“सोरायसिस का उपचार। प्राकृतिक तरीका" जॉन पेगानो। जॉन पेगानो - सोरायसिस उपचार, प्राकृतिक तरीका "प्राकृतिक तरीके" विधि का उपयोग करके सोरायसिस उपचार की विशेषताएं

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शीर्षक: सोरायसिस का उपचार. प्राकृतिक तरीका

पुस्तक "सोरायसिस का उपचार" के बारे में। प्राकृतिक तरीका" जॉन पेगानो

पुस्तक "ट्रीटिंग सोरायसिस - द नेचुरल वे" एक वास्तविक चमत्कार है। इस कार्य में, डॉ. जॉन पेगानो ने इस बीमारी से निपटने के लिए अपने तीस वर्षों के कार्य के परिणामों को रेखांकित किया। जबकि कई डॉक्टर इस बात पर जोर देते हैं कि सोरायसिस एक लाइलाज बीमारी है, लेखक का दावा है कि आप कुछ ही महीनों में इससे पूरी तरह छुटकारा पा सकते हैं।

"सोरायसिस का उपचार - प्राकृतिक तरीका" पुस्तक पढ़ना शुरू करने पर आप इस त्वचा रोग के कारणों के बारे में जानेंगे, क्योंकि लेखक अपनी उपचार पद्धति की पेशकश करते हुए यहीं से शुरुआत करता है। सोरायसिस आंतों की गंदगी का परिणाम है। मानव शरीर में प्रवेश करने वाले विषाक्त पदार्थ संचार और लसीका प्रणालियों में प्रवेश करते हैं। एक बार जब ये पदार्थ जमा हो जाते हैं, तो गुर्दे और यकृत उन्हें हटाने में सक्षम नहीं होते हैं, और वे त्वचा पर दिखाई देने लगते हैं। इस प्रकार, जॉन पेगानो दो घटकों से युक्त एक उपचार आहार का प्रस्ताव करता है: अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करना और इसके स्लैगिंग को रोकना।

पुस्तक "ट्रीटिंग सोरायसिस - द नेचुरल वे" इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए एक व्यापक मार्ग का वर्णन करती है। पेगानो द्वारा पेश किए गए सफाई उपचारों में गहरी साँस लेने की तकनीक और भाप स्नान शामिल हैं। वे त्वचा की सतह और फेफड़ों से विषाक्त पदार्थों और अपशिष्ट को हटाने में मदद करते हैं। इसके अलावा सही जीवनशैली अपनाना भी जरूरी है। सबसे पहले, यह आहार से संबंधित है। जॉन पेगानो ने अपना स्वयं का आहार विकसित किया है, जो न केवल सोरायसिस से छुटकारा पाने में मदद करता है, बल्कि उन सभी लोगों के लिए भी उपयोगी है जो अतिरिक्त वजन कम करना चाहते हैं और अपने शरीर को साफ करना चाहते हैं, क्योंकि यह किसी भी त्वचा रोग से छुटकारा पाने के लिए मुख्य शर्त है। लेखक के अनुसार, उपचार के दौरान विभिन्न रूपों में मिठाई, शराब, कॉफी, टमाटर, मसालेदार, तले हुए, स्मोक्ड खाद्य पदार्थ, आटा उत्पाद, व्हीप्ड क्रीम का सेवन करना सख्त मना है। सोरायसिस के लिए सबसे उपयोगी खाद्य पदार्थों में ताजे फल और सब्जियां, अनाज, मांस और मछली, डेयरी और किण्वित दूध उत्पाद और चोकर शामिल हैं। इस आहार की मुख्य शर्त आहार को 70 से 30 तक संतुलित करना है - आहार में 70% क्षार बनाने वाले खाद्य पदार्थ, 30% एसिड बनाने वाले खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए। "क्योर सोरायसिस - द नेचुरल वे" पुस्तक में डॉ. पेगानो न केवल सही खाद्य पदार्थों के नाम बताते हैं, बल्कि उन्हें सर्वोत्तम तरीके से तैयार करने के कुछ नुस्खे भी बताते हैं।

उपचार की प्रभावशीलता एक सक्रिय जीवनशैली से प्रभावित होती है - आपको लगातार व्यायाम करने, दौड़ने और बार-बार चलने की आवश्यकता होती है। सोरायसिस से सफलतापूर्वक निपटने के लिए एक और महत्वपूर्ण शर्त उपचार के दौरान तनाव के आगे न झुकना है। कार्य में प्रस्तावित स्व-सम्मोहन सूत्र रोगी के दैनिक जीवन का हिस्सा बनना चाहिए। इस कार्य को पढ़ना न केवल उन लोगों के लिए उपयोगी है जो सोरायसिस से हमेशा के लिए ठीक होना चाहते हैं, बल्कि स्वस्थ जीवन शैली के सभी प्रशंसकों के लिए भी उपयोगी है।

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कुछ डॉक्टरों के अनुसार, सोरायसिस एक ऐसी बीमारी है, जो कभी भी पूरी तरह से ठीक नहीं हो सकती है। यह अनुशंसा की जाती है कि आप जीवन भर रखरखाव चिकित्सा के पाठ्यक्रम चलाते रहें। लेकिन जॉन पेगानो, "ट्रीटिंग सोरायसिस" पुस्तक के लेखक हैं। प्राकृतिक तरीका" विपरीत साबित हुआ। वह खुद एक डॉक्टर हैं. वह 30 वर्षों से इस जटिल बीमारी के इलाज के तरीकों की खोज कर रहे हैं। पुस्तक में, उन्होंने सोरायसिस के इलाज के अपने व्यावहारिक तरीकों का वर्णन किया।

जॉन पेगानो एक डॉक्टर हैं जिन्होंने सोरायसिस के लिए गैर-दवा उपचार के बारे में एक किताब लिखी है।

जॉन पेगानो विधि

जॉन पेगानो लिंकन कॉलेज ऑफ ओस्टियोपैथी में स्थित एक योग्य विशेषज्ञ हैं। 1958 में डेनवर में इंटर्नशिप के दौरान उन्हें सोरायसिस की समस्या का सामना करना पड़ा। उस समय से, उन्होंने सोरायसिस के रोगियों को ठीक करने के तरीके और तरीके खोजने की कोशिश की है। उन्होंने ई. कैस के कार्यों का अध्ययन किया, जो जीवन भर इस समस्या से जूझते रहे। कैस के सिद्धांतों का पालन करने से सोरायसिस के उपचार में सकारात्मक परिणाम मिले हैं।

सोरायसिस का प्राकृतिक रूप से इलाज करने की जॉन पेगानो की विधि शरीर की प्राकृतिक शक्तियों के उपयोग पर आधारित है। उन्होंने साबित कर दिया कि एक व्यक्ति अपने दम पर उपचार करने में सक्षम है। लेकिन यह तभी संभव है जब रोगी स्वयं इसमें योगदान दे। उसे जरूरत है:

• आध्यात्मिक मनोदशा;
• एक निश्चित आहार;
• आंतरिक सफाई;
• रीढ़ की हड्डी की चिकित्सा;
• विषाक्त पदार्थों को हटाना जो रोग का मुख्य कारण हैं।

यह ज्ञात है कि सभी त्वचा रोग शरीर के चयापचय संबंधी विकारों का परिणाम होते हैं। वे लगातार तनाव और आहार के उल्लंघन के कारण होते हैं।

डॉक्टर, सोरायसिस का इलाज करते समय, विभिन्न दवाओं के नुस्खे बताकर केवल शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को दबाते हैं। यह उपचार पद्धति केवल अस्थायी राहत लाती है, जिससे मानव स्वास्थ्य को नुकसान होता है। केवल सूजन प्रक्रियाओं को हटा दिया जाता है।

लेखक ने अपनी पुस्तक में साबित किया है कि रोगी को सोरायसिस से पूरी तरह ठीक किया जा सकता है, और चकत्ते पूरी तरह से गायब हो जाते हैं। उपचार के बाद, रोगी जीवन भर त्वचा की स्थिति को नियंत्रित करने में सक्षम होता है। यह पुस्तक का मुख्य विचार है.

सोरायसिस के साथ त्वचा पर चकत्ते शरीर के अंदर होने वाली हर चीज का परिणाम होते हैं। यदि आप केवल बाहरी अभिव्यक्तियों का इलाज करते हैं, तो रोग का मुख्य कारण आंतरिक ही रहता है।

इसलिए, यह बीमारी वर्षों में लगातार लौटती रहती है। यह हिमशैल के सिरे की तरह है. यदि आप इसके शीर्ष को काट दें तो इसका मुख्य और अधिकांश भाग शरीर के अंदर होता है।

पेगानो पद्धति से उपचार तभी सकारात्मक प्रभाव लाता है जब:

• रोगी का लक्ष्य ठीक होना था;
• लगातार था;
• उपचार के लिए बहुत प्रयास और समय समर्पित किया;
• उपस्थित चिकित्सक की सभी सिफारिशों का ध्यानपूर्वक पालन किया और आहार आहार का पालन किया।

स्पाइनल थेरेपी पेगानो पद्धति का उपयोग करके उपचार का एक अभिन्न अंग है

सोरायसिस का उपचार

लेखक ने साबित किया है कि सोरायसिस का मुख्य कारण आंतों की खराबी है। इससे विषाक्त पदार्थ मानव लसीका प्रणाली में प्रवेश कर जाते हैं। परिसंचरण तंत्र भी प्रभावित होता है। नतीजतन, किडनी और लीवर को नुकसान होता है। जब शरीर के सुरक्षात्मक कार्य प्रतिरोध करने की क्षमता खो देते हैं, तो त्वचा को पूरा झटका लगता है। प्रभावी उपचार के लिए मुख्य शर्तों में से एक मानव शरीर को विषाक्त पदार्थों से साफ करना है:

• लेखक बृहदान्त्र सफाई करने का सुझाव देता है। विशेष खाना पकाने के व्यंजनों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है जो शरीर को संचित विषाक्त पदार्थों से छुटकारा दिलाने में मदद करेंगे। यह जुलाब और पेय के उपयोग के माध्यम से प्राप्त किया जाता है।
• भाप स्नान और गहरी साँस लेने की तकनीक त्वचा और फेफड़ों से विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करती है।
• कोलन थेरेपी शरीर से विषाक्त पदार्थों को पूरी तरह साफ करने में मदद करती है।
• 3 दिनों तक किया गया सेब का आहार प्रभावी होता है। यह आंतों के कार्य को नियंत्रित करता है। इसमें लाभकारी बैक्टीरिया संरक्षित होते हैं और माइक्रोफ्लोरा स्थिर होता है। यदि सेब उपलब्ध नहीं हैं, तो उन्हें खट्टे फल या अंगूर से बदला जा सकता है।

सेब का आहार आंतों की कार्यप्रणाली को स्थिर करता है

प्रतिबंध

पेगानो के अनुसार कई प्रतिबंधों का अनुपालन सोरायसिस के उपचार में सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने में मदद करता है। आपको इसका उपयोग नहीं करना चाहिए:

• कैफीन में उच्च खाद्य पदार्थ;
• मादक उत्पाद;
• टमाटर का रस;
• स्मोक्ड मीट, तले हुए खाद्य पदार्थ, गर्म और मसालेदार व्यंजन;
• चीनी युक्त उत्पादों को बाहर रखा गया है;
• सभी आटा उत्पाद, विशेष रूप से सफेद ब्रेड;
• क्रीम, आइसक्रीम, दूध आधारित कॉकटेल;
• चिप्स, पिज़्ज़ा, कैंडी और सोडा।

नियमित व्यायाम सोरायसिस के उपचार में अच्छे परिणाम प्राप्त करने में मदद करता है।

आपको बहुत अधिक हिलने-डुलने, जॉगिंग या नियमित रूप से चलने की ज़रूरत है। फिटनेस और व्यायाम की सलाह दी जाती है। उपचार की अवधि के दौरान, आपको स्वयं को तनाव में नहीं रखना चाहिए।

आपको आटा उत्पाद और सफेद ब्रेड का त्याग करना होगा

खानपान

उपचार का सबसे बड़ा प्रभाव एक विशेष आहार का पालन करके प्राप्त किया जा सकता है। पेगानो एक अद्वितीय और प्रभावी पोषण प्रणाली विकसित करने में कामयाब रहा। यह आज भी प्रासंगिक और बहुत लोकप्रिय है। उनकी राय में, विशेष आहार का पालन करके इस बीमारी को पूरी तरह से ठीक किया जा सकता है। सोरायसिस के लिए जॉन पेगानो आहार सभी अंगों के समुचित कार्य को सुनिश्चित करता है। शरीर को अंदर से साफ़ करने से त्वचा को साफ़ करने में मदद मिलती है। पेगानो के अनुसार सोरायसिस के लिए पोषण सुझाव देता है:

• हर्बल अर्क का उपयोग;
• पीने के शासन का निरीक्षण करना आवश्यक है;
• आंतों को लगातार साफ करना आवश्यक है;
• आहार में ताज़ा जूस शामिल करना चाहिए;
• लेसिथिन की अनुशंसा की गई।

पेगानो कुछ खाद्य पदार्थ खाने की सलाह देता है। इसके लिए एक विशेष टेबल है. यह सोरायसिस के लिए पेगानो आहार है। इसके अनुसार, सभी भोजन का 30% शामिल है: अंडे, मांस उत्पाद, वनस्पति तेल, डेयरी उत्पाद, मछली, अनाज।

जॉन पेगानो की पुस्तक "ट्रीटिंग सोरायसिस" में। प्राकृतिक तरीके से आपके डॉक्टर से परामर्श का स्वागत है। उसे रोगी को कुछ विटामिनों के लाभों के बारे में सूचित करना चाहिए। अन्यथा शरीर में असंतुलन उत्पन्न हो सकता है।

पेगानो के अनुसार पोषण में ताज़ा जूस का निरंतर सेवन शामिल है

मेन्यू

सोरायसिस के रोगी को एक विशेष आहार का पालन करना चाहिए। व्यंजनों को अनुशंसित उत्पादों की तालिका का अनुपालन करना चाहिए। यहाँ संकलित मेनू में से एक है:

• नाश्ते में नींबू के रस से सना हुआ सलाद खाना चाहिए। दही की अनुमति है. खीरे का सूप स्वास्थ्यवर्धक होता है. दलिया दलिया की भी सिफारिश की जाती है। तालिका का उपयोग करते हुए, आपको केवल उन सब्जियों का चयन करना होगा जिनकी आपको आवश्यकता है और एक अधिक उपयुक्त नुस्खा चुनना है।
• दोपहर के भोजन में सूप (प्यूरी) शामिल हैं। वे सब्जी हो सकते हैं. मशरूम सूप की अनुमति है। सब्जियों के साथ पकाया हुआ दलिया असरदार होता है। मेज़ पर फल अवश्य मौजूद होने चाहिए।
• रात के खाने में पका हुआ चिकन या मछली शामिल होती है। मेमने की अनुमति है.

पेगानो विधि का उपयोग करके सोरायसिस के उपचार में सकारात्मक परिणामों की बार-बार पुष्टि की गई है। कई रोगियों को इस अप्रिय बीमारी से छुटकारा मिल गया। वृद्ध लोग भी ठीक हो सकते हैं।

साफ़ त्वचा का प्रभाव आपके पूरे जीवन तक स्थिर रहता है। कई बार ऐसा भी होता है जब पूरे समर्पण के साथ बीमारी को नहीं हराया जा सकता। लेकिन लेखक की पद्धति का पालन करने से मरीजों के ठीक होने की संभावना बार-बार बढ़ जाती है। पेगानो की पुस्तक "सोरायसिस का उपचार" का अध्ययन किया है। प्राकृतिक तरीके से'' बीमारी का इलाज अधिक प्रभावी और कारगर हो जाएगा।

जॉन पेगनो

डॉ. जॉन पेगानो- लिंकन कॉलेज ऑफ ओस्टियोपैथी से राजनयिक।

1958 में सम्मान के साथ स्नातक होने के बाद, उन्होंने डेनवर, कोलोराडो में स्पीयर्स ओस्टियोपैथिक अस्पताल में इंटर्नशिप की। वहां उनकी मुलाकात सोरायसिस से पीड़ित अपने पहले मरीज से हुई। तब से वह लगातार इस त्वचा संबंधी समस्या का समाधान ढूंढ रहे हैं।

उनका शोध एक अमेरिकी दिव्यदर्शी और उपचारक एडगर कैस (1877 - 1945) की दिवंगत सामग्रियों पर आधारित है। ये अध्ययन उनके पेशेवर करियर पर तीस साल तक हावी रहे।

कैस की अवधारणा के अनुसरण ने दवाओं, टार स्नान और पराबैंगनी विकिरण से मुक्त पद्धति से रोगियों के सफल उपचार में योगदान दिया।

यह विधि आहार, रीढ़ की हड्डी की चिकित्सा, आध्यात्मिक दृष्टिकोण और आंतरिक सफाई के माध्यम से शरीर को ठीक करने, रोग के कारण विषाक्त पदार्थों को हटाने की मानव शरीर की शक्ति के बारे में जागरूकता पर आधारित है।

सोरायसिस, एक्जिमा, मुँहासे और अन्य त्वचा रोग आंतरिक चयापचय असंतुलन का प्रतिबिंब हैं जो कई आहार संबंधी विकारों, विषाक्त पदार्थों और तनाव के परिणामस्वरूप होते हैं।

सामान्य चिकित्सा दृष्टिकोण प्रतिरक्षादमनकारी दवाओं और कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स के साथ शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को दबाना है, जो स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाते हुए अस्थायी राहत प्रदान करते हैं।

पेगानो विधि का उद्देश्य बीमारी के मूल कारण का पता लगाना, स्थिति को कम करने, सूजन से राहत देने और पुनरावृत्ति को रोकने के लिए प्राकृतिक साधनों का उपयोग करना है।

जॉन पेगनॉट सोरायसिस उपचार प्राकृतिक तरीके से।

परिचय

इस प्रकाशन का उद्देश्य- मानवता की सबसे पुरानी बीमारियों में से एक, इलाज करने में मुश्किल, पुरानी सूजन वाली त्वचा की बीमारी, सोरायसिस से पीड़ित दुनिया भर के लाखों लोगों को आशा देने के लिए। आशा सिद्धांत या अनुमान पर आधारित नहीं है, बल्कि ठोस, ठोस सबूतों पर आधारित है - उन लोगों की स्थिति जिन्होंने उस नियम का पालन किया है जिसे विकसित करने में मैंने अपने पेशेवर करियर का अधिकांश समय बिताया है - 30 साल।

इस दौरान, विशेष रूप से पिछले 25 वर्षों में, मेरे प्रयास बिना किसी संदेह के यह साबित करने पर केंद्रित रहे हैं कि वैज्ञानिक समुदाय द्वारा "लाइलाज" के रूप में वर्गीकृत सोरायसिस का इलाज पूरी तरह से प्राकृतिक तरीके से किया जा सकता है।

विकसित विधि दवाओं (प्रणालीगत या बाहरी, जिसके अक्सर हानिकारक दुष्प्रभाव होते हैं), असुविधाजनक, "गंदे" टार स्नान और यहां तक ​​कि पराबैंगनी विकिरण के संभावित खतरनाक रूपों से मुक्त है। सोरायसिस एक ऐसी 'लाइलाज' बीमारी है जिसे रोगी को सहना नहीं चाहिए; प्रत्येक सोरियाटिक दाने पूरी तरह से गायब हो सकता है" और उसके बाद रोगी जीवन भर अपनी साफ़ त्वचा को नियंत्रण में रख सकेगा। यह पुस्तक की मुख्य बात है, और यही वह उद्देश्य है जिसके लिए इसे लिखा गया था।

यह कई पाठकों को आश्चर्यचकित कर सकता है कि एक ऑस्टियोपैथिक चिकित्सक एक त्वचा संबंधी समस्या की जांच करने का कार्य करेगा जो सदियों से शोधकर्ताओं से दूर थी। इससे भी अधिक आश्चर्यजनक बात यह है कि प्राप्त परिणाम प्रसिद्ध, समय-परीक्षणित प्राकृतिक तरीकों का उपयोग करके प्राप्त किए गए थे। दूसरे शब्दों में, किसी पुरानी बीमारी में प्राकृतिक तरीकों को नए संयोजन में लागू किया जाता है।

त्वचा विशेषज्ञों के प्रयासों को अपमानित करना मेरा उद्देश्य नहीं है। उन्होंने विभिन्न अध्ययनों और उपचारों के माध्यम से हजारों सोरायसिस पीड़ितों के जीवन को और अधिक सहनीय बना दिया है। इस पुस्तक में वर्णित परिणाम "अंदर से" उपचार पद्धति के उपयोग के माध्यम से प्राप्त किए जाते हैं, न कि "बाहर से"। इस पद्धति के प्रत्येक घटक की मूल बातें संबंधित अध्यायों में विस्तार से वर्णित हैं। अब तक, त्वचाविज्ञान के लिए सोरायसिस का असली कारण और सबसे सही उपचार दोनों अज्ञात हैं - इसे ध्यान में रखें।

त्वचा की स्थिति को बेहतर ढंग से नियंत्रित करने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है, और यहां मौजूद तथ्य सोरायसिस की समझ के लिए नए हैं और इस तरह के शोध के लिए आधार के रूप में काम करेंगे।

सोरायसिस के प्रति मेरा दृष्टिकोण एडगर कैस (1एस77-1945) की सामग्री पर आधारित है - एक अद्भुत व्यक्ति। उनके द्वारा सुझाई गई विभिन्न बीमारियों के इलाज के तरीके हर साल अधिक से अधिक लोकप्रिय हो रहे हैं। सोरायसिस के उनके सिद्धांत ने बीमारी के कारण को समझने का आधार बनाया, और उनके द्वारा प्रस्तावित उपचारों ने एक नए दृष्टिकोण का आधार बनाया।

अपने नैदानिक ​​अनुभव को एकत्र और विश्लेषण करने के बाद, मैंने धीरे-धीरे एक कार्यशील परिकल्पना विकसित की - एक प्राकृतिक विकल्प, जिसने वर्षों से कई मामलों में अपना निस्संदेह लाभ साबित किया है। जब सोरायसिस का कारण समझ में आ जाता है, तो एक नया दृष्टिकोण, उपचार प्रक्रिया में विश्वास तर्क द्वारा मजबूत हो जाता है - फिर, यदि हम रोगियों के शब्दों का उपयोग करते हैं, तो हम कह सकते हैं: "यह समझ में आता है!"

निस्संदेह, असफलताएँ थीं, लेकिन वे सभी वैज्ञानिक अनुसंधान परियोजनाओं में होती हैं। विफलता के लगभग हर मामले में, कारण रोगी की अधीरता थी! महत्वपूर्ण परिणाम रातोरात नहीं मिलते. सोरायसिस से छुटकारा पाने वाले प्रत्येक व्यक्ति ने बहुत समय, प्रयास और सबसे बढ़कर, दृढ़ता से काम किया। इसके बिना उपचार कठिन ही नहीं, असंभव भी है! यदि रोगी सोरायसिस को ठीक करने के लिए प्रतिबद्ध नहीं है, तो उसके और डॉक्टर दोनों के प्रयास व्यर्थ हैं। और पूर्ण समर्पण के साथ, सफलता की गारंटी नहीं है, लेकिन इसकी संभावना असीम रूप से अधिक है।

और उस दिन भी जब सफलता प्राप्त होती है, मैं इस बात से चकित रह जाता हूं कि कैसे त्वचा उस विनाशकारी क्षति के किसी भी निशान के बिना पूरी तरह से वापस आ गई है जो एक बार पूरे शरीर को कवर कर लेती थी। मेरा मानना ​​है कि इससे आपको मदद मिलेगी क्योंकि इससे दूसरों को मदद मिली है! यह एक धारणा से कहीं अधिक एक कथन है, जिसका प्रमाण इस पुस्तक के पन्नों में दिया गया है।

जीना सेर्मिनारा, पीएच.डी., लेखिका और व्याख्याता, ने एक बार मुझसे कहा था कि "एक अच्छी किताब का रहस्य यह है कि वह समझने योग्य हो।" मुझे आशा है कि बुनियादी सिद्धांतों का स्पष्ट रूप से वर्णन किया गया है और पाठक रोग की प्रकृति को आसानी से समझ सकते हैं। इसीलिए जटिल चिकित्सा शब्दावली को जानबूझकर न्यूनतम रखा गया।

यह अध्ययन सोरायसिस की प्रकृति को समझने में एक मामूली योगदान है। अभी भी सवालों के जवाब मिलना बाकी है, लेकिन रहस्य का पर्दा धीरे-धीरे उठ रहा है।

इस पुस्तक को पढ़ने के बाद, आप समझ जाएंगे कि सोरायसिस क्या है, और समझ के साथ यह आशा आएगी कि, चाहे कुछ भी हो, प्राकृतिक इलाज संभव है। मेरी हार्दिक इच्छा है कि ऐसा हो, कि आप अपना जीवन व्यवस्थित करें, कि आप जीवन का एक नया तरीका अपनाएं, और अब इस शरीर को विकृत करने वाली बीमारी से बोझिल न हों।

16 जनवरी 1991
डॉ. जॉन ओ. ए. पेगानो, एंगलवुड क्लिफ़, न्यू जर्सी

अध्याय 1

सोरायसिस - अंदर से एक नज़र
श्री ए द्वारा बोले गए पहले शब्द थे: "डॉक्टर, मदद, मैं अब इस तरह नहीं जी सकता।" करीब 60 साल का मिलनसार और खुशमिजाज़ आदमी। उनकी उत्कृष्ट उपस्थिति को देखते हुए, कोई यह मान सकता है कि ऐसा कुछ भी नहीं था जो उन्हें परेशान कर सके। लेकिन वास्तव में, कोई चीज़ उसे परेशान कर रही थी - और गंभीरता से! जब मिस्टर ए ने कपड़े उतारे तो उनकी पीड़ा का कारण स्पष्ट हो गया। वह मानव जाति के सबसे पुराने त्वचा रोगों में से एक - सोरायसिस - का शिकार था।

उन्होंने 30 वर्षों तक कष्ट सहा। अंत में, बीमारी ऐसी स्थिति में पहुंच गई जहां शरीर का 80% से अधिक हिस्सा मोटी चांदी की पट्टियों से ढका हुआ था जो दर्दनाक, रक्तस्राव और असहनीय खुजली थी।

उन्होंने एक स्थानीय फार्मेसी के मालिक से मेरे बारे में सुना, जिन्होंने उन्हें बताया कि मैंने कई सोरायसिस रोगियों की मदद की है। बीमारी से निपटने के अन्य सभी उपलब्ध साधनों को आज़माने के बाद, वह मदद पाने की उम्मीद में मेरी ओर मुड़ा। उसका मामला इतना गंभीर था कि झूठी आशा देने के डर से मैं उसे मरीज के रूप में लेने से झिझक रहा था, जबकि मैं पहले ही ऐसे कई मामलों में लोगों को राहत दे चुका था।

हालाँकि, मेरे पास कोई विकल्प नहीं था जब उसने कहा: "डॉक्टर, मेरे पास मदद लेने के लिए कोई और नहीं है!" यह बहुत अच्छा है कि आप मेरे मरीज़ बने, क्योंकि यह पूरी तरह से प्रबंधनीय हो गया। उन्होंने लिखित निर्देशों का बिल्कुल पालन किया और, सभी को आश्चर्यचकित करते हुए, 30 दिनों के बाद सभी चकत्ते से पूरी तरह मुक्त हो गए!

उपचार के प्रति उनकी प्रतिक्रिया सबसे तेज़ थी जो मैंने अब तक देखी है। अधिकांश रोगियों को ये परिणाम देखने में 3 से 6 महीने लगते हैं।

वर्षों बाद, वह अपनी सफल रिकवरी का प्रदर्शन करने के लिए रोगियों के एक समूह के सामने उपस्थित हुए। उनसे मिलने वाले हर व्यक्ति के लिए उन्होंने प्रेरणास्रोत का काम किया। उनकी सफलता एक ऐसे सिद्धांत पर आधारित नियम का पालन करने से उत्पन्न हुई जिसे पहले कभी वैज्ञानिक समुदाय द्वारा मान्यता नहीं दी गई थी या उस पर गंभीरता से विचार भी नहीं किया गया था। यह सिद्धांत उनकी सफलता और कई अन्य लोगों की सफलता दोनों की व्याख्या करता है। इस इलाज में मेरी प्राथमिकता है.

सोरायसिस का कारण

त्वचा पर सोरायसिस एक हिमशैल के टिप की तरह है, और यदि आप इसे समझते हैं, तो आप इसकी संरचना को समझ जायेंगे। आप हिमखंड के सिरे को काट सकते हैं, लेकिन हिमखंड स्वयं गायब नहीं होगा। क्यों? इसकी नींव सतह के नीचे छिपी हुई है और इसका अस्तित्व बना रहेगा।

सोरायसिस के साथ भी ऐसा ही है। आप त्वचा पर जो देखते हैं वह इस बात का प्रमाण है कि शरीर के अंदर क्या हो रहा है। आप बाहरी अभिव्यक्तियों का इलाज कर सकते हैं, लेकिन रोग बार-बार, महीने-दर-महीने, साल-दर-साल वापस आएगा, जब तक कि रोगी इस तरह के उपचार के सभी उपलब्ध तरीकों को समाप्त नहीं कर लेता। क्या करें? क्या वास्तव में इस खुजलीदार, अक्सर विनाशकारी, दीर्घकालिक त्वचा रोग का कोई इलाज है? क्या सोरायसिस पीड़ित दर्द, विकृति और महत्वपूर्ण खर्च से मुक्त हो सकता है?

इन प्रश्नों का उत्तर निश्चित रूप से हाँ है! सोरायसिस के रहस्य का एक उत्तर है, एक ऐसा उत्तर जिसके कारण सुरक्षित, प्राकृतिक तरीके से इस बीमारी का प्रभावी प्रबंधन संभव हुआ है।

डॉ. जॉन पेगानो की पुस्तक के अध्यायों की सामग्री निम्नलिखित है “सोरायसिस का उपचार। प्राकृतिक तरीका।"

प्रस्तावना

वैज्ञानिक संपादक द्वारा प्राक्कथन

परिचय

अध्याय 1. सोरायसिस - अंदर से एक दृश्य

• सोरायसिस का कारण
• सोरायसिस की उत्पत्ति
• अनुसरण करने का मार्ग

अध्याय 2. क्या इससे मदद मिलती है?

• प्रारंभिक मामले

अध्याय 3. सोरायसिस के बारे में

• सोरायसिस क्या है?
• सोरायसिस के प्रकार
• सांख्यिकीय डेटा
• उपलब्ध उपचार

अध्याय 4. प्राकृतिक पथ

• समग्र उपचार
• "1 -2-3" - रोग की अवधारणा

अध्याय 5. आंतरिक सफाई

• उत्सर्जन और सफाई के अंग
• प्रभावी सफ़ाई उपाय
• प्रारंभिक आहार
• जल का महत्व
• प्राकृतिक रेचक2
• भाप स्नान
• अभ्यास
• विषाक्त पदार्थों

अध्याय 6, आहार और पोषण

• अम्ल-क्षारीय संतुलन
• क्षारीय बनाने वाले और अम्ल बनाने वाले उत्पाद
• नाइटलेन्स का अपवाद
• मछली, मुर्गी और मेमना
• डेरी
• अनाज के उत्पाद
• मिठाइयाँ
• पेय पदार्थ
• समस्याएँ - स्पष्ट और छिपी हुई
• प्रारंभिक अनुसंधान की समीक्षा

अध्याय 7. हर्बल चाय

• सफ़्लावर (कार्थमस टिंक्टोरस) चाय
• फिसलन एल्म बार्क चाय (ULMUS RJLVA)
• वैकल्पिक चाय

अध्याय 8. रीढ़ की हड्डी की भूमिका

• आपकी रीढ़
• रीढ़ की हड्डी की मैनुअल थेरेपी

अध्याय 9. बाह्य उपचार

अध्याय 10. सही सोच

• थॉमस ट्रॉवार्ड की अवधारणा
• एमिल कुए का मानसिक सूत्र
• कल्पना की कला

अध्याय 11. सिर पर सोरायसिस

अध्याय 12. हाथों और पैरों पर सोरायसिस

अध्याय 13. उपचार प्रक्रिया

अध्याय 14. घबराओ मत!

• कठिन समय

अध्याय 15. सोरियाटिक गठिया

• गठिया के बारे में
• सिफारिशों
• तनाव
• जोड़ों में सूजन
• स्थिर रीढ़

अध्याय 16. एक्जिमा

• सोरायसिस और एक्जिमा के लिए सामान्य अनुशंसाएँ
• बच्चों में एक्जिमा

अध्याय 17. दिलचस्प मामले

अध्याय 18. भावनात्मक कारक

अध्याय 19. विफलता होने पर क्या होगा?

• वर्तमान समस्या

अध्याय 20. रिसिडिव के बारे में

अध्याय 21. लक्ष्य प्राप्त करना

अध्याय 22. आदर्श उपचार केन्द्र

निष्कर्ष

प्रमाण

• रोगियों
• विशेषज्ञों

अनुप्रयोग

• परिशिष्ट ए. सोरायसिस के प्राकृतिक उपचार के लिए आहार
• एक्जिमा और सोरियाटिक गठिया*
• परिशिष्ट बी. आत्म-सम्मोहन के लिए पाठ
• परिशिष्ट सी. दवाएं और आपूर्तिकर्ता*
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• रोग (सफाई, आहार, माइक्रोफ्लोरा)
• परिशिष्ट एच-3. सोरायसिस मापना*
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बाद में अनुवादक द्वारा

विषय सूचकांक

*अनुवाद के दौरान जोड़ी गई या संशोधित सामग्री।

पुस्तक इंटरनेट पर पाई जा सकती है, लेकिन इसे हमेशा हाथ में रखना बेहतर है। यदि हम अपने सहयात्री सोरायसिस से छुटकारा पाना चाहते हैं तो यह आपकी संदर्भ पुस्तक बन जानी चाहिए।

सोरायसिस के इलाज के लिए कई गैर-पारंपरिक तरीके हैं, जिनमें से सबसे लोकप्रिय है। अमेरिका के इस मशहूर डॉक्टर ने बीमारी से छुटकारा पाने के लिए एक अनोखी योजना बनाई, जिसमें दवाएं शामिल नहीं हैं। एक प्रभावी तकनीक विकसित करने के लिए, जॉन पेगानो ने बहुत सारे शोध किए और दुनिया भर के विशेषज्ञों के साथ संवाद किया। डॉक्टर ने अपने काम के परिणामों को "सोरायसिस का उपचार: प्राकृतिक तरीका" पुस्तक में प्रतिबिंबित किया।

जॉन पेगानो - प्रसिद्ध अमेरिकी चिकित्सक

सोरायसिस के कारणों पर जॉन पेगानो

सोरायसिस (ग्रीक सोरायसिस से) के सटीक कारण अभी तक स्थापित नहीं किए गए हैं। अपने शोध के दौरान, इस बीमारी का गहन अध्ययन करते हुए, जॉन पेगानो ने यह राय रखी कि इस तरह का जिल्द की सूजन शरीर में अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों के जमा होने के कारण प्रकट होती है।

लेखक निम्नलिखित को बीमारी के सबसे सामान्य कारणों के रूप में सूचीबद्ध करता है:

• नियमित तनाव, उदास मनोबल;
• हानिकारक खाद्य पदार्थों का सेवन;
• तम्बाकू धूम्रपान करना और मादक पेय पीना;
• हार्मोनल दवाओं का उपयोग (गर्भ निरोधकों सहित)।

शराब और धूम्रपान सोरायसिस के मुख्य कारणों में से हैं।

इस सूची के अनुसार, अधिकांश आबादी में सोरायसिस विकसित हो सकता है। आमतौर पर, यह रोग जीवन के कठिन समय के दौरान ही प्रकट होता है, जब मानव शरीर कमजोर हो जाता है और हानिकारक सूक्ष्मजीवों से नहीं लड़ सकता है।

पेगानो विधि त्वचा रोग के मुख्य कारणों से निपटने पर आधारित है। विशेषज्ञ का कहना है कि इलाज आंतों से शुरू होना चाहिए और तभी सोरायसिस ठीक होगा।

"प्राकृतिक तरीके" पद्धति का उपयोग करके सोरायसिस के उपचार की विशेषताएं

स्वाभाविक रूप से सोरायसिस के खिलाफ लड़ाई में मुख्य विशेषता दवाओं की अनुपस्थिति है। थेरेपी में सब्जियां और फल खाना शामिल है; हानिकारक उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थों से इनकार।

• अपने आप को तनाव से बचाएं और अच्छा मूड बनाए रखें;
• नियमित रूप से व्यायाम करें;
• किसी कॉस्मेटोलॉजिस्ट से मिलें.

व्यायाम के माध्यम से अपने शरीर को मजबूत बनायें

पेगानो आहार के अनुसार आहार का आधार: ऐसे उत्पाद जो क्षार (70%) और अम्ल (30%) बनाते हैं। ऐसा भोजन शरीर को प्राकृतिक रूप से शुद्ध करने में मदद करता है।

पेगानो के अनुसार सोरायसिस के लिए आहार

सोरायसिस के साथ, रोगी को एक सख्त आहार निर्धारित किया जाता है, जो किसी भी दवा की तुलना में शरीर को बेहतर तरीके से सामान्य स्थिति में वापस लाएगा।

अधिकृत उत्पाद	निषिद्ध उत्पाद
सब्जियाँ: कद्दू, तोरी, पालक, चुकंदर, फलियाँ, ब्रोकोली, रूबर्ब।	टमाटर, बैंगन, शिमला मिर्च, आलू।
फल और जामुन. केले और सेब एक स्वतंत्र व्यंजन के रूप में खाए जाते हैं।	स्ट्रॉबेरी और स्ट्रॉबेरी.
अनाज: दलिया, बाजरा, एक प्रकार का अनाज, चावल और मोती जौ।	डिब्बाबंद मांस, वसायुक्त स्मोक्ड सॉसेज, सॉसेज।
कोई भी डेयरी उत्पाद। अंडे का सेवन हफ्ते में 2 बार से ज्यादा नहीं किया जा सकता है।	कठोर चीज, दूध जिसमें वसा की मात्रा अधिक होती है।
खमीर के प्रयोग के बिना बनाई गई रोटी।	आटा उत्पाद: कुकीज़ और केक। किसी भी खमीर वाली रोटी खाने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
बीज और अखरोट का मिश्रण, भुना हुआ या कच्चा।	चॉकलेट, चॉकलेट और चबाने वाली गोलियां, मार्शमॉलो।
दुबला मांस। इसे स्टार्च युक्त उत्पादों के साथ नहीं मिलाया जाना चाहिए।	वसायुक्त मांस: अत्यधिक नमकीन और मसाले युक्त, तला हुआ, बेक किया हुआ।
पेय: शुद्ध पानी, ताजा प्राकृतिक रस, हर्बल चाय।	दूध और जूस युक्त पेय (उदाहरण: मिल्कशेक), कॉफ़ी। शराब का सेवन सख्त वर्जित है।

यह तालिका इस बात का अनुमानित अंदाज़ा देती है कि पेगानो आहार मेनू क्या होना चाहिए। पुस्तक में निषिद्ध और अनुमत उत्पादों की एक पूरी सूची शामिल है, जिसे आप किताबों की दुकान में भी खरीद सकते हैं (खोजने के लिए इंटरनेट का उपयोग करें)।

सब्जियां शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होती हैं

दिन के लिए नमूना मेनू

इस पद्धति का उपयोग करके उपचार शुरू करने से पहले, डॉक्टर से मिलने की दृढ़ता से अनुशंसा की जाती है।
किसी व्यक्ति विशेष के शरीर की व्यक्तिगत विशेषताएं इतने सख्त आहार की अनुमति नहीं दे सकती हैं।

दिन के लिए मेनू:

1. नाश्ता। लेंटन सूप या दलिया (पानी या कम वसा वाले दूध में उबला हुआ)। एक गिलास ताजा निचोड़ा हुआ रस (सुबह सेब या गाजर का रस पीने की सलाह दी जाती है)।
2. नाश्ता 1. बड़ा सेब या केला। हल्की भूख लगने पर पहला नाश्ता किया जाता है।
3. रात का खाना। 300 ग्राम उबला हुआ चिकन ब्रेस्ट और जैतून के तेल से सना हुआ खीरे का सलाद। पेय के रूप में: जूस या हर्बल चाय।
4. नाश्ता 2. काजू और बादाम का मिश्रण (आप कोई अन्य भी प्रयोग कर सकते हैं)।
5. रात का खाना। उबले चावल और कुछ मांस (टर्की या वील)। हर्बल चाय अवश्य पियें।

एडगर कैस ने सोरायसिस के लिए एक आहार भी विकसित किया

स्वयंभू चिकित्सक और भविष्यवक्ता एडगर कैस ने एक बार सोरायसिस के लिए एक आहार विकसित किया था। उनकी राय में इस त्वचा रोग के विकसित होने का मुख्य कारण शरीर की "अव्यवस्था" भी थी।

पेगानो पद्धति में न केवल आहार शामिल है, बल्कि रोगी की जीवनशैली के संबंध में विशिष्ट सिफारिशें भी शामिल हैं।

उपचार के नियम में कई नियम शामिल हैं, जिनमें से सबसे महत्वपूर्ण निम्नलिखित हैं:

1. सक्षम आहार (दिन में 5 बार)। दैनिक मेनू के उदाहरण का उपयोग करके इस नियम पर पहले ही चर्चा की जा चुकी है। पेगानो तकनीक कुछ हद तक भिन्नात्मक पोषण के समान है, जिसके सिद्धांतों से परिचित होने की भी सिफारिश की जाती है।
2. बड़ी मात्रा में तरल पदार्थ पीना। शुद्ध पानी, जूस, कम वसा वाला दूध और हर्बल चाय पीना जरूरी है। ये पेय शरीर को स्वयं को शुद्ध करने और विटामिन से संतृप्त करने में मदद करते हैं।
3. अंतिम भोजन 18:00 बजे है। मूल रूप में यह नियम बिल्कुल ऐसा ही लगता है, लेकिन आधुनिक लोग, जो अक्सर 2-3 बजे तक नहीं सोते हैं, 20:00 बजे तक खाना खा सकते हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपका अंतिम भोजन सोने से 4-6 घंटे पहले होना चाहिए।
4. दैनिक मल त्याग. यदि आप शौचालय नहीं जा सकते हैं, तो आपको प्राकृतिक हल्के रेचक का सहारा लेना चाहिए।
5. प्रति सप्ताह एक उपवास दिवस। इस दिन आप कुछ भी खाना नहीं खा सकते हैं. वहीं, नशे में तरल पदार्थ की मात्रा 2.5-3 लीटर तक बढ़नी चाहिए।

ये नियम आहार को वास्तव में प्रभावी बनाने में मदद करेंगे।

यदि एक महीने के भीतर कोई दृश्यमान परिणाम (चकत्ते, खुजली और अन्य लक्षणों में कमी) नहीं दिखाई देता है, तो आपको अधिक कट्टरपंथी तरीकों का सहारा लेना चाहिए।

सोरायसिस - एक घातक ऑटोइम्यून बीमारी से कैसे छुटकारा पाएं?

इस तथ्य को देखते हुए कि आप अभी इन पंक्तियों को पढ़ रहे हैं, सोरायसिस के खिलाफ लड़ाई में जीत अभी तक आपके पक्ष में नहीं है... और क्या आपने पहले से ही कट्टरपंथी उपचार विधियों के बारे में सोचा है? यह समझ में आने योग्य है, क्योंकि सोरायसिस बढ़ सकता है, जिसके परिणामस्वरूप शरीर की सतह के 70-80% हिस्से पर दाने पड़ सकते हैं। जो जीर्ण रूप ले लेता है। त्वचा पर लाल-लाल छाले, खुजली, फटी एड़ियाँ, त्वचा का छिल जाना... ये सभी लक्षण आपको प्रत्यक्ष रूप से परिचित हैं। लेकिन शायद प्रभाव का नहीं, बल्कि कारण का इलाज करना अधिक सही होगा? हमें रूसी त्वचाविज्ञान केंद्र के एक त्वचा विशेषज्ञ के साथ एक दिलचस्प साक्षात्कार मिला।

सोरायसिस एक गंभीर गैर-संक्रामक त्वचा रोग है। अधिकतर, यह रोग सूखी लाल पट्टिका, खुजली और अन्य अप्रिय लक्षणों के रूप में प्रकट होता है। हालाँकि, अक्सर विकृति दिखाई देने वाली त्वचा के घावों के बिना होती है। यह रोग रोगी के जीवन में असुविधा लाता है। कई वर्षों से, डॉक्टर इस विकृति के इलाज के लिए अधिक से अधिक नई दवाएं बनाकर प्रभावी तरीकों की तलाश कर रहे हैं। और फिर "द नेचुरल वे" पुस्तक प्रकाशित हुई, जिसके लेखक, अमेरिका के ऑस्टियोपैथिक डॉक्टर जॉन पेगानो ने इस समस्या पर अपना दृष्टिकोण रेखांकित किया।

संक्षिप्त वर्णन

यह पुस्तक इस त्वचा संबंधी समस्या से पीड़ित लोगों के लिए एक वास्तविक चमत्कार और क्लोंडाइक है। डॉ. पेगानो ने सोरायसिस की समस्या के लिए लगभग 30 साल समर्पित किए और अपनी पुस्तक "ट्रीटिंग सोरायसिस - द नेचुरल वे" में सभी परिणामों और समाधानों को रेखांकित किया। आख़िरकार, कई डॉक्टर पूरे विश्वास के साथ इस बात पर ज़ोर देते हैं कि सोरायसिस जैसी बीमारी को ठीक नहीं किया जा सकता है। उनके सिद्धांत के अनुसार, रोग लाइलाज है, हालांकि, दीर्घकालिक छूट प्राप्त की जा सकती है। लेकिन किताब के लेखक का दावा है कि इस बीमारी को ठीक किया जा सकता है, और बहुत कम समय में - बस कुछ ही महीनों में।

पेगानो के अनुसार सोरायसिस का मुख्य कारण

लेखक के सिद्धांत के अनुसार, सोरायसिस, साथ ही अन्य त्वचा संबंधी समस्याओं का मुख्य कारण आंतों का स्लैगिंग है। जब आंतें अपना काम ठीक से नहीं करना शुरू कर देती हैं, तो विषाक्त पदार्थ मानव शरीर में प्रवेश कर जाते हैं, संचार और लसीका प्रणालियों में भर जाते हैं और उन्हें जहर देना शुरू कर देते हैं। शरीर के मध्य में जमा होकर, विषाक्त पदार्थ अन्य उत्सर्जन प्रणालियों (गुर्दे, फेफड़े) के कामकाज में व्यवधान पैदा करते हैं और त्वचा उनके कार्यों को संभाल लेती है।

1. सबसे पहले आपको अपने शरीर से विषाक्त पदार्थों और अपशिष्ट को साफ़ करना होगा।
2. विषाक्त पदार्थों के साथ शरीर के प्रदूषण को रोकें और रोकें।

डॉ. पेगानो की पुस्तक में इस त्वचा संबंधी समस्या को ठीक करने के लिए एक व्यापक दृष्टिकोण का विस्तार से वर्णन किया गया है। सकारात्मक और प्रभावी परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको एक साथ कुछ नियमों का पालन करना चाहिए और एक स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखनी चाहिए।

पेगानो द्वारा विकसित तकनीक में प्रारंभिक शुद्धिकरण एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

पेगानो विधि के अनुसार सफाई और पोषण के नियम

डॉ. जॉन पेगानो बृहदान्त्र शुद्धि के माध्यम से शरीर से संचित विषाक्त पदार्थों को निकालने का सुझाव देते हैं।

पुस्तक में, डॉक्टर सफाई के लिए निम्नलिखित प्रक्रियाओं का सुझाव देते हैं:

• भाप स्नान;

ये प्रक्रियाएं त्वचा और श्वसन पथ से सभी विषाक्त पदार्थों और अपशिष्ट को प्रभावी ढंग से हटाने में मदद करती हैं। स्वस्थ आहार बनाए रखने की भी सलाह दी जाती है।

प्रतिबंध

जॉन पेगानो के अनुसार, ऐसे उपचार के दौरान इसका उपयोग:

• मिठाई और आटा उत्पाद;
• मादक पेय;
• टमाटर;
• कॉफी;
• तला हुआ, मसालेदार, गर्म और स्मोक्ड;
• क्रीम और व्हीप्ड क्रीम.

इसके अलावा चिप्स, सोडा और चीनी का सेवन भी वर्जित है।

जो संभव है

पेगानो की पुस्तक के अनुसार, इस त्वचा रोग के लिए सबसे उपयोगी चोकर और अनाज, ताजे फल और सब्जियां, मछली और मांस, डेयरी और किण्वित दूध उत्पाद हैं।

इस विधि के लिए एक महत्वपूर्ण शर्त केवल संतुलित आहार है।
इसके अलावा, डॉ. पेगानो ने अपनी पुस्तक "ट्रीटिंग सोरायसिस - द नेचुरल वे" में न केवल सभी स्वस्थ और स्वस्थ खाद्य पदार्थों की सूची दी है, बल्कि तैयारी के लिए कई व्यंजन भी दिए हैं।

अतिरिक्त कारक

इसके अलावा, चिकित्सा की प्रभावशीलता एक सक्रिय और गतिशील जीवनशैली से प्रभावित होती है। नियमित खेल और फिटनेस की सलाह दी जाती है। व्यक्ति को व्यायाम करना, दौड़ना और घूमना आवश्यक है।

सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने के लिए एक अन्य महत्वपूर्ण कारक तनावपूर्ण स्थितियों से बचना है।

डॉ. पेगानो की पुस्तक "ट्रीटिंग सोरायसिस - द नेचुरल वे" में ऑनलाइन आप सभी आवश्यक प्रक्रियाओं से परिचित हो सकते हैं, जिनका वहां विस्तार से वर्णन किया गया है।

धैर्य और सकारात्मक दृष्टिकोण से गंभीर बीमारी पर विजय मिलेगी। यह पुस्तक उन सभी लोगों को लाभान्वित करेगी जो सोरायसिस से उबरना चाहते हैं, साथ ही उन सभी लोगों को लाभ होगा जो स्वस्थ जीवन जीना चाहते हैं, अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाना चाहते हैं और अपने शरीर से विषाक्त पदार्थों को साफ करना चाहते हैं। पुस्तक में वर्णित सभी सिफारिशों का पालन करने से, उपचार शुरू होने के कुछ ही हफ्तों के भीतर परिवर्तन ध्यान देने योग्य हो जाएंगे।