गर्भावस्था की पहली तिमाही: क्या संभव है, क्या नहीं? गर्भवती माताओं के लिए अनुशंसाओं की सूची। तिमाही तक गर्भावस्था. पहली तिमाही पहली तिमाही में गर्भवती

अज़ा मुखादिनोव्ना बलोवा

पहली तिमाही चलती है 13वें सप्ताह तक.

इस पूरे समय, भ्रूण तेजी से विकसित हो रहा है, और इस अवधि के दौरान गर्भपात का खतरा विशेष रूप से अधिक होता है। गर्भावस्था की पहली तिमाही में औसत वजन बढ़ना चाहिए प्रति सप्ताह लगभग 0.2 किग्रा.

हालाँकि, कई गर्भवती माताएँ जल्दी विषाक्तता के बारे में चिंतित हैं, इसलिए 3 महीने में कुल वृद्धि कभी-कभी 2 किलोग्राम से अधिक नहीं होती है।

इसी कारण से, एक महिला के शरीर का वजन कभी-कभी समान रहता है या थोड़ा कम भी हो जाता है।

जहां तक ​​पेट की बात है, कुछ गर्भवती माताओं में यह 15-17 सप्ताह में ही प्रकट हो जाता है, जबकि अन्य में यह आंकड़ा बाद तक लगभग अपरिवर्तित रहता है। पहली तिमाही में, एक नियम के रूप में, कोई भी बदलाव नहीं होता है।

गर्भाशय के आकार में वृद्धि पूरे गर्भकाल के दौरान होती है।

गर्भावस्था की पहली तिमाही (12वें सप्ताह तक) में, पूरा गर्भाशय छोटे श्रोणि में स्थित होता है, हालाँकि पहले से ही इस स्तर पर इसका आकार नवजात शिशु के सिर के समानुपाती होता है। 12वें सप्ताह से, गर्भाशय निचले पेट में, जघन हड्डी से कुछ सेंटीमीटर ऊपर, स्पर्श करने योग्य होता है। जैसे-जैसे गर्भावस्था आगे बढ़ती है, यह बढ़ती जाती है।

गर्भावस्था के लक्षण और संकेत

गर्भावस्था के किसी भी लक्षण को निम्नलिखित समूहों में विभाजित किया जा सकता है:

- सट्टा, जिसमें एक महिला की शारीरिक और भावनात्मक स्थिति में परिवर्तन (चिड़चिड़ापन में वृद्धि, स्वाद वरीयताओं में परिवर्तन, मतली, उनींदापन, प्रदर्शन में कमी) शामिल हैं;

- संभावित, जिसमें अगले मासिक धर्म में देरी, साथ ही स्तन ग्रंथियों की वृद्धि और संवेदनशीलता में वृद्धि शामिल है। इसके अलावा, गर्भावस्था का संकेत इस तथ्य से भी हो सकता है कि पेशाब कुछ अधिक बार (विशेषकर रात में) हो गया है। हालाँकि, आपको यह समझने की आवश्यकता है कि वही लक्षण तनाव या हाइपोथर्मिया का परिणाम भी हो सकते हैं।

कुछ लक्षण (उदाहरण के लिए, गर्भाशय के आकार और आकार में परिवर्तन) की पहचान केवल डॉक्टर द्वारा व्यक्तिगत मुलाकात के दौरान ही की जा सकती है।

इसके अलावा, एचसीजी हार्मोन के स्तर के लिए रक्त परीक्षण के परिणामों से गर्भावस्था का निर्धारण किया जा सकता है।

- भरोसेमंदसंकेत जिनमें, जैसे, अजन्मे बच्चे की हरकतें, उसकी एड़ी या हाथ को पेट की दीवार से छूना शामिल है।

लेकिन, निःसंदेह, यह गर्भावस्था के बाद के चरणों में ही संभव हो जाता है।

परीक्षण और चिकित्सा परीक्षण

पहली तिमाही में, गर्भवती माँ को परीक्षण और परीक्षाओं से गुजरना पड़ता है:

• रक्त प्रकार और Rh कारक;
• वनस्पति स्मीयर, ग्रीवा नहर से संस्कृति;
• एसटीआई के लिए पीसीआर;
• आरके, कोशिका विज्ञान;
• रक्त परीक्षण (नैदानिक ​​​​और जैव रासायनिक);
• मूत्र परीक्षण (सामान्य);
• सिफलिस, एचआईवी, एचबीएस एजी, एचसीवी कुल के प्रति एंटीबॉडी;
• टॉर्च कॉम्प्लेक्स, टीएसएच, मुफ़्त टी4;
• कोगुलोग्राम (एपीटीटी, ए3, टीवी, पीटी (आईएनआर), डी-डिमर्स, फाइब्रिनोजेन);
• अल्ट्रासाउंड + पहली तिमाही की स्क्रीनिंग;
• एक चिकित्सक, नेत्र रोग विशेषज्ञ, दंत चिकित्सक, ओटोलरींगोलॉजिस्ट के साथ परामर्श।

अल्ट्रासाउंड

अल्ट्रासाउंड विलंब के पहले सप्ताह के बाद, यानी गर्भधारण के दूसरे या तीसरे सप्ताह में ही एक निषेचित अंडे की उपस्थिति दिखा सकता है।

अल्ट्रासाउंड के दौरान, डॉक्टर न केवल गर्भावस्था के तथ्य की पुष्टि कर सकता है, बल्कि गर्भाशय के बाहर निषेचित अंडे के लगाव को भी बाहर कर सकता है, भ्रूण की संख्या निर्धारित कर सकता है, उनमें से प्रत्येक के सीटीई (कोक्सीजील-पार्श्विका आकार) की गणना कर सकता है और निर्धारित कर सकता है। कोरियोन (भ्रूण झिल्ली) का स्थान।
चार सप्ताह से गर्भस्थ शिशु की दिल की धड़कन सुनी जा सकती है।

स्क्रीनिंग

व्यापक (अल्ट्रासाउंड टीवीपी + जैव रासायनिक परीक्षण) स्क्रीनिंग के उपयोग से 85-90% मामलों में 5% गलत सकारात्मक परिणामों के साथ गर्भावस्था के पहले तिमाही में अजन्मे बच्चे में डाउन सिंड्रोम का पता लगाना संभव हो जाता है।

व्यापक जांच से न केवल भ्रूण के गुणसूत्र असामान्यता की संभावना की पहचान करने में मदद मिलती है, बल्कि गर्भावस्था विकृति का सामान्य जोखिम भी पता चलता है।

PRISCA रूसी संघ में उपयोग के लिए पंजीकृत एक कार्यक्रम है जो गर्भावस्था के पहले और दूसरे तिमाही में स्क्रीनिंग परीक्षाओं के दौरान जोखिमों की गणना का समर्थन करता है। जोखिम की गणना कुछ मार्करों के संयोजन का उपयोग करके की जाती है (पहली तिमाही में इनमें एचसीजी और पीएपीपी की मुफ्त बीटा सबयूनिट शामिल होती है) और अल्ट्रासाउंड संकेतक (भ्रूण नलिका पारभासी मोटाई, नाक की हड्डी के दृश्य पर डेटा)।

पहली तिमाही की स्क्रीनिंग दो चरणों में की जाती है:

• अल्ट्रासाउंड स्क्रीनिंग;
• जैव रासायनिक स्क्रीनिंग. यह शब्द नस से रक्त लेने को संदर्भित करता है।

निष्कर्ष में, ट्राइसॉमी 21 (डाउन सिंड्रोम) और ट्राइसॉमी 13/18 (पटौ सिंड्रोम और/या एडवर्ड्स सिंड्रोम) के लिए मात्रात्मक जोखिम मूल्यांकन संकेतक, साथ ही उम्र से संबंधित जोखिम का संकेत दिया गया है।

एक बच्चा कैसा दिखता है?

निषेचन के बाद, अंडा फैलोपियन ट्यूब के माध्यम से गर्भाशय तक जाता है।

निषेचन के छठे से आठवें दिन भ्रूण प्रत्यारोपण होता है। ये कैसे होता है? निषेचित अंडा एंडोमेट्रियम की सतह पर जम जाता है और कोरियोनिक विली की मदद से गर्भाशय की दीवार से जुड़ जाता है। भ्रूण कोशिकाएं सक्रिय रूप से विभाजित हो रही हैं।

यह अवधि अजन्मे बच्चे के विकास में बहुत बड़ी भूमिका निभाती है। कंकाल के मूल तत्वों के साथ-साथ शरीर के तंत्रिका और मांसपेशीय तंत्र का निर्माण पहले से ही हो रहा है। भविष्य का बच्चा, जो अभी तक बहुत अधिक मानव जैसा नहीं है, एक सिर, अंग, एक हृदय और, अजीब तरह से, एक पूंछ विकसित करता है। इसमें एक गिल स्लिट भी है। यदि गर्भावस्था के पांचवें सप्ताह में भ्रूण की लंबाई औसतन 6 मिमी है, तो सातवें सप्ताह तक यह दोगुनी से भी अधिक हो जाती है! क्या आप कल्पना कर सकते हैं कि बच्चा कितनी तेजी से बढ़ रहा है? अब उसके पास एक छोटा मुंह और नाक है। कान बनते हैं. सभी प्रणालियाँ जो पहले बनना शुरू हुईं, सक्रिय रूप से विकसित हो रही हैं। पहले से ही इतने कम समय में, अजन्मे बच्चे में मुंह क्षेत्र में त्वचा की संवेदनशीलता विकसित हो जाती है, जो चूसने वाली पलटा के विकास के लिए एक तरह की तैयारी है।

नौवें से दसवें सप्ताह तक, भ्रूण की वृद्धि लगभग 20 मिमी होती है। गिल स्लिट गायब हो जाते हैं।

अल्ट्रासाउंड पर, आप बच्चे के दिल की धड़कन सुन सकते हैं।

अब शिशु के शरीर की पूरी सतह संवेदनशील है, और वह नई स्पर्श संवेदनाओं में महारत हासिल कर लेता है, अपने आस-पास की हर चीज को छूता है: गर्भनाल, उसका अपना शरीर, उसके आसपास की एमनियोटिक थैली की दीवारें।

बच्चा सक्रिय रूप से घूम रहा है। हालाँकि माँ अभी इसे महसूस नहीं कर सकती, बच्चा बहुत छोटा है। उंगलियों और पैर की उंगलियों पर गेंदे के फूल दिखाई देते हैं।

ग्यारह से चौदह सप्ताह में, बच्चे की ऊंचाई (या बल्कि, उसके अनुमस्तिष्क-पार्श्विका आकार) लगभग 13 सेमी है, और उसका वजन 100 ग्राम तक पहुंच जाता है।
बच्चे को एमनियोटिक द्रव का स्वाद महसूस होता है। और अब आप उसके चेहरे के हाव-भाव से बता सकते हैं कि उसकी माँ ने हाल ही में जो खाया वह उसे पसंद है या नहीं। उदाहरण के लिए, यदि यह कुछ कड़वा था, तो बच्चा मिमियाना शुरू कर देगा और बेस्वाद एमनियोटिक द्रव को कम निगलने की कोशिश करेगा।

अंग अब पूरी तरह से बन गए हैं। बच्चे की गतिविधियाँ अधिक समन्वित हो जाती हैं।

गुर्दे मूत्र का उत्पादन करते हैं।

जननांगों को पहले से ही पहचाना जा सकता है।

बच्चे के लिंग का निर्धारण

पहली तिमाही के अंत में ही, आप अजन्मे बच्चे के लिंग का पता लगाने का प्रयास कर सकती हैं। लेकिन आपको यह ध्यान में रखना होगा कि एक अल्ट्रासाउंड डॉक्टर जो पूर्वानुमान दे सकता है उसकी सटीकता उतनी अधिक नहीं होती है। यह विकास के इस चरण में महिला और पुरुष अंगों के गठन की ख़ासियत के कारण है।

हालाँकि, 14-15वें सप्ताह तक, लिंग निर्धारण में संभावित त्रुटि का प्रतिशत काफी कम हो जाता है, और एक अच्छा विशेषज्ञ जो विशेषज्ञ-स्तरीय उपकरण का उपयोग करके अनुसंधान करता है, वह संभवतः "अनुमान" लगाएगा कि आप किसके साथ पैदा होंगे।

गर्भावस्था की पहली तिमाही में क्या होता है - संवेदनाएँ

पहली तिमाही में, एक महिला निम्नलिखित परिवर्तन देखती है:

• शरीर के तापमान और बेसल तापमान में वृद्धि;
• बीमार महसूस कर रहा है;
• स्तन संवेदनशीलता में वृद्धि;
• श्रोणि क्षेत्र में भारीपन;
• मतली उल्टी;
• मनोदशा परिवर्तनशीलता.

पेटदर्द

कभी-कभी गर्भावस्था की शुरुआत में पेट के निचले हिस्से में दर्द बिल्कुल भी चिंता का कारण नहीं होता है। शुरुआती चरणों में, यह गर्भाशय की दीवार से भ्रूण के सफल जुड़ाव का संकेत हो सकता है।

इम्प्लांटेशन से उत्पन्न दर्द स्थायी नहीं हो सकता। यदि यह बढ़ता है या कई दिनों तक नहीं रुकता है, तो डॉक्टर से परामर्श करने का यह एक गंभीर कारण है।

पीठ के निचले हिस्से में दर्द

निष्पक्ष सेक्स के कई प्रतिनिधि जो बच्चे की उम्मीद कर रहे हैं उन्हें पीठ के निचले हिस्से में दर्द का अनुभव होता है।

प्रारंभिक गर्भावस्था में पीठ दर्द या तो एक प्राकृतिक शारीरिक घटना या विकृति विज्ञान का संकेत हो सकता है। आम तौर पर, एक महिला को पीठ के निचले हिस्से में हल्की असुविधा का अनुभव हो सकता है, जो स्नायुबंधन के नरम होने और मांसपेशियों के शिथिल होने के कारण होता है। इसके अलावा, गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में बदलाव के कारण असुविधा हो सकती है।

पहली तिमाही में पैथोलॉजिकल पीठ के निचले हिस्से में दर्द के सबसे आम कारणों में गर्भपात का खतरा और मूत्र प्रणाली के संक्रामक रोग शामिल हैं।

यदि आपको मूत्र संबंधी कोई समस्या या शरीर का तापमान बढ़ा हुआ दिखाई दे तो डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें। पीठ और पेट के निचले हिस्से में दर्द, विशेष रूप से गर्भाशय से रक्तस्राव के साथ, प्रारंभिक गर्भपात का संकेत देता है।

स्राव होना

आम तौर पर, डिस्चार्ज में कोई विशिष्ट गंध या रंग नहीं होना चाहिए।

यदि आप देखते हैं कि उन्होंने हरा या पीला रंग प्राप्त कर लिया है, एक अप्रिय गंध है, या स्थिरता बदल दी है, तो डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें। ये संकेत एक संक्रामक प्रक्रिया का संकेत दे सकते हैं, और समय पर उपचार खतरनाक जटिलताओं को रोकने में मदद करेगा।

गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में खूनी निर्वहन 75% मामलों में होता है और अक्सर महिला के शरीर में प्राकृतिक प्रक्रियाओं का संकेत देता है। हालाँकि, जननांग पथ से रक्तस्राव गर्भपात के खतरे का भी संकेत दे सकता है, इसलिए यदि यह लक्षण मौजूद है, तो आपको तत्काल किसी विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए।

जी मिचलाना

वैज्ञानिक अभी भी निश्चित रूप से नहीं कह सकते हैं कि गर्भवती महिलाओं में विषाक्तता क्यों विकसित होती है। अधिकांश विशेषज्ञों का मानना ​​है कि यह स्थिति हार्मोनल स्तर में तेज बदलाव के कारण होती है। नकारात्मक पूर्वगामी कारकों में खराब पोषण, अंतःस्रावी और तंत्रिका संबंधी विकृति, साथ ही पैल्विक अंगों के रोग शामिल हैं।

तनाव के कारण मतली की स्थिति खराब हो सकती है। विशेषज्ञों की टिप्पणियों के अनुसार, यह लक्षण उन महिलाओं में कम पाया जाता है जिनके लिए गर्भावस्था अपेक्षित और वांछित थी। इसके अलावा, शारीरिक थकान, नींद की कमी और सर्दी विषाक्तता को भड़का सकती है। अगर दिन में तीन बार से ज्यादा उल्टी नहीं होती है और आपका वजन कम नहीं हो रहा है तो चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है।

हालाँकि, यदि आप निर्जलीकरण, वजन घटाने या किसी अन्य लक्षण का अनुभव करते हैं, तो अपने प्रसूति एवं स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना सुनिश्चित करें।

गर्भावस्था की पहली तिमाही में आप क्या कर सकती हैं और क्या नहीं

बेशक, सभी बुरी आदतों को छोड़ना और शराब को पूरी तरह से खत्म करना जरूरी है।

भिन्नात्मक पोषण के सिद्धांतों का पालन करें, अक्सर खाएं, लेकिन थोड़ा-थोड़ा करके। भले ही विषाक्तता आपको अपने पसंदीदा व्यंजनों का आनंद लेने की अनुमति नहीं देती है, आपको कभी भी भोजन पूरी तरह से नहीं छोड़ना चाहिए।

नियमित रूप से अपने मल त्याग की निगरानी करना सुनिश्चित करें। कब्ज, जो अक्सर गर्भवती महिलाओं में होता है, नशा भड़का सकता है। पर्याप्त नींद लेने, अधिक आराम करने और कम घबराने की कोशिश करें।

आपको शारीरिक गतिविधि पूरी तरह से नहीं छोड़नी चाहिए, लेकिन आपको अपने प्रशिक्षक के साथ प्रशिक्षण कार्यक्रम पर चर्चा जरूर करनी चाहिए। यह सोचने की ज़रूरत नहीं है कि गर्भावस्था के बाहरी लक्षणों की अनुपस्थिति आपको हमेशा की तरह व्यायाम करने और रिकॉर्ड स्थापित करने की अनुमति देती है।

लेकिन अब आप टहलने जा सकते हैं और जाना भी चाहिए. पैदल चलने से आपको फिट रहने में मदद मिलेगी और आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ेगी।

फोलिक एसिड लें, जो आपके अजन्मे बच्चे में जन्म दोषों के विकास को रोकने में मदद करता है।

अपने चिकित्सक से परामर्श किए बिना कभी भी कोई दवा न लें। उनमें से कई भ्रूण पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं।

याद रखें कि अब आप एक्स-रे नहीं ले सकते।

उचित पोषण एवं आहार

शरीर को पर्याप्त मात्रा में वसा, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन और सूक्ष्म तत्व प्राप्त होने चाहिए। संतुलित आहार स्वस्थ बच्चे के जन्म की दिशा में एक महत्वपूर्ण कदम है।

मांस और मछली, दूध और अनाज, फल और सब्जियाँ, जड़ी-बूटियाँ और मेवे सहित विविध आहार खाने का प्रयास करें। साथ ही, दैनिक कैलोरी की मात्रा 100 किलोकलरीज से अधिक नहीं बढ़ानी चाहिए।

कार्बोहाइड्रेट का अनुपात 55%, वसा - 30%, प्रोटीन - 15% होना चाहिए।

सबसे भारी भोजन नाश्ता और दोपहर का भोजन होना चाहिए। वे कुल दैनिक कैलोरी सामग्री का क्रमशः 25-30 और 40% बनाते हैं। दिन के पहले भाग में (13-30 बजे से पहले) दोपहर का भोजन करना सबसे अच्छा है। 19-00 के बाद भोजन न करें।

गर्मियों में, अधिक फल और हरी सब्जियाँ खाने की कोशिश करें, सर्दियों में - सब्जियाँ और मेवे।

अपने आहार में फाइबर युक्त खाद्य पदार्थों को अवश्य शामिल करें। यह आपको आंतों की गतिशीलता को सामान्य करने में मदद करेगा और इस तरह कब्ज को रोकेगा।

खेल

गर्भावस्था के दौरान सभी प्रकार की शारीरिक गतिविधियों की अनुमति नहीं है। निम्नलिखित किसी भी समय उपयोगी होगा:

• तैराकी (कूदने को छोड़कर);
• योग. प्रशिक्षक को आपके लिए व्यायाम का एक उपयुक्त सेट चुनना होगा, क्योंकि कुछ आसन अब आपके द्वारा नहीं किए जा सकते हैं;
• पिलेट्स, जो पेल्विक क्षेत्र में मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करता है और रक्त परिसंचरण में भी सुधार करता है;
• फिटबॉल का उपयोग करने वाले व्यायाम, जो पीठ दर्द को कम करने और रक्तचाप को सामान्य करने में मदद करते हैं;
• विशेष जिम्नास्टिक जो गर्भवती महिलाओं के लिए समूहों में किया जा सकता है।

गर्भावस्था की पहली तिमाही में, जब अजन्मे बच्चे की सभी प्रणालियाँ और अंग विकसित हो रहे होते हैं, तो फिटनेस पर बहुत सावधानी से विचार किया जाना चाहिए। विषाक्तता के लक्षण गायब होने के बाद, किसी भी प्रकार का व्यायाम करते समय भार को थोड़ी देर बाद बढ़ाया जा सकता है।

• नियमित रूप से कक्षाओं में भाग लें, अधिमानतः सप्ताह में तीन बार;
• अंतिम भोजन और प्रशिक्षण के बीच कई घंटों का अंतराल बनाए रखें;
याद रखें: केवल एक डॉक्टर ही आपको कोई विटामिन कॉम्प्लेक्स लिख सकता है!

शरीर में प्रवेश करने वाले विटामिन ए की मात्रा को सख्ती से नियंत्रित किया जाना चाहिए, क्योंकि रेटिनॉल की कमी और अधिकता दोनों ही अजन्मे बच्चे के विकास पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती हैं। दैनिक खुराक 3333 IU होनी चाहिए।

ल्यूटिन का शिशु के मस्तिष्क के विकास पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

रुटिन केशिकाओं की दीवारों को मजबूत करता है, उन्हें लोचदार बनाता है, नसों में रक्त के ठहराव को रोकता है और पैरों की सूजन को कम करने में मदद करता है।

लिंग

यदि गर्भावस्था सामान्य रूप से आगे बढ़ रही है, तो अंतरंग संबंधों को रोकने का कोई कारण नहीं है। हालाँकि, पहली तिमाही में, महिलाओं को अक्सर कामेच्छा में कमी का अनुभव होता है, जो बढ़ी हुई थकान, मूड में बदलाव और मतली के दौरों से जुड़ा होता है (अर्थात, हार्मोनल परिवर्तनों के कारण शुरू में होने वाली एक सामान्य अस्वस्थता)।

मतभेद

• धूम्रपान, शराब पीना;
• गंभीर शारीरिक गतिविधि, सक्रिय खेल;
• अधिक काम, तनाव;
• दवाएं (उन्हें केवल डॉक्टर द्वारा निर्धारित अनुसार ही लिया जा सकता है);
• एक्स-रे अध्ययन.

गर्भावस्था की पहली तिमाही गर्भावस्था का प्रारंभिक, लेकिन बहुत महत्वपूर्ण चरण है, जिसके दौरान अजन्मे बच्चे के सभी अंगों और प्रणालियों का निर्माण होता है।
पहली तिमाही माँ के लिए भी काफी कठिन होती है, क्योंकि अभी उसे पूरी गर्भावस्था की सबसे अधिक कठिनाइयों का सामना करना पड़ेगा।

गर्भावस्था की पहली तिमाही: यह कितने सप्ताह की होती है और यह कब समाप्त होती है?

गर्भावस्था की प्रारंभिक अवधि या पहली तिमाही 13 प्रसूति सप्ताह तक चलती है। इसकी गिनती आखिरी माहवारी के पहले दिन से की जाती है, जिसके बाद गर्भाधान हुआ। कई युवा माताएं इस बात से हैरान हैं कि देरी के ठीक एक सप्ताह बाद स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा पहली जांच में उन्हें 5-6 सप्ताह की अवधि क्यों दी जाती है, हालांकि वास्तव में पेट में बच्चा 3.5-4 सप्ताह से अधिक का नहीं होता है।

इस पहेली का उत्तर सरल है - चिकित्सा पद्धति में गर्भावस्था का पहला महीना 6 नहीं, बल्कि 4 कैलेंडर सप्ताहों तक चलता है, क्योंकि अवधि की गणना आखिरी माहवारी की शुरुआत से उन 14 दिनों को भी ध्यान में रखती है, जब अंडा तैयार हो रहा था। निषेचन के लिए. यह वह अवधि है जब आपका अजन्मा बच्चा फैलोपियन ट्यूब के माध्यम से गर्भाशय की ओर एक गंभीर "यात्रा" करता है, जो अगले नौ महीनों में उसका घर बन जाएगा।

गर्भावस्था की पहली तिमाही: क्या होता है?

पहली तिमाही, बच्चे को जन्म देने की अगली दो तीन महीने की अवधि की तरह, इसकी अपनी विशिष्ट विशेषताएं होती हैं। इस अवधि के दौरान, गर्भवती महिला और भ्रूण के शरीर में महत्वपूर्ण प्रक्रियाएं होती हैं जो गर्भावस्था के पूरे पाठ्यक्रम को निर्धारित करती हैं। व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर, प्रत्येक महिला गर्भावस्था के प्रारंभिक चरण को अलग तरह से अनुभव करती है।

पहले हफ्तों में सभी माताओं के लगभग निरंतर साथी हैं:

1. अत्यधिक थकान
2. जी मिचलाना
3. सिरदर्द और बेहोशी
4. तंद्रा
5. अवसाद और चिड़चिड़ापन
6. थ्रश
लेकिन अगर आपकी मानसिकता सही है तो आप खराब स्वास्थ्य पर आसानी से काबू पा सकते हैं। आपकी जीवनशैली की समीक्षा आपको विषाक्तता और उग्र हार्मोन से निपटने में मदद करेगी। अधिक आराम करने और ताजी हवा में चलने की कोशिश करें, अपना आहार बदलें, सैंडविच मेनू को स्वस्थ भोजन से बदलें - इससे आपको अपने पेट में "किरायेदार" की उपस्थिति के लिए जल्दी से "अनुकूलित" होने में मदद मिलेगी।

बच्चे का क्या होता है:
पहले तीन महीनों में, भ्रूण सक्रिय रूप से विकसित होता है। पांचवें सप्ताह में, उसके शरीर में महत्वपूर्ण अंगों के निर्माण के लिए गंभीर प्रक्रियाएं होती हैं: यकृत, गुर्दे और पाचन तंत्र। छठे सप्ताह में, शिशु का हृदय अपना निर्माण पूरा कर लेता है, जो उसी क्षण से सिकुड़ना शुरू हो जाता है। 12वें सप्ताह तक, भ्रूण पहले से ही पूरी तरह से मानव जैसा हो जाता है - इसकी ऊंचाई 5-6 सेमी और वजन 9-14 ग्राम होता है।

गर्भावस्था की पहली तिमाही के दौरान पोषण

विषाक्तता से पीड़ित प्रसव पीड़ा वाली महिलाओं के लिए पहली तिमाही में पोषण एक गंभीर मुद्दा है, जिसकी पृष्ठभूमि में भोजन से जुड़ी हर चीज के प्रति पूर्ण घृणा होती है। आपको अपने विकासशील बच्चे को सभी आवश्यक पोषक तत्व पूर्ण रूप से प्रदान करने के लिए प्रारंभिक अवस्था में क्या खाना चाहिए?

अपनी व्यक्तिगत प्राथमिकताओं के आधार पर शुरुआती चरणों में आहार और आहार का चयन करना सबसे अच्छा है, खासकर जब विषाक्तता उग्र होती है और गर्भवती महिला की नजर में सभी खाद्य पदार्थ दो श्रेणियों में विभाजित होते हैं - खाने के लिए असंभव और स्वीकार्य। आंशिक भोजन इस समस्या से निपटने में मदद करेगा - थोड़ा-थोड़ा करके, लेकिन अक्सर।

क्या खाना और पीना स्वास्थ्यवर्धक है: उबला हुआ मांस और मछली, सब्जियों का सूप, किसी भी रूप में फल और सब्जियां, डेयरी उत्पाद। आपको तली हुई, मसालेदार और खट्टी हर चीज को त्यागने की जरूरत है, हालांकि मेनू में मसालेदार ककड़ी या सॉकरौट को छोड़ना बेहतर है - वे भूख को उत्तेजित करते हैं और विषाक्तता के लक्षणों को दूर करने में मदद करते हैं।

पहली तिमाही के लिए एक स्वस्थ मेनू में निम्नलिखित व्यंजन शामिल होने चाहिए:

• चोकर के गुच्छे, मूसली और दलिया;
• हल्के शोरबा और स्टू के साथ सब्जी सूप;
• सब्जी और फलों का सलाद;
• उबले हुए मांस और मछली के कटलेट, पुलाव
• दूध का हलवा
नाश्ते के लिए, फास्ट फूड और सैंडविच को त्यागना और बिस्कुट और जूस का स्टॉक करना बेहतर है, जिसका उपयोग आप मुख्य भोजन के बीच कई बैठकों में मतली को "खाने" के लिए कर सकते हैं।

पहली तिमाही में गर्भवती महिलाओं के लिए परीक्षण

गर्भावस्था की पहली तिमाही चिकित्सीय जांच के लिहाज से सबसे व्यस्त होती है। यह इस अवधि के दौरान है कि गर्भावस्था के दौरान निगरानी के लिए सही योजना तैयार करने के लिए महिलाओं को कई परीक्षण निर्धारित किए जाते हैं।

अनिवार्य परीक्षणों और परीक्षाओं की सूची में शामिल हैं:

1. एचआईवी/एड्स, यौन संचारित संक्रमण, टॉर्च संक्रमण, हेपेटाइटिस बी और सी, समूह और आरएच कारक, हीमोग्लोबिन के लिए रक्त;
2. सामान्य मूत्र विश्लेषण;
3. योनि माइक्रोफ्लोरा स्मीयर;
4. हृदय का इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम.
इसके अलावा, प्रारंभिक चरण में, स्त्री रोग विशेषज्ञ गर्भवती महिला को विशेष विशेषज्ञों द्वारा चिकित्सा परीक्षण कराने के लिए रेफरल देते हैं: एक न्यूरोलॉजिस्ट, एक नेत्र रोग विशेषज्ञ, एक ओटोलरींगोलॉजिस्ट, एक दंत चिकित्सक, एक सर्जन और एक चिकित्सक।

पहली तिमाही में गर्भावस्था के दौरान डिस्चार्ज

पहली तिमाही को गर्भावस्था का सबसे खतरनाक समय माना जाता है, जिसके दौरान गर्भपात हो सकता है। खतरे वाले गर्भपात और गर्भपात का मुख्य लक्षण रक्तस्राव है।

अक्सर, पहले तीन महीनों में, गर्भवती माताओं को विभिन्न प्रकार और रंगों के योनि स्राव का अनुभव होता है। आदर्श एक सफेद रंग का श्लेष्म निर्वहन है, जो गर्भावस्था हार्मोन प्रोजेस्टेरोन के प्रभाव में तेज होता है।

यदि आपको अनुभव हो तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए:

• गहरे पीले, पीले, पीले या भूरे रंग का स्राव। वे यौन संचारित संक्रमण या भ्रूण की मृत्यु की उपस्थिति का संकेत दे सकते हैं।
• पनीर जैसी स्थिरता वाला सफेद स्राव। वे थ्रश का संकेत हैं, जो भ्रूण में विकृति पैदा कर सकता है।
• खूनी स्राव या दाग, जो गर्भपात का संकेत हो सकता है।

गर्भावस्था की पहली तिमाही में सेक्स

पहली तिमाही में, जब भावी माता-पिता अभी तक अपनी नई स्थिति के आदी नहीं होते हैं, तो विवाहित जोड़ों में सेक्स का सवाल तीव्र हो जाता है - क्या यह संभव है या नहीं? यदि गर्भपात का कोई खतरा न हो तो प्रसूति विशेषज्ञ माताओं को पहली तिमाही में अंतरंग संबंध बनाने की अनुमति भी देते हैं।

लेकिन इस स्तर पर, सेक्स की विरोधी अक्सर महिलाएं होती हैं, जो हार्मोनल उछाल और लगातार अस्वस्थता की पृष्ठभूमि के खिलाफ, अब अंतरंग संबंध बनाने की इच्छा नहीं रखती हैं। इस समस्या को केवल व्यक्तिगत रूप से ही हल किया जा सकता है। मनोवैज्ञानिक सलाह देते हैं कि देखभाल करने वाले पिता निराश न हों और थोड़ा इंतजार करें - जब गर्भवती माँ को गर्भावस्था की "आदत" हो जाती है, तो वह निश्चित रूप से अपने पति को याद करेगी, जिसे उसके स्नेह की आवश्यकता है।

गर्भावस्था की पहली तिमाही के दौरान खेल

अक्सर गर्भवती माताएं जो गर्भावस्था से पहले सक्रिय जीवनशैली अपनाती हैं, उन्हें खेल छोड़ना मुश्किल लगता है। प्रसूति विशेषज्ञों के अनुसार, यह करने लायक नहीं है, क्योंकि आज पेट में बच्चे को कभी भी "हिलाने" की अवधारणा पुरानी नहीं मानी जाती है, और आसान जन्म के लिए, स्त्री रोग विशेषज्ञ महिलाओं को जिम जाने की सलाह भी देते हैं, लेकिन कट्टरता के बिना।

बेशक, आपको बढ़ी हुई शारीरिक गतिविधि, सक्रिय दौड़ और पेट पंपिंग के साथ प्रशिक्षण छोड़ देना चाहिए। लेकिन साइकिल चलाना, तैराकी, योग या जिमनास्टिक - ये गतिविधियाँ गर्भवती माँ के लिए भी उपयोगी होंगी।

गर्भावस्था की पहली तिमाही: क्या करें और क्या न करें

पहली तिमाही शिशु के विकास में बहुत महत्वपूर्ण अवधि होती है। पहले तीन महीनों में क्या किया जा सकता है और क्या नहीं, ताकि बच्चे को नुकसान न पहुंचे?
दरअसल, गर्भावस्था की शुरुआत के साथ ही महिलाओं को कई आदतें छोड़नी पड़ती हैं। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपनी जीवनशैली में आमूल-चूल बदलाव करने की जरूरत है। साथ ही, यह अभी भी अपने आप को स्पष्ट "वर्जितताओं" से परिचित कराने के लायक है, क्योंकि वे बच्चे के लिए खतरे का वादा करते हैं।

पहली तिमाही के स्पष्ट "क्या न करें":

1. शराब, सिगरेट, कॉफी और सोडा;
2. सूर्य के लंबे समय तक संपर्क में रहना;
3. शारीरिक व्यायाम;
4. तनाव;
5. जहरीला पदार्थ;
6. डॉक्टर के प्रिस्क्रिप्शन के बिना दवाएँ।
पहली तिमाही के मुख्य "कार्य" हैं:
1. शांति,
2. पूर्ण विश्राम,
3. बाहरी सैर,
4. नींद और स्वस्थ भोजन.

गर्भावस्था पहली तिमाही: आपको क्या जानना आवश्यक है

क्या आप पहली बार मां बन रही हैं और टेस्ट में दो लाइनें देखकर भ्रमित हो जाती हैं और समझ नहीं पाती हैं कि पहले क्या करें? एल्गोरिथ्म सरल है: स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलें, प्रसवपूर्व क्लिनिक में पंजीकरण कराएं, आवश्यक जांच कराएं और अपनी दिलचस्प स्थिति का आनंद लें।

इस स्तर पर, यदि योजना बनाई गई है तो काम छोड़ना और यात्रा करना आवश्यक नहीं है। यदि आप अच्छा महसूस करते हैं और कोई चिकित्सीय मतभेद नहीं हैं, तो आप हवाई जहाज से उड़ान भर सकते हैं, ताकि आप सुरक्षित रूप से गर्म देशों में जा सकें - इससे बच्चे या माँ को कोई नुकसान नहीं होगा।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि गर्भावस्था के दौरान, विशेष रूप से पहली तिमाही में, कोई भी सर्दी-जुकाम या दवाएँ लेना खतरनाक होता है। यहां तक ​​कि साधारण बहती नाक के साथ भी, आपको तुरंत स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाना चाहिए और योग्य सिफारिशें प्राप्त करनी चाहिए, यहां तक ​​​​कि उन दवाओं के उपयोग के साथ स्वयं-चिकित्सा किए बिना जो डॉक्टर के पर्चे के बिना बेची जाती हैं।

ऐसे अनगिनत कारक हैं जो पहली तिमाही में गर्भावस्था पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं। लेकिन निराश न हों - बच्चे को ले जाते समय समस्याओं से बचना संभव है।

पहली तिमाही के नियम: शांति और स्त्री रोग विशेषज्ञ की सभी सिफारिशों का पालन करना, उचित आराम और नींद, तनाव और अधिक काम से बचना, स्वस्थ भोजन और उचित पीने का नियम।

और मत भूलिए, बच्चे को जन्म देना कोई बीमारी नहीं है जिसका इलाज किया जाना चाहिए, बल्कि प्रकृति द्वारा एक महिला को दी गई एक अद्भुत स्थिति है। इसका आनंद लें, और फिर आपकी गर्भावस्था एक सुखद पल की तरह गुजर जाएगी।

पहली तिमाही

गर्भावस्था के 1 सप्ताह में भ्रूण का विकास

बेशक, भ्रूण के विकास के बारे में बात करना अभी भी जल्दबाजी होगी - गर्भाधान अभी तक नहीं हुआ है, और, सबसे अधिक संभावना है, अगला मासिक धर्म अभी भी जारी है। यदि इस चक्र में गर्भाधान होता है, तो इसका पता 3-4 सप्ताह से पहले नहीं चलेगा (और तब शरीर को सुनना संभव होगा: गर्भावस्था के पहले लक्षण धीरे-धीरे दिखाई देंगे)।
और आज, हजारों अंडों में से एक - जिसे निषेचित किया जाएगा - ने अभी तक अंडाशय भी नहीं छोड़ा है। मासिक धर्म चक्र के पहले दिनों में, प्राथमिक रोमों में से एक का विकास शुरू हुआ: इस समय, चक्र के 7-8 वें दिन, यदि आवश्यक हो, तो आप यह निर्धारित करने के लिए एक अल्ट्रासाउंड परीक्षा आयोजित कर सकते हैं कि क्या एक प्रमुख कूप है उभर आया, जो कुछ ही दिनों में फट जाएगा और ओव्यूलेशन हो जाएगा।

गर्भावस्था के 1 सप्ताह में माँ की स्थिति

आपको गर्भावस्था के लिए भी तैयारी करने की आवश्यकता है - और यदि गर्भवती माँ ने अभी तक ऐसा नहीं किया है, तो इसे शुरू करने का समय आ गया है। सबसे पहले, अपनी जीवनशैली पर पुनर्विचार करना महत्वपूर्ण है: बुरी आदतों को छोड़ दें - धूम्रपान, जिसमें निष्क्रिय धूम्रपान, शराब पीना शामिल है। किसी भी दवा को लेने के बारे में अपने डॉक्टर से चर्चा करना बेहतर है - गर्भावस्था के दौरान कई दवाएँ वर्जित हैं। लेकिन आप अभी फोलिक एसिड लेना शुरू कर सकते हैं - यह भ्रूण की उचित वृद्धि और विकास को बढ़ावा देता है।

2 सप्ताह की गर्भवती

पहली तिमाही

गर्भावस्था के 2 सप्ताह में भ्रूण का विकास

जल्द ही यह स्पष्ट हो जाएगा कि क्या गर्भाधान हुआ है - ओव्यूलेशन के समय, अंडाशय से एक परिपक्व अंडे की रिहाई, सबसे सक्रिय शुक्राणु जीवन में अपनी पहली दौड़ जीतेगा और इसे निषेचित करेगा। बच्चे का लिंग भावी पिता द्वारा निर्धारित किया जाएगा - लिंग गुणसूत्र XY उसके आनुवंशिक सेट में शामिल है, जब भावी मां XX के गुणसूत्रों के साथ संयुक्त होता है, तो एक लड़की पैदा होगी, XY - एक लड़का। बेशक, एक राय है कि बच्चे के लिंग की योजना अलग-अलग तरीकों से बनाई जा सकती है, लेकिन दुर्भाग्य से, उनमें से किसी की भी वैज्ञानिक पुष्टि नहीं है। लेकिन गर्भधारण से पहले ही किसी आनुवंशिकीविद् के पास जाना समझ में आता है - परामर्श के दौरान, वह आपके पारिवारिक इतिहास का विश्लेषण करेगा और संभावित जोखिमों पर सिफारिशें देगा।

गर्भावस्था के 2 सप्ताह में माँ की स्थिति

सबसे अधिक संभावना है, ओव्यूलेशन अगले सप्ताह या इस सप्ताह के अंत में होगा। गर्भाधान के लिए अनुकूल दिनों को निर्धारित करने के लिए, आप बेसल तापमान को माप सकते हैं - मासिक धर्म के तुरंत बाद यह 36.6-36.8 की सीमा में रहता है, यानी 37 डिग्री से नीचे, और ओव्यूलेशन से पहले यह कई डिग्री कम हो जाता है, और फिर तेजी से बढ़कर 37 हो जाता है। -37.2. दूसरा तरीका कैलेंडर के अनुसार गिनती करना है: ओव्यूलेशन आमतौर पर अगले मासिक धर्म की शुरुआत से 14 दिन पहले होता है।

3 सप्ताह की गर्भवती

पहली तिमाही

गर्भावस्था के 3 सप्ताह में भ्रूण का विकास

अपने विकास की शुरुआत में, भ्रूण बिल्कुल भी एक व्यक्ति जैसा नहीं दिखता है - बल्कि, यह कोशिकाओं का एक समूह है जिसे केवल सबसे शक्तिशाली माइक्रोस्कोप से ही देखा जा सकता है। एक अंडे और एक शुक्राणु के संलयन के परिणामस्वरूप (यह वह है जो बच्चे के लिंग का निर्धारण करता है), एक युग्मनज बनता है - एक कोशिका जिससे भविष्य में बच्चे के शरीर की सभी 100 हजार अरब कोशिकाएं विकसित होंगी। युग्मनज खंडित होने लगता है और साथ ही फैलोपियन ट्यूब के साथ गर्भाशय की ओर बढ़ने लगता है। गर्भधारण के तीसरे दिन, निषेचित अंडे में 16 कोशिकाएं होती हैं, दो दिन बाद - पहले से ही 250। 6-7 दिनों में, निषेचित अंडा अजन्मे बच्चे को पोषण प्रदान करने के लिए गर्भाशय म्यूकोसा में रक्त वाहिकाओं को "विकसित" करना शुरू कर देगा। . अगले सप्ताह से, भ्रूण को माँ से वृद्धि और विकास के लिए आवश्यक सभी पदार्थ प्राप्त होंगे।

गर्भावस्था के 3 सप्ताह में माँ की स्थिति

गर्भावस्था के पहले लक्षण प्रकट होते हैं: स्तनों की संवेदनशीलता या कोमलता में वृद्धि, थकान। हालाँकि, यह याद रखने योग्य है कि भलाई में समान परिवर्तन अक्सर मासिक धर्म की शुरुआत से पहले होते हैं। गर्भधारण के बाद पहले दिनों में, माँ का शरीर तथाकथित "प्रारंभिक गर्भावस्था कारक" (अंग्रेजी में ईपीएफ) का उत्पादन शुरू कर देता है। यह पदार्थ आपको भिन्न जीन संरचना वाली भ्रूण कोशिकाओं पर मां की प्रतिरक्षा प्रणाली के हमले से बचने की अनुमति देता है।

3 सप्ताह की गर्भवती पर ध्यान दें

यदि आप गर्भवती होने की योजना बना रही हैं, तो अपने चक्र के तीसरे सप्ताह में आप फोलिक एसिड, विटामिन ई और आयोडोमारिन लेना शुरू कर सकती हैं, या आवश्यक मात्रा में फोलिक एसिड, विटामिन ई और आयोडीन युक्त खाद्य पदार्थों के साथ पोषण योजना बनाना बेहतर होगा। यदि गर्भावस्था होती है, तो तीसरे सप्ताह के अंत तक बेसल तापमान ग्राफ निम्न-श्रेणी का तापमान (लगभग 37 डिग्री) दिखाएगा - जैसा कि ओव्यूलेशन अवधि के दौरान होता है। यदि तापमान सामान्य हो जाता है, तो सबसे अधिक संभावना है कि गर्भाधान नहीं हुआ है। हालाँकि, थोड़ा बढ़ा हुआ बेसल तापमान न केवल गर्भावस्था का संकेत दे सकता है, बल्कि हल्की सर्दी का भी संकेत दे सकता है।

गर्भावस्था के 3 सप्ताह में जोखिम कारक

ओव्यूलेशन के बाद, खासकर अगर गर्भावस्था की संभावना हो, तो आपको एक्स-रे नहीं लेना चाहिए या मजबूत दवाएं नहीं लेनी चाहिए (उदाहरण के लिए, एंटीवायरल, साइकोट्रोपिक, आदि)। यह सलाह दी जाती है कि गर्भवती माँ द्वारा ली जाने वाली सभी दवाओं के नाम लिख लें - यदि गर्भावस्था होती है, तो पहली नियुक्ति में इस सूची को प्रसवपूर्व क्लिनिक के डॉक्टर को दिखाना समझ में आता है।

4 सप्ताह की गर्भवती

पहली तिमाही

गर्भावस्था के चौथे सप्ताह में भ्रूण का विकास

इस सप्ताह तथाकथित अतिरिक्त-भ्रूण अंगों का विकास होता है: कोरियोन, एमनियन और जर्दी थैली। अजन्मे बच्चे के पोषण, श्वास और बाहरी प्रभावों से सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए उनकी आवश्यकता होती है। भ्रूण की लंबाई 0.36 मिमी (सप्ताह की शुरुआत में) से 1 मिमी (अंत में) तक होती है, और एक डिस्क के आकार की होती है, जिसमें तीन रोगाणु परतें होती हैं। आंतरिक परत (एंडोडर्म) फेफड़े, यकृत, पाचन तंत्र और अग्न्याशय के निर्माण के लिए जिम्मेदार है। मध्य परत (मेसोडर्म) कंकाल, मांसपेशी प्रणाली, गुर्दे, रक्त वाहिकाओं और हृदय के विकास पर काम करती है। बाहरी परत (एक्टोडर्म) से भविष्य में बच्चे की त्वचा, बाल, आंखें, दांतों का इनेमल और तंत्रिका तंत्र का निर्माण होगा। इस सप्ताह के अंत तक बच्चे का सिर बन जाता है।

गर्भावस्था के 4 सप्ताह में माँ की स्थिति

गर्भावस्था की शुरुआत में, कई महिलाओं को बेवजह चिड़चिड़ापन, थकान में वृद्धि, स्तन ग्रंथियां सूज जाती हैं और निपल्स असामान्य रूप से संवेदनशील हो जाते हैं। कॉर्पस ल्यूटियम, जो अंडे के निकलने के बाद अंडाशय में बनता है, इन अभिव्यक्तियों के लिए जिम्मेदार है। कॉर्पस ल्यूटियम सक्रिय रूप से प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन करता है, जो गर्भवती मां की हार्मोनल पृष्ठभूमि को बदल देता है। इसके अलावा, माँ का शरीर एक नया हार्मोन - ह्यूमन कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन (एचसीजी) का उत्पादन शुरू कर देता है। यह शरीर में भ्रूण के गर्भाशय की दीवार में आरोपण के बाद पाया जाता है - पहले रक्त में, और थोड़ी देर बाद महिला के मूत्र में।

4 सप्ताह की गर्भवती पर ध्यान दें

रक्त परीक्षण का उपयोग करके, मां के शरीर में मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन (एचसीजी) की उपस्थिति गर्भावस्था के 10वें दिन से ही निर्धारित की जा सकती है, लेकिन गर्भावस्था की पुष्टि के लिए डॉक्टर से परामर्श करना जल्दबाजी होगी। फार्मेसी परीक्षण गर्भधारण के 2-2.5 सप्ताह बाद ही मूत्र में एचसीजी की उपस्थिति का पता लगा सकते हैं। इसलिए, यदि 4 सप्ताह के अंत में फार्मेसी परीक्षण में दो धारियां नहीं दिखीं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि गर्भावस्था नहीं है। खराब भंडारण स्थितियों या नियंत्रण परत की बहुत कम संवेदनशीलता के कारण परीक्षण गलत परिणाम दे सकते हैं। यह याद रखने योग्य है कि फार्मेसी परीक्षण सुबह में सबसे सटीक परिणाम दिखाते हैं, जब मूत्र में एचसीजी की एकाग्रता सबसे अधिक होती है।

गर्भावस्था के 4 सप्ताह में जोखिम कारक

शराब पीना और धूम्रपान करना गर्भवती माँ की स्वास्थ्यप्रद आदतें नहीं हैं, लेकिन 3-4वें सप्ताह में इनका भ्रूण पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है, क्योंकि वह अपने संसाधनों से ही भोजन करता है और विकसित होता है। हालाँकि, अब, यदि गर्भधारण की संभावना है, तो आपको मादक पेय पदार्थों का त्याग कर देना चाहिए। आपको एक्स-रे परीक्षाओं और उन दवाओं के उपयोग को भी बाहर करना चाहिए जिनके एनोटेशन में "गर्भावस्था" का निषेध शामिल है।

गर्भावस्था का 5वाँ सप्ताह

पहली तिमाही



गर्भावस्था के 5वें सप्ताह में शिशु का विकास

भ्रूण के आंतरिक अंगों का निर्माण शुरू होता है: यकृत, अग्न्याशय, ऊपरी श्वसन पथ (स्वरयंत्र और श्वासनली) और हृदय। ट्रांसवजाइनल सेंसर वाली अत्यधिक संवेदनशील अल्ट्रासाउंड मशीनें इस सप्ताह की शुरुआत में रीढ़ की हड्डी और तथाकथित न्यूरल ट्यूब को दिखा सकती हैं, जो क्रमशः बच्चे की रीढ़ और रीढ़ की हड्डी बन जाएंगी। तंत्रिका ट्यूब के साथ, सोमाइट्स विकसित होते हैं - ऊतक खंड जिनसे मांसपेशी ऊतक बाद में उत्पन्न होंगे। जर्दी थैली गोनोब्लास्ट्स का उत्पादन शुरू कर देती है - प्राथमिक रोगाणु कोशिकाएं, जो भविष्य में शुक्राणु बन जाएंगी यदि बच्चा लड़का है, या अंडे अगर लड़की है। निषेचित अंडाणु गर्भाशय के आयतन का एक चौथाई हिस्सा घेरता है, जबकि भ्रूण स्वयं लगभग 2 मिमी लंबे सिलेंडर जैसा दिखता है।

गर्भावस्था के 5वें सप्ताह में माँ की स्थिति

माँ का शरीर गर्भावस्था के प्रति अधिक सक्रिय रूप से प्रतिक्रिया करना शुरू कर देता है। सिरदर्द अधिक बार हो सकता है, उनींदापन, मतली और यहां तक ​​कि उल्टी भी हो सकती है, और भूख कम हो सकती है। ये प्रारंभिक गर्भावस्था विषाक्तता के संकेत हैं। और उनका कारण हार्मोन प्रोजेस्टेरोन के स्तर में वृद्धि के कारण होने वाले हार्मोनल परिवर्तन हैं। इसके अलावा, प्लेसेंटा एक विशेष हार्मोन - प्लेसेंटल लैक्टोजेन का उत्पादन करता है, जो एक महिला के चयापचय को सक्रिय रूप से प्रभावित करता है। इस प्रकार, नाल और भ्रूण मां के शरीर के चयापचय का नियंत्रण अपने हाथ में ले लेते हैं, जो बदले में, इस तरह के हस्तक्षेप का विरोध करता है, जिससे विषाक्तता उत्पन्न होती है। लीवर और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों से पीड़ित महिलाओं को दूसरों की तुलना में जल्दी विषाक्तता का अनुभव अधिक होता है।

गर्भावस्था के 5वें सप्ताह में गर्भावस्था संबंधी जटिलताएँ

आम तौर पर, मतली और उल्टी दिन में 2-3 बार सुबह में महसूस की जा सकती है, ज्यादातर खाली पेट पर। इसलिए, सुबह की उल्टी से बचने के लिए, बिस्तर से उठे बिना नाश्ता करने की सलाह दी जाती है - इससे बीमार महसूस करने की इच्छा कम हो जाएगी। प्रारंभिक विषाक्तता की अभिव्यक्तियों को कम करने के कई तरीके हैं। उदाहरण के लिए, आप फिजियोथेरेपी, हर्बल और अरोमाथेरेपी का उपयोग कर सकते हैं। विशेष रूप से, अदरक के आवश्यक तेल (हथेलियों में पिसा हुआ या साँस लेते समय उबलते पानी में घुला हुआ) के वाष्प को अंदर लेने से मतली कम हो सकती है। कभी-कभी चिकित्सक इम्यूनोसाइटोथेरेपी की पेशकश कर सकता है: इस प्रक्रिया के दौरान, महिला को बच्चे के पिता से लिम्फोसाइटों का इंजेक्शन लगाया जाता है (लगभग एक दिन में राहत मिलती है), या दवा उपचार किया जाता है। हालाँकि, अक्सर वे केवल विषाक्तता को "सहन" करने की सलाह देते हैं। यह आमतौर पर गर्भावस्था के 12वें सप्ताह के बाद, दूसरी तिमाही की शुरुआत के साथ दूर हो जाता है।

गर्भावस्था के 5वें सप्ताह में नैदानिक ​​परीक्षण

कई महिलाओं को चिंता होती है कि उनकी गर्भावस्था अस्थानिक होगी या विकसित नहीं होगी ("जमे हुए")। इस समय, यह पता लगाना अभी भी लगभग असंभव है कि क्या ऐसा है, इसलिए डॉक्टर से परामर्श करना जल्दबाजी होगी। इसे 6-7 सप्ताह में करने की सलाह दी जाती है, जब निदान अधिक सांकेतिक हो जाता है, जब तक कि किसी भी विकार के लक्षण न हों - दर्द, रक्तस्राव।

गर्भावस्था के 5वें सप्ताह में पारिवारिक रिश्ते

परिवार की जीवनशैली अब बदल जाएगी - भावी पिता और माँ को अपनी नई भूमिकाओं के लिए अभ्यस्त होने के लिए समय चाहिए। आपको गर्भावस्था की खबर मिलने के बाद पहले दिनों में होने वाले झगड़ों को अधिक महत्व नहीं देना चाहिए। अक्सर बच्चे के पिता की प्रतिक्रिया बिल्कुल वैसी नहीं होती जैसा कि भावी माँ का सपना होता है। धैर्य रखने में ही समझदारी है - जब पहला झटका बीत जाता है, तो आदमी रचनात्मक बातचीत की क्षमता हासिल कर लेगा। आपको परेशान नहीं होना चाहिए अगर बच्चे का पिता ऐसा व्यवहार करता है जैसे कि कोई गर्भावस्था नहीं है - वह शरीर में उन परिवर्तनों को महसूस नहीं करता है जो गर्भवती मां महसूस करती है, इसलिए आप शायद ही उससे पूरी सहानुभूति की उम्मीद कर सकते हैं। जल्द ही वह देखेगा कि उसका पेट कैसे बढ़ रहा है, बच्चे की हरकतों को महसूस करेगा - और सब कुछ बदल जाएगा। बेहतर होगा कि आप अपने पति को उनके आने वाले पिता बनने के बारे में पूरी तरह से समझने के लिए समय दें। और इसमें उसकी मदद करने के लिए, आप उसके साथ मिलकर जन्म की अनुमानित तारीख की गणना कर सकते हैं: उदाहरण के लिए, आखिरी माहवारी शुरू होने के दिन से 3 महीने घटाकर और 7 दिन जोड़कर।

गर्भावस्था का छठा सप्ताह

पहली तिमाही



गर्भावस्था के 6 सप्ताह में भ्रूण का विकास

शिशु का आकार (शीर्ष से त्रिकास्थि तक) 4-6 मिमी तक पहुँच जाता है। शिशु को एमनियोटिक थैली में स्वतंत्र रूप से रखा जाता है और आजकल बनी गर्भनाल का उपयोग करके गर्भाशय से जुड़ा होता है। इस सप्ताह के दौरान, अजन्मा बच्चा मछली के भ्रूण जैसा दिखता है - इसमें गलफड़े और एक पूंछ होती है, जो विकास के दौरान गायब हो जाएगी। गर्भावस्था के छठे सप्ताह में भ्रूण का दिल धड़कना शुरू कर देता है। हृदय गति 100 से 160 बीट प्रति मिनट तक होती है, जो एक वयस्क की तुलना में लगभग 2 गुना अधिक है। बच्चे का मुंह, नाक और कान पहले से ही बन रहे हैं, मस्तिष्क, यकृत, अग्न्याशय, फेफड़े और पेट का विकास हो रहा है। यकृत रक्त कोशिकाओं का उत्पादन शुरू कर देता है, और मस्तिष्क मांसपेशियों और हृदय की कार्यप्रणाली को नियंत्रित करना शुरू कर देता है।

गर्भावस्था के 6 सप्ताह में माँ की स्थिति

प्रारंभिक विषाक्तता गति पकड़ रही है: कुछ गंधों के प्रति असहिष्णुता और बढ़ी हुई लार दिखाई देती है। आपको अपने स्तनों में हल्की झुनझुनी महसूस हो सकती है क्योंकि आपकी स्तन ग्रंथियां 8 महीनों में दूध का उत्पादन शुरू करने की तैयारी कर रही हैं। आपके निपल्स के आस-पास के एरिओला संभवतः काले पड़ने लगेंगे। आपकी भलाई में सुधार करने के लिए, डॉक्टर आपके आहार को बदलने की सलाह देते हैं: अधिक बार खाना, दिन में 7 बार तक, लेकिन छोटे हिस्से में। मॉर्निंग सिकनेस से बचने के लिए आप अपना पहला नाश्ता बिस्तर पर ही कर सकते हैं। गर्भवती महिलाओं के लिए विटामिन दिन के उस समय लेना बेहतर होता है जब विषाक्तता की अभिव्यक्तियाँ न्यूनतम हों। उल्टी की स्थिति में तरल पदार्थ और नमक की कमी को पूरा करने के लिए, रसदार फल और सब्जियां खाना उचित है: तरबूज, तरबूज, ख़ुरमा, नाशपाती, खीरे और टमाटर।

गर्भावस्था के 6वें सप्ताह में डॉक्टर के पास जाएँ

सप्ताह 6-7 पहली बार डॉक्टर से मिलने का आदर्श समय है। सबसे अधिक संभावना है, डॉक्टर एक्टोपिक गर्भावस्था, गैर-विकासशील गर्भावस्था और तथाकथित "हाइडैटिडिफॉर्म मोल" (एक विसंगति जिसमें कोई गर्भावस्था नहीं है, लेकिन एचसीजी स्तर बहुत अधिक है) का पता लगाने के लिए पहला अल्ट्रासाउंड करेगा। डॉक्टर गर्भवती माँ के श्रोणि का आकार भी निर्धारित करेगा और परिवार और प्रसूति संबंधी इतिहास लेगा। आप प्रसवपूर्व क्लिनिक में अपनी यात्रा की तैयारी कर सकती हैं। यह समझ में आता है कि बचपन में हुई बीमारियों की एक सूची बनाई जाए और पता लगाया जाए कि माँ का जन्म कैसे हुआ। यह भी पता लगाने लायक है: क्या गर्भवती महिला के परिवार या उसके पति के परिवार में आनुवंशिक रोग या असामान्यताएं हैं (हीमोफिलिया, रंग अंधापन), क्या परिवार में जुड़वां बच्चे थे। यह सब डॉक्टर को कार्ड भरने में मदद करेगा। इसके अलावा, 6-7 सप्ताह में एकाधिक गर्भावस्था का निर्धारण करना पहले से ही संभव है।

गर्भावस्था के 6 सप्ताह में नैदानिक ​​परीक्षण

डॉक्टर के पास पहली मुलाकात के दौरान, नस से रक्त परीक्षण निर्धारित किया जाता है। तथाकथित TORCH कॉम्प्लेक्स यह निर्धारित करेगा कि माँ के रक्त में टोक्सोप्लाज़मोसिज़, रूबेला, साइटोमेगालोवायरस और हर्पीस के प्रति एंटीबॉडी हैं या नहीं। यदि गर्भावस्था के दौरान (विशेषकर पहली तिमाही में) संक्रमण होता है तो रूबेला भ्रूण के लिए सबसे खतरनाक है, इसलिए यदि मां के रक्त में एंटीबॉडी का पता नहीं चलता है, तो उसे और उसके सभी प्रियजनों को संक्रमण के संभावित वाहक के साथ बातचीत से बचना चाहिए। आंकड़ों के अनुसार, 90 प्रतिशत तक लोग हर्पीस वायरस के वाहक हैं - विश्लेषण से पता चलेगा कि क्या हर्पीस वर्तमान में अव्यक्त या तीव्र चरण में है, या क्या प्राथमिक संक्रमण गर्भावस्था के दौरान हुआ था। उपस्थित चिकित्सक आपको बताएगा कि इन संक्रमणों का बच्चे के विकास पर क्या परिणाम हो सकता है।

गर्भावस्था के 6 सप्ताह में जोखिम कारक

एक खतरनाक संकेत विषाक्तता की शुरुआत का अचानक बंद होना हो सकता है: यह संकेत दे सकता है कि गर्भावस्था का विकास बंद हो गया है। यदि आप दाद संक्रमण (होठों या नाक के पंखों पर "ठंड") के विकास को देखते हैं, तो किसी भी स्थिति में आपको डॉक्टर की सलाह के बिना एंटीवायरल दवाओं का उपयोग नहीं करना चाहिए।

गर्भावस्था के 6 सप्ताह में पारिवारिक रिश्ते

पति अपनी पत्नी की नई स्थिति से इतना "प्रभावित" हो सकता है कि वह उसके साथ-साथ विषाक्तता की अभिव्यक्तियों को भी महसूस करने लगता है। भावी पिता को सिरदर्द, कमजोरी, थकान और यहां तक ​​कि मतली का अनुभव हो सकता है। अपने पति को अधिक रचनात्मक अनुभवों पर स्विच करना समझ में आता है: उदाहरण के लिए, उसे गर्भवती माँ के लिए स्वस्थ उत्पादों की देखभाल करने का जिम्मा सौंपें। यदि घर में एक बिल्ली रहती है, तो पति को बिल्ली के कूड़े के डिब्बे की सफाई का प्रभार भी लेना होगा: जब तक टोक्सोप्लाज़मोसिज़ के परीक्षण के परिणाम प्राप्त नहीं हो जाते, तब तक संक्रमण के संभावित स्रोत से संपर्क न करना बेहतर है।

गर्भावस्था के 6वें सप्ताह पर ध्यान दें

गर्भावस्था के दौरान, आपको अपने आहार की समीक्षा करनी चाहिए, तले हुए खाद्य पदार्थों के साथ-साथ मसालेदार और स्मोक्ड खाद्य पदार्थों का सेवन कम करना चाहिए। सुबह में शांत पानी पीना उपयोगी होता है (विषाक्तता के लक्षणों को कम करने के लिए, आप इसमें नींबू का रस मिला सकते हैं), और दिन के दौरान - पानी, हर्बल चाय और ताजा निचोड़ा हुआ रस। सुबह के मेनू में जितना संभव हो मोटे फाइबर वाले उत्पाद शामिल होने चाहिए (उदाहरण के लिए, दलिया, अनाज की रोटी)। बार-बार खाना बेहतर है, लेकिन छोटे हिस्से में। गर्भवती माँ के दैनिक आहार में सूखे फल और किण्वित दूध उत्पाद (आंतों की समस्याओं को कम करने के लिए), पनीर, मछली (कैल्शियम की कमी को पूरा करने के लिए), अंडे और दुबला मांस, फल और ताजी सब्जियां शामिल होनी चाहिए। बिस्तर पर जाने से कुछ समय पहले हल्के "रात" भोजन की अनुमति है।

7 सप्ताह की गर्भवती

पहली तिमाही



गर्भावस्था के 7वें सप्ताह में भ्रूण का विकास

7वें सप्ताह के दौरान, बच्चे का आकार लगभग दोगुना हो जाता है - 6 से 11-12 मिमी तक। सप्ताह के अंत तक, उसका वजन लगभग 0.8 ग्राम हो जाता है। उसके हाथ और पैरों पर हाथ और पैर दिखाई देने लगे हैं - हालाँकि दिखने में वे अभी भी फ़्लिपर्स जैसे दिखते हैं। मस्तिष्क के दोनों गोलार्धों का विकास जारी रहता है। हृदय दो कक्षों में विभाजित है और शरीर से बाहर निकला हुआ है। ब्रांकाई की शुरुआत फेफड़ों में दिखाई दी है, आंतें सक्रिय रूप से बढ़ रही हैं, और गुर्दे बन रहे हैं।

गर्भावस्था के 7वें सप्ताह में माँ की स्थिति

गर्भाशय के लगातार बढ़ने पर पेट के निचले हिस्से में ऐंठन और यहां तक ​​कि दर्द भी हो सकता है। गर्भधारण से पहले की स्थिति की तुलना में यह लगभग दोगुनी बड़ी हो गई। शरीर में रक्त की मात्रा और कुल तरल पदार्थ की मात्रा भी बढ़ जाती है। इससे, मूत्राशय पर गर्भाशय के बढ़ते दबाव के साथ, पेशाब में वृद्धि होती है। गर्भाशय ग्रीवा में बलगम गाढ़ा हो जाता है, जिससे तथाकथित बलगम प्लग बनता है। यह प्लग बाहरी वातावरण और भ्रूण के "माइक्रोवर्ल्ड" के बीच एक सुरक्षात्मक अवरोध पैदा करता है, और प्लग का गुजरना बच्चे के जन्म के अग्रदूतों में से एक होगा।

गर्भावस्था के 7वें सप्ताह में नैदानिक ​​परीक्षण

डॉक्टर के पास पहली बार जाने के लिए 7 सप्ताह सबसे उपयुक्त समय है। अक्सर, पहली नियुक्ति में, संक्रमण और हार्मोन के लिए नस से रक्त परीक्षण निर्धारित किया जाता है। तथाकथित TORCH कॉम्प्लेक्स यह निर्धारित करेगा कि माँ के रक्त में टोक्सोप्लाज़मोसिज़, रूबेला, साइटोमेगालोवायरस और हर्पीस के प्रति एंटीबॉडी हैं या नहीं। एचपीवी (ह्यूमन वायरल पेपिलोमाटोसिस) के लिए रक्त परीक्षण भी आमतौर पर निर्धारित किया जाता है। अल्ट्रासाउंड पहले से ही यह निर्धारित कर सकता है कि गर्भावस्था सही ढंग से विकसित हो रही है या नहीं। अल्ट्रासाउंड की आवश्यकता के बारे में डॉक्टरों की अलग-अलग राय है: कुछ इसे पूरी तरह से सुरक्षित निदान प्रक्रिया मानते हैं, दूसरों का मानना ​​​​है कि प्रक्रिया के दौरान बच्चे को असुविधा का अनुभव होता है। इस बात का अभी तक कोई सटीक उत्तर नहीं है कि अल्ट्रासाउंड से अजन्मे बच्चे को असुविधा होती है या नहीं।

गर्भावस्था के 7वें सप्ताह में डॉक्टर के पास जाएँ

एक नियम के रूप में, स्त्री रोग विशेषज्ञ की पहली यात्रा पर, एक गर्भवती महिला को एक चिकित्सक (शरीर की सामान्य स्थिति की जांच करने के लिए), एक ओटोलरींगोलॉजिस्ट, एक दंत चिकित्सक (क्षरण और सूजन के फॉसी का पता लगाने और समय पर इलाज करने के लिए) और देखने के लिए रेफरल प्राप्त होता है। एक नेत्र रोग विशेषज्ञ (वह आंख के कोष की स्थिति पर एक राय देगा और यह निर्धारित करेगा कि क्या सहज प्रसव संभव है या सिजेरियन सेक्शन का संकेत दिया गया है? संभावित स्वास्थ्य समस्याओं को समय पर हल करने के लिए, या पुरानी बीमारियों के मामले में, डॉक्टरों से एक व्यक्तिगत निगरानी कार्यक्रम का चयन करने के लिए गर्भावस्था की शुरुआत में इन विशेषज्ञों के पास जाना समझ में आता है।

गर्भावस्था के 7वें सप्ताह में ध्यान दें

पारंपरिक प्रसवपूर्व क्लीनिकों का एक विकल्प है: सशुल्क चिकित्सा केंद्र। वे शुरू से अंत तक पूरी गर्भावस्था की निगरानी कर सकते हैं, सभी परीक्षणों और नियमित परीक्षाओं से गुजर सकते हैं और एक एक्सचेंज कार्ड प्राप्त कर सकते हैं - लेकिन केवल तभी जब चिकित्सा केंद्र को ऐसी सेवाएं प्रदान करने के लिए लाइसेंस प्राप्त हो। एकमात्र चीज़ जो चिकित्सा केंद्र प्रदान नहीं कर सकते वह जन्म प्रमाण पत्र है। लेकिन उन्हें एक्सचेंज कार्ड की प्रस्तुति पर प्रसवपूर्व क्लिनिक में इसे जारी करना आवश्यक है। हालाँकि, यदि जन्म का भुगतान स्वैच्छिक स्वास्थ्य बीमा अनुबंध के तहत किया जाता है तो जन्म प्रमाण पत्र की आवश्यकता नहीं हो सकती है।

गर्भावस्था के 7वें सप्ताह में जोखिम कारक

कोई भी, यहां तक ​​कि हल्का, रक्तस्राव या असामान्य रंग या मात्रा का निर्वहन डॉक्टर के साथ तत्काल परामर्श का एक कारण होना चाहिए - वे गर्भपात के खतरे या भ्रूण के विकास में गड़बड़ी का संकेत दे सकते हैं। 12 सप्ताह से पहले शराब पीना पूरी तरह से वर्जित है: नशे में रहने से हल्का हाइपोक्सिया होता है, जो बच्चे के सबसे महत्वपूर्ण अंगों के विकास की जटिल प्रक्रिया को बाधित कर सकता है।

7 सप्ताह की गर्भावस्था में कानूनी मुद्दे

7-8वें सप्ताह से शुरू करके, आप अपने सहकर्मियों और वरिष्ठों को अपनी गर्भावस्था के बारे में सूचित कर सकती हैं - और इस प्रकार कर्मचारियों की कटौती के खिलाफ खुद को "बीमा" करा सकती हैं। रूसी संघ के कानून के अनुसार, एक गर्भवती महिला (साथ ही मातृत्व अवकाश पर एक महिला) को नौकरी से नहीं निकाला जा सकता है। हालाँकि, अनुबंध के तहत काम के मामले में, अनुबंध के अंत में नियोक्ता को अनुबंध को नवीनीकृत नहीं करने का अधिकार है, भले ही कर्मचारी गर्भवती हो।

8 सप्ताह की गर्भवती

पहली तिमाही



गर्भावस्था के 8वें सप्ताह में भ्रूण का विकास

सिर के ऊपर से नितंब तक बच्चे की लंबाई पहले से ही 14-20 मिमी है। हाथों और पैरों पर अंगुलियों के अवशेष दिखाई दिए, जननांग बने, हड्डियां और जोड़ विकसित हुए और लार ग्रंथियां बनीं। हृदय का निर्माण पूरा हो जाता है और बड़ी रक्त वाहिकाओं के साथ उसका संचार बेहतर हो जाता है। पेट उदर गुहा में उतरता है और तंत्रिका तत्वों के साथ "अतिवृद्धि" करना शुरू कर देता है, जो तब पाचन के लिए आवश्यक होगा।

गर्भावस्था के 8वें सप्ताह में माँ की स्थिति

स्तन बढ़ने लगते हैं - वही हार्मोन प्रोजेस्टेरोन स्तनपान के लिए इसकी तैयारी के लिए जिम्मेदार होता है, जो हर हफ्ते माँ के शरीर में अधिक से अधिक प्रचुर मात्रा में होता जाता है। स्तन का ग्रंथि ऊतक आंशिक रूप से वसायुक्त ऊतक को प्रतिस्थापित करना शुरू कर देता है। कमजोरी, चक्कर आना, ताकत में कमी संभव है और कुछ गर्भवती महिलाओं को 8वें सप्ताह में नींद की समस्या का अनुभव हो सकता है। ताजी हवा में टहलने से आपकी सेहत में सुधार होगा: रात के खाने के बाद 10-15 मिनट की शांत सैर आपको अनिद्रा से निपटने में मदद करेगी।

गर्भावस्था के 8वें सप्ताह पर ध्यान दें

पेट के निचले हिस्से और पेल्विक क्षेत्र में दर्द तेज हो सकता है। कटिस्नायुशूल तंत्रिका, जो गर्भाशय के आकार में वृद्धि पर प्रतिक्रिया करती है, नितंबों, पीठ के निचले हिस्से या कूल्हों में दर्द के लिए जिम्मेदार होती है। विपरीत दिशा में लेटने से इस दर्द से राहत मिल सकती है, जिससे तंत्रिका पर गर्भाशय का दबाव कम हो जाता है। कई महिलाएं बढ़ी हुई लार, नाक की भीड़ ("गर्भवती राइनाइटिस"), और खुजली वाली त्वचा पर ध्यान देती हैं। अपने आप में, विषाक्तता की ये अभिव्यक्तियाँ खतरनाक नहीं हैं, हालाँकि वे असुविधा का कारण बनती हैं। स्वयं-चिकित्सा न करना ही बेहतर है। इन समस्याओं के बारे में अपने डॉक्टर को बताना समझदारी है; वह आपकी सेहत में सुधार के उपाय सुझाएंगे।

गर्भावस्था के 8वें सप्ताह में जोखिम कारक

पहली तिमाही, और विशेष रूप से 8 सप्ताह तक, वह समय होता है जब गर्भपात का खतरा सबसे अधिक होता है। यदि आपको पेट में ऐंठन या चुभने वाला दर्द, पीठ के निचले हिस्से में तेज दर्द या रक्तस्राव का अनुभव होता है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। समय पर चिकित्सा देखभाल अक्सर गर्भपात को रोक सकती है। हालाँकि, यह याद रखने योग्य है कि गर्भपात अक्सर भ्रूण की गंभीर आनुवंशिक असामान्यताओं के कारण होता है - गैर-व्यवहार्य शिशुओं के जन्म को रोकने के लिए एक प्राकृतिक तंत्र शुरू हो जाता है।

गर्भावस्था के 8वें सप्ताह में नैदानिक ​​परीक्षण

अजन्मे बच्चे के साथ पहले "परिचित" के लिए, आप न केवल एक सरल, बल्कि एक त्रि-आयामी अल्ट्रासाउंड भी चुन सकते हैं। कुछ चिकित्सा केंद्र न केवल अल्ट्रासाउंड जांच करते हैं, बल्कि माता-पिता को अजन्मे बच्चे की तस्वीर और उसकी भागीदारी की पहली वीडियो रिकॉर्डिंग भी देते हैं। हालाँकि, यह याद रखने योग्य है कि 3डी अल्ट्रासाउंड मुख्य रूप से एक निदान प्रक्रिया है; आपको केवल बच्चे को देखने के लिए इसका बार-बार सहारा नहीं लेना चाहिए। इसके अलावा, इस तरह के अध्ययन का परिणाम वास्तविक तस्वीर नहीं होगी, बल्कि डॉक्टर द्वारा निर्दिष्ट नियंत्रण बिंदुओं से कंप्यूटर प्रोग्राम का उपयोग करके बनाई गई तस्वीर होगी - इसलिए बच्चे की छवि की विश्वसनीयता सशर्त है।

9 सप्ताह की गर्भवती

पहली तिमाही



गर्भावस्था के 9वें सप्ताह में भ्रूण का विकास

सिर के ऊपर से नितंब तक बच्चे की लंबाई पहले से ही लगभग 22 - 30 मिमी, वजन - लगभग 1 ग्राम है। उसके हृदय में पहले से ही 4 कक्ष (2 अटरिया और 2 निलय) हैं, बच्चे के दांतों की शुरुआत हो गई है, और भ्रूणीय "पूंछ" गायब हो गई है। मस्तिष्क गहन रूप से विकसित होता है, सेरिबैलम (मस्तिष्क का वह हिस्सा जो आंदोलनों के समन्वय के लिए जिम्मेदार होता है) बनता है। आंखें पहले से ही पूरी तरह से बन चुकी हैं, लेकिन 27वें सप्ताह तक वे पलकों से बंद रहेंगी। उंगलियां लंबी हो गई हैं और जल्द ही उन पर पैड बन जाएंगे।

गर्भावस्था के 9वें सप्ताह में माँ की स्थिति

गर्भाशय लगातार बढ़ रहा है, और रक्त और लसीका द्रव की मात्रा हर दिन बढ़ जाती है। वजन में थोड़ी वृद्धि संभव है: शरीर वसा को "संग्रहित" करना शुरू कर देता है जिसकी उसे बच्चे को दूध पिलाने का समय आने पर आवश्यकता होगी। आपके स्तनों का आकार बढ़ सकता है - आपकी त्वचा और मांसपेशियों पर तनाव को कम करने के लिए एक नई सपोर्ट ब्रा खरीदना समझदारी है। निपल सर्कल भी बड़े हो गए हैं, और उन पर सूक्ष्म ग्रंथियां, जो मॉइस्चराइजिंग और जीवाणुरोधी स्नेहक को स्रावित करने के लिए डिज़ाइन की गई हैं, अधिक ध्यान देने योग्य और उत्तल हो गई हैं। आपकी छाती पर अधिक परिभाषित शिरा पैटर्न का दिखना भी पूरी तरह से सामान्य है।

गर्भावस्था के 9वें सप्ताह में जोखिम कारक

यहां तक ​​कि एक सामान्य गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकार भी गर्भावस्था के लिए खतरनाक हो सकता है। लिस्टेरियोसिस (जीवाणु लिस्टेरिया मोनोसाइटोजेन्स के कारण होने वाला जहर) के कारण होने वाली मतली, उल्टी और दस्त से भ्रूण हाइपोक्सिया या गर्भपात भी हो सकता है। इसलिए, एक गर्भवती महिला के मेनू में बिना पाश्चुरीकृत दूध, घर का बना पनीर और फ़ेटा चीज़ (और अन्य नरम चीज़), अधपका मांस और मछली और कच्चे अंडे शामिल नहीं होने चाहिए। खाने से पहले सब्जियों और फलों को अच्छी तरह धोना चाहिए।

गर्भावस्था के 9वें सप्ताह में ध्यान दें

इस तथ्य के कारण कि बच्चे को गर्भाशय में अपने विकास और आरामदायक अस्तित्व के लिए अधिक से अधिक पोषक तत्वों और तरल पदार्थों की आवश्यकता होती है, गर्भवती माँ को शुष्क त्वचा का अनुभव हो सकता है - यह अब पर्याप्त रूप से पोषित और नमीयुक्त नहीं है। साबुन और आक्रामक डिटर्जेंट को त्यागना, शॉवर क्रीम, जैल और मॉइस्चराइजिंग क्लींजिंग फोम का उपयोग करना बेहतर है। अंतरंग स्वच्छता के लिए, आप लैक्टिक एसिड के साथ विशेष अंतरंग जैल का उपयोग कर सकते हैं - साथ ही वे थ्रश के जोखिम को कम कर देंगे।

गर्भावस्था के 9वें सप्ताह में डॉक्टर के पास जाएँ

30वें सप्ताह तक (जटिलताओं की अनुपस्थिति में), महीने में एक बार डॉक्टर के पास जाएँ, 30वें से 36वें सप्ताह तक - महीने में दो बार, और फिर हर हफ्ते। आमतौर पर, प्रत्येक दौरे पर रक्त परीक्षण और मूत्र परीक्षण किया जाता है। स्वास्थ्य मंत्रालय की सिफारिश के मुताबिक, गर्भावस्था के दौरान गर्भवती मां को तीन अल्ट्रासाउंड स्कैन से गुजरना होगा। हालाँकि, गर्भावस्था की जटिलताओं की अनुपस्थिति में भी, उनमें से अधिक हो सकते हैं: पहले, 12 सप्ताह तक (गर्भावस्था की उपस्थिति का पता लगाने और अस्थानिक गर्भावस्था को बाहर करने के लिए), फिर 10-11 सप्ताह में, 22 सप्ताह में, 32 और 36-38 सप्ताह में, जन्म के करीब।

पहली तिमाही



गर्भावस्था के 10वें सप्ताह में भ्रूण का विकास

बच्चे का वजन पहले से ही लगभग 4 ग्राम है और उसकी लंबाई 31-42 मिमी है। उसके शरीर के मुख्य अंग और तंत्र पहले ही बन चुके हैं, तभी उनका विकास होगा। 10 सप्ताह के बाद, शिशु के विकासात्मक विफलता की संभावना बहुत कम होती है। अब बच्चा पहले से ही एक व्यक्ति जैसा दिखता है, टैडपोल नहीं: पूंछ और गिल स्लिट पूरी तरह से गायब हो गए हैं। बच्चे की कोहनी के जोड़ बन गए हैं और वह अब अपनी बाहों को मोड़ और सीधा कर सकता है। उंगलियों और पैर की उंगलियों पर पहले से ही छोटे नाखून दिखाई दे चुके हैं, और त्वचा हल्के फुल्के से ढकी हुई है। गुर्दे, आंतें, मस्तिष्क और यकृत काम करना शुरू कर देते हैं, सेरेब्रल कॉर्टेक्स की सभी परतें बन जाती हैं, और संवेदनशील उपकरण पहले से ही आपके बच्चे के मस्तिष्क के आवेगों को रिकॉर्ड कर सकते हैं। 10वें सप्ताह में, लड़कों के अंडकोष में पुरुष हार्मोन टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन शुरू हो जाता है।

गर्भावस्था के 10वें सप्ताह में माँ की स्थिति

हार्मोन का उच्च स्तर मूड को प्रभावित करना जारी रखता है; बढ़ी हुई उत्तेजना या, इसके विपरीत, उदासीनता की अवधि संभव है। हालाँकि, पहली, सबसे चिंताजनक तिमाही समाप्त हो रही है। यदि डॉक्टर ने बच्चे के विकास में कोई असामान्यता नहीं देखी है, तो इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि गर्भावस्था के बाद के सप्ताह अधिक सुखद होंगे: आखिरकार, वे गर्भवती माँ के लिए कम कठिन और बच्चे के लिए कम खतरनाक होंगे।

गर्भावस्था के 10वें सप्ताह पर ध्यान दें

गर्भावस्था के दौरान फिटनेस न केवल स्वीकार्य है, बल्कि उपयोगी भी है। शारीरिक गतिविधि के दौरान, यहां तक ​​​​कि छोटी गतिविधियों के दौरान, रक्त अधिक सक्रिय रूप से ऑक्सीजन से संतृप्त होता है, चयापचय में सुधार होता है, और इससे न केवल मां, बल्कि बच्चे की भलाई पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। एक गर्भवती महिला के लिए आदर्श विकल्प चलना, तैराकी, योग या गर्भवती महिलाओं के लिए व्यायाम के विशेष सेट हैं।

गर्भावस्था के 10वें सप्ताह में डॉक्टर के पास जाएँ

पहली तिमाही के ख़त्म होने से पहले, डॉक्टर से दोबारा मिलने में ही समझदारी है। तथ्य यह है कि 12वें सप्ताह तक, अल्ट्रासाउंड का उपयोग करके निर्धारित भ्रूण का आकार, उच्च सटीकता के साथ गर्भकालीन आयु निर्धारित करना संभव बनाता है। 12वें सप्ताह के बाद, बच्चे का आकार पहले से ही आनुवंशिक प्रवृत्ति और अन्य कारकों द्वारा निर्धारित किया जाता है - और गर्भावस्था की सटीक अवधि और जन्म की प्रारंभिक तारीख निर्धारित करना कुछ अधिक कठिन होगा। इसके अलावा, 12 सप्ताह से पहले प्रसवपूर्व क्लिनिक में पंजीकरण कराने वाली गर्भवती माताओं को एक छोटा सा एकमुश्त लाभ दिया जाता है।

पहली तिमाही



11 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण का विकास

बच्चे का वजन लगभग 7 ग्राम है, वह पहले से ही हिल रहा है, लेकिन माँ अभी तक इन झटकों को महसूस नहीं कर पा रही है। गर्दन मजबूत होती है, बच्चा पहले से ही अपना सिर उठा सकता है। डायाफ्राम के निर्माण की प्रक्रिया हिचकी के साथ हो सकती है। यकृत बढ़ता और विकसित होता है; अब यह यकृत ही है जो सभी हेमटोपोइएटिक कार्य करता है। एक बच्चे का रक्त अभी एक वयस्क के रक्त के समान नहीं है: इसमें केवल लाल रक्त कोशिकाएं (एरिथ्रोसाइट्स) होती हैं। बच्चा अधिक से अधिक आनुपातिक दिखता है, हालाँकि उसकी भुजाएँ अभी भी उसके पैरों से लंबी हैं।

गर्भावस्था के 11वें सप्ताह में माँ की स्थिति

पहली तिमाही के अंत तक, गर्भवती माँ का चयापचय लगभग एक चौथाई अधिक तीव्र हो जाता है। अब उसके शरीर को गर्भावस्था की शुरुआत से पहले की तुलना में और भी अधिक पोषक तत्वों और अधिक तरल पदार्थ की आवश्यकता होती है - इस तथ्य के कारण कि परिसंचारी रक्त की मात्रा भी काफी बढ़ गई है। गर्भावस्था के हार्मोन अभी भी पाचन को प्रभावित करते हैं, इसे धीमा कर देते हैं (इससे कब्ज हो सकता है), इसलिए वजन बढ़ना अभी भी नगण्य है। इसके अलावा, विषाक्तता और नाराज़गी भूख को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है। हार्मोन की अधिकता के कारण, मसूड़े अधिक संवेदनशील हो सकते हैं और खून बहने लग सकता है - दंत चिकित्सक सलाह देंगे कि इस समस्या से कैसे निपटा जाए।

गर्भावस्था के 11वें सप्ताह में डॉक्टर के पास जाएँ

पहली प्रसवपूर्व जांच आमतौर पर इसी सप्ताह निर्धारित की जाती है। हालाँकि, माँ को इस प्रक्रिया से इनकार करने का अधिकार है यदि उसे यकीन है कि वह अध्ययन के परिणामों की परवाह किए बिना बच्चे को जन्म देगी। हालाँकि, यदि किसी महिला को पहले गर्भावस्था के दौरान समस्याओं का सामना करना पड़ा है (भ्रूण की विकृतियाँ, गैर-विकासशील गर्भावस्था), यदि उसकी उम्र 40 वर्ष से अधिक है, या यदि उसके परिवार में विकृति वाले बच्चों के मामले सामने आए हैं, तो उसे स्क्रीनिंग से इनकार नहीं करना चाहिए। लेकिन यह याद रखना चाहिए कि यह हमेशा 100% सटीक परिणाम नहीं देता है: अध्ययन के समय मां और भ्रूण की स्थिति बहुत सारे कारकों से प्रभावित होती है। अक्सर, खराब स्क्रीनिंग परिणामों के बावजूद, पूरी तरह से स्वस्थ बच्चे पैदा होते हैं।

गर्भावस्था के 11वें सप्ताह में गर्भावस्था संबंधी जटिलताएँ

यदि गर्भवती महिला में आनुवंशिक असामान्यताओं का इतिहास है, या दोष वाले बच्चों का जन्म हुआ है, यदि मां की उम्र 35 वर्ष से अधिक है (उसकी पहली गर्भावस्था के दौरान), और यदि स्क्रीनिंग से पता चला है कि विकास संबंधी विसंगतियों वाले बच्चे के होने का खतरा बढ़ गया है , डॉक्टर कोरियोनिक विलस बायोप्सी का सुझाव दे सकते हैं। उपकरण को गर्भाशय ग्रीवा के माध्यम से या पेट क्षेत्र में माइक्रोपंक्चर के माध्यम से गर्भाशय में डाला जाता है। इस तरह के हेरफेर से गर्भपात का जोखिम छोटा है, लगभग 1-2%। कोरियोनिक विलस बायोप्सी, साथ ही एमनियोटिक थैली पंचर (एमनियोसेंटेसिस), डाउन सिंड्रोम जैसी क्रोमोसोमल असामान्यताओं का पता लगा सकता है। यदि विश्लेषण (आपको इसके परिणामों के लिए लगभग एक सप्ताह तक इंतजार करना होगा) में गंभीर असामान्यताएं सामने आती हैं, तो पहली तिमाही के अंत से पहले गर्भावस्था को समाप्त करना संभव है।

गर्भावस्था के 11वें सप्ताह में आहार

पहली तिमाही



गर्भावस्था के 12वें सप्ताह में भ्रूण का विकास

बच्चे की लंबाई 6 सेमी है। पहली तिमाही, जो मां और बच्चे के लिए सबसे कठिन और जिम्मेदार होती है, समाप्त हो रही है। भ्रूण का विकास अब थोड़ा अलग ढंग से होगा। नए अंग अब नहीं बनते हैं, लेकिन जो बन गए हैं वे अगले 29 हफ्तों में विकसित होंगे। बच्चे ने अपनी पहली प्रतिक्रियाएँ विकसित कर ली हैं: वह बाहरी उत्तेजनाओं के जवाब में अपनी आँखें बंद कर सकता है, अपना मुँह खोल सकता है और अपनी उंगलियाँ हिला सकता है। बच्चे के कंकाल में, जिसमें मुख्य रूप से उपास्थि होती है, हड्डी पदार्थ अब सक्रिय रूप से बन रहा है। छोटी आंत पहले से ही सिकुड़ने में सक्षम है।

गर्भावस्था के 12वें सप्ताह में माँ की स्थिति

गर्भाशय कूल्हे की हड्डियों में फिट होने के लिए बहुत बड़ा हो गया है - इसलिए यह जघन जोड़ से थोड़ा ऊपर फैला हुआ है। इसे नाभि से 10-12 सेमी नीचे हाथ घुमाकर महसूस किया जा सकता है। इस सप्ताह से, गर्भाशय सक्रिय रूप से ऊपर की ओर बढ़ना शुरू कर देता है, पहले कूल्हे क्षेत्र और फिर पेट क्षेत्र को भरता है।

गर्भावस्था के 12वें सप्ताह में गर्भावस्था संबंधी जटिलताएँ

सिरदर्द अधिक बार हो सकता है। सबसे सरल तरीके आपको बेहतर महसूस करने में मदद करेंगे - उदाहरण के लिए, एक ठंडे, अंधेरे कमरे में आराम करना, अपनी पीठ के बल लेटना (आपके पैर ऊंची सतह पर रखे जा सकते हैं)। दर्द वाले स्थान पर बारी-बारी से गर्म और ठंडी सिकाई करने से भी मदद मिलती है। यदि आप पूरे 9 महीनों में माइग्रेन से ग्रस्त हैं, तो अपने आहार से पनीर, कॉफी, चॉकलेट और रेड वाइन को पूरी तरह से बाहर करना बेहतर है। अक्सर सिरदर्द का कारण भूख होती है - लंबे ब्रेक के बिना, समय पर खाना महत्वपूर्ण है। गर्भावस्था की इस अवधि के दौरान, नाराज़गी अक्सर बढ़ जाती है; यह प्रोजेस्टेरोन का परिणाम है, जिसका अन्नप्रणाली और पेट के बीच के सेप्टम पर आराम प्रभाव पड़ता है। यदि आप सीने में जलन के दौरे के दौरान अपने सिर और पीठ के नीचे तकिया रखकर लेटते हैं, तो असुविधा थोड़ी कम हो सकती है।

गर्भावस्था के 12वें सप्ताह में जोखिम कारक

गर्भवती महिलाओं में मूत्र पथ का संक्रमण काफी आम है। यदि पेशाब करने में कठिनाई हो रही है या दर्द और खूनी निर्वहन के साथ है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। सिस्टिटिस और पायलोनेफ्राइटिस ऐसी बीमारियाँ हैं जिनका तुरंत इलाज करना आवश्यक है। आपको किडनी क्षेत्र को गर्म रखना चाहिए, और पेशाब करने की पहली इच्छा के तुरंत बाद समय पर शौचालय भी जाना चाहिए - इससे बीमारी का खतरा कम हो जाएगा।

गर्भावस्था कैलेंडर

• पहली तिमाही, सप्ताह 1 से 12
• , सप्ताह 13 से 28 तक
• , सप्ताह 29 से 42 तक

डॉक्टरों द्वारा गर्भावस्था को तीन चरणों में विभाजित किया गया है - तिमाही। पहली तिमाही 12 सप्ताह तक चलती है, यह अवधि गर्भवती महिला के शरीर में होने वाले महत्वपूर्ण परिवर्तनों की विशेषता है, क्योंकि इस समय अजन्मे बच्चे की सभी प्रणालियों और अंगों का गठन और उसके बाद का विकास होता है। गर्भावस्था की पहली तिमाही में विकसित होने वाले बच्चे को भ्रूण कहा जाता है, और 12 सप्ताह के बाद यह पहले से ही एक भ्रूण होता है।

बेशक, प्रत्येक महिला की गर्भावस्था उसकी व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखती है, लेकिन बच्चे के विकास के कुछ चरण अभी भी मानक हैं।

आइए महीने दर महीने विकास पर नजर डालें।

महीना 1

विकास के पहले हफ्तों के दौरान, भ्रूण का हृदय, मस्तिष्क और फेफड़े गठन के चरण में होते हैं, यही बात गर्भनाल के साथ भी होती है, जो बाद में बच्चे को उचित पोषण प्रदान करेगी और उसके अपशिष्ट उत्पादों को हटा देगी। पहले महीने के अंत में, बच्चा एक टैडपोल जैसा भ्रूण होता है जो चावल के दाने से बड़ा नहीं होता।

इस स्तर पर, अतिरिक्त परीक्षण किए बिना गर्भावस्था के बारे में अनुमान लगाना काफी मुश्किल है। हालाँकि, एक महिला यह नोटिस कर सकती है कि उसे अधिक बार पेशाब आना शुरू हो जाता है, क्योंकि, मात्रा में वृद्धि से, गर्भाशय मूत्राशय पर दबाव डालना शुरू कर देता है, और रक्त में प्रोजेस्टेरोन में तेज वृद्धि से अधिक तरल पदार्थ की खपत हो जाएगी, और, फलस्वरूप, इसका उत्सर्जन.

इस अवधि के दौरान अधिकांश महिलाएं स्तन ग्रंथियों में परिवर्तन देखती हैं, जो बड़ी हो सकती हैं, और उन्हें धड़कन, झुनझुनी या दर्द का भी अनुभव हो सकता है। इस अवधि का एक अन्य लक्षण थकान का बढ़ना है। गर्भावस्था की शुरुआत में, लगभग 60-80% महिलाएं मॉर्निंग सिकनेस और उल्टी से पीड़ित होती हैं, लेकिन कभी-कभी मतली 24 घंटे तक जारी रह सकती है। मूड नाटकीय रूप से बदल सकता है, भावनाएँ खुशी और प्रशंसा से लेकर गहरे अवसाद तक कई तरह से प्रकट होंगी। जैसे-जैसे रक्त प्रवाह की मात्रा बढ़ती है, गर्मी का एहसास हो सकता है।

महीना 2

एमनियोटिक झिल्ली और प्लेसेंटा का निर्माण शुरू हो जाता है। गर्भावस्था के इस चरण में, भ्रूण में रीढ़ और रीढ़ की हड्डी, तंत्रिकाएं, ग्रासनली, हृदय, पैरों और कंधों के स्नायुबंधन विकसित होते हैं। गर्भावस्था के दूसरे महीने के अंत में, भ्रूण की लंबाई 33 मिमी तक पहुंच जाती है, और इसका वजन 9 ग्राम तक पहुंच जाता है। यह पहले से ही एक व्यक्ति की तरह दिखना शुरू हो जाता है, इसका दिल धड़कना शुरू कर देता है, इसके कंधे और पैर शुरू हो जाते हैं उंगलियों का. गर्भावस्था के आठवें सप्ताह तक आँखें, कान और मसूड़े दिखाई देने लगते हैं।

इस समय तक, एक महिला आमतौर पर पहले से ही जानती है कि वह गर्भवती है; उसे एक डॉक्टर के साथ अपॉइंटमेंट लेने की ज़रूरत है, जो उसकी गर्भावस्था की अवधि निर्धारित करेगा और उसे बताएगा कि कैसे व्यवहार करना है ताकि बच्चा गर्भ में बिना किसी समस्या के विकसित हो सके। . थकान और थकावट बढ़ जाती है। अपने आहार में ऐसे खाद्य पदार्थों को शामिल करना आवश्यक है जिनमें संपूर्ण प्रोटीन, खनिज और विटामिन हों।

महीना 3

बच्चा पहले से ही चलना शुरू कर रहा है, हालाँकि वह अभी भी इतना छोटा है कि गर्भवती माँ इसे महसूस नहीं कर सकती है; उसकी नाक और उंगलियाँ पहले ही बन चुकी हैं। भ्रूण का सिर अभी भी उसके शरीर से बड़ा है, उसकी आँखें बनी हुई हैं, लेकिन बच्चा अभी तक देख नहीं सकता है। तीसरे महीने के अंत तक, बच्चे के अंग और विशेषताएं बन जाती हैं, मूत्र और संचार प्रणाली काम करना शुरू कर देती है, झिल्ली और बच्चे के बीच रक्त का संचार होता है, और नाल काम करना शुरू कर देती है। बच्चे के जननांग पहले से ही विकसित हो चुके हैं, लेकिन लिंग का निर्धारण करना अभी भी काफी मुश्किल है। बच्चे की लंबाई लगभग 7-9 सेमी और वजन 16-20 ग्राम तक होता है। पहली तिमाही के अंत तक, बच्चा एक छोटे नींबू के आकार का हो जाता है।

पहली तिमाही समाप्त हो रही है, गर्भपात की संभावना कम हो रही है, महिला को पहले से ही प्रसवपूर्व क्लिनिक में पंजीकृत होना चाहिए। इस अवधि के दौरान, भ्रूण के विकास में असामान्यताओं को निर्धारित करने के लिए पहला परीक्षण किया जाता है, यह भ्रूण का एक अल्ट्रासाउंड स्कैन है; यदि आवश्यक हो, तो मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन निर्धारित करने के लिए एक परीक्षण निर्धारित किया जा सकता है। एक सामान्य जांच भी की जाती है और पहला मूत्र और रक्त परीक्षण किया जाता है।

मतली और सुस्ती धीरे-धीरे कम होने लगती है और गर्भावस्था के बाद के समय में महिला काफी बेहतर महसूस करती है। यदि गर्भावस्था की पहली तिमाही दुर्बल उल्टी के बिना बीत गई, तो इसके अंत तक महिला का वजन 1.3 - 2 किलोग्राम तक बढ़ जाएगा, यह गर्भावस्था के अंत तक अपेक्षित कुल वजन बढ़ने का लगभग 10% है।

पहली तिमाही के अंत तक गर्भाशय का आकार लगभग एक बड़े नारंगी के आकार का हो जाता है; जैसे-जैसे आपका फिगर गोल होना शुरू होता है, आप ढीले कपड़े पहनने पर विचार कर सकती हैं।

गर्भावस्था की पहली तिमाही के दौरान जानने योग्य कुछ महत्वपूर्ण बातें हैं:



कभी-कभी रात में पैरों में दर्दनाक अनैच्छिक ऐंठन दिखाई दे सकती है; हल्के व्यायाम उन्हें रोक सकते हैं। गर्भावस्था के दौरान योनि स्राव बढ़ सकता है। यदि उनमें अप्रिय गंध आती है या खुजली या रंग में परिवर्तन दिखाई देता है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

लगातार मतली से निर्जलीकरण हो सकता है और रक्त में पोषक तत्वों की अपर्याप्त आपूर्ति हो सकती है, इसलिए आपको गर्भावस्था के दौरान अक्सर अधिक पीना चाहिए, लेकिन थोड़ा-थोड़ा करके। सही खान-पान भी जरूरी है. वजन, उम्र, पिछली बीमारियाँ, गर्भावस्था की विशेषताएं - यह सब एक गर्भवती महिला के विटामिन और पौष्टिक आहार के लिए मायने रखता है।

50% पहली तिमाही में गर्भवती माँ के पोषण, जीवनशैली और आदतों पर निर्भर करता है। इस अवधि के दौरान गर्भावस्था के बारे में आपको क्या जानने की आवश्यकता है, और क्या चीज़ शिशु के विकास में मदद करेगी, समय पर संभावित समस्याओं की पहचान करेगी और उन्हें रोकेगी?

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भ्रूण विकास

गर्भावस्था की पहली तिमाही में क्या होता है? इस अवधि के दौरान, बच्चे में चमत्कारी परिवर्तन होते हैं: अपनी यात्रा की शुरुआत में वह सिर्फ एक अंडा होता है, लेकिन 12वें सप्ताह के अंत तक वह पहले से ही अपने हाथ और पैर हिला सकता है। पहले 3 महीनों के दौरान बच्चा कैसे बढ़ता है?

1 महीना

निषेचित अंडा गर्भाशय से जुड़ गया और प्रति मिनट दस लाख से अधिक कोशिकाओं की प्रभावशाली दर से बढ़ने लगा। चौथे सप्ताह के अंत तक, जब आपने गर्भावस्था के पहले लक्षण देखे, तो भ्रूण में मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी के प्रारंभिक भाग दिखाई देने लगे। ऊतक निकलते हैं जिनसे अगली तिमाही में महत्वपूर्ण अंग बनने शुरू हो जाएंगे। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इस चरण में पहले से ही बच्चे का दिल बन चुका होता है।

2 माह

इस अवधि की शुरुआत में, भ्रूण की वृद्धि अभी 10 मिमी से अधिक नहीं होती है। सातवें सप्ताह तक, दांतों की प्रारंभिक परतें दिखाई देने लगती हैं। पाचन तंत्र सक्रिय रूप से विकसित हो रहा है: पेट, आंत, यकृत और अग्न्याशय उभर आए हैं।

आठवें सप्ताह में भ्रूण के हाथ और पैर विकसित हो जाते हैं। अब बच्चे के चेहरे की विशेषताएं पहले ही बन चुकी हैं: होंठ, उभरी हुई आंखें और थोड़ी चपटी नाक।

तीन माह

छोटे आदमी का वजन लगभग 45 ग्राम होता है और उसकी ऊंचाई 9 सेमी तक पहुंच सकती है।वह अपने हाथ और पैर हिलाता है, भले ही उसकी मां को अभी तक इस पर ध्यान नहीं गया हो। बाहरी जननांग अच्छी तरह से गठित होते हैं, इसलिए इस अवधि के दौरान बच्चे के लिंग का पता लगाना पहले से ही संभव है।

पहला लक्षण

चूँकि गर्भावस्था की उलटी गिनती आखिरी माहवारी के पहले दिन से शुरू होती है पहले लक्षण आमतौर पर गर्भावस्था की पहली तिमाही के मध्य तक दिखाई देने लगते हैं:

• मासिक धर्म में एक सप्ताह से अधिक की देरी एक संकेत है कि इसके लिए जाने का समय आ गया है;
• स्तन ग्रंथियों का बढ़ना, जो दर्द के साथ हो सकता है;
• बार-बार पेशाब करने की इच्छा प्रकट हुई - बढ़ता गर्भाशय हर दिन मूत्राशय पर अधिक से अधिक दबाव डालता है;
• योनि स्राव की मात्रा बढ़ जाती है;
• उनींदापन, कमजोरी, चक्कर आना और गर्भावस्था की पहली तिमाही में अक्सर गर्भवती माँ के साथी बन जाते हैं।

मुख्य लक्षणों के अलावा गर्भावस्था की पहली तिमाही में दिखाई दे सकता है. यह अक्सर हार्मोन के काम के कारण होता है जो शरीर का पुनर्निर्माण करते हैं और आगामी जन्म के लिए हड्डियों और स्नायुबंधन को तैयार करते हैं। लेकिन इस कारक की उपस्थिति के बारे में डॉक्टर को अवश्य बताना चाहिए, क्योंकि दर्द अधिक गंभीर बीमारियों का अग्रदूत हो सकता है जो महिला की स्थिति से संबंधित नहीं हैं।

गर्भावस्था की पहली तिमाही में आपको पेट के निचले हिस्से में दर्द महसूस हो सकता है। इस स्थिति का हमेशा यह मतलब नहीं होता कि कोई गंभीर समस्या है,अक्सर यह पेट के आयतन में वृद्धि की एक सामान्य प्रतिक्रिया होती है।

विष से उत्पन्न रोग

गर्भावस्था की पहली तिमाही में, कुछ गर्भवती माताओं को मिचली महसूस होने लगती है, खासकर सुबह के समय। 12वें सप्ताह तक, विषाक्तता आमतौर पर कम हो जाती है। हालाँकि, दुर्लभ मामलों में, यह बच्चे के जन्म तक जारी रह सकता है, जो माँ या भ्रूण की गंभीर बीमारी का संकेत देता है।

डॉक्टर प्रभावी उपचार नहीं दे सकते हैं, और कई गर्भवती महिलाओं को इस कठिन अवधि का इंतजार करने की सलाह देते हैं। हालाँकि, पहली तिमाही के दौरान मतली की भावना को कम करने और जीवन को आसान बनाने के तरीके हैं।

युक्ति संख्या 1 उचित पोषण

कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन से भरपूर आहार पाचन में मदद करता है और उल्टी की आवृत्ति को कम करता है।

युक्ति #2

निर्जलीकरण से बचने के लिए तरल पदार्थ अवश्य पियें। सादे पानी को जूस, फलों के पेय या कॉम्पोट से बदला जा सकता है।

युक्ति #3

मतली अक्सर विशिष्ट खाद्य पदार्थों को देखने या गंध से उत्पन्न होती है। "परेशान करने वाले तत्वों" की पहचान करें और अपने परिवार से कहें कि वे कम से कम पहली तिमाही के अंत तक इन उत्पादों को न खरीदें।

युक्ति #4

बार-बार मतली शरीर को ताकत और पोषक तत्वों से वंचित कर देती है और पहली तिमाही में ये विशेष रूप से महत्वपूर्ण होते हैं। आप अपनी पोषण प्रणाली में बदलाव करके इससे निपट सकते हैं। पहली बार भूख लगने पर थोड़ा-थोड़ा खाएं, लेकिन ज़्यादा न खाएं। आपके पेट का बोझ कम हो जाएगा, लेकिन आपका पेट हमेशा भरा रहेगा।

युक्ति #5

रक्त शर्करा के स्तर को उचित बनाए रखें। सूखे मेवे, सेब और केले इसके लिए उत्तम हैं। आपको इस सलाह को शाब्दिक रूप से नहीं लेना चाहिए और मिठाइयों का अधिक सेवन नहीं करना चाहिए: कैंडीज, कुकीज़, चॉकलेट। ये खाद्य पदार्थ न केवल आपके शर्करा के स्तर को बढ़ाते हैं, बल्कि आपका वजन भी बहुत अधिक बढ़ा सकते हैं।

कौन से परीक्षण लेने हैं

पहली तिमाही में मानक परीक्षण माँ की बीमारियों और बच्चे के विकास में संभावित विचलन की पहचान करने में मदद करते हैं। परीक्षणों की सूची स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा जारी की जाती है जो आपकी गर्भावस्था का प्रबंधन कर रही है।एक नियम के रूप में, इसमें शामिल हैं:

• व्यापक एक्सप्रेस रक्त परीक्षण (सिफलिस और एचआईवी एंटीबॉडी, हेपेटाइटिस बी और सी एंटीजन);
• रक्त समूह और Rh कारक का निर्धारण;
• पहली तिमाही में वे एक सामान्य और जैव रासायनिक रक्त परीक्षण लेते हैं;
• रक्त शर्करा परीक्षण;
• सामान्य मूत्र विश्लेषण;
• योनि के माइक्रोफ्लोरा का विश्लेषण।

परीक्षण के परिणामों के आधार पर, डॉक्टर गर्भवती मां को अतिरिक्त परीक्षणों के लिए भेज सकते हैं।इसके अलावा, आपको एक नेत्र रोग विशेषज्ञ, दंत चिकित्सक, ओटोलरींगोलॉजिस्ट और चिकित्सक से जांच करानी होगी।



साथ ही प्रारंभिक चरण में, पहले भ्रूण की जांच की जाती है, जो पहले से ही दिखा सकता है कि क्या भ्रूण सामान्य रूप से विकसित हो रहा है और क्या उसमें कोई असामान्यताएं हैं।

स्क्रीनिंग और इसकी डिकोडिंग

प्रारंभिक अवधि में सबसे महत्वपूर्ण परीक्षण "डबल टेस्ट" या प्रसवकालीन स्क्रीनिंग है। यह तब किया जाता है जब भ्रूण 10-14 सप्ताह का हो जाता है। जांच के दौरान, डॉक्टर दो मार्करों का विश्लेषण करते हैं:

• एचसीजी (मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन) स्तर

भ्रूण के गर्भाशय से जुड़ने के क्षण से ही यह हार्मोन प्लेसेंटा में संश्लेषित होना शुरू हो जाता है। एचसीजी का बढ़ा हुआ और घटा हुआ दोनों ही स्तर गर्भवती महिला के शरीर या भ्रूण के विकास में गड़बड़ी का संकेत देते हैं।

निम्न एचसीजी:

1. अस्थानिक या गैर-विकासशील गर्भावस्था
2. मंद भ्रूण विकास (एडवर्ड्स सिंड्रोम)
3. सहज गर्भपात का खतरा
4. अपरा अपर्याप्तता

ऊंचा एचसीजी

1. एकाधिक गर्भावस्था
2. भ्रूण के गुणसूत्र संबंधी असामान्यताएं
• पीएपीपी-ए - प्लाज्मा प्रोटीन-ए

इस प्रोटीन का प्लाज्मा प्रोटीन गर्भावस्था के दौरान उत्पादित होता है, लेकिन डॉक्टरों के लिए पहली तिमाही के अंत में इसका स्तर महत्वपूर्ण होता है। माँ के रक्त में इस पदार्थ के निम्न स्तर और क्रोमोसोमल असामान्यताओं वाले भ्रूण के बढ़ते जोखिम के बीच एक संबंध साबित हुआ है।

स्क्रीनिंग करते समय, डॉक्टर दो अध्ययनों के परिणामों को ध्यान में रखता है और उनके आधार पर भ्रूण के विकास के बारे में निष्कर्ष निकालता है। मानक से विचलन का पता लगाना विसंगतियों की उपस्थिति की गारंटी नहीं देता है, लेकिन अधिकांश भ्रूण विकास समस्याओं की समय पर पहचान करने की अनुमति देता है।

प्रारंभिक अवस्था में पोषण

इस अवधि के दौरान, गर्भवती माँ को अभी अधिक ऊर्जा की आवश्यकता नहीं होती है। यह सामान्य मेनू के ऊर्जा मूल्य को 100 किलो कैलोरी से अधिक नहीं बढ़ाने के लायक है. इष्टतम अनुपात में, निम्नलिखित मौजूद होना चाहिए:

• 55% कार्बोहाइड्रेट
• 15% प्रोटीन
• 30% वसा.

इस अनुपात को आदर्श क्यों माना जाता है?

कार्बोहाइड्रेट शरीर को भ्रूण के विकास और मां के सामान्य स्वास्थ्य के लिए ऊर्जा प्रदान करते हैं।. उनके मुख्य स्रोत: अनाज, ताज़ी सब्जियाँ और फल, सीमित मात्रा में रोटी (प्रति दिन 2 टुकड़े तक)।
प्रोटीन भ्रूण के विकास के साथ-साथ प्लेसेंटा और गर्भाशय का भी समर्थन करते हैं।गर्भावस्था के पहले महीनों से, एक महिला को उसके वजन के प्रति 1 किलो कम से कम 1.5 ग्राम प्रोटीन प्राप्त करने की आवश्यकता होती है। प्रोटीन की गुणवत्ता पर ध्यान दें: उन्हें समान रूप से पशु और पौधे दोनों मूल के उत्पादों से आना चाहिए।

वसा भ्रूण के मस्तिष्क और दृश्य तंत्र के समय पर विकास को सुनिश्चित करते हैं. गर्भावस्था के दौरान उनका मुख्य स्रोत वनस्पति तेल होना चाहिए, लेकिन वसायुक्त मांस (भेड़ का बच्चा, सूअर का मांस) का दुरुपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

गर्भावस्था के पहले महीनों में सूजन कम ही होती है, इसलिए आपको तरल पदार्थ की मात्रा सीमित नहीं करनी चाहिए। अपना सामान्य दैनिक सेवन - 1.5-2 लीटर स्वच्छ पानी, जूस और फलों का पेय पियें। डॉक्टर केवल उसी चीज़ को कम करने की सलाह देते हैं जो शरीर से तरल पदार्थ के निष्कासन को उत्तेजित करती है।

महत्वपूर्ण तथ्य!यह साबित हो चुका है कि पहली तिमाही में स्टार्च और चीनी की महत्वपूर्ण कमी बच्चे के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती है। इस तरह से खाना खाने वाली माताओं के बच्चों में स्कूली उम्र तक वजन और हृदय प्रणाली से जुड़ी समस्याएं होने की संभावना अधिक होती है।

खेल, योग और जिम्नास्टिक

जोखिम 12 सप्ताह तक बना रहता है, इसलिए डॉक्टर शारीरिक गतिविधि में सावधानी बरतने की सलाह देते हैं। हालाँकि, आपको पूरी तरह से गतिविधि नहीं छोड़नी चाहिए, क्योंकि आप जिम की जगह सैर और हल्की जिम्नास्टिक कर सकते हैं।

चार्जिंग की प्रक्रिया में, गर्भवती माँ अपने शरीर को उन परिवर्तनों के लिए तैयार कर सकती है जो गर्भावस्था के दौरान सक्रिय रूप से होंगे। विशेष, जिसका आकार पहली तिमाही में ही बदलना शुरू हो जाता है। एक साधारण व्यायाम इसे तैयार करने और मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करेगा।

अपनी हथेलियों को छाती के स्तर पर बंद करें, उन्हें तनाव दें और जितना संभव हो उतना जोर से निचोड़ें। फिर आराम करें और कुछ और बार दोहराएं। इस व्यायाम से मांसपेशियों में दर्द नहीं होता है और यह गर्भवती महिलाओं के लिए बिल्कुल सुरक्षित है।

पहली तिमाही में गर्भवती महिलाओं के लिए अनुशंसित खेल: तैराकी, जिमनास्टिक। इन्हें आप डॉक्टर की सलाह और ट्रेनर की देखरेख में ही कर सकते हैं।. उच्च गर्भाशय टोन और गर्भपात के जोखिम के मामले में (न केवल पहली तिमाही में), दूसरी तिमाही तक कक्षाएं स्थगित करना बेहतर है।

लेकिन अगर कोई महिला इससे पहले सक्रिय जीवनशैली अपनाती है, तो यह उसके लिए शुरुआती दौर में भी स्वीकार्य है, लेकिन केवल कम भार के साथ।

पहली तिमाही कब समाप्त होती है?

बहुत सी गर्भवती महिलाएं यह नहीं जानती हैं कि प्रसूति माह कैलेंडर माह से भिन्न होता है। यह 28 दिन (एक महिला के चक्र की औसत लंबाई) है, और यह प्रसूति महीनों में है कि गर्भकालीन आयु की गणना की जाती है। इस प्रकार, अंतिम मासिक धर्म के पहले दिन से 12वें सप्ताह के पूरा होने के बाद पहली तिमाही समाप्त होती है।

गर्भावस्था के पहले महीनों की विशेषताओं के बारे में एक वीडियो देखें:

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