Հնարավոր է ծերանոց մայր հանքային գորգը: Կարող է հանքային ջուր կրծքով կերակրել, օգտակար եւ վնասակար հատկություններով: Լակտացիայի amenorrea. Կաթով, բայց առանց դաշտանի

Կաթնաժամարի ընթացքում կինը պետք է հետեւի իր սննդակարգին, քանի որ այն ամենը, ինչ ընկնում է մայրական օրգանիզմում, գալիս է եւ երեխան:

Զարմանալի չէ, որ բուժքույրում այս առումով շատ հարցեր կան, եւ հարցը մնում է հանրաճանաչներից մեկը. Հնարավոր է կրծքով կերակրել: Մենք դա մանրամասն կպատասխանենք մեր հոդվածում, քանի որ ծերանոցը պարտավոր է իմանալ, թե որքան վնասակար է ծխախոտների ընթացքում ալկոհոլային խմիչքների մղումը:

Հնարավոր է կերակրել մայրիկի գինին

Woman անկացած կին լավ գիտի, որ հղիության ընթացքում եւ կրծքով կերակրումը խմելու գինի խստորեն արգելվում է: Եվ չնայած դրան, շատ մայրեր հաճախ հարցնում են, հնարավոր է խմել մի բաժակ գինի կրծքով կերակրմամբ: Պատասխանը ակնհայտ է եւ բավականին միանշանակ - ոչ:

Any անկացած ալկոհոլ (լինի բարձր աստիճաններ կամ ցածր ալկոհոլային գարեջուր) գինի:

Ինչու է դա: Փաստն այն է, որ ալկոհոլը ներծծվում է ծերանոց մոր օրգանիզմով: Դրա կոնցենտրացիայի գագաթը տեղի է ունենում սպառման 30-60 րոպե անց, եւ, երբեմն, ավելի արագ, բայց այն դանդաղ է ցուցադրվում: Որպես կանոն, մարմնից «գնացած» ալկոհոլը տեւում է մոտ 3 ժամ:

Չնայած վերը նշված ցուցանիշը բավականին մոտավոր է: The շգրիտ ժամանակը կախված կլինի դոզայից դոզայից (այնքան ավելի շատ եք խմում, այնքան ավելի երկար կլինի ելք) եւ բուժքույրերի ծանրությունը):

Ալկոհոլի դոզայից 10% -ը հարվածում է երեխային կրծքի կաթի միջով: Եվ եթե կարծում եք, որ լյարդը եւ փշրանքների օրգանը ի վիճակի չեն վերամշակել ալկոհոլային խմիչքը, ապա անչափահաս, ստամոքսի խանգարում կարող է առաջանալ նաեւ երեխայի մեջ, եւ կարող են նաեւ լինել կոլիկ կամ ալերգիա: Հազվագյուտ դեպքերում (եթե մայրը շատ բան խմեց), կա ճակատագրական արդյունք:

Ալկոհոլը թունավոր է, այն պարունակում է վնասակար առողջության (հատկապես մանկական) էթանոլի համար, բացի այդ, գինու ըմպելիքները հաճախ լցված են կոնսերվանտներով եւ վնասակար հավելանյութերով: Բացարձակապես ակնհայտ է, որ նորածինների ձուլումը Մենդելեեւի աղյուսակի տարրերի կեսի պրակտիկայում հղի է անցանկալի հետեւանքներով:

Գինու կրծքով կերակրմամբ. Սահմանափակումներ եւ արգելքներ

Մինչ երեխան չի լինի 6 ամսական, հարցն այն է. Կարող է հնարավոր լինել, երբ կրծքերը կերակրեն գինի խմելու համար, դուք ընդհանրապես չպետք է ունենաք որեւէ մեկը:

Վեց ամիս անց, եթե դուք դեռ կրծքով կերակրում եք, այն նույնպես չի արժե գինի խմել: Բայց այս տարիքով երեխան ներդրվում է առաջին հերթին, եւ շատ մայրեր աստիճանաբար սկսում են կրծքավանդակից փշրանք սովորեցնել:

Այս առումով ոմանք մտքեր ունեն սովորական սննդակարգին վերադառնալու մասին, եւ գինի խմելու գայթակղությունը կարող է հայտնվել նաեւ: Եթե \u200b\u200bորոշեք, որ գինու բաժակը չի խանգարում ձեզ եւ երեխային, ապա օգտագործել, համենայն դեպս, նախազգուշական միջոցներ.

• Մինչ դուք կրծքով կերակրում եք, ավելի քան 1 բաժակ չոր գինի չի կարող խմել, եւ դա, միայն այն դեպքում, եթե ձեր փխրունը դարձավ 6 ամիս:
• Դուք պետք է խմեք խմեք միայն բնական, շաքարի նվազագույն կոնցենտրացիան եւ ցածր ամրոցով: Ալկոհոլային խմիչքների մեջ չպետք է լինի կոնսերվանտներ, ներկանյութեր եւ համեմունքներ: Դա վերաբերում է ինչպես գնված գինիներին, այնպես էլ տնային տնտեսություններին:
• Եթե \u200b\u200bտոնի ընթացքում մի քիչ գինի խմել եք GW- ով, ապա մի մոռացեք լավ ուտել: Մի չափազանցեք, օգտագործեք միայն կրծքով կերակրող տառերը, բայց հիշեք, որ անհրաժեշտ է ուտել յուրաքանչյուր խմելու sip:

• Այնուհետեւ խմիչքը այնքան էլ ակտիվորեն չի ներծծվի արյան մեջ: Ի վերջո, եթե մոտ երեք ժամ կա մեծահասակ օրգանիզմից գինին, ապա երեխան 2 անգամ ավելի երկար է երեխաների մեջ:
• Մի փորձեք կրծքի կաթ պատրաստել `դրա մեջ ալկոհոլի կոնցենտրացիան նվազեցնելու համար. Սա ոչինչ չի տալիս: Չնայած էթանոլը ինքն է դուրս բերում մարմնից `կաթը չի մաքրվի:
• Եթե \u200b\u200bդուք պլանավորում եք խմել գինի կրծքով կերակրմամբ, ապա փորձեք նախապես կերակրել երեխային, որպեսզի տօնից հետո անցնի պահանջվող քանակը, հաջորդ կրծքով կերակրումը:

Կարող եք նախապես գրել մաքուր կաթ, որպեսզի այն բավարար լինի մի քանի կերակրման համար, ապա կարող եք հանգստանալ, որ ալկոհոլը չի \u200b\u200bընկնի երեխայի անպաշտպան մարմինը:

Եթե \u200b\u200bդուք դեռ կասկածում եք, հնարավոր է կրծքով կերակրող գինիով, այժմ կարող եք պատասխանել այս հարցին: Doctourny անկացած բժիշկ, լինի քաղաքային կլինիկայի սովորական մանկաբույժը կամ Կոմարովսկու երեխաների բժիշկը, որը հայտնի է բոլորի համար, կասկած չի լինի, որ դուք չափազանց վտանգավոր եք երեխայի համար:

Նույնիսկ եթե որոշեք խմել տնական գինի, եւ խանութում չգնալ, - ես դեռ հրաժարվում եմ այս գաղափարից կերակրելու ժամանակից, քանի որ երեխայի առողջությունը ցանկացած հաճույքի համար ավելի արժեքավոր է:

Համալսված եւ առողջ սնունդը կրկնակի կարեւոր է ծերանոցի համար, քանի որ այն ապահովում է բոլոր անհրաժեշտ նյութեր միանգամից երկու օրգանիզմ: Սննդամթերքը պետք է պարունակի բավարար քանակությամբ սպիտակուցներ, ճարպեր, ածխաջրեր, վիտամիններ եւ հետքի տարրեր: Միեւնույն ժամանակ, կրծքով կերակրմամբ, շատ ապրանքներ, որոնք կարող են բացասական ազդեցություն ունենալ երեխայի վրա, հաճախ առաջարկվում են: Նման արտադրանքի ցանկը երբեմն հնարավոր է վտանգավոր վտանգավոր եւ բավականին անվնաս, որը որոշ դեպքերում երեխաների մեջ տարբեր արձագանքներ է առաջացրել եւ այդպիսով անվավեր ճանաչվել են: Այսպիսով, որն է իսկապես անհնար եւ ինչը կարող է լինել ծեր մայրիկ:

Ապրանքներ, որոնք արգելված են կրծքով կերակրմամբ

Ստանալով հիվանդանոցից դուրս գալուց հետո բժշկի թույլատրելի ապրանքների ցուցակը, մայրերը երբեմն հուսահատվում են, քանի որ դրանում շատ ծանոթ բարիքներ չկան, եւ այն ավելի շատ նման է մարսողական համակարգի հիվանդություններ ունեցող հիվանդների: Նույն կերպ, ինչպես բնության մեջ, օրինակ չկա հստակ անցումներ, օրինակ, մեկ գույնից մյուսը, կա նաեւ մաքուր սահմանը ծերանոց մոր սննդի մեջ հնարավոր է վտանգավոր եւ օգտակար սննդամթերքների միջեւ, եւ նմանատիպ ցուցակները կազմվում են մեծ բաժնեմասով վերաապահովագրության մեջ: Ըստ էության, արգելված ապրանքներ չկան, քանի որ ապրանքներ չկան, որոնք մայրեր օգտագործելիս միշտ կանդրադառնան յուրաքանչյուր երեխայի վիճակի եւ առողջության վրա:

Կարեւոր է Ապրանքներ, որոնք մայրերը օգտագործելիս միշտ ազդում են յուրաքանչյուր երեխայի պետության եւ առողջության վրա, գոյություն չունի: Այս կանոնից միակ բացառությունը միայն ալկոհոլն է, որը, կաթը ներթափանցելը, մտնում է երեխայի մարմին եւ կարող է նույնիսկ հարբեցողություն առաջացնել մեծ քանակությամբ:

Առասպելներ արգելված ապրանքների մասին

1. Անհնար է ուտել ապրանքներ, որոնք կարող են առաջացնել գազի ձեւավորման բարձրացում: Նման ապրանքները ներառում են լոբի, ցուկկինի, կաղամբ, խաղող, գազավորված ըմպելիքներ, տանձ: Մասնավորապես, այս առասպելը պարտավոր է կյանքի առաջին ամիսներին որովայնի հետ կապված հաճախակի խնդիրների առաջացմանը, որի պատճառը մայրիկի սննդակարգը չէ, այլ նրա համար երեխայի հարմարեցումը նրա եւ բնակչության համար Ստամոքս-աղիքային տրակտ, օգտակար միկրոֆլորայով: Այնուամենայնիվ, եթե այդ ապրանքները օդերեւութիզմ են առաջացնում հենց կնոջ վրա, ապա, ամենայն հավանականությամբ, դրանք կազդի կաթի կազմի վրա, եւ արդյունքում նման ախտանիշներ կդառնա երեխայի մեջ:
2. Օդերեւութաբանությունն ու փրփրացող կանաչ աթոռը ուտող արգելված արտադրանքի արդյունքն է: Կանաչ աթոռի ամենատարածված պատճառը ոչ ուտող արգելված արտադրանքն է, բայց երեխայի մեջ մարսողության հետ կապված խնդիրները առաջացել են առջեւի եւ հետեւի կաթի հավասարակշռության խախտմամբ: Կրկին կա նման անհավասարակշռություն, ոչ թե մոր սննդի պատճառով, այլ կարճ կերակրման պատճառով, երբ երեխան ծծում է միայն առջեւի կաթը: Կրծքավանդակը ամբողջովին դատարկ չէ, եւ երեխան չի ստանում այսպես կոչված հետեւի կաթը, որը հարուստ է ճարպով: Կրծքագեղձի կաթնային կաթնաշաքարն առանց բավարար քանակությամբ ճարպ չի ներծծվում, ինչը խնդիրներ է առաջացնում մարսողության հետ: Հետեւաբար, նման իրավիճակում առաջնահերթ գործողությունները չեն նշանակվի վերլուծություններ եւ կոշտ Դայեթ մայր, բայց կրծքով կերակրման ճիշտ հաստատումը:
3. Կրծքով կերակրելը անհնար է քաղցր ուտել: Նման արգելքի առաջացումը պայմանավորված է հստակ գաղափարի բացակայությամբ, մարմնի վրա տարբեր տեսակի քաղցրավենիքի ազդեցության պատճառով: Ի վերջո, ոչ ոք չի ժխտում չորացրած մրգերի, մեղրի (ալերգիայի բացակայության դեպքում), մուրաբաներ, որոնք, բացի բնական շաքարներից, պարունակում են վիտամիններ եւ այլ օգտակար բաղադրիչներ, որոնք անհրաժեշտ են մարմնի համար: Մեկ այլ բան է, եթե մենք խոսում ենք հրուշակեղենի արտադրանքի մասին, որոնք, բացի ավելի մեծ քանակությամբ սաքսոզայից, սննդային հավելանյութերից, պարունակում են դրա կազմով կակաոյի յուղի փոխարինիչներ կամ այլ փոփոխված ճարպեր, որոնց վնասը գիտականորեն ապացուցված է: Բացի այդ, շաքարավազի ավելցուկը կարող է երեխային խմորում որովայնի մեջ: Հետեւաբար, բնական շաքարով հարուստ բնական արտադրանքները կարող են լինել եւ անհրաժեշտ լինել բնական շաքարով (հիմնականում գլյուկոզա եւ փոքր քանակությամբ սվոզա), քանի որ շաքարերը ծախսվում են կաթի սինթեզի գործընթացում:
4. Դուք չեք կարող ուտել սոխ, սխտոր, բողկ եւ սուր համեմունքներ, քանի որ նրանք բացասաբար են անդրադառնում կրծքի կաթի հոտն ու համը, եւ երեխան կարող է հրաժարվել նրանից: Նման նախազգուշական միջոցները չափազանց մեծ են, քանի որ հետազոտությունները ապացուցվում են, որ նման սնունդը ոչ միայն չի առաջացնում երեխային հրաժարվել մոր կաթից, բայց երբեմն նույնիսկ հակառակը հանում է երեխայի ախորժակը: Ի վերջո, կաթի համը, ինչպես նաեւ դրա կազմը մշտական \u200b\u200bեւ մանկական երեխան դժվար է «զարմացնել» դրա համար ըստ բնական սննդի փոփոխություն կամ բնական սննդի հոտ: Այնպես որ, եթե ձեր մարմինը պահանջում է նման արտադրանքներ, մի հրաժարվեք, բայց, ինչպես ամեն ինչի մեջ, գիտեք այդ միջոցը:
5. Mom Begetarianian- ը պետք է հրաժարվի իր սննդակարգից կրծքով կերակրմամբ:Անհրաժեշտ չէ հրաժարվել, եթե սննդակարգում ներկա կլինի բուսական ծագման բավարար քանակությամբ սպիտակուցներ, ամբողջ հացահատիկային եւ հատիկների սպառման պատճառով: Բուսական մայրիկի ամենօրյա սնունդը անպայման պետք է պարունակի ոչ նուրբ բուսական յուղեր, ինչպիսիք են արեւածաղիկը եւ ձիթապտուղը, որոնք հարուստ են լիարժեք փխրուների համար չհավատված ճարպաթթուներով: Եթե, մսից բացի, մի կին դեռ չի ուտում կաթնամթերք, կարեւոր է լրացնել կալցիումի պաշարները, վերցնում են կալցիում պարունակող վիտամիններ եւ հանքանյութեր, որոնք անհրաժեշտ են ատամների եւ մանկական ոսկորների համար: Ինչ վերաբերում է վիտամիններին, ապա նրանց գրեթե բոլորն էլ ներկա են բուսական սննդի մեջ, բացառությամբ վիտամին B12- ի, որի աղբյուրը կենդանական սնունդ է (միս, ծովային, հավի ձվի դեղնուց, պանիր): Հոգ տանել այս վիտամինի սպառման մասին, եւ որովհետեւ եթե նրա պակասը տեսանելի չէ մայրիկի վրա, սա չի նշանակում, որ երեխան ամեն ինչ կարգին չէ: B12- ը կուտակում է լյարդի մեջ, եւ դրա պակասը կարելի է հայտնաբերել նույնիսկ բուսական սննդակարգից մի քանի տարի անց: Այս վիտամինի թերությունն առաջացնում է մկանների ատրոֆիա, իջեցված հեմոգլոբինի մակարդակը: Բուսական մայրը բացակայում է բոլոր նյութերի պակասը, բուսակերների մայրը նույնիսկ կհաղթի սովորական մայրերի համեմատ, քանի որ դրա կաթը ավելի էկոլոգիապես մաքուր կլինի: Ի վերջո, աղտոտող նյութերի մեծ մասը ճարպ է, որի բովանդակությունը բույսերում այնքան մեծ չէ, որքան կենդանական արտադրանքներում:

Հնարավոր վտանգավոր ապրանքների ցուցակ

Ինչու է ավելի նպատակահարմար լինել խոսել հնարավոր վտանգավոր ապրանքների մասին: Փաստն այն է, որ նախապես պարզվի, որ ապրանքը իսկապես վնասակար է երեխայի համար, անհնար է մի քանի պատճառներով.

• Ոչ ոք չգիտի, թե ինչպես կվերափոխվի մոր մեկ կամ մեկ այլ բաղադրիչ մոր մարմնում:
• Այն մանրամասնորեն հայտնի չէ, թե որ ձեւի, կոնցենտրացիաների եւ որ բաղադրիչների վրա է շրջանառվելու մոր արյան մեջ.
• Արդյոք այս բաղադրիչները կկարողանան կաթի ներթափանցել հեմատոմային պատնեշի միջոցով, եւ որքան այնտեղ կլինի:
• Կրծքագեղձի կաթը ներթափանցող բաղադրիչներին արձագանքը լինի, երեխայի մարմնի կողմից:

Հնարավոր վտանգավոր են ապրանքների մի քանի խմբեր:

Հնարավոր վտանգավոր ապրանքների օգտագործման կանոններ

Կրծքով կերակրման առաջին օրերից այն պոտենցիալ վտանգավոր ապրանքներ է կրծքով կերակրման առաջին օրերից: Արյան եւ կաթի միջեւ կա նախկինում նշված հեմատոմային պատնեշ, որը ներկայացվել է լակտոցիտների կողմից `ներսից կրծքագեղձի ալվեոլների կողմից կապված բջիջներ: Նրանց միջեւ ծննդաբերությունից հետո առաջին օրերին կան բացեր, որոնք թույլ են տալիս ավելի ազատորեն, բայց մի քանի օր հետո նրանք սկսում են փակել, եւ կաթը ազատորեն ներթափանցող նյութերը դառնում են ավելի քիչ: Ավելի լավ է չօգտագործել երեխաների կյանքի առաջին երեք ամիսների պոտենցիալ վտանգավոր սնունդ:

Կարեւոր է Ավելի լավ է չօգտագործել երեխաների կյանքի առաջին երեք ամիսների պոտենցիալ վտանգավոր սնունդ:

Նույնիսկ եթե սննդի ալերգենները եւ ժամանակ առ ժամանակ կլինեն երեխայի մարմինը կաթի հետ միասին, նրանց թիվը կլինի աննշան, ինչը կօգնի նրանց հետագաորեն նվազեցնել ալերգիկ ռեակցիաների ռիսկը կամ ապագայում կօգնի դրանք դրսեւորումներ: Համաձայնեք, որ այն նման է երեխայի համար ալերգիայի յուրահատուկ պատվաստում:

Կարեւոր է Ապրանքը, որը կարող է առաջացնել ալերգիկ ռեակցիա, պետք է բացառվի դիետայից եւ դիտարկի երեխայի պատասխանը: Առաջարկվում է ամբողջովին հեռացնել այդպիսի արտադրանքը ծերանոցից: Կրծքագեղձի կաթի մեջ սննդի ալերգենների աննշան քանակությունը օգնում է երեխային հարմարվել նրանց եւ հետագայում զգալիորեն նվազեցնել ալերգիկ ռեակցիաների ռիսկը կամ նվազեցնել դրանց դրսեւորումները:

Ամեն դեպքում, եթե ալերգիկ ռեակցիան իրեն դրսեւորեց, մայրիկին պետք է փորձեն հիշել, թե նա ինչ է ուտում պոտենցիալ վտանգավոր արտադրանքներից: Այս նպատակների համար հարմար է պահել սննդի օրագիրը ցավոտ չհիշելու այն, ինչ ուտում եք: Ապրանքը, որը կարող է առաջացնել ալերգիկ ռեակցիա, պետք է բացառվի դիետայից եւ դիտարկի երեխայի պատասխանը: Առաջարկվում է ամբողջովին հեռացնել այդպիսի արտադրանքը ծերանոց Mom- ի ընտրացանկից, ընդհակառակը, մեկ ամսվա ընթացքում անհրաժեշտ է փորձել այն կրկին մուտք գործել: Այսպիսով, կրծքի կաթի միջոցով երեխան ավելի հեշտ կլինի հարմարվել ալերգենին: Հաճախ ցաների պատճառը որոշ ապրանք չէ, բայց երեխայի շուրջ առկա այլ ալերգեններ (կոսմետիկա, լվացքի փոշի, բուրդ): Բացի այդ, երեք շաբաթական տարիքից շատերը հաճախ առաջանում են պզուկների նորածին հորմոնալ կերպար, դրսեւորվում է դեմքի ցանով: Մոր դիետաներից նրանք ամբողջովին անկախ են եւ անցնում են մեկուկես ամիսների: Կարեւոր է հիշել, արդյոք մոտակա հարազատները ալերգիկ են ցանկացած ապրանքների նկատմամբ եւ փորձում են խուսափել դրանց նշանակալից օգտագործումից: Եթե \u200b\u200bընտանիքում ընտանիքի նկատմամբ ալերգիկ ռեակցիաներ չկան, հնարավոր է ուտել ամեն ինչ, բայց ոչ միեւնույն ժամանակ եւ պատահականորեն, բայց աստիճանաբար, անհատական \u200b\u200bարձագանքի գալու դեպքում նրա աղբյուրը հասկացվում է:

Կարեւոր է Զգուշացեք ձեր ընտանիքի անդամներից ինչ-որ մեկից ալերգիա պատճառող արտադրանքներից:

Ապրանքներ թույլատրված կրծքով կերակրմամբ

Իրականում, որ որպես այդպիսի արգելված ապրանքներ, բացառությամբ ալկոհոլի, եւ ավելի նպատակահարմար է խոսել հնարավոր վտանգավոր ապրանքների մասին, թույլատրելի արտադրանքի բոլոր ցուցակների մասին: Ի վերջո, պարզվում է, որ դուք կարող եք ունենալ ամեն ինչ, դիտելով միայն զգուշավոր վտանգավոր արտադրանքներով: Այնուամենայնիվ, ոչ բոլոր ապրանքները հավասարապես օգտակար են փշրանքների աճեցման համար, եւ ամեն ինչ պետք է պահպանենք առողջ սննդի սկզբունքներին: Ինչ հաշվի առնել առողջ սննդակարգը: Առողջ սնունդը հավասարակշռված եւ բազմազան սնունդ է `երեխայի մորը ամենամոտ արտադրանքով: Նաեւ սննդի ընդունման կարեւորագույն հաճախականությունը եւ խոհարարության մեթոդը: Հետեւաբար, անհրաժեշտ է ուտել առնվազն երեք անգամ երկու նախուտեստով եւ փորձել ուտել մի զույգի, խաշած եւ թխածի համար եփած կերակուր: Այս վերամշակման շնորհիվ արտադրանքը կպահպանի առավելագույն օգտակար նյութերը եւ ավելի լավ է բնակվել, բայց եթե պարզապես շրջվում եք, եփած կամ զույգ ձկներից, ավելի լավ է ուտել այն տեսքով, որով դուք եք նախկինում: Դա երբեմն չի խանգարում եւ լսում է ձեր մարմնի ցանկությունները, քանի որ միայն նա գիտի, որ անհրաժեշտ է փշրանքների համար:

Օգտակար է կրծքով կերակրման արտադրանքներում

1. Բրինձ, եգիպտացորեն, հնդկաձավար, ինչպես բոլոր շիլաները, առողջ սննդակարգի հիմքն են, քանի որ դրանք պարունակում են դանդաղ ածխաջրեր, որոնք օգտակար են մարմնի համար եւ երկար ժամանակ ստեղծում են հագեցվածության զգացում: Բայց հացահատիկի բերքի դեպքում (ցորեն, տարեկանի, գարու), զգուշություն պետք է ձեռնարկվի, քանի որ դրանք վերաբերում են հնարավոր վտանգավոր արտադրանքներին `ալերգիայի նկատմամբ սնձան վտանգի պատճառով:
2. Ոչ ճարպային կաթնամթերք, առանց սննդային հավելումների - Կեֆիր, Ռյազենկա, Քոթեջ պանիր, prostromasche պետք է առկա լինի սննդակարգում ամեն օր, քանի որ դրանք պարունակում են կալցիում հեշտությամբ բարեկամական ձեւով: Թարմ, չհուսահատված կաթը խորհուրդ չի տրվում ալերգիայի վտանգի պատճառով:
3. Բանջարեղենը եւ մրգերը նպաստում են աղիքի բնականոն գործունեությանը `մանրաթելերի հաշվին, պարունակում են հեշտությամբ մարսվող շաքար (գլյուկոզա եւ ֆրուկտոզա), վիտամիններ, հետքի տարրեր եւ հակաօքսիդիչներ: Բայց միայն այն բանջարեղենն ու մրգերը, որոնք աճում են այնտեղ, կարող են համարվել միայն օգտակար եւ անվտանգ: Էկզոտիկ կրում է բրնձի ալերգիկ ռեակցիաները: Զգուշորեն պետք է բուժել բանջարեղենը եւ կարմիրի պտուղները, քանի որ դրանք վերաբերում են հնարավոր վտանգավոր ապրանքների ցանկին:
4. Բոլոր տեսակի միսից, թռչունն ու ձկները առավել օգտակար կլինեն: Բայց եթե դուք կամ երեխան ալերգիկ ռեակցիաներ ունեք այս ապրանքների նկատմամբ, կարող եք օգտագործել այլ ոչ ճարպային միս: Հատուկ ուշադրություն պետք է դարձնել ծովային ձկներին, քանի որ այն պարունակում է պոլիհագեցած ճարպաթթուներ, որոնք բացակայում են այլ պարենային ապրանքների մեջ:

Բուժքույր մայրերի համար տարբեր ալերգիկ գործունեություն ունեցող ապրանքների ցուցակ

Ստորեւ բերված ալերգիկ ռեակցիաների առումով սննդի մեջ ավելի շուտ նավարկելու համար ավելի շատ ապրանքների արտադրանքի երեք խումբ են:

Բարձր տրամաչափի արտադրանք

• iCRA (կարմիր եւ սեւ), ձկների շատ սորտեր, ծովամթերք;
• կովի կաթ, բոլոր կաթնային արտադրանքներ, պանիրներ, պանրի արտադրանք;
• ձու;
• Ապխտած, պահածոյացված, մարինադներ;
• սուր, կծու, աղած արտադրանքներ;
• Թռչնաբուծական միս (բացառություն է հավի եւ հնդկահավի միս).
• Կարմիր եւ նարնջագույն բանջարեղեն (լոլիկ, դդում, ճակնդեղ, զանգի պղպեղ, գազար), սպիտակ կաղամբի քվաշեն, թթվասեր, սմբուկներ, նեխուր;
• սուր բանջարեղեն (ծովաբողկ, բողկ, բողկ);
• Կարմիր եւ նարնջի գույնի հատապտուղներ (ազնվամորու, ելակի, բալի, ծովային շերեփ), մրգեր (նռնակ, նարնջոն), ինչպես նաեւ արքայախնձոր, խաղող, սեխ, ցիտրուսային պտուղներ.
• Չորացրած մրգեր եւ ընկույզներ;
• Հրուշակեղեն եւ խորտոց;
• գազավորված ըմպելիքներ;
• սննդի հավելանյութերով եւ ներկանյութերով սնունդ;
• Սնկով;
• Մեղր, շոկոլադ;
• Սուրճ, կակաո;
• Էկզոտիկ արտադրանք:

Միջին գործունեության արտադրանք

• Հացահատիկային ապրանքներ (ցորեն, տարեկանի);
• միս (խոզի միս, ձի, գառ);
• Հատապտուղներ (լոռամիրգ, սեւ եւ կարմիր հաղարջ, ձմերուկներ, լինգոնբեր), մրգեր (բանաններ, դեղձ, ծիրան);
• Բանջարեղեն (լոբի, կանաչ զանգի պղպեղ):

-Ածր ալերգենիկ արտադրանք

• Ֆերմենտացված կաթնամթերք (թթվասեր, խոռոչ, կեֆիր, կաթնաշոռ, պանիր, մածուն առանց հավելումների);
• Եփած, թխած, շոգեխաշած, գոլորշի տավարի եւ հավ;
• Որոշ սորտերի ծովային ձուկ (Հեք, ծովի բաս, կոդ);
• Ենթամթերք (երիկամներ, լեզու, լյարդ);
• Սպիտակ եւ կանաչ բանջարեղեն եւ կանաչեղեն (սպանախ, գազար տերեւներ, մաղադանոս, սպիտակ կաղամբ, գույն, Բրյուսել, պեկինգ, բրոկկոլի, սամիթ, շաղգամ, վարունգ, ցուկկինի, պաթսա);
• Հացահատիկային ապրանքներ (բրինձ, տրիբր, վարսակի ալյուր);
• Արեւածաղկի ձեթ, ձիթապտուղ, յուղալի;
• Սպիտակ եւ կանաչ հատապտուղներ, մրգեր (փշատեր, հաղարջ, տանձ, խնձոր, քաղցր բալ);
• Ոչ գազավորված հանքային ջուր եւ թեյի ամրացում:

Կապի հետ

Սիրող մայրը միշտ հոգ է տանում իր երեխայի առողջության մասին: Եվ որն է ամենակարեւորը նորածնի համար: Կարեւոր կետերից մեկը խնդիրն լուծելն է. Որը կարող է ուտել կրծքով կերակրող ծերանոցով, քանի որ կաթի հետ միասին այն կանցնի երեխային որպես իր սննդակարգի օգտակար բաղադրիչներ, եւ ոչ շատ:

Ներբեռնեք ապրանքների ցուցակը (ինչ կարող եք ուտել եւ ինչը, ինչը չի կարող լինել) —

Ինչ կարող է եւ չի կարող ուտել կրծքով կերակրմամբ

Առաջին հերթին, այն պետք է պատրաստվի. Կրծքով կերակրման առաջին ամիսը, դուք չեք օգնի, նույնիսկ ամենախիստ դիետան. Երեխային ոտքի կանգնած է ստամոքսի միջոցով, եւ ոչ թե որովհետեւ դա կարող է ունենալ Գազեր, աղիքային կոլիկ կամ լուծ: Դա չպետք է վախեցնի. Երեխան արագորեն չի ընտելանա նոր պայմաններին, այնուհետեւ նոր ապրանքները կարող են աստիճանաբար ներմուծվել դիետայի մեջ:

Ձեր երեխայի ցանկացած ապրանքի արձագանքը հետեւելու համար կարող եք իրականացնել սննդի օրագիր: Ամեն օր գրեք ձեր կերած ուտեստները եւ ձեր երեխայի պահվածքը:

Թույլատրված ապրանքների համառոտ ցուցակը

1. Բանջարեղեն, Mal երմային մշակման պարտադիր, սկզբում զերծ մնացեք դրանք հումքի մեջ սպառելուց: Թխել, եռացրեք, շոգեխաշել: Թարմ քամած հյութեր մեկ ամիս հետո: Երեքից հետո `ընտրացանկում մուտքագրեք թարմ բանջարեղեն: \u003e\u003e\u003e
2. Մրգեր, Զերծ մնացեք խաղողից, ցիտրուսից, մանգոյից, պապայայից, ավոկադոյից, ելակից եւ ազնվամորինից: Խնձորները միայն թխում են, փորձեք մաքրել դրանք կեղեւից: Դուք հեշտությամբ կարող եք բանան ուտել: Թարմ քամած հյութեր մեկ ամիս հետո: Երեքից հետո երկու օրվա ընթացքում կարող եք մուտքագրել մեկ նոր պտուղ, հետեւեք երեխայի արձագանքին: \u003e\u003e\u003e
3. Կարող եք օգտագործել գրեթե բոլոր շիլաԴրանք նպաստում են մարսմանը, բացի այդ, նրանք գոհ են եւ պարունակում են բազմաթիվ սննդանյութերի տարրեր: Բացի արագ պատրաստման:
4. Մի շարք ապուրներ բանջարեղենի արգանակի վրա:
5. Միս Մենք ուտում ենք բոլոր ապրանքներից առանձին եւ միայն նիհար:
6. Պանիր:
7. Թռչնաբուծական միս:
8. Կաթնամթերք Կարող եք մուտք գործել մեկ շաբաթ անց `Կեֆիր, Ռյաջենկա (ավելի լավ է օգտագործել այն, այն ավելի մեղմ կեֆիր է), Քոթեջ պանիր, մածուն, մածուն:
9. Ձուկ (ծովային, գետ) անհանգստացնում էԹխել բանջարեղենով: ()
10. Ձու Այնուամենայնիվ, կարող եք նաեւ ուտել, հիշեք, որ սա ալերգեն է:
11. Հաց Դուք կարող եք ուտել փոքր քանակությամբ հավելանյութերով `օրինակ, Bran- ի հետ:
12. Քաղցր ներգրավվելու համարԱյնուամենայնիվ, չորացրած մրգեր, տանիք, թխվածքաբլիթներ, BAGELS կարող են օգտագործվել:
13. Կարագի սերուցք եւ բանջարեղեն:
14. Չոր կոտրիչ, բլիթներ, մարմարադ, պաստեր, մարշալ (առանց շոկոլադի):
15. Lucky կանաչ եւ սեւ թեյեր, ամրացնելով սուրճ, մրգեր, կոմպոտ, բուսական թեյեր անանուխով, պալատով եւ սցենարով, հանքային ոչ գազավորված ջրով:
16. Մեկ ամսից հետո կարող եք աստիճանաբար մուտք գործել ընտրացանկում borsch, թթու, ընկույզ, մորս, ջեմ.

Կես տարեկանից հետո կարող եք ուտել Մեղր, բուսաբուծական տարբեր համեմունքներ, հատիկներ, ծովամթերք, Նաեւ այս ժամանակահատվածում կարող եք ուտել macaroni, պանիր, սեզոնային մրգեր եւ բանջարեղեն (Սա կարեւոր է միայն սեզոնի համար):

Մամա նոտա:

Աղջիկներ Ողջույն) Ես չէի մտածում, որ ձգվող նշանների խնդիրը կազդի ինձ վրա, եւ ես այդ մասին կգրեմ)) Բայց ես այստեղ գրում եմ ? Ես շատ ուրախ կլինեմ, եթե իմ ճանապարհը կօգնի ձեզ ...

Բացի այդ, անհրաժեշտ է իմանալ կանգառի մասին, որի օգտագործումը կտրականապես արգելված է բոլոր բուժքույրերի մայրերի կողմից: Առաջին հերթին, դա հետեւյալն է.

1. Ալկոհոլ:
2. Շոկոլադ, որոշ քաղցր արտադրանք - թխում, հատկապես տարբեր ներկանյութերի եւ փոխարինողների հավելումով:
3. Սուրճը եւ թեյը, գոնե առաջին վեց ամիսների ընթացքում զերծ մնացեք դրանից: Հետագայում կարող եք օգտագործել դրանք, բայց միայն բարձրորակ, սուրճ - լավ եփած, թեյ `խաշած, ոչ պայուսակներ: Ուշադրություն Բացառությունը հատուկ թեյ է, այսպես կոչված, որն իր մեջ ներառում է Fhenhel, Cumin, Melissa, Anise - նման թեյեր կրծքի կաթ:
4. Կիսաֆաբրիկատներից, արհեստական \u200b\u200bկոնսերվանտներ եւ ներկանյութերով արտադրանքներից, անհրաժեշտ է ձեռնպահ մնալ, կարող եք օգտագործել միայն բարձրորակ եւ թարմ ապրանքներ:
5. Գազավորված ըմպելիքներից պետք է նաեւ լքվեն. Ոչ երեխա, ոչ մայրը որեւէ օգուտ չի բերելու:
6. Սխտոր, սոխ եւ այլ սուր արտադրանքներ:
7. Ապխտած միսից, երշիկեղենից, ձկներից:
8. Յուղոտ միսից եւ սաղից:
9. Legumes- ից եւ սեւ հացից:
10. Sauerkraut- ից, բողկ, բողկ, ֆերմենտացված պանիր (Suluguni, Brynza, Adyge), երշիկեղեն, խոզապուխտ:
11. Էկզոտիկ մրգերից:

Երեխայի ծնունդը, հավանաբար, կնոջ կյանքի ամենաերջանիկ իրադարձություններից մեկն է: Եվ յուրաքանչյուր մայր ցանկանում է ամենալավը տալ իր փշրանքը: Եվ, իհարկե, փորձելով իրականացնել գրեթե բոլոր խորհուրդներ եւ առաջարկություններ, փշրանքների խնամքի եւ հատկապես կերակրման համար: Այնուամենայնիվ, կարեւոր է հասկանալ, թե դրանցից որն է իսկապես օգտակար, եւ ինչ վնաս կարող է առաջացնել:

Օրինակ, հաճախ երիտասարդ մայրերը բախվում են այնպիսի առաջարկությունների, ինչպիսիք են. «Երեխային կտրեք ռեժիմի առումով, ոչ ավելի, քան երեք ժամ, մի արտահոսեք»: Շատ քիչ! " Որտեղից է եկել այսպիսի մտահոգությունը, նրանք արդարացված են, արդյոք հնարավոր է երեխային հաշտեցնել կրծքով կերակրման վրա: Փորձենք պարզել:

Վերջին տարիներին Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպությունը, ըստ որի առողջ երեխաները միայն կրծքով կերակրման վերաբերյալ կարող են առաջին ամիսներին ավելացնել ամսական 500 գ-2000 գ: Այսպիսով, աճը եւ 500 գ եւ 2 կգ-ը բացարձակապես նորմալ են: Բացի այդ, կրծքով կերակրումը գործոն է, որը նվազեցնում է մեծահասակների ճարպակալման եւ էնդոկրինոլոգիական այլ հիվանդությունների զարգացումը:

Ինչու ենք հաճախ ունենում հնարավոր վերաներկ: Դարձյալ, ըստ երեւույթին, այն անցավ «շշի» կերակրությունից:

Երեխա, կրծքավանդակը, չի կարող դրանում կարգավորել էլեկտրաէներգիայի հոսքի մակարդակը: Ի վերջո, բավական է սեղմել այն շշի խուլով, կամ նույնիսկ այն իջեցնել այն փոսով, որպեսզի հեղուկը թափվի: Փոքր երեխան պարզապես ֆիզիկապես ի վիճակի չէ վերահսկել հոսքի մակարդակը շիշը կերակրելիս: Եվ, բացի այդ, հաշվի առնելով ավելի մեծ հոսքի մակարդակը, ժամանակ չունի հասկանալու, թե ինչն է բավարարվել, եւ, որպես կանոն, ավելի շատ է ուտում, քան անհրաժեշտ է:

Երբ կրծքով կերակրումը երեխաները կարող են տարբեր լինել ծծելու տեմպը եւ դրանով իսկ կարգավորեք կաթի հոսքի արագությունը: Կրծքավանդակից ավելի երկար չափված կերակրմամբ, ստամոքսի պատերից նյարդային ազդակները ժամանակ ունեն քայլել դեպի ուղեղի գոտիներ, որոնք պատասխանատու են քաղցի եւ հագեցվածության զգացման համար, երեխաները հայտնաբերվել են, եւ դադարեցրեք, կամ փոխում է ծծելու տեմպը, օրինակ, քնելու համար:

Ի տարբերություն արհեստական \u200b\u200bխառնուրդներով կերակրման, կրծքով կերակրելու համար անհրաժեշտ չէ դիմանալ կրծքավանդակի դիմելու ցանկացած ընդմիջումներին: Ի վերջո, մայրական կաթը երեխայի համար ամենատարածված կերակրումն է, այն չի ծանրաբեռնում մանկական ստամոքս-աղիքային տրակտը, պարունակում է ֆերմենտներ եւ պրոբիոտիկ մանրէներ, որոնք նպաստում են մարսմանը եւ ինքնուրույն են նպաստում:

Հիշեք, որ կրծքով կերակրումը բնական գործընթաց է, եւ բնությունը դա հաճելի է եւ օգտակար է ինչպես երեխայի, այնպես էլ մայրիկի համար: Վստահեք ձեր ինտուիցիան, զգացեք երեխային եւ այժմ վայելեք մայրությունը, երեխաներն այնքան արագ են աճում:

Բոնդժեւա Գալինա, բժիշկ, խորհրդատու GUV- ի համար

Խորհրդային տարիներին հաստատված դեղամիջոցը կրծքով կերակրելու կանոնները: Երիտասարդ մայրերը նախապես ուսուցանվել են, որ նախքան կերակրելը անհրաժեշտ է լվանալ կրծքավանդակը, ցանկալիորեն եռացրած ջուրը, կերակրելուց հետո անհրաժեշտ է մանր կրծքին քերել: Fed երեխաները պետք է խստորեն որոշ ժամեր լինեին, ուշադրություն չդարձնելով այն, ինչ երեխան լաց էր լինում կամ քնում էր: Այս բոլոր պահերը ալյուրում վերածեցին երեխայի խնամքը: Այժմ այս կանոնները վերանայվում են:

Նախկինում երիտասարդ մայրերը խորհուրդ էին տալիս ժամանակին խստորեն կերակրել երեխաներին, նույնիսկ եթե երեխան չի տեղավորվում նման ժամանակացույցի

Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպությունը (ԱՀԿ) միայն այս դարի սկզբին հանդես է եկել հայտարարությամբ, որ միայն մայրական կաթը միանգամայն անվնաս է երեխայի համար: Այս թեզը շատ տեղին է, չնայած բժշկության զարգացմանը: Կրծքագեղձի կաթը ձեւավորում է երեխայի անձեռնմխելիությունը, նպաստում է ուղեղի եւ նյարդային համակարգի զարգացմանը:

ԱՀԿ-ի շնորհիվ, ծննդատան բուժաշխատումը փոխվեց: Բժիշկները, խորհրդատուները եւ բուժքույրերը սկսեցին պատրաստել կրծքով կերակրման տեխնիկա: Երեխան սկսեց մայրերի առաջին կես ժամվա ընթացքում մայրերին առաջին կեսին տալ, գումարած, մայրության մայրիկի մայրը եւ երեխաները գտնվում են նույն ծխի մեջ: Ծննդաբերությունից հետո կինը կարող է տեղեկատվություն ներկայացնել անձնակազմին, բայց մայրերի որոշ խորհուրդներ պետք է նախապես կարդալ:

Երբ կրծքով կերակրումը ենթադրվում է, փորձագետները խորհուրդներ են տալիս ծերանոց մորը `հուզիչ բոլոր խնդիրների համար: Ամենակարեւոր խորհուրդը `անհանգստացնելը: Կան կանայք, ովքեր շատ կաթ ունեն, դրանցից մի քանիսը կան: Երկրորդ դեպքում անհրաժեշտ է կիրառել արտադրված կաթի քանակի ավելացման մեթոդներ: Ինչպես դա անել, նկարագրվելու է ստորեւ: Նոութբուքերն ու խուլերի ճաքերը հայտնվում են միշտ: Եթե \u200b\u200bնրանք դեռ հայտնվեցին, նրանք պետք է պարզապես բուժվեն:

Նույնիսկ եթե կաթը բավարար չէ, չպետք է շտապեք զեղչով. Գրեթե միշտ հնարավոր է լակտացիայի բարձրացում

Նույնիսկ հղիության ընթացքում անհրաժեշտ է մեղմել կրծքով կերակրելը, վայելելով այս մտքերը: Պատկերացրեք, թե ինչպես է երեխան ձեռքերը ընկած, շոշափում է ձեզ փոքր բռնակներով, վերցնում է խուլի բերանը: Խոսեք այլ մայրերի հետ, ովքեր կրծքով կերակրում են: Կարդացեք հատուկ գրականությունը: Նայեք դոկտոր Կոմարովսկու տեղափոխությանը: Հիշեք, որ կանանց միայն 3% -ը չի կարող մարել երեխայի մեջ: Մնացածը պարզապես ուզում եք ցանկանալ, եւ ամեն ինչ լավ կլինի: Ոչ մի պատճառ չկա անբարենպաստ ժառանգականություն, կրծքագեղձի կառուցվածքի անատոմիական առանձնահատկությունները, հիվանդությունը կերակրման ձախողման պատճառ չէ:

Ինչպես բարձրացնել կրծքի կաթի քանակը:

Այս հոդվածը պատմում է ձեր հարցերը լուծելու բնորոշ եղանակների մասին, բայց յուրաքանչյուր դեպք եզակի է: Եթե \u200b\u200bուզում եք ինձանից սովորել, թե ինչպես ճիշտ լուծել ձեր խնդիրը - Հարցրեք ձեր հարցը: Այն արագ եւ անվճար է!

Քո հարցը:

Ձեր հարցը ուղարկվում է փորձագետին: Հիշեք այս էջը սոցիալական ցանցերում `դիտելու փորձագիտական \u200b\u200bպատասխանները մեկնաբանություններում.

Առաջին պահը ծննդատան ընտրությունն է: Անհրաժեշտ է ընտրել այնպիսի հաստատություն, որում մայրիկներն անմիջապես դրվում են փորը եւ երեխայի կրծքավանդակը:

Նորածնի հետ շփման ընթացքում կնոջ մարմինը սկսում է լակտացիայի մեխանիզմը: Մինչ կինը չի արտադրվում կաթով, իսկ կոլոստրումը շատ օգտակար է մանկական արտադրանքի համար: Այն անձեռնմխելիությունը փոխանցում է մորից երեխա, պարունակում է վիտամիններ, հանքանյութեր, սպիտակուցներ, ճարպեր եւ ածխաջրեր:

Ծննդաբերությունից հետո կինը նյարդային լարվածություն է ապրում: Նա անհանգստացած է երեխայի համար, կարծում է, որ կոլոստրումը շատ քիչ է փշրանքը կերակրելու համար: Սա ճիշտ չէ. Colostrum- ում պարունակվող նյութերը բավականին բավարար են բոլոր օգտակար նյութերում երեխայի խնդրանքները բավարարելու համար: Ոչ մի դեպքում սկսեք խնդրել նորածին կաթնամթերքի խառնուրդը, հակառակ դեպքում այն \u200b\u200bկվերականգնվի հեշտությամբ կերակուրը խուլից կերակրելու եւ կրծքավանդակը ծծելու համար: Կաթը կգա 2-3 օրվա ընթացքում: Մի տանգրեք իրադարձությունները:

Լակտացիայի բարելավման արդյունավետ եղանակներից մեկը բնական կոմպոզիցիայի պատրաստուկների օգտագործումն է, որը հիմնված է արգանդի կաթի մեղուների վրա: Օրինակ, թմրանյութերի apilak grindex- ը, որը պարունակում է 10 մգ բնական արգանդի կաթ, մարմնին կտրամադրի բոլոր անհրաժեշտ վիտամիններ եւ մակրո եւ միկրոէլեմենտներ `կյանքի տոնայնությունը պահպանելու եւ մարմնի ինտեգրված օգնության համար: Այն պարունակում է նույն թանկարժեք իրերը, ինչպես կրծքի կաթում. Սպիտակուցներ, ճարպեր, ածխաջրեր, մի խումբ վիտամիններ (A, C, B1, B1 B1, B5 B6, B12, E, K, Folit), մակրո եւ երկաթ , ֆոսֆոր, ցինկ, մագնեզիում, նատրիում, կալիում):
Թմրամիջոցների apilak grindex- ը կլինիկորեն ապացուցեց իր արդյունավետությունը հիպոգլակտների բուժման մեջ, նրբորեն խթանելով այս խնդրով տառապող կանանց կաթիլը:

Ինչ կանոններ դիտելու համար:

Հին տեսակետները մայրական խուլերի ստերիլացման վերաբերյալ ներկայումս վերանայվում են: Ավելին, ժամանակակից բժիշկները կարծում են, որ օճառով կամ գելով լվանալ կրծքերը օճառով կամ գելով: Խոզուկները շատ մեղմ են եւ կարող են ճեղքել օճառը, որը չորացնում է մաշկը: Մտածեք հոտի մասին. Երեխա Սովորում է մայրիկը հոտով, եւ եթե այն կկոտրի նույն օճառը, որը մնացածը չի կարողանա նրան, որ նա չի ճանաչի իր կրծքից եւ կարող է հրաժարվել իր կրծքից: Կրծքագեղձը իմաստ ունի լվանալ օրվա ընթացքում ոչ ավելի, քան 2 անգամ տաք ջրով `առանց օճառի:

Greencraft- ի եւ այլ ախտահանող նյութերի օգտագործումը `խուլ քսուկի համար կարող է հանգեցնել մաշկի կտրմանը եւ ճաքերը խուլերի վրա: Nipples- ը ծածկված է բնական քսուկով, պաշտպանելով դրանք արտաքին ազդեցություններից: Մի լվացեք այն օճառի լուծույթով:

Եթե \u200b\u200bկերակրում եք երեխային, եւ նա աղաղակեց 1-2 ժամվա ընթացքում, թող նորից կրծքավանդակի: Գուցե նա վերջին անգամ ամբողջությամբ հիմնադրված չէր: Անհրաժեշտ է երեխային կերակրել իր առաջին պահանջի վրա եւ չխանգարել ժամանակացույցին: Երեխան, իհարկե, կարող է լաց լինել, եւ մեկ այլ պատճառով խոնավ անձեռոցիկ է, որովայնը ցավում է կամ այլ բան, բայց սովը լաց լինելու ամենատարածված պատճառն է:

Մի ընդհատեք ծանոթ եւ ծանոթ մանկական բուրմունք Մամինա կրծքը `օճառի կամ ցնցուղի գելով կտրուկ հոտով

Որքան հաճախ է կերակրում երեխան:

Մանկական ծծող կրծքերը տարբեր ձեւերով, կախված ուժից եւ բնավորությունից: Կան երեխաներ, ովքեր ակտիվորեն ծծում եւ արագ են ուտում: Կրծքավանդակը դանդաղորեն ծծելով, պարբերաբար հանգստանում է: Առաջին օրերը կինը շատ հաճախ կերակրում է երեխային: Աստիճանաբար արտադրում է ռեժիմ `սննդի ընդունում յուրաքանչյուր 1,5-2 ժամվա ընթացքում: Նման ռեժիմի համար մայրը եւ երեխան պետք է իրենց գան, առանց սնուցողների քանակի բռնի սահմանափակման:

Կարիք չկա երեխային կրծքավանդակից պոկել, երբ ձեզ թվում է, որ նրան կերակրում են: Սկզբում երեխաները շատ հաճախ ծծում են մայրիկին, քանի որ կերակրումը միջոց է ամենամոտ մարդու հետ շփվելու համար: Կրծքավանդակի ծծելու ժամանակ այն հանդարտվում է եւ կարող է քնել:

Կարիք չկա նորածիններին պացիֆերի վրա սովորեցնել: Հարմար է նրան փողոցում պացիֆեր տալ, որպեսզի տուն չգնան եւ չթողնել: Այս սովորությունը, սակայն, չի նպաստում լակտացիայի ամրապնդմանը, ի տարբերություն կրծքավանդակի ծծման: Որքան ավելի շատ երեխան ծծում է կրծքերին, այնքան ավելի լակտացիա է խթանում: Երբ կերակրման մի մասը փոխարինվում է խրտվիլով, կաթն աստիճանաբար անհետացավ: Երեխայի եւ մոր միջեւ հոգեբանական կապը ներկա է նաեւ կրծքով կերակրման ընթացքում: Նման կապի խրտվիլակը չի տեղադրում:

Խոզանակը բավականին շտապ չափում է, քան Panacea- ն, ուստի անհրաժեշտ է օգտագործել այն չափազանց հազվադեպ

Երբ է անհրաժեշտ սայթաքել:

Եթե \u200b\u200bմայրը դիտում է վերը նշված կանոնները, անհրաժեշտ չէ կրծքագեղձեր մանրացնել: Նախկինում, երբ մայրը մի ժամացույցով կերակրեց երեխային, կրծքավանդակը ծանրաբեռնված էր չհայտարարված կաթով: Նա ստիպված էր մղել այն: Երբ նորածինն առաջին պահանջի մեջ է ստանում կրծքավանդակը, կաթի ավելցուկը չի մնում: Երեխային, ինչպես դա էր, որոշակի քանակությամբ կաթի համար պատվեր է տալիս. Որքան է այն ուտելու այս անգամ, նույնը կժամանի հաջորդին: Կերակրելուց հետո ոչ պատշաճ կերպով, հաջորդ անգամ կաթը կգա ավելի շատ, քան փշրանքը: Սա կարող է հանգեցնել լակտացիայի:

Հմայիչը հանգեցնում է մեկ այլ դժվարությունների: Կրծքավանդակը հեռացնում է հաստ կաթը, որը պարունակում է լակտազ: Այս ֆերմենտը կոտրում է շաքարը, որը առկա է մոր հեղուկ կաթում: Կերակրելիս երեխան մեծ քանակությամբ շաքարով կստանա կաթի հեղուկ մաս: Այս շաքարը կընկնի աղիքի մեջ, որից աթոռը կարող է նեղվել: Երբ պետք է միանալ.

1. Մայրը երկար ժամանակ դուրս է գալիս տնից, նորածնին կերակրում է մեկ այլ հարազատ շիշ կաթի հետ (խորհուրդ ենք տալիս կարդալ :): Դրա համար մայրը նախապես կրծքի կաթ է:
2. Կինը չափազանց շատ կաթ ունի, եւ կրծքագեղձը կարծրացնում է: Մաստիտի վտանգ կա:
3. Լակտացիան կրճատվում է, մայրը չի կարողանում երեխային կաթով տրամադրել: Դա տեղի է ունենում այն \u200b\u200bժամանակ, երբ երեխան վատ է զգում, եւ նա քիչ ջանքեր է գործադրում ակտիվորեն ծծելու մայրիկին:
4. Կնոջ հիվանդության պատճառով երեխաները պահանջվել է Toddler դեղերի համար: Այս դեպքում սառեցված է `լակտացիան պահելու համար մայրիկի վերականգնումից առաջ:

Կարկանդակներ կերակրման համար

Որքան հաճախ է պետք կրծքավանդակը փոխելու կրծքով կերակրմամբ: Այն պետք է արվի ոչ ավելի, քան 1 անգամ ժամը 2-ին: Միայն նման մարտավարությամբ երեխան կստանա երկու տեսակի կաթ `հեղուկ եւ հաստ:

Որպեսզի կաթը գտնվի, անհրաժեշտ է փոխել երեխայի դիրքը կերակրման ընթացքում: Պրակտիկայում ասում են, որ երեխայի կզակը հանգստանում է, եւ կաթը գալիս է այնտեղից: Փոխելով դիրքերը. Մաստիտի հիանալի կանխարգելում:

Կրծքավանդակի դիմելիս ուշադրություն դարձրեք երեխայի կողմից խուլի շրջանակին: Նա պետք է իր բերանը վերցնի ոչ միայն ինքնին խուլը, այլեւ նրա շրջապատի տարածքը `areolu: Նրա սպունգերը պարզվելու են, որ պարզվում է, նման առգրավմամբ, կերակրումը հաջողությամբ կլինի: Եթե \u200b\u200bդուք չեք հետեւել խուլի առգրավմանը, ապա երեխան գնալով բեռնված է եւ որովայնը մանրացնում է:

Խոզի պատշաճ առգրավման խնդիրը կարող է ազդել երեխայի հավաքածուի վրա. Դա կլանում է ավելի քիչ կաթ, եւ դրա քաշը կնշանակվի տարիքային նորմայից: Կլինիկայի բժշկի մոտ երբեմն ժամանակ չկա կամ ցանկություն մտածելու խուլի ճիշտ գրավման մասին, այն ձեզ կգրի կաթի խառնուրդով ձեզ հետ, եւ դա կհանգեցնի լակտացիայի անկմանը:

Վերցրեք երեխային ձեր գրկում եւ բերեք այն կրծքին: Տեղադրեք խուլը նրա համար բերանում, ամուր սեղմեք երեխային: Այս դիրքում երեխան չի ջեռուցում օդը, նա հարմարավետ կլինի:

Կերակրման շատ դիրքեր կան, բայց նրանցից յուրաքանչյուրում երեխան պետք է ամբողջությամբ գրավի տարածքի տարածքը

Արդյոք մանկական աղմուկը:

Ինչպես պարզել, թե արդյոք կաթնային երեխային գրավում է: Դա կօգնի խոնավ անձեռոցիկների մեթոդին: Ծնվելուց հետո առաջին օրերին երեխան գրում է օրական 5-6 անգամ: Աստիճանաբար, այս թիվը մեծանում է օրական 20-25-ի: Եթե \u200b\u200bձեր երեխան օրը 6 անգամ ավելի քիչ է փչում, ապա դա հեղուկ չունի: Այս դեպքում դուք պետք է դիմեք շրջանի մանկաբույժի, փոքր փոքրիկ մարդու մարմնի ջրազրկումից խուսափելու համար:

Տվեք ջրի փշրանք:

Արդյոք պետք է երեխային դոփամ: Եթե \u200b\u200bերեխան կրծքով կերակրում է, ապա պետք չէ անհետանալ: Կաթը բաղկացած է 80% ջրից: Այն անթափանցելի է իր կառուցվածքում: Կրծքավանդակի ծծելու սկզբում երեխան խմում է կաթի մեքենայի հեղուկ մասը: Այնուհետեւ կաթն ավելի խիտ է, որը ծառայում է որպես սնունդ: Այս 2 տեսակի կաթը լիովին բավարարում են երեխայի կարիքները սննդի եւ խմելու մեջ: Եթե \u200b\u200bուզում եք երեխա ջրով երեխա ունենալ, ապա դա ստամոքսի մեջ որոշակի գումար կպահանջի, այն ավելի քիչ կծծի մորը, կաթնաթթարանը կնվազի:

Գիշերներ եք կերակրում:

Գիշերները, դուք պետք է կրծքով կերակրեք: Այս պահին էր, որ մեծ քանակությամբ կերակրման ժամանակ օրը արտադրվում է պրոլակտինով `շատ կարեւոր հորմոն: Prolactin- ը ոչ միայն նպաստում է լակտացիայի, այլեւ խթանում է իմունային համակարգը, անզգայացնող միջոցները, ձողիկներ կրծքով կերակրման ժամանակահատվածում: Մայրիկը չի կարող անհանգստանալ, որ այն հղի է դառնում, երբ առաջին երեխան դեռ շատ փոքր է (խորհուրդ ենք տալիս կարդալ :):

Մայրս դարձնելու համար դժվար է վեր կենալ, երեխային դուրս հանել անկողնուց եւ այլն, ավելի լավ է երեխային քնել ձեզ հետ: Երբ նա մարում էր, մայրը մնում է միայն նրան կրծքավանդակը եւ հետագայում քնելու: Ծնողների հետ մեկ մահճակալի մեջ երեխան զգում է պաշտպանված եւ արագ հանդարտվում: Եթե \u200b\u200bդուք քնում եք երեխայի հետ, որը ձեզ անհարմար եք, դրեք նրա մահճակալը, որպեսզի այն ձեզ մոտ լինի: Հեռացրեք բաժինը դրանից ձեր եւ երեխայի միջեւ: Այնուհետեւ մայրիկը կկարողանա երեխային վերցնել իր անկողնում միայն կերակրման համար:

Երբ մուտք գործել գայթակղություն:

Մի շտապեք փոշու ներդրումը: Մինչեւ վեց ամիս երեխան կարող է լավ անել իր կաթնային կաթը: 6 ամիս անց, Lore- ը կարող է ներդրվել, որպեսզի երեխան ծանոթանա սննդի տարբեր համեմունքներին: Այն չպետք է փոխարինի կրծքով կերակրումը: Mamino կաթը շատ ավելի օգտակար է, քան ցանկացած բանջարեղենի խյուս: Մանկական բանջարեղենի խյուսում կերակրման վաղ հավելումով մայրական կաթը աստիճանաբար տեղահանվում է այլ, պակաս օգտակար արտադրանքներով:

Ինչ պետք է ունենա մայրը լակտացիայի ընթացքում:

Առողջ հավասարակշռված սննդի մայրը շատ կարեւոր է ակտիվ լակտացիայի համար:

Նախապես պետք է մտածել սննդի կանայք (խորհուրդ ենք տալիս կարդալ :): Սննդի եւ թմրանյութերի շատ նյութեր ընկնում են մայր կաթի մեջ եւ կարող են վնասել երեխային: Որոշ սնունդ առաջացնում է ալերգիա, եւ թմրանյութերը բերում են շոշափելի վնաս: Անհրաժեշտ չէ ինքներդ ձեզ բուժել. Սա պետք է թույլ տա թերապեւտը, հաշվի առնելով ձեր իրավիճակը:

Մայրերը պետք է վերացվեն սննդի ալերգենիկ արտադրանքներից: Դուք չեք կարող ուտել կարմիր եւ նարնջագույն բանջարեղեն եւ մրգեր: Դիետայից անհրաժեշտ է բացառել ապխտած միսը, թթու, սուր եւ յուղոտ սնունդը: Մի կերեք ծովամթերք, ընկույզ, մեղր, շոկոլադ:

Անհրաժեշտ է սահմանափակել բովանդակությունը `ֆերմենտացում առաջացնող ապրանքների նյութերի սննդակարգում: Մայրիկ, նրանք չեն վնասի, եւ երեխան կստանա որովայն: Նման ապրանքները ներառում են կաղամբ, խաղող, բողկ, բողկ, շոկոլադե կոնֆետներ եւ այլ քաղցրավենիք:

• ֆերմենտացված կաթնամթերք;
• բրինձ, հնդկաձավար, վարսակի խորովածներ;
• Դեղին եւ կանաչ բանջարեղեն եւ մրգեր;
• Բուսական ապուրներ;
• նիհար միս;
• Հաց, ցորենի պինդ սորտերից:

Արդյունավետության արտադրանքը հիանալի տեղավորվում է բուժքույր մայրիկ

Որքան մանկական կերակրում է:

Քանի տարեկան է երեխային կերակրել: Շատ կանայք կարծում են, որ բավական է կերակրել մինչեւ 1 տարի: Դա սխալ է. Կարող եք կերակրել մինչեւ 2 կամ մինչեւ 3 տարի: Մեկ տարվա ընթացքում երեխան ստանում է շատ այլ ապրանքներ, բայց կրծքավանդակից չի շտապում: Մորս կրծքավանդակը ծծելը հանգստացնում է նրան: Հիվանավորությամբ դադարեցնելով կերակրումը, դուք երեխային հոգեբանորեն կտրում եք, եւ դա կազդի ձեր կաթնագեղձերի առողջության վրա: Սպասեք, մինչեւ որ երեխան իրեն մերժի կրծքի կաթը:

Որոշ կանայք կրծքով կերակրում են, քան ընդունված տեւողությունը, բայց բժիշկներն ակտիվորեն աջակցում են

Կրծքագեղձը թողել եք մոր հիվանդության ընթացքում:

Երբ մայրս հիվանդացավ, ձեզ հարկավոր չէ կրծքավանդակից երեխային հաղթահարել: Խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ, ինչ դեղեր կարող եք վերցնել առանց կերակրման դադարեցման: Եթե \u200b\u200bմայրը ընկավ սեզոնային ցրտից, միայն կրծքով կերակրումը փրկի երեխային վարակից: Մայրական կաթի հետ միասին նա կստանա հակամարմիններ, որոնք կզբաղվեն վարակի հետ: Վարակման դեպքում երեխան շատ ավելի հեշտ է տանում ցրտը: