बुजुर्गों के अवकाश के संगठन के रूप। समस्या के वैज्ञानिक विकास की डिग्री। पुराने लोगों के अवकाश के एक स्वतंत्र संगठन की क्या समस्याएं हैं
बुढ़ापे में जीवन की गुणवत्ता न केवल स्वस्थ पोषण और चिकित्सा प्रक्रियाओं के साथ, बल्कि जीवनशैली और अवकाश के तरीकों के साथ निर्धारित की जाती है। एक सुखद और संज्ञानात्मक अवकाश में स्मृति, ध्यान, बुद्धि को प्रशिक्षित करने के लिए, सामाजिककरण के लिए बुजुर्ग लोगों की आवश्यकता होती है। बुढ़ापे में अवकाश रचनात्मक सामग्री द्वारा विशेषता है, अपने सर्वोत्तम गुण दिखाने की क्षमता, अपनी कानूनी क्षमता सुनिश्चित करें। अवकाश गतिविधियां उन लोगों के साथ संवाद करने से जुड़ी हैं जिनके पास समान समस्याएं और अनुरोध हैं। संचार की प्रक्रिया में, उनमें से कई अपने आत्म-सम्मान में वृद्धि करते हैं, श्रम गतिविधि प्रकट होती है।
बुजुर्ग अवकाश की विशेषताएं
बुढ़ापे में अवकाश के रूप कई हो सकते हैं। यह नया साल या अन्य छुट्टियां हो सकती हैं। कैलेंडर में आज इस तरह की उत्सव की तारीखें पर्याप्त हैं। ये घटनाएं तैयारी कर रही हैं, वे उनके लिए इंतजार कर रहे हैं। लेकिन आपको रोजमर्रा की अवकाश पर विचार करने की आवश्यकता है। पेंशनभोगियों के लिए यह आवश्यक है। यह सबसे अच्छा है जब रचनात्मक गतिविधि और अवकाश एक दूसरे के साथ अच्छी तरह से संयुक्त होते हैं। शारीरिक गतिविधि, आउटडोर वॉक भी उपयोगी हैं। हालांकि, निश्चित रूप से, इस उम्र में कई लोगों की शारीरिक ताकतों की कमी है। लेकिन आप बुजुर्गों के लिए गतिविधि के अन्य रूपों को पा सकते हैं।
शारीरिक गतिविधि में कठिनाइयों वाले लोगों के लिए खेल कार्यक्रम दर्शकों की भूमिका से अधिक जुड़े हुए हैं। इसलिए, जैसा कि इस तरह के खेल को अवकाश कार्यक्रम से बाहर रखा गया है। इसके अलावा, बुजुर्ग लोग खुद को एक आयोजक, क्यूरेटर और विभिन्न अवकाश घटनाओं के विशेषज्ञों के रूप में जागरूक होने से प्रसन्न हैं।
मनोरंजन कार्यक्रम में बुजुर्गों का मुख्य ध्यान सक्रिय कलात्मक गतिविधियों में कम हो गया है। सुरम्य चित्रों, कुशल शिल्प, बुने हुए और कढ़ाई वाले घरेलू सामानों के कई उदाहरण पुराने युग में ग्रे दैनिक कार्यक्रमों में दिखाई देने वाले गंभीर शौक को इंगित करते हैं। यह एक असली शौक है। बुजुर्गों के जीवन में एक विशेष भूमिका, जानवरों के लिए चिंता, जिसके लिए परिपक्व लोग दृढ़ता से बंधे हैं।
यह सार्वजनिक अवकाश गतिविधियों को ध्यान में रखते हुए है। कभी-कभी ऐसा लगता है कि उम्र के प्रतिबंधों के बारे में कुछ बुजुर्ग लोग ज्ञात नहीं हैं। वे खुश हैं (साथ के साथ) नाटकीय प्रस्तुतियों, संग्रहालयों, दीर्घाओं, सिनेमाघरों में भाग लेते हैं।
किसी भी अवकाश दिशा बुजुर्गों की क्षमता के अनुरूप सस्ती होना चाहिए। यह भी महत्वपूर्ण है कि अवकाश गतिविधियों में आत्म-सेवा कौशल, समाज में अनुकूलन के लिए आवश्यक विभिन्न गुणों के विकास के अवसर शामिल हैं।
आपको बुजुर्ग लोगों को अवकाश की आवश्यकता क्यों है
बुजुर्ग और कमजोर लोगों को व्यक्तिगत आराम पर अधिक समय की आवश्यकता होती है। नियमित रचनात्मक कक्षाएं, आपकी पसंदीदा चीज़ के लिए अवकाश, चलती है और दिलचस्प, संज्ञानात्मक बैठकें पेंशनभोगियों के जीवन को एक नए अर्थ के साथ भर देंगे। मनोरंजन में वृद्ध लोगों की आवश्यकता की अनुपस्थिति की मिथक को कम करने के लायक है। बस दिमाग के बिंदु पर वे अलग-अलग हैं - रचनात्मक और संज्ञानात्मक गतिविधियों, वार्तालापों और दर्शन के लिए अधिक निर्देशित।
आज बुजुर्ग और विकलांग व्हीलचेयर के साथ-साथ बुजुर्गों के लिए प्रतियोगिताओं के लिए विशेष रूप से चुने गए बोर्ड गेम के विकास हैं। इन घटनाओं को बुजुर्गों के लिए बोर्डिंग हाउसों में रहने के लिए सक्रिय रूप से पेश किया जा रहा है। ऐसे खेलों का सार इस तथ्य के लिए कम हो गया है कि एक साधारण कार्य करने के लिए, रोगी आसानी से दूसरे, अधिक जटिल कार्य के संकल्प के पास जाता है। कोई आश्चर्य नहीं कि पेंशनभोगी क्रॉसवर्ड को हल करने में सक्रिय रूप से लगे हुए हैं। उनका शगल स्मृति प्रशिक्षण, ध्यान, तार्किक सोच से निकटता से संबंधित है। यह संभव है, इतने सारे जीवन के अंत में उज्ज्वल दिमाग और समझदारी को बनाए रखने का प्रबंधन करते हैं। साथ ही उन लोगों के कई उदाहरण हैं जो बुढ़ापे में कंप्यूटर पर काम करते हैं।
आयु सीमाओं के आधार पर, कुछ तरीके सुखद हैं और बुजुर्ग अनुपलब्ध के लिए समय बिताने के लिए लाभ के साथ। लेकिन कुछ के लिए, उदाहरण के लिए, व्हीलचेयर के लिए, और पार्क में सामान्य चलने से बहुत सारे सकारात्मक इंप्रेशन लाते हैं। यह केवल लोगों को बंद करने के लिए एक योग्य वृद्धावस्था प्रदान करने के लिए बनी हुई है, अवकाश सहित उनकी जरूरतों और जरूरतों को मत भूलना।
बुजुर्गों और विकलांगों के चेहरे, जीवन में कुछ सीमा को आगे बढ़ाते हुए, नई जीवन परिस्थितियों में अनुकूलन से जुड़े विभिन्न कठिनाइयों का अनुभव कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, ऐसा होता है जब उपचार का आयोजन होता है और एक विशेष पेंशन में एक बुजुर्ग रिश्तेदार को ढूंढता है। एक अनुकूल वातावरण यहां और सामाजिक वातावरण की गुणवत्ता, आवश्यक सहायता का प्रावधान खेलेंगे।
बेशक, कुछ अतिथि घरों को एक विशिष्ट चरित्र और आस-पास की वास्तविकता के साथ असंतोष द्वारा प्रतिष्ठित किया जाता है। इस मामले में, उन्हें बस एक विशेष दृष्टिकोण और अधिक ध्यान देने की आवश्यकता है। उन्हें यह जानने की जरूरत है कि उनकी समस्याओं पर वास्तव में चर्चा की जाती है, और वे अपनी राय सुनते हैं। बुजुर्गों की अवकाश गतिविधियों का लक्ष्य संगठन इस तथ्य पर आधारित है कि आधुनिक विकास कार्यक्रम हमें वृद्ध लोगों के लिए गतिविधियों की सीमाओं का विस्तार करने की अनुमति देते हैं।
जिन लोगों को एक अच्छी तरह से योग्य आराम करने के द्वारा सक्रिय जीवन की स्थिति होती है, वे अक्सर परिवार और समाज में अपनी नई स्थिति के अनुकूल नहीं हो सकते हैं।
शौक के सर्कल का निर्धारण - एक सुखद अवकाश आयोजित करने में मुख्य बात
एक समेकित, उदारवादी टीम में होने के नाते, प्रत्येक व्यक्ति को एक पसंदीदा चीज़ में संलग्न होने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। पड़ोसियों के साथ घनिष्ठ संचार में बिताए गए दिन विविध और दिलचस्प रूप से समय बिताते हैं, अनिवार्य रूप से उड़ते हैं, माननीय नागरिक की नई स्थिति के लिए होने के वजन को ओवरलैप नहीं करते हैं।
सुझाए गए अवकाश में प्रत्येक किरायेदार की भागीदारी की संभावना निर्धारित करना, कर्मचारियों, सबसे पहले, शौक के सर्कल और व्यक्ति की राय में रूचि है।
सभी दादा दादी सभी अवसरों तक पहुंचने के लिए नई जीवन की स्थिति और तरीकों को समझ नहीं सकते हैं। हम उन्हें एक दोस्ताना बैठक में आमंत्रित करते हुए आत्मा में एक सबक खोजने में मदद करेंगे।
पारंपरिक रूप से डेटिंग शाम को नए निवासियों की मदद करते हैं:
बोर्डिंग हाउस के कर्मचारी मेहमानों के साथ व्यक्तिगत बातचीत करेंगे और उन्हें अपने खाली समय बिताने के लिए दिलचस्प और लाभ के रूप में समझाएंगे। उन मेहमानों पर चर्चा करने वाले मेहमानों पर चर्चा करते हुए, हम सभी को हमारे संस्थान द्वारा सुझाए गए सांस्कृतिक अवकाश के विचारों और रूपों के साथ पेश करते हैं।
हमारे Guesthouse में सबसे लोकप्रिय गतिविधियाँ
सक्रिय जीवन की स्थिति को बनाए रखने के लिए, हमारे किरायेदारों को नई स्थितियों में सामाजिककरण, हम अपनी सामाजिक-सांस्कृतिक भूमिका के महत्व को प्रोत्साहित करने का प्रयास करते हैं, जो विभिन्न प्रकार के रूपों की तरह हैं।
सुईवर्क (बुनाई, सिलाई, कढ़ाई)
अभी भी घर पर होने के नाते, हर महिला किसी भी तरह की सुईवर्क का शौक थी। इस तरह के एक व्यवसाय को अपने हाथों से अद्वितीय, अनन्य चीजें बनाना और तंत्रिका तंत्र को सुखाने के दौरान, अपने हाथों से अनन्य चीजें बनाना संभव हो जाता है।
एक साथ इकट्ठा होने के बाद, सुईवॉर्म को उनके ज्ञान, कौशल और अनुभव से विभाजित किया गया है। और हमारे कर्मचारी उन्हें इस प्रकार के शौक के नए उत्पादों की दुनिया को समझने में मदद करते हैं, नई योजनाएं ढूंढते हैं, एक या किसी अन्य उत्पाद प्रकार के लिए रंग समाधान चुनते हैं। ऐसे लोगों में भी प्रशिक्षित किया जाएगा जिनके पास अभी भी ऐसी सुईवर्क नहीं है।
कला
ललित कला और मॉडलिंग सीधे हाथ, कल्पना और सोच की गतिशीलता से बंधे हैं।
ये कक्षाएं कुछ लोगों को ड्राइंग या शिल्प के माध्यम से अपने विचारों और भावनाओं को व्यक्त करने में मदद करेंगी। हॉबेटिंग ड्राइंग वास्तविकता से विचलित करना और कला की दुनिया में डुबकी लगाना संभव बनाता है।
हमारे अनुभवी मनोवैज्ञानिक प्रत्येक अतिथि के आंतरिक राज्य और व्यक्तिगत अनुभवों को निर्धारित करने में सक्षम होंगे, और रंगों और चित्रों में उनकी सहायता करेंगे।
शारीरिक संस्कृति और खेल
अगर आदमी बुजुर्ग है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि वह सक्रिय प्रकार के मनोरंजन द्वारा निषिद्ध है। इनमें शामिल हैं: सुबह चार्जिंग, श्वसन जिमनास्टिक या योग।
कोई भी शारीरिक परिश्रम एक व्यर्थ व्यक्ति के लिए उपयोगी है, वे ऑक्सीजन रक्त से संतृप्त हैं, जोड़ों में जमा होने की अनुमति नहीं देते हैं, मांसपेशियों को विकसित करते हैं और रीढ़ की लचीलापन बनाए रखते हैं।
हमारे विशेषज्ञों के साथ कक्षाएं स्वतंत्र से अधिक कुशल और सुरक्षित होगा। पेशेवरों को समय पर सहायता प्रदान करने के लिए, गतिविधि की वांछित भार, "खुराक" को सही ढंग से निर्धारित करने में मदद मिलेगी और यदि आवश्यक हो।
कंप्यूटर साक्षरता
"इंटरनेट" शब्द का क्या अर्थ है? स्काइप के माध्यम से अपने रिश्तेदारों से कैसे संपर्क करें?
हर व्यक्ति ऐसे प्रश्नों का उत्तर नहीं देगा। टैबलेट या कंप्यूटर का उपयोग करना सीखें और आपको किसी भी उम्र में आवश्यकता है। भले ही ज्ञान का स्तर शून्य हो। मुख्य इच्छा। विशाल दुनिया और नई जानकारी एक ऐसे व्यक्ति के सामने खुलती है जिसने ऑनलाइन विस्तार का दौरा किया था।
इस तरह के एक व्यवसाय विलुप्त विचारों से विचलित हो जाता है, सकारात्मक सोच सेट करता है। हमारे कई पेंशनभोगी आभासी दुनिया में यात्रा करके, फिल्मों को देखकर और एक ही समय में, नए ज्ञान प्राप्त करने से इस प्रक्रिया का शौक हैं।
मनोरंजन शाम "एक कप चाय के लिए"
संचार हमारे जीवन का एक अभिन्न हिस्सा है। ताकि लोग हमारे बोर्डिंग हाउस में अधिक से अधिक संवाद कर सकें "एक कप चाय के लिए" शाम हैं। इस तरह के अवकाश का उद्देश्य बुजुर्गों के संचार के लिए अनुकूल स्थितियों को बनाना है।
यहां वे अपनी उम्र के लोगों के साथ संवाद करने, समान समस्याओं को साझा करने और उनके लिए प्रतिक्रिया खोजने में सक्षम होंगे।
एक मनोवैज्ञानिक, खेल थेरेपी के साथ कक्षाएं
हमारे समाज में एक स्टीरियोटाइप था कि सेवानिवृत्ति और बुजुर्ग युग विटिलिंग की अवधि है, जब लोग असंबंधित महसूस करते हैं और सक्रिय जीवन के "ओवरबोर्ड को फेंक देते हैं।
मनोवैज्ञानिक गेम थेरेपी लागू करता है। खेल की प्रक्रिया में, वह समस्याओं के कारणों को प्रकट करता है और अन्य प्रतिभागियों के साथ संबंध बनाने, एक नए आवास के अनुकूल व्यक्ति को एक नए आवास के अनुकूल बनाने में मदद करता है।
हमारे गेस्ट हाउस के लिए गेम थेरेपी की सूची में वृद्ध लोगों की संभावना के लिए समायोजित विभिन्न विकास, शैक्षिक, बोर्ड गेम, प्रतियोगिताओं और प्रतियोगिताओं शामिल हैं।
विदेशी भाषाएँ
क्या एक बुजुर्ग एक विदेशी भाषा के अध्ययन को प्रभावित कर सकता है?
हाल के अध्ययनों से पता चला है कि किसी भी उम्र में सीखने की क्षमता समान है। सीखने की प्रक्रिया मस्तिष्क की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को हटा देती है।
प्रत्येक "छात्र", अभिनव प्रशिक्षण तकनीकों और उपयुक्त सामग्री के लिए एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण का चयन करना, हमारे शिक्षक निवासियों को एज़ा विदेशी भाषा में मास्टर करने में मदद करेंगे। वे अपनी ताकत में वृद्ध लोगों के विश्वास का समर्थन करेंगे और उनकी चिंता को कम कर देंगे, क्योंकि उनमें से कई असफल होने से डरते हैं।
टहल लो
बुजुर्ग लोगों के लिए सक्रिय खेल दुर्गम बनने पर शारीरिक गतिविधि के प्रकारों में से एक है।
यह ताजा हवा को सांस लेने के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण है, प्रकृति की सुंदरता की प्रशंसा करता है, पक्षियों के गायन को सुनता है, नकारात्मक विचारों से विचलित करता है, और स्वास्थ्य को मजबूत करता है।
चलने के दौरान, श्वास प्रणाली को प्रशिक्षित किया जाता है, रक्त ऑक्सीजन से संतृप्त होता है, चयापचय में सुधार होता है। भौतिक परिश्रम जब कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम, मांसपेशी द्रव्यमान और हड्डियों को मजबूत करने में योगदान देता है।
अकेले या दोस्तों की एक सुखद कंपनी में चलने की क्षमता, सुधार और हमारे निवासियों के अच्छे मूड में काफी योगदान देती है।
संगीत, नृत्य शाम
संगीत सभी बीमारियों से एक अद्भुत दवा है। ड्राइंग, बुनाई या मॉडलिंग के दौरान संगीत चिकित्सा का अतिरिक्त उपयोग किया जाता है। संगीत पुनर्वास, व्यक्तित्व को ठीक करता है, मनोदशा का समर्थन करता है, आंतरिक तनाव और नकारात्मक अनुभवों को हटा देता है।
बुढ़ापे में नृत्य स्वास्थ्य के लिए अच्छा है, उनके पास किसी व्यक्ति की शारीरिक और मानसिक स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
पेंशनभोगियों के लिए, वॉल्ट्ज और टैंगो की सिफारिश की जाती है। उनके चिकनी और मापा आंदोलन श्वसन प्रणाली और समन्वय आंदोलनों को विकसित करते हैं।
उम्र में एक आदमी और अच्छे स्वास्थ्य के साथ नृत्य और लयबद्ध संगीत के तहत। यह ऊर्जा और सकारात्मक चार्ज देगा।
लकड़ी पर नक्काशी
लकड़ी नक्काशी एक आकर्षक सबक है। इस तरह के शौक के साथ कई फायदे हैं: यह रचनात्मक कल्पना, प्रयोगों, धैर्यपूर्वक और उदासीनता की संभावना विकसित करता है। लकड़ी का एक टुकड़ा एक सुंदर और उपयोगी उत्पाद में बदल दिया जा सकता है।
हमारे प्रशिक्षकों को इस प्रकार की कला का पता लगाने के लिए लकड़ी, उपकरण, साहित्य और वीडियो के प्रकार को लेने में मदद मिलेगी।
जानवरों और पौधों की देखभाल
मनोवैज्ञानिक भावनात्मक स्थिति को बहाल करने के लिए, हम पौधों और जानवरों के साथ बातचीत के लिए किरायेदारों को पेश करते हैं। विशेष रूप से मूल्यवान इस तरह के एक प्रकार का संचार उन लोगों के लिए है जिनके पास स्वास्थ्य समस्याएं हैं।
पालतू जानवर अपने संज्ञानात्मक कार्यों को उत्तेजित करते हैं, रक्तचाप को कम या सामान्य करते हैं, जो बुजुर्ग व्यक्ति के स्वास्थ्य और मनोदशा में सुधार करते हैं।
गार्डन थेरेपी को भावनात्मक स्थिति और सम्मानित उम्र के लोगों के कल्याण को प्रभावित करने के एक बहुत ही प्रभावी तरीके के रूप में पहचाना जाता है। बढ़ते पौधे, एक व्यक्ति को मनोविज्ञान पर एक अतिरिक्त सकारात्मक, सुखदायक प्रभाव प्राप्त होता है, एक ही समय में आवश्यकता और उपयोगिता की भावना प्राप्त होती है।
यात्रा और पर्यटन
पर्यटन और यात्रा को लोगों के अनुकूलन और पुनर्वास के लिए विकल्पों में से एक माना जाता है। वे बुजुर्गों की निरंतर शारीरिक गतिविधि के लिए पहला कदम होगा। बड़ी मात्रा में खाली समय, पेंशनभोगी, बढ़ोतरी और भ्रमण में भाग लेना, महत्वपूर्ण गतिविधि के स्तर को बढ़ाना।
इस उम्र के लोगों के लिए यात्रा करना पुनर्वास कार्यक्रमों के आधार पर हमारी टीम द्वारा अपनी शारीरिक स्थिति, व्यक्तिगत हितों और इच्छाओं के आधार पर चुना जाता है।
विशेषज्ञ बुजुर्ग पर्यटकों की गारंटी देते हैं। सुरक्षा, उनके स्वास्थ्य की स्थिति के साथ शारीरिक परिश्रम की तुलना।
सक्रिय अवकाश आयोजित करने के तरीके पर बाधाएं
सक्रिय आत्म-प्राप्ति और शारीरिक गतिविधि की संभावना हर किसी के लिए हमारे निवासी को उपलब्ध नहीं है। उम्र के साथ कुछ वर्ग कुछ के लिए असंभव हो रहे हैं। स्वास्थ्य स्थिति अक्सर, दुर्भाग्य से, किसी व्यक्ति के सक्रिय अवकाश पर उचित प्रतिबंध लगाता है।
- सुईवर्क (बुनाई, कढ़ाई, बिछाने);
- कंप्यूटर साक्षरता मास्टरिंग;
- श्वसन जिमनास्टिक;
- खेल थेरेपी।
कम चलने वाले पुराने लोग ऐसी स्थिति में काफी आरामदायक महसूस करते हैं। इसके अलावा, उनमें से प्रत्येक में अधिक सक्रिय पड़ोसियों का एक सर्कल होता है जो अक्सर चैट करने के लिए उन्हें प्रवेश करते हैं, पुराने वर्षों को याद करते हैं और आम समस्याओं पर चर्चा करते हैं।
वैज्ञानिकों ने ध्यान दिया है, ठीक तरह से संगठित शगल ने उम्र बढ़ने वाले लोगों की प्रक्रिया को धीमा कर दिया। सभी अपने संबंधित व्यक्ति में क्या हो रहा है। हम दिमाग के बिंदु पर बेकार अस्तित्व पर आपकी राय बदल देंगे, और नए इंप्रेशन, जीवन से भरा, खुशहाल, आनंददायक, आनंद लेने का मौका देंगे।
- पुरानी अच्छी छुट्टियां हमारे बोर्डिंग हाउस में वृद्ध लोगों के अवकाश के मनोरंजन कार्यक्रम सभी छुट्टियों को ध्यान में रखते हैं जो हम में से प्रत्येक की उम्मीद कर रहे हैं। छुट्टियां ऐसी चीज हैं जो लोगों को युवा वर्षों की बुढ़ापे की यादें देती हैं, उनके जीवन में कुछ नया लाती है, और यह चाय पीने और संचार करने का एक और कारण है। यह सब बेहद महत्वपूर्ण है!
- चलो, ताजी हवा, एक बेंच पर बुवाई सभी दिन उत्सव नहीं हो सकते हैं, लेकिन यह जरूरी नहीं है, क्योंकि सड़क पर विशेष रूप से चलने में, अच्छी तरह से और लाभ के साथ समय बिताने के अन्य तरीके हैं। ताजा हवा मनुष्य को अनुकूल रूप से प्रभावित करती है। बोर्डिंग हाउस में जहां चलना है, गर्मी में और सर्दियों के मौसम में बेंच पर बैठें। उसी समय, बोर्डिंग हाउस के कर्मचारी हमेशा मेहमानों की देखभाल करते हैं। बोर्डिंग हाउस में बुजुर्ग लोगों के अवकाश को जितना संभव हो सके अपने घर के अवकाश बनाना चाहिए।
- पूर्वाग्रह और फिल्में देखना हमारे आस-पास की दुनिया में क्या होता है, इसके बारे में जागरूक होने के लिए, यह किसी भी उम्र में आवश्यक है। ऐसा इसलिए हुआ कि हमारे देश में लोगों सेवानिवृत्ति की उम्र जनसंख्या के अन्य हिस्सों की तुलना में अधिक की राजनीतिक स्थिति के बारे में चिंतित है। इसलिये बुजुर्गों के लिए पेंशन के लिए नियम टेलीविजन के नियमित देखने शामिल हैं। इसके अलावा, हमारे पास विशेष रूप से बुजुर्ग दर्शकों के लिए चुने गए फिल्मों का एक बड़ा संग्रह है, और हर कोई खुद के लिए एक टेप चुन सकता है।
- परेशानी के बिना नहीं! हमारे बोर्डिंग हाउस में किसी भी आर्थिक मामलों को बनाना पूरी तरह से वैकल्पिक है। हालांकि, किसी भी काम में किसी व्यक्ति के साथ-साथ आराम भी फायदेमंद प्रभाव पड़ता है। इसलिए, प्रत्येक अतिथि कमरे की सफाई, पौधों की देखभाल और अन्य घरेलू सामानों को एक पेंशनभोगी देने में सक्षम कुछ जिम्मेदारियों को ले सकता है।
- खेल और रचनात्मकता एक रूढ़िवादी है कि वृद्धावस्था में कुछ और विकास के लिए बहुत देर हो चुकी है, लेकिन ऐसा नहीं है। पूरी दुनिया में ऐसे मामले हैं जब बूढ़े लोगों ने संगीत वाद्ययंत्र, गाना, ड्रा और यहां तक \u200b\u200bकि नृत्य करना सीखा। और अध्ययन करना आसान नहीं था, लेकिन महत्वपूर्ण सफलता मांगी। यदि उसकी इच्छा है तो उम्र में एक व्यक्ति के साथ हस्तक्षेप नहीं कर सकता है। यह सब हमारे मेहमानों की भावनात्मक स्थिति में सुधार करता है, और हम उस समय काम कर रहे हैं कि बोर्डिंग हाउस में बुजुर्गों का अवकाश रचनात्मक था। यदि कोई व्यक्ति कला के लिए प्रयास नहीं करता है, तो पसंदीदा बोर्ड गेम खेलना हमेशा संभव होता है: डोमिनोज़, बैकगैमौन, चेकर्स और शतरंज।
बेशक, बोर्डिंग हाउस में कुछ लोगों के पास एक विशिष्ट चरित्र होता है और जो भी हो रहा है उससे हमेशा संतुष्ट नहीं होता है। इस मामले में, हम उनके लिए एक विशेष दृष्टिकोण की तलाश में हैं और उचित ध्यान देना चाहते हैं ताकि वे अकेले और छेड़छाड़ महसूस न करें।
इस लेख से आप सीखेंगे:
बड़े लोगों के लिए अवकाश इतना महत्वपूर्ण क्यों है
घर पर वृद्ध लोगों के अवकाश के एक स्वतंत्र संगठन में क्या समस्याएं हैं
वृद्धावस्था में किसी व्यक्ति में क्या दिलचस्पी हो सकती है
बुजुर्गों के विशेषज्ञों के क्या अवकाश कार्यक्रम
समाज में बुढ़ापे की अवधि के रूप में वृद्धावस्था की रूढ़िवादी धारणा है, जो उबाऊ सप्ताहांत से भरी हुई है। उसी समय, सब कुछ पूरी तरह से अलग हो सकता है। सभी अपने संबंधित व्यक्ति में क्या हो रहा है। सक्रिय कार्य गतिविधि के पूरा होने के बाद, ज्यादातर लोगों को नहीं पता कि क्या करना है। यही कारण है कि, बुजुर्गों के अवकाश को व्यवस्थित करने की समस्या है। इसमें बड़ी संख्या में दिलचस्प मामलों और शौक हैं जो सेवानिवृत्ति की आयु के लोगों के जीवन को पूरा कर सकते हैं।
बड़े लोगों के लिए अवकाश इतना महत्वपूर्ण क्यों है
कई लोगों के लिए, सेवानिवृत्ति के बाद जीवन की अवधि अकेलापन, लगातार अवसाद और बोरियत से जुड़ी होती है। अधिक हद तक, यह इस तथ्य के कारण है कि एक व्यक्ति जो लगातार व्यस्त रहा है, अचानक बहुत खाली समय मिलता है, लेकिन यह नहीं पता कि इसके साथ क्या करना है।
यहाँ और उठना बुजुर्ग अवकाश की समस्याएं। कई पेंशनभोगियों का मानना \u200b\u200bहै कि करीबी रिश्तेदारों को अपने फैसले में भाग लेना चाहिए, अपने रोजगार पर ध्यान नहीं देना चाहिए, और व्यक्तिगत मामलों की उपलब्धता। यह स्थिति अपराध की घटना की ओर ले जाती है, जो अवसाद को मजबूत करती है और पुरानी बीमारियों को बढ़ा देती है।
लेकिन उसी समय पर, पोस्टिंग अवधि आत्म-शिक्षा, रचनात्मकता, शौक के लिए समर्पित हो सकती है । बड़ी मात्रा में खाली समय की उपस्थिति आपको किसी भी शगल विकल्प का चयन करने की अनुमति देती है: एक विदेशी भाषा सीखें (आप, पोते के साथ, साथ, किसी भी पाठ्यक्रम पर जाएं, कला के एक निश्चित रूप में कौशल प्राप्त करें।
बुजुर्ग लोगों की अवकाश पूरी तरह से आत्म-प्राप्ति के लिए समर्पित हो सकता है। पेंशनभोगी को इस मामले में मदद करने के लिए, अपने हितों के क्षेत्र को जानना और रोमांचक अवकाश विकल्पों को खोजने में मदद करना आवश्यक है। यह महत्वपूर्ण है कि इसमें एक बुजुर्ग व्यक्ति की भागीदारी यथासंभव सक्रिय थी। एक पेंशनभोगी के लिए व्यक्तिगत इच्छा की उपस्थिति में यह कारक उच्च गुणवत्ता वाले स्तर पर अवकाश के संगठन के लिए एक शर्त है।
पुराने लोगों के अवकाश के एक स्वतंत्र संगठन की क्या समस्याएं हैं
बुजुर्गों के अवकाश के संगठन में निम्नलिखित प्रकृति की समस्याएं शामिल हैं:
अवकाश के संगठन के लिए संभावनाओं को कम करना मुख्य रूप से बुजुर्ग व्यक्ति की कम संभावनाओं की वजह से नहीं होता है, बल्कि आवश्यक राशि, परिवहन जटिलताओं आदि की कमी के कारण;
एक बुजुर्ग व्यक्ति के लिए विभिन्न प्रकार की बाकी की वृद्धि;
बुजुर्गों के लिए कुछ कौशल और क्षमताओं के विकास के लिए कुछ आयु सीमाएं हैं। इसके अलावा, सक्रिय काम पूरा होने पर किसी व्यक्ति को नई रहने की स्थितियों में अनुकूलित करने की आवश्यकता को ध्यान में रखना आवश्यक है।
अपर्याप्त रूप से विकसित सामाजिक वातावरण, जो आराम और अवकाश संगठन में पेंशनभोगियों की भागीदारी में योगदान दे सकता है।
घर पर बुजुर्गों के अवकाश का संगठन
टेलीविजन
अधिकांश वरिष्ठ नागरिकों को टीवी के पास लगभग हर समय बिताया जाता है। दुर्भाग्यवश, युवा पीढ़ी हमेशा धैर्य-दादी के हितों और मनोरंजन कार्यक्रमों के हित का समर्थन नहीं करती है। लेकिन, जैसा कि मनोवैज्ञानिक सलाह देते हैं, यह गियर को देखने या प्रतिबंधित करने या प्रतिबंधित करने के लायक नहीं है, क्योंकि यह उनके लिए बीमारियों और चिंताओं से व्याकुलता में लगभग एकमात्र कारक है। आप केवल उन्हें कम दिलचस्प, लेकिन संज्ञानात्मक कार्यक्रमों को देखने की सलाह दे सकते हैं - संगीत, यात्रा और जानवरों के बारे में। इससे बुजुर्ग व्यक्ति के सांस्कृतिक अवकाश को व्यवस्थित करने में मदद मिलेगी।
यदि कोई व्यक्ति टेलीविजन कार्यक्रमों में रुचि दिखाता है या बंद नहीं करता है तो यह बहुत खराब है और यह निम्नलिखित कारणों से हो सकता है:
यह गियर और फिल्मों को देखने के लिए नकारात्मक रूप से कॉन्फ़िगर किया गया है, क्योंकि लगातार नकारात्मक और हिंसा है;
वह शायद ही कभी टीवी देखता है और यह नहीं समझता कि कितना खुशी प्राप्त की जा सकती है;
खराब दृष्टि को लंबे समय तक देखने के लिए contraindicated किया जा सकता है।
लेकिन यहां तक \u200b\u200bकि अगर एक बुजुर्ग व्यक्ति की दृष्टि की समस्या है, तो ऑडियोबुक्स या रेडियो लेनदेन एक अच्छा वैकल्पिक टीवी बन सकता है। दर्शकों में एक ही श्रृंखला को सुनाया जा सकता है, दृष्टि को मजबूत नहीं किया जा सकता है।
असल में, बुजुर्गों में, लोग केवल कई प्रसारणों के लिए पसंद करते हैं, और अन्य संदेहजनक या उदासीन हैं। किसी भी कारण से कुछ प्रसारण नकारात्मक भावनाओं का कारण बन सकते हैं, खासकर यदि कोई व्यक्ति उन्हें अपने जीवन में अप्रिय घटनाओं से जोड़ता है। अन्य टेलीविजन कार्यक्रम फायदेमंद समय पर उदासीनता और उदासी की इंद्रियों का कारण बन सकते हैं और उन्हें देखने के लिए उचित मनोदशा और इच्छा की आवश्यकता होती है।
इसलिए, एक प्रयास संलग्न करना और बुजुर्ग व्यक्ति के टेलीविजन क्षितिज का विस्तार करने की कोशिश करना आवश्यक है, उसे अन्य कम दिलचस्प टीवी शो की सराहना करने का मौका दें।
आप यह भी नहीं जानते कि डिज्नी कार्टून या शानदार फिल्में बुजुर्ग व्यक्ति के पसंदीदा शैलियों में से एक हैं। टीवी बुजुर्ग लोगों के अवकाश को व्यवस्थित करने में मदद कर सकता है। मुख्य बात यह है कि उसके हितों और स्वाद के अनुसार स्थानान्तरण या फिल्मों को चुनना है।
ऑडियो पुस्तकें
कई वृद्ध लोग एक और समय याद करते हैं जब वे संगीत कार्यक्रम के प्रदर्शन या रिकॉर्डिंग के प्रदर्शन को प्रसारित करते हैं, केवल यह क्रिया सख्ती से निर्धारित समय में हुई थी। अब ऑडियोबुक के रूप में ऐसा अद्भुत आविष्कार दिखाई दिया, जिसके साथ आप किसी भी काम को सुविधाजनक समय और अपनी पसंदीदा कुर्सी पर सुन सकते हैं। खराब दृष्टि वाले लोगों के लिए, यह सिर्फ एक खोज है और कई लोग सभ्यता के इस आशीर्वाद का उपयोग करते हैं।
खरीद
सबसे सुखद शगल में से एक खरीदारी को जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। किसी भी उम्र में खरीदारी को अच्छी तरह से बनाएं, खासकर यदि स्टोर की अवधारणा किसी व्यक्ति के हितों से मेल खाती है। एक बुजुर्ग व्यक्ति के लिए, यह कपड़े भंडार, फर्नीचर, घर की सजावट या वस्त्र, बरतन या बागवानी हो सकता है। बड़े शॉपिंग सेंटर का दौरा करने के लिए, कुछ खरीदने के लिए जरूरी नहीं है, अपने हाथों से सामान को स्पर्श करें और विचार करें कि यह पहले से ही बहुत खुशी देता है। आप कुछ सुखद ट्रिफ़ल खरीद सकते हैं या वित्तीय स्थिति की अनुमति देता है, आकार और लागत के बावजूद किसी भी खरीद में बहुत सारे सुख मिल सकते हैं।
शौक के लिए खोजें
हर बुजुर्ग व्यक्ति के पास उनका शौक नहीं है और इसका कारण सीमित नहीं हो सकता है, लेकिन कम उम्र में शौक के लिए समय की एक साधारण कमी। लेकिन हर किसी की प्राथमिकताएं और पसंदीदा कक्षाएं हैं, मुख्य बात व्यक्ति को देखने के लिए चौकस है। अक्सर, कई पेंशनभोगी नहीं समझते कि वे क्या कर सकते हैं, अतिरिक्त खाली समय में कैसे खर्च करें। लेकिन आप चौकसता दिखा सकते हैं और एक पाक पुस्तक को दादी दे सकते हैं, शायद खाना पकाने की प्रतिभा चाहती है, और दादा मछली पकड़ने या लकड़ी की नक्काशी के बारे में एक पुस्तक है। कल्पना दिखाएं और किसी भी पाठ में रुचि पैदा करने की कोशिश करें - फ्लोरीस्ट्री, बुनाई, ड्राइंग, मॉडलिंग, कढ़ाई, संगीत, गायन और अन्य प्रकार की रचनात्मकता, सुईवर्क और शिल्प कला।
संस्मरण
अक्सर बुजुर्गों से आप अलग-अलग रोजमर्रा की कहानियों को सुन सकते हैं, उनमें से कुछ प्रियजन हैं, क्योंकि वे लगातार दशकों से रिजर्विंग कर रहे हैं। अपने वंशजों के लिए कागज पर एक जीवन कहानी लिखने के लिए विस्तार से प्रस्ताव दें। यह न केवल दिलचस्प है, बल्कि बुजुर्ग व्यक्ति के लिए भी उपयोगी है, क्योंकि आपको स्मृति को तनाव देने, वर्तनी के नियमों को याद रखने और रचनात्मक पत्र की क्षमता को दिखाने की आवश्यकता है। संस्मरण वाली एक पुस्तक में एक वृत्तचित्र पुष्टिकरण, व्यक्तिगत स्केच, चित्र या किसी अन्य डिज़ाइन के रूप में फ़ोटो हो सकती हैं।
यदि किसी व्यक्ति ने लिखने या खराब रूप से देखने की अपनी क्षमता खो दी है, तो इसे रिकॉर्डर के लिए अपनी यादों को रिकॉर्ड करने का सुझाव दें। आप यहां रचनात्मक कल्पना भी दिखा सकते हैं: रिकॉर्डिंग की प्रक्रिया में, आप अपना पसंदीदा गीत गा सकते हैं, कविता या गद्य पढ़ सकते हैं। इस तरह के गीतकार रिट्रीट काम को और अधिक रोचक और चमकदार खाली समय बनाते हैं।
कोई भी व्यवसाय और विशेष रूप से रचनात्मक न केवल अपने खाली समय से पूछता है, बल्कि एक बूढ़े आदमी के जीवन को भी बढ़ाता है, इसे और अधिक समृद्ध और दिलचस्प बनाता है।
बड़े लोगों के अवकाश के रूप में विशेषज्ञों की पेशकश
शौक और खेल शौक के लिए यहां प्रोत्साहित किया गया है। निवासियों के हितों को ध्यान में रखते हुए, वृद्ध लोगों के अवकाश के किसी भी कार्यक्रम को विशेषज्ञों द्वारा तैयार किया जा सकता है, जिसमें निम्नलिखित प्रकार के अवकाश शामिल हो सकते हैं:
ब्लिटरपिया
ब्लिटरपिया इसे एक समूह में कलात्मक पढ़ने के रूप में किया जा सकता है, सामूहिक कामों की सामूहिक सुनवाई। चर्चा और चर्चाओं के लिए यह एक अच्छा कारण है। लेखकों के साथ काम और बैठकों के छोटे दृश्यों के साथ साहित्यिक शाम भी व्यवस्थित की जाती हैं। अनिवार्य पाठ्य कार्यों के साथ तेजी से प्रशिक्षण अक्सर सुखद उपहार के साथ दिलचस्प प्रतियोगिताओं के साथ खत्म होता है।
किसी भी साहित्यिक और काव्य क्लब का संगठन, जो समय-समय पर पुस्तकों की प्रदर्शनी रखता है, कई बड़े लोगों के लिए एक पसंदीदा शौक बन सकता है।
लिबर्टिलेपिया के बुजुर्ग व्यक्ति पर पुनर्वास प्रभाव पड़ता है, इसकी क्षमताओं के बारे में जागरूकता बनाने में मदद करता है, रचनात्मक क्षमता विकसित करता है, क्षितिज का विस्तार करता है और समान विचारधारा वाले लोगों के साथ संचार स्थापित करता है। भाषण के उल्लंघन वाले लोगों के लिए - यह भाषण तंत्र को पुनर्स्थापित करने का एक उत्कृष्ट अवसर है।
लाइब्रेरी में, विकलांग लोगों पर असर पर असर मानसिक स्थिति के मानदंड में परिवर्तन में योगदान देने के लिए विशेष साहित्य की मदद से प्रभाव है।
आइसोथेरेपी
इस नाम को एक मनोचिकित्सा तरीका प्राप्त हुआ जो तंत्रिका और मानसिक विकारों के लिए जटिल पुनर्वास के मामलों में लागू किया गया है। यह विधि मनोवैज्ञानिक, सांस्कृतिक, शैक्षिक, चिकित्सा और सामाजिक क्षणों को जोड़ती है। इसोथेरेपी का उद्देश्य बुजुर्ग व्यक्ति के व्यक्तिगत और सामाजिक मूल्यों के साथ-साथ शरीर के खोए कार्यों को पुनर्स्थापित करना है।
विकलांग लोगों के लिए, आर्थेपी का पुनर्वास प्रौद्योगिकी के रूप में उपयोग किया जाता है, जिसमें दोषविज्ञानी, मनोवैज्ञानिक, एनिमेटर्स और अन्य विशिष्टताओं के प्रतिनिधियों की भागीदारी शामिल है। एक तस्वीर के माध्यम से, ऐसे लोगों को आंतरिक स्थितियों और व्यक्तिगत अनुभवों को व्यक्त करने का अवसर मिलता है।
ललित कला सीधे मनोविज्ञान के बुनियादी कार्यों से संबंधित है - दृष्टि, गतिशीलता, सोच, जो ज्ञान को व्यवस्थित करने और आसपास की दुनिया के बारे में व्यक्तिगत विचारों को व्यक्त करने के लिए ड्राइंग की प्रक्रिया में संभव बनाता है।
संगीतीय उपचार
संगीत सुनना आंतरिक तनाव और विभिन्न प्रकार के नकारात्मक अनुभवों को हटा देता है।
संगीत कार्यों का चयन करते समय, विशेषज्ञ इस तरह के गुणों पर ध्यान देते हैं:
शांत लय;
संगीत रचना में कोई विघटन और तनाव नहीं;
मेलोडी।
सामाजिक और सांस्कृतिक पुनर्वास की एक तकनीक के रूप में संगीत चिकित्सा, मनोवैज्ञानिक, चिकित्सा और मनोरंजक व्यक्तित्व सुधार के लिए प्रयोग किया जाता है। यह क्षितिज, सामाजिक अनुकूलन और रचनात्मक क्षमताओं के विकास के विस्तार में योगदान देता है। एक पुनर्वास उपकरण के रूप में विभिन्न शैलियों में संगीत कार्यों का उपयोग करते हैं। साथ ही, संगीत अक्सर ड्राइंग, मॉडलिंग इत्यादि जैसी गतिविधियों के अतिरिक्त के रूप में कार्य करता है। संगीत एक निश्चित मनोदशा का समर्थन करने और इसे सकारात्मक दिशा में बदलने के लिए कैसे हो सकता है।
खेल थेरेपी
खेल थेरेपी इसमें पुनर्वास खेल प्रौद्योगिकियों की एक प्रणाली शामिल है। अक्सर, गेमिंग थेरेपी को मनोवैज्ञानिक राज्य को रोकने के लिए एक प्रभावी तरीका माना जाता है, जो पैथोलॉजीज से संबंधित है।
यह एक जटिल पुनर्वास एजेंट है जो अनुकूलन, सामाजिककरण, वसूली और शिक्षा में योगदान देता है। गेम थेरेपी के खेलों की सूची में एक विकासशील और संज्ञानात्मक प्रकृति, प्रतियोगिताओं, प्रतियोगिताओं, कंप्यूटर प्रोग्राम, डेस्कटॉप और मोबाइल गेम के गेम शामिल हैं।
कुछ गेम तत्वों को सुधारना (नियमों को सुविधाजनक बनाना, समय अंतराल को कम करना, प्रतिभागियों की संख्या को कम करना, आदि) आप पुराने लोगों की संभावनाओं के लिए किसी भी गेम को अनुकूलित कर सकते हैं।
अधिकांश लोगों के लिए गेम को आपकी पसंदीदा गतिविधि या संचार उपकरण के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। यह सभी उम्र के लिए स्वीकार्य है। खेल के माध्यम से, एक व्यक्ति को कुछ सामाजिक कौशल प्राप्त करने और अन्य प्रतिभागियों के साथ संवाद करने के लिए नि: शुल्क आत्म अभिव्यक्ति, तनाव से मुक्त होने के लिए अवसर प्राप्त होता है।
मीनोथेरेपी
Mlinotherapy,विभिन्न प्लास्टिक सामग्री (आटा, प्लास्टिकिन, मिट्टी) के साथ काम सहित, सबसे प्रभावी पुनर्वास में से एक माना जाता है। इसके अलावा, मिट्टी, एक सामग्री के रूप में, एक व्यक्ति पर एक उपचार प्रभाव पड़ता है।
मिट्टी के साथ सीधे संपर्क शामिल व्यवसायों के प्रतिनिधियों, दूसरों की तुलना में कम लवण, जोड़ों की बीमारियों, उच्च दबाव और अन्य बीमारियों से पीड़ित हैं। मिट्टी का पुनर्वास मूल्य भी छोटी गतिशीलता, बौद्धिक क्षमताओं और पेशेवर कौशल प्राप्त करने के विकास में भी है।
उद्यान
उद्यानट्रेडबैक की एक अलग शाखा के रूप में, पौधों को बढ़ाने और उनके लिए देखभाल करने के लिए बुजुर्ग लोगों की शुरूआत शामिल है। इस तरह के शगल एक विशेष भावनात्मक पृष्ठभूमि बनाता है और मनोविज्ञान पर एक सुखद प्रभाव पड़ता है। वाल्व-थेरेपी के मनोकोचिक मूल्य में भावनात्मक और व्यवहारिक विकारों के प्रभावी सुधार में शामिल हैं। यह विभिन्न बीमारियों के इलाज के बाद वसूली के साधन के रूप में उपयोग किया जाता है, साथ ही उन लोगों की मानसिक स्थिति को सामान्यीकृत करने के लिए, जिनके पास कुछ अंगों के काम में रोगविज्ञान होता है।
गार्डन थेरेपी को अन्य गतिविधि विकल्पों के साथ जोड़ा जा सकता है - संगीत चिकित्सा, डिजाइन, फोटोग्राफी, पुस्तकालय।
पर्यटन
पर्यटन - सक्रिय खेल अप्राप्य होने पर बुजुर्ग लोगों को अपनाने और पुनर्वास करने के लिए सर्वोत्तम विकल्पों को विशेषता देना भी संभव है। पर्यटन निरंतर शारीरिक गतिविधि की दिशा में पहला कदम हो सकता है।
पेंशनरों, बड़ी मात्रा में खाली समय होने, सामाजिक गतिविधियों में सक्रिय भूमिका निभा सकते हैं, सामाजिक और सांस्कृतिक कार्यक्रमों के साथ-साथ यात्रा गतिविधियों में भाग ले सकते हैं।
यात्रा और लंबी पैदल यात्रा जीवन ब्याज के स्तर को बढ़ाने में योगदान देती है, इसलिए बुजुर्ग लोगों की गतिविधि की डिग्री को प्रभावी ढंग से बढ़ाएं।
इस क्षेत्र में, बुजुर्गों के पर्यटन के लिए कार्यक्रमों की तैयारी, जो पेंशनभोगियों की विभिन्न श्रेणियों के साथ आराम करने के समान अधिकार सुनिश्चित करती है और सांस्कृतिक मूल्यों से जुड़ी होती है।
पर्यटन लंबे समय से विदेशी पेंशनभोगियों की जीवनशैली रही है और कुछ सामाजिक-आर्थिक स्थितियों के तहत हमारे देश में भी हो सकती है।
बुजुर्गों के अवकाश के पर्यटक कार्यक्रम में ऐसी विशेषताएं हैं:
पर्यटन के प्रकार को एक व्यक्तिगत पुनर्वास कार्यक्रम के आधार पर चुना जाना चाहिए, मौजूदा शारीरिक विकारों, व्यक्तिगत हितों, इच्छाओं, कल्याण के स्तर और निवास स्थान को ध्यान में रखते हुए;
पुराने पर्यटकों के लिए सुरक्षा गारंटी;
महत्वपूर्ण आकर्षण की उपलब्धता;
वृद्ध लोगों के शारीरिक और मनोवैज्ञानिक प्रशिक्षण को ध्यान में रखना आवश्यक है;
स्वास्थ्य की स्थिति के साथ कथित भार को मापना आवश्यक है।
पर्यटन के चिकित्सीय प्रभाव गुणकता से प्रतिष्ठित हैं। यह अवकाश संस्करण सबसे निराशाजनक परिस्थितियों में वसूली पर विचारों के लिए चेतना स्विच करता है।
हमारे गेस्ट हाउस में, हम केवल सर्वश्रेष्ठ प्रदान करने के लिए तैयार हैं:
पेशेवर नर्सों द्वारा बुजुर्ग लोगों के लिए 24 घंटे की देखभाल (रूसी संघ के नागरिकों के सभी कर्मियों)।
5-समय पूर्ण और आहार भोजन।
1-2-3-बिस्तर प्लेसमेंट (विशेष आरामदायक बिस्तरों में झूठ बोलने के लिए)।
दैनिक अवकाश (खेल, किताबें, क्रॉसवर्ड, वॉक)।
मनोवैज्ञानिकों का व्यक्तिगत काम: कला चिकित्सा, संगीत कक्षाएं, मॉडलिंग।
विशेष डॉक्टरों का साप्ताहिक निरीक्षण।
आरामदायक और सुरक्षित परिस्थितियों (आरामदायक देश के घर, उत्कृष्ट प्रकृति, शुद्ध हवा)।
दिन और रात के किसी भी समय, बुजुर्ग हमेशा बचाव के लिए आएगा, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि समस्या या तो कैसे चिंतित है। इस घर में सभी रिश्तेदार और दोस्तों। प्यार और दोस्ती का वातावरण यहां शासन करता है।
अवकाश, आराम, मनोरंजन मानव जीवन में महत्वपूर्ण कारक है, साथ ही इसकी उत्पादन गतिविधियों के साथ। उन लोगों के लिए जो गतिविधियों (बुजुर्ग और अक्षम) के कार्य क्षेत्र में कम व्यस्त हैं, अवकाश बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह विकलांग लोगों की विशेष आवश्यकताओं को प्रदान करता है।
अवकाश इस तरह के एक जीनस का तात्पर्य है, जो एक व्यक्ति को खुशी की भावना, मनोदशा और खुशी उठाता है। आराम करने, तनाव से छुटकारा पाने, मित्रों और प्रियजनों के साथ रुचियों को साझा करने, अनुरोधों को पूरा करने, शारीरिक और मनोवैज्ञानिक संतुष्टि को महसूस करने, सार्वजनिक संपर्कों को महसूस करने और आत्म-अभिव्यक्ति या रचनात्मक गतिविधि के लिए अवसर प्राप्त करने के लिए लोग एक साथ जा रहे हैं।
अवकाश और मनोरंजन के लिए गतिविधियां निम्नलिखित हैं।
- खेल या विविध शारीरिक गतिविधि (दर्शक, प्रतिभागी, कोच या किसी अन्य संगठनात्मक खेल गतिविधि की भूमिका) (चित्र 3-26)।
अंजीर। 3-26। व्हीलचेयर में लोग अवकाश का उपयोग करते हैं, चलते गेम में से एक खेलते हैं।
कलात्मक गतिविधियां (चित्रकारी, ड्राइंग, साहित्यिक रचनात्मकता)।
- DIY (बुनाई, कढ़ाई, विभिन्न उत्पादों और अन्य मैन्युअल रचनात्मकता बुनाई) (चित्र 3-27)।
अंजीर। 3-27। प्रॉक्सिमल मांसपेशी कमजोरी वाला रोगी एक विशेष बेल्ट का उपयोग करता है जो अवकाश के दौरान बुनाई मशीन पर अपने काम को सुविधाजनक बनाता है।
जानवरों की देखभाल।
- शौक (ब्याज में विविध ब्याज) (चित्र 3-28)।
अंजीर। 3-28। पौधों के लिए प्रजनन और देखभाल अवकाश का सबसे आम प्रकार।
रुचियों, आदि के लिए क्लब
सौना और स्नान।
- संग्रहालयों, सिनेमाघरों, दीर्घाओं, भ्रमण का दौरा।
- खेल (बोर्ड गेम, कार्ड, कंप्यूटर गेम, आदि)।
- मनोरंजन (प्रसारण, फिल्मों, साहित्य पढ़ने) देखना।
- अन्य लोगों के साथ संचार (टेलीफोन वार्तालाप, लेखन पत्र, निमंत्रण, संगठन और शाम और अन्य मनोरंजन कार्यक्रमों के दौरे) (चित्र 3-29, 3-30)।
अंजीर। 3-29। बुजुर्गों और सेनेइल युग के लोग, गृह बोर्ड में रहते हैं, एक पार्टी के लिए भोजन की तैयारी में भाग लेते हुए संयुक्त अवकाश गतिविधियों का उपयोग करते हैं।
अंजीर। 3-30। नए साल की छुट्टियों में भागीदारी बुजुर्गों और सेनेइल युग के लोगों के लिए अवकाश के रूपों में से एक है।
अवकाश और मनोरंजन से संबंधित गतिविधियां बुजुर्गों और सेनेइल युग के लोगों के जीवन में विशेष रूप से महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं, खासकर जब श्रम गतिविधि में उनकी भागीदारी मुश्किल होती है। आधुनिक आर्थिक स्थितियों में, बुजुर्ग समाज में एक मामूली समाजशास्त्रीय स्थिति पर कब्जा कर लिया। सामाजिक भूमिकाओं और गतिविधि के सांस्कृतिक रूपों के सेट का प्रतिबंध उनकी जीवनशैली के ढांचे को संता करता है। इसलिए, सेवानिवृत्ति के बाद अवकाश के लिए यह विशेष महत्व है, जब एक बुजुर्ग व्यक्ति को उत्पादक गतिविधियों के क्षेत्र के बाहर नई जीवित स्थितियों को अनुकूलित करना होगा।
बुजुर्ग और सेनेइल युग के लोगों में अवकाश संगठन के दौरान होने वाली समस्याएं निम्न चरित्र हैं।
- वित्तीय, परिवहन और अन्य समस्याओं के कारण अवकाश ढांचे का प्रतिबंध, और कम संभावनाओं के कारण नहीं।
- बुजुर्ग या विकलांग व्यक्तियों के लिए सार्वजनिक अवकाश और मनोरंजन की पहुंच की डिग्री।
- अवकाश और आराम के लिए आवश्यक कौशल और क्षमताओं को विकसित करने की क्षमता में आयु प्रतिबंध, साथ ही साथ इन गुणों को विकसित करने के लिए, सेवानिवृत्ति के बाद नई जीवन की स्थिति में अनुकूलन को ध्यान में रखते हुए।
- सामाजिक वातावरण का माहौल, खुराक और आराम में एक बुजुर्ग व्यक्ति की भागीदारी में योगदान देना।
यह ज्ञात है कि मानव जीवन भरा नहीं है, अगर आराम करने का अधिकार खाली समय के पसंदीदा रूपों में लागू नहीं किया जाता है। अक्षम और बुजुर्गों के लिए, जीवन का यह पहलू सार्वजनिक जीवन में पुनर्वास और एकीकरण में एक महत्वपूर्ण कारक है।
विश्व अभ्यास में, विकलांग लोगों को सक्रिय अवकाश सुनिश्चित करने के उद्देश्य से विशेष विधियां हैं। ऐसा माना जाता है कि सार्वजनिक स्थानों में बुजुर्गों के लिए नियमित अवकाश का संगठन व्यक्तिगत आराम के बजाय एक अधिक प्रगतिशील रूप है। बुजुर्गों के साथ काम करने वाली बहनों और अन्य पेशेवर स्वयं ही अपने जीवन को व्यवस्थित करने के लिए प्रगतिशील तरीकों के कार्यान्वयन में योगदान दे सकते हैं, साथ ही साथ अन्य लोगों को समर्थन और सहायता करने का सहारा ले सकते हैं, उन्हें आवश्यक तकनीकों का सही उपयोग सिखाते हैं। बुजुर्गों और सेनेइल युग के लोगों के लिए अवकाश और मनोरंजन कार्यक्रमों के कार्यान्वयन को उनके बुजुर्गों की अपनी सक्रिय भागीदारी प्रदान करने के लिए दूसरों को आकर्षित करने और सहायता करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, उनके जीवन सीमाओं के बावजूद। यदि बुजुर्ग अन्य लोगों के बराबर सक्रिय भूमिका निभाता है तो इस कार्यक्रम को किया जा सकता है। इसे प्राप्त करने के लिए, आपको मौजूदा रूपों को मनोरंजन के मौजूदा रूपों को बदलना चाहिए और अपनी कानूनी क्षमता के स्वतंत्र रूप से स्वतंत्र रूप से उपलब्ध नए लोगों को विकसित करना चाहिए।
अवकाश और मनोरंजन के सही संगठन के लिए, बुजुर्गों को निम्नलिखित आवश्यकताओं को पूरा करने की आवश्यकता है।
- एक बुजुर्ग आदमी और उसके हितों का पता लगाएं। एक बुजुर्ग रोगी को अवकाश रूप की पसंद पर निर्णय लेने में मदद करने की ज़रूरत है, क्योंकि कई लोगों को इस मुद्दे को समझने का अवसर नहीं है। यह संभव है कि, इसकी स्थिति के कारण, बुजुर्गों के पास मुफ्त शगल के रूपों के बारे में केवल सीमित विचार हैं, उनकी उपलब्धता। बुजुर्गों को किसी भी घटना का प्रस्ताव देने से पहले, आपको सावधानीपूर्वक रोगी के हितों की जांच करनी चाहिए, उन्हें आराम के संभावित रूपों के लिए विकल्प दिखाएं, अपने परिवार या रोगी के दोस्तों के सदस्यों से परामर्श लें।
- एक बुजुर्ग रोगी की छुट्टियों के बारे में विचारों का विस्तार करें, अपने अनुभव को साझा करें और उसकी समस्याओं पर चर्चा करें।
- रोगी के हितों का उल्लंघन न करें।
- पिछले और सच्चे हितों और रोगी झुकाव का मूल्यांकन करें।
- रोगी द्वारा चुने गए गतिविधियों की मुख्य विशेषताएं निर्धारित करें।
- अवकाश और आराम में अपनी भागीदारी को सुविधाजनक बनाने के लिए रोगी को संशोधित करने और अनुकूलित करने के तरीकों का निर्धारण करें।
इस प्रकार, एक बुजुर्ग रोगी को अवकाश में भाग लेने के लिए तैयार किया गया, संरक्षण कार्यकर्ता उन्हें सामाजिक जीवन में एकीकृत करने में मदद करते हैं।
बुजुर्गों को एकीकृत करने और समाज के समाजशाली जीवन में सेनेइल युग के लोगों को एकीकृत करने की समस्या सांस्कृतिक और नीतियों में सुधार के क्षेत्र में विशेष राज्य कार्यक्रमों के विकास और कार्यान्वयन के लिए प्रदान करती है।
खेल, सक्रिय अवकाश और पर्यटन बुजुर्गों के पुनर्वास और अनुकूलन की प्रक्रिया में महत्वपूर्ण कारक हैं। आंदोलन, अभ्यास और खेल समर्थन और रोगियों की शारीरिक और मानसिक स्थिति को बहाल करना। इसके अलावा, बुजुर्ग शारीरिक गतिविधि के नुकसान के कारण जटिलताओं को कम करता है। ऐसा माना जाता है कि खेल की तुलना में बुजुर्गों के लिए पर्यटन आसान है, और यह पर्यटन है जो रोगियों की गहन और व्यवस्थित शारीरिक गतिविधि की शुरुआत में पहला कदम बन जाता है।
पर्यटन की निवारक और पुनर्वास भूमिका बहुत महत्वपूर्ण है जब अनुकूलन का संकट होता है, मनोविज्ञान संबंधी बीमारियों की संख्या बढ़ रही है, विकलांग लोगों की संख्या बढ़ जाती है। बुजुर्गों के सुधार पर पर्यटन का एक बड़ा प्रभाव पड़ता है, क्योंकि यह हाइपोकिनिया का विरोध करने वाला एक कारक है, जो स्वास्थ्य और मनोविज्ञान को विनाशकारी रूप से प्रभावित करता है। मोटर प्रतिबंध महत्वपूर्णता को काफी कम करता है, एक उत्पीड़न, तनाव, विश्वास के नुकसान के रूप में कार्य करता है। खेल और पर्यटन स्वतंत्र और विविध संपर्कों को स्थापित करने का अवसर बनाते हैं जो आत्मविश्वास और कुशल महत्वपूर्ण समर्थन प्राप्त करने में मदद करते हैं, इसलिए बुजुर्ग व्यक्ति।
जो लोग सेवानिवृत्त लोग सार्वजनिक काम में भाग लेकर अपने खाली समय का उपयोग कर सकते हैं, पर्यटक समेत विभिन्न समाजशास्त्रीय कार्यक्रम और परियोजनाओं को पूरा कर सकते हैं। एक बुजुर्ग व्यक्ति के लिए, पर्यटन पुनर्वास अवसर प्रदान करता है, जीवन में रुचि में सुधार करता है और महत्वपूर्ण गतिविधि में वृद्धि करता है।
बुजुर्गों की मुख्य गतिविधियां व्यायाम, पर्यटन स्थलों का भ्रमण, चलने, चलने, सिनेमाघरों, सिनेमाघरों, संगीत कार्यक्रम हॉल, प्रदर्शनी, किताबें पढ़ने, टीवी शो देखने, रिश्तेदारों और दोस्तों के साथ बैठकों, पौधों और जानवरों को छोड़कर हैं।
खेल, पर्यटन और अन्य मनोरंजक गतिविधियों के अलावा, बुजुर्ग सामाजिक पुनर्वास प्रणाली में एक विशेष स्थान है जो गतिविधि के कलात्मक और रचनात्मक रूप से संबंधित है। मोल्डिंग संगीत ध्वनियां, रंग सद्भाव, प्लास्टिक, बुजुर्ग दुनिया भर में दुनिया को समझते हैं, उनके लिए सबसे अधिक सुलभ, आसानी से पचाने योग्य रूप।
बुजुर्गों और सीनेइल युग, अवकाश और आराम के व्यक्तियों के पुनर्वास और अनुकूलन के घरेलू और वैश्विक अनुभव के अनुसार सामाजिक पुनर्वास की सुविधा प्रदान करता है, जीवन की सकारात्मक प्रेरणा बनाता है। तेजी से उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को रोकने के लिए समय पर पुनर्वास महत्वपूर्ण है, जबकि घटते कार्यों को प्रोत्साहित करना और अवकाश और बाहरी गतिविधियों सहित विभिन्न गतिविधियों पर आपत्ति को बढ़ावा देना आवश्यक है।