स्वाभाविक रूप से शानदार बाल महिलाओं और पुरुषों दोनों के लिए एक शानदार सजावट है। लेकिन सबसे अमीर बाल भी उचित देखभाल के बिना दयनीय दिखते हैं। बालों की गुणवत्ता, उनका आकर्षण और स्वास्थ्य बहुत हद तक धोने पर निर्भर करता है।

आधुनिक दुनिया की तेज गति में रहते हुए, हर किसी के पास इस तरह के प्रतीत होने वाले trifles पर पर्याप्त ध्यान देने का अवसर नहीं है। बहुत से लोग अपने बालों को ताजा रखने के लिए हर सुबह अपने बालों को शैम्पू करना पसंद करते हैं। यह दृष्टिकोण अभी भी गलत है, और समय के साथ कर्ल की स्थिति को नुकसान पहुंचा सकता है।

इस सवाल पर कि आपको कितनी बार अपने बालों को धोने की ज़रूरत है, ट्राइकोलॉजिस्ट एक स्पष्ट जवाब नहीं देते हैं, यह तर्क देते हुए कि इस मामले में सब कुछ प्रत्येक व्यक्ति के लिए अलग-अलग होना चाहिए, बालों के प्रकार, क्षति की डिग्री और अन्य कारकों पर निर्भर करता है।

बढ़ी हुई सूखापन की देखभाल

यदि हम विकल्प सी पर विचार करते हैं, तो इस मामले में कोमल तटस्थ उत्पादों के उपयोग के साथ भी, उन्हें हर दिन धोने की अनुशंसा नहीं की जाती है। तथ्य यह है कि ऐसे कर्ल लगभग एक सुरक्षात्मक खोल से रहित होते हैं, जो खोपड़ी के वसामय ग्रंथियों के काम के कारण बनते हैं। वे शायद ही नमी बनाए रखते हैं, जिसके कारण बालों की संरचना गड़बड़ा जाती है, भंगुरता और उलझाव दिखाई देते हैं। नतीजतन, किस्में कंघी करना मुश्किल है।

सूखे बालों में बहुत कम या कोई चमक नहीं होती है और वे सुस्त और बेजान दिखते हैं। बार-बार धोने से यहां मदद नहीं मिलेगी, बल्कि इसके विपरीत।

ऐसे बालों के मालिकों को सप्ताह में एक बार अपने बालों को धोने की सलाह दी जा सकती है, स्वस्थ वनस्पति तेलों के आधार पर तैयार किए गए पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग मास्क के साथ त्वचा और बालों को पूरी लंबाई में लाड़ करना सुनिश्चित करें: अरंडी, समुद्री हिरन का सींग, गेहूं के रोगाणु या अंगूर वनस्पति - तेल।

हर चीज की तरह, ऐसे साधनों का उपयोग करते समय माप को जानना भी महत्वपूर्ण है। ट्राइकोलॉजिस्ट सूखे बालों पर भी उनके लगातार उपयोग का स्वागत नहीं करते हैं, सप्ताह में एक या दो बार एक फीके केश को पुनर्जीवित करने के लिए पर्याप्त है।

तैलीय बालों की देखभाल

एक बहुत ही सामान्य घटना तैलीय बालों का प्रकार है। आप अपने बालों को कितनी बार धो सकते हैं यदि सुबह के शौचालय के बाद कर्ल की ताजगी शाम तक मुश्किल से पर्याप्त हो? हर कोई जानता है कि चिकना तार बेहद गन्दा दिखता है और यहां तक ​​​​कि बुरी गंध भी आती है।

इसके अलावा, अतिरिक्त सीबम बैक्टीरिया के लिए एक वास्तविक स्वर्ग है और बाहर से गंदगी के लिए एक चुंबक है। ऐसे बालों के मालिकों को अक्सर खोपड़ी की समस्या और जलन का सामना करना पड़ता है।

तैलीय बालों को कितनी बार धोना है, इस पर बहस करते हुए, विशेषज्ञों ने फैसला किया कि कोई विकल्प नहीं था। पानी से बार-बार धोने की तुलना में प्रदूषण की स्थिति बालों के लिए बहुत अधिक हानिकारक है। कुछ तरकीबें हैं जो तैलीय बालों को कम करने और अतिरिक्त तेल से ग्रस्त त्वचा को ठीक करने में मदद करेंगी:

• अपने बालों को कभी भी गर्म पानी से न धोएं, क्योंकि यह वसामय ग्रंथियों के बढ़े हुए काम को उत्तेजित करता है;
• थर्मल प्रभावों के लिए कर्ल को उजागर करने के लिए जितना संभव हो उतना कम, यदि संभव हो तो हेयर ड्रायर, इस्त्री और चिमटे का उपयोग कम से कम करें;
• सप्ताह में एक या दो बार खोपड़ी के लिए नमक का मुखौटा बनाना उपयोगी होता है, धीरे-धीरे साधारण टेबल नमक को बिदाई के साथ लगाया जाता है और बहुत धीरे से मालिश की जाती है; नमक छिद्रों को साफ करेगा, अतिरिक्त वसा को बाहर निकालेगा और जड़ों को थोड़ा सुखाएगा, रूसी की उपस्थिति को कम करेगा;
• चाय के पेड़ का तेल पूरी तरह से तैलीय रूसी से लड़ता है, धीरे से त्वचा को साफ करता है और बालों के झड़ने को रोकता है;
• सीबम के स्राव को कम करने के लिए, आहार की समीक्षा करने और वसायुक्त, स्मोक्ड, तले हुए और मसालेदार भोजन को बाहर करने में कोई दिक्कत नहीं होती है; सबसे सकारात्मक तरीके से स्वस्थ भोजन न केवल बालों की स्थिति को प्रभावित करता है, बल्कि चेहरे की त्वचा में भी काफी सुधार करता है, मुँहासे और तैलीय चमक जैसी परेशानियों को दूर करता है।

संयोजन बाल

जब बाल जड़ों में तैलीय हो जाते हैं, लेकिन साथ ही सिरों पर विभाजित और रूखे हो जाते हैं, तो यह निश्चित रूप से उचित देखभाल के कार्य को जटिल बनाता है। धोने के कुछ दिनों के भीतर केश आमतौर पर अपनी ताजगी और आकर्षण खो देता है। इस तरह के समस्याग्रस्त बालों से आपको अपने बालों को कितनी बार धोने की आवश्यकता है, यह पूरी तरह से हल करने योग्य प्रश्न है, आपको बस कुछ सरल नियमों को याद रखने की आवश्यकता है और उनका पालन करने में आलसी नहीं होना चाहिए।

• मिश्रित प्रकार के बालों के लिए शैम्पू का उपयोग करके, अपने बालों को धोएं और सिरों पर मॉइस्चराइजिंग बाम लगाएं। सही समय रखने के बाद कर्ल्स को गुनगुने पानी से धो लें।
• हेयर ड्रायर का उपयोग किए बिना अपने बालों को प्राकृतिक रूप से सूखने दें। यह जड़ों और सिरों पर बालों पर लागू होता है: गर्म हवा उनके लिए contraindicated है!
• स्प्लिट एंड्स के लिए, विशेष तेलों का उपयोग करना अच्छा होता है, और उन्हें गीले बालों में लगाना उपयोगी होता है, और थोड़ी देर बाद गर्म पानी से धो लें।
• तैलीय जड़ों के लिए, नमक का मुखौटा फिर से बचाव में आएगा।

सामान्य बालों का प्रकार

जो लोग बालों के साथ इतने भाग्यशाली हैं, उन्हें शायद ही उपरोक्त समस्याओं का सामना करना पड़ता है, और फिर भी यह जानना चाहते हैं कि सप्ताह में कितनी बार आपको अपने बालों को धोने की ज़रूरत है ताकि कर्ल की गुणवत्ता और त्वचा के स्वास्थ्य को नुकसान न पहुंचे। यह प्रश्न बहुत प्रासंगिक है। यहां तक ​​कि सामान्य बाल भी समय के साथ बहुत बार धोने या गर्म ड्रायर का उपयोग करने से क्षतिग्रस्त हो सकते हैं।

ट्राइकोलॉजिस्ट कहते हैं कि ऐसे बालों को धोने की अनुमति है क्योंकि यह गंदा हो जाता है, जहां तक ​​​​संभव हो, उनकी प्राकृतिक सुंदरता को संरक्षित करने के लिए हर चीज में अधिकता से बचा जाता है।

इस तरह की कई सूक्ष्मताएं हैं, और वे सभी महत्वपूर्ण हैं। उदाहरण के लिए, विशेषज्ञों से कभी-कभी ऐसा अजीब सवाल पूछा जाता है: शायद आप अपने बालों को नहीं धो सकते हैं या जितना संभव हो उतना कम कर सकते हैं?

इसके बारे में बोलते हुए, बहुत से लोग पिछले वर्षों से उदाहरण देना पसंद करते हैं, जब शनिवार एकमात्र स्नान का दिन था, और महिलाओं के लिए ठाठ चोटी रखने के लिए यह पर्याप्त था। आपको उस समय की आज से तुलना नहीं करनी चाहिए, क्योंकि बहुत कुछ बदल गया है: परंपराएं, फैशन, पारिस्थितिकी, और इसी तरह।

ट्राइकोलॉजिस्ट बालों को साफ रखने और खोपड़ी को अशुद्धियों से समय पर साफ करने की आवश्यकता में विश्वास रखते हैं। यहां वे सलाह देते हैं:

• अपने बालों को धोने से पहले, तारों को ठीक से कंघी करना महत्वपूर्ण है;
• शैम्पू को सीधे सिर पर नहीं लगाया जाना चाहिए, हथेलियों में पानी के साथ थोड़ा सा उत्पाद पीटना बेहतर होता है, और फिर परिणामस्वरूप साबुन के घोल को बालों के माध्यम से वितरित करें;
• आपको शैम्पू से कर्ल को अच्छी तरह से कुल्ला करने और उंगलियों से खोपड़ी की मालिश करने की आवश्यकता है;
• बालों के प्रकार से मेल खाने वाले सर्वोत्तम विकल्प को निर्धारित करने के लिए धन की पसंद को गंभीरता से लिया जाना चाहिए;
• फिक्सिंग फोम, मूस और वार्निश का दुरुपयोग न करें, बालों को बार-बार धुंधला न होने दें;
• हमेशा के लिए बुरी आदतों से छुटकारा पाएं और सही आहार के बारे में सोचें;
• शासन का पालन करें और खेल खेलें, इस प्रकार तनाव के स्तर को कम करें, जिसका पूरे शरीर पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है, और बाल उसके स्वास्थ्य का संकेतक है;
• ठंड के मौसम में, टोपी की उपेक्षा न करें ताकि तापमान में अचानक परिवर्तन कर्ल की स्थिति को नुकसान न पहुंचाए;
• साफ पानी पिएं।

ऐसा करने से, आप प्रतिरक्षा प्रणाली को काफी मजबूत कर सकते हैं, अपने स्वर को बढ़ा सकते हैं और अपना सर्वश्रेष्ठ दिखा सकते हैं।

सभी को नमस्कार!

मैंने बालों की उचित देखभाल के विषय को जारी रखने और इस सवाल से निपटने का फैसला किया जो कई लोगों को चिंतित और भ्रमित करता है: आपको अपने बालों और बालों को कितनी बार धोना चाहिए?

संक्षेप में, इस प्रश्न का उत्तर सरलता से दिया जा सकता है - कितने लोगों की इतनी राय है!

वास्तव में, यदि आप इंटरनेट पर सर्फ करते हैं और इस मुद्दे पर सामग्री पढ़ते हैं, तो आपको कई तरह के उत्तर मिल सकते हैं: अक्सर, आवश्यकतानुसार, शायद ही कभी, आदि।

इसलिए, मैंने इन सभी मिथकों और भ्रांतियों को दूर करने और इस प्रश्न के उत्तर के लिए एक विशेषज्ञ के पास जाने का फैसला किया।

इस लेख से आप सीखेंगे:

मेरे सामने ड्रिब्नोखोद यूलिया युरेवना, एक कॉस्मेटोलॉजिस्ट-प्रैक्टिशनर, सेंट पीटर्सबर्ग में शैक्षिक और चिकित्सा केंद्रों में कॉस्मेटोलॉजी और हेयरड्रेसिंग पर पाठ्यक्रमों और सेमिनारों के शिक्षक, साथ ही साथ फ्रांसीसी इत्र और कॉस्मेटिक कंपनी बीट एक्म्प्ली के एक प्रमुख विशेषज्ञ की एक पुस्तक है।

इसकी मदद से हम इस सवाल का जवाब देंगे- आप अपने बाल कितनी बार धोते हैं?

आइए जटिल चिकित्सा शर्तों में जाए बिना, सब कुछ अधिक विस्तार से और अच्छी तरह से देखें।

बालों की संरचना - महत्वपूर्ण विशेषताएं

इस मुद्दे को और अधिक विस्तार से समझने के लिए, आपको हमारे बालों की संरचनात्मक विशेषताओं को समझना होगा।

आइए इस तथ्य से शुरू करें कि प्रत्येक स्वस्थ बाल एक सुरक्षात्मक फिल्म से ढके होते हैं।

इसमें पानी और वसा या लिपिड होते हैं (आप बालों की संरचना के बारे में अधिक पढ़ सकते हैं)

यह फिल्म बालों के क्यूटिकल्स (वह हिस्सा जो उनके स्वस्थ रूप और लोच के लिए जिम्मेदार है) को हर तरह के नुकसान से बचाती है।

यह एक स्वस्थ और अक्षुण्ण छल्ली है जो बालों को चमक और चिकनाई, एक सुंदर रूप प्रदान करती है।

शैम्पू बालों को कैसे प्रभावित करता है?

आप सिरके के पानी से कुल्ला कर सकते हैं (1 लीटर पानी में 10% सिरका का 1 बड़ा चम्मच)

• सूखे उबटन का प्रयोग - आयुर्वेदिक शैम्पू

अपने बालों को लगातार पानी और शैम्पू के संपर्क में न आने के लिए, उबटन - रेडी-मेड ड्राई शैंपू का उपयोग करने की कोशिश करें, जो खोपड़ी के पीएच को परेशान किए बिना गंदगी को हटाने में बहुत अच्छे हैं।

उदाहरण के लिए, स्टार्च और आटे के मिश्रण से एक उबटन या सूखा शैम्पू बनाएं और अपने नियमित बाल धोने को उबटन के पानी से बदलें।

बस अपनी हथेली में कुछ चुटकी पाउडर डालें और अपने बालों पर लगाएं, इस मिश्रण को अपने बालों पर अच्छी तरह से लगाएं और कंघी करें ताकि सारा पाउडर निकल जाए।

विश्वास न करें, लेकिन उबटन सभी अतिरिक्त तेल को हटा देगा और बाल शैम्पू से धोने के बाद जैसे हो जाएंगे।

• तैलीय बालों के लिए मास्क

तैलीय बालों के लिए मास्क का प्रयोग करें:

1. उनमें निम्नलिखित घटक शामिल हो सकते हैं: केफिर, कैलेंडुला टिंचर, शहद, जर्दी, नीली मिट्टी, काली रोटी, सूखा खमीर, वोदका।
2. आधार के रूप में अरंडी का तेल, जर्दी या काली रोटी लें।
3. शहद, कैलेंडुला टिंचर या मिट्टी, खमीर जोड़ें।
4. सूखे, गंदे बालों पर 40 मिनट के लिए सब कुछ लगाएं, गर्म करें और कुल्ला करें।
5. कई महीनों के लिए प्रति सप्ताह 1 बार पाठ्यक्रम।

इन मास्क को सप्ताह में कम से कम 2 बार करें और परिणाम आपको प्रतीक्षा में नहीं रखेगा।

• तैलीय बालों के लिए आवश्यक तेल

तैलीय बालों के उपचार में उपयोग किए जाने वाले आवश्यक तेल:

• तुलसी,
• बरगामोट,
• देवदार,
• कैमोमाइल,
• सरू,
• जेरेनियम,
• जुनिपर,
• लैवेंडर,
• संतरा,
• पुदीना,
• गुलाब का फूल,
• साधू,
• अजवायन के फूल,
• यलंग यलंग।

उन्हें मास्क में जोड़ा जा सकता है या उनके साथ सुगंधित कंघी या खोपड़ी की मालिश के लिए उपयोग किया जा सकता है।

तैलीय बालों के लिए निम्नलिखित बहुत प्रभावी हैं:

• दवा कैमोमाइल,
• घोड़े की पूंछ,
• बिच्छू बूटी,
• सन्टी पत्ते,
• शाहबलूत की छाल,

अपने बालों को धोने के बाद इन जड़ी-बूटियों के अर्क से अपने बालों को रगड़ें और नियमित उपयोग से आप देखेंगे कि वे लंबे और लंबे समय तक साफ रहेंगे।

• नींबू का रस

ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस सिर की बढ़ी हुई चिकनाई को प्रभावी ढंग से कम करता है। इसे हेयर मास्क में मिलाया जा सकता है या 1 बड़ा चम्मच प्रति लीटर पानी से कुल्ला कर सकते हैं

• बालों के विटामिन

घर का बना शैंपू बनाने की वीडियो रेसिपी

होममेड शैम्पू रेसिपी के साथ इस दिलचस्प वीडियो को अवश्य देखें जो आपके बालों को प्राकृतिक रूप से बहाल करने में मदद करेगा !!!

सब कुछ बहाल करने और बालों को वापस सामान्य करने के लिए, उचित उपचार और देखभाल में एक साल लग सकता है।

याद रखें कि कई वर्षों तक बालों को बार-बार धोने से सिर की त्वचा में महत्वपूर्ण परिवर्तन होते हैं और

उचित समय पर देखभाल, जिनमें से एक स्थिति यह है कि आप अपने बालों को सप्ताह में 2 बार से अधिक न धोएं, इससे आप इन सभी समस्याओं से बच सकते हैं।

और अगर, आपके बालों के साथ, सब कुछ अभी भी क्रम में है, तो इस नियम पर ध्यान देना सुनिश्चित करें, सभी क्षति धीरे-धीरे जमा हो जाती है और तुरंत प्रकट नहीं होती है।

मुझे खुशी होगी अगर यह लेख आपके लिए उपयोगी है और आप इसे सोशल नेटवर्क पर अपने दोस्तों के साथ साझा करते हैं। सुंदर बनो और अपना ख्याल रखो!

अलीना यास्नेवा आपके साथ थीं, जल्द ही मिलते हैं!

अपने बालों को कितनी बार धोना है यह उसके मालिक पर निर्भर करता है, ऐसा करने की उसकी इच्छा पर। जब शर्तों की बात आती है, तो कोई भेद नहीं होता है। इस प्रश्न का एक भी उत्तर नहीं हो सकता।

धोने की आवृत्ति विभिन्न कारकों से प्रभावित होती है:

बालों की लम्बाई;

बालों का प्रकार;

बालों की स्थिति;

मौसम;

व्यवसाय;

इस मामले में मूल बिंदु, आपकी भावनाएँ हैं। स्वस्थ बाल चार से पांच दिनों तक अच्छे लगते हैं, इसलिए इसे अधिक बार धोने का कोई मतलब नहीं है। बहुत तेजी से गंदा हो जाना। उन्हें हर दो या तीन दिनों में एक बार बार-बार धोना चाहिए। यदि आपके बाल मिश्रित हैं, तो आप धोने के अंतराल को चार दिनों तक बढ़ा सकते हैं। और सूखा - सामान्य तौर पर, आप इसे हर आठ दिनों में धो सकते हैं, और यह पर्याप्त से अधिक होगा।

आप कितनी बार अपने बाल धो सकते हैं? जब आपका मन करे तब करें, सुनें कि आप कैसा महसूस करते हैं। अब कई आधुनिक उत्पाद आपको अपने बालों और खोपड़ी को नुकसान पहुंचाए बिना अपने बालों को रोजाना धोने की अनुमति देते हैं। रूसी, खुजली, चिकनाई को प्रकट होने देना असंभव है। व्यक्ति की शक्ल साफ-सुथरी होनी चाहिए। यदि आप एक छोटे बाल कटवाने के मालिक हैं, तो आपको अपने बालों को लंबे बालों की तुलना में अधिक बार धोना होगा। यदि लंबे बालों को पोनीटेल में, या किसी अन्य तरीके से एकत्र किया जा सकता है, जिससे इसे छिपाना पहली ताजगी नहीं है, तो यह संख्या छोटे बालों के साथ काम नहीं करेगी।

ज्वलंत प्रश्न: "आपको अपने बाल कितनी बार धोना चाहिए?" महिला लिंग को उत्तेजित करना बंद नहीं करता है। इसका उत्तर होगा: "यह जितनी बार आपके बालों और खोपड़ी की आवश्यकता होगी उतनी बार किया जाना चाहिए।" इस मामले में, शैम्पू की गुणवत्ता एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। अगर आप इसे सही तरीके से चुनेंगे तो कोई समस्या नहीं होगी यानी बाल अच्छे दिखेंगे और बार-बार इस्तेमाल से कोई नुकसान भी नहीं होगा।

आपको अपने बालों को कितनी बार धोने की आवश्यकता है, हमने व्यावहारिक रूप से इसका पता लगा लिया है। अब बात करते हैं कि इसे सही तरीके से कैसे किया जाए:

1. बालों को धोने से पहले अच्छी तरह से कंघी कर लें। इस प्रकार, धोने के दौरान, आपको मृत कोशिकाओं से छुटकारा मिलेगा। यह क्षण धोने के बाद उपस्थिति को भी प्रभावित करता है।
2. अपने बालों को धोते समय पानी प्रक्रिया की शुरुआत में गर्म और अंत में कम गर्म होना चाहिए। सबसे पहले, आपको अपने बालों और खोपड़ी को धूल, सीबम के रूप में अशुद्धियों से अच्छी तरह से कुल्ला करने की आवश्यकता है, और उसके बाद ही, कुल्ला करते समय, पानी का तापमान कम करें ताकि ग्रंथियों की गतिविधि को उत्तेजित न करें।
3. शैम्पू को सिर पर नहीं, बल्कि अपने हाथ की हथेली पर डाला जाना चाहिए, और उसके बाद ही बालों की पूरी लंबाई में समान रूप से वितरित किया जाना चाहिए। संदूषण की डिग्री के आधार पर, सिर को एक से तीन बार शैम्पू से धोया जाता है। धोते समय, आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि शैम्पू की एक बूंद आपके सिर पर न रहे, क्योंकि यह हानिकारक है।
4. यदि वांछित है, तो आप शैम्पू को लोक के साथ बदल सकते हैं प्राचीन काल से, लोग अपने बालों को धोने के लिए अंडे की जर्दी और शहद आदि का उपयोग करते हैं। इस स्थिति में, फिर से सवाल उठता है कि प्रकृति के उपहारों - प्राकृतिक लोक उपचारों का उपयोग करके आपको अपने बालों को कितनी बार धोने की आवश्यकता है। यह मान लेना तर्कसंगत होगा कि उनका खोपड़ी, बालों और पूरे शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इसलिए, हम सुरक्षित रूप से कह सकते हैं कि साइड इफेक्ट के डर के बिना धोने की आवृत्ति बढ़ाई जा सकती है। एक और सवाल यह है कि शैम्पू के साथ यह बहुत अधिक सुविधाजनक और तेज़ है।
5. अगर आपके बाल केमिकल के संपर्क में आने से थक गए हैं या क्षतिग्रस्त हो गए हैं, तो बेहतर होगा कि उन्हें उबले हुए या मिनरल वाटर से धो लें। हर्बल इन्फ्यूजन का उपयोग करना भी उपयोगी है।
6. धोने के तुरंत बाद गीले बालों में कंघी करना शुरू करना जरूरी नहीं है। आपको उन्हें प्राकृतिक परिस्थितियों में थोड़ा सूखने देना होगा।

तो, सरल सिफारिशों का पालन करते हुए, आप सीखेंगे कि अपने बालों को ठीक से कैसे धोना है। और आपको कितनी बार अपने बालों को धोना है, यह आपकी आंतरिक आवाज आपको बताएगी। अपने बालों और खोपड़ी का इलाज करें, रोकथाम के लिए उनकी देखभाल करें, ध्यान से देखभाल उत्पादों का चयन करें और जितनी बार चाहें अपने बालों को धो लें। पहली नज़र में लगने की तुलना में सब कुछ बहुत सरल है।

सिर शरीर का वह हिस्सा है जो हमेशा दिखाई देता है। जब वे आपसे बात करते हैं, तो लोग उसकी ओर देखते हैं, इसलिए आपके सिर पर कहीं भी अनचाहे बाल हो सकते हैं। (अपवाद - आप मिखाइल बोयार्स्की या डार्थ वाडर हैं)।

लेकिन बहुत बार या बार-बार धोना स्वास्थ्य के लिए, या समाज के लिए, या स्वयं के लिए हानिकारक है। हम आपको बताएंगे कि बालों को कितनी बार धोना है।

प्रत्येक प्रकार के बालों के लिए शैंपू करने की इष्टतम आवृत्ति अलग होती है।

बेशक, मुख्य कारक आपकी भावनाएं हैं। यह संभावना नहीं है कि आप गंदे सिर के साथ घूमेंगे यदि आप कहीं पढ़ते हैं कि आप अभी तक अपने बाल नहीं धो सकते हैं। हालांकि, बहुत बार धोना केवल शैम्पू डीलरों के लिए अच्छा है। आपको इससे कोई फायदा नहीं होता है। इसलिए, विचार करें कि विभिन्न प्रकार के बालों के मालिकों के लिए आपको अपने बालों को कितनी बार धोने की आवश्यकता है:

सूखे बालों को कितनी बार धोएं

यदि आपके बाल काफी पतले हैं, जिनमें दोमुंहे बाल, भंगुरता और अधिक सूखने की संभावना है, तो सुनिश्चित करें कि आपके पास इस प्रकार का है। इसका मुख्य प्लस - आप अपने बालों को बार-बार धो सकते हैं - आमतौर पर सप्ताह में एक बार पर्याप्त होता है, अगर कोई विशेष बाहरी कारक नहीं हैं, उदाहरण के लिए, एक कोयला संयंत्र में काम करना। इसके कारण आपके पास बहुत खाली समय होता है, आप कभी-कभी Google ""

लेकिन नकारात्मक पक्ष यह है कि बालों को नुकसान पहुंचाना आसान है, वे आसानी से लापरवाही से गिर जाते हैं। इसलिए, आपको कुछ सरल नियमों का पालन करने की आवश्यकता है:

1. अपने बालों को जितनी बार हो सके धो लें ताकि आपके बाल ज़्यादा न सूखें। सप्ताह में एक बार इष्टतम है।याद रखें कि हमारे पूर्वज भी कम बार स्नान करते थे। और लुई 14 आम तौर पर अपने जीवन में 2 बार धोए।

2. अपने प्रकार को गर्म पानी से धोना बेहतर है - इसके प्रभाव में ग्रंथियां अधिक सक्रिय रूप से सेबम को छिड़कना शुरू कर देती हैं। और इसका मतलब है कि कम सूखापन, कम टूटना और अधिक चमक।

3. हम विभिन्न तेलों के साथ बालों को धोने और देखभाल करने के लिए मॉइस्चराइजिंग उत्पादों का चयन करते हैं। उनके लिए वे रात भर के लिए मिनरल वाटर की बोतल की तरह हैं।

4. पेंटिंग या ब्लो-ड्रायिंग के विचारों को त्यागना बेहतर है।

अपने बालों को तैलीय बालों से कितनी बार धोएं

इस दुनिया के चिकने बालों वाले लोग न तो सूखापन जानते हैं और न ही विभाजन समाप्त होता है। लेकिन दिन के अंत तक उनके साथ
सिर एक उत्कृष्ट वसायुक्त शोरबा डालता है। उन्हें हर दिन अपने बाल धोने पड़ते हैं, ऐसा 2 बार होता है। शैम्पू निर्माता उनके बहुत आभारी हैं। लेकिन इस बीच, बालों के प्रदूषण से लड़ा जा सकता है, और खोपड़ी को कम वसा छोड़ने के लिए प्रशिक्षित किया जा सकता है।

हर दिन अपने बालों को धोने से, हम खोपड़ी की सुरक्षात्मक परत को धोते हैं, और ग्रंथियों को अधिक से अधिक वसा स्रावित करने के लिए प्रेरित करते हैं। आप सरल युक्तियों का पालन करके इस दुष्चक्र को रोक सकते हैं:

1. धीरे-धीरे अपने बालों को कम बार धोना शुरू करें, हर 24 घंटे में नहीं, बल्कि पहले 36, और फिर 48। समय के साथ, 4-6 सप्ताह के भीतर, त्वचा को इसकी आदत हो जाएगी और समझ जाएगी कि अब इतनी चर्बी की जरूरत नहीं है। इस तरह, आपको अपने बालों को सप्ताह में लगभग 3 बार धोने का लक्ष्य रखना चाहिए।

2. अपने बालों को थोड़े ठंडे पानी से धोएं - यह छिद्रों को संकरा करता है और कम तेल छोड़ने को बढ़ावा देता है।

3. कैलेंडुला, टार्टर जैसी जड़ी-बूटियों पर आधारित तैलीय बालों के लिए लोक उपचार का उपयोग करें। आप अल्कोहल युक्त हर्बल उपचार से भी अपने स्कैल्प को थोड़ा सुखा सकते हैं। शॉवर से पहले उन्हें पहले से लगा लें और फिर शैम्पू से धो लें।

मिश्रित बाल धोने के लिए सप्ताह में कितनी बार

उनकी तीन विशेषताएं हैं: तैलीय जड़ें, विभाजित सिरों के साथ। लेकिन दूसरी ओर, उनकी लंबाई अद्भुत है, और दो शुरुआत के बीच सब कुछ महान और सुंदर है! उन्हें हर जगह ऐसा बनाने के लिए, आपको निम्नलिखित नियमों का पालन करना होगा:

1. कोशिश करें कि तैलीय जड़ों के नेतृत्व में न हों, और अपने बालों को कम से कम हर दूसरे दिन धोएं, केवल जड़ों को धो लें। यदि आप हर दिन धोते हैं, तो आप वसामय ग्रंथियों को अधिक से अधिक वसा स्रावित करने के लिए प्रेरित करेंगे।

2. अपने बालों को उबलते पानी से न धोएं!

3. आपको उसी तरह से शैंपू चुनने की ज़रूरत है जैसे तैलीय बालों के लिए - मुलायम, हीलिंग, जड़ी-बूटियों के साथ।

4. लेकिन युक्तियों को अतिरिक्त जलयोजन की आवश्यकता है - पौष्टिक तेल और मॉइस्चराइजिंग बाम मदद करेंगे। किसी भी मामले में उन्हें जड़ों पर लागू नहीं किया जाना चाहिए।

5. जब गुर्दे बह गए हों तो बोरजोमी पीने में बहुत देर हो चुकी होती है। इसका मतलब है कि अगर युक्तियाँ पहले से ही विभाजित हैं,। स्प्लिट एंड्स निकालें, और नए पर नज़र रखें ताकि उनके साथ ऐसा न हो।

आपको अपने बालों को सामान्य बालों से कितनी बार धोना चाहिए।

यदि आपकी खोपड़ी बहुत अधिक तैलीय नहीं है, और बहुत शुष्क नहीं है, और आपके बाल ड्राइवरों को अपनी चमक से अंधा कर देते हैं, तो आपके पास सबसे वांछनीय प्रकार है - सामान्य। सप्ताह में कितनी बार अपने बाल धोएं - ऊपर से ऐसा उपहार? आमतौर पर सप्ताह में 2-3 बार पर्याप्त होता है।जड़ी बूटियों के काढ़े से कहें, कैमोमाइल आपके लिए एकदम सही है।

⊕ उन उत्पादों के साथ प्रयोग न करें जो आपके बालों के प्रकार के लिए नहीं हैं। हो सकता है कि कुछ भी बुरा न हो, लेकिन कुछ भी अच्छा नहीं होगा। जो आपके लिए बना है उसका उपयोग क्यों नहीं करते?

⊕ धोते समय बालों की जड़ों और स्कैल्प पर ज्यादा झुकें। मुख्य गंदगी और ग्रीस है।

⊕ सिर को मालिश पसंद है। धोने के दौरान सर्कुलर, मालिश करने से त्वचा और बालों के रोम में रक्त प्रवाह में सुधार होगा, जिसका अर्थ है अधिक पोषक तत्व, स्वस्थ बाल और एक अच्छा मूड!

⊕ आपके बालों से शैम्पू को पूरी तरह से धोने में जितना समय लगता है उससे दोगुना समय लगता है। दूसरी ओर, बाम को पूरी तरह से नहीं धोया जा सकता है, ताकि वे बेहतर पोषण कर सकें।

⊕ अतिरिक्त देखभाल उत्पादों का उपयोग करें जो आपके अनुरूप हों - बाम, कंडीशनर, मास्क। कंडीशनर बालों को आज्ञाकारी बनाएंगे, बाम उन्हें पोषण देंगे, मास्क प्रभाव को ठीक करेंगे। बस एक ही समय में सब कुछ उपयोग न करें।

⊕ हेयर ड्रायर से न सुखाना बेहतर है - यह किसी भी प्रकार के बालों के लिए अच्छा नहीं है।

शायद, हम बालों, आवृत्ति और इसे धोने के साधनों के बारे में इतना ही बता सकते हैं। यह जानकर कि आपको सप्ताह में कितनी बार अपने बालों को धोने की आवश्यकता है, आप अपने बालों की बेहतर देखभाल कर सकते हैं, और वे आपको और भी अधिक सुंदरता के साथ जवाब देंगे।

एक राय है कि बार-बार शैंपू करने से बाल तेजी से गंदे होने लगते हैं। विशेषज्ञों का कहना है कि यह जितनी बार आवश्यकता होती है उतनी ही आवश्यक होती है, यानी वे गंदे हो जाते हैं।

सामान्य स्वस्थ बालों को सप्ताह में 1-3 बार धोना चाहिए। तैलीय कर्ल इस तथ्य से प्रतिष्ठित हैं कि बड़ी मात्रा में सीबम उनकी जड़ों पर और पूरी लंबाई के साथ जमा होता है, जो बालों के विकास को रोकता है। इस वसा से, वे सुस्त दिखते हैं, एक चिकना चमक और एक अस्वच्छ उपस्थिति रखते हैं। ऐसे बालों को रोजाना धोना चाहिए। लेकिन रोजाना धोने से सिर की त्वचा रूखी हो सकती है, जो बदले में, सीबम के और भी अधिक तीव्र पृथक्करण का कारण बनेगी।

दूसरी ओर, सूखे बालों में सीबम का अपर्याप्त उत्पादन होता है। इससे वे भंगुर हो जाते हैं और आसानी से टूट जाते हैं। सूखे बाल प्रकृति से या उन पर आक्रामक प्रभाव के परिणामस्वरूप हो सकते हैं (बार-बार रंगाई और गोरा करना, पर्म, अनुचित देखभाल)। ऐसे बालों को सप्ताह में एक से अधिक बार धोने की सलाह नहीं दी जाती है। बार-बार धोने और यहां तक ​​कि गलत शैंपू से भी बालों की स्थिति और खराब हो सकती है।

लेकिन यह समझना चाहिए कि जब बालों पर वार्निश, मूस और अन्य स्टाइलिंग उत्पादों की एक बड़ी मात्रा होती है तो बिस्तर पर जाना उनकी स्थिति के लिए बहुत हानिकारक होता है। यह सब और इसका पालन करने वाली सड़क की गंदगी बालों के लिए सांस लेना और संरचना में घुसना, इसे नष्ट करना मुश्किल बना देती है। इसलिए, आपको दो बुराइयों में से कम से कम चुनना चाहिए, अर्थात् स्टाइलिंग उत्पादों के अवशेषों से अपने बालों को धोना।

अक्सर, जब आप सोचते हैं कि आप कितनी बार कर सकते हैं, तो लोगों का मतलब है कि आप अपने बालों को कितनी बार ब्लो-ड्राई कर सकते हैं। इधर, विशेषज्ञों का कहना है कि बालों को सुखाते समय आपको इसका दुरुपयोग नहीं करना चाहिए। आखिरकार, गर्म हवा कर्ल की संरचना को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है। हालाँकि अब ऐसे कई उत्पाद उपलब्ध हैं जो गर्म हवा के संपर्क में आने से बचा सकते हैं, यह अनुशंसा की जाती है कि अपने बालों को ठंडी सेटिंग का उपयोग करके सुखाएं और ड्रायर को बालों से कम से कम 40 सेमी दूर रखें।

पहले, इस तथ्य के कारण बार-बार बाल धोने की सिफारिश नहीं की जाती थी कि शैंपू में बहुत अधिक आक्रामक डिटर्जेंट होते हैं। अब ऐसे उत्पाद हैं जो विशेष रूप से लगातार उपयोग के लिए डिज़ाइन किए गए हैं जिनका उपयोग हर दिन किया जा सकता है।

संबंधित लेख

इस प्रश्न का सबसे सही उत्तर इस तरह लगता है: जब आवश्यक हो तो आपको अपने बालों को धोना चाहिए। प्रत्येक मामले में, यह व्यक्तिगत रूप से निर्धारित किया जाता है और कई कारकों पर निर्भर करता है।

यदि तैलीय खोपड़ी और बाल जल्दी गंदे हो जाते हैं, तो उन्हें दिन में एक बार या हर दूसरे दिन धोना आवश्यक है। शैम्पू से कोई नुकसान नहीं होगा, क्योंकि इस मामले में बार-बार शैम्पू करना उचित है।

यदि बाल छोटे, भंगुर और विभाजित हैं, तो दैनिक शैंपू करना हानिकारक होगा, क्योंकि इस मामले में यह सिर से लिपिड फिल्म को धो देगा और बालों की स्थिति खराब हो सकती है। इस मामले में, हर 3-4 दिनों में बालों को धोने की अनुमति है।

यदि आप प्रतिदिन टोपी पहनते हैं तो आपके बाल जल्दी गंदे हो जाते हैं और आपको इसे अधिक बार धोना पड़ता है। यह आमतौर पर सर्दियों के दौरान होता है।

यदि आप हेयर स्टाइलिंग उत्पादों का सक्रिय रूप से उपयोग करते हैं: फोम, मूस, जैल, तो इस मामले में आपको अपने बालों को रोजाना धोने की जरूरत है।

हेयर कंडीशनर का इस्तेमाल करना न भूलें। वे बालों की मूल संरचना को बहाल करने और सूखे बालों और खोपड़ी की समस्याओं को खत्म करने में मदद करेंगे जो दैनिक धोने के साथ हो सकती हैं।

संबंधित वीडियो

आधुनिक युवा महिलाओं को पता नहीं है कि आप बिना बालों के कैसे बाहर जा सकते हैं। विभिन्न वार्निश, जैल के साथ केशविन्यास को मजबूत किया जाता है, बालों को सीधा किया जाता है, कर्लिंग लोहा के साथ घुमाया जाता है, सामान्य तौर पर, यह दैनिक रूप से बालों को करने के लिए प्रथागत है। इस स्थिति में बाल अक्सर अपना नया लुक खो देते हैं। आपको उन्हें अधिक बार धोना होगा। कितनी बार बालों के प्रकार पर निर्भर करता है।

सूखे बाल

सूखे बालों में एक फीकी अस्वस्थता दिखाई देती है। सिरों को विभाजित किया जाता है, और बालों में एक पतली असमान संरचना होती है। सूखापन विभिन्न कारणों से होता है:

• खराब पारिस्थितिकी;
• कुपोषण;
• बालों के साथ रासायनिक जोड़तोड़ - रंगना, लहराना, निर्माण करना;
• आंतरिक रोग, बिगड़ा हुआ चयापचय।

अगर स्कैल्प और बाल सूखे हैं, तो उन्हें हर 3-4 दिनों में एक बार से ज्यादा न धोएं। वांछित प्रकार के बालों के लिए सौंदर्य प्रसाधनों का प्रयोग करें। मास्क और बाम के बारे में मत भूलना।

सामान्य बाल

इस प्रकार के बालों को पहचानना आसान होता है। बाल स्वस्थ, चमकदार और चिकने दिखते हैं। "सामान्य बाल" और "ph-तटस्थ" मार्कर वाले शैंपू का प्रयोग करें। अपने बालों को धो लें क्योंकि यह गंदे हो जाते हैं।

चिकने बाल

आमतौर पर, जिन बालों में तेल की संभावना होती है, उनमें एक लोचदार मोटी संरचना और एक चमकदार चमक होती है। बहुत बार वे गंदे हो जाते हैं, खोपड़ी में खुजली होती है, रूसी की चिंता होती है। ऐसे बालों को हर 2-3 दिनों में एक बार अक्सर धोने की सलाह दी जाती है। लेकिन अगर जरूरी हो तो हर दिन।

मिश्रित प्रकार

इस तरह के बाल आम हैं। युक्तियाँ सूखी और विभाजित हैं, जड़ें चिकना हैं। मिश्रित प्रकार के बालों की देखभाल के लिए, एक विशेष चिह्न वाले सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग किया जाता है। गंदा होने पर इन्हें धो लें।

आपके बाल जो भी प्रकार के हों, अपने बालों को गंदे होने पर धो लें, अपने बालों की ठीक से देखभाल करें, और सभी को यह कहने दें: "उसके बाल कितने सुंदर हैं!"

संबंधित वीडियो

टिप 4: अपने बालों को ठीक से कैसे धोएं - सबसे आम गलतफहमियां

अच्छे बाल स्वस्थ व्यक्ति की निशानी होते हैं। सिर्फ अपने बालों को धोने से आसान कुछ नहीं हो सकता। हालांकि, सब कुछ इतना आसान नहीं है, बालों को धोने के बारे में कई भ्रांतियां हैं।

अनुदेश

मिथक एक। अपने बालों को बार-बार धोना हानिकारक है

गंदे बालों को धोने की जरूरत होती है क्योंकि यह गंदे हो जाते हैं। यदि आप हर दिन स्टाइलिंग उत्पादों का उपयोग करते हैं जो आपके कर्ल का वजन कम करते हैं और उन्हें एक साथ चिपकाते हैं, तो आपको हर दिन अपने बालों को स्नान करने की आवश्यकता होती है। कोई आश्चर्य नहीं कि वे दैनिक उपयोग के लिए शैंपू लेकर आए।