परिवार में लगातार झगड़े क्यों होते हैं? अपने पति के साथ बार-बार झगड़ा: क्या यह सामान्य है?
आपके घर में, बातचीत विशेष रूप से उठे हुए स्वरों में की जाती है? यह रुकने और परिवार के संरक्षण का समय है।
दोषी कौन?
क्या आपको याद है कि विवाद की जड़ क्या थी? क्या आपको वह क्षण याद है जब दुनिया खत्म हो गई और युद्ध और शाश्वत झड़प शुरू हो गई? नहीं? तब यह स्पष्ट है कि दोनों को दोष देना है। एक वयस्क के रूप में, भले ही आपका पति गलत हो, आप हमेशा होशियार रह सकती हैं और समस्या का समाधान कर सकती हैं। लेकिन उन्होंने नहीं किया। तदनुसार, वे भी दोषी हैं।
और अगर आपके व्यवहार से आप "खुद को मूर्ख" तंत्र चालू करते हैं: "वह समय पर नहीं आया, मैं रात का खाना नहीं बनाऊंगा", "उसने रात का खाना नहीं बनाया, मैं ...", तो यह बस व्यर्थ है किसी को दोष देने के लिए देखने के लिए।
यदि हमने आपको आश्वस्त नहीं किया है, तो सरल ज्ञान का उपयोग करें कि आप किसी अन्य व्यक्ति को नहीं बदलेंगे। केवल स्वयं व्यक्ति ही बदल सकता है, और हिंसा से ऐसा कभी नहीं होता (पढ़ें - तिरस्कार, दावे, झगड़े)। इस प्रकार, आपके पास केवल दो विकल्प हैं: इस व्यक्ति को मना करना या उसे अपने व्यवहार के साथ बदलने के लिए प्रेरित करना, एक संघर्ष विराम का आरंभकर्ता बनना।
क्या करें?
पति-पत्नी के बीच लगातार झगड़ों के पूरी तरह से अलग कारण होते हैं। उन्हें परिवार में बड़ी घटनाओं से जोड़ा जा सकता है: बच्चे की उपस्थिति, घूमना, नौकरी बदलना, क्रेडिट, आदि। उनमें एक बात समान है - कारण अभी भी जो हुआ उसमें नहीं है, बल्कि इस तथ्य में है कि दोनों साथी उस खुशी को महसूस करना बंद कर देते हैं जो एक बार उन्हें एक जोड़े में मिलाती थी। और वे अपने तरीके से इसकी भरपाई करते हैं। आप अपने और अपने साथी के साथ अपने संबंधों पर काम करके ही "दुष्चक्र" से बाहर निकल सकते हैं:
आदत से छुटकारा
समय के साथ, झगड़े एक आदत बन सकते हैं। हम कुछ घटनाओं के अभ्यस्त हो जाते हैं, हम यह सोचने लगते हैं कि "हर कोई ऐसे ही रहता है" और अब कुछ भी करने की कोशिश नहीं करते हैं। अंतहीन दावे जमा होते हैं, अधिक दावों की आवश्यकता होती है, और फिर यह सब एक बड़ी उलझन में बंद हो जाता है, जिसे सुलझाना आसान हो जाता है। यदि आप समझते हैं कि आप इससे थक चुके हैं, तो समस्या की पहचान करने और रिश्ते में कुछ बदलने की उसकी इच्छा को सूचीबद्ध करने का समय आ गया है।
स्वीकार करें कि दोनों दोषी हैं
आप केवल "हम दोनों समान रूप से गलत थे" की स्थिति से समस्याओं को हल करना शुरू कर सकते हैं। इसके अलावा, अपने आप को तार्किक जंजीरों का निर्माण करने से मना करें और जो हुआ उसके लिए दूसरे को दोष दें: "मैंने आपके लिए खाना बनाना बंद कर दिया, क्योंकि आपके अल्प वेतन के कारण, मैं अधिक काम करता हूं और मेरे पास समय नहीं है।"
दावों को तोड़ें
अपने पति के साथ सुलह करने की योजना का यह सबसे खतरनाक हिस्सा है। कुछ मनोवैज्ञानिक आपको सलाह देते हैं कि बातचीत की तैयारी के रूप में एक रिश्ते के बारे में आपको क्या पसंद नहीं है, इसकी एक सूची लिख लें। कुछ लोग इच्छाओं पर ध्यान केंद्रित करने की सलाह देते हैं। दूसरी विधि हमें अधिक आकर्षित करती है, क्योंकि। दावों के आदान-प्रदान में एक और झड़प में विकसित होने का जोखिम है।
बातचीत की तैयारी और संचालन कैसे करें
आप जो चाहते हैं उसे लिखें। बेशक, यह सब उस पर आधारित होगा जो अभी नहीं है, और जिसके कारण दावे किए जा रहे हैं। स्वार्थ के स्पर्श को मिटाने के लिए, हम "मैं चाहता हूँ" वाक्यांश को "मैं चाहता हूँ" वाक्यांश से बदल देंगे।
इसलिए, "चाय की थैलियों को टेबल पर छोड़ने के बजाय कूड़ेदान में फेंकने के बजाय; गंदे जूतों के साथ कमरे और रसोई में मत जाओ" आप लिखते हैं "मैं चाहता हूं कि हमारा घर साफ हो, ताकि हम दोनों अपने अपार्टमेंट को साफ रखें, और आप मेरे सफाई कार्य का सम्मान करें"। अर्थ वही है, लेकिन रवैया अलग है, है ना?
दोनों इस लिस्ट को पहले से तैयार कर लेते हैं। बातचीत की शुरुआत में एक बार फिर से अपनी मंशा स्पष्ट करें: झगड़ना बंद करना और एक-दूसरे से खुशी की मांग करना, एक-दूसरे की वास्तविक इच्छाओं और जरूरतों के बारे में जानना और उन्हें एक साथ पूरा करना शुरू करना। तदनुसार, बातचीत का सबसे महत्वपूर्ण नियम एक दूसरे की जरूरतों को पूरा करने के लिए एक साथ मिलकर रास्ता खोजना है। अगर आपको यह पसंद नहीं है, तो भी अब कोई रास्ता नहीं है, आप एक साथ सोच रहे हैं कि आप जो चाहते हैं उसे कैसे महसूस करें ताकि आपका साथी संतुष्ट हो।
इस बातचीत में, एक वयस्क की स्थिति लें, "चलो देखते हैं कि हम इसके साथ क्या कर सकते हैं," और एक बच्चे की स्थिति नहीं, "लेकिन मुझे यह चाहिए!"।
बातचीत के नियम सेट करें:
एक ही बोलता है;
- बहाने मत बनाओ;
- केवल इच्छाओं के बारे में बात करें (और दावों और फटकार को न दोहराएं);
- प्रश्न केवल स्पष्ट करने के लिए पूछे जा सकते हैं ("स्वच्छता के संबंध में आप मुझसे क्या चाहते हैं?" इस मामले में, आप बैग और गंदे जूते के बारे में जवाब देते हैं);
- शांति से बोलिए;
सभी जरूरतें समान रूप से महत्वपूर्ण हैं।
इस तरह की बातचीत, साथ ही इसके बाद के समझौतों का अनुपालन, आपको सही लहर में ट्यून करने में मदद करेगा - शांति की लहर और समस्या समाधान। भले ही यह मुश्किल हो, प्राप्त लक्ष्य सभी प्रयासों को सही ठहराएगा।
फिर से पटल को स्थापित करना
कल के झगड़ों और फटकार के आधार पर बातचीत से समझौतों का पालन करना शुरू करना असंभव है। इसलिए, सभी काउंटरों को रीसेट करें, "कल" होने वाली हर चीज के लिए एक-दूसरे को क्षमा करें: कचरा न निकालने के लिए, एक छोटे से वेतन के लिए, एक अधूरे खाने के लिए, आदि। कल्पना कीजिए कि आप अभी अपना रिश्ता बनाना शुरू कर रहे हैं, आप डॉन 'पता नहीं आपका साथी कैसा व्यवहार करेगा। जीवनसाथी। वह आपकी इच्छाओं को जानता है, आप उसकी इच्छाओं को जानते हैं। खेल शुरू हो गया है, स्कोर 0:0 है। एक खेल नहीं, बिल्कुल, लेकिन नियमों से और शून्य स्कोर के साथ।
अच्छी बातें कहो और करो
क्या आपने देखा है कि आप अपने पति के बारे में अपनी गर्लफ्रेंड, सहकर्मियों से बात करती हैं? शायद काफी अच्छा नहीं है। और कोशिश करें कि रिश्तों के इतने कठिन दौर में समाज को अपने जीवन में बिल्कुल भी शामिल न करें।
आप एक साथ क्यों हैं, इस पर ध्यान दें। अगर आपको इस तरह के टाइटैनिक प्रयासों से उसके लिए कुछ अच्छा देखना चाहिए और उसे सबसे अच्छा पति मानने की कोशिश करनी चाहिए, तो परेशान क्यों हो? तुम्हारे द्वारा इसे पढ़ने का क्या कारण है? आप कुछ क्यों बदलना चाहते हैं?
आमतौर पर हम ऐसा सोचते हैं: हम एक-दूसरे से प्यार करते हैं, इसलिए हम एक-दूसरे का भला करेंगे। और विपरीत से कार्य करने का प्रयास करें: हम एक दूसरे का भला करेंगे, और प्रेम लौट आएगा। अपने पति के साथ कुछ सरल अनुष्ठानों पर सहमत हों, जैसे कि सोने से पहले "आई लव यू" कहना, एक-दूसरे को दिन में तीन बार स्नेही शब्दों से बुलाना, और कुछ भी। हो सकता है कि सप्ताह में एक बार वह आपके लिए फूल खरीदे, और आप दो लोगों के लिए उत्सव का खाना पकाएँ।
इस तथ्य के लिए अपनी आँखें बंद करें कि बिस्तर पर जाने से पहले "आई लव यू" दांतों के माध्यम से कहा जाएगा, स्नेही शब्द दिल से नहीं होंगे, और पेशेवर गतिविधि की सालगिरह के लिए कंपनी के एकाउंटेंट के रूप में फूल खरीदे जाएंगे। देखें कि समय के साथ क्या होता है।
लगातार झगड़ों से अकेले निपटना
लगातार झगड़े अक्सर इस तथ्य पर आधारित होते हैं कि हर कोई अपने क्षेत्र को जीतता है और "मैं चाहता हूं कि आप ..." शब्दों के साथ अपने रास्ते में सब कुछ तोड़ते हुए, बैरिकेड्स पर चढ़ जाएं। और बातचीत के संचालन का तरीका जो हमने प्रस्तावित किया था, वह सफेद झंडा उठाने और अंत में दूसरे की जरूरतों का पता लगाने दोनों पर आधारित है।
हालाँकि, समस्या तब उत्पन्न होती है जब जीवनसाथी संपर्क नहीं करता है। अगर आपके पास ताकत है और आप अभी तक हार मानने का इरादा नहीं रखते हैं, तो आप दूसरा तरीका आजमा सकते हैं। दृढ़ निश्चयी महिलाओं के लिए जो नवीन तरीकों से नहीं डरतीं।
जो आपको उसके बारे में पसंद नहीं है, उसमें अपनी गलती खोजने की कोशिश करें, यहाँ तक कि बलपूर्वक भी। क्या वह निर्दयी है? काम के बाद भावनात्मक रूप से आराम करने के लिए घर पर उसकी मदद करें, उसका समर्थन करें। क्या वह काम नहीं करना चाहता? दोगुने से ज्यादा काम करना बंद करो (अन्यथा वह काम क्यों करेगा?), उसे शांति से और बिना किसी दिखावा के बताएं कि आपका परिवार जैसा वह कहता है, वैसा ही रहेगा।
क्या वह छोटी चीजों को चुनता है? उसे बताएं कि आप उससे वैसे भी प्यार करते हैं, भले ही वह गुस्से में हो। क्या उसने आपको नाराज किया? उसे वैसे भी रात का खाना बनाओ। क्या वह बहुत लालची है? अपने अनुभव और भावनाओं को उसके साथ साझा करने का प्रयास करें, कम गुप्त बनें, क्योंकि पुरुषों का भौतिक लालच और अविश्वास एक महिला की गोपनीयता के अलावा और कुछ नहीं है।
यह तरीका उसे यह दिखाने में मदद करेगा कि अब आपकी ओर से कोई समस्या नहीं है - आप अपना काम कर रहे हैं। और अगर झगड़े अभी भी चल रहे हैं, तो आदमी के लिए कार्रवाई करने का समय आ गया है। अगर आदमी अभी भी निष्क्रिय है, तो शायद यह अलग रहने का समय है।
मनोविज्ञान 9
नमस्ते, मेरे प्यारे! कल सोने से पहले पूरे बदन की स्ट्रेचिंग की, रात को देखना अच्छा लगता है, तो सुबह उठना कितना आसान है, रोने या फुसफुसाहट के कारण आधी रात को नींद न भी आए तो बच्चों का। लेकिन यह बात नहीं है, जैसा कि आप पढ़ेंगे, आप समझ जाएंगे कि मैंने स्ट्रेचिंग पर ध्यान क्यों दिया।
कक्षा के बाद, मुझे एक लेख लिखने के लिए एक बड़ी प्रेरणा मिली, जिसका विषय, सिद्धांत रूप में, पहले से ही योजनाबद्ध था। यह सिर्फ इतना है कि मेरे पास आपके लिए और भी सिफारिशें हैं जो आपके पति के साथ लगातार झगड़ों को रोकने में मदद करेंगी, और यदि वे उत्पन्न होती हैं, तो आप संघर्ष का पूरी तरह से नए, बहुत आकर्षक तरीके से सामना कर सकते हैं।
इस तथ्य के लिए तैयार रहें कि परिवार में संघर्षों को हल करने के मेरे तरीके आपको असामान्य लग सकते हैं, लेकिन मैं आपको विश्वास दिलाता हूं, वे काम करते हैं, मैंने अपने अनुभव पर एक ऐसे व्यक्ति के साथ परीक्षण किया है जो बेहद तेज-तर्रार है और झुकता नहीं है।
प्यार करने वालों के बीच झगड़े क्यों होते हैं?
आधुनिक फैशन तय करता है कि एक महिला स्वतंत्र हो और खुद निर्णय ले। कई महिलाओं को यकीन है कि उनके पास पुरुषों के समान अधिकार हैं, इसके अलावा, वे सब कुछ और सभी का प्रबंधन करना चाहती हैं। न केवल पति, बल्कि बच्चे भी वितरण के अंतर्गत आते हैं, पूरा परिवार पीड़ित है, जिसमें स्वयं महिला भी शामिल है। अपने पति के साथ अंतहीन झगड़े इस तथ्य की ओर ले जाते हैं कि परिवार का प्रत्येक सदस्य इससे बचने का सपना देखता है, इसे हल्के, अप्रिय स्थान पर रखने के लिए।
अपने आप में एक झगड़ा, चाहे किसी के साथ भी हो, व्यक्ति को ऊर्जा से वंचित करता है, यही कारण है कि इसके तुरंत बाद व्यक्ति को ताकत, कमजोरी और सही निर्णय लेने में पूर्ण अक्षमता में एक मजबूत गिरावट महसूस होती है।
झगड़े से बचना, अपनी आँखें बंद करना जो आपको परेशान करता है वह स्थिति से अनुपस्थिति है। यह अच्छा है यदि आप समझते हैं कि बिदाई से समस्या का समाधान नहीं हो सकता है, क्योंकि यदि आपका व्यवहार आपके पति के साथ लगातार झगड़े का कारण बना, तो वही भाग्य आपको एक नए साथी के साथ मिलेगा।
क्या आपके पास इस तथ्य के बारे में कार्यवाही है कि साथी आदर्श नहीं है या अपने दायित्वों को पूरा करने से इनकार करता है? तो आप शुरू में जानते थे कि आप किससे शादी कर रहे थे। मुझे पता है कि यह पहले ऐसा नहीं था, और सामान्य तौर पर, अब आपको समस्या को हल करने के लिए एक कुंजी की आवश्यकता है। पढ़ते रहिये… 
एक महिला का कौन सा व्यवहार एक रिश्ते में कलह लाता है?
खुद से करना।अपने दम पर जीवन में सब कुछ हासिल करने की आदी, वह घर संभालती है और घर संभालने की कोशिश करती है। बेशक, एक महिला को पूरी लय निर्धारित करनी चाहिए। लगभग प्रति घंटा, जल्दी उठना, बच्चे सभी प्रकार की मंडलियों में भाग लेते हैं, पति को नाइन के कपड़े पहनाए जाते हैं, नाश्ते, दोपहर के भोजन और रात के खाने के लिए सभी के लिए स्वस्थ भोजन तैयार किया जाता है, सप्ताहांत पर संयुक्त यात्राएं की जाती हैं। इस तरह की जीवन शैली को आदर्श माना जाएगा यदि किसी विशेष जीवन शैली का नेतृत्व करने का निर्णय परिवार परिषद में सर्वसम्मति से लिया गया हो।
हालांकि, अगर उसने एक रानी की भूमिका निभाने का फैसला किया और सभी को एक व्यवस्थित स्वर में निर्देश दिया, तो वह निश्चित रूप से प्रतिरोध का सामना करेगी, और सबसे पहले अपने पति से, यदि।
क्या आप सुनना चाहते हैं? ताकि आपके पति आपके सभी प्रस्तावों से दुश्मनी न लें, खुशी-खुशी आपकी मदद करें और आपका समर्थन करें? उसे याद दिलाएं कि आप एक महिला हैं, एक खूबसूरत लेकिन कमजोर प्राणी हैं। अपने कार्यों के महत्व पर जोर देते हुए, अधिक बार मदद मांगें। पुरुष प्रशंसा के लिए बहुत लालची होते हैं, लेकिन वे एक अपराधी बच्चे की तरह डांटे जाने को बर्दाश्त नहीं करते हैं। जितना हो सके और जितनी बार संभव हो उसकी प्रशंसा करें, खासकर अन्य लोगों के सामने। फिर भविष्य में वह ब्रांड को बनाए रखने का प्रयास करेगा, क्योंकि यह उसे अच्छी तरह से पंप करता है, ऊर्जा देता है और बहुत महत्व और प्रासंगिकता की भावना देता है।
मुंह बंद नहीं करता।एक प्रकार की महिला होती है जो दिन भर पुरुष के कान में चीखने के सिवा कुछ नहीं करती। यह शाश्वत बू-बू-बू है, जो अंत में उसे कहीं चला जाता है या टीवी को जोर से चालू कर देता है। उदाहरण के लिए, आपका पति क्या करता है आपको परेशान करता है: वह अक्सर रेफ्रिजरेटर खोलता है, सोफे पर मिठाई से कागज फेंकता है, कुर्सियों पर चीजें बिखेरता है, सिंक में गंदे व्यंजन छोड़ देता है, और इसी तरह। शायद आपकी चिड़चिड़ापन के कारण अलग हैं: मिसस काम की तलाश नहीं करना चाहता, बच्चों के साथ काम नहीं करता, शराब पीता है, खुद की देखभाल नहीं करता है और भयानक कपड़े पहनता है, अपने परिवार के साथ समय नहीं बिताता है, काम पर गायब हो जाता है। ..
एक आदमी के साथ झगड़ा करना क्योंकि वह रहता है, आपकी राय में, किसी तरह गलत है, संघर्ष को हल करने में मदद नहीं करेगा। दृष्टिकोण कोमल होना चाहिए। सबसे पहले, आपको अपनी आँखें छोटी-छोटी चीज़ों पर बंद करनी चाहिए, जैसे कि बिना धुले बर्तन। जानिए अपने वफादार की खामियों को कैसे स्वीकार करें। लेकिन हमेशा यह समझ लें कि कॉफी पीने के बाद वह गिलास को धो लें तो अच्छा होगा। इसे एक मुस्कान, मजाक के साथ करें, क्योंकि कोई त्रासदी नहीं हुई।
अधिक गंभीर समस्याओं को हल करने के लिए, आपको तदनुसार तैयारी करने की आवश्यकता है, आपको एक योजना और सही समय की आवश्यकता है। और अगर तुम चलते और बुदबुदाते हो, तो तुम आक्रामकता में भाग जाओगे। एक आदमी को प्रेरित होने की जरूरत है, वह उस विचार से प्रेरित होना चाहिए जिसे आपने खूबसूरती से प्रस्तुत किया है। उदाहरण के लिए, यदि आप अपने परिवार का पूरा भरण-पोषण करते हैं या फिर भी आपके पास पर्याप्त बचत है, तो वह नौकरी की तलाश में क्यों दौड़े? प्रेरित करें, बताएं कि उसके लिए काम करना लाभदायक क्यों है, इससे उसे क्या मिलेगा, क्योंकि वह केवल आपको अच्छा महसूस कराने के लिए काम नहीं कर सकता। पुरुषों के भी सपने होते हैं, और अगर सब कुछ उससे पैसे तक खींच लिया जाता है, तो आपको सपनों के बारे में भूलना होगा।
लय निर्धारित नहीं करता है।एक महिला को बहुत कुछ चाहिए, लेकिन साथ ही वह खुद उंगली पर उंगली नहीं उठाती है। आइए एक स्थिति की कल्पना करें, वह काम नहीं करती है, कोई शौक नहीं है, अपना सारा समय टीवी के सामने बिताती है या घंटों फोन पर लटकी रहती है। लेकिन साथ ही वह अपने पति से कुछ मांगना भी सही मानती है। वह एक उबाऊ जीवन, एक आदमी की ओर से समर्थन की कमी और गलतफहमी के बारे में शिकायत करती है।
क्या गलत है? और तथ्य यह है कि एक महिला वह है जो ऊर्जा के साथ एक पुरुष का पोषण करती है, जो उसे सकारात्मक कार्यों के लिए प्रेरित करती है। और जीवन के बारे में शिकायत करने वाली महिला क्या कर सकती है? हम सभी को यह समझने की जरूरत है कि नकारात्मक ऊर्जा सकारात्मक ऊर्जा की तरह ही आकर्षक है। किसी के आने का इंतजार मत करो और तुम्हें दे दो, खुद जाओ, जो तुम्हें चाहिए वह ले लो। चलना शुरू करें, अपने उदाहरण से दिखाएं कि कैसे जीना है, आप अपने अस्तित्व का निर्माण करते हैं, और सही लोग आपका अनुसरण करेंगे यदि आप प्रेरणा बन जाते हैं या, जैसा कि कुछ महिलाएं खुद को देवी कहना पसंद करती हैं।
वह माँ है।आप भूल गए कि आपका आदमी पहले ही अपनी मां के साथ रह चुका है, वह उम्र पार कर चुका है जब उसकी देखभाल की जा रही है। अपने गले को दुपट्टे से ढकें, ठंडा पानी न पिएं, गर्म मोजे पहनें - उसके पास पहले से ही यह सब था, और वह निश्चित रूप से दोहराना नहीं चाहता। एक वयस्क लड़के को एक वयस्क दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। सिद्धांत रूप में, वह खुद जानता है कि इसे क्या और कैसे करना है। एक पत्नी का कार्य प्रेरणा देना, विचार देना, प्रशंसा करना और एक साथ सुखद जीवन के लिए परिस्थितियाँ बनाना है।
अपने पति के प्रति असंतोष को ठीक से कैसे व्यक्त करें?
शुरू करने के लिए, छोटी-छोटी बातों को नज़रअंदाज़ करना सीखें, उसे इस बात की आदत डालने दें कि बिना किसी गंभीर कारण के आप उसके कान में चिल्लाएँ नहीं। अपनी इच्छाओं के बारे में स्पष्ट रूप से बोलें, जैसे एक दुर्लभ व्यक्ति संकेतों को समझता है।
क्या कुछ ऐसा हुआ जिससे आप भड़क गए? इसे अपने में मत रखो, आक्रोश मत रखो, लेकिन जब यह जमा हो जाएगा, तो आप उसे ऐसा देंगे कि प्रिय माँ, वह या तो स्तब्ध हो जाएगा, या आपको अच्छी तरह से हिलाएगा, या शायद वह बस छिप जाएगा और एक के लिए लंबे समय तक।
उस पर गुस्से में चिल्लाने, अपमानित करने, आरोप लगाने और खुद को फेंकने का कोई मतलब नहीं है। निम्नलिखित करने का प्रयास करें। कल्पना कीजिए कि आप एक छोटी लड़की हैं और फूट-फूट कर रोने लगती हैं। ऐसे, पहले मजबूत और आत्मविश्वासी, और अचानक रोता है। अपराध करो और चले जाओ, वह अगला कदम उठाएगा, और यह एक सुंदर कदम होगा। 
प्राचीन वैदिक शास्त्र कहते हैं कि पारिवारिक जीवन में सफलता स्त्री पर निर्भर करती है। उसे कोई नहीं रोकेगा। दौड़ जारी रखने और संतान पैदा करने में सक्षम होने के लिए एक महिला को पुरुष की तुलना में अधिक ऊर्जा से संपन्न किया जाता है। अगर वह खुद को पूरी तरह से अपने करियर के लिए समर्पित कर देती है, तो देर-सबेर उसे अपने अंदर एक खालीपन का पता चलता है।
एक सच्ची महिला कोमल, कोमल, संवेदनशील होती है, वह कृतज्ञता की भावना से अच्छी तरह वाकिफ होती है। पुरुष नेता है, और महिला उसके पीछे है, हमेशा आज्ञाकारी। यदि वह किसी पुरुष की आज्ञा मानने का विरोध करती है, तो जीवन ही उसे सिखा देगा, लेकिन यह एक दर्दनाक प्रक्रिया होगी।
एक आदमी के लिए प्रेरणा वह है जो अपना ख्याल रखता है, एक सुंदर भाषण देता है और यहां तक कि अप्रिय सच्चाई को भी ईमानदारी से प्यार करता है। यहाँ आप एक सरल उदाहरण दे सकते हैं कि एक माँ अपने बेटे से कितना प्यार करती है, चाहे वह कितना भी शकोदिल हो, फिर भी वह हमेशा के लिए उसके लिए सबसे अच्छा रहेगा। एक आदमी को सम्मान, महिमा और उस पर विश्वास करने की आवश्यकता है।
आप पूछते हैं, आप एक पूर्ण हारे हुए व्यक्ति की प्रशंसा कैसे कर सकते हैं? यदि वह आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप नहीं है, तो वह आपकी आत्मा का साथी नहीं है।
झगड़े के दौरान कैसे व्यवहार करें?
याद रखें, लेख की शुरुआत में मैंने सोने से पहले स्ट्रेचिंग का जिक्र किया था? इसलिए, काम के बाद मेरे आदमी के पास करने के लिए कुछ और काम हैं, और फिर वह सोफे पर लेट जाता है और ऐसे कार्यक्रम देखता है जो मेरे लिए बिल्कुल दिलचस्प नहीं हैं। लेकिन मेरे अन्य हित हैं, और बच्चों को बिस्तर पर रखने के बाद, मैं पूरी तरह से उनमें डूब जाता हूं, मेरे पास अपने पति से झगड़ा करने का समय नहीं है कि वह मुझ पर ध्यान नहीं देता। कसरत के बाद, मैं इतना आराम और खुश हूं कि मैं अभी भी कुछ समय के लिए इसका आनंद ले सकता हूं, पहले से ही बिस्तर पर।
तो यह पता चला है कि सामान्य तौर पर हमारे पास झगड़ों के लिए समय नहीं है, मुझे इस अकृतज्ञ कार्य पर इसे बर्बाद करने के लिए भी खेद है।
लेकिन मैं वास्तविक दुनिया में रहता हूं, और हमारे बीच गलतफहमी कभी-कभी होती है। हम घंटों तक सक्षम हुआ करते थे। अब मेरे पास झटपट लड़ाई खत्म करने का एक मजेदार तरीका है। अपने लेखों में, मैंने पहले ही एक से अधिक बार अंतरंग मांसपेशियों के लिए व्यायाम करने के महत्व के बारे में बात की है। तो, अगली बार जब किसी प्रियजन के साथ झगड़ा हो रहा हो, तो क्रॉच के साथ काम करना शुरू करें। अपनी मांसपेशियों को सिकोड़ें, आपका मुंह अपने आप बंद हो जाएगा। तुम चुप हो, अपनी मांसपेशियों को संकुचित करो, आदमी असंतोष व्यक्त करता है।
झगड़ा जल्दी खत्म हो जाएगा, क्योंकि पुरुष आमतौर पर लैकोनिक होते हैं। इस बीच, आपके सिर से खून निकल जाएगा और दूसरी जगह भाग जाएगा, आप एक मुस्कान को वापस पकड़ लेंगे ताकि उसे ऐसा न लगे कि आप उस पर हंस रहे हैं।
रिश्ते में लगातार होने वाले झगड़ों से बचने के कई तरीके हैं, लेकिन क्या हम हमेशा ऐसी सलाह का इस्तेमाल करते हैं? एक रिश्ते में लगातार झगड़े सामान्य नहीं हैं। यदि आप देखते हैं कि झगड़े नहीं रुकते हैं, तो आपको इस शाश्वत संघर्ष को रोकने के लिए सुझाए गए तरीकों पर एक नज़र डालनी चाहिए और फिर से एक-दूसरे की कंपनी का आनंद लेना शुरू करना चाहिए। याद रखें कि ज्यादातर झगड़े तब होते हैं जब कोई गलतफहमी होती है।
1. अतीत को मत लाओ
यह एक बहुत बड़ा कदम है, और आपको बस इसे सीखने की जरूरत है। मैं कहूंगा कि यदि आप लगातार होने वाले झगड़ों को रोकना चाहते हैं तो यह एक महत्वपूर्ण बिंदु है। अतीत को लाना बंद करो! अतीत अतीत है, और जितना अधिक तुम याद करोगे, उतने ही अधिक झगड़े पैदा होंगे। यादें अक्सर बहुत सारी पुरानी भावनाओं को जन्म देती हैं, और यह हमारे वर्तमान संबंधों के लिए कभी भी अच्छा काम नहीं करेगा।
2. प्रश्नों को अनसुलझा न छोड़ें
मुझे पता है कि यह मुश्किल है, और आपने शायद इसके बारे में एक से अधिक बार सुना है, लेकिन जब तक समस्या हल नहीं हो जाती है और आप आक्रोश या क्रोध महसूस करते हैं, तब तक आपको इन भावनाओं के साथ बिस्तर पर नहीं जाना चाहिए। यह आप दोनों को और भी नाराज कर सकता है और झगड़ा लंबे समय तक चलेगा। बिस्तर पर जाने से पहले समस्या का समाधान क्यों न करें, या कम से कम इसके बारे में बात करें ताकि दोनों बेहतर महसूस करें?
3. एक दूसरे को स्वीकार करना सीखें
इस दुनिया में हर किसी की अपनी कमियां हैं जिनका आपको सामना करना होगा और उनमें से कुछ को दूर करना होगा। आप जो हैं उसके लिए आपको एक-दूसरे को स्वीकार करना होगा। आपका प्रेमी कभी फूलों का गुलदस्ता लेकर घर नहीं आता है और आपकी प्रेमिका लगातार रो रही है, लेकिन यह कुछ ऐसा है जिसे आपको स्वीकार करना सीखना होगा।
4. समस्या की जड़ का पता लगाएं
हर झगड़े की शुरुआत और जड़ होती है। अगर आपको इस झगड़े का कारण पता चल जाए तो आप इस समस्या को सुलझा सकते हैं और बेवजह के झगड़ों से छुटकारा पा सकते हैं। यह आसान नहीं होगा, लेकिन यह इसके लायक है!
5. खुद के
मेरी सबसे बड़ी समस्याओं में से एक यह है कि जब मैं बहस करना शुरू करता हूं, तो मैं खुद पर नियंत्रण खो देता हूं और रुक नहीं पाता। यह स्वीकार करना कठिन है कि आप गलत हैं, या दोष लें। हालाँकि, इसे कम से कम एक बार करें। आखिर ये सही फैसला है जिससे आपका पार्टनर आपकी और भी तारीफ करेगा।
6. "लेकिन" पर प्रतिबंध
"लेकिन अगर आपने ऐसा किया", "लेकिन अगर आपने ऐसा किया", तो यह "लेकिन" के लिए पर्याप्त है, इसे अपनी शब्दावली से हटा दें और भूल जाएं कि यह मौजूद है। मैं इस "लेकिन" का बहुत बार उपयोग करता था, और जैसे ही मैंने इससे छुटकारा पाया, सभी झगड़े इतने लंबे समय तक चलने बंद हो गए। तो अपनी जुबान पर लगाम लगाओ!
7. क्या यह आवर्ती "प्रदर्शन" है?
यही सवाल बार-बार उठता है और हर बार झगड़ा शुरू हो जाता है? एक ही बात बार-बार? आपने नहीं सोचा था कि यह एक संकेत था? अगर आपका झगड़ा किसी एक खास मुद्दे के इर्द-गिर्द घूमता है, तो क्यों न बैठकर शांति से हर बात पर चर्चा की जाए और एक ही मुद्दे पर हमेशा के लिए झगड़ना बंद कर दिया जाए?
8. याद रखें यह महत्वपूर्ण है
अंत में, यह कभी न भूलें कि आपका रिश्ता बहुत महत्वपूर्ण है और इसे पोषित किया जाना चाहिए। आखिरकार, आप एक कारण से साथ हैं। जब आप लड़ रहे हों तो इसे याद रखना मुश्किल है, लेकिन यह बहुत महत्वपूर्ण है!
Trifles पर झगड़ा कैसे रोकें?
हर परिवार में असहमति होती है, आप इसके बिना नहीं रह सकते। हर कोई झगड़ता है: बच्चे, किशोर, माता-पिता, पत्नी और पति। हर बार विवाद का कारण और उसके परिणाम होते हैं। सबसे बुरी बात है अगर झगड़ाके बीच होता है पति और पत्नीएक गंभीर संघर्ष में बदल रहा है।
अक्सर ऐसा होता है: एक युवा परिवार रोजमर्रा की कठिनाइयों को हल करता है, बस रहता है। और झगड़े कहीं से भी सामने आने लगते हैं।
उदाहरण के लिए, एक पति काम के लिए दूसरे शहर जाता है और अपनी पत्नी को हर दिन वापस बुलाता है।
और फिर, किसी कारण से, कॉल कम हो जाती हैं, उसके दोस्त हैं जिनके साथ वह मस्ती करता है। पत्नी, निश्चित रूप से शाम को उससे कम से कम एक कॉल की उम्मीद करती है, लेकिन वह बस उसके बारे में भूल जाता है।
जरा सोचो, मैंने उसे फोन नहीं किया, मैं बस थक गया हूँ! - तो पति सोचता है।
और उसे यह ख्याल भी नहीं आया होगा कि लड़की इस कदर परेशान होगी कि रात भर सो भी नहीं पाएगी।
हाँ, वह बिस्तर पर कैसे जा सकता था, और यहाँ तक कि फोन भी बंद कर दिया, बिना मुझसे बात किए और बिना यह पूछे कि मैं कैसे कर रहा हूँ?! - पत्नी सारी रात चिंता करेगी।
बेशक, वह उसे सुबह खुद बुलाती और पूछती कि क्या हुआ। लेकिन उसके दिमाग में अलग-अलग विचार आएंगे, और वे सभी सुखद नहीं होंगे। पति को समझ में नहीं आता कि उसके लिए क्या दावा है, और पत्नी नाराज है।
फिर आपसी अपमान शुरू हो जाएगा, वे संबंधों में हस्तक्षेप करेंगे, और यह अभी तक ज्ञात नहीं है कि यह सब कैसे समाप्त होगा, क्योंकि विश्वास गायब होना शुरू हो जाएगा।
पहली नज़र में ऐसा लगेगा कि झगड़े का कोई गंभीर कारण नहीं है। लेकिन इस मामले में "संघर्ष का केंद्र" पति का व्यवहार होगा। वह यह नहीं समझना चाहता कि छोटी-छोटी बातों पर उसकी असावधानी उसकी पत्नी को आहत करती है। आखिरकार, वह उसे याद करती है और कभी भी बिस्तर पर नहीं जाएगी जब तक कि उसे पता न चले कि उसका दिन कैसा गुजरा।
एक महिला को अपने पति में दिलचस्पी नहीं हो सकती है अगर उसने उसके लिए वही भावनाएं रखना बंद कर दिया है। इसलिए, जैसे ही उसका पति उसे कॉल करना या कम से कम एसएमएस भेजना भूल जाता है, वह अपने तर्क से, सब कुछ स्पष्ट रूप से समझती है: उसे एक नया शौक है, और अब उसे उसकी आवश्यकता नहीं है!
एक पति, अगर उसे ऐसे महिला विचारों के बारे में पता चलता है, तो वह यह भी नहीं समझ पाएगा कि वे किस आधार पर सिद्धांत रूप में प्रकट हुए थे। लेकिन यह मत भूलो कि एक महिला प्यार के लिए और इस भावना के लिए जीती है, लेकिन एक आदमी के लिए सब कुछ ऐसा नहीं है। यदि आप नहीं जानते कि एक आदमी कैसे प्यार करता है, तो इस दिलचस्प जानकारी को पढ़ना सुनिश्चित करें।
लेकिन आखिरकार, एक महिला गलत हो सकती है, क्योंकि पुरुषों को पूरी तरह से अलग तरीके से व्यवस्थित किया जाता है, और उनका तर्क एक महिला से बहुत अलग होता है। इसलिए, सबसे महत्वपूर्ण बात केवल बात करना और संघर्ष का कारण खोजना है। नहीं तो पत्नी बहुत सी बातें लेकर आएगी और उसके सिर में हवा हो जाएगी ...
ऐसे में पति-पत्नी के बीच रिश्तों में ठंडक आ गई, क्योंकि दोनों एक-दूसरे से कुछ दूरी पर रहते हैं। और अब दोनों अपने पारिवारिक जीवन पर पुनर्विचार कर रहे हैं और इसकी आदत डाल रहे हैं।
जब परिवार में झगड़े बिना किसी स्पष्ट कारण के शुरू हो जाते हैं, केवल छोटी-छोटी बातों के कारण, तो इन संघर्षों के केंद्र में एक गंभीर समस्या होती है। उदाहरण के लिए, एक पति और पत्नी के बीच एक बंद विषय है जिसके बारे में दोनों बात नहीं करना चाहते हैं।
हो सकता है सालों पहले से कोई पुरानी दुश्मनी हो, या फिर एक-दूसरे को खोने का डर भी। पति लंबे समय से इसके बारे में भूल गया है, लेकिन पत्नी नहीं है!
यदि पत्नी को अपने पति पर विश्वास नहीं है, और वह उसकी बातों पर विश्वास नहीं करता है, तो यह भी असहमति का कारण हो सकता है।
जब आपको पता चलता है कि झगड़ा जल्द ही शुरू हो सकता है, तो अपने आप से एक सरल प्रश्न पूछें: आप वास्तव में क्या हासिल करने की कोशिश कर रहे हैं? आप विशेष रूप से क्या चाहते हैं? तुम्हें इसकी आवश्यकता क्यों है?
याद रखें कि परिवार में कोई भी झगड़ा एक स्नोबॉल है। एक बार जब वे नियमित रूप से होने लगते हैं, तो कोई नहीं जानता कि भविष्य में इसके क्या परिणाम हो सकते हैं। और ये परिणाम गंभीर हो सकते हैं, संबंधों में पूर्ण विराम और परिवार के पतन तक।
बेशक, आप जानते हैं कि आग लगने से पहले उसे बुझाना आसान होता है।
किसी भी विवाद में, एक शब्द जो गुस्से में आकर गुस्से में बोला जाता है, आपके सामान्य झगड़े को एक वैश्विक संघर्ष में बदल सकता है, जब एक शांत बातचीत चीख में बदल जाती है।
और यही वह है, यहां हाल के वर्षों में पति-पत्नी ने एक-दूसरे को दी गई सभी शिकायतों को पहले से ही याद किया जाएगा। गुस्से में बोले गए शब्द झगड़ा खत्म होने के बाद बने रहेंगे। उन्हें भूलना बहुत मुश्किल होगा। और फिर वे अगले झगड़े का कारण बनेंगे। एक दुष्चक्र तब निकलेगा जब परिवार में एक संघर्ष दूसरे को खिलाना शुरू कर देगा।
इसलिए, एक सरल नियम को मत भूलना: आप जो कहते हैं उसके बारे में हमेशा सोचें। शब्दों से एक-दूसरे को नीचा न दिखाएं। आखिरकार, वे उस व्यक्ति को चोट पहुंचा सकते हैं जिसे आप चाकू से ज्यादा प्यार करते हैं। और ऐसा "हथियार" जो आप किसी व्यक्ति के दिल में लगाते हैं, वह एक असाध्य घाव देगा।
बेशक, यह समय के साथ खिंचेगा, लेकिन दिल पहले से ज्यादा कमजोर हो जाएगा।
और अब आपके साथ पहले जैसा विश्वास नहीं किया जाएगा।
और इसके लिए कौन दोषी है? केवल आप ही, क्योंकि आप अपनी आत्मा के साथ बहुत क्रूर थे।
एक दिल जो इस तरह से किसी प्रियजन को चोट पहुँचाता है, वह न केवल आहत हो सकता है, यह आपकी आत्मा के साथ-साथ फटा हुआ है। इसके बारे में कई महिलाएं जानती हैं, लेकिन पुरुषों को शक भी नहीं होता।
और फिर उन्हें आश्चर्य होता है कि उसकी पत्नी उसे दूसरे के लिए क्यों छोड़ती है। किसी भी महिला के पास धैर्य की एक सीमा होती है, जिसके बाद उसकी पूर्व भावनाओं में कोई वापसी नहीं होती है।
एक संघर्ष के दौरान, कुछ सीमाओं को पार नहीं किया जा सकता है यदि आप भविष्य में संबंधों में पूर्ण विराम नहीं चाहते हैं। आप किसी व्यक्ति को अपमानित नहीं कर सकते, उसका नाम पुकार सकते हैं, उसकी तुलना दूसरों से नहीं कर सकते।
उदाहरण के लिए, एक पत्नी अपने पति पर चिल्लाती है: "सभी के पति घर के काम में मदद करते हैं, लेकिन आप अपने दोस्तों के साथ गैरेज में बैठते हैं, अगर आप कम से कम कचरा बाहर निकालते हैं तो आपके हाथ नहीं गिरेंगे!"
ऐसा क्यों करते हैं, आप क्या हासिल करेंगे?
अपने पति से शांत वातावरण में बात करना और उसे समझाना बेहतर है कि न केवल बच्चों को, बल्कि पूरे घर को पालना आपके लिए कितना कठिन है, और साथ ही साथ काम पर जाना और घर के सभी काम करना।
इसे न समझने वाला कोई भी आदमी इतना लंगड़ा नहीं हो सकता!
एक साधारण मानवीय बातचीत हमेशा परिणाम लाती है।
बच्चे, यदि वे ऐसे क्षण में आस-पास होते हैं, तो उन्हें मनोवैज्ञानिक आघात लगेगा, और फिर यह आपके जीवन को प्रभावित करेगा।
जिन तिरस्कारों से पति-पत्नी एक-दूसरे पर हमला करते हैं, वे धीरे-धीरे प्यार को खत्म कर देते हैं। क्या आपको लगातार किसी चीज़ के लिए फटकार और दोष दिया जाता है? स्वाभाविक रूप से, आप रक्षात्मक हो जाते हैं।
आपके बीच एक अदृश्य दीवार दिखाई देती है, जो धीरे-धीरे इतनी मोटी हो जाती है कि उसके पीछे यह सुनना असंभव है कि वे आपको क्या बताने की कोशिश कर रहे हैं। प्रेम क्या है?
पति-पत्नी के बीच हुई गाली-गलौज का असर न सिर्फ उनके रिश्ते पर पड़ता है, बल्कि इसका असर बच्चों पर भी पड़ता है. आपके बच्चे परिवार में व्यवहार के इस मॉडल को सामान्य समझेंगे, और फिर जब वे बड़े हो जाएंगे और खुद एक परिवार बना लेंगे, तो वे इसे अपने जीवनसाथी को स्थानांतरित कर देंगे।
कोई भी झगड़ा अपने आप नहीं होता। यह एक ऐसी समस्या का परिणाम है जो गहरी, गहरी छिपी है। पति-पत्नी के बीच तनाव धीरे-धीरे बनता है और सिर्फ बात करने के बजाय वे झगड़ने लगते हैं।
उदाहरण के लिए, वित्तीय मुद्दे, ईर्ष्या या गलतफहमी ऐसे कारण हैं जिनकी वजह से आप लगातार परेशान रहते हैं। पैसे की समस्या के कारण, एक आदमी सेक्स करने की सभी इच्छा खो देता है, वह कठोर हो जाता है और अपनी पत्नी पर चिल्ला भी सकता है।
यदि आपको यह पसंद नहीं है कि आपका पति आपके साथ कैसा व्यवहार करता है, तो उसे बताएं, स्पष्ट रूप से और समझदारी से "अपनी उंगलियों पर" समझाएं कि आपके लिए क्या महत्वपूर्ण है और आप उससे क्या प्राप्त करना चाहेंगे। सबसे अधिक संभावना है, एक आदमी के लिए, आप उसे जो कुछ भी बताएंगे वह एक रहस्योद्घाटन होगा।
आखिरकार, ऐसा कुछ उनके दिमाग में कभी नहीं आया। जब उसे पता चलेगा तो उसे आश्चर्य होगा!
दौरान झगड़ाइसमें भाग लेने वाले दोनों लोग अजीब नियमों के अनुसार व्यवहार करते हैं जो वे स्वयं के साथ आए थे। उदाहरण के लिए, पत्नीअपने सभी दावों को खारिज करने के लिए तैयार हैं, और पतिअचानक चुप हो जाता है और बस बोलने से इंकार कर देता है। वह मानता है कि सब कुछ बेकार है, और उसकी कोई नहीं सुनता। या पत्नी चुप रहने लगती है, और वह लगातार कई दिनों तक ऐसा करती है।
पति या पत्नी में से एक गलत होने के लिए माफी माँगने के लिए तैयार है। और दूसरा ऐसा बिल्कुल भी नहीं करने वाला है। एक पति की जिद पत्नी के ठीक उसी हठ के साथ टकरा सकती है, खासकर अगर वह उदास हो।
जीवनसाथी के स्वभाव का बहुत महत्व है, क्योंकि, उदाहरण के लिए, एक कोलेरिक व्यक्ति आधा मोड़ शुरू करता है और कभी भी क्षमा नहीं मांगेगा। और बिंदु!
यदि आप अपने आप को ऐसी स्थिति में पाते हैं जो आपको पसंद नहीं है, और आप दोनों समझते हैं कि चीजें बहुत दूर जा सकती हैं, तो तत्काल कार्रवाई की जानी चाहिए।
इस सरल प्रश्न के बारे में सोचें: आप बहस क्यों कर रहे हैं?
इसका एक अच्छा कारण है, और यह आपके रिश्ते में है। यदि आप डरते हैं या एक दूसरे से बात करना नहीं जानते हैं, तो "शांति पाइप धूम्रपान" करने का प्रयास करें। आपको एक-दूसरे के बगल में बैठकर बात करने की ज़रूरत है ताकि उन समस्याओं को दूर किया जा सके जो आप दोनों को सालों से अंदर पैदा कर रहे हैं।
यदि परिवार में कलह चल रही है, तो पति-पत्नी एक-दूसरे से अपनी आत्मा में कुछ छिपा रहे हैं।
जब तक कोई समस्या शांत रहेगी, वह आपके रिश्ते को अंदर से नष्ट कर देगी। कोई समस्या नहीं - झगड़े गायब हो जाएंगे, क्योंकि उनके लिए कोई कारण नहीं होगा।
एक-दूसरे के सामने झुकना सीखें, मुंह पर झाग लेकर अपनी बात साबित करने की जरूरत नहीं है। एक-दूसरे के साथ अधिक सहिष्णु व्यवहार करने की कोशिश करें, क्षमा करें और अपने प्रियजन से नाराज़ न हों।
असंतोष पैदा हो गया है - इसके बारे में तुरंत बात करें ताकि समस्या आपके अंदर न जाए और कई वर्षों तक जड़ आक्रोश को बनाए रखे। यहां तक कि आपको अपने रिश्ते को नष्ट किए बिना नाराज होने में सक्षम होने की आवश्यकता है। प्यार हमेशा आपके बीच की बर्फ को पिघला सकता है, आपको बस लड़ना है और एक-दूसरे को नाराज नहीं करना है।
हमने झगड़ा किया, इसलिए हमें एक अच्छा रिश्ता वापस करने के लिए तत्काल शांति बनाने की जरूरत है।
आप हमेशा अपने जीवनसाथी के प्यार में फिर से पड़ सकते हैं, बस इसके लिए आपको थोड़ा प्रयास करने और अपने रिश्ते पर काम करने की जरूरत है।
अच्छा दिन!
मैं सलाह मांगना चाहता हूं।
मैं और मेरे पति केवल 10 महीने ही साथ रह रहे हैं, जिनमें से आखिरी की आधिकारिक रूप से शादी हो चुकी है।
मेरे पति लगातार किसी चीज से असंतुष्ट रहते हैं: या तो आप इसे गलत तरीके से स्ट्रोक करते हैं, या आप इसे गलत तरीके से पकाते हैं, आप बहुत जोर से बात करते हैं, आप गलत तरीके से व्यवहार करते हैं, जैसे कि एक छोटे से। वह हर चीज में गलती ढूंढ़ने की वजह ढूंढेगा, फिर काम में बहुत थक गया था, तो मैंने उससे कुछ गलत पूछा।
शादी से पहले, यह भी था, लेकिन इसके बाद, यह आमतौर पर भयानक था। सबसे कष्टप्रद बात यह है कि अब उसे एहसास हुआ कि वह शादीशुदा है और सब कुछ संभव है! और मुझे मूर्ख कहो और कहो कि यह मुझे नहीं पकड़ता और मैं जा सकता हूं। यह सिर्फ मारता है।
शादी से पहले, हमारे बीच बहुत मधुर पारिवारिक संबंध थे। हां, हम कभी-कभी झगड़ते थे, लेकिन यह क्षणभंगुर था और हमारे रिश्ते को प्रभावित नहीं करता था। हमने कुछ ही घंटों में सुलह कर ली और फिर से खुश हो गए।
अब यह दूसरा रास्ता है। मुझे पहले से ही लगने लगा है कि मैं इतना बुरा हूँ कि हमने जल्दी शादी कर ली और वह मुझसे प्यार नहीं करता, हालाँकि वह अन्यथा कहता है।
प्रत्येक झगड़े के साथ, मैं उससे और दूर होता जाता हूँ और मैं अब वास्तव में इस व्यक्ति के पास नहीं रहना चाहता। मैं समझता हूं कि जो भावनाएं मेरे पास पहले नहीं थीं, वह हाल ही में एक देशी से अजनबी में बदल गई हैं। हाँ, उस समय हमारे सामने कई कठिनाइयाँ थीं और हमने उन्हें एक साथ अनुभव किया, लेकिन केवल उसने मुझसे दूर किया, और मैं उससे। सब कुछ बदल गया है...
और मैंने खुद हाल ही में उसे कई बार रोगी पर मारा, कहा कि मैंने एक आदमी से शादी की है, और वह एक छोटे लड़के की तरह व्यवहार करता है। हां, वह अभी भी 23 साल का है, मैं 21 साल का हूं। लेकिन मैं 14 साल की उम्र से माता-पिता के बिना बड़ा हुआ, 16 साल से मैंने अकेले रहने के लिए 18 साल की उम्र से काम करना शुरू कर दिया और बहुत सी चीजें देखीं जो मेरी उम्र में एक साधारण किशोरी सुरक्षित है। से। हां, इसने मुझे बहुत प्रभावित किया। और उसके और एक बूढ़ी दादी के अलावा, जो दूसरे शहर में रहती है, एक बहुत छोटा सा, मेरा कोई नहीं है। यह मुझे मजबूत रखता है। और वह इसका फायदा उठाता है। लेकिन इसके बावजूद, मैं कहीं और बिना सब कुछ जाने के लिए तैयार हूं। वह शिक्षा से डॉक्टर है, मैं लॉ का लास्ट ईयर का छात्र हूं, गैरहाजिरी में यह भी समस्या है क्योंकि अभी तक मेरी कोई शिक्षा नहीं है। और वह एक परिवार में बड़ा हुआ, प्यार में, कोई पिता नहीं था, वह चला गया, लेकिन एक सौतेला पिता और एक छोटा भाई था।
मैं पहले से ही तलाक के बारे में सोच रहा हूं और मैं समझता हूं कि आखिरी बूंद बाकी है और मैं वास्तव में अपने परिवार को बचाना चाहता हूं।
कल मैंने एक प्रयोग भी किया: वह बड़बड़ाते हुए, बड़बड़ाते हुए काम से घर आया, और मैं चुप था। फिर वह इसे बर्दाश्त नहीं कर सका और चिल्लाने लगा, मुझसे कह रहा था कि वह मुझे सबक सिखाने की कोशिश कर रहा था कि मैं छोटा और मूर्ख था, कि वह महिलाओं में निराश था !!! और मैं बस चुप रहा। वह डेढ़ घंटे तक चिल्लाता रहा। फिर वह शांत हो गया और उसने मुझे गले लगाने और सो जाने का फैसला किया, लेकिन मुझे अब यह पसंद नहीं है। मुझे पता है कि आप उससे बात करने के लिए क्या कहते हैं, यह काम नहीं करता है! मैंने अलग-अलग तरीकों और संकेतों के तरीकों की कोशिश की और उसे व्यक्तिगत रूप से और अलग-अलग लेखों में दिखाया और इस बात पर सहमत होने की कोशिश की कि उसे कैसे शांत किया जाए - सभी का कोई फायदा नहीं हुआ। वह या तो समझ नहीं पाता या चिल्लाता है। वह हमेशा सही होता है, सभी स्थितियों में, और मैं एक मूर्ख महिला हूं।
किसी तरह की सुनामी की तरह। दूसरी ओर, वह एक अच्छा पारिवारिक व्यक्ति है, वफादार है, शराब नहीं पीता है, धूम्रपान छोड़ देता है, वह अपने शांत क्षणों में मेरा बहुत ख्याल रखता है, कोमल, रोमांटिक। उसकी माँ ने मुझे बताया कि वह एक बहुत ही जटिल व्यक्ति था, लेकिन शादी से पहले, हालांकि उसने अपनी सड़न दिखाई, उसने पूरी तरह से नहीं किया। मैं यहाँ लिख रहा हूँ क्योंकि और कहीं नहीं है। मुझे नहीं पता कि इससे कैसे निपटा जाए।
प्रश्न दो:
मैं उसे कैसे दिखा सकता हूं कि वह गलत है, कि मैं लगातार झगड़ों, घोटालों और आक्रामकता में नहीं रह सकता, एक सदा असंतुष्ट व्यक्ति के साथ जो मेरा सम्मान नहीं करता है और कभी मुझे रखने की कोशिश भी नहीं करता है?
और क्या इस स्थिति में शादी को बचाना संभव है या कुछ समय इंतजार करना और तलाक लेना आसान है? सामान्य तौर पर उस पर गंभीर रूप से क्या कार्य कर सकता है, ताकि वह समझ सके कि वह मुझे खो रहा है और या तो कुछ करता है या जाने देता है?
मैं वास्तव में अपने परिवार को बचाना चाहूंगा, लेकिन मुझे नहीं पता कि कैसे। और क्या यह संभव है, और क्या यह इसके लायक है। मैं एक अलग नाम से लिख रहा हूं क्योंकि मुझे डर है कि वह पता लगा लेगा। मैं अब भी उससे प्यार करता हूँ, लेकिन मैं उलझन में हूँ और ठीक से व्यवहार करना नहीं जानता।
अग्रिम में धन्यवाद,
हैलो अमालिया! आइए देखें कि क्या हो रहा है:
मेरे पति लगातार किसी चीज से असंतुष्ट रहते हैं: या तो उसने इसे गलत तरीके से मारा, या उसने इसे गलत तरीके से पकाया, तुम बहुत जोर से बात करते हो, तुम गलत तरीके से व्यवहार करते हो, जैसे थोड़ा
शादी से पहले, यह भी था, लेकिन इसके बाद, यह आमतौर पर भयानक होता है
पासपोर्ट पर मुहर लगने पर एक व्यक्ति नहीं बदलता है, आपने देखा कि वह शादी से पहले क्या है, कि वह आपको अस्वीकार कर देता है, कि उसके लिए अपनी भावनाओं की जिम्मेदारी किसी और पर स्थानांतरित करना आसान है, इसे खुद को स्वीकार करने के लिए! और आप उसके लिए एक भावनात्मक नाशपाती के रूप में कार्य करते हैं! वह आपको अस्वीकार करता है, आलोचना करता है, मूल्यांकन करता है - उसका व्यवहार अपरिपक्व और शिशु है - लेकिन - सवाल यह नहीं है कि वह क्या है? आप इसे क्यों लेते हैं ??? आप अपने साथ ऐसा व्यवहार करने की अनुमति क्यों देते हैं?
सबसे कष्टप्रद बात यह है कि अब उसे एहसास हुआ कि वह शादीशुदा है और सब कुछ संभव है! और मुझे मूर्ख कहो और कहो कि यह मुझे नहीं पकड़ता और मैं जा सकता हूं। यह सिर्फ मारता है।
लेकिन तुम क्यों पीड़ित हो? तुम क्या आशा करते हो? कि वह बदल जाएगा? कि इसे बदला जा सकता है? फिर से शिक्षित? समझाना? यह पहले से ही नहीं होगा और आपको अपने भ्रम पर विश्वास करने के बजाय वास्तविकता को देखना चाहिए।
उसके अलावा और एक बुजुर्ग दादी जो दूसरे शहर में रहती है, एक बहुत छोटा सा, मेरे पास कोई नहीं है। यह मुझे मजबूत रखता है। और वह इसका फायदा उठाता है। लेकिन इसके बावजूद, मैं कहीं और बिना सब कुछ जाने के लिए तैयार हूं।
वह बड़बड़ाता, कुड़कुड़ाते हुए काम से घर आया, और मैं चुप रहा। फिर वह इसे बर्दाश्त नहीं कर सका और चिल्लाने लगा, मुझसे कह रहा था कि वह मुझे सबक सिखाने की कोशिश कर रहा था कि मैं छोटा और मूर्ख था, कि वह महिलाओं में निराश था !!! और मैं बस चुप रहा। वह डेढ़ घंटे तक चिल्लाता रहा।
वह इस तरह से अपनी भावनाओं और भावनाओं को बाहर निकालने के लिए उपयोग किया जाता है, उसे इसके लिए एक भावनात्मक नाशपाती की आवश्यकता होती है, जिस पर वह सब कुछ डाल सकता है - और आप इस नाशपाती के रूप में कार्य करते हैं, क्योंकि आप उसके साथ रहते हैं, सहन करते हैं और इस तरह के रवैये को स्वीकार करते हैं। अपने प्रति, और वह केवल उसी को आत्मसात करता है, जैसा कि आगे, यह आप पर लागू हो सकता है!
मैं उसे कैसे दिखा सकता हूं कि वह गलत है, कि मैं लगातार झगड़ों, घोटालों और आक्रामकता में नहीं रह सकता, एक सदा असंतुष्ट व्यक्ति के साथ जो मेरा सम्मान नहीं करता है और कभी मुझे रखने की कोशिश भी नहीं करता है?
बिलकुल नहीं! उसके लिए अपमानित करना, अपमान करना, चिल्लाना, अपनी आक्रामकता व्यक्त करना सामान्य है! और अगर आप उसके साथ नहीं रह सकते हैं - तो रास्ता उसे बदलने की कोशिश करना नहीं है (तब आपके सभी रिश्ते संघर्ष में बदल जाएंगे), बल्कि खुद को छोड़ दें!
क्या इस स्थिति में शादी को बचाना संभव है या कुछ समय इंतजार करना और तलाक लेना आसान है? सामान्य तौर पर उस पर गंभीर रूप से क्या कार्य कर सकता है, ताकि वह समझ सके कि वह मुझे खो रहा है और या तो कुछ करता है या जाने देता है?
शायद, लेकिन जब दो शादी को बचाना चाहते हैं और दोनों खुद पर और रिश्तों पर काम करने के लिए तैयार हैं! आप सभी उम्मीद करते हैं कि इसे बदलने के कुछ तरीके हैं - लेकिन आप किसी व्यक्ति के अंदर नहीं बदलेंगे - उसके दृष्टिकोण, मानदंड, मूल्य मत बदलो! आप इसे अलग बनाना चाहते हैं, बदलें - फिर सोचें - लेकिन वह "बदला हुआ" है - क्या वह होगा ??? क्या आप HIS REAL को अपने बगल में देखना चाहते हैं ???? आपको अपने आप को स्वीकार करने की आवश्यकता है - क्या आप इसे वैसे ही स्वीकार करते हैं? या नहीं? रास्ता यह नहीं है कि आप उसे आपका सम्मान करना सिखाएं, बल्कि खुद का सम्मान करना शुरू करें !!!
अमालिया, अगर आप यह पता लगाने का फैसला करते हैं कि क्या हो रहा है - मुझसे संपर्क करने में संकोच न करें - कॉल करें - मुझे आपकी मदद करने में खुशी होगी!
शेंडरोवा ऐलेना सर्गेवना, मनोवैज्ञानिक मास्को
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