दर्द भरे रिश्ते को कैसे खत्म करें। असफल विवाह के विघटन के बाद एक नया रिश्ता कैसे शुरू करें (मनोवैज्ञानिक की सलाह): एक आपातकालीन चिकित्सक का चिकित्सा ब्लॉग

नए जीवन साथी का चुनाव कैसे करें और पिछले रिश्ते की रैक पर कदम न रखें?

तलाक- सबसे ज्यादा गंभीर तनावजो व्यक्ति अपने जीवन में अनुभव कर रहा है। इसकी तुलना परिवार के किसी सदस्य की मृत्यु से भी की जा सकती है। एक महिला जो तलाक की स्थिति में है या इस कदम के परिणामों का सामना कर रही है, उसे विशेष रूप से सहायता और समर्थन की आवश्यकता है। और यही वह प्रतिनिधियों को सलाह देती है उचित आधाइस स्थिति में मानवता, एक मनोवैज्ञानिक लिलिया अखरेमचिको.

- समाज में यह धारणा स्थापित हो गई है कि तलाकशुदा महिला खराब होती है, वह एक दोष के साथ लगती है। जैसे पुरुष अच्छी पत्नियों से दूर नहीं भागते। आप क्या सोचते हैं: क्या किसी महिला के लिए विवाह का विघटन उसके निजी जीवन की शुरुआत या अंत है? और एक नया साथी कैसे चुनें, ताकि पिछले रिश्ते की लकीर पर कदम न रखें?

यह निश्चित रूप से अंत है ... पुरानी ज़िंदगी... अगर महिला होशियार है। और अगर नहीं तो वह अपने साथ एक नए रिश्ते में खींच लेगा, हर मुसीबत से पिछली शादी: इस मामले में, मुझे लगता है कि यह स्पष्ट है कि उसके साथ फिर से क्या होगा। फिर आपके जीवन में कुछ बदलने और अपने पूर्व पति को अलविदा कहने के लिए क्यों कुछ था? पहले की गई गलतियों को न दोहराने के लिए, आपको यह पता लगाने की जरूरत है कि पिछले रिश्ते में महिला को क्या पसंद नहीं आयाजिससे वह कभी समझौता नहीं कर सकती। और फिर एक ऐसे व्यक्ति का चित्र बनाएं जिसके साथ मैं अपने जीवन को जोड़ना चाहूंगा: ऊंचाई और बालों के रंग से लेकर ... जीवन परिदृश्य तक। और अगर भाग्य आवश्यक बैठक प्रस्तुत करता है, तो महिला अब गलती नहीं करेगी।

- जल्दी से "अपने होश में कैसे आएं", तलाक के बाद जीवन में वापस आएं?

पूरी तरह से आराम करो ... मजाक। लेकिन वास्तव में, यह सच्चाई से बहुत दूर नहीं है - तलाक को रोने की जरूरत है... एक महिला यह कैसे करेगी यह उसका व्यवसाय है: आप एक गिलास शराब ले सकते हैं और रसोई में अपनी गर्लफ्रेंड के साथ (बस इसे शराब के साथ न मोड़ें), आप इसे बिस्तर पर एक युवा सुंदर आदमी के साथ कर सकते हैं, या आप सिसक सकते हैं चुपचाप अपने तकिए में। इस तरह, अपने लिए खेद महसूस करने की अनुमति दी... आप अपने पूर्व पति के साथ सभी तस्वीरें भी हटा सकते हैं सामाजिक नेटवर्क मेंया अन्य मीडिया पर। या उसके नए साथी को बुलाओ और उसे विभिन्न "सुखद" बताओ। इसकी भी अनुमति है (आपके पास खोने के लिए पहले से ही कुछ नहीं है)। आप तब तक सब कुछ कर सकते हैं जब तक कि दुःख नीचे तक न पिया जाए। एक महिला जैसे ही अपनी पीड़ा में अंतिम सीमा तक पहुंचती है (और वह निश्चित रूप से इसे महसूस करेगी) - तो हमें शुरू करना होगा नया जीवन ... स्नानागार जाओ, मालिश करो, एक पोशाक खरीदो, अपने बालों को रंगो। कर्मों का अर्थ शरीर को सुख देना है, जिससे आप देखते हैं, आत्मा भी विश्राम करेगी। फिर जरूरी है वह सब कुछ याद रखें जो एक महिला ने शादी के दौरान खुद को मना किया थाया जिसके लिए उसके पास पर्याप्त पैसा नहीं था: आराम करने के लिए और नई जगहों को देखने के लिए जहां वह लंबे समय से जाने का सपना देख रही थी, किसी तरह की कला करने के लिए, खेत बेचने के लिए, या इसके विपरीत - इसके अलावा कुछ नया खरीदने के लिए उसके पास। सौभाग्य से, पुरुष हमारे जीवन का एक बहुत ही महत्वपूर्ण हिस्सा हैं, लेकिन केवल एक ही नहीं।

- आप एक नया रिश्ता शुरू करने का फैसला कैसे करते हैं? किस समय के बाद इसे करना बेहतर है - तुरंत नई भावनाओं के सागर में दौड़ें या प्रतीक्षा करें?

अगर कोई महिला नई भावनाओं में भागती है, जैसे समुद्र में, तो वह उनमें डूब जाएगी। और आप तैरना चाहते हैं, है ना? .. तो आपको पहले खुद तैरना सीखना होगा... और फिर ... एक महिला इसे पकड़ने के लिए लॉग नहीं, बल्कि एक सुंदर तैराक से मिलने का सपना देखती है। इसलिए?

- फिर गलतियों से बचने के लिए नए रिश्ते में आपको किन बातों का ध्यान रखना चाहिए? जोड़ों के लिए सबसे आम रेक क्या है?

यह अच्छा है जब किसी चीज पर ध्यान केंद्रित किया जा सकता है ... यहां हम बात कर रहे हैं समझने, अपने जीवन का निरीक्षण करना सीखने के बारे में। आपको सक्षम होने की आवश्यकता है रुको, विचार करो, मूल्यांकन करो, समझो, किन कारणों से, कुछ बुरा हुआ जिसने इसमें योगदान दिया। एक नए रिश्ते को पिछले एक से अलग तरीके से काम करने के लिए, आत्मा के लिए अच्छी तरह से काम करना आवश्यक है। और गलतियाँ ... मुख्य में से मैं दो का नाम लूंगा: किसी अन्य व्यक्ति के स्थान पर खुद को रखने की अनिच्छा या अक्षमता, प्राप्त करने की इच्छादेने के बजाय।

- आपको दूरी बनाए रखने या फिर भी बनाए रखने की आवश्यकता है मैत्रीपूर्ण संबंधअपने पूर्व पति के साथ, भले ही उसने आपको दूसरे के लिए बदल दिया हो?

सब कुछ व्यक्तिगत है। यदि पूर्व पति संतुष्ट हैं नए रूप मेरिश्ते और उनमें से कोई भी शिकार की तरह महसूस नहीं करता है, तो दोस्ती संभव है... यदि, उदाहरण के लिए, दोनों में से एक दूसरे से प्रेम करता रहे, तो संबंध का यह रूप है लत, जो एक नई जोड़ी बनाने सहित स्वतंत्रता से एक व्यक्ति को वंचित करता है।

- अगर से पूर्व पतिबच्चे पैदा हुए थे, क्या उन्हें अपने पिता के साथ संबंध बनाए रखने की अनुमति दी जानी चाहिए?

और हक किसने दिया पूर्व पत्नीएक न्यायाधीश में बदलो? स्वरित प्रश्न बताता है कि एक महिला खुद को एक पुरुष की तुलना में बेहतर और नैतिक रूप से अधिक स्थिर मानती है। तथा किसी कारण से मुझे यकीन है कि उसे पिता और बच्चे के भाग्य का फैसला करने का अधिकार है... क्या यह एक साधारण महिला के लिए बहुत कुछ नहीं है? भगवान - भगवान, सीज़र - सीज़र। मां और बच्चे का अपना रिश्ता है, पिता का अपना है। के बीच संबंध के लिए के रूप में पूर्व दंपत्तिफिर दिखाओ कि वे अच्छे दोस्त, यदि यह वास्तव में नहीं है, तो यह भी आवश्यक नहीं है। बच्चे ठगा हुआ महसूस करते हैं, और उन्हें इस तरह का संबंध नहीं दिखाया जा सकता है - वे उन्हें बाद में, जब वे वयस्क हो जाते हैं, अपने जीवन में स्थानांतरित कर सकते हैं। पूर्व पति और पत्नी को एक दूसरे के प्रति सच्चा होना चाहिए।: मित्र बन जाते हैं - मित्र बन जाते हैं (यदि नए साथी बुरा न मानें), यह काम नहीं करता - केवल बच्चों से संबंधित मुद्दों पर संपर्क करें।

- क्या करें, अगर व्यक्तिगत जीवनक्या एक महिला तलाक के बाद सफल होती है, लेकिन उसका पूर्व पति (और ऐसी स्थितियां भी अक्सर होती हैं) उसके जीवन में हस्तक्षेप करना जारी रखती है, उसे नियंत्रित करने की कोशिश कर रही है?

- नियंत्रित करें कि कौन इसे उनके साथ करने की अनुमति देता है... यदि कोई महिला पुलिस से मदद नहीं मांगती है, तो उसे इस बारे में सोचना चाहिए कि उसे अपने पूर्व पति से नियंत्रण की आवश्यकता क्यों है। शायद उसके पास अभी भी भावनाएँ हैं, इस प्रकार वह एक नए चुने हुए को उकसाती है, या उसे, एक व्यक्ति के रूप में, इस तरह के नियंत्रण बल की आवश्यकता होती है ... कई कारण हैं कि एक महिला अपने पूर्व पति पर निर्भर रहना चाहती है, और केवल वह स्वयं उन्हें साकार कर सकते हैं। और अगर यह काम नहीं करता है, तो आपको एक विशेषज्ञ मनोवैज्ञानिक की मदद लेनी होगी।

अतीत में बहुत सारी कुंठाओं का अनुभव करने के बाद, इसे शुरू करना कठिन है।व्यक्तिगत खुशी को छोड़ना बहुत आसान है, बस फिर से दर्द का अनुभव न करना। इस कारण कुछ लोग जानबूझकर अकेलेपन की निंदा करते हैं और सनकी बन जाते हैं। यदि आप ऐसा भाग्य नहीं चाहते हैं, आपको यह जानने की जरूरत है कि किसी रिश्ते को कैसे तय किया जाए और उस बाधा को दूर किया जाए जो आपने खुद तय की है।

आपके लिए सब कुछ अलग हो सकता है।

जीवन के दृष्टिकोण किसी भी क्षेत्र में सफलता को सीधे प्रभावित करते हैं। यदि आपके पास एक जटिल है कि कुछ भी काम नहीं करेगा, तो आप हर बार असफल होंगे।अपने पूर्वाग्रहों से निपटें .. उनमें से कई बचपन में विकसित हुए, इसलिए आप अच्छे मनोविश्लेषण के बिना नहीं कर सकते। यदि आप किसी विशेषज्ञ के पास नहीं जाना चाहते हैं, जो सबसे अच्छा होगा बेहतर चयनमनोविज्ञान और आत्मनिरीक्षण पर किताबें पढ़ें।

निर्धारित करें कि आपके माता-पिता के साथ आपके किस तरह के संबंध थे। पुरुषों को अपनी मां के साथ संबंधों पर अधिक ध्यान देना चाहिए, महिलाओं को अपने पिता के साथ। आखिरकार, विपरीत लिंग के साथ आपका संचार का मॉडल कई तरह से आपके माता और पिता के परिवार के मॉडल की नकल करता है। तथा अगर वे शादी में बहुत दुखी थे, तो आप अवचेतन रूप से अपना परिवार बनाने से डरते हैं।

आपके सपनों का आदमी

उन लोगों के बीच समानता का विश्लेषण करें जिनके साथ आप पहले मिल चुके हैं।यदि ऐसा प्रत्येक उपक्रम विफलता में समाप्त हो गया, तो या तो आपने गलत साझेदारों को चुना, या उनके साथ अपर्याप्त व्यवहार किया।आप कितनी बार कुछ महिलाओं से सुन सकते हैं: "सभी पुरुष बकरियां हैं"! लेकिन वे खुद ऐसी जोड़ी चुनते हैं। अगर आपको भी लगता है कि आस-पास सिर्फ हारे हुए हैं, तो अपने बारे में दोबारा सोचें जीवन की स्थिति, अपना आत्म-सम्मान बढ़ाएँ ताकि आप अपने अयोग्य लोगों के साथ संवाद करने के लिए सहमत न हों।

सब कुछ नया खोलें

एक नए रिश्ते को एक साहसिक कार्य के रूप में सोचें।फिर भी ज़िंदगी में छुट्टी के लिए जगह कम है, क्यों न मौज-मस्ती करें, डेट पर जाएं, चैट करें रुचिकर लोग... हर उस चीज़ के लिए खुले रहें जो ला सकती है चमकीले रंगग्रे रोजमर्रा की जिंदगी में।

कुछ अलौकिक की अपेक्षा न करें

शुरू में एक गंभीर रिश्ते में ट्यून न करें।अपने आप को छेड़खानी के रूप में स्थापित करें और कुछ नहीं। तब आपके पास बहुत कुछ होगा कम निराशाअगर आप तुरंत आने वाले पहले वाले को पकड़ लेते हैं आदमी मर गयापकड़। अपने आप को उन लोगों से मिलने के लिए मजबूर न करें जिनसे आपकी आत्मा झूठ नहीं बोलती है, लेकिन मजबूत सेक्स के साथ परिचितों और साधारण दोस्ती को भी न छोड़ें। कौन जाने, शायद इन दोस्तों के बीच आपको अपना मंगेतर मिल जाए।

कई महिलाएं इस अजीब पल से परिचित होती हैं जब आपको पता चलता है कि आपका प्रिय सभी के लिए अच्छा है, लेकिन ऐसा लगता है कि आप के साथ एक गंभीर रिश्ते से परहेज कर रहे हैं। जब हम प्यार और खुश होते हैं, तो हम इस कष्टप्रद गलतफहमी को किसी भी चीज़ से समझाने के लिए तैयार होते हैं।

वह स्नेह से डरता है, वह चिंतित है, वह असफल रिश्तों के पिछले दुखद अनुभवों को याद करता है। वह मेरी परवाह करता है और मुझे निराशा से बचाना चाहता है। वह शायद सोचता है कि वह मेरे योग्य नहीं है। वह संकेत नहीं लेता है। ब्ला ब्ला ब्ला।

उड़ना गुलाबी चश्माऔर साथ ही कानों से नूडल्स।

आप कैसे जानते हैं कि आपका आदमी पूरी तरह से जाने के लिए तैयार नहीं है?

• आप डेट करते हैं, सेक्स करते हैं, साथ में अच्छा समय बिताते हैं, लेकिन किसी तरह आपको यह अहसास नहीं होता कि आप कपल हैं।

• आप उसके साथ लंबे समय से हैं और सोचने के लिए तैयार हैं, शादी के बारे में नहीं तो कम से कम साथ रहने के बारे में, लेकिन वह आपके मोटे संकेतों को बिल्कुल नहीं समझता है।

• आप अपनी माँ और दोस्तों के सवालों से लड़ते-लड़ते थक गए हैं, आप उन्हें अपना रहस्यमय प्रेमी कब दिखाएंगे, केवल वह पूरी लगन से दोस्तों और रिश्तेदारों से मिलने से बचते हैं।

अपनी स्थिति का पता लगाएं? बधाई हो। सब कुछ बुरा है? हां।

तो हम पुरुषों के बारे में किस तरह की परियों की कहानियों के साथ आते हैं ताकि हमारे सिर को रेत से बाहर न निकालें?

1. वह प्रतिबद्धता से डरता है।

जाहिर सी बात है गंभीर रिश्ते- यह, एक तरह से या कोई अन्य, स्वतंत्रता का प्रतिबंध है। थोड़ा अंतराल - और अब बिना ब्रेक के पार्टियों का अंत, और, हैलो, अपनी योजनाओं को उस व्यक्ति के साथ समन्वयित करने की आवश्यकता है जो लगातार उसकी आंखों के सामने झिलमिलाएगा। पारिवारिक जीवन की एकरसता के लिए कुंवारे सुखों का आदान-प्रदान करने के लिए एक व्यक्ति के पास एक गंभीर मकसद होना चाहिए। लेकिन अपने आप को देखो। आप अपने प्रिय को पैमाने के एक तरफ नहीं रखते हैं, और दूसरी तरफ - किसी को रिपोर्ट किए बिना सुबह तक चलने की क्षमता। आपके लिए, एक गंभीर रिश्ता निश्चित रूप से अधिक महत्वपूर्ण है।

और यहाँ आपके लिए एक आश्चर्य की बात है: पुरुष महिलाओं से बहुत अलग नहीं हैं, उन्हें भी मजबूत और घनिष्ठ संबंधों की आवश्यकता होती है। यदि कोई व्यक्ति प्रतिबद्धता के डर के करीब जाने की अपनी अनिच्छा की व्याख्या करता है, तो दुर्भाग्य से, आप वह नहीं हैं जिसे वह सीमित करना चाहता है।

1. वह अपनी भावनाओं को दिखाने से डरता है। वह गरीब।

यदि कोई पुरुष पर्याप्त रूप से भावुक नहीं है, तो एक महिला पुरुष के स्वभाव की ख़ासियत से उसकी शीतलता और उदासीनता को सही ठहराती है, जो पूरी तरह से एक महिला से अलग है। पुरुष रोते नहीं हैं, पुरुष प्रेम के बारे में बात नहीं करते हैं, पुरुष महिलाओं की तरह संवेदनशील नहीं हैं - और उस तरह की बकवास।

सबसे अधिक बार, उत्तर सरल होता है: भावनाओं की कोई अभिव्यक्ति नहीं होती है, क्योंकि स्वयं कोई भावनाएं नहीं होती हैं।

1. वह जिम्मेदारी से डरता है।

जब एक आदमी कहता है कि वह "तैयार नहीं है" - के लिए सहवास, परिवार को, बच्चों को - इस पर जोर देना जरूरी है - महिलाएं अक्सर इस तथ्य से समझाती हैं कि या तो पुरुष परिवार को आर्थिक रूप से नहीं खींचने से डरता है, या नहीं जानता कि कितना सुंदर है पारिवारिक जीवन... और वे रिश्ते की सारी जिम्मेदारी लेते हैं, एक आदमी को उन तुच्छ कार्यों से भी मुक्त करते हैं जो उसने किए थे।

लेकिन फिर सब कुछ बहुत है उससे भी आसानहम खुद को सांत्वना देने के लिए प्रवृत्त होते हैं: यदि कोई व्यक्ति जिम्मेदारी नहीं चाहता है, तो या तो वह शिशु है, या आप उसके उपन्यास की नायिका नहीं हैं।

लेकिन मान लीजिए कि आपको अभी भी लगता है कि स्थिति निराशाजनक नहीं है। अच्छा, आप बेहतर जानते हैं। क्यों, वास्तव में, यह आपका आदमी है जो एक खुश अपवाद नहीं होना चाहिए, जो शर्मीला है, डरता है और "बस इतना ही।" इस मामले में, बात छोटी है - समझाने के लिए, और उसे यह दिखाना बेहतर है कि उसके डर निराधार हैं, और आप उसके सुनहरे सपने और उसके पूरे जीवन की महिला हैं।

तो आप एक गंभीर रिश्ते को तय करने में एक आदमी की मदद कैसे करते हैं?

1. आदर्श बनने की कोशिश मत करो। यह मदद नहीं करेगा। अगर आपको लगता है कि आपके बट पर कुछ अतिरिक्त पाउंड, आपके वेतन में कुछ हजार रूबल, या चौथे आकार का एक नया बस्ट आपको आपकी खुशी से अलग करता है, तो ये सभी खाली बहाने हैं। यदि कोई व्यक्ति जीवन भर केवल आपके साथ जागने का सपना नहीं देखता है, या कम से कम कुछ वर्षों के लिए, कोई सुधार मदद नहीं करेगा।
2. उसे आपके बिना अपने से बेहतर महसूस कराएं। खाना पसंद है - खाना बनाना। मौन प्यार करता है - कांड मत करो। सेक्स से प्यार करता है - उसे उतना ही सेक्स दें जितना वह ले जा सके! लेकिन बस खेलने की कोशिश मत करो और जो तुम हो उससे अलग हो जाओ। आप खुद को या उसे धोखा नहीं देंगे, और आप खुद लंबे समय तक एक रिश्ते को सहन नहीं कर पाएंगे, यह जानकर कि वे आपसे सच्चा प्यार नहीं करते, बल्कि आपके आदर्श अवतार से प्यार करते हैं।
3. सिर्फ बात। अपनी भावनाओं, भविष्य की योजनाओं, रिश्ते की दृष्टि को साझा करें। शायद इतना ही काफी होगा, आखिर मनुष्य भी एक बुद्धिमान प्राणी है और बातचीत करने में सक्षम है। और अगर आप काबिल नहीं हैं, तो शायद आपको उसकी इस तरह जरूरत नहीं है?

आपको निश्चित रूप से क्या नहीं करना चाहिए। कभी नहीँ

• प्रेस, हेरफेर और अल्टीमेटम जारी करें।
• खुद इसके लिए तैयार नहीं होने पर टूटने की धमकी।
• झगड़े और नखरे की व्यवस्था करें।
• समाधान में शामिल हों निजी सवालदोस्त और रिश्तेदार।
• गर्भावस्था का अनुकरण करें।

दुर्भाग्य से, कोई जादू की गोलियां नहीं हैं और इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि जिस रिश्ते में आप निवेश करते हैं वह एक सुखद अंत के साथ समाप्त होगा। अक्सर, जो करीब आने के लिए उदासीनता और अनिच्छा जैसा दिखता है, उसका अर्थ है उदासीनता और अनिच्छा, न कि पिछले संबंधों या एक थरथराते पुरुष स्वभाव के भावुक परिणाम।

लेकिन, जैसा कि वे कहते हैं, जब हम कुछ दरवाजे बंद करते हैं, तो हम दूसरों को खोलते हैं। हो सकता है कि वास्तव में गंभीर संबंध खोजने के लिए, आपको पहले तुच्छ से छुटकारा पाना होगा?

एक महिला और एक पुरुष एक दूसरे को खुशी देने के लिए मिलते हैं और एक रिश्ते में प्रवेश करते हैं। कोमलता, ध्यान, अच्छा सेक्स, देखभाल - हम सभी को किसी प्रियजन से कुछ न कुछ मिलता है। रिश्ते हमारे जीवन को बेहतर के लिए बदलते हैं। अन्यथा, आपसी दायित्वों का कोई मतलब नहीं है। दर्द और वीरानी निश्चित संकेतकि तुम्हारे बीच सब कुछ गलत हो जाए। सबसे अधिक संभावना है, इस व्यक्ति के साथ आप रास्ते में नहीं हैं। ऐसी स्थिति से बाहर निकलने के लिए कई विकल्प हैं जो आपको नष्ट कर रही हैं।

1. तुम अब भी उससे प्यार करते हो।दर्द और नाराजगी के बावजूद, यह आदमी अभी भी आपको प्रिय है, और आशा बनी रहती है कि सब कुछ बदल जाएगा। जब तक आप अपनी उम्मीदें बनाए रखेंगे, चीजें बेहतर नहीं होंगी। अगर ऐसा मौका वास्तव में मौजूद है, तो इसे ठीक से लागू किया जाना चाहिए। आपके द्वारा पहले ही फटकार लगाने की कोशिश की जा चुकी है और काम नहीं किया है। आपको अपने विचारों को इकट्ठा करने और अपने प्रियजन से बात करने की जरूरत है कि आप ब्रेक अप करने के अपने फैसले के बारे में बात करें। उसे मानना ​​पड़ेगा।

उसे समझाएं कि आप उससे बहुत प्यार करते हैं और उसके साथ खुशी के पल गुजारे हैं, लेकिन अब आपका रिश्ता दर्द और आंसू के अलावा कुछ नहीं देता। आरोपों में पड़े बिना, वर्णन करें कि वास्तव में आपको क्या पसंद नहीं है, और आप क्या बदलाव चाहते हैं (मुझे यह पसंद नहीं है कि आप अपने दोस्तों के साथ देर शाम को बीयर पीते हैं, और हम शाम को केवल एक बार बाहर जाते हैं। सप्ताह। सप्ताह में कम से कम तीन बार)। कहें कि आप उसके जैसा चाहते हैं जीने के उसके अधिकार का सम्मान करते हैं, लेकिन आपको खुश रहने का भी अधिकार है। इसलिए, यदि वह जो कर रहा है उसे बदला नहीं जा सकता है, तो आप उस रिश्ते से बाहर निकलने का निर्णय लेते हैं।

मेरा विश्वास करो, यह दृष्टिकोण भुगतान करेगा। एक महिला जो विनम्रता से लेकिन दृढ़ता से अपनी आवश्यकताओं की घोषणा करना जानती है, वह सम्मान के अलावा और कुछ नहीं जगा सकती है। वह आपके प्रति अपने दृष्टिकोण पर पुनर्विचार कर सकता है, या कुछ बदलने में बहुत देर हो सकती है। फिर आपको इसे समाप्त करने की आवश्यकता है, जैसा कि वादा किया गया था। लेकिन दूसरी ओर, आपका रिश्ता आपको दर्द से मुक्त करते हुए खूबसूरती और गरिमा के साथ समाप्त होगा।

2. आप भ्रमित हैं और बस प्रवाह के साथ चलते हैंरिश्ता खत्म करने की हिम्मत नहीं आगे बढ़ने से पहले, इस बारे में सोचें कि आप वास्तव में क्या पसंद करेंगे। पास में एक चौकस और देखभाल करने वाला आदमी है, या यह सिर्फ यही आदमी है जो अभी है, लेकिन चौकस और देखभाल करने वाला है? अगर दूसरा है, तो आपको बात करने की जरूरत है।

ऐसा करने के लिए घर पर रोमांटिक डिनर का इंतजाम करें और बहकाएं। सेक्सी अधोवस्त्र, स्नेहक और कामुक खिलौने आपकी मदद करेंगे। आप दोनों के बीच अंतरंगता का आनंद लेने के बाद, चिंता का विषय दूर से ही उठाएं। याद रखें कि शुरुआत में आपके बीच सब कुछ कितना खूबसूरत और रोमांटिक था। उसे डेट करने से पहले अपने अनुभव बताएं। उसे भी अपनी यादें आपके साथ साझा करने दें।

फिर उसे बताएं कि अब यह रिश्ता आपको कोई खुशी, एक निराशा नहीं देता है और आप खुद से पूछ रहे हैं कि यह सब क्यों जारी रखें। अपने आदमी से पूछें कि वह इस बारे में क्या सोचता है और वह ऐसा काम क्यों करता है जिससे आपको दुख होता है।

शायद उसे आश्चर्य होगा कि तुम्हारी नजर में सब कुछ इतना बुरा है। समझाएं कि आप दर्द में क्यों हैं और आप अपने बीच क्या बदलना चाहेंगे। आश्चर्य न करें कि उसके पास आपके खिलाफ "दावे" भी हो सकते हैं। मुख्य बात भावनाओं और घोटाले की इच्छा में नहीं देना है। शायद इस बातचीत के परिणामस्वरूप, आप अपनी गलतियों को महसूस करते हुए "फिर से शुरू" करने का निर्णय लेते हैं। यदि नहीं, तो आप शांति से तितर-बितर हो जाएंगे, एक-दूसरे को मुक्त कर देंगे और एक अच्छा रिश्ता बनाए रखेंगे।

3. अब आपको इस आदमी से कुछ नहीं चाहिए, और शायद उससे पूरी तरह नफरत करते हैं। दर्द सहो क्योंकि तुम शिकार होने के अभ्यस्त हो। यदि आपका मामला बाद की श्रेणी में आता है, तो यह एक मनोवैज्ञानिक को देखने लायक है। यह आपको उन कारणों को और गहराई से समझने में मदद करेगा कि आप इस पद पर क्यों हैं। यह उस आदमी की गलती नहीं है कि आप स्थायी दर्द और दुखी होने का आनंद लेते हैं। यह रास्ता आप अपने लिए खुद चुनें। लेकिन आप इससे ऑप्ट आउट भी कर सकते हैं।

सोचें कि यह रिश्ता किस लिए है। वे आपको क्या खुशी लाते हैं। भौतिक लाभ पर विचार नहीं किया जाता है। अगर कुछ भी दिमाग में नहीं आता है, तो निर्णय लेने का समय आ गया है। अपने इच्छित भविष्य की तस्वीर को आपकी मदद करने दें - देखभाल करने वाला पति, बच्चे, आरामदायक घर... यह हम में से प्रत्येक के लिए वास्तविक है, आपको केवल परिवर्तनों पर निर्णय लेने की आवश्यकता है।

उस व्यक्ति को बताएं कि आपने अलग होने का दृढ़ निर्णय लिया है, कारण बताएं और कहें कि निर्णय अंतिम है। सिरों को निर्णायक रूप से काट लें। अनुनय और प्यार की घोषणाओं को भ्रमित न करें, किसी भी मामले में उसके साथ यौन संबंध न बनाएं! जहां प्यार है, वहां दर्द के लिए कोई जगह नहीं है, जब तक कि आप "कठिन" दुलार के अनुयायी नहीं हैं। दोषारोपण से बचें, भले ही आपका साथी तिरस्कार करे। जैसे ही आप अपने साथी को अपने निर्णय और उसके कारणों के बारे में बताएं, वैसे ही छोड़ दें। एक नया जीवन आपका इंतजार कर रहा है।

चाहे आप बाद में किसी भी आदमी को चुनें, याद रखें कि आपके प्रति उसका रवैया इस बात पर आधारित होगा कि आप खुद उसे अपने साथ कैसा व्यवहार करने देते हैं। भावना गौरवऔर एक दिन फैसले कोकि आप कभी भी आक्रोश और बदमाशी नहीं सहेंगे, मौलिक रूप से आपके भाग्य को बदल सकते हैं।

मैं 22 साल का हूं, 1 आदमी था, 2.5 साल से रवैया उपभोक्तावादी था ... और मैंने एक-दूसरे को बहुत कम देखा। मेरे सभी दोस्त और परिचित पुरुषों और सेक्स के साथ बहुत ही सरल व्यवहार करते हैं: एक ने काम नहीं किया, चलो दूसरे के साथ प्रयास करें, कोई बात नहीं। मैं वैसा नहीं कर सकता। मैं एक रिश्ते पर फैसला भी नहीं कर सकता, मैं किसी तरह का मनोवैज्ञानिक अवरोध बनाता हूं और बस ... मैं आपको करीब नहीं आने देता। मेरे बहुत सारे पुरुष मित्र हैं, मैं उनके साथ अच्छा संवाद करता हूं, मैं उनके ध्यान से प्रसन्न हूं ... लेकिन नहीं, आगे कोई संचार नहीं है। क्यों? मुझे एक रिश्ता चाहिए, मैं अकेला रहकर थक गया हूं, अकेले सब कुछ झेल रहा हूं, मुझे सहारा चाहिए, लेकिन मैं अपना मन नहीं बना सकता। या तो मैं भरोसा नहीं कर सकता, मैं खुल नहीं सकता, या मैं निराशा से डरता हूँ.. मुझे नहीं पता। वी हाल ही मेंअधिक से अधिक बार मैं भागना चाहता हूं, जैसा कि वे कहते हैं, मेरे सिर के साथ एक पूल में ... मैं सिर्फ दायित्वों के बिना सेक्स चाहता हूं, लेकिन साथ में स्थायी आदमी... मैं भावनात्मक विश्राम चाहता हूं, लोगों में निराश होकर थक गया हूं, घर में लगातार समस्याओं से थक गया हूं। लेकिन फिर... मैं बस इतना चाहता हूं, यह इच्छाओं से आगे नहीं जाता। पर इस पलमैं इंटरनेट पर एक युवक के साथ संवाद करता हूं, वह मिलना चाहता है .. शायद कोशिश करें? जैसा कि कहा जाता है: क्या, मुझसे कुछ खो जाएगा?! लेकिन मुझे डर है या कुछ और। मेरी समस्या क्या है और मुझे क्या करना चाहिए?

मनोवैज्ञानिकों के जवाब

तो यह अभी तक इस तरह के रिश्ते के लिए तैयार नहीं है। आंतरिक तैयारी हो तो समाधान जल्दी आता है। किसी चीज के स्थायी होने के लिए, आपको पहले पहला कदम उठाना होगा, और फिर सब कुछ स्थायित्व की ओर ले जाएगा। और यदि आप पहले एक स्थायी साथी की प्रतीक्षा करते हैं, और यदि उसके साथ कोई संबंध नहीं है, तो वह एक स्थायी और यहां तक ​​कि एक साथी भी कैसे होगा? इसलिए, dkmite और निर्णय लें!

नमस्ते, अन्ना। मुझे लगता है कि आपकी कठिनाइयों का मूल आपके मूल्य की समस्या है। आप स्पष्ट रूप से खुद को अत्यधिक महत्व नहीं देते हैं। शायद आपके माता-पिता के परिवार में आपको आलसी, बुरा, कमजोर, युवा लोगों के लिए दिलचस्प नहीं, लापरवाह, अजीब या कहा जाता था कुछ और। और इस विकृत मूल्यांकन के साथ आप जीते हैं। यह नकली है और आपको दुखी करता है। लेकिन आपने इसे संशोधित नहीं किया। बताने वाला कोई नहीं था। मैं प्रेरित कर रहा हूं। अपने आप को संपूर्ण, सामंजस्यपूर्ण, त्रुटिहीन, गौरवशाली, सक्षम, तैयार स्वीकार करें वयस्क संबंधों के लिए। तब आपके बारे में आपके संदेह, और एक साथी के लिए एक साहसिक खोज शुरू हो जाएगी। खुद का सम्मान करना और अपनी गरिमा की अत्यधिक सराहना करना, एक साथी जो निर्माण के लिए तैयार होगा खुश रिश्ताएक लड़की के साथ जो खुद को अपराध नहीं करती है। आज, साथी आपको एक ऐसी लड़की के रूप में देखेगा जिसे बिना किसी विशेष दायित्वों के इस्तेमाल किया जा सकता है। और, आखिरकार, आप उसकी तलाश नहीं कर रहे हैं। इसलिए, मूल्यों के पुनर्मूल्यांकन में संलग्न हों अपने व्यक्तित्व के भीतर। इसके द्वारा आप अपनी तत्परता को गंभीर संबंधों के करीब लाएंगे। आपके लिए आशावाद!