Ինչու չեք կարող թռչել հղի. Հղիություն և օդային ճանապարհորդություն. Թռիչքի ընտրություն. Խուսափեք երկար թռիչքներից
Մենք բոլորս հաճախ ենք թռչում ինքնաթիռներով՝ գործուղման, այցի, արձակուրդի: Այս իրադարձությունը սովորական է մարդկանց մեծամասնության համար և, որպես կանոն, ոչ մի հույզ չի առաջացնում։ Ինչ-որ մեկը ականջները դնում է թռիչքի և վայրէջքի ժամանակ, ինչ-որ մեկը մի փոքր հիվանդ է։ Այս վիճակն արագ անցնում է՝ ոչ մի հետևանք չթողնելով։
Հղի կանանց մոտ հնարավոր թռիչքի ևս մեկ վերաբերմունք. Հատկապես, եթե երեխայի ծնունդը երկար սպասված իրադարձություն է, և ապագա մայրը ակնածանք է զգում իր բարեկեցության մեջ, վախենում է կորցնել երեխային: Երբ հղիությունը վերջերս է եկել, և կինը ժամանակ չի ունեցել գինեկոլոգի հետ խորհրդակցելու, թռիչքը անհանգստություն է առաջացնում։ Նման մայրերի համար մենք կպատասխանենք, թե արդյոք հնարավոր է թռչել հղիության վաղ փուլերում:
Հղիության ընթացքում թռչելը
Եթե հղիության ընթացքում տիկինը իրեն լավ է զգում, պտղի կրելն անցնում է առանց բարդությունների, կարող եք թռչել ինքնաթիռներով։ Անդառնալի հետևանքներ չկան։
Բայց այս վիճակում թռչելու համար հակացուցումներ կան։ Ուստի թռիչքից առաջ անհրաժեշտ է դիմել բժշկի և հետազոտվել։ Ամենից հաճախ բավական կլինի ուլտրաձայնային և կլինիկական հետազոտություններ կատարել:
Դուք չեք կարող թռչել հետևյալ դեպքերում.
- Հղի կնոջ մոտ սկսվել են փոքրիկ արյունոտ կամ արյունոտ արտանետումներ, ցավում է որովայնի ստորին հատվածը, ինչը վկայում է վիժման սպառնալիքի մասին։
- Պլասենցիայի անջատման կասկած.
- Հղիության հետ կապված ներքին օրգանների աշխատանքի խախտումներ (պրէկլամպսիա և պրեէկլամպսիա): Ընդհանուր ախտանշաններն են այտուցի առաջացումը, արյան ճնշման բարձրացումը, մեզի մեջ սպիտակուցի առկայությունը:
- Արյունահոսություն. Հենց սկզբում պետք է շտապ օգնություն կանչել։
- Լուրջ անեմիա, որի դեպքում կա արյան մեջ հեմոգլոբինի սուր պակաս:
Հղիության ընթացքում այս ախտանիշների բացակայության դեպքում կինը կարող է թռչել ինքնաթիռներով նույն սահմանափակումներով, ինչ նորմալ վիճակում գտնվող կանայք: Ցանկացած սեռի թռչող ուղևորը չպետք է տառապի քրոնիկ հիվանդությունների սրմամբ։ Նաև բարձրության վրա գտնվող ուղևորները մեծացնում են թրոմբոէմբոլիայի վտանգը, կարող է առաջանալ կոկորդի և քթի լորձաթաղանթի չափից ավելի չորացում: Ինքնաթիռում գտնվող մարդկանց մեծ թվի պատճառով կա վարակիչ հիվանդությամբ վարակվելու վտանգ, որը փոխանցվում է հազի, փռշտոցի կամ պարզապես խոսելու միջոցով: Այս վտանգը սպառնում է նաեւ մետրոյով երթեւեկելիս, խանութներ, կինոթատրոններ այցելելիս եւ այլն։
Եթե կինը հղիության ընթացքում նախազգուշական միջոցներ է ձեռնարկում վարակից խուսափելու համար և հետևում է թռիչքի կանոններին, նա կարող է ապահով թռչել ինքնաթիռով:
Եթե թռիչքը տեղի է ունենում ծովում հանգստանալու նպատակով՝ մաքուր օդում, ապա այս ժամանցը օգուտ կբերի թե՛ մորը, թե՛ երեխային։
Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպությունը հստակ հանձնարարականներ է տվել հղիության ընթացքում կանանց օդային ճանապարհորդության հակացուցումների վերաբերյալ: Այս կազմակերպության մասնագետները խորհուրդ չեն տալիս թռչել հետևյալ դեպքերում.
- Հղիության ժամկետը ավելի քան 36 շաբաթ է, երբ մայրը սպասում է մեկ երեխայի։
- Հղիության տարիքը 32 շաբաթից ավելի է, երբ կինը պետք է ունենա երկվորյակներ։
- Երեխայի ծնվելուց հետո 1-ին շաբաթում թռիչքներն արգելվում են։
- Հղիությունը գալիս է բարդություններով. Բարդություն է նաև տոքսիկոզը։
Բժիշկներն արգելում են թռչել պլասենցա պրեվիայով, երբ պլասենտան մասամբ կամ ամբողջությամբ ծածկում է արգանդի խոռոչը: Ախտանիշը կարող է լինել արյունահոսություն՝ առանց ուղեկցող ցավի: Չի թույլատրվում թռչել նախաէկլամպսիայով և ծանր անեմիայով։ Նման բարդությունների դեպքում անհնար է թռչել կյանքի ցանկացած իրավիճակում։ Ռիսկը կնոջ և պտղի համար չափազանց մեծ է։
Լինում են իրավիճակներ, երբ հրատապ անհրաժեշտության դեպքում թռիչքը թույլատրվում է։ Բայց կինը պետք է զգույշ լինի, քանի որ վիժման որոշակի վտանգ կա։
- Վաղաժամ ծննդաբերության կամ վիժման սպառնալիքն ամրագրված է։
- Հնարավոր է պլասենցայի ջոկատ:
- Ախտորոշվել է չափավոր անեմիա:
- Պլասենցայի ոչ ստանդարտ կառուցվածքը, նրա ցածր գտնվելու վայրը մոր մարմնում.
- Պտղի դիրքը 28-ից 40-րդ շաբաթը տարբերվում է նորմալից։
- Հղիության երկրորդ կեսը երկվորյակների սպասելիս.
- Ցանկացած ժամանակ հեշտոցային արտանետում արյունով:
- Շաբաթական բիոպսիայի անցկացում` թռիչքից 10 օր առաջ և ինվազիվ հետազոտության այլ մեթոդներ:
- Ծանր տոքսիկոզ՝ անկառավարելի փսխումով։
- Էդեմա, արյան ճնշման բարձրացում:
- Թրոմբոֆլեբիտ հղիությունից առաջ.
- շաքարախտի կասկած.
- Արյան ճնշման անընդհատ աճ:
- Արգանդի վզիկի անբավարարություն, որը հանգեցնում է ինքնաբուխ վիժումների.
- Հղի կանանց վարակիչ հիվանդություններ.
- Քրոնիկ հիվանդություններ սուր փուլում.
- Արհեստական բեղմնավորման արդյունքում առաջացած հղիություն.
- Նախկինում վիրահատված արգանդ.
Վերոնշյալ պայմանների առկայության դեպքում կարող եք թռչել միայն արտակարգ իրավիճակների դեպքում։
Օդային ճանապարհորդության ռիսկեր
Այնուամենայնիվ, ոչ միայն լուրջ պայման է հղիության ընթացքում կանանց թռիչքների արգելքը: Բժիշկներն անհանգստանում են իրենց հիվանդի համար նաև այն պատճառով, որ այս թռիչքը կարող է ազդել ոչ միայն մոր, այլև հենց երեխայի ինքնազգացողության վրա։ Դիտարկենք, թե ինչով է պայմանավորված մասնագետների բացասական վերաբերմունքը փոխադրման այս եղանակի նկատմամբ և ինչ կարելի է ակնկալել։
Ճնշման կաթիլներ
«Դիրքերում» կանայք սուր են զգում շրջակա միջավայրի ճնշման փոփոխությունները: Սա հասկանալի է, քանի որ ճնշման փոփոխությունը կարող է տոնիկ ազդեցություն ունենալ արգանդի վրա և առաջացնել վաղաժամ ծննդաբերություն։
Արգանդը հատկապես զգայուն է թռիչքի և վայրէջքի ժամանակ։ Եվ այս ժամանակահատվածներում մոր մոտ առաջանում է անհաշվելի բնազդային վախ, քանի որ նա հասկանում է, որ ինքնաթիռում ծննդաբերության դեպքում մոտակայքում չեն լինի մանկաբարձ, մանկական վերակենդանացման մասնագետ, և դժվար է կանխատեսել, թե որքան կարևոր իրադարձություն է նրա կամքի համար։ վերջ.
Անհանգիստ գոտիների մասին դուք կարող եք տեսնել, որ օդանավի ցնցումն ու օրորումը կարող է անհանգստություն պատճառել ինչպես սովորական ուղևորին, այնպես էլ հղի կնոջը: Սա կարող է հանգեցնել սրտխառնոցի, գլխապտույտի և փսխման: Բայց դրանք էական վնաս չեն հասցնի «դիրքում» կնոջը և նրա պտղի:
Դուք կարող եք հաշվարկել վաղաժամ ծննդաբերության հավանականությունը՝ հետազոտելով ուլտրաձայնը։ Դրա վրա ազդում է արգանդի վզիկի երկարությունը: Բժիշկը հղի կնոջը կասի, թե արդյոք նա պետք է ռիսկի դիմի:
Բացի այդ, իզուր չէ, որ որոշ ավիաընկերություններ սահմանափակումներ են մտցրել երեխա ունենալու ուշ փուլերում գտնվող կանանց տեղափոխման և այն կանանց համար, ովքեր ավելի վաղ վաղաժամ ծննդաբերել են։ Ըստ երևույթին, արդեն եղել են տհաճ միջադեպեր։
թթվածնի պակասը
Արգանդում երեխա ունեցող կանայք վախենում են, որ երբ բարձրանում են բարձրություն, ինքնաթիռում ավելի քիչ թթվածին կլինի, քան իրենց պտղի կարիքն ունի: Շվեյցարացի գիտնականները հետազոտություն են անցկացրել, որի արդյունքում պարզել են, որ մեղմ հիպոքսիան (մոր արյան մեջ թթվածնի պակասը) կարճ ժամանակով բացասաբար չի ազդում պտղի զարգացման վրա։ Մայրիկները չպետք է անհանգստանան: Բայց դա վերաբերում է միայն առողջ հղիներին։ Եթե «դիրքում» տիկինը տառապում է սակավարյունությամբ, նրա համար չափազանց կարևոր է անընդհատ բավարար քանակությամբ թթվածին ներշնչել։
Թրոմբոցի և թրոմբոէմբոլիայի հավանականությունը
Թրոմբոզի առաջացման վտանգը (խորը երակներում արյան խցանումներ) զգալիորեն մեծանում է նույնիսկ ավելի քան 4 ժամ տևողությամբ թռիչքի նորմալ վիճակում։ Հղի կանանց մոտ այն ավելանում է 5 անգամ։ Եվ եթե նայեք վիճակագրությանը, ապա թրոմբոէմբոլիզմը և երկրի վրա ավելի հաճախ հանդիպում է երեխային սպասող կանանց մոտ, քան նորմալ վիճակում գտնվող մարդկանց:
Այս բարդությունից խուսափելու համար թռիչքի ժամանակ պետք է հետևել մի քանի կանոնների.
- Կատարեք վարժություններ ոտքերի համար՝ լարել և թուլացնել ոտքերի մկանները ժամում 10 րոպե հերթափոխով:
- Ավելի հաճախ ջուր կամ հյութ խմեք, հրաժարվեք սուրճից։
- Ամեն ժամը 10 րոպե տնակում քայլելու համար:
- Նախապես հագեք հակավարիկոզային կոմպրեսիոն գուլպաներ, որոնք նախատեսված են հիվանդությունը կանխելու համար։
Եթե ապագա մայրը հիվանդության համար նախադրյալներ ունի՝ ավելորդ քաշ (մոտ 100 կգ), երկվորյակներ ունենալը, թռիչքից առաջ անհրաժեշտ է բժշկական վերապատրաստում անցնել։ Բժիշկը ձեզ կնշանակի ցանկալի դեղամիջոցը միջմկանային եղանակով, որը կիրառվում է ընդամենը 1 անգամ: Ինքնուրույն կարող եք սկսել Ասպիրին խմել 75 մգ դեղաչափով թռիչքից մի քանի օր առաջ, բայց դա ավելի քիչ արդյունավետ պաշտպանություն է:
Ճառագայթում
Երկրի վրա ծովի մակարդակում բոլորի վրա ազդում է տիեզերական ճառագայթումը, բայց մարդիկ դրանից պաշտպանված են մթնոլորտի հաստ շերտով: Այնուամենայնիվ, յուրաքանչյուր մարդ տարեկան ստանում է այնքան ռենտգեն, որքան 2 ռենտգեն հետազոտելիս։
Ինքնաթիռի թռիչքի բարձրության վրա մթնոլորտային շերտը շատ ավելի փոքր է, և ավելի քիչ պաշտպանված է ճառագայթումից: Սակայն հետազոտող գիտնականներն ասում են, որ օդանավի համար նորմալ բարձրության վրա 7 ժամ թռիչքի ընթացքում ուղևորները 2,5 անգամ ավելի քիչ ռենտգեն են ստանում, քան կլինիկայում՝ կրծքավանդակը հետազոտելիս: Ռենտգենյան այս չափաբաժինը չի ազդում ապագա մոր պտղի զարգացման վրա: Թեև օդաչուները, ովքեր անընդհատ օդում են, ստանում են այնքան ռենտգենյան ճառագայթներ, ասես նրանք աշխատում են ավելացված ճառագայթման գոտում:
Օդանավակայանում գտնվող մետաղական դետեկտորի շրջանակը, որը պաշտպանում է ուղեւորներին ահաբեկչական հարձակումներից, աշխատում է շատ թույլ մագնիսական դաշտի օգնությամբ, որը ոչ մի ազդեցություն չի թողնում առողջության վրա։
Չոր օդը ինքնաթիռում
Չափազանց չոր օդը թռիչքի ժամանակ կարող է հանգեցնել ջրազրկման: Սա շատ հեշտ է խուսափել: Ամեն ժամ անհրաժեշտ է խմել ջուր առանց գազի կամ հյութի՝ կես լիտրի չափով։ Թեյն ու սուրճը չեն օգնի ջրազրկմանը։
Օդի խոնավության բացակայությունը չորացնում է նաև քթի և կոկորդի լորձաթաղանթը։ Լորձաթաղանթի այտուցը կարող է առաջանալ, ինչը դժվարացնում է շնչելը: Այս երեւույթի դեմ պայքարելու համար անհրաժեշտ է լորձաթաղանթը խոնավացնել ջրի մեջ ծովի աղի լուծույթով (Aqua-Maris), քթի մեջ անոթակծկող կաթիլներ ներարկել և դեմքը սրբել խոնավ շորով։ Այտուցից կօգնեն հակահիստամինները, որոնք պետք է նախապես նշանակվեն բժշկի կողմից (Սուպրաստին և այլն):
վարակիչ վտանգ
Քանի որ մարդիկ, ովքեր տառապում են սուր շնչառական վարակներից, սուր շնչառական վիրուսային վարակներից և կաթիլներով փոխանցվող այլ հիվանդություններից, հաճախ թռչում են ինքնաթիռով, նրանք իրենց բակտերիաներն ու վիրուսները արտաշնչում են օդանավի սրահ: Բակտերիաներ են կուտակվում նաեւ սրահի օդորակիչներում, որոնց ֆիլտրերը ամեն թռիչքից առաջ չեն փոխվում։ Ուստի իմունային անբավարարություն ունեցող հղիներին խորհուրդ է տրվում պաշտպանիչ միջոցներ ձեռնարկել վարակի դեմ՝ բժշկական դիմակ կրել քթի և բերանի վրա:
Ինչպե՞ս վարվել թռիչքի ժամանակ:
Հղի կնոջ թռիչքի նախապատրաստումը պետք է սկսվի գետնին բժշկի այցելությամբ: Եթե բժիշկը թույլ է տվել թռիչքը, դուք պետք է.
- Հագնվեք հարմարավետ, ոչ կիպ հագուստով և հարթ կոշիկներով, որոնք կարելի է հագնել և հանել առանց ձեռքերի օգնության, առանց կռանալու:
- Ոտքերին հագեք հակավարիկոզային գուլպաներ կամ գուլպաներ:
- Փակեք քիթը և բերանը բժշկական վիրակապով վարակներից:
- Սրահ մտնելիս մի շտապեք, մտեք վերջինը։
- Մի նստեք ոտքերը խաչած.
- Կատարեք վարժություններ ոտքերի մկանների համար:
- Ամեն ժամ խմեք կես լիտր ջուր կամ հյութ։
- Յուրաքանչյուր 50 րոպեից հետո 10 րոպե տնակում քայլելու համար:
- Երբ օդաչուն խնդրում է ամրացնել ամրագոտին, ամրացրեք այն որովայնի տակ։
- Հնարավորության դեպքում թռչեք բիզնես դասով:
- Թռիչքի վրա վերցրեք փոքրիկ բարձեր, որոնք կարող եք տեղադրել ձեր մեջքի տակ՝ ձեզ համար առավել հարմարավետ դիրք ստեղծելու համար:
- Թռիչքի ժամանակ վերցրեք կաթիլներ և ռնգային սփրեյ (ակվա-մարիս, գլազոլին և այլն):
- Գնեք և վերցրեք թաց անձեռոցիկներ թռիչքի ժամանակ։
- Նախապես խնդրեք ձեր բժշկին նշանակել հղի կանանց շարժման հիվանդության դեմ դեղամիջոց և վերցնել այն ձեզ հետ:
- Թռիչքի և վայրէջքի ժամանակ ականջները լցնելուց, ձեզ հետ գնեք և վերցրեք սառնաշաքարներ:
- Մի խմեք սուրճ և թեյ.
- Մի մոռացեք ձեր փոխանակման քարտը, որը ցույց է տալիս հղիության տարիքը, արյան խումբը, Rh գործոնը: Տեղադրեք այն ձեր կողքին գտնվող ինքնաթիռում՝ հարազատների հեռախոսահամարի հետ միասին, որոնց հետ կարելի է կապ հաստատել հղիության բարդությունների դեպքում։
Այս նախազգուշական միջոցներով դուք կարող եք թռչել հանգստանալու: Յոդացված օդը շնչելը և տաք ծովում լողալը լավ է մայրիկի և երեխայի համար:
Ո՞րն է թռչելու լավագույն ժամանակը:
Հղիության վաղ շրջանում թռչելը հղի է դժվարություններով: Խորհուրդ է տրվում ճանապարհորդել հղիության 4-ից 6-րդ ամսից։ Այս պահին ամենից քիչ հավանական է վիժումը:
Կան նաև բժիշկների խորհուրդներ, երբ անհրաժեշտ չէ թռչել ինքնաթիռով. սա 3-ից 7 շաբաթ է, 9-ից 12-ը, 18-ից 22-ը: Պետք չէ թռիչք պլանավորել այն օրերին, երբ կինը կունենար: նրա դաշտանը հղիության բացակայության ժամանակ: Նման տերմինները կապված են երեխայի ներքին օրգանների և կենսաապահովման համակարգերի զարգացման հետ՝ շրջանառու, նյարդային, ոսկրային, էնդոկրին։ Եթե թռիչքը ազդում է օրգանների երեսարկման վրա, որոնք ճիշտ չեն զարգանա, կարող է վիժում առաջանալ:
Թռիչքը հղիության վերջին երեք ամիսներին բժիշկները հնարավոր են համարում: Բայց որոշ ավիաընկերություններ, որոնց աշխատակիցները չեն ցանկանում օդում ծննդաբերել, հաճախ կանանցից 28 շաբաթից ավելի ժամկետով գինեկոլոգի վկայական են պահանջում, որ վաղաժամ ծննդաբերության վտանգ չի սպառնում։
Կանանց հանգստացնելու համար դեռ արժե պարզաբանել, որ բորտուղեկցորդուհիներին սովորեցնում են ծննդաբերել, թեև նրանք այդքան էլ պատրաստ չեն դա անել:
Շատ դեպքերում օդային ճանապարհորդությունը բացասաբար չի ազդում հղիության վրա, եթե չկան քրոնիկական հիվանդություններ և. Առաջին եռամսյակը համարվում է անբարենպաստ ժամանակաշրջան ճանապարհորդության համար, երբ մեծանում է հավանականությունը, իսկ երրորդը, երբ մեծանում է պլասենցայի անջատման, վաղաժամ ծննդաբերության վտանգը։ Վերջին ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ բարդությունների բացակայության դեպքում հղիության ցանկացած փուլում կարելի է թռչել ինքնաթիռով։ Պետք է հիշել, որ յուրաքանչյուր կնոջ հղիությունը յուրովի է ընթանում, ուստի թռիչքից առաջ կարևոր է խորհրդակցել ներկա բժշկի հետ:
Հղիության առաջին շաբաթներին վտանգավո՞ր է ինքնաթիռով թռչելը։
Որոշ դեպքերում բժիշկները խորհուրդ են տալիս չթռչել հղիության առաջին եռամսյակում, քանի որ այս պահին կնոջ օրգանիզմում տեղի են ունենում հորմոնալ փոփոխություններ։ Թռիչքի ժամանակ վատ զգալու և հոգնածության հավանականությունը մեծանում է, հաճախ առաջանում է գլխացավ։ Բազմաթիվ գինեկոլոգների կարծիքով՝ առաջին եռամսյակում օդային ճանապարհորդությունը կարող է լինել այն գործոններից մեկը, որը կարող է առաջացնել: Երկար թռիչքները կարող են վատթարացնել վիճակը, իսկ թռիչքի և վայրէջքի ժամանակ ճնշման անկումը կարող է բացասաբար ազդել պտղի վրա, և մասնագետները կարծում են, որ ավելի լավ է զերծ մնալ դրանցից։ Այնուամենայնիվ, այս ժամանակահատվածում օդային ճանապարհորդությունների վտանգների վերաբերյալ վերջնական ուսումնասիրություններ չկան:
Որո՞նք են ճնշման անկման վտանգները թռիչքի և վայրէջքի ժամանակ:
Բարոմետրիկ ճնշման արագ փոփոխությունը թռիչքի և վայրէջքի ժամանակ առաջացնում է կտրուկ անոթների կծկում, որը կարող է բացասաբար ազդել պտղի վրա, իսկ ծանր դեպքերում նույնիսկ առաջացնել պլասենցայի ջոկատ: Բարձր բարձրության վրա գտնվող օդանավի խցիկում մթնոլորտային ճնշման նվազեցումը կարող է առաջացնել հիպոքսիա. որքան ցածր է ճնշումը, այնքան արյունը թթվածնով ավելի վատ է մատակարարվում: Սա մեծացնում է մարմնի հյուսվածքների, հետևաբար և պտղի թթվածնային սովի վտանգը: Եթե հղիությունը նորմալ է ընթանում, կարճատև հիպոքսիկ ազդեցությունները սովորաբար վնասակար չեն, բայց կարող են վատթարացնել վիճակը, հետևաբար, եթե երկար օդային ճանապարհորդություն է անհրաժեշտ, ավելի լավ է ձեռնպահ մնալ դրանցից կամ խորհրդակցել ձեր բժշկի հետ:
Ինչու՞ է օդանավում հաճախ քթի հոսանք առաջանում:
Օդափոխման համակարգի աշխատանքի շնորհիվ օդանավում օդը բավականին չոր է, իսկ հղիության ժամանակ հատկապես այտուցվող քթի լորձաթաղանթը կարող է չորանալ՝ առաջացնելով գերբնակվածության զգացում։ Հավանաբար, օդանավում գտնվող հղի կնոջ մոտ քիթ կամ կոկորդի ցավ է առաջանում: Եթե դուք խոնավացնում եք օդը և դեմքը հանքային ջրի ցողացիրով, բավականաչափ հեղուկ եք խմում և օգտագործում եք վազոկոնստրրիտոր քթի կաթիլներ, ապա չոր օդը ավելի հեշտ է դիմանալ: Ալերգիկ ռինիտի դեպքում բժիշկները խորհուրդ են տալիս հղիներին թռչելուց առաջ հակահիստամին ընդունել՝ թռիչքի և վայրէջքի ժամանակ ճնշման անկումից առաջացած անհանգստությունը նվազեցնելու համար: Դեղը օգնում է թեթևացնել լորձաթաղանթի այտուցը և սահուն ճնշման հավասարեցումը քթի խոռոչում և ականջում, նվազեցնում է ականջի գերբնակվածության ազդեցությունը: Այնուամենայնիվ, այս դասի դեղերը շատ են, ուստի նրանց ընտրության վերաբերյալ անհրաժեշտ է խորհրդակցել բժշկի հետ:
Կարո՞ղ են օդային ճանապարհորդությունները խորացնել երակների վարիկոզը:
Վարիկոզը հղիության ընթացքում տարածված խնդիր է: Մթնոլորտային ճնշման հանկարծակի փոփոխությունները, հատկապես թռիչքի և վայրէջքի ժամանակ, կարող են հանգեցնել արյան շրջանառության վատթարացման և անոթների կծկման, ինչը, իր հերթին, սրում է երակների վարիկոզի դրսևորումները, հատկապես, եթե հղիությունը վտանգված է վիժման, իսկ կինը՝ հորմոնալ դեղեր ընդունելը.
Որքա՞ն ժամանակ է անվտանգ հղի կանանց համար օդային ճանապարհորդությունը:
Նախկինում համարվում էր, որ հղիության բնականոն ընթացքի մեջ, առանց բարդությունների, ինքնաթիռով ճանապարհորդելն անվտանգ է մինչև 33-34 շաբաթական (մինչև 32 շաբաթ), եթե դա չի հակասում ընտրված ավիաընկերության կանոններին: Վերջին ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ թռիչքը անվտանգ է հղիության առանց բարդությունների ցանկացած փուլում, պայմանով, որ պահպանվեն ընդհանուր նախազգուշական միջոցները և հետևվեն առաջարկություններին. կինը խուսափում է անշարժությունից և սեղմվածությունից, խմում է բավականաչափ հեղուկ:
Կարո՞ղ է արդյոք ավիաընկերությունը կանխել հղի կնոջը ինքնաթիռ նստելը:
Բազմաթիվ ավիաընկերությունների ներքին կանոնների համաձայն՝ թռիչքի համար 30 շաբաթ անց գրանցումից հետո կնոջը կարող է խնդրել ներկայացնել փոխանակման քարտ և բժշկի կողմից բավարար առողջական վիճակի մասին տեղեկանք, որը ցույց է տալիս հղիության տևողությունը: Նրան կարող են նաև խնդրել ստորագրել երաշխիքային հայտարարություն՝ նշելով, որ ավիաընկերությունը պատասխանատվություն չի կրում հնարավոր անբարենպաստ հետևանքների համար: «Աերոֆլոտ»-ը նման վկայական է պահանջում 36 շաբաթը գերազանցող ժամկետի համար:
Ի՞նչ անել թռիչքը հարմարավետ դարձնելու համար:
Երբեմն կնոջ ինքնազգացողությունը կարող է վատթարանալ նյարդայնության պատճառով՝ լարվածությունը կարող է առաջացնել արգանդի հիպերտոնիկություն, գլխացավեր։ Չվերթ ընտրելիս ավելի լավ է զգույշ լինել. կանոնավոր չվերթների ժամանակացույցն ավելի կանխատեսելի է, քան չարտերային թռիչքները. ավելի քիչ հավանական է, որ դրանք չեղարկվեն կամ հետաձգվեն: Թռիչքի համար գրանցվելիս կարող եք տեղ խնդրել առաջին շարքում կամ վթարային ելքերի կողքին, որտեղ այն ավելի ընդարձակ է։ Սալոնի վերջում ավելի շատ տուրբուլենտություն կա, և դա նույնպես չպետք է անտեսվի: Երկար ժամանակ մեկ դիրքում մնալը կարող է առաջացնել ոտքերի այտուց, մեջքի և պարանոցի ցավեր։ Կինը կարող է խուսափել դրանից՝ ավելի հաճախ շրջելով սրահով կամ փոխելով իր դիրքը աթոռին։ Ավելի լավ է խուսափել մարդկանց մեծ կուտակումներից, խորհուրդ է տրվում ինքնաթիռ նստել հայտարարված վայրէջքի ավարտին մոտ։ Շատ ավիաընկերություններ առաջարկում են անհատականացված նախնական ամրագրման ծառայություն, և դա արժե օգտագործել: Եթե թռիչքի անհրաժեշտություն կա, ավելի լավ է օգտվել բիզնես դասի ծառայություններից։
Ի՞նչ անել, եթե ծննդաբերությունը սկսվի ինքնաթիռում:
Թռիչքի ընթացքում հաջող ծնունդների դեպքեր են լինում. Եթե ծննդաբերությունը սկսվում է թռիչքի ավարտից հետո, անձնակազմը կապվում է ժամանման քաղաքի դիսպետչերի հետ, և անմիջապես սանդուղքից կնոջը տեղափոխում են։ Որպես կանոն, թռիչքին ուղեկցող բորտուղեկցորդուհիները վերապատրաստվում են առաջին բուժօգնության ոլորտում, իսկ արագ ծննդաբերության դեպքում նրանք կկարողանան օգնել կնոջը երեխա լույս աշխարհ բերել հենց ինքնաթիռում։ Դուք դեռ պետք է տեղյակ լինեք ռիսկերի մասին, այդ իսկ պատճառով Առողջապահության դեպարտամենտը և OB/GYN-ների մեծ մասը խստորեն խորհուրդ են տալիս չթռչել ավելի քան 36 շաբաթ:
Կարո՞ղ են հղի կանայք թռչել ինքնաթիռով:
Միանգամից ասենք՝ հղի կանայք կարող են օգտվել օդային տրանսպորտից։ Սակայն, ինչպես շատ առօրյա գործերում, ապագա մայրերը պետք է հաշվի նստեն իրենց դիրքի հետ և ողջամիտ զգուշություն ցուցաբերեն:
Ճանապարհորդության որոշում կայացնելիս խոսեք ձեր բժշկի հետ: Եթե ձեր հղիությունն ընթանում է առանց որևէ դժվարության, դուք արդեն անցել եք հղիության առաջին եռամսյակը, բայց ծննդաբերությունը դեռ շատ հեռու է, ամենայն հավանականությամբ բժիշկը ձեզ միայն բարի ճանապարհ կմաղթի։ Մեկ այլ դեպքում նա կա՛մ խորհուրդ կտա, թե ինչպես լավագույնս պատրաստվել թռիչքին, կա՛մ խորհուրդ կտա օգտվել այլ տրանսպորտից:
Որքա՞ն ժամանակ կարող են հղի կանայք թռչել ինքնաթիռով:
Առողջապահության նախարարությունը և բժիշկ-գինեկոլոգների մեծ մասը խորհուրդ են տալիս հրաժարվել օդային ճանապարհորդությունից ավելի քան 36 շաբաթ:
30 շաբաթից հետո ձեզ հետ պետք է փոխանակման քարտ և բժշկի կողմից բավարար առողջական վիճակի մասին տեղեկանք, որը ցույց է տալիս հղիության տևողությունը: Հնարավոր է, որ ձեզանից պահանջվեն այս փաստաթղթերը, երբ գրանցվեք թռիչքի համար:
Ձեզանից կարող է պահանջվել նաև ստորագրել երաշխիքային նամակ, որում նշվում է, որ ավիաընկերությունը հրաժարվում է թռիչքի ընթացքում հնարավոր անբարենպաստ հետևանքների համար որևէ պատասխանատվությունից:
Ո՞րն է հղիության ընթացքում թռչելու ամենաանվտանգ ժամանակը:
Ենթադրվում է, որ առաջին եռամսյակում թռիչքների արդյունքում կարող են առաջանալ պտղի զարգացման անոմալիաներ կամ հղիության ընդհատման սպառնալիք։ Այս պահին վստահելի տվյալներ չկան: Բայց, հետևելով «Առանց կրակի ծուխ չկա» ասացվածքին, որոշ բժիշկներ խորհուրդ են տալիս կանանց այս ժամանակահատվածում ձեռնպահ մնալ թռիչքներից և կարծում են, որ ավելի լավ է թռչել երկրորդ եռամսյակում՝ ամենահանգիստը:
Էլ ի՞նչն է անհանգստացնում բժիշկներին, երբ խոսքը վերաբերում է հղիներին:
Նախ՝ ենթադրություն կա, որ թռիչքի ընթացքում ճնշման անկումը կարող է առաջացնել թաղանթների վաղաժամ պատռում, այլ կերպ ասած՝ վաղաժամ ծնունդ։ Դրան կարող են հանգեցնել նաև թռչելուց, բարձրությունից վախից առաջացած փորձառությունները։
Երկրորդ, խցիկի օդում թթվածնի անբավարար պարունակությունը կարող է բացասաբար ազդել պտղի վիճակի վրա, հատկապես, եթե ապագա մայրն արդեն ունի որևէ խնդիր (օրինակ, պլասենցայի պաթոլոգիա, անեմիա):
Երրորդ, երկար նստած աթոռին, որը շատ հարմար չէ և հղի կանանց համար հարմար չէ, կարող է բացասաբար ազդել ոտքերի շրջանառության վրա, մեծացնել երակների վարիկոզի, թրոմբոֆլեբիտի դրսևորումները: Օդանավերի խցիկները, որոնք արհեստականորեն օդափոխվում են, հաճախ ունենում են բարձր ջերմաստիճան և/կամ օդի զգալի չորություն: Սա կարող է հանգեցնել մարմնի խոնավության զգալի կորստի: Եվ վերջապես, կա, թեև հիպոթետիկ, բայց դեռևս վտանգ՝ կապված արևի ճառագայթման հետ մեծ բարձրություններում թռչելիս։
Հղի կանանց ճնշող մեծամասնության համար թվարկված փաստերը ոչ մի դեր չեն խաղա, բայց, ի վերջո, օդում ծննդաբերություն իսկապես տեղի է ունենում, և դժվար թե կանայք դա նախապես պլանավորեն…
Ձեր թռիչքը հնարավորինս հարմարավետ դարձնելու 10 եղանակ
- Ինքնաթիռում ամենահարմարավետ նստատեղերը բիզնես դասում են (լայն նստատեղեր, շարքերի միջև հեռավորության ավելացում), էկոնոմ դասի առաջին շարքում (նստատեղի և միջսենյակային միջնորմի միջև հեռավորության ավելացում), նրանց հետևում են հարմարավետության առումով։ հղի կնոջ համար էկոնոմ դասի առաջին շարքերում միջանցքի նստատեղերով (միջանցք դուրս գալն ավելի հեշտ է):
- Ավիաընկերությունների մեծ մասը, այդ թվում՝ «Աերոֆլոտ»-ը, մտցրել են ծխելու արգելք, ուստի օդանավերի օդն ավելի մաքուր է դարձել։ Բայց քանի որ դրանցում օդի հոսքը քթից պոչ է գնում, ինքնաթիռի վերջին շարքերը դեռևս անցանկալի են հղիների համար։
- Եթե թռիչքը ձեզ համար սթրեսային է, համոզվեք, որ նախապես ունեք հղի կանանց համար հաստատված հանգստացնող դեղամիջոց:
- Մի քանի ժամ տեւողությամբ թռիչքները դժվարանում են հարկադիր անշարժության պատճառով բոլոր ուղեւորների համար, էլ չեմ խոսում հղիների մասին։ Ոտքերում արյան լճացումը, որն ուղեկցում է նման թռիչքներին, հղի է ոտքերի այտուցի ձևավորմամբ, թրոմբոֆլեբիտի սրմամբ և երակների վարիկոզ լայնացումով։ Ուստի թռիչքից առաջ զբոսնեք օդանավակայանով, ցանկալի է վերջինը մտնել դրայվ՝ այնտեղ շատ երկար չմնալու համար։ Թռիչքի ընթացքում ժամանակ առ ժամանակ կտրվեք հետաքրքիր ընթերցանությունից կամ ժամանցային զրույցից և քայլեք միջանցքով։ Աթոռի վրա նստած՝ պարբերաբար ձգեք ձեր ոտքերը՝ ծալելով դրանք կոճերի և ծնկների հոդերի մոտ։
- Թռիչքի օրը դուք պետք է խմեք առնվազն 1,5 լիտր հեղուկ; ավելի լավ է այն բաշխել հետևյալ կերպ՝ վայրէջքից առաջ 0,5 լ, թռիչքի ժամանակ՝ 0,5 լ և վայրէջքից հետո՝ 0,5 լ։ Այս միջոցները կօգնեն հավասարակշռել շրջանառվող արյան ծավալը և նվազեցնել փոքր անոթներում արյան հոսքի խանգարման վտանգը օդանավի բարձրանալու և իջնելիս մթնոլորտային ճնշման կտրուկ փոփոխության ժամանակ:
- Թռիչքի համար ավելի լավ է ընտրել բաց հագուստ՝ պատրաստված բնական գործվածքներից՝ օրինակ՝ թեթև տրիկոտաժե կոստյում կամ բամբակյա սարաֆան։ Կծկվող հագուստը կարող է ավելի նվազեցնել արյան հոսքը թռիչքի ժամանակ:
- Անվտանգության գոտին ցանկալի է կապել որովայնի տակ։
- Ինքնաթիռում ձեզ հետ վերցրեք կամ ինքնաթիռում գնեք պարանոցի համար հատուկ բարձեր, իսկ մեջքի ստորին հատվածում կարող եք տեղադրել վերմակ, որը բորտուղեկցորդուհին կտա ձեզ ձեր ցանկությամբ։ Այս միջոցները կկանխեն պարանոցի և մեջքի ցավերի առաջացումը։
- Եթե ծարավ եք զգում, ազատ զգաք բորտուղեկցորդուհուց «հավելյալ» հանքային ջուր կամ հյութ:
- Թռիչքից անմիջապես առաջ ավելի լավ է շարժման հիվանդության դեղամիջոց ընդունել, քանի որ հղիության ընթացքում թռիչքի ընթացքում վեստիբուլյար ապարատի հետ կապված խնդիրներ շատ ավելի հավանական են առաջանալ, նույնիսկ եթե դրանք նախկինում այնտեղ չեն եղել: Ապագա մայրերը հարմար դեղամիջոցներ են մինչև 3 տարեկան երեխաների համար. դրանք վտանգավոր չեն պտղի համար:
Երբեմն պետք է հարմարվել կյանքի ժամանակակից տեմպերին։ Շատ դեպքերում դա վերաբերում է նաև հղիներին։ Հանգամանքներ են առաջանում, երբ օդային ճանապարհորդություն է պահանջվում։ Հաճախ ապագա մայրը վախենում է դրանից: Ի վերջո, նույնիսկ բժիշկների մեջ կոնսենսուս չկա։ Ոմանք ասում են, որ ինքնաթիռով ճանապարհորդելը հղի չէ առանձնահատուկ վտանգով։ Այլ մասնագետներ վստահ են, որ թռիչքը կարող է վաղաժամ ծննդաբերություն հրահրել։ Ռիսկի գոտում չհայտնվելու համար պետք է իմանալ բոլոր նրբերանգների մասին։
Հնարավո՞ր է թռչել հղիության վաղ շրջանում
Թռիչքի ամենաանվտանգ ժամանակը բեղմնավորումից հետո 1 և 2 շաբաթն է: Այնուհետև չծնված երեխայի համար շատ կարևոր շրջան է սկսվում՝ 3 և 4 շաբաթականում տեղի է ունենում նրա ներքին օրգանների ձևավորումը։ Ուստի այս պահին բժիշկները կտրականապես արգելում են ապագա մայրիկին թռչել։
Առաջին եռամսյակի ընթացքում պետք է ուշադրություն դարձնել նաև օդային զբոսաշրջությանը: Ցանկալի չէ որոշակի շաբաթների ընթացքում օգտվել ավիաընկերությունների ծառայություններից հետևյալ թվով.
- 9-12.
Այս պահին դրվում և ձևավորվում են նաև ապագա երեխայի ներքին օրգանները և կենսական համակարգերը։ Եթե ինչ-որ բան սխալ է, պտուղը կենսունակ չի լինի, ինչը նշանակում է, որ հղիությունը կարող է ընդհատվել:
Հղիության առաջին եռամսյակում ամենաանվտանգ ժամանակը 7-ից 8-րդ շաբաթն է:
Օդային ճանապարհորդություն 2-րդ և 3-րդ եռամսյակում
Եթե առաջին եռամսյակը հաջող է, ապա վիժման ռիսկը նվազում է:
տեղեկատվությունՕդային ճանապարհորդության համար ամենաբարենպաստ ժամանակն է. երեխայի ներքին օրգաններն արդեն ձևավորված են, իսկ կնոջ օրգանիզմը սովոր է հղիությանը։
Բացի այդ, այս եռամսյակում վաղաժամ ծննդաբերության ցավերի հավանականությունը նվազագույն է։ Այնուամենայնիվ, կա ժամանակ, երբ դեռ ավելի լավ է զերծ մնալ թռիչքներից։ Սրանք 18-ից 22 շաբաթներ են: Դրանք վտանգավոր են նրանով, որ մեծանում է ուշ վիժման հավանականությունը:
Ոչ միանշանակ. Սա ներառում է 28-ից 36 շաբաթները: Այսպիսով, դուք կարող եք թռչել, եթե ներկա բժիշկը որևէ հակացուցում չի հայտնաբերել: Այնուամենայնիվ, որոշ ավիաընկերություններ զգուշանում են հղի ուղեւորներից:
կարևորՈւստի 28 շաբաթվա ընթացքում շատ ավիափոխադրողներ կարող են բժշկից տեղեկանք պահանջել, որում նա հաստատում է, որ հակացուցումներ չկան։ Այս փաստաթուղթը պետք է ստանալ ուղևորությունից մեկ շաբաթ առաջ: Շատ ընկերություններ չեն ընդունի հղի կնոջը, ով պատրաստվում է ժամանակին ծննդաբերել:
Հարկ է նաև հաշվի առնել, որ յուրաքանչյուր կին ունի աճող ռիսկի անհատական ամսաթվեր: Սրանք սպասվող դաշտանի օրերն են, որոնք պետք է գան, եթե չլիներ հղիությունը։ Այս մի քանի օրվա ընթացքում դուք պետք է ձեռնպահ մնաք ցանկացած ճիգից։
Հնարավոր ռիսկեր հղիների համար օդային ճանապարհորդության ժամանակ
- Տոքսիկոզի սրացում - մթնոլորտային ճնշման հանկարծակի փոփոխությունների պատճառով: Հատկապես զգացվում է թռիչքի և վայրէջքի ժամանակ։ Կարծիք կա, որ դա կարող է առաջացնել ծննդաբերություն, պլասենցայի անջատում և ամնիոտիկ հեղուկի կորուստ;
- Հիպոքսիան թթվածնի պակասն է՝ դրա նվազման պատճառով։ Դրա պատճառով այն կարող է ականջները դնել: Սակայն այս փաստը ոչ մի լուրջ վտանգ չի ներկայացնում մոր և պտղի առողջության համար.
- Ճառագայթային ֆոնի ավելացում - ինքնաթիռում մարդու վրա իսկապես ազդում է ճառագայթման որոշակի չափաբաժին, բայց դրա քանակը չի գերազանցում նորմը։ Եթե չչարաշահեք թռիչքները, ոչ մի վատ բան չի լինի.
- Թրոմբոզ, արյան հոսքի լճացում՝ թռիչքը սրում է թվարկված հիվանդությունները։ Շատ հղի կանանց և առօրյա կյանքում նման խնդիր կա. Հատկապես թռիչքի ժամանակ: Սրացումները տեղի են ունենում աթոռին երկար մնալու և ճնշման անկման պատճառով: Հատկապես վտանգի տակ են ավելորդ քաշ ունեցող հղի կանայք:
- կոկորդի ցավը և - ապագա մայրերը ենթակա են լորձաթաղանթի հաճախակի այտուցվածության և չորացման: Ինքնաթիռի չոր օդը կարող է սրել այս զգացմունքները: Բայց անհանգստությունը կարելի է նվազագույնի հասցնել՝ շատ ջուր խմելով;
- Վաղաժամ ծննդաբերության ցավերի պատճառով.
Հղի կանանց թռիչքների հակացուցումները
Ավելի լավ է հրաժարվել ինքնաթիռով ճանապարհորդելուց, եթե կան այդպիսի հակացուցումներ.
- անեմիա;
- բորբոքային հիվանդություններ;
- պլասենցայի անջատման և վիժման սպառնալիքը.
- սրտի և թոքերի հիվանդություններ;
- թրոմբոֆլեբիտ;
- նյարդաբանական հիվանդություններ.
Որպեսզի թռիչքը հաջող լինի, հղի կնոջ համար ավելի լավ է պահպանել որոշակի կանոններ.
- հագուստը պետք է լինի հարմարավետ, ընդարձակ;
- դուք պետք է ընտրեք միջանցքին ավելի մոտ տեղ, որպեսզի ժամանակ առ ժամանակ նստելուց անցնեք քայլելու;
- պարանոցի համար պետք է լինի հատուկ բարձ;
- թռիչքից առաջ չպետք է ուտել սնունդ, որը հրահրում է գազերի ձևավորում.
- թռիչքի ժամանակ անհրաժեշտ է խմել շատ հեղուկներ՝ բացառությամբ սոդայի և սուրճի;
- որովայնի տակ, անպայման կապեք անվտանգության գոտին;
- Առաջարկվում են կոմպրեսիոն գուլպաներ, որոնք կնվազեցնեն անոթային հիվանդությունների զարգացման ռիսկը.
- Ճանապարհորդելուց առաջ պետք է այցելել գինեկոլոգ։
Լավ է իմանալ
Ամեն դեպքում, ապագա մայրիկի համար թռիչքն անկանխատեսելի է։ Դուք պետք է պատրաստ լինեք արտակարգ իրավիճակներին: Ներառյալ արյունահոսություն. Եթե դա տեղի է ունեցել թռիչքի ժամանակ, կինը պետք է զանգահարի բորտուղեկցորդուհուն: Իր հերթին նա պետք է ուղևորների մեջ բուժաշխատող փնտրի կամ ինքը առաջին օգնություն ցուցաբերի.
- հղի կնոջը պետք է դնել մեջքի վրա, իսկ ոտքերը պետք է բարձր լինեն գլխից;
- որովայնի ստորին մասում դուք պետք է մի սառը բան կցեք, օրինակ, սառույց;
- օդաչուն պետք է անհապաղ տեղեկացվի արտակարգ իրավիճակի մասին. նա պետք է ընտրի օդանավակայան վթարային վայրէջքի համար, որտեղ կնոջը կտրամադրվի անհրաժեշտ բժշկական օգնություն:
Այսպիսով, ինքնաթիռը հղի կնոջ համար որոշակի ռիսկ է։ Նման ճամփորդության գնալուց առաջ պետք է հաշվի առնել նրբությունները, կշռել դրական և բացասական կողմերը: Եթե հնարավոր է այլ տրանսպորտից օգտվել, ավելի լավ է ռիսկի չդիմել։
Շատերը պլանավորում են թռչել հղիության ընթացքում՝ արձակուրդ, գործուղումներ, ուսում... Բայց հարց է առաջանում.
Արդյո՞ք անվտանգ է թռիչքը հղիության ընթացքում, ի՞նչ դժվարություններ ու ռիսկեր է պարունակում հղի կնոջ համար և ինչպե՞ս կարելի է խուսափել դրանցից։ Այս գրությունը հիմնված է Մանկաբարձների և գինեկոլոգների թագավորական ասոցիացիայի (Մեծ Բրիտանիա) և Մանկաբարձների և գինեկոլոգների ամերիկյան քոլեջի (ԱՄՆ) բժիշկների՝ հղի կանանց առաջարկությունների վրա: Այս նշումը օգտակար կլինի, եթե պլանավորում եք թռչել հղիության ընթացքում: Բայց եթե դուք անձնակազմի անդամ եք, կամ հաճախակի թռիչքները ձեր աշխատանքի մի մասն են, ապա դուք պետք է լրացուցիչ խորհրդակցեք բժշկի հետ:
Թռիչքը կվնասի ինձ կամ երեխայիս:
Ոչ մի ապացույց չկա, որ թռիչքը կարող է վնասել ձեզ կամ ձեր չծնված երեխային, եթե հղիությունը շարունակվի առանց որևէ բարդության:
Շատ կանայք անհանգստություն են զգում գալիք թռիչքի հետ կապված՝ օդանավի ներսում օդի վիճակի պատճառով՝ ցածր մթնոլորտային ճնշում և խոնավության նվազում: Մտավախություն կա, որ թռիչքը կարող է առաջացնել ծննդաբերության սկիզբ կամ առաջացնել ամնիոտիկ հեղուկի արտահոսք։
Այնուամենայնիվ, եթե դուք առողջ եք, և հղիությունն ընթանում է առանց բարդություններիապա չկա որևէ ապացույց, որ բարոմետրիկ ճնշման փոփոխությունները և/կամ օդի խոնավության նվազումը կարող են վնասել երեխային, և չկա որևէ ապացույց, որ թռիչքը կարող է առաջացնել վաղաժամ ծննդաբերություն կամ պտղաջրերի պատռվածք։
Ճառագայթման մակարդակը թռիչքի ժամանակ
Ցանկացած թռիչքի ժամանակ ձեզ վրա ազդող ճառագայթման քանակությունը մի փոքր ավելանում է: Ներկայումս էպիզոդիկ թռիչքները հղի կնոջ և նրա չծնված երեխայի համար որևէ էական վտանգ չեն համարվում:Ռադիոլոգիական պաշտպանության միջազգային հանձնաժողովը խորհուրդ է տալիս առավելագույն տարեկան ճառագայթման դոզան 1 միլիզիվերտ (mSv) (100 ռեմ) բոլոր մարդկանց համար և 1 mSv բոլոր քառասուն հղիությունների համար: Նույնիսկ ամենաերկար միջմայրցամաքային թռիչքի ժամանակ ուղևորը ստանում է սահմանված սահմանաչափերի 15%-ից ոչ ավելի չափաբաժին: Ուստի դժվար թե միայնակ թռիչքները գերազանցեն հղիների համար թույլատրելի դրույքաչափը։ Այնուամենայնիվ, այս փաստը պետք է հաշվի առնել, եթե դուք ինքնաթիռի անձնակազմի անդամ եք կամ հաճախակի եք թռչում:
Ո՞րն է հղիության ամենաանվտանգ շրջանը թռիչքների համար:
Հղիության ժամանակ թռիչքի համար ամենաապահով ժամանակն է.
- մինչև 37 շաբաթ եթե դուք մեկ երեխայի եք սպասում, և հղիությունն ընթանում է առանց բարդությունների, սկսած հղիության 37 շաբաթից, զգալիորեն մեծանում է ծննդաբերության հավանականությունը, մի շարք ավիաընկերություններ թույլ չեն տալիս կանանց թռչել հղիության 37 շաբաթից հետո, մյուսները թույլ չեն տալիս նույնիսկ թռիչքներ կատարել. ավելի վաղ ժամանակահատվածներում, օրինակ, 34 շաբաթից հետո
- մինչև 34 շաբաթ եթե դուք երկվորյակների եք սպասում, և հղիությունն ընթանում է առանց միջադեպերի
Եթե դուք ավելի քան 28 շաբաթական հղի եք, ավիաընկերությունները սովորաբար խնդրում են ձեզ բժշկական տեղեկանք տրամադրել բժշկի կամ մանկաբարձուհուց, որը ցույց է տալիս ծննդաբերության ակնկալվող ամսաթիվը և նշում, որ դուք չունեք որևէ բարդության բարձր ռիսկ: Ուստի, նախքան տոմս ամրագրելը, ստուգեք այս ավիաընկերության հետ հղիության ընթացքում թռիչքի պայմանները, քանի որ պահանջները կարող են տարբերվել ոչ միայն տարբեր ավիաընկերություններից, այլև նույն ընկերության ներսում՝ կախված թռիչքի տևողությունից և հեռավորությունից:
Ինքնաթիռով ճանապարհորդելու դեպքում ինչ-որ խնդիրների վտանգը մեծանում է:
Սուղ պայմաններում երկարատև նստելը կարող է մեծացնել խորը երակային թրոմբոզի վտանգը,
Այսինքն՝ ոտքերի անոթներում, սրունքներում, կոնքի անոթներում թրոմբի (արյան թրոմբ) առաջացում։ Հղիության ընթացքում և ծննդաբերությունից հետո 6 շաբաթվա ընթացքում թրոմբոզի ռիսկն ավելի բարձր է: Կա ապացույց, որ 8 ժամից ավելի թռիչքները կարող են մեծացնել խորը երակային թրոմբոզի վտանգը: Սա հատկապես ճիշտ է, եթե կան լրացուցիչ ռիսկի գործոններ (օրինակ, արդեն եղել է թրոմբոզ կամ կա գիրություն): Խնդրեք ձեր բժշկին ստուգել, արդյոք դուք բարձր ռիսկային խմբի մեջ եք:
Ի՞նչ կարելի է անել խորը երակային թրոմբոզի ռիսկը նվազեցնելու համար:
Եթե ձեր թռիչքը կարճ է, մինչև 4 ժամ, ապա լրացուցիչ նախազգուշական միջոցների կարիք չկա։
Երկար թռիչքների ժամանակ երակային թրոմբոզի զարգացման ռիսկը նվազեցնելու համար, ավելի քան 4 ժամ:
Օդային ճանապարհորդության ընթացքում անհանգստության պատճառները կարող են լինել.
- Ոտքերի այտուցվածություն
- Ռնգային գերբնակվածություն, ականջի խնդիրներ. ռնգային գերբնակվածությունը ավելի հավանական է հղիության ընթացքում, իսկ օդի ցածր ճնշումը ինքնաթիռում կարող է հանգեցնել ականջի խնդիրների:
- Հղի կանանց սրտխառնոց. եթե դուք հիվանդանում եք թռիչքների ժամանակ, դա կարող է մեծացնել վաղ տոքսիկոզը
Պե՞տք է ամրագոտին կապեմ:
Անպայման կապեք ձեր անվտանգության գոտին: Թռիչքի ընթացքում օդանավը կարող է անսպասելիորեն մտնել բարձր տուրբուլենտության տարածք, ուստի կա վնասվածքների վտանգ։ Ուստի հղի կանայք պետք է նստած մնան իրենց տեղերում:
Համոզվեք, որ գոտին անցնում է ձեր որովայնի տակ:
Ո՞ր իրավիճակներում պետք է ձեռնպահ մնամ թռիչքից:
Առողջական որոշ խնդիրներ կարող են բարդացնել հղիությունը և որոշակի վտանգ ներկայացնել ձեզ և ձեր չծնված երեխայի համար: Ելնելով այս նկատառումներից՝ խորհուրդ է տրվում, որ դուք ձեռնպահ մնաք թռիչքից, եթե՝- դուք վաղաժամ ծննդաբերության վտանգի տակ եք
- դուք ունեք ծանր անեմիա, որը պայման է, երբ արյան կարմիր բջիջների (էրիթրոցիտների) մակարդակը նորմայից ցածր է
- Դուք տառապում եք մանգաղ բջջային անեմիայից
- դուք վերջերս ունեցել եք սեռական տրակտի խայտաբղետություն
- դուք սրտի կամ թոքերի լուրջ հիվանդություն ունեք և շնչառության հետ կապված խնդիրներ ունեք
- Դուք վերջերս որովայնի վիրահատություն եք տարել, որն ընդգրկել է աղիքներ (օրինակ՝ կույր աղիքի հեռացում)
- դուք ունեք ականջի բորբոքային հիվանդություն (օտիտ մեդիա) կամ պարանազալ սինուսներ
Արդյո՞ք թռիչքի ընթացքում վիժման վտանգը մեծանում է:
Մինչ օրս ոչ մի ապացույց չկա, որ թռիչքը մեծացնում է վիժման վտանգը: Այնուամենայնիվ, հղիության առաջին 13 շաբաթների ընթացքում վիժումները բավականին հաճախ են (հինգից մեկը)՝ անկախ նրանից՝ թռչում եք, թե ոչ:Ի՞նչ է պատահում, եթե ծնունդը շուտ է լինում:
Յուրաքանչյուր հղի կին (նույնիսկ առանց բարդության հղիության դեպքում) ունի վաղաժամ ծննդաբերության փոքր հնարավորություն, կամ կարող է լինել պտղաջրերի վաղաժամ պատռման իրավիճակ։ Եթե դա ձեզ հետ պատահի թռիչքի ժամանակ, երաշխիք չկա, որ ուղևորներից կամ անձնակազմի անդամներից որևէ մեկը գիտի ծննդաբերության մասին: Օդանավում բարդությունների դեպքում բժշկական օգնություն ցուցաբերելու հնարավորություն չկա։ Արդյունքում օդաչուն կարող է որոշել փոխել թռիչքը։Նորածին երեխայի ճանապարհորդություն
Խորհուրդ չի տրվում թռչել ծնվելուց 7 օր առաջ։ Ավիաընկերություններից շատերը թույլ չեն տալիս ավելի վաղ ճամփորդել, այնպես որ ճշտեք այն ավիաընկերության հետ, ում հետ ցանկանում եք ճանապարհորդել նորածինների ճանապարհորդության սահմանափակումների համար, քանի որ պահանջները կարող են տարբեր լինել (օրինակ՝ 8 օր կամ ավելի):Հիմնական բանը. հղիության որևէ բարդության և այլ բժշկական հակացուցումների բացակայության դեպքում հղիության ընթացքում միայնակ թռիչքներն անվտանգ են.
Այսպիսով, մենք որոշում ենք կայացնում
Թռչել-չթռչելու որոշում կայացնելիս մտածեք ձեր առողջության և ձեր հնարավոր ռիսկերի մասին: Այս հարցերը կարող են նաև օգնել ձեզ որոշում կայացնել.- Ինչու՞ եմ ուզում թռչել այս կոնկրետ պահին:
- Ինձ իսկապես թռիչք է պետք:
- Որքա՞ն է տևում թռիչքը: Կարո՞ղ է դա մեծացնել առողջական խնդիրների առաջացման վտանգը:
- Քանի շաբաթ հղիություն կլինի ճանապարհորդության և վերադարձի ժամանակ:
- Այս թռիչքն անհրաժեշտ է ինձ համար, որպեսզի ավելի լավ բուժում ստանամ այն երկրում, որտեղ ես գնում եմ, և արդյոք դա կօգնի ինձ ավելի լավ հաղթահարել հնարավոր բարդությունները:
- Ի՞նչ բժշկական հաստատություններ և հաստատություններ կան, որտեղ ես թռչում եմ չնախատեսված բարդությունների դեպքում:
- Արդյո՞ք ես ստացել եմ բոլոր անհրաժեշտ պատվաստումները և ունե՞մ առաջարկվող դեղամիջոցներ այն երկիր այցելելու համար, ուր պատրաստվում եմ:
- Արդյո՞ք իմ ապահովագրությունը ծածկում է հղիությունը և նորածնի խնամքը, եթե ես հանկարծակի ծննդաբերեմ:
- Ես բժշկին ծանուցե՞լ եմ, որ պատրաստվում եմ օդային չվերթ կատարել, նշել եմ դրա տեւողությունը։
Ամփոփում:
- Միայնակ թռիչքներն անվտանգ են ոչ բարդ հղիությունների համարԹռիչքի համար հագեք բնական նյութերից պատրաստված հարմարավետ, ազատ հագուստ և հարմարավետ կոշիկներ
Հագեք կոմպրեսիոն գուլպաներ՝ 4 ժամից ավելի թռիչքների ժամանակ անոթային բարդությունների ռիսկը նվազեցնելու համար (կոմպրեսիոն գուլպաները պետք է ընտրվեն բժշկի կողմից)
Ընտրեք միջանցքի նստատեղ, 30 րոպեն մեկ քայլեք տնակում
Ավելի շատ ջուր խմեք, բայց խուսափեք գազավորված ըմպելիքներից և սուրճից
Կերեք փոքր սնունդ
Երբ նստած եք, ամրացրեք ձեր ամրագոտիները, ամրացրեք ձեր ամրագոտին ստամոքսի տակ:
Թռիչքից առաջ խորհրդակցեք ձեր բժշկին խորը երակային թրոմբոզի լրացուցիչ ռիսկի գործոնների դեպքում ցածր մոլեկուլային քաշի հեպարինի օգտագործման մասին։
Միշտ ձեզ հետ վերցրեք և պահեք ձեզ հետ (ոչ ձեր ուղեբեռում) փոխանակման քարտ, ինչպես նաև գրություն, որում գրված են սիրելիների անուններն ու հեռախոսահամարները (միջազգային ձևաչափով) և ձեր արյան խումբը:
Ճամփորդեք ընկերոջ կամ ընտանիքի անդամի հետ, ով կարող է օգնել ձեզ անհրաժեշտության դեպքում
Աշխատեք չթռչել սպասվող ծննդաբերությունից մեկ ամիս առաջ և ծննդաբերությունից 7 օր հետո
Ահա տարբեր ավիաընկերությունների կողմից հղի կանանց պահանջները
Այս տեղեկատվությունը ավիաընկերությունների կայքերից է 2012 թվականի հունիսի 12-ի դրությամբ, այն կարող է փոխվել, ուստի նախքան տոմս ամրագրելը ստուգեք տեղեկատվությունը այն ավիաընկերության հետ, որով նախատեսում եք թռչել։| Ավիաընկերություն | Թռիչքի կանոններ հղի կանանց համար |
| Աերոֆլոտ | Թռիչքից առաջ խնդրում ենք ճշտեք ձեր բժշկի հետ: Հղի կանայք, որոնք պետք է ծննդաբերեն առաջիկա չորս շաբաթվա ընթացքում, թռիչքի համար պետք է բժշկի գրավոր համաձայնություն տրամադրեն: Բժշկական փորձաքննությունը պետք է տրվի թռիչքի մեկնարկից ոչ շուտ, քան 7 օր առաջ։ |
| Ռուսաստան | Հղի կանանց տեղափոխումը ենթակա է բժշկական տեղեկանքի տրամադրման: Բժշկական տեղեկանքում պետք է նշվեն հղիության տարիքը և ծննդաբերության ակնկալվող ամսաթիվը: Փոխադրումն իրականացվում է, եթե այն իրականացվում է ծննդյան սպասվող ամսաթվից ոչ ուշ, քան 4 շաբաթ առաջ, վաղաժամ ծննդաբերության վտանգ չկա։ Երկվորյակների ծնունդ ակնկալելիս հղի կնոջ տեղափոխումն իրականացվում է, եթե այն իրականացվում է ծննդաբերության սպասվող օրվանից ոչ ուշ, քան 6 շաբաթ առաջ։ Բժշկական տեղեկանքը պետք է տրվի իրավասու բժշկական հաստատության կողմից, որտեղ նկատվում է հղի կնոջ՝ փոխադրման մեկնարկից ոչ շուտ, քան 7 օր առաջ։ |
| S7 | Հղի կանայք ընդունվում են փոխադրման, եթե նրանք փոխադրողին տրամադրում են բժշկական հաստատությունից բժշկական տեղեկանք, որում նշվում է, որ տոմսում նշված թռիչքի ամսաթվին ավիափոխադրման համար հակացուցումներ չկան: Հղի կանանց փոխադրումն իրականացվում է պայմանով, որ փոխադրողը պատասխանատվություն չի կրում Ուղևորի նկատմամբ այն անբարենպաստ հետևանքների համար, որոնք կարող են առաջանալ ուղևորի և պտղի համար փոխադրման ընթացքում և փոխադրման հետևանքով: |
| Տրանսաերո | Հղիների թռիչքը թույլատրվում է պայմանով, որ դա տեղի ունենա ծննդաբերության ակնկալվող ամսաթվից ոչ ուշ, քան չորս շաբաթ առաջ և վաղաժամ ծննդաբերության վտանգ չկա: Հղի կնոջ վիճակի մասին բժշկական եզրակացությամբ և փոխանակման քարտով հաստատված տեղեկատվություն պետք է տրամադրվի ավիաընկերությանը։ |
| Utair (Yu Tair) | Ճանապարհորդելուց առաջ անպայման խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ հնարավոր հակացուցումների մասին, ստացեք նրա առաջարկությունները գալիք ճանապարհորդության վերաբերյալ։ Օդային ճանապարհորդությունը կարող է բացասական հետևանքներ ունենալ, որոնք սպառնում են մոր և պտղի կյանքին: Հետևաբար, ձեր և ձեր երեխաների առողջությունը հոգալու համար ավիաընկերությունը փոխադրման է ընդունում հղի կանանց՝ թռիչքի օրը օդային փոխադրումների համար հակացուցումների բացակայության մասին բժշկական եզրակացություն տալու պայմանով: Թռիչքի համար բժշկի եզրակացությունը վավեր է համարվում դրա թողարկման օրվանից 7 օրվա ընթացքում։ Ձեզանից կպահանջվի լրացնել հատուկ անդորրագիր, որը կարելի է լրացնել գործակալությունում տոմս գնելիս, գրանցման ժամանակ կամ նախապես: Խնդրում ենք անդորրագիրը լրացնել առնվազն երկու օրինակից, որոնցից մեկը տրվում է ավիաընկերության ներկայացուցչին կամ մեկնման օդանավակայանում գրանցման գործակալին, երկրորդը մնում է ուղևորի մոտ: |
| Էյր Կանադա | Թռիչքները թույլատրվում են մինչև 36 շաբաթը ներառյալ՝ պայմանով, որ հղիությունը նորմալ է ընթանում և նախկինում վաղաժամ ծննդաբերություն չի եղել։ Նորմալ հղիություն ունեցող և վաղաժամ ծննդաբերության նախկին պատմություն ունեցող կինը կարող է ճանապարհորդել մինչև 36-րդ շաբաթը ներառյալ: |
| Էյր Ֆրանս | Հղիներին թույլատրվում է Air France-ի թռիչքներ առանց բժշկի գրառման։ Չնայած դրան, մենք դեռ խորհուրդ ենք տալիս ճանապարհորդելուց առաջ խորհրդակցել ձեր բժշկի հետ: |
| ամերիկյան ավիաընկերություններ | Միջազգային թռիչքներ Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ թռիչքը առաքումից 30 օր առաջ խորհուրդ չի տրվում: Եթե դուք պետք է թռչեք ձեր ժամկետից 30 օր առաջ, դուք պետք է դիմեք ձեր վերահսկող բժշկին մեկնելուց առնվազն 48 ժամ առաջ՝ ձեր վիճակի պատճառով թռիչքի գրավոր թույլտվություն ստանալու համար: Այս գրավոր թույլտվությունը պետք է ներկայացվի գրանցման ժամանակ: Բացի այդ, եթե թռիչքը տեղի է ունենում առաքումից 10 օր առաջ, դուք պետք է թույլտվություն ստանաք ավիաընկերության հատուկ օգնության բաժնից: Լրացուցիչ տեղեկությունների համար դիմեք American Airlines Reservations-ին: Ներքին թռիչքներ ԱՄՆ-ի ներսում և թռիչքներ ԱՄՆ-ի և Կանադայի օդանավակայանների միջև կամ ԱՄՆ/Կանադայի և Պուերտո Ռիկոյի/ԱՄՆ Վիրջինյան կղզիների օդանավակայանների միջև Թռիչքը թույլատրվում է առաքումից ոչ ուշ, քան 7 օր առաջ։ Առանց բարդությունների հղիությունը բժշկի թույլտվություն չի պահանջում։ Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ ծննդաբերությունից առաջ և հետո 7 օրվա ընթացքում օդային ճանապարհորդություններ չեն թույլատրվում: Բացա Լրացուցիչ տեղեկությունների համար դիմեք American Airlines Reservations-ին: |
| Չեխական ավիաուղիներ | Մինչև հղիության 34-րդ շաբաթվա ավարտը - եթե ձեր հղիությունն ընթանում է առանց բարդությունների, ապա կարող եք թռչել չեխական ավիաուղիներով առանց ներկա բժշկի հաստատման: - եթե հղիության ընթացքում բարդություններ ունեք, կամ եթե ձեր նախորդ հղիությունը խնդրահարույց է եղել, կամ ծննդաբերության ժամանակ սպասվում են բարդություններ, ապա դուք պետք է հաստատում ներկայացնեք ուղեկցող բժշկի կողմից հատուկ տրամադրված MEDIF ձևաթղթի վրա: Հղիության 34-րդ շաբաթվա ավարտից հետո- եթե ձեր հղիությունը տևել է ավելի քան 34 շաբաթ, դուք ամեն դեպքում պետք է ներկայացնեք բժշկի հաստատումը (հաստատումը չպետք է տրվի թռիչքի օրվանից 6 օր առաջ): |
| Lufthansa | Ապագա մայրերը առանց բարդության հղիության կարող են թռչել Lufthansa-ով մինչև հղիության 36-րդ շաբաթվա վերջը կամ մինչև ծննդաբերության ամսաթվին լրանա չորս շաբաթ: Այս դեպքում գինեկոլոգի բժշկական տեղեկանքը պարտադիր չէ: Հղիության 36-րդ շաբաթից հետո թռիչքի թույլտվության վկայականը կարող եք պահանջել Lufthansa-ի ԲԺՇԿԱԿԱՆ ԿԵՆՏՐՈՆԻՑ: Նույն ընթացակարգը գործում է նաև բարդ հղիության դեպքում (բազմակի հղիություն, էքստրասիստոլա և այլն)։ |
| Finnair | Դուք չեք կարող ճանապարհորդել Finnair-ի չվերթների մեծ մասով, եթե հղիության վերջին ամսում եք, այլ կերպ ասած՝ ձեզ թույլատրվում է թռչել մինչև հղիության 36-րդ շաբաթը (35 շաբաթ գումարած 1-6 օր): Այնուամենայնիվ, մինչև հղիության 38-րդ շաբաթը (37 շաբաթ գումարած 1-6 օր), դուք կարող եք Finnair-ի կարճ թռիչքներ կատարել Ֆինլանդիայի և Սկանդինավիայի տարածքում, պայմանով, որ հղիությունը լինի նորմալ, առանց բարդությունների և մոտալուտ ծննդաբերության նշանների: Եթե դուք թռչում եք հղիության 28-րդ շաբաթից հետո (27 շաբաթ գումարած 6 օր), դուք պետք է բժշկական տեղեկանք տրամադրեք՝ ապացուցելու, որ ձեր հղիությունը նորմալ է ընթանում: Վկայականը պետք է ստացվի 27-րդ շաբաթում կամ ավելի ուշ: Եթե հղիությունն ընթանում է առանց փոփոխությունների, բավական է ներկայացնել մեկ վկայական։ Անկախ ամրագրման եղանակից, դուք պետք է մեզ հաստատում ուղարկեք էլ. փոստով մեկնելուց ոչ ուշ, քան 24 ժամ առաջ: Նորածիններին կարելի է վերցնել Finnair-ի բոլոր թռիչքներով՝ առանց սահմանափակումների՝ 2 օրական դառնալուց հետո: |
Տեղեկատվության աղբյուրներ.
1. Մանկաբարձների և գինեկոլոգների թագավորական քոլեջի (RCOG) Գիտական խորհրդատվական կոմիտեի (SAC) Opinion Paper Օդային ճանապարհորդություն և հղիություն: Լոնդոն, Մեծ Բրիտանիա. (RCOG. դեկտեմբեր 2008) www.rcog.org.uk/womens-health/clinical-guidance/air-travel-and-pregnancy
2. Հղիության ընթացքում օդային ճանապարհորդություն. ACOG կոմիտեի կարծիք No. 443. Մանկաբարձ-գինեկոլոգների ամերիկյան քոլեջ. Obstet Gynecol, 2009; 114։945-5։
3. Cheapflights.com կայք http://www.cheapflights.com/travel-tips/air-travel-and-pregnancy/
4. Aeroflot, Russia, S 7, Transaero, Utair (Yu Tair), Air Canada, Air France, American Airlines, Czech Airlines, Lufthansa, Finnair ավիաընկերությունների կայքերը: