Երեխան սկսեց ծխել. Ինչ անել և ինչպես արձագանքել: Սուտը դեռահասության շրջանում. Գործողության պատճառներն ու ուղեցույցները
Հավանաբար, ծնողների մեծ մասը չի ցանկանում, որ երեխան սկսի ծխել: Հատկապես վաղ տարիքում ծխելը դպրոցական տարիքում: Heavyանր ծխողների մեծ մասը հակված է աճել դեռահասության տարիներից: Արժե շուտ մտածել այս մասին, ծնողների անձնական օրինակը բերում է լավագույնը: Iselyշգրիտ օրինակ. Գործերը բերում են, ոչ թե խոսքերը: Եթե ծնողները մի բան ասում են և անում ճիշտ հակառակը, երեխան վաղ թե ուշ նկատում է խոսքի և գործի անհամապատասխանությունը: Եվ, իհարկե, նա ձեզ մատնանշելու է սա, և նահանջելու համար արդեն ուշ կլինի: «Երեխայի հետ չծխել» տարբերակը որոշ ժամանակ աշխատել է, բայց այն ծնողներին մատների վրա է պահում և ենթակա է բացահայտման:
Նախադպրոցական տարիքում երեխաները սկսում են հետաքրքրվել, թե ինչպես է մարդը աշխատում, նրանք սիրում են նկարներով նայել հանրագիտարաններին, որտեղ ամեն ինչ հստակ ներկայացված է: Նույն տեղում, որպես կանոն, գրված է ծխելու վտանգների մասին, և կան նկարներ ծխողի սև թոքերով: Անպայման կենտրոնացեք դրա վրա և բացատրեք, թե ինչպես է ծխելը վնասակար: Այստեղ է, որ կարելի է ընդգծել, որ սա է պատճառը, որ ձեր ընտանիքում ոչ ոք չի ծխում: Երեխան կսկսի ձեզ հարցնել այս մասին, ուշադրություն կդարձնի այն փաստին, որ իր շրջապատում շատ մարդիկ ծխում են: Եվ, իհարկե, նա կզարմանա, որ ոչ բոլորն էին մանկության տարիներին հասկանում, թե որքան վնասակար է դա: Հենց նման խոսակցություններում է ձեւավորվում ծխելու նկատմամբ բացասական վերաբերմունք: Հիշեք, որ պետք է նկատել, որ դա չի նշանակում, որ այդ մարդիկ վատն են: Ասացեք նրանց, որ նրանք վատ սովորություն ունեն: Սովորություն, որի դեմ դժվար է պայքարել, և ոչ բոլորը ցանկանում են դա անել:
Unfortunatelyավոք, այս ամենը չի տալիս 100% երաշխիք, որ երեխան երբեք ծխախոտ չի վերցնի: Դեռահասության սկզբից երեխայի արժեքները սկսում են փոխվել, ծնողները մարում են երկրորդ պլան, ընկերներն առաջին տեղն են զբաղեցնում: Եթե ընկերը կամ աղջիկը, ով սիրում է ծխել, դեռահասը կարող է հետևել նրա օրինակին: Ավելին, ծխախոտը նաեւ մեկ այլ, «չափահաս» կյանքի խորհրդանիշ է: Վաղ թե ուշ բոլորը փորձում են ծխել, բայց ոչ բոլորն են ծխող դառնում: Սա պետք է հաշվի առնել և խուճապի մի մատնվեք, երբ հայտնաբերեք տղա կամ աղջիկ ծխելու առաջին նշանները:
Որպես կանոն, առաջին բանը, որին ուշադրություն են դարձնում ծնողները, ծխախոտի հոտն է: Իշտ է, հոտը դեռ ոչինչ չի նշանակում: Ուսանողը ձեզ կասի, որ նա շփվել է ծխող ավելի մեծ երեխաների հետ: Եվ գուցե սա իրականություն կդառնա: Այս պատասխանից ծնողները անհանգստացած են, և նրանք սկսում են ստուգել պորտֆելը և գրպանները: Ի՞նչ կլինի, եթե ձեր գրպանում ծխախոտ և / կամ կրակայրիչ գտնեք: Նախ, սա ամենադժվար բանն է `ինքդ քեզ միացնել և հանգստանալ: Ոչ մի դեպքում չպետք է սենյակ մտնեք ձեր որդու կամ դստեր մոտ և ծխախոտը թափահարեք նրանց դեմքին: Անշուշտ, մանուկ հասակում դուք ձեր երեխային սովորեցրել եք, որ լավ չէ ուրիշի ձեռքը վերցնելը, որ դուք չեք կարող շրջել ուրիշների պայուսակներով և գրպաններով: Եվ հիմա դուք ինքներդ եք դա արել, և ստացվում է, որ դուք կարող եք, բայց նա չի կարող: Refերծ մնացեք այս չմտածված արարքից: Ձեր երեխան ծխում է, դա չի նշանակում, որ այն հավերժ է, և աշխարհի վերջն արդեն եկել է:
Մոտեցեք երեխայի հետ առաջին խոսակցությանը հանգիստ և դիտավորյալ ծխելու մասին: Նա արդեն իրեն չափահաս է համարում, եւ դուք պետք է պատրաստ լինեք «մեծահասակների» զրույցի: Եթե լավ կապ ունեք դասարանի ուսուցչի հետ. Հարգում և վստահում եք նրան, նախ գնացեք դպրոց: Սովորաբար ուսուցիչները ճանաչում են բոլոր ծխողներին: Եվ նրանք ձեզ կասեն, թե քանի հոգի է ծխում և որքան ժամանակ: Ոչ մի դեպքում մի ազատեք երեխային իր արարքի համար պատասխանատվությունից: Պետք չէ մեղադրել դպրոցին, ուսուցիչներին, ընկերներին և առավել եւս ՝ նրանց ծնողներին: Այն փաստարկը, որ ձեր ընտանիքում «ոչ ոք չի ծխում, բայց նրա դպրոցական ընկեր Վանյայի ընտանիքում հայրն ու մայրիկը ծխում են, ինչը նշանակում է, որ նրանք մեղավոր են ամեն ինչի համար», առաջացնում է միայն սկանդալ, և ոչ ավելին: Խնդիրը սրանից չի լուծվի, այլ միայն կխորանա այն փաստով, որ երեխան կսկսի ամաչել ձեզանից:
Սպառնալիքներ երեխային. Մենք բաց չենք թողնի զբոսանքի, հեռախոսը կվերցնենք, գրպանի փող չենք տա և այլն: երբեմն, դա իսկապես աշխատում է: Բայց ընդհանուր առմամբ, սպառնալիքների ճանապարհով գնալը ոչ կառուցողական է և չի նպաստում հարաբերությունների բարելավմանը: Ավելին, չպետք է ստիպել երեխային ձեր առջև մի ամբողջ տուփ ծխել, «որսն ընդմիշտ հուսահատեցնելու համար»: Այն վտանգավոր է նաև դեռահասի առողջության և կյանքի համար:
Նախ, ասեք ձեր երեխային, որ դուք գիտեք, որ նա ծխում է: Դուք կարող եք վկայակոչել այն փաստը, որ ձեր ընկերները կամ հարևանները տեսել են նրան, որ նա անընդհատ ծխում էր դպրոցում: Պետք չէ ասել, որ նա «դեռ փոքր է» և կարդալ նշումը: Okingխելը կարող է պարզապես փորձ լինել: Այսպիսով, դեռահասը կարող է բողոքել, եթե տանը նրան դնում են չափազանց «նեղ շրջանակների» մեջ: Այժմ արդեն ուշ է խոսել ծխելու վտանգների մասին այն լեզվով, որով դուք դա անում էիք դեռ նախադպրոցական տարիքում: Smխող դեռահասի սև թոքերով նկարը չի տպավորի, առակներ և ասացվածքներ ծխելու վտանգների մասին: Նրան դրեք ձեր կողքին մեկ մակարդակի վրա, մի բարձրացրեք ձեր ձայնը: Թող նա հասկանա, որ դու նրան սիրում ես նախկինի պես, քեզ դուր չի գալիս միայն նրա նոր սովորությունը:
Պետք չէ գնալ ծայրահեղության `թույլ տալ բաց ծխելը տանը, միջոցներ տրամադրել ծխախոտի համար: Ձեր երեխային ծխելու իրավունք մի տվեք: Բայց անգործ մի՛ մնացեք, «աչքերդ մի՛ փակեք» խնդրի առաջ: Թող դեռահասը կատարի իր ընտրությունը: Ընդգծեք, որ նրան համարում եք չափահաս, զգուշացրեք հետեւանքների մասին: Հույս հայտնեք, որ նա շուտով ճիշտ որոշում կկայացնի: Ձեր որդին կամ դուստրը պետք է վստահեն ձեզ: Այնուհետեւ ծխելը կդադարի լինել «արգելված պտուղը», որը, ինչպես գիտեք, քաղցր է: Փորձեք ինքներդ հասկանալ, թե ինչու երեխան սկսեց ծխել: Գուցե նա զուրկ է ձեր ուշադրությունից կամ նոր տպավորություններից, կամ նրան գրավում է վտանգը: Գտեք դրան փոխարինող, էներգիան ուղղեք «խաղաղ ալիքի»: Միգուցե դուք ձեր երեխային կտաք մի փոքր ավելի շատ ազատություն, մի փոքր ավելի իրավունքներ: Բայց հիշեք, որ նոր իրավունքները նոր պարտականություններ են բերում: Երբ չկա խիստ թելադրանք, հասկանալը, որ ծխելը «թույն չէ», գալիս է ինքնին:
Unfortunatelyավոք, եթե դեռահասին բռնում են ծխելիս, ապա ամենայն հավանականությամբ սա առաջին ծխախոտը չէ: Այսինքն, ծխելը դարձել է վատ սովորություն, որը վնասում է նրա առողջությանը: Բայց շատ կարևոր է, որ ծնողները խուճապի չմատնվեն, նրանց պետք չէ սկանդալներ սարքել, երեխաներին ճիչերով և սպառնալիքներով չհեռացնել իրենցից:
Դեռահասը չի սկսում ծխել ՝ ծնողներին չնայած ցանկությանը: Պատանեկության տարիներին ծխելու պատճառը ինքնահաստատվելու, իրենց հասակակիցներից ոչ ավելի վատը լինելու, իրենց անկախությունն ու անկախությունը ցուցադրելու ցանկությունն է: Բայց եթե դեռահասը գիտակցում է ուրիշների կողմից ինքնահաստատման և հարգանքի անհրաժեշտությունը նման բավականին կործանարար ձևով, սա հոգեբանական խնդիրների առկայության ազդանշան է: Սա նշանակում է, որ դեռահասին ծնողները ժամանակին չեն հասկացել և չեն լսել, նրա կողմից վստահության, հարգանքի և հասկանալու կարիքը մնացել է անհասկանալի: Իհարկե, ծխելը, ծնողների տեսանկյունից, վատ է: Բայց չի կարելի ամեն ինչում պարզապես երեխային մեղադրել: Կարեւոր է փորձել նրա հետ կապ հաստատել, վերականգնել կոտրված վստահությունը: Ինչ էլ որ պատահի, դեռահասը պետք է զգա, որ դու ընդունում ես նրան այնպիսին, ինչպիսին նա կա ՝ իր խնդիրներով և նույնիսկ վատ սովորություններով:
Ինտիմ խոսակցություն
Ինչպես բոլոր պատանիների հետ կապված հարցերում, համընդհանուր առաջարկությունն է սրտանց խոսելը: Փորձեք հասկանալ, թե ինչ դրդապատճառներ, խնդիրներ և զգացմունքներ են դրդել ձեր որդուն կամ դստերը ծխել: Մի հանդիմանեք ձեր դեռահասին, բայց մի՛ թաքցրեք, որ դուք վրդովված եք, և որ ամենակարևորն է, որ հոգ եք տանում ձեր երեխայի առողջության և հոգեվիճակի մասին:
Ավելի լավ է, որ նման բարդ թեմայով զրույց վարի ընտանիքի այն անձը, ում հետ առավել վստահելի և ջերմ հարաբերություններն են `դա կարող է լինել ծնողներից մեկը, կամ պապը, տատիկը, մորաքույրը: Հարցրեք, թե ինչպիսի ծխախոտ է նա ծխում, ինչ հաճախականությամբ, օրական որքան, երբ և ինչ հանգամանքներում է առաջին անգամ փորձել:
Բայց եթե դեռահասը քաշվում է իր մեջ, չի պատասխանում ձեր հարցերին, չպետք է արգելեք նրան քայլել, շփվել ընկերների հետ, զրկել նրան գրպանային գումարներից: Սա ձեզ միայն դրդելու է խախտել արգելքները, ծխելը սկսել չնայած, դեռահասության հակասության զգացումից:
Օրինակով բարձրացնելը
Փորձեք խրախուսել ձեր դեռահասին թողնել ծխելը և աջակցել նրան այս գործում: Կիսվեք ձեր փորձով, եթե թողեք կամ թողեք ծխելը: Առաջարկեք ծխելը թողնել միասին: Այնուամենայնիվ, վերջին դեպքում դուք պետք է կարողանաք իսկապես հրաժարվել աշխատանքից, որպեսզի դեռահասը չկարողանա ձեզ մեղադրել անազնվության և «երկակի չափանիշների» մեջ:
Ամեն դեպքում, հիշեք, որ դեռահասը հատկապես կարիք ունի ընտանիքի աջակցության և հասկանալու, հանգիստ տնային միջավայրի ՝ ծնողների վստահող և հարգալից վերաբերմունքով: Իսկ դեռահաս ծխելը պատճառ չէ, որ անընդհատ դասախոսությունների ու սկանդալների պատճառով միջավայրն անտանելի դարձնեն:
Modernամանակակից հասարակության պատուհասը: Թող հեռուստաէկրանները մեզ պատմեն թմրանյութերի և ծխելու մասին, անընդհատ բարձրացնեն ծխախոտի, ալկոհոլի և այլ «տհաճ» ծախսերը և ակտիվորեն նպաստեն, որ ծխողները քիչ չեն: Որտեղ մեկ ծխախոտը հանգում է, երկուսը վառվում են աշխարհի մյուս ծայրում: Վիճակագրությունը հուսադրող չէ:
Smokingխելու խնդիրը հատկապես սուր է երիտասարդ սերնդի համար: Տարիքը, երբ դեռահասները սկսում են ծխել, տարեցտարի փոքրանում է: Աղջիկներն առաջին ծխախոտը փորձում են 13 տարեկանում, իսկ տղաները ծխում են գրեթե առաջին դասարանից: Եվ դուք չեք կարող նրանց բացատրել սարսափելի վիճակագրությունը, չեք կարող օրինակ բերել ծխողի թոքերը և չեք կարող նրանց պատմել սատկած ձիերի և գեղագիտության մասին, քանի որ երեխաներն ու դեռահասները ամեն ինչի մասին իրենց տեսակետն ունեն և սկսում են մտածել հետեւանքները միայն այն ժամանակ, երբ նրանք ամեն ինչ զգում են գործնականում: Բայց ինչ վերաբերում է ծնողներին: WANT.ua- ն ձեզ կասի, թե ինչ անել, եթե երեխան սկսի ծխել:
ԻՆՉՊԵՍ Իմանալ, թե ինչ է ծխում երեխան
Ուշադիր ծնողները անմիջապես կնկատեն ծխող երեխայի նշանները, բայց դա միայն այն դեպքում, եթե նրանք իրենք չեն ծխում: Cigaretխախոտի ծխի հոտը ուտում է մաշկը, մազերը, հագուստը: Մարդը, ով վերջերս սկսել է ծխել, զարգանում է, աստիճանաբար ատամներն ու եղունգները դեղնում են, փոխվում է դեմքի և ձեռքերի գույնը: Այս նշանները հատկապես տարածված են էժան ծխախոտ ծխողների մոտ:
Հոգե-հուզական վիճակը կարող է նաև ծխել ծխողին: Երբ երեխան չի կարող երկար ժամանակ ձերբազատվել ձեր ներկայությունից կամ թողնել ծխելու, նա սկսում է նյարդայնանալ, եղունգներով սուսուփուս անել, հետ պտտվել և իրեն ագրեսիվ պահել:
Եթե երեխան ծխում է ոչ թե ծխախոտ, այլ մոլախոտ կամ համեմունք, սկսվում է հուզական վարքի անկայունությունը. Նա շտապում է մի ծայրահեղությունից մյուսը:
Բացի այդ, մի օր դուք անպայման բախվելու եք երեխայի տուփ ծխախոտի, կրակայրիչի կամ ծխախոտի հետձեր պայուսակի կամ գրպանների մեջ: Մաստակի մշտական ծամումը կարող է հանգեցնել նաև գաղափարի:
ԻՆՉՈ CH ԵՐԵԽԱՆ SMԽՈՄ
Երբ պարզում եք, որ երեխան ծխում է, չպետք է մի ծայրահեղությունից մյուսը շտապեք, նյարդայնանաք, բղավեք, պատժեք և ստիպեք նրան անընդմեջ ծխել 5 տուփ ծխախոտ ՝ հույս ունենալով, որ այս մեթոդը նրան ամբողջովին հետ կբերի իր կախվածությունից:
Ավելի լավ է նստեք և հանգիստ վերաբերվեք, մտածեք, թե ինչու է նա սկսել ծխել... Ավելի լավ է ՝ երեխային անկեղծ զրույցի կանչեք ՝ ծխելու պատճառը պարզելու համար և սկսեք դրանից ՝ լուծելով այս խնդիրը:
Երեխաների մոտ ծխելու բազմաթիվ պատճառներ կան.
- Երեխային հետաքրքրեց, թե ինչ է ծխախոտը և որը չի կարող դադարել;
- Վատ օրինակ են ծխողները հարազատները, ծնողները, ծանոթներն ու ընկերները.
- Նա պարզապես ծխախոտով ավելի հասուն և «սառը» տեսք ունի.
- Ընկերների ճնշում;
- Գունավոր գովազդ և մրցանակների խաղարկություն արտադրողների կողմից;
- Չար ծնողներին, քանի որ նրանք վերահսկում են երեխայի յուրաքանչյուր քայլը.
- Արգելված պտուղը քաղցր է.
- Ձանձրույթ, տպավորությունների բացակայություն, շատ ազատ ժամանակ, հասարակության մեջ ինքն իրեն գիտակցելու անկարողություն;
- Ինքնարտահայտման, անկախության, որոշումների կայացման անկախություն:
Պատճառը պարզելուց հետո կարող եք լուծել խնդիրը: Իմաստ չունի ձեր երեխային պատմել ծխելու վտանգների մասին, տեղադրել սարսափելի վավերագրական ֆիլմեր, ցույց տալ նրան ծխողի թոքերի լուսանկարներ, եթե ինքներդ եք ծխում: Երեխային ծխելու վտանգները ցույց տալու լավագույն միջոցը օրինակն է:
Ո WHՐ ՎԱՐԵԼՈ AND ԵՎ ԻՆՉ ԱՆԵԼ
Պետք չէ որևէ տեղ վազել. Դա հաստատ է, ճիշտ այնպես, ինչպես երեխայի գոռալը կամ օձիքը բռնելը գոռալիս: Խնդրին պետք է մոտենալ լրջորեն, մտածված և ուշադիր: Երեխայի վրա երկար ժամանակ ոչ մի ճիչ ու պատիժ չի գործել:... Ամեն ինչ առայժմ: Տանը նրան փակելը նույնպես ոչնչի չի հասնի. Չէ՞ որ դուք չեք կարողանա երեխային կողպել մինչև նրա 18 -ամյակը: Վաղ թե ուշ տնային կալանքը պետք է չեղարկվի, և փաստ չէ, որ երեխան նորից չի վերադառնա ծխախոտին:
Երեխաների համար կարևոր է ընտրության իրավունք տալը. Դա հաճախ աշխատում է: Որոշ երեխաներ ծխելու օգնությամբ ցանկանում են իրենց ծնողների ուշադրությունը հրավիրել իրենց վրա, զգալ նրանց կարիքը և ծնողների անտարբերությունը:
Եթե երեխային տալիս եք ընտրության իրավունք ՝ խոսելով հնարավոր հետևանքների մասին (իհարկե, առանց ահաբեկման), կա տարբերակ, որ երեխան ինքը հրաժարվի ծխախոտից:
Որոշ ծնողներ, իմանալով, որ երեխան ծխում է, սկսում են նրան ծխախոտի գումար տալ, քանի դեռ նա չի ծխում որևէ տհաճ բան և թույլատրվում է ծխել նրանց ներկայությամբ: Սա բավականին հակասական մեթոդ է, որը խոսում է ամենաթողության մասին. Երեխան կարող է ավելի հեռուն գնալ, երբ ծխելու իր իրավունքը ճանաչվի: Դեռևս ավելի լավ է ծխախոտի համար գումար չտալ, և առավել եւս ՝ ծխ գնել... Թող նա ներդնի իր նոր «հոբբի» գրպանային փողի մեջ, որը դուք սովորաբար տալիս եք նրան. Երբ նա զգա, որ հանուն ծխախոտի ստիպված է հրաժարվել իրեն այլ հաճույքներից և գնումներից, նա ավելի քիչ կծխի, և գուցե նույնիսկ թողնի:
Դուք կարող եք ձեր երեխային ծանոթացնել հեղինակավոր, չծխող անձի հետ, որը պետք է լսի: Արտաքին կարծիքը շատ ավելի լավ է աշխատում, քան ծնողների խոսակցությունը:
Ուշադրություն դարձրեք ընտանեկան միջավայրին: Խնդիրը, վեճերը, սկանդալները կարող են դառնալ երեխայի ծխելու հիմնական պատճառներից մեկը. Ահա թե ինչպես է նա փորձում հանգստանալ, ազատել հուզական սթրեսը և մոռանալ: Իրավիճակը կբարելավվի, երեխան կարող է և կթողնի իր կախվածությունը:
Եթե ձեր երեխան ծխում է սառը երեխաների հետ շփվելու համար, սովորեցրեք նրան շփման այլ եղանակներ: Գուցե արժե ձեր երեխային գրանցել հաղորդակցության ուսուցման, եթե դուք չունեք բավարար անձնական փորձ: Օգնեք ձեր երեխային բացահայտել տաղանդներ, անհատական հատկություններ և առաքինություններ, որոնք կօգնեն նրանց վստահելիություն ձեռք բերել հասակակիցների մոտ.
Տվեք ձեր երեխային ընտրության ավելի մեծ ազատություն `հագուստի ոճի, սանրվածքների, երաժշտության, հոբբիների, ընկերների, գրքերի առումով, ապա նա կարիք չի ունենա այս կերպ պաշտպանել իր ազատությունը: Մշտական արգելքները ոչ մի լավ բանի չեն հանգեցնում:
Դեռահասը ստում է: Ինչ անել? Նախևառաջ, քաշեք ինքներդ ձեզ և մի հարվածեք ջերմություն: Հասկացեք պատճառները: Պարզեք, թե որն էր պատճառը:
Բայց առաջ գնալն անհաջողություն է: Aրույցի համար անհրաժեշտ է ընտրել ժամանակը, դրվածքը և տրամադրությունը: Երբ բոլոր պայմանները համընկնում են, փոխըմբռնումը երաշխավորված է:
Մեծահասակները մոտ են, իմաստուն և հասկացող. Սա յուրաքանչյուր երեխայի երազանքն է: Երեխա կամ դեռահաս `դա նշանակություն չունի:
Առաջին սուտի այդ սարսափելի պահը
Գալիս է մի պահ, երբ ծնողները բռնում են պառկած դեռահասին: Եթե ստելու սովորությունը չի արտահայտվել ավելի վաղ տարիքում, ապա դա ցնցում է դառնում սիրելիների համար: Թվում է, թե այլևս չեք կարող վստահել առօրյա մակարդակով խաբող մարդուն, թվում է, որ այլևս մեկ բառի չեք կարող հավատալ:
Հատկապես սարսափելի է, եթե այս մարդը քո միսն ու արյունն է: Դա փոքր էր, հնազանդ կամ ոչ շատ, այնքան մոտ և հասկանալի: Եվ հանկարծ մի անծանոթ մարդ վախեցնում է:
Դեռահասը ստում է. Ինչ անել:
Այժմ մենք չենք դիտարկի դրա մասին և առանց դրա պաթոլոգիական ստերը: Եթե դուք ճիշտ արձագանքեք խաբեության առաջին դրսևորումներին, ապա ստերը չեն դառնա գլոբալ և մշտական:
Ntsնողները դեռահասին մաղթում են միայն լավը, նրանք ցանկանում են հնարավորինս երկար պահել նրա կյանքը վերահսկողության տակ: Վայ: Երիտասարդն ունի իր սեփական գործերը ՝ կապված հասակակիցների հետ հարաբերությունների կամ նրանց հետ, որոնք լավագույնս հայտնի չեն մեծահասակների համար: Բայց ստերը կարճ ոտքեր ունեն: Գաղտնիքը պարզ դարձավ:
Եվ այստեղ պատիժը կամ զայրույթի պոռթկումը կարող է լրջորեն վնասել ամենաթանկ մարդկանց փոխըմբռնմանը: Մենք պետք է ընդունենք, որ երեխան հասունացել է նոր փուլ և փորձենք պարզել ստի պատճառները:
Դեռահասի շրջակա միջավայրի ընկալման առանձնահատկությունները
Դեռահասության մասին արժե մեկ -երկու բան իմանալ:
Պատանեկությունը սկսվում է 13 -ից 15 տարեկան: Առնվազն այս մասշտաբը ընդհանուր առմամբ ընդունված է: Այս շրջանը բնութագրվում է կոշտ դատողություններով: Ուրիշների նկատմամբ քննադատությունը դուրս է գծապատկերներից: Իրեն համար ընկալվում է գրեթե ողբերգական: Այս աշխարհում ամեն ինչ բարդ է: Այնքան, որ հասակակիցների, ուսուցիչների և ծնողների հետ բազմաթիվ հակամարտություններ հաղթահարում են կրիտիկական կետը և վերածվում պատերազմի: Ոչ բոլորն են իրենց բնույթով մարտիկներ: Շատերի համար ավելի հեշտ և հեշտ է ստել, քան ապացուցել իրենց գործը ծնողներին կամ մեկ ուրիշին:
13-14 տարեկան պատանիներ
Մարդկության զարգացման ամենադժվար շրջանը: Ամեն ինչ ընկալվում է շատ կտրուկ, առանց կիսատ երանգների: Քննադատական գնահատականը դուրս է գծապատկերներից: Մեծահասակների յուրաքանչյուր գործողություն, կարծես խոշորացույցի տակ, բազմապատկվում է: Յուրաքանչյուր քայլ կամ պահանջ գնահատվում է առավելագույն մասշտաբով: Բայց սեփական անձի նկատմամբ վերաբերմունքը նույնպես խիստ քննադատական է: Ոմանք նահանջում են իրենց մեջ և հետ քաշվում, մյուսները դիմակայության մեջ են մտնում շրջապատի բոլոր մարդկանց հետ:
14-ամյա դեռահաս
Գնահատելով ընկերների, մեծահասակների և ձեր սեփական վարքագիծը և համոզմունքները իմաստալից ձևեր են ստանում: Այն սկսում է հիմնվել հասունացող անհատականության բնավորության ձևավորման հիմքի վրա: Դեռահասը դառնում է ավելի շփվող, բայց միևնույն ժամանակ նա հակված է հավատարիմ մնալ որոշ խմբավորումներին, որոնք իրեն մոտ են թվում համոզմունքների և հակումների մեջ:
15-ամյա դեռահաս
Գրեթե մեծահասակ: Նա իրեն լիովին ազատ ու անկախ է համարում: Նախանձախնդրորեն պաշտպանում է գործողությունների, կարծիքների և վարքի սեփական իրավունքը: Այն արտահայտվում է հագուստի, բարքերի և վարքի մեջ: Շատ ենթակա է ազդեցության նրանց, ում նա համարում է հարգանքի արժանի: Սա վերաբերում է կողմնակի անձանց `հասակակիցներին կամ կայացած կոլեկտիվ համայնքին: Ավաղ, սա գրեթե չի վերաբերում ծնողներին: Ամենից հաճախ ծնողները ընկալվում են որպես լիակատար ազատության նյարդայնացնող խոչընդոտ:
Դեռահասների ցուցադրությունները և սուտերը
Պատկերացրեք մի իրավիճակ, երբ դեռահաս տղաների միջև կոնֆլիկտը պետք է լուծվի «նետի» (դեռահասների բառապաշարի տերմին) միջոցով, այսինքն ՝ հանդիպման, նախապես որոշված վայրում և որոշակի ժամանակ:
Որպես կանոն, նման դիմակայությունները կոլեկտիվ են և ոչ միշտ խաղաղ: Հնարավոր են վեճեր ու կռիվներ: Ինչպե՞ս կարող եք ասել ձեր ծնողներին, որ դուք գնում եք նման դիմակայության: Theնողներից շատերը կփորձեն միջամտել, հետ պահել նրանց:
Դեռահասը չի կարող նման հանդիպման չներկայանալ. Ընկերների և թշնամիների ամոթն ու դատապարտումը շատ ավելի վատ է, քան ծնողների զայրույթը: Պատվո կանոնագիրը, երբեմն շատ յուրահատուկ, չեղյալ չի հայտարարվել:
Այնուհետև Պետիայի դասղեկի (Վանյա, Միշա) համար հրատապ հարց է հորինվում, որը սովորաբար կապված է ուսման հետ (վերցրեք վերացական, դասագիրք վերցրեք, դասեր պատրաստեք միասին):
Կեռիկով կամ խաբեբայով դեռահասը դուրս է գալիս տնից և վերադառնում կեղտոտ, չափազանց հուզված կամ ծեծված:
Պարզվում է, որ ծնողներին խաբել են, ոչ մի դասի մասին խոսք չի եղել, այլ տեղի է ունեցել մի իրադարձություն, որը սպառնում էր թանկարժեք սերնդի առողջությանը: Եթե իմանայիք, նրանք երբեք ձեզ բաց չէին թողնի: Շեմին նրանք ոսկորներով պառկեցին:
Ի վերջո, սա հարմար պատրվակ է անկեղծության կոչ անելու համար: It'sամանակն է սրտանց խոսելու: Պարզելու համար, թե արդյո՞ք «նետի» պատճառը արժանի էր, ով կարողացավ ում և ինչին ապացուցել:
Թշնամանքը սպառված է, թե շարունակվելու է: Կախված պատճառի ծանրությունից և հետևանքներից ՝ միջոցներ ձեռնարկեք: Բայց նրանք, որոնք ոչ մի կերպ չեն կարող վնասել դեռահասի հեղինակությանը:
Թույլ տվեք զգացմունքները ցայտել, բայց ոչ թե ծնողական, այլ ձեր մեծացած երեխան: Սպասեք, մինչև հուզմունքի ալիքը հանդարտվի, թույլ տվեք խոսել: Խառնաշփոթ, տաք: Միայն դրանից հետո կարող եք ասել ձեր կարծիքը, եթե դա ընդհանրապես տեղին է և անհրաժեշտ:
Talkրուցեք, ուշադիր պարզեք հակառակորդ ուժերի կազմը և ում սերունդն էր պահում ձեր սերունդը: Հասկացեք հակամարտության պատճառը: Եվ, նույնիսկ եթե ձեզ անարդար է թվում, հիմարություն ՝ ձեր գնահատականը ձեզ համար պահելը: Բայց դեբրիֆինգը չի վնասի:
Խնդրեք չթաքցնել, թե ուր է նա գնում և ինչու: Դրա դիմաց խոստացեք խոչընդոտներ չդնել ճանապարհին: Հասկանալ և ներծծվել աշխարհի այն օրենքներով, որտեղ ապրում է դեռահասը: Նույնիսկ եթե դուք շատ չեք սիրում, ընդունեք դա:
Սա սոցիալական միջավայր է, որտեղ ձևավորվում է հասարակության մեջ հարմարվելու ունակություն, սա աշխարհ է, որը չի ընտրում, բայց որը գոյություն ունի տարբեր տարիքային խմբերի շուրջ: Մենք բոլորս պետք է պաշտպանենք մեր շահերը, պաշտպանենք մեր արժեքները ամբողջ կյանքում: Ի տարբերություն, ի դեպ:
Theնողների ողջամիտ արձագանքը դեռահասի ստերին կկանխի օտարության այդ ձնագնդի աճը կամ ձեր միջև եղած ճաքի ավելացումը ձեր ամբողջ կյանքի ընթացքում: Ոչինչ չի կարող փոխարինել ծնողական սերն ու իմաստությունը, նույնիսկ եթե դեռահասության այս շրջանում ձեր անիծյալը ստերը համարում է խնամքից դուրս գալու և ազատություն գտնելու միակ միջոցը: Ինչպես է դա հասկանում:
Առնչվող նյութեր.
Ինչպես դաստիարակել աղջկան որպես առաջնորդ
Աղջիկներն ավելի հավանական է, քան տղաները, որ ծնվեն առաջնորդության հստակ կայծով: Նման աղջիկները ակտիվ և կենսուրախ են, ինչը կարելի է տեսնել արդեն մանկապարտեզի երիտասարդ խմբերում կամ շփվելիս ...
Գործնական խորհուրդ դեռահասի համար. Ինչպես արագ մտապահել նյութը
Քննություններին պատրաստվելու ժամանակաշրջանն այնքան սուղ է, որ շփոթեցնում է նույնիսկ նրանց, ովքեր ջանասիրաբար սովորում էին և թույլ չէին տալիս բացեր առարկայի ուսումնասիրության մեջ: Որպես պատանի ավելի արագ ...
Smokingխելու խնդիրն ավելի ու ավելի է անդրադառնում ամենաերիտասարդների վրա: Հիասթափեցնող վիճակագրությունը ցույց է տալիս, որ այն տարիքը, երբ դեռահասները սկսում են ծխել, գնալով փոքրանում է: Օրինակ, աղջիկներն ավելի են փորձում իրենց առաջին ծխախոտը 13 տարեկանում: Եվ տղաները նույնիսկ ավելի վաղ `մինչև 10 տարեկան: Բայց ի՞նչ կասեք այն երեխաների ծնողների մասին, ովքեր սկսել են ծխել:
Առաջին ծխախոտը ձեզ լավ չի զգա: Նրա համը տհաճ է, սակայն հասակակիցների շրջանում սեւ ոչխար լինելու երեխայի չցանկանալը ստիպում է նրան նորից ու նորից ծխել: Հոգեբաններն ու նարկոլոգներն ապացուցել են, որ կախվածությունը, այլ կերպ ասած ՝ նիկոտինային կախվածությունը ծագում է հինգերորդ ծխախոտից: Ավելորդ է ասել, որ երեխաները կարող են անհավանական արագ կախվածություն ձեռք բերել ծխախոտից: Սկզբում երեխան կծխի բացառապես «ընկերության համար» ՝ չզգալով ծխած ծխախոտի հաճույքը: Բայց որքան հաճախ նա դա անի, այնքան ավելի արագ նա կզարգացնի նիկոտինի հոգեմետ խթանող ազդեցության կարիքը:
Միայն բժշկական փաստեր:
Նախքան այն հարցի ուսումնասիրությանը անցնելը, թե ինչպիսին պետք է լինեն ծնողները, եթե երեխան հանկարծակի սկսի ծխել, արժե ավելի մանրամասն դիտարկել երիտասարդ մարմնի համար նիկոտինի վտանգների մասին տվյալները: Միայն ծնողները պետք է հաշվի առնեն, որ իմաստ չկա նրան պատմել ծխելու վտանգների և վտանգների մասին: Սա ոչ մի կերպ չի նպաստի ծխելը թողնելուն: Medicalշգրիտ բժշկական վիճակագրությունը և ձեր սեփական օրինակը շատ ավելի մեծ ազդեցություն կունենան:
- Եթե խոսենք ծխելու վտանգների մասին բժշկական տեսանկյունից, ապա առաջին հերթին նիկոտինը բացասաբար է անդրադառնում նյարդային համակարգի վրա: Այն բառացիորեն չորացնում է նյարդային բջիջները, ինչը հանգեցնում է հոգնածության անընդհատ զգացման: Առողջ օրգանիզմի համար սովորական տոկունությունն ու գործունեությունը շուտով կփոխարինվեն դյուրագրգռությամբ, նյարդային հուզմունքով: Մշտական նյարդայնությունը ծխողի հավատարիմ ուղեկիցն է.
- Okingխելը նույնպես կտրուկ վատացնում է ընկալման օրգանների աշխատանքը:Հոտը, լսողությունը և տեսողությունը սկսում են վատ աշխատել: Toխողների մոտ ատամի էմալը շատ ավելի արագ է քայքայվում: Դա պայմանավորված է նրանով, որ ծխելիս մարդը ներշնչում է օդը, որի ջերմաստիճանը շատ ավելի ցածր է, քան ծխախոտի ծխը, և այս տարբերությունը հրահրում է ատամի էմալի ոչնչացումը.
- Հիշողությունը հետզհետե վատանում է ծխելու պատճառով, իսկ մտքի հիմնական գործընթացների զարգացումը նույնպես վատանում է:Ավելին, որքան երեխան սկսում է ծխել, այնքան ավելի մեծ է հավանականությունը, որ նրա վերլուծական մտածողությունը աստիճանաբար կսկսի սխալ աշխատել.
- Մարմնի մեկ այլ համակարգ, որը մյուսներից ավելի է տառապում նիկոտինային կախվածությունից, շնչառական համակարգն է:Շնորհիվ այն բանի, որ մարմինը դեռ աճում է, շնչառական համակարգը չի կարողանում մշակել թոքեր մտնող ծխախոտի ծուխը: Դրա պատճառով դրա մի մասը բառացիորեն նստում է երիտասարդ թոքերի վրա: Սա միշտ բարդացնում է մրսածության ընթացքը: Timeամանակի ընթացքում երիտասարդ ծխողը, նույնիսկ փոքր ծանրաբեռնվածությամբ, կսկսի փոխել իր ձայնի տեմբրը, կզարգանա շնչահեղձություն, անընդհատ արցունքաբեր հազ;
- Կանոնավոր ծխելու տեսքը նույնպես կսկսի տառապել ՝ պզուկ և պզուկ, փայլուն մաշկ:Հաճախ հենց այս նշանները կարող են տալ ծխախոտի երիտասարդ սիրահար: Չնայած մարմնին ծխելու հետևանքով առաջացած բոլոր վնասներին, երեխաներն այս հարցում առանձնապես գրագետ չեն: Սովորաբար նրանք նույնիսկ չեն կասկածում և չեն կարծում, որ ծխելը ոչ միայն զվարճանք է, հասակակիցների շրջանում նորաձև, այլ իսկական կախվածություն, որը ժամանակի ընթացքում ոչնչացնում է երիտասարդ մարմինը:
Ինչու՞ են երեխաները սկսում ծխել:
Պետք չէ ծայրահեղությունների շտապել ՝ նյարդայնանալով և երեխային պատժելով ծխելը սկսելու համար: Այս դեպքում ամենալավն այն է, որ հանդարտվի, չնյարդայնանա և ուշադիր մտածելուց, թե ինչու է դեռ կախված այս սովորությունից, սկսի գործել: Լավագույն տարբերակը կլիներ խոսել ընկերական տոնով ՝ առանց բղավելու և հայհոյելու: Միևնույն ժամանակ, ծնողները կարող են պարզել, թե ինչու է սեփական երեխան դեռ սկսել ծխել: Շատ ավելի հավանական է, որ նա ինքը ձեզ կպատմի ծխելու պատճառների մասին, եթե նրա հետ խոսեք բարի, առանց պատժի:
Ուրեմն ինչու է դեռահասը առաջինը ծխախոտ վերցնում: Ինչպես պարզվեց, դրա համար կարող են լինել բազմաթիվ պատճառներ.
- Երեխան պարզապես ուզում էր փորձել, թե ինչ է ծխախոտը.
- Themselvesնողներն իրենք դարձան օրինակ ծխելը սկսելու համար.
- Ընկերներն առաջարկեցին ծխել, քանի որ դա նորաձև է.
- Cigaretխախոտ առաջարկեցին հասակակիցները ՝ ընդունելով «թույլ», ասում են ՝ բոլորը ծխում են, բայց դու ո՞վ ես, թուլամորթ:
- Նա սկսեց ծխել ՝ ընկերների աչքերում ավելի հին ու հեղինակավոր տեսք ունենալու համար;
- Երբեմն երեխաները տեսնում են, որ ֆիլմերում իրենց սիրելի հերոսները ծխում են, ուստի նրանք սկսում են նույնն անել;
- Smokeխում են նաև շոու բիզնեսի սիրված աստղերը.
- Պայծառ գովազդներն ու մրցանակների խաղարկությունները հաճախ խրախուսում են դեռահասներին ծխել.
- Երեխաներին հաճախ ձգում է ամեն վնասակար և արգելված բան.
- Չափից դուրս ծնողական վերահսկողությունը, դիկտատը, չնայած ծնողներին, ստիպված են ծխախոտ վերցնել:
- Ավելորդ ազատ ժամանակ, ձանձրույթ և միապաղաղություն. Այս ամենը կարող է նաև երեխային դրդել ծխել.
- Փափագելով վտանգավոր և արգելված ...
Չնայած նկարագրված պատճառներին, ծնողների անձնական օրինակը միշտ կլինի երեխային ծխելու մղող հիմնական պատճառներից մեկը: Իմաստ չունի նրան ասել, թե որքան վնասակար է ծխելը, եթե ինքդ ես ծխում դրանով: Հետեւաբար, դա անձնական օրինակ է, որը կարող է ազդել ծխախոտից հրաժարվելու վրա:
Առանձին -առանձին հարկ է նշել այնպիսի խնդիր, ինչպիսին է դեռահասի ՝ հասարակության մեջ ինքն իրեն գիտակցելու անկարողությունը: Եթե նա չի գնում որևէ հատվածի և շրջանակների, չի անում այն, ինչ իրեն իսկապես հետաքրքրում է, ապա պարզվում է, որ նա իրեն է մնացել. Դա, ամենայն հավանականությամբ, նրան կմղի ծխախոտի:
Ինչպե՞ս իմանալ, որ դեռահասը ծխում է:
Եթե ծնողները ուշադիր լինեն իրենց երեխայի նկատմամբ, ապա նրանք հեշտությամբ կնկատեն ծխող երեխայի որոշ բնորոշ նշաններ: Cigaretխախոտի ծխի հոտը երկար է տևում հագուստի և մազերի վրա: Եթե մարդը վերջերս սկսել է ծխել, չոր հազը նրան կհեռացնի: Timeամանակի ընթացքում ծխողը սկսում է փոխել (դեղնել) դեմքի և ձեռքերի մաշկի գույնը, եղունգների գույնը: Նմանապես, ատամները դեղին են դառնում: Սա հատկապես վերաբերում է նրանց, ովքեր ծխում են էժան ծխախոտ:
Հոգե-հուզական վիճակը կարող է նաև ծխել ծխողին: Եթե նա չի կարող երկար ժամանակ հեռանալ ձեր դիտողությունից (ծխել), նա սկսում է նյարդայնանալ: Ավելի լուրջ ծխողները (համեմունք կամ խոտ) բնութագրվում են հուզական վարքի անկայունությամբ: Նման պատանին հաճախ շտապում է մի ծայրահեղությունից մյուսը:
Tխախոտի մասնիկները կարող են հայտնվել գրպանների ներքևում և ծխողների պայուսակներում: Եթե նա անընդհատ մաստակ է ծամում, ապա հավանական է, որ նա «ծամում» է ծխախոտի տհաճ հոտը:
Սովորաբար ի՞նչ են անում ծնողները, երբ իմանում են, որ երեխան ծխում է:
- Որոշ ծնողներ, իմանալով, որ իրենց սիրելի երեխան ծխում է, թույլ են տալիս դա անել տանը: Երբեմն դա աշխատում է, և դեռահասը թողնում է կախվածությունը: Բայց կարող է նաև պատահել, որ սովորելով ամենաթողությունը ՝ նա իր գործողություններում նույնիսկ ավելի հեռուն կգնա:
- Որոշ մայրիկներ և հայրիկներ ստիպում են իրենց երեխային ծխել մի ամբողջ տուփ ծխախոտ: Այսպիսով, նա ֆիզիկոլոգիական մակարդակում նողկալի զգացում ունեցավ նիկոտինի նկատմամբ: Սա ոչ միայն վնասակար է, այլև անօգուտ կրթական տեսանկյունից: Մեծ է հավանականությունը, որ նա կշարունակի ծխել «չնայած»:
- Հայհոյանքներ, պատժի սպառնալիքներ, վատ սովորությունից հրաժարվելու պահանջներ, «վատ» տղաների հետ շփումների արգելքներ: Նման միջոցները, ավաղ, հազվադեպ են արդյունավետ:
Մենք օգնում ենք դիմակայել գայթակղությանը
Երեխային ծխել սկսելու գայթակղությանը դիմակայելու ամենաարդյունավետ միջոցներից մեկը օրինակն է: Եթե դուք չեք ծխում, ապա կարող եք հեշտությամբ ինքներդ ձեզ օրինակ դառնալ ձեր դեռահասի համար:
Եթե, այնուամենայնիվ, սկսեցիք կասկածել, որ ձեր երեխան սկսել է ծխել, ապա փորձեք այդ մասին նրա հետ ընկերաբար խոսել: Հիշեք, որ դեռահասի համար սկզբնական շրջանում կախվածությունից հրաժարվելը շատ ավելի հեշտ կլինի: Մի թաքցրեք ձեր զգացմունքներն ու զգացմունքները նրանից: Թույլ տվեք ձեր երեխային իմանալ, որ խոսակցության ընթացքում չեք նախատելու նրան, որ իսկապես անհանգստացած և վշտացած եք այս նորությունից: Բացատրեք նրան, որ դուք չեք կարող անտարբեր մնալ այն փաստի նկատմամբ, որ նա իրեն թունավորում է նիկոտինով, բայց դուք չեք տրորվի ձեր հեղինակությամբ:
Որպեսզի օգնեք ձեր որդուն կամ աղջկան դիմակայել ծխելը սկսելու գայթակղությանը, փորձեք ավելի շատ ժամանակ անցկացնել նրա հետ, հետաքրքրվեք նրա հոբբիներով և ցանկություններով: Եթե ձեր երեխան սիրում է հեծանիվ վարել կամ ֆուտբոլ խաղալ, ապա դա արեք նրա հետ:
Տվեք ձեր երեխային ավելի շատ ազատություն `հետաքրքրությունների, հագուստի, գրքերի և երաժշտության ընտրության առումով. Եթե նրան պարբերաբար արգելվում է ինչ -որ բան անել, ապա մեծ է հավանականությունը, որ նա, չնայած ձեզ, կսկսի ծխել ՝ ցույց տալով իր անկախությունը:
Ինքնորոշված չլինելով, չցանկանալով կորցնել իր ընկերությունում վստահելիությունը, դեռահասը դժվար թե այդքան հեշտությամբ հրաժարվի ծխախոտից: Եվ, այնուամենայնիվ, փորձեք նրան փոխանցել, որ ձեր կարծիքը և դիրքորոշումը պաշտպանելու ունակությունը կարևոր հատկություն է, որ սա ձևավորված անհատականության նշան է, ձեզ հարկավոր չէ «նմանվել բոլորին» և թունավորել ձեր մարմինը խնդրում եմ ընկերներ
Որպեսզի դեռ ուշ չլինի, սկսեք պատմություններ ծխելու վտանգների մասին, երբ ձեր երեխաները փոքր են և առաջին անգամ մտածեք, թե ինչպիսի ձողիկներ կան նրանց բերանում և ինչու են դրանք: Կարիք չկա երեխային ազատել պարզ «սա կակա է» և «ֆու» բառերով, արժե ձեր երեխաներին բացատրել, թե ինչ է դա և որքան վնասակար է: Իհարկե, տեղեկատվությունը պետք է ներկայացվի ՝ հաշվի առնելով փշրանքների տարիքը:
Իսկ եթե երեխան սկսի ծխե՞լ: Ինչպե՞ս կարող եմ օգնել իմ երեխային թողնել ծխելը:
Իհարկե, այս լուրը ձեզ կնյարդայնացնի: Ավելին, ինչպես ցույց է տալիս փորձը, նման իրավիճակում քչերը կարող են հանգիստ խոսել երեխայի հետ այս թեմայով: Ավելի հաճախ դա տնային սկանդալ է `կատաղություններով, սպառնալիքներով, դռները շրխկացնելով և ապտակներ տալով: Դադարեցրեք. Բղավելը չի օգնի գործերին: Եվ անշուշտ ճիշտ է, որ «մեկ անգամ ևս, ես քեզ համար» ոճով ձեր սպառնալիքները չեն լուծի խնդիրը: Առաջին հերթին, դուք պետք է ընտրեք զրույցի համար ամենահարմար պահը. Երբ արդեն «մարսեք» այս լուրը, հանգստացրեք ձեր նյարդերը և պատրաստ կլինեք ձեր երեխայի հետ հանգիստ խոսել ծխելու մասին, և երեխան, համապատասխանաբար, կլինի պատրաստ է զրույցի:
Երբեմն դեռահասները չեն գիտակցում, որ ծխախոտի թույլտվությունը կարող է հանգեցնել լուրջ կախվածության: Որպեսզի օգնեք ձեր երեխային հասկանալ, որ սա կատակ չէ, խնդրեք նրան առնվազն մեկ շաբաթ չծխել, այնուհետև միասին քննարկեք այն: Թող նա հասկանա, որ իրականում ամեն ինչ այնքան էլ վարդագույն ու զվարճալի չէ:
Մի կարծեք, որ այս իրավիճակից ելքը դաժան պատիժն է: Շատ ծնողներ դա անում են, երբ իմանում են, որ իրենց սիրելի երեխան սկսել է ծխել: Այնուամենայնիվ, սա կարող է երեխայի մոտ բողոք հարուցել, որը կհանգեցնի նրան, որ երեխան կսկսի ամեն ինչ անել ՝ չնայած ծնողներին: Բայց հետո ի՞նչ կասեք այն ծնողների մասին, ովքեր նոր են իմացել, որ դեռահասը կախվածություն ունի ծխախոտից:
Ձեր երեխային օգնելու համար կազմեք սովորությունը թողնելու համատեղ ծրագիր: Ձեր օգնությունն ու աջակցությունը ավելի քան երբևէ անհրաժեշտ կլինեն: Կարդացեք «Ինչպես թողնել ծխելը» թեմայով բոլոր տեսակի գրականությունը, միասին փնտրեք: Թող ձեր երեխան զգա, որ դուք հոգ եք տանում նրա մասին - սա նրան լրացուցիչ լրացուցիչ խթան կհանդիսանա պայքարելու համար:
Արդի Ռիզալը ընդամենը երկու տարեկան է, բայց այժմ նա չի կարող ապրել մեկ օր ՝ առանց 40 ծխախոտ չծխելու: Հայրը տղային սովորեցրեց վատ սովորությունը.
- Փորձեք պարզել, թե ինչու է նա ծխում, որն է պատճառը, ինչն է նրան դրդել փորձել: Ոչ միայն պատասխան ստացեք, այլ հրավիրեք ձեր երեխային բացատրել ձեզ, թե ինչու է ծխում և արդյոք նա իսկապես հասկանում է, թե որքան վնասակար է դա իր աճող մարմնի համար:
- Մի սկսեք լուրջ խոսակցություններ «ծխելը` վնաս առողջությանը »,« դեռ բավական հասուն չեք »բառերով և այլն: Սա նախապես ձեզ կապահովի արդյունքի հասնելու ձախողում: Կառուցեք արտահայտությունը այնպես, որ երեխան հասկանա, որ իրեն դնում են մեծահասակի հետ նույն մակարդակի վրա:
- Եթե դուք արգելում եք ձեր դեռահասին ծխել, բայց շարունակում եք դա անել ինքներդ ձեզ, ապա նրա համար դժվար կլինի հասկանալ ձեր վարքագծի տրամաբանությունը: Եթե դա այդպես է, ակտիվորեն քննարկեք ձեր ծխելու փորձը ձեր երեխայի հետ: Պատմեք նրան, թե ինչպես եք դուք կամ ձեր ծանոթներից մեկը թողել ծխելը, ինչպես չեք հավանել ծխախոտի առաջին համը: Կենտրոնացեք այն փաստի վրա, որ սկզբում ծխելը թողնելը բավականին հեշտ է, և ավելի լավ է, որ երեխան դա անի հենց հիմա ՝ առանց հետաձգելու «հետագայում» ՝ էլ ավելի սովորելով ծխելուն: Ամբողջ զրույցը պետք է կրճատվի նրանով, որ չափահաս ծխողները դեռ վնասում են իրենց առողջությանը, քանի որ նրանք չէին կարող կամ չէին ուզում դա անել, երբ դա դեռ հեշտ էր:
- Հետևեք ձեր երեխային, երբ նա վերադառնա տուն: Ինչպե՞ս է նա իրեն պահում: Heխախոտի հոտ ունի՞: Եթե հագուստից տհաճ հոտ եք նկատում, ապա կարող եք վստահ լինել, որ նրա միջավայրը ծխում է: Եթե նա հոտ է գալիս բերանից կամ ձեռքից, ապա միանշանակ կարող ենք ասել, որ դեռահասն ինքն է ծխում: Եթե երեխան վախենում է «սեւ ոչխար» լինել ընկերությունում, որտեղ նրանք ծխում են, ապա փորձեք համոզել նրան, որ սա մոլորություն է: Խրախուսեք նրան դիմակայել գայթակղություններին և ծխախոտ չվերցնել ծխող ընկերությունում:
- Փորձեք ձեր երեխայի հետ դիտել վավերագրական ֆիլմեր, որոնք ցույց են տալիս ծխելու ահռելի վնասը: Որքան սարսափելի են այս ֆիլմերը, այնքան լավ: Դիտելուց հետո անպայման քննարկեք ֆիլմը ՝ թույլ տալով, որ դեռահասը խոսի:
- Սովորեցրեք ձեր երեխային հանգստանալ և հանգստանալ առանց ծխախոտ օգտագործելու: Պատմեք նրան զվարճանալու և հանգստանալու անվնաս եղանակների մասին: Փորձեք սովորեցնել նրան ոչ միայն առողջ ապրելակերպի, այլև ցանկացած տեսակի սպորտի: Ի վերջո, մարզիկները չեն ծխում: Միևնույն ժամանակ, ձեր երեխային առավելագույն ծանրաբեռնեք գործունեությամբ, որպեսզի նա նվազագույն ժամանակ ունենա կախվածության մեջ ներգրավվելու համար:
- Երբեք մի օգտագործեք երեխայի տարիքը որպես վեճ ծխելու արգելման խոսակցության ժամանակ: Եթե նրան ասեք, որ նա չափազանց փոքր է ծխելու համար, ապա նա ամեն ինչ կանի ձեզ չնայած: Սա ծնողների ամենատարածված սխալներից մեկն է:
- Եթե խոսակցությունից հետո երեխան ձեզ խոստացավ նույն օրը թողնել ծխելը, աջակցեք նրան այս գործում: Պարբերաբար ստուգեք, թե ինչպես է նա:
- Եթե երեխան թողնում է ծխելը, դուք պետք է պարբերաբար հարցնեք, թե արդյոք նա կրկին վերադարձե՞լ է այս սովորությանը: Ի վերջո, ցանկացած փորձառու ծխող ձեզ կասի, որ դժվար է չթողնել ծխելը, այլ զսպել ինքներդ ձեզ և չվերադառնալ այս սովորությանը:
- Եթե չեք կարողանում ազդել երեխայի վրա այնպես, որ նա թողնի ծխելը, ապա մի հապաղեք օգնության համար դիմեք հոգեբանի: Նա կօգնի ձեզ ՝ խորհուրդներ տալով, թե ինչպես շփվել ձեր դեռահասի հետ:
Բարությունն ու համբերությունը կօգնեն ձեզ ճիշտ մոտեցում գտնել ձեր երեխային, ով սկսել է ծխել: Փնտրեք պատճառը և միայն դրանից հետո վերացրեք հետևանքը: Ոչ մի դեպքում մի հիստերիա մի արեք, մի սկանդալի ենթարկեք և մի պատժեք դեռահասին: Միայն այս դեպքում կկարողանաք հաջողության հասնել ձեր երեխային կախվածությունից կտրելու հարցում:
Տեսանյութ. Ինչ անել, եթե երեխան սկսում է ծխել
Նշում մայրիկներին!
Բարև աղջիկներ) Ես չէի կարծում, որ ձգվող նշանների խնդիրն ինձ կպնի, բայց ես նույնպես կգրեմ դրա մասին))) Բայց գնալու տեղ չկա, ուստի այստեղ գրում եմ. Ինչպե՞ս ազատվեցի ձգվող նշաններից հետո ծննդաբերությո՞ւն Ես շատ ուրախ կլինեմ, եթե իմ մեթոդը ձեզ նույնպես օգնի ...
Իրինա, 45 տարեկան
Վերջերս իմացա, որ որդիս սկսել է ծխել: Նա շատ վրդովվեց, պատժեց նրան. Նա զրկեց գրպանային գումարից և տնային կալանքի ենթարկեց: Անցավ մեկ ամիս, ամեն ինչ ինչ -որ կերպ հարթվեց, ես արդեն մտածում էի, որ այսուհետ նա չի ծխում: Բայց երեկ նորից բռնեցի, որ դա անում է: Կրկին ստիպված էի պատժել: Հիմա նա ինձ հետ ընդհանրապես չի խոսում: Ես հասկանում եմ, որ սա երկար չի տևի, բայց վստահ եմ, որ նա նորից կվերցնի ծխախոտը: Ինչ եմ ես անում?
Հոգեբանի պատասխանըԴուք սկզբում ձեր երեխայի հետ վարքագծի սխալ գիծ կառուցեցիք: Պատիժը ցանկալի արդյունք չի տա, դրանից հետո նա կանի ամեն ինչ ՝ չնայած ձեզ: Դուք պետք է սրտանց խոսեք ձեր երեխայի հետ, ընկերական տոնով ՝ առանց պատժի սպառնալիքների: Նման խոսակցության ժամանակ նա ձեզ կասի, թե ինչու է ծխախոտ վերցրել: Միասին կարող եք նաև գտնել այս կախվածությունից ազատվելու եղանակներ:
Ելենա, 38 տարեկան
Աղջիկս ծխում է: Ինչու նա որոշեց դա անել, ես չգիտեմ: Ես դեռ չեմ խոսել նրա հետ այս թեմայով, ինչպես վերջերս պարզեցի: Ես վախենում եմ, որ ես ինքս կարող եմ օրինակ դառնալ նրա համար, քանի որ ես ինքս ծխում եմ: Ինչպե՞ս պետք է վարվեմ նրա հետ հետագա զրույցի ընթացքում:
Հոգեբանի պատասխանըԻհարկե, դուք ինքներդ վատ օրինակ եք թողել ձեր դստեր համար: Իմաստ չունի նրան ծխելու վտանգների մասին պատմել, եթե ինքներդ ծխում եք շոգեքարշի պես: Ի վերջո, դու նրա համար գլխավոր օրինակն ես: Հետեւաբար, թողեք ինքներդ ծխելը, ցույց տվեք նրան, որ դա այդքան էլ դժվար չէ: Դուք կարող եք միասին սկսել առողջ ապրելակերպ վարել:
Վիկա:
Սկսեցի ծխել 14-15 տարեկանից: Հաճույքի համար. Smokingխող ընկերուհիների մայրերը բռնվեցին, վախեցան, սաստեցին, փող չտվեցին: Իհարկե, տղաները միշտ կարող էին կրակել: Նրանք կանչեցին ներս, օդափոխեցին, որպեսզի չզգան, հոտոտեցին, ինչպես կարող էին, բայց ծխեցին: Surարմանալի է, բայց մայրիկս ինչ -որ կերպ հանգիստ արձագանքեց, չբռնեց, չվախեցրեց, պարզապես ասաց. Եթե ուզում ես ծխել, ծխել, մի սուզվիր: Ես կորցրեցի հետաքրքրությունս: Իսկ այն ընկերուհիները, որոնց մայրերը հետապնդում էին ծխախոտի համար, երբեք չդադարեցին ծխել և դեռ թաքնվում են իրենց մայրերից, չնայած նրանք արդեն 30 -ն անց են:
Հելենա.
Մենք ունենք ծխելու վնասակարության կենդանի օրինակներ: Երկու կողմերից տատիկները ծխում էին և մահանում թոքերի քաղցկեղից: Բժիշկներն այդքան բացահայտ ասացին նրանց ՝ ծխախոտի պատճառով: Այստեղ հորինելու ոչինչ չկա: Այժմ պապի եղբայրը ՝ նույնպես ծխող, հազում է այնպես, որ թվում է, թե նրա թոքերը շուտով դուրս են թռչելու: Ես որդուս ասացի, որ եթե իմանամ, որ նա ծխում է, ես կդադարեմ նրա համար ներդրումներ կատարել ինչպես բարոյական, այնպես էլ ֆիզիկական և նյութական ծախսերի համար: Որովհետեւ ծխելը ինքնաոչնչացման ճանապարհն է: Եվ ես չեմ պատրաստվում զարգացնել մի անձնավորություն, որը «կաղացել է» իր վրա:
Սվետլանա.
Մենք ինքներս չենք ծխում: Ընկերներ, մեր հյուրերը, մեծ մասամբ նույնպես: Մենք աննկատ կփորձենք սերմանել այն կարծիքը, որ ծխելը վատ ձև է: Sportsանկության դեպքում այն կտանք սպորտին: Այս կերպ սերմանվում են նաև այլ արժեքներ: Մենք հաստատ չենք սպառնա, չենք բղավի, գրպանը չենք ստուգի և այլն: Lightխախոտ կվառի, ապա `նման ընտրություն: Չէի ցանկանա մշակումներ և արգելքներ ներկայացնել, և դա անօգուտ է: Ես կփորձեմ անտեսել այս սովորությունը:
Henենյա:
Անձնական օրինակը, ավաղ, նույնպես միշտ չէ, որ գործում է: Չծխող ծնողները լավն են, բայց շրջապատում կան շատ այլ մարդիկ, ովքեր ծխում են, և անհնար է ասել, որ ծխողները վատն են: Ի վերջո, ձեր ընկերների մեջ կան լավ մարդիկ, բայց ծխողներ ... Բացի այդ, հասակակիցները կարող են ծխել և, ինչպես ասում են, նա կարող է նաև սկսել ընկերություն, բայց արդյո՞ք երեխան ընդունում է, որ իր ընկերները վատն են:
Մարինա.
Հիշում եմ, երբ մայրս բռնեց ինձ, նա հանգիստ ծխախոտ վառեց, տվեց ինձ և հետևյալ բառերով. «Դե, քանի որ դու այնքան մեծացել ես, եկեք նստենք, ծխենք, խոսենք»… Չգիտեմ ինչու, բայց հետո ես շատ ամաչեցի և լաց եղա և ասացի, որ այլևս չեմ լինի ... Միգուցե այն պատճառով, որ ես աղջիկ եմ, եթե տղաները ծխում են, նրանք ինձ ավելի զուսպ են պահում:
Շահինյա:
Իհարկե, կարող եք նույնիսկ երեխային ծեծել, ֆիլմ ցուցադրել կամ գնալ պատմության թանգարան, բայց կա մեկ կանոն. Եթե ուզում ես արդյունք ստանալ, պարզիր պատճառը: Եթե դուք մտերիմ հարաբերություններ ունեք երեխայի հետ `երբեմն, ոչ դիտավորյալ, խոսեք նրա ընկերների, աղջիկների, այն մասին, թե ինչ են նրանք անում, թե ինչպես են նրանք անցկացնում իրենց ժամանակը: Արդյո՞ք նա իր միջավայրում հեղինակություն է վայելում: Հեռացրեք նրան պատյանից ՝ ձեր մասին, ձեր մեծանալու մասին պատմություններով: Եթե երեխան «բացվում է», դու նույնպես բացվիր: Պատմեք մեզ, թե ինչ էիք զգում նրա տարիքում, ինչպես նաև այն մասին, թե ինչպես եք անհանգստանում, երբ հասկանում եք, որ նա ծխում է:
Վերբենա:
Ես ինքս ծխում եմ 12 տարեկանից: Մայրիկը փորձեց խոսել, դա չօգնեց, բայց եթե նա սկսի արգելել, գոռալ, փակել տները, ավելի վատ կլիներ, նա դեռ կծխեր: 14 տարեկանից ես արդեն բաց ծխում էի տանը, և սա ավելի լավ է, քան շքամուտքերում սուզվելը և ատամի մածուկով բռնելը: Իհարկե, ծխելը վատ է, բայց եթե 9-10 տարի հետո պարզեմ, որ աղջիկս ծխում է, կփորձեմ վախեցնել բառերով, ֆիլմերով, նկարներով: Մի վախեցեք - թող նա ծխի սովորական ծխախոտ և ոչ թե ծառուղում:
Shell- լավ:
Ես ոչ մի կերպ չէի կարող ազդել որդուս վրա: Scold - չի կշտամբել: Բայց նա անընդհատ զրուցում էր: Արձագանքները զրո են: Փրկեց այն փաստը, որ նա հանդիպեց մի աղջկա, և նա կտրականապես դեմ է ծխելուն: Շատ շնորհակալ եմ նրան: Նա այլեւս չի ծխում, այլ միայն ընկերուհու ազդեցության շնորհիվ: Ավաlasղ, ես անզոր էի: