घर पर रूखी त्वचा की देखभाल कैसे करें। लोक उपचार का उपयोग करके चेहरे पर शुष्क त्वचा से कैसे छुटकारा पाएं इससे त्वचा बहुत शुष्क हो जाती है, क्या करें?
रूखी त्वचा से सुन्दरियों को काफी परेशानी होती है। उसे लालिमा, जलन, खुजली और पपड़ी बनने का खतरा है। लेकिन सबसे बड़ी समस्या है जल्दी बुढ़ापा आना। रूखी त्वचा को मुलायम और मुलायम बनाने के लिए घर पर क्या करें? ठीक से देखभाल कैसे करें? सौंदर्य प्रसाधन चुनने के लिए सर्वोत्तम लोक नुस्खे और युक्तियाँ।
किशोरावस्था में लड़कियां रूखे चेहरे पर कम ही ध्यान देती हैं। इसके अलावा, इसे एक फायदा माना जाता है, क्योंकि त्वचा अपने साथियों की तरह चमकदार या मुंहासों से ढकी नहीं होती है। लेकिन 30 वर्षों के बाद, जब वसामय ग्रंथियां और भी कम सक्रिय रूप से काम करने लगती हैं, तो बहुत सारी समस्याएं सामने आती हैं। उदाहरण के लिए, अभिव्यक्ति रेखाएँ जो जलयोजन की कमी के कारण बनती हैं। उचित और नियमित देखभाल से उम्र से संबंधित परिवर्तनों को विलंबित करने और असुविधा को खत्म करने में मदद मिलेगी।
छिलका क्यों उतरता है?
छिलना, सूखापन, जकड़न वसामय ग्रंथियों की कमजोर गतिविधि का परिणाम है। बाह्य स्राव में इस विफलता को निम्नलिखित कारणों से समझाया जा सकता है:
- हार्मोनल समस्याएं;
- उम्र से संबंधित परिवर्तन;
- जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग;
- बार-बार तनाव;
- विटामिन ए, ई और सी, साथ ही अन्य पोषक तत्वों की कमी;
- सीधी धूप या ठंडी हवा के लंबे समय तक संपर्क में रहना;
- गर्म पानी से धोना;
- अपर्याप्त तरल पदार्थ का सेवन;
- एंटीबायोटिक्स लेना;
- चर्म रोग;
- ऐसे कमरे में लंबे समय तक रहना जहां एयर कंडीशनर या हीटर चल रहा हो;
- सौंदर्य प्रसाधनों का गलत चुनाव.
बुरी आदतें शुष्क त्वचा के सबसे आम कारणों में से एक हैं। शराब और निकोटीन वस्तुतः ऊतकों को सुखा देते हैं। साथ ही ज्यादा स्ट्रॉन्ग कॉफी और ब्लैक टी के शौकीनों के लिए भी दिक्कतें खड़ी हो सकती हैं।
रूखी त्वचा के लिए घर पर क्या करें?
चेहरे की शुष्क त्वचा को सावधानीपूर्वक और सावधानीपूर्वक देखभाल की आवश्यकता होती है। जल्दी झुर्रियों की उपस्थिति से बचने के लिए आपको कम उम्र में ही अभिनय शुरू करना होगा। घरेलू देखभाल में आप न केवल सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग कर सकते हैं, बल्कि सिद्ध लोक व्यंजनों का भी उपयोग कर सकते हैं।
घर पर शुष्क त्वचा की उचित देखभाल करना महत्वपूर्ण है। यह न केवल कॉस्मेटिक प्रभाव लाएगा, बल्कि ग्रंथियों के कामकाज को विनियमित करने में भी मदद करेगा। पांच बुनियादी नियम याद रखें.
- धुलाई. केवल शाम. रात के दौरान, त्वचा थोड़ी मात्रा में वसा से ढक जाती है, जो एपिडर्मिस को नरम करती है और सुरक्षा प्रदान करती है। इसे धोने की कोई ज़रूरत नहीं है: सुबह में, बस अपना चेहरा पानी से धो लें और धीरे से थपथपा कर सुखा लें।
- सही पानी. कठोर क्लोरीनयुक्त पानी शुष्कता और पपड़ीदार होने का कारण बन सकता है। इसे पहले उबाला जाना चाहिए, व्यवस्थित किया जाना चाहिए या फ़िल्टर के माध्यम से पारित किया जाना चाहिए।
- सही तापमान. रूखी त्वचा को साफ करने के लिए सबसे अच्छा विकल्प कमरे के तापमान पर पानी है।
- जलयोजन. सुबह और शाम अपनी उम्र और त्वचा के प्रकार के अनुरूप पौष्टिक क्रीम लगाएं। सप्ताह में दो बार मॉइस्चराइजिंग मास्क बनाएं। यदि आप लोशन का उपयोग करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि उसमें अल्कोहल न हो।
- पौष्टिक भोजन. आपके आहार में भरपूर मात्रा में ताजे फल और सब्जियां, साथ ही डेयरी उत्पाद शामिल होने चाहिए। समय-समय पर मल्टीविटामिन और मछली का तेल लें।
त्वचा को न केवल बाहर से, बल्कि अंदर से भी मॉइस्चराइज़ करने की ज़रूरत होती है। एक महिला को रोजाना कम से कम डेढ़ लीटर साफ पानी पीना जरूरी है। यदि आप खेल खेलते हैं या आपके काम में शारीरिक गतिविधि शामिल है, तो तरल पदार्थ की अनुशंसित मात्रा डेढ़ गुना बढ़ जाती है।
दादी माँ की रेसिपी टेबल
घर पर चेहरे की शुष्क त्वचा का उपचार अक्सर पारंपरिक तरीकों का उपयोग करके किया जाता है। सिद्ध नुस्खों ने हमारी दादी-नानी और परदादी को तब बचाया था जब कॉस्मेटिक उद्योग अभी उतना विकसित नहीं हुआ था जितना अब है। इसके अलावा, प्राकृतिक सामग्री हमेशा किसी भी सिंथेटिक पदार्थ से बेहतर होती है।
तालिका - शुष्क त्वचा के लिए घरेलू मास्क की रेसिपी
| नकाब | अवयव | प्रक्रिया का समय |
|---|---|---|
| सरसों | - एक चम्मच सरसों का पाउडर; - वनस्पति तेल का एक बड़ा चमचा; - थोड़ा सा पानी (यदि आवश्यक हो) | 15 मिनटों |
| मुसब्बर से | - मुसब्बर के रस का एक बड़ा चमचा; - आधा कसा हुआ सेब; - अंडे की जर्दी | दो मिनट |
| दही | - कसा हुआ पनीर का एक बड़ा चमचा; - एक चम्मच तरल, गर्म शहद | 15 मिनटों |
| स्मेतनया | - कटा हुआ डिल का एक गुच्छा; - कटा हुआ अजमोद का एक गुच्छा; - दो से तीन बड़े चम्मच खट्टा क्रीम | 20 मिनट |
| हर्बल | - हॉप्स, ब्लैकबेरी और स्ट्रॉबेरी पत्तियों, कैमोमाइल, यारो के मिश्रण से तनावपूर्ण जलसेक (कुल मिलाकर कुचल पत्तियों का एक बड़ा चमचा, 200 मिलीलीटर उबलते पानी के साथ डाला गया); - सेब साइडर सिरका का एक बड़ा चमचा; - एक चम्मच शहद; - अंडे की जर्दी | 15 मिनटों |
| जई का दलिया | - दलिया का एक बड़ा चमचा; - चार बड़े चम्मच गर्म दूध | 15 मिनटों |
| खीरा | - एक कसा हुआ खीरा; - क्रीम का एक बड़ा चमचा; - नींबू के रस की चार बूंदें | 20 मिनट |
| रसभरी | - आधा गिलास रसभरी (एक छलनी के माध्यम से रगड़ने की जरूरत है); - अंडे की जर्दी; - कॉफी ग्राइंडर में कुचले हुए तीन बादाम; - एक चम्मच शहद | आधा घंटा |
मास्क लगाने से पहले हमेशा एलर्जी परीक्षण करें। किसी विशेष घटक के प्रति संवेदनशीलता की पहचान करने के लिए, उत्पाद की थोड़ी मात्रा अपनी कोहनी या कलाई के मोड़ पर लगाएं। दस मिनट के बाद, अपनी त्वचा की प्रतिक्रिया का मूल्यांकन करें। यदि मास्क से लालिमा या खुजली नहीं होती है, तो आप इसे सुरक्षित रूप से उपयोग कर सकते हैं।
शुष्क त्वचा के लिए सर्वोत्तम हर्बल तेल
शुष्क त्वचा की देखभाल के लिए घरेलू उपचारों में, कॉस्मेटिक तेलों का स्थान अंतिम नहीं है। यहां सबसे प्रभावी हैं.
क्रीम के बजाय तेल: फायदे और नुकसान
शुष्क त्वचा के लिए सही क्रीम ढूँढना आसान नहीं है। यहां तक कि महंगे सौंदर्य प्रसाधन भी गहरी जलयोजन और पोषण की गारंटी नहीं देते हैं। इसीलिए क्रीम के स्थान पर वनस्पति तेलों का प्रयोग तेजी से किया जा रहा है। और यह दृष्टिकोण कई मामलों में काफी स्वीकार्य है।
- रात्रि देखभाल के लिए. तेल रिच क्रीम का एक उत्कृष्ट विकल्प होगा। इसके बाद त्वचा काफी फ्रेश नजर आती है।
- मेकअप हटानेवाला. तैलीय बनावट आपको मेकअप को जल्दी और कुशलता से हटाने की अनुमति देती है। इसके अलावा, त्वचा अतिरिक्त रूप से मॉइस्चराइज़ होती है।
- रखवाली के लिए. तेल त्वचा पर एक पतली फिल्म बनाता है जो चेहरे को ठंढ, धूप और बाहरी प्रदूषण से बचाता है।
तमाम फायदों के बावजूद, एक महत्वपूर्ण सीमा है। किसी भी वनस्पति तेल का उपयोग निरंतर आधार पर नहीं किया जा सकता है, क्योंकि वे उच्च गुणवत्ता वाली क्रीम को पूरी तरह से प्रतिस्थापित नहीं कर सकते हैं। खासतौर पर 50 साल के बाद, जब त्वचा को सघन और गहरी देखभाल की जरूरत होती है। इसके अलावा, समय के साथ, तेल के कण छिद्रों को बंद करना शुरू कर देंगे, जिससे ऑक्सीजन और पोषक तत्वों तक पहुंचना मुश्किल हो जाएगा।
सौंदर्य प्रसाधन चुनने के नियम
शुष्क त्वचा के लिए देखभाल उत्पादों को विशेष रूप से सावधानी से चुना जाना चाहिए। सौंदर्य प्रसाधन उद्योग बहुत सारे हानिकारक पदार्थों का उपयोग करता है, और इसलिए आपको खरीदारी करते समय सतर्क रहने की आवश्यकता है।
क्या शामिल किया जाना चाहिए
चमकीले जार और ट्यूबों को देखकर भ्रमित न होने या निर्माता के वादों को पढ़ते समय धोखा न खाने के लिए, आपको सौंदर्य प्रसाधनों की संरचना का विश्लेषण करने में सक्षम होना चाहिए। ग्राहकों और विशेषज्ञों की प्रतिक्रिया हमें उन घटकों को उजागर करने की अनुमति देती है जिनसे डरना नहीं चाहिए।
- ग्लिसरीन। त्वचा की सतह पर नमी आकर्षित करता है, जलन को शांत करता है।
- प्राकृतिक तेल. वे एपिडर्मिस को विटामिन से संतृप्त करते हैं, पपड़ी को खत्म करते हैं और चकत्ते से लड़ते हैं।
- डेक्सट्रान। सूजन को दूर करता है. चिकित्सा पद्धति में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।
- विटामिन ई. विषाक्त पदार्थों को दूर करता है.
- पौधे का अर्क. त्वचा के रंग और कार्यक्षमता में सुधार होता है।
- बीटाइन। त्वचा को गहराई से मॉइस्चराइज़ और आराम देता है।
- लिपिड. त्वचा की अखंडता को बनाए रखता है और उसके सुरक्षात्मक कार्यों को बढ़ाता है।
- एलनटोइन। हल्के एक्सफ़ोलीएटिंग प्रभाव वाला एक प्राकृतिक घटक। रोमछिद्रों को बंद होने से रोकता है।
- "अच्छा" सेटिल अल्कोहल. ऊतकों को नरम करता है और पुनर्प्राप्ति प्रक्रियाओं को तेज करता है।
- इमोलिएंट्स। वे ऊतकों को अधिक लचीला बनाते हैं और क्षति को ठीक करते हैं।
ग्लिसरीन त्वचा की सतह पर नमी को आकर्षित करती है। लेकिन अगर कमरे में हवा शुष्क है, तो संसाधन त्वचा की गहरी परतों से खींचे जाएंगे। इससे शुरुआती सूखेपन से भी अधिक गंभीर समस्याएं हो सकती हैं। ग्लिसरीन-आधारित उत्पादों का उपयोग उस कमरे में किया जाना चाहिए जहां ह्यूमिडिफायर स्थित है, या बाथरूम में।
क्या शामिल नहीं किया जाना चाहिए
शुष्क त्वचा के लिए ऐसी क्रीम ढूंढना मुश्किल है जिसमें केवल सुरक्षित तत्व हों। निर्माता सौंदर्य प्रसाधनों में आक्रामक पदार्थ मिलाते हैं, जो कॉस्मेटिक प्रभाव तो देते हैं, लेकिन ऊतकों में गंभीर संरचनात्मक परिवर्तन ला सकते हैं।
- खनिज तेल. त्वचा में नमी बनाए रखने के लिए डिज़ाइन किया गया। लेकिन यह एक पेट्रोलियम उत्पाद है, और इसलिए इसे लगातार उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
- थैलेट्स. सीधे शब्दों में कहें तो ऐसी सुगंधें जो एक साथ त्वचा से नमी के वाष्पीकरण को रोकती हैं। ये पदार्थ शरीर में जमा हो जाते हैं। परिणामों की भविष्यवाणी करना कठिन है।
- सिलिकॉन. कपड़ों से नमी के वाष्पीकरण को रोकता है और उनकी बनावट को और भी अधिक बनाता है। लेकिन यह प्रभाव एक अभेद्य फिल्म के निर्माण के कारण प्राप्त होता है, जो सेलुलर श्वसन में बाधा डालता है और बैक्टीरिया के प्रसार को बढ़ावा देता है।
- प्रोपलीन ग्लाइकोल. इसकी क्रिया ग्लिसरीन के समान होती है। इसका उपयोग दवा और यहां तक कि खाद्य उद्योग में भी किया जाता है। लेकिन 2001 से, इस पदार्थ को कई देशों में प्रतिबंधित कर दिया गया है, क्योंकि कुछ अध्ययनों ने इसकी विषाक्तता और एलर्जी पैदा करने वाले गुणों की पुष्टि की है।
- फॉर्मेल्डिहाइड। एक खतरनाक परिरक्षक जो गंभीर एलर्जी और कैंसर का कारण बन सकता है।
- इथाइलीन ग्लाइकॉल। कपड़ों में नमी बरकरार रखता है। लेकिन यह देखते हुए कि इस घटक का उपयोग एंटीफ्रीज, ब्रेक फ्लुइड, प्रिंटिंग स्याही, डिटर्जेंट और फोटोग्राफिक डेवलपर के निर्माण में किया जाता है, इसमें संदेह है कि यह त्वचा के लिए फायदेमंद होगा।
- पैराबेंस। दुर्भाग्यवश, परिरक्षक लगभग सभी उत्पादों में मौजूद होते हैं। इनका अंतःस्रावी तंत्र पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है और त्वचा पर चकत्ते हो सकते हैं। सुनिश्चित करें कि ये घटक सूची के बिल्कुल अंत में हैं।
- शराब । न केवल शुष्क त्वचा के लिए, बल्कि अन्य सभी प्रकार की त्वचा के लिए भी वर्जित है। ग्रंथियों में व्यवधान उत्पन्न हो सकता है।
विशेष ज्ञान के बिना घटकों की पहेली को समझना कठिन है। चयन प्रक्रिया को आसान बनाने के लिए, सौंदर्य प्रसाधनों की संरचना का विश्लेषण करने के लिए विशेष ऑनलाइन सेवाओं का उपयोग करें। कोई उत्पाद खरीदने से पहले, संरचना की जानकारी का एक फोटो लें या इसे निर्माता के आधिकारिक पृष्ठ से कॉपी करें। और फिर सुरक्षा के लिए सावधानीपूर्वक जांच करें।
मौसमी देखभाल
ऐसा मत सोचिए कि सबसे कठिन काम यह पता लगाना है कि तैलीय त्वचा के साथ क्या किया जाए। शुष्क एपिडर्मिस भी कम समस्याएँ पैदा नहीं करती। यह त्वचा बाहरी परिस्थितियों के प्रति बहुत संवेदनशील होती है, और इसलिए वर्ष के अलग-अलग समय में उचित देखभाल की आवश्यकता होती है।
ठंड के मौसम की तुलना में गर्मियों में शुष्क त्वचा की देखभाल करना बहुत आसान होता है। उच्च हवा का तापमान ग्रंथियों की गतिविधि को उत्तेजित करता है, और इसलिए वे अधिक वसा का उत्पादन करना शुरू कर देते हैं। आप पांच नियमों का पालन करके त्वचा की सामान्य स्थिति बनाए रख सकते हैं।
धूप से सुरक्षा ग्रीष्मकालीन देखभाल का मुख्य नियम है। 40 वर्षों के बाद, त्वचा आक्रामक किरणों के प्रति विशेष रूप से दर्दनाक प्रतिक्रिया करती है। झुर्रियों और उम्र के धब्बों की उपस्थिति को रोकने के लिए, आपको यूवी फिल्टर वाले सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने की आवश्यकता है। एसपीएफ़ 15 या उससे अधिक चिह्नित उत्पाद चुनें।
चेहरे की रूखी त्वचा की देखभाल करना एक दैनिक श्रमसाध्य कार्य है। और जितनी जल्दी आप अपने चेहरे पर ध्यान देना शुरू करेंगे, उतनी जल्दी आप परिणाम प्राप्त करेंगे। कुछ ही हफ्तों में आप देखेंगे कि आपकी त्वचा पूरी तरह से बदल गई है। छूने पर यह ताजा और सुखद लगेगा।
जन्म से, प्रकृति निष्पक्ष सेक्स के प्रत्येक प्रतिनिधि को चार प्रकार की त्वचा में से एक देती है - शुष्क, सामान्य, मिश्रित या तैलीय। यह कहना असंभव है कि कौन अधिक भाग्यशाली था और कौन कम भाग्यशाली था। किसी भी त्वचा को उत्कृष्ट स्थिति में बनाए रखने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है, क्योंकि इसका सीधा संबंध महिला के आकर्षण से है।
आज, उचित देखभाल की मदद से लगभग किसी भी कॉस्मेटिक त्वचा दोष को समाप्त किया जा सकता है। सौभाग्य से, सौंदर्य उद्योग लगातार विकसित हो रहा है: आणविक सौंदर्य प्रसाधन सामने आए हैं, और विभिन्न दर्दनाक लेकिन बहुत प्रभावी चमड़े के नीचे के इंजेक्शन लोकप्रिय हो गए हैं।
लेख में हम चेहरे की शुष्क त्वचा पर नज़र डालेंगे: यह किसके लिए विशिष्ट है, इसकी देखभाल कैसे करें और सुंदर बने रहें।
अपनी त्वचा का प्रकार कैसे निर्धारित करें?
कम उम्र से ही अपनी त्वचा की उचित देखभाल करने और सभी सूक्ष्मताओं को जानने के लिए अपनी त्वचा के प्रकार को सही ढंग से निर्धारित करना बहुत महत्वपूर्ण है।
अपनी त्वचा के प्रकार का पता लगाने का सबसे आसान तरीका सुबह-सुबह है: बस अपने चेहरे को सूखे कपड़े से पोंछ लें। अगर उस पर तेल के दाग रह जाएं तो आपकी त्वचा तैलीय है। यदि नैपकिन के ऊपर और नीचे (यानी, जहां कागज आपके माथे और ठोड़ी को छूता है) पर छोटे धब्बे दिखाई देते हैं, तो आपकी त्वचा संयोजन प्रकार की है। अगर नैपकिन साफ रहता है, तो आपकी त्वचा या तो सामान्य है या सूखी है।
धोने के बाद सूखी त्वचा सामान्य त्वचा से अलग हो जाती है। यदि इसके बाद आपको अपने चेहरे पर ताजगी और सुखद झुनझुनी महसूस होती है, तो आप सामान्य त्वचा के खुश मालिक हैं। लेकिन अगर आपको जकड़न महसूस होती है, तो आप थोड़े कम भाग्यशाली हैं: आपकी त्वचा शुष्क है। इसका क्या करें और खोई हुई चमक कैसे जोड़ें? इस पर बाद में और अधिक जानकारी।
चेहरे की शुष्क त्वचा के लक्षण
आंखों के नीचे और मुंह के कोनों में छीलन।
झुर्रियों का जल्दी दिखना.
उभरी हुई केशिकाएँ और वाहिकाएँ।
एलर्जी प्रतिक्रियाओं की प्रवृत्ति (उदाहरण के लिए, एटोपिक जिल्द की सूजन)।
कम तापमान के प्रति कम सहनशीलता।
अप्रिय छीलने और कॉस्मेटिक दोषों का एक सामान्य कारण चेहरे की शुष्क त्वचा है। "दुर्भाग्य में बहनों" की समीक्षाएँ अक्सर सुनी जा सकती हैं। यदि आपको उपरोक्त तीन लक्षण मिलते हैं, तो आपकी त्वचा का प्रकार शुष्क है।
चेहरे की त्वचा शुष्क होने के कारण
आनुवंशिकता से लेकर कार्यालय की शुष्क हवा तक त्वचा के शुष्क होने के कई कारण हैं। इनमें मुख्य शामिल हैं:
शरीर में तरल पदार्थ की कमी;
खराब पोषण;
घर के अंदर की हवा जो एयर कंडीशनिंग/हीटिंग के कारण शुष्क है;
बार-बार गर्म स्नान का शौक (यह अपने आप में हानिकारक है; ठंडा स्नान करना स्वास्थ्यवर्धक है);
बार-बार उड़ानें, यात्रा, जलवायु परिवर्तन;
धूम्रपान;
12:00 से 15:00 तक जानबूझकर सक्रिय सूर्य के संपर्क में रहना;
धूपघड़ी;
कम वजन;
कंप्यूटर का बार-बार उपयोग (त्वचा विद्युत चुम्बकीय विकिरण का प्रतिरोध करती है);
निम्न गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग;
वंशानुगत कारक;
जिल्द की सूजन और एलर्जी की प्रवृत्ति;
चयापचय रोग;
क्रोनिक थकान सिंड्रोम, तनाव, अवसाद;
गुर्दे से संबंधित समस्याएं;
शरीर में हार्मोनल परिवर्तन की अवधि (उदाहरण के लिए, किशोरावस्था के दौरान)।
उपरोक्त से यह स्पष्ट है कि विभिन्न कारक शुष्क त्वचा का कारण बन सकते हैं। समस्या को हल करने का सबसे अच्छा तरीका शुष्क त्वचा का कारण ढूंढना और उसे तुरंत खत्म करना है।
50% मामलों में शुष्क त्वचा की समस्या जीवनशैली में बदलाव से हल हो जाती है। यह सबसे अच्छा विकल्प है क्योंकि यह आपकी नसों और स्वास्थ्य को बचाएगा। उदाहरण के लिए, धूम्रपान के कारण आपकी त्वचा शुष्क हो जाती है। धूम्रपान छोड़ने से, आप न केवल अपनी त्वचा में स्वस्थ चमक बहाल करेंगे, बल्कि अपने खुशहाल जीवन की लंबाई भी बढ़ाएंगे। साथ ही, आप ब्यूटी इंडस्ट्री के चक्कर में नहीं पड़ेंगे, यह भी अच्छी बात है।
यदि आपकी त्वचा प्राकृतिक रूप से शुष्क है, तो आपको सही देखभाल उत्पादों का चयन करने की आवश्यकता है। उदाहरण के लिए, शुष्क त्वचा के लिए क्रीम या हयालूरोनिक एसिड के इंजेक्शन। उत्तरार्द्ध 30 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं के लिए उपयुक्त है: यह डर्मिस (एपिडर्मिस के पीछे त्वचा का संयोजी ऊतक भाग) को गहराई से मॉइस्चराइज करने का एकमात्र तरीका है।
शुष्क त्वचा वाले लोगों को क्या करना चाहिए और उन्हें किससे संपर्क करना चाहिए?
चेहरे की शुष्क त्वचा तीन मामलों में होती है:
- बाहरी कारकों के कारण;
- स्वास्थ्य समस्याओं के कारण;
- प्रकृति से.
कई महिलाओं को एहसास होता है कि उनके चेहरे की त्वचा रूखी है। पहले क्या करें? समझें कि आपकी त्वचा किस चीज़ से सूखती है। आप उन्मूलन की विधि का उपयोग करके वास्तविक कारण की तह तक पहुँच सकते हैं।
सबसे पहले अपनी जीवनशैली पर ध्यान दें. शायद वह बदसूरत है. फिर अपने आहार को संतुलित करने का प्रयास करें और अपने तंत्रिका तंत्र को पर्याप्त आराम दें:
- अपने आहार से कार्बोनेटेड पेय हटा दें;
- भारी भोजन, विशेष रूप से तला हुआ और स्मोक्ड भोजन छोड़ दें;
- डेयरी उत्पादों (केफिर, किण्वित बेक्ड दूध, दही) का सेवन सुनिश्चित करें;
- धूम्रपान छोड़ने;
- पर्याप्त तरल पदार्थ पियें (डॉक्टर प्रति दिन दो लीटर तक पानी पीने की सलाह देते हैं);
- अपनी संतुष्टि के अनुसार सोने का प्रयास करें।
यदि आप देखते हैं कि आपकी त्वचा अचानक शुष्क हो गई है और आपका स्वास्थ्य बिगड़ रहा है, जबकि पहले एक स्वस्थ रंग आपका निरंतर साथी था, तो इसका कारण जानने के लिए किसी चिकित्सक के पास जाएँ।
तीसरा विकल्प है, जब त्वचा जन्म से ही शुष्क हो। इस मामले में, आपके पास त्वचा विशेषज्ञ के पास जाने का सीधा रास्ता है। यह मत सोचिए कि यह डॉक्टर केवल भयानक त्वचा रोगों का ही इलाज करता है। पिछली सदी में यही स्थिति थी. आज, त्वचा विशेषज्ञ की कला समस्याग्रस्त त्वचा वाले लोगों की मदद करने में निहित है। एक त्वचा विशेषज्ञ आपकी त्वचा की "समस्या" की डिग्री का आकलन करेगा और आपको बताएगा कि आपकी त्वचा को प्रभावी ढंग से कैसे मॉइस्चराइज किया जाए।
शुष्क चेहरे की त्वचा: दैनिक देखभाल के नियम
शुष्क त्वचा को ऐसे उत्पादों की आवश्यकता होती है जो एपिडर्मिस के जल संतुलन को बहाल करते हैं। शुष्क त्वचा की देखभाल में विशेष क्रीम और साप्ताहिक प्रक्रियाओं (उदाहरण के लिए पौष्टिक मास्क) के साथ दैनिक मॉइस्चराइजिंग शामिल है।
शुष्क त्वचा वाले लोग शायद दैनिक देखभाल के बारे में जितना जानते हैं उतना कोई और नहीं जानता। हालाँकि, आइए बुनियादी तकनीकों को फिर से दोहराएं:
- अपना चेहरा केवल शाम को धोएं। सुबह में, आप समय बचा सकते हैं और बस अपने दाँत ब्रश कर सकते हैं - आपकी त्वचा अभी भी साफ दिखेगी।
- पानी के तापमान की निगरानी करें. आपको अपना चेहरा कमरे के तापमान तक पहुँच चुके पानी से धोने की सलाह दी जाती है।
- पानी की गुणवत्ता का ध्यान रखें: यह फ़िल्टर्ड और नरम होना चाहिए।
- सुबह और शाम को, क्रीम, लोशन और टोनर से अपनी त्वचा को धीरे से मॉइस्चराइज़ करें।
- सप्ताह में एक बार, अपनी त्वचा को पौष्टिक मास्क से लाड़ करें: प्लेसेंटल मास्क इस कार्य को पूरी तरह से संभाल लेंगे।
- सौंदर्य प्रसाधन सावधानी से चुनें: वे त्वचा को शुष्क नहीं करने चाहिए (अल्कोहल युक्त) या एलर्जी पैदा करने वाले नहीं होने चाहिए।
शुष्क त्वचा के लिए प्रसाधन सामग्री
इस अनुभाग में, हम शुष्क त्वचा के लिए विशिष्ट उपचारों के बारे में बात करेंगे। शुष्क त्वचा वाले लोगों के लिए आवश्यक कॉस्मेटिक उत्पाद हैं:
- पौष्टिक क्रीम;
- चेहरे के लिए मास्क, गर्दन और डायकोलेट की शुष्क त्वचा;
- मॉइस्चराइजिंग तेल;
- मिट्टी।
पौष्टिक क्रीम
शुष्क त्वचा के लिए क्रीम इस प्रकार की त्वचा देखभाल का एक दैनिक उत्पाद है।
आपको सिर्फ मॉइस्चराइज़र की ज़रूरत नहीं है, बल्कि विशेष रूप से शुष्क त्वचा के लिए भी। अवेदा उच्च गुणवत्ता वाली क्रीम पेश करती है जो प्राकृतिक अवयवों को नई तकनीकों के साथ जोड़ती है। इसके उत्पाद विभिन्न पंक्तियों में प्रस्तुत किये गये हैं। इन्हें उम्र और त्वचा के प्रकार के आधार पर विभाजित किया जाता है। अवेदा उत्पादों में एक सुखद प्राकृतिक खुशबू भी होती है।
हालाँकि, आप शुष्क त्वचा के लिए अन्य क्रीम का उपयोग कर सकते हैं। हम आपको सलाह देते हैं कि आप अपने पसंदीदा कॉस्मेटिक उत्पाद की सामग्री पढ़ लें। शुष्क त्वचा के लिए क्रीम में निम्नलिखित विशिष्ट घटक होंगे:
- विटामिन बी, ए और ई। ये ऐसे पोषक तत्व हैं जिनकी आपकी त्वचा को आवश्यकता होती है। शुष्क त्वचा के लिए हर गुणवत्ता वाली क्रीम में ये घटक मौजूद होंगे।
- प्राकृतिक तेल सबसे अच्छे मॉइस्चराइज़र होते हैं। इनमें शामिल हैं: जैतून का तेल, जोजोबा तेल और एवोकैडो।
- एसपीएफ़ कारक एक पराबैंगनी किरण अवरोधक है। इस क्रीम को गर्म मौसम में त्वचा पर लगाना चाहिए; एसपीएफ़ सूरज की रोशनी के प्रवेश को रोकता है, जिससे त्वचा सूख जाती है। सर्दियों के मौसम में नियमित पौष्टिक क्रीम का उपयोग करना अधिक उचित होता है।
- शहद एक प्राकृतिक मॉइस्चराइजर है। शुष्क और थकी हुई चेहरे की त्वचा को गहराई से पोषण देता है, कोलेजन परत को पुनर्स्थापित करता है।
- पोटेशियम एक महत्वपूर्ण विटामिन है जिसकी शुष्क त्वचा में कमी होती है। सेलुलर स्तर पर पदार्थों का सही संतुलन बनाता है। यह शुष्क त्वचा के लिए किसी भी गुणवत्ता वाली क्रीम का एक अनिवार्य घटक है।
उपरोक्त पदार्थों वाली उच्च गुणवत्ता वाली क्रीम का उपयोग करने के अलावा, अपनी त्वचा को टॉनिक से साफ़ करना न भूलें। गुलाब जल जैसा अल्कोहल-मुक्त समाधान आपके लिए काम करेगा। यह टोनर किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है।
उच्च गुणवत्ता वाले फेस वॉश में बायोडर्मा उत्पाद शामिल हैं। वे फार्मेसियों में बेचे जाते हैं।
चेहरे, गर्दन और डायकोलेट की शुष्क त्वचा के लिए मास्क
शुष्क त्वचा को गहरे जलयोजन, पुनर्स्थापन और समय से पहले बूढ़ा होने से रोकने की आवश्यकता होती है। विभिन्न कोलेजन-आधारित मास्क इस कार्य से निपट सकते हैं। अर्थात्, शुष्क त्वचा के लिए प्लेसेंटल-कोलेजन मास्क। यह प्रोटीन (कोलेजन) इसका मुख्य घटक है।
अधिकांश प्लेसेंटल-कोलेजन मास्क दक्षिण पूर्व एशिया के देशों में उत्पादित होते हैं, इसलिए वे विशिष्ट पौधों के अर्क से समृद्ध होते हैं।
चेहरे, गर्दन की शुष्क त्वचा और डायकोलेट के लिए एक मास्क एक तरल-भिगोया हुआ रुमाल है जिसमें होंठों और आंखों के लिए छेद होते हैं। इसे लगभग 20 मिनट तक रखा जाना चाहिए और प्रक्रिया के बाद अपने चेहरे और गर्दन को गर्म पानी से धो लें।
कोलेजन मास्क सप्ताह में एक बार से अधिक नहीं लगाना चाहिए: चेहरे की शुष्क और संवेदनशील त्वचा पर एलर्जी होने का खतरा हो सकता है।
मॉइस्चराइजिंग तेल
प्रकृति औषधीय पौधों से बहुत समृद्ध है, यही कारण है कि प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधनों का एक बड़ा चयन है।
तेल प्राकृतिक पौधों के अर्क हैं। वे त्वचा को पूरी तरह से मॉइस्चराइज़ करते हैं और उसे लोच देते हैं। शुष्क त्वचा (25 वर्ष तक) के युवा मालिकों के लिए, वे क्रीम का एक उत्कृष्ट विकल्प होंगे। सबसे आम तेल हैं:
- जैतून।
- गुलाबी।
- आम।
- चंदन का तेल.
- जोजोबा तैल।
रूखी त्वचा के लिए शाम के समय त्वचा को टोनर से साफ करने के बाद तेल का उपयोग करना चाहिए। त्वचा को साफ करने के लिए इसे कॉटन पैड से लगाएं। तेल को धोने की कोई आवश्यकता नहीं है, क्योंकि इसे अवशोषित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
आप विभिन्न विकल्पों को आज़माकर यह निर्धारित कर सकते हैं कि कौन सा तेल आपके लिए प्रभावी होगा।
अगर आपके चेहरे की त्वचा बहुत शुष्क है, तो जोजोबा तेल सबसे प्रभावी होगा। यह पौधा लैटिन अमेरिका के हरे घास के मैदानों में उगता है, यह विटामिन, बीटा-कैरोटीन और अमीनो एसिड से भरपूर है।
मिट्टी
ऐसे समय में जब कोई कॉस्मेटोलॉजिस्ट या सौंदर्य उद्योग नहीं था, महिलाएं प्राकृतिक उपचारों का उपयोग करके अपनी त्वचा को ताज़ा रखती थीं। कुछ मिट्टी उपयोगी सूक्ष्म तत्वों - पोटेशियम, मैग्नीशियम, जस्ता से बहुत समृद्ध हैं। तो क्यों न अपनी त्वचा को उत्कृष्ट स्थिति में रखने के लिए प्रकृति की समृद्धि का उपयोग किया जाए?
मिट्टी अपनी रासायनिक संरचना के आधार पर भिन्न होती है। इसके विभिन्न प्रकार चार प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त हैं:
- सफेद मिट्टी - तैलीय और समस्याग्रस्त त्वचा के लिए।
- नीली मिट्टी - संवेदनशील और शुष्क त्वचा के लिए।
- हरी मिट्टी - शुष्क त्वचा के लिए।
- गुलाबी मिट्टी - सामान्य त्वचा के लिए।
- काली मिट्टी - मिश्रित त्वचा के लिए।
हमें हरी मिट्टी में रुचि है. सैलून और व्यक्तिगत उपयोग दोनों में कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं में इसका व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। इसमें आवश्यक विटामिन और सूक्ष्म तत्व होते हैं जो त्वचा के जल संतुलन को बहाल करते हैं। हरी मिट्टी चेहरे के कायाकल्प को भी बढ़ावा देती है: यह छिद्रों में प्रवेश करती है और चेहरे की झुर्रियों को दूर करती है।
यह याद रखने योग्य है कि हरी मिट्टी की समृद्ध रासायनिक संरचना एलर्जी प्रतिक्रिया का कारण बन सकती है। इसलिए हफ्ते में 1-2 बार मास्क बनाने की सलाह दी जाती है।
मिट्टी का प्रयोग इस प्रकार करें:
- एक विशेष स्पैटुला के साथ अनुशंसित भाग को लागू करें;
- त्वचा को गंदगी और मेकअप से पहले साफ़ करें;
- होठों पर या आंखों के नीचे मिट्टी न लगाएं।
हयालूरोनिक एसिड एक प्रभावी त्वचा मॉइस्चराइज़र है
1934 में खोजे गए हयालूरोनिक एसिड ने काफी लोकप्रियता हासिल की है। त्वचा पर इसका पुनर्स्थापनात्मक प्रभाव पहली बार जापानियों द्वारा देखा गया था: 1982 में, उगते सूरज की भूमि में हयालूरोनिक एसिड वाला एक लोशन जारी किया गया था। नए कॉस्मेटिक उत्पाद की प्रभावशीलता सभी अपेक्षाओं से अधिक रही।
हयालूरोनिक एसिड का एक अणु भारी मात्रा में पानी को आकर्षित करता है - अपने वजन से लगभग 1000 गुना अधिक। इस उत्पाद में अद्भुत टोनिंग, पौष्टिक और कसने वाला प्रभाव है।
शुष्क, उम्र बढ़ने वाली चेहरे की त्वचा, जो मेगासिटी के निवासियों के लिए विशिष्ट है, को हयालूरोनिक एसिड के साथ बहाल किया जाता है। यह प्लास्टिक सर्जरी या अन्य गंभीर कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं की तुलना में अधिक प्रभावी, सुरक्षित और सस्ता है।
27 से 35 वर्ष की उम्र में चेहरे की शुष्क त्वचा को हयालूरोनिक एसिड के चमड़े के नीचे के इंजेक्शन से ठीक किया जाता है। प्रक्रिया एक कॉस्मेटोलॉजिस्ट या त्वचा विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित की जाती है। यह प्रक्रिया या तो कॉस्मेटोलॉजिस्ट या सक्षम डॉक्टर द्वारा की जाती है। दूसरा विकल्प इष्टतम है, क्योंकि एक वास्तविक विशेषज्ञ चेहरे की संरचना को जानता है, शिक्षा के बिना अधिकांश कॉस्मेटोलॉजिस्ट के विपरीत। काम गहनों के समान है: चेहरे पर विशिष्ट स्थानों पर इंजेक्शन लगाए जाते हैं, तभी हयालूरोनिक एसिड का वांछित प्रभाव होगा।
किसी व्यक्ति के लिए, प्रक्रिया दर्दनाक होती है, खासकर पहली बार। लेकिन यह काफी सहनीय है. यह याद रखने योग्य है कि सुंदरता के लिए बलिदान की आवश्यकता होती है। इसका परिणाम एक सप्ताह के अंदर दिखने लगेगा। त्वचा में कसाव आता है, मुँहासे गायब हो जाते हैं और लोच बहाल हो जाती है।
अच्छी तरह से तैयार और स्वस्थ त्वचा न केवल स्वास्थ्य का संकेतक है, बल्कि एक महिला के आकर्षण का भी संकेतक है। बड़े शहरों के निवासियों में चेहरे की शुष्क त्वचा आम है।
त्वचा जन्म से और अन्य कारणों से शुष्क हो सकती है। हमारा काम यह सीखना है कि अपने चेहरे की उचित देखभाल कैसे करें: रोजमर्रा की देखभाल के लिए उत्पाद चुनें और सहायक प्रक्रियाओं के बारे में न भूलें। अच्छी त्वचा के लिए व्यक्ति की आंतरिक मनोदशा महत्वपूर्ण है: खुश और आनंदित लोग अंदर से चमकते हैं और अपनी उम्र से कम दिखते हैं।
सबसे आम समस्याओं में से एक जिसका सामना किसी भी उम्र में किया जा सकता है वह है शुष्क त्वचा। यह घटना एपिडर्मिस की उपस्थिति को काफी खराब कर देती है। यह घटना विशेष रूप से मध्यम आयु वर्ग के लोगों की त्वचा की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है। इसलिए शुष्क एपिडर्मिस के मुख्य कारणों और इसकी देखभाल के नियमों को जानना जरूरी है।
वैज्ञानिक पक्ष से
शुष्क त्वचा के लिए एक चिकित्सा शब्द है - ज़ेरोसिस। यह मुख्य रूप से एपिडर्मिस की ऊपरी परत - स्ट्रेटम कॉर्नियम - में अपर्याप्त नमी के कारण होता है।
यह परत एक प्राकृतिक अवरोध है जो ऊतकों को बाहरी प्रभावों से बचाती है। यह एक प्राकृतिक क्रीम - एक हाइड्रॉलिपिड मेंटल द्वारा सुगम होता है। यह एपिडर्मिस के करीब स्थित वसामय ग्रंथियों द्वारा निर्मित होता है। हाइड्रॉलिपिड मेंटल एक अदृश्य फिल्म की तरह पूरे शरीर को ढक लेता है। यह काफी नाजुक होता है और तैरने या सूखने पर एपिडर्मिस ढह सकता है।
जब हाइड्रॉलिपिड मेंटल नष्ट हो जाता है, तो नमी आसानी से वाष्पित हो जाती है। नमी से वंचित एपिडर्मिस परत, दरार और जलन पैदा कर सकता है। शुष्क त्वचा शायद ही किसी बीमारी का लक्षण हो। आमतौर पर यह घटना स्वतंत्र रूप से घटित होती है। ऐसे कई कारण हैं जिनकी वजह से किसी व्यक्ति के चेहरे की त्वचा बहुत शुष्क हो सकती है।
शुष्क एपिडर्मिस के विशिष्ट कारण
यदि आपके चेहरे पर शुष्क त्वचा है, तो इस अप्रिय घटना के कारण अलग-अलग हो सकते हैं। हम मुख्य सूचीबद्ध करते हैं:
- अनुचित देखभालया देखभाल की कमी. अक्सर, यदि कोई व्यक्ति बहुत गर्म या अत्यधिक क्लोरीनयुक्त पानी और साबुन से अपना चेहरा धोता है, तो चेहरे के किसी भी हिस्से पर शुष्क त्वचा दिखाई दे सकती है। यदि आपके चेहरे की संवेदनशीलता बढ़ गई है, तो संवेदनशील या शुष्क त्वचा के लिए किसी विशेष उत्पाद से अपना चेहरा धोना बेहतर है।
- मधुमेह. हालाँकि गंभीर शुष्क त्वचा के कारण शायद ही कभी बीमारी से निर्धारित होते हैं, फिर भी कुछ अपवाद हैं। मधुमेह से न केवल चेहरे की त्वचा प्रभावित हो सकती है, बल्कि शरीर के अन्य हिस्से - हाथ, पैर या सिर भी प्रभावित हो सकते हैं। यह रोग महिलाओं और पुरुषों दोनों में एपिडर्मिस को प्रभावित कर सकता है।
- खाने की समस्या. नियमित और उचित पोषण त्वचा की स्थिति के साथ समस्याओं की अनुपस्थिति की कुंजी है। यदि आपका चेहरा बहुत शुष्क है, तो आप अपने आहार में मसालेदार और नमकीन खाद्य पदार्थों के साथ-साथ मसालों की संख्या को कम करने का प्रयास कर सकते हैं। कॉफी और कार्बोनेटेड पेय के सेवन से कोशिकाओं से नमी का तेजी से वाष्पीकरण होता है, क्योंकि वे मूत्रवर्धक प्रभाव पैदा करते हैं।
- विटामिन की कमी. शरीर में क्या कमी है? विटामिन ए, सी और ई महत्वपूर्ण हैं। इनकी कमी से संबंधित समस्याएं हो सकती हैं।
- कच्चा भोजन आहार. चेहरे के क्षेत्र में शुष्क त्वचा कच्चे खाद्य जीवन शैली के कारण हो सकती है, जो हर साल रूसियों के बीच तेजी से लोकप्रिय हो रही है। कच्चे खाद्य आहार में मुख्य रूप से पौधे-आधारित खाद्य पदार्थों को उनके कच्चे रूप में खाना शामिल होता है। कुछ लोग कहते हैं कि कच्चे खाद्य आहार से त्वचा की दिखावट में सुधार होता है, जबकि अन्य, इसके विपरीत, गालों, माथे और ठोड़ी पर सूखापन और पपड़ी जमने की शिकायत करते हैं। इस मामले में सभी लक्षण व्यक्तिगत हैं। शायद शरीर को पर्याप्त विटामिन नहीं मिल पाता। जब कच्चे खाद्य आहार के कारण किसी व्यक्ति के चेहरे की त्वचा बहुत शुष्क हो जाती है, तो ऐसी स्थिति में क्या करना चाहिए? सबसे अच्छा विकल्प यह है कि आप इस जीवनशैली को अस्थायी रूप से छोड़ दें और देखें कि आपका चेहरा कैसे बदलता है।
- मौसम और जलवायु. सर्दियों में बार-बार और लंबे समय तक ठंढ और गर्मियों में धूप में रहना। इसके अलावा, बदलते मौसम की स्थिति के कारण छीलने और अन्य अप्रिय लक्षण भी हो सकते हैं।
- पर्याप्त पानी न पीना. विशेषज्ञों का कहना है कि पानी की कमी से त्वचा रूखी हो जाती है। आपको प्रतिदिन कम से कम 8 गिलास या 2 लीटर तरल पदार्थ पीना होगा।
- उम्र से संबंधित परिवर्तन. उम्र के साथ त्वचा की लोच और दृढ़ता कम हो जाती है। चालीस वर्ष की आयु तक, त्वचा में जकड़न के रूप में अप्रिय लक्षण प्रकट हो सकते हैं, मुंह के आसपास की शुष्क त्वचा विशेष रूप से आम हो जाती है। उम्र से संबंधित परिवर्तनों के कारण चेहरे पर अत्यधिक शुष्क त्वचा से कैसे छुटकारा पाएं? उत्तर सरल है - आपको 40-50 वर्षों के बाद चेहरे की त्वचा की उचित देखभाल और पर्याप्त जलयोजन की आवश्यकता है। डॉक्टर की सिफारिश पर - हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी।
और यह मुख्य कारणों की पूरी सूची नहीं है। ऐसा भी होता है कि चेहरे की त्वचा पूरी तरह से शुष्क नहीं होती है, लेकिन कुछ क्षेत्रों में, उदाहरण के लिए, माथे या गालों पर। कुछ मामलों में, पलकों की त्वचा भी शुष्क हो जाती है। यह अप्रिय घटना निम्नलिखित कारणों से घटित हो सकती है:
- वंशागति;
- वसामय ग्रंथियों का अनुचित कार्य;
- जठरांत्र संबंधी रोग;
- चेहरे के एक विशिष्ट क्षेत्र का बार-बार छूटना।
देखभाल के नियम
शुष्क त्वचा को विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है जो इस घटना की मुख्य अभिव्यक्तियों और परिणामों को कम करने में महत्वपूर्ण रूप से मदद करेगी।
- शाम को ही चेहरा धोना क्यों जरूरी है? यह उपाय इस तथ्य के कारण है कि रात भर में त्वचा पर एक विशेष सुरक्षात्मक परत बन जाती है, जिसे सुबह धो दिया जाता है। इस प्रभाव के कारण, एपिडर्मिस बाहरी उत्तेजनाओं के प्रति संवेदनशील हो जाता है।
- बिना साबुन के गर्म पानी से ही धोना जरूरी है।
- धोने के लिए बसे हुए या फ़िल्टर किए गए पानी का उपयोग करना सबसे अच्छा है।
- चेहरे की देखभाल करने वाले ऐसे उत्पादों का उपयोग करना जिन पर बोतल पर "मॉइस्चराइजिंग" या "शुष्क त्वचा के लिए" लिखा हो।
- विशेष कॉस्मेटिक दूध का उपयोग करके सोने से पहले मेकअप हटाना।
- सौंदर्य प्रसाधन चुनते समय आपको उन चीज़ों को प्राथमिकता क्यों देनी चाहिए जिनमें अल्कोहल नहीं होता है? यह पदार्थ त्वचा को भी शुष्क कर देता है।
बुनियादी देखभाल उपायों के नियमित पालन से, चेहरे की शुष्क त्वचा को नमी मिलेगी, जिससे शुष्कता की मुख्य अभिव्यक्तियाँ न्यूनतम हो जाएंगी।
अतिरिक्त देखभाल करने की सलाह दी जाती है। इसमें शामिल है:
- साल में दो बार मल्टीविटामिन का कोर्स;
- मॉइस्चराइजिंग के लिए आवधिक मास्क - घर का बना और स्टोर-खरीदा दोनों;
- यदि आवश्यक हो तो किसी कॉस्मेटोलॉजिस्ट से मिलें।
ग्रीष्मकालीन देखभाल की विशेषताएं
गर्मियों में रूखी त्वचा की देखभाल कैसे करें? सिफ़ारिशें सरल हैं, और सफलता का रहस्य निरंतरता है।
- गर्मियों में, छुट्टियों का समय होता है, और शुष्क त्वचा वाले कई लोग समुद्र में छुट्टियां मनाने जाना चाहते हैं। नमक का पानी एपिडर्मिस को शुष्क कर सकता है, इसलिए नहाने से पहले अपने चेहरे पर एक रिच क्रीम लगाने की सलाह दी जाती है।
- दैनिक: कम से कम 30 एसपीएफ़ वाले सनस्क्रीन के बारे में मत भूलना!
- सूखे चेहरे वाले लोगों को क्लोरीनयुक्त पानी वाले पूल में कम जाने की सलाह दी जाती है।
- यह सक्रिय खेल गतिविधियों को सीमित करने के लायक भी है जिसके दौरान अत्यधिक पसीना आता है।
- गर्मियों में पीने का पानी उतना ही खर्च होता है जितना आपके शरीर को चाहिए, लेकिन प्रति दिन 2 लीटर से कम नहीं।
- आपको अपने आहार में ताजे फल और सब्जियां शामिल करने की जरूरत है।
शीतकालीन देखभाल की विशेषताएं
सर्दियों में, जब ठंड बढ़ती है, तो बाहरी त्वचा ठंढ और ठंडी हवा से और घर के अंदर हीटिंग उपकरणों के संचालन से पीड़ित होती है। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि बाहरी कारकों के पूरे समूह का त्वचा पर बहुत प्रभाव पड़ता है। सर्दियों में रूखी त्वचा की उचित देखभाल कैसे करें:
- खराब मौसम में अपने चेहरे को स्कार्फ से ढक लेना बेहतर होता है। आपके चेहरे की त्वचा ठंढ और हवा से सूख जाती है, लेकिन यह उपाय कम से कम इसे थोड़ा बचाएगा।
- प्रतिदिन मछली के तेल, विटामिन और सूक्ष्म तत्वों का सेवन करने की सलाह दी जाती है।
- यदि संभव हो तो सर्दियों में पाउडर का प्रयोग बंद या कम कर देना चाहिए। यह आपके चेहरे की त्वचा को काफी शुष्क कर देता है।
- यह समय-समय पर विभिन्न प्रकार के मास्क बनाने के लायक है जिनमें जड़ी-बूटियाँ शामिल हैं। प्रक्रियाओं को सप्ताह में कई बार करने की सलाह दी जाती है।
- सही सौंदर्य प्रसाधन चुनें जो शुष्क त्वचा की देखभाल के लिए उपयुक्त हों।
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कॉस्मेटिक उत्पादों का प्रभाव, सबसे पहले, चमड़े के नीचे के चयापचय को सामान्य करने के उद्देश्य से होना चाहिए, क्योंकि यही चेहरे की शुष्क त्वचा का कारण बनता है। शुष्कता से छुटकारा पाने के लिए लिपिड चयापचय पर विशेष ध्यान देना चाहिए, क्योंकि उम्र के साथ वसामय ग्रंथियों की कार्यप्रणाली बाधित हो जाती है, जिससे चमड़े के नीचे की वसा की कमी हो जाती है। इस कमी को पूरा करने का सबसे आसान तरीका एक विशेष क्रीम की मदद से है।
हर्बल सामग्री वाले विशेष उत्पाद एपिडर्मिस की सुरक्षात्मक परत को सामान्य कर सकते हैं। तेल और लिपिड. ये पदार्थ त्वचा में प्रोटीन के उत्पादन को उत्तेजित करते हैं।
- नमी की मात्रा को नियंत्रित करें.
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि संपूर्ण देखभाल में आवश्यक रूप से मॉइस्चराइज़र का उपयोग शामिल है। हालांकि, शोध के मुताबिक ऐसी त्वचा में पानी का स्तर काफी सामान्य होता है। इसीलिए, रूखेपन से छुटकारा पाने के लिए बार-बार मॉइस्चराइजर के इस्तेमाल से एपिडर्मिस की सेल्फ-हाइड्रेट करने की क्षमता कमजोर हो जाती है। लेकिन अगर कोई कॉस्मेटोलॉजिस्ट यह निर्धारित करता है कि आपके चेहरे की त्वचा निर्जलित है, तो आपको मॉइस्चराइज़र के उपयोग की उपेक्षा नहीं करनी चाहिए।
- गहरी सफाई प्रक्रियाएँ अपनाएँ।
इस प्रकार की एपिडर्मिस को, किसी भी अन्य की तरह, विशेष सफाई प्रक्रियाओं की आवश्यकता होती है। इस प्रकार के एपिडर्मिस के लिए क्रीम बेस वाले एक्सफ़ोलीएटिंग मास्क बहुत प्रभावी होते हैं। शुष्क त्वचा की देखभाल के लिए फलों के एसिड पर आधारित मास्क भी अच्छे होते हैं।
- अपनी त्वचा को पोषण दें.
रूखी त्वचा की देखभाल और त्वचा को अंदर से पोषण देना बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यदि शरीर में आवश्यक पदार्थों की कमी है, तो इससे त्वचा में शुष्कता के लक्षण दिखाई दे सकते हैं। ऐसी अभिव्यक्तियों से छुटकारा पाने के लिए, आपको अपने आहार में उन खाद्य पदार्थों को शामिल करना चाहिए जिनमें विटामिन ए और ई होते हैं। इनमें से बहुत सारे घटक नट्स, फलियां, तेल और मछली के तेल में पाए जाते हैं।
लोक नुस्खे
ऐसे बहुत सारे लोक नुस्खे हैं जो इस घटना से छुटकारा पाने में मदद करते हैं, और भविष्य में बहुत शुष्क त्वचा की उचित देखभाल करते हैं। एक नियम के रूप में, इनमें से अधिकांश उपचारों में औषधीय जड़ी-बूटियाँ शामिल हैं। लेकिन इससे पहले कि आप जड़ी-बूटियों का उपयोग शुरू करें, आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि वे एलर्जी की प्रतिक्रिया का कारण नहीं बनेंगे। इसलिए, ऐसे उत्पाद का परीक्षण करना सबसे अच्छा है जिसमें जड़ी-बूटियाँ शामिल हों।
एलर्जी परीक्षण करने के लिए, आपको कलाई क्षेत्र पर जड़ी-बूटियों वाले उत्पाद की थोड़ी मात्रा लगाने की आवश्यकता है। यदि इस प्रकार की जड़ी-बूटी से एलर्जी की प्रतिक्रिया होती है, तो यह 15 मिनट के भीतर प्रकट हो जाएगी। इसके अलावा, यह विचार करने योग्य है कि जड़ी-बूटियों का उपयोग बहुत सावधानी से किया जाना चाहिए, इसलिए पहले किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना सबसे अच्छा है।
सबसे प्रभावी लोक व्यंजन जिनमें जड़ी-बूटियाँ शामिल हैं:
- कैमोमाइल क्लींजिंग लोशन. इस उपाय को तैयार करने के लिए आपको कैमोमाइल के फूलों को उबालना होगा और उन्हें ठंडा करना होगा। आपको दिन में 2 बार उत्पाद से अपना चेहरा धोना होगा। एपिडर्मिस सूखने के संकेत 14 दिनों के बाद गायब हो जाएंगे। इस लोशन से बहुत शुष्क त्वचा का इलाज करने से आपको शुष्कता की भावना से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी।
- एलोवेरा और जूस पर आधारित वॉशिंग लोशन. लोशन तैयार करने के लिए आपको थोड़ी सी जड़ी-बूटी जैसे कि स्ट्रिंग लेनी होगी, उसे उबालकर ठंडा करना होगा। इसके बाद आपको काढ़े में एलोवेरा की पत्तियों का रस मिलाना होगा। यदि आपकी त्वचा संवेदनशील है तो यह उत्पाद उपयोग के लिए उपयुक्त है। लोशन का उपयोग करने से आपको 30 दिनों में मुख्य नकारात्मक संकेतों से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी।
- शुष्क त्वचा के लिए बर्फ. उत्पाद चेहरे को पूरी तरह से टोन करता है। ऐसा करने के लिए, आप जड़ी-बूटियों का उपयोग कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, कैमोमाइल लें और उसके आधार पर एक आसव तैयार करें। इसके बाद, परिणामी संरचना को सांचों में जमा दें और परिणामी बर्फ से अपना चेहरा पोंछ लें। यदि त्वचा बहुत शुष्क है तो भी यह प्रक्रिया उपयुक्त है।
अन्य नुस्खे आज़माएँ:
- बेरेज़्नो।
- दलिया मास्क. इसे तैयार करने के लिए आपको 1 बड़ा चम्मच डालना होगा। एक चम्मच ओटमील फ्लेक्स 50 मिली गर्म और पूर्ण वसा वाला दूध। 10 मिनट के लिए ऐसे ही छोड़ दें। परिणामी पेस्ट को एपिडर्मिस पर लगाएं और लगभग 15 मिनट के लिए छोड़ दें। निर्दिष्ट समय समाप्त होने के बाद, ठंडे पानी से धो लें। आप एक महीने तक हफ्ते में 2 बार मास्क बना सकते हैं। मास्क शायद ही कभी एलर्जी का कारण बनता है, लेकिन अगर त्वचा बहुत अधिक परेशान है, तो भी आपको इसका उपयोग करने से बचना चाहिए।
- सबसे प्रभावी कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं में से एक जो एपिडर्मिस की स्थिति में काफी सुधार कर सकती है गर्म सेक, जब विभिन्न लाभकारी घटक या जड़ी-बूटियाँ मौजूद हों। इस प्रक्रिया को करने से आप रक्त वाहिकाओं को चौड़ा कर सकते हैं, छिद्रों का विस्तार कर सकते हैं, रक्त परिसंचरण को सामान्य कर सकते हैं और मृत कोशिकाओं को हटा सकते हैं। इसके अलावा, गर्मी के प्रभाव में, नमी के वाष्पीकरण की प्रक्रिया रुक जाती है, जिससे त्वचा काफी नरम हो जाती है और उसकी लोच बढ़ जाती है।
- एवोकैडो मास्क.
यदि आपको कोई नुस्खा पसंद नहीं है या यह उपयुक्त नहीं है, तो संभावित अप्रिय परिणामों से बचने के लिए इसे अस्वीकार करना बेहतर है।
सैलून में प्रक्रियाएं
सैलून पेशेवरों द्वारा दी जाने वाली सेवाओं की सीमा केवल किसी विशेष संगठन की क्षमताओं द्वारा सीमित है। त्वचा के शुष्क क्षेत्रों को मॉइस्चराइज़ करने और समग्र स्वरूप में सुधार लाने के उद्देश्य से विशेष प्रक्रियाएँ हैं।
यह आज बहुत लोकप्रिय है. यह इंजेक्शन के उपयोग के बिना एक विशेष लेजर उपचार विधि है। इसका उद्देश्य प्राकृतिक आकृति को बहाल करना, साथ ही उम्र से संबंधित परिवर्तनों को समाप्त करना है। इसके बाद परिणाम तुरंत दिखाई देता है, और रखरखाव देखभाल का प्रभाव 6 महीने तक रहता है। दुष्प्रभाव कम होने के कारण यह प्रक्रिया सुरक्षित है।
एक और, कोई कम लोकप्रिय प्रक्रिया यह नहीं है. इस प्रक्रिया के दौरान, हयालूरोनिक एसिड और अन्य सक्रिय पदार्थों के साथ पोषण संबंधी कॉकटेल को एक विशेष उपकरण का उपयोग करके एपिडर्मिस में पेश किया जाता है। कई समान प्रक्रियाओं का कोर्स छोटी झुर्रियों को भी दूर कर सकता है। गैर-इंजेक्शन मेसोथेरेपी प्रभावी ढंग से सूखापन को खत्म करती है और त्वचा की अम्लता को सामान्य करती है। प्रक्रिया निशान नहीं छोड़ती है, इसलिए इसे काम की लय को छोड़े बिना भी समय-समय पर किया जा सकता है।
मेकअप सुविधाएँ
रूखी त्वचा के लिए मेकअप की अपनी विशेषताएं होती हैं। कठिनाई यह है कि लागू उत्पाद उसकी समस्याओं को उजागर कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, कोई भी झुर्रियाँ बहुत अधिक दिखाई दे सकती हैं। ऐसी त्वचा पर मेकअप लगाना, जिसकी संवेदनशीलता भी बढ़ी हुई हो, काफी अप्रिय होता है।
लड़कियों और महिलाओं को मेकअप बेस के रूप में गैर-चिकना, सिलिकॉन-आधारित उत्पाद चुनने की सलाह दी जाती है। ऐसा बेस आपके लुक को लंबे समय तक तरोताजा रखेगा और इसमें सुधार की भी जरूरत नहीं पड़ेगी। अपनी उंगलियों का उपयोग करके इसे चेहरे पर लगाना सबसे अच्छा है - इस तरह उत्पाद चिकना रहेगा और तेजी से अवशोषित हो जाएगा।
इस कॉस्मेटिक उत्पाद की छाया और प्रकार का चयन चेहरे की स्थिति के आधार पर किया जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, एक मिट्टी जैसा रंग बकाइन या नरम गुलाबी आधार द्वारा छिपाया जाएगा। मदर-ऑफ़-पर्ल के कणों वाला बेस हल्की चमक प्रदान करेगा।
निष्कर्ष
इस प्रश्न का कोई स्पष्ट उत्तर नहीं है कि एपिडर्मिस क्यों सूखती है। यह घटना विभिन्न कारकों से प्रभावित हो सकती है, हालांकि, अक्सर अनुचित देखभाल के कारण त्वचा सूख जाती है। उसकी स्थिति में काफी सुधार करने के लिए, सबसे पहले, उस कारण से लड़ना आवश्यक है जो सूखापन का कारण बना।
इसीलिए इस प्रश्न का उत्तर: चेहरे की शुष्क त्वचा, क्या करें, एक कॉस्मेटोलॉजिस्ट से परामर्श करना और सही देखभाल का चयन करना होगा। ये उपाय एपिडर्मिस की स्थिति को सामान्य करने और इसे स्वस्थ स्वरूप में बहाल करने में मदद करेंगे।
चेहरे की शुष्क त्वचा तैलीय त्वचा से कम परेशानी का कारण नहीं बनती है: यह सुस्त और बेजान दिखती है, झुर्रियाँ पहले दिखाई देती हैं, लगातार छीलने, खुजली होती है ... ऐसी त्वचा को विशेष सावधानीपूर्वक देखभाल की आवश्यकता होती है। स्थिति से कैसे बचा जाए और अपने चेहरे की शुष्क त्वचा से कैसे छुटकारा पाया जाए, इसके बारे में आप लेख से सब कुछ सीखेंगे।
नमस्ते। स्वेतलाना मोरोज़ोवा आपके साथ हैं। शुष्क त्वचा वाले सहमत होंगे - त्वचा को लगातार मॉइस्चराइज़ करना, पोषण देना और उसकी रक्षा करना, उपयुक्त सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों का चयन करना और चेहरे को साफ़ करना मुश्किल है। कई उपचारों के जवाब में जलन होने लगती है।
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इसलिए, आज मैं आपको बताऊंगा कि युवावस्था में और 40 साल के बाद शुष्क त्वचा की उचित देखभाल कैसे करें, कौन सी मिट्टी लें, कौन सी मिट्टी शुष्क त्वचा के लिए उपयुक्त है, किस चीज से मास्क बनाएं, सैलून में कौन सी प्रक्रियाओं का उपयोग किया जाता है - पढ़ें इसके बारे में और भी बहुत कुछ।
चेहरे की शुष्क त्वचा: कारण की तलाश
नमी और सीबम की कमी के कारण त्वचा रूखी और संवेदनशील हो जाती है। और यह कारण पर निर्भर करता है कि इस मामले में क्या किया जाना चाहिए।
त्वचा क्यों रूखी हो जाती है?
- आनुवंशिकी। मॉइस्चराइजिंग मुख्य रूप से त्वचा की मोटाई से प्रभावित होती है, और यह विशेषता जन्म से ही अंतर्निहित होती है। और यह आनुवंशिकी ही है जो तय करती है कि आपमें उम्र बढ़ने के लक्षण कब दिखना शुरू होते हैं (और सूखापन उनमें से एक है) - 30 के बाद या 50 के बाद भी।
- एलर्जी, भोजन और घरेलू रसायनों और सौंदर्य प्रसाधनों दोनों से।
- झुंड। इनमें आदतन निकोटीन नशा, दवाओं के कुछ समूहों का लंबे समय तक उपयोग, खाद्य विषाक्तता और यहां तक कि शामिल हैं।
- . यदि आप प्रतिदिन 1.5-2 लीटर से कम पीते हैं, तो आपकी त्वचा शुष्क हो जाएगी।
- हाइपोविटामिनोसिस। अक्सर सूखे होंठ और त्वचा वसा में घुलनशील विटामिन ए, ई, डी की कमी का प्रकटन होते हैं। यह या तो भोजन और स्वस्थ वसा की कमी के कारण होता है, या विटामिन के खराब अवशोषण के कारण होता है। यह सर्दियों और वसंत ऋतु में विशेष रूप से ध्यान देने योग्य है।
- कैल्शियम की कमी. त्वचा का निर्जलीकरण भोजन में कैल्शियम की कमी या उसके खराब अवशोषण का संकेत दे सकता है। इसका संबंध विटामिन डी या मैग्नीशियम, फॉस्फोरस की कमी से हो सकता है। बच्चों में शुष्क त्वचा रिकेट्स का एक लक्षण मात्र है।
- पाचन तंत्र के रोग. गैस्ट्रिटिस, अल्सर, आंतों के विकार और यकृत की शिथिलता विटामिन, वसा और प्रोटीन के अवशोषण में बाधा डालती है।
- . यदि शुष्क त्वचा को खुजली या सूजन के साथ जोड़ा जाता है, तो यह शरीर में पानी-नमक संतुलन में असंतुलन का संकेत देता है।
- , विशेषकर महिलाओं में। चेहरे और हाथों की त्वचा का छिलना और सूखापन अक्सर रजोनिवृत्ति, गर्भावस्था, प्रसवोत्तर अवधि और कभी-कभी एक किशोरी में यौवन के साथ होता है।
- पर्यावरणीय आक्रामकता: तापमान - गर्मी और ठंढ दोनों; कम हवा की नमी; पराबैंगनी विकिरण - आक्रामक धूप या त्वचा को शुष्क करने के लिए बार-बार आना, जैसे सुदूर उत्तर में सूरज की कमी के साथ रहना। इसमें व्यावसायिक खतरे भी शामिल हैं: भाप, गर्म या ठंडी हवा, रासायनिक धुएं के साथ संपर्क, और यहां तक कि कंप्यूटर पर लंबे समय तक काम करना।
- अपर्याप्त चेहरे की देखभाल: बहुत बार धोना और एक्सफोलिएशन, तौलिए से चेहरे को मोटे तौर पर पोंछना, कठोर (शराब के साथ) या बस अनुचित सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना।
और, निःसंदेह, वे वास्तव में त्वचा को नुकसान पहुंचाते हैं और...
कैसे समझें कि आपकी त्वचा में तेल की मात्रा सामान्य से कम है
सामान्य और शुष्क त्वचा के बीच एक बहुत महीन रेखा होती है। कौन से संकेत बताते हैं कि आपके चेहरे को अतिरिक्त जलयोजन की आवश्यकता है:
- अक्सर दाने, जलन, लालिमा, खुजली होती है;
- मुंह के कोनों में, भौंहों के बीच, गालों की हड्डियों और निचली पलकों पर, ठोड़ी पर गालों के नीचे, त्वचा छिल जाती है;
- त्वचा पीली पड़ जाती है, पतली हो जाती है, छोटी-छोटी वाहिकाएँ दिखाई देने लगती हैं;
- जब आप ठंड में बाहर जाते हैं, तो आपके चेहरे पर दर्द होने लगता है, लालिमा और जकड़न की भावना तुरंत दिखाई देने लगती है;
- खेल खेलने, धूप में बाहर जाने, समुद्र या पूल में थोड़ी देर तैरने के बाद भी लाली, खुजली।
यदि ये लक्षण गंभीर खुजली के साथ मिल जाएं, तो डॉक्टर से अवश्य मिलें। ये कुछ त्वचा संबंधी रोगों के लक्षण हो सकते हैं, उदाहरण के लिए, एक्जिमा, सेबोरिया,।
शुष्क त्वचा से निपटने के लिए सैलून उपचार
कॉस्मेटोलॉजिस्ट शुष्क त्वचा के उपचार के लिए व्यापक तरीके से संपर्क करते हैं। इसके लिए किन तरीकों का इस्तेमाल किया जाता है:
- गर्म सेक;
- छीलना: नमक, यांत्रिक, हार्डवेयर, रसायन;
- चेहरे की मालिश;
- कोलेजन, तेल, मोम, मिट्टी से बने मास्क;
- विटामिन और फैटी एसिड के साथ मेसोथेरेपी (इंट्राडर्मल इंजेक्शन);
- बायोरिविटलाइज़ेशन (हयालूरोनिक एसिड के साथ इंजेक्शन), मुख्य रूप से 35 वर्षों के बाद उपयोग किया जाता है।
प्रत्येक प्रक्रिया के लिए कई सत्रों की आवश्यकता होगी. सैलून उपचार प्रभावी है, लेकिन लागत 20 से 100 हजार तक है।
घर की देखभाल
चेहरे के लिए मास्क, स्क्रब, क्रीम, लोशन और कंप्रेस घर पर ही बनाए जाते हैं। इन्हें मॉइस्चराइजिंग अवयवों के आधार पर तैयार किया जाता है:
- तेल: जैतून, अंगूर के बीज, जोजोबा, एवोकाडो, चमेली, गेहूं के बीज, गुलाब, नारियल, बादाम, चंदन, खुबानी, आड़ू;
- विटामिन ए और ई;
- गोम्मेज;
- अंडे;
- जड़ी बूटियों का काढ़ा: अजमोद, कैमोमाइल, लिंडेन, बिछुआ, बैंगनी, कोल्टसफ़ूट, यारो, हॉप्स;
- मिट्टी: गुलाबी, हरा, लाल और भूरा (नीले और सफेद तैलीय और सामान्य त्वचा के लिए अधिक उपयुक्त हैं);
- नमी बनाए रखने वाले ग्लिसरीन, जिलेटिन, हायल्यूरोनिक एसिड, पैन्थेनॉल;
- डेयरी वसा: खट्टा क्रीम, क्रीम, दही, दूध, मट्ठा;
- शैवाल, वेनिला, जड़ी-बूटियों के अर्क।
- प्यूरी: केला, ककड़ी, मुसब्बर, आम, एवोकैडो।
- एक्सफ़ोलीएटिंग पेस्ट: दलिया, बादाम और मक्के का आटा, चीनी, नमक, पिसे हुए मेवे।
यह सब अलग-अलग लगाया जा सकता है, या अपनी पसंद के अनुसार एक-दूसरे के साथ मिलाया जा सकता है।
यहां कुछ प्रभावी नुस्खे दिए गए हैं:
- केले का स्क्रब. केले को मैश करें, 2 बड़े चम्मच डालें। एल चीनी और वेनिला अर्क की 5 बूँदें। मिश्रण लगाएं, हल्के से अपने चेहरे की मालिश करें और गर्म पानी से धो लें।
- दलिया मास्क. दलिया (1 बड़ा चम्मच) 2 बड़े चम्मच डालें। एल गर्म भारी क्रीम. 5-10 मिनट के लिए छोड़ दें, चेहरे पर लगाएं, 15 मिनट के बाद धो लें।
- एलो मास्क. आंखों के आसपास की संवेदनशील त्वचा के लिए उपयुक्त। एलोवेरा की पत्ती को लंबाई में काटें, गूदा साफ करें और प्यूरी को 10-15 मिनट के लिए लगाएं।
प्रक्रिया के बाद, मॉइस्चराइज़र अवश्य लगाएं।
रूखी त्वचा की देखभाल कैसे करें
प्रत्येक प्रकार की त्वचा के अपने घरेलू देखभाल नियम होते हैं। शुष्क त्वचा वाले लोगों के लिए कॉस्मेटोलॉजिस्ट के कुछ बुनियादी सुझाव यहां दिए गए हैं:
- सुबह अपना पूरा चेहरा न धोएं। अन्यथा, रात भर त्वचा पर बनने वाला सुरक्षात्मक अवरोध धुल जाता है। यह आपकी आँखें धोने और अपने दाँत ब्रश करने के लिए पर्याप्त है।
- पानी के तापमान की निगरानी करें. गर्म स्नान या शॉवर न लें, क्योंकि भाप वाले छिद्रों से नमी और भी अधिक वाष्पित हो जाएगी।
- शीतल जल का प्रयोग करें. अक्सर नल का पानी बहुत कठोर होता है। धोने के लिए या तो इसे अलग से फ़िल्टर करें, या माइक्रेलर और आसुत जल का उपयोग करें। आदर्श रूप से सुखदायक हर्बल इन्फ्यूजन (उदाहरण के लिए कैमोमाइल) के साथ।
- रात को मेकअप हटाएं. सॉफ्टनिंग जेल या दूध, अल्कोहल-मुक्त लोशन चुनें। चेहरे पर किसी भी साबुन का प्रयोग न करें।
- अपने कॉस्मेटिक बैग की सामग्री सावधानी से चुनें। संवेदनशील त्वचा के लिए तेलयुक्त सौंदर्य प्रसाधनों का प्रयोग करें। शुष्क त्वचा के लिए केवल मॉइस्चराइजिंग बेस पर फाउंडेशन लगाएं और लिपस्टिक को लिप बाम पर लगाएं।
- सुबह और शाम दोनों समय अपने चेहरे की त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें। गर्मियों में बाहर जाने से पहले सनस्क्रीन जरूर लगाएं। और सर्दियों में, सुनिश्चित करें कि क्रीम लगाने के बाद ठंड में बाहर जाने से कम से कम आधा घंटा गुजर जाए। अन्यथा, बिना अवशोषित नमी ठंड में क्रिस्टलीकृत हो जाती है और त्वचा को और भी अधिक नुकसान पहुंचाती है।
- रूखी त्वचा के लिए हफ्ते में 1-2 बार मास्क बनाएं।
रूखी त्वचा के लिए आपको और क्या करना चाहिए:
- पर्याप्त पानी पियें. अनुशंसित खुराक प्रत्येक किलो वजन के लिए 30 मिलीलीटर है। कॉफ़ी और तेज़ चाय का सेवन सीमित होना चाहिए और सोडा, मीठे जूस और किसी भी रूप में शराब को पूरी तरह से बाहर रखा जाना चाहिए।
- ठीक से खाएँ। सुंदर, स्वस्थ त्वचा के लिए आपको दुबले मांस, मछली और अंडे से प्रोटीन, वनस्पति तेलों से असंतृप्त वसा, नट्स, कम वसा वाले डेयरी उत्पादों, अच्छे पाचन के लिए सब्जियों और अनाज से पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन की आवश्यकता होती है। और सूखापन अचार, मिठाई, आटा, वसायुक्त, तले हुए खाद्य पदार्थों से उत्पन्न होता है।
- टोपी और सहायक उपकरणों से अपनी त्वचा को धूप, हवा और पाले से बचाएं।
- विटामिन और खनिज कॉम्प्लेक्स लें। उन्हें डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए। सबसे लोकप्रिय कॉम्प्लेक्स: लेडीज़ फॉर्मूला, मर्ज़, अल्फाबेट कॉस्मेटिक, वियार्डोट, विट्रम ब्यूटी, डोपेलगेरज़, कंप्लीटविट रेडियंस। जैसा कि समीक्षाएँ कहती हैं, कभी-कभी सबसे अच्छा विकल्प सरल और बजट-अनुकूल होता है।
- नियमित रूप से विशेष व्यायाम करें। व्यायाम कायाकल्प करते हैं, रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं, ऊतकों को नमी प्रदान करते हैं और विषाक्त पदार्थों को हटाते हैं। जितनी जल्दी आप शुरुआत करेंगे, उतनी देर तक आप अपनी जवानी बरकरार रखेंगे और चेहरे की रूखी त्वचा आपको परेशान नहीं करेगी।
बस इतना ही।
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त्वचाविज्ञान में, शुष्क त्वचा को संदर्भित करने के लिए एक विशेष अवधारणा का उपयोग किया जाता है - ज़ेरोडर्मा, या ज़ेरोसिस। इस लक्षण से जुड़ी कई असुविधाओं के कारण, एक व्यक्ति को अनिवार्य रूप से इस प्रश्न का सामना करना पड़ता है - "क्या करें?" शुष्क त्वचा न केवल जकड़न की एक अप्रिय भावना है, बल्कि लगातार छीलने, खरोंचने, दरारें, खुजली और यहां तक कि दर्द भी है।
शुष्क त्वचा सामान्य और तैलीय त्वचा से किस प्रकार भिन्न होती है?
त्वचा तीन प्रकार की होती है: सामान्य, तैलीय और शुष्क। एक चौथा प्रकार भी है: संयोजन त्वचा, जिसमें चेहरे के टी-ज़ोन में अत्यधिक सीबम उत्पादन होता है, और, इसके विपरीत, गालों पर अपर्याप्त सीबम उत्पादन होता है। शरीर पर, इस मामले में, पीठ, गर्दन और छाती पर बढ़ी हुई वसा सामग्री देखी जाती है, और अंगों और पेट पर शुष्क सामग्री देखी जाती है।
वसामय ग्रंथियों के सामान्य कामकाज के साथउनके द्वारा उत्पन्न तैलीय स्राव त्वचा की सतह पर एक पतली, अगोचर हाइड्रोफोबिक फिल्म बनाता है। यह प्राकृतिक अवरोध कई कार्य करता है: यह एपिडर्मिस से नमी के वाष्पीकरण को रोकता है, जिससे त्वचा के प्राकृतिक जलयोजन को बढ़ावा मिलता है, त्वचा को नरम करता है और इसे लोच देता है, इसे रोगाणुओं के प्रवेश से बचाता है और इसके सामान्य माइक्रोफ्लोरा को बनाए रखता है, और इसकी रक्षा करता है। तापमान के संपर्क से.
तैलीय त्वचा के लिएग्रंथियाँ अतिरिक्त तेल स्रावित करती हैं। त्वचा टेढ़ी-मेढ़ी, चमकदार दिखती है, छिद्र बड़े हो जाते हैं और "संतरे के छिलके" का प्रभाव देखा जा सकता है। इस प्रकार के साथ, मुँहासे और कॉमेडोन अधिक बार देखे जाते हैं, क्योंकि छिद्र धूल, पसीने और गंदगी के साथ मिश्रित सीबम से बंद हो जाते हैं।
शुष्क त्वचाअतिरिक्त जलयोजन की आवश्यकता है, क्योंकि इससे उत्पन्न त्वचा स्राव प्राकृतिक सुरक्षा के लिए पर्याप्त नहीं है। इसके बिना, त्वचा अपनी लोच और दृढ़ता खो देती है, सुस्त हो जाती है, छिलने लगती है और विभिन्न आकारों के मृत भूरे-सफेद तराजू अलग हो जाते हैं - बहुत छोटे आटे जैसे से लेकर महीन लैमेलर तक। इसमें झुर्रियाँ जल्दी पड़ने, जलन और फटने और माइक्रोबियल संक्रमण होने की आशंका है। शुष्क त्वचा की सतह छूने में खुरदरी और खुरदरी होती है, लचीली सतहों पर लालिमा और दरार पड़ने का खतरा होता है, और दरारें सतही और गहरी दोनों हो सकती हैं। सबसे अधिक बार, कपड़ों से असुरक्षित त्वचा के क्षेत्रों पर गंभीर सूखापन देखा जाता है: हाथ और चेहरा, और गर्मियों में - पैरों और कंधों पर।
शुष्क त्वचा प्रभाव के प्रति बहुत संवेदनशील होती है बाहरीकारकों- मौसम, पानी और घरेलू रसायनों के संपर्क में, सौंदर्य प्रसाधन - इसलिए इसे कोमल सफाई और गहन पोषण और जलयोजन की आवश्यकता होती है। इसे सूजन से बचाना चाहिए, क्योंकि ज़ेरोडर्मा से कोशिकाओं की पुनर्जीवित होने की क्षमता कम हो जाती है।
कारणशुष्कतात्वचा
शरीर की शुष्क त्वचा के कारण अलग-अलग हो सकते हैं। अपर्याप्त त्वचा जलयोजन बहिर्जात (बाहरी) और अंतर्जात (आंतरिक) दोनों कारणों पर आधारित हो सकता है। कोअंतर्जातकारकोंसंबंधित:
- आनुवंशिक प्रवृतियां। गोरी त्वचा वाले और गोरे बालों वाले लोगों की त्वचा शुष्क होने की संभावना दूसरों की तुलना में अधिक होती है;
- नींद संबंधी विकार;
- खराब पोषण;
- दीर्घकालिक वृक्क रोग;
- हेपेटाइटिस, यकृत सिरोसिस;
- क्रोनिक नशा;
- मैलिग्नैंट ट्यूमर;
- रक्त रोग;
- लगभग सभी त्वचा रोग;
- वृद्धावस्था - 70 वर्ष से अधिक उम्र के लगभग 80% लोग शुष्क और खुजली वाली त्वचा की शिकायत करते हैं।
के बीचएक्जोजिनियसआवंटितअगलेकारकों:
- अनुचित दैनिक देखभाल. शुष्क त्वचा के लिए, साबुन, शॉवर जैल और शैंपू में मौजूद सर्फेक्टेंट का प्रभाव हानिकारक होता है, क्योंकि वे वसामय ग्रंथियों के कार्य को बाधित करते हैं;
- आक्रामक रसायनों के संपर्क में आना - छिलके, मास्क और सफाई उत्पाद;
- जलवायु - हवा की नमी और तापमान, हवा, सूरज की किरणें, बारिश और बर्फ;
- अन्य नकारात्मक कारक - तंबाकू का धुआं, जेट लैग, आदि।
बहुत शुष्क त्वचा के साथ क्या करें?
सबसे पहले, आपको त्वचा विशेषज्ञ के पास जाकर कारणों की पहचान करनी चाहिए। डॉक्टर, एक परीक्षा आयोजित करने और इतिहास एकत्र करने के बाद, या तो निदान करेगा या आपको गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट, न्यूरोलॉजिस्ट या एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के साथ नियुक्ति के लिए भेजेगा। यदि किसी विशिष्ट कारण की पहचान की जाती है, तो अंतर्निहित बीमारी का इलाज करके शुष्क त्वचा के साथ क्या करना है का प्रश्न हल किया जाएगा। अन्यथा, यदि वसामय ग्रंथियों के अपर्याप्त कामकाज का कारण बीमारी पर निर्भर नहीं है, बल्कि व्यक्तिगत विशेषताओं के कारण है, तो रोगसूचक उपचार किया जाना चाहिए।
पहलाउपाय– यहदोहरावपोषणऔरपानीप्रशासन. आहार में विटामिन ए, बी और ई से भरपूर खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए। मेनू में समुद्री मछली, नट्स, अनाज, आलूबुखारा, लीवर, डेयरी उत्पाद, बीफ, अंडे शामिल होने चाहिए। आपको रोजाना 1.5-2 लीटर पानी भी पीना होगा। जल-लिपिड संतुलन, सामान्य हार्मोन संश्लेषण और, परिणामस्वरूप, वसामय ग्रंथियों के कामकाज को बनाए रखना आवश्यक है। सर्दियों और शरद ऋतु में अतिरिक्त विटामिन कॉम्प्लेक्स लेना उपयोगी होता है।
त्वचा विशेषज्ञ भी आपकी दिनचर्या में कुछ बदलाव करने की सलाह देते हैं। हाँ, स्थापना उपयोगी है ह्यूमिडिफ़ायरवायुअपार्टमेंट और कार्यालय में. यह आपकी त्वचा को रूखा होने से बचाने में मदद करेगा। स्वस्थ जीवन शैली अपनाने, धूम्रपान और शराब पीना कम करने या बंद करने और नियमित रूप से व्यायाम करने की सलाह दी जाती है।
व्यक्तिगत स्वच्छता का एक अलग मुद्दा है: बहुत शुष्क त्वचा के साथ क्या करें, कौन से उत्पादों का उपयोग करें? आख़िरकार, सर्फेक्टेंट (सर्फ़ेक्टेंट) वाले शॉवर जैल, साबुन और शैंपू जकड़न, खुजली और रूसी का कारण बनते हैं। धुलाई उत्पाद इत्र की दुकानों से नहीं, बल्कि फार्मेसियों से खरीदने का प्रयास करें। फार्मास्युटिकल बाज़ार शुष्क त्वचा की कोमल सफाई और देखभाल के लिए कई उत्पाद पेश करता है। उदाहरण के लिए, जेलके लिएआत्माऔरशैम्पूक्षार युक्त नहीं. लेकिन उनमें मूल्यवान डेरेसिन्ड नेफ़थलन होता है, जो चिढ़ त्वचा को शांत करता है, बर्डॉक जड़ का अर्क और वनस्पति तेलों का एक कॉम्प्लेक्स होता है जो त्वचा को सूखने से बचाता है।
देखभालपीछेसूखाऔरसंवेदनशीलत्वचाचेहरे केएक विशेष का उपयोग करके किया गया दूध, जेलफोमयामूस, जिसके सफाई तत्व त्वचा की सतह से धूल और गंदगी को हटाते हैं, लेकिन साथ ही लिपिड परत को नष्ट नहीं करते हैं। इनमें तेल और पौधों के अर्क हो सकते हैं। क्लींजर के रूप में अच्छा काम करता है माइक्रेलरपानी. इसमें कई सक्रिय तत्व शामिल हैं जो न केवल सफाई के लिए हैं, बल्कि देखभाल, मॉइस्चराइजिंग, त्वचा को नरम करने, लालिमा और छीलने से छुटकारा पाने के लिए भी हैं। मुख्य चरण के बाद, एक हर्बल लोशन से सफाई पूरी करने की सिफारिश की जाती है जो छिद्रों को गहराई से साफ करता है। लोशनके लिएसूखात्वचाचेहरे केपानी के आधार पर बनाया जाना चाहिए (किसी भी स्थिति में अल्कोहल नहीं), और इसमें लिंगोनबेरी, केल्प, चाय के पेड़, एलोवेरा, फ़्यूकस और अन्य पौधों के घटकों के अर्क शामिल हो सकते हैं।
लेकिन शुष्क त्वचा के लिए सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इसे नियमित रूप से मॉइस्चराइज़ करें और मुलायम बनाएं क्रीमऔरमलहम. बाहरी देखभाल उत्पादों में आमतौर पर वसा (सब्जी या पशु), विटामिन और पौधों के अर्क शामिल होते हैं। क्रीम की संरचना और उनमें पोषक तत्वों की सांद्रता सामान्य मानव त्वचा के शारीरिक लिपिड के जितना संभव हो उतना करीब होनी चाहिए। वसा का आधार एक सुरक्षात्मक अवरोध पैदा करने का काम करता है, और प्राकृतिक घटक त्वचा में चयापचय और पुनर्योजी प्रक्रियाओं को सामान्य करने में मदद करते हैं।
इसके आधार पर शुष्क त्वचा रोधी दवाएँ निर्धारित की जानी चाहिए गुरुत्वाकर्षणज़ेरोडर्मामरीज़, सुरक्षा, hypoallergenicऔरसुवाह्यतासुविधाएँ. यह याद रखना चाहिए कि त्वचा की स्थिति उम्र के साथ बदलती है, वसामय ग्रंथियों की कार्यप्रणाली भी बदल सकती है आयुयाइस कारणहार्मोनलपरिवर्तन(गर्भावस्था, महिलाओं में मासिक धर्म, पुरुषों में प्रोस्टेट रोग), इसलिए इस कारक को ध्यान में रखते हुए देखभाल उत्पादों का चयन किया जाना चाहिए। इसके अलावा, मौसम की स्थिति पर विचार करना भी महत्वपूर्ण है। सर्दियों में, गाढ़ी क्रीम निर्धारित की जाती हैं, गर्मियों में - हल्की क्रीम जो छिद्रों को बंद नहीं करती हैं।
यदि ज़ेरोडर्मा की विशेषता न केवल जकड़न है, बल्कि खुजली, खरोंच और दरारें भी हैं, तो अधिक गंभीर चिकित्सा का चयन किया जाता है: क्रीम में प्राकृतिक औषधीय घटक होने चाहिए: सेलेनियम, जस्ता, टार, सैलिसिलिक या लैक्टिक एसिड, यूरिया, आदि। मलाईके लिएसूखात्वचाइसमें डेरेसिन्ड नेफ़थलन, बादाम का तेल, डी-पैन्थेनॉल, यूरिया, सैलिसिलिक एसिड और जापानी सोफोरा अर्क शामिल हैं। इस प्रकार, "लॉस्टरिन" ज़ेरोडर्मा के जटिल उपचार के लिए आवश्यकताओं को पूरा करता है: आराम देता है, खुजली से राहत देता है, त्वचा में चयापचय और रक्त परिसंचरण को सामान्य करता है, पोषण करता है, पुनर्जीवित करता है और एक हाइड्रोफोबिक फिल्म बनाता है जो स्ट्रेटम कॉर्नियम से नमी को वाष्पित नहीं होने देता है। इसके अलावा, लॉस्टेरिन क्रीम जल्दी अवशोषित हो जाती है और त्वचा पर अप्रिय चिकनापन का एहसास नहीं छोड़ती है।
सूखाचमड़ाचेहरे केइसमें बहुत अधिक ध्यान देने की आवश्यकता होती है, क्योंकि इसमें तेजी से लुप्त होने और झुर्रियों के बनने का खतरा होता है। वसामय ग्रंथियों के कामकाज को सामान्य करने में मदद करता है क्रीमसाथहयालूरोनिकअम्ल, पेप्टाइड्स, विटामिन, एंटीऑक्सीडेंट, तेल. एक साथ लेने पर, शुष्क त्वचा की देखभाल के लिए क्रीम माइक्रोक्रैक के तेजी से उपचार को बढ़ावा देती हैं, उथली झुर्रियों को चिकना करती हैं और उनकी उपस्थिति को रोकती हैं, लिपिड बाधा को बहाल करती हैं और मॉइस्चराइज़ करती हैं। इसकी प्राकृतिक संरचना और सुगंध और रंगों की अनुपस्थिति के कारण, लॉस्टेरिन क्रीम का उपयोग चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए भी किया जा सकता है।
शरद ऋतु और सर्दियों में, जब त्वचा ठंडी हवा, हवा, बर्फ, बारिश के आक्रामक प्रभावों के संपर्क में होती है, तो इसका उपयोग उपयोगी होता है मास्कसाथपौष्टिकतेल, सब्ज़ीअर्कऔरएंटीऑक्सीडेंट.
अपनी त्वचा को घर के अंदर की शुष्क हवा से बचाने के लिए आपको इसका उपयोग अवश्य करना चाहिए थर्मलपानी. इसकी संरचना में खनिजों और ट्रेस तत्वों के लिए धन्यवाद, यह जकड़न की भावना से राहत देता है और त्वचा की सुरक्षात्मक बाधा को बहाल करने में मदद करता है।
इसके अलावा, त्वचा विशेषज्ञ इसे लेने की सलाह देते हैं स्नानऔरस्नानसमुद्री नमक, केला, कैमोमाइल, ओक छाल, विलो छाल, यारो, बर्च कलियों, बर्डॉक जड़ों आदि के काढ़े के साथ। समुद्रीस्नानकेराटोलिटिक प्रभाव होता है और त्वचा को आयोडीन, जस्ता, पोटेशियम से संतृप्त करता है, और हर्बल स्नान चयापचय को सामान्य करने में मदद करता है। और यहां सौरस्नानबहुत शुष्क त्वचा के मालिकों के लिए अनुशंसित नहीं: पराबैंगनी किरणों के तहत यह जल्दी से जल जाता है और पतला हो जाता है। सौर गतिविधि के दौरान इसका उपयोग करना आवश्यक है मलाईसाथयूवी- फिल्टर.
क्यायह वर्जित हैकरनापरसूखात्वचा
अनुचित देखभाल से पतली और संवेदनशील त्वचा आसानी से क्षतिग्रस्त हो सकती है, उदाहरण के लिए, वसामय ग्रंथियों के कार्य को बाधित करके, जो पहले से ही अपर्याप्त लिपिड स्राव उत्पन्न करती हैं। यह प्रभाव बाद में देखा जाता है सौनाया स्वागतगर्मस्नानसाथसाधारणक्षारीयसाबुन. स्वच्छता उत्पाद और गर्म पानी सुरक्षात्मक वसा परत को नष्ट कर देते हैं, और त्वचा जल्दी निर्जलित हो जाती है। यदि आपकी त्वचा शुष्क है, तो त्वचा विशेषज्ञों द्वारा विकसित स्वच्छता उत्पादों से गर्म पानी से स्नान करें।
आपकी त्वचा को हाइड्रेटेड रखने के लिए मॉइस्चराइज़र एक आवश्यक उत्पाद है, लेकिन यह तभी फायदेमंद होता है जब इसे सही तरीके से लगाया जाए। इस प्रकार, मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना सख्त मना है मलाईपरएकआधारयासाथहयालूरोनिकअम्लकमकैसेपीछे 30 मिनटपहलेबाहर निकलनाबाहर। सर्दियों में, त्वचा की सतह पर पानी के अणु जम जाएंगे और फैल जाएंगे, जिससे त्वचा फट जाएगी। इसके विपरीत, गर्मियों में, वाष्पित होने वाले पानी से माइक्रोबर्न का निर्माण होगा।
एक ग़लतफ़हमी है कि बहुत वसायुक्त क्रीम, उदाहरण के लिए, के लिएबच्चे, शुष्क त्वचा को पोषण देने के लिए सबसे अच्छा उत्पाद है। हालाँकि, ऐसा नहीं है. बच्चों की क्रीम में लिपिड की बढ़ी हुई मात्रा होती है, जो एक बच्चे के लिए फायदेमंद है, लेकिन एक वयस्क के लिए हानिकारक है, क्योंकि वे त्वचा की श्वसन में बाधा डालते हैं, छिद्रों को बंद कर देते हैं और सूजन और मुँहासे पैदा करते हैं। एड़ियों, घुटनों और कोहनियों को मॉइस्चराइज़ करने के लिए बहुत रिच क्रीम का उपयोग सबसे अच्छा होता है।
शुष्क त्वचा वाले लोगों को व्यायाम करने की सलाह नहीं दी जाती है तैरनाक्लोरीनयुक्त पानी के कारण पूल में. यदि तैरना अभी भी आवश्यक है, तो पानी में प्रवेश करने से पहले अपने शरीर पर नमी प्रतिरोधी सनस्क्रीन लगाने की सिफारिश की जाती है, और तैरने के बाद, ठंडा स्नान करें, और फिर एक उपयुक्त उत्पाद के साथ अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें।
आपको भी प्रयोग नहीं करना चाहिए स्क्रबके लिएसफाईत्वचा. इसका परिणाम विज्ञापन द्वारा वादा किया गया "उज्ज्वल प्रभाव" नहीं होगा, बल्कि लालिमा और घाव होंगे।
भौतिक चिकित्सापरसूखात्वचा
शुष्क त्वचा के लिए फिजियोथेरेपी उपचार सहायक हो सकते हैं। व्यापक रूप से लागू किया गया Mesotherapy- त्वचा की गहरी परतों में विटामिन घोल का परिचय। यह चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करता है, कोशिकाओं को पोषण देता है और उन्हें निर्जलीकरण से बचाता है, और युवा त्वचा को बनाए रखता है। इंजेक्शन कॉकटेल मैग्नीशियम, सेलेनियम, जिंक, फॉस्फोरस, पोटेशियम और सल्फर से समृद्ध है।
यह प्रक्रिया के समान है Biorevitalizationत्वचा- हयालूरोनिक एसिड के साथ तैयारी का प्रशासन। प्रक्रिया त्वचा को मॉइस्चराइज करने और इसकी संरचना को बहाल करने, कोलेजन और इलास्टिन फाइबर की स्थिति को सामान्य करने में मदद करती है।
सूक्ष्मधाराचिकित्सा- शुष्क त्वचा में चयापचय को सामान्य करने के लिए सबसे लोकप्रिय प्रक्रियाओं में से एक। कमजोर विद्युत आवेगों के संपर्क में आने से रक्त परिसंचरण और लसीका जल निकासी उत्तेजित होती है और क्षतिग्रस्त कोशिकाओं की मरम्मत होती है। माइक्रोकरंट थेरेपी का परिणाम स्वस्थ गहरी नींद के बाद के प्रभाव के समान है। इष्टतम पाठ्यक्रम 10 प्रक्रियाएं हैं।
ज्यादातर मामलों में, शुष्क त्वचा किसी बीमारी का संकेत नहीं देती है। हालाँकि, ऐसे मामलों में जहां शुष्क त्वचा होती है:
- अप्रत्याशित रूप से, बिना किसी कारण के;
- रजोनिवृत्ति के दौरान;
- नियमित लालिमा के साथ, त्वचा पर चकत्ते, खुजली;
- आंतरिक अंगों की बीमारी के साथ;
आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है, क्योंकि आपको विशिष्ट बाहरी उपचार लिखने की आवश्यकता हो सकती है, जिसके बिना ज़ेरोडर्मा अधिक गंभीर चरणों (व्यापक लालिमा, छीलने और गहरी दरारों के साथ) तक विकसित हो जाएगा।