Որպեսզի երեխան քաշ հավաքի. Որպեսզի երեխան ավելի լավ քաշ հավաքի: Ցածր քաշի ավելացման պատճառները. Ինչպես վարվել այս խնդրի հետ

Երեխայի կյանքի առաջին րոպեներին ծննդյան բժիշկը կշռում և չափում է երեխայի հասակը: Այս թվերը մեծ նշանակություն ունեն, յուրաքանչյուր մայր անգիր գիտի դրանք մինչև կյանքի վերջ։ Նորածնի քաշը մեծ դեր է խաղում երեխայի կյանքի, նրա ֆիզիկական զարգացման հարցում։ Հետեւաբար, հիվանդանոցում գտնվելու ժամանակ երեխաներին ամեն առավոտ կշռում են: Ինչն է որոշում երեխայի քաշը, ինչ գործոններ են ազդում դրա վրա, մենք ավելի մանրամասն կքննարկենք:

ո՞րն է նորածին երեխայի նորմալ քաշը

Ո՞րն է նորածնի նորմալ քաշը:

Ժամանակակից տվյալների համաձայն՝ նորածնի նորմալ քաշը ներառում է տիրույթի ցուցանիշներ 2,5 կգ-ից մինչև 4,5 կգ. Սրանք միջին ցուցանիշներ են, որոշակի նշաձող, որի դեպքում երեխայի քաշը կարելի է լավ համարել։

Միջին հասակի և միջին քաշ ունեցող ծնողները հիմնականում քաշով երեխաներ են ծնվում 3-3,3 կգ-ով. Այս թվերը որոշ չափով կարելի է համարել օպտիմալ նորածնի համար: Երեխայի նման ծանրությամբ, նույնիսկ նեղ կոնքով, կինը կկարողանա հաղթահարել բնական ծննդաբերությունը: Երեխայի համար հեշտ կլինի անցնել ծննդյան ջրանցքով, և հնարավոր բարդությունների թիվը, որոնք սովորաբար կապված են երեխայի մեծ քաշի հետ, կարող են նվազագույնի հասցնել: Ուստի նույնիսկ հղիության ընթացքում անհրաժեշտ է վերահսկել չծնված երեխայի քաշը, օրինակ՝ օգտագործելով ուլտրաձայնային հետազոտության արդյունքները, որտեղ սարքը ավտոմատ կերպով որոշում է պտղի քաշը։ Հղի կնոջ քաշի ավելացումը կարող է վկայել նաև պտղի մեծ քաշի հետ կապված հնարավոր խնդրի մասին: Գինեկոլոգը ձեզ կասի, թե ինչ սնուցում կօգնի պահպանել հավասարակշռությունը և հավաքել կիլոգրամների քանակը, որոնք տեղավորվում են սահմանված նորմերին:

քաշի աղյուսակ (սեղմեք մեծացնելու համար)

Եթե ​​երեխան վաղաժամ է ծնվել, կամ դրանք երկվորյակներից երեխաներ են, ապա այս դեպքում նորածին երեխայի քաշը կլինի նորմայից ցածր, բայց դա կարելի է անվանել միայն պաթոլոգիա, երբ քաշի կորուստը կրիտիկական է և չի ցուցաբերում զարգացման դրական դինամիկա: . Նման երեխաները սովորաբար նորմալ քաշ են հավաքում կյանքի առաջին տարում և կարող են նույնիսկ գերազանցել հասակակիցներին, ովքեր ծնվելիս նորմալ քաշ են ունեցել:

Կարևոր գործոն է ժառանգականությունը։ Եթե ​​ծննդյան ժամանակ ծնողներից գոնե մեկն ուներ «հերոսական» քաշ, ապա, ամենայն հավանականությամբ, այս ընտանիքում երեխաները պարզապես մեծ կծնվեն: Եթե ​​երկու ծնողներն էլ փոքր են և ցածր հասակ ունեն, երեխան կծնվի այնպես, որ համապատասխանի նրանց՝ փոքր և չգերազանցող օպտիմալ քաշի նշաձողը:

Մայրիկներն ուշադրություն դարձրեք:

Բարև աղջիկներ) Չէի մտածում, որ ձգվող նշանների խնդիրն ինձ վրա կազդի, բայց կգրեմ դրա մասին))) Բայց ես գնալու տեղ չունեմ, ուստի գրում եմ այստեղ՝ Ինչպե՞ս ազատվեցի ձգվող նշաններից. ծննդաբերությունից հետո? Ես շատ ուրախ կլինեմ, եթե իմ մեթոդը ձեզ նույնպես օգնի…

Եթե ​​երեխան չի ավելացնում քաշը

Պատահում է, որ ծնվելուց հետո առաջին չորս շաբաթվա ընթացքում նորածինը լավ չի գիրանում. Սովորաբար, երեխան պետք է ձեռք բերի կյանքի առաջին ամսում 500 գ-ից մինչև 1,2 կգ. Եթե ​​ցուցանիշը նույնիսկ մի փոքր պակաս է ցածր նորմայից, ծնողները պետք է ահազանգեն: Որքան շուտ բացահայտեք թերքաշի պատճառը, այնքան շուտ կարող եք որոշում կայացնել և շտկել իրավիճակը: Խոսքը ձեր երեխայի առողջության մասին է: Կյանքի առաջին ամսվա ընթացքում ցածր քաշի ավելացման վրա ազդող գործոնները կարող են լինել.

• Թերսնուցում. Երեխան քիչ քանակությամբ սնունդ է ստանում, և նա ուղղակի տեղ չունի կալորիա ընդունելու և քաշը բարձրացնելու համար։ Համոզվեք, որ ճիշտ եք կրծքով կերակրում, դուք կարող եք լսել կումերը կերակրելիս: Տվեք երեխային կուրծքը առաջին իսկ խնդրանքով: Եթե ​​բժշկական պատճառներով դուք կրծքով չեք կերակրում, համոզվեք, որ ձեր երեխան բավականաչափ կաթնախառնուրդ է ստանում, և դուք դա անում եք ճիշտ այնպես, ինչպես նշված է: —
• մոր և երեխայի սթրեսը. Եթե ​​ընտանիքում կա դիսֆունկցիոնալ իրավիճակ, ճնշում, մայրը հյուծված է և ստիպված է լինում շատ տնային և այլ աշխատանք կատարել, երեխան ուշադրության և խնամքի չի արժանանում, հաճախ լաց է լինում, անընդհատ անհանգստության մեջ է։ Այս ամենը նպաստում է զգալի քաշի կորստի։ Եթե ​​ցանկանում եք, որ ձեր երեխան առողջ մեծանա, ապահովեք նրան հարմարավետություն և բավարարեք ձեզ հետ հաղորդակցվելու նրա հուզական կարիքը: Նկատե՞լ եք, որ մանկատներում երեխաների մեծ մասը փոքր, նիհար կազմվածք ունի: Դա ոչ մի կապ չունի նրանց թերսնված լինելու հետ։ Սա կապված է հենց աշխարհի հուզական ընկալման, սիրելիի սիրո բացակայության հետ։
• Առողջական որոշ խնդիրներ կան. Եթե ​​ձեր երեխայի առողջության խախտման ամենափոքր կասկածն ունեք, համոզվեք, որ այդ մասին տեղյակ պահեք ձեր տեղացի մանկաբույժին. ավելի լավ է ևս մեկ անգամ ապահով խաղաք:
• կրծքով կերակրող մայրը ծխում է- այն նաև ազդում է նորածինների քաշի կորստի վրա (

Նախքան երեխայի համար քաշ հավաքելու խորհուրդներին անցնելը, մենք կորոշենք ձեր երեխայի տարիքը, ինչպես նաև կհաշվարկենք, թե իրոք կա՞ արդյոք նրա քաշի դեֆիցիտը:

1. Մինչև 6 ամսական երեխայի օպտիմալ քաշը հաշվարկվում է բանաձևով՝ 800 գ x ամիսների քանակը + երեխայի ծննդյան քաշը:
2. 7-12 ամսական երեխայի օպտիմալ քաշը դիտարկեք հետևյալ կերպ՝ 800 գ x 6 + 400 գ x օր ամսվա կես տարի + երեխայի քաշը ծննդյան պահին: Հիշեք, որ սկզբում մենք բազմապատկում ենք ամեն ինչ, հետո ավելացնում ենք արդյունքները, իսկ հետո ավելացնում ենք ծննդյան քաշը:
3. Հիմա այն մասին, թե ինչպես կարելի է հաշվարկել ավելի մեծ երեխաների քաշի նորման ... Մեկնարկային կետը կլինի հինգ տարեկան երեխայի քաշի նորման, այն 19 կգ է։ Եթե ​​ձեր երեխան 5 տարեկանից փոքր է, ապա յուրաքանչյուր տարվա համար դա բավարար չէ 5-ին, 19-ից հանեք 2 կգ: Եթե ​​երեխան 5 տարեկանից մեծ է, ապա յուրաքանչյուր տարվա համար 19-ին ավելացրեք 3 կգ։

Ինչպես գիրանալ երեխայի համար թերքաշի դեպքում.

Այսպիսով, երեխայի պահանջվող քաշը հաշվարկելուց և դեֆիցիտ հայտնաբերելուց հետո անհրաժեշտ է դիմել բժշկի խորհրդատվություն։ Այնուհետեւ վերանայեք ձեր սննդակարգը: Խնդրի պատճառը կարող է լինել ինչպես սննդակարգի բաղադրության, այնպես էլ մարդու վատ ախորժակի (այսինքն՝ կալորիաների պակասի) մեջ։

Ի՞նչ է ձեր երեխան ամենից հաճախ ուտում: Անհրաժեշտ է, որ մթերքի բաղադրությունը ոչ միայն էներգատար, այլեւ սննդարար լինի։ Ահա մի քանի առողջ, օգտակար մթերքներ, որոնք կօգնեն ձեզ արագ գիրանալ.

• Ընկույզներ՝ նուշ, գետնանուշ, հնդկական ընկույզ, պեկան:
• Բանջարեղեն՝ շատ կալորիաներով՝ եգիպտացորեն, կարտոֆիլ, ոլոռ, քաղցր կարտոֆիլ և մածուկ:
• Չորացրած մրգեր՝ թուզ, չամիչ, չոր բանան, սալոր։ Նույնիսկ սովորական բանանը օգտակար է երեխաների համար՝ որպես խորտիկ ուտելու միջև ընկած ժամանակահատվածում:
• Որպեսզի երեխան գիրանա, նա պետք է ավելի շատ բարձր կալորիականությամբ ըմպելիքներ խմի, ինչպիսիք են բանջարեղենը և մրգային հյութերը (իհարկե, թարմ քամած, ոչ թե խանութից գնված):

Ժամանակակից աշխարհում առկա է գիրությամբ տառապող երեխաների թվի ավելացման սուր խնդիր։ Այնուամենայնիվ, բժիշկները նշում են, որ երեխաների թերքաշի խնդիրը նույնպես մնում է արդիական, և շատ երեխաներ կշահեն մի քանի կիլոգրամ գիրանալուց։ Սակայն դա այնքան էլ հեշտ գործ չէ. բավարար չէ միայն երեխային թույլ տալ ուտել այն, ինչ ուզում է։ Փոխարենը, դուք պետք է փոխեք ձեր ուտելու սովորությունները, ձեր սննդակարգում ներառեք սննդարար բարձր կալորիականությամբ մթերքներ և «գաղտնի» հավելյալ կալորիաներ ավելացնեք ձեր սովորական կերակուրներին: Եթե ​​կարծում եք, որ ձեր երեխան պետք է գիրանա, նախքան նրան օգնելը գիրանալ, անպայման խորհրդակցեք մասնագետի հետ։

Քայլեր

Պատճառների բացահայտում

Փորձեք պարզել պատճառները։Ինչպես մեծահասակները, որոշ երեխաներ պարզապես նիհար են և դժվարությամբ են ավելորդ քաշ հավաքում: Այնուամենայնիվ, ձեր երեխայի չափազանց նիհար տեսք ունենալու այլ հնարավոր պատճառները պետք է բացառվեն:

• Երեխաները բավականին բծախնդիր են սննդի հարցում, բայց եթե ձեր երեխան անընդհատ վատ ախորժակ ունի, դա կարող է ցույց տալ որոշ ֆիզիոլոգիական կամ հոգեբանական խանգարումներ: Երբեմն ավելորդ նիհարությունը կապված է հորմոնալ խնդիրների կամ նյութափոխանակության խանգարումների հետ, ինչպիսիք են շաքարախտը կամ հիպերթիրեոզը (վահանաձև գեղձի ֆունկցիայի բարձրացում):
• Սնունդը կարող է կապված լինել ստամոքս-աղիքային խանգարումների կամ ցանկացած սննդի նկատմամբ ալերգիայի հետ կապված անհարմարության հետ:
• Եթե ​​ձեր երեխան որևէ դեղամիջոց է ընդունում, ապա տեղյակ եղեք, որ որոշ դեղամիջոցներ կարող են նվազեցնել ախորժակը:
• Ցավոք, այնպիսի գործոններ, ինչպիսիք են հասակակիցների ճնշումը, կարող են նաև հանգեցնել մարսողության խանգարումների, նույնիսկ նախադպրոցական և տարրական դասարանների երեխաների մոտ:
• Հավանաբար, ձեր երեխան շատ շարժուն է և ավելի շատ կալորիա է օգտագործում, քան տրամադրվում է նրա մարմնին:

1. Ստուգեք ձեր մանկաբույժի հետ:Եթե ​​դուք և ձեր երեխան կանոնավոր ստուգումներ եք անցնում, ձեր մանկաբույժը կարող է խորհուրդ տալ ձեր երեխային գիրանալ: Ազատորեն հարցրեք ձեր բժշկին խորհուրդների համար, թե ինչն է ձեզ անհանգստացնում:

   • Ինչպես նշվեց, որոշ մթերքների նկատմամբ անհանդուրժողականությունը և ալերգիան, մարսողական խնդիրները և շատ այլ խանգարումներ կարող են հանգեցնել երեխայի չափազանց նիհարության: Մանկաբույժը կօգնի հաստատել ճիշտ ախտորոշումը և նշանակել համապատասխան բուժում:
   • Շատ դեպքերում իրավիճակը կարելի է շտկել առօրյա կյանքում և առօրյա սովորությունների փոփոխություններով։ Այնուամենայնիվ, փորձագետների խորհուրդները երբեք չեն վնասում:

2. Ձեր երեխային կերակրելիս հետևեք բժշկի ցուցումներին:Նորածնի մոտ քաշ հավաքելու մեթոդները, անշուշտ, տարբերվում են ավելի մեծ երեխաների համար օգտագործվողներից: Ծանր հիվանդություններ հազվադեպ են լինում. թերքաշը հիմնականում պայմանավորված է ոչ պատշաճ կերակրմամբ, անբավարար կրծքի կաթով կամ ստամոքս-աղիքային խանգարումներով:

   • Եթե ​​կարծում եք, որ ձեր երեխան լավ չի գիրանում, անպայման դիմեք ձեր բժշկին: Մանկաբույժը կզննի երեխային, կնշանակի անհրաժեշտ անալիզներ, կուղարկի ձեզ սննդաբանի մոտ, ով կցուցադրի ճիշտ կերակրման մասին կամ մանկական գաստրոէնտերոլոգի մոտ։
   • Բուժումը կախված կլինի կոնկրետ իրավիճակից, այն կարող է ներառել հետևյալ միջոցները. երեխային կերակրել ոչ թե կոշտ գրաֆիկով, այլ երբ նա ցանկանում է. անցնել այլ կաթնային խառնուրդի (նախորդ կաթի խառնուրդի նկատմամբ անհանդուրժողականության և ալերգիայի դեպքում կամ ավելի բարձր կալորիականությամբ խառնուրդի անցնելու դեպքում); լրացուցիչ սննդի ներմուծում ծնվելուց վեց ամիս հետո մի փոքր շուտ: Որոշ դեպքերում բժիշկը կարող է դեղեր նշանակել թթվային ռեֆլյուքսի համար:
   • Կյանքի սկզբում ժամանակին քաշի ավելացումը շատ կարևոր է հետագա առողջության համար, այնպես որ, եթե դուք ունեք ամենաչնչին խնդիր, ապա պետք է դիմեք բժշկի: Քաշի պակասը գրեթե միշտ կարելի է ժամանակին վերացնել, և դա չի ազդի երեխայի առողջության վրա։

   Սննդի սովորությունների փոփոխություն

   1. Ավելի հաճախ կերակրեք թերքաշ երեխային:Շատ դեպքերում խնդիրն այն չէ, թե ինչ է ուտում երեխան, այլ սննդի քանակությունը: Փոքր երեխաները փոքր ստամոքս ունեն, ուստի նրանք պետք է ավելի հաճախ ուտեն, քան մեծահասակները:

      • Հաճախ երեխաներին խորհուրդ է տրվում ուտել օրական հինգից յոթ անգամ՝ չհաշված ուտելիքների միջև ընկած խորտիկները:
      • Կերակրե՛ք ձեր երեխային, երբ նա քաղցած է լինում:

   2. Կարեւորություն տվեք կերակուրներին.Չհրաժարվելով թեթև նախուտեստներից՝ հատուկ ուշադրություն դարձրեք հիմնական կերակուրներին։ Սովորեցրեք ձեր երեխային ուտելիս չշեղվել և վայելել սնունդը:

      Դրեք ճիշտ օրինակ:Կարող է պարզվել, որ ձեր երեխայի համար օգտակար կլինի մի երկու կիլոգրամ գիրանալը, բայց, ընդհակառակը, ձեզ չի խանգարի նիհարելը։ Այնուամենայնիվ, նույնիսկ այս իրավիճակում ձեր սննդակարգը և ձեր երեխայի սննդակարգը չպետք է շատ տարբեր լինեն: Սննդանյութերով հարուստ մթերքները օգտակար են բոլորի համար, այդ թվում՝ նիհար և ավելորդ քաշ ունեցող մարդկանց:

      • Նայելով մեծերին՝ երեխաները օրինակ են վերցնում նրանցից. Եթե ​​ձեր սննդակարգը բազմազան է և ներառում է առողջ, բնական մթերքներ, ինչպիսիք են բանջարեղենը, մրգերը և ամբողջական ձավարեղենը, երեխաները կսովորեն ձեր առողջ ուտելու սովորությունները:
      • Աշխատեք ընտանիքի սննդակարգից բացառել անառողջ սնունդը՝ անկախ նրանից՝ ընտանիքի անդամներից որևէ մեկը պետք է ավելացնի կամ նիհարի։

   3. Խրախուսեք ձեր երեխային պարբերաբար մարզվել:Ինչպես առողջ սնվելը, այնպես էլ մարզվելն ավելի հաճախ կապված է քաշի կորստի հետ, քան քաշի ավելացման հետ: Այնուամենայնիվ, եթե դուք համատեղեք վարժությունը ճիշտ սնվելու հետ, դրանք կօգնեն ձեզ ավելորդ քաշ հավաքել:

      • Ընդհանրապես, մկանային զանգվածի ավելացումը նպաստում է քաշի ավելացմանը, հատկապես մեծ երեխաների մոտ; այս մեթոդը, իհարկե, ավելի օգտակար է, քան ճարպային հյուսվածքի կուտակումը:
      • Որպես կանոն, վարժությունը խթանում է ախորժակը, ուստի խրախուսեք վարժությունը ուտելուց առաջ և տեսեք, թե դա ուր է տանում:

   Սննդարար բարձր կալորիականությամբ մթերքների ընտրություն

   1. Խուսափեք անպիտան սննդից:Այո, տորթերը, հրուշակեղենը, թխվածքաբլիթները, գազավորված ըմպելիքները և արագ սնունդը պարունակում են մեծ քանակությամբ կալորիաներ, որոնք ավելացնում են քաշը: Այնուամենայնիվ, դրանք ուտելը կարող է հանգեցնել մի շարք առողջական խնդիրների (ներառյալ նույնիսկ շաքարախտը և սրտի հիվանդությունը երեխաների մոտ), որոնք շատ ավելի շատ են, քան հեշտ քաշի ավելացման աննշան օգուտները:

      • Բարձր կալորիականությամբ, բայց սննդանյութերով աղքատ մթերքները, ինչպիսիք են քաղցր ըմպելիքները, չեն նպաստում առողջ քաշի ավելացմանը: Ավելի լավ է ուտել և՛ կալորիաներով, և՛ սննդարար նյութերով հարուստ սնունդ՝ նպաստելով քաշի ավելացմանը՝ այն օրգանիզմին ապահովում է անհրաժեշտ վիտամիններով և հանքանյութերով։
      • Մի ասեք ձեր երեխային, որ նա պետք է «գերանա» կամ «միս աճեցնի ոսկորների վրա», փոխարենը ասեք, որ երկուսդ էլ պետք է ավելի առողջ սնունդ ուտեք:

   2. Կերեք մի շարք սննդանյութերով հարուստ սնունդ:Բազմազանությունը կարևոր է ոչ միայն այն պատճառով, որ թույլ է տալիս օրգանիզմին ապահովել բոլոր անհրաժեշտ վիտամիններով և հանքանյութերով, այն նաև պահպանում է հետաքրքրությունը սննդի նկատմամբ և օգնում է վայելել այն։ Սննդի միօրինակությունը կարող է խանգարել երեխային ուտելուց:

      • Երեխաների քաշի ավելացման համար բարձր կալորիականությամբ, սննդարար դիետան պետք է ներառի օսլա պարունակող ածխաջրերով հարուստ մթերքներ (հաց, մակարոնեղեն, ձավարեղեն), օրական առնվազն հինգ չափաբաժին բանջարեղեն և մրգեր, սպիտակուցներ (միս, ձուկ, ձու, հատիկներ) և կաթնամթերք: ապրանքներ (կաթ, պանիր և այլն):
      • Երկու տարեկանից փոքր բոլոր երեխաներին անարատ կաթնամթերքի կարիք ունեն, և ձեր մանկաբույժը կարող է խորհուրդ տալ, որ ձեր երեխային այդ արտադրանքը տաք ավելի մեծ տարիքում՝ քաշ հավաքելու համար:
      • Չնայած առողջ սննդակարգը պետք է ներառի սննդային մանրաթելերով հարուստ մթերքներ, դուք չպետք է չափից շատ բան տաք երեխային, ով փորձում է գիրանալ: Շագանակագույն բրնձի կամ ամբողջական հացահատիկով մակարոնեղենի մեծ չափաբաժնից հետո երեխան կզգա կուշտ և նույնիսկ չափից ավելի կերած:

   3. Տվեք ձեր երեխային առողջ ճարպեր:Մենք հակված ենք ճարպերի մասին մտածել որպես վատ բանի, բայց դա միշտ չէ, որ այդպես է: Շատ ճարպեր, հատկապես բուսական ծագման ճարպեր, անհրաժեշտ են առողջ սննդակարգի համար: Այս ճարպերը նաև օգնում են քաշ հավաքել, քանի որ դրանք պարունակում են մոտ ինը կալորիա մեկ գրամում, մինչդեռ ածխաջրերը կամ սպիտակուցները պարունակում են ընդամենը չորս կալորիա մեկ գրամում:

      • Կտավատի և կոկոսի յուղերը լավ են աշխատում և կարելի է ավելացնել շատ ուտեստների մեջ: Կտավատի սերմի յուղը գրեթե առանց հոտի է, մինչդեռ կոկոսի յուղը հաճախ ավելացվում է հաճելի բուրմունք ստանալու համար; դրանք կարելի է համեմել տարբեր ուտեստներով՝ բանջարեղենային աղցաններից մինչև սմուզիներ:
      • Ձիթապտուղն ու ձիթապտղի յուղը նույնպես լավ են աշխատում:
      • Ընկույզներն ու սերմերը, ինչպիսիք են նուշը և պիստակը, ձեր երեխային կապահովեն բավարար քանակությամբ առողջ ճարպեր:
      • Ավոկադոն ձեր կերակուրներին կհաղորդի յուղալի հյուսվածք և նաև կապահովի ձեր օրգանիզմը առողջ ճարպերով:

   4. Ընտրեք ճիշտ նախուտեստներ:Երեխաները, ովքեր գիրանում են, պետք է ժամանակ առ ժամանակ խորտիկ ուտել: Ինչպես հիմնական կերակուրների դեպքում, դուք պետք է ընտրեք առողջ, այլ ոչ թե բարձր կալորիականությամբ, բայց քիչ սննդարար մթերքներ:

      • Ընտրեք սննդարար, բարձր կալորիականությամբ կերակուրներ, որոնք հեշտ են պատրաստել և կարող են ծառայել որպես թեթև նախուտեստներ: Օրինակ՝ կարող եք սենդվիչներ պատրաստել գետնանուշի կարագով, ժելեով և ամբողջական հացահատիկի հացով, սննդարար խառնուրդ պատրաստել ընկույզով և չորացրած մրգերով, խնձորով և պանիրով, կամ լցնել ավոկադոյի կտորները բլիթների մեջ:
      • Որպես հյուրասիրություն՝ դուք կարող եք սկսել թեփով կեքսից, վարսակի ալյուրով թխվածքաբլիթներից՝ ընկույզով և մեղրով կամ մածունով, և միայն դրանից հետո հյուրերին առաջարկել սովորական թխվածքաբլիթներ, տորթեր և պաղպաղակ:

   5. Հետևեք, թե ինչ և երբ է ձեր երեխան խմում:Երեխաների համար կարևոր է չզգալ ջրի պակասը, սակայն չափից շատ հեղուկը հագեցվածության զգացում է առաջացնում և ընդհատում ախորժակը։

   Սննդի մեջ կալորիաների քանակի ավելացում

   1. Մի մոռացեք կաթի մասին.Կաթնամթերքը կարելի է ավելացնել տարբեր ճաշատեսակների մեջ։ Դրանով դուք կբարձրացնեք սննդի կալորիականությունը և սննդային արժեքը։

      • Կաթնային սմուզիներն ու շեյքերը լրացուցիչ կալորիաներ ստանալու հիանալի միջոց են: Դրանց մեջ թարմ մրգեր ավելացնելով՝ դուք կբարելավեք համը և երեխայի օրգանիզմը կապահովեք անհրաժեշտ սննդանյութերով։
      • Հալած կամ քերած պանիրը կարելի է ավելացնել գրեթե ամեն ինչի մեջ՝ քերած ձվից մինչև թարմ աղցաններ կամ տապակած բանջարեղեն:
      • Փորձեք ապուրները ջրի փոխարեն կաթով եռացնել։ Եթե ​​ձեր երեխային տալիս եք կտրատած բանջարեղեն կամ մրգեր, թող դրանք թաթախեն թթվասերի, հալած պանրի կամ մածունի վրա հիմնված սոուսի մեջ:
      • Եթե ​​ձեր երեխան ալերգիա ունի կաթից կամ դուք չեք ցանկանում օգտագործել կաթնամթերք այլ պատճառով, դուք ունեք այլընտրանք: Սոյայի և նուշի կաթը նույնպես հագեցած են կալորիաներով և մի շարք սննդարար նյութերով, մինչդեռ փափուկ (մետաքսե) տոֆուն կարելի է ավելացնել տարբեր սմուզիների մեջ:

Բոլոր երեխաները տարբեր են, և յուրաքանչյուր երեխա ունի օրգանիզմի իր անհատական ​​առանձնահատկությունները, հետևաբար, ֆիզիոլոգիական զարգացման գործընթացը նույն կերպ չի ընթանում։ Դա առաջին հերթին վերաբերում է երեխայի քաշի ավելացմանը։ Բնականաբար, որոշ նորածիններ ծնվում են բավականին մեծ՝ մինչև 5 կգ և ավելի, իսկ մյուսները կարող են վաղաժամ ծնվել և ծնվելուց փոքր քաշ ունենալ: Սակայն, անկախ ծննդյան ժամանակ եղած պարամետրերից, կան որոշակի նորմեր, որոնցից շոշափելի շեղումները պահանջում են մասնագետների հետ պարտադիր խորհրդակցություն։

Երեխաները ծննդյան ժամանակ ունեն տարբեր կշիռներ, ուստի նորմայի հասկացությունը ներառում է տարբեր իմաստներ:

Մինչև 1 տարեկան նորածինների քաշի ընդհանուր ցուցանիշները

Երեխայի տարիքը, ամիսը	Քաշի ավելացում, գրամ
	ամսական	ամբողջ ժամանակահատվածի համար
1	600	600
2	800	1400
3	800	2200
4	750	2950
5	750	3650
6	650	4300
7	600	4900
8	550	5450
9	500	5950
10	450	6400
11	400	6800
12	350	7150

Մեկ տարեկանում երեխայի քաշը զգալիորեն ավելանում է

Այս պարամետրերը խիստ չեն և նորածինների մոտ երկու ուղղություններով որոշակի շեղումներ միանգամայն ընդունելի են։ Դրանք առաջանում են գենետիկ նախատրամադրվածության պատճառով։ Ավելի ցածր հասակ ունեցող ծնողները հակված են ավելի փոքր երեխաներ ունենալ, քան ավելի բարձրահասակ, մեծ մարմին ունեցող մայրերն ու հայրերը:

Վիճակագրության համաձայն՝ մեծ երեխաներն ավելի շատ քաշ են հավաքում, քան նորմալ պարամետրերով նորածինները կամ վաղաժամ ծնված երեխաները: Նրանց համար նորմա է համարվում ամեն ամիս 600-800 գրամով ավելացումը՝ մինչեւ վեց ամսական։

Եթե ​​երեխան ստանում է ավելի քիչ, քան ստորին սահմանը, ապա արժե խորհրդակցել մանկաբույժի հետ:

վատ քաշի ավելացման ցուցանիշներ

Հարգելի ընթերցող.

Այս հոդվածը խոսում է ձեր հարցերը լուծելու բնորոշ ուղիների մասին, բայց յուրաքանչյուր դեպք եզակի է: Եթե ​​ցանկանում եք իմանալ, թե ինչպես լուծել ձեր կոնկրետ խնդիրը, տվեք ձեր հարցը: Այն արագ է և անվճար!

Շատ հաճախ չափազանց հոգատար մայրերն ու կասկածամիտ տատիկները սկսում են ժամանակից շուտ խուճապի մատնվել և իրենց համար անհարկի ու անհիմն խնդիրներ առաջացնել, եթե երեխան լավ չի գիրանում։ Ավելորդ անհանգստություններից խուսափելու համար կարևոր է հասկանալ, թե ինչու երեխան իրականում չի ստանում անհրաժեշտ ցուցանիշը:

Եթե ​​նման իրավիճակ է առաջանում, բացի վերը նշված աղյուսակում ներկայացված նորմալ պարամետրերից զգալի շեղումներից, երեխան կարող է ունենալ նաև այլ ախտանիշներ: Դա առաջին հերթին վերաբերում է մաշկի վիճակին։ Մարմնի վրա փշրանքները չունեն ճարպային ծալքեր, իսկ մաշկը դառնում է գունատ, անհարթ, ոչ առաձգական, կնճռոտ ու չոր, ինչպես տարեցների մոտ։

Թերի քաշ ունեցող երեխային բնորոշ է ճարպային ծալքերի բացակայությունը և մաշկի գունատությունը։

Երկրորդ, երեխային նշվում է.

• ախորժակի բացակայություն;
• քնի խանգարումներ;
• շարժիչային գործունեության ուժեղ նվազում;
• տրամադրություն և անընդհատ լաց:

Եթե ​​նորածնի մոտ քաշի չնչին ավելացման ֆոնին նշվել է թվարկված գործոններից գոնե մեկը, ծնողները պետք է անպայման երեխային ցույց տան մասնագետներին։ Սա հատկապես ճիշտ է այն ընտանիքների համար, որոնցում մարդիկ մեծ չափերի են, և երեխայի կազմվածքը բավականին թույլ է:

Նշանակման ժամանակ բժիշկը կուսումնասիրի երեխային, կբացահայտի պատճառները և կկարողանա շտկել ծնողների հետագա գործողությունները՝ վերացնելու այս խնդիրը, եթե այդպիսիք կան: Նման իրավիճակներում շատ կարևոր է ժամանակին միջամտությունը։ Այնուամենայնիվ, եթե փոքրիկն ակտիվ է, կենսուրախ, լավ է ուտում և շատ չի թքում, բայց չի շահում այնքան, որքան պետք է, ապա սրանք ընդամենը մարմնի առանձնահատկություններն են, և դուք չպետք է անհանգստանաք։

Թաց տակդիրի մեթոդ

Ստուգելու համար, թե արդյոք երեխան վատ է գիրանում, կա թաց տակդիրների հայտնի մեթոդ։ Ճիշտ է, դրա արդարացիությունը գիտական ​​հիմնավորում չունի, հետևաբար ծնողների խնդիրն է վստահել, թե ոչ: Մեթոդի իմաստը հաշվում է այն տակդիրները, որոնք երեխան թրջել է օրվա ընթացքում։

Փորձարկման ընթացքում տակդիրները փոխարինվում են շղարշով։ Ամբողջ օրը երեխան պետք է սնվի բացառապես կրծքի կաթով։ Օրական ստացված թաց տակդիրների քանակը պետք է համեմատել այն ցուցանիշների հետ, որոնք նորմա են համապատասխան տարիքում։ Կյանքի առաջին 2-3 շաբաթվա ընթացքում նորածնի օրական միզելու քանակը պետք է հավասար լինի նրա տարիքին օրերով։ 6 ամսվա ընթացքում նորմալ է համարվում, եթե երեխան միզում է օրական 10 անգամ, իսկ վեց ամսականից մինչև 8 ամսական՝ առնվազն 8 անգամ։

Այն դեպքում, երբ մայրը դժվարություններ կամ կասկածներ ունի, թե ինչպես է նա կրծքով կերակրում և արդյոք նրա երեխան բավականաչափ կաթ է ստանում, դուք պետք է խորհրդակցեք կրծքով կերակրող մասնագետների հետ: Նախքան օգնություն խնդրելը, խորհուրդ է տրվում մի փոքր դիտարկել երեխային։ Իմանալով բժշկի սովորությունները, երեխայի վարքագծային առանձնահատկությունները՝ որքան հաճախ է նա թքում, ինչպես նաև նրա թաց տակդիրների քանակը, կօգնի ավելի ճիշտ պատկերացում կազմել և հասկանալ ցածր քաշի պատճառները։

Ցածր քաշի ավելացման պատճառները. Ինչպե՞ս վարվել այս խնդրի հետ:

Ամենակարևոր բանը, որ ծնողները պետք է անեն նախքան նորածինների անբավարար քաշի դեմ պայքարելու որևէ գործողություն ձեռնարկելը, նման խնդրի իրական պատճառը պարզելն է: Բացի այդ, պետք է հանգստանալ և նախապես չնյարդայնանալ, հատկապես կերակրող մոր համար: Ամսական փոքր քաշի ավելացմանը հանգեցնող հնարավոր պատճառների թվում պետք է առանձնացնել 2 ամենատարածվածը.

• կրծքի կաթի անբավարար քանակություն, որը երեխան ստանում է կրծքով կերակրելու համար.
• Ընտրված կաթի խառնուրդի անմարսելիությունը IV-ով երեխաների մոտ:

Երեխայի համար ընտրված խառնուրդը կարող է վատ ներծծվել նրա մարմնի կողմից:

Երեխան չի ուտում

Մայրական կաթի պակասը կարող է պայմանավորված լինել մի շարք գործոններով.

1. կրծքավանդակի սխալ կցում;
2. կերակրումը ըստ ժամանակացույցի, և ոչ թե փշրանքների խնդրանքով.
3. գիշերային կերակրման մերժում;
4. մոր կաթի պակասը.

Երբեմն կրծքով կերակրող անփորձ մոր համար դժվար է որոշել, թե արդյոք նա բավականաչափ կաթ ունի և արդյոք երեխան բավարար է: Երեխայի կուշտ և լիովին բավարարվածության նշաններն են՝ կերակրելուց հետո նրա արագ քունը և 2,5-3 ժամվա ընթացքում հանգիստ քունը: Հակառակ իրավիճակը, երբ երեխան կրծքին կպվելուց հետո երկար ժամանակ չի կարողանում քնել և ժամանակից շուտ արթնանում է, իսկ երազն ինքնին բավականին անհանգիստ է, վկայում է այն մասին, որ երեխայի կերած կաթը նրան չի բավականացրել։ .

Բժիշկների և կրծքով կերակրող մասնագետների առաջարկությունների խստիվ կատարումը կօգնի վերացնել խնդիրը։ Նախ, երեխային հետևում է կրծքին: Երկրորդ՝ կերակրումը պետք է լինի ոչ թե ըստ ժամանակացույցի, այլ այն ժամանակ, երբ քաղցած փոքրիկը պահանջում է։ Եթե ​​պատճառը կաթի անբավարար քանակի մեջ է, մայրը պետք է ամեն ինչ անի լակտացիան լավացնելու համար։ Երեխայի հետագա թերսնման դեպքում խորհուրդ է տրվում կապ հաստատել մանկաբույժի հետ, որը կընտրի երեխայի տարիքին համապատասխան մանկական սնունդ:

Խորհրդատուն կօգնի լուծել մոր խնդիրները և հաստատել կերակրումը

Մանկական սննդի մարսողականություն

Արհեստական ​​սնվող երեխային կրծքով կերակրելիս շատ հեշտ է վերահսկել նրա ուտած կաթի քանակը: Մասնագետների հետ պետք է դիմել այն դեպքում, երբ երեխան ամեն օր ստանում է խառնուրդի անհրաժեշտ քանակությունը, սակայն քաշի ավելացումը չի համապատասխանում չափանիշներին։

Ամենայն հավանականությամբ, մանկական սննդի բաղադրությունը պարունակում է այնպիսի բաղադրիչներ, որոնք երեխայի օրգանիզմն ի վիճակի չէ կլանել։ Սա սովորաբար վերաբերում է կովի կաթի սպիտակուցին: Ելքը բժշկի կողմից երեխային հարմար այլ խառնուրդի ընտրությունն է։

Քաշի վատ ձեռքբերման այլ պատճառներ

Վատ քաշի ավելացումը կարող է լինել երեխայի կյանքի վաղ փուլում տառապած հիվանդության հետևանք: Այն ժամանակահատվածում, երբ երեխան հիվանդ էր, մարմինն իր ողջ ուժն ու ռեսուրսները նետեց հիվանդությունը հաղթահարելու համար։ Այսպիսով, բացարձակապես նորմալ է, եթե նույնիսկ սովորական մրսածության դեպքում քաշի ավելացումը կարող է նորմալից ցածր լինել: Ապաքինվելուց հետո ամեն ինչ կվերականգնվի, բաց թողնված գրամները նույնպես։

Նման խնդրի մեկ այլ պատճառ, ինչպիսին է անբավարար քաշը, հաճախ ֆիզիկական սթրեսն է: Այն կարող է հրահրել մերսումը, բուժական վարժությունները կամ լողալը։ Այս բնույթի պրոցեդուրաները հոգնեցնում են փոքրիկին, դրանց ընթացքում նա կորցնում է մեծ ուժ և էներգիա։ Պարզելու համար, թե արդյոք դա է փոքր քաշի պատճառը, բավական է որոշ ժամանակ ֆիզիկական ակտիվության հետ կապված պրոցեդուրաներ չանել։ Եթե ​​դրա արդյունքում վերականգնվի երեխայի քաշի ավելացումը, դա կնշանակի, որ խոսքը վերաբերում է պրոցեդուրաների ընթացքում երեխայի մարմնի չափազանց ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությանը:

Ինտենսիվ վարժությունները, ինչպիսիք են լողը, կարող են հանգեցնել քաշի կորստի:

Նորմալ քաշի ավելացումից շեղումները կարող են ծառայել որպես նյարդաբանական հիվանդության կամ երեխայի մեջ հելմինտների առաջացման առաջին նշաններ: Նաև գենետիկ հիվանդությունները, ինչպիսիք են կիստոզային ֆիբրոզը, գալակտոզեմիան կամ ադրենոգենիտալ համախտանիշը, կարող են հանգեցնել քաշի հետ կապված խնդիրների: Բժիշկները պարտավոր են նման բնույթի խախտումները հայտնաբերել և բուժել շատ վաղ տարիքում։

Վաղաժամ երեխայի կողմից նշանակված գրամի բացակայությունը պահանջում է առանձնահատուկ զգույշ վերաբերմունք նրա առողջությանը։ Վաղաժամ ծնված երեխաների մոտ սովորաբար լինում են պաթոլոգիաներ և տարբեր խանգարումներ ներքին օրգանների աշխատանքի մեջ։ Բժիշկները միշտ ծնողներին տեղեկացնում են խնդրի առկայության մասին և նախատեսում են համապատասխան միջոցներ, որոնց համաձայն՝ մինչև մեկ տարեկան երեխան կարող է պարամետրերով հասնել իր հասակակիցների հետ:

Ի՞նչ խորհուրդ չի տրվում անել երեխայի վատ քաշի խնդրի հետ:

Կարևոր է հաշվի առնել, որ, ի տարբերություն մեծահասակների օրգանիզմի, երեխան էներգիա չի կուտակում. նա պետք է ստանա անհրաժեշտ քանակությամբ սննդանյութեր յուրաքանչյուր կերակրման համար, հակառակ դեպքում դա կարող է բացասաբար ազդել երեխայի առողջության վրա:

Եթե ​​քաշը սպասվածից ավելի դանդաղ է աճում, փշրանքների պահվածքը կարեւոր դեր է խաղում։ Ակտիվ, առույգ, առողջ մաշկով և առողջ քնով երեխայի մեջ անհրաժեշտ գրամի բացակայությունը հուշում է, որ նա ունի բավականաչափ քաշի ավելացում նորմալ զարգացման համար: Նման իրավիճակներում անհանգստանալու պատճառ չկա։

Եթե ​​երեխան ակտիվ է և իրեն լավ է զգում, նա բավականաչափ սնուցում ունի, որը ստանում է

Հակառակ դեպքում, դուք պետք է հասկանաք, որ միայն մանկաբույժը կարող է որոշել խնդրահարույց քաշի իրական պատճառը: Մասնագետը պետք է որոշի, թե ինչ գործողություններ պետք է ձեռնարկի նորմայից շեղումները վերացնելու համար:

Այն դեպքում, երբ երիտասարդ մայրը նկատում է, որ փոքրիկը դադարել է հավաքել անհրաժեշտ գրամները, պետք է դադարի լսել փորձառու տատիկներին ու հարազատներին։ Նրանց խորհուրդը հեռու է միշտ ճիշտ լինելուց, և օգտակար լինելու փոխարեն կարող է վնասել փշրանքների առողջությանը։

Բավականին տարածված իրավիճակ է, երբ հոգատար հարազատները կամ ծանոթները քաշի պակասը բացատրում են նրանով, որ մոր կաթն այնքան էլ որակյալ կամ ցածր յուղայնությամբ չէ՝ այն անվանելով «դատարկ»։ Սա նշանակում է, որ այն չի պարունակում սննդանյութեր և վիտամիններ, որոնք անհրաժեշտ են երեխայի բնականոն զարգացման համար: Այնուամենայնիվ, կրծքի կաթը միշտ եղել և կլինի մանկական սննդի լավագույն տարբերակը, քանի որ կերակրող կնոջ մարմինը կարող է որոշել, թե ինչն է պակասում երեխային, լրացնել կաթում բացակայող մի շարք բաղադրիչները: Կաթի հատկությունների արհեստական ​​բարելավումը կարող է վնասել թե՛ երեխային, թե՛ մորը։ Ցանկալի է պարզապես հոգ տանել լակտացիայի մասին, որպեսզի երեխան կաթի պակաս չզգա։

Վատ ախորժակ և չափից ավելի սնուցում

Շատ մայրիկներ և հայրիկներ ցանկալի գրամի դեֆիցիտի պատճառ են համարում վատ ախորժակը։ Արդյունքում ծնողները փորձում են երեխային կերակրել և ստիպել, որ նա հնարավորինս շատ ուտի, ինչի պատճառով էլ երեխան ավելի ու ավելի շատ է փորփրում (խորհուրդ ենք տալիս կարդալ:): Բնական և արհեստական ​​կերակրման միջոցով ուժի միջոցով կերակրումը դրական ազդեցություն չի տա։ Սոված երեխան հաստատ չի հրաժարվի սննդից, բայց չափից ավելի կերակրումը սպառնում է փշրանքների բարեկեցության և առողջության հետ կապված խնդիրներով:

Ձեր երեխային ստիպողաբար մի կերակրեք, սա նույնպես հղի է մի շարք խնդիրներով:

Բժիշկ Կոմարովսկու խոսքով՝ հաճախ խնդիրը ոչ թե վատ, այլ ընտրովի ախորժակի մեջ է, որն իր հերթին սովորական քմահաճույք է։ Երեխան չի ցանկանում ուտել այն, ինչ իրեն առաջարկում են, բայց չի հրաժարվում այլ ուտելիքներից, որոնք իրեն ավելի շատ են դուր գալիս։

Պետք չէ փորձել երեխային ստիպողաբար կերակրել, այս կերպ դա միայն կփչացնի ձեր նյարդերն ու փոքրիկի հոգեկանը. ավելի լավ է փոքրիկի հետ դուրս գաք դրսում զբոսնելու, տարբեր ֆիզիկական վարժություններ կատարեք կամ պարզապես ակտիվ խաղացեք։ խաղեր. Այսպիսով, նա կկարողանա ախորժակը զարգացնել, իսկ հետո, առանց հարկադրանքի, ուտել առաջարկվող բաժինը։

Բացի այդ, տատիկները հաճախ ազդում են երիտասարդ մոր վրա՝ նյարդայնացնելով նրան մեկ ամսական երեխայի քաշի ցուցանիշներից։ Երեխայի վիճակում նրանք միշտ բողոքելու բան կգտնեն և արդեն հուզված մորը կստիպեն անհանգստանալ։ Վախենալով անզգույշ երևալուց և ավագ սերնդի օրինակին հետևելով՝ նա սկսում է անպայման գիրացնել նիհար երեխային ուրիշների խոսքերով։

Ո՞ր ծնողը չի ցանկանում, որ իր երեխան առողջ լինի: Առողջությունը միշտ կապված է երեխայի քաշի և արտաքինի հետ։ Ի վերջո, առողջ երեխաները չպետք է նիհար տեսք ունենան, բայց նրանք, ովքեր տառապում են խրոնիկական հիվանդություններից կամ պարզապես հաճախ են մրսում, հաճախ նիհար են։ Հատկապես մեծ է քաշի դերը կյանքի առաջին տարում երեխաների ընդհանուր վիճակի գնահատման գործում. այստեղ, բառացիորեն գրամով, երեխայի քաշի ավելացումը գնահատվում է ամսական, և ցանկացած շեղում ծնողներին անհանգստացնում է։

«Բարի սրտով» հարազատների և ընկերների հարցերն ու կատակները («Ախ, ինչ նիհար ես, հավանաբար, մայրդ քեզ վատ է կերակրում») և սեփական երեխային ծանոթների թմբլիկ երեխաների հետ համեմատելը ավելի են մեծացնում երիտասարդ մայրերի անհանգստությունը: Այս պահին նույնիսկ այն մայրերը, ովքեր հակված չեն չափից ավելի անհանգստության, սկսում են կասկածել՝ գուցե նա իսկապես նիհար է: Իսկ ի՞նչ կերակրել նրան: Իսկապես, ի՞նչ։

Բայց մինչ այս հարցին անցնելը, ուզում եմ հիշեցնել, որ ձեր երեխան խոճկոր չէ, և պետք չէ նրան «գիրացնել»՝ ի ուրախություն ուրիշների։ Իսկ զանգվածի պակասի փաստը պետք է հաստատի բժիշկը (իդեալականում՝ ոչ թե մեկ), այլ ոչ թե իրենք՝ ծնողները, հարազատներն ու ծանոթները։ Երեխաների քաշը գնահատելիս հաշվի է առնվում ոչ միայն տարիքը, այլ նաև այլ պարամետրեր (հասակը, սահմանադրական հատկանիշները, երեխայի շարժունակությունը և այլն), որոնք ոչ մասնագետի համար դժվար կլինի միմյանց հետ ճիշտ փոխկապակցել։ Եթե ​​զանգվածը անբավարար է, ապա այն վերականգնելու միջոցառումների ժամանակ (հատուկ սնուցում, երբեմն պահանջվում են կենսաբանական հավելումներ, վիտամիններ և դեղամիջոցներ), անհրաժեշտ է պարզել պատճառը։

Սնուցում փոքր երեխաների համար կյանքի առաջին կեսին

Մինչև 6 ամսական թերքաշի մի քանի հիմնական պատճառներ կան, որոնց համաձայն կկատարվի սննդային ընտրություն.

Վաղաժամ երեխաներ և IUGR-ով ծնված երեխաներ (ներարգանդային աճի հետաձգում)

Կրծքի կաթը կօգնի նորածինին լավ քաշ հավաքել։

Նման երեխաները ծնվելուց անմիջապես հետո ունենում են ցածր (2500 գ-ից պակաս) մարմնի քաշ, նրանց հաճախ տեղափոխում են վերակենդանացման բաժանմունք, որտեղ անմիջապես սկսում են կերակրել արհեստական ​​խառնուրդներով։ Այնուամենայնիվ, մոր կաթը կլինի օպտիմալ նրանց համար, ուստի մայրը պետք է աջակցի և խթանի լակտացիան, նույնիսկ եթե նա բաժանված է իր երեխայից: Դա կրծքի կաթն է, նույնիսկ եթե այն ստացվում է շշից՝ պոմպից հետո, որը լավագույնս ներծծվում է և կօգնի երեխային գիրանալ: Դե, երբ կաթը քիչ է կամ ընդհանրապես չկա, երեխաներին նշանակվում են հատուկ թերապևտիկ խառնուրդներ վաղաժամ նորածինների համար, որոնց անվան տակ կա «պրե» նախածանցը («Ֆրիսո Պրե», «Պրե Նան», «Պրեգեստիմիլ»: », և այլն): Բացի այդ, վաղաժամ նորածինների արհեստական ​​խառնուրդները բաժանվում են ըստ երեխայի քաշի («Nutrilon Pre»՝ մինչև 1800 գ կշռող երեխաների կերակրման համար, «Nutrilon Pre 1»՝ 1800 գ-ից ավելի երեխաների համար):

Վաղաժամ երեխաների համար նախատեսված հատուկ խառնուրդները, համեմատած սովորական խառնուրդների հետ, պարունակում են ավելի շատ սպիտակուցներ, ճարպեր և ածխաջրեր, հետևաբար՝ ավելի շատ կալորիաներ։ Դրանք նաև պարունակում են ավելի շատ վիտամիններ, մակրո և միկրոէլեմենտներ: Որոշ արտադրողներ արտադրում են խառնուրդներ մասնակիորեն մարսված սպիտակուցով («Nan Pre»): Հարստացված սպիտակուցային ճարպային և ածխաջրածին բաղադրությունը օգնում է երեխային ավելի արագ գիրանալ, վիտամինների, մակրո և միկրոէլեմենտների լրացուցիչ ընդունումը կանխում է ռախիտի և երկաթի դեֆիցիտի անեմիայի զարգացումը, իսկ մասնակի հիդրոլիզը հեշտացնում է խառնուրդի յուրացումը ոչ հասուն աղեստամոքսային տրակտում: վաղաժամ երեխայի.

Եթե ​​նորածինը սովորաբար հանդուրժել է իրեն նշանակված խառնուրդը ծննդատանը, ապա դուրս գրվելուց հետո փորձեր չեն կատարվում և նույն խառնուրդը թողնում են կամ մինչև երեխայի 1 ամսական դառնալը, կամ մինչև քաշի ավելացումը 3 կգ։ Այնուհետև հարցը որոշվում է անհատապես (յուրաքանչյուր դեպքում բժշկի կողմից)՝ անհրաժեշտ է արդյոք խառնուրդ (խառը կերակրման դեպքում), թե կրծքի կաթը բավարար կլինի, անհրաժեշտության դեպքում ընտրվում է հետագա խառնուրդ։

Կեղծ հիպոգալակտիա

Կեղծ հիպոգալակտիայի մասին ասում են, երբ մայրը (կամ մանկաբույժը) ինչ-ինչ պատճառներով կարծում է, որ երեխան բավարար կաթ չունի, բայց իրականում երեխան բավական է ստանում։ Մի շտապեք երեխային անհապաղ լրացնել, նախ հասկացեք խնդիրը. կրկնակի կշռումներ կատարեք նույն կշեռքի վրա, ստուգեք կշռումը կերակրելուց հետո, անհրաժեշտության դեպքում խորհրդակցեք այլ բժշկի, բացառեք պաթոլոգիան (հիմնականում ստամոքս-աղիքային տրակտի հիվանդություններ, ֆերմենտային անբավարարություն): Լրացուցիչ կերակրման վաղաժամ ներդրումը կհանգեցնի լակտացիայի աստիճանական վերացմանը և արդեն իսկական հիպոգալակտիայի զարգացմանը:

Իսկական հիպոգալակտիա

Երբ հաստատվում է կրծքի կաթի անբավարար արտադրության փաստը, և լակտացիան խթանելու որևէ միջոց չի ազդում, կարելի է խոսել իսկական հիպոգալակտիայի մասին: Նման իրավիճակում երեխային մշտապես պակասում է մոր կաթը և պահանջում է կա՛մ լրացուցիչ արհեստական ​​կաթի փոխարինիչներ՝ հավելյալ սնուցում (խառը կերակրում), կա՛մ կաթի բացակայության դեպքում՝ անցում ամբողջովին արհեստական ​​կերակրման:

Հիշեք, որ մինչև 6 ամսական երեխային կարող եք լրացնել միայն արհեստական ​​կերակրման համար հատուկ մշակված խառնուրդներով (սովորաբար անվանման կողքին նշվում է 1 համարը՝ «NAN-1», «Nutrilon-1»): Խառնուրդի ընտրությունը պետք է իրականացվի մանկաբույժի առաջարկությամբ և հսկողության ներքո:

Մի լսեք ամենագետ տատիկների ու հարեւանների խորհուրդներն ու այլ «բնական ու առողջարար» սնունդ։ Մինչև վեց ամսական երեխայի ստամոքս-աղիքային տրակտը ի վիճակի չէ հաղթահարել որևէ այլ սննդի մարսողություն, բացառությամբ մարդկային կաթի (կամ առնվազն հարմարեցված խառնուրդների, որոնք ընդօրինակում են այս կաթը): Հակառակ դեպքում, դուք վտանգում եք ոչ միայն չստանալ ցանկալի արդյունք (քաշի ավելացում), այլեւ երեխային ապահովել այնպիսի տհաճ պայմաններով, ինչպիսիք են մարսողության ֆունկցիոնալ խանգարումները, գաստրիտը եւ այլն։

Ինչ և ինչպես կերակրել երեխային 6 ամսականից մինչև մեկ տարի քաշ հավաքելու համար

Մարմնի անբավարար քաշ ունեցող երեխաների համար լրացուցիչ սնունդը, որպես կանոն, սկսվում է շիլաից։

6 ամսականից նորածինների ճաշացանկում սկսում են հայտնվել հավելյալ սնունդ։ Բայց թերսնուցմամբ (զանգվածի պակասով) երեխաների համար հավելյալ սննդի ներմուծման սկզբունքները ճիշտ նույնն են, ինչ նորմալ քաշ ունեցող երեխաների համար. պետք չէ շտապել սննդակարգում սննդի նոր տեսակներ ներառել:

Ինչն է օգնում ձեզ քաշ հավաքել.

1. Պլանավորված կերակրման. Վեց ամսից հետո խորհուրդ է տրվում երեխային ընտելացնել որոշակի առօրյայի, նույնիսկ կուրծքն արդեն կարելի է տալ ոչ թե ըստ պահանջի, այլ «ժամանակացույցով»։ Լրացուցիչ սնունդ, առավել եւս՝ երեխային կերակրել միաժամանակ, ինչը կկարգավորի մարսողական հյութերի տարանջատման գործընթացները և, ընդհանուր առմամբ, դրականորեն կազդի երեխայի աղեստամոքսային տրակտի վիճակի վրա, կավելանա մարսվող սննդի տոկոսը, ինչը նշանակում է, որ քաշի ավելացումը կանցնի:
2. Կերակրումը պետք է հաճախակի լինի՝ առնվազն 4 ժամը մեկ։ Գիշերային ընդմիջում - 6 ժամ:
3. Դիետայի օրական կալորիականության ավելացումն իրականացվում է միայն բժշկի հետ խորհրդակցելուց հետո: Առաջարկվում է մեծացնել հիմնականում ածխաջրերի ընդունումը (շնորհիվ հացահատիկային՝ դրանք կարելի է տալ օրական երկու անգամ, քաղցր մրգեր և բանջարեղեն) և սպիտակուցներ (հիմնականում կաթնային խառնուրդների շնորհիվ): Համոզվեք, որ երեխային ամեն օր տվեք միս, կաթնաշոռ, կեֆիր՝ ըստ տարիքի: Ճարպի պարունակությունը ճաշացանկում սովորաբար չի ավելանում։

Ինչից խուսափել.

1. Չափից շատ կերակրում. Չափից շատ կերակրումը հանգեցնում է ստամոքս-աղիքային տրակտի ծանրաբեռնվածության. Հաճախակի չափից ավելի կերակրման դեպքում հնարավոր են մարսողական խանգարումներ՝ փորլուծության և փսխման դրվագներով. արդյունքում երեխան կկորցնի, այլ ոչ թե ավելացնում քաշը:
2. Հարկադիր կերակրում. Հարկադիր կերակրումը հաճախ երեխայի մոտ ուտելուց հետո փսխում է առաջացնում: Բացի այդ, սնվելու այս մոտեցմամբ երեխաների մոտ զզվում է ուտելու բուն պրոցեսը, և ամեն անգամ ավելի ու ավելի դժվար կլինի երեխային համոզել ուտել:
3. Յուղոտ մթերքների և հեշտությամբ մարսվող ածխաջրերի (շաքար, մակարոնեղեն) ներմուծում։ Ճարպերի և զտված ածխաջրերի ավելցուկը խաթարում է նյութափոխանակության գործընթացները և նախադրյալներ ստեղծում հաջորդի համար։ Իսկ ավելորդ կիլոգրամներից ազատվելը շատ ավելի դժվար կլինի, քան դրանք հավաքելը։ Ճարպերը վատ են մարսվում և հանգեցնում են մարսողության խաթարմանը:

Ինչ և ինչպես կերակրել մեկ տարուց մեծ երեխային քաշ հավաքելու համար

Ինչը կօգնի երեխային գիրանալ.

1. Կերակրման կանոնավորությունը՝ կերակրում ենք ըստ գրաֆիկի և օրական առնվազն 4 անգամ։
2. Բազմազան դիետա. Երեխաները հաճախ հրաժարվում են միապաղաղ, ձանձրալի ուտեստներից, բայց պատրաստակամորեն համաձայնվում են նոր տեսակի սննդի: Փորձեք, վերցրեք նոր ուտելիքներ և ուտեստներ (իհարկե, ըստ տարիքի):
3. Ուշադրություն դարձրեք սննդի ներկայացմանը. Հատապտուղներով կամ ջեմով զարդարված շիլա ափսեը՝ ժպտացող դեմքի տեսքով, «աչքերով» և «պոչով» կոտլետները՝ պատրաստված խաշած բանջարեղենի և խոտաբույսերի կտորներից, պատկերավոր կերպով շարված կողմնակի ուտեստը և այլ զարդեր, կտրուկ մեծացնում են երեխայի հետաքրքրությունը։ սնունդ.
4. Հնարավորության դեպքում կերակրեք երեխային միևնույն ժամանակ, ինչպես մյուս երեխաներին՝ ընկերներին, զարմիկներին կամ քույրերին ու քույրերին: Ինչպես գիտեք, ընկերության համար երեխաները շատ ավելի լավ են ուտում:
5. Խուսափեք խորտիկներից, հատկապես բրդուճներից և քաղցրավենիքներից ուտելու միջև ընկած ժամանակահատվածում, դրանք ստեղծում են լիարժեքության կեղծ զգացում:
6. Ուտելուց առաջ լավ է տալ քաղցր և թթու մրգեր և հատապտուղներ (կեռաս, խնձոր), որոնք խթանում են ստամոքսահյութի արտազատումը և ավելացնում ախորժակը։ Բացի այդ, հյութի ազդեցություն ունեն աղած ձուկը (ծովատառեխ, սկումբրիա), թթու բանջարեղենը, թարմ բանջարեղենից աղցանները։
7. Դիետայի հարստացում ֆերմենտացված կաթնամթերքով, նախա և պրոբիոտիկներով, քանի որ թերքաշ երեխաները հաճախ ունենում են աթոռի և աղիների դիսբակտերիոզի հետ կապված խնդիրներ:
8. Բացի այդ, մեկ տարի անց դուք կարող եք օգտագործել հատուկ խառնուրդներ ցածր քաշ ունեցող երեխաների համար՝ Pediashur, Klinutren Junior, Peptamen Junior- սրանք բարձր կալորիականությամբ, սպիտակուցներով հարստացված խառնուրդներ են՝ բավականին հաճելի համով:

Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ վերը նշված բոլոր առաջարկությունները վերաբերում են համեմատաբար առողջ երեխաներին, ովքեր ունեն մարմնի քաշի չափավոր նվազում տարիքային նորմայի համեմատ: Ֆիզիկական զարգացման կոպիտ ուշացման և քաշի ընդգծված պակասի դեպքում պահանջվում է, թերսնման պատճառները պարզելուց հետո, իրականացնել լիարժեք բուժում, ներառյալ դեղերի նշանակումը: Իսկ ծանր թերսնուցմամբ երեխաների բժշկական սնուցումը կառուցվում է միայն մանկաբույժի մշտական ​​հսկողության ներքո՝ սննդակարգի օրական կալորիականության ամենօրյա հաշվարկով և հիմնական սննդային բաղադրիչների անհրաժեշտությունը որոշելով: