स्लिमिंग बॉडी रैप के लिए किस तरह की मिट्टी बेहतर है? लाल मिर्च के साथ मिट्टी का मिश्रण। क्ले सुरक्षा लपेटता है

कॉस्मेटिक क्ले त्वचा की सफाई, कायाकल्प, लोच को बहाल करने के लिए एक लोकप्रिय उपाय है, और इसके अलावा, मिट्टी का उपयोग न केवल चेहरे के लिए, बल्कि पूरे शरीर के लिए भी किया जा सकता है। इसलिए, आज हम कॉस्मेटिक क्ले रैपिंग के सिद्धांतों, प्रभावशीलता और लाभों पर ध्यान केंद्रित करेंगे।

क्ले रैप सेल्युलाईट से छुटकारा पाने, त्वचा को कसने, उसकी स्थिति में सुधार करने और थोड़ा वजन कम करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है।

वजन कम करने के मामले में, यह समझना महत्वपूर्ण है कि मिट्टी लपेटने से आपको 5-10 किलोग्राम वजन कम करने में मदद नहीं मिलेगी, लेकिन यह आकार को समायोजित करने और पेट या जांघों में कुछ किलोग्राम निकालने का एक शानदार तरीका है। लपेटने के लिए मिट्टी को साफ, पानी से पतला, या सरसों, शहद, शैवाल, कॉफी, कोको (चॉकलेट) और लपेटने के लिए उपयुक्त अन्य घटकों के संयोजन में इस्तेमाल किया जा सकता है।

लपेटने के लिए कौन सी मिट्टी चुनें?

लपेटने के लिए, आप किसी भी कॉस्मेटिक मिट्टी का उपयोग कर सकते हैं: सफेद, नीला, गुलाबी, लाल, हरा, पीला या काला। नीली मिट्टी को अक्सर लपेटने के लिए अनुशंसित किया जाता है, लेकिन इसकी पसंद त्वचा की स्थिति और उन परिणामों पर निर्भर करती है जिन्हें आप प्राप्त करना चाहते हैं:

• सफेद(काओलिन या चीनी मिट्टी के बरतन मिट्टी) - सफेद करता है, छिद्रों को कसता है, कसता है, सूखता है, छिद्रों को साफ करता है, चयापचय और त्वचा के उत्थान को उत्तेजित करता है, अतिरिक्त वसा को अवशोषित करता है, इसमें एंटीसेप्टिक और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं। तैलीय और सूजन वाली त्वचा वालों के लिए उपयुक्त है। इसमें कैल्शियम, पोटेशियम, मैग्नीशियम, जिंक, सिलिका और अन्य घटक होते हैं। विषाक्त पदार्थों को सोखता है, त्वचा की कोशिकाओं से जहर और क्षय उत्पादों को हटाता है।
• नीला- साफ करता है, रंग को संतुलित करता है, अतिरिक्त वसा को हटाता है, वसा को अवशोषित करता है, वसामय ग्रंथियों के काम को प्रभावित करता है, सेल पुनर्जनन को तेज करता है, त्वचा कोशिकाओं के श्वसन में सुधार करता है, सूक्ष्म और स्थूल तत्वों के साथ त्वचा को साफ और पोषण करता है। इसमें शामिल हैं: पोटेशियम, नाइट्रोजन, लोहा, मैग्नीशियम, फॉस्फेट।
• गुलाबी- सफेद और लाल मिट्टी का मिश्रण। गुलाबी मिट्टी शुष्क, संवेदनशील और पतली त्वचा के लिए उपयुक्त होती है और इसमें पोटेशियम, सिलिकॉन, कैल्शियम, लोहा, एल्यूमीनियम, मैग्नीशियम और जस्ता होता है। यह त्वचा को साफ करता है, इसे ऑक्सीजन से भरता है, धीरे से स्ट्रेटम कॉर्नियम को हटाता है (इसलिए, यह शरीर की तुलना में चेहरे की संवेदनशील त्वचा के लिए अधिक उपयुक्त है)।
• हरा- परतदार और उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए उपयुक्त, उम्र बढ़ने से रोकता है, कोशिकाओं में चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करता है, त्वचा की लोच में सुधार करता है, इसके स्वर में सुधार करता है और इसे मखमली बनाता है। इसमें आयरन ऑक्साइड, कॉपर, जिंक, एल्युमिनियम ऑक्साइड, कैल्शियम, फॉस्फोरस, पोटैशियम, सेलेनियम, कोबाल्ट, सिलिकॉन होता है।
• काला- इसकी रचना में अद्वितीय। पोटेशियम, मैग्नीशियम, लोहा और क्वार्ट्ज शामिल हैं। काली मिट्टी त्वचा को पोषण देती है, रंग में सुधार करती है, छीलने का प्रभाव डालती है, चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करती है, क्षय उत्पादों, विषाक्त पदार्थों, विषाक्त पदार्थों को हटाती है, छिद्रों को संकीर्ण करती है, त्वचा को मखमली, मुलायम और रेशमी बनाती है।

वास्तव में, कोई भी मिट्टी लपेटने के लिए उपयुक्त होती है, लेकिन इन उद्देश्यों के लिए अक्सर नीले, हरे और काले रंग का उपयोग किया जाता है, जो त्वचा की टोन में सुधार के लिए सबसे प्रभावी होते हैं और सबसे बड़ा एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव होता है।

लपेटते समय मिट्टी की क्रिया

फार्मेसी से कॉस्मेटिक क्ले का एक पैकेज खरीदकर प्रक्रिया को स्पा या घर पर किया जा सकता है।

क्ले रैपिंग के लिए धन्यवाद, आप एक नहीं, बल्कि कई समस्याओं को एक साथ हल कर सकते हैं:

• सेल्युलाईट की उपस्थिति को कम करें;
• शरीर की चर्बी कम करें;
• एडिमा से छुटकारा;
• ढीली त्वचा को कसने और फिर से जीवंत करने के लिए;
• तैलीय चमक से छुटकारा :
• छिद्रों को साफ करें;
• हल्का छिलका उतारें;
• वसामय ग्रंथियों के स्राव को सामान्य करें;
• मुंहासों, धक्कों और धक्कों से छुटकारा पाएं।

चॉकलेट, सिरका या सरसों की तरह मिट्टी से लपेटने पर पसीना बढ़ जाना शुरू हो जाता है। और पसीने से त्वचा विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों से मुक्त होती है। उसी समय, पसीने के कारण, छिद्रों का विस्तार होता है, और उनके माध्यम से मिट्टी में निहित लाभकारी मैक्रो और सूक्ष्म घटक त्वचा में प्रवेश करते हैं, जो कोशिकाओं में चयापचय प्रक्रियाओं को उत्तेजित करते हैं, उन्हें उपयोगी घटकों के साथ संतृप्त करते हैं, तेजी से निकासी सुनिश्चित करते हैं। द्रव, कोशिका पुनर्जनन को प्रोत्साहित करते हैं और बाद में सेल्युलाईट से छुटकारा पाते हैं ...

दृश्यमान परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको मिट्टी के लपेटने के कम से कम 10-15 सत्रों की आवश्यकता होगी: त्वचा चिकनी, लोचदार, एडिमा और दृश्यमान सेल्युलाईट के बिना हो जाएगी।

आदर्श रूप से, किसी विशेषज्ञ के लिए रैपिंग करना सबसे अच्छा है। इस मामले में, आप व्यवसाय को आनंद के साथ जोड़ सकते हैं - अपनी त्वचा को आराम और कसने के लिए। यदि आप स्वयं रैपिंग करते हैं, तो सरल नियमों का पालन करने का प्रयास करें जो सबसे प्रभावी प्रक्रिया सुनिश्चित करेंगे:

1. लपेटने से कम से कम दो घंटे पहले न खाएं;
2. तैयार मिट्टी का मिश्रण (आप लपेटने के लिए मिट्टी को कैसे पतला कर सकते हैं नीचे लिखा जाएगा) गर्म, सजातीय (गांठ के बिना), मलाईदार स्थिरता होना चाहिए।
3. पहले से तैयार:

• मिट्टी लगाने के लिए एक चम्मच;
• प्लास्टिक (भोजन) फिल्म, जिसके साथ आप शरीर को लागू मिट्टी से ढकेंगे;
• एक गर्म कंबल या कंबल जिसे आप छिपा सकते हैं;
• एक एंटी-सेल्युलाईट सीरम या क्रीम जिसे प्रक्रिया से पहले त्वचा पर लगाया जा सकता है।

1. रैपिंग प्रभाव को बढ़ाने के लिए अतिरिक्त पदार्थों का उपयोग करें।

महत्वपूर्ण: वास्तव में वजन कम करने के लिए, केवल एक रैपिंग पर्याप्त नहीं है। आदर्श रूप से, प्रक्रिया को शारीरिक गतिविधि और संतुलित आहार के साथ जोड़ा जाना चाहिए। इस मामले में, महत्वपूर्ण परिणाम प्राप्त करना संभव होगा: त्वचा को कसने के लिए जो आहार के दौरान शिथिल हो सकती है और सेल्युलाईट से छुटकारा पा सकती है।

लपेटने के चरण

सबसे बड़े प्रभाव के लिए, कई महत्वपूर्ण चरणों का पालन किया जाना चाहिए:

1. शरीर की सफाई। स्नान करें या स्नान करें - आदर्श रूप से अपने शरीर को वॉशक्लॉथ से साफ करें।
2. यदि आप स्क्रब कर रहे हैं, तो मिश्रण को हल्के हाथों से मसाज करते हुए, हल्के से रगड़ कर त्वचा की मालिश करें। उसके बाद, स्क्रब को धो लें और एक तौलिये से थपथपा कर सुखा लें।
3. एंटी-सेल्युलाईट क्रीम या सीरम लगाएं, यदि नहीं, तो आप इस चरण को छोड़ सकते हैं।
4. अपनी त्वचा पर पहले से तैयार रैप क्ले लगाएं। समस्या क्षेत्रों (जांघों, पेट, नितंबों) पर लागू करना आवश्यक है, और फिर एक फिल्म में लपेटें (कई परतों में, लेकिन इसे बहुत कसकर कसने न दें)। यदि आपने कोई क्रीम या सीरम नहीं लगाया है, तो आप अपनी त्वचा को गर्म पानी से थोड़ा गीला कर सकते हैं।
5. अपने आप को एक कंबल या गर्म कपड़े से ढकें। मिश्रण 30 से 60 मिनट के लिए त्वचा पर होना चाहिए, फिर मिट्टी को धो लें।

क्ले रैप रेसिपी

किसी भी मिट्टी को आधार के रूप में लिया जा सकता है, नीले रंग की सबसे अधिक सिफारिश की जाती है। इसे पानी या अन्य अवयवों के साथ मिलाया जा सकता है जिसमें एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव भी होगा और वजन घटाने पर ध्यान देने योग्य होगा।

क्लासिक क्ले रैप रेसिपी

आपको 100 जीआर की आवश्यकता होगी। नीली मिट्टी, जिसे एक सजातीय द्रव्यमान बनने तक गर्म पानी से उभारा जाना चाहिए, स्थिरता में खट्टा क्रीम जैसा दिखता है। आप तैयार मिश्रण में आवश्यक तेल की कुछ बूँदें (2-3 बूँदें) जोड़ सकते हैं, जो सेल्युलाईट से लड़ने के लिए अनुशंसित है, उदाहरण के लिए: चूना, अंगूर, इलंग-इलंग, नारंगी, जीरियम, जुनिपर या पुदीना। तैयार मिश्रण को ऊपर वर्णित योजना के अनुसार समस्या क्षेत्रों पर लागू किया जाना चाहिए।

यदि वांछित है, तो त्वचा की विशेषताओं (उदाहरण के लिए, सूखापन के लिए प्रवण) के आधार पर, पानी के हिस्से को बेस ऑयल (1-2 बड़े चम्मच) से बदला जा सकता है: जैतून या अंगूर के बीज।

साथ ही, केफिर (प्राकृतिक, पुनर्गठित नहीं) का त्वचा पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जो पानी को पूरी तरह से बदल सकता है। केफिर का एक अतिरिक्त नरम प्रभाव होगा और इसमें शामिल सूक्ष्म और स्थूल घटकों के साथ त्वचा को संतृप्त करेगा।

मिट्टी और दालचीनी लपेट

इसके लिए आपको 100 जीआर चाहिए। नीली (या कोई अन्य) मिट्टी, 2-3 बड़े चम्मच दालचीनी और अपनी पसंद के आवश्यक तेल की 3 बूंदें। सभी सामग्रियों को मिलाएं, पानी डालें और मिश्रण को एक चिकनी, मलाईदार स्थिरता में लाएं। प्रक्रिया के दौरान, मामूली झुनझुनी की अनुमति है - आवश्यक तेल के संपर्क का परिणाम।

दालचीनी और आवश्यक तेलों के साथ बॉडी रैप करते समय, सुनिश्चित करें कि आपको किसी एक घटक से एलर्जी नहीं है। सप्ताह में तीन, 15 प्रक्रियाएं करने की सिफारिश की जाती है।

क्ले और केल्प रैप

केल्प (समुद्री शैवाल), जो सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में उतना ही उपयोगी है जितना कि मिट्टी को किसी भी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है। आपको 3 बड़े चम्मच केल्प पाउडर और 50 ग्राम मिट्टी की आवश्यकता होगी। केल्प के ऊपर 0.5 कप पानी डालें, इसे 10 मिनट के लिए पकने दें, फिर मिट्टी डालें और एक सजातीय स्थिरता लाएं, और यदि आवश्यक हो तो पानी डालें। यदि वांछित है, तो आप परिणामी मिश्रण में नींबू या जीरियम आवश्यक तेल की कुछ बूँदें जोड़ सकते हैं।

ऊपर वर्णित सिफारिशों के अनुसार, परिणामी मिश्रण को त्वचा के समस्या क्षेत्रों पर लागू करें।

सेल्युलाईट के लिए मिट्टी और कॉफी रैप

इस नुस्खा के लिए, आपको जमीन के साथ एक कप ताजी पीसा हुआ कॉफी (150 मिलीलीटर पानी में 2-3 चम्मच कॉफी की दर से) की आवश्यकता होगी। कॉफी के स्थान पर संग्रहीत कॉफी के मैदान का उपयोग किया जा सकता है, लेकिन ताजा पीसा हुआ कॉफी पसंद किया जाता है।

कॉफी में लगभग 50 ग्राम मिट्टी मिलाएं और हिलाएं। यदि आवश्यक हो तो पानी और यदि आवश्यक हो तो आवश्यक तेल जोड़ें।

कॉफी क्षय उत्पादों को पूरी तरह से हटा देती है, इसमें एक एंटीऑक्सिडेंट और नरम प्रभाव होता है, और इसमें मौजूद कैफीन सबसे अच्छा वसा हटाने प्रदान करता है।

मिट्टी और लाल मिर्च लपेट

यह नुस्खा बहुत सावधानी से व्यवहार किया जाना चाहिए, क्योंकि प्रति नुस्खा लाल मिर्च का अनुपात व्यक्तिगत त्वचा पर निर्भर करता है। इसलिए, पहली बार, थोड़ी मात्रा में काली मिर्च डालें, और फिर, संवेदनाओं के आधार पर, आप काली मिर्च की मात्रा को थोड़ा बढ़ा सकते हैं। इस नुस्खे के लिए आपको 100 ग्राम मिट्टी और 1 चम्मच लाल मिर्च (किसी भी किराने की दुकान पर उपलब्ध) की आवश्यकता होगी। मिश्रण को पानी से पतला करें और समस्या क्षेत्रों पर लागू करें, पन्नी के साथ कवर करें - जैसा कि ऊपर वर्णित है। त्वचा को थोड़ा जलना चाहिए, लेकिन अगर यह अप्रिय लगता है, तो इसे तुरंत धो लें।

लपेटते समय काली मिर्च के बजाय, आप सरसों का उपयोग कर सकते हैं, जिसका एक समान प्रभाव होता है - यह रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है, त्वचा कोशिकाओं से विषाक्त पदार्थों और क्षय उत्पादों को हटाने को सक्रिय करता है, और लपेटने के अधिकतम प्रभाव को सुनिश्चित करता है।

महत्वपूर्ण: रैपिंग करते समय, सुनिश्चित करें कि आपको किसी एक घटक से एलर्जी नहीं है। यदि, फिर भी, संदेह हैं - एक परीक्षण करें। इस मिश्रण की थोड़ी सी मात्रा अपनी कोहनी के मोड़ पर लगाएं। यदि एक घंटे के भीतर त्वचा की स्थिति नहीं बदली है, तो बेझिझक तैयार मिश्रण का उपयोग निर्देशानुसार करें।

जैसा कि ऊपर बताया गया है, क्ले रैपिंग की प्रभावशीलता काफी हद तक जीवनशैली और पोषण पर निर्भर करती है। संतुलित आहार और सक्रिय फिटनेस या खेल गतिविधियां बॉडी रैप के अधिकतम प्रभाव को सुनिश्चित करेंगी।

हम में से कई लोगों ने कॉस्मेटिक क्ले और हमारे शरीर पर इसके चमत्कारी प्रभाव के बारे में सुना होगा। इसके अलावा, कई महिलाएं अपने स्वयं के त्वचा देखभाल कार्यक्रम में इस अद्वितीय प्राकृतिक पदार्थ को शामिल करती हैं। घर पर क्ले रैप को एक प्रभावी प्रक्रिया माना जाता है जो रक्त परिसंचरण प्रक्रिया, चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करता है, एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव प्रदान करता है। इसके अलावा, यह प्रक्रिया सेल्युलाईट से पूरी तरह से लड़ती है।

एक लपेट के रूप में नीली मिट्टी के लाभकारी प्रभाव।
कॉस्मेटिक और औषधीय प्रयोजनों के लिए मिट्टी का उपयोग क्लियोपेट्रा के समय से जाना जाता है, जिन्होंने इस उत्पाद का उपयोग शरीर को शुद्ध करने, त्वचा को शुद्ध करने और फिर से जीवंत करने के लिए किया था। यही कारण है कि मिट्टी को लपेटने की प्रक्रिया के लिए सबसे प्रभावी सामग्री की सूची में शामिल किया गया है। कॉस्मेटिक मिट्टी, जो विभिन्न प्रकार के रंग विकल्पों में प्रकृति में आम है, किसी भी फार्मेसी में सस्ती कीमत पर मिल सकती है। क्ले रैप्स सैलून और घर दोनों में किए जा सकते हैं, जबकि प्रक्रिया की प्रभावशीलता उच्च बनी रहेगी।

लपेटने के लिए किसी भी मिट्टी का उपयोग किया जा सकता है, लेकिन काले और नीले रंग को सबसे उपयुक्त माना जाता है। उनमें बड़ी मात्रा में ट्रेस तत्व, खनिज, एंजाइम होते हैं जो त्वचा की सुंदरता और स्वास्थ्य (पोटेशियम, नाइट्रोजन, लोहा, फॉस्फेट, कैल्शियम, मैग्नीशियम) पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं। इसके अलावा, नीली मिट्टी में सिलिकॉन होता है, जो संयोजी ऊतक की संरचना को बहाल करने के लिए अपने गुणों के लिए जाना जाता है, जो सेल्युलाईट (या संतरे के छिलके) जैसी समस्याओं के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। नीली मिट्टी की संतुलित संरचना हमारे शरीर द्वारा पोषक तत्वों का अच्छा अवशोषण सुनिश्चित करती है।

सेल्युलाईट के लिए क्ले रैप्स की प्रभावशीलता।
घर पर क्ले रैप त्वचा के छिद्रों की पूरी तरह से सफाई प्रदान करता है, जिसके कारण लाभकारी पदार्थ एपिडर्मिस में गहराई से प्रवेश करते हैं। इसके अलावा, इस प्रक्रिया में एक स्पष्ट एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव होता है, शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालता है, एडिमा को समाप्त करता है, सूजन से राहत देता है और त्वचा को चिकना और कसता है, सेल्युलाईट धक्कों को चिकना करता है और इसके स्वर को बहाल करता है। मिट्टी के साथ लपेटने की प्रक्रिया में, माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार देखा जाता है, चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य किया जाता है, हानिकारक लवण, विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को शरीर से हटा दिया जाता है, जो त्वचा की कोशिकाओं को रोकते हैं, उनके सामान्य "श्वास" को रोकते हैं। इस प्रक्रिया के कारण, हृदय प्रणाली के अंगों के काम, पसीने की प्रक्रियाओं में सुधार होता है। यह क्ले रैप्स के एंटीऑक्सीडेंट गुणों पर भी ध्यान देने योग्य है, जिसके कारण मुक्त कणों का उत्पादन नियंत्रित होता है, जिससे उम्र बढ़ने की प्रक्रिया धीमी हो जाती है। इस प्रक्रिया के परिणामस्वरूप, एपिडर्मिस की ऊपरी परतों को सिक्त किया जाता है, और नीली मिट्टी में निहित विटामिन और खनिजों की भारी मात्रा के कारण शरीर में नमक संतुलन सामान्य हो जाता है।

रैपिंग प्रक्रिया के दौरान नीली मिट्टी कैसे काम करती है।
चट्टानों की परतों में लंबे समय तक रहने के दौरान नीली मिट्टी के कण इलेक्ट्रोस्टैटिक बिजली का एक चार्ज जमा करते हैं, जो लपेटने के दौरान कोशिका झिल्ली की पारगम्यता को बढ़ाता है। यह अंतरकोशिकीय चयापचय में वृद्धि, विषाक्त पदार्थों और अन्य हानिकारक और अनावश्यक पदार्थों से कोशिकाओं को साफ करने की प्रक्रिया की उत्तेजना के कारण होता है जो रैपिंग प्रक्रिया के दौरान देखे जाते हैं।

लपेटने की प्रक्रिया के लिए नीली मिट्टी की सबसे अच्छी किस्म कैम्ब्रियन मानी जाती है, क्योंकि यह इस चट्टान में है कि खनिज घटकों और ट्रेस तत्वों का उच्चतम स्तर दर्ज किया गया है। इसकी गहराई चालीस मीटर से अधिक है। इस परत को पृथ्वी के इतिहास में कैम्ब्रियन युग के लिए जिम्मेदार ठहराया गया है। इसलिए यह नाम।

घर पर सेल्युलाईट से नीली मिट्टी से लपेटने की विधि।
घर पर मिट्टी लपेटने की प्रक्रिया से ठीक पहले शरीर को तैयार करना चाहिए। ऐसा करने के लिए, आपको सौना या स्नानागार में जाना होगा, या बस गर्म स्नान करना होगा। जैसे ही त्वचा अच्छी तरह से स्टीम हो जाती है, और छिद्र खुल जाते हैं, इसे स्क्रब से कोशिकाओं की केराटिनाइज्ड परत को अच्छी तरह से साफ करना चाहिए। इसे मालिश आंदोलनों के साथ लागू किया जाना चाहिए और फिर गर्म पानी से धोया जाना चाहिए। यह प्रक्रिया नीली मिट्टी में मौजूद सभी लाभकारी घटकों की आसान और त्वरित पैठ प्रदान करेगी।

त्वचा को भाप देने और साफ करने के बाद, आप सीधे लपेटने के लिए रचना की तैयारी के लिए आगे बढ़ सकते हैं। मिश्रण को पहले से तैयार करना आवश्यक नहीं है, क्योंकि मिट्टी जल्दी सूख जाती है। यह भी याद रखने योग्य है कि मिश्रण को लोहे के कंटेनर में नहीं बनाया जा सकता है, अधिमानतः एक धातु में। नीली मिट्टी का पाउडर पानी से इस तरह पतला होता है कि इसकी स्थिरता खट्टा क्रीम जैसा दिखता है, लेकिन गाढ़ा नहीं और तरल नहीं। यदि नुस्खा में अतिरिक्त घटक हैं, तो उन्हें भी पेश किया जाता है। फिर तैयार मिश्रण समान रूप से समस्या क्षेत्रों (पेट, जांघों, नितंबों, पक्षों, निचले अंगों, डिकोलिट) पर वितरित किया जाता है। इस मामले में, अपने हाथों को पानी से गीला करने की सिफारिश की जाती है, इससे सक्रिय संरचना के आवेदन की सुविधा होगी।

आवेदन के बाद, प्लास्टिक की चादर के साथ मिट्टी की संरचना वाले क्षेत्रों को लपेटना आवश्यक है। सौना के प्रभाव को प्राप्त करने के लिए, आपको अपने आप को एक कंबल से ढंकना होगा, या गर्म कपड़े पहनना होगा और शांति से लेटना होगा और तीस से पचास मिनट तक आराम करना होगा, आप इस समय एक अरोमाथेरेपी सत्र कर सकते हैं। उसके बाद, फिल्म को हटा दें, सादे गर्म पानी से रचना को कुल्ला, और फिर त्वचा को एक मोटे तौलिये से अच्छी तरह से रगड़ें। रैपिंग प्रक्रिया का अंतिम चरण एक एंटी-सेल्युलाईट क्रीम का उपयोग करके एक मालिश है, जो माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार करता है और त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है।

घर पर नीली मिट्टी से लपेटने की विधि।
चिकनी, मलाईदार स्थिरता तक 100 ग्राम नीली मिट्टी के पाउडर को मिनरल वाटर के साथ मिलाएं। जल निकासी प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आप मिश्रण में किसी भी आवश्यक तेल (नींबू, इलंग-इलंग, नारंगी, अंगूर) की कुछ बूँदें जोड़ सकते हैं। आगे ऊपर वर्णित योजना के अनुसार। सेल्युलाईट को खत्म करने के लिए, आपको दो से तीन दिनों के अंतराल पर लगभग पंद्रह प्रक्रियाओं की आवश्यकता होगी। पाठ्यक्रम के अंत में, वसा ऊतक की स्थिति में काफी सुधार होता है, त्वचा को चिकना किया जाता है, और सेल्युलाईट की अभिव्यक्तियाँ कम ध्यान देने योग्य हो जाती हैं। इस नुस्खा में, आप मिनरल वाटर को दूध या केफिर से बदल सकते हैं, या आप पानी के स्नान में पहले से गरम किए गए किसी भी वनस्पति तेल का उपयोग कर सकते हैं। जैतून, burdock, अरंडी, अलसी, आदि का उपयोग करना अच्छा है)। मिश्रण में एसेंशियल ऑयल भी मिलाएं।

100 ग्राम नीली मिट्टी को गर्म पानी के साथ पाउडर में घोलें ताकि गाढ़ा न हो और तरल खट्टा क्रीम न हो। परिणामी द्रव्यमान में, नारंगी आवश्यक तेल की तीन बूँदें और दालचीनी के तीन बड़े चम्मच जोड़ें। सब कुछ अच्छी तरह से हिलाओ और समस्या क्षेत्रों की साफ त्वचा पर लागू करें। इसके अलावा, उपरोक्त योजना के अनुसार। यदि आपको हल्की झुनझुनी सनसनी होती है, तो आपको चिंता नहीं करनी चाहिए, क्योंकि संतरे का तेल इसी तरह काम करता है। लेकिन अगर ऐसा आवरण आपको मजबूत अप्रिय उत्तेजना देता है, तो आपको इसे मना कर देना चाहिए। आपको रैपिंग के किसी एक घटक से एलर्जी हो सकती है। एंटी-सेल्युलाईट कोर्स में चौदह प्रक्रियाएं, प्रति सप्ताह तीन प्रक्रियाएं शामिल हैं।

समान मात्रा में नीली मिट्टी के साथ आधा गिलास केल्प पाउडर मिलाएं, फिर मिश्रण को गर्म पानी के साथ एक मलाईदार स्थिरता के लिए पतला करें। मिश्रण लगभग बीस मिनट तक खड़ा होना चाहिए। फिर इसमें आधा चम्मच लेमन एसेंशियल ऑयल मिलाएं। मिश्रण को निर्देशानुसार इस्तेमाल किया जा सकता है। प्रक्रिया चालीस मिनट से अधिक नहीं रहती है।

सेल्युलाईट के खिलाफ एक सफल संयोजन मिट्टी के साथ कॉफी है। गाढ़ी प्राकृतिक कॉफी को समान अनुपात में मिट्टी के पाउडर के साथ मिलाएं और पानी से पतला करें। कॉफी की जगह आप कोको या चॉकलेट का इस्तेमाल कर सकते हैं, असर भी कमाल का होगा। शरीर की गर्मी को बढ़ाने के लिए आप मिश्रण में एक चम्मच गर्म मिर्च मिला सकते हैं। यह ध्यान देने योग्य है कि एंटी-सेल्युलाईट क्ले रैप्स के लिए किसी भी नुस्खा का उपयोग करने से पहले, यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि इस या उस घटक घटक से कोई एलर्जी नहीं है।

मतभेद
नीली मिट्टी का व्यावहारिक रूप से कोई मतभेद नहीं है। यहां तक ​​​​कि एस.पी.बोटकिन ने भी पाया कि मिट्टी की अधिक मात्रा संभव नहीं है, क्योंकि शरीर अपनी संरचना से उतने ही पोषक तत्व लेता है, जितने की जरूरत होती है। और, फिर भी, हृदय प्रणाली के रोगों की उपस्थिति में, त्वचा को विभिन्न नुकसान के साथ-साथ गर्भावस्था के दौरान, इस तरह के आवरणों को contraindicated है।

अन्य प्रक्रियाओं के साथ संयोजन।
क्ले रैप्स को अक्सर कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं (निशान, खिंचाव के निशान और आसंजनों को खत्म करने), एंटी-सेल्युलाईट कार्यक्रमों के साथ-साथ शरीर को आकार देने और वजन घटाने, शरीर की वसूली और कायाकल्प के उद्देश्य से उपायों के एक व्यापक कार्यक्रम में शामिल किया जाता है। क्ले रैप्स शहद, सीवीड और कॉफी रैप्स के साथ अच्छे लगते हैं।

अन्य उपचार।
सेल्युलाईट के लिए एक प्रभावी और सस्ता उपाय जो घर पर इस्तेमाल किया जा सकता है वह है वार्मिंग मलहम। उदाहरण के लिए, निष्पक्ष सेक्स ने हाल ही में काप्सिकम मरहम की खोज की, जो इसके एनाल्जेसिक प्रभाव के अलावा, एक सुखद "साइड" प्रभाव भी है - यह नफरत वाले संतरे के छिलके की अभिव्यक्तियों को कम करता है। मरहम का एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव कुछ घटकों के गुणों के कारण प्राप्त होता है जो इसकी संरचना बनाते हैं: अर्थात्, नॉनवामाइड, कपूर और तारपीन, जो ऊतकों को पूरी तरह से गर्म करते हैं, रक्त की आपूर्ति में सुधार करते हैं, और इसलिए समस्या क्षेत्रों में चयापचय प्रक्रियाएं। इसके अलावा, मरहम सूजन से राहत देता है, जो एक नियम के रूप में, इस बीमारी से प्रभावित ऊतकों में मौजूद होता है। सच है, मरहम को उसके शुद्ध रूप में उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि आप जल सकते हैं। बेहतर होगा कि इसे नियमित बेबी क्रीम के साथ मिलाएं और प्रक्रिया से पहले त्वचा के एक छोटे से क्षेत्र पर इसका परीक्षण करें।

वजन कम करने के लिए एक बहुत ही सरल और प्रभावी लोक उपाय मिट्टी की चादर है।
क्ले रैप लोकप्रिय है क्योंकि इसे घर पर स्वयं करना आसान है।
उपयोग करने के लिए सबसे अच्छी मिट्टी कौन सी है?
आप घर पर लपेटने के लिए किसी भी मिट्टी का उपयोग कर सकते हैं: नीला, काला, लाल, हरा और सफेद। हालांकि, सबसे अधिक बार, अधिकांश समीक्षाएं नीली और काली मिट्टी का उपयोग करने की सलाह देती हैं। लपेटने की प्रक्रिया चयापचय को गति देती है, त्वचा की टोन में सुधार करती है और सेल्युलाईट को हटाने और कमर के आकार को कम करने में मदद करती है।

घर पर मिट्टी के लपेटे कैसे बनाएं? यहाँ कुछ व्यंजन हैं:

एंटी-सेल्युलाईट स्लिमिंग क्ले रैप।

1. आप जिस क्षेत्र में काम करना चाहते हैं, उस क्षेत्र में गर्म पानी से स्नान करें और गर्म मालिश करें।
2. मिट्टी को मिनरल वाटर के साथ मिलाएं। अनुपात स्वयं चुनें, ताकि आपको एक मोटा पर्याप्त द्रव्यमान मिले जो शरीर पर लगाने के लिए सुविधाजनक हो।
3. मिट्टी की मोटी परत लगाएं।
4. शरीर को प्लास्टिक रैप से लपेटें, गर्म कंबल से ढकें।
5. लपेटने का समय तीस से चालीस मिनट है।

क्ले स्लिमिंग बॉडी रैप।

लपेटने के लिए संरचना: मिट्टी + केफिर (खट्टा क्रीम या दूध) + तेल (जैतून, बोझ, आदि) + आवश्यक तेल।
मिट्टी के साथ लपेटने का एक और विकल्प है, यह शुष्क त्वचा के लिए अधिक अनुशंसित है:

1. केफिर (खट्टा क्रीम या दूध) के साथ मिट्टी को पतला करें, अनुपात का चयन करें ताकि मुखौटा लगाने के लिए सुविधाजनक हो।
2. थोड़ा गर्म प्राकृतिक वनस्पति तेल के कुछ बड़े चम्मच जोड़ें (आप जैतून, अरंडी, बर्डॉक, सूरजमुखी, आदि ले सकते हैं)।
3. प्रक्रिया के प्रभाव को बढ़ाने के लिए, अपने पसंदीदा आवश्यक तेल की कुछ बूँदें जोड़ें (नारंगी, नींबू, अंगूर, इलंग-इलंग एकदम सही हैं)।
4. मिट्टी को गर्म पानी से धो लें और अपनी त्वचा पर एंटी-सेल्युलाईट क्रीम से मालिश करें।

मिट्टी और कॉफी लपेटो।

लपेटने के लिए संरचना: मिट्टी + कॉफी + काली मिर्च।
अगर आपको कॉफी पसंद है और आपके पास कॉफी के मैदान बचे हैं, तो इसे फेंके नहीं। शरीर को पतला करने के लिए मिट्टी के साथ संयोजन में कॉफी एक बहुत अच्छी सामग्री है, क्योंकि कैफीन वसा के टूटने को बढ़ावा देता है।

1. कॉफी के मैदान, मिट्टी, पानी के साथ पतला मिश्रण और 2 बड़े चम्मच प्राकृतिक वनस्पति तेल मिलाएं।
2. आप मिट्टी में कॉफी नहीं, बल्कि कोको या चॉकलेट मिला सकते हैं। रोमांच चाहने वालों के लिए - एक चम्मच लाल गर्म मिर्च। काली मिर्च आपके शरीर को और भी अधिक प्रभावी ढंग से गर्म करने में आपकी मदद करेगी।
3. हालाँकि, सुनिश्चित करें कि आपको उपरोक्त किसी भी सामग्री से एलर्जी नहीं है।
4. रैप मास्क लगाएं। अपने आप को प्लास्टिक में लपेटें, अपने आप को एक गर्म कंबल से ढकें।
5. लपेटने का समय: तीस - चालीस मिनट।
6. मिट्टी को गर्म पानी से धो लें और अपनी त्वचा पर एंटी-सेल्युलाईट क्रीम से मालिश करें।

यह भी याद रखें कि रैपिंग प्रक्रिया में है मतभेद... सबसे पहले, यह है - हृदय प्रणाली के रोग।

मास्क और क्रीम का उपयोग करते समय, सावधान रहें: किसी भी उत्पाद में व्यक्तिगत असहिष्णुता हो सकती है, इसे पहले अपने हाथ की त्वचा पर जांचें!

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क्ले रैप्स 21 समीक्षाएं

• खेत
• तन्युस्या

  मैं इस सवाल से जुड़ता हूं, लपेट में मिट्टी का उपयोग भी बहुत दिलचस्प है!

• आलिया

  मैं हर दिन क्ले रैप करता हूं, एंटी-सेल्युलाईट। एक चायदानी से गर्म पानी के साथ मिट्टी को हिलाएं, समस्या वाले क्षेत्रों को धब्बा दें। रैप्स से परिणाम तो है, लेकिन कमाल नहीं है। आपको कम से कम दस ट्रिक्स चाहिए। सभी को धन्यवाद।

• इरीना

  नीली मिट्टी + खट्टे फलों से प्रतिदिन 2 घंटे के लिए आवश्यक तेल बहुत मदद करता है, परिणाम आने में लंबा नहीं था + आहार + व्यायाम और माइनस 10 किलो प्रति माह, इस तरह मैंने इसे किया।

• अनाम

  मैं सदमे में हूँ ... माइनस 10 किलो ... ... किस तरह का आहार?

• तांचिक

  और अगर नीली मिट्टी प्लस लाल मिर्च और सिलोफ़न के तहत ?? किसी ने कोशिश नहीं की? क्या कोई परिणाम होगा?

• मारिया

  मैं एक लपेट करता हूं: नीला / पीला (जो कुछ भी हाथ में है) मिट्टी + लाल मिर्च + दालचीनी + नींबू और नारंगी आवश्यक तेल (सबसे सस्ता), 40 मिनट के लिए, फिर मैं इसे धोता हूं और उसी तेल के साथ क्रीम के साथ धुंधला करता हूं और माँ, परिणाम बहुत अच्छा है, और खिंचाव के निशान भी कम ध्यान देने योग्य हो जाते हैं

• तांचिक

  मारिया, क्या आप लंबे समय से ऐसे रैप्स का इस्तेमाल कर रही हैं? कितनी बार? रोज रोज?

• मारिया

  मैं 6 दिनों से नीली मिट्टी से रैप कर रहा हूं (दैनिक 40-60 मिनट के लिए), लपेटने से पहले, एंटी-सेल्युलाईट तेल से मालिश कर सकता हूं। परिणाम चिकनी त्वचा है, और पेट थोड़ा कड़ा है। ओचु वैकल्पिक सिरका लपेटो के साथ। शायद कुछ काम हो जाए!

• ला ला

  सिरका लपेट के बारे में कैसे? क्या मुझे कोई नुस्खा मिल सकता है?

• चेहरा

  एक प्रभावी परिणाम कोई भी मिट्टी है, आपको मदद मांगने की ज़रूरत है।

• मिला

  मैं इस तरह एक एंटी-सेल्युलाईट रैप बनाता हूं - नीली मिट्टी का एक पैकेट + एक चम्मच मोटे कॉफी + 1 चम्मच करी + पाटेकिक (10-15 ग्राम) लाल मिर्च + 1 चम्मच सफेद मिट्टी + 1 चम्मच लाल मिट्टी + संतरे के आवश्यक तेल या नींबू की 15-20 बूंदें। मैं इसे गर्म पानी से पतला करता हूं, इसे शरीर पर लगाता हूं और इसे क्लिंग फिल्म से लपेटता हूं। मैं 40 मिनट या एक घंटे तक बैठता हूं (मैं कितनी देर तक सहन कर सकता हूं, क्योंकि यह कठिन जलता है!) फिर मैं इसे ठंडे पानी से धो देता हूं, एक एंटी-सेल्युलाईट क्रीम लगाता हूं और डिब्बे से मालिश करता हूं। एक विरोधी सेल्युलाईट प्रभाव है!

• अनाम

  मिला, 15-20 बूंद ईओ बहुत ज्यादा है। ऐसी सलाह क्यों दें? अधिकतम 2 बूँदें, अन्यथा आप त्वचा को जला सकते हैं।

• अनाम

  बेशक, बहुत सारा तेल है, ठीक है, अगर आपकी त्वचा निश्चित रूप से इसकी अनुमति देती है ... और आमतौर पर जलन होती है।

• लुसिको

  मैं एक लपेट भी करता हूं: नीली मिट्टी -1/2 चम्मच, लाल मिर्च - 1 चम्मच, दालचीनी, गर्म पानी से सब कुछ पतला करें, इसे हर दूसरे दिन करें, परिणाम जांघ का 1 सेमी है, हाथ - 1 प्रक्रिया के लिए, मैं मैं चकित था, आपको पाठ्यक्रम को 15 बार पूरा करने की आवश्यकता है।

• डारिना

  और 1 सेमी कितना लगा?

• मिल्का

  मैंने घर पर क्ले रैपिंग की, लेकिन यह बहुत कठिन है और खासकर घर पर। आप बहुत समय और ऊर्जा खर्च करते हैं। आप आराम नहीं कर रहे हैं, लेकिन पीड़ित हैं। मुझे एक दिलचस्प वेलनेस सेंटर मिला है। अब मैं ही वहाँ जाता हूँ, मेरा शरीर विश्राम कर रहा है, जबकि स्वामी तुम्हारे शरीर में व्यस्त हैं। और कीमतें महंगी नहीं हैं। एक महीने के लिए मैंने 2 किलो वजन कम किया। काम की वजह से वह अक्सर बाहर घूमने नहीं जाते, महीने में सिर्फ 2 बार। लेकिन इन सबका एक परिणाम है।

• हिरन

  अभी मैं मिट्टी में लेटा हूँ - कमीने, तीसरी बार मैं मिट्टी की चादर कर रहा हूँ - एक सुपर कूल इफेक्ट, सेल्युलाईट बहुत जल्दी गायब हो जाता है। मैं अंगूर का तेल जोड़ता हूं। मेरी सलाह।

• इन्ना

  क्या आप आवश्यक तेल के बिना लपेट सकते हैं? सिर्फ नीली मिट्टी?

• लेलिया

  इन्ना, बेशक आप कर सकते हैं! मिट्टी आम तौर पर कमाल है! मुख्य बात यह है कि पाठ्यक्रम को शुरू से अंत तक पूरा करना है और इसे छोड़ना नहीं है! 100% मदद करेगा। मेरा वजन समय-समय पर 80 किलो तक पहुंच जाता है, एक बार जब आमतौर पर 105 किलो की चोटी होती थी, तो आहार हल्का होता है, साथ ही रैप्स अनिवार्य होते हैं। मेरे पास एक महीने में 15 कोको रैप्स, 15 क्ले रैप्स और माइनस 10-12 किलो का कोर्स है ... लड़कियों, गर्मी जल्द ही आ रही है, हम अपना वजन कम कर रहे हैं। इसलिए अब मेरा वजन कम हो रहा है, एक हफ्ते में माइनस 3.100, जबकि कुछ धीमा है। लेकिन कुछ नहीं, आगे सब कुछ है!!! हम सब कुछ करने की कोशिश करते हैं, हर कोई भाग्यशाली है !!!

• याना

  और इस मिट्टी को लपेटकर कैसे बनाया जाए, किसमें क्या मिलाया जाए?

क्ले कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं अधिक से अधिक लोकप्रियता प्राप्त कर रही हैं। और यह आश्चर्य की बात नहीं है। आखिरकार, मिट्टी में एक अनूठी रचना होती है जो रक्त परिसंचरण और चयापचय में सुधार करने में मदद करती है, शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटाती है, विषाक्त पदार्थों को साफ करती है, जबकि त्वचा फिर से जीवंत हो जाती है और बहुत सारे पोषक तत्व प्राप्त करती है।

यदि आप ब्यूटी सैलून में मिट्टी के साथ प्रक्रियाएं करते हैं, तो एक योग्य विशेषज्ञ निश्चित रूप से उस प्रकार की मिट्टी का चयन करेगा जो आपके लिए सही है। यदि आप घर पर सब कुछ करने का निर्णय लेते हैं, तो आपको पहले मिट्टी के प्रकारों का पता लगाना चाहिए, इसके उपयोग के नियमों का पता लगाना चाहिए।

सेल्युलाईट के लिए कौन सी मिट्टी सबसे अच्छी है

कॉस्मेटोलॉजी में कई प्रकार की मिट्टी का उपयोग किया जाता है:

• गुलाबी। यह संवेदनशील त्वचा के लिए प्रयोग किया जाता है, मकड़ी नसों से लड़ता है, और सुखदायक और नरम मुखौटा के रूप में प्रयोग किया जाता है।
• हरा। इस मिट्टी में बड़ी मात्रा में आयरन ऑक्साइड होता है। इसका उपयोग तैलीय त्वचा के लिए किया जाता है जिससे मुंहासे हो सकते हैं। यह त्वचा पर जीवाणुरोधी, उपचार, एनाल्जेसिक और एंटीसेप्टिक प्रभाव डालता है।
• पीला। इस मिट्टी में बड़ी मात्रा में सिलिकॉन डाइऑक्साइड होता है। एंटी-एजिंग उपचार में उपयोग किया जाता है।
• काला। सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त। इसका एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव है।
• सफेद। इसका उपयोग त्वचा की सतह से अतिरिक्त चर्बी को हटाने के लिए किया जाता है।
• भूरा। यह बड़ी संख्या में मुँहासे से पीड़ित लोगों के लिए सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है।
• लाल। इसका उपयोग कायाकल्प के लिए किया जाता है, क्योंकि यह लोहे और तांबे से संतृप्त होता है।
• ग्रे। तैलीय त्वचा के लिए उपयोग किया जाता है। सूजन और सूजन से राहत दिलाता है।
• नीला। इसमें बड़ी संख्या में एंटी-सेल्युलाईट घटक होते हैं, कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के लिए सैलून में सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है।

मिट्टी कई प्रकार की होती है, लेकिन सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली नीली और हरी मिट्टी होती है। उनमें अधिकतम मात्रा में एंटी-सेल्युलाईट घटक होते हैं, इसलिए वे आसानी से त्वचा को साफ करते हैं, कसते हैं और इसे लोच देते हैं।

वजन घटाने के लिए नीली मिट्टी कैसे काम करती है

1. नीली मिट्टी का उपयोग त्वचा में रक्त परिसंचरण में सुधार करने, मृत कोशिकाओं के एपिडर्मिस को साफ करने में मदद करता है। नीली मिट्टी स्क्रब की तरह काम करती है।
2. मिट्टी त्वचा के रोमछिद्रों को खोलने में मदद करती है, उनमें से हानिकारक खाद्य पदार्थ निकलते हैं, जिससे शरीर की सफाई होती है (जानना जरूरी है)।
3. मिट्टी की गहरी पैठ आपको वसा ऊतक में चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करने की अनुमति देती है, जो वसा के सक्रिय जलने में योगदान करती है।
4. खेल प्रशिक्षण के संयोजन में, यह उत्कृष्ट परिणाम देता है।
5. क्ले सेल्युलाईट से सक्रिय रूप से लड़ता है।

उचित रैपिंग के प्रकार

शरीर पर लपेटने की प्रक्रिया के नकारात्मक प्रभाव से बचने के लिए, पेशेवर कॉस्मेटोलॉजिस्ट की सेवाओं का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। लेकिन अगर आप सब कुछ घर पर करने का फैसला करते हैं, तो कुछ व्यावहारिक सुझाव आपको सामान्य गलतियों से बचने में मदद करेंगे:

• प्रक्रिया शुरू होने से 2 घंटे पहले न खाएं;
• एक अच्छी तरह से तैयार मिश्रण पानी के साथ 1: 1 के अनुपात में होना चाहिए, और खट्टा क्रीम जैसा होना चाहिए। आपको इसे केवल लोहे के कटोरे में अच्छी तरह से हिलाते हुए पकाने की जरूरत है।
• प्रक्रिया के लिए, आपके पास होना चाहिए: नीली मिट्टी, प्लास्टिक की चादर, गर्म कपड़े या एक कंबल, पौष्टिक क्रीम, कॉस्मेटिक सीरम।
• यदि आप मिट्टी के प्रभाव को बढ़ाना चाहते हैं, तो आप मिश्रण में अन्य कॉस्मेटिक पदार्थ मिला सकते हैं।

मिट्टी लपेटने का सबसे आम प्रकार ठंडा है।इसका मानव शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, जिससे दुष्प्रभावों से बचना और उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त करना संभव हो जाता है।

गरम लपेटइसका उपयोग सेल्युलाईट और मोटापे से निपटने के लिए किया जाता है। विशेषज्ञ बारी-बारी से गर्म और ठंडे उपचार की सलाह देते हैं। इस मामले में, गर्म की अवधि 50 मिनट तक, ठंड - डेढ़ घंटे तक होती है।

रैपिंग प्रक्रिया में निम्नलिखित चरण शामिल होने चाहिए:

• स्क्रब से त्वचा की सफाई। जब त्वचा के छिद्र साफ और खुले होते हैं, तो मिट्टी बेहतर तरीके से प्रवेश करती है और इसका लाभकारी प्रभाव पड़ता है।
• मिट्टी और पानी का मिश्रण तैयार करना।
• मिट्टी का आवेदन। पूरी प्रक्रिया केवल समस्या क्षेत्रों पर हल्के मालिश आंदोलनों के साथ की जानी चाहिए।
• मिट्टी से शरीर के सभी अंगों को पन्नी में लपेटकर गर्म कंबल में लपेटना चाहिए।
• 30-50 मिनट के बाद, आपको शरीर से मिट्टी को गर्म पानी से अच्छी तरह से धोना होगा।

मतभेद, लाभ और हानि

• वैरिकाज़ नसों के लिए गर्म लपेट न करें;
• स्त्री रोग संबंधी रोगों, हृदय, उच्च रक्तचाप और गर्भावस्था की उपस्थिति में, किसी भी लपेट को contraindicated है;
• लपेटने से थायराइड की समस्या बढ़ सकती है।

फोटो के पहले और बाद की समीक्षा

एलोना। K: “मैंने घर पर रैप्स किए। मैंने मिट्टी के साथ आवश्यक तेलों का इस्तेमाल किया। परिणाम आश्चर्यजनक है। प्रक्रिया के लिए, मैंने एक फार्मेसी में मिट्टी खरीदी, कीमत चॉकलेट के एक बार से सस्ती है, मैंने नारंगी आवश्यक तेल जोड़ा। एक महीने की प्रक्रिया के बाद, त्वचा टोंड और मखमली हो जाती है।"

ताया: “नीली मिट्टी की चादरें बिना शारीरिक परिश्रम के भी उत्कृष्ट परिणाम देती हैं। बेहतर प्रभाव के लिए मिट्टी और दालचीनी के संयोजन का प्रयास करें। घरेलू व्यंजनों का उपयोग करने के लिए आलसी मत बनो, क्योंकि आपको सप्ताह में एक बार प्रक्रिया करने की ज़रूरत है, हर कोई आपकी त्वचा की उत्कृष्ट स्थिति से चकित होगा।"

जैसा कि आप देख सकते हैं, वजन कम करने में आपकी मदद करने के लिए कई अलग-अलग प्रकार की बॉडी रैप क्ले हैं। अब जब आप जानते हैं कि सेल्युलाईट से छुटकारा पाने के लिए कौन सी मिट्टी सबसे अच्छी है और आम तौर पर मिट्टी कैसे काम करती है, तो आपके लिए घर पर इसी तरह की प्रक्रिया करना या सैलून जाने से पहले इसकी तैयारी करना आसान हो जाएगा। फिर भी, मिट्टी की चादर का उपयोग करके किसी भी प्रकार के वजन घटाने के लिए समीक्षाओं, लाभों, हानियों और मतभेदों पर हमेशा ध्यान दें।

यदि अतिरिक्त पाउंड कम करने की बहुत इच्छा है, लेकिन पूर्ण आहार के लिए कोई तैयारी नहीं है, तो आपको घर पर वजन घटाने के लिए मिट्टी के आवरण की कोशिश करनी चाहिए।

स्पा सैलून इस तरह की प्रक्रिया को काफी लागत पर पेश करते हैं, लेकिन घर पर एक ही प्रक्रिया कई गुना सस्ती होगी।

स्लिमिंग रैप्स सेल्युलाईट की उपस्थिति को कम करने, आपकी भूख को कम करने और आपके नितंबों, जांघों और त्वचा की टोन को सही करने में मदद करने का एक शानदार तरीका है।

प्राकृतिक अवयवों का उपयोग करना जो फार्मेसी में आसानी से मिल जाते हैं, आप एक होम रैप बना सकते हैं जो एक ब्यूटी सैलून में किए जाने वाले महंगे के रूप में प्रभावी है।

मिट्टी की चादरें क्यों उपयोगी हैं?

लपेटना एक आवश्यक शरीर देखभाल है। इसमें एक विशेष पेस्ट के साथ शरीर को ढंकना होता है, जिसकी संरचना उपचार के उद्देश्य के आधार पर भिन्न होती है: स्लिमिंग, पुनरोद्धार या आराम चिकित्सा।

क्ले बॉडी रैप्स शरीर में द्रव-आधारित विषाक्त पदार्थों को अवशोषित करके काम करता है जो कोशिकाओं के बीच जमा होते हैं। तरल पदार्थ शरीर से बाहर निकल जाने के बाद, लपेटने की प्रक्रिया इस ऊतक को संपीड़ित और कसने में मदद करती है।

आप विभिन्न प्रकार की मिट्टी से लपेटने के लिए एक रचना तैयार कर सकते हैं:

• सफेद और पीला;
• हरा और नीला;
• लाल;
• काला;
• मृत सागर से मिट्टी।

अतिरिक्त पोषण के लिए विभिन्न प्रकार के लवण और तेल मिलाए जाते हैं। मिश्रण को शरीर पर लगाने के बाद, इसे आमतौर पर कपड़े की पट्टियों में लपेटने या मिट्टी के मिश्रण के उपयोग से अधिकतम लाभ सुनिश्चित करने की आवश्यकता होगी।

क्ले बॉडी रैप्स त्वचा से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करते हैं। मिट्टी के कणों में ऋणात्मक विद्युत आवेश होता है, जबकि विषाक्त पदार्थों का धनात्मक आवेश होता है। नकारात्मक रूप से आवेशित कण छिद्रों के माध्यम से त्वचा से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालते हैं। और कुछ प्रकार के आवरणों में पाए जाने वाले खनिज, जैसे कि मृत सागर की मिट्टी, त्वचा की सतह पर पोषक तत्व पहुंचाते हैं।

क्लिंग फिल्म के साथ लपेटकर प्रदान की जाने वाली गर्मी रक्त परिसंचरण में सुधार करती है और जोड़ों के दर्द से राहत देती है। इन उद्देश्यों के लिए, लाल मिट्टी की चादर सबसे उपयोगी मानी जाती है। इसके अतिरिक्त, एलोवेरा या कैमोमाइल जैसी सूजन और दर्द को कम करने के लिए डिज़ाइन की गई जड़ी-बूटियों का उपयोग किया जा सकता है।

मिट्टी त्वचा से अतिरिक्त तरल पदार्थ को भी अवशोषित करती है और ऊतक की परतों के बीच खाली जेब बनाती है। लपेटने का दबाव ऊतक की परतों को कसता है, जिससे त्वचा की टोन और सेंटीमीटर का नुकसान होता है।

सेल्युलाईट रैप के लिए कौन सी मिट्टी सबसे अच्छी है?

प्राचीन लोग जानते थे कि कुछ मिट्टी में उपचार गुण होते हैं। उन्होंने घावों को ढकने के लिए उसकी त्वचा को रगड़ा। अब वैज्ञानिकों ने पता लगाया है कि क्ले कैसे काम करते हैं और एंटीबायोटिक प्रतिरोधी संक्रमणों के खिलाफ उनकी प्रभावशीलता की जांच कर रहे हैं।

सभी रंगीन मिट्टी जैविक स्रोतों से निकाली जाती हैं और उनके सुंदर स्वर 100% प्राकृतिक होते हैं। दूसरे शब्दों में, उनमें कोई कृत्रिम रंग या अतिरिक्त रंगद्रव्य नहीं हैं, केवल उन खनिजों की किस्में हैं जो प्रकृति हमें प्रदान करती हैं।

नीली मिट्टी हर महिला या उसके परिवार के किसी भी सदस्य के लिए एक उत्कृष्ट उपचारक है। यह सभी प्रकार की त्वचा और बालों के लिए उपयुक्त है और इसमें कई लाभकारी गुण हैं:

• रक्त परिसंचरण और लसीका जल निकासी बढ़ाता है;
• विरोधी भड़काऊ और जीवाणुरोधी। सोरायसिस, एक्जिमा और डर्मेटाइटिस में त्वचा की स्थिति में सुधार करता है;
• त्वचा की बाहरी परत की मृत कोशिकाओं को हटाता है और रक्त वाहिकाओं की उपस्थिति को कम करता है;
• शरीर में चयापचय को गति देता है।

आधुनिक वैज्ञानिकों ने विषाक्त पदार्थों के शरीर से छुटकारा पाने और त्वचा की स्थिति में सुधार करने के लिए नीली मिट्टी की उच्च क्षमता को साबित किया है, इसलिए सेल्युलाईट से छुटकारा पाने और वजन घटाने के लिए इस तरह के एक घटक के साथ लपेटना बहुत प्रभावी है।

काली मिट्टी की बहुमुखी प्रतिभा इसे विभिन्न प्रकार की त्वचा की कॉस्मेटिक सुरक्षा के लिए अपरिहार्य बनाती है। इसकी खनिज संरचना (स्ट्रोंटियम, कैल्शियम, सिलिका, मैग्नीशियम, लोहा) सेलुलर प्रक्रियाओं में सक्रिय रूप से शामिल है, जो त्वचा पर काली मिट्टी के प्रभाव की व्याख्या करती है:

• त्वचा की सतह के प्राकृतिक रंग को पुनर्स्थापित करता है;
• तैलीय त्वचा को सुखाता है और वसामय ग्रंथियों को सामान्य करता है।

सफेद चिकनी मिट्टीट्रेस तत्वों में समृद्ध। इसकी खनिज संरचना में सिलिकॉन और एल्यूमीनियम सिलिकेट होते हैं, जो अशुद्धियों को अवशोषित करते हैं, निर्जलीकरण के बिना त्वचा को साफ और नरम करते हैं। यह लोच में सुधार करता है और एक समान त्वचा टोन और प्राकृतिक चमक में योगदान देता है। शरीर के लिए इसका उपयोग बगल, कमर, हाथ और पूरे शरीर को रोशन करने के लिए किया जाता है। इसके अलावा, सफेद मिट्टी कांख से पसीने और तेल को पूरी तरह से अवशोषित कर लेती है, इस प्रकार शरीर की अप्रिय गंध को बेअसर कर देती है।

लाल मिट्टी आयरन और कॉपर ऑक्साइड से भरपूर एक सक्रिय खनिज है। वे कोशिकीय श्वसन के आवश्यक तत्व हैं। इन तत्वों की कमी से एपिडर्मिस की परत पतली हो जाती है, लोच और सूखापन की कमी होती है।

शरीर के लिए, इसे मास्क या रैपिंग के रूप में लगाया जाता है:

• रक्त परिसंचरण को सक्रिय करने के लिए;
• स्थिर रंजकता में कमी;
• लसदार मांसपेशियों की कठोरता और स्वर में वृद्धि और;
• सेल्युलाईट के प्रभाव को कम करने में मदद करता है।

हरी मिट्टी एक जैव-खनिज है जो बायोडिग्रेडेबल पौधों की सामग्री और कैल्शियम, एल्यूमीनियम और मैग्नीशियम में समृद्ध तत्वों का पता लगाती है। इसका हल्का एक्सफ़ोलीएटिंग प्रभाव होता है, विषहरण को बढ़ावा देता है और सीबम उत्पादन को नियंत्रित करता है, जिससे यह तैलीय त्वचा के लिए आदर्श बन जाता है। इसका अनुप्रयोग स्वच्छता की एक ताज़ा भावना छोड़ देता है।

पीली मिट्टी में टाइटेनियम, पोटेशियम और सिलिकॉन होते हैं, जो कोलेजन के निर्माण के लिए उत्प्रेरक हैं। यह उम्र बढ़ने के लिए जिम्मेदार फ्री रेडिकल्स के निर्माण से त्वचा की रक्षा करता है। जब शरीर के आवरण में उपयोग किया जाता है, तो त्वचा खनिजयुक्त और साफ हो जाती है।

घर का बना मिट्टी का आवरण कैसे करें?

जब आप अवयवों के प्रकार और उनका उपयोग कैसे किया जाता है, जैसे पहलुओं पर विचार करते हैं, तो आप होम रैप्स की प्रभावशीलता में सफल हो सकते हैं।

उच्च गुणवत्ता वाले कार्बनिक अवयवों का उपयोग करना और उन्हें सही ढंग से संयोजित करना अनिवार्य है। यह सफलता की कुंजी है और घर पर प्रभावी वजन घटाने का रहस्य है।

रैपिंग थेरेपी का अधिकतम लाभ उठाने के लिए, सभी चरणों का सही ढंग से पालन किया जाना चाहिए:

1. पहली चीज जो आपको करनी चाहिए वह है आपकी त्वचा के रोमछिद्रों को खोलने में मदद करना। इसके लिए स्नान करना आदर्श होगा, लेकिन आप अपने आप को एक गर्म स्नान तक सीमित कर सकते हैं।
2. फिर समस्या क्षेत्रों पर गोलाकार गति में घूमते हुए, स्क्रब या समुद्री नमक से त्वचा को साफ़ करें।
3. उसके बाद, उसी क्षेत्रों में हल्की मालिश करें जब तक कि हल्की लालिमा दिखाई न दे। यदि आवश्यक हो, तो आप एक विशेष का उपयोग कर सकते हैं।
4. इसके बाद, आपको क्लिंग फिल्म, एक गर्म कंबल (एंटी-सेल्युलाईट प्रक्रिया के लिए) या ऊनी कपड़े (वजन कम करने के लिए) तैयार करना चाहिए।
5. मिट्टी के साथ तैयार संरचना को समस्या क्षेत्रों पर लागू करें, क्लिंग फिल्म के साथ लपेटें और आवश्यक समय की प्रतीक्षा करें।
6. प्रक्रिया के अंत के बाद, छिद्रों को बंद करने के लिए ठंडे पानी के नीचे सब कुछ धो लें।

बॉडी रैप्स से शरीर में पसीना आता है, जिससे फैटी टिश्यू को सिकोड़ने में मदद मिलती है, इसलिए शरीर को हाइड्रेट रखना जरूरी है। प्रक्रिया से पहले आपको लगभग 750 - 1000 मिलीलीटर पानी पीने की जरूरत है।

वजन घटाने की रेसिपी संतरे के छिलके की तरह ही हैं, लेकिन प्रक्रिया और सत्र की लंबाई अलग-अलग हैं:

• यदि चिकित्सा का उद्देश्य है, तो सत्र के दौरान आपको एक गर्म कंबल में लपेटकर लेटने और आराम करने की आवश्यकता होती है;
• जो लोग स्लिमिंग रैप करते हैं उन्हें सत्र और व्यायाम के दौरान समस्या क्षेत्रों पर ऊनी कपड़े पहनने चाहिए।

सत्र की अवधि में अंतर:

• वजन कम करने और त्वचा की लोच बढ़ाने के लिए, शरीर को लपेटने का समय 20 - 40 मिनट है;
• सेल्युलाईट का मुकाबला करने के लिए - कम से कम 1 घंटे तक चलने वाला सत्र।

किसी भी चीज़ की तरह, परिणाम देखने से पहले धैर्य की आवश्यकता होगी। ऐसा करने के लिए, औसतन, आपको सप्ताह में 30 मिनट के लिए 2 सत्र बिताने होंगे।

मिट्टी लपेटने के लिए मतभेद

कुछ सावधानियां बरतनी चाहिए:

• यह सुनिश्चित करने के लिए कि कोई एलर्जी तो नहीं है, मिश्रण को हमेशा ऊपरी बांह पर 15 मिनट के लिए लगाएं;
• तीव्र सूजन, संक्रमण;
• कैंसर और घातक ट्यूमर;
• हाल की सर्जरी और निशान;
• वैरिकाज़ नसों और गहरी शिरा घनास्त्रता;
• स्व - प्रतिरक्षित रोग;
• गर्भावस्था और स्तनपान;
• मधुमेह;
• धमनी का उच्च रक्तचाप;
• जननांग प्रणाली के रोग;
• कुछ दवाओं का दीर्घकालिक उपयोग;
• आपको शरीर को बहुत कसकर लपेटने की ज़रूरत नहीं है, रक्त परिसंचरण में बाधा डालने का खतरा होता है;
• बहुत अधिक मिश्रण लगाने का कोई मतलब नहीं है, क्योंकि रैप की प्रभावशीलता सामग्री की गुणवत्ता पर निर्भर करती है, न कि उनकी मात्रा पर।

स्लिमिंग क्ले रैप: रेसिपी

वजन कम करने और सुंदर, ताजी त्वचा पाने के लिए होममेड बॉडी रैप्स को सबसे अच्छा और सुविधाजनक तरीका माना जाता है। एक महत्वपूर्ण बिंदु सबसे उपयुक्त व्यंजनों के व्यक्तिगत चयन की संभावना है जो त्वचा के प्रकार के अनुरूप होगा।

नीली मिट्टी के साथ

30 ग्राम पिसी हुई कॉफी, एक बड़ा चम्मच करी और लाल मिर्च का एक बैग के साथ नीली मिट्टी का एक पैकेट मिलाएं। एक और चम्मच सफेद मिट्टी और 5 बूंद खट्टे तेल की डालें।

यह सब गर्म पानी से पतला करें और फिर पेट और कमर पर लगाएं।

पहली परत में शरीर को पन्नी से लपेटें, फिर ऊनी दुपट्टे से, फिर एक गर्म कंबल के नीचे लेटें और 40 मिनट तक टीवी देखें। फिर गर्म पानी से धो लें और कपों से मालिश करें।

अगला नुस्खा तैयार करने के लिए, आपको फार्मेसी में केल्प पाउडर खरीदना होगा।

मिट्टी और शैवाल को समान मात्रा में मिलाना आवश्यक है, मिश्रण को गर्म पानी से पतला करें और इसे 20 मिनट तक पकने दें।

इस समय के बाद, एंटी-सेल्युलाईट द्रव्यमान उपयोग के लिए तैयार है।

शहद और क्रीम के साथ मिश्रित नीली मिट्टी को लपेटने से अच्छी मदद मिलती है: 1 भाग क्रीम और शहद 3 भाग मिट्टी।

साथ ही सादे पानी की जगह मिनरल वाटर भी मिला सकते हैं।

काली मिट्टी के साथ

एक मलाईदार अवस्था में खनिज पानी के साथ काली मिट्टी को पतला करें और त्वचा के वांछित क्षेत्रों में एक मोटी परत में लगाएं।

30 मिनट के लिए भिगोएँ और रचना को ठंडे पानी से धो लें। यह रैपिंग हर दूसरे दिन करनी चाहिए।

पूरा कोर्स 10-12 प्रक्रियाओं का है।

एक और एंटी-सेल्युलाईट रैप 400 ग्राम काली मिट्टी से बनाया जा सकता है और गर्म पानी में मिलाकर 1-2 बड़े चम्मच जैतून का तेल और 1 चम्मच दालचीनी पाउडर मिलाएं।

अच्छी तरह से हिलाएं और शरीर के प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं।

क्लिंग फिल्म की एक परत के साथ शीर्ष को कवर करें और लगभग एक घंटे के लिए मास्क को पकड़ें। नहाने के बाद मॉइस्चराइजर लगाएं।

अगला लपेट 2 बड़े चम्मच काली मिट्टी, 1 छोटा चम्मच सरसों का पाउडर और 10 ग्राम शहद से तैयार किया जाता है।

काली मिट्टी को थोड़े से पानी के साथ पतला करें जब तक कि आपको भारी क्रीम की स्थिरता न मिल जाए।

मिट्टी में राई और शहद डालकर अच्छी तरह मिला लें। मिश्रण को लागू करें, उपचारित क्षेत्रों पर मालिश करें: पेट, जांघों, नितंबों, हाथों पर, श्लेष्मा झिल्ली से परहेज।

पन्नी की तीन परतें लपेटें और 20 मिनट प्रतीक्षा करें। फिर फिल्म को हटा दें और गर्म पानी से अच्छी तरह धो लें।

सफेद मिट्टी के साथ

तामचीनी के बर्तन में 1/2 लीटर आसुत जल भरें, इसे स्टोव पर उबाल लें और फिर गर्मी से हटा दें।

2 कप मिट्टी और 1 कप समुद्री नमक डालें। यहां 1 कप सूखे मेवे डालें। इसके लिए आप लैवेंडर, अदरक, पुदीना, जुनिपर या नीम पाउडर जैसी जड़ी-बूटियों का इस्तेमाल कर सकते हैं।

यदि आप पूरी जड़ी-बूटियों का उपयोग करने की योजना बना रहे हैं, तो आपको उनका उपयोग करने से पहले उन्हें तब तक पीसना होगा जब तक कि वे पाउडर के रूप में न हो जाएं।

अगर त्वचा रूखी है, तो आपको 1-2 बड़े चम्मच बादाम, जोजोबा, नारियल या सूरजमुखी का तेल मिलाना होगा।

सभी सामग्री को एक चम्मच के साथ सॉस पैन में मिलाया जाना चाहिए और 10 से 15 मिनट तक काढ़ा करने की अनुमति दी जानी चाहिए।

फिर शॉवर में जाएं, शरीर को स्क्रब करें, जिसके बाद आप लपेटना शुरू कर सकते हैं।

ऐसा करने के लिए, आपको ऊतक के स्ट्रिप्स लेने की जरूरत है, उन्हें तैयार घोल में गीला करें और उन्हें सेल्युलाईट के साथ शरीर के क्षेत्रों के चारों ओर लपेटें।

शरीर को गर्म कंबल से ढँक दें और 60 मिनट तक बिस्तर पर लेट जाएँ और समय बीत जाने के बाद गर्म स्नान करें।

आप इस फॉर्मूले से अपने शरीर को डिटॉक्सीफाई कर सकते हैं: 1/2 कप एप्सम सॉल्ट (या समुद्री नमक), 1 कप मिट्टी, 4 बड़े चम्मच बादाम का तेल, 2 बूंद लैवेंडर एसेंशियल ऑयल (वैकल्पिक), 2 कप गर्म पानी।

2 कप गर्म पानी में एप्सम साल्ट डालें, नमक को पूरी तरह से घोलने के लिए अच्छी तरह मिलाएँ।

अब आपको इसमें कपड़े का एक टुकड़ा डुबोना है और इसे 2 मिनट के लिए घोल में रखना है।

इस बीच, मिट्टी, बादाम और लैवेंडर का तेल मिलाएं, फिर पेस्ट बनाने के लिए थोड़ा गर्म पानी मिलाएं।

इस मिश्रण को समस्या क्षेत्रों पर लगाएं और इन क्षेत्रों को नमक में भिगोए हुए कपड़े से लपेट दें। 1 घंटे तक प्रतीक्षा करें और फिर पट्टी हटा दें।

फैट पिघलने वाला बॉडी रैप बनाने के लिए, आपको निम्नलिखित सामग्री की आवश्यकता होगी:

• 200 ग्राम सफेद मिट्टी;
• आधा गिलास;
• 3 बड़े चम्मच नीम पाउडर;
• अंगूर के आवश्यक तेल की 2 बूँदें।

सभी सामग्रियों को एक कटोरे में मिलाएं, इस मास्क की एक पतली परत सभी समस्या क्षेत्रों पर लगाएं और क्लिंग फिल्म के साथ लपेटें। एक घंटे तक प्रतीक्षा करें और फिर पट्टी हटा दें।

लाल मिट्टी के साथ

सेल्युलाईट को कम करने के लिए, 6 कप पानी में 1 कप सूखे कैमोमाइल, अजमोद या सिंहपर्णी मिलाकर उबाल लें।

शोरबा को 10 मिनट के लिए ठंडा होने के लिए छोड़ दें। फिर 2 कप मिट्टी के साथ एक अलग कटोरे में डेढ़ गिलास पानी (एलोवेरा जेल, विच हेज़ल या सेब साइडर सिरका) मिलाएं। नींबू के आवश्यक तेल की 10 बूँदें जोड़ें।

अंत में, इस मिश्रण में हर्बल अर्क डालें और इस मिश्रण को प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं और एक घंटे के बाद एक तौलिये से लपेटें और स्नान करें।

2 कप मिट्टी, 30 ग्राम हरी चाय की पत्ती, एक चम्मच लाल मिर्च पाउडर, 2 लीटर पानी से मास्क तैयार किया जाता है।

ग्रीन टी की पत्तियों को पानी में डालकर उबाल लें।

जब पानी में उबाल आ जाए तो इसे आंच से उतार लें और इसमें मिट्टी और काली मिर्च डालें।

तब तक हिलाएं जब तक कि मिट्टी और मिर्च पाउडर पानी में घुल न जाए। मिश्रण को थोड़ी देर के लिए अलग रख दें, और जब यह गर्म हो जाए, तो घोल में कपड़े की पट्टी को भिगो दें और शरीर को लपेट दें।

फिर अपने शरीर को गर्म करने के लिए कुछ कम तीव्रता वाले व्यायाम करें। इस मास्क को 2 घंटे तक रखा जा सकता है।

निम्नलिखित नुस्खा 2 बड़े चम्मच, 60 ग्राम लाल मिट्टी, 10 बड़े चम्मच गर्म पानी, 30 ग्राम लाल मिर्च पाउडर, 150 ग्राम सफेद मिट्टी और 2 बूंद कैमोमाइल आवश्यक तेल (या अन्य मूत्रवर्धक तेल) से बनाया जा सकता है।

मिश्रण के वांछित घनत्व में सब कुछ मिलाएं और शरीर के उन हिस्सों पर रचना को लागू करें जहां वजन कम करने की इच्छा है, अपने आप को एक फिल्म में लपेटें।

40 मिनट के बाद, गर्म पानी से सब कुछ धो लें, और ठंडे स्नान के साथ समाप्त करें।

हरी मिट्टी के साथ

आप एक कटोरी में 2 कप पानी, एक कप हरी मिट्टी, थोड़ा नमक और 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल गर्म करके लपेट सकते हैं।

सभी घटकों को मिलाने के बाद, मिश्रण को एक उबाल में लाया जाना चाहिए, फिर ठंडा होने दिया जाना चाहिए, और फिर धीरे से शरीर पर लगाया जाना चाहिए।

क्लिंग फिल्म या फलालैन कपड़े से आवश्यक क्षेत्रों को लपेटें।

45 मिनट के बाद सब कुछ हटा दें और ठंडा शॉवर लें। सत्र के अंत में, आपको विषहरण में सहायता के लिए 2 से 3 गिलास पानी पीना चाहिए।

लैवेंडर आवश्यक तेल की 5 बूंदों, 100 ग्राम मिट्टी और 1 चम्मच एलोवेरा के साथ एक मिश्रण तैयार किया जा सकता है।

आपको बस सभी सामग्रियों को एक साथ मिलाना है और फिर सेल्युलाईट क्षेत्र में वितरित करना है।

उपचारित क्षेत्रों को प्लास्टिक में लपेटा जाना चाहिए और 10 - 20 मिनट के लिए छोड़ देना चाहिए।

आधा कप हरी मिट्टी, नींबू, एक चम्मच शहद और प्लास्टिक रैप लें।

एक कटोरी लें, रस को एक कटोरे में निचोड़ लें और उसमें हरी मिट्टी और शहद मिलाएं। एक चिकना पेस्ट बनने तक सब कुछ हिलाएं।

रचना को उन क्षेत्रों पर लागू करें जहां सेल्युलाईट पाया जाता है - पेट, जांघ और पैर। कुछ मिनट के लिए शरीर की मालिश करें और उन्हें फिल्म से ढक दें।

इस प्रकार, त्वचा सामग्री में मौजूद सभी गुणों को अवशोषित कर लेगी।

स्लिमिंग क्ले रैप्स: समीक्षाएं

मरीना, नोवोसिबिर्स्की

मेरी व्यस्तता के कारण, मेरे पास सैलून जाने के लिए अधिक समय नहीं है। लेकिन बिस्तर पर जाने से पहले, मेरे पास रैपिंग सेशन खुद करने के लिए हमेशा एक खाली समय होता है। मुझे काली मिर्च, करी और नींबू के आवश्यक तेल के साथ नीली और सफेद मिट्टी का उपयोग करना बहुत पसंद है। कुल मिलाकर, मैंने 10 रैप बनाए, जिससे मुझे अपनी कमर 6 सेमी कम करने में मदद मिली। जब मैं 2 और सत्र बिताता हूं और नीली मिट्टी के साथ कोर्स खत्म करता हूं, तो मैं निश्चित रूप से काली मिट्टी के रैप्स का प्रयास करूंगा।

याना, समरस

मैं वास्तव में घर पर विभिन्न कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं करना पसंद करता हूं, क्योंकि इससे मुझे उन घटकों को चुनने का मौका मिलता है जो मेरे लिए सबसे उपयुक्त हैं। दुकान में लाल मिट्टी, लाल मिर्च पाउडर और हरी चाय की पत्तियां मिलना मुश्किल नहीं था। मैंने अपनी चादरें बाथरूम में बिताईं, क्योंकि यह एक बहुत ही गन्दा प्रक्रिया है। एक महीने के बाद, मेरी जांघें और नितंब पहचान से परे बदल गए। सेल्युलाईट न केवल कम हुआ, बल्कि पूरी तरह से गायब हो गया! यह उन लोगों के लिए वजन कम करने का एक बढ़िया विकल्प है जो स्पा उपचार पर बहुत अधिक पैसा खर्च करने में असमर्थ हैं।

झन्ना, टूमेनी

दुर्भाग्य से, सर्दियों ने मुझे एक अतिरिक्त सेंटीमीटर से अधिक दिया। मैंने कार्रवाई करने का फैसला किया और रैप के लिए आवश्यक सामग्री के लिए फार्मेसी में गया। जब मैंने सफेद मिट्टी, नमक, तेल और पानी मिलाया, तो मास्क इस्तेमाल के लिए तैयार था। मैं रचना को एक मोटी परत में लागू करना पसंद करता हूं और इसे कसकर रखने के लिए 3 परतों में पन्नी के साथ सब कुछ लपेटता हूं। शीर्ष पर, मैं गर्म कपड़े पहनता हूं और 30-40 मिनट में लगभग 3 गिलास पानी पीना सुनिश्चित करता हूं, जबकि मैं एक लपेट के साथ जाता हूं। कभी-कभी मैं एक्सरसाइज करता हूं या सिर्फ डांस करता हूं। फिर मैं एक विपरीत स्नान के साथ बाथरूम में समाप्त होता हूं। और 10 प्रक्रियाओं के बाद, मेरे कूल्हे 5 सेमी कम हो गए, और मेरी कमर 7 सेमी हो गई। मुझे वजन कम करने का यह तरीका बहुत पसंद है, जिसे कोई भी महिला घर पर ही कर सकती है।