Ձանձրալի մաշկ. Ինչ անել, եթե դուք ունեք ձանձրալի մաշկ

Ամեն օր մաշկի վրա գործում են նրա վիճակը վատթարացնող գործոններ։ Բնական ծերացման ժամանակ մաշկը կորցնում է արագ վերականգնվելու ունակությունը, իսկ խորը շերտերում արյան շրջանառությունը վատանում է։ Արդյունքում կարող է առաջանալ այնպիսի կոսմետիկ թերություն, ինչպիսին է դեմքի բութ երանգը։

Հավասար երանգ է ձեռք բերվում նորմալ լիպիդային հավասարակշռության և լավ խոնավացման շնորհիվ: Էպիդերմիսի մակերեսին չափից ավելի չորությունը և կերատինացված բջիջների կուտակումը հանգեցնում է պայծառության կորստի: Դուք կարող եք իմանալ, թե ինչպես ազատվել մաշկի խամրածությունից մեր հոդվածից։

Ինչու է մաշկը գունատվում

Ձանձրալի և մոխրագույն դեմքի պատճառները բազմազան են.

• Կենսաբանական

Որոշ մարդիկ բնությունից ունեն մռայլ մաշկի գույն: Այս վիճակը դժվար է ուղղել և պահանջում է մշտական ​​կոսմետիկ ընթացակարգեր։ Մեկ այլ կենսաբանական պատճառ էլ ծերությունն է։

• Բնապահպանական

Օդում պարունակվող քիմիական նյութերը, փոշին և արևի ուղիղ ճառագայթների ազդեցությունը վնասում են մաշկի բջիջները և հանգեցնում դրանց խտացման:

• Կենսակերպի հետ կապված

Քնի պակասը, գերաշխատանքը, ալկոհոլի չարաշահումը, ծխելը, սննդակարգում բուսական մանրաթելերի բացակայությունը, ֆիզիկական անգործությունը գործոններ են, որոնք առաջացնում են դեմքի անհավասարություն:

Մաշկի գունաթափումը տեղի է ունենում աստիճանաբար։ Ջրազրկումը և կերատինացված էպիդերմիսի բջիջների հաստ շերտը առաջացնում են մաշկի խտացում։ Նրա մակերեսով արյան մազանոթները բավականաչափ լավ չեն փայլում: Հաճախ դա ուղեկցվում է արտաքին տեսքով:

Ինչպես վերականգնել հավասարաչափ տոնայնությունը

Ի՞նչ անել ձանձրալի դեմքի հետ՝ նրա գրավչությունը վերականգնելու համար: Դա անելու համար դուք պետք է հետևեք հետևյալ առաջարկություններին.

Խոնավեցնող

Ջուրը շատ կարևոր է մաշկի առաձգականության և գեղեցիկ երանգը պահպանելու համար։ Մաշկի առաձգականությունը կախված է առաձգականությունից և լույսն արտացոլելու կարողությունից։ Խոնավեցումը հատկապես կարևոր է չոր մաշկ ունեցող մարդկանց համար։ Այն ներառում է խոնավեցնող բաղադրիչներով մի շարք կոսմետիկ արտադրանքների օգտագործում և բավականաչափ ջուր խմել (օրական 8 բաժակ):

Մերսում

Պրոցեդուրան արագացնում է նյութափոխանակության գործընթացները և հյուսվածքներից քայքայվող մթերքների հեռացումը: Լրացուցիչ առավելություններն են մերսման քսուքներն ու յուղերը: Մերսումը բարելավում է արյան շրջանառությունը և ավշի արտահոսքը, ինչը ապահովում է սննդանյութերի և թթվածնի նորմալ մատակարարումը բջիջներին:

Փիլնգ

Պիլինգի ժամանակ վերանում են էպիդերմիսի մահացած բջիջները։ Սա ձանձրույթի դեմ պայքարի ամենաարդյունավետ մեթոդներից մեկն է։ Բջիջները կարող են շերտազատվել՝ օգտագործելով դիմակներ, սկրաբներ և պիլինգ խառնուրդներ տնային օգտագործման համար: Կոսմետոլոգիական կլինիկայի պայմաններում կիրառվում են պրոֆեսիոնալ և ապարատային պիլինգներ։

Սպիտակեցում

Կայծակացումը կարող է իրականացվել տնային միջոցներով կամ բժշկական բուժումներով:

Տնային պայմաններում քիմիական պիլինգի կուրսի արդյունքը

Գեղեցիկ երանգը վերականգնելու համար կարևոր է հետևել հետևյալ առաջարկություններին.

• հրաժարվել ճարպային և քաղցր ուտելիքներից, ավելի շատ մրգեր և բանջարեղեն ուտել;
• դադարեցնել ալկոհոլը և ծխելը;
• հեռանալիս օգտագործել պիլինգ և խոնավեցում;
• ավելացնել վիտամին C-ի ընդունումը բնական տեսքով կամ վիտամինային բարդույթներ ընդունելով.
• խմել ավելի շատ հեղուկներ, օրվա ընթացքում մաշկի մակերեսը բուժել ջերմային ջրով։

Դուք պետք է սկսեք պատշաճ մաքրումից: Դուք պետք է լվացվեք ինքներդ ձեզ օրը երկու անգամ: Շատ հաճախ լվանալը հանգեցնում է չափից ավելի չորացման: Լվացքի համար օգտագործեք ոչ թե տաք, այլ տաք ջուր, ապա լվացեք ձեր դեմքը սառը ջրով և սրբեք սառույցի խորանարդով։ Սառույցը կարելի է պատրաստել բուսական թուրմից, օրինակ՝ երիցուկից։ Եթե ​​մաշկը չափազանց չոր է, այն օգտագործվում է հիմնականում մաքրելու և դիմահարդարումը հեռացնելու համար։

Մաքրող միջոց ընտրելիս պետք է ուշադրություն դարձնել «Exfoliant» բառին, ինչը նշանակում է, որ այն ունակ է շերտազատել մահացած բջիջները։ Եթե ​​զգում եք չորություն, ապա պետք է օգտագործել ինտենսիվ խոնավեցնող միջոցներ, եթե յուղոտ են՝ «առանց յուղի» ցուցումով։

Դեկորատիվ կոսմետիկ միջոցներ օգտագործելիս խորհուրդ է տրվում նախ պրայմեր քսել։ Այս միջոցը լրացնում է ծակոտիներն ու անկանոնությունները՝ տեսողականորեն բարելավելով մաշկի մակերեսի հյուսվածքը։ Յուղոտ մաշկի համար օգտագործեք հանքային հիմքով փայլեցնող միջոցներ, խուսափեք կրեմային հյուսվածքներից և ընտրեք դիմափոշու կամ հեղուկ հիմք: Ցանկալի է ընտրել «ոչ կոմեդոգեն» նշումով կոսմետիկա։ Չոր մաշկի դեպքում խուսափեք դիմափոշուց և օգտագործեք հեղուկ կամ կրեմ:

տնական բաղադրատոմսեր

Տանը դեմքի գույնը բարելավելու բազմաթիվ եղանակներ կան.

• Ակնթարթային արդյունքի համար որպես դիմակ կարող եք օգտագործել ծիրանի կամ բանանի խյուս;
• պատրաստել աղացած անանուխի տերևների և ջրի խառնուրդ, քսել առավոտյան և երեկոյան, ազդեցությունը նկատելի է մեկ շաբաթ անց;
• մի քանի նուշ թրջել ջրի մեջ, 12 ժամ հետո մաքրել կեղևը, մանրացնել և խառնել կաթի հետ, մինչև մածուկ ստանանք; այն պետք է քսել գիշերը, իսկ առավոտյան լվանալ սառը ջրով; ազդեցությունը հստակ տեսանելի է 15 օր հետո;
• ամեն օր մաշկը սրբել թարմ կովի կաթով։

Էֆեկտը բարելավելու համար կարող եք օգտագործել դեմքի ձանձրալի դեմքի դիմակներ.

Հատապտուղների և ցիտրուսների դիմակ կարելի է օգտագործել 10-14 օրը մեկ անգամ, թթվասերը, կավը և կաթնաշոռը՝ շաբաթական։

Տնային համալիր խնամքը, ներառյալ դիմակը, ապարատային պրոցեդուրան և խոնավեցնող միջոցը, կօգնի ձեզ արագ բարելավել ձեր դեմքի գույնը և երկար ժամանակ պահպանել արդյունքը:

Պրոֆեսիոնալ քիմիական պիլինգ

Կոսմետիկա

Մաշկի գույնը բարելավող միջոց ընտրելու համար պետք է ուշադրություն դարձնել դրա փաթեթավորմանը։ Այդ նպատակով հատուկ կոսմետիկ միջոցները կրում են «Radiance» պիտակը: Այն բաղկացած է լույսն արտացոլող և տեսողականորեն շողք տվող մասնիկներից՝ մարգարիտի փոշի, հանքային մասնիկներ, միկա։ Նման ֆոնդերի օրինակներ.

• տոնային քսուք՝ շողացող SPF 15 True Radiance (Clarins);
• գիշերային քսուք Radiance in a Flash (Guerlen);
• դեմքի հակակնճիռային շիճուկ Phytoplan Broccoli Wrinkle Radiance Power Ampule (Ladykin);
• ցերեկային կրեմ տարիքային բծերի առաջացման դեմ Neotone Radiance SPF 50+ (IsisPharma);
• պայծառացնող շիճուկ Endermology Radiance Brightening Serum (LPG);
• հակատարիքային քսուք դեմքը պայծառացնելու համար Christina Wish Radiance Enhancing Cream և այլն:

Այս կոսմետիկայի մեծ մասը ոչ միայն քողարկում է արտաքին թերությունները, այլև խոնավեցնում, պայքարում է կնճիռների դեմ և բարելավում է ընդհանուր վիճակը:

Դեմքի երանգի փոփոխությունները կանխելու համար, օրինակ, մեգապոլիսում, անհրաժեշտ է ամենօրյա խնամքի համար ընտրել առավելագույն խոնավեցում ունեցող ապրանքներ, ինչպես նաև օրվա ընթացքում մաշկը բուժել ջերմային ջրով։ Կոսմետիկայի մեջ օգտակար բաղադրիչներ, որոնց առկայությունը բարենպաստ ազդեցություն է ունենում էպիդերմիսի վիճակի վրա.

• վիտամիններ A, E, C (տոկոֆերոլ, ռետինոլ, ասկորբինաթթու);
• ցորենի սերմի յուղ;
• արբուտին և բուսական ծագման այլ նյութեր:

Դեմքի խամրած դեմքը «դիմակագրելու» համար, միաժամանակ խոնավություն, սնուցում, գորշություն ապահովելու համար կարող եք օգտագործել BB կամ CC կրեմ: - հիալուրոնաթթվի ներմուծում, որը երկար ժամանակ պահպանում է մաշկի խոնավությունը, ինչը հանգեցնում է ռելիեֆի հարթեցմանը և երիտասարդացմանը;

օզոնային թերապիա - օզոնի ներմուծումը օգնում է արագացնել նյութափոխանակությունը դերմիսում և թարմացնել մաշկի վերին շերտերը: Արդյունքում ավելանում է առաձգականությունը և բարելավվում է մաշկի գույնը։

Ոչ ներարկումային մեզոթերապիայի արդյունքը

Համար հումքը պատրաստված է ջրիմուռներից։ Նման պրոցեդուրաները ոչ միայն խորը մաքրում են մաշկը, այլև հագեցնում են այն սննդարար նյութերով և խոնավությամբ։ Արդյունքում բարելավվում է արյան շրջանառությունը, բացվում են մազանոթները, մաշկը թարմանում է, նրա անփայլ երանգը փոխարինվում է առողջ գույնով։

Դեմքի մաշկի կործանարար փոփոխությունների շտկում մեզոթերապևտիկ կոկտեյլի ներարկումով.

Ինչ է խամրած դեմքը
Դեմքի ձանձրույթը մաշկի անառողջ տեսքն է, որի դեպքում կարող է ի հայտ գալ մաշկի երանգ, գունատություն և անկենդանություն: Եվ այս նշանը միշտ չէ, որ զարգանում է ծերացման պատճառով։ Հաճախ դա տեղի է ունենում երիտասարդների մոտ, ովքեր ունեն վատ սովորություններ, տարբեր պաթոլոգիաներ կամ թերսնուցում:

Ըստ ուսումնասիրությունների՝ դեմքի խամրած երանգն առավել հաճախ հայտնվում է զգայուն կամ չոր մաշկ ունեցող մարդկանց մոտ, սակայն կարող են լինել բացառություններ՝ յուղոտ կամ համակցված մաշկ ունեցողների տեսքով։
Դժգույնությունն այն է, երբ մաշկը կորցնում է իր բնական փայլատ և թարմ տեսքը: Մաքուրը դառնում է գունատ մոխրագույն: Սա մեծ քաղաքներում կոսմետոլոգին այցելելու ամենատարածված պատճառներից մեկն է:
Կանայք փորձում են այդ թերությունը քողարկել կոսմետիկ միջոցներով։ Որպես կանոն, այս մեթոդը միայն վատացնում է իրավիճակը, քանի որ արդեն թուլացած մաշկի ծածկույթները խցանված են կոսմետիկ միջոցներով և թթվածնի պակաս ունեն: Արդյունքում մաշկը դառնում է էլ ավելի մոխրագույն, ոչ արտահայտիչ։

Տեսակներ
Ձանձրալի մաշկի գույնը հիմնականում բաժանվում է փուլերի.

Առաջին փուլում հիմնականում դրսևորվում է գունատություն։ Թերությունն ինքնին գրեթե անտեսանելի է և կարելի է հեշտությամբ տեսողականորեն վերացնել հիմքի և դիմափոշու օգնությամբ։ Այն ավելի մեծ չափով արտահայտվում է առավոտյան և անհետանում է երեկոյան։ Ուստի նման ախտանիշը հաճախ վերագրում են քնի պակասին, երկրորդ փուլում ավելի նկատելի է բթությունը։ Գույնը դառնում է ավելի ինտենսիվ: Այն կարող եք դիմակավորել կոսմետիկ միջոցներով, սակայն այս մոտեցումը միայն ընդգծում է խնդիրը, այլ ոչ թե վերացնում այն:Երրորդ փուլում մաշկը դառնում է կանաչավուն-մոխրագույն գույն: Նման թերությունը քողարկելը խնդրահարույց է։ Մարդն իր տարիքից շատ ավելի մեծ է թվում՝ անշունչ, անբնական ու ցավոտ։ Որպես կանոն, հենց այս փուլում է, որ մարդկանց մեծ մասը դիմում է կոսմետոլոգներին և մաշկաբաններին։

Արտաքին տեսքի պատճառները
Դրա համար շատ պատճառներ կան.

Ստամոքս-աղիքային տրակտի պաթոլոգիա;
Սրտի և (կամ) արյան անոթների պաթոլոգիա;
Անորակ կոսմետիկա;
Վատ սովորություններ (հատկապես ծխելը);
Հոգնածություն և քնի պակաս;
կիսանդրին արևայրուքով;
Երկարատև մնալ ցրտին;
սթրես;
Նստակյաց ապրելակերպ և մկանային սպազմ;
Ակտիվ գիշերային ապրելակերպ;
Բնապահպանական վատ վիճակ;
Հաճախակի կոշտ դիետաներ զգալի սահմանափակումներով;
Հանկարծակի քաշի կորուստ;
Տարիքային փոփոխություններ;
թթվածնի պակաս;
Ցածր ֆիզիկական ակտիվություն;
Ավիտամինոզ;
Վատ սնուցում;
Այլ պաթոլոգիաներ և պատճառներ.
Կենցաղային պատճառները, որոնք առաջացնում են այս թերությունը, կազմում են զանգերի ճնշող մեծամասնությունը:

Ախտանիշներ
Անբավարարության ախտանիշներն են.

Աչքերի տակ մուգ շրջանակներ;
Ընդլայնված ծակոտիներ;
ծածկույթի որոշ հատվածների հիպերպիգմենտացիա;
Մաշկի կլեպ և կոշտություն;
Բարձրացնել նրա զգայունությունը;
Դեմքի գույնի փոփոխություն, երբ այն գունատից դառնում է հողեղեն;
Հիվանդի տեսքը հոգնած և հիվանդագին է թվում:
Ախտորոշում
Առաջին հերթին դիմում են մաշկաբանի։ Նա հարցաքննում է հիվանդին, անցկացնում տեսողական հետազոտություն։ Եթե ​​կա անհրաժեշտություն, ապա դրանք նաև լրացուցիչ նշանակվում են.

Էնդոկրինոլոգի, գաստրոէնտերոլոգի, սրտաբանի խորհրդատվություն;
Վահանաձև գեղձի ուլտրաձայնային հետազոտություն;
Որովայնի խոռոչի ուլտրաձայնային հետազոտություն;
Արյան կենսաքիմիա;
Այլ տեսակի ուսումնասիրություններ, կախված նրանից, թե ինչ պաթոլոգիա կարող է կասկածվել հիվանդի մոտ:
Բուժման և վերացման մեթոդներ
Այս թերությունը վերացվում է մի քանի եղանակով.

Թերապևտիկ մեթոդներ, այսինքն՝ ապրելակերպի շտկում;
կոսմետիկա;
կոսմետիկ ընթացակարգեր.
Դուք պետք է հասկանաք, որ առանց ձեր, ձեր սովորությունների ու սկզբունքների վրա կանոնավոր աշխատանքի, դուք չեք կարողանա դրական դինամիկայի հասնել։

Թերապևտիկ
Թերապևտիկ մեթոդները ներառում են.

Առօրյա ռեժիմի կարգավորում;
Շարժիչային ակտիվության և ֆիզիկական ակտիվության բարձրացում;
Աշխատանքի և հանգստի ռեժիմի նորմալացում;
քնի նորմալացում;
Սնուցման և դիետայի վերանայում;
Վատ սովորությունների մերժում.
Արժե նաև սովորություն դարձնել մաշկը սնուցող և խոնավացնող բարձրորակ պրոֆեսիոնալ միջոցների կանոնավոր օգտագործումը։ Պետք է սովորել, թե ինչպես ճիշտ օգտագործել նման դեղամիջոցները։

Բժշկական
Բժշկական բուժումը բաղկացած է պրոֆեսիոնալ տեսակի բարձրորակ կոսմետիկայի օգտագործումից։ Ի՞նչ պետք է իմանաք կոսմետիկայի մասին: Նրանք պետք է ունենան.

Առկա են A, E, C վիտամինները, որոնք հատկապես անհրաժեշտ են մաշկին և արյունատար անոթներին, որոնք սնուցում են այս մաշկը։ Վիտամին C-ի պատրաստուկները նույնպես փայլեցնում են մաշկը։
Եղեք պեպտիդներ և հիալուրոնաթթու, որոնք սնուցում և խոնավեցնում են մաշկը:
Մեծ քանակությամբ ալկոհոլի կամ մաշկը չորացնող այլ բաղադրիչների բացակայություն, օրինակ՝ սալիցիլաթթու։ բացառություն է պզուկների և պզուկների առկայությունը:
Հայլայթերը կարող է քողարկել կարմրությամբ տարածքները՝ հարթեցնելով մաշկի երանգը: Օգտագործվում են նաև օրալ տիպի վիտամինային պատրաստուկներ, օրինակ՝ Vitrum Beauty։ Բժիշկները, անհրաժեշտության դեպքում, կնշանակեն նաև դեղամիջոցներ, որոնք կօգնեն վերացնել այս արատը և դրանց առաջացրած պաթոլոգիան։

Նուրբ մաշկը, ասես փայլով լցված, կատարյալ է դարձնում դեմքի գեղեցկությունը։ Եվ, ընդհակառակը, մոխրագույն երանգով ձանձրացած մաշկը տհաճ տպավորություն է թողնում։ Ոչ առանց պատճառի, որպեսզի ընդգծեն մարդու անհրապույր ու տգեղ տեսքը, օգտագործում են «ոչ մաշկ, ոչ գավաթ» նսեմացնող ֆրազոլոգիական միավորը, և առաջին հերթին դրվում է մաշկը։

Անփայլ մաշկը, բացի զուտ էսթետիկ ֆունկցիայից, մարմնի վիճակի ցուցիչ է։ Եթե ​​հասկանայինք մեր մաշկի լեզուն, կլսեինք «SOS»՝ տագնապալի աղետի ազդանշան:

Ի՞նչ է պակասում մեր մաշկին:

Մաշկը շնչելու հատկություն ունի՝ բոլորը գիտեն դրա մասին։ Եվ նրա վիճակը ուղղակիորեն կախված է նրանից, թե ինչ է նա շնչում։ Խոշոր քաղաքների մթնոլորտային օդում մշտապես առկա են արդյունաբերական ձեռնարկությունների և տրանսպորտային միջոցների աշխատանքից վնասակար աղտոտիչներ, կաթսայատներում այրվող գազ, աղբ և տերևներ։ Ըստ սանիտարական մի շարք ցուցանիշների, մասնավորապես՝ փոշու, դրանք հետեւողականորեն գերազանցում են սահմանված չափորոշիչները։ Սա հեշտ է ստուգել՝ երեկոյան զննելով կոշիկները և վերնաշապիկի օձիքը և համեմատելով դրանք առավոտյան վիճակի հետ: Դեմքի մաշկը սպունգի նման կլանում է քաղաքային օդի փոշին և քիմիական աղտոտվածությունը։ Ուստի քաղաքաբնակների դեմքերը դեռ թարմությամբ զիջում են գյուղացիների դեմքին։ Եթե, բացի այդ, աղջիկը նույնպես ծխում է, ապա նրա համար երաշխավորված են մոխրագույն մաշկն ու ապագայում առողջական խնդիրները։ Ծխելուց դեմքի և պարանոցի մաշկը չորանում է և անընդհատ գրգռվում, շուտով առաջանում են կնճիռներ և կարմիր բծեր։

Շրջակա միջավայրը մաշկի խամրածության միակ պատճառը չէ։ Ներսում օդի բաղադրությունը նույնիսկ ավելի աղքատ է թթվածնով և սովորաբար ունի լրացուցիչ հատուկ աղտոտիչներ: Գրասենյակում նստած դիրքով աշխատելիս պարանոցի և մեջքի մկանները գտնվում են մշտական ​​լարվածության մեջ, նրանցում արյան շրջանառությունը դանդաղում է, մաշկը չի ստանում անհրաժեշտ քանակությամբ սննդանյութեր, գունատվում և բթանում է։

Ձանձրալի մաշկը սովորաբար դիմակավորվում է տոնային քսուքներով և դիմափոշիով, բայց դա նրան չի հեշտացնում: Ի վերջո, խնդիրն այն է, որ մաշկը թթվածնի և սննդարար նյութերի պակաս ունի:

Ինչպես է բնավորությունն ազդում դեմքի վրա

Վատ բնավորությունը ձանձրալի մաշկի ևս մեկ պատճառ է: Զայրույթը, բացասական հույզերը, գրգռվածությունը առաջացնում են սպազմ և անոթների նեղացում, իսկ մաշկը դառնում է բութ: Եթե ​​ցանկանում եք թարմ տեսք ունենալ, ազատվեք բացասականից և փոխեք ձեր վերաբերմունքը մարդկանց հանդեպ, որպեսզի բարի լինեք։ Սովորեք ազատվել ձեզ անօգուտ դժգոհություններից և դժգոհություններից: Միգուցե մեդիտացիան, լողավազանը կամ մարզվելը ֆիթնես սենյակում կօգնեն ձեզ:

Համոզվեք, որ բավականաչափ քնում եք՝ քնի պակասը և քրոնիկական հոգնածությունը ազդում են դեմքի մաշկի վիճակի վրա։ 8 ժամ քունը նորմ է, ոչ թե ցանկություն։

Էլ ի՞նչ է պակասում ձեր մաշկին:

Իհարկե, մաշկը լավ սնուցման և վիտամինների կարիք ունի։ Սպառող դիետաները ազդում են մաշկի վիճակի վրա, լավագույն միջոցը չէ։ Հայտնի է, որ Ռուսաստանում քաղաքաբնակները սննդով ստանում են անհրաժեշտ վիտամինների միայն մեկ երրորդը։ Դիետան նվազեցնում է առանց այն էլ անբավարար քանակությամբ վիտամինների և հանքանյութերի ընդունումը։ Մաշկը դառնում է գունատ և ձանձրալի, նվազում է բջիջները թարմացնելու ունակությունը։ Ելքը հավասարակշռված սննդակարգն է՝ առանց չափից շատ ուտելու, սննդակարգում ցորենի ծիլերի եւ մաշկին ու ամբողջ օրգանիզմին անհրաժեշտ վիտամինների ընդգրկումը։

Ինչպես բարելավել խամրած մաշկը

1. Ավելի շատ ժամանակ անցկացրեք դրսում՝ քայլելով, լողով, չմուշկներով սահելու և դահուկներով սահելու, վարժություններ կատարելով՝ ներառյալ աշխատավայրում հինգ րոպեանոց տաքացում: Մի խոսքով ապրեք ու վայելեք կյանքը։

2. Ընտրեք ճիշտ քսուքներ և դեմքի մաքրում՝ հաշվի առնելով տարիքը և մաշկի խնդիրները։

3. Կիրառեք պիլինգներ և կանոնավոր մերսումներ արեք գեղեցկության սրահում և ձեր սեփական ձեռքերով։

4. Գտեք սնուցող դեմքի դիմակներ, որոնք ճիշտ են ձեզ համար և դրանցով շաբաթը մեկ կամ երկու անգամ փայփայեք ձեր մաշկը: Չհաշվեք էժան կոսմետիկ միջոցները, դրանք պետք է լինեն բարձրորակ, հարստացված C, F, E վիտամիններով և պաշտպանեն մաշկը ազատ ռադիկալներից։ Օգտակար կլինեն կապույտ կամ կանաչ կավով դիմակները։

5. Անհրաժեշտության դեպքում օգտագործեք դրենաժային կոսմետիկա, օգտագործեք ջրիմուռներ և նարնջի էքստրակտ, միշտ ձեզ հետ ունեցեք ջերմային ջրի ցողացիր։

6. Եթե դուք չեք ցանկանում կամ չեք կարողանում փոխել ձեր ապրելակերպը՝ ձանձրացած մաշկի տեսքը բարելավելու համար, ապա ձեզ հարկավոր է օգտագործել ժամանակակից կոսմետիկ մեթոդներ.
Մեզոթերապիա - մաշկի տակ սննդային ներարկումների ներդրում;
Biorevitalization - hyaluronic թթվի ներարկումներ;
Լազերային պիլինգ - մաշկի վերին շերտի «ավլում»՝ կոլագենի արտադրությունը խթանելու նպատակով;
Fraxel (կոտորակային ֆոտոթերմոլիզ) - մաշկի բուժում իմպուլսային լույսի միջոցով:

Երկար սպասված գարունն իր հետ բերում է ձանձրալի ձմեռային հագուստից ազատվելու բերկրանքը, երբ կարող ես ձեռքից գցել տաք գլխարկներն ու շարֆերը և դեմքդ բացել գարնանային տաք քամիների ու արևի տակ։ Սակայն գարնան պայծառ արևի տակ հատկապես նկատելի է դառնում դեմքի մոխրագույն, ձանձրալի մաշկը, որը երկար ձմռանը կորցրել է իր գույները։ Բայց ի վերջո, ոչ մի կին չի համակերպվի գարնանային մաշկի որոշ խնդիրների պատճառով գրավչության կորստին, և, հետևաբար, անմիջապես կիրառվում են դեմքի մաշկի գեղեցկությունն ու առողջությունը վերականգնելու բոլոր միջոցները՝ քսուքներ, դիմակներ, պիլինգներ, տնային կոսմետիկա:

Ինչու՞ է մաշկը գարնանը դառնում մոխրագույն և ձանձրալի:

Մաշկի գեղեցկությունը վերականգնելու համար միջոցներ ձեռնարկելուց առաջ եկեք նայենք երկար ձմեռից հետո ի հայտ եկած գորշ գույնի բութ երանգի պատճառներին:

Փողոցից սենյակ անցնելու ժամանակ ձմռան ջերմաստիճանի անկումը թուլացնում է դերմիսի էլաստին մանրաթելերը, և, հետևաբար, գարուն մաշկը դառնում է թուլացած: Տաքացուցիչներով գերտաքացած գրասենյակների չոր օդը, ինչպես նաև ցրտաշունչ փշոտ քամիները մեր մաշկից խոնավություն են վերցնում և թուլացնում ճարպագեղձերի գործունեությունը: Ուստի մաշկի հիմնական գարնանային խնդիրներն առաջին հերթին դրա չորությունն է, նիհարությունը, թեփոտումը և նոր կնճիռների նուրբ ցանցը։ Եվ նաև վիտամինների դեֆիցիտը լիովին արտացոլվում է դեմքի վրա, քանի որ բերիբերիի պատճառով մաշկի բջիջները վատ են մատակարարվում թթվածնով, արյան հոսքը մազանոթներում դանդաղում է, ուստի մոխրագույն և ձանձրալի մաշկը գարնանը փչացնում է ձեր տրամադրությունը: Ի՞նչ կարելի է անել դեմքի մաշկի բնական գույները վերականգնելու համար։

Գարնանը մոխրագույն և ձանձրալի մաշկ. խթանեք սնուցումը

Առաջին հերթին մաշկը պետք է հագեցած լինի վիտամիններով և միկրոէլեմենտներով, որոնք կամրացնեն մազանոթների պատերը, կարագացնեն նյութափոխանակությունը և կազատեն դեմքի մաշկը ձմեռային ձմեռային անհանգստությունից։ Դա անելու համար վերանայեք ոչ միայն ամենօրյա սննդակարգը, այլեւ կոսմետիկ պայուսակի պարունակությունը։ Ճաշացանկը պետք է ներառի ավելի շատ ապրանքներ, որոնք պարունակում են A, E, C, B խմբի վիտամիններ, ինչպես նաև երկաթ, մագնեզիում, յոդ, սելեն, կալցիում: Իսկ մաշկի խնամքի միջոցներից նախապատվությունը տվեք ռետինոլով (վիտամին A) պարունակող կոսմետիկային, որն ակտիվացնում է մաշկի բջիջների նորացման գործընթացը; tocopherol (վիտամին E), որը պայքարում է ազատ ռադիկալների դեմ և կանխում մաշկի ծերացումը; վիտամին C, որն ամրացնում է արյան անոթների պատերը; մրգային թթուներ, որոնք վերացնում են մաշկի հին բջիջները: Նման վիտամինային դիետան այն է, ինչ անհրաժեշտ է գարնանը մոխրագույն և թանձր մաշկի համար:

Գարնանը մոխրագույն և ձանձրալի մաշկ. բերեք փայլ և մաքրություն

Հենց նոր, երիտասարդ բջիջներն են փոխարինելու հին շերտազատված էպիդերմիսը, որոնք մաշկին տալիս են սքանչելի հարթություն, փափուկ վարդագույն գույն և առողջ փայլ: Ուստի դեմքի մաշկի խնամքի հիմնական գարնանային պրոցեդուրաներից մեկը մաքրումն է։

Մոխրագույն և ձանձրալի մաշկի ամենօրյա մաքրման ընթացակարգի համար հարմար են թեթև փրփուրները կամ գելերը լվացվելու համար, սակայն տնային արտադրանքներից դուք կարող եք գտնել հիանալի մաշկի մաքրող միջոցներ: Այսպիսով, նույնիսկ մեր տատիկները մաքրում էին իրենց մաշկը թթու կաթով կամ կեֆիրով, ոչ միայն կատարելապես մաքրելով իրենց դեմքերը, այլև ազատվելով գարնանը մեզ պատուհասած պեպեններից և տարիքային բծերից: Ձեր ընտրած ցանկացած մաքրող միջոց պետք է քսել դեմքին և շրջանաձև շարժումներով զգուշորեն սրբել մաշկը՝ խուսափելով աչքերի շուրջը տարածությունից:

Բացի ամենօրյա մաքրումից, դեմքի մոխրագույն և խամրած մաշկը շաբաթական 1-2 անգամ պիլինգի կարիք ունի։ Այս կոսմետիկ պրոցեդուրայի էությունը բջիջների վերին կերատինացված շերտի շերտազատումն է, որից հետո մաշկը դառնում է հարթ, հարթ, ձեռք է բերում նուրբ փայլուն երանգ։

Դեմքի պիլինգի համար հարմար են կոսմետիկ սկրաբները և շերտազատումները։ Գեղեցկության սրահներն առաջարկում են դեմքի մաքրման բազմաթիվ պրոցեդուրաներ, ինչպիսիք են, օրինակ, դեմքի մակերեսային, միջին և խորը պիլինգը մրգերի և այլ թթուների օգնությամբ։

Այնուամենայնիվ, միշտ չէ, որ հնարավոր է օգտվել սրահի պիլինգ ծառայություններից, ուստի եկեք փորձենք ապրանքների տնային զինանոցում գտնել ապրանքներ, որոնցով դուք կարող եք ճիշտ մաքրել ձեր դեմքը։

Ես, ինչպես բոլոր կանայք, հավանաբար անընդհատ պայքարում եմ բնության հետ. այնտեղ փորձում ես ինչ-որ բան հեռացնել, ինչ-որ բան ավելացնել այստեղ; հետո ինչ-որ բան քսում ես մազերիդ, որպեսզի դրանք ավելի լավ աճեն, հետո մաշկիդ մեջ, որպեսզի դրանք կատարյալ լինեն: Ես սիրում եմ ինձ համար մրգային դիմակներ պատրաստել։ Օրինակ, ես վերցնում եմ ելակ, ավելացնում եմ մի քիչ թթվասեր, բուսական յուղ - և իմ դեմքին: Իսկ երբ ես քամում եմ գազարի հյութը, ամբողջ «տորթը»՝ դեմքին։ Եվ ես նույնպես ամեն երեկո նման լոգանք եմ ընդունում՝ ջրի մեջ ավելացնում եմ 1 ճ/գ. բուսական յուղ, ցանկալի է ձիթապտղի, մի քիչ կաթ և միշտ աղ (ծով, երիցուկով կամ թելով): Աղով լոգանքները բարելավում են նյութափոխանակության գործընթացները, նորմալացնում եղունգների և մազերի աճը։ Իսկ կաթն ու յուղը խոնավեցնում են մաշկը՝ դարձնելով այն էլ ավելի փափուկ և քնքուշ։ Անաստասիա Մելնիկովա

Վարսակի ալյուրի սկրաբ մոխրագույն և ձանձրալի մաշկի համար

Մի բուռ վարսակի ալյուր լցնել մի բաժակ տաք եռացրած ջրի մեջ։ Երբ դրանք թրջվեն, ստացված լուծույթով դեմքը սրբեք 5 րոպե։ Սկրաբը լվանալ նախ տաք, ապա սառը ջրով։

Գազարի պիլինգ մոխրագույն և խամրած մաշկի համար

Խառնել 1 ճ.գ. լ. քերած գազար, ձիթապտղի յուղ և ձավար: Քսեք մաշկին 5 րոպե, այնուհետև մատների ծայրերով նուրբ շրջանաձև շարժումներով մերսեք դեմքը, ապա մանրակրկիտ լվացեք դեմքը սառը եռացրած ջրով։

Սուրճի սկրաբ մոխրագույն և ձանձրալի մաշկի համար

Սուրճ պատրաստելուց հետո մնացած սուրճի մրուրի մեջ ավելացնել 1 ճ.գ. ձիթապտղի յուղը, հարեք մինչև թանձր լուծույթ առաջանա, զանգվածը քսեք դեմքին և պարանոցին և մատների ծայրերով 10-15 րոպե նրբորեն մերսեք մաշկը, ապա լվացեք եռացրած տաք ջրով։

Սկրաբներով դեմքը մաքրելիս աշխատեք չդիպչել շուրթերին և աչքերի շուրջ հատվածին, որտեղ մաշկը շատ բարակ և նուրբ է։

Դեմքի մոխրագույն և խամրած մաշկ՝ ֆիքսել պիլինգի արդյունքը

Առաձգական հարթ մաշկի գարնանային վերադարձն անհնար է առանց դրա լրացուցիչ խոնավացման և սնուցման: Կայուն արդյունքի հասնելու համար մի մոռացեք խմել առնվազն 1,5 լիտր ոչ գազավորված ջուր, օգտագործել խոնավեցնող քսուքներ կամ էմուլսիաներ, որոնք խոնավությունը պահպանում են էպիդերմիսի խորը շերտերում։ Դեմքին խոնավեցնող կամ սնուցող քսուք քսելիս մի անտեսեք թեթև մերսումը. մատների ծայրերով թեթև քսեք միջոցը մաշկի մեջ. դա կբարձրացնի արյան շրջանառությունը մաշկի վերին շերտում և կարագացնի ակտիվ նյութերի ներթափանցումը:

Սնուցող դիմակներ կարելի է պատրաստել նաև տանը։ Այսպիսով, օրինակ, չոր և զգայուն մաշկի համար պատրաստեք դիմակ 1 դեղնուց, 1 թ.գ. ձիթապտղի յուղ եւ 2 ճ.գ. կաթնաշոռ. Յուղոտ և կոմբինացված մաշկի համար հարմար է 1 հասած պյուրե լոլիկի, 1 դեղնուցի և 1 թ/գդ դիմակը։ ալյուր. Դիմակը քսում են դեմքին 15-20 րոպե և լվանում տաք ջրով։

Մի մոռացեք գարնանը ավելի հաճախ փայփայել ձեր մաշկը տնական պիլինգներով և դիմակներով, և ձեր դեմքը կուրախացնի ձեզ շրջապատողներին իր հիանալի հարթությամբ, նուրբ կարմրությամբ և առողջ փայլով:

Գարնանը գորշ և ձանձրալի մաշկի կոսմետիկ դիետա.

• Վիտամին A վերականգնող շիճուկ Meso-Vit վերականգնող շիճուկ + ռետինոլ (Vit A), Ericson Laboratoire (Ֆրանսիա)
• Հակաօքսիդանտ կրեմ C և E վիտամիններով Derm Acte Antioxidant Cream Vitamins C & E, Academie (Ֆրանսիա)
• Պայծառացնող տոնիկ վիտամին C-ով և լիկյորի էքստրակտով White Derm Acte Brightening Toner Վիտամին C և Liquorice Extract, Academie (Ֆրանսիա)
• Ինտենսիվ սնուցող դիմակ Hypo-Sensible Softness Mask Intense Nutrition, Ակադեմիա (Ֆրանսիա)
• Դետոքսիկացնող շերտազատող դեմքի կրեմ Purete Thermale Exfoliant Creme Detoxifiante, Vichy (Ֆրանսիա)

• Անփայլ մաշկի պատճառները
• Ինչպես օգնել խամրած մաշկին
• Բայց դուք չպետք է դա անեք:

Անփայլ մաշկի պատճառները

Մաշկը դանդաղ տեսք ունի, մուգ շրջանակներն ընկած են աչքերի տակ. սրանք ընդամենը մի քանի նշաններ են, որոնք ուղեկցում են ձանձրալի մաշկին: Զարմանալի չէ, եթե դուք աշխատում եք 24/7 և դուրս եք գալիս միայն մթերային գնումներ կատարելու համար: Այնուամենայնիվ, կան շատ ավելի շատ պատճառներ ձանձրալի մաշկի համար: Դիտարկենք ամենատարածվածը.

ջրազրկում

Դանդաղությունը և ջրազրկումը հաճախ հոմանիշներ են: Դա պայմանավորված է բջիջների նորացման գործընթացների դանդաղեցմամբ և մաշկի մակերեսին եղջյուրավոր թեփուկների կուտակմամբ՝ խոնավության պակասով։ Բացի անհարմարությունից, կարմրությունից և չորությունից, ի հայտ է գալիս նաև կնճիռների նուրբ ցանց, որը հատկապես նկատելի է մինչև օրվա վերջ։ Դրանք շատ հեշտ է տարբերել իրական կնճիռներից՝ խոնավեցնող միջոց կիրառելուց հետո դրանք արագ հարթվում են։

թթվածնի անբավարարություն

Գիրքը ձեռքին տաք վերմակի տակ պառկելու կամ համակարգչի մոտ նստած սոցցանցերում սփռելու ցանկությունը, մաքուր օդում մի քանի ժամ անցկացնելու փոխարեն, դեմքի բութ երանգի ամենատարածված պատճառներից է։

Ֆիզիկական պատրաստվածությունը պահպանելու համար բավական է օրական առնվազն 10000 քայլ կատարել։ © iStock

Վատ սովորություններ

Ծխելու վնասակարության մասին գիտեն բոլորը, սակայն հիշեցնենք, որ այն վնասակար է նաև մաշկի համար։ Նիկոտինի ազդեցության տակ մազանոթները նեղանում են՝ արգելափակելով սննդանյութերի մուտքը բջիջներ։ Բացի այդ, ծխողների օրգանիզմում վիտամին C-ի սպառումը կտրուկ ավելանում է, և դա մեծապես դանդաղեցնում է էպիդերմիսի նորացումը։

Եթե ​​մաշկի հյուսվածքը դառնում է անհավասար, ապա մակերեսից ճառագայթների բեկումը աղավաղվում է, և դեմքը մոխրագույն է թվում:

Հիպոդինամիա

Նստակյաց ապրելակերպը հանգեցնում է վեգետատիվ-անոթային համակարգի և աղեստամոքսային տրակտի աշխատանքի խանգարումների, ինչը, իհարկե, ազդում է մաշկի վիճակի վրա։ Այն չորանում է, ջրազրկվում և կորցնում է իր փայլը։

Վերանայեք ձեր ապրելակերպը և անհրաժեշտության դեպքում շտկեք՝ ավելի շատ շարժվեք, քայլեք, քայլեք: © iStock

Ֆիզիկական պատրաստվածությունը պահպանելու համար անհրաժեշտ է օրական առնվազն 10000 քայլ կատարել: Ավելի լավ է գնել ֆիթնես ակումբի անդամություն:

Դիետա

Քաղցր, օսլա պարունակող, չափազանց կծու կամ աղի մթերքները բնավ չեն գոհացնում մաշկը։ Իսկ ալկոհոլի օգտագործումը ևս մեկ գործոն է, որը սրում է հակաօքսիդանտների, վիտամինների և միկրոտարրերի օգտագործումը։ Արդյունքում, բջջային նյութափոխանակությունը դանդաղում է, իսկ մաշկը դառնում է ձանձրալի։ Վերլուծեք ձեր սննդակարգը, գուցե ինչ-որ բան փոխեք:

Քնի պակասը

Դուք հավանաբար նկատել եք, որ անքուն գիշերից հետո այնքան էլ լավ տեսք չունեք.

դեմքը այտուցվում է;

աչքերի տակ - կապույտ և այտուցվածություն;

Եվ նույնիսկ դիմահարդարումը վատ է ընկնում:

Ոչ մի զարմանալի բան. Լավ հանգստի համար օրգանիզմին անհրաժեշտ է առնվազն 7-8 ժամ։ Մաշկին անհրաժեշտ է այս ժամանակը բջջային մակարդակում գիշերային վերականգնողական աշխատանքների ցիկլը ավարտելու համար:

Սխալ խնամք

Ավաղ, մինչ այժմ մաշկաբաններն ու կոսմետոլոգները կանգնած են այն փաստի հետ, որ իրենց հաճախորդները ոչ միշտ են ճիշտ ընտրում խնամքի միջոցները։ Եվ այդպիսով առաջացնել խնդիրներ, այդ թվում՝ մաշկի փայլի կորուստ։

Մասնագիտական ​​վերահսկողության բացակայություն

Եթե ​​դեռ չունեք ձեր սեփական գեղեցկուհին, խորհուրդ ենք տալիս գտնել նրան: Բժիշկը մանրամասն կուսումնասիրի ձեր մաշկի առանձնահատկությունները և օգտակար խորհուրդներ կտա տնային և մասնագիտական ​​խնամքի համար։

վիտամինի անբավարարություն

B խմբի վիտամինների, նիկոտինաթթվի, հակաօքսիդանտների (վիտամիններ C և E) պակասը, ինչպես նաև երկաթի, կալիումի և մագնեզիումի պակասը կարող է նվազեցնել մաշկի երանգը, հանգեցնել ջրազրկման, գրգռվածության և բթության:

Ջրի բացակայություն

Եթե ​​մարմինը բավարար խոնավություն չունի, ապա առաջին հերթին մաշկը տուժում է.

բոլոր թարմացման գործընթացները դանդաղում են;

հիմնական ֆերմենտների արդյունավետության նվազում:

Հարկ է հիշել, որ առողջ մարդու համար խմելու նորմը օրական 1,5–2 լիտր է։

Առողջ մարդու խմելու նորմը օրական 1,5-2 լիտր է։ © iStock

Գեղեցկության միջոցներ ձանձրալի մաշկի համար

Կլինիկաներում և գեղեցկության սրահներում մաշկի փայլի համար պայքարում են տարբեր պրոցեդուրաներով, իսկ կոսմետիկ ընկերությունները շարունակում են նոր նորարարական բանաձևեր մշակել:

Կրեմներ

Ձանձրալի դեմքի դեմ պայքարին ուղղված քսուքի բաղադրությունը, որպես կանոն, ներառում է նյութերի մի ամբողջ համալիր։

Հիդրոֆիկսատորներ՝ հիալուրոնաթթու, ամինաթթուներ, հանքանյութեր, ջրիմուռների էքստրակտներ (կարագինան կամ լամինարին): Նրանց գործողության մեխանիզմը հիմնված է հիդրոֆիլության վրա. նյութը ջուր է քաշում դեպի իրեն և պահում էպիդերմիսում (օրինակ՝ հիալուրոնաթթվի մեկ մոլեկուլը պահում է մինչև 1000 ջրի մոլեկուլ):

Վիտամին C.

Ռետինոիդներ ցածր կոնցենտրացիայի մեջ:

մրգային թթուներ.

Հակաօքսիդանտներ.

Սկրաբներ

Ընտրեք կրեմի վրա հիմնված արտադրանք՝ պոլիմերային հղկող հատիկներով և օգտագործեք շաբաթական 1-2 անգամից ոչ ավելի։

Սրահի ընթացակարգեր

Սրահի պրոցեդուրաներից նախապատվությունը տվեք այն ծրագրերին, որոնք ուղղված են նյութափոխանակության գործընթացների բարելավմանը և միկրո շրջանառության բարելավմանը (գալվանական հոսանքներ, միկրոհոսանքի ազդեցություն, ինչպես նաև պիլինգ):

Գեղեցկության 5 արդյունավետ միջոց՝ փայլուն մաշկի համար

Դեմքի խոնավեցնող յուղ, որը հաղորդում է փայլ, Armani Prima Nourishing Glow Enhancer Oil-in-Gel, Giorgio Armani

Meadowfoam Oil-ի բարձր պարունակությամբ այս բանաձևը սնուցում է չոր, ձանձրալի մաշկը՝ թողնելով այն խոնավ և փափկված: Հարմար է որպես հիմք հիմքի համար, հարթեցնում է ռելիեֆը և հաղորդում փայլ:

Թեթև քսուք «Դինամիկ խոնավեցնող» Aqualia Thermal, Vichy

Նուրբ և հաճելի օգտագործման համար միջոցը օգնում է հավասարաչափ բաշխել խոնավությունը մաշկի վրա:

Վերացնում է ձգվածության զգացումը։

Հարթեցնում է ջրազրկման գծերը։

Ապահովում է հարմարավետություն և թարմություն ողջ օրվա ընթացքում։

Հիալուրոնաթթվի շնորհիվ այն խոնավեցնում և պահպանում է խոնավությունը, բարելավում է դեմքի գույնը:

Թերթի դիմակ «Cherry Glow» սակուրայի էքստրակտով, Garnier

Սակուրայի էքստրակտով, հիալուրոնաթթվով և խոնավեցնող շիճուկով ներծծումը հագեցնում է մաշկի ծարավը, վերականգնում է դեմքի առողջ երանգը։ Դիմակի գելային հյուսվածքը գործում է որպես հակասթրեսային կոմպրես։

Խոնավեցնող գել մաշկի հարթ երանգի և հարթ հյուսվածքի համար Հստակ ուղղիչ, պայծառացնող և հարթեցնող խոնավեցնող միջոց, Kiehl's

Ապացուցված է, որ պայծառացնում և հարթեցնում է մաշկի երանգը: Վիտամին C-ով և գլիկոլաթթվով հարստացված գելը տեսանելիորեն նվազեցնում է մուգ բծերի տեսքը, հարթեցնում է մաշկի հյուսվածքը և լցնում այն ​​փայլով: Ապահովում է ինտենսիվ խոնավացում 24 ժամվա ընթացքում։ Ունի ոչ յուղոտ և չկպչող հյուսվածք: Չի պարունակում պարաբեններ և սինթետիկ բույրեր։

Ինտենսիվ խոնավեցնող վերականգնող գել Խոնավեցնող B5 Գել, SkinCeuticals

Խոնավեցնող հեղուկը պարունակում է հիալուրոնաթթվի բարձր խտություն, ինչպես նաև վիտամին B5: Մաշկին ապահովում է սննդանյութերով, որոնք անհրաժեշտ են գեղեցկությունն ու առողջությունը պահպանելու համար: Ներառում է բնական խոնավեցնող գործոն (NMF)՝ օպտիմալ խոնավության մակարդակը վերականգնելու համար: Հարմար է տղամարդկանց համար։