घर पर एंटी-सेल्युलाईट मास्क। घर पर सेल्युलाईट मास्क। नमक और बेकिंग सोडा से

गर्मी आने में अभी काफी समय है, लेकिन आपको अभी से तैयारी शुरू करने की जरूरत है। और सबसे पहले, आपको अपने रूपों का ध्यान रखना चाहिए, जो दुर्भाग्य से, आधुनिक जीवन शैली की सभी कठिनाइयों का सामना कर रहे हैं।

वसायुक्त भोजन, शराब, व्यायाम की कमी, और बहुत कुछ। यह सब कई महिलाओं द्वारा घृणा जमा के रूप में परिलक्षित होता है - सेल्युलाईट.

इस नकारात्मक घटना से निपटने के तरीकों का आविष्कार प्राचीन काल से ही किया जाता रहा है। यह लोक उपचार के साथ इलाज है - जड़ी बूटियों और फलों के काढ़े, और दवाएं, और मालिश, और सौंदर्य प्रसाधन। लेकिन सबसे लोकप्रिय अभी भी है विशेष मास्क का उपयोग.

ऐसे मुखौटों के लिए बड़ी संख्या में व्यंजन हैं। उनके अवयव काफी विविध हैं: विशेष रूप से चयनित रासायनिक यौगिकों से लेकर सभी के लिए उपलब्ध प्राकृतिक उत्पादों तक। बिना किसी विवाद के हम कह सकते हैं कि बिल्कुल कोई भी महिला सही विकल्प चुन सकती है।

इस तरह के प्रभावी व्यंजनों की विविधता के बावजूद, किसी को यह नहीं सोचना चाहिए कि मास्क रामबाण है। किसी भी मामले में आपको सही आहार और व्यायाम के बारे में नहीं भूलना चाहिए।

सभी घटकों पर विचार करें और आपका शरीर अपने सबसे अच्छे रूप में होगा!

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सेल्युलाईट की अवधारणा से लगभग सभी महिलाएं परिचित हैं। फिर भी, समस्या क्षेत्रों में संतरे का छिलका एक अप्रिय दृश्य है, खासकर उस मौसम में जब आप आराम करना चाहते हैं, समुद्र तट पर तैरना चाहते हैं। आखिरकार, सेल्युलाईट को स्विमसूट में छिपाया नहीं जा सकता। यह पता चला है कि यदि आप खुद पर थोड़ा ध्यान देते हैं और त्वचा पर औषधीय रचनाएं लगाते हैं, तो आप घर पर भी समस्या से छुटकारा पा सकते हैं। कैसे, यह जानने के लिए पढ़ें।

सेल्युलाईट चरण

डॉक्टरों के अनुसार, सेल्युलाईट लसीका बहिर्वाह और चमड़े के नीचे के वसा में इसके माइक्रोकिरकुलेशन का उल्लंघन है। पूर्ण और पतली दोनों महिलाएं इस तरह के बदलावों के अधीन हैं। संतरे के छिलके के विकास के पाँच चरण हैं:

1. पहली एक अदृश्य प्रक्रिया है। तरल पदार्थ के जमा होने के कारण समस्या क्षेत्र आकार में बढ़ने लगते हैं। इसी समय, त्वचा नहीं बदलती है।
2. दूसरा त्वचा पर बमुश्किल ध्यान देने योग्य जाल की उपस्थिति है।
3. तीसरे में, आप पहले से ही सेल्युलाईट देखेंगे यदि आप शरीर के हिस्से को जांघों में हल्के से निचोड़ते हैं।
4. चौथा, क्रस्ट पहले से ही काफी ध्यान देने योग्य है, जब आप इसे छूते हैं, तो आप कठोर नोड्यूल और कभी-कभी दर्द महसूस करेंगे।
5. पांचवां अंतिम है। त्वचा ऊबड़-खाबड़ हो जाती है, एक नीला रंग हो जाता है, कभी-कभी दर्द और बेचैनी होती है।

संतरे के छिलके से निपटने के उपायों का एक सेट

इस समस्या के कारण अक्सर हो सकते हैं: अस्वास्थ्यकर आहार, हार्मोनल असंतुलन, आनुवंशिकता और अन्य कारक। बीमारी को दूर करने के लिए, आपको जीवन की एक और लय में जाने की जरूरत है, खेल (तैराकी) के लिए जाएं। अपने आहार पर अधिक ध्यान दें, फास्ट फूड का त्याग करें, स्वस्थ भोजन करें। साथ ही करें, मास्क के साथ लें।

सेल्युलाईट मास्क

सबसे सरल व्यंजनों पर विचार करें जिन्हें आसानी से घर पर तैयार और लागू किया जा सकता है।

छीलने वाला मुखौटा

उसके लिए दो बड़े चम्मच बेकिंग सोडा और नमक लें। फिर नमक और सोडा को त्वचा में रगड़ें, ध्यान से इसे ज़्यादा न करें। इस रचना की मदद से, आप रक्त की गति में सुधार करेंगे, अनियमितताओं को दूर करेंगे, त्वचा के नीचे से अतिरिक्त नमी को हटा देंगे। अंत में, शरीर से बचा हुआ नमक और सोडा गर्म पानी से धो लें।

शहद, दालचीनी के साथ चाय का मुखौटा

एक गहरे बाउल में पाँच बड़े चम्मच कुटी हुई ग्रीन टी डालें, उसमें एक छोटा चम्मच दालचीनी (पाउडर) डालें, दो बड़े चम्मच डालें। एल शहद। स्थिरता को अच्छी तरह से हिलाएं, शरीर के वांछित हिस्सों को धब्बा दें और 20-25 मिनट के लिए क्लिंग फिल्म के साथ लपेटें। थोड़ी देर बाद गर्म पानी से मास्क के अवशेषों को त्वचा से हटा दें।

शहद के साथ मास्क

मालिश आंदोलनों के साथ समस्या क्षेत्रों पर शहद लागू करें ताकि यह टपक न जाए - पन्नी के साथ लपेटें। एक दिलचस्प पत्रिका देखें या आधे घंटे के लिए एक किताब पढ़ें, सुखद गर्म पानी से मास्क को धो लें।

चॉकलेट रचना

कृपया ध्यान दें कि यह मास्क उन महिलाओं के लिए अनुशंसित नहीं है, जिन्हें किसी भी चरण की वैरिकाज़ नसें, एलर्जी, विभिन्न त्वचा रोग और गर्भावस्था के दौरान भी हैं। सुगंधित गंध के साथ एक औषधि तैयार करना सरल है: दो कप उबलते पानी के साथ एक कप कोकोआ डालें। 46 डिग्री सेल्सियस तक ठंडा करें, समस्या क्षेत्र पर लगाएं, फिल्म को ऊपर से लपेटें, बीस मिनट के बाद धो लें।

कच्चे आलू का मास्क

आलू को बारीक कद्दूकस पर पीस लें, फिर उन्हें त्वचा पर फैलाएं, चालीस मिनट के लिए पन्नी में लपेटें। फिर बचे हुए आलू को शरीर से निकाल दें और पानी से धो लें। एक कैलेंडर माह के दौरान हर सात दिनों में दो या तीन बार रैपिंग दोहराएं।

सभी प्रकार के मास्क के बाद, समस्या क्षेत्रों की मालिश करना सुनिश्चित करें, त्वचा को एक पौष्टिक क्रीम से पूर्व-उपचार करें। एक बार समाप्त होने पर, अपने शरीर पर सुखदायक एंटी-सेल्युलाईट लोशन लगाएं।

सेल्युलाईट को हराने का एकमात्र तरीका इस पर जटिल तरीके से कार्य करना है। इसमें आहार समायोजन, पर्याप्त व्यायाम, मालिश और त्वचा देखभाल उत्पाद शामिल हैं। विशेष रूप से, एक एंटी-सेल्युलाईट मास्क उपचार में भूमिका निभाएगा। सैलून स्थितियों में सबसे बड़ी दक्षता प्राप्त की जा सकती है, हालांकि, घर पर उपयोगी फॉर्मूलेशन तैयार करना यथार्थवादी है।

इस तरह के फंड्स का असर बीमारी के शुरुआती चरणों पर पड़ता है। तीसरे में भी, जब त्वचा पर केशिका तारे बनते हैं, तब भी संतरे के छिलके का सामना करना संभव होता है, हालाँकि इसमें बहुत मेहनत लगती है। यदि त्वचा पर पहले से ही बड़े निशान और सूजन दिखाई दे रहे हैं, तो उन्हें केवल सर्जिकल हस्तक्षेप और सैलून प्रक्रियाओं के माध्यम से समाप्त किया जा सकता है।

एंटी-सेल्युलाईट मास्क मुख्य रूप से रक्त प्रवाह में तेजी लाने के उद्देश्य से हैं। यह वार्मिंग प्रभाव के कारण है। इसी समय, लसीका प्रवाह सामान्य हो जाता है, और शरीर से विभिन्न प्रकार के विषाक्त पदार्थों और हानिकारक उत्पादों को हटा दिया जाता है। इसके लिए धन्यवाद, कोशिकाओं को ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की आपूर्ति अधिक आसानी से होती है। एक व्यक्ति का चयापचय तेज होता है, त्वचा की लोच की डिग्री बढ़ जाती है।

मास्क के अन्य प्रभाव भी हो सकते हैं। उदाहरण के लिए:

• अतिरिक्त तरल पदार्थ निकालें। लसीका प्रवाह में सुधार के कारण, ऊतक शोफ हटा दिया जाता है;
• लाभकारी तत्वों के साथ त्वचा को संतृप्त करें;
• रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करें। अक्सर, सेल्युलाईट के साथ, वैरिकाज़ नसें विकसित होती हैं, इसलिए इसका इलाज करने के बजाय इसे रोकने की कोशिश करना बेहतर है। कई विटामिन और अन्य घटक संवहनी धीरज में योगदान करते हैं।

हालांकि, संतरे के छिलके का इस प्रकार का एक्सपोजर हर किसी के लिए नहीं होता है। सबसे पहले, यह वार्मिंग प्रभाव वाले मास्क के उपयोग की चिंता करता है। स्त्रीरोग संबंधी बीमारियों, वैरिकाज़ नसों या गुर्दे की समस्याओं के साथ-साथ हृदय प्रणाली और त्वचा के घावों की विकृति की उपस्थिति में महिलाओं में रैप्स को contraindicated है। आप गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान और व्यक्तिगत असहिष्णुता के मामले में त्वचा को मास्क से गर्म नहीं कर सकते।

मास्क के उपयोग के नियम

सबसे पहले, आपको प्रक्रिया के लिए त्वचा को तैयार करने की आवश्यकता है ताकि प्रभाव अधिकतम हो। आपको इसे भाप देने की ज़रूरत है, उदाहरण के लिए, गर्म स्नान का उपयोग करके, जिसमें आपको लगभग बीस मिनट तक लेटने की आवश्यकता होती है। बाथहाउस या सौना जाने से आपके रोम छिद्र और भी अच्छे से खुल जाएंगे। जल उपचार के दौरान, आपको त्वचा को साफ करने के लिए स्क्रब या हार्ड वॉशक्लॉथ का उपयोग करना चाहिए।

मुखौटा शरीर के अभी भी लाल, उबले हुए क्षेत्रों पर लगाया जाता है। रगड़ने की क्रिया हृदय की दिशा में यानी नीचे से ऊपर की ओर होनी चाहिए। रैप्स की अवधि प्रत्येक विशिष्ट नुस्खा द्वारा निर्धारित की जाती है। कुछ मामलों में यह केवल दस मिनट का होता है, जबकि अन्य में यह एक घंटे तक पहुंच जाता है।

आपके चुने हुए मास्क की प्रभावशीलता में सुधार करने के विभिन्न तरीके हैं। उदाहरण के लिए, कुछ इस दौरान शारीरिक व्यायाम करते हैं, जबकि अन्य का मालिश सत्र होता है। आप एक गर्म कंबल के साथ लिपटे क्षेत्रों को अतिरिक्त रूप से गर्म कर सकते हैं। प्रक्रिया के अंत में, घटकों को गर्म और ठंडे पानी के बीच बारी-बारी से धोया जाता है। उपचारित त्वचा को क्रीम या दूध से लिप्त किया जाता है।

शैवाल मास्क

कई महिलाएं जल निकासी प्रभाव वाले मास्क में रुचि रखती हैं। वे त्वचा की टोन में सुधार करते हुए और पैरों में भारीपन से लड़ते हुए, डीकॉन्गेस्टेंट के रूप में कार्य करते हैं। हालांकि, घर पर इस तरह के रैप्स बनाना लगभग नामुमकिन है। कमर और अन्य क्षेत्रों के लिए, आपको तैयार मास्क खरीदना होगा, जिसका मुख्य घटक शैवाल है। उनमें से कुछ शीतलन प्रभाव के साथ उपलब्ध हैं।

एल्गिनेट उत्पादों को अपने दम पर मिलाया जा सकता है, लेकिन इसके लिए एक विशेष शैवाल पाउडर खरीदने की आवश्यकता होती है। यह आमतौर पर कॉस्मेटिक विभागों या फार्मेसियों में बेचा जाता है। उपयोग की तैयारी इस प्रकार है:

• पाउडर पानी के बराबर अनुपात में पतला होता है;
• मिश्रण में समुद्री नमक मिलाने की अनुमति है, लेकिन फिर पानी की मात्रा तीन गुना हो जाती है;
• घटकों को मिलाया जाता है ताकि कोई गांठ न हो।

तैयार उत्पाद को साफ त्वचा पर लगाया जाता है। यह जल्दी से किया जाना चाहिए, क्योंकि मुखौटा लगभग सात मिनट में सख्त हो जाता है। ऐसा होने के बाद इसे करीब आधे घंटे तक रखा जाता है। इस तरह के मास्क को हटाना बहुत सरल है, बस गठित फिल्म के किनारों में से एक को पकड़ें और इसे खींच लें।

यदि आप समीक्षाओं पर विश्वास करते हैं, तो स्टोर से खरीदे गए जल निकासी उत्पादों का एक स्पष्ट प्रभाव होता है, लेकिन उनकी उच्च लागत होती है। इससे पहले कि आप ऐसे उत्पादों की खरीद पर पैसा खर्च करें, आप अन्य व्यंजनों को आजमा सकते हैं जो आपके घर के आराम से तैयार करना आसान है।

मिट्टी

क्ले मास्क बनाने के लिए उपयोग की जाने वाली सबसे आम सामग्री में से एक है। नीला संस्करण सेल्युलाईट के खिलाफ विशेष रूप से अच्छी तरह से काम करता है, लेकिन हरे और काले रंग का भी उपयोग किया जाता है। ऐसा माना जाता है कि यह घटक शरीर से हानिकारक पदार्थों को बाहर निकालने की अनुमति देता है। फार्मेसियों के पास इस उपचार के लिए उपयुक्त मिट्टी का विस्तृत चयन है।

खाना पकाने की प्रक्रिया:

• मिट्टी को समान भागों में गर्म पानी के साथ मिलाया जाता है;
• कुछ मिनटों के बाद, तरल अवशोषित हो जाएगा;
• मिट्टी के मिश्रण में आवश्यक तेल की कुछ बूँदें डाली जाती हैं। अंगूर, संतरा, या मेंहदी अच्छी तरह से काम करते हैं;
• मास्क को समस्या क्षेत्रों में रगड़ा जाता है और 40-60 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है।

आवश्यक तेलों के अलावा, शहद और कॉफी के मैदान उत्पाद की प्रभावशीलता को और बढ़ाने में मदद करेंगे। उदाहरण के लिए, आप तीन बड़े चम्मच मिट्टी, दो बड़े चम्मच गाढ़ा और तीन बूंद मेंहदी का तेल मिला सकते हैं। ऐसी रचना लगभग दस मिनट तक त्वचा पर रखी जाती है।

आटा और सरसों

आटे से एंटी-सेल्युलाईट मास्क बनाने का विचार कुछ लोगों को अजीब लग सकता है। हालांकि, ऐसी रचना वास्तव में काम करती है, विशेष रूप से, क्योंकि इसमें शहद होता है। खाना पकाने के लिए आपको चाहिए:

• बराबर भागों में शहद और सेब साइडर सिरका मिलाएं;
• उनमें धीरे-धीरे आटा मिलाया जाता है;
• आपको मध्यम घनत्व का आटा मिलना चाहिए।

इस रचना के साथ सेल्युलाईट ज़ोन का इलाज किया जाता है, उन्हें एक फिल्म के साथ लपेटा जाता है, मिश्रण को लगभग डेढ़ घंटे के लिए छोड़ दिया जाता है। प्रक्रिया के अंत में, आटा पानी से धोया जाता है। यदि आप अधिक क्लासिक त्वचा उत्पादों की ओर रुख करना चाहते हैं, तो सरसों का मुखौटा करेगा। इसे इस प्रकार बनाया जाता है:

• सरसों का चूर्ण दुकान में ही खरीदना चाहिए, तैयार सरसों मास्क बनाने के लिए उपयुक्त नहीं है;
• घटक के चार बड़े चम्मच को समान मात्रा में खट्टा क्रीम और 50 ग्राम गर्म शहद के साथ जोड़ा जाता है;
• मिश्रण को त्वचा पर लगाया जाता है और एक फिल्म के साथ कवर किया जाता है।

आपको इस तरह के आवरण के साथ तीस मिनट से अधिक नहीं बैठने की आवश्यकता है। यदि प्रक्रिया के दौरान तेज जलन होती है, तो मुखौटा तुरंत धोया जाता है। हालांकि, इस तरह की अभिव्यक्ति का मतलब यह नहीं है कि भविष्य में इस नुस्खा का उल्लेख करना असंभव है। भविष्य में खट्टा क्रीम की मात्रा बढ़ाने का प्रयास करना आवश्यक है।

कॉफ़ी

कॉफी मास्क भी सबसे आम व्यंजनों में से हैं। इस मामले में सबसे महत्वपूर्ण बात प्राकृतिक, ग्राउंड कॉफी का उपयोग करना है, न कि इंस्टेंट कॉफी का। मास्क के लिए कॉफी के मैदान का चयन करना सबसे अच्छा है, क्योंकि बिना उबाली कॉफी से त्वचा पर दाग पड़ सकते हैं।

इस घटक की मदद से, विभिन्न रचनाएं तैयार करना यथार्थवादी है, हालांकि, कुछ भी नहीं जोड़ने की अनुमति है। लगभग सौ ग्राम गाढ़ा लिया जाता है, इसे समस्या क्षेत्रों में रगड़ के आंदोलनों के साथ लगाया जाता है, जिसके बाद इसे एक फिल्म के साथ लपेटा जाता है। 45 मिनट के बाद, उत्पाद को धोया जा सकता है।

कॉफी मास्क प्रक्रिया के दौरान सक्रिय क्रियाओं के लिए प्रदान नहीं करते हैं, आपको बस उनके साथ बैठने या लेटने की आवश्यकता है।

यदि आप अधिक मूल रचना चाहते हैं, तो 200 ग्राम गाढ़ा चार बड़े चम्मच समुद्री नमक, एक चम्मच जैतून का तेल और 100 ग्राम शहद के साथ मिलाया जा सकता है। आपको ऐसे मास्क के साथ पांच मिनट से अधिक समय तक बैठने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन इसका दैनिक उपयोग अनुमेय है।

शहद

मिट्टी और कॉफी के बाद, लोकप्रियता और उपयोग की आवृत्ति में शहद का स्थान आता है। इसे अक्सर सहायक घटक के रूप में जोड़ा जाता है, लेकिन यह मुख्य के रूप में भी कार्य करता है। उदाहरण के लिए, मालिश मिश्रण बनाने के लिए, आपको मिश्रण करना होगा:

• दो चम्मच शहद (गर्म किया हुआ, बहुत गाढ़ा नहीं);
• 50 मिलीलीटर प्राकृतिक अंगूर का रस;
• मॉइस्चराइजिंग क्रीम का एक बड़ा चमचा।

तैयार उत्पाद के उपयोग के साथ, एक एंटी-सेल्युलाईट मालिश की जाती है, जिसके बाद कार्य क्षेत्रों को एक फिल्म के साथ लपेटा जाता है और चालीस मिनट तक प्रतीक्षा करें। आप एक और नुस्खा का उपयोग कर सकते हैं, इसकी आवश्यकता होगी:

• शहद के 4 बड़े चम्मच;
• एक चम्मच जैतून का तेल;
• एक चम्मच फ़िर तेल।

सामग्री को हिलाते हुए गरम किया जाता है। स्मीयर त्वचा बंद है, प्रक्रिया लगभग आधे घंटे तक चलती है। इस मामले में, आपको कंबल के नीचे एक लापरवाह स्थिति में होना चाहिए। कुछ शहद व्यंजनों में दूध या क्रीम, सेब साइडर सिरका, और शायद ही कभी वोदका या अल्कोहल (शुष्क त्वचा के लिए उपयुक्त नहीं) शामिल हैं।

हॉट रैप्स

थर्मल रैप्स प्रभावी होते हैं क्योंकि वे क्रीम और अन्य अवयवों को त्वचा में गहराई से प्रवेश करने की अनुमति देते हैं। हालांकि, यह उपचार सभी के लिए उपयुक्त नहीं है। मतभेदों की सूची में शामिल हैं:

• गर्भावस्था;
• हृदय रोग;
• ऑन्कोलॉजिकल प्रक्रियाएं;
• त्वचा को नुकसान;
• अतिरंजना के दौरान कोई भी पुरानी बीमारी;
• वैरिकाज - वेंस।

लोकप्रिय थर्मो मास्क में से एक चॉकलेट है। इसकी तैयारी के लिए लगभग 500 ग्राम कोकोआ लें। इसे गर्म पानी के साथ डाला जाता है ताकि कोको की स्थिरता प्राप्त हो। मिश्रण को 38 डिग्री तक ठंडा किया जाना चाहिए। चॉकलेट मिश्रण मालिश और बाद में लपेटने के लिए उपयुक्त है। फिर आपको लगभग तीस मिनट के लिए कवर के नीचे लेटने की जरूरत है। उसके बाद, मुखौटा धोया जाता है, त्वचा को मॉइस्चराइजर के साथ इलाज किया जाता है।

संतरा और अंगूर

संतरे का मास्क तैयार करने के लिए आपको एक संतरे के गूदे की आवश्यकता होगी। इसे प्राप्त करने के लिए, फल को मांस की चक्की के माध्यम से पारित किया जाता है। इस तरह से एक छिद्र बनाया जाता है, जिसे ग्रीक योगर्ट के कुछ बड़े चम्मच, बिना किसी एडिटिव्स के, और एक बड़ा चम्मच पिसी हुई दलिया के साथ जोड़ा जाना चाहिए। नतीजतन, मोटी खट्टा क्रीम की स्थिरता बाहर आनी चाहिए। रचना को मालिश आंदोलनों के साथ मला जाता है, बीस मिनट के बाद धोया जाता है।

अंगूर का तेल एक प्रभावी उपाय माना जाता है। इसका उपयोग रैप्स सहित विभिन्न प्रक्रियाओं में किया जा सकता है। ईथर के मिश्रण को इकट्ठा करने और उन्हें त्वचा में रगड़ने की अनुमति है, और फिर एक फिल्म के साथ लपेटो। अंगूर के तेल को अक्सर बेस वनस्पति तेलों के साथ जोड़ा जाता है, इस तरह की रचना का उपयोग मालिश के लिए किया जाता है।

अंगूर और अन्य साइट्रस तेल त्वचा को कसने में मदद करते हैं। मालिश के लिए, आप नारंगी की ओर रुख कर सकते हैं। इसे पानी के स्नान में पहले से गरम दो बड़े चम्मच जैतून के तेल या शहद के साथ मिलाया जाता है। इस पेस्ट को शरीर पर हृदय की ओर लगाया जाता है। इस मामले में, त्वचा को सक्रिय रूप से चुटकी लेना, वसा पिंडों को गूंधना आवश्यक है। यह एंटी-सेल्युलाईट मालिश करने वालों की मदद करेगा।

अल्गनिका से मास्क

तैयार उत्पादों का उपयोग करके त्वचा को कसने और खिंचाव के निशान को खत्म किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, एल्गनिका ब्रांड नाम के तहत जैल और पेस्ट का उत्पादन किया जाता है। बाद वाले शैवाल के अर्क और नीली मिट्टी से बनाए जाते हैं।

पास्ता की समीक्षा:

ओल्गा, इवानोवोस

"प्रभाव तत्काल है! एक अलग उठाने वाले प्रभाव के साथ त्वचा चिकनी और सुंदर हो जाती है। इस उत्पाद के साथ रैप्स आज़माना सुनिश्चित करें!"।

एल्गनिका जेल का उपयोग शॉवर के बाद किया जाता है। वे समस्या क्षेत्रों पर काम करते हैं, जिसके बाद एजेंट को कुछ मिनटों के लिए छोड़ दिया जाता है। इस समय के दौरान, यह अवशोषित हो जाता है, झुनझुनी संवेदनाएं और लालिमा संभव है। यदि अभिव्यक्तियाँ बहुत मजबूत नहीं हैं, तो यह सामान्य है और जेल के काम को इंगित करता है। उसके बाद, त्वचा पर तेल या क्रीम की मालिश करें, पदार्थ को सक्रिय रूप से रगड़ा जाता है।

पैरों, जांघों और अन्य क्षेत्रों के उपचार के लिए जहां सेल्युलाईट पहले से ही स्पष्ट है, अधिक गंभीर तरीकों की आवश्यकता होगी। यह संभावना नहीं है कि छिलके और मास्क की मदद से त्वचा को कसना संभव होगा। सैलून उपचार और सर्जरी जैसे सबसिजन और लेजर लिपोसक्शन प्रभावी होंगे।

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मास्क सेल्युलाईट से लड़ने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है। उनकी संरचना में शामिल पदार्थ चयापचय प्रक्रियाओं में तेजी लाते हैं, पोषण करते हैं, त्वचा को गर्म करते हैं, जिससे यह चिकना और अधिक लोचदार हो जाता है।

प्रत्येक व्यक्तिगत सेल्युलाईट मास्क की त्वचा पर प्रभाव अद्वितीय है। सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको सामग्री की संरचना और मात्रा को बदलते हुए, उन्हें वैकल्पिक करना चाहिए।

घर पर दृश्यमान परिणाम प्राप्त करने के लिए नियमितता मुख्य शर्त है। 2 सप्ताह के बाद कुछ सुधार दिखाई देते हैं। एक महीने के बाद अधिक स्पष्ट प्रभाव देखा जा सकता है। त्वचा दृढ़ता और लोच प्राप्त करेगी, और सेल्युलाईट अभिव्यक्तियां कम ध्यान देने योग्य हो जाएंगी।

एंटी-सेल्युलाईट मास्क की प्रभावशीलता उन्हें लगाने से पहले त्वचा की उचित तैयारी पर निर्भर करती है। गर्म पानी से नहाने से रोम छिद्र खुल जाते हैं। स्क्रब से हल्की मसाज करने से ब्लड सर्कुलेशन सक्रिय होता है।

आपको मास्क को नीचे से ऊपर तक सर्कुलर रबिंग मूवमेंट में लगाने की जरूरत है। अधिकतम प्रभाव के लिए, क्लिंग फिल्म के साथ एंटी-सेल्युलाईट क्रीम से उपचारित त्वचा क्षेत्रों को लपेटना आवश्यक है।

एंटी-सेल्युलाईट मास्क के कुछ घटक एलर्जी पैदा कर सकते हैं। इसलिए, प्रक्रिया से पहले, आपको त्वचा के कम संवेदनशील क्षेत्र पर उत्पाद की थोड़ी मात्रा का परीक्षण करने की आवश्यकता होती है। यदि परीक्षण के बाद दाने या अन्य नकारात्मक प्रतिक्रियाएं नहीं दिखाई दीं, तो नुस्खा घर पर सुरक्षित रूप से उपयोग किया जा सकता है।

शरीर पर मुखौटा कितने समय तक रह सकता है यह उसके घटकों और त्वचा के प्रकार पर निर्भर करता है। कुछ फंडों की कार्रवाई एक घंटे तक चल सकती है, जबकि अन्य 10-15 मिनट के लिए पर्याप्त होगी।

मिट्टी के मुखौटे

ब्लू क्ले मास्क अक्सर ब्यूटी सैलून में सेल्युलाईट के सबसे प्रभावी उपचारों में से एक के रूप में उपयोग किया जाता है। उन्हें घर पर तैयार करने के लिए, आपको थोड़ी मात्रा में मिट्टी और गर्म पानी की आवश्यकता होगी, जिसे जड़ी-बूटियों के काढ़े से बदला जा सकता है। ठीक:

• लिंडन;
• लैवेंडर;
• कैलेंडुला;
• मेलिसा;
• कैमोमाइल;
• रोजमैरी;
• पुदीना;
• कलैंडिन

परिणामस्वरूप नीली मिट्टी की संरचना सजातीय होनी चाहिए और इसमें खट्टा क्रीम की स्थिरता होनी चाहिए। इसे नम त्वचा पर एक पतली परत (1 - 2 मिमी) के साथ शुष्क प्रकार के लिए 10 मिनट, तैलीय प्रकार के लिए 20 मिनट के लिए लगाया जाना चाहिए। चिपटने वाली फिल्म
मास्क को सूखने से रोकेगा और सक्रिय अवयवों के बेहतर प्रवेश के लिए स्थितियां प्रदान करेगा।

उत्पाद को हटाने के लिए गर्म पानी का प्रयोग करें। नीली मिट्टी का प्रयोग करने के बाद शरीर पर नीले रंग का निशान बना रहता है। आप टॉनिक से सिक्त कॉटन पैड से दाग वाली जगहों को पोंछकर इससे छुटकारा पा सकते हैं। प्रक्रिया का अंतिम चरण एक पौष्टिक या मॉइस्चराइजिंग क्रीम का अनुप्रयोग है।

नीली मिट्टी के मास्क में जीवाणुरोधी और जीवाणुनाशक गुण होते हैं। वे रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं, ऊतक पोषण प्रदान करते हैं और सेल चयापचय को उत्तेजित करते हैं। अन्य एंटी-सेल्युलाईट उत्पादों के विपरीत, त्वचा को नुकसान होने पर भी मिट्टी के उपयोग से कोई नुकसान नहीं होगा।

वार्मिंग प्रभाव मास्क

सरसों या लाल मिर्च वार्मिंग प्रभाव वाले एंटी-सेल्युलाईट मास्क के मुख्य घटक हैं, जिन्हें घर पर तैयार करना आसान है। वे चयापचय प्रक्रियाओं को उत्तेजित करते हैं और समस्या क्षेत्रों में रक्त के प्रवाह को बढ़ाते हैं। निम्नलिखित 2 व्यंजन सबसे प्रभावी हैं।

काली मिर्च का मुखौटा

एक चुटकी लाल मिर्च को जैतून के तेल या किसी वनस्पति तेल के साथ मिलाएं। चाहें तो थोड़ा शहद और दालचीनी मिलाएं। परिणामी मिश्रण को त्वचा पर लगाएं और क्लिंग फिल्म में लपेटकर 10 - 20 मिनट के लिए छोड़ दें।

सरसों का मुखौटा

सरसों को पानी के साथ तब तक पतला करें जब तक वह गूदेदार न हो जाए। खट्टा क्रीम और शहद डालें, ऊपर से प्लास्टिक रैप से ढक दें और 10 मिनट के लिए कंबल में लपेट दें।

वार्मिंग मास्क सूखी, साफ त्वचा पर सबसे अच्छा लगाया जाता है और ठंडे पानी से धो दिया जाता है। बेबी क्रीम या तेल जलन के खिलाफ अच्छा काम करता है। प्रक्रिया दोहराएं
2 - 3 दिनों में किया जा सकता है।

सरसों और लाल मिर्च एंटी-सेल्युलाईट मास्क से जलन होती है। संवेदनशील त्वचा वाले लोगों को इनका उपयोग सावधानी से करने की आवश्यकता होती है। वार्मिंग एजेंट में तेल या खट्टा क्रीम का अनुपात बढ़ाकर आप असुविधा को कम कर सकते हैं।

एंटी-सेल्युलाईट मिश्रण के सभी घटकों का इष्टतम अनुपात त्वचा के एक छोटे से क्षेत्र पर परीक्षण करके पहले से चुना जाना चाहिए। एक रचना जो मध्यम जलन का कारण बनती है और शरीर पर हल्की लाली छोड़ती है, जो आधे घंटे के भीतर गायब हो जाती है, आदर्श मानी जाती है।

काली मिर्च और सरसों से युक्त मास्क के उपयोग के लिए एक contraindication त्वचा और हृदय प्रणाली, गर्भावस्था और एलर्जी के रोगों की उपस्थिति है। मासिक धर्म के दौरान वार्मिंग यौगिकों का प्रयोग न करें। क्षतिग्रस्त त्वचा पर मास्क न लगाएं।

शहद मास्क

सेल्युलाईट के खिलाफ शहद का उपयोग न केवल घर पर, बल्कि ब्यूटी सैलून में भी किया जाता है। इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। छोटे छिद्रों के माध्यम से त्वचा में आसानी से गहराई तक प्रवेश करने की इसकी क्षमता के कारण, यह आवश्यक विटामिन और सूक्ष्म तत्वों के साथ इसे पोषण और संतृप्त करता है।

शहद की मालिश अच्छे परिणाम देती है। यह सेल्युलाईट से लड़ने के सबसे प्रभावी और सस्ते तरीकों में से एक है। कोई कम लोकप्रिय हनी रैप्स नहीं हैं, जो गर्म स्नान या सौना लेने के बाद घर पर किए जाते हैं। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, शहद में आवश्यक तेल मिलाया जाता है। विभिन्न प्रकार की त्वचा को शहद के मास्क की अपनी संरचना की आवश्यकता होती है।

शुष्क त्वचा के लिए, प्राकृतिक क्रीम और अंडे की जर्दी (3: 2: 1) के साथ शहद का मुखौटा उपयुक्त है। ऐसी रचना 15-20 मिनट के लिए समस्या क्षेत्रों पर लागू होती है, गर्म पानी से धोया जाता है।

तैलीय त्वचा के लिए शहद में अंडे का सफेद भाग और बियर शीवर मिलाएं (3: 1: 1)। एक्सपोज़र का समय आधे घंटे तक बढ़ाया जा सकता है और ठंडे पानी से धोया जा सकता है। मास्क त्वचा को थोड़ा सूखता है और साथ ही उसे पोषण भी देता है।

किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए, आप जैतून के तेल (3: 2) और अदरक के साथ शहद का मास्क तैयार कर सकते हैं। सोंठ का चूर्ण या ताजी जड़ से निचोड़ा हुआ रस काम आएगा।

गर्म समुद्री शैवाल मुखौटा

सेल्युलाईट के लिए एक गर्म मुखौटा के लिए सूखे केल्प का उपयोग करें, जिसे समुद्री शैवाल के रूप में जाना जाता है। मास्क तैयार करने के लिए, इसके ऊपर उबलता पानी डालें और तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि यह अच्छी तरह से फूल न जाए।

गर्म केल्प ग्रेल को समस्या क्षेत्रों पर लगाया जाना चाहिए, पन्नी में लपेटा जाना चाहिए और 40 - 45 मिनट के लिए गर्म कंबल के नीचे झूठ बोलना चाहिए। फिर सेक को हटा दें और शॉवर लें। यह प्रक्रिया रक्त परिसंचरण को बढ़ाती है और उपचर्म वसा के टूटने को बढ़ावा देती है।

सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में हर महिला के लिए घर का बना मास्क एक आसानी से तैयार होने वाला और किफायती हथियार है। किसी विशेषज्ञ की मदद के बिना अप्रतिरोध्य दिखने का एक शानदार तरीका।

चिकनी, नाजुक त्वचा की खोज में, एक महिला कुछ भी करने के लिए तैयार है, खासकर जब सेल्युलाईट के लिए एक और "जादू" उपाय स्टोर अलमारियों पर दिखाई देता है। लेकिन आपको औद्योगिक सौंदर्य उत्पादों पर बहुत अधिक पैसा खर्च करने की आवश्यकता नहीं है। घर का बना मिश्रण किसी भी तरह से स्टोर से खरीदे गए मिश्रण से कमतर नहीं होता है।

मास्क का आधार निम्नलिखित घटकों से प्राप्त किया जाता है:

• पानी;
• सब्जी, जैतून या बादाम का तेल;
• खट्टी मलाई;
• अंडे - सफेद, जर्दी, या दोनों;
• कॉस्मेटिक मिट्टी;
• केल्प;
• गर्म मोम, आदि

अधिकांश गैर-आवश्यक सामग्री को अक्सर खरीदने की भी आवश्यकता नहीं होती है! खाना पकाने में अनुभवहीन परिचारिका से भी उन्हें आसानी से रसोई में पाया जा सकता है। दरअसल, सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में, प्रतीत होता है कि अचूक उत्पाद या मसाले मदद कर सकते हैं:

• सरसों;
• अदरक;
• दालचीनी;
• कॉफ़ी;
• काली मिर्च की विभिन्न किस्में;
• आम टेबल नमक।

मास्क के लिए नुस्खा का उपयोग करना आसान है, क्योंकि तैयारी में "प्राकृतिक सामग्री लेना, अच्छी तरह से हिलाना और समस्या क्षेत्र पर लागू करना" शामिल है। लेकिन इससे पहले, आपको घटकों की खुराक और संगतता को समझने की जरूरत है, यह समझने के लिए कि उनमें से प्रत्येक "काम करता है"।

सेल्युलाईट के लिए गर्म मिर्च

लाल मिर्च को "संतरे के छिलके" के खिलाफ सबसे शक्तिशाली उपाय माना जा सकता है। यह समस्या क्षेत्रों में रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है। इस उपाय का उपयोग संवेदनशील त्वचा के लिए contraindicated है, लेकिन बाकी के लिए यह सलाह दी जाती है कि नकाबपोश मिर्च सावधानी से और कम मात्रा में उपयोग करें।

कई प्रभावी और सरल व्यंजन:

• चाकू की नोक पर 1 छोटी चम्मच लाल मिर्च मिला लें। जैतून या बादाम का तेल;
• काली मिर्च और दालचीनी 1: 1, 1 बड़ा चम्मच। एल वनस्पति तेल, 1 चम्मच। प्राकृतिक शहद;
• 1 छोटा चम्मच। एल शहद, साइट्रस सुगंध तेल की 2 बूंदें, 1/2 छोटा चम्मच। बादाम का तेल, एक चुटकी पिसी हुई काली मिर्च;
• कॉफी के मैदान और कोको पाउडर 1: 1, तरल शहद, एक चाकू की नोक पर लाल मिर्च।

मिश्रण बिना गांठ के अच्छी तरह मिश्रित और सजातीय होना चाहिए। इसे लगाया जाता है और 20 मिनट से अधिक नहीं रहता है, पहली बार 10 मिनट पर्याप्त होंगे। रचना के लिए त्वचा की प्रतिक्रिया के आधार पर, चरणों में समय बढ़ाना बेहतर है। प्रक्रिया के बाद, एक पौष्टिक शरीर क्रीम लागू करना सुनिश्चित करें।

उनका उपयोग एंटी-सेल्युलाईट एजेंट और मिर्च मिर्च का एक टिंचर तैयार करने के लिए किया जाता है, इसे कॉफी-तेल मास्क में तीखापन के लिए जोड़ा जाता है। लेकिन यह विचार करने योग्य है कि यह सूख जाता है और बहुत जलता है।

सरसों के साथ एंटी-सेल्युलाईट मास्क

सरसों के मुखौटे काली मिर्च के मिश्रण के समान ही काम करते हैं, सिवाय इसके कि इस मसाला को थोड़ा अधिक क्षमा करने वाले घटक के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। यह गर्म और जलता भी है, लेकिन इतना खतरनाक नहीं है।

सेल्युलाईट के उपाय के लिए व्यंजनों में से एक:

1. दो बड़े चम्मच। एल सरसों के पाउडर को गर्म पानी में घोल लें। आप इसे एक स्लाइड के साथ ले सकते हैं, लेकिन सावधान रहें - बड़ी मात्रा में जल जाएगा। परिणामस्वरूप चिपचिपा "ग्रेल" आधा या एक बड़ा चम्मच खट्टा क्रीम (बेहतर मोटा) और शहद की समान मात्रा के साथ मिलाया जाता है।
2. मास्क को सूखी, साफ त्वचा पर लगाया जाना चाहिए, जितना संभव हो उतना फैलाना और पतला होना चाहिए।
3. आपको मिश्रण को 10 से 15 मिनट तक रखने की जरूरत है, लेकिन अब और नहीं। अगर यह बुरी तरह जलता है, तो इसे समय से पहले धो लें।
4. क्लिंग फिल्म द्वारा प्रभाव को काफी बढ़ाया जाता है, जिसे समस्या क्षेत्रों के चारों ओर लपेटा जाता है।

मास्क की गर्माहट को नियंत्रित करने के दो तरीके हैं: सरसों के पाउडर की मात्रा या खट्टा क्रीम की खुराक। उत्तरार्द्ध में लगभग अद्वितीय सॉफ़्नर के गुण होते हैं जो "आक्रामक" घटकों के प्रभाव को कमजोर करते हैं। खट्टे सुगंधित तेल की कुछ बूँदें न केवल एक सुखद सुगंध देंगी, बल्कि प्रभाव में भी सुधार करेंगी।

मुखौटा का दूसरा संस्करण 2 बड़े चम्मच के लिए है। एल लगभग 50-60 ग्राम थोड़ा गर्म जैतून का तेल का पाउडर। ठंडा होने का समय होने से पहले आपको आवेदन करना होगा।

एंटी-सेल्युलाईट कॉफी

संतरे के छिलके के उपचार में कॉफी बीन्स के लाभों पर विवाद करना मुश्किल है। एक महत्वपूर्ण और एकमात्र नियम: केवल प्राकृतिक कॉफी या उसके आधार, बिना चीनी और किसी भी एडिटिव्स के लें।प्री-स्क्रबिंग से परिणाम में सुधार होगा।

तीखा पेय के अवशेष निम्नलिखित घटकों के साथ संयुक्त होते हैं:

• समुद्री नमक;
• डेयरी उत्पाद (केफिर, खट्टा क्रीम, दही, आदि)

एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव के लिए, कॉफी को मालिश के लिए उपयोग किए जाने वाले आवश्यक तेलों के साथ भी मिलाया जा सकता है। ऐसे उद्देश्यों के लिए जैतून और बादाम विशेष रूप से अच्छे हैं। मुखौटे स्वयं समान अनुपात के सिद्धांत के अनुसार बनाए जाते हैं, दूसरे शब्दों में 1: 1। इसलिए वे वसा जलने के प्रभाव को नहीं खोते हैं और अतिरिक्त पानी से छुटकारा पाने में मदद करते हैं।

आप एक चुटकी दालचीनी या काली मिर्च के साथ "पिकेंसी" जोड़ सकते हैं। लेकिन यह मत भूलो कि अगर लापरवाही से इस्तेमाल किया जाए तो वे जल सकते हैं! ऐसे मास्क को अपने ऊपर 15 मिनट से अधिक रखने की अनुशंसा नहीं की जाती है। यह गर्म मसाला की लाल किस्मों के लिए विशेष रूप से सच है। संभावित एलर्जी प्रतिक्रिया या सूजन से बचने के लिए, त्वचा के एक छोटे से क्षेत्र पर तैयार मिश्रण का पूर्व परीक्षण करें।

साधारण कॉफी मास्क

50-70 ग्राम ताजा पिसा हुआ पेय पीना आवश्यक है। आपको बहुत अधिक उबलते पानी जोड़ने की आवश्यकता नहीं है, अन्यथा रचना बहुत अधिक तरल और आवेदन के लिए असुविधाजनक हो जाएगी। लगभग एक मिनट के बाद, आवश्यक तेलों में से एक की 2-3 बूंदों को परिणामस्वरूप गाढ़ा करने के लिए जोड़ा जाता है:

• नींबू;
• बरगामोट;
• नारंगी (कीनू);
• चकोतरा;
• जुनिपर;
• पुदीना;
• रोजमैरी;
• लोहबान, आदि

मास्क को थोड़ा ठंडा होने देना चाहिए - बस इसे लगाने के लिए आरामदायक बनाने के लिए पर्याप्त है। मिश्रण को साफ गोलाकार गतियों में रगड़ा जाता है या 30-40 मिनट के लिए समस्या क्षेत्रों पर समान रूप से वितरित किया जाता है। आप अतिरिक्त रूप से अपने आप को प्लास्टिक में लपेट सकते हैं और इन्सुलेट कर सकते हैं।

कॉफी और मिट्टी

कॉफी और मिट्टी का संयोजन एक एंटी-सेल्युलाईट मास्क के लिए आदर्श है जिसे स्टीम बाथ, सौना या हॉट टब में अच्छी तरह से स्टीम करने के बाद लगाया जाता है। जब रोमछिद्र खुले होते हैं, तो पोषक तत्व आसानी से त्वचा में एक लिफ्टिंग और टोनिंग प्रभाव के लिए प्रवेश करते हैं। नुस्खा के लिए, तुर्क में बचे हुए मोटे और ताजे पीसे हुए दोनों समान रूप से उपयुक्त हैं।

मास्क की तैयारी और उपयोग:

1. कॉस्मेटिक मिट्टी का एक बैग गर्म या गर्म खनिज पानी से पतला होता है। एक चिपचिपा स्थिरता प्राप्त होने तक अच्छी तरह से हिलाओ ताकि कोई गांठ न हो। यदि मिश्रण बहुत गाढ़ा लगता है, तो पतला करें और एकरूपता में वापस लाएं।
2. परिणामस्वरूप "ग्रेल" में कॉफी के मैदान जोड़ें।
3. आपको इसे मालिश आंदोलनों के साथ वितरित करने की आवश्यकता है, समस्या क्षेत्रों को कम से कम 5 मिनट तक रगड़ें। फिर हम मुखौटा के ऊपर लपेटने के लिए क्लिंग फिल्म या विशेष पॉलीथीन डालते हैं।
4. हम कुछ गर्म करते हैं या अगले घंटे के लिए खुद को कंबल से ढक लेते हैं। मास्क को धोते समय मॉइस्चराइजिंग लोशन या बॉडी क्रीम का इस्तेमाल करना न भूलें।

शहद

पिछले मामले की तरह, एंटी-सेल्युलाईट मास्क का मुख्य घटक उच्च गुणवत्ता और प्राकृतिक होना चाहिए।

इंटरनेट पर अधिकांश व्यंजनों में शहद को पहले से गरम करने की सलाह दी जाती है। साथ ही, यह जानना महत्वपूर्ण है कि उच्च या बहुत कम तापमान पर, यह अपने "जादू" गुणों को खो देता है। अधिकतम लाभ को संरक्षित करने का एक सुरक्षित तरीका पानी के स्नान में 40 डिग्री सेल्सियस तक गरम करना है।

सबसे सरल नुस्खा के लिए लगभग कोई तैयारी की आवश्यकता नहीं है। आपको बस शहद लेने की जरूरत है, इसे समस्या क्षेत्रों में रगड़ें, अपने आप को क्लिंग फिल्म में लपेटें और अपने आप को आधे घंटे के लिए किसी गर्म चीज में लपेटें। सेल्युलाईट के लिए प्रारंभिक शहद मालिश उत्कृष्ट है। हल्के थपथपाने से त्वचा से अपशिष्ट और अतिरिक्त पानी निकल जाता है। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आप आवश्यक तेल की 1-2 बूँदें जोड़ सकते हैं।

यदि केवल शहद "खराब" लगता है, तो निम्नलिखित अवयवों के साथ मास्क को पूरक करें:

• प्राकृतिक हरी चाय;
• दालचीनी - 1 छोटा चम्मच

आप चाय की जगह केल्प ले सकते हैं। पत्तियों को कुचल दिया जाना चाहिए, सभी घटकों को मिश्रित किया जाना चाहिए और तुरंत लागू किया जाना चाहिए। लगभग 15 मिनट के लिए पन्नी के नीचे वृद्ध।

वीडियो: अंगूर और शहद के साथ एक एंटी-सेल्युलाईट मास्क तैयार करना

समुद्री नमक के फायदे

बेशक, कॉफी के मामले में समुद्री नमक की सबसे बड़ी प्रभावशीलता तब प्राप्त होती है जब इसे एक साधारण मास्क के रूप में नहीं, बल्कि एक स्क्रब के रूप में उपयोग किया जाता है। इस तरह की मालिश बाजू और जांघों पर धक्कों को चिकना करती है। लेकिन अगर आप समस्या वाले क्षेत्रों में कम से कम थोड़े समय के लिए मिश्रण छोड़ देते हैं या इसके अतिरिक्त इसे एक फिल्म के साथ "लपेटें", तो प्रभाव बढ़ जाएगा।

कॉफी के साथ पकाने की विधि

निम्नलिखित अवयवों को मिलाया जाना चाहिए:

• 100 ग्राम नमक (समुद्री नमक);
• 1 छोटा चम्मच। एल कॉफ़ी की तलछट;
• 50 मिलीलीटर पानी;
• 50 मिली जैतून का तेल।

सामग्री को सोखने देने के लिए, प्रक्रिया से एक घंटे पहले मिश्रण तैयार करने की सलाह दी जाती है। इसे एक साधारण कॉफी मास्क की तरह ही लगाया जाना चाहिए। 30 मिनट के बाद, धो लें, त्वचा को लोशन या क्रीम से मॉइस्चराइज़ करें। पाठ्यक्रम में 10-20 प्रक्रियाएं शामिल हैं। राशि सेल्युलाईट की अभिव्यक्ति की डिग्री पर निर्भर करती है। यह सलाह दी जाती है कि मास्क का उपयोग सप्ताह में तीन बार से अधिक न करें।

साइट्रस रेसिपी

समुद्री नमक उत्साह के साथ अच्छी तरह से चला जाता है। मास्क के लिए सामग्री:

• 1 चम्मच जैतून (बादाम) का तेल;
• 1 नारंगी (अंगूर) का बारीक कसा हुआ ज़ेस्ट;
• समुद्री नमक के 100 मिलीलीटर।

परिणामी रचना के साथ मालिश के साथ प्रक्रिया शुरू होती है। 5-10 मिनट के बाद, द्रव्यमान को त्वचा पर छोड़ने की सलाह दी जाती है ताकि यह छिद्रों में प्रवेश करे और अवशोषित हो जाए। गर्म पानी के साथ धोएं।

एंटी-सेल्युलाईट मास्क "3 इन 1" के लिए पकाने की विधि

ठीक समुद्री नमक और बेकिंग सोडा की जोड़ी असामान्य, लेकिन प्रभावी है। संयोजन में, उनका उपयोग स्क्रब के रूप में, और मास्क के रूप में, और लपेट के रूप में किया जाता है:

1. पहले से उबले हुए समस्या क्षेत्रों को सोडा से रगड़ें। त्वचा घाव, खरोंच या अन्य क्षति से मुक्त होनी चाहिए।
2. हाथ धोने के बाद, हम जोड़तोड़ दोहराते हैं, लेकिन समुद्री नमक की मदद से इसे गोलाकार गति में रगड़ते हैं।
3. परिणामस्वरूप "मास्क" को सिलोफ़न के साथ 10-15 मिनट के लिए कवर करें।
4. बहते पानी के नीचे अच्छी तरह से कुल्ला, त्वचा को क्रीम से चिकना करें।

अदरक के साथ एंटी-सेल्युलाईट मास्क

अदरक पाउडर और नीली मिट्टी को समान अनुपात में मिलाएं, गर्म खनिज पानी से पतला करें। जब मिश्रण क्रीम जैसा दिखने लगे, तब आप लगा सकते हैं।

अधिकांश अन्य व्यंजनों की तरह, फिल्म रचना के प्रभाव को बढ़ाएगी। 10-30 मिनट बाद धो लें।

घर पर एल्गिनेट मास्क

इस प्रकार की प्रक्रिया को उठाने और कायाकल्प के लिए डिज़ाइन किया गया है। एल्गिनेट अपने आप में अच्छा है, लेकिन साथ ही, इससे बना एक मुखौटा पहले से लागू उत्पादों के प्रभाव को काफी बढ़ाता है, चाहे वह विटामिन इमल्शन, क्रीम या सीरम हो। और आप इसे न केवल सैलून में, बल्कि घर पर भी कर सकते हैं।

प्रक्रिया के लिए आपको आवश्यकता होगी:

• सोडियम एल्गिनेट - 2 ग्राम;
• डायटोमाइट - 5 ग्राम;
• प्लास्टिसाइज़र (कैल्शियम सल्फेट या कैल्शियम क्लोराइड घोल) - 1 ampoule;
• खनिज या शुद्ध पानी - 50 ग्राम।

डायटोमेसियस पृथ्वी की अनुपस्थिति में, आप साधारण कॉस्मेटिक मिट्टी या मोती पाउडर का उपयोग कर सकते हैं।मास्क तैयार करने के लिए यह न्यूनतम सेट है। आप फार्मेसियों या पेशेवर सौंदर्य स्टोर पर सामग्री खरीद सकते हैं। वे पहले से ही मिश्रित, कमजोर पड़ने के लिए तैयार पाउडर के रूप में भी बेचे जाते हैं। लेकिन यह सब नहीं है - त्वचा की आवश्यकताओं के आधार पर, मुख्य संरचना को विभिन्न घटकों के साथ पूरक किया जाता है।

तालिका: सहायक सामग्री जिन्हें एल्गिनेट मिश्रण में जोड़ा जा सकता है

तैलीय त्वचा या नकली झुर्रियों की उपस्थिति के लिए, आप मास्क के लिए थोड़ा संशोधित नुस्खा का उपयोग कर सकते हैं: डायटोमाइट को सफेद मिट्टी से बदलें, और शीटकेक मशरूम पाउडर "पूरक" के रूप में उपयुक्त है।

वीडियो: घर पर एल्गिनेट मास्क का उपयोग करना

घर का बना एल्गिनेट मास्क रेसिपी

तैयार मिश्रण खरीदना बहुत आसान है, जहां सब कुछ ठीक से गणना की जाती है। लेकिन फिर भी कभी-कभी खुद एल्गिनेट तैयार करने की इच्छा होती है। लेकिन सवाल उठता है: क्या और कितनी मात्रा में मिलाना है? ऐसे अवसर के लिए मोरक्कन मिट्टी के लिए यहां एक सरल नुस्खा है:

• सोडियम एल्गिनेट - 2 ग्राम;
• पानी या हाइड्रोलैट - 50 ग्राम;
• मोरक्कन मिट्टी - 6 ग्राम;
• मोती पाउडर - 6 ग्राम।

उन लोगों के लिए जो न केवल कसना चाहते हैं, बल्कि त्वचा को नमी से पोषण देना चाहते हैं, एक और मुखौटा मदद करेगा:

• मिश्रण के लिए आधार (एल्गिनेट, डायटोमाइन, प्लास्टिसाइज़र) - 30 ग्राम;
• मॉइस्चराइजिंग कॉम्प्लेक्स (अंजीर, कपास, सन बीज के अर्क) - 2 ग्राम;
• आर्गन तेल - 2 ग्राम;
• एलांटोइन - 2 ग्राम;
• मिनरल वाटर - 90 मिली।

उपाय का एक सरल संस्करण भी अच्छी तरह से पोषण करता है:

• सोडियम एल्गिनेट - 6 ग्राम;
• केल्प (पाउडर) - 2 चम्मच;
• कोई भी मिट्टी - 15 ग्राम;
• पानी - 120 मिलीलीटर;
• कैल्शियम क्लोराइड - 1 ampoule।

एल्गिनेट मास्क खुद कैसे तैयार करें और कैसे लगाएं?

मुखौटा तैयार करना काफी सरल है, आपको बस निर्देशों का पालन करने की आवश्यकता है:

1. एल्गिनेट पाउडर को गर्म पानी में भिगोकर अच्छी तरह मिला लें। यदि एक जिलेटिनस गांठ की स्थिरता है तो चिंता न करें - मिश्रण को जेल बनने के लिए लगभग 5 घंटे तक खड़े रहने की आवश्यकता है।
2. बची हुई सामग्री को दूसरे बाउल में मिला लें। "तत्परता" के समय के करीब उनमें भी पानी डालें। आदर्श रूप से, आपको एक गाढ़ा, सजातीय मिश्रण मिलना चाहिए।
3. आवेदन से तुरंत पहले, सब कुछ मिलाएं और एक कंटेनर में अच्छी तरह मिलाएं। मास्क को सख्त करने के लिए इसमें एक प्लास्टिसाइज़र लगाया जाता है।
4. मालिश लाइनों के साथ मिश्रण को त्वरित आंदोलनों के साथ लागू करना आवश्यक है, अन्यथा यह समय से पहले सूख सकता है। फिर 30 मिनट के लिए छोड़ दें।

जटिलताओं से बचने के लिए, मुखौटा के किनारों को एक चिकना क्रीम के साथ लिप्त किया जाता है - इस तरह वे त्वचा से चिपके नहीं रहेंगे और "परत" को हटाने के लिए यह अधिक सुविधाजनक होगा।

बाथ मास्क रेसिपी

प्रक्रिया का मुख्य नियम भाप कमरे में जाने के बाद साफ शरीर पर मास्क लगाना और इसे 10 मिनट से अधिक नहीं रखना है। स्टीमिंग और कूल शॉवर का विकल्प प्रभाव और लाभों को बढ़ाता है, लेकिन यदि आप सीधे स्टीम रूम में उत्पाद का उपयोग करते हैं, तो इसका व्यावहारिक रूप से कोई मतलब नहीं होगा।

मिट्टी

सस्ता और हंसमुख: निर्देशों के अनुसार किसी भी कॉस्मेटिक मिट्टी को पानी से पतला करें और इसे त्वचा पर लगाएं। यदि प्रभाव कमजोर या अगोचर लगता है, तो आप विभिन्न तेलों, शहद, पिसी हुई केल्प, दूध या दालचीनी को मिलाकर रचना के साथ प्रयोग कर सकते हैं। उत्तरार्द्ध का अच्छा वार्मिंग प्रभाव है।

मुखौटा नुस्खा:

• नीली मिट्टी - 1 पाउच;
• शहद - 2 बड़े चम्मच। एल।;
• दालचीनी - 1 चम्मच;
• दूध (पानी के बजाय उपयोग करें)।

नमक का मुखौटा

नहाने की प्रक्रिया के लिए नमक और सोडा का संयोजन भी उपयुक्त है। सामान्य मास्क से अंतर यह है कि लगातार रगड़ने के बजाय, सोडा और समुद्री नमक को 1: 1 के अनुपात में मिलाया जाता है और घोल बनाने के लिए पानी मिलाया जाता है। परिणामी उत्पाद को कुछ मिनटों के लिए समस्या क्षेत्रों पर धीरे से लगाया जाता है। क्लिंग फिल्म के साथ ठीक न करें!

अंगूर का रस

मुखौटा तैयार करना:

1. 1 बड़ा चम्मच पीस लें। एल दलिया (लुढ़का हुआ जई)।
2. लगभग 100 ग्राम अंगूर के रस में डालें।
3. एक दो चम्मच शहद में मिलाएं।

रचना को ठंडे पानी से धो लें।

शरीर के विभिन्न हिस्सों पर लागू होने पर मास्क की पसंद की विशेषताएं

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम रचना को नीचे, जांघों या पेट पर लगाते हैं। चेहरे पर इस्तेमाल करते समय ही मास्क का चुनाव करते समय इस बात का ध्यान रखना चाहिए। इस मामले में, सामग्री में मोटे अपघर्षक कण और आक्रामक घटक शामिल नहीं होने चाहिए। इसलिए, आपको बहिष्कृत करने की आवश्यकता है:

• कॉफ़ी;
• मोटे समुद्री नमक;
• दालचीनी;
• सरसों;
• मिर्च।

हाथों की त्वचा भी उनका "पंखा" नहीं है।

पैरों, पेट और अग्रभागों के लिए मास्क को वरीयता दी जानी चाहिए:

• वार्म अप - रक्त परिसंचरण में वृद्धि, अतिरिक्त नमी और वसा से छुटकारा पाने में मदद करें;
• मजबूती - त्वचा की लोच में सुधार;
• टॉनिक - उत्थान में वृद्धि और ऊर्जा;
• पौष्टिक - विटामिन से भरपूर और मॉइस्चराइज़ करें।

चेहरे के लिए, पहले को छोड़कर सभी का उपयोग किया जाता है: शायद ही कोई गालों को "गर्म" करने के बारे में सोचेगा। बाकी पूरी तरह से एक महिला द्वारा पीछा किए गए विशिष्ट लक्ष्यों पर निर्भर करता है जो अपने लिए एक या दूसरा मुखौटा चुनती है।

घर पर प्राकृतिक मास्क का उपयोग न केवल नफरत वाले सेल्युलाईट से निपटने में मदद करेगा, बल्कि त्वचा को कई विटामिन और पोषक तत्वों से भी समृद्ध करेगा। यह चिकना हो जाएगा, सुंदर और मखमली हो जाएगा। और कूल्हों और कमर से चला गया सेंटीमीटर एक सुखद बोनस होगा।