30 दिनों में नए साल की तैयारी। वयस्कों और बच्चों के लिए नए साल की तैयारी कैसे करें। खेल खेलें "गुप्त सांता"
आप सिर्फ 6 स्टेप्स में अपने पूरे घर को नए साल के लिए सजा सकते हैं। हमने आपके लिए सबसे दिलचस्प, हमारी राय में, सजावटी तकनीकों का चयन तैयार किया है जो छुट्टियों के लिए आपके इंटीरियर को तैयार करने में मदद करेंगे
जब हम सोचते हैं कि नए साल के लिए अपने घर को कैसे सजाया जाए, तो सबसे पहली चीज़ जो दिमाग में आती है वह है सजे हुए क्रिसमस ट्री और चमकती मालाओं की तस्वीरें... बोरिंग! इस वर्ष हम आपको अपने अवकाश के इंटीरियर को सजाने के लिए एक नया दृष्टिकोण अपनाने के लिए आमंत्रित करते हैं: पारंपरिक सामानों का विकल्प ढूंढें और उज्ज्वल सजावटी स्पर्श जोड़ें। ऐसा करने के लिए, आपको केवल सात चरणों से गुजरना होगा।
1. रेफ्रिजरेटर को नए साल के तोहफे में बदल दें
वास्तव में मौलिक होने के लिए, नए साल के लिए अपने अपार्टमेंट को लिविंग रूम से नहीं, बल्कि रसोई से सजाना शुरू करें। ज़रा कल्पना करें कि चौड़े उपहार रिबन से बंधा एक नियमित रेफ्रिजरेटर कितना सुंदर लगेगा। यह साधारण सजावट अविश्वसनीय रूप से प्रभावशाली, मूल और फैशनेबल दिखती है। आप यहां फैशनेबल नए साल के इंटीरियर के कुछ और रहस्य पा सकते हैं।
हमारा विचार:
आप अलमारियाँ, कुर्सी के पीछे और कॉर्निस को कपड़े की पट्टियों से सजाकर नए साल की रसोई की सजावट में रिबन थीम को जारी रख सकते हैं। सौंदर्यशास्त्र के अलावा, सजावट की इस पद्धति का रसोई स्थान के लिए एक और महत्वपूर्ण लाभ है - यह हस्तक्षेप नहीं करता है।
2. एक वैकल्पिक पेड़ बनाएं
यदि आप हरे शंकुधारी सुंदरियों के दुखद भाग्य के बारे में चिंताओं से अलग नहीं हैं, तो आप पारंपरिक स्प्रूस स्थापित करने से इनकार कर सकते हैं। गेंदों, मोतियों, मालाओं और रिबन से बना एक मूल दीवार पैनल एक जीवित पेड़ का एक स्टाइलिश (और सबसे महत्वपूर्ण, मानवीय) विकल्प बन जाएगा। इस बारे में पढ़ें कि क्रिसमस ट्री का उपयोग किए बिना कौन सी अन्य सजावटी तकनीकें आपको उत्सव का मूड बनाने में मदद करेंगी।
3. अपने बच्चों के साथ विशेष नए साल के खिलौने बनाएं
संयुक्त रचनात्मक गतिविधियों, जिसमें परिवार के सभी सदस्य शामिल होते हैं, से अधिक उत्सव का मूड बनाने में कुछ भी मदद नहीं करता है। पुराने बटनों, मोतियों, रिबन, या जले हुए प्रकाश बल्बों के लिए अपने दराजों और अलमारियों का निरीक्षण करें। ये सभी प्रतीत होने वाली अनावश्यक चीजें आपको अद्वितीय नए साल की सजावट बनाने में मदद करेंगी जो किसी भी कमरे में बहुत अच्छी लगेंगी। आप यहां घर पर क्रिसमस की सजावट बनाने के लिए और अधिक विचार पा सकते हैं।
4. बच्चों के कमरे में खिड़की को पेंट करें
विंडो पेंटिंग एक प्रभावी सजावटी तकनीक है। अब अस्थायी रंगीन ग्लास खिड़कियां बनाने के लिए ग्लास पेंट और किट के कई विकल्प मौजूद हैं।
हालाँकि, यदि आप पेशेवर कलाकार नहीं हैं, तो लिविंग रूम या रसोई के शीशे को रंगने में जल्दबाजी न करें। लेकिन बच्चों का कमरा रचनात्मक नए साल के प्रयोगों के लिए बिल्कुल उपयुक्त है। और भले ही बर्फ के टुकड़े थोड़े अनाड़ी हो जाएं, और सांता क्लॉज़ की आकृति तीसरी कक्षा के छात्र के चित्र से मिलती जुलती हो, कमरे के युवा निवासी अभी भी आपके विचार से अवर्णनीय रूप से प्रसन्न होंगे, खासकर यदि आप उन्हें लेने की अनुमति देते हैं इसमें भाग लें.
5. एक सजावटी चिमनी स्थापित करें
हॉलीवुड फिल्मों की बदौलत, मोजे और पाइन शाखाओं से सजी चिमनी लंबे समय से नए साल की छुट्टियों का प्रतीक बन गई है, जो क्रिसमस ट्री से कम उज्ज्वल और पहचानने योग्य नहीं है। यदि आपके पास चिमनी है, तो बधाई हो। अन्यथा, हम अपार्टमेंट में एक सजावटी फायरप्लेस पोर्टल स्थापित करने की सलाह देते हैं, जो, वैसे, एक कामकाजी फायरप्लेस से भी अधिक सजावटी क्षमता रखता है।
6. थीम आधारित रंग योजना का प्रयोग करें
रंग पैलेट बदलने से हमेशा इंटीरियर के मूड में बदलाव आता है। इसलिए, अपने घर या अपार्टमेंट को उत्सव का मूड देने के लिए, यदि संभव हो तो, कमरों को पारंपरिक रूप से बर्फ, पाइन सुइयों, सांता क्लॉज़ की पोशाक आदि से जुड़े नए साल के रंग संयोजन से भरना आवश्यक है।
यदि इंटीरियर के मूल रंग सफेद-हरे-लाल सजावट के साथ मेल नहीं खाते हैं, तो नए साल की मेज की सजावट में उत्सव के रंग संयोजन का उपयोग करना पर्याप्त है। इसके बारे में और अवकाश सेवा के अन्य रहस्यों के बारे में यहां और पढ़ें।
नए साल की तैयारी का पहला महीना ख़त्म हो चुका है. जादुई रात तक बहुत कुछ नहीं बचा है। दिसंबर सक्रिय छुट्टियों से पहले की हलचल, सुखद कामों, उपहारों और लंबे समय से प्रतीक्षित विश्राम का महीना है। आइए दिसंबर में नए साल की तैयारी की योजना बनाएं।
हम उपहार और ग्रीटिंग कार्ड पेश करते हैं।जिन्हें आप नए साल की शुभकामनाएं देने जा रहे हैं और जिन्हें आप नए साल का तोहफा देना चाहते हैं, उनकी सूची बहुत पहले ही तैयार हो चुकी है, उपहार खरीदे जा चुके हैं। बस अपने प्रियजनों को खुश करना बाकी है। बधाई का समय आपके प्राप्तकर्ता के स्थान पर निर्भर करता है और 1 दिसंबर से 31 दिसंबर के बीच बदलता रहता है। अंत में, हम उन लोगों को बधाई देते हैं जिनके साथ हम इस नए साल की पूर्वसंध्या बिताने की योजना बना रहे हैं।
बाकियों को प्राथमिकता के क्रम में बधाई देने का प्रयास करें: सबसे पहले, वे जो दूसरे देश में हैं और बधाई डाक पत्र या पार्सल के रूप में अपेक्षित है। अगले वे लोग हैं जो दूसरे शहरों में रहते हैं। और इसी तरह... दिसंबर के आखिरी दिनों में आप सोशल नेटवर्क से करीबी रिश्तेदारों और दोस्तों को बधाई दे सकते हैं, जिनके पास मैसेज तुरंत पहुंच जाएगा। मुख्य बात यह है कि ध्यान से किसी को भूलना या किसी को नाराज करना नहीं है, लेकिन आपके पास पहले से ही एक सूची तैयार है, है ना?
छुट्टी से पहले सामान्य सफाई.हम हमेशा नए साल के लिए पूरी तैयारी करने की कोशिश करते हैं। उपहारों की सूची बनाने से लेकर छुट्टियों का मेनू तैयार करने तक। नया साल हमेशा हमारे लिए एक प्रतीक है, पुनर्जन्म का प्रतीक है। यह अकारण नहीं है कि एक राय है - नए साल का अर्थ है नया जीवन, तो आइए इसे पवित्रता से मनाएं। छुट्टी से दो से तीन सप्ताह पहले, पूरे घर की सामान्य सफाई शुरू करना उचित है। इतना जल्दी क्यों? 
कुछ दिनों में हमें क्रिसमस ट्री को सजाना होगा और अपार्टमेंट में नए साल की सुंदरता लानी होगी - मैं चाहूंगा कि सब कुछ साफ-सफाई के साथ जगमगाता रहे। आप उत्सव से कुछ दिन पहले सतही सफाई कर सकते हैं, लेकिन सामान्य सफाई के दौरान आपको सभी अलमारियों और दराजों में चीजों को क्रम में रखना होगा - यानी। जहां हम साल भर में कम ही देखते हैं। पर्दे धोएं, झूमर साफ करें। इसमें आमतौर पर लगभग तीन से चार दिन लगते हैं।
हम नए साल के मेनू के साथ प्रयोग कर रहे हैं।वर्ष की मुख्य छुट्टी से पहले अभी भी काफी समय है, इसलिए यदि आप किसी विशेष व्यंजन के बारे में निश्चित नहीं हैं, तो यह उसका पूर्वाभ्यास करने का समय है। इस तरह आप अपने मेनू की सभी बारीकियों को ध्यान में रखेंगे और अपने मेहमानों के सामने एक जन्मजात रसोइये के रूप में उपस्थित होंगे। यदि आप नए साल का जश्न घर पर नहीं मना रहे हैं, तब भी आप खुद को और अपने परिवार को कुछ स्वादिष्ट बनाकर खुश करना चाहेंगे - आखिरकार, नए साल की छुट्टियां अभी भी सामने हैं...
हम छुट्टियों के लिए घर को सजा रहे हैं.जितनी जल्दी हम नए साल के लिए सक्रिय तैयारी शुरू करेंगे, उत्सव और जादू का माहौल उतनी ही देर तक हमारे साथ रहेगा। अपने घर को सामान्य से थोड़ा पहले सजाना शुरू करें, एक परी कथा का आनंद लें और फिर से एक बच्चे जैसा महसूस करें। यदि, नवंबर की जांच के परिणामस्वरूप, आप पाते हैं कि आपके पास पर्याप्त क्रिसमस ट्री सजावट नहीं है, तो सुनिश्चित करें कि आपको जो चाहिए वह खरीद लें।
अपने अपार्टमेंट को माला और क्रिसमस ट्री टिनसेल से सजाएँ। सामने के दरवाजे पर आप एक सजावट लटका सकते हैं जो पश्चिम से हमारे पास आई - देवदार की शाखाओं की माला.यदि आप एक जीवित कृत्रिम क्रिसमस ट्री पसंद करते हैं, तो जंगल की सुंदरता को कूड़ेदान से बाहर निकालने का समय आ गया है। क्रिसमस ट्री को असामान्य नए साल की गेंदों, रंगीन टिनसेल और कीनू से सजाएँ। इसे कैसे सजाएं - अपने घर और नए साल की पूर्वसंध्या पर आए मेहमानों के लिए तैयार किए गए उपहारों को इसके नीचे रखें।
हम एक क्रिसमस ट्री खरीद रहे हैं।हम किस चीज़ के बिना एक से अधिक नए साल की कल्पना नहीं कर सकते? बेशक, हमारे मुख्य वन सौंदर्य के बिना - क्रिसमस का पेड़। यदि आप जीवित स्प्रूस की सुगंध के बिना छुट्टी की कल्पना नहीं कर सकते हैं, तो क्रिसमस ट्री बाजार में जाने का समय आ गया है। बहुत से लोग नहीं जानते हैं, ऐसे सरल नियम हैं जो आपको एक शानदार सुंदरता पर निर्णय लेने और इसे यथासंभव लंबे समय तक बनाए रखने में मदद करेंगे।
हम ख़रीदते हैंज़रूरी उत्पादोंसूची के अनुसार - "10 दिनों में खरीदें।"जाहिर है, नए साल की तैयारी में सबसे महत्वपूर्ण अवधि आ गई है - उत्सव के रात्रिभोज के लिए किराने का सामान खरीदना। इसे और मज़ेदार बनाने के लिए अपने पति और बच्चों को अपने साथ ले जाएँ, अगर आप दोस्तों के साथ नया साल मना रहे हैं तो सभी को आमंत्रित करें। इस समय, आमतौर पर सभी दुकानें पहले से ही छुट्टियों के लिए सजाई जाती हैं, इसलिए अपनी खरीदारी यात्रा से न केवल लाभदायक खरीदारी करें, बल्कि नए साल के माहौल का भी अनुभव करें।
हम पंख साफ करते हैं।
अपने प्रियजन के लिए अपना ख्याल रखने का समय - मास्क, स्क्रब, पीलिंग, डिपिलेशन, मैनीक्योर, पेडीक्योर, हेयरकट - सामान्य तौर पर, वह सब कुछ जो आपको खुशी देता है और आपको थोड़ा बेहतर दिखने की अनुमति देता है।
हम नए साल की मेज की तैयारी शुरू करते हैं।यह बहुत अच्छा है यदि आपके छुट्टियों के मेनू में ऐसे व्यंजन हों जिन्हें छुट्टियों के रात्रिभोज से बहुत पहले तैयार किया जा सके। क्या वास्तव में?
● कोरियाई स्नैक्स.कोरियाई सलाद को हमेशा रात के खाने से कुछ दिन पहले बनाने की सलाह दी जाती है। सब्जियों को अच्छी तरह से मैरीनेट किया जाना चाहिए और इसमें कभी-कभी एक दिन से अधिक का समय लग जाता है।
● जमने के लिए उपयुक्त उत्पाद: पकौड़ी, पकौड़ी, मेंथी, गोभी रोल. हम इसे सही समय पर निकालते हैं - पकाना, भूनना, गरम करना - और देखते ही देखते, आपके पास एक गर्म दूसरा कोर्स तैयार है।
● आप इसे पहले से कर सकते हैं मांस उबालेंऐपेटाइज़र, सलाद और कोल्ड कट्स के लिए।
● तैयारी करें सॉस, जो लंबे समय तक रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत होते हैं।
● काढ़ा कॉम्पोट, फलों का रस, आदि। 
अगर आपको खाना बनाने का मौका मिले तो यह बुरा नहीं है, भले ही पूरी डिश न सही, लेकिन कम से कम इसकी तैयारी जरूर कर लें। यह इस पर लागू होता है:
○ अर्ध-तैयार उत्पाद जिन्हें जमाया जा सकता है: पाई और पाई के लिए आटा, पिज़्ज़ा आदि के लिए।
○ अर्ध-तैयार उत्पाद जो बेक किए जाते हैं: सलाद या मीठे व्यंजन आदि के लिए टोकरियाँ।
सामान्य तौर पर, सिद्धांत के अनुसार कार्य करें - जो कुछ भी पहले से तैयार किया जा सकता है वह तैयार किया जाता है।
क्या आपको अपना अतीत याद है नया साल? हां, मुझे इसमें कोई संदेह नहीं है कि आपको याद है। जो तुरंत दिमाग में आता है वह है एक सजाया हुआ क्रिसमस ट्री, ढेर सारे उपहार, मेहमान, नृत्य, एक शानदार मेज... सब कुछ कितना मजेदार और अद्भुत था!
आइए अब थोड़ा धरती पर आएं और छुट्टियों की तैयारियों को याद करें। हाँ, एक पूरी तरह से अलग तस्वीर: उपहारों की तलाश में भरी हुई दुकानों के माध्यम से एक फर कोट में दौड़ना, नकदी रजिस्टर पर अंतहीन लाइनें और उपहार की व्यवस्था करने वाली महिला के लिए ... देर रात तक सामान्य सफाई, स्टोव पर घंटों खड़े रहना, और , अंत में, मेहमानों के आने से आधे घंटे पहले एक व्यस्त शॉवर, कर्लर और मेकअप।
नए साल की तैयारी एक गंभीर और जिम्मेदार मामला है। यदि आप अपनी तंत्रिका कोशिकाओं को बचाना चाहते हैं (जिन्हें, जैसा कि हम जानते हैं, बहाल नहीं किया जा सकता है), तो आपको पहले से ही नए साल की तैयारी शुरू करनी होगी। इसके अलावा, यदि आप पहले से ही छुट्टियों की तैयारी शुरू कर देते हैं, तो आप न केवल अधिक थकेंगे, बल्कि इसके विपरीत, आप नए साल से पहले की सारी हलचल का आनंद लेंगे।
यदि योजनाएँ अचानक बदल जाती हैं, और आपको अपना मन बदलने या कुछ समायोजित करने की आवश्यकता है, तो आपके पास इसके लिए बहुत समय होगा!
आइए इसे एक साथ बनाएं नए साल की तैयारी के लिए पूरी चार सप्ताह की योजनाबिना तनाव के!
1 दिसंबर का सप्ताह.
नया साल आने में 30 दिन बचे हैं.
अतिथियों . दिसंबर के पहले सप्ताह में आपको उन मेहमानों की संख्या तय करनी होगी जिनके साथ आप झंकार गिनेंगे। आमंत्रित लोगों से यह उत्तर अवश्य पूछें कि वे आपके उत्सव में शामिल हो पाएंगे या नहीं।
बजट।
हर कोई एक ही बार में सब कुछ चाहता है। और एक अच्छी मेज, और महंगे उपहार, और एक नई पोशाक, और विशेष रूप से जूते, केश, मेकअप भी नववर्ष की पूर्वसंध्या. आज की प्रचुरता के साथ, सबसे पागलपन भरी जरूरतों को भी पूरा करना मुश्किल नहीं है।
सवाल सिर्फ बजट का है. अपने लिए निर्धारित करें कि आप उपहारों पर, मेज़ पर, क्रिसमस ट्री को सजाने पर, अपनी पोशाक पर अधिकतम कितनी राशि खर्च करने को तैयार हैं। और योजना का सख्ती से पालन करें. अंदर मत जाओ नया सालअत्यधिक भव्य लॉन्च पार्टी से अर्जित ऋण के साथ। यदि केवल इसलिए कि, नए साल की तूफानी शाम से होने वाले सिरदर्द के अलावा, इन ऋणों का भुगतान कैसे किया जाए, इसकी चिंता भी बढ़ जाएगी। इसके अलावा, अगले वर्ष के लिए कर्ज छोड़ना एक अपशकुन है।
उपस्थित।
उन लोगों की सूची लिखें जिनके लिए आपको उपहार खरीदने की आवश्यकता है। प्रत्येक नाम के सामने विचारों, संभावित उपहारों और आपके द्वारा खर्च की जाने वाली अनुमानित राशि की एक सूची है। आपको जितनी जल्दी हो सके उपहार खरीदना शुरू कर देना चाहिए। छुट्टी आते-आते उपभोक्ताओं और विक्रेताओं के बीच तनाव चरम पर पहुंच जाता है और तब आप तनावग्रस्त हो जाते हैं। अपने प्रियजनों को खुश करने के बारे में कोई विचार नहीं? इससे कोई फर्क नहीं पड़ता, आप लेख "" और उपहार "इसे स्वयं करें!" में उपहारों के लिए विचार देख सकते हैं।
फैंसी रैपिंग पेपर और धनुष को न भूलें; जब आप नहीं जानते कि आपके लिए क्या इंतजार कर रहा है तो एक उपहार खोलना अधिक दिलचस्प है!
उपस्थिति। क्या आप मिलना चाहते हैं नया सालसौंदर्य - यह हेयरड्रेसर, चेहरे की सफाई और मैनीक्योर के लिए साइन अप करने का समय है। छुट्टियों के करीब, सौंदर्य विशेषज्ञों तक पहुंचना पूरी तरह से असंभव होगा।
7 दिसंबर.
नया साल आने में 23 दिन बचे हैं.
नए साल का पहनावा.
यदि आप नए साल को कुछ नया करके मनाने का निर्णय लेते हैं, तो अब इसकी तलाश शुरू करने का समय आ गया है। इससे पहले कि आप सही पोशाक की तलाश में जाएं, यह तय करना उचित है कि आप वास्तव में क्या खरीदना चाहते हैं: क्या यह पोशाक विशेष रूप से औपचारिक होगी या आप हर दिन के लिए उपयुक्त कुछ खरीदना चाहते हैं। या हो सकता है कि आप छुट्टियों के साथ कुछ ऐसा खरीदना चाहते हों जिसका आपने लंबे समय से सपना देखा हो? शायद कोई मिलना चाहेगा नया सालमें, । हो सकता है कि आप अपनी अलमारी में पहले से मौजूद किसी चीज़ को नई एक्सेसरीज़ के साथ ताज़ा करना चाहें। फिर आप खुद को नए गहनों, खूबसूरत जूतों, खूबसूरत बेल्ट या शानदार स्कार्फ तक सीमित कर सकते हैं।
बच्चों के लिए वेशभूषा. क्या आपके छोटे बच्चे हैं? तो फिर किंडरगार्टन में मैटिनी के लिए या शहर के क्रिसमस ट्री के लिए नए साल की पोशाक के बारे में सोचने का समय आ गया है। इस तथ्य के बावजूद कि नए साल की पोशाक खरीदना अब कोई समस्या नहीं है, इस बारे में सोचें कि आप अपने बच्चे के लिए खुद क्या बना सकते हैं। माता-पिता की कल्पना की कोई सीमा नहीं है! इसके अलावा, नए साल से पहले की हलचल में माँ और पिताजी के साथ मिलकर पोशाक बनाना आपके बच्चे के लिए एक और आनंददायक और जादुई साहसिक कार्य है।
सौंदर्य सैलून . उत्सव से 2-3 सप्ताह पहले चेहरे की सफाई के लिए किसी कॉस्मेटोलॉजिस्ट के पास जाना बेहतर है। फिर छुट्टियों तक त्वचा शांत हो जाएगी और बेहतरीन दिखेगी।
नये साल की सजावट.
अगर हमारे पास कोई योजना और समय है तो हम नए साल के लिए घर को क्यों नहीं सजाते? क्या होगा यदि आप सोफे के कुशनों पर नए साल के खूबसूरत तकिये रख दें और अपने बच्चों के लिए दिल को छू लेने वाले तकिये बना लें?
गुजरते साल के आखिरी दिन - हम महिलाओं के लिए एक अविश्वसनीय रूप से रोमांचक समय!
क्या यह सच नहीं है, मेरे प्यारे?
विशेष रूप से उनके लिए जो सचेत जीवन जीते हैं और हर कदम को आनंद से और अपने जीवन के हर पल को अर्थ से भरने का प्रयास करते हैं।
और, निश्चित रूप से, हम सब कुछ करना चाहते हैं, कुछ भी नहीं भूलना चाहते हैं, अपने ध्यान से चारों ओर सब कुछ कवर करना चाहते हैं और... समाप्त करना, पूरा करना, क्रम में रखना, तैयार करना, साफ करना, मुक्त करना, सामंजस्य बनाना चाहते हैं। लंबे समय से प्रतीक्षित नए साल को नई ऊर्जाओं, नए अवसरों, हमारी पोषित इच्छाओं की प्राप्ति और सुखद आश्चर्य के साथ मनाने के लिए एक अच्छे मूड में!
अपने स्वयं के अनुभव से, मैं जानता हूं कि नए साल से पहले के सुखद कामकाज और छुट्टियों की हलचल के साथ-साथ बहुत सुखद संवेदनाएं भी नहीं हो सकती हैं। जब आपके दिमाग में कोई उलझन होती है, तो आप नहीं जानते कि क्या करना है, पहले क्या करना है और बाद में क्या करना है, आज क्या करना है और कल क्या करना है।
यह सब आंतरिक असंतोष, समय की कमी की भावना, साथ ही जलन और थकान के साथ है।
परिणामस्वरूप, हम नए साल का जश्न आंतरिक तनाव, अधूरेपन की भावना के साथ मनाते हैं और अपने बोझ को शोर-शराबे वाली खुशी और मौज-मस्ती से ढक लेते हैं, जिसे छुट्टियाँ खत्म होते ही हमें वापस लौटना होगा।
लेकिन! इन सब से बचा जा सकता है! और एक सामंजस्यपूर्ण स्त्री अवस्था में अपने जीवन का एक नया चरण शुरू करें! आपके जीवन में एक नया, स्वच्छ और उज्ज्वल पृष्ठ खोलना आसान, आनंददायक और प्रेरित है!
शांति और आत्मविश्वास की भावना के साथ, पुरानी हर चीज़ को जाने दें और जादुई नए साल की पूर्वसंध्या पर उस चमत्कार को आने दें जो पहले से ही हमारे जीवन में प्रवेश करने के लिए तैयार है!
हमें बस थोड़ी सी तैयारी की जरूरत है. स्थान खाली करें, अपनी स्त्री दुनिया को ऊर्जावान रूप से शुद्ध करें और, गहरी खुशी और संतुष्टि की भावना के साथ, अपने जीवन में वह सब कुछ स्वीकार करें जो हम चाहते हैं!
इसी उद्देश्य से मैंने आपके लिए एक योजना तैयार की है जो आपको अनावश्यक चिंता के बिना पिछले वर्ष को सही ढंग से पूरा करने में मदद करेगी, और आप नए साल में तरोताजा, हल्का और मुक्त प्रवेश करेंगे!
और यह, निश्चित रूप से, आने वाले वर्ष में आपकी सभी इच्छाओं और सपनों की पूर्ति में शामिल होगा, सही दरवाजे खुलेंगे, सही लोग जीवन में आएंगे और सितारे सही समय पर सही जगह पर जुटेंगे। !=)
योजना में तीन भाग हैं!
♡ भाग 1. आध्यात्मिक एवं मनोवैज्ञानिक
♡ भाग 2. रचनात्मक और गतिशील
♡ भाग 3. जादुई रूप से प्रेरणादायक
इसलिए, इससे पहले कि आप योजना का अध्ययन शुरू करें, मैं चाहता हूं कि आप कुछ सिफारिशों पर ध्यान दें!
क) योजना कोई हठधर्मी निर्देश नहीं है जिसका आपको सख्ती से पालन करना होगा! किसी महिला के लिए कोई सख्त नियम या सख्त प्रतिबंध नहीं हैं! यह सिर्फ सहायक सामग्री है, मेरा व्यक्तिगत अनुभव, जो आपको नेविगेट करने में मदद करेगा! बेझिझक इसमें अपने रचनात्मक विवेक से वह सब कुछ जोड़ें जो आपकी आत्मा विशेष रूप से मांगती है!
बी) याद रखें कि आपकी सामंजस्यपूर्ण आंतरिक स्थिति परिणाम प्राप्त करने और किसी भी योजना को 500% तक पूरा करने से अधिक महत्वपूर्ण है! अपने प्रति दयालु और दयालु बनें मेरा एसलानत है! प्रक्रिया का आनंद परिणाम से भी अधिक मूल्यवान है। कोई भी योजना हमारे कार्य को सरल बनाती है, हमारी विचार प्रक्रिया को सुव्यवस्थित करती है और हमें शांत करती है। अगर ऐसा नहीं होता तो ये किसी महिला की योजना नहीं है! महिलाओं के संदर्भ में, खुशी और आनंद पहले आते हैं!
ग) जब आप योजना से पूरी तरह परिचित हो जाएं, तो एक कागज के टुकड़े पर लिख लें कि आप क्या नोट करेंगे और लागू करेंगे। अपनी व्यक्तिगत योजना को अपने हाथ से और अपने कागज के टुकड़े पर लिखने दें! इतना अच्छा और शांत! =)
तो यहाँ हमारी योजना है! आएँ शुरू करें!
चरण 1 नकारात्मकता की सफाई
पिछले वर्ष का महीने दर महीने विश्लेषण करें। यदि आप एक डायरी रखते हैं, या तस्वीरें इसमें आपकी सहायता करेंगी। वह सब कुछ याद रखें जिसे आपने पूरी तरह से स्वीकार नहीं किया, वे सभी स्थितियाँ जो अवशेष, निराशा आदि छोड़ गईं। उन सभी लोगों को याद करें जो पिछले वर्ष आपके जीवन में थे या आपके जीवन में आए थे। उनके पाठों के लिए उन्हें धन्यवाद दें, उन्हें क्षमा करें और आंतरिक रूप से उनसे जुड़ी उन स्थितियों को जाने दें जो आप पर बोझ डालती हैं।
निम्नलिखित अभ्यास इसमें आपकी सहायता करेंगे:
♡ अभ्यास "हीलिंग लेटर"
कागज के एक टुकड़े पर, उस व्यक्ति को एक पत्र लिखें जिसके साथ आपकी कोई अधूरी स्थिति है - नाराजगी, गलतफहमी, निराशा, आदि। आप वह सब कुछ लिखते हैं जो मन में आता है, अपनी सारी भावनाओं और अनुभवों को कागज पर उतार देते हैं। इस तरह, आप इस स्थिति को फिर से जीवित करके इसे शांत कर देते हैं, और अब इसका आप पर इतना मजबूत प्रभाव नहीं पड़ता है और ऊर्जा नहीं खींचती है, आपका ऊर्जा संसाधन जारी हो जाता है। पत्र लिखने के बाद, आप स्वयं उस व्यक्ति की प्रतिक्रिया लिख सकते हैं जिसे आपने लिखा है। अपने उत्तर में वह सब कुछ लिखें जो आप प्रत्युत्तर में उससे सुनना चाहते हैं।
यह अभ्यास उन दिवंगत लोगों के साथ संबंधों के लिए किया जा सकता है जिनके साथ आप वास्तविक जीवन में संवाद नहीं कर सकते। या, उदाहरण के लिए, जिनके साथ संपर्क टूट गया है, लेकिन एक अवशेष अंदर रह गया है। बेशक, यदि संभव हो, तो सभी स्थितियों को व्यक्तिगत रूप से उस व्यक्ति के साथ स्पष्ट करें, जिसका संबंध उससे है, यह अधिक प्रभावी है। लेकिन ऐसी परिस्थितियाँ हैं जिनमें हम स्वतंत्र रूप से और एकतरफा अभ्यास कर सकते हैं और इसका बहुत अच्छा प्रभाव भी पड़ेगा।
♡ अभ्यास करें "कृतज्ञता"
उस व्यक्ति को 10 (या अधिक) धन्यवाद लिखें जिसके साथ किसी प्रकार की गलतफहमी या अलगाव हो। उदाहरण के लिए, आपको लगता है कि किसी रिश्ते में पर्याप्त गर्माहट नहीं है, लेकिन आप इसे सुधारना चाहेंगे। कल्पना करें कि कैसे आपकी कृतज्ञता उस व्यक्ति को और उसके साथ-साथ आपको भी उज्ज्वल और शुद्ध ऊर्जा से ढक देती है, जिससे आपके रिश्ते का क्षेत्र साफ़ हो जाता है।
♡ अभ्यास करें "वापसी शेष"
यदि किसी रिश्ते में आपको लगता है कि आप किसी खास व्यक्ति के साथ सबक नहीं सीख सकते या किसी समस्या का समाधान नहीं कर सकते। यह सुदूर अतीत का या आपके वर्तमान का कोई व्यक्ति हो सकता है। आप निर्भरता या अपराधबोध, या कुछ अन्य अप्रिय भावना महसूस करते हैं, और यह बहुत लंबे समय तक रहता है, तो आपको मानसिक रूप से कल्पना करके इस व्यक्ति के साथ ऊर्जावान मिलन को पूरा करने की आवश्यकता है कि कैसे ऊर्जा के तार जो आपको जोड़ते हैं, टूट गए हैं। आप शब्दों में जोड़ सकते हैं: "मैं तुमसे वह सब कुछ ले रहा हूँ जो मेरा है, मैं तुम्हें वह दे रहा हूँ जो तुम्हारा है।" प्यार और कृतज्ञता के साथ, उच्चतम और सर्वोत्तम तरीके से।"
इस तरह, आप, फिर से, ऊर्जा जारी करते हैं और भविष्य में एक व्यक्ति जिसके साथ आप अपनी समस्याओं को बहुत आसानी से और तेजी से हल करेंगे, वह आपके जीवन में आएगा। इस बीच, बस अपने आप को मुक्त करें और खुद को शुद्ध करें ताकि आगे बढ़ना आसान हो और कुछ भी आपके आंतरिक सद्भाव में हस्तक्षेप न करे।
चरण 2 ऋण वसूली
सभी भौतिक एवं आध्यात्मिक ऋण चुकाना आवश्यक है।
भौतिक ऋण-यह सिर्फ पैसा नहीं है. ये किताबें हैं, कोई अन्य लोगों की चीजें जो आपके घर में हैं। उनके मालिकों से संपर्क करने और नए साल से पहले उन्हें वापस करने के लिए समय अवश्य निकालें। भले ही, उदाहरण के लिए, आपके घर में आपकी माँ या बहन की चीज़ें हों, जो वास्तव में आपके लिए अजनबी नहीं हैं, लेकिन फिर भी यह बात उनकी चीज़ों पर भी लागू होती है। खासतौर पर अगर आपके बीच कुछ अनसुलझी समस्याएं हैं या थीं।
उदाहरण के लिए, आप लंबे समय से अपनी मां की राय पर निर्भर हैं, या आपके और आपकी सास के बीच कोई अनसुलझा मुद्दा है। आपके घर में उनकी चीजों की अनुपस्थिति का मतलब आपके जीवन में इन लोगों की अनुपस्थिति नहीं है और इसका मतलब यह बिल्कुल भी नहीं है कि आप उनका तिरस्कार करते हैं। इसका सीधा सा मतलब है कि आप इस समय स्वतंत्र और संपूर्ण हैं, और इसी तरह आप नए साल में प्रवेश करेंगे। साथ ही, इन लोगों के लिए आपकी भावनाएँ सबसे गर्म और सबसे कोमल हो सकती हैं।
जहां तक पैसे की बात है, अगर कर्ज चुकाने का कोई रास्ता नहीं है, तो कल्पना करें कि यह पैसा जो आपको मिला है और जिसे आप वापस नहीं कर सकते। विश्वास का श्रेय व्यक्तिगत रूप से आपकोइस आदमी से! यह उसका स्वभाव है, परोपकार है, और यदि कर्ज की स्थिति हो तो इसे इस तरह समझना बहुत महत्वपूर्ण है। गहरे अर्थ में, हम कह सकते हैं कि आप दुनिया पर इतना भरोसा नहीं करते कि वह आपको लोगों के माध्यम से श्रेय दे। सामान्य तौर पर, यदि मौद्रिक ऋण की स्थिति है, तो आपको विश्वास के विषय पर काम करने और अपना दिल खोलने की आवश्यकता है। लेकिन यह अन्य लेखों और मेरी परियोजनाओं का विषय है।
आध्यात्मिक ऋण- ये सभी अधूरे "वादे" और दायित्व हैं। यदि आपने किसी से कुछ वादा किया था और उसे पूरा नहीं किया, कोई दायित्व लिया और उसे पूरा नहीं किया, किसी के नेक भाव या उपहार को ऊर्जावान ढंग से स्वीकार नहीं किया, और आपके अंदर उसे वापस देने की आवश्यकता है, तो धन्यवाद, इत्यादि। पर, तो आपको निश्चित रूप से ऐसी स्थितियों को समाप्त करना होगा। आप इसे कैसे करते हैं यह आपकी पसंद है। आप मानसिक रूप से आवश्यक कदम उठाकर समस्या को अपने भीतर ही सुलझा सकते हैं, या उस व्यक्ति से संपर्क कर सकते हैं और बता सकते हैं कि आप किस बारे में चिंतित हैं। अक्सर ऐसा होता है कि जिस व्यक्ति के प्रति हम दायित्व महसूस करते हैं वह पहले से ही इस कर्तव्य के अस्तित्व के बारे में भूल गया है, और यह केवल हमारे दिमाग में है। और ये प्रयास जो आप स्वयं को आध्यात्मिक ऋणों से मुक्त करने के लिए करेंगे, वे एक बार फिर आपको विश्वास दिलाएंगे कि कर्तव्य की भावना एक बेकार तिलचट्टा है जो हमारे दिमाग में रहता है और इसे बाहर निकालने का समय आ गया है!
चरण 2 अधूरे कार्यों की सूची
उन सभी अधूरे कार्यों की सूची लिखें जिन्हें आपने पिछले वर्ष में पूरा नहीं किया। यह एक अपठित पुस्तक, एक अधूरी परियोजना, किसी व्यक्ति या वस्तु के संबंध में एक अवास्तविक योजना या परिदृश्य हो सकता है।
फिर इस सूची को तीन भागों में बांट लें.
पहला भाग वो चीजें हैं जिन्हें पूरा करने के लिए आपके पास समय होगा और आप इस साल पूरा कर लेंगे।
दूसरा भाग वो चीज़ें हैं जिन्हें आप अधूरा छोड़ देते हैं, उन्हें पूरा करने से इनकार कर देते हैं और उन्हें अधूरा छोड़ कर गुमनामी में छोड़ देते हैं! =)
और तीसरा हिस्सा वो चीजें हैं जिन्हें इस साल पूरा करने के लिए आपके पास समय नहीं है और उन्हें पूरा करने की इच्छा से अगले साल के लिए अपनी योजनाओं में लिख लें।
चरण 4 जीवन के बारे में परिणाम या निष्कर्ष
पिछले वर्ष में जीवन के बारे में आपने जो 5 मुख्य निष्कर्ष निकाले, उन्हें लिखें (5 से अधिक संभव हैं)। ये कुछ सबक हो सकते हैं जो आपने सीखे हैं, वह सब कुछ जो जीवन ने आपको सिखाया है और जिसकी बदौलत आप और भी अधिक समग्र, खुश और सामंजस्यपूर्ण बन गए हैं। फिर, यदि आप इस अभ्यास को सालाना करते हैं, तो प्रत्येक वर्ष के लिए आपके सभी निष्कर्ष और परिणाम आपकी महिला ज्ञान की व्यक्तिगत पुस्तक में डाले जा सकते हैं और विरासत में दिए जा सकते हैं =) या बस समय-समय पर पढ़ें और महत्व, मूल्य का एहसास करें आपके द्वारा उठाए गए हर कदम, हर साल आपके द्वारा जीए गए हर जीवन और महिला शरीर में आपके जीवन और आपके मिशन के विशेष अर्थ को महसूस करें।
उदाहरण के लिए, मैंने पिछले साल यह अभ्यास करना शुरू किया और स्त्री ज्ञान की अपनी पुस्तक में जीवन के बारे में 5 निष्कर्ष लिखे। उनमें से एक यह था कि आपको कभी भी भविष्य में खुशी का इंतजार नहीं करना चाहिए, या तो यह आपके साथ अभी होता है, आप कहां हैं और आपके आस-पास के लोगों के साथ, यदि आप इसे चाहते हैं, या यह कभी नहीं होता है।
पिछले वर्ष में, मैंने इसे कई बार अच्छी तरह से महसूस किया और मेरी डायरी में लिखा यह वाक्यांश एक प्रकार का सहारा बन गया, जिसने मुझे वर्तमान के साथ संतुष्टि की भावना दी और मुझे इस भ्रम से मुक्त कर दिया कि खुशी कहीं न कहीं मेरा इंतजार कर रही थी। क्षितिज!
चरण 5 अपनी आत्मा के घर पर लौटें
इस अभ्यास का लक्ष्य आपकी व्यक्तिगत लय में ट्यून करना है, अन्य सभी ऊर्जा संरचनाओं और अहंकारों से बाहर निकलना है जो आपको प्रभावित करते हैं और एक वर्ष से दूसरे वर्ष में संक्रमण के समय तक जितना संभव हो सके अपने आप में वापस आना है।
ऐसा करने के लिए, अपने लिए एक अनुष्ठान चुनें जो आपको उस स्थिति में लौटा दे जब आप भविष्य का पीछा नहीं कर रहे हों या अतीत के बारे में नहीं सोच रहे हों और इसे हर दिन करोनये साल के स्वागत के क्षण तक. इसमें आपकी इच्छानुसार 5 मिनट से लेकर 30-60 मिनट तक का समय लग सकता है। उदाहरण के लिए, इस वर्ष मैंने अपने लिए 5-15 मिनट के लिए बादलों का चिंतन, 15-20 मिनट के लिए श्वास अभ्यास और "सूर्य नमस्कार" सूर्य नमस्कार परिसर को चुना। आप जो चाहें चुन सकते हैं. यह किसी प्रकार की हस्तकला, किसी प्रकार की गतिविधि हो सकती है जो आपको संतुलन और शांति प्रदान करती है। मुख्य बात यह है कि शुरू करने से पहले, कुछ सेकंड के लिए अपने और अपने सामंजस्य पर लौटने का इरादा व्यक्त करें और फिर शुरू करें। यह सेटअप बहुत अच्छी तरह से काम करता है और यदि आप इसे लगातार कई दिनों तक करते हैं और इसे करने से पहले खुद को तैयार करते हैं तो आप वास्तव में परिणाम महसूस करेंगे।
आप पैदल चलने को अपने दैनिक अभ्यास में शामिल कर सकते हैं।
चलने को गतिशील ध्यान कहा जा सकता है, क्योंकि जब हम चलते हैं, तो एक निश्चित लय उत्पन्न होती है और इससे हमें सामंजस्य स्थापित करने, अपने विचारों को संरचित करने, शांत होने, निर्णय लेने, किसी प्रकार के आंतरिक संघर्ष को हल करने में मदद मिलती है। चलना हमारे मानस में विशेष प्रक्रियाओं को ट्रिगर करता है जो हमें अतीत या भविष्य में फंसे बिना, जीवन में वर्तमान क्षण के साथ ठीक से तालमेल बिठाने में मदद करता है! आप चलने की किसी भी प्रक्रिया की कल्पना कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, कि आप जीवन के एक नए चरण में आगे बढ़ रहे हैं और अतीत को पीछे छोड़ रहे हैं।
♡ ♡ ♡
चरण 1 अपने नए साल की गतिविधियों की योजना बनाएं
छुट्टियों से पहले की सुखद हलचल को ऊर्जा-खपत करने वाली अराजकता में बदलने से रोकने के लिए, अपने नए साल से पहले की गतिविधियों की योजना बनाएं। आप दिन-ब-दिन यह लिख सकते हैं कि आप क्या करेंगे और कब करेंगे। उदाहरण के लिए, अमुक समय पर घर की सफाई करना, अमुक समय पर क्रिसमस ट्री को सजाना, अमुक दिन पर किराने का सामान खरीदना और अपने आप को व्यवस्थित करना, अमुक दिन पर अभ्यास और अपनी उपयोगी तैयारी के कार्य भी। कुछ समय पर।
और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपकी योजना आपके अनुरूप होनी चाहिए, न कि आप उसके अनुरूप! और जैसा कि मैंने पहले ही लिखा है, आनंद जैसे महत्वपूर्ण तत्व को जोड़ना सुनिश्चित करें - इससे आपको स्त्री अवस्था में रहने और आंतरिक सद्भाव बनाए रखने में मदद मिलेगी।
चरण 2 सफ़ाई
अपने आप को सामंजस्य में लाने का सबसे प्राकृतिक और प्रसिद्ध, यहां तक कि "दादी" का तरीका, निश्चित रूप से, सफाई है।
भौतिक स्तर पर सभी मलबे को साफ करना और अपने आस-पास के पूरे स्थान को व्यवस्थित करना।
सफाई आंतरिक प्रक्रियाओं को ट्रिगर करती है जो आपको अतीत से छुटकारा पाने में मदद करती है। जो कुछ भी हमें घेरता है वह ऊर्जावान स्तर पर हमारा हिस्सा है, और यदि कोई विकार है, तो यह हमारी स्वयं की भावना में परिलक्षित होता है।
आपको न केवल अपने घर, बैग, बटुए, बल्कि अपने फोन, कंप्यूटर, ईमेल इनबॉक्स और सोशल मीडिया प्रोफाइल को भी साफ-सुथरा रखना होगा।
जिस कोठरी के पीछे धूल जमा हो गई है उसे एक तरफ हटा दें और उसे धो लें, अनावश्यक कागज जला दें, सभी कमरों को हवादार कर दें, अगर सूरज खिड़की से बाहर दिखता है तो घर में सूरज की रोशनी आने दें। सफाई के बाद, आप घर में मोमबत्तियाँ जला सकते हैं, सुंदर संगीत चालू कर सकते हैं और सृजन की ऊर्जा को लॉन्च कर सकते हैं।
सामाजिक नेटवर्क पर अनावश्यक लोगों, अपने फ़ोन पर अनावश्यक संपर्कों, फ़ोटो को हटा दें जो अब आपके विश्वदृष्टि के अनुरूप नहीं हैं। उदाहरण के लिए, आपने एक वर्ष से मांस नहीं खाया है, और सोशल नेटवर्क पर बारबेक्यू वगैरह के साथ आपकी एक तस्वीर है। या कुछ स्पष्ट और उत्तेजक तस्वीरें जो अब आपकी जीवनशैली से मेल नहीं खातीं।
अपनी अलमारी, जो चीज़ें आप पहनते हैं (या अब नहीं पहनते हैं), और अपने आस-पास मौजूद घरेलू चीज़ों पर विशेष ध्यान दें।
हमारी चीजें शक्तिशाली ऊर्जा एंकर हैं जो ऊर्जा मेमोरी को संग्रहित करती हैं और हमें अतीत की कुछ निश्चित स्थितियों में लॉन्च करती हैं और रखती हैं जिनके अनुरूप वे हैं। इसलिए, यदि संभव हो, तो भौतिक स्तर पर अनावश्यक और अप्रचलित हर चीज से छुटकारा पाएं और आप महसूस करेंगे कि सांस लेना और यहां तक कि जीना कितना आसान हो गया है !!
अनावश्यक सौंदर्य प्रसाधनों और व्यक्तिगत देखभाल उत्पादों को छोड़ना सुनिश्चित करें।
और, जैसा कि मैंने ऊपर लिखा है, अपने स्थान से उन चीज़ों को हटाना और वापस करना सुनिश्चित करें जो आपकी नहीं हैं।
चरण 3 आपके प्रियजन के लिए त्वचा देखभाल उपचार
नए साल की अपनी सूची में अपने प्रियजन के लिए दैनिक त्वचा देखभाल उपचार को शामिल करना सुनिश्चित करें। यह कुछ भी हो सकता है - मालिश, लपेट, सुगंधित तेलों से स्नान, चेहरे, बाल, पैर, हाथ आदि के लिए मास्क। ताकि आप नए साल को एक खिलते और सुगंधित गुलाब की स्थिति में मनाएं, न कि एक पहिये में थकी हुई गिलहरी, जो 31 दिसंबर को एक ब्यूटी सैलून में पहुंची, बाहरी तौर पर खुद को व्यवस्थित किया, लेकिन आंतरिक और ऊर्जावान रूप से उसके पास समय नहीं था सुंदरता और प्रतिभा की स्थिति से भरा होना।
चरण 4 शरीर की सफाई
अपने शरीर की अंदर से सफाई का ख्याल रखें। किसी भी उपलब्ध तरीकों में से एक, लेकिन कट्टरपंथी नहीं। उदाहरण के लिए, उपवास का दिन, आंतों की सफाई, रक्त और श्वास को तेज करने के लिए व्यायाम या जॉगिंग। साथ ही रोजाना पर्याप्त पानी पिएं।
♡ ♡ ♡
अब जब हमने जगह को काफी हद तक साफ कर लिया है, आवश्यक ऊर्जा लॉन्च कर दी है और स्त्री सामंजस्यपूर्ण ध्वनि के करीब हैं, तो हमें सामंजस्यपूर्ण आवृत्ति पर और भी स्पष्ट ध्वनि के लिए थोड़ा जादू जोड़ने की जरूरत है!
चरण 1 अभ्यास "इच्छा बनाना"
कागज की कई शीट लें और अपनी सभी इच्छाएँ और सपने लिखें जिन्हें आप आने वाले वर्ष में पूरा करना चाहते हैं। उनकी संख्या कम से कम 50-70 होनी चाहिए, और हो सके तो अधिक भी। बहादुर बनो! उन्हें "मैं यह नहीं कर सकता", "यह मेरे लिए नहीं है", "यह बहुत "अच्छा" और असंभव है जैसे वाक्यांशों से न रोकें। चमत्कारों के लिए तैयार रहें और जो चाहें लिखें!
फिर आपको अपनी इच्छाओं और सपनों की सच्चाई की जांच करने की ज़रूरत है! इसका मतलब क्या है? इसका मतलब यह समझना है कि यह आपकी इच्छा है या किसी और की, उदाहरण के लिए, आपकी माँ या पति की।
एक हाथ में ख्वाहिशों की चादर लें, दूसरा हाथ अपने दिल पर रखें और एक-एक करके हर ख्वाहिश को जोर-जोर से पढ़ना शुरू करें! अपनी पहली इच्छा पढ़ें, अपनी आँखें बंद करें और अपने शरीर की प्रतिक्रिया देखें। आप क्या महसूस करते हो? अगर खुशी है, प्रेरणा है, हल्की सी गुदगुदी है, अगर आप अपनी आंखों के सामने कोई सुंदर और ज्वलंत तस्वीर देखते हैं, आपके पूरे शरीर में गर्मी फैल जाती है, आपके दिल के क्षेत्र में कुछ हलचल होती है, तो इच्छा आपकी है! यदि शरीर मौन है, कल्पना पढ़ी गई रेखा से आगे कहीं नहीं जाती है, कोई हलचल नहीं है और उसके अंदर मानो स्तब्धता, सन्नाटा, बहरापन है, या अचानक किसी प्रियजन का चित्र आपकी आंखों के सामने आ जाता है (जो इस इच्छा का स्वामी हो सकता है), तो इच्छा आपकी नहीं है, बेझिझक इसे सूची से हटा दें और अगले पर जाएँ! और हर इच्छा के साथ ऐसा करो!
भौतिक इच्छाओं पर विशेष ध्यान दें, हम महिलाओं को इनके प्रति सचेत रहना चाहिए। नारी का स्वभाव भौतिक है, माँ शब्द से! अत्यधिक आध्यात्मिक महिलाएं जो भौतिक चीज़ों की उपेक्षा करती हैं, वे भौतिक भौतिक दुनिया में बहुत असहज होती हैं, और दुनिया उन्हें बीमारियों, धन और पुरुषों के साथ समस्याओं के माध्यम से इसकी याद दिलाती है।
एक बार जब आप अपनी सच्ची इच्छाओं की सूची बना लें, तो उसे अगले साल तक के लिए किसी एकांत स्थान पर रख दें। फिर, जब आप उन्हें एक साल बाद पढ़ेंगे, तो आपको सुखद आश्चर्य होगा!
अभ्यास "इच्छाओं का बक्सा" (इरिशेंका की टिप्पणी से)
मेरी प्रिय मित्र इरिशका ने मुझे इस अभ्यास की याद दिलाई; वह इसे पिछले साल आज़माना चाहती थी, लेकिन यह काम नहीं आया। मैं निश्चित रूप से इस वर्ष इसे आज़माऊंगा और आपको इसकी अनुशंसा करूंगा।
31 दिसंबर को, पूरा दिन कुछ न कुछ तैयार करने और छुट्टी की तैयारी में बिताएं, पूरे दिन अपनी इच्छाओं को छोटे-छोटे चिपचिपे नोटों पर लिखें (उन्हें पहले से तैयार करें, एक पेन और कोई सुंदर छोटा बॉक्स)। आप बॉक्स को स्वयं सजा सकते हैं, उदाहरण के लिए, इसे फ़ॉइल और रिबन से चिपकाएँ। और कार्यों के बीच पूरा दिन, सपने देखना और पहले से ही पूरी हुई इच्छाओं के रूप में लिखना (पोशाकों से लेकर किसी चीज में खुद को साकार करने तक बिल्कुल सब कुछ), यह सब अलग से समय बर्बाद किए बिना, लेकिन इस इच्छा की स्थिति में प्रवेश करना, फिर राज्य द्वारा तय किया गया यहां और अभी (घर का कोई भी काम करके) - यह वांछित स्थितियों को नियंत्रित करता है और आपको भविष्य में उड़ने से रोकता है। इसे क्रिसमस ट्री के नीचे रखें और अगले साल तक छुट्टियों के बाद हटा दें। फिर एक वर्ष में अपनी इच्छाओं की समीक्षा करें और जो उन्होंने पूरा किया उसके लिए उन्हें धन्यवाद दें!
कोई भी इच्छा-निर्माण अभ्यास चुनें जो आपके लिए उपयुक्त हो और अपना नया जीवन बनाएं!
वैसे, इच्छाएं करने के बारे में एक महत्वपूर्ण अतिरिक्त, जिसका मैंने उल्लेख नहीं किया, और आप इसके बारे में नहीं जानते होंगे! किसी सच्ची इच्छा को महसूस करना या न समझना बेहतर है, इच्छा की स्थिति में प्रवेश करने से उसे पूर्ण होने के रूप में लिखने में मदद मिलेगी!
उदाहरण के लिए, मैं एक नई प्रेरक नौकरी चाहता हूं जो मुझे खुश कर दे, मेरी रचनात्मक क्षमता को प्रकट कर दे और भौतिक लाभ पहुंचाए। भरे हुए फॉर्म में, आप यह लिख सकते हैं: "मैं खुश हूं और नए काम का आनंद ले रहा हूं, जो मेरी रचनात्मक क्षमता को प्रकट करता है और भौतिक लाभ लाता है!"
चरण 2 उत्सव का मूड बनाएं
♡
उचित अवकाश संगीत और पूरे परिवार के साथ क्रिसमस ट्री को सजाएँ।
♡
अपनी खिड़कियों को बर्फ के टुकड़ों से सजाएँ जिन्हें आप अपने बच्चों के साथ काटते हैं।
♡
अपने बच्चों के साथ नए साल के शिल्प बनाएं; यदि आपके बच्चे नहीं हैं, तो स्वयं बच्चे बनें और उन्हें बनाएं!
♡
शाम को शहर में सैर करें और इसकी उत्सव सजावट की प्रशंसा करें।
♡
परिवार और दोस्तों के साथ छुट्टियों के कार्यक्रमों में जाएँ।
♡
आनंद लें और इत्मीनान से खरीदारी करें और स्मृति चिन्ह चुनें, सामान्य छुट्टी-पूर्व घबराहट के माहौल को अवशोषित करें।
♡
अपने परिवार और दोस्तों के लिए ग्रीटिंग कार्ड अपने हाथ से और पूरे मन से लिखें।
आप सांता क्लॉज़ की ओर से बधाई लिख सकते हैं और इसे बिना किसी वापसी पते के अपने प्रियजनों को भेज सकते हैं। लगातार कुछ वर्षों तक मैंने ऐसी अद्भुत बधाईयों का अभ्यास किया। अपने आप को दादाजी फ्रॉस्ट के रूप में कल्पना करें और वह सब कुछ लिखें जो आप इस व्यक्ति के लिए चाहते हैं। बच्चे बहुत खुश होते हैं और ऐसे पत्रों पर ईमानदारी से विश्वास करते हैं। यहाँ तक कि वयस्क भी चमत्कारों पर विश्वास करने लगते हैं। सांता क्लॉज़ के इन पत्रों के साथ मेरे पास ऐसी अद्भुत कहानियाँ थीं। एक पत्र ने मेरे दोस्त को गहरी उदासी से बचाया, क्योंकि यह सही समय पर आया था और पूरी तरह से संयोग से उसकी नजर उस पर पड़ गई, दूसरे पत्र ने एक लड़की को सांता क्लॉज़ में फिर से विश्वास दिलाया जब उसके माता-पिता को एक जादुई बूढ़े व्यक्ति के कर्तव्यों के निर्वहन के कारण अवर्गीकृत कर दिया गया था। . एक अन्य पत्र ने एक वयस्क मित्र को एक बच्चे जैसा महसूस कराया और उसकी आँखों में आँसू आ गए, क्योंकि मैंने गलती से उसे पत्र में उस नाम से बुलाया था जैसे केवल एक व्यक्ति, उसके दिल से प्रिय और प्रिय, ने उसे बुलाया था।
सामान्य तौर पर, इस प्रक्रिया में सभी प्रतिभागियों को भारी मात्रा में खुशी और प्यार मिला! इसके अलावा, यह अनुमान लगाने वाली कहानियाँ भी कि यह रहस्यमय सांता क्लॉज़ कौन था, सबसे आश्चर्यजनक थीं! चूँकि मेरा लक्ष्य इस बधाई के लिए आभार प्राप्त करना नहीं था, लेकिन फिर भी इसने मुझे अविश्वसनीय स्थितियों से गुज़रा, जिसमें बधाई देने वालों ने अचानक अनुमान लगाया कि यह कौन हो सकता है!))) कुछ ने, निश्चित रूप से, तुरंत अनुमान लगाया!)) सामान्य तौर पर, इस प्रक्रिया में सभी प्रतिभागियों के लिए यह पूरे नए साल का रोमांच है। आनंद अविश्वसनीय है!)
♡ नए साल की थीम पर किताबें पढ़ें, फिल्में देखें। बच्चों के साथ परियों की कहानियाँ पढ़ना और नए साल के बारे में कार्टून या परियों की कहानियाँ देखना विशेष रूप से अच्छा है।
♡ पेड़ पर एक विशेष खिलौना लटकाएं जो आपकी गहरी इच्छा का प्रतीक होगा। हो सकता है कि आपने इसे स्वयं बनाया हो या अचानक किसी स्टोर विंडो में देखा हो।
♡ नए साल की मेज पर मौजूद सभी परिवार और दोस्तों की इच्छाओं को ध्यान में रखते हुए नए साल का मेनू बनाएं।
♡ नए साल की मेज के लिए एक सिग्नेचर डिश लेकर आएं जो आपकी समझ में आने वाले वर्ष का प्रतीक होगा, और इसमें अपनी सारी स्त्री रचनात्मक ऊर्जा डालें। अपने उत्सव में उपस्थित सभी लोगों को इस व्यंजन को आज़माने दें।
♡ नए साल की पूर्व संध्या के लिए एक मनोरंजन स्क्रिप्ट बनाएं। छुट्टियों में टीवी देखने और स्वादिष्ट व्यंजन खाने के अलावा, कुछ और भी होना चाहिए जो आपके समूह को एक साथ लाए। यह एक गीत के साथ पेड़ के चारों ओर एक गोल नृत्य हो सकता है या एक जादुई टोपी से नए साल की शुभकामनाएं खींच सकता है। हां, कुछ भी जो आपका उत्साह बढ़ाएगा और आनंदमय हंसी और मनोरंजन का कारण बनेगा।
चरण 3 अवकाश पोशाक
मैंने इस बिंदु को अलग से रखा ताकि यह ध्यान देने योग्य हो!
यह याद रखना सुनिश्चित करें कि सबसे पहले, आप एक महिला हैं और एक सुंदर अवकाश पोशाक एक सच्ची महिला का एक अभिन्न गुण है जो एक सचेत और आध्यात्मिक रूप से समृद्ध जीवन जीती है!
नए साल की पूर्वसंध्या के लिए नया पहनावा खरीदने के लिए समय निकालें। जैसा कि मैंने ऊपर लिखा है, हमारी चीज़ें ऊर्जा को संरक्षित और धारण करने वाली एंकर हैं, इसलिए यदि संभव हो तो पोशाक नई होनी चाहिए, ताकि अतीत की कोई भी ऊर्जा आपको नए भविष्य में प्रवेश करने से न रोके। जैसा कि वे कहते हैं, नए साल के लिए एक नई पोशाक में!
ठीक है, अंतिम उपाय के रूप में, यदि आप मौजूदा पोशाकों में से चुनते हैं, तो ऐसी पोशाक चुनें जिसमें आप न केवल अच्छी दिखें, बल्कि जो सुखद यादें और जुड़ाव भी जगाए।
चरण 4 अभ्यास "ब्रह्माण्ड के लिए लिखना"
यह अभ्यास नए साल से कुछ दिन पहले करना सबसे अच्छा है।
कुछ गोपनीयता प्राप्त करें और कुछ समय के लिए परेशान न होने के लिए कहें। कागज का एक टुकड़ा और एक कलम लें, उस व्यक्ति की छवि की कल्पना करें जिसने हम सभी को बनाया है, भगवान या अनंत ब्रह्मांड की छवि, मानसिक रूप से इस ऊर्जा से जुड़ें और जो कुछ भी आता है उसे लिखें। बस आराम करें और आपकी कलम अपने आप लिखना शुरू कर देगी। कल्पना करें कि भगवान या ब्रह्मांड जिसे आप लिख रहे हैं वह भी आपकी तरह आपसे संवाद करने के लिए उत्सुक है। अपने किसी करीबी के साथ संवाद करें, अपने गहरे विचार और रहस्य बताएं, धन्यवाद दें, समर्थन मांगें, कुछ समझाएं, भरोसा करें, कबूल करें, आप जो हैं उसके लिए अपना प्यार और आभार व्यक्त करें, आपके पास जो कुछ भी है उसके लिए और जो कुछ भी आपके पास है उसके लिए अपना प्यार और आभार व्यक्त करें।' अभी तक नहीं है. यदि आँसू हैं, तो घबराओ मत, ये शुद्धिकरण के आँसू हैं। सब कुछ लिखने के बाद कुछ देर मौन बैठें, तुरंत कहीं जाने की जल्दबाजी न करें। इस पत्र को सुरक्षित स्थान पर रखें।
और सबसे महत्वपूर्ण बात, याद रखें कि इस पूरी योजना का लक्ष्य अपने आप को एक सामंजस्यपूर्ण स्थिति में रखना है ताकि आप अपने स्थान में नई ऊर्जा लॉन्च कर सकें! अपने जीवन में रचनात्मक प्रक्रिया का आनंद लें! अपने आप से और आप जो करते हैं उससे प्यार करें! अपने हर दिन और इस दिन में अपने अनुभव की सराहना करें! हमारे दिन हमारे वर्ष और हमारा जीवन बनाते हैं!
♡ ♡ ♡
मैं आपको आगामी नव वर्ष की हार्दिक बधाई देता हूँ!
और मैं आपकी सुखद तैयारी की कामना करता हूँ!
प्यार से, यूलिया बेलिकोवा
नए साल की दौड़ में प्रयासों को सही ढंग से वितरित करना महत्वपूर्ण है। हमें उम्मीद है कि हमारी मदद काम आएगी! हम आपको ये प्लान देते हैं
अराजकता से छुटकारा पाएं
वर्ष के अंत तक, हम बड़ी संख्या में उन चीज़ों में "डूब" रहे हैं जिन पर हमें ध्यान देने की आवश्यकता है। और इसके बारे में जागरूकता अक्सर उनके कार्यान्वयन से भी अधिक बोझिल होती है। लेकिन आइए इसका पता लगाएं: अब आपको अपने सभी हैंग-अप में से वास्तव में क्या करने की आवश्यकता है? इन सभी "चाहिए" पर पुनर्विचार करें, लेकिन "क्या नहीं करें"। अपने प्रति ईमानदार रहें, चूँकि आप इन मामलों को इतने लंबे समय से विलंबित कर रहे हैं, शायद वे इतने महत्वपूर्ण नहीं हैं? या क्या आप बस अपने आप को कुछ ऐसा करने के लिए मजबूर करने की कोशिश कर रहे हैं जो आपकी इच्छाओं और सिद्धांतों के विरुद्ध है? नए साल की पूर्व संध्या पर, यह सब "कचरा" फेंकने का समय है: तय करें कि वास्तव में क्या महत्वपूर्ण है और क्या ऐसा होने का दिखावा किया जा रहा है।
विलंब के लिए स्वयं का परीक्षण करें और उससे लड़ें
कुछ लोगों को यह एहसास भी नहीं होता कि वे काम टाल रहे हैं (ऐसा होता है!)। क्या आप पूर्णतः आश्वस्त हैं कि आप इस क्षेत्र में निष्पाप हैं? कुछ न करने पर नज़र रखने के लिए पूरा दिन अलग रखने का प्रयास करें। सतर्क रहें और जो कुछ भी आप करते हैं उसे रिकॉर्ड करें। आपमें से कुछ लोग किसी अप्रिय खोज के शिकार हैं। इसलिए, उदाहरण के लिए, यह पता चला है कि "अब मैं जल्दी से अपना ईमेल देखूंगा" मजेदार वीडियो देखने के तीन घंटे में बदल जाता है। इससे निपटने की जरूरत है: हमारी वेबसाइट पर विलंब से निपटने के तरीके के बारे में भी जानकारी है।
हर दिन के लिए तैयार हो जाइए
योजना आपकी सबसे अच्छी मित्र और सहायक है। दिशानिर्देशों और अनुस्मारक के बिना जीना, दिन, सप्ताह, महीने, वर्ष इत्यादि की स्पष्ट संरचना और दृष्टि। - बहुत मुश्किल। तो आप अपने जीवन को जटिल क्यों बना रहे हैं? यह कठिन या उबाऊ नहीं है, बस शुरुआत करें और आप जल्द ही सकारात्मक बदलाव देखेंगे! यदि इसे शुरू करना वाकई मुश्किल है, तो हमारी व्यक्तिगत प्रभावशीलता मार्गदर्शिकाएँ देखें। वहां बहुत सारी उपयोगी चीजें हैं - यह तलाशने का समय है।
एक नई स्वस्थ आदत शुरू करें
साल के आखिरी महीने में एक नई स्वस्थ आदत शुरू करना नए साल में आपके लिए एक अच्छी शुरुआत है। खासकर यदि आप अपने जीवन में कुछ बड़े बदलाव की योजना बना रहे हैं। अपने आप को दिखाओ कि तुम क्या कर सकते हो! छोटे-छोटे कदम उठाना स्थायी सफलता की अच्छी गारंटी है। उदाहरण के लिए, आप नए साल में एक निश्चित मात्रा में किलोग्राम वजन कम करने की योजना बना रहे हैं, फिर दिसंबर में कार्यान्वयन के लिए जमीन तैयार करना शुरू करें। सबसे पहले, जंक फूड के अपने हिस्से को सब्जियों से बदलने की आदत डालें। आप स्वयं देखेंगे कि क्या जादू होगा और यह उपलब्धियों के लिए आपसे कितना शुल्क लेगा।
अपना स्थान साफ़ करें
"वसंत की सफ़ाई का समय!" - मस्तिष्क में दिसंबर सिग्नल चालू हो जाता है। हाँ, हाँ, अब समय आ गया है। इसमें देरी करना बेवकूफी है. हम सभी जानते हैं कि साफ सुथरी जगह में रहना कितना अच्छा है। तो अपने आप को यह उपहार दें!
जो आपको परेशान कर रहा है उसे ख़त्म करें
दिसंबर न केवल आपके घर में, बल्कि आपके मामलों, परिवेश और आपके सूचना क्षेत्र में भी चीजों को व्यवस्थित करने का सबसे अच्छा समय है। अतीत पर पछतावा मत करो. यदि आप लंबे समय से किसी रिश्ते, व्यवसाय या सदस्यता के बोझ तले दबे हुए हैं, तो उन्हें "काट" दें। यह (लोगों के साथ) बहुत मुश्किल हो सकता है, लेकिन आपके बेहतर जीवन के लिए यह बहुत समय पहले करने लायक था, क्या आप सहमत नहीं हैं? यह वसंत की सफाई की तरह है, यदि आप कचरा नहीं फेंकते हैं, तो बहुत जल्द आपका पूरा जीवन यादृच्छिक लोगों, अस्पष्ट जिम्मेदारियों, अज्ञात लोगों के साथ सामाजिक नेटवर्क पर थकाऊ पत्राचार और कष्टप्रद ईमेल सदस्यता से "भरा" हो जाएगा। इसे इस तरह मत करो!
नए लोगों से मिलें
अब आपने पुराने संबंध ख़त्म कर दिए हैं जो आपको तबाह कर रहे थे, लेकिन आगे क्या? और फिर आपको प्लस चिन्ह वाले नए परिचितों की आवश्यकता है। और अब, नए साल की अवधि के दौरान, जब लोग अधिक दयालु और अधिक भोले हो जाते हैं, यह आसानी से उपयोगी संपर्क बनाने का सबसे अच्छा समय है। इस बेहतरीन मौके का फायदा उठायें. वैसे, हमारे पास विशेष रूप से आपके लिए ओक्साना कुखरचुक का एक नेटवर्किंग सत्र है, हमसे जुड़ें!
अपने स्वास्थ्य के बारे में मत भूलना
दिसंबर हलचल का महीना है, लेकिन क्या आपका स्वास्थ्य वास्तव में कुछ ऐसा है जिसे समय-समय पर वसंत तक टाला जा सकता है? अपने लिए निर्णय लें, लेकिन हम आपको दृढ़ता से सलाह देते हैं कि आप अपने शेड्यूल में खेलों के लिए विशेष रूप से जगह आवंटित करें और पहले से ही एक स्वस्थ मेनू के बारे में सोचें।
पढ़ने की एक योजना बनाएं और उसका पालन करें
आप वे किताबें देखते हैं जो डेस्कटॉप पर पड़ी होती हैं या आपके बिस्तर के बगल में नाइटस्टैंड पर धूल जमा कर रही होती हैं। शायद अब उन पर महारत हासिल करने का समय आ गया है? तुम्हारे पास वहाँ क्या है? कुछ उपयोगी या फैशनेबल और खाली? बैठें और तय करें कि दिसंबर में आपको वास्तव में क्या पढ़ना है। कुछ लोगों को वर्ष के इस समय में नए साल की परियों की कहानियों की अत्यधिक आवश्यकता होती है, जबकि अन्य को तत्काल यह सीखने की आवश्यकता होती है कि दूसरों के प्रति अधिक सहिष्णु कैसे बनें, आदि। एक शब्द में - योजना के अनुसार कार्य करें!
छुट्टियों के लिए तैयार हो जाइये
बेहतर होगा कि हॉलिडे ब्लिट्जक्रेग का मंचन न किया जाए। पहले से तय कर लें कि आप छुट्टियां कैसे बिताना चाहते हैं, आप क्या देंगे, नए साल का मेनू क्या होगा, क्या यह क्रिसमस ट्री खरीदने लायक है, आदि। समान रूप से (इसका मतलब है बिना किसी अतिभार के!) इन सभी चिंताओं को अपने शेड्यूल में वितरित करें और आनंदमय प्रत्याशा के साथ नए साल का इंतजार करें!
आराम करने के लिए समय निकालें
अधिक और बेहतर करने के लिए आराम आवश्यक है। जब आपको एक महीने तक काम पर देर तक रुकने या घर के कामों में खुद पर बोझ डालने की इच्छा महसूस हो तो इसे याद रखें। आराम करना और नई ताकत के साथ युद्ध में उतरना बेहतर है! इस तरह आप तेजी से बहुत आगे बढ़ जायेंगे.
इस दिसंबर और नए साल के लिए शुभकामनाएँ! हम तुममे विश्वास करते है!