Դեկոլտե մերսում - հնարավոր ուղիներ և օգտակար խորհուրդներ. Դեմքի մերսման տեխնոլոգիա

Անհայտ պատճառով, չգիտես ինչու, շատ կանայք ավելի շատ են խնամում իրենց մաշկը (տանը տարբեր դեմքի դիմակներ պատրաստում), մազերը, նույնիսկ ձեռքերը, բայց միևնույն ժամանակ մոռանում են պարանոցի և դեկոլտեի մասին։

Բայց ապարդյուն։ Ի վերջո, պարանոցի և դեկոլտեի հատվածի խնամքն ավելի մեծ ուշադրություն է պահանջում, քան դեմքի մաշկի խնամքը։

Պարանոցն է, որ տալիս է կնոջ տարիքը։ Հատկապես, երբ կինը հոգ է տանում իր դեմքի, մազերի (օրինակ) և ձեռքերի մասին, բայց մոռանում է պարանոցի և դեկոլտեի մասին կամ առանձնապես չի կարևորում դրան։

Պարանոցի և դեկոլտեի հատվածի խնամքը պետք է դառնա ձեր կյանքի անբաժանելի մասը։ Գնացեք խոզանակեք ձեր ատամները և լոգանք ընդունեք և այս պրոցեդուրաների հետ մեկտեղ խնամեք պարանոցի մաշկը։ Բացի այդ, դա ձեզ շատ աշխատանք չի տա, քանի որ դուք կարող եք տանը խնամել պարանոցն ու դեկոլտեը՝ առանց առանձնապես լարվելու։ Ընդհակառակը, երբ տանը պարանոցի և դեկոլտեի խնամքը դառնում է սովորություն, դուք կսկսեք դրանից մեծ հաճույք ստանալ։

Նախ՝ հեռանալու գործընթացը ձեզ համար ավելի հաճելի կլինի։ Իսկ ո՞ւմ դուր չի գալիս, թե ինչպես է նրա հանդեպ սարսափելի վերաբերմունքը։ Այդպես է ձեզ համար, որքան մեծ ուշադրություն և սեր ձեր և ձեր մարմնի նկատմամբ, այնքան ավելի շատ ներքին բավարարվածություն կզգաք:

Երկրորդ, մոտ երկու-երեք ամիս հետո դուք կնկատեք ձեր խնամքի դրական արդյունքը։ Եվ ինչ կարող է լինել ավելի լավ, քան մեր գործողությունների տեսանելի, շոշափելի արդյունքը: Զարմանալի չէ, որ նրանք ասում են, որ արվեստագետներն ու վարսահարդարներն ամենաերջանիկ մարդկանցից են, մինչդեռ երկարակյացները։ Եվ բոլորը, քանի որ նրանք գրեթե անմիջապես տեսնում են իրենց ջանքերի արդյունքը:

Այսպիսով, եկեք իջնենք կոնկրետություններին: Կոնկրետ ի՞նչ է պետք անել, որպեսզի ձեր վիզն իսկապես կարապի վիզ լինի:

Առաջին. Ուղղեք ձեր ուսերը, ուղղեք ձեր մեջքը և բարձրացրեք ձեր սիրուն աչքերը ձեր ոտքերի տակ ասֆալտին նայելուց: Այո, այո, բարձրացրեք ձեր գլուխը ավելի բարձր, ժպտացեք և երեկոյան սկսեք հիանալ ամպերով, ծառերի գագաթներով և աստղերով: Իհարկե, ոչ, երբ դուք անցնում եք ճանապարհը:

«Իսկ ինչո՞ւ պետք է դա անենք»։ -հարցնում ես։ Այո, ուրեմն, գլուխդ հետ շպրտելով՝ մարզում ես ենթամաշկային արգանդի վզիկի մկանը։

Իսկ այլ դիրքում, երբ կռանում ես, շտապում ինչ-որ տեղ և գլուխդ պահում ես համարյա ուսերիդ տակ՝ ուշադիր զննելով ասֆալտը, այս մկանն անգործուն է։ Եվ ժամանակի ընթացքում սեռավար գլխի «բեռի» տակ թուլանում է պարանոցի մկանը, և մաշկի վրա առաջանում են յուրաքանչյուր կնոջ կողմից ատելի նման ծալքեր ու կնճիռներ։ Բացի այդ, կզակի տակի մաշկը սկսում է կախվել:

Կրկին պետք է հիշել, որ պարանոցի և դեկոլտեի մաշկը բարակ է, բավականին զգայուն է բոլոր արտաքին ազդեցությունների նկատմամբ (չոր օդ, քամի, ուլտրամանուշակագույն), քանի որ այն գործնականում չունի ենթամաշկային ճարպային հյուսվածք, մկանային տոնուսը նվազում է, արյունը շրջանառվում է։ ավելի դանդաղ. Այսպիսով, պարանոցի և դեկոլտեի հատվածում առաջին հերթին ի հայտ են գալիս կնոջ ավելի հասուն տարիքի նշանները։

Ուստի պարանոցի և դեկոլտեի հատվածի ամենօրյա խնամքն անհրաժեշտ է տանը։

Բացի այդ, որոշ մարդկանց մոտ առաջանում են ճարպային կուտակումներ կզակի հատվածում՝ կրկնակի կզակ: Սա կարող է նաև հանգեցնել բարձր բարձի վրա քնելու սովորության։ Հետեւաբար, ավելի լավ է քնել գլանափաթեթի կամ փոքրիկ բարձի վրա։

Որոշ միջին տարիքի տիկնայք փորձում են թաքցնել տարիքային փոփոխությունները բարձր օձիքներով, շարֆերով և այլն։ Ցավոք, նման գործողությունները չեն նվազեցնում այն ​​փոփոխությունները, որոնք տեղի են ունենում, եթե տանը չխնամեք պարանոցի և դեկոլտեի մաշկը։ Եթե ​​փորձում ես թաքնվել իրականությունից և ոչինչ չես անում այն ​​փոխելու համար, այս իրականությունը միայն ավելի է վատանում:

Այսպիսով, առաջին բանը, որ անհրաժեշտ է, ուղղել ձեր ուսերը, վերահսկել ձեր կեցվածքը և գլուխը չսեղմել ձեր կրծքին: Բարձրացրեք ձեր կզակը, ժպտացեք այս գեղեցիկ աշխարհին և կողքով անցնող գեղեցիկ տղամարդուն: Եվ մի մոռացեք հիանալ ամպերով և աստղերով:

Երկրորդ. Առավոտյան՝ ցնցուղ ընդունել անպայման մերսեք ձեր պարանոցըիսկ դեկոլտեի հատվածը սառը ջրի շիթով ներքևից վեր: Այնուհետև նույն ձևով ներքևից վեր քսեք խոնավեցնող կրեմ (առնվազն 30 րոպե պետք է անցնի մինչև դրսում դուրս գալը)։ Կարող եք նաև սնուցող կրեմ քսել, եթե այն արագ ներծծվի։

Այս նույն վարժությունները օգտակար են անել ամեն երեկո քնելուց առաջ կամ աշխատանքից տուն վերադառնալուց և ցնցուղ կամ լոգանք ընդունելուց հետո:

Կրեմը պարանոցին քսելուց առաջ անհրաժեշտ է այն քսել ափերի միջև և միայն դրանից հետո քսել դեկոլտեին և պարանոցի մաշկին՝ ներքևից վեր։ Միաժամանակ աջ ձեռքով քսեք վզի ձախ կողմին, իսկ ձախ ձեռքով` սխալ կողմին։

Կրեմը քսելուց հետո անհրաժեշտ է փոքր թեթեւ մերսում անել։ Դա անելու համար ձեռքերի հետևի մասով շփեք ձեր պարանոցը կողքերից: Նմանապես կզակի հետ, փակ մատների հետևի մասով շփեք դրա վրա:

Եզրափակելով, շոյեք պարանոցը և կզակը ներքևից վերև:

Եթե ​​որոշել եք ցնցուղից հետո սրբել ձեր պարանոցը, ապա ավելի լավ է դա չանել, այլ թույլ տալ, որ մաշկը ներծծի խոնավությունը և չորանա։ Բայց եթե կան հրատապ գործեր, և սպասելու ժամանակ չկա, ապա պետք է ձեր պարանոցը չորացնել փափուկ սրբիչով՝ նրբորեն թրջվելով։ Այս դեպքում պարանոցի հետևի հատվածը ավելի լավ է քսել սրբիչով:

Վերցրեք 100 գր. ճարպ թթվասեր. Ինչքան գեր, այնքան լավ։ Գուցե նույնիսկ գեղջուկ:

Մեկ դեղնուցով թթվասերը քսում ենք։

Ավելացնել 1 ճ.գ. օղի կամ օդեկոլոն: (Օղուց ավելի լավ, օդեկոլոնով եմ արել, հոտը չեմ հավանել):

Ստացված խառնուրդից քամեք կես կիտրոնի հյութը և մի փոքր թարմ վարունգ քերեք։ (Ես վարունգով էլ եմ արել, առանց վարունգով էլ: Առանց վարունգի ինձ ավելի շատ դուր եկավ):

Ստացված խառնուրդը թողեք մի քանի օր եփվի սառնարանում և սկսեք երիտասարդացման կուրսը։ Մի մոռացեք, որ ստացված կրեմը պետք է պահել սառնարանում՝ փակ տարայի մեջ։ Կրեմը պետք է ստանալ առանձին, մաքուր գդալով, որպեսզի այն չփչանա։

Այս քսուքը նույնպես լավ է, քանի որ սպիտակեցնում է մաշկը։ Նրանք, ովքեր օգտագործում են այն իրենց ողջ կյանքում, զերծ են մնում դեմքի և պարանոցի շագանակագույն ծերունական բծերից, որոնք հայտնվում են մարդկանց մոտ որոշակի տարիքում։ Քանի որ կիտրոնի հյութն ու վարունգը սպիտակեցնող հատկություն ունեն։

Ժամանակ առ ժամանակ կարող եք տանը պարանոցի մաշկի համար լավ դիմակ պատրաստել։ հարած սպիտակուցից՝ 1 ճ.գ. ճաշի գդալ ցանկացած բուսական յուղ և մեկ կիտրոնի հյութ. Պարանոցի և դեկոլտեի մաշկը սառը ջրով մերսելուց հետո դիմակ քսեք պարանոցի և դեկոլտեի համար և պահեք 15-20 րոպե։ Այնուհետև լվանալ սառը ջրով և քսել խոնավեցնող միջոց։

Չորրորդ. Իհարկե, դիմակները դիմակներ են, բայց պարանոցի և դեկոլտեի հատվածը խնամելիս առանց հատուկ վարժությունների չես կարող։ Ահա վարժություններ, որոնք կօգնեն տանը պարանոցի և դեկոլտեի մաշկը հարթ և առաձգական դարձնել (օրինակ. )

Հինգերորդ. Իհարկե, տնային պայմաններում պարանոցի խնամքի հիանալի ու հզոր միջոցը մերսումն է։

Եթե ​​մոռանում եք ամեն օր մերսել պարանոցը, ապա մերսեք վիզը առնվազն 1-2 օր հետո։

Էքսպրես մերսում պարանոցի և դեկոլտեի համար

	Ձեռքերին խոնավեցնող միջոց, գել կամ յուղ քսեք...
	...և լավ բաշխեք, որպեսզի ձեռքերը առատորեն յուղվեն։
	1. Կլավիկուլի շրջանի մերսում Թեթև շոյող շարժումներով ափերը տեղափոխեք կրծոսկրի կենտրոնից դեպի ուսերը՝ գրավելով ողնաշարի հատվածը։ Պատկերացրեք, որ դուք ձեր ափերով ազատում եք լարվածությունը այս հատվածից, քանի որ մկաններն ու մաշկը ուղղվում են ձեր ձեռքերի տակ: Սա շատ օգտակար և արդյունավետ վարժություն է պարանոցի համար։ Կրկնել 3-5 անգամ։ Շարժապատկերում աղջիկը հագուստով շարժումներ է կատարում, սակայն, հաշվի առնելով, որ նրա ձեռքերը քսված են կրեմով, հնարավորության դեպքում ավելի լավ է դա անել մերկ մաշկի վրա։
	2. Մերսեք պարանոցի կողքերը Գլուխը մի փոքր թեքեք մի կողմ: Մի բարձրացրեք ձեր ուսը, ընդհակառակը, մի փոքր քաշեք այն: Զգացեք, թե ինչպես են պարանոցի մկանները ձգվում, արգանդի վզիկի ողերը մի փոքր ձգվում են: Ջանք պետք չէ, թեթև լարվածության զգացում և երկարություն։ Հարվածեք պարանոցի կողքին՝ ձեռքը ներքևից վերև շարժելով: Երբ հասնեք ականջին, փաթաթեք ձեռքը և թեթևակի շոյեք կզակի տակի հատվածը (ձեր ձվաձևը ներքևից) դեպի կենտրոն: Ներքևի շարժումը շատ թեթև է, հանգստացնող, պատկերացրեք, որ ամբողջ վարժության ընթացքում ձեր ափի հետ թուլացնում եք լարվածությունը, քանի որ ձեր ձեռքի տակ մկաններն ու մաշկը հարթվում և ուղղվում են։ Այսպես է լինելու.
	Այնուհետև շոյող, շփող շարժումներով, թեթև սեղմելով, մերսեք ուսերը պարանոցի կողքերով։ Կատարեք 5-10 շարժում:
	5. Հանգստություն. Սրբիչը մի քանի անգամ ծալեք, օձիքի պես փաթաթեք վզին, ամուր սեղմեք այն, մի փոքր ձգեք վիզը ետ և հանգստացեք։

Ամեն օր կիրառելով այս փոքրիկ գաղտնիքները տանը պարանոցի և դեկոլտեի խնամքի համար՝ դուք կզարմանաք փոփոխություններից։ Եվ ոչ միայն կբարելավվի ձեր մաշկի վիճակը, այլ նաև ձեր վերաբերմունքն ու վերաբերմունքը սիրելիս:

Հիմնական կարգախոսը՝ մի ծույլ մի՛ եղիր և մի օր բաց մի՛ թող:

Կարիք չկա ձեր վիզը թաքցնել բարձր օձիքների և շարֆերի հետևում. դա չի կանգնեցնի մաշկի վաղաժամ ծերացումը:
Օգտագործեք մեր առաջարկությունները պարանոցի և դեկոլտեի խնամքի և մերսման համար։ Դրանք կօգնեն հետաձգել անքննելի ժամանակը, վերականգնել մաշկի նախկին վիճակն ու գեղեցիկ տեսքը։

Պարանոցի և դեկոլտեի հատվածում բարակ մաշկը և ենթամաշկային ճարպը: Այն ունի քիչ ճարպային, բայց շատ քրտնագեղձեր:
Մաշկը չի տարբերվում առաձգականությամբ և պատնեշային ֆունկցիաներով, հետևաբար, առանց անհրաժեշտ խնամքի և մերսման, այն արագ կորցնում է տուրգորը, առաջանում են կնճիռներ և թուլություն։
Դեկոլտեի հատվածի մկանները թույլ են զարգացած և շուտով ատրոֆիայի կենթարկվեն, եթե զրկվեն հատուկ վարժություններից, սնուցումից և մերսումից:

Կանացի կրծքի գեղեցկությունն ու սեքսուալությունը կախված է նաև դեկոլտեի մկանների և մաշկի վիճակից։ Եթե ​​պարանոցի և դեկոլտեի մաշկը կորցնում է իր երանգը, ապա կուրծքն իջնում ​​է և ձգում այն ​​երկայնքով՝ էլ ավելի ձգելով մաշկը։

Դասական պարանոցի մերսում

Մերսման գծերը կրծոսկրից կամարաձև վերև ուղղվում են կրծքավանդակի խոշոր մկանների միջով մինչև ենթակլավիական և առանցքային ավշային հանգույցներ:
Կրծքագեղձի սիֆոիդ պրոցեսից և կաթնագեղձերի հիմքից պետք է շարժվել դեպի վզնոցները։
Բազուկին կցված է կրծքավանդակի մեծ մկանը, որի սկիզբը գտնվում է կրծոսկրի եզրին։
Մկանային մանրաթելերը սկսվում են կրծոսկրից և վզնոցից և հասնում են ուսի ոսկորին:
Մերսման շարժումները համապատասխանում են մանրաթելերի այս ուղղությանը։ Աջ ձեռքի ափով դուք կարող եք վզնոցից շարժվել դեպի թեւատակ, իսկ ձախ ձեռքը՝ կրծոսկրից մինչև ուսի հոդ, ապա՝ հակառակը։

Կրծքավանդակը և դեկոլտեը մերսելիս պետք է շրջանցել կրծքի խուլը։

Եթե ​​հնարավոր չէ այցելել մերսման սրահ, ապա հարմար է մերսում կատարել սեփական բնակարանի պայմաններում՝ հայելու առաջ՝ աթոռին նստած կամ մեջքի վրա պառկած։
Նախ պետք է ուսումնասիրել մերսման գծերի սխեման, դրանք համապատասխանում են ավշային և արյան անոթների հոսանքին։

Սրահում մերսումն սկսվում է ափերի մակերեսային հարթ և գրկախառնված շոյելով: Այնուհետև անցնում են արդուկման և շոյելու՝ փոցխաձև, պարուրաձև կամ շրջանաձև։

Երբ ինքնուրույն մերսում եք, ձեր աջ ափը դրեք կրծքավանդակի մեջտեղի վրա՝ պարանոցի երկայնքով և կատարեք շոյող շարժում՝ ներքևից վեր: Այնուհետեւ կրկնել ձախ կողմում:

Մի մոռացեք կրծքավանդակի մասին. Ձեր ափերը դրեք պտուկների վրա, բարձրացրեք և սեղմեք կրծքավանդակը ոսկորին: Կատարեք կրծքավանդակի շրջանաձև շարժումներ ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ և հակառակ ուղղությամբ 5-10 անգամ:

Քսումը և հունցումը կատարվում է.
մատների ծայրերը շրջանաձև կամ պարուրաձև ձևով;
մատների ֆալանգների հետևը, բթամատը դնելով կրծքավանդակի վրա:

Թրթռումը կատարվում է մատներով մկանը թափահարելով և մի փոքր ստոկատով:
Փոքր գնդիկ օգտագործելիս կարող եք հեռացնել կրկնակի կզակը, մերսել պարանոցը և դեկոլտեը՝ ափը շրջանաձև գլորելով ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ՝ կրծոսկրի կենտրոնական գծից մինչև վզնոց և երկու կողմից թեւատակերը:

Դեկոլտե գոտու լիմֆատիկ դրենաժի տարրեր

Կատարելով պարանոցի և դեկոլտեի մերսում՝ մերսող թերապևտը արագացնում է ավշի հոսքը, ցամաքեցնում արգանդի վզիկի ավշային հանգույցները։ Լիմֆը հոսում է դրանց մեջ, ապա հոսում արյան համակարգ։ Որպեսզի հանգույցներն ավելի շատ լիմֆ ստանան, դրանք պետք է ազատվեն։

Մերսողը հեշտությամբ դիպչում է ձախ կողմի պարանոցին՝ ստուգելով հանգույցների վիճակը։ Աջ կողմում այն ​​մատների ծայրերով շրջանաձև գործում է ավշային հանգույցների վրա՝ ամրացնելով պարանոցի դիրքը ականջի տակ՝ կենտրոնում և պարանոցի հիմքում՝ դրանով իսկ ազատելով դրանցից բեռը։
Ուրվագծված շրջանակն ավելի շատ նման է էլիպսի, որը սեղմվում է մատներով՝ մի վրձինը մյուսին քսելով։

Այնուհետև ճնշում է գործադրվում պարանոցի հետևի երկայնքով՝ տրապեզիուս մկանների և գլխի հետևի միջև ընկած հատվածում: Այնուհետև շարժում է իրականացվում առաջի պարանոցի հիմքի խոռոչում լիմֆի ներարկումով։ Այստեղ է, որ կրծքային ջրանցքը մտնում է կլավիկուլի վերևում գտնվող երակը: Մինչ այս դրենաժային մերսման ժամանակ ավիշը դուրս է մղվում:

Կարևոր է հիշել, թե որտեղ են գտնվում պարանոցի ավշահանգույցները՝ ինքնամերսում կատարելու համար։
Ստերնոկլեիդոմաստոիդ մկանների գոտում (ծնոտի մոտ) գտնվում են վերին մակերեսային հանգույցները։
Կլավիկուլի վերևում գտնվող ակոսներում կան խորը և ստորին հանգույցներ, որոնց մեջ լիմֆը հոսում է ֆարինգիալ նշագեղձերից և բուն ֆարինքսի հյուսվածքներից:

Լիմֆոդրենաժը կարող է իրականացվել վակուումային ապարատի խողովակներով՝ օգտագործելով հատուկ մերսման գել: Մկանային տոնուսը և հյուսվածքներում արյան հոսքը բարելավելու, ավշի շրջանառությունը, նորմալ նյութափոխանակությունը պահպանելու և չգործող մազանոթները բացելու համար խողովակները պետք է շարժվեն ավշային դրենաժային ուղիներով:

Լիմֆոդրենաժային տարրերը, ինչպես մերսումը, անհրաժեշտ են արյան հոսքը թարմ թթվածնով և սննդարար նյութերով, միկրոտարրերով և վիտամիններով ակտիվացնելու համար:
Հյուսվածքների ճիշտ սնուցման և նյութափոխանակության գործընթացների ակտիվացման միջոցով մենք պայքարում ենք մաշկի թուլության և առաձգականության նվազման, ենթամաշկային հյուսվածքի, հատկապես կզակի հատվածում, կնճիռների և ավելորդ բալաստի դեմ:

Մերսման յուղեր և քսուքներ

Վզնոց, ինչպես պարանոցը, անհրաժեշտ է մերսել մերսման յուղով, դիմակով կամ կրեմով։

Լիմֆոդրենաժն ակտիվացնելու համար կտավատի յուղի հիմքին (30 մլ) ավելացնում են եղեսպակի, խնկունի կամ կալամուսի եթերայուղեր (դրանցից մեկից 10 կաթիլ):

Ծերացման գործընթացը դանդաղեցնելու և բջիջների վերականգնումն արագացնելու համար մաշկը փափկեցրեք, խառնեք 1 ճ.գ. յուղեր՝ ժոժոբա, ավոկադո, մասուր և ձիթապտուղ: Խառնուրդն ունի հակաօքսիդանտ հատկություններ և վիտամիններ, ինչը նպաստում է երիտասարդացնող ազդեցությանը։

Կրեմը կարելի է պատրաստել հաստ յուղայնությամբ թթվասերից՝ ավելացնելով ձիթապտղի յուղ (յուրաքանչյուրը 1 ճ/գ) և 1 հում դեղնուց։

Չոր և նորմալ մաշկԹառամածության նշաններով դեկոլտեի հատվածները պետք է լավ քսել մերսման համար սնուցող կրեմով. անցնել մսաղացի մանր քերած միջով կամ մանրացնել թեյի վարդն ու հասմիկը (ծաղիկներ), հաղարջի տերևները, կանաչ եղինջն ու մաղադանոսը հավասար զանգվածներով: մի բլենդեր. Զանգվածը (10 գ) խառնում ենք հալած կարագի (50 գ) և մեղրամոմի (10 գ), բուսական յուղի (1 ճ/գ), ապա ավելացնում ենք վիտամին A յուղը՝ 1 թ.գ.

յուղոտ մաշկՆախընտրելի է յուղել խոնավեցնող ժելե կրեմով։ 6 գ ժելատինը թրջել կես բաժակ ջրի մեջ։ Հենց որ այն ուռի, խառնեք 80 գ գլիցերին, 1 գ սալիցիլաթթու, տարան պահեք տաք ջրով ամանի մեջ, որպեսզի խառնուրդը լուծվի։ Ավելացնել մեղր (50 գ) և հարել կրեմը։

Դեկոլտե մեղրով մերսում

1. Հարթ սպաթուլայի միջոցով մեղր քսեք դեկոլտեի հատվածին և չոր մատներով տարածեք մակերեսին։
2. Կրծքավանդակի կենտրոնից՝ ուրցի հատվածում, մատների ծայրերը նրբորեն և խորը սեղմեք մաշկին և կտրուկ պոկեք դրանք։
3. Տեղափոխեք ձեր մատները մերսման գծերի երկայնքով դեպի առանցքային ավշային հանգույցներ և վերև՝ կրծոսկրի կենտրոնական գծից մինչև կլավիկուլյար: Մեղրի մի մասը ներծծվում է ծակոտիներով և մտնում արյունատար անոթներ՝ ներսից սնուցելով մաշկը, արյունը և ներքին օրգանները։ Այս շարժման ժամանակ մատներով ծակոտիներից հանվում են մեռած բջիջներով ճարպային խցանները։ Նրանք խառնվում են մնացած մեղրի հետ՝ վերածելով այն սպիտակավուն կպչուն զանգվածի, որը լցված է վնասակար տոքսիններով և քաղցկեղածին նյութերով, ուստի այն պետք է հեռացնել, լվանալ և չորացնել։
4. Եթե մատները սկսում են ուժեղ պոկվել մաշկից, և ցավ է առաջանում, ապա մերսումը պետք է դադարեցնել և մի քանի անգամ մանրակրկիտ սրբել պարանոցի հատվածը տաք խոնավ շորով, այնուհետև ծածկել մեկ այլ տաք խոնավ շորով և վերևից՝ սրբիչով: մինչև սառչի։

Դեկոլտեի գոտու կրակոտ մերսում

Հին Տիբեթում կրակոտ մերսումը բուժում էր մարմինը և ամրացնում իմունային համակարգը:

Մեր ժամանակներում նա եկել էր չինացի բուժիչներից:
Ջերմության ակտիվ ազդեցությունը լայնացնում է արյունատար անոթները, հանում նյարդային լարվածությունը, թեթևացնում է անքնությունը, ցավն ու բորբոքումը, ամրացնում է իմունային համակարգը, ակտիվացնում ավշային շրջանառությունը և նյութափոխանակության գործընթացները։

Կրակոտ մերսումը նպաստում է ակտիվ քրտնարտադրությանը, որով տոքսիններն ու տոքսինները դուրս են բերվում օրգանիզմից։
Մերսումը հարթեցնում է կնճիռներն ու ծալքերը։
Դասական մերսման շարժումներով դեկոլտեի մաշկը տաքացնելուց հետո այն քսում են անուշաբույր յուղով։
Սրբիչը ներծծված է բուժիչ դեղաբույսերի ներարկումով եթերայուղերի ծաղկեփնջերով: Նույն խոնավացած սրբիչներից ևս մի քանիսը դրված են վերևում: Խոտաբույսերով թրմված սպիրտը լրացուցիչ քսում են վերեւում, ապա վառում։ Ալկոհոլի լուծույթ են կիրառվում, որպեսզի կրակը չհասնի կզակին։ Հիվանդի խնդրանքով մերսող թերապևտը կարող է խոնավ սրբիչ պահել քաշի վրա՝ բոցը առանձնացնելով դեմքից։

Ակտիվ քրտնարտադրության և ծակոտիների ընդլայնման դեպքում դեղաբույսերի և յուղերի օգտակար նյութերը խորը կթափանցեն մաշկի հյուսվածքներ և արյան անոթներ՝ առաջացնելով բուժիչ և բարձրացնող ազդեցություն: Բացի այդ, ջերմության առաջացման պատճառով ադրենալին է արտազատվում։ Այն արագացնում է նյութափոխանակությունը և փոխում է օրգանիզմի քիմիական վիճակը։

Բուսական պայուսակներ դեկոլտեի մերսման համար

Բամբակից կամ սպիտակեղենից պատրաստված պայուսակները լցված են դեղաբույսերով, ինչպիսիք են ուրցը, կոճապղպեղը, նարդոսը, կիտրոնի բալզամը, անանուխը, եղեսպակը:
Կարող է լինել մոտ 20 ապրանք:
Էֆեկտը ուժեղացնելու համար եթերայուղերը կաթում են խոտաբույսերի մեջ՝ փշատերև, խնկունի, կիտրոն կամ գրեյպֆրուտ:

Մերսման նպատակն է միաժամանակ կիրառել թեթև ջերմություն, արոմաթերապիա և բուսական բժշկություն։

1. Չորս պարկ դրվում են գոլորշու շիթերի տակ և տաքացվում։
2. Նրանցից երկուսը սկսում են մերսել՝ քսելով մաշկին և ձեռքը շարժելով մերսման գծերով։
3. Նախկինում դեկոլտե հատվածի մաշկը մաքրվում և քսում են բազային յուղով՝ խաղողի կորիզ, ձիթապտղի, ավոկադո կամ այլ։ Պայուսակների ջերմությունը թուլացնում է պարանոցի և դեկոլտեի մկանները, ակտիվանում է արյան և ավշային անոթների աշխատանքը, մաշկը հագեցված է թթվածնով, սնուցմամբ, ակտիվորեն շնչում է։
4. Ավելորդ ճարպը հեռացնելուց հետո նրան վերադառնում են քաղցկեղածիններն ու տոքսինները՝ թավշյա, առաձգականությունն ու տուրգորը։
5. Սառչելուց հետո տոպրակները վերադարձնում են գոլորշու, իսկ մերսումը շարունակվում է մյուս երկու տաք տոպրակներով։

Մաշկի համար բարենպաստ է հակապատկեր ջերմաստիճանի օգտագործումը՝ երկու տաք, ապա երկու սառը տոպրակ:

Ինչպես է այն իրականացվում

1. Սկսեք մերսման շարժումները դեկոլտեի երկայնքով՝ կենտրոնական գծից (ուրցագեղձ) դեպի կողքերը դեպի ավշային հանգույցները:
2. Ներքևից, սեղմելու տեխնիկայով (տեղաշարժվելով), պետք է բարձրանալ վերև՝ գրավելով պարանոցի և կզակի առջևի մակերեսը։

Կարևոր!

Եթե ​​պարանոցի և դեկոլտեի մաշկը չոր է, ապա տոպրակի մեջ տեղադրեք վայրի փիփերթ, լինդեն, երիցուկ և մանուշակ (յուրաքանչյուրը 3 ճաշի գդալ): Հակասեպտիկ հավաքածուն մաշկը կդարձնի թավշյա և խոնավեցնող:

Յուղոտ և կոմբինացված մաշկի համար ձեզ հարկավոր կլինի եղինջ, երիցուկ, սոսի, եգիպտացորենի ծաղիկ (ընկույզի տերևներ կամ ցելանդին)՝ յուրաքանչյուրը 3 ճաշի գդալ։ Հավաքածուն վերացնում է մաշկի բորբոքումները, վերացնում է յուղոտ փայլը, ամրացնում է տեղային իմունիտետը, բարելավում տեսքը։

Դեկոլտեի տարածքի վակուումային մերսում

Կատարեք յուղային մերսում 33-40 մմ տրամագծով համապատասխան վարդակներով (բանկաներ) 5-10 րոպե, պրոցեդուրաների միջև ընդմիջեք 2 օր: Դասընթաց - 8-10 նիստ:
Սափորը տեղադրվում է կրծոսկրի կենտրոնում՝ թիմուսի գեղձի մոտ և մերսման գծերի երկայնքով ուղղվում դեպի առանցքային և կլավիկուլյար ավշային հանգույցները: Պետք չէ բանկում ավելորդ վակուում ստեղծել, քանի որ այն տեղափոխելը դժվար կլինի։ Սա կարող է ցավ պատճառել և ձգել մաշկը:

Վակուումը օգնում է մաշկի տակից հեռացնել ավելորդ տոքսինները, ճարպերը, խոլեստերինը և տոքսինները։
Մաշկում բջջային մակարդակում ակտիվանում են նյութափոխանակության և վերականգնողական գործընթացները։ Կլինի լիմֆի արտահոսք և արյան ներհոսք թթվածնով և սնուցմամբ։
Ձեր մաշկը ավելի երիտասարդ տեսք կունենա հենց ձեր աչքերի առաջ:

Քարի մերսում կամ քարե թերապիա

1. Բնական և տիեզերական բուժիչ էներգիան պարունակում է տաք հանքանյութեր՝ տուրմալին, բազալտ, նեֆրիտ կամ մալաքիտ։
Դրանք երկար ժամանակ պահպանում են ջերմությունը, ուստի տաք ձևով դրվում են դեկոլտեի հատվածում՝ վերացնելու մկանային լարվածությունը, ապաշրջափակելու նյարդային վերջավորությունները, չեզոքացնելու բացասական էներգիան և ակտիվացնելու տեղական իմունիտետը։

2. Այնուհետև դրանք պետք է վերածել սառը մարմարի, որն արագ սառնություն է հաղորդում։
Կոնտրաստային ջերմաստիճանը նպաստում է արյան կտրուկ հոսքին, վերականգնում է նյութափոխանակությունը և վերականգնում մաշկի երանգը:

4. Ավարտեք պրոցեդուրան սառեցված քարերով։

Դեկոլտեի հատվածում մերսումների հակացուցումները

Մերսում չի կատարվում հիվանդությունների առկայության դեպքում.

• կաթնագեղձեր, ներառյալ ուռուցքաբանությունը;
• սիրտ և արյան անոթներ, ներառյալ ուղեղը;
• վահանաձև գեղձ;
• շնչառական օրգանները սուր փուլում;
• արյան մակարդման խանգարումներ;
• արյան անոթների թրոմբոզի ռիսկը;
• ախտահարված տարածքում ախտահարումներ՝ վարակիչ, թարախային, այրվածքներ, վերքեր։

Էկզոտիկ խխունջի մերսում

Achatina fulica խխունջները ներմուծվում են Կորեայից, իրենց արտազատվող լորձով ունեն կանխարգելիչ, բուժական, բժշկական և կոսմետիկ ազդեցություն։

Լորձը սնուցում և երիտասարդացնում է մաշկը, բուժում վերքերը, բուժում այրվածքները և գորտնուկները և թեթևացնում տարիքային բծերը:

Մերսման ընթացակարգը.
1. Խխունջները լվանալ սենյակային ջերմաստիճանի ջրում։
2. Մաքրել դեկոլտեը, պարանոցն ու դեմքը կոսմետիկ միջոցներից ու կեղտերից։
3. Մերսման հատվածին սովորական կաթ քսեք։
4. Խխունջը ամրացրեք մաշկին և թողեք, որ ազատ շարժվի նրա վրայով։
5. Այն բանից հետո, երբ խխունջը կաթը լիզում է և մաշկի վրա լորձը թողնում ցանկալի հատվածներում, այն տեղադրեք իր տեղում։
6. 30 րոպե հետո բուժիչ դիմակը լվանալ պարզ ջրով։

Օրիգինալ ձկան մերսում

Garra Rufa ձկան մերսումն արժանիորեն ձեռք բերեց ժողովրդականություն: Նրանք կատարում են և՛ մարմնի միկրոմերսում, և՛ պիլինգ, այդ թվում՝ դեկոլտե և պարանոց: Բացի ընթացակարգից, արդյունավետորեն բուժվում են էկզեման, դերմատիտը և այրվածքները:

Հիվանդները մտնում են լոգարան և հանգստանում՝ վայելելով կենդանի ձկների բազմաթիվ հպումները, որոնք ուտում են բոլոր մահացած բջիջները՝ մաքրելով մաշկը:

Միևնույն ժամանակ, ձկների կողմից արտազատվող դետրանոլը (մանրէասպան նյութ) արագ բուժում է խնդրահարույց մաշկը և դանդաղեցնում բջիջների բաժանումը և ունի երիտասարդացնող կոսմետիկ ազդեցություն։
Պրոցեդուրայից հետո մաշկը դառնում է մետաքսանման և հարթ, կնճիռները հարթվում են։

Քանի որ պարանոցի և դեկոլտեի առջևի և կողային մասերը խնամվում են միաժամանակ, խորհուրդ է տրվում.

• բարձրանալով պարանոցի մակերեսը առջևից մինչև կզակ, բարձիկներով և մատներով մերսել ստորին ծնոտի տակ մինչև նրա անկյունները, այնուհետև իջնել կողային մակերեսներով, կրկնել 3-5 անգամ;
• կատարել թրթռում` ծակելով, դիպչելով, ծածկելով և թփթփացնելով մատների ափի և հետևի մասով;
• պարանոցի առջևի մակերևույթի վրա (ձախ և աջ), ակուպրեսուրայի մեթոդով ճնշում գործադրեք կենսաբանորեն ակտիվ 4 կետերի վրա՝ սկսած ծնոտի անկյան մոտ գտնվող ականջի բլթակի մակարդակից և վերջացրած մանյակի մոտ.
• կատարել կոկորդի թրթռում (ցնցում)՝ բռնելով այն բթամատով և հաջորդ երկու մատներով և տեղափոխելով այն աջ և ձախ, վերև և վար.
• կատարել կոկորդի վերին և ստորին նյարդերի մերսում: Վերին նյարդ - Մերսեք թրթռումով բթամատի և ցուցամատի ծայրերով՝ բռնելով վահանաձև գեղձի աճառի հետևում գտնվող փափուկ հյուսվածքները: Ստորին նյարդ - մերսում` գրավելով հյուսվածքային տարածք ստերնոկլեիդոմաստոիդ մկանի ներքին եզրի և բուն կոկորդի միջև;
• օգտագործել կրծքավանդակի, դեկոլտեի և պարանոցի դիմակների համար «MORPHO BUST»: Դիմակների ակտիվ բաղադրիչները նպաստում են ճարպային հյուսվածքի տարածմանը, վերականգնում են մաշկի խտությունն ու առաձգականությունը;
• քսեք տաք ջրով և յուղով կոմպրեսներ պարանոցին և դեկոլտեին:

Աղջիկները և կանայք պատշաճ ուշադրություն են դարձնում դեմքի մաշկին և կազմվածքին, սակայն ամբողջովին մոռանում են դեկոլտեի և պարանոցի խնամքի մասին։ Ժամանակի ընթացքում մաշկը կորցնում է իր առաձգականությունը, պարանոցի վրա հայտնվում են Վեներայի փոքրիկ կնճիռներ և օղակներ։ Շնորհիվ այն բանի, որ այս հատվածներում դերմիսը հաճախ ջրազրկվում է, խնամքը դժվար է։ Դիտարկենք հիմնական սկզբունքները, որոնք կկանխեն մաշկի ավելի վաղ ծերացումը:

Ինչու՞ է գունատվում պարանոցի և դեկոլտեի մաշկը.

Մաշկը ծերանում է տարբեր պատճառներով: Դրանց թվում են արտաքին և ներքին գործոնները։

1. Ճարպագեղձերի թույլ ակտիվության պատճառով լիպիդային նյութափոխանակությունը դժվարանում է։ Կրծքավանդակի և պարանոցի հատվածը բավարար չափով ենթամաշկային ճարպ չի ստանում, այս ֆոնին տեղի է ունենում ջրազրկում և սննդանյութերի կորուստ։
2. Մարդու մարմնի վրա մշտապես ազդում են շրջակա միջավայրի նյարդայնացնող գործոնները։ Դրանք ներառում են քլորացված կոպիտ ջուր, ուլտրամանուշակագույն ճառագայթում և այլ պայմաններ: Եթե ​​դրանք համատեղեք մաշկի բացակայող կամ անբավարար խնամքի հետ, այն սկսում է ծերանալ:
3. Պարանոցի և կրծքավանդակի հատվածում կան մկաններ, որոնք օգնում են այս հատվածին գեղեցիկ և տոնուս տեսք ունենալ: Ֆիզիկական ակտիվության բացակայության դեպքում կոլագենի արտադրությունը դժվարանում է, մաշկը կորցնում է իր երանգը և գունաթափվում։ Առաջին նշանները Վեներայի օղակներն են պարանոցի վրա։
4. Գենետիկական գործոնը նույնպես վճռորոշ է մաշկի խնամքի հարցում: Ժամանակի ընթացքը թողնում է իր հետքը, մաշկը կծերանա մարդու տարիքի աճին համաչափ։
5. Ջրազրկումը և թերսնուցումը հիմնարար ասպեկտներ են: Մաշկը թուլանում է խոնավության բացակայության պատճառով։ Ինչպես նաև վնասակար նյութեր են կուտակվում դերմիսի ստորին շերտերում՝ դժվարացնելով դրա ինքնամաքրումը։

Փուլ թիվ 1. Մաքրում և տոնուսավորում

1. Սովորություն ձեռք բերեք արթնանալուց հետո պարանոցն ու կրծքավանդակը սառը ջրով լվանալու, այնուհետև կոշտ սրբիչով քսելու: Տոնավորումը կարևոր քայլ է։
2. Նաև այդ հատվածների մաշկը պետք է մաքրվի։ Որպես այդպիսի պրոցեդուրաներ իրականացնելու միջոց՝ հարմար է դեմքը լվանալու սովորական փրփուրը կամ գելը։
3. Լվացվելիս մի մոռացեք պարանոցի հետևի հատվածը բուժել ջրով, քանի որ աղջիկների և կանանց միայն 5%-ն է նման մանիպուլյացիաներ կատարում։ Դարձեք նրանցից մեկը, որպեսզի միշտ մնաք երիտասարդ և գեղեցիկ:
4. Լվացքից հետո հաջորդում է տոնիկով, լոսյոնով կամ կաթով սրբելը։ Մի փոքր միջոց քսեք կոսմետիկ սկավառակի վրա, սրբեք դեմքը, պարանոցը բոլոր կողմերից, կրծքավանդակի հատվածը։
5. Տոնիկ օգտագործելիս պետք է մարմնի վերը նշված հատվածները սրբել երիցուկի կամ խնկունի թուրմի վրա հիմնված կոսմետիկ սառույցով։
6. Մաքրման փուլը ներառում է շաբաթական 2 կամ 3 անգամ պիլինգ։ Որպես հիմք, ընտրեք արտադրանքը մրգային թթուների վրա: Օգտագործեք այն մաշկի մահացած մասնիկները հեռացնելու համար:

Փուլ թիվ 2. Պաշտպանություն և խոնավացում

1. Առաջին քայլից հետո՝ տոնուսավորում և մաքրում, դուք պետք է քսեք ձեր մաշկի տեսակին համապատասխան կրեմ: Ընտրեք խոնավեցնող հիդրոգել, որն ապահովում է նաև ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման պաշտպանություն (SPF առնվազն 30):
2. Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները ոչնչացնում են կոլագենի և էլաստինի մանրաթելերը՝ դրանով իսկ հանգեցնելով մաշկի վաղ ծերացման։ Ընտրեք ցերեկային կրեմ, որը պարունակում է ռետինոլ (վիտամին A), տոկոֆերոլ (վիտամին E), բուսական յուղեր, ջուր, սիլիցիումի և տարբեր բույսերի էքստրակտներ:
3. Դիմումն իրականացվում է հաշվի առնելով մերսման գծերը։ Մի շփեք ապրանքը, այլ ներս մտցրեք ձեր մատների ծայրերով: Շարժվեք վերևից ներքև, նախ մշակեք պարանոցի հատվածը, ապա պարանոցը և դեմքը։

Փուլ թիվ 3. Սնուցում

1. Սննդային պրոցեդուրաները ներառում են նպատակային դիմակների օգտագործումը (հակատարիքային, ձգող, խոնավացնող): Այդ նպատակով օգտագործվում են ցանկացած բաղադրիչ, բայց ոչ յուղոտ մաշկի համար։
2. Իդեալականորեն ձգում և սնուցում է մաշկը ձու, մեղր, ժելատին, բուսական դիմակ։ Կազմը քսեք պարանոցի և կրծքավանդակի հատվածին, այնուհետև պառկեք հանգստանալու հանգիստ վիճակում։
3. Սնուցումը ներառում է նաև մերսում` օգտագործելով բուսական յուղեր: Շաբաթը առնվազն երկու անգամ պարանոցի և դեկոլտեի մաշկին քսեք ձիթապտղի, կռատուկի, նուշի կամ արևածաղկի ձեթ, բայց նախ համոզվեք, որ ալերգիա չկա:
4. Մանրակրկիտ քսեք յուղը մինչև ներծծվի 10 րոպե, ավելցուկը հեռացրեք կոսմետիկ անձեռոցիկներով։ Նման պարզ մանիպուլյացիաները կկանխեն նման նուրբ հատվածներում ծալքերի և կնճիռների առաջացումը։ Հարկ է հիշել, որ մաշկի խնդիրների առկայության դեպքում յուղերը չեն կարող օգտագործվել։

Փուլ թիվ 4. Պայքար Վեներայի օղակների դեմ

Տարիքային փոփոխություններով մաշկի վրա հայտնվում են այսպես կոչված Վեներայի օղակները, որոնք երկար ծալքեր են։ Նրանք ցույց են տալիս աղջկա իրական տարիքը, ուստի հրատապ է սկսել պայքարը:

Ամենից հաճախ օղակները հայտնվում են անբավարար ֆիզիկական ակտիվության, պարանոցի հատուկ մարմնամարզության բացակայության և այս հատվածի մաշկի ջրազրկման պատճառով։

Կան վարժություններ Բրիջիթ Բարդոյի կողմից, որոնք կօգնեն ձեզ միշտ լավ տեսք ունենալ։ Ամեն օր արեք հետևյալը.

1. Ուղիղ նստեք, գլուխն իջեցրեք, կզակը հերթով դեպի ներքև թեքեք դեպի ձախ և աջ ուսին, շարժվելով կրծքավանդակի երկայնքով: Կրկնել 20-25 անգամ։
2. Ձեր կզակը առաջ մղեք՝ պարանոցի մկանները լարելու համար: Մնացեք այս դիրքում 15 վայրկյան, վերադարձեք նախկին դիրքին։ Կատարեք 25 կրկնություն:
3. Ձգեք ձեր պարանոցը, ապա գլխով շրջանաձև շարժումներ արեք՝ օդում կազմելով ութ գործիչ։ Կատարեք 20 կրկնություն 10 վայրկյան:

Փուլ թիվ 5. Կնճիռների վերացում

1. Կնճիռներ առաջանում են բոլորի մոտ՝ անկախ տարիքից և սեռից։ Դրանք կանխելու եւ վերացնելու համար անհրաժեշտ է դեկոլտեի հատվածը բուժել կոնտրաստային ցնցուղով, ինչպես նաեւ օգտագործել կոմպրեսներ։
2. Հակադրվող աբլեդներով ամեն ինչ պարզ է: Կոմպրեսների համար ձեզ հարկավոր է 2 ավազան՝ մեկը սառը ջրով, մյուսը՝ տաք։ Սրբիչն իջեցրեք առաջին ավազանի մեջ, քամեք, շփեք պարանոցի և կրծքավանդակի մաշկը 2 րոպե:
3. Նույն քայլերը կրկնեք տաք ջրով 1 րոպե։ Դուք պետք է ընթացակարգը կատարեք ամեն օր 10 րոպե:

Ժողովրդական միջոցներ

կիտրոն և օղի

1. Գործիքը խոնավեցնող լոսյոն է պարանոցի և դեկոլտեի մաշկի խնամքի համար։ Մեկ տարայի մեջ լցնել ձվի դեղնուցը և 100 գր. տնական թթվասեր. Բաղադրիչներից ձեռք բերեք համասեռ զանգված։
2. Խառնել 12 մլ հիմնական բաղադրիչների մեջ։ օղին, կոնյակն այլընտրանք է։ Զանգվածին ավելացնում ենք կես կիտրոնի հյութը և 1 թարմ վարունգի խյուսը։ Կրկին խառնել մինչև հարթ լինի:
3. Ստացված արտադրանքը պետք է դնել սառնարանում 2 օր։ Նշված ժամկետից հետո բաղադրությունն օգտագործվում է իր նպատակային նպատակների համար: Լոսյոնը պետք է քսել ամեն առավոտ արթնանալուց հետո՝ սովորական լվացման փոխարեն։
4. Արժե իմանալ, որ լոսյոնի պահպանման ժամկետը չի գերազանցում 1 շաբաթը, ուստի աշխատեք այն օգտագործել առավելագույնը։ Ապրանքը պահեք հերմետիկ տարայի մեջ, ամեն անգամ մաքուր գդալով նոր բաժին հանեք։

Խոտաբույսեր և կաթնաշոռ

1. Դիմակը հարթեցնող ազդեցություն ունի կնճիռների և մանր կնճիռների դեմ։ Ուղարկել բլենդերի ամանի մեջ 5 գր. խատուտիկի թարմ տերեւներ, կիտրոնի բալասան, եղինջ և անանուխ: Հումքից ձեռք բերեք միատարր լուծույթ:
2. Հումքը միացնում ենք 50 գր. կաթնաշոռ և 15 գր. մեղր. Խառնել սնունդը. Դիմելուց առաջ մաշկը պետք է մաքրվի ցանկացած նպատակային կոսմետիկ արտադրանքով:
3. Բաղադրությունը տարածեք խնդրահարույց տարածքներին: Սպասեք քառորդ ժամ, լվացեք դիմակը տաք ջրով։ Դրական արդյունքի հասնելու համար ապրանքը պետք է կիրառվի շաբաթական երկու անգամ։

Չիչխանի կաթ և ձեթ

1. Դիմակն ունի լիֆտինգ էֆեկտ, դրա պատրաստման համար անհրաժեշտ է համատեղել 60 մլ։ տաք կաթ և 30 գր. խմորիչ. Հեղուկի քանակությունը պետք է ավելացվի ըստ անհրաժեշտության, ստացվի սերուցքային խառնուրդ։
2. Պատրաստի բաղադրությանը հարում ենք 15 գր. ծաղկի մեղր. Բաղադրիչներից ձեռք բերեք միատարրություն: Փակեք տարան հերմետիկ կափարիչով և փաթեթավորեք տաք շորով։ Սպասեք մինչև խառնուրդը թրմվի կես ժամ։
3. Նշանակված ժամանակից հետո արտադրանքին ավելացրեք 30 մլ։ չիչխանի յուղ և 1 ձվի դեղնուց։ Միատարր զանգված քսել պարանոցին և դեկոլտեին։ Սպասեք քառորդ ժամ, լվացեք: Դիմակը քսեք շաբաթը երկու անգամ։ Արդյունքը ձեզ կզարմացնի։

Կրեմ և ավոկադո

1. Դիմակը նախատեսված է տարիքի գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչների համար։ Գործիքը ունի հակատարիքային ազդեցություն: Դիմակը պատրաստելու համար լվացեք ավոկադոն, մաքրեք կեղևը և հանեք փոսը։ Փորձեք ընտրել հասուն մրգեր։
2. Ամեն կերպ ավոկադոն խյուսի վերածեք: Մուտքագրեք 12 մլ կազմի մեջ: դեղձի յուղ և 30 գր. կրեմ. Խառնել բաղադրիչները, մինչև ստացվի համասեռ բաղադրություն: Տարածեք միջոցը մաշկի խնդրահարույց հատվածներին։
3. Սպասեք 20 րոպե, ապա լվացեք դեմքը դասական եղանակով։ Արտադրանքի ակտիվ բաղադրիչները դանդաղեցնում են ծերացումը՝ կոլագենի սինթեզի շնորհիվ: Պրոցեդուրան խորհուրդ է տրվում իրականացնել շաբաթական մոտ 3 անգամ։

Գլիցերին և ձիթապտղի յուղ

1. Ապրանքը նախատեսված է մաշկը վերականգնելու և սնուցելու համար: 2 կարտոֆիլ կեղևի մեջ եփեք սովորական եղանակով։ Գործընթացից հետո հեռացրեք մաշկը և արմատային բերքը վերածեք տաք խյուսի։
2. Խմորը միացնում ենք 12 գր. գլիցերին եւ 15 մլ. բարձրորակ ձիթապտղի յուղ: Արտադրանքից ձեռք բերեք միատարր խառնուրդ: Տարածեք արտադրանքը խիտ շերտով շղարշի կտորի վրա: Անձեռոցիկը դրեք մաշկի խնդրահարույց հատվածներին։
3. Ծածկեք հաստ կտորով։ Կոմպրեսը պահեք 20 րոպե։ Ազատվեք արտադրանքից և լվացեք: Սրբեք մաշկը ձեր սովորական տոնիկով։ Խոնավացրեք սնուցող կրեմով։ Պրոցեդուրան իրականացվում է շաբաթը մեկ անգամ։

Ծիրանի յուղ և կիտրոնի հյութ

1. Ջրային բաղնիքում տաքացնել 30 մլ։ ծիրանի յուղ. Խառնել 10 մլ. ցիտրուս թարմ: Խառնել բաղադրիչները։ Տարածեք ապրանքը դեկոլտեի և պարանոցի հատվածում, սպասեք կես ժամ։
2. Նշված ժամանակից հետո մաշկը ողողեք ոչ տաք ջրով։ Դիմակի համակարգված օգտագործումը կանխում է կնճիռների առաջացումը և վերացնում առկա կնճիռները։ Մաշկը լիովին տոնուսավորված է։ Պրոցեդուրան կատարեք շաբաթը երկու անգամ։

բանան և ավոկադո

1. Դերմիսը լիովին խոնավացնելու և թարմություն հաղորդելու համար անհրաժեշտ է պատրաստել պարզ դիմակ։ Ֆունտ ընդհանուր գավաթում 90 գր. բանանի միջուկ, 60 մլ. ավոկադոյի յուղ, ձվի դեղնուց և 12 գր. ծաղկի մեղր. Հարմարության համար օգտագործեք բլենդեր:
2. Եթե ​​զանգվածը հաստ է ստացվել, այն կարելի է նոսրացնել կրեմով կամ տնական կաթով։ Ապրանքը խիտ շերտով քսեք դեկոլտեին և պարանոցին։ Դիմակը պահեք մոտ 20 րոպե։ Լվացեք տաք ջրով։
3. Բանանի դիմակը խորհուրդ է տրվում ծերացող և թուլացած մաշկի համար՝ ավելացած չորությամբ: Տեսանելի արդյունք է ձեռք բերվում մի քանի պրոցեդուրաներից հետո։ Պրոցեդուրան կատարեք երկու օրը մեկ՝ 1-2 ամիս։

Տնային պայմաններում հեշտ է խնամել պարանոցի և դեկոլտեի մաշկը։ Դրա համար չարժե դիմել թանկարժեք կոսմետիկայի օգնությանը։ Ոչ պակաս օգուտ կարելի է ստանալ բնական բաղադրիչների և ժողովրդական բաղադրատոմսերի օգնությամբ։

Տեսանյութ՝ արևելյան մերսում՝ դեկոլտեի և պարանոցի հատվածը երիտասարդացնելու համար

Դեմքի մերսման ազդեցությունը մաշկի վրա հեշտությամբ բացատրվում է։ Նախ, մերսման շնորհիվ արյունը սկսում է ինտենսիվ շարժվել, մինչդեռ բջիջներում նյութափոխանակության գործընթացները սկսում են շատ ավելի ինտենսիվ տեղի ունենալ, արդյունքում մաշկը ստանում է մեծ քանակությամբ անհրաժեշտ սննդանյութեր:
Երկրորդ, կոլագենն ու էլաստինը սկսում են երկու անգամ ավելի արագ արտադրվել, մաշկը դառնում է առաձգական, կնճիռները հարթվում են։

Ձեռք բերված ազդեցությունը հետևյալն է.

• այտուցը անհետանում է, մկանային հյուսվածքն ամրանում է։
• մաշկը երանգ է ստանում, թուլացած մաշկի ազդեցությունն անհետանում է։
• դեմքի ճիշտ մերսումը կնճիռների դեմ հանգստացնում է մաշկը, հանում լարվածությունը դրանից, ինչը հանգեցնում է կնճիռների հարթեցմանը;

Նաև դեմքի և պարանոցի կոսմետիկ մերսումն օգնում է թեթևացնել այտուցը, ուժեղացնում է սնուցումը և հյուսվածքները հագեցնում թթվածնով։ Ձեռնարկի մերսման որոշ մեթոդներ նախատեսված են դեմքի մկանային շրջանակն ամրացնելու, մկանների և մաշկի երանգը բարձրացնելու համար՝ լիֆտինգ էֆեկտ ստեղծելու համար:
Մերսման ընթացքում դեմքի ուրվագծերը դառնում են ավելի գծված, պարզ, առանց թուլացած մաշկի ազդեցության;
մազանոթների աշխատանքը վերադառնում է նորմալ, մինչդեռ կարմրությունը և պզուկները անհետանում են, որոնք առաջանում են արյան անոթների մաշկին մոտ լինելու պատճառով.

Դուք չեք կարող դեմքի մերսումը վերաբերվել որպես մաշկի երիտասարդացման հանրային և անվտանգ միջոց: Դեմքի մերսումն ունի մի շարք հակացուցումներ, որոնց անտեսումը կարող է հանգեցնել լուրջ բարդությունների.

• խոշոր խալեր.
• ցանկացած բորբոքային գործընթաց;
• հեմոֆիլիա;
• հերպես;
• warts;
• բաց վերքեր և վնասվածքներ.

Քանդակագործական և լիֆտինգ մերսում

Քանդակային և լիֆտինգ մերսումն ընդգրկում է դեմքի բոլոր հատվածները՝ ներառյալ արգանդի վզիկի հատվածը, դեկոլտե հատվածը։ Մերսումը տոնուսավորում է դեմքի մկանները, բարելավում է արյան շրջանառությունը և ավիշ հոսքը, հեռացնում է ավելորդ ճարպային կուտակումները դեմքից, կզակից և պարանոցից։

Քանդակագործական-լիֆտինգ մերսման խնդիրն է դեմքի և պարանոցի բուկալային, զիգոմատիկ և այլ մկանները դարձնել առաձգական։ Արդեն առաջին սեանսից հետո այտոսկրերի գծերը լավ ուրվագծվում են, քթի խոռոչի ծալքերը նկատելիորեն հարթվում են, շուրթերի անկյունները՝ բարձրացված։

Մերսումից հետո մկանային սպազմն ու լարվածությունը անհետանում են։

Դեմքի քանդակային մերսումը ոչ ինվազիվ պրոցեդուրա է, որն ուղղված է տարիքային փոփոխությունների վերացմանը: Ազդեցությունը դասական մերսման ձև է: Տարբերությունը կայանում է կատարված գործողությունների ինտենսիվության մեջ, դրանց կենտրոնացումը մաշկի խորը շերտերի, ենթամաշկային ճարպի, մկանների և գանգի ոսկորների վրա: Մասնագետների կարծիքով՝ դեմքի քանդակային մերսումը կարելի է համարել ոչ վիրահատական ​​լիֆտինգ։

Սպասվող ազդեցություն

Քանդակային մերսման արդյունքն է.

• դեմքի ձևի և օվալի բարելավում, ներառյալ կրկնակի կզակի կրճատում;
• միմիկ կնճիռների հարթեցում;
• քիթ-կոկորդային և սուպերկուլյար ծալքերի հարթեցում;
• դեմքի մաշկի հարթեցում;
• նվազեցնում է աչքերի տակ այտուցը;
• դեմքի մաշկի բարելավում.

Դեմքի մերսման տեսանյութ

Բուկալ մերսման առանձնահատկությունները

Պրոցեդուրայի տեսակներից է բուկալ մերսումը, որն իրականացվում է բերանի խոռոչում մերսման շարժումներ կատարելով։ Մերսման տեխնիկան հեշտ չէ. Դրա մշակողը պնդում է մերսման շարժումների փորձի և տեխնիկայի անձնական փոխանցումը: Ներլեզվային մերսման նպատակն է գրավել դեմքի մկանները, ձգել այն և վերադառնալ իր տեղը։ Շատ փորձագետներ նման շարժումները համեմատում են մարզասրահում պարապմունքների հետ, որտեղ մարզվում են որոշակի մկանային խմբեր։ Հիվանդները նաև նկարագրում են իրենց զգացմունքները պրոցեդուրայից հետո:

Առավելագույն ազդեցություն ստանալու համար խորհուրդ է տրվում կատարել համակցված քանդակային-բուկալային մերսում, որը ծածկում է դեմքը, պարանոցը և դեկոլտեը: Գործընթացը գործնականում ցավազուրկ է։ Միևնույն ժամանակ, դրանից հետո ցանկացած բարդության զարգացումը բացառվում է։

Դեմքի մաշկի խնամքը երիտասարդությունն ու թարմությունը պահպանելու հիմնական պրոցեդուրան է։ Կրեմի օգտագործումը, մաշկի խթանումը - պետք է իրականացվի բոլոր կանոնների համաձայն, մերսման հիմնական գծերով՝ հաշվի առնելով մարմնի կենսառիթմերը։

Որո՞նք են դեմքի մերսման գծերի առավելությունները:

Կոսմետիկայի օգտակար հատկությունները առավելագույնի հասցնելու համար անհրաժեշտ է հետևել դեմքի և դեկոլտեի մերսման գծերի երկայնքով դրանք կիրառելու տեխնիկային:

Մերսման կետերն ու գծերը որոշվում են մաշկի ամենափոքր ձգվածությամբ, և բոլոր պրոցեդուրաները պետք է կատարվեն ըստ դրանց ուղղության։

Այս գծերին զուգահեռ անցնում են ավշային անոթները և մաշկի կոլագենային մանրաթելերը: Լայնակի շարժումներ, այսինքն. Կրեմի ոչ պատշաճ կիրառումը, ինքնուրույն մերսումը կնպաստի կոլագենի մանրաթելերի քայքայմանը` վաղաժամ ծերացման, մաշկի թուլացածության, բնական փայլի կորստի:

Քսուքը պետք է քսել դեմքին և դեկոլտեին ոչ միայն հատուկ գծերով, այլ նաև որոշակի ժամանակ՝ հաշվի առնելով մաշկի բիոռիթմերը, երբ այն լավագույնս պատրաստված է կոսմետիկ պրոցեդուրաների համար։

Առավոտյան ժամը 4-ից 7-ը մաշկը լավագույնս ընկալում է ջրի, վիտամինների և հանքանյութերի բարձր պարունակությամբ թեթև, խոնավեցնող քսուքները: 8-ից 10 ժամվա ընթացքում պաշտպանիչ ֆոկուսով ցերեկային քսուքը հարմար է, այս պահին բոլոր նյութերը լավագույնս ներծծվում են: Ճաշի ժամին խորհուրդ է տրվում օգտագործել գորշ քսուքներ, քանի որ. ճարպագեղձերը գործունեության գագաթնակետին.

Ընթրիքից հետո դեմքի կնճիռներն ավելի նկատելի են դառնում, ուստի խորհուրդ է տրվում հիգիենայի ընթացակարգեր և տոնիկ լոսյոնով քսում։ Կանայք պետք է հիշեն, որ ժամը 15-ից 18-ը մաշկը անձեռնմխելի է ցանկացած պրոցեդուրաների նկատմամբ, այն պարզապես չի կարողանում կլանել կոսմետիկան։

Այս ժամանակից հետո մաշկի զգայունությունը մեծանում է, և այն սկսում է ավելի ակտիվորեն կլանել թթվածինը։ Ժամը 23-ից հետո օգտակար կլինի օգտագործել գիշերային սնուցող քսուքներ։

Մերսման սխեման դեմքի գծերի երկայնքով

Մերսումն առաջին հերթին սկսվում է ճիշտ կեցվածքից, դրանում հեշտ է համոզվել։ Բավական է նստել հայելու առջև՝ ուղիղ մեջքով և ուղղած ուսերով, զննել դեմքը, հետո ծռվել։ Երբ կեցվածքը փոխվում է, դեմքը նույնպես փոխվում է, ոչ դեպի լավը:

Մերսման ընթացակարգի ընթացքում շնչառությունը պետք է լինի ռիթմիկ և հանգիստ, ձեռքերը՝ հանգիստ։ Հնարավորինս շուտ տեսանելի արդյունքների հասնելու համար մարմնամարզություն/մերսում պետք է կատարվի ամեն օր 3-ից 6 շաբաթ: Դեմքի և մաշկի մկանները տոնուսավորվելուց հետո վարժությունները հնարավոր կլինի կրկնել շաբաթական ընդամենը մի քանի անգամ։

Մերսումն իրականացվում է հիմնական գծերով.

• ճակատի կեսը - ականջների գանգուրներ;
• աչքերի շուրջ մերսման երկու գիծ կա՝ աչքի ներքին եզրից դեպի արտաքին, հոնքերի գծի երկայնքով, որը համընկնում է ուղեծրի եզրին, և աչքի արտաքին եզրից դեպի ներքին, երկայնքով։ ուղեծրի ստորին սահմանը. կարևոր է հետևել հաջորդականությանը.
• քթի թեւը - ականջների գանգուրներ;
• բերանի անկյուններ - ականջի տրագուս;
• դեկոլտե հատվածում մերսման գիծը անցնում է ստորին ծնոտի անկյունից, կլավիկուլայի միջով և զուգակցվում կրծոսկրի մեջտեղում:

Կատարման տեխնիկա

Հիմնական բանը այն է, որ ձեռքերը կրեմ կամ ցանկացած կոսմետիկ միջոց քսելիս լինեն հնարավորինս հանգիստ, դեմքին հպվելը պետք է լինի փափուկ և նուրբ։ Ձեր դեմքը քսելը խստիվ արգելված է։

Սկզբում կրեմը կիրառվում է մերսման հիմնական կետերի վրա.

• կոպերը `ստորին և վերին;
• ճակատը `միջին;
• կզակի կեսը;
• քթի թեւերը, շուրթերի անկյունների տարածքը;
• պարանոցի առաջի մակերեսը.

Մերսումն անհրաժեշտ է սկսել աչքերի շրջանից՝ քթի թեւերից մինչև քունք՝ վերին կոպի միջով անթև մատով (դրանք ամենաթույլն են), քսուքը հավասարաչափ բաշխվում է՝ միաժամանակ համոզվելով, որ մաշկի շուրջը. աչքերը մնում են անշարժ.

Ճակատի վրա քսուքը բաշխվում է կենտրոնից դեպի քունքեր ուղղությամբ, բաշխման գծերն իրենք պետք է լինեն հարթ և ինչ-որ չափով կրկնեն հոնքերի գիծը։ Գլխավորը ոչ թե ճակատի մաշկը ձգելն է, այլ ձեռքերը հերթափոխով փոխելը։ Չի կարելի երկու ձեռքով միանգամից քաշել ճակատի մաշկը։

Կզակի կեսից, թեթև հպումներով, քսուքը բաշխվում է ականջաբլթակների ուղղությամբ։ Այտերին՝ քթի թեւերից մինչև քունք և բերանի անկյուններից մինչև ականջի կեսը։

Դեմքի քսուքների մեծ մասը կարող է օգտագործվել նաև պարանոցի և դեկոլտեի հատվածը խնամելու համար: Պարանոցի առջևի մակերեսը մերսվում է ներքևից վեր, սակայն վահանաձև գեղձի հատվածը պետք է շրջանցել։

Պարանոցի հետևի հատվածը մերսում են հակառակ ուղղությամբ։

• գլուխը դեպի աջ թեքելը;
• աջ ափով ներքևից վեր, շրջանաձև շարժումներով մերսեք պարանոցի ձախ կողմը;
• շարժումները պետք է ուղղված լինեն դեպի կողմը.
• գլուխը մյուս կողմ դարձնելով, անալոգիայով, մերսում է կատարվում պարանոցի աջ կողմում։

Պարանոցի մերսումը կոսմետիկ պրոցեդուրաների հետ միասին կուժեղացնի մկանները և կվերացնի թուլությունը և կվերականգնի նախկին առաձգականությունը։

Քսուքը քսելուց հետո դեմքի կետերի վրա կարող են ազդել մերսման երեք հիմնական շարժումները.

• մատների ծայրերով քորոց;
• մատների ծայրերով սեղմելով թփթփացնելը;
• թրթռումային շարժումներ.

Առաջին անգամ նավարկելը դժվար կլինի, դեմքի վրա կարելի է բոլոր գծերը գծել մատիտով, որը հեշտությամբ կարելի է լվանալ: Աստիճանաբար սխեման կհիշվի, և հեշտ կլինի մերսում կատարել: