Ինչն է օգնում լակտացիայի ժամանակ: Վերահսկիչ կշռումը ցուցիչ չէ: Ինչպես բարձրացնել և պահպանել լակտացիան

Բախտորոշ շրջան է ինչպես մոր, այնպես էլ նորածնի համար։ Երբեմն երիտասարդ մայրերը բախվում են այն փաստի հետ, որ կրծքի կաթ ուտելիս երեխան վատ է գիրանում՝ հաճախ չարաճճի լինելով։ Սա, ամենայն հավանականությամբ, վկայում է մոր սննդակարգի խախտումների կամ կաթի տարրական բացակայության մասին։ Հենց այդ ժամանակ մայրերը բախվում են խնդրի հետ, թե ինչպես մեծացնել կրծքի կաթի լակտացիան, որպեսզի երեխան բավարար չափով ունենա և կարիք չունենա տարբեր խառնուրդներով համալրվելու։

Լակտացիան և կերակրող մոր ճաշացանկը

Առաջին հերթին անհրաժեշտ է ուշադրություն դարձնել մթերքների սննդակարգին և կերակրող մոր կենսակերպին։

Օրվա ճաշացանկը պետք է ներառի.

• Միս (թռչնամիս, ձուկ);
• Կաթ կամ կաթնամթերք (1 լիտր);
• Կաթնաշոռ (100 գրամ);
• Պանիր (30 գրամ);
• Բանջարեղեն (500 գրամ);
• Մրգեր (300 գրամ);
• Կարագ (20 գրամ);
• Բուսական յուղ (25 գրամ):

Խուսափել:

• Ածխաջրերով հարուստ մթերքների մեծ քանակություն (շաքար, հաց, հրուշակեղեն);
• Ցանկացած ալկոհոլային խմիչքներ;
• Ալերգիկ մթերքներ՝ շոկոլադ, սուրճ, ընկույզ, խավիար, ցիտրուսային մրգեր;
• Կծու համեմունքներ և հավելումներ (սոխ, սխտոր, պղպեղ):

Ինչպես բարձրացնել լակտացիան ժողովրդական միջոցներով

Ինչպես մեծացնել կրծքի կաթի լակտացիան տարբեր ժողովրդական միջոցների օգնությամբ, շատ մայրեր սովորում են իրենց մայրերից և տատիկներից: Կան մի քանի ուղիներ, որոնք իսկապես կարող են օգնել:

1. Բարձրացրեք ձեր խմած հեղուկի քանակը տարբեր խոտաբույսերից վիտամինային ըմպելիքների օգտագործման միջոցով: Օգնում է բարելավել լակտացիան չաման, սամիթ, անիսոն, եղինջ և մի քանի ուրիշներ:Ահա մի քանի հեշտ պատրաստման բաղադրատոմսեր.

Քեմոնի սերմերից խմիչքի համար (15 գրամ) անհրաժեշտ է մեկ լիտր ջուր, մեկ կիտրոն և հարյուր գրամ շաքար: Սերմերը լցնում են տաք ջրով, կեղևազրկում և կտրատում կիտրոնը, վրան ավելացնում շաքարավազ։ Այս ամենը եփում են թույլ կրակի վրա 5-10 րոպե։ Լարում. Խմեք սառեցված վիճակում՝ օրը 3 անգամ։

Անիսոնի թուրմը պատրաստվում է առանց այլ մթերքների ավելացման։ Սերմերը մեկ ժամով լցնում են եռացող ջրով։ Ստացված ինֆուզիոն սառչում է։ Ընդունել 2 ճաշի գդալ օրական 3-4 անգամ։ Նույն կերպ պատրաստում են սամիթի սերմերի թուրմ։

Մայրիկները ուշադրություն դարձրեք:

Բարև աղջիկներ) Չէի մտածում, որ ձգվող նշանների խնդիրն ինձ վրա կազդի, բայց կգրեմ դրա մասին))) Բայց ես գնալու տեղ չունեմ, ուստի գրում եմ այստեղ՝ Ինչպե՞ս ազատվեցի ձգվող նշաններից. ծննդաբերությունից հետո? Ես շատ ուրախ կլինեմ, եթե իմ մեթոդը ձեզ նույնպես օգնի...

Թեյ կաթով. Ավելի լավ է խմել կերակրելուց առաջ՝ մոտ կես ժամ առաջ։

Կրծքով կերակրման համար նախատեսված հատուկ թեյերը, որոնք ներառում են սամիթ, չաման, կիտրոնի բալասան, անիսոն, կրկնակի օգուտ են տալիս լակտացիան խթանելու և մեծացնելու համար: (Տես և հատուկ)

2. Բարձրացնել կերակրման և կրծքով կերակրման հաճախականությունը: Կերակրեք երեխային ըստ պահանջի, առանց գիշերը ընդմիջելու: Երեխային գիշերը կերակրելը երկարատև և որակյալ լակտացիայի բանալին է կերակրման ողջ ժամանակահատվածի համար: Ավելի լավ է ժամ առ ժամ հրաժարվել խիստ կերակրումից։

3. Կրծքագեղձի մերսում. Կերակրելուց հետո փորձեք ցնցուղի տակ մերսել կուրծքը, որից սնվել եք։ Մերսումը պետք է արվի 5-10 րոպե հոսող տաք ջրի տակ։ Ուղղությունը՝ շրջանաձև շարժումով խուլից մինչև ծայրամաս:

4. Տեսանյութ

Լակտացիան բարձրացնող դեղամիջոցներ

Հաբերով լակտացիան մեծացնելու մի քանի եղանակ կա.

1. Մուլտիվիտամիններ կրծքով կերակրող մայրերի համար. Սովորաբար նրանց ընդունելությունը նշանակվում է բժշկի կողմից, ով հղիության ընթացքում դիտել է կնոջը: Վիտամինների ընդունման տեւողությունը կախված է կրծքով կերակրման շրջանի տեւողությունից։
2. Հոմեոպաթիկ միջոցներ. Օրինակ՝ կաթնասուն։ Դեղը հասանելի է հատիկների տեսքով, որոնք պետք է ընդունել ուտելուց 15 րոպե առաջ։ Կարող է օգտագործվել կերակրման ողջ ժամանակահատվածում։
3. դիետիկ հավելումներ. Տարբեր վիտամիններ և սննդանյութեր պարունակող հաբեր (արքայական ժելե, կաթնաթթվային խոտաբույսեր):

Այնուամենայնիվ, մի չարաշահեք արդյունաբերական արտադրության հաբերն ու վիտամինները։ Կաթի քանակությունը մեծացնելու համար արժե երեխային ավելի հաճախ դնել կրծքին, կերակրման ժամանակ վերացնելով կողմնակի գրգռիչները, սթրեսը։ Ամենակարևորը՝ խուճապի մի՛ մատնվեք և մնացեք դրական:

Բավարար կաթ կամ լակտացիան մեծացնելու 13 եղանակ

Փոքրիկը բարդ շրջան է ապրում՝ անցում դեպի կյանքի մոր մարմնից դուրս: Բնությունն ապահովել է հեշտ և ցավազուրկ հարմարվողականության հատուկ մեխանիզմ՝ կրծքով կերակրելը։ ԱՀԿ-ն նշում է, որ փոքր երեխաների համար իդեալական սնունդը կրծքի կաթն է։ Գիտակցելով դա, շատ երիտասարդ մայրեր մտածում են, թե ինչպես ավելացնել լակտացիան, որպեսզի երեխային ապահովեն լավ սնուցում առանց արհեստական ​​խառնուրդների ավելացման:

Կրծքի կաթի արտադրության արագությունը և որակը

Կերակրող մայրերը հաճախ են տառապում իրենց կաթի քանակի և որակի վերաբերյալ կասկածներից։ Նման իրավիճակում հաճախ հարց է առաջանում՝ կա՞ արդյոք իդեալական ցուցանիշներ արտացոլող նորմ։

Բազմաթիվ հետազոտություններ հաստատել են, որ օրվա ընթացքում կաթի սինթեզի արագությունը հաստատուն չէ և հակադարձ համեմատական ​​է կրծքի կուշտությանը. որքան շատ է այն դատարկվում, այնքան ավելի արագ և շատ կաթ է հայտնվում նրա մեջ։ Հետևաբար, նպատակահարմար չէ խոսել այս ապրանքի արտադրության նորմերի մասին. այն անհատական ​​է յուրաքանչյուր կնոջ և նրա երեխայի նկատմամբ:

Նույնը կարելի է նշել կրծքի կաթի որակի մասին։ Դրա սննդային արժեքը փոխվում է ոչ միայն կախված երեխայի տարիքից՝ հարմարվելով նրա կարիքներին, այլև յուրաքանչյուր կերակրման ժամանակ. առաջին չափաբաժինները նախատեսված են երեխային ավելի շատ խմելու և, հետևաբար, ջրիկացնելու համար: Հետագայում արտադրվող հեղուկն ավելի ճարպոտ և սննդարար է:

Ուստի դժվար է հաստատել կրծքի կաթի իրական սննդային արժեքը, դրա մասին կարելի է դատել միայն՝ կենտրոնանալով երեխայի քաշի ավելացման, քնի և արթնության ժամանակ նրա պահվածքի վրա: Սակայն այս ցուցանիշներն անուղղակի են և միշտ չէ, որ ուղղակիորեն կախված են մոր կաթի որակից։

Ինչու է անհետանում կրծքի կաթը. լակտացիայի կրճատման ընդհանուր պատճառները

Մայրական կաթի պակասը դրա արտադրության առաջին օրերից, որը կոչվում է առաջնային հիպոգալակտիա, առաջանում է հորմոնալ խանգարումների, հետծննդյան բարդությունների և կանանց կաթնագեղձերի թերզարգացման պատճառով: Նման երեւույթ հազվադեպ է լինում։

Սովորաբար երիտասարդ մայրերը բախվում են երկրորդական հիպոգալակտիայի հետ, երբ սկզբնական փուլում կաթն ամբողջությամբ արտադրվում է, իսկ հետո լակտացիան նվազում է։

Կրծքով կերակրման ժամանակ երբեմն իրենց զգացնել են տալիս ֆիզիոլոգիական պայմանները, որոնք ուղեկցվում են կաթի արտադրության նվազմամբ՝ լակտացիայի ճգնաժամերով։ Բժշկական պրակտիկայում ենթադրվում է, որ դրանք հիմնված են մոր մարմնի հարմարեցման վրա երեխայի աճող կարիքներին, և դա չի կարող տեղի ունենալ կայծակնային արագությամբ:

Անբավարար կաթի արտադրությունը հաճախ մոր սխալ գործողությունների հետևանք է.

• Երեխային կերակրել խիստ ժամանակացույցի համաձայն՝ սահմանված ընդմիջումներով։
• Խիստ ժամկետներ յուրաքանչյուր կերակրման համար:
• Սխալ կիրառման տեխնիկա. Կաթնագեղձերը բավականաչափ չեն գրգռվում, եթե երեխան պատշաճ կերպով չի կպնում խուլին:
• Մոր անհարմար կեցվածքը. կերակրման գործընթացում ցանկացած լարվածություն բացասաբար է անդրադառնում կաթի տարանջատման վրա:
• Երեխային առանց լուրջ պատճառի լրացում. Ջուրը երեխային տալիս է երևակայական հագեցվածություն, քանի որ հագեցվածության և ծարավի կենտրոնները, տարիքային անատոմիական առանձնահատկությունների պատճառով, գտնվում են միմյանց մոտ:
• Շշերի և ծծակների օգտագործումը. Նրանց հաշվին բավարարելով ծծելու բնական բնական կարիքը՝ երեխան ավելի քիչ կխթանի մոր կուրծքը, և դա նվազեցնում է լակտացիան։
• Կաթնամթերքի պաշար ստեղծելու փորձեր. Կաթնագեղձերն աշխատում են ըստ պահանջի. որքան շատ կաթ դուրս գա կրծքից, այնքան նորից կհայտնվի։ «Պահեստում» մնացածը մարմնի կողմից ընկալվում է որպես չպահանջված ավելցուկ։
• Լակտացիայի համար ամենակարևորը գիշերային կերակրումներից հրաժարվելը:
• Երեխայի և մոր առանձին գտնվելու վայրը.
• Կանանց կրծքով կերակրման ընկալումը որպես փորձություն. Այսպիսով, նա անձամբ է բարդացնում իրավիճակը՝ տարված լինելով կաթի հնարավոր (հաճախ հիպոթետիկ) պակասով: Կնոջ սթրեսը չի ազդում պրոլակտինի՝ կաթի արտադրության համար պատասխանատու հորմոնի վրա, այլ ազդում է մեկ այլ հորմոնի՝ օքսիտոցինի վրա, որն ազդում է կրծքից հեղուկի արտազատման վրա։ Հետևաբար, սթրեսի պայմաններում այս գործընթացն ավելի է դժվարանում. սա բնական պաշտպանիչ մեխանիզմ է, որը կանխում է կաթի կորուստը կյանքի դժվարին ժամանակահատվածներում:
• Հանգստի և քնի բացակայություն. Անհանգստությունների մեջ անցկացրած օրերը և անքուն գիշերները ստանդարտ իրավիճակ են երեխայի մոր համար:
• Դեղորայք ընդունելը. Նրանցից ոմանք կարողանում են խաթարել լակտացիայի հորմոնալ կարգավորումը։

Շատ դեպքերում հնարավոր է մեծացնել լակտացիան՝ վերացնելով թվարկված գործոնները և առանց լրացուցիչ միջոցներ ձեռնարկելու։

Կաթի պակասի նշաններ

Կարևոր է, որ կերակրող մայրը կարողանա առանձնացնել կաթի պակասի երևակայական նշանները լակտացիայի իրական նվազումից:

Լակտացիայի բացակայություն. երևակայական խնդիր

«Երեխան կուշտ չէ» երիտասարդ մայրերի շրջանում տարածված թյուր կարծիք է, որը հանգեցնում է կաթնային խառնուրդներով հավելյալ կերակրման, շշի հետ վարժվելու և կաթի արտադրության արդեն իսկական նվազմանը:

Շատ դեպքերում մայրերի մտահոգությունները լակտացիայի խնդիրների վերաբերյալ անհիմն են:

• Երեխան հաճախ կրծքագեղձ է խնդրում: Սա միշտ չէ, որ սովի նշան է. գուցե երեխային անհրաժեշտ է հաղորդակցվել մոր հետ կամ բավարարվել ծծելու անհրաժեշտությունը: Եթե ​​կերակրելուց հետո մեկ ժամ է անցել, նա իսկապես կարող է քաղցած մնալ՝ մայրիկի կաթն ավելի արագ է ներծծվում, քան արհեստական ​​խառնուրդը։
• Մանկական անհանգստություն. Այս վարքագծի պատճառները կարող են բազմազան լինել, և դրանք միշտ չէ, որ կապված են սովի հետ:
• Փափուկ, չլցված կրծքի զգացում, «մակընթացությունների» բացակայություն կերակրելուց առաջ։ Եթե ​​երեխան սնվում է ըստ պահանջի, կաթի արտադրությունը հարմարվում է այս ռեժիմին, այն հասնում է, երբ կիրառվում է:
• Երեխան կերակրելուց հետո չի հրաժարվում շիշից։ Իրականում, շատ երեխաներ, նույնիսկ երբ լիովին հագեցված են, դեմ չեն ծծելու ռեֆլեքսին ազատություն տալուց, ավելին, դա ավելի հեշտ է անել շշով կամ խուլով, քան կրծքով:
• Արտահայտման ժամանակ կաթի բացակայություն. Հաստատված լակտացիայի դեպքում այն ​​արտադրվում է կախված երեխայի կարիքներից, ուստի այս ընթացակարգի կարիք չկա:

Կրճատված լակտացիայի հուսալի նշաններ

Բժշկական պրակտիկան ճանաչում է լակտացիայի բավարարությունը որպես հուսալի գնահատելու միայն երկու չափանիշ.

• Օրվա ընթացքում երեխայի միզումների քանակի հաշվում. Այս ժամանակահատվածի համար միանգամյա օգտագործման տակդիրները և հավելումները պետք է բացառվեն: 24 ժամվա ընթացքում 10-12 և ավելի թաց տակդիրներ երեխայի կաթի բավարար քանակության ցուցանիշն է։ Եթե ​​դրանք քիչ լինեն, կարելի է խոսել անբավարար լակտացիայի մասին։
• Կշռելով. Եթե ​​երեխան առողջ է և ունի բավարար մայրական կաթ, ամսական քաշի ավելացումը կկազմի 0,6-ից մինչև 2 կգ, իսկ միջինը շաբաթական 120 գ:

Լակտացիայի բավարարությունը գնահատելու լրացուցիչ ուղեցույց կարող է լինել երեխայի աթոռը: Միջինում կրծքով կերակրվող երեխան օրական 6-8 անգամ աղիների արտանետում է ունենում, կղանքը ունի մռայլ խտություն և դեղնավուն գույն: Կղանքի երկարատև բացակայությունը երբեմն վկայում է «սոված փորկապության» մասին, որն առաջանում է կրծքի կաթի պակասից։ Սակայն այս նշանն ինքնին միշտ չէ, որ տեղեկատվական է։ Եթե ​​առկա է, խորհուրդ է տրվում թաց տակդիրի թեստ:

Մայրական կաթ, թե խառնուրդ.

Լակտացիայի ակնհայտ նվազումով պետք է ձեռնարկվեն բոլոր միջոցները այն վերականգնելու համար, քանի որ այսօր բոլոր ուսումնասիրությունները հաստատում են, որ կրծքով կերակրումը զգալի օգուտ է տալիս երեխային և նրա մորը:

Մայրական կաթի յուրահատկությունը կայանում է նրանում, որ նա կարող է փոխել բաղադրությունը՝ ելնելով երեխայի կարիքներից զարգացման տարբեր փուլերում, օրվա տարբեր ժամերին և նույնիսկ յուրաքանչյուր առանձին կերակրման ժամանակ:

Այս ապրանքը պարունակում է սպիտակուցներ, ճարպեր և ածխաջրեր այնպիսի հարաբերակցությամբ, որն օպտիմալ է փոքր երեխայի համար: Բացի այդ, այն պարունակում է իմունային բջիջներ, իմունոգլոբուլիններ և մի քանի տեսակի բիֆիդոբակտերիաներ։ Նման բաղադրությունը ոչ միայն նպաստում է երեխայի լիարժեք զարգացմանը, այլև մեծացնում է օրգանիզմի դիմադրողականությունը օտար նյութերի նկատմամբ և ձևավորում է ճիշտ միկրոֆլորան աղիներում:

Ի տարբերություն արհեստական ​​խառնուրդների, կրծքի կաթն ունի օպտիմալ ջերմաստիճան, երբեք հնացած կամ կեղծված չէ և միշտ ստերիլ է:

Կրծքագեղձը օգնում է երեխային ճիշտ կծում ձևավորել և հեշտացնում է առաջին ատամների աճի գործընթացը:

Ամենաբարձրորակ կաթի խառնուրդներից և ոչ մեկը չի ապահովի ձեր երեխային այնպիսի սնուցում, որը կբավարարի նրա կարիքները, ինչպես մայրական կաթը:

Լակտացիայի ակնհայտ նվազմամբ, երեխային անմիջապես արհեստական ​​սնուցման տեղափոխելը նպատակահարմար չէ: Լավագույն տարբերակը կլինի անցումը խառը կերակրման: Միաժամանակ պետք է միջոցներ ձեռնարկել լակտացիան վերականգնելու համար՝ աստիճանաբար նվազեցնելով լրացուցիչ կերակրման քանակը։

Ինչպես բարձրացնել լակտացիան

Եթե ​​կաթի պակասն ակնհայտ է դարձել, անմիջապես խուճապի մի մատնվեք։ Հաճախ պարզ միջոցները օգնում են լակտացիան բարձրացնել անհրաժեշտ մակարդակին:

Կաթի արտադրության խթանում

• Պետք է գնահատել, թե որքան ճիշտ է երեխային քսում կրծքին, անհրաժեշտության դեպքում՝ տեխնիկան ճիշտին փոխելով։
• Լակտացիան խթանելու համար հաճախակի կիրառությունները կարևոր են, օրվա ընթացքում առնվազն 1,5-2 ժամը մեկ, գիշերը՝ 4 ժամ հետո: Գիշերային կերակրումները շատ արժեքավոր են կաթի արտադրության համար, ուստի չպետք է հրաժարվել դրանցից։
• Երեխային կրծքից կարող եք վերցնել միայն այն բանից հետո, երբ նա ինքն իրեն բաց թողնի։
• Լակտացիան մեծացնելու համար կարևոր է մոր և երեխայի սերտ ֆիզիկական շփումը՝ ձեռքերի վրա պահելը, միասին քնելը:
• Մի լրացրեք երեխային ջրով, եթե խիստ անհրաժեշտ չէ:
• Մայրիկը պետք է մոռանա կաթի պակասի հետ կապված վախերի մասին և հանգստանա՝ բառիս բուն իմաստով: Կինը պետք է սովորի, թե ինչպես գտնել հանգստի և լավ քնի հնարավորություն:
• Օգտակար է կրծքի մերսումը, որն արվում է սնվելու արանքում՝ հունցող և շոյող շարժումներով։ Մերսման մանիպուլյացիաները պարբերաբար ընդհատվում են որոշ կաթ արտանետելու համար:
• Եթե ​​նպատակը լակտացիայի ավելացումն է, ապա չպետք է օգտագործվեն ծծակներ և շշեր: Լրացուցիչ կերակրումը երեխային առաջարկվում է գդալից, բաժակից, առանց ասեղի ներարկիչի միջոցով։

Բացի այս մեթոդներից, արժե ուշադրություն դարձնել սննդակարգին՝ կերած մթերքները կարող են տարբեր կերպ ազդել կաթի արտադրության վրա։

Ապրանքներ, որոնք մեծացնում են լակտացիան

Ամբողջական սննդակարգը ոչ միայն կօգնի լուծել լակտացիայի հետ կապված խնդիրները, այլեւ կանխել կրծքով կերակրման ժամանակ մոր օրգանիզմի խանգարումները։ Արժե ուշադրություն դարձնել հետևյալ ապրանքներին.

• Յուղոտ ձուկ.
• Ցածր յուղայնությամբ պանիր և կաթնաշոռ.
• Ընկույզ.
• Մեղվաբուծական արտադրանք՝ արքայական ժելե, մեղր, պերգա, թագավորական ժելե (օգտագործել նորածինների մոտ ալերգիայի բացակայության դեպքում):
• Չորացրած մրգեր.
• Նրանց վրա եփած թույլ մսի արգանակներ և ապուրներ։
• Գազար.
• Հնդկաձավար և վարսակի ալյուր.

IN Կան 3 կրիտիկական շրջաններ՝ երեխայի ծնվելուց 3-10-րդ օրը, 20-30-րդ օրը և 3-րդ ամիսը։ Այս օրերին մոր օրգանիզմում տեղի են ունենում հորմոնալ փոփոխություններ, և հատկապես վտանգի տակ է կրծքի կաթի արտազատումը։
Երբեմն կերակրող մայրերը լակտացիայի նվազման ժամանակաշրջաններ են ունենում, որն առաջացնում է անհանգստություն և երեխային կաթնախառնուրդով լցնելու ցանկություն: Համբերություն, հաստատակամություն և հավատ կպահանջվի, որ ամեն ինչ կստացվի։ Ամեն կաթիլ կաթի համար պետք է պայքարել։

Որոշ ընդհանուր խորհուրդներ մայրերի համար, ովքեր ցանկանում են պահպանել իրենց կրծքի կաթը.

Կցեք երեխային ըստ պահանջի:
Եթե ​​երեխային կերակրում եք օրական 6 անգամ և չեք արտանետում, իսկապես, կաթը կարող է շատ արագ անհետանալ։ Եթե ​​դուք արտահայտում եք յուրաքանչյուր կերակրումից հետո, ապա որոշ ժամանակ կարող եք աջակցել լակտացիային: Ժամկետները տարբեր են, բայց հազվադեպ է վեց ամսից ավելի, մեկ տարուց ավելի նման վարքագծով սնվելու դեպքերը մեկուսացված են։ ժամը մոր խնդրանքով մայրը միշտ ունենում է այնքան կաթ, որքան երեխայի կարիքն ունի, և կարիք չկա ամեն դիմումից հետո արտաքսելու։ Որպեսզի նորածինը ամբողջությամբ ծծի կուրծքը, այն քսում են մի կրծքին 2-3 ժամ, իսկ մյուսին՝ հաջորդ 2-3 ժամ։ Ինչ-որ տեղ 3 ամսից հետո, երբ երեխային արդեն համեմատաբար հազվադեպ են քսում, նրան կարող է անհրաժեշտ լինել երկրորդ կուրծքը մեկ կցորդում, ապա հաջորդ անգամ նրան քսում են վերջինին:

Երեխային ավելի հաճախ քսեք կրծքին (օրական մինչև 12 անգամ), գիշերային կերակրումը պարտադիր է։ Դրանք կարևոր են երեխայի սնուցման, նրա նյարդային համակարգի համար։ Բացի այդ, լակտացիայի համար պատասխանատու պրոլակտին հորմոնն ավելի ակտիվորեն արտադրվում է գիշերը, ուստի գիշերային կերակրումը սովորաբար նպաստում է լակտացիայի ավելի երկար և լավ ընթացքին: Որոշ երեխաներ մի քանի ամսականում աստիճանաբար դադարեցնում են գիշերային կերակրումը ինքնուրույն: Այնուամենայնիվ, միանգամայն նորմալ է գիշերային կերակրման վերսկսումը տարվա երկրորդ կեսին, երբ երեխան սկսում է ավելի ակտիվ շարժվել, և նրա օրգանիզմն ավելի շատ սնունդ է պահանջում։

Կրճատված լակտացիայի ժամանակահատվածներում անհրաժեշտ է երկու կուրծք տալ մեկ կերակրման ժամանակ:
Բայց նորմալ քանակությամբ կաթի դեպքում պետք չէ երկու կուրծք տալ։ Նորածին երեխային քսում են մեկ կրծքին 2-3 ժամ: Այնուհետև 2-3 ժամ մյուսին (օրինակ՝ 3 ժամում 5 անգամ՝ դեպի աջ, բոլորը ծծվել են՝ հիմա դեպի ձախ): Սա մեզ պետք է, որպեսզի երեխան մինչև վերջ ծծի կուրծքը, հավասարակշռված քանակությամբ ստանա «առջևի» և «հետևի» կաթ։ Եթե ​​երեխային կերակրելու կեսին տեղափոխեն մյուս կրծքին, նա չի ստանա բավարար քանակությամբ ճարպերով հարուստ «հետին» կաթ։ Նա մի կրծքից կծծի հիմնականում առջևի հատվածը և նույնը կավելացնի մյուսից։ Նախնական կաթը հարուստ է կաթնաշաքարով, որոշ ժամանակ անց երեխան այլևս չի կարող հաղթահարել կաթնաշաքարի ծանրաբեռնվածությունը: Լակտոզայի անհանդուրժողականությունը զարգանում է:

Կաթը պահուստում մի թողեք, բայց անպայման արտաբերեք այն մինչև վերջին կաթիլը։
Կերակրվելուց հետո կանոնավոր պոմպակայման մեջ կա մեկ տհաճ «որոգայթ», որի մասին նույնիսկ բժիշկներից շատերը տեղյակ չեն: Դա կոչվում է լակտազի անբավարարություն: Երբ մայրը կերակրում է կերակրումից հետո, նա արտահանում է միայն «հետին» յուղոտ կաթը, որը համեմատաբար աղքատ է կաթնային շաքարով, կաթնաշաքարով: Նա երեխային կերակրում է հիմնականում առջևի հատվածով, որը հազվագյուտ կերակրումների միջև ընկած ժամանակահատվածում կուտակվում է կրծքում։ Առջևի հատվածում շատ կաթնաշաքար կա։ Երեխան սնվում է «միայն կաթնաշաքարով», երեխայի աղեստամոքսային տրակտը որոշ ժամանակ անց դադարում է հաղթահարել կաթնաշաքարի նման ծավալները։ Զարգանում է լակտազի անբավարարություն (լակտազը լակտոզա քայքայող ֆերմենտ է՝ կաթնային շաքար, այն պակասում է)։ Սա լակտազի անբավարարության զարգացման պատճառներից մեկն է. երկրորդը, օրինակ, սա է՝ մայրը երեխային երկու կուրծք է տալիս մեկ կերակրման ժամանակ։ Բայց այս մասին՝ առանձին։

Բարձրացնել կերակրման հաճախականությունը:

Մի շրջանցեք գիշերային սնուցումները:

Ձեր երեխային տարեք ձեր անկողնում: Կաթն ավելի լավ է գոյանում, եթե միասին քնում եք, նույն անկողնում քնում:

Ապիլակ (մեղուների արքայական կաթ) 1 հաբ օրը 3 անգամ լեզվի տակ մինչև ամբողջովին ներծծվի 15 օր։

Ցնցուղ-մերսում ըստ RN Seitz-ի. երեխային կերակրելուց և կաթը արտանետելուց հետո (եթե դա անեք), ցնցուղից տաք ջուր (45 աստիճան) լցրեք սնված կաթնագեղձի վրա՝ շրջանաձև շարժումներով մերսելով խուլից մինչև ծծակը: ծայրամասում և վերևից ներքև կաթ արտանետելիս: Տևողությունը 5-10 րոպե։ Պրոցեդուրան օրվա ընթացքում կատարվում է 2 անգամ ձախ և 2 անգամ աջ կրծքի համար։

Մուլտիվիտամիններ կերակրող մայրերի համար - անընդհատ ընդունում:

Եթե ​​երեխան երկար է քնում, չսպասելով իր զարթոնքին, պետք է կաթ արտանետել։

Պարբերաբար կերեք չամանով հաց և շագանակագույն բրնձով ուտեստներ, իսկ ամեն օր կերեք սերմերով աղցան (նաև հայտնի է որպես հազար) թթվասերով:

Առաջարկեք երկու կրծքերը մեկ կերակրման ընթացքում և ավարտեք այն կրծքով, որով սկսել եք:

Երեխայի հետ հնարավորինս երկար մնացեք՝ ապահովելով նրա հետ սերտ շփումը։

Հանգիստ մթնոլորտ է տանը, օգնություն և հոգեբանական աջակցություն ամուսնու և հարազատների կողմից։ Եվ ամենակարևորը՝ հիշեք, որ ձեր աջակցությունն այժմ անհրաժեշտ է փոքրիկին և ձեր բոլոր ջանքերը կենտրոնացրեք կարկուտի կաթը վերականգնելու վրա։

Բավարար գիշերային քուն (6-8 ժամ) և հանգիստ օրվա ընթացքում (1-2 ժամ)

Ճիշտ և հավասարակշռված սնուցում կերակրող մայրերի համար հատուկ սննդամթերքի օգտագործմամբ (կալորիականության ավելացում 700 - 1000 կկալով, հեղուկի ծավալը առնվազն 2 լիտր օրական):

Բժշկի կողմից նշանակված բժշկական միջոցառումների հաճախումը՝ ֆիզիոթերապիա (կաթնագեղձերի ուլտրամանուշակագույն ճառագայթում, ասեղնաբուժություն):

Կերակրելուց 10-15 րոպե առաջ խմեք մեկ բաժակ թեյ խտացրած կաթով, մասուրի արգանակով, ֆերմենտացված կաթնամթերքով կամ ցանկացած հյութով։ Սև հաղարջի, գազարի, բողկի և սամիթի, խտուտիկի, եղինջի, օրեգանոյի, կիտրոնի բալզամի ըմպելիքները լավացնում են կաթի արտազատումը։

Կարող եք ընդունել տոկոֆերոլ (վիտամին E)՝ 10-15 մգ օրական 2 անգամ 15 օր 15 օր։

Նաև լակտացիան բարելավելու համար կարելի է մածուկ պատրաստել հացթուխի խմորիչից և չոր գարեջրի խմորիչի հիդրոլիզատից, դրանք բարելավում են կրծքի կաթի որակը՝ ավելացնելով դրանում սպիտակուցի, ճարպի և լիզոզիմի պարունակությունը։ (Գարեջրի օգտագործումը բացասաբար է անդրադառնում երեխայի օրգանիզմի վրա, ազդում է կենտրոնական նյարդային համակարգի վրա՝ ընդհուպ մինչև մտավոր հետամնացություն):

Օգտակար է ուտել սեղանի աղցան, բողկ, սամիթ, սամիթ, չաման, եղինջ, պնդուկ, խտուտիկ, օրեգանո, կիտրոնի բալաս, անիսոն, չիչխան, գազար, մեղր, հրեշտակ։ Այս բույսերը կարելի է օգտագործել բնական տեսքով, օրինակ՝ հազար կամ պնդուկ։

Իմացեք, թե ինչպես ճիշտ կիրառել: Երեխաները, ովքեր ունեցել են շշեր և ծծակներ ծծելու փորձ, հաճախ սխալ են պահում իրենց կուրծքը՝ արեոլան բավականաչափ խորը չեն տանում իրենց բերանի մեջ: Մայրիկը կարող է չվնասվել, քանի որ. Սխալ կցման ծայրահեղ տարբերակ չկա (երբ երեխան ծնոտները փակում է խուլի վրա), բայց կուրծքը վատ է գրգռվում, քանի որ. խուլը և արեոլայի մի փոքր մասը ընկած են լեզվի վրա, և երեխան «արտահայտում» է դրանք... Երբեք կրծքով կերակրող մոր համար դժվար է որոշել, թե որքան ճիշտ է իր երեխան ծծում: Լավագույն տարբերակը լակտացիայի խորհրդատուի հետ կապվելն է: Ձեր տարածքում դրա բացակայության դեպքում դուք պետք է գտնեք մի մոր, որը կրծքով կերակրում է երեխային, ցանկալի է ոչ առաջինը, և երեխան պետք է իսկապես կրծքով կերակրի, առանց օտար առարկաներ (ծծիկներ, ծծակ) ծծելու փորձի: մայրը չպետք է ունենա խուլերի հետ կապված խնդիրներ՝ քերծվածքներ, ճաքեր, ոչ հիմա, ոչ նախկինում: Անհնար է սովորել, թե ինչպես դիմել գրքերից և բրոշյուրներից: Ծնողական ամսագրերի լուսանկարների վրա քիչ հույս կա, քանի որ շատ հաճախ ծնողական ամսագրերում կարելի է գտնել երեխաների կուրծքը սխալ բռնած լուսանկարներ: Սա նորմալ լակտացիայի վերականգնման ամենակարեւոր պահն է: Եթե ​​մայրը չի կարող շտկել կցորդը, կամ լավ է համարում ոչ պատշաճ կապակցման ցավազուրկ տարբերակը, ոչ հաճախակի կցումները, ոչ էլ գիշերային կերակրումը ցանկալի արդյունքի չեն բերի։
Եթե ​​դեռ չեք դադարել դա անել, դադարեք օգտագործել ծծակը։ Երեխան պետք է մոռանա, որ դուք կարող եք այլ բան ծծել, քան ձեր մոր կուրծքը: (Դեռ կարող եք բռունցքը կամ մատները ծծել, բայց եթե տեսնեք, որ երեխան շատ ինտենսիվ ծծում է դրանք 5 րոպեից ավելի, առաջարկեք նրան կուրծք):

Առաջին հերթին անհրաժեշտ է վերլուծել մոր սնուցման որակը և փորձել ռացիոնալացնել այն, քանի որ բազմաթիվ հետազոտություններ ցույց են տվել կրծքի կաթի որակի անմիջական կախվածությունը մոր սննդակարգի բաղադրությունից: Թերսնման դեպքում տուժում է ոչ միայն կաթի արտադրությունը, այլև դրա քիմիական բաղադրությունը։ Կրծքով կերակրման ժամանակահատվածում մոր սննդակարգի կալորիականությունը պետք է լինի 700-1000 կկալ։ նորմայից բարձր: Բուժքույրի օրական մոտավոր սննդակարգը պետք է բաղկացած լինի 200 գ միսից, թռչնամսից կամ ձկից, 1 լիտր կաթ կամ խմորած կաթնային խմիչք, 100-150 գ կաթնաշոռ, 20-30 գ պանիր, 500-600 գ բանջարեղեն, 200-300 գ միրգ. Ճարպերից ավելի լավ է օգտագործել կարագ (15-20 գ) և բուսական յուղ (25-30 գ): Բուժքույր կնոջ սնուցումը շտկելու համար կարող ենք առաջարկել հատուկ չոր կաթնամթերք «Femilak-2»՝ հարստացված սպիտակուցներով, վիտամիններով և հանքանյութերով:

Decoctions եւ բաղադրատոմսեր բարձրացնել լակտացիան

Լակտացիայի բարելավման հավաքածու թիվ 1

Մեկ թեյի գդալ աղացած հազարի սերմեր, չաման, սամիթ, անիսոն, սամիթ, եփել մեկ բաժակ եռման ջուր, իսկ երբ սառչի՝ խմել 2 ճաշի գդալ օրը 6 անգամ։

Լակտացիայի ուժեղացուցիչ #2

Գերազանց միջոց է գազարը։ Այն պարունակում է բետա-կարոտին, որը շատ օգտակար է կրծքով կերակրող կանանց համար։ Գազարը քսել քերիչով, 3-4 ճաշի գդալ լցնել մի բաժակ կաթի կամ սերուցքի մեջ, ավելացնել մեկ թեյի գդալ մեղր։ Նման «կոկտեյլները» պետք է խմել օրը երեք անգամ։ Լավ միջոցը մեղրն է։ Նրան սիրում են կանացի կաթ արտադրող բջիջները։ կարող եք նաև խմել 1/2 բաժակ գազարի հյութ, 1 թեյի գդալ մեղր և 1 ճաշի գդալ սերուցք։ Ընդունել օրական 3 անգամ։

Լակտացիան բարելավող թիվ 3

Վերցրեք սովորական երկարատև թեյի 8 բաժին և խառնեք 2 մաս կիտրոնի բալզամի կամ օրեգանոյի, հրեշտակի, եղինջի հետ։ Դուք կարող եք թեյ եփել այս խոտաբույսերի խառնուրդով: Պետք է խմել սովորական թեյի պես։ Միգուցե թխուկներով: Իսկ ավելի լավ է Բորոդինոյի հացով – այն պարունակում է շատ օգտակար չաման։ Պետք է տեղյակ լինել, որ յուրաքանչյուր կին ունի իր անհատական ​​իրավիճակը, և մինչ այս խորհուրդները կիրառելը, պետք է խորհրդակցել մասնագետի հետ։

Լակտացիան բարելավող թիվ 4

Դանդելիոնի արմատներ - 5 գ Անիսոնի պտուղներ - 10 գ Սամիթի մրգեր - 10 գ Օրեգանոյի խոտ - 10 գ. Խմեք 1-ական բաժակ թուրմը՝ օրը 2-3 անգամ։

Լակտացիան բարելավող թիվ 5

Հավաքածու՝ անիսոն՝ 1 մաս, խտուտիկի արմատներ՝ 1 մաս, չաման՝ 1 մաս, եղինջ՝ 1 մաս։ 2 ճ.գ. լ. խառնել լցնել 2 բաժակ եռման ջուր, թողնել 20 րոպե, քամել և ընդունել 1/2 բաժակ օրական 2 անգամ ուտելուց մեկ ժամ հետո։ Վերցրեք 7-10 օր:

Լակտացիայի ուժեղացուցիչ թիվ 6

Կես բաժակ բողկի թարմ քամած հյութը նոսրացրեք նույն քանակությամբ եռացրած ջրով, մի քիչ աղ, ավելացրեք 1 ճաշի գդալ մեղր – ընդունեք 1/2 բաժակ օրական 2-3 անգամ։

Լակտացիայի ուժեղացուցիչ թիվ 7

40 հաբ գարեջրի չոր խմորիչը մանրացնել, նոսրացնել 50 մլ եռացրած ջրի մեջ և թողնել 16-20 ժամ սենյակային ջերմաստիճանում։ ապա դնել կրակի վրա՝ խառնելով, որ եռա։ Պահել զով տեղում։ Ընդունել 1 թեյի գդալ օրական 2 անգամ 2-3 ամիս։ Խմելուց առաջ շաքարավազ ավելացրեք ըստ ճաշակի։ (Սակայն գարեջուր խմել խորհուրդ չի տրվում: Գարեջրի մեջ պարունակվող ալկոհոլը հեշտությամբ անցնում է կրծքի կաթի մեջ և բացասաբար է անդրադառնում երեխայի մտավոր և ֆիզիկական զարգացման և նյարդային վիճակի վրա):

Լակտացիայի ուժեղացուցիչ թիվ 8

100 գ խմորիչը փոքր քանակությամբ ջրով մանրացնել թանձր թթվասերի խտությանը, ավելացնել 70 մլ ջուր և խառնելով մարմանդ կրակի վրա եռացնել։ Փակեք կափարիչը և 2 ժամ պահեք ջրային բաղնիքում։ Ավելացնել շաքարավազ՝ ըստ ճաշակի և տեղափոխել ապակե ամանի մեջ։ Պահել զով չոր տեղում 2 օրից ոչ ավել։

Լակտացիան բարելավող թիվ 9

Սամիթի մրգեր՝ 1 մաս, քաղցր երեքնուկի խոտ՝ 1 մաս, եղինջի տերեւ՝ 1 մաս, սամիթ պտուղներ՝ 1 բաժին։ Խառնուրդից 2 ճաշի գդալ լցնել երկու բաժակ ջուր, եռացնել, հովացնել, քամել, խմել 1/2 բաժակ օրը 2 անգամ ուտելուց 1 ժամ հետո։

Լակտացիայի ուժեղացուցիչ թիվ 10

Լակտացիան բարելավելու հիանալի ժողովրդական միջոցը թթվասերի մեջ չամանն է։ Դժվար չէ այս միջոցը պատրաստել. 5-6 գ չաման պտուղները՝ մի փոքր տրորված շաղախի մեջ, խառնել 200 գ թթվասերը, թթվասերը հասցնել եռման աստիճանի և անընդհատ խառնելով եռացնել մարմանդ կրակի վրա մոտ 3։ րոպե, թող արտադրանքը սառչի: Թթվասերի մեջ չաման ընդունել ճաշի գդալ՝ օրը 3 անգամ ուտելուց առաջ։

Լակտացիայի ուժեղացուցիչ թիվ 11

Դանդելիոնի արմատ, չաման, սամիթ, եղինջի տերեւներ՝ հավասար մասեր։ Նախապատրաստումը - 2 ճաշի գդալ խառնուրդից լցնել երկու բաժակ ջուր, բերել եռման աստիճանի, հովացնել, քամել, խմել 1/2 բաժակ օրը 2 անգամ ուտելուց 1 ժամ հետո։

Լակտացիան բարելավող թիվ 12

Եղինջի տերեւ՝ 2 մաս, սամիթ՝ 1 բաժին, անիսոն՝ 1 բաժին։ Երկու ճաշի գդալ խառնուրդը եփել 0,5 լիտր եռման ջրով, թողնել 2 ժամ։ խմել կում-կում ամբողջ օրվա ընթացքում:

Լակտացիայի ուժեղացուցիչ թիվ 13

«Արդյունաբերական» բուսական թեյեր՝ «Lactavit» (կազմում է սամիթ, չաման, անիսոն, եղինջ), դոկտոր Սելեզնևայի թեյեր՝ լակտացիան բարելավելու համար: Լակտացիայի բարելավման միջոցներ թիվ 144-5 հատ. մանրացված ընկույզը 0,5լ թերմոսում, լցնել եռացրած կաթը և թողնել 2-4 ժամ։ Կարող եք ավելացնել 1 թեյի գդալ կանաչ թեյ և 1 ճ.գ. լ. վարսակի ալյուր.

Լակտացիայի ուժեղացուցիչ թիվ 15

Վիտամին E 0, 1 - 0, 2 - 2 անգամ օրական: Վերցրեք 7-10 օր: Ասկորբինաթթու մինչև 1,0 գ օրական: Վերցրեք 7-10 օր:

Լակտացիայի ուժեղացուցիչ թիվ 16

Կոճապղպեղ. 1 ճաշի գդալ աղացած կոճապղպեղ՝ մեկ լիտր ջրի դիմաց։ Եփել 5 րոպե Խմեք օրը 3 անգամ 1/3 բաժակ։

Լակտացիայի ուժեղացուցիչ թիվ 17

Նիկոտինաթթու. Օրական 2 անգամ կերակրելուց առաջ 30 րոպե։ (դեմքի և կրծքավանդակի կարմրության և թեթև այրման զգացում): Դոզան ընտրվում է անհատապես մինչև 1 և 1/2 x 2 p: կամ 1 տ.x3r.

Լակտացիայի ուժեղացուցիչ թիվ 18

100 գ ծիրանի չիր, 100 գ չամիչ, 100 գ թուզ, մի բաժակ ընկույզի միջուկը մանրացնել և խառնել 100 գ մեղրի և 100 գ կարագի հետ։ Յուրաքանչյուր կերակրումից 15-20 րոպե առաջ կա 1 ճաշի գդալ։ Միայն, իհարկե, սկսեք զգուշությամբ, քանի որ ալերգենները:

Լակտացիան բարելավող թիվ 19

Gendevit 1 տ. օրը 3 անգամ ուտելուց հետո մինչև 30 տարեկան կանանց համար։ Կանայք 30-ից հետո - Undevit. Վիտամին E (կարկուտ) օրական 3 անգամ մինչև 60 կգ քաշով` 0,1գ, ավելի քան 60-0,2գ: Կալցիումի գլիցերոֆոսֆատ կամ Ֆիտին 1 տ 3 ռ/դ. Համալիրը վերցվում է 7-10 օրվա ընթացքում։ Օգտագործվում է թիվ 2 համալիրի հետ համատեղ կամ դրանից 5-7 օր հետո։

Լակտացիայի ուժեղացուցիչ թիվ 20

Խիգանի թեյ - տարեկանի հացը կտրատել, չորացնել, թեթև տապակել, լցնել եռացրած ջուր, թողնել 3-4 ժամ, ապա քամել, ավելացնել խմորիչը, շաքարավազը, չամանը և դնել տաք տեղում 10-12 ժամ խմորման համար, վերցնել կեսը: մի բաժակ կամ բաժակ 2 անգամ հարգանքի տուրք: Բաղադրատոմս՝ տարեկանի հաց՝ 1 կգ, րոպե՝ 40 գ, շաքարավազ՝ 500 գ, խմորիչ՝ 25 գ, ջուր՝ 10 լ։

Լակտացիան բարելավող թիվ 21

Անիսոնի թուրմ - Անիսոնի սերմերի վրա լցնել եռման ջուր, թողնել 1 ժամ։ Ընդունել սառեցված 2 ճաշի գդալ օրական 3-4 անգամ։ Դանդելիոնի ծաղիկների և կիտրոնի օշարակ. Առավոտյան արևոտ օրը հավաքված խատուտիկի ծաղիկները լցնել ջուրը, ավելացնել կեղևավորված և մանրացրած կիտրոնը, եփել 1 ժամ մարմանդ կրակի վրա, ավելացնել շաքարավազի օշարակը, եռացնել, քամել, լցնել շշերի մեջ։ Օգտագործեք թեյի, ջրի, զովացուցիչ ըմպելիքների համը համեմելու համար։ Պահել սառնարանում։ Բաղադրատոմս՝ խտուտիկի ծաղիկներ՝ 4 բաժակ, ջուր՝ 2 բաժակ, կիտրոն՝ 1 հատ, շաքարավազ՝ 800 գ, շաքարի օշարակի ջուր՝ 0,5 լ։

Լակտացիան բարելավող թիվ 22

Բերտոլեի աղը. Շատ լավ լակտացիայի ուժեղացուցիչ: 28 գ Բերտոլե աղը նոսրացրեք 600 մլ ջրի մեջ և խմեք օրը 3 անգամ, ուտելուց առաջ երկու ճաշի գդալ։ Արդյունքը կազդի 12 օրից։

Լակտացիան բարելավող թիվ 23

Խառնեք 20 գ գայլուկի կոները, 25 գ սամիթի սերմերը, 25 գ խիարի սերմերը, 25 գ եղինջի չոր տերեւները, 50 գ լոբին։ 1 լիտր եռման ջրի համար եփեք 30-40 գ խառնուրդ, պնդեք 5-7 րոպե և ընդունեք 50 մլ ուտելուց առաջ կամ ընթացքում։

Լակտացիան բարելավող թիվ 24

Հազարի խմիչք. Հազարի սերմերը (20 գ) ճենապակյա շաղախի մեջ տրորել, լցնել եռման ջուր (1 բաժակ), թողնել 2-3 ժամ, քամել։ Ընդունել 1/2 բաժակ օրական 2-3 անգամ։

Լակտացիայի ուժեղացուցիչ թիվ 25 ԻՑ

Հյութ խտուտիկի տերևներից. Խատուտիկի թարմ երիտասարդ տերևները լավ ողողել, անցնել մսաղացի միջով, քամել հյութը, աղը՝ ըստ ճաշակի, թողնել 30-40 րոպե։ Ընդունել 1/2 բաժակ օրական 1-2 անգամ փոքր կումերով։ Համը բարելավելու համար կարող եք ավելացնել կիտրոնի հյութ, շաքարավազ։

Ո՞րն է երեխայի ճիշտ կցումը կրծքին:
Երեխան պետք է գլխի էներգետիկ «կտրուկ» շարժումով բռնի խուլը և լուսապսակը, բարձրացնելով կրծքավանդակը, այնուհետև, իբրև թե, պառկեցնել այն, երբ կրծքավանդակը շարժվում է ներքև, լայն բաց բերանի վրա, լեզուն իջեցնելով: կրծքավանդակի տակ, բայց ոչ դուրս ցցված։ Անհրաժեշտ է, որ այս գրավումը լինի ամբողջական և խորը, որպեսզի խուլը երեխայի բերանում լինի գրեթե փափուկ քիմքի մակարդակով, այսինքն. խուլը, լուսապսակի հետ միասին, պետք է իրականում լրացնի երեխայի ամբողջ բերանի խոռոչը: Նման բռնելու համար անհրաժեշտ է շատ լայն բերան, և եթե երեխան անմիջապես ճիշտ չի բացում բերանը, ապա դուք կարող եք օգնել երեխային՝ խուլը վարելով նրա ստորին շրթունքի երկայնքով՝ առաջացնելով շուրթերի ռեֆլեքսային շարժում և բերանի բացում: Հաճախ երեխայի առաջին արձագանքը մոր կրծքին կլինի նրա լիզելը, հետո միայն գրավումը։ Կրծքավանդակի վրա ճիշտ բռնելով՝ երեխան պահպանում է լայն բաց բերանը, կողքից պարզ է, որ ստորին շրթունքն ամբողջությամբ շրջված է (այն դուրս է մղվում ստորին ծնոտի վրա ընկած լեզվի առջևի եզրով): Հալոն ամբողջությամբ մտնում է երեխայի բերանը, եթե այն փոքր է։ Եթե ​​հալո մեծ է, ապա դրա գրավումը գրեթե ամբողջական է, ասիմետրիկ: Ներքևից երեխան ավելի շատ գրավում է արեոլան, քան վերևից։
Ծծելու արդյունավետությունը որոշվում է ոչ թե բացասական ճնշման ստեղծմամբ, այլ արեոլայի ռիթմիկ մերսման միջոցով, որն իրականացվում է երեխայի լեզվի շարժումներով։
Երեխան ծծում է ցանկացած ձևի և ցանկացած ծակի չափի շիշը այնպես, ինչպես մեծահասակը ծծում է ծղոտը. բացասական ճնշում ստեղծելով: Լեզուն չի մասնակցում շշից ծծելուն։ Լեզվի կթման շարժումներ չկան։ Լեզուն սովորաբար գտնվում է ստորին ծնոտի հետևում: Հետեւաբար, երբ շիշ ծծելու սովոր երեխային կուրծքը հայտնվում է բերանում, նա չգիտի, թե ինչ անել դրա հետ։ Ծայրահեղ դեպքում՝ ոչ պատշաճ կցվելու դեպքում խուլը ընկնում է ծնոտների արանքում, երեխան ծծում է կուրծքը այնպես, ինչպես շիշը։ Եթե ​​խուլը ծնոտների միջև է, մայրը սովորաբար զգում է բավականին ուժեղ անհանգստություն: Ցավի ծանրությունը կախված է արեոլայի մաշկի հաստությունից և կնոջ անհատական ​​զգայունությունից: Բայց ամեն դեպքում խուլը շատ արագ վիրավորվում է և հաճախ արդեն ծննդաբերությունից հետո երկրորդ օրը, ոչ պատշաճ կցվածության դեպքում առաջանում են քերծվածքներ, որոնք կցորդը չշտկելու դեպքում վերածվում են ճաքերի։ Այս իրավիճակն այնքան տարածված է, որ շատ կանայք կրծքով կերակրման հետ կապված անհրաժեշտ չարիք են համարում ճաքելը:
Անպատշաճ կցորդի ցավազուրկ տարբերակը շատ «նենգ» է ստացվում։ Այս դեպքում խուլն ինքն է ընկնում ծնոտների հետևում և պառկում լեզվի վրա՝ արեոլայի մի փոքր մասի հետ միասին։ Երեխան դա արտահայտում է ... Այս դեպքում մայրը չի ցավում, քանի որ երեխան չի կծում խուլը։ Երեխան նույնիսկ որոշակի քանակությամբ կաթ է ստանում։ Բայց կուրծքը բավարար գրգռում չի ստանում և լավ չի դատարկվում։ Սա աստիճանաբար հանգեցնում է կաթի քանակի նվազմանը։ Սովորաբար երեխան այս դեպքում այնքան էլ լավ չի գիրանում։ Կամ աճի աստիճանական նվազում կա։ Օրինակ՝ առաջին ամսում երեխան ավելացրել է 900 գ, երկրորդում՝ 600, երրորդում՝ 450 գ: Եթե երեխան սոմատիկորեն առողջ է, սնվում է ըստ պահանջի, ոչինչ չի ծծում, բացի կրծքից, ապա, ամենայն հավանականությամբ, կա. ոչ պատշաճ կցման ցավազուրկ տարբերակ.
Եթե ​​կինը երբեք չի տեսել, թե ինչպես պետք է ծծի երեխան, եթե ոչ ոք նրան ցույց չի տվել, թե ինչպես ճիշտ կրծքով կերակրել երեխային և ինչպես նա պետք է ծծի, ինչպես վերահսկի կցվելու որակը ծծելու ժամանակ, ապա շատ հավանական է, որ նա ինքը կկցի երեխան ոչ այնքան ճիշտ է և չի կարողանա նրան սովորեցնել կրծքի ճիշտ պահվածքը: Նա չգիտի, որ այստեղ սովորելու բան կա…
Այն հեռավոր ժամանակներում, երբ մեր հասարակության մեջ կրծքով կերակրելը սովորական երևույթ էր և ոչ հազվադեպ բացառություն, յուրաքանչյուր կին կարող էր օգնել կերակրել սկսող մորը, ուղղել իր սխալները և ցույց տալ անհրաժեշտ տեխնիկան։
Ներկայումս կանանց մեծամասնությունը մայրությանը գործնականում սովորելու հնարավորություն չունի։ Շատերը ծնողների համար կարդում են տարբեր ամսագրեր կամ գրքեր, իսկ հետո ձեռք բերած տեսական գիտելիքների հիման վրա փորձում են խնամել իրենց երեխային և կերակրել նրան:
Ցավոք սրտի, երեխայի ճիշտ կցումը կրծքին հնարավոր չէ սովորել գրքերից, ամսագրերից և նկարներից: Պահանջվում է գործնական պարապմունք։ Ծննդատներում, որտեղ այսօրվա երեխաների մեծ մասը ծնվում են արդյունաբերական երկրներում, ոչ ոք նման ուսուցում չի կատարում: Բուժաշխատողների ճնշող մեծամասնությունը դրա համար անհրաժեշտ գիտելիքներ չունի։ Այն, ինչ անհրաժեշտ է մեկ այլ կնոջ հաջողությամբ ուսուցանելու համար, առաջին հերթին կրծքով կերակրման դրական անձնական փորձն է: Բուժքույրերն ու մանկաբարձները, ինչպես ժամանակակից կանանց մեծ մասը, չունեն այս փորձը: Սխալ կապվածությունը, լինելով տարածված երեւույթ, բժշկական անձնակազմի կողմից անհանգստություն չի առաջացնում։ Կանանց տրվում են միայն սովորական խորհուրդներ՝ բուժելու քերծվածքները կամ ճաքերը, եթե այդպիսիք կան: Եթե ​​երեխայի և մոր մոտ առկա է ցավազուրկ ոչ պատշաճ կապվածություն և դրա հետ կապված կաթի բացակայություն, ապա խնդիրը լուծվում է լրացուցիչ կերակրման նշանակմամբ և ավարտվում է արհեստական ​​կերակրման արագ անցումով: Հավելումը տրվում է խուլով շշից։ Սխալ կցման խնդրին միանում է կրծքից հրաժարվելը։

Երեխային կցելիս փորձեք հետևել ընդհանուր առաջարկություններին.
1. Ձեր երեխային կրծքով կերակրեք ՄԻԱՅՆ ԼԱՅՆ ԲԱՑ ԲԵՐԱՆՈՎ: Մի փորձեք խուլը սեղմել կիսաբաց բերանի մեջ, ամենայն հավանականությամբ երեխան այն կսեղմի ծնոտների մեջ կամ բավականաչափ խորը չի տանի։
2. Փորձեք արագ գործել, քանի որ. երեխան բերանը լայն բաց է պահում մեկ կամ երկու վայրկյան: Եթե ​​չեք հասցրել, սպասեք հաջորդ անգամ: Օգնեք ձեր երեխային բացել բերանը` մի քանի անգամ անընդմեջ խուլը ներքևի շրթունքի վրայով անցկացնելով:
3. Եղեք համբերատար։ Շատ հաճախ ես նկատում եմ մոր նման արարքները. մայրը վերցնում է երեխային, փորձում կցել, երեխան ակտիվ որոնողական վարքագիծ է ցուցաբերում, գլուխը շրջում։ Մայրիկը ասում է. «Նա չի ուզում»: Երեխայի բնազդային պահվածքը, որն ուղղված է խուլը գտնելուն, մոր կողմից ընկալվում է որպես մեծահասակի բացասական պատասխան: Կամ, օրինակ, հաճախ է պատահում, երբ մայրը խուլով դիպչում է երեխայի ստորին շրթունքին, նա սեղմում է բերանը։ Մայրիկը նորից անմիջապես ասում է, որ երեխան չի ուզում ծծել։ Մինչդեռ, եթե նա շարունակեր նախադասությունը, երեխան անպայման կբացեր բերանը։ Չէ՞ որ երեխան դեռ չի հասկանում, թե ինչ են ուզում իրենից։ Նա չգիտի, թե ինչ է սպասվում իրենից՝ բերանը բացելու համար։ Երեխաների մեծամասնությանը անհրաժեշտ է առնվազն երկու շաբաթ՝ ի պատասխան իրենց մոր առաջարկության, զարգացնելու խուլերը ճիշտ փակելու կայուն սովորություն:
4. Շատ հաճախ, երեխան ճիշտ բռնելով կուրծքը, ծծելիս սահում է պտուկի ծայրին և սկսում կծել այն։ Մայրիկը ցավալի սենսացիաներ ունի, բայց նա դիմանում է դրանց։ Ցավոտ ծծելն անընդունելի է։ Երեխան չգիտի, որ սխալ է ծծում. Նրան պետք է սովորեցնել, թե ինչպես ճիշտ ծծել: Եթե ​​երեխան սկսում է սահել խուլի ծայրի վրա, ապա կուրծքը պետք է պատշաճ կերպով վերցնել (բացել երեխայի ծնոտները, մատի ծայրը արագ դնել բերանի անկյունում) և նորից դնել:
5. Սովորաբար երեխան սահում է պտուկի ծայրին, եթե ծծելու ժամանակ քթով չի դիպչում կրծքին։ Շատ ծննդատներում խորհուրդ է տրվում կրծքավանդակը մատով պահել քթի վրայով, որպեսզի հեշտացվի շնչելը։ Բայց երեխան դեմքով զգում է կրծքավանդակը: Ծծելիս պետք է քթով դիպչի կրծքին։ Այս դիրքը պետք է պահպանվի ամբողջ ծծելու ընթացքում և երեխայի ցանկացած տարիքում։ Եթե ​​նա քթով չի դիպչում կրծքին, ապա նորածինը չգիտի, որ նա արդեն «տեղում» է և կարող է որոնողական շարժումներ կատարել՝ խուլը բերանում։ Մայրն անմիջապես ասում է, որ երեխան չի ուզում ծծել։ Երեխայի քիթը նախագծված է այնպես, որ ծայրով «անցք» է անում կրծքավանդակում և շնչում քթի թեւերի եռանկյունաձև փոքրիկ ճեղքերով։ Ուստի կարիք չկա կրծքավանդակը մատով պահել քթի վրայով։ Այս մանևրը ոչ միայն փչացնում է կցորդը, այլև նպաստում է գեղձի վերին բլթերում լակտոստազի առաջացմանը, քանի որ. Մայրիկը մատով սեղմում է ծորանները և դժվարացնում կաթի արտահոսքը։
Չի կարելի թույլ տալ, որ երեխան քաշի խուլը կամ անցնի ծնոտների արանքով հետ ու առաջ: Խուլը քաշելիս պետք է պահել գլուխը։ Եվ վերցրեք կուրծքը, եթե երեխան սկսում է «խաղալ»՝ ցավ պատճառելով մորը։ Չի կարելի թույլ տալ, որ մեծ երեխան բերանի խուլը պտտեցնի գլուխը, եթե նա ուզում է ինչ-որ առարկայի նայել: Երեխան պետք է հետևի հետաքրքրության օբյեկտին միայն իր աչքերով: Կամ թող թողնի կուրծքը և գլուխը շրջի, եթե դա իրեն այդքան անհրաժեշտ է։
6. Առանձին-առանձին ուզում եմ նշել խուլի «անհարմար» ձևը՝ հարթ, շրջված, երկար, հաստ պտուկներ։ Ցանկացած նորածին, ով կարողանում է ծծել, կարող է հարմարվել մոր խուլի ցանկացած ձևին: «Անսովոր» խուլ ունեցող մայրը պետք է ավելի համբերատար և համառ լինի իր երեխային ճիշտ ծծել սովորեցնելու հարցում: Եվ նա պետք է այնպես անի, որ իր փոքրիկը երբեք այլ «բանավոր առարկաներ» չստանա, քանի որ. նրանք ամեն դեպքում նրան ավելի հարմար կթվա, քան մոր կուրծքը:
7. Հարթ և շրջված խուլեր ունեցող մոր համար շատ կարևոր է այն պահը, երբ երեխան կուրծքը քաշում է իր բերանը։ Եթե ​​շիշը, ծծակը կամ խուլը մտնում է երեխայի բերանը, նա դադարում է հետ քաշվող շարժում անել: Ե՛վ խուլը, և՛ ծծակն արդեն երկարացված են, դրանք լրացուցիչ հետ քաշելու կարիք չունեն։ Ուստի, երբ մոր հարթ խուլը մտնում է երեխայի բերանը, նա պարզապես բացում է բերանը և սպասում, չի փորձում ներս քաշել այն։ Հարթ կամ շրջված խուլերով մայրը պետք է փորձի կանխել այլ ծծող առարկաների մուտքը երեխայի բերան: Անհրաժեշտության դեպքում դուք կարող եք նախապես կերակրել կամ ձեր քսած կաթը գդալով, ներարկիչով կամ պիպետտով:
Եթե ​​մայրը երկար և (կամ) մեծ պտուկներ ունի, նրա համար շատ կարևոր է, որ դրանք հնարավորինս խորը մտցնեն բերանի մեջ՝ խուլն ինքնին ծնոտների կողքով բերելով: Երկար խուլի դեպքում երեխան շատ հաճախ ծնոտները փակում է խուլի վրա կամ անմիջապես խուլի հետևում։ Հալոը գործնականում չի մտնում բերան, երեխան դա չի արտահայտում, պարզվում է, որ նա պարզապես լիզում է խուլը։ Նա չի կարողանում այս կերպ կաթ արտանետել, կուրծքը չի դատարկվում ու չի գրգռվում։ Կա կաթի պակաս. Մեծ խուլը չի ​​կարող տեղադրվել անբավարար բաց բերանի մեջ: Երեխան, ծծելով ծծակ կամ ծծակ, դադարում է լայն բացել բերանը, քանի որ այդ առարկաները ծծելու համար բացարձակապես անհրաժեշտ չէ բերանը լայն բացել։
Ամենափոքր բերանով երեխան կարող է մոր կուրծքը ծծել ամենամեծ կամ ամենաերկար, կամ մեր տեսանկյունից ցանկացած այլ «անհարմար» խուլով։ Միայն անհրաժեշտ է կրծքավանդակը ճիշտ դնել բերանի մեջ, ցուցաբերել համբերություն և հաստատակամություն: Վերջիվերջո.

Եզրափակելով ասեմ, որ երեխային ճիշտ ծծել սովորեցնելով՝ մայրը նրան ապահովում է ապագայում լիարժեք, իդեալական սնուցում, իսկ իր համար՝ երկարատև կայուն լակտացիա։

Հաջողակ կրծքով կերակրման հիմնական կանոնները. Համապատասխանեք ԱՀԿ/ՅՈՒՆԻՍԵՖ-ի առաջարկություններին

Յուրաքանչյուր կին պետք է իմանա, որ իր կաթը երեխայի համար ամենալրիվ սնունդն է առաջին 6 ամիսների ընթացքում, իսկ անհատական ​​դիտարկումներով՝ կյանքի առաջին տարում։ Հետևաբար, նա պետք է հետևի հաջողակ կրծքով կերակրման կանոններին, որպեսզի ապահովի իր երեխայի առողջությունը, ինչպես նաև լավագույն պայմանները նրա մարմնի աճի և զարգացման համար.

Վաղ կրծքով կերակրումը ծնվելուց հետո առաջին ժամվա ընթացքում:

Կրծքով կերակրելուց առաջ բացառում շշից կամ այլ կերպ՝ անցանկալի դրոշմումից խուսափելու և երեխային կրծքով կերակրելուց բացի այլ կերակրման համար չդադրելու համար:

Մոր և երեխայի համատեղ սպասարկում մեկ սենյակում.

Երեխայի ճիշտ դիրքը կրծքի մոտ, որը թույլ է տալիս մորը խուսափել կրծքի հետ կապված բազմաթիվ խնդիրներից ու բարդություններից։ Եթե ​​մորը դա չեն սովորեցրել հիվանդանոցում, ապա նա պետք է մասնագետ հրավիրի ու միտումնավոր սովորի։

Երեխայի խնդրանքով կերակրելը. Այն պետք է քսել կրծքավանդակին ցանկացած պատճառով՝ հնարավորություն տալով ծծել կուրծքը, երբ ուզի և որքան ուզում է։ Սա շատ կարևոր է ոչ միայն երեխայի հագեցվածության, այլև նրա հարմարավետության և ապահովության զգացման համար։ Բացի այդ, մայրը կարող է երեխային կուրծք առաջարկել ժամում մինչև 4 անգամ։ Ոչ մի վատ բան չի լինի նրանում, որ երեխան հերթական անգամ կպչում է կրծքին։ Սրանից թե՛ ինքը, թե՛ մայրը միայն կշահեն։

Կերակրման տեւողությունը կարգավորվում է երեխայի կողմից։ Դուք չպետք է պոկեք երեխային կրծքից մինչև նա բաց թողնի խուլը:

Երեխայի գիշերային կերակրումը կապահովի կայուն լակտացիա և կպաշտպանի կնոջը հաջորդ հղիությունից։ Բացի այդ, գիշերային կաթն ամենաամբողջականն է։

Զոդման և ցանկացած հեղուկի ներմուծումից առաջ բացակայություն: Եթե ​​երեխան ծարավ է, ապա այն պետք է ավելի հաճախ քսել կրծքին։

Խուլերի և շշով կերակրման ամբողջական մերժում: Եթե ​​անհրաժեշտ է ներմուծել այն կերակրելուց առաջ, ապա այն պետք է տալ միայն բաժակից, գդալից կամ պիպետտից։

Պետք չէ երեխային տեղափոխել երկրորդ կուրծքը՝ նախքան նա առաջին կուրծքը ծծելը։ Եթե ​​մայրը շտապում է երեխային երկրորդ կուրծքը առաջարկել, ապա նա բավարար քանակությամբ ճարպերով հարուստ ուշ կաթ չի ստանա։

Խուսափեք պտուկները կերակրելուց առաջ և հետո լվանալուց: Կրծքագեղձի հաճախակի լվացումը հեռացնում է ճարպի պաշտպանիչ շերտը արեոլայից և խուլից՝ հանգեցնելով ճաքերի։ Կրծքավանդակը պետք է լվանալ ոչ ավելի, քան 1 անգամ և օրական հիգիենիկ ցնցուղի ժամանակ։ Եթե ​​կինը ավելի քիչ է լոգանք ընդունում, ապա այս դեպքում կրծքի լրացուցիչ լվացման կարիք չկա։

Երեխայի հաճախակի հսկողության կշռումից հրաժարվելը. Այս ընթացակարգը օբյեկտիվ տեղեկատվություն չի տալիս նորածնի սննդային արժեքի մասին: Դա միայն նյարդայնացնում է մորը, հանգեցնում է լակտացիայի նվազմանը և կերակրման անհիմն ներմուծմանը:

Կաթի լրացուցիչ արտազատման բացառումը. Ճիշտ կազմակերպված կրծքով կերակրման դեպքում կաթն արտադրվում է ճիշտ այնքան, որքան անհրաժեշտ է երեխային, ուստի յուրաքանչյուր կերակրումից հետո արտանետվելու կարիք չկա:

Մինչև 6 ամսական երեխան սնվում է բացառապես կրծքով և կարիք չունի հավելյալ սնուցման և կերակրման հետ ներմուծման։ Առանձին ուսումնասիրությունների համաձայն՝ նա կարող է կրծքով կերակրվել առանց առողջությանը վնաս պատճառելու մինչև 1 տարեկանը։

Աջակցություն մինչև 1-2 տարեկան երեխաներին կրծքով կերակրած մայրերին. Կրծքով կերակրելու դրական փորձ ունեցող կանանց հետ շփվելը կարող է օգնել նորաթուխ մորը ձեռք բերել ինքնավստահություն և գործնական խորհուրդներ՝ նրան կրծքով կերակրելու համար:

Երիտասարդ մայրը բախվում է իր առաջին լակտացիայի ճգնաժամին կրծքով կերակրման 3-6 շաբաթվա ընթացքում: Կաթը արհեստական ​​խառնուրդներով փոխարինելու կամ վաղաժամ հավելյալ սննդի ներմուծման սխալ որոշում։ Ավելի լավ է խորհուրդներ փնտրել մանկաբույժից, որը կօգնի կարգավորել սննդակարգը, իսկ անհրաժեշտության դեպքում նշանակել հատուկ դեղամիջոցներ։

Հոգեբանական ասպեկտ

Կրծքի կաթի քանակը կախված է երիտասարդ մոր հուզական վիճակից: Այն անհետանում է մշտական ​​սկանդալների և սթրեսային իրավիճակների, կնոջ՝ երեխային կերակրելու չկամության պատճառով։

Լակտացիան ուժեղացնելու համար նորածին մայրը պետք է բարենպաստ պայմաններ ստեղծի.

1. Պաշտպանեք անընդհատ բղավելուց և անկարգություններից: Երեխայի խնամքին ներգրավեք տատիկներին կամ ամուսնուն, որպեսզի երեխան բեռ չթվա, իսկ կինն ինքն իրեն ուժասպառ չզգա։
2. Որոշ դեպքերում երեխայի ծնունդն ուղեկցվում է դեպրեսիվ վիճակներով, որից ազատվել կարող է օգնել միայն որակավորված հոգեբանը։
3. Մայրիկին պետք է գոհացնել փոքրիկ նվերներով, հաճելի տպավորություններ և խնամք տալ:

Կարևոր է. Կինը, ով իրեն հարմարավետ է զգում իր նոր դերում, փորձում է պաշտպանել իր փոքրիկ կյանքը բոլոր վտանգներից և կամովին իր ժամանակն ու մարմինը նվիրում է երեխային: Նման մայրերն ավելի հեշտ են դիմանում լակտացիայի ճգնաժամին և արագ հարմարվում են երեխայի կարիքներին, որի ախորժակը անընդհատ աճում է:

Դիետիկ աջակցություն

Այն կարծիքը, որ կրծքով կերակրման ժամանակ անհրաժեշտ է սնունդը կրկնակի ծավալով ներծծել, սխալ է։ Կինը պետք է ուտի այնքան, որքան պահանջում է նրա մարմինը։ Հիմնական պայմանը սննդակարգը ճիշտ պլանավորելն է։

Օգտագործեք օրական.

• 200 գ կաթնաշոռ և 30-40 գ կոշտ պանիր;
• մոտ մեկ լիտր կաթ կամ կեֆիր, դուք կարող եք խմորել թխած կաթ կամ բնական մածուն, որի մեջ ներկեր չկան.
• բուսական (25 գ) և կարագ (20 գ) յուղ;
• պարտադիր մրգեր (300 գ) բանջարեղենով (մինչև 0,5 կգ);
• հարմար են օրգանիզմին սպիտակուցներ ապահովող մթերքները՝ հավի միս հորթի, նապաստակի կամ ցածր կալորիականությամբ ձկան ֆիլե:

Կան մթերքներ, որոնք խթանում են կրծքի կաթի արտադրությունը, և դրանք ներառում են.

1. Բրինձը, բայց միայն վայրի չհղկված, սպիտակը քիչ օգուտ ունի։ Գազար, որը կարելի է ավելացնել աղցաններին կամ օգտագործել հյութ պատրաստելու համար։
2. Հազարն ու բողկը, բայց այս մթերքները սննդակարգ են ներմուծում զգույշ, որոշ երեխաներ լավ չեն արձագանքում նման հավելումներին։
3. Ամռանը օգտակար է օգտագործել վիտամիններով հարուստ սեւ հաղարջ։ Ձմռանը խորհուրդ է տրվում սառեցված հատապտուղներից կաթնային կոկտեյլ պատրաստել, սակայն ավելի լավ է հրաժարվել մուրաբաներից և մուրաբաներից։
4. Սամիթ՝ թարմ և չորացրած։ Բույսը ոչ միայն ուժեղացնում է լակտացիան, այլև թեթևացնում է փքվածությունն ու փքվածությունը:
5. Քաղցրավենիքի փոխարեն օրական պետք է ուտել 100 գրամ պնդուկ։ Նրանք ունեն շատ հանքանյութեր և վիտամիններ, բայց արտադրանքը բավականին բարձր կալորիականություն է և կարող է ալերգիա առաջացնել երեխաների մոտ:

Լակտացիայի ճգնաժամի ժամանակ խուսափեք.

• շաքարավազ և թարմ հաց;
• ալկոհոլ և տաք համեմունքներ;
• ոչ խմորեղեն և քաղցրավենիք;
• մի խմեք սուրճ և ցիտրուսային մրգեր.

Ուշադրություն. Կրծքով կերակրման ընթացքում սնուցման կանոններին հավատարիմ մնալով՝ կարող եք ոչ միայն խթանել լակտացիան, այլև կորցնել մի քանի կիլոգրամ։

Խմիչքներ նորաթուխ մոր համար

Անպայման պահպանեք խմելու ռեժիմը, քանի որ եթե օրգանիզմը բավարար քանակությամբ հեղուկ չունենա, նա չի կարողանա անհրաժեշտ քանակությամբ կաթ արտադրել։ Օրական նորմը 2 լիտրից է՝ ներառյալ ապուրները, կաթը և այլ խմիչքները։ Դուք կարող եք օգտագործել տարբեր խոտաբույսեր, որոնք ուժեղացնում են լակտացիան:

Անգլերեն տարբերակ
Եփեք թույլ սև կամ կանաչ թեյ և ավելացրեք կովի կամ ավելի լավ՝ այծի կաթ: Խմեք կերակրելուց առաջ և հետո։ Դուք կարող եք քաղցրացնել մեկ գդալ մեղրով, եթե երեխան ալերգիկ չէ նման հավելումից։

Նարնջագույն օգնական
Խորհուրդ տվեք գազարի հյութ, որն օգտագործում են իր մաքուր տեսքով կամ խառնում են սերուցքի կամ կաթի հետ՝ համը բարելավելու համար: Օրական երկու անգամ՝ 100-150 մլ։ Օգտակար է ավելացնել մրգային կամ հատապտուղների հյութեր, բնական մեղր։

Կա գազար-կաթնային ըմպելիքի մեկ այլ տարբերակ, որը հանում է սթրեսը և բարելավում տրամադրությունը։

• Նարնջի արմատը մաքրել և մանր կտրատել։
• Կաթը տաքացրեք, բայց այն չպետք է շատ տաք լինի։
• 3 ճաշի գդալ քերած գազարը լցնել բաժակի մեջ։
• Լցնել տաք կաթի մեջ, թողնել 15 րոպե, ցանկության դեպքում ավելացնել մեկ-երկու գդալ մեղր։
• Խմեք առավոտյան՝ արթնանալուց հետո, իսկ երեկոյան՝ քնելու։

Խոտաբույսեր բոլոր խնդիրների համար

Եթե ​​կաթի պակասի պատճառ են դարձել մարսողական համակարգի հետ կապված խնդիրները, խորհուրդ է տրվում եփել անիսոն կամ խիար, օգտակար են սամիթի և սամիթի թուրմերը։

Երիտասարդ մայրիկներին, ովքեր հոգնել են քնի պակասից և կոշտ գրաֆիկից, խորհուրդ են տրվում կիտրոնի բալզամ և օրեգանո: Ավելի լավ է հրաժարվել անանուխից, քանի որ այն վատթարանում է լակտացիան։

Եղինջի թուրմերը, նռան և ճակնդեղի հյութը օգտակար են սակավարյունությամբ և ֆիզիկական հյուծվածությամբ տառապող կանանց համար, բայց պայմանով, որ երեխան սովորաբար ընկալում է նման հավելումները։

Հուշում. Որպեսզի բուսական թուրմն աշխատի, անհրաժեշտ է խմել ըմպելիքը կանոնավոր՝ օրը երկու անգամ կամ ավելի հաճախ։ Բայց եթե 2-3 դոզանից հետո ազդեցություն չլինի, խորհուրդ է տրվում փորձել այլ բույս։

Համեղ և առողջարար կոկտեյլ

1. Ընկույզի միջուկը մանրացնել (100 գ արտադրանքը բավարար է 2 չափաբաժնի համար)։ Տաք կաթ կամ սերուցք, ցանկալի է օգտագործել բնական, ոչ խանութից գնված հումք։ Այն կպահանջի 250 մլ։
2. Չոր բաղադրիչը լցնել տաք հեղուկով, թողնել 20 րոպե։ Երբ ըմպելիքը մի փոքր սառչի, կարող եք մեկ գդալ մեղր դնել։
3. Առողջ ընկույզի մածուկ պատրաստելու համար արտադրանքը պետք է ոչ թե պնդել, այլ մարմանդ կրակի վրա եփել՝ ավելացնելով 30 գ շաքարավազ։
4. Բաղադրիչները խառնում ենք, որպեսզի չայրվեն, երբ զանգվածը թանձրանա, հանում ենք վառարանից։ Խմեք 50-ական մլ՝ օրը երեք անգամ։

Ինչպես բարձրացնել կրծքի կաթի լակտացիան ժողովրդական միջոցներով

Հին ժամանակներում կանայք լակտացիան մեծացնելու համար դեղերի հասանելիություն չունեին, ուստի նրանք օգտագործում էին իմպրովիզացված միջոցներ: Կան բազմաթիվ բաղադրատոմսեր, որոնք մեծացնում են կաթի արտադրությունը: Երիտասարդ մայրը պետք է ընտրի իր տարբերակը, որը լուծում է իր խնդիրը և չի վնասում երեխային:

Dandelion
Մեկ թեյի գդալ մանրացված արմատները եփել մի բաժակ եռման ջրով, ծածկել և թողնել 30 րոպե։ Օրվա ընթացքում օգտագործեք 4 անգամ մեկ բաժակ թուրմ։

Այլընտրանք. Տերեւներն ու ցողունները անցկացրեք մսաղացի միջով, տեղափոխեք շղարշի մեջ, քամեք հյութը։ Կամ օգտագործեք հյութեղացուցիչ: Ստացված հեղուկը աղացրեք, համը կարող եք բարելավել կիտրոնի հյութով կամ մեղրով։ Օրական երկու անգամ մեկ բաժակ, ցանկալի է փոքր կումերով: Հյութ կարելի է խմել ոչ թե խտուտիկից, այլ եղինջից։

Աղանդեր նորաթուխ մայրիկի համար
Մի բաժակ ընկույզը միացրեք չոր ծիրանի, թզի և չամիչի հետ (յուրաքանչյուրը 100–150 գ): Մանրացրեք բլենդերով, կարող եք օգտագործել մսաղաց։ Զանգվածին ավելացնել մեղրն ու սերուցքը (յուրաքանչյուրը 100 մլ)։ Բաղադրիչները մանրակրկիտ խառնել, տեղափոխել տարայի մեջ։ Դրեք սառնարանում և ամեն առավոտ սկսեք մեկ գդալ խառնուրդով։ Սնվելուց առաջ օգտակար է չրերի հետ ընկույզն ուտել։

Զգուշացում. Բաղադրիչները կարող են երեխայի մոտ ալերգիա առաջացնել, ուստի պետք է սկսել 5-10 գ-ից, աստիճանաբար ավելացնել մինչև 30-35 գ:

Երկրորդ բաղադրատոմսը.Չորացրած ծիրանը խառնել ընկույզի հետ (հավասար քանակությամբ), ավելացնել վարսակի ալյուրը։ Լվացեք ճաշատեսակը ֆերմենտացված կաթնամթերքով, օրինակ՝ մածունով:

Տապակած հնդկաձավարը կփոխարինի սերմերին և կբարձրացնի արտադրված կրծքի կաթի քանակը։ Պատրաստի շիլան կարելի է ուտել ամբողջ օրը, փոքր չափաբաժիններով։

Ջրի ընթացակարգեր կաթի լակտացիան բարձրացնելու համար

Կոնտրաստային ցնցուղը լավացնում է արյան շրջանառությունը. մերսեք կաթնագեղձերը տաք և սառը շիթերով՝ քսելով դրանք թեթև շրջանաձև շարժումներով։ Մեջքդ դեպի ջուրը դարձրու այնպես, որ այն ընկնի ուսի շեղբերների միջև ընկած հատվածը։

Հիգիենայի ընթացակարգերից հետո ավազանը մինչև կեսը լցրեք տաք ջրով։ Տեղադրեք տարան բարձր սեղանի վրա: Ընկղմել հեղուկ կրծքավանդակի մեջ: Կաթնագեղձերը 15 րոպե պահել ամանի մեջ՝ անընդհատ տաք հեղուկ ավելացնելով, բայց ջանալով չբարձրացնել ջերմաստիճանը։

Մանրակրկիտ սրբել կրծքավանդակը, հագնել բամբակյա պիժամա, վրան հագնել բրդյա ժիլետ կամ սվիտեր։ Տաք լոգանքից հետո դուք չեք կարող դուրս գալ դրսում կամ ջրակույտի մեջ լինել: Ավելի լավ է սողալ ծածկոցների տակ և պառկել առնվազն 3 ժամ։

Երեխային կերակրելիս կինը պետք է մի բաժակ տաք թեյ խմի, նախընտրելի է կանաչ: Երեխային վերցնելով ձեր ձեռքերում, նստեք աթոռին և ձեր ոտքերը իջեցրեք տաք ջրի ավազանի մեջ: Պահպանեք ջերմաստիճանը մինչև երեխան ավարտի կերակուրը:

Կարևոր է. Ոտքերի լոգանքները հակացուցված են թրոմբոֆլեբիտի և երակների վարիկոզ լայնացման դեպքում:

Որոշ մայրերի լակտացիայի ճգնաժամի ժամանակ օգնում է սառը լցոնումը զուգակցված ծոմապահության հետ (առավելագույնը մեկ օր հրաժարվում է սնունդից, այլևս): Մյուսները կոմպրեսներն արդյունավետ տարբերակ են համարում. փոքր սրբիչներ կամ կտորի կտորներ թաթախեք տաք ջրի մեջ: Թեթև սեղմեք և քսեք կրծքավանդակին։ Պահեք այնքան, մինչև լոսյոնը սառչի։ Կարևոր է. կոմպրեսները չպետք է արվեն լակտոստազի և մաստիտի դեպքում:

Վարժությունները խորհուրդ է տրվում անել առավոտյան՝ առանց կրծկալի։

Առաջին մոտեցում

• Միացրեք ափերը, կարծես աղոթքի համար, բարձրացրեք կրծքավանդակի մակարդակը, ձեռքերը թեքելով արմունկներում:
• Մատները պետք է ուղղված լինեն դեպի վեր:
• Մեկ կամ երկու - ուժով սեղմեք ձեր ափերը:
• Երեք կամ չորս - հանգստացեք, բայց մի բաժանեք ձեր մատները և մի իջեցրեք ձեր ձեռքերը:

Երկրորդ համալիր

• Իջեք չորս կողմից:
• Բարձրացրեք ձեր գլուխը և ուժով քաշեք այն վեր՝ լարելով ձեր պարանոցը և կրծքավանդակի մկանները:
• Այս դիրքով քայլեք խոհանոցից ննջարան հեռավորության վրա, կատարեք հետադարձ ճանապարհ՝ առանց ծնկներից վեր կենալու։
• Հանգստացեք 2 րոպե, կրկնեք քայլքը։

Երրորդ մոտեցում
Հաշվելով 1-ից 10-ը, ընդօրինակեք մկրատի շարժումները ձեր ձեռքերով՝ խաչաձև բերեք՝ աստիճանաբար բարձրացնելով դրանք։ Վերջույթները պետք է լինեն ուղիղ, ոչ թե արմունկներով թեքված: «Ժամանակին» նրանք գտնվում են գոտու մակարդակի վրա, իսկ «տասը»՝ բարձրանում են գլխից վեր։ Կրկնեք հաշվարկը հակառակ հերթականությամբ՝ վարժությունը կատարելիս այնպես, որ ձեռքերն ընկնեն:

Կրծքով կերակրող մայրերի դիտարկումները

Լակտացիան ավելանում է, եթե երեխային օրական առնվազն 10 անգամ մոտեցնում եք կրծքին: Երեխայի շուրթերը պետք է շփվեն մոր կաթնագեղձերի հետ, օգտակար է աչքի շփումը։ Երեխային պետք է կաթ առաջարկել 2, առավելագույնը՝ 3 ժամ հետո։ Դուք չեք կարող հրաժարվել գիշերային կերակրումից, քանի որ մթության մեջ է, որ պրոլակտին է արտադրվում։ Հորմոնի ցածր կոնցենտրացիան - փոքրիկ «սնունդ» փոքրիկի համար:

Կարելի է մերսել կաթնագեղձերը՝ դրանց վրա քսել փոքր քանակությամբ յուղ, քսել թեթև շարժումներով։ Ձեռքերը պետք է շարժվեն ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ: Անհնար է, որ արտադրանքը հայտնվի խուլերի կամ արեոլների վրա:

Արտահայտությունը կօգնի երիտասարդ մորը ավելացնել արտադրված կաթի քանակը: Դուք կարող եք դա անել ձեռքով կամ գնել կրծքի պոմպ: Եթե ​​դուք պարբերաբար դատարկում եք ձեր կրծքավանդակը, մարմինը որոշում է, որ պետք է ավելի շատ «սնունդ» արտադրի երեխայի համար:

Կաթնային լակտացիան բարելավելու դեղեր

Բժշկի հետ խորհրդակցելուց հետո անհրաժեշտ է օգտագործել ցանկացած դեղամիջոց, նույնիսկ բուսական թեյեր։ Լակտացիայի ճգնաժամի ժամանակ կանանց նշանակվում է գարեջրի խմորիչ, նիկոտինաթթու կամ օքսիտոցին, որը կաթում է լեզվին անմիջապես կերակրելուց առաջ:

Դուք կարող եք վերցնել արքայական ժելե, «Mlekoin», «Տատիկի զամբյուղ» կամ «Laktofitol»: Apilak-ը, վիտամին-հանքային համալիրները, ինչպիսիք են Centrum-ը կամ Gendevit-ը, օգնում են մայրերին:

Բուժքույր կանանց ցուցադրվում է մաքուր օդ, կանոնավոր զբոսանքներ և դրական հույզեր: Ոչ միայն ժողովրդական մեթոդները կամ դեղամիջոցները կարող են մեծացնել լակտացիան, այլև դրական վերաբերմունքը, լավ սնունդը և հոգեբանական աջակցությունը սիրելիների համար:

Տեսանյութ՝ լակտացիան մեծացնելու 13 եղանակ

Կրծքով կերակրումը հատուկ շրջան է նորաթուխ մոր կյանքում: Կրծքով կերակրումն օգնում է ավելի արագ վերականգնվել ծննդաբերությունից հետո, պաշտպանել մաստոպաթիայից և սերտ հարաբերություններ հաստատել երեխայի հետ: Հաճախ կրծքով կերակրող մայրերը բախվում են կաթի պակասի հետ։ Այսօր մենք ձեզ կասենք, թե ինչպես բարձրացնել լակտացիան տանը, և ինչ անել, եթե կրծքավանդակում գործնականում կաթ չկա:

Լակտացիայի ավելացման և պահպանման վրա ազդող 5 հիմնական գործոն

Երեխայի ճիշտ զարգացումն անհնար է առանց պատշաճ սնվելու։ Մայրական կաթը իդեալականորեն համապատասխանում է երեխայի օրգանիզմի՝ սնունդը կլանելու կարողությանը: Կրծքի կաթից երեխան ստանում է անհրաժեշտ ամեն ինչ՝ ֆերմենտներ, աճի գործոններ, իմունոգոլոբուլիններ, որոնք պաշտպանում են երեխայի օրգանիզմը վարակներից։

Կարևոր! Յուրաքանչյուր երեխա պետք է ստանա կրծքի կաթ առնվազն 6 ամիս, քանի որ այն ամբողջովին հարմարեցված է փշրանքների անհատական ​​կարիքներին:

Կաթի սեկրեցիայի առաջացման, ավելացման և պահպանման վրա ազդող բազմաթիվ գործոններից ամենակարևորներն են.

1. Բուժքույր մոր և երեխայի առողջական վիճակը.
2. Երեխային կրծքով կերակրելու մոր ցանկությունն ու կամքը.
3. Բուժքույր մոր հոգեվիճակը և իրավիճակը ընտանիքում.
4. Նորածնի կանոնավոր կցումը կրծքին;
5. Կրծքով կերակրման ճիշտ տեխնիկայի բարեխիղճ պատրաստում և սովորում:

Ինչ անել, եթե կաթը բավարար չէ: Մենք անպայման կխոսենք լակտացիան բարելավելու շատ արդյունավետ ուղիների մասին, բայց նախ խորհուրդ ենք տալիս դիտել այս տեսանյութը.

Մինչև եզրակացնելը, որ մայրը քիչ կաթ ունի, վերը նշված գործոնները պետք է բացառվեն։ Եթե ​​կան սխալներ կրծքի ճիշտ կցման, կերակրող մոր ֆիզիկական հոգնածության կամ ավելորդ հոգեկան սթրեսի (հուզմունք, անհանգստություն), ապա կաթի պակասը միայն առկա խնդիրների հետևանք է։ Դրանց լուծումը կօգնի խուսափել լակտացիայի նվազումից և վաղաժամ կաթումից։

Մենյու կերակրող մոր համար. կաթի քանակն ավելացնելու համար նախատեսված ապրանքների ցանկ

Կաթի որակը և դրա քանակը ուղղակիորեն կախված են կերակրող մոր սննդակարգից և սննդակարգից: Բազմազան սննդակարգը խթանում է լակտացիայի բարելավումը և օգնում է ճիշտ կրծքով կերակրման հաստատմանը:

Մթերքներ, որոնք պետք է ներառվեն մոր ամենօրյա սննդակարգում.

• եփած կաթ և ֆերմենտացված կաթնամթերք (կեֆիր, կաթնաշոռ կաթ) - առնվազն 0,5 լ / օր;
• կաթնաշոռ կամ կաթնաշոռային արտադրանք `50-100 գ / օր;
• խաշած միս - առնվազն 200 գ / օր;
• թարմ բանջարեղեն (գազար, սոխ, քաղցր պղպեղ, բողկ) - 600 գ / օր;
• կարագ - 30 գ / օր;
• խաշած հավի ձու - 1-2 հատ;
• մրգեր (կանաչ խնձոր, տանձ) - առնվազն 300 գ / օր;
• սև հաց չամանով - 400 գ/օր։

Նաև լակտացիայի ժամանակահատվածում բուսական յուղի ամենօրյա օգտագործումը խորհուրդ է տրվում որպես թարմ բանջարեղենի կամ հացահատիկով կերակրատեսակների համար (մոտ 20 գ/օր): Արևածաղկի ձեթը վիտամին E-ի և պոլիչհագեցած ճարպաթթուների բնական աղբյուր է: Այդ մասին խոսել ենք նախորդ համարներից մեկում։

Մթերքներ, որոնք մեծացնում են լակտացիան.

• տաք կանաչ թեյ (ցածր եփած);
• տաք հավի արգանակ;
• հեղուկ ձավարեղեն կաթում բրնձի և գարու ձավարեղենից;
• մեղու մեղր (որպես շաքարավազի փոխարինող);
• ձմերուկներ;
• ընկույզ;
• առաջին դասընթացները ծովի և գետի ձկների հետ:

Բուժքույր մայրերը պետք է վերահսկեն օրական սպառվող հեղուկի քանակը: Այն պետք է լինի առնվազն 2,5 լիտր (ներառյալ բոլոր հեղուկ ուտեստները): Հաջորդ կերակրումից 10-15 րոպե առաջ օգտակար է մեկ բաժակ տաք կաթ խմել մեկ թեյի գդալ մեղրով. այս պարզ ըմպելիքն օգնում է բարձրացնել լակտացիան և խթանում է կաթի հոսքը կրծքում:

Ինչ մթերքներից խուսափել լակտացիայի ժամանակ.

• բնական սուրճ;
• մսի կիսաֆաբրիկատներ;
• արագ սնունդ, չիպսեր և բուրավետիչներով կոտրիչներ;
• խանութից գնված սոուսներ (մայոնեզ, կետչուպ, պանրի սոուսներ և այլն);
• արդյունաբերական ծագման պահածոներ;
• կակաոյի բարձր պարունակությամբ մթերքներ (ներառյալ շոկոլադ);
• ցանկացած ալկոհոլային խմիչք (խստիվ արգելված է):

Նշում! Վերջին տարիներին նկատվում է միտում, որ նորածինները ծնվում են իմունային համակարգի անբավարարությամբ: Փորձեք խուսափել այնպիսի մթերքներից, որոնք կարող են ձեր երեխայի մոտ ալերգիա առաջացնել:

Լակտացիայի ավելացում ժողովրդական միջոցներով

Կաթնարտադրությունը մեծացնելու տնային մեթոդները կիրառել են մեր տատիկները։ Կրծքի կաթի պակասի վերաբերյալ բողոքները միշտ եղել են, և կերակրող մայրերը փորձել են բոլոր առկա մեթոդները լուծել կրծքով կերակրման խնդիրը: Դրանցից շատերը արդիական են մինչ օրս։

Ավելի հեղուկ!

Հեղուկներ խմելը նպաստում է կաթի արտադրության ավելացմանը՝ սա հայտնի փաստ է: Փորձեք հնարավորինս հաճախ խմել հնարավորինս հաճախ: Լակտացիան բարելավվում է տաք բուսական թուրմերի, կաթի, մայրերի համար նախատեսված հատուկ բուսական ըմպելիքների օգտագործմամբ:

Խոտաբույսերից շատերը կարելի է գտնել դեղատներում կոպեկների համար՝ սամիթի սերմեր, անիսոն, չաման և սամիթ: Վիտամինային ըմպելիքը կօգնի հաղթահարել լակտացիայի ճգնաժամը։

Բաղադրատոմս 1. Վերցրեք մի թեյի գդալ չաման սերմեր, լցնել մի բաժակ ջուր։ Ջերմության վրա հասցնում ենք եռման աստիճանի, այնուհետև եփում ենք ծածկով 10 րոպե։ Անջատեք կրակը, թողեք եփվի կես ժամ, քամեք ստացված արգանակը։ Համը բարելավելու համար կարելի է ավելացնել 0,5 թ.գ. մեղր.

Բաղադրատոմս 2. Անիսոնի սերմերը լցնել թերմոսի մեջ, լցնել 200 մլ եռացրած տաք ջուր։ Փակեք կափարիչը և թողեք եփվի 2-3 ժամ։ Այնուհետև քամեք ինֆուզիոն և սառչեք: Յուրաքանչյուր կերակրումից առաջ խմեք 50 մլ ըմպելիք։

Կրծքագեղձերի ինքնամերսում

Կերակրելուց հետո կրծքի հունցումը լավ է զարգացնում ներհոսքերը՝ խթանելով կաթի արտադրությունը և դրա հաճախակի ողողումները։ Մերսում պետք է արվի կրծքի վրա, որով երեխան սնվել է։ Մերսման ընթացքում ձեռքերի շարժումները պետք է լինեն շրջանաձև՝ խուլից մինչև ծայրամաս, մատների թեթև ճնշումով ամբողջ մակերեսի վրա, 5-7 րոպե:

Կրծքով կերակրումը ըստ պահանջի

Ձեր երեխային ըստ պահանջի կերակրելը ճիշտ կրծքով կերակրելու և յուրաքանչյուր կերակրման համար ճիշտ քանակությամբ կաթի արտադրության բանալին է: Գիշերային ընդմիջումներ մի արեք, թող երեխային քսեն կրծքին այնքան անգամ, որքան պահանջում է նրա մարմինը։ Հաճախակի կիրառումը լակտացիան խթանելու լավագույն միջոցն է՝ առանց լրացուցիչ մեթոդների։ Փորձեք առաջին ամիսներն անել առանց կերակրման ժամային հաշվարկի. երեխան ավելի լավ գիտի, թե երբ է իր ուտելու ժամանակը, և ձեր կուրծքը «կհարմարվի» նրա պահանջներին:

Ի՞նչ անել, որպեսզի երեխան սովամահ չլինի և ինչպե՞ս բարելավել լակտացիան: Նոր մայրիկի խորհուրդներ.

Լակտացիան բարելավող դեղամիջոցներ

Ներկայումս հարցը, թե ինչպես կարելի է բարձրացնել լակտացիան, կարող է լուծվել դեղատուն մեկ ուղևորությամբ: Շատ դեղամիջոցներ փորձարկվել են մայրերի կողմից և օգնում են լուծել HB-ի սուր խնդիրը՝ լակտացիայի նվազում և կաթի պակաս: Եթե ​​ժողովրդական միջոցները չեն օգնում, իսկ լակտացիայի ճգնաժամը ձգձգվել է, ապա ժամանակն է դիմել կրծքով կերակրող մասնագետի և գտնել ճիշտ դեղը կաթի քանակն ավելացնելու համար:

Ազատման ձև	Վերնագրեր	Գործողության սկզբունքը
Բուսական թեյեր կերակրող մայրերի համար	Lactavit, Hipp, Humana, տատիկի զամբյուղ, Laktafitol	Լակտոգեն միջոցներ՝ ամրացնող և տոնիկ ազդեցությամբ։ Բնական խոտաբույսերի վրա հիմնված թեյերը (սամիթ, չաման, անիսոն և այլն) ունեն հաճելի համ և օգտագործվում են որպես ամենօրյա ըմպելիք սննդակարգում։
Պլանշետներ և հատիկներ	Lactogon, Apilak, Mlecoin	Արդյունավետ դեղամիջոցներ լակտացիան բարձրացնելու համար. Ընդունվում է սննդի հետ որպես ակտիվ հավելում, երբ կրծքով կերակրումն ավարտվում է: Որպես բնական բաղադրիչների մաս՝ եղինջ, կոճապղպեղ, թագավորական ժելե։
Կաթնային խառնուրդներ լակտացիայի բարելավման համար	Lactamyl, Milky Way, Femilac, Bellakt Mama+, MD mil Mama	Սնուցող կաթի խառնուրդները լրացնում են կերակրող մոր կարիքները վիտամիններով, հանքանյութերով և խթանում են գեղձերը կրծքի կաթ արտադրելու համար: Բավական է խառնուրդը նոսրացնել ջրով և խմել օրը մի քանի անգամ կոկտեյլի տեսքով։ Կաթի խառնուրդը, երբ պարբերաբար օգտագործվում է, օգնում է կաթ արտադրել և ավելացնել դրա քանակը։

Կրծքագեղձի կաթը նվազեցնելու համար իրական օգնություն կարող են լինել լակտացիան խթանող միջոցները։ Բայց արագ ազդեցություն պետք չէ սպասել. մի դեպքում կերակրումը նորմալացնելու համար կպահանջվի մի քանի օր, մյուս դեպքում՝ մեկ շաբաթ։

Մի նոտայի վրա! Լակտացիայի խորհրդատուը կօգնի ձեզ ընտրել ամենահարմար դեղը. հատուկ ուսումնասիրելով ձեր կերակրման պատմությունը և դիտարկելով գործընթացը, մասնագետի համար ավելի հեշտ կլինի առաջարկել ձեր խնդրի լավագույն լուծումը և, անհրաժեշտության դեպքում, ընտրել ձեզ հետ դեղը:

Կաթի արտադրությունը խթանելու 5 լավագույն միջոց

Նախքան բժշկական մեթոդներին դիմելը, ավելի լավ է փորձել պարզ մեթոդներ, որոնք կարող եք օգտագործել ձեր հայեցողությամբ և առանց բժշկի առաջարկության։

1. Հաճախակի կրծքով կերակրելը
   Բնությունն ինքն է հոգացել, որ փոքրիկը մայրական կաթով լի լինի։ Կնոջ մարմնում կրծքագեղձի յուրաքանչյուր կիրառման ժամանակ երկու կարևոր հորմոններ են արտազատվում և ակտիվանում՝ օքսիտոցինը և պրոլակտինը: Նրանք պատասխանատու են լակտացիայի ընթացքում արտադրված կաթի քանակի համար: Որքան հաճախ երեխան ծծի մոր կուրծքը, այնքան ավելի շատ կաթ կհասնի կերակրման յուրաքանչյուր պահին։
2. Երեխայի կերակրումը գիշերը
   Գիշերային ընդմիջումը վնասակար է կրծքով կերակրելու համար՝ եթե երեխան երկար ժամանակ չի ծծում, կաթը քիչ է լինում: Կերակրող մայրերի օրգանիզմը կարծում է, որ երեխան բավականաչափ կաթ կստանա, ինչը նշանակում է, որ դուք կարող եք նվազեցնել դրա քանակը։ Այսպիսով, կաթի արտադրության անկում կա։ Փորձեք երեխային կերակրել գիշերը առնվազն երկու անգամ՝ լակտացիան պատշաճ մակարդակով պահպանելու համար:
3. Երեխայի հետ շոշափելի շփման ապահովում
   «Մաշկից մաշկ»-ը առանց հավելյալ բաղադրատոմսերի ավելի շատ կաթ ստանալու հիմնական բաղադրատոմսն է: Լակտոգեն հորմոններն արթնանում են մոր և երեխայի շփման պահին, երբ երեխային օրորում են կամ տանում նրա գրկում։ Ավելի հաճախ շոյեք ձեր երեխային, և կաթի պակասի խնդիրն ինքնին կլուծվի։
4. Հանգիստ, հանգիստ և միայն հանգիստ
   Լակտացիայի ձևավորման պահին ազատվեք գոնե որոշ տնային գործերից և գործերից: Բավարար քուն՝ օրական առնվազն 7-8 ժամ, լավ սնուցում և հոգեկան հանգստություն, սրանք են մայրական կաթի բավարար քանակի լիարժեք արտադրության հիմնական պայմանները։
5. Հեշտ և օգտակար «կրծքավանդակի» մարմնամարզություն
   Կրծքավանդակի ամենօրյա մարմնամարզությունը խթանում է ծորանները, արյան շրջանառությունը և կրծքի կաթի արտադրությունը։ Պետք է զբաղվել ֆիթբոլի վրա կանգնած կամ նստած հարմարավետ դիրքով: Տեղադրեք երկու ձեռքերը միասին, ափի մեջ ափի մեջ: Վերցրեք դրանք ձեր գլխավերեւում: Գլուխը հետ թեքեք, այնուհետև մի քանի անգամ ուժեղ սեղմեք ձեր գլխի հետևի հատվածը ծալած ձեռքերին: Կրկնեք վարժությունը ևս 2-3 անգամ։

P.S.Ավելի վաղ մենք խոսել ենք կերակրող մոր սնուցման և արտադրանքի մասին։ Եկեք ևս մեկ անգամ ամրապնդենք այս թեման, քանի որ լավ լակտացիայի գրավականը ճիշտ սնունդն է.