Ինչպես պատրաստել այն, որպեսզի մեծանա: Որպես աղջիկ հոգեբանորեն մեծանալու համար. Ինչն է դա ազդում, քայլեր դեպի հոգեբանական հասունություն

Անկախ որոշումներ կայացնելու անկարողությունը, մեկ ուրիշի կարծիքի համար վարկի վարկով `ուրիշների հետ անապահովության եւ հավերժական դժգոհության համար` մանկական հիմնական նշանները: Հոգեբանորեն անկայուն տղամարդ կյանքը կարծես թե մեծ թշնամական երկիր է, բայց եթե պահպանվում եք համակարգված մոտեցում եւ հետեւեք հոգեբանների խորհրդին, կարող եք աճել մտքով եւ բնավորությամբ: Դա ինքնին աշխատանք է պահանջում եւ կարող է լուրջ դժվարություն լինել: Բայց սեփական հոգեբանական հառավության իրազեկությունը մեծահասակության առաջին քայլն է:

• Ցույց տալ ամբողջը

  Հոգեբանական անշարժության նշաններ

  Փորձագետները հատկացնում են մի շարք հիմնական նշաններ, որոնց համար կարող եք նույնականացնել անձի երեխային.

  • Անվճռականություն: Բախվելով խնդրի կամ ընտրության առջեւ, մարդը ի վիճակի չէ ընդունել ցանկացած որոշում `պատասխանատվություն կրելու վախի պատճառով: Սա հաջորդ կետն է:
  • Անպատասխանատվություն: Այլ հարցերի վերաբերյալ որոշումներ ցույց տալը պարտադրում է որեւէ նշանակալի գործողությունների հետեւանքների համար: Ձեր սեփական ճակատագիրը կառավարելու սպառնալիքների փորձ:
  • Խճճահարեք ինքներդ ձեզ համար եւ ուրիշներին մեղադրելով նրանց խնդիրների մեջ: Երբ անձը կամավոր կամ հարկադրաբար, նա իր բոլոր խնդիրների մեջ մեղադրում է, բացի իրենից բացի: Աշխարհը թշնամական եւ անարդար է թվում, եւ իր անօգնականությունը դուրս է բերում իր ամբողջ ուժը: Ամենից հաճախ մեծահասակ երեխաները մեղադրում են իրենց ծնողներին:
  • Դատավճիռների եւ դաժանության դասակարգումը չհամաձայնելու համար: Խաղաղության եւ իրադարձությունների բաժանումը սեւ եւ սպիտակի վրա բնորոշ է պատանիներին: Մեծահասակները տեսնում են նրբերանգները եւ արձագանքում ճկուն նրանց: Երեխան ունի երկու դիրք. Դա սխալ է: Եվ երբ ցանկացած երեւույթ նոկաուտի է ենթարկվում աշխարհի երեխաների պատկերից, մարդը փորձում է դիմադրել իրեն իրենց բոլոր զորությամբ:

  Ինչպես դառնալ գեղեցիկ եւ լավ խնամված աղջիկ

  Հասունության մի քանի հիմնական տարրեր

  Գոյություն ունի հուշումների ցանկ, որին հետեւում են հավասարակշռության հոգեբանական եւ իրական դարաշրջանում:

  Կարեւոր է հասկանալ այն պահը, երբ հոգեբանական անշարժությունը սկսում է խանգարել կյանքին: Եթե \u200b\u200b30 տարի հետո տղա մեծացնելու անհրաժեշտություն կա. Սա օբյեկտիվ իրականություն է, ապա 21-ին աղջկա համար դա կարող է լինել ավելի մեծ մեծահասակների համար:

  Գնահատումը անհատականության զարգացման բարդ փուլ է, եւ դա առանց դժվարությունների չի հանգեցնում:

  

  Ինչպես դասավորել իրեն

  Գիտակցել խնդրի առկայությունը

  Հոգեբանորեն հասունացնելու համար անհրաժեշտ է իրականացնել անձնագրով տարիքային եւ ինքնասպասարկման միջեւ անհամապատասխանությունը:

  Ժխտագրության փուլը հաղթահարելը կլինի ավելի արդյունավետ, եթե ունեք իմ սեփական անձի համապարփակ վերլուծություն: Հոգեբանները խորհուրդ են տալիս թերթիկ վերցնել եւ այն բաժանել երկու սյուների: Առաջին հերթին, արձանագրել իրենց անհատականության մեծահասակների հատկությունները, այնպես էլ ճիշտ - մանկական նշաններ: Նման տեսողական եղանակը թույլ կտա մեկին տեսնել իրենց խնդիրները:

  

  Ինչպես հաղթահարել ամաչկոտությունը

  Պատասխանատու լինել ձեր սեփական կյանքի համար

  Մեծահասակ տղամարդու կամ կնոջ համար ամենակարեւոր չափանիշը կյանքի ընթացքում անկախ եւ կշռադատված լուծումներ կատարելու ունակությունն է: Միեւնույն ժամանակ, լուծումները չպետք է ընդունվեն հույզերի, սթրեսի կամ ակնթարթային ցանկության ազդեցության տակ:

  Մեծահասակների մեջ որոշումներ կայացնելու համար անհրաժեշտ է կշռել բոլոր «համար» եւ «դեմ», հրաժարվել հույսը խնդրի հանկարծակի լուծման համար, առանց ներսից ջանքերի: Այն պետք է բացառվի կամ նվազագույնի հասցվի որպես երեւույթ, որպես ձգձգում:

  Պաշտոնացումը հոգեբանական հակում է `կարեւոր որոշումների ընդունումը հետաձգելու համար:

  Show ույց տալ ճկունություն

  Մեծահասակները տարբերվում են փոխզիջումների որոնման դեռահասներից: Միայն երեխաները բնութագրվում են կենսակերպի առավելագույն չափով: Հոգեբանորեն հասուն մարդը տեղյակ է, որ նա ապրում է աշխարհում, բնակեցված այլ մեծահասակներով, իր կյանքի փորձով եւ փնտրում է կյանք:

  Լուծումներ գտնելու եւ հարաբերություններ կառուցելու համար, որպեսզի նրանք առաջարկեն բոլորին, հասուն հարաբերությունների հիմնական գաղտնիքը: Դա չի նշանակում ապահովել եւ ուրիշի կարծիքը վերցնել, հակամարտություններից խուսափելու համար: Կարեւոր է լինել պատշաճ, բայց նրբորեն նշանակել դրա դիրքը: Վեճերի մեջ մի գնացեք անհատի եւ հարգեք զրուցակիցի կարծիքը:

  Հոգ տանել մոտակայքում

  Անասունների աշխարհը էգոկենտրոնը: Դեռահասը ձգտում է իր համար ամենալավը հասնել: Շրջակա մանկական անհատականության խնդիրներն ու դժվարությունները չեն անհանգստանում: Էգոիզմը հաճախ ընդունվում է նրա սիրո հանդեպ սիրո համար:

  Ներքին մեծահասակների համար այն պետք է հեշտությամբ անհետանա անհանգստությունից սեփական մխիթարության համար եւ ուշադրություն դարձնի սիրելիների կարիքներին: Մի կանգ առեք մարդկանց ծառայելու զոհասեղանին: Կարեւոր է դիտարկել ձեր եւ ուրիշների մտահոգության միջեւ հավասարակշռությունը:

  Ներիր ինքդ քեզ եւ շրջապատող

  Մեծահասակների անհատականություն դառնալու համար կարեւոր է հասկանալ ձեր ընտանեկան խնդիրները: Խնդիրների մեծ մասը գալիս է ծնողների հետ հարաբերություններից: Շատերը հակված են իրենց բոլոր ներկայիս խնդիրների մեջ մեղադրել: Կամ տարեվերջի առջեւ մեղքի զգացում վարեք: Սա սխալ մոտեցում է:

  Մարդիկ հակված են անկատար լինել, սխալներ թույլ տալ: Զարգացման համար դուք պետք է ներեք ծնողներին կրթության մեջ սխալների համար: Ներիր ինքդ քեզ կատարյալ վարքագծի համար եւ դադարեցրեք ինքներդ ձեզ: Ներքին երեխայի ներկայության հետ հաշտվելուն թույլ տալ, որ նա մնա անցյալում: Մանկության փուլը պետք է գոյատեւվի եւ թողարկի այն չլինելու կյանքը:

  Հետեւողական աշխատանք ինքնուրույն

  Անհրաժեշտ ազդեցության հասնելու համար պետք է ուշադիր վերաբերվեք յուրաքանչյուր կետին: Դուք չեք կարող գործարկել միայն այն տարրերը, որոնք համապատասխան են եւ հրաժարվում են այն ամենին, ինչ իրեն դուր չի գալիս:

  Միայն ինտեգրված մոտեցում եւ մշտական \u200b\u200bջանքերի կիրառում կարողանում է ապահովել անհատականության զարգացում եւ հասնել ցանկալի արդյունքի:

Դա կլինի հոգեբանական դարաշրջանի մասին: Ի վերջո, հայտնի է, որ 30-40 տարեկան հասակում հոգեբանական տարիքը կարող է լինել շատ ավելի փոքր, քան կենսաբանական:

Այսպիսով, շատ թեթեւ տեսություններ:

Մեծահասակների անհատականության հատկություններ

1. Ներքին լոկուսի վերահսկում
2. Լավ սահմաններ

Ինչ է դա? Ներքին հսկողության տեղորոշումը վերաբերում է պատասխանատվությանը. Ինքնին, նրանց գործողությունների համար, նրանց կյանքի համար: Եթե \u200b\u200bնա ներքին է, ապա մարդը հասկանում է, որ ինքը պատասխանատու է ամեն ինչի համար (նույնիսկ եթե ուրիշներն իսկապես մեղավոր են): Նույնը վերաբերում է որոշումների կայացմանը. Լոկուսի ներսում ես ինքս եմ որոշում կայացնում, որ ես անում եմ եւ ինչպես եմ ապրում (հաշվի առնելով օբյեկտիվ իրականությունը): Մեծահասակ տղամարդը ինտեգրված գործառույթ ունի «պետք է» եւ «անհրաժեշտ»:

Եթե \u200b\u200bմենք խոսում ենք սահմանների մասին, ապա մեծահասակ տղամարդը հստակ գիտակցում է, առանձնացնում է ուրիշներից, ինքնավարությունն ու կենսունակությունը այս ինքնավարության մեջ: Նա ուրիշներին տանում է այնպես, ինչպես կան, վերաբերում է ուրիշներին հարգանքով եւ պահպանում է նրանց շահերը, առանց նրանց նախապաշարմունքների: Այսինքն, մեծահասակ մարդն ունի ինքնագնահատական \u200b\u200bեւ հարգում է ուրիշներին:

Անասելի մարդ

1. Արտաքին հսկողության տեղանք: Սա այն դեպքում, երբ շրջակա մարդիկ մեղավոր են մարդկային խնդիրների մեջ, եւ միշտ էլ ինչ-որ բան է կամ ինչ-որ մեկը խանգարում է ապրել իր ուզած ձեւով: Նման մարդը չի կարող որոշում կայացնել, որ նա սպասում է ուրիշներին: Եվ հաճախ ոչ այն պատճառով, որ նա չգիտի, թե ինչ անել, բայց քանի որ այն չի ցանկանում հետագա կայացման եւ գործողությունների համար պատասխանատու լինել: Ես չեմ կարող ավելացնել այն պատրվակին, որը ոչ միայն չի ցանկանում պատասխանատու լինել, բայց չի կարող, դա պայմանավորված է նրանց թույլ կողմում, նրանց համար այդպիսի բեռը, եւ ճշմարտությունը դժվար է: Ամեն ինչ փոխկապակցված է. Անասուն անձնավորությունը թույլ ռեսուրսներ ունի, եւ պատասխանատվությունը բավականին սոսինձ է, եւ բոլորը կբարձրացնեն բոլորը:
2. Blurred սահմաններ: Դուք կարող եք որոշել այդպիսի մարդու ելույթը. Մենք, մենք եւ այլն ենք: Սա պատասխանատվության բեռը բաժանելու փորձ է, ի թիվս այլ բաների: Անասուն մարդ իրեն չի տարբերակում որպես առանձին անձնավորություն: Անորոշ կերպով ներկայացնում է իր ցանկությունները եւ կարիքները `առանց որեւէ մեկի հետ հաղորդակցվելու: Որպես կանոն, ներգրավված է իրենց սիրելիների կախվածության տարբեր աստիճանի: Այն հաճախ չի ապահովում իրեն նյութապես կամ ապահովում է, բայց բավարար չէ ինքնուրույն ապրելու համար: Միեւնույն ժամանակ ցավալիորեն ընկալում է միջամտությունը իր կյանքում, դրա վերահսկողությունը ճնշված է: Ինչ-որ կերպ ձեռք է բերվում արատավոր շրջան, ազատության եւ պատասխանատվության հավասարակշռությունը խանգարում է: Տհաճ պայման, որը քայքայում է արդեն իսկ փոքր անհատական \u200b\u200bռեսուրսները (կամ խանգարում է դրանց զարգացմանը):

Մտածելով մանկական տղամարդուն

1. Պարտքեր Մանկական մարդը «Պետք է» կատեգորիաներում ապրում է, եւ դա վերաբերում է բոլոր նրանց, ովքեր շրջապատում են այն: «Նա չպետք է նեղացնի ինձ», - նա չպետք է կոպիտ լինի ինձ հետ », - ասաց անհարմար մեծահասակը: Հիշեցնում է քմահաճ երեխային: Շնորհիվ այն բանի, որ մարդիկ եւ աշխարհը շտապում են կատարել իրենց պարտականությունները նորածինների նկատմամբ, նա հաճախ վիրավորված է եւ զայրացած է նրանցից:
2. Աղետ: Կրկին, այն պատճառով, որ մեր հերոսը չունի հաստատումներ իրենց «պարտադիր», դրա պատրանքները աղետալիորեն քանդվում են: «Դա սարսափելի է»: «Սա աղետ է» - բղավում է ներքին ձայնը: Անհետ կորած ակնկալիքներն ու իրականությունը հիասթափեցնում են (դիլերները) անասուն մարդուն:
3. Հիասթափություն: Վերը նշված երկու կետերի տրամաբանական ավարտը: Դա զգում է տեղի ունեցածի անտանելիությունն ու անհանդուրժողականությունը, եւ մտքերը. «Ես դա չեմ տուժի», - «սա անտանելի է»:

Ինչ ունենք Մանկական անձի աշխարհը չկատարված պարտքերի աշխարհն է, «Պարկերի» նկատմամբ վրդովմունքը, աղետների ամենօրյա դիտումն ու գոյության զգացումը: Սա, իհարկե, արտահայտված մանկաբուժության նկար է:

Անառողջ անհատականություն մտածելը ավելի հուզական է, այսինքն, դա բնորոշ է «հույզերի վրա» գործելու համար, միտքը ժամանակ չունի (հմտություն չկա):

Ինչպես մեծացնել մարդը

Մեծահասակի մտածողությունը առանձնանում է հասունությամբ: Եվ դա դրսեւորվում է հետեւյալում:

1. Մեծահասակը հասկանում է, որ ոչ ոք չպետք է որեւէ բան անի: Ոչ շրջապատող մարդիկ, ոչ էլ աշխարհը, որպես ամբողջություն: Հետեւաբար, նա ժամանակ եւ ջանք չի ծախսում որեւէ բան ակնկալելու համար, եւ ավելին, չի կառուցում պատրանքներ:
2. Հասուն անձնավորությունը չի կառուցում տհաճ իրադարձություններ աղետի լիցքաթափման մեջ, ուստի այն ունակ է կառուցվածքայինորեն հաղթահարել խնդիրները եւ արդյունավետ լինել:
3. Մեծահասակ տղամարդը լավ դիմադրություն ունի հիասթափության (զրկում) - հիասթափության շեմն է բավականին բարձր: Այսինքն, մեծահասակ տղամարդու էներգիայի պաշարները բավարար են անհանգստանալու համար, եւ ուժերը արագորեն վերականգնվել են:

Փոխեք սովորական անբավարար մտածողության սխեմաները հարմարվողականության համար, հնարավոր է ճանաչողական վարքային թերապիայի որոշակի տեխնիկայի օգնությամբ: Ես ձեզ ավելի շատ կասեմ մոտ ապագայում:

Յուրաքանչյուր անձ, եկավ հաջորդ կյանքի ժամանակահատվածը, հասկանում է, որ ժամանակն է պատասխանատու դառնալ իր կյանքի եւ սիրելիների կյանքի համար: Բայց երբ այս ժամանակահատվածը գալիս է եւ ինչպես պատրաստվել նրան:

Տեղեկացվածություն

Ինչպես դառնալ մեծահասակ մարդ եւ մտնել անկախ եւ պատասխանատու կյանք: Առաջինը պետք է գա իրագործման, որ կյանքում ամեն ինչ կախված է միայն իրենից: Այն, ինչը կապեր է հաստատում մի քանի կամ թիմում (եւ նույնիսկ ընկերուհիների հետ), աշխատանք է, եւ միշտ չէ, որ հեշտ է: Եվ երկրորդը, ոչ պակաս կարեւոր, մանկատան մակարդակով ընդունել եւ հիշելն է. Ոչ ոք չպետք է լինի:

Երբ գալիս է այս կարեւոր կանոնների տեղեկացվածությունը, դուք պետք է մտածեք այն մասին, թե ինչ կարելի է անել, որպեսզի արմատը փոխի արմատը: Որոշումներ կայացնելու եւ դրանք կատարելու համար ինքնուրույն կլինեն:

Կարդինալ փոփոխությունների համար հարկավոր է պլան կազմել: Այն պետք է հաշվի առնել դրանում ոչ միայն իրենց ցանկությունները, այլեւ մերձավոր եւ շրջապատող մարդկանց շահերը: Բարձրացման գործընթացը պարզապես սկսվում է, երբ մարդը մարմնավորում է առաջադրանքները իրականությանը:

Ի վերջո, ինչ է հավատարիմ: Սրանք հիմնականում մտքեր են, գործողություններ, հույզեր, վարք: Եվ տարիքով, միշտ չէ, որ կապված չէ:

Հետաքրքրությունների ձեւ

Ինչպես դառնալ մեծահասակ եւ ինքնուրույն: Անհրաժեշտ է սկսել զարգացնել հասուն մարդու պահվածքը: Մենք սկսում ենք հետաքրքրությունների բնորոշմամբ: Շարժման եւ հոբբիի կամ այլ հետաքրքրությունների պակասը ցույց է տալիս ընդհանուր առմամբ մարդու անշարժությունը: Դե, այսօր գործը ընտրելու եւ այն աստիճանաբար զարգացնելու այսօրվա առաջարկներից մի շարք այլ առաջարկություններ, դառնալու համար: Կարող եք փորձել ինքներդ լուսանկարչությունում, տիրապետել ցանկացած երաժշտական \u200b\u200bգործիք կամ նույնիսկ օտար լեզու: Կամ գուցե փորձեք ինքներդ դերասանական արվեստի կամ բիթբուքի մեջ: Հիմնական բանը այն է, որ ընտրված զբաղմունքը, ինչպիսին է, որ այն դառնում է ցավոտ ծառայություն:

Մեծանալու առաջին դիմումը է: Իրավիճակը ներառում է բազմաթիվ առավելություններ: Օրինակ, նոր թեմաներ կհայտնվեն խոսակցությունների համար, ովքեր կիսում են այսպիսի հոբբի կամ նոր ծանոթություններ: Հետաքրքիր զբաղմունք մեծացնում է ինքնասիրությունը եւ զարգացնում երեւակայությունը:

Հոբբիի ներկայության եւս մեկ դրական կետ դիտարկենք, ուղեղի այն մասի խթանումն է, որը պատասխանատու է դրական եւ երջանիկ հույզերի համար:

Դե, եթե զբաղվածությունն ակտիվ եւ օգտակար է կյանքում:

Նպատակը սահմանելը

Ինչպես դառնալ մեծահասակ մարդ: Դուք պետք է սովորեք նպատակներ դնել ձեր առջեւ եւ հասնել դրանց: Սա մեծանալու կարեւոր փուլ է:

Անհրաժեշտ է փորձեր ձեռնարկել իրենց բնավորությունը դասավորելու համար: Որոշեք ձեր ուժեղ եւ թույլերը: Ուսումնասիրել գիտելիքների տարբեր ոլորտների միտումը: Ընտրեք մեկը, որի միջոցով կարող եք անցնել կյանքի, հասնել հմտության բարձունքներին եւ առավելագույն օգուտ քաղել որպես հոգեւոր եւ նյութ: Նպատակը սահմանում է անհատականությունը ներդաշնակեցնել, օգնել կերպարի վրա աշխատել:

Ներդրեք - դաս ոչ թոքերից: Բայց առանց այս փուլի ապագա չկա: Սկսեք կառուցել հիմնական գաղափարը անհրաժեշտ է կատեգորիաներից. Երբ դա, ով, որտեղ եւ ինչպես եւ ինչպես:

• Երբ, Սա ժամանակավոր շրջանակ է: Մի ամսաթիվը, իհարկե, դժվար է որոշել, եւ դա անիմաստ է: Բայց մոտավոր ժամանակավոր շրջանակն անհրաժեշտ է, դա կօգնի չզարգանալ դասընթացից եւ ճշգրիտ գնալ ցանկալի նպատակին:
• ինչ, Սա ցանկալիի հենց այդ փաստն է: Ինչ է ուզում հասնել: Այս ապրանքը առանձնահատկություններ է պահանջում: Հեշտ ընտրանքները չեն անցնի: Նպատակը չպետք է կոտրվի: Կարող եք հաշվի առնել մի փոքր ավելի փոքր, իհարկե, հանգեցնել հիմնականին:
• ԱՀԿ, Սրանք հուսալի օգնականներ եւ խորհրդատուներ են: Թե մեծահասակները, եւ հասակակիցները, արդեն ինչ-որ բանի են հասել կյանքում:
• Որտեղ, Տեղադրեք այս բառով ճշգրիտ կամ լայնորեն հասկացված տեղ, որում տեղի կունենան աշխատանք:
• Ինչի համար, Սա գրեթե ամենակարեւոր կետն է: Նպատակին հասնելուն պես անհրաժեշտ է տեսնել, որ կյանքի պատկերը զարգանում է, ինչպես բեղմնավորված էր: Շատ կարեւոր է հասկանալ նպատակի նշանակությունը:
• Ինչպես Սա քայլ առ քայլ հրահանգներ կազմելու իմաստն է: Յուրաքանչյուր քայլի անհրաժեշտ է:

Մենք առաջնահերթություններ ենք դնում

Ինչպես դառնալ մեծահասակ: Անհրաժեշտ է սովորել, թե ինչպես որոշել, թե երբ է անհրաժեշտ լրջությունը, եւ երբ կարող եք եւ մտածել: Ի վերջո, մեծահասակը չի նշանակում մշտական \u200b\u200bլրջություն:

Գործողությունների, մտքերի եւ գործողությունների հասուն մարդը կարող է զգալ հանդիսատեսին, կռահել ուրիշների տրամադրությունը: Հետեւաբար, դա կարող է ճիշտ ժամանակին լինել լուրջ եւ ուրախ: Իդեալում, լավ է դա իմանալ տարբեր աստիճանի հասարակություններում:

Հանգստանալ

Նույնքան կարեւոր է ձեզ ամեն օր հեռացնել Լուրեստանիայի համար: Դա շատ կարեւոր է. Ինքներդ ձեզ պարզապես ժամանակի փոքր հատվածը վերացնելու համար գոլորշին քաշելու եւ ավելորդ հույզերից ազատվելու համար: Բայց այստեղ գլխավորը չպետք է մոռանալ, որ դուք պետք է կատակեք թուլության մասին, մյուսի եւ նվաստացման տեսքը կտրականապես անհնար է:

Մեծանալու կարեւոր փուլ է. Իրավիճակի լրջության հայեցակարգը: Հատուկ իրադարձություններում կամ հատուկ վայրերում անհրաժեշտ է ոչ միայն լուրջ լինել, այլեւ ուշադրություն դարձնել իրադարձություններին: Դա հնարավորություն է տալիս հասկանալ ուրիշներին, որ անձը հասունանա:

Հարգանք

Ինչպես կարող եմ մեծահասակ դառնալ: Միայն հարգելով ուրիշներին: Պետք է ամբողջ աշխարհում ապրել աշխարհում եւ ինքներդ: Եթե \u200b\u200bմարդը անընդհատ նյարդայնացնում է իր շուրջը ուրիշներին, ինչ պատճառ ունեք խոսել: Մեծահասակ տղամարդը միշտ նշում է սերտ եւ շրջապատող մարդկանց ցանկությունն ու կարիքները: Այս պահվածքն արժանի է նրան:

Բայց սա չի նշանակում, որ ինքն ու ցանկությունները պետք է մոռանան: Սա նշանակում է, որ դուք պետք է գտնեք հավասարակշռություն ձեր զգացմունքների եւ ցանկությունների եւ ուրիշների զգացմունքների եւ ցանկությունների միջեւ: Եվ ապրեք ճշմարտությամբ, հին, ինչպես աշխարհը. Մարդկանց վերաբերվեք այնպես, ինչպես կցանկանաք, որ ձեզ վերաբերվեն: Եւ կոպիտությունն ու կոպիտությունը պետք է դադարեցվեն: Պարզապես մի հանդիպեք եւ մի շփվեք այդպիսի մարդկանց հետ:

Ինչպես դառնալ մեծահասակ: Ճիշտ ընտրելով ընկերներին: Նրանք պետք է մեզ ավելի լավը դարձնեն: Եւ ոչ այլ ինչ: Մարդիկ, ովքեր ներքեւ քաշվում են, պետք է անհետանան ձեր կյանքից:

Հույզեր

Մեծահասակի շատ զգայուն բաղադրիչ: Փչում եւ ագրեսիվությունը ցույց են տալիս անորոշությունը: Այս երկու զգացմունքները վնասակար են ուրիշների համար եւ, գլխավորը, այն մարդը, ով արտահայտում է դրանք: Եթե \u200b\u200bմարդը նկատում է իր հետեւից նման պահեր, փորձագետները խորհուրդ են տալիս խոսել վստահություն (ծնողները հարազատներին կամ ընկերներին մոտ են): Գուցե նրանք կօգնեն ուշադրություն դարձնել այս պայթյուններին եւ աստիճանաբար կրճատել դրանք:

Մեծահասակ, գիտակցված պահվածքը մարդուն չի տա բամբասանքների եւ լուրերի մակարդակի վրա: Այն շատ վիրավոր է, նույնիսկ եթե քննարկումը չարամիտ մտադրություն չունի: Խոսակցությունները կարող են «կտրուկ» հինգ դասարանցիներ պատրաստել, բայց ոչ մեկը, ով մտածում է, թե ինչպես դառնալ մեծահասակ: Ի վերջո, շատ լուծարող լուրեր նույնիսկ չեն մտածում, որ նրանք կարող են նաեւ բամբասել դրանց մասին:

Անհրաժեշտ է ազատվել մարդկանցից, ովքեր վատ վերաբերմունք են հայտնում մարդու նկատմամբ: Եթե \u200b\u200bմեկնաբանված արտահայտությունը կամ գործողությունը չեն առաջացնում մեղքի եւ այլ անձի հետագա ներողություն խնդրելու համար, անհրաժեշտ է մասնակցել այդպիսի մարդու հետ առանց ափսոսանքի:

Մեծահասակները միշտ բաց են

Դա այնքան սարսափելի չէ, որքան թվում է: Անհրաժեշտ է միայն փորձել, եւ, ինչպես ասում են, մարդիկ կհասնեն ձեզ: Օրինակ, անհրաժեշտ չէ դատապարտել մարդուն, եթե նրա սովորությունները կամ համոզմունքները տարբերվում են ընդհանուր առմամբ ընդունվածից: Մենք պետք է փորձենք հետաքրքրություն ցուցաբերել այսպիսի ոչ ստանդարտ կյանքի դիրքի նկատմամբ: Դուք նաեւ պետք է ավելի քիչ սովորեք խոսելու, ավելին իմանալու համար:

Ոչ - ոք կատարյալ չէ

Ինչպես դառնալ մեծահասակ հարաբերությունների մեջ: Դա անհրաժեշտ է, առաջին հերթին, մի սպասեք մարդկանց հնարքի: Անհրաժեշտ է ընդունել, որ բոլորը սխալներ են թույլ տալիս (իրականում, ինչպես նաեւ դու): Մշակման այս կետը բավականին բարդ է, բայց նրա հավատքի ընդունումը ցույց կտա ուրիշներին այնքանով, որքան տղամարդը մեծահասակ է դարձել:

Ինչպես դառնալ մեծահասակ աղջիկ: Ավելի հեշտ պարզ. Դուք պետք է ինքնավստահություն ձեռք բերեք: Օրինակ, ձեզ հարկավոր չէ ներողություն խնդրել ձեր տարօրինակությունների կամ քառորդների համար, նույնիսկ եթե դրանք չեն հաստատում: Եթե \u200b\u200bայս պահվածքը որեւէ մեկին չի նվաստացնում եւ չի վիրավորում, նշանակում է, որ այս կերպ կարող եք ապահով կերպով արտահայտել իմ կյանքի դիրքը: Մեծահասակ աղջիկը իր մեջ չի կասկածում եւ միշտ ցանկացած հասարակության մեջ կլինի իրոք:

Դե, բնականաբար, խնդրելով, թե ինչպես մեծահասակ դառնալ, դուք պետք է սովորեք անկեղծ լինել: Եվ առաջին հերթին մենակ ինձ հետ: Սա մեծահասակների պահվածքի կարեւոր պաշտոնավարիչներից մեկն է:

«Ապրել. Դա նշանակում է փոխել, փոխել. Դա նշանակում է մեծանալ եւ մեծանալ.« Հենրի Բերգսոն »-ը ստեղծելու համար նշանակում է

Նիշերի եւ մտածողության հասունությունը ինքնուրույն չեն գալիս: Եղեք Peter Pan- ը զվարճալի եւ զվարճալի է միայն սկզբում: Եթե \u200b\u200bժամանակին չեք մեծանում, ընդմիշտ խրված է անորոշության վիճակում, կասկածում եւ պատանեկություն:

Յուրաքանչյուր անձ եւ հատկապես տղամարդը պետք է հասունացվի: Հետո կգա նրա ծննդյան ժամանակը: Կարող եք արագ աճել տարվա, ամսվա, շաբաթվա կամ մեկ օրվա համար: Այո Բավական է փոխել մտածելակերպի, սովորությունների եւ կյանքի տեսքի ձեւը: Outloes Մենք արթնանում ենք բոլորովին այլ մարդկանց:

Ինչպես հասունանալ

1. Դարձեք անկախ

Մարդը դառնում է մեծահասակ, երբ նա անհետանում է ուրիշներին ապացուցելու ցանկությունը: Բավական է անել ծայրահեղ կամ կանչված ծնողների մեջ: Դադարեք ապավինել ուրիշների վրա եւ խեղդվել: Այլ մարդիկ չեն կարող ձեզ համար ամեն ինչ լուծել: Ժամանակն է առաջնորդվել ձեր մտքով որոշումներ կայացնելու համար: Ոչ ոք ձեզ չի օգնի, բացի ձեզանից: Դուք ինքներդ պատասխանատու եք կյանքի համար: Դարձեք անկախ, հակառակ դեպքում չի մեծացել:

2. Նետեք ծխելը

Երիտասարդության մեջ ծխելը հետ նայեց ապստամբի եւ մեծանալու նշան: Բայց իրականում դա գարշահոտ է, սիրելի եւ անառողջ սովորություն: Թոքերի քաղցկեղը, դեղին ատամներն ու անառողջ երանգը ծխողների իրականությունն են:

3. Գտեք ինքներդ

Նստեք ծնողների պարանոցի վրա, ամբողջովին սխալ է, ինչպես պառկելը բազմոցի վրա: Ժամանակն է սահմանել, թե ինչ եք ուզում անել: Անհրաժեշտ է փնտրել ծուլությունն արդարացնելու եւ իրենց կյանքը ավելի լավը չկատարելու պատճառները: Մի արա դա. Ոչ ոք ամեն ինչ չի անի ձեզ համար: Խնդիրները չեն լուծվի ինքնուրույն:

4. Բավական է ուտել ցանկացած անհեթեթություն

Արագ սնունդ եւ անկանոն սնուցում, կարծես, սովորական բաներ են, բայց հենց այն է, ինչ ուժ է պահանջում եւ հանգեցնում է էներգիայի անկմանը: Պարբերաբար եւ առողջ ուտելը `լիարժեք եւ հարուստ կյանքի գրավ:

5. Վերցրեք ինքներդ ձեզ

Ողջամտորեն բաշխված ժամանակը: Հարբած, երեկույթների, համակարգչային խաղերի, ծուլության եւ այլ անիմաստ դասերի ժամանակ վատը զուգարանի մեջ կյանքի ծագումն է: Ժամանակն է ավելի պատասխանատու լինել: Լարում ֆինանսները, առողջության վիճակը զբաղվում են սպորտով, դուք ժամանակ ունեք քնելու: Մի բարձրանա այնտեղ, որտեղ նրանք չեն հարցնում, մի ճանաչեք ինքներդ ձեզ, անհնար մի խոստացեք, մի հուսահատվեք, որ չվախենան բժիշկներից, մի վախեցեք մանրուքներից: Վերցրեք ինքներդ ձեր ձեռքերում եւ սկսեք արտահայտել:

6. Դադարեցրեք Bun- ը առանց չափի

Ալկոհոլի կանոնավոր սպառումը կարելի է համարել քրոնիկ հիվանդություն, որը կոչվում է «ալկոհոլիզմ»: Ալկոհոլը ոչ միայն ձեզ դրամապանակ է դարձնում, այլեւ ավելի քիչ մրցունակ է դարձնում այս աշխարհում: Բավական է խմել առանց չափի, դա հանգեցնում է խնդիրների, գլխացավանքի եւ լավ սեռական կյանքի պակասի:

7. Դարձեք մեծահասակ

Կյանքը ծնողների հետ ծերության հետ: Միշտ գալիս է այնպիսի պահ, երբ դուք պետք է դուրս գաք ծնողի բույնից: Ժամանակն է լինել անկախ: Մասնաճյուղ, հասուն:

8. Գտեք ինքներդ երկրորդ կեսը

Ժամադրություն կայքերը կամ Tinder ծրագիրը կարող են ծանոթանալ հազարավոր մարդկանց հետ: Բայց դեպքերի 99% -ում դա կլինի անհաջող հարաբերություններ: Լուրջ հարաբերությունների համար ակումբում փնտրեք մի աղջկա, ոչ թե սեռական հարաբերություն, այլեւ միամիտ: Մի արեք անհեթեթություն: Լավ աղջիկները կարելի է գտնել փողոցում կամ տրանսպորտում: Բայց հիշեք, որ իդեալական մարդիկ գոյություն չունեն:

Հաշվարկները ինքն իր մասին հասկանում են, որպես իրենց ցանկությունների եւ պատասխանատվության մասին իրազեկությունը, թե ինչ է կատարվում շուրջը:

Ժամանակն է մեծանալ, կրծկալ:

առանց մեկնաբանությունների

Կարող է մի աղջիկ հասնել իր կյանքի ներդաշնակությունն ու գոհունակությունը, չգիտելով, թե ինչպես կարելի է հոգեբանորեն աճել եւ նավարկելու երջանկության նորացված խորը ընկալմանը: Արդեն որոշակի պահի: Միանգամայն բնական է, որ աղջիկը ցանկանում է իր հարաբերությունները կառուցել ընկերների եւ հակառակ սեռի ներկայացուցիչների հետ: Բայց ինչպես կարելի է դուրս գալ սովորական RUT- ից, որը բավականին վերջերս տրամադրեց երջանկության հարմարավետությունն ու զգացումը:

Ինչպես հասուն հոգեբանական. Զգացմունքային մանկականության պատճառները

Հոգեբանական աճի անհրաժեշտությունը սպասում է գրեթե յուրաքանչյուր աղջկա, ով սովոր է իրեն խղճալ աղջկա համարել: Արժե զարմացած լինել, որ այդպիսի մարդը թույլ չի տալիս եւ մտքեր իրենց անվճարունակության եւ այլ անձանց անձնական (երբեմն տհաճ իր) կարծիքի մասին: Is իշտ գնահատման եւ արդարության ստանդարտը նա համարում է միայն ինքնուրույն եւ սեփական շահերը: Նման է, երբ հանգամանքները հակասում են նրա ցանկություններին: Անհնար է ճանաչել իր սեփական սխալներն ու ներքինը բարելավելու համար, աղջիկը համարում է աշխարհը թշնամական եւ անարդար: Այս իրավիճակից միայն այն աղջիկները, ովքեր տեղյակ են ոչ միայն իրենց սեփական անձի կարեւորության մասին, այլեւ այլ մարդիկ, կկարողանան հաղթել հաղթողին:

Հոգեբանական աճը կփրկի այն երիտասարդ կնոջը, ով տիրապետում է վիրավորանքներին եւ անարդարությանը (պատճառը, որի համար իրականում ինքն է կայանում): Դրա ապստամբությունն ու ներքին դժգոհությունը գալիս են ինչ-որ բանի իրավունքը ապացուցելու փորձեր: Հակառակ դեպքում, աղջիկը ագրեսիա է ցուցադրում եւ փորձում է դա անել ուրիշներին, դրանով իսկ միայն:

Նման աղջիկը հոգեբանորեն կօգնի իրազեկությունը արգելքների անխուսափելիության մասին (որպես կյանքի եւ կյանքի կազմակերպման հիմնական պայման) տարբեր անհատների ներդաշնակ համակեցություն եւ հասարակության անվտանգության ապահովում:

Բացի այդ, հոգեբանական երեխաները հաճախ մնում են այդ աղջիկները մանկուց եւ ծաղրուծանակով ծնողներից, ուսուցիչներից կամ հասակակիցներից: Այստեղ խնդրի պատճառը թաքնված է ստվերում մնալու ցանկության մեջ եւ սովորություն, որպեսզի չհամապատասխանեք ձեր սեփական կարծիքը: Նրանց մանկականությունը ենթագիտակցական վճարում կայանում է որոշումներ կայացնելու եւ այլ մարդկանց կողմից սեփական գործողությունների խրախուսանք փնտրելու համար: Նման անձնավորությունները հաճախ գնում են նրանց, ովքեր վստահ են իրենց մեջ եւ հեշտությամբ հարմար են չարտոնված ազդեցության համար: Հասուն հոգեբանական, նրանց, որպես եզակի անձի իրազեկվածությունը, որպես եզակի անձի իրազեկությունը: Շատ ու վախենալու ուշադրության կենտրոնում լինել, ինչպես նաեւ առանց հակամարտության դիմելու:

Որպես աղջիկ հոգեբանորեն մեծանալու համար. Առաջին քայլերը

Լուծումների որոնումը, հուշելով, թե ինչպես հոգեբանականորեն աճել աղջկա համար, ոչ թե ալկոհոլային կախվածության մեջ չէ, ծխելը կամ ֆիզիկական հարեւանությունը ավելի մեծահասակ գործընկերոջ հետ: Մշակման նշանը նկատելի է մարդու բնույթով, նրա ձեւով պահում եւ պատասխանատվություն է կրում:

Բացի չափահաս դառնալու ցանկությունից, տիկինը ստիպված կլինի իրեն իրականացնել անկախ եւ հոգեբանորեն հասուն: Եվս մեկ հավասարապես կարեւոր ասպեկտը իր առավելությունների եւ թերությունների օբյեկտիվ գնահատականն է: Ահա արդեն. Ժամանակը եկավ առավել բացահայտող հանգամանքների խճճվածությունները:

Հոգեբանական մշակումը բնութագրվում է նաեւ աղջկա առաջնահերթությունները արտահայտելու ունակությամբ, երբ նա գիտի իր գինը, ինքնուրույն որոշում է կայացնում, գնահատում է հեռանկարը եւ ընտրում է ընկերներին: Ի տարբերություն երեխայի, այդպիսի մարդը ներքին ազատություն ունի, բայց պահում է ինքնակարգավորումը հերոսական Mittens- ում: Այնուամենայնիվ, ոչ միայն E- ն հատկացնում է հասունացած աղջկա, այլեւ մտահոգում է ուրիշների համար, նյութական անկախության ցանկությունը:

Մեծահասակ դառնալու համար հաճախ անհրաժեշտ է փոխել աշխարհի եւ մեր սեփական հավատալիքների սովորական ընկալումը: Հոգեբանական հասունությունը նախատեսում է եփելու, երեխաների հետ հաղթահարելու ունակությունը, հարմարվելու շրջակա միջավայրին, միացեք թիմին եւ աշխատեք: Եթե \u200b\u200bջանքեր գործադրեք, որոշակի հմտություններ եւ հմտություններ տիրապետելու, ճակատագրի ծանր պայմանները շատ ցավոտ չեն թվում:

Եթե \u200b\u200bմի աղջիկ ի վիճակի է մոբիլիզացնել ներքին ռեսուրսները `վախը հաղթահարելու համար ուրիշների աջակցության բացակայության դեպքում. Դուք չեք կարող վախենալ ապագայից: Իսկ իրավիճակի սթափ գնահատմամբ վճռական գործողությունների պատրաստակամությունը մռայլ փակուղուց ճիշտ ճանապարհն է հաջողության հասնելու եւ ինքներդ ձեզ ճանաչելու համար: Եվ մարդկային հասարակության մեջ հարմարավետ զգալու համար աղջիկը կօգնի մարդկանց հասկանալու կարողությանը, ներել սխալները եւ: