एक साल बाद स्तनपान कराने के फायदे। लंबे समय तक स्तनपान - हाँ या नहीं? संक्रमण से बचाव

विषय पर एक छोटा सा चयन
लंबे समय तक स्तनपान,
और 1.5-2 साल बाद स्तनपान के लाभ।
इस जानकारी ने मुझे नियत समय में मदद की। शायद कोई काम आएगा
यह पोस्ट उन लोगों के लिए है जो लंबे समय तक स्तनपान कराने के विचार को साझा करते हैं, या इसके बारे में जानना चाहते हैं। यदि आप इस विषय पर बहस करना चाहते हैं, तो इसे कहीं और करें!

दूध छुड़ाने की न्यूनतम प्राकृतिक आयु 2.5 वर्ष है, अधिकतम 7 वर्ष है। (मैं अभी भी 4 साल की उम्र तक खिलाने की कल्पना कर सकता हूं, लेकिन 7 ... लेकिन वह लेख में था।)

लंबे समय तक स्तनपान के लाभों के संदर्भ में, रोग की घटनाओं और आईक्यू स्तर के संदर्भ में स्तनपान करने वाले शिशुओं और कृत्रिम शिशुओं की तुलना करने वाले कई अध्ययन हैं। बिना किसी अपवाद के सभी मामलों में, बोतल से दूध पीने वाले शिशुओं में बीमारी का खतरा अधिक होता है और स्तनपान करने वाले शिशुओं की तुलना में IQ का स्तर कम होता है। स्तनपान की अवधि के अनुसार "शिशुओं" को वर्गीकृत करने वाले अध्ययनों से पता चला है कि एक बच्चे को जितना कम स्तनपान कराया गया था, उतना ही खराब परिणाम, उच्च रोग प्रवृत्ति और आईक्यू दोनों के मामले में थे। दूसरे शब्दों में, यदि श्रेणियां 0-6 महीने स्तनपान, 6-12 महीने, 12-18 महीने और 18-24 + महीने थीं, तो 18-24 + समूह सबसे अच्छा था, उसके बाद 12-18 महीने स्तनपान समूह, तीसरे स्थान पर 6-12 समूह द्वारा लिया गया था, और अंत में, 0-6 महीने के समूह के परिणाम स्तनपान करने वाले शिशुओं में सबसे खराब थे, लेकिन फिर भी कृत्रिम खिला समूह की तुलना में काफी बेहतर थे। गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग, ऊपरी श्वसन पथ की बीमारी, मल्टीपल स्केलेरोसिस, मधुमेह, हृदय रोग, आदि की घटनाओं की दर गिना गया। इसी तरह, जिन बच्चों को सबसे लंबे समय तक खिलाया गया, उन्हें उच्चतम आईक्यू प्राप्त हुआ।

एक महत्वपूर्ण नोट यह है कि इनमें से किसी भी अध्ययन ने उन बच्चों को नहीं देखा जिन्हें दो साल से अधिक समय तक खिलाया गया था। 18-24 महीने या उससे अधिक समय तक खिलाए गए सभी शिशुओं को एक बड़ी श्रेणी में रखा गया था। शायद लाभ बढ़ता ही जा रहा है, क्योंकि हमारे शरीर को यह नहीं पता होता है कि बच्चे का जन्मदिन कब है, और अचानक दूध का उत्पादन शुरू नहीं होता है जिसका कोई पोषण और प्रतिरक्षात्मक मूल्य नहीं है।

बच्चे के लिए प्रकृति द्वारा ही निर्धारित अवधि के लिए स्तनपान आवश्यक है। 2.5 साल के बाद, बच्चा चूसने वाली पलटा के प्राकृतिक विलुप्त होने की प्रक्रिया में है। धीरे-धीरे, वह सभी फीडिंग को नकार देता है, बस चूसने की प्रक्रिया की आवश्यकता को समाप्त कर देता है।
माँ के स्तन को समान भोजन अवधि (2.5-4 वर्ष) के लिए डिज़ाइन किया गया है। दूध पिलाने के डेढ़ साल बाद, स्तन धीरे-धीरे दुद्ध निकालना के चरण में प्रवेश करता है। यह इस तथ्य की विशेषता है कि स्तन अतिप्रवाह नहीं होता है, दूध अब लगातार नहीं बनता है, लेकिन बच्चे के चूसने के जवाब में उत्पन्न होता है। इस प्रकार माँ और शिशु दोनों ही स्तनपान के अंत तक पहुँचते हैं। सबसे पहले, दिन का भोजन पूरी तरह से गायब हो जाता है, फिर शाम को चूसने वाले और आखिरी सुबह चूसने वाले को छोड़ देते हैं। धीरे-धीरे, बच्चा रात में बिना तीखी नींद के अच्छी नींद लेना शुरू कर देता है।
यदि बच्चों को पूरी तरह से खिलाने का यही एकमात्र तरीका है तो स्तनपान किसी भी चीज़ में कैसे हस्तक्षेप कर सकता है? सही तरीके से स्तनपान करने वाले बच्चे न केवल शारीरिक रूप से, बल्कि बौद्धिक और व्यक्तिगत रूप से भी अधिक विकसित होते हैं।

लंबे समय तक स्तनपान जैविक कारकों से प्रभावित होता है। उनमें से - बच्चे के चूसने वाले पलटा का विलुप्त होना, जो तंत्रिका तंत्र के विकास और सामाजिक अनुकूलन के साथ-साथ स्तन ग्रंथि के शामिल होने के कारण होता है, जो आमतौर पर खिलाने के 2.5 साल बाद से पहले नहीं होता है। इसके अलावा, बच्चे के मस्तिष्क और प्रतिरक्षा प्रणाली के विकास के लिए दूध पिलाना आवश्यक है, जैसा कि दूध पिलाने के 2-3 साल बाद (इम्युनोग्लोबुलिन के पक्ष में) दूध की बदलती संरचना से पता चलता है। अंत में, दूध पाचन तंत्र के विकास में मदद करता है। उदाहरण के लिए, जैसा कि आप जानते हैं, फाइबर का अवशोषण केवल तीन साल की उम्र तक होता है, और दूध, जो आवश्यक एंजाइमों की आपूर्ति करता है, इस प्रक्रिया के सफल गठन में योगदान देता है।

स्तन के दूध में मस्तिष्क के विकास और विकास के कारक होते हैं (3 साल के लिए - एक वयस्क की मात्रा का 95%), इम्युनोग्लोबुलिन, जो कि दूध पिलाने के बाद कई वर्षों तक बच्चे के रक्त में निहित होते हैं; बिफीडोबैक्टीरिया के विकास कारक। इस समय, जबड़ा सक्रिय रूप से बढ़ रहा है - सही काटने का गठन और भाषण चिकित्सा समस्याओं की अनुपस्थिति निर्भर करती है। दूध में अंतःस्रावी तंत्र के निर्माण के लिए आवश्यक हार्मोन होते हैं।

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लंबे समय तक स्तनपान के लाभ
पोषण का महत्व

वैज्ञानिक अध्ययन साबित करते हैं कि जीवन के दूसरे वर्ष में (और दो या अधिक वर्षों के बाद भी) दूध प्रोटीन, वसा, एंजाइम का एक मूल्यवान स्रोत बना रहता है जो आंतों में प्रोटीन और वसा को तोड़ता है; हार्मोन, विटामिन और ट्रेस तत्व जो जल्दी और आसानी से अवशोषित हो जाते हैं।

मानव दूध में विटामिन और माइक्रोलेमेंट्स की सामग्री मां के आहार के आधार पर भिन्न हो सकती है, लेकिन संतुलित आहार के साथ, यह हमेशा बच्चे की जरूरतों को पूरा करता है। उदाहरण के लिए, जीवन के दूसरे वर्ष में स्तनपान कराने पर, बच्चे को विटामिन ए की कमी से बचाया जाता है, जो आंखों, त्वचा, बालों के साथ-साथ विटामिन के के सामान्य गठन और कामकाज के लिए आवश्यक है, जो रक्तस्राव को रोकता है। इसके अलावा, मानव दूध में आयरन की इष्टतम मात्रा होती है, जो बच्चे की आंतों में बहुत अच्छी तरह से अवशोषित होता है और आयरन की कमी वाले एनीमिया के विकास को रोकता है।

वैज्ञानिकों ने गणना की है कि यदि एक वर्ष के बच्चे को प्रति दिन 500 मिलीलीटर स्तन का दूध मिलता है, तो उसकी दैनिक ऊर्जा की जरूरत एक तिहाई, प्रोटीन में - 40% और विटामिन सी में लगभग पूरी तरह से पूरी होती है।
रोग सुरक्षा

यह ध्यान रखना दिलचस्प है कि प्रत्येक रोगज़नक़ जो माँ को संक्रमित करता है, दूध में मौजूद इम्युनोग्लोबुलिन के उत्पादन को उत्तेजित करता है और बच्चे को प्राप्त होता है। दूध में इन पदार्थों की सांद्रता बच्चे की उम्र के साथ और दूध पिलाने की संख्या में कमी के साथ बढ़ जाती है, जिससे बड़े बच्चों को मजबूत प्रतिरक्षा समर्थन प्राप्त करने की अनुमति मिलती है। इम्युनोग्लोबुलिन आंतों के म्यूकोसा को "सफेद डाई" की तरह कोट करते हैं, जिससे यह रोगजनकों के लिए दुर्गम हो जाता है और संक्रमण और एलर्जी के खिलाफ अद्वितीय सुरक्षा प्रदान करता है। इसके अलावा, मानव दूध प्रोटीन बच्चे की अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली के विकास को प्रोत्साहित करते हैं। इसके अलावा, मानव दूध में ऐसे पदार्थ होते हैं जो आंत में लाभकारी बैक्टीरिया (बिफीडोबैक्टीरिया और लैक्टोबैसिली) के विकास को प्रोत्साहित करते हैं, जो रोगजनक बैक्टीरिया के उपनिवेशण का प्रतिकार करते हैं।

दूध में अन्य प्रोटीन भी महत्वपूर्ण हैं। उदाहरण के लिए, आयरन-बाइंडिंग प्रोटीन लैक्टोफेरिन को कई आयरन-एसिमिलिंग बैक्टीरिया के विकास को रोकने के लिए दिखाया गया है।
एलर्जी रोगों के जोखिम को कम करना

डब्ल्यूएचओ के अध्ययनों से पता चला है कि एक नर्सिंग मां के हाइपोएलर्जेनिक पोषण के संयोजन में लंबे समय तक स्तनपान (6-12 महीने से अधिक) बच्चों में खाद्य एलर्जी की घटनाओं को काफी कम करता है।

काटने का गठन, चेहरे की संरचना, बच्चों में भाषण का विकास भी प्राकृतिक भोजन की अवधि से निर्धारित होता है। यह स्तन से दूध प्राप्त करने की प्रक्रिया में नरम तालू की मांसपेशियों की सक्रिय भागीदारी के कारण है। लंबे समय तक स्तनपान करने वाले बच्चे ध्वनियों के स्वर और आवृत्तियों को बेहतर ढंग से पुन: पेश करते हैं। भाषण विकार उनमें कम आम हैं और, मूल रूप से, ये अधिक "सरल" ध्वनियों के लिए "w", "f", "l" ध्वनियों के शारीरिक प्रतिस्थापन हैं, जिन्हें आसानी से ठीक किया जा सकता है।
बच्चों के लिए शारीरिक विकास लाभ

स्तनपान बच्चे के शरीर में वसा और मांसपेशियों के ऊतकों का इष्टतम अनुपात और लंबाई और शरीर के वजन का इष्टतम अनुपात सुनिश्चित करता है। बच्चे का शारीरिक विकास उसकी जैविक उम्र से मेल खाता है, उससे आगे नहीं जाता है और पीछे नहीं रहता है। यह कंकाल की विभिन्न हड्डियों के बनने के समय से निर्धारित होता था।

लंबे समय तक स्तनपान का भावनात्मक पहलू एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। खिलाने के दौरान माँ और बच्चे के बीच जो विशेष बंधन, मनोवैज्ञानिक लगाव स्थापित होता है, वह जीवन भर रहता है। ऐसे बच्चों का तंत्रिका-मनोवैज्ञानिक विकास बहुत अधिक हो सकता है; वे वयस्क जीवन में बेहतर अनुकूलन करते हैं।

यह स्तनपान की प्रक्रिया है जो केवल मनुष्यों में निहित आत्मा और व्यक्तित्व के निर्माण में मदद करती है, आत्म-जागरूकता और हमारे आसपास की दुनिया का ज्ञान।

लंबे समय तक स्तनपान कराने वाली माताएं अपने बच्चों की अधिक देखभाल करती हैं, उनके साथ अधिक सकारात्मक व्यवहार करती हैं, प्यार की भावना बनाए रखती हैं, जो कि एक वर्ष के बाद बच्चों की महत्वपूर्ण आयु अवधि में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। जब माँ अपने बच्चे को दूध पिलाने के लिए बैठती है, तो चाहे वह कितना भी तनावपूर्ण क्यों न हो, दूध पिलाने के अंत तक, दोनों आराम करते हैं और दोनों के मूड में उल्लेखनीय सुधार होता है। इसके अलावा, स्तनपान कराने वाली महिलाओं में स्तनपान और डिम्बग्रंथि के कैंसर के विकसित होने की संभावना बहुत कम होती है।

बच्चों और वयस्कों में मधुमेह मेलिटस और मोटापे की घटनाओं के संबंध में प्राकृतिक भोजन की सुरक्षात्मक भूमिका स्थापित की गई थी। वहीं, मधुमेह के खतरे में कमी स्तनपान की अवधि पर निर्भर करती है। इस प्रभाव का प्रत्यक्ष तंत्र इस तथ्य से जुड़ा है कि मानव स्तन के दूध के ऊर्जावान पदार्थ, विशेष रूप से प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट, उनकी संरचना में बच्चे के लिए इष्टतम हैं, पदार्थों के स्तर में वृद्धि की आवश्यकता के बिना, उनके द्वारा आसानी से अवशोषित हो जाते हैं ( इंसुलिन सहित) जो दूध के तत्वों को उनके घटक भागों में तोड़ देते हैं। ... इसलिए, मस्तिष्क में भूख और तृप्ति के केंद्रों के काम का नियमन नहीं बदलता है। और इस तरह के विनियमन के व्यवधान से चयापचय संबंधी विकार और अंतःस्रावी रोगों जैसे मधुमेह और मोटापे का विकास होता है।

ध्यान दें: स्तनपान की पूरी अवधि के दौरान, एक महिला के लिए यथासंभव लंबे समय तक स्तनपान कराने के प्रयास में करीबी लोगों (पति, माता-पिता) का मनोवैज्ञानिक समर्थन महत्वपूर्ण है। आखिरकार, माताएं अक्सर अपने आसपास के लोगों की गलतफहमी के कारण ही बच्चे को दूध पिलाना बंद कर देती हैं।

जब एक महिला मां बनती है, तो सवाल "क्या मुझे स्तनपान कराना चाहिए?" उसके सामने व्यावहारिक रूप से प्रकट नहीं होता है। लगभग हर युवा मां (हम अपवादों को ध्यान में नहीं रखेंगे) ऐसा करने जा रही हैं। उसके पास कोई विकल्प नहीं है। नवजात शिशु मां के दूध के अलावा अन्य भोजन नहीं लेता है।
लेकिन एक और सवाल - "कब तक खिलाना है?" - शायद हर महिला ने खुद से पूछा। और उन सभी ने इस समस्या को अलग-अलग तरीकों से हल किया।

यदि एक महिला स्वस्थ है, उसके पास पर्याप्त दूध है, बच्चा सक्रिय रूप से चूस रहा है और वजन बढ़ा रहा है, तो उसकी मां यह चुनने के लिए स्वतंत्र है कि बच्चा कब तक अपने पसंदीदा इलाज का आनंद उठाएगा।

माँ का दूध अपूरणीय, अद्वितीय और आदर्श रूप से उस बच्चे के लिए उपयुक्त है जिसके लिए प्रकृति ने स्वयं इरादा किया है। हां, खाद्य उद्योग अभी भी खड़ा नहीं है, और आधुनिक डेयरी उत्पाद पौष्टिक हैं, एलर्जी का कारण नहीं बनते हैं, और बच्चों के लिए आवश्यक आवश्यक विटामिन और खनिज होते हैं। लेकिन औसत, साधारण बच्चा, अपनी व्यक्तिगत शारीरिक विशेषताओं को ध्यान में रखे बिना! लेकिन मां का दूध, इसकी हार्मोनल संरचना के मामले में, एक विशेष बच्चे के लिए उपयुक्त है। यह विशेष रूप से उसके लिए अभिप्रेत है, और इसमें मानव निर्मित मिश्रण की तुलना में अभी भी बहुत अधिक पोषक तत्व हैं। इसके अलावा, यह सिर्फ बेहतर स्वाद लेता है!
जिन शिशुओं को स्तनपान कराया जाता है, वे "कृत्रिम" बच्चों की तुलना में बहुत तेजी से बढ़ते हैं, कम बीमार पड़ते हैं और तेजी से विकसित होते हैं। इसका पहला कारण मां के दूध और बच्चे की जरूरतों का सही मेल है। लेकिन एक दूसरा, भावनात्मक भी है। जब एक बच्चा अपनी प्यारी माँ के स्तन को चूसता है, तो वह उस पल के सबसे करीबी व्यक्ति के साथ खुशी और शांति, सुरक्षा की भावना, एकता का अनुभव करता है। यही कारण है कि सवाल का जवाब "कितना खिलाना है?" अपने बच्चों को अच्छी माताओं से प्यार करने और शुभकामना देने में कोई संदेह नहीं है। बेशक, जब तक संभव हो! यह बच्चों के लिए शारीरिक और भावनात्मक दोनों तरह से अच्छा है। यह बच्चे के विकास को उत्तेजित करता है। अंत में, व्यापार के लिए सही दृष्टिकोण के साथ, यह बहुत ही सुखद है - न केवल बच्चे के लिए, बल्कि उसकी मां के लिए भी।
लंबे समय तक स्तनपान कराने के बारे में डॉक्टर क्या सोचते हैं? लंबे समय से वे दिन थे जब बाल रोग विशेषज्ञ ने बच्चे को छह महीने तक, अधिकतम एक वर्ष तक स्तन देने की सलाह दी थी, और दो या तीन महीने से उन्होंने रस और अनाज के साथ सक्रिय रूप से खिलाने की सिफारिश की थी। अब, अधिकांश बाल रोग विशेषज्ञ कहते हैं कि शिशुओं के लिए एक वर्ष तक दूध पिलाना शायद ही न्यूनतम आवश्यक है, और छह महीने तक कोई भी अतिरिक्त भोजन अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं है। मां के दूध में वह सब कुछ होता है जो बच्चों को चाहिए होता है।
अन्य डॉक्टरों के बारे में क्या? मैमोलॉजिस्ट मानते हैं कि लंबे समय तक स्तनपान महिलाओं के लिए फायदेमंद होता है, क्योंकि इससे भविष्य में मास्टोपाथी या यहां तक ​​कि स्तन कैंसर होने का खतरा कम हो जाता है। लेकिन स्त्रीरोग विशेषज्ञ संदेह में हैं: एक नर्सिंग मां के शरीर की हार्मोनल पृष्ठभूमि सामान्य से कुछ अलग होती है, इसलिए ये डॉक्टर लंबे समय तक बच्चे को खिलाने की सलाह नहीं दे सकते। लेकिन उन्हें ज्यादा फर्क नहीं पड़ता।

अक्सर यह माना जाता है कि एक वर्ष से अधिक समय तक स्तनपान करना हानिकारक होता है, बच्चे में रोग संबंधी सजगता विकसित होती है और "माँ के लिए कुछ भी अच्छा नहीं होता है।" इस राय पर आपत्ति करने के लिए, हम निम्नलिखित स्रोतों का उल्लेख करते हैं:

Hindi Quote: जीवन के पहले वर्ष के बाद भी निरंतर स्तनपान बेहतर है, और संक्रमण के उच्च प्रसार वाली आबादी में, शिशु को जीवन के दूसरे वर्ष और उसके बाद भी स्तनपान जारी रखने से लाभ हो सकता है। पूर्व सोवियत संघ के गणराज्य, विश्व स्वास्थ्य संगठन, 2001 (डब्ल्यूएचओ क्षेत्रीय प्रकाशन, यूरोपीय श्रृंखला, संख्या 87), पृष्ठ 16)

उद्धरण: "सभी आयु वर्ग के बच्चों में मैक्सिलोफेशियल कंकाल का निर्माण, और इसलिए वयस्कों में, बड़े पैमाने पर स्तनपान की अवधि से निर्धारित होता है। आर. वेशाई (1968) के अनुसार, जिन्होंने अफ्रीका में 1200 बंटू बच्चों की जांच की, जहां 3-4 साल की उम्र तक स्तनपान का अभ्यास किया जाता है, दांतों का सामान्य गठन 99.6% बच्चों में हुआ, और केवल 0.3% बच्चों में ए. प्रागैतिहासिक दंश। यूरोपीय बच्चों में, निचले जबड़े का अविकसितता 27% में होता है, और रोगनिरोधी काटने - सभी जांच के 3% में "(वोरोत्सोव आईएम, फतेवा ईएम बच्चों का प्राकृतिक भोजन। इसका मूल्य और समर्थन: पाठ्यपुस्तक - एसपीबी।: आईकेएफ "फोलियो" , 1998.- एस. 41.)

बच्चे और मां दोनों के शरीर और मानस पर लंबे समय तक स्तनपान के सकारात्मक प्रभाव की पुष्टि करने वाली जानकारी अन्य स्रोतों में पाई जा सकती है, जिसमें अमेरिकन एसोसिएशन ऑफ पीडियाट्रिक्स की नई (फरवरी 2005) सिफारिशें शामिल हैं। स्तनपान की अवधि: "जीवन के कम से कम पहले वर्ष और लंबे समय तक स्तनपान। स्तनपान की अवधि मां और बच्चे की आपसी इच्छा से तय होती है। स्तनपान की अवधि बढ़ाने से बच्चे और बच्चे दोनों के लिए महत्वपूर्ण स्वास्थ्य और विकास लाभ मिलते हैं। माँ, विशेष रूप से पुनर्प्राप्ति प्रजनन कार्य में देरी से (और इस प्रकार इष्टतम जन्म अंतर को बढ़ावा देना)। स्तनपान की अवधि की कोई ऊपरी सीमा नहीं है। जीवन के तीसरे वर्ष और उसके बाद स्तनपान से समग्र विकास या मनोवैज्ञानिक क्षति के नुकसान का कोई सबूत नहीं है। । " विश्व स्वास्थ्य संगठन के अंतर्राष्ट्रीय विशेषज्ञ, प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ टी। या। डाइनकिना ने अक्टूबर 2005 में इरकुत्स्क में प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञों के लिए एक संगोष्ठी में एक ही राय व्यक्त की।

हर समय जब एक महिला दूध का उत्पादन करती है, तो इसे तीन महत्वपूर्ण चरणों में विभाजित किया जाता है: कोलोस्ट्रम, परिपक्व दुद्ध निकालना और स्तनपान का तथाकथित समावेश (क्रमिक विलोपन)। आम तौर पर, आखिरी अवधि 1 साल 8 महीने से साढ़े तीन साल के अंतराल में शुरू होती है। इस स्तर पर उत्पादित दूध कोलोस्ट्रम की संरचना के समान होता है: इसमें कई ल्यूकोसाइट्स, इम्युनोग्लोबुलिन होते हैं, जो अभी भी बच्चे के बढ़ते शरीर के लिए बहुत फायदेमंद हैं। एक बच्चा जो कम से कम एक महीने से अघुलनशील दूध खा रहा है, वह कम से कम छह महीने तक संक्रामक और सर्दी से सुरक्षित रहता है।

न्यूरोलॉजिकल अभिव्यक्तियों वाले बच्चों के लिए लंबे समय तक स्तनपान बेहद फायदेमंद है, क्योंकि चूसने के दौरान मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति में सुधार होता है। सिजेरियन सेक्शन या उत्तेजित श्रम से पैदा हुए शिशुओं को अपने आस-पास की दुनिया और अपनी मां के शरीर से अलग होने के लिए एक सहज, नरम आवास की आवश्यकता होती है। यह सब स्तनपान सुनिश्चित करने का सर्वोत्तम संभव तरीका है। इसलिए, दुनिया भर में कई माताएँ अपने बच्चे को तब तक दूध पिलाने का इरादा रखती हैं जब तक कि बच्चा खुद स्तन नहीं छोड़ देता। यह आमतौर पर ढाई से साढ़े तीन साल के बीच होता है।

इरीना वशिवकोवा, प्रसवकालीन मनोवैज्ञानिक और पारिवारिक मनोचिकित्सक:

माँ का प्यार सिर्फ स्तन ही नहीं, स्तन सब से ऊपर प्यार

स्तनपान एक बहुक्रियात्मक प्रक्रिया है जिसमें पोषण, शारीरिक और भावनात्मक संपर्क, मौखिक और गैर-मौखिक संचार शामिल हैं। यह निश्चित रूप से कहना असंभव है कि इनमें से कौन सा घटक अधिक महत्वपूर्ण है। हालांकि, अगर मां और बच्चे के लिए दूध पिलाने की प्रक्रिया थकाऊ और दर्दनाक हो जाती है (दोनों खराब नींद, सिरदर्द, चिड़चिड़ापन, दूध पिलाने की अनिच्छा), तो सभी सकारात्मक प्रभाव शून्य हो जाते हैं। यह मनोवैज्ञानिक विनीकॉट के शब्दों को याद रखने योग्य है: "प्यार के बिना भोजन करना विनाशकारी है।"

मुझे विश्वास है कि स्तनपान किसी भी तरह से बच्चे के विकास को बाधित नहीं कर सकता है, क्योंकि यह एक प्राकृतिक प्रक्रिया है और प्रकृति ने ही इसके नियमन के रूप और समय निर्धारित किए हैं। बच्चे के प्रति माँ का केवल एक निश्चित रवैया ही बच्चे के विकास को रोक सकता है। यदि माँ छह महीने में, और एक साल में, और तीन साल की उम्र में बच्चे को एक ही तरह से मानती है, तो वह विकास में पिछड़ने लगेगा, भले ही स्तनपान बनाए रखा जाए या नहीं। जीवन के प्रत्येक महीने के साथ, माँ को बच्चे को अधिक से अधिक स्वतंत्रता, आत्मनिर्णय और पसंद के अवसर देना चाहिए और उसे आत्मविश्वास और समाजीकरण कौशल हासिल करने में मदद करनी चाहिए। इस रवैये के साथ, माँ बच्चे को दूध पिलाकर खुद से नहीं बांधती, बल्कि केवल प्राकृतिक पोषण (भावनात्मक और हार्मोनल दोनों) प्रदान करती है। बच्चे को स्वयं यह चुनने का अधिकार है कि उसे इस तरह से "फ़ीड" करने के लिए कितने समय की आवश्यकता है।

स्तन ग्रंथि के शामिल होने की अवधि के दौरान, स्तन के दूध की संरचना में काफी बदलाव होता है - यह जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों से अत्यधिक संतृप्त होता है: इम्युनोग्लोबुलिन, एंटीबॉडी, हार्मोन, न्यूरोट्रांसमीटर और न्यूरोस्टिम्युलिमेंट्स। प्रतिरक्षा गुणों के संदर्भ में, स्तनपान के पूरा होने के चरण में दूध कोलोस्ट्रम के बराबर होता है और इसका गहरा जैविक अर्थ होता है। दूध छुड़ाया हुआ बच्चा मां के प्रतिरक्षा समर्थन से वंचित होता है, इसलिए उसे जीवित रहने में मदद करने के लिए संक्रमण के प्रतिरोध का एक पूल होना चाहिए। दरअसल, स्तन ग्रंथि के शामिल होने के चरण में, यानी 2-3 साल की उम्र में, स्तनपान पूरा करने के बाद छह महीने तक बच्चे बीमार नहीं पड़ते। अगर समय पर स्तनपान नहीं कराया गया तो एक महीने के भीतर बच्चा गंभीर रूप से बीमार हो सकता है।

यदि आप दीर्घकालिक निर्णय लेते हैं, तो इसे ध्यान में रखना और बहुत कुछ सोचना महत्वपूर्ण है। एक अनुभवी सलाहकार क्या सलाह देता है?

आधुनिक स्तनपान कराने वाली महिला को स्तनपान, नकारात्मक सामाजिक दबाव और कई अन्य कारकों के बारे में गलत जानकारी का सामना करना पड़ता है जो उसके निर्णय और स्तनपान कराने की इच्छा को कमजोर करते हैं।

और अगर माँ अभी भी, सब कुछ के बावजूद, एक साल बाद भी बच्चे को अपना दूध पिलाती रहती है, तो उसे "बड़े" बच्चों को स्तनपान कराने के खतरों के बारे में सभी प्रकार की "डरावनी कहानियाँ" सुननी पड़ती हैं।

यह नकारात्मक रवैया बीसवीं सदी की प्रत्यक्ष विरासत है। सौ साल पहले, कोई भी आश्चर्यचकित नहीं था कि बच्चे 2-3 साल की उम्र तक अपनी मां का दूध प्राप्त करते हैं। हमारी परदादी याद करती हैं कि स्तनपान प्रक्रिया सबसे अच्छा गर्भनिरोधक है (हार्मोन प्रोलैक्टिन, जो दूध उत्पादन के लिए जिम्मेदार होता है, ओव्यूलेशन को दबा देता है)। लेकिन बीसवीं सदी के 30-40 के दशक के बाद से, जब एक महिला का आदर्श एक समर्पित पत्नी और माँ नहीं था, बल्कि श्रम मोर्चे की एक सदमे कार्यकर्ता थी, एक बच्चे को लंबे समय तक खिलाने के अवसर कम और कम होते गए।

पिछली शताब्दी के मध्य में, मातृत्व अवकाश 1 महीने का था। स्तनपान की कमी का परिणाम युवा पीढ़ी के स्वास्थ्य का बिगड़ना था। स्वास्थ्य न केवल शारीरिक, बल्कि मनोवैज्ञानिक भी: जो बच्चे अपनी माँ के स्तनों को नहीं जानते थे, उनमें अवसाद, किशोरावस्था में व्यवहार की समस्या और पारिवारिक जीवन स्थापित करने में कठिनाई होने का खतरा अधिक होता है।

इसीलिए विश्व स्वास्थ्य संगठन ने स्तनपान पर पूरा ध्यान देना शुरू कर दिया है। मानव दूध की संरचना पर कई अध्ययन किए गए हैं, बच्चे के विकास पर स्तनपान के प्रभाव पर सामग्री एकत्र की गई है, स्वास्थ्य कार्यकर्ताओं के लिए मैनुअल और माताओं के लिए ब्रोशर लिखे गए हैं।

यूनिसेफ (संयुक्त राष्ट्र बाल कोष) के साथ, "सफल स्तनपान के लिए 10 कदम" विकसित और लॉन्च किए गए, स्तनपान प्रक्रिया ("बेबी-फ्रेंडली अस्पताल") की स्थापना के लिए मातृत्व अस्पतालों में अनुकूल परिस्थितियों को बनाने के लिए एक पहल का जन्म हुआ।

स्तनपान के बारे में कई झूठे सिद्धांतों का खंडन किया गया है, बच्चे के जीवन में स्तनपान की न्यूनतम अवधि का नाम है: 2 साल ... अलग से, हम माँ और बच्चे के लिए लंबे समय तक स्तनपान के लाभों और कमी के मजबूत प्रमाण की उपस्थिति पर ध्यान देते हैं। लंबे समय तक स्तनपान के खतरों के बारे में वैज्ञानिक प्रमाण।

यदि कुछ विशेषज्ञ दावा करते हैं कि यह हानिकारक है, तो वैज्ञानिक अनुसंधान के संदर्भ की मांग करें। और निश्चिंत रहें: कोई भी उन्हें आपको प्रदान नहीं करेगा। एक वर्ष के बाद स्तनपान के नकारात्मक प्रभावों पर कोई चिकित्सकीय प्रमाणित डेटा नहीं है!

एक साल बाद स्तनपान

यह शब्द कि एक साल बाद मानव दूध में कुछ भी उपयोगी नहीं है, एक मिथक है। शोध के नतीजे इसके ठीक उलट बताते हैं। दूध पिलाने के एक साल बाद स्तन के दूध में वसा की मात्रा 2-3 गुना बढ़ जाती है।

बच्चे के विकास के साथ एंटीबॉडी की संख्या लगातार बढ़ती जाती है, जैसा कि इम्युनोग्लोबुलिन ए की सामग्री में होता है।

टुकड़ों के जठरांत्र संबंधी मार्ग के पकने के लिए जिम्मेदार पदार्थों का स्तर बढ़ जाता है। जीवन के दूसरे वर्ष में, 448 मिली स्तन का दूध ऊर्जा की जरूरत - 29% तक, प्रोटीन - 43%, कैल्शियम - 36% और विटामिन ए की आवश्यकता - 75% तक प्रदान करता है। फोलेट (फोलिक एसिड डेरिवेटिव) की आवश्यकताएं 76%, विटामिन बी12 94% और विटामिन सी 60% तक पूरी होती हैं।

अन्य सबूतों से पता चलता है कि लंबे समय तक स्तनपान कराने से बुद्धि पर प्रभाव पड़ता है, सबसे लंबे समय तक स्तनपान कराने वाले बच्चों में सबसे अधिक लाभ होता है।

स्तनपान की अवधि और 6-8 वर्ष की आयु में सफल सामाजिक अनुकूलन के बीच एक संबंध पाया गया, जब बच्चा स्कूल जाता है। एक वर्ष से अधिक उम्र के शिशुओं में एलर्जी रोगों से पीड़ित होने की संभावना कम होती है। उनकी प्रतिरक्षा अधिक स्थिर होती है, और बीमारी के मामले में, ठीक होने की अवधि उनके साथियों की तुलना में कम होती है जो अपनी मां का दूध नहीं प्राप्त करते हैं।

दूध की संरचना में अंतिम परिवर्तन होता है, इसका कार्य स्तन को दूध पिलाने की समाप्ति के लिए तैयार करना (संक्रमण से बचाव, पूर्व-गर्भवती रूप को बहाल करना) और बच्चे के शरीर की कार्यात्मक प्रणालियों (अंतःस्रावी, प्रतिरक्षा, तंत्रिका) को तैयार करना है। और अन्य) माँ के दूध के साथ बिदाई के लिए।

1.5 से 2.5 वर्ष की आयु के बच्चे की उम्र में दुद्ध निकालना शामिल हो सकता है।

एक साल बाद स्तनपान कैसा दिखता है?

जो लोग कभी स्तनपान नहीं कराते हैं या लंबे समय तक स्तनपान नहीं कराते हैं, वे आमतौर पर इसे "स्तनपान" कहते समय इस तरह से सोचते हैं: माँ अपनी घड़ी को देखती है और महसूस करती है कि यह समय है। वह बच्चे को गोद में लेकर एक सुनसान जगह पर बैठ जाता है और ब्रेस्ट दे देता है। फिर माँ स्तन लेती है और बाकी दूध को व्यक्त करने चली जाती है।

उनकी कल्पना में, एक नवजात शिशु के आकार का एक बच्चा दिखाई देता है, न कि 2-3 साल का धावक जो अपने दम पर वयस्क भोजन बोल और खा सकता है! और दूध पिलाने की प्रक्रिया केवल बच्चे के संबंध में माँ की पहल के रूप में प्रस्तुत की जाती है (समय आ गया है - उन्होंने स्तन की पेशकश की)।

हकीकत में, विपरीत सच है। पहल, एक नियम के रूप में, बच्चे की है। बच्चे की मांग स्तनपान का मुख्य सिद्धांत है। स्तन चूसते समय शिशु की जो ज़रूरतें पूरी होती हैं, वे अविश्वसनीय रूप से विविध हैं!

मां का दूध न केवल भूख मिटाता है। दूध की संरचना में ऐसे पदार्थ होते हैं जो शरीर की सभी कार्यात्मक प्रणालियों (उदाहरण के लिए, तंत्रिका तंत्र और मस्तिष्क के विकास के लिए पदार्थ), एंटी-स्ट्रेस और एनाल्जेसिक हार्मोन, एंटीबॉडी जो बीमारी से बचाते हैं, ऐसे पदार्थ जो शरीर के सभी कार्यात्मक प्रणालियों को पकाने में मदद करते हैं। मॉर्फ जैसी संरचना और बच्चे को सो जाने में मदद करने के लिए, अद्वितीय पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में उत्तेजना और निषेध की प्रक्रियाओं को नियंत्रित करता है। और कई अन्य अपूरणीय तत्व।

माँ का दूध प्रकृति का चमत्कार है, जिसे बढ़ते शरीर की सभी जरूरतों को पूरा करने के लिए बनाया गया है। यही कारण है कि बच्चे को चूसने के अनुरोध पर एक स्तन देना इतना महत्वपूर्ण है, न कि उसे एक डमी के साथ "धोखा" देना, जैसे कि कुछ सार "चूसने वाला पलटा" है जिसमें किसी विशिष्ट के लिए एक विशिष्ट अनुप्रयोग नहीं है प्रकृति द्वारा नियत चूसने के लिए वस्तु, और जिसे कुछ भी चूसकर संतुष्ट किया जा सकता है ...

इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि बच्चे को स्तन से निकालने से पहले उसे स्वयं न निकालें। अपवाद तब होता है जब चूसने से निपल्स में दर्द होता है। यह बच्चे के स्तन से अनुचित लगाव का पहला संकेत है।

इस मामले में, इसे मुंह से निकालना और इसे फिर से पेश करना आवश्यक है, यह सुनिश्चित करने की कोशिश कर रहा है कि निप्पल के आधार से इरोला की पकड़ की त्रिज्या कम से कम 2-3 सेमी है।

इसलिए, अपने बच्चे को अपने दूध के साथ तब तक खिलाना महत्वपूर्ण है जब तक कि उसके लिए यह आवश्यक हो: एक वर्ष, दो, तीन ...

मांग पर स्तनपान

स्तन में एक टुकड़ा जोड़ने का अनुरोध, उम्र के आधार पर, अलग-अलग तरीकों से व्यक्त होता है।

नवजातअपना सिर घुमाती है और निप्पल की तलाश में अपना मुंह खोलती है। चिंता और फुसफुसाहट या रोने के माध्यम से अपनी इच्छा व्यक्त कर सकते हैं। एक बड़ा बच्चा पहले से ही कुछ संकेत देता है जिसे माँ समझ सकती है।

एक वर्ष के बाद, बच्चों को "कोड" शब्द (उदाहरण के लिए, "यम-यम", "ईट") सिखाने की आवश्यकता होती है, जिसे बच्चा माँ के दूध की आवश्यकता होने पर उच्चारण करेगा।

दूध पिलाने की व्यवस्था मुख्य रूप से बच्चे की नींद की लय से जुड़ी होती है। सबसे लंबे समय तक और सबसे पूर्ण भोजन तब होता है जब सोते समय और नींद के दौरान। नवजात लगभग चौबीसों घंटे सोते हैं, जिसका अर्थ है कि वे लगभग लगातार स्तन चूसेंगे।

6-9 महीनों मेंबच्चे की दिन में 2-3 अलग-अलग नींद होती है। तो, हम स्तन बहुत कम बार चूसते हैं! एक साल के बाद, बच्चे एक बार की झपकी में चले जाते हैं। यदि माँ पास में है, तो बच्चा स्तन के साथ सो जाता है। यदि माँ घर पर नहीं है, तो बच्चा किसी अन्य व्यक्ति के साथ अच्छी तरह से सो जाता है जिसे वह अच्छी तरह जानता है।

पैराग्राफ 4 और 5 (तालिका देखें) में वर्णित स्तन पर लेटने के कारणों को आसानी से मां द्वारा नियंत्रित किया जाता है: असुविधा का कोई कारण नहीं है - बच्चे से चूसने का कोई अनुरोध नहीं है।

एक वर्ष से अधिक उम्र के बच्चे मेंएक नियम के रूप में, स्तन से रोजाना 8-12 जुड़ाव बना रहता है। जागते समय बच्चा ज्यादा देर तक नहीं चूसता: बस उतनी ही जरूरत होती है जितनी कि आने वाली कठिनाइयों को दूर करने के लिए। यह कई सेकंड या कई मिनट हो सकता है। वयस्क भोजन को धोने के लिए लुभाया जा सकता है।

निशाचर चूसने वाला आहार दूध छुड़ाने के क्षण तक अपरिवर्तित रहता है। विशेष रूप से स्वेच्छा से, बच्चे सुबह चूसते हैं: इस अवधि के दौरान प्रोलैक्टिन उत्पादन में चोटी गुजरती है। माँ को रात में पूरी तरह से आराम करने में सक्षम होने के लिए, शुरुआत से ही दूध पिलाने के लिए सुरक्षित लेटने की स्थिति में महारत हासिल करना महत्वपूर्ण है - वे जो बच्चे को चूसते समय उसे शांति से सोने की अनुमति देंगे।

बच्चा, जो दूध छुड़ाने के चरण में है, ने आवेदनों की संख्या को घटाकर 1-3 प्रति दिन कर दिया है। वह पहले से ही जानता है कि बिना स्तन के कैसे सो जाना है। उसका मुख्य भोजन वही है जो माँ और पिताजी का है। विभिन्न तनावों को दूर करने के लिए, बच्चे के तंत्रिका और हार्मोनल सिस्टम को अब माँ के दूध की सुखदायक संरचना की आवश्यकता नहीं है।

मस्तिष्क एक वयस्क के मस्तिष्क की मात्रा का 80% तक पहुंचता है। मैक्सिलोफेशियल उपकरण (काटने, अभिव्यक्ति, उच्चारण, बाहरी क्यूटनेस) के निर्माण में मौलिक चरण को पूरा किया। स्तन के दूध की मदद के बिना जठरांत्र संबंधी मार्ग पूरी तरह से कार्य कर सकता है और आगे विकसित हो सकता है।

बाहर रेंगना - स्तन चूसने के लिए धन्यवाद, काफी अगोचर और दर्द रहित - सभी दूध के दांत। बच्चा पहले व्यक्ति (भाषण में सर्वनाम "I" की उपस्थिति) में खुद के बारे में बोलता है, जो मां से मनोवैज्ञानिक अलगाव के चरण के अंत और एक नई आत्म-जागरूकता के उद्भव का प्रतीक है।

आमतौर पर, उपरोक्त सभी बच्चे के 2 वर्ष के होने के बाद होते हैं।

"डरावनी कहानियों" का जवाब कैसे दें?

बहुत ही शांत। स्तनपान के बारे में आपको संबोधित किसी भी आलोचना के लिए एक छोटा विराम लें, अपने विचार एकत्र करें और पहले से तैयार एक वाक्यांश के साथ यथासंभव प्रतिक्रिया देने का प्रयास करें।

जैसे शब्द: "आपकी चिंता के लिए बहुत-बहुत धन्यवाद। आपने जो कहा उसके बारे में मैं निश्चित रूप से सोचूंगा ... "या आप डॉक्टर की सिफारिश का उल्लेख कर सकते हैं:" हमारी स्थिति में, डॉक्टर ने कहा कि यह एकमात्र तरीका है ... "

विवाद के समय, सबसे अधिक संभावना है, एक वर्ष के बाद स्तनपान के लाभों के बारे में वैज्ञानिक तर्क को शांति से बताना संभव नहीं होगा। इसलिए, अपने बच्चे के व्यवहार के बारे में भावनात्मक चर्चा करने से पहले अपने आसपास के लोगों के "शैक्षिक कार्यक्रम" में शामिल होना बेहतर है।

हो सकता है कि आप उकसावे के आगे बिल्कुल न झुकें और उन सवालों को नज़रअंदाज़ करें जो आपके लिए अप्रिय हैं। यदि आपके पास हास्य की एक अच्छी तरह से विकसित भावना है, तो इसका उपयोग न्यायिक टिप्पणियों को बेअसर करने के लिए करें: "ओह! मैं सेना तक बच्चे को खिलाने का सपना देखता हूँ! मेरे इतने सुंदर स्तन हैं, वह इसे कैसे मना कर सकता है?" और ऐसा होता है कि एक नर्सिंग मां के लिए यह विज्ञापन न करना और भी बेहतर है कि बच्चे को उसका दूध मिलता रहे - कई महिलाएं इस तरह के फैसले पर आती हैं।

मनोवैज्ञानिकों का कहना है...

एक वर्ष के बाद बच्चे को स्तनपान कराना एक महत्वपूर्ण शैक्षिक क्षण होता है। स्तनपान के दौरान उत्पन्न होने वाले घनिष्ठ भावनात्मक संबंध का मां के साथ एक भरोसेमंद संबंध की स्थापना पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इसलिए, बच्चे बड़े होकर सहानुभूतिपूर्ण, चौकस और आज्ञाकारी होते हैं, और एक मोबाइल और जिज्ञासु धावक को पालने के लिए इससे अधिक प्रासंगिक और क्या हो सकता है!

माँ के लिए गहरा स्नेह बच्चे को जीवन के प्रति उसके दृष्टिकोण में महारत हासिल करने में मदद करता है, जो संक्रमणकालीन युग में सकारात्मक भूमिका निभाएगा।

सामाजिक अनुकूलन "गैर-शिशुओं" बच्चों की तुलना में बहुत अधिक उत्पादक है। बच्चा, जिसने समय से पहले अपनी माँ के साथ संबंध नहीं खोया है, इस दुनिया के लिए अधिक खुला है, इसमें अधिक आत्मविश्वास से कार्य करता है, अपनी पीठ के पीछे एक मजबूत पीठ महसूस करता है। ऐसे बच्चे के साथ यात्रा करना बहुत सुविधाजनक होता है: दूध हमेशा आपके साथ होता है, जिसका अर्थ है कि बच्चे के लिए खाना-पीना दोनों ही हमेशा उपलब्ध होते हैं।

सो जाने के लिए विशेष परिस्थितियाँ बनाने की आवश्यकता नहीं है - आपको बस बच्चे को अपनी छाती से लगाने की आवश्यकता है। रात में, बच्चा माँ के समान ही सोता है, जिससे आप एक अलग शिशु बिस्तर की खरीद पर पैसे बचा सकते हैं।

यदि आप दूसरे बच्चे को जन्म देने की योजना बना रहे हैं, तो बड़े को लंबे समय तक खिलाकर, आपको बच्चों के बीच ईर्ष्या की समस्याओं के खिलाफ खुद का बीमा करने का मौका मिलता है। वास्तव में, जितना अधिक आप एक बड़े बच्चे के लिए प्यार और देखभाल की बुनियादी जरूरतों को पूरी तरह से संतुष्ट करते हैं, भविष्य में उसे आपसे नाराज होने का कारण उतना ही कम होगा।

लंबे समय तक स्तनपान एक युवा मां को क्या देता है?

स्तन से कई प्रकार के लगाव

• सोते समय स्तनों को चूसना। खासकर बच्चे के जन्म के बाद पहले छह महीनों में। दूध में ऐसे तत्व होते हैं जो आपके बच्चे को सोने में मदद करते हैं और स्वस्थ नींद को बढ़ावा देते हैं। ये सबसे अधिक पौष्टिक आहार हैं, क्योंकि पिछला दूध, जो अधिक वसायुक्त और उच्च कैलोरी वाला होता है, चूसने के 10-20 मिनट बाद बच्चे के शरीर में प्रवेश करना शुरू कर देता है, और जब बच्चा सो जाता है, तो स्तन औसतन 30 के बाद रिलीज होता है। -40 मिनट।
• रात संलग्नक। माँ के लिए पर्याप्त दूध का उत्पादन आवश्यक है। बच्चे के लिए आवश्यक दूध की मात्रा के उत्पादन के लिए प्रोलैक्टिन हार्मोन की पूर्ण उत्तेजना में कम से कम 2-3 रात चूसना शामिल है।
• जागृति पर संलग्नक। सोने के बाद, बच्चा इस दुनिया में "पुनर्जन्म" होता है। स्तन के दूध की अनूठी संरचना नींद और जागने के बीच की सीमा को सुरक्षित रूप से पार करने में भी मदद करती है।
• बेचैनी (दर्द, भय, बीमारी, "वयस्क" भोजन का असामान्य स्वाद, अंधेरे का डर, प्रसवोत्तर तनाव, विभिन्न जीवन स्थितियों से जुड़ा तनाव, आदि) को खत्म करने के लिए स्तन चूसना।
• माँ के साथ शारीरिक-भावनात्मक संपर्क की कमी को भरने के लिए स्तन चूसना (माँ शायद ही कभी उठाती है, घर पर लंबे समय तक अनुपस्थित रहती है, बच्चे के साथ संवाद करने के लिए बहुत कम समय देती है)।

बाल रोग विशेषज्ञ, डब्ल्यूएचओ विशेषज्ञ और स्तनपान सलाहकार बच्चे को दो से तीन साल तक स्तनपान कराने की सलाह देते हैं, बशर्ते कि स्तनपान जारी रहे और मां और बच्चा सहज महसूस करें। ऐसा पोषण उपयोगी कार्य करता है, बच्चे के पूर्ण विकास और विकास के लिए आवश्यक विटामिन और तत्व प्रदान करता है। आइए देखें कि एक साल बाद मां का दूध आपके लिए अच्छा है या नहीं। हम सीखेंगे कि एक वर्ष से अधिक उम्र के बच्चे के लिए स्तनपान कैसे व्यवस्थित करें।

दूध पिलाने के एक साल बाद स्तन के दूध की संरचना और गुण

एक वर्ष के बाद, दूध में अधिक मात्रा में इम्युनोग्लोबुलिन दिखाई देते हैं, जिसका उद्देश्य प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना और बच्चे को विभिन्न बीमारियों से बचाना है। यह साबित हो चुका है कि 1.5-2.5 वर्ष की आयु के शिशु उन शिशुओं की तुलना में कम बीमार पड़ते हैं जिन्हें स्तन का दूध नहीं मिलता है। साथ ही ऐसे बच्चे जल्दी ठीक हो जाते हैं और बीमारियों को ज्यादा आसानी से सहन कर लेते हैं।

मां का दूध प्रोटीन और वसा, विटामिन और खनिजों का एक मूल्यवान स्रोत है। एक वर्ष के बाद, बच्चे को प्रति दिन 500 मिलीलीटर तक स्तन का दूध मिलता है। इस खंड में एक वर्ष के बाद बच्चे की निम्नलिखित आवश्यकताओं को शामिल किया गया है:

एलर्जी वाले बच्चों या एलर्जी की प्रतिक्रिया से ग्रस्त बच्चों के लिए स्तनपान विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। ऐसा पोषण एलर्जी की स्थिति से राहत देता है और आंतों में एक सुरक्षात्मक फिल्म बनाता है, जो एलर्जी को रक्त में प्रवेश करने से रोकता है। इसके अलावा, लंबे समय तक भोजन करने से उचित काटने को बढ़ावा मिलता है और शुरुआती दर्द कम हो जाता है। इस प्रकार, हम देख सकते हैं कि एक वर्ष के बाद स्तन के दूध के लाभ उतने ही अमूल्य हैं जितने पहले 6-12 महीनों में शिशुओं के लिए।

एक साल बाद बच्चे को स्तनपान कराने के फायदे

• प्रतिरक्षा का समर्थन और सुधार करता है, मज़बूती से वायरस से बचाता है। शिशुओं को सर्दी कम बार होती है, बीमारियों को अधिक आसानी से सहन करते हैं और जल्दी ठीक हो जाते हैं;
• पाचन के कार्य में सुधार करता है, पूरक खाद्य पदार्थों के अवशोषण और पाचन में सुधार करता है, आंतों के शूल और अपच को रोकता है;
• मानसिक क्षमताओं के विकास पर इसका सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। बच्चे तेजी से विकसित होते हैं और समाज के लिए अधिक आसानी से अनुकूलन करते हैं;
• बच्चे की मौखिक गुहा के स्वास्थ्य को सुनिश्चित करता है, कुरूपता को रोकता है और क्षय के जोखिम को कम करता है, शुरुआती दर्द से राहत देता है;
• भाषण तंत्र विकसित करता है। स्तनपान कराने वाले बच्चे जो लंबे समय तक दूध प्राप्त करते हैं, वे तेजी से और पहले बोलने लगते हैं;
• एक आरामदायक मनोवैज्ञानिक वातावरण बनाता है। बच्चा अधिक शांत, मनोवैज्ञानिक रूप से स्थिर और आत्मविश्वास से बढ़ता है। वह शालीन नहीं है और तनाव के प्रति कम संवेदनशील है;
• एलर्जी की स्थिति से राहत देता है और एलर्जी से बचाता है;

माँ के लिए एक साल बाद स्तनपान के लाभ

• बच्चे के जन्म के बाद प्रजनन प्रणाली को पुनर्स्थापित करता है;
• गर्भावस्था और प्रसव के दौरान खो गए विटामिन और उपयोगी तत्वों को फिर से भरना और जमा करना;
• वजन कम करता है क्योंकि दूध का उत्पादन बहुत अधिक कैलोरी बर्न करता है;
• ऑस्टियोपोरोसिस की प्रभावी रोकथाम। यह सिद्ध हो चुका है कि प्रत्येक पोषित बच्चे के साथ वृद्धावस्था में इस रोग का जोखिम 20% तक कम हो जाता है;
• स्तन और डिम्बग्रंथि के कैंसर सहित कैंसर के खतरे को 55% तक कम करता है;
• स्तन के आकार को पुनर्स्थापित करता है और शिथिलता को रोकता है। एक नर्सिंग मां के लिए स्तन के आकार को कैसे बहाल किया जाए, इस बारे में अधिक जानकारी के लिए, "खिलाने के बाद स्तन को कैसे बहाल करें" लेख देखें;
• बच्चे और माँ के बीच घनिष्ठ बंधन प्रदान करता है।

एक साल बाद स्तनपान के नुकसान

• भावनात्मक और शारीरिक थकान, नैतिक थकावट;
• सोने और आराम करने के लिए समय की कमी;
• पोषण की लगातार निगरानी करना और स्तनपान करते समय आहार का पालन करना महत्वपूर्ण है, अपने पसंदीदा खाद्य पदार्थों को छोड़ दें;
• कई दिनों तक बच्चे को बिना माँ के छोड़ने में असमर्थता;
• एक महिला खुद को और परिवार के अन्य सदस्यों को अधिक समय नहीं दे सकती है;
• एक नर्सिंग मां पूरी तरह से काम पर नहीं जा सकती है और लंबे समय तक अपने बच्चे से अनुपस्थित नहीं रह सकती है;
• स्तन ग्रंथियों में दर्दनाक संवेदना, लैक्टोस्टेसिस और मास्टिटिस का खतरा। एचबी के साथ स्तनों और निपल्स की ठीक से देखभाल करना महत्वपूर्ण है;
• निप्पल पर दर्दनाक संवेदनाएं, दरारें और घर्षण, जिसमें बच्चा छाती पर काटता है।

लंबे समय तक खिलाने वाले मिथक

कई लोग आश्वस्त हैं कि एक वर्ष के बाद, स्तन का दूध अपना मूल्य और वसा सामग्री खो देता है, पानी की तरह हो जाता है, लाभकारी प्रभाव नहीं डालता है, या बच्चे को भी नुकसान पहुंचाता है। हालाँकि, ऐसा नहीं है। स्तन के दूध की संरचना लगातार बदल रही है और एक निश्चित अवधि में बच्चे की उम्र और शरीर की आवश्यकताओं के अनुकूल हो रही है। और स्तनपान के एक साल बाद स्तन के दूध में वसा की मात्रा, इसके विपरीत, दो से तीन गुना बढ़ जाती है। इसके अलावा, यह पचने में आसान होता है।

अक्सर स्तनपान के दौरान महिलाओं को गंभीर बालों के झड़ने, दांतों और त्वचा के खराब होने का सामना करना पड़ता है। हालांकि, ऐसी समस्याएं स्तनपान से जुड़ी नहीं हैं, बल्कि शरीर के पुनर्गठन और बच्चे के जन्म के बाद हार्मोनल स्तर की बहाली से जुड़ी हैं। जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, समय के साथ, यहां तक ​​\u200b\u200bकि लंबे समय तक खिलाने के साथ, एक महिला का स्वास्थ्य और उपस्थिति बहाल हो जाती है और यहां तक ​​​​कि सुधार भी होता है। और अगर स्तनपान के दौरान आपके बाल बहुत झड़ते हैं तो क्या करें, पढ़ें।

एक और मिथक यह है कि लंबे समय तक दूध पिलाने से बच्चे अपनी मां के प्रति शालीन और दृढ़ता से जुड़ जाते हैं। लेकिन ऐसा भी नहीं है. स्तनपान मां और बच्चे के बीच घनिष्ठ और भरोसेमंद बंधन स्थापित करता है, बच्चा आत्मविश्वास और शांत होता है। इसके विपरीत, यदि कोई महिला स्तनपान नहीं करती है और बच्चे पर उचित ध्यान देती है, तो बच्चा नर्वस और बेचैन, स्नेह और देखभाल से वंचित हो जाएगा, जो मानसिक और भावनात्मक विकास को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

एक साल बाद स्तनपान के नियम

• एक वर्ष के बाद, दिन में तीन से चार बार और रात में एक या दो बार दूध पिलाने की संख्या होती है;
• दो या तीन वर्षों में, रात में और दिन में एक या दो बार भोजन करना जारी रखा जाता है;
• मुख्य भोजन "नींद के पास" होता है, अर्थात। बच्चे के सोने से पहले और जागने के तुरंत बाद;
• एक वर्ष के बाद, बच्चे के लिए स्तनपान सहायक हो जाता है, और मुख्य बात पूरक आहार और वयस्क भोजन प्राप्त करना है;
• पूरक खाद्य पदार्थों में नए खाद्य पदार्थों का परिचय दें, बच्चे के लिए पसंदीदा व्यंजन अधिक बार पकाएं;
• धीरे-धीरे आवेदन की अवधि कम करें;
• अनावश्यक दैनिक अनुलग्नकों को खेल और मनोरंजक गतिविधियों, सैर, व्यायाम और मालिश से बदलें। एक वर्ष के बाद बच्चे का आहार अधिक विविध हो जाना चाहिए;
• सबसे पहले, दिन के दौरान अनावश्यक और अनावश्यक स्तनपान को हटा दें। फिर दिन के खाने को "नींद के पास" निकालें;
• अंत में, रात में, सोने से पहले और जागने पर फीडिंग हटा दी जाती है। आमतौर पर आपको रात के भोजन से दूर करना सबसे कठिन हिस्सा होता है।

स्तनपान खत्म करने का सबसे अच्छा समय कब है

कम से कम छह महीने की उम्र तक हर बच्चे के जीवन में स्तनपान पूरी तरह से मौजूद होना चाहिए। छह महीने के बाद, पहले पूरक खाद्य पदार्थ पेश किए जाते हैं, इसलिए अनुप्रयोगों की संख्या और अवधि धीरे-धीरे कम हो जाती है। कुछ बाल रोग विशेषज्ञ मानते हैं कि एक वर्ष के बाद खिलाना समाप्त कर देना चाहिए। लेकिन, जैसा कि हम पहले ही जान चुके हैं, मां का दूध 1-3 साल के बच्चों के लिए बहुत उपयोगी होता है। इसलिए, यदि स्तनपान अभी भी जारी है, और स्तनपान कराने से मां को कोई परेशानी नहीं होती है, तो स्तनपान तीन साल तक जारी रखा जा सकता है।

शुरुआती और संक्रामक रोगों की महामारी के दौरान या बच्चे के बीमार होने पर स्तनपान रोकना अवांछनीय है, क्योंकि स्तन का दूध प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है और तेजी से ठीक होने में मदद करता है। जब आपका बच्चा तनाव में हो तो स्तनपान बंद न करें। यह नर्सरी में प्रवेश पर देखा जा सकता है, चलते समय, मां से लंबे समय तक अलगाव।

वीनिंग केवल तनाव को बढ़ाएगी और बच्चे की मनोवैज्ञानिक स्थिति को खराब करेगी। अत्यधिक गर्मी में दूध पिलाने की सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि स्तन का दूध जितना संभव हो प्यास को संतुष्ट करता है और शिशु के शरीर में पानी के संतुलन को सामान्य करता है।

पत्रिका "माई बेबी एंड आई" ने दिसंबर के लिए एक लेख प्रकाशित किया था एक साल बाद बच्चों को दूध पिलाना... मुख्य बात यह है कि यह अनावश्यक, हानिकारक आदि है। ऐसा नहीं है कि मैं इससे प्रभावित हूं और मैंने तुरंत निर्णय लिया छुड़ानामेरी 13 महीने की बेटी छाती से... मैंने अभी इस बारे में सोचा। उन बयानों के बारे में जो असंदिग्ध हैं और आपत्तियों को बर्दाश्त नहीं करते हैं। "इन्वॉल्व होने तक खिलाएं, जो 3 साल की उम्र में भी हो सकता है, नहीं तो बच्चा बीमार हो जाएगा!" " एक साल बाद खिलाएंहानिकारक, कई अन्य स्वस्थ खाद्य पदार्थ हैं। और माँ को अपने परिसरों को दूर करने के लिए खिलाने की ज़रूरत है! "मुझे आश्चर्य है कि इस क्षेत्र में कोई शोध हुआ है या नहीं। मेरा मतलब नहीं है स्तनपानसामान्य तौर पर, कोई भी तर्क नहीं देता कि यह उपयोगी है। मेरा मतलब है एक साल बाद खिलाना... माँ को चूसने वाले बच्चों के बड़े समूह हैं और दूध छुड़ाने... उनका मनोवैज्ञानिक आराम, स्वतंत्रता, निर्णय लेने की क्षमता, स्वास्थ्य आदि। वैसे, क्लिनिक में डॉक्टर ने मुझे बताया कि एक वर्ष के बाद स्तनपान कराने वाले बच्चों में, एक नियम के रूप में, कम हीमोग्लोबिन होता है।

कोमारोव्स्की ई.ओ.

सबसे महत्वपूर्ण बात: वे सभी संकेतक जिनमें आप रुचि रखते हैं, अर्थात् "मनोवैज्ञानिक आराम, स्वतंत्रता, निर्णय लेने की क्षमता, स्वास्थ्य, आदि।" केवल भोजन के प्रकार और अवधि के चश्मे के माध्यम से अलगाव में नहीं देखा जा सकता है। कारकों की एक बड़ी संख्या है, कम नहीं, लेकिन अक्सर अधिक महत्वपूर्ण: जीवन शैली, सख्त, बालवाड़ी का दौरा, रिश्तेदारों की शैक्षणिक गतिविधि, पिछली बीमारियां, मां का पोषण, परिचय का समय और पूरक खाद्य पदार्थ और दर्जनों पैरामीटर। बुनियादी सामान्य ज्ञान यह निर्देश देता है कि कोई भी शोध जो स्पष्ट रूप से लाभ या हानि साबित करता है एक साल बाद स्तनपान,- अपवित्रता, क्योंकि सभी प्रकार की स्थितियों और प्रभावित करने वाले कारकों को ध्यान में रखना व्यावहारिक रूप से असंभव है। वहीं, लंबे समय से माफी मांगने वाले भी हैं स्तनपान,जिसके लिए प्रक्रिया ही बच्चे को खिलानाजब तक संभव हो, अर्थात्। उस समावेश से पहले आपने उल्लेख किया, एक धर्म में बदल गया, जीवन के एक तरीके में ... जब एक बहुत ही स्मार्ट महिला 6 बच्चों को जन्म दे सकती है और उन सभी को 3 साल तक स्तनपान करा सकती है, यह देखकर जीवन का अर्थ है, तो मेरे पास है कोई आपत्ति नहीं। लेकिन मैं इस तथ्य के स्पष्ट रूप से खिलाफ हूं कि एक आधुनिक महिला का राज केवल स्तनपान तक ही सीमित था। यह मेरे लिए और भी अधिक अस्वीकार्य है जब जो लंबे समय तक नहीं चाहते या नहीं खिला सकते हैं उन्हें सौतेली माताओं को सौंपा जाता है, वे उन्हें बीमारियों की धमकी देते हैं, वे भविष्य की परेशानियों, मानसिक मंदता और अपनी संतानों की आक्रामकता आदि से डरते हैं। मुझे विश्वास हो गया है, और मैं ने इस विषय में बार-बार कहा है, कि एक स्त्री, एक वर्ष तक स्तनपान, अपने मातृ कर्तव्य को 100% पूरा करता है। भविष्य में खिलाना या न खिलाना एक महिला का निजी व्यवसाय है, लेकिन मुझे विश्वास है कि एक वर्ष के बाद, खिला का प्रकार अब शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य का निर्धारण कारक नहीं है। लेकिन मैं चरम सीमाओं के लिए बिल्कुल भी इच्छुक नहीं हूं, कम से कम यह तर्क देने के लिए कि एक साल बाद खिलाएंमैं हानिकारक नहीं होगा, ईमानदार होने के लिए, यह मेरे सिर में कभी प्रवेश नहीं किया। मेरा व्यक्तिगत और छोटा अनुभव मुझे यह निष्कर्ष निकालने की अनुमति नहीं देता है कि एक वर्ष से अधिक उम्र के बच्चे का स्वास्थ्य मूल रूप से भोजन के प्रकार पर निर्भर करता है। और "मनोवैज्ञानिक आराम, स्वतंत्रता, निर्णय लेने की क्षमता" भोजन पर नहीं, बल्कि परिवार में मनोवैज्ञानिक वातावरण, विकासात्मक खेलों और बच्चे की संचार सीमा पर निर्भर करती है। मैं निश्चित रूप से जानता हूं कि एक महिला के पास है लंबे समय तक स्तनपान, अधिक बार व्यक्तिगत क्षेत्र में समस्याएं उत्पन्न होती हैं, क्योंकि हर कोई अपने पति के साथ इतना भाग्यशाली नहीं होता है कि वे (पति) महिलाओं के स्तनों को विशेष रूप से भोजन और सोने के स्रोत के रूप में मानने के लिए वर्षों से तैयार हैं। और के बारे में "क्लिनिक में डॉक्टर ने मुझे बताया कि बच्चे एक साल बाद स्तनपानआमतौर पर कम हीमोग्लोबिन ”- तो मैं भी यही बात कह सकता हूं।

अधिक से अधिक माताओं, स्तनपान के समर्थक, एक वर्ष के बाद अपने बच्चों को स्तनपान कराने का निर्णय लेते हैं और लगभग कोई बालवाड़ी नहीं। और वे अक्सर मित्रों से उन्हें संबोधित निंदा और प्रश्न सुनते हैं। वे कहते हैं कि एक साल के बाद यह उपयोगी नहीं है, दूध की संरचना समान नहीं है, यह बच्चे को सामान्य टेबल पर स्थानांतरित करने में हस्तक्षेप करता है, यह लाड़ है, भोजन नहीं।

महिलाएं अनैच्छिक रूप से आश्चर्य करती हैं कि गैर-विशेषज्ञों के इन तर्कों में से कौन सा तर्क उचित है और कौन सा नहीं।

ईमानदार होने के लिए: हम, बाल रोग विशेषज्ञ, अधिक चिंतित हैं कि शिशुओं को आमतौर पर यह स्तनपान होता है। कम से कम थोड़े समय के लिए। तथ्य यह है कि, प्राकृतिक भोजन के प्रशंसकों के साथ, अभी भी ऐसी माताएं हैं जो विभिन्न "कारणों" का हवाला देते हुए स्तनपान नहीं कराना चाहती हैं।

हां, वे नहीं चाहते। और "कारण" क्यों, उनके शब्दों के अनुसार, असंभव है, 95% मामलों में दूर की कौड़ी है। प्रकृति ने सभी महिलाओं के लिए समान परिस्थितियाँ बनाई हैं। ज्यादातर मामलों में, स्तनपान कराना संभव नहीं था, क्योंकि माँ ने बहुत कम कोशिश की: उसने अपने स्तनों को समय पर नहीं दबाया, वह बहुत आलसी थी, फटे निपल्स या बच्चे के काटने के कारण उसे खुद पर दया आती थी।

इसलिए पहले से ही बड़े बच्चे को दूध पिलाने की समस्या गौण है। यह उतना तीव्र नहीं है जितना कि स्तनपान की कमी के विपरीत।

आज हम समझेंगे कि एक साल बाद स्तनपान के क्या लाभ हैं, और इस लाभ को बढ़ा-चढ़ाकर क्यों पेश किया जाता है, विश्व स्वास्थ्य संगठन द्वारा प्रस्तावित स्तनपान का इष्टतम समय क्या है।

बच्चे को लंबे समय तक दूध पिलाने से क्या फायदा होता है?

प्रतिरक्षा को मजबूत बनाना

एक वर्ष के बाद स्तनपान कराने का मुख्य लाभ बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बनाए रखना है। मां का दूध अभी भी इम्युनोग्लोबुलिन से भरपूर है, एंजाइम जो संक्रमण के प्रति बच्चे की अच्छी प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया में योगदान करते हैं।

हालांकि यह कहा जाना चाहिए कि जीवन के पहले वर्ष में गर्भ और स्तनपान के चरण में गर्भवती मां की स्वास्थ्य स्थिति का बच्चे की प्रतिरक्षा के गठन और गठन पर मुख्य प्रभाव पड़ता है। और एक वर्ष के बाद की अवधि में, इस प्रकार का दूध पिलाने से बच्चे को इतनी बार बीमार नहीं होने या हल्के रूप में संक्रमण नहीं होने में मदद मिलती है। और ऐसा अक्सर नहीं होता है कि बच्चा पहले से ही पहले की तरह स्तन से जुड़ा होता है।

तथ्य यह है कि बच्चा चूसना जारी रखता है, सबसे पहले, उसे हवाई और आंतों के संक्रमण से बचाता है। यह स्रावी इम्युनोग्लोबुलिन ए के कारण होता है, जो श्लेष्म झिल्ली को रोगज़नक़ के प्रवेश से बचाता है।

क्षय से मौखिक गुहा की सुरक्षाभी परोक्ष रूप से प्रतिरक्षा के व्यापक समर्थन और शारीरिक चूसने के कारण एक अच्छी तरह से गठित काटने से उत्पन्न होता है (कोई शांत करनेवाला और निप्पल मादा निप्पल के आकार को दोहरा नहीं सकता है)। यह क्षण प्रासंगिक है यदि बच्चा शांत करनेवाला और शांत करनेवाला का उपयोग नहीं करता है।

रूढ़िवादी और भाषण चिकित्सा विकारों की रोकथाम

ऐसा माना जाता है कि वैज्ञानिकों ने लंबे समय तक स्तनपान, सही काटने और उम्र से पहले भाषण विकास के बीच सीधा संबंध साबित किया है। हालाँकि मेरे बाल चिकित्सा अभ्यास में मुझे इस नियम के अपवाद मिले हैं, और एक से अधिक बार।

सब कुछ स्वाभाविक है, क्योंकि विभिन्न कारणों से भाषण गठन की प्रक्रिया का उल्लंघन हो सकता है और भाषण के गठन में देरी हो सकती है। ये शारीरिक कारण हो सकते हैं - जीभ का एक छोटा उन्माद हस्तक्षेप करता है, मनोवैज्ञानिक - भय, और परिणामस्वरूप, अलगाव। वंशानुगत कारकों को भी किसी ने रद्द नहीं किया।

उत्कृष्ट बौद्धिक क्षमता

इस बिंदु पर, वैज्ञानिकों की राय भिन्न है, क्योंकि कोई सबूत आधार नहीं है। लेकिन माताओं को यह जानकर प्रसन्नता होती है और विश्वास है कि स्तनपान में उनके प्रयास भी बच्चे की बुद्धि को सकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं।

मैं निश्चित रूप से कह सकता हूं कि जीवन के दूसरे वर्ष में स्तनपान कराने वाले बच्चे अधिक शांत और नई परिस्थितियों के अनुकूलन को सहन करने में आसान होते हैं। इसलिए, एक शांत और संतुलित बच्चा जानकारी को अवशोषित करने में बेहतर हो सकता है, जिससे आईक्यू में वृद्धि होती है।

माँ के साथ एक घनिष्ठ भावनात्मक बंधनजीवन के दूसरे वर्ष में बच्चे के लिए महत्वपूर्ण। स्तनपान, और कुछ नहीं की तरह, बच्चे को सुरक्षा और गर्मी की भावना देता है। यही कारण है कि इस तथ्य के कारण अचानक दूध छुड़ाना कि माँ थकी हुई है, जब बच्चा किसी भी तरह से तैयार नहीं होता है, बिल्कुल अस्वीकार्य है।

एलर्जी रोगों की रोकथाम

मैं यहां लंबे समय तक स्तनपान के दो कारण लाभ जोड़ूंगा। मां के दूध के साथ दूध पिलाने से बच्चे की आंतों के सामान्य माइक्रोफ्लोरा का निर्माण सुनिश्चित होता है, जो एक निश्चित तरीके से प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया में भाग लेता है और इस प्रकार, बच्चे के शरीर को एलर्जी सहित विभिन्न विदेशी एजेंटों के प्रभाव से बचाता है।

माँ के लिए लंबे समय तक दूध पिलाना क्यों उपयोगी है?

माता को भी लाभ होता है।

एक महिला की प्रजनन प्रणाली को आरामस्तनपान करते समय। जब एक महिला स्तनपान कर रही होती है, तो उसके शरीर में हार्मोनल परिवर्तन होते हैं, जो ओव्यूलेशन (निषेचन के लिए अंडाशय से अंडे की रिहाई) को दबा देते हैं। स्तनपान के दौरान ओव्यूलेशन में रुकावट और मासिक धर्म की अनुपस्थिति को लैक्टेशनल एमेनोरिया कहा जाता है। इस प्रकार, प्रकृति एक नई गर्भावस्था की शुरुआत को रोकने का ध्यान रखती है।

ज्यादातर महिलाओं के साथ ऐसा ही होता है। पर उनमें से सभी नहीं। और अगर कोई गर्भावस्था को रोकने के साधन के रूप में लंबे समय तक खिलाने का इरादा रखता है, तो इस तथ्य के लिए तैयार रहें कि "दादी ने दो में कहा - यह होगा या नहीं।"

केवल हर 3 घंटे में बच्चे को बार-बार स्तनपान कराने के साथ, लंबे ब्रेक (6 घंटे तक) के बिना रात के भोजन की उपस्थिति में, कम से कम 7 महीने की फीडिंग अवधि के साथ, स्तनपान सुरक्षा का साधन नहीं बन सकता है, लेकिन गर्भावस्था की संभावना को कम करने के लिए।

कैंसर के खतरे को कम करना

यह साबित हो चुका है कि पूर्ण और लंबे समय तक स्तनपान महिलाओं में डिम्बग्रंथि, गर्भाशय और स्तन कैंसर के खतरे को कम करता है।

कैल्शियम, हड्डियों और दांतों के बारे में...

दूध के साथ, माँ के शरीर से बड़ी मात्रा में कैल्शियम उत्सर्जित होता है। यह मान लेना तर्कसंगत है कि लंबे समय तक दूध पिलाने से, माँ का शरीर, विशेष रूप से, हड्डी और दंत प्रणाली, कैल्शियम की कमी से पीड़ित होती है। अभ्यास से पता चलता है कि स्तनपान के दौरान ऐसा ही होता है।

लेकिन, इसके साथ ही, ऐसे अध्ययन प्रकाशित किए गए हैं जिनमें स्तनपान के बाद महिलाओं में घनत्व की तेजी से बहाली और यहां तक ​​कि हड्डियों के ऊतकों को मजबूत करने का भी पता चला है। गर्भावस्था और दुद्ध निकालना के दौरान, भोजन और दवाओं से आने वाले कैल्शियम के अधिकतम अवशोषण के लिए एक महिला के शरीर में स्थितियां बनती हैं। लेकिन साथ ही, कैल्शियम सामग्री के मामले में एक महिला का आहार विविध और पर्याप्त होना चाहिए।

यह महत्वपूर्ण है कि गर्भधारण के बीच पर्याप्त समय बीत जाए, जिसके दौरान महिला का शरीर ठीक हो सके। अन्यथा, कैल्शियम की पुरानी कमी से अपरिवर्तनीय परिणाम होंगे।

माँ का आहार और शरीर का वजन

आपने शायद अपने परिचित ममियों के बीच देखा होगा कि उनमें से कुछ का वजन स्तनपान के दौरान बढ़ता है, और कुछ का वजन कम होता है। यह किस पर निर्भर करता है? उत्तर सरल है - एक महिला के शरीर में चयापचय की विशेषताओं से।

सही चयापचय के साथ, स्तनपान माँ के वजन घटाने को बढ़ावा देता है। तो, शरीर दूध उत्पादन और खिलाने की प्रक्रिया पर अतिरिक्त 400-500 कैलोरी खर्च करता है।

यदि माँ स्वस्थ आहार के नियमों का पालन करती हैं, तो उन्हें वजन के साथ कोई विशेष समस्या नहीं होती है। यदि एक नर्सिंग महिला का वजन उल्लेखनीय रूप से बढ़ता या घटता है, तो इसके दो कारण हो सकते हैं: या तो चयापचय संबंधी समस्याएं हैं, या समस्या भोजन की गुणवत्ता और मात्रा में है।

मैं आपको याद दिला दूं कि वसायुक्त खाद्य पदार्थों (वसायुक्त मांस, उच्च प्रतिशत वसा वाले डेयरी उत्पाद) और आसानी से पचने योग्य कार्बोहाइड्रेट (मिठाई, पेस्ट्री) का सेवन किसी भी तरह से स्तन के दूध की वसा सामग्री और पोषण मूल्य को प्रभावित नहीं करता है। लेकिन, फिर भी, आहार में इन उत्पादों को शामिल करना सबसे अवांछनीय तरीके से एक नर्सिंग मां के आंकड़े को प्रभावित कर सकता है।

स्तन के आकार की प्राकृतिक बहाली

स्तन की प्राकृतिक बहाली (इनवोल्यूशन) स्तन ग्रंथि के ग्रंथियों के ऊतकों का धीरे-धीरे वसा ऊतक के साथ प्रतिस्थापन है, जैसा कि दूध पिलाने से पहले था। यह आमतौर पर जन्म देने के लगभग 2 साल बाद होता है। इस अवधि से पहले स्तनपान का प्राकृतिक समापन आपको महिला स्तन के आकार को बनाए रखने की अनुमति देता है।

विरोधियों का एक साल बाद स्तनपान का मामला: सच्चाई और कल्पना क्या है?

क्या एक साल बाद दूध उपयोगी नहीं रह गया है?

समझदार लोग समझते हैं कि स्वस्थ स्तन दूध एक दिन में (खाने के 12 महीने बाद) अचानक अस्वस्थ नहीं हो सकता। जैसे-जैसे बच्चा बढ़ता है, दूध की संरचना में कुछ बदलाव आते हैं, जैसे-जैसे बच्चे की ज़रूरतें बदलती हैं। लेकिन ये उपयोगी से बेकार दूध में इतने कठोर परिवर्तन नहीं हैं, बल्कि पहले से ही बड़े हो चुके व्यक्ति की जरूरतों के लिए प्राकृतिक परिवर्तन हैं।

स्तनपान के एक वर्ष के बाद, दूध में वसा की मात्रा और उसके पोषण मूल्य में वृद्धि होती है। इस संबंध में, यह तर्क कि प्रति दिन एक या दो फीडिंग से कोई बड़ा लाभ और मूल्य अपेक्षित नहीं है, भी गलत है।

एक वर्ष के बाद, स्तन के दूध में इम्युनोग्लोबुलिन और एक एंजाइम जैसे लैक्टोफेरिन की मात्रा बढ़ जाती है, जो बच्चे को संक्रमण से सुरक्षा और उसकी प्रतिरक्षा के लिए समर्थन देता है। लैक्टोफेरिन शरीर में लोहे के चयापचय में शामिल है, विशेष रूप से, इसके अवशोषण और आत्मसात में सुधार करता है।

स्तनपान पूरक आहार में हस्तक्षेप करता है

मैं यह कहूंगा: "यह स्तनपान नहीं है जो पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत में हस्तक्षेप करता है, लेकिन मां की यह समझने और स्वीकार करने की अनिच्छा है कि एक वर्ष के बाद स्तन दूध मुख्य भोजन (पूरक खाद्य पदार्थ) के अतिरिक्त है।"

हां, एक वर्ष की आयु तक बच्चे को ऐसा खाना चाहिए कि वह बिना स्तनपान के कर सके। जो पहले पूरक आहार हुआ करता था वह अब मुख्य भोजन बनता जा रहा है। अगर माँ ने यह सीख लिया और लगातार समय पर पूरक आहार दिया, तो इससे कोई समस्या नहीं होनी चाहिए। लेकिन अगर माँ की पहली और एकमात्र प्रतिक्रिया स्तन देने की है, तो इस मामले में, न केवल पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत संदिग्ध है ...

माता-पिता को यह समझना चाहिए कि एक अपरिचित उत्पाद जिसका स्वाद माँ के दूध से भिन्न होता है, जिसे चबाने की भी आवश्यकता हो सकती है, बच्चे द्वारा तुरंत स्वीकार नहीं किया जा सकता है। जब आप वास्तव में नया भोजन पसंद नहीं करते हैं, तो अपने लिए एक असामान्य व्यंजन के साथ किसी विदेशी देश में छुट्टी पर जाने के बारे में सोचें। और पेट पहले तो बहुत खुश नहीं होता... आपको धीरे-धीरे इसे सिखाना होता है।

इसी तरह, बच्चे को लगातार नए उत्पादों की पेशकश करनी चाहिए। इस तथ्य के लिए तैयार रहें कि कभी-कभी आपको एक नया उत्पाद 10 बार पेश करना होगा इससे पहले कि बच्चा इसे चखें और इसे मजे से खाना शुरू करें। बेशक, वह परिचित और इतने प्यारे दूध की मांग करेगा। माँ को एक बार फिर से पूरक आहार के बजाय स्तनपान न कराने का प्रयास करना होगा।

एक साल बाद बच्चे को दूध पिलाना ज्यादा मुश्किल होता है

यहां सब कुछ व्यक्तिगत है। उम्र पर कोई निश्चित निर्भरता नहीं है। प्रत्येक महिला के शरीर की अपनी विशेषताएं होती हैं और इस मामले में उसका अपना व्यावहारिक अनुभव होता है।

प्रत्येक महिला के स्तन की स्तनपान क्षमता अलग-अलग होती है। और मां के दूध के लिए हर बच्चे की अपनी जरूरत होती है। ऐसे मामले हैं कि 11-12 महीने की उम्र तक किसी ने 1-2 स्तनपान छोड़ दिया और धीरे-धीरे बच्चे ने खुद स्तन छोड़ दिया - स्वाभाविक रूप से और स्वाभाविक रूप से।

ऐसे समय होते हैं जब एक बच्चे को स्तन से दूध पिलाने की आवश्यकता होती है और उसे दूध पिलाने की संख्या को सीमित करने में कठिनाई होती है। यदि उसी समय माँ बच्चे को दूध पिलाना पसंद करती है, तो निश्चित रूप से, यह दूध पिलाने के पूरा होने की प्रतीक्षा करने लायक है। उसी समय, धीरे-धीरे स्तनपान की आवृत्ति को प्रति दिन 1-2 फीडिंग तक कम करें, क्योंकि आपको अभी भी कुछ बिंदु पर स्तनपान पूरा करना होगा।

किसी को भी माँ से माँग करने का अधिकार नहीं है, 12 महीने के बाद, बच्चे को दूध पिलाने की स्थिति में पूरा करने के लिए, जब बच्चा अभी भी दिन में 5-6 बार स्तनपान कर रहा है, और माँ को दूध पिलाया जाता है, क्योंकि स्तनपान में है पूरे जोरों पर। इससे केवल मां में लैक्टोस्टेसिस और बच्चे में व्यवहार, नींद और पाचन में गड़बड़ी के रूप में समस्याएं पैदा होंगी।

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) अनुशंसा करता हैबच्चों को मां का दूध पिलाएं और जीवन के दूसरे वर्ष में मुख्य भोजन के अतिरिक्त पूरक आहार के रूप में दें। और मैं हमेशा अपने माता-पिता को बाल चिकित्सा साइट पर इस बारे में इस स्पष्टीकरण के साथ बताता हूं कि यह मुख्य भोजन के अतिरिक्त है, क्योंकि स्थितियां बेतुकेपन के बिंदु तक पहुंचती हैं।

इसलिए, व्यवहार में, मैं ऐसे मामलों से मिलता हूं जब 2.5 वर्ष की आयु का बच्चा बस चबा नहीं सकता है, क्योंकि मां स्तनपान कर रही है और अन्य भोजन पर जोर नहीं देती है। अब मेरा मतलब एक विशिष्ट मामले से है। बच्चे की माँ ने बच्चे के मुँह के कोनों में दरारें, बच्चे की त्वचा का पीला रंग नहीं देखा। जांच में पता चला कि बच्चे का हीमोग्लोबिन (एनीमिया) कम है। मुंह के कोनों में छाले (दौरे) भोजन के साथ शरीर में विटामिन और सूक्ष्म तत्वों के अपर्याप्त सेवन का संकेत देते हैं। मुझे इलाज लिखवाना था। माँ ईमानदारी से हैरान थी: एक बच्चा कुछ भी कैसे याद कर सकता है, क्योंकि वह स्तनपान कर रहा है!

स्तनपान के लिए एक अनुचित दृष्टिकोण से उत्पन्न होने वाली एक और समस्या: तीन साल की उम्र तक एक बच्चा किंडरगार्टन जाएगा, जहां उसे एक आम टेबल की पेशकश की जाएगी, और वह इस भोजन से परिचित नहीं है। इसके अलावा, वह नहीं जानता कि कैसे एक प्लेट से चम्मच से खाना है और एक कप से अकेले कैसे पीना है।

परिणाम तार्किक है: बालवाड़ी में बच्चा नहीं खाता है, घबराया हुआ है, अंतहीन बीमार है। बच्चे और माता-पिता दोनों परेशान हैं। लेकिन मां लंबे समय तक दूध पिलाकर बच्चे को फायदा पहुंचाना चाहती थी।

मैं यहां चर्चा का एक और पहलू उठाना चाहूंगा। यह पहलू अधिक मनोवैज्ञानिक है, जब बच्चे को नर्सिंग मां को यह बताने की अनुमति दी जाती है कि वह कहां और कब खाएगा। सार्वजनिक भोजन एक अलग बड़ा विषय है, लेकिन अगर हम एक संक्षिप्त निष्कर्ष निकालते हैं, तो एक मां द्वारा अनुमेय की स्थापना के लिए एक रूपरेखा भी होनी चाहिए।

फिर भी, यह व्यर्थ नहीं है कि कई लोग तर्क देते हैं कि एक वर्ष के बाद भोजन करना लाड़ प्यार है। इस तरह के खिलाने से इतना पोषण मूल्य नहीं है, लेकिन कितनी सनक, मांग, सार्वजनिक स्थानों पर माँ के लिए जबरन कपड़े उठाना!

यह पहले से ही पालन-पोषण की कमी है, भले ही यह शिशु के संबंध में पहली नज़र में कितना भी हास्यास्पद क्यों न लगे। हां, स्तनपान का उचित आयोजन भी पालन-पोषण का एक अभिन्न अंग है।

मैं आपको एक प्रसिद्ध दृष्टांत की याद दिलाता हूं। एक साल के बच्चे को लेकर मां ऋषि के पास आई और पूछा कि किस उम्र में बच्चे को पालना शुरू कर देना चाहिए। ऋषि ने पूछा, "तुम्हारा बच्चा कितने साल का है?" "मेरा बेटा एक साल का है," महिला ने जवाब दिया। "नारी, तुम ठीक एक साल लेट हो," ऋषि ने कहा।

सारांश: स्तनपान की अवधि के बारे में सामान्य ज्ञान और सूचित निर्णयों को प्रोत्साहित करें।

एक साल के बाद बच्चे को दूध पिलाना है या नहीं, यह तय करने के लिए आपकी सामुदायिक इकाई में आप पर निर्भर है। आप अपने अनुभव, स्वास्थ्य की स्थिति, काम पर जाने की आवश्यकता आदि के आधार पर लंबे समय तक भोजन करने के अपने पक्ष और विपक्ष पा सकते हैं। याद रखें कि ये आपके बच्चे हैं। आप उनका पालन-पोषण किसी के लिए नहीं, बल्कि अपने लिए करते हैं, अपने बच्चों को शिक्षित करने और उनकी परवरिश करने के अपने दृष्टिकोण से निर्देशित होते हैं।

और अगर आप अपने बच्चे को लंबे समय तक दूध पिलाने का फैसला करती हैं, तो समझदारी से और सही तरीके से उसके पास जाने की कोशिश करें। और अनुभवी परिचितों और अपरिचित गैर-विशेषज्ञों के इतने कष्टप्रद निर्देशों का उत्तर दिया जा सकता है: "हमारे मामले में, हम डॉक्टर की सिफारिश द्वारा निर्देशित हैं।"

एक बाल रोग विशेषज्ञ और दो बार माँ एलेना बोरिसोवा-त्सारेनोक ने आपको एक साल बाद स्तनपान कराने के बारे में बताया।