गर्भवती महिलाओं को हवाई यात्रा क्यों नहीं करनी चाहिए? गर्भावस्था और हवाई यात्रा. उड़ान विकल्प: लंबी उड़ानें छोड़ें
हम सभी अक्सर हवाई जहाज से उड़ान भरते हैं - व्यापारिक यात्रा पर, घूमने के लिए, छुट्टियों पर। यह घटना अधिकांश लोगों के लिए सामान्य है और, एक नियम के रूप में, कोई भावना पैदा नहीं करती है। टेकऑफ़ और लैंडिंग के दौरान कुछ लोगों के कान बंद हो जाते हैं, दूसरों को थोड़ी मिचली महसूस होती है। यह स्थिति बिना कोई परिणाम छोड़े जल्दी ही समाप्त हो जाती है।
गर्भवती महिलाओं के लिए उड़ान की संभावना अलग होती है। विशेष रूप से यदि बच्चे का जन्म एक लंबे समय से प्रतीक्षित घटना है, और गर्भवती माँ अपने बच्चे को खोने के डर से उसकी भलाई के बारे में चिंतित है। जब गर्भावस्था अभी हाल ही में शुरू हुई हो, और महिला के पास स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने का समय न हो, तो उड़ान चिंता पैदा करती है। ऐसी माताओं के लिए, हम जवाब देंगे कि क्या गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में उड़ना संभव है।
गर्भावस्था के दौरान उड़ान
यदि गर्भावस्था के दौरान एक महिला अच्छा महसूस करती है, तो गर्भावस्था जटिलताओं के बिना आगे बढ़ती है, और आप हवाई जहाज से उड़ान भर सकती हैं। कोई अपूरणीय परिणाम नहीं हैं.
लेकिन इस स्थिति में उड़ान भरने के लिए मतभेद हैं। इसलिए, उड़ान से पहले डॉक्टर के पास जाना और जांच कराना जरूरी है। अक्सर, यह अल्ट्रासाउंड और नैदानिक परीक्षण करने के लिए पर्याप्त होगा।
आप निम्नलिखित मामलों में उड़ान नहीं भर सकते:
- गर्भवती महिला को हल्का रक्त या खूनी स्राव होने लगा और उसके पेट के निचले हिस्से में दर्द होने लगा, जो गर्भपात के खतरे का संकेत देता है।
- प्लेसेंटल एब्डॉमिनल का संदेह.
- गर्भावस्था से जुड़े आंतरिक अंगों के कामकाज में गड़बड़ी (प्रीक्लेम्पसिया और प्रीक्लेम्पसिया)। अक्सर लक्षण सूजन की घटना, रक्तचाप में वृद्धि, और मूत्र में प्रोटीन की उपस्थिति होते हैं।
- खून बह रहा है। शुरुआत में, आपको एम्बुलेंस को कॉल करने की आवश्यकता है।
- गंभीर एनीमिया, जिसमें रक्त में हीमोग्लोबिन की तीव्र कमी हो जाती है।
गर्भावस्था के दौरान इन लक्षणों के अभाव में एक महिला सामान्य अवस्था में महिलाओं की तरह ही समान प्रतिबंधों के साथ हवाई जहाज में उड़ान भर सकती है। किसी भी लिंग के उड़ान यात्री को पुरानी बीमारियों से पीड़ित नहीं होना चाहिए। इसके अलावा, ऊंचाई पर यात्रियों में थ्रोम्बोएम्बोलिज्म का खतरा बढ़ जाता है; गले और नाक की श्लेष्मा झिल्ली सूख सकती है। जहाज पर बड़ी संख्या में लोगों के होने के कारण खांसने, छींकने या सिर्फ बात करने से फैलने वाली संक्रामक बीमारी होने का खतरा रहता है। यह खतरा मेट्रो में यात्रा करते समय, दुकानों, सिनेमाघरों आदि में जाते समय भी आता है।
यदि कोई महिला गर्भावस्था के दौरान संक्रमण से बचने के उपाय करती है और उड़ान नियमों का पालन करती है, तो वह बिना किसी डर के हवाई जहाज से उड़ान भर सकती है।
यदि उड़ान समुद्र में, ताज़ी हवा में आराम करने के उद्देश्य से है, तो इस शगल से माँ और बच्चे दोनों को लाभ होगा।
विश्व स्वास्थ्य संगठन ने गर्भावस्था के दौरान महिलाओं के लिए हवाई यात्रा के लिए मतभेदों पर स्पष्ट सिफारिशें जारी की हैं। इस संगठन के विशेषज्ञ निम्नलिखित मामलों में उड़ान भरने की सलाह नहीं देते हैं:
- गर्भधारण की अवधि 36 सप्ताह से अधिक होती है, जब माँ एक बच्चे की उम्मीद कर रही होती है।
- गर्भावस्था की अवधि 32 सप्ताह से अधिक होती है, जब एक महिला को जुड़वाँ बच्चों को जन्म देना चाहिए।
- बच्चे के जन्म के बाद पहले सप्ताह में उड़ानें प्रतिबंधित हैं।
- गर्भावस्था जटिलताओं के साथ आती है। विषाक्तता भी एक जटिलता है।
डॉक्टर प्लेसेंटा प्रीविया के साथ उड़ान भरने पर रोक लगाते हैं - जब प्लेसेंटा आंशिक रूप से या पूरी तरह से गर्भाशय ओएस को कवर करता है। इसका लक्षण बिना दर्द के रक्तस्राव हो सकता है। यदि आपको प्रीक्लेम्पसिया या गंभीर एनीमिया है तो आपको उड़ान भरने की अनुमति नहीं है। ऐसी जटिलताओं के साथ, आप किसी भी जीवन स्थिति में उड़ान नहीं भर सकते। महिला और भ्रूण के लिए जोखिम बहुत अधिक है।
ऐसी स्थितियाँ होती हैं जब, तत्काल आवश्यकता होने पर, उड़ानों की अनुमति दी जाती है। लेकिन महिला को सावधान रहना चाहिए क्योंकि गर्भपात का कुछ जोखिम होता है।
- समय से पहले जन्म या गर्भपात का खतरा रहता है।
- अपरा संबंधी रुकावट संभव है.
- मध्यम रक्ताल्पता का निदान किया गया।
- नाल की गैर-मानक संरचना, माँ के शरीर में इसका निम्न स्थान।
- 28वें से 40वें सप्ताह तक भ्रूण की स्थिति सामान्य से भिन्न होती है।
- गर्भावस्था का दूसरा भाग जब जुड़वा बच्चों की उम्मीद हो।
- किसी भी अवस्था में रक्त के साथ योनि स्राव।
- एक सप्ताह में बायोप्सी करना - उड़ान से 10 दिन पहले और आक्रामक परीक्षा के अन्य तरीके।
- अनियंत्रित उल्टी के साथ गंभीर विषाक्तता।
- सूजन, रक्तचाप में वृद्धि.
- गर्भावस्था से पहले थ्रोम्बोफ्लिबिटिस।
- मधुमेह मेलिटस का संदेह.
- रक्तचाप में लगातार वृद्धि.
- गर्भाशय ग्रीवा की अपर्याप्तता, जिससे सहज गर्भपात हो जाता है।
- गर्भवती महिलाओं में संक्रामक रोग.
- तीव्र अवस्था में जीर्ण रोग।
- कृत्रिम गर्भाधान से गर्भधारण संभव।
- पहले गर्भाशय का ऑपरेशन किया गया।
यदि आपके पास उपरोक्त शर्तें हैं, तो आप केवल अत्यंत आवश्यक होने पर ही उड़ान भर सकते हैं।
हवाई यात्रा के जोखिम
हालाँकि, यह न केवल एक गंभीर स्थिति है जो गर्भावस्था के दौरान महिलाओं के लिए उड़ानों पर प्रतिबंध लगाती है। डॉक्टर भी अपने मरीज को लेकर चिंतित हैं क्योंकि यह उड़ान न केवल मां, बल्कि बच्चे की सेहत पर भी असर डाल सकती है। आइए विचार करें कि परिवहन की इस पद्धति के प्रति विशेषज्ञों के बीच नकारात्मक रवैये का क्या कारण है और क्या उम्मीद की जा सकती है।
दबाव कम हुआ
गर्भवती महिलाएं पर्यावरणीय दबाव में होने वाले बदलावों से भली-भांति परिचित हैं। यह समझ में आता है, क्योंकि दबाव में बदलाव से गर्भाशय पर टॉनिक प्रभाव पड़ सकता है और समय से पहले जन्म हो सकता है।
टेकऑफ़ और लैंडिंग के दौरान गर्भाशय विशेष रूप से संवेदनशील होता है। और इन अवधियों के दौरान, माँ में एक बेहिसाब सहज भय विकसित हो जाता है, क्योंकि वह समझती है कि हवाई जहाज पर जन्म की स्थिति में, पास में कोई प्रसूति रोग विशेषज्ञ या बाल चिकित्सा गहन देखभाल विशेषज्ञ नहीं होंगे, और यह भविष्यवाणी करना मुश्किल है कि यह घटना कितनी महत्वपूर्ण है। उसका अंत हो जायेगा.
अशांति क्षेत्रों के संबंध में, यह ध्यान दिया जा सकता है कि हवाई जहाज के हिलने-डुलने से एक सामान्य यात्री और गर्भवती महिला दोनों को असुविधा हो सकती है। इससे मतली, चक्कर आना और उल्टी हो सकती है। लेकिन वे गर्भवती महिला और उसके भ्रूण को कोई खास नुकसान नहीं पहुंचाएंगे।
आप अल्ट्रासाउंड जांच का उपयोग करके समय से पहले जन्म की संभावना की गणना कर सकते हैं। यह गर्भाशय ग्रीवा की लंबाई से प्रभावित होता है। डॉक्टर गर्भवती महिला को बताएंगे कि क्या उसे जोखिम लेना चाहिए।
इसके अलावा, यह अकारण नहीं है कि कुछ एयरलाइनों ने गर्भावस्था के बाद के चरणों में महिलाओं के परिवहन और उन महिलाओं पर प्रतिबंध लगा दिया है जिनका पहले समय से पहले जन्म हो चुका है। जाहिर तौर पर पहले भी अप्रिय घटनाएं हो चुकी हैं।
औक्सीजन की कमी
गर्भ में बच्चे वाली महिलाओं को डर होता है कि जब वे ऊंचाई पर उड़ान भरेंगे तो विमान में उनके भ्रूण की जरूरत से कम ऑक्सीजन होगी। स्विस वैज्ञानिकों ने शोध किया और पाया कि थोड़े समय के लिए हल्के हाइपोक्सिया (मां के रक्त में ऑक्सीजन की कमी) का भ्रूण के विकास पर नकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ता है। माताओं को चिंता करने की जरूरत नहीं है. लेकिन यह बात केवल स्वस्थ गर्भवती महिलाओं पर ही लागू होती है। यदि कोई गर्भवती महिला एनीमिया से पीड़ित है, तो उसके लिए लगातार पर्याप्त मात्रा में ऑक्सीजन लेना बेहद जरूरी है।
घनास्त्रता और थ्रोम्बोएम्बोलिज्म की संभावना
4 घंटे से अधिक की सामान्य उड़ान के दौरान भी थ्रोम्बोसिस (गहरी नसों में रक्त के थक्के) विकसित होने का खतरा काफी बढ़ जाता है। गर्भवती महिलाओं में यह 5 गुना बढ़ जाता है। और यदि आप आँकड़ों पर नज़र डालें, तो पृथ्वी पर भी थ्रोम्बोएम्बोलिज़्म सामान्य परिस्थितियों में लोगों की तुलना में बच्चे की उम्मीद करने वाली महिलाओं में अधिक होता है।
इस जटिलता से बचने के लिए, आपको उड़ान के दौरान कई नियमों का पालन करना होगा:
- पैरों के लिए व्यायाम करें - प्रति घंटे 10 मिनट के लिए पैरों की मांसपेशियों को बारी-बारी से तनाव और आराम दें।
- पानी या जूस अधिक पिएं, कॉफी छोड़ दें।
- हर घंटे 10 मिनट के लिए सैलून में घूमें।
- बीमारी को रोकने के लिए डिज़ाइन किए गए एंटी-वैरिकाज़ कम्प्रेशन स्टॉकिंग्स को पहले से ही पहन लें।
यदि गर्भवती माँ के पास बीमारी के लिए आवश्यक शर्तें हैं - अतिरिक्त वजन (100 किलोग्राम के करीब), जुड़वा बच्चों को जन्म देना, तो उसे उड़ान से पहले चिकित्सा प्रशिक्षण से गुजरना होगा। डॉक्टर आपको इंट्रामस्क्युलर रूप से आवश्यक दवा लिखेंगे, जो केवल 1 बार दी जाती है। आप उड़ान से कुछ दिन पहले स्वयं 75 मिलीग्राम एस्पिरिन लेना शुरू कर सकते हैं, लेकिन यह कम प्रभावी सुरक्षा है।
विकिरण
पृथ्वी पर समुद्र तल पर, हर कोई ब्रह्मांडीय विकिरण के संपर्क में है, लेकिन लोग वायुमंडल की मोटी परत से इससे सुरक्षित रहते हैं। हालाँकि, प्रत्येक व्यक्ति को प्रति वर्ष उतने ही एक्स-रे प्राप्त होते हैं जितने कि 2 एक्स-रे से जांच की जाती है।
विमान की ऊंचाई पर वायुमंडल की परत बहुत छोटी होती है और विकिरण से सुरक्षा कम होती है। लेकिन वैज्ञानिकों के शोध में कहा गया है कि सामान्य हवाई जहाज की ऊंचाई पर 7 घंटे की उड़ान के दौरान, यात्रियों को छाती की जांच के दौरान क्लिनिक की तुलना में 2.5 गुना कम एक्स-रे प्राप्त होते हैं। एक्स-रे की यह खुराक गर्भवती मां के भ्रूण के विकास को प्रभावित नहीं करती है। हालाँकि जो पायलट लगातार हवा में रहते हैं उन्हें उतने ही एक्स-रे मिलते हैं जैसे कि वे बढ़े हुए विकिरण वाले क्षेत्र में काम कर रहे हों।
हवाई अड्डे पर यात्रियों को आतंकवादी हमलों से बचाने वाला मेटल डिटेक्टर फ्रेम बहुत कमजोर चुंबकीय क्षेत्र का उपयोग करके संचालित होता है, जिसका स्वास्थ्य पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है।
हवाई जहाज़ पर शुष्क हवा
उड़ान के दौरान बहुत शुष्क हवा निर्जलीकरण का कारण बन सकती है। इससे बचना बहुत आसान है. हर घंटे आपको आधा लीटर शांत पानी या जूस पीने की ज़रूरत है। चाय और कॉफी निर्जलीकरण में मदद नहीं करेंगे।
हवा में नमी की कमी से नाक और गले की श्लेष्मा झिल्ली भी सूख जाती है। श्लेष्मा झिल्ली में सूजन आ सकती है, जिससे सांस लेना मुश्किल हो सकता है। इस घटना से निपटने के लिए, आपको पानी (एक्वा-मैरिस) में समुद्री नमक के घोल से श्लेष्मा झिल्ली को गीला करना होगा, अपनी नाक में वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रॉप्स डालना होगा और एक नम कपड़े से अपना चेहरा पोंछना होगा। एंटीथिस्टेमाइंस एडिमा के खिलाफ मदद करेगा, जिसे पहले से एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए (सुप्रास्टिन और अन्य)।
संक्रामक खतरा
चूंकि जो लोग तीव्र श्वसन संक्रमण, तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण और बूंदों से फैलने वाली अन्य बीमारियों से पीड़ित हैं, वे अक्सर हवाई जहाज में उड़ान भरते हैं, वे अपने बैक्टीरिया और वायरस को विमान के केबिन में छोड़ देते हैं। केबिन एयर कंडीशनर में भी बैक्टीरिया जमा हो जाते हैं, जिनके फिल्टर हर उड़ान से पहले नहीं बदले जाते। इसलिए, कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाली गर्भवती महिलाओं को संक्रमण के खिलाफ सुरक्षात्मक उपाय करने की सलाह दी जाती है - अपनी नाक और मुंह पर मेडिकल मास्क पहनें।
उड़ान में कैसा व्यवहार करें?
एक गर्भवती महिला के लिए उड़ान की तैयारी जमीन पर डॉक्टर से मिलने के साथ शुरू होनी चाहिए। यदि डॉक्टर ने उड़ान को मंजूरी दे दी है, तो आपको यह करना होगा:
- आरामदायक, बिना जकड़न वाले कपड़े और बिना हील वाले जूते पहनें जिन्हें बिना हाथों का उपयोग किए, बिना झुके पहना और उतारा जा सके।
- अपने पैरों पर एंटी-वेरिकोज़ मोज़े या मोज़ा पहनें।
- संक्रमण से बचने के लिए अपनी नाक और मुंह को मेडिकल पट्टी से ढकें।
- सैलून में प्रवेश करते समय अपना समय लें, प्रवेश करने वाले अंतिम व्यक्ति बनें।
- क्रॉस लेग करके न बैठें।
- पैरों की मांसपेशियों के लिए व्यायाम करें।
- हर घंटे आधा लीटर पानी या जूस पिएं।
- हर 50 मिनट के बाद 10 मिनट के लिए सैलून में घूमें।
- जब पायलट आपसे सीट बेल्ट बांधने के लिए कहे तो उसे अपने पेट के नीचे बांध लें।
- यदि आपके पास वित्तीय साधन हैं, तो बिजनेस क्लास में उड़ान भरें।
- उड़ान में छोटे-छोटे तकिए लें जिन्हें आप अपनी पीठ के नीचे रखकर अपने लिए सबसे आरामदायक स्थिति बना सकें।
- उड़ान के दौरान ड्रॉप्स और नेज़ल स्प्रे (एक्वा मैरिस, ग्लेज़ोलिन, आदि) लें।
- फ्लाइट में गीले वाइप्स खरीदें और ले जाएं।
- गर्भवती महिलाओं के लिए मोशन सिकनेस का उपाय बताने के लिए अपने डॉक्टर से पहले ही पूछ लें और उसे अपने साथ ले जाएं।
- टेकऑफ़ और लैंडिंग के दौरान कानों को बंद होने से बचाने के लिए, लॉलीपॉप खरीदें और अपने साथ ले जाएँ।
- कॉफ़ी या चाय न पियें।
- अपना एक्सचेंज कार्ड न भूलें, जो आपकी गर्भकालीन आयु, रक्त प्रकार और आरएच कारक दिखाता है। गर्भावस्था की जटिलताओं के मामले में संपर्क करने के लिए रिश्तेदारों के फोन नंबर के साथ इसे विमान में अपने बगल में रखें।
ये सावधानियां बरतकर आप छुट्टियों पर उड़ान भर सकते हैं। आयोडीन युक्त हवा में सांस लेना और गर्म समुद्र में तैरना माँ और बच्चे के लिए फायदेमंद है।
उड़ान भरने का सबसे अच्छा समय कब है?
गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में उड़ान भरना परेशानी से भरा होता है। गर्भावस्था के चौथे से छठे महीने तक यात्रा करने की सलाह दी जाती है। इस समय गर्भपात की संभावना सबसे कम होती है।
जब हवाई जहाज पर उड़ान भरना आवश्यक नहीं होता है तो डॉक्टरों की सलाह भी होती है - यह 3 से 7 सप्ताह तक, 9 से 12 तक, 18 से 22 तक है। उन दिनों में उड़ान की योजना बनाना भी इसके लायक नहीं है जब एक महिला होगी गैर-गर्भावस्था की अवधि के दौरान उसका मासिक धर्म होता है। ऐसी अवधि बच्चे के आंतरिक अंगों और जीवन समर्थन प्रणालियों के विकास से जुड़ी होती है - संचार, तंत्रिका, हड्डी, अंतःस्रावी। यदि उड़ान उन अंगों के निर्माण को प्रभावित करती है जो ठीक से विकसित नहीं होंगे, तो गर्भपात हो सकता है।
डॉक्टर गर्भावस्था के आखिरी तीन महीनों में उड़ना संभव मानते हैं। लेकिन कुछ एयरलाइंस, जिनके कर्मचारी हवा में बच्चे को जन्म नहीं देना चाहते हैं, अक्सर 28 सप्ताह से अधिक की गर्भवती महिलाओं को स्त्री रोग विशेषज्ञ से एक प्रमाण पत्र प्रदान करने की आवश्यकता होती है जिसमें कहा गया हो कि उन्हें समय से पहले जन्म का खतरा नहीं है।
महिलाओं को आश्वस्त करने के लिए, यह अभी भी स्पष्ट करने लायक है कि फ्लाइट अटेंडेंट को बच्चों को जन्म देना सिखाया जाता है, हालांकि वे ऐसा करने के लिए इच्छुक नहीं हैं।
ज्यादातर मामलों में, हवाई यात्रा का गर्भावस्था पर नकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ता है, जब तक कि पुरानी बीमारियाँ न हों। यात्रा के लिए प्रतिकूल समय पहली तिमाही माना जाता है, जब संभावना बढ़ जाती है, और तीसरा, जब प्लेसेंटल एब्डॉमिनल और समय से पहले जन्म का खतरा बढ़ जाता है। हाल के अध्ययनों से साबित हुआ है कि जटिलताओं के अभाव में, आप गर्भावस्था के किसी भी चरण में हवाई जहाज से उड़ान भर सकती हैं। यह याद रखना चाहिए कि हर महिला की गर्भावस्था अलग-अलग तरह से आगे बढ़ती है, इसलिए उड़ान से पहले पर्यवेक्षण डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।
क्या गर्भावस्था के पहले हफ्तों में हवाई जहाज से उड़ान भरना खतरनाक है?
कुछ मामलों में, डॉक्टर गर्भावस्था की पहली तिमाही में उड़ान न भरने की सलाह देते हैं, क्योंकि इस समय महिला के शरीर में हार्मोनल परिवर्तन होते हैं। उड़ान के दौरान अस्वस्थता और थकान महसूस होने की संभावना बढ़ जाती है और अक्सर सिरदर्द होता है। कई स्त्री रोग विशेषज्ञों के अनुसार, पहली तिमाही के दौरान हवाई यात्रा उन कारकों में से एक हो सकती है जो इसका कारण बन सकते हैं। कई घंटे की उड़ान स्थिति को खराब कर सकती है, और टेकऑफ़ और लैंडिंग के दौरान दबाव में बदलाव भ्रूण पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है, और विशेषज्ञों का मानना है कि उनसे बचना बेहतर है। हालाँकि, इस अवधि के दौरान हवाई यात्रा के खतरों पर कोई ठोस शोध नहीं है।
टेकऑफ़ और लैंडिंग के दौरान दबाव परिवर्तन के खतरे क्या हैं?
टेकऑफ़ और लैंडिंग के दौरान वायुमंडलीय दबाव में तेजी से बदलाव से रक्त वाहिकाओं में तेज संकुचन होता है, जो भ्रूण को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है, और गंभीर मामलों में यहां तक कि प्लेसेंटल एब्डॉमिनल का कारण भी बन सकता है। उच्च ऊंचाई पर हवाई जहाज के केबिन में कम वायुमंडलीय दबाव हाइपोक्सिया का कारण बन सकता है: दबाव जितना कम होगा, ऑक्सीजन के साथ रक्त की आपूर्ति उतनी ही खराब होगी। इससे शरीर के ऊतकों और इसलिए भ्रूण में ऑक्सीजन की कमी का खतरा बढ़ जाता है। यदि गर्भावस्था सामान्य रूप से आगे बढ़ती है, तो अल्पकालिक हाइपोक्सिक प्रभाव आमतौर पर नुकसान नहीं पहुंचाते हैं, लेकिन स्थिति खराब हो सकती है - इसलिए, यदि लंबी हवाई यात्रा आवश्यक है, तो उनसे बचना बेहतर है या अपने डॉक्टर से परामर्श लें।
हवाई जहाज़ में अक्सर आपकी नाक क्यों बहती है?
वेंटिलेशन सिस्टम के कारण, विमान पर हवा काफी शुष्क है, और नाक की श्लेष्मा, जो विशेष रूप से गर्भावस्था के दौरान सूजन की संभावना होती है, सूख सकती है, जिससे घुटन की भावना पैदा हो सकती है। यह संभव है कि गर्भवती महिला को विमान में नाक बहने या गले में खराश हो जाए। यदि आप मिनरल वाटर के स्प्रे से हवा और चेहरे को मॉइस्चराइज़ करते हैं, पर्याप्त तरल पदार्थ पीते हैं और वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर नेज़ल ड्रॉप्स का उपयोग करते हैं, तो शुष्क हवा को सहन करना आसान होता है। एलर्जिक राइनाइटिस के लिए, डॉक्टर सलाह देते हैं कि गर्भवती महिलाओं को उड़ान भरने और लैंडिंग के दौरान दबाव में बदलाव से होने वाली परेशानी को कम करने के लिए उड़ान भरने से पहले एंटीहिस्टामाइन लेना चाहिए। दवा श्लेष्म झिल्ली की सूजन से राहत देने और नाक गुहा और कान में दबाव को सुचारू रूप से बराबर करने में मदद करती है, कान की भीड़ के प्रभाव को कम करती है। हालाँकि, इस वर्ग में बहुत सारी दवाएँ हैं, इसलिए आपको उनकी पसंद के बारे में अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
क्या हवाई यात्रा से वैरिकोज़ नसें खराब हो सकती हैं?
गर्भावस्था के दौरान वैरिकोज वेन्स एक आम समस्या है। वायुमंडलीय दबाव में अचानक परिवर्तन, विशेष रूप से टेकऑफ़ और लैंडिंग के दौरान, खराब रक्त परिसंचरण और रक्त वाहिकाओं के संकुचन का कारण बन सकता है, जो बदले में, वैरिकाज़ नसों की अभिव्यक्तियों को बढ़ा देता है - खासकर अगर गर्भावस्था में गर्भपात का खतरा हो और महिला हार्मोनल दवाएं ले रही हो।
गर्भवती महिलाओं के लिए हवाई यात्रा किस अवधि तक सुरक्षित है?
पहले, यह माना जाता था कि सामान्य गर्भावस्था के दौरान, जटिलताओं के बिना, 33-34 सप्ताह (32 सप्ताह तक) तक हवाई यात्रा करना सुरक्षित होता है, अगर यह चुनी हुई एयरलाइन के नियमों का खंडन नहीं करता है। हाल के अध्ययनों से पता चला है कि सीधी गर्भावस्था के किसी भी चरण में उड़ान भरना सुरक्षित है, बशर्ते कि सामान्य सावधानियां बरती जाएं और सिफारिशों का पालन किया जाए: महिला गतिहीनता और ऐंठन की स्थिति से बचती है, और पर्याप्त तरल पदार्थ पीती है।
क्या कोई एयरलाइन किसी गर्भवती महिला को विमान में चढ़ने से मना कर सकती है?
कई एयरलाइनों के आंतरिक नियमों के अनुसार, 30 सप्ताह के बाद एक महिला को उड़ान के लिए चेक-इन करते समय एक एक्सचेंज कार्ड और गर्भावस्था के चरण को इंगित करने वाले संतोषजनक स्वास्थ्य का डॉक्टर का प्रमाण पत्र पेश करने के लिए कहा जा सकता है। उसे एक गारंटी समझौते पर हस्ताक्षर करने के लिए भी कहा जा सकता है, जिसमें कहा गया है कि एयरलाइन संभावित प्रतिकूल परिणामों के लिए ज़िम्मेदार नहीं है। एअरोफ़्लोत को 36 सप्ताह से अधिक की अवधि के लिए ऐसे प्रमाणपत्र की आवश्यकता होती है।
उड़ान को आरामदायक बनाने के लिए मुझे क्या करना चाहिए?
कभी-कभी घबराहट के कारण एक महिला की तबीयत खराब हो सकती है: तनाव से गर्भाशय हाइपरटोनिटी और सिरदर्द हो सकता है। उड़ान की पसंद पर सावधानीपूर्वक विचार करना बेहतर है: नियमित उड़ानों की अनुसूची चार्टर उड़ानों की तुलना में अधिक अनुमानित है; उनके रद्द होने या पुनर्निर्धारित होने की संभावना कम है। उड़ान के लिए चेक-इन करते समय, आप पहली पंक्ति में या आपातकालीन निकास के बगल में, जहां अधिक जगह हो, सीट मांग सकते हैं। केबिन के अंत में अधिक अशांति है, और इसे भी नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए। लंबे समय तक एक ही स्थिति में रहने से पैरों में सूजन, पीठ के निचले हिस्से और गर्दन में दर्द हो सकता है। एक महिला सैलून में घूमकर या कुर्सी पर बार-बार अपनी स्थिति बदलकर इससे बच सकती है। लोगों की बड़ी भीड़ से बचना बेहतर है, घोषित लैंडिंग के अंत के करीब विमान में चढ़ने की सिफारिश की जाती है। कई एयरलाइंस व्यक्तिगत प्री-बुकिंग सेवा प्रदान करती हैं, और इसका लाभ उठाना उचित है। यदि उड़ान आवश्यक हो तो बिजनेस क्लास सेवाओं का उपयोग करना बेहतर है।
अगर हवाई जहाज़ में प्रसव पीड़ा शुरू हो जाए तो क्या करें?
उड़ान के दौरान सफल जन्म के ज्ञात मामले हैं। यदि उड़ान समाप्त होने के समय प्रसव पीड़ा शुरू हो जाती है, तो चालक दल आगमन शहर डिस्पैचर से संपर्क करता है, और महिला को रैंप से सीधे ले जाया जाता है। एक नियम के रूप में, उड़ान के साथ जाने वाले फ्लाइट अटेंडेंट को प्राथमिक चिकित्सा में प्रशिक्षित किया जाता है, और तीव्र प्रसव की स्थिति में, वे विमान में ही एक महिला को बच्चे को जन्म देने में मदद करने में सक्षम होंगे। फिर भी, संभावित जोखिमों को याद रखना आवश्यक है, इसलिए स्वास्थ्य मंत्रालय और अधिकांश प्रसूति एवं स्त्री रोग विशेषज्ञ 36 सप्ताह से अधिक की हवाई यात्रा के खिलाफ दृढ़ता से सलाह देते हैं।
क्या गर्भवती महिलाएं हवाई जहाज़ से उड़ सकती हैं?
आइए तुरंत कहें कि गर्भवती महिलाएं हवाई परिवहन का उपयोग कर सकती हैं। लेकिन, जैसा कि कई रोजमर्रा के मामलों में होता है, गर्भवती माताओं को अपनी स्थिति को ध्यान में रखना होगा और उचित सावधानी बरतनी होगी।
यात्रा करनी है या नहीं, इसका निर्णय लेते समय अपने डॉक्टर से बात करें। यदि आपकी गर्भावस्था बिना किसी कठिनाई के आगे बढ़ रही है, आप पहली तिमाही पार कर चुकी हैं, लेकिन जन्म अभी भी दूर है, तो सबसे अधिक संभावना है, डॉक्टर केवल आपकी सुरक्षित यात्रा की कामना करेंगे। दूसरे मामले में, वह या तो सलाह देगा कि उड़ान के लिए सर्वोत्तम तैयारी कैसे करें, या अन्य परिवहन का उपयोग करने की सलाह देगा।
गर्भवती महिलाएं कब तक हवाई जहाज से उड़ान भर सकती हैं?
स्वास्थ्य मंत्रालय और अधिकांश प्रसूति एवं स्त्री रोग विशेषज्ञ 36 सप्ताह से अधिक हवाई यात्रा न करने की सलाह देते हैं।
30 सप्ताह के बाद, आपके पास एक एक्सचेंज कार्ड और डॉक्टर से एक प्रमाण पत्र होना चाहिए जिसमें कहा गया हो कि आप संतोषजनक स्वास्थ्य में हैं, जो आपकी गर्भावस्था की अवधि को दर्शाता है। आपकी उड़ान के लिए चेक-इन करते समय आपसे ये दस्तावेज़ मांगे जा सकते हैं।
आपसे गारंटी पत्र पर हस्ताक्षर करने के लिए भी कहा जा सकता है, जिसमें कहा गया है कि एयरलाइन उड़ान के दौरान संभावित प्रतिकूल परिणामों के लिए ज़िम्मेदारी लेने से इनकार करती है।
गर्भावस्था के किस चरण में उड़ान भरना सबसे सुरक्षित है?
एक राय है कि पहली तिमाही में उड़ान के परिणामस्वरूप भ्रूण के विकास में असामान्यताएं या गर्भपात का खतरा हो सकता है। इसकी पुष्टि करने वाला फिलहाल कोई विश्वसनीय डेटा नहीं है। लेकिन, "आग के बिना धुआं नहीं होता" कहावत का पालन करते हुए, कुछ डॉक्टर महिलाओं को इस अवधि के दौरान उड़ान भरने से परहेज करने की सलाह देते हैं और मानते हैं कि दूसरी तिमाही में उड़ान भरना सबसे अच्छा है, सबसे शांत।
जब गर्भवती महिलाओं की बात आती है तो डॉक्टरों के बीच चिंता का और क्या कारण होता है?
सबसे पहले, एक धारणा है कि उड़ान के दौरान दबाव में बदलाव से झिल्ली का समय से पहले टूटना हो सकता है, दूसरे शब्दों में, समय से पहले जन्म हो सकता है। उड़ान के डर और ऊंचाई के डर के कारण होने वाले अनुभव भी इसका कारण बन सकते हैं।
दूसरे, केबिन में हवा में अपर्याप्त ऑक्सीजन सामग्री भ्रूण की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है, खासकर अगर गर्भवती मां को पहले से ही कोई समस्या है (उदाहरण के लिए, प्लेसेंटा की विकृति, एनीमिया)।
तीसरा, ऐसी कुर्सी पर लंबे समय तक बैठना जो बहुत आरामदायक नहीं है और गर्भवती महिलाओं के लिए उपयुक्त नहीं है, पैरों के रक्त परिसंचरण को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है और वैरिकाज़ नसों और थ्रोम्बोफ्लेबिटिस की अभिव्यक्तियों को बढ़ा सकता है। विमान के केबिन में, जहां वेंटिलेशन कृत्रिम रूप से किया जाता है, वहां अक्सर तापमान में वृद्धि होती है और/या हवा में काफी शुष्कता होती है। इसका परिणाम शरीर में नमी की भारी कमी हो सकता है। और अंत में, यद्यपि काल्पनिक है, महत्वपूर्ण ऊंचाई पर उड़ान भरते समय सौर विकिरण से जुड़ा एक खतरा है।
सूचीबद्ध तथ्य अधिकांश गर्भवती महिलाओं के लिए कोई भूमिका नहीं निभाएंगे, लेकिन हवा में प्रसव अभी भी होता है, और महिलाएं पहले से इसकी योजना बनाने की संभावना नहीं रखती हैं...
अपनी उड़ान को यथासंभव आरामदायक बनाने के 10 तरीके
- विमान में, सबसे आरामदायक सीटें बिजनेस क्लास (चौड़ी सीटें, पंक्तियों के बीच बढ़ी हुई दूरी) में हैं, इकोनॉमी क्लास की पहली पंक्ति में (सीट और अंतर-केबिन विभाजन के बीच बढ़ी हुई दूरी), इसके बाद पहली में गलियारे वाली सीटें हैं। एक गर्भवती महिला के लिए आराम की दृष्टि से किफायती पंक्तियाँ -कक्षा (वहां गलियारे में बाहर जाना आसान है)।
- एअरोफ़्लोत सहित अधिकांश एयरलाइनों ने धूम्रपान पर प्रतिबंध लगा दिया है, जिससे विमानों की हवा साफ़ हो गई है। लेकिन, चूँकि उनमें हवा का प्रवाह नाक से पूंछ तक जाता है, विमान की अंतिम पंक्तियाँ अभी भी गर्भवती महिलाओं के लिए अवांछनीय हैं।
- यदि उड़ान आपके लिए तनावपूर्ण है, तो अपने लिए पहले से ही गर्भवती महिलाओं में उपयोग के लिए अनुमोदित शामक दवा उपलब्ध करा लें।
- कई घंटों तक चलने वाली उड़ानें सभी यात्रियों के लिए मजबूरन गतिहीनता के कारण कठिन होती हैं, गर्भवती महिलाओं का तो जिक्र ही नहीं। पैरों में रक्त का ठहराव, जो ऐसी उड़ानों के साथ होता है, पैरों की सूजन, थ्रोम्बोफ्लिबिटिस के तेज होने और वैरिकाज़ नसों से भरा होता है। इसलिए, अपनी उड़ान से पहले, हवाई अड्डे के चारों ओर घूमें, सलाह दी जाती है कि ड्राइव में सबसे अंत में प्रवेश करें ताकि बहुत लंबे समय तक वहां न रहें। उड़ान के दौरान, समय-समय पर, दिलचस्प पढ़ने या मनोरंजक बातचीत से ब्रेक लें और गलियारे में टहलें। कुर्सी पर बैठते समय समय-समय पर अपने पैरों को टखने और घुटने के जोड़ों पर मोड़ते हुए फैलाएं।
- उड़ान के दिन, आपको कम से कम 1.5 लीटर तरल पीना चाहिए; इसे इस प्रकार वितरित करना बेहतर है: लैंडिंग से पहले 0.5 लीटर, उड़ान के दौरान 0.5 लीटर और लैंडिंग के बाद 0.5 लीटर। ये उपाय परिसंचारी रक्त की मात्रा को संतुलित करने में मदद करेंगे और विमान के चढ़ने और उतरने के दौरान वायुमंडलीय दबाव में अचानक परिवर्तन के दौरान छोटी वाहिकाओं में रक्त के प्रवाह में व्यवधान के जोखिम को कम करेंगे।
- उड़ान के लिए प्राकृतिक कपड़ों से बने ढीले कपड़े चुनना बेहतर है: उदाहरण के लिए, हल्का बुना हुआ सूट या सूती सूंड्रेस। उड़ान के दौरान सिकुड़न वाले कपड़े रक्त के प्रवाह को और भी कम कर सकते हैं।
- सीट बेल्ट को पेट के नीचे बांधना बेहतर होता है।
- इसे विमान में अपने साथ ले जाएं या अपनी गर्दन के लिए विशेष तकिए खरीदें, और एक कंबल, जो फ्लाइट अटेंडेंट आपके अनुरोध पर आपको देगा, उसे आपकी पीठ के निचले हिस्से के नीचे रखा जा सकता है। ये उपाय गर्दन और पीठ दर्द से बचाएंगे।
- यदि आपको प्यास लगती है, तो फ्लाइट अटेंडेंट से "अतिरिक्त" मिनरल वाटर या जूस मांगने में संकोच न करें।
- उड़ान भरने से तुरंत पहले, बीमारी-रोधी उपाय करना बेहतर होता है, क्योंकि गर्भावस्था के दौरान, उड़ान के दौरान वेस्टिबुलर प्रणाली में समस्याएं होने की अधिक संभावना होती है, भले ही वे पहले मौजूद न हों। गर्भवती माँ के लिए, 3 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए दवाएँ उपयुक्त हैं - वे भ्रूण के लिए खतरनाक नहीं हैं।
कभी-कभी आपको जीवन की आधुनिक गति के अनुरूप ढलना पड़ता है। कई मामलों में यह बात गर्भवती महिलाओं पर भी लागू होती है। परिस्थितियाँ तब उत्पन्न होती हैं जब हवाई यात्रा की आवश्यकता होती है। अक्सर, गर्भवती मां को इस बात का डर रहता है। आख़िरकार, डॉक्टरों में भी एक राय नहीं है। कुछ लोग कहते हैं कि हवाई जहाज़ पर यात्रा करना विशेष रूप से खतरनाक नहीं है। अन्य विशेषज्ञों का मानना है कि उड़ान से समय से पहले जन्म हो सकता है। जोखिम से बचने के लिए आपको सभी बारीकियों के बारे में जानना होगा।
क्या प्रारंभिक गर्भावस्था में उड़ना संभव है?
उड़ान भरने का सबसे सुरक्षित समय गर्भधारण के 1 और 2 सप्ताह बाद है। फिर अजन्मे बच्चे के लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण अवधि शुरू होती है - 3 और 4 सप्ताह में, उसके आंतरिक अंगों का निर्माण होता है। इसलिए, इस समय, डॉक्टर गर्भवती मां को उड़ान भरने से स्पष्ट रूप से मना करते हैं।
पहली तिमाही के दौरान हवाई पर्यटन पर सावधानीपूर्वक विचार करना उचित है। निम्नलिखित संख्या के अंतर्गत कुछ सप्ताहों में एयरलाइनों की सेवाओं का उपयोग करना उचित नहीं है:
- 9-12.
इस समय, अजन्मे बच्चे के आंतरिक अंगों और महत्वपूर्ण प्रणालियों का भी निर्माण और गठन होता है। यदि कुछ गलत होता है, तो भ्रूण व्यवहार्य नहीं रहेगा, जिसका अर्थ है कि गर्भावस्था समाप्त हो सकती है।
पहली तिमाही में सबसे सुरक्षित समय 7 से 8 सप्ताह है।
दूसरी और तीसरी तिमाही में हवाई यात्रा
यदि पहली तिमाही सफल रहती है, तो गर्भपात का खतरा कम हो जाता है।
जानकारीहवाई यात्रा के लिए सबसे अनुकूल समय वह होता है जब बच्चे के आंतरिक अंग पहले ही बन चुके होते हैं और महिला का शरीर गर्भावस्था का आदी हो चुका होता है।
इसके अलावा, इस तिमाही में समय से पहले प्रसव संकुचन की संभावना न्यूनतम है। हालाँकि, एक समय ऐसा भी आता है जब उड़ान भरने से बचना ही बेहतर होता है। ये 18 से 22 सप्ताह हैं। ये खतरनाक हैं क्योंकि देर से गर्भपात की संभावना बढ़ जाती है।
अस्पष्ट। इसमें 28 से 36 सप्ताह शामिल हैं। इसलिए, यदि उपस्थित चिकित्सक ने किसी भी मतभेद की पहचान नहीं की है तो आप उड़ान भर सकते हैं। हालाँकि, कुछ एयरलाइंस गर्भवती यात्रियों से सावधान रहती हैं।
महत्वपूर्णइसलिए, 28 सप्ताह के बाद, कई हवाई वाहकों को डॉक्टर से प्रमाण पत्र की आवश्यकता हो सकती है, जिसमें वह पुष्टि करता है कि कोई मतभेद नहीं हैं। यह दस्तावेज़ यात्रा से एक सप्ताह पहले प्राप्त होना चाहिए। कई कंपनियां ऐसी गर्भवती महिला को अपने साथ नहीं लेंगी जो बच्चे को जन्म देने वाली हो।
यह भी विचार करने योग्य है कि प्रत्येक महिला के लिए बढ़े हुए जोखिम की अलग-अलग तारीखें होती हैं। ये अपेक्षित मासिक धर्म के दिन हैं, जो गर्भावस्था के न होने पर घटित हो जाना चाहिए था। इन कुछ दिनों में आपको किसी भी तरह के तनाव से दूर रहने की जरूरत है।
हवाई यात्रा के दौरान गर्भवती महिलाओं के लिए संभावित जोखिम
- विषाक्तता का बढ़ना - वायुमंडलीय दबाव में अचानक परिवर्तन के कारण। टेकऑफ़ और लैंडिंग के दौरान यह विशेष रूप से ध्यान देने योग्य है। एक राय है कि इससे प्रसव पीड़ा, प्लेसेंटल एब्डॉमिनल और एमनियोटिक द्रव की हानि हो सकती है;
- इसकी कमी के कारण हाइपोक्सिया ऑक्सीजन की कमी है। इससे आपके कान बंद हो सकते हैं। हालाँकि, यह तथ्य माँ और भ्रूण के स्वास्थ्य के लिए कोई गंभीर खतरा पैदा नहीं करता है;
- पृष्ठभूमि विकिरण में वृद्धि - एक हवाई जहाज पर, एक व्यक्ति वास्तव में विकिरण की एक निश्चित खुराक के संपर्क में आता है, लेकिन इसकी मात्रा मानक से अधिक नहीं होती है। यदि आप उड़ानों का अत्यधिक उपयोग नहीं करते हैं, तो कुछ भी बुरा नहीं होगा;
- घनास्त्रता, रक्त प्रवाह का ठहराव - उड़ान सूचीबद्ध बीमारियों को बढ़ाती है। कई गर्भवती महिलाओं के लिए यह समस्या रोजमर्रा की जिंदगी में मौजूद रहती है। इसके अलावा, उड़ान में. लंबे समय तक कुर्सी पर बैठे रहने और दबाव में बदलाव के कारण दर्द बढ़ जाता है। अधिक वजन वाली गर्भवती महिलाओं को विशेष रूप से खतरा होता है।
- गले में खराश और - गर्भवती माताओं को श्लेष्म झिल्ली की लगातार सूजन और सूखापन का खतरा होता है। हवाई जहाज़ पर शुष्क हवा इन भावनाओं को बदतर बना सकती है। लेकिन खूब पानी पीने से असुविधा को कम किया जा सकता है;
- समय से पहले प्रसव पीड़ा के कारण.
गर्भवती महिलाओं के लिए उड़ान के लिए मतभेद
यदि निम्नलिखित मतभेद हों तो हवाई जहाज से यात्रा करने से बचना बेहतर है:
- एनीमिया;
- सूजन संबंधी बीमारियाँ;
- प्लेसेंटल एब्डॉमिनल और गर्भपात का खतरा;
- हृदय और फेफड़ों के रोग;
- थ्रोम्बोफ्लिबिटिस;
- तंत्रिका संबंधी रोग.
उड़ान सफल होने के लिए, गर्भवती महिला के लिए कुछ नियमों का पालन करना बेहतर है:
- कपड़े आरामदायक और विशाल होने चाहिए;
- आपको गलियारे के करीब एक जगह चुनने की ज़रूरत है ताकि समय-समय पर आप बैठने की स्थिति को चलने में बदल सकें;
- गर्दन के लिए एक विशेष तकिया अवश्य होना चाहिए;
- उड़ान से पहले, आपको ऐसा भोजन नहीं खाना चाहिए जिससे गैस बनती हो;
- उड़ान के दौरान आपको बहुत सारा तरल पदार्थ पीने की ज़रूरत है - सोडा और कॉफी को छोड़कर;
- अपनी सीट बेल्ट को अपने पेट के नीचे बांधना सुनिश्चित करें;
- संवहनी रोगों के विकास के जोखिम को कम करने के लिए संपीड़न चड्डी की सिफारिश की जाती है;
- यात्रा से पहले आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलना चाहिए।
जानकर अच्छा लगा
किसी भी मामले में, गर्भवती माँ के लिए उड़ान अप्रत्याशित होती है। आपको आपातकालीन स्थितियों के लिए तैयार रहने की आवश्यकता है। जिसमें रक्तस्राव भी शामिल है। यदि उड़ान के दौरान ऐसा होता है, तो महिला को फ्लाइट अटेंडेंट को बुलाना होगा। बदले में, उसे यात्रियों के बीच एक चिकित्सा कर्मचारी की तलाश करनी होगी या स्वयं प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करनी होगी:
- गर्भवती महिला को उसकी पीठ के बल लिटा देना चाहिए, उसके पैर उसके सिर से ऊंचे होने चाहिए;
- आपको पेट के निचले हिस्से के नीचे कुछ ठंडा लगाने की ज़रूरत है, उदाहरण के लिए, बर्फ;
- पायलट को आपातकालीन स्थिति के बारे में तुरंत सूचित किया जाना चाहिए - उसे आपातकालीन लैंडिंग के लिए एक हवाई अड्डे का चयन करना होगा, जहां महिला को आवश्यक चिकित्सा देखभाल प्राप्त होगी।
तो, एक गर्भवती महिला के लिए हवाई जहाज़ एक निश्चित जोखिम है। इससे पहले कि आप ऐसी यात्रा पर जाएं, आपको बारीकियों को ध्यान में रखना होगा और फायदे और नुकसान का वजन करना होगा। यदि अन्य परिवहन का उपयोग करना संभव है, तो इसे जोखिम में न डालना बेहतर है।
बहुत से लोग गर्भावस्था के दौरान हवाई यात्रा करने की योजना बनाते हैं - छुट्टियाँ, व्यावसायिक यात्राएँ, पढ़ाई... लेकिन सवाल उठता है:
गर्भवती होने पर उड़ान भरना कितना सुरक्षित है, गर्भवती महिला के लिए क्या कठिनाइयाँ और जोखिम हो सकते हैं और उनसे कैसे बचा जा सकता है? यह नोट गर्भवती महिलाओं के लिए रॉयल एसोसिएशन ऑफ ओब्स्टेट्रिशियन एंड गायनेकोलॉजिस्ट (यूके) और अमेरिकन कॉलेज ऑफ ओब्स्टेट्रिशियन एंड गायनेकोलॉजिस्ट (यूएसए) के डॉक्टरों की सिफारिशों के आधार पर संकलित किया गया था। अगर आप गर्भावस्था के दौरान हवाई यात्रा की योजना बना रही हैं तो यह नोट आपके काम आएगा। लेकिन अगर आप क्रू मेंबर हैं, या बार-बार उड़ान भरना आपके काम का हिस्सा है, तो आपको अतिरिक्त रूप से डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।
क्या उड़ने से मुझे या मेरे बच्चे को नुकसान होगा?
इस बात का कोई सबूत नहीं है कि अगर गर्भावस्था बिना किसी जटिलता के आगे बढ़ती है तो उड़ान आपको या आपके अजन्मे बच्चे को नुकसान पहुंचा सकती है।
विमान के अंदर हवा की स्थिति - कम वायुमंडलीय दबाव और कम आर्द्रता - के कारण कई महिलाएं अपनी आगामी उड़ान के बारे में चिंतित महसूस करती हैं। ऐसी भी चिंताएं हैं कि उड़ान से प्रसव पीड़ा शुरू हो सकती है या एमनियोटिक द्रव का टूटना हो सकता है।
हालाँकि, यदि आप स्वस्थ हैं और गर्भावस्था जटिलताओं के बिना आगे बढ़ती हैइस बात का कोई सबूत नहीं है कि वायुमंडलीय दबाव में बदलाव और/या हवा की नमी में कमी से बच्चे को नुकसान हो सकता है और इस बात का भी कोई सबूत नहीं है कि उड़ने से समय से पहले जन्म हो सकता है या एमनियोटिक द्रव फट सकता है।
उड़ान के दौरान विकिरण स्तर
किसी भी उड़ान के दौरान आपको प्रभावित करने वाले विकिरण की मात्रा थोड़ी बढ़ जाती है। वर्तमान में, कभी-कभी उड़ानों को गर्भवती महिला और उसके अजन्मे बच्चे के लिए कोई महत्वपूर्ण जोखिम नहीं माना जाता है।रेडियोलॉजिकल प्रोटेक्शन पर अंतर्राष्ट्रीय आयोग सभी लोगों के लिए 1 मिलीसीवर्ट (mSv) (100 रेम) की अधिकतम वार्षिक विकिरण खुराक और गर्भावस्था के पूरे चालीस वर्षों के लिए 1 mSv की सिफारिश करता है। यहां तक कि सबसे लंबी अंतरमहाद्वीपीय उड़ान के दौरान भी, यात्री को निर्दिष्ट सीमा के 15% से अधिक की खुराक नहीं मिलती है। इसलिए, यह संभावना नहीं है कि एकल उड़ानें गर्भवती महिलाओं के लिए अनुमेय सीमा से अधिक होंगी। हालाँकि, यदि आप विमान चालक दल के सदस्य हैं या अक्सर उड़ान भरते हैं तो इस तथ्य को ध्यान में रखा जाना चाहिए।
गर्भवती होने पर उड़ान भरने का सबसे सुरक्षित समय क्या है?
गर्भावस्था के दौरान, उड़ान भरने का सबसे सुरक्षित समय है:
- 37 सप्ताह तक , यदि आप एक बच्चे की उम्मीद कर रही हैं और गर्भावस्था जटिलताओं के बिना आगे बढ़ती है, तो गर्भावस्था के 37वें सप्ताह से प्रसव पीड़ा शुरू होने की संभावना काफी बढ़ जाती है, कई एयरलाइंस गर्भावस्था के 37वें सप्ताह के बाद महिलाओं को उड़ान भरने की अनुमति नहीं देती हैं, जबकि अन्य एयरलाइंस उड़ानों की अनुमति नहीं देती हैं। प्रारंभिक चरण, उदाहरण के लिए, 34 सप्ताह के बाद
- 34 सप्ताह तक यदि आप जुड़वाँ बच्चों की उम्मीद कर रही हैं और गर्भावस्था जटिलताओं के बिना आगे बढ़ती है
यदि आप 28 सप्ताह से अधिक की गर्भवती हैं, तो एयरलाइंस आमतौर पर डॉक्टर या दाई से आपकी अपेक्षित नियत तारीख बताते हुए एक चिकित्सा प्रमाणपत्र मांगेगी और यह नोट करेगी कि आपको किसी भी जटिलता का खतरा नहीं है। इसलिए, टिकट बुक करने से पहले, इस एयरलाइन के साथ गर्भावस्था के दौरान उड़ान की शर्तों की जांच करें, क्योंकि उड़ान की अवधि और दूरी के आधार पर आवश्यकताएं न केवल विभिन्न एयरलाइनों के बीच, बल्कि एक ही कंपनी के भीतर भी भिन्न हो सकती हैं।
क्या हवाई जहाज़ से यात्रा करने पर किसी समस्या का ख़तरा बढ़ जाता है?
तंग परिस्थितियों में लंबे समय तक बैठे रहने से डीप वेन थ्रोम्बोसिस का खतरा बढ़ सकता है,
अर्थात्, पैरों की वाहिकाओं में, पिंडलियों में, श्रोणि की वाहिकाओं में थ्रोम्बस (रक्त का थक्का) का बनना। गर्भावस्था के दौरान और जन्म के 6 सप्ताह बाद तक, घनास्त्रता विकसित होने का खतरा अधिक होता है। इस बात के सबूत हैं कि 8 घंटे से अधिक लंबी उड़ान से गहरी शिरा घनास्त्रता विकसित होने का खतरा बढ़ सकता है। यह उन मामलों में विशेष रूप से सच है जहां अतिरिक्त जोखिम कारक हैं (उदाहरण के लिए, पहले से ही घनास्त्रता हो चुकी है या मोटापा है)। अपने डॉक्टर से जाँच करने के लिए कहें कि क्या आप अधिक जोखिम में हैं।
गहरी शिरा घनास्त्रता के विकास के जोखिम को कम करने के लिए आप क्या कर सकते हैं?
यदि आपकी उड़ान छोटी है, 4 घंटे तक, तो सबसे अधिक संभावना है कि किसी अतिरिक्त सावधानी की कोई आवश्यकता नहीं है।
लंबी उड़ानों पर शिरापरक घनास्त्रता के विकास के जोखिम को कम करने के लिए, 4 घंटे से अधिक:
हवाई यात्रा के दौरान असुविधा के कारणों में शामिल हो सकते हैं:
- पैरों में सूजन
- नाक बंद होना, कान की समस्याएँ: गर्भावस्था के दौरान नाक बंद होने की संभावना अधिक होती है, और विमान पर कम वायुमंडलीय दबाव कान की समस्याएँ पैदा कर सकता है।
- गर्भावस्था के दौरान मतली: यदि आपको उड़ान के दौरान मोशन सिकनेस हो जाती है, तो इससे प्रारंभिक विषाक्तता बढ़ सकती है
क्या मुझे सीट बेल्ट पहनने की ज़रूरत है?
सीट बेल्ट अवश्य पहनें। उड़ान के दौरान, विमान को अप्रत्याशित रूप से उच्च अशांति का सामना करना पड़ सकता है और चोट लगने का खतरा होता है। इसलिए गर्भवती महिलाओं को अपनी सीट पर कमर कसकर बैठे रहना चाहिए।
सुनिश्चित करें कि बेल्ट आपके पेट के नीचे रहे।
मुझे किन स्थितियों में उड़ान भरने से बचना चाहिए?
कुछ स्वास्थ्य समस्याएं गर्भावस्था को जटिल बना सकती हैं और आपके और आपके अजन्मे बच्चे के लिए कुछ जोखिम पैदा कर सकती हैं। इन विचारों के आधार पर, आपके लिए यह सलाह दी जाती है कि आप उड़ान भरने से बचें यदि:- आपको समय से पहले जन्म होने का खतरा है
- आपको गंभीर एनीमिया है, जो एक ऐसी स्थिति है जिसमें आपके रक्त में लाल रक्त कोशिकाओं (आरबीसी) का स्तर सामान्य से कम है
- आपको सिकल सेल रोग है
- क्या आपको हाल ही में जननांग पथ से खूनी निर्वहन हुआ है?
- आपको हृदय या फेफड़ों की गंभीर बीमारी है और सांस लेने में परेशानी हो रही है
- आपकी हाल ही में पेट की सर्जरी हुई है जिसमें आपकी आंतें शामिल थीं (उदाहरण के लिए, आपके अपेंडिक्स को हटाना)
- आपको कान (ओटिटिस मीडिया) या परानासल साइनस की सूजन संबंधी बीमारी है
क्या उड़ान भरते समय गर्भपात की संभावना बढ़ जाती है?
आज तक, इस बात का कोई सबूत नहीं है कि उड़ान भरने से गर्भपात का खतरा बढ़ जाता है। हालाँकि, गर्भावस्था के पहले 13 हफ्तों के दौरान गर्भपात काफी आम है (पांच में से एक), चाहे आप उड़ती हों या नहीं।यदि प्रसव समय से पहले हो जाए तो क्या होगा?
प्रत्येक गर्भवती महिला (यहां तक कि सीधी गर्भावस्था के मामले में भी) में समय से पहले बच्चे को जन्म देने की बहुत कम संभावना होती है, या एमनियोटिक द्रव के समय से पहले फटने की स्थिति हो सकती है। यदि उड़ान के दौरान आपके साथ ऐसा होता है, तो इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि किसी भी यात्री या चालक दल के सदस्यों को प्रसूति विज्ञान का ज्ञान होगा। जटिलताओं के मामले में विमान में चिकित्सा सहायता प्रदान करने की कोई संभावना नहीं है। परिणामस्वरूप, पायलट उड़ान बदलने का निर्णय ले सकता है।एक नवजात शिशु की यात्रा
जन्म के 7 दिन से पहले यात्रा करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। अधिकांश एयरलाइनें इससे पहले यात्रा की अनुमति नहीं देती हैं, इसलिए जिस एयरलाइन से आप यात्रा करना चाहते हैं, उससे बच्चों के प्रतिबंध के बारे में पता कर लें क्योंकि आवश्यकताएं अलग-अलग हो सकती हैं (उदाहरण के लिए 8 दिन या अधिक)।मुख्य बात: गर्भावस्था की किसी भी जटिलता और अन्य चिकित्सीय मतभेदों की अनुपस्थिति में, गर्भावस्था के दौरान एकल उड़ानें सुरक्षित हैं
तो चलिए निर्णय लेते हैं
उड़ान भरना है या नहीं, यह तय करते समय अपने स्वास्थ्य और आपके सामने आने वाले संभावित खतरों के बारे में सोचें। ये प्रश्न आपको निर्णय लेने में भी मदद कर सकते हैं:- मैं इस विशेष समय पर उड़ान क्यों भरना चाहता हूँ?
- क्या मुझे सचमुच उड़ने की ज़रूरत है?
- कितनी दूर की उड़ान है? क्या इससे आपकी स्वास्थ्य समस्याएं विकसित होने का खतरा बढ़ सकता है?
- जब आप यात्रा करेंगी और जब वापस आएंगी तो गर्भावस्था के कितने सप्ताह होंगे?
- जिस देश में मैं जा रहा हूं, क्या वहां बेहतर इलाज के लिए मुझे इस उड़ान की आवश्यकता है और क्या इससे मुझे संभावित जटिलताओं से बेहतर ढंग से निपटने में मदद मिलेगी?
- अप्रत्याशित जटिलताओं के मामले में जहां मैं यात्रा कर रहा हूं वहां कौन सी चिकित्सा सुविधाएं और विकल्प उपलब्ध हैं?
- क्या मुझे सभी आवश्यक टीकाकरण मिल गए हैं और क्या मेरे पास उस देश के लिए अनुशंसित दवाएं हैं जहां मैं यात्रा कर रहा हूं?
- यदि मैं अप्रत्याशित रूप से बच्चे को जन्म दूं तो क्या मेरा बीमा गर्भावस्था और नवजात शिशु की देखभाल को कवर करेगा?
- क्या मैंने डॉक्टर को सूचित किया कि मैं हवाई उड़ान भरने जा रहा हूं और उसे इसकी अवधि के बारे में बताया?
सारांश:
- सीधी गर्भधारण में एकल हवाई यात्रा सुरक्षित हैउड़ान के लिए, प्राकृतिक सामग्री से बने आरामदायक, ढीले कपड़े और आरामदायक जूते पहनें
4 घंटे से अधिक लंबी उड़ानों में संवहनी जटिलताओं के जोखिम को कम करने के लिए संपीड़न स्टॉकिंग्स पहनें (संपीड़न स्टॉकिंग्स का चयन डॉक्टर द्वारा किया जाना चाहिए)
गलियारे की सीट चुनें और हर 30 मिनट में विमान के चारों ओर चलें
बार-बार पानी पिएं, लेकिन सोडा और कॉफी से बचें
छोटे हिस्से में खाएं
अपनी सीट पर रहते हुए, अपनी सीट बेल्ट बांध लें, सीट बेल्ट अपने पेट के नीचे बांध लें!
उड़ान भरने से पहले, यदि आपके पास गहरी शिरा घनास्त्रता के लिए अतिरिक्त जोखिम कारक हैं तो कम आणविक भार हेपरिन का उपयोग करने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
हमेशा अपने साथ रखें और (अपने सामान में नहीं) एक एक्सचेंज कार्ड, साथ ही एक नोट रखें जिसमें प्रियजनों के नाम और टेलीफोन नंबर (अंतर्राष्ट्रीय प्रारूप में) और आपका रक्त प्रकार लिखा हो।
किसी मित्र या रिश्तेदार के साथ यात्रा करें जो आवश्यकता पड़ने पर आपकी सहायता कर सके
अपेक्षित जन्म से एक महीने पहले और जन्म के 7 दिन बाद तक उड़ान न भरने का प्रयास करें
यहां विभिन्न एयरलाइनों द्वारा गर्भवती महिलाओं के लिए आवश्यकताएं दी गई हैं
यह जानकारी 12 जून 2012 तक एयरलाइन वेबसाइटों से है, इसमें बदलाव हो सकता है, इसलिए टिकट बुक करने से पहले, उस एयरलाइन की जानकारी जांच लें जिसके साथ आप उड़ान भरने की योजना बना रहे हैं।| एयरलाइन | गर्भवती महिलाओं के लिए उड़ान नियम |
| एअरोफ़्लोत | कृपया उड़ान भरने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श लें। अगले चार सप्ताह के भीतर बच्चे को जन्म देने वाली गर्भवती महिलाओं को उड़ान से पहले डॉक्टर से लिखित सहमति देनी होगी। मेडिकल जांच उड़ान शुरू होने से 7 दिन पहले पूरी की जानी चाहिए। |
| रूस | गर्भवती महिलाओं का परिवहन चिकित्सा प्रमाण पत्र के प्रावधान के अधीन है। चिकित्सा प्रमाणपत्र में गर्भावस्था की अवधि और जन्म की अपेक्षित तारीख का उल्लेख होना चाहिए। परिवहन तब किया जाता है जब इसे जन्म की अपेक्षित तिथि से 4 सप्ताह पहले नहीं किया जाता है, और समय से पहले जन्म का कोई खतरा नहीं होता है। जुड़वा बच्चों के जन्म की उम्मीद करते समय, गर्भवती महिला का परिवहन तब किया जाता है जब यह जन्म की अपेक्षित तिथि से 6 सप्ताह पहले नहीं किया जाता है। चिकित्सा प्रमाण पत्र उस सक्षम चिकित्सा संस्थान द्वारा जारी किया जाना चाहिए जहां गर्भवती महिला को परिवहन शुरू होने से 7 दिन पहले देखा जा रहा हो। |
| एस 7 | गर्भवती महिलाओं को परिवहन के लिए स्वीकार किया जाता है यदि वे वाहक को एक चिकित्सा संस्थान से एक चिकित्सा प्रमाण पत्र प्रदान करती हैं जो पुष्टि करता है कि टिकट में निर्दिष्ट उड़ान की तारीख पर हवाई परिवहन के लिए कोई मतभेद नहीं हैं। गर्भवती महिलाओं का परिवहन इस शर्त के तहत किया जाता है कि परिवहन के दौरान और परिवहन के परिणामस्वरूप यात्री और भ्रूण के लिए उत्पन्न होने वाले प्रतिकूल परिणामों के लिए वाहक यात्री के प्रति कोई दायित्व नहीं लेता है। |
| ट्रांसेरियो | गर्भवती महिलाओं को यात्रा की अनुमति है, बशर्ते कि यह यात्रा अपेक्षित जन्म तिथि से चार सप्ताह पहले न की जाए और समय से पहले जन्म का कोई जोखिम न हो। मेडिकल रिपोर्ट और एक्सचेंज कार्ड द्वारा पुष्टि की गई गर्भवती महिला की स्थिति के बारे में जानकारी एयरलाइन को प्रदान की जानी चाहिए। |
| यूटायर (यू टायर) | यात्रा से पहले, संभावित मतभेदों के बारे में अपने डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें और आगामी यात्रा के संबंध में उनकी सिफारिशें प्राप्त करें। हवाई यात्रा के नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं जिससे मां और भ्रूण के जीवन को खतरा हो सकता है। इसलिए, आपके स्वास्थ्य और आपके बच्चों के स्वास्थ्य की देखभाल के लिए, एयरलाइन गर्भवती महिलाओं को परिवहन के लिए स्वीकार करती है, बशर्ते वे उड़ान की तारीख पर हवाई परिवहन के लिए मतभेदों की अनुपस्थिति की पुष्टि करने वाला एक चिकित्सा प्रमाण पत्र प्रदान करें। डॉक्टर का प्रमाणपत्र जारी होने की तारीख से 7 दिनों के भीतर उड़ान के लिए वैध माना जाता है। आपसे एक विशेष रसीद भरने के लिए कहा जाएगा, जिसे टिकट खरीदते समय, चेक-इन के समय या अग्रिम में एजेंसी में पूरा किया जा सकता है। कृपया रसीद को कम से कम दो प्रतियों में भरें, जिनमें से एक प्रस्थान हवाई अड्डे पर एयरलाइन प्रतिनिधि या चेक-इन एजेंट को दी जाती है, दूसरी प्रति यात्री के पास रहती है। |
| एयर कनाडा | 36 सप्ताह तक उड़ानों की अनुमति है, बशर्ते कि गर्भावस्था सामान्य रूप से आगे बढ़ रही हो और पहले कोई समय से पहले जन्म न हुआ हो। सामान्य गर्भावस्था वाली महिला और समय से पहले प्रसव का कोई पिछला इतिहास नहीं होने पर वह अपने 36वें सप्ताह तक यात्रा कर सकती है। |
| एयर फ्रांस | गर्भवती महिलाओं को डॉक्टर के प्रमाणपत्र के बिना एयर फ़्रांस की उड़ानों में यात्रा की अनुमति है। इसके बावजूद, हम अब भी सलाह देते हैं कि आप यात्रा करने से पहले डॉक्टर से सलाह लें। |
| अमेरिकन एयरलाइंस | अंतरराष्ट्रीय उड़ानें कृपया ध्यान दें कि जन्म देने से 30 दिन से कम समय पहले उड़ान भरने की अनुशंसा नहीं की जाती है। यदि आपको अपनी नियत तारीख से 30 दिन से कम समय पहले यात्रा करने की आवश्यकता है, तो आपको अपनी स्थिति के कारण यात्रा करने की लिखित अनुमति के लिए प्रस्थान से 48 घंटे पहले अपने डॉक्टर से संपर्क करना होगा। इस लिखित प्राधिकरण को चेक-इन के समय प्रस्तुत करना होगा। इसके अतिरिक्त, यदि उड़ान जन्म से 10 दिन पहले है, तो आपको एयरलाइन के विशेष यात्री सहायता विभाग से प्राधिकरण प्राप्त करना होगा। अधिक जानकारी के लिए कृपया अमेरिकन एयरलाइंस रिजर्वेशन से संपर्क करें। संयुक्त राज्य अमेरिका के भीतर घरेलू उड़ानें, साथ ही यूएस और कनाडाई हवाई अड्डों के बीच या यूएस/कैनेडियन और प्यूर्टो रिको/यूएस वर्जिन आइलैंड्स हवाई अड्डों के बीच उड़ानें जन्म से 7 दिन पहले उड़ानों की अनुमति नहीं है। जटिलताओं के बिना गर्भावस्था के दौरान डॉक्टर की अनुमति की आवश्यकता नहीं होती है। कृपया ध्यान दें कि जन्म से 7 दिन पहले और बाद तक हवाई यात्रा की अनुमति नहीं है। अपवाद: यदि बच्चे को जन्म देने से पहले या बाद में 7 दिनों के भीतर किसी भी अंतरराष्ट्रीय उड़ान से जुड़ना हो, तो आपको एयरलाइन के विशेष यात्री सहायता विभाग से अनुमति लेनी होगी। अधिक जानकारी के लिए कृपया अमेरिकन एयरलाइंस रिजर्वेशन से संपर्क करें। |
| चेक एयरलाइंस | गर्भावस्था के 34वें सप्ताह की समाप्ति से पहले - यदि आपकी गर्भावस्था जटिलताओं के बिना आगे बढ़ती है, तो आप अपने उपस्थित चिकित्सक की पुष्टि के बिना चेक एयरलाइंस की उड़ानों में उड़ान भर सकती हैं - यदि आपको गर्भावस्था के दौरान जटिलताएँ हैं, या यदि आपकी पिछली गर्भावस्था समस्याग्रस्त थी, या प्रसव के दौरान जटिलताओं की आशंका है, तो आपको विशेष रूप से उपलब्ध कराए गए MEDIF फॉर्म पर अपने उपस्थित चिकित्सक से पुष्टि प्रदान करनी होगी। गर्भावस्था के 34वें सप्ताह की समाप्ति के बाद- यदि आपकी गर्भावस्था पहले ही 34 सप्ताह से अधिक समय तक चल चुकी है, तो आपको किसी भी स्थिति में डॉक्टर की पुष्टि प्रस्तुत करनी होगी (पुष्टि उड़ान के दिन से 6 दिन पहले जारी नहीं की जानी चाहिए) |
| लुफ्थांसा | गर्भवती माताएं जिनकी गर्भावस्था जटिलताओं के बिना आगे बढ़ती है, गर्भावस्था के 36वें सप्ताह के अंत तक या जन्म की अपेक्षित तिथि से चार सप्ताह पहले तक लुफ्थांसा के साथ उड़ान भर सकती हैं। इस मामले में, स्त्री रोग विशेषज्ञ से चिकित्सा प्रमाणपत्र की आवश्यकता नहीं है। गर्भावस्था के 36वें सप्ताह के बाद उड़ान भरने की मंजूरी का प्रमाण पत्र लुफ्थांसा मेडिकल सेंटर से मांगा जा सकता है। जटिल गर्भावस्था (एकाधिक गर्भावस्था, एक्सट्रैसिस्टोल, आदि) के मामलों में भी यही प्रक्रिया लागू होती है। |
| फिनएयर | यदि आप गर्भावस्था के आखिरी महीने में हैं तो आप अधिकांश फिनएयर उड़ानों में यात्रा नहीं कर सकती हैं, दूसरे शब्दों में आप 36 सप्ताह की गर्भावस्था (35 सप्ताह प्लस 1-6 दिन) तक उड़ान भर सकती हैं। हालाँकि, गर्भावस्था के 38वें सप्ताह (37 सप्ताह प्लस 1-6 दिन) तक, आप फ़िनलैंड और स्कैंडिनेविया के भीतर छोटी फ़िनएयर उड़ानें भर सकती हैं, बशर्ते कि गर्भावस्था सामान्य रूप से आगे बढ़ रही हो, जटिलताओं के बिना और आसन्न प्रसव के संकेतों के बिना। यदि आप गर्भावस्था के 28वें सप्ताह (27 सप्ताह प्लस 6 दिन) के बाद उड़ान भर रही हैं, तो आपको यह साबित करने के लिए एक चिकित्सा प्रमाणपत्र प्रदान करना होगा कि आपकी गर्भावस्था सामान्य रूप से आगे बढ़ रही है। प्रमाणपत्र 27वें सप्ताह या उसके बाद प्राप्त होना चाहिए। यदि गर्भावस्था बिना किसी बदलाव के आगे बढ़ती है, तो एक प्रमाण पत्र प्रस्तुत करना पर्याप्त है। आपकी बुकिंग विधि चाहे जो भी हो, आपको प्रस्थान से 24 घंटे पहले हमें ईमेल द्वारा पुष्टि भेजनी होगी। नवजात शिशुओं को 2 दिन का होने पर सभी फिनएयर उड़ानों में बिना किसी प्रतिबंध के ले जाया जा सकता है। |
सूत्रों की जानकारी:
1. रॉयल कॉलेज ऑफ ओब्स्टेट्रिशियन एंड गायनेकोलॉजिस्ट (आरसीओजी) वैज्ञानिक सलाहकार समिति (एसएसी) ओपिनियन पेपर हवाई यात्रा और गर्भावस्था। लंदन, यूके। (आरसीओजी. दिसंबर 2008) www.rcog.org.uk/womens-health/clinical-guidance/air-travel-and-pregnancy
2. गर्भावस्था के दौरान हवाई यात्रा। ACOG समिति की राय संख्या 443. अमेरिकन कॉलेज ऑफ ओब्स्टेट्रिशियन्स एंड गायनेकोलॉजिस्ट्स। ओब्स्टेट गाइनकोल, 2009; 114:945 - 5.
3. वेबसाइट Cheapflights.com http://www.cheapflights.com/travel-tips/air-travel-and-pregnancy/
4. एयरलाइंस एअरोफ़्लोत, रूस, एस 7, ट्रांसएरो, यूटेयर (यू टायर), एयर कनाडा, एयर फ्रांस, अमेरिकन एयरलाइंस, चेक एयरलाइंस, लुफ्थांसा, फिनएयर की वेबसाइटें