स्वस्थ त्वचा का माइक्रोफ्लोरा। स्वस्थ त्वचा का माइक्रोफ्लोरा मानव त्वचा पर माइक्रोफ्लोरा जो उपयोगी है

इसेवा रेजिना

मानव त्वचा का माइक्रोफ्लोरा और उस पर विभिन्न प्रकार के साबुन का प्रभाव

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विषय पर शोध कार्य:

"त्वचा माइक्रोफ्लोरा और प्रभाव

उसके विभिन्न प्रकार के साबुन पर "

बना हुआ

कक्षा 4ए का छात्र

स्कूल - व्यायामशाला 139

इसेवा रेजिना

पर्यवेक्षक:

शेखुतदीनोवा वी.आई.

वैज्ञानिक सलाहकार:

पीएच.डी. इसेवा जी.एस.

कज़ान - 2009

1. परिचय

१.१. त्वचा की संरचना और माइक्रोफ्लोरा

१.२. स्थायी त्वचा माइक्रोफ्लोरा और इसकी भूमिका

१.३. क्षणिक माइक्रोफ्लोरा

1. अनुसंधान का उद्देश्य और पाठ्यक्रम
2. परिणाम।
3. निष्कर्ष
4. निष्कर्ष। हाथ से निपटने के नियम।

परिचय। हमारे चारों ओर की दुनिया में बड़ी संख्या में सूक्ष्मजीवों का निवास है। उस अंतहीन विविधता की कल्पना करना भी असंभव है जिसे रोगाणुओं की दुनिया छुपाती है: वे ग्रह पर लगभग कहीं भी पाए जा सकते हैं - मिट्टी, हवा, गर्म झरनों और मृत सागर के पानी में, और यहां तक ​​​​कि आर्कटिक बर्फ में भी। हालांकि, मानव शरीर सूक्ष्मजीवों की सैकड़ों प्रजातियों में बसे हुए एक बसे हुए ग्रह के समान है। हाल के अध्ययनों से यह कहने का हर कारण मिलता है कि मानव त्वचा में एक जटिल और बहुआयामी माइक्रोबियल वनस्पति होती है।

त्वचा और माइक्रोफ्लोरा की संरचना।मानव त्वचा में तीन परतें होती हैं -एपिडर्मिस , डर्मिस और हाइपोडर्मिस, या चमड़े के नीचे के ऊतक। त्वचा का सुरक्षात्मक कार्य मुख्य रूप से किया जाता हैएपिडर्मिस - शीर्ष, लगातार अद्यतन परत। सतहएपिडर्मिस परत - सींग का बना हुआ, मृत, लगातार छूटने वाली कोशिकाओं से मिलकर बनता है। इस परत को डिज़ाइन किया गया हैरक्षा के लिए रोगजनक रोगाणुओं के प्रवेश से शरीर।

त्वचा में विभिन्न रोगाणुओं का निवास होता है। आधुनिक शोध के अनुसार, त्वचा और शरीर के अन्य ऊतकों में रहने वाले सूक्ष्मजीव मानव शरीर की कोशिकाओं से दस गुना अधिक संख्या में होते हैं। वे ऐसे समुदाय बनाते हैं जो हमारे विकास, संक्रमण के प्रतिरोध और पोषक तत्वों के अवशोषण को नियंत्रित करने में सक्षम हैं। नेशनल इंस्टीट्यूट फॉर जीनोमिक रिसर्च (यूएसए) के माइक्रोबियल माइक्रोफ्लोरा जूलिया सेग्रे की विविधता के शोधकर्ता के अनुसार:"लोग मानव और जीवाणु जीनोम का एक मिश्रण हैं।"... बैक्टीरिया और कवक जो मानव त्वचा पर गुणा कर सकते हैं, उन्हें पारंपरिक रूप से दो समूहों में विभाजित किया जाता है: स्थायी वनस्पति, जिसमें मुख्य रूप से कोक्सी (गोलाकार बैक्टीरिया) और प्रोपियोनिक बैक्टीरिया (अवायवीय छड़ें जो केवल ऑक्सीजन की अनुपस्थिति में प्रजनन करती हैं), जिनका रोगजनक प्रभाव नहीं होता है। मेजबान जीव पर, और एक क्षणिक वनस्पति जो विभिन्न बीमारियों का कारण बन सकती है।

स्थायी माइक्रोफ्लोरा और इसकी भूमिका।सामान्य वनस्पति लगातार त्वचा की सतह पर मौजूद होती है और, कई सूक्ष्मजीवों के बीच प्रतिस्पर्धी बातचीत के परिणामस्वरूप, उस पर क्षणिक वनस्पतियों के विकास को रोकती है। स्थायी माइक्रोफ्लोरा स्ट्रेटम कॉर्नियम (सतह माइक्रोफ्लोरा) और वसामय, पसीने की ग्रंथियों के नलिकाओं में, बालों के रोम (गहरे माइक्रोफ्लोरा) में रहता है। यह स्टेफिलोकोसी (अंगूर के एक गुच्छा के रूप में गोलाकार बैक्टीरिया), स्ट्रेप्टोकोकी (श्रृंखला के रूप में गोलाकार बैक्टीरिया), माइक्रोकोकी (एकल गोलाकार बैक्टीरिया), कोरिनेबैक्टीरिया (छड़ें), जीनस कैंडिडा और अन्य प्रजातियों के कवक द्वारा दर्शाया जाता है।त्वचा पर आप बैक्टीरिया की सैकड़ों प्रजातियां पा सकते हैं, जिनकी कुल संख्या खरबों तक पहुंच जाती है। सूक्ष्मजीवों के साथ त्वचा का उपनिवेशण बच्चे के जन्म के क्षण से शुरू होता है और जीवन भर जारी रहता है। सामान्य माइक्रोफ्लोरा की भूमिका रोगजनक बैक्टीरिया के विकास को दबाने के साथ-साथ त्वचा प्रोटीन, मुक्त फैटी एसिड और सेबम के प्रसंस्करण में भाग लेने के लिए है। खुद का माइक्रोफ्लोरा भी रोगजनक बन सकता है, अर्थात्, कुछ शर्तों के तहत, उदाहरण के लिए, प्रतिरक्षा में कमी के साथ, माइक्रोट्रामा के साथ, ये सूक्ष्मजीव शुद्ध त्वचा के घावों का कारण बन सकते हैं। उदाहरण के लिए, स्टेफिलोकोसी के साथ प्रोपियोनिक बैक्टीरिया मुँहासे का कारण बन सकते हैं। कई गैर-संक्रामक त्वचा रोगों जैसे कि एटोपिक जिल्द की सूजन, रोसैसिया, सोरायसिस और मुँहासे के विकास पर माइक्रोफ्लोरा की स्थिति के प्रभाव के लिए बहुत सारे सबूत हैं।

क्षणिक माइक्रोफ्लोरा।क्षणिक माइक्रोफ्लोरा विभिन्न वस्तुओं, जमीन, हाथ मिलाने, जानवरों के साथ संवाद करने आदि के संपर्क में आने पर त्वचा पर लग जाता है। यह सार्किन, बेसिली, माइकोबैक्टीरिया, मोल्ड्स आदि द्वारा दर्शाया जाता है। लेकिन त्वचा के जीवाणुनाशक गुणों और निरंतर माइक्रोफ्लोरा की कार्रवाई के तहत, ये रोगाणु लंबे समय तक नहीं रहते हैं और त्वचा की सतह से हटा दिए जाते हैं। क्षणिक सूक्ष्मजीव विभिन्न बीमारियों का कारण बन सकते हैं, उदाहरण के लिए, ई. कोलाई - एक आंतों का संक्रमण। त्वचा की क्षति के मामले में, रोगजनक सूक्ष्मजीव त्वचा में गहराई से प्रवेश कर सकते हैं और त्वचा रोग (स्कैब, ट्राइकोफाइटोसिस, माइक्रोस्पोरिया), टेटनस, गैस गैंग्रीन आदि जैसे रोगों का कारण बन सकते हैं।

माइक्रोफ्लोरा की संरचना और इसकी मात्रा विभिन्न कारकों पर निर्भर करती है: तापमान, आर्द्रता, आयु। इसके अलावा महत्वपूर्ण कारक हैं लिंग, और मानव प्रतिरक्षा की स्थिति, और यहां तक ​​​​कि वह गतिविधि जिसके साथ वह विभिन्न सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करता है और स्वच्छता प्रक्रियाएं करता है। त्वचा को धोते समय, ऊपरी स्ट्रेटम कॉर्नियम इससे छूट जाता है। और इसके साथ, रोगजनकों सहित रोगाणुओं को हटा दिया जाता है। त्वचा की गहरी परतों से सेवन के कारण सामान्य माइक्रोफ्लोरा की मात्रा जल्दी बहाल हो जाती है।

उद्देश्य हमारा शोध सामान्य माइक्रोफ्लोरा पर विभिन्न प्रकार के साबुन के प्रभाव का अध्ययन करना था।

अनुसंधान प्रगति।अध्ययन एक चिकित्सा विश्वविद्यालय के स्वयंसेवकों पर आयोजित किया गया था। पहले हाथों की त्वचा को स्टेराइल सेलाइन में भिगोए हुए स्वाब से धोया जाता है, फिर साबुन से हाथ धोने के बाद दूसरा कुल्ला किया जाता है। हमने दोनों धुलाई को पोषक माध्यम पर बोया और 37 डिग्री सेल्सियस के मानव शरीर के तापमान पर थर्मोस्टैट में फसलें उगाईं। अगले दिन हमने बड़ी हुई कॉलोनियों की संख्या गिन ली। (जब एक जीवाणु कोशिका विभाजित होती है तो एक कॉलोनी बनती है)।

परिणाम तालिका में प्रस्तुत किए गए हैं।

टेबल। हाथ धोने से पहले और बाद में सूक्ष्मजीवों की संख्या

डिटर्जेंट	सीएफयू * धोने से पहले हाथ	धोने के बाद सीएफयू
"बच्चों के"	2864	1704
निविया	2248	1432
"टार"	1178
नीका (चिकित्सा)	3000
एमवे (जीवाणुरोधी।)	3000
पानी (नियंत्रण)	1004

* सीएफयू - कॉलम बनाने वाली इकाई

बेबी और निवे साबुन का उपयोग करते समय, बैक्टीरिया की संख्या थोड़ी कम हो गई - लगभग 1.5 गुना। जीवाणुरोधी योजक के साथ साबुन का उपयोग करते समय, रोगाणुओं की संख्या में 20-60 गुना की कमी आई। नियंत्रण में बिना साबुन के केवल नल के पानी से हाथ धोने पर रोगाणुओं की संख्या नहीं बदली।

निष्कर्ष।

इस प्रकार, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि स्थायी उपयोग के लिए, आप बेबी सोप के उपयोग की सिफारिश कर सकते हैं, क्योंकि यह त्वचा के सामान्य माइक्रोफ्लोरा को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित नहीं करता है। जीवाणुरोधी साबुन का उपयोग करते समय, रोगाणुओं की संख्या दस गुना कम हो जाती है, फिर इसके निरंतर उपयोग से सामान्य माइक्रोफ्लोरा की सुरक्षात्मक भूमिका कम हो जाती है, जिससे रोगजनक प्रजातियों के प्रजनन में वृद्धि हो सकती है। इसलिए, जीवाणुरोधी साबुन का उपयोग केवल तभी किया जाना चाहिए जब आवश्यक हो, उदाहरण के लिए, जब त्वचा पर pustules और मुँहासे दिखाई देते हैं। और सिर्फ नल के पानी से हाथ धोने से आपकी त्वचा के कीटाणु साफ नहीं होते हैं।

निष्कर्ष। हाल के वर्षों में, त्वचा के माइक्रोफ्लोरा के बारे में विचार बदलने लगे हैं। आमतौर पर, त्वचा पर रहने वाले बैक्टीरिया को केवल संक्रमण का संभावित स्रोत माना जाता था। इसने त्वचा की स्वच्छता का विचार बनाया, बुनियादी नियमों में से एक इसे हर संभव तरीके से कीटाणुरहित करने की इच्छा थी। हालाँकि, आज विचार बदल गए हैं। त्वचा पर माइक्रोफ्लोरा के पूर्ण विनाश के लिए प्रयास नहीं करना चाहिए, इससे हम रोगजनक रोगजनकों के लिए रास्ता खोलते हैं। गंदे हाथों से फैलने वाली बीमारियों की रोकथाम के लिए हाथ धोने के निम्नलिखित नियमों का पालन करना चाहिए।

1. हाथों का स्वच्छ उपचार किया जाता है:

• खाने से पहले या खाना संभालने से पहले;
• शौचालय का उपयोग करने के बाद;
• हाथों के किसी भी संदूषण के साथ।

सार्वजनिक स्थानों पर हाथ धोने के लिए आपको चाहिए:

1. बार में लिक्विड डोज़्ड न्यूट्रल साबुन या व्यक्तिगत डिस्पोजेबल साबुन। खुला तरल या बार साबुन, पुन: प्रयोज्य गैर-व्यक्तिगत साबुन जल्दी से रोगाणुओं से संक्रमित हो जाता है।
2. 15x15 सेमी आकार के डिस्पोजेबल वाइप्स, हाथों को गीला करने के लिए साफ करें। एक तौलिया (यहां तक ​​कि एक व्यक्ति भी) का उपयोग करना उचित नहीं है, क्योंकि इसमें सूखने का समय नहीं होता है और इसके अलावा, आसानी से रोगाणुओं से दूषित हो जाता है।

1. हाथ प्रसंस्करण नियम:

हाथों से सभी गहने और घड़ियाँ हटा दी जाती हैं, क्योंकि वे सूक्ष्मजीवों को निकालना मुश्किल बनाते हैं। हाथ धोए जाते हैं, फिर धोए जाते हैंगर्म बहता हुआपानी और सब कुछ शुरू से दोहराता है... ऐसा माना जाता है कि जब आप पहली बार साबुन और गर्म पानी से धोते हैं, तो आपके हाथों की त्वचा से कीटाणु धुल जाते हैं। गर्म पानी और आत्म-मालिश के प्रभाव में, त्वचा के छिद्र खुल जाते हैं, इसलिए, बार-बार साबुन लगाने और धोने से, खुले छिद्रों से रोगाणुओं को धोया जाता है।

गर्म पानी साबुन को अधिक प्रभावी बनाता है, जबकि गर्म पानी आपके हाथों की सतह से सुरक्षात्मक ग्रीस की परत को हटा देता है। इसलिए आपको ज्यादा गर्म पानी से हाथ धोने से बचना चाहिए।

प्रयुक्त साहित्य की सूची।

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2. इवानोव ए.ए. मानव त्वचा की सूक्ष्म पारिस्थितिकी और शरीर की प्रतिरक्षा स्थिति के साथ इसका संबंध। // वैज्ञानिक-व्यावहारिक सम्मेलन की सामग्री "मानव त्वचा माइक्रोफ्लोरा - नैदानिक ​​​​और नैदानिक ​​​​मूल्य"। - एम। - 1989. - पी.3-11

3. क्लेम्पर्सकाया एन.एन. बहिर्जात और अंतर्जात कारकों की कार्रवाई के तहत त्वचा के माइक्रोफ्लोरा में परिवर्तन। // वैज्ञानिक-व्यावहारिक सम्मेलन की सामग्री "मानव त्वचा माइक्रोफ्लोरा - नैदानिक ​​​​और नैदानिक ​​​​मूल्य"। - एम। - 1989।-- पी। 12-23।

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प्रश्न 9. त्वचा और ऊपरी श्वसन पथ का सामान्य माइक्रोफ्लोरा

1. सामान्य त्वचा माइक्रोफ्लोरा

बाहरी वातावरण से लगातार संपर्क के कारण चमड़ाअक्सर एक निवास स्थान बन जाता है पारगमनसूक्ष्मजीव। फिर भी, एक स्थिर और अच्छी तरह से अध्ययन किया गया स्थायी माइक्रोफ्लोरा है, जिसकी संरचना बैक्टीरिया (एरोबेस - एनारोबेस) के वातावरण में ऑक्सीजन सामग्री और श्लेष्म झिल्ली (मुंह, नाक) के निकटता के आधार पर विभिन्न संरचनात्मक क्षेत्रों में भिन्न होती है। पेरिअनल क्षेत्र), स्राव की विशेषताएं और यहां तक ​​​​कि किसी व्यक्ति के कपड़े भी।

विशेष रूप से सूक्ष्मजीवों से भरपूर आबादी वाले त्वचा के वे क्षेत्र हैं जो प्रकाश और सुखाने से सुरक्षित:

बगल,

इंटरडिजिटल स्पेस

वंक्षण सिलवटों

दुशासी कोण।

इस मामले में, त्वचा के सूक्ष्मजीव प्रभावित होते हैं जीवाणुनाशकवसामय और पसीने की ग्रंथियों के कारक।

वी त्वचा और श्लेष्मा झिल्ली के निवासी माइक्रोफ्लोरा की संरचना में शामिल हैं:

स्तवकगोलाणु अधिचर्मशोथ,

स्टेफिलोकोकस ऑरियस,

माइक्रोकॉकस एसपीपी।,

कोरिनेफॉर्म बैक्टीरिया,

प्रोपियोनिबैक्टीरियम एसपीपी।

वी पारगमन के हिस्से के रूप में:

स्ट्रेप्टोकोकस एसपीपी।,

पेप्टोकोकस एसपीपी।,

बेसिलस सुबटिलिस,

इशरीकिया कोली,

एंटरोबैक्टर एसपीपी।,

एसिनेटोबैक्टर एसपीपी।,

लैक्टोबैसिलिस एसपीपी।,

कैंडिडा अल्बिकन्स और कई अन्य।

उन क्षेत्रों में जहां वसामय ग्रंथियों (जननांग, बाहरी कान) का संचय होता है, एसिड प्रतिरोधी गैर-रोगजनक माइकोबैक्टीरिया पाए जाते हैं। माइक्रोफ्लोरा सबसे स्थिर है और साथ ही अध्ययन के लिए बहुत सुविधाजनक है। माथे क्षेत्र।

रोगजनकों सहित अधिकांश सूक्ष्मजीव, बरकरार त्वचा के माध्यम से प्रवेश नहीं करते हैं और प्रभाव में मर जाते हैं त्वचा के जीवाणुनाशक गुण... ऐसे कारकों में जो त्वचा की सतह से अस्थिर सूक्ष्मजीवों को हटाने पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकते हैं, संबंधित:

पर्यावरण की अम्लीय प्रतिक्रिया,

वसामय ग्रंथियों के स्राव में फैटी एसिड की उपस्थिति और लाइसोजाइम की उपस्थिति।

न तो अत्यधिक पसीना आना, न ही धोना या नहाना सामान्य स्थायी माइक्रोफ्लोरा को हटा सकता है या इसकी संरचना को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकता है, क्योंकि माइक्रोफ्लोरा जल्दी से ठीक हो जाएवसामय और पसीने की ग्रंथियों से सूक्ष्मजीवों की रिहाई के कारण, यहां तक ​​​​कि उन मामलों में जहां त्वचा के अन्य क्षेत्रों या बाहरी वातावरण के साथ संपर्क पूरी तरह से समाप्त हो गया है। इसीलिए बढ़ा हुआ प्रदूषणत्वचा के जीवाणुनाशक गुणों में कमी के परिणामस्वरूप त्वचा का एक विशेष क्षेत्र एक संकेतक के रूप में काम कर सकता है मैक्रोऑर्गेनिज्म की प्रतिरक्षात्मक प्रतिक्रिया को कम करना.

2. आंख का सामान्य माइक्रोफ्लोरा

वी आंख का सामान्य माइक्रोफ्लोरा (कंजाक्तिवा)आंख के श्लेष्म झिल्ली पर प्रमुख सूक्ष्मजीव डिप्थीरॉइड्स (कोरीनेफॉर्म बैक्टीरिया), नीसेरिया और ग्राम-नेगेटिव बैक्टीरिया हैं, जो मुख्य रूप से जीनस मोराक्सेला के हैं। स्टैफिलोकोकी और स्ट्रेप्टोकोकी, माइकोप्लाज्मा अक्सर पाए जाते हैं। कंजंक्टिवल माइक्रोफ्लोरा की मात्रा और संरचना लैक्रिमल द्रव से काफी प्रभावित होती है, जिसमें शामिल हैं लाइसोजाइमजीवाणुरोधी गतिविधि के साथ।

3. कान का सामान्य माइक्रोफ्लोरा

सामान्य की एक विशेषता कान का माइक्रोफ्लोरायह है कि रोगाणु आमतौर पर मध्य कान में निहित नहीं होते हैं, क्योंकि कान का गंधकजीवाणुनाशक गुण रखता है। लेकिन वे अभी भी मध्य कान में प्रवेश कर सकते हैं कान का उपकरणगले से। बाहरी श्रवण नहर में त्वचा के निवासी हो सकते हैं:

स्टेफिलोकोसी,

कोरिनेबैक्टीरिया,

जीनस स्यूडोमोनास के जीवाणु कम आम हैं,

कैंडिडा जीनस के मशरूम।

4. श्वसन पथ का सामान्य माइक्रोफ्लोरा

सामान्य के लिए ऊपरी श्वसन पु का माइक्रोफ्लोरातेई को बाहरी वातावरण से सूक्ष्मजीवों की लगभग पूर्ण अनुपस्थिति की विशेषता है, क्योंकि उनमें से अधिकांश नाक गुहा में बने रहते हैं, जहां वे थोड़ी देर बाद मर जाते हैं।

नाक का अपना माइक्रोफ्लोरा प्रस्तुत किया गया है:

कोरिनेबैक्टीरिया (डिप्थीरोइड्स),

निसेरिया,

कोगुलेज-नकारात्मक स्टेफिलोकोसी,

अल्फा हेमोलिटिक स्ट्रेप्टोकोकी।

क्षणिक प्रकार के रूप में, हो सकता है:

स्टेफिलोकोकस ऑरियस,

एस्चेरिहिया कोलाई,

बीटा-हेमोलिटिक स्ट्रेप्टोकोकी।

माइक्रोबायोकेनोसिस गलाऔर भी विविध, क्योंकि मौखिक गुहा और वायुमार्ग के माइक्रोफ्लोरा यहां मिश्रित होते हैं। निवासी माइक्रोफ्लोरा प्रतिनिधि हैं:

निसेरिया,

डिप्थीरोइड्स,

अल्फा हेमोलिटिक,

गामा हेमोलिटिक स्ट्रेप्टोकोकी,

एंटरोकोकी,

माइकोप्लाज्मा,

कोगुलेज-नकारात्मक स्टेफिलोकोसी,

मोराक्सेला,

जीवाणु,

बोरेलिया,

ट्रेपोनिमा,

एक्टिनोमाइसेट्स।

ऊपरी श्वसन पथ पर हावी है:

स्ट्रेप्टोकोकी और निसेरिया,

के अतिरिक्त:

स्टेफिलोकोसी हैं,

डिप्थीरोइड्स,

हीमोफिलिक बैक्टीरिया

न्यूमोकोकी

माइकोप्लाज्मा,

जीवाणु।

स्वरयंत्र, श्वासनली, ब्रांकाई और सभी अंतर्निहित विभागों की श्लेष्मा झिल्लीउनके उपकला, मैक्रोफेज की गतिविधि के साथ-साथ स्रावी इम्युनोग्लोबुलिन ए के उत्पादन के कारण बाँझ रहता है। समय से पहले बच्चों में इन सुरक्षात्मक तंत्रों की अपूर्णता, परिणामस्वरूप बिगड़ा हुआ कामकाज immunodeficientस्थितियों या साँस लेना के दौरान संज्ञाहरण ब्रोन्कियल ट्री में सूक्ष्मजीवों के गहरे प्रवेश की ओर जाता है और, तदनुसार, गंभीर श्वसन रोगों के कारणों में से एक हो सकता है।

5. सूक्ष्मजीवों वाले नवजात शिशुओं की जनसंख्या

मौखिक गुहा और पाचन तंत्र के सामान्य माइक्रोफ्लोरा की संरचना में वर्तमान में कई सौ प्रकार के सूक्ष्मजीवों का वर्णन किया गया है। पहले से ही जन्म नहर से गुजरते समय, दूषणमौखिक गुहा और बच्चे के ग्रसनी के श्लेष्म झिल्ली। बच्चे के जन्म के 4-12 घंटे बाद, मौखिक गुहा के माइक्रोफ्लोरा में हरियाली (अल्फा-हेमोलिटिक) स्ट्रेप्टोकोकी पाए जाते हैं, जो जीवन भर एक व्यक्ति के साथ रहते हैं। बच्चे के शरीर में, वे शायद माँ के शरीर से या परिचारकों से प्राप्त करते हैं। इन सूक्ष्मजीवों के लिए पहले से ही बचपन में जोड़े गए हैं:

स्टेफिलोकोसी,

ग्राम-नकारात्मक डिप्लोकॉसी (निसेरिया),

कोरिनेबैक्टीरिया (डिप्थीरोइड्स)

कभी-कभी लैक्टिक एसिड बैक्टीरिया (लैक्टोबैसिली)।

दांत निकलने के दौरान श्लेष्मा झिल्ली जम जाती है:

अवायवीय स्पाइरोकेट्स,

जीवाणु,

फुसोबैक्टीरिया

लैक्टोबैसिलस।

अधिक सामान्य आंतों के माइक्रोफ्लोरा के तेजी से गठन में योगदान होता हैस्तन से पहले का लगाव और स्तनपान।

एपिडर्मिस (त्वचा की सबसे ऊपरी परत) की सतही परत को हर 2 सप्ताह में पूरी तरह से बदल दिया जाता है। हर दिन, स्वस्थ त्वचा से 100 मिलियन त्वचा के तराजू निकाले जाते हैं, जिनमें से 10% में व्यवहार्य बैक्टीरिया होते हैं। त्वचा के माइक्रोफ्लोरा को दो बड़े समूहों में विभाजित किया जा सकता है:

I. निवासी वनस्पति

द्वितीय. क्षणिक वनस्पति

निवासी माइक्रोफ्लोरा

निवासी का प्रतिनिधित्व करने वाले सूक्ष्मजीव (सामान्य, स्थायी, उपनिवेशवादी) वनस्पति, लगातार रहते हैं और त्वचा पर गुणा करते हैं। उनमें से लगभग 10-20% त्वचा की गहरी परतों में पाए जा सकते हैं, जिनमें वसामय और पसीने की ग्रंथियां, बालों के रोम शामिल हैं।

हाथों पर सबसे अधिक संख्या में निवासी रोगाणु नाखूनों के आसपास और नाखूनों के नीचे और कुछ हद तक उंगलियों के बीच पाए जाते हैं।

नियमित रूप से हाथ धोने या यहां तक ​​कि एंटीसेप्टिक प्रक्रियाओं से निवासी सूक्ष्मजीवों को पूरी तरह से हटाना या मिटाना लगभग असंभव है, हालांकि उनकी संख्या को काफी कम किया जा सकता है।

हाथों की त्वचा का बंध्याकरण न केवल असंभव है, बल्कि अवांछनीय भी है:सामान्य माइक्रोफ्लोरा अन्य, अधिक खतरनाक सूक्ष्मजीवों, मुख्य रूप से ग्राम-नकारात्मक बैक्टीरिया द्वारा त्वचा के उपनिवेशण को रोकता है।

क्षणिक माइक्रोफ्लोरा

ये वे सूक्ष्मजीव हैं जो चिकित्सा कर्मियों द्वारा संक्रमित रोगियों या दूषित पर्यावरणीय वस्तुओं के संपर्क के परिणामस्वरूप प्राप्त किए जाते हैं। क्षणिक वनस्पतियों का प्रतिनिधित्व किया जा सकता है बहुत अधिक महामारी विज्ञान की दृष्टि से खतरनाक सूक्ष्मजीव (ई। कोलाई, क्लेबसिएला एसपीपी।, स्यूडोमोनास एसपीपी।, साल्मोनेला एसपीपी। और अन्य ग्राम-नकारात्मक बैक्टीरिया, एस। ऑरियस, सी। अल्बिकन्स, रोटावायरस, आदि), नोसोकोमियल संक्रमण के रोगजनकों के अस्पताल उपभेदों सहित।

क्षणिक सूक्ष्मजीव हाथों की त्वचा पर थोड़े समय के लिए रहते हैं (शायद ही कभी 24 घंटे से अधिक)। उन्हें नियमित रूप से हाथ धोने से आसानी से हटाया जा सकता है या एंटीसेप्टिक्स के साथ नष्ट किया जा सकता है। जब तक ये रोगाणु त्वचा पर बने रहते हैं, तब तक ये विभिन्न वस्तुओं के संपर्क और दूषित होने से रोगियों में फैल सकते हैं। यह परिस्थिति कर्मियों के हाथों को नोसोकोमियल संक्रमण के संचरण में सबसे महत्वपूर्ण कारक बनाती है।

यदि त्वचा क्षतिग्रस्त हो जाती है (हाथ धोने और एंटीसेप्टिक्स के अपर्याप्त तरीकों के उपयोग के परिणामस्वरूप), क्षणिक सूक्ष्मजीव लंबे समय तक त्वचा को उपनिवेश और संक्रमित कर सकते हैं, जिससे एक नया, अधिक खतरनाक निवासी (लेकिन सामान्य नहीं) बन सकता है। वनस्पति। इन परिस्थितियों में, चिकित्साकर्मियों के हाथ न केवल संक्रमण के संचरण में एक कारक हो सकते हैं, बल्कि इसका एक भंडार भी हो सकते हैं, और ऐसे वाहकों की स्वच्छता (जिसे केवल एक विशेष बैक्टीरियोलॉजिकल परीक्षा के साथ ही पता लगाया जा सकता है) बहुत मुश्किल है, यदि असंभव कतई नहीं है।

परंपरागत रूप से, हाथ प्रसंस्करण (परिशोधन) के तीन स्तर होते हैं:

1. सामाजिक स्तर (अशुद्धियों को दूर करने और सूक्ष्मजीवों की संख्या को कम करने के लिए साबुन और पानी से हाथ धोना)

2. स्वच्छता स्तर (त्वचा एंटीसेप्टिक्स के साथ हाथ उपचार)

3. सर्जिकल स्तर (हाथों को संसाधित करते समय जोड़तोड़ का एक विशेष क्रम, इसके बाद बाँझ दस्ताने पहनना)

त्वचा माइक्रोफ्लोरा- लाभकारी सूक्ष्मजीव, हमारे स्थायी "सहवासी" अपने मूल वातावरण के लिए पूरी तरह से अनुकूलित हैं और जैविक स्थिरता, त्वचा की शुद्धता बनाए रखने और इसे रोगजनक सूक्ष्मजीवों से बचाने में मदद करते हैं। हमारी त्वचा और पूरे शरीर की सुरक्षा की प्रणाली कैसे काम करती है?

स्वस्थ त्वचा का माइक्रोफ्लोरा एक पारिस्थितिकी तंत्र है जो बाहरी प्रभावों के लिए काफी प्रतिरोधी है। मानव त्वचा माइक्रोफ्लोरात्वचा की अम्लता (पीएच) द्वारा काफी हद तक नियंत्रित किया जाता है। एक अम्लीय पीएच मुख्य कारकों में से एक है जो त्वचा को बैक्टीरिया के लिए "अनाकर्षक" बनाता है। आमतौर पर, त्वचा का तापमान सामान्य शरीर के तापमान से थोड़ा नीचे होता है, इसकी सतह थोड़ी अम्लीय होती है और अधिकतर शुष्क होती है, जबकि अधिकांश बैक्टीरिया के लिए एक तटस्थ पीएच, 33 डिग्री सेल्सियस का तापमान और उच्च आर्द्रता प्रजनन के लिए इष्टतम होती है।

सामान्य तौर पर, त्वचीय रोगाणुरोधी संरक्षण में एपिडर्मिस के स्ट्रेटम कॉर्नियम की यांत्रिक कठोरता (स्थिरता), नमी की मात्रा में कमी, स्ट्रेटम कॉर्नियम लिपिड, लाइसोजाइम, पीएच 5 शामिल हैं। तथ्य यह है कि सामान्य त्वचा की सतह पीएच स्थानीय प्रतिरक्षा के संबंध में एक लाभकारी भूमिका निभाती है। अब निर्विवाद माना जाता है।

त्वचा की अम्लता और माइक्रोफ्लोरा

सिद्धांत व्यापक है जिसके अनुसार त्वचा की अम्लता(पीएच) इसके रोगाणुरोधी संरक्षण में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। त्वचा की सामान्य स्थिति अम्लीय होती है, यह पसीने की ग्रंथियों, सीबम के स्राव और स्टेफिलोकोकस एपिडर्मिडिस द्वारा फैटी एसिड के टूटने से बनी रहती है। इसलिए, यह माना जाता है कि त्वचा के निवासी माइक्रोफ्लोरा (यानी सामान्य वनस्पति) भी आंशिक रूप से त्वचा के अम्लीय पीएच को बनाए रखते हैं।

सामान्य (निवासी) वनस्पति अम्लीय पीएच में सबसे अच्छी तरह से बढ़ती है, जबकि रोगजनक बैक्टीरिया जैसे स्टैफिलोकोकस ऑरियस एक तटस्थ पीएच पसंद करते हैं। इस प्रकार, एक अधिक अम्लीय पीएच अनिवासी और रोगजनक बैक्टीरिया द्वारा त्वचा को उपनिवेश से बचाता है।

निवासी माइक्रोफ्लोरा (सामान्य वनस्पति) द्वारा उत्पादित एसिड भी स्थानीय रक्षा तंत्र का हिस्सा होते हैं और सामान्य माइक्रोफ्लोरा पर निर्भर करते हैं। उदाहरण के लिए, स्टैफिलोकोकस एपिडर्मिडिस, प्रोपियोनिबैक्टीरियम एक्ने, पिट्रोस्पोरम ओवले, कोरिनेबैक्टीरियाविशिष्ट लाइपेस और एस्टरेज़ एंजाइम उत्पन्न करते हैं जो ट्राइग्लिसराइड्स को मुक्त फैटी एसिड में तोड़ते हैं - इससे त्वचा की सतह के पीएच में कमी आती है और इस प्रकार रोगजनक सूक्ष्मजीवों के लिए प्रतिकूल परिस्थितियां पैदा होती हैं जिनके साथ एक व्यक्ति दैनिक संपर्क करता है।

सामान्य वनस्पतियां भी एक बाधा के रूप में कार्य करती हैं और रोगजनक बैक्टीरिया के आक्रमण और वृद्धि को रोकने का कार्य करती हैं। स्वस्थ विकास और निवासी वनस्पतियों की अवधारण प्रभावी रूप से क्षणिक बैक्टीरिया को त्वचा को उपनिवेशित करने से रोकता है, जिसमें शामिल हैं - इशरीकिया कोली(इशरीकिया कोली), स्यूडोमोनास, स्टेफिलोकोकस ऑरियस(एस। औरियस), कैंडीडा अल्बिकैंस.

हम और "वे": त्वचा माइक्रोफ्लोरा का नक्शा

चेहरे की त्वचा का माइक्रोफ्लोरा हाथों की वनस्पतियों या शरीर के बाकी हिस्सों से अलग होता है। त्वचा पर जीवाणु उपभेदों की संरचना त्वचा के क्षेत्र (तालिका) के आधार पर भिन्न होती है। नीचे दी गई तालिका मानव त्वचा के माइक्रोफ्लोरा का एक प्रकार का नक्शा दिखाती है, जहां आप देख सकते हैं कि शरीर के प्रत्येक भाग में एक निश्चित प्रकार के सूक्ष्मजीव की विशेषता होती है।

क्षेत्र	जीवाणु
ऊपरी धड़	स्तवकगोलाणु अधिचर्मशोथ
चेहरा (नाक का पुल)	स्टेफिलोकोकस होमिनिस
सिर	स्टेफिलोकोकस कैपिटिस
माथा / कोहनी का भीतरी भाग	स्टैफिलोकोकस सैक्रोलाइटिकस
दुशासी कोण	स्टेफिलोकोकस सैप्रोफाइटिकस
अग्र-भुजाओं	माइक्रोकोकस ल्यूटस
बगल, कंजाक्तिवा	कोरिनेबैक्टीरियम ज़ेरोसिस
एक्सिलरी फोल्ड	Corynebacterium minutissimum
एक्सिलरी फोल्ड	Corynebacterium jeikeium
वसामय ग्रंथियां, माथा	Propionibacterium acnes
वसामय ग्रंथियां, माथा, कांख	Propionibacterium granulosum
कांख	Propionibacterium avidum
कांख	ब्रेविबैक्टीरियम एसपीपी।
बांह की कलाई	डर्माबैक्टर एसपीपी।
शुष्क क्षेत्र	एसिनेटोबैक्टर एसपीपी।
वसामय ग्रंथियों के रोम की सतह	पाइट्रोस्पोरम एसपीपी।

कम अम्लीय पीएच वाले त्वचा के क्षेत्रों में बैक्टीरिया का एक उच्च घनत्व पाया जाता है: जननांग, गुदा, स्तन ग्रंथियों के नीचे सिलवटों, बगल। अपेक्षाकृत शुष्क और खुली त्वचा वाले क्षेत्रों में कम पीएच और कम माइक्रोबियल घनत्व होता है। उदाहरण के लिए, फोरआर्म्स की आंतरिक सतह में बैक्टीरिया की आबादी (कॉलोनी बनाने वाली इकाइयों में) 102-103 सीएफयू / सेमी 2 है, जबकि बगल में 105 सीएफयू / सेमी 2 है।

प्रकोष्ठ के कृत्रिम रोड़ा (रैपिंग) से त्वचा के पीएच, संरचना और जीवाणु उपभेदों के घनत्व में महत्वपूर्ण परिवर्तन होता है। उदाहरण के लिए, एक अध्ययन में, रोके जाने से पहले, त्वचा का पीएच 4.38 था, और 5 दिनों के अवरोध के बाद, यह बढ़कर 7.05 हो गया। इसी तरह, जहां अवरोधन से पहले बैक्टीरिया की संख्या 1.8 x 102 सीएफयू/सेमी 2 थी, वहां 5 दिनों के अवरोध के बाद यह बढ़कर 4.5 x 106 सेमी 2 हो गई। इससे यह निष्कर्ष निकलता है कि त्वचा का नम वातावरण बैक्टीरिया के विकास और उपनिवेशण को बढ़ावा देता है। त्वचा की सिलवटों में, जहां पीएच थोड़ा अधिक होता है, वहां बैक्टीरिया का घनत्व बढ़ जाता है।

सामान्य त्वचा माइक्रोफ्लोरा: अम्लीय पीएच - स्थिरता

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, त्वचा की सतह की अम्लता स्थायी और रोगजनक सूक्ष्मजीवों दोनों के विकास को प्रभावित करती है। एक अम्लीय झिल्ली की उपस्थिति त्वचा की प्रतिरक्षा के प्रमुख कारकों में से एक है। इसके विपरीत, पीएच में उतार-चढ़ाव सामान्य वनस्पतियों की मात्रात्मक और गुणात्मक संरचना का उल्लंघन करता है और त्वचा संबंधी विकृति के विकास के लिए एक पूर्वगामी कारक बन सकता है।

• त्वचा का अम्लीय पीएच (पीएच 4.0-4.5) निवासी जीवाणु वनस्पतियों को एक निश्चित शारीरिक क्षेत्र में स्थिर मात्रा में रहने में मदद करता है और रोगजनक सूक्ष्मजीवों के उपनिवेशण को रोकता है।
• दूसरी ओर, क्षारीय पीएच (8.9), त्वचा के माध्यम से स्थायी माइक्रोफ्लोरा के फैलाव को बढ़ावा देता है।
• कम अम्लीय पीएच सूक्ष्मजीवों, विशेष रूप से ग्राम-नकारात्मक और प्रोपियोनिक बैक्टीरिया के विकास को बढ़ावा देता है।
• एक्सिलरी फोल्ड में उच्च पीएच बैक्टीरिया के त्वरित विकास को बढ़ावा देता है, जो अप्रिय गंध के विकास से जुड़ा होता है।
• एक अम्लीय पीएच जीवाणुरोधी लिपिड और पेप्टाइड्स की गतिविधि को बढ़ाता है। त्वचा का अम्लीय पीएच प्राकृतिक रोगाणुरोधी पेप्टाइड्स के उत्पादन की सुविधा देता है, केराटिनाइजेशन और डीक्लेमेशन को बढ़ावा देता है और नियंत्रित करता है।
• मानव त्वचा का सामान्य माइक्रोफ्लोरा भी जीवाणुरोधी घटकों (प्रोटीन, लिपिड, पेप्टाइड्स) का एक स्रोत है। उदाहरण के लिए, बैक्टीरियोसिन विशिष्ट प्रोटीन का एक समूह है जो जीनस के बैक्टीरिया द्वारा निर्मित होता है स्तवकगोलाणु अधिचर्मशोथ: बैक्टीरियोसिन अन्य स्टेफिलोकोसी के खिलाफ आंशिक रूप से सक्रिय है, यह विकास को रोकने में विशेष रूप से प्रभावी है स्टेफिलोकोकस ऑरियस.

पीएच, माइक्रोफ्लोरा और त्वचा विकृति के बीच संबंध

त्वचा के पीएच और अन्य कार्बनिक कारकों में परिवर्तन उनकी रोकथाम और उपचार में कई त्वचा विकृति के रोगजनन में भूमिका निभाते हैं।

मुंहासा

Propionibacterium acnesमुँहासे से जुड़ा एक उत्कृष्ट उदाहरण है कि कैसे त्वचा पीएच में मामूली वृद्धि एक निवासी जीवाणु के रोगजनक में संक्रमण की सुविधा प्रदान करती है। सामान्य पीएच 5.5 पर, वृद्धि Propionibacterium acnesन्यूनतम है, हालांकि, क्षारीय पक्ष में थोड़ा सा बदलाव इन सूक्ष्मजीवों के लिए पर्यावरण को और अधिक आरामदायक बनाता है, जिसके परिणामस्वरूप विकास होता है Propionibacterium acnesतेजी से बढ़ रहा है।

हाल के अध्ययनों ने एटोपिक जिल्द की सूजन में त्वचा के पीएच में परिवर्तन के प्रभाव को दिखाया है, विशेष रूप से त्वचा की बाधा और बढ़े हुए उपनिवेशण में व्यवधान स्टेफिलोकोकस ऑरियस... एटोपिक एक्जिमा के साथ भी ऐसा ही होता है, इसके अलावा, न केवल वृद्धि को बढ़ाया जाता है स्टेफिलोकोकस ऑरियसलेकिन एक्सोटॉक्सिन का उत्पादन भी, जो अन्य, अधिक दूर के क्षेत्रों में एक्जिमा के प्रसार को प्रेरित कर सकता है।

कैंडिडिआसिस

त्वचा के पीएच में अम्लीय से क्षारीय में परिवर्तन भी फंगल संक्रमण () के विकास के लिए एक जोखिम कारक है। एक दिलचस्प अध्ययन जिसमें दाएं और बाएं अग्रभाग पर एक निलंबन लागू किया गया था, जिसका पीएच पहले 6, 0 और 4.5 में बदल दिया गया था, लागू किया गया था। कैनडीडा अल्बिकन्सऔर 24 घंटे के लिए बंद कर दिया। यह दिखाया गया है कि उच्च पीएच पर अधिक स्पष्ट सूजन होती है। यह साबित करता है कि पीएच स्तर स्थानीय प्रतिरक्षा से संबंधित है - त्वचा की संक्रमण से बचाव की क्षमता। ये डेटा हमें यह निष्कर्ष निकालने की अनुमति देते हैं कि त्वचा की अम्लता में परिवर्तन कैंडिडिआसिस (थ्रश) के विकास के लिए एक जोखिम कारक है।

स्वच्छता और देखभाल: माइक्रोफ्लोरा के अनुरूप

ऊंचाई ब्रेविबैक्टीरियम एपिडर्मिडिस, जिसके साथ शरीर की अप्रिय गंध जुड़ी होती है, केवल तभी धीमा किया जा सकता है जब पीएच 5.0 या उससे कम हो। उल्लेखनीय है कि लगभग 8.0 पीएच पर नल के पानी से धोने से त्वचा की अम्लता बढ़ सकती है और इसे 6 घंटे तक इसी अवस्था में रखा जा सकता है। इसी समय, कई हफ्तों तक हर दिन स्नान करने या समान अवधि के लिए धुलाई बंद करने से रोगजनक वनस्पतियों की अत्यधिक वृद्धि या अनुकूल बैक्टीरिया की संरचना में महत्वपूर्ण असंतुलन नहीं हुआ।

त्वचा की सतह के समान अम्लता वाले सिंथेटिक डिटर्जेंट के उपयोग से त्वचा की सतह के पीएच में थोड़े समय के लिए वृद्धि हुई, और ये परिवर्तन स्ट्रेटम कॉर्नियम की सतही परतों तक सीमित थे।

यह समझना महत्वपूर्ण है कि क्षारीय सफाई करने वालों (दूध, टॉनिक, विशेष रूप से साबुन), डिटर्जेंट जो सामान्य वनस्पतियों को नुकसान पहुंचाते हैं, और यहां तक ​​​​कि "कठोर" क्षारीय पानी (पीएच 8.0) का नियमित उपयोग त्वचा के प्राकृतिक पीएच पर प्रतिकूल प्रभाव डालेगा और त्वचा के प्राकृतिक पीएच को प्रभावित करेगा। माइक्रोफ्लोरा। चेहरे और शरीर की त्वचा के माइक्रोफ्लोरा को सामान्य रूप से बनाए रखने के लिए, आपको सौंदर्य प्रसाधन और देखभाल उत्पादों का उपयोग करने की आवश्यकता होती है जो त्वचा के सामान्य पीएच का उल्लंघन नहीं करते हैं।

मानव त्वचा माइक्रोफ्लोराजीवित जीवों और जीवाणुओं का एक संग्रह है जो मानव त्वचा की सतह पर रहते हैं। विभिन्न प्रकार के माइक्रोफ्लोरा में, वे प्रतिष्ठित हैं: निवास स्थान में लगातार मौजूद हैं, और अस्थायी रूप से मौजूद हैं। मानव त्वचा में एक स्थायी माइक्रोफ्लोरा होता है। इसमें बैक्टीरिया की एक निरंतर संख्या होती है, जिसकी संरचना मानव त्वचा के क्षेत्र के आधार पर लगातार बदल रही है।

त्वचा के माइक्रोफ्लोरा से जुड़ी समस्याएं

1. पिलपिलापन, सूखापन और अस्वस्थ दिखने वाली त्वचा;
2. मुँहासे, दाने, तैलीय चमक (चेहरा) का दिखना।

त्वचा के माइक्रोफ्लोरा के साथ समस्याओं के कारण

कई मामलों में शिथिलता, सूखापन और अस्वस्थ दिखने वाली त्वचा जैसे लक्षण हो सकते हैं। या तो आंतों के माइक्रोफ्लोरा के साथ समस्याओं के मामले में, या अनुचित त्वचा देखभाल के मामले में, या एक गंभीर तनावपूर्ण स्थिति की स्थिति में।

आंतों के माइक्रोफ्लोरा और त्वचा के माइक्रोफ्लोरा आपस में जुड़े हुए हैं। विफलता, या अनुचित पोषण के मामले में, शरीर में पोषक तत्वों की कमी होती है। डिस्बिओसिस वाले लोगों में त्वचा की समस्याएं भी आम हैं।

अक्सर, त्वचा के माइक्रोफ्लोरा के साथ समस्याएं अनुचित देखभाल से उत्पन्न होती हैं, यहां हम अत्यधिक त्वचा देखभाल और त्वचा की देखभाल की कमी के बारे में बात कर रहे हैं। छिलकों, मास्क का उपयोग करते हुए बार-बार त्वचा की देखभाल, एक बड़े असंतुलन का कारण बनती है (माइक्रोफ्लोरा बनाने वाले बैक्टीरिया मर जाते हैं, और इसके ठीक होने का समय नहीं होता है)। माइक्रोफ्लोरा एक प्रकार की त्वचा की प्रतिरक्षा है जो इसे पर्यावरण के हानिकारक प्रभावों से बचाती है। लेकिन अगर माइक्रोफ्लोरा प्रणाली में खराबी आती है, तो उसके लिए बाहरी कारकों का विरोध करना अधिक कठिन हो जाता है, और बड़ी संख्या में समस्याएं उत्पन्न होती हैं।

त्वचा की देखभाल की कमी के साथ, अर्थात्, त्वचा की सफाई की कमी के साथ, एलर्जी, खुजली और सूजन हो सकती है। यह इस तथ्य के कारण है कि मानव शरीर पर छिद्र (जिसके माध्यम से त्वचा को ऑक्सीजन से संतृप्त करने की प्रक्रिया होती है) धूल, गंदगी से भर जाती है और ऐसा करती है। बड़े शहरों के निवासियों में रोमछिद्रों की समस्या सबसे आम है, जहां कारों और उद्योगों की बड़ी संख्या के कारण स्वच्छ हवा की कमी की समस्या है।

त्वचा की अखंडता का उल्लंघन उन तरीकों से भी किया जा सकता है जो इसकी देखभाल के लिए अभिप्रेत नहीं हैं। कुछ प्रकार के साबुन और अल्कोहल युक्त लोशन त्वचा के माइक्रोफ्लोरा को नष्ट कर सकते हैं, और इसकी बहाली एक लंबी प्रक्रिया है।

तनावपूर्ण स्थितियों में, शरीर की सभी ताकतों का उद्देश्य आमतौर पर जीवन को बनाए रखना और तनाव से लड़ना होता है, ऐसी स्थिति में मानव त्वचा के माइक्रोफ्लोरा को एक बड़ा झटका लगता है।

त्वचा के माइक्रोफ्लोरा को बहाल करने के तरीके

अगर आपको अपनी त्वचा की समस्या है तो सबसे पहले आपको त्वचा विशेषज्ञ से जरूर संपर्क करना चाहिए। केवल एक पेशेवर ही समस्याओं का कारण निर्धारित कर सकता है और माइक्रोफ्लोरा को बहाल करने का सबसे इष्टतम तरीका ढूंढ सकता है।

यदि आप सुनिश्चित हैं कि अनुचित पोषण, या आंतों के माइक्रोफ्लोरा के उल्लंघन के कारण त्वचा की समस्याएं ठीक हुई हैं, तो स्थिति को ठीक करने के कई तरीके हैं। सबसे पहले, यह एक निरंतर संतुलित आहार है। शरीर के लिए, आहार से विचलन एक प्रकार का तनाव है, जिससे आंत में चयापचय प्रक्रियाओं में व्यवधान होता है। आपको सख्त आहार छोड़ना चाहिए, ताजे फल और सब्जियां अधिक बार खानी चाहिए, वे लाभकारी सूक्ष्मजीवों के विकास में योगदान करते हैं।

लेना चाहिए:

1. प्रोबायोटिक्स (बिफीडोबैक्टीरिया, लैक्टिक बैक्टीरिया),
2. प्रीबायोटिक्स (फायदेमंद सूक्ष्मजीवों के विकास के लिए पर्यावरण),
3. आप ऐसी दवाएं चुन सकते हैं जो इन दो प्रकारों को जोड़ती हैं, उन्हें सिनबायोटिक्स कहा जाता है।

आपके लिए, आपको अपने आहार में किण्वित दूध उत्पाद (दही, किण्वित बेक्ड दूध, प्राकृतिक दही) शामिल करना चाहिए।

महानगरीय क्षेत्रों में रहने वाले लोगों को कुछ निश्चित कोष खरीदने की जरूरत है। लेकिन रसायनों के बार-बार उपयोग से माइक्रोफ्लोरा क्षतिग्रस्त नहीं होना चाहिए। त्वचा के कुछ क्षेत्रों के लिए, उत्पादों का एक सेट चुना जाना चाहिए, आवश्यक रूप से हाइपोएलर्जेनिक। स्क्रब और छिलके के बार-बार उपयोग के बजाय, प्राकृतिक मूल (खमीर, मिट्टी, मोम) के मास्क लगाए जाने चाहिए।

एक गंभीर तनावपूर्ण स्थिति की स्थिति में जिसके परिणामस्वरूप त्वचा के सामान्य कामकाज में खराबी आती है, सबसे पहले, आपको एक मनोवैज्ञानिक से परामर्श करना चाहिए। तनावपूर्ण स्थिति का सामना करने के बाद, शरीर अपने सामान्य काम पर वापस आ जाएगा, और त्वचा का माइक्रोफ्लोरा बिना किसी हस्तक्षेप के ठीक हो जाएगा।

यदि आपको त्वचा पर एलर्जी की प्रतिक्रिया मिलती है, तो सबसे पहले आपको किसी एलर्जिस्ट-इम्यूनोलॉजिस्ट से संपर्क करना चाहिए। डॉक्टर प्रतिक्रिया के कारण का पता लगाने में सक्षम होंगे, साथ ही एक आहार विकसित कर सकते हैं, या त्वचा के माइक्रोफ्लोरा को बहाल करने के लिए एक व्यापक उपचार लिख सकते हैं, और इसके आगे के उचित कार्य कर सकते हैं।

यह याद रखना चाहिए कि माइक्रोफ्लोरा के स्वास्थ्य की कुंजी एक सक्रिय जीवन शैली है, साथ ही साथ उचित और समृद्ध पोषण भी है।