Օլգա Նագորնյուկ

Ինչպե՞ս քաշ հավաքել երեխայի համար:

Երեխայի նորմալ քաշը երեխայի առողջության ցուցանիշներից մեկն է։ Նիհար երեխաների մայրերը սկսում են անհանգստանալ այն հարցի շուրջ, թե արդյոք ամեն ինչ կարգին է փշրանքների հետ, և փնտրել տեղեկատվություն, թե ինչպես կարելի է քաշ հավաքել: Նման ծնողներին օգնելու համար նախատեսված է մեր հոդվածը, որում կխոսենք երեխաների թերքաշի պատճառների և այն նորմալացնելու ուղիների մասին:

Երեխայի նորմալ քաշի հաշվարկը

Նախքան ձեր երեխայի քաշի պակասի վերաբերյալ եզրակացություն անելը, պարզեք, թե արդյոք նա իսկապես շեղումներ ունի նորմայից։ Կիրառեք հետևյալ հաշվարկային բանաձևերը.

• մինչև վեց ամիս. մարմնի օպտիմալ քաշը հաշվարկվում է 710 գ-ը բազմապատկելով երեխայի տարիքով ամիսներով և ավելացնելով երեխայի քաշը ծննդյան պահին:

Օրինակ՝ ձեր տղան 4 ամսական է, ծննդյան ժամանակ նա կշռել է 3400 գ, ինչը նշանակում է, որ այժմ նրա օպտիմալ քաշը պետք է լինի՝ 4 x 710 + 3400 = 6240 գ։

Այս բանաձևը որպես աքսիոմ մի ընդունեք. յուրաքանչյուր կանոնից կան բացառություններ: Եթե ​​ձեր երեխան դանդաղ է աճում, ուրեմն նա այդքան արագ չի գիրանա։

• 6 ամսից մինչև 1 տարի՝ բազմապատկել 6 ամիս: 710 գ-ով, ավելացրեք վեց ամսվա ավարտից հետո ապրած ամիսների թիվը՝ բազմապատկելով այն 400 գ-ով, այնուհետև գումարած ծննդյան քաշը:

3400 գ քաշով ծնված ութ ամսական երեխայի համար հաշվարկը կունենա հետևյալ տեսքը՝ 6 x 710 + 2 x 400 + 3400 = 8460 գ;

• 12 ամսականից սկսած երեխաների քաշը հաշվարկելիս հիմք ընդունել 5 տարեկան երեխայի մարմնի քաշը՝ 19 կգ։ Մեկ տարեկանից մինչև հինգ տարեկան երեխան տարեկան հավաքում է միջինը 2 կգ, հինգից հետո՝ 3 կգ։

Ուստի մինչև 5 տարեկան երեխայի նորմալ քաշը հաշվարկելու համար անհրաժեշտ է օգտագործել 19 կգ՝ N x 2 բանաձևը, որտեղ N-ը 5 տարեկանին չհասնող տարիների թիվն է։ Հաշվեք երեխայի մարմնի քաշը 5 տարի հետո՝ օգտագործելով բանաձևը՝ 19 կգ + P x 3, որտեղ P-ը 5 տարեկանից հետո ապրած տարիների թիվն է։

3 տարեկան երեխա՝ 19 - (5 - 3) x 2 = 15 կգ

7 տարեկան երեխա՝ 19 + (7 - 5) x 3 = 25 կգ

Բայց մի շտապեք հուսահատվել, երբ տեսնում եք, որ ձեր երեխայի քաշը ավելի քիչ է, քան հաշվարկի արդյունքում ստացված թվերը։ Այս բանաձեւը մշակվել է խորհրդային բժշկության կողմից՝ արհեստական ​​սնվող երեխաների զարգացման մոնիտորինգի հիման վրա, որոնք մյուս երեխաների համեմատությամբ ավելի արագ են գիրանում։ Ավելի լավ է կենտրոնանալ Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության կողմից մշակված քաշի աղյուսակի վրա.

Եթե ​​ձեր երեխան կշռում է աղյուսակում ներկայացված նորմայի ստորին սահմանից պակաս, ապա դուք թերքաշ եք, և դուք պետք է պարզեք թերքաշի պատճառները, իսկ հետո որոշեք, թե ինչպես գիրանալ:

Երեխաների թերքաշի պատճառները և դրանց հաղթահարման ուղիները

Երեխայի վատ քաշի ավելացման պատճառները որոշելու համար ավելի լավ է խորհրդակցել բժշկի հետ: Ամենից հաճախ այս պատճառներն են.

Թերսնուցում

Այն սովորաբար նկատվում է կրծքով կերակրվող երեխաների մոտ: Վատ քունը, վատ տրամադրությունը և քաշի ավելացման ցածր տեմպերը վստահ նշաններ են, որ երեխան բավարար չափով մայրական կաթ չի ստանում:

Մանկաբույժը խորհուրդ կտա ուտելուց առաջ և հետո փշրանքները կշռել և այս կերպ պարզել, թե որքան է երեխան միաժամանակ ուտում։ Կշռման արդյունքների համաձայն՝ կախված երեխայի տարիքից՝ մայրիկին խորհուրդ կտան կա՛մ ներմուծել հավելյալ սնունդ, կա՛մ լրացնել սնուցումը կաթնային խառնուրդներով:

Սնձան անհանդուրժողականություն

Սնձան (սնձան) մարսելու մարմնի անկարողությունը հանգեցնում է սննդանյութերի վատ կլանմանը: Երեխան դառնում է անտարբեր և քմահաճ, հաճախ բողոքում է որովայնի ցավերից։

Այս դեպքում երեխայի սննդակարգից պետք է հեռացնել սնձան պարունակող մթերքները. (ներառյալ շոկոլադ), գործարանային արտադրության կաթնաշոռ, պաղպաղակ, խանութից գնված կարագ, մածուն, մարգարին, պանիր, մայոնեզ։

Փոխարենը ձեր ամենօրյա մենյուում ավելացրեք ձուկ, բանջարեղեն, մրգեր, տնական կաթնաշոռ, կաթ և կարագ, բուսական յուղ, կորեկ, եգիպտացորեն, հնդկաձավար, բրինձ, կարտոֆիլ, հատիկաընդեղեն, ցանկացած ընկույզ;

Խանգարումներ ստամոքս-աղիքային տրակտի աշխատանքի մեջ

Պետք է կասկածել հաճախակի փորկապության և փորլուծության դեպքերի, երեխայի կղանքի կանաչավուն գույնի և բնորոշ թթու հոտի, որովայնի ցավերի և այրոցների մասին:

Նման ախտանշանները բժշկական օգնության դիմելու պատճառ են՝ մանկաբույժը ախտորոշում է պատճառը և նշանակում բուժում։

Ցածր կալորիականությամբ սնունդ

Երեխաների սնունդը պետք է լինի սննդարար, հակառակ դեպքում փոքրիկը, թեեւ շատ կուտի, բայց չի կարողանա գիրանալ։

Երեխաների օրական էներգիայի չափաբաժինը հետևյալն է.

Զինվեք կալորիականության հաշվիչով և մտածեք, թե արդյոք ընտանիքի փոքր անդամի ամենօրյա ճաշացանկը համապատասխանում է սահմանված նորմերին։ Եվ միայն դրանից հետո վերանայեք սննդակարգը՝ այն դարձնելով ավելի կալորիական և սննդարար՝ ավելացնելով ընկույզ, բուսական յուղեր, միս, ձուկ և կաթնամթերք, որոնց յուղայնությունը գերազանցում է 3%-ը։

վատ ախորժակ

Այստեղ հիմնականը պարզելն է, թե ինչու երեխան չի ուզում ուտել:

Երբ երեխան վատառողջության պատճառով հրաժարվում է ուտելուց, մի պնդեք: Թող բժիշկը պարզի պատճառները, իսկ հետո երեխան կհասցնի:

Երբ երեխան դժգոհում է ճաշատեսակների համից, փոփոխություններ կատարեք ձեր մանկական սննդի բաղադրատոմսերում. հացահատիկներին մուրաբա ավելացրեք, իսկ ապուրներին և մսին ​​մեղմ համեմունքներ:

Նստակյաց ապրելակերպը կարող է նաև հանգեցնել ախորժակի նվազման: Ձեր երեխայի հետ զբոսնեք մաքուր օդում բացօթյա խաղերում, գրանցվեք ինչ-որ սպորտային բաժնում կամ պարային ակումբում, և ձեր ախորժակը կվերականգնվի:

գենետիկ նախատրամադրվածություն

Երբ ծնողներից մեկն ունի սլացիկ կազմվածք, երեխան կարող է նաև նիհար լինել։ Այս դեպքում գիրանալը շատ դժվար է, և բժիշկները խորհուրդ են տալիս չանհանգստանալ. եթե երեխան շարժուն է և ակտիվ, չի բողոքում հիվանդություններից և թուլությունից, ոչինչ անել պետք չէ։

Հոգատար մայրերը, անհանգստանալով որդու կամ դստեր խորտակված այտերից, ընտրում են վարքի սխալ մարտավարություն՝ չափաբաժիններն ավելացնելով և երեխային ստիպելով, անկախ նրա ցանկությունից, ուտել ամեն ինչ՝ մինչև վերջին փշուրը։ Ծնողները չեն հասկանում՝ երեխայի օրգանիզմը գիտի, թե որքան սնունդ է իրեն անհրաժեշտ։

Հետևյալ խորհուրդները կօգնեն ձեզ ձևավորել ձեր վարքագիծը մանկական սննդի հարցում.

1. Խորհրդակցեք ձեր բժշկին վիտամիններ ընդունելու վերաբերյալ, որոնք կարող են բարելավել ձեր ախորժակը: Ճիշտ ընտրված կոմպլեքսը խթանում է սննդանյութերի յուրացման գործընթացը, և երեխան ավելի հեշտությամբ կարող է գիրանալ։

2. Գովեք ձեր երեխային, երբ նա լավ է կերել: Ծնողների խրախուսումը լավ խթան է հավելումն ընդունելու համար:

3. Մի սաստեք երեխային, երբ նա չի վերջացնում իր բաժինը։ Սրանից ախորժակը չի լավանա, էմոցիոնալ վիճակն էլ դեպի լավը չի փոխվի։ Մինչդեռ դա անուղղակիորեն ազդում է ախորժակի վրա։

ցույց տալ ավելին

Ծնողները և բժիշկները հատկապես ուշադիր հետևում են երեխայի զարգացմանը առաջին տարում, քանի որ մարմնի բոլոր փոփոխությունները արագ են տեղի ունենում, և առողջության ցանկացած շեղում անխուսափելիորեն կազդի աճի տեմպերի և քաշի ավելացման վրա: Խնդիրներից ամենահիմնականը համարվում է ամսական անբավարար քաշի ավելացումը։ Այն սովորաբար հայտնաբերվում է մանկաբույժի մոտ ամսական կշռման կամ տնային չափումների միջոցով՝ օգտագործելով մանկական կշեռք: Երեխայի մարմնի քաշի խնդիրը միշտ չէ, որ իրական է, հաճախ ծնողները երեխային գնահատում են ընկերների և հարազատների երեխաների համեմատությամբ, բայց որոշ դեպքերում քաշն իսկապես անբավարար է։ Ինչպե՞ս տարբերակել նորմը պաթոլոգիայից, ի՞նչ խնդիրներ կարող են հանգեցնել անբավարար քաշի, ինչի՞ն է դա սպառնում ապագայում։

Ի՞նչ է նշանակում քաշի ավելացում երեխաների մոտ:

Նորածինների և փոքր երեխաների նյութափոխանակության ինտենսիվությունը առավելագույնն է այլ տարիքային կատեգորիաների համեմատությամբ: Զանգվածի ու աճի նման աճ երբեք չի լինի, ինչպես առաջին տարում։ Հետևաբար, քաշի և հասակի ավելացումն է համարվում ամենապարզ և օբյեկտիվ չափանիշներից մեկը, որով կարող եք գնահատել փշրանքների առողջական վիճակը:

Եթե ​​քաշը չի ավելանում կամ կորցնում, սա տագնապային ազդանշան է, որը պահանջում է անհապաղ պարզաբանում սննդի կլանումը խաթարող պատճառները: Եթե ​​քաշի ավելացումը անբավարար է, երեխան կա՛մ շատ քիչ կաթ է ստանում (խառնուրդ), կա՛մ չի կարողանում ամբողջությամբ կլանել այն մարսողության, նյարդային համակարգի կամ ներքին օրգանների հետ կապված խնդիրների պատճառով, որոնք ազդում են նյութափոխանակության վրա:

Հիպոտրոֆիա, ինչպես բժշկության մեջ կոչվում է նորածինների մարմնի քաշի պակասը, սպառնում է ոչ միայն քաշի ավելացման նվազմամբ և աճի տեմպերի նվազմամբ։ Այն խախտում է մաշկի առաձգականությունը, հանգեցնում է հմտությունների զարգացման հետաձգման մկանային հիպոթենզիայի պատճառով, երեխաները սկսում են ավելի ուշ գլորվել, դժվար է տիրապետել ինքնուրույն նստելու և քայլելու հմտություններին, նրանք սկսում են խոսել շատ ավելի ուշ, քան Վերջնաժամկետ. Բացի այդ, սննդային թերությունները անխուսափելիորեն ազդում են իմունային համակարգի գործունեության վրա, ինչը սպառնում է հաճախակի և երկարատև հիվանդություններով:

Ինչու է երեխան վատ գիրանում. հնարավոր պատճառներ

Սովորաբար, ժամանակավոր պատճառները, որոնք հանգեցնում են «կանգնած» քաշի կամ դրա կորստի, սուր հիվանդություններ են (աղիքային խանգարումներ), և ապաքինվելուց հետո իրավիճակը վերադառնում է նորմալ: Բայց եթե քաշի ավելացումը մշտապես չի համապատասխանում ստանդարտներին կամ գտնվում է նորմալ և պաթոլոգիայի սահմանին, մինչդեռ երեխան ստանում է բավարար սնուցում և խնամքի մեջ թերություններ չկան, այս իրավիճակը պահանջում է բժշկի ուշադրությունը:

Սննդառության քրոնիկ խանգարումները, եթե երեխան անընդհատ քիչ է ավելացնում հասակը և քաշը, ազդում է ոչ միայն նրա ֆիզիկական զարգացման, այլև հոգե-հուզական, ինչպես նաև ներքին օրգանների մեծ մասի աշխատանքի վրա: Նրանք բավարար քանակությամբ սննդանյութեր չեն ստանում լիարժեք աշխատանքի ու աճի, նոր բջիջների առաջացման համար, ինչի պատճառով էլ ձևավորվում են լուրջ պաթոլոգիաներ։

Քաշի վատ ավելացման ընդհանուր պատճառը ծնողների սխալներն են.

• Վաղ՝ սկսած 3-4 ամսականից, երբ երեխայի մարսողությունը դեռ հասուն չէ և պատրաստ չէ նոր սնունդ ընդունելու;
• Նորածիններին լրացուցիչ հեղուկի ներմուծում, որը փոխարինում է բավարար քանակությամբ կաթ;
• Սնուցման և արհեստական ​​սնվող երեխաների համար մեկ օրվա համար խառնուրդի սխալ հաշվարկ, խառնուրդի չափից շատ նոսրացում ջրով.
• Ծնողների հավատարմությունը սննդի որոշակի ոճին (բուսակերություն, հում սննդի դիետա) և երեխայի իռացիոնալ կերակրումը.

Քաշի ավելացումը կարող է տուժել տարբեր բնածին պաթոլոգիաների պատճառով.

Մի համեմատեք!

Միայն բժիշկը կարող է օբյեկտիվորեն գնահատել մարմնի քաշը և ամսական ավելացումները՝ վերլուծելով երեխայի ծննդյան առանձնահատկությունները և քաշի ավելացման դինամիկան: Ծնողները մեծ սխալ են թույլ տալիս՝ համեմատելով իրենց երեխային ուրիշների հետ և սկսում են խնդիր փնտրել այնտեղ, որտեղ չկա: 2000 գ և 4500 գ քաշով ծնված երեխաները չեն կարող հավասար քաշի ավելացում ունենալ, գնահատման համար բժիշկն ունի ավելի օբյեկտիվ չափանիշներ, որոնց հիման վրա կարելի է եզրակացություն անել թերքաշի մասին։ Սխալ կլինի նաև իրենց ծնողների կողմից թանկացումների կամ շաբաթական գնահատականները։Նորածինների աճը և քաշի ավելացումը տեղի են ունենում սպազմոդիկ կերպով, նման չափումները օբյեկտիվ չեն, բայց ծնողներին մղում են չմտածված գործողությունների (խառնուրդի ծավալի ավելացում, նորածիններին խառնուրդներով հավելյալ սնուցում, դեղեր ընդունելը և այլն):

Ինչպիսի՞ն պետք է լինի քաշի ավելացումը երեխաների մոտ:

Առավել ճշգրիտ չափանիշը կլինի մարմնի քաշի գնահատումը ամսական կտրվածքով, մանկաբույժի նշանակման ժամանակ: Այսպիսով, բարձրացումների նորմայի սահմանները կկազմեն ամսական 500 գ և ավելի մինչև վեց ամիս, իսկ հետո ամսական 400-300 գ մինչև մեկ տարի:

Նշում

Առաջին ամսվա համար աճը գնահատվում է ծննդյան սկզբնական քաշից: Սա կարևոր է, քանի որ ծննդատանը ծննդաբերությունից հետո առաջին օրերին երեխան կորցնում է զանգվածի մինչև 10%-ը, այնուհետև պետք է վերականգնի այն և արագ սկսի գիրանալ։

Մարմնի քաշին զուգահեռ չափվում է նաև հասակը երկարությամբ, թեև սա զարգացման ավելի փոփոխական ցուցանիշ է, որը մեծապես կախված է արտաքին ազդեցություններից և չափման տեխնիկայից։

Եթե ​​երեխան մեկ ամսվա ընթացքում ավելացրել է 500 գ կամ ավելի, ծնողները չպետք է անհանգստանան, նույնիսկ եթե նրանց թվում է, թե երեխան նիհար է։

Եթե ​​աճը փոքր է այս արժեքից կամ ընդհանրապես չկա, ապա այս դեպքում անհրաժեշտ է այցելել մանկաբույժի, անալիզներ հանձնել և լիարժեք հետազոտություն անցնել։ Պետք է պարզել քաշի վատ ավելացման պատճառները։ Պատճառները պարզելիս կարևոր կլինի երեխայի սնվելու տեսակը՝ արդյոք դա նորածին է, թե արհեստական ​​կերակրվող երեխա։

Նորածինների քաշի նորմերը. ԱՀԿ աղյուսակներ

0-ից 5 տարեկան աղջիկների համար սահմանվել են քաշի նորմեր.

0-ից 5 տարեկան տղաների համար սահմանվել են քաշի նորմեր.

HB-ով հիվանդ երեխաները կարող են անհավասար քաշ հավաքել, ամսական ավելացումը կարող է տատանվել 500-ից մինչև 1500 գ, և, հետևաբար, գնահատելիս նրանք նայում են զանգվածի և միջին արժեքների դինամիկային: Մեկ ամսվա ընթացքում, հատկապես, եթե երեխան հիվանդ է եղել, դժվարություններ են եղել կապվածության կամ աճի հետ, նրա ատամները կտրվել են կամ ուժեղ ջերմություն է եղել, ախտորոշումներ չեն արվում։ Բժիշկը կարող է նշանակել ա թաց տակդիրի փորձարկումհամոզվելու համար, որ քաշի խնդիրը ժամանակավոր է, և որ երեխան բավականաչափ կաթ է ստանում:

Եթե ​​թեստի արդյունքներով պարզվի, թե ինչ է ստանում երեխան (օրական 8 տակդիրից քիչ թրջելով, եթե նրան ջուր և խառնուրդներ չտան), ապա պետք է հարցը լուծել՝ շտկելով, կերակրման ավելացումով կամ. կերակրման փշրանքները. Հենց կաթի պակասի մեջ է քաշի խնդիրը.

Կանոններ արհեստավորների համար

Արհեստական ​​կերակրվող երեխաների մոտ ամեն ինչ ավելի պարզ է և կայուն: Հաշվի առնելով այն հանգամանքը, որ նրանք ստանում են օրական տվյալ քանակի սնունդ, ունեն համեմատաբար մշտական ​​աճ։ Առաջին ամսում առնվազն 500-600գ, երկրորդում՝ մոտ 800գ, ամսական աստիճանական 50-100գ նվազմամբ։Նրանց, ինչպես նաև կրծքով կերակրող երեխաների համար քաշի ավելացման նվազագույն սահմանաչափը տարվա առաջին կիսամյակում կկազմի 500 գ։ Անբավարար աճով արհեստագործները անմիջապես հարց են բարձրացնում, թե ինչու երեխան լավ չի կլանում խառնուրդը: Եթե ​​նա հաճախ է ունենում կամ ունենում է մաշկի ցան, ամենայն հավանականությամբ զանգվածային խնդիրը ոչ պատշաճ խառնուրդի պատճառով է։ Այն պետք է փոխարինվի հիպոալերգենով կամ ցածր լակտոզայով, կախված կղանքի և արյան անալիզից։ Երբեմն ֆերմենտների ժամանակավոր անբավարարությունը կարող է լինել անբավարար քաշի պատճառ, որը լուծվում է դրանք սննդի հետ ներմուծելով կամ հիդրոլիզատային խառնուրդներ օգտագործելով (դրանք ավելի պառակտված են և ավելի հեշտ մարսվող):

Երեխան վատ ավելացրեց՝ ի՞նչ անել։

Եթե ​​ծնողներին թվում է, որ երեխան քիչ է հավաքում, պետք է դիմել բժշկի և գնահատել քաշի ավելացումը:

Կարիք չկա որևէ գործողություն ձեռնարկել նախքան բժշկին զննելը և քաշի կորստի փաստը հաստատելը, հատկապես, երբ խոսքը վերաբերում է խառնուրդների, լրացուցիչ սննդի, ֆերմենտային պատրաստուկների և ցանկացած դեղամիջոցի ներմուծմանը: Դա կարող է միայն վնասել:

Հաճախ, եթե երեխաներն ի սկզբանե ցածր քաշ ունեն, դրանք առողջական խնդիրներ չեն, այլ ժառանգական հատկանիշ: Պետք է ուշադիր նայել ծնողներին, եթե նրանք նիհար են ու կարճահասակ, երեխան ամսական մեկ կիլոգրամ չի ավելացնի։ Բացի այդ, կարևոր է նաև հղիության ընթացքի փաստը. եթե պլասենցայի հետ կապված խնդիրներ են եղել, ապա դրսևորվել է ներարգանդային աճի խիստ հետամնացություն, երեխան նույնպես սկզբում շատ բան չի ավելացնի։ Երեխան նիհար կլինի նույնիսկ հղիության ընթացքում հենց մոր մոտ սննդային անբավարարության դեպքում, հետևաբար, ծնվելուց հետո քաշի ավելացման դինամիկան նույնպես կնվազի։

Ծնվելուց հետո քաշի ավելացման վրա կարող են ազդել նաև ծանր պաթոլոգիաները, նյարդաբանական խանգարումները և վարակները: Բայց այս պատճառներն ակնհայտ են, և դրանցով երեխաները սովորաբար բուժվում են հիվանդանոցում։ Կան նաև ավելի օբյեկտիվ գործոններ, որոնք հանգեցնում են անբավարար քաշի ավելացման.

• երեխային թերսնելով,
• Էական նյութերի սնուցման անբավարարություն.

Երեխային թերսնելով. ե՞րբ է դա տեղի ունենում:

Նմանատիպ պայման է առաջանում, երբ կրծքով կերակրման ժամանակ մոր մոտ կա կաթի պակաս, հազվագյուտ կցումներ, կերակրման մի մասի փոխարինում ջրով, ինչպես նաև կապվածության հետ կապված խնդիրներ, երեխայի մոտ ակտիվ ծծում: Եթե ​​երեխային ժամանակին կերակրում են՝ սահմանափակելով կրծքի մոտ մնալու տևողությունը, նա կարող է ստանալ միայն «առջևի» կաթ, որը հարուստ է աղերով և ջրով, գլյուկոզայով, բայց ցածր յուղայնությամբ։

Նման սնունդը արագ մարսվում է և էներգիա է տալիս միայն ակտիվության համար՝ չնպաստելով քաշի ավելացմանը։ Նույն պատճառների հետևանք կարող է լինել նաև մոր մեջ կաթի բացակայությունը, բացի այդ, այն առաջանում է գիշերային կերակրման բացակայության դեպքում։

Նշում

Կրծքագեղձի խթանման պատճառով լակտացիայի հորմոնների առավելագույն քանակն արտազատվում է գիշերը, ուստի առավոտյան ժամը 3-ից մինչև 8-ն ընկած ժամանակահատվածում դիմումները կարևոր են հաջորդ օրվա համար լակտացիայի պահուստ ստեղծելու համար:

Երեխան կարող է անարդյունավետ ծծել կուրծքը և վատ սնվել լեզվի կարճ կուրծքով, քիմքի ճեղքվածքով, ընդհանուր թուլությամբ, կապվածության խախտումով, երբ նա ծանծաղ բռնում է կուրծքը, այն վատ դատարկում և քիչ կաթ է ստանում միայն խուլ ծորաններից: Սնուցման զգալի քանակությունը կարող է կորցնել երեխայի առատ ռեգուրգիտացիան և փսխումը, եթե երեխան ունի նյարդաբանական պաթոլոգիաներ:

Սննդային անբավարարություն. ե՞րբ է դա հնարավոր:

Այս խնդիրն ավելի հաճախ հանդիպում է արհեստական ​​կերակուրով կերակրվող երեխաների մոտ, եթե նրանք սնվում են չհարմարեցված խառնուրդներով կամ սխալ սնունդ ունեն:. Նման խնդիրները բնորոշ են այն երեխաներին, ովքեր տեղափոխվում են կովի նոսրացված կաթ կամ կեֆիր, եթե նրանց վաղ են ծանոթացնում հավելյալ սնունդը, որը նրանք լիովին չեն կարողանում յուրացնել, կամ սնվում են հատուկ սննդով (հում սնունդ, բուսակերություն, ծոմ): Սպիտակուցների և ճարպերի, վիտամինների պակասը հատկապես կարևոր է քաշի ավելացման համար:

Այս դեպքում բժիշկը կփոխարինի խառնուրդը կամ կընտրի կերակուր, որը երեխան կարող է առանց դժվարության կլանել, կարող են անհրաժեշտ լինել ֆերմենտային պատրաստուկներ՝ քաշի վիճակը բարելավելու համար։

Ալենա Պարեցկայա, մանկաբույժ

Երեխաների քաշը նրանց բնականոն զարգացման հստակ ցուցանիշն է: Սովորաբար դրա հնարավոր թերության մասին առաջինն են «տագնապում» տատիկները, իսկ դրանից հետո միայն՝ ծնողները։

Սակայն այս խուճապը միշտ չէ, որ արդարացված է։ Հետևաբար, նախքան երեխայի համար գիրանալը հարցնելուց առաջ, եթե նա հանկարծ սկսեց շատ սլացիկ թվալ լավ սնված հասակակիցների ֆոնի վրա, դուք պետք է զբաղվեք թերքաշի հնարավոր պատճառներով և երեխաների քաշի նորմերով:

Մանկության թերքաշի հիմնական պատճառները

Երեխայի անբավարար քաշի պատճառները կարող են լինել հետևյալը.

1. Թերսնուցում. Սովորաբար դա բնորոշ է կրծքով կերակրվող կյանքի առաջին տարվա երեխաներին։
2. Ժառանգականություն. Գենետիկական տվյալներն ուղղակիորեն ազդում են երեխայի մարմնի կառուցվածքի և կառուցվածքի վրա: Եթե ​​ծնողները բարեկազմ են, սովորաբար նրանց որդին կամ դուստրը դժվար թե չափից դուրս հաստլիկ լինեն։
3. Մարսողական համակարգի ոչ պատշաճ գործունեությունը. Փորկապության կամ փորլուծության հաճախակի դեպքերը կարող են նաև թերքաշի պատճառ դառնալ։ Եթե ​​երեխայի մոտ աղիքային խանգարման դրվագները կրկնվում են նախանձելի օրինաչափությամբ, դա բժշկի հետ խորհրդակցելու առիթ է։
4. Սննդի կալորիականությունը չի բավարարում երեխայի կարիքները։ Եթե ​​սննդակարգը չի համապատասխանում ֆիզիկական ակտիվության մակարդակին, երեխան կարող է սկսել ետ մնալ քաշից:
5. Գլյուտենի անհանդուրժողականությունը կամ սննդային ալերգիան նույնպես կարող է պատճառ հանդիսանալ, որ երեխան չի կարող գիրանալ: Սնուցիչները նրա օրգանիզմում պարզապես չեն ներծծվում։ Բացի այդ, մարմնի անբավարար քաշի պատճառը կարող է լինել նյութափոխանակության խանգարումը:

1. Վատ զգալը կամ որեւէ հիվանդության առաջացումը կարող է փշրանքների մեջ վատ ախորժակի պատճառ դառնալ: Նաև օրվա ընթացքում ցածր շարժունակությունը կարող է հանգեցնել ախորժակի հետ կապված խնդիրների:
2. Երեխային դուր չի գալիս կերակուրի համը կամ եփած ուտելիքի տեսքը։
3. 7 տարի անց երեխաների թերքաշի պատճառ կարող է դառնալ աճի կտրուկ թռիչքը, ինչպես նաև ախորժակի նվազումը սթրեսի ֆոնին՝ դպրոցական կյանքի մեկնարկի պատճառով։

Եթե ​​նկատում եք, որ ձեր երեխան սկսել է նիհարել կամ երկար ժամանակ չի գիրացել, ապա նախ պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ՝ պարզելու այս երեւույթի պատճառը։

Բժիշկը փոքրիկ հիվանդի կուղարկի հետազոտության, որի արդյունքում պարզ կդառնա, թե ինչն է առաջացրել նրա զանգվածի պակասը կամ կորուստը։ Եթե ​​քաշի պակասի պատճառը հիվանդությունն է, բժիշկը կնշանակի համապատասխան բուժում, որը երեխային կվերադարձնի նորմալ քաշի։

Եթե ​​պարզվի, որ քաշի ուշացումը հիվանդության կամ խանգարման պատճառով չի եղել, բժիշկը երեխային հատուկ դիետա կնշանակի՝ զանգվածի պակասը լրացնելու համար։

Ո՞ր քաշն է համարվում նորմալ:

Մանկության մեջ քաշի նորմը որոշելու համար կան մի քանի բանաձևեր, որոնք մշակվել են խորհրդային բժշկության կողմից.

Մինչև 6 ամիս

800 գրամը պետք է բազմապատկել երեխայի տարիքով ամիսներով, իսկ հետո ստացված թվին ավելացնել նրա սկզբնական քաշը ծննդյան պահին։

6-ից 12 ամիս

4800 գրամին (800գ * 6) պետք է ավելացնել 400 գրամ՝ բազմապատկած այն ամիսների քանակով, որոնք երեխան վերածվել է վեց ամսականից հետո, ապա ավելացնել նրա քաշը ծննդյան պահին:

Մեկ տարի անց

Մեկ տարուց հետո երեխաների քաշի նորմը հաշվարկվում է 5 տարվա քաշի նորմայի հիման վրա, որը կազմում է 19 կգ։

Բացի վերը նշված նորմերից, կա նաև ըստ ԱՀԿ-ի երեխաների քաշի նորմերի աղյուսակ, որը տրված է ստորև.

Եթե ​​երեխան կշռում է այս աղյուսակում նշված նորմայի ստորին սահմանից պակաս, դա է բժիշկ մասնագետին նրա այցելության պատճառը։

Նորածիններ մինչև վեց ամիս

Մինչև 6 ամսական երեխաներին, ովքեր կրծքով սնվում են, քաշի պակասով, բժիշկները սովորաբար խորհուրդ են տալիս սննդակարգում արհեստական ​​խառնուրդ ավելացնել, որը մանկաբույժը կօգնի ձեզ ճիշտ ընտրել:

Արհեստական ​​կերակրման ժամանակ քաշի պակասի դեպքում անհրաժեշտ է նաև բժշկի խորհրդատվություն կերակրման նորմերի վերաբերյալ կամ փշրանքների տեղափոխում, կրկին մանկաբույժի առաջարկությամբ, այլ կաթնային խառնուրդի։

Վեց ամսականից մինչև 1 տարեկան երեխաներ

Եթե ​​6-ից 12 ամսականում թերքաշ եք, ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ հետևյալը.

1. Ստեղծեք ձեր երեխայի կերակրման ժամանակացույց: Որոշակի սննդակարգի պահպանումը կօգնի հաստատել նյութափոխանակության գործառույթները։
2. Հաճախակի կերակրում, բայց ոչ ավելի հաճախ, քան 4 ժամը մեկ:
3. Ածխաջրերի և սպիտակուցների ընդունման ավելացումը սովորաբար իրականացվում է սպառվող հացահատիկային և կաթնային խառնուրդների քանակի ավելացմամբ: Միևնույն ժամանակ մի մոռացեք երեխային տալ միս, կաթնաշոռ և կեֆիր (պայմանով, որ այդ մթերքներն արդեն ներմուծվել են լրացուցիչ սննդի մեջ):

Միևնույն ժամանակ, հիշեք, որ չպետք է չափից ավելի կերակրել կամ ստիպողաբար կերակրել երեխային՝ քաշի դեֆիցիտը արագ լրացնելու համար, դա կարող է հանգեցնել նրա մարսողական համակարգի խանգարումների:

Բացի այդ, դուք չպետք է երեխայի սննդակարգ մտցնեք արագ մարսվող ածխաջրեր մակարոնեղենի և շաքարի տեսքով. դրանք կարող են խանգարել մարմնի նյութափոխանակության գործընթացներին, ինչպես նաև կերակրել երեխային ճարպային սնունդ. դա կարող է բացասաբար ազդել գործընթացների վրա: նրա մարսողությունը.

Տարի և ավելի մեծ

Երեխայի մեկ տարեկան դառնալուց հետո քաշի ավելացման վերաբերյալ առաջարկությունները որոշակիորեն փոխում են իրենց տեսքը երեխայի աստիճանական «ընդհանուր սեղանին» անցնելու պատճառով.

1. Կերեք ձեր երեխային օրական առնվազն չորս անգամ:
2. Երեխայի սննդակարգը պետք է ներառի բազմազան դիետա, քանի որ նույնիսկ մեծահասակները կարող են ձանձրանալ սննդի մեջ միօրինակությունից: Բացի այդ, կարելի է փորձել գեղեցիկ ձևավորել ուտեստները, որպեսզի երեխան ցանկանա ուտել դրանք։
3. Խուսափեք բլիթներ կամ քաղցր կերակուրներ ուտելուց ձեր հիմնական կերակուրից անմիջապես առաջ:
4. Ուտելուց առաջ օգտակար է երեխային տալ աղցան թարմ բանջարեղենով կամ քաղցր ու թթու մրգերով, որոնք խթանում են ստամոքսահյութի արտադրությունը։
5. Բացի այդ, հարազատների կամ ընկերների շրջապատում ուտելը կարող է մեծացնել երեխաների ախորժակը։

Բացի վերը նշվածից, բժիշկը կարող է երեխային նշանակել նախաբիոտիկներով կամ պրոբիոտիկներով հատուկ պատրաստուկներ՝ աղիների աշխատանքը բարելավելու համար, ինչպես նաև խորհուրդ տալ սննդակարգում ավելացնել կաթնամթերքի քանակը:

Նորմայից խիստ հետ մնալու դեպքում բժիշկները երբեմն թերքաշ երեխաների համար նշանակում են հատուկ բարձր կալորիականությամբ սննդային խառնուրդներ (սննդային ցնցումներ քաշի ավելացման համար):

Բոլոր երեխաները տարբեր են, և յուրաքանչյուր երեխա ունի օրգանիզմի իր անհատական ​​առանձնահատկությունները, հետևաբար, ֆիզիոլոգիական զարգացման գործընթացը նույն կերպ չի ընթանում։ Դա առաջին հերթին վերաբերում է երեխայի քաշի ավելացմանը։ Բնականաբար, որոշ նորածիններ ծնվում են բավականին մեծ՝ մինչև 5 կգ և ավելի, իսկ մյուսները կարող են վաղաժամ ծնվել և ծնվելուց փոքր քաշ ունենալ: Սակայն, անկախ ծննդյան ժամանակ եղած պարամետրերից, կան որոշակի նորմեր, որոնցից շոշափելի շեղումները պահանջում են մասնագետների հետ պարտադիր խորհրդակցություն։

Երեխաները ծննդյան ժամանակ ունեն տարբեր կշիռներ, ուստի նորմայի հասկացությունը ներառում է տարբեր իմաստներ:

Մինչև 1 տարեկան նորածինների քաշի ընդհանուր ցուցանիշները

Երեխայի տարիքը, ամիսը	Քաշի ավելացում, գրամ
	ամսական	ամբողջ ժամանակահատվածի համար
1	600	600
2	800	1400
3	800	2200
4	750	2950
5	750	3650
6	650	4300
7	600	4900
8	550	5450
9	500	5950
10	450	6400
11	400	6800
12	350	7150

Մեկ տարեկանում երեխայի քաշը զգալիորեն ավելանում է

Այս պարամետրերը խիստ չեն և նորածինների մոտ երկու ուղղություններով որոշակի շեղումներ միանգամայն ընդունելի են։ Դրանք առաջանում են գենետիկ նախատրամադրվածության պատճառով։ Ավելի ցածր հասակ ունեցող ծնողները հակված են ավելի փոքր երեխաներ ունենալ, քան ավելի բարձրահասակ, մեծ մարմին ունեցող մայրերն ու հայրերը:

Վիճակագրության համաձայն՝ մեծ երեխաներն ավելի շատ քաշ են հավաքում, քան նորմալ պարամետրերով նորածինները կամ վաղաժամ ծնված երեխաները: Նրանց համար նորմա է համարվում ամեն ամիս 600-800 գրամով ավելացումը՝ մինչեւ վեց ամսական։

Եթե ​​երեխան ստանում է ավելի քիչ, քան ստորին սահմանը, ապա արժե խորհրդակցել մանկաբույժի հետ:

վատ քաշի ավելացման ցուցանիշներ

Հարգելի ընթերցող.

Այս հոդվածը խոսում է ձեր հարցերը լուծելու բնորոշ ուղիների մասին, բայց յուրաքանչյուր դեպք եզակի է: Եթե ​​ցանկանում եք իմանալ, թե ինչպես լուծել ձեր կոնկրետ խնդիրը, տվեք ձեր հարցը: Այն արագ է և անվճար!

Շատ հաճախ չափազանց հոգատար մայրերն ու կասկածամիտ տատիկները սկսում են ժամանակից շուտ խուճապի մատնվել և իրենց համար անհարկի ու անհիմն խնդիրներ առաջացնել, եթե երեխան լավ չի գիրանում։ Ավելորդ անհանգստություններից խուսափելու համար կարևոր է հասկանալ, թե ինչու երեխան իրականում չի ստանում անհրաժեշտ ցուցանիշը:

Եթե ​​նման իրավիճակ է առաջանում, բացի վերը նշված աղյուսակում ներկայացված նորմալ պարամետրերից զգալի շեղումներից, երեխան կարող է ունենալ նաև այլ ախտանիշներ: Դա առաջին հերթին վերաբերում է մաշկի վիճակին։ Մարմնի վրա փշրանքները չունեն ճարպային ծալքեր, իսկ մաշկը դառնում է գունատ, անհարթ, ոչ առաձգական, կնճռոտ ու չոր, ինչպես տարեցների մոտ։

Թերի քաշ ունեցող երեխային բնորոշ է ճարպային ծալքերի բացակայությունը և մաշկի գունատությունը։

Երկրորդ, երեխային նշվում է.

• ախորժակի բացակայություն;
• քնի խանգարումներ;
• շարժիչային գործունեության ուժեղ նվազում;
• տրամադրություն և անընդհատ լաց:

Եթե ​​նորածնի մոտ քաշի չնչին ավելացման ֆոնին նշվել է թվարկված գործոններից գոնե մեկը, ծնողները պետք է անպայման երեխային ցույց տան մասնագետներին։ Սա հատկապես ճիշտ է այն ընտանիքների համար, որոնցում մարդիկ մեծ չափերի են, և երեխայի կազմվածքը բավականին թույլ է:

Նշանակման ժամանակ բժիշկը կուսումնասիրի երեխային, կբացահայտի պատճառները և կկարողանա շտկել ծնողների հետագա գործողությունները՝ վերացնելու այս խնդիրը, եթե այդպիսիք կան: Նման իրավիճակներում շատ կարևոր է ժամանակին միջամտությունը։ Այնուամենայնիվ, եթե փոքրիկն ակտիվ է, կենսուրախ, լավ է ուտում և շատ չի թքում, բայց չի շահում այնքան, որքան պետք է, ապա սրանք ընդամենը մարմնի առանձնահատկություններն են, և դուք չպետք է անհանգստանաք։

Թաց տակդիրի մեթոդ

Ստուգելու համար, թե արդյոք երեխան վատ է գիրանում, կա թաց տակդիրների հայտնի մեթոդ։ Ճիշտ է, դրա արդարացիությունը գիտական ​​հիմնավորում չունի, հետևաբար ծնողների խնդիրն է վստահել, թե ոչ: Մեթոդի իմաստը հաշվում է այն տակդիրները, որոնք երեխան թրջել է օրվա ընթացքում։

Փորձարկման ընթացքում տակդիրները փոխարինվում են շղարշով։ Ամբողջ օրը երեխան պետք է սնվի բացառապես կրծքի կաթով։ Օրական ստացված թաց տակդիրների քանակը պետք է համեմատել այն ցուցանիշների հետ, որոնք նորմա են համապատասխան տարիքում։ Կյանքի առաջին 2-3 շաբաթվա ընթացքում նորածնի օրական միզելու քանակը պետք է հավասար լինի նրա տարիքին օրերով։ 6 ամսվա ընթացքում նորմալ է համարվում, եթե երեխան միզում է օրական 10 անգամ, իսկ վեց ամսականից մինչև 8 ամսական՝ առնվազն 8 անգամ։

Այն դեպքում, երբ մայրը դժվարություններ կամ կասկածներ ունի, թե ինչպես է նա կրծքով կերակրում և արդյոք նրա երեխան բավականաչափ կաթ է ստանում, դուք պետք է խորհրդակցեք կրծքով կերակրող մասնագետների հետ: Նախքան օգնություն խնդրելը, խորհուրդ է տրվում մի փոքր դիտարկել երեխային։ Իմանալով բժշկի սովորությունները, երեխայի վարքագծային առանձնահատկությունները՝ որքան հաճախ է նա թքում, ինչպես նաև նրա թաց տակդիրների քանակը, կօգնի ավելի ճիշտ պատկերացում կազմել և հասկանալ ցածր քաշի պատճառները։

Ցածր քաշի ավելացման պատճառները. Ինչպե՞ս վարվել այս խնդրի հետ:

Ամենակարևոր բանը, որ ծնողները պետք է անեն նախքան նորածինների անբավարար քաշի դեմ պայքարելու որևէ գործողություն ձեռնարկելը, նման խնդրի իրական պատճառը պարզելն է: Բացի այդ, պետք է հանգստանալ և նախապես չնյարդայնանալ, հատկապես կերակրող մոր համար: Ամսական փոքր քաշի ավելացմանը հանգեցնող հնարավոր պատճառների թվում պետք է առանձնացնել 2 ամենատարածվածը.

• կրծքի կաթի անբավարար քանակություն, որը երեխան ստանում է կրծքով կերակրելու համար.
• Ընտրված կաթի խառնուրդի անմարսելիությունը IV-ով երեխաների մոտ:

Երեխայի համար ընտրված խառնուրդը կարող է վատ ներծծվել նրա մարմնի կողմից:

Երեխան չի ուտում

Մայրական կաթի պակասը կարող է պայմանավորված լինել մի շարք գործոններով.

1. կրծքավանդակի սխալ կցում;
2. կերակրումը ըստ ժամանակացույցի, և ոչ թե փշրանքների խնդրանքով.
3. գիշերային կերակրման մերժում;
4. մոր կաթի պակասը.

Երբեմն կրծքով կերակրող անփորձ մոր համար դժվար է որոշել, թե արդյոք նա բավականաչափ կաթ ունի և արդյոք երեխան բավարար է: Երեխայի կուշտ և լիովին բավարարվածության նշաններն են՝ կերակրելուց հետո նրա արագ քունը և 2,5-3 ժամվա ընթացքում հանգիստ քունը: Հակառակ իրավիճակը, երբ երեխան կրծքին կպվելուց հետո երկար ժամանակ չի կարողանում քնել և ժամանակից շուտ արթնանում է, իսկ երազն ինքնին բավականին անհանգիստ է, վկայում է այն մասին, որ երեխայի կերած կաթը նրան չի բավականացրել։ .

Բժիշկների և կրծքով կերակրող մասնագետների առաջարկությունների խստիվ կատարումը կօգնի վերացնել խնդիրը։ Նախ, երեխային հետևում է կրծքին: Երկրորդ՝ կերակրումը պետք է լինի ոչ թե ըստ ժամանակացույցի, այլ այն ժամանակ, երբ քաղցած փոքրիկը պահանջում է։ Եթե ​​պատճառը կաթի անբավարար քանակի մեջ է, մայրը պետք է ամեն ինչ անի լակտացիան լավացնելու համար։ Երեխայի հետագա թերսնման դեպքում խորհուրդ է տրվում կապ հաստատել մանկաբույժի հետ, որը կընտրի երեխայի տարիքին համապատասխան մանկական սնունդ:

Խորհրդատուն կօգնի լուծել մոր խնդիրները և հաստատել կերակրումը

Մանկական սննդի մարսողականություն

Արհեստական ​​սնվող երեխային կրծքով կերակրելիս շատ հեշտ է վերահսկել նրա ուտած կաթի քանակը: Մասնագետների հետ պետք է դիմել այն դեպքում, երբ երեխան ամեն օր ստանում է խառնուրդի անհրաժեշտ քանակությունը, սակայն քաշի ավելացումը չի համապատասխանում չափանիշներին։

Ամենայն հավանականությամբ, մանկական սննդի բաղադրությունը պարունակում է այնպիսի բաղադրիչներ, որոնք երեխայի օրգանիզմն ի վիճակի չէ կլանել։ Սա սովորաբար վերաբերում է կովի կաթի սպիտակուցին: Ելքը բժշկի կողմից երեխային հարմար այլ խառնուրդի ընտրությունն է։

Քաշի վատ ձեռքբերման այլ պատճառներ

Վատ քաշի ավելացումը կարող է լինել երեխայի կյանքի վաղ փուլում տառապած հիվանդության հետևանք: Այն ժամանակահատվածում, երբ երեխան հիվանդ էր, մարմինն իր ողջ ուժն ու ռեսուրսները նետեց հիվանդությունը հաղթահարելու համար։ Այսպիսով, բացարձակապես նորմալ է, եթե նույնիսկ սովորական մրսածության դեպքում քաշի ավելացումը կարող է նորմալից ցածր լինել: Ապաքինվելուց հետո ամեն ինչ կվերականգնվի, բաց թողնված գրամները նույնպես։

Նման խնդրի մեկ այլ պատճառ, ինչպիսին է անբավարար քաշը, հաճախ ֆիզիկական սթրեսն է: Այն կարող է հրահրել մերսումը, բուժական վարժությունները կամ լողալը։ Այս բնույթի պրոցեդուրաները հոգնեցնում են փոքրիկին, դրանց ընթացքում նա կորցնում է մեծ ուժ և էներգիա։ Պարզելու համար, թե արդյոք դա է փոքր քաշի պատճառը, բավական է որոշ ժամանակ ֆիզիկական ակտիվության հետ կապված պրոցեդուրաներ չանել։ Եթե ​​դրա արդյունքում վերականգնվի երեխայի քաշի ավելացումը, դա կնշանակի, որ խոսքը վերաբերում է պրոցեդուրաների ընթացքում երեխայի մարմնի չափազանց ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությանը:

Ինտենսիվ վարժությունները, ինչպիսիք են լողը, կարող են հանգեցնել քաշի կորստի:

Նորմալ քաշի ավելացումից շեղումները կարող են ծառայել որպես նյարդաբանական հիվանդության կամ երեխայի մեջ հելմինտների առաջացման առաջին նշաններ: Նաև գենետիկ հիվանդությունները, ինչպիսիք են կիստոզային ֆիբրոզը, գալակտոզեմիան կամ ադրենոգենիտալ համախտանիշը, կարող են հանգեցնել քաշի հետ կապված խնդիրների: Բժիշկները պարտավոր են նման բնույթի խախտումները հայտնաբերել և բուժել շատ վաղ տարիքում։

Վաղաժամ երեխայի կողմից նշանակված գրամի բացակայությունը պահանջում է առանձնահատուկ զգույշ վերաբերմունք նրա առողջությանը։ Վաղաժամ ծնված երեխաների մոտ սովորաբար լինում են պաթոլոգիաներ և տարբեր խանգարումներ ներքին օրգանների աշխատանքի մեջ։ Բժիշկները միշտ ծնողներին տեղեկացնում են խնդրի առկայության մասին և նախատեսում են համապատասխան միջոցներ, որոնց համաձայն՝ մինչև մեկ տարեկան երեխան կարող է պարամետրերով հասնել իր հասակակիցների հետ:

Ի՞նչ խորհուրդ չի տրվում անել երեխայի վատ քաշի խնդրի հետ:

Կարևոր է հաշվի առնել, որ, ի տարբերություն մեծահասակների օրգանիզմի, երեխան էներգիա չի կուտակում. նա պետք է ստանա անհրաժեշտ քանակությամբ սննդանյութեր յուրաքանչյուր կերակրման համար, հակառակ դեպքում դա կարող է բացասաբար ազդել երեխայի առողջության վրա:

Եթե ​​քաշը սպասվածից ավելի դանդաղ է աճում, փշրանքների պահվածքը կարեւոր դեր է խաղում։ Ակտիվ, առույգ, առողջ մաշկով և առողջ քնով երեխայի մեջ անհրաժեշտ գրամի բացակայությունը հուշում է, որ նա ունի բավականաչափ քաշի ավելացում նորմալ զարգացման համար: Նման իրավիճակներում անհանգստանալու պատճառ չկա։

Եթե ​​երեխան ակտիվ է և իրեն լավ է զգում, նա բավականաչափ սնուցում ունի, որը ստանում է

Հակառակ դեպքում, դուք պետք է հասկանաք, որ միայն մանկաբույժը կարող է որոշել խնդրահարույց քաշի իրական պատճառը: Մասնագետը պետք է որոշի, թե ինչ գործողություններ պետք է ձեռնարկի նորմայից շեղումները վերացնելու համար:

Այն դեպքում, երբ երիտասարդ մայրը նկատում է, որ փոքրիկը դադարել է հավաքել անհրաժեշտ գրամները, պետք է դադարի լսել փորձառու տատիկներին ու հարազատներին։ Նրանց խորհուրդը հեռու է միշտ ճիշտ լինելուց, և օգտակար լինելու փոխարեն կարող է վնասել փշրանքների առողջությանը։

Բավականին տարածված իրավիճակ է, երբ հոգատար հարազատները կամ ծանոթները քաշի պակասը բացատրում են նրանով, որ մոր կաթն այնքան էլ որակյալ կամ ցածր յուղայնությամբ չէ՝ այն անվանելով «դատարկ»։ Սա նշանակում է, որ այն չի պարունակում սննդանյութեր և վիտամիններ, որոնք անհրաժեշտ են երեխայի բնականոն զարգացման համար: Այնուամենայնիվ, կրծքի կաթը միշտ եղել և կլինի մանկական սննդի լավագույն տարբերակը, քանի որ կերակրող կնոջ մարմինը կարող է որոշել, թե ինչն է պակասում երեխային, լրացնել կաթում բացակայող մի շարք բաղադրիչները: Կաթի հատկությունների արհեստական ​​բարելավումը կարող է վնասել թե՛ երեխային, թե՛ մորը։ Ցանկալի է պարզապես հոգ տանել լակտացիայի մասին, որպեսզի երեխան կաթի պակաս չզգա։

Վատ ախորժակ և չափից ավելի սնուցում

Շատ մայրիկներ և հայրիկներ ցանկալի գրամի դեֆիցիտի պատճառ են համարում վատ ախորժակը։ Արդյունքում ծնողները փորձում են երեխային կերակրել և ստիպել, որ նա հնարավորինս շատ ուտի, ինչի պատճառով էլ երեխան ավելի ու ավելի շատ է փորփրում (խորհուրդ ենք տալիս կարդալ:): Բնական և արհեստական ​​կերակրման միջոցով ուժի միջոցով կերակրումը դրական ազդեցություն չի տա։ Սոված երեխան հաստատ չի հրաժարվի սննդից, բայց չափից ավելի կերակրումը սպառնում է փշրանքների բարեկեցության և առողջության հետ կապված խնդիրներով:

Ձեր երեխային ստիպողաբար մի կերակրեք, սա նույնպես հղի է մի շարք խնդիրներով:

Բժիշկ Կոմարովսկու խոսքով՝ հաճախ խնդիրը ոչ թե վատ, այլ ընտրովի ախորժակի մեջ է, որն իր հերթին սովորական քմահաճույք է։ Երեխան չի ցանկանում ուտել այն, ինչ իրեն առաջարկում են, բայց չի հրաժարվում այլ ուտելիքներից, որոնք իրեն ավելի շատ են դուր գալիս։

Պետք չէ փորձել երեխային ստիպողաբար կերակրել, այս կերպ դա միայն կփչացնի ձեր նյարդերն ու փոքրիկի հոգեկանը. ավելի լավ է փոքրիկի հետ դուրս գաք դրսում զբոսնելու, տարբեր ֆիզիկական վարժություններ կատարեք կամ պարզապես ակտիվ խաղացեք։ խաղեր. Այսպիսով, նա կկարողանա ախորժակը զարգացնել, իսկ հետո, առանց հարկադրանքի, ուտել առաջարկվող բաժինը։

Բացի այդ, տատիկները հաճախ ազդում են երիտասարդ մոր վրա՝ նյարդայնացնելով նրան մեկ ամսական երեխայի քաշի ցուցանիշներից։ Երեխայի վիճակում նրանք միշտ բողոքելու բան կգտնեն և արդեն հուզված մորը կստիպեն անհանգստանալ։ Վախենալով անզգույշ երևալուց և ավագ սերնդի օրինակին հետևելով՝ նա սկսում է անպայման գիրացնել նիհար երեխային ուրիշների խոսքերով։

Հավանաբար, չկա մի ծնող, որին չանհանգստացնի սեփական երեխայի ծանրությունը։ Շատերին անհանգստացնում է ավելորդ քաշը, մյուսները՝ դրա բացակայության պատճառով։ Երեխայի ծնունդից սկսած բոլոր մանկաբույժները մեզ ասում են, որ նրա ընդհանուր վիճակը կախված է երեխայի քաշից։

Մեր փոքրիկին ամեն ամիս կշռում և չափում են տեղի բժշկի մոտ՝ համեմատելով նրա ֆիզիկական ցուցանիշները աճի և քաշի միջին վիճակագրական կորերի հետ, ուստի դատում են նրա վիճակը ոչ միայն ֆիզիկական, այլև հոգեբանական։ Ըստ այդ կորերի՝ վեց ամսական երեխայի քաշը պետք է կրկնապատկվի ծննդյան քաշի համեմատ, իսկ մեկ տարեկան երեխայի քաշը՝ եռապատկվի։ Ձեր երեխայի մեկ տարեկանից հետո նրա ֆիզիկական ցուցանիշների տեմպերը որոշակիորեն դանդաղեցնում են նրա աճը, իսկ շաբաթական միջին քաշի ավելացումը կազմում է ընդամենը 30-50 գ:

Երբ ձեր փոքրիկը ոտքի կանգնի և ակտիվորեն քայլել սովորի, նա ավելի ու ավելի շատ էներգիա կկորցնի և այդքան արագ չի գիրանա: Եվ մայրերը սկսում են մտածել, թե ինչ է անհրաժեշտ, որպեսզի երեխան մեկ տարի հետո ավելի լավ գիրանա։ Ուստի, պետք չէ առանձնապես վրդովվել, որ ձեր երեխան արդեն ավելացնում է ամսական ավելի քան 900 գ, ինչպես կյանքի առաջին տարում: Այժմ ավելի ու ավելի մեծ ուշադրություն է դարձվում համաչափությանը, օրինակ՝ համարվում է, որ կրծքավանդակի շրջագիծը պետք է ավելի մեծ լինի, քան գլխի շրջագիծը հենց երեխայի տարիքով տարիներով։ Որքան մեծ է երեխան, այնքան երկար են նրա վերջույթները, այնքան փոքր է նրա գլուխը:

Բացի այդ, պետք է հիշել, որ հասակի և քաշի աճը տեղի է ունենում «ցատկերով» (եթե նա այս ամիս ձգվել է մի քանի սանտիմետր, ապա նա կարող է չգիրանալ և հակառակը, հաջորդ ամիս նա կգիրանա և չի ավելանա. բարձրություն); ու այս ամենի հետ պետք է հաշվի առնել նաև ծնողների կազմվածքը (եթե երեխայի ծնողները ցածրահասակ են ու փխրուն, ապա պետք չէ հույս ունենալ, որ երեխան ինքն էլ կլինի բարձրահասակ և խիտ կազմվածքով)։

Աճող երեխայի օրգանիզմը հավասարակշռված սննդակարգի կարիք ունի, այն պետք է ստանա անհրաժեշտ քանակությամբ սպիտակուցներ, ճարպեր և ածխաջրեր՝ նորմալ աճի և զարգացման համար: Ընդ որում, նորմայից ոչ ավել, բայց ոչ պակաս։ Այսպիսով, մեկ տարի անց երեխան պետք է ստանա օրական մոտ 3,0 գ սպիտակուց՝ 1 կգ մարմնի քաշի դիմաց, 5,5 գ ճարպ՝ օրական 1 կգ մարմնի քաշին և 15-16 գ ածխաջրեր՝ օրական 1 կգ մարմնի քաշի դիմաց: . Բացի այդ, հանքանյութերի, վիտամինների, օրգանական նյութերի և, իհարկե, ջրի ընդունումը պարտադիր է։

Եթե ​​ձեզ դեռ անհանգստացնում է այն հարցը, թե ինչ է անհրաժեշտ, որպեսզի երեխան մեկ տարի անց ավելի լավ գիրանա, և նա իր հասակակիցներից ավելի նիհար է երևում (ոսկորները դուրս են ցցվում, ճարպային շերտ չկա, երեխան ախորժակ չունի, նա անգործունյա է. և արագ հոգնում է), ապա պետք է դիմել մասնագետի` գաստրոէնտերոլոգի կամ պարզապես մանկաբույժի: Քաշի կորուստը կամ քաշի ավելացումը կարող է առաջացնել տարբեր հիվանդություններ՝ շաքարային դիաբետ, սննդային ալերգիա, աղեստամոքսային տրակտի հիվանդություններ, նշագեղձերի մեծացում և շատ ավելին: Սովորաբար բուժման կուրսից և ամբողջական ապաքինումից հետո երեխայի քաշը նույնպես նորմալանում է։

Այնուամենայնիվ, հնարավոր է նաև, որ ձեր երեխան շատ ակտիվ է, և կերած սննդի քանակը չի փոխարինում այրված կալորիաների քանակին: Այս դեպքում երեխայի սննդակարգ կարելի է լրացուցիչ ներմուծել ավելի շատ կալորիականությամբ մթերքներ (կաթնաշոռ, պանիր, ընկույզ, խավիար և այլն)։

Եվ այսպես, եթե դուք դեռ որոշել եք, որ ձեր երեխան պետք է մի քանի կիլոգրամ գիրանա, ապա նախ պետք է ամեն ինչ մանրակրկիտ համաձայնեցնել մանկաբույժի հետ։ Մի թանկացրեք և չափից շատ մի արեք ձեր ուրախությունը, ամեն ինչ չափման կարիք ունի:

Ի՞նչ անել, որպեսզի ձեր երեխան մեկ տարի անց ավելի լավ քաշ հավաքի: Ահա մի քանի փորձված և իրական միջոցներ.

• Երեխային պետք է օրական առնվազն 5-8 անգամ կերակրել, քանի որ ինչքան շատ ուտի երեխան, այնքան արագ կգիրանա։
• Ներդրեք ավելի շատ ճարպեր ձեր երեխայի սննդակարգում, հատկապես, որ դրանք օգտակար են նաև փոքր երեխաների համար:
• Բարձրացրեք սպիտակուցային մթերքների քանակը՝ կաթնամթերք (պանիր, թթվասեր, կեֆիր, ֆերմենտացված թխած կաթ և այլն), միս, ձուկ, ձու:
• Երեխայի համար եփեք այն, ինչ նա սիրում է, հետո նա այդ ամենը հաճույքով կուտի, իսկ դուք ստիպված չեք լինի համոզել նրան։
• Երեխան պետք է շատ խմի, բայց հիշեք, որ ավելի լավ է խմել ուտելուց հետո, որպեսզի չխանգարեք երեխայի ախորժակը։
• Սնվելիս անհրաժեշտ է ստեղծել հաճելի մթնոլորտ, որպեսզի երեխան վայելի սնունդը։
• Եթե ​​ձեր երեխան ուտելիս չարաճճի է, ապա մայրերը կարող են օգնություն խնդրել նաև իրենց սիրելի փշրանքներով խաղալիքներից, նրանք, ամենայն հավանականությամբ, ուրախ կլինեն միանալ իրենց ընկերոջ ճաշին:
• Ճաշի ընթացքում կարող եք նաև խաղալ, առաջարկել, կերակրել ձեր սիրած խաղալիքը կամ պարզապես հյուրերին հրավիրել մի բաժակ թեյի, բոլոր երեխաները ավելի հավանական է, որ ընկերությունում ուտեն:
• Մայրերին նույնպես թույլատրվում է կերակրել իրենց երեխաներին, սակայն ցանկալի է, որ դա լինի միայն բացառություն, ոչ թե կանոն։
• Հիշեք, որ ճաշատեսակները ոչ միայն պետք է լինեն համեղ, սննդարար, այլև գեղեցիկ ներկայացվեն, քանի որ երբ այն գեղեցիկ տեսք ունի, ցանկանում եք փորձել։
• Թող ձեր փոքրիկն ինքը մասնակցի կերակուր պատրաստելուն, քանի որ այն շատ հետաքրքիր է, և, իհարկե, ես ուզում եմ փորձել, արդյոք այն նույնքան համեղ է, որքան մայրիկինը:
• Գովաբանեք ձեր երեխային, քանի որ երեխաները շատ ուրախ են հաճեցնել իրենց մորը:
• Դուք կարող եք հաճոյանալ երեխային և պիկնիկներ անցկացնել բնության գրկում, մաքուր օդը միշտ բարելավում է ախորժակը:

Բայց ես ուզում եմ զգուշացնել, որ չպետք է չափից շատ կերակրել երեխային, քանի որ ավելորդ քաշը, ինչպես դրա առատությունը, կարող է հղի լինել ամենատարբեր խնդիրներով։ Եվս մեկ անգամ նշեմ, որ ամեն ինչ չափի կարիք ունի և ոչ մի դեպքում չպետք է երեխային զրկեք ֆիզիկական ակտիվությունից, քանի որ կյանքը շարժման մեջ է։ Ավելի հաճախ եղեք դրսում, քանի որ մաքուր օդն այնքան անհրաժեշտ է աճող մարմնի համար:

Հաջողություն ձեր երեխայի համար իդեալական քաշի հասնելու գործում: