Արհեստական ​​կերակրման միջոցով լրացուցիչ սննդի ընդունում. Մսի և ձկան խյուսեր. Տեսանյութ՝ դոկտոր Կոմարովսկին լրացուցիչ սննդի մասին

Երբ երեխան սկսում է մեծանալ, հարազատների միջև բուռն վեճեր են սկսվում հավելյալ սննդի ներմուծման վերաբերյալ: Սա հատկապես ճիշտ է այն երեխաների համար, ովքեր արհեստական ​​սնվում են: Նման սնուցումը բաղադրությամբ և հատկություններով նման է մայրական կաթին, բայց այն չի կարող ամբողջությամբ փոխարինել այն։ Այս տարիքում երեխային պարզապես անհրաժեշտ է բազմազան սննդակարգ՝ բոլոր սննդանյութերն ապահովելու համար: Արհեստական ​​սնվող երեխան ավելի հեշտությամբ կվարժվի այլ սննդի, քան կրծքով կերակրվող երեխան: Այդ իսկ պատճառով նրանց համար մի փոքր ավելի վաղ են ներմուծվում լրացուցիչ սնունդ։

Այսօրվա ստույգ ժամկետները չեն կարող նշել նույնիսկ փորձագետները։ Նրանցից ոմանք կարծում են, որ երեխայի օրգանիզմը պատրաստ է դրան արդեն երեք ամսականում, քանի որ նրա ստամոքսն արդեն կարողանում է մարսել սովորական սնունդը։ Բայց բժիշկների մեծ մասը դեռ խորհուրդ է տալիս սպասել մինչև 4,5 ամիս:

Ինչպես ճիշտ ներմուծել հավելյալ սնունդ

Հարազատների հետ խորհրդակցելիս կլսեք տարբեր կարծիքներ այն մասին, թե ինչ մթերքներով սկսել հավելյալ սնունդ։ Ինչ-որ մեկը կարծում է, որ լավագույն տարբերակը կլինի քաղցր հյութերն ու խյուսերը։ Մյուսները վստահ են, որ երեխան չպետք է վարժվի քաղցր սննդին։ Ամեն դեպքում, նախքան ինչ-որ բան անելը, երիտասարդ ծնողները պետք է խորհրդակցեն մանկաբույժի հետ:

Լրացուցիչ սննդի ներմուծում

• Ներկայացրեք նոր սնունդ միայն այն դեպքում, եթե ձեր երեխան հիվանդ չէ: Այս կանոնը պետք է պահպանվի.
• Նոր ապրանքները պետք է աստիճանաբար ներմուծվեն, ոչ ավելի, քան մեկ անգամ: Սա թույլ կտա հետեւել երեխայի օրգանիզմի արձագանքին այս կամ այն ​​ապրանքին:
• Սկզբում երեխային խնձորի հյութ տվեք: Այն չպետք է ալերգիկ ռեակցիա առաջացնի։ Առաջին բաժինը չպետք է գերազանցի 2-3 մլ։ Եթե ​​օրգանիզմը դա նորմալ է ընկալում, ապա քանակությունը կարելի է աստիճանաբար ավելացնել։
• Երեխան դեռ չի կտրվել խառնուրդից: Ուստի նախ պետք է նրան կերակրել շշից, իսկ հետո նոր ուտելիք առաջարկել։
• Երբ դուք լրացուցիչ սնունդ եք տալիս, երեխան պետք է նստած լինի։
• Մինչ երեխան դեռ ծամել չգիտի, բոլոր ապրանքները նրան տրվում են միայն կարտոֆիլի պյուրեի տեսքով։ Սննդի մեջ նույնիսկ փոքր կտորներ չպետք է հանդիպեն, հակառակ դեպքում երեխան կարող է խեղդվել:
• Երբ օրգանիզմը վարժվի հյութ խմելուն, կարող եք մի փոքր խյուս տալ։ Լավագույնը, եթե դա խնձոր է:
• Այն բանից հետո, երբ երեխան ընտելանա մրգային խյուսին, հնարավոր կլինի բանջարեղեն տալ։ Որպեսզի ալերգիա չառաջացնենք, խյուսենք բրոկկոլի, ցուկկինի կամ ծաղկակաղամբ։ Ցանկալի է պատրաստել ձեր սեփական խյուսը։
• Մի մոռացեք, որ երեխային, որը սնվում է խառնուրդով, պետք է եռացրած ջուր տալ։
• Մի շտապեք միանգամից մեծ քանակությամբ նոր ապրանքներ ներկայացնել։ Նախքան նորը ներկայացնելը, դուք պետք է համոզվեք, որ մարմինը լավ է ընկալում այն ​​բոլոր ապրանքները, որոնք դուք արդեն մտել եք:

Մրգեր մտնելը

Եթե ​​չգիտեք, թե որտեղից սկսել լրացուցիչ սնունդ, խոսեք ձեր բժշկի հետ: Եթե ​​դուք սկսեք մրգային խյուսից, ձեր փոքրիկին այն դուր կգա: Բացի այդ, այն պարունակում է մեծ քանակությամբ սննդանյութեր և վիտամիններ, որոնք օգտակար են փշրանքների համար։

Երբ դուք նոր եք սկսում նման սնունդ ներմուծել, խնձորը, ծիրանը և տանձը պետք է շոգեխաշել կամ թխել ջեռոցում։ Եթե ​​բանան եք տալիս, այն կարելի է հում թողնել։ Շատ կարևոր է հերթով ներմուծել մրգեր։ Զգուշորեն վերահսկեք, թե ինչպես է երեխայի մարմինը արձագանքում յուրաքանչյուր ապրանքի:

Եթե ​​օրգանիզմը լավ է ընկալում ու մարսում նման սնունդը, ապա կարելի է օրական երկու անգամ կարտոֆիլի պյուրե տալ։

Բայց պետք է հասկանալ, որ այն բանից հետո, երբ երեխան վարժվի քաղցր խյուս ուտելուն, նա ավելի վատ կընկալի բանջարեղենը։

Ներկայացնում ենք բանջարեղենը

Մրգեր տալուց մոտ 15 օր հետո կարող եք փորձել կերակրել ձեր երեխային բանջարեղենով: Որպես կանոն, դրանք սկսում են տրվել ճաշի համար։

Անհրաժեշտ է ուշադիր հետևել մարմնի արձագանքին: Եթե ​​կղանքում լորձ կա, և փորլուծություն է սկսվում, ապա բանջարեղենը սննդակարգից որոշ ժամանակով պետք է հանել: Կրկին բանջարեղենի խյուս տվեք միայն այն բանից հետո, երբ խնդիրը վերանա:

Նախ պետք է խյուս տալ, որը պարունակում է ընդամենը մեկ բանջարեղեն։ Սրան պետք է աստիճանաբար վարժեցնել երեխայի ստամոքսը։ Երբ երեխան արդեն սովոր է բանջարեղենի մի քանի տեսակների, կարտոֆիլի պյուրեը կարող է բաղկացած լինել մի քանի բաղադրիչներից։ Օրինակ՝ բրոկկոլիի և կարտոֆիլի պյուրե կամ ցուկկինիով դդում։

Մինչև մեկ տարեկան երեխային խորհուրդ է տրվում տալ կաղամբ, ցուկկինի, գազար և ճակնդեղ։ Դուք կարող եք փորձել լոլիկը ներմուծել ձեր սննդակարգում, սակայն այս դեպքում պետք է գործել ծայրահեղ զգուշությամբ։ Խյուսին կարող եք քիչ քանակությամբ աղ ավելացնել։ Խորհուրդ է տրվում դրան ավելացնել նաև բուսական յուղ։ Մի քանի կաթիլը բավական կլինի մեկ մատուցման համար։ Եթե ​​դուք բազուկ եք տալիս, մեզը և կղանքը կարող են վարդագույն երանգ ստանալ: Սա նորմալ է, և դուք չպետք է անհանգստանաք դրա համար:

Կաթնային շիլա

Ցանկալի է սկսել հացահատիկային հացահատիկ տալ փշրանքների սննդակարգում բանջարեղենը ներմուծելուց մեկուկես ամիս հետո: Սկսեք այն հացահատիկներից, որոնք ալերգիկ ռեակցիա չեն առաջացնի։ Սա վարսակի և հնդկաձավարի շիլա է: Այնուհետև հնարավոր կլինի սննդակարգում աստիճանաբար ավելացնել ձիաձավարը, բրինձը, ինչպես նաև եգիպտացորենի ցորենը։

Շիլա պատրաստելու համար կարող եք օգտագործել այծի կամ կովի կաթ։ Նախ կաթը կիսով չափ նոսրացնում են եռացող ջրով։ Այնուհետեւ ջրի քանակը պետք է աստիճանաբար կրճատվի։ Առավոտյան երեխային տվեք շիլա, իսկ ճաշին՝ բանջարեղենային խյուս։

Միս

Երբ երեխան 6 ամսական է, կարող եք միս առաջարկել։ Դուք կարող եք պատրաստել ձեր սեփական խյուսը կամ գնել այն պատրաստի վիճակում։ Ցանկալի է նախ հնդկահավն ու նապաստակը տալ, հետո աստիճանաբար առաջարկել տավարի, հավի միս, նաև խոզի միս։ Միսը պետք է առկա լինի փշրանքների սննդակարգում, այն պարունակում է շատ երկաթ և այլ սննդանյութեր, որոնք անհրաժեշտ են երեխայի բնականոն զարգացման համար: Սննդակարգում երկաթով հարուստ մթերքների առկայությունը կկանխի սակավարյունությունը։

8 ամսականում կարելի է ոչ միայն կարտոֆիլի պյուրե պատրաստել, այլեւ շոգեխաշած մանր կոլոլակներ պատրաստել։ Տարվա մոտ կարող եք կոտլետներ պատրաստել։ Ձեր երեխային արգանակ մի տվեք մինչև մեկ տարեկանը: Սա կարող է հանգեցնել ալերգիայի:

Դեղնուց

Նախկինում դեղնուցը տալիս էին 4 ամսական երեխաներին, իսկ այսօր այս մթերքը խորհուրդ է տրվում սննդակարգ մտցնել 7 ամսականից։ Նախ տալիս ենք դեղնուցի քառորդ մասը։ Այն պետք է նոսրացնել կաթի մեջ կամ ավելացնել խյուսի մեջ։

Կաթնաշոռ

Ներդրեք այս ապրանքը աստիճանաբար: Այն հարուստ է սպիտակուցներով և կարող է ծանրաբեռնել երեխայի երիկամները: Նախ խառնուրդին ավելացնում են կաթնաշոռը, իսկ հետո խառնում կեֆիրի հետ։

Ձուկ

8 ամսականում կարող եք ձեր երեխային ձուկ տալ։ Սկսեք նիհար ձուկից՝ փոքր քանակությամբ: 3 օրը մեկ պետք է մսի փոխարեն ձուկ տալ։ Ձուկը լավ կլանում է երեխայի օրգանիզմը, իսկ օրգանիզմը հարստացնում է վիտամին D-ով։

• Քանի որ երեխան դեռ շատ փոքր է, կերակրեք նրան ամենափոքր գդալով։ Սուրճը լավագույնն է դրա համար:
• Սկզբում նրան տվեք շշից ինչ-որ բանաձև, այնուհետև փորձեք առաջարկել նոր ապրանք: Երբ երեխան ընտելանա այս սննդին, հնարավոր կլինի սկսել կերակրել կարտոֆիլի պյուրեով։
• Կարևոր է պահպանել կերակրման ռեժիմը. Ձեր երեխային տվեք փոքր քանակությամբ սնունդ՝ օրական մոտ 6 անգամ: Սնունդը պետք է լինի միաժամանակ։
• Մի ստիպեք կերակրել ձեր երեխային, եթե նա չի ցանկանում: Սպասեք, մինչև նա սովածանա։ Դրանից հետո փոքրիկը մեծ հաճույքով կուտի բոլոր առաջարկվող մթերքները, իսկ ինքն էլ ստիպված չի լինի նյարդայնանալ։
• Ձեր երեխային կերակրելը շատ ավելի հարմար կլինի, եթե նրան նստեցնեք բարձր աթոռի վրա։
• Պահեք սննդի օրագիր, որպեսզի համոզվեք, որ ձեր կերակուրը ճիշտ է: Դրանում գրեք, թե երբ և ինչ ապրանք եք տվել երեխային։ Ինչպե՞ս արձագանքեց նրա մարմինը դրան: Այսպիսով, ալերգիկ ռեակցիայի դեպքում ձեզ համար շատ ավելի հեշտ կլինի բացահայտել պատճառը։

Եթե ​​որևէ կասկած ունեք, դիմեք մասնագետի։ Լավագույն ցուցանիշը, որ դուք ամեն ինչ ճիշտ եք անում, կլինի ձեր երեխայի առողջությունն ու տրամադրությունը։

Ինչպե՞ս և որտեղից սկսել առաջին հավելյալ սնունդը երեխայի արհեստական ​​կերակրման միջոցով (տեսանյութ)

Ձեր երեխան արդեն բավականաչափ մեծացել է, և այս հանգամանքը ստիպում է ձեզ մտածել առաջին լրացուցիչ սննդի անհրաժեշտության մասին։ Թերևս երիտասարդ մայրերին անհանգստացնող գլխավոր հարցը վերաբերում է հենց դրա ներդրման ժամկետներին: Ե՞րբ սկսել երեխայի համար լրացուցիչ սնունդ: Որտեղի՞ց սկսել այն:

Միշտ չէ, որ այս հարցերում տեղին են տատիկների համառ խորհուրդները, ովքեր իրենց երեխաներին կերակրում էին ձիաձավարով կյանքի գրեթե երկրորդ ամսից։ Բնականաբար, ոչ ոք ավելի լավ չի պատմի երիտասարդ մորը, քան փորձառու մանկաբույժը երեխայի առաջին չափահաս սննդի մասին: Բժիշկը կպատասխանի այն հարցին, թե ընդհանրապես երբ սկսել արհեստական ​​սնուցմամբ հավելյալ սնունդը, ինչպես նաև խորհուրդ կտա դրա ներմուծման ժամկետները հատուկ ձեր երեխայի համար:

Ե՞րբ կարող եմ հավելյալ սնունդ ներկայացնել արհեստական ​​սնուցող երեխային:

Յուրաքանչյուր երեխայի անհատական ​​առանձնահատկությունների պատճառով լրացուցիչ սննդի հետ կապված ցանկացած ժամային սահմանափակում անիմաստ է և հաճախ վնասակար է փշրանքների համար: Դուք կարող եք սկսել արհեստական ​​կերակրման երեխայի լրացուցիչ կերակրումը, երբ նա պատրաստ է դրան: Սովորաբար նման պատրաստակամությունը գալիս է 5-6 ամիս (երբեմն ավելի ուշ)՝ երեխաների նյարդային համակարգի, ուղեղի և աղեստամոքսային տրակտի հասունացումից հետո։ Դուք կարող եք տեսնել այն, եթե.

• երեխան ակտիվ հետաքրքրություն է ցուցաբերում ձեր ափսեի սննդի նկատմամբ.
• ծննդյան օրվանից նրա քաշը կրկնապատկվել է.
• նա նստում է միայնակ կամ նվազագույն աջակցությամբ;
• երեխան գիտի կամ փորձում է գդալը ձեռքին պահել, կարող է գդալից ուտելիք վերցնել.
• կարող է հրաժարվել ուտելուց (գլուխը շուռ է տալիս);
• նա կորցրել է լեզվով պինդ սնունդը դուրս մղելու ռեֆլեքսը.
• երեխան պահպանում է անմիջապես ուտելու ցանկությունը կամ առաջանում է մանկական կաթնախառնուրդի հաջորդ մասից կարճ ժամանակ անց.
• առաջին ատամն աճել է փշրանքների մեջ (ըստ ցանկության):

Արհեստական ​​կերակուրով կերակրվող երեխաներին լրացուցիչ սնունդ են ներկայացնում ավելի վաղ, քան կրծքով կերակրվող երեխաներին: Որոշ մանկաբույժներ նման գործողությունը համարում են անցյալի մասունքներ և խորհուրդ են տալիս լրացուցիչ սննդի սկիզբը չկապել կերակրման տեսակի հետ։

Այսպիսով, ե՞րբ կարող եք կերակրել արհեստական ​​սնվող երեխային: Եթե ​​երեխան առողջ է, ճիշտ է զարգանում, ապա մեծահասակների սննդի ներմուծումը կարելի է սկսել արդեն 5-րդ ամսից։ Ավելին, այս տարիքում կերակրման էությունը երեխային կերակրելը չէ. հարմարեցված կաթի խառնուրդը լավ է կատարում այս խնդիրը մինչև վեց ամիս: Նման վաղ կերակրման նպատակը ավելի շուտ երեխային նոր, նրա համար անսովոր սննդի հետ ծանոթացնելու մտադրությունն է:

Ե՞րբ է պետք բուսական հավելումները ներմուծել արհեստական ​​սնվող երեխային:

Լրացուցիչ սնունդը պետք է սկսել բանջարեղենից կամ կաթից և հացահատիկից (միայն այն դեպքում, եթե երեխան լավ չի գիրանում): Ամենից հաճախ բժիշկները խորհուրդ են տալիս սկսել միաբաղադրիչ խյուսից: Մի անհանգստացեք, եթե ձեր երեխային նոր սնունդ տալու առաջին փորձերը հաջող չեն: Սկզբում երեխաները դժկամությամբ են ընդունում իրենց համար նման անսովոր սնունդ։ Որոշ դեպքերում նույնիսկ անհրաժեշտ է 2-4 շաբաթով հետաձգել լրացուցիչ սննդի մեկնարկը։

Այսպիսով, ե՞րբ ներմուծել բանջարեղենային հավելյալ սնունդ արհեստական ​​սնվող երեխաներին: Բանջարեղենով կերակրատեսակները խորհուրդ է տրվում մտցնել արհեստական ​​երեխայի սննդակարգ 5-6 ամսականից հետո։

Ե՞րբ սկսել մրգային հավելյալ սնունդը արհեստական ​​սնվող երեխայի համար:

Ոչ վաղ անցյալում հարցին՝ ե՞րբ ներմուծել արհեստական ​​սնուցմամբ հյութեր, բժիշկները պատասխանել են, որ 4 ամսականից երեխային պետք է մի քանի կաթիլ հյութ տալ՝ աստիճանաբար քանակությունը հասցնելով ցանկալի ծավալին։ Բժիշկներն այսօր ասում են, որ խտացրած հյութերը հակացուցված են մինչև մեկ տարեկան երեխաներին օգտագործելու համար՝ երեխաների աղեստամոքսային տրակտի վրա ունեցած բացասական ազդեցության պատճառով։ Մինչ այս անգամ ավելի լավ է նախապատվությունը տալ։ Բժիշկները խորհուրդ են տալիս երեխային մրգային խյուս տալ 6-րդ ամսականից՝ բուսական հավելյալ սննդի ներմուծումից հետո։

Մինչ որևէ մայր երեխա մեծացնում է, վաղ թե ուշ հարց է առաջանում. «Ե՞րբ և ինչպե՞ս սկսել երեխային կերակրել»: Այս հոդվածում ես կխոսեմ արհեստական ​​կերակրման հետ լրացուցիչ սննդի ներմուծման մասին։

Մենք՝ արհեստական ​​մարդիկ, ամեն ինչ ունենք մեր ձևով։

Ե՞րբ սկսել:

Չկա կոնկրետ ժամկետ, թե երբ պետք է սկսել այլ մթերքների ներմուծումը:Կարող են տրվել միայն մոտավոր առաջարկություններ։

Բոլոր բժիշկները համաձայն են, որ արհեստական ​​մարդիկ պետք է առաջին հավելյալ սնունդը ներմուծեն մի փոքր շուտ, քան մայրական կաթ ստացող երեխաները։

Դա պայմանավորված է նրանով, որ երեխաները մոր կաթով ստանում են բոլոր անհրաժեշտ նյութերը։ Իսկ արհեստական ​​փորոքը սովոր է ընդունել ուրիշի, ոչ թե մոր կաթը, ուստի ավելի հեշտ է հանդուրժել այլ սննդի ներմուծումը։

Ինչու՞ ենք մենք սկսում լրացուցիչ սնունդ վեց ամսից շուտ:

Ավելի լավ է երեխայի սննդակարգ մտցնել պինդ սնունդ մինչև նրա վեց ամսականը: Ինչո՞ւ։

Ձեր մանկաբույժը, հաշվի առնելով երեխայի ախորժակը և նրա մարսողական համակարգի պատրաստվածությունը, որոշում է, թե երբ սկսել լրացուցիչ սնունդ։ Եթե ​​երեխայի աթոռը անընդհատ ջրիկ է, ապա ավելի լավ է սպասել սննդակարգի թարմացմանը:

Բժիշկը գիտի, թե որտեղից սկսել լրացուցիչ սնունդ փոքր հիվանդի համար:

Լրացուցիչ կերակրման սխեմա

Կոմպլեմենտար սննդի այս աղյուսակը կօգնի ձեզ հետևողականորեն, նորմերի պահպանմամբ, ըստ ամիսների նոր կերակուրներ ներմուծել երեխայի սննդակարգ։

Ապրանքներ	Երեխայի տարիքը, ամիսները
	0 — 1	2	3	4	5	6	7	8	9	10 — 12
Կաթնային խառնուրդ, մլ	550 — 850	750 — 850	850 — 900	850 — 900	650	450	350 — 450	300 — 350	250	250
Հյութ կամ կոմպոտ, մլ				5 — 40	50 — 60	60 — 70	70	80	90	100
Մրգային խյուս*, մլ				5 — 40	50 — 60	60	70	80	90	100
Բուսական խյուս, գ					10 — 50	50 -150	150	180	200	200
Ամբողջ կաթով շիլա, գ						50 — 150	150	150	170	200
Կաթնաշոռ, գ						10 — 40	40	40	40	50
Դեղնուց, կտոր						0,25	0,5	0,5	0,5	0,5
Կարագ, գ						1 — 4	4	4	5	6
Մսի խյուս, գ						5 – 30	50	50	60	70
Ամբողջական կաթ (ձավարեղենի համար), մլ						100	200	200	200	200
Ձկան խյուս, գ								5 — 30	30 — 60	70
Թխվածքաբլիթներ, գ					5	5	5	10	10	15
Կեֆիր, այլ ֆերմենտացված կաթնամթերք, մլ							200 — 250	250 — 300	350 — 400	400
Բուսական յուղ, գ					3	3	5	5	6	6
*Ներդրված է հյութերից երկու շաբաթ անց

Նոր ապրանքների ներմուծման կանոններ

Ինչպես լավագույնս ներկայացնել նոր սնունդ

Ձեր երեխայի սննդակարգում նոր մթերքների ներմուծում

Մրգերի ուսուցում

Դրանցից կարելի է խյուս տալ ցանկացած կերակրման ժամանակ։ Ավելի լավ է դրանք նախ եռացնել կամ թխել (բացառությամբ բանանի)։ Սկսեք խնձորից, աստիճանաբար ներմուծեք տանձ, դեղձ, ծիրան, արքայախնձոր:

Դիտեք երեխայի օրգանիզմի արձագանքը նոր պտուղներից յուրաքանչյուրին։ Եթե ​​ամեն ինչ լավ է ընթանում, մրգային խյուս կարելի է տալ օրական երկու անգամ։

Բանջարեղենի ավելացում

Ձու մանկական սննդի մեջ

Ձվի դեղնուցը կարելի է տալ վեց ամսականից։

Բարձրացրեք հեմոգլոբինը դեղնուցներով:

• Դեղնուցը պարունակում է երկաթ, որն անհրաժեշտ է արյան կարմիր բջիջների (հեմոգլոբին) ձևավորման համար։
• Դեղնուցը այնքան ալերգենիկ չէ, որքան սպիտակուցը։ Սպիտակուցը լավագույնս տրվում է երեխային մեկ տարի անց:
• Ձուն եփել առնվազն 20 րոպե։Ի վերջո, ինչքան երկար եք եփում ցանկացած ապրանք, այնքան այն ավելի քիչ ալերգիկ է դառնում:
• Դեղնուցը կարելի է նոսրացնել կաթով և տալ առանձին, կամ տրորել որևէ խյուսի։

Շատ երեխաներ, ովքեր հաճախում են մանկապարտեզ, տառապում են. Եթե ​​երեխայի մարմնի վրա պզուկներ եք նկատում, նա հաճախ հիվանդանում է տոնզիլիտով և տոնզիլիտով, ժամանակն է ահազանգել։ Վիճակագրության համաձայն՝ ոսկեգույն ստաֆիլոկոկը ախտորոշվում է 100%-ով, սակայն մանրէները մնում են պասիվ։ Եթե ​​պայմանները բարենպաստ են (օրինակ՝ SARS), ապա հիվանդությունը կարող է ձեռք բերել ագրեսիվ ձև։

Նորածին երեխայի կյանքում առաջին ճգնաժամը առաջին ատամների ճգնաժամն է: Երեխային անընդհատ հետապնդում են տհաճ ցավոտ սենսացիաներ, որոնք նա ազդանշան է տալիս ուժեղ լացով։ Ինչպես օգնել երեխային, կպատմի.

Կաթնաշոռ - կալցիումի մատակարար

Առողջ երեխային կալցիում է պետք ոսկորները աճելու և ամրացնելու համար: Հետևաբար, կաթի հետ մեկտեղ 5,5-6 ամսականից մենք սննդակարգ ենք մտցնում` նշված նորմայից ոչ ավելի: Հակառակ դեպքում, երեխայի երիկամների վրա կարող է լինել ուժեղ սպիտակուցային բեռ:

Բոլոր երեխաները սիրում են այս ուտեստը:

Միս

Մինչ երեխան դեռ չունի բավարար քանակությամբ ատամներ, մենք այն տալիս ենք նաև սրբված կամ ոլորված ձևով մսաղացի մեջ:

Միսը փոխհատուցում է այն վիտամինների պակասը, որոնք չկան բուսական մթերքներում։

• Մուտքագրեք այն յոթ ամսից: Երբ երեխան արդեն լավ է ուտում հացահատիկային և բանջարեղենային խյուս.
• Ութ ամսականում կարելի է կոլոլակ տալ։ Մեկ տարեկանում արհեստականներն արդեն շոգեխաշած կոտլետներ են ստանում։
• Ներկայումս բժիշկները խորհուրդ չեն տալիս մսի արգանակը մեկ տարեկանից ցածր երեխաների համար:. Չունենալով մեծ սննդային արժեք, միևնույն ժամանակ կարող է հանդես գալ որպես ուժեղ ալերգեն։

Նորածինների գլխի մաշկը շատ նուրբ և բարակ է: Քրտնագեղձերը չեն կարողանում ամբողջ ուժով աշխատել, իսկ ճարպագեղձերը, ընդհակառակը, չափազանց ակտիվ են աշխատում։ Սա առաջացնում է. Կեղեւները բորբոս են, որը պետք է ժամանակին բուժվի, որպեսզի լուրջ խնդրի չվերածվի։

Իսկ դուք գիտեի՞ք, որ ամուր բարուրելը անցյալում է: Այժմ բժիշկները խորհուրդ են տալիս երեխաներին հագցնել լայն հագուստ, որը չի խանգարում շարժմանը։ Ոչ պատշաճ կիպ հագուստը կարող է հանգեցնել նորածինների զարգացմանը: Ինչպես կանխել հիվանդությունը, և ինչ անել, եթե դիսպլազիա հայտնաբերվի, կասեն մասնագետները։

Ինչ անել, եթե ձեր երեխան զկռտում է: Զկռտոցի պատճառները և ինչպես վարվել դրա հետ, նկարագրված են այս էջում:

Ձուկ

Ութ ամսականից սկսեք երեխային տալ սպիտակ անյուղ ձուկ, ինչպիսիք են ձողաձուկը, բասը, հակը: Դուք կարող եք միսը փոխարինել դրանով մեկ կերակրման ժամանակ։ Ձուկը հարուստ է B խմբի վիտամիններով, այն ավելի լավ է ներծծվում, քան մսամթերքը։

Ձկան տորթերը տաք են:

Կաթնամթերք, կեֆիր և ամբողջական կաթ

Վեցից յոթ ամսական ձեր սննդակարգում ներառեք կեֆիր և կաթնամթերք: Եթե ​​կա կաթի նկատմամբ անհանդուրժողականություն, ապա ավելի վաղ։ Օգտագործեք ամբողջական կաթը մինչև մեկ տարեկան միայն հացահատիկային և կարտոֆիլի պյուրեում։

Ոչ բոլոր երեխաներն են սիրում կաթնամթերք:

Ինչու՞ է կարևոր պինդ սնունդը:

Ո՞րն է ձեր լավագույն ցուցանիշը, որ ամեն ինչ ճիշտ եք անում: Սա շշով կերակրվող նորածնի հասակի և քաշի ամսական աճն է՝ համաձայն նորմերի։ Ինչպես նաև առողջ, կենսուրախ, ներդաշնակ զարգացող երեխա։

Գալիս է մի պահ, երբ արհեստական ​​կաթնախառնուրդները, որոնք փոխարինում են արհեստական ​​կաթով կերակրվող երեխաներին, այլևս չեն կարող երեխային ապահովել աճի և զարգացման համար անհրաժեշտ բոլոր սննդանյութերով: Եվ դուք պետք է ընդլայնեք երեխայի սննդարար դիետան: Բայց ե՞րբ է անհրաժեշտ արհեստական ​​մարդուն հավելյալ սնունդ ներկայացնել։ Ինչպե՞ս մուտքագրել այն և կոնկրետ ինչ տալ երեխային արհեստական ​​կերակրման ժամանակ:

Ինչ-որ պահի ժամանակն է ընդլայնել երեխայի սննդակարգը, որպեսզի նա կարողանա հետագայում լիովին զարգանալ: Բացի այդ, նոր սննդի հետ երեխայի ծանոթությունը կնպաստի երեխայի աղեստամոքսային տրակտի ֆերմենտային ապարատի վերջնական հասունացմանը (ստամոքս-աղիքային տրակտ): Արդեն 4-6 ամսականում փոքրիկը շատ պատրաստակամորեն բացում է բերանը մեկ գդալ ուտելիքի տեսնելուց և քաշում ձեռքերը՝ հետևելով, թե ինչպես են ուտում ծնողները։ Նրա կողմից նման պահվածքը ազդանշան է, որ եկել է արհեստականին հավելյալ սնունդ ներմուծելու ժամանակը։ Այս պահին մայրը նույնպես պետք է պատրաստ լինի, իմանա՝ ինչպես ներմուծել հավելյալ սնունդ, ինչպես կերակրել երեխային և ինչ քանակությամբ։

ՆԿԱՐՆԵՐԻ ՍՆՈՒՑՄԱՆ ԿԱՆՈՆՆԵՐԸ.

• 1. Առաջին արհեստական ​​սնունդը ներմուծվում է միայն առողջ երեխաներին։
• 2. Քանակը հետապնդելու կարիք չկա: Առաջին արհեստական ​​սնունդը՝ լինի դա կարտոֆիլի պյուրե, թե շիլա, կես թեյի գդալ է հիմնական կերակուրից առաջ, միայն աստիճանաբար նոր սննդի ծավալը հասցվում է առաջարկվող չափաբաժիններին։
• 3. Երեխայի յուրաքանչյուր կերակրումը սկսեք հավելյալ սննդով, ապա երեխային տվեք խառնուրդ խմելու: Դա արեք օրվա նույն ժամին՝ աստիճանաբար ավելացնելով լրացուցիչ սննդի քանակը։
• 4. Երեխայի առաջին և վերջին կերակրումը միշտ պետք է զերծ լինի հավելյալ սննդից՝ միայն հիմնական խառնուրդներից:
• 5. Ուշադիր ուշադրություն դարձրեք, թե ինչպես է երեխայի օրգանիզմն արձագանքում նոր արտադրանքին: Զգուշացեք նախազգուշացնող նշաններից, ինչպիսիք են թուլացած, հաճախակի կղանքը, ցանը կամ մաշկի կարմրությունը: Եթե ​​դա տեղի ունենա, դուք պետք է չեղարկեք արհեստական ​​սնունդը և ամեն ինչ նորից սկսեք միայն մի քանի օր անց, երբ մարմինը կվերականգնվի: Եթե ​​սննդակարգում ապրանքի կրկնակի ներմուծումից հետո անհանդուրժողականության ախտանիշները կրկին զգացվում են, ապա այս տեսակի արտադրանքը պետք է ամբողջությամբ լքել (երեխան ալերգիա ունի դրա նկատմամբ) և փոխարինել մեկ այլով (օրինակ՝ խնձորի սոուս, տանձ։ ):
• 6. Պետք է սկսել արհեստական ​​մարդուն (ցանկացած նոր մթերք) ներմուծել հավելյալ սնունդ՝ միայն մեկ ապրանքով։ Օրինակ՝ երեխան նախ կփորձի մի տեսակի մրգի հյութը, և միայն որոշ ժամանակ անց կանցնի խառը (օրինակ՝ խնձոր-դդում, գազար-խնձոր): Արհեստական ​​սննդամթերքի նույն կանոնները վերաբերում են հացահատիկային, բանջարեղենային կամ մրգային խյուսերին։

ՀՅՈՒՍԵՐ

Լրացուցիչ սնունդը 3 ամսականում, ըստ հայրենական սննդաբանների առաջարկությունների, պետք է լինի մրգեր, իսկ ավելի կոնկրետ՝ խնձորի հյութ։ Սակայն մինչեւ 3 ամսականը պետք չէ շտապել եւ նորություն առաջարկել փոքրիկին։ Նման շտապողականությունը հաճախ ալերգիկ ռեակցիաների, երեխայի ստամոքս-աղիքային համակարգի աշխատանքի խանգարման պատճառ է դառնում։

Ինչպե՞ս կերակրել մրգերով: Սկզբում հյութերը պետք է եռացրած ջրով նոսրացնել 1։1, ամիս առ ամիս՝ ավելացնելով կոնցենտրացիան։ Տարվա մոտ հյութը կարող է լինել բնական, կամ գրեթե: Ինչ վերաբերում է որակին, ապա ավելի լավ է դրանք ինքներդ եփել ամենաթարմ մրգերից։

Եթե ​​փոքրիկի ծանոթությունը խնձորի հյութի հետ հաջող է եղել, ապա հաջորդում են տանձի հյութը, սալորի, դեղձի, իսկ քիչ անց՝ բալի, սև հաղարջի և այլ հյութեր։ Ինչ վերաբերում է ցիտրուսային մրգերից, ելակից, ազնվամորու կամ որոշ էկզոտիկ մրգերից պատրաստված հյութերին, ապա դրանց հետ պետք է շատ զգույշ լինել։ Այս մթերքները երեխային ենթարկում են ալերգիկ ռեակցիաների զարգացման վտանգի, հետևաբար, 6 ամսականից ոչ շուտ արհեստական ​​մարդուն անհնար է նման հյութերով հավելյալ սնունդ ներմուծել, իսկ հետո ավելի լավ է նրանց հետ կապվել չափազանց հազվադեպ: Ինչ վերաբերում է բանջարեղենային հյութերին, ապա նախապատվությունը տվեք գազարի եւ դդմի հյութերին։ Երեխայի մոտ փորկապության հակումով ավելի լավ է հավելյալ սնունդ տալ ծիրանի և սալորի հյութերի տեսքով, անկայուն կղանքով՝ տանձի։

Եթե ​​երեխան արդեն սովոր է հյութերին, ապա դրանց ներմուծումից հետո՝ 2 շաբաթ անց, կարող եք նրան տալ փորձարկման ոչ թե հյութեր, այլ կարտոֆիլի պյուրե՝ կրկին օգտագործելով երեխային արդեն ծանոթ մթերքները։ Հերթականությունը և տեսականին այս դեպքում նույնն են, ինչ երեխային հյութերի ներմուծման դեպքում:

ՄԱՔՈՒՐ

Մոտ 4,5-5,5 ամսականից կարելի է սկսել արհեստականին ներմուծել պինդ սնունդ։ Պետք է սկսել հավելյալ սնունդ տալ բանջարեղենի մեկ տեսակով՝ ցուկկինի կամ կարտոֆիլ։ Հետագայում դուք կարող եք աստիճանաբար ընդլայնել տեսականին, ներառյալ մեկ առ մեկ ծաղկակաղամբ, գազար, սպիտակ կաղամբ, դդում:

Կարող եք լոլիկը փորձել վեց ամսից ոչ շուտ, իսկ կանաչ ոլոռ ներառել՝ միայն 7 ամսականում։

շիլա

Բանջարեղենի խյուսի հետ երեխայի ծանոթությունից 3-4 շաբաթ հետո հացահատիկները կարելի է ներմուծել սննդակարգ։ Եթե ​​երեխայի մարմնի քաշը հետ է մնում միջինից, ապա ավելի լավ է չհետևել առաջարկվող կարգին, այլ նախ սննդակարգ մտցնել ձավարեղեն, այլ ոչ թե բանջարեղենային խյուս։

Ինչ հացահատիկներ պետք է նախընտրել: Երեխայի համար հատուկ հացահատիկային-կաթնային հացահատիկային և չոր լուծվող ձավարեղենն ավելի լավն են, դրանք հարստացված են վիտամիններով, կալցիումով և երկաթով։ Եվ այս նյութերն այժմ շատ անհրաժեշտ են երեխայի զարգացման համար, բացի այդ, դրանց լրացուցիչ ընդունումը երեխաների մոտ կալցիումի նյութափոխանակության խանգարումների և անեմիայի կանխարգելումն է։

Հրամայական է արհեստական ​​տղամարդուն ներկայացնել հավելյալ սնունդ՝ գլյուտեն չպարունակող հացահատիկից (ցորենի սնձան): Անվտանգ հացահատիկները ներառում են եգիպտացորեն, հնդկաձավար կամ բրինձ (լավ է անկայուն մանկական աթոռի համար): Այս ժամանակահատվածում գլյուտեն պարունակող հացահատիկի ներմուծումը (սեմոլինա, կորեկ, վարսակի ալյուր, գարու շիլա) կարող է երեխաների մոտ առաջացնել ստամոքսի և աղիքների աշխատանքի խանգարում։ Որոշ երեխաներ ալերգիկ ռեակցիա ունեն նաև կաթի նկատմամբ (լակտոզայի նկատմամբ): Այս դեպքում երեխայի համար պետք է առանց կաթնամթերքի հացահատիկ եփել։

5-6 ամսականից երեխան կարող է գոհ լինել հնդկաձավարի և բրնձի ձավարեղենի խառնուրդից։ Մեղրով շիլա (պայմանով, որ երեխան դրա նկատմամբ ալերգիա չունենա) կարելի է տալ միայն 6 ամսականից հետո, իսկ կակաոյով` մեկ տարի անց։

ՄԻՍ

Միսը միակ մթերքն է, որը պարունակում է հեմինիկ երկաթ։ Այս տարրը լավագույն պաշտպանությունն է անեմիայի դեմ: Այնուամենայնիվ, մինչև 7, իսկ նախընտրելի է 8 ամսականը, միս չի կարելի արհեստական ​​երեխային տալ։ Միևնույն ժամանակ, հնարավոր չէ, որ արհեստական ​​մարդը շատ հետաձգի մսային հավելյալ մթերքների ներմուծումը։ Երեխան հաճախ, միայն մեկ տարի անց իմանալով այս արժեքավոր ապրանքի համը, պարզապես հրաժարվում է դրանից: Եվ ուրիշ ոչինչ չի կարող փոխարինել երեխայի մարմնին։

Առաջին մսային ճաշը խնամքով աղացած խյուս է՝ պատրաստված տավարի, հավի, հնդկահավի կամ նիհար խոզի մսից: 8 ամսականից երեխան արդեն փորձում է ծամել սնունդը և կարողանում է կուլ տալ ավելի խիտ սնունդ, քան համասեռացված խյուսերը։ Ըստ հետևողականության՝ մսի խյուսերը բաժանվում են համասեռ խյուսի, խյուսի և կոպիտ աղացածի։ Առաջին արհեստական ​​սնունդը պետք է սկսել համասեռացված մթերքից, հետո երեխաներին աստիճանաբար տեղափոխում են ճաշատեսակի խյուսի խտության։ Երեխային կարելի է առաջարկել բարձրորակ մսի պահածոներ, որոնց վրա ավելացվել է հացահատիկ և բանջարեղեն, ինչը կբարձրացնի ուտեստի սննդային արժեքը, իսկ երեխայի համար ավելի հեշտ կլինի մարսել նման ուտեստը։

ՁՈՒԿ

Ձուկն ունի հատուկ սննդային արժեք՝ լինելով, ի թիվս այլ բաների, B վիտամինների, PP-ի և ֆոսֆորի աղբյուր։ Միևնույն ժամանակ, բարձր ալերգենիկ արտադրանքի «վատ» համբավը կապված է ձկան հետ, և, հետևաբար, այն կարելի է առաջարկել ոչ շուտ, քան 8-9 ամիս և մի փոքր, սկզբից (պետք է սկսել. կես թեյի գդալ): Ձուկը պետք է լավ եփվի։ Մանկական սննդի համար կարող եք օգտագործել հատուկ պահածոյացված ձուկ:

ԿԵՖԻՐ

Այս ֆերմենտացված կաթնամթերքը շատ օգտակար է, բայց այն կարելի է ներմուծել սննդակարգ՝ արհեստագործների համար հավելյալ սննդի ներմուծման սխեմայի համաձայն, միայն 7,5-8 ամսականում, ոչ շուտ: Ավելի վաղ տարիքի երեխաների սնուցման մեջ կեֆիրի օգտագործումը կտրականապես խորհուրդ չի տրվում տնային սննդաբանների կողմից. դա կարող է լրացուցիչ զգալի բեռ դնել երիկամների վրա, ինչը հղի է:

Հենց որ երեխան «մեծանա» մինչև կեֆիրը, և արհեստական ​​կեֆիրով առաջին կերակրումը հաջող լինի, դուք կարող եք ավելի «զտված» ընտրություն կատարել. օրինակ՝ նախապատվություն տալ «Կեֆիր երեխաների համար» կամ «Տավարի կեֆիր» և այլն:

• Նկարիչների համար ամբողջական սննդի ներդրման օրինակ

ՍՆՆԴԱՅԻՆ ԱԼԵՐԳԵՆՆԵՐ ԵՎ ՄԱՆԿԱԿԱՆ ԱԼԵՐԳԻԱՆԵՐ

Դիետոլոգներն արդեն մի քանի տարի ահազանգում են. փոքր երեխաների մոտ ալերգիայի դեպքերը լրջորեն հաճախացել են։ Հիվանդության միանգամից մի քանի պատճառ կա, այդ թվում՝ սննդի ոչ ճիշտ ներմուծումը հավելյալ կերակրման ժամանակ կամ ժամանակին, և երեխաների կողմից որոշակի սննդի նկատմամբ անհանդուրժողականությունը:

ԳԼՈՒՏԵՆ. Ցորենը, տարեկանը, վարսակը և որոշ այլ հացահատիկներ պարունակում են սնձան սպիտակուց, որը շատ վատ է ներծծվում երեխայի օրգանիզմի կողմից, հատկապես մինչև 5-6 ամսականը կարող են վտանգավոր լինել առողջության համար։ Առաջին հերթին սննդակարգ մտցրեք առանց սնձան հացահատիկային ապրանքներ, այն է՝ հնդկաձավար, եգիպտացորեն, բրինձ: Ինչ վերաբերում է այլ հացահատիկային, ապա նրանք պետք է մի փոքր սպասեն, ինչպես, սակայն, թխվածքաբլիթների ու հացի դեպքում։

ԿՈՎԻ ԿԱԹ. Մինչև մեկ տարեկան երեխաներին կերակրելու համար այս մթերքի առկայությունը բնական տեսքով ցանկալի չէ. երեխայի ֆերմենտային համակարգերը դեռ պատրաստ չեն մարսելու այս մթերքը: Եթե ​​ցանկանում եք երեխային փայփայել կաթնային շիլաով, ապա ավելի լավ է այն նոսրացնել կրծքի կաթով կամ մանկական խառնուրդով։

Ձու. Այսօրվա չափանիշներով շատ տարածված երեւույթ է ալերգիան սպիտակուցի նկատմամբ: Ուստի մինչև մեկ տարեկան երեխաներին կարելի է տալ միայն դեղնուց, իսկ հետո՝ փոքր քանակությամբ և երբեմն։

Բացի թվարկված ապրանքներից, այտերի վրա ալերգիկ ցան կարող են առաջացնել հետևյալ մթերքները՝ ձուկ, գառ, լոբի, մեղր, ինչպես նաև կարմիր և նարնջագույն գույների բանջարեղեն, մրգեր և հատապտուղներ։ Նրանց հետ պետք է զգույշ լինել։

Բացի այդ, երբեք մի առաջարկեք ձեր երեխային միաժամանակ մի քանի նոր սնունդ և պահեք ձեր սննդի օրագիրը, հատկապես, եթե ալերգիան իսկապես դրսևորվում է: Սովորեք գրել ուտեստը, պատրաստման եղանակը, ինչպես նաև փշրանքների արձագանքը դրան։ Նախ, հաստատ չեք շփոթի, թե այս շաբաթ ինչ-որ «կասկածելի» ուտեստ (որը պետք է տալ սահմանափակ քանակությամբ) տրվել է, թե դեռ ոչ։ Եվ երկրորդ՝ նման տեղեկատվությունը կօգնի հեշտությամբ բացահայտել երեխայի մաշկի վրա կարմիր բծերի առաջացման մեղավորին։

Մի փոքր ավելին արհեստագործների համար լրացուցիչ սննդի կանոնների մասին.

Նորածինին արհեստական ​​կերակրման տեղափոխելու պատճառները բազմաթիվ են։ Դրանց թվում է մոր բուժումը դեղամիջոցներով, որոնք կարող են ներթափանցել կաթի մեջ և վնասել երեխայի առողջությանը։ Բացի այդ, մայրը կարող է լիովին պակասել կրծքի կաթը: Լինում են դեպքեր, երբ երեխային ինչ-ինչ պատճառներով ստիպում են երկար ժամանակով հեռու մնալ մորից։ Իհարկե, մասնագետները խստորեն խորհուրդ են տալիս ոչ մի դեպքում ամբողջությամբ չդադարեցնել կրծքով կերակրումը: Այն կարող է վերսկսվել մոր բուժման ավարտից հետո կամ այլ պատճառներով։

Արհեստական ​​կերակրման տեղափոխված երեխաներ. պետք է բոլորովին այլ դիետահամեմատ նրանց, ովքեր կրծքով կերակրում են: Կրծքով կերակրվող երեխաներին պետք է ծանոթացնել հավելյալ սննդին 6 ամսականից ոչ շուտ: «Արհեստականի» համար այս ժամանակը տեղափոխվում է 4 ամիս։ Դա պայմանավորված է արհեստական ​​սնուցման մեջ սննդանյութերի բացակայությամբ: Որպեսզի երեխայի օրգանիզմը լիովին ստանա իրեն անհրաժեշտ բոլոր վիտամիններն ու միկրոտարրերը, անհրաժեշտ է փոքր-ինչ ավելի վաղ երեխայի սննդակարգ մտցնել մեծահասակների համար նախատեսված արտադրանք։

Եթե ​​երեխային կերակրում են շշով, մանկական սնուցման բոլոր մասնագետները խորհուրդ են տալիս սկսեք ներմուծել խյուսով հավելյալ սնունդ. Այս դեպքում շատ մայրերի մոտ հարց է առաջանում՝ ինչո՞ւ հենց կարտոֆիլի պյուրե, այլ ոչ թե սովորական հացահատիկ։ Քանի որ հացահատիկային և կաթնային խառնուրդները հանգեցնում են նորածինների արագ քաշի ավելացման, խորհուրդ է տրվում դրանք տալ թերքաշ երեխաներին: Արհեստավորների մոտ նման խնդիր հազվադեպ է նկատվում, ավելի շուտ հակառակը՝ նրանց հաճախ կարելի է հանդիպել ավելորդ քաշի։

Բացի այդ, բանջարեղենի եւ մրգերի մեջ պարունակվող ածխաջրերը շատ ավելի լավ են ներծծվում երեխայի օրգանիզմում։

Այնուամենայնիվ, պետք է հիշել, որ ամեն բանջարեղեն չէ, որ հարմար է մանկական սննդի համար: Մասնագետների կարծիքով, դա լավագույնն է մանկական սննդի համար տեղավորել կանաչ բանջարեղեն- ցուկկինի, պատիսսոն, ծաղկակաղամբ, ոլոռ: Կարմիր և դեղին բանջարեղենն այս նպատակների համար հարմար չէ, քանի որ դրանք հաճախ ալերգիկ ռեակցիաներ են առաջացնում նորածինների մոտ:

Արհեստական ​​սնուցմամբ երեխաներին հավելյալ սննդի ներդրման սկզբունքները

Արհեստական ​​սնուցում ստացող երեխաներին հավելյալ սննդի ներմուծման ընդհանուր օրինաչափություններ կան.

Լրացուցիչ սննդի ներմուծման մասին ավելի ճշգրիտ և մանրամասն տեղեկություններ կարելի է գտնել մասնագիտացված կայքերում և ֆորումներում գտնվող աղյուսակներում:

Լրացուցիչ սննդի ներմուծում ըստ ամիսների

Որոշ դեպքերում թույլատրվում է լրացուցիչ սննդի ներմուծումը երեք ամսական. Այնուամենայնիվ, դա կարելի է անել միայն ձեր մանկաբույժի թույլտվությամբ: Լրացուցիչ սննդի սկզբում կարևոր է, որ երեխան այլևս աղիքային կոլիկ չունենա։ Այս պահին կարող եք սկսել ձեր երեխային կանաչ խնձորի հյութ տալ: Արժե սկսել մի քանի կաթիլ հյութից՝ աստիճանաբար դոզան հասցնելով 2 ճաշի գդալի։ Հյութը պատրաստվում է առանց միջուկի և կիսով չափ նոսրացվում է եռացրած ջրով։ Այն բանից հետո, երբ երեխան սովորեց խնձորի հյութը, կարող եք անցնել տանձի, դեղձի և ծիրանի:

4 ամիս

4 ամսականումԴուք կարող եք սկսել երեխային տալ մրգային խյուսեր: Արժե նաև սկսել խնձորից, հետո տանձ, բանան, ծիրան են տալիս։ Ձեր երեխային կտրականապես խորհուրդ չի տրվում տալ հազվագյուտ էկզոտիկ մրգեր: Պտուղները շոգեխաշում են, ապա մանրացնում և նոսրացնում փոքր քանակությամբ ջրով։ Հաջորդը խնձորից հետո կարող եք մտնել ցուկկինի խյուս։ Այս բանջարեղենը կյանքի առաջին ամիսների երեխաների համար ամենաարժեքավորն ու անվտանգն է։ Ավելի ուշ կարող եք ավելացնել ծաղկակաղամբ, բրոկկոլի, կարտոֆիլ, կանաչ ոլոռ, դդում։ Մի հրաժարվեք մինչև մեկ տարի սմբուկից, վարունգից, լոլիկից և ճակնդեղից:

Բացի բանջարեղենից և մրգերից, կարելի է տալ առանց կաթնամթերքի և գլյուտենի հացահատիկ: Ավելի լավ է սկսել հնդկաձավարով և իրիսով: Այնուամենայնիվ, պետք է հիշել, որ այս հացահատիկները խորհուրդ չեն տրվում փորկապության հակված երեխաներին։ Այնուհետեւ դուք կարող եք միացնել շիլան եգիպտացորենի ցորենից: Այս տարիքում լրացուցիչ սնունդը երեխային լավագույնս տրվում է առավոտյան կերակրման ժամանակ՝ 9-11 ժամ:

5-6 ամիս

5 ամսական հասակումմանկական սննդի մեջ դուք կարող եք փոքր քանակությամբ բուսական յուղ ավելացնել հացահատիկային կամ կարտոֆիլի պյուրեին: Այս տարիքի ճաշատեսակները կարելի է ավելի հաստ եփել։ Երկրորդ լրացուցիչ սնունդը կարելի է տալ երեխային երեկոյան կերակրման ժամանակ։ Բացի մրգային հյութից, երեխային կարող եք տալ ջրով նոսրացված չոր մրգային կոմպոտ:

6 ամսականումհավելյալ սնունդն առանձնանում է ճաշատեսակների մեծ քանակով։ Աստիճանաբար երեխան սկսում է կաթի շիլա տալ: Կաթը սկզբում նոսրացնում են ջրով, ապա աստիճանաբար տեղափոխում ամբողջական կաթի մեջ։ Սկսեք երեխային տալ հավի ձվի դեղնուցը: Մանկաբույժները խորհուրդ չեն տալիս հավի սպիտակուցներ տալ մեկ տարուց շուտ՝ ալերգենիկության բարձր ռիսկի պատճառով: Հավի ձուն կարող եք փոխարինել լորի ձվով։ Վեց ամսական երեխան արդեն կարող է փոքր քանակությամբ թթու կաթնամթերք և կարագ ստանալ։

7-8 ամիս

Յոթ տարեկանումկարող եք երեխային տալ մսի խյուս: Դրա պատրաստման համար անհրաժեշտ է ընդունել ցածր յուղայնությամբ սորտերի միս՝ առանց յուղի և երակների։ Ամենահարմար մսերն են հավի կամ հնդկահավի ֆիլեը, նապաստակը կամ տավարի միսը։ Ֆիլեն մանր կտրատում են, եփում կամ շոգեխաշում, որի դաշտը մանրացնում են բլենդերով կամ մսաղացով։ Ստացված աղացած միսը խառնում են բանջարեղենի խյուսի կամ շիլայի հետ։ Ճաշատեսակը պետք է լինի միջին հաստության։ Բայց մսի արգանակի դեպքում պետք է սպասել 2-3 տարի՝ այս մթերքի բարձր ալերգենիկության պատճառով։

8 ամսական հասակումԴիետայում ներմուծվում են սնձան հացահատիկներ՝ մարգարիտ գարի, կորեկ, վարսակի ալյուր, գարի: Բայց ձավարի շիլան ավելի լավ է սկսել երեխային տալ մեկ տարի անց։ Այս հացահատիկը ամենաբարձր կալորիականությունն է և ամենաքիչ օգտակարը։ Այն պարունակում է ամենամեծ քանակությամբ սնձան, որը չափազանց բացասաբար է ազդում երեխայի մարսողական համակարգի վիճակի վրա։ Բացի այդ, ձավարի շիլան կարող է երեխայի մոտ ավելորդ քաշ առաջացնել։ Այս տարիքում երեխային արդեն կարելի է տալ շոգեխաշած կոլոլակ։ Ցերեկային կերակրման ընթացքում երեխային որպես հավելյալ սնունդ կարելի է տալ բանջարեղենային ապուր։ Բանջարեղենը պետք է մանր կտրատել և լավ եփել։

9-12 ամիս

9 ամսական հասակումԵրեխայի սննդակարգը կարելի է ընդլայնել ձկան ուտեստներով։ Ձկներին կարելի է տալ նիհար սորտեր՝ առանց ոսկորների ֆիլեի: Կերակրման համար նախատեսված ձուկը կարելի է շոգեխաշել, շոգեխաշել կամ խաշել։ Ձկան ուտեստներ սկզբում կարելի է տալ ոչ ավելի, քան շաբաթը մեկ անգամ։ Պետք է հիշել, որ նույն օրը մսով և ձկով հավելյալ սնունդ տալն անընդունելի է։ Ձկան արգանակը, ինչպես մսի արգանակը, խորհուրդ չի տրվում երեք տարեկանից ցածր երեխային:

Լրացուցիչ կերակրման սխեմա

Արհեստական ​​սնուցմամբ հավելյալ սննդի ներմուծման սխեման որոշվում է յուրաքանչյուր երեխայի համար անհատապես։ Ավելի լավ է դա քննարկել ձեր մանկաբույժի հետ, ով լավ է ճանաչում ձեր երեխային: Փորձառու մասնագետը խորհուրդ կտա, թե կոնկրետ դեպքում ինչպես ճիշտ ներմուծել լրացուցիչ սնունդ։

Այնուամենայնիվ, որոշ ընդհանուր կանոններ և սխեմաներ կարող են տրվել տեսականորեն: Մասնավորապես, Երկու տարբեր ապրանքների ներմուծման միջև պետք է լինի առնվազն մեկ շաբաթ.

Զբաղվել արհեստական ​​կերակրման միջոցով լրացուցիչ սննդի ներմուծմամբ կարող եք օգտագործել աղյուսակը. Յոթ ամսականում կարող եք երեխային տալ կեֆիրի կամ չորացրած մրգերի կոմպոտի մեջ թաթախված փոքր քանակությամբ կրեկեր։ Սա կօգնի խթանել և ամրացնել ծամող մկանները։ Կոմպլեմենտար մթերքների օգտակար հատկությունները բարձրացնելու համար խորհուրդ է տրվում ճաշատեսակներին ավելացնել մեկ կաթիլ ձիթապտղի յուղ։ Կարևոր է, որ յուղը դառը չլինի։

Կեֆիրն ու մածունը կարելի է ինքնուրույն պատրաստել տանը։ Միևնույն ժամանակ, շաքարավազը և դեղատնային նախուտեստները չպետք է ավելացվեն արտադրանքին: Կաթնաշոռի համը բարելավելու համար օգտակար է այն խառնել մրգային խյուսի հետ։ Երբ երեխան 8 ամսական է, թույլատրվում է հում միրգ տալ խյուսի տեսքով՝ խնձոր կամ բանան։ Հացահատիկի մեջ կարելի է կարագ ավելացնել երեք գրամից ոչ ավելի քանակությամբ։ Այն դեպքերում, երբ երեխան հրաժարվում է դեղնուցից, այս մթերքը կարող եք ավելացնել խյուսի կամ շիլայի մեջ։

Հայտնի մանկաբույժ դոկտոր Կոմարովսկին առաջարկում է լրացուցիչ կերակրման իր սխեման: Նրա կարծիքով՝ պետք է սկսել լրացուցիչ սնունդ կեֆիրով և կաթնաշոռով. Այս ֆերմենտացված կաթնամթերքն է, որ առավելագույն նմանություն ունի կրծքի կաթի կամ կաթի հարմարեցված խառնուրդների հետ: Այսպիսով, հավելյալ սննդին հարմարվելը կարող է շատ ավելի հեշտ լինել։

Այնուամենայնիվ, ոչ բոլոր փորձագետները համաձայն են կերակրման նման սխեմայի հետ և խորհուրդ են տալիս հավատարիմ մնալ դասականին: