एक आदमी के लिए पीठ की मालिश कैसे करें। कामुक मालिश: कदम से कदम निर्देश। वीडियो - चिकित्सीय पीठ की मालिश

मालिश चिकित्सा निस्संदेह पेशेवर प्रशिक्षण की आवश्यकता है। उसे लंबे समय तक अध्ययन करने की ज़रूरत है, शरीर विज्ञान का अच्छी तरह से अध्ययन करने के लिए, ताकि उसके कार्यों से नुकसान न हो। हालांकि, विशेष पाठ्यक्रमों के बिना आराम से मालिश करना सीखा जा सकता है। यह वीडियो देखने के लिए पर्याप्त है, जिसमें विस्तार से आराम की मालिश दिखाई देती है। इसके मूल सिद्धांतों को कुछ दिनों में महारत हासिल की जा सकती है।

पीठ की मालिश कैसे करें?

पीठ की मालिश, जिसका वीडियो आप नीचे देख सकते हैं, सबसे सामान्य प्रकार है। स्वाभाविक रूप से, शरीर के सभी हिस्सों को आराम की आवश्यकता होती है: तनावग्रस्त पैर, थके हुए हाथ। हालांकि, यह पीठ है जिसे विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है - इसकी तंग मांसपेशियां पूरे शरीर के सामान्य कामकाज में हस्तक्षेप करती हैं। जैसा कि आप वीडियो में देख सकते हैं, आराम से मालिश क्रमिक रूप से की जाती है। आखिरकार, पीठ में तीन भाग होते हैं - ये हैं:

• कॉलर क्षेत्र, जो गर्दन से कंधे के ब्लेड तक फैला है,
• वास्तविक वापस
• काठ का क्षेत्र - पसलियों के अंत से कोक्सीक्स तक।

एक नियम के रूप में, आपको निचले काठ के हिस्से से शुरू करने की आवश्यकता है। प्रक्रिया से अधिकतम प्रभाव प्राप्त करने के लिए, इसकी अवधि कम से कम आधे घंटे होनी चाहिए। विशेष रूप से तथाकथित समस्या वाले क्षेत्रों पर ध्यान दिया जाना चाहिए, जो सबसे अधिक तनावपूर्ण हैं।

वीडियो में लेख के अंत में, आराम से मालिश बहुत अच्छी तरह से दिखाई गई है, और आप बस इन युक्तियों का पालन कर सकते हैं। सभी आंदोलनों में, पथपाकर मुख्य होना चाहिए, क्योंकि यह प्रकाश तकनीक सबसे बड़ी आराम संवेदनाओं को वितरित करने में सक्षम है। स्ट्रोक सीधे होना चाहिए, आपका हाथ पूरी तरह से दबाव के बिना आपकी पीठ की सतह को आसानी से छूना चाहिए। अगला आंदोलन एक परिपत्र गति में रगड़ रहा है और तथाकथित आरी हथेली के किनारे के साथ और पीछे की तरफ। ये आंदोलन तैयारी है। इसके बाद सीधे बैक मसाज तकनीक का इस्तेमाल किया जाता है। ऐसा करने के लिए, आपको पीठ को सशर्त रूप से दो भागों में विभाजित करने की आवश्यकता है। आंदोलनों को कैसे निष्पादित करना है इसकी कल्पना करना आसान बनाने के लिए, आप पीठ और आटा के बीच एक सादृश्य आकर्षित कर सकते हैं जिसे गूंधने की आवश्यकता होती है। इस प्रकार, पक्षों को अच्छी तरह से फैलाना आवश्यक है, पीठ के निचले हिस्से से ऊपर की ओर बढ़ रहा है। कशेरुक क्षेत्र के संस्कार को उंगलियों के पैड के साथ निचोड़ना चाहिए और इस आंदोलन में ऊपर जाना चाहिए। अपनी उंगलियों के साथ, धीरे से पसलियों के बीच दबाएं। नीचे से पूरी पीठ के साथ हथेलियों से निचोड़ें जैसे कि एक सर्पिल में। रीढ़ की हल्की मालिश करें।

अब कॉलर बैक मसाज करने की बारी है, जिसकी तकनीक का उद्देश्य सर्वाइकल स्पाइन में तनाव से राहत दिलाना है। सबसे पहले, उंगलियों के पैड के साथ रगड़, देखा, निचोड़ना है, और फिर हथेलियों के साथ, एक तरफ और दूसरी तरफ दोनों। अंत में, आपको पूरी तरह से मालिश की गई सतह को शांत करने की भी आवश्यकता है।

एक आदमी को पीठ की मालिश कैसे दें?

यदि आप नहीं जानते कि एक आदमी की मालिश कैसे करें, तो उपरोक्त तकनीकों का उपयोग करें। हल्के आंदोलनों के साथ शुरू करें, धीरे-धीरे उन्हें बढ़ाते हुए - सानना को कभी भी स्ट्रोक से पहले नहीं जाना चाहिए। उनके अलावा, आप दूसरों पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। पीठ के निचले हिस्से पर अधिक ध्यान दें, इसे अपनी उंगलियों से दबाएं। साथ ही, एक आदमी को कैसे आराम करना है, इस सवाल का जवाब रोलिंग जैसी तकनीक में पाया जा सकता है। यह पक्षों पर किया जाता है - एक हाथ पक्ष को हिलाता है और फिर तुरंत दूसरे को, इस प्रकार, हाथ लगातार काम करते हैं, एक दूसरे की जगह लेते हैं। एक आदमी के लिए एक मालिश न केवल पीठ के बाहर काम करने में शामिल है, बल्कि बाहों, नितंबों और पैरों में भी होती है। सब कुछ क्रमिक रूप से किया जाता है - यदि ये हाथ हैं, तो आपको कंधों से हथेलियों तक जाने की जरूरत है, और यदि पैर - तो भीतरी जांघ से एड़ी तक। आप आदमी को उसकी पीठ पर घुमा सकते हैं और पीठ के समान आंदोलनों के साथ वक्षीय क्षेत्र की मालिश कर सकते हैं। सभी क्लिक सुचारू होने चाहिए, कठोर नहीं और फिर आदमी निश्चित रूप से आपके प्रयासों की सराहना करेगा।

कैसे एक आदमी एक अविस्मरणीय वापस मालिश देने के लिए?

कोई भी लड़की अपने प्रेमी के लिए आकर्षक और वांछनीय होने का सपना देखती है। प्रत्येक के अपने रहस्य और चालें हैं। अपने चुने हुए को खुश करना मुश्किल नहीं है। काम में एक कठिन दिन के बाद, उसे आराम से मालिश देने की पेशकश करें और उसकी कृतज्ञता की कोई सीमा नहीं होगी।

आप एक सरल चरण-दर-चरण निर्देश का पालन करके एक लड़के की पीठ की मालिश करना सीख सकते हैं।

चरण 1: कमरा तैयार करें

परिवेश का माहौल सफलता का 50% है। आराम बनाएँ और बाहरी उत्तेजनाओं के सभी प्रकार को खत्म करें। शांत आराम करने वाले संगीत को चालू करें, प्रकाश व्यवस्था चुनें ताकि आप स्पष्ट रूप से सब कुछ देख सकें, सुगंध दीपक को जला सकें। पूरे दल को विश्राम में योगदान देना चाहिए, न कि युवा को विचलित करना चाहिए।

ध्यान दें कि आपका "रोगी" कहाँ झूठ होगा। यदि यह एक बिस्तर या सोफे है, तो उन्हें काफी कठोर होना चाहिए। सतह आरामदायक होना चाहिए और असुविधा का कारण नहीं होना चाहिए। आप अपने सिर के नीचे एक छोटा रोलर या तकिया रख सकते हैं।

चरण 2: मालिश सामान

आधुनिक कॉस्मेटिक बाजार मालिश तेलों, क्रीम, लोशन की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करता है। लागू उत्पाद की संरचना और सुगंध के आधार पर, आप मालिश तकनीक की तीव्रता को बदल सकते हैं। किसी भी मामले में, आपको अपने साथी की प्रतिक्रिया महसूस करनी चाहिए और गति, शक्ति और तकनीक को बदलना चाहिए। अपने ट्रम्प कार्ड के रूप में अरोमाथेरेपी के ज्ञान का उपयोग करें, सही खुशबू के लिए धन्यवाद, आप आराम कर सकते हैं या अपने युवा व्यक्ति को टोन कर सकते हैं।

सुनिश्चित करें कि आपको जो कुछ भी चाहिए वह आपकी उंगलियों पर है और प्रक्रिया से जितना संभव हो उतना कम रुकावट।

चरण 3: "अपनी" तकनीक खोजें

चिंता मत करो अगर आपने कभी पीठ की मालिश नहीं की है। आपका प्रिय इस बात को समझता है और आपसे एक अलौकिक सत्र की उम्मीद नहीं करता है, जिसे वह एक पेशेवर मालिश चिकित्सक से प्राप्त कर सकता है। आपकी सभी गलतियों की भरपाई आपके प्रेमी को अधिक से अधिक खुशी देने की ईमानदार इच्छा से होगी। चिंता करने के बजाय, अपने साथी और उनकी प्रतिक्रिया पर ध्यान केंद्रित करें। आप महसूस करना शुरू करेंगे कि उसका शरीर धीरे-धीरे कैसे विश्राम देता है और मांसपेशियों में तनाव दूर हो जाता है।

प्रयोग करें और न केवल हथेलियों और उंगलियों, बल्कि हाथों के अन्य भागों का भी उपयोग करने का प्रयास करें। इस तरह से आप लड़के से कई तरह की प्रतिक्रियाएँ प्राप्त कर सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आपके हाथों और उसके शरीर के बीच संपर्क बाधित नहीं है।

अलग-अलग तीव्रता के वैकल्पिक पथपाकर, फिर तनावपूर्ण मांसपेशियों को गूंधना, पीठ की त्वचा को पिंच करना, इन तकनीकों को फिर से थपथपाना और वैकल्पिक करना। अपने साथी के शरीर की प्रतिक्रियाओं को सुनें ताकि उन्हें असहज या दर्दनाक न बनाया जा सके।

पीठ की मालिश तकनीक के बारे में अधिक

मालिश विभिन्न प्रकृति की हो सकती है और न केवल आराम करने वाली। आंदोलनों की तीव्रता और आपके द्वारा चुने गए आस-पास के वातावरण के आधार पर, आप इस या उस परिणाम को प्राप्त कर सकते हैं। निश्चित रूप से, आपके युवा को बेहतर रक्त परिसंचरण होगा, मांसपेशियों की ऐंठन गायब हो जाएगी, और वे अधिक लोचदार हो जाएंगे, और संयुक्त गतिशीलता बढ़ जाएगी। जैसा कि आप देख सकते हैं, पीठ की मालिश न केवल एक प्रक्रिया है जो दोनों प्रतिभागियों को खुशी देती है, बल्कि एक उपयोगी कल्याण घटना भी है।

चार क्लासिक चाल

पथराया हुआ। वे बहुत विविध हो सकते हैं। परिपत्र आंदोलनों, रगड़, सानना, अनुदैर्ध्य आंदोलनों। उन सभी को किसी व्यक्ति की त्वचा और मांसपेशियों की स्थिति निर्धारित करने के लिए किया जाता है। किसी भी हेरफेर के साथ, आपको अपने साथी की प्रतिक्रिया महसूस करनी चाहिए।

रगड़ना। ये आंदोलन पथपाकर के समान हैं, लेकिन एक समृद्ध तीव्रता है। जब रगड़ते हैं, तो आपको एक तह रूपों (कारण के भीतर) तक प्रयास के साथ त्वचा को निचोड़ने और खींचने की आवश्यकता होती है। इस तरह के आंदोलनों के साथ आप पीठ के चमड़े के नीचे की वसा परत पर कार्य करते हैं। रिसेप्शन सीधे, परिपत्र, ज़िगज़ैग और अन्य हो सकते हैं। उन्हें उंगलियों के पैड, खुली हथेली, अंगूठे, हथेली के किनारे, मुट्ठी के साथ किया जा सकता है।

सानना। इस चरण में पीठ के गहरे क्षेत्रों पर प्रभाव शामिल है। सानना के दो तरीके हैं: साधारण और ड्रिलिंग। पहले मामले में, मांसपेशी है, जैसा कि हड्डी से कब्जा कर लिया गया था, और ड्रिलिंग के मामले में, यह हड्डी से टुकड़ी के बिना होता है।

कंपन। अंत में, एक आराम और अच्छी तरह से फैला हुआ शरीर को टोंड किया जाना चाहिए। कंपन आंदोलनों को दो तरीकों से किया जा सकता है - लगातार और रुक-रुक कर। स्पैंकिंग, अलग-अलग तीव्रता की चुटकी उंगलियों, एक नाव, उनकी पसलियों या मुट्ठी में मुड़ी हुई हथेलियों के साथ की जाती है।

कामुक मालिश के बारे में कैसे?

यह शास्त्रीय और कामुक मालिश की अवधारणाओं के बीच तुरंत भेद करने योग्य है। दूसरे मामले में, ये अब चिकित्सा हेरफेर नहीं हैं, लेकिन अपने प्रेमी को यौन सुख देने के लिए क्रमिक क्रियाओं की एक श्रृंखला है। यदि आप अपने प्रेमी को अपने सभी जुनून और गर्म भावनाओं को दिखाने का इरादा रखते हैं, तो आपको कड़ी मेहनत करनी होगी। आपका कार्य वैकल्पिक उत्साह और विश्राम के माध्यम से उसे मालिश प्रक्रिया से अधिकतम आनंद दिलाना है। यह इस मालिश का पूरा बिंदु है।

किसी व्यक्ति में या व्यक्तिगत रूप से आपके चुने हुए एक में इरोजेनस ज़ोन के रहस्यों को जानने के बाद, आप उसे अनथक आनंद दे सकते हैं, जो आपको एक तूफानी और अविस्मरणीय सेक्स की ओर ले जाएगा।

किसी भी मामले में, आपका प्रेमी केवल इस तथ्य से प्रसन्न होगा कि आपने पहल की थी। प्रयोग करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें, नई तकनीकों का उपयोग करें और अरोमाथेरेपी तकनीकों का उपयोग करें, और आपका रिश्ता हमेशा रोमांचक नएपन का जीवंत और स्वादिष्ट होगा!

ऐसी प्रक्रिया न केवल उपचार की एक विधि है, बल्कि एक उत्कृष्ट विश्राम विकल्प भी है।

किसी आदमी की सही तरीके से मालिश कैसे करें? यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि आप अपने हेरफेर के दौरान किस लक्ष्य का पीछा करते हैं। आज औषधीय से कामुक तक कई किस्में हैं, और आज हम उनमें से अधिकांश की मूल बातें समझेंगे। आप आश्चर्यचकित होंगे कि हमारी सलाह कितनी शक्तिशाली हो सकती है और इसे व्यवहार में कैसे लाया जाए। आपके आदमी को कृतज्ञता के साथ जवाब देने की गारंटी है!

प्रकार और किस्में

दुर्भाग्य से, व्यभिचार असामान्य नहीं है, और, दुर्भाग्य से, यह हर समय होता है। लेकिन हमेशा इसका कारण मर्दाना स्वभाव या महिला की खुद की देखभाल करने की अनिच्छा नहीं है, ताकि उसका दूसरा भाग हमेशा पसंद आए। ऐसा होता है कि आप एक महिला को देखते हैं: वह एकदम सही, पढ़ी-लिखी और स्मार्ट, सुव्यवस्थित और प्यारी लगती है, लेकिन उसके पति के विश्वासघात की कहानियां भयावह नियमितता के साथ चारों ओर घूम रही हैं। क्या कारण है?

यह नहीं कहा जाना चाहिए कि पुरुष प्रकृति पुरुषों द्वारा होते हैं, और कभी-कभी वे केवल कम सजगता से आकर्षित होते हैं, जैसे कि भोजन और सेक्स। लेकिन वे सभी उनकी मात्रा नहीं, बल्कि गुणवत्ता घटक हैं। सहमत हूँ, घर का बना भोजन एक रेस्तरां में तैयार की तुलना में उन्हें बेहतर स्वाद देता है, और अंतरंगता केवल तभी अच्छी होती है जब इसे पर्याप्त रूप से प्राप्त करना असंभव हो।

मानवता के मजबूत आधे व्यक्ति, शायद महिलाओं की तुलना में अधिक, प्यार और स्पर्श। इसका मतलब यह है कि मालिश उनमें से किसी के लिए सबसे अच्छा इनाम होगा। प्रक्रिया दोनों एक आराम प्रक्रिया और सेक्स के लिए एक प्रस्तावना के रूप में काम कर सकती है। इस तरह की जोड़तोड़ करके, आप अपने प्रिय को अपनी वफादारी और किसी भी समय कुछ सुखद करने की इच्छा का प्रदर्शन करते हैं।

प्राचीन पूर्व में, मन और शरीर की एक शांत और शांत स्थिति को प्राप्त करने के लिए मालिश का उपयोग किया जाता था। सत्रों के दौरान, मांसपेशियों को आराम मिलता है, प्रत्येक कोशिका ऊर्जा से भरी होती है। यदि यह कोमल महिला हाथों द्वारा किया जाता है, तो एक आदमी अपने पूरे जीवन के लिए प्राप्त सकारात्मक भावनाओं को याद करने में सक्षम होता है, जो अपने उद्धारकर्ता के लिए अपने पूरे जीवन बन जाता है: एक प्रेमी, एक विश्वसनीय दोस्त, साथी और वफादार पारिवारिक व्यक्ति।

आज आप किसी ब्यूटी सैलून या स्पा सेंटर में मसाज पार्लर से किसी को आश्चर्यचकित नहीं करेंगे। लेकिन मानवता के मजबूत आधे के प्रत्येक प्रतिनिधि ऐसे प्रतिष्ठानों का दौरा नहीं करते हैं। लेकिन अपने अपार्टमेंट में आराम के माहौल को फिर से क्यों न बनाएं? ऐसा करने के लिए, सुगंधित तेल तैयार करने, अच्छे संगीत को चालू करने और कमरे को हवादार करने के लिए पर्याप्त है। अच्छा, चलो शुरू करें?

तो, हम आपको निम्नलिखित किस्मों पर विचार करने का सुझाव देते हैं:

• कामुक मालिश - आपकी सेक्स लाइफ को रंगीन और विविध बनाने में मदद करेगा।
• जीर्ण-शीर्ण - यह तनाव से राहत देता है जो लंबे समय तक शरीर में जमा हो सकता है।
• खेल - आमतौर पर थका देने वाले वर्कआउट के बाद मांसपेशियों को आराम देने के लिए इसका इस्तेमाल किया जाता है।

तकनीक

यह तुरंत ध्यान दिया जाना चाहिए कि मामले को पूरी जिम्मेदारी के साथ संपर्क किया जाना चाहिए। एक निश्चित लक्ष्य को प्राप्त करने के साधन के रूप में अगले सत्र का इलाज करने की कोशिश करें। और यह एकमात्र सच होना चाहिए - अपने दूसरे आधे को खुश करने के लिए। और सफलता का आधा हिस्सा यह है कि प्रक्रिया के लिए दोनों पक्षों का सकारात्मक दृष्टिकोण है।

यह अनुमान लगाना मुश्किल नहीं है कि ऊपर सूचीबद्ध मालिश के प्रत्येक प्रकार हाथ जोड़तोड़ के एक सरल सेट पर आधारित है - पथपाकर, रगड़, कंपन और सानना। आइए प्रत्येक विकल्प पर अलग से विचार करें।

• इस्त्री करना खुली हथेलियों के साथ किया जाता है जो केंद्र से परिधि तक अलग-अलग दिशाओं में चलती है। स्पर्श अराजक और दोहराव, ज़िगज़ैग और परिपत्र हो सकते हैं। यदि आपका पति अधिक वजन का है, तो आप इलाज किए जाने वाले क्षेत्रों को प्रभावित करने के लिए अपने हाथों को मुट्ठी में जकड़ सकते हैं।

• दबाने या सानने की क्रिया आपको कार्य क्षेत्र के सभी सेंटीमीटर, सभी मांसपेशियों और स्नायुबंधन को बाहर निकालने की अनुमति देता है। यदि आप जोड़तोड़ सही ढंग से करते हैं, तो सत्र के बाद त्वचा नरम और गर्म हो जाएगी। इस प्रभाव को प्राप्त करने के लिए, कल्पना करें कि आपको आटा गूंध करने की आवश्यकता है ताकि कोई गांठ इसकी संरचना में न रहे।

• पैट और कंपन। यह इन आंदोलनों के साथ प्रक्रिया को पूरा करने के लायक है। वे रक्त परिसंचरण की प्रक्रिया को गति देने में मदद करेंगे, और इसलिए त्वचा की पुनर्जनन, चयापचय प्रक्रियाओं को तेज करने के लिए।

सलाह! नौसिखिया मालिश के लिए यहां कुछ और सुझाव दिए गए हैं: पीठ पर, आप अपने हाथों से एक चमड़े का रोलर ढूंढ सकते हैं या बना सकते हैं, जिसे आप ऊपर की ओर रोल कर सकते हैं या इसे दो उंगलियों से चुटकी ले सकते हैं। और हाथ या पैर को घुमाने के लिए, घूर्णी जोड़तोड़ का उपयोग करना बेहतर है।

Arousal तकनीक क्या है?

कामुक मालिश में बड़ी संख्या में कार्य होते हैं, जिनमें से मुख्य एक है, शायद, बढ़ती संवेदनशीलता। फोरप्ले एक महत्वपूर्ण चरण है, जिसे उपेक्षित नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि इसकी अनुपस्थिति अंततः पारिवारिक रिश्तों पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती है।

उत्तेजना प्रक्रिया सामान्य आराम जोड़तोड़ बनने का जोखिम रखती है यदि एक महिला को इस बारे में नहीं पता है कि एक पुरुष के एरोजेनस जोन कहां हैं। आपने अनुमान नहीं लगाया होगा, लेकिन आवश्यक परिस्थितियों को बनाने के लिए, दूसरे आधे के जननांगों को सहलाना आवश्यक नहीं है। कभी-कभी उन्हें अपने कान, पैर, पीठ, या नितंबों को रगड़ने से भी उतना ही आनंद मिलता है। यदि आप एक वर्ष के लिए अपने पति के साथ रहती हैं, तो आप शायद पहले से ही उन छोटे रहस्यों को जानते हैं जो अक्सर आपकी मदद करते हैं।

सलाह! पूरी क्रिया के दौरान, अपनी इच्छाओं की पूर्ण गहराई तक आदमी को प्रदर्शित करने का प्रयास करें। उसे महसूस करना चाहिए कि आप उससे कितना आकर्षित हैं। आपके सभी आंदोलन, साथ ही साथ उनकी तीव्रता और जुनून, यह संकेत कर सकते हैं।

दर्द का उन्मूलन

अक्सर, मानवता के मजबूत आधे के प्रतिनिधि पीठ और गर्दन में दर्द की शिकायत करते हैं। इसके कारण अलग हो सकते हैं, लेकिन यह आपके पति या पत्नी या साथी को इस तरह की परेशानी से बचाने की शक्ति में है। आपको बस एक सपाट, कठोर सतह और आवश्यक ज्ञान है जो आपको इस खंड में मिल सकता है।

तो, रीढ़ से कूल्हों तक दिशा में सभी जोड़तोड़ करें। के साथ शुरू करने के लिए, काठ के क्षेत्र को तीव्रता से चिकना करें जैसे कि इसे कुछ मजबूत करने के लिए तैयार करना। ऊपर से नीचे तक रगड़ें, और फिर दर्द को ध्यान में रखते हुए प्रत्येक बिंदु और मांसपेशियों को अच्छी तरह से गूंध लें।

आप तथाकथित "हेरिंगबोन" बना सकते हैं। ऐसा करने के लिए, अपनी तर्जनी को अपनी रीढ़ से लगभग एक इंच की दूरी पर रखें। उन्हें इस तरह से स्लाइड करें जैसे कि आप रिंक पर हों और हड्डी श्रृंखला के प्रत्येक तत्व पर कार्य करें।

बारिश की बूंद तकनीक बहुत मददगार है। इसमें उंगलियों के साथ हल्का कंपन शामिल है, जैसे कि पानी पीठ पर गिर रहा था।

यदि आप अपने पति को गर्दन के दर्द से राहत देना चाहते हैं, तो आंदोलनों को सिर पर शुरू करना चाहिए और आसानी से कंधों तक नीचे आना चाहिए। अपनी गर्दन के चारों ओर अपने हाथों से, सक्रिय रगड़, दोहन और सानना करें, जैसे कि आप आटे से किसी चीज को गढ़ रहे थे या उसे गूंध रहे थे। जो भी तकनीक आप चुनते हैं, याद रखें कि सर्वोत्तम परिणामों के लिए, प्रत्येक हेरफेर को कम से कम तीन से चार बार दोहराने की सिफारिश की जाती है।

सलाह! पियानो कुंजियों को मारने के लिए सरल तकनीक तनाव और तनाव से राहत देने में बहुत अच्छी है जो काम के दौरान लंबे समय तक बनी रहती है। इसकी मदद से, आप महत्वपूर्ण बिंदुओं और तंत्रिका अंत पर कार्य कर सकते हैं।

अंतर्विरोध

लंबे समय तक, मालिश को एक कल्याण प्रक्रिया माना जाता है, जिसका अर्थ है कि, किसी भी अन्य चिकित्सा तकनीक की तरह, इसमें कई मतभेद हैं। लेकिन पहले, आइए इस बारे में बात करते हैं कि इसका उपयोग कब करना उचित है। तो, ये निम्नलिखित रोग हैं:

• मायोसिटिस, बर्साइटिस;
• रेडिकुलिटिस;
• ओस्टियोचोन्ड्रोसिस;
• नसों का दर्द।

अब हम अपने प्रश्न पर वापस आते हैं। यदि शरीर में रक्तस्राव की प्रवृत्ति, 2-3 डिग्री के रक्तचाप में वृद्धि, साथ ही साथ किसी भी प्रकार के ट्यूमर की उपस्थिति में, भले ही हम सौम्य लोगों के बारे में बात कर रहे हों, मालिश की सख्त मनाही है।

सलाह!मालिश कभी-कभी अद्भुत काम कर सकती है। खासकर अगर आदमी प्रोस्टेट रोग विकसित करता है। ज्यादातर मामलों में, वे सर्जरी के साथ समाप्त होते हैं, लेकिन इन समस्याओं से बचने का एक मौका है। अपने अन्य आधे के साथ एक मूत्र रोग विशेषज्ञ का दौरा करना सुनिश्चित करें। आपको उससे पता लगाना चाहिए कि क्या हेरफेर किए जाने चाहिए, और किस क्रम में। प्रक्रिया की अवधि लगभग 4-5 मिनट है, लेकिन ऐसी प्रक्रियाओं का प्रभाव भारी होगा!

यहां आप एक महिला को देखते हैं, दोनों चतुर और सुंदर, और पति बाईं ओर दिखता है। वह क्या गायब है?

स्वभाव से, पुरुष पुरुष हैं, दूसरे ग्रह के लोग हैं, उनके लिए मुख्य चीज भोजन और सेक्स है, लेकिन नग्न नहीं, अशिष्ट, लेकिन वह जो अंतरंगता के लिए लगातार प्यास का कारण बनता है।

विपरीत लिंग के लोग ध्यान, कोमल स्पर्श चाहते हैं, न केवल सेक्स के दौरान, बल्कि लगातार। अपने व्यवहार को बदलने की कोशिश करें, एक आदमी की मालिश करना शुरू करें, और सौ गुना प्यार और भक्ति प्राप्त करें।

मिलो - एक आदमी के लिए मालिश के विभिन्न प्रकार और तकनीकें

प्राचीन पूर्व में, एक आदमी के लिए मालिश एक ऐसी प्रक्रिया के रूप में प्रकट हुई जो विश्राम और शांति लाती है। कोमल हाथों के कोमल स्पर्श ने मुझे शांति प्रदान की, मांसपेशियों से तनाव दूर किया, ऊर्जा से भर दिया।

निपुण महिला के हाथों में हेरफेर आनंद दो। एक आदमी के लिए एक मालिश, प्यार से किया जाता है, उसे न केवल थोड़े समय के लिए अविस्मरणीय संवेदनाओं का अनुभव करने में मदद करेगा, बल्कि उसे कई सालों तक एक अद्भुत प्रेमी, एक वफादार दोस्त और देखभाल करने वाला भी बना देगा।

समय सीमा, प्राकृतिक आलस्य एक आदमी को मसाज पार्लर की सेवाओं का उपयोग करने से रोकता है। इस मामले में, प्यारी महिला बचाव में आती है, क्योंकि घर पर एक आदमी के लिए मालिश करने के लिए विशेष तैयारी की आवश्यकता नहीं होती है। ऐसा करने के लिए, आपको अपने आप को मुख्य प्रकार की मालिश से परिचित करना चाहिए, प्राथमिक तकनीकों का प्रदर्शन करना सीखना चाहिए, एक आदमी के लिए अपनी पसंदीदा गंध के साथ तेल तैयार करना, कमरे को हवादार करना और यही वह है, प्रक्रिया शुरू हो गई है, आप शुरू कर सकते हैं।

मुख्य प्रकार की मालिशसबसे सरल तकनीकें जो हर महिला को सीखनी चाहिए:

कामुक - आपके सेक्स को अविस्मरणीय बना देगा;

पुनरोद्धार - एक कठिन दिन के बाद तनाव से राहत देता है;

एथलेटिक - व्यायाम के बाद मांसपेशियों को आराम करने में मदद करता है।

मुख्य बात यह है कि अपने लिए एक लक्ष्य निर्धारित करें - आदमी को खुश करने के लिए।

इसके लिए सबसे पहले आपको चाहिए सकारात्मक रवैया दोनों साथी।

घर पर एक आदमी के लिए मालिश को विशेष ज्ञान और कौशल की आवश्यकता नहीं होती है, इसके लिए यह प्रत्येक तकनीक के सरलतम सिद्धांतों में महारत हासिल करने के लिए पर्याप्त है।

सूचीबद्ध मालिश में से प्रत्येक शास्त्रीय मालिश की तकनीकों पर आधारित है: इस्त्री, रगड़ना, सानना और कंपन।

— इस्त्री करना हम इसे खुले गर्म हथेलियों के साथ करते हैं, जो केंद्र से परिधि तक, सभी तकनीकों में चलती हैं। हम त्वचा को धीरे से चिकना करते हैं, जैसे कि पक्षों को ऊर्जा को फैलाते हुए, परिपत्र, ज़िगज़ैग आंदोलनों को बनाते हैं। एक मोटापे से ग्रस्त, एक खेल प्रकार का भरा हुआ, खटखटाया हुआ शरीर, मुट्ठी में मुड़ी हुई उंगलियों की फाल्ट या फाल्गनों से इस्त्री किया जा सकता है।

- कई पुरुष इसमें बहुत आनंद लेते हैं रगड़ना... इस तकनीक को तेज गति से किया जाता है, आप अपनी हथेली या मुट्ठी के साथ रगड़, परिपत्र आंदोलनों कर सकते हैं। फिर हम अपनी हथेलियों को किनारे पर रखते हैं और त्वचा को गहराई से रगड़ते हैं, उन्हें एक हथेली को दूसरे के ऊपर और नीचे घुमाते हैं। रगड़ने के बाद, शरीर की त्वचा समान रूप से गुलाबी हो जाती है।

— दबाने या सानने की क्रिया अपने लिए बोलता है, इस तकनीक की मदद से हम प्रत्येक पेशी का गहन अध्ययन करते हैं। रगड़ने के बाद, त्वचा नरम और गर्म हो जाती है, इसलिए हम अपनी मुड़ी हुई हथेलियों को एक नाव के साथ रखते हैं और आंदोलनों को बनाते हैं, जैसे आटा गूंधते समय, किनारों से बीच तक रेकिंग करते हैं।

पीठ पर त्वचा का एक रोलर है रोल ओवर नीचे से ऊपर या इसे चुटकी में, तर्जनी और अंगूठे के बीच में पिन करके।

यदि हम एक हाथ या एक पैर को गूंधते हैं, तो यह दोनों हाथों से अंग को पकड़ने और करने के लिए पर्याप्त है गहन घूर्णी आंदोलनों.

हम एक आदमी के लिए हर मालिश खत्म करते हैं थपथपाना या कंपन... काम की सतह पर, आप मुट्ठी के साथ खुली हथेलियों या पाउंड को थप्पड़ मार सकते हैं। अंत में, हम पूरी प्रक्रिया को कोमल पथपाकर के साथ समाप्त करते हैं।

कामुक मालिश, यह क्या है?

एक आदमी के लिए कामुक मालिश संवेदनशीलता बढ़ाने में मदद करता है, सेक्स के लिए एक कोमल प्रस्तावना है, जो मजबूत पारिवारिक रिश्तों का आधार है।

कामुक मालिश शास्त्रीय एक से तकनीक में बहुत कम होती है, हालांकि इस मामले में पथपाकर और सानना मुख्य होंगे। यदि शास्त्रीय मालिश में यह मुख्य मांसपेशियों के स्थान को जानने के लिए पर्याप्त है, तो एरोस-शैली के जोड़तोड़ के लिए एक आदमी के मुख्य इरोजेनस ज़ोन के ज्ञान की आवश्यकता होती है। शायद यह आपको आश्चर्यचकित करेगा, लेकिन न केवल जननांगों के साथ छेड़छाड़, बल्कि नितंबों, पीठ और यहां तक \u200b\u200bकि कानों के साथ, एक आदमी को उत्तेजित करता है। एक प्यार करने वाली महिला को अपने प्यारे के मुख्य एरोजेनस जोन को जानना चाहिए।

सैलून में एक आदमी के लिए कामुक मालिश सेक्स के साथ समाप्त नहीं होती है, जिसे घर पर मालिश के बारे में नहीं कहा जा सकता है। एक आदमी को अपने हाथों से गुलाम बनाओ, और आप कभी भी, कहीं भी रानी की तरह महसूस करेंगे।

एक आदमी के मुख्य एरोजेनस जोन और उन पर प्रभाव

एक गलत धारणा है कि केवल जननांग पुरुषों के एरोजेनस अंग हैं। प्रत्येक पुरुष शरीर स्पर्श की धारणा के लिए अलग-अलग है। कुछ पुरुषों के लिए, एरोजेनस ज़ोन कंधे के ब्लेड के बीच का बिंदु है, दूसरों के लिए, कोक्सीक्स, और तीसरे के लिए, जांघों और ऊपरी पैरों को पथपाकर विशेष आनंद लाता है।

लगभग सभी पुरुष प्रसन्न होते हैं। कान की मालिश से।

मालिश सत्र से पहले, हर विवरण पर विचार किया जाना चाहिए:

पता करें कि आपका आदमी किस तरह का संगीत पसंद करता है;

वह गंध, मोमबत्तियों पर कैसे प्रतिक्रिया करता है;

कमरे में एक अंतरंग गोधूलि बनाएं;

पूरे अपार्टमेंट में अजनबियों की अनुपस्थिति सुनिश्चित करें।

यदि आपका लक्ष्य किसी पुरुष के लिए मालिश के बाद मोटा लिंग है, तो एक सत्र अर्ध-नग्न रूप में आयोजित करें।

हर आदमी प्यार करता है जाँघों और नितंबों को छूना, इसके साथ हम कामुक मालिश शुरू करते हैं।

- हम एक आदमी के लिए मालिश शुरू करते हैं पैरों को पथपाकर, उंगलियों से, धीरे-धीरे कमर क्षेत्र तक बढ़ रहा है।

अपने पेट पर झूठ बोलना, एक आदमी को शांत महसूस करना चाहिए।

- गर्म हाथों से, सुगंधित तेल के साथ मुश्किल से लिप्त, हम शुरू करते हैं नितंबों को रीढ़ से जाँघों तक सहलाते हुएबड़ी गोलाकार गतिविधियां करना, अपनी बाहों को अपनी जांघों के नीचे खींचना और पीठ के निचले हिस्से में वापस आना। धीरे-धीरे हलकों की त्रिज्या कम करें। हम अपने हाथों से, मुट्ठी मारते हैं, जैसे कि अनजाने में आदमी को हमारी नंगी जांघ या छाती से छूते हैं।

रगड़ते समय, आंदोलन की तीव्रता के माध्यम से अपनी इच्छाओं को व्यक्त करने का प्रयास करें।

सानना पर चलते हुए, याद रखें कि एक कामुक मालिश के दौरान एक आदमी को दर्द का अनुभव नहीं करना चाहिए, इसलिए, धीरे से, नितंबों की मांसपेशियों को गहराई से काम करते हुए गूंधें। पूरी पीठ को थपथपाएं और अपने प्रियजन के तल पर एक नरम, चंचल पैट दें।

- हम आदमी को उसकी पीठ पर घुमाते हैं और पेट की मालिश करना... हम नाभि से कूल्हों तक, निचले और निचले हिस्से को छोड़ते हुए, लेकिन जननांगों को छूने के बिना, सभी तकनीकों को दक्षिणावर्त करते हैं। साज़िश लगातार करते रहें।

कई पुरुषों का पेट बालों से ढका होता है, इसलिए हम रेक जैसी उंगलियों से सारी तकनीकें करते हैं। पेट कंपन सबसे अच्छा किया जाता है उंगली "बौछार"जल्दी और धीरे त्वचा पर दोहन, जैसे कि जल्दी से पियानो बजाते हुए।

- पेट का काम करना, अगर आपकी मालिश हिंसक सेक्स से बाधित नहीं हुई है, तो जाएं स्तन मालिश.

आप अपने आप को अपने प्रेमी की गोद में बैठने की अनुमति दे सकते हैं और उसके स्तनों की मालिश करना शुरू कर सकते हैं, नीचे झुक सकते हैं और हल्के से अपने नंगे स्तनों के साथ उसकी त्वचा को छू सकते हैं। एक रोमांच के लिए, आप बर्फ के टुकड़े का उपयोग कर सकते हैं। हम योजना के अनुसार सभी तकनीकों का उपयोग करते हैं।

— कान की मालिश इसे अपनी तर्जनी और अंगूठे से करें। धीमी गति से, रगड़ और गूंध, लोब के साथ शुरू और कान की युक्तियों के साथ समाप्त होता है। धीरे-धीरे लोहे के बीच में, बारी-बारी से इस्त्री और दबाने, प्रभाव की तीव्रता। हम कानों की मालिश खत्म करते हैं, खुली हथेलियों के साथ, ऊपर से नीचे तक एक परिपत्र गति में।

अपनी सभी कल्पनाओं को सच होने दें!

पीठ और गर्दन के दर्द में वेलनेस मसाज से राहत मिलती है

एक थका हुआ आदमी कामुक खेल के प्रति संवेदनशील नहीं होगा अगर उसकी पीठ या गर्दन में दर्द होता है।

पीठ दर्द से राहत के लिए, एक आदमी को पेट के बल लेटना चाहिए। फर्श पर कठोर सोफा या गलीचा इसके लिए उपयुक्त है।

हम रीढ़ से कूल्हों तक सभी तकनीकों का प्रदर्शन करते हैं। इस्त्री करने और नीचे से ऊपर तक रगड़ने के बाद, ऊपर वर्णित योजना के अनुसार, हम प्रत्येक बिंदु को ध्यान से गूंधते हैं, विशेष रूप से दर्दनाक क्षेत्र पर प्रभाव को ठीक करते हैं।

एक हेरिंगबोन के साथ पीठ की मालिश करना सुनिश्चित करें, इसके लिए हम तर्जनी को रीढ़ से 1 सेमी की दूरी पर रखते हैं और उन्हें ऊपर की ओर स्लाइड करते हैं, जैसे कि स्केट्स, नीचे से ऊपर तक, एक हाथ से, फिर दूसरे, अभिनय पर प्रत्येक कशेरुका।

पीठ दर्द के मामले में, हम आसानी से कंपन करते हैं, हम एक उंगली से टैप करते हैं, बारिश की बूंदों की नकल करते हैं।

गर्दन में दर्द के साथ, हम सिर से कंधों तक सभी आंदोलनों को करते हैं। स्ट्रोक करने के बाद, अपनी गर्दन को दोनों हाथों से पकड़ें और तीव्रता से रगड़ें, अपने हाथों को आगे-पीछे करें।

सानना और अंगूठे के साथ सानना, गर्दन के साथ मांसपेशियों को पकड़ना, फिर पथपाकर और एक हेरिंगबोन बनाना है।

हम प्रत्येक तकनीक को 3-4 बार पास करते हैं, एक हल्के नल के साथ गर्दन की मालिश खत्म करते हैं, पियानो की नकल करते हुए।

उपकरणों के साथ खेल की मालिश

जिम के बाद, हमारे पुरुषों को अक्सर एक आरामदायक मालिश की आवश्यकता होती है, खासकर अगर उन्हें बाहों या पैरों की मांसपेशियों की ऐंठन होती है।

हर महिला को पता नहीं है कि घर पर एक आदमी को कैसे मालिश करना है, लेकिन हर प्यार करने वाला दोस्त मदद करने के लिए तैयार है।

हाथ और बिजली मालिश बड़े पैमाने पर उपयोग के लिए इरादा है, वे हर किसी के लिए उपलब्ध हैं।

सबसे आसान उपयोग कर रहे हैं प्लास्टिक "केकड़े" सभी प्रकार के विन्यास।

हम खेल हाथ की मालिश लसीका के साथ नीचे से "कोहनी" की मदद से करते हैं, हाथ से कोहनी तक, आगे के क्षेत्र में। पहले किए गए इस्त्री, रगड़ और सानना के बाद, हम परिपत्र और ज़िगज़ैग आंदोलनों में मालिश का उपयोग करते हैं। तीव्र एक्सपोज़र लैक्टिक एसिड को फैलाने में मदद करेगा, जो व्यायाम के बाद ऐंठन और दर्द का कारण बनता है।

प्लास्टिक की मालिश लकड़ी, रबर या बिजली की जगह ले सकता है।

बिजली के मालिश करने वाले सभी के लिए उपलब्ध विभिन्न विन्यास और कीमतों में, लाल विकिरण और कंपन के साथ विभिन्न प्रकारों में उत्पादित होते हैं।

संकेत और निषेध के प्रति चौकस रहें

मालिश के उपचार प्रभाव को कई शताब्दियों ईसा पूर्व खोजा गया था। रक्त परिसंचरण में सुधार से ऐसे रोगों में दर्द और ऐंठन से राहत मिलती है:

नसों का दर्द;

रेडिकुलिटिस;

मायोसिटिस; बर्साइटिस;

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस।

एक आदमी के लिए जो भी जीवन देने वाली रिकवरी मसाज नहीं बनती है, उसकी कई सीमाएँ हैं।

रक्तस्राव की प्रवृत्ति के साथ मालिश करने के लिए कड़ाई से मना किया जाता है, किसी भी प्रकार के ट्यूमर की उपस्थिति, उच्च रक्तचाप 2-3 डिग्री। मालिश के लिए त्वचा रोग भी मतभेद हैं।

परंतु प्रोस्टेट की बीमारी एक कुशल प्रदर्शन की मालिश के साथ बहुत तेजी से चंगा। अपने पति के साथ मूत्र रोग विशेषज्ञ का दौरा करने के बाद, डॉक्टर से आपको प्रोस्टेटाइटिस के लिए सबसे सरल मालिश तकनीक दिखाने के लिए कहें। याद रखें कि प्यार करने वाले हाथ एक आदमी को सर्जरी से बचा सकते हैं। दिन में सिर्फ 4 - 5 मिनट और आभार का कोई अंत नहीं होगा। इस तरह की मालिश करने के लिए आपको दस्ताने, क्रीम और दो या तीन तकनीकों के ज्ञान की आवश्यकता होती है।

जब एक आदमी को मालिश करना शुरू होता है, तो याद रखें, मुख्य बात यह नहीं है कि नुकसान न हो!

दोनों भागीदारों को सीखना चाहिए कि कामुक मालिश कैसे करें ताकि प्यार के खेल बाद में एक उज्जवल रंग प्राप्त कर सकें। यह न केवल बोरियत के लिए, बल्कि लोकप्रिय धारणा के विपरीत भी उपयोगी है। वास्तव में, यह आपके शरीर और उसकी प्रतिक्रियाओं का अध्ययन, समझने में मदद करता है। यदि आप जानते हैं कि उत्तेजित मालिश कैसे की जाती है, तो रोमांचक तकनीक वैवाहिक अवकाश में वैवाहिक कर्तव्य की पूर्ति को बदल देगी।

उत्तेजक मालिश कैसे करें - तकनीक

इरोजेनस जोन ढूंढना

बहुत से पुरुष जानते हैं (और जो नहीं जानते हैं - उन्हें तुरंत बताएं) कि एक महिला में मुख्य एरोजेनस ज़ोन मुंह, गर्दन, छाती, भगशेफ, योनि उद्घाटन, आंतरिक जांघों और कान हैं।

महिलाओं का मानना \u200b\u200bहै कि पुरुष का मुख्य कामुक क्षेत्र लिंग, अंडकोश और आंतरिक जांघ है। मुख्य, लेकिन केवल एक से दूर। अपने प्रियजन पर एक रोमांचक मालिश का अनुभव करें और आप पुरुष शरीर के कई अपरिचित सेक्स बिंदुओं की खोज करेंगे।

कामुक मालिश तकनीक: यह कैसे करना है?

अपनी गर्दन को हल्के से स्पर्श करके शुरू करें। आप अपने बालों को थोड़ा गुदगुदा सकते हैं, सिर पर कई जैविक रूप से सक्रिय बिंदु हैं। चेहरे के समोच्च को आपके कोमल स्पर्शों से तराशना चाहिए।

कंधे के ब्लेड के बीच का क्षेत्र, तथाकथित "बिल्ली क्षेत्र", समान रूप से संवेदनशील है। और ताकि प्रिय व्यक्ति मालिश से पूरी तरह से थक न जाए और सो न जाए, आप अपने होंठों के साथ उसके शरीर पर चल सकते हैं। परिणाम तुरंत पालन होगा।

आप विभिन्न स्थानों पर संवेदनशीलता का अध्ययन जारी रख सकते हैं, उदाहरण के लिए, नाभि के नीचे या कानों में।

एरोज़ोन ज़ोन न केवल विशुद्ध रूप से व्यक्तिगत हो सकते हैं, बल्कि भटक भी सकते हैं। उसी समय, एक रोमांचक मालिश में, आप न केवल अपने हाथों से, बल्कि अपने मुंह से भी काम कर सकते हैं: काटने, चुटकी, यहां तक \u200b\u200bकि झटका।

अंत में, जननांगों पर ध्यान दें। कोई भी आदमी नहीं है जो इन अंतरंग स्थानों में लाड़ करने के लिए उदासीन होगा।

एक स्पष्ट संकेत है कि आप सही रास्ते पर हैं, आपके विषय में श्वास और हृदय गति में वृद्धि है।

इसका मतलब है कि रोमांचक मालिश ने अपना काम पूरा कर लिया है और आप आगे बढ़ सकते हैं कि सब कुछ किसके लिए शुरू किया गया था - खुद से प्यार करें।

जोड़ों के लिए रोमांचक मालिश - कदम से कदम

कामुक मालिश तनाव को दूर करने और करीब महसूस करने में मदद करती है। बुनियादी तकनीकें समान हैं, लेकिन जब कामुक आंदोलनों और बारीकियों के साथ जोड़ा जाता है, तो वे मालिश को रोमांटिक नृत्य में बदल सकते हैं। एक उत्तेजक मालिश में पथपाकर हल्का, चंचल और सुस्त होना चाहिए।

त्वचा का हल्का स्पर्श। ये स्पर्श संबंध स्थापित करने में मदद करते हैं। हम अक्सर अपने साथी को ले जाते हैं, इसलिए उनकी त्वचा को फिर से दिखाने के लिए इस अवसर को लें। अपने साथी को अपनी हथेली, उंगलियों, नाखूनों से मारें। स्पर्श हल्का, त्वचा की उत्तेजना को मजबूत करता है। पर्याप्त समय लो। एक ऊर्जावान मालिश के लिए जल्दी नहीं है।

श्वास द्वारा त्वचा को गर्म करना। इस रोमांटिक आंदोलन का उपयोग किसी भी उत्तेजक मालिश तकनीकों को पूरा करने के लिए किया जा सकता है। अपनी मांसपेशियों को फ्लेक्स करें और फिर अपनी त्वचा पर ब्लो करें। आप शरीर के जितने करीब होंगे, सांस उतनी ही गर्म होगी। यह पूरी तरह से आराम करता है और साथी की त्वचा को उत्तेजित करता है। अपनी बाहों, पैरों, पीठ, या अपनी गर्दन के पीछे की कोशिश करें।

बाल छूना। कामुक उत्तेजक मालिश के इस आंदोलन का उपयोग तकनीकों को पूरा करने के लिए भी किया जा सकता है। अपने बालों के सिरों को अपने साथी की त्वचा के ऊपर चलाएं। यह विशेष रूप से संतुष्टिदायक है।

गर्दन घुमाना। एक उत्तेजक मालिश के साथ रचनात्मक हो जाओ। कोमलता और ध्यान के साथ एक अप्रत्याशित मालिश बनाने के लिए अंतरंगता और अंतरंग क्षणों का उपयोग करें। तनाव में रहते हुए प्यार का इजहार करना मुश्किल है। इसलिए, अपने साथी की गर्दन को अपने अंगूठे और तर्जनी के साथ, हमेशा की तरह, बिना रीढ़ को छुए।

चेहरे पर उंगली का दबाव। चेहरे की मालिश बेहद सुखद है, और हल्के, कोमल स्ट्रोक इसे जादुई बनाते हैं। अपने साथी के चेहरे पर अपनी उंगलियों को चलाएं, केंद्र की ओर से आगे बढ़ें। धीरे-धीरे और कामुक रूप से आंखों, नाक और मुंह को गोल करें, धीरे से पलकों और पलकों को स्पर्श करें।

बाल खींचना। खोपड़ी की मालिश बहुत सुखद है, जैसा कि बालों का कोमल खींचना है। एक उत्तेजक मालिश में आंदोलनों को हल्का होना चाहिए। अपने बालों को जड़ से टिप तक, अपनी उंगलियों के माध्यम से चलाएं। छोरों को कर्ल करें, थोड़ा खींचें, फिर अपने साथी के बालों को गुदगुदी करें।

वापस पथपाकर। उन तकनीकों का उपयोग करके रचनात्मक रहें जो आप पहले से ही कामुक मालिश की उत्तेजना के बारे में जानते हैं। उदाहरण के लिए, दबाव, गति और स्थिति को अलग-अलग तरीकों से अपनी पीठ को पथपाकर प्रयास करें। अगर आपकी हथेलियों और उंगलियों से स्ट्रोक आपके साथी को उत्तेजित नहीं करता है, तो अपने फोरआर्म्स या पैरों की कोशिश क्यों न करें? सबसे प्रभावी मालिश के लिए, मांसपेशियों के आकृति का पालन करें। यह ऊर्जावान हो सकता है!

कमजोर शक्ति वाले आदमी के लिए रोमांचक मालिश

हजारों वर्षों तक इस समस्या का सामना करने के बाद, चीनी इसे बहुत ध्यान से देखते हैं, वे सबसे प्रभावी बिंदुओं को खोजने वाले पहले व्यक्ति थे। यद्यपि यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि ऐसे मोबाइल क्षेत्र में मानव यौन जीवन के रूप में, परिणाम की गारंटी कभी नहीं दी जा सकती है। लेकिन कामोत्तेजना की मालिश तकनीक की सुरक्षा और सरलता का उपयोग किया जाना चाहिए। आपको लगातार रहना होगा, खासकर जब से एक्यूपंक्चर किसी अन्य चिकित्सा के लिए एक अच्छा उपकरण है।

Erogenous अंक

एक उत्तेजक मालिश में, दो मुख्य और दो सहायक बिंदुओं पर काम करना महत्वपूर्ण है।

मूल:

• पहली पीठ के निचले हिस्से में है, रीढ़ पर, या यहां तक \u200b\u200bकि कशेरुका पर स्थित है जो दो इलियक कीटों को जोड़ती है।

दूसरा बछड़ा के बाहर है, टखने के ऊपर हाथ की हथेली पर, टिबिया के पीछे की सीमा पर, एक छोटे से अवसाद में।

सहायक:

• पहला पेट पर है, नाभि और पबियों को जोड़ने वाले खंड के बीच में।

• दूसरी छोटी उंगली की तरफ से कलाई के मोड़ पर है।

उत्तेजक मालिश में बिंदुओं पर काम कैसे करें?

बिंदुओं को एक के बाद एक उत्तेजित किया जाना चाहिए, पांच से पंद्रह मिनट तक तीव्रता से नहीं, सुबह और शाम में, एक हाथ, सुई या विद्युत प्रवाह के साथ। उत्तेजक मालिश के पाठ्यक्रम की अवधि 10 दिन है। एक सप्ताह के विराम के बाद, उपचार को फिर से शुरू किया जाना चाहिए और इस तरह के पाठ्यक्रमों को लगातार किया जाना चाहिए।

चीनी विटामिन या पुरुष हार्मोन के इंजेक्शन बनाते हैं।

कैसे एक उत्तेजक मालिश करने के लिए सीखने के लिए: वीडियो