गर्भवती महिला के पेट के बल सोना कब बंद करें। एक आरामदायक स्थिति चुनना। अगर गर्भवती महिला पेट के बल नहीं सो सकती है, लेकिन वास्तव में करना चाहती है तो क्या करें

कई लोगों के लिए, गर्भावस्था जीवन में एक लंबे समय से प्रतीक्षित घटना है, इसलिए गर्भवती माताएं डॉक्टरों की सिफारिशों और दोस्तों और "दादी" की सलाह सुनती हैं। अक्सर, "लोकप्रिय" चेतावनियों का कोई तर्कसंगत आधार नहीं होता है। लेकिन क्या गर्भवती महिलाओं के लिए पेट के बल सोना संभव है? दरअसल, कई लोगों के लिए, "मगरमच्छ मुद्रा" एक पसंदीदा और एकमात्र ऐसा है जिसमें पूरी तरह से आराम करना संभव है।

एक अच्छी नींद न केवल अच्छे स्वास्थ्य की गारंटी है, बल्कि बच्चे के सामान्य विकास, गर्भावस्था की जटिलताओं की रोकथाम भी है। कई महिलाएं, विशेष रूप से बाद के चरणों में शिकायत करती हैं कि वे अपने बड़े पेट के कारण ठीक से आराम नहीं कर पाती हैं। और वे लंबे समय से भूल गए हैं कि आपके पेट या पीठ के बल कैसे सोना है। लेकिन आज ऐसी कई समस्याओं से निजात पाने के कई तरीके हैं।

नींद का महत्व और आपको कितनी चाहिए

नींद के दौरान, मानव शरीर "डेटा जांच" करता है और बुनियादी कार्यों की स्थापना करता है। और प्रतीत होने वाली शांति के बावजूद, इस समय कई प्रक्रियाएं बहुत गहन हैं। आखिरकार, शरीर को आसपास की घटनाओं से विचलित होने और सुरक्षा की निगरानी करने की आवश्यकता नहीं है, आप शांति से अधिक "महत्वपूर्ण चीजें" कर सकते हैं। यही कारण है कि गर्भवती महिलाएं अक्सर, विशेष रूप से प्रारंभिक अवस्था में, लगातार सोना चाहती हैं और वे सोने के लिए हर चीज का आदान-प्रदान करने के लिए तैयार होती हैं, क्योंकि बच्चा बढ़ रहा है और विकसित हो रहा है।

स्वस्थ नींद कम से कम आठ से दस घंटे की होनी चाहिए। इस तरह के आराम के बाद, गर्भवती माँ और अधिक प्रफुल्लित महसूस करेगी। अच्छी नींद गर्भावस्था की जटिलताओं को रोकने में भी मदद करती है, जैसे कि निम्नलिखित:

• प्रारंभिक विषाक्तता;
• प्रीक्लेम्पसिया;
• बढ़ा हुआ दबाव;
• पैथोलॉजिकल वजन बढ़ना।

क्या गर्भवती महिलाएं पेट के बल सो सकती हैं

कई महिलाओं का मानना ​​​​है कि पहले सप्ताह से गर्भवती महिलाओं को अपने पेट के बल नहीं सोना चाहिए, क्योंकि वे बच्चे को नुकसान पहुंचा सकते हैं - नीचे दबाएं, नाल में रक्त परिसंचरण खराब हो जाता है। वास्तव में, बहुत कुछ गर्भकालीन आयु पर निर्भर करता है।

• पहली तिमाही।इस समय, गर्भाशय अभी भी छोटा है और श्रोणि की हड्डियों द्वारा सभी तरफ से मज़बूती से ढका हुआ है। इसलिए, गर्भवती महिलाओं को पहली तिमाही में बिना किसी डर के पेट के बल सोने की अनुमति है।
• दूसरी तिमाही। 18-20 सप्ताह से शुरू होकर, बढ़े हुए गर्भाशय को पहले से ही बिना किसी कठिनाई के छाती के ऊपर महसूस किया जा सकता है। यदि कोई गर्भवती महिला पेट के बल सोना पसंद करती है, तो दूसरी तिमाही में उसे इस स्थिति में असुविधा महसूस होगी। एक ही संभव विकल्प है कि साइड के नीचे एक तकिया (रोलर) लगा दिया जाए ताकि पेट और बिस्तर के बीच अभी भी जगह बनी रहे। पेट के अलावा, बढ़े हुए और सूजे हुए स्तन ग्रंथियों में, जब उन पर दबाव डाला जाता है, तो दर्द होता है, जिससे नींद के दौरान अपनी पसंदीदा स्थिति का आनंद लेना असंभव हो जाता है।
• तीसरी तिमाही।इस अवधि में, एक महिला, अपनी सारी इच्छा के साथ भी, अपने पेट के बल नहीं सो पाएगी, क्योंकि गर्भाशय आकार में प्रभावशाली होता है और उस पर दबाव डालने पर तुरंत स्वर में आ जाता है। और बच्चा हिंसक रूप से हिलना शुरू कर देता है अगर उसे भी अपनी मां के रहने की शर्तें पसंद नहीं हैं।

यह खतरनाक क्यों है

लंबे समय तक, जब गर्भाशय बाहर निकलता है और गर्भवती महिला का सिल्हूट स्पष्ट रूप से दिखाई देता है, तो आपके पेट के बल लेटना खतरनाक हो सकता है। यह इस तथ्य के कारण है कि इस स्थिति में महिला गर्भाशय के शरीर पर दबाव बढ़ाती है। भ्रूण को अपने स्थान में कमी महसूस होने की संभावना नहीं है, क्योंकि इसके चारों ओर एमनियोटिक द्रव है। दबाव प्लेसेंटा और उसके अलगाव में खराब परिसंचरण का कारण बन सकता है।

इसके अलावा, उदर गुहा के अंदर बढ़े हुए भार के कारण पेट, आंत और अन्य अंग तनावपूर्ण स्थिति में होंगे, जो गर्भाशय के अंदर "दबाने" से बनता है। इससे नाराज़गी, अपच और पेट में दर्द होगा।

रात में किस स्थिति में आराम करना बेहतर है

यदि गर्भवती महिलाएं अपने पेट के बल नहीं सो सकती हैं, तो इस स्थिति के बजाय, आप दूसरी स्थिति चुन सकते हैं, उदाहरण के लिए, बगल या पीठ पर। लेकिन कुछ ख़ासियतों को ध्यान में रखना आवश्यक है।

पीठ पर

पीठ के बल सोते समय, बढ़ता हुआ गर्भाशय और भ्रूण महत्वपूर्ण वाहिकाओं और तंत्रिकाओं को निचोड़ते हैं। जैसे-जैसे गर्भावस्था आगे बढ़ती है, उन पर दबाव बढ़ता जाता है। पहले से ही 20 सप्ताह के बाद, ऐसा सपना एक महिला को असुविधा और अवर वेना कावा के संपीड़न के लक्षण ला सकता है। इसमे शामिल है:

• सिर चकराना;
• आँखों में काला पड़ना;
• ऑक्सीजन की कमी की भावना;
• यदि आप शरीर की स्थिति नहीं बदलते हैं - चेतना का नुकसान।

जिस क्षण से गर्भवती माँ को लापरवाह स्थिति में ऐसा महसूस होता है, उसी क्षण से इस स्थिति में सोना भी बंद कर देना चाहिए। चूंकि अवर वेना कावा के संपीड़न के प्रत्येक प्रकरण के साथ प्लेसेंटा में रक्त के प्रवाह में कमी और भ्रूण की पीड़ा होती है। आमतौर पर गर्भवती महिलाएं तीसरी तिमाही में पीठ के बल सोना बंद कर देती हैं।

साइड पर

गर्भावस्था के दौरान सोने की सबसे सुरक्षित स्थिति आपकी तरफ होती है। इसके अलावा, बाईं ओर को वरीयता दी जानी चाहिए, क्योंकि दाहिनी ओर झूठ बोलने से मूत्रवाहिनी अतिरिक्त रूप से निचोड़ा जाएगा और मूत्र का बहिर्वाह परेशान होगा।

उन लोगों के लिए भी करवट लेकर सोने की सलाह दी जाती है, जिनका बच्चा ब्रीच पोजीशन ("नितंबों पर बैठना") में होता है। इसके अलावा, उस तरफ झूठ बोलना जरूरी है जहां बच्चे का सिर स्थित है, और अक्सर यह बाईं ओर होता है। यह बच्चे को सही स्थिति में बदलने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए जिम्नास्टिक के सिद्धांतों में से एक है।

यह सोचकर कि गर्भवती महिलाएं कैसे सो सकती हैं, एक महिला को भी अपनी भावनाओं से निर्देशित होना चाहिए। चुनी हुई स्थिति में, उसे आसानी से सांस लेनी चाहिए, अंगों में सुन्नता या चक्कर नहीं आना चाहिए।

आराम के लिए क्या करें

• कमरे को वेंटिलेट करें।ताजी हवा वाले ठंडे कमरे में नींद अधिक सुखद होगी। सोते समय, मानव शरीर तापमान को 1-2C कम कर देता है, यदि कमरे में गर्म है, तो बेचैनी और तीव्र पसीना दिखाई देगा। हवा की आर्द्रता की निगरानी करना महत्वपूर्ण है - यह कम से कम 50-60% होना चाहिए, अन्यथा श्लेष्म झिल्ली का सूखना बाकी को परेशान करेगा।
• सोने से पहले टहलें।केवल गर्भवती महिलाओं के लिए ही नहीं, थोड़ी देर टहलना भी सोने का एक बेहतर तरीका है।
• रात्रि का भोजन हल्का भोजन करें।पेट को प्रोटीन या वसायुक्त खाद्य पदार्थों से लोड करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, इससे नींद भी प्रभावित हो सकती है। रात के खाने का इष्टतम प्रकार हल्का सलाद (चिकन के साथ), पनीर या फल है।
• अपने आप को एक बड़े कंबल से ढक लें।ऐसे अध्ययन हैं जो पुष्टि करते हैं कि एक बड़े भारी कंबल के नीचे सोना मनोवैज्ञानिक रूप से उतरना है और "अवसादरोधी" के रूप में कार्य करता है।

सही तकिया

गर्भावस्था के दौरान, सामान्य चतुर्भुज या आयताकार तकिए को वरीयता नहीं दी जानी चाहिए, बल्कि विशेष "गर्भवती महिलाओं के गैजेट्स" को दी जानी चाहिए। वे उस समय के लिए आदर्श हैं जब गर्भवती महिलाएं अपने पेट के बल नहीं सो सकती हैं और उनकी पीठ पर भी बहुत आराम नहीं है। ऐसे उत्पाद के फायदे:

• पूरे गर्भ में इस्तेमाल किया जा सकता है;
• रीढ़ से तनाव को दूर करने में मदद करता है;
• आराम के लिए एक आरामदायक स्थिति चुनने में मदद करता है;
• बाद में खिलाते समय इस्तेमाल किया जा सकता है।

निम्न तालिका आपको उत्पाद चुनने में मदद करेगी।

तालिका - गर्भवती महिलाओं के लिए तकिए की किस्मों की विशेषताएं

सभी लोगों के लिए और विशेष रूप से गर्भवती महिलाओं के लिए सुखद और आरामदायक नींद महत्वपूर्ण है। लेकिन महिलाओं के लिए "दिलचस्प स्थिति" में कुछ सीमाएं और असुविधाएं होती हैं। गर्भावस्था के किस चरण में आप अपने पेट के बल नहीं सो सकती हैं, यह स्पष्ट रूप से कहना असंभव है। प्रत्येक मामले में यह व्यक्तिगत है। आमतौर पर लड़की खुद महसूस करती है कि यह स्थिति उसके लिए असुविधा लाती है, अक्सर यह लगभग 22-24 सप्ताह का होता है। अच्छी नींद के लिए, अपने जीवन को व्यवस्थित करना और गर्भवती महिलाओं के लिए एक कंबल और एक विशेष तकिया चुनना उपयोगी होता है।

समीक्षाएं: "ये तकिए सिर्फ एक शानदार आविष्कार हैं"

स्वेतलाना, https://www.baby.ru/blogs/post/5054504-1568142/

मैं अपनी पीठ के बल सो गया जबकि मुझे अच्छा लग रहा था। मैं हमेशा सुबह पीठ के बल उठता था। फिर, जाहिरा तौर पर, बच्चा बड़ा हो गया और बस - मैं नहीं कर सकता)) अब मैं केवल करवट लेकर सोता हूं। (मैं अपने पेट के बल सोने का सपना देखता हूं) इसलिए जब यह सुविधाजनक हो तब सोएं - तब शरीर आपको बताएगा)

मैरीसो, https://www.u-mama.ru/forum/waiting-baby/pregnancy-and-childbirth/375026/index.html

मैं लगातार सोता था, आधा बाजू नहीं, आधा पेट (अपना पैर एक तरफ रखकर, मुझे आशा है कि उसने इसे स्पष्ट रूप से समझाया)) यह बहुत आरामदायक था ... ... और बच्चा अब ऐसे ही सोता है, लेकिन पीठ पर यह बहुत असहज था, और डॉक्टर इस स्थिति की अनुशंसा नहीं करते हैं ...

एलेनोइस, http://forum.forumok.ru/lofiversion/index.php?t49568.html

मेरे लिए हर दिन एक आरामदायक नींद की स्थिति खोजना कठिन और कठिन है। आज मैं अपने पैरों के बीच एक और अपनी पीठ के नीचे एक और तकिए के साथ अपनी तरफ सोया। तो और भी कम या ज्यादा। और अगर आप बस अपनी तरफ झूठ बोलते हैं और अपने पेट पर थोड़ा झुकते हैं, तो किक तब तक कम नहीं होगी जब तक कि मैं अपनी तरफ सामान्य रूप से लेट नहीं जाता। और मेरी पीठ पर मेरा इतना दम घुट रहा है, बेटी पहले से ही भारी है और पीठ के बल लेटने पर फेफड़े निचोड़ लेती है, और सामान्य तौर पर गर्भवती महिलाओं के लिए उनकी पीठ के बल सोना हानिकारक होता है, आप बेहोश हो सकते हैं, क्योंकि वेना कावा का निचोड़ होता है।

जुलाईना56, http://forum.forumok.ru/lofiversion/index.php?t49568.html

ये तकिए सिर्फ एक शानदार आविष्कार हैं, मुझे नहीं पता कि लोग उनके बिना पहले कैसे करते थे। मेरे पास मॉम रिलैक्स है। पसंद के साथ मैंने ज्यादा परेशान न होने का फैसला किया, मैंने वही लिया जो मेरे दोस्त ने गर्भावस्था के दौरान इस्तेमाल किया था। वह अभी भी इसे खिलाने के लिए उपयोग करती है, वह कहती है कि यह बहुत सुविधाजनक है। इस तरह के उद्देश्य के लिए मेरे लिए अभी भी बहुत जल्दी है, इसलिए मैं शब्द में विश्वास करता हूं)) लेकिन गर्भवती पेट बस मेगा-आरामदायक है, विश्राम पूरा हो गया है, यहां नाम सही है, असली माँ आराम करो) )) मुझे यह पसंद है कि तकिया प्रमाणित और हाइपोएलर्जेनिक है, इस पर गर्भावस्था की शुरुआत के साथ बस बदल गया। यह बहुत अच्छा है कि एक ज़िप है और आप फिलर निकालकर नरमता को समायोजित कर सकते हैं। मेरे दोस्त ने कुछ भी नहीं छुआ, लेकिन यह मेरे लिए अधिक सुविधाजनक है जब इसमें थोड़ा कम भराव होता है। यहां सब कुछ व्यक्तिगत है।

अन्ना ई, https://www.babyblog.ru/community/post/happypregn/3144371

छाप

कलिनोव यूरी दिमित्रिच

पढ़ने का समय: 3 मिनट

गर्भावस्था न केवल एक बच्चे की प्रतीक्षा करने की एक सुखद अवधि है, बल्कि उन सभी प्रकार के प्रतिबंधों का भी है जो एक गर्भवती माँ को अनिवार्य रूप से झेलनी पड़ती हैं। बच्चे को नुकसान पहुंचाने के डर से, गर्भवती महिला नई स्थिति के बारे में और सही तरीके से व्यवहार करने के तरीके के बारे में और जानने की कोशिश करती है। कई महिलाओं की दिलचस्पी इस बात में होती है कि गर्भावस्था के किस हफ्ते उन्हें पेट के बल नहीं सोना चाहिए। इस प्रश्न का सही उत्तर पाने के लिए, कुछ मनोवैज्ञानिक कारकों को ध्यान में रखते हुए, महिला शरीर क्रिया विज्ञान को समझना आवश्यक है।

"पेट पर" मुद्रा

जिन महिलाओं को पेट के बल सोने की आदत होती है उनके लिए तुरंत एडजस्ट करना मुश्किल होता है। सौभाग्य से, इस स्थिति में सोने से गर्भावस्था के 12 सप्ताह तक बच्चे को कोई नुकसान नहीं हो सकता है, इसलिए परीक्षण पर 2 स्ट्रिप्स का पता लगाने के साथ इस स्थिति में सोने की आदत से तत्काल छुटकारा पाने की आवश्यकता नहीं है। स्पष्टीकरण सरल है: पहली तिमाही में, भ्रूण छोटा होता है, गर्भाशय को जघन हड्डियों द्वारा मज़बूती से संरक्षित किया जाता है। हालांकि, यह स्थिति उस महिला में असुविधा पैदा कर सकती है जो हाल ही में गर्भवती हुई है, जो गर्भाशय के स्वर और स्तन ग्रंथियों के उभार से जुड़ी है। इस मामले में, आपकी अपनी भावनाओं द्वारा निर्देशित, अधिक आरामदायक और शारीरिक स्थिति को प्राथमिकता देने की सिफारिश की जाती है, हालांकि डॉक्टर प्रारंभिक अवस्था में आपके पेट के बल सोने पर रोक नहीं लगाते हैं।

दूसरी तिमाही में, गर्भवती माँ यह नोटिस करना शुरू कर देती है कि पेट कैसे गोल है: बच्चा काफी बढ़ गया है। इस अवधि के दौरान, रात के आराम के दौरान टुकड़ों की सुरक्षा के बारे में सोचना शुरू करना लायक है।

बीसवें सप्ताह तक, आपको "पेट पर" स्थिति को पूरी तरह से समाप्त करने की आवश्यकता है। गर्भवती महिला के लिए यह असहज है, जिससे बच्चे को चोट लगती है। गर्भाशय जघन हड्डियों के ऊपर फैला होता है, इसलिए एक महिला अपने वजन के साथ भ्रूण पर महत्वपूर्ण दबाव बना सकती है।

तीसरी तिमाही में, गर्भाशय में बच्चा बड़े आकार में पहुंच जाता है, और प्रवण स्थिति अकल्पनीय हो जाती है। यह गेंद पर लेटने के समान है, गर्भवती माँ के लिए अप्राकृतिक, बच्चे के लिए हानिकारक।

गर्भावस्था की अवधि भविष्य के माता-पिता के लिए निस्संदेह खुशी है। माँ बनने की तैयारी कर रही एक महिला के लिए, बच्चे को ले जाना भय और अवरोधों के साथ होता है। माँ के गर्भ में बच्चे का सामंजस्यपूर्ण विकास करने के लिए, एक महिला को बुरी आदतों को छोड़ना चाहिए, तनाव से बचना चाहिए, अच्छा खाना चाहिए और बहुत चलना चाहिए। यहां तक ​​कि छोटी-छोटी चीजें जिनके बारे में एक गैर-गर्भवती महिला आमतौर पर नहीं सोचती है, सुधार के अधीन हैं। एक बढ़े हुए पेट के लिए आपको बच्चे के लिए एक इष्टतम, सुरक्षित नींद की स्थिति चुनने की आवश्यकता होती है। विभिन्न गर्भकालीन अवधियों में महिला शरीर क्रिया विज्ञान के दृष्टिकोण से इस मुद्दे पर विचार करें।

क्या गर्भवती महिलाएं पेट के बल लेट कर सो सकती हैं?

एक बच्चे को ले जाने की अवधि के दौरान, गर्भवती माँ बच्चे की भलाई के बारे में कई सवालों के बारे में चिंतित रहती है। गर्भवती महिला के लिए प्रासंगिक यह सवाल है कि बच्चे के लिए कौन सी नींद की स्थिति सुरक्षित है। किस तिमाही तक किसी भी स्थिति में सोने की अनुमति है? करवट क्यों सोते हैं?

इस मुद्दे पर विशेषज्ञों की राय विभाजित है। कुछ लोगों का मानना ​​है कि जब तक पेट गोल न होने लगे तब तक प्रवण स्थिति बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाएगी। अन्य कहते हैं कि एक महिला को गर्भावस्था की शुरुआत से ही अपनी पीठ या बाजू के बल सोना चाहिए, खासकर 6-8 सप्ताह के बाद। इससे नींद में एक निश्चित स्थिति के लिए आदत का विकास होगा। गर्भावस्था के दूसरे भाग के लिए, डॉक्टरों की राय समान है: पेट के बल सोना भ्रूण के लिए खतरनाक है।

पहली तिमाही में

गर्भावस्था की शुरुआत में, गर्भवती माँ अपनी इच्छानुसार झूठ बोल सकती है। यह एक छोटे भ्रूण के लिए खतरनाक नहीं है। यह श्रोणि की गहराई में स्थित है और पेट की मांसपेशियों और जघन हड्डियों द्वारा मज़बूती से सुरक्षित है। गर्भाशय अभी तक आकार में बढ़ना शुरू नहीं हुआ है, और उस पर इस तरह के दबाव से नकारात्मक परिणाम नहीं होंगे।

स्तन ग्रंथियों की संवेदनशीलता में वृद्धि के साथ 6 सप्ताह की उम्र से गर्भवती महिला के लिए पेट पर आराम करना असहज हो सकता है। कभी-कभी यह उरोस्थि में दर्दनाक संवेदनाओं के साथ होता है। इस मामले में, महिला शारीरिक रूप से लंबे समय तक उसके लिए अप्रिय स्थिति में नहीं रह पाएगी। नींद की समस्या निम्न कारणों से भी उत्पन्न होती है:

• मनोवैज्ञानिक - गर्भवती माँ की अत्यधिक चिंता;
• शारीरिक - एक विभक्ति के साथ गर्भाशय ग्रीवा का नरम होना।

महिलाओं को सलाह दी जाती है कि वे जितनी जल्दी हो सके बच्चे के लिए सुरक्षित स्थिति में सोने की आदत डालें। यह गर्भवती महिला को पूरी तरह से आराम करने की अनुमति देगा जब उसके पेट पर झूठ बोलना असंभव होगा।

दूसरी तिमाही में

इस समय, भ्रूण पहले से ही आकार में पर्याप्त रूप से बढ़ चुका है। यद्यपि यह एमनियोटिक द्रव द्वारा सुरक्षित है, फिर भी इसमें गलती से क्षतिग्रस्त होने की संभावना है। आपको अपने पेट के बल आराम करने से मना कर देना चाहिए। इस अवधि के दौरान सोने की इष्टतम स्थिति बाईं ओर है या पीठ पर थोड़ा सा मोड़ है।

12-13 सप्ताह के बाद, एक गोल पेट को अधिक कोमल हैंडलिंग की आवश्यकता होती है। यदि इससे असुविधा नहीं होती है, तो आप अपनी पीठ के बल सो सकते हैं। माँ के गर्भ के अंदर का बच्चा अभी बहुत बड़ा नहीं है, उसका वजन वेना कावा, डायाफ्राम, माँ की रीढ़ पर नहीं पड़ता है। महिला के पहले आंदोलनों को महसूस करने के बाद पीठ पर आराम करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। यह आमतौर पर 16-24 सप्ताह में होता है।

तीसरी तिमाही में

एक महिला के लिए बच्चा पैदा करने के लिए यह सबसे कठिन अवधि है। बढ़ा हुआ वजन गर्भवती माँ को अनाड़ी बनाता है, शारीरिक गतिविधि कम हो जाती है, सूजन और सांस की तकलीफ होती है। पेट पर दबाव शिशु के लिए बेहद खतरनाक हो जाता है। भ्रूण हाइपोक्सिया तब हो सकता है जब एक महिला अपने पूरे वजन के साथ गलती से अपना पेट निचोड़ लेती है। प्लेसेंटा के जहाजों का निचोड़ है। लंबे समय तक ऑक्सीजन की कमी से बच्चे के विकास में देरी हो सकती है।

पेट पर आराम करते समय, स्तन ग्रंथियों के दूध नलिकाएं ओवरलैप हो सकती हैं। तीसरी तिमाही में, महिला शरीर कोलोस्ट्रम का उत्पादन करना शुरू कर देता है, जो बच्चे के जन्म के बाद स्तन के दूध से बदल जाता है। क्षतिग्रस्त नलिकाएं भविष्य में बच्चे के लिए आवश्यक पोषण का पूरी तरह से विकास नहीं कर पाएंगी।

गर्भावस्था के अंतिम चरण में पेट और पीठ के बल सोना शिशु के लिए खतरनाक हो जाता है। यदि भ्रूण श्रोणि के नीचे है, तो डॉक्टर सलाह देते हैं कि माँ आराम के दौरान अपनी स्थिति बदलें - पहले एक तरफ सोएं, फिर दूसरी तरफ।

संभावित नकारात्मक परिणाम

यह लेख आपके प्रश्नों को हल करने के विशिष्ट तरीकों के बारे में बताता है, लेकिन प्रत्येक मामला अद्वितीय है! यदि आप मुझसे जानना चाहते हैं कि अपनी विशेष समस्या का समाधान कैसे करें - अपना प्रश्न पूछें। यह तेज़ और मुफ़्त है!

भ्रूण के सक्रिय विकास के दौरान, पेट पर स्थिति बच्चे को चोट लगने का खतरा पैदा करती है। पहली तिमाही के बाद, पेट के बल आराम करने से माँ में नाराज़गी हो सकती है। पेट का संपीड़न लिए गए भोजन के विपरीत पाठ्यक्रम को भड़काता है। एमनियोटिक द्रव, प्रेस की मांसपेशी परत, मातृ भार के दबाव से रक्षा नहीं करेगी।

हालांकि गर्भ में बच्चा सुरक्षित रहता है, प्लेसेंटा पर मां के वजन का सीधा दबाव गर्भाशय की मांसपेशियों को टोन करने का कारण बन सकता है। हाइपरटोनिटी से दूसरे और तीसरे तिमाही में जल्दी गर्भपात, प्लेसेंटल एब्डॉमिनल, समय से पहले जन्म का खतरा होता है। सबसे नकारात्मक परिणाम गर्भावस्था की जबरन समाप्ति है।

3-4 महीने की गर्भकालीन उम्र से, बिल्कुल सभी महिलाएं जो बच्चे की उम्मीद कर रही हैं, उन्हें पेट के बल नहीं लेटना चाहिए। आराम करने वाली माँ की स्थिति, जो भ्रूण के लिए यथासंभव सुरक्षित है, बाईं ओर है। यह पेट पर दबाव को कम करता है और रीढ़ पर तनाव कम करता है। इस स्थिति में मेरी मां के डायाफ्राम को कुछ भी संकुचित नहीं करता है, वह आसानी से और स्वतंत्र रूप से सांस ले सकती है। बच्चे को पर्याप्त ऑक्सीजन मिल रही है।