चेहरे के लिए भाप स्नान। घर पर चेहरे की गहरी सफाई - हर्बल स्टीम बाथ

कोई भी महिला जानती है कि चेहरे की साफ त्वचा उसकी सुंदरता और स्वास्थ्य की गारंटी है, लेकिन हर किसी को ब्यूटी पार्लर जाने का अवसर नहीं मिलता है, जहां उसे त्वचा के प्रकार के अनुसार पेशेवर रूप से साफ किया जाएगा।

स्टीम बाथ एक घरेलू बजट विधि है जो कई मामलों में एक महंगे ब्यूटी पार्लर को सफलतापूर्वक बदल सकती है

घर पर

चेहरे के लिए भाप स्नान का उपयोग करके और कुछ नियमों की एक छोटी सूची का पालन करके घर पर गहरी और प्रभावी सफाई की जा सकती है। इस तरह की प्रक्रियाएं बंद छिद्रों को साफ करती हैं, ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने में मदद करती हैं, त्वचा को मॉइस्चराइज़ करती हैं, इसे ऑक्सीजन से समृद्ध करती हैं, इसे कोमल और नरम बनाती हैं, एपिडर्मिस की मृत परत को हटाती हैं।

परिचालन सिद्धांत

मुख्य क्रिया गर्म भाप द्वारा की जाती है। इसके उच्च तापमान के कारण:

1. छिद्र खुले, संचित वसामय जमा, सजावटी सौंदर्य प्रसाधन, उनमें से गंदगी निकलती है;
2. भाप गहरी परतों में प्रवेश करती है और ब्लैकहेड्स (कॉमेडोन) को नरम करती है, जिन्हें बाद में स्क्रब से आसानी से हटा दिया जाता है;
3. रक्त परिसंचरण बढ़ता है, ऊपरी परतों में चयापचय सामान्य होता है, त्वचा ऑक्सीजन से समृद्ध होती है, इसका रंग ताजा और स्वस्थ हो जाता है;
4. गर्म भाप पसीने की रिहाई को बढ़ावा देती है, इसके साथ विषाक्त पदार्थ बाहर निकलते हैं;
5. औषधीय जड़ी बूटियों और तेलों के वाष्पों का शांत प्रभाव पड़ता है और सूजन से राहत मिलती है।

घर पर चेहरे के लिए भाप स्नान कुछ नियमों के अनुसार किया जाता है। वे उपयोग करने में आसान और याद रखने में आसान हैं।

इस वीडियो में, लड़की जड़ी-बूटियों के साथ भाप स्नान का उपयोग करने के अपने अनुभव के बारे में बात करेगी, साथ ही चेहरे की अच्छी सफाई के लिए उन्हें सही तरीके से कैसे करें:

भाप स्नान कैसे करें?

• ड्रॉप-डाउन फूल के आकार में विशेष विद्युत ट्रे हैं। भाप फूल के नीचे से सीधे चेहरे पर उठती है। अपने आप को ऐसा उपकरण खरीदें, यदि संभव हो तो, यह आकार में छोटा और उपयोग में आसान है।
• लगभग 3 लीटर की क्षमता वाला एक सॉस पैन, कटोरा या कटोरा अच्छा काम करेगा।
• अपने सिर और पानी के बर्तनों को ढकने के लिए एक बड़ा सूती या सनी का तौलिया तैयार करें।

• लगभग 60-70 डिग्री पर गर्म पानी तैयार करें। भाप के लिए 1 लीटर पानी में 1 गिलास काढ़े की दर से औषधीय जड़ी बूटियों का काढ़ा पहले ही बना लेना चाहिए।
• आवश्यक तेलों को सीधे गर्म पानी में 10 बूंद प्रति लीटर की दर से मिलाएं।
• सफाई से पहले, साबुन से धो लें, आंखों के आसपास और होंठों के आसपास एक चिकना क्रीम लगाएं।
• एक कटोरी गर्म पानी के ऊपर झुकें ताकि भाप आपके चेहरे तक बिना जले पहुँचे। अपने सिर और पानी को तौलिये से ढक लें।
• अपनी त्वचा के प्रकार के लिए अनुशंसित इस स्थिति में रहें।
• अपने चेहरे को पानी से धो लें या नींबू के घोल से पोंछ लें, हल्के से सूखे कपड़े से पोंछ लें। 15-20 मिनट के बाद, अपनी नियमित क्रीम लगाएं।

अगर स्टीम करने के बाद आप अपने आप को किसी स्क्रब से धो लें तो यह सतह पर आई सारी गंदगी को आसानी से हटा देगा और मृत कोशिकाओं को साफ कर देगा। खुले रोमछिद्रों से गंदगी निकालने वाला क्लींजिंग मास्क अच्छी तरह लगाएं.

चेहरे के लिए भाप स्नान को कॉमेडोन को नरम करने और हटाने के लिए लगातार कई दिनों तक दोहराया जा सकता है।

हीलिंग जड़ी बूटियों

औषधीय जड़ी बूटियों के काढ़े का उपयोग भाप के प्रभाव को बहुत बढ़ाता है और चेहरे की त्वचा की सामान्य स्थिति पर लाभकारी प्रभाव डालता है: यह सूजन से राहत देता है, इसे शांत करता है, कीटाणुरहित करता है, इसे नरम करता है।

सूखी औषधीय जड़ी बूटियों का उपयोग करते समय, काढ़ा 2 बड़े चम्मच प्रति 1 लीटर पानी की दर से तैयार किया जाता है। आप जड़ी बूटी को उस पानी में डाल सकते हैं जिसका उपयोग प्रक्रिया के लिए किया जाएगा, कुछ मिनटों के लिए उबाल लें, और इसे थोड़ा ठंडा होने दें। या अलग से पानी की थोड़ी मात्रा में अधिक केंद्रित शोरबा तैयार करें, प्रक्रिया शुरू करने से पहले इसे बाकी पानी में मिला दें।

विभिन्न प्रकार की त्वचा की सफाई

बोल्ड

तैलीय त्वचा के प्रकार के लिए सफाई की भाप विधि की सबसे अधिक अनुशंसा की जाती है। प्रक्रिया के दौरान छिद्रों का विस्तार होता है, वसामय जमा हटा दिए जाते हैं, कॉमेडोन को निकालना बहुत आसान होता है। इस सफाई को सप्ताह में एक बार 20-25 मिनट तक करने की सलाह दी जाती है।

औषधीय जड़ी बूटियों में से, काढ़े का सबसे अच्छा प्रभाव होता है:

• घोड़े की पूंछ;
• कीड़ा जड़ी;
• यारो;
• सेंट जॉन का पौधा;
• कैमोमाइल;
• कैलेंडुला;
• पुदीना;
• लिंडन खिलना;
• माँ और सौतेली माँ।

आवश्यक तेलों में से, तेल अच्छी तरह से काम करते हैं:

1. चकोतरा;
2. रोजमैरी;
3. नीबू बाम;
4. नींबू;
5. बरगामोट;
6. चीड़ के पेड़;
7. चाय का पौधा।

सूखा

तैलीय त्वचा की तुलना में रूखी त्वचा को भाप देने से अलग प्रभाव पड़ता है। यह और भी अधिक सूख सकता है। किसी भी हाल में रोमछिद्रों को गंदगी से साफ करना और एपिडर्मिस की मृत कोशिकाओं को हटाना जरूरी है। इसलिए, इस सफाई को 10-12 मिनट की अवधि के साथ महीने में 1-2 बार लगाने की सलाह दी जाती है।

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शुष्क और संवेदनशील त्वचा के लिए, जड़ी-बूटियाँ जैसे:

• कोल्टसफ़ूट;

• अजमोद;
• गुलाब की पंखुड़ियाँ;
• पुदीना;
• अजवायन के फूल;
• कैलेंडुला;
• तेज पत्ता;
• कैमोमाइल;
• सिंहपर्णी

इन्हें आपके घर में व्यक्तिगत रूप से या दूसरों के साथ मिलाकर बनाया जा सकता है।

आवश्यक तेलों से, तेलों का उपयोग करके सबसे अच्छा प्रभाव प्राप्त किया जाएगा:

1. संतरा;
2. शीशम;
3. चमेली।

संयुक्त

यदि आपके पास एक संयुक्त प्रकार की चेहरे की त्वचा है, तो आपको उस प्रकार के लिए सिफारिशों का पालन करने की आवश्यकता है जो आपके लिए प्रचलित है, या आप वांछित परिणाम के आधार पर उन्हें अपने विवेक पर थोड़ा जोड़ सकते हैं।

साधारण

सामान्य त्वचा वाले लोगों के लिए, 15-20 मिनट की सत्र अवधि के साथ हर दो सप्ताह में एक बार चेहरे को भाप देने की सलाह दी जाती है।

कैमोमाइल, कैलेंडुला, तेज पत्ते, लैवेंडर, सौंफ, लौंग से शोरबा तैयार किया जाता है। उदाहरण के लिए, 5 तेज पत्तों को उबलते पानी में डुबोया जा सकता है, दो मिनट के बाद बंद कर दिया जाता है, ढक्कन से ढक दिया जाता है, ठंडा होने दिया जाता है और इस्तेमाल किया जाता है। इस तरह का काढ़ा त्वचा की ऊपरी परतों में रक्त परिसंचरण को बढ़ाएगा, इसे ताज़ा और फिर से जीवंत करेगा।

यदि आप अभी भी नहीं जानते हैं कि आपके चेहरे की त्वचा किस प्रकार की है, तो इस वीडियो में कॉस्मेटोलॉजिस्ट आपको बताएंगे कि इसे कैसे निर्धारित किया जाए, साथ ही प्रत्येक प्रकार की त्वचा की विशेषताएं:

अपना चेहरा साफ़ करने के अन्य तरीके

हाथ में उत्पादों के साथ आपकी त्वचा को साफ करने के कई तरीके हैं।

उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए कंट्रास्ट बाथ अच्छे होते हैं। वे एक चमकदार और ताज़ा उपस्थिति के लिए कोशिकाओं को टोन करते हैं। इस प्रक्रिया में दो सूती तौलिये और गर्म और ठंडे पानी के दो उथले बर्तनों की आवश्यकता होती है। पहले ठंडे पानी में भिगोया हुआ एक तौलिया बारी-बारी से लगाया जाता है, फिर एक तौलिया गर्म पानी में भिगोया जाता है। 2-3 सेकंड के लिए ठंडा तौलिया रखें, 1-2 मिनट के लिए गर्म तौलिया रखें।

चेहरे के लिए नमक स्नान द्वारा एक ध्यान देने योग्य सफाई और कसने वाला प्रभाव प्रदान किया जाता है, जिसका उपयोग करना बहुत आसान है और भाप लेने के बाद किया जाता है। एक टेरी तौलिया को कई परतों में मोड़ना चाहिए, गर्म नमकीन घोल में भिगोकर लेट जाना चाहिए और इसे अपने चेहरे पर लगाना चाहिए। इस प्रक्रिया का समय सीमित नहीं है।

एपिडर्मिस को नरम करने और गंदगी और मृत कोशिकाओं को साफ करने के लिए मास्क के लिए कई व्यंजन हैं। यहाँ उनमें से कुछ हैं:

• से

कभी-कभी त्वचा की संवेदनशीलता को उस पर लागू होने वाले पदार्थों के प्रभाव में बढ़ाना आवश्यक होता है। इसे गर्म करने का सबसे अच्छा तरीका है।

आप बस 5 मिनट के लिए एक सूखा गर्म तौलिया लगा सकते हैं और इस तरह त्वचा में चयापचय प्रक्रियाओं को बढ़ा सकते हैं ताकि यह क्रीम को पूरी तरह से अवशोषित कर सके और अन्य कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं को बेहतर ढंग से समझ सके।

परंतु चेहरे के लिए भाप स्नान करने के बाद, आप तुरंत अपने लिए दो बिंदु तय करते हैं:ग्रीस प्लग और अशुद्धियों से त्वचा को साफ करें और इसकी संवेदनशीलता को बढ़ाएं।

जल वाष्प के संपर्क में आने से त्वचा के छिद्र फैल जाते हैं, वसामय नलिकाएं खुल जाती हैं, पसीने की ग्रंथियां बेहतर काम करती हैं, जो एक ही समय में विषाक्त पदार्थों को तीव्रता से हटाती हैं। चेहरे के लिए स्टीम बाथ से ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है। त्वचा अपने आप साफ होने लगती है! और यदि आप पानी में उपयोगी घटक जोड़ते हैं: आवश्यक तेल, कैमोमाइल या अन्य जड़ी-बूटियाँ, तो प्रभाव बेहतर होगा।

घर पर अपने चेहरे के लिए सही तरीके से स्टीम बाथ कैसे बनाएं

ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने के साथ-साथ चेहरे पर रोमछिद्रों को साफ करने के लिए स्टीम बाथ अच्छा होता है। भाप त्वचा को नरम करती है और ब्लैकहेड्स के रूप में वसामय प्लग बहुत आसानी से हटा दिए जाते हैं। भाप स्नान चेहरे के लिए मुँहासे के खिलाफ उपयोगी होते हैं, खासकर उन्हें जिन्हें निचोड़ने की आवश्यकता होती है। स्टीम्ड त्वचा को पोंछकर सुखाया जाता है और तर्जनी को एक साफ कपड़े से लपेटकर धीरे से पिंपल्स को बाहर निकाला जाता है। इस मामले में, नियम द्वारा निर्देशित किया जाना चाहिए कि सूजन वाले क्षेत्रों को दबाया नहीं जा सकता है। प्रक्रिया को शराब (वोदका) से पोंछकर समाप्त करें।

हर्बल काढ़े चेहरे के रोमछिद्रों को साफ करने के लिए अच्छे होते हैं। औषधीय जड़ी बूटियों के वाष्पों को अंदर लेते हुए, आप श्वसन पथ को ठीक करते हैं, साथ ही साथ आपकी त्वचा भी पौधों के औषधीय वाष्प को अवशोषित करती है और साफ हो जाती है।

कैमोमाइल भाप स्नान

अपने चेहरे के लिए कैमोमाइल स्टीम बाथ बनाने के लिए, उबलते पानी से घास को भाप दें: कैमोमाइल घास या इसके साथ एक फिल्टर बैग को थर्मस में रखा जाता है और 1 घंटे के लिए उबलते पानी से डाला जाता है। फिर जलसेक को फ़िल्टर किया जाना चाहिए, उबलते पानी की समान मात्रा में जोड़ा जाना चाहिए और आप भाप स्नान प्रक्रिया के लिए आगे बढ़ सकते हैं। रूस के निवासियों के लिए, कैमोमाइल एक स्थानीय पौधा है और सबसे आसानी से उपलब्ध है, इसलिए कैमोमाइल स्नान एक सरल और आसान प्रक्रिया है।

आवश्यक तेलों के साथ चेहरे के लिए भाप स्नान

आप अपनी अपेक्षाओं के आधार पर पानी में आवश्यक तेल की 5-10 बूंदें मिला सकते हैं। नींबू का तेल स्फूर्ति देता है, देवदार और नीलगिरी का तेल अच्छी तरह से कीटाणुरहित करता है, लैवेंडर का तेल शांत करता है। कोई भी तेल लें - और प्रक्रिया लाभ के साथ सुखद शगल में बदल जाएगी। कई आवश्यक तेलों में एंटीसेप्टिक गुण होते हैं, जो भाप स्नान के दौरान चेहरे पर छिद्रों को साफ करने के लिए निस्संदेह फायदेमंद होंगे।

भाप स्नान किसके लिए हैं - प्रक्रियाओं के लाभ

• गंदगी, मृत कोशिकाओं से त्वचा के छिद्रों को साफ करना।
• आगे की प्रक्रिया के लिए त्वचा को तैयार करना - त्वचा नरम हो जाती है, मुंहासे और फुंसी अधिक आसानी से और बिना किसी परिणाम (निशान) के दूर हो जाते हैं।
• त्वचा को भाप देने के बाद, यह और भी प्रभावी ढंग से काम करता है।
• मुँहासे और मुँहासे के लिए औषधीय जड़ी बूटियों के उपयोग से भाप स्नान उपयोगी होते हैं (सील घुल जाते हैं, त्वचा साफ हो जाती है)।
• त्वचा मजबूत हो जाती है क्योंकि बढ़ा हुआ रक्त परिसंचरण पोषक तत्वों के साथ त्वचा को पोषण देता है। इस प्रकार, यह तर्क दिया जा सकता है कि चेहरे के लिए भाप स्नान हमारे युवाओं को सुरक्षित रखता है।
• त्वचा का रंग सुधरता है।

त्वचा की उपस्थिति इस बात पर निर्भर करती है कि वह कितनी साफ और अच्छी तरह से तैयार है। और जो लोग होम कॉस्मेटोलॉजी की मूल बातें जानते हैं, वे समझते हैं कि केवल दिन में दो बार अपना चेहरा धोना पर्याप्त नहीं है। यदि आप समय-समय पर एपिडर्मिस के छिद्रों को गहराई से साफ नहीं करते हैं, तो वे त्वचीय मलबे से घिरे हो जाएंगे: मेकअप के अवशेष, वातावरण से धूल के कण, और चिकना जमा। नतीजतन, सेलुलर श्वसन मुश्किल हो जाता है, ऊतकों को आपूर्ति की जाने वाली ऑक्सीजन की मात्रा कम हो जाती है, त्वचा सुस्त हो जाती है, और अधिक से अधिक काले धब्बे बन जाते हैं। सैलून के लिए, कई महिलाओं के पास पर्याप्त पैसा, समय या साहस नहीं होता है। इसलिए, इस मामले में सबसे अच्छा विकल्प चेहरे के लिए भाप स्नान है, जिसे आसानी से व्यवस्थित किया जा सकता है और घर पर सबसे सरल उपकरण का उपयोग करके बनाया जा सकता है।

यदि आप नियमित रूप से (हर 1-2 सप्ताह में एक बार) चेहरे का स्नान करते हैं, तो त्वचा वास्तव में बहुत अच्छी तरह से तैयार और साफ दिखती है। यह बहुत हल्का दिखता है, रंग में सुधार होता है, यह अधिक प्राकृतिक और स्वस्थ हो जाता है। यह इस प्रभाव के कारण है कि हीलिंग वाष्प का एपिडर्मिस की गहरी, सेलुलर परतों पर होता है। यह गर्मी और ऊतकों में प्रवेश करने वाली जड़ी-बूटियों के आवश्यक पदार्थों के प्रति बहुत संवेदनशील है। प्रक्रिया की क्रिया का तंत्र सरल है, और परिणाम वास्तव में आश्चर्यजनक हैं:

• घर पर चेहरे के लिए भाप स्नान में गर्म पानी का उपयोग होता है, जिनमें से कुछ त्वचा में छिद्रों के माध्यम से भाप के रूप में प्रवेश करते हैं, वसामय जमा, मेकअप, विषाक्त पदार्थों और अन्य त्वचा के मलबे को साफ करना;
• अंततः ब्लैकहेड्स नरमऔर या तो खुद से या प्रक्रिया के बाद उंगलियों के पैड के साथ कोमल दबाव से आसानी से हटा दिया जाता है;
• सेलुलर श्वसन में सुधार होता है, जो त्वचा के रंग को सामान्य करने में मदद करता है: पीलापन और भूरापन दूर हो जाता है, एक प्राकृतिक और स्वस्थ ब्लश दिखाई देता है;
• उच्च तापमान के प्रभाव में छिद्र यथासंभव खुलते हैं, जिससे उनकी पारगम्यता बढ़ जाती है;
• उपचार के काढ़े के जोड़े जो प्रक्रिया में उपयोग किए जाते हैं, उनमें लाभकारी पदार्थों के साथ त्वचा में गहराई से प्रवेश होता है: वे चयापचय प्रक्रियाओं में भागीदार बन जाते हैं जो एपिडर्मिस की स्थिति में काफी सुधार करते हैं ;
• स्नान में प्रयुक्त औषधीय जड़ी बूटियों के जोड़े त्वचा पर सुखदायक और विरोधी भड़काऊ प्रभाव डालते हैं;
• नतीजतन, सूजन का केंद्र बहुत छोटा हो जाता है: इसलिए किशोरों के लिए अनुशंसितमुँहासे और मुँहासे के लिए चेहरे का स्नान करें;
• स्क्रब या फेस मास्क लगाने से पहले ऐसी प्रक्रियाएं करना अच्छा होता है, क्योंकि स्नान से रोम छिद्र खुल जाते हैं और इन सौंदर्य प्रसाधनों से पोषक तत्वों की अधिकतम मात्रा अवशोषित हो जाती है।

स्टीमिंग फेशियल बाथ कैसे काम करता है और यह कितना प्रभावी है, यह जानने के बाद, आपको इसके अद्भुत क्लींजिंग गुणों का लाभ उठाना चाहिए और अपनी त्वचा को एक स्वस्थ चमक देना चाहिए। बेशक, इस प्रक्रिया के लिए कुछ तैयारी और यहां तक ​​​​कि कौशल की आवश्यकता होती है, लेकिन कई स्नान करने के बाद, यह महसूस करना कि आपकी त्वचा कैसे खिल रही है, और आवश्यक कौशल हासिल करने के बाद, आप अब कल्पना नहीं कर सकते कि एक बार आपने उन्हें बिल्कुल नहीं किया और नहीं दिया पहले ऐसी खुशी। सब मेरे लिए, प्रिय। तथ्य यह है कि इस तरह के स्नान करने की प्रक्रिया में, आप औषधीय जड़ी बूटियों (जिसे आप स्वयं चुनते हैं) की सुगंध में श्वास लेंगे। और न केवल थकी हुई त्वचा पर, बल्कि तंत्रिका तंत्र पर भी उनका शांत प्रभाव पड़ेगा। ऐसी प्रक्रियाओं के बाद, वह आमतौर पर अच्छी तरह सोता है, और समस्याओं को सहन करना बहुत आसान होता है।

संवेदनशील त्वचा के लिए, आर्गन ऑयल का उपयोग करें, जिसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-एजिंग प्रभाव होते हैं।

इस व्यवसाय में मुख्य बात यह सीखना है कि अपने लिए अधिकतम लाभ उठाने के लिए चेहरे के स्नान को कैसे सक्षम बनाया जाए। एक ओर, यह होममेड कॉस्मेटिक मास्क तैयार करने की तुलना में अधिक परेशानी वाली प्रक्रिया है। दूसरी ओर, वह अलौकिक कुछ भी नहीं है। स्वचालन से पहले इसके सभी चरणों पर काम किया जा सकता है। 2-3 प्रक्रियाओं के बाद, उन पर समय बिताने के बाद, आप आसानी से और जल्दी से इन जोड़तोड़ का सामना करेंगे। पहले, सिद्धांत का ध्यानपूर्वक अध्ययन करें, और फिर अभ्यास में प्रत्येक चरण का अभ्यास करें। हम आपको सैलून में इसी तरह की प्रक्रिया पर पैसा खर्च किए बिना, घर पर अपने चेहरे के लिए भाप स्नान बनाने के तरीके के बारे में एक सरल, लेकिन सबसे विस्तृत (शाब्दिक रूप से चरण-दर-चरण) निर्देश प्रदान करते हैं।

1. यदि वित्त आपको अनुमति देता है, तो आप एक विशेष स्टोर में घर पर अपनी त्वचा को भाप से साफ करने के लिए कॉस्मेटिक उपकरण खरीद सकते हैं। यह एक लंबी गर्दन और एक विस्तारित ऊपरी भाग के साथ एक बर्तन के रूप में एक सुविधाजनक उपकरण है, जिसमें चेहरा रखा जाता है। यह अभी भी एक नाम धारण कर सकता है "चेहरे के लिए भाप सौना"... इस तरह के एक जादुई फ्लावरपॉट की कीमत आपको 1,200 रूबल और उससे अधिक होगी, लेकिन इसके साथ आपको इस प्रक्रिया में कोई समस्या नहीं होगी।
2. आप इस पैसे को परिवार के बजट के लिए बचा सकते हैं और तात्कालिक साधनों से अपने हाथों से अपने चेहरे के लिए भाप स्नान कर सकते हैं। इसके लिए आपको आवश्यकता होगी 2-3 लीटर की मात्रा के साथ एक छोटा बेसिन या कप।वे सिरेमिक, प्लास्टिक या कांच के होने चाहिए, लेकिन अधिमानतः धातु नहीं। और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि वे साफ-सुथरे होने चाहिए और किसी अन्य आर्थिक जरूरत के लिए उपयोग नहीं किए जाने चाहिए। यदि यह एक बेसिन है, तो इसमें कपड़े धोने को न भिगोएँ। अगर यह एक बड़ा कप है, तो इसमें बर्तन न धोएं।
3. तैयार करना बड़ा टेरी तौलियाजब आप स्टीम बाथ पर झुकते हैं तो यह आपके सिर को पूरी तरह से ढक लेता है। इसे किसी भी अंतराल और आउटलेट को हवा में नहीं आने देना चाहिए।
4. संचित करना औषधीय जड़ी बूटियाँजिनका उपयोग कॉस्मेटोलॉजी में त्वचा की देखभाल के लिए किया जाता है। नीचे सिफारिशें दी जाएंगी कि किन समस्याओं को हल करने के लिए किन पौधों का उपयोग किया जा सकता है। वे या तो सूखे या ताजा हो सकते हैं। मुख्य बात यह है कि वे आप में एलर्जी और चक्कर नहीं पैदा करते हैं।

चूंकि चेहरे पर छिद्रों को साफ करने के लिए भाप स्नान न केवल त्वचा की गहरी परतों को सक्रिय रूप से प्रभावित करता है, बल्कि वाष्पों की साँस लेना मस्तिष्क के रक्त परिसंचरण को प्रभावित करता है, साथ ही फेफड़ों में हवा के वेंटिलेशन को भी प्रभावित करता है, यह इस प्रक्रिया पर विचार करने योग्य है। कई contraindications हैं। इसका उपयोग वे लोग नहीं कर सकते जो तेज बुखार के साथ अस्थमा, फुफ्फुसीय, हृदय रोगों से पीड़ित हैं। यदि आपको पुरानी स्वास्थ्य समस्याएं हैं, तो मामला-दर-मामला आधार पर अपने चेहरे के लिए भाप स्नान के बारे में अपने डॉक्टर से परामर्श करना सबसे अच्छा है। यह जटिलताओं और दुष्प्रभावों से बच जाएगा।

फेस बाथ के लिए तैयार जड़ी-बूटियों की जरूरत होगी काढ़े या जलसेक के लिए... शोरबा निम्नानुसार तैयार किया जाता है: औषधीय जड़ी बूटी के 2 बड़े चम्मच (इसे पीसना आवश्यक नहीं है) एक गिलास उबलते पानी के साथ डाला जाता है और धीमी आग पर 15 मिनट के लिए धीमी आग पर रख दिया जाता है। फिर इसे नीचे छोड़ना होगा एक घंटे के लिए ढक्कन और फ़िल्टर्ड। जलसेक तैयार करने के लिए, घास को पीसना बेहतर होता है, उसी अनुपात में उबलते पानी डालें और इसे एक घंटे के लिए छोड़ दें, और फिर तनाव दें।

1. धो लें, अपने चेहरे से मेकअप के अवशेष हटा दें।
2. अपने बालों को अपने चेहरे पर गिरने से बचाने के लिए पिन अप करें।

1. भाप स्नान के लिए उपयोग किए जाने वाले एक लीटर उबलते पानी के लिए, आपको औषधीय जड़ी बूटियों के 1 गिलास जलसेक या काढ़े की आवश्यकता होगी।
2. शोरबा के साथ उबलते पानी को एक कप में डालें।
3. उसके चेहरे पर कुछ दूरी नीचे झुकें ताकि गर्म भाप आपकी त्वचा को न जलाए।
4. अपने सिर पर एक टेरी तौलिया रखें।
5. अगर यह बहुत गर्म हो जाता है, तो अपने चेहरे से पानी की दूरी को थोड़ा बढ़ा दें। जैसे ही यह ठंडा हो जाए, इसे इसके करीब लाएं या उबलता पानी डालें, जो आपकी उंगलियों पर होना चाहिए।
6. प्रक्रिया के लिए इष्टतम समय 5-7 मिनट है।
7. स्टीम बाथ के बाद कई लोग अपनी त्वचा को तुरंत धोने या रगड़ने की गलती कर बैठते हैं। ऐसा मत करो। अपनी त्वचा को आराम दें, बस 10 मिनट के लिए बैठें, और शेष नमी अपने आप अवशोषित और वाष्पित हो जाएगी। उसके बाद, एक सूखे नैपकिन के साथ, इसके अवशेषों को ध्यान से हटा दें।
8. अब आप स्क्रब से त्वचा को साफ कर सकते हैं, उस पर कॉस्मेटिक मास्क या सामान्य क्रीम लगा सकते हैं। आप सुनिश्चित हो सकते हैं: अब इन सभी फंडों की प्रभावशीलता काफी बढ़ जाएगी और आपकी सभी अपेक्षाओं को पार कर जाएगी।
9. ऐसी प्रक्रियाओं को साप्ताहिक या हर 2 सप्ताह में कम से कम एक बार करना अच्छा होता है।

अब आप जानते हैं कि घर पर, सैलून में महंगी प्रक्रियाओं के बिना, सबसे सरल उपलब्ध साधनों का उपयोग करके, एक बेसिन (कप), एक टेरी तौलिया और औषधीय जड़ी-बूटियों का उपयोग करके खुद को चेहरा कैसे बनाया जाता है।

बहुत कुछ इस बात पर निर्भर करेगा कि आप अपने भाप स्नान में इसकी सफाई क्रिया को बढ़ाने के लिए वास्तव में क्या जोड़ते हैं। यह न केवल औषधीय पौधे हो सकते हैं, बल्कि नमक, और बेकिंग सोडा और यहां तक ​​​​कि पैराफिन भी हो सकते हैं। बड़ी संख्या में व्यंजन हैं।

यह जानना पर्याप्त नहीं है कि चेहरे के लिए भाप स्नान कैसे करें: आपको इसके लिए एक सहायक उत्पाद को सही ढंग से चुनने की भी आवश्यकता है। बेशक, आप त्वचा को साफ करने के लिए शुद्ध उबलते पानी का उपयोग कर सकते हैं, इसमें कुछ भी मिलाए बिना। यह आपको ब्लैकहेड्स से बचाएगा और रोमछिद्रों को भी अच्छी तरह से साफ करेगा, लेकिन इस तरह की प्रक्रिया से किसी अतिरिक्त प्रभाव की अपेक्षा न करें। लेकिन इसकी मदद से मुंहासों से छुटकारा पाना या टाइट सैगिंग से छुटकारा पाना ज्यादा सुखद होगा, जो उम्र के साथ और ज्यादा होता जाता है।

किसी फार्मेसी में एक विशेष कॉस्मेटिक पैराफिन खरीदें, निर्देशों के अनुसार, इसे तरल अवस्था में पिघलाएं, लेकिन ऐसे तापमान पर कि यह आपके चेहरे को न जलाए, और इस तरल को अपने चेहरे पर ब्रश से लगाएं (आंखों के क्षेत्र से बचकर) ) नाक, मुंह और आंखों के लिए कटआउट के साथ अपने चेहरे को धुंध से ढकें। 3-4 मिनिट बाद जब पैराफिन सख्त हो जाए तो दूसरी परत बनाई जाती है. आमतौर पर चेहरे के लिए पैराफिन बाथ 4-5 परतों में लगाया जाता है। इसलिए बेहतर होगा कि कोई आपकी मदद करे।

यदि आप मुँहासे के लिए अपने चेहरे के लिए भाप स्नान का उपयोग करना चाहते हैं, तो विरोधी भड़काऊ और कीटाणुरहित जड़ी बूटियों से जलसेक और काढ़े जोड़ें। मुसब्बर, अमर, सेंट जॉन पौधा, कैलेंडुला, लैवेंडर, कोल्टसफ़ूट, प्लांटैन, स्ट्रिंग। इन मामलों में कैमोमाइल के साथ चेहरे के लिए स्नान बहुत प्रभावी होते हैं, जिसका त्वचा पर एक जटिल प्रभाव पड़ता है: यह न केवल मुँहासे और मुँहासे से राहत देगा, बल्कि एक कठिन दिन के बाद चिढ़ त्वचा को भी शांत करेगा।

आप इसके लिए स्टीम बाथ बना सकते हैं तेलीय त्वचाजड़ी बूटियों के साथ वसामय ग्रंथियों के कामकाज को सुखाने और सामान्य करने के लिए: मुसब्बर, बटरबर, सन्टी, ओक, बिछुआ, लिंडेन, बर्डॉक रूट, पुदीना, केला, हॉर्सटेल।

यदि आपको रूखी त्वचा वाले चेहरे को भाप देने के लिए स्नान की आवश्यकता है, तो इसे तैयार करने के लिए अजवायन, कैलेंडुला, अजवायन का उपयोग करें।

यदि आप भाप स्नान से कायाकल्प प्रभाव प्राप्त करना चाहते हैं, तो उनमें कोल्टसफ़ूट, मेंहदी, कैमोमाइल, ऋषि मिलाएं।

ब्लैकहेड्स से चेहरे के लिए भाप स्नान में रोवन या बिछुआ का काढ़ा डालने की सलाह दी जाती है। आप एक गिलास नमक या 100 ग्राम सोडा (प्रति 1 लीटर उबलते पानी) मिला सकते हैं। इन उत्पादों में सफाई गुण भी होते हैं, लेकिन वे शुष्क त्वचा के प्रकारों के लिए contraindicated हैं।

अगर आपका लक्ष्य झाईयों और उम्र के धब्बों से छुटकारा पाना है, तो स्टीम फेशियल में सिंहपर्णी या अजमोद का काढ़ा मिलाएं।

यदि आप अरोमाथेरेपी के समर्थक हैं, तो अपने चेहरे के लिए भाप स्नान में अपने पसंदीदा आवश्यक तेलों को शामिल करना सुनिश्चित करें, जिसका त्वचा पर सबसे अधिक लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

अब आप ठीक से जानते हैं कि विभिन्न प्रकार के एडिटिव्स के साथ अपने चेहरे के लिए स्टीम बाथ कैसे ठीक से बनाया जाए। नियमित रूप से गहरी लेकिन कोमल त्वचा की सफाई के लिए इस प्रभावी और लाभकारी प्रक्रिया का प्रयोग करें। थोड़ी देर के बाद, आप स्वयं महसूस करेंगे और आईने में भी देखेंगे कि यह कैसे रूपांतरित होता है, स्वच्छ, अधिक सुंदर, अधिक टोंड और लोचदार हो जाता है। त्वचा की सफाई उसके स्वास्थ्य और सुंदरता की कुंजी है और यह बात हर महिला को हमेशा याद रखनी चाहिए।

उच्च गुणवत्ता वाली, गहरी त्वचा की सफाई की आवश्यकता एक ऐसी चीज है जिसे देर-सबेर हर महिला महसूस करती है। आक्रामक पर्यावरणीय कारकों और सौंदर्य प्रसाधनों की एक निरंतर परत के प्रभाव में, त्वचा कोशिकाओं में पोषण बाधित होता है, जो हमेशा त्वचा कोशिकाओं में पुनःपूर्ति और मुँहासे की उपस्थिति की ओर जाता है। घर पर त्वचा की सही, गहरी सफाई संभव है। चेहरे के लिए भाप स्नान, मुँहासे के खिलाफ प्रभावी, और किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त जब सही तरीके से उपयोग किया जाता है, तो इससे मदद मिलेगी। पूर्णता का रहस्य आपको बताएगा कि यह कैसे संभव है।

चेहरे के लिए भाप स्नान: कॉस्मेटिक गुण।

कॉस्मेटोलॉजिस्ट आश्वस्त करते हैं कि समय-समय पर भाप स्नान त्वचा को शुद्ध करने का एक उत्कृष्ट प्राकृतिक तरीका है, जिससे त्वचा की कोशिकाओं में ऑक्सीजन की मात्रा बढ़ जाती है। प्रक्रिया के दौरान नमी मृत कोशिकाओं की खुरदरी परत को नरम करने और इसे आसानी से हटाने में मदद करती है। भाप स्नान के बाद, बाद की सभी क्रियाएं (उदाहरण के लिए, क्रीम और मास्क का उपयोग) बढ़ी हुई दक्षता के साथ कार्य करती हैं।

मुँहासे के लिए भाप स्नान प्रभावी होते हैं क्योंकि ऐसी प्रक्रियाएंत्वचा को अच्छी तरह से साफ करने, छिद्रों और रक्त वाहिकाओं का विस्तार करने में मदद करें। भाप नलिकाओं को अवरुद्ध करने वाले प्लग को ढीला करने में मदद करेगी। भाप स्नान की मदद से, भड़काऊ मुहरें भंग हो सकती हैं और त्वचा की चयापचय प्रक्रियाएं सक्रिय होती हैं। इस प्रकार, यदि आप पूरी तरह से चेहरे की सफाई करना चाहते हैं, तो भाप स्नान सबसे अच्छे विकल्पों में से एक है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह प्रक्रिया विशेष रूप से तैलीय, संयोजन त्वचा के प्रकार के मालिकों के लिए अनुशंसित है।

मुँहासे के खिलाफ चेहरे के लिए भाप स्नान: तैयारी और कार्यान्वयन के नियम।

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, भाप स्नान विशेष रूप से तैलीय, खुरदरी त्वचा के साथ ब्लैकहेड्स, मुँहासे और वसायुक्त ग्रंथियों के लिए अनुशंसित है।... ऐसी त्वचा के लिए, सप्ताह में एक बार, शुष्क के लिए - महीने में 1-2 बार, और सामान्य के लिए - 14-20 दिनों में 1 बार स्नान करना संभव है। मुँहासे के लिए भाप स्नान को शांत वातावरण में करने की सलाह दी जाती है, आप बिस्तर पर जाने से पहले कर सकते हैं।

प्रक्रिया से पहले, आपको अपनी ज़रूरत की हर चीज़ तैयार करनी चाहिए। सबसे पहले पानी को उबाल लें। दूसरे, व्यंजन तैयार करें, साथ ही एक टेरी तौलिया (जो आपके सिर और बालों को ढंकना चाहिए)। सबसे पहले, उबलते पानी को तैयार व्यंजनों में डाला जाता है और मेज पर रख दिया जाता है, उस पर झुक जाता है और एक तौलिया के साथ कवर किया जाता है (ताकि भाप का प्रभाव चेहरे की त्वचा पर लक्षित हो)। तैलीय त्वचा के लिए 5-10 मिनट के लिए, सामान्य के लिए 3-5 और चिड़चिड़ी और शुष्क त्वचा के लिए 2-3 के लिए मुँहासे के लिए भाप स्नान किया जाता है।

स्टीम बाथ के बाद, किसी भी उभरती त्वचा की खामियों को एक रुई के फाहे से धीरे से हटा दें, और अपने चेहरे को गर्म पानी से धो लें। अंत में, होम मास्क का उपयोग करना संभव है। इस मामले में, विभिन्न अक्सर उपयोग किए जाते हैं। त्वचा को टोन करने के लिए फ्रोजन हर्बल इन्फ्यूजन का उपयोग किया जाता है। स्ट्रॉबेरी, स्ट्रॉबेरी, खीरा, तरबूज, अजमोद और अन्य जड़ी बूटियों के रस से त्वचा को रगड़ना बहुत उपयोगी होता है।

घरेलू व्यंजनों में भाप स्नान के लिए अक्सर साधारण पानी के बजाय काढ़े का उपयोग किया जाता है। खैर, परफेक्शन का राज इस तरह की फीस के लिए व्यंजनों को साझा करने में खुशी होगी।

मुँहासे के लिए चेहरे के लिए भाप स्नान: प्राकृतिक सौंदर्य व्यंजनों।

पकाने की विधि 1. मुँहासे के लिए कैमोमाइल के साथ भाप स्नान।विरोधी भड़काऊ और कीटाणुनाशक गुणों को किसी टिप्पणी की आवश्यकता नहीं है। ऐसा स्नान तैयार करने के लिए, आपको 20 मिनट के लिए 1 बड़ा चम्मच उबालना होगा। एल आधा लीटर पानी में कैमोमाइल पुष्पक्रम। उसके बाद, आपको अपना चेहरा तौलिये के नीचे कंटेनर के ऊपर रखना होगा। प्रक्रिया के बाद, आप 20-30 मिनट आराम कर सकते हैं, लेकिन बाहर जाने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

पकाने की विधि 2. मुँहासे के लिए टकसाल के साथ भाप स्नान।स्नान सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है। इसकी तैयारी के लिए, कंटेनर में 1 बड़ा चम्मच डाला जाता है। एल टकसाल, उबलते पानी का एक गिलास डालें और उबाल लें, जिसके बाद वे 10-15 मिनट के लिए जोर देते हैं। त्वचा के प्रकार के आधार पर प्रक्रिया को 3 से 10 मिनट तक किया जाना चाहिए।

पकाने की विधि 3. मुँहासे के लिए वर्मवुड के साथ भाप स्नान।कड़वे वर्मवुड के साथ भाप स्नान परिसंचरण में सुधार करता है और त्वचा को तरोताजा करता है। इसका उपयोग अक्सर झुर्रियों के लिए किया जाता है। इसकी तैयारी के लिए, 1 लीटर उबलते पानी के साथ 1 बड़ा चम्मच वर्मवुड डाला जाता है, 5-10 मिनट के लिए उबाला जाता है।

पकाने की विधि 4. मुँहासे के लिए मेंहदी के साथ भाप स्नान।औषधीय मेंहदी न केवल चेहरे की त्वचा पर बल्कि श्वसन प्रणाली पर भी अच्छा प्रभाव डालती है। स्नान तैयार करने के लिए, 1 लीटर उबलते पानी के साथ 1-2 बड़े चम्मच सूखी मेंहदी डालें। इसके अलावा, जैसा कि ऊपर की रेसिपी में बताया गया है, शोरबा को थोड़ा उबाल लें और इसे कई मिनट तक पकने दें।

पकाने की विधि 5. मुँहासों के लिए गुलाब की पंखुड़ियों से भाप स्नान करें।गुलाब की पंखुड़ियां त्वचा को साफ और तरोताजा करने में मदद करती हैं और महत्वपूर्ण रूप से, किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त हैं। इस तरह के स्नान को तैयार करने के लिए, एक कटोरी उबलते पानी में गुलाब की पंखुड़ियों की एक परत छलनी के नीचे फैला दी जाती है। 15 मिनट के लिए अपने चेहरे को भाप के ऊपर रखें।

इसी तरह काले बड़बेरी के फूलों का इस्तेमाल किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए किया जाता है। 1 छोटा चम्मच। एल 1 लीटर उबलते पानी के साथ फूल डाले जाते हैं। वैकल्पिक नुस्खा में लैवेंडर के फूलों का उपयोग करने के लिए, 2-3 बड़े चम्मच डालें। एल 1 लीटर उबलते पानी के लिए जड़ी बूटी।

मुँहासे के खिलाफ चेहरे के लिए भाप स्नान: मतभेद।

भाप स्नान त्वचा की जलन के लिए contraindicated हैं, बहुत शुष्क, पतले जहाजों, एक्जिमा, जिल्द की सूजन, छालरोग के साथ। उच्च रक्तचाप और ब्रोन्कियल अस्थमा के लिए भाप स्नान करना भी उचित नहीं है।

निष्कर्ष में, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि मुँहासे के लिए भाप स्नान न केवल शुद्ध करने में मदद करेगा, बल्कि त्वचा को ताज़ा और फिर से जीवंत करने में भी मदद करेगा। उत्कृष्टता के रहस्य की सिफारिशों का पालन करें और हमेशा सुंदर रहें!

पोस्ट 03/09/2013

भाप स्नान- त्वचा की गहरी सफाई के सबसे प्राचीन और प्रभावी तरीकों में से एक। नम भाप त्वचा की ऊपरी परत को नरम करती है और त्वचा को चिकनी और ताज़ा छोड़कर इसे हटाने की सुविधा प्रदान करती है। गर्मी रक्त परिसंचरण को बढ़ाती है और छिद्रों और ग्रंथियों को सक्रिय करती है, जो त्वचा की सतह पर गंदगी और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालती हैं।

स्टीम बाथ मुंहासों और कंजेशन से छुटकारा दिलाता है, त्वचा को फिर से जीवंत करता है, झुर्रियों को चिकना करता है और चेहरे को तरोताजा और चिकना बनाता है। त्वचा के लिए या उम्र बढ़ने के लिए भाप स्नान हर दो सप्ताह में किया जाता है, क्योंकि बार-बार भाप से स्नान करने से त्वचा सूख जाती है। के लिए - सप्ताह में एक बार।

स्टीम बाथ दो तरह से किया जा सकता है। मुझे लगता है कि सबसे सुविधाजनक "कैमोमाइल" जैसे इनहेलर का उपयोग करना.

इस तरह से स्टीम बाथ तैयार करने के लिए एक गिलास साफ पानी उबालें, पानी में एक बड़ा चम्मच डालें आपकी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त जड़ी बूटियों का मिश्रण, इस पर नीचे चर्चा की जाएगी। ढककर दो मिनट के लिए बैठने दें। परिणामस्वरूप शोरबा को इनहेलर के एक विशेष कंटेनर में डालें, 3-5 बूंदें डालें। फिर आप सब कुछ सामान्य साँस के साथ करते हैं - इनहेलर को इकट्ठा करें, इसे प्लग करें और अपना चेहरा एक विशेष कप में रखें, जैसा कि चित्र में है।

यदि आपके पास ऐसा इन्हेलर नहीं है, तो आप नियमित उपयोग कर सकते हैं एक डोंगा.

एक लीटर उबलते पानी के लिए, अपनी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त हर्बल मिश्रण के 4 बड़े चम्मच मिलाएं। बर्तन को ढक दें, आँच बंद कर दें और दो मिनट के लिए बैठने दें। ढक्कन हटाकर 10 बूँदें डालें। अपना चेहरा पानी की सतह से 30-45 सेमी दूर रखें, भाप स्नान बनाने के लिए अपने सिर और बर्तन को एक मोटे कंबल से ढकें। 5-10 मिनट पर्याप्त होंगे।

किसी भी मामले में नहीं अपने चेहरे पर कुछ भी मत दबाओप्रक्रिया के बाद! ब्यूटीशियन यांत्रिक सफाई में लगे हुए हैं, इसे घर पर करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। इसके बजाय, आप ब्लैकहेड्स को हटाने के लिए जिलेटिन मास्क का उपयोग कर सकते हैं (इसके बारे में जल्द ही एक लेख होगा)।

भाप स्नान के बाद(मास्क) रोमछिद्रों को बंद करने के लिए अपना चेहरा पोंछें, एक कागज़ के तौलिये से ब्लॉट करें और चिकनाई करें। आप एक चिकना क्रीम का भी उपयोग कर सकते हैं, लेकिन मैं इसे भाप स्नान के संयोजन के रूप में पसंद करता हूं और तेल त्वचा को फिर से जीवंत और मॉइस्चराइज करता है।

विभिन्न प्रकार की त्वचा के लिए भाप स्नान सामग्री।

किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए स्टीम बाथ में मिलाना चाहिए तेज पत्तातथा नद्यपान... तेज पत्ता रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, नद्यपान विषाक्त पदार्थों को निकालता है। अन्य जड़ी-बूटियाँ त्वचा को कोमल बनाती हैं और उपचारात्मक प्रभाव डालती हैं। आवश्यक तेल सुगंध और विश्राम जोड़ते हैं।

के लिये साधारणत्वचा: अजवायन के फूल, कैमोमाइल, सौंफ़, लैवेंडर, जेरेनियम या बरगामोट आवश्यक तेल।

के लिये सूखात्वचा: मार्शमैलो, कैमोमाइल, संतरे का छिलका; नेरोली या कैमोमाइल के आवश्यक तेल।

के लिये चिकनीत्वचा: नींबू बाम, सौंफ़; जुनिपर और नींबू के आवश्यक तेल।

के लिये लुप्त होतीत्वचा: दालचीनी, लौंग, नीलगिरी, बिछुआ; दौनी का आवश्यक तेल।

के लिये समस्यात्मकत्वचा: burdock जड़, यारो, काले करंट का पत्ता; नींबू, बरगामोट, देवदार के आवश्यक तेल।

यदि आप बहुत शुष्क, संवेदनशील या लालिमा से ग्रस्त हैं चमड़ाउभरी हुई नसों के साथ, आप बेहतर तरीके से फायदा उठाते हैं