गर्भावस्था के दौरान गंभीर सिरदर्द होने पर क्या करें? सिरदर्द: गर्भावस्था के दौरान आप क्या पी सकती हैं? गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द के लिए स्वीकृत उपाय गर्भवती महिला को तेज़ सिरदर्द होता है, क्या करें?
एक गर्भवती महिला को बच्चे को जन्म देने के दौरान कई परीक्षणों से गुजरना पड़ता है।
वह अक्सर विषाक्तता, चक्कर आना, कमजोरी, उदासीनता, अवसाद और उनींदापन से परेशान रहती है। लेकिन कई बार गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द आपको परेशान कर देता है।
ऐसे संकेतों की आवृत्ति और तीव्रता भिन्न-भिन्न हो सकती है और कई कारकों पर निर्भर करती है।
अक्सर इसका कारण गंभीर बीमारियाँ होती हैं।
यह लक्षण क्या दर्शाता है, इसके कारण क्या हैं, यह कैसे बनता है, इसका इलाज कैसे करें और क्या निवारक उपाय हैं, इस लेख में इसके बारे में अधिक जानकारी दी गई है।
कारण
गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द कई महिलाओं को परेशान करता है और यह असामान्य नहीं है।
यह एक गंभीर बीमारी, मस्तिष्क में एक बीमारी, शिरापरक डिस्टोनिया का परिणाम, उच्च रक्तचाप, रीढ़ की समस्याओं और तंत्रिका संबंधी विकारों के विकास का संकेत दे सकता है।
मुख्य कारण:
- हार्मोनल असंतुलन। जब गर्भधारण होता है तो गर्भवती मां के शरीर में कई बदलाव होते हैं। इनमें हार्मोन्स के संतुलन में बदलाव देखने को मिलता है। अक्सर ऐसे संकेत कई लक्षणों का कारण बनते हैं, जिनमें सिरदर्द भी कम महत्वपूर्ण नहीं है।
- हाइपोटेंशन की उपस्थिति. गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में, विषाक्तता अक्सर पहली तिमाही में प्रकट होती है। इसके साथ रक्तचाप में कमी हो सकती है, जिससे सिरदर्द हो सकता है।
- उच्च रक्तचाप का विकास. यह रोग गर्भावस्था की तीसरी तिमाही में अधिक बार प्रकट होता है, जब देर से विषाक्तता होती है। रक्तचाप में वृद्धि देखी गई है। संबंधित लक्षणों में सूजन और मूत्र में प्रोटीन की उपस्थिति शामिल है। ऐसे में यह गंभीर बीमारी की ओर इशारा करता है। यह न सिर्फ मां के शरीर के लिए बल्कि भ्रूण के लिए भी खतरनाक है। ऐसे लक्षण दिखने पर तुरंत डॉक्टर को बताएं।
- खाना। बहुत ठंडा खाना खाने या ऐसे खाद्य पदार्थ जिनमें नाइट्रोजन यौगिक होते हैं, खाने से सिरदर्द हो सकता है। वे रक्त वाहिकाओं की स्थिति और कार्यक्षमता को प्रभावित करने में सक्षम हैं। चॉकलेट उत्पादों, चीज, रेड वाइन, नट्स, चिकन लीवर, दही, सॉसेज, मैरिनेड, स्मोक्ड मीट और परिरक्षकों वाले खाद्य पदार्थों की खपत को पूरी तरह से बाहर करें या कम करें।
- भुखमरी। कम मात्रा में भोजन करने से सिरदर्द होने लगता है। गर्भावस्था के दौरान, भोजन के बीच लंबे समय तक रहने से बचें। थोड़ा-थोड़ा, लेकिन बार-बार खाना बेहतर है।
- शरीर का बड़ा वजन. अधिक वजन के हमेशा स्वास्थ्य पर अप्रिय परिणाम होते हैं। सिरदर्द कोई अपवाद नहीं है.
- आंखों में थकान होना और लंबे समय तक एक ही स्थिति में रहना। गर्भावस्था के दौरान आपको ज्यादा देर तक कंप्यूटर पर काम नहीं करना चाहिए या ज्यादा देर तक एक ही स्थिति में नहीं रहना चाहिए। आपको सबसे आरामदायक स्थिति चुनकर, अपनी दृष्टि, शक्ति की रक्षा करने और अधिक आराम करने की आवश्यकता है।
- एलर्जी का विकास. यह विकार गर्भवती महिलाओं में सिरदर्द का कारण बन सकता है। एलर्जी के कारणों की पहचान करना और एलर्जेन को खत्म करना महत्वपूर्ण है।
- अपर्याप्त पीने का शासन। बहुत कम तरल पदार्थ पीने से निर्जलीकरण होता है, जिसके परिणामस्वरूप सिरदर्द होता है। गर्भावस्था के दौरान भ्रूण के अच्छे स्वास्थ्य और पूर्ण विकास के लिए पर्याप्त पानी पीना बहुत जरूरी है।
- बाहरी उत्तेजनाओं का प्रभाव. गर्भवती महिलाओं में, सभी इंद्रियाँ बहुत बढ़ जाती हैं, विशेषकर गंध की भावना। विषाक्तता के साथ, वे कई गंध बर्दाश्त नहीं कर सकते। इसकी वजह से उन्हें मतली, उल्टी और कभी-कभी सिरदर्द का अनुभव होता है। इसमें तेज रोशनी और बाहरी शोर भी शामिल है।
- जलवायु परिस्थितियों में बदलाव और मौसम की स्थिति के प्रभाव के साथ, लोगों को सिरदर्द सहित कई अप्रिय लक्षणों का अनुभव होता है। गर्भावस्था के दौरान ये लक्षण बिगड़ जाते हैं।
- अवसाद, तनाव, तंत्रिका आघात और अस्थिर मनो-भावनात्मक वातावरण। ये सभी कारक गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द के विकास को प्रभावित करते हैं। इस अवधि के दौरान परेशानियों से बचते हुए अनुकूल वातावरण और वातावरण प्रदान करना महत्वपूर्ण है।
- पर्याप्त नींद की कमी और शारीरिक तनाव। एक गर्भवती महिला को पर्याप्त नींद लेनी चाहिए न कि अधिक काम करना चाहिए। अत्यधिक शारीरिक गतिविधि, थकान और अस्वस्थता के कारण सिरदर्द होता है।
- गर्भावस्था के दौरान बहुत अधिक सोने की भी सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि इससे सिरदर्द होता है। एक ऐसी दैनिक दिनचर्या स्थापित करना आवश्यक है जिसमें नींद एक ही समय पर और स्वस्थ हो।
- स्वस्थ नींद का माहौल. यदि गर्भावस्था के दौरान महिला जिस कमरे में सोती है उस कमरे की जलवायु में गड़बड़ी होती है, तो अप्रिय संकेत दिखाई देते हैं। इनमें सिरदर्द आम है। गर्भवती महिलाओं के लिए पूर्ण और स्वस्थ आराम के लिए सभी आवश्यक शर्तें प्रदान करना महत्वपूर्ण है। आर्द्रता और हवा के तापमान की निगरानी करें और नियमित रूप से कमरे को हवादार बनाएं।
- विभिन्न रोगों का प्रकट होना। उपरोक्त सभी प्रकार के सिरदर्द खतरनाक नहीं माने जाते हैं। लेकिन ऐसा होता है कि गर्भावस्था के दौरान गर्भवती माँ की पुरानी बीमारियाँ बिगड़ जाती हैं या विकृति प्रकट हो जाती है। इससे कमजोरी, अस्वस्थता, खराब स्वास्थ्य और सिरदर्द होता है। गंभीर और अचानक दर्दनाक लक्षण विशेष रूप से चिंताजनक होने चाहिए। यह गंभीर बीमारियों के विकास के बारे में चेतावनी दे सकता है, जिसमें मस्तिष्क में रक्त की आपूर्ति में गिरावट, ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, गुर्दे की बीमारी, हेमेटोमा, साइनसाइटिस, ग्लूकोमा, वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया और मेनिनजाइटिस शामिल हैं। प्रत्येक बीमारी को उसके साथ जुड़े लक्षणों से पहचाना जा सकता है। एक डॉक्टर आपको निदान करने में मदद कर सकता है, इसलिए आपको मदद के लिए तुरंत उससे संपर्क करना चाहिए। वह निदान करेगा और निदान को स्पष्ट करने के लिए आपको एक न्यूरोलॉजिस्ट के पास भेजेगा। डायग्नोस्टिक डेटा और परीक्षण परिणामों के आधार पर, डॉक्टर सही उपचार निर्धारित करने में सक्षम होंगे।
माइग्रेन
गर्भावस्था के दौरान माइग्रेन को सिरदर्द का सबसे आम रूप माना जाता है।
यह अतिरिक्त लक्षणों की पृष्ठभूमि में हो सकता है, जिसमें मतली, उल्टी, आंतों की खराबी, दृष्टि में कमी और तेज रोशनी में दर्द शामिल है।
कुछ गर्भवती महिलाओं को चिड़चिड़ापन, पूरे शरीर में या कंधे की कमर में दर्द, कानों में शोर, कनपटी में सिरदर्द और खांसी का अनुभव होता है।
ऐसा दर्द तेज़ और स्पंदन देने वाला होता है। वे सिर के एक तरफ को ढंकते हैं और आंखों के सामने फ्लोटर्स की उपस्थिति के साथ होते हैं।
कुछ गर्भवती माताओं ने गर्भावस्था से पहले कभी भी ऐसी संवेदनाओं का अनुभव नहीं किया है, और गर्भधारण की शुरुआत के साथ ही माइग्रेन उन पर काबू पा लेता है।
लेकिन इसके विपरीत होता है, गर्भावस्था की शुरुआत के साथ सिरदर्द से जुड़े सभी अप्रिय लक्षण गायब हो जाते हैं।
इसका कारण मासिक धर्म और ओव्यूलेशन की कमी है, जिससे सिरदर्द होता है।
लेकिन इसके बजाय, अन्य अभिव्यक्तियाँ दिखाई देती हैं जो पूरी गर्भावस्था के साथ होती हैं।
इलाज
अप्रिय लक्षणों को प्रभावी ढंग से खत्म करने के लिए, यह जानना महत्वपूर्ण है कि गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द का इलाज कैसे किया जाए।
सबसे पहले, सिरदर्द के कारणों को निर्धारित करना महत्वपूर्ण है। यदि उत्तेजक कारक किसी गंभीर बीमारी या विकृति विज्ञान की उपस्थिति है, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें ताकि गंभीर जटिलताओं को भड़काने से बचा जा सके।
डॉक्टर निदान को स्पष्ट करने के लिए विशेष नैदानिक अध्ययनों की एक श्रृंखला आयोजित करेगा, और फिर सही और प्रभावी उपचार निर्धारित करेगा।
यदि ऐसी कोई समस्या नहीं पाई जाती है, तो आप सिरदर्द को सफलतापूर्वक खत्म करने के लिए कई उपयोगी युक्तियों का उपयोग कर सकते हैं।
- यदि सिरदर्द तनाव, तंत्रिका आघात या अवसाद के कारण प्रकट होता है, तो मनो-भावनात्मक क्षेत्र को स्थिर करना और सभी उत्तेजक कारकों को समाप्त करना सुनिश्चित करें। वे गर्भावस्था के लिए शांत स्थिति प्रदान करते हैं, अप्रिय लोगों और ऐसे व्यक्तियों के साथ संचार को सीमित करते हैं जो नकारात्मक भावनाओं का कारण बन सकते हैं। अपने खाली समय को सकारात्मक ऊर्जा और सकारात्मक भावनाओं से संतृप्त करें।
- सेक से आपकी सेहत, सामान्य स्थिति में सुधार होगा और सिरदर्द से राहत मिलेगी। वे ठंडे या गर्म हो सकते हैं। माथे और सिर के पीछे, या गर्दन पर लगाएं। थोड़े समय के बाद, हल्कापन महसूस होता है, तनाव दूर हो जाता है, जिसके बाद सिर में दर्द नहीं होता है।
- नियमित रूप से ठंडे पानी से स्नान करें। यह पूरी तरह से स्फूर्तिदायक है, तनाव और सिरदर्द से राहत देता है। ऐसे अवसर की अनुपस्थिति में, त्वचा को पानी से प्रचुर मात्रा में मॉइस्चराइज़ करना या केवल चेहरे को धोना और छिड़कना पर्याप्त होगा।
- गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द को खत्म करने के लिए अच्छी मालिश की सलाह दी जाती है। यह किसी पेशेवर विशेषज्ञ द्वारा किया जाना चाहिए. सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने के लिए, सिर क्षेत्र, ग्रीवा क्षेत्र, पीठ की मांसपेशियों और कंधे की कमर पर ध्यान दें।
- यदि आपको गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द होता है, तो अपने आहार और पीने के नियम पर ध्यान देना सुनिश्चित करें। आहार और तरल पदार्थ के सेवन के बुनियादी नियमों का पालन करके इन लक्षणों से राहत पाने में मदद मिलती है। सभी भोजन स्वास्थ्यवर्धक और विटामिन से भरपूर होने चाहिए। शुद्ध शांत पानी, कॉम्पोट, जूस और चाय पीने के लिए उपयुक्त हैं। वजन घटाने के लिए उपवास या डाइटिंग की अनुमति नहीं है।
रोकथाम
गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द से बचने के लिए आप बचाव के उपाय कर सकती हैं।
- शारीरिक गतिविधि प्रदान करें और ताजी हवा में सैर करें। उन्हें एक दैनिक अनुष्ठान बनना चाहिए। सैर के दौरान, आवश्यक मात्रा में ऑक्सीजन मस्तिष्क की कोशिकाओं में प्रवेश करती है, जिसका गर्भवती महिलाओं की स्थिति पर उत्कृष्ट प्रभाव पड़ता है। आप दिन में या सोने से पहले चल सकते हैं।
- कमरे को अधिक बार हवादार करें। इससे गर्भवती महिला को पूरी तरह से ताजी हवा में सांस लेने की अनुमति मिलेगी, जिससे विभिन्न दर्द संवेदनाओं, विशेष रूप से सिरदर्द, को रोका जा सकेगा।
- लंबे समय तक कंप्यूटर पर या कागजात के साथ काम करते समय आप समय-समय पर व्यायाम कर सकते हैं। यह रीढ़ की हड्डी, ग्रीवा और कंधे के क्षेत्रों में तनाव को दूर करने में मदद करेगा, और दर्द सिंड्रोम, विशेष रूप से सिरदर्द से राहत देगा।
- गर्भवती माँ को शोर करने वाली कंपनियों, रेस्तरां, दुकानों और लोगों की अन्य भीड़ से बचना चाहिए जहाँ तेज़ शोर महसूस होता है। यदि आप अपनी गर्भावस्था के दौरान शांति और शांति प्रदान करेंगी तो सिरदर्द दूर हो जाएगा।
- यदि आपके सिर में दर्द है तो विश्राम और योग से मदद मिलेगी। विशेष व्यायाम से दर्द से राहत मिलेगी।
- अगर आप अपना खान-पान बदल लें तो सिरदर्द दूर हो जाएगा। थायमिन और फेनिलमाइन युक्त खाद्य पदार्थों को मेनू से बाहर करके, आप इस तरह के दर्द को हमेशा के लिए अलविदा कह सकते हैं।
- गर्भावस्था के बाद के चरणों में, नूरोफेन, एस्पिरिन और एनलगिन जैसी दवाएं लेने से बचें।
- आप गैर-औषधीय साधनों का उपयोग करके सिरदर्द जैसे दर्द से निपट सकते हैं। पारंपरिक चिकित्सा का प्रयोग बहुत सावधानी से करने से कई बीमारियों से राहत मिलती है।
- इन लक्षणों को ठीक से खत्म करने के लिए डॉक्टर की मदद लें। केवल वह ही सटीक निदान कर सकता है, उचित उपचार बता सकता है और सुझाव दे सकता है कि ऐसी स्थिति में क्या करना चाहिए।
आपको किन मामलों में तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए?
कुछ मामलों में, गर्भावस्था के साथ होने वाली गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में अपने डॉक्टर को समय पर सूचित करना महत्वपूर्ण है।
डॉक्टर कारण निर्धारित करेगा और आपको बताएगा कि सिर क्षेत्र में दर्द पैदा करने वाली बीमारियों का ठीक से इलाज कैसे किया जाए।
किस बात पर ध्यान दें:
- यदि सिरदर्द नियमित हो गया है, और इसकी गंभीरता और अभिव्यक्तियों की प्रकृति बदल गई है।
- जागने के तुरंत बाद सिर क्षेत्र में दर्द।
- गंभीर सिरदर्द विकसित हो गया है, जो एक ही स्थान पर स्थानीयकृत है।
- यदि दर्द के साथ अन्य लक्षण भी प्रकट हों। इनमें वाणी, श्रवण, दृष्टि और संवेदनशीलता संबंधी विकार शामिल हैं।
- दर्दनाक संवेदनाएं रक्तचाप में तेज उछाल के साथ होती हैं। उच्च और निम्न रक्तचाप के लिए उपचार आवश्यक है।
गर्भवती माँ को सिर क्षेत्र में दर्द का अनुभव हो सकता है। उनके गठन की प्रकृति को निर्धारित करना, इसे खत्म करने के लिए सभी उपाय करना और समय पर डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।
यदि लक्षणों में विकृति विज्ञान का कोई लक्षण नहीं है, तो उनसे आसानी से निपटा जा सकता है।
यदि गंभीर बीमारियों का पता चलता है, तो उनके इलाज के लिए सभी उपाय किए जाते हैं।
आपको अपने डॉक्टर की सलाह के बिना दर्द की दवाएँ नहीं लेनी चाहिए। स्व-दवा गर्भवती माँ और विकासशील भ्रूण दोनों के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है।
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गर्भावस्था के दौरान गर्भवती महिलाओं को अक्सर कई तरह की बीमारियों का सामना करना पड़ता है और ऐसे में सिरदर्द एक आम बात है। वे काफी असुविधा पैदा करते हैं और अधिक जटिल विकार पैदा कर सकते हैं।
गर्भवती महिलाओं को अक्सर सिरदर्द क्यों होता है?
इस प्रश्न का कोई स्पष्ट उत्तर नहीं है, लेकिन अधिकांश विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि गर्भवती महिलाओं में सिरदर्द और माइग्रेन का मुख्य कारण हार्मोनल परिवर्तन और बच्चे के जन्म से पहले शरीर में होने वाले बदलाव हैं।
यह धारणा इस तथ्य के कारण है कि अक्सर इस तरह की बीमारियाँ 16वें सप्ताह के बाद अपने आप समाप्त हो जाती हैं, जब भ्रूण का बाहरी आवरण पूरी तरह से बन जाता है और बच्चे को सभी नकारात्मक प्रभावों से बचाता है। 5वें महीने से शुरू होकर, प्लेसेंटा एक सुरक्षात्मक कार्य करना शुरू कर देता है, और शरीर धीरे-धीरे अपनी सामान्य स्थिति में लौट आता है, यही कारण है कि यह उत्तेजनाओं पर इतनी हिंसक प्रतिक्रिया करना बंद कर देता है।
ऐसे मामले हैं जब गर्भावस्था के अगले तिमाही में समय-समय पर सिरदर्द होता है, इस चरण में एक अनुभवी विशेषज्ञ बीमारी से निपटने में मदद करेगा। ऐसे विकार विशेष रूप से अक्सर उन महिलाओं में होते हैं जो पहले सिरदर्द से पीड़ित रही हैं। गर्भावस्था के दौरान ऐसी परेशानियों की घटना को रोकने के लिए, इस बीमारी को हमेशा के लिए खत्म करने के लिए बच्चे की योजना बनाने की प्रक्रिया में भी जटिल उपचार करना आवश्यक है।
गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द से पीड़ित न हों
सिरदर्द बहुत अधिक चिंता लाता है और अधिक गंभीर शारीरिक और मानसिक समस्याओं का स्रोत बन सकता है, इसलिए इसके प्रकट होने के पहले दिन से ही इस बीमारी को समाप्त किया जाना चाहिए। दवा उपचार के अलावा, निम्नलिखित सरल अनुशंसाओं का पालन करना उचित है:
जैसा कि आप जानते हैं, किसी बीमारी का इलाज करने की तुलना में उसे रोकना आसान है, इसलिए माइग्रेन की घटना को रोकने के बारे में कुछ सरल, लेकिन प्रभावी तकनीकों को जानना उचित है:
- तेज़ संगीत और बहुत तेज़ रोशनी से बचें, इससे शरीर में विकार उत्पन्न हो सकते हैं;
- अपने आप को शारीरिक गतिविधि से अधिक तनाव न दें: संयमित रूप से शारीरिक व्यायाम करें, भारी वस्तुएं न उठाएं, घर की मुख्य जिम्मेदारियों से खुद को मुक्त करें - उन्हें अपने परिवार के बीच वितरित करें;
- एक दैनिक दिनचर्या निर्धारित करें जो आपके अनुकूल हो- जल्दी सो जाएं और सुबह ज्यादा देर तक न सोएं, समय पर खाना खाएं। इससे आपको भविष्य में मदद मिलेगी, क्योंकि बच्चे को शुरू से ही वांछित कार्यक्रम की आदत हो जाएगी;
- ऐसे खाद्य पदार्थ न खाएं जो आपके लिए सही नहीं हैं- शायद ही कभी, लेकिन ऐसा होता है कि कुछ खाद्य पदार्थ लेने से सिरदर्द और असुविधा होती है, ऐसे खाद्य पदार्थों से इनकार करें;
- अपने आप को तनाव से बचाएं- अप्रिय लोगों से संवाद न करने का प्रयास करें, झगड़ों पर शांति से प्रतिक्रिया करें, अपने परिवार से झगड़ा न करें।
गर्भवती माँ की स्वास्थ्य स्थिति और कुछ दवाओं के प्रति शरीर की सामान्य सहनशीलता के आधार पर, गर्भावस्था के दौरान स्वीकार्य सिरदर्द दवाओं की सूची बहुत भिन्न हो सकती है। हालाँकि, माइग्रेन के लिए नियमित गोलियाँ और सिरप इस मामले में काम नहीं करेंगे।
सबसे अच्छा विकल्प बच्चों की दवाएं लेना होगा; उनमें रसायनों की मात्रा कम होती है और इससे अजन्मे बच्चे को कोई नुकसान नहीं होगा।
जहाँ तक दर्द निवारक दवाओं का सवाल है, एस्पिरिन एक उपयुक्त विकल्प नहीं है, क्योंकि यह रक्त को पतला करती है। आइबुप्रोफ़ेनहालाँकि यह कई बच्चों की दवाओं में शामिल है, सिफारिश नहीं की गईगर्भवती महिलाएं, क्योंकि इससे प्रसव में देरी हो सकती है। यदि दर्द निवारक दवा की आवश्यकता हो तो इसे प्राथमिकता देना बेहतर है खुमारी भगानेया चुनें पेनाडोल, जो, सिद्धांत रूप में, व्यावहारिक रूप से एक ही चीज़ है। हालाँकि, ऐसी दवाएं सावधानीपूर्वक और न्यूनतम मात्रा में ली जानी चाहिए, क्योंकि वे अजन्मे बच्चे की श्वसन प्रणाली को प्रभावित कर सकती हैं।
एंटीबायोटिक्स और मजबूत दर्द निवारक दवाएँ लेना सख्त मना है, क्योंकि अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य पर उनमें से कई की भूमिका निर्धारित नहीं है। किसी भी मामले में, आपको स्वयं दवाओं का चयन नहीं करना चाहिए, गर्भवती महिला के लिए उपचार का कोर्स किसी अनुभवी विशेषज्ञ की सख्त निगरानी में किया जाना चाहिए।
गर्भावस्था की शुरुआत के साथ, गर्भवती माताएं अपनी सेहत में होने वाले किसी भी बदलाव को लेकर बहुत सावधान रहती हैं। यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि महिला बच्चे को किसी भी प्रभाव से बचाने की कोशिश कर रही है। गर्भावस्था के दौरान आपको सिरदर्द क्यों होता है और इसके बारे में क्या करें? आइए इसका पता लगाएं।
गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द - संभावित कारण
सिरदर्द के कारणों को तीन समूहों में सरलीकृत किया जा सकता है। ये बीमारियाँ, शारीरिक परिवर्तन और बाहरी उत्तेजक कारक हैं।
आइए उनमें से प्रत्येक पर करीब से नज़र डालें।
रोग
कुछ बीमारियाँ बीमारी का मूल कारण होती हैं।
माइग्रेन
अक्सर गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द की उपस्थिति माइग्रेन से जुड़ी होती है। यह रोग विरासत में मिला है और बिगड़ा हुआ संवहनी स्वर के कारण विकसित होता है।
इस बीमारी को निम्नलिखित लक्षणों से पहचाना जा सकता है:
- धुंधली दृष्टि और फोटोफोबिया की उपस्थिति;
- प्रकाश की चमक के रूप में आभा की उपस्थिति;
- विशिष्ट एकतरफ़ा दर्द: सिर के बाएँ या दाएँ भाग को परेशान करता है;
- गर्भवती महिला को मिचली महसूस होती है और उल्टी हो सकती है;
- सिर के अंदर धड़कन की अनुभूति।
एक दिलचस्प तथ्य यह है कि इस बीमारी के कई चेहरे होते हैं और यह अलग-अलग तरीकों से प्रकट होती है। इस प्रकार, सिर में दर्द का दौरा थोड़े समय या कई दिनों तक रह सकता है।
एक गर्भवती महिला को यह समझने की जरूरत है कि प्रेरक कारकों से पीड़ित होने के बाद, उसे लगभग हमेशा माइग्रेन होता रहेगा। अत्यधिक काम, तनावपूर्ण स्थिति, तेज़ आवाज़, संगीत, साथ ही मौसम में अचानक बदलाव से गर्भवती माँ को सिर में दर्द का एक नया हमला होने का खतरा होता है।
उचित और नियमित पोषण के बारे में न भूलें: कॉफी, मजबूत चाय, रेड वाइन, कार्बोनेटेड पेय, खट्टे फल, पनीर और डिब्बाबंद भोजन पीने से बचना बेहतर है।
रक्ताल्पता
ऐसा माना जाता है कि ज्यादातर मामलों में एनीमिया गर्भावस्था के साथ होता है, और ऐसा ही है लोहे की कमी से एनीमिया. अन्य रूप अत्यंत दुर्लभ हैं।
ऐसा 2 कारणों से है:
- बढ़ते बच्चे की ज़रूरतों को पूरा करने के लिए आयरन और प्रोटीन का सेवन बढ़ाना: ये पदार्थ हेमटोपोइजिस और मांसपेशी प्रणाली के निर्माण में शामिल होते हैं।
- बच्चे की पोषक तत्वों, ऑक्सीजन और निर्माण सामग्री की जरूरतों को पूरा करने के लिए रक्त को पतला करना। रक्त की मात्रा में वृद्धि होती है और तीसरी तिमाही में यह अपनी अधिकतम सीमा तक पहुँच जाती है। इस स्थिति में, कोशिकाओं की पिछली संख्या कायम नहीं रखी जाती है।
इसके कम होने पर एनीमिया के लक्षण प्रकट होते हैं:
- बिना किसी कारण के होने वाला तीव्र सिरदर्द;
- सुस्ती, थकान, शक्ति की हानि;
- चक्कर आना, टिनिटस, कम दबाव पर बेहोशी की घटना;
- पीली त्वचा और श्लेष्मा झिल्ली;
- भंगुर बाल और नाखून, बालों का झड़ना, शुष्क त्वचा और मुंह के कोनों में चिपचिपाहट की उपस्थिति;
- पैथोलॉजिकल खान-पान की आदतों के साथ विकृत स्वाद का उद्भव: राख, पृथ्वी, चाक खाने की इच्छा;
- कमजोरी और मांसपेशियों में दर्द;
- सांस की तकलीफ और तेज़ दिल की धड़कन की उपस्थिति;
- निचले छोरों और पूर्वकाल पेट की दीवार पर स्थित अलग-अलग गंभीरता की सूजन का गठन।
यह एक काफी सामान्य बीमारी है जो लंबे समय तक असहज स्थिति में रहने से जुड़ी है। क्या सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के कारण सिरदर्द हो सकता है? आमतौर पर, प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान, सिरदर्द ठीक इसी विकृति के कारण होता है।
बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान, महिलाएं शरीर के वजन के पुनर्वितरण को बदल देती हैं, जिससे रीढ़ की हड्डी पर भारी भार पड़ता है। मांसपेशियों में लगातार तनाव के कारण, जिन गर्भवती महिलाओं को सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस हो गया है, उन्हें सिरदर्द का अनुभव होता है।
रोग इस तथ्य से जटिल है कि इस अवधि के दौरान दवाओं और फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाओं का उपयोग निषिद्ध है, इसलिए उन्हें बच्चे के जन्म के बाद तक स्थगित करना होगा।
मस्तिष्क ट्यूमर
गर्भवती महिलाओं में ट्यूमर की उपस्थिति हार्मोनल परिवर्तनों से जुड़ी होती है, जो उनकी वृद्धि को भड़काती है।
इन ट्यूमर में शामिल हैं:
- मेनिंगियोमा और पिट्यूटरी एडेनोमा: सौम्य ट्यूमर, लेकिन तेजी से बढ़ने के साथ वे एक महिला की स्थिति खराब कर सकते हैं।
- मेलेनोमा और स्तन कैंसर: घातक नवोप्लाज्म जो हार्मोनल स्थिति पर निर्भर करते हैं। उनके मेटास्टेसिस अक्सर मस्तिष्क में पाए जाते हैं।
- कोरियोकार्सिनोमा: इस प्रकार का ट्यूमर केवल गर्भावस्था के दौरान बनता है।
रोग के लक्षणों को कैसे पहचानें:
- सिरदर्द की घटना, जो सुबह में सबसे अधिक स्पष्ट होती है;
- एक गर्भवती महिला शिकायत करती है कि उसे कमजोरी और मिचली महसूस होती है;
- आक्षेप संबंधी दौरे पड़ते हैं;
- अंगों के साथ-साथ शरीर के कुछ हिस्सों का कार्य, जो ट्यूमर के स्थान पर निर्भर करता है, ख़राब हो जाता है;
- व्यक्तित्व परिवर्तन का उद्भव;
जब निदान की पुष्टि हो जाती है, तो ऑन्कोलॉजिस्ट और न्यूरोसर्जन तय करते हैं कि रोगी का इलाज कैसे किया जाए: सर्जरी, कीमोथेरेपी या हार्मोनल थेरेपी। यदि ट्यूमर सौम्य है, तो गर्भावस्था जारी रखना संभव है। जब यह घातक हो तो इसे बंद करने की सिफारिश की जाती है।
शारीरिक परिवर्तन
गर्भावस्था के बाद, महिला शरीर में हार्मोनल परिवर्तन होते हैं, जो संवहनी दीवारों की स्थिति को प्रभावित करते हैं। इस संबंध में, अस्वस्थता होती है. यदि पहली तिमाही में सिरदर्द रुक-रुक कर या अव्यक्त होता है, तो चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता नहीं होती है और इसे सामान्य माना जाता है।
गर्भावस्था की शुरुआत में यह रोग निम्न रक्तचाप के साथ भी होता है। इस मामले में, सिरदर्द आमतौर पर चक्कर आना और सुस्ती के साथ आता है।
बाहरी उत्तेजक कारक
गर्भावस्था के दौरान, गर्भवती माँ का शरीर पर्यावरणीय प्रभावों के प्रति संवेदनशील होता है।
कंप्यूटर या स्मार्टफोन के सामने बहुत अधिक समय बिताने, लंबी यात्राएं, शारीरिक गतिविधि, भरे हुए कमरे में रहने या ऑक्सीजन की कमी वाली स्थितियों के कारण होने वाला दृश्य तनाव रोग के विकास को भड़काता है।
अतिरिक्त कारकों पर विचार किया जाता है:
- अपर्याप्त तरल पदार्थ का सेवन;
- भोजन के बीच लंबा ब्रेक लेना;
- नींद की कमी या अत्यधिक नींद;
- धूम्रपान और शराब पीना;
- तेज़ गंध, शोर या तेज़ रोशनी।
सिरदर्द से स्वयं छुटकारा पाएं - सुरक्षित तरीके
ऐसे तरीके हैं जिनका उपयोग बीमारी को खत्म करने के लिए किया जा सकता है। आइए देखें कि अगर गर्भवती महिला को सिरदर्द हो तो क्या करें।
स्व मालिश
विधि का लाभ यह है कि इसमें कोई मतभेद नहीं है। यह गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।
आत्म-मालिश करने के लिए, निम्नलिखित जोड़तोड़ करें:
- प्रक्रिया को खोपड़ी की पूरी सतह पर हल्के गोलाकार आंदोलनों के साथ शुरू करना चाहिए, जैसे कि आप अपने बालों को धो रहे हों, 5-6 मिनट के लिए;
- पीछे की ओर वह बिंदु ढूंढें जहां गर्दन दो लंबवत चलने वाली मांसपेशियों के बीच खोपड़ी के आधार से मिलती है। अपने सिर को थोड़ा पीछे झुकाएं, अपनी आंखें बंद करें और लगभग 3 मिनट तक इस बिंदु पर जोर से मालिश करें;
- अलग-अलग दिशाओं में कंघी करने के लिए लकड़ी की कंघी का उपयोग करें;
- अपनी आंखें बंद करके, अपनी तर्जनी और मध्यमा अंगुलियों से दोनों तरफ अपनी कनपटी पर मालिश करें, उन्हें गोलाकार गति में घुमाएं। गहरी सांस लें और कुछ देर के लिए सांस रोककर रखें। कई बार दोहराएँ;
- पहले बालों को थोड़ा जोर से ऊपर खींचें और फिर बहुत जोर से, लेकिन बहुत ज्यादा नहीं, ताकि दर्द न हो। अपने घुंघराले बालों को उखाड़ने की कोई ज़रूरत नहीं है;
- सिर को कई बार सहलाएं;
- सिर के पिछले हिस्से, कॉलर क्षेत्र की रोमांचक और निचोड़ने वाली हरकतों से और फिर हथेलियों की पसलियों से मालिश करें।
मालिश की अवधि कम से कम 15 मिनट होनी चाहिए, इसके बाद आधे घंटे के लिए बिस्तर पर आराम करना बेहतर होता है।
लोक नुस्खे
दवाओं का सहारा लिए बिना सिरदर्द से राहत कैसे पाएं? हम आपको वैकल्पिक चिकित्सा के तरीकों से परिचित होने के लिए आमंत्रित करते हैं। इस तरह के तरीके आपको बीमारी से छुटकारा पाने की अनुमति देते हैं और साथ ही गर्भधारण की अवधि के दौरान ये शरीर के लिए हानिरहित होते हैं।
भलाई के आपातकालीन सामान्यीकरण के लिए, इसकी अनुशंसा की जाती है ठंडे पानी से धोएं. प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आप बर्फ का सेक या गीला तौलिया बना सकते हैं और इसे माथे और कनपटी पर लगा सकते हैं।
एक गर्भवती महिला लायक है शॉवर लेंजिसका पानी आरामदायक तापमान पर होगा।
गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द होने पर आप क्या पी सकती हैं? करूंगा हर्बल काढ़ा, जो पुदीना या कैमोमाइल से तैयार किया जाता है।
सिर में दर्द खत्म करने के लिए लगाएं ये उपाय गोभी के पत्ता. उपयोग करने से पहले, आपको उन्हें रस निकलने तक थोड़ा सा मैश करना होगा। फिर एक सेक तैयार करें और इसे तब तक रखें जब तक आप बेहतर महसूस न करें।
अच्छा प्रभाव पड़ता है aromatherapy. ऐसा करने के लिए, आप इलंग-इलंग, लैवेंडर, जुनिपर तेल ले सकते हैं और इसे इनहेलेशन के रूप में उपयोग करते हुए एक सुगंध दीपक में रख सकते हैं। मतभेदों की अनुपस्थिति में, सुगंधित तेलों से स्नान उत्कृष्ट है।
गर्भवती महिलाएँ सिरदर्द की कौन सी दवाएँ ले सकती हैं?
किसी भी गर्भवती महिला की दिलचस्पी इस बात में होती है कि गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द होने पर वह क्या ले सकती है। इस अवधि के दौरान कई दवाओं का उपयोग निषिद्ध है। चूंकि दवाएं बच्चे को नुकसान पहुंचा सकती हैं, उसके विकास को बाधित कर सकती हैं और विभिन्न दोष पैदा कर सकती हैं।
बेचैनी से राहत के लिए आप क्या पी सकते हैं? ऐसी दवाएं हैं जिन्हें एक गर्भवती महिला आवश्यकता पड़ने पर ले सकती है। हालाँकि, हम अनुशंसा करते हैं कि आप हमेशा अपने डॉक्टर से परामर्श लें।
खुमारी भगाने
इसे गर्भावस्था के दौरान सबसे सुरक्षित दवा माना जाता है और इसकी लत नहीं लगती। यदि आपको गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द होता है, तो एक खुराक 0.5 ग्राम से अधिक नहीं होनी चाहिए, लेकिन दैनिक खुराक के बारे में अपने डॉक्टर से चर्चा करनी चाहिए।
आइबुप्रोफ़ेन
यदि किसी कारण से पेरासिटामोल निर्धारित नहीं किया जा सकता है, तो इस दवा का उपयोग किया जाता है। इसे पहली और दूसरी तिमाही में उपयोग करने की अनुमति है, लेकिन तीसरी तिमाही में एमनियोटिक द्रव पर इसके प्रभाव के कारण इसे सख्ती से प्रतिबंधित किया जाता है।
इन दवाओं को भोजन के बाद लिया जाना चाहिए ताकि गैस्ट्रिक म्यूकोसा में जलन न हो।
गर्भावस्था के दौरान कौन सी फार्मास्यूटिकल्स वर्जित हैं?
दवाएँ लेना अत्यधिक अवांछनीय है, जिसकी सूची नीचे प्रस्तुत की गई है:
- एस्पिरिन;
- गुदा;
- डिक्लोफेनाक;
- निमेसुलाइड;
- केटोरोलैक।
गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में, ये दवाएं बच्चे में हृदय दोष की उपस्थिति का कारण बन सकती हैं, और बाद के चरणों में वे रक्त के थक्के जमने के मापदंडों को प्रभावित करती हैं, जो उस महिला के लिए बेहद अवांछनीय है जो बच्चे के जन्म की तैयारी कर रही है।
आपातकालीन - तत्काल डॉक्टर को कब दिखाना है
गर्भवती महिलाओं में सिरदर्द एक ऐसा संकेत है जो हमेशा इस स्थिति के लिए सामान्य नहीं होता है।
यदि कोई महिला अस्वस्थ महसूस करती है, तो पहले दिनों में उसकी भलाई की निगरानी करना उचित है, लेकिन यदि दर्द लंबे समय तक बना रहता है, तो न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श करना अनिवार्य है।
जब लगातार असुविधा होती है, तो इससे बच्चे के स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव पड़ता है, और डॉक्टर बीमारी के मूल कारण का पता लगाएंगे और उचित चिकित्सा लिखेंगे।
गर्भवती माँ को सिरदर्द की निम्नलिखित अभिव्यक्तियों के प्रति सचेत रहना चाहिए:
- श्रवण हानि, धुंधली दृष्टि;
- अंगों में सुन्नता की उपस्थिति;
- मतली की भावना, रक्तचाप में वृद्धि और सूजन के गठन के साथ संयुक्त;
- बहती नाक से सिरदर्द.
ये लक्षण पैथोलॉजी की उपस्थिति का संकेत देते हैं: प्रीक्लेम्पसिया, साइनसाइटिस, शिरा घनास्त्रता, बढ़ा हुआ इंट्राकैनायल दबाव, मस्तिष्क में एक संक्रामक या ट्यूमर प्रक्रिया का विकास।
यदि उनका पता चलता है, तो गर्भवती माँ को जल्द से जल्द योग्य सहायता लेनी चाहिए। किसी की जान बचाने के लिए आपातकालीन डिलीवरी की आवश्यकता हो सकती है। जितनी जल्दी एक महिला विशेषज्ञों के पास जाएगी, अनुकूल परिणाम की संभावना उतनी ही अधिक होगी।
सिरदर्द से बचाव के उपाय
पुनरावृत्ति को रोकने के लिए, एक गर्भवती महिला को निवारक उपायों को गंभीरता से लेने की आवश्यकता है।
हम अनुशंसा करते हैं कि गर्भवती मां हर दिन एक डायरी रखें, जिसमें वह सिरदर्द के सभी मामलों के साथ-साथ उनसे पहले की परिस्थितियों को भी नोट करती है। ऐसे डेटा की मदद से, एक विशेषज्ञ चिड़चिड़ाहट की पहचान कर सकता है और उसे खत्म कर सकता है।
- ताजी हवा में नियमित सैर, साथ ही रहने की जगह का वेंटिलेशन।
- दैनिक दिनचर्या को सामान्य बनाना ताकि जागना और बिस्तर पर जाना लगभग एक ही समय पर हो।
- अत्यधिक परिश्रम से बचें, थकान महसूस होने पर ब्रेक लें और कंप्यूटर मॉनिटर पर काम करने के हर 30 मिनट में हल्का व्यायाम करें।
- स्वस्थ और नियमित रूप से खाएं: बार-बार खाएं, लेकिन छोटे हिस्से में। भोजन में प्राकृतिक उत्पाद शामिल होने चाहिए।
- भीड़भाड़ वाले या धुएँ वाले कमरों के साथ-साथ शोर-शराबे वाली जगहों से बचें।
- पीने का नियम बनाए रखें.
- घबराएं नहीं, तनावपूर्ण स्थितियों से बचें।
इस वीडियो में सिरदर्द के लिए वैकल्पिक और सुरक्षित तरीके:
निष्कर्ष
ज्यादातर मामलों में, गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द किसी गंभीर बीमारी का लक्षण नहीं होता है। यदि गर्भवती माँ निवारक उपायों का पालन करती है, तो वे उसे परेशान करना बंद कर देंगे।
हालाँकि, यदि यह लंबे समय तक रहता है, तो आपको निश्चित रूप से किसी विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए। यह निर्धारित करेगा कि आपके सिर में दर्द क्यों होता है और गर्भावस्था के दौरान गर्भवती मां और उसके बच्चे को किसी भी प्रतिकूल प्रभाव से बचाने में मदद मिलेगी।
हमारे ग्रह पर रहने वाली 20% गर्भवती महिलाओं के लिए, गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द एक सामान्य घटना है। ज्यादातर मामलों में, यह खतरनाक नहीं है, लेकिन दर्दनाक हमलों से परेशान करने वाला होता है। दर्द निवारक दवाओं से बच्चे को नुकसान पहुंचने के डर से माताएं साहसपूर्वक दर्द सहती हैं। क्या यह वास्तव में इतना हानिरहित है और आप अपनी स्थिति को कैसे कम कर सकते हैं? आइए मिलकर इसका पता लगाने का प्रयास करें।
गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द - मुख्य कारण
विशेषज्ञ सिर दर्द को दो समूहों में विभाजित करते हैं - प्राथमिक और माध्यमिक। इनमें से पहले में माइग्रेन और तनाव सिरदर्द शामिल हैं, जो महिलाओं से परिचित हैं। द्वितीयक के प्रकट होने के कई कारण हैं:
- विभिन्न सिर की चोटें;
- संवहनी विकार, उच्च रक्तचाप;
- संक्रमण;
- नसों का दर्द;
- खोपड़ी के अंदर बढ़ा हुआ दबाव, कुछ अन्य विकृति।
कभी-कभी गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द की घटना एक साथ दो या तीन अलग-अलग कारकों से प्रभावित होती है, इसलिए किसी विशेषज्ञ के लिए इसका कारण पता लगाना हमेशा आसान नहीं होता है।
माइग्रेन - अभिव्यक्ति की विशेषताएं और घटना के कारण
ज्यादातर मामलों में, गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द माइग्रेन के कारण होता है। यह रोग आनुवंशिक रूप से प्रसारित होता है, और किसी नए व्यक्ति के जन्म की प्रतीक्षा करते समय कोई व्यक्ति पहली बार इसके "आकर्षण" का अनुभव कर सकता है। एक अन्य विकल्प भी संभव है - यदि गर्भधारण से पहले माइग्रेन आपको अक्सर परेशान करता था, विशेष रूप से महत्वपूर्ण दिनों में, तो यह आपको लंबे नौ महीनों के लिए अपनी आक्रामकता से राहत दे सकता है और बच्चे के जन्म के बाद फिर से वापस आ सकता है।
यह रोग बिगड़ा हुआ संवहनी स्वर से जुड़ा है। माइग्रेन का क्लासिक संस्करण धुंधली दृष्टि और कभी-कभी प्रकाश की चमक के रूप में आभा के साथ शुरू होता है। फिर, दर्दनाक संवेदनाएं धीरे-धीरे केवल एक तरफ बढ़ती हैं, जो अप्रिय मतली, उल्टी और धड़कन की भावना से बढ़ जाती हैं। प्रत्येक ध्वनि के कारण तेज दर्द होता है और फोटोफोबिया प्रकट होता है। माइग्रेन की विविधता अभिव्यक्तियों की विविधता को स्पष्ट करती है - दर्द बिना किसी स्पष्ट कारण के उत्पन्न हो सकता है और थोड़े समय के बाद बिना किसी निशान के गायब हो सकता है, लेकिन एक-दूसरे की जगह लेने वाले हमले जो आपको कई दिनों तक परेशान करते हैं, वे भी काफी स्वीकार्य हैं।
लगभग हर बार, माइग्रेन प्रेरक कारकों की पृष्ठभूमि के खिलाफ अपनी घटना को "प्रसन्न" करता है - अत्यधिक थकान, तनाव, अत्यधिक तेज़ बातचीत या संगीत की आवाज़, मौसम में अचानक बदलाव। गलत और अपर्याप्त पोषण का दर्द की घटना पर भारी प्रभाव पड़ता है। गर्भावस्था के दौरान असहनीय सिरदर्द कॉफी या बहुत तेज़ चाय, रेड वाइन और खट्टे फल, कार्बोनेटेड पेय, पनीर और डिब्बाबंद भोजन के लगातार सेवन के कारण होता है। शराब और सिगरेट माइग्रेन के अपरिहार्य साथी हैं।
तीव्र दौरे से राहत पाने के लिए, बेशक, दर्द निवारक दवाओं का उपयोग करने की अनुमति है, लेकिन केवल वे जिनमें एस्पिरिन नहीं होता है, जो गर्भावस्था के दौरान बेहद खतरनाक है। हालाँकि, अभ्यास दृढ़तापूर्वक साबित करता है कि सबसे प्रभावी चीज़ कम रोशनी वाले कमरे में लेटना और सोने की कोशिश करना है। अक्सर, नींद के बाद दर्द दूर हो जाता है।
ध्यान! स्वयं का निदान न करें! गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द के हमलों के बारे में अपने डॉक्टर से परामर्श लें और वह बच्चे के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना उनसे छुटकारा पाने में आपकी मदद करेंगे।
गर्भावस्था के दौरान तनाव सिरदर्द
गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द एक अन्य कारण से भी कष्टप्रद हो सकता है - बच्चे के जन्म से पहले सभी घरेलू काम फिर से करने की इच्छा कभी-कभी सामान्य ज्ञान से परे होती है। बेशक, आप किसी अनूठे आयोजन के लिए यथासंभव प्रभावी ढंग से तैयारी करना चाहते हैं, लेकिन अपने स्वास्थ्य की कीमत पर नहीं। आपको कठिन दायित्व नहीं लेना चाहिए; आपको उचित आराम और शांति का ध्यान रखना होगा।
सिर में बेरहमी से दर्द होने का कारण भावनात्मक और शारीरिक तनाव दोनों हो सकता है। यदि यह किसी कार्य को करते समय शरीर की असुविधाजनक स्थिति के कारण होता है, तो कंधे और गर्दन की मांसपेशियों का अत्यधिक तनाव दर्द को अनोखा बना देता है - यह गर्दन से शुरू होता है और फिर पूरे सिर में फैल जाता है। इसे खत्म करने के लिए, डॉक्टर शामक, अधिमानतः गैसुरल और उचित आराम की सलाह देते हैं। तनाव से होने वाले सिरदर्द के लिए सिर को गर्म करना प्रभावी होता है।
गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द - अन्य कारण
गर्भावस्था महिला शरीर की एक अनोखी अवस्था है, जब सभी प्रणालियों की कार्यक्षमता का पुनर्गठन होता है। रक्त की मात्रा बढ़ जाती है, शिरापरक दबाव बढ़ जाता है, वाहिका की दीवारों की पारगम्यता बदल जाती है और जल-इलेक्ट्रोलाइट संतुलन गड़बड़ा जाता है। परिवर्तन पुरानी बीमारियों को बढ़ा सकते हैं और उनकी अभिव्यक्ति पर सीधा प्रभाव डाल सकते हैं। इसका परिणाम गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द हो सकता है, जिसकी अचानक शुरुआत सामान्य कारकों से प्रभावित हो सकती है। सबसे आम कारण:
- वायुमंडलीय दबाव में परिवर्तन, मौसम में अचानक परिवर्तन;
- लंबे समय तक आंखों पर तनाव, अत्यधिक परिश्रम, घर या कार्यस्थल के कंप्यूटर पर कड़ी मेहनत;
- संघर्ष, आक्रामकता, तनाव;
- ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का तेज होना - गर्दन की वाहिकाओं के संपीड़न के कारण मस्तिष्क में ऑक्सीजन की कमी;
- कुपोषण, ग्लूकोज की कमी;
- मोटापा - इसकी पृष्ठभूमि के कारण, रक्तचाप आमतौर पर बढ़ जाता है, और गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द होता है;
- रक्तचाप में वृद्धि और कमी;
- शरीर में हार्मोनल परिवर्तन।
उस खतरे का जिक्र करना असंभव नहीं है, जो दुर्भाग्य से, कभी-कभी गर्भवती माताओं को भी धमकाता है। हाल ही में, गर्भावस्था के दौरान ब्रेन ट्यूमर के प्रकट होने और तीव्र गति से बढ़ने के मामले अधिक बार सामने आए हैं। आधुनिक निदान समय रहते बीमारी को पहचानना और उससे सफलतापूर्वक निपटना संभव बनाता है। अक्सर ऐसे मामलों में सिजेरियन सेक्शन करना पड़ता है। इसलिए, यदि आप नियमित सिरदर्द से परेशान हैं, जिसके कारणों के बारे में आपको कोई जानकारी नहीं है, तो किसी विशेषज्ञ से अवश्य मिलें जो जांच करेगा और आपको व्यर्थ भय से छुटकारा दिलाएगा।
गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द को एक अलग बीमारी के रूप में नहीं माना जाता है। कारण का पता लगाने के बाद, डॉक्टर इसे खत्म करने के लिए उपायों का एक स्वीकार्य सेट निर्धारित करता है। लोक उपचार की मदद से, गर्भवती माँ स्वयं दर्दनाक अभिव्यक्तियों से छुटकारा पाने की कोशिश कर सकती है।
गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द - अपने आप ठीक होना
सबसे पहले आपको डॉक्टर की सलाह लेनी होगी और भरपूर आराम करना होगा। गर्भावस्था जी भर कर आलसी होने का एक बेहतरीन अवसर है। यदि, फिर भी, गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द आपको शांति नहीं देता है, तो हम अनुभवी लोगों की सलाह का उपयोग करते हैं।
1. एक अंधेरे, अच्छी तरह हवादार कमरे में आरामदायक स्थिति में सोने से हमले से बचने में मदद मिलेगी।
2. अपने बालों को गर्म, सुखद पानी से धोना।
3. अपने पति से अपनी उंगलियों से सिर की हल्की मालिश करके दर्द से राहत पाने में मदद करने के लिए कहें और जितना संभव हो उतना आराम करें।
4. अपने सिर को स्कार्फ से कसकर बांधें।
5. दर्द के स्थान के आधार पर, सिर के टेम्पोरल, ओसीसीपटल और ललाट भागों पर बर्फ या पानी का सेक लगाएं।
6. पत्तागोभी के हल्के से मसले हुए पत्तों को सेक के रूप में लगाने से मदद मिलती है।
7. जड़ी-बूटियों का एक गिलास गर्म काढ़ा पिएं - नींबू बाम, पुदीना, कैमोमाइल, गुलाब कूल्हों। यदि आपका रक्तचाप कम है, तो तेज़ मीठी चाय मदद करती है।
अब लोकप्रिय होम्योपैथिक दवाओं (केवल एक विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित!), अरोमाथेरेपी और एक्यूपंक्चर के साथ उपचार को भी गैर-दवा माना जाता है।
गर्भावस्था के दौरान गंभीर सिरदर्द - क्या दवाओं का उपयोग संभव है?
यदि आप स्वयं दर्द का सामना नहीं कर सकते हैं, तो आपको एक सिद्ध पद्धति का सहारा लेना होगा। हालाँकि, यह मत भूलिए कि आपकी स्थिति में सभी दवाओं का उपयोग स्वीकार्य नहीं है, इसलिए डॉक्टर की सलाह बस आवश्यक है। आख़िरकार, उपचार की प्रभावशीलता इस बात पर भी निर्भर करती है कि गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द क्यों सक्रिय हुआ - एक लक्षण से राहत पाने से, आप मूल कारण से छुटकारा नहीं पाते हैं। सबसे उपयुक्त दवा, जिसके स्वीकार्य उपयोग से बच्चे को कोई नुकसान नहीं होगा, सुप्रसिद्ध पेरासिटामोल है। लेकिन इसे स्वीकार्य खुराक में और डॉक्टर से परामर्श के बाद ही लिया जाना चाहिए। कुछ दवाओं में पेरासिटामोल के अलावा अन्य अवांछनीय तत्व भी होते हैं। उदाहरण के लिए, पैनाडोल एक्स्ट्रा में कैफीन होता है, यही कारण है कि इसका उपयोग केवल निम्न रक्तचाप की पृष्ठभूमि में ही किया जा सकता है। यदि गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द बहुत कष्टप्रद हो तो इबुप्रोफेन (नूरोफेन) मदद कर सकता है, लेकिन इसे केवल तीसवें सप्ताह तक लेने की अनुमति है। नो-शपा टैबलेट ऐंठन से राहत, मांसपेशियों को आराम और दर्द से राहत दिलाने में मदद करेगी।
- प्रिय सिट्रामोन, साथ ही सिट्रापार, सभी प्रकार के विकासात्मक दोषों का कारण बन सकता है, यह गर्भावस्था की शुरुआत में विशेष रूप से सच है;
- एस्पिरिन बच्चे के दिल के लिए खतरनाक है, और देर से गर्भावस्था में इसे लेने से जन्म के समय रक्तस्राव हो सकता है;
- स्पैज़मैन, स्पैज़मलगोल, एनलगिन, बरालगिन - कुछ विषाक्तता है और रक्त की संरचना को प्रभावित करती है, गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द को उनकी मदद से समाप्त नहीं किया जा सकता है;
- ट्रिप्टेन युक्त दवाएं, जो माइग्रेन के उपचार में काफी सफलतापूर्वक उपयोग की जाती हैं, डॉक्टरों द्वारा सख्ती से प्रतिबंधित हैं - वे गर्भपात का कारण बन सकती हैं।
यदि गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द के लिए रीढ़ की हड्डी जिम्मेदार है, तो आपको चिकित्सीय व्यायामों के बारे में सोचना चाहिए। रक्तचाप में लगातार वृद्धि के साथ, आपको संभवतः उच्चरक्तचापरोधी दवाओं की आवश्यकता होगी, लेकिन डॉक्टर को उनके उपयोग की उपयुक्तता को पहचानना चाहिए।
गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द - डॉक्टर की मदद की जरूरत है
प्रीक्लेम्पसिया एक खतरनाक स्थिति है जिसमें उच्च रक्तचाप और मूत्र में प्रोटीन होता है। यह गर्भावस्था के अंत में हो सकता है और इसके लिए आपातकालीन प्रतिक्रिया की आवश्यकता होती है। डॉक्टर के पास जाना भी आवश्यक है यदि:
- गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द मतली, दिखाई देने वाली सूजन और उच्च रक्तचाप से बढ़ जाता है;
- निरंतर और असहनीय माइग्रेन किसी भी उपाय से प्रभावित नहीं होता है;
- अंगों में सुन्नता और ऐंठन होती है, उनकी संवेदनशीलता में कमी होती है;
- दृष्टि, श्रवण, वाणी बिगड़ना;
- गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द सुबह से ही परेशान करने वाला होता है, जो जागने के बाद होता है।
गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द को रोकना
स्थिति की नाजुकता को देखते हुए, गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द के खिलाफ कठिन लड़ाई में दवा उपचार को नहीं, बल्कि विश्वसनीय रोकथाम को प्राथमिकता दी जानी चाहिए। अटल नियमों की एक सामान्य पुनरावृत्ति - भरपूर आराम करें, पर्याप्त नींद लें और सही भोजन करें। नींद के संबंध में, "पर्याप्त" का अर्थ अत्यधिक नहीं है; यह वांछनीय है कि रात की नींद लगभग समान समय तक चले। इसकी वृद्धि, साथ ही नींद की कमी, गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द के दौरे का कारण बन सकती है।
यदि बच्चे के जन्म की योजना पहले से बनाई गई है, तो माँ को निश्चित रूप से मौजूदा पुरानी बीमारियों पर पर्याप्त समय और ध्यान देना चाहिए और उपचार का एक कोर्स करने या तीव्रता को रोकने के लिए समय देना चाहिए। गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द ज्यादातर मामलों में माइग्रेन के कारण होता है, और उनकी उपस्थिति, बदले में, अक्सर कुछ खाद्य पदार्थों द्वारा बढ़ावा दी जाती है। नियमित रूप से भोजन डायरी रखने से, आप आसानी से यह निर्धारित कर सकते हैं कि वास्तव में किस कारण से हमला होता है और मेनू से अवांछित खाद्य पदार्थों को बाहर कर सकते हैं। भोजन को थोड़ा-थोड़ा करके खाना बेहतर है, क्योंकि गर्भावस्था के दौरान भूख का अहसास भी सिरदर्द का एक महत्वपूर्ण कारण है। टहलने जाते समय, अपने साथ एक सेब या केला, कुकीज़, या सैंडविच ले जाने में आलस न करें ताकि आप समय पर नाश्ता कर सकें। पिताजी को याद रखना चाहिए कि हर झगड़ा और तूफानी तसलीम उनके प्रिय के स्वास्थ्य को महत्वपूर्ण नुकसान पहुंचाता है और वांछित बच्चे की भलाई को प्रभावित करता है।
गर्भवती महिलाओं में सिरदर्द अक्सर होता रहता है और यह कई कारणों से होता है। दुर्भाग्य से, यह विकृति हमेशा एक महिला के लिए सुरक्षित नहीं होती है, और इससे भी अधिक अजन्मे बच्चे के लिए। गर्भावस्था के दौरान, उपचार में कई चरण शामिल हो सकते हैं और इसमें पारंपरिक व्यंजनों का उपयोग शामिल होता है जो बच्चे के लिए यथासंभव सुरक्षित होते हैं। हालाँकि, ऐसी स्थितियाँ होती हैं जब एक महिला को दवाएँ लेने के रूप में अधिक गंभीर मदद की आवश्यकता हो सकती है। सही दवा चुनने और खुराक निर्धारित करने के लिए, आपको अपने डॉक्टर से मिलना चाहिए। इस लेख में हम बच्चे को ले जाते समय सिरदर्द क्यों दिखाई देते हैं, साथ ही इस समस्या से कैसे निपटें, इससे संबंधित प्रश्नों पर गौर करेंगे।
गर्भवती महिलाओं में सिर के रोगों के प्रकार
यदि किसी गर्भवती महिला को प्रारंभिक अवस्था में दर्द का अनुभव होता है और सिरदर्द के साथ अन्य लक्षण भी होते हैं, तो आपको स्वयं दवा नहीं लेनी चाहिए, बल्कि किसी अनुभवी डॉक्टर से मिलना चाहिए। केवल एक विशेषज्ञ ही इस सवाल का जवाब दे सकता है कि यह या वह दवा ली जा सकती है और कितनी मात्रा में।
गर्भावस्था के दौरान गंभीर सिरदर्द तुरंत प्रकट हो सकता है, और इस विकृति से निपटने के लिए, आपको सबसे पहले यह पता लगाना होगा कि किसी भी स्थिति में आपको गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द क्यों होता है। ऐसी कई प्रकार की बीमारियाँ हैं जिनके कुछ निश्चित लक्षण होते हैं और महिला शरीर और बच्चे की भलाई पर उनका अपना प्रभाव होता है। परंपरागत रूप से, दर्द को इस प्रकार वर्गीकृत किया जा सकता है:
प्राथमिक - एक महिला के शरीर में हार्मोनल संतुलन के पुनर्गठन के आधार पर, इसके संबंध में ऐसा होता है कि अन्य क्षेत्र प्रारंभिक चरण में होते हैं;
गर्भवती महिलाओं में माध्यमिक सिरदर्द जो भ्रूण के विकास और वृद्धि के दौरान पहले से ही प्रकट होते हैं - गर्भावस्था के दूसरे तिमाही में और बाद में।
आइए प्रत्येक समूह को अधिक विस्तार से देखें और प्रत्येक प्रकार के सिरदर्द के लक्षणों पर ध्यान दें।
प्राथमिक सिरदर्द: वर्गीकरण, संकेत, हमलों की आवृत्ति
कई प्रकार के प्राथमिक दर्द होते हैं जो गर्भधारण के क्षण से पहले भी हो सकते हैं, साथ ही गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में भी हो सकते हैं। प्रारंभिक गर्भावस्था में सिरदर्द निम्न प्रकार के हो सकते हैं:
| पैथोलॉजी का प्रकार | विवरण एवं लक्षण |
| माइग्रेन | यह विकृति प्रकृति में न्यूरोलॉजिकल है और महिलाओं में तीव्र, धड़कते सिरदर्द के रूप में प्रकट होती है, जो सिर के आधे हिस्से में स्थानीयकृत होती है। विकार का दूसरा नाम हेमिक्रेनिया है। यदि किसी महिला को गर्भावस्था के दौरान गंभीर सिरदर्द होता है, तो सिंड्रोम 2-8 महीने की आवृत्ति के साथ हमलों के रूप में देखा जाता है, किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना उचित है, क्योंकि हम एक विशिष्ट माइग्रेन के बारे में बात कर रहे हैं। इस मामले में, एक महिला को आभा दिखाई दे सकती है, उसे फोटोफोबिया या मतली हो सकती है। |
| झुंड | इस प्रकार का दर्द अक्सर उन पुरुषों में दिखाई देता है जो लंबे समय तक धूम्रपान करते हैं, हालांकि, यह गर्भवती महिलाओं में भी होता है। जब गर्भवती महिला को सिरदर्द हो तो आपको किसी न्यूरोलॉजिस्ट से सलाह लेनी चाहिए। इस प्रकार की विकृति में नसों के प्रक्षेपण में दर्द होता है, जो एक के बाद एक पैरॉक्सिस्मल रूप से होता है। |
| तनाव या तनाव का दर्द | गर्भावस्था के दौरान गंभीर सिरदर्द ओस्टियोचोन्ड्रोसिस या सर्विकोथोरेसिक रीढ़ की समस्याओं के परिणामस्वरूप विकसित हो सकता है, उदाहरण के लिए स्कोलियोसिस के परिणामस्वरूप। दर्द हल्का, दबाने वाला होता है, धीरे-धीरे व्यक्ति की ताकत छीन लेता है और शारीरिक गतिविधि के स्तर को कम कर देता है। |
| एक ट्यूमर की उपस्थिति से शुरू हुआ | एक अत्यंत दुर्लभ प्रकार का दर्द जो बिना किसी स्पष्ट कारण के हो सकता है और अक्सर न्यूरोलॉजिकल लक्षणों के साथ होता है। ऐसे संकेतों में बिगड़ा हुआ दृष्टि और समन्वय शामिल है। |
| मस्तिष्क की चोटें | गर्भावस्था के दौरान अक्सर सिरदर्द होने का एक अन्य कारण सिर में चोट लगना है। दर्द सिंड्रोम सुस्त और दबाने वाली प्रकृति का होता है। अधिकतर यह नींद की कमी, अनिद्रा और तनाव के कारण होता है। |
| मस्तिष्क में खराब रक्त संचार, स्ट्रोक | इस मामले में विशेष रूप से खतरनाक स्ट्रोक है, जो लगभग किसी भी समूह के रोगियों में विकसित हो सकता है। इस प्रकार के घाव की विशेषता विभिन्न स्थानों पर तीव्र सिरदर्द, बिगड़ा हुआ भाषण, दृष्टि और चेहरे की विषमता है। कभी-कभी समस्या विषाक्त विषाक्तता के कारण होती है। हानिकारक पदार्थ रक्तप्रवाह में प्रवेश करते हैं और संचार प्रणाली के कामकाज पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं। |
यदि किसी गर्भवती महिला को बहुत गंभीर सिरदर्द होता है और यह गर्भावस्था के शुरुआती चरणों से शुरू होकर हर समय होता है, तो आपको तुरंत एक डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए जो पैथोलॉजी के लिए उपचार का एक कोर्स तैयार करेगा।
द्वितीयक दर्द: घटना की अवधि, विशेषताएं, लक्षण
एक नियम के रूप में, वे गर्भधारण की विभिन्न अवधियों में दिखाई देते हैं। उल्लंघनों को इस प्रकार वर्गीकृत किया गया है:
- गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द, पहली तिमाही;
- दूसरी तिमाही में गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द;
- गर्भावस्था की तीसरी तिमाही के दौरान सिरदर्द।
यदि किसी गर्भवती महिला को गर्भावस्था की पहली तिमाही में सिरदर्द होता है, तो पहली मुलाकात में स्त्री रोग विशेषज्ञ को इस बारे में सूचित करना उचित है। ऐसा अवश्य किया जाना चाहिए क्योंकि गर्भावस्था के दौरान गंभीर सिरदर्द खराब हो सकता है या लंबे समय तक ठीक हो सकता है। यदि यह विकार पहले किसी महिला में नहीं देखा गया है, और दर्द पहले सेमेस्टर में विकसित होना शुरू हो गया है, तो आपको समस्या का समाधान करना बंद नहीं करना चाहिए, लेकिन बेहतर है कि पहले स्त्री रोग विशेषज्ञ से जांच कराएं और फिर किसी न्यूरोलॉजिस्ट से संपर्क करें। अतिरिक्त परीक्षा. यह संभव है कि महिला को एमआरआई (यदि अवधि 13 सप्ताह से अधिक है) या इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राफी निर्धारित की जाएगी।
गर्भवती महिला में विकार के कारण
गर्भावस्था और सिर में दर्द संगत चीजें नहीं हैं। इसलिए पहले हमले में ही उन्हें ख़त्म करने की कोशिश करना उचित है। बच्चे को जन्म देते समय बीमारी का इलाज करना काफी संभव है, हालांकि, प्रत्येक रोगी के शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं और गर्भावस्था की अवधि को ध्यान में रखना उचित है। सबसे महत्वपूर्ण बात इस विकृति के आधार की पहचान करना है। गर्भावस्था के दौरान प्रारंभिक अवस्था में या बाद की अवधि में सिरदर्द होने के कारण बहुत विविध हो सकते हैं। आइए उनमें से सबसे प्रसिद्ध पर नजर डालें।
- महिला शरीर में हार्मोनल स्तर में परिवर्तन, इस तथ्य के कारण कि सभी हार्मोन अजन्मे बच्चे को बनाने और जन्म देने की प्रक्रिया में भाग लेंगे। इस पुनर्गठन के परिणामस्वरूप, अंतःस्रावी तंत्र में महत्वपूर्ण परिवर्तन देखे जाते हैं और कुछ दबावों के स्तर में उल्लेखनीय वृद्धि होती है। महिला बेहद नकारात्मक महसूस करती है, उसका मूड और स्वाद अक्सर बदलता रहता है। अक्सर, एक गर्भवती महिला को लगातार सिरदर्द का अनुभव होता है;
- रक्तचाप रीडिंग में उतार-चढ़ाव। अक्सर गर्भवती महिलाओं में रक्तचाप का स्तर गिर जाता है। रोगी को कमजोरी, चक्कर आना और कभी-कभी अंधेरा दिखाई देने लगता है। इस वजह से गर्भावस्था के दौरान महिला को तेज सिरदर्द होता है;
- अनिद्रा भी दर्द का कारण बन सकती है;
- दैनिक दिनचर्या और पोषण आहार का उल्लंघन। कुछ खाद्य समूहों का सेवन ऐसी स्थिति पैदा कर सकता है जिसमें गर्भावस्था के दौरान रोगी को गंभीर सिरदर्द होने लगता है। दर्द सिंड्रोम उपवास या अत्यधिक शराब पीने के कारण भी विकसित हो सकता है;
- परेशान करने वाले कारकों के संपर्क में - अत्यधिक उज्ज्वल और अक्सर टिमटिमाती रोशनी, परेशान करने वाली आवाज़ें, संगीत, अप्रिय या बहुत तेज़ गंध;
- निवास स्थान में परिवर्तन या जलवायु परिस्थितियों में परिवर्तन;
- एलर्जी की अभिव्यक्तियाँ;
- लंबे समय तक तनाव या अवसाद.
प्रत्येक कारक एक महिला के लिए बच्चे को जन्म देते समय समस्याएँ पैदा कर सकता है। उचित उपचार विकल्प चुनने के लिए, रोग के आधार का सटीक निदान करना और यह निर्धारित करना आवश्यक है कि यह किस आवृत्ति और आवृत्ति के साथ प्रकट होता है। इसके बाद ही डॉक्टर समस्या को खत्म करने के बारे में सिफारिशें और सलाह दे पाएंगे।
पैथोलॉजी के इलाज की प्रक्रिया
अतिरिक्त जांच और परीक्षण के माध्यम से यह निर्धारित करना संभव है कि गर्भवती महिलाओं को गंभीर सिरदर्द क्यों होता है। भविष्य में उपचार इस बात पर आधारित होगा कि निदान क्या किया गया है।
गर्भावस्था की शुरुआत में दर्द, साथ ही बाद की अवधि में, अक्सर देखा जाता है। यह इस तथ्य के कारण है कि महिला शरीर को तुरंत नई स्थिति की आदत नहीं होती है। पहली तिमाही में गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल असंतुलन के कारण होने वाला सिरदर्द, इस अवधि के अंत तक धीरे-धीरे गायब हो जाएगा। गर्भावस्था की पहली तिमाही में, शरीर अनुकूल हो जाता है और हार्मोन सामान्य हो जाते हैं। दूसरी तिमाही में गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द प्रकृति में परिस्थितिजन्य होता है और उनकी घटना अन्य बीमारियों पर आधारित होती है जो अधिक जटिल होती हैं और उपचार के लिए एक अलग दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। हालाँकि, इस मामले में भी, महिला को चिंता नहीं करनी चाहिए, क्योंकि स्थिति पूरी तरह से हल करने योग्य है। मरीज़ को केवल अपने डॉक्टर से संपर्क करना है और उसे बताना है कि उसे क्या परेशानी हो रही है। एक विशेष जांच के बाद, स्त्री रोग विशेषज्ञ पैथोलॉजी का निदान करने और उपचार शुरू करने में सक्षम होंगे। मुख्य रूप से रोगसूचक उपचार का उपयोग किया जाता है, जो महिला की स्थिति को सामान्य कर सकता है, अच्छी नींद बहाल कर सकता है और शांति सुनिश्चित कर सकता है। दवाओं के ऐसे समूह हैं जिन्हें महिलाओं द्वारा उपयोग के लिए अनुमोदित किया गया है। इस प्रकार, निम्नलिखित दवाओं पर प्रकाश डालना उचित है:
- एंटीस्पास्मोडिक्स। शिशु को जन्म देने के लिए एकमात्र स्वीकृत दवा नो-शपा है। दवा की दैनिक खुराक 3 गोलियाँ है, जो समस्या से राहत देने के लिए काफी है।
- नॉन स्टेरिओडल आग रहित दवाई। इस समूह में विभिन्न दवाएं शामिल हैं, हालांकि, सिरदर्द से केवल पेरासिटामोल से ही राहत मिल सकती है। दवा की अनुमति केवल दूसरी तिमाही में दी जाती है, क्योंकि दवा नाल के ऊतकों में प्रवेश करती है और बहुत सारे दुष्प्रभाव पैदा कर सकती है।
- इंजेक्शन वाली दवाएं. यदि किसी गर्भवती महिला को बहुत तेज सिरदर्द हो तो आप एक बार स्पास्मलगॉन और बैरलगिन जैसी दवाओं का उपयोग कर सकती हैं। रचनाएँ केवल एक डॉक्टर की सख्त निगरानी में दी जाती हैं, क्योंकि एक महिला बेहोश हो सकती है, जिससे भ्रूण हाइपोक्सिया हो सकता है। पहली तिमाही में गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द का इलाज इस तरह से नहीं किया जा सकता है; दूसरी तिमाही में, तकनीक की अनुमति केवल असाधारण स्थितियों में ही दी जाती है। तीसरी तिमाही में गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द से राहत पाने की भी इस तरह से सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि इससे ऑलिगोहाइड्रामनिओस हो सकता है।
यदि किसी महिला को गर्भावस्था के दौरान शुरुआती चरणों के साथ-साथ बाद के समय में भी सिरदर्द होता है, तो यह याद रखने योग्य है कि ऐसी कई दवाएं हैं जिन्हें गर्भावस्था के दौरान लेने की सख्त मनाही है। इनमें शामिल हैं: इबुप्रोफेन, डाइक्लोफेनाक, केटोरोलैक, साथ ही अन्य दवाएं जो भ्रूण हाइपोक्सिया का कारण बन सकती हैं और जन्मजात विकृति विकसित होने का खतरा भी बढ़ा सकती हैं। वर्णित उपचारों के अलावा, कुछ पारंपरिक चिकित्सा नुस्खे उत्तम हैं।
निवारक कार्रवाई
यदि महिलाओं में गर्भावस्था की शुरुआत में ही दर्द अपने आप गायब हो सकता है, जब शरीर नई अवस्था में ढल जाता है, तो तीसरी तिमाही में या अवधि के मध्य में गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द बच्चे या उसकी माँ के लिए गंभीर समस्याएँ पैदा कर सकता है। .
गर्भावस्था की शुरुआती अवधि के साथ-साथ पूरी अवधि के दौरान दर्द जैसी समस्याओं से बचने के लिए, नियमित रूप से स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलना और उनकी सभी सिफारिशों का पालन करना महत्वपूर्ण है। माँ और बच्चे की भलाई की निगरानी करना आवश्यक है, जो रक्तचाप को मापने और समय-समय पर परीक्षण कराने के द्वारा किया जाता है। जैव रासायनिक संकेतक प्रारंभिक चरण में भी उभरती हुई विकृति को तुरंत पहचानने में सक्षम होंगे। इससे समस्या शुरू से ही खत्म हो जाएगी और गर्भवती मां को अप्रिय संवेदनाओं से राहत मिलेगी।
निष्कर्ष
इस लेख में, हमने गर्भावस्था की शुरुआत में सिरदर्द की उपस्थिति के साथ-साथ गर्भावस्था के दूसरे तिमाही में अवधि के अंत में अप्रिय संवेदनाओं की घटना से संबंधित कुछ मुद्दों की जांच की। अवधि की प्रत्येक अवधि अजन्मे बच्चे के निर्माण के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है, इसलिए देखी गई विकृति के बारे में अपने डॉक्टर को बताएं, और फिर विशेषज्ञ की सभी सलाह और सिफारिशों का पालन करें। यदि आपके पास इस विकृति से निपटने का अनुभव है, तो कृपया अन्य पाठकों की मदद के लिए इसे टिप्पणियों में साझा करें।