घरेलू त्वचा की देखभाल। इसे सही कैसे करें। युवा और परिपक्व उम्र में चेहरे की त्वचा की उचित देखभाल - क्या अंतर हैं? होम चेहरे की युक्तियाँ

अपने चेहरे की ठीक से देखभाल कैसे करें यह हर महिला के लिए एक महत्वपूर्ण और आवश्यक विषय है। चेहरा हमारा कॉलिंग कार्ड है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम कैसे कपड़े पहनते हैं, कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम किस केश शैली में हैं, हमेशा एक व्यक्ति को आकर्षित करता है, सबसे पहले उसका चेहरा। यदि यह अच्छी तरह से तैयार नहीं है, ग्रे और थका हुआ दिखता है, तो कोई भी तरकीब इसे छिपा नहीं सकती है।

आपको हमेशा, किसी भी उम्र में और लगातार अपने चेहरे की देखभाल करने की जरूरत है। इसका मतलब है - हर दिन, और कोई बहाना और भोग नहीं।

"बड़ी छुट्टियों पर" कभी-कभी देखभाल से त्वचा की समय से पहले उम्र बढ़ने लगती है और फिर आपको इसे किसी भी तरह से सभ्य रूप में बनाए रखने के लिए हर संभव प्रयास करना होगा।

सरल दैनिक प्रक्रियाओं के लिए अधिक प्रयास की आवश्यकता नहीं होती है, केवल स्वयं की देखभाल करने की इच्छा और आदत होती है। हर लड़की, महिला, सम्मानजनक उम्र की महिला को घर पर अपने चेहरे की देखभाल के मुख्य नियमों और बुनियादी चरणों को जानना चाहिए।

दैनिक चेहरे का कार्यक्रम सभी उम्र और त्वचा के प्रकार के लिए समान है। आप व्यक्तिगत रूप से केवल सौंदर्य प्रसाधनों का चयन स्वयं करते हैं।

आपके चेहरे के लिए सही त्वचा देखभाल क्या है?

अपने चेहरे की देखभाल करते समय, आपको केवल 2 बुनियादी नियमों का पालन करने की आवश्यकता होती है: नियमित देखभाल और त्वचा पर देखभाल उत्पादों को लागू करने की सही तकनीक।

नियमित बुनियादी देखभाल का क्या अर्थ है: यह हर दिन, सुबह और शाम अपने दाँत ब्रश करने जैसा है। साथ ही आप रोजाना सोने के बाद और सोने से पहले अपने चेहरे की देखभाल के लिए 3-4 मिनट का समय निकालें। यह पहला और मुख्य कदम है जिसके लिए आपको खुद को अभ्यस्त करना होगा।

चरण दो: अपने चेहरे पर सही उत्पादों को लागू करना सीखें ताकि आपकी त्वचा में खिंचाव न हो और समय से पहले झुर्रियाँ न पड़ें।

सौंदर्य प्रसाधन लगाने के नियम

घर पर अपने चेहरे की देखभाल कैसे करें: न्यूनतम कार्यक्रम

दैनिक चेहरे की त्वचा देखभाल कार्यक्रम में कई अनिवार्य चरण शामिल हैं:

चरण 1: सुबह और शाम त्वचा की सफाई

सुबह में, हम रात भर बनने वाले प्रदूषण की सतह से हटाते हैं: स्ट्रेटम कॉर्नियम की मृत कोशिकाएं, सीबम और बैक्टीरिया के अपशिष्ट उत्पाद। यदि ऐसा नहीं किया जाता है, तो यह सब उस क्रीम के साथ फिर से अवशोषित हो जाएगा जिसे आप सुबह लगाते हैं। दिन के दौरान त्वचा पर धूल, गंदगी और मेकअप के अवशेष जमा हो जाते हैं, इसलिए शाम को त्वचा को और भी अच्छी तरह से साफ करने की जरूरत होती है।

अपनी त्वचा को ठीक से कैसे साफ़ करें:

• किसी भी कॉस्मेटिक प्रक्रिया से पहले, आपको अपने हाथों को अच्छी तरह से धोना चाहिए और इसे एक नियम बनाना चाहिए: आपको केवल साफ हाथों से त्वचा को छूने की जरूरत है।
• यदि आप आंखों का मेकअप पहनती हैं, तो इसे एक विशेष आई मेकअप रिमूवर से निकालना सुनिश्चित करें। इस उत्पाद में डूबा हुआ एक कपास पैड का उपयोग करें: पलकों के साथ और ऊपरी और निचली पलकों के साथ स्वीप करें।
• फिर लगभग 1 मिनट के लिए, मसाज लाइनों के साथ अपनी उंगलियों से सर्कुलर मोशन का उपयोग करके अपने चेहरे पर थोड़ा सा स्किन क्लींजर लगाएं। सारी गंदगी घुल जाएगी, और आप इसे कमरे के तापमान पर पानी से अच्छी तरह धो लें।
• एक तौलिया या नैपकिन के साथ त्वचा को ब्लॉट करें, इसे कभी भी रगड़ें या फैलाएं नहीं।
• सही क्लीन्ज़र चुनें: जैल, मूस, लोशन और कई तरह के होममेड क्लीन्ज़र। उनका कोमल प्रभाव होता है, छिद्रों में अच्छी तरह से प्रवेश करते हैं और सौंदर्य प्रसाधनों के ठोस कणों को घोलते हैं।
• साबुन का प्रयोग कभी न करें, यह त्वचा को सूखता है और परेशान करता है, छिद्रों को कसता है, उन्हें अशुद्धियों से पूरी तरह से साफ होने से रोकता है। आपको यह जानने की जरूरत है कि साबुन, क्षारीय होने के कारण, त्वचा के पीएच को बाधित करता है, प्राकृतिक बाधाओं को नष्ट करता है जो रोगजनक रोगाणुओं को उस पर गुणा करने से रोकते हैं।

चरण 2: त्वचा टोनिंग

यह आपके दैनिक चेहरे की देखभाल में अगला अनिवार्य और बहुत महत्वपूर्ण कदम है। एक टोनर या लोशन त्वचा को मॉइस्चराइज़ करेगा, उसके स्वर को बढ़ाएगा, पीएच को बराबर करेगा, सूजन से राहत देगा, अतिरिक्त रूप से त्वचा के छिद्रों को साफ और कस देगा और त्वचा को देखभाल के अगले चरण के लिए तैयार करेगा।

इसे सही कैसे करें:

• टॉनिक से सिक्त डिस्क का उपयोग करके, मालिश लाइनों के साथ त्वचा को पोंछ लें।
• यदि आप टॉनिक स्प्रे का उपयोग कर रहे हैं, तो इसे अपनी त्वचा की सतह पर स्प्रे करें, अपनी उंगलियों से हल्के से थपथपाएं और फिर एक कॉटन पैड से हटा दें।

चरण 3: त्वचा को मॉइस्चराइज़ और सुरक्षित रखें

ये उपचार त्वचा की लोच और दृढ़ता बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण हैं। नमी के बिना त्वचा रूखी और बेजान हो जाती है। मॉइस्चराइज़ करने के लिए आप अपनी त्वचा के प्रकार के अनुरूप क्रीम का उपयोग करें।

सुबह आप डे क्रीम और शाम को नाइट क्रीम का इस्तेमाल करें। कृपया ध्यान दें कि सुबह आप बाहर जाने से कम से कम 30 मिनट पहले और ठंड के मौसम में - एक घंटे के लिए अपने चेहरे पर क्रीम लगाएं। नाइट क्रीम को सोने से एक या दो घंटे पहले लगाना चाहिए ताकि यह अच्छी तरह से अवशोषित हो जाए और इसका लाभकारी प्रभाव हो। यदि आप सोने से ठीक पहले क्रीम लगाते हैं, तो क्रीम रोम छिद्रों को बंद कर सकती है, और त्वचा सूजी हुई दिखेगी और सुबह आराम नहीं होगा।

अच्छी त्वचा वाले बहुत युवा लोगों के लिए, क्रीम आवश्यक नहीं है, इस चरण को छोड़ दिया जा सकता है और एक साधारण टोनिंग तक सीमित किया जा सकता है, त्वचा को खुद को बहाल करने के लिए अपने आप काम करने दें।

क्रीम की संरचना में विभिन्न सक्रिय पदार्थ शामिल हो सकते हैं जो प्रतिकूल पर्यावरणीय कारकों के प्रभाव को रोकते हैं: यूवी, धूल और गंदगी। पानी त्वचा की सतह से कम वाष्पित होता है और लंबे समय तक हाइड्रेटेड रहता है

अपनी त्वचा को ठीक से मॉइस्चराइज कैसे करें:

• क्रीम की थोड़ी सी मात्रा अपने हाथ के पिछले हिस्से पर रखें और इसे तब तक रगड़ें जब तक कि यह शरीर के तापमान तक न पहुंच जाए। एक साफ स्पैटुला के साथ जार से क्रीम निकालें।
• अपनी उंगलियों का उपयोग करके, चेहरे की मालिश लाइनों के साथ क्रीम को छोटे भागों में फैलाएं। एडिमा से बचने के लिए केवल आंख की कक्षा के आसपास की हड्डी पर, चल पलक पर और पलकों पर धब्बा लगाना असंभव है।
• बड़ी मात्रा में क्रीम न लगाएं, लेकिन 20-30 मिनट के बाद, अतिरिक्त निकालने के लिए त्वचा को एक कागज़ के तौलिये से ब्लॉट करना सुनिश्चित करें।

चेहरे की त्वचा की देखभाल के मुख्य कार्यक्रम के अलावा, अन्य महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं की भी आवश्यकता होती है, ये हैं: घरेलू देखभाल के लिए मास्क। लेकिन इनका उपयोग दैनिक नहीं, बल्कि समय-समय पर किया जाता है।

• हम आमतौर पर सादे नल के पानी से अपना चेहरा धोते हैं, यह क्लोरीनयुक्त होता है, इसलिए त्वचा से संपर्क कम से कम होना चाहिए। यह व्यवस्थित, फ़िल्टर्ड पानी से धोने के लिए सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है; पिघला हुआ और संरचित पानी त्वचा पर अच्छी तरह से काम करता है।
• धोने के लिए कमरे के तापमान पर पानी का प्रयोग करें, क्योंकि ठंडा पानी छिद्रों को संकरा कर देता है, जिससे कोशिका पोषण में कमी हो जाती है, जबकि गर्म पानी, इसके विपरीत, केशिकाओं और छिद्रों का विस्तार करता है और सीबम स्राव को बढ़ाता है।
• आप व्यावहारिक रूप से केवल एक क्लीन्ज़र का उपयोग करके पानी के बिना कर सकते हैं, लेकिन एक कपास पैड को अभी भी पानी या टॉनिक से थोड़ा सिक्त किया जाना चाहिए।
• युवा त्वचा (विशेष रूप से संयोजन और तैलीय) को सुबह के समय अधिक गहन सफाई की आवश्यकता होती है, क्योंकि इसमें सीबम का स्राव बढ़ जाता है। शुष्क और सामान्य त्वचा के लिए, साथ ही संवेदनशील और परिपक्व त्वचा के लिए, अक्सर पूरी तरह से सफाई की आवश्यकता नहीं होती है, केवल धुलाई, टोनिंग और मॉइस्चराइजिंग पर्याप्त है।

अपनी त्वचा की विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए, सही सौंदर्य प्रसाधन चुनें और यह न भूलें कि कभी-कभी उनका त्वचा पर अधिक प्रभावी और कोमल प्रभाव पड़ता है।

अपने चेहरे की अतिरिक्त देखभाल कैसे करें, इस वीडियो को देखें:

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महिलाओं की त्वचा को खुद पर निरंतर और करीबी ध्यान देने की आवश्यकता होती है। इसलिए, पहले से ही किशोरावस्था में, व्यापक देखभाल के माध्यम से मुँहासे की समस्या को हल करने की आवश्यकता है, जिसमें सौंदर्य प्रसाधनों का चयन भी शामिल है। 25 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं को घर पर अपनी त्वचा की देखभाल करने में और भी अधिक समय देने की आवश्यकता होती है। फंड का चुनाव बहुत अच्छा है, आपको बस सही चुनने की जरूरत है। हम आपको सौंदर्य प्रसाधनों के लिए घरेलू व्यंजनों पर ध्यान देने की सलाह देते हैं।

दैनिक चेहरे की त्वचा की देखभाल के चरण

छोटी उम्र से ही हर लड़की को अपनी त्वचा की देखभाल करनी चाहिए, इसे आदत बनने दें। प्राकृतिक सुंदरता को बनाए रखने में दिन में केवल कुछ मिनट लगेंगे, बिताए गए मिनटों का इनाम चेहरे की युवा त्वचा और डेकोलेट होगा। नीचे वर्णित प्रक्रियाओं को कभी-कभी मास्क, छीलने, स्क्रब के साथ पूरक किया जाता है। एक बच्चे, किशोरी, युवा लड़की और परिपक्व महिला को अच्छा दिखने का अधिकार है!

1. सफाई। यह सुबह और शाम को होता है। सुबह में, त्वचा को मेकअप के लिए तैयार करने की आवश्यकता होती है, और शाम को सौंदर्य प्रसाधनों को केराटिनाइज्ड तराजू, लार्ड के साथ धोना चाहिए।
2. टोनिंग। सुबह और सोने से पहले उत्पादित।
3. संरक्षण और जलयोजन। शरद ऋतु और सर्दी और गर्मी दोनों में देखभाल की जानी चाहिए। संरक्षण और मॉइस्चराइजिंग उपचार में गर्दन और चेहरे पर डे क्रीम लगाना शामिल है। क्रीम का चयन मौसम और उम्र के सिद्धांत के अनुसार किया जाता है। समर डे क्रीम में ऐसे घटक होते हैं जो पराबैंगनी विकिरण के हानिकारक प्रभावों को कम करते हैं।
4. पोषण। त्वचा का पुनर्जनन रात में होता है। नाइट क्रीम में मौजूद पोषक तत्व त्वचा के पुनर्जनन को गति देने में मदद करेंगे।

लोक व्यंजनों को उनकी सादगी और घटकों की उपलब्धता से अलग किया जाता है। इनमें से कई उत्पाद प्राकृतिक मूल के हैं। कई समय-परीक्षणित व्यंजन हैं: चुनने के लिए बहुत कुछ है। मुख्य चयन मानदंड त्वचा का प्रकार है, महिला की उम्र के आधार पर देखभाल उत्पाद चुनना आवश्यक है।

वसा के लिए

तैलीय त्वचा का मुख्य नुकसान यह है कि यह चमकती है, इसके अलावा, इसके छिद्र बड़े होते हैं, जिसके परिणामस्वरूप यह जल्दी से गंदा हो जाता है। इसलिए इसकी समय पर सफाई को मूल आधार माना जाता है। आपको सुबह और शाम अपना चेहरा साफ करने की जरूरत है। देखभाल के लिए, निम्नलिखित उत्पादों का उपयोग करना बेहतर है।

• सुबह के उपाय: सुबह त्वचा को बर्फ के टुकड़े से रगड़ें, यह प्रक्रिया छिद्रों को कसने और साफ करने में मदद करती है। एक अतिरिक्त उपाय के रूप में, अपनी त्वचा को सूखा रखने के लिए अल्कोहल-मुक्त लोशन से पोंछ लें।
• शाम के उपाय: दोपहर और शाम के समय त्वचा को नींबू के टुकड़े या नींबू के रस में डूबा हुआ स्वाब से पोंछ लें। शाम को, नींबू के रस के घोल या कैमोमाइल पुष्पक्रम के टिंचर से अपना चेहरा धो लें।

शुष्क और संवेदनशील के लिए

शुष्क त्वचा में पानी और पोषक तत्वों की कमी होती है, इसलिए इसकी देखभाल में पोषक तत्वों और कोलेजन घटकों वाले उत्पादों का उपयोग करना शामिल है। यह फैटी फिल्म की एक पतली परत द्वारा संरक्षित है, इसलिए आपको कम से कम क्षार वाले उत्पादों से खुद को धोने की जरूरत है, यह वांछनीय है कि पीएच मान 0 से अधिक न हो। शुष्क त्वचा ठंढ के प्रति संवेदनशील है, तापमान में अचानक परिवर्तन, वर्षा, तेज धूप।

चोकर साबुन

• चावल, जई, गेहूं, बादाम की भूसी के मिश्रण से तैयार।
• प्रक्रिया से पहले, अपना चेहरा शुद्ध पानी से धो लें।
• मिश्रण के एक दो बड़े चम्मच भिगोएँ, इसे अपने चेहरे पर फैलाएं।
• 10 मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें।

जर्दी-तेल का मिश्रण

• यह 1 जर्दी और 1 चम्मच का मिश्रण है। सूरजमुखी का तेल।
• मिश्रण को फेंटें, आपको मेयोनीज जैसा दिखने लगेगा।
• मिश्रण को अपने चेहरे पर फैलाएं, 10 मिनट तक रखें।
• अपने आप को ठंडे पानी से धो लें।

काली रोटी

• टुकड़े को पानी में भिगो दें।
• क्रंब को अपने चेहरे पर लगाएं, कुछ मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें।

सामान्य के लिए

सामान्य त्वचा लोच से प्रतिष्ठित होती है, यहां तक ​​\u200b\u200bकि स्वस्थ रंग भी, यह छीलता नहीं है, चमकता नहीं है। उसे हमेशा खूबसूरत दिखाने के लिए आपको उसकी देखभाल करने की जरूरत है। बेबी सोप से 20-30 डिग्री के तापमान पर शीतल जल से धोना बेहतर होता है। अगर पानी बहुत ठंडा है, त्वचा रूखी हो जाती है, तो आपको एंटी-एजिंग कॉस्मेटिक्स का इस्तेमाल करना होगा। स्वस्थ दिखने वाले चेहरे को बनाए रखने के लिए, निम्नलिखित उत्पादों का उपयोग करें:

संतरे का रस

1. संतरे का रस निचोड़ें, छान लें।
2. रस को अपने चेहरे पर लगाएं और डाईकोलेट करें।
3. 2 घंटे बाद धो लें, पानी से पोंछें नहीं।

कैमोमाइल और सेंट जॉन पौधा के काढ़े से लोशन

1. 1 बड़ा चम्मच काढ़ा। 120 ग्राम उबलते पानी में सेंट जॉन पौधा के फूल और पत्ते, एक घंटे के एक चौथाई के लिए छोड़ दें, नाली।
2. 2 बड़े चम्मच काढ़ा। 30 ग्राम उबलते पानी में कैमोमाइल फूल, 10 मिनट के लिए छोड़ दें, छान लें।
3. तरल पदार्थ ठंडा होने के बाद, उन्हें 30 ग्राम वोदका और 10 ग्राम ग्लिसरीन के साथ मिलाएं। फ़्रिज में रखे रहें।
4. लोशन आधे घंटे के लिए लगाया जाता है।

बिर्च सैप लोशन

1. 20 ग्राम अल्कोहल या 15 ग्राम ग्लिसरीन में आधा गिलास बर्च सैप मिलाएं।
2. सुबह और शाम अपने चेहरे को साफ करने के लिए प्रयोग करें।

समस्या के लिए

केवल एक विशेषज्ञ ही समस्या त्वचा की उचित देखभाल कर सकता है। संक्रामक रोग अक्सर समस्याओं का कारण होते हैं। यदि आप अपने डॉक्टर की सलाह को नजरअंदाज करते हैं, और गहन उपचार शुरू नहीं करते हैं, तो संक्रमण फैलने का खतरा होता है। त्वचा की समस्याओं वाले लोगों के लिए पूरी तरह से ठीक होने तक धूप सेंकना और लंबे समय तक धूप में रहना अवांछनीय है। यदि डॉक्टरों ने त्वचा के एक कूपरोज घाव की पहचान की है, तो आपको उनकी सलाह पर ध्यान देना चाहिए और जटिल उपचार शुरू करना चाहिए।

शरद ऋतु और सर्दियों में व्यापक देखभाल

हवा के पतझड़ और सर्दियों के समय में, तेज हवा और ठंढ तरल पदार्थ के तेजी से नुकसान में योगदान करते हैं: प्रति दिन कम से कम एक लीटर तरल त्वचा के माध्यम से वाष्पित हो जाता है। नमी की कमी को कम करने के लिए, कॉस्मेटोलॉजिस्ट चेहरे पर रोजाना एक सुरक्षात्मक क्रीम लगाने की सलाह देते हैं।

1. मॉइस्चराइजिंग फोम का उपयोग करके ठंडे पानी से धो लें।
2. सर्दियों की सैर से आधे घंटे पहले सुरक्षात्मक क्रीम लागू करें।
3. सुरक्षात्मक क्रीम खरीदें जिनमें विटामिन और ग्लिसरीन हो।
4. सर्दियों में फैट वाले प्रेस्ड पाउडर का ही इस्तेमाल करें।
5. सर्दियों में पेस्टी ब्लश का इस्तेमाल करना बेहतर होता है।
6. तीन दिन बाद चौथे दिन अपने चेहरे को साफ करने के लिए स्क्रब का इस्तेमाल करें।
7. लिपस्टिक का प्रयोग करें।
8. धूप सर्दियों के मौसम में, सूरज खतरनाक है।

ग्रीष्म ऋतु

गर्मियों में, त्वचा की देखभाल पर पूरा ध्यान दिया जाना चाहिए: गर्मी, धूप, शुष्क हवा इसकी स्थिति खराब कर देती है। लेकिन तुरंत चेहरे की सफाई और सफेदी की लड़ाई में जल्दबाजी न करें: धोने, स्क्रब का उपयोग सुरक्षात्मक फिल्म के उल्लंघन में योगदान देता है, जिसके परिणामस्वरूप निर्जलीकरण होता है।

• सुबह और शाम को, अपने चेहरे को फोम, जैल या मूस से धो लें जो हाइड्रोलिपिडिक त्वचा की बाधा को बनाए रखने में मदद करते हैं।
• हफ्ते में एक बार से ज्यादा स्क्रब और गॉमेज का इस्तेमाल न करें।
• जब सूजन और मुंहासे दिखाई दें, तो अपने चेहरे को जीवाणुरोधी एजेंटों से उपचारित करें: सैलिसिलिक एसिड, टी ट्री ऑयल।
• कोशिश करें कि ऐसे सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग न करें जिनमें बहुत अधिक वसा हो।
• जेल या पानी आधारित मेकअप का प्रयोग करें।
• प्रतिदिन सौंदर्य प्रसाधनों का प्रयोग करें जो आपकी त्वचा में नमी बनाए रखने में मदद करते हैं।
• रंजकता की रोकथाम के लिए, विशेष सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करें।

बहुत से पुरुष कॉस्मेटिक उत्पादों को नजरअंदाज कर देते हैं, इसलिए समय के साथ उनके चेहरे की त्वचा में समस्याएं पैदा हो जाती हैं। यद्यपि पुरुषों की त्वचा महिलाओं की तुलना में बहुत अधिक खुरदरी होती है, फिर भी इसे सौंदर्य प्रसाधनों के उपयोग सहित देखभाल की भी आवश्यकता होती है: क्रीम, स्क्रब, लोशन, छीलने के बाद, उम्र से संबंधित उत्पाद। कॉस्मेटोलॉजिस्ट निम्नलिखित उपायों की सलाह देते हैं:

• शेविंग क्रीम, शेविंग फोम का इस्तेमाल करना न भूलें, खासकर अगर जलन हो। अपने शेविंग रेजर को नियमित रूप से बदलें।
• एक ही निर्माता की एक लाइन से पुरुषों के सौंदर्य प्रसाधन खरीदें, महिलाओं के सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग न करें।
• मुंहासों और अन्य रैशेज को निचोड़ें नहीं, बेहतर होगा कि उन्हें एसिड युक्त उत्पादों का इस्तेमाल करके भाप से दूर किया जाए।
• पेशेवर कॉस्मेटोलॉजिस्ट को चेहरे की सफाई और ब्लैकहैड हटाने का काम सौंपना बेहतर है।
• कठोर पानी जलन पैदा कर सकता है, अपना चेहरा नरम, शुद्ध पानी से धो लें।

पेशेवर देखभाल के लिए

पेशेवर चेहरे के उपचार में विशेष सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग शामिल है। इस सौंदर्य प्रसाधन की अपनी विशेषताएं हैं, इसलिए इसका उपयोग मुख्य रूप से सौंदर्य सैलून में पेशेवरों द्वारा किया जाता है। आपको पेशेवर सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने में सक्षम होने की आवश्यकता है, इसका उपयोग करने से पहले, आपको निर्देशों का सावधानीपूर्वक अध्ययन करना चाहिए।

• 20 साल तक। लड़की का मुख्य कार्य त्वचा की सफाई की निगरानी करना है। ऐसा करने के लिए स्क्रब और एक्सफोलिएटर का इस्तेमाल करें। चेहरे को यूवी रेडिएशन से बचाने के लिए दिन में मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल किया जाता है।
• 25 वर्ष तक। हार्मोनल स्तर पहले ही सामान्य हो गया है, मुँहासे से सुरक्षा की अब आवश्यकता नहीं है। दिन के अलावा, 25 साल की उम्र में एक नाइट क्रीम का भी इस्तेमाल किया जाता है, साथ ही एक आईलिड जेल भी।
• 30 साल के बाद, त्वचा की उम्र बढ़ने लगती है, पहली झुर्रियाँ दिखाई देने लगती हैं। उम्र बढ़ने को धीमा करने के लिए, दिन-रात क्रीम, बाम, लोशन और अन्य उत्पादों का उपयोग करें। 35 की उम्र में हफ्ते में एक बार स्क्रबिंग जरूर करनी चाहिए।
• 45 साल बाद गहरी झुर्रियां दिखाई देने लगती हैं, त्वचा रूखी हो जाती है। तेजी से रिकवरी को बढ़ावा देने के लिए कॉस्मेटिक्स में बहुत सारे पोषक तत्व होने चाहिए।
• 50 साल के बाद त्वचा ढीली पड़ने लगती है और जल्दी उम्र बढ़ने लगती है। ऐसे सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना आवश्यक है जिनमें पौष्टिक, पुनर्योजी, कसने वाला प्रभाव हो।

एक महिला का चेहरा दिखने का एक प्रकार का "शोकेस" होता है। इसीलिए दैनिक कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं को करते समय चेहरे की त्वचा की देखभाल के चरणों को ध्यान में रखना आवश्यक है। आखिरकार, चेहरा बाहरी और आंतरिक स्थितियों की कार्रवाई के अधीन है।

शरीर में खराबी, रातों की नींद हराम, हवा के संपर्क में आना या, इसके विपरीत, सूर्य की किरणें, यह सब, कार्बन कॉपी की तरह, नाजुक त्वचा पर परिलक्षित होता है। इस कारण से, उसकी देखभाल व्यवस्थित, सक्षम और चरणबद्ध होनी चाहिए।

कुछ बुनियादी, सार्वभौमिक नियम हैं जो किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए बिल्कुल लागू होते हैं (इसमें कुछ सौंदर्य प्रसाधन लगाने के चरण शामिल हैं)। लेकिन बाकी देखभाल को आपके लिए सख्ती से तैयार करने की जरूरत है।

हम आपको यह पता लगाने में मदद करेंगे कि आपकी त्वचा को क्या चाहिए!

चेहरे की त्वचा की देखभाल के नियम

संपूर्ण, और सबसे महत्वपूर्ण, उच्च गुणवत्ता वाले चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए, आपको सूची से प्रत्येक प्रकार की त्वचा के लिए अपनी ज़रूरत और ज़रूरत की हर चीज़ चुननी चाहिए। सौंदर्य सूची आम तौर पर छोटी होती है और इसमें आपके दैनिक चेहरे के लिए केवल कुछ आइटम शामिल होते हैं। हालाँकि पहली नज़र में यह पूरा परिसर कुछ लोगों को असंख्य और लागू करने में कठिन लगेगा, लेकिन इसमें कुछ भी जटिल नहीं है। मुख्य बात यह है कि किसी विशेष महिला की त्वचा के लिए आवश्यक चरणों की रूपरेखा तैयार करना और किसी दिए गए दिशा में उद्देश्यपूर्ण और व्यवस्थित रूप से आगे बढ़ना है।

नियमितता का पालन करें

सुंदरता का मुख्य नियम चेहरे की त्वचा की दैनिक देखभाल की आवश्यकता है। थकान, समय की कमी, साधारण आलस्य सुंदरता और संवारने में बाधक नहीं होना चाहिए। मेकअप को जरूर धोना चाहिए, त्वचा की देखभाल करने वाले उत्पादों को लगाना चाहिए, नियमित अंतराल पर छिलके और मास्क लगाए जाने चाहिए। यह आधार है। नींव, जिसके बिना डर्मिस की उपस्थिति कभी भी अच्छी तरह से तैयार नहीं होगी और आंख को भाएगी। इसीलिए धीरे-धीरे देखभाल को व्यावहारिक रूप से हर उस महिला की दिनचर्या में "हथौड़ा" डालना चाहिए जो खुद से प्यार करती है।

देखभाल उत्पादों को सही ढंग से लागू करें

दिन के दौरान और शाम के समय सौंदर्य प्रसाधनों का प्रयोग निश्चित रूप से मालिश लाइनों के साथ किया जाना चाहिए। यह सौंदर्य प्रसाधनों को तेजी से अवशोषित करने में मदद करेगा और यदि उंगलियां गलत तरीके से चलती हैं तो त्वचीय खिंचाव से बचा जा सकता है। मुख्य मालिश लाइनें इस प्रकार हैं:

• ठोड़ी से इयरलोब तक;
• होठों के कोनों से लेकर ईयरलोब तक;
• नाक के पुल से मंदिरों तक;
• आंख के बाहरी कोनों से भीतरी तक (ऊपरी और निचली पलकों के साथ गति);
• कॉलरबोन से ठोड़ी तक गर्दन के केंद्र तक;
• इयरलोब से लेकर कंधों तक गर्दन के किनारों तक।

चेहरे की त्वचा की देखभाल के मुख्य चरण इस प्रकार हैं:

• सफाई;
• टोनिंग;
• मॉइस्चराइजिंग;
• क्रीम लगाना।

घरेलू त्वचा की देखभाल में छिलके और मास्क का उपयोग शामिल है। लेकिन इन चरणों को आवधिक माना जाता है क्योंकि इन्हें दैनिक आधार पर नहीं किया जाता है।

त्वचा की सफाई

एक संपूर्ण दैनिक फेशियल में पहला कदम त्वचा की सफाई है। आधुनिक वातावरण की धूल, सौंदर्य प्रसाधन, सीबम, जहरीले पदार्थ लगभग हर मिनट चेहरे के छिद्रों को आसानी से बंद कर देते हैं। बेशक, दिन के दौरान जमा हुए सभी अतिरिक्त को हटा दिया जाना चाहिए। अन्यथा, चेहरे पर कॉमेडोन (ब्लैकहेड्स), मुँहासे, सूजन और अन्य छोटी और बड़ी परेशानी सबसे अधिक दिखाई देगी। इस कारण से, डर्मिस की सफाई पूरी तरह से और नियमित होनी चाहिए।

toning

देखभाल अनुक्रम का पालन करते हुए, टोनिंग प्रक्रिया के बाद सफाई की जाती है। टोनर चेहरे से क्लींजिंग कॉस्मेटिक्स के अवशेष हटाते हैं और त्वचा को फ्रेश लुक देते हैं। टॉनिक छिद्रों को कसने, सेल नवीकरण, एसिड संतुलन बहाल करने और सूजन से राहत देने में मदद करता है।

चेहरे को मॉइस्चराइज़ करना

चेहरे की त्वचा की देखभाल के चरणों के बारे में और जानें:

त्वचा के प्रकार के अनुसार चुनी गई क्रीम हर दिन देखभाल उत्पाद के रूप में उपयुक्त है। कॉस्मेटिक प्रोडक्ट को सही तरीके से लगाना बहुत जरूरी है। तभी इसका सबसे अच्छा असर होगा। बुनियादी देखभाल के बाकी प्रारंभिक चरणों को पूरा करने के बाद, आप चेहरे पर क्रीम वितरित करना शुरू कर सकते हैं।

आपके हाथ की हथेली में थोड़ी मात्रा में क्रीम निचोड़ा जाता है। सावधानीपूर्वक आंदोलनों के साथ उत्पाद वितरित करें। पूरी तरह से अवशोषित होने तक क्रीम को छोड़ दें। अवशेषों को हाथों की सतह पर रगड़ा जाता है।

जरूरी! उत्पाद की मात्रा पर बचत करने की कोई आवश्यकता नहीं है, लेकिन इसे लागू करने के लिए बहुत अधिक मूल्य नहीं है।

आधुनिक आदमी बहुत मोबाइल है। हम लगातार कहीं न कहीं प्रयास कर रहे हैं, दौड़ रहे हैं, चल रहे हैं - बस में, करियर की सीढ़ी पर, अपने लक्ष्यों की ओर। तो क्यों न खूबसूरत और जवां त्वचा की ओर चलना शुरू करें? इसके अलावा, इन चरणों के लिए किसी अत्यधिक प्रयास की आवश्यकता नहीं होगी।

तो, दैनिक चेहरे की देखभाल के लिए चरण-दर-चरण निर्देश इस तरह दिखते हैं:

चरण 1. अपने हाथ धोएं। केवल साफ हाथों से चेहरे को छुएं।

चरण 2. आंखों का मेकअप हटाना। इस प्रयोजन के लिए, एक विशेष उपकरण (हाइड्रोफिलिक तेल, माइक्रेलर पानी) उपयुक्त है, जिसे एक कपास पैड पर लगाया जाना चाहिए और मेकअप के अवशेषों को हटाते हुए इसे पलकों के साथ हल्के से घुमाना चाहिए।

अपनी उंगलियों का उपयोग करके क्लींजर को अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं। एक मिनट के बाद, गर्म पानी से धो लें।

स्टेप 3. एक कॉटन पैड को टॉनिक से गीला करें। मालिश लाइनों के साथ त्वचा को धीरे से रगड़ें।

वैसे। यदि स्प्रे के रूप में टॉनिक का उपयोग किया जाता है, तो इसे चेहरे पर छिड़का जाता है और उंगलियों के हल्के आंदोलनों के साथ धीरे-धीरे डर्मिस में चला जाता है। उत्पाद को कपास पैड के साथ भी वितरित किया जा सकता है।

चरण 4. मॉइस्चराइजर लगाना। इस प्रक्रिया को दिन में दो बार किया जाता है - सुबह और शाम को, उत्पाद को मालिश लाइनों के साथ वितरित करना।

जरूरी! डे क्रीम को हवा में जाने से आधे घंटे पहले (सर्दियों में - एक घंटा) लगाया जाता है ताकि इसे अवशोषित होने का समय मिले। रात को सोने से करीब एक घंटे पहले नाइट क्रीम लगाई जाती है।

किस पानी से धोना चाहिए?

आदर्श रूप से, फ़िल्टर्ड, क्लोरीन मुक्त पानी का उपयोग करें। लेकिन नल के पानी से धोने की भी अनुमति है। धोते समय डर्मिस के साथ उसका संपर्क कुछ सेकंड से अधिक नहीं रहता है, और इसके बाद लगाया जाने वाला टॉनिक सभी "अस्वास्थ्यकर" पदार्थों के प्रभाव को बेअसर कर देता है।

क्या त्वचा को पानी से बिल्कुल नहीं धोना संभव है, लेकिन इसे माइक्रेलर तरल या दूध से करना संभव है?

हां। कर सकना। लेकिन इस तरह की प्रक्रिया के बाद, आपको त्वचा को पानी या टॉनिक में डूबा हुआ कॉटन पैड से पोंछना होगा। यह किसी भी शेष सफाई एजेंट को हटा देगा।

मुझे कितनी बार अपना चेहरा धोना चाहिए?

चेहरे की नाजुक त्वचा की देखभाल करते समय, दैनिक धोने के बारे में नहीं भूलना चाहिए। चेहरे की पूरी त्वचा की देखभाल में कम से कम दो बार धोना शामिल है - सुबह और शाम। यह दृष्टिकोण नींद या कठिन दिन के बाद त्वचा को साफ करेगा और इसे बाद के त्वचा देखभाल चरणों के लिए तैयार करेगा।

क्या नाइट क्रीम का इस्तेमाल करना जरूरी है?

चेहरे की त्वचा की देखभाल की प्रक्रिया की सूक्ष्मता महिला की उम्र पर निर्भर करती है। बहुत छोटी लड़कियों के लिए नाइट क्रीम जरूरी नहीं है। यह आपके चेहरे को साफ करने और टॉनिक लगाने के लिए काफी है।

पच्चीस साल के मील के पत्थर को पार करने के बाद, महिलाओं को बिना किसी अपवाद के सभी देखभाल प्रक्रियाओं को करने की सलाह दी जाती है।

क्या गर्मियों और सर्दियों में चेहरे की त्वचा की देखभाल की प्रक्रिया अलग होती है?

चेहरे की देखभाल में मौसमी भी अहम भूमिका निभाती है। गर्मियों में चेहरे का उपचार सर्दियों में उसी प्रक्रिया से अलग होता है। हालांकि चरणों का मूल क्रम आमतौर पर समान होता है। सर्दियों में, यह सुरक्षात्मक उपकरणों का उपयोग करने के लायक है जो त्वचा को नकारात्मक मौसम के प्रभाव से बचाता है। मॉइस्चराइज़र विशेष रूप से रात में लगाया जाता है। उत्पाद लगाने के तुरंत बाद बाहर जाना अस्वीकार्य है।

ग्रीष्मकालीन देखभाल का उद्देश्य त्वचा को मॉइस्चराइज करना है। गर्म मौसम में, प्राकृतिक आधार पर अधिक बार मास्क लगाने की सिफारिश की जाती है: फल, मिट्टी, सब्जी, आदि।

क्या सभी को टॉनिक का उपयोग करने की आवश्यकता है?

कई लड़कियों को चेहरे की देखभाल में टॉनिक का उपयोग करने की सलाह पर संदेह होता है। लेकिन हर किसी के लिए टॉनिक का इस्तेमाल करना बेहतर होता है। आपकी त्वचा के प्रकार के लिए एक उत्पाद चुनना बेहतर होता है जो उपयुक्त कार्य करता है। तो, कार्यक्षमता के संदर्भ में, टॉनिक को मॉइस्चराइजिंग, रिफ्रेशिंग, एस्ट्रिंजेंट, एक्सफोलिएटिंग और अन्य में विभाजित किया जाता है।

चेहरे की त्वचा की देखभाल में क्रियाओं का क्रम एक अनिवार्य शर्त है। तीन मुख्य चरण - सफाई, मॉइस्चराइजिंग, टोनिंग - एक महिला को हर दिन करना चाहिए, एक अच्छी तरह से तैयार और युवा त्वचा की ओर बढ़ते हुए। गुणवत्तापूर्ण सौंदर्य प्रसाधनों के साथ नियमित उपचार आपको आश्चर्यजनक परिणाम प्राप्त करने में मदद करेगा।

दुर्भाग्य से, कई महिलाओं के पास त्वचा की देखभाल का केवल एक आलंकारिक विचार है, गलत सौंदर्य प्रसाधनों का चयन करना, लेकिन साथ ही यह सपना देखना कि युवा वर्षों में गायब नहीं होंगे। त्वचा को लंबे समय तक ताजा और कोमल बनाए रखने के लिए, इसे उचित देखभाल की आवश्यकता होती है। कॉस्मेटोलॉजिस्ट लंबे समय से कह रहे हैं कि आदत में एक अनुष्ठान शुरू करना आवश्यक है, जिसमें चेहरे की त्वचा को साफ करना, इसे टोन करना, साथ ही साथ पोषण, पोषण शामिल है। एक महिला के लिए अपनी त्वचा के प्रकार को जानना महत्वपूर्ण है, लेकिन यह वास्तव में कैसे निर्धारित किया जा सकता है? किस क्रम में किस उपकरण का उपयोग किया जाना चाहिए, और उन्हें सही तरीके से कैसे चुनना है?

चेहरे की देखभाल हर महिला के लिए दैनिक देखभाल का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है

कॉस्मेटिक शस्त्रागार: आपकी त्वचा की देखभाल करने का क्या मतलब है

आवश्यक सौंदर्य प्रसाधनों के सही उपयोग के लिए धन्यवाद, त्वचा लंबे समय तक अपनी जवानी और लोच बनाए रखेगी। कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा अनुशंसित न्यूनतम कॉस्मेटिक उत्पाद हैं, जो हर महिला के शस्त्रागार में होने चाहिए:

• आंख से सौंदर्य प्रसाधन हटाने के लिए तरल।
• सफाई करने वाला।
• फेस टॉनिक।
• दैनिक क्रीम।
• रात क्रीम।
• आँख का क्रीम।

चेहरे की देखभाल के लिए जरूरी है कि सही कॉस्मेटिक्स का इस्तेमाल किया जाए।

किस सौंदर्य प्रसाधन का उपयोग करें

जितनी जल्दी आप लगातार संवारने की आदतें विकसित करेंगे, आपकी त्वचा के लिए उतना ही बेहतर होगा। दैनिक देखभाल का अनुष्ठान लोहे की आदत बन जाना चाहिए - दिन में दो बार। कॉस्मेटिक उत्पाद "काम" कैसे करते हैं और कॉस्मेटोलॉजिस्ट इतनी दृढ़ता से आवश्यक उत्पादों के पूरे सेट का उपयोग करने की सलाह क्यों देते हैं?

पहला कदम त्वचा को साफ करना है - पूरे दिन त्वचा ने बड़ी मात्रा में प्रदूषण एकत्र किया है, और यह सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों की उपस्थिति से भी ग्रस्त है, जो छिद्रों को स्वतंत्र रूप से सांस लेने की अनुमति नहीं देता है। मेकअप और दिन की गंदगी को एक खास मेकअप रिमूवर दूध से हटाना चाहिए। इसका "प्लस" यह है कि यह धीरे-धीरे अशुद्धियों को दूर करता है, और चेहरे पर एक पतली मॉइस्चराइजिंग फिल्म भी छोड़ता है। संवेदनशील त्वचा के मामले में, कैमोमाइल युक्त दूध खरीदना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा - इसका एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव होगा और त्वचा को शांत करेगा।

टोनर को संकुचित छिद्रों की त्वचा को टोन करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, और यह गंदगी और धूल के अवशेषों को भी हटाता है जिन्हें दूध से हटाया नहीं जा सकता था। इसके अलावा, एक अच्छा टॉनिक पानी के संतुलन की बहाली को प्रभावित करता है, जिससे यह अधिक लोचदार और ताज़ा हो जाता है।

उपचार में 4 चरण शामिल होने चाहिए - सफाई, टोनिंग, पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग

जरूरी!!!

एक डे क्रीम का उद्देश्य पर्यावरण को त्वचा को नकारात्मक रूप से प्रभावित करने से रोकना है, साथ ही इसे मॉइस्चराइज करना भी है।

इसके अलावा, ऐसी क्रीम पराबैंगनी विकिरण के विनाशकारी प्रभावों से बचाती है, नमी के नुकसान को रोकती है, और दिन के मेकअप के लिए आधार के रूप में कार्य करती है।

नाइट क्रीम त्वचा को फिर से जीवंत और पोषण देती है। आराम और गर्म होने पर सबसे प्रभावी। रात में, क्रीम "काम" करती है और त्वचा को अतिरिक्त नमी प्रदान करती है। आदर्श जब दोनों क्रीम एक ही ब्रांड की हों।

चेहरे की त्वचा की उचित देखभाल उसके यौवन को लम्बा करने में मदद करेगी

त्वचा के प्रकार: अपनी त्वचा के प्रकार का निर्धारण कैसे करें

सलाह

इससे पहले कि आप त्वचा देखभाल उत्पादों को चुनना शुरू करें, आपको अपनी त्वचा के प्रकार को जानना चाहिए, क्योंकि सौंदर्य प्रसाधनों का गलत चयन केवल इसे और खराब कर सकता है।

त्वचा कई प्रकार की होती है:

• सामान्य त्वचा - यह प्रकार काफी दुर्लभ है। इसके मालिक को व्यावहारिक रूप से त्वचा की किसी भी समस्या का सामना नहीं करना पड़ता है। इसमें भरपूर नमी और पर्याप्त मात्रा में ग्रीस होता है। झुर्रियाँ काफी बाद की उम्र में दिखाई देती हैं, त्वचा लोचदार, दृढ़ होती है।
• शुष्क त्वचा - विटामिन की कमी का संकेत हो सकता है, वसा की आवश्यकता का संकेत हो सकता है, या किसी आंतरिक बीमारी का संकेत हो सकता है। इसकी विशेषता लाल धब्बे, पारभासी वाहिकाओं द्वारा इसे पहचानना असामान्य नहीं है। साबुन और सौंदर्य प्रसाधनों से एलर्जी आम है। अनुचित देखभाल के साथ, यह समय से पहले झुर्रीदार हो जाता है, सिकुड़ जाता है, अपनी लोच और ताजा रूप खो देता है। जल्दी बुढ़ापा आने का खतरा।

चेहरे की त्वचा के प्रकार का निर्धारण कैसे करें

• तैलीय त्वचा - झरझरा, चमकदार, अक्सर सूजन और मुँहासे के साथ। हालांकि, यह तैलीय त्वचा के लिए धन्यवाद है कि सक्रिय वसायुक्त स्नेहन होता है, नमी का वाष्पीकरण बहुत धीमा होता है - यह त्वचा को लंबे समय तक युवा रहने की अनुमति देता है। लेकिन वह अधिक सूजन, मुँहासे की उपस्थिति से ग्रस्त है। ज्यादातर, तैलीय त्वचा किशोरों और युवा लोगों में देखी जा सकती है, समय के साथ यह एक संयोजन प्रकार में बदल जाती है।
• मिश्रित त्वचा (मिश्रित त्वचा) - अधिकांश लोगों की त्वचा इस प्रकार की होती है। इसका मतलब है कि चेहरे को दो क्षेत्रों में विभाजित किया गया है: एक भाग में तैलीय त्वचा होती है, इसे अक्सर ध्यान देने योग्य चमक से अलग किया जाता है, और मुँहासे होते हैं। दूसरा भाग सूखा, अक्सर निर्जलित और झुर्रियों से ढका होता है। इस प्रकार की त्वचा की ठीक से निगरानी करना महत्वपूर्ण है, साथ ही आपके शस्त्रागार में न केवल तैलीय त्वचा के साथ काम करने के लिए, बल्कि शुष्क त्वचा के लिए भी उत्पाद होना चाहिए। धीरे-धीरे, उम्र के साथ, त्वचा का प्रकार सामान्य हो जाता है।

सामान्य त्वचा के प्रकार को सबसे अधिक समस्या मुक्त माना जा सकता है।

सामान्य त्वचा की उचित देखभाल

सलाह

सामान्य त्वचा आम नहीं है। यदि कोई लड़की इस विशेष प्रकार की मालकिन होने के लिए भाग्यशाली है, तो इसे बिना अधिक सुखाने के यथासंभव लंबे समय तक रखने की सिफारिश की जाती है।

जरूरी!!!

त्वचा के प्रकार के बावजूद, सामान्य देखभाल कार्यक्रम में हमेशा कई चरण शामिल होंगे: त्वचा की सफाई। टोनिंग। पोषण। मॉइस्चराइजिंग।

• सुबह की शुरुआत पानी से धोकर करनी चाहिए - सबसे पहले ठंडा, और फिर ठंडा। पानी की गुणवत्ता की उपेक्षा नहीं की जानी चाहिए। कॉस्मेटोलॉजिस्ट पिघले पानी से धोने की सलाह देते हैं। सुबह का उपचार वॉश जेल या मॉइस्चराइजिंग साबुन से करना चाहिए। उसके बाद, अल्कोहल-मुक्त टॉनिक के साथ चेहरे का इलाज करना महत्वपूर्ण है (चरम मामलों में, अल्कोहल की मात्रा 15 प्रतिशत से अधिक नहीं होने की अनुमति है)। उसके बाद, एक मॉइस्चराइजिंग क्रीम लगाया जाता है।
• शाम की प्रक्रियाएं विशेष साधनों से चेहरे को साफ करने से शुरू होती हैं, फिर साबुन या जेल से धोती हैं। अगला कदम टोनिंग है। उसके बाद त्वचा पर नाइट क्रीम की एक परत लगाई जाती है, जो त्वचा को पोषण देती है।

रूखी त्वचा की उचित देखभाल

शुष्क त्वचा की सावधानीपूर्वक देखभाल की जानी चाहिए, क्योंकि इससे जल्दी उम्र बढ़ने का खतरा होता है। यह महत्वपूर्ण है कि इसे सूरज की रोशनी में उजागर न करें: न केवल धूप में जितना हो सके कम रहें, बल्कि सनस्क्रीन का भी उपयोग करें। ठंडा और ज्यादा गर्म पानी त्वचा को बुरी तरह प्रभावित करता है।

• सुबह अपने चेहरे को मध्यम तापमान के पानी या कैमोमाइल के काढ़े से धोने की सलाह दी जाती है। फिर - टोनिंग, जिसके बाद ड्राई स्किन के लिए डे क्रीम का इस्तेमाल किया जाता है। अगर त्वचा बेहद शुष्क है तो आप क्रीम की दो परतें लगा सकते हैं। यदि आप नींव का उपयोग करते हैं, तो आपको वसा में उच्च होने की आवश्यकता है।
• शाम को चेहरे को दूध से अच्छी तरह साफ करना चाहिए, टॉनिक से रगड़ना चाहिए, यह महत्वपूर्ण है कि यह शुष्क त्वचा के लिए हो और थपथपाने के साथ नाइट क्रीम लगाएं। सप्ताह में एक बार पनीर या शहद से मास्क बनाना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा। कभी-कभी यह दूध के पाठ्यक्रम को पूरा करने से नहीं रोकता है - पानी में दूध मिलाकर धोना। भोजन करना भी महत्वपूर्ण है - आहार में विटामिन ए युक्त भोजन शामिल करना उपयोगी है - मछली, खट्टा क्रीम, सब्जियां, फल।

शुष्क त्वचा की देखभाल

तैलीय त्वचा की उचित देखभाल

जरूरी!!!

तैलीय त्वचा की देखभाल करना मुश्किल होता है। लेकिन उसके पास "प्लस" भी है कि वह सबसे धीमी उम्र बढ़ने वाली है।

आप इस "प्लस" का उपयोग केवल उस पर गंभीर "काम" के मामले में कर सकते हैं - उचित पोषण, ताजी हवा में लगातार चलना, कभी-कभी धूप में धूप सेंकना उपयोगी होता है।

• सुबह की शुरुआत आपके चेहरे को साबुन या एक विशेष झाग से अपना चेहरा धोने से होती है। फिर - टोनिंग (शराब की मात्रा बीस प्रतिशत तक हो सकती है)। विशेष रूप से हल्के स्ट्रोक के साथ तैलीय त्वचा के लिए क्रीम का अनुप्रयोग। आदर्श रूप से, पाउडर, ब्लश और टोनल क्रीम को पूरी तरह से हटा दें, क्योंकि वे छिद्रों को बंद कर देते हैं और मुँहासे, ब्लैकहेड्स की उपस्थिति को उत्तेजित करते हैं। अंतिम उपाय के रूप में, ई उत्पाद विशेष रूप से तैलीय त्वचा के लिए होने चाहिए।
• शाम को टार साबुन और ठंडे पानी से अपना चेहरा धोना उपयोगी होता है। फिर - टोनिंग। तैलीय त्वचा के लिए टॉनिक के बीच अंतर यह है कि इसमें छिद्रों को संकीर्ण करने वाले एजेंट होते हैं। फिर तैलीय त्वचा के लिए क्रीम लगाई जाती है। यदि सूजन हैं, तो उन्हें विशेष तैयारी के साथ चिकनाई करें।

तैलीय त्वचा की देखभाल कैसे करें

संयोजन त्वचा की उचित देखभाल

जरूरी!!!

मिश्रित त्वचा वाली महिलाओं के लिए एक बड़ी गलती यह है कि वे अपने पूरे चेहरे के लिए एक ही उत्पाद का उपयोग करती हैं, जो कि मौलिक रूप से गलत है।

उचित देखभाल के लिए, आपको यह समझने की आवश्यकता है कि उचित देखभाल प्रदान करने के लिए किस प्रकार की त्वचा है।

• सुबह अपने चेहरे को कमरे के तापमान पर पानी से धोना उपयोगी होता है। जिन क्षेत्रों को तैलीय प्रकार के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है, उन्हें एक टॉनिक के साथ इलाज किया जाना चाहिए जो छिद्रों को संकीर्ण करता है। चेहरे के बाकी हिस्सों पर उपयुक्त त्वचा के प्रकार का मॉइस्चराइजर लगाएं।
• शाम की सफाई की शुरुआत फेशियल क्लींजर से होती है। क्रीम से सूखे क्षेत्रों को चिकनाई दें, और तैलीय क्षेत्रों को टॉनिक से पोंछ लें।

कॉम्बिनेशन स्किन की देखभाल कैसे करें

उम्र बढ़ने वाली त्वचा की उचित देखभाल

ऐसी त्वचा में उम्र बढ़ने का खतरा अधिक होता है, गहरी झुर्रियों का तेजी से प्रकट होना। इसलिए, जितना संभव हो बाहरी कारकों के प्रभाव को बाहर करना आवश्यक है, जैसे कि सूरज, शुष्क हवा, ठंढ, हवा। ऐसी त्वचा की देखभाल करने की ख़ासियत यह है कि यह अपनी नमी को बेहद कमजोर रूप से बरकरार रखती है, जिसका अर्थ है कि इसे नियमित रूप से पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग घटकों - कोलेजन, पौधों के अर्क, इलास्टिन की उच्च सामग्री वाले उत्पादों के साथ बाहर से खिलाया जाना चाहिए।

• सुबह उठकर आप अपने चेहरे को पानी से धो लें और फिर किसी ऐंटी-एजिंग क्रीम का इस्तेमाल करें।
• शाम को, सबसे पहले आपको अपनी त्वचा को दूध से अच्छी तरह साफ करना है, और फिर एक पौष्टिक एंटी-एजिंग क्रीम से मॉइस्चराइज़ करना है।

रूखी और बूढ़ी होती त्वचा के लिए मास्क

आउटपुट:

पेशेवर सलाह के लिए समय-समय पर ब्यूटीशियन के पास जाना जरूरी है। कॉस्मेटिक्स के सही इस्तेमाल से चेहरे की त्वचा को लंबे समय तक जवां और जवां बनाए रखा जा सकता है।

हमारा चेहरा हमारा बिजनेस कार्ड है। हर महिला के लिए खूबसूरत और स्वस्थ त्वचा का एक खास मतलब होता है। चेहरे की त्वचा की देखभाल किसी भी उम्र में की जानी चाहिए, और जितनी जल्दी आप अपनी त्वचा की देखभाल करना शुरू करेंगे, आपकी त्वचा उतनी ही लंबी, जवां, दृढ़ और लोचदार दिखेगी।

नियमित त्वचा की देखभालब्लैकहेड्स, झुर्रियाँ, अत्यधिक सूखापन और ढीली त्वचा, लालिमा और मुँहासे जैसे अवांछित दोषों को रोकने में मदद करेगा। चेहरे की दैनिक देखभाल उतनी ही स्वाभाविक होनी चाहिए जितनी कि अपने दांतों को ब्रश करना।

एक सुंदर और स्वस्थ त्वचा के लिए सबसे महत्वपूर्ण कारकों में से एक इसका नियमित और सही होना है सफाई... दिन के दौरान, त्वचा पर बड़ी मात्रा में धूल, कार्बन मोनोऑक्साइड जमा हो जाती है, पसीने की ग्रंथियां विभिन्न लवण, यूरिया और अन्य अपशिष्ट उत्पादों का स्राव करती हैं। उसके ऊपर, त्वचा को हमारे मेकअप, पाउडर, विभिन्न क्रीम और लिपस्टिक के साथ लगाना पड़ता है। इसलिए हमारी त्वचा को इतनी सफाई की जरूरत होती है।

हर शाम, मैं कितनी भी थकी हुई क्यों न हो, मैं एक विशेष मॉइस्चराइजिंग दूध के साथ मेकअप हटाती हूं। दूध का फायदा यह है कि यह सौम्य तरीके से काम करते हुए मेकअप और अशुद्धियों को अच्छी तरह से धो देता है। दूध से धोने के बाद त्वचा पर एक तरह की सुरक्षात्मक फिल्म बन जाती है, जिससे चेहरे की त्वचा अधिक हाइड्रेटेड महसूस होती है। साथ ही त्वचा को पोषक तत्वों से पोषण मिलता है। यदि आपके पास संवेदनशील त्वचा है, तो कैमोमाइल या कैलेंडुला के अर्क के साथ दूध चुनना बेहतर होता है, जिसमें सुखदायक और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं।

बेशक, आप अपना चेहरा साधारण साबुन से धो सकते हैं, लेकिन साबुन के बाद मुझे जकड़न और सूखापन महसूस होता है। और सौंदर्य प्रसाधन साधारण साबुन से आसानी से नहीं धोए जाते हैं। मेकअप हटाने के लिए क्लींजर में पाए जाने वाले तेल को त्वचा पर लगाना सबसे अच्छा होता है, जिसके बाद मेकअप आसानी से उतर जाएगा। अपरिष्कृत वनस्पति तेल घरेलू उपचार से मेकअप हटाने के लिए बहुत अच्छा है। तेल को एक रूई के फाहे पर लगाया जाना चाहिए और चेहरे की त्वचा के ऊपर से गुजरना चाहिए, होठों और भौहों के बारे में नहीं भूलना चाहिए। दो मिनट के बाद, तेल को दूध, चाय या गर्म पानी में डूबा हुआ स्वाब से धो लें।

स्वस्थ दिखने वाली त्वचा को प्राप्त करने के लिए केवल सौंदर्य प्रसाधन, अशुद्धियों और पसीने को हटा देना ही पर्याप्त नहीं है। इसके अलावा, सप्ताह में एक या दो बार केराटिनाइज्ड त्वचा के कणों को हटाना आवश्यक है। इससे त्वचा जवान और अधिक लोचदार दिखेगी। अपनी त्वचा की देखभाल करते समय आप घर पर ही क्लींजिंग स्क्रब तैयार कर सकती हैं। मुझे ग्राउंड कॉफी बीन्स से बना स्क्रब बहुत पसंद है।

ताजा पीसा हुआ कॉफी पीने के बाद, कॉफी के मैदान रह जाते हैं, जिन्हें चेहरे की छीलने के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। मैं आमतौर पर इन बचे हुए बीन्स को एक सपाट प्लेट पर सुखाता हूं, फिर उन्हें एक छोटे जार में डाल देता हूं। इसलिए स्क्रब को लंबे समय तक स्टोर किया जा सकता है। स्क्रब तैयार करने के लिए एक चम्मच पिसी हुई कॉफी बीन्स को एक चम्मच खट्टा क्रीम या दही में मिलाकर चेहरे पर लगाएं। परिणामी मिश्रण से त्वचा की 1-2 मिनट तक मालिश करें, फिर गर्म पानी से धो लें। इस तरह के स्क्रब के बाद, त्वचा नमीयुक्त और कोमल दिखाई देती है। वैसे इसी मिश्रण का इस्तेमाल बॉडी एक्सफोलिएशन के लिए किया जा सकता है। खट्टा क्रीम के बजाय, कॉफी बीन्स को क्रीम या बॉडी लोशन से पतला किया जा सकता है और त्वचा पर लगाया जा सकता है, वॉशक्लॉथ से मालिश की जा सकती है, और फिर गर्म पानी से धोया जा सकता है।

चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए एक और अच्छा उपाय, विशेष रूप से चेहरे की सफाई के लिए, तरल शहद है। इसे चेहरे पर एक पतली परत में लगाया जाता है और त्वचा में मालिश की जाती है। जैसे ही शहद गाढ़ा हो जाए, मास्क को एक नम कपड़े या रुई के फाहे से धोया जा सकता है। यह प्रक्रिया मृत कोशिकाओं को हटाती है और वसामय ग्रंथियों द्वारा स्रावित हानिकारक पदार्थों के छिद्रों को साफ करती है।

क्लींजिंग के बाद चेहरे की त्वचा की देखभाल का दूसरा चरण है फेस मास्क। सबसे प्रभावी और तैयार करने में आसान कॉस्मेटिक क्ले क्लींजिंग मास्क है। फार्मेसी विभिन्न प्रकार की मिट्टी प्रदान करती है - सफेद, नीला, गुलाबी, हरा, आदि। लाल और सफेद मिट्टी संयोजन और संयोजन त्वचा को साफ करने के लिए बहुत अच्छी है, नीली, हरी और सफेद - तैलीय त्वचा के लिए, शुष्क त्वचा के लिए - लाल। मुखौटा तैयार करने के लिए, आपको मिट्टी के पाउडर को थोड़े गर्म पानी के साथ मिलाना होगा जब तक कि गाढ़ा खट्टा क्रीम की स्थिरता न हो जाए। परिणामी द्रव्यमान को चेहरे पर 10-15 मिनट के लिए लगाएं, फिर गर्म पानी से धो लें। क्लींजिंग के अलावा क्ले मास्क त्वचा को अच्छी तरह से मॉइस्चराइज और पोषण देता है।

सफाई के बाद, एक ताज़ा टॉनिक के साथ त्वचा को अच्छी तरह से शांत करें। टोनर चेहरे से बचा हुआ तेल और क्लींजर हटाता है, रोमछिद्रों को बंद करता है, जिससे त्वचा को एक चिकनी और स्वस्थ रंगत मिलेगी। टोनिंग प्रक्रिया को दिन में 2 बार सुबह और शाम करना चाहिए। सुबह अपने चेहरे को टॉनिक से रगड़ने से आपके मेकअप का सही फाउंडेशन बन जाएगा। लोशन न केवल त्वचा को मज़बूत और ताज़ा करेगा, बल्कि इसे थोड़ा सूखा भी देगा, जिससे मेकअप अधिक समय तक टिका रहेगा।

लेकिन अगर आपकी त्वचा बहुत शुष्क है, तो टोनिंग से इनकार करना बेहतर है, क्योंकि आमतौर पर लोशन की संरचना में अल्कोहल होता है, जो त्वचा को और भी अधिक सूखता है। रूखी और संवेदनशील त्वचा के लिए नियमित लोशन की जगह शहद का पानी अच्छा काम करता है। इसे बनाने के लिए आपको एक गिलास गर्म पानी में आधा चम्मच शहद मिलाना है। इस पानी से अपना चेहरा पोंछ लें। इस चेहरे के उपचार के बाद, त्वचा नरम और अधिक कोमल हो जाती है।

त्वचा की देखभाल के लिए एक उत्कृष्ट उपाय इसे बर्फ के टुकड़े से रगड़ना है। आप न केवल पानी, बल्कि औषधीय जड़ी बूटियों का काढ़ा जमा कर सकते हैं। मैं कैमोमाइल चाय का उपयोग करना पसंद करता हूं। कैमोमाइल बर्फ न केवल ताज़ा और स्फूर्तिदायक है, बल्कि त्वचा को भी शांत करती है और सूजन से राहत देती है। त्वचा की तेज ठंडक के कारण, रक्त उस पर दौड़ता है, एक प्राकृतिक चमक दिखाई देती है, यह अधिक लोचदार हो जाती है, महीन झुर्रियाँ चिकनी हो जाती हैं, और निर्जलीकरण को रोका जाता है।

चेहरे की देखभालक्लींजिंग और टोनिंग के बाद नहीं किया तो अधूरा रहेगा मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक उपचारइसलिए, त्वचा पर एक पौष्टिक क्रीम लगानी चाहिए। ऐसी क्रीम चुनें जो आपकी उम्र और त्वचा के प्रकार के अनुकूल हो। युवा त्वचा के लिए, हल्के जैल और मॉइस्चराइजिंग प्रभाव वाली क्रीम उपयुक्त हैं। वयस्क त्वचा के लिए, अधिक संतृप्त और पौष्टिक क्रीम उपयुक्त हैं। हल्की, टैपिंग और पथपाकर आंदोलनों के साथ मालिश लाइनों के साथ एक पतली परत में क्रीम लगाएं। आपको क्रीम को जोर से रगड़ने की जरूरत नहीं है, क्योंकि इससे त्वचा में खिंचाव आ सकता है, जिससे अवांछित झुर्रियां पड़ सकती हैं। अगर क्रीम पूरी तरह से अवशोषित नहीं होती है, तो बची हुई क्रीम को नैपकिन से पोंछ लें।

क्रीम लगाने से पहले आप अपनी उंगलियों के बीच क्रीम की थोड़ी सी मात्रा को रगड़ कर इसे हल्का गर्म कर सकते हैं। इस प्रकार, क्रीम बेहतर रूप से नरम हो जाएगी और अधिक कुशलता से अवशोषित हो जाएगी।

क्रीम चुनते समय, सुनिश्चित करें कि यह आप पर सूट करता है। कई स्टोर इसके लिए जांच की पेशकश करते हैं, आप त्वचा पर थोड़ी मात्रा में क्रीम लगा सकते हैं और प्रतिक्रिया देख सकते हैं। एक बार जब मैंने बिना जाँच के एक महंगी क्रीम खरीदी, घर आया, इसे त्वचा पर लगाया और एक अप्रिय झुनझुनी और जलन महसूस हुई। यह पता चला कि क्रीम मेरी त्वचा के प्रकार के अनुरूप नहीं थी।

क्रीम के अलावा, चेहरे की त्वचा की अधिक प्रभावी देखभाल और विशेष रूप से इसके पोषण, जलयोजन और त्वचा के ऑक्सीकरण के लिए, सप्ताह में कम से कम दो बार मास्क का उपयोग करना आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, स्टोर में महंगे उत्पाद खरीदना आवश्यक नहीं है, उत्कृष्ट मास्क घर पर तैयार किया जा सकता है... कभी-कभी ये होममेड मास्क महंगी कुलीन दवाओं की तुलना में बहुत अधिक प्रभावी होते हैं। लोक उपचार के कई फायदे हैं। सबसे पहले, वे किफायती और सस्ती हैं, और दूसरी बात, उनके निर्माण में बिना किसी संरक्षक के केवल ताजे उत्पादों का उपयोग किया जाता है।

मास्क आधारित अंडे की जर्दी... अंडे की जर्दी त्वचा के लिए लाभकारी पदार्थों का स्रोत है। इसमें विटामिन ए, डी, बी2, बी6 और अन्य होते हैं। मास्क तैयार करने के लिए, आपको 1 अंडे की जर्दी, एक बड़ा चम्मच शहद और जैतून का तेल मिलाना होगा। चेहरे पर लगाएं और 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें। मुखौटा त्वचा को मजबूत और अधिक हाइड्रेटेड बना देगा।

मेरे पसंदीदा मॉइस्चराइजिंग मास्क में से एक - स्ट्रॉबेरी ओटमील मास्क... यह न केवल त्वचा को टोन और चमकदार बनाता है, बल्कि इसमें एक अद्भुत सुगंध भी है जो आपकी आत्माओं को उठा देगी। एक चम्मच ओटमील के साथ कुछ स्ट्रॉबेरी मिलाएं और 5-10 मिनट के लिए साफ चेहरे पर लगाएं। फिर गर्म पानी से धो लें। बेशक, ताजा स्ट्रॉबेरी का उपयोग करना बेहतर है, लेकिन वे सर्दियों में नहीं मिल सकते हैं। इसलिए, मैं जमे हुए जामुन खरीदता हूं, उन्हें अंत तक पिघलना भी नहीं पड़ता है, स्ट्रॉबेरी में बर्फ के टुकड़े त्वचा को नमी से और भी अधिक संतृप्त करेंगे।

संवेदनशील त्वचा के लिए उपयुक्त आलू का मुखौटा... इस मास्क के बाद, महीन झुर्रियाँ गायब हो जाती हैं, त्वचा चिकनी और कोमल हो जाती है। उबले हुए आलू को जर्दी और दूध के साथ मिलाएं। परिणामी घी को अपने चेहरे पर 20 मिनट के लिए लगाएं।

खीरे का मास्क त्वचा को तरोताजा कर देगा और इसे लोच प्रदान करेगा। खीरे को बारीक कद्दूकस पर पीस लें और परिणामस्वरूप द्रव्यमान को एक चम्मच शहद के साथ मिलाएं। 5-10 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं, फिर पानी या रुई से धो लें।

ऐसा मास्क चुनें जो आपकी त्वचा के प्रकार के अनुकूल हो। इसे बनाने के लिए ताजी सामग्री का ही इस्तेमाल करें। त्वचा को खींचे बिना और आंखों के क्षेत्र से परहेज किए बिना कोमल, चिकने आंदोलनों के साथ मास्क लगाएं। मास्क लगाने के बाद आपको पौष्टिक क्रीम का इस्तेमाल करना चाहिए।

आंखों के आसपास का क्षेत्र विशेष रूप से उल्लेखनीय है, जहां त्वचा विशेष रूप से पतली है। यहीं पर सबसे पहले झुर्रियां दिखाई देती हैं, यही वजह है कि इस त्वचा को सबसे ज्यादा देखभाल और पूरी देखभाल की जरूरत होती है। 23-24 साल की उम्र से, आपको मॉइस्चराइज़र का उपयोग करने की आवश्यकता होती है। आमतौर पर आई क्रीम काफी महंगी होती हैं, लेकिन इनका सेवन धीरे-धीरे किया जाता है। अगर सही तरीके से इस्तेमाल किया जाए तो ट्यूब 2-3 महीने तक चलेगी। अनामिका के साथ क्रीम लगाना बेहतर होता है, क्योंकि उनकी हरकतें सबसे चिकनी होती हैं, आंख के बाहरी कोने से निचली पलक के भीतरी कोने तक और ऊपरी पलक के अंदरूनी कोने से बाहरी कोने तक।

आलू आंखों के नीचे की पलकों और बैग की सूजन से छुटकारा पाने में मदद करेगा। कच्चे आलू को कद्दूकस करके चीज़क्लोथ की मदद से आंखों के ऊपर रखें। 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर ठंडे पानी से धो लें। टी बैग्स का एक समान प्रभाव होता है। यह नुस्खा मुझे आंखों की थकान दूर करने और आंखों के नीचे काले घेरे से छुटकारा पाने में मदद करता है। पीसे और ठंडे किए हुए टी बैग्स को 10 मिनट के लिए आंखों पर लगाएं। इस तरह के मास्क के बाद पलकों की त्वचा तरोताजा और आरामदेह दिखती है।

उचित और व्यवस्थित चेहरे की त्वचा की देखभाल के साथ, यह साफ, चिकनी और स्वस्थ होगी। याद रखें कि चेहरे की देखभाल में मुख्य कदम क्लींजिंग, टोनिंग और मॉइस्चराइजिंग हैं। हफ्ते में कई बार पौष्टिक मास्क लगाना न भूलें और मेकअप का ज्यादा इस्तेमाल न करें। कोई भी कंसीलर आपकी त्वचा को प्राकृतिक रूप से स्वस्थ अवस्था में चमकदार नहीं बनाएगा।

सादर, नतालिया मकसिमोवा।