Նախադպրոցական տարիքում երեխաների մոտ անհանգստության բնութագրերը և դրա ախտորոշման մեթոդները: Անհանգիստ երեխաների պահվածքի առանձնահատկությունները
Անհանգստությունը անհատական \u200b\u200bհոգեբանական հատկություն է, որը դրսևորվում էԵս անձի հակում ունեմ անհանգստության վիճակի հաճախակի և ինտենսիվ փորձերի, ինչպես նաև դրա առաջացման ցածր շեմին: Այն համարվում է որպես անհատական \u200b\u200bկազմավորում կամ որպես խառնվածքի սեփականություն ՝ նյարդային գործընթացների թուլության պատճառով:
Անհանգստությունը, բնական հիմք ունենալով, զարգանում է in vivo, սոցիալական և անձնական գործոնների գործողության արդյունքում: Անհանգստությունը կարող է առաջանալ ներքին բախումներից, հիմնականում ինքնագնահատական \u200b\u200bբնույթ կրելով: Anxietyանկացած ոլորտում կա կայուն անհանգստություն ՝ մասնավոր (դպրոցական, միջանձնային և այլք) և ընդհանուր: Առանձնանում է նաև անհավասար անհանգստությունը, ինչը արտացոլում է որոշակի տարածքում անձի դժգոհությունը, թեև հատուկ իրավիճակը կարող է սպառնալիք չլինել:
Անհանգստությունը դիսֆունկցիոնալ անհատական \u200b\u200bզարգացման ցուցանիշ է և, իր հերթին, բացասաբար է ազդում դրա վրա: Նույն ազդեցությունն ունի անզգայունություն իրական հոգսերի նկատմամբ, «անվտանգություն», որոնք ծագում են պաշտպանիչ մեխանիզմների ազդեցության տակ և դրսևորվում են անհանգստության բացակայության դեպքում նույնիսկ հավանական վտանգավոր իրավիճակներում: Անհանգստությունը կարող է հանդիսանալ նևրոզների նախազգուշացում, ինչպես նաև դրա ախտանիշն ու զարգացման մեխանիզմը: Առաջին անգամ նկարագրեց Ֆրեյդը:
Այսպիսով, «անհանգստության» և «անհանգստության» հասկացությունների միջև տարբերությունը հետևյալն է. Անհանգստությունը, որն անհանգստության հայեցակարգի բաղկացուցիչ մասն է, որը կապված է համեմատաբար կայուն անձնական կազմավորումների հետ:
Զգացմունքներն ու զգացմունքները մարդկության ոլորտում իրականության արտացոլումն են:
Գոյություն ունեն զգացմունքների այնպիսի տեսակներ, ինչպիսիք են բարոյական, մտավոր և գեղագիտական: Ըստ Կ. Իզարդի առաջարկած դասակարգման, առանձնանում են հիմնական և ածանցյալ հույզերը: Հիմունքները ներառում են ՝ 1) հետաքրքրություն, հուզմունք, 2) ուրախություն, 3) զարմացում, 4) վշտի տառապանք, 5) զայրույթ, 6) գարշանք, 7) արհամարհանք, 8) վախ, 9) ամոթ, 10) մեղք
Հույզերի մնացած մասը նրանց ածանցյալներն են: Հիմնարար հույզերի համադրությունից առաջանում է այնպիսի բարդ հուզական վիճակ, ինչպիսին է անհանգստությունը, որը կարող է համատեղել վախը, զայրույթը, մեղքը և հետաքրքրության հուզմունքը:
«Անհանգստությունը անհանգստություն զգալու անհատի տենդենցն է, որը բնութագրվում է անհանգստության ռեակցիայի առաջացման ցածր շեմով. Անհատական \u200b\u200bտարբերությունների հիմնական պարամետրերից մեկը»:
Հոգեբանության մեջ անհանգստությունը հասկացվում է որպես անհանգստություն զգալու մարդու հակում, այսինքն. հուզական վիճակ, որը ծագում է անորոշ վտանգի իրավիճակներում և դրսևորվում է իրադարձությունների անբարենպաստ զարգացման ակնկալիքով:
Անհանգստության որոշակի մակարդակը անհատի ակտիվ գործունեության բնական և պարտադիր առանձնահատկությունն է: Յուրաքանչյուր մարդ ունի անհանգստության իրենց օպտիմալ կամ ցանկալի մակարդակը. Սա է այսպես կոչված օգտակար անհանգստությունը: Անձի գնահատականն այս առումով իր վիճակի համար նրա համար ինքնատիրապետման և ինքնազսպման էական բաղադրիչ է: Այնուամենայնիվ, անհանգստության մակարդակի բարձրացումը անհատի դիսֆունկցիայի սուբյեկտիվ դրսևորում է: Երբ այս մակարդակը գերազանցում է օպտիմալ մակարդակը, մենք կարող ենք խոսել աճող անհանգստության տեսքի մասին: Անհանգստության երկու հիմնական տեսակ կա: Դրանցից առաջինը, այսպես կոչված, իրավիճակային անհանգստությունն է, այսինքն, որը ստեղծվում է որոշակի անձի կողմից `հնարավոր խնդիրների և կյանքի բարդությունների ակնկալիքով: Այս պայմանը ոչ միայն լիովին նորմալ է, այլև դրական դեր է խաղում: Այն գործում է որպես մոբիլիզացման մի տեսակ, որը թույլ է տալիս մարդուն լրջորեն և պատասխանատու կերպով մոտենալ զարգացող խնդիրների լուծմանը: Բավականին աննորմալ է իրավիճակային անհանգստությունը նվազեցնելը, երբ մարդը, ի դեմս լուրջ հանգամանքների, ցուցաբերում է անզգուշություն և անպատասխանատվություն, ինչը առավել հաճախ ցույց է տալիս մանկական կյանքի դիրքը, ինքնագիտակցության անբավարար ձևակերպումը:
Մեկ այլ տեսակ է, այսպես կոչված, անձնական անհանգստությունը: Այն կարող է համարվել որպես անհատականության հատկություն, որը դրսևորվում է կյանքի տարատեսակ իրավիճակներում անհանգստություն զգալու անընդհատ հակումով, ներառյալ այն դեպքերը, որոնք օբյեկտիվորեն չեն տիրապետում դրան: Այն բնութագրվում է անթույլատրելի վախի վիճակով, սպառնալիքի անորոշ զգացողությամբ, ցանկացած իրադարձություն անբարենպաստ և վտանգավոր ընկալելու պատրաստակամությամբ: Այս պայմանին ենթակա մի երեխա անընդհատ զգուշավոր և ընկճված տրամադրության մեջ է, նրա համար դժվար է կապվել արտաքին աշխարհի հետ, որը նա ընկալում է որպես վախեցնող և թշնամական: Լինելով համախմբված կերպարի ձևավորման գործընթացում `անհանգստությունը հիմք է ստեղծում ցածր ինքնասիրության և մռայլ հոռետեսության ձևավորման համար:
Երեխաների անհանգստությունը կապված չէ որևէ որոշակի իրավիճակի հետ և գրեթե միշտ դրսևորվում է ՝ երեխային ուղեկցելով ցանկացած տեսակի գործունեության, լինի դա կրթական կամ ստեղծագործական: Երբ երեխաները վախենում են հատուկ ինչ-որ բանից, սա վախ է: Օրինակ ՝ վախը մթությունից, բարձունքներից, սահմանափակ տարածքներից: մենություն, ցավի վախ (և առողջապահության աշխատողների հետ կապված վախ): 3-5 տարեկան հասակում երեխաները բնութագրվում են միայնության, մթության և փակ տարածության վախերից: Նախադպրոցական և հիմնական դպրոցական տարիքում վախի զգացողությունը գերակշռում է, երբ սպեցիֆիկ կամ ուռճացված բնույթի հատուկ, հուզականորեն հարուստ պատկերն է սպառնում: Յուրաքանչյուր երեխա ունի որոշակի վախեր: Այնուամենայնիվ, եթե դրանցից շատ շատ կա, սա ցույց է տալիս անհանգստության դրսևորումներ երեխայի բնավորության մեջ:
Անհանգիստ երեխայի դիմանկարը
Շատ դեպքերում, դպրոցական հոգեբանը կարիք չունի հատուկ ախտորոշման աշխատանքներ իրականացնել `աշակերտներին բարձր մակարդակի անհանգստության մակարդակով ճանաչելու համար, դրա համար դասերի ընթացքում կամ ընդմիջման ընթացքում հսկողության (դիտարկման) պարզ եղանակը բավարար է:
Երեխաների հետ աշխատելու փորձ ունենալով, մասնագետի համար դժվար չէ մտահոգ երեխայի դիմանկարը կազմել. Նա մտնում է դասարան, հասակակից նայում է իրեն շրջապատող ամեն ինչի, ամաչկոտ, համարյա լուռ, բարևում է և անհարմար նստում մոտակա աթոռի եզրին: Նա, կարծես, դժվարություն է ակնկալում: Դպրոցում շատ են անհանգստացած երեխաները, և նրանց հետ աշխատելն ավելի հեշտ չէ, և նույնիսկ ավելի դժվար է, քան «խնդրահարույց» երեխաների այլ կատեգորիաների դեպքում, քանի որ ինչպես հիպերակտիվ, այնպես էլ ագրեսիվ երեխաները միշտ տեսողության մեջ են, ամբողջական տեսանկյունից, իսկ անհանգստացածները հետ են կանչվում և լռում, փորձում են ձեր խնդիրները պահեք ինքներդ ձեզ: Նման երեխայի վստահության «բանալին» գտնելու համար դպրոցի հոգեբանը պետք է ունենա ոչ միայն կարեկցանքի ունակություն, այլև բարձր պրոֆեսիոնալ իրավասություն:
Անհանգստացած երեխաները առանձնանում են ավելորդ անհանգստությամբ, երբեմն վախենում են ոչ թե հենց իրադարձությունից, այլ դրա նախազգուշացումներից: Ամենավատը հաճախ սպասվում է: Զգացեք անօգնական, վախենալով նոր խաղեր խաղալուց, ձեռնամուխ լինել անծանոթ տեսակների
երեխաները շատ ինքնաքննադատ են, նրանք կարծում են, որ իսկապես ամեն ինչից վատն են, քան ամենից տգեղ, հիմար, անհարմար: Նրանք բոլոր հարցերում փնտրում են մեծահասակների խրախուսանք, հաստատում:
Սոմատիկ խնդիրները բնորոշ են նաև անհանգստացող երեխաներին ՝ որովայնի ցավ, գլխապտույտ, գլխացավեր, կոկորդի ցավեր, շնչառություն
Փորձառու ուսուցիչը, երեխաների հետ հանդիպելու առաջին իսկ օրերից, հասկանում է, թե նրանցից որն է մեծ անհանգստությունը: Այնուամենայնիվ, նախնական վերջնական եզրակացություններ անելուց առաջ անհրաժեշտ է դիտարկել մտահոգող երեխային շաբաթվա տարբեր օրերին, ուսումնառության և անվճար գործունեության ընթացքում (ընդմիջման ժամանակ, փողոցում), այլ երեխաների հետ շփման ընթացքում:
Երեխային հասկանալու համար, պարզել, թե ինչից նա վախենում է, կարող եք ծնողներից կամ առարկայական ուսուցիչներից պահանջել լրացնել հատուկ հարցաթերթիկ: Մեծահասակների պատասխանները կպարզաբանեն իրավիճակը և կօգնեն հետագային ընտանեկան պատմությունը: Եվ ուսանողի պահվածքի դիտարկումը կհաստատի կամ հերքում է ենթադրությունը:
Պ. Baker- ը և M. Alvord- ը խորհուրդ են տալիս ուշադիր նայել, արդյո՞ք հետևյալ նշանները բնորոշ են երեխայի համար. Մշտական \u200b\u200bանհանգստություն, դժվարություն, երբեմն որևէ բանի վրա կենտրոնանալու անկարողություն, մկանների լարվածություն (օրինակ, դեմքի, պարանոցի տարածքում), դյուրագրգռություն: Կարելի է ենթադրել, որ երեխան անհանգստացած է, եթե վերը նշված չափանիշներից գոնե մեկը անընդհատ դրսևորվում է:
Անհանգստացած երեխաները բնութագրվում են անհանգստության և անհանգստության հաճախակի դրսևորումներով, ինչպես նաև մեծ թվով վախեր, և վախերն ու անհանգստությունները ծագում են այն իրավիճակներում, որոնցում, կարծես, երեխան վտանգ չի ներկայացնում: Անհանգիստ երեխաները հատկապես զգայուն են: Այնպես որ, երեխան կարող է անհանգստանալ. Մինչ նա գտնվում է պարտեզում, հանկարծ ինչ-որ բան տեղի կունենա մոր հետ:
Անհանգստացած երեխաները հաճախ բնութագրվում են ցածր ինքնագնահատականով, ինչի կապակցությամբ նրանք ուրիշների կողմից դժվարության ակնկալիք ունեն: Սա բնորոշ է այն երեխաների համար, որոնց ծնողները նրանց անտանելի խնդիրներ են դնում ՝ պահանջելով, որ նրանք ի վիճակի չեն կատարել դրանք, և եթե դրանք ձախողվեն, սովորաբար պատժվում և նվաստացվում են («Դուք ոչինչ չեք կարող անել: Դուք չեք կարող որևէ բան անել: »):
Անհանգստացած երեխաները շատ զգայուն են իրենց անհաջողությունների նկատմամբ, կտրուկ արձագանքում են նրանց վրա, հակված են հրաժարվել այնպիսի գործողություններից, ինչպիսին է նկարչությունը, որի ընթացքում նրանք դժվարանում են:
Նման երեխաների մոտ դուք կարող եք նկատել վարքի նկատելի տարբերություն դասարանում և դասերից դուրս: Դասարանից դուրս սրանք աշխույժ, մարդասեր և անմիջական երեխաներ են, դասարանում դրանք սեղմվում և լարվում են: Նրանք ուսուցչուհու հարցերին պատասխանում են հանգիստ և խուլ ձայնով, նրանք կարող են նույնիսկ սկսեն ժլատ լինել: Նրանց ելույթը կարող է լինել կամ շատ արագ, հապճեպ կամ դանդաղ, դժվար: Որպես կանոն, երկարատև հուզմունք է առաջանում. Երեխան հալվում է հագուստով, ինչ-որ բանի հետ շահարկում:
Անհանգստացած երեխաները հակված են նևրոտիկ բնույթի վատ սովորություններին (նրանք կծում են եղունգները, ծծում են մատները, քաշում են իրենց մազերը, զբաղվում են ձեռնաշարժությամբ): Սեփական մարմնի հետ մանիպուլյացիան նվազեցնում է նրանց հուզական սթրեսը, հանգստացնում է նրանց:
Նկարչությունն օգնում է ճանաչել անհանգիստ երեխաներին: Նրանց նկարները առանձնանում են ստվերի, ուժեղ ճնշման, ինչպես նաև պատկերների փոքր չափերով: Հաճախ այդ երեխաները խրվում են մանրամասների վրա, հատկապես փոքրերը:
Անհանգստացած երեխաները դեմքի վրա ունեն լուրջ, զսպված արտահայտություն, աչքերը ցած են նետում, կոկիկ նստում են աթոռի վրա, փորձում են անտեղի շարժումներ չկատարել, աղմուկ չհաղորդել, գերադասում է չգրավել ուրիշների ուշադրությունը: Նման երեխաները կոչվում են համեստ, ամաչկոտ: Հասարակության ծնողները սովորաբար իրենց օրինակ են հանդիսանում իրենց գերեզմանների համար. «Տեսեք, թե որքան լավ է պահում Սաշան: Նա չի զբոսնում զբոսանքի մեջ: Նա ամեն օր կոկիկ կերպով ծալում է իր խաղալիքները: Նա լսում է մայրիկին »: Եվ, տարօրինակ է, որ առաքինի այս ամբողջ ցուցակը ճշմարիտ է. Այս երեխաները պահում են «ճիշտ»:
Բայց որոշ ծնողներ հոգ են տանում իրենց երեխաների պահվածքի մասին: «Սաշան ամենևին հետաքրքրասեր չէ: Սիրում է անել միայն այն, ինչ նա սովոր է: Դուք պարզապես չեք կարող նրան հետաքրքրել որևէ նոր բանով: «Լյուբան շատ նյարդայնացնում է: Մի քիչ `արցունքների մեջ: Եվ նա չի ցանկանում խաղալ տղաների հետ. Վախենում է, որ նրանք կկոտրեն նրա խաղալիքները »: «Ալյոշան անընդհատ կպչում է մոր փեշին. Չես կարող քաշել այն»:
Այսպիսով, անհանգիստ երեխաների պահվածքը բնութագրվում է անհանգստության և անհանգստության հաճախակի դրսևորումներով, այդպիսի երեխաներն ապրում են անընդհատ լարվածության մեջ, անընդհատ սպառնալով զգալով ՝ զգալով, որ ցանկացած պահի կարող են բախումներ ունենալ:
Կարևոր տեղ ժամանակակից հոգեբանության մեջ է գենդերային ասպեկտների ուսումնասիրություն խանգարող վարք: Նկատվեց, որ անհանգստության փորձի ինտենսիվությունը, տղաների և աղջիկների մոտ անհանգստության մակարդակը տարբեր են: Նախադպրոցական և հիմնական դպրոցական տարիքում տղաները ավելի շատ անհանգստացնում են, քան աղջիկները: Դա պայմանավորված է այն իրավիճակներով, որոնց հետ նրանք կապում են իրենց անհանգստությունը, ինչպես են բացատրում այն, ինչից վախենում են: Եվ որքան մեծ են երեխաները, այնքան նկատելի է այս տարբերությունը: Աղջիկներն ավելի հավանական է, որ իրենց անհանգստությունը կապեն այլ մարդկանց հետ: Այն մարդիկ, որոնց հետ աղջիկները կարող են իրենց անհանգստությունը կապել, ոչ միայն ընկերներ են, ընտանիքն ու ուսուցիչները: Աղջիկները վախենում են, այսպես կոչված, «վտանգավոր մարդկանցից» `հարբեցողներ, խուլիգաններ և այլն:
Տղաները, մյուս կողմից, վախենում են ֆիզիկական վնասվածքից, դժբախտ պատահարներից և պատժից, որը կարելի է սպասել ծնողներից կամ ընտանիքից դուրս ՝ ուսուցիչներ, դպրոցների տնօրեններ և այլն:
Անհանգստության հատկապես սուր խնդիր է դեռահաս երեխաների համար: Տարիքային մի շարք բնութագրերի շնորհիվ պատանեկությունը հաճախ կոչվում է «անհանգստության տարի»: Դեռահասները անհանգստանում են իրենց արտաքին տեսքի, դպրոցում առկա խնդիրների, ծնողների, ուսուցիչների և հասակակիցների հետ հարաբերությունների մասին: Եվ մեծահասակների կողմից հասկանալու պակասը միայն մեծացնում է տհաճությունը:
Երեխայի անհանգստության շտկում `խաղալ-թերապիայի տարբեր մեթոդների օգտագործմամբ
Առողջության ծրագիր
Այս ծրագիրը երկու փուլով համակցված խաղերի շարք է և ուղղված է երեխաների մոտ անհանգստության մակարդակի իջեցմանը:
Առաջին ցիկլը ներառում է խաղեր, որոնց հիմնական նպատակը անհանգստության մակարդակի իջեցումն է, երեխայի ինքնավստահության զարգացումը և ինքնատիրապետման հմտությունների կատարելագործումը:
Երկրորդ ցիկլը ներառում է խաղեր, որոնց հիմնական նպատակը երեխաներին օգնելն է գիտակցել սեփական զգացմունքները, փորձառությունները և տիրապետել վարքի նոր արդյունավետ սոցիալապես ընդունելի ռազմավարություններին:
Յուրաքանչյուր դաս կարող է ներառել կամ մեկ խաղ, ինչպես ներկայացված է ծրագրում, կամ մի քանի խաղերի համադրություն `հոգեբանի հայեցողությամբ: Դասարանները պահանջում են առանձին սենյակ, ցանկալի է տեղակայված երաժշտության և սպորտի սրահից հեռու և ավելացած աղմուկի այլ աղբյուրներից:
Առաջին ցիկլը
Դաս 1. «Նկարչական խաղ»
Դաս 2. «Թուղթը պոկելը»
Դաս 3. «Խաղաթղթով խաղալը»
Դաս 4. «Պատկերացրեք, որ կարող եք դա անել»
Դաս 5. «Կավով խաղալ (խմոր, պլաստիլին)»
Դաս 6. «Կախարդական գորգ»
Դաս 7. «Թաքնված խնդիրներ»
Երկրորդ ցիկլը
Դաս 8. «Զգացմունքներ»
Դաս 9. «Զգացմունքների աշխարհը»
Դաս 11. «Պատմություններ գրել առարկաների հետ»
Դաս 12. «Շինարարություն»
Դաս 13. «Լուսանկարչական ալբոմ»
Առաջին ցիկլը
«Գծագրական խաղ»
Հոգեբանի հետ առաջին հանդիպումը, որպես կանոն, երեխաների մոտ անհանգստություն է առաջացնում կամ մեծացնում է անհանգստության զգացողությունը: «Նկարներով խաղալը» թույլ է տալիս նվազեցնել երեխայի մոտ անհանգստության մակարդակը `հետագա աշխատանքի արդյունավետությունը բարձրացնելու համար:
Խաղի սկզբում հոգեբանը հարցնում է երեխային, արդյոք նա երբևէ խաղացել է նկարների հետ, և միևնույն ժամանակ սկսում է նկարել և մեկնաբանել միևնույն ժամանակ: «Եկեք մի տուն նկարենք» բառերով. - նա գծապատկեր է անում, իսկ դրա մեջ երկու փոքրիկ հրապարակ (պատուհաններ) և ուղղանկյուն ՝ մեջտեղում (դուռ): «Սա սովորական տուն է, ունի երկու պատուհան, տանիք և խողովակներ» (եռանկյունաձև `տանիք, երկու ուղղանկյուն` խողովակներ):
«Սաշան ծնողների հետ ապրում էր մի տանը: Մի անգամ նրան նրան լակոտ են գնել »: Հոգեբանը դիմում է երեխային. «Ի՞նչ է Սաշան զանգել լակոտին»: Երեխան կարող է առաջարկել մականուն: Եթե \u200b\u200bնա դա չի անում, հոգեբանն ինքն է դա առաջարկում: «Եկեք նրան անվանենք Ռեքս: Մի օր Սաշան վերադարձել է մանկապարտեզից և չի գտել Ռեքսի տունը: Նա դուրս եկավ շանը փնտրելու »: Հոգեբանը ուղիղ գիծ է քաշում դռան հետևից:
Հետո նա դիմում է երեխային. «Կարծում ես, որ Սաշան այնտեղ գտավ իր շանը»: Եթե \u200b\u200bերեխան պատասխանում է «ոչ» կամ լռում է, հոգեբանը շարունակում է պատմությունը: Եթե \u200b\u200bերեխան պատասխանում է «այո», հոգեբանը ասում է. «Մոտենալով շունին, Սաշան տեսավ, որ դա միայն Ռեքի նման էր, բայց դա Ռեքս չէր»: Այնուհետև նա շարունակում է պատմությունը. «Սաշան սկսեց հետագայում փնտրել Ռեքսին»: Հոգեբանը մի քանի տող է գծում, մինչև ինչ-որ բան նման է չորս ոտքերի, և հետո ասում է. «Սաշան հիշեց, որ Ռեքսը սիրում է զբոսնել այգում և գնաց այնտեղ»: Այս դեպքում դուք պետք է մի գիծ գծեք մի փոքր դեպի վեր, այնուհետև դեպի այն կողմը, որպեսզի այն պոչի տեսք ունենա: «Սաշան քայլում էր պուրակի միջով (գանգուրը պոչում), բայց Ռեքսին նա երբեք չգտավ: Եվ հետո նա գնաց տուն »: Այստեղ կարող եք հարցնել, թե ինչ տրամադրության մեջ էր Սաշան, ինչքան արագ քայլեց տուն, ինչ արեց ճանապարհին: Հոգեբանը այնուհետև ձախ կողմում հորիզոնական գիծ է գծում և միացնում այգին (պոչը) և տունը (շան գլուխ): Արդյունքը պետք է լինի նկար, որը շան նման է: Այնուհետև հոգեբանը հարցնում է. «Ի՞նչ պատահեց մեր նկարչությանը»: Եթե \u200b\u200bերեխան պատասխանում է, հոգեբանը ուժեղացնում է զրույցը նրա հետ: Եթե \u200b\u200bնա լռում է, ապա հոգեբանին ինքը պետք է ասի, որ նկարը վերածվել է շան: Այնուհետև կարող եք երեխային հրավիրել նկարվելու:
«Գծագրական խաղ» թույլ է տալիս երեխային նվազեցնել անհանգստության մակարդակը և հնարավորություն է տալիս դրական փոխհարաբերություններ հաստատել երեխայի և հոգեբանի միջև:
«Արցունքաբեր թուղթ»
Այս խաղը օգնում է նվազեցնել սթրեսը, երեխան հնարավորություն է տալիս արտահայտել հույզերը և նվազեցնել երեխաների մոտ առկա անհանգստության վիճակը:
Աշխատանքի համար դուք պետք է ունենաք հին թերթեր կամ ցանկացած այլ ավելորդ թուղթ: Խաղի սկզբում հոգեբանը կարող է, առանց կանոնները բացատրելու, պարզապես երեխային հրավիրել պատռել թերթը: Այնուհետև նա ինքն է վերցնում թերթը և սկսում պոկել այն և կտորները նետել սենյակի կենտրոնում, մինչդեռ երեխային ասում է, որ կտորների չափը կարևոր չէ: Եթե \u200b\u200bերեխան անմիջապես չի կապվում աշխատանքի հետ, ապա նրան չպետք է ստիպեն: Հոգեբանը կարող է ոտքի հետ կանգնել երեխային ՝ ձևացնելով, որ չի նկատում նրան: Որպես կանոն, երեխաները ներգրավվում են խաղի մեջ: Երբ սենյակի կենտրոնում գտնվող կույտը մեծ է դառնում, հոգեբանը երեխային հրավիրում է խաղալ կտորների հետ և սկսում է էներգետիկորեն նետել դրանք ՝ ցրելով դրանք սենյակի շուրջը:
«Խաղացեք վայրկյանաչափով»
Այս խաղը երեխայի համար պետք է տիրապետի ինքնատիրապետման հմտություններին: Արդյունքում, երեխան կբարձրացնի իր արձագանքները վերահսկելու մոտիվացիան, և նա կկարողանա բավարարվածություն զգալ կատարված գործողության արդյունքից:
Խաղը խաղալու համար ձեզ հարկավոր կլինի վայրկյանաչափ, չիպսեր, նկարչական նյութեր, խորանարդեր: Երեխան ստիպված կլինի կատարել երկու առաջադրանքներից մեկը `խորանարդներից աշտարակ կառուցել կամ նկարել գծապատկերի պատկեր:
Հոգեբանը ասում է. «Հիմա տասը չիպս կտամ ձեզ: Ահա խորանարդները: Պետք է աշտարակ կառուցել 10 րոպեում: Եթե \u200b\u200bշեղված լինեք, ժամանակ չեք ունենա: Միևնույն ժամանակ, ամեն անգամ, երբ շեղվում ես, սկսիր խոսել, ինձ հարցեր տալ կամ մեկ այլ բան անել, դու ինձ մեկ նշան կտաս: Եթե \u200b\u200bդուք կատարեք առաջադրանքը 10 րոպեի ընթացքում, ես ձեզ կտամ ևս 10 չիպս: Երբ ունեք 30 չիպս, դուք շահում եք և կստանաք մրցանակ »:
Խաղի բարդությունն այն է, որ մի քանի նստաշրջաններից հետո (երբ երեխան սովորում է չշեղվել), հոգեբանը միտումնավոր շեղում է երեխային ՝ առաջադրանքը կատարելիս: Այս դեպքում վերջինիս հանձնարարվում է ուշադրություն չդարձնել թերապևտի վրա: Խաղի հետագա հնարավոր բարդությունները կապված են առաջադրանքի կատարման ժամանակը 5 րոպեով երկարացնելու հետ:
«Պատկերացրեք, որ կարող եք դա անել»
Զորավարժությունն օգտագործվում է երեխայի մեջ ինքնավստահություն կառուցելու համար: Երեխային խնդրում են ոչ միայն ինչ-որ բան անել, այլև պատկերացնել, որ նա կարող է դա անել և ցույց տալ: Օրինակ ՝ եթե ձեր երեխային խնդրեք կապել կոշիկները, նրանք կարող են հրաժարվել: Այս վարժությունում հոգեբանը խնդրում է նրան պատկերացնել, որ կարող է կապել իր կոշիկները և ցույց տալ, թե ինչպես դա անել:
Երևակայական խաղային իրավիճակում երեխան ավելի ազատ է զգում և չի վախենում, որ իր համար ինչ-որ բան չի ստացվի: Ավելին, այս դեպքում ինքնուրույն գործողությունների գործընթացը երեխայի համար ավելի արժեքավոր է, քան դրա արդյունքը:
«Խաղում են կավի (խմոր, պլաստիլին)»
Խաղը խաղալու համար դուք պետք է ունենաք պլաստմասե նյութեր (կավ, խմոր, պլաստիլին), կաղապարների մի շարք (թույլ տալով արտացոլել հույզերի մի շարք կարևոր թեմաներ), շարժակազմ, տարբեր գրաֆիկական և դեկորատիվ առարկաներ (խճանկարներ, փետուրներ, ատամի մածուկներ, մատիտներ, փնջեր, մուրճ, պլաստիկ դանակ):
Նախ ՝ երեխային հնարավորություն է տրվում ուսումնասիրել իրեն տրամադրված նյութի հատկությունները, խաղալ նրա հետ: Այս դեպքում հոգեբանը կարող է խաղալ նաեւ նյութի հետ: Որպես կանոն, սկզբում երեխան որոշ ժամանակ խաղում է նյութի և առարկաների հետ ՝ ուսումնասիրելով դրանց հատկությունները և դիտարկելով թերապևտի արձագանքը: Այնուհետև նա շարժվում է դեպի աշխատանքի հիմնական փուլ `որոշակի պատկերների ստեղծում: Նյութի հետ յուրաքանչյուր երեխայի աշխատանքը անհատական \u200b\u200bէ, ուստի հոգեբանը պետք է զգայուն և զգույշ լինի, որպեսզի ընտրի լավագույն պահը `երեխաների ստեղծագործական գործընթացին միջամտելու համար:
Երեխաները կարող են նյութի հետ աշխատել երկու հիմնական եղանակ.
1. Միայնակ խորհրդանշական պատկերների ստեղծում:
2. Մի շարք գործիչների կամ պատկերների ստեղծում, որոնք օգտագործվում են դերասանական խաղերի համար:
Այս խաղը թույլ է տալիս երեխային նվազեցնել անհանգստության մակարդակը, թուլացնել և ազատել հուզական և ֆիզիկական սթրեսը:
«Կախարդական գորգ»
Խաղը միտված է թեթևացնել երեխայի լարվածությունը, կոշտությունը և նվազեցնել անհանգստության մակարդակը:
Խաղը իրականացնելու համար անհրաժեշտ է ունենալ մի փոքրիկ, թեթև գորգ, որը երեխան կարող էր հեշտությամբ շարժվել, բայց միևնույն ժամանակ կարող էր տեղավորվել դրա վրա, նստելիս և պառկելիս:
Հոգեբանը երեխային գորգ է առաջարկում և ասում է, որ դա ոչ թե սովորական գորգ է, այլ կախարդական, և այս պահին այն կախված է երեխայի խնդրից վերածվել է տան (հիվանդանոց, մանկապարտեզ, օրորոց և այլն): Այնուհետև հոգեբանը առաջարկում է խաղալ այս գորգի վրա և ինքն էլ է մասնակցում խաղին ՝ ստանձնելով մոր (ուսուցչի կամ մեկ այլ անձի) դերը ՝ կախված երեխայի խնդրից):
«Թաքնված խնդիրներ»
Անհանգստացած երեխաների մեծամասնությունը հակված է նրանց մեջ մտավախություն ունենալու: Այս գործողությունը թույլ կտա ձեր երեխային արտահայտել իրենց զգացմունքները, նվազեցնել անհանգստության մակարդակը և պատրաստվել երկրորդ փուլի:
Խաղը խաղալու համար ձեզ հարկավոր է դատարկ կոնտեյներ `կափարիչով (տուփ, տուփ), թիթեղյա գրիչներ, թուղթ: Հոգեբանը կափարիչով անցք է առաջացնում, որպեսզի այնտեղ փոքրիկ թուղթ տեղադրվի: Այնուհետև նա հրավիրում է երեխային նկարել այն, ինչը կամ ով է իրեն խանգարում (վախեցնում), պատմել այդ մասին, այնուհետև նետել այն «փոստարկղի» մեջ, այսինքն թաքցնել խնդիրը: Եթե \u200b\u200bերեխան անբավարար զարգացած տեսողական հմտություններ ունի կամ հրաժարվում է նկարելուց, ապա կարող եք հրավիրել նրան պատմել իր խնդրի մասին, ապա փչել թղթի մի կտոր թղթի վրա («դրեք» խնդիրը դրա մեջ) և «թաքցնել» այն «փոստարկղում»:
Դասից հետո կարող եք ձեր երեխային հարցնել, թե ինչ է նա ուզում անել տուփի բովանդակության հետ: Եթե \u200b\u200bերեխան դժվարանում է պատասխանել, ապա հոգեբանը պետք է առաջարկի տարբեր տարբերակներ ՝ նետեք, պոկեք, փշրեք, այրեք և այլն:
Երկրորդ ցիկլը
"Զգացմունքները"
Խաղի հիմնական նպատակն է օգնել երեխային զգացմունքներ արտահայտելիս և սովորել էմոցիոնալ վիճակները կապել իրենց պատկերային պատկերների հետ:
Խաղը վարելու համար հոգեբանը պետք է պատրաստի խորանարդներ դրանց վրա նկարված դեմքերով, պատկերելով տարատեսակ զգացողություններ (ուրախություն, զայրույթ, տխրություն, զվարճանք, վրդովմունք և այլն):
Առաջին փուլում հոգեբանը երեխային ծանոթացնում է պատկերներին ՝ անվանելով զգացմունքները: Այնուհետև նա խնդրում է երեխային ցույց տալ նրան խորանարդը և նշել, թե ինչ զգացողություն է դրվում դրա վրա: Այս դեպքում ամենևին էլ անհրաժեշտ չէ, որ երեխան անվանում է հենց այն զգացողությունը, որն ի սկզբանե կցված էր պատկերին:
Հաջորդ փուլում հոգեբանը երեխային հրավիրում է աշտարակ կամ տուն կառուցել բլոկներից: Այս դեպքում երեխան պետք է վերցնի ցանկացած խորանարդ, անվանի այն զգացողությունը, որը պատկերված է դրա վրա, ապա օգտագործի այն կառուցելու համար:
Խաղի բարդությունը կայանում է նրանում, որ երեխային խնդրվում է ոչ միայն անվանել այն զգացողությունը, որը պատկերված է խորանարդի վրա, այլև պատմել, թե ինչ իրավիճակում է նա զգացել (զգում է, կարող էր զգալ) այս զգացողությունը:
«Զգացմունքների աշխարհը»
Այս խաղը թույլ է տալիս երեխան զգալ անվտանգ հեռավորությունը, որը անհրաժեշտ է բանավոր նկարագրել իրենց փորձը: Խաղում ներգրավվածությունը օգնում է հեռացնել հոգեբանական պաշտպանությունը և, պայմանական խաղի համատեքստում, հնարավորություն է տալիս երեխային բանավոր նկարագրել իր փորձը: Բացի այդ, խաղերը թույլ են տալիս երեխային արձագանքել իր զգացողություններին, որոնց մասին ինքը տեղյակ է, բայց չի կարող բառերով արտահայտել:
Խաղի ընթացքում հոգեբանը գտնվում է երեխայի մակարդակի վրա. Կա՛մ սեղանի, կա՛մ հատակի: Նա ունի 10x15 սմ չափսերի թիթեղներ, ինչպես նաև մարկեր և մի բաժակ չիպսեր: Դրանք կարող են լինել շշերի կափարիչներ, գունավոր ստվարաթղթից կտրված շրջանակներ կամ չիպսեր խաղալ:
Խաղի սկզբում երեխային խնդրվում է թվարկել իր իմացած բոլոր զգացողությունները: Միևնույն ժամանակ, հոգեբանը, օգտագործելով թղթի թերթի վրա գծագրեր, սխեմատիկորեն փոխանցում է այդ զգացողությունը (օրինակ ՝ ուրախությունը ժպիտ է, տխրությունը ՝ արցունք և այլն): Հոգեբանը նախևառաջ փորձում է պարզել այն զգացողությունները, որոնք կապված են երեխայի մոտ առկա անկարգության հետ: Եթե \u200b\u200bդժվար է բանավոր արտահայտել զգացմունքները, հոգեբանը կարող է տարբերակներ առաջարկել երեխային: Բոլոր 8 թերթերն ավարտվելուց հետո հոգեբանը դրանք տեղադրում է երեխայի առջև: Այնուհետև հոգեբանը պատմում է մի պատմություն, մինչդեռ նա չիպսեր է դնում այն \u200b\u200bնկարների վրա, որոնք համապատասխանում են նրա զգացողություններին: Առաջադրանքը կարող է փոքր-ինչ բարդ լինել, եթե չիպսերի օգնությամբ փոխանցվում է զգացողության ուժգնությունն ու ուժը. Որքան ուժեղ է զգացողությունը, այնքան ավելի շատ չիպսեր մեկ նկարում:
Երեխան ինքն է պատմում հետևյալ պատմությունները, և հոգեբանը չիպսեր է դնում համապատասխան նկարների վրա: Եթե \u200b\u200bզգացմունքները փոխանցելու համար բավարար պատկերներ չկան, դրանք կարող են լրացուցիչ նկարվել: Այս խաղը հատկապես արդյունավետ է անհանգիստ երեխաների հետ աշխատելիս `դա թույլ է տալիս հասկանալ երեխայի մեջ անհանգստության պատճառները:
«Ուղղորդված պատկերացում»
Այս խաղը հիմնված է հանգստի մեթոդի վրա: Երեխաների հետ այս խաղը օգտագործելիս նախ պետք է գործադրեք վարժություններ, որոնք ուղղված են հանգստության ֆոնի վրա կենտրոնացած ուշադրության:
Այս մեթոդով երեխան ձեռք է բերում վերահսկողություն իր սեփական մարմնի և զգայարանների վրա, բայց միայն այն դեպքում, եթե նա ի վիճակի է կատարել հասարակ առաջադրանքներ հաջորդականությամբ և չի դիմադրում թուլացմանը:
Երեխային առաջարկվում է նստել հատուկ, հարմարավետ աթոռի կամ օրորոցի վրա: Այնուհետև երեխան խնդվում է իր հերթին կենտրոնանալ յուրաքանչյուր մկանային խմբի (ոտքերի, զենքի, մարմնի, դեմքի) վրա ՝ այլընտրանքորեն լարելով և հանգստացնելով նրանց: Ի վերջո, ձեռք է բերվում բոլոր մկանների թուլացում: Թեև մկանների խորը թուլացումը ձեռնտու է ուղղորդված վիզուալացման համար, աշխատանքի վաղ փուլերում կամ փոքր երեխաների հետ աշխատելիս (ովքեր դժվարանում են մնալ դեռևս), բավական է երեխային խնդրել պարզապես կատարել առաջադրանքներ `կապված մկանների տարբեր խմբերի վրա ուշադրության կենտրոնացման վրա: Երեխային պետք է սովորեցնել `բաց աչքերով հանգստանալու: Դա կօգնի նրան հետագայում ևս ակտիվացնել իր երևակայությունը մի միջավայրում, որը չի նպաստում խորը հանգստի մեջ ընկղմվելուն:
«Պատմություններ գրել առարկաների հետ»
Այս խաղը թույլ է տալիս երեխային սահմանել իրենց զգացմունքները և գիտակցել տվյալ իրավիճակում իրենց գործողությունների հետևանքները:
Խաղը կատարելու համար ձեզ հարկավոր կլինի հինգ կամ վեց իրեր: Նրանք այդ առարկաները դնում են երեխայի առջև և բացատրում են, որ նա պետք է նրանց մասին պատմություն գա, և պատմությունը պետք է լինի հետաքրքիր և պետք է ինչ-որ բան սովորեցնի: Դրանից հետո երեխան ընտրում է առարկա և գալիս է պատմություն այդ մասին: Պատմության ընթացքում հոգեբանը կարող է վերլուծել, թե որ հերոսն է երեխան ճանաչում իրեն, ինչպիսի զգացմունքներ և գործողություններ են վերագրվում նրան, որքանով են իրական: Հոգեբանը այնուհետև պատմում է երեխայի պատմությունը:
Հոգեբանի կողմից երեխայի կազմի և հոգեբանության վերափոխման հիմնական նպատակը երեխային հնարավորություն տալ հասկանալու իր զգացմունքները և գիտակցել իր գործողությունների հետևանքները:
«Շինարարություն»
Այս խաղը կօգնի ձեր երեխան սովորել բանավոր և ոչ բանավոր արտահայտել իրենց հույզերը:
Խաղը պահանջում է խորանարդեր, որոնք օգտագործվում են որպես շինանյութ: Հոգեբանը երեխային բացատրում է, որ նրանք միասին տուն են կառուցելու (ցանկապատ, աշտարակ և այլն): Բայց խորանարդը դնելուց առաջ երեխային պետք է ասել, թե ինչն է ամենից շատ նյարդայնացնում նրան: Միայն դրանից հետո նա կարող է տեղադրել իր մահը: Հետո նույնը անում է հոգեբանը: Հաջորդ անգամ երեխան կարող է ասել, թե ինչն է իրեն առավել դուր գալիս, ապա ինչն է նրան ծիծաղում, ինչն է տխրում, ինչից վախենում և այլն: "Ֆոտո ալբոմ"
Այս խաղը թույլ է տալիս երեխային ոչ-տրավմատիկ ձևով պարզել իր որոշակի զգացողությունները որոշակի իրադարձությունների և նշանակալից մարդկանց մասին, ինչպես նաև օգնում է երեխային արտահայտել իր զգացմունքները:
Խաղը վարելու համար հարկավոր է խնդրել ծնողներից ընտանեկան լուսանկարներ վերցնել և բերել, ինչը հստակորեն կներկայացնի երեխայի մերձավոր ազգականներին և, հնարավորության դեպքում, կյանքի իրավիճակները, որոնք արտացոլում են երեխայի կյանքի տարբեր կողմերը: Ձեզ նույնպես պետք է մկրատ, սոսինձ, զգայական գրիչներ, թուղթ, ժապավեն:
Ներկայացված լուսանկարները դրված են հատակին, որպեսզի դրանք պարզ երևան: Հետո թերապևտը երեխաներին հարցեր է տալիս լուսանկարներում գտնվող մարդկանց մասին: Դրանից հետո լուսանկարներ են հայտնաբերվում, որ երեխան ինչ-ինչ պատճառներով չի սիրում: Հոգեբանը հարցնում է երեխային, թե ինչն է իրենից դուր չի գալիս իրենց մասին և խնդրում է, որ նա անի այնպես, ինչպես ինքը կցանկանա. Նկարներ նկարեք, կտրեք այն մարդկանց, ում նա չի սիրում, սոսնձեք նրանց, ում դուր է գալիս և այլն: Եթե \u200b\u200bերեխան չունի բավարար տեխնիկական հմտություններ, հոգեբանը կարող է օգնել նրան լուսանկարները փոփոխելու համար: Փոփոխված լուսանկարներն ավելացվում են առանձին «լուսանկարների ալբոմ»:
Այս խաղը կարող է իրականացվել մի քանի անգամ ամբողջ շտկման ընթացքում `դիտարկելու, թե արդյոք փոխվում է երեխայի վերաբերմունքը մտերիմ հարազատների նկատմամբ: Փոխարկված լուսանկարները կարող են նաև ծառայել որպես բավարար տեղեկատվական նյութ: Երեխայի թույլտվությամբ այս «լուսանկարչական ալբոմը» կարող է ցուցադրվել ծնողներին:
Երիտասարդ ուսանողների անհանգստությունը թեթևացնելու համար կան տեխնիկայի, վարժությունների ամբողջ բարդույթներ: Այնուամենայնիվ, երկու մեթոդը կենտրոնական դեր է խաղում:
1. Հաջորդական desensitization մեթոդը:Դրա էությունը կայանում է նրանում, որ երեխան գտնվում է այնպիսի իրավիճակներում, որոնք կապված են մի տարածքի հետ, որը նրան անհանգստություն և վախ է պատճառում ՝ սկսած նրանցից, որոնք կարող են միայն թեթևակի անհանգստացնել նրան, և վերջացրած նրանցով, որոնք առաջացնում են ծանր անհանգստություն, գուցե նույնիսկ վախ: Սթրեսը թեթևացնելու համար երեխային առաջարկվում է քաղցրավենիք ծծել:
2. Վախին, անհանգստությանը, լարվածությանը «արձագանքելու» մեթոդը: Այն իրականացվում է դրամատիզացման խաղի օգնությամբ ՝ «շատ սարսափելի, վախկոտ դպրոցում», որտեղ, նախ, մաղադանոս տիկնիկների օգնությամբ, այնուհետև առանց նրանց թատերական էսքիզների տեսքով, երեխաները պատկերում են դպրոցական կյանքի իրավիճակները, որոնք վախեցնում են իրենց, և բոլոր վախեցած պահերը պետք է հասցվեն ծայրահեղ աստիճանի (« այնպես, որ հանդիսատեսը շատ վախեցավ »): Բացի այդ, դուք կարող եք կիրառել «վախեր նկարելու», «պատմություններ վախի մասին» մեթոդները, և պետք է ընդգծել դպրոցական թեման: Այս աշխատանքի ընթացքում խստորեն խրախուսվում են իրավիճակների հումորային, ծաղրանկարների պատկերման փորձերը:
Եզրակացություններ 1-ին գլխի համար:
Մաքուր կամ, ինչպես ասում են հոգեբանները, «ազատ լողացող» վիճակ է, անհանգստությունը ծայրաստիճան դժվար է կրել: Վտանգի աղբյուրի անորոշությունը, անորոշությունը խիստ բարդացնում են իրավիճակից դուրս գալու ելքը: Զայրույթով ես կարող եմ պայքարել: Երբ տխրում եմ, կարող եմ մխիթարություն փնտրել: Բայց մտավախության մեջ ես ոչ կարող եմ պաշտպանվել, ոչ էլ պայքարել, քանի որ չգիտեմ, թե ինչի դեմ պայքարեմ և պաշտպանվեմ:
Հենց անհանգստություն է առաջանում, երեխայի հոգում ակտիվանում են մի շարք մեխանիզմներ, որոնք «վերամշակում» են այս վիճակը այլ բանի, չնայած նաև տհաճ, բայց ոչ այնքան անտանելի: Նման երեխան կարող է արտաքինից տպավորություն թողնել հանգստության և նույնիսկ ինքնավստահ լինելու մասին, բայց անհրաժեշտ է սովորել ճանաչել անհանգստությունը և «դիմակի տակ»:
Շատ հոգեբաններ աշխատել են երեխաների մոտ «անհանգստության» խնդրի վրա:
Այսպիսով, օրինակ, Եվգենի Իվանովիչ Ռոգովը ուղղիչ աշխատանք է մշակել ուսանողների հետ, այսպես կոչված, բաց անհանգստություն ապրող ուսանողների հետ, E.I. Rogov: առաջարկեք մի շարք տեխնիկա, ինչպիսիք են «հաճելի հիշողությունը», որտեղ ուսանողին խնդրվում է պատկերացնել մի իրավիճակ, որում նա զգացել է լիարժեք հանգիստ, թուլացում և հնարավորինս վառ, փորձելով հիշել բոլոր սենսացիաները կամ «Ժպիտ» տեխնիկան, որտեղ վարժություններ են տրվում ՝ դեմքի մկանները հանգստացնելու համար:
Ռաիսա Վիկտորովնա Օվչարովան կարևորեց երեխաների մոտ անհանգստությունը հաղթահարելու ուղիները, որտեղ անհանգստությունն ու վախերը թեթևացնելու համար ուսուցչի աշխատանքը կարող է իրականացվել ուղղակիորեն վերապատրաստման դասընթացների ժամանակ, երբ օգտագործվում են որոշակի մեթոդներ և տեխնիկա:
Ա.Մ. Պրիխոզանը մտահոգությամբ է մշակել հոգեորսողական աշխատանքի մեթոդներն ու տեխնիկան, նկարագրել է ծնողների և ուսուցիչների հոգեբանական դաստիարակության վերաբերյալ աշխատանքը: Նա մշակեց ուղղիչ ծրագրեր
Ծրագիր դպրոց մտնող երեխաների համար:
Ծրագիր ուսանողների համար `առաջնայինից երկրորդային անցում կատարելու համար:
Ինքնավստահություն զարգացնելու և ինքնաճանաչման կարողություն զարգացնելու ծրագիր և այլն:
Մարգարիտա Իվանովնա Չիստյակովան իր «Psychogymnastics» գրքում մշակել է զորավարժություններ հանգստի համար ՝ ինչպես անհատական \u200b\u200bմկանները, այնպես էլ ամբողջ մարմինը, ինչը շատ օգտակար կլինի մտահոգ երեխաների համար:
Հոգեբանության դոկտոր Մերի Ավորդը (ԱՄՆ) ներկայացրեց մի շարք վարժություններ `մկանների թուլացման համար: Երեխաների հետ աշխատելու տեխնիկան ներառում է ինչպես ֆիզիկական սթրեսը, այնպես էլ արտացոլումը (որոշ ներկայացուցչություններ):
Հոգեբանները R. Tammla, M. Dorne, V. Amena- ն մշակել են անհանգստության թեստ, որի նպատակն է ուսումնասիրել երեխայի անհանգստությունը `կապված այլ մարդկանց հետ շփման մի շարք բնորոշ կյանքի իրավիճակների հետ:
Ոգեշնչված երեխաների վախի աղբյուրը երեխայի շրջապատում մեծահասակներ են (ծնողներ, տատիկներ, մանկապարտեզների խնամակալներ), ովքեր ինքնակամ վարակում են երեխային վախով, այն փաստով, որ նրանք չափազանց համառորեն, էմոցիոնալ էմոցիոնալ կերպով ցույց են տալիս վտանգի առկայությունը: Ոգեշնչվածներից կարելի է վերագրել նաև վախերից, որոնք ծագում են չափազանց անհանգիստ ծնողների մոտ: Երեխայի հետ խոսելը մահվան, հիվանդության, հրդեհների, սպանությունների մասին է ազդում նրա հոգեբանության վրա, բռնկում է այն: Այս ամենը հիմք է տալիս խոսելու վախի ռեֆլեքսային բնույթի մասին, նույնիսկ եթե երեխան հանկարծակի թակոցից կամ աղմուկից վախեցած է (ցնցում է), որովհետև վերջինս ժամանակին ուղեկցվեց ծայրաստիճան տհաճ փորձով: Նման համադրությունը հիշատակվում է հիշողության մեջ որոշակի հուզական հետքի տեսքով և այժմ կամայականորեն կապված է ցանկացած հանկարծակի ձայնային ազդեցության հետ:
Դպրոցական վախերը ոչ միայն զրկում են երեխային հոգեբանական հարմարավետությունից, սովորելու ուրախությունից, այլև նպաստում են մանկական նևրոզների զարգացմանը: Առաջին դասարանցիները, ովքեր տարբեր պատճառներով չեն կարողանում հաղթահարել գիտական \u200b\u200bծանրաբեռնվածությունը, ի վերջո ընկնում են անհաջող ուսանողների դասակարգում, որն էլ իր հերթին հանգեցնում է ինչպես նևրոզների, այնպես էլ դպրոցական վախի:
Անհանգստացած երեխաները շատ զգայուն են իրենց անհաջողությունների նկատմամբ, կտրուկ արձագանքում են նրանց վրա, հակված են հրաժարվել այնպիսի գործողություններից, ինչպիսին է նկարչությունը, որի ընթացքում նրանք դժվարանում են:
Նման երեխաների մոտ դուք կարող եք նկատել վարքի նկատելի տարբերություն դասարանում և դասերից դուրս: Դասարանից դուրս սրանք աշխույժ, մարդասեր և անմիջական երեխաներ են, դասարանում դրանք սեղմվում և լարվում են: Նրանք ուսուցչուհու հարցերին պատասխանում են հանգիստ և խուլ ձայնով, նրանք կարող են նույնիսկ սկսեն ժլատ լինել: Նրանց ելույթը կարող է լինել կամ շատ արագ, հապճեպ կամ դանդաղ, դժվար: Որպես կանոն, երկարատև հուզմունք է առաջանում. Երեխան հալվում է հագուստով, ինչ-որ բանի հետ շահարկում:
Անհանգստացած երեխաները հակված են նևրոտիկ բնույթի վատ սովորություններին (նրանք կծում են եղունգները, ծծում են մատները, քաշում են իրենց մազերը, զբաղվում են ձեռնաշարժությամբ): Սեփական մարմնի հետ մանիպուլյացիան նվազեցնում է նրանց հուզական սթրեսը, հանգստացնում է նրանց:
Դիտարկելով մանկապարտեզների խմբում գտնվող երեխաները, զրուցելով մանկավարժների և ծնողների հետ, կարող եք նկատել մեծ թվով էմոցիոնալ անկայուն, անհանգստացած տարեց նախադպրոցականների:
Դուք կարող եք պայմանականորեն տագնապալից երեխաները բաժանել չորս խմբերի ՝ «նևրոտիկա», «disinhibited», «ամաչկոտ», «փակ»:
«Նեյրոտիկա»: Սոմատիկ դրսևորում ունեցող երեխաներ (տիկիններ, էնուրիզ, փորկապություն և այլն): Սա դպրոցում նրանց հետ աշխատելու ամենադժվար կատեգորիա է, քանի որ խնդիրը դուրս է գալիս զուտ հոգեբանական սահմաններից: Բացի այդ, անհանգստության հոգեսոմատիկ դրսևորումներով զբաղվելը պահանջում է համբերություն և ինքնավստահություն, ինչը սովորաբար սովորում է դպրոցի հոգեբանը: Նման երեխաները հաճախ պետք է խորհրդակցեն նյարդաբանի և երբեմն էլ հոգեբույժի հետ: Դժբախտաբար, ժամանակակից ծնողներն այնքան վախենում են «հոգեբույժ» բառից, որ միշտ չէ, որ համաձայնում են գնալ նրան տեսնելու: Լավ է, եթե կարողանաք առաջարկել մասնագետ, որին ինքներդ եք վստահում: Անհանգիստ երեխաների այս տեսակի հետ աշխատելիս առաջին հերթին պետք է նրանց հնարավորություն ընձեռել խոսելու, զգալ իմ տրամադրվածությունը նրանց հանդեպ և հետաքրքրվել նրանց վախերից: Անհրաժեշտ է նաև ծնողներին հավաստիացնել, խնդրեք նրանց չկենտրոնանալ սոմատիկ դրսևորումների վրա:
Հոգեբանի խնդիրն է ստեղծել երեխայի համար հարմարավետության և ընդունման իրավիճակ, գտնել և նվազագույնի հասցնել տրավմատիկ գործոնը: Նման երեխաների համար օգտակար է վախեր առաջացնել, գործունեության ցանկացած դրսևորում կօգնի նրանց, օրինակ, «գցել» բարձերը, գրկել փափուկ խաղալիքներով:
«Անզուգական»: Սրանք շատ ակտիվ, հուզականորեն հետաքրքրաշարժ երեխաներ են `խորապես թաքնված վախերով: Սկզբում նրանք շատ դժվարությամբ են փորձում լավ սովորել, բայց չեն հաջողվում: Այնուհետև նրանք դառնում են կարգապահության խախտողներ: Նրանք կարող են միտումնավոր ձևացնել, թե դասի համար ծիծաղելի ֆոնդ են, քանի որ նրանք շատ վախենում են իրականում այդպիսին դառնալ իրենց ձախողման պատճառով: Թվում է, թե ակտիվ գործունեությամբ նրանք փորձում են վախը խեղդել: Նրանք կարող են ունենալ մեղմ օրգանական խանգարումներ, որոնք խանգարում են հաջող ուսումնասիրություններին (խնդիրներ հիշողության, ուշադրության, հիանալի շարժիչ հմտությունների հետ կապված):
Նման երեխաներին պետք է ուրիշների բարեսիրական վերաբերմունք, ուսուցչի և դասընկերների աջակցություն: Պետք է նրանց մեջ ստեղծել հաջողությունների զգացողություն, օգնել նրանց հավատալ իրենց ուժերին: Դասարանում անհրաժեշտ է ելք տալ նրանց գործունեությանը:
Ամաչկոտ Սովորաբար նրանք հանգիստ, հմայիչ երեխաներ են: Նրանք վախենում են պատասխանել գրատախտակին, ձեռք չեն բարձրացնում, նախաձեռնություն չեն ցուցաբերում, չեն շփվում հասակակիցների հետ, շատ աշխատասեր և ջանասեր են իրենց ուսումնասիրություններում: Նրանք վախենում են ուսուցիչից ինչ-որ բան հարցնել, նրանք շատ վախենում են, եթե նա բարձրացնի իր ձայնը (պարտադիր չէ, որ նրանց մոտ լինի): Նրանք անհանգստանում են, եթե ինչ-որ բան չեն արել, հաճախ լաց են լինում աննշան խնդիրների պատճառով: Բոլոր սխալները կոկիկ ծածկված կամ ջնջված են: Նրանք չեն հանդարտվի, քանի դեռ չեն կատարել այն ամենը, ինչ պահանջվում է: Նրանք պատրաստակամորեն շփվում են հոգեբանի հետ, խոսում են իրենց մասին և կատարում են ամբողջական առաջադրանքներ:
Նման երեխաներին կօգնեն մի խումբ հասակակիցներ, որոնք ընտրվում են ըստ իրենց հետաքրքրությունների: Մեծահասակները պետք է աջակցեն նրանց, դժվարության դեպքում հանգիստ առաջարկեն ելք, ճանաչեն երեխայի սխալ թույլ տալու և ավելին գովաբանելու իրավունքը:
«Փակ»: Մռայլ, անբարեխիղճ երեխաներ: Նրանք ոչ մի կերպ չեն արձագանքում քննադատություններին, նրանք փորձում են շփվել մեծահասակների հետ, խուսափել աղմկոտ խաղերից, նստել առանձին: Նրանք կարող են խնդիրներ ունենալ իրենց ուսումնասիրություններում, քանի որ հետաքրքրություն չկա որևէ բանի և գործընթացին ներգրավված լինելուն: Թվում է, որ նրանք անընդհատ բոլորի կողմից սպասում են որսին:
Նման երեխաների հետ աշխատելիս անհրաժեշտ է հիմնվել նրանց շահերի վրա, ցուցադրել մասնակցություն և բարեսիրություն: Նրանց համար նույնպես օգտակար է խոսել, և հետո միանալ նման հետաքրքրություններով հասակակիցների խմբին:
Հակասող պահանջներ ծնողներից, կամ ծնողներից և դպրոցից (մանկապարտեզ): Օրինակ ՝ ծնողները չեն թողնում, որ իրենց երեխաները գնան դպրոց, քանի որ լավ չեն զգում, և ուսուցիչը ամսագրի մեջ «վատ նշան» է դնում և ծաղրում նրան, որ այլ երեխաների ներկայությամբ դաս չունի:
Անբավարար պահանջներ (հաճախ գերագնահատված): Օրինակ ՝ ծնողները մի քանի անգամ կրկնում են երեխային, որ նա, անշուշտ, պետք է լինի գերազանց աշակերտ, նրանք չեն կարող և չեն ցանկանում համակերպվել այն փաստի հետ, որ որդին կամ դուստրը դպրոցում ստանում են ոչ միայն Ա-ն և դասարանի լավագույն աշակերտը չէ:
Բացասական պահանջները, որոնք երեխան նվաստացնում են, նրան դնում են կախվածության մեջ: Օրինակ ՝ խնամակալը կամ ուսուցիչը երեխային ասում են. «Եթե դուք ասեք, թե ով է սխալվել սահելիս իմ բացակայության դեպքում, ես մայրիկիս չեմ ասի, որ դու կռիվ ես ունեցել»:
Եկեք առանձնացնենք վարքային առանձնահատկությունները, որոնք կապված են երեխաների մոտ անհանգստության դրսևորման առանձնահատկությունների հետ: Անհանգստացած երեխաներն արագ հոգնում են և դժվարանում են անցնել այլ գործողությունների: Դա պայմանավորված է կայուն լարման միջոցով: Հաճախ, անհանգիստ երեխաները ցուցաբերում են անբավարար բարձր ինքնասիրություն: Նրանք այդպիսով ցանկանում են ընդունել, գովաբանվել, որ նրանք հաճախ ցանկալի մտածողություն են պահանջում: Նույնիսկ չի կարելի անվանել խաբեություն, դա պաշտպանական ռեակցիա է: Անհանգստացած երեխաները զգում են ավելի մեծ պատասխանատվություն այն ամենի համար, ինչ պատահում է, նրանք հակված են իրենց մեղադրել իրենց սիրելիների համար բոլոր դժվարությունների համար: Նույնիսկ եթե արտաքինից այն որևէ կերպ չի դրսևորվում, խոսակցությունում այն \u200b\u200bփչանում է: Երեխան պետք է իմանա իր պատասխանատվության սահմանները: Մի կողմից, երբ ինչ-որ մեկի համար պատասխանատու եք, դադարում եք վախենալ և սկսում եք գործել, բայց մյուս կողմից ՝ սա ստեղծում է անտանելի լարվածություն, հետևաբար անհանգստությունը մեծանում է:
Անհանգստացնող երեխայի դիմանկարը կարելի է պատկերել հետևյալ կերպ. Երեխան մտնում է խումբ, նա խնամքով նայում է այն ամենին, ինչ շուրջ է, ամաչկոտ, համարյա ձայնը բարևում է և անհարմար նստում մոտակա աթոռի եզրին: Նա, կարծես, սպասում է որոշակի դժվարությունների: Սա անհանգիստ երեխա է: Մանկապարտեզում այդպիսի շատ երեխաներ կան, և նրանց հետ աշխատելն ավելի հեշտ չէ, և նույնիսկ ավելի դժվար է, քան «խնդրահարույց» երեխաների այլ կատեգորիաների հետ, քանի որ ինչպես հիպերակտիվ, այնպես էլ ագրեսիվ երեխաները միշտ տեսողության մեջ են, կարծես ձեռքի ափի մեջ, և անհանգիստ փորձում են իրենց խնդիրները պահել ինքներդ Նրանք առանձնանում են ավելորդ անհանգստությամբ, և երբեմն վախենում են ոչ թե հենց իրադարձությունից, այլ դրա նախազգուշացումից: Նրանք հաճախ ակնկալում են ամենավատը: Երեխաներն իրենց անօգնական են զգում, վախենալով խաղալ նոր խաղեր, սկսել նոր գործողություններ: Նրանք բարձր պահանջներ ունեն իրենց նկատմամբ, շատ ինքնաքննադատական \u200b\u200bեն: Նրանց ինքնագնահատականի մակարդակը ցածր է, այդպիսի երեխաներն իսկապես կարծում են, որ ամեն ինչից նրանք ավելի վատն են, քան մյուսները, որ նրանք առավել տգեղ, հիմար, անշնորհք են: Նրանք բոլոր հարցերում փնտրում են մեծահասակների խրախուսանք, հաստատում:
Անհանգստացած երեխաները բնութագրվում են անհանգստության և անհանգստության հաճախակի դրսևորումներով, ինչպես նաև մեծ թվով վախեր, և վախերն ու անհանգստությունները ծագում են այն իրավիճակներում, որոնցում, կարծես, երեխան վտանգ չի ներկայացնում: Անհանգիստ երեխաները հատկապես զգայուն են: Այնպես որ, երեխան կարող է անհանգստանալ. Մինչ նա գտնվում է պարտեզում, հանկարծ ինչ-որ բան տեղի կունենա մոր հետ:
Անհանգստացած երեխաները հաճախ բնութագրվում են ցածր ինքնագնահատականով, ինչի կապակցությամբ նրանք ուրիշների կողմից դժվարության ակնկալիք ունեն: Սա բնորոշ է այն երեխաների համար, որոնց ծնողները նրանց անտանելի խնդիրներ են դնում ՝ պահանջելով, որ նրանք ի վիճակի չեն կատարել դրանք, և եթե դրանք ձախողվեն, սովորաբար պատժվում և նվաստացվում են («Դուք ոչինչ չեք կարող անել: Դուք չեք կարող որևէ բան անել: »):
Անհանգստացած երեխաները շատ զգայուն են իրենց անհաջողությունների նկատմամբ, կտրուկ արձագանքում են նրանց վրա, հակված են հրաժարվել այնպիսի գործողություններից, ինչպիսին է նկարչությունը, որի ընթացքում նրանք դժվարանում են: Նման երեխաների մոտ դուք կարող եք նկատել վարքի նկատելի տարբերություն դասարանում և դասերից դուրս: Դասարանից դուրս սրանք աշխույժ, մարդասեր և անմիջական երեխաներ են, դասարանում դրանք սեղմվում և լարվում են: Նրանք ուսուցչուհու հարցերին պատասխանում են հանգիստ և խուլ ձայնով, նրանք կարող են նույնիսկ սկսեն ժլատ լինել: Նրանց ելույթը կարող է լինել կամ շատ արագ, հապճեպ կամ դանդաղ, դժվար: Որպես կանոն, երկարատև հուզմունք է առաջանում. Երեխան հալվում է հագուստով, ինչ-որ բանի հետ շահարկում: Անհանգստացած երեխաները հակված են նևրոտիկ բնույթի վատ սովորություններին (նրանք կծում են եղունգները, ծծում են մատները, քաշում են իրենց մազերը, զբաղվում են ձեռնաշարժությամբ): Սեփական մարմնի հետ մանիպուլյացիան նվազեցնում է նրանց հուզական սթրեսը, հանգստացնում է նրանց: Նկարչությունն օգնում է ճանաչել անհանգիստ երեխաներին: Նրանց նկարները առանձնանում են ստվերի, ուժեղ ճնշման, ինչպես նաև պատկերների փոքր չափերով: Հաճախ այդ երեխաները խրվում են մանրամասների վրա, հատկապես փոքրերը:
Անհանգստացած երեխաները դեմքի վրա ունեն լուրջ, զսպված արտահայտություն, աչքերը ցած են նետում, կոկիկ նստում են աթոռի վրա, փորձում են անտեղի շարժումներ չկատարել, աղմուկ չհաղորդել, գերադասում է չգրավել ուրիշների ուշադրությունը: Նման երեխաները կոչվում են համեստ, ամաչկոտ: Սոմատիկ խնդիրները բնորոշ են նաև անհանգստացող երեխաներին ՝ որովայնի ցավ, գլխապտույտ, գլխացավեր, կոկորդի ցավեր, շնչառություն և այլն: Անհանգստության դրսևորման ընթացքում նրանք հաճախ զգում են չոր բերան, կոկորդի միանվագ, ոտքերի թուլություն, արագ սրտի բաբախում:
Փորձառու ուսուցիչը, իհարկե, հանդիպման առաջին իսկ օրերին երեխաները կհասկանան, թե նրանցից որն է մեծ անհանգստություն: Այնուամենայնիվ, նախնական վերջնական եզրակացություններ անելուց առաջ անհրաժեշտ է դիտարկել մտահոգող երեխային շաբաթվա տարբեր օրերին, ուսումնառության և անվճար գործունեության ընթացքում (ընդմիջման ժամանակ, փողոցում), այլ երեխաների հետ շփման ընթացքում: Պ. Baker- ը և M. Alvord- ը խորհուրդ են տալիս ուշադիր նայել, արդյո՞ք հետևյալ նշանները բնորոշ են երեխայի պահվածքին:
Երեխայում անհանգստությունը որոշելու համար կարելի է առանձնացնել հետևյալ չափանիշները.
մշտական \u200b\u200bանհանգստություն;
դժվարություն, երբեմն ոչնչի վրա կենտրոնանալու անկարողություն;
մկանային լարվածություն (օրինակ, դեմքի, պարանոցի);
դյուրագրգռություն;
քնի խանգարումներ:
Կարելի է ենթադրել, որ երեխան անհանգստացած է, եթե վերը նշված չափանիշներից գոնե մեկը անընդհատ դրսևորվում է իր վարքում:
Այսպիսով, անհանգիստ երեխաների պահվածքը բնութագրվում է անհանգստության և անհանգստության հաճախակի դրսևորումներով, այդպիսի երեխաներն ապրում են անընդհատ լարվածության մեջ, անընդհատ սպառնալով զգալով ՝ զգալով, որ ցանկացած պահի կարող են բախումներ ունենալ:
Գրականության մեջ անհանգստությունը հաղթահարելու երկու հիմնական մոտեցում կա, ներառյալ երեխաների մոտ: Դրանցից մեկում շեշտը դրվում է մարդու համար իր համար ծանր իրավիճակներում վարվելակերպի կառուցողական եղանակների ձևավորմանը, ինչպես նաև յուրացման տեխնիկայի վրա, որոնք թույլ են տալիս նրան հաղթահարել ավելորդ հուզմունքն ու անհանգստությունը: Մյուս կողմից, կենտրոնական տեղը զբաղեցնում է աշխատանքը ՝ մարդու ինքնավստահությունն ամրապնդելու, դրական ինքնավստահություն և ինքնապատկեր զարգացնելու, անձնական աճը հոգալու համար:
Բնականաբար, գործնականում, և հաճախ տեսականորեն, այս մոտեցումները համեմատաբար հազվադեպ են իրենց մաքուր տեսքով, մենք խոսում ենք միայն հիմնական շեշտադրման, այն մասին, ինչի վրա հիմնականում ուշադրություն է դարձվում: Մեր աշխատանքում մենք փորձեցինք իրականացնել երկրորդ մոտեցումը: Մեզ համար ելակետը եղավ Լ.Ի.-ի մշակածը: Բոզովիչը և նրա աշխատակիցները պնդում են, որ անձնական կրթությունը կայուն դրդապատճառ է (կամ դրդապատճառների համակարգ) և դրա իրականացման կայուն ձև: Մենք ենթադրում էինք, որ անհանգստությունը, ինչպես ցանկացած փորձ, որը արտացոլում է կարիքների բավարարման աստիճանը, դառնալով կայուն անհատականության ձևավորում, «արմատ է ստանում», համապատասխանաբար, երեք մակարդակի վրա. Դրդապատճառ; դրա իրականացման սովորական ձևերն ու մեթոդները. անհանգստության արդյունքում առաջացած նոր փորձ:
Անհանգիստ երեխաների հետ հոգեբանական աշխատանքի ընդհանուր սկզբունքները.
վախեցնել իրավիճակները.
ստեղծել հաջողության, իրավասության իրավիճակ;
ելք տվեք երեխայի գործունեությանն ու ագրեսիային.
վստահեցնել ծնողներին.
Քանի որ անհանգստությունը կապված է սոցիալական իրականության աղավաղված մեկնաբանության և փոխազդեցության գործընկերների արձագանքները պատշաճ կանխատեսելու և իրադարձության արդյունքի կանխատեսման անկարողության հետ, անհանգստության մակարդակը իջեցնելու համար անհրաժեշտ է.
1) անհանգիստ երեխաների ստերեոսկոպիկ հոգեբանական տեսողության զարգացում: Անհանգիստ երեխաների հետ ուղղիչ աշխատանքը պետք է սովորեցնի երեխային տեսնել նոր հնարավորություններ կյանքի երևույթների մոտեցման մեջ, ընդլայնել դրանց հասկանալու հեռանկարները և տեղեկանալ իրադարձությունների վերաբերյալ նոր տեսակետների մասին: Մասնավորապես, այս աշխատանքը ներառում է. Ապակենտրոնացման զարգացում `որպես սեփական« ես »-ը որպես ելակետ ընդունելու մերժման ունակություն և այլ տեսակետների անցման հնարավորություն. մտածողության և վարքի տարբերակումը `որպես խնդիր միաժամանակ բացատրելու և դրա լուծման բազմաթիվ եղանակներ տեսնելու ունակություն. ճկունություն, որպես մի արձագանքից մյուսին արագ անցնելու ունակություն (Malkina-Pykh I.G.):
2) «Ես» պատկերի ինքնաճանաչում, ընդլայնում և խորացում: Օգնելով անհանգիստ երեխային ինքն իր մեջ ինչ-որ նոր բան տեսնել, ուսումնասիրել իր տեղը միջանձնային հարաբերությունների տարածքում և գիտակցել սեփական գործողությունների դերը ի հայտ գալու գործում, հոգեբանը օգնում է հաղթահարել այն խոչընդոտները, որոնք կանխում են երեխայի հաջող սոցիալական հարմարումը:
3) վարքի նոր ձևերի մշակում, որը հիմնված է երեխայի կողմից նոր տեսանկյունների և փոխգործակցության հնարավորությունների բացահայտման վրա, միջանձնային տարածքում ավելի խորը կողմնորոշում և սեփական դիրքի և վարքի նկատմամբ ռեֆլեքսիվ վերաբերմունքի հիման վրա:
Պարզվել է, որ էմոցիոնալ-անձնական և վարքային շտկման համար տեխնիկայի օգտագործումը նույնպես նպաստում է ճանաչողական գործընթացների ձևավորմանը.
արտաքին խթանների վերլուծություն (տեսողական, լսողական, կինեստետիկ);
անվտանգ ստերեոտիպային ձևերի և վարքի արձագանքների որոնում (հաշվի առնելով վարքի հեռանկարները);
անհատապես նախընտրելի դրական ձևերի, ռեակցիաների ընտրություն և համախմբում. ձեր ցանկությունների մասին տեղեկացվածություն, ձեր «ես» -ը;
այլ մարդկանց ցանկությունների մասին տեղեկացվածություն (հուզական և մտավոր ապակենտրոնացում);
կարևորելով պահվածքը կարգավորող մարդկանց հույզերը (L. S. Vygotsky; L. B. Baryaeva; N. L. Belopolskaya; E. A. Ekzhanova; A. V. Zaporozhets; B. V. Zeigarnik; I. Yu. Levchenko; A. N. Leontiev; I. I. Mamaichuk; E. A. Medvedeva; V. N. Myasishchev; S. Ya. Rubinstein; R.D. Trigger; U. V. Ulyenkova և ուրիշներ):
Այս նպատակներին հասնելու համար օգտագործվում է ինտեգրատիվ մոտեցում, որն իր մեջ ներառում է վարքագծային և խաղային թերապիայի մեթոդներ, գեղարվեստական \u200b\u200bթերապիա, հեքիաթային թերապիա, երաժշտական \u200b\u200bթերապիա, հոգեորսողական խաղեր և հոգեբանական կարգավորող դասընթացներ, շնչառական վարժություններ, մկանների թուլացման վարժություններ և զորավարժություններ `հուզական սթրեսը, հոգեբուժական մարմինը:
Դպրոցն սկսելու կապակցությամբ երեխան կարող է զարգացնել դպրոցական անհանգստություն, ինչը կարող է առաջանալ տարբեր գործոններով: Կարևոր է, որ ուսուցիչը կարողանա նույնականացնել այդպիսի երեխաներին, կարող է հասկանալ աճի անհանգստության պատճառը և, հիմնվելով այս տվյալների վրա, կօգնի երեխային հաղթահարել այս խնդիրը:
Ներբեռնեք:
Նախադիտում.
Խնդիր. Դպրոցական անհանգստություն: Անհանգիստ երեխայի վարքի առանձնահատկությունները
Դպրոցն սկսելու պահից երեխաների հուզական կյանքում էական փոփոխություններ են տեղի ունենում: Միևնույն ժամանակ, երիտասարդ ուսանողները դեռևս չեն կարող զսպել զգացմունքների դրսևորումները: Երեխայի հոգեկան զարգացման և ծագած անկարգությունների շտկման կանոնավոր և որքան հնարավոր է շուտ վերահսկողության անհրաժեշտությունը վաղուց է ճանաչվել Ռուսաստանի հոգեբանության մեջ: Միևնույն ժամանակ, այս կարևորագույն գործնական խնդրի իրական լուծման հեռանկարը ծագեց համեմատաբար վերջերս ՝ դպրոցում հոգեբանական ծառայության ստեղծման սկիզբով:
Դպրոցն սկսելու կապակցությամբ երեխան կարող է զարգացնել դպրոցական անհանգստություն, ինչը կարող է առաջանալ տարբեր գործոններով: Կարևոր է, որ ուսուցիչը կարողանա նույնականացնել այդպիսի երեխաներին, կարող է հասկանալ աճի անհանգստության պատճառը և, հիմնվելով այս տվյալների վրա, կօգնի երեխային հաղթահարել այս խնդիրը:
Ուսուցիչները խնդրահարույց են համարում միայն ագրեսիվ և գերզգայուն երեխաները, իսկ անհանգստացողների վրա քիչ ուշադրություն է դարձվում: Նրանք սովորաբար սովորում են միջին, հանգիստ և համարվում են խնդիրներ չունեցող երեխաներ: Բայց այս երեխաների խնդիրն այն է, որ բարձր մակարդակի անհանգստությունը, որ նրանք զգում են դպրոցական տարբեր իրավիճակներում, խանգարում է նրանց արդյունավետ սովորել: Իսկ վատ դասարաններն ու մեծահասակների չափազանցված պահանջները հանգեցնում են վախի և անհանգստության աճի: Ստացվում է մի արատավոր շրջան, որից երեխան չի կարող ինքնուրույն դուրս գալ առանց մեծահասակի օգնության: Ուսուցիչը չպետք է երեխային թողնի միայն իր խնդրի հետ, այլ պետք է նպատակային վերացնի դրանք ՝ անհատապես մոտենալով յուրաքանչյուր երեխայի և աշխատել ծնողների հետ:
Վախը կարող է զարգանալ ցանկացած տարիքում մարդու մեջ. Մեկից երեք տարեկան երեխաների մոտ գիշերային վախերը հազվադեպ չեն, կյանքի 2-րդ տարում վախը անսպասելի հնչյուններից, միայնությունից վախը, ցավից վախը առավել հաճախ դրսևորվում են: 3-5 տարեկան հասակում երեխաներին բնութագրվում է միայնության, մթության, սահմանափակ տարածության վախերը: 5-7 տարեկան հասակում մահվան վախը դառնում է առաջատարը: 7-ից 11 տարեկան երեխաները ամենաշատը վախենում են «լավ չխոսող մեկը լինելուց, ով հարգված է, գնահատվում և հասկանում է»
Ներկայումս աճել է անհանգստացած երեխաների թիվը, որը բնութագրվում է անհանգստության, անապահովության, հուզական անկայունության աճով: Ի տարբերություն անհանգստության, որպես պետության, անհանգստությունը, որպես անձի հատկություն, բոլորի համար բնորոշ չէ: Անհանգստությունը պատանեկության տարիքում դառնում է կայուն անհատական \u200b\u200bկրթություն: Դրանից առաջ դա խախտումների լայն շրջանակի ածանցյալ է: Անհանգստության ամրապնդումն ու ամրապնդումը տեղի են ունենում «փակ հոգեբանական շրջապատի» մեխանիզմի համաձայն, ինչը հանգեցնում է բացասական հուզական փորձի կուտակմանը և խորացմանը, որն էլ իր հերթին, առաջացնում է բացասական կանխատեսումային գնահատականներ և մեծապես որոշում է իրական փորձի մոդալիզմը, նպաստում է անհանգստության բարձրացմանն ու համառությանը: Անձի զարգացման նևրոտիկ-անհանգստացնող տիպի կանխարգելման համար անհրաժեշտ է օգնել երեխաներին գտնել արդյունավետ եղանակներ, որոնց միջոցով նրանք կարող են հաղթահարել անհանգստությունը, անորոշությունը և հուզական անկայունության այլ դրսևորումները:
Այնուամենայնիվ, ներդաշնակ, կատարող կյանքի համար անհանգստության որոշակի մակարդակ պարզապես անհրաժեշտ է: Նման անհանգստությունը չի պարալիզացնում մարդուն, այլ, ընդհակառակը, մոբիլիզացնում է նրան խոչընդոտները հաղթահարելու և խնդիրները լուծելու համար: Հետևաբար, այն կոչվում է կառուցողական: Ինչ վերաբերում է մանկավարժական գործընթացին, ապա անհանգստության զգացումը անխուսափելիորեն ուղեկցում է երեխայի կրթական գործունեությունը ցանկացած, նույնիսկ ամենաապահով դպրոցում: Համաձայն Երկեր-Դոդսոնի օրենքի
անհանգստության օպտիմալ մակարդակը մեծացնում է արտադրողականությունը:
Լիովին թեթևացնել անհանգստության վիճակը, դուք կարող եք միայն վերացնել բոլոր դժվարությունները, ինչը իրական չէ և անհրաժեշտ չէ: Այնուամենայնիվ, դեպքերի զգալի մասում մենք գործ ունենք անհանգստության կործանարար դրսևորման հետ, ինչը խուճապի, հուսահատության վիճակ է առաջացնում: Երեխան սկսում է կասկածել իր ունակությունների և ուժեղ կողմերի մասին: Բայց անհանգստությունը խաթարում է ոչ միայն կրթական գործունեությունը, այն սկսում է ոչնչացնել անձի կառուցվածքները:
Հայտնի հոգեբան Ա. Փարիխոժանը նշում է դպրոցում անհանգիստ երեխաների հետևյալ հատկանիշները.
Ուսուցման համեմատաբար բարձր մակարդակ: Այս դեպքում ուսուցիչը կարող է այդպիսի երեխային համարել անգործունակ կամ անբավարար ունակ սովորելու հնարավորություն:
Այս դպրոցականները չեն կարող առանձնացնել իրենց աշխատանքի հիմնական խնդիրը և կենտրոնանալ դրա վրա: Նրանք փորձում են միաժամանակ վերահսկել առաջադրանքի բոլոր տարրերը:
Եթե \u200b\u200bխնդիրն անհապաղ չի կարող ավարտվել, անհանգիստ երեխան հրաժարվում է հետագա փորձերից: Նա իր բացակայությունը բացատրում է ոչ թե կոնկրետ խնդրի լուծման անկարողությամբ, այլ որևէ ունակության բացակայությամբ:
Դասում նման երեխաների պահվածքը կարող է թվալ տարօրինակ. Երբեմն նրանք պատասխանում են հարցերին ճիշտ, երբեմն նրանք լռում են կամ պատահական պատասխանում են ՝ տալով, ներառյալ ծիծաղելի պատասխանները: Նրանք խոսում են խառնաշփոթ, հուզված, կարմրություն և ժեստեր, երբեմն հազիվ լսելի: Եվ սա ոչ մի կապ չունի այն բանի հետ, որ երեխան գիտի դասը:
Երբ անհանգիստ դպրոցականին մատնանշվում է իր սխալի մասին, վարքի տարօրինակությունն ուժեղանում է, նա, կարծես, կորցնում է իրավիճակում գտնվող բոլոր կողմնորոշումը, չի հասկանում, թե ինչպես կարելի և ինչպես պետք է վարվի:
Անհանգստությունը կարող է լինել շատ դժվար է տարբերակել ագրեսիվության հետևում: Անհանգստացած երեխաները հաճախ հանգում են պարզ եզրակացության. Որպեսզի ոչ մի բանից չվախենաք, հարկավոր է, որ դրանք վախենան ինձանից: Ինչպես ասում է Էրիկ Բեռնը, նրանք փորձում են իրենց անհանգստությունը փոխանցել ուրիշներին: Հետևաբար, ագրեսիվ պահվածքը հաճախ անձնական անհանգստությունը թաքցնելու ձև է:
Անհանգստացնող փորձառությունների ևս մեկ ընդհանուր արդյունքը պասիվ պահվածքն է, lethargy- ը, ապատիան, նախաձեռնության բացակայությունը: Հակասական ձգտումների միջև կոնֆլիկտը լուծվեց `հրաժարվելով ցանկացած նկրտումներից: Ապատիայի «դիմակը» նույնիսկ ավելի խաբում է, քան ագրեսիայի «դիմակը»: Իներցիան, ցանկացած հուզական ռեակցիայի բացակայությունը, դժվարացնում է տագնապալի իրավիճակի ճանաչումը:
Ֆանտաստիկ աշխարհը ապաստան է շատ երեխաների համար, նրանց փրկությունն անհանգստությունից: Երևակայության մեջ երեխան լուծում է իր անլուծելի կոնֆլիկտները. Երազում նրա բավարարված կարիքները բավարարվում են:
Անհանգստացած երեխաները հակված են նևրոտիկ բնույթի վատ սովորություններին:
Վ.Վ. Լեբեդինսկին շեշտում է, որ յուրաքանչյուր դար ունի «իր» վախերը, որոնք նորմալ զարգացման դեպքում վարքի կարգավորման կարևոր օղակ են և ի վերջո անհետանում են: Անհանգստությունն ու վախը երեխայի համար միանշանակ «վնասակար» չեն, նրանք ինքնին հիվանդություններ չեն, բայց, մեկ այլ հիվանդության հետ համընկնումով, նրանք ավելի ծանրացնում են երեխայի ընթացքը:
Մանկության վախերը տարածված են երեխայի զարգացման մեջ: Որոշ վախերի հայտնվելը ժամանակին համընկնում է հոգեբանական զարգացման թռիչքի հետ: Բայց անհրաժեշտ է տարանջատել պաթոլոգիական վախը և անհանգստությունը, որոնք շտկում են պահանջում ՝ նորմալ, տարիքային մակարդակից, որպեսզի չխաթարվի երեխայի զարգացումը:
Բարձրացված անհանգստության և վախի պատճառների մասին գիտելիքները կհանգեցնեն ուղղիչ և զարգացման աշխատանքների ստեղծմանը և ժամանակին իրականացմանը ՝ նպաստելով անհանգստության կրճատմանը և երեխաների մոտ համարժեք վարքի ձևավորմանը:
Ինչպես վկայում են վերջին փորձարարական ուսումնասիրությունները, նախադպրոցական տարիքում երեխաների մոտ անհանգստությունը ամենատարածված երևույթն է (IV Dubrovina, VI Garbuzov, AI Zakharov, EB Kovaleva և այլն):
Հոգեբանության մեջ անհանգստությունը հասկացվում է որպես անհանգստություն զգալու մարդու հակում, այսինքն ՝ հուզական վիճակ, որը ծագում է անորոշ վտանգի և դրսևորման իրավիճակներում:
իրադարձությունների անբարենպաստ զարգացման ակնկալիքով: ...
Ա.Մ. Ծխական մարդը անհանգստությունը սահմանում է որպես «հուզական անհարմարության փորձ, որը կապված է անհանգստության ակնկալիքով, վերահաս վտանգի ներկայությամբ»:
Ըստ Ա.Մ. Ծխականներ, «անհանգստության համախմբումը և ամրապնդումը տեղի են ունենում համաձայն« հոգեբանական շրջապատի »մեխանիզմի, որը հանգեցնում է բացասական հուզական փորձի կուտակմանը և խորացմանը, որն էլ իր հերթին առաջացնում է բացասական կանխատեսումային գնահատականներ և մեծապես որոշում է փաստացի փորձի նորաձևությունը, նպաստում է անհանգստության բարձրացմանն ու համառությանը»:
Անհանգստության բարձրացումը ազդում է երեխայի հոգեբուժության բոլոր ոլորտների վրա `աֆեկտիվ-հուզական, շփվող, բարոյական-կամային, ճանաչողական:
Անտեսության տարիքային դինամիկայի ուսումնասիրություն, Տ.Վ. Լավրենտևա: ենթադրում է, որ վեց տարեկան երեխան, ի տարբերություն երկամյա, այլևս չի կարող վախ կամ արցունքներ ցույց տալ: Նա սովորում է ոչ միայն ներսում մեծ չափով կառավարեք ձեր զգացմունքների արտահայտությունը, հագցրեք դրանք մշակութային ընդունված ձևով, բայց նաև օգտագործեք դրանք գիտակցաբար ՝ տեղեկացնելով ուրիշներին ձեր փորձի մասին, ազդելով դրանց վրա
Բայց նախադպրոցականները դեռ ինքնաբուխ են և իմպուլսիվ: Նրանց զգացմունքները հեշտությամբ կարդացվում են դեմքի վրա, կեցվածքով, ժեստով, բոլոր վարքագծով: Գործնական հոգեբանի համար երեխայի վարքագիծը, նրա կողմից զգացմունքների արտահայտումը կարևոր ցուցիչ է փոքրիկ մարդու ներքին աշխարհը հասկանալու, նրա հոգեկան վիճակը, բարեկեցությունը և զարգացման հնարավոր հեռանկարները նշելու համար:
Հոգեբանները նշում են հետևյալ առանձնահատկությունները, որոնք կարող են բնութագրել անհանգստացած երեխային ՝ ընկճվածություն, վատ տրամադրություն, խառնաշփոթ, երեխան դժվար թե ժպտում է, կամ դա անում է ingratiatingly, գլուխն ու ուսերը իջնում \u200b\u200bեն, դեմքի արտահայտությունը տխուր է կամ անտարբեր: Նման դեպքերում խնդիրներ են առաջանում կապի և կապի հաստատման մեջ: Երեխան հաճախ լաց է լինում, հեշտությամբ վիրավորվում է, երբեմն ՝ առանց որևէ ակնհայտ պատճառի: Նա մենակ շատ ժամանակ է ծախսում, ոչ մի բանի չի հետաքրքրում: Քննության անցկացման ընթացքում նման երեխան ընկճված է, ակտիվ չէ և շփման մեջ է մտնում:
Անհանգստացած երեխաները սովորաբար շատ անապահով են և ունեն անկայուն ինքնասիրություն: Անհայտության նրանց մշտական \u200b\u200bվախը հանգեցնում է նրան, որ նրանք հազվադեպ են նախաձեռնում այդ նախաձեռնությունը: Հնազանդ լինելով ՝ նրանք նախընտրում են ուրիշների ուշադրությունը չգրավել, վարվել մոտավորապես ինչպես տանը, այնպես էլ մանկապարտեզում, փորձեն ճշգրիտ կատարել ծնողների և մանկավարժների պահանջները. Մի խախտեք կարգապահությունը, չմաքրեք խաղալիքները իրենց հետևից: Նրանք փորձում են լավ տպավորություն թողնել ուրիշների վրա և հաստատ գիտեն, թե ինչպես վարվել, որպեսզի խնդիրներ և մեկնաբանություններ չլինեն: Նման երեխաները կոչվում են համեստ, ամաչկոտ: Այնուամենայնիվ, նրանց բացառիկությունը, ճշգրտությունը և կարգապահությունը պաշտպանողական բնույթ են կրում. Երեխան ամեն ինչ անում է ձախողումից խուսափելու համար:
Անհանգստացած երեխաները արագ հոգնում են, հոգնում, նրանց համար դժվար է անցնել այլ գործողությունների: Դա պայմանավորված է կայուն լարման միջոցով:
Անհանգստացած երեխաները զգում են ավելի մեծ պատասխանատվություն այն ամենի համար, ինչ պատահում է, նրանք հակված են իրենց մեղադրել իրենց սիրելիների համար բոլոր դժվարությունների համար: Նույնիսկ եթե արտաքինից այն որևէ կերպ չի դրսևորվում, խոսակցությունում այն \u200b\u200bփչանում է:
Հաճախ, անհանգիստ երեխաները ցուցաբերում են անբավարար բարձր ինքնասիրություն: Նրանք այդպիսով ցանկանում են ընդունել, գովաբանվել, որ նրանք հաճախ ցանկալի մտածողություն են պահանջում: Նույնիսկ չի կարելի անվանել խաբեություն, դա պաշտպանական ռեակցիա է:
Նաև հոգեբանական պաշտպանության արձագանքը կարող է դրսևորվել ուրիշների նկատմամբ ուղղված ագրեսիայի տեսքով: Այնպես որ, առավել հայտնի միջոցներից մեկը, որը հաճախ ընտրում են անհանգստացնող երեխաները, հիմնված է մի պարզ եզրակացության վրա. «Որպեսզի չվախենաք ոչնչից, դուք պետք է համոզվեք, որ նրանք վախենում են ինձանից»: Ագրեսիայի դիմակը զգուշորեն թաքցնում է անհանգստությունը ոչ միայն ուրիշներից, այլև հենց ինքն է երեխայի կողմից: Այնուամենայնիվ, նրանց սրտերում խորը տակավին նրանք ունեն նույն անհանգստությունը, խառնաշփոթը և անորոշությունը ՝ ամուր աջակցության բացակայությունը:
Հոգեբանական պաշտպանության արձագանքը արտահայտվում է շփման մերժումից և այն անձանցից խուսափելուց, որոնցից «սպառնալիք» է գալիս: Նման երեխան միայնակ է, հետ կանչված, անգործ է:
Հնարավոր է նաև, որ երեխան գտնի հոգեբանական պաշտպանություն ՝ «ֆանտաստիկ աշխարհ մտնելով»: Երևակայության մեջ երեխան լուծում է իր անլուծելի կոնֆլիկտները, երազում նա բավարարվածություն է գտնում իր ոչ մարմնավորված կարիքների համար: Իրականությունից անջատումը կայանում է մտահոգիչ ֆանտազիաների բուն բովանդակության մեջ, որոնք ոչ մի ընդհանուր բան չունեն իրական հնարավորությունների և կարողությունների, երեխայի զարգացման հեռանկարների հետ: Նման երեխաներն ամենևին էլ չեն երազում այն \u200b\u200bմասին, թե ինչի համար են իսկապես հոգի ունենում, ինչի համար իսկապես կարող էին իրենց դրսևորել:
Նկատվեց, որ անհանգստության փորձի ինտենսիվությունը, տղաների և աղջիկների մոտ անհանգստության մակարդակը տարբեր են: Նախադպրոցական և նախադպրոցական տարիներին տղաները ավելի շատ անհանգստացնում են, քան աղջիկները: Դա կախված է նրանից, թե որ իրավիճակներում են նրանք կապում իրենց անհանգստությունը, ինչպես են դա բացատրում, ինչից են վախենում: Եվ որքան մեծ են երեխաները, այնքան նկատելի է այս տարբերությունը: Աղջիկներն ավելի հավանական է, որ իրենց անհանգստությունը կապեն այլ մարդկանց հետ: Այն մարդիկ, որոնց հետ աղջիկները կարող են իրենց անհանգստությունը կապել, ոչ միայն ընկերներ են, ընտանիքն ու ուսուցիչները: Աղջիկները վախենում են, այսպես կոչված, «վտանգավոր մարդկանցից» `հարբեցողներ, խուլիգաններ և այլն: Տղաները, մյուս կողմից, վախենում են ֆիզիկական վնասվածքից, դժբախտ պատահարներից, ինչպես նաև պատժամիջոցներից, որոնք կարելի է ակնկալել ծնողներից կամ ընտանիքից դուրս ՝ ուսուցիչներ, դպրոցների տնօրեններ և այլն: ...
Մ.Կրավցովան, ըստ անհանգստացած երեխաների բնութագրական դրսևորումների, պայմանականորեն կարելի է բաժանել մի քանի խմբերի, որոնցից յուրաքանչյուրն ունի իր առանձնահատկությունները.
«Նեյրոտիկա»: Սոմատիկ դրսևորում ունեցող երեխաներ (տիկիններ, էնուրիզ, փորկապություն և այլն): Սա նրանց հետ հոգեբանական աշխատանքի համար ամենադժվար կատեգորիա է, քանի որ խնդիրը դուրս է գալիս զուտ հոգեբանական շրջանակից: Բացի այդ, անհանգստության հոգեսոմատիկ դրսևորումներով զբաղվելը պահանջում է համբերություն և ինքնավստահություն, որոնք սովորաբար պակասում են մանկապարտեզի հոգեբանի մոտ:
Նման երեխաները հաճախ պետք է խորհրդակցեն նյարդաբանի և երբեմն էլ հոգեբույժի հետ: Դժբախտաբար, ժամանակակից ծնողներն այնքան վախենում են «հոգեբույժ» բառից, որ միշտ չէ, որ համաձայնում են գնալ նրան տեսնելու: Անհանգիստ երեխաների այս տեսակի հետ աշխատելիս հարկավոր է, նախևառաջ, նրանց հնարավորություն տալ խոսելու խոսելու, նրանց հանդեպ տրամադրվածություն զգալու և նրանց վախերի հանդեպ հետաքրքրություն ցուցաբերելու համար: Անհրաժեշտ է նաև ծնողներին հավաստիացնել, խնդրեք նրանց չկենտրոնանալ սոմատիկ դրսևորումների վրա:
Հոգեբանի խնդիրն է ստեղծել երեխայի համար հարմարավետության և ընդունման իրավիճակ, գտնել և նվազագույնի հասցնել տրավմատիկ գործոնը: Նման երեխաների համար օգտակար է վախեր առաջացնել, գործունեության ցանկացած դրսևորում կօգնի նրանց, օրինակ, «գցել» բարձերը, գրկել փափուկ խաղալիքներով:
«Անզուգական»: Սրանք շատ ակտիվ, հուզականորեն հետաքրքրաշարժ երեխաներ են `խորապես թաքնված վախերով: Նրանք կարող են դառնալ կարգապահության խախտողներ, միտումնավոր ձևացնելով, թե ծիծաղելի ֆոնդ են, քանի որ նրանք շատ վախենում են իրականում այդպիսին դառնալ իրենց ձախողման պատճառով: Թվում է, թե ակտիվ գործունեությամբ նրանք փորձում են վախը խեղդել: