प्रारंभिक बचपन अंगों और प्रणालियों के निर्माण में और सबसे बढ़कर, मस्तिष्क के कार्यों में एक विशेष अवधि है। यह साबित हो गया है कि सेरेब्रल कॉर्टेक्स के कार्य न केवल वंशानुगत रूप से तय होते हैं, वे पर्यावरण के साथ जीव की बातचीत के परिणामस्वरूप विकसित होते हैं। यह जीवन के पहले तीन वर्षों में विशेष रूप से तीव्रता से होता है। इस अवधि के दौरान, किसी और चीज के गठन की अधिकतम दर होती है जो शरीर के आगे के सभी विकास को निर्धारित करती है, इसलिए बच्चे के पूर्ण विकास और स्वास्थ्य के लिए समय पर नींव रखना महत्वपूर्ण है।

बच्चों के स्वास्थ्य की सुरक्षा और मजबूती के लिए, निवारक स्वास्थ्य-सुधार कार्य का विशेष महत्व है: शासन का अनुपालन, तर्कसंगत पोषण, सख्त, जिमनास्टिक, विकास और स्वास्थ्य पर चिकित्सा और शैक्षणिक नियंत्रण।

पहली बार, हमारे देश में नर्सरी के संस्थापकों में से एक, प्रोफेसर एन.एम. अक्षरा.

वे क्या हैं?

1. कम उम्र के लिए विशेषता है शरीर के विकास की तीव्र गति।बचपन के किसी अन्य काल में शरीर के वजन और लंबाई में इतनी तेजी से वृद्धि नहीं होती है, मस्तिष्क के सभी कार्यों का विकास होता है। एक बच्चा एक असहाय प्राणी पैदा होता है। हालांकि, 2 महीने की उम्र तक, उसमें वातानुकूलित सजगता (आदतें) बन जाती हैं, जीवन के पहले वर्ष के दौरान, निषेध प्रतिक्रियाएं बनती हैं। इस समय, संवेदन, हरकतें सक्रिय रूप से विकसित हो रही हैं, बच्चा भाषण में महारत हासिल करता है।

बदले में, एक छोटे बच्चे के विकास की तेज गति में कई विशेषताएं होती हैं। सबसे पहले, विकास में एक छलांग है। उसी समय, धीमी संचय की अवधि को प्रतिष्ठित किया जाता है, जब शरीर के कुछ कार्यों के गठन में मंदी होती है, और तथाकथित महत्वपूर्ण अवधि (कूद) उनके साथ बारी-बारी से होती है, जब बच्चे की उपस्थिति थोड़े समय के लिए बदल जाती है। यह जीवन के दूसरे वर्ष के बच्चे में भाषण समझ समारोह के विकास के उदाहरण पर देखा जा सकता है। तो, 1 वर्ष से 1 वर्ष 3 महीने की उम्र में, समझने योग्य शब्दों के भंडार का एक धीमा संचय होता है। इस अवधि के दौरान, बच्चा स्वतंत्र रूप से चलने में महारत हासिल करता है, जो उसके लिए अपने आसपास की दुनिया के साथ सीधे संचार की संभावना का विस्तार करता है। एक ओर, चलना, जैसा कि यह था, भाषण को समझने से जुड़ी प्रतिक्रियाओं की अभिव्यक्ति में अस्थायी रूप से देरी करता है। दूसरी ओर, यह चल रहा है जो आसपास की वस्तुओं के साथ बच्चों के सीधे संचार को बढ़ावा देता है (जिसे वयस्क एक शब्द के साथ नामित करता है), उन्हें वस्तु और शब्द के बीच एक मजबूत संबंध स्थापित करने में मदद करता है, और विकास में एक छलांग की ओर जाता है भाषण की समझ।

बच्चे के विकास में महत्वपूर्ण अवधि - 1 वर्ष, 2 वर्ष, 3 वर्ष, 6-7 वर्ष, 12-13 वर्ष। यह इस समय था कि बच्चों के विकास में एक नया गुण देते हुए, तीव्र परिवर्तन होते हैं: 1 वर्ष - चलने में महारत हासिल करना; 2 साल - दृश्य-प्रभावी सोच का गठन, भाषण के विकास में एक महत्वपूर्ण मोड़; 3 साल - वह अवधि जब दूसरे सिग्नल सिस्टम के साथ बच्चे के व्यवहार और विकास के बीच संबंध विशेष रूप से स्पष्ट होता है, बच्चा खुद को एक व्यक्ति के रूप में जानता है; 6-7 वर्ष - स्कूल की परिपक्वता अवधि; 12-13 वर्ष - यौवन, यौवन (एल.एस. वायगोत्स्की)।

कूदना बच्चे के शरीर के विकास की सामान्य, प्राकृतिक प्रक्रिया को दर्शाता है, और इसके विपरीत, कूद की अनुपस्थिति बच्चों के विकास और पालन-पोषण में दोषों का परिणाम है। इसलिए, किसी विशेष कार्य के विकास में एक नई गुणवत्ता की समय पर परिपक्वता के लिए अनुकूलतम परिस्थितियों का निर्माण करने के लिए बच्चे के अनुभव के संचय की अवधि के दौरान यह बहुत महत्वपूर्ण है। हालांकि, क्रिटिकल पीरियड्स बच्चे के लिए मुश्किल होते हैं। उनके साथ बच्चे के प्रदर्शन में कमी और अन्य कार्यात्मक विकार हो सकते हैं। इस समय, बच्चे को विशेष रूप से अच्छी देखभाल की आवश्यकता होती है, एक ऐसी स्थिति में जो उसके तंत्रिका तंत्र को बचाती है।

बच्चे के विकास की तीव्र गति बाहरी दुनिया के साथ संबंधों की तीव्र स्थापना और साथ ही प्रतिक्रियाओं की धीमी गति से समेकन के कारण होती है। छोटे बच्चों में उभरते कौशल और क्षमताओं की अस्थिरता और अपूर्णता की विशेषता होती है। (इसे ध्यान में रखते हुए, प्रशिक्षण में दोहराव प्रदान किया जाता है, जो बच्चे के आसपास के वयस्कों के प्रभाव और उसकी स्वतंत्र गतिविधि के बीच संबंध प्रदान करता है।)

एक छोटे बच्चे के विकास में असमानता एक निश्चित समय पर विभिन्न कार्यों की परिपक्वता से निर्धारित होती है। इस पैटर्न को देखते हुए, एन.एम. शेलोवानोव और एन.एम. अक्षरा ने कुछ प्रकार के जोखिम के लिए बच्चे की विशेष संवेदनशीलता की अवधि की पहचान की और उसके विकास में अग्रणी लाइनों को रेखांकित किया। उन्होंने इस बात पर जोर दिया कि बच्चों की परवरिश करते समय, उन प्रतिक्रियाओं के गठन पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए जो पहली बार परिपक्व होती हैं और जो एक वयस्क के उद्देश्यपूर्ण प्रभावों के बिना स्वतंत्र रूप से विकसित नहीं हो सकती हैं। उदाहरण के लिए, "पुनरोद्धार परिसर" जो 3 महीने में एक बच्चे में दिखाई देता है, 2 साल की उम्र में एक वयस्क के साथ संवाद करते समय सरल वाक्यों का उपयोग करने की क्षमता, 3 साल की उम्र में भूमिका निभाने वाले खेल की उपस्थिति।

एक बच्चे के जीवन के पहले तीन वर्षों में, शरीर के विकास की तीव्र गति के कारण, उसकी स्थिति की एक बड़ी भेद्यता होती है। इस उम्र के बच्चे आसानी से बीमार हो जाते हैं, अक्सर (मामूली कारणों से भी) उनकी भावनात्मक स्थिति बदल जाती है, बच्चा आसानी से थक जाता है। बार-बार रुग्णता, साथ ही तंत्रिका तंत्र की बढ़ी हुई उत्तेजना, विशेष रूप से तनावपूर्ण स्थितियों की विशेषता है (अनुकूलन अवधि के दौरान जब बच्चे नर्सरी में प्रवेश करते हैं, आदि)।

हालांकि, शरीर की उच्च प्लास्टिसिटी, इसकी महान प्रतिपूरक क्षमताओं के साथ ही विकास की तेज गति संभव है। यह मस्तिष्क के कार्यों के लिए विशेष रूप से सच है। बच्चे के सेरेब्रल कॉर्टेक्स में बहुत सारे तथाकथित खाली क्षेत्र हैं, इसलिए, विशेष रूप से निर्देशित प्रभावों के माध्यम से, बच्चे के विकास के उच्च स्तर को प्राप्त करना और एक या दूसरे के पहले के गठन को प्राप्त करना संभव है। समारोह।

छोटे बच्चों को पढ़ाने का आधार मुख्य रूप से नकल, प्रजनन, देखने और सुनने की क्षमता, तुलना, भेद, विपरीत, सामान्यीकरण आदि जैसी क्षमताओं के विकास पर आधारित होना चाहिए, जो भविष्य में कुछ कौशल हासिल करने के लिए आवश्यक होगा। , ज्ञान, जीवन का अनुभव।

2. प्रारंभिक बाल्यावस्था की एक अनिवार्य विशेषता है बच्चों के स्वास्थ्य, शारीरिक और तंत्रिका-मानसिक विकास की स्थिति का अंतर्संबंध और अन्योन्याश्रय।एक मजबूत, शारीरिक रूप से पूर्ण विकसित बच्चा न केवल बीमारियों से कम प्रभावित होता है, बल्कि मानसिक रूप से भी बेहतर विकसित होता है। लेकिन बच्चे के स्वास्थ्य में मामूली विकार भी उसके भावनात्मक क्षेत्र को प्रभावित करते हैं। बीमारी और ठीक होने की प्रक्रिया काफी हद तक बच्चे के मूड से संबंधित होती है, और अगर सकारात्मक भावनाओं को बनाए रखा जाए, तो उसका स्वास्थ्य बेहतर होता है और जल्दी ठीक हो जाता है। एन.एम. शेलोवानोव ने पाया कि हाइपोट्रॉफी का विकास अक्सर भावनाओं की कमी, बच्चे की मोटर गतिविधि से असंतोष से जुड़ा होता है। यह पता चला कि न्यूरोसाइकिक विकास, विशेष रूप से भाषण का कार्य, काफी हद तक जैविक कारकों पर निर्भर करता है: गर्भावस्था का कोर्स, मां के प्रसव के दौरान जटिलताएं, बच्चे के स्वास्थ्य की स्थिति आदि।

3. जीवन के पहले तीन वर्षों में प्रत्येक स्वस्थ बच्चे को उच्च स्तर की विशेषता होती है उन्मुख प्रतिक्रियाएंचारों ओर सब कुछ के लिए। यह उम्र से संबंधित विशेषता तथाकथित सेंसरिमोटर जरूरतों को उत्तेजित करती है। यह साबित हो चुका है कि अगर बच्चे उम्र से संबंधित क्षमताओं के अनुसार जानकारी प्राप्त करने और इसे संसाधित करने में सीमित हैं, तो उनके विकास की दर धीमी है। इसलिए, यह महत्वपूर्ण है कि शिशुओं का जीवन विविध हो, छापों में समृद्ध हो।

संवेदी ज़रूरतें भी उच्च शारीरिक गतिविधि का कारण बनती हैं, और आंदोलन बच्चे की प्राकृतिक अवस्था है, जो उसके बौद्धिक विकास में योगदान देता है।

4. बचपन में विशेष महत्व का अधिग्रहण भावनाएँ,शासन प्रक्रियाओं को करते समय इतना आवश्यक है - खिलाते समय, बच्चे को जगाए रखना, उसके व्यवहार और कौशल को आकार देना, उसके सर्वांगीण विकास को सुनिश्चित करना। वयस्कों के साथ और बाद में साथियों के साथ सामाजिक संबंधों की स्थापना के आधार पर सकारात्मक भावनाओं का प्रारंभिक गठन, बच्चे के व्यक्तित्व के निर्माण की कुंजी है। बच्चों की संज्ञानात्मक क्षमताओं के निर्माण पर भावनात्मक क्षेत्र का बहुत प्रभाव पड़ता है।

बचपन में पर्यावरण में रुचि अनैच्छिक और काफी हद तक सामाजिक रूप से वातानुकूलित है। एक बच्चे को देखने या सुनने के लिए मजबूर करना असंभव है, लेकिन कई उसे दिलचस्पी ले सकते हैं, इसलिए सकारात्मक भावनाएं छोटे बच्चों को पढ़ाने में एक विशेष भूमिका निभाती हैं। अक्सर, उसे संबोधित वयस्क के भाषण का अर्थ अभी तक समझ में नहीं आने पर, बच्चे उसके स्वर, भावनात्मक मनोदशा पर प्रतिक्रिया करते हैं, वे आसानी से उन्हें पकड़ लेते हैं और उसी मूड से संक्रमित हो जाते हैं। यह छोटे बच्चों की परवरिश की सादगी और जटिलता दोनों है।

5... छोटे बच्चों के विकास में प्रमुख भूमिका वयस्कों की होती है।यह बच्चे के विकास और इष्टतम स्वास्थ्य के लिए आवश्यक सभी शर्तें प्रदान करता है। उसके साथ संवाद करने से गर्मजोशी, स्नेह और जानकारी मिलती है जो बच्चे के मन और आत्मा के विकास के लिए आवश्यक है। उसके प्रति एक उदार स्वर, एक शांत, यहां तक ​​​​कि रवैया बच्चे की संतुलित स्थिति की कुंजी है।

सामान्य विकास सुनिश्चित करने वाली स्थितियों में से एक, छोटे बच्चों की भलाई है शैक्षणिक प्रभावों की एकताउनके पालन-पोषण में भाग लेने वाले सभी लोगों की ओर से, विशेष रूप से ऐसे परिवार में जहां कई लोग अक्सर बच्चे के साथ शामिल होते हैं: माता, पिता, दादी और अन्य वयस्क - और एक रिश्ते में उनके कार्योंवे हमेशा बच्चे से सहमत नहीं होते हैं और हमेशा स्थिर नहीं होते हैं। इन मामलों में, बच्चा समझ नहीं पाता है कि उसे कैसे कार्य करना चाहिए, कैसे कार्य करना चाहिए। कुछ बच्चे, आसानी से उत्तेजित होने वाले, वयस्कों की मांगों का पालन करना बंद कर देते हैं, अन्य, मजबूत लोग, अनुकूलन करने की कोशिश करते हैं, हर बार अपने व्यवहार को बदलते हैं, जो उनके लिए एक असंभव कार्य है। तो अक्सर वयस्क स्वयं बच्चों में असंतुलित व्यवहार का कारण होते हैं। इसलिए, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि न केवल परिवार में, बल्कि पूर्वस्कूली संस्थान में भी, माता-पिता और शिक्षकों के बीच सहमत बच्चों के लिए आवश्यकताएं समान रूप से संभव हैं।

एक समूह में पहली बार बच्चे को स्वीकार करते समय, शिक्षक को उसके बारे में सब कुछ पता होना चाहिए, डॉक्टर से जानकारी प्राप्त करने के बाद, माता-पिता के साथ बातचीत में, बच्चे के साथ संचार में, पूर्वस्कूली संस्थान में आने से पहले ही। बच्चे के समूह में रहने के पहले दिनों में, किसी को अचानक से उसका उल्लंघन नहीं करना चाहिए, जो उसे घर पर करने की आदत है, भले ही ये आदतें पूरी तरह से सही न हों। उदाहरण के लिए, एक बच्चे को घर पर डमी के साथ सोने की आदत होती है, और सबसे पहले उसे दूध छुड़ाना नहीं चाहिए। लेकिन शिक्षक को माता-पिता को धैर्यपूर्वक समझाना चाहिए कि, यदि संभव हो तो, उन्हें धीरे-धीरे बच्चे को दूध छुड़ाने के लिए तैयार करना चाहिए: उन्हें बताएं कि घर पर बच्चों में कौन से कौशल और क्षमताएं बनाने की आवश्यकता है, इस मामले में किन तरीकों का उपयोग करना है।

छोटे बच्चे विचारोत्तेजक होते हैं, वे आसानी से दूसरों के मूड को बता देते हैं। एक बढ़ा हुआ, चिड़चिड़ा स्वर, स्नेह से शीतलता में अचानक परिवर्तन, चीखना बच्चे के व्यवहार को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

बच्चे के पालन-पोषण में निषेधों का सही ढंग से उपयोग करना बहुत महत्वपूर्ण है। आप बच्चे को वह करने की अनुमति नहीं दे सकते जो वह चाहता है। बार-बार मना करना और बच्चे को जो चाहे वह करने देना, दोनों ही बच्चे के लिए हानिकारक हैं। एक मामले में, बच्चा जीवन के लिए आवश्यक कौशल और क्षमताओं को विकसित नहीं करता है, दूसरे में, बच्चे को विशेष रूप से खुद को संयमित करने के लिए मजबूर किया जाता है, जो उसके लिए बहुत काम है। छोटे बच्चों के साथ कैसा व्यवहार करें? सबसे पहले, यदि आवश्यक हो, तो निषेध को उचित ठहराया जाना चाहिए, उनके कार्यान्वयन की आवश्यकताओं को शांत स्वर में बनाया जाना चाहिए। आप उस चीज की अनुमति नहीं दे सकते जो पहले प्रतिबंधित थी, उदाहरण के लिए, आपको हमेशा यह मांग करनी चाहिए कि बच्चा बिना हाथ धोए खाने के लिए न बैठे, खुली खिड़की, जलते चूल्हे पर न जाए, शिक्षक की मेज से चीजें न लें, आदि। हालांकि, बहुत कम निषेध होना चाहिए। उसे क्या करने की अनुमति है।

प्रस्तुत आवश्यकताओं को छोटे बच्चों को पूरा करने के लिए व्यवहार्य होना चाहिए। इसलिए, एक बच्चे के लिए लंबे समय तक न हिलना - बैठना या खड़ा होना, एक ही मुद्रा बनाए रखना, तब तक इंतजार करना मुश्किल है, उदाहरण के लिए, टहलने के लिए तैयार होने की उसकी बारी है।

कम उम्र से ही बच्चों में स्वतंत्रता का विकास होता है। एक वयस्क की मदद के बिना बहुत जल्दी कार्य करना बच्चे को आनंद देना शुरू कर देता है। बमुश्किल बोलना सीख लेने के बाद, वह "मैं स्वयं" शब्दों के साथ एक वयस्क की ओर मुड़ता है। गतिविधि की अभिव्यक्ति के लिए बच्चे की इस आवश्यकता, आत्म-पुष्टि, जहाँ तक संभव हो, हर संभव तरीके से समर्थित होना चाहिए। खेल में, बच्चे स्वयं अक्सर कुछ कठिनाइयों को दूर करने की कोशिश करते हैं, और उन्हें तुरंत मदद करने के लिए प्रयास करने की आवश्यकता नहीं होती है। बच्चे को स्वयं क्रिया करने का प्रयास करने दें। यह कौशल के गठन और बच्चे के अच्छे मूड के लिए शर्तों में से एक है।

अक्सर बच्चे के असंतुलित व्यवहार का कारण उसकी गतिविधि का उल्लंघन होता है। कम उम्र में, बच्चा जल्दी से, मनमाने ढंग से एक प्रकार की गतिविधि से दूसरे में स्विच नहीं कर सकता है, और इसलिए एक तेज टूटना, तुरंत बंद करने की मांग, उदाहरण के लिए, खेलना और कुछ और करना उसकी ताकत से परे है, एक तीव्र विरोध का कारण बनता है। और इसके विपरीत, यदि कोई वयस्क इसे धीरे-धीरे करता है - सबसे पहले वह खेल को समाप्त करने की पेशकश करता है, खिलौनों को जगह देता है, फिर एक नई प्रकार की गतिविधि के लिए एक अभिविन्यास देता है: "अब चलो धोने के लिए, सुगंधित साबुन। और दोपहर के भोजन के लिए स्वादिष्ट पेनकेक्स। क्या आप टेबल पर प्लेट लगाने में मेरी मदद करेंगे?" - बच्चा स्वेच्छा से पालन करता है।

पालन-पोषण को ध्यान में रखना चाहिए व्यक्तिगत विशेषताएंबच्चा। विभिन्न प्रकार की तंत्रिका गतिविधि वाले बच्चों में, कार्य क्षमता की सीमा समान नहीं होती है: कुछ तेजी से थक जाते हैं, उन्हें अक्सर खेलते समय शांत और सक्रिय खेलों को बदलने की आवश्यकता होती है, और दूसरों की तुलना में पहले बिस्तर पर जाना पड़ता है। ऐसे बच्चे हैं जो स्वयं दूसरों के संपर्क में आते हैं, मांग करते हैं कि उन्हें ऐसे संपर्कों के लिए बुलाया जाए, और अधिक बार अपनी सकारात्मक भावनात्मक स्थिति बनाए रखें। बच्चे भी अलग तरह से सोते हैं: कुछ धीरे-धीरे, बेचैन होकर, एक शिक्षक को अपने साथ रहने के लिए कहते हैं; दूसरों के लिए, नींद जल्दी आती है, और उन्हें विशेष प्रभावों की आवश्यकता नहीं होती है। खेल के दौरान, कुछ बच्चे आसानी से एक वयस्क के कार्यों को पूरा करते हैं (इसलिए, यह महत्वपूर्ण है कि कार्य काफी कठिन हो, बच्चे को इसे स्वतंत्र रूप से हल करना चाहिए)। अन्य मदद, समर्थन, प्रोत्साहन की प्रतीक्षा कर रहे हैं। बच्चे की व्यक्तिगत विशेषताओं का ज्ञान न केवल शिक्षक को सही दृष्टिकोण खोजने में मदद करता है, बल्कि बढ़ते व्यक्ति के कुछ व्यक्तित्व लक्षणों के निर्माण में भी योगदान देता है।

अक्सर बच्चों के असंतुलित व्यवहार का कारण गतिविधि का अनुचित संगठन होता है: जब शारीरिक गतिविधि संतुष्ट नहीं होती है, तो बच्चे को पर्याप्त इंप्रेशन नहीं मिलते हैं, वयस्कों के साथ संचार में कमी होती है। व्यवहार में व्यवधान इस तथ्य के परिणामस्वरूप भी हो सकता है कि जैविक जरूरतों को समय पर पूरा नहीं किया जाता है - कपड़ों में असुविधा, डायपर दाने, बच्चा भूखा है, पर्याप्त नींद नहीं लेता है। इसलिए, दैनिक दिनचर्या, सावधानीपूर्वक स्वच्छ देखभाल, सभी शासन प्रक्रियाओं का व्यवस्थित रूप से सही संचालन - नींद, भोजन, स्वच्छ आवश्यकताओं का प्रशासन, बच्चे की स्वतंत्र गतिविधि का समय पर संगठन, कक्षाएं, सही शैक्षिक दृष्टिकोण का कार्यान्वयन गठन की कुंजी है। बच्चे के सही व्यवहार के बारे में, उसमें एक संतुलित मनोदशा का निर्माण करना।

प्रारंभिक बचपन की अवधि की विशेषताएं के अनुरूप हैं शिक्षा के कार्य और साधनबच्चे, उनमें शारीरिक, मानसिक, नैतिक और सौंदर्य शिक्षा शामिल है।

शारीरिक शिक्षा के कार्य: बच्चों के स्वास्थ्य की सुरक्षा, उनकी गतिविधियों, पूर्ण शारीरिक विकास; सांस्कृतिक और स्वच्छ कौशल विकसित करना।

शारीरिक शिक्षा के बुनियादी साधन:स्वच्छता और स्वच्छ देखभाल का प्रावधान, सख्त उपाय करना - हवा, सूरज, पानी का व्यापक उपयोग; तर्कसंगत भोजन और पोषण; मालिश और जिमनास्टिक का संगठन; दैनिक दिनचर्या का संगठन; सभी शासन प्रक्रियाओं (खिला, नींद, जागना) का व्यवस्थित रूप से सही संचालन; बच्चे की मोटर गतिविधि सुनिश्चित करना (आंदोलन के लिए कमरा, बच्चों के संस्थानों में विशेष सहायता की उपस्थिति)।

मानसिक शिक्षा के कार्य: वस्तुओं के साथ क्रियाओं का निर्माण; संवेदी विकास; भाषण का विकास; गेमिंग और अन्य गतिविधियों का विकास; बुनियादी मानसिक प्रक्रियाओं (ध्यान, स्मृति) का निर्माण, दृश्य-प्रभावी सोच का विकास, भावनात्मक विकास, दुनिया भर के बारे में प्राथमिक विचारों और अवधारणाओं का निर्माण, मानसिक क्षमताओं का विकास (तुलना करने, भेद करने, सामान्य करने की क्षमता) व्यक्तिगत घटनाओं के बीच एक कारण संबंध स्थापित करना); संज्ञानात्मक आवश्यकताओं का गठन (सूचना प्राप्त करने की आवश्यकता, कक्षा में गतिविधि, आसपास की दुनिया के संज्ञान में स्वतंत्रता)।

मानसिक शिक्षा के मूल साधन:बच्चे की अपनी गतिविधियों के दौरान एक वयस्क और बच्चे के बीच भावनात्मक और व्यावसायिक संचार; विशेष प्रशिक्षण, जो शिक्षक द्वारा कक्षा में किया जाता है; रोजमर्रा की जिंदगी, खेल, संचार में स्वयं बच्चे का स्वतंत्र अभ्यास।

कम उम्र में मुख्य प्रकार की गतिविधि एक वयस्क के साथ संचार, साथ ही वस्तुओं के साथ क्रियाओं का विकास है। उनके समय पर विकास के लिए अनुकूलतम परिस्थितियों का निर्माण करना आवश्यक है।

नैतिक शिक्षा के कार्य: वयस्कों के साथ सकारात्मक संबंधों का निर्माण (शांति से उनकी आवश्यकताओं को पूरा करने की क्षमता, माता-पिता, परिवार के सदस्यों, शिक्षकों के लिए स्नेह और प्यार दिखाना, दूसरे की मदद करने की इच्छा, स्नेही रवैया, सहानुभूति दिखाना); सकारात्मक व्यक्तित्व लक्षणों की परवरिश (दया, जवाबदेही, मित्रता, पहल, संसाधनशीलता, कठिनाइयों को दूर करने की क्षमता, काम को अंत तक लाना); बच्चों के बीच मैत्रीपूर्ण संबंधों को बढ़ावा देना (दूसरे बच्चों को परेशान किए बिना कंधे से कंधा मिलाकर खेलने की क्षमता, खिलौने साझा करना, सहानुभूति दिखाना, कठिनाइयों के मामले में सहायता प्रदान करना आदि); सकारात्मक आदतों को बढ़ावा देना (अभिवादन करने की क्षमता, धन्यवाद देना, खिलौनों को जगह देना, आदि); श्रम गतिविधि के प्रारंभिक रूपों में प्रशिक्षण (स्वयं-सेवा के सभी प्रकार, युवा लोगों और वयस्कों के लिए व्यवहार्य सहायता, उदाहरण के लिए, वयस्कों के साथ पानी के फूल, रात के खाने के लिए नैपकिन लाना, साइट पर साफ पथ, आदि)।

नैतिक शिक्षा के साधन:वयस्क व्यवहार पैटर्न, अच्छे कर्मों की स्वीकृति, बच्चों को सकारात्मक कर्म सिखाना; विशेष उपयुक्त परिस्थितियों का आयोजन, पुस्तकें पढ़ना।

बच्चों के पूर्ण और सामंजस्यपूर्ण विकास के लिए, कम उम्र से ही उनमें पर्यावरण, प्रकृति, जीवन में सौंदर्य के प्रति प्रेम पैदा करना, अर्थात् सौंदर्य भावनाओं का निर्माण करना महत्वपूर्ण है।

सौंदर्य शिक्षा के कार्य: प्रकृति में सुंदर, आसपास की वास्तविकता, लोगों के कार्यों, कपड़े, रचनात्मक क्षमताओं के विकास (संगीत के लिए कान, दृश्य गतिविधि) को नोटिस करने की क्षमता की शिक्षा।

सौंदर्य शिक्षा के साधन:प्रकृति, संगीत, गायन में प्रशिक्षण, ड्राइंग, मॉडलिंग, लोक नर्सरी राइम्स, कविताओं, परियों की कहानियों को पढ़ना।

इन सभी कार्यों को पूर्वस्कूली संस्था और परिवार के संयुक्त प्रयासों से हल किया जाता है। टीम के माहौल में बच्चों के जीवन का सही संगठन माँ को सफलतापूर्वक काम करने की अनुमति देता है, और बच्चे को - विशेषज्ञों (बाल रोग विशेषज्ञों, शिक्षकों, संगीत कार्यकर्ताओं) के मार्गदर्शन में सामंजस्यपूर्ण रूप से विकसित करने की अनुमति देता है।

आइए हम बचपन के प्रत्येक चरण में बच्चे के विकास की विशेषताओं पर अधिक विस्तार से विचार करें।

एक पूर्वस्कूली संस्था में हल की जा रही समस्याओं में से एक बच्चों के अनुकूलन की समस्या है।

अनुकूलन की अवधि के दौरान, बच्चा पहले से गठित गतिशील रूढ़िवादों के पुन: कार्य का अनुभव करता है और, प्रतिरक्षा और शारीरिक टूटने के अलावा, मनोवैज्ञानिक बाधाओं को दूर किया जाता है। तनाव एक बच्चे में खाने, सोने, दूसरों के साथ संवाद करने, अपने आप में वापस लेने आदि के रूप में एक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया का कारण बन सकता है। अनुकूलन अवधि के अधिक इष्टतम कार्यान्वयन के लिए, एक परिवार से एक पूर्वस्कूली में बच्चे का संक्रमण संस्था को यथासंभव सुगम बनाया जाना चाहिए। इस उद्देश्य के लिए, हमने मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक मानदंड विकसित किए हैं जो अनुकूलन के पाठ्यक्रम की भविष्यवाणी करना संभव बनाते हैं और अनुकूलन अवधि के दौरान एक पूर्वस्कूली संस्थान और एक परिवार में बच्चों के लिए व्यक्तिगत दृष्टिकोण का सुझाव देते हैं।

दृष्टिकोण में तीन ब्लॉक होते हैं:

1) जैविक आवश्यकताओं की संतुष्टि से जुड़े बच्चों का व्यवहार;

2) न्यूरोसाइकिक विकास का स्तर;

3) बच्चे के कुछ व्यक्तित्व लक्षण (आरेख)।

बच्चे के बारे में जानकारी को अंकों में या केवल शब्दों में लिख दिया जाता है।

विश्लेषण से पता चलता है कि पहले से ही कम उम्र (जीवन के दूसरे या तीसरे वर्ष) में, अनुकूलन अवधि के दौरान समाजीकरण का स्तर सबसे महत्वपूर्ण है, विशेष रूप से, बच्चे और साथियों के बीच संचार की उपस्थिति या अनुपस्थिति। पहल, स्वतंत्रता, खेल में "समस्याओं" को हल करने की क्षमता जैसे व्यक्तित्व लक्षणों के गठन द्वारा एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाई जाती है।

अनुकूलन प्रक्रिया के पाठ्यक्रम पर इसके संगठन के मुद्दे का सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यह सलाह दी जाती है कि शिक्षक प्रीस्कूल संस्थान में प्रवेश करने वाले बच्चों के बारे में पहले से जान लें, अर्थात् वसंत ऋतु में, और तालिका 1 में दिए गए मापदंडों के अनुसार एक नियुक्ति करें। साथ ही, उन समस्याओं का पता लगाना महत्वपूर्ण है जो उत्पन्न हो सकती हैं और माता-पिता को अपने बच्चों को प्रीस्कूल संस्थान के लिए तैयार करने के लिए अग्रिम रूप से सिफारिशें दें।

पूर्वस्कूली संस्थान में प्रवेश करने के लिए बच्चे की तत्परता का निर्धारण करने के लिए मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक मानदंड

तालिका एक

किंडरगार्टन में, शिक्षक प्रत्येक बच्चे के व्यवहार के अवलोकन को अनुकूलन पत्रक में रिकॉर्ड करता है जब तक कि उसका व्यवहार सामान्य नहीं हो जाता। यदि बच्चा बीमार पड़ता है, तो यह अनुकूलन पत्रक पर भी नोट किया जाता है, और बच्चे के पूर्वस्कूली संस्थान में लौटने पर, शिक्षक तीन दिनों तक उसके व्यवहार की निगरानी करता है।

समूह में अनुकूलन प्रक्रिया के पाठ्यक्रम का विश्लेषण करना महत्वपूर्ण है। इस उद्देश्य के लिए, यह विश्लेषण करना आवश्यक है कि प्रत्येक बच्चे की पूर्वस्कूली संस्थान में प्रवेश करने की क्या तैयारी थी और शिक्षकों, एक मनोवैज्ञानिक और एक डॉक्टर की देखरेख में व्यसन कैसे आगे बढ़ा।

अनुकूलन विश्लेषण

तालिका 2

अनुकूलन पत्रक

दंतकथा:

सकारात्मक + -; अस्थिर + -; नकारात्मक -; बीमार था - बी .; घर पर - डी।

जीवन का पहला वर्ष एक छोटे बच्चे के विकास में एक विशेष स्थान लेता है। "इस उम्र में सब कुछ पहली बार बनता है, बच्चे को सब कुछ सीखना चाहिए" (एन.एम.शेलोवानोव)।

जीवन के पहले वर्ष के एक बच्चे में, मस्तिष्क के कार्य तेजी से विकसित होते हैं, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की दक्षता बढ़ जाती है, और सहनशक्ति बढ़ जाती है। इस प्रकार, एक नवजात शिशु केवल २०-३० मिनट के लिए जागता है, और वर्ष के अंत तक गतिविधि का चरण ३-३.५ घंटे तक पहुंच जाता है। जीवन के पहले महीनों से, सभी इंद्रियों की गतिविधि विकसित होती है, और सकारात्मक भावनात्मक प्रतिक्रियाएं होती हैं बनाया। आंदोलनों का विकास उतनी ही तेजी से होता है, वस्तुओं के साथ प्राथमिक क्रियाएं बनती हैं।

पहले वर्ष के अंत तक, बच्चा स्वतंत्र रूप से चलने में महारत हासिल करता है, जो पर्यावरण की सक्रिय अनुभूति में उसकी क्षमताओं का विस्तार करता है। वह भाषण को समझना शुरू कर देता है, करीबी वयस्कों को संबोधित करते समय पहले शब्दों का उपयोग करता है, खिलौनों के साथ सरल क्रियाएं करता है। स्मृति, ध्यान, सोच विकसित हो रही है। पहले से ही जीवन के पहले वर्ष में, बच्चा स्वतंत्रता की पहली अभिव्यक्तियों, लक्ष्य को प्राप्त करने में दृढ़ता, अपने आसपास के लोगों के प्रति रुचि और चयनात्मक रवैया, चीजों को दिखाता है।

जीवन के पहले वर्ष में एक बच्चे का पूर्ण विकास काफी हद तक उसकी देखभाल करने वाले वयस्कों के प्रभावों पर निर्भर करता है। एक वयस्क के साथ संचार जीवन के पहले महीनों में बच्चों की आवश्यकता और प्रमुख गतिविधि बन जाता है, उनके विकास का एक स्रोत। बहुत जल्दी (तीसरे महीने में), बच्चा अन्य बच्चों में रुचि विकसित करता है। वह लड़कों को लंबे समय तक देख सकता है या उन्हें देखकर खुशी दिखा सकता है, और फिर उनकी नकल कर सकता है।

जीवन के पहले वर्ष में एक बच्चे का विकास एक निश्चित क्रम में किया जाता है: सभी नए, अधिक जटिल कौशल सरल लोगों के आधार पर बनते हैं। इस या उस कौशल की महारत अलग-अलग उम्र में होती है। इसी समय, संचय और छलांग की अवधि नोट की जाती है, जो असमान विकास को निर्धारित करती है।

बच्चे के तेज गति और असमान विकास के लिए जीवन के पहले वर्ष को 4 गुणात्मक रूप से अलग-अलग अवधियों में विभाजित करना और उनमें से प्रत्येक में उन कौशलों को उजागर करना आवश्यक है जो इस विशेष उम्र में सबसे अधिक विकसित होते हैं और बाद के जीवन के लिए प्रगतिशील अर्थ रखते हैं। इन कौशलों को अग्रणी कहा जाता है, और बच्चे को पालने की प्रक्रिया में उन पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए।

आइए ऐसी प्रत्येक अवधि पर करीब से नज़र डालें।

नवजात अवधि (जीवन के पहले 3-4 सप्ताह) बच्चे के जीवन में सबसे महत्वपूर्ण होती है। यहां अभी भी विकास की प्रमुख पंक्तियों को अलग करना मुश्किल है, लेकिन परवरिश के मुख्य कार्यों को रेखांकित करना संभव है: सावधानीपूर्वक स्वच्छ देखभाल जो बच्चे की भलाई और मन की शांति सुनिश्चित करती है; बच्चे की स्थिति के अनुरूप एक स्पष्ट और सही खिला लय का गठन (३ घंटे के बाद ७ बार या ३.५ घंटे के बाद ६ बार - जैसा कि डॉक्टर द्वारा अनुशंसित किया गया है); सकारात्मक आदतों का निर्माण और नकारात्मक लोगों की रोकथाम (उंगलियों, निपल्स को चूसने, हाथों पर मोशन सिकनेस की आवश्यकता, पालना में, यादृच्छिक खिला, आदि)।

नवजात अवधि के अंत से, रात में नींद की एकाग्रता और दिन के लिए जागने के साथ एक सर्कैडियन लय बनाना आवश्यक है। जागने के दौरान, बच्चा एक शांत और सक्रिय अवस्था बनाए रखता है, किसी वस्तु की गति पर नज़र रखता है और ध्वनियों को सुनने की क्षमता बनाता है। उसे अपने पेट पर रखा जाता है, जिससे वह अपना सिर उठाने के लिए प्रेरित होता है।

नवजात अवधि के अंत से 2.5-3 महीने तक, जागने की अवधि बढ़ जाती है (1-1.5 घंटे तक), दिन के दौरान नींद और जागने का एक स्पष्ट विकल्प बनता है। जागने के दौरान, बच्चे को शांत और सक्रिय होना चाहिए। उसे भोजन, बिस्तर और स्वच्छता प्रक्रियाओं के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण के साथ प्रोत्साहित किया जाता है।

इस स्तर पर बच्चे के विकास में अग्रणी है दृश्य और श्रवण उन्मुख प्रतिक्रियाओं का गठन।बच्चे को वयस्क के चेहरे पर, उसके ऊपर लटके गतिहीन खिलौने पर अपनी निगाहें केंद्रित करने के लिए, एक चलते हुए खिलौने या एक वयस्क का अनुसरण करना सिखाया जाता है। बच्चा भाषण की आवाज़, एक वयस्क के गायन, एक खड़खड़ की आवाज़ सुनता है, इस आधार पर, वह एक मौखिक सुनवाई, दृश्य और श्रवण छापों के बीच संबंध स्थापित करने की क्षमता विकसित करता है। अर्जित कौशल एक शांत और सक्रिय जागृति में योगदान करते हैं।

इस अवधि के दौरान, भावनात्मक रूप से सकारात्मक प्रतिक्रियाएं बनाना महत्वपूर्ण है - बच्चे के समय पर शारीरिक और न्यूरोसाइकिक विकास के लिए मुख्य स्थिति। बच्चा एक वयस्क के साथ संचार के जवाब में खुशी दिखाना सीखता है। 1 के अंत में - जीवन के दूसरे महीने की शुरुआत में, पहली प्रतिक्रिया मुस्कान दिखाई देती है, और तीसरे महीने में, अधिक जटिल सकारात्मक भावनात्मक प्रतिक्रियाएं बनती हैं - "पुनरोद्धार परिसर"। 4 महीने की उम्र तक, बच्चा आनन्दित होकर जोर से हंसता है, यह अवस्था अधिक अभिव्यंजक, लंबी हो जाती है, अधिक बार विभिन्न अवसरों पर प्रकट होती है और पहले से ही एक वयस्क के प्रभाव के बिना उत्पन्न हो सकती है। धीरे-धीरे (5 वें महीने में) "पुनरोद्धार परिसर" को अधिक विभेदित और जटिल भावनात्मक प्रतिक्रियाओं से बदल दिया जाता है।

3 महीने तक, पर्यावरण के लिए ऐसी भावनात्मक प्रतिक्रिया बहुत मूल्यवान है, क्योंकि यह मोटर और मुखर गतिविधि की अभिव्यक्ति में योगदान करती है: एक बच्चे में, जब वह खुश होता है, तो उसकी बाहों को कोहनी के जोड़ में सीधा किया जाता है, उसकी उंगलियां अशुद्ध होती हैं , वह गलती से किसी वस्तु से टकराता हुआ प्रतीत होता है। "पुनरोद्धार परिसर" का गठन काफी हद तक दृश्य और श्रवण एकाग्रता के समय पर विकास से सुगम होता है। भावनात्मक रूप से सकारात्मक प्रतिक्रियाओं की उपस्थिति बच्चे की शारीरिक परिपक्वता (3 महीने तक) को इंगित करती है।

जीवन के पहले 3 महीनों में, बच्चा मुखर प्रतिक्रियाएं विकसित करता है - गुनगुना, गुनगुना, जो मुखर तंत्र, ध्वनि भाषण के विकास के लिए महत्वपूर्ण है। वह क्षैतिज स्थिति में पहले आंदोलनों में महारत हासिल करता है। अपने सिर को पेट के बल लेटने की क्षमता विकसित होती है: 1 महीने में, बच्चा उठता है और संक्षेप में अपना सिर रखता है, और 3 महीने तक वह लंबे समय तक अपने पेट के बल लेटता है, सिर ऊंचा उठता है, झुकता है, अपने अग्रभाग पर झुकता है . 3 महीने के अंत तक, वह अपना सिर सीधा रखने की कोशिश करता है, जबकि एक वयस्क की बाहों में।

2.5-3 से 5-6 महीने की उम्र में बच्चे के व्यवहार में काफी बदलाव आता है। 6 महीने तक, वह 1.5-2 घंटे तक जाग सकता है। यदि आप सही आहार का पालन करते हैं, तो बच्चा सभी शासन प्रक्रियाओं के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण विकसित करता है, वह खिलाते समय सक्रिय होता है: 4 महीने में वह अपनी मां के स्तन या बोतल रखता है , और 5-6 महीने में इसे मुंह में ले आता है; पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत के साथ, वह एक चम्मच (4.5-5 महीने पर) से आधा मोटा भोजन (सब्जी प्यूरी, दलिया) खाता है। यदि बच्चे को साफ-सुथरा रहना सिखाया जाता है, उसकी त्वचा की सफाई की निगरानी की जाती है, तो इस अवधि के दौरान वह चिंता दिखाते हुए गीले लिनन, गंदे चेहरे पर नकारात्मक प्रतिक्रिया कर सकता है।

इस आयु स्तर पर अग्रणी उपलब्धि है दृश्य और श्रवण अभिविन्यास प्रतिक्रियाओं में और सुधार(पर्यावरण में अभिविन्यास, जिसके आधार पर भाषण समझ बनती है), संवेदी विकास, गति, अधिक जटिल व्यवहार का गठन।

चौथे महीने में, किसी वस्तु या एक वयस्क (दूसरे बच्चे) पर नज़र रखने, किसी भी स्थिति में किसी वस्तु पर श्रवण और दृश्य एकाग्रता (एक वयस्क के हाथों पर, पीठ के बल, पेट के बल लेटना) जैसे कौशल में सुधार होता है। दृश्य, श्रवण, मोटर, स्पर्श संबंध भी स्थापित होते हैं, अंतरिक्ष में ध्वनि का स्थानीयकरण विकसित होता है (एक नज़र में ध्वनि के स्रोत को खोजने की क्षमता - एक बोलने वाला वयस्क, एक ध्वनि वस्तु)। बच्चा लंबे समय तक (1.5 घंटे तक) एक वस्तु, एक तस्वीर, एक उज्ज्वल स्थान, दूसरे बच्चे पर विचार कर सकता है जिसने उसका ध्यान आकर्षित किया। इस तरह निरीक्षण करने की क्षमता की नींव रखी जाती है।

4-5 महीनों में, बच्चा उसे संबोधित भाषण के स्वर, धुन (नृत्य और शांत), परिचितों और अपरिचित वयस्कों की आवाज़, अपनी मां या किसी अन्य करीबी व्यक्ति को पहचानने के लिए, अपने करीबी लोगों को अलग करने के लिए अलग करने की कोशिश करता है। अनजाना अनजानी। 5 महीने की उम्र तक, वह एक नए वातावरण, अपरिचित परिस्थितियों पर प्रतिक्रिया करता है: जब वह अजनबियों को देखता है, तो वह मुस्कुराना बंद कर देता है, लंबे समय तक और तनाव से उनकी जांच करता है, और रो सकता है। यदि वे बच्चे से सख्ती से बात करते हैं, तो वह भौंकता है, अपने होठों को सिकोड़ता है, असंतोष दिखाता है, एक अजनबी की बाहों में, अपनी माँ के पास पहुँचता है। 6 महीने तक वह अपना नाम (ध्वनि से) पहचान लेगा। यह सब पर्यावरण के प्रति बच्चे की पर्याप्त प्रतिक्रिया की गवाही देता है, किसी व्यक्ति के भाषण की उसकी धारणा के लिए, जो भविष्य में आसपास के वयस्कों के भाषण की समझ के विकास और अपने स्वयं के भाषण के विकास पर लाभकारी प्रभाव डालता है।

3 से 5-6 महीने के बच्चे के जीवन में समान रूप से महत्वपूर्ण उपलब्धि है हाथ आंदोलनों का विकास।सबसे पहले, बच्चे को स्तन के ऊपर लटके हुए खिलौने मिलते हैं, 4 महीने की उम्र तक वह उन्हें पकड़ लेता है, महसूस करता है और उनकी जांच करता है, और 5 महीने की उम्र तक वह उद्देश्यपूर्ण हाथ आंदोलनों को विकसित करता है, जैसे कि लोभी; 5 महीने में, वह स्पष्ट रूप से एक वयस्क के हाथों से खिलौना लेता है, 6 महीने में वह उसे उठाता है, उसकी पीठ पर झूठ बोलता है, उसके पेट पर, उसकी तरफ, उसे पकड़ता है और जांचता है, इसे एक हाथ से दूसरे में स्थानांतरित करता है, इसे फेंक देता है। इस अवधि के दौरान, उसे ऐसे खिलौने दिए जाते हैं जो पकड़ने में आरामदायक हों। वर्णित आंदोलनों के आधार पर, वस्तुओं के साथ जोड़-तोड़ करने वाली क्रियाएं विकसित की जाती हैं जो बच्चे को पर्यावरण के बारे में जानने, जीवन का अनुभव प्राप्त करने में मदद करती हैं, और बाद में, वर्ष के दूसरे भाग में, खाने के कौशल में सुधार करती हैं, बुनियादी आंदोलनों को विकसित करती हैं।

इस आयु स्तर पर, बच्चे के विकास में एक और महत्वपूर्ण रेखा होती है: सक्रिय भाषण के प्रारंभिक चरणों का विकास। 4 महीने में, बच्चा लंबे समय तक चलता है, 5 महीने तक उसके पास अलग-अलग स्वर के साथ एक मधुर स्वर होता है। बच्चा अक्सर और लंबे समय तक चलता है: एक वयस्क के साथ भावनात्मक संचार के जवाब में, शांत जागने के दौरान, खिलौने की जांच करते समय। यदि कोई बच्चा किसी वयस्क की या अपनी आवाज सुनता है, तो गुनगुनाने की अवधि बढ़ जाती है और यह अधिक विविध हो जाती है। गुनगुनाहट के विकास के लिए, एक शर्त बच्चे का अच्छा स्वास्थ्य और सकारात्मक भावनात्मक स्थिति है।

5-6 महीने तक, बच्चा व्यंजन का उच्चारण करता है: पी, बी, टी, डी, एम, एन, एल आदि। पहले शब्दांश दिखाई देते हैं (एक स्वर और एक व्यंजन ध्वनि का संयोजन): पा, बा, मा, यानी बड़बड़ाना। यह कलात्मक तंत्र और श्रवण एकाग्रता, भाषण सुनवाई के विकास से सुगम है। बच्चा वयस्क द्वारा सुनाई गई आवाज़ों को सुनता है, खुद को सुनता है और फिर से ध्वनियों और शब्दांशों का उच्चारण करना शुरू कर देता है।

जीवन के पहले छह महीनों के अंत तक, बच्चा क्षैतिज स्थिति में होने के कारण पहले स्वतंत्र आंदोलनों में महारत हासिल करता है। 5 महीने की उम्र तक, वह लंबे समय तक पेट के बल लेटा रहता है, हथेलियों के सहारे, बगल के सहारे अपने सीधे पैरों पर मजबूती से टिका रहता है। वह आंदोलनों को विकसित करता है जो रेंगने की तैयारी कर रहे हैं: 5 महीने में, बच्चा पीछे से पेट की ओर मुड़ता है, और 6 महीने में - पेट से पीछे की ओर और थोड़ा आगे (बग़ल में या पीछे) रेंगता है।

इस दौरान शिशु विभिन्न खिलौनों में रुचि दिखाता है;ध्वनियों के साथ, हरकतें एक वयस्क का ध्यान अपनी ओर खींचती हैं; लगातार उस वस्तु के पास जाने की कोशिश करता है जिसने उसका ध्यान आकर्षित किया। वह अक्सर खिलौनों से खेलना पसंद करता है, हंसता है, आवाज करता है, घूमने की कोशिश करता है। वर्ष की तीसरी छमाही के अंत तक, बच्चा अपने आप जाग सकता है, सक्रिय हो सकता है।

5-6 से 9-10 महीने की उम्र में, बच्चे के जागने का समय 2-2.5 घंटे तक बढ़ जाता है। वह दिन की तीन अवधि की नींद, 2-1.5 घंटे प्रत्येक, और 4 घंटे के बाद पांच फीडिंग के साथ एक आहार में बदल जाता है। शासन प्रक्रियाओं में बच्चे के व्यवहार को जटिल बनाता है। वह एक कप से पीता है जो एक वयस्क रखता है, और 9 महीने की उम्र तक वह खुद इसे अपने हाथों से पकड़ता है, भोजन के दौरान वह एक क्राउटन रखता है और खाता है। धोते समय, अपने हाथों को पानी तक फैलाता है, मजे से धोता है, ड्रेसिंग और अनड्रेसिंग करते समय सक्रिय होता है (अपना पैर उठाता है, अपना हाथ बढ़ाता है, अपना सिर उठाता है, आदि)। बैठने और बैठने की क्षमता में महारत हासिल करने के बाद, बच्चे को साफ-सफाई का कौशल बनाते हुए, पॉटी का उपयोग करना सिखाया जाता है। वे ऐसा तब करते हैं जब एक समान आवश्यकता उत्पन्न होती है, अर्थात सोने के बाद, जागने के बीच में और सोने से पहले।

वर्ष की दूसरी छमाही में, मुख्य उपलब्धि है आंदोलनों का विकास और, सबसे बढ़कर, क्रॉल करने की क्षमता में महारत हासिल करना।आंदोलनों के विकास की गति और क्रम पालन-पोषण की स्थितियों और वयस्कों के प्रभावों पर निर्भर करता है। सबसे समीचीन एक ऐसा क्रम है जिसमें बच्चे पहले मोटर कार्यों (अंतरिक्ष में स्थिति में परिवर्तन के साथ जुड़े आंदोलनों, आंदोलन के साथ) में महारत हासिल करते हैं, और फिर स्थिर (शरीर की एक निश्चित स्थिति को बनाए रखने की क्षमता)। बच्चों को बैठना, बैठना नहीं, उठना, खड़ा नहीं होना सिखाया जाता है। विभिन्न आंदोलनों को करके, बच्चा शरीर की एक निश्चित स्थिति को बनाए रखने की क्षमता विकसित करने के लिए बुनियादी बातों में महारत हासिल करता है।

7 महीने की उम्र तक, बच्चा पहले से ही रेंग सकता है, और 8 महीने में वह बहुत जल्दी और अलग-अलग दिशाओं में रेंगता है। रेंगने से बच्चे के व्यवहार में काफी बदलाव आता है, क्योंकि वह और भी अधिक सक्रिय और स्वतंत्र हो जाता है, वह हर उस चीज तक पहुंच सकता है जो पहले उसके लिए दुर्गम थी। इसके लिए धन्यवाद, उनके क्षितिज का विस्तार होता है, उनके जीवन का अनुभव समृद्ध होता है। बच्चा वातावरण में नेविगेट करना शुरू कर देता है। उत्तरार्द्ध का शारीरिक विकास, सही मुद्रा के गठन, फ्लैट पैरों के विकास की रोकथाम पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। रेंगने वाला बच्चा पैरों, बाहों, पीठ, पेट की मांसपेशियों और गर्दन की मांसपेशियों को मजबूत करता है। रेंगने के कौशल को विकसित करने के लिए, बच्चे को, जागते समय, एक समान, सख्त गद्दे (एक पालना में, एक ऊदबिलाव पर, आदि) पर या एक बाड़ वाले फर्श की जगह पर होना चाहिए। यह वांछनीय है कि यहां खिलौने (गेंद, गेंद आदि) हों। एक वयस्क एक खिलौने के साथ बच्चे का ध्यान आकर्षित करता है, भाषण के साथ क्रियाओं के साथ, और उसे वस्तु पर रेंगने के लिए प्रोत्साहित करता है।

8 महीने की उम्र तक, आंदोलनों के विकास में एक छलांग होती है। बच्चा सीधा हो जाता है। सबसे पहले, वह उन आंदोलनों में महारत हासिल करता है जो उसे धीरे-धीरे इस स्थिति को लेने में मदद करते हैं: बैठो, बैठो और लेट जाओ, उठो, खड़े हो जाओ और नीचे जाओ, थोड़ा ऊपर कदम रखो, बाधा को पकड़े हुए। 9 महीने की उम्र तक, बच्चा पहले से ही चल रहा है: वह समर्थन से समर्थन की ओर बढ़ता है (बैरियर से टेबल तक, टेबल से सोफे तक, आदि), अपने हाथों से थोड़ा चिपका हुआ। इसलिए, फर्श पर, जहां बच्चा अब जाग रहा है, वहां स्थिर वस्तुएं (बड़े फर्नीचर) होनी चाहिए, जिस पर वह उठकर कदम रख सके।

6-7 से 9-10 महीने की अवधि में पहली बार बच्चा एक वयस्क के भाषण को समझना शुरू कर देता है,जो उसके सभी व्यवहारों को महत्वपूर्ण रूप से बदल देता है, कार्यों, आंदोलनों, सक्रिय भाषण के विकास को प्रभावित करता है। 7 महीने की उम्र तक, एक वयस्क के अनुरोध पर, बच्चा अपनी टकटकी से एक ऐसी वस्तु पाता है जिसे बार-बार दिखाया और नाम दिया गया है, और 8 महीने में, एक वयस्क के शब्द के अनुसार, वह कई वस्तुओं को दिखा सकता है , सरल क्रियाएं करें (एक वयस्क की भागीदारी के बिना): उसके हाथों को ताली ("ठीक है"), "अलविदा" शब्दों पर अपना हाथ हिलाएं।

9 महीने की उम्र तक, एक छोटा बच्चा कई वस्तुओं के नाम समझता है, उन्हें कहीं भी ढूंढता है, उसका नाम जानता है, अपने हाथों में एक खिलौना देता है, शासन प्रक्रियाओं से संबंधित शब्दों को समझता है, एक वयस्क के अनुरोध पर कार्रवाई करता है ("बैठो" डाउन", "ड्रिंक", "मुझे एक पेन दें")। इस प्रकार, एक वयस्क का भाषण धीरे-धीरे बच्चे के कार्यों को विनियमित करना शुरू कर देता है।

इस उम्र के बच्चे के विकास में बड़बड़ाने और वस्तुओं के साथ क्रियाओं में एक वयस्क की नकल करने की क्षमता हासिल करना महत्वपूर्ण है। इस कौशल के बिना शिशु का आगे विकास, उसकी शिक्षा और पालन-पोषण असंभव है। 7 महीने की उम्र तक, वह अलग-अलग सिलेबल्स - बेबीबल्स दोहराता है। प्रत्येक बच्चे के पास दो या तीन शब्दांश होते हैं, जिनका वह बार-बार और विभिन्न संयोजनों में उच्चारण करता है। 8 महीनों में, बच्चा वयस्कों के बाद उन्हें दोहराता है, और 9-10 महीनों में, दोहराते समय, वह नए अक्षरों, स्वरों और तालु या प्रयोगशाला व्यंजनों के अन्य संयोजनों का उच्चारण करता है जिन्हें उसने अभी तक उच्चारण नहीं किया है। इसके लिए धन्यवाद, प्रलाप की ध्वनि रचना का विस्तार होता है। अब बच्चा अपने आंदोलनों, कार्यों, वयस्कों के साथ संचार और बड़बड़ा के साथ बच्चों के साथ है। हालांकि, कभी-कभी, नए आंदोलनों और बढ़ती मोटर गतिविधि में महारत हासिल करने की अवधि के दौरान, आंदोलनों और बड़बड़ा के विकास के बीच तथाकथित प्रतिस्पर्धी संबंध उत्पन्न होते हैं। एक नए और अभी भी नाजुक कौशल के रूप में बड़बड़ाना दूर हो जाता है यदि वयस्क इसके विकास के लिए विशेष परिस्थितियों का निर्माण नहीं करते हैं (शब्दांशों की नकल का कारण नहीं बनते हैं, बच्चे के साथ प्रतिध्वनित नहीं होते हैं)। कम सुनने वाले या इसकी अनुपस्थिति में बच्चों में बड़बड़ाना विकसित नहीं हो सकता है, साथ ही साथ आर्टिक्यूलेशन उपकरण, स्पीच मोटर एनालाइज़र में किसी भी पहले से ज्ञात दोष के संबंध में।

6-7 महीनों से वर्ष की पहली छमाही में गठित हाथ आंदोलनों के आधार पर वस्तुओं के साथ क्रियाएँ विकसित होने लगती हैं।शुरुआत में, ये सभी वस्तुओं के साथ एक ही तरह से दोहराई जाने वाली क्रियाएं हैं, उनके गुणों (जांच, दोहन, दबाने, फेंकने, झूलने, आदि) की परवाह किए बिना। खिलौनों के साथ गतिविधियाँ लंबी और अधिक विविध होती जा रही हैं। 8-9 महीने तक, बच्चा प्रत्येक खिलौने का अलग-अलग उपयोग करता है, जो उसके गुणों पर निर्भर करता है। ये क्रियाएं स्वयं वस्तुओं द्वारा प्रेरित होती हैं, बच्चे के संचित व्यक्तिगत अनुभव का परिणाम होती हैं और शुरू में प्रकृति में यादृच्छिक होती हैं। फिर, विशेष प्रशिक्षण के प्रभाव में, आत्म-अनुकरण विकसित होता है (बच्चा बार-बार गेंद को धक्का देता है, खिलौने को बॉक्स से बाहर निकालता है, ढक्कन खोलता है, एक कुंजी दबाता है, आदि), और अंत में बच्चा वयस्क की नकल करता है। 9 महीने की उम्र तक, एक वयस्क की नकल करते हुए, वह पहले परिचित और फिर नई क्रियाएं करता है: ढक्कन बंद करता है, एक बॉक्स में एक खिलौना डालता है, एक खिलौना इकट्ठा करता है, आदि। जैसे ही उसकी भाषण की समझ विकसित होती है, वह क्रियाएं करना शुरू कर देता है भाषण निर्देशों के अनुसार, जो उन्हें पहले पढ़ाया गया था, उसे पुन: प्रस्तुत करना ... 9 महीने की उम्र में, बच्चा एक वयस्क के नृत्य और खेल की गतिविधियों की नकल करता है, धीरे-धीरे उन्हें एक निश्चित राग और शब्दों से जोड़ता है।

९-१० महीने से १ साल की उम्र में, बच्चा २.५-२ घंटे के लिए दिन में २ बार सोता है, उसकी जागना २.५ से ३.५ घंटे तक बढ़ जाती है। फीडिंग के बीच का अंतराल ३-३.५ से ४.५ घंटे तक होता है, जब से बच्चे को खिलाने वाले प्रत्येक को अब वह भोजन प्राप्त होता है जो मात्रा, स्थिरता और संरचना में भिन्न होता है। वर्ष के अंत तक, कई बच्चों ने पहले ही पांचवें, रात्रि भोजन को रद्द कर दिया है। शासन प्रक्रियाओं का क्रम बदल रहा है। 9 महीने तक बच्चा पहले सोया, फिर खाया और फिर जागा। वर्ष की अंतिम तिमाही में, दिन की नींद की अवधि कम हो जाती है, और जागने की अवधि बढ़ जाती है। इसलिए, कुछ भोजन अब जागने के अंत में या सोने के थोड़े समय बाद आयोजित किए जा सकते हैं। इसलिए, नाश्ता बच्चे के जागने के 30 मिनट या 1 घंटे के बाद नहीं होना चाहिए, लेकिन रात की नींद के तुरंत बाद नहीं। जागने के बाद, बच्चे को पर्यावरण में खुद को उन्मुख करना चाहिए। कई स्वच्छता प्रक्रियाओं को पूरा करना आवश्यक है और उसके बाद ही उसे खिलाएं। बच्चा पहले दिन की नींद के तुरंत बाद भोजन करता है, और वह दूसरे दिन की नींद से पहले या बाद में दोपहर का नाश्ता कर सकता है। रात के खाने का समय इस बात पर निर्भर करता है कि दोपहर की चाय कब थी। लेकिन आपको बच्चे को लंबे समय तक भूखा नहीं रहने देना चाहिए; रात की नींद शुरू होने से लगभग 1 घंटे या 40 मिनट पहले आपको उसे खाना खिलाना होगा।

खिला प्रक्रिया के दौरान बच्चे की गतिविधि बढ़ जाती है।एक साल की उम्र तक, वह पहले से ही जानता है कि एक कप से खुद कैसे पीना है: वह इसे दोनों हाथों से लेता है, इसे पीता है, इसे टेबल पर रखता है, आदि। ड्रेसिंग, कपड़े धोने, धोने के दौरान, बच्चा आसानी से अपने हाथों को फैलाता है, अपना चेहरा डालता है। वह चुपचाप बर्तन पर बैठ जाता है। शासन प्रक्रियाओं में उसका सारा व्यवहार एक वयस्क के शब्द द्वारा नियंत्रित होता है।

इस उम्र में, हर उस चीज़ में सुधार करना ज़रूरी है जो बच्चा महारत हासिल करता है, खासकर गति।जीवन के पहले वर्ष के अंत तक, बच्चा सक्रिय रूप से आगे बढ़ रहा है। वह अभी भी बहुत रेंगता है, लेकिन अधिक बार वह चलता है, समर्थन को पकड़ता है, समर्थन से समर्थन की ओर बढ़ता है, पहले दोनों हाथों से समर्थन के साथ चलता है, और फिर एक से चलता है। वह रेलिंग को पकड़े हुए (10 महीने से) सीढ़ियों से ऊपर और नीचे चल सकता है। १०-११ महीनों के बाद, बच्चा बिना किसी वयस्क के सहारे और मदद के अलग-अलग दिशाओं में बिना बैठे ही चलने में सक्षम हो जाता है।

आंदोलनों के विकास के लिए, बच्चे के जागने को फर्श पर व्यवस्थित किया जाता है, बड़ी वस्तुएं होनी चाहिए, जिन पर वह उठ सकता है, कदम रख सकता है, चल सकता है। ऐसे खिलौने होने चाहिए जो बच्चे को हिलने-डुलने के लिए प्रोत्साहित करें (गेंद, कार, गाड़ी), बड़े खिलौने (भालू या कुत्ता, गुड़िया), साथ ही बैठने के दौरान आराम करने की जगह: बहुत कम कुर्सी या स्टूल, बॉक्स, कुशन, रोलर , आदि। सही होना महत्वपूर्ण है और बच्चे को कपड़े पहनाना सुविधाजनक है।

मास्टर करने के लिए, कौशल स्वयं चलनाबच्चे के विकास के लिए इस तरह की पूर्वापेक्षाएँ आवश्यक हैं जैसे खड़े होने की क्षमता, पूरे पैरों पर झुकना, आगे समर्थन के साथ चलना, पूरे पैर को गिराना, एक वयस्क के मौखिक निर्देशों को समझना और अंतरिक्ष में नेविगेट करना। चलने की प्रारंभिक उत्तेजना की अनुशंसा नहीं की जाती है, जब इसके सभी आवश्यक शर्तें अभी तक नहीं बनाई गई हैं। चलने की महारत में देरी को रोकने के लिए भी महत्वपूर्ण है, जो प्रतिकूल परिस्थितियों (आंदोलन के लिए जगह की कमी, अनुचित शैक्षिक और प्रशिक्षण प्रभाव) के कारण हो सकता है।

बच्चा बहुत सी नई चीजें हासिल करता है भाषण की समझ का विकास। 10 महीने तक, एक वयस्क के अनुरोध पर, बच्चा एक परिचित खिलौना ढूंढता है और लाता है यदि यह उसकी दृष्टि के क्षेत्र में है, 11 महीनों में वह कई अन्य लोगों के बीच नामित खिलौना खोजता है, और 12 तक, एक वयस्क के अनुरोध पर , कई सजातीय वस्तुओं को दिखाता है यदि वे थोड़े अलग दिखते हैं (माँ की पोशाक और उसकी शर्ट पर बटन, विभिन्न आकारों और रंगों की गेंदें, आदि)।

वर्ष के अंत तक, एक वयस्क के भाषण में कुछ शब्द बच्चे के लिए एक सामान्यीकृत चरित्र प्राप्त करना शुरू कर देते हैं। बच्चा शब्द समझता है यह निषिद्ध है,यदि यह स्थिति के अनुसार उच्चारित किया जाता है। वाणी के माध्यम से उसके व्यवहार को प्रभावित करना संभव हो जाता है। समझने योग्य शब्दों की संख्या बढ़ रही है, जो खिलौनों, कपड़े, फर्नीचर, वस्तुओं के साथ क्रियाओं, शासन प्रक्रियाओं से जुड़े कार्यों के नाम को दर्शाती है। (पी लो, लेट जाओ, खाओ)आदि), आंदोलनों, वयस्कों और बच्चों के नाम, शरीर के अंग, चेहरे। बच्चा एक वयस्क के सरल निर्देशों का पालन कर सकता है, शब्दों का पर्याप्त रूप से जवाब दे सकता है आप कर सकते हैं, अच्छा, बुरा।

भाषण की समझ न केवल व्यवहार को बदलती है, बल्कि बच्चे के संपूर्ण विकास को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करती है। सक्रिय भाषण बनता है; 9-10 से 12 महीने की अवधि में, बच्चा पहले शब्दों में महारत हासिल करता है।पहले शब्द भाषण की समझ के विकास, बड़बड़ाने और नकल करने की क्षमता के आधार पर प्रकट होते हैं। जीवन के पहले वर्ष के अंत में, बच्चे के बड़बड़ा में प्रवेश करने वाले शब्दांश उसके द्वारा कहे गए शब्दों के अभिन्न अंग बन जाते हैं: बाबा, बाप, माँ, देना, ना, बैंग, awआदि। कोई भी ध्वनि, शब्दांश, जिसमें एक निश्चित शब्दार्थ सामग्री होती है, एक बच्चे के लिए एक शब्द है। सभी बच्चों के लिए पहला शब्द ध्वनि में समान है, लेकिन अर्थ में भिन्न हो सकता है (यह एक वयस्क द्वारा निर्धारित किया जाता है)। वर्ष के अंत तक, बच्चा लगभग 10 सरल, हल्के ("बड़बड़ा") शब्दों का उच्चारण करता है जो एक शब्दार्थ भार वहन करते हैं। बोले गए शब्दों की संख्या बच्चे द्वारा समझे जाने वाले शब्दों की संख्या से बहुत कम है। इस दौरान बच्चा बहुत बड़बड़ाता है। प्रलाप के साथ, वह क्रियाओं, आंदोलनों के साथ होता है। वह शायद ही कभी शब्दों का उपयोग करता है - जब खुद पर ध्यान आकर्षित करना आवश्यक हो, जो वह चाहता है उसे प्राप्त करें, कुछ अप्रत्याशित, किसी चीज में रुचि देखकर नाराजगी या खुशी व्यक्त करें। चेहरे के भावों द्वारा समर्थित कुछ शब्द और ध्वनियाँ, वयस्कों और बच्चों के साथ बच्चे के लिए संचार के साधन के रूप में काम करने लगती हैं।

भाषण को समझने के प्रभाव में, वस्तुओं के साथ क्रियाएं अधिक जटिल हो जाती हैं। १०-१२ महीनों में, एक बच्चा ऐसे कार्य करना सीखता है जो एक वयस्क को दिखाने और बोलने से अधिक विविध और उद्देश्यपूर्ण हो जाते हैं। वह परिणाम प्राप्त करने के उद्देश्य से कार्य करता है: वह बंद करता है, खोलता है, एक तरफ रखता है, निकालता है, हटाता है, ईंट पर ईंट डालता है, हटाता है और अंगूठियां लगाता है, ढलान के साथ गेंदों को रोल करता है। एक वस्तु के साथ किए गए कार्यों की संख्या बढ़ जाती है। बच्चा एक परिचित वस्तु के साथ महारत हासिल की गई क्रियाओं को एक अपरिचित में स्थानांतरित करना सीखता है (सभी ढक्कन खोलता है और बंद करता है, झाड़ियों, मशरूम, स्किटल्स को छेद में डालता है, गेंदों और गेंदों को रोल करता है, ईंटें, क्यूब्स आदि डालता है)। अब उसे अभ्यास करने के लिए अधिक खिलौनों और वस्तुओं की आवश्यकता है। बच्चे के कार्य लगातार हो जाते हैं, वह लक्ष्य प्राप्त करने का प्रयास करता है, परिणाम पर आनन्दित होता है। प्लॉट खिलौनों के साथ क्रियाओं में एक वयस्क की नकल विकसित होती है। एक खिलौने की दृष्टि से, एक वयस्क के अनुरोध पर, बच्चा उसे जो सिखाया गया था उसे पुन: पेश करता है: एक कार रोल करता है, एक गुड़िया चलाता है, खिलाता है, खामोश करता है, एक भालू को खिलाता है, एक कुत्ता, यानी सरल क्रियाएं करना सीखता है प्लॉट खिलौने। खेल गतिविधि के लिए आवश्यक शर्तें उसमें विकसित हो रही हैं।

वस्तुओं के साथ क्रियाओं के विकास के साथ व्यक्तिगत अनुभव समृद्ध हैनए इंप्रेशन, दृश्य, श्रवण, स्पर्श संबंधी धारणा वाले बच्चे में सुधार होता है। वर्ष के अंत तक, बच्चा पहले से ही एक वयस्क के अनुरोध पर एक ईंट से एक घन को अलग कर सकता है, फोटो में माँ, पिताजी, दादा और उसके करीबी अन्य लोगों को पहचान सकता है।

बहुत अपने आसपास के वयस्कों के साथ बच्चे के संचार की प्रकृति अधिक जटिल हो जाती है।वर्ष के अंत तक, वह छेड़खानी पर प्रतिक्रिया करता है, पहले से ही जटिल भावनात्मक अनुभव दिखाई देते हैं - जो वह चाहता है उसे प्राप्त करने में खुशी, दया, ईर्ष्या, नाराजगी, एक सुंदर पोशाक को देखकर खुशी, आदि। इस उम्र में, बच्चे के पास है अपने आसपास के वयस्कों के प्रति सकारात्मक-भावनात्मक रवैया। पहले से ही इस अवधि के दौरान, अन्य बच्चों के साथ सकारात्मक संचार के रूप प्रकट होते हैं: वे कंधे से कंधा मिलाकर खेलते हैं, एक खिलौने के साथ, एक-दूसरे को पकड़ते हैं, छिपते हैं, तलाशते हैं, आनन्दित होते हैं। बच्चा जानवरों, पक्षियों, मछलियों, पौधों के प्रति रुचि और परोपकारी रवैया जगाता है।

जीवन के पहले वर्ष के अंत तक, बच्चा संगीत के प्रति भावनात्मक रूप से प्रतिक्रिया करता है, गायन करता है, विभिन्न उपकरणों की आवाज सुनता है। गीत के शब्दों को समझना, गति, क्रिया की ताल पर प्रदर्शन करता है; गीत के स्वर की नकल करना शुरू कर देता है और ध्वनियों और शब्दांशों का सुझाव देता है।

इसलिए, जब तक बच्चा स्वतंत्र रूप से चलता है, एक वयस्क के भाषण को समझना शुरू कर देता है, कुछ शब्दों का उच्चारण करता है, लंबे समय तक खिलौनों के साथ काम करता है और विभिन्न तरीकों से, जो उसे सिखाया जाता है उसे पुन: पेश करता है, खाने के दौरान सक्रिय होता है, स्वच्छ प्रक्रियाओं के लिए एक सकारात्मक दृष्टिकोण, खुद को एक परिचित वातावरण में उन्मुख करता है, रुचि दिखाता है, सक्रिय रूप से वस्तुओं के साथ काम करता है, वयस्कों और बच्चों के साथ संचार चाहता है, उनमें आनन्दित होता है। यह जीवन के दूसरे वर्ष में अधिक जटिल कौशल के विकास के लिए आवश्यक शर्तें बनाता है।

बच्चा सेकेंड ईयर है। इस उम्र में मस्तिष्क के जटिल और महत्वपूर्ण कार्य बनते हैं, चरित्र आकार लेने लगता है और उसके व्यवहार का निर्माण होता है। चलने में महारत हासिल करने से बाहरी दुनिया के साथ सीधा संचार संभव हो जाता है, जो मुख्य रूप से तेजी से संवेदी विकास में योगदान देता है, बच्चे की दृश्य-प्रभावी सोच का निर्माण। इस उम्र में, दूसरा सिग्नलिंग सिस्टम बनता है और इसके मुख्य कार्य (सामान्यीकरण और अमूर्त सोच) विकसित होने लगते हैं। बच्चा बहुत चलता है, आसानी से परिचित लोगों के संपर्क में आता है। हालांकि, उनके व्यवहार को अस्थिरता की विशेषता है; एक भावनात्मक उत्थान की पृष्ठभूमि के खिलाफ (खुश, हंसते हुए), वह अचानक रो सकता है। वयस्कों की ओर से, बच्चे के व्यवहार को सामान्य करने, अच्छे मूड को बनाए रखने के लिए विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है।

इस उम्र में बच्चे के व्यक्तित्व के कुछ सामाजिक लक्षण बनते हैं:प्रियजनों के लिए प्यार, साथियों के लिए सहानुभूति; बच्चा वयस्कों द्वारा अपने कार्यों के मूल्यांकन के लिए पर्याप्त रूप से प्रतिक्रिया करता है। संज्ञानात्मक रुचियां, जो एक वयस्क के साथ संवाद करते समय बच्चा सक्रिय रूप से व्यक्त करता है, साथ ही पहले वाष्पशील गुण (कार्यों की प्रभावशीलता के लिए प्रयास) स्पष्ट रूप से प्रकट होते हैं।

बच्चे के जागने की अवधि बढ़ जाती है, जिसे दैनिक आहार का आयोजन करते समय ध्यान में रखा जाना चाहिए। वर्ष की पहली छमाही में, यह वृद्धि अभी भी नगण्य है। इसलिए, यदि एक वर्ष के बच्चे 2.5-3 घंटे तक जागते हैं, तो 1 वर्ष 6 महीने तक उनकी जागृति 3.5-4 घंटे तक रहती है, लेकिन वे अभी भी दिन में 2 बार सोते हैं, लेकिन 1 वर्ष से 6 महीने तक - ऊपर 5-5 तक, 5 घंटे उसके बाद, बच्चा दिन में 1 बार सोता है।

ऐसा होता है कि बच्चे को 1.5 साल से पहले एक बार की झपकी में स्थानांतरित कर दिया जाता है। लेकिन इसकी अनुमति नहीं दी जानी चाहिए, क्योंकि लंबे समय तक जागना उसके लिए थकाऊ है, खासकर शाम के समय।

शरीर की बढ़ती सहनशक्ति बच्चे के लिए एक प्रकार की गतिविधि में अधिक समय तक संलग्न होना संभव बनाती है। तो, दूसरे वर्ष की शुरुआत में, एक बच्चा एक ही कार्य के लिए 3-5 मिनट समर्पित कर सकता है, और अंत तक - 7-10 मिनट तक, लेकिन यदि पाठ उसके लिए दिलचस्प है, तो अधिक।

जीवन के दूसरे वर्ष के बच्चे के मानसिक विकास में, 4 अवधियों को प्रतिष्ठित किया जा सकता है:

पहली अवधि - 1 वर्ष 1 माह से 1 वर्ष 3 माह तक;

दूसरी अवधि - 1 वर्ष 4 महीने से 1 वर्ष 6 महीने तक;

तीसरी अवधि - 1 वर्ष 7 महीने से 1 वर्ष 9 महीने तक;

चौथी अवधि - 1 वर्ष 10 महीने से 2 वर्ष तक।

जीवन के दूसरे वर्ष में शिशु की मुख्य उपलब्धियाँ क्या हैं? इस उम्र में, एक वयस्क के भाषण और बच्चे के सक्रिय भाषण की समझ सबसे अधिक तीव्रता से बनती है; आगे संवेदी विकास होता है, खेल गतिविधियों का निर्माण, वस्तुओं और आंदोलनों के साथ क्रियाएं; स्वतंत्रता के कौशल। जीवन के दूसरे वर्ष के बच्चे के विकास में ये मुख्य दिशाएँ (हम उन्हें रेखाएँ कहते हैं) हैं। स्वाभाविक रूप से, ऐसा विभाजन सशर्त है, क्योंकि बच्चे का प्रत्येक कौशल उसकी क्षमताओं के आधार पर बनता है, जो विभिन्न दिशाओं (नकल करने, तुलना करने, सामान्य करने आदि की क्षमता) से संबंधित होता है।

इन सभी क्षेत्रों में बच्चे के विकास में एक संबंध है। ये संबंध बच्चे के आंदोलनों के विकास में, खेल गतिविधियों और वस्तुओं के साथ क्रियाओं के गठन से पहले, और 1 वर्ष 6 महीने के बाद - भाषण की समझ में (जो किसी दिए गए उम्र के लिए इन कौशलों के महत्व को इंगित करता है) में सबसे अधिक स्पष्ट रूप से प्रकट होते हैं। )

जीवन के दूसरे वर्ष के बच्चे के संवेदी विकास की विशेषता क्या है?

बच्चे प्रकृति और दैनिक जीवन में विभिन्न प्रकार की वस्तुओं से मिलते हैं। वे वस्तुओं और परिघटनाओं के विभिन्न गुणों को प्रभावी ढंग से सीखते हैं:रेत ढीली है, फूल चमकीले हैं, सूखे पत्ते नीचे सरसराहट करते हैं, बर्फ की लकीरें, स्प्रूस में कांटेदार शाखाएँ होती हैं, बिल्ली के बच्चे का कोट चिकना और मुलायम होता है। विभिन्न उपदेशात्मक खिलौनों के साथ खेलते हुए, बच्चे वस्तुओं के गुणों (आकार, आकार, रंग) की तुलना करना और उनमें अंतर करना सीखते हैं।

किसी वस्तु के आकार का अलगाव उसकी मुख्य पहचान विशेषता के रूप में बच्चे की धारणा के विकास के लिए बहुत महत्व रखता है। पहले से ही इस उम्र में उसे एक गेंद, एक घन के आकार को देखने के लिए, विपरीत और समान आकार की वस्तुओं की तुलना करने के लिए, मॉडल के अनुसार समान आकार की वस्तु का चयन करने के लिए सिखाना आवश्यक है।

बहुत पहले, बच्चे वस्तुओं में एक आकार निर्धारित करते हैं, जो उनके लिए मुख्य विशिष्ट विशेषता है। बच्चा अपनी चीजों और वयस्कों की चीजों के बीच अंतर करना शुरू कर देता है: छोटे जूते, एक टोपी, एक कप, आदि।

1 वर्ष 3 महीने में, बच्चे, डिडक्टिक खिलौनों (आवेषण, घोंसले के शिकार गुड़िया, क्यूब्स) के साथ खेलते हैं, दो विपरीत मूल्यों को भेद करते हैं, 1 वर्ष 9 महीने में - 3-4 विपरीत मान, और बाद में, दूसरी छमाही के अंत तक वर्ष, और निकट मूल्य। 1 वर्ष 9 महीने - 2 वर्ष में, बच्चे एक वयस्क के पैटर्न और शब्द के अनुसार रंग में समान वस्तुओं का चयन करते हैं। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि वयस्क का कार्य बच्चे के लिए समझ में आता है, इसलिए इसे स्पष्ट रूप से तैयार किया जाना चाहिए और समीचीन होना चाहिए, उदाहरण के लिए, एक ही रंग (मिट्टन्स, मोजे, जूते) के मिलान वाले आइटम चुनना, उन्हें दूसरों से अलग करना जो अलग हैं रंग (बच्चा लाल मोजे के लिए लाल जूते उठाता है, उन्हें नीले, पीले, आदि से अलग करता है)।

जीवन के दूसरे वर्ष के बच्चों के लिए बढ़ी हुई धारणा विशेषता है।उनके ध्यान से कुछ भी नहीं बचता: जानवर, पक्षी, वाहन, खिलौने, माँ की पोशाक पर सजावट। यह सब बच्चे के लिए बहुत महत्वपूर्ण है: उसके मस्तिष्क को नई जानकारी मिलती है जो उसके विकास के लिए आवश्यक है। हालांकि, यह याद रखना चाहिए कि जीवन के दूसरे वर्ष में बच्चे का ध्यान अनैच्छिक होता है। इस उम्र में, बच्चे को चौकस रहने के लिए मजबूर करना असंभव है, लेकिन आप इसमें बहुत रुचि ले सकते हैं। सबसे पहले, उसका ध्यान पर्यावरण में किसी भी बदलाव से आकर्षित होता है: नए खिलौने, खिड़की के बाहर से गुजरने वाली कार, दरवाजे की घंटी बजती है। आस-पास की वस्तुओं की लगातार जांच से बच्चे की अवलोकन क्षमता विकसित होती है: कई बार यह देखने के बाद कि शिक्षक मछली को कैसे खिलाता है, वह खुद एक्वेरियम में जाता है यह देखने के लिए कि वे कैसे तैरते हैं। बच्चे विशेष रूप से घर से गुजरने वाले वाहनों को देखने के लिए खिड़की के सामने स्लाइड पर चढ़ते हैं। बच्चे के जीवन को इस तरह व्यवस्थित करना महत्वपूर्ण है कि वह न केवल अपने चारों ओर विभिन्न प्रकार की वस्तुओं को देखे, बल्कि उनके साथ कार्य भी करे। गतिविधि में सोच बनती है।

जीवन के दूसरे वर्ष में बच्चे की भाषण की समझ में सुधार होता है,सामान्यीकरण समारोह, वह एक वयस्क के शब्दों और वाक्यांशों की नकल करना सीखता है; सक्रिय शब्दावली का विस्तार होता है, बच्चा कुछ व्याकरणिक रूपों में महारत हासिल करता है और भाषण का उपयोग करना शुरू कर देता है।

इस आयु स्तर पर भाषण की समझ के विकास के लिए, यह विशेषता है कि 1.5 वर्ष की आयु तक, वस्तुओं, कार्यों और उनके मौखिक पदनामों के बीच संबंध अधिक गहन रूप से विकसित होते हैं। हालाँकि, ये लिंक तुरंत स्थिर नहीं होते हैं। ऐसा होता है कि बच्चा किसी वयस्क के कार्य को समझने के बाद भी सही ढंग से प्रतिक्रिया नहीं करता है। उदाहरण के लिए, अनुरोध पर "घोड़ा कहां है दिखाएं" नामित वस्तु को देखता है, और दूसरा देता है। बच्चों के साथ व्यावहारिक कार्य में, किसी वस्तु के मौखिक पदनाम और बच्चे के कार्यों के बीच संबंध बनाते समय, उपयुक्त परिस्थितियों का निर्माण करना आवश्यक होता है, धीरे-धीरे कार्यों को जटिल बनाना।

इस उम्र में बच्चे वस्तुओं के कौन से मौखिक पदनाम जान सकते हैं? खिलौनों के नाम, घरेलू सामान, कपड़े, ऐसे कार्य जिन्हें वे स्वयं करना जानते हैं (लेना, लाना, देखना, खिलाना, हिलाना)और आदि।)। बच्चे स्वेच्छा से वयस्कों के निर्देशों का पालन करते हैं - "माँ के लिए चप्पल लाओ", "दादी के लिए चश्मा", जबकि वे अपने कमरे में अच्छी तरह से उन्मुख हैं।

धीरे-धीरे, बच्चों के क्षितिज का विस्तार होता है, वस्तु और शब्द के बीच संबंध मजबूत होते हैं, भाषण की समझ के विकास में नई चीजें दिखाई देती हैं: 1 वर्ष 6 महीने से, बच्चा एक वयस्क के भाषण को समझना शुरू कर देता है, इसके द्वारा समर्थित नहीं स्थिति, अर्थात्, बच्चे के साथ आप कह सकते हैं कि वह अपने पिछले अनुभव पर भरोसा करते हुए वास्तविक क्षण में नहीं देखता है। बच्चा पहले से ही भावनात्मक प्रकृति की कहानियां, यात्राएं, नर्सरी राइम पढ़ सकता है। हालांकि, यह याद रखना चाहिए कि बच्चे के अनुभव को और समृद्ध करना।बच्चे के साथ आसपास की वास्तविकता को देखते हुए, वह जो कुछ भी देखता है उसे नाम देना महत्वपूर्ण है: जानवरों की देखभाल करते समय वयस्कों और बच्चों के कार्यों, वाहनों की आवाजाही, शब्दों में किताबों को देखने से छापों को नाम देना। भविष्य में, बच्चे को संबोधित वयस्कों के प्रश्न बाद वाले को यह निर्दिष्ट करने के लिए मजबूर करते हैं कि उनके स्वयं के भाषण से क्या माना जाता है, और दूसरे वर्ष के अंत तक वे बच्चे से पहले प्रश्नों की उपस्थिति को प्रोत्साहित करते हैं (कहां? कहां? क्या? क्या यह है?), जो उसकी जिज्ञासा, सोच के विकास को दर्शाता है।

जीवन के दूसरे वर्ष की शुरुआत तथाकथित है दृश्य सामान्यीकरण की अवधि,जब बच्चा वस्तुओं को आवश्यक विशेषताओं के अनुसार नहीं, बल्कि एक आकर्षक बाहरी समानता के अनुसार जोड़ता है: रंग, आकार। फिर, अनुभव प्राप्त करते हुए, वह एक वयस्क के शब्दों के अनुसार, वस्तुओं को सामान्य कर सकता है, उनकी आवश्यक विशेषताओं पर ध्यान केंद्रित कर सकता है।

1 वर्ष 6 महीने के बाद, बच्चे न केवल समझने योग्य भाषण में, बल्कि सक्रिय भाषण में भी वस्तुओं का सामान्यीकरण करते हैं। हालाँकि, सक्रिय भाषण में सामान्यीकरण करते समय, सबसे पहले, कई और गलतियाँ की जाती हैं। उदाहरण के लिए, एक वयस्क के अनुरोध पर खिलौने खोजने के लिए - एक हाथी, एक हाथी - बच्चे उन्हें सही ढंग से दिखाते हैं, लेकिन उन्हें गलत तरीके से कहते हैं: "कुत्ता", "मछली"। उसी समय, बच्चा उन वस्तुओं के समान पाता है जो उससे परिचित हैं और जिसे वह पहले से जानता है कि कैसे नाम देना है। सक्रिय भाषण के विकास के साथ, करीबी वस्तुओं को अलग करने में अनुभव का अधिग्रहण, उनके साथ खेलना, वह कठिनाइयों को दूर करता है और गलतियाँ नहीं करता है।

साल के दूसरे भाग में बच्चे की एक बहुत ही महत्वपूर्ण क्षमता का निर्माण होता है - एक वयस्क द्वारा बोले गए शब्दों की नकल करने की क्षमता।हालांकि, बच्चे के कलात्मक तंत्र का विकास ऐसा है कि दूसरे वर्ष की शुरुआत में, वह राहत के साथ शब्दों का उच्चारण करता है: कार - "बीबीसी", कुत्ता - "एवी-एवी"। इसलिए, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि वयस्क नकल के लिए "हल्के" शब्दों का प्रस्ताव करता है, लेकिन उनके साथ शब्दों का सही उच्चारण करता है।

धीरे-धीरे, बच्चे न केवल शब्दों, बल्कि वाक्यांशों की भी नकल करने लगते हैं। नकल करने की क्षमता के आधार पर, बच्चे के शब्दकोश को फिर से भर दिया जाता है: यदि जीवन के पहले वर्ष के अंत तक इसमें 10 शब्द थे, तो 1 वर्ष में 6 महीने - 30, और 2 वर्ष तक - 300 शब्द।

भाषण के स्वतंत्र उपयोग के दौरान भाषण प्रतिक्रियाओं का अनुपात भी बदल जाता है।तो, 1 वर्ष से 1 वर्ष 3 महीने तक, प्रमुख भाषण प्रतिक्रिया एक बच्चे का बड़बड़ाना है, जो बहुत विविध है और पूरे मोनोलॉग (भावनात्मक विस्मयादिबोधक) में व्यक्त किया जा सकता है। १ साल ३ महीने से १ साल ६ महीने तक, आसानी से बोले जाने वाले शब्दों की संख्या बढ़ जाती है, लेकिन बड़बड़ाना तेजी से कम हो जाता है। 1 वर्ष 6 महीने से 1 वर्ष 9 महीने तक, सही ढंग से उच्चारण किए गए शब्दों की संख्या बढ़ जाती है, अर्थात, बच्चा पहले से ही "अव-एवी" नहीं, बल्कि "कुत्ते" कह सकता है, हालांकि शब्द का उच्चारण अभी भी बहुत अपूर्ण है और केवल करीबी लोग ही इसे समझते हैं, और 1 वर्ष 9 महीने से बच्चे द्वारा उच्चारण किए जाने वाले छोटे वाक्यांशों की संख्या बढ़ जाती है।

बच्चों के भाषण के विकास में एक बड़ी उपलब्धि "यह क्या है?", "यह क्या है?" जैसे प्रश्नों का उद्भव है, जो उनकी संज्ञानात्मक गतिविधि के स्तर के बारे में बोलता है।

किन परिस्थितियों में बच्चे सबसे अधिक भाषण प्रतिक्रिया का सहारा लेते हैं? इसलिए, वे चलते समय बड़बड़ाते हुए, विभिन्न आंदोलनों, शब्दों का उपयोग करते हैं - मजबूत रुचि के क्षण में 1 वर्ष 6 महीने तक, जब वस्तुएं अचानक देखने के क्षेत्र में दिखाई देती हैं। 1 साल 6 महीने के बाद, बच्चे खेल के दौरान शब्द का प्रयोग करना शुरू कर देते हैं, और उनका भाषण अक्सर विशेष रूप से अनसुना होता है। उदाहरण के लिए, गुड़िया को सुलाते समय, बच्चा कहता है: "सो जाओ"; उसे खिलाते समय: "खाया"; क्यूब्स का एक पथ बनाना और उसके साथ कार चलाना: "बीबीसी चला गया।" दूसरे वर्ष के अंत तक, बच्चे का भाषण अपने मुख्य कार्य को पूरा करना शुरू कर देता है - दूसरों के साथ संचार के साधन और सबसे बढ़कर, वयस्कों के साथ।एक वयस्क से संपर्क करने के कारण काफी विविध हैं: यह किसी चीज में मदद के लिए अनुरोध है, और एक शिकायत है, और किसी की इच्छाओं की अभिव्यक्ति (एक साथ खेलने के लिए), भावनाएं (आश्चर्य, खुशी)। इस उम्र के बच्चे न केवल चित्र में दर्शाए गए सरल, प्रसिद्ध कथानक को समझते हैं, बल्कि यह भी जानते हैं कि वयस्कों के कुछ प्रश्नों का उत्तर कैसे दिया जाए।

एक बच्चे द्वारा भाषण गतिविधि की अभिव्यक्ति के लिए एक शर्त है उसका खेल, मोटर गतिविधि, एक वयस्क के साथ संचार, भाषण के विकास में योगदान देने वाले विशेष वर्गों का संगठन।ऐसी कक्षाओं में, बच्चों में एक वयस्क के साथ मौखिक संचार की आवश्यकता बनाने के कार्यों को हल किया जाता है। यदि बच्चों में यह आवश्यकता है, एक वयस्क से कुछ कहने की इच्छा है, तो वे भाषण का उपयोग करेंगे। बच्चे उस वयस्क के साथ संवाद करते हैं जो उनके करीब है, जिनके साथ अक्सर, घनिष्ठ भावनात्मक और व्यावसायिक संपर्क होता है।

जीवन के दूसरे वर्ष के बच्चे के लिए उसकी खेल गतिविधि और वस्तुओं के साथ क्रियाओं का विकास विशेष महत्व रखता है। दूसरे वर्ष की शुरुआत में, बच्चे का खेल वस्तुओं के साथ विभिन्न क्रियाओं तक सीमित हो जाता है। बच्चे ने जीवन के पहले वर्ष के अंत तक इन क्रियाओं में महारत हासिल करना शुरू कर दिया: वह मैत्रियोश्का को खोलता और बंद करता है, एक क्यूब को दूसरे के ऊपर रखता है, पिरामिड से छल्ले निकालता है और उन्हें वापस स्ट्रिंग करता है। वस्तुओं के साथ अभिनय करते हुए, बच्चा व्यावहारिक स्तर पर उनके गुणों से परिचित हो जाता है, तुलना करना सीखता है, इसके विपरीत; इस तरह से अभिनय, वह सोचता है। धीरे-धीरे, पहले से विकसित नकल करने की क्षमता के आधार पर वस्तुओं के साथ क्रियाएं, हाथ आंदोलनों के समन्वय का विकास एक अधिक जटिल चरित्र प्राप्त करता है। बच्चा ईंटों को एक संकीर्ण किनारे पर रखता है, ओवरलैप बनाता है, परिचित इमारतों को पुन: पेश करता है - एक ट्रेन, एक बेंच, आदि।

बच्चे १ साल ३ महीने - १ साल ६ महीने में नई क्रियाएं होती हैं जो पहले विशेष रूप से अनलकी नहीं थीं, जिसे बच्चे ने खुद देखा, वयस्कों और बड़े बच्चों की गतिविधियों को करीब से देखा: वह गुड़िया को पालना में हिलाता है, खिलाता है, क्रियाओं की नकल करता है अपनी माँ की, पत्थर फेंकता है और एक पैर पर कूदता है, जैसा कि बड़े बच्चे करते हैं, "क्लासिक्स" खेलते हुए, एक भालू गुड़िया की पीठ पर कागज लगाते हैं और उस पर सरसों का मलहम लगाते हैं। ये तथाकथित हैं प्रदर्शन क्रियाएँ।दूसरे वर्ष के अंत में, बच्चे का विकास होता है अनुक्रमिक क्रिया(पानी डालता है और गुड़िया को पानी पिलाता है)। चूंकि वर्ष की पहली छमाही में बच्चा दृश्य धारणा की दया पर है, उसका अनुभव महत्वहीन है, खेल अस्थिर है, इसलिए एक वयस्क उसके लिए स्थिति तैयार करता है। वर्ष की दूसरी छमाही में, खेल अधिक स्थिर रूप लेता है। एक बच्चा एक ही वस्तु के साथ कई तरह से कार्य करता है, और यदि वर्ष की पहली छमाही में वह 2-4 मिनट के लिए एक प्रकार की गतिविधि में लगा रहता है, तो 2 वर्ष की आयु तक - पहले से ही 5-7 मिनट तक , एक शब्द के साथ अपने कार्यों के साथ।

धीरे-धीरे, खेल में सोच बनती है, बच्चा अब स्थानापन्न वस्तुओं (काल्पनिक वस्तुओं) का उपयोग करता है, जबकि एक वयस्क के कार्यों की नकल करते हुए, इन क्रियाओं को अन्य खेलों में स्थानांतरित करता है। उदाहरण के लिए, एक बच्चे के साथ एक संयुक्त खेल में एक शिक्षक दिखाता है कि कैसे वह एक काल्पनिक नल के नीचे एक गुड़िया को धोता है, एक बेसिन में पानी डालता है, उसके सिर को थपथपाता है (घन से रगड़ता है)। एक बच्चा, एक वयस्क की नकल करते हुए, "बेटी" को पेय देने के लिए एक कप में "पानी" डालता है, जबकि कप को सावधानी से ले जाता है, इसकी सामग्री को फैलाने की कोशिश नहीं करता है।

जीवन के दूसरे वर्ष के अंत तक, बच्चों के खेल में कुछ समन्वित क्रियाएं दिखाई देती हैं: खेलते समय, वे एक दूसरे को खिलाते हैं, एक साथ निर्माण करते हैं, पुस्तकों की जांच करते हैं। तेजी से, बच्चे एक शब्द के साथ अपने कार्यों के साथ होते हैं, उनके खेल में भावनाएं प्रकट होती हैं: रुचि, आश्चर्य, परिणाम प्राप्त करने से खुशी या नए खिलौनों के बारे में, साथ ही साथ अधिक जटिल: कोमलता, उनके गलत काम के लिए अपराध की भावना। तो, एक लड़की, एक गुड़िया को नहलाती है, धीरे से उसे दबाती है, चूमती है, मुस्कुराती है। लड़के ने गलती से एक साथी के सिर पर प्रहार किया; यह देखकर कि वह रो रहा था, वह उसके पास गया, उसकी आँखों में देखा, उसे सहलाया।

जीवन के दूसरे वर्ष में, एक बच्चे में दूसरों के संबंध में परोपकार, एक सहकर्मी के लिए सहानुभूति जैसे व्यक्तित्व लक्षण विकसित होते हैं। बच्चे स्वतंत्र रूप से खेल के बारे में एक वयस्क के साथ व्यावसायिक संबंधों में प्रवेश करते हैं, उनके कार्यों के मूल्यांकन पर प्रतिक्रिया करते हुए, पर्याप्त प्रतिक्रिया दिखाते हैं। उदाहरण के लिए, एक बच्चा असंगत रूप से (आकार में नहीं) पिरामिड की छड़ पर छल्ले लगाता है। शिक्षक कहता है कि वह क्या गलत कर रहा है। "सही नहीं?" - बच्चा दोहराता है और वही करने की कोशिश करता है जैसा वयस्क ने दिखाया। हर बार, अंगूठी पहनकर, बच्चा अपने बगल में बैठे लोगों की ओर मुड़कर पूछता है: “छोटा? बड़े? " दो अंगूठियों की तुलना करता है और शिक्षक द्वारा दिखाए गए अनुसार उन्हें पहनता है।

स्वतंत्र गतिविधि में, बच्चे विभिन्न आंदोलनों में महारत हासिल करते हैं। जीवन के दूसरे वर्ष की शुरुआत में, बच्चे का चलना अभी भी अपर्याप्त रूप से समन्वित है: उसके लिए एक सीधी रेखा में चलना मुश्किल है, गड्ढे, सड़क पर धक्कों, कंकड़, घास - ये सभी बच्चे के लिए कठिन बाधाएं हैं। वह वस्तुओं पर ठोकर खाता है, आसानी से दूसरे बच्चे से टकरा सकता है, एक बाधा को दूर करने के लिए पहले से तैयारी नहीं करता है, उदाहरण के लिए, एक दहलीज पार करने के लिए या एक खांचे पर कदम रखने के लिए।

धीरे-धीरे, चलने में सुधार हो रहा है - बच्चे न केवल एक चिकनी मंजिल पर, बल्कि घास पर, धक्कों पर चढ़ना, सीढ़ियाँ चढ़ना (एक वयस्क की मदद से) अच्छी तरह से चलना शुरू करते हैं। चढ़ाई और फेंकने में सुधार किया जा रहा है; बच्चे एक स्लाइड, सोफा, कुर्सी पर चढ़ते हैं, विभिन्न बाधाओं (लॉग, बेंच, सोफा) पर चढ़ते हैं; आंदोलन अधिक निपुण, अधिक समन्वित हो जाते हैं। इस उम्र में, बच्चा धीरे-धीरे सरल नृत्य आंदोलनों में महारत हासिल करना शुरू कर देता है।

पिछले दो वर्षों में, बच्चा कई मायनों में सफल हुआ है, कौशल में और सुधार करने और नए हासिल करने के लिए ताकत जमा की है। यह इस समय था कि बच्चा शारीरिक रूप से काफी गहन रूप से विकसित हो रहा था, यद्यपि पिछले वर्ष की तुलना में धीमी गति से। इस अवधि के दौरान, बच्चों में तंत्रिका तंत्र की गतिविधि में सुधार होता है, जिससे उनके सक्रिय जागने की अवधि (6-6.5 घंटे) बढ़ जाती है। अब बच्चे के लिए सही व्यवहार का कौशल बनाना आसान हो गया है। वह पहले से ही थोड़े समय के लिए अपने कार्यों, इच्छाओं पर लगाम लगा सकता है। हालाँकि, यह याद रखना चाहिए कि 3 साल की उम्र में भी बच्चा आसानी से उत्तेजित हो जाता है, नीरस क्रियाओं से जल्दी थक जाता है। एक तीव्र न्यूरोसाइकिक विकास होता है।बच्चे के मानस में सबसे अधिक ध्यान देने योग्य परिवर्तन किसके कारण होते हैं भाषण का आगे गठन।इस उम्र में बच्चे की शब्दावली पिछली अवधि की तुलना में 3-4 गुना बढ़ जाती है, न केवल मात्रात्मक रूप से, बल्कि गुणात्मक रूप से भी बदलती है। इस प्रकार, बच्चे भाषण के सभी भागों का उपयोग करना शुरू कर देते हैं; शब्दों के हल्के रूप लगभग गायब हो रहे हैं, साथ ही गलत उच्चारण वाले शब्द भी।

बच्चे की सोच का स्तर उसके भाषण को दर्शाता है: वह सामान्य और जटिल वाक्यों का उपयोग करता है। "भेड़िया खरगोश से बड़ा होता है, वह उसे खा सकता है"; 2.5 साल की बच्ची कहती है, ''जब सूरज निकलेगा, तो मैं नंगा हो जाऊंगा।'' इस उम्र में, एक बच्चा एक वयस्क से बहुत सारे प्रश्न पूछता है: "क्यों? कहां? कब? क्यों?" यह बच्चे की विकासशील संज्ञानात्मक आवश्यकताओं और भाषण के विभिन्न हिस्सों के उपयोग, सक्रिय भाषण में प्रश्नों की उपस्थिति और अधीनस्थ खंडों की बात करता है - मानसिक गतिविधि के विकास के आगे के चरण के बारे में। बच्चे वस्तुओं, आसपास की वास्तविकता की घटनाओं को अलगाव में नहीं देखते हैं, वे उनके बीच एक मजबूत संबंध स्थापित करने की कोशिश करते हैं; उनके गुणों पर कब्जा, तुलना, इसके विपरीत, वे भाषण और सोच विकसित करते हैं।

दूसरों की वाणी की समझ भी काफी बदल जाती है। बच्चा उस अर्थ को समझता है जो एक वयस्क ने उसके बारे में कहा है जो उसे हर दिन सीधे घेरता है, जो उसे व्यक्तिगत रूप से चिंतित करता है, जो उसके अनुभवों से जुड़ा है। उसके साथ आप न केवल वर्तमान क्षण के बारे में, बल्कि अतीत के बारे में और कुछ हद तक भविष्य के बारे में भी बात कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, वह कहाँ जाएगा, टहलने पर क्या करेगा, कल क्या हुआ था। आप याद कर सकते हैं कि वे क्रिसमस ट्री को सजाने के लिए किन खिलौनों का उपयोग करते थे, जो गर्मियों में जंगल में एकत्र किए जाते थे। अधिक जटिल सामान्यीकरण दिखाई देते हैं: उदाहरण के लिए, "खिलौने", "कपड़े" शब्दों के साथ, बच्चा उन वस्तुओं को जोड़ता है जो भिन्न हैं, लेकिन कार्य में समान हैं। उनके भाषण में, ऐसे शब्द दिखाई देते हैं जो वस्तुओं की गुणवत्ता को दर्शाते हैं। उदाहरण के लिए, प्रश्न के लिए: "लाल क्या है?" - बच्चा जवाब देता है: "झंडा, गेंद, मेरा धनुष।"

बच्चा वयस्क की कहानी से ऐसी घटनाओं और घटनाओं को समझ सकता है जो उसने खुद सीधे नहीं देखी थीं। लेकिन इसके लिए यह आवश्यक है कि कहानी में प्रयुक्त शब्दों के अर्थ उसे पिछले अनुभव से परिचित हों।

तीसरे वर्ष में, उल्लेखनीय भाषण का शैक्षिक अर्थ बदल जाता है।इस तथ्य के बावजूद कि प्रदर्शन शिक्षण में अग्रणी भूमिका निभा रहा है, इस स्तर पर भाषण का उपयोग शिक्षण और पालन-पोषण के साधन के रूप में काफी बढ़ रहा है। एक शब्द में, आप एक या किसी अन्य क्रिया को रोक सकते हैं, नकारात्मक व्यवहार को रोक सकते हैं, सुखद यादें पैदा कर सकते हैं, एक नई क्रिया सिखा सकते हैं, एक विचार, एक अवधारणा बना सकते हैं। लेकिन इस उम्र में भी, हालांकि भाषण के विकास में बड़ी उपलब्धियां हैं, बच्चे अभी भी भाषा की व्याकरणिक संरचना को अच्छी तरह से नहीं जानते हैं, इसलिए उनका भाषण कुछ अजीब रहता है। 2 साल 8 महीने में, बच्चा कहता है: "मेरे पैर जम गए हैं और व्लांका "(जूते महसूस किया)। तीसरे वर्ष में ध्वनियों का सही उच्चारण निश्चित नहीं है, बल्कि स्वचालित है। कई ध्वनियों का उच्चारण नरम भी किया जाता है: "ज़ायका" (बनी),"पिज़्यामा" (पजामा)।एक ही संयोजन में समान ध्वनियों का सही उच्चारण किया जाता है (" फॉक्स"),दूसरे में यह गलत है: "पोव्ज़ेट" (रेंगना)।इस उम्र के सभी बच्चे ध्वनि का उच्चारण नहीं कर सकते। पी, एल, सिबिलेंट: "बालाबन" (ड्रम),"जेनिया" (झेन्या)।कठिन ध्वनियों के प्रतिस्थापन और लंघन हैं, उनकी पुनर्व्यवस्था। लेकिन उच्चारण और व्याकरण की कमियां बच्चे को दूसरे बच्चों की गलतियों को नोटिस करने और उन्हें सुधारने से नहीं रोकती हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि भाषण ध्वनियों की श्रवण धारणा बच्चे के वाक्-मोटर कौशल की तुलना में अधिक परिपूर्ण है। वयस्कों, बच्चों के साथ संवाद करते हुए, अपने भाषण में ध्वनियों को विकृत नहीं होने देना चाहिए। यह एक बच्चे में सही उच्चारण के गठन के लिए महत्वपूर्ण शर्तों में से एक है।

तीसरे वर्ष के दौरान, बच्चा अपने आसपास की दुनिया के बारे में कई तरह के विचारों और अवधारणाओं में महारत हासिल करता है। बच्चा अपने दैनिक जीवन में कई वस्तुओं के गुणों और विशिष्ट उद्देश्य को जानता है: न केवल भेद करता है, बल्कि वस्तुओं के रंग, आकार, आकार को भी नाम देता है, खुद को मुख्य स्थानिक और लौकिक संबंधों में उन्मुख करता है ("विमान ऊंची उड़ान भरता है"; " जब अंधेरा हो, तो आपको सोने की जरूरत है ")। उसके पास मात्रा का प्रारंभिक विचार है (कई, कम, अधिक, कम, एक)।इस उम्र के बच्चों के विचार और अवधारणाएँ अभी भी अपूर्ण हैं, और इसलिए गलत निष्कर्ष असामान्य नहीं हैं: "मैं अपनी आँखें बंद करूँगा और अंधेरे में बैठूँगा," बच्चा कहता है।

आगे संवेदी विकास होता है, और बच्चे की अभिविन्यास-संज्ञानात्मक गतिविधि महत्वपूर्ण परिवर्तनों से गुजरती है।

अवलोकन बच्चे के संवेदी और सामान्य विकास के लिए एक महत्वपूर्ण उपकरण है। प्राकृतिक परिस्थितियों में एक बच्चा वस्तुओं के गुणों, उनके आकार, आकार, रंग से परिचित हो सकता है। हालाँकि, शिशु अभी तक इन क्रियाओं को स्वयं निर्धारित नहीं कर सकता है। अब तक उसने केवल देखना सीखा है, देखना नहीं, सुनना नहीं, सुनना नहीं। इसलिए, उसे पर्यावरण में वस्तुओं के गुणों को उजागर करना सिखाया जाना चाहिए।

यदि कोई बच्चा कुछ देख रहा है, तो उसका समर्थन किया जाना चाहिए, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इस समय वह जो महत्वपूर्ण पूछता है उसे देखने में मदद करें। लेकिन अगर बच्चा उनसे नहीं पूछता है, तो आपको उसे ऐसा करने के लिए प्रोत्साहित करने की जरूरत है, उपयुक्त परिस्थितियां बनाएं।

जीवन के तीसरे वर्ष में बच्चे की गतिविधि जटिल और विविध हो जाती है: वस्तु से संबंधित गतिविधि (पिरामिड के साथ कक्षाएं, घोंसले के शिकार गुड़िया, मोज़ाइक), प्लॉट गेम (गुड़िया के साथ खेल), अवलोकन, चित्र, किताबें, काम के तत्व (स्वतंत्र) देखना खाना, कपड़े पहनना, खिलौने साफ करना ), निर्माण सामग्री के साथ खेल, दृश्य गतिविधियों की शुरुआत (मॉडलिंग और ड्राइंग)। ये सभी गतिविधियाँ बच्चे के मानसिक विकास के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं।

बच्चे की सभी गतिविधियों के बीच, एक विशेष स्थान पर कब्जा कर लिया है कहानी का खेल।अपने स्वभाव से, वे जीवन के दूसरे वर्ष के बच्चे के खेल की तुलना में अधिक जटिल हो जाते हैं। खेलते समय, बच्चा दूसरों के कई कार्यों ("काम पर जाता है," "रात का खाना तैयार करता है," "रोगी की देखभाल करता है," आदि) को पुन: पेश करने की कोशिश कर रहा है। साथ ही, यह न केवल क्रियाओं के अनुक्रम और परस्पर संबंध को दर्शाता है, बल्कि सामाजिक संबंधों को भी दर्शाता है। उदाहरण के लिए, वह एक गुड़िया से प्यार करता है या उससे नाराज है, दंडित करता है, टिप्पणी करता है। भूमिका निभाने वाले तत्व दिखाई देते हैं।

जीवन के तीसरे वर्ष में बच्चे की गतिविधि के विकास में नया क्या है, वह कार्य शुरू करने से पहले लक्ष्य निर्धारित करता है: "मैं एक घर बनाऊंगा", "मैं गुड़िया को ठीक कर दूंगा"। इस प्रकार, नियोजन तत्व प्रकट होते हैं।

इस उम्र में बच्चा प्यार करता है निर्माण सामग्री के साथ सौदा।वह स्वतंत्र रूप से पहले से ही जटिल संरचनाओं का प्रदर्शन कर सकता है, उदाहरण के लिए, एक गैरेज, इसके लिए एक सड़क, एक बाड़, और उनके साथ खेल। बच्चा पूरी तरह से नए प्रकार की गतिविधि में महारत हासिल करना शुरू कर देता है - ड्राइंग, मॉडलिंग।बच्चा समझता है कि एक पेंसिल, प्लास्टिसिन की मदद से आप कुछ चित्रित कर सकते हैं, और तीसरे वर्ष के अंत तक पथ, बारिश, गेंदें खींचता है; मूर्तियां लाठी, अंगूठियां, केक।

गतिविधि की प्रक्रिया में, बच्चा जल्दी ही अपने आसपास के लोगों और घटनाओं के प्रति एक निश्चित दृष्टिकोण विकसित करना शुरू कर देता है, और इसके अनुसार - और अलग व्यवहार। कुछ स्थितियों में, बच्चा स्नेही और प्रियजनों के प्रति चौकस रहता है, उनके मूड को महसूस करता है। यदि माता या पिता किसी बात को लेकर परेशान होते हैं या कुछ दर्द होता है, तो बच्चा उनके पास आता है, सहानुभूति की अभिव्यक्ति के साथ उन्हें सहलाता है, उनकी आँखों में देखता है, और मदद करने की इच्छा दिखाता है। हालांकि, विपरीत (नकारात्मक) संबंध पहले से ही संभव हैं: बच्चा अपने माता-पिता पर अपना हाथ लहराता है, वह वह नहीं करना चाहता जो उसे करने के लिए कहा जाता है। बच्चों का व्यवहार भी अलग होता है। कुछ जानते हैं कि अपनी इच्छाओं को कैसे नियंत्रित किया जाए, शांति से प्रतीक्षा करें जब तक कि वयस्क किसी चीज में व्यस्त न हो, लगातार कठिनाइयों को दूर करने में सक्षम हो, काम खत्म करने की कोशिश कर रहा हो। अन्य, इसके विपरीत, अधीरता से चिल्लाते हैं, अपनी इच्छाओं की तत्काल पूर्ति की मांग करते हैं, थोड़ी सी भी कठिनाई पर असहाय रोते हैं। व्यवहार के सभी सकारात्मक रूप इस उम्र के बच्चों के लिए पहले से ही काफी सुलभ हैं, और उन्हें बनने की जरूरत है।

सौंदर्य भावनाओं की अभिव्यक्ति भी विशेषता है, जिसके विकास पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए। बच्चे स्पष्ट आनंद के साथ संगीत और गायन सुनते हैं। वे बार-बार एक परिचित कविता, एक परी कथा को दोहराने और सुनने के लिए कहते हैं, न केवल कथानक का पालन करते हैं, बल्कि संगीत की संगत, लय का भी पालन करते हैं। बच्चा एक अच्छी तस्वीर को खुशी से देखता है, प्रकृति, परिवेश, कपड़ों में सुंदर को नोटिस करता है। "माँ, देखो कितना सुंदर पेड़ है," बच्चा चेरी ब्लॉसम देखकर कहता है। बच्चे के लिए कॉमिक की समझ भी उपलब्ध है: वह पेट्रुस्का के कार्यों को दिलचस्पी से देखता है। भावनात्मक अनुभवों के कारण भी बदल जाते हैं: बच्चा पूर्ण निर्माण पर आनन्दित होता है, यदि वह किसी वयस्क की मदद करता है तो वह बहुत प्रसन्न होता है, जब उसे खेलने से रोका जाता है तो वह क्रोधित हो जाता है। लेकिन भावनात्मक अभिव्यक्तियों का यह सारा धन, साथ ही जटिल मानसिक विकास जो एक बच्चा 3 साल की उम्र तक प्राप्त करता है, उसके जीवन और पालन-पोषण की कुछ शर्तों के तहत ही संभव है।

परिवार में बच्चे के पूर्ण शारीरिक और मानसिक विकास के लिए परिस्थितियों का निर्माण।

घर पर, बच्चों के स्वास्थ्य, विकास और सामान्य शारीरिक विकास को बनाए रखने और मजबूत करने के लिए अनुकूल परिस्थितियों का निर्माण किया जाना चाहिए, जो केवल पारिवारिक शारीरिक शिक्षा के साथ ही संभव है।

बच्चों के स्वास्थ्य पर पारिवारिक जीवन के लाभकारी प्रभाव के लिए पहली शर्त स्वच्छ रूप से सामान्य रहने की स्थिति का निर्माण, घर में व्यक्तिगत और सार्वजनिक स्वच्छता के नियमों का पालन करना है। यह भी शामिल है:

बच्चों के जीवन शासन का उचित संगठन। सामान्य दैनिक आहार (नींद, पोषण, विभिन्न गतिविधियों, आराम के लिए दिन के दौरान समय का सही वितरण) बच्चों की उम्र और व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए स्थापित किया जाता है, जिस स्थिति में वे रहते हैं, उनका पालन-पोषण और अध्ययन किया जाता है।

जीवन की बाहरी परिस्थितियों के लिए स्वच्छ आवश्यकताओं का अनुपालन (उन कमरों में ताजी हवा और स्वच्छता जहां बच्चे पढ़ते हैं, खेलते हैं, आराम करते हैं और सोते हैं; खेल और व्यायाम के लिए उपकरणों को साफ और अच्छे कार्य क्रम में रखना; स्वास्थ्यकर रूप से उचित आकार, आकार और गुणवत्ता खिलौने, घरेलू सामान जिससे बच्चा व्यवहार करता है; खेल और गतिविधियों के स्थानों की पर्याप्त रोशनी, आदि)।

सख्त।

हार्डनिंग स्वास्थ्य-सुधार प्रभावों की एक जटिल प्रणाली है जिसका उद्देश्य स्थिरता, शरीर की मौसम संबंधी प्रतिरक्षा और स्वास्थ्य के लिए हानिकारक अन्य कारकों को प्राप्त करना है। ऐसी स्थिरता केवल व्यवस्थित प्रशिक्षण और अनुकूलन तंत्र के निरंतर सुधार के परिणामस्वरूप प्राप्त की जा सकती है।

परिवेशी वायु का उपयोग करके सख्त किया जा सकता है।

तापमान शासन बच्चों की गतिविधि के प्रकार पर निर्भर करता है: सक्रिय मांसपेशियों की क्रियाओं (बाहरी खेलों, शारीरिक शिक्षा) के साथ हवा शांत होनी चाहिए, शांत क्रियाओं के साथ - गर्म। बहुत कम उम्र से, आपको धीरे-धीरे अपने बच्चे को धुंध से ढकी खुली खिड़की से सोना सिखाना चाहिए।

आपको बच्चों को दिन के एक निश्चित समय पर मौसम के अनुसार कपड़े पहनाने की जरूरत है; शरद ऋतु और सर्दियों में, कपड़े पर्याप्त गर्म होने चाहिए, लेकिन बहुत भारी नहीं, जिससे आप बिना किसी कठिनाई के चल सकें; गर्मियों में सूती या लिनन के कपड़े से बने कपड़े पहनना बेहतर होता है।

वायु सख्त करने के तरीके सरल और सुविधाजनक हैं। खुली हवा में बच्चे के रहने से सामान्य मजबूती और स्वास्थ्य में सुधार होता है।

वायु स्नान के प्रभाव में, वायु प्रवाहित होती है, स्वर बढ़ता है

तंत्रिका तंत्र, दक्षता बढ़ जाती है, हृदय, श्वसन, पाचन तंत्र, अंतःस्रावी ग्रंथियों के काम में सुधार होता है।

प्रीस्कूलर के लिए चलना सामूहिक रूप से प्रतिदिन कम से कम 4 घंटे चलना चाहिए। शिशुओं के लिए, दिन में ताजी हवा में सोना भी उपयोगी होता है, हालाँकि, हवा साफ होनी चाहिए, जो दुर्भाग्य से,

शहरों और कस्बों में शायद ही कभी देखा जाता है।

कठोर बच्चों के लिए वायु स्नान की पारंपरिक पद्धति का आधार हल्के कपड़ों में बच्चों के रहने की अलग-अलग अवधि के साथ हवा के तापमान में + 200 से + 100 तक की क्रमिक कमी है।

यह अनादि काल से जाना जाता है कि नंगे पैर चलना एक अद्भुत तड़का लगाने वाला एजेंट है। यह स्थापित किया गया है कि पैर की सतह पर कई तापमान रिसेप्टर्स होते हैं, जो सीधे श्वसन पथ के श्लेष्म झिल्ली के साथ-साथ लगभग सभी आंतरिक अंगों से जुड़े होते हैं। अधिकांश बच्चे नंगे पैर जाना पसंद करते हैं, और माता-पिता को ऐसा करने के लिए प्रोत्साहित किया जाना चाहिए। हालांकि, इस तरह के सख्त शुरू करते समय, एक निश्चित अनुक्रम देखा जाना चाहिए। पहले चरण में, मोज़े में चलना बेहतर होता है, फिर कुछ मिनटों के लिए नंगे पांव एक गलीचा या कंबल पर। फिर यह अवधि बढ़ जाती है, बच्चा नंगे पैर और फर्श पर, गर्मियों में - जंगल की घास में घास पर या नदी के किनारे रेत पर दौड़ सकता है। कभी-कभी माता-पिता फंगल रोगों के अनुबंध के डर से बच्चों को नंगे पैर चलने से मना करते हैं। इस तरह के डर निराधार हैं, क्योंकि कवक केवल नम और लाड़-प्यार वाली त्वचा में प्रवेश कर सकते हैं। एक सरल और विश्वसनीय निवारक उपाय है कि नंगे पांव चलने के बाद अपने पैरों को साबुन और पानी से धोएं। विशेष तापमान प्रभाव और प्रक्रियाओं के उपयोग से सख्त होने की प्रभावशीलता बढ़ जाती है। उनके सही आवेदन के मूल सिद्धांत सभी माता-पिता को पता होना चाहिए: व्यवस्थित और सुसंगत; बच्चे की व्यक्तिगत विशेषताओं, प्रक्रिया के लिए उसकी शारीरिक और भावनात्मक प्रतिक्रियाओं को ध्यान में रखते हुए; स्वास्थ्य की स्थिति (बच्चे के स्वस्थ होने पर प्रक्रियाएं की जाती हैं); प्राकृतिक कारकों और जलवायु और भौगोलिक परिस्थितियों का जटिल उपयोग।

परंपरा के अनुसार, सख्त होने का संबंध केवल ठंड के अनुकूलन से है, जो

इसकी प्रभावशीलता को कम करता है। बड़े पैमाने पर अभ्यास में विपरीत वायु स्नान की एक अपरंपरागत विधि का सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है, जिसका उपयोग किंडरगार्टन और घर पर किया जा सकता है। घर पर, यह प्रक्रिया इस प्रकार है।

सामान्य से पहले उठकर, और बच्चे को कंबल से ढँककर, माँ ट्रांसॉम या खिड़की खोलती है और बेडरूम में तापमान + 15-140 तक ले आती है। उसी समय, अगले कमरे में एक हीटर चालू हो जाता है, और तापमान 220 तक बढ़ जाता है। फिर, हंसमुख संगीत के लिए, एक बच्चे के साथ एक बाहरी खेल खेला जाता है, जो शॉर्ट्स में, एक टी-शर्ट (2-3 सप्ताह के बाद) उसके बिना) और उसके नंगे पैरों पर सैंडल, ठंडे कमरे से गर्म कमरे में चला जाता है और 5-6 मिनट के भीतर वापस चला जाता है। 15-200 तक के कमरों में हवा के तापमान के अंतर में क्रमिक वृद्धि के साथ इस तरह के विपरीत वायु स्नान साल भर किए जाते हैं। गर्मियों में, एक कमरे में वेंटिलेशन की व्यवस्था की जाती है या समायोज्य वायु प्रवाह तापमान वाले पंखे का उपयोग किया जाता है।

इस तरह की प्रक्रियाओं को व्यवस्थित रूप से करने से, दैनिक चलने के अलावा, बच्चे के शरीर के ड्राफ्ट के प्रतिरोध को लंबे समय तक ठंडा करने और अधिक गरम करने के लिए बढ़ाता है।

एक अच्छा सख्त और मजबूत करने वाला एजेंट हो सकता है - उनके कार्यान्वयन के नियमों के अधीन - धूप सेंकना, जिसका शरीर पर बहुमुखी प्रभाव पड़ता है। उनका मुख्य स्वास्थ्य-सुधार मूल्य जीवाणुनाशक है (कई बैक्टीरिया और वायरस सीधे सूर्य के प्रकाश के प्रभाव में मर जाते हैं), सर्दी और अन्य रोग पैदा करने वाले कारकों के लिए शरीर के प्रतिरोध को बढ़ाने में। हालांकि, किसी को पता होना चाहिए कि सौर विकिरण का संपर्क केवल मध्यम मात्रा में ही उपयोगी है। यद्यपि बच्चों और किशोरों में इसके प्रति संवेदनशीलता वयस्कों की तुलना में कम होती है, फिर भी, लंबे समय तक सूर्य के संपर्क में रहने के साथ, विशेष रूप से बिना गति के (जैसा कि कई परिवारों के लिए विशिष्ट है जो गर्मियों में पूरे दिन समुद्र के किनारे धूप सेंकते हैं), जलता है और यहां तक ​​कि गर्मी और धूप से नुकसान संभव है। इसलिए, पहली धूप सेंकने, विशेष रूप से खगोलीय, साथ ही निष्पक्ष बालों वाले बच्चों के लिए, सुबह या दोपहर में +200 या उससे अधिक के हवा के तापमान पर 7-10 मिनट से अधिक नहीं होना चाहिए। 3-5 दिनों के बाद, प्रक्रिया की अवधि को 8-10 मिनट तक बढ़ाया जा सकता है, और बाद में, 15-20 मिनट के अंतराल पर नदी या समुद्र में तैरने के साथ बच्चे के सूर्य के संपर्क में वैकल्पिक रूप से किया जा सकता है। यह गति में धूप सेंकने के लिए उपयोगी है - बाहरी खेलों में या शारीरिक व्यायाम करने में। बच्चे के सिर पर हल्की टोपी होनी चाहिए। सौर सख्त आमतौर पर गर्मियों से जुड़ा होता है। इस बीच, सर्दियों के सूरज का भी लाभकारी उपचार और सख्त प्रभाव पड़ता है। पहाड़ों में सौर विकिरण का प्रभाव विशेष रूप से प्रभावशाली होता है।

हवा की तुलना में एक मजबूत शमन एजेंट पानी है, जिसकी तापीय चालकता 28 गुना अधिक है। जल का उपयोग प्राचीन काल से सख्त करने के लिए भी किया जाता रहा है।

पानी सख्त करने के सभी पारंपरिक तरीकों को सामान्य और स्थानीय में विभाजित किया गया है। पूर्व में रगड़ना, स्नान करना, स्नान करना, स्नान करना शामिल है; दूसरे को, धोना, हाथ-पैर धोना, पानी से खेलना। बच्चों को सख्त करने के लिए पर्याप्त रूप से प्रभावी ऐसे सरल तरीके हो सकते हैं जैसे पानी के तापमान में धीरे-धीरे कमी (0.5 - 1 मिनट तक) के साथ पैरों और पैरों को धोना, साथ ही साथ गले को धोना - पहले गर्म, फिर ठंडे पानी से।

एक अच्छा स्वास्थ्य संवर्धन पानी सख्त करना है। बच्चे पसंद करते हैं

उसके साथ खेलो; इस तरह की गतिविधियों से मूड में सुधार होता है, उसमें खुशी की भावना पैदा होती है। इसका उपयोग शरीर के स्वास्थ्य में सुधार के लिए किया जाना चाहिए। गर्म मौसम में पानी की प्रक्रिया शुरू करना बेहतर होता है। लड़कों को ठंडे पानी से धोना। सबसे पहले, अपने हाथों को अपनी कोहनी, फिर अपनी गर्दन और चेहरे पर धो लें।

सख्त करने के प्रभावी तरीकों में से एक है पैरों को अलग करना: पहले ठंडे पानी से - 24-250, फिर गर्म पानी से - 360 और फिर से ठंड के साथ। सबसे शक्तिशाली उपचार और सख्त करने वाला एजेंट एक तालाब में तैर रहा है। एक स्वस्थ बच्चे के लिए, 2 वर्ष की आयु में 25-280 के हवा के तापमान और कम से कम 220 के पानी के तापमान पर इसकी अनुमति है।

कंट्रास्ट शावर का उपयोग करने के लिए कई तरीके हैं, लेकिन उन सभी को इस मजबूत तड़के की प्रक्रिया के लिए बच्चों की विशेष तैयारी की आवश्यकता होती है। आप अलग-अलग तापमान (34-360 और 18-200) के पानी के बेसिन में बच्चे के पैरों के वैकल्पिक विसर्जन के साथ विपरीत पैर स्नान की प्रसिद्ध प्रक्रिया से शुरू कर सकते हैं।

सुविधाजनक और समय लेने वाली कंट्रास्ट शावर तकनीकों में से एक इस प्रकार है। सुबह के व्यायाम के बाद, बच्चे को गर्दन से शॉवर के नीचे 30-40 सेकंड के लिए गर्म (380) पानी डाला जाता है, फिर पानी का तापमान 2-30 तक कम हो जाता है, और इसकी क्रिया का समय 15-20 तक कम हो जाता है। सेकंड। इसके अलावा, गर्म और ठंडे स्नान के रिसेप्शन का ऐसा विकल्प 2-3 बार दोहराया जाता है। पहली प्रक्रियाओं में, पानी का तापमान पानी के थर्मामीटर से निर्धारित किया जाता है, फिर - "आंख से"। 3-4 दिनों के बाद, कम गर्म पानी से स्नान करने का समय 30-40 सेकंड तक लाया जाता है। 8-10 दिनों के बाद, पानी के तापमान में अंतर 3-40 बढ़ जाता है और इसलिए धीरे-धीरे 3-3.5 महीनों में गर्म और ठंडे पानी के तापमान में अंतर प्रीस्कूलर के लिए 200 और स्कूली बच्चों के लिए 240 (यानी 40-420) तक लाया जाता है। और 18-200)। प्रत्येक प्रक्रिया के बाद, शरीर को एक तौलिया से मिटा दिया जाता है। अनुभव वयस्कों और छोटे बच्चों दोनों के लिए कंट्रास्ट शावर के उच्च सख्त और स्वास्थ्य-सुधार मूल्य को दर्शाता है। यह तंत्रिका तंत्र के उत्तेजक के रूप में भी अच्छी तरह से काम करता है, थकान से राहत देता है और दक्षता बढ़ाता है।

तो सूरज, हवा और पानी, गर्मी और ठंड दोस्त हो सकते हैं और होना चाहिए

अपने जीवन के पहले दिनों से बच्चा। माता-पिता का कार्य के सहयोग से है

डॉक्टरों और शिक्षकों को हमारे बच्चों के लिए स्वस्थ जीवन शैली का एक अनिवार्य घटक सख्त बनाने के लिए हर संभव प्रयास करना चाहिए।

संतुलित आहार।

स्वस्थ शरीर के निर्माण के लिए उचित पोषण सबसे महत्वपूर्ण शर्त है। ऐसा लगता है कि यह सभी जानते हैं, किसी भी मामले में, कोई भी इससे बहस नहीं करेगा। लेकिन आहार और आहार की कम से कम न्यूनतम आवश्यक समझ रखने का ध्यान रखते हुए, कई माता-पिता इसे आवश्यक नहीं समझते हैं।

और अगर भोजन के साथ हमारी सभी कठिनाइयों के साथ बहुत से कुपोषित बच्चे नहीं हैं, तो किसी भी स्कूल की हर कक्षा में, किंडरगार्टन के लगभग हर समूह में अति-पोषित बच्चे हैं।

विशेषज्ञ अच्छी तरह जानते हैं कि अधिक वजन वाले बच्चे

शिशुओं को बार-बार सांस और एलर्जी की बीमारी होने का खतरा होता है। वे आमतौर पर देर से चलना शुरू करते हैं। उनके पास अक्सर टेढ़े पैर होते हैं और एक तथाकथित गोल पीठ होती है। हम जोड़ते हैं कि प्रीस्कूल अवधि में होने वाले चयापचय और मोटापे से संबंधित अन्य विकार मध्य आयु में और यहां तक ​​​​कि युवाओं में एथेरोस्क्लेरोसिस के विकास में योगदान करते हैं। कफयुक्त बच्चे, अपर्याप्त शारीरिक गतिविधि के कारण, भोजन से प्राप्त होने वाली ऊर्जा की तुलना में कम ऊर्जा का उपभोग करते हैं, और इसलिए मोटे हो जाते हैं। एक दुष्चक्र आता है। बच्चा जितना मोटा होगा, उसे चलने की आवश्यकता उतनी ही कम होगी, और शारीरिक निष्क्रियता पूर्णता की सीधी राह है। शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि इन बच्चों की रुचि चलने या व्यायाम करने में होनी चाहिए।

माता-पिता को कड़ी मेहनत करनी चाहिए और व्यवस्थित आंदोलन के लिए प्यार पैदा करने के लिए धैर्य रखना चाहिए। वयस्कों का व्यक्तिगत उदाहरण भी यहाँ बहुत महत्वपूर्ण है।

पूर्वस्कूली उम्र में, ऊर्जा चयापचय में वृद्धि के कारण

पोषक तत्वों की आवश्यकता बढ़ जाती है; यह बदले में

मांस, मछली और अनाज जैसे उत्पादों की मात्रा में वृद्धि और दूध की खपत में क्रमिक कमी की आवश्यकता होती है। भोजन का पाक प्रसंस्करण भी बदल रहा है: पुराने प्रीस्कूलरों के लिए खाना बनाना "वयस्क" खाना पकाने के करीब आ रहा है। परंतु

केवल पास आता है, लेकिन मेल नहीं खाता। तो, नाश्ता, मसाला और सॉस बहुत गर्म नहीं होना चाहिए; सलाद के लिए सब्जियां बारीक कटी हुई होती हैं, वनस्पति तेल या खट्टा क्रीम के साथ अनुभवी होती हैं और कटा हुआ लहसुन के साथ अजमोद (डिल) के साथ छिड़का जाता है; मांस और मछली के व्यंजन, साथ ही सब्जियां केवल थोड़ी तली हुई (और ज्यादातर स्टू) होती हैं और सप्ताह में 3-4 बार परोसी जाती हैं। किसी भी मामले में आपको बहुत अधिक मिठाई और मीठा पेय नहीं देना चाहिए, खासकर भोजन के बीच में। इसके बजाय, बच्चा आधा गिलास सेब या गाजर का रस पी सकता है। पीने के नियम का पालन करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि बच्चे का शरीर बड़ी मात्रा में नमी छोड़ता है।

पूर्वस्कूली के लिए दैनिक पानी की आवश्यकता 1-1.3 लीटर है, स्कूली बच्चों के लिए - 1.5 लीटर। दोपहर के भोजन के व्यंजनों का सही संयोजन आवश्यक है। यदि पहला कोर्स सब्जी है, तो दूसरे कोर्स का साइड डिश अनाज या पास्ता हो सकता है।

वसंत-गर्मी की अवधि में और शरद ऋतु की शुरुआत में, ताजी जड़ी-बूटियों, सब्जियों, फलों, जामुनों से अधिक व्यंजन तैयार किए जाने चाहिए। लेकिन साथ ही, याद रखें: बच्चे के आहार में एक निश्चित मात्रा में प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट, साथ ही साथ खनिज शामिल होने चाहिए। प्रीस्कूलर के लिए उनके अनुमानित दैनिक मूल्य: प्रोटीन और वसा लगभग 70 ग्राम, कार्बोहाइड्रेट लगभग 280 ग्राम, कैल्शियम 1200 मिलीग्राम, फास्फोरस लगभग 1500 मिलीग्राम, विटामिन सी 50 मिलीग्राम।

नाश्ते के लिए - अनाज, अंडे (अधिमानतः कठोर उबले हुए), पनीर के व्यंजन,

दूध, रोटी और मक्खन, पनीर के साथ मांस, मछली, चाय या कॉफी पीना। दोपहर का भोजन: सब्जियों, अनाज के साथ सब्जी का सलाद, मांस, चिकन या मछली शोरबा, साइड डिश के साथ मांस, मुर्गी या मछली का दूसरा कोर्स और जेली, कॉम्पोट, ताजे फल या जामुन, फलों की प्यूरी के रूप में मिठाई। दोपहर के नाश्ते में, बच्चा एक गिलास दूध, केफिर या दही पीता है, कुकीज़, चीज़केक या बन, फल ​​खाता है। रात के खाने के लिए, नाश्ते के आधार पर सब्जी या अनाज के व्यंजन देना बेहतर होता है; मांस और मछली के व्यंजन, विशेष रूप से तले हुए, शाम को नहीं देने चाहिए। यदि हम अपने अधिकांश परिवारों में पोषण का मूल्यांकन करें, तो हम कह सकते हैं कि इसमें सुधार की आवश्यकता है। सबसे पहले, सब्जियों और फलों की खपत में वृद्धि और परिष्कृत उत्पादों के हिस्से में कमी के कारण। बच्चों के लिए व्यंजन बनाने की तकनीक ही बदलनी चाहिए। संक्षेप में, आइए हम बच्चों के लिए उचित पोषण के बुनियादी सिद्धांतों को याद करें। यह पर्याप्त मात्रा में सब्जियों और फलों के साथ विविध होना चाहिए, अत्यधिक नहीं। पौधों और जानवरों की उत्पत्ति के सभी उपयोग किए गए खाद्य उत्पाद ताजा और स्वस्थ होने चाहिए, जो एक ऐसी तकनीक के अनुसार तैयार किए गए हों जो उनके पोषण और जैविक मूल्य को बरकरार रखे। परिष्कृत खाद्य उत्पादों (मिठाई, स्मोक्ड मीट, डिब्बाबंद मांस और मछली, आदि) को आहार में शामिल नहीं किया जाना चाहिए, खासकर पूर्वस्कूली बच्चों के लिए।

एक दिन में 4 भोजन के आहार का पालन करने की सलाह दी जाती है।

लंबी पैदल यात्रा और ट्रेकिंग।

चलना, लंबी सैर सक्रिय मनोरंजन के रूपों में से एक है, स्वास्थ्य में सुधार के लिए खाली समय का तर्कसंगत उपयोग। पर्यटक यात्राएं सामूहिकता, जिम्मेदारी और आपसी सहायता की भावना पैदा करती हैं। वृद्धि की कठिनाइयों में धीरज, दृढ़ता, धीरज विकसित होता है, संज्ञानात्मक और शारीरिक गतिविधि का संयोजन होता है। पर्यटक पथों पर पाए जाने वाले पेड़ों, पत्थरों, पत्तियों की जड़ों और शाखाओं में बच्चे परिदृश्य में दिलचस्प चीजें देखना सीखते हैं। प्रीस्कूलर के समूह के साथ लंबी सैर करने के लिए सावधानीपूर्वक संगठन की आवश्यकता होती है। विभिन्न का एक सफल संयोजन खोजने के लिए, सभी छोटी चीजों को प्रदान करना महत्वपूर्ण है

आराम के साथ एक तरह की शारीरिक गतिविधि, जो सकारात्मक भावनात्मक दृष्टिकोण देगी, बच्चों को खुशी देगी। 3-4 साल के बच्चों के साथ, तत्काल परिवेश में चलने की योजना बनाई जाती है ताकि एक तरफा मार्ग में 15-20 मिनट लगें, 5-6 साल के बच्चों के लिए - 30-40 मिनट, और सात साल के बच्चों के लिए यह है 40-45 मिनट तक चलना संभव है। नियमित ट्रेकिंग से बच्चे लगभग 7 किमी का रास्ता तय करते हैं। चलने का समय धीरे-धीरे बढ़ाया जाना चाहिए। रास्ते में जिन बाधाओं को दूर करना है, वे भी धीरे-धीरे शामिल हैं। वयस्कों को प्राकृतिक पर्यावरण की संभावनाओं के बारे में अच्छी तरह से पता होना चाहिए, जिसका उपयोग विभिन्न प्रकार के आंदोलनों में बच्चों के व्यायाम के लिए करना वांछनीय है। ये विभिन्न खांचे, पहाड़ी, पुल, पेड़, भांग, पत्थर, विभिन्न सतहों वाले रास्ते (रेतीले, घास वाले) आदि हो सकते हैं। लंबी सैर के दौरान चलना नीरस नहीं होना चाहिए, क्योंकि यह बच्चों को शारीरिक रूप से इतना थका नहीं देता है क्योंकि इससे उनके तंत्रिका तंत्र पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है। यदि आप दूर के जंगल में, पहाड़ की तलहटी में, घास के मैदानों में जाने की योजना बनाते हैं, तो आपको बच्चों को व्यवस्थित करने की आवश्यकता है ताकि वे 4-5 लोगों के समूह में स्वतंत्र रूप से चल सकें। जब मार्ग गांव की सड़क, राजमार्ग या रेल के बिस्तर के साथ गुजरता है, तो बच्चों को रास्ते के इस हिस्से में जोड़े में चलना चाहिए। लेकिन जैसे ही वे बाहर जाते हैं, उदाहरण के लिए, एक घास के मैदान पर, एक जंगल की सड़क पर, आप स्वतंत्र रूप से चल सकते हैं, अपनी इच्छा से समूह बना सकते हैं, लेकिन बिना दूर हटे। वयस्क सभी को दृष्टि में रखने के लिए बच्चों को खुद से आगे जाने के लिए आमंत्रित करता है। यदि कुछ बच्चे आगे बढ़ गए हैं, तो एक पूर्व-सहमत स्टॉप सिग्नल दिया जाता है, उदाहरण के लिए, एक सीटी। बच्चों को जल्दी से एक वयस्क के आसपास इकट्ठा होना चाहिए।

हम उन लोगों को चिह्नित कर सकते हैं जिन्होंने दूसरों की तुलना में तेजी से कार्य पूरा किया। उसके बाद, आप एक संगठित तरीके से पथ का हिस्सा चल सकते हैं या त्वरित चलने का उपयोग कर सकते हैं, पेड़ों के बीच "साँप" चलकर, चुपके से, अर्ध-बैठने की स्थिति में। यदि चलने का अंतिम बिंदु काफी दूरी पर है, तो इसके आधे रास्ते में आपको एक छोटा पड़ाव बनाने की जरूरत है - झाड़ियों और पेड़ों की छाया में आराम करें। जो लोग चाहते हैं उन्हें निर्धारित विश्राम स्थल से 30-35 मीटर तेज चलने की पेशकश की जा सकती है, या वहां दौड़ने और दूसरों की प्रतीक्षा करने की पेशकश की जा सकती है। यह बच्चों को स्वतंत्र होना सिखाता है, उनकी गतिविधि के लिए कुछ आउटलेट देता है, मोटर क्षमताओं (धीरज, गति) की अभिव्यक्ति। रुकने के दौरान थोड़े आराम के बाद, यहाँ आप बच्चों को बाकी समय के लिए अच्छे मूड में रखने के लिए आउटडोर खेलों का आयोजन कर सकते हैं। एक नहीं, बल्कि दो या तीन परिवारों के साथ लंबी पैदल यात्रा पर जाना अच्छा है, ताकि ऐसे संघों में समान उम्र के कम से कम 2-3 बच्चे हों। सबसे छोटे बच्चे - 4 साल तक - वयस्कों के निरंतर ध्यान की आवश्यकता होती है, और 4-7 साल के प्रीस्कूलर पहले से ही समूह में कुछ कर्तव्यों का पालन करते हैं। कई वयस्कों की उपस्थिति में, उनके बीच जिम्मेदारियों को वितरित किया जाता है ताकि वैकल्पिक चिंताएं (भोजन के बारे में, एक स्टॉप या रात भर ठहरने का आयोजन) और आराम, व्यक्तिगत अवकाश का अवसर (मछली पकड़ना, किताब पढ़ना, आराम करना)।

एक समूह में बच्चे अधिक आसानी से करने के लिए चीजें ढूंढते हैं, एक-दूसरे के साथ संचार स्थापित करते हैं, जो उन्होंने देखा है उसके बारे में बात करते हैं, कम सनकी होते हैं, स्वार्थी भावनाओं को नहीं दिखाते हैं, आत्म-इच्छा दिखाते हैं। मार्ग चयन। सबसे पहले, आपको घर से दूर लंबी पैदल यात्रा पर नहीं जाना चाहिए, खासकर अगर आपके माता-पिता के पास पर्यटक अनुभव बहुत कम है। बच्चों की वास्तविक क्षमताओं को ध्यान में रखना अनिवार्य है, न कि उनकी ताकत और सहनशक्ति को कम करके आंकना। पदयात्रा की तैयारी कर रहा है। 2-3 दिनों के लिए लंबी सैर या हाइक पर जाते समय, वयस्कों को कपड़े, जूते, उपकरण पर ध्यान देना चाहिए। प्रीस्कूलर उपकरण तैयार करने में सबसे सक्रिय भाग लेते हैं: वे एक बैकपैक, खेल उपकरण, खिलौने इकट्ठा करते हैं। माता-पिता, बच्चों के साथ, नियोजित मार्ग पर चर्चा करते हैं ताकि छोटे बच्चों को अभियान से संबंधित होने की भावना महसूस हो, इसके पूर्ण प्रतिभागियों की तरह महसूस हो। परिवार में 3-4 साल के बच्चे प्रति दिन 4-6 किमी चलते हैं, चलने की गति लगभग 2.5-3 किमी प्रति घंटा है, 5-6 साल की उम्र में - 8-10 किमी। आपको लोगों को जल्दी नहीं करना चाहिए, आपको मार्ग की गणना करने की आवश्यकता है ताकि स्टॉप हो। जंगल के किनारे पर, एक समाशोधन में, दिलचस्प खेल, बाधा कोर्स पर प्रतियोगिताओं की पेशकश करें। 3-7 साल के बच्चों के लिए, बाधाओं के साथ ट्रैक की लंबाई 80-100 मीटर है, व्यक्तिगत बाधाओं के बीच 5-6 मीटर की दूरी के साथ। बाधाएं इस प्रकार हो सकती हैं:

"मेंढक" - शाखाओं और टहनियों से: ऊँचाई 40 सेमी, लंबाई 120 सेमी, 4 अवरोध

उनके बीच 80 सेमी की दूरी के साथ, बच्चे एक साथ दो पैरों से कूदते हैं।

"गलियारा" - झाड़ी में या पेड़ों के बीच कई मोड़ों के साथ चोटी द्वारा इंगित किया जाता है।

"नोरा" - एक रेनकोट या कपड़े के एक टुकड़े से आकार का बनाया जाता है

1.5-2 मीटर। एक किनारे को 70 सेमी ऊपर उठाया जाता है, दूसरा खूंटे के साथ स्वतंत्र रूप से जमीन से जुड़ा होता है ताकि आप चारों तरफ रेंग सकें।

"लॉग" - गैर-हटाई गई छाल के साथ 3-4 मीटर की लंबाई के साथ ट्रंक का एक कट, तय

खूंटे या शाखाएँ नीचे की तरफ बची हुई हैं।

"मंकी हाउस" - दो रस्सियों (व्यास में 10-12 सेमी) द्वारा गठित,

दो पेड़ों के बीच फैला (उनके बीच की दूरी 2-3 मीटर है)। उन्हें कसकर खींचो और अतिरिक्त रस्सियों के साथ उन्हें पक्षों तक खींचो। लोग अपने पैरों के साथ निचली रस्सी पर कदम रखते हैं, ऊपर वाले को पकड़ते हैं।

"गोल" - एक किक के साथ गोल (1.5 मीटर चौड़ा) के माध्यम से गेंद को किक करें, इसे बैकपैक में रखें और बैकपैक को अपने ऊपर रखें।

बच्चों को समझाया जाता है और दिखाया जाता है कि बाधाओं को कैसे दूर किया जाए,

कार्य को पूरा करने का प्रयास करने की पेशकश करते हैं, और फिर प्रतियोगिता की शर्तों की घोषणा की जाती है।

खाद्य और पेय। ताजा दोपहर का भोजन आग पर पकाना अच्छा है।

गर्मियों में रुकने के लिए, एक अच्छे दृश्य के साथ एक छायादार स्थान चुना जाता है, ठंड के मौसम में - हवा से सुरक्षित और सूरज से रोशन। आराम करने के बाद, बच्चे आमतौर पर खेल शुरू करते हैं। माता-पिता को बाहरी खेलों के लिए सबसे उपयुक्त परिस्थितियों का निर्माण करना चाहिए।

एक घेरे में खींचो। बैकपैक पर एक गेंद रखी जाती है। 5-6 बच्चे हाथ पकड़कर खड़े हो जाते हैं

बैकपैक के चारों ओर एक सर्कल में। विभिन्न आंदोलनों की मदद से, हाथों को अलग किए बिना, हर कोई साथी को शरीर के किसी भी हिस्से से गेंद को नीचे गिराने के लिए मजबूर करने की कोशिश करता है। किकर खेल से बाहर है।

अपना घर ढूंढो। लोग, स्वतंत्र रूप से या एक वयस्क की मदद से, अपने लिए घर चुनें (एक बेंच, एक लॉग, एक पेड़ का स्टंप) और उनमें रहें। एक घर में दो बच्चे हो सकते हैं। सिग्नल पर, वे साइट पर भागते हैं, चारों ओर दौड़ते हैं, पकड़ने वाली तितलियों की नकल करते हैं (उनके सामने और उनके सिर पर ताली बजाते हैं), बन्नी (दो पैरों पर कूदते हैं), हवाई जहाज (अपनी भुजाओं को ऊपर की ओर उठाकर दौड़ते हैं) . संकेत पर "एक घर खोजें!" घरों पर कब्जा कर, तेजी से बिखराव। कितने कदम। बच्चों को एक कार्य की पेशकश की जाती है - एक पेड़ चुनने के लिए और आंखों से यह निर्धारित करने का प्रयास करें कि उस तक पहुंचने में कितने कदम लगते हैं। फिर दूरी को चरणों में मापा जाता है। विजेता वह है जिसने सही कदम के निकटतम चरणों की संख्या का नाम दिया है।

क्रॉस कंट्री स्कीइंग।

सर्दियों में स्कीइंग एक बेहतरीन उपाय है। जंगल में स्कीइंग का भी सकारात्मक भावनात्मक प्रभाव पड़ता है: सर्दियों के परिदृश्य का आनंद लेना, पहाड़ों से जल्दी उतरना आदि। स्कीइंग 3 साल की उम्र से बच्चों के लिए उपलब्ध है। स्की और डंडे बच्चे की ऊंचाई के अनुसार चुने जाते हैं: 3-5 साल की उम्र में, स्की की लंबाई 5-7 सेमी से अधिक हो सकती है, जबकि 6 साल और उससे अधिक उम्र के बच्चों के लिए, स्की का चयन किया जाता है जो हथेली तक पहुंचता है उसके फैले हुए हाथ से। स्की डंडे - कंधों से थोड़ा नीचे। जूतों का आकार ऐसा है कि इन्हें बिना कठिनाई के 1-2 मोटे ऊनी मोजे के साथ पहना जा सकता है।

जॉगिंग के विपरीत, बच्चों को स्कीइंग सिखाने की जरूरत है। आखिर सही,

स्कूली बच्चों को देखना दर्दनाक और आक्रामक हो जाता है, जिनमें से अधिकांश बहुत अजीब और अनाड़ी स्कीइंग करते हैं। सबसे महत्वपूर्ण और एक ही समय में मुश्किल बात यह है कि बच्चे को दिलचस्पी लेने में सक्षम होना, उसे स्कीइंग का आनंद महसूस करने का अवसर देना, पहले एक सपाट बर्फ की सतह पर, फिर एक झुकी हुई सतह पर। बर्फ पर पहला अभ्यास बिना लाठी के किया जाता है और आगे या पीछे की ओर नहीं, बल्कि भुजाओं को भुजाओं तक फैलाना सीखने के साथ शुरू होता है। स्कीइंग के सामान्य तरीके को सिखाने में पहला अभ्यास स्लाइडिंग के क्रमिक संक्रमण के साथ एक सीधे कदम में चल रहा है, जब स्की पटरी से नहीं उतरती है। पहले वर्कआउट में एक उपयोगी व्यायाम स्की पर रस्सा है, जब बच्चा उन डंडों को पकड़ता है जिसे वयस्क खींचता है; जबकि बच्चे के पैर घुटनों पर थोड़े मुड़े हुए हैं, और शरीर आगे की ओर झुका हुआ है। फिर बच्चे को मौके पर ही मुड़ना सिखाया जाता है। एक स्लाइडिंग चरण में संक्रमण करते समय, एक घुमावदार ट्रैक का उपयोग करना अच्छा होता है जो थोड़ी सी झुकाव पर चलता है। सबसे पहले, स्लाइडिंग चरण की लंबाई छोटी होती है, लेकिन धीरे-धीरे यह बढ़ती है - साथ ही साथ गति की गति के साथ।

उसके बाद ही, बच्चे को लाठी दी जाती है, और वह धीरे-धीरे दो-चरण स्कीइंग करना सीखता है, जब हाथ और पैर की गति चलती है जैसे कि चलते समय: जब दाहिना पैर आगे बढ़ता है, तो बायां हाथ आगे बढ़ता है और इसके विपरीत। यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि छड़ी आगे बढ़े और पैर के सामने बर्फ में डूब जाए। फिर वे पैर की उंगलियों पर उठाकर, शरीर को आगे भेजते हुए और एक समकोण पर लाठी को बाहर निकालते हुए दो डंडों के साथ एक साथ प्रतिकर्षण सिखाने के लिए आगे बढ़ते हैं।

पूर्वस्कूली बच्चे भी खड़ी चढ़ाई (पहले "सीढ़ी", फिर "हेरिंगबोन") और छोटे अवरोही चढ़ना सीख सकते हैं। गैर-खड़ी और छोटी ढलानों पर, हल ब्रेक लगाना सीखा जाता है - यह स्की और घुटनों के पैर की उंगलियों को एक दूसरे के पास ला रहा है और स्की को आंतरिक पसलियों पर सेट कर रहा है। स्की को स्टिक के सहारे घुमाकर ब्रेक लगाना काफी कठिन होता है और सभी बच्चों को इसमें महारत हासिल नहीं होती है।

पैरों के जोड़ों पर अत्यधिक भार के कारण बच्चों को हाई-स्पीड "स्केटिंग" कोर्स सिखाने की शायद ही सलाह दी जाती है।

स्कीइंग के लिए कपड़ों का चयन किया जाता है ताकि यह आंदोलन में हस्तक्षेप न करे और शरीर को ज़्यादा गरम न करे। अंतिम नियम का पालन करना बहुत महत्वपूर्ण है।

स्केटिंग।

आइस स्केटिंग प्रीस्कूलर की शारीरिक गतिविधि को उत्तेजित करता है, उनके स्वास्थ्य और सामान्य शारीरिक कंडीशनिंग में सुधार करता है। हवा में व्यवस्थित रूप से किए गए आंदोलनों से श्वसन प्रणाली और श्वसन की मांसपेशियों के विकास में अनुकूल परिवर्तन होते हैं। स्केट्स पर चलते समय, समान आंदोलनों को कई बार दोहराया जाता है, एक-सपोर्ट और टू-सपोर्ट स्लाइडिंग को बदलते समय पैरों की मांसपेशियों के तनाव और विश्राम का एक निरंतर विकल्प होता है, जिसका आर्क के आर्च को मजबूत करने पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। पैर। वेस्टिबुलर तंत्र की स्थिरता काफी बढ़ जाती है, संतुलन की भावना बढ़ जाती है, और मांसपेशियों में तनाव सही ढंग से वितरित होता है। स्केटिंग एक जटिल प्रकार का आंदोलन है, जिसमें प्रतिकर्षण, फिसलने पर स्केट की सही स्थिति और संतुलन बनाए रखना शामिल है। स्केटिंग आंदोलनों की जटिलता सीमित समर्थन क्षेत्र पर बर्फ पर फिसलने पर संबंध और मोटर अधिनियम की सामान्य लय के कारण होती है। वे 5 साल की उम्र से बच्चों को इस प्रकार के खेल अभ्यास सिखाना शुरू कर देते हैं। पहली कक्षाओं को घर के अंदर आयोजित करने की सलाह दी जाती है: जूते के साथ स्केट्स पर विचार करें, कोशिश करें, फावड़ियों को बांधने का प्रयास करें। फीते चौड़े, सही लंबाई के होने चाहिए, ताकि धनुष बंधा हो और सिरे बहुत लंबे न हों। टाँगों की सीढी पर, पंजों पर टाइट, ढीले से लेस करना सीखें, ताकि टाँगें जम न जाएँ।

लोग स्केटर की सही स्थिति में तुरंत महारत हासिल नहीं करते हैं - पैर थोड़े मुड़े हुए होते हैं, शरीर आगे की ओर झुका होता है, पीठ और कंधे शिथिल होते हैं।

खड़े होने की स्थिति में, अपने पैरों को सीधा रखना सीखें। फर्श और स्केट्स को खराब न करने के लिए, कमरे में व्यायाम रबर की चटाई, ट्रैक पर या स्केट्स से कवर को हटाए बिना किया जाना चाहिए।

बच्चे को जूते और स्केट्स की आदत हो जाने के बाद, बर्फ पर चलें, फिर बर्फ पर। बर्फ पर पहले कदमों से, सही ढंग से गिरना सीखें: किनारे पर, अपने सिर को अपनी छाती पर झुकाएं, या "मछली" के साथ आगे बढ़ें - अपने पेट पर बर्फ पर अपनी बाहों को फैलाकर स्लाइड करें। आप अपने हाथों पर झुक नहीं सकते ताकि उन्हें तोड़ न सकें! आप पास के स्नोड्रिफ्ट में गिर सकते हैं।

स्केट सीखने के लिए पहली बार 8-10 मिनट से अधिक नहीं होना चाहिए, क्योंकि बच्चे जल्दी तनाव से थक जाते हैं। यह आमतौर पर बैठने की इच्छा या पैरों में थकान की शिकायत में व्यक्त किया जाता है। कक्षाओं का समय धीरे-धीरे 20-30 मिनट तक बढ़ जाता है।

सवारी करते समय, आपको बच्चे की सांस लेने की निगरानी करने की आवश्यकता है ताकि वह नाक से सांस ले सके और अपनी सांस रोक न सके

साइकिल पर एक सवारी।

साइकिल चलाने से हृदय और श्वसन प्रणाली पर गहरा प्रभाव पड़ता है, मांसपेशियों, विशेषकर पैरों और पैरों को मजबूत करने में मदद मिलती है। बच्चों में तेज, निपुणता, संतुलन, आंखें, आंदोलनों का समन्वय, अंतरिक्ष में अभिविन्यास, लय, शक्ति, धीरज, वेस्टिबुलर स्थिरता विकसित होती है। सवारी करना सीखने के लिए, कम से कम 30-50 मीटर लंबा, 3-4 मीटर चौड़ा एक ट्रैक होना चाहिए, क्योंकि लोगों को मुड़ने में मुश्किल होती है। बच्चे अलग-अलग समय पर सवारी करना सीखते हैं। कुछ तनाव में हैं, लंबे समय से विवश हैं, स्वतंत्र रूप से और आसानी से सवारी करना नहीं जानते हैं। एक वयस्क को स्पष्ट रूप से इंगित करना चाहिए कि बच्चा क्या गलती करता है, समझाएं कि इसे कैसे खत्म किया जाए, उदाहरण के लिए: "आप तेजी से मुड़ते हैं, लेकिन आपको शांत रहने की आवश्यकता है"; या: "पैडल को जोर से दबाएं।"

Daud।

प्राचीन यूनानी संतों ने कहा:

अगर आप स्वस्थ रहना चाहते हैं, तो दौड़ें!

यदि आप सुंदर बनना चाहते हैं, तो दौड़ें!

अगर आप स्मार्ट बनना चाहते हैं, तो दौड़ें!

इन शब्दों के साथ, उन्होंने स्वास्थ्य में सुधार, एक सामंजस्यपूर्ण काया प्राप्त करने और मानसिक क्षमताओं को विकसित करने के लिए दौड़ने के अत्यधिक महत्व पर जोर दिया। दौड़ना बच्चे के स्वास्थ्य के लिए सबसे महत्वपूर्ण आंदोलनों में से एक है, जो भार के अच्छे नियमन की अनुमति देता है, हृदय और श्वसन प्रणाली, विभिन्न मांसपेशी समूहों, जोड़ों और स्नायुबंधन को मजबूत करता है। दौड़ना एक प्राकृतिक गतिविधि है जो बच्चों को कम उम्र से ही पता होती है। यह मुख्य रूप से ताजी हवा में किया जाता है और इसके लिए विशेष उपकरणों की आवश्यकता नहीं होती है। जल्दी और कुशलता से दौड़ने की क्षमता बच्चे को बाहरी खेलों, रिले दौड़ और खेल अभ्यासों में सफलतापूर्वक भाग लेने में मदद करती है। शारीरिक प्रदर्शन में सुधार, धीरज प्रशिक्षण के लिए दौड़ना प्रभावी है।

बच्चों की व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर दौड़ने के भार को कम किया जाता है: कमजोर बच्चों के लिए, कम गति से थोड़ी दूरी दौड़ने से उनका स्वास्थ्य धीरे-धीरे मजबूत होता है, और एक प्रशिक्षित बच्चा अधिक दौड़ता है और उसकी दौड़ने की गति अधिक होती है। धीरज प्रशिक्षण के लिए दौड़ना बहुत महत्वपूर्ण है। एक छोटी दूरी को जल्दी से दूर करने की क्षमता या, इसके विपरीत, लंबी दूरी तय करने की क्षमता भविष्य के सैनिक, भूविज्ञानी के लिए उपयोगी होगी। आदत चलाने से मदद मिलेगी

मानव शरीर के सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक आंदोलनों की दैनिक खुराक प्राप्त करें।

बच्चों के लिए कार्यों को विविध किया जाना चाहिए ताकि रुचि

दौड़ना। कौन करता था। तीन-चार बच्चे खेल के मैदान के एक तरफ हलकों में खड़े होते हैं। विपरीत दिशा में (दूरी 10-15 मीटर) भी खिलाड़ियों की संख्या के अनुसार वृत्त अंकित किए जाते हैं। सिग्नल पर, बच्चे दूसरी तरफ दौड़ते हैं, जल्दी से घेरे में आने की कोशिश करते हैं। जो पहले करता है वह जीतता है। घेरा के साथ पकड़ो। बच्चे एक रिम के साथ फर्श पर घेरा डालते हैं, जोर से उसे दूर धकेलते हैं और उसके पीछे दौड़ते हैं। दौड़ने में बच्चों की रुचि बढ़ाना अधिक जटिल कार्यों से सुगम होता है, उदाहरण के लिए, रुकना, दौड़ने की दिशा बदलना, वस्तुओं के बीच सांप को दौड़ाना। इस दौड़ में, पैर घुटनों पर थोड़ा मुड़े हुए होते हैं, पैर को पैर के सामने रखा जाता है, हाथ संतुलन बनाए रखने में मदद करते हैं, इसलिए कभी-कभी वे अलग हो जाते हैं। 5-6 साल के बच्चे दौड़ना, खेल खेलना पसंद करते हैं, उदाहरण के लिए, "गेंद से तेज कौन है", "पेड़ के चारों ओर दौड़ने में कौन तेज है।" उन्हें अब उतनी ही हलचल दिखाने की ज़रूरत नहीं है जितनी कि छोटे बच्चों को। वे स्पष्टीकरण, निर्देशों को बेहतर ढंग से समझने में सक्षम हैं, और गलतियों को स्वयं नोटिस कर सकते हैं। एक वयस्क बच्चों का ध्यान उन लोगों की ओर आकर्षित करता है जो एक उदाहरण के रूप में सेवा कर सकते हैं: वह आसानी से, लयबद्ध रूप से, चलने की तकनीक का सही ढंग से अवलोकन करते हुए दौड़ता है। अंदर भागो और कूदो। कई बच्चे लाइन में हैं। उनसे 10 मीटर की दूरी पर, 30-40 सेमी चौड़ी एक पट्टी खींची जाती है, जिसके ऊपर एक रस्सी पर रिबन लटकाए जाते हैं। शिक्षक के संकेत पर, बच्चे तेजी से आगे बढ़ते हैं और रिबन हटाते हैं।

विजेता वह है जो पहले कार्य पूरा करता है, जबकि उसे निर्दिष्ट लेन में कूदना होगा।

गेंद को पकड़ो। चार-पांच बच्चे गेंद को रस्सी के ऊपर फेंकते हैं,

1.5 मीटर की ऊंचाई पर फैला, उसे पकड़ें और उसे पकड़ें, उसे छूने की अनुमति न दें

1-2 बार से अधिक भूमि। हमें गेंद को ऊंचा फेंकने की कोशिश करनी चाहिए, लेकिन ज्यादा दूर नहीं।

आप एक या दोनों हाथों से छोटी या बड़ी गेंद फेंक सकते हैं। रस्सी की दूरी 50-60 सेमी है।

यदि खेल की स्थिति के बिना रन किया जाता है, तो इस मामले में यह निम्नानुसार है

एक छोटी गति बनाए रखें, इसे तेज या धीमा न करें, दौड़ें

लयबद्ध रूप से, कदम लंबे नहीं होते हैं, हाथों की गति शिथिल होती है।

यदि संभव हो तो, आपको रेत, उथले पानी, गंदगी और घास वाले रास्तों पर नंगे पैर दौड़ते हुए जितनी बार संभव हो मोड़ और झुकाव का उपयोग करना चाहिए, यह सुनिश्चित करते हुए कि ऐसी कोई वस्तु नहीं है जिससे चोट लग सकती है।

हल्की बूंदा बांदी के डर के बिना, गर्म मौसम में, वसंत और शरद ऋतु में दौड़ने में प्रशिक्षित करने की सलाह दी जाती है। सख्त होने के अलावा विपरीत परिस्थितियों में दौड़ने से बच्चों का चरित्र मजबूत होता है, उनकी लगन, सहनशक्ति, दैनिक शारीरिक व्यायाम की आदत पैदा होती है।

यार्ड में खेल।

अक्सर, बच्चे "स्टोर", "किंडरगार्टन", "अस्पताल" में खेलते हैं,

"निर्माण स्थल"। ये खेल बच्चों के अपने आसपास की दुनिया, उनकी रुचियों के बारे में ज्ञान के स्तर को दर्शाते हैं। इन खेलों के भूखंडों को शारीरिक गतिविधि के उद्देश्य से कार्यों के साथ सफलतापूर्वक पूरक किया जा सकता है, बच्चों के स्वास्थ्य को मजबूत करना, जो तार्किक रूप से खेल की सामग्री से संबंधित हैं: बोर्ड-पुल के साथ स्टीमर पर जाएं, एक चाप के नीचे क्रॉल करें या बालवाड़ी में प्रवेश करने से पहले एक कम लटकी हुई रस्सी, एक छड़ी के ऊपर कदम रखें, एक मिट्टी के ट्यूबरकल से कूदें। "पायलट", "नाविक" जैसे खेलों में सक्रिय आंदोलनों के लिए और भी अधिक अवसर। उनमें, बच्चों को यह पता लगाने के लिए आमंत्रित किया जाता है कि लॉग, बेंच, सीढ़ी, कर्बस्टोन आदि का उपयोग कैसे करें। बच्चों के लिए, अत्यधिक शारीरिक और भावनात्मक तनाव वाले आउटडोर खेल, प्रतियोगिता के तत्वों के साथ (दौड़ दौड़ना, पकड़ने और चकमा देने के साथ) , लंबी कूद, आदि) विशेष रूप से आकर्षक हैं।) बच्चों की ऐसी गतिविधियाँ वयस्कों की देखरेख में होनी चाहिए। अलग-अलग उम्र के बच्चे खेलों की सफलता का आनंद लेते हैं - व्यक्तिगत शारीरिक शिक्षा सहायता के साथ व्यायाम: हुप्स, विभिन्न आकारों की गेंदें।

पुराने प्रीस्कूलर, जिनके पास एक निश्चित मोटर अनुभव है, स्वतंत्र रूप से खेलते हैं और प्रतियोगिताओं का आयोजन करते हैं, और वयस्कों को बच्चों को कार्रवाई के तरीके दिखाना चाहिए, पहले उनके साथ खेलना चाहिए।

घर में स्पोर्ट्स कॉर्नर।

शारीरिक व्यायाम में बच्चे की रुचि शिक्षकों और माता-पिता के संयुक्त प्रयासों से बनती है। घर का स्पोर्ट्स कॉर्नर बच्चों के अवकाश को यथोचित रूप से व्यवस्थित करने में मदद करता है, पूर्वस्कूली में अर्जित मोटर कौशल के समेकन में योगदान देता है, निपुणता, स्वतंत्रता का विकास करता है।

ऐसे कोने को लैस करना मुश्किल नहीं है: कुछ मैनुअल स्पोर्ट्स स्टोर पर खरीदे जा सकते हैं, दूसरों को खुद बनाया जा सकता है। जैसे-जैसे आंदोलनों का निर्माण होता है और बच्चे के हितों का विस्तार होता है, कोने को विभिन्न उद्देश्यों के लिए अधिक जटिल सूची के साथ फिर से भरना चाहिए।

बच्चे आंदोलनों को जल्दी विकसित करना शुरू कर देते हैं। बच्चा अभी भी पालना में है। वह अपना जागने का समय लेटे हुए बिताता है, लेकिन पहले से ही अपनी मुद्रा बदलने, उठने की कोशिश कर रहा है। उसे बिस्तर पर एक गोल समर्थन छड़ी (2-2.5 सेमी व्यास) रखकर इन प्रयासों को सुविधाजनक बनाने की आवश्यकता है। इसे पकड़कर, बच्चा अधिक आत्मविश्वास से उठता है और, सबसे महत्वपूर्ण बात, इसे अपने आप करता है, जब वह चाहता है, प्रियजनों की मदद की प्रतीक्षा किए बिना। अगला कौशल - उठना - बच्चे के लिए महारत हासिल करना आसान है यदि दो या तीन और छड़ें पहले समर्थन के ऊपर, एक के ऊपर एक तय की जाती हैं।

चलने के लिए एक शुरुआत करने वाले को स्थिर वस्तुओं की आवश्यकता होती है जिन्हें अभी भी अनिश्चित 2-3 कदम (कुर्सी, स्टूल, टेबल) उठाकर पकड़ा जा सकता है। यह बच्चे को आत्मविश्वास, स्वतंत्र रूप से आगे बढ़ने की इच्छा देगा। एक बड़ा घन (भुजाओं 40x40 सेमी, ऊंचाई 20-30 सेमी) का उपयोग बच्चे द्वारा चढ़ाई, कूदने के लिए किया जाता है।

घर के खेल के कोने में, छोटे शारीरिक प्रशिक्षण उपकरण होने चाहिए: विभिन्न आकारों की गेंदें, हुप्स, विभिन्न लंबाई के 2.5 सेमी के व्यास के साथ छड़ें, रस्सी कूदें। व्यायाम के लिए दिलचस्प एक रंगीन कॉर्ड है - एक बेनी (60-70 सेमी लंबा)। इसे अलग-अलग रंगों के तीन डोरियों से बुना जाता है, सिरों को म्यान किया जाता है; उनमें से एक पर एक बटन सिल दिया जाता है, दूसरे पर एक लूप। इस तरह के एक कॉर्ड के साथ, व्यायाम एक जिमनास्टिक स्टिक के साथ किया जाता है, और इससे एक सर्कल बनाकर, आप इसे कूदने, चढ़ने के लिए उपयोग कर सकते हैं। खेल में, ऐसा कॉर्ड "घर" के रूप में कार्य करता है। सीढ़ी - एक सीढ़ी में दांतेदार बार द्वारा एक दूसरे से जुड़े दो स्पैन होते हैं, जिससे सीढ़ी को अलग-अलग कोणों पर स्थापित किया जा सकता है। प्रत्येक स्पैन की चौड़ाई 45 सेमी है, ऊंचाई 100-150 सेमी है, बीम के बीच की दूरी 12-15 सेमी है, उनका व्यास 2.5-3 सेमी है। लंबवत सीढ़ी की ऊंचाई 150-200 सेमी है। गेंद लुढ़कती है, गेंद फेंकने के लिए टोकरी, फेंकने का लक्ष्य। यदि सीढ़ी के पायदान हटाने योग्य हैं, तो इससे उस पर एक ही झूले, एक रस्सी की सीढ़ी, एक रस्सी, एक कम पायदान - एक क्षैतिज पट्टी को लटकाना संभव हो जाता है। वर्तमान में, डिजाइन विकसित किए जा रहे हैं जो आपको दीवार के करीब सीढ़ी को हटाने या बच्चे के अध्ययन के दौरान उसे बाहर धकेलने की अनुमति देते हैं। बच्चे के कौशल और उसके कदमों की लंबाई के आधार पर, दो मोटी डोरियों और ब्रैड के "क्रॉसबार" से बनी सीढ़ी पर बच्चे के लिए स्टेपिंग में दिलचस्प अभ्यास की पेशकश की जाती है। कोने को यथासंभव प्रकाश के करीब स्थित होना चाहिए, ताकि ताजी हवा का प्रवाह हो, बाहरी दीवार के पास एक चौड़ी खिड़की और एक बालकनी का दरवाजा हो। धीरे-धीरे शुरू किए गए उपकरणों पर व्यायाम, पहले वयस्कों के मार्गदर्शन या पर्यवेक्षण के तहत बच्चों द्वारा किया जाता है, और सफल विकास के बाद, बच्चे स्वतंत्र रूप से अभ्यास कर सकते हैं।

बच्चे में शुरू से ही नकारात्मक भावनाएं नहीं होनी चाहिए

बहुत अधिक या बहुत कम भार, अनुचित प्रशिक्षण विधियों, उनकी आवधिकता की कमी, इसलिए माता-पिता को उसके साथ अभ्यास शुरू करने के लिए अच्छी तैयारी करनी चाहिए।

मोड बच्चों के पूर्ण विकास का आधार है।

मानव स्वास्थ्य की नींव बचपन में ही रखी जाती है। इसलिए, एक स्वस्थ व्यक्ति के पालन-पोषण के लिए, उसके व्यक्तित्व के सही निर्माण के लिए, उसके जीवन की स्थितियों का बहुत महत्व है, खासकर पूर्वस्कूली बचपन की अवधि के दौरान।
बच्चे का शरीर निरंतर विकास की स्थिति में है। विभिन्न आयु अवधियों में यह प्रक्रिया अलग-अलग तीव्रता के साथ आगे बढ़ती है, अलग-अलग अंगों और प्रणालियों की रूपात्मक परिपक्वता असमान होती है। यह सकारात्मक और नकारात्मक दोनों तरह के बाहरी कारकों के प्रभाव के लिए बच्चे के शरीर की विशेष संवेदनशीलता की व्याख्या करता है।
बच्चे के शारीरिक और मानसिक विकास का आवश्यक स्तर प्रदान करने वाली कई स्थितियों में, तर्कसंगत शासन प्रमुख स्थानों में से एक लेता है। दैनिक आहार के सही निर्माण का मुख्य सिद्धांत प्रीस्कूलर की उम्र से संबंधित साइकोफिजियोलॉजिकल विशेषताओं का अनुपालन है। यह अनुपालन नींद, आराम, भोजन, गतिविधि, गति के लिए शरीर की जरूरतों की संतुष्टि के कारण है। प्रत्येक आयु वर्ग की अपनी दैनिक दिनचर्या होती है, जिसमें विभिन्न प्रकार की गतिविधियाँ, मानसिक और शारीरिक तनाव जो बच्चों के लिए संभव है, और आराम शामिल हैं।
एक उचित रूप से निर्मित आहार दिन के दौरान जागने और सोने की अवधि का इष्टतम अनुपात मानता है, विभिन्न प्रकार की गतिविधि और आराम को वैकल्पिक करने की सलाह दी जाती है:

1) व्यवसाय, कार्य और आराम के साथ उनके तर्कसंगत संयोजन की एक निश्चित अवधि;
2) नियमित भोजन;
3) पूरी नींद;
4) ताजी हवा के लिए पर्याप्त जोखिम।

शासन का महत्व यह है कि यह शरीर के आंतरिक अंगों और भौतिक प्रणालियों के सामान्य कामकाज में योगदान देता है, बच्चे की संतुलित, जोरदार स्थिति सुनिश्चित करता है, तंत्रिका तंत्र को अधिक काम से बचाता है, समय पर विकास के लिए अनुकूल परिस्थितियों का निर्माण करता है। नई परिस्थितियों के अनुकूल होने की क्षमता, नकारात्मक कारकों का प्रतिरोध।
बच्चे जो अपनी उम्र के अनुरूप स्थापित दैनिक दिनचर्या के आदी हैं, एक नियम के रूप में, अच्छे अनुशासन से प्रतिष्ठित होते हैं, काम करना जानते हैं, मिलनसार, संतुलित, सक्रिय होते हैं, अच्छी भूख होती है।
एक शासन जो बच्चे की जैविक और सामाजिक आवश्यकताओं को पूरा करता है, वह स्वयं आवश्यकताओं के नियमन में योगदान देता है। इसलिए, आराम के साथ संयोजन में उचित रूप से संगठित श्रम और शैक्षिक गतिविधियां न केवल स्थिर कार्य क्षमता, कक्षाओं की उच्च उत्पादकता के रखरखाव को सुनिश्चित करती हैं, बल्कि बच्चों में आदत और काम करने की आवश्यकता, दृढ़ता, ज्ञान की इच्छा, जिज्ञासा को भी बढ़ावा देती हैं। भोजन की नियमितता अच्छी भूख और इसके सभी घटकों को आत्मसात करने में योगदान करती है। दिन और रात की नींद, एक ही समय पर आयोजित, बिना किसी अतिरिक्त प्रभाव के बच्चे की जल्दी सोने की आदत बनाती है, जिसके दौरान बच्चे की ताकत और उसके बाद की गतिविधि बहाल हो जाती है। कुल दैनिक नींद की अवधि और दिन के दौरान इसकी आवृत्ति बच्चों की उम्र के साथ कम हो जाती है, और जागने का समय बढ़ जाता है।
चलना एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। वे एक निश्चित समय पर आयोजित किए जाते हैं, उनकी कुल अवधि 4-5 घंटे होती है। चलना प्रतिकूल परिस्थितियों को छोड़कर किसी भी मौसम में होता है। हल्की वर्षा होने पर इसे बरामदे पर, छत्र के नीचे, तेज हवा और वर्षा से सुरक्षित किसी अन्य स्थान पर आयोजित किया जा सकता है। कभी-कभी, खराब मौसम में, चलने की अवधि को छोटा किया जा सकता है, लेकिन इसे पूरी तरह से रद्द नहीं किया जाना चाहिए।
एक पूर्वस्कूली संस्थान में, मोटर शासन में सुबह के व्यायाम, शारीरिक शिक्षा कक्षाएं, बाहरी खेल खेल, शारीरिक व्यायाम और स्वतंत्र गतिविधि शामिल हैं। हालांकि, मोटर गतिविधि के इष्टतम स्तर को सुनिश्चित करने के लिए, सभी उल्लिखित प्रकार की गतिविधि का केवल औपचारिक संचालन अपर्याप्त होगा। इसकी सामग्री महत्वपूर्ण है, साथ ही बच्चों के पूरे जीवन का तर्कसंगत संगठन, प्रत्येक शासन प्रक्रिया। दिन के दौरान बच्चों की आवाजाही के उचित स्तर को सुनिश्चित करने के लिए, पूरे शासन के तर्कसंगत संगठन के अलावा, जिसमें एक प्रकार की मोटर गतिविधि को दूसरे को पूरक और समृद्ध करना चाहिए, भौतिक संस्कृति कक्षाओं को ठीक से व्यवस्थित करना महत्वपूर्ण है, उनकी पर्याप्त मोटर घनत्व, और विविध सामग्री सुनिश्चित करने के लिए। 65-85% के घनत्व को शारीरिक शिक्षा का एक अनुकूल मोटर घनत्व माना जाता है, और प्रशिक्षण और विकासात्मक प्रभाव पाठ की ऐसी संरचना और अभ्यासों के चयन से प्राप्त होता है, जब इसके परिचयात्मक भाग के अंत में, हृदय गति बच्चों में प्रारंभिक (कक्षाओं से पहले) स्तर के संबंध में लगभग 15-20%, कक्षाओं के मुख्य भाग में - 50-60%, बाहरी खेल में - 70-80% तक बढ़ जाता है। लेकिन इस मामले में, व्यक्तिगत बच्चों की व्यक्तिगत क्षमताओं, उनके स्वास्थ्य की स्थिति और कौशल विकास के स्तर को ध्यान में रखना आवश्यक है। बच्चों की मोटर गतिविधि का आयोजन करते समय, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि समूह में ऐसे छात्र भी हो सकते हैं जो बीमारियों से पीड़ित हैं, साथ ही वे जो विकास में पिछड़ रहे हैं। शिक्षक को ऐसे बच्चों के प्रति चौकस रहना चाहिए, बालवाड़ी के डॉक्टर के साथ शैक्षणिक तकनीकों और विधियों का समन्वय करना चाहिए।
इस प्रकार, एक तर्कसंगत आहार स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है और बच्चे के तंत्रिका तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव डालता है।
टिप्पणियों से पता चला है कि यदि दैनिक दिनचर्या स्वच्छ आवश्यकताओं के अनुसार की जाती है और सभी प्रकार की गतिविधियों को उच्च स्तर पर किया जाता है, तो बच्चों के प्रदर्शन और विकास संकेतक उच्च होते हैं। यदि कुछ शासन के क्षण, जैसे चलना, कक्षाएं, नींद, पर्याप्त रूप से नहीं किए जाते हैं, तो दिन के अंत तक विद्यार्थियों में थकान और भावनात्मक गिरावट का विकास होता है, जो अंततः उनके स्वास्थ्य और विकास पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है।
बच्चों में थकान खुद को अलग तरह से प्रकट करती है, अक्सर यह कमजोर ध्यान, बढ़ती उत्तेजना, सुस्ती, बच्चे के व्यवहार में नकारात्मक प्रतिक्रिया, नींद और भूख में गड़बड़ी, काम करने की क्षमता भी कम हो जाती है, कोई एकाग्रता और ध्यान नहीं है, कोई इच्छा और रुचि नहीं है कक्षाएं।
यदि आप गतिविधि, आराम और भार की मात्रा के लिए सभी आवश्यक शर्तें नहीं बनाते हैं और शारीरिक क्षमताओं से अधिक हो जाते हैं, तो थकान पुरानी हो जाती है और इससे बच्चे के स्वास्थ्य के विकास पर बेहद नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, शरीर के सुरक्षात्मक कार्य कम हो जाते हैं।
बढ़ते जीव की बढ़ती जरूरतों के अनुसार सभी आवश्यक खाद्य घटकों, खनिज लवण, विटामिन युक्त उत्पादों के आवश्यक सेट के उपयोग के लिए संतुलित आहार के प्रावधान के साथ बच्चे का पूर्ण शारीरिक और तंत्रिका-मानसिक विकास संभव है। .
बच्चों को दिन में चार बार, भोजन के बीच 4 घंटे से अधिक नहीं खिलाना चाहिए। नाश्ता आहार के दैनिक ऊर्जा मूल्य का 25% है, दोपहर का भोजन - 35%, दोपहर की चाय - 15-20%, रात का खाना - 25%।
भोजन करते समय, शांत, स्वागत योग्य वातावरण बनाना और बच्चों के लिए एक अच्छा मूड बनाए रखना महत्वपूर्ण है, क्योंकि तंत्रिका तंत्र की स्थिति भूख को प्रभावित करती है। अधीर न हों और अगर वे धीरे-धीरे खाते हैं तो लगातार टिप्पणी करें: यह विचलित करने वाला, बच्चों को परेशान करने वाला और उनकी भूख को कम करने वाला है।
यदि बच्चा किसी भी भोजन से इनकार करता है, तो आपको धीरे-धीरे उसे इसका आदी बनाना चाहिए, छोटे हिस्से में देना। ऐसे बच्चे को उन बच्चों के साथ रखना बेहतर है जो मजे से खाते हैं, और उसे पूरे हिस्से को खाने के लिए मजबूर नहीं करते हैं, क्योंकि अनुशंसित औसत दरें शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं और जरूरतों के लिए डिज़ाइन नहीं की गई हैं। यदि कोई बच्चा व्यवस्थित रूप से सामान्य से कम खाता है और उसके शरीर का वजन ठीक से नहीं बढ़ता है, तो उसे डॉक्टर को दिखाना चाहिए। शायद बच्चा अस्वस्थ है और उसे आहार या दैनिक दिनचर्या में बदलाव की जरूरत है।
अक्सर बच्चे अपने हिस्से का काम पूरा नहीं कर पाते, क्योंकि वे अपने दम पर एक्टिंग करते-करते थक जाते हैं। एक वयस्क को उनकी सहायता के लिए आना चाहिए और उन्हें खाना खिलाना चाहिए। बच्चे को कॉम्पोट या जेली के साथ दूसरी डिश पीने की अनुमति दी जा सकती है। यह मुख्य रूप से उन बच्चों के लिए आवश्यक है जो कम लार का उत्पादन करते हैं, जिससे भोजन को चबाना मुश्किल हो जाता है और मुंह में लंबे समय तक रहता है। पानी के साथ भोजन नहीं करना चाहिए: पानी पाचक रस की स्थिरता को पतला करता है। बच्चों को पहले और इससे भी अधिक दूसरे पाठ्यक्रम के साथ, विशेष रूप से अनाज, पास्ता के साथ बहुत सारी रोटी खाने के लिए सिखाने की कोई आवश्यकता नहीं है। रोटी खाने के बाद बच्चे स्वस्थ भोजन वाले हिस्से को खत्म नहीं कर सकते।
एक वयस्क खाने के स्वच्छ कौशल पर विशेष ध्यान देता है: बच्चों को खाना खाने से पहले अपने हाथ धोना सिखाता है, खाने के दौरान, सही ढंग से बैठने के लिए (कुर्सी पर वापस झुकना नहीं, कोहनी फैलाना और मेज पर न रखना), चाकू सहित कटलरी का उपयोग करें ( मांस, खीरा, टमाटर काटें)। छोटे बच्चों के लिए, वयस्कों द्वारा भोजन कुचल दिया जाता है। भोजन करते समय बच्चों को जल्दी नहीं करना चाहिए, विचलित नहीं होना चाहिए, कटलरी से खेलना चाहिए, अपना मुंह भरना चाहिए और ऐसा करते समय बात करना चाहिए, आदि। शिक्षक उन्हें नैपकिन का उपयोग करना सिखाते हैं। बच्चे खाने से पहले बिब लगाते हैं, बड़ों के लिए वे टेबल पर पेपर नैपकिन के साथ एक गिलास रखते हैं।
शासन के सही कार्यान्वयन के लिए, इसकी सभी प्रक्रियाओं के स्पष्ट और सुसंगत कार्यान्वयन के लिए, बच्चों के स्वयं-सेवा कौशल को तुरंत विकसित करना, स्वतंत्रता को बढ़ावा देना महत्वपूर्ण है। यदि एक पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में शिक्षक बच्चों को कपड़े पहनने, कपड़े उतारने, खाने और घर पर माता-पिता बच्चे के लिए सब कुछ करने के लिए स्वतंत्र होना सिखाता है, तो बच्चा एक स्थिर आदत, कौशल और क्षमताओं का विकास नहीं करता है। ऐसे बच्चे आहार के क्रियान्वयन में देरी करते हैं। एक प्रशिक्षित बच्चा यह सब इच्छा और मनोदशा के साथ करेगा, और यही सफलता की कुंजी है। धीरे-धीरे, बच्चा एक स्पष्ट दैनिक दिनचर्या के लिए उपयोगी कौशल और आदतें विकसित करता है।
शासन के कार्यान्वयन की शुद्धता, बच्चों पर इसका स्वास्थ्य-सुधार और शैक्षिक प्रभाव काफी हद तक एक पूर्वस्कूली संस्थान और माता-पिता के चिकित्सा कर्मचारियों के साथ शिक्षकों के निरंतर संपर्क पर निर्भर करता है। यह संपर्क दो-तरफा होना चाहिए: शिक्षक को डॉक्टरों, विशेषज्ञों द्वारा बच्चों की चिकित्सा परीक्षाओं के परिणामों को जानने की जरूरत है, इस बारे में जानकारी रखने के लिए कि किन विद्यार्थियों को कुछ चिकित्सीय और निवारक उपायों की सिफारिश की जाती है, एक बख्शते हुए आहार, और कमी में कमी एक निश्चित अवधि के लिए भार की मात्रा। दूसरी ओर, शिक्षक सबसे पहले बच्चे के बीमारी, अस्वस्थता, सनक, अशांति, भूख की कमी या अन्य प्रकार के विकार के शुरुआती लक्षणों को नोटिस कर सकता है, तुरंत डॉक्टर या नर्स को उनके बारे में, साथ ही माता-पिता को भी सूचित कर सकता है। अपने समूह के बच्चों के साथ शिक्षक का दैनिक संचार उसे बच्चे की स्थिति में मामूली विचलन को नोटिस करने की अनुमति देगा। आपको बच्चों के प्रति हमेशा चौकस रहना चाहिए, जानें कि स्वस्थ होने पर वे कैसा व्यवहार करते हैं। बच्चे को समय पर सहायता प्रदान करने और संक्रामक रोगों को रोकने के लिए यह सब जानना आवश्यक है।
शिक्षक सभी सुरक्षा नियमों, सभी स्वच्छता और स्वच्छता नियमों, परिसर के रखरखाव के अनुपालन के लिए पूरी तरह से जिम्मेदार है। शिक्षक यह सुनिश्चित करता है कि गीली सफाई और प्रसारण उनमें व्यवस्थित और कुशलता से किया जाता है, और यह कि खिलौने, किताबें, नियमावली क्रम में रखी जाती है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि समूह में ताजी हवा और स्वच्छता सभी कल्याण कार्यों की प्रभावशीलता की कुंजी है। यदि ऐसा नहीं है, तो किसी विशेष प्रक्रिया का शरीर पर लाभकारी प्रभाव नहीं पड़ेगा और उनका कार्यान्वयन बेकार हो जाएगा।

अंतर्गर्भाशयी विकास किसी व्यक्ति के जीवन की सबसे महत्वपूर्ण अवधियों में से एक है। यह एक प्रकार की नींव है - वह नींव जिस पर बच्चे का आगे का शारीरिक और मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य आधारित होता है। बेशक, भ्रूण के विकास की जन्मपूर्व अवधि सीधे गर्भावस्था के दौरान और गर्भवती मां के स्वास्थ्य की स्थिति पर निर्भर करती है। एक गर्भवती महिला की जीवन शैली - पोषण, शारीरिक गतिविधि, सांस्कृतिक अवकाश और रोजमर्रा की जिंदगी के अन्य महत्वपूर्ण पहलू - का बच्चे के विकास पर कोई कम प्रभाव नहीं पड़ता है। हालांकि, भविष्य के माता-पिता अक्सर अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य, प्रतिभा और भाग्य को प्रभावित करने की अपनी क्षमता को कम आंकते हैं; गलती, हमेशा की तरह, मिथक है।

भ्रूण से बात करना जरूरी है

इस मिथक के अनुसार, जो हाल ही में बेहद लोकप्रिय रहा है, उम्मीद करने वाले माता-पिता हर दिन बच्चे से जोर से बात करने के लिए बाध्य होते हैं, क्योंकि यह बच्चे के पूर्ण अंतर्गर्भाशयी विकास के लिए आवश्यक है। इस विचार के लेखक बताते हैं कि इस तरह के "अंतर्गर्भाशयी" संचार की प्रक्रिया में, बच्चा आवाज से माँ और पिताजी को पहचानना सीखता है, माता-पिता के लिए इसके महत्व को महसूस करता है, और अनुपस्थिति में आसपास की दुनिया की संरचना से भी परिचित हो जाता है। अंतिम लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए, कुछ गर्भवती माताएँ अपने सभी कार्यों पर ज़ोर से टिप्पणी करना शुरू कर देती हैं, अपने "पेट" को बताती हैं कि वे कहाँ हैं और इस समय वे क्या देख रही हैं।

वास्तव में, अंतर्गर्भाशयी विकास की अवधि के दौरान, भ्रूण में भाषाई धारणा नहीं होती है, अर्थात यह अभी तक सुने गए शब्दों के अर्थ को समझने में सक्षम नहीं है। एक बच्चे में ध्वनियों को समझने की क्षमता एक वयस्क की श्रवण धारणा से काफी अलग होती है। हियरिंग एड का निर्माण विकास के 24 सप्ताह तक पूरा होता है; इस समय से पहले, भ्रूण शरीर की पूरी सतह के साथ ध्वनियों को मानता है, मुख्य रूप से आवृत्ति बूंदों पर प्रतिक्रिया करता है। इसलिए, सबसे पहले, वह माँ की आवाज़ की आवाज़ को "महसूस" करता है: उन्हें उसके शरीर के ऊतकों और एमनियोटिक द्रव के कंपन के रूप में किया जाता है। उसी समय, भ्रूण, पति, सहकर्मियों या किसी और को संबोधित शब्द बच्चे द्वारा बिल्कुल उसी तरह महसूस किए जाएंगे: भौतिकी के नियम अडिग हैं, और एक ही गति से समान ध्वनियाँ की जाती हैं, चाहे कुछ भी हो जिन्हें वे संबोधित कर रहे हैं।

अंतर्गर्भाशयी जीवन के छठे महीने से शुरू होकर, बच्चा पहले से ही हमारे लिए इस शब्द के सामान्य अर्थों में सुनता है; अब उसके पास स्वर के अंतर को अलग करने की क्षमता है - एक ध्वनि के ओवरटोन और इस तरह वह अपनी मां की आवाज और आसपास के शोर के बीच अंतर कर सकता है। इसलिए, जन्म लेने के बाद, बच्चा वास्तव में जीवन की जन्मपूर्व अवधि से "परिचित" आवाज़ों का अधिक सक्रिय रूप से जवाब दे सकता है जो कि अपेक्षित मां से घिरा हुआ है - उदाहरण के लिए, पिता या दादी की आवाज़ की आवाज़ के लिए। हालांकि, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि भविष्य के पिता अपने पेट से बात कर रहे थे या उनकी कोमल आवाज सबसे गर्भवती या प्यारी सास को संबोधित की गई थी - बच्चा इस आवाज को "पहचानता" है।

निष्पक्षता में, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि इस विचार से कोई नुकसान नहीं होता है। गर्भवती मां और अन्य करीबी लोग जितना चाहें उतना "अपने पेट से बात" कर सकते हैं, अगर वे खुद इस प्रक्रिया का आनंद लेते हैं। बहुत सी महिलाओं का कहना है कि भ्रूण के साथ ज़ोर से संवाद करने से उन्हें गर्भावस्था के तथ्य को बेहतर ढंग से समझने और माँ की तरह महसूस करने में मदद मिली। प्रसवकालीन मनोवैज्ञानिक एक बच्चे की कल्पना करने और उसके साथ उन महिलाओं से बात करने की सलाह देते हैं, जो गर्भावस्था के दौरान मातृ प्रवृत्ति की कमी की शिकायत करती हैं। हालांकि, विशेष रूप से अपने आप को और अपने प्रियजनों को अपने पेट से जोर से बात करने के लिए मजबूर करने की इच्छा के अभाव में, यह जलन और निराशा के अलावा कुछ नहीं लाएगा।

प्रसवकालीन शिक्षा

तथाकथित प्रसवकालीन शिक्षा के बारे में एक मिथक है, जो कहता है कि अंतर्गर्भाशयी विकास की अवधि का उपयोग भ्रूण को विभिन्न ज्ञान को प्रभावी ढंग से सिखाने के लिए किया जा सकता है - उदाहरण के लिए, भाषाएं, छंद या गुणन तालिका। जैसे, इस अवधि के दौरान बच्चे की जीवन प्रणाली रखी जा रही है, आप किसी भी बुनियादी ज्ञान को "लेट" भी कर सकते हैं, चाहे वह भाषाई क्षमता हो या गणित की नींव। इस उद्देश्य के लिए, भविष्य के माता-पिता को विदेशी भाषाओं में एक परी कथा के फल को पढ़ने और अभिव्यक्ति के साथ अंकगणित में उदाहरण उद्धृत करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। यह माना जाता है कि टुकड़ा प्राप्त जानकारी को आत्मसात कर लेगा और भविष्य में संबंधित विज्ञानों में बेहतर और तेजी से महारत हासिल करने में सक्षम होगा। कुछ माता-पिता भी ईमानदारी से मानते हैं कि मूल में चार्ल्स पेरौल्ट की परियों की कहानियों के "बेली-रीडिंग" से उनके छोटे को तुरंत फ्रेंच बोलने में मदद मिलेगी।

प्रसवकालीन शिक्षा के विचार, इसके आकर्षण और लोकप्रियता के बावजूद, इसका कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है। बच्चा ध्वनियों को मानता है, धीरे-धीरे उन्हें ताकत, आवृत्ति और ओवरटोन में भेद करना सीखता है; हालाँकि, ध्वनियों द्वारा प्रेषित इस या उस जानकारी को आत्मसात करने के लिए उसे बाध्य करना असंभव है। पिछले मिथक के विपरीत, प्रसवकालीन शिक्षा के विचार को पूरी तरह से हानिरहित नहीं माना जा सकता है: भ्रूण को कविता या आवर्त सारणी का पाठ करके, भविष्य के माता-पिता उच्च परिणाम प्राप्त करने की उम्मीद करते हैं और बाद में उन्हें प्राप्त नहीं करने पर, उनकी क्षमताओं में निराश होते हैं। बच्चा। वैसे, एक बच्चा बिना किसी प्रसवकालीन शिक्षाशास्त्र के एक विदेशी भाषा बोल सकता है - इसके लिए यह आवश्यक है कि बोली जाने वाली भाषा (6 महीने से 1.5 वर्ष तक) में महारत हासिल करने की अवधि के दौरान, परिवार के सदस्य इस भाषा में संवाद करें। हालाँकि, यदि वयस्क अपनी मूल भाषा में लौटते हैं, तो बच्चा भी जल्दी से अर्जित भाषाई "कौशल" को भूल जाएगा और अपने पर्यावरण की मुख्य भाषा की नकल करेगा।

भविष्य की प्रतिभा

प्रतिभा, या एक निश्चित व्यवसाय के लिए बच्चे की बढ़ी हुई क्षमता, माता-पिता से विरासत में मिली और शिक्षा की प्रक्रिया में विकसित हो सकती है। गैर-प्रतिभाशाली लोग मौजूद नहीं हैं: हर किसी में एक या कई प्रकार की गतिविधियों की प्रवृत्ति होती है। यह सिर्फ इतना है कि कभी-कभी बच्चे की क्षमताओं पर किसी का ध्यान नहीं जाता है - वयस्कों की गलती के कारण जो उसके विकास के प्रति असावधान हैं या उस पर कक्षाएं लगाते हैं, केवल अपनी प्राथमिकताओं द्वारा निर्देशित। इसलिए, माता-पिता और शिक्षकों का कार्य बच्चे की इच्छाओं और रुचियों को संवेदनशील रूप से सुनना, उसे विभिन्न प्रकार की रचनात्मकता से जोड़ना और यह देखना है कि वह सबसे अच्छा क्या करता है। हालांकि, बच्चे की प्रतिभा को अग्रिम रूप से "रूप" करना असंभव है, विशेष रूप से इस उद्देश्य के लिए, गर्भावस्था के दौरान किसी प्रकार की रचनात्मकता करना। आखिरकार, प्रसिद्ध माता-पिता - कलाकारों और संगीतकारों से भी, बच्चों को हमेशा अपनी प्रतिभा विरासत में नहीं मिलती है; इतिहास में ऐसे और भी उदाहरण हैं जब महान लोगों के बच्चों ने, वंश की निरंतरता के लिए अपने माता-पिता की आशाओं के विपरीत, अपने लिए एक पूरी तरह से अलग व्यवसाय चुना, जहां पीढ़ी से पीढ़ी तक प्रतिभाओं की प्रत्यक्ष पुनरावृत्ति के मामले हैं।

यदि पेशेवर या रचनात्मक प्रतिभा हमेशा आनुवंशिक रूप से विरासत में नहीं मिलती है, तो यह निश्चित रूप से नृत्य या ड्राइंग में प्रसवकालीन "प्रशिक्षण" की संभावना के साथ खुद को भ्रमित करने के लायक नहीं है। लेकिन खुद गर्भवती माँ के लिए, इस तरह के कौशल में महारत हासिल करना बहुत उपयोगी है: वे बच्चे के साथ काम करने और वास्तविक परवरिश की प्रक्रिया में उसके रचनात्मक झुकाव को विकसित करने के लिए उपयोगी होंगे। इसके अलावा, "आत्मा के लिए" कोई भी गतिविधि बहुत खुशी देती है और गर्भवती मां के आत्म-सम्मान में काफी वृद्धि करती है।

केवल क्लासिक

यह एक सामान्य भ्रांति है, जिसके स्वरूप को समझना कठिन है। शायद इसका कारण गर्भवती महिला की सर्वश्रेष्ठ चुनने की अचेतन इच्छा है - आखिरकार, मोजार्ट, बाख और विवाल्डी के कार्यों की गुणवत्ता स्पष्ट रूप से कई आधुनिक कार्यों से आगे निकल जाती है। हालांकि, इस मिथक के समर्थक इसकी पुष्टि के लिए अधिक गंभीर आधार प्रदान करते हैं: उनका तर्क है कि शास्त्रीय संगीत का अजन्मे बच्चे के मानसिक और आध्यात्मिक विकास पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। इस मिथक को पूरी तरह से खारिज करना संभव नहीं है, क्योंकि संगीत वास्तव में भ्रूण के विकास को सकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है। दो चेतावनियों के साथ: यह बिल्कुल भी "क्लासिक" नहीं होना चाहिए, और यह बौद्धिक विकास को प्रभावित नहीं करता है, बल्कि विकासशील बच्चे की सामान्य शारीरिक स्थिति को प्रभावित करता है।

संगीत की आवाज़ के प्रति उदासीन कोई भी व्यक्ति व्यावहारिक रूप से नहीं है। किसी को क्लासिक्स पसंद हैं, किसी को जैज़, किसी को देश या सिर्फ लोकप्रिय गाने, शैली कोई मायने नहीं रखती। श्रोता हमेशा अपने पसंदीदा धुनों को सुनकर अच्छे मूड में होते हैं। इस बिंदु पर, शरीर एंडोर्फिन के उत्पादन को बढ़ाता है - तथाकथित "खुशी के हार्मोन।" ये सबसे महत्वपूर्ण जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ हैं जो चयापचय दर को नियंत्रित करते हैं।

चयापचय प्रक्रियाओं की दर, बदले में, भ्रूण को पोषक तत्वों और ऑक्सीजन की आपूर्ति निर्धारित करती है, जो उसके पूर्ण विकास के लिए आवश्यक हैं। इस प्रकार, यह पता चला है कि अपने पसंदीदा संगीत को सुनना, या उससे जुड़ी सकारात्मक भावनाओं का वास्तव में गर्भावस्था के दौरान और बच्चे के विकास पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। लेकिन संगीत की शैली बिल्कुल भी महत्वपूर्ण नहीं है - मुख्य बात यह है कि गर्भवती माँ इसे पसंद करती है। "ऑडियोथेरेपी" से पहले विचार करने वाली एकमात्र चीज मात्रा का स्तर है: उच्च डेसिबल भ्रूण के लिए असहज होते हैं।

एक गर्भवती महिला का सांस्कृतिक अवकाश

इस कथन के अनुसार, गर्भावस्था के दौरान अधिक से अधिक सांस्कृतिक कार्यक्रमों - संगीत समारोहों, प्रदर्शनों, शुरुआती दिनों में भाग लेने से अजन्मे बच्चे के बुद्धि स्तर को बढ़ाना संभव है। फिर, माना जाता है कि भ्रूण काल ​​से सुंदर का परिचय होता है।

प्रसवकालीन सांस्कृतिक शिक्षा का विचार ही बेतुका है: यदि संगीत की ध्वनियाँ माँ के शरीर और भ्रूण के पानी के ऊतकों में भी प्रवेश करती हैं, तो गैलरी की दीवार पर चित्र, साथ ही साथ मंच पर कार्रवाई निश्चित रूप से होती है। उसकी दृश्य धारणा से परे। अंतर्गर्भाशयी विकास के 26 वें सप्ताह तक, यानी दूसरी तिमाही के अंत तक बच्चे की दृष्टि का अंग बन जाता है। इस बिंदु तक, भ्रूण केवल प्रकाश व्यवस्था में नाटकीय अंतर पर प्रतिक्रिया करता है; उदाहरण के लिए, यदि आप माँ के पेट पर टॉर्च की ओर इशारा करते हैं, तो १५-१८ सप्ताह के दौरान भ्रूण की हृदय गति बढ़ जाती है, और १८ सप्ताह से अधिक का बच्चा अपने सिर को एक उज्ज्वल प्रकाश स्रोत की ओर मोड़ देता है, हालाँकि उसकी आँखें अभी भी बंद हैं। हालांकि, दृश्य विश्लेषक के गठन के पूरा होने के बाद भी, बच्चा "दीवारों के माध्यम से" देखने की क्षमता हासिल नहीं करता है: गर्भाशय की दीवार, पेट और पीठ की मांसपेशियों, रीढ़, चमड़े के नीचे के ऊतक और गर्भवती मां की त्वचा अभी भी इसे कला से अलग करें!

सांस्कृतिक कार्यक्रमों में भाग लेना स्वयं महिला के लिए फायदेमंद हो सकता है - बेशक, बशर्ते कि संग्रहालयों और संगीत समारोहों में जाना उसके लिए एक खुशी हो। इस मामले में, सांस्कृतिक अवकाश को एंडोर्फिन के उत्पादन को प्रोत्साहित करने की एक विधि के रूप में माना जा सकता है, जो चयापचय दर और भ्रूण को ऑक्सीजन और पोषण की आपूर्ति के लिए जिम्मेदार हैं। सिद्धांत रूप में, सकारात्मक भावनाएं गर्भवती महिला के लिए उपयोगी होती हैं; यह इतना महत्वपूर्ण नहीं है कि उनके कारण क्या हुआ - वैचारिक कला की एक प्रदर्शनी में जाना या एक सीधी-सादी कॉमेडी देखना। बच्चे के लिए, प्रदर्शनियों और संग्रहालयों का दौरा करना भी उपयोगी होता है: हॉल के माध्यम से गर्भवती मां की सांस्कृतिक और शैक्षिक सैर प्लेसेंटल रक्त प्रवाह को उत्तेजित करती है, जो भ्रूण की श्वसन और पोषण सुनिश्चित करती है।

सांस्कृतिक अवकाश के क्षेत्र का विस्तार एक शैक्षणिक प्रकृति का भी हो सकता है - फिर से, स्वयं गर्भवती माँ के लिए। गर्भावस्था के दौरान, कई महिलाओं के पास अधिक खाली समय होता है, रचनात्मकता विकसित होती है; प्रसवकालीन मनोवैज्ञानिकों का तर्क है कि यह स्व-शिक्षा और कला की धारणा के लिए सबसे अच्छा समय है। भ्रूण के लिए, सुंदरता से परिचित होने के शैक्षणिक पहलू में देरी हो रही है।

गर्भावस्था के दौरान अपने स्वयं के सांस्कृतिक क्षितिज का विस्तार करते हुए, गर्भवती माँ को अपने बच्चे को उसके पालन-पोषण की प्रक्रिया में संस्कृति और रचनात्मकता से परिचित कराने के लिए तैयार किया जाता है। सांस्कृतिक कार्यक्रम की मात्रा के साथ इसे ज़्यादा नहीं करना महत्वपूर्ण है: अधिक काम से गर्भवती महिला को कोई फायदा नहीं होगा - भले ही इसका कारण उच्च कला हो!

गर्भावस्था के दौरान खेल

अजीब तरह से, यह अक्सर यही विचार है जो महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान जिमनास्टिक करने या पूल के लिए साइन अप करने के लिए प्रेरित करता है। तदनुसार, इस मिथक को हानिकारक नहीं माना जा सकता है: आखिरकार, सामान्य गर्भावस्था के साथ, डॉक्टर गर्भवती माताओं को खुराक की शारीरिक गतिविधि की जोरदार सलाह देते हैं। विशेष रूप से गर्भवती महिलाओं के लिए डिज़ाइन किए गए व्यायाम के पूरे सेट हैं। उनका उद्देश्य श्रोणि क्षेत्र में रक्त परिसंचरण को सामान्य करना, वैरिकाज़ नसों को रोकना, रीढ़ को उतारना, श्रोणि की मांसपेशियों को मजबूत करना, श्रोणि स्नायुबंधन और पेरिनेल ऊतकों को खींचना है। गर्भावस्था के पहले त्रैमासिक से व्यायाम शुरू करने की सिफारिश की जाती है और यदि संभव हो तो उन्हें हर दिन करें।

गर्भवती महिलाओं के लिए विशिष्ट जिम्नास्टिक के अलावा, उन प्रकार की शारीरिक गतिविधियों की एक पूरी सूची है जो अनुमेय हैं और यहां तक ​​कि गर्भवती माताओं के लिए भी अनुशंसित हैं। सबसे लोकप्रिय "गर्भवती" शारीरिक गतिविधियों में तैराकी, एक्वा एरोबिक्स, पिलेट्स, योग, बेली डांसिंग और वॉकिंग शामिल हैं। बेशक, गर्भावस्था की जटिलताएं और गर्भवती मां की बीमारियां हैं, जिसमें कुछ खेलों को contraindicated किया जा सकता है; इसलिए, अपने लिए एक व्यक्तिगत गतिविधि आहार चुनते समय, आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है।

और फिर भी, गर्भावस्था के दौरान खेल खेलना, बच्चे में खेल के झुकाव को सीधे रखना असंभव है - जैसे, ड्राइंग या नृत्य करना, आप बच्चे को इन विशेष गतिविधियों में महारत हासिल करने के लिए "प्रोग्राम" नहीं कर सकते। फिर भी, खेल खेलने के लाभ अभी भी मौजूद हैं। सबसे पहले, गर्भवती माँ की शारीरिक गतिविधि गर्भावस्था की जटिलताओं को रोकने में मदद करती है; इसके सफल पाठ्यक्रम पर, बदले में, भ्रूण के पूर्ण विकास और भविष्य में बच्चे के स्वास्थ्य पर निर्भर करता है। शारीरिक स्वास्थ्य के अच्छे संकेतक बच्चे के खेल कौशल के विकास के लिए एक उत्कृष्ट आधार हैं। दूसरे, अपने आप को अच्छे शारीरिक आकार में रखकर, गर्भवती माँ अपने स्वयं के स्वास्थ्य और गतिविधि की नींव रखती है। बच्चे के जन्म के बाद खेल का भार आपको तेजी से और बेहतर तरीके से ठीक होने, वजन कम करने, अच्छा दिखने और अपने बच्चे के लिए एक खेल उदाहरण बनने में मदद करता है। यही है, आप अपने बच्चे में खेल के प्रति प्रेम पैदा कर सकते हैं, लेकिन प्रसवकालीन शिक्षा के माध्यम से नहीं, बल्कि व्यक्तिगत उदाहरण से!

हालांकि, यह मत भूलो कि गर्भावस्था एक विशेष स्थिति है जो महिला के शरीर पर बढ़ते तनाव से जुड़ी होती है। खेल प्रशंसकों को "दिलचस्प स्थिति" को ध्यान में रखते हुए अनुमेय शारीरिक गतिविधि के स्तर को समायोजित करना होगा। इसलिए, गर्भावस्था के किसी भी चरण में, प्रेस पर प्रमुख भार वाले व्यायाम और खेल को पूरी तरह से बाहर रखा जाना चाहिए, उदाहरण के लिए, भारोत्तोलन, रोइंग और शक्ति मशीनों पर व्यायाम। बेशक, गर्भावस्था के दौरान, आपको उन खेलों और सिर्फ एक सक्रिय जीवन शैली को छोड़ना होगा जो चोट के उच्च जोखिम से जुड़ी हैं - गिरने या मारने से। इनमें सभी तरह की कुश्ती, आइस स्केटिंग, स्कीइंग, स्नोबोर्डिंग, स्केटबोर्डिंग और साइकिलिंग शामिल हैं। एक गर्भवती महिला के लिए तेज, आवेगी आंदोलनों को करना अवांछनीय है - वे गर्भाशय के स्वर में वृद्धि और समय से पहले प्लेसेंटल एब्डॉमिनल को भड़काते हैं; तदनुसार, आपको बच्चे की प्रतीक्षा करते समय टेनिस, बास्केटबॉल और वॉलीबॉल के बारे में भूलना होगा।

एक गर्भवती महिला भ्रूण के आकार को प्रभावित कर सकती है

कई महिलाओं का मानना ​​है कि उचित पोषण और व्यायाम से भ्रूण के आकार को समायोजित किया जा सकता है। जैसा कि आप जानते हैं, भ्रूण का बड़ा वजन और आकार बच्चे के जन्म को जटिल बनाता है, कमजोर श्रम और टूटने के जोखिम को बढ़ाता है, और सिजेरियन सेक्शन के संकेतों का विस्तार करता है। अधिकांश महिलाओं का मानना ​​​​है कि भ्रूण का आकार पोषण और शारीरिक गतिविधि के स्तर पर निर्भर करता है - अपने वजन के अनुरूप। हालाँकि, यह राय गलत है: माँ और बच्चे के शरीर के बीच कोई सीधी पाचन नली नहीं होती है। गर्भवती महिला द्वारा खाया गया भोजन पाचन तंत्र में प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट में टूट जाता है। ऊर्जा चयापचय के लिए शरीर को जो चाहिए वह आंतों की दीवार के माध्यम से रक्तप्रवाह में अवशोषित हो जाता है और वाहिकाओं के माध्यम से बच्चे को दिया जाता है।

आंतों के माध्यम से माँ के शरीर से अतिरिक्त भोजन को बाहर निकाल दिया जाता है, इसका एक हिस्सा वसा ऊतक में "एक बरसात के दिन के लिए भंडार" के रूप में जमा होता है। इस प्रकार, अतिरिक्त भोजन माँ के शरीर में रहता है, लेकिन बच्चे तक नहीं पहुँचता है और नवजात शिशु के आकार और वजन को सीधे प्रभावित नहीं करता है।

तर्कसंगत, यानी स्वस्थ भोजन का समय पर और नियमित उपयोग, वास्तव में गर्भवती मां को पैथोलॉजिकल वजन बढ़ने से बचने में मदद करता है, और गर्भावस्था के विकृति के विकास के जोखिम को भी कम करता है। लेकिन शब्द के अधिक लोकप्रिय अर्थों में आहार का पालन करना, यानी भोजन की कैलोरी सामग्री को सीमित करना, भूख से मरना, शाम को छह बजे के बाद नहीं खाना, गर्भवती महिला के लिए आहार से प्रोटीन, वसा या कार्बोहाइड्रेट को बाहर करना। इस तरह के "भ्रूण के आकार में सुधार" न केवल पूरी तरह से अप्रभावी है, बल्कि खतरनाक भी है: एक अनधिकृत आहार से भ्रूण के विकास और स्वयं महिला के स्वास्थ्य में सबसे गंभीर परिणाम हो सकते हैं। कुछ खाद्य पदार्थों को सीमित करना, साथ ही गर्भावस्था के दौरान बिना किसी नुकसान के उपवास के दिनों की व्यवस्था करना, उपस्थित चिकित्सक की सिफारिश पर ही संभव है।

यही बात शारीरिक गतिविधि की मदद से भ्रूण के आकार को सही करने के विचार पर भी लागू होती है। सबसे पहले, एक गर्भवती महिला के लिए दैनिक व्यायाम करना अस्वीकार्य है: अत्यधिक शारीरिक गतिविधि गर्भावस्था को समाप्त करने के खतरे को भड़का सकती है। दूसरे, नवजात शिशु का आकार गर्भवती माँ की खेल गतिविधियों पर बिल्कुल भी निर्भर नहीं करता है: आखिरकार, वह अपनी मांसपेशियों को लोड करती है और अपनी कैलोरी जलाती है। बेशक, संतुलित पोषण जैसी खुराक वाली शारीरिक गतिविधि गर्भवती महिला के लिए फायदेमंद होती है: एक महिला की स्वस्थ जीवन शैली का गर्भावस्था के दौरान और भ्रूण के विकास पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। हालांकि, किसी विशेष खेल को चुनते समय, आपको गर्भावस्था के दौरान व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए, अनुमेय शारीरिक गतिविधि के बारे में अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

मां की भावनाएं और बच्चे की व्यक्तिगत विशेषताएं

यह सर्वविदित है कि गर्भवती मां को नकारात्मक भावनाओं से बचाने की जरूरत है। एक गर्भवती महिला को घबराना, परेशान और रोना नहीं चाहिए, उसे डरना नहीं चाहिए। हालांकि, हर कोई वास्तविक कारण को नहीं समझता है कि गर्भवती मां के लिए नकारात्मक भावनाएं "विरोधित" क्यों हैं। भ्रूण पर मां की भावनाओं के प्रभाव के बारे में अविश्वसनीय संख्या में मिथक हैं। उदाहरण के लिए, यह लंबे समय से माना जाता रहा है कि यदि गर्भवती महिला भयभीत होती है, तो बच्चा हकलाने वाला पैदा होगा। एक अन्य मान्यता कहती है: "यदि एक गर्भवती महिला बहुत रोती है, तो बच्चे की आँखों में दर्द होगा।" कम कट्टरपंथी बयान भी हैं - उदाहरण के लिए, अगर गर्भवती मां उदास है, तो बच्चा उदास होगा, और सकारात्मक मनोदशा, इसके विपरीत, एक मिलनसार आशावादी के पोषण में योगदान देता है। ये सभी कथन, दोनों पुराने और आधुनिक, स्पष्ट मतभेदों के बावजूद, एक सामान्य विचार से एकजुट हैं: "गर्भवती महिला की भावनाएं सीधे बच्चे को प्रभावित करती हैं।" यह भ्रूण के विकास के बारे में एक आम और शायद सबसे लगातार गलत धारणा है।

गर्भवती माँ को नकारात्मकता से बचाने की आवश्यकता होती है, क्योंकि भय, आक्रोश, चिंता, जलन और शोक जैसी नकारात्मक भावनाओं से रक्त में एड्रेनालाईन की वृद्धि होती है। लोकप्रिय साहित्य में "डर हार्मोन" के रूप में संदर्भित यह पदार्थ एक गर्भवती महिला के लिए खतरनाक है: रक्त में एड्रेनालाईन की अधिकता से टैचीकार्डिया होता है - हृदय गति में वृद्धि, रक्तचाप में वृद्धि और गर्भाशय की टोन। नकारात्मक भावनाओं की पृष्ठभूमि के खिलाफ उत्पन्न होने वाली गर्भवती मां की भलाई में सूचीबद्ध परिवर्तन, अक्सर भ्रूण की अपर्याप्तता के विकास का कारण बनते हैं - अपरा रक्त प्रवाह में कमी के कारण भ्रूण के पोषण और श्वसन में गिरावट। गर्भाशय की हाइपरटोनिटी, विशेष रूप से अक्सर गर्भवती महिला की जलन या डर की पृष्ठभूमि के खिलाफ होती है, गर्भावस्था की समाप्ति और समय से पहले जन्म के खतरे का मुख्य कारक है। इसलिए एक महिला को "दिलचस्प स्थिति में" हर उस चीज से बचाना वास्तव में महत्वपूर्ण है जो उसे परेशान या डरा सकती है: माँ के तंत्रिका तंत्र की स्थिति काफी हद तक गर्भावस्था के दौरान और इसके परिणामस्वरूप, भ्रूण के स्वास्थ्य पर निर्भर करती है। हालांकि, गर्भवती महिला की भावनाएं बच्चे के चरित्र या क्षमताओं को सीधे प्रभावित नहीं कर सकती हैं; यह नकारात्मक और सकारात्मक दोनों तरह के अनुभवों पर लागू होता है।

हम सुरक्षित रूप से कह सकते हैं कि एक गर्भवती महिला के लिए एक अच्छा मूड उपयोगी है - लेकिन बिल्कुल नहीं क्योंकि यह एक हंसमुख बच्चे के जन्म की गारंटी देता है। जब एक महिला हंसती है, आनंद या आनंद का अनुभव करती है, तो उसके रक्त में "खुशी के हार्मोन" - एंडोर्फिन का प्रभुत्व होता है। ये पदार्थ चयापचय दर, रक्त ऑक्सीजन संतृप्ति, साथ ही प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट और भ्रूण के पूर्ण विकास के लिए आवश्यक सभी चीजों की आपूर्ति को नियंत्रित करते हैं। तो गर्भवती माँ, जो अच्छे मूड में होती है, के स्वस्थ बच्चे होने की संभावना उस महिला की तुलना में अधिक होती है जो गर्भावस्था के दौरान बहुत अधिक नर्वस होती है। लेकिन भ्रूण के विकास में मां की भावनाओं की भूमिका को कम करके आंका नहीं जाना चाहिए: वे सीधे बच्चे के चरित्र और स्वास्थ्य को प्रभावित नहीं करते हैं! भ्रूण के पूर्ण अंतर्गर्भाशयी विकास के लिए, साथ ही भविष्य में बच्चे में विभिन्न अद्भुत क्षमताओं और प्रतिभाओं के निर्माण के लिए, उच्च गणित पाठ्यक्रमों में भाग लेना, कंजर्वेटरी के लिए नौ महीने की सदस्यता खरीदना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है, या मूल में शेक्सपियर को जोर से पढ़ें। यह एक सही जीवन शैली का नेतृत्व करने के लिए पर्याप्त है, अपने बच्चे से प्यार करें और अपने आप को थोड़ा आनंद देना न भूलें!