Դեմքի մերսման գծեր՝ սխեմա և ճիշտ տեխնիկա
Բարեւ Ձեզ. Հավանաբար մեկ անգամ չէ, որ լսել եք, որ կա մի տեսակ երիտասարդացնող մերսում, որը ոչ միայն հարթեցնում է բարակ կնճիռները, այլև թույլ է տալիս նվազեցնել տարիքը 10 տարով։Իսկ գեղեցկության սրահներ գնալու կարիք չկա, կարող եք դա անել ինքներդ։ Սրանք այն տեխնիկան են, որոնք կքննարկվեն: Սկսենք դեմքի մերսումից։
Կնճիռների ավելացումից խուսափելու համար
Պրոցեդուրան սկսելուց առաջ մի կաթիլ յուղ քսեք դեմքին, որպեսզի չձգեք մաշկը և ավելացնեք կնճիռներ.
- չոր էպիդերմիսի ձիթապտղի յուղի կամ ցորենի սերմի յուղի վրա;
- նորմալ մաշկի վրա `ժոժոբայի յուղ կամ;
- յուղոտ էպիդերմիսի համար հարմար է հատուկ էմուլսիա կամ գել:
Մերսման երկու տեխնիկա
Ինքնամերսումը չի կարողանա ամբողջությամբ հեռացնել շատ խորը կնճիռները, բայց «ագռավի ոտքերը», որոնք սկսեցին հայտնվել աչքերի անկյուններում, նրա ուժերի սահմաններում է։ Պրոցեդուրան լավագույնս կատարվում է երեկոյան, երբ դեմքն արդեն մաքրված է ցերեկային դիմահարդարումից։
Երիտասարդացման տեխնիկա
Այս տեխնիկան իրականացվում է մատների ծայրերով՝ խիստ մերսման գծերի երկայնքով: Շարժումները պետք է լինեն հարթ, առանց հանկարծակի կանգառների, ցանկալի է շարունակական:
- Դուք պետք է սկսեք կզակի կեսից և հասնեք այն կետին, որը գտնվում է ականջի բլթակի տակ:
- Անցեք շրթունքների անկյուններից մինչև ականջի բլթակ:
- Քթի թեւերից այտոսկրերի երկայնքով մինչև ականջի վերևը։
- Ճակատի կեսից մինչև քունքերը զիգզագներով՝ ասես հարթեցնում է ճակատի կնճիռները։
- Անցեք ձեր ափը պարանոցի երկայնքով՝ առանց ճնշման՝ սկսած օձիքի ոսկորներից մինչև կզակ:
- Միջին և մատնեմատներով քաշեք վերին կոպի վրայով՝ սկսած աչքի ներքին անկյունից մինչև արտաքին անկյուն։
- Ստորին կոպի վրա՝ հակառակը։ Շարժումները թեթև են, ասես ակնոցներ ես նկարում։
- Այնտեղ, որտեղ կան «ագռավի ոտքեր» մերսում, ասես գրելով «8» թիվը։ Հետո ուժեղ սեղմեք։
- Հոնքերի միջև հունցեք մաշկը և ենթամաշկային շերտերը ներքևից վեր։
- Այնուհետև հունցեք ձեր ճակատը կենտրոնից մինչև տաճարները:
- Հետո նաև՝ կզակի կեսից մինչև ականջի բլթակ, քթի թեւերից՝ այտոսկրերի երկայնքով նաև մինչև ականջի բլթակ։
- Շրթունքների անկյուններից մինչև ականջի ծայրը։
Այնուհետեւ սեղմեք այնտեղ, որտեղ կնճիռներ են առաջանում ամենից հաճախ՝ քթի կամրջի վրա, աչքերի արտաքին եզրին, շուրթերի անկյուններում։ Մերսումը պետք է ավարտել նույն մերսման գծերի վրա թեթև դիպչելով։ Նախ, կզակի կեսից և այլն բոլոր գծերով: Այնուհետև վերադարձեք նույն ճանապարհով:
Երկրորդ տեխնիկան՝ ամրություն և տոնայնություն
Ցուցամատը սեղմեք քթի խոռոչի ծալքերին և լայն ժպտացեք: Ձեր այտը կսկսի բարձրանալ: Բայց թույլ մի տվեք, որ նա դա անի, ձեր մատները պահեք մեկ տեղում:
Ցուցամատը շարժեք դեպի աչքերի անկյունները, իսկ բութ մատները մոտեցեք բերանի անկյուններին։ Կարճ ասեք «U» տառը: Դրանով դուք պետք է զգաք ձեր մատների դիմադրությունը:
Փքեք ձեր այտերը և դանդաղ բաց թողեք կուտակված օդը ձեր բերանով։
Փակեք ձեր աչքերը, հաշվեք մինչև երեքը, ապա լայն բացեք ձեր աչքերը:
Պարանոցի մերսում
Եթե չեք ցանկանում, որ ձեր պարանոցը կնճռոտվի և ծերանա 30 տարեկանում, ապա սկսեք մերսման պրոցեդուրաներ։
Կատարեք սրբիչով շոյելը:
Ինչպե՞ս է դա արվում: Վերցրեք սրբիչ: Խոնավացրեք միջինը խոտաբույսերի եփուկի մեջ՝ եղեսպակ, լորենու ծաղկում, մանուշակ։
Սեղմեք, բռնեք սրբիչի ծայրերը և ռիթմիկ ծափահարեք այն հատվածի վրա, որտեղ հայտնվում է երկրորդ կզակը: Լավ է, եթե արգանակը փոխարինեք աղի լուծույթով՝ 1 ճ.գ. գդալ 1 լիտր ջրի համար։
Մերսումից հետո պարանոցը յուղեք սնուցող կոլագենային քսուքով, քանի որ կոլագենը մաշկին տալիս է առաձգականություն՝ ազատելով այն թուլությունից և վաղ ծերացումից։
Դեկոլտե մերսում
Ինչպես գիտեք, այս հատվածը կարող է նաև տարիք ավելացնել, եթե խնամք չլինի: Եվ հենց այստեղ է գտնվում ենթամաշկային ճարպից զուրկ բարակ մաշկը։
Մի անհանգստացեք, ամենօրյա մերսումը կօգնի ձեզ երկար ժամանակ երիտասարդ մնալ։ Մանիպուլյացիան պետք է կատարել նրբորեն, առանց ուժեղ ճնշման և քսելու, մինչև այն կարմրի:
Մաքրեք մաշկը չեզոք Ph խոնավեցնող գելով կամ օգտագործեք սկրաբ այս հատվածի համար։ Դուք կարող եք կիրառել սկրաբ զգայուն մաշկի համար:
Կրեմը քսելուց հետո թեթեւ շարժումներ սկսեք կրծքից դեպի վզնոցներ ու ուսեր, իսկ կուրծքն ամրացնելու համար հորիզոնական գծեք «8» թիվը։
Բարակ մարմնի համար
Նման մերսումը կհեռացնի ոչ միայն ավելորդ քաշը, այլեւ խնդրահարույց հատվածների ծալքերը։ Պրոցեդուրան կատարվում է կանգնած կամ պառկած վիճակում։ Ձգեք ձեր որովայնը և սկսեք:
Մի փոքր նախազգուշացում կա. Ուժեղ մի մերսեք որովայնի հատվածը, հատկապես, եթե առկա են աղեստամոքսային տրակտի և գինեկոլոգիական խնդիրներ։ Բայց կոնքերն ու կողքերը կարելի է հունցել մեծ ջանքերով, բայց նաև՝ կապտուկների աստիճանի չմատնվել։
Մերսման ընթացակարգի փուլերը
Շոյել. Մի ափը դրեք մյուսի վրա և սկսեք շոյել ձեր ստամոքսը ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ: Այնուհետև նույն կերպ անցեք կոնքերի, կողքերի և գոտկատեղի վրայով։
Հունցում. Բռնեք ճարպի ծալքը կողերի տակից և սկսեք այն բավականին ուժեղ սեղմել: Բոլորը պոկում են սկզբում մի ուղղությամբ, ապա մյուս ուղղությամբ: Կծկելուց հետո հարվածեք ձեր որովայնին:
Ուղղահայաց քսում:Սեղմեք ձեր բռունցքները և սկսեք ձեր բռունցքով քսել ձեր ստամոքսը վերև վար, ապա ձախից աջ: Քսելուց հետո ստամոքսը պետք է շոյել։
Հորիզոնական քսում.Բռունցքները միացրեք կիսանդրիի տակ և սկսեք կողոսկրերը հորիզոնական քսել ձեր ծնկներով: Փորձեք հասնել ձեր մեջքին և քսել այն նաև հորիզոնական:
Կոնքերի և կոնքի տարածքը քսելը.Սեղմած բռունցքներով՝ շրջանաձև շարժումներով քսեք կոնքի հատվածը։ Քսեք ազդրի հատվածը՝ սկսած ներքևից, ապա շարժվեք վերև։
Թակելու վայր. Երկու ձեռքի բռունցքներով բռնեք որովայնի ճարպային ծալքը և սկսեք երկու կողմից ցած տապալել՝ մի քանի անգամ հարվածելով մեկ կետին։ Այնուհետև շարժվեք դեպի ներքև ուղղահայաց:
Ծեծ. Բռունցքներով հարվածեք ձեր մարմնի բոլոր այն հատվածներին, որոնք մերսվել են: Այնուհետև դրանք մի փոքր տրորեք։
Շոյել. Մերսումն ավարտեք թեթև, հաճելի հարվածով։
Երիտասարդացնող ձեռքի մերսում
Ձեռքի մերսում արեք 7-10 րոպե, սա կբարելավի ներքին օրգանների աշխատանքը։Տեսանյութում տեսաք Գալինա Գրոսմանի յուրօրինակ ձեռքի մերսում։
Իսկ հիմա եկեք անցնենք կոնկրետ բուն մերսմանը։ Մենք քսում ենք բռնակները, ուղիղ վերցնում և քսում ենք: Մեզ համար կարևոր է ձեռքերը տաքացնելը։ Եթե կան օղակներ, խնդրում ենք հեռացնել: Լավ, լավ, շփվեց: Շփեք նաև ձեր մատների ծայրերը...
Մի փոքր թափահարեք: Այժմ սեղմեք, սկսեք ձեր մատների ծայրերից։ Լավ ենք քամում, ձեռքերի համար շատ օգտակար է, շատ լավն է։ Կրկին կրկնում ենք ձեռքի մերսումը։
Հիմա սեղմում ենք արմունկի հոդի ավշահանգույցները, մյուս ձեռքի համար էլ մերսում ենք անում։ Հաճույքով նայիր ձեռքիդ. Մենք բարելավում ենք արյան շրջանառությունը և, իհարկե, դուք կբարելավեք ձեր մաշկի առողջությունը...
Եվ այսպես, մենք ամեն օր կրկնում ենք ձեռքերի մերսումը։
Հին ժամանակներում հպման բուժիչ հատկություններն ուսումնասիրվել են աշխարհի տարբեր ծայրերում ապրող բժիշկների կողմից: Թակելու և շոյելու տեխնիկան օգտագործվել է ինչպես բուժիչ, այնպես էլ առողջության բուժման մեջ: Այսօր տանը կարող եք դեմքի մերսում անել՝ առանց հատուկ հմտություններ ունենալու։ Հիմնական ցուցումներն են կնճիռների առաջացման կանխարգելումը, մաշկի երանգի բարելավումը, հոգնածության վերացումը։
Մերսման առավելությունները մաշկի համար
Որպես վիրահատության այլընտրանք առաջարկվում է մերսում: Տարբեր մեթոդներ թույլ են տալիս գործել մկանային շրջանակի և դերմիսի խորը շերտերի վրա, որտեղ տեղի է ունենում կոլագենի և էլաստինի սինթեզ: Խորհուրդ ենք տալիս նաև տանը դեմքի երիտասարդացման համար օգտագործել մեսոսկուտեր:
Ինչու է ընթացակարգը օգտակար.
- Երիտասարդացնում և թարմացնում է;
- Ուղղում է օվալային գիծը;
- Դուք կարող եք քանդակել նոր ռելիեֆ;
- Դարձրեք էպիդերմիսը փափուկ, առաձգական;
- Իմունային գործունեության բարձրացում;
- Բարելավել արյան հոսքը, ամրացնել արյան անոթները;
- Հարթեցնել բոլոր տեսակի կնճիռները;
- Հաղթահարում է այտուցը և այտուցը։
- Դեմքը կատարելուց առաջ պարտադիր է պատրաստել, հեռացնել դեկորատիվ կոսմետիկան, կատարել խորը մաքրում;
- Մակերեւույթը սննդանյութերով ավելի լավ սահելու և հագեցնելու համար օգտագործվում են տարբեր ապրանքներ՝ յուղային խառնուրդներ, կոսմետիկ կաթ, սերուցք և էմուլսիաներ;
- Հոլդինգի ժամանակ ձեռքերի վրա զարդեր չպետք է լինեն, մատնահարդարումը շատ կարճ է, որպեսզի եղունգների թիթեղները պատահաբար չվնասեն մաշկը;
- Որքան հաճախ օգտագործել հակատարիքային տեխնիկան կախված է դերմիսի վիճակից, որը սովորաբար օգտագործվում է տասը նստաշրջանի դասընթացներում, տարին երկու/երեք անգամ, մարմնամարզության տարրերով, որոնք պարբերաբար օգտագործվում են մկանների տոնայնությունը պահպանելու համար;
- Բոլոր շարժումները կատարվում են խստորեն որոշակի գծերի երկայնքով՝ ճակատի կեսից մինչև տաճարներ, քթի թևերից մինչև ականջի տրագուս, կզակից մինչև ականջի տրագուս, կոպերի շուրջը ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ;
- Պետք է հաշվի առնել ավշային հանգույցների կետերը, այդ հատվածներում ինտենսիվ ճնշում, թրթռում չի թույլատրվում, հնարավոր է միայն շոյել;
- Շատ երիտասարդ տարիքում (մինչև 25 տարեկան) հակատարիքային պրոցեդուրաներ չի կարելի օգտագործել, դրա կարիքը չկա, ցանկության դեպքում կարող եք դեմքի քանդակ պատրաստել։
Ընթացակարգի հակացուցումները
Կան մի շարք ժամանակավոր կամ մշտական սահմանափակումներ, որոնք թույլ չեն տալիս կիրառել կոսմետիկ մանիպուլյացիաներ։
Հիմնական հակացուցումները.
Կարևոր խորհուրդ խմբագիրներից
Եթե ցանկանում եք բարելավել ձեր մազերի վիճակը, ապա պետք է հատուկ ուշադրություն դարձնեք ձեր օգտագործած շամպուններին։ Սարսափելի գործիչ՝ հայտնի ապրանքանիշերի շամպունների 97%-ը պարունակում է նյութեր, որոնք թունավորում են մեր օրգանիզմը։ Հիմնական բաղադրիչները, որոնց պատճառով պիտակների վրա բոլոր անախորժությունները նշվում են որպես նատրիումի լաուրիլ սուլֆատ, նատրիումի լաուրետ սուլֆատ, կոկո սուլֆատ: Այս քիմիական նյութերը քայքայում են գանգուրների կառուցվածքը, մազերը դառնում են փխրուն, կորցնում են իրենց առաձգականությունն ու ամրությունը, իսկ գույնը գունաթափվում է։ Բայց ամենավատն այն է, որ այս ցեխը մտնում է լյարդ, սիրտ, թոքեր, կուտակվում օրգաններում և կարող է քաղցկեղ առաջացնել։ Խորհուրդ ենք տալիս չօգտագործել այդ նյութերը պարունակող ապրանքները։ Վերջերս մեր խմբագրության փորձագետները սուլֆատ չպարունակող շամպունների վերլուծություն են անցկացրել, որտեղ առաջին տեղը գրավել են Mulsan Cosmetic-ի միջոցները։ Լիովին բնական կոսմետիկայի միակ արտադրողը։ Բոլոր ապրանքներն արտադրվում են որակի խիստ հսկողության և սերտիֆիկացման համակարգերի ներքո: Խորհուրդ ենք տալիս այցելել պաշտոնական առցանց խանութ mulsan.ru: Եթե կասկածում եք ձեր կոսմետիկայի բնականությանը, ստուգեք պիտանելիության ժամկետը, այն չպետք է գերազանցի պահպանման մեկ տարին։
- փխրուն անոթներ, ռոզացեայի առկայություն;
- հետվիրահատական շրջան;
- նորագոյացություն;
- թարախային գոյացություններ - պզուկներ, պզուկներ, պզուկներ;
- մեծ քանակությամբ խալեր, պապիլոմաներ;
- վերքեր, այրվածքներ, ճաքեր;
- վերջին պրոցեդուրաներ՝ թելերի բարձրացում, ապարատային մաքրում, քիմիական պիլինգ։
Դեմքի մերսման տեխնիկա
Հաշվի առեք ամենատարածվածը և այն տեխնիկան, որն ավելի լավ է սովորել:
Ճապոնական մերսում
Ճապոնական Ասահի (ցոգան) մերսումը չի կատարվում դասական արևմտյան կանոններով։ Այն պարունակում է երիտասարդացման հնագույն տեխնիկա, որը հաջողությամբ կիրառել են գեյշաները, այսօր նրանք նոր կյանք են գտել կոսմետոլոգ Յուկուկո Տանակայի շնորհիվ։ Դեմքի կատարյալ հարթ մակերեսը ձեռք է բերվել անընդհատ կրկնություններով:
Սա ինքնամերսման տեխնիկաներից է, որը կատարվում է բացառապես ավշի շարժման երկայնքով։ Օգտագործվում են երկու հիմնական տեխնիկա՝ շոյելը և սեղմելը, որը ներառում է գեղեցկության կետերի ակտիվացում։ Յուրաքանչյուր գոտի մշակվում է առանձին՝ կոպերը, ճակատը, նազոլաբիալ եռանկյունը և այտերը։ Զոգան մերսումը 35 տարի հետո կնճիռների և թուլանալու համադարման միջոց է։Երիտասարդացման ազդեցությունը մաշկի վրա ավելի կոշտ ազդեցության մեջ է, նույնիսկ ոսկրային հյուսվածքը ազդում է: Մանիպուլյացիաներում ներգրավված է ընդամենը երեք մատ՝ մատանին, միջինը և ցուցիչը։ Բաղկացած է 11 վարժությունից, սակայն ամբողջ պրոցեդուրան տևում է ոչ ավելի, քան տասը րոպե։ Սկսելով սովորել ճապոնական մերսում, արժե կիրառել բոլոր շարժումները առանց սեղմելու, երբ տեխնոլոգիան յուրացվի, կարող են կիրառվել նաև ուժային ջանքեր։ Խորհուրդ ենք տալիս օգտագործել նաև ճապոնական դիմակներ մաշկի երիտասարդացման և սպիտակեցման համար։
Օգտակար տեսանյութ՝ Ճապոնական դեմքի մերսում Ասահի - մարմնամարզություն կնճիռներից
Արդյունքներն առավել նկատելի կլինեն ծերացող մաշկի վրա, կնճիռները հարթվում են, այտուցներն ու այտուցները անհետանում են, այդ թվում՝ կոպերի վրա։ Առաձգականությունը վերականգնվում է սինթեզի բնական ակտիվացման շնորհիվ։
Ռուսական մերսում
Նա միավորեց մի քանի տեխնիկա՝ լուծելու էսթետիկական խնդիրների մի ամբողջ շարք: Օգտագործվում են հիմնական տեխնիկան՝ շոյել, հունցել, թրթռում, թակել։ Հնագույն սովորույթների օգնությամբ դուք կարող եք կանխել տարիքային փոփոխությունները, բարելավել մաշկի տոնուսը:
Սկսելուց տասը րոպե առաջ անհրաժեշտ է մաքրել, գոլորշիացնել դեմքը և քսել խոնավեցնող միջոց։ Այնուհետև տեղի է ունենում ավշային հոսքի գծերի երկայնքով սահուն սահող շարժումներով շոյելը։ Այս փուլն ամենաերկարն է՝ երեքից հինգ րոպե, այն թույլ է տալիս թուլացնել մկանները և պատրաստվել հաջորդ մանիպուլյացիաներին։ Հունցումն ու կտկտոցը կատարվում են մատների բարձիկներով, թրթռումը թեթև շրջանաձև շարժում է շրջանագծի մի կետում։ Յուրաքանչյուրը կրկնվում է ութ/տասը անգամ՝ առանց կոպերի վրա ազդելու: Բավականին ինտենսիվ ազդեցությունը նախատեսված է տասը նստաշրջանի համար: Արդյունքում դուք կարող եք ազատվել թուլությունից, ձանձրալի, անառողջ գույնից և այտերի ու կզակի գծից:
Ինքներդ հակակնճիռային մերսում անելը հեշտ է և տնային պայմաններում: 45 տարի անց այն թույլ է տալիս բարձրացնել արյան հոսքը, ամրացնել արյունատար անոթները և վերականգնել առաձգականությունը։ Պարզ կանոնավոր գործողությունները նույնպես օգնում են տարբեր տեսակի կնճիռների դեպքում:
Փորձե՞լ եք օգտագործել խխունջ դեմքի համար՝ արդյունավետ հակակնճիռային միջոց։ Եթե ցանկանում եք թարմացնել ձեր մաշկը, հարթեցնել այն կամ սպիտակեցնել այն, ապա խորհուրդ ենք տալիս կիրառել քիմիական պիլինգ, մանրամասն տեղեկությունների համար հետևեք հղմանը. Աչքերի տակ այտուց ունե՞ք։ - տես բուժման մեթոդները.
Պատրաստված դեմքը մշակվում է հատուկ կրեմով, հնարավոր է ակտիվ բաղադրիչներով շիճուկներով։ Շոյելը սկսվում է սահուն շարժումներից, որից հետո մատների բարձիկներով ավելի ինտենսիվ հունցում է տեղի ունենում, գրավվում է առավելագույն հնարավոր մակերեսը։ Կծկելու հանրաճանաչ տեխնիկան կատարվում է շատ զգույշ, ցավ չեն պատճառում, տոնիկ ազդեցություն ունեն։ Նիբլինգը, ի տարբերություն մարմնի ափի, օգտագործում է բոլոր հինգ մատների բարձիկները։ Դեմքի ճիշտ մերսումը վերացնում է հեմատոմաների և երակային աստղիկների տեսքը, որքան բարակ է էպիդերմիսը, այնքան ավելի նուրբ պետք է լինի հպումը: Յուրաքանչյուրը կատարվում է հինգից ութ անգամ և տևում է ոչ ավելի, քան յոթ րոպե:
Երիտասարդությունն ու թարմությունը պահպանելու, ինչպես նաև արդեն ի հայտ եկած կնճիռների քանակը նվազեցնելու համար արժե օգտագործել ապացուցված մեթոդներ։
Բացասական ճնշման չափված ազդեցության շնորհիվ ձեռք է բերվում երկարատև հակատարիքային ազդեցություն: Սրահում հաճախ կօգտագործեն ապարատային սարք, մերսող, ինչպես նաև հատուկ սիլիկոնե տարաներ։ Այս սարքերի օգնությամբ բուժված հատվածից օդը հեռացվում է, իսկ մաշկի վրա դինամիկ ու ստատիկ ճնշում է գործադրվում։
30 տարի հետո խորհուրդ է տրվում տասը սեանսից բաղկացած դասընթացներ անցնել։ Դեմքը մաքրվում է, ապա մշակվում հատուկ կրեմով կամ յուղով։ Օդը հանվում է պահածոյից, և այն տեղադրվում է ընտրված տարածքում, ամրացվում է մի քանի վայրկյան, այնուհետև պտտվող շարժումներով տեղափոխվում է մեկ այլ գոտի, որին հաջորդում է ֆիքսումը։ Դեմքի յուրաքանչյուր հատվածում կրկնվում է 8-10 անգամ, կոպերին՝ մինչև 5 անգամ։ Մերսման տևողությունը 5-ից 15 րոպե է՝ սկսած նվազագույն ժամանակահատվածից՝ աստիճանաբար ավելացնելով տևողությունը և ինտենսիվությունը։
Տեխնիկան թույլ է տալիս բարելավել թթվածնային շնչառությունը, թուլացնել դեմքի մկանները, արագացնել բջջային ռեգեներացիան, ձգել եզրագիծը, հատկապես կրկնակի կզակի տարածքում: Ազդեցությունը ֆիբրոբլաստների վրա է, որոնք հրահրում են կոլագենի և էլաստինի սինթեզը։ Թույլ է տալիս նեղացնել ծակոտիները և թեթևացնել այտուցը:
Ունի ընդգծված կոսմետիկ էֆեկտ՝ թույլ տալով 10 տարով ավելի երիտասարդ տեսք ունենալ։ Դա պայմանավորված է ավշի արտահոսքով, որի գործընթացի խախտումը հանգեցնում է ծերության և հոգնածության հստակ նշանների՝ կապտուկների, տոնուսի կորստի և այտուցների։ Երակային արյան շարժումը բարելավվում է՝ տալով անհավասար գույն, ձևավորելով հեղուկի ավելցուկ և դանդաղեցնելով նյութափոխանակության գործընթացները։
Տեխնիկները սովորաբար համատեղում են ինչպես ապարատային ուլտրաձայնը, այնպես էլ ձեռքով խթանումը: Հիմնական կանոնը լիմֆի հոսքի գծերի խստիվ պահպանումն է: Օգտագործվում են շրջանաձև, շոյող, ծեծող մանիպուլյացիաներ։ Տևողությունը 10-ից 15 րոպե։ Դեմքի պրոֆեսիոնալ բուժումը թույլ կտա մի քանի սեանսներ անցկացնել՝ բարելավելու ամրությունն ու առաձգականությունը, թարմացնել և երիտասարդացնել դեմքը:
Տնային տեխնիկան օգնում է ձեզ հոգ տանել ձեր արտաքինի մասին և ինքնուրույն բարելավել ձեր մաշկի վիճակը: Կան մի քանի սորտեր՝ կանխարգելիչ, բուժական ուղղիչ, ընտրությունը կախված է դեմքի վիճակից և տարիքային փոփոխություններից։ Այն սովորաբար օգտագործվում է այլ պրոցեդուրաների հետ միասին՝ դիմակներ, սկրաբներ՝ սննդային և մաքրող բաղադրիչների ազդեցությունը ուժեղացնելու համար:
Ինքնամասաժը կատարվում է գծերի երկայնքով՝ սկսած ճակատից, այնուհետև քթային եռանկյունից և կոպերից։ Օգտագործվում են հիմնականները՝ հարթեցում, սեղմում, թակում, ինչպես նաև ավարտվում է հարթ շոյող շարժումներով։ Յուրաքանչյուրը կրկնվում է 5-8 անգամ, իսկ հոգատար մանիպուլյացիաները տևում են ոչ ավելի, քան 10 րոպե։ Օգնում է պահպանել առաձգականությունն ու թարմությունը, ամրացնել արյունատար անոթները, վերականգնել մակերեսի ռելիեֆը։
Քանդակային մերսման մի տեսակ ֆրանսիացի կոսմետոլոգ Ժոել Սիոկկոն ինքնատիպ տեխնիկա է հորինել։ Մեթոդը թույլ է տալիս ոչ միայն հաղթահարել նուրբ կնճիռները, այլև ընդմիշտ մոռանալ թուլության մասին։ Գաղափարախոս ոգեշնչողն անձամբ բոլոր մասնագետներին սովորեցնում է երիտասարդացման հրաշալի ճանապարհը։
Վարպետը բերանի խոռոչի բոլոր շարժումները կատարում է ստերիլ ձեռնոցներով։ Այտերը և լնդերը ինտենսիվ մերսվում են, բավականին ցավոտ սենսացիաները տևում են 15 րոպե։
Չնայած բոլոր տեսակի մանիպուլյացիաների տարբերություններին, մերսման մասին ակնարկները ամենադրականն են: Արդյունքը համեմատելի է միայն դեմքի ուրվագծերի հետ։
Սառը գործողությունը հաճախ օգտագործվում է աչքերի շուրջ կնճիռների դեմ, ինչպես նաև մաշկի ընդհանուր վիճակը բարելավելու համար։ Կրիոպրոցեդուրաները սակավաթիվներից են, որոնք հասանելի են ինքդ քեզ համար: Այն իրականացնելու համար պետք չէ ունենալ վարպետի հմտություններ և անատոմիայի խորը գիտելիքներ։
Այն իրականացվում է երկու սառույցի խորանարդով, դուք կարող եք սառեցնել դեղաբույսերի թուրմերը յուղերով և նույնիսկ խտացրած շիճուկներով։ Մերսման գծերի երկայնքով կատարվում են հարթեցնող շարժումներ։ Կարևոր է չանդրադառնալ կետերին, որպեսզի գործվածքները չափազանց սառչեն: Տևողությունը մոտ 5 րոպե է, դասընթացը բաղկացած է 10 սեանսից։ Լիմֆի արտահոսքը բարելավվում է, թթվածնային շնչառությունը վերականգնվում է, դեմքի անոթներն ամրանում են։
Լիֆտինգ մերսում
45-ից հետո լավ մերսումը կօգնի հաղթահարել կախվելը, կզակի կրկնապատիկը և կոպերը: Այն կարող է ներառել արևմտյան և արևելյան տեխնիկայի հիմնական տեխնիկան՝ գործողություն որոշակի գծերով, տարբեր աստիճանի ճնշումներով: Ազդում է մկանային հյուսվածքի վրա, վերականգնում է մանրաթելերի տոնուսը և առաձգականությունը։
Կատարվում է քսան րոպե՝ շոյելով, կծկելով, հունցելով երկու մատով և ամբողջ ափով։ Նախքան ուղղիչ մանիպուլյացիաներին տիրապետելը, դուք պետք է կիրառեք կանխարգելիչ ընթացակարգեր: Անվերահսկելի սեղմող ուժը կարող է հանգեցնել անոթային վնասվածքների, հեմատոմաների: Պրոֆեսիոնալ կատարվող դասընթացը կօգնի ձեզ ավելի երիտասարդ տեսք ունենալ, նվազեցնել կնճիռների քանակը և ձգել ձեր այտոսկրերը:
Գդալով մերսում
Պրոցեդուրայի հիմնական առավելությունը տնային պայմաններում դա անելու հնարավորությունն է։ Բոլորին հասանելի տեխնիկան արդյունավետ է քթի խոռոչի ծալքերի, այտուցների և աչքերի տակ կապտուկների դեմ։ Չինացի բուժողների գիտելիքները Qi-ի մասին հաջողությամբ օգտագործվել են դեմքը թարմ և ամուր պահելու համար:
class = «էլիադունիտ»>
Տեխնիկան բավականին անսովոր է, և հիմնական գործիքները կպրոնիկելի կամ արծաթե գդալներն են: Ձեզ անհրաժեշտ կլինի նաև երիցուկի, ձիթապտղի յուղի և մեղրի թուրմ։ Հիմնական բանն այն է, որ գդալները ընկղմեք տաք կամ սառը արգանակի մեջ, յուղեք յուղով/մեղրով և իր հերթին քսեք, թակեք, մերսեք և քսեք դեմքի առանձին հատվածներին:
Արդյունքում բարելավվում է արյան շրջանառությունը, վերականգնվում է տոնուսը, հարթվում են ծալքերը։
Ասեղնաբուժություն
Շիացուի արևելյան պրակտիկան հիմնված է մարդու մարմնի վրա կենսական կետերի մի ամբողջ ցանցի առկայության վարդապետության վրա: Հենց դրանց ակտիվացումն է հանգեցնում առողջապահական ցուցանիշների բարելավմանը։ Եթե դրանք միացնեք, ալիքներ են ձևավորվում, որոնց միջոցով դրական Չի էներգիան ազատորեն շրջանառվում է:
Կետերի վրա մերսում կատարելու համար հարմար է օգտագործել դրանց գտնվելու վայրի սխեման։ Դրանք հայտնաբերվում են հիմնականում ջլերի վրա, ոսկրային հյուսվածքի փոսերում, մկանային մանրաթելերի միջև և զարկերակների վրա, որտեղ զգացվում է պուլսացիա։ Սեղմումն իրականացվում է մեկ մատի բարձիկով, եթե զուգակցված կետերը խթանվում են, ապա օգտագործվում է երկու ձեռքի երկու մատ։ Սեղմումը տևում է երեքից տասը վայրկյան, չկան ուժեղ ցավային սենսացիաներ, միայն ջերմություն և հպման ուժ:
Կատարելուց հետո նկատվում է մաշկի վիճակի ընդհանուր բարելավում, անհետանում են մուգ կետերը, այտուցները, բարելավվում է տուրգորը։
Այն օգտագործվում է որպես վիրաբուժական միջամտության այլընտրանք 50 տարի անց։ Մշակվում են բոլոր խնդրահարույց հատվածները, վերստեղծվում է օվալի ձգված շրջանակը։ Արդյունքը բավականին կայուն է, այն կարող է պահպանվել մինչև հաջորդ կուրսը վեց ամսից։
Այն իրականացվում է բացառապես բարձրագույն բժշկական կրթություն ունեցող մասնագետի կողմից։ Տեխնիկան բաղկացած է սեղմման, սեղմման, թրթռման և ամրագրման մանիպուլյացիաներից: Հիմնական տարբերությունը հունցման եղանակի մեջ է, այն օգտագործվում է մակերեսային և խորը շրջանագծի մեջ՝ փոխադարձ շարժումներով։
Արդյունավետ կոսմետիկ պրոցեդուրան կապտուկներ չի թողնում, սենսացիաները նույնպես անհանգստություն չեն առաջացնում։ Հարթ, խնամված մաշկը և դեմքի հիանալի երանգը կուրախացնեն ձեզ առաջին սեանսից հետո։
Հիմնական ազդեցությունը մկանային համակարգի և հյուսվածքների վրա է: Այն օգտագործվում է տարիքային փոփոխությունները կանխելու և գոյություն ունեցողները շտկելու համար։ Արդյունավետությունը ձեռք է բերվում մկանային շրջանակի ամբողջական թուլացման շնորհիվ:
Վարպետի կողմից օգտագործվող հիմնական տեխնիկան են՝ ձգվելը, ոլորելը, սեղմելը, մակերեսայինը և ավելի խորը։ Բոլոր շարժումները շատ դանդաղ և սահուն են, աստիճանաբար հանգեցնում են հանգստացնող վիճակի: Ձեռքերի որոշակի դիրքն ապահովում է պրոֆեսիոնալ արդյունք, որը կուրսից հետո մնում է ևս երկու ամիս։ Խորհուրդ է տրվում օգտագործել այն առաձգականությունը պահպանելու, ծածկույթի գույնն ու ռելիեֆը բարելավելու համար։
Իսպանական մերսում
Օգտագործվում է որպես հակատարիքային պրոցեդուրա, ինչպես նաև շուրթերը մեծացնելու և դեմքի կառուցվածքի անհատական առանձնահատկությունները վերացնելու համար՝ ընդգծված քթային ծալքեր, սուր այտոսկրերի բացակայություն, վերին կոպի վերևից կախված: Տարբեր տեխնիկայի համադրությունը ստեղծում է հանգստացնող մթնոլորտ: Դրանք իրականացվում են 10 սեանսով 1-2 օր ընդմիջումով, կարող եք կրկնել վեց ամիս հետո։
Հիմնական մանիպուլյացիաները կատարվում են մատների և ափի բարձիկներով։ Սեղմող ուժը փոխարինվում է, շրջանաձև շոյում և թփթփում հանգստանում և տոնուսավորում: Տարբերությունը գեղարվեստական մոտեցման մեջ է. վարպետը հազվադեպ է կրկնում նույն շարժումը, առաջնորդվում է սեփական ոգեշնչմամբ, որն օգնում է փոխարինել թուլացման և ակտիվացման գործընթացները։
Արյան շրջանառությունը բարելավվում է, միմիկ ծալքերն ավելի քիչ են նկատելի, իսկ դեմքի դիմագծերն ու օվալը դառնում են ավելի արտահայտիչ։
Մեղրով մերսում
Հիմնական բաղադրիչը լինելու է բարձրորակ մեղվաբուծական արտադրանքը։ Այն պետք է լինի հեղուկ, առանց կոշտ մասնիկների, որպեսզի չքերծվի ծածկույթը։ Վնասը հնարավոր է միայն ալերգիայի առկայության դեպքում, ուստի պրոցեդուրան իրականացնելուց առաջ անպայման ստուգեք ռեակցիան։
Կիրառեք մեղրի մածուկի բարակ շերտ, ազդեցությունը ուժեղացնելու համար կարող եք հարստացնել էֆեկտը ճարպային յուղերով և եթերներով: Հինգ րոպե սպասելուց հետո անցեք ինքնին մերսմանը: Մատների ծայրերով ճիշտ մերսեք դեմքը՝ հետևելով արյան հոսքի ուղղությանը, հերթափոխով շոյելով, դիպչելով, թրթռումով։ Երբ մեղրը հավաքվում է մոխրագույն զանգվածի մեջ, լվանալ տաք ջրով։
Հետաքրքիր տեսանյութ՝ մեղրով դեմքի մերսում կնճիռներից
Առաջին ժամերին կարող է նկատվել կարմրություն, այն արագ անցնում է առանց լրացուցիչ ջանքերի։ Արդյունքում՝ մաքրված, նորացված ծածկոցներ՝ անթերի գույնով և կառուցվածքով։
Չինական մերսում
Չինական բժշկության մեջ հնագույն գիտելիքները դեռ օգտագործվում են այսօր: Տարբեր տեխնիկայի միջոցով մաշկի ազդեցությունն օգնում է դադարեցնել ծերացումը: Տեսակներից մեկը ներառում է բազմաթիվ տարբեր տեխնիկա:
Հիմնական տեխնիկան են՝ հունցելը, սեղմելը, շոյելը, քսելը, հրելը, մղելը, թրթռումը, սղոցելը։ Ափերի փոփոխական շարժումներ և մեկ մատի էներգիայի օգտագործում՝ կարևոր կետերն ակտիվացնելու համար։ Տոքսիններն ու տոքսինները հեռացվում են ծածկույթներից, նկատվում է կայուն հակատարիքային ազդեցություն։ Վերականգնվում են նյութափոխանակության բոլոր պրոցեսները, ամրապնդվում է անոթային ցանցը։
Տիբեթյան վանականները միշտ հարվածել են անհավատալի երիտասարդությանը: Երկարակեցության գաղտնիքը հատուկ մանիպուլյացիաների մեջ է, որոնց մասին գիտելիքները հավաքվել են դարեր շարունակ և անհասանելի են եղել սովորական մահկանացուների համար։ Այսօր ժողովրդական միջոցները կիրառվում են կնճիռները հարթելու, դեմքի տուրգորը և թարմությունը վերականգնելու համար։
Հատուկ ուշադրություն է դարձվում մերսման յուղին. այն ընտրվում է անհատապես մաշկի յուրաքանչյուր տեսակի համար, եթերների բաղադրությունը շատ խնամքով է կազմված։ Հիմնական շարժումներն են հարթեցումը և մատների ծայրերով հունցելը։ Սահուն և դանդաղ շարժվեք կզակից աստիճանաբար բարձրանալով դեպի ճակատ:
Արդյունքում քթի խոռոչի կնճիռները հարթվում են, ընդհանուր առաձգականությունը բարելավվում է, ավելորդ հեղուկը հեռացվում է։
Պտղունց մերսում
Տանը հասանելի երիտասարդացման ամենաարդյունավետ մեթոդներից մեկը։ Գործողության սկզբունքը նյութափոխանակության գործընթացների և արյան շրջանառության բարելավումն է: Օգտագործվում է հոգնած ծերացած մաշկի համար, ինչպես նաև գույնը վերականգնելու և կոլագենի սինթեզը մեծացնելու համար։
Բռնակները բռնում են բթամատով և ցուցամատով երկու ձեռքերով զուգահեռ: Սկսած ճակատից՝ գծերի երկայնքով, հետո քթի թեւերից մինչև քունքերը, կզակից մինչև ականջի տրագուսը։ Կրկնեք յուրաքանչյուր տարածքի վրա երեք անգամ, ամբողջ պրոցեդուրան տևում է 7-ից 10 րոպե: Արդյունքում մաշկը թարմ է ու փայլուն, ճարպագեղձերի աշխատանքը նորմալանում է, ծակոտիները նեղանում են։
Մոդելավորման մերսում
Բավականաչափ խորը մկանային մերսումը թույլ է տալիս գտնել ցանկալի օվալաձեւ ուրվագիծը, արդյունավետ է դեմքի վերացման համար: Առանց անատոմիայի և համապատասխան պրակտիկայի իմացության, խորհուրդ չի տրվում ինքնուրույն անցկացնել այն: Մկանների և արյան անոթների ազդեցությունը պետք է իրականացվի մասնագետի կողմից՝ առավելագույն արդյունավետության և անվտանգության համար:
Այն իրականացվում է երկու կուրսով՝ տասը օր, մեկ շաբաթ ընդմիջումով, որից հետո հնարավոր է կրկնել հոգատար մանիպուլյացիաները ոչ շուտ, քան վեց ամիս հետո։ Մասնակցեք թե՛ մատները, թե՛ ափերը բռնելիս։ Շարժումները փափուկ են, հարթ, շարունակական, ցավոտ սենսացիաներ չեն առաջանում՝ չնայած մշակված շերտերի ամբողջ խորությանը։ Դասական շոյելու և հունցելու տեխնիկան փոխարինվում է քորոցով: Պրոցեդուրան տևում է մոտ կես ժամ։
Կնճիռների թիվը նկատելիորեն կնվազի, կվերադառնա կզակի հստակությունը և այտերի հատվածի օվալային գիծը, և հնարավոր կլինի մոռանալ վերացած կոպերի մասին։
Լավագույն յուղերը դեմքի մերսման համար
Տանը, մերսման ազդեցությունն ուժեղացնելու համար արժե օգտագործել բնական բաղադրիչները։ Յուղոտ բուսական և եթերայուղերը օգնում են ավելի սնուցել և խոնավացնել: Օգտակար բաղադրիչները հասնում են դերմիսի խորը բառերին, ինչը թույլ է տալիս հագեցնել բովանդակությունը վիտամիններով, հանքանյութերով, էական թթուներով:
Արդյունավետ յուղեր.
- ձիթապտուղը և արևածաղիկը բազմակողմանի են, կարելի է հիմքի վրա պատրաստել տարբեր կոմպոզիցիաներ կամ օգտագործել մաքուր տեսքով.
- յուղոտ, խնդրահարույց դեռահաս դերմիների համար ընտրեք թեթև կառուցվածքով, որը չի խցանում ծորանները՝ կորիզավոր նուշ, խաղող, դեղձ, ծիրան, նաև քունջութ, բրինձ;
- չոր, նիհար, զգայուն - Սուրբ Հովհաննեսի զավակ, ավոկադո, կոկոս, շի, կակաո, ջոջոբա;
- էական - մանդարին, բերգամոտ, խնկունի, իլանգ - իլանգ, պաչուլի կիտրոն:
Դեմքի և պարանոցի մերսումը ծերացման դեմ պայքարի ամենամատչելի և արդյունավետ միջոցն է։ Դեմքի ժամանակին մերսումը թույլ է տալիս վերացնել ավշային գերբնակվածությունը և թեթևացնել այտուցը։ Պարանոցի կանոնավոր մերսումը նրա մաշկը երիտասարդ և առողջ է պահում:
Այս գրառումը բացատրում է, թե ինչպես պետք է մերսել պարանոցը՝ արագ արդյունքների և գեղեցիկ մաշկի համար: Կարող եք նաև սովորել, թե ինչպես մերսել դեմքը՝ չվնասելով ձեր մաշկին։
Յուրաքանչյուր ժամանակակից կին պետք է իմանա, թե ինչպես ճիշտ մերսել պարանոցը, դեմքը և դեկոլտեը, որպեսզի կարողանա կիրառել այս հմտությունները առօրյա կյանքում։
Մերսումը հիանալի տոնուսային պրոցեդուրա էօգնում է դեմքի և պարանոցի մաշկը երիտասարդ և տոնավորված պահել: Դրա իրականացման ընթացքում բարելավվում է արյան շրջանառությունը էպիդերմիսի բջիջներում, արագանում է տոքսինների և տոքսինների հեռացումը մաշկից, բարելավվում է ակտիվ նյութերի ընկալումը:
Այդ իսկ պատճառով մերսումից անմիջապես հետո կիրառվող կրեմի կամ դիմակի ազդեցությունը շատ ավելի արդյունավետ կլինի։ Օգտակար է մերսել դեմքը և պարանոցը շոգեխաշելուց և պիլինգից հետո՝ համադրելով պիլինգ պրոցեդուրաների հետ։
Կան դեմքի և պարանոցի մերսման որոշակի գծեր
Մերսումից առաջ անհրաժեշտ է մաքրել դեմքի և պարանոցի մաշկը, իսկ ձեռքերը մանրակրկիտ լվանալ։ Դեմքի մերսումն իրականացվում է մաշկի նվազագույն ձգվող գծերի երկայնքով՝ այսպես կոչված մերսում:
Դեմքի մերսման որոշակի գծեր կան.
1 - գծեր, որոնք անցնում են կզակի կեսից մինչև ականջի բլթակներ; 2 - գծեր, որոնք անցնում են շուրթերի անկյուններից մինչև ականջների ստորին հատվածը:
3 - գծեր, որոնք անցնում են քթի թեւերից մինչև ականջների վերին մասը; 4 - գծեր, որոնք անցնում են վերին կոպի երկայնքով՝ աչքերի ներքին անկյուններից դեպի արտաքին:
5 - գծեր, որոնք անցնում են ստորին կոպի երկայնքով՝ աչքերի արտաքին անկյուններից մինչև ներքին; 6 - Քթի կամրջից քթի կամրջի երկայնքով մինչև ծայրը ձգվող գծեր:
7 - գծեր, որոնք անցնում են քթի կամրջից քթի կողային մակերեսի երկայնքով դեպի թեւերը. 8 - գծեր, որոնք անցնում են ճակատի կեսից հոնքերի երկայնքով մինչև տաճարները:
Որպեսզի մերսման ժամանակ մատները հեշտությամբ սահեն մաշկի վրայով, առանց դեմքի և պարանոցի մերսման գծերը ձգելու, անհրաժեշտ է դեմքին և պարանոցին քսել համապատասխան միջոց՝ կրեմ, յուղ կամ կաթ։
Դուք կարող եք դրանք գնել գեղեցկության խանութներից կամ պատրաստել ձեր սեփականը:
Մերսման շարժումները պետք է լինեն թեթև և սահող։ Պրոցեդուրայի ընթացքում մաշկի ուժեղ շփումը և լարվածությունը անընդունելի են:
Դեմքի և պարանոցի մերսման արդյունավետ յուղի բաղադրատոմս
Դեմքի և պարանոցի հատվածի մերսման արդյունավետ յուղային բաղադրատոմս իրականացնելու համար անհրաժեշտ է 1/2 բաժակ նուշի յուղը խառնել նույն քանակությամբ գերչակի յուղի հետ։ Ստացված խառնուրդն օգտագործեք մերսման ընթացակարգի ժամանակ։
Դեմքի և պարանոցի մերսման մի քանի տեխնիկա կա։ Նրանք կարող են օգտագործվել առանձին կամ համակցված միմյանց հետ:
Դեմքի մերսման տեխնիկա՝ մաշկը հարթեցնելու համար
Դեմքի մաշկի հարթեցումը կարող է ճիշտ կիրառվող մերսման արդյունավետ արդյունք լինել։ Ստորև ներկայացված է դեմքի մերսման տեխնիկա՝ նմանատիպ արդյունքի հասնելու համար:
- Ցուցամատաների ծայրերը դրեք ճակատի մեջտեղում՝ հոնքերի միջև, հարթեցրեք մաշկը դեպի քունքերը։ Կրկնել 5 անգամ։ Ձախ ձեռքով ամրացրեք մաշկը ձախ քունքի վրա։ Ձեր աջ ձեռքով հարթեցրեք ձեր ճակատը դեպի վեր ուղղությամբ՝ հոնքերի ծայրերից մինչև գլխի եզրագիծը:
- Ձախ ձեռքով ամրացրեք մաշկը ձախ քունքի վրա։ Աջ ձեռքով հարթեցրեք ճակատը ձախ տաճարից աջ ուղղությամբ: Այնուհետեւ կատարեք նույն ընթացակարգը մյուս կողմից: Կրկնեք 10 անգամ յուրաքանչյուր ձեռքով:
- Ձախ ձեռքի բթամատով և ցուցամատով ամրացրեք մաշկը ձախ աչքի արտաքին անկյունի մոտ։ Աջ ձեռքի ցուցամատով մաշկը հարթեցրեք աչքի արտաքին անկյունից ստորին կոպի երկայնքով մինչև ներքին անկյունը, իսկ հետո վերին կոպի երկայնքով դեպի արտաքին անկյուն:
- Այնուհետեւ կատարեք նույն ընթացակարգը մյուս կողմից: Կրկնեք 5-6 անգամ յուրաքանչյուր կողմից:
- Միջին և ցուցամատը դրեք հոնքերի ծայրերին՝ աչքերի ներքին անկյունների մոտ։ Դանդաղ հարթեցրեք մաշկը՝ հոնքերի գծով շարժվելով դեպի քունքերը: Կրկնել 5-6 անգամ։
- Միջնամատը դրեք քթի կամրջի վրա և նրբորեն հարթեցրեք քթի կամուրջը դեպի ծայրը։ Այնուհետև հարթեցրեք նազոլաբիալ ծալքը վերևից ներքև։ Կրկնել 6-8 անգամ։
- Ցուցամատը դրեք աչքերի ներսի անկյունների մոտ՝ հարթեցնելով մեծ մաշկը քթի խոռոչի ծալքերի գծի երկայնքով դեպի շուրթերի անկյունները։ Կրկնել 5-8 անգամ։
- Ցուցամատը դրեք քթի թեւերի մոտ, կատարեք հարթեցնող շարժումներ մերսման գծերի երկայնքով դեպի քունքերը։ Կրկնել 8-10 անգամ։
- Ցուցամատը դրեք շուրթերի անկյունների մոտ, մերսման գծերի երկայնքով հարթեցնող շարժումներ կատարեք դեպի ականջները։ Կրկնել 8-10 անգամ։
- Կատարեք հարթեցնող շարժումներ կզակի կեսից մերսման գծերի երկայնքով դեպի ականջները՝ հերթափոխով աջ և ձախ ձեռքով: Կրկնեք 8-10 անգամ յուրաքանչյուր ձեռքով:
Ի վերջո, հարթեցրեք պարանոցը կլավիկուլից մինչև ստորին ծնոտը և ականջի բլթակից մինչև վզնոց: Կրկնեք մյուս կողմից:
Մերսման կրեմի բաղադրատոմս
Ցորենի կամ վարսակի ալյուրը սննդարար կրեմի հետ խառնում ենք մածուկի խտության: Ստացված բաղադրությունը մերսումից առաջ քսեք դեմքի և պարանոցի մաշկին։
Դեմքի մերսման արդյունավետ տեխնիկա՝ «կծկելու».
Դեմքի մերսման հետևյալ արդյունավետ տեխնիկան օգնում է ակտիվացնել արյան մատակարարումը.
Այս տեխնիկայով մերսումից առաջ անհրաժեշտ է մերսել դեմքը և պարանոցը մերսման գծերի երկայնքով թեթև շոյող շարժումներով՝ մաշկը տաքացնելու համար։
- Տեղադրեք ձեր բութ մատները, միջնամատները և ցուցամատը քթի կամրջի վրա: Մերսեք հոնքերի ծայրերը թեթև սեղմող շարժումներով՝ շարժվելով դեպի քունքերը։ Կրկնել 5-6 անգամ։
- Մաշկը պետք է սեղմել մերսման գծերին ուղղահայաց մկանների հետ։ Պտղունց կատարելուց հետո դուք պետք է արագ ազատեք մաշկը և կատարեք հաջորդը կողքին:
- Կծկելու թեթև շարժումներով մերսեք մաշկը ցուցիչով և բութ մատներով՝ կզակի կենտրոնից ստորին ծնոտի գծով մինչև ականջի բլթակներ ուղղությամբ: Կրկնել 5-8 անգամ։
- Թեթև սեղմող շարժումներով մերսեք մաշկը մերսման գծերի երկայնքով՝ բերանի անկյուններից դեպի ականջները: Կրկնել 5-8 անգամ։
- Թեթև կծկման շարժումներով մերսեք մաշկը մերսման գծերի երկայնքով՝ քթի թեւերից մինչև քունքերը: Կրկնել 5-8 անգամ։
Դեմքի ճիշտ մերսում՝ օգտագործելով «պատ» տեխնիկան
Դեմքի և պարանոցի ճիշտ մերսումը «փաթթելու» տեխնիկայի միջոցով թույլ է տալիս հարթեցնել բարակ կնճիռները և բարձրացնել տոնուսը:
Այս տեխնիկայի միջոցով պարանոցի ճիշտ մերսումը հնարավոր է միայն վահանաձև գեղձի պաթոլոգիաների բացակայության դեպքում:
- Դեմքը և պարանոցը շոյելուց առաջ պետք է թեթև մերսել մերսման գծերի երկայնքով թեթև հարթեցնող շարժումներով: Ցուցամատով, միջին և մատանի մատներով թեթևակի հարվածեք մաշկը կզակի կեսից ստորին ծնոտի գծով մինչև ականջի բլթակները: Կրկնել 5-8 անգամ։
- Կատարեք մերսման գծերի երկայնքով հարվածային շարժումներ՝ բերանի անկյուններից մինչև ականջները: Կրկնել 5-8 անգամ։
- Կատարեք մերսման գծերի երկայնքով հարվածային շարժումներ՝ քթի թեւերից այտոսկրերի միջով մինչև տաճարները: Կրկնել 5-8 անգամ։
- Ափերով շփեք ձեր այտերը՝ աստիճանաբար ավելացնելով, ապա կրկին թուլացնելով ազդեցության ուժգնությունը: Կրկնել 8-10 անգամ։
- Ափեք ձեր ափերը պարանոցին և «կրկնակի կզակի» հատվածին՝ աստիճանաբար ավելացնելով, ապա կրկին թուլացնելով ազդեցության ուժգնությունը։ Կրկնել 8-10 անգամ։
Սպա և դեմքի քարերով թերապիա. ինչպես մերսել քարերով
Քարե դեմքի թերապիա (անգլերեն քարից - քար)- թերապևտիկ մերսման ուղղություններից մեկը, որի ընթացքում մարդու մարմնի հատուկ կետերը ազդում են տաք և սառը քարերի վրա:
SPA մերսումը քարերով բարելավում է մաշկի վիճակը։ Քարերի օգտագործումը տոնիկ մերսման պրոցեդուրայում օգնում է բարձրացնել նյութափոխանակությունը, ակտիվացնել տոքսինների և տոքսինների հեռացման գործընթացը, բարելավել արյան շրջանառությունը, հարստացնել մաշկի բջիջները թթվածնով, թեթևացնել նյարդային լարվածությունը:
Քարաբուժության մեջ ամենից հաճախ օգտագործվող քարը հրաբխային բազալտն է: Այն պարունակում է մեծ քանակությամբ մագնեզիում, երկաթ, տարբեր հետքի տարրեր։ Բազալտն ունի ծակոտկեն կառուցվածք, որը թույլ է տալիս երկար ժամանակ պահել ջերմությունը։
Նաև քարերը բուժելիս կարելի է օգտագործել թանկարժեք և կիսաթանկարժեք քարեր՝ ռոք բյուրեղյա, մալաքիտ, լապիս լազուլի, նեֆրիտ, փիրուզ և այլն։
Ըստ արևելյան ուսմունքների՝ դեմքի վրա կան մի քանի կոնկրետ կետեր, որոնց ենթարկվելիս հատկապես ուժեղ է մերսման տոնիկ ազդեցությունը։ Ինչպես կատարել քարերով մերսում, մանրամասն նկարագրված է մանրամասն հրահանգներում: Ներկայացված է պարանոցի և դեմքի հատվածում քարերով մերսման դասական տեխնիկան։
- Ջիա-չե.Այս կետը գտնվում է սիմետրիկորեն դեպի ձախ և աջ, մի փոքր առաջ և ստորին ծնոտի անկյուններից վեր:
- Դի–ցանգ։Այս կետը գտնվում է սիմետրիկորեն դեպի ձախ և աջ շրթունքների անկյունների կողքին (մոտ 1 սմ հեռավորության վրա):
- Չենգ-ջյան.Գտնվում է շրթունքային ծալքի կենտրոնում:
- Տինգ-հույ.Այն գտնվում է սիմետրիկորեն դեպի ձախ և աջ, ստորին ծնոտի հոդերի հետևում գտնվող խորշերում (այս կետը հեշտ է գտնել, երբ բացում եք ձեր բերանը):
Կարելի է նաև քարերով դասական մերսում իրականացնել՝ ազդելով դեմքի և պարանոցի մաշկի վրա մերսման գծերի ուղղությամբ։
- Քարերը դրեք հոնքերի ծայրերին՝ աչքերի ներքին անկյունների մոտ։ Դանդաղ հարթեցրեք մաշկը՝ հոնքերի գծով շարժվելով դեպի քունքերը: Կրկնել 5-8 անգամ։
- Քթի թեւերի մոտ քարեր տեղադրեք, հարթեցնող շարժումներ կատարեք դեպի քունքերը։ Կրկնել 5-8 անգամ։
- Քարերը տեղադրեք շրթունքների անկյունների մոտ՝ շոյելով դեպի ականջները։ Կրկնել 5-8 անգամ։
- Քարերը տեղադրեք կզակի մեջտեղում, հարվածեք ստորին ծնոտի գծի երկայնքով դեպի ականջները։ Կրկնել 5-8 անգամ։
Վաղուց հայտնի է, որ ցանկացած կոսմետիկ պրոցեդուրա՝ լինի դա կրեմ կամ դիմակ քսելը, մաշկը մաքրելը կամ մաքրելը, կատարվում է խստորեն որոշակի ուղղությամբ՝ հիմնական գծերի երկայնքով: Դեմքի մերսման գծերը մաշկի նվազագույն ձգվող գծերն են: Դրանց վրա մերսում անելով՝ դուք կարող եք ոչ միայն ձգել դեմքի օվալը և ուրվագիծն ավելի արտահայտիչ ու գեղեցիկ դարձնել, այլև ազատվել բազմաթիվ այլ խնդիրներից (կնճիռներ, պզուկներ)։
Բայց կոսմետոլոգների առաջարկություններին չպահպանելը և դեմքի մերսումը, ինչպես ասում են, «պատահական» կարող են, ընդհակառակը, սրել իրավիճակը։ Դեմքի վրա այտուց կհայտնվի, մաշկը կթուլանա և ծածկվի կնճիռների ցանցով։ Ուստի հիշեք, որ մերսումը միշտ պետք է արվի որոշակի գծերով: Որոնք են այս տողերը: Կարդացեք դրա մասին ստորև։
Դեմքի գծեր ինքնուրույն մերսում
կզակ
Այսպես կոչված կրկնակի կզակ ունեցողների, ինչպես նաև նրանց համար, ովքեր չեն ցանկանում թույլ տալ, որ այն ի հայտ գա, օգտակար է մերսել ափի մեջքի թփթփած շարժումներով դրա առաջացման վայրում։
Այտեր
Հաջորդ հատվածը, որը պետք է մերսել, այտերն ու այտոսկրերն են։ Մեղմորեն, առանց մաշկը ձգելու, մերսեք շուրթերի անկյուններից մինչև ականջներ և վերև՝ քթից մինչև դեմքի ծայրը։
Հիշեք, որ մերսման գծերը հստակ ուղիղ չեն, այլ կամարակապ են ներքևից վերև: Այսպիսով, դուք մի տեսակ մի փոքր բարձրացնում եք մաշկը՝ թույլ չտալով այն ընկնել և փչացնել դեմքի ուրվագիծը։
Քիթ
Քթի մերսումն իրականացվում է ներքևից վեր՝ քթի «հետևի» երկայնքով և թիկունքից՝ թեւերի երկայնքով՝ տարբեր ուղղություններով։
Ճակատ
Պետք է ճակատի մերսում սկսել կենտրոնից։ Այս դեպքում բոլոր մկանները պետք է չափազանց թուլացած լինեն, իսկ մաշկը չպետք է ունենա կնճիռներ։
Ճակատի կենտրոնից շոյող շարժումներով շարժվեք դեպի կողմերը՝ դեպի տաճարները։ Կարելի է նաև ուղղահայաց մերսում՝ հոնքերից պետք է մերսել մաշկը մազերի աճի ուղղությամբ։
Աչքեր և կոպեր
Կոպերի հատվածի մաշկի հետ պետք է վարվել առավելագույն խնամքով և նրբանկատությամբ: Ոչ մի դեպքում մի ձգեք այն: Մերսման ժամանակ կոպերի մաշկը պետք է անշարժ մնա։
- Վերին կոպի վրա նրբորեն հարվածեք մաշկին աչքի ներքին անկյունից դեպի արտաքին:
- Սահեցրեք ձեր մատները ստորին կոպի երկայնքով արտաքին անկյունից դեպի ներքին անկյուն:
- Հպեք ձեր աչքի արտաքին անկյունին մի քանի վայրկյան:
Ցավոք սրտի, շատ տիկնայք, կատարելով դեմքի ինքնամերսում, մոռանում են պարանոցի մասին, բայց մարմնի այս հատվածն է (նաև ձեռքերը), որոնք առավել ճշգրիտ ցույց են տալիս կնոջ տարիքը։
Եթե դուք չեք ցանկանում դառնալ թուլացած և խճճված պարանոցի տեր, անպայման մերսեք ամեն օր՝ օգտագործելով հետևյալ մերսման գծերը.
- առջևում պարանոցը պետք է մերսել կրծքից մինչև կզակ;
- պարանոցի կողքերը մերսվում են վերևից ներքև;
- պարանոցի հետևի հատվածը նույնպես մերսվում է վերևից ներքև՝ մազի գծից մինչև մեջք:
Տեխնիկայի մասին
Կախված ցանկալի արդյունքից, առանձնանում են մի քանի տեխնիկա.
- Դասական. Այն ներառում է պարզ շոյել և մատների ծայրերով հարվածել մերսման հիմնական ուղղություններին: Այս մերսումը հարմար է ինչպես երիտասարդ, այնպես էլ ծերացող մաշկի համար, քանի որ ապահովում է դեմքի ուրվագծի ընդհանուր ձգում և վերացնում արտահայտչական գծերը։ Նաև այս պրոցեդուրաների կանոնավոր օգտագործումը օգնում է բարելավել մաշկի գույնն ու երանգը։
- ... Այս տեխնիկան օգտագործվում է թուլացած և թուլացած մաշկի ծերացման համար: Մերսումը ներառում է ուժեղ, էներգետիկ շարժումներ մերսման հիմնական գծերի երկայնքով:
- Պինչ մերսում (ըստ Ժակեի)... Մերսումն օգտագործվում է յուղոտ խնդրահարույց մաշկի բուժման համար, որը հակված է պզուկների, բորբոքումների, պզուկների և կոմեդոնների: Տեխնիկան ներառում է քորոցներ, թրթռումներ, ուժեղ ճնշում և հաճախ դեմքի խորը մաքրման վերջին քայլն է:
Վերը նկարագրված մերսումներից որևէ մեկը կատարվում է միայն մերսման հիմնական գծերի երկայնքով: Ձեռքերը մաշկի վրա ավելի լավ սահելու համար օգտագործվում է կոսմետիկ յուղ կամ հատուկ քսուք, իսկ Jacquet-ի մերսման համար՝ տալկ կամ մանկական փոշի։
Բացի մերսման գծերից, դեմքի վրա կան մերսման կետեր։ Դրանց կանոնավոր ազդեցությունը վերականգնում է մաշկի երանգը, ապահովում է արյան հոսքը դեպի այն, վերացնում է այտուցներն ու կնճիռները և նպաստում է երիտասարդացմանը:
Նման շատ կետեր հայտնի են.
- մի կետ ճակատի կենտրոնում (պատասխանատու է ճակատի կնճիռները վերացնելու համար);
- կետեր աչքերի ներքին և արտաքին անկյուններում;
- մի կետ հոնքերի միջև ընկած քթի կամրջի վրա (դրա վրա թեթև սեղմելը կարող է ոչ միայն հարթել ճակատի կնճիռները, այլև ընդհանուր առմամբ բարելավել ինքնազգացողությունը);
- կետեր հոնքերի մեջտեղում (ինչպես նաև հոնքերի մազերի աճի երկայնքով մի քանի կետեր);
- կետերը տաճարների վրա (դրանց մերսումն արդյունավետ է միգրենի և ուշադրության կորստի դեպքում);
- կետեր այտոսկրերի գծերի տակ;
- շրթունքների անկյունների մոտ կետեր (կանխում են շուրթերը տարիքի հետ տգեղ կախվածությունից);
- կետ քթի տակ և կետեր քթի թևերի մոտ;
- կետ կզակի տակ;
- մի կետ ստորին շրթունքի տակ (մերսեք նրան, որը կօգնի ձեզ արագ հանգստանալ և դադարել անհանգստանալ):
Տանը դեմքի մերսում կատարելու հիմնական կանոնները
- Նախքան ինքնամերսման պրոցեդուրան սկսելը, մաշկը պետք է մանրակրկիտ մաքրվի։ Սա կարելի է անել միայն մերսման գծերով: Ձեռքերը նույնպես պետք է լավ լվանալ և, անհրաժեշտության դեպքում, բուժել ալկոհոլային լուծույթով կամ կալենդուլայի թուրմով։
- Ընտրեք մերսման միջոց, որը հնարավորինս բնական է, առանց բաղադրության մեջ քիմիական բաղադրիչների, նավթամթերքների և պարաբենների: Դուք կարող եք ինքներդ պատրաստել մերսման յուղ՝ խառնելով մի քանի տեսակի բազային յուղեր և ավելացնելով մի քանի կաթիլ եթեր։ Եթե յուղերի խառնուրդ պատրաստելու ժամանակ և ցանկություն չկա, կարող եք օգտագործել չզտված պրեմիում դասի ձիթապտղի յուղ։
- Մերսումն սկսելուց առաջ անհրաժեշտ է մաշկը պատրաստել։ Դա անելու համար բութ մատներով թեթև սեղմեք մաշկի վրա՝ հոնքերի միջև ընկած հատվածից շարժվելով այտերի երկայնքով։
- Սկսեք ինքնամերսումը մատների ծայրերով թեթև շոյելով, այնուհետև անցեք նուրբ քսման: Շփումը պետք է անել ուշադիր՝ կատարելով շրջանաձև շարժումներ։ Դրանք կօգնեն ազատվել այտուցներից և բարելավել սննդանյութերի հոսքը դեպի մաշկ։Հաջորդ քայլը հունցումն է։ Դրանք պետք է արվեն բավականին եռանդով և եռանդով, բայց որպեսզի չվնասեն մաշկը, այնուհետև կարող եք անցնել թփթփին: Ավարտեք ընթացակարգը թեթև թրթռումով:
- Դուք պետք է մերսում կատարեք 2-3 օրը մեկ, բայց իդեալական ամեն օր։
Եզրակացություն
Դրական ազդեցություն կարող է ունենալ միայն մերսումը հիմնական մերսման գծերի երկայնքով: Դեմքի կանոնավոր ակուպրեսուրային մերսումը և բնական բարձրորակ կոսմետիկայի օգտագործումը կօգնեն շտկել այն։
Յուրաքանչյուր կին ունի բոլոր հնարավորությունները երիտասարդ և գրավիչ մնալու նույնիսկ հասուն տարիքում: Պարզապես պետք է ձեզ բաց չթողնել և անընդհատ հոգ տանել ձեր գեղեցկության մասին։
Գաղտնիքով
- Դուք բաց եք թողել դասընկերոջ հանդիպումը, քանի որ վախենում եք լսել, որ ծերացել եք…
- Եվ ավելի ու ավելի հազվադեպ եք որսում տղամարդկանց հիացական հայացքները ...
- Մաշկի խնամքի համար շատ գովազդված միջոցները չեն թարմացնում դեմքը, ինչպես նախկինում...
- Եվ հայելու մեջ արտացոլումն ավելի ու ավելի է հիշեցնում տարիքը ...
- Մտածեք, որ ձեր տարիքից մեծ եք թվում...
- Կամ պարզապես ցանկանում եք երկար տարիներ «ցեց» գցել ձեր երիտասարդությանը...
- Դուք հուսահատորեն չեք ցանկանում ծերանալ և պատրաստ եք օգտագործել ամեն հնարավորություն դրա համար…
Երեկ ոչ ոք հնարավորություն չուներ վերականգնելու երիտասարդությունը առանց պլաստիկ վիրահատության, բայց այսօր այն հայտնվեց։
Անցեք հղմանը և իմացեք, թե ինչպես կարողացաք կանգնեցնել ծերությունը և վերադարձնել երիտասարդությունը
Հարթ և առաձգական մաշկ՝ սա բոլոր գեղեցիկ սեռի երազանքն է: Անկեղծ ասած, շատ դաժան տղամարդիկ զգայուն են իրենց մաշկի վիճակի նկատմամբ և պարբերաբար մաքրում ու սնուցում են մաշկը տարբեր քսուքների ու տոնիկ միջոցների օգնությամբ։ Պետք է փարատել անգրագետ բնակիչների շահարկումները. ինքնասպասարկումը ամենևին էլ կանացիության կամ ոչ ավանդական կողմնորոշման հատկանիշ չէ։ Պարտադիր չէ գեղեցկության սրահների մշտական հաճախորդ լինել: Դեմքի պարզ մերսումը տնային պայմաններում ձեզ էներգիա կհաղորդի ողջ օրվա ընթացքում, կհարթեցնի նենգ կնճիռները և կխթանի ավշային հոսքը:
Ո՞րն է մեզ համար գալիք օրը:
Լավ տրամադրություն պահպանելու համար օրը սկսեք հաճելի պրոցեդուրաով՝ լվացվեք սառը ջրով։ Ձեր շարժումները պետք է ուղղված լինեն ներքևից վերև, քանի որ հակառակ դեպքում դուք հրահրում եք կախված մաշկը: Լավ է լվանալ ձեր դեմքը սառցաբեկորներով, հատկապես, եթե նախապես հոգացել եք երիցուկի թուրմը կամ այլ բուժիչ խառնուրդը սառեցնելու մասին։
Ինչու է դա անհրաժեշտ:
Թող իրենց հագուստով դիմավորեն, մտքով ուղեկցեն, բայց նկատեք, թե ինչ մեծ դեր է խաղում այդ հագուստը։ Հազվադեպ մենք կարևոր գործերը վստահում ենք մի մարդու, ով մեզ բացարձակապես ոչ մի համակրանք չի ներշնչում: Իսկ մեր դեմքը մեր այցեքարտն է։
Նորաձեւության մեջ են բնականությունը, բնականությունն ու երիտասարդությունը։ Բայց ինչպե՞ս կարելի է այս որակները պահպանել ժամանակակից աշխարհում։ Միայն երազում է մաշկը հանգստանում, բայց մի մոռացեք, որ առանց պատշաճ օդափոխության այն չի շնչում, և բացի այդ, օրվա բոլոր տպավորություններն արտացոլվում են մեր երազներում, և ահա դա՝ սգավոր ծալք դեպի անկյուններում։ բերանի խոռոչ, աչքերի մոտ կնճիռներ և առավոտյան հոգնածության զգացում։
Դեմքի կոսմետիկ մերսումը տեղափոխվում է երկրորդ, կամ նույնիսկ հարյուրերորդ պլան, քանի որ դրա համար պարզապես ժամանակ չկա: Բայց նրա օգնությամբ ուղեղ են ուղարկվում իմպուլսներ, որոնք բարենպաստ ազդեցություն են ունենում մաշկի վրա։ Ի դեպ, կան կոսմետիկ մերսման մի քանի խմբեր՝ հիգիենիկ, պրոֆիլակտիկ, պլաստիկ և բուժական։ Կախված նպատակից կիրառվում են հարվածային թրթռում, հարթեցում, քսում և հունցում։
Կանանց համար
Ոչինչ այնքան հիասթափեցնող չէ, որքան առաջին կնճիռները: Սկզբում փորձում ենք չնկատել դրանք, հետո քողարկում ենք ու ուշացումով ափսոսում, որ անտեսել ենք կանխարգելումը։ Դեմքի հակակնճիռային մերսումը ծանրաբեռնված չէ և ընդհանրապես անվճար, հատկապես, եթե դուք սովորեք, թե ինչպես դա անել ինքներդ: Եվ դրանից շատ օգուտներ կան: Կնճիռներն առաջանում են այն պատճառով, որ մեր մաշկը կորցնում է իր առաձգականությունը, դանդաղում է նյութափոխանակությունը և արյան շրջանառությունը։ Ինչպե՞ս հակադարձել գործընթացը: Երիտասարդացնող մերսման գաղտնիքը դեմքի կետերի վրա փոփոխական ազդեցության մեջ է։ Օրինակ՝ դեպի տաճարները, հարկավոր է մաշկը լարված հունցել, բայց հակառակ շարժումները դարձնել թեթև և հարթ։ Նյութափոխանակությունը կարող է արագանալ, եթե դուք պարբերաբար ազդեք վիսկիի վրա աճող ուժով: Տարիքի հետ կապված քթանցքերի ծալքերը հարթվում են քթանցքերի մոտ գտնվող ակոսների վրա սեղմելով։ Երիտասարդության համար հուսահատ պայքարում կանայք չեն հանձնվում, այլ ապավինում են կոսմետիկայի ուժին՝ մոռանալով, որ տոնայնացնելու համար հարկավոր է դեմքի մերսում անել: Աղջիկների լուսանկարները, ովքեր կերպարանափոխվել են նման պրոցեդուրաներից հետո, իսկապես խորը հիացմունք են առաջացնում: Ի դեպ, վաղուց էր հայտնի, որ կանացի տարիքի ցուցանիշը ոչ այնքան դեմքն է, որքան պարանոցը։ Հետևաբար, անձնական խնամքի գործընթացում նրա մասին մոռանալը ձեզ վատ ծառայություն է մատուցում:
Տղամարդկանց համար
Մարդկության ուժեղ կեսը պայմանականորեն բաժանված է երկու խմբի. Առաջինը արհամարհում է այն ամենը, ինչ կապված է կոսմետիկայի հետ, կծում է եղունգները, դրանք կտրելու փոխարեն, սանրում է մատները և անկեղծորեն հավատում է, որ միայն գեյը կարող է մաշկը քսել կրեմով։ Մյուս կեսը հետաքրքրված է կոսմետոլոգիայի ձեռքբերումներով և այս կամ այն չափով կարող է օգտվել դրանցից։ Օրինակ՝ այս խմբի տղամարդիկ թույլ են տալիս պրոֆեսիոնալ մատնահարդարում և պեդիկյուր, դեմքի մաքրում, մազերի հարդարում և ակուպրեսուրային դեմքի մերսում։ Ամենայն հավանականությամբ, նման տղամարդն այցելում է գեղեցկության սրահ, սակայն, չհակասելով իր կերպարին, նա կարող է տանը պարանոցի մերսում անել։ Դա անելու համար հարկավոր է բերանի անկյունները ցած իջեցնել, սովորել ժպտալ միայն ստորին շրթունքով և ժամանակ առ ժամանակ խոնավ սրբիչով շոյել պարանոցը։
Առանց տանից դուրս գալու
Ամենից հաճախ մերսման սրահ գնալու հիմնական հակացուցումը փողի խնդիրն է։ Այնուամենայնիվ, մենք ամեն օր ծախսեր ունենք, սառնարանը պարբերաբար դատարկվում է, իսկ ատամնաբույժի մոտ գնալը արգելափակում է այլ ծրագրեր։ Բայց դուք կարող եք կատարել դեմքի մերսում տանը: Եվ մի լսեք ընկերների անհավատությունը, որ նման մեթոդը ոչ մի ազդեցություն չի ունենա։ Եթե խելամտորեն մոտենաք գործընթացին, ապա արդյունքը արտաքին տեսքի հետ չի դանդաղի։ Ավելի լավ է նախօրոք խորհրդակցել պրոֆեսիոնալ կոսմետոլոգի հետ՝ որոշելու ձեր մաշկի տեսակը և հնարավոր հակացուցումները:
Հիմունքների հիմունքները
Ավելի լավ է հետաձգել դեմքի կոսմետիկ մերսումը, եթե ունեք բորբոքում, մազերի աճի ավելացում, հերպես կամ հարթ գորտնուկներ: Բացի այդ, խորհուրդ չի տրվում դրան դիմել մինչև 25 տարեկան, քանի որ այս պահին մաշկը դեռ շատ երիտասարդ է և ինքն արագ վերականգնվում և թարմանում է։ Հիշեք, որ դեմքի մերսումը կնճիռների համար չպետք է ինքնաբուխ պրոցեդուրա լինի։ Իդեալում, դասընթացը պետք է բաղկացած լինի առնվազն 10 պրոցեդուրաներից՝ 7-10 րոպե տևողությամբ։ Այնուհետեւ հնարավոր կլինի պրոֆիլակտիկայի նպատակով ամիսը մի քանի անգամ սեանս անցկացնել։ Ձեր առջև դրեք հայելի, ցանկալի է մեծացնել, որպեսզի տեսնեք ձեր դեմքի ծակոտիներն ու կետերը: Քնելուց առաջ որոշ ժամանակ հատկացրեք: Այն իդեալական է մաշկը հանգստացնելու և հանգստացնելու համար։ Հավաքեք ձեր մազերը և հեռացրեք խոպոպները ձեր ճակատից։ Լվացեք ձեր ձեռքերը մանրակրկիտ և մաքրեք ձեր եղունգները:
Աշխատանքի տեխնիկա
Դեմքը պետք է մաքրել տաք ջրով կամ տոնիկով, այնուհետև խոնավացնել և սնուցել կրեմով։ Մի մոռացեք ձեր պարանոցի մասին, քանի որ հենց այստեղ դուք կավարտեք մերսումը։ Այժմ վերացիր հայելու մեջ քո պատկերից և դեմքը բաժանիր գծերի։ Ընդհանուր առմամբ մենք կարող ենք առանձնացնել ինը տող, որոնցից յուրաքանչյուրը ձեր ուշադրության կարիքն ունի։ Այսպիսով, նախ կզակից մի գիծ ստորին ծնոտի երկայնքով մինչև ականջի բլթակները: Քսեք, հունցեք, թակեք, բայց երբեք մաշկը այստեղ մի սեղմեք: Այժմ քայլեք գծի երկայնքով՝ բերանի անկյուններից մինչև ականջների ստորին հատվածը: Տեղափոխեք վերին շրթունքից մինչև ականջների վերին մասը: Հիշեք, որ ձեր դեմքը դիմակ չէ, և մի անտեսեք գծերը՝ քթից մինչև քունքերը, քթի կամրջից մինչև քթի ծայրերը, ճակատի կեսից մինչև քունքերը։
Պատկերացրեք, թե որքան աշխատանք է ընկնում մեր վզին, քանի որ այն տուժում է ոչ միայն շրջակա միջավայրի վնասակար ազդեցությունից, այլև այն բանից, թե ինչպես ենք մենք քայլում, կանգնում, քնում և ուտում։ Հունցել այն վերևից ներքև գծերի երկայնքով: Պատկերացրեք, որ ձեր շարժումները նման են կախարդական փայտիկի թափահարելուն, որը խլում է ձեր տարիները: Հարթեցրեք ձեր պարանոցը, քսեք այն, նույնիսկ կարող եք նրբորեն վազել ձեր եղունգները: Խորհուրդ է տրվում չխնայել խոնավեցնող միջոց; մաշկը կընդունի այնքան, որքան անհրաժեշտ է, իսկ ավելցուկը կարելի է հեշտությամբ հեռացնել սրբիչով: Եվ վերջապես, գոհացրեք ձեր կոպերը՝ աչքերի ներքին անկյունից մինչև արտաքին: Ստորին կոպի հետ ուղղությունը փոխվում է:
Ինչպե՞ս անել դեմքի և պարանոցի մերսում:
Մենք քննարկել ենք կատարելիք քայլերը, բայց ահա թե ինչպես դա անել: Ինչու՞ են գեղեցկության սրահների որոշ այցելուներ, ովքեր ընտրում են դեմքի մերսում, թողնում են չոր կամ նույնիսկ կոշտ արձագանքներ: Այո, վարպետը պարզապես տրամադրություն չուներ, մտածում էր, հաճախորդից լավ չէր զգում։ Մենք բոլորս մարդ ենք, և չպետք է մեղադրել դրան։ Բայց տանը դեմքի մերսումը թույլ կտա զերծ մնալ նման տհաճ թյուրիմացություններից։ Իսկապես, քո ձեռքերում է քո սիրելի և սիրելի դեմքը, որը քո և քո ուշադրության կարիքն ունի։ Եթե նույնիսկ տրամադրություն չունես, ապա ամեն ինչ երկրորդ պլան է մղվում, երբ հայելու առաջ հաճույքի պահեր ես ակնկալում։ Սկսեք մատների ծայրերով քսել գծերը՝ աստիճանաբար միացնելով ափի ներքին կողմը։ Սա մաշկը դարձնում է ավելի փափուկ և առաձգական: Օգտագործեք երկու ձեռքերի մատների ծայրերը՝ մաշկը հունցելու համար՝ շրջանառությունը խթանելու համար: Սա նորմալացնում է մկանների տոնուսը և հագեցնում է մաշկը թթվածնով: Դեմքի մերսումը կնճիռների համար անհնար է պատկերացնել առանց մատների ծայրերով թրթռացող շարժումների: Նրանք մաշկին տալիս են առաձգականություն և բարձրացնում մկանային տոնուսը։ Ի վերջո, թակելը մերսման ավարտն է՝ ուժեղացնելով ընդհանուր ազդեցությունը: Մատների բարձիկները ներգրավված են մի փոքր ավելի ուժեղ ճնշմամբ: Պարանոցի և դեկոլտեի հատվածում շարժումներին կարող եք մի փոքր քորոց հաղորդել։ Այսպիսով, դուք ուժեղացնում եք նյութափոխանակության գործընթացները, նորմալացնում նյարդային համակարգը և բարձրացնում մկանային տոնուսը:
Կետ, կետ, ստորակետ...
Խոսելով գծերի մասին՝ անդրադառնանք մեր դեմքի և պարանոցի կարևոր կետերին։ Point տեխնիկան հաճախ վերագրվում է ճապոնուհիներին, ովքեր հայտնի են իրենց փխրունությամբ, մանր չափսերով և ճենապակյա երանգով: Նրանք նման են տիկնիկների, սրամիտ և շքեղ: Խոսակցություններ կան, որ նրանք օրական ոչ ավելի, քան 15 րոպե են հատկացնում իրենց գեղեցկությանը` հրաժարվելով վիրահատություններից և կոսմետիկ պրոցեդուրաներից։ Դեմքի այս մերսման մասին բժիշկները երկիմաստ ակնարկներ են թողնում, ասելով, որ այն օստեոպաթիկ է, այսինքն՝ վերադարձնում է գանգի ոսկորները իրենց իդեալական դիրքին։ Սարսափելի է հնչում, այնպես չէ՞: Բացի այդ, ազդում են դեմքի շարակցական հյուսվածքն ու խորը մկանները, որոնք արթնացնում են օրգանիզմի էներգիան և մաքրում կարևոր ուղիները։ Սա իսկական երիտասարդացնող դեմքի մերսում է, որը վերադարձնում է ժամանակը յոթ տարի առաջ: Ցանկանու՞մ եք ոչ միայն վերադարձնել ձեր երիտասարդությունը, այլեւ պահպանել այն տարիներ շարունակ։ Այնուհետև ուշադրություն դարձրեք շիացու ակուպրեսուրային դեմքի մերսմանը։ Պրոցեդուրայի ընթացքում ներշնչեք քթով և արտաշնչեք բերանով։ Ձեր հիմնական գործիքները կլինեն ձեր բթամատի, միջին և ցուցամատի բարձիկները: Յուրաքանչյուր կետը հունցեք առնվազն հինգ վայրկյան: Մերսումը սկսեք հոնքերով և աչքերով, ավարտեք պարանոցի ակտիվ կետերով, որոնք գտնվում են ականջների հետևում և բլթակների մոտ։
Երիտասարդացման տեխնիկա
Ժամանակի ընթացքում ոչ միայն մաշկը կորցնում է իր առաձգականությունը, այլև մկանները։ Հետեւաբար, կնճիռները հնարավոր չէ հեռացնել նուրբ շարժումներով։ Անհրաժեշտ է ազդել խորը հյուսվածքների վրա, ինչպես արվում է Արևելքում։ Նրանց սրահի ծրագիրը ներառում է նույնիսկ ինտենսիվ ապտակներ, որոնք բարելավում են արյան շրջանառությունը: Պրոցեդուրայի դիրքը կարող եք ընտրել ինքներդ, սակայն մերսումից առաջ պարտադիր է մաքրել մաշկը և ձեռքերը։ Պահպանեք սնուցող կրեմ, կոճապղպեղի յուղ և թթվասեր: Սկզբունքորեն, տանը երիտասարդացնող դեմքի մերսում անելու համար ցանկացած կաթ և նույնիսկ ձիթապտղի յուղի և թթվասերի խառնուրդը լավ կլինի։ Ստացված խառնուրդը առատորեն քսեք դեմքին, պարանոցին և դեկոլտեին, տաքացրեք մաշկը՝ թեթև շարժումներով քսելով քսուքը։ Սկսեք մերսման պրոցեդուրաները ավշային հանգույցի հատվածից, մատների ծայրերով նրբորեն հարվածեք դեմքին, հունցեք մինչև թեթև կարմրությունը և ջերմության զգացումը, իսկ այժմ ստեղծեք հակապատկեր ազդեցություն և քսուքներին ավելացրեք վարունգի հյութ կամ ելակի հյութ։ Եթե սիրում եք ակուպրեսուրային դեմքի մերսում, ապա գործեք էներգետիկ հատվածների վրա՝ քունքեր, ճակատ, կզակ, քթի կամուրջ: Հոնքերի միջև ընկած է մեր խորհրդանշական «երրորդ աչքը», որի գրգռումը բարելավում է հիպոֆիզային գեղձի և էնդոկրին համակարգի աշխատանքը։ Աչքի ներքին անկյուններում կետերը հունցելը լավացնում է տեսողությունը։ Եթե դուք գործեք քթի անկյուններում գտնվող կետերի վրա, ապա դուք կազատվեք մրսածությունից։ Տաճարների մերսումն օգնում է բարելավել արյան շրջանառությունը, իսկ գանգի միացման կետերը ողնաշարի հետ կարող են դառնալ պարանոցի և գլխի մկանների ընդհանուր թուլացման ակտիվացնող։ Թող ձեր մատները դառնան ուշադիր հետազոտողներ և նրբորեն վազեն դեմքից պարանոց; փնտրեք ցավոտ կետեր, լարված մկաններ և գործեք դրանց վրա աճող լարվածությամբ: