Ինչպե՞ս դարձնել դեմքի մաշկը հարթ և հարթ: Բաղադրատոմսեր և մի շարք վարժություններ, որոնք կօգնեն ձեր դեմքը հարթ և մաքուր դարձնել Ինչպես դարձնել ձեր դեմքը հարթ

Անհավասար մաշկի հիմնական պատճառներից մեկը պզուկներն են: Ազատվելով պզուկներից ՝ կարող եք բարելավել ձեր մաշկի հյուսվածքը: Դա կարելի է ձեռք բերել մաշկի մաքրման հատուկ միջոցներով և բուժումներով (օրինակ ՝ բենզոիլ պերօքսիդ և ալֆա հիդրօքսի թթու): Այնուամենայնիվ, եթե մի քանի շաբաթ անց ձեզ թվում է, որ ընթացակարգերից որևէ ազդեցություն չկա, գուցե անհրաժեշտ լինի մաշկաբանի հետ խորհրդակցել: Մաշկաբանը կառաջարկի պզուկների և պզուկների սպիների բուժման տարբերակներ `ձեր մաշկը հարթ և գեղեցիկ պահելու համար:

Քայլեր

Մաս 1

Ամենօրյա մաքրման մեթոդներ

Լվացեք ձեր դեմքը օրական երկու անգամ: Treatmentsրի բուժումը պզուկների կանխարգելման լավագույն միջոցն է: Դուք պետք է լվացեք ձեր դեմքը օրական երկու անգամ (առավոտ և երեկո), ինչպես նաև ցանկացած պահի, երբ զգաք, որ քրտինքը և կեղտը կուտակվում են ձեր դեմքին:

• Օրինակ, դուք կարող եք անպայման լվանալ ձեր դեմքը սպորտային մարզումից կամ այլ ակտիվ ֆիզիկական գործունեությունից հետո:
• Թրջեք ձեր դեմքը տաք ջրով: Դուք կարող եք թեքվել լվացարանի վրա, ձեր ձեռքերում տաք ջուր հավաքել և քսել դեմքին:

1. Մատների ծայրերով քսեք դեմքին մեղմ մաքրող միջոց:Լավ է դեմքը լվանալ հատուկ փրփուրներով և մաքրող միջոցներով: Սեղմեք մաքրող միջոց ձեր ձեռքերին և մերսեք ձեր մաշկը ձեր մատների ծայրերով:

   • Համոզվեք, որ փակեք ձեր աչքերը, որպեսզի մաքրող միջոցը հեռու մնա դրանցից:
   • Եթե ​​նախընտրում եք դեմքը լվանալ անձեռոցիկներով, մաշկը մաքրելու համար օգտագործեք նուրբ բամբակյա հյուսվածք: Չափազանց ճնշում մի գործադրեք, որպեսզի խուսափեք ձեր մաշկը գրգռելուց:

2. Լվանալ տաք ջրով:Հատուկ մաքրող միջոցով լվանալուց հետո դեմքը լվացեք տաք ջրով: Ապրանքը դեմքից ամբողջությամբ լվանալու համար մի քանի անգամ ձեր մաշկը ողողեք ջրով:

   • Դուք կարող եք անձեռոցիկ օգտագործել ձեր մաշկից մաքրող մնացորդները հեռացնելու համար: Բայց մի շփեք ձեր դեմքը: Պարզապես թրջեք անձեռոցիկը և նրբորեն տարածեք այն դեմքի վրայով ՝ մնացորդները հեռացնելու համար:

3. Բլեք ձեր դեմքը:Ձեր դեմքի մնացած մաքրող միջոցը լվանալուց հետո ձեր դեմքը սրբիչով չորացրեք: Մի շփեք, քանի որ դա կգրգռի մաշկը:

4. Քսեք խոնավեցնող քսուք ձեր մաշկին:Դեմքի մաշկը միշտ պետք է խոնավացված մնա, ինչը կօգնի պահպանել այն առողջ և հարթ: Այսպիսով, վերջում միշտ քսեք խոնավեցնող միջոց:

   • Ձեր մաշկի տիպի համար անհրաժեշտ է ճիշտ խոնավեցնող միջոց: Օրինակ, եթե ունեք յուղոտ մաշկ, ընտրեք յուղազերծող խոնավեցնող միջոց: Եթե ​​դուք ունեք չոր մաշկ, ապա հատուկ մաշկի համար յուղերի բարձր պարունակությամբ կրեմը կարող է ձեզ համար աշխատել:

Մաս 2

Հատուկ բուժումներ

1. Օգտագործեք շերտազատող մաքրող միջոց օրական մեկ անգամ:Պիլինգը շահավետ ընթացակարգ է մաշկի որոշ տեսակների համար: Այնուամենայնիվ, այս ընթացակարգը կարող է գրգռել մաշկի այլ տեսակներ: Գրգռումը կանխելու համար ամենալավն է շաբաթը մեկ անգամ շերտազատել:

   • Ընտրեք շերտազատիչ, որը պարունակում է ոչ ավելի, քան 2% սալիցիլաթթու կամ 10% գլիկոլաթթու: Եթե ​​այդ նյութերի պարունակությունը շերտազատող նյութում գերազանցում է, մաշկի գրգռման վտանգը մեծանում է:
   • Մի շերտազատեք, եթե ունեք պարզ հերպես, գորտնուկ կամ վարակիչ փափկամարմին:
   • Դուք պետք է խուսափեք լցվելուց, եթե ձեր մաշկը հակված է միջատների խայթոցների և այրվածքների մուգ բծերի: Սովորաբար, նման խնդիրներ առաջանում են մաշկի մուգ երանգներ ունեցող մարդկանց մոտ:

2. Փորձեք պզուկների մաքրող միջոց:Եթե ​​ձեր մաշկը հակված է պզուկների, ապա դա կարող է օգտակար լինել օգտագործել պզուկների առանց դեղատոմսի դեղամիջոցը: Գտեք ճիշտ արտադրանքը, որը ներառում է բնական բաղադրիչներ, որոնք կարող են օգնել պայքարել պզուկների դեմ:

   • Օրինակ, սալիցիլաթթու, բենզոիլ պերօքսիդ, ծծումբ կամ ռեզորցինոլ պարունակող ապրանքները կարող են ձեզ մոտ աշխատել: Գեղեցկության այս միջոցները հասանելի են առանց դեղատոմսի:
   • Հիշեք, որ այս բուժման արդյունքները տեսնելու համար կարող է տևել մեկ ամիս կամ ավելի: Բացի այդ, որոշ ժամանակ մաշկը կհարմարվի նոր արտադրանքին, ինչը կարող է հանգեցնել շերտավորման եւ կարմրության:

3. Ձեզ անհրաժեշտ է կոսմետիկ արտադրանք, որը պարունակում է ալֆա հիդրոքսի թթու:Այս միջոցները հատկապես օգտակար են խնդրահարույց մաշկի բուժման համար: Ալֆա հիդրոքսի թթուն օգնում է հեռացնել մաշկի մահացած բջիջները և փակել ծակոտիները ՝ ավելի հարթ մաշկի համար: Ավելին, այն լավ միջոց է ծառայում պզուկների կանխարգելման համար:

   • Գտեք մաքրող կամ խոնավեցնող միջոց, որը պարունակում է ալֆա հիդրոքսի թթու:

4. Փորձեք թեյի ծառի յուղի գել:Թեյի ծառի յուղի 5% պարունակությունը նույնքան արդյունավետ է, որքան որոշ պզուկների առանց դեղատոմսի դեղամիջոցները: Եթե ​​նախընտրում եք բենզոիլ պերօքսիդի կամ պզուկների այլ դեղամիջոցների բնական այլընտրանքը, ապա թեյի ծառի յուղը կարող է լինել ձեր լավագույն ընտրությունը:

   • Յուղը մի քսեք անմիջապես մաշկի վրա: Գտեք լոսյոն կամ գել, որը պարունակում է 5% թեյի ծառի յուղ:
   • Տեղյակ եղեք, որ կողմնակի ազդեցությունները (կարմրություն և գրգռում) կարող են առաջանալ այս ապրանքներն օգտագործելիս:

Մաս 3

Փնտրեք բժշկական ուշադրություն

1. Այցելեք մաշկաբան:Եթե ​​կոսմետիկան և դեղամիջոցները չեն օգնում ազատվել պզուկներից, դիմեք ձեր բժշկի: Մաշկաբանը կուսումնասիրի մաշկը, կտա առաջարկություններ եւ կգրե անհրաժեշտ դեղերի դեղատոմս:

   • Եթե ​​վստահ չեք, թե ինչպես գտնել մաշկաբան, կարող եք խնդրել ձեր բժշկի ՝ ուղղորդել ձեզ:

2. Իմացեք պզուկների դեղատոմսով դեղերի մասին:Կան պզուկների բուժման մի քանի տարբերակ ՝ հատուկ դեղատոմսով դեղորայքով: Եթե ​​մաշկաբանը հարկ է համարում օգտագործել նման ապրանքներ, նա ձեզ դեղատոմս է գրելու.

   • Ռետինոիդներ... Այս պզուկների դեմ դեղամիջոցները բավականին հաճախ խորհուրդ են տալիս բժիշկները: Retinoid քսուքները, լոսյոնները և գելերը օգնում են կանխել խցանված ծակոտիները: Ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ օգտագործել Dapsone- ը ռետինոիդներով `ձեր բուժման արդյունավետությունը բարձրացնելու համար:
   • Հակաբիոտիկ քսուքներ կամ դեղահատեր... Երբեմն պզուկները մաշկի լուրջ վարակի արդյունք են: Եթե ​​դա ձեր դեպքում է, ապա ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել հակաբիոտիկ քսուք կամ դեղահատեր:
   • Բանավոր հակաբեղմնավորիչներ... Կանանց համար ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ բանավոր հակաբեղմնավորիչներ, որոնք կարող են օգնել վերահսկել հորմոնները և դանդաղեցնել պզուկների տեսքը: Այնուամենայնիվ, բանավոր հակաբեղմնավորիչները կարող են առաջացնել որոշ կողմնակի բարդություններ, ուստի նախքան այս դեղամիջոցներն օգտագործելն անպայման հարցրեք ձեր բժշկին ռիսկերի մասին, այնուհետև որոշում կայացրեք բուժման վերաբերյալ:
   • Սպիրոնոլակտոն... Եթե ​​բանավոր հակաբեղմնավորիչները չեն գործում, ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ սպիրոնոլակտոն (ալդակտոն):
   • Իզոտրետինոին... Այս միջոցը հաճախ հուսահատվում է բուժման համար, քանի որ կարող են առաջանալ ծանր կողմնակի բարդություններ, բայց այս բուժումը նույնպես համարվում է, եթե այլ միջոցներ ձախողվել են: Այնուամենայնիվ, բնածին արատների վտանգի պատճառով, վերարտադրողական տարիքի կանանց խորհուրդ է տրվում հղիության թեստ հանձնել այս դեղամիջոցն օգտագործելուց առաջ:

3. Իմացեք պզուկների սպի բուժման մասին:Կոշտ մաշկը կարող է հայտնվել նաև պզուկների պատճառով, և դրա համար կան նաև մի քանի բուժում: Ահա, թե ինչի մասին կարող եք հարցնել ձեր մաշկաբանին.

   • Դերմաբրազիա... Դերմաբրազիան կարող է արդյունավետ միջոց լինել կոպիտ մաշկը հարթելու համար, հատկապես եթե կոպիտությունը առաջանում է պզուկների հետքերից: Մաշկի մակերեսը հարթելու համար կարող են անհրաժեշտ լինել հատուկ պտտվող խոզանակներ: Հարցրեք ձեր մաշկաբանին այս ընթացակարգի մանրամասների համար, հատկապես, եթե ձեր մաշկը պզուկների հետքեր ունի:
   • Փափուկ հյուսվածքների լցոնիչներ... Ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ, որ մաշկի մեջ հատուկ ճարպային ներարկումներ ներարկվեն `ցանկացած անկանոնություն հարթելու համար: Այնուամենայնիվ, այս արդյունքները ժամանակավոր են, և ցանկալի էֆեկտ ստանալու համար հարկավոր է պարբերաբար անցնել այս ընթացակարգը:
   • Քիմիական պիլինգ... Պիլինգը կօգնի հեռացնել մաշկի մահացած բջիջները և կօգնի պզուկների հետքերը ավելի քիչ տեսանելի դարձնել:
   • Լազերային վերամշակման և լուսային թերապիա... Այս բուժումներն օգտագործում են լազեր ՝ մասնագետին օգնելու համար հարթեցնել մաշկի մակերեսը և բարելավել նրա տեսքը:
   • Մաշկի ծալքի վիրաբուժական մեթոդ... Եթե ​​ձեր մաշկն ունի կոպիտ սպիներ, ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ վիրահատական ​​բուժում ՝ մաշկի պատվաստմամբ: Այս ընթացակարգը տալիս է մշտական ​​արդյունքներ, բայց դա ամենալուրջն է բոլոր բուժումներից:

Ինչպես դարձնել ձեր դեմքը հարթ, ավելի ճիշտ, ինչպես դարձնել ձեր դեմքը հարթ և լարված, հետաքրքրում է բոլորին, առանց բացառության, գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչներին: Հավանաբար, նրանք ուղեկցում են մեզ մտքով, բայց հանդիպում են մեզ ՝ ճշգրիտ ուշադրություն դարձնելով այլ ասպեկտների: Յուրաքանչյուր կին աստվածուհի է, և ես ուզում եմ այս զգացումը պահել իմ մեջ մինչև իմ շատ ծեր տարիները: Եկեք խոսենք մաշկի խնամքի ինչ մեթոդների մասին, որոնք կօգնեն մեզ միշտ հիանալի տեսք ունենալ:

«Ինչպե՞ս դարձնել դեմքը հարթ» հարցին պատասխանելիս առաջին քայլը պետք է որոշել, թե ինչ տեսակի մաշկ ունեք: Չոր մաշկի վրա հաճախ հայտնվում են կլեպ և ալերգիկ ռեակցիաներ, ջրով լվանալիս առաջանում է ձգվածության զգացում: Յուղոտ մաշկը ցույց է տալիս փայլ, ընդլայնված ծակոտիներ, սեւ կետեր և բշտիկներ: Խառը մաշկը համատեղում է դեմքի տարբեր հատվածների առաջին երկու նկարագրությունների առանձնահատկությունները: Նորմալ մաշկը գրեթե առասպել է, միայն առողջ մարդիկ ունեն հարթ և առաձգական մաշկ: Ի դեպ, մտածեք դրա մասին, գուցե դուք պետք է ուշադրություն դարձնեք ձեր առողջությանը, եւ ձեր մաշկը ինքնաբերաբար կվերադառնա իր նորմալ վիճակին: Երբ որոշեք ձեր մաշկի տեսակը, կարող եք սկսել մշակել ձեր դեմքը հարթ դարձնելու ծրագիր: Այս ծրագրի առաջին կետը կլինի մաքրումը: Ամենօրյա բուժումը ներառում է օրգանական, բնական բուժումներ: Եթե ​​դուք յուղոտ մաշկի սեփականատեր եք, երեսը երիցուկի կամ այլ բնական խոտաբույսերի եփուկից պատրաստված սառույցի կտորով շփելը կօգնի ձեզ թարմացնել ձեր մաշկը և սեղմել ծակոտիները: Լվացեք ձեր դեմքը սառը ջրով: Չոր մաշկի համար հարմար է տաք ջուր, կաթ, երիցուկի և հաղարջի տերևների եփուկ: Լվանալուց հետո մի՛ շփեք ձեր մաշկը սրբիչով: Պարզապես թեթևակի թրջեք: Խառը մաշկը պահանջում է անհատական ​​խնամք յուրաքանչյուր տարածքի համար և, համապատասխանաբար, արտադրանքի օգտագործումը մաշկի երկու տեսակների համար: Նորմալ մաշկը հատուկ խնամք չի պահանջում, բավական է լվացքի համար օգտագործել բուսական եփուկ: Ձիթապտղի կամ կոկոսի յուղը կատարյալ է որպես ամենօրյա խոնավեցնող միջոց չոր մաշկի համար լվանալուց հետո, ցիտրուսային հյութը կարող է օգտագործվել յուղոտ մաշկի համար: Կան նաև բազմաթիվ բաղադրատոմսեր `բնական արտադրանքներից տնական քսուքներ պատրաստելու համար: Այս խառնուրդների ամենօրյա կիրառումը դեմքը հարթելու լավագույն միջոցն է: Անպայման շաբաթը մեկ մաքրեք ձեր մաշկը: Բնական խառնուրդներն ունեն գերազանց մաքրող միջոց: Մեղրով սուրճի նստվածքը կուրախացնի յուղոտ մաշկը, շաքարավազը ձիթայուղով կխոնավեցնի չորացածները, իսկ համակցվածի համար հարմար է նուշով կաթը: Նրբորեն քսեք ստացված զանգվածը ՝ շփելով այն դեմքի մաշկի մեջ, մերսման գծերի երկայնքով 1-2 րոպե: Այնուհետեւ լվանալ ձեր մաշկի տեսակին համապատասխան ջրով: Սկրաբն օգտագործելուց հետո դիմակը քսեք մաքրված մաշկին: Չոր մաշկ ունեցողների համար մեղրի և կաթի դիմակը կատարյալ է: Եթե ​​դրան ավելացնեք ձվի դեղնուց, դիմակը կդառնա ավելի սննդարար: Եթե ​​ունեք յուղոտ մաշկ. Հարեք ձվի սպիտակուցը և դրան ավելացրեք թրթնջուկի մանրացված տերևներ (կամ թակած կիտրոնի կեղև): Նորմալ մաշկի համար հարմար է ճարպային կաթնաշոռի և հեղուկ մեղրի խառնուրդ: Հիշեք, որ մերսումը հիանալի միջոց է ձեր դեմքը հարթ դարձնելու համար: Քսուքը քսեք դեմքին, մատների ծայրերը դրեք ճակատի կեսին, հոնքերին զուգահեռ և նրբորեն շարժվեք դեպի տաճարները: Մերսման մնացած գծերը նույն կերպ մերսեք ՝ քթի կամրջից մինչև ականջի արտաքին հատվածը, քթի կեսից մինչև ականջի կեսը, կզակից ՝ դեմքի եզրին մինչև ականջի բլթակ Աչքերի շուրջ մերսումը պետք է լինի ասեղնաբուժությամբ, մաշկը ոչ մի դեպքում չպետք է ձգվի: Մնացեք «ագռավի ոտքերի» շրջանում, մատների բարձիկներով շրջանաձև շարժումներ կատարեք: Ձեր դեմքը հարթելու ևս մեկ հուշում է օգտագործել միայն օրգանական կոսմետիկա: Այժմ շուկայում առկա է առաջարկների մեծ ընտրանի, կարող եք ընտրել ձեզ համար իդեալական տարբերակը: Համոզվեք, որ EcoCert, BDIH և այլն նշաններ եք փնտրում գնվող ապրանքների փաթեթավորման վրա: Գնեք ապրանքներ մասնագիտացված խանութներից:

Ձեր դեմքը հարթելու ամենաարդյունավետ միջոցներից մեկը առողջ ապրելակերպն է: Nutritionիշտ սնունդը, ֆիզիկական ակտիվությունը, մաքուր օդն ու լավ տրամադրությունը երկարացնում են համապատասխանաբար ամբողջ մարմնի երիտասարդությունն ու առողջությունը, ինչպես նաև դեմքի մաշկը:

Շատ աղջիկներ երազում են հարթ և հավասար մաշկի մասին, բայց այն հարցը, թե ինչպես դրան հասնել, հաճախ բաց է մնում, և գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչներից յուրաքանչյուրը դա լուծում է իր ձևով:

Ինչ -որ մեկը դիմում է գեղեցկության սրահների օգնությանը. ինչ -որ մեկը փորձում է խնդիրը լուծել տանը ՝ հիշելով, որ արդյունքի կարելի է հասնել ոչ միայն հարգելի կոսմետոլոգների ծառայություններից օգտվելով, այլև ինքնուրույն:

Girlանկացած աղջիկ գիտի, որ մաշկի առողջությունն ու գեղեցկությունը կախված են երեք առաջադեմ քայլերից ՝ ժամանակին, տոնայնացում և սնուցում:

Դուք պետք է մաքրեք ձեր մաշկը օրական երկու անգամ ՝ հիշելով, որ չոր մաշկի տերերը դժվար թե յուղոտ մաշկի խնամքի միջոց օգտագործեն: Ինչպես, սակայն, և հակառակը:

Մաքրումից հետո մաշկը տոնայնացվում է կամ կոսմետիկ սառույցով, որը կարելի է ձեռք բերել դեղատներից որևէ մեկում, կամ, եթե ցանկանում եք վստահ լինել դրա բնականությանը, ինքներդ պատրաստեք այն:

Տոնայնացումից հետո մաշկը քսվում է սնուցող քսուքով, որն ընտրելիս կարևոր է հաշվի առնել սեզոնայնության գործոնը. Ձմռանը ավելի լավ է օգտագործել գլիցերինի կամ ճարպի վրա հիմնված քսուքներ, գարնանը և աշնանը `վիտամիններով հարստացված քսուքներ: Ամառվա համար խոնավեցման տարբերակները ավելի հարմար են:

Բայց առաջարկությունների այս կարճ փաթեթը, բնականաբար, չի սպառում մաշկի խնամքի հնարավորությունները: Մարմնի մաշկը հարթ դարձնելու համար անհրաժեշտ է նաև մեկ այլ ՝ շատերի կողմից սիրված ընթացակարգ ՝ անուշաբույր դիմակներ և սկրաբներ: Այժմ դրանք այնքան հայտնի են, որ խնդիր չի լինի դրանք գնել ցանկացած խանութում կամ նույնիսկ ինքներդ եփել ՝ հետևելով բանաձևին. Նվազագույն ջանք - առավելագույն արդյունք:

Մասնավորապես, նրանցից շատերը, ովքեր դրանք ակտիվորեն օգտագործում են, շատ լավ գիտեն, որ կավի, բանջարեղենի և մրգերի հիման վրա պատրաստված արտադրանքները, որոնք հագեցած են եթերային յուղերով, մաշկին հաղորդում են հատուկ հարթություն: Ստորև ներկայացված են դրանցից մի քանիսի բաղադրատոմսերը:

Մաշկը հարթեցնող դիմակներ

Կեֆիրի դիմակ մարմնի հարթ մաշկի համար

Մաշկը հարթեցնելու և պզուկները բուժելու համար հարմար է կեֆիրի դիմակ: Նրա բաղադրատոմսը շատ պարզ է.

• երկու մեծ գդալ կավ խառնեք կեֆիրի հետ և բերեք հաստ հետևողականության;
• ավելացնել մի քանի կաթիլ խնկունի յուղ;
• քսել դեմքին և պահել ոչ ավելի, քան 15 րոպե:

Դեղձի դիմակ մարմնի հարթ մաշկի համար

Դեղձի դիմակը ոչ միայն մաքրում է մաշկը, այլև տալիս է փայլուն տեսք.

• Մի մեծ գդալ դեղձի յուղ խառնել մի քանի այլ յուղերի հետ ՝ նարդոսի, մեխակի, դարչինի և ուրցի յուղ;
• քսել մաշկին և պահել 5 րոպե, որից հետո կատարել թեթև մերսում;
• մաշկը սրբել առանց ալկոհոլի տոնիկով:

Դիմակներ մարմնի մաշկը խոնավեցնող և սնուցող

Մարմնի մաշկը խոնավացնելու և սնուցելու համար կաթնաշոռի և կիտրոնի հյութի դիմակը կատարյալ է.

• 2 բանկա սերուցք (յուրաքանչյուրը 500 մլ) խառնել 1 կիլոգրամ կաթնաշոռի հետ (լավագույնը `հնարավորինս հաստ, յուղալի հետևողականություն);
• մանրակրկիտ խառնել և բարակ շերտերով քսել մարմնին;
• լվանալ 30 րոպե հետո:

Մարմնի հատուկ մաշկի խնամք

Մաշկի այլ խնդիրներ լուծելու համար կան նաև հատուկ հնարքներ. Օրինակ ՝ սերուցքը կամ ճարպը պարունակող մարմնի կաթը կօգնի կանխել ծնկի շրջանում մաշկի ավելորդ շերտավորումը. մեջքի վրա պզուկների երկար սպասված ազատումը կբերի բուժական ցեխի դիմակ; իսկ կանոնավոր քսում կիտրոնով և սերուցքով կանխելու է արմունկների կարմրությունն ու կոպիտությունը:

Վրձին օգտագործելով մերսումն ու մարմինը յուղով և սերուցքով հետագայում խոնավացնելը մարդկության գեղեցիկ կեսին կազատի ազդրերի սագի հարվածներից: Trueիշտ է, երկարաժամկետ արդյունքի հասնելու համար մեկ մերսումը բավարար չի լինի. Այն պետք է փոխարինել սպորտով:

Ինքնասպասարկման մեջ, ինչպես կյանքի այլ ոլորտներում, կարևոր են ոչ միայն հետևողականությունն ու կանոնավորությունը, այլև ողջամիտ մոտեցումը ՝ զուգորդված չափման հետ: Իրոք, միանգամից մի քանի կարևոր գործոններ ազդում են միանգամից առողջության և արտաքին գեղեցկության վրա ՝ սնուցում, վատ սովորությունների բացակայություն կամ առկայություն, քնի տևողություն և ռեժիմ և, իհարկե, սպորտ: Հետևաբար, այս կետերից մեկի վրա մանրակրկիտ ուշադրություն դարձնելը, բայց մնացած բոլորի լիակատար անտեսումը, դժվար թե ինչ -որ մեկին տանի դեպի ցանկալի նպատակ: Նախ, դուք պետք է հավասարակշռեք ձեր ապրելակերպը և կյանքի ռիթմը և միայն դրանից հետո սպասեք ձեր մարմնից «պարգևի»:

Չոր մաշկ ունե՞ք:

Պզուկներ կամ բշտիկների սպի ունե՞ք:

Կցանկանա՞ք, որ ձեր մաշկը լինի ավելի հարթ: Սա այնքան էլ դժվար չէ հասնել:

Հետևեք մեր խորհուրդներին, դրանք հարմար են ինչպես աղջիկների, այնպես էլ տղաների համար, և դուք կարող եք գտնել այն հարցի պատասխանը, թե ինչպես դարձնել ձեր դեմքի մաշկը հարթ և հարթ: Այսպիսով, առաջին հերթին առաջինը:

Քայլ 1 -ից 4 -ը `Մաքրում

1. Անպայման լվացեք ամեն օր: Կատարյալ հարթ դեմքի մաշկի հիմնական կանոնը պատշաճ և մշտական ​​խնամքն է: Եթե ​​ցանկանում եք հասնել տեսանելի արդյունքների, մաշկը պետք է ամեն օր բուժվի:

2. Օճառը պետք է լինի ճիշտ եւ ճիշտ օգտագործվի: Օգտագործեք օճառ, որը հարմար է ձեր դեմքին: Պայմանական օճառները չորանում են: Քսեք օճառը խոնավ մաշկին և մատներով շփեք թեթև շրջանաձև շարժումներով:

3. Մանրակրկիտ լվացեք օճառը, այն պետք է լվանալ ամեն ինչից ՝ առանց մնացորդի: Ավելի լավ է սրբիչ չօգտագործել, համենայն դեպս, մի ​​օգտագործեք ձեր դեմքին նույն սրբիչը, ինչ մարմնի այլ մասերի համար, որպեսզի բակտերիաները և կեղտը ձեր դեմքին չփոխանցեք և կարմրություն չառաջացնեք:

4. Չորացրեք ձեր դեմքը: Ավելի լավ է ձեր դեմքը չորացնել օդով կամ թեթևակի չորացնել ձեր մաշկը մաքուր սրբիչով: Փորձեք խուսափել մաշկի այլ առարկաների հետ շփումից:

Քայլ 2 -ից 4 -ը `շերտազատում

1. Դեմքի սկրաբի պատրաստում: Դեմքի սկրաբ կարելի է պատրաստել խմորի սոդայի և ջրի խառնուրդով 3: 1 հարաբերակցությամբ: Խմորի սոդան կջնջի կեղտը և կջնջի մաշկի մահացած բջիջները:

• Կարող եք նաև օգտագործել շաքարի մացառ:
• Բայց երբեք մի օգտագործեք աղի սկրաբ: Այն չորացնելու է մաշկը:

2. Նախքան մացառ օգտագործելը, անպայման լվացեք տաք ջրով: Սկրաբն օգտագործելու ամենաարդյունավետ միջոցը ցնցուղն է:

3. Սկրաբը քսեք դեմքին և նրբորեն տարածեք այն մաշկի վրա: Մենք ուշադիր մշակում ենք խնդրահարույց տարածքները `այտերն ու ճակատը:

4. Մերսել մաշկը: Մենք շարունակում ենք սկրաբը մաշկի մեջ քսել մատների շրջանաձեւ շարժումներով:

5. Լվացեք սկրաբը և չորացրեք դեմքը: Մի մոռացեք խոնավացման մասին:

Քայլ 3 -ից 4 -ը `Խոնավացրեք

1. Լվանալուց հետո մաշկը պետք է խոնավացվի: Ընդհանուր առմամբ, դուք պետք է պարբերաբար խոնավացնեք այն: Ձեր դեմքը լվանալը չորացնում է ձեր մաշկը, ինչը համապատասխան պայմաններ է ստեղծում վարակի և պզուկների համար:

Յուղոտ մաշկի համար օգտագործեք ոչ յուղոտ խոնավեցնող միջոց:

2. Մարդկանց մեծամասնության համար սովորական խոնավեցնող կրեմը լավ կաշխատի հաճախակի օգտագործման համար:

3. strongerամանակ առ ժամանակ կարելի է օգտագործել ավելի ուժեղ խոնավեցնող միջոց:

Լանոլին պարունակող քսուքների մաշկի վիճակի երկարատև բարելավում:

Մաքուր ձեռքերով լվանալուց անմիջապես հետո մի փոքր քանակությամբ սերուցք քսեք թաց դեմքին և հավասարաչափ բաշխեք:

4. Մի չափազանցեք կրեմով: Մի օգտագործեք այն շատ, դա ձեր մաշկին օգուտ չի բերի:

Մաս 4 -ից 4 -ը `Բուժում

1. Դուք կարող եք մաշկը մաքրել քրքումով: Այս համեմունքը վաճառվում է ցանկացած մթերային խանութում և հանդիսանում է արդյունավետ ավանդական բժշկություն: Խառնել սովորական յոգուրտը քրքումի հետ 1: 1 հարաբերակցությամբ և խառնել մինչև մածուկի ձևը: Ձեր դեմքը լվանալուց հետո այս խառնուրդը քսեք ձեր դեմքին 20 րոպե, այնուհետև մանրակրկիտ լվացեք:

• Carefulգույշ եղեք, որ խառնուրդը աչքերի մեջ չընկնի:
• Շատ բաց մաշկի դեպքում հաճախ մի օգտագործեք այս դիմակը և կրճատեք դրա տևողությունը, քանի որ քրքումը կարող է մի փոքր բիծ տալ մաշկին:
• Լվացեք դիմակը առանց օճառի ջրի: Յոգուրտից ստացված բնական բակտերիաները կօգնեն ձեր դեմքը մաքուր պահել:
• Քրքումը կարող է նաև գունավորել ձեր հագուստը:

2. Դուք կարող եք նաեւ մաշկը մաքրել խնձորի քացախով: Խոնավացրեք բամբակյա շվաբրը կամ փոքր կտորը խնձորի քացախով: Սրբեք ձեր դեմքը և լվացեք 2 րոպե հետո:

• Լվացեք քացախը առանց օճառի: Քացախը նաև օգնում է ձեր դեմքը մաքուր պահել:
• Քացախի հոտը տհաճ է, բայց չորանալուց հետո այն անհետանում է:

3. Մեղրը կարող է նաեւ մաքրել մաշկը: Այն պետք է խառնել մաքուր յոգուրտի հետ մինչև հարթ և քսել դեմքին լվանալուց հետո: 20 րոպե հետո լվացեք:

4. Ազատվեք աղտոտման աղբյուրներից: Կարմրությունը, պզուկները և սև կետերը առաջանում են տարբեր բակտերիաների, կեղտի և ճարպի պատճառով: Նրանցից պաշտպանվելու համար բավարար չէ նույնիսկ ամենաարդյունավետ մաքրող միջոցների օգտագործումը: Անհրաժեշտ է հնարավորինս հաճախ փոխել բարձի երեսը, դադարել քերել և շփել դեմքը, ինչպես նաև հոգալ ակնոցների ախտահանման մասին:

Խորհուրդ

• Կատարեք նկարագրված ընթացակարգերը հանգիստ վիճակում;
• Երբեք մի շփեք ձեր դեմքը սրբիչով, ավելի լավ է այն չորացնել:
• Ամեն օր քնելուց առաջ անպայման կատարեք նկարագրված ընթացակարգերը, իսկ հաջորդ առավոտյան դեմքի մաշկը հարթ է:

Նախազգուշացում

• Խուսափեք աչքերում օգտագործվող նյութերից որևէ մեկի ձեռքբերումից `գրգռումից և այրվածքներից խուսափելու համար:

Հուսով եմ, որ հոդվածում գտել եք այն հարցի պատասխանը, թե ինչպես դարձնել ձեր մաշկը հարթ և մաքուր:

Դիտեք տեսանյութ, թե ինչպես դարձնել ձեր դեմքը հարթ.

Դեմքի կատարյալ հավասար և հարթ մաշկը ամսագրերի շապիկներից մոդելների արտոնություն չէ: Յուրաքանչյուր կին կարող է հասնել այս արդյունքի ՝ օգտագործելով մատչելի բնական արտադրանք:

Մասին, ինչպես դարձնել դեմքի մաշկը հարթ և հարթ, ազատվեք թուլությունից, փոքր սպիներից և բծերից - պատմեք կատարելության գաղտնիքները:

Ինչպե՞ս դարձնել դեմքի մաշկը հարթ և հարթ: Կանոններ:

Հաճախ նույնիսկ երիտասարդ մաշկի տեսքը փչանում է տարբեր բշտիկներով, մաշկի հատիկավորությամբ ՝ կապված փակ կոմեդոնների, սև բծերի ձևավորման հետ: Այս գործընթացները կապված են մաշկի բջիջների նորացման հետաձգման, ինչպես նաև ճարպային գեղձերի ճարպի լճացման հետ: Մաշկը հարթ դարձնելու համար բավական է պարբերաբար մաքրել այն:

Հարցին. «Ինչպես դարձնել մաշկը հարթ»կոսմետոլոգները տարբեր կերպ են պատասխանում: Գեղեցկության սրահներն առաջարկում են մի քանի տեսակի ծառայություններ, որոնց օգնությամբ դուք կարող եք հավասարեցնել մաշկի կառուցվածքը, ազատվել արատներից (մաքրում, երեսպատում): Բայց կա այլընտրանքային միջոց ՝ ձեր մաշկի ամենօրյա խնամքի մեջ ներառեք բնական մացառներ, որոնք գործում են ավելի մեղմ, միևնույն ժամանակ սնուցելով մաշկը:

Տարբեր կեղևներ և դիմակներ պատրաստելիս նրանք պետք է ուշադրություն դարձնեն սնունդը. Ճարպային, ապխտած, աղի և քաղցր ուտելիքները, գազավորված շաքարային ըմպելիքները վնասակար են մաշկի կառուցվածքի համար: Ամեն օր մարմինը պետք է ստանա առնվազն 1,5 լիտր մաքուր ջուր: Հարթ մաշկի մեկ այլ կանոն այն է, որ արդյունքում կարող են մնալ սպիներ և մաշկի այլ արատներ: Փոխարենը, ավելի լավ է օգտագործել չորացման ազդեցություն ունեցող բնականները:

Ինչպես դարձնել ձեր դեմքը հարթ և հարթ `բնական բաղադրատոմսեր:

• Օգնում է բարելավել մաշկի կառուցվածքը և դարձնել այն հավասար և հարթ ամենօրյա հակադրություն լվանալը: Նաև արա հակադրություն մերսումխոնավացրեք 2 անձեռոցիկ տաք և սառը ջրով և այլընտրանքով քսեք մաշկին:
• Բարելավել մաշկի վիճակը, նրա ուրվագիծը դարձնել ավելի հարթ, սև կետերից ազատվելը կօգնի մեղրի սկրաբՄի գդալ մեղր և ցորենի թեփ և կես կիտրոնի հյութ (մեղրը պետք է լինի նիհար) համատեղեք, սկզբում ապրանքը քսեք մաշկին 10 րոպե, այնուհետև մաքրեք այն մերսման գծերի շուրջը ՝ մացառի պես: Մի քանի րոպե անց նրանք լվանում են դեմքը և մաշկը յուղում խոնավեցնող քսուքով:
• Մաքրում է դեմքի մաշկը կերատինացված մասնիկներից, նրա մակերեսը դարձնում է հարթ հերկուլյան սկրաբ... Այն պատրաստվում է այսպես. Նրանք համատեղում են հավասարապես մանրացված վարսակի ալյուրն ու շաքարը և, քսելով մաշկին, նրբորեն մաքրում են այն շրջանաձև շարժումներով: Ազդեցությունը նկատելի կլինի կանոնավոր ընթացակարգերից 2 շաբաթ անց (խորհուրդ է տրվում դրանք անել շաբաթական երկու անգամ):
• Մաշկի կառուցվածքը դարձնում է հավասար դիմակ. ցորենի սերմից ստացված ալյուրը (կարելի է փոխարինել սուրճի սրճաղացով մանրացրած վարսակի ալյուրով) նոսրացվում է տաք կաթով, որպեսզի ստացվի ոչ շատ հեղուկ դղրդյուն: Այնուհետեւ ավելացրեք ձու եւ մեղր, թողեք մաշկի վրա 20 րոպե, որից հետո դեմքը քսեք նուշի յուղով:
• Հարթեցնում է մաշկը խաղողի հատապտուղի դիմակ(այն պահվում է դեմքին մոտ 15 րոպե) կամ մաշկը շփելով իր հյութով: Այնուհետև լվացեք սառը ջրով, նրբորեն սրբեք սրբիչով և մաշկը յուղեք սնուցող կրեմով:
• Նպաստում է մաշկի հարթեցմանը և փափկեցմանը բանանի դիմակկես հասած բանանը խառնվում է մեկ ճաշի գդալ կարագի և մի թեյի գդալ մեղրի հետ: Խառը դիմակը քսում են դեմքին և, մատներով նրբորեն հարվածելով մաշկին, տարածում այն ​​ամբողջ մակերևույթի վրա: Նրանք սպասում են 20 րոպե և լվանում իրենց:
• Յուղոտ, ծակոտկեն մաշկը հարթ դարձնելու համար օգտագործեք վարունգի դիմակ. 1 թարմ բանջարեղենը կեղևազերծված է և սերմացվում, բլենդերի մեջ մանրացված ՝ ձվի սպիտակուցի և կիտրոնի հյութի հավելումով: Լավ հարած խառնուրդը քսում են դեմքին, պահում մինչև 30 րոպե և լվանում:
• Այս ընթացակարգի միջոցով կարող եք հասնել հավասար կառուցվածքի. Ծեծել ձվի սպիտակուցը, ավելացնել բավականին քիչ կիտրոնի հյութ, քսել այս դիմակի բարակ շերտը դեմքին (հարմար է օգտագործել խոզանակ): Չորացնելուց հետո դիմակը լվանում է տաք ջրով: