Հնդկական յուղով մերսում ամբողջ մարմնի և գլխի համար: Ընթացակարգի առավելությունները: Ո՞վ պետք է գնա

Աբհյանգայի մերսում կամ յուղով մերսում դասական և շատ հին այուրվեդական պրոցեդուրա է, որը հաճախ օգտագործվում է մարմինը պատրաստելու համար: Սանսկրիտ «abhyanga» - ն բաղկացած է երկու բառից ՝ «abhy» («rub») և «anga» («վերջույթ»), ինչը ենթադրում է տեխնիկայի բուն իմաստը:

Սկզբում այդ պրակտիկան կիրառվում էր այուրվեդական մերսման միջոցով մարմինը բուժիչ յուղերով թրջելու համար: Այս տեխնիկայի կիրառմամբ հնարավոր է հասնել նուրբ մարմինների համակարգի հավասարակշռության: , ճաշ, չակրա, վայի, նադի: Աբհյանգայի տատանումները շատ են, բայց դրանք բոլորը ծառայում են նույն նպատակին:

Այուրվեդական այս պրոցեդուրան բուժում է բոլոր օրգան համակարգերը, մշակում է մկանների տարբեր խմբեր, հանգստացնում է մարմինը, ազատում է մոլուցքային մտքերից և աղմուկից, օգնում է ազատվել հոգե-հուզական սթրեսից: Այդ պատճառով էլ կոչվում է աբյանգա հնդկական մերսման ամենահայտնի տեսակը Այուրվեդայում:

Ո՞րն է աբհյանգայի մերսման ազդեցությունը

Այուրվեդական աբհյանգայի մերսումն անգնահատելի օգուտ է ոչ միայն ֆիզիկական, այլև նուրբ մարմնի համար, ինչը հաստատվում է այուրվեդական ավանդական տեքստերով:... Մերսման ազդեցությունը ցնցող է (պայմանով, որ ժամանակն ամեն օր հատկացված է).

• Մարմինը վերականգնում է առողջ տոնուսը:
• Տոքսիններն ու այլ վնասակար նյութերը, որոնք հաճախ տարբեր հիվանդությունների պատճառ են դառնում, ակտիվորեն վերացվում են:
• Մարմինը դառնում է ուժեղ և ճկուն `մկանների խորը մարզման շնորհիվ:
• Բոլոր օրգանների արյան մատակարարումը բարելավվում է, այդ իսկ պատճառով նրանք ստանում են շատ ավելի շատ թթվածին և սնուցիչներ, որոնք անհրաժեշտ են իրենց լիարժեք աշխատանքի համար:
• Անընդհատ հոգնածության զգացումը հեռանում է: Ամեն առավոտ, մերսման ծես կատարելով, մարդը լիցքավորվում է էներգիայով, որի շնորհիվ օրվա ընթացքում նրա կատարողականությունն ու տոկունությունը բարձր կլինեն:
• Բոլոր անհանգստությունները հեռանում են մտքից, գալիս է հանգստություն և խաղաղություն: Եթե ​​մենք ասում ենք ժամանակակից հոգեբանական լեզվով, սթրեսի դիմադրողականությունը մեծանում է: Բացի այդ, քունը նորմալանում է:
• Հոդերի և ջիլերի վիճակը բարելավվում է, վերանում են տարբեր տեսակի ցավերը:
• Theերացման գործընթացը զգալիորեն դանդաղեցվում է, ինչի շնորհիվ մարդը հնարավորինս երկար տեսք ու երիտասարդ տեսք կունենա:
• Տեսողական սրությունը մեծանում է:
• Մտքի աշխատանքը արագանում է, ուշադրությունը և հիշողությունը բարելավվում են:
• Մաշկը դառնում է ձգված, առաձգական: Կնճիռները հարթվում են, մաշկի առողջ գույնը վերադառնում է, և չորությունը վերանում է:

Եթե ​​հաշվի առնենք նրանց, ովքեր պարբերաբար զբաղվում են աբհյանգայի յուղով մերսումով, ապա դրանք նշում են դրա անվերապահ օգուտները: Մկանային սեղմակները, որոնք բազմաթիվ նյարդաբանական խնդիրների ընդհանուր պատճառն են, մերսումից հետո թուլանում են:

Սա նպաստում է էներգիայի ազատ տեղաշարժին էներգետիկ ուղիներով և բարելավում բարեկեցությունը: Նաև ենթադրվում է, որ խորը յուղելը կանխում է այն վարակիչ նյութերի ներթափանցումը մարմնով, որոնք հրահրում են հիվանդությունների զարգացում:

Յուղեր, որոնք օգտագործվում են աբհյանգայում

Հնդկական abhyanga մերսումն անպայման կատարվում է տարբեր յուղերի օգտագործմամբ, որոնք կարող են էապես բարձրացնել ընթացակարգի ազդեցությունը: Դրանք կարող են լինել բուսական յուղեր (օրինակ ՝ քնջութ կամ ձիթապտուղ), մերսման յուղեր բուսական քաղվածքներով կամ անուշաբույր եթերայուղեր:

Այուրվեդան մեծ նշանակություն է տալիս բուժիչ դեղաբույսերին: Ենթադրվում է, որ եթե մերսման յուղին ավելացնում եք բուսական քաղվածքներ, կարող եք ստանալ կրկնակի կամ նույնիսկ եռակի ազդեցություն:

Հայտնի է, որ յուրաքանչյուր բույս ​​ունի որոշակի հատկություններ ... Այսպիսով, կլոր տերևներով փետուրը բարենպաստ ազդեցություն է ունենում մաշկի վիճակի վրա ՝ այն ակտիվորեն սնուցելով օգտակար նյութերով:

Mimosa bashful- ը օգնում է կայունացնել հուզական հավասարակշռությունը, ամրապնդել նյարդային համակարգը: Physalis- ը մարմնի վրա գործում է որպես ադապտոգեն ՝ դրանով իսկ մեծացնելով սթրեսակայունությունը:

Մերսման յուղերը, որոնք պարունակում են եթերայուղերի անուշաբույր էսենցիաների տարբեր համակցություններ, ոչ պակաս հայտնի են աբհյանգա կատարելու համար: Տարբեր կոմպոզիցիաներ են առաջարկվում ՝ կախված նրանից, թե որ դոշան հավասարակշռված չէ:... Օրինակ, կոկոսի յուղն ունի սառեցման ազդեցություն:

Եթե ​​դրան ավելացնեք հանգստացնող էֆեկտ (անանուխ, կիտրոնի բալասան, նարդոս), ապա նման բաղադրիչներով հնդկական մերսման շնորհիվ մարդը կստանա ֆիզիկական և հուզական թուլացում, նրա միտքը կազատի տաքությունից:

Բայց, եթե անհրաժեշտ է հասնել հակառակ էֆեկտի, այսինքն ՝ ուրախացնել, հարմարեցնել մարմինը, ռեհանն ու խնկունի յուղը հարմար են... Բայց խորդենու և քաղցր նարնջի յուղը ներկայացնում է «ոսկե միջինը», քանի որ դրանք տալիս են այն, ինչ բացակայում է ՝ կարգավորելով դոշաների հավասարակշռությունը: Բացի այդ, նրանք արտանետում են «համեղ» բուրմունք, որն արթնացնում է երևակայությունն ու ստեղծագործությունը:

Մի սահմանափակեք ինքներդ ձեզ: Դուք կարող եք ստեղծել յուղի կոմպոզիցիա, որը ճիշտ է ձեզ համար: Որպես հիմք, դուք կարող եք օգտագործել ժոժոբայի յուղ, ձիթապտղի կամ նուշի յուղ, որին պետք է ավելացնեք ձեր ընտրած անուշաբույր յուղի 5-10 կաթիլ:

Ինչպես է կատարվում մերսում

Մենք արդեն պարզել ենք, թե որ յուղերը կարող են օգտագործվել այուրվեդական մերսման համար: Աբհյանգան պետք է արվի առավոտյան: Նախքան ընթացակարգը սկսելը, նավթը պետք է պատրաստվի այնպես, որ abhyanga- ն ավելի արդյունավետ լինի: Սա դժվար չէ: Կոնտեյները, որի մեջ պահվում է յուղը կամ յուղի կազմը (դրա համար պլաստիկ շիշը հարմար է), պետք է մի քանի րոպե տաքացնել շատ տաք կամ նույնիսկ տաք ջրի հոսքի տակ:

Այսպիսով, դուք պետք է մատները թաթախեք տաք յուղի մեջ և թեթև շարժումներով բարակ շերտով տարածեք ամբողջ մարմնով: Սպասեք մի քանի րոպե, մինչև յուղի մի մասը ներծծվի:

Քսելու շարժումները կատարվում են սրտից աննշան ճնշմամբ (սա անհրաժեշտ է, որպեսզի զարկերակային արյունը շտապի դեպի ներքին օրգաններ և մկաններ): Հոդերի երկայնքով կատարվում են հատուկ շարժումներ, կրծքավանդակի և որովայնի երկայնքով պարուրաձև շարժումներ, զենքի և ոտքերի ուղղանկյուն շարժումներ... Ի դեպ, սրտի, որովայնի, ինչպես նաև մարմնի այլ զգայուն հատվածներում մատների հետ ճնշումը պետք է փոքր -ինչ պակաս լինի:

Գլխի մերսումը հատուկ ուշադրության է արժանի: Սա անհավատալի երանություն է: Գլխի, դեմքի, պարանոցի և ուսի գոտին մանրակրկիտ մշակված է: Գլխի աբհյանգայի շնորհիվ նյարդաբանական խանգարումները, միգրենը և անքնությունը արդյունավետորեն վերացվում են:

Բացի այդ, առանձին ընթացակարգը պետք է ներառի ոտքերի և ափերի մերսում, որի մեջ կենտրոնացած են կենսական շատ ռեֆլեքսային կետեր: Այդ պատճառով մերսումն իրականացվում է կետային տեխնիկայի միջոցով:

Այս ընթացակարգին ուշադրություն դարձնելը հատկապես խորհուրդ է տրվում ծանր օրվանից հետո: Ոտքերն ու ափերը մերսելով կարող եք հանգստանալ, վերացնել ծանր հոգնածությունը:

Աբհյանգայում կարող են օգտագործվել նավթի քսելու հետևյալ տեխնիկան.

• «Lրաշուշանի տերև»... Այս տեխնիկան օգտագործվում է մարմնի մերսված տարածքի վրա յուղ տարածելու համար: Կատարվում են մի փոքր քաոսային, բայց զգույշ շրջանաձև հարվածներ, օրինակ ՝ հետույքի, մեջքի կամ կրծքավանդակի վրա:
• "Ալիք"... Օգտագործվում է բեռնախցիկի և հետևի համար: Դա երկար հարված է, որը նման է ալիքի շարժմանը: Սեղմող ուժը պետք է լինի բավարար, բայց ոչ ինտենսիվ: Շարժումները հիմնականում զիգզագ են, որոնք կարող են լինել երկայնական և լայնական:
• «Կիսալուսին»... Ձեռքի կապարի մեջ թաթախված մատները մեջքի, հետույքի և որովայնի երկայնքով ՝ ստեղծելով կիսաշրջանաձև:
• «Սիրամարգ»... Այս տեխնիկան կատարելիս մատները լայն հեռավորության վրա են պահվում, շարժումները կատարվում են երկրպագուի տեսքով ՝ հիմնականում հոդերի, որովայնի և հետույքի շրջանում:

Հնդկական մերսման ընթացքում մաշկը, ենթամաշկային հյուսվածքը, մկանները և նույնիսկ ներքին օրգանների հյուսվածքները խորապես մշակված են: Ազդեցության են ենթարկվում նաև էներգետիկ գծերը: Կունդալինիի վրա ազդեցության շնորհիվ շաքթիի էներգիան բաշխվում է մարմնի յուրաքանչյուր բջիջում, հետևաբար, աբհյանգայի մերսումը նույնպես համեմատվում է մեդիտացիայի գործընթացի հետ:

Դուք կարող եք զգալ, թե ինչպես է շակտի կենտրոնացած երկրորդ չակրան, այնուհետև շարժվում է մարմնի միջով ՝ տաք և աստիճանական հոսքով: Դրա պատճառով առաջանում են զարմանալի սենսացիաներ և հույզեր:

Ինչպես մերսումից առաջ, այնպես էլ հետո, դուք պետք է անտեսեք, ինչպես նաև հնարավորություն տաք ձեր մարմնին հանգստանալ ևս 10-15 րոպե:

Նախազգուշացում

Դուք պետք է իմանաք, որ մերսման ընթացքում տոքսինները, աղտոտումը, տոքսինները (ամա) ակտիվորեն կհեռացվեն: Դրա պատճառով մաշկի վրա կարող են հայտնվել ցան, հնարավոր են նաև որոշ ռեակցիաներ ստամոքս -աղիքային տրակտի կողմից: Եթե ​​դրանք ծանր անհանգստություն չեն առաջացնում, ապա ամեն ինչ կարգին է:

Սովորաբար այուրվեդիկ բժիշկը խորհուրդ է տալիս հատուկ դիետա: Ավելի լավ է, եթե աբհյանգա կատարելիս մարդը հրաժարվի տապակած սնունդից, խմորեղենից, միսից, տարբեր սինթետիկ հավելումներով ապրանքներից, թունդ թեյից և սուրճից, ալկոհոլից և ծխելուց: Անհրաժեշտ է նախապատվություն տալ թարմ բանջարեղենին և մրգերին, հացահատիկին, հատիկավորներին, ավելի շատ ջուր և թարմ հյութեր խմել: Շատ կարեւոր է յուղել ոչ միայն դրսից, այլեւ ներսից: Այս սննդի համար անհրաժեշտ է օգտագործել միայն բարձրորակ բուսական յուղեր:

Շատ առողջական խնդիրներ կարող են վերագրվել ֆիզիկական, մտավոր և հոգեբանական անհավասարակշռություններին:

Ավանդական բժշկական միջոցներն ու մեթոդներն ուղղված չեն բոլոր երեք մակարդակներում «խնդիրները» լուծելուն, բայց այուրվեդական պրակտիկաներն են դա անում: Նրանք աշխատում են հենց խանգարման պատճառների հետ, ինչը բացատրում է հնդկական աբհյանգա տեխնիկայի արդյունավետությունը:

Պահպանեք տեղեկատվությունը և էջանշեք կայքը `սեղմեք CTRL + D

ուղարկել

Դասարան

Հղում

Անկում

Հնդկական մերսումը, ինչպես յոգան, ոչ միայն հանգստացնում է մարդուն, այլև մաքրում է նրա հոգին կուտակված բացասականությունից, բլյուզից, անտարբերությունից, դեպրեսիայից և հոգեբանությունը քայքայող այլ վիճակներից:

Թուլացրեք ֆիզիկական և մտավոր սթրեսը: Կատարյալ տոնայնացնում է մարմինը, բարելավում է արյան շրջանառությունը, երիտասարդացնում է մաշկը: Այս դեպքում ցանկացած ուժային ազդեցություն ամբողջովին բացակայում է:

Բացի վերը նկարագրված հնդկական մերսման հատկություններից, այն դրականորեն ազդում է հոդերի վրա: Նուրբ շարժումները չեն վնասում ոսկորը, բայց միաժամանակ տաքացնում են մաշկը, ինչը շատ օգտակար է օստեոխոնդրոզի, օստեոպորոզի և արթրիտի դեպքում: Ի դեպ, ազդեցությունը բարելավելու համար դա կարող եք անել նույնիսկ լոգարանում:

Ընթացակարգի ընթացքում օգտագործվող յուղերը կանխում են ծերացումը, օգնում են վերացնել ցելյուլիտը և ձգվող նշանները:Հնդկական մերսումը իդեալական ընտրություն է այն մարդկանց համար, ովքեր նստակյաց կյանք են վարում, հաճախ սթրեսային իրավիճակներում են և ամբողջովին իրենց տալիս են աշխատավայրում:

Հնդկական թերապիան կհանգստացնի նրանց նյարդերը, թույլ կտա նրանց մոռանալ իրենց բոլոր խնդիրների մասին, այլ կերպ նայել աշխարհին և դառնալ ավելի ինքնավստահ: Գլխի մերսումը կբարելավի մազերի վիճակը և կնպաստի դրանց աճին: Այն նաեւ թեթեւացնում է գլխացավը:

Յուրահատկություն!Շատ դեպքերում հնդկական մերսումը կատարվում է չորս ձեռքով, այսինքն ՝ երկու վարպետի կողմից:

Մերսման թերապիայի ցուցումներ

Հնդկական թերապիան օգտակար է սրտանոթային համակարգի հիվանդությունների դեպքում: Այն նաև կօգնի ազատվել.

• միգրեն;
• կենտրոնական նյարդային համակարգի խանգարումներ;
• թուլացած անձեռնմխելիություն;
• օստեոխոնդրոզ;
• շնչառական համակարգի հիվանդություններ;
• գիրություն;
• տարբեր ծագման սուր ցավի սինդրոմ;
• թրոմբոֆլեբիտ և թրոմբոզ:

Սա մերսման տեսակներից մեկն է, որը դրական ազդեցություն է ունենում անձի վրա որպես ամբողջություն: Տրամադրությունը բարձրանում է, գործելու ցանկություն է հայտնվում, ֆիզիկական ցավերն անհետանում են:

Հիմնական տեսակները

ՍՈՄԱ- հիվանդի ամբողջ մարմինը նրբորեն մշակվում է: Բուժիչ յուղը ընտրվում է անհատապես: Ընթացակարգի տևողությունը 60 րոպե է: Այս ընթացքում ազդեցությունը նույնն է, ինչ մի քանի օր հանգստանալուց հետո:

Մինչ դուք վայելում եք հանգիստը, ձեր մարմնում փոփոխություններ են տեղի ունենում. Ձեր ուրվագիծը շտկվում է, ենթամաշկային հյուսվածքի վիճակը բարելավվում է, մաշկը հարթվում է, ֆիզիոլոգիական գործընթացները նորմալանում են, համակենտրոնացումը բարելավվում է, հոգնածությունն ու սթրեսը դրա հետ միասին անհետանում են:

ԴՀԱՐԱ- հանգստացնում է ուղեղը, վերացնում բացասական մտքերը, հանգստացնում: Ազատում է գլխացավը, վերացնում սթրեսը, օգնում է երիտասարդացնել մարմինը, թուլացնել ուսերի և պարանոցի լարվածությունը: Թերապիայի տևողությունը 45 րոպե է: Այս ամբողջ ընթացքում տաք յուղի մեղմ հոսքը թափվում է ճակատին:

ՄԱՍՈPՊ- կիրականացվի անուշահոտ փոշիների օգտագործմամբ: Հիանալի ընտրություն նրանց համար, ովքեր ցանկանում են նիհարել: Հիվանդի մարմնի վրա փոշի են ցանում եւ սկսում մերսում: Միևնույն ժամանակ, վարպետների շարժումները լավ համակարգված և նուրբ են: Պրոցեդուրան սկսվելուն պես դուք մտովի թռչում եք տաք երկիր, որտեղ ծովը մաքուր և մաքուր օդ է:

ՆԱՎԱՐ- հիմնական բաղադրիչը բուժիչ բրինձն է ՝ եփած կաթով և բուսական եփուկով: Այնուհետեւ դրանք տեղադրվում են հատուկ մերսման տոպրակի մեջ եւ ընթացակարգը սկսվում է: Դա կօգնի ազատվել համատեղ հիվանդություններից, ռևմատիկ խանգարումներից, նորմալացնել մկանների տոնուսը և բարելավել կեցվածքը:

ՊՈԴԻ... Կիժի - բուսական փոշիներ, որոնք փաթաթված են կտորի մեջ և տաքացվում են յուղի մեջ: Ոտքերը լվանալուց, գլուխը և մարմինը մերսելուց և յուղեր օգտագործելուց հետո մասնագետները բուժումը սկսում են պայուսակներով: Միևնույն ժամանակ, նրանց գործողությունները շոյում են:

Թերապիան թույլ կտա ձեզ ազատվել մկանների և հոդերի հետ կապված խնդիրներից (արթրոզ, արթրիտ, կաթված, վնասվածքներից հետո շարժունակության խնդիրներ և այլն), ինչպես նաև հրաժեշտ տալ ավելորդ կիլոգրամներին և ցիլուլիտին:

Աբհյանգա- հնագույն այուրվեդական մերսում `օգտագործելով բուժիչ յուղեր և բուսական քաղվածքներ: Կատարում է երկու մասնագետ: Ընթացակարգը նպատակ ունի հավասարակշռել նուրբ մարմինների համակարգը: Մասնագետների շարժումները սրտից սեղմում են դեպի ծայրամաս:

Ուդվարթանա- Այս թերապիան ուղղված է քաշի առավելագույն կորստին: Խորը մերսում, որը կատարվում է բուսական փոշիների միջոցով: Պրոցեդուրայից հետո մարդը իրեն աներևակայելի վստահ կզգա, նա ձեռքով «կազատի հոգնածությունը»: Նյութափոխանակությունը կբարելավվի, արյան միկրոշրջանառությունը կբարձրանա, մաշկը կդառնա ավելի մետաքսանման ու փափուկ:

Դասական մերսում- հանգստացնում է, նվազեցնում է ցավը, բարելավում բարեկեցությունը: Նպատակն է ազատել սթրեսից և լարվածությունից, բարելավել արյան շրջանառությունը, հեռացնել քրոնիկ հոգնածությունը, անքնությունը, բարձրացնել կենսունակությունը: Կատարվում է երկու արհեստավորների կողմից հանգստացնող միջավայրում:

Զանգվածային թերապիա- հստակ ալգորիթմի շնորհիվ. խորը հանգստությամբ հիվանդ տարածքների վրա փոփոխվող կետի ազդեցությունը, մարդը արագ վերականգնվում է: Գործընթացը կատարվում է քնջութի յուղի օգտագործմամբ: Նիստը ավարտվում է գլխի և դեմքի մերսումով:

Ավանդական մերսում- յոգայի համեմատ: Պրոցեդուրայի ընթացքում վարպետը շրջում է ձեր մարմինը, ձգվում և օգնում է ձեզ կատարել այլ օգտակար կեցվածքներ: Մերսողը գործում է մարմնի բոլոր մասերի վրա ՝ մեծ ուշադրություն դարձնելով հոդերին, ոտքերին և ձեռքերին... Թերապիայի ավարտից հետո ազդեցություն. Ճկունության բարձրացում, սթրեսի և հոգնածության հեռացում:

Անուշաբույր մերսում- շատ հաճելի ընթացակարգ: Այն կատարվում է որպես դասական, բայց լրացվում է հնդկական ճանդանի փայտից ստացված եթերայուղի հաճելի բույրով:

Դեմքի մերսում- հիանալի պայքարում է սթրեսի դեմ: Վերականգնում է մաշկի գույնն ու թարմությունը: Բացի այդ, այն ունի երիտասարդացնող ազդեցություն: Այն կատարվում է հատուկ քսուքների միջոցով, որոնք բաղկացած են պապայայի պտուղներից: Վերջում դիմակը ճշգրտվում է:

Ոտքերի մերսում- ընթացակարգ, որն ակնթարթորեն կհանգստանա և թույլ կտա մոռանալ բոլոր խնդիրների մասին: Սա ասեղնաբուժության մերսում է կոճի հատվածի համար: Նախ, վարպետը մշակում է ոտքը, այնուհետև դանդաղ բարձրանում է ծնկի: Նիստը ավարտվում է սրբիչով տաք (բայց չոր) մերսումով:

Յուղի կազմի ընտրություն

Հնդկական մերսումը բնութագրվում է մեծ քանակությամբ յուղերի օգտագործմամբ `26 տեսակ, որոնցից յուրաքանչյուրը բաղկացած է 7-30 խոտաբույսերից: Յուղի պատրաստման ընթացքում մասնագետը հաշվի է առնում սեզոնը, ինչպես նաև հիվանդի մարմնի անհատական ​​հատկությունները:

Բոլոր յուղային կոմպոզիցիաների հիմքը քնջութի յուղն է (երբեմն փոխարինվում է կոկոսի կամ ձիթապտղի յուղով): Օգտագործվում են միայն բուժիչ բաղադրիչներ, որոնք ունակ չեն վնասել մարմնին:

Օգտագործելուց առաջ յուղը տաքացվում է և անհրաժեշտ քանակությամբ քսում հիվանդի մաշկին: Հնում յուղի փոխարեն օգտագործում էին սիսեռի ալյուր կամ տալկ: Modernամանակակից կոսմետոլոգիան ներկայացնում է յուղոտ մաշկի համար նախատեսված փոշիներ, որոնք ներառում են հանքային և բուսական բաղադրիչներ:

Sensitiveգայուն մաշկի համար կարեւոր է օգտագործել նվազագույն քանակությամբ յուղ կամ ամբողջությամբ փոխարինել գելով: Պրոցեդուրաներից հետո մաշկը կդառնա ավելի թավշյա, փափուկ և առողջ:

Տեսանյութ ՝ հնդկական մերսման առանձնահատկությունները

Գլխի մերսում

Նման մերսման հիմնական խնդիրն է հեռացնել սթրեսը, որը ձգտում է կուտակվել մարմնի բոլոր հյուսվածքներում: Այն նաեւ օգնում է ազատվել մոլուցքային մտքերից, մշտական ​​անհանգստությունից, անտարբերությունից: Հարմար է նրանց համար, ովքեր արագ աճում են յուղոտ մազեր, ինչպես նաև նրանց համար, ովքեր ցանկանում են արագ աճել հաստ և փարթամ մազեր:

Տեխնիկան փոխառված է հին հնդկական բուժիչ համակարգից: Նոսրացած ժամանակակից գիտելիքներով: Նիստը տևում է ոչ ավելի, քան կես ժամ: Այս ժամանակը բավական է ճակատը, գլուխը, պարանոցը մերսելու համար: Մասնագետի ձեռքերի ազդեցությունը ինտենսիվ չէ, ինչը անհարմարություն չի առաջացնում:

Սենյակում ստեղծվել է հատուկ մթնոլորտ ՝ հնչում է հանգիստ և հաճելի երաժշտություն, այրվում են անուշաբույր մոմեր: Ընթացակարգի ավարտից հետո մարդն իրեն զգում է ավելի եռանդուն և պատրաստ նոր գործերի:

Կարևոր!Նախքան մերսում մեկնելը, խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:

Առավելագույն արդյունքի հասնելու համար հարկավոր է տարին երկու անգամ 5-10 սեանս անցնել:

Մերսման նպատակը.

1. Հյուսվածքների թթվածնով ապահովում:
2. Գլխացավերի վերացում:
3. Տոքսինների վերացում:
4. Բարելավված տեսողություն:
5. Կրճատված մկանային լարվածություն:
6. Դեպրեսիայի և անհանգստության վերացում:
7. Մազերի աճի բարելավում:
8. Կենսունակությամբ և էներգիայով լցված:

Հակացուցումները

Ով չպետք է գնա հնդկական մերսման և ինչ հանգամանքներում:

• արյան հիվանդություններով;
• անոթային անևրիզմներով;
• սուր հիվանդություններով և բարձր ջերմությամբ;
• ավշային հանգույցների ավելացումով;
• բորբոքային հիվանդություններով, որոնք թարախային բնույթ ունեն.
• օստեոմիելիտով;
• թրոմբոզով;
• ուռուցքների առկայության դեպքում;
• ճգնաժամերի հետ;
• աղիքային խանգարումներով;
• varicose veins- ով;
• երիկամային ֆունկցիայի խանգարումով;
• խոցով, արգանդի արյունահոսությամբ, տասներկումատնյա աղիքի հիվանդություններով;
• հոգեկան հիվանդությամբ;
• սրտամկանի իշեմիայի հետ:

Միշտ չէ, որ անհրաժեշտ է գնալ այս երկիր հնդկական մերսում վայելելու համար: Յուղերի օգտագործմամբ իրական թերապիան կկատարեն մեր մասնագետները, ովքեր որդեգրել են հնդիկ մերսողների հմտությունները:

Նկատի ունեցեք, որ աշխարհի տարբեր մասերի ժամանակակից վարպետները կարողանում են այս ընթացակարգը կատարել ոչ ավելի վատ, քան հնդիկ մերսողները: Մերսման թերապիայի ազդեցությունը նույնը կլինի:

Գլխի մերսման հնդկական տեխնիկան ավելի քան չորս հազար տարեկան է:

Այս ամբողջ ընթացքում հնդկական մերսումը, որը հիմնված է Այուրվեդական բուժման համակարգի վրա, առողջություն և բարեկեցություն է բերել միլիոնավոր մարդկանց:

Ինչպես ճիշտ կատարել գլխի մերսում, դրա արդյունավետությունը և հակացուցումները կքննարկվեն այս հոդվածում:

Ավանդական հնդկական տեխնիկան կոչվում է նաև շամպայն հնդկական «շամպիից», այսինքն ՝ «մերսում»:

Հնդիկ կանայք այն օգտագործում էին ամեն օր ՝ մազերի գեղեցկությունն ու ամրությունը պահպանելու, արյան շրջանառությունը բարելավելու միջոցով աճը մեծացնելու, ինչպես նաև տեսողության օրգաններից հոգնածությունը թեթևացնելու, դեմքի և գլխի մկանները թուլացնելու համար:

Հնդկական գլխի մերսման նիստերը գործում են երկու եղանակով.

1. Անձի հոգեվիճակի փոփոխություն: Կա էներգետիկ ուղիների բացում և մաքրում:
2. Ազդեցությունը ֆիզիկական մարմնի վրա: Մաշկի և ենթամաշկային հյուսվածքի մերսումը դրական ազդեցություն է ունենում մկանների վիճակի վրա:

Սկզբում հնդկական մերսման տեխնիկան ներառում էր միայն գլխի մերսում, բայց աստիճանաբար մասնագետները սկսեցին զբաղվել ձեռքերը, ուսերը, պարանոցը և դեմքը մշակելով: Դասընթացի մերսման արդյունքը նկատելի է գրեթե անմիջապես.

Առավել հաճախ ՝ բազմազան Այուրվեդական յուղեր, բայց դրանց անհետաձգելի կարիք չկա: Նիստը կարող է անցկացվել առանց դրանց օգտագործման:

Ում համար է մերսում