शुरुआती दिनों में नवजात शिशुओं को दूध पिलाना। मिश्रण के साथ खिलाने की विशेषताएं। कोलोस्ट्रम के मूल्यवान गुण
अधिकांश गर्भवती माताएँ अपने बच्चे के जन्म की तैयारी पहले से ही शुरू कर देती हैं। आमतौर पर गर्भावस्था के पहले दिनों से। और अगर पहले बच्चे का जन्म आ रहा है, तो पहले भी: शुरू होने से पहले ही। उनके प्रशिक्षण, सुविधा और मनोवैज्ञानिक आराम के लिए, बहुत सारे विशेष साहित्य प्रकाशित किए गए हैं, वीडियो शूट किए गए हैं और प्रशिक्षण कार्यक्रम आयोजित किए जा रहे हैं। और फिर भी, हर महिला, परिवार में पुनःपूर्ति की पूर्व संध्या पर, आने वाली परेशानियों के बारे में जितना संभव हो उतना सीखना चाहती है, नवजात बच्चे को संभालने की सभी सूक्ष्मताओं में महारत हासिल करना। खासकर जब बात उसके पोषण की हो। आखिरकार, इसकी जटिलता न केवल आहार में है और न ही इतनी अधिक है, बल्कि एक छोटे से आदमी द्वारा खाना खाने की प्रक्रिया में भी है।
वह न तो थाली का उपयोग कर सकता है और न ही कांटे का, और चम्मच से भी उसे तुरंत खिलाना संभव नहीं होगा। नवजात शिशु के भी अपने दांत नहीं होते हैं, और वे जल्द ही दिखाई नहीं देंगे। यह सब भूखा छोटा बच्चा चूस कर निगल सकता है। और इन दो सजगता पर उसके पोषण की पूरी प्रक्रिया निर्मित होती है, और उसकी माँ के लिए - खिलाने की प्रक्रिया। प्रकृति ने समझदारी से यह सुनिश्चित किया है कि उन्हें प्राकृतिक तरीके से आसानी से महसूस किया जा सके। हम सभी, दोनों लोग और सबसे गर्म रक्त वाले जानवर, स्तनधारियों के वर्ग से संबंधित हैं, जिसका अर्थ है कि जन्म के बाद हमारी संतानों को माँ के दूध से आवश्यक पोषक तत्व प्राप्त होते हैं। लेकिन आधुनिक मनुष्य प्रकृति से इतना दूर हो गया है कि उसके जीवन और विकास की इन बुनियादी प्रक्रियाओं का भी अक्सर उल्लंघन होता है। और फिर एक महत्वपूर्ण प्रश्न उठता है: नवजात शिशु को क्या और कैसे खिलाना है?
माँ का दूध और कृत्रिम खिला
नवजात शिशु को मां का दूध पिलाना एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जो जैविक प्रजातियों के लंबे और जटिल विकास के परिणामस्वरूप बनी है। यह जीव की सभी जरूरतों को पूरा करता है जो जीवन शुरू करता है, इसकी संरचना और कामकाज की ख़ासियत को ध्यान में रखता है। विभिन्न स्तनधारियों में दूध की संरचना और दूध पिलाने की अवधि कितनी भिन्न होती है, इस पर विचार करते हुए इस पर विश्वास करना मुश्किल नहीं है। मनुष्यों के लिए, जीवन के पहले मिनटों से मां के दूध के साथ पोषण नवजात शिशु को पाचन तंत्र, चयापचय और प्रतिरक्षा के सही विकास के साथ प्रदान करता है। और स्तन के दूध के सभी विकल्प केवल सशर्त विकल्प हैं जो ऊतकों, अंगों और उनकी प्रणालियों के विकास के लिए अनुकूलतम स्थिति बनाने में सक्षम नहीं हैं। जिन बच्चों को आवश्यक मात्रा में स्तन का दूध नहीं मिला है, वे बाहरी दुनिया में अधिक धीरे-धीरे अपनाते हैं, अन्यथा वे शारीरिक और मनोवैज्ञानिक रूप से विकसित होते हैं।
विशेष रूप से महत्वपूर्ण है स्तन का दूध, या बल्कि कोलोस्ट्रम, जो बच्चे के जन्म के बाद स्तन ग्रंथियों में उत्पन्न होता है। जन्म के तुरंत बाद बच्चे को स्तन में डालने से उसे इस अति-पोषण तरल के कुछ मिलीलीटर मिलते हैं, जो विश्वसनीय प्रतिरक्षा सुरक्षा बनाता है, उसके अंतःस्रावी तंत्र को प्रभावित करता है और उसके और माँ के बीच एक सूक्ष्म मनो-शारीरिक और जैव रासायनिक संबंध स्थापित करने में मदद करता है। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि जिस बच्चे की मां, किसी कारण या किसी अन्य कारण से, जन्म के तुरंत बाद उसे स्तनपान कराने में सक्षम नहीं थी, वह अपने दूध पिलाने वाले साथी की तरह बड़ा नहीं होगा। यह सिर्फ इतना है कि ऐसे बच्चों के पोषण पर विशेष ध्यान देने की जरूरत है और विशेष रूप से उन सभी पदार्थों के साथ पूरक होना चाहिए जो प्राकृतिक रूप में स्तन के दूध में निहित हैं। यह अंत करने के लिए, आधुनिक खाद्य और दवा उद्योग बहुत कम उम्र से बच्चों को खिलाने के लिए डिज़ाइन किए गए विशेष पोषण संबंधी योगों का उत्पादन करते हैं।
स्तनपान को आमतौर पर प्राकृतिक कहा जाता है, और कोई अन्य - कृत्रिम। लेकिन इस विभाजन में भी सब कुछ स्पष्ट नहीं है। सबसे पहले, स्तन का दूध सीधे बच्चे की मां द्वारा या शायद किसी अन्य स्तनपान कराने वाली महिला द्वारा उत्पादित किया जा सकता है। पहले और दूसरे दोनों ही मामलों में पोषण को प्राकृतिक माना जा सकता है। इसके अलावा, भले ही माँ बच्चे को स्तनपान नहीं करने देती, लेकिन उसके पास दूध है और वह एक बोतल में तय करती है जिससे बच्चा पीता है, तो यह भी उसके लिए प्राकृतिक भोजन है। निप्पल के माध्यम से बोतल में दिए गए नर्स के दूध को भी प्राकृतिक माना जा सकता है, यानी प्राकृतिक दूध पिलाना। तथाकथित मिश्रित फीडिंग के लिए भी अलग-अलग विकल्प हैं। उदाहरण के लिए, यदि स्तन का दूध आपके बच्चे के पोषण का कम से कम आधा हिस्सा बनाता है, तो आप प्राकृतिक आहार के बारे में बात कर सकते हैं। और केवल स्तन के दूध की दैनिक मात्रा को 1/3 तक कम करने के साथ-साथ स्तन के दूध को विकल्प के साथ पूरी तरह से बदलने के बाद, पोषण कृत्रिम हो जाता है।
इस प्रकार, यदि आपके पास अभी भी दूध है, लेकिन यह नवजात शिशु की पूरी पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा करने के लिए पर्याप्त नहीं है, तो स्तनपान या बोतल में व्यक्त दूध को पूरी तरह से छोड़ने में जल्दबाजी न करें। एक डॉक्टर से परामर्श करने के बाद, प्राकृतिक भोजन को पूरक और "सुधार" करना संभव है, लेकिन तत्काल आवश्यकता के बिना इसे पूरी तरह से रद्द करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों के पास बच्चे की दैनिक पोषण संबंधी आवश्यकताओं को निर्धारित करने के कई तरीके हैं। उनकी मदद से, वे गणना कर सकते हैं कि आपको अपने बच्चे को स्तन के दूध के अलावा प्रतिदिन कितना फार्मूला देना चाहिए। वही डॉक्टर आपके बच्चे के लिए सबसे उपयुक्त फॉर्मूला सुझाएगा। यह पूरी दुनिया में एक अच्छी तरह से स्थापित प्रथा है, और आपको इससे डरना नहीं चाहिए। पशु दूध (गाय, बकरी, आदि) के साथ नवजात शिशु के लिए पेशेवर सलाह और स्वतंत्र रूप से पोषण निर्धारित करना भी इसके लायक नहीं है।
तथ्य यह है कि, जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, युवाओं की पोषण संबंधी आवश्यकताएं, और इसलिए विभिन्न जैविक प्रजातियों में दूध की संरचना अलग-अलग है। अधिकांश जानवरों के दूध में मादा दूध की तुलना में बहुत अधिक वसा होता है, इसके प्रोटीन में एक अलग अमीनो एसिड संरचना होती है, और तंत्रिका केंद्रों और लोहे के विकास के लिए आवश्यक ओमेगा -3 और ओमेगा -6 पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड की सामग्री कम होती है। यह सब अनुकूलित दूध पोषण के निर्माताओं द्वारा ध्यान में रखा जाता है। चूंकि 3 महीने से कम उम्र के बच्चे का पाचन तंत्र अभी तक डेयरी मुक्त उत्पादों को आत्मसात नहीं कर सकता है, विशेष दूध-आधारित मिश्रण पूर्ण विकास के लिए आवश्यक विटामिन, माइक्रोलेमेंट्स और अन्य पोषक तत्वों से समृद्ध होते हैं। और यद्यपि वे मानव दूध की तुलना में कम प्राकृतिक हैं, वे जानवरों के दूध से ज्यादा बेहतर नहीं पचते हैं। वे विशेष रूप से संसाधित होते हैं और इसलिए विकासशील जीवों के लिए सुरक्षित होते हैं। इसके अलावा, अनुकूलित दूध के फार्मूले बच्चे की उम्र के आधार पर भिन्न होते हैं और दूध पिलाने के चरणों में स्पष्ट विभाजन होता है। दूसरे शब्दों में, कृत्रिम पोषण की सीमा काफी विविध है और आपको स्तन के दूध की अनुपस्थिति में भी नवजात शिशु को पूरी तरह से खिलाने की अनुमति देती है जब तक कि वह पूरक खाद्य पदार्थों और सब्जी और फलों की प्यूरी, अनाज के रूप में "वयस्क पोषण" का उपभोग नहीं कर सकता। मांस, आदि
नवजात को स्तनपान कैसे कराएं
इसलिए, पिछले भाग में, हमने नवजात शिशु को दूध पिलाने के दो सबसे महत्वपूर्ण सिद्धांतों का पता लगाया। पहला यह है कि फीडिंग पूरी होनी चाहिए। दूसरा यह है कि कई जीवन रक्षक विकल्पों के बावजूद, शिशु को दूध पिलाने के लिए स्तन के दूध से बेहतर कोई उत्पाद नहीं है। और सबसे अच्छा, अगर यह उसकी अपनी माँ का दूध है। ऐसा पोषण एक युवा जीव के सभी अंगों और प्रणालियों की सामान्य वृद्धि, विकास और कार्यप्रणाली सुनिश्चित करता है। यह जन्म के क्षण से और जीवन के पहले वर्ष के दौरान विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, जब बच्चे को कम से कम 80% पोषक तत्व स्तन के दूध से प्राप्त होने चाहिए - यह दुनिया भर के बाल रोग विशेषज्ञों की राय है। लेकिन अपने बच्चे के साथ संपर्क स्थापित करने और माँ से सभी आवश्यक पोषक तत्वों और भावनाओं को व्यक्त करने के लिए इस आदर्श उत्पाद के साथ अपने बच्चे को ठीक से कैसे खिलाएं? यह आपको प्रकृति खुद बताएगी, लेकिन आप इन टिप्स की मदद से पहले से तैयारी कर सकते हैं:
- खिलाने के लिए जगह।यह बहुत महत्वपूर्ण है कि यह आरामदायक और शांत हो, जिससे आप आराम कर सकें, और बच्चा पूरी तरह से चूसने की प्रक्रिया में आत्मसमर्पण कर दे। प्रसूति अस्पताल में, यह पहली बार प्रसव कक्ष में और फिर वार्ड में होने की संभावना है। घर पर, खिलाने के लिए एक विस्तृत सोफा या कुर्सी चुनना बेहतर होता है, जिसमें आप पीछे की ओर झुक सकते हैं और झुक सकते हैं। इसके अलावा, एक नर्सिंग मां की सुविधा के लिए कई अलग-अलग उपकरणों का आविष्कार किया गया है: ये घोड़े की नाल के आकार के तकिए, विभिन्न नरम कोस्टर आदि हैं। मुख्य बात यह है कि आप सहज महसूस करते हैं और कुछ भी बच्चे को खाने से विचलित नहीं करता है। इस प्रक्रिया में लंबा समय लग सकता है, इसलिए अपने बगल में एक किताब, पत्रिका या कुछ बिस्किट बिस्कुट रख दें।
- खिलाने की स्थिति।एक महिला के लिए सबसे प्राकृतिक स्तनपान की स्थिति उसकी पीठ पर एक ऊंचे तकिए पर झूठ बोल रही है। इस समय बच्चा अपने पेट के बल होता है और अपनी बाहों और पैरों पर टिका होता है। आप अपनी तरफ लेट सकते हैं, फिर बच्चा भी बैरल पर स्थित होगा और उस स्तन को चूसेगा जो अधिक था। इसे पकड़ने के लिए दोनों हाथों का प्रयोग करें। समय-समय पर, दोनों स्तनों का उपयोग करने और अलग-अलग दूध लोब विकसित करने के लिए स्थितियों को बदलने की आवश्यकता होती है। बैठे-बैठे बच्चे को दूध पिलाने के लिए तकिये पर पीछे की ओर झुकें, रीढ़ की हड्डी को न मोड़ें और अपने हाथों से एक "पालना" बनाएं, जिसमें आप बच्चे को डालेंगे।
- स्तन की तैयारी।सबसे पहले, यह व्यक्तिगत स्वच्छता के बारे में है: अपने स्तनों को रोजाना हल्के साबुन से धोएं, उन्हें एक सख्त तौलिये से सुखाएं और उन्हें वायु स्नान दें, अर्थात "साँस लें"। साधारण अंडरवियर एक नर्सिंग मां के लिए उपयुक्त नहीं है: कपड़े की संरचना के मामले में ब्रा प्राकृतिक होनी चाहिए, आकार में उपयुक्त और भारी स्तनों का अच्छी तरह से समर्थन करना चाहिए, भोजन प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने के लिए फास्टनर और कप का एक विशेष डिज़ाइन होना चाहिए। छोटे और स्वाभाविक रूप से उल्टे निप्पल को नियमित मालिश की आवश्यकता होती है ताकि दूध पिलाना आपके या आपके बच्चे के लिए अप्रिय न हो।
- मनोवैज्ञानिक तैयारी।अपने नवजात शिशु को स्तनपान कराने का आपका निर्णय दृढ़ और ईमानदार होना चाहिए, अन्यथा दूध की कम मात्रा या गायब होने से आश्चर्यचकित न हों। माँ और बच्चे के बीच एक मनोवैज्ञानिक बंधन बनाने के लिए स्तनपान एक महत्वपूर्ण कदम है, इसलिए इसे जिम्मेदारी से लें। आपके परिवार के सदस्यों को भी इसे समझना चाहिए, आपको ध्यान और देखभाल से घेरना चाहिए। केवल ऐसे माहौल में भोजन करने से प्रक्रिया में दोनों प्रतिभागियों को वास्तव में लाभ होगा। कई युवा माताएँ यह भी स्वीकार करती हैं कि अपने बच्चे को दूध पिलाने से उन्हें वास्तविक आनंद मिलता है, वे आराम कर सकती हैं और यहाँ तक कि झपकी भी ले सकती हैं।
- छाती से लगाव।निप्पल में चोट और बच्चे को अपर्याप्त दूध पिलाने से बचने के लिए इसे शुरू से ही करें। सबसे गंभीर संभावित समस्याएं हैं निचोड़ा हुआ दूध नलिकाएं और फटे निपल्स। बच्चे को समय पर दूध पिलाने और स्तन में दूध को स्थिर न होने देने से पहली परेशानी से बचा जा सकता है। क्रैकिंग को रोकने के लिए, अपने बच्चे को निप्पल को इतना गहरा निगलना सिखाएं कि वह इसे अपने मसूड़ों से चबा न सके। इष्टतम निगलने की गहराई तब होती है जब निप्पल बच्चे के तालू को छूता है। और किसी भी मामले में, अपने बच्चे को स्तनपान न करने दें यदि उसके निप्पल पर पहले से ही दरारें हैं या चूसने से आपको बहुत दर्द हो रहा है। आपकी ओर से इस तरह के बलिदान आपके या बच्चे के लिए उपयोगी नहीं हैं!
- खिलाने की अवधि।एक बहुत ही व्यक्तिगत पैरामीटर। कुछ बच्चे लालच से और भूख से चूसते हैं, और अपने आप को जल्दी से खा लेते हैं। दूसरों को पहले दूध का "स्वाद" करना चाहिए और धीरे-धीरे खाना चाहिए। कभी-कभी खिलाने की अवधि एक या दो घंटे तक भी हो सकती है। बच्चे को जल्दी मत करो और उसे स्तन खाली करने दो - यह न केवल उसके लिए, बल्कि आपके लिए भी आवश्यक है। यह मत भूलो कि चूसते समय, आपका शिशु न केवल तृप्त होता है, बल्कि शांत भी होता है, आपकी गर्मी से गर्म होता है, आपकी सांसों और दिल की धड़कन को सुनता है। उसे या अपने आप को इस आनंद से वंचित न करें, ताकि वह सचमुच अपनी माँ के दूध के साथ देखभाल और प्यार को अवशोषित कर ले। इस समय कोई भी आपको फोन पर बात करने, मूवी देखने या पढ़ने के लिए परेशान नहीं करता है।
- खिला आवृत्ति।ऑन-डिमांड फीडिंग जैसी कोई चीज होती है। इसका मतलब है कि आप बच्चे को जब चाहें स्तन से लगा लेंगी। यदि आपको ऐसा लगता है कि ऐसा बहुत बार होता है, तो याद रखें कि अंतर्गर्भाशयी विकास के दौरान, बच्चे को लगातार पोषण मिलता है, और यह उसके लिए स्वाभाविक है। स्तनपान मां के शरीर के साथ संलयन से स्वतंत्र कार्य करने के लिए सहज संक्रमण की अवधि है। खासकर जीवन के पहले महीनों में, जब बच्चा हर आधे घंटे में स्तन मांग सकता है। यदि आप शांति से उसकी ज़रूरत को पूरा करते हैं, तो समय के साथ उसे इस तथ्य की आदत हो जाएगी कि हमेशा भोजन होता है और उसकी प्रत्याशा में घबराना नहीं, बल्कि शांति से प्रतीक्षा करना सीखेगा, और खिलाने के बीच की अवधि उसके लिए आरामदायक हो जाएगी और आपके लिए।
- दूध व्यक्त करना।यह सामान्य है और यहां तक कि आवश्यक भी है यदि आपके पास अपने बच्चे के खाने से ज्यादा दूध है। फिर भी, यह प्रक्रिया अभी भी अपने अनुयायियों और विरोधियों के बीच बहुत विवाद का कारण बनती है। पूर्व में दूध पिलाने की उत्तेजना और दूध के ठहराव की रोकथाम के रूप में पंप करने की सलाह दी जाती है, बाद वाले इसे अप्राकृतिक मानते हैं और दूध की प्राकृतिक संरचना का उल्लंघन करते हैं। आपको पता होना चाहिए कि जब दूध को भविष्य में उपयोग के लिए स्टोर करना आवश्यक होता है, तो उसे व्यक्त करने का संकेत दिया जाता है, लेकिन यह पूरी तरह से अनावश्यक है यदि आप लगातार अपने बच्चे के पास हैं और उसे स्तनपान करा सकती हैं। विशेष स्तन पंप स्तन के दूध को व्यक्त करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, वे किसी भी फार्मेसी में बेचे जाते हैं। स्तन के दूध को बिना पाश्चराइजेशन के 12 घंटे तक फ्रिज में रखा जा सकता है।
नवजात को फार्मूला के साथ कैसे खिलाएं
नवजात शिशु के लिए मां का दूध आदर्श भोजन है। लेकिन ऐसी स्थितियां होती हैं जब प्राकृतिक भोजन असंभव है या आपको इसे एक या कई कारणों से मना करना पड़ता है (धूम्रपान, मादक पेय पीना, कुछ बीमारियां और / या दवाएं लेना)। इस मामले में, नवजात शिशु को खिलाने के लिए विशेष अनुकूलित दूध सूत्र निर्धारित किए जाते हैं। पूरक आहार (माँ का दूध पर्याप्त नहीं होने पर बच्चे के आहार में पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत) और पूरक आहार (स्तनपान से नियमित भोजन खाने के लिए क्रमिक संक्रमण) के साथ-साथ पोषक तत्वों की खुराक के उपयोग जैसी अवधारणाएं भी हैं। इन सभी पोषण विकल्पों को, विशेष रूप से जीवन के पहले दिनों से, बहुत सावधानी से और कुछ नियमों के अनुसार किया जाना चाहिए:
- अनुकूलित भोजन का विकल्प।कृत्रिम फार्मूले वाले सभी प्रकार के डिब्बे और बक्सों को उस उम्र के अनुसार लेबल किया जाता है जिसके लिए उनका इरादा है। इसे शब्दों के रूप में इंगित किया जा सकता है (उदाहरण के लिए, "0 से 6 महीने तक", "6 महीने से एक वर्ष तक", आदि) या एक विशेष सूचकांक (1 - जन्म से इस्तेमाल किया जा सकता है, 2 - आधे साल से, 3 - जीवन के 1 वर्ष के बाद)। प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और वसा की मात्रा और गुणवत्ता के मामले में इस तरह के मिश्रण की संरचना मानव दूध की संरचना के करीब है। उच्च गुणवत्ता वाला शिशु आहार बनाना मुश्किल है और इसलिए सस्ता नहीं हो सकता। सस्ते फ़ार्मुलों को आमतौर पर आंशिक रूप से अनुकूलित कहा जाता है, और इसका उपयोग केवल बड़े बच्चों के लिए किया जा सकता है, लगभग 6 महीने की उम्र के बाद। आंशिक तरल मिश्रण के बजाय सूखे का उपयोग करना अधिक सुविधाजनक और व्यावहारिक है। वे मानक शारीरिक हो सकते हैं, विशेष पोषण संबंधी आवश्यकताओं के बिना बच्चों के लिए, या चिकित्सीय, पाचन और वजन बढ़ाने में कुछ विचलन को ध्यान में रखते हुए।
- कृत्रिम पोषण की मात्राबच्चे की उम्र, वजन और विकास दर पर निर्भर करता है। औसतन, बच्चे को उसके वजन के प्रत्येक किलो के लिए मिश्रण के 150 मिलीलीटर तक देने की सिफारिश की जाती है। 1 महीने से कम उम्र का बच्चा एक भोजन में 30-60 मिलीलीटर से अधिक मिश्रण नहीं खा सकता है। यदि बच्चे को पर्याप्त पोषण नहीं मिलता है, तो वह धीरे-धीरे (मानक मानदंडों के सापेक्ष) वजन बढ़ाएगा, मूडी और बेचैन हो जाएगा। अतिपोषण के परिणामस्वरूप अधिक वजन, सूजन और बार-बार पेशाब आना होता है। इसके अलावा, बोतल से दूध पीने वाले शिशुओं को अधिक पीने का पानी देने की सलाह दी जाती है क्योंकि फार्मूला स्तन के दूध की तुलना में गाढ़ा और अधिक गाढ़ा होता है।
- एक कृत्रिम मिश्रण तैयार करना।प्रत्येक पैकेज में विस्तृत निर्देश होते हैं। इसमें बताई गई खुराक का अनुपालन आवश्यक है, क्योंकि मिश्रण की अधिकता से स्तनपान हो जाएगा, और कमी बच्चे को संतृप्त नहीं करेगी। मिश्रण तैयार करने के लिए इच्छित पानी को उबालना सुनिश्चित करें और इसे लगभग 36-37 ° C, यानी शरीर के तापमान पर ठंडा करें। मिश्रण को एक मापने वाले चम्मच के साथ पैकेज से बाहर निकाला जाता है और सीधे पानी की बोतल में डाला जाता है, जहां इसे पूरी तरह से भंग होने तक हलचल करना सुविधाजनक होता है। उसके बाद, ताजा तैयार मिश्रण तुरंत बच्चे को दिया जा सकता है।
- कृत्रिम सूत्र के साथ खिलानानिप्पल वाली बोतल की मदद से होता है। अधिकांश बच्चे 150-200 मिलीलीटर की बोतलें चौड़े मुंह और अलग चूची के साथ पसंद करते हैं। निप्पल में छेद का आकार ऐसा होना चाहिए कि पहले इसके माध्यम से एक पतली धारा में तरल डाला जाए, और फिर यह लगभग 1 बूंद प्रति सेकंड की दर से बाहर निकले। यदि बच्चा दूध पिलाते समय सो जाता है, और बोतल में अभी भी फार्मूला है, तो इसे बाहर निकालना और अगले भोजन के लिए एक ताजा भाग तैयार करना सुनिश्चित करें। हालांकि, दूध पिलाते समय अपने बच्चे को कभी अकेला न छोड़ें। बोतल को पकड़ें और आम तौर पर कम से कम मां के दूध पिलाने का भ्रम पैदा करने के करीब रहें।
- बोतल से दूध पिलाने की सावधानियां।बोतल पर निप्पल के आकार और आकार के साथ आपका शिशु कितना सहज है, इस पर ध्यान दें - इष्टतम कॉन्फ़िगरेशन मिलने तक इसे बदलने की आवश्यकता हो सकती है। मापने वाले स्कूप को कभी भी न बदलें और मिक्स पैक के साथ बिकने वाले स्कूप का ही उपयोग करें। भविष्य में उपयोग के लिए कभी भी कृत्रिम भोजन तैयार न करें, इससे पहले कि आपका बच्चा इसका उपयोग करे। प्रत्येक फ़ीड से पहले बोतलों और टीट्स को अच्छी तरह से कीटाणुरहित करें। आपके पास स्टॉक में कुछ बोतलें और निप्पल होने चाहिए, साथ ही उन्हें धोने और स्टरलाइज़ करने के लिए उपकरण भी होने चाहिए।
स्तनपान निस्संदेह शिशु पोषण के लिए स्वर्ण मानक है। लेकिन क्या करें जब माँ स्तनपान नहीं करा सकती? मान लीजिए कि वह बीमार है, उसके पास दूध नहीं है या कम है, या और भी कारण हैं। दूध के फार्मूले के साथ कृत्रिम खिला को मदद के लिए कहा जाता है। इसके लाभकारी होने के लिए, सभी बारीकियों को जानना महत्वपूर्ण है - नवजात शिशु को कितनी बार फार्मूला खिलाना है, कितना दूध फार्मूला दिया जा सकता है, कौन सा चुनना बेहतर है, आदि।
कृत्रिम खिला क्या है
यह कृत्रिम डेयरी उत्पादों के साथ स्तन के दूध का प्रतिस्थापन (पूर्ण या आंशिक - आहार का 2/3) है।
BTW: जुड़वाँ, ट्रिपल आदि के लिए आदर्श।
चयन नियम
यह एक गुणवत्ता वाले उत्पाद के पक्ष में किया जाना चाहिए। यह केवल निर्माण की तारीख, पैकेज खोलने के बाद भंडारण की अवधि के बारे में नहीं है। सबसे पहले, ये बाल रोग विशेषज्ञ की सही सिफारिशें होनी चाहिए, जिसके आधार पर:
- भोजन की संरचना,
- बच्चे की उम्र,
- उसका वजन,
- शरीर की विशेषताएं,
- भोजन के प्रति प्रतिक्रियाएँ।
- उसका वजन,
- शरीर की विशेषताएं,
- भोजन के प्रति प्रतिक्रियाएँ।
प्रतिस्थापन के कारण
क्या आपको दस्त या कब्ज, उनींदापन या गैस है? डेयरी उत्पाद उपयुक्त नहीं हो सकता है। क्या दूध पिलाना आँसू और थूक के रूप में होता है? कुछ गलत हो गया, स्वाद पसंद नहीं आया, या कुछ और। इसका मतलब है कि आपको सलाह और सलाह के लिए डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है। क्योंकि बाल रोग विशेषज्ञ को कृत्रिम खिला के लिए एक सूत्र को दूसरे के साथ बदलने के लिए मजबूर करने के और भी गंभीर कारण हैं:
- रचना से एलर्जी (गंभीर चकत्ते)।
- उम्र के लिए उपयुक्त एक और की आवश्यकता है।
- बीमारी के कारण (औषधीय गुणों के साथ एक विशेष रचना की आवश्यकता है)।
- वजन बढ़ना रोकना।
BTW: आप कई अलग-अलग मिश्रणों का उपयोग नहीं कर सकते हैं, अलग-अलग उम्र के लिए भोजन दे सकते हैं, या बच्चे को उसकी इच्छा के विरुद्ध खिला सकते हैं।
कृत्रिम मिश्रण को कितनी बार बदला जा सकता है?
नहीं, अक्सर और, इसके अलावा, मनमाने ढंग से, बाल रोग विशेषज्ञ से बात किए बिना, ऐसा करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। एक बच्चे के शरीर के लिए जल्दी से पुनर्निर्माण करना मुश्किल होता है या इससे भी बदतर, इसे हर समय करना मुश्किल होता है। बच्चे द्वारा नए भोजन को आत्मसात करने का अधिक बारीकी से निरीक्षण करने का प्रयास करें:
- अगले दिन दाने दूर हो सकते हैं।
- असफल कुर्सी शाम तक ठीक हो गई।
- अगली सुबह पेट में दर्द नहीं होता है।
- कोई regurgitation और पसंद नहीं है।
ध्यान दें: अगर कुछ गलत है, तो बच्चों के क्लिनिक का दौरा करें। पूछें कि किस प्रकार के डेयरी उत्पाद आदर्श हैं।
कृत्रिम खिला के सूत्र - प्रकार और किस्में
निर्माता दूध (बकरी या गाय) के आधार पर नवजात शिशुओं के कृत्रिम भोजन के लिए उत्पाद बनाते हैं। होता है:
- सूखा, तरल,
- मानव दूध के लिए अखमीरी और किण्वित दूध विकल्प,
- सामान्य (संरचना में माँ के दूध की तरह थोड़ा सा) और अनुकूलित (यथासंभव समान)।
नवजात शिशुओं के कृत्रिम आहार के लिए फार्मूले की किस्में
- सबसे अधिक अनुकूलित: मां के दूध की समानता की सबसे बड़ी डिग्री के साथ।
- अत्यधिक अनुकूलित: टॉरिक एसिड की उपस्थिति के लिए धन्यवाद, समय से पहले बच्चों के लिए पोषण आदर्श है।
- कम अनुकूलन के साथ: गाय के दूध के पाउडर से, बिना मट्ठा के, लेकिन शेष अनुकूलन मापदंडों के साथ।
- आंशिक अनुकूलन के साथ: मट्ठा के बिना, कार्बोहाइड्रेट और वसा, स्टार्च और सुक्रोज के अधूरे अनुकूलन के साथ; नवजात शिशुओं के लिए अस्वीकार्य।
- विशेष: विशेष अवसरों के लिए जब विशेष पोषण की आवश्यकता होती है (इम्युनोकॉम्प्रोमाइज्ड बच्चे, समय से पहले बच्चे)।
- चिकित्सीय (लैक्टोज-मुक्त, सोया, अर्ध-प्राथमिक, गाढ़ेपन के साथ - एलर्जी के लिए, आंत में भोजन के बिगड़ा हुआ अवशोषण, कम वजन, आंतों के वनस्पतियों के विकार, आदि)।
ध्यान दें: चिकित्सक द्वारा संकेत के अनुसार चिकित्सा और विशेष मिश्रण निर्धारित किए जाते हैं!
अपने नवजात शिशु को कितनी बार फॉर्मूला खिलाएं - दूध पिलाने का तरीका
क्या बच्चे को इच्छा और मांग पर खिलाया जा सकता है? नहीं, यह सबसे अच्छा नहीं है।
सबसे पहले, यह माँ का दूध नहीं है, जो उसके द्वारा पिछले दूध पिलाने के अनुपात में आता है।
दूसरे, कृत्रिम भोजन को पचाने के लिए बच्चे के शरीर को समय की आवश्यकता होती है। अन्यथा, यदि विराम नहीं लिया जाता है, तो बिना पचे हुए भोजन में ताजा भोजन मिलाने से कुछ भी अच्छा नहीं होगा।
जब बच्चे को बोतल से दूध पिलाया जाता है, तो उसे निर्धारित मात्रा में और समय के अनुसार सख्ती से भोजन करना चाहिए।
मिश्रण को सही तरीके से कैसे पेश करें - खाना पकाने के नियम
यदि यह डेयरी उत्पादों (या नए) के आहार का पहला परिचय है, तो 5-7 दिनों के भीतर प्रक्रिया को पूरा करें। प्रारंभ में, एक छोटी मात्रा की पेशकश की जाती है (आवश्यक भाग के एक तिहाई से अधिक नहीं)। यदि सब कुछ ठीक रहा, तो सप्ताह के दौरान भोजन की मात्रा बढ़ जाती है।
दूध का फार्मूला बनाने और खिलाने के नियम
पहली बात यह है कि डेयरी उत्पाद तैयार करने के निर्देशों को ध्यान से पढ़ें और उसका पालन करें। पैक या कैन की कम या ज्यादा सामग्री डकार, regurgitation, अस्थिर मल और अन्य परिणामों से भरा होता है जो यकृत, गुर्दे, अग्न्याशय और अन्य अंगों के लिए खतरनाक होते हैं। एक द्रव्यमान तैयार करते समय, जो निश्चित रूप से एक छोटे कृत्रिम कलाकार को खुश करना चाहिए, इस पर विचार करें:
वह खिलाने से पहले विशेष रूप से तैयारी करती है और किसी भी स्थिति में - भविष्य के लिए नहीं।
पानी (उबला हुआ) और उत्पाद पूरी तरह से भंग होने तक सही अनुपात में जल्दी से मिश्रित होते हैं। फिर बोतल हिल जाती है।
खाना पकाने को केवल एक अच्छी तरह से निष्फल कंटेनर में ही किया जाना चाहिए।
प्रजनन के लिए हानिकारक पदार्थों के बिना विशेष पानी का उपयोग किया जाता है।
दूध पिलाने के लिए निप्पल बच्चे के लिए उपयुक्त होना चाहिए।
याद रखें: पके हुए भोजन का तापमान 36-37° होना चाहिए (अपनी कलाई पर एक बूंद गिराकर चेक करें - तरल महसूस नहीं होना चाहिए)।
आपको फ़ीड करने के लिए आवश्यक फ़ॉर्मूला की मात्रा की गणना कैसे करें
दर की गणना बच्चे की उम्र, वजन और भूख के आधार पर की जाती है। सिद्धांत रूप में, तथाकथित "वॉल्यूमेट्रिक विधि"। उदाहरण के लिए, प्रति दिन मुख्य भोजन होना चाहिए:
- जीवन के पहले दो महीनों में - शरीर के वजन का 1/5,
- 2-4 महीनों में - 1/6,
- 4-6 महीने पर - 1/7,
- छह महीने के बाद - 1 / 8-1 / 9।
उदाहरण। 3.5 महीने की उम्र के शिशु का वजन 5700 है। उसे प्रति दिन अनुकूलित फॉर्मूला का 950 मिलीलीटर दें। लेकिन भोजन की अनुमानित मात्रा, साथ ही कितने घंटे खिलाना है, प्रत्येक मामले में डॉक्टर के साथ अलग से निर्दिष्ट किया जाता है, न कि "आंख से"।
याद रखें: आपका छोटा "कृत्रिम" एक बार में अलग-अलग मात्रा में भोजन कर सकता है। भलाई, भूख और अन्य कारक निर्धारण कारक हो सकते हैं।
प्रति भोजन आपको कितना भोजन चाहिए?
ऐसा करने के लिए, दैनिक मात्रा को खुराक की संख्या से विभाजित किया जाता है। वे। सूत्र ९५०: ६ = १५८ से हम देखते हैं कि एक समय में आवश्यक समय के बाद (छह भोजन के साथ) छोटे को लगभग १६० ग्राम दिया जाना चाहिए।
BTW: एक कृत्रिम उत्पाद की मात्रा में रस, पानी, फलों और सब्जियों का काढ़ा शामिल नहीं है। यदि मेनू में पूरक खाद्य पदार्थ (सब्जी प्यूरी, जर्दी, पनीर) शामिल हैं, तो मिश्रण की आवश्यक मात्रा निर्धारित करते समय इस तथ्य को ध्यान में रखा जाना चाहिए।
अपने बच्चे को फार्मूला के साथ ठीक से कैसे खिलाएं
- बच्चे के पानी के साथ मिश्रित पाउडर या तरल उत्पादों के साथ खिलाने से पहले, परिणामी द्रव्यमान का तापमान जांचा जाता है (36.6-37 डिग्री से अधिक नहीं होना चाहिए)।
- यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि चूसते समय बच्चा हवा को निगलता नहीं है।
- आप पहले से अप्रयुक्त मिश्रण को दोबारा नहीं दे सकते।
- बच्चे को अर्ध-सीधा स्थिति में होना चाहिए।
- खाने के बाद, व्यंजन और निप्पल को उच्च गुणवत्ता के साथ निष्फल करना चाहिए।
जानने की जरूरत है: क्या बोतल में कुछ बचा है? इसे बाहर डालो, क्योंकि आप अगली बार एक बूंद नहीं छोड़ सकते!
कितनी बार खिलाना है - फीडिंग मोड
आप कैसे जानते हैं कि किस समय के बाद, कितनी बार "कृत्रिम" खिलाना है? उनका भोजन कार्यक्रम आमतौर पर पारंपरिक होता है। इसलिए जीवन के पहले महीने में आपको 6-7 बार खाने को देना चाहिए, यानी। 3-3.5 घंटों में कहीं एक ब्रेक बनाए रखा जाता है। (रात में, अंतराल लगभग 6 घंटे हो सकता है)। इसके बाद गैप बढ़ जाता है।
ध्यान दें: यदि आप देखते हैं कि "कृत्रिम" बच्चा पर्याप्त नहीं है, तो वह खुद को कण्ठस्थ नहीं करता है, फीडिंग की संख्या बढ़ाने के बारे में अपने डॉक्टर से परामर्श करें।
एक शब्द में, सब कुछ निर्धारित है, और फिर, यदि आवश्यक हो, तो डॉक्टर सही करेगा। उदाहरण के लिए, एक टुकड़ा एक बार में अनुशंसित मात्रा का सामना नहीं करेगा। इसका मतलब है कि अधिक बार खिलाएं, लेकिन छोटे हिस्से में।
एक तरह से या किसी अन्य, छोटे के व्यवहार की बारीकी से निगरानी करने की सलाह दी जाती है। उसे सुस्त और निष्क्रिय नहीं होना चाहिए। अच्छी तरह से वजन बढ़ाना चाहिए। नहीं तो क्लिनिक जाओ!
BTW: कृत्रिम खिलाते समय आहार में पानी शामिल करें! लेकिन बच्चे के भोजन के लिए कुल दैनिक भत्ते की गणना करते समय इसे ध्यान में न रखें।
- भोजन बनाते समय मिश्रण को मापने वाले साफ चम्मच से लें।
- पहले दिनों में, 10-20 मिलीलीटर जोड़कर आवश्यक मात्रा तैयार करें। जब "कृत्रिम" बच्चे के आहार में सुधार होता है, तो राशि का चयन करना आसान हो जाएगा।
- हां, कृत्रिम खिला वाला दूध पेट में अधिक समय तक रहता है, और इसलिए शासन स्थापित होता है। लेकिन अगर बच्चा खिलाने से 15-20 मिनट पहले बहुत चिंतित हो जाता है, तो उसे पीड़ा न दें - खिलाएं।
- निप्पल सामान्य होना चाहिए, बड़े उद्घाटन के साथ नहीं - दूध टपकता नहीं है, लेकिन टपकता है।
- बोतल को ऐसे पकड़ें कि दूध गले में भर जाए। नहीं तो दूध के साथ हवा निगलने से बच्चा थूक देगा।
- उसे सींग के साथ अकेला न छोड़ें - डकार के बाद, वह घुट सकता है।
- सोते समय भोजन न करें।
- यदि आप बार-बार उल्टी, अपर्याप्त वजन और ऊंचाई में वृद्धि, बार-बार (दिन में तीन बार से अधिक) बिना पचे गांठ के साथ मल, भोजन से पहले या बाद में कोई चिंता देखते हैं, तो क्लिनिक में जाएँ।
कृत्रिम खिला के लाभ
तो, क्या स्तन का दूध नहीं है, या स्तनपान रोकने के अन्य अच्छे कारण हैं? परेशान होने के लिए जल्दी मत करो! हां, आपके लिए अनुशंसित सूत्र में मानव दूध के ऐसे अद्वितीय तत्व नहीं हैं। लेकिन फिर भी, इस खिला प्रणाली के अपने फायदे हैं।
- आप अपने पति या अपने परिवार के किसी व्यक्ति को भोजन सौंप सकती हैं, और व्यवसाय पर जा सकती हैं।
- इस तरह बच्चे को दूध पिलाने से मां को पता होता है कि उसे कितना खाना चाहिए। इसलिए, वह तुरंत स्वास्थ्य समस्याओं को नोटिस करेगा।
- आप स्तनपान कराने वाली माताओं के विपरीत, पहले की तरह खाना जारी रख सकती हैं।
- आपको मास्टिटिस या अन्य स्तनपान समस्याओं का खतरा नहीं है।
- मिश्रण के लंबे समय तक पचने के कारण भोजन की संख्या कम हो जाती है। इसका मतलब है कि आप अपने, अपने परिवार और अपने पसंदीदा व्यवसाय के लिए अधिक समय दे सकते हैं!
स्तनपान कराने वाले विशेषज्ञ इस बात पर जोर देते हैं कि यदि वे चाहें तो माताओं को अपने बच्चों को दूध देने से मना नहीं करना चाहिए। यह पता चला है कि बच्चे को जितना आवश्यक हो उतना खिलाया जा सकता है, हालांकि, कई बाल रोग विशेषज्ञ इस कथन से असहमत हैं, जो प्राकृतिक और कृत्रिम खिला के लिए अलग-अलग खिला व्यवस्था की ओर इशारा करते हैं। एक दोहरी राय माताओं के लिए एक स्पष्ट प्रश्न उठाती है: नवजात शिशु को कितनी बार खिलाना है - आहार के अनुसार या उसके अनुरोध पर?
नवजात को दूध पिलाना समय पर किया जा सकता है या केवल बच्चे की इच्छा से निर्देशित किया जा सकता हैकोलोस्ट्रम फीडिंग फ्रीक्वेंसी
बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में, माँ के स्तन कोलोस्ट्रम से भर जाते हैं। 2-3 दिनों के बाद शुद्ध स्तन का दूध बनना शुरू हो जाएगा। स्वाभाविक रूप से, नवजात शिशु को इन दिनों केवल कोलोस्ट्रम प्राप्त होता है। यह सलाह दी जाती है कि बच्चे के जन्म के तुरंत बाद बच्चे को स्तन से जोड़ दें और अक्सर कोलोस्ट्रम खिलाने की पूरी अवधि के दौरान बच्चे को स्तन से लगाएँ। इसकी मात्रा छोटी है, लेकिन उत्पाद के उच्च पोषण मूल्य के कारण नवजात शिशु भरा हुआ है।
शिशु के लिए स्तनपान की आवृत्ति बहुत महत्वपूर्ण है। सबसे पहले, बच्चे को अच्छा पोषण मिलता है। दूसरे, नवजात शिशु को भोजन प्राप्त करने की आदत हो जाती है, वह निप्पल के आकार के अनुकूल हो जाता है, सही ढंग से चूसने के लिए प्रशिक्षित होता है। तीसरा, बार-बार आवेदन स्तनपान को प्रोत्साहित करते हैं और दूध के ठहराव को रोकते हैं।
इसके अलावा, मांग (बच्चे को दूध पिलाना) और आपूर्ति (दूध पर्याप्त मात्रा में जमा हो जाता है) के बीच एक संबंध है। बच्चे को सक्रिय रूप से एक स्तन देकर, माँ सफल स्तनपान में योगदान देती है।
लंबे समय तक, नियमित अंतराल पर, एक घंटे के आधार पर स्तनपान कराया जाता था। बाल रोग विशेषज्ञों ने सिफारिश की है कि माताएं बच्चे को हर 3-4 घंटे में लगाएं और उसे 10-15 मिनट तक चूसने दें। इसके अलावा, शेष दूध व्यक्त किया जाना था। व्यावहारिक टिप्पणियों ने इस तरह के शासन के गलत आवेदन को दिखाया है। पिछले वर्षों के आंकड़े माताओं में मास्टिटिस और बच्चों में अपच के लगातार मामलों का संकेत देते हैं।
आज, विशेषज्ञ कठोर ढांचे से दूर चले गए हैं और मानते हैं कि बच्चे के अनुरोध पर मां द्वारा दूध पिलाने की आवृत्ति निर्धारित की जानी चाहिए। वसीयत में खिलाने का क्या मतलब है? नवजात शिशु को किसी भी समय उसके पहले अनुरोध पर और इस समय मां जहां भी होती है, स्तन दिया जाता है। खिलाने की नई विधि बच्चे के व्यवहार के आधार पर खिलाने की आवृत्ति पर आधारित है, न कि घड़ी के सटीक पालन पर। दरअसल, बच्चा शासन निर्धारित करता है, और आप इस विकल्प को प्रस्तुत करते हैं।
आप कैसे बता सकते हैं कि आपका बच्चा स्तन करना चाहता है?
यह लेख आपके प्रश्नों को हल करने के विशिष्ट तरीकों के बारे में बात करता है, लेकिन प्रत्येक मामला अद्वितीय है! यदि आप मुझसे जानना चाहते हैं कि अपनी विशेष समस्या का समाधान कैसे करें - अपना प्रश्न पूछें। यह तेज़ और मुफ़्त है!
इस पद्धति का पालन करते हुए, माताएं चिंता के मामूली संकेत पर नवजात शिशु को स्तनपान कराती हैं, यदि वह मना नहीं करता है। हालांकि, यह संभावना नहीं है कि जब आप रो रहे हों या बहुत शरारती हों तो आप बच्चे को निप्पल से जोड़ सकेंगी। यह वांछनीय है कि माँ अपने बच्चे को समझना सीखें और स्तन चूसने की इच्छा को उसकी सनक के अन्य कारणों से अलग करें। निम्नलिखित संकेत याद रखें:
- बच्चा होंठों से सूंघता है;
- आपकी "चिक" सक्रिय रूप से अपना मुंह खोलती है और अपना सिर घुमाती है;
- डायपर या अपने कैमरे के कोने पर चूसना शुरू कर देता है।
मुफ्त दूध पिलाने से आपका शिशु न केवल भूख लगने पर स्तनपान कर सकता है। बच्चा मन की शांति के लिए स्तन तक पहुँचता है, प्रक्रिया से सुरक्षा प्राप्त करता है, मनोवैज्ञानिक आराम प्राप्त करता है, माँ के प्यार और गर्मजोशी को अवशोषित करता है। यह महत्वपूर्ण है कि माँ भी खुशी के साथ प्रक्रिया को अपनाएं, अपने खजाने के निकट संपर्क से बहुत सारी सकारात्मक भावनाएं प्राप्त करें। स्तनपान का समय एक अमूल्य अवधि है जब माँ और बच्चे के बीच एक घनिष्ठ, आजीवन बंधन स्थापित होता है।
बड़ी बात यह है कि इस प्रक्रिया में भाग लेने वाले पारस्परिक रूप से लाभप्रद हैं। नि: शुल्क विधि, जैसा कि अनुसंधान ने दिखाया है, माँ और बच्चे की मानसिक और शारीरिक स्थिति पर लाभकारी प्रभाव डालती है:
- नवजात शिशुओं का विकास तेज और सामंजस्यपूर्ण होता है। मांग पर स्तन प्राप्त करने वाले बच्चे मजबूत होते हैं, बीमारियों के प्रति कम संवेदनशील होते हैं, और एक संतुलित तंत्रिका तंत्र द्वारा प्रतिष्ठित होते हैं।
- महिला जल्दी से अपना जन्मपूर्व रूप प्राप्त कर लेती है। गर्भनिरोधक सुरक्षा स्वाभाविक रूप से संरक्षित है। जब तक बच्चा निप्पल को सही तरीके से पकड़ता है तब तक मां निप्पल की समस्याओं से बचती है।
- उत्पादित स्तन का दूध पोषक तत्वों में उच्च होता है, इसमें वसा की मात्रा अधिक होती है और यह बड़ी मात्रा में आता है।
उचित स्तन लैचिंग के साथ, स्तनपान लैक्टोस्टेसिस और मास्टिटिस की प्राकृतिक रोकथाम बन जाता है। बार-बार स्तनपान कराना क्यों फायदेमंद है?
कुछ माताएँ बच्चे को आवश्यक दूध की मात्रा के बारे में चिंता करते हुए, दूध पिलाने के इस तरीके के बारे में संदेह व्यक्त करती हैं। चिंता बच्चे के अधिक खाने या कुपोषण के विचारों से जुड़ी है। चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है, क्योंकि दूध पिलाने की ऐसी आवृत्ति पर्याप्त मात्रा में दूध के उत्पादन से संतुलित होती है, और नवजात शिशु इतनी सक्रिय रूप से खाते हैं कि वे अनजाने में सही स्तनपान कराने के लिए उकसाते हैं (यह भी देखें :)। बच्चे को उसकी जरूरत के हिसाब से दूध की मात्रा का एक प्रकार का नियमन होता है। थोड़ा धूर्त, सहज रूप से भोजन की मात्रा को नियंत्रित करता है, अच्छा खाता है और खुश महसूस करता है।
वैसे, यह प्रति घंटा खिलाने के साथ है कि टुकड़ों से दूध पूरी तरह से नहीं पिया जाता है, जिससे यह स्थिर हो जाता है। स्तनपान की स्थिति खराब हो जाती है, पूरी तरह से रुकने का खतरा होता है, जो माँ को बच्चे को कृत्रिम खिला में स्थानांतरित करने के लिए प्रेरित कर सकता है। इसके अलावा, ठहराव का क्षण मां में मास्टिटिस के गठन को भड़काता है। इस तरह के निष्कर्षों के बाद, क्या आपको अभी भी संदेह होगा कि आपके बच्चे को खिलाने के लिए कौन सी विधि बेहतर है? वह चुनें जो आपको न केवल हर तरह से सूट करे, बल्कि बच्चे के लिए भी इष्टतम हो।
अटैचमेंट की संख्या कब बदलें?
यह देखते हुए कि नि: शुल्क खिला पद्धति के साथ दूध पिलाने की आवृत्ति और स्तन परिपूर्णता बिल्कुल व्यक्तिगत है, अनुप्रयोगों की संख्या पर सटीक सिफारिशें देना असंभव है। ऐसे बच्चे हैं जो जल्दी और ऊर्जावान रूप से चूसते हैं, और कुछ ऐसे भी हैं जो अपने मुंह में निप्पल को "रोल" करते हैं, धीरे-धीरे बूंद-बूंद खींचते हैं। यह स्पष्ट है कि संलग्नक की सही संख्या की गणना करना मुश्किल है, लेकिन बच्चे के सक्रिय विकास की अवधि के बारे में कहना मुश्किल है, जब उसे अधिक दूध की आवश्यकता होती है।
बच्चे के चक्रीय विकास को देखते हुए, विशेषज्ञों ने 1 वर्ष की आयु तक चार उज्ज्वल अवधियों की पहचान की है, जिसमें बच्चे की वृद्धि में नाटकीय रूप से वृद्धि होती है। अनुमानित संकेतक इस प्रकार हैं:
- जीवन के 7-10 वें दिन;
- 4 से 6 सप्ताह तक;
- 3 महीने तक;
- 6 महीने में।
इन शर्तों को स्वीकार करते हुए, माताओं को लगता है कि बच्चा कुपोषित है, कि वह लगातार भूखा है। यह सोचकर कि उसके पास थोड़ा दूध है, महिला बच्चे को मिश्रण से दूध पिलाने की कोशिश करती है। यह करने लायक नहीं है। 2-3 दिन बीत जाएंगे और आपका शरीर टुकड़ों की जरूरतों के लिए खुद को समायोजित कर लेगा, अधिक दूध का उत्पादन करना शुरू कर देगा। अनुलग्नकों की आवृत्ति में संकेतकों की अस्थिरता बच्चे के सामान्य विकास और उसकी भूख से जुड़ी होती है। माताओं को इन झिझक के बारे में चिंतित नहीं होना चाहिए - बस अपने बच्चे को जरूरत पड़ने पर उसे स्तन दें।
बाल रोग विशेषज्ञों द्वारा संकलित आंकड़े बताते हैं कि एक बच्चा दिन में 8-12 बार स्तन मांग सकता है। आंकड़े, निश्चित रूप से, अस्थायी हैं, वे पूरी तस्वीर नहीं दर्शाते हैं। बच्चे का दिन में 20 बार दूध पीना सामान्य माना जाता है। मां का दूध बहुत जल्दी अवशोषित हो जाता है, इसलिए यदि आपका शिशु दूध पिलाने के आधे घंटे बाद स्तन मांगता है तो कोई बात नहीं। प्राकृतिक पोषण बच्चे के पाचन तंत्र को प्रभावित नहीं करता है।
एक बार खिलाने में कितना समय लगता है?
प्रत्येक बच्चा अपने लिए तय करता है कि उसे कितना स्तनपान कराना है। हड़बड़ी कुछ ही समय में नियंत्रित हो जाती है, और विचारशील व्यक्ति आनंद को बढ़ा देता है और आधे घंटे से अधिक समय तक खाता है। बड़े होकर और चूसने में महारत हासिल करने के बाद, बच्चे कुछ ही मिनटों में आवश्यक मात्रा में दूध का चयन करते हुए भोजन सेवन की गति बढ़ाते हैं। बाल रोग विशेषज्ञों के अनुशंसित समय औसत हैं, इसलिए अपने खजाने की क्षमताओं को लें और जितना आवश्यक हो उतना खिलाएं - कोई सटीक दर नहीं है। केवल एक सूत्र के साथ खिलाने के लिए विशेष सिफारिशें स्थापित की जाती हैं।
बच्चा जितना बड़ा होता जाता है, उसे पूरा भोजन करने में उतना ही कम समय लगता है। स्तनपान को वैकल्पिक कैसे करें?
स्तन का घूमना मां के लिए अच्छा होता है और बच्चे के खाने के समय स्तन की दर्दनाक सूजन को दूर करने में मदद करता है। एक स्तन को धारण करने की अवधि मां में दूध उत्पादन की प्रक्रिया और बच्चे की भूख पर निर्भर करती है। कोई बच्चा 5 मिनट में एक स्तन को नियंत्रित करता है, जबकि दूसरा इस प्रक्रिया को 10-15 मिनट तक बढ़ाता है। यदि आप विशेषज्ञों की सिफारिशों के अनुसार कार्य करते हैं, तो स्तन परिवर्तन करना आवश्यक है, कुल खिला समय को आधे में विभाजित करना।
रूढ़िवादी माताएँ प्रति भोजन एक स्तन देना पसंद करती हैं। जिन लोगों ने मुफ्त पद्धति अपनाई है, वे अपने भोजन कार्यक्रम पर नज़र रखने के लिए रिकॉर्ड रखते हैं। बच्चे भी अलग होते हैं: कुछ एक स्तन चूसना पसंद करते हैं, अन्य शांति से अपने निपल्स बदलते हैं, केवल पर्याप्त दूध प्राप्त करने के बारे में सोचते हैं। बाल रोग विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि एक बार दूध पिलाने से स्तनों को बदलना अधिक सुविधाजनक और सही होता है।
डॉ. कोमारोव्स्की भोजन के स्वतंत्र दृष्टिकोण पर सकारात्मक टिप्पणी करते हैं, लेकिन इस बात पर जोर देते हैं कि बच्चे की मांगें भूख पर आधारित होनी चाहिए, न कि अन्य कारणों पर। यदि बच्चे का डायपर ओवरफ्लो हो रहा है या बच्चा अधिक गर्मी से पीड़ित है, तो कांटेदार गर्मी उसे परेशान करती है, वह छाती तक पहुंच सकता है, उसमें असहज संवेदनाओं से राहत पाने की कोशिश कर रहा है। उसे स्तन नहीं देना चाहिए। एक माँ के लिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि बच्चा वास्तव में कब खाना चाहता है। यह पता चला है कि एक बच्चे के लिए मुफ्त विधि के अनुसार खाना संभव है, लेकिन 2 घंटे के अंतराल को देखते हुए।
इसके अलावा, प्रसिद्ध बाल रोग विशेषज्ञ जोर देकर एक आवश्यक बिंदु पर ध्यान आकर्षित करते हैं: कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप बच्चे को किस विधि से खिलाते हैं, माँ और बच्चे दोनों को आनंद प्राप्त करना चाहिए।
यदि आप बच्चे को लगातार स्तन से पकड़े रहने से परेशान हैं, तो मुफ्त दूध पिलाना छोड़ दें और घंटे के हिसाब से सामान्य दूध पिलाएं। साथ ही, आप मीठे स्थान पर रखकर अपने भोजन को मांग पर अनुकूलित कर सकते हैं। फीडिंग के बीच अंतराल कम करें, लेकिन शेड्यूल रखें।
फॉर्मूला का उपयोग करते समय फीडिंग फ्रीक्वेंसी
शिशुओं के लिए दूध का फार्मूला, निर्माताओं के आश्वासन के बावजूद कि यह माँ के दूध की संरचना में जितना संभव हो उतना करीब है, इससे काफी अलग है। एक बच्चा जिसे फार्मूला खिलाया जाता है, उसे पचाने में अधिक समय लगता है, इसलिए मुफ्त भोजन का कार्यक्रम उपयुक्त नहीं है। मां को निश्चित अंतराल पर फार्मूला फीड बांटनी चाहिए। वैकल्पिक रूप से, ब्रेक दिन में 3-4 घंटे और रात में 6-7 घंटे तक रहता है।
कृत्रिम लोगों के लिए खिला विकल्पों का विश्लेषण करते समय, यह याद रखना चाहिए कि बाल रोग विशेषज्ञों ने अनुमानित मानक संकेतकों की गणना की है, जिनका पालन करना वांछनीय है। एक निश्चित उम्र में बच्चे को उतना ही मिश्रण मिलता है जितना उसे चाहिए। बच्चे के पोषण को सूत्र के साथ गलत तरीके से व्यवस्थित करके, आप बच्चे के लिए स्वास्थ्य समस्याओं को भड़का सकते हैं। मिश्रण के उपयोग के लिए बच्चे का पाचन तंत्र विशेष रूप से कमजोर होता है।
स्तनपान की आवश्यकता को महसूस करते हुए, प्रत्येक स्थापित या गर्भवती माँ बच्चे के पोषण के संबंध में बहुत सारे प्रश्न जमा करती है। मां में सकारात्मक भावनाओं को लाने और बच्चे के पूर्ण विकास के लिए स्तनपान कराने के लिए, इस प्रक्रिया के स्वीकृत सिद्धांतों से खुद को परिचित करना महत्वपूर्ण है। नवजात शिशु को स्तन पर कितनी बार लगाना है और बच्चे का भोजन कितने समय तक चल सकता है, इसकी जानकारी रखने लायक है।
ये प्रश्न शिशु के सही विकास और बाद में स्तनपान की सफलता की दृष्टि से महत्वपूर्ण हैं। इसलिए, गर्भवती मां के स्तनपान की अवधि से पहले भी, यह पता लगाना आवश्यक है कि एक महीने के बच्चे और एक बड़े बच्चे को कितनी देर तक दूध पिलाना चाहिए, कितनी बार नवजात को स्तन का दूध और सफल स्तनपान के अन्य आधारों को खिलाना चाहिए।
मां से अलग होने के बाद, नवजात शिशु की संतोषजनक स्थिति के साथ, उसे एक परिपक्व मां के पेट और छाती पर रखा जाता है। बच्चे के जन्म के बाद जितनी जल्दी हो सके त्वचा से त्वचा का संपर्क होना चाहिए। इसका महत्व नवजात के शरीर को मां की त्वचा से सैप्रोफाइटिक सूक्ष्मजीवों से आबाद करने की आवश्यकता में निहित है। एक बच्चे के लिए जीवन के पहले मिनट तनाव से जुड़े होते हैं: श्वसन कार्यों का गठन होता है, बच्चा रोता है, एक अपरिचित वातावरण के संपर्क से असुविधा का अनुभव करता है, वह ठंडा और डरा हुआ है। इसलिए, तनावपूर्ण स्थिति के कारण बच्चा स्तनपान करने से मना कर देता है।
प्रसव के 10-20 मिनट के भीतर भोजन की सहज खोज होती है। इस अवधि को पहले आवेदन के लिए इष्टतम माना जाता है। 30-40 मिनट के लिए मां के संपर्क की अवधि भावनात्मक संबंध को मजबूत करने में मदद करती है, बच्चे के शरीर में प्रतिरक्षा कार्य को उत्तेजित करता है, और दूध उत्पादन की प्रक्रिया स्थापित होती है।
पहले लगाव प्रसव में महिला के लिए भविष्य में घनिष्ठ भावनात्मक संपर्क स्थापित करने के लिए भी उपयोगी होता है, यह प्रसवोत्तर रक्तस्राव में कमी को प्रभावित करता है और गर्भाशय को अनुबंधित करने में मदद करता है।
एक निपुण माँ के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वह दूध पिलाने की तकनीक का अध्ययन करे, एक आरामदायक स्थिति का पता लगाए और स्तन के टुकड़ों की स्थिति को नियंत्रित करे। जब ठीक से पकड़ लिया जाता है, तो निप्पल बच्चे के मुंह में इरोला के साथ होता है, मुंह चौड़ा होता है, ठुड्डी छाती को छूती है। दूध पिलाने की स्थिति पर ध्यान दें जो माँ और बच्चे के लिए पारस्परिक रूप से आरामदायक हो।
प्रसूति वार्ड मेडिकल स्टाफ निम्नलिखित स्थितियों में प्री-अटैचमेंट का अभ्यास नहीं करता है:
- श्रम में महिला की गंभीर स्थिति के मामले में (चेतना की हानि, प्रसवोत्तर रक्तस्राव, आदि);
- एक शिशु में मस्तिष्क परिसंचरण का उल्लंघन;
- नवजात शिशु के केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के अवसाद के साथ;
- बच्चे की सांस लेने के उल्लंघन के मामले में;
- सुस्त या अव्यक्त चूसने और निगलने वाले ऑटोमैटिज्म के साथ समय से पहले;
- गैलेक्टोसिमिया का पता लगाने के मामले में।
बाद में स्तनपान की सफलता भविष्य में बच्चे और मां की स्थिति पर निर्भर करती है। जितनी जल्दी और अधिक तीव्रता से चूसना शुरू होता है, भविष्य में लोहा जितना अधिक दूध का उत्पादन कर सकता है। इसलिए, यह महत्वपूर्ण है कि बच्चे को जन्म देने के कुछ घंटों के भीतर मां की ग्रंथि से "परिचय" कराया जाए।
उम्र के आधार पर बच्चे को दूध पिलाने में कितना समय लगता है
आवेदन की अवधि काफी भिन्न होती है: 15-30 मिनट से। उम्र के साथ, बच्चे की पोषण संबंधी ज़रूरतें बढ़ेंगी, और दूध पिलाने की अवधि भी बढ़ेगी (औसतन, 40 मिनट तक)। आम तौर पर, नवजात शिशु को दूध पिलाने का अंत नींद के साथ होता है।
हालांकि, यदि बच्चा अत्यधिक लंबे समय तक स्तनपान कर रहा है, तो संभावित कारण खाने की इतनी इच्छा नहीं है जितना कि चूसने की आवश्यकता या मां के साथ निकट संपर्क की कमी को पूरा करना है। लंबे समय तक चूसने से स्तन को कोई नुकसान नहीं होगा, बशर्ते कि लैचिंग नियमों का पालन किया जाए।
खिलाने को चरणों में विभाजित किया गया है। सक्रिय पहले 5-15 मिनट तक रहता है, इस समय बच्चा बड़ी मात्रा में भोजन प्राप्त करता है और आगे के दूध का सेवन करता है। बच्चे को पौष्टिक हिंद दूध प्राप्त करने के लिए, ग्रंथि को पूरी तरह से खाली करने देना उचित है।
दूध पिलाने की अवधि सीधे बच्चे की उम्र से संबंधित होती है। नवजात शिशु का पेट छोटा होता है, जिसकी मात्रा 5 मिली से अधिक नहीं होती है। इसलिए, बच्चा बार-बार और थोड़ा-थोड़ा करके खाता है। जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होता है, दूध पिलाने की अवधि बढ़ जाती है, और उनके बीच का अंतराल बढ़ जाता है (छह महीने तक, बच्चा कुछ घंटों में स्तन मांगेगा)। वहीं, मां की स्तन ग्रंथियों में दूध के बढ़ने से बच्चे को अधिक भोजन मिलता है।
कितनी बार स्तनपान कराएं
बच्चे को दूध पिलाते समय, प्रति दिन आवेदन की अवधि और आवृत्ति दोनों को ध्यान में रखा जाता है। जितनी अधिक बार एक महिला खिलाती है, उतनी ही सक्रिय रूप से स्तनपान बनाए रखा जाता है। यह खिलाने के लिए दो विकल्पों में अंतर करने के लिए प्रथागत है - मांग पर (मुफ्त खिला) और घंटे के अनुसार (आहार के अनुसार)। पहले मामले में, बच्चा भोजन प्राप्त करता है, रोने, चिंता, अपने मुंह से आंदोलनों की खोज करके मां को भूख की भावना के बारे में संकेत देता है। दूसरे में, माँ जानबूझकर दूध पिलाने के बीच कुछ समय प्रतीक्षा करती है, उम्र के साथ प्रतीक्षा अंतराल बढ़ता जाता है। आज, बच्चे के विकास और बाद में स्तनपान कराने के लिए मांग पर दूध पिलाने की आवश्यकता पर जोर दिया जा रहा है।
जैसे-जैसे पेट का आयतन बढ़ता है, भोजन के बीच का अंतराल बढ़ता जाता है। पहले दिनों में, बच्चा दिन भर में 6 से 12 बार "स्तन मांगता है"।
स्तनपान करते समय स्तनों को कितनी बार वैकल्पिक करें
प्राकृतिक भोजन का सिद्धांत स्तन ग्रंथियों के लिए लगातार आवेदन है। एक दूध पिलाने में एक ग्रंथि का उपयोग करके बच्चे को बारी-बारी से एक और दूसरे स्तन से दूध पिलाया जाता है। हाइपोगैलेक्टिया के साथ, इसे खिलाने के दौरान दो ग्रंथियों पर लगाया जाता है। इस मामले में, पहला स्तन लंबे समय तक दिया जाता है जब तक कि यह पूरी तरह से खाली न हो जाए।
इस नियम की उपेक्षा करने से बच्चे को पौष्टिक देर से दूध की पूरी मात्रा नहीं मिल पाती है, वजन बढ़ाना मुश्किल होगा। इसके अलावा, नलिकाओं से दूध का अप्रभावी निष्कासन स्तन ग्रंथि (लैक्टोस्टेसिस) में वाहिनी के रुकावट का कारण है, और, परिणामस्वरूप, दर्दनाक संवेदनाएं और खिलाने में कठिनाई, मास्टिटिस का खतरा होता है।
एक दूध पिलाने के दौरान दोनों स्तनों को बारी-बारी से देने की अनुशंसा नहीं की जाती है। अगर बच्चे ने एक स्तन से दूध पिया है और अभी भी भूखा है, तो उसे दूसरे स्तन से जोड़ें। यह निर्धारित करना संभव है कि बच्चे को कई संकेतों द्वारा पूरक की आवश्यकता है:
- खाने के बाद, बच्चा बेचैन व्यवहार करता है, शालीन है, अपने मुंह से छाती की तलाश में है;
- बच्चा रो रहा है;
- शिशुओं को शायद ही कभी पेशाब और शौच होता है;
- बच्चे का वजन धीरे-धीरे बढ़ रहा है।
जिन शिशुओं का पेट भरा होता है और वे स्तन के दूध का पूरा हिस्सा प्राप्त करते हैं, वे शांत होते हैं, अच्छी नींद लेते हैं, तेजी से विकास करते हैं और वजन बढ़ाते हैं। दवाओं, पारंपरिक चिकित्सा, लैक्टोगोनिक मिश्रण की मदद से इसकी कमी के मामले में स्तन के दूध की मात्रा में वृद्धि करना संभव है।
नवजात शिशु को मां का दूध पिलाने में कितना समय लगता है?
इस सवाल पर बहुत बहस होती है कि "किस उम्र में स्तनपान कराना है।" आप WHO की सिफारिशों का अध्ययन करके इसका उत्तर दे सकते हैं। विश्व स्वास्थ्य संगठन ने फैसला सुनाया है कि यह सिफारिश की जाती है कि छह महीने की उम्र तक अनन्य स्तनपान बनाए रखा जाए। 6 महीने से अधिक उम्र के बच्चों को मां के दूध के अलावा फार्मूला दूध पिलाने वाले बच्चों को पूरक आहार दिया जाना चाहिए।
डॉ. कोमारोव्स्की डब्ल्यूएचओ मानकों से सहमत हैं। बाल रोग विशेषज्ञ बच्चे के विकास की विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए, पहले पूरक आहार के लिए तीन दिशाओं में से एक को चुनने की सलाह देते हैं। ये सब्जियां, अनाज या डेयरी उत्पाद हो सकते हैं। पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत का मतलब यह नहीं है कि प्राकृतिक भोजन को छोड़ दिया जाना चाहिए। आप मां के अनुरोध पर बच्चे को एक साल, डेढ़ या दो साल तक स्तनपान जारी रख सकती हैं। यह सक्रिय रूप से शामिल होने की अवधि तक स्तनपान का अभ्यास करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है: बच्चे की 2.3-3 वर्ष की आयु।
क्या मुझे रात में बच्चे को दूध पिलाना चाहिए
बच्चे को रात में भी भोजन की आवश्यकता होती है। हालांकि, रात का भोजन वैकल्पिक है और यदि बच्चा चिंता के साथ अपनी आवश्यकता व्यक्त करता है तो इसका अभ्यास किया जाता है। जीवन के पहले महीनों के दौरान, बच्चे में बायोरिदम बनते हैं। जन्म देने के बाद उसे 24 घंटे तक भोजन की समान आवश्यकता होती है। बच्चा दिन और रात में फर्क नहीं करता।
परिवर्तन 5-6 महीने की उम्र तक होना चाहिए। इस अवधि के दौरान, बच्चे को अनाज, सब्जियों के रूप में अधिक पौष्टिक "वयस्क" भोजन मिलना शुरू हो जाता है और लगभग 6 घंटे तक भोजन के बिना करने में सक्षम होता है। देर शाम बच्चे को दूध पिलाने से मां को पर्याप्त नींद और ताकत मिल सकती है।
रात में दूध पिलाने से स्तनपान का समर्थन होता है, क्योंकि इस समय के दौरान प्रोलैक्टिन, दूध के "उत्पादन" के लिए जिम्मेदार हार्मोन का उत्पादन होता है।
भूख ही नहीं रात में बार-बार जागना भी हो सकता है। जागने की आवृत्ति पर्यावरण के आराम से भी प्रभावित हो सकती है। इनडोर तापमान और आर्द्रता की निगरानी करें, कमरे को हवादार करें, और सोने से पहले सुखदायक और आरामदेह हर्बल स्नान करें। यदि कोई बच्चा रात में खाने के लिए उठता है, लेकिन खराब खाता है, जल्दी थक जाता है और स्तन के नीचे सो जाता है, तो वह खाना नहीं चाहता। अपने बगल में बच्चे को रखो, अपनी माँ की गर्मी और गंध को महसूस करते हुए, बच्चा बेहतर सोएगा।
आप पीना चाहते हैं या नहीं?
माताओं के लिए अक्सर इस सिद्धांत को स्वीकार करना मुश्किल होता है कि एक स्वस्थ नवजात शिशु (6 महीने तक) को पानी की आवश्यकता नहीं होती है। वह सामने के स्तन के दूध से आवश्यक द्रव प्राप्त करता है। यह 87% पानी है। वहीं, मातृ द्रव की तुलना झरने के पानी से भी नहीं की जा सकती है। सामने के दूध में लवण, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन, ट्रेस तत्व होते हैं। ये घटक बच्चे के शरीर द्वारा पूरी तरह से आत्मसात हो जाते हैं, छोटे जीव के अंगों के काम को उत्तेजित करते हैं।
यह तर्क भी गलत है कि मां का दूध बहुत मीठा होता है और इसे पानी से धोना चाहिए। मां के दूध में कार्बोहाइड्रेट की मात्रा अधिक होने के कारण इसका स्वाद मीठा होता है। लैक्टोज की यह सुखद मिठास, जो कैल्शियम और आयरन के अवशोषण, लाभकारी आंतों के माइक्रोफ्लोरा के पोषण और बच्चे के मस्तिष्क के विकास के लिए महत्वपूर्ण है। लैक्टोज को न केवल अतिरिक्त पीने की आवश्यकता होती है, बल्कि बच्चे को ताजगी का एहसास भी देती है।
हर नियम के अपवाद हैं। निम्नलिखित मामलों में बच्चे को एचबी पर पूरक करना आवश्यक है:
- जब वह बीमार होता है, शरीर के तापमान में वृद्धि, दस्त, उल्टी के साथ;
- गर्म मौसम में, जब अधिक गरम होने का खतरा होता है;
- शारीरिक पीलिया के विकास के साथ;
- शरीर के नशे के साथ;
- यदि बच्चा धीरे-धीरे विकसित हो रहा है, बढ़ना बंद कर दिया है, वजन नहीं बढ़ रहा है।
प्रत्येक मामला व्यक्तिगत है और इसके लिए एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। दूध पिलाना शिशु और उसकी माँ के जीवन का एक अभिन्न अंग है। साथ ही, इस प्रक्रिया को ठीक से व्यवस्थित करने के बाद, मां और बच्चा दोनों एक साथ बिताए गए मिनटों की सराहना करने के लिए, इस तरह के दैनिक प्रवास का आनंद लेना सीखेंगे।
यह प्रकृति द्वारा इतना स्थापित है कि बच्चे के जन्म के बाद वह लंबे समय तक दूध पीता है। ऐसा लगता है कि सब कुछ सरल लगता है, लेकिन युवा माताएँ जो पहली बार शिशुओं से मिलती हैं और उनके भोजन के बारे में अक्सर कई महत्वपूर्ण प्रश्न होते हैं, जिनके बारे में डॉक्टर या स्वास्थ्य आगंतुक से पूछना कभी-कभी शर्मनाक होता है।
क्या कोलोस्ट्रम पौष्टिक है?
आपका पहला फीडिंग जन्म देने के 6-10 घंटे बाद अस्पताल के वार्ड में होगा। ऐसा माना जाता है कि नवजात शिशु जितनी जल्दी स्तनों को चूसना शुरू कर देता है, बच्चे के लिए और मां के स्तनपान के लिए उतना ही अच्छा होता है।
स्तन ग्रंथियों में, बच्चे के जन्म के तुरंत बाद, कोलोस्ट्रम का उत्पादन शुरू होता है, जिसे बच्चे को अवश्य खिलाना चाहिए। इसकी मात्रा अपेक्षाकृत कम है - यह 30 मिलीलीटर से अधिक नहीं है, लेकिन स्तन ग्रंथियों में इसके निर्माण की प्रक्रिया लगातार होती है। पहले, कोलोस्ट्रम को खाली माना जाता था, लेकिन जैसा कि यह निकला, इसके विपरीत, उनका पोषण सही है, और बच्चे को बहुत लाभ पहुंचाता है।
इस तरल में बड़ी मात्रा में बिफीडोबैक्टीरिया होते हैं, जो बच्चे के अन्नप्रणाली में प्रवेश करते हैं और पूरे सिस्टम से गुजरते हुए, थोड़ी देर बाद बच्चे की आंतों में बस जाते हैं। इस प्रकार, कोलोस्ट्रम पर भोजन करते समय, नवजात शिशु का माइक्रोफ्लोरा बनता है, और प्रतिरक्षा प्रणाली शुरू होती है। डरो मत कि आपका बच्चा पहले दिनों में कोलोस्ट्रम पर कण्ठ नहीं करेगा: यदि आप एक ही कमरे में बच्चे के साथ झूठ बोलते हैं, तो आपके पास बच्चे को कम से कम हर आधे घंटे में अक्सर खिलाने का अवसर और समय होता है, अगर वह पूछता है इसके लिए। स्तन से इस तरह का लगाव दूध उत्पादन के लिए जिम्मेदार हार्मोन प्रोलैक्टिन के उत्पादन को प्रोत्साहित करेगा, और इसलिए, केवल स्तनपान में तेजी लाएगा और इसकी मात्रा में वृद्धि करेगा। यदि आप और आपका शिशु अलग-अलग लेटे हुए हैं, तो नर्सें निश्चित रूप से उसे मिश्रण खिलाएंगी।
स्तन का दूध कब दिखाई देता है?
जन्म देने के दो से तीन दिन बाद, स्तन से पहला स्राव बदल जाएगा और दूध कोलोस्ट्रम की जगह ले लेगा। जितनी बार संभव हो नवजात को दूध पिलाना जारी रखना सही है, इसलिए आप उसके चूसने के कौशल को प्रशिक्षित करेंगे और अपने स्वयं के स्तनपान को प्रोत्साहित करेंगे। अपने स्तनों को ध्यान से महसूस करें: अंदर दर्दनाक धक्कों के पहले संकेत पर, मालिश करें, रगड़ें और व्यक्त करें। सलाह और सहायता के लिए चिकित्सा कर्मचारियों से बेझिझक पूछें। वे आपको बताएंगे और बताएंगे कि अपने बच्चे को ठीक से कैसे पकड़ें, पहले दिनों में आपको उसे कितनी बार दूध पिलाने की जरूरत है।
नवजात शिशु को सही तरीके से कैसे खिलाएं?
अक्सर बच्चे, खाने की मांग करते हुए, रोने की प्रक्रिया से इतने दूर हो जाते हैं कि वे यह ध्यान नहीं देते हैं कि उनकी माँ उन्हें लंबे समय से खिलाने की कोशिश कर रही है, और स्तनपान नहीं कराती है। किसी भी नवजात शिशु में एक विकसित चूसने वाला पलटा होता है, इसलिए उसे खाने के लिए, आपको बस अपने निप्पल से बच्चे के होंठों को गुदगुदी करना होगा। मुंह तुरंत खुल जाएगा और आप बच्चे को दूध पिलाना शुरू कर सकती हैं।
सुनिश्चित करें कि इस प्रक्रिया के दौरान आपके स्तन बच्चे की सांस लेने में हस्तक्षेप नहीं करते हैं। बच्चे के मुंह में निप्पल और प्रभामंडल का एक हिस्सा होना चाहिए, अगर ऐसा नहीं है, तो ध्यान से अंदर के लापता हिस्सों को "भरें"।
यदि आपके पास पहले दिनों में थोड़ा दूध है, और बच्चे ने खा लिया है और अधिक मांगता है, तो नवजात शिशु को दूसरे स्तन से दूध पिलाएं। "खाद्य स्रोतों" के क्रम का सही ढंग से पालन करें और दूसरी स्तन ग्रंथि की पेशकश करने से पहले, सुनिश्चित करें कि सब कुछ वास्तव में पहले वाले से चूसा गया है।
अगर किसी कारण से दूध आपके पास नहीं आया है, तो कोशिश करना न छोड़ें, बच्चे को रोने की कोशिश करने दें और जितना हो सके उतना चूसें - फिर उसे एक बोतल से मिश्रण दें। यदि निपल्स को बार-बार उत्तेजित किया जाता है, तो यह अंततः स्तनपान के प्राकृतिक तंत्र को ट्रिगर कर सकता है।
नवजात शिशु को कितनी बार दूध पिलाना चाहिए?
नवजात शिशुओं के लिए भोजन के बीच मानक ब्रेक 3 घंटे है। इस समय का सख्ती से पालन करना और "एक्स-घंटे" की उम्मीद के साथ रोते हुए बच्चे को पीड़ा देना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है। आधुनिक बाल रोग विशेषज्ञों का मानना है कि नवजात शिशु और मां दोनों के लिए ऑन-डिमांड फीडिंग इष्टतम है। जब आप बच्चे से भोजन मांगते हैं तो आप उसे एक स्तन देते हैं, लेकिन पहले यह सुनिश्चित कर लें कि रोने का कारण पेट का दर्द या बेचैनी नहीं है। साथ ही, अगर बच्चा अकेला है तो वह फुसफुसा सकता है, और वह सिर्फ माँ की गर्माहट चाहता है। जब बच्चा रोता है, तो आपको यह निर्धारित करना होगा कि वह इस तरह से क्या व्यवहार करता है - डायपर की जांच करें, पेट को थपथपाएं और गले लगाएं। यदि बच्चा लगातार रोता रहे, तो उसे स्तन भेंट करें। आप अक्सर पहले दिनों में इस तरह की जांच की व्यवस्था करेंगे, फिर सभी माताएं रोने के समय से सनक के कारण को सही ढंग से निर्धारित करने में सक्षम होती हैं।
नवजात रात को उठकर खाना खाएगा। यह आपको तय करना है कि इसे सही तरीके से कहां खिलाना है। कुछ माताएँ बच्चे को अपने बगल में रखती हैं और एक साथ सो जाती हैं। दूसरे बच्चे को नींद में कुचलने से डरते हैं और उन्हें खिलाने के बाद वापस पालना में डाल देते हैं, जबकि सोने के लिए रात का कीमती समय बर्बाद हो जाता है।
क्या मुझे बच्चे को पानी मिलाना चाहिए?
ऐसा माना जाता है कि मां का दूध बच्चे की तरल जरूरतों को पूरा करने के लिए पर्याप्त होता है। लेकिन व्यवहार में, सब कुछ इतना सही नहीं है। नवजात शिशु का शरीर मूत्र और लार के उत्पादन पर, मल को नरम करने पर, श्वास को नमी देने पर आदि पर पानी खर्च करता है। इस तरह के द्रव के नुकसान को शारीरिक माना जाता है और पूरी तरह से स्तन के दूध के माध्यम से आने वाले पानी की मात्रा से ढका होता है।
लेकिन ऐसी स्थितियां हैं जब पर्याप्त नमी नहीं होती है। उदाहरण के लिए, गर्मी के मौसम में, हवा बहुत शुष्क हो जाती है, या बच्चे की आंतों में खराबी आ जाती है और दस्त शुरू हो जाते हैं, या बच्चा गर्म हो सकता है, उसे पसीना आने लगेगा - इन सभी मामलों में, शरीर थोड़ा निर्जलित हो जाता है। आपको तरल को फिर से भरने के लिए बच्चे को करीब से देखने और उसमें पानी मिलाने की जरूरत है, साधारण मिनरल वाटर के साथ ऐसा करना सही है।
खाने की आरामदायक पोजीशन क्या हैं?
खिला स्थिति चुनते समय सबसे महत्वपूर्ण कारक आराम है। यह प्रक्रिया माँ और बच्चे दोनों के लिए सुखद होनी चाहिए। दो इष्टतम खिला स्थिति हैं:
- कई माताएँ लेटने की सुविधा पर ध्यान देती हैं। तो माँ आराम कर रही है, और बच्चा शांति से लेटा है, और दोनों स्तन उसकी पहुंच के क्षेत्र में हैं। यदि शिशु के लिए ऊपरी स्तन ग्रंथि तक पहुंचना असुविधाजनक है, तो आप नवजात शिशु के नीचे तकिया लगा सकती हैं। सुनिश्चित करें कि स्तन ग्रंथि बच्चे की नाक को कवर नहीं करती है और उसे ठीक से सांस लेने से रोकती है।
- बैठते समय, यदि आपका शिशु डकार लेना चाहता है, तो आप जल्दी से प्रतिक्रिया कर सकती हैं। वहीं नवजात का सिर मां के अग्रभाग पर होता है और हाथ उठाकर वह अपनी स्थिति को समायोजित कर सकती है।
नर्सिंग मां के लिए कौन से खाद्य पदार्थ निषिद्ध हैं?
यह ज्ञात है कि एक नर्सिंग मां को काफी सख्त आहार का पालन करने की आवश्यकता होती है। आखिरकार, अब से वह जो कुछ भी खाती है वह बच्चे के पास जाती है। बच्चे का शरीर अभी भी कमजोर है और हर चीज पर प्रतिक्रिया करता है, इसलिए बहुत से परिचित खाद्य पदार्थों को माँ के आहार से बाहर कर देना चाहिए।
पुरानी पीढ़ी आत्मविश्वास से घोषणा करती है कि एक शिशु में एलर्जी की अभिव्यक्ति को रोकने के लिए युवा माताओं को अपने आहार से लाल सब कुछ बाहर करने की जरूरत है। दरअसल, नर्सिंग माताओं को टमाटर, लाल सेब, अनार और जामुन - चेरी, स्ट्रॉबेरी, स्ट्रॉबेरी और अंगूर खाने से मना किया जाता है। मिठाई और शहद का प्रयोग सावधानी से करना चाहिए। ये सभी उत्पाद न केवल बच्चे में, बल्कि हार्मोनल रूप से अस्थिर मां में भी नकारात्मक प्रतिक्रिया पैदा कर सकते हैं। सबसे पहले, नवजात शिशु, आंतों के अस्थिर काम के कारण, लगभग लगातार शूल से पीड़ित होता है, इसलिए माँ को अपने आहार से उन खाद्य पदार्थों को बाहर करना चाहिए जिनका गैस बनाने वाला प्रभाव होता है: गोभी, मूली और फलियां।
स्तनपान कराने वाली माताओं को पर्याप्त स्तनपान सुनिश्चित करने के लिए पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ पीने की सलाह दी जाती है। एक युवा मां को डेयरी उत्पाद, लीन मीट और मछली, चीज और पनीर खाना चाहिए। कोई भी फल खाया जा सकता है - लेकिन खट्टे फल नहीं, लाल नहीं और अंगूर नहीं। सब्जियों से - टमाटर और पत्ता गोभी से परहेज करें।
जितनी बार संभव हो और लंबे समय तक आराम करना और कम नर्वस होना महत्वपूर्ण है, क्योंकि थकान या चिंता के कारण दूध का उत्पादन कम हो सकता है, और गंभीर तनाव के साथ, यह पूरी तरह से बंद हो सकता है।
क्या मुझे पंप करने की ज़रूरत है?
निम्नलिखित मामलों में व्यक्त करना आपके लिए आवश्यक होगा:
- यदि आप अपने बच्चे के साथ नहीं हैं (उदाहरण के लिए, उसे या आपको अस्पताल में भर्ती कराया गया है) या दवा ले रहे हैं, लेकिन आपको स्तनपान बनाए रखने की आवश्यकता है;
- यदि आपको दिन में (काम या व्यवसाय के लिए) बाहर जाना पड़ता है, और आपके परिवार का कोई व्यक्ति आपके बच्चे को बोतल से दूध पिला सकता है;
- यदि नवजात शिशु सारा दूध नहीं खाता है, तो ठहराव और सूजन से बचने के लिए, आपको स्तन में सभी गांठ और पिंड को पंप और चिकना करना होगा।
"हानिकारक" दूध को स्टोर करना आवश्यक नहीं है - एंटीबायोटिक्स या अन्य दवाओं के साथ; अच्छा दूध भविष्य में उपयोग के लिए फ्रीज किया जा सकता है, इसके लिए विशेष बाँझ बैग हैं। इसे लंबे समय तक संग्रहीत किया जा सकता है, जबकि यह अपने पौष्टिक गुणों को नहीं खोएगा। इसे कमरे के तापमान पर ठीक से डीफ्रॉस्ट करें और इसे पानी के स्नान में गर्म करें। व्यक्त दूध को केवल एक दिन से अधिक समय तक रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत करना अव्यावहारिक है, क्योंकि इस मामले में उपयोगी सब कुछ इससे वाष्पित हो जाएगा।
किस उम्र तक बच्चे को स्तनपान कराना उचित है?
एक नियम के रूप में, छह महीने की उम्र तक, शिशु के पास वह ऊर्जा नहीं होती है जो उसे दूध से मिलती है। नवजात शिशु अक्सर और सक्रिय रूप से चलता है, इसके अलावा, बच्चे की आंतें नए प्रकार के भोजन को पचाने के लिए लगभग तैयार होती हैं। इस बीच, स्तन के दूध में शुरुआती दिनों की तुलना में कम और कम पोषक तत्व होते हैं।
बाल रोग विशेषज्ञ 5-6 महीने की उम्र से पूरक खाद्य पदार्थों को सुचारू रूप से शुरू करने की सलाह देते हैं। डॉक्टर, बच्चे के विकास की अपनी टिप्पणियों के आधार पर, सलाह देते हैं कि वास्तव में क्या शुरू करना है - सब्जियों, फलों या अनाज के साथ। इसलिए, धीरे-धीरे बच्चे के आहार में नए खाद्य पदार्थों को शामिल करना और उनके साथ संपूर्ण फीडिंग की जगह लेना, आप बच्चे को स्तन का दूध छोड़ने के लिए प्रेरित करेंगी।