Ինչպես պահպանել հարաբերությունները: Սեր հարաբերություններում: Խոսեք հանգիստ, վստահություն ներշնչեք

Հավանաբար բոլորը լսել են Ֆ.Բեյգբեդերի արտահայտությունը. «Մոծակին դար կա` մի օր, վարդը `երեք: Կատուն տասներեք տարեկան է, իսկ սերը երեք տարեկան: Եվ ոչինչ անել հնարավոր չէ: Նախ ՝ կրքի, ապա ՝ քնքշության և, վերջապես, ձանձրույթի տարի »: Իրոք, ժամանակի ընթացքում սիրահարների զգացմունքները կորցնում են նախկին հուզմունքը, դառնում սովորական, իսկ երբեմն էլ դառնում բացասական: Ինչու՞ է դա տեղի ունենում և ինչպես պահել սերը: Կարո՞ղ է դա ընդհանրապես արվել: Եկեք դա պարզենք:

Ինչ է սերը?

Յուրաքանչյուր մարդ ունի իր պատկերացումները սիրո մասին: Ինչ -որ մեկը սերն անվանում է սպառող կիրք, մյուսները `առանց սիրելիի նույնիսկ մեկ օր ապրելու անհնարինություն, ոմանք էլ` իրենց ընտրյալին խնամելու և պաշտպանելու ցանկություն: Կա սեր-մոլուցք, և կա մոր սեր երեխաների նկատմամբ, սեր Աստծո հանդեպ: Մարդը կարող է զգալ զգացմունքների ամբողջ շրջանակը, սակայն, առանց հետևյալ գործոնների, սիրային հարաբերություններն անհնար են.

Իհարկե, սիրո բնութագրումը դրանով չի ավարտվում: Շատերի համար հարաբերությունների ցանկալի (կամ պարտադիր) հատկանիշն է `հանդուրժողականությունը և միմյանց թերությունների ընդունումը, տալու ցանկությունը, հարգանքը, փոխըմբռնումը, շահերի համայնքը, դժվար պահին աջակցելու ունակությունը: Այսքան մտերիմ, սիրելի մարդ ունենալը իսկական երջանկություն է:

Ի՞նչն է ոչնչացնում զգացմունքները:

Unfortunatelyավոք, ոչինչ հավերժ չէ, նույնիսկ սերը: Feelingsամանակին ենթակա զգացմունքների և ճակատագրի հարվածների մասին կարելի է կարդալ միայն գրքերում: Նույնիսկ ամենաուժեղ սերը կարող է ոչնչացնել առօրյա կյանքը, ֆինանսական ծանր վիճակը, հեռավորությունը, զուգընկերոջ հաշմանդամությունը և այլն: Յուրաքանչյուրն ունի իր սեփական պատճառը: Այնուամենայնիվ, հոգեբանները առանձնացնում են 10 գործոն, որոնք կարող են շատ արագ ոչնչացնել սիրո զգացմունքները.

• դժգոհություն գործընկերից և իրենից, մերժում, վերակրթվելու ցանկություն;
• համաձայնության բացակայություն, խնդիրների և դժգոհությունների ճնշում;
• անտարբերություն, զուգընկերոջ նկատմամբ անուշադրություն;
• ներելու անկարողություն, բացասական հույզերի կուտակում;
• պաթոլոգիական խանդը;
• անկեղծություն, սուտ;
• անվստահություն;
• մռայլ, հաճախակի բախումներ մանրուքների շուրջ;
• հանրային պայքար;
• նյութական, ամենօրյա դժվարություններ, հիվանդություններ և ճակատագրի այլ հարվածներ

Լուրջ զգացմունքները չեն անհետանում մեկ գիշերվա ընթացքում: Հարաբերությունների գրեթե ցանկացած դժվարություն կարող է լուծվել, եթե դուք գիտեք, թե ինչպես պահել սերը: Գլխավորն այն է, որ թույլ չտաս հետդարձի կետը, երբ գործընկերը լիովին մրսում և հիասթափվում է քո մեջ:

Սեր հարաբերություններում

Տղայի և աղջկա հարաբերությունները, նրանց միջև եղած զգացմունքները զգալիորեն տարբերվում են ամուսնության մեջ սիրուց: Այստեղ է, որ ծագում են սեփական խնդիրներն ու դժվարությունները: Ամենից հաճախ երիտասարդ զույգերը բողոքում են անպատշաճ ընկերներից, ձգտումների և հայացքների տարբերությունից, անլուրջությունից, դավաճանությունից, արտաքին գրավիչ հատկությունների բացակայությունից: Երբ հարաբերություններում խնդիրներ են ծագում, երիտասարդները հաճախ իրենց պահում են ինֆանտիլ `նրանք կտրուկ բարձրաձայնում են, շահարկում և ամեն կերպ հանգեցնում իրենց զուգընկերոջ արձագանքին:

Չգիտես ինչու, շատերին թվում է, որ երբ նրանք ամուսնանան, խնդիրները ինքնին կվերանան կամ սիրելին ոչ մի տեղ չի գնա: Բայց ընտանիք կազմելը միայն խորացնում է խնդիրը: Այսպիսով, ամուսնալուծությունների վերաբերյալ նման տխուր վիճակագրությունը `ավելի քան 50%:

Սերը հարաբերություններում պահպանելու համար անհրաժեշտ է հասկանալ, որ այն պետք է աճի: Հանդիպման ժամանակաշրջանը ձեր գործընկերոջը ճանաչելու, նրա հետ բանակցելու սովորելու, ընդունելու ժամանակն է: Հարաբերությունների տրամաբանական ավարտը ամուսնությունն է: Որպեսզի ոչ թե ոչնչացնեք, այլ պահպանեք սերը այս պահին, դուք պետք է.

• պարտավորություն ստանձնեք լինել հավատարիմ, ազնիվ, ուշադիր ձեր զուգընկերոջ նկատմամբ.
• արտահայտեք ձեր սերը ոչ միայն խոսքով, այլև գործով.
• վստահեք ձեր գործընկերոջը ավելի, քան մյուսները.
• ժամանակ անցկացնել հետաքրքրությամբ և օգուտներով, զարգանալ;
• լինել զուսպ, հանգիստ լուծել հակամարտությունները.
• հազվադեպ և ծայրահեղ կառուցողականորեն քննադատել;
• աջակցություն դժվարին իրավիճակներում;
• ձգտել անկախության, չկախվել ծնողական ընտանիքից:

Կարևոր է հասկանալ, որ հարաբերությունների վրա աշխատելու համար կա երկու մարդ: Սերը կարող է փրկվել միայն համատեղ ջանքերով:

Սերը ամուսնության մեջ

Ամուսնացած լինելով ՝ մի քանի տարի անց զույգը կարող է շատ սառը լինել միմյանց նկատմամբ: Դուք արագ ընտելանում եք ամեն լավ բանի: Այն, ինչ սկզբում գրգռեց և հարուցեց հիացմունք, դառնում է սովորական: Հաճախ ամուսինները վերածվում են սենյակակիցների, որոնց կապված է միայն ընդհանուր կյանքը: Ոմանք կողքի են նետվում երեխայի ծնունդով: Թվում է, թե դա ուրախալի իրադարձություն է, բայց իրականում դա դեռ փորձություն է ընտանիքի համար: Իսկ ի՞նչ կլինի, եթե հանկարծ ինչ -որ մեկը մնա առանց աշխատանքի: Մի խոսքով, ամուսնության խնդիրները ծածկի:

Կարելի՞ է արդյոք սերը պահել ամուսնության մեջ: Իհարկե. Միայն միևնույն ժամանակ կարևոր է հասկանալ, որ զգացմունքներն այնքան տաք չեն լինի, որքան սկզբում: Ամուսնության մեջ սերն ավելի հանգիստ է, ավելի խորը: Տասը տարի անց ամուսինները դառնում են ոչ միայն ընկերներ և սիրահարներ, այլև հարազատներ: Ընտանիքում լավ հարաբերություններ պահպանելու և տարիներ շարունակ ձեր զգացմունքները կրելու համար դուք պետք է ուշադրություն դարձնեք հետևյալ խորհուրդներին.

Սերը հեռվում

«Բաժանումը թուլացնում է փոքր կրքերը և ուժեղացնում մեծ կրքերը, ճիշտ այնպես, ինչպես քամին մոմեր է փչում և բոցավառում»: Ֆ. Լա Ռոշֆուկո

Հեռահար հարաբերությունները իսկական տանջանք են սիրահարված սրտերի համար: Imateույգի համար շատ կարեւոր են ինտիմ հպումները, գրկախառնությունները, հայացքները, սեքսը: Սա չի կարող փոխարինվել հաճախակի հեռախոսազանգերով կամ տեսազանգերով: Բաժանման ժամանակ սիրահարները հաճախ ունենում են անվստահություն, անհանգստություն, որ գործընկերը կցանկանա նոր հարաբերություններ կառուցել ուրիշի հետ, կամ պարզապես կկորցնի սովորությունը, և նրա զգացմունքները կվերանան:

Տղամարդու և կնոջ սերը

«Երբ տղամարդն ամուսնանում է, նա հույս ունի, որ իր կինը կմնա նույնը, իսկ կինը ակնկալում է, որ իր ընտրյալը այլ կերպ կդառնա» J.. Գրեյ

Ամերիկացի հայտնի գրող, հոգեթերապևտ Johnոն Գրեյը, ով հրատարակել է «Վեներան և Մարսը» գրքերի մի ամբողջ շարք, պնդում է, որ տղամարդն ու կինը սկզբունքորեն տարբեր արարածներ են: Տղամարդու համար կարևորը կնոջ համար երկրորդական է, և հակառակը: Հարաբերությունների մեջ մտնելիս մենք հաճախ ինքներս ենք դատում: Բայց ճի՞շտ է:

Ինչպես ցույց է տալիս պրակտիկան, անհրաժեշտ է տարբեր կերպ պահել տղամարդու և կնոջ սերը: Որպեսզի հարաբերությունները կամ ամուսնությունը երջանիկ լինեն, կարևոր է հաշվի առնել սեռերի միջև կարևոր տարբերությունները.

• նրան խնամք է պետք - նրան վստահություն է պետք.
• նրան հասկանալու կարիք կա `ընդունում նրա համար.
• հարգանքը նրա համար ավելի կարևոր է. երախտագիտություն նրան.
• նա ավելի է գնահատում հավատարմությունը. նա հիացմունք է.
• նա կարիք ունի ճանաչման. նրան պետք է հաստատում.
• նա վստահության ամրապնդման կարիք ունի.
• նրան ավելի մոտ է տարածել և ընդունել, նրան ՝ արդյունահանել և նվաճել.
• նա ցանկանում է առաջնորդել իր մտքերն ու ցանկությունները. նա որոշումներ է կայացնում.
• նրան պետք են գործողություններ հանուն նրա, նա պետք է գործի.
• նա պետք է ծրագրեր կազմի, երազի. նա կյանքի կոչի դրանք ՝ ստեղծելով իր ուրույն աշխարհը.
• նա ցանկանում է զգալ, որ պատկանում է տղամարդուն. նա կին ունի:
• այն նման է նավի. դա էներգիա, ուժ, տեղեկատվություն է, որը լրացնում է այն.
• նա տալիս է ձև - նա լրացնում է նրան;
• նրա համար ավելի կարևոր է շփվել երեխաների և տան հետ, նրա համար `արտաքին աշխարհի հետ.
• նա ցանկանում է ապագայում իրեն վստահ զգալ. նա գիտակցի իր ունակությունները.
• նրա համար կարևոր է զգալ միակը, սիրված, ցանկալի. նա ավելի հարուստ է, ավելի տաղանդավոր, ավելի ուժեղ, քան բոլորը.
• նա ավելի մոտ է հոգևոր և անձնական զարգացմանը. նրա համար `երևակայությունների, խաղերի, ծրագրերի սերունդ:

Իրինա, Իրկուտսկ

Այս հոդվածը կենտրոնանում է երկու շատ կարևոր և նման հարցերի վրա. ինչպես պահել սերըեւ ինչպես պահպանել հարաբերությունները:Եթե ​​մարդը սկսում է նման հարցեր տալ, և նշանակություն չունի ՝ տղամարդ է, թե կին, նշանակում է, որ ինչ -որ բան սխալ է եղել նրա անձնական կյանքում: Նախկինում ամեն ինչ հիանալի էր. Նա ծաղիկներ տվեց, զանգեց, փորձեց հնարավորինս շատ ժամանակ անցկացնել, բայց այժմ ամեն ինչ չունի ժամանակ և ժամանակ: Կամ նա հաճախ էր պատասխանում զանգերին, չէր հրաժարվում նորից տեսնելուց, նվերներն ընդունում էր ուրախությամբ և երախտագիտությամբ, կիսվում էր ամեն ինչով, բայց այժմ այս ամենը տեղի է ունենում ավելի հազվադեպ և ավելի հազվադեպ: Ինչու է դա տեղի ունենում: Ի՞նչ փոխվեց: Իսկ ինչպե՞ս դուրս գալ այս իրավիճակից:

Ինչպե՞ս պահել սերը:

Սովորաբար, երբ զույգը ամուսնանում է, նա և նա կարծում են, որ ամենադժվարը ավարտվել է, և այժմ կարող եք հանգստանալ և ապրել խաղաղության մեջ: Usedամանակին, մինչ նա դիմահարդարման ժամադրության էր վազում, և նա գեղեցիկ խնամում էր նրան ծաղիկներով, անհրաժեշտ էր մտածել, թե ինչպես պահել սերը: Նա անակնկալներ մատուցեց, նվերներ տվեց, և նա գեղեցիկ հագնվեց նրա համար, լսեց նրան: Մի խոսքով, ամուսնությունից առաջ զույգն ամեն ինչ անում էր հարաբերությունները պահպանելու համար: Եվ հիմա, երբ նրանք ամուսնացած են և միասին են ապրում, նրանք կարծում են, որ դրա մասին այլևս պետք չէ մտածել: Ահա այստեղ է մեծ սխալը: Ընտանիքը աշխատանք է, սովորական և ամենօրյա:Այս շրջանում է, որ սերը զգալիորեն թուլանում է:

Բայց հարաբերությունները հաճախ վատանում են մինչ ամուսնությունը, երբ նա և նա դեռ ամուսնացած չեն: Ստորև կխոսենք, թե ինչպես պահպանել հարաբերությունները: Այժմ ինձ համար կարևոր է պատասխան տալ այն զույգերին, ովքեր ամուսնացած են և զգում են, որ իրենց սերը թուլանում է, կամ նույնիսկ ամբողջովին անհետանում է:

Առաջին բանը, որ պետք է հասկանալ, այն է, որ սերը պահելն աշխատանք է: Վերցրեք, օրինակ, սպորտը: Երբ դա անում եք ինտենսիվորեն, ձեր ուրվագիծը տոնայնացված է, էներգիան բարձր մակարդակի վրա է. Դուք միշտ լավ մարզավիճակում եք: Բայց հենց որ թողնում ես սպորտը, որոշ ժամանակ անց, ասենք, մեկ տարի անց, քո արդյունքները բոլորովին այլ կլինեն, քան նախկինում էին: Հենց որոշեք նորից զբաղվել սպորտով, կզգաք, որ ձեր մարմինը բոլորովին այն չէ, ինչ նախկինում էր: Դուք չեք կարողանա կրծքից սեղմել 150 կիլոգրամ, անընդհատ վազել 1,5 ժամ, ցատկել 2,5 մետր երկարությամբ: Դուք ձեզ կործանված կզգաք: Թվում է, թե սպորտը սառել է ձեր նկատմամբ, և այժմ դա հեշտ չէ:

Նույնը տեղի է ունենում տղամարդու և կնոջ հարաբերություններում: Հարաբերությունների սկզբում դուք զբաղվում եք նրանցով, ժամանակ եք հատկացնում նրանց, այն է ՝ տղամարդիկ մտածում են իրենց կանանց անակնկալ մատուցելու եղանակների մասին, կանայք փորձում են զարմանալի տեսք ունենալ իրենց տղամարդկանց առջև, որպեսզի նրանք հիանան իրենցով և այլն:

Ես դիտում եմ եղբորս և տեսնում, որ նա այժմ փորձում է իր ընկերուհու համար: Նա նույնիսկ նյութեր է ուսումնասիրում այն ​​մասին, թե ինչպես է նա իրեն լավ զգում: Եվ երբ նա ամուսնանա, նա, ամենայն հավանականությամբ, կդադարի դա անել, քանի որ ամուսնությունից հետո շատ զույգեր դադարում են միմյանց փնտրել: Ի դեպ, անկողնում զուգընկերոջը չբավարարելը հանգեցնում է նրան, որ նա սկսում է կողքից գործընկեր փնտրել `այս հաճելի բանը կատարելու համար:

Այսպիսով, սերը պահելու համար դուք պետք է զբաղվեք ձեր հարաբերություններովայլ ոչ թե ամուսնությունից հետո լքել դրանք: Ամուսնական զույգն իզուր է հանգստանում ՝ կարծելով, որ նա իրենից չի հեռանա: Հարաբերությունների մեջ ներգրավվել նշանակում է միշտ լավ տեսք ունենալ, լսել կողակցին, ընդհանուր գործեր անել, օրինակ ՝ հաճախել տարբեր շրջանակների, սեմինարների, բաժինների, համատեղ և ամենակարևորը ՝ փոխադարձ հարգանք միմյանց նկատմամբ: Պարզ ասած, եթե ցանկանում եք սեր պահպանել ընտանեկան հարաբերություններում, արեք այն, ինչ արել էիք հարաբերությունների սկզբում:

Լավ սեքսն այն է, ինչը հետ կպահի ցանկացած տղամարդու և կնոջ:Իրականում կանայք ավելի շատ սեքս են ուզում, քան տղամարդիկ: Տղամարդիկ ավելի հաճախ են մտածում սեքսի մասին, իսկ կանայք ՝ ավելի: Բայց մեծ սեքսը պետք է սովորել: Մեզ նույնիսկ չեն սովորեցնում դպրոցում և համալսարաններում հարաբերություններում զարմանալի սեքսով զբաղվելու կարևորության մասին: Այստեղ ամեն ինչ, ինչ ավելորդ է, խփվում է մեր մեջ, և այն ամենը, ինչ անհրաժեշտ է, լռում է: Հետևաբար, ես ուզում եմ ձեզ այս առումով ինչ -որ բան առաջարկել հոդվածի վերջում: Մինչ այդ, կարդացեք:

Ինչպե՞ս պահպանել հարաբերությունները:

Շատ զույգեր բաժանվում են նույնիսկ հարսանիքից առաջ: Այստեղ կարող եմ ասել, որ սա միանգամայն բնական է, և շատ դեպքերում հարաբերությունները չեն կարող պահպանվել: Հարաբերությունները քանդվում են անընդհատ վեճերի պատճառով, ոչ թե մինչև հասկացություններ, ոչ միմյանց լսելու ունակություն, անվստահություն: Երբեմն բաժանումը օգնում է պահպանել հարաբերությունները, երբ զույգը սկսում է գիտակցել, որ չի կարող ապրել առանց միմյանց: Երբեմն կռիվները մոտեցնում են զույգին, քանի որ կռիվներն արթնացնում են կիրքը: Եվ երբեմն ոչինչ չի պատահում. Զույգը բաժանվում է և վերջ:

Հարաբերությունները չեն կարող պահպանվել այն պատճառով, որ վաղ սիրահարված զույգն արդեն ընտելացել է միմյանց: Այսինքն ՝ հարաբերությունների աճը դադարել է, և եկել է միապաղաղությունը: Ինչպես ասացի վերևում, մի տղա դադարում է զարմացնել իր ընկերուհուն, և նա դադարում է հագնվել նրա համար:

Հարաբերությունները պահպանելու մեկ հիանալի միջոց կա: Այն կոչվում է - «Հեռավորություն» ... Երբ նկատում ես, որ քո նշանակալից մյուսը «Տառապում է»Դուք, դուք պետք է ժամանակավորապես հեռանաք նրանից: Դադարեք զանգահարել, գրել և նույնիսկ մտածել այս անձի մասին: Փոխարենը օգտակար բան արեք: Հետո «Աղեղնավոր հարաբերություններ»կթուլանա, և ձեր նշանակալից մյուսը ուրախ կլինի ձեզ տեսնել որոշ բաժանումից հետո: Եթե ​​դա տեղի չունենա, և դուք դեռ նկատում եք, որ ձեզ հանդուրժում են, ապա հարաբերություններն այլևս չեն կարող փրկվել:

Հարաբերությունները պահպանելու համար պետք է բազմազան լինել, բայց չափավոր: Մարդը վարժվում է ամեն ինչի, զգացմունքները թուլանում են, և դա պարզապես դառնում է անհետաքրքիր: Ամեն նոր բան մարդկանց մեջ նոր հույզեր է արթնացնում: Emotionsգացմունքների արթնացումն այն է, ինչ անհրաժեշտ է հարաբերությունները կենդանի պահելու համար:Եթե ​​նկատում եք, որ ամեն անգամ, երբ ձեր ընկերուհին ավելի ու ավելի քիչ է պատրաստ ձեզ հետ գնալ թատրոն, նրան հրավիրեք ձիեր նստելու: Եթե ​​նա նախկինում ձիեր չի հեծել, ապա նա սիրով կհամաձայնի: Եթե ​​նկատում եք, որ ձեր ընկերը դադարել է ձեզ ուշադրություն դարձնել և ավելի քիչ հավանական է, որ սեռական հարաբերություններ ունենա ձեզ հետ, ժամանակն է փոխել ձեր կերպարը: Սեքսում դուք նույնպես կարող եք ստեղծագործել:

Մեկ այլ կարևոր կետ. Հարաբերությունները պահպանելու համար ձեզ հարկավոր է դադարեք տարված լինել այս հարաբերություններով... Երբ մարդ իր ողջ ուժով փորձում է ինչ -որ բան անել, դա նրա համար շեղվում է: Եթե ​​դիմացինը տեսնում է, որ նա ձեզ համար կարևոր է, նա ինքնաբերաբար սկսում է կորցնել ձեր նկատմամբ հետաքրքրությունը: Չես հեռանա նրանից, չէ՞: Այս պահին հեռավորություն է գալիս ձեր սիրելիից: Սերը կենդանի պահելու համար ձեր նշանակալից մյուսը պետք է մի փոքր լարված լինի: Պարտվելու վախ պետք է լինի: Այս վախը արթնացնելու համար - ինտրիգ ստեղծել.

Օրինակ, մի քանի անգամ մի վերցրեք հեռախոսը, երբ ինչ -որ մեկը զանգում է ձեզ: Եթե ​​ձեզ հարցնեն, թե որտեղ եք եղել, խնդրում ենք կոնկրետ չպատասխանել. «Այո, ամեն ինչ աշխատում է»:կամ «Ընկերս ինձ ինչ -որ բան խնդրեց»:... Հետո ձեր նշանակալից մյուսը, տեսնելով, որ ինչ -որ բան չեք ասում, կհետաքրքրի: Դուք նրա համար կդառնաք խորհրդավոր անձնավորություն, և ամեն ինչ խորհրդավոր է գրավում.

Ես ձեզ ասել եմ բոլոր հիմնական բաները: Բայց դա դեռ ամենը չէ: Ինչպես ասացի վերևում, սերը և հարաբերությունները պահպանելու համար պետք է զգացմունքներ լինեն: Հիանալի սեքսը ուժեղ զգացմունքներ է առաջացնում:Բայց շատ զույգերի մոտ սեքսը դառնում է սովորական: Այսինքն ՝ հարաբերությունները ամրապնդելու համար սեռի փոխարեն այն դառնում է խաբեության պատճառ, հատկապես տղամարդկանց կողմից: Տղամարդու և կնոջ միջև հիանալի սեքսը մի բան է, որը ոչ միայն 100%-ով կպահպանի հարաբերությունները, այլև ամուր կամրապնդի այն: Բայց ինչպե՞ս եք սովորում ունենալ մեծ սեքս, եթե դա ոչ մի տեղ չի դասավանդվում: Ես ձեզ համար լուծեցի այս հարցը:

Համակրանքի կորստի վկայող գործոններ

Գործընկերներից մեկի կողմից սիրո զգացման կորստի դեպքում անհրաժեշտ է հնարավորինս շուտ ձեռնարկել անհրաժեշտ միջոցներ, որպեսզի բաց չթողնեն պահը և չկորցնեն սիրելիին: Առաջին նշանը, որ միությունը ճեղքել է, կարող են լինել հետևյալ նշանները.

• Մանրուքների պատճառով հաճախակի վեճեր և բախումներ;
• Մյուս կեսը կարևոր որոշումներ է կայացնում ՝ առանց ձեզ հետ խորհրդակցելու.
• Կորցրել է զգացմունքների զգայունությունն ու զգայունությունը: Սիրալիր հասցեների փոխարեն հաճախ կարող եք լսել վիրավորանքներ և կոշտ խոսքեր.
• Հանգստյան օրերն ու երեկոները առանձին են անցկացվում. Ձեր ամուսինը շատ ավելի հետաքրքրված է ընկերների և գործընկերների ընկերակցությամբ, և աշխատանքից հետո նա չի շտապում տուն գնալ.
• Հաղորդակցությունը կրճատվում է առօրյա խնդիրների քննարկմամբ և հարաբերությունների հստակեցմամբ.
  Interestsրույցի համար ընդհանուր հետաքրքրությունների և թեմաների բացակայություն;
• Դուք ավելի քիչ հավանական է, որ կիսվեք ձեր փորձով, խնդիրներով և հաջողություններով միմյանց հետ.
• Կրքի մարում և ինտիմ հարաբերությունների բացակայություն:

Եթե ​​դուք ստուգել եք այս ցուցակի մի քանի կետ, իմաստ ունի վերանայել ձեր հարաբերությունները: Մի ճնշեք ձեր սիրելիի վրա կամ շտապ հեռացեք - փորձեք պարզել հետաքրքրության կորստի պատճառները և թարմացնել հին զգացմունքները: Հավանաբար, նրանք թաքնվել են ինչ -որ տեղ խորքում և սպասում են նորից բռնկվելու հնարավորության:

Անտարբերության պատճառները

Երբեմն գրավչությունը ինքնին հեռանում է, բայց ավելի հաճախ դա գործընկերների միջև ոչ պատշաճ կապ ստեղծելու և ընտանեկան կյանքում փոխզիջումների փնտրելու չկամության հետևանք է: Վերլուծեք ձեր վարքագիծը. Նման գործողությունները կարող են հանգեցնել զգացմունքների սառեցման.

• Արտաքին տեսքի արմատական ​​փոփոխություններ. Ուժեղ սեռի ներկայացուցիչները սիրում են իրենց աչքերով, հետևաբար, քաշի կտրուկ կորուստը / քաշի ձեռքբերումը կարող է հետ մղել և վախեցնել սիրելիին.
• Գրավչության կորուստ. Ամուսնությունից հետո շատ կանայք կորցնում են սեփականը բարելավելու դրդապատճառը և ավելի քիչ են հոգ տանում իրենց մասին.
• Ոճի փոփոխություն - տարիների ընթացքում կանացի զգեստներն ու կրունկները փոխարինվում են ծավալուն սվիտերներով և ջինսերով:

Ինչպես պահել տղամարդու սերը և խթանել հին զգացմունքները

Timeամանակի ընթացքում սիրահարվելը փոխարինվում է հարգանքով, այնուհետև ՝ սովորությամբ և միօրինակությամբ, որը կարող է ընտանեկան կյանքը վերածել ծանր բեռի ՝ պարտականություններից և առօրյայից: Արդյունքում ՝ վեճեր կամ զույգի լուծարում: Դուք կարող եք կրքերը վերադարձնել պարզ կանոնների օգնությամբ, որոնք ձեզ կասեն, թե ինչպես պահել տղամարդու սերը ամուսնության մեջ.

• Սովորեք զարմացնել և ինտրիգ ստեղծել ձեր վարքագծով: Տղամարդիկ իրենց բնույթով որսորդներ են, ուստի ձեր կողմից մի փոքր խաղային կամ անհասանելիությունը կարթնացնի հետաքրքրությունը և ձեզ նվաճելու ցանկությունը, ինչպես առաջին ժամադրությունների ժամանակ:
• Մի վախեցեք նախաձեռնությունը վերցնելուց;
• Փորձեք հիշել, թե կոնկրետ ինչի համար է ձեր ընկերը սիրում ձեզ և ինչ հաճոյախոսություններ է արել ձեզ քաղցրավենիքի ծաղկման շրջանում: Փորձեք ձեր մեջ ընդգծել այս հատկությունները.
• Հագնվեք ոչ միայն անծանոթ մարդկանց համար, երբեմն փորձեք տանը գրավիչ հանդերձանքով: Նույնիսկ այնպիսի մանրուք, ինչպիսին է զգեստը կամ ներքնազգեստի գեղեցիկ հավաքածուն, ձեր տղամարդուն պարզ կդարձնի, որ անտարբեր չեք ձեր արտաքինի վերաբերյալ նրա կարծիքի նկատմամբ.
• Ազնվորեն արտահայտեք ձեր զգացմունքներն ու հույզերը. Եթե անձի հանդեպ քնքշությամբ եք լցված, ասեք դա: Խստությունն ու կոշտությունը հանգեցնում են սիրահարների միջև հեռավորության ավելացմանը, նույնիսկ եթե նրանց զգացմունքները չեն թուլացել.
• Մի ամաչեք ձեր մարմնի նկատմամբ և մի խուսափեք ձեր ամուսնու ուշադրությունից.
• Դիվերսիֆիկացնել ձեր սեռական կյանքը;
• Անակնկալներ մատուցեք ձեր ամուսնուն անակնկալներով և ինքնաբուխ ժամադրություններով. Օրինակ ՝ նրան փոխանցեք աշխատավայրում աշխատանքային հանդիպման հրավերով գրություն և ինքներդ նշանակեք ռոմանտիկ ժամադրություն նշված հասցեում:

Վեճերի լուծում

Յուրաքանչյուր վեճ և թյուրիմացություն մեծացնում է ամուսինների միջև հեռավորությունը, ուստի կարևոր է կարողանալ ընդհանուր լեզու գտնել և փոխզիջումների գնալ: Սեփական կարծիքը պարտադրելու փորձերն առաջացնում են դիմադրություն և ագրեսիա այն երիտասարդի մոտ, ով չի ցանկանում համարժեք ընկալել ուրիշի տեսակետը: Որպեսզի սահմանը չգերազանցեք և հակամարտության հրահրում չառաջացնեք, հետևեք հետևյալ ալգորիթմին.

• Իմացեք, թե ինչպես ժամանակին կանգ առնել և մի տրտնջալ ՝ հակառակորդի վրա բանավոր հաղթանակ տանելով, հակառակ դեպքում չեք կարող խուսափել բղավոցներից և վիրավորանքներից.
• Փորձեք բռնել ձեր զուգընկերոջ կողմը.
• Երբեք մի խոնարհվեք վիրավորանքների վրա և մի շոշափեք անձնական թեմաներ, հատկապես, եթե դա տեղի է ունենում հարազատների կամ ընկերների աչքի առաջ: Angerայրույթի մեջ գցված անզգույշ բառը կարող է խորապես վիրավորել և վիրավորել տղամարդուն.
• Հարգեք ձեր զուգընկերոջը և միշտ հնարավորություն տվեք բարձրաձայնել: Միևնույն ժամանակ, չպետք է համաձայնել ամուսնու որևէ տեսակետի հետ և խոնարհաբար լռել. Հարգանքը անվերապահ չէ, այլ արժանի է գործողություններով և խոսքերով.
• Խանդի տեսարանները հանգեցնում են ամուսնության կործանման, այլ ոչ թե ամրապնդման: Վստահությունը առանցքային կետ է, առանց որի հնարավոր չի լինի երջանիկ ընտանիք կառուցել.
• Դուք չպետք է մեղադրեք ձեր ամուսնուն յուրաքանչյուր փոքր հանցագործության համար. Ամենայն հավանականությամբ, նա հասկանում է իր սխալը և մեղադրում իրեն ոչ պակաս, քան ձեզ:

Կոնֆլիկտը ճիշտ ավարտելն իսկական արվեստ է:

Մի թաքցրեք ձեր դժգոհությունը և զայրույթը կրեք. Երբ ջերմությունը հեռանում է, հանգիստ խոսեք նրա հետ և փորձեք պարզել թյուրիմացության պատճառները:
Ամուսնության ժամանակ կողմերից մեկը միշտ զիջումների է գնում, և դա նույնպես ամբողջովին ճիշտ չէ: Կնոջ բնական մեղմությունն ու բարեսիրտ լինելը չի ​​նշանակում, որ նա պետք է ամեն ինչ ների ամուսնուն և դիմանա նրա կողմից սուր արտահայտություններին և վիրավորանքներին: Ամեն ինչի նկատմամբ մշտական ​​անձնատուր լինելը կհանգեցնի ձեզ ամենաթողության և անտեսման, ինչը, իր հերթին, ձեզ կհեռացնի միմյանցից:

Երկար և երջանիկ հարաբերությունների գաղտնիքները

Սերը բոց է, որը պետք է անընդհատ պահպանվի: Կրքոտ զգացմունքները լավ են, բայց դրանք հեռու են հիմնականից: Յուրաքանչյուր ոք ցանկանում է իր ընտրյալի մեջ տեսնել հուսալի ուս, խնամք և ընկեր:

«Սիրել նշանակում է ոչ թե նայել միմյանց, այլ նայել միևնույն ուղղությամբ» (Անտուան ​​դը Սենտ-Էքզյուպերի):

Ընտանիքում հարմարավետություն և ջերմություն ստեղծելու համար հետևեք հետևյալ առաջարկություններին.

1. Վստահություն: Պետք չէ աչքերը փակել խաբեության և դավաճանության վրա, բայց չպետք է կասկածեք նաև ձեր ամուսնուն անհիմն կերպով: Մշտական ​​նախատինքներն ու հարցաքննությունները միայն նրան կմղեն սեր փնտրել կողքից.
2. Ուղիղություն. Յուրաքանչյուր դժգոհություն կամ չասված պնդում կուտակվում է ձնագնդի պես և ցայտում ամենաանպատեհ պահին: Եթե ​​բողոքներ ունեք ձեր սիրելիի մասին, մի թաքցրեք դրանք ձեր մեջ.
3. Ժամանց. Գտեք հնարավորինս շատ ընդհանուր եզրեր: Ֆիլմերի, գրքերի կամ սպորտային իրադարձությունների քննարկումը ձեզ ավելի է մտերմացնում և լրացուցիչ առիթ է տալիս միասին ժամանակ անցկացնելու համար. Կինոթատրոն գնալ կամ համերգ;
4. Տուն. Խոսքը միայն մաքրության ու համեղ ուտեստների մասին չէ: Սիրելիին պետք է ձգել դեպի տուն, որտեղ նրան միշտ կընդունեն, կլսեն և կհասկանան.
5. Ապագայի պլաններ: Ընտանեկան կյանքում ձեր նպատակները պետք է համընկնեն կամ չհակասեն միմյանց.
6. Համբերություն: Յուրաքանչյուր մարդ ունի փոքր թերություններ, որոնց դեմ պայքարելը իմաստ չունի: Փորձեք համակերպվել նրանց հետ և ներել ձեր ամուսնու փոքր թույլ կողմերը.
7. Անձնական տարածք. Justույգ լինելը չի ​​նշանակում, որ դուք պետք է միասին լինեք օրական 24 ժամ: Բոլորը պետք է ժամանակ ունենան միայնակ լինելու համար: Նման իրավիճակներում ձեզ հարկավոր չէ նյարդայնացնել հարցերով և նյարդայնացնել ձեր սիրելիին: Բացի այդ, մի ստուգեք անձնական իրերը. Դա մեծացնում է անվստահությունը երկու կողմերից.
8. Հարգանք: Որոշումներ կայացնելիս խորհրդակցեք ձեր ամուսնու հետ և մի անտեսեք նրա կարծիքը. Այս կերպ դուք կարևորեք նրա կարևորությունը ձեր կյանքում.
9. Հանդուրժողականություն: Concernույց տվեք մտահոգություն և հետաքրքրություն ձեր գործընկերոջ ընտանիքի և ընկերների նկատմամբ, նույնիսկ եթե դրանք ձեզ համար տհաճ են: Սիրելիների միջև հակամարտությունները բացասաբար են անդրադառնում ընտանեկան կյանքի և երիտասարդի տրամադրության վրա:

Վեճերն ու սկանդալները տեղի են ունենում յուրաքանչյուր ընտանիքում, համատեղ կյանքը երբեք հարթ չէ, և ոչ բոլորին է հաջողվում պահպանել իրենց ամուսնությունը երկար տարիներ: Ենթադրվում է, որ երկարաժամկետ համատեղ կյանքն անխուսափելիորեն պետք է հանգեցնի ընտանիքում հարաբերությունների սառեցման, զգացմունքների սառեցման: Բայց դա նորմ չէ, մարդիկ պետք է հետաքրքիր լինեն միմյանց նույնիսկ երկար տարիների ամուսնությունից հետո: Շատ հաճախ մարդիկ կարծրատիպերի պատճառով կորցնում են լավ հարաբերությունները, ձեզ թվում է, որ բոլորը գիտեն միմյանց մասին, որ ձեզ հետ ոչ մի նոր բան չի սպասում: Մարդիկ հարաբերությունները վերակենդանացնելու, վերակենդանացնելու փոխարեն վերածվում են թշնամիների, ովքեր հաճախ ապրում են նույն բնակարանում միայն այն պատճառով, որ չեն կարող հեռանալ:

Ամուսնության տարիների ընթացքում իսկապես կարող են կուտակվել բազմաթիվ պահանջներ և դժգոհություններ, որոնց հետևում տեղի ունեցած բոլոր լավ բաները հաճախ մոռանում են: Մի կարծեք, որ դուք լավ եք ճանաչում ձեր ամուսնուն, սա մեծ սխալ պատկերացում է: Անկախ նրանից, թե քանի տարի եք ապրել միասին, դուք գուցե չգիտեք նույնիսկ կեսը, թե ինչն է իսկապես կարևոր ձեր ամուսնու համար, ինչը նրան անհանգստացնում է, անհանգստացնում, ինչը նրան պակասում է: Timeամանակի ընթացքում մարդկանց համար շատ դժվար է դառնում սրտով խոսել, բայց ինչ կարելի է անել սերը պահպանելու համար:

Դուք պետք է փորձեք խորանալ ձեր ամուսնու գործերի և խնդիրների մեջ, այլ ոչ թե ծաղրել նրան, այլ գովել նրան: Ամեն երեկո կանոն դրեք ճաշել ճաշելիս, պատմել միմյանց, թե ինչպես եք անցել, խորհրդակցել և կիսվել: Եղեք միշտ նոր, անսպասելի ձեր ամուսնու համար, փորձեք լավ տեսք ունենալ: Տղամարդը պետք է ձեզ ամեն ինչ ասի և չվախենա, որ ի պատասխան նա կլսի քննադատության սուր հոսք: Հարաբերություններին դա օգուտ չի բերի, եթե տղամարդը քաշվի իր մեջ: Միշտ կարող եք ժամանակ գտնել համատեղ արձակուրդի համար, գոնե հանգստյան օրերին ինչ -որ տեղ գնալ, ստանալ նոր հույզեր, նոր տպավորություններ:

Ամուսնացած շատ կանայք տղամարդուն դնում են այն դիրքի վրա, որ նա անընդհատ ինչ -որ բանով պարտք է, բայց կինն ինքը ոչինչ չի անում տղամարդու համար: Տարիների ընթացքում շատ կանայք վերածվում են չամրացված, մրմնջացող և մշտապես դժգոհ մարդկանց, ովքեր խուսափում են սեքսից: Տղամարդը որոշ փորձեր է անում, նա ինչ -որ բան է տալիս, ուշադրություն է դարձնում, բայց կինը դժգոհ է նվերներից, այն ամենը, ինչ անում է ամուսինը, իր համար այնքան էլ այդպես չէ: Timeամանակի ընթացքում ամուսինը դադարում է ընդհանրապես ինչ -որ բան անել ցանկանալ: Տարիներ շարունակ տղամարդը սկսում է զգալ, որ զրկված է ընտանիքում ուշադրությունից և խնամքից, ամեն օր նման է միմյանց, նա նորություն է փնտրում այլ վայրում: Բայց ձեր ուժն է կանխել ձեր ամուսնու հեռանալը, գոնե երբեմն ստեղծել տոնական մթնոլորտ, հագնվել ձեր ամուսնու համար, դադարել տրտնջալ նրա վրա: Դուք չեք փոխի տղամարդուն, բայց կարող եք փոխել ձեր վերաբերմունքը շատ բաների նկատմամբ:
Ես խորհուրդ եմ տալիս կարդալ հաջորդ գիրքը: Շատ դրական ակնարկներ:

Տեքստ ՝ Սաշա Գլյուվին

Ձեր հոգու կողակցին գտնելն այնքան էլ հեշտ չէ: Առավել դժվար է հարաբերություններ կառուցել, որպեսզի ընտանեկան նավակը չվերածվի Տիտանիկի և չգնա հատակ ՝ բախվելով առօրյա կյանքին: Ամեն ինչ մեր ձեռքերում է. Մենք կարող ենք սպանել սերը կամ կարող ենք փրկել այն:

Armինվեք սիրո փուլի տեսությամբ

Ամեն ժամադրությունից առաջ տանջալից հուզմունքը, կրքի կրակը և քնքշության ջրվեժը, կախարդական սեքսը և տղամարդու ձեռքը օրական 24 ժամ պահելու մշտական ​​ցանկությունը ... Կարծում եք, որ եթե սա այլևս չկա, ուրեմն սերն արդեն չկա: և ժամանակն է, որ դու և քո զուգընկերն էլ հրաժեշտ տա՞նք: Սխալվում ես: Փաստորեն, դուք պարզապես մոտեցաք առաջին փուլի ավարտին `« սիմբիոզի »փուլին: Հարաբերությունների հաջորդ փուլն անխուսափելիորեն հեռավորության փուլն է: Տղամարդիկ իրենց հեռացնում են ՝ ընկերների հետ հանդիպումները թարմացնելով կամ զբաղվելով նրանց հոբբիներով (եթե նրանց «կարճ կապում են պահում», նրանք կարող են սկսել հեռանալ այլ, շատ ավելի անվնաս եղանակներով, օրինակ ՝ ալկոհոլիզմի կամ հիվանդության մեջ): Կանայք նույնն են անում, բայց տարբեր մեթոդներով ՝ սկսում են վիճել զուգընկերոջ հետ կամ հրաժարվել սեռական հարաբերությունից: Այնուհետև սկսվում է ընտանիքում իշխանության համար իրական պայքարը (և միևնույն ժամանակ սահմանների և կանոնների հաստատումը): Այս փուլի հիմնական բնութագիրը ինչպես ինքնավարության, այնպես էլ անձնական տարածքի կազմակերպման ցանկությունն է: Unfortunatelyավոք, այս փուլում որոշ զույգեր նախընտրում են դադարեցնել հարաբերությունները: Մյուսները շարունակում են ապրել միասին, մինչդեռ «կառուցում» են ցանկացած պահի հեռանալու իրենց ներքին պատրաստակամությունը: Մյուսները սկսում են թշնամուն տեսնել երբեմնի սիրելիի մեջ և սանձազերծել տնային պատերազմ, որում հաղթողներ չեն լինի: Միաձուլում և հեռացում, կախվածություն և անկախություն, մտերմության և մտերմության վախ, հարաբերություններում երրորդի հնարավորություն և դրա հետ կապված զգացմունքներ ՝ ամոթ և խանդ - այս փուլերից յուրաքանչյուրը տեղավորվում է բնական ցիկլի մեջ, այդ փուլերից յուրաքանչյուրը անհրաժեշտ է գործընկերներին հարաբերությունների նոր մակարդակի հասցնելու նպատակով:
Ինչ կարելի է անել.ճգնաժամի ժամանակ մի հապաղեք պաշտպանել ձեր տեսակետը, վիճել և վիճել. սա նորմալ է: Գլխավորն այն է, որ չօգտագործես «Եթե դու քեզ այդպես ես պահում, ուրեմն դու ինձ չես սիրում» փաստարկը: և մի սպառնա հեռանալ, նույնիսկ եթե վիրավորված և հիասթափված ես:

Մնա կին

Վեպի սկզբում և՛ տղամարդը, և՛ կինը բառացիորեն ծաղկում են, քանի որ զգում են, որ սիրված և ցանկալի են: Ամեն անգամ, շփվելով երկրորդ կեսի հետ, նրանք նրանից ստանում են իրենց տղամարդկության կամ կանացիության հաստատում: Սրան ավելացրեք հաճոյախոսություններ ՝ ինչպես գործընկերոջ, այնպես էլ ուրիշների կողմից, և պարզ կդառնա, թե ինչու է մեր ինքնագնահատականը բարձրանում աննախադեպ բարձունքների: Այնուամենայնիվ, ժամանակի ընթացքում սիրելիի բուռն հրճվանքները դառնում են ոչ այնքան բուռն, կիրքը սկսում է մարել - արդյունքում ինքնագնահատականը տուժում է: Այս պահին կարևոր է չպահանջել ձեր գործընկերոջը ճանաչել իր գրավչությունը (այնուամենայնիվ, դուք նույնպես չպետք է խնդրեք նրա հավանությունը). Դա կարող է հանգեցնել ճիշտ հակառակ արդյունքի:
Ինչ կարելի է անել.մի՛ «վերապահեք» ձեր գրավչությունն ու սեքսուալ գրավչությունը բացառապես ձեր սիրելիի համար: «Հարկադրաբար» ինքներդ ձեզ ստիպեք օգտագործել այն ՝ սիրախաղ անել, աչքեր կրակել և այլն, երբ դուրս եք գալիս մարդկանց առջև: Կանոնն այն է, որ որքան շատ այլ տղամարդիկ ձեզ դուր գան, այնքան ավելի գրավիչ կլինեք ձեր սեփական ամուսնու համար: Հարաբերություններում մի փոքր խանդը չի վնասում, դա նման է ապուրին աղ ավելացնելուն, գլխավորը `չաղանալը:

Առաջնահերթություն. Սկզբում «ես», ապա «մենք»

Եթե ​​դուք ինքներդ ձեզ ընկալում եք որպես «Մենք» կոչվող ամբողջի կեսը (և այսպես ասում եք «Մենք կգանք», «Մենք կմտածենք» և այլն), ապա այս հարաբերություններում դուք կախված մաս եք կազմում: Որքան ավելի շատ եք նախանձում, այնքան ավելի շատ եք զգում, որ չեք կարող ապրել առանց ձեր սիրելիի, այնքան ձեր գործընկերը զգում է, որ կապել են ձեռքն ու ոտքը, և երազում է տնից «բանտից» դուրս գալ ազատության (և երբեմն ոչ միայն երազներ): Դա կարող է լինել հակառակը. Ձեր գործընկերը նույնիսկ չի կարող քայլ անել առանց ձեզ, այնպես որ դուք անընդհատ զգում եք, որ ձեզ պահում են կարճ շղթայի վրա:
Ինչ կարելի է անել.ոչ մի վատ բան չկա, որ «ես» + «ես» -ը ժամանակ առ ժամանակ վերածվում է «Մենք» -ի: Այլ բան է, որ հարաբերությունները պահպանելու համար անհրաժեշտ է, որ «կախյալները» և «ազատները» ժամանակ առ ժամանակ փոխեն դերերը: Եթե ​​զգում եք, որ «խրված» եք այս դերերից մեկում, մտովի «հետ արեք» այն ժապավենը, որի վրա ձեր կյանքը «նկարահանվել է» մինչև այն պահը, երբ դուք այլ դեր եք կատարել և հիշեք, թե ինչպես էր դա (նույնիսկ եթե ստացաք փորձը այլ առումներով, այն դեռ օգտակար կլինի ձեզ համար): Բացի այդ, իմաստ ունի, որ «կախված» հատվածը կենտրոնանա սեփական ինքնավարության վրա և զբաղվի ազատության և անկախության իրենց ցանկությամբ: Իսկ «անկախ» կողմին, մտածեք, թե ինչպես կարող եք մյուս կեսին փոխանցել անվտանգության զգացում, որը կհամակերպի այն ազատության ձեր ծարավի հետ: Ամեն դեպքում, հիանալի է, եթե ձեր ամուսնուց և ընդհանուր ընկերներից բացի, դուք ունեք ձեր սոցիալական շրջապատը («Ամուսինս իմ լավագույն ընկերն է և ես ուրիշի կարիքը չունեմ» վերաբերմունքը հղի է կորստով) սեփական կյանքի իմաստը):

Ընդունեք, որ նա դեռ չի սովորել կարդալ ձեր միտքը:

«Եթե նա սիրում է ինձ, ուրեմն նա պետք է կռահի, թե ինձ ինչ է պետք», - այս կանացի վերաբերմունքը, սակայն, ինչպես նաև դրանից բխող «տրամաբանական» եզրակացությունը. «Եվ եթե նա չի կռահում, նշանակում է, որ նա դադարել է ինձ սիրել «Լիովին քայքայված ինտիմ կյանքը շատ զույգեր: Շատ սեռական խնդիրներ ծագում են հարաբերությունների այս կողմի մասին խոսելու անկարողությունից: Երկու գործընկերների լուռ «համաձայնությամբ» ծնվում և մի քանի տարի շարունակ կիրառվում է նույն ծեսը, որն ի վերջո վերածվում է մշակված (բայց այնքան ձանձրալի) շարժումների:
Ինչ կարելի է անել.անկախ նրանից, թե որքան դժվար է դա, տղամարդու հետ խոսեք սեքսի մասին: Պարզապես մի տարվեք և ձեր բողոքարկումը մի վերածեք մեղադրական ճառի: Ձեր խնդիրն է ոչ թե քննադատել ձեր զուգընկերոջը (սա միայն ավելի կվատթարանա), այլ նրան ասել, թե կոնկրետ ինչ է ձեզ հարկավոր, հստակ և հասկանալի արտահայտեք ձեր ցանկությունները:

Դադարեցրեք քայլել նույն փոցխով

Վերլուծեք ձեր կռիվները ձեր տղամարդու հետ: Հարցրեք ինքներդ ձեզ, ի՞նչ ռազմավարություն եք կիրառում հարաբերությունները դասավորելիս: Որպես կանոն, երբ զույգը սկանդալներ է ունենում, գործընկերների պահվածքը միշտ նույնն է (մենք մեզ պահում ենք վիրավորված երեխաների պես և անգիտակցաբար կիրառում ենք նույն տեխնիկան, ինչ մեր ծնողները օգտագործում էին կռվելիս), սցենարը նույնն է, միայն բովանդակությունն է տարբեր: Մեզանից մեզ դուրս մղելու «արվեստում» ուրիշ ոչ ոք չի կարող համեմատվել սիրելիի հետ, ի վերջո, նա հստակ գիտի, թե որ հիվանդ «կոճակը», պետք է սեղմել, ինչ բառեր ասել, ինչպես նախատել (ազնվությամբ ասած, մենք նշում ենք, որ դուք նույնպես ունեք այդպիսի գաղտնի գիտելիքներ): Իրադարձությունների զարգացումը շատ կանխատեսելի է ՝ մենք «պայթում ենք», իսկ հետո բարկանում ենք ինքներս մեզ վրա, քանի որ ինքներս մեզ թույլ տվեցինք նման կերպ արձագանքել սադրանքին:
Ինչ կարելի է անել.մեծ հաշվով, վեճի օգնությամբ մենք ցանկանում ենք գործընկերոջից ուշադրություն գրավել, նրա սերը կամ իրավիճակի վերահսկողությունը: Օգտվեք արեւելյան իմաստությունից, որն ասում է, որ ամենալավ պայքարն այն է, որ երբեք չի սկսվել: Հրաժարվեք սովորական ռազմավարությունից ՝ մի հարձակվեք: Անհրաժեշտ չէ տղամարդուն ապացուցել ձեր իրավացիությունը, պարզապես լսեք այն, ինչ նա ուզում է ձեզ ասել (նույնիսկ եթե գիտեք, որ նա սխալ է) և փորձեք ոչ միայն հասկանալ նրան, այլև զգալ այն, ինչ նա զգում է:

Մտքերից անցեք զգացմունքների

Արեւելյան եւ արեւմտյան ապրելակերպը շատ տարբեր են միմյանցից: Եվրոպացիներն անում են միայն այն, ինչ մտածում են, վերլուծում, պլանավորում, կազմակերպում և այլն: Եվ դրա մեջ վատ բան չէր լինի, եթե նրանք չմոռանային մտերմության պահերին ռացիոնալ ալիքից անցնել հուզականի:
Ինչ կարելի է անել.սովորել, թե ինչպես դադարեցնել մտքերի պտույտը, սկսել գոնե ճիշտ շնչել ՝ կենտրոնանալով այն, ինչ կատարվում է մարմնի հետ: Առաջնորդվեք հետևյալ սկզբունքով. Խորը շնչառությունը ուժեղացնում է մեր զգացմունքները, իսկ մակերեսայինը `ինտելեկտի աշխատանքը: Կատարեք շատ հաճելի շոշափելի վարժություններ `ձեր սեփական սեքսուալությունը հաճախ զարգացնելու համար:

Հիշեք, թե ինչու եք ընտրել հենց այս տղամարդուն:

Նույնիսկ եթե ընկերներն ու ծանոթները կարծում են, որ դուք կատարյալ համընկնում եք, կան օրեր, երբ դուք, կամա թե ակամա, ինքներդ ձեզ տալիս եք հարցը. «Ինչի՞ մասին էի ես մտածում, երբ ընտրեցի այս տղային»: Այս պահին այն ամենը, ինչ հրաշալի է և լույս, որը ձեր միջև աննկատելիորեն մարում էր հետին պլան:
Ինչ կարելի է անել.միացրեք ձեր անձնական «ժամանակի մեքենան». վերադառնալ այն ժամանակաշրջանին, երբ դուք աներևակայելի սիրահարված էիք այս մարդուն և հիշում եք, թե ինչն էր ձեզ այդ ժամանակ կախարդել: Պահպանեք այս զգացումը և վերադարձեք ներկային: