Ամեն ինչ կրծքով կերակրելու մասին. Կրծքով կերակրելը. Այն ամենը, ինչ նորածին մայրերը պետք է իմանան իրենց նորածին երեխային կերակրելու մասին

Խորհրդային տարիներին կրծքով կերակրման կանոնները սահմանվել են բժշկության կողմից։ Երիտասարդ մայրիկներին նախօրոք սովորեցրել են, որ կերակրելուց առաջ պետք է լվանան կուրծքը, ցանկալի է եռացրած ջրով, կերակրելուց հետո դատարկ կրծքին կաթը քսեն։ Ենթադրվում էր, որ երեխային որոշակի ժամերի պետք է խստորեն կերակրել՝ ուշադրություն չդարձնելով, թե երեխան լաց է լինում, թե քնած է։ Այս բոլոր պահերը փոքրիկի խնամքը վերածեցին ալյուրի։ Այս կանոնները այժմ վերանայվել են:

Նախկինում երիտասարդ մայրերին խորհուրդ էր տրվում խստորեն ժամանակին կերակրել իրենց երեխաներին, նույնիսկ եթե նման գրաֆիկը հարմար չէ երեխային:

Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպությունը (ԱՀԿ) միայն այս դարասկզբին հայտարարություն արեց, որ մինչև 2 տարեկան երեխայի համար բացարձակապես անվնաս է միայն մայրական կաթը։ Այս թեզը շատ տեղին է, չնայած բժշկության զարգացմանը։ Կրծքի կաթը ձեւավորում է երեխայի իմունիտետը, նպաստում է ուղեղի եւ նյարդային համակարգի զարգացմանը։

ԱՀԿ-ի շնորհիվ փոխվել է ծննդատներում բուժանձնակազմի վերապատրաստման քաղաքականությունը։ Բժիշկները, խորհրդատուները և բուժքույրերը սկսեցին վերապատրաստվել կրծքով կերակրման տեխնիկայի վերաբերյալ: Երեխային սկսել են մայրերին տալ ծննդաբերությունից հետո առաջին կես ժամում, գումարած՝ մայրն ու երեխան ծննդատանը պառկում են նույն բաժանմունքում։ Կինը ծննդաբերությունից հետո կարող է տեղեկատվություն խնդրել անձնակազմից, սակայն մայրերին ուղղված որոշ խորհուրդներ պետք է նախապես կարդալ։

Երբ ենթադրվում է կրծքով կերակրել, մասնագետները խորհուրդներ են տալիս կերակրող մորը նրան հուզող բոլոր հարցերի շուրջ։ Ամենակարևոր խորհուրդն է՝ դադարել անհանգստանալ։ Կան կանայք, որոնք շատ կաթ ունեն, կան՝ քիչ։ Երկրորդ դեպքում անհրաժեշտ է կիրառել արտադրվող կաթի քանակի ավելացման մեթոդներ։ Ինչպես դա անել, կներկայացվի ստորև: Լակտոստազները և խուլերի ճաքերը միշտ չէ, որ առաջանում են: Եթե ​​դրանք ի հայտ գան, պարզապես պետք է բուժել։

Նույնիսկ եթե բավարար կաթ չկա, չպետք է շտապեք լրացուցիչ կերակրման հետ. գրեթե միշտ հնարավոր է մեծացնել լակտացիայի ծավալը:

Նույնիսկ հղիության ընթացքում դուք պետք է համակերպվեք կրծքով կերակրելուն՝ վայելելով այս մտքերը: Պատկերացրեք, թե ինչպես է երեխան պառկում ձեր գրկում, փոքրիկ ձեռքերով դիպչում ձեզ, բերանում խուլ վերցնում: Խոսեք այլ մայրերի հետ, ովքեր կրծքով կերակրում են: Կարդացեք մասնագիտացված գրականություն: Դիտեք բժիշկ Կոմարովսկու հաղորդումները. Հիշեք, որ կանանց միայն 3%-ը չի կարող երեխային կրծքով կերակրել։ Մնացածը պարզապես պետք է ցանկանալ, և ամեն ինչ լավ կլինի։ Ոչ մի պատճառ՝ անբարենպաստ ժառանգականությունը, կրծքի կառուցվածքի անատոմիական առանձնահատկությունները, հիվանդությունը կրծքով կերակրելուց հրաժարվելու պատճառ չեն։

Ինչպե՞ս ավելացնել կրծքի կաթի քանակը:

Հարգելի ընթերցող.

Այս հոդվածը խոսում է ձեր հարցերը լուծելու բնորոշ ուղիների մասին, բայց յուրաքանչյուր դեպք եզակի է: Եթե ​​ցանկանում եք իմանալ, թե ինչպես լուծել ձեր կոնկրետ խնդիրը, տվեք ձեր հարցը: Դա արագ է և անվճար!

Առաջին կետը ծննդատան ընտրությունն է։ Պետք է ընտրել այնպիսի հաստատություն, որտեղ ծննդաբերելուց հետո մայրերին անմիջապես դնում են երեխայի ստամոքսի և կրծքավանդակի վրա։

Կնոջ մարմինը նորածնի հետ շփվելիս գործարկում է լակտացիայի մեխանիզմը։ Մինչդեռ կինը կաթ չի արտադրում, բայց colostrum-ը երեխայի համար շատ օգտակար մթերք է։ Այն փոխանցում է իմունիտետը մորից երեխային, պարունակում է վիտամիններ, հանքանյութեր, սպիտակուցներ, ճարպեր և ածխաջրեր։

Կինը ծննդաբերությունից հետո ունենում է նյարդային լարվածություն։ Նա անհանգստանում է երեխայի համար, կարծում է, որ երեխային կերակրելու համար կոլոստրումը շատ քիչ է։ Սա ճիշտ չէ. Կոլոստրում պարունակվող նյութերը լիովին բավարար են բոլոր օգտակար նյութերով երեխայի կարիքները բավարարելու համար։ Ոչ մի դեպքում չպետք է սկսեք ձեր նորածնին լրացնել արհեստական ​​կաթով, այլապես նա կվարժվի ծծակից հեշտությամբ սնունդ ստանալ և կհրաժարվի կաթնախոտից։ Կաթը կգա 2-3 օրից։ Մի շտապեք գործերը:

Լակտացիան բարելավելու արդյունավետ միջոցներից է մեղուների արքայական ժելեի վրա հիմնված բնական պատրաստուկների օգտագործումը։ Օրինակ, Apilak Grindeks դեղամիջոցը, որը պարունակում է 10 մգ բնական արքայական ժելե, մարմնին կտրամադրի բոլոր անհրաժեշտ վիտամիններն ու մակրո և միկրոէլեմենտները՝ կենսունակությունը պահպանելու և օրգանիզմին համապարփակ օգնություն ցուցաբերելու համար: Այն պարունակում է նույն արժեքավոր նյութերը, ինչ կրծքի կաթում՝ սպիտակուցներ, ճարպեր, ածխաջրեր, մի խումբ վիտամիններ (A, C, B1, B2 B3, B5 B6, B12, E, K, ֆոլաթթու), մակրո և միկրոտարրեր (կալցիում, երկաթ, ֆոսֆոր, ցինկ, մագնեզիում, նատրիում, կալիում):
Apilac Grindeks-ը կլինիկորեն ապացուցված է, որ արդյունավետ է հիպոգալակտիայի բուժման մեջ՝ մեղմորեն խթանելով կաթի արտազատումը այս խնդրով տառապող կանանց մոտ:

Ինչ կանոններ պահպանել:

Մայրական խուլի ստերիլության մասին հին տեսակետները վերանայվում են: Ավելին, ժամանակակից բժիշկները կարծում են, որ անհնար է կրծքավանդակը լվանալ օճառով կամ գելով։ Խուլերը շատ նուրբ են և կարող են ճաքել օճառից, որը չորացնում է մաշկը: Մտածեք հոտի մասին. երեխան հոտից կճանաչի մորը, և եթե նա հոտոտի նույն օճառը, ինչ մնացածը, նա չի ճանաչի նրան, անհանգստանա և կարող է հրաժարվել կրծքով կերակրելուց: Իմաստ ունի կուրծքը լվանալ տաք ջրով առանց օճառի ոչ ավելի, քան օրական 2 անգամ։

Փայլուն կանաչ և այլ ախտահանող միջոցների օգտագործումը խուլերը յուղելու համար կարող է հանգեցնել մաշկի չափազանց չորացման և խուլերի ճաքերի: Խուլերը ծածկված են բնական քսանյութով, որը պաշտպանում է դրանք արտաքին ազդեցություններից։ Պետք չէ այն լվանալ օճառի ջրով։

Եթե ​​կերակրում եք ձեր երեխային, և նա սկսում է լաց լինել 1-2 ժամ հետո, նորից կրծքով կերակրեք: Միգուցե նա անցյալ անգամ բավական չէր ուտելու: Անհրաժեշտ է երեխային կերակրել նրա առաջին իսկ խնդրանքով, այլ ոչ թե պահպանել գրաֆիկը։ Երեխան, իհարկե, կարող է լաց լինել մեկ այլ պատճառով՝ թաց տակդիրի, որովայնի ցավի կամ այլ բանի համար, սակայն լացի ամենատարածված պատճառը քաղցն է։

Պետք չէ ընդհատել մայրական կրծքերի ծանոթ ու ծանոթ բույրը օճառի կամ ցնցուղի գելի սուր հոտով։

Որքա՞ն հաճախ կերակրել երեխային:

Երեխաները կրծքերը ծծում են տարբեր ձևերով՝ կախված նրանց ուժից և բնավորությունից։ Կան երեխաներ, ովքեր ակտիվորեն ծծում են և արագ լցվում: Մյուսները դանդաղ են կրծքով կերակրում՝ երբեմն հանգստանալով: Առաջին օրերին կինը շատ հաճախ կերակրում է երեխային։ Աստիճանաբար մշակվում է ռեժիմ՝ ուտել 1,5-2 ժամը մեկ։ Մայրն ու երեխան պետք է ինքնուրույն գան նման ռեժիմի՝ առանց սնուցման քանակի բռնի սահմանափակման։

Մի հանեք ձեր երեխային կրծքից, երբ կարծում եք, որ նա կուշտ է: Սկզբում երեխաները շատ հաճախ ծծում են մորը նաև այն պատճառով, որ կերակրումը նրա համար ամենամոտ մարդու հետ շփվելու միջոց է: Ծծելու ժամանակ նա հանգստանում է և կարող է քնել։

Պետք չէ նորածին երեխային վարժեցնել ծծակին։ Փողոցում նրան հարմար է ծծակ տալ, որպեսզի նա ստիպված չլինի տուն գնալ ու կրծքով կերակրել։ Այս սովորությունը, սակայն, չի ավելացնում լակտացիան՝ ի տարբերություն կրծքի ծծելու։ Որքան շատ է երեխան ծծում կրծքով կերակրելու ժամանակ, այնքան ավելի է խթանվում լակտացիան: Երբ կերակրման մի մասը փոխարինվում է կեղծամով, կնոջ կաթն աստիճանաբար անհետանում է։ Երեխայի և մոր հոգեբանական կապն առկա է նաև միայն կրծքով կերակրման ժամանակ։ Կուտակը նման կապ չի հաստատում։

Ծծակն ավելի շատ շտապ միջոց է, քան համադարման միջոց, ուստի այն պետք է օգտագործվի չափազանց հազվադեպ:

Ե՞րբ է անհրաժեշտ պոմպացումը:

Եթե ​​մայրը հետևում է վերը նշված կանոններին, ապա կրծքագեղձը արտահայտելու կարիք չկա։ Նախկինում, երբ մայրը երեխային կերակրում էր ժամ առ ժամ, նրա կրծքերը լցվում էին չպահանջված կաթով: Նրան պետք էր սեղմել։ Երբ նորածինը կրծքով կերակրվում է ըստ պահանջի, ավելորդ կաթ չի մնում։ Երեխան, ոնց որ ասես, որոշակի քանակությամբ կաթի պատվեր է անում՝ ինչքան ուտի այս անգամ, նույնքանը կհասնի հաջորդին։ Կերակրելուց հետո մղելիս, հաջորդ անգամ ավելի շատ կաթ կլինի, քան երեխան կարող է ուտել: Սա կարող է հանգեցնել լակտոստազի:

Պոմպը բերում է մեկ այլ անախորժության. Կրծքագեղձից հանվում է հաստ կաթը, որը պարունակում է լակտազ։ Այս ֆերմենտը քայքայում է շաքարը, որն առկա է մոր հեղուկ կաթում: Կերակրելու ժամանակ երեխան կաթի հեղուկ մասը կստանա շատ շաքարով։ Այս շաքարը կմտնի աղիքներ, ինչը կարող է խանգարել կղանքը: Երբ կարիք կա արտահայտելու.

1. Մայրը երկար ժամանակով դուրս է գալիս տնից, մեկ այլ հարազատ պետք է նորածնին կերակրի շշից կաթով (խորհուրդ ենք տալիս կարդալ:): Դրա համար մայրը նախօրոք պահում է կրծքի կաթը:
2. Կինը չափազանց շատ կաթ է արտադրում, իսկ կուրծքը կարծրանում է։ Կա մաստիտի վտանգ.
3. Կրճատվում է լակտացիան, մայրը չի կարողանում երեխային ապահովել կաթով. Դա տեղի է ունենում, երբ երեխան իրեն վատ է զգում և քիչ ուժ ունի մորն ակտիվորեն ծծելու համար:
4. Կնոջ հիվանդության հետ կապված՝ պահանջվում էր բուժում երեխայի համար արգելված դեղամիջոցներով։ Այս դեպքում նրանք արտահայտվում են լակտացիան պահպանելու համար, մինչև մայրը վերականգնվի:

Կեցվածքը կերակրման համար

Որքա՞ն հաճախ է պետք փոխել կուրծքը կրծքով կերակրելիս: Դա պետք է արվի ոչ ավելի, քան 2 ժամը մեկ անգամ: Միայն այս մարտավարությամբ երեխան կստանա երկու տեսակի կաթ՝ հեղուկ և թանձր:

Որպեսզի կաթը չլճանա, կերակրման ժամանակ անհրաժեշտ է փոխել երեխայի դիրքը։ Պրակտիկան ասում է, որ որտեղ երեխայի կզակը հենվում է, այնտեղից կաթ է գալիս: Կեցվածքը փոխելը մաստիտի հիանալի կանխարգելում է։

Կրծքագեղձին դիմելիս ուշադրություն դարձրեք այն հատվածին, որտեղ երեխան բռնում է խուլը: Նա պետք է բերանի մեջ վերցնի ոչ միայն բուն խուլը, այլև դրա շուրջը գտնվող տարածքը՝ արեոլան։ Նրա շրթունքները կարծես թե շրջված կլինեն դեպի դուրս - նման բռնելով, կերակրումը հաջող կլինի: Եթե ​​դուք չհետևեք խուլի բռնմանը, երեխան օդը կուլ կտա, և նրա փորը կցավի:

Խուլի ճիշտ փակման խնդիրը կարող է ազդել նաև երեխայի քաշի ավելացման վրա՝ նա ավելի քիչ կաթ կյուրացնի, և նրա քաշը հետ կմնա տարիքային նորմայից: Կլինիկայի բժիշկը երբեմն ժամանակ կամ ցանկություն չի ունենում մտածելու պտուկը ճիշտ բռնելու մասին, նա ձեզ կնշանակի հավելյալ սնունդ կաթնային խառնուրդով, և դա կբերի լակտացիայի նվազմանը:

Վերցրեք երեխային ձեր ձեռքերում և մոտեցրեք այն ձեր կրծքին: Խուլը խորը դրեք նրա բերանի մեջ, ամուր բռնեք երեխային: Այս դիրքում երեխան օդ չի կուլ տալիս, նա և մայրը հարմարավետ կլինեն:

Կերակրման համար շատ պոզեր կան, բայց դրանցից յուրաքանչյուրում երեխան պետք է ամբողջությամբ գրավի արեոլայի տարածքը։

Արդյո՞ք երեխան ուտում է:

Ինչպե՞ս իմանալ, արդյոք ձեր երեխան բավականաչափ կաթ է ստանում: Այստեղ է, որ հարմար է թաց տակդիրի մեթոդը։ Ծնվելուց հետո առաջին օրերին երեխան միզում է օրական 5-6 անգամ։ Աստիճանաբար այս թիվը օրական հասնում է 20-25-ի։ Եթե ​​ձեր երեխան միզում է օրական 6 անգամից քիչ, ապա նա բավարար քանակությամբ հեղուկ չի ստանում: Այս դեպքում դուք պետք է դիմեք շրջանի մանկաբույժին, որպեսզի խուսափեք փոքրիկ մարդու մարմնի ջրազրկումից:

Երեխային ջուր տամ?

Արդյո՞ք ես պետք է կերակրեմ երեխային: Եթե ​​երեխային կրծքով կերակրում են, ապա նրան հավելումների կարիք չկա։ Կաթը բաղկացած է 80% ջրից։ Իր կառուցվածքով տարասեռ է։ Կուրծքը ծծելու սկզբում երեխան խմում է կաթի հեղուկ մասը, որը խմում է։ Հետո կաթն ավելի թանձրանում է, որը կերակուր է ծառայում։ Այս 2 տեսակի կաթը լիովին բավարարում է երեխայի սննդի և խմիչքի կարիքները։ Եթե ​​երեխային ջուր տաք, ապա այն ստամոքսում որոշակի ծավալ կզբաղեցնի, մորը քիչ կծծի, լակտացիան կպակասի։

Դուք կերակրու՞մ եք գիշերը:

Դուք պետք է կրծքով կերակրեք գիշերը: Հենց օրվա այս պահին, երբ մեծ քանակությամբ սնվելով, արտադրվում է պրոլակտին՝ շատ կարևոր հորմոն: Պրոլակտինը ոչ միայն նպաստում է լակտացիային, այլ նաև խթանում է իմունային համակարգը, անզգայացնում և պահպանում է օվուլյացիան կրծքով կերակրման ժամանակ: Մայրիկը կարող է չանհանգստանալ, որ նա հղիանալու է, երբ առաջին երեխան դեռ շատ փոքր է (խորհուրդ ենք տալիս կարդալ :):

Որպեսզի մոր համար դժվար չլինի վեր կենալը, երեխային օրորոցից հանելը և այլն, ավելի լավ է երեխային քնեցնել ձեզ հետ։ Երբ նա շրջվում է, մայրիկը կարող է միայն կուրծք տալ և քնել: Ծնողների հետ նույն անկողնում երեխան իրեն պաշտպանված է զգում և արագ հանգստանում: Եթե ​​ձեզ համար անհարմար է երեխայի հետ քնելը, նրա օրորոցը դրեք այնպես, որ նա ձեզ մոտ լինի: Հեռացրեք ձեր և երեխայի միջնորմը դրանից: Այդ ժամանակ մայրը կկարողանա երեխային իր անկողին տանել միայն կերակրելու ժամանակ։

Ե՞րբ ներմուծել հավելյալ սնունդ:

Մի շտապեք կերակրել: Մինչև վեց ամիս երեխան կարող է հեշտությամբ կառավարել մոր կաթը: 6 ամսականից հետո կարելի է լրացուցիչ սնունդ ներմուծել՝ երեխային սննդի տարբեր համերի հետ ծանոթացնելու համար: Լրացուցիչ սնունդը չպետք է փոխարինի կրծքով կերակրմանը: Մայրիկի կաթը շատ ավելի առողջարար է, քան ցանկացած բանջարեղենային խյուս: Մանկական բանջարեղենային խյուսով կերակրման վաղ լրացման դեպքում մայրական կաթը աստիճանաբար փոխարինվում է այլ, ոչ այնքան օգտակար մթերքներով:

Ի՞նչ պետք է ուտի մայրը լակտացիայի ժամանակ.

Ակտիվ լակտացիայի համար շատ կարևոր է բուժքույր մոր առողջ հավասարակշռված դիետան:

Կնոջ սնունդը պետք է նախապես մտածել (խորհուրդ ենք տալիս կարդալ :). Սննդից և դեղամիջոցներից շատ նյութեր անցնում են մոր կաթում և կարող են վնասել երեխային։ Որոշ մթերքներ ալերգիա են առաջացնում, իսկ դեղամիջոցները շոշափելի վնաս են հասցնում։ Պարտադիր չէ ինքներդ ձեզ համար բուժում նշանակել. դա պետք է անի թերապևտը` հաշվի առնելով ձեր իրավիճակը:

Մայրերը պետք է իրենց սննդակարգից բացառեն ալերգեն պարունակող մթերքները։ Մի կերեք կարմիր և նարնջագույն բանջարեղեն և մրգեր: Սննդակարգից պետք է բացառել ապխտած միսը, թթու վարունգը, կծու և յուղոտ մթերքները։ Մի կերեք ծովամթերք, ընկույզ, մեղր, շոկոլադ։

Անհրաժեշտ է սահմանափակել մոր սննդակարգում խմորում առաջացնող մթերքների պարունակությունը։ Նրանք մորը չեն վնասի, իսկ երեխան փորացավ։ Այդպիսի ապրանքներից են կաղամբը, խաղողը, բողկը, բողկը, շոկոլադը և այլ քաղցրավենիք։

• կաթնամթերք;
• բրինձ, հնդկաձավար, վարսակի ալյուր;
• դեղին և կանաչ բանջարեղեն և մրգեր;
• բանջարեղենային ապուրներ;
• նիհար միս;
• կոշտ ցորենի հաց.

Կաթնամթերքը հիանալի է կրծքով կերակրող մայրերի համար

Որքա՞ն կերակրել երեխային:

Մինչեւ ո՞ր տարիքը պետք է կերակրել երեխային: Շատ կանայք կարծում են, որ բավական է կերակրել մինչև 1 տարի։ Սա սխալ է. դուք կարող եք կերակրել մինչև 2 կամ մինչև 3 տարի: Մեկ տարում երեխան շատ այլ ապրանքներ է ստանում, բայց չի շտապում հրաժարվել կրծքից։ Մոր կուրծքը ծծելը հանգստացնում է նրան։ Ստիպողաբար դադարեցնելով կերակրումը, դուք հոգեբանորեն կվնասեք երեխային, և դա կազդի նաև ձեր կաթնագեղձերի առողջության վրա։ Սպասեք, մինչև երեխան ինքնուրույն հրաժարվի կրծքի կաթից:

Որոշ կանայք սովորականից ավելի երկար են կրծքով կերակրում, սակայն բժիշկներն ակտիվորեն աջակցում են նրանց այս հարցում։

Պե՞տք է արդյոք կրծքից հեռացնել, երբ մայրը հիվանդ է:

Երբ մայրը հիվանդ է, երեխան չպետք է կաթից կտրվի: Խոսեք ձեր բժշկի հետ այն մասին, թե ինչ դեղամիջոցներ կարող եք ընդունել առանց կերակրումը դադարեցնելու: Եթե ​​մայրը սեզոնային մրսած է, ապա միայն կրծքով կերակրելը կփրկի երեխային վարակից: Մայրական կաթի հետ նա կստանա հակամարմիններ, որոնք կպայքարեն վարակի դեմ։ Վարակվելու դեպքում երեխան շատ ավելի հեշտ կդիմանա մրսածությանը։

Մեր մայրերի սերունդը գտել է այն ժամանակները, երբ բժշկությունն ակտիվորեն միջամտել է երեխային կերակրելու գործընթացին։ Հետպատերազմյան ժամանակաշրջանում ի հայտ եկած սնուցման համակարգը նախատեսում էր որոշակի կանոնների պահպանում՝ ժամ առ ժամ կերակրում, մղում, յուրաքանչյուր քսումից առաջ կրծքի պարտադիր լվացում օճառով։ Այս ամենն այնքան անբնական է, որ միայն քչերին է հաջողվել երկար ժամանակ և հաջողությամբ կերակրել երեխային։ (վերջում կան բազմաթիվ տեսանյութեր և բլոկ՝ օգտակար հղումներով)

մասին պատմություններ «կաթնամթերք»Եվ «ոչ կաթնամթերք»կանայք, լակտոստազի և ճաքճքած պտուկների մասին հաճախ շփոթեցնում են երիտասարդ մայրերին: Կրծքով կերակրելը կարծես թե դժվար և անհարմար բան է: Իրականում այս գործընթացը բացարձակապես բնական է և ֆիզիոլոգիական, միակ խնդիրն այն է, որ մայրերը երբեմն չգիտեն, թե ինչպես ճիշտ կազմակերպել այն: Կրծքով կերակրման ճիշտ կազմակերպման որոշ խորհուրդներ շատ օգտակար կլինեն երիտասարդ կերակրող մոր համար: Նրանց դիտարկելը ամենևին էլ դժվար չէ, բայց արդյունքը կուրախացնի և՛ մորը, և՛ փոքրիկին։

1. Լավ լակտացիա հաստատելու համար շատ կարևոր են երեխայի ծնվելուց առաջին օրերը և նույնիսկ ժամեր անց: Լավագույնն այն է, որ երեխային ծնվելուց անմիջապես հետո պառկեցնեն մոր որովայնի վրա և քսեն կրծքին: Մաշկից մաշկ շփման հաստատումը նպաստում է նորածին մոր մարմնում բնական բնազդների և լակտացիայի մեխանիզմի գործարկմանը: Կրծքագեղձում այդ ժամանակ կաթ չկա, բայց կա շատ ավելի արժեքավոր նյութ՝ կոլոստրումը։ Սա թանձր թափանցիկ հեղուկ է, որը կոչվում է երեխայի «առաջին պատվաստում»։ Բանն այն է, որ colostrum-ը պարունակում է բազմաթիվ ֆերմենտներ, վիտամիններ, հակամարմիններ, իմունոգոլոբուլիններ, ինչպես նաև սպիտակուցներ, ճարպեր և ածխաջրեր:
2. Կաթի գալուստի ակնկալիքով երեխային չպետք է լրացնել խառնուրդով: Մեծ քանակությամբ colostrum չի արտադրվում, և մայրերը սկսում են խուճապի մատնվել, որ երեխան սոված է և սնուցման պակաս: Կոլոստրի հարուստ բաղադրությունը լիովին բավարարում է երեխայի սննդանյութերի կարիքը։ Խառնուրդը, որը երեխան կստանա խուլի միջոցով, ընդհակառակը, կարող է վատ դեր խաղալ լակտացիայի հաստատման գործում։ Նախ, ուտելով խառնուրդը, երեխան չի ցանկանա կուրծքը ծծել, և, հետևաբար, չի ստանա ամենաարժեքավոր կոլոստրը։ Երկրորդ, շշի վրայի խուլը կարող է երեխային ավելի շատ «հավանել», քան կրծքին, քանի որ կրծքից կաթ ծծելը ավելի դժվար է.
3. Հիգիենայի կանոնները մի հասցրեք ֆանատիզմին, և յուրաքանչյուր կերակրելուց առաջ կուրծքը լվացեք օճառով։Օճառը ոչնչացնում է մաշկի բնական պաշտպանիչ թաղանթը, իսկ պտուկների և արեոլայի մաշկը արդեն շատ զգայուն և նուրբ է: Բնական պաշտպանության բացակայությունը հանգեցնում է նրան, որ մաշկը վիրավորվում է և ճաքճքվում։ Խուլերի ճաքերով կերակրելը շատ ցավոտ է (): Մեկ այլ փաստարկ «դեմ»՝ լվացող միջոցը, նույնիսկ առանց օծանելիքի, ընդհատում է մաշկի բնական հոտը։ Երեխաները դեռ չեն կարողանում հասկանալ, թե ով է մոտ և հարազատ, ով է օտար, ուստի բույրերը մեծ դեր են խաղում երեխայի համար: Չզգալով մոր հոտը՝ նորածինը կարող է անհանգստանալ և նույնիսկ որոշ ժամանակով հրաժարվել կրծքից։ Բավական է կուրծքը լվանալ օրը 1-2 անգամ տաք ջրի տակ։
4. Արժե երեխային կրծքով կերակրել ամեն պահանջով։ Այս ձևակերպումը միշտ չէ, որ պարզ է մայրերին. ինչպե՞ս հասկանալ, որ երեխային հենց կուրծքն է պետք: Սա հեշտ է անել: Նորածինից որևէ բան պահանջելու շատ միջոցներ չկան, իրականում նա մենակ է՝ լաց։ Ամեն անհանգստության և լացի համար մայրը պետք է նախ կուրծք տա:Եթե ​​երեխան հրաժարվում է կրծքով կերակրելուց, միգուցե նրան այլ բան է անհանգստացնում՝ նա կարող է լինել տաք, սառը, թաց, անհարմար, ինչ-որ բան ցավում է (): Այնուամենայնիվ, շատ դեպքերում երեխաները հանգստանում են կրծքով: Չարժե նաեւ երեխային կրծքից պոկել։ Կերակրումն ավարտվում է, երբ երեխան ինքն է բաց թողնում խուլը: Սկզբում երեխաները բառացիորեն պատրաստ են ժամերով «կախվել» կրծքից։ Սա չի նշանակում, որ երեխան բավարար կաթ չունի, նա չի ստանում բավարար քանակությամբ կաթ։ Կրծքի կաթը շատ արագ է մարսվում, իսկ երեխայի համար կրծքով կերակրելը նաև մայրիկի հետ լինելու, հանգստանալու միջոց է (Տե՛ս)։
5. Ազատվեք ծծակից. Բնական կերակրման էությունն այն է, որ երեխան կրծքագեղձեր ստանա ըստ պահանջի։ Որքա՞ն ժամանակ մնալ կրծքի մոտ և որքան հաճախ դիմել - երեխան որոշում է ( տեսեք, թե կերակրման որ մեթոդն ընտրել.): Իհարկե, մայրիկին կարող է հարմար լինել փողոցում կամ քնի ժամանակ երեխային ծծակ տալը, բայց դա ամենևին չի նպաստում լակտացիային։ Լակտացիան ուղղակիորեն կախված է կրծքի ծծումից: Եթե ​​երեխան կրծքի փոխարեն ստանում է փոխարինող՝ բուտաֆորսի տեսքով, ապա կուրծքը բավականաչափ չի գրգռվում, կաթը քիչ է լինում։ Եթե ​​լակտացիան դեռ հաստատված չէ, ապա ծծակի օգտագործումը կարող է հանգեցնել նրան, որ մայրը երկար ժամանակ չի կերակրի։ Երեխայի համար ծծակ օգտագործելը նույնպես թերություններ ունի. Երեխայի համար կուրծքը նույնպես կարևոր է որպես մոր հետ շփման միջոց, մինչդեռ ծծակը տեղահանում է այս շփման հնարավորությունը և մոր և երեխայի միջև խորը հոգեբանական կապի ձևավորումը։
6. Երեխային, ով կրծքագեղձ է ստանում ըստ պահանջի, կարիք չունի ջրով լցնելու: Կրծքի կաթը 80% ջուր է և միատարր չէ: Կաթի այն չափաբաժինները, որոնք երեխան ստանում է կիրառման սկզբում, այսպես կոչված, առաջնային կաթը, նրան մատուցում են որպես ըմպելիք, իսկ մեջքը՝ թանձր կաթը՝ որպես կերակուր։ Խմած հեղուկը ստամոքսում որոշակի ծավալ է զբաղեցնում, ուստի երեխան ավելի քիչ է ծծում, և դա նվազեցնում է լակտացիայի քանակը։ Եթե ​​երեխան պետք է ջրով նոսրացված դեղամիջոց ստանա, ապա ավելի լավ է այն տալ գդալից կամ ներարկիչից՝ խուլերի շփոթությունից խուսափելու համար։
7. Յուրաքանչյուր կերակրումից հետո պարտադիր չէ կուրծքն ամբողջությամբ արտահայտել։ Ժամով կերակրելու պահին յուրաքանչյուր կերակրող մայր կաթի մնացորդները արտանետում էր մինչև վերջին կաթիլը։ Թերևս նման կերակրման համակարգով դա իմաստ ուներ, քանի որ հազվագյուտ կցորդները հանգեցրին նրան, որ կրծքերը լցված էին, և կրծքագեղձի խթանումը ակնհայտորեն բավարար չէր լակտացիան պահպանելու համար: Եթե ​​երեխան կրծքագեղձ է ստանում ըստ պահանջի, ապա ավելի լավ է չմիջամտել կուրծքը դատարկելու գործընթացին։ Լինելով կրծքի մոտ և որոշակի քանակությամբ կաթ ծծելով՝ երեխան, այսպես ասած, իր համար կաթ է «պատվիրում» ապագա կերակրման համար՝ ինչքան ծծեց, այնքան կաթ կգա։ Արտահայտելով՝ մայրն այս պատվերն ավելացնում է փշրանքների կարիքներին անհամաչափ։ Բարձրացված ծավալով երեխան չի կարող հաղթահարել, և մայրը նորից ու նորից արտահայտվում է. Այս բոլոր գործողությունները ուղիղ ճանապարհն են։
8. Դուք պետք է փոխեք կուրծքը ոչ ավելի, քան 2 ժամը մեկ անգամ։ Սա անհրաժեշտ է, որպեսզի երեխան կարողանա ստանալ ինչպես առջևի, այնպես էլ հետևի կաթը: Կրծքագեղձի հաճախակի փոփոխության դեպքում երեխան պարզապես ժամանակ չի ունենում հետևի կաթին հասնելու, ինչը նշանակում է, որ այն չի ստանում բավարար սննդանյութեր: Հետին կաթի պակասը ազդում է քաշի ավելացման վրա և հանգեցնում աղիքների հետ կապված խնդիրների:
9. Մի շտապեք հավելյալ սննդի հետ և ներմուծեք այն 6 ամսից շուտ: Երեխայի համար մոր կաթի մեկ չափաբաժինը շատ ավելի առողջարար է, քան մի բանկա դդմի խյուսը։ Նույնիսկ 6 ամսականից հետո կրծքով կերակրվող երեխաներին անհրաժեշտ է լրացուցիչ սնունդ՝ նոր համեր և հյուսվածքներ ուսումնասիրելու համար, այլ ոչ թե փոխհատուցելու սննդային թերությունները: Կոմպլեմենտար սննդի վաղ ներմուծումը և նույնիսկ չափաբաժինների ծավալի համառ աճը պարզապես փոխում է կրծքով կերակրումը ( տես առաջին հավելյալ սննդի մասին -).
10. Կրծքով կերակրող մայրերի համար կարևոր է ծանոթանալ տարբեր կերակրող դիրքերին և փոխել դրանք օրվա ընթացքում: Գտնվելով տարբեր դիրքերում՝ երեխան ակտիվորեն կաթ է ծծում տարբեր բլթերից։ Սա կաթի լճացման հիանալի կանխարգելում է։ Միևնույն ժամանակ հիմնական կանոնը. որտեղ հանգստանում է փշուրի կզակը կերակրելիս, այնտեղից երեխան ամենաշատը ծծում է (): Նաև կրծքավանդակի գերբնակվածությունը կանխելու համար մասնագետները խորհուրդ են տալիս կրծքի կանոնավոր հանգստացնող մերսում կատարել, օրինակ՝ կրծքի յուղով Weleda լակտացիայի ժամանակ: Քաղցր նուշի յուղը սնուցում և խոնավեցնում է մաշկը՝ դարձնելով այն առաձգական, իսկ սամիթի և չամանի եթերայուղերի բաղադրությունը տաքացնում է, թեթևացնում է կաթնագեղձերի լարվածությունը և նպաստում կաթի հոսքին։ Յուղը կարելի է օգտագործել հղիության 38-րդ շաբաթից և լակտացիայի ողջ ընթացքում։
11. Մինչեւ մեկ տարի կերակրումը նվազագույնն է, կրծքով կերակրման օպտիմալ տեւողությունը՝ 2-3 տարի։ Երբեմն մայրերին թվում է, որ եթե տարեցտարի երեխան արդեն ստանում է լրացուցիչ սննդի տպավորիչ չափաբաժիններ, դա նշանակում է, որ դուք կարող եք ավարտել կրծքով կերակրումը: Սակայն երեխայի համար կուրծքը միայն սնունդ չէ. Մեկ տարում երեխաներից ոչ մեկը հոգեբանորեն պատրաստ չէ կրծքով կերակրելուն։ Կնոջ համար դա նույնպես ֆիզիոլոգիական չէ։ Այս տարիքում կրծքից կտրելը բնականաբար չի լինում, հետևաբար այն տրավմատիկ է երեխայի համար և կարող է հետևանքներ ունենալ մոր համար կրծքագեղձի խնդիրների տեսքով։
12. Երեխային կրծքին դնելիս մայրը պետք է վերահսկի ճիշտ բռնելը: Երեխան պետք է բերանով գրավի ոչ միայն խուլը, այլև արեոլան՝ դրա շուրջը։ Միևնույն ժամանակ, նրա շուրթերը, կարծես թե, դուրս են գալիս: Միայն նման բռնելով երեխան կարող է արդյունավետորեն կաթը ծծել: Սխալ բռնելը միշտ էլ գիրանալու և ավելորդ օդը կուլ տալու խնդիր է, ինչը նշանակում է որովայնի ցավ: Կլինիկաներում հազվադեպ են ուշադրություն դարձնում կրծքագեղձի յուրահատկությանը, իսկ եթե երեխան քիչ է ստանում, նշանակում է հավելյալ սնուցում խառնուրդով, ինչը միայն խորացնում է կրծքով կերակրման հաստատման խնդիրը։ Եթե ​​մայրը զգում է, որ երեխան պատշաճ կերպով կապված չէ, ապա ավելի լավ է կապվել կրծքով կերակրող խորհրդատուի հետ կամ փորձեք ինքներդ շտկել լուսանկարը՝ օգտագործելով նկարներ և ուսուցողական տեսանյութեր ( ).
13. Գիշերային կերակրումները պարտադիր են, դրանք շատ կարևոր են լակտացիայի պահպանման համար։ Կաթնարտադրության համար պատասխանատու պրոլակտին հորմոնն արտադրվում է գիշերը մեծ քանակությամբ։ Գիշերային կերակրումն անհրաժեշտ է լակտացիայի ողջ ընթացքում, իսկ կրծքից կտրելու ժամանակ դրանք հեռացվում են վերջինը: Առավել հարմար է կերակրել գիշերը, երբ երեխան քնում է ծնողների հետ։ Եթե ​​նույն մահճակալի վրա քնելը շփոթեցնում է մայրիկին և հայրիկին, կարող եք երեխային դնել ձեր օրորոցում, բայց այն պետք է հասանելի լինի ծնողից, որպեսզի մայրիկը կարողանա արթնանալ և կրծքով կերակրել յուրաքանչյուր անհանգստության համար ():
14. Մայրիկի հիվանդությունը կերակրումը դադարեցնելու պատճառ չէ: Գրեթե ցանկացած դեպքում արդեն մշակվել են պատրաստուկներ, որոնք համատեղելի են կրծքով կերակրման հետ։ Եթե ​​սեզոնային ցուրտ է, ապա ոչ միայն հնարավոր է կերակրել, այլեւ անհրաժեշտ է։ Կաթը վարակի դեմ հակամարմիններ է պարունակում, ուստի երեխան կաթի հետ մեկտեղ իմունիտետ է ստանում, իսկ վարակվելու դեպքում երեխան շատ ավելի հեշտ է տառապում այդ հիվանդությունից ( Այն հիվանդությունների վերաբերյալ հարցերը, որոնցով դուք չեք կարող կերակրել, քննարկվում են ստորև): Մոր և երեխային աջակցելու համար ֆիննական հայտնի ընկերությունը ստեղծել է Minisan Multivitamin Mama հատուկ վիտամին-հանքային համալիր, որն այժմ հայտնվել է մեր դեղատներում: Դեղը մեր մասնագետների կողմից նշվում է իր որակի և կազմի հարուստության համար: Կերակրման շրջանում այն ​​օրգանիզմը կապահովի ֆոլաթթուով, յոդով, երկաթով, մագնեզիումով։ Ավելին, շատ մայրեր, նկատելով դեղամիջոցի ընդունման ազդեցությունը, որպես կանոն, շարունակում են օգտագործել այն նույնիսկ կերակրումը դադարեցնելուց հետո (դրա հակացուցումներ չկան), այսինքն՝ այն օգտագործում են որպես «օրական հիմնական վիտամին» պահպանելու համար։ երիտասարդություն և գեղեցկություն.
15. Օգտագործեք մասնագետների խորհուրդները կրծքով կերակրման և ընդհանրապես երեխայի խնամքի վերաբերյալ:

Կրծքով կերակրումը մի գործընթաց է, որը շատ առումներով շատ կարևոր է մոր և երեխայի համար։ Ժամանակակից մայրերի համար կարևոր է նախօրոք ներդաշնակվել կերակրմանը, պատրաստվել դրան: Որքան ավելի շատ տեղեկատվություն կա ծառայության մեջ, այնքան ավելի պարզ և բնական է թվում կրծքով կերակրումը: Նույնիսկ եթե մայրիկը որոշ սխալներ է թույլ տալիս, մինչև որոշակի կետ դրանք շտկելի են: Կարեւորը ժամանակին օգնություն խնդրելն է, ճիշտ խորհուրդ ստանալն ու գործելը։ Այս հոդվածը պարունակում է այն, ինչը մի տեսակ հիմք է կրծքով կերակրելու համար՝ խորհուրդներ և կանոններ, որոնց պահպանումը լակտացիայի հաջող հաստատման և պահպանման գրավականն է։

Կրծքով կերակրման առավելությունները (ՍԵՂՄԵՔ ՄԵԾԱՑՆԵԼՈՒ ՀԱՄԱՐ)

ԳՎ-ի կազմակերպման վերաբերյալ հարցեր

Պահանջո՞վ, թե՞ ռեժիմ:

Առաջին հարցն է՝ «երեխային կերակրե՞լ ըստ պահանջի, թե՞ ժամ առ ժամ»: -Խորհուրդ ենք տալիս նորածիններին կերակրել ըստ պահանջի։ Հենց «տեսնեք», որ երեխան կուրծք է խնդրում, նրան կուրծք տվեք։ Երեխային դրեք կրծքի մոտ և թողեք, որ նա ծծի այն ժամանակ, երբ ցանկանում է և որքան ուզում է: Նախ՝ ծծելու ժամանակ երեխան կուշտ է լինում. երկրորդ, այն իրեն հանգիստ և հարմարավետ է զգում: Մենք կարդում ենք մանրամասն հոդված, որտեղ ներկված են ըստ պահանջի կերակրման բոլոր առավելությունները.

Խեղդում HB-ով

Միշտ չէ, որ խեղդվելը երեխայի «ագահության» նշան է, այն կարող է վկայել կրծքի «ծակած» լինելու մասին, երբ առանց երեխայի ջանքերի սնվելու ժամանակ կաթը պարզապես դուրս է թափվում կրծքից, և նա չի կարողանում կուլ տալ այդպիսի կաթը։ ծավալը։

Եթե ​​նորածինը խեղդվում է, կարող եք խորհուրդ տալ մորը փոխել դիրքը։ Քանի որ դա դժվար չէ և հոգնեցնող չէ, բայց դուք ստիպված կլինեք կերակրել նստած ուղիղ մեջքով՝ երեխայի գլուխն ավելի բարձր պահելով։ Եթե ​​կաթի ավելցուկից շնչահեղձություն է առաջանում, կարելի է կերակրելուց առաջ փորձել կաթը մի փոքր արտանետել, իսկ հետո սկսել կերակրել։

Եթե ​​կա կանխազգացում, որ խնդիրը ոչ դիրքի մեջ է, որով կերակրում եք, ոչ էլ կաթի քանակի մեջ, իսկ նորածինը լավ չի գիրանում, դիմեք մասնագետի։ Դա կարող է պայմանավորված լինել նեյրո-ռեֆլեքսային գրգռվածության բարձրացմամբ, պալատոնալ խոռոչի ձևավորման, կոկորդի նեղացման կամ ստամոքս-աղիքային տրակտի դիսֆունկցիայի հետ:

Երեխայի հրաժարումը կերակրելուց և կրծքով կերակրելուց

Հաճախ կարելի է դիտարկել երեխայի կերակրման մերժումը: Սա սովորաբար կապված է երեխայի աճի և սննդակարգի փոփոխության հետ: Դուք կարող եք մայրիկին խորհուրդ տալ նվազեցնել կերակրման հաճախականությունը։ Մերժման մյուս պատճառն էլ երեխայի ընդհանուր վիճակն է (ռնգային գերբնակվածություն, ականջի հիվանդություն, կեռնեխ, ատամների ծակում):

անհանգիստ վարքագիծ

Երեխաները կերակրելիս հաճախ կծում են մոր կուրծքը՝ վիրավորելով նրան։ Մի փորձեք ազատել ձեր կրծքավանդակը խայթոցի ժամանակ։

Որպեսզի երեխային կտրեք ձեր կուրծքը կծելուց, կծելու պահին նրա դեմքը թեթև և նրբորեն սեղմեք ձեր կրծքավանդակին, որպեսզի քիթը հենվի կաթնագեղձի վրա: Նորածինը ինքնաբերաբար կբացի բերանը օդի պակասից։

Կրծքագեղձի մոտ նորածնի անհանգիստ վարքագիծը, ագահ ծծելը, աղեղը, խուլը նյարդային քաշքշելը վկայում է անհարմարության մասին (սով, կոլիկ, հիվանդության սկզբնական փուլ):

Մայրիկը պետք է վերլուծի իրավիճակը, թե որ պահերից հետո և երբ է նման վարքագիծ դրսևորվում և խորհրդակցի կամ ավելի փորձառու մայրերի կամ մանկաբույժի հետ։

Հաջողակ կրծքով կերակրման հիմնական սկզբունքները (ԱՀԿ) Սեղմեք մեծացնելու համար
Կրծքով կերակրման առավելությունները (սեղմեք մեծացնելու համար)

Եթե ​​մայրիկը հիվանդ է

Մայրիկները ուշադրություն դարձրեք:

Բարև աղջիկներ) Չէի մտածում, որ ձգվող նշանների խնդիրն ինձ վրա կազդի, բայց կգրեմ դրա մասին))) Բայց ես գնալու տեղ չունեմ, ուստի գրում եմ այստեղ՝ Ինչպե՞ս ազատվեցի ձգվող նշաններից. ծննդաբերությունից հետո? Ես շատ ուրախ կլինեմ, եթե իմ մեթոդը ձեզ նույնպես օգնի...

Նորածինների կերակրման ընթացքում բարդ շրջան է մոր հիվանդությունը, որի ժամանակ երբեմն անհրաժեշտ է լինում հրաժարվել (ամբողջությամբ կամ մասնակի) կրծքով կերակրելուց։ Կա հիվանդությունների ցանկ, որոնց դեպքում կրծքի կաթը հակացուցված է երեխային.

• տուբերկուլյոզի բաց ձև;
• սուր հոգեկան և վարակիչ հիվանդություններ;

Բուժքույր մոր վատ սովորությունները

Հասկանալի է, որ չպետք է ծխել կրծքով կերակրելիս։ Նիկոտինը նվազեցնում է պրոլակտինի մակարդակը, ինչը կրճատում է լակտացիայի շրջանը, նվազեցնում է արտադրվող կաթի քանակը, զգալիորեն նվազեցնում է վիտամին C-ն: Ծխող կերակրող մայրերը պետք է մշտապես դրդվեն՝ թողնելու ծխելը կամ զգալիորեն նվազեցնել ծխած սիգարետների քանակը: Եթե ​​դուք ուժ չունեք թողնել ծխախոտը, ապա ավելի լավ է սիգարետ ծխել կերակրելուց հետո, քան դրանից առաջ, դա կնվազեցնի կաթում վնասակար նյութերի պարունակությունը:

ԿԱՐԵՎՈՐ!!!

կրծքի հետ կապված խնդիրներ կրծքով կերակրելիս

Ճաքճքած պտուկներ և «արտահոս» կրծքեր

Կրծքով կերակրման ժամանակ պետք է խուսափել ճաքած խուլերից: Նրանք ցավ ու անհանգստություն են պատճառում մորը։ Պատճառը կարող է լինել.

• Կրծքագեղձի ոչ պատշաճ կցում;
• Սխալ հեռացում;
• Կրծքագեղձի խնամք ալկոհոլային լուծույթների օգտագործմամբ, ինչը հանգեցնում է նուրբ մաշկի չորացմանը և բնական խոնավեցնող քսանյութի հեռացմանը;
• Անպատրաստ խուլեր.

Վերոնշյալ պատճառների վերացումը կհանգեցնի կրծքագեղձի ապաքինմանը 7-12 օրվա ընթացքում։ Օգտագործման համար հաստատված են A, B, E վիտամիններ պարունակող քսուքները, որոնք բարձրացնում են մաշկի դիմադրողականությունը արտաքին գործոնների նկատմամբ։

«Արտահոսող» կրծքեր հանդիպում են երիտասարդ կրծքով կերակրող մայրերի մեծ մասի մոտ, ինչը կապված է պտուկների անպատրաստության կամ թուլության հետ: Երբ երեխան մեծանում է և ավելի շատ կաթ է ծծում, դա սովորաբար դադարում է: Մայրերի անհարմարությունը հարթելու համար մշակվել են հատուկ ներծծող բարձիկներ:

լակտոստազ, մաստիտ

Լակտոստազը տեղի է ունենում, երբ կաթի լոբուլը դադարում է ազատվել կաթից: Կրծքավանդակում կա կնիք, ջերմաստիճան, ցավ, մաշկի կարմրություն: Կաթի լավ արտահոսքը կօգնի շտկել իրավիճակը։ Սովորաբար նրանք դիմում են երեխայի կրծքին հաճախակի կապելուն և կերակրելիս ճիշտ դիրքի ընտրությանը։ Եզրակացությունն այն է, որ երեխան կաթ է ծծում հենց լճացած բլթակներից, և այս երեխայի համար նրանք իրենց կզակը և քիթը հասցնում են խտացման տեղը: Կաթի հոսքը նվազեցնելու, ցավը թեթևացնելու և կրծքի այտուցը թեթևացնելու համար կարելի է կերակրելուց հետո սառը անձեռոցիկ քսել։

Մաստիտը լակտոստազի ոչ պատշաճ բուժման շարունակությունն է՝ ավելի լուրջ հետևանքներով։ Դժվար թե հնարավոր լինի շտկել այս իրավիճակը՝ դիմելով երեխայի օգնությանը։ Հետեւաբար, մի սկսեք իրավիճակը, այլ դիմեք մասնագետին: Մաստիտի հետ կրծքով կերակրումը կարող է շարունակվել նույնիսկ եթե մորը նշանակված է հաստատված հակաբիոտիկներ:

ԱՀԿ առաջարկություններ

Կրծքի կաթը նորածնի սնուցման հիմնական աղբյուրն է։ Բժիշկները խորհուրդ են տալիս կրծքով կերակրումը պահել մինչև 1,5-2 տարի, քանի որ միայն մայրական կաթն է պարունակում վիտամինների և տարրերի ամբողջական տեսականի, որոնք անհրաժեշտ են երեխայի լիարժեք զարգացման համար։ Կրծքով կերակրման և ձեր երեխայի համար կրծքի կաթի օգուտների մասին կարող եք կարդալ հղումով /:

Ցավոք սրտի, երեխայի ծնվելուց հետո շատ կանայք բախվում են կրծքով կերակրման հետ կապված բազմաթիվ խնդիրների, հատկապես, եթե սա առաջին երեխան է: Այս հոդվածը պարունակում է ամենատարածված հարցերը, որոնք հետաքրքրում են կերակրող մայրերին: Բժիշկների և խորհրդատուների առաջարկությունները կրծքով կերակրման վերաբերյալ կօգնեն ավելի երկար պահպանել լակտացիան և ապահովել երեխայի պատշաճ սնուցումը: Բացի այդ, փորձագետների խորհուրդները ձեզ կպատմեն, թե ինչպես պետք է հոգ տանել մայրիկի և երեխայի առողջության մասին:

Ինչպես սկսել կրծքով կերակրելը

1. Առաջին դիմում

Լավագույնն այն է, որ երեխային կիրառեք ծնվելուց անմիջապես հետո: Մարմնի հետ շփումը կարագացնի կաթի հոսքը և կսովորեցնի երեխային ավելի արագ ծծել: Որքան շուտ տեղի ունենա առաջին կիրառումը, այնքան ավելի լավ կլինի լակտացիան: Եթե ​​հնարավոր չէ անմիջապես կցել նորածնին կրծքին, ապահովեք երեխայի և մոր մշտական ​​շփումը։

2. Կերակրեք ձեր երեխային ըստ պահանջի, ոչ թե ըստ ժամանակացույցի:

Տվեք ձեր երեխային այնքան կաթ, որքան անհրաժեշտ է: Մի դադարեք կերակրել այնքան ժամանակ, քանի դեռ նորածինը ինքնուրույն չի գցել խուլը կամ չի քնել: Մանկաբույժները խորհուրդ են տալիս երեխային կերակրել ցերեկը 2 ժամը մեկ և գիշերը առնվազն 4 անգամ: Բաց մի թողեք գիշերային սնուցումը: Նրանք լակտացիայի պահպանման համար անհրաժեշտ տարր են:

3. Մի ստիպեք ուտել

11. Ձեր երեխային ջուր մի տվեք

Կրծքի կաթը 80-85% ջուր է։ Բացի այդ, առաջի կաթը բարակ է և ջրային։ Այն կարողանում է լիովին հագեցնել երեխայի ծարավը։ Մանկաբույժները խորհուրդ չեն տալիս երեխային ջուր տալ կրծքով կերակրման առաջին վեց ամիսներին։ Եթե ​​երեխան տաք է և շատ է քրտնում, ապա մարմինը սրբեք թաց անձեռոցիկներով, լվացվեք ջրով և ավելի հաճախ լողացեք։

12. Հաճախ մի օգտագործեք ծծակ։

Ծծակի օգտագործումը փոխարինում է կրծքին, ինչի արդյունքում նվազում է լակտացիան: Բացի այդ, մայրերը հաճախ բախվում են այն փաստի հետ, որ ապագայում երեխային ծծակից կտրելը շատ դժվար է:

Սակայն պետք չէ ամբողջությամբ բացառել ծծակի օգտագործումը։ Այն հանգստացնում է երեխային և բավարարում ծծելու ռեֆլեքսը, շեղում է անհարմարությունից և վերացնում անհարմարությունը։ Պատշաճ կերպով ընտրված խուլը կծում է, ռետինե արտադրանքը կօգնի երեխաներին, երբ նրանց առաջին ատամները դուրս գան: Ծծակի հազվադեպ և կարճատև օգտագործման դեպքում այն ​​չի վնասի երեխային և լակտացիային:

13. Կաթ արտաքսել միայն անհրաժեշտության դեպքում։

Ձեզ հարկավոր չէ հաճախակի մղել: Բժիշկները խորհուրդ են տալիս այս պրոցեդուրան կիրառել միայն այն դեպքում, եթե կուրծքը լցված է, և անհարմարություն է զգացվում կաթնագեղձերում կաթի ուժեղ հոսքի պատճառով: Պոմպելը անհրաժեշտ է, երբ մայրը չի կարողանում կրծքով կերակրել: Օրինակ՝ երեխայից երկարատև բաժանումով, մաստիտի և լակտոստազի դեպքում, հակաբիոտիկներ ընդունելիս։

14. Պահպանեք ձեր քսած կաթը ճիշտ

Կաթը արտազատվում է ստերիլ տարայի մեջ։ Երկարատև պահպանման համար ընտրեք խիտ պոլիէթիլենից պատրաստված սառեցնող և պլաստիկ տոպրակներ: Դուք կարող եք կաթը թողնել սառնարանում, եթե արտազատված կաթը երկարաժամկետ պահպանում չի պահանջում։ Այս ապրանքը պետք է օգտագործվի երկու-հինգ օրվա ընթացքում: Ինչպես ընտրել ճիշտ տարա՝ արտազատված կրծքի կաթը պահելու համար, կարդացեք.

15. Օգնություն խնդրեք մասնագետներից

Եթե ​​լակտացիայի ժամանակ խնդիրներ ու հարցեր ունեք, մի վախեցեք դիմել մասնագետներին: Եթե ​​այս պահին անհնար է դիմել մանկաբույժին, նրանք կօգնեն։ Այսօր դուք կարող եք կապ հաստատել փորձագետի հետ նաև ինտերնետի միջոցով: Բացի այդ, շփվեք այլ ավելի փորձառու մայրերի հետ, ովքեր անպայման կօգնեն խորհուրդներով։

16. Խիստ դիետա մի պահեք։

Ծննդաբերությունից հետո կինը կորցնում է բազմաթիվ վիտամիններ և սննդանյութեր, որոնց պակասը պետք է լրացնել։ Կարևոր է նաև, որ երեխան պետք է ստանա անհրաժեշտ սննդանյութերը լիարժեք աճի և զարգացման համար: Կրծքով կերակրելու համար սննդակարգը պետք է լինի բազմազան և հարուստ։ Խիստ սահմանափակումները կհանգեցնեն երեխայի և կնոջ առողջության հետ կապված խնդիրների։

17. Չափից շատ ուտել

Որոշ ապրանքների չարաշահումը կհանգեցնի երեխայի մարսողության հետ կապված խնդիրների: Շատակերությունը առաջացնում է մարսողության խանգարում, փորկապություն և փորլուծություն, իսկ երբեմն էլ՝ թունավորումներ: Բացի այդ, սննդի ավելցուկը մեծացնում է կոլիկը և ավելացնում գազերի ձևավորումը, ինչը վատթարանում է ինքնազգացողությունը և լուրջ անհանգստություն պատճառում երեխային:

18. Աստիճանաբար ներմուծեք նոր մթերքներ

Առաջին երեք ամիսների ընթացքում երեխայի օրգանիզմը միայն հարմարվում է նոր պայմաններին, ուստի մեծահասակների սնունդը պետք է ուշադիր ներմուծվի: Մի փորձեք միաժամանակ երկու նոր ապրանք, ընդմիջեք 3-5 օր։ Առաջին թեստից հետո ուշադիր հետևեք երեխայի արձագանքին: Եթե ​​չկան ալերգիա և որովայնի հետ կապված խնդիրներ, ապա արտադրանքը կարող է հետագայում ուտել: Եթե ​​վատ եք զգում, հետաձգեք ներածությունը մեկ ամսով։

19. Առաջին ամսվա ընթացքում հետեւեք հիպոալերգենային դիետայի

20. Սնուցում կերակրող մոր առաջին ամսում

• կանաչ խնձոր և բանան ջերմային բուժման մեջ;
• թեթև ապուրներ և արգանակներ;
• պյուրե ծաղկակաղամբ և բրոկկոլի, կարտոֆիլ և ցուկկինի;
• հնդկաձավար և բրնձի շիլա ջրի վրա;
• ֆերմենտացված կաթնամթերք, բացառությամբ կեֆիրի;
• ցածր յուղայնությամբ թթվասեր և կաթնաշոռ, կոշտ պանիրներ;
• շոգեխաշած կամ խաշած տավարի միս, նապաստակի միս կամ աղացած հնդկահավ։

21. Կերեք եփած սնունդ և հետևեք, թե ինչ եք ուտում:

Կերեք շոգեխաշած, խաշած կամ թխած սնունդ: Թարմ մրգերն ու բանջարեղենը կարելի է սննդակարգ մտցնել լակտացիայի երկրորդ կամ երրորդ ամսում։ Խուսափեք շատ տապակած, ճարպային, կծու և աղի մթերքներից: Մի օգտագործեք համեմունքներ և համեմունքներ, սոուսներ, մայոնեզ և կետչուպ: Հագնվելու համար վերցրեք թթվասեր, բուսական յուղ և կիտրոնի հյութ։ Սննդակարգից բացառեք կիսաֆաբրիկատներն ու ծովամթերքները, պահածոյացված մթերքները և այլ քիմիական նյութեր:

22. Խոնավեցեք

Ջերմ, առատ ըմպելիքը բարենպաստորեն ազդում է մոր առողջության վրա և նպաստում լակտացիային։ Կրծքով կերակրման ժամանակ հեղուկի օրական նորման 2-3 լիտր է, մինչդեռ ծավալի կեսը բաժին է ընկնում սովորական խմելու ջրին։ Նաև կերակրող մայրը կարող է խմել կանաչ և թույլ սև թեյ, կոմպոտներ և բնական հյութեր, թթու կաթնային ըմպելիքներ։ Բուժքույր մայրը կարող է սուրճ և կակաո խմել երեխայի ծնվելուց վեց ամիս հետո։

Խմեք կովի կաթը զգուշությամբ, քանի որ այն հաճախ ալերգիա է առաջացնում նորածինների մոտ։ Շատ մանկաբույժներ խորհուրդ չեն տալիս այս ըմպելիքը սննդակարգ մտցնել 4-6 ամսականից շուտ կրծքով կերակրելիս։ Իսկ հետո խորհուրդ է տրվում խմել նվազագույն քանակությամբ։

23. Մոռացեք ալկոհոլի մասին

Ալկոհոլային խմիչքները թունավորում են երեխայի և մոր օրգանիզմը, արգելակում են երեխայի զարգացումը և հրահրում սրտի, արյան անոթների և նյարդային բջիջների հիվանդություններ: Ոմանք կարծում են, որ գինու փոքր չափաբաժինը օգնում է արագ քնել։ Իրոք, երեխան արագ կքնի, բայց անհանգիստ ու վատ կքնի, հաճախ կարթնանա։ Հիշեք, որ ալկոհոլի նույնիսկ փոքր չափաբաժինը կարող է բացասաբար ազդել երեխայի ինքնազգացողության վրա:

Կրծքագեղձի խնամք լակտացիայի ժամանակ

24. Եղեք հիգիենիկ, բայց մի տարվեք:

Բավական է կրծքագեղձը լվանալ օրը երկու անգամ։ Մի օգտագործեք բնական օճառներ և սրբիչներ, քանի որ դրանք լվանում են պաշտպանիչ շերտը, գրգռում են մաշկը և պտուկները։ Չեզոք օճառը և փափուկ կտորները հարմար են լվացվելու համար։ Բայց յուրաքանչյուր կերակրումից հետո ձեռքերը պետք է լվանալ օճառով։

25. Ընտրեք ճիշտ ներքնազգեստ

Ընտրեք կրծկալ, որը թույլ է տալիս հեշտությամբ բացել և փակել բաժակները մեկ ձեռքով: Վերցրեք շնչառական նյութ՝ հիմնված բամբակի կամ միկրոֆիբրի վրա: Առաջին կերակրող կրծկալը բաժակի ներսի մասում պետք է զերծ լինի մետաղալարերից և կարերից, քանի որ դրանք կարող են վնասել խուլերը և մաշկը: Բաժակները ազատ են և չեն սեղմում կրծքավանդակը:

26. Օգտագործեք կրծքի բարձիկներ

Հատուկ բարձիկներ կլանում են ավելորդ կաթը, որն ապահովում է կրծքի պատշաճ հիգիենան։ Նրանք կօգնեն ճաքճքած պտուկների դեպքում և կկանխեն մաշկի գրգռումը։ Բացի այդ, բարձիկները կպաշտպանեն հագուստը թրջվելուց, իսկ խուլերը՝ ներքնազգեստի ճաքից։ Ինչպես ընտրել և օգտագործել կրծքի բարձիկներ, կարդացեք. Մի մոռացեք փոխել ականջակալները, երբ դրանք թրջվեն:

27. Մերսում արեք

Մերսումը խթանում է կաթի արտադրությունը և կանխում լակտոստազը։ Այնուամենայնիվ, կարևոր է ճիշտ շարժումներ կիրառել: Գործընթացից առաջ ողողեք կրծքավանդակը և մանրակրկիտ լվացեք ձեր ձեռքերը, որոնք կարելի է քսել ձիթապտղի կամ գերչակի յուղով: Մերսեք կրծքավանդակը թեթև շրջանաձև շարժումներով ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ 2-4 րոպե։ Մի սեղմեք կաթնագեղձերը և ուժեղ մի սեղմեք մաշկի վրա: Այս մերսումն արդյունավետ է հատկապես ցնցուղ ընդունելու ժամանակ։

28. Կիրառեք կոմպրեսներ

Կերակրելուց առաջ տաք կոմպրեսներ քսեք, հետո՝ սառը։ Տաք կոմպրեսը խթանում է կրծքի կաթի արտադրությունը, իսկ սառը կոմպրեսը վերականգնում է կրծքագեղձը։ Օգտագործվում են նաև կաղամբի տերեւները, որոնք թեթևացնում են կաթնագեղձերի ցավը, այտուցն ու լարվածությունը, բուժում խուլերի վերքերը, օգնում են կաթի ուժեղ ներհոսքին։

29. Կաթը ճիշտ արտանետեք

Պետք է արտահայտել առնվազն 20 րոպե, որպեսզի ստանաք ամբողջական կոմպոզիցիա, որը ներառում է ինչպես հետևի, այնպես էլ առաջնային կաթը։ Նախնական կաթն ավելի քիչ ճարպ է և հաճախ ջրի տեսք ունի, բայց մի թերագնահատեք այն: Չէ՞ որ հենց առաջնային կաթն է հագեցնում ծարավը և անհրաժեշտ քանակությամբ հեղուկ ապահովում երեխայի օրգանիզմին։

30. Ինչպես հեշտությամբ և առանց ցավի կաթ արտանետել ձեռքերով

Ձեռքով մղումն իրականացվում է կաթնագեղձերը հինգ րոպե փոխարինելով: Եթե ​​կաթը սկսեց կաթիլ-կաթիլ հատկացնել, մի դադարեցրեք ընթացակարգը: Սպասեք մի քանի րոպե և այն նորից կսկսվի: Մի սեղմեք կամ ձգեք պտուկները, մի սեղմեք մաշկը, երբ մղում եք:

Կրծքագեղձի հետ կապված խնդիրներ

31. Ինչպես ճանաչել լակտոստազը

Լակտոստազը (կաթի լճացումը) հաճախ հանդիպում է երկար ժամանակ կրծքով կերակրող մայրերի մոտ: Այս հիվանդությամբ կրծքավանդակի ցավ է զգացվում, առաջանում են փոքր բշտիկներ և կարմրություն, կերակրման ժամանակ կաթի պակաս կա։ Նաև կնոջ մոտ կարող է լինել թեթև ջերմություն, մարմնի ցավեր և թուլություն, գլխացավեր։ Եթե ​​ջերմաստիճանը բարձրանում է 38 աստիճանից, անհապաղ դիմե՛ք բժշկի։

32. Ինչպես ցամաքեցնել լճացած կաթը

• Կերակրեք ձեր երեխային ամեն ժամ;
• Կիրառեք երեխային այնպես, որ կնիքը գտնվում է ստորին ծնոտի տակ;
• Կերակրելուց առաջ մերսեք թեթև ծափերով, իսկ այդ ընթացքում ծնկներով թեթև մերսեք կրծքավանդակը;
• Պատրաստեք հատուկ կոմպրեսներ: Կերակրելուց հետո 15-20 րոպե քսել սառը կաղամբի տերեւները։ Քնելուց առաջ տաք կոմպրես պատրաստեք կամֆորայի յուղով։

33. Ինչպես ճանաչել մաստիտը

Եթե ​​լակտոստազը ժամանակին չի նկատվում ու բուժումը չի սկսվում, այն վերածվում է ավելի բարդ հիվանդության՝ մաստիտի։ Բնութագրվում է կրծքավանդակի ցավոտ գոյացություններով, բարձր ջերմությամբ և տհաճությամբ։ Այս հիվանդության բուժման համար անպայման դիմե՛ք բժշկի։ Մաստիտի դեպքում դուք չեք կարող տաքացնող և ալկոհոլային կոմպրեսներ անել, հունցել և մերսել ցավոտ կետերը:

34. Խուլերի վրա ճաքեր և քերծվածքներ

Ճաքերը հաճախ առաջանում են չափազանց նուրբ և զգայուն մաշկի, հարթ կամ թերզարգացած խուլերի, վատ հիգիենայի և երեխայի ոչ պատշաճ կցվածության պատճառով: Որպես կանոն, ցավն անհետանում է կրծքով կերակրելու և երեխայի սննդակարգը հաստատելուն պես։

35. Ինչպես ազատվել ճաքած պտուկներից

Այս խնդրի դեպքում մի հրաժարվեք կրծքով կերակրելուց և մի օգտագործեք հակաբիոտիկ քսուքներ։ Բացի այդ, դուք չեք կարող յուղել պտուկները յոդի կամ փայլուն կանաչ, ալկոհոլային լուծույթներով: Կերակրող մայրերի համար վիտամին A պարունակող քսուքներն ու յուղային լուծույթները լավ են համապատասխանում: Ռետինոլը ձգում է վերքերը և վերականգնում մաշկը, վերացնում է կլեպն ու չորությունը և կանխում նոր ճաքերի առաջացումը: Բացի այդ, արդյունավետորեն օգնում են լանոլին պարունակող քսուքները, որոնք բուժում են վերքերը և փափկեցնում մաշկը։

36. Քսուքներ՝ ճաքած խուլերի բուժման համար

• Purelan-ը անվտանգ և հիպոալերգենային արտադրանք է, որը 100% լանոլին է: Չի պահանջում ողողում կերակրելուց առաջ և չի առաջացնում ալերգիկ ռեակցիա;
• Bepanten - հակաբակտերիալ միջոց ճաքերի կանխարգելման և բուժման համար, համոզվեք, որ լվացեք նախքան կերակրելը: Բեպանտենը նաև օգտագործվում է նորածինների մոտ տակդիրի ցանը վերացնելու համար.
• Sanosan մայրիկը չի պահանջում ողողում և բաղկացած է բնական լանոլինից՝ առանց հավելումների և կեղտերի;
• Avent-ը լանոնիլով և կոկոսի յուղով խոնավեցնող քսուք է՝ վերքերի բուժման գործում բարձր արդյունավետությամբ։ Չի պահանջում ողողում;
• Mom comfort-ը վերքերը բուժող քսուք է բնական բաղադրությամբ, որը սնուցում է մաշկը, թեթևացնում գրգռվածությունն ու շերտավորումը: Չի պահանջում ողողում;
• Videstim-ը հիպոալերգենային քսուք է՝ վիտամին A-ի բարձր պարունակությամբ, խթանում է ապաքինումը և վերականգնում մաշկը, թեթևացնում է ցավը և չի պահանջում ողողում:

37. Ժողովրդական միջոցներ ճաքած խուլերի դեմ

• Կոմպրեսներ սպիտակ կաղամբի տերևներից;
• Սրբեք խուլերը երիցուկի կամ կեչու տերևների թուրմով։ Հավաքածուի երկու ճաշի գդալ եփում են 0,5 լիտր ջրի մեջ, մինչև ջրի կեսը գոլորշիանա;
• Ծծկերը յուղեք չիչխանով, բանջարեղենով և կարագով։ Համոզվեք, որ ողողեք կերակրելուց առաջ;
• Քերած ճակնդեղից կոմպրեսները փոխարինվում են ցեխի չորացումից հետո;
• Ձեր պտուկները թեթևակի յուղեք կրծքի կաթով:

38. Մի վիրակապեք ձեր կրծքավանդակը:

Եթե ​​դուք շատ կաթ ունեք, մի վիրակապեք ձեր կուրծքը: Բացի այդ, մի օգտագործեք այս մեթոդը լակտացիայի վերջում: Քաշելը կվատթարացնի կաթնագեղձերի վիճակը և կնոջ առողջությունը։ Այս մեթոդը կարող է հանգեցնել լակտոստազի և նույնիսկ մաստիտի:

39. Սնկային վարակ

Խուլերի խնամքի բացակայության և առանց բուժման, ճաքերը կարող են առաջացնել սնկային վարակ (ստաֆիլոկոկ ոսկեգույն կաթի մեջ, կեռնեխ և այլն): Վարակման դեպքում ցավը զգացվում է կրծքավանդակի խորքում, կերակրելուց հետո և ընթացքում: Մաշկի վրա առաջանում է ցան և կարմրություն, քոր և այրվածք։ Հաճախ ջերմաստիճանը բարձրանում է, և մարդը զգում է թուլություն, ուժի կորուստ: Նման վարակները վտանգավոր են, քանի որ դրանք փոխանցվում են երեխաներին մայրերից: Կարևոր է ժամանակին խորհրդակցել բժշկի հետ և սկսել բուժումը:

40. Մաստոպաթիա

Կաթնագեղձերի այս հիվանդությունը ենթադրում է նորագոյացությունների (բարորակ) առկայություն՝ հանգույցների և կնիքների տեսքով։ Բացի այդ, մաստոպաթիայի դեպքում կրծքի ծավալը մեծապես մեծանում է: Եթե ​​կրծքավանդակում նկատում եք հանգույցներ և ուռուցքներ, արյունոտ, սպիտակ և անգույն արտահոսք պտուկներից, անհապաղ դիմե՛ք բժշկի:

41. Ինչպես հեռացնել երեխային կրծքավանդակը կծելուց

Երբ երեխան կծում կամ կծում է նրա պտուկները, անմիջապես վերցրեք կուրծքը և ասեք, որ դա անթույլատրելի է: Կրկնեք սա այնքան ժամանակ, մինչև երեխան կանգ առնի: Երբեմն երեխան խաղում է այսպես. Այլընտրանքը կօգնի՝ երեխային մատներով խաղեր կամ ուլունքներ առաջարկեք։

Հաճախ երեխան ատամների ծծման ժամանակ կծում է պտուկները: Ատամն աճեցնելիս երեխային տվեք հատուկ ատամնավոր կամ ռետինե խուլ: Եթե ​​երեխան կծել է կուրծքը, մի քաշեք կամ քաշեք խուլը: Ձեր փոքրիկ մատը մտցրեք երեխայի բերանը և զգուշորեն հանեք խուլը:

42. Ինչ անել ուշացած լակտացիայի հետ

Երբեմն կինը նման խնդրի առաջ է կանգնում, երբ ծննդաբերությունից հետո կաթ է գալիս: Այս երեւույթը հատկապես բնորոշ է պրիմիպարներին։ Առաջին հերթին անհրաժեշտ է հաստատել սնուցում և կապվածություն կրծքին, սովորեցնել երեխային ճիշտ բռնել խուլը։ Լակտացիայի ուշացման դեպքում թեթև մերսումը, տաք և սառը կոմպրեսները կօգնեն: Ոչ մի դեպքում մի սկսեք երեխային կերակրել խառնուրդներով, եթե կրծքի կաթը դեռ չի եկել:

43. Պե՞տք է ավելացնել կաթի յուղայնությունը

Կրծքի կաթը չպետք է շատ յուղոտ լինի, քանի որ այն 80-85% ջուր է: Հավատացեք, որ կրծքի կաթը լիովին բավարարում է երեխայի կարիքները, քանի որ բաղադրությունը փոխվում է ժամանակի ընթացքում՝ հաշվի առնելով երեխայի կարիքները, եթե երեխան կենսուրախ է և ակտիվ, նորմալ գիրանում է, կաթի բաղադրության հետ կապված խնդիրներ չկան։ ! Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ չափազանց ճարպային կաթը նորածինների մոտ առաջացնում է ծանր կոլիկ և դիսբակտերիոզ:

44. Ինչպես ստուգել կաթի յուղայնությունը

Եթե ​​կարծում եք, որ կաթը շատ բարակ է և ջրի տեսք ունի, կարող եք ստուգել յուղայնությունը։ Կաթն արտաքսել սնվելուց 15-20 րոպե հետո ստերիլ խողովակի մեջ և թողնել սենյակային ջերմաստիճանում 6 ժամ։ Հեղուկը կբաժանվի երկու մասի, որոնցից վերևում երևում է ճարպի պարունակությունը։ Չափեք ցուցիչները քանոնով, որտեղ մեկ միլիմետրը համապատասխանում է մեկ տոկոսի։ Կաթի նորմալ յուղայնությունը կազմում է 3,5-5%: Եթե ​​ցուցանիշներն ավելի ցածր են, ապա «» հոդվածի խորհուրդները կօգնեն ավելացնել ճարպային պարունակությունը։

45. Ինչպես հասկանալ, թե արդյոք երեխան բավականաչափ կաթ է ստանում

Ուշադրություն դարձրեք երկու ցուցանիշի՝ քաշի և միզարձակման քանակի: Նորածինների օրական միզարձակումը ավելի քան ութ անգամ է: Այս դեպքում մեզը պետք է լինի գունատ, անգույն կամ բաց դեղնավուն։ Ինչ վերաբերում է քաշին, ապա առողջ երեխան ամեն շաբաթ հավաքում է մոտ 120 գրամ, իսկ ամսական մոտ 500 գրամ: Վեց ամսականում երեխայի քաշը ավելանում է մոտ երկու անգամ՝ համեմատած ծննդյան ժամանակ մարմնի քաշի հետ:

46. ​​Եթե կաթը քիչ է

Հաճախ կերակրող մայրերը կրծքի կաթի պակասի խնդիր ունեն։ Առաջին հերթին ուշադրություն դարձրեք երեխայի սնուցմանն ու կրծքին կապվածությանը։ Երբեմն բժիշկները խորհուրդ են տալիս խմել հատուկ բուսական թեյեր և խառնուրդներ՝ լակտացիան պահպանելու համար: Բայց դեղահաբեր ու տարբեր դեղամիջոցներ կարելի է ընդունել միայն ծայրահեղ դեպքերում ու միայն մասնագետի հետ խորհրդակցելուց հետո։ Հիշեք, որ թմրանյութերը կարող են վնասել երեխային:

47. Լակտացիայի ավելացման հիմնական մեթոդները

• Երեխային ճիշտ քսեք կրծքավանդակին, կերակրման համար օգտագործեք հարմարավետ կեցվածքներ;
• Ավելի հաճախ կապեք ձեր երեխային: Հաճախակի ծծումը հիանալի է կաթի արտադրությունը խթանելու համար;
• Օգտագործեք մաշկ-մաշկ շփում և երեխային քսեք միայն մերկ կրծքավանդակին;
• Մի լրացրեք և մի հավելեք երեխային, ավելի քիչ հաճախակի տվեք ծծակ;
• Եթե ​​հավելումների կարիք կա, օգտագործեք գդալ կամ ներարկիչ, ոչ թե ծծակով շիշ;
• Ամեն օր կրծքավանդակի թեթև մերսում արեք, ցնցուղ ընդունեք և կոմպրեսներ արեք;
• Հետևեք ձեր սննդակարգին;
• Խմեք ավելի շատ հեղուկ: Խմեք ջուր և հյութեր, թեյ և կոմպոտներ։ Ապուրներն ու արգանակները պետք է ներառվեն ամենօրյա սննդակարգում.
• Ավելի շատ հանգստացեք և եղեք դրսում;
• Խուսափեք սթրեսից և ավելորդ աշխատանքից: Նյարդային լարվածությունը և հիասթափությունը, ծանր հոգնածությունը և նույնիսկ վատ տրամադրությունը բացասաբար են անդրադառնում լակտացիայի վրա:

48. Լակտացիան մեծացնող դեղամիջոցներ

Կրծքով կերակրման ժամանակ դեղահատերը և բուսական թեյերը կարող են ընդունվել միայն բժշկի թույլտվությունից հետո: Հիշեք, որ որոշ միացություններ երեխայի մոտ ալերգիա են առաջացնում: Ստորև բերված է լակտացիան մեծացնելու ամենաարդյունավետ և հանրաճանաչ միջոցների ցանկը.

• Laktogon - սննդային հավելում, որը ներառում է գազարի հյութ և թագավորական ժելե, տարբեր խոտաբույսեր և ասկորբինաթթու;
• Apilak - արքայական ժելե և վիտամիններ պարունակող հաբեր, երբեմն խանգարում է քունը;
• Mlekoin - բուսական նյութերի վրա հիմնված հատիկներ;
• Ֆեմիլակ - չոր կաթի խառնուրդ, որը պարունակում է կովի կաթ, շիճուկ և բուսական յուղեր;
• Milky Way - չոր խառնուրդ, որը պարունակում է սոյայի սպիտակուց և դեղաբույսեր, հարստացնում է կերակրող մոր սննդակարգը.
• Hipp - ամենահայտնի բուսական թեյը անիսոնով, չամանով, սամիթով և եղինջով կերակրելու համար;
• Տատիկի զամբյուղ՝ կաթնաթթվային, տոնիկ և ամրացնող թեյ՝ կերակրման համար։

Հիշեք, որ մարդու մարմինը անհատական ​​է։ Նույն միջոցը մի կնոջ մոտ կբարելավի լակտացիան, իսկ երկրորդին ընդհանրապես չի օգնի։ Նույն դեղամիջոցը մի երեխայի մոտ ալերգիա է առաջացնում և մյուսի համար ընդհանրապես խնդիրներ չի առաջացնում։

49. Եթե կաթը շատ է

Որոշ կրծքով կերակրող մայրեր բախվում են մեկ այլ խնդրի, երբ շատ կաթ է արտադրվում: Սա հիպերլակտացիան է, որն առաջացնում է լուրջ խնդիրներ, այդ թվում՝ կաթի ակամա արտահոսք և կանոնավոր լճացում, կրծքավանդակի ծանրություն և հոգնածություն, քնի խանգարում։ Հիպերլակտացիայի դեպքում, կերակրելուց առաջ ավելի քիչ հեղուկ խմեք և առաջ կաթ արտանետեք:

50. Երբ և ինչպես դադարեցնել լակտացիան

Արդյո՞ք երեխան պատրաստ է կրծքից կտրելուն, կարող է որոշվել մի քանի գործոնով։ Որպես կանոն, սա 1,5-2 տարեկան տարիքն է։ Այս պահին կաթնատամների մեծ մասն արդեն ձևավորվել է, և նրանք պատրաստ են ծամելու սնունդը, մինչդեռ կրծքով կերակրումը տեղի է ունենում օրական մինչև վեց անգամ, մնացածը լրացուցիչ սնունդ է։

Երեխային կրծքից կտրելուց հետո կաթը հասնում է մի քանի շաբաթից մինչև մի քանի ամիս: Կրծքի կաթի արտադրությունը նվազեցնելու համար ավելի քիչ հեղուկ խմեք և ավելի շատ մարզվեք: Լակտացիան արդյունավետորեն ավարտելու համար կօգնեն նաև եղեսպակի կամ անանուխի թուրմերը և կոմպրեսները։

51. Ինչպես վերականգնել լակտացիան

Եթե ​​կրծքի կաթը վերացել է կամ արտադրվել է անբավարար քանակությամբ, դուք պետք է խթանեք ծծելը և երեխային ավելի հաճախ քսեք կրծքին, աստիճանաբար կրճատեք լրացուցիչ կերակրումը և օգտագործեք անվտանգ միջոցներ լակտացիան մեծացնելու համար (թեյեր, մերսում և այլն): Կարևոր է վերահսկել սնուցումը և ապահովել երեխայի հետ կանոնավոր շփումը:

52. Ինչպես հասկանալ, որ երեխան հիվանդ է.

• Ջերմություն և ջերմություն;
• Ցածր ջերմաստիճանը կարող է առաջանալ որպես վարակի արձագանք.
• Արագ շնչառություն;
• Ուտելուց հրաժարվելը;
• Հաճախակի լաց և անհանգստություն, քնի խանգարում;
• Փսխում;
• Միզարձակման քանակը նվազել է և օրական հինգ անգամ պակաս է կամ ընդհանրապես չի լինում;
• Կղանքի գույնի և հետևողականության կտրուկ փոփոխություն, լորձի ավելացում, կղանքի մեջ արյան կամ փրփուրի տեսք;
• Շատ հաճախակի կղանք կամ, ընդհակառակը, երկու օրից ավել կղանք չկա:

53. Ինչ անել, եթե երեխան բարձր ջերմություն ունի

Երեխային մերկացրեք և սրբեք սենյակային ջերմաստիճանի ջրով։ 10-15 րոպե հետո կրկին չափեք ջերմաստիճանը։ Եթե ​​ցուցանիշները չեն նվազում, դիմեք բժշկի։ Արտակարգ իրավիճակների դեպքում դուք կարող եք երեխային տալ ջերմիջեցնող դեղամիջոցի տարիքային չափաբաժինը, որը նշված է դեղամիջոցի ցուցումներում: Պարացետամոլը կամ Իբուպրոֆենը երեխաների համար ամենաանվտանգ միջոցն է:

54. Երբ և ինչու է երեխան լացում

Ամենից հաճախ լացը ցույց է տալիս, որ երեխան ուզում է ուտել: Բացի այդ, երեխայի անհանգիստ պահվածքը կարող է վկայել վատ առողջության, հիվանդության, անհանգստության և այլ խնդիրների մասին: Ուշադրություն դարձրեք նաև այլ նշաններին. Սա կօգնի պարզել պատճառը:

55. Կոլիկ

Սա նորմալ է կյանքի առաջին շաբաթների երեխաների համար: Խնդիրն անհետանում է 3-5 ամիս։ Ուստի անհանգստանալու կարիք չկա, որ երեխայի հետ ինչ-որ բան այն չէ, քանի որ նորածնի օրգանիզմը միայն ընտելանում է նոր պայմաններին ու սննդին։ Այս հիվանդությամբ երեխան հաճախ լաց է լինում և ոտքերը դեպի իրեն է ձգում։ Բացի այդ, կարող է լինել աթոռի խախտում:

56. Ինչ անել կոլիկի հետ

• Երեխային փորով կերակրելուց առաջ տարածեք կոշտ մակերեսի վրա և թողեք 2-3 րոպե;
• Կերակրելուց հետո երեխային պահեք ուղղահայաց դիրքում, մինչև նա փորփրվի;
• Համոզվեք, որ երեխան կերակրելիս հնարավորինս քիչ օդ է կուլ տալիս;
• Կատարեք որովայնի թեթև մերսում՝ շրջանաձև շարժումներով՝ ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ;
• Պարբերաբար թեքեք և թեքեք ոտքերը, երբ երեխան պառկած է մեջքի վրա;
• Տաք, բայց ոչ տաք բարուր քսեք որովայնին;
• Վերցրեք հանգստացնող լոգանքներ երիցուկով;
• Հետևեք կերակրող մոր սնուցմանը;
• Եթե ​​երեխան արհեստական ​​կամ խառը կերակրման է, ապա կոլիկի պատճառը հաճախ սխալ ընտրված կաթի խառնուրդն է:

57. Դեղատնային միջոցներ կոլիկի դեմ

• Սամիթ ջուր. 250 մլ եռման ջրի մեջ նոսրացրեք մեկ թեյի գդալ սամիթի կամ սամիթի սերմերը։ Թուրմը պնդում են մեկ ժամ և կերակրելուց առաջ կումով տալիս նորածինին;
• Կիտրոնի բալզամի և երիցուկի, կոճապղպեղի և անմահի, գազարի սերմերի տաք թուրմեր։ մի տվեք ձեր երեխային օրական մեկ քառորդ բաժակից ավելի թուրմ:
• Կյանքի առաջին իսկ օրվանից երեխաներին կարելի է տալ Bifiform մանկական յուղի լուծույթ և Espumizan մանկական կաթիլներ: Նրանք վերացնում են մարսողության խանգարումները և հանգստացնում, ձևավորում են աղիքային միկրոֆլորան և կանխում դիսբակտերիոզը.
• Երկու շաբաթից կարելի է ընդունել Plantex փոշի, որը ներառում է սամիթ։ Դեղը խթանում է մարսողությունը, հեռացնում գազերը և նվազեցնում կոլիկը;
• Մեկ ամսից տալիս են Sab Simplex և Bobotik կաթիլների կասեցում, որոնք նվազեցնում են փքվածությունը, թեթևացնում են ցավն ու կոլիկը;
• Նաև մանկաբույժը կարող է երեխաներին նշանակել Linex, Baby Calm, Babinos և այլ արդյունավետ դեղամիջոցներ կոլիկի դեմ:

58. Ինչպես ճանաչել ալերգիան երեխայի մոտ

Մեկ այլ տհաճ հիվանդություն, որը զգուշացնում է նորածինին, ալերգիան է: Այս հիվանդության բազմաթիվ տեսակներ կան. Դա կարող է լինել ռեակցիա սննդի, բրդի և ծաղկափոշու, միջատների խայթոցի և այլնի նկատմամբ: Ալերգիան դրսևորվում է երեք ձևով.

• Մաշկի վրա ռեակցիա՝ ցան և կարմրություն, կլեպ և քոր, այտուց;
• Արձագանք մարսողության մեջ. կղանքի խախտում, փսխում և առատ ռեգուրգիացիա;
• Ռեակցիան շնչառական օրգաններում՝ հազ և հոսող քթ, փռշտոց և քթի գերբնակվածություն, ասթմա:

59. Ինչպես բուժել ալերգիան

Ալերգիան բուժելու համար անհրաժեշտ է բացահայտել պատճառը և վերացնել գրգռիչը: Միայն բժիշկը կարող է բուժում նշանակել: Առաջին հերթին կերակրող մորը խորհուրդ է տրվում սննդակարգից բացառել ալերգեն պարունակող մթերքները և փոխարինել կաթի խառնուրդը, եթե երեխան արհեստական ​​կամ խառը կերակրման է:

60. Ինչպես տարբերել փշոտ ջերմությունը ալերգիայից

Փշոտ ջերմությունը, ի տարբերություն ալերգիայի, հիվանդություն չէ։ Այս հիվանդությունը կարող է անհանգստացնել երեխային սաստիկ գերտաքացումից, և երբ նա հաճախ է քրտնում: Երեխայի մաշկի վրա փուչիկների տեսքով ցան է առաջանում։ Ի տարբերություն ալերգիայի, տուժած տարածքները չեն քորում կամ քոր առաջանում:

Փշոտ ջերմությամբ ցանն ինքնըստինքյան անցնում է։ Կարեւոր է ապահովել սենյակում հարմարավետ ջերմաստիճան, որը զրոյից բարձր է 18-22 աստիճան։ Պարբերաբար լողացեք և պահեք ձեր երեխայի հիգիենան: Կարմրած հատվածներին քսում են փշոտ շոգից փոշիներ, նուշի յուղ և հատուկ քսուքներ։

Լավ խնամեք ձեր երեխայի մաշկը: Եթե ​​բշտիկների մեջ հեղուկը սկսում է մթնել, անհապաղ դիմեք բժշկի:

61. Regurgitation

Սա նորմալ ֆիզիոլոգիական գործընթաց է, որը բնորոշ է յուրաքանչյուր նորածնի: Կրծքի կաթը կամ կաթնախառնուրդը թափվում է ինքնաբուխ կերակրումից 15-30 րոպե անց: Երեխաների մեծամասնության մոտ ռեգուրգիտացիան անհետանում է 4-7 ամսականով:

Առատ ռեգուրգիտացիան կամ ցայտաղբյուրը շատրվանով արդեն խոսում է մարսողության աշխատանքի խախտումների մասին։ Նման հիվանդության պատճառները կարող են լինել շատակերությունը, թունավորումը և սովորական մարսողության խանգարումը։ Այս դեպքում անհրաժեշտ է դիմել բժշկի:

62. Ինչպես տարբերել ռեգուրգիտացիան փսխումից

Կարևոր է տարբերակել ռեգուրգիտացիան և փսխումը: Ռեգուրգիտացիան նորածինների համար բնորոշ երեւույթ է, որն ինքնըստինքյան անցնում է։ Մյուս կողմից, փսխումը կարող է վկայել ծանր թունավորումների, մարսողության աշխատանքի լուրջ խանգարումների, անգամ աղեստամոքսային տրակտի զարգացման պաթոլոգիաների մասին։

Այս գործընթացները տարբերելու համար ուշադրություն դարձրեք ռեգուրգիտացիայի հաճախականությանը և ծավալին: Regurgitation-ը տեղի է ունենում մեկ անգամ կերակրելուց հետո՝ միաժամանակ մինչև 5 մլ ծավալով և օրական ավելի քան հինգ անգամ: Ռեգուրգիտացիայի ժամանակ երեխայի ինքնազգացողությունը չի վատանում, և սնունդը դուրս է գալիս իր սկզբնական տեսքով:

Փսխումը տեղի է ունենում անսահմանափակ ծավալով և ցանկացած պահի, ոչ միայն կերակրելուց հետո։ Այն կարող է բազմիցս կրկնվել, մինչդեռ երեխան հրաժարվում է ուտելիքից, վատ է քնում և չարաճճի է։ Փսխման ժամանակ սնունդն արդեն մասամբ մարսված է և կարող է նմանվել կաթնաշոռի կաթին և ունենալ թթու հոտ։ Հիշեք, որ միայն փսխումը շատրվան է:

63. Ինչպես ճանաչել դիսբակտերիոզը նորածինների մոտ

Սա աղիների միկրոֆլորայի անհավասարակշռություն է, որը նկատվում է նորածինների 90-95%-ի մոտ։ Այն ուղեկցվում է սուր և հաճախակի կոլիկով, փքվածությամբ, քնի խանգարմամբ և երեխային բերում է ծանր անհանգստություն։ Բացի այդ, դիսբակտերիոզով հաճախ նկատվում են սրտխառնոց և փսխում, կղանքի խանգարում, ախորժակի նվազում կամ բացակայություն, չոր մաշկ և ալերգիկ դերմատիտ: Դիսբակտերիոզի բուժումը կարող է իրականացվել միայն բժշկի կողմից:

Երեխայի աթոռը կրծքով կերակրելիս

64. Ինչ պետք է լինի երեխայի աթոռը

Կրծքով կերակրելը ձեր երեխային կերակրելու իդեալական միջոցն է: Առաջին հերթին դա օգտակար է: Ձեր մարմինն ամեն ինչ անում է ձեզ համար: Բնությունն ինքը որոշեց ամեն ինչ, և ձեր կրծքի կաթը օժտեց փշրանքների համար անհրաժեշտ նյութերի զանգվածով, որոնք այնքան կարևոր են դրա լիարժեք աճի և զարգացման համար: Արհեստական ​​կերակրման ոչ մի արտադրող դեռ չի կարողացել հորինել կրծքի կաթին նման և առավելություններով գերազանցող արտադրանք: Երկրորդ՝ կրծքով կերակրումն անվճար է: Դուք կարող եք դա թույլ տալ ցանկացած պահի: Միևնույն ժամանակ աճում են արհեստական ​​կերակրման խառնուրդների գները՝ դրանք մատչելի դարձնելով բոլոր ընտանիքներից հեռու: Եվ այնուամենայնիվ, դա շատ հարմար է, քանի որ ձեզնից պահանջվում է միայն հարմարավետ նստել և երեխային կուրծք տալ։ Եվ պետք չէ ջուրը եռացնել, խառնուրդի համար ուտեստներ փնտրել, եփել այն, հատկապես, երբ երեխան արթնանում է կեսգիշերին սովից, իսկ դուք պարզապես հասցրել եք քնել։

Մի բան, որ պետք է հիշել կրծքով կերակրելիս, այն է, որ դուք պետք է սահմանափակեք որոշակի մթերքների ընդունումը, որոնք կարող են բացասաբար ազդել երեխայի օրգանիզմի վրա՝ առաջացնելով կոլիկ, ալերգիկ ռեակցիա և այլն: Ոչ ոք չի խոսում խիստ դիետայի մասին։ Ընդհակառակը, պետք չէ սահմանափակել ձեզ սննդի մեջ, որպեսզի ստանաք բոլոր անհրաժեշտ սննդանյութերն ու վիտամինները։ Բացի այդ, դուք չեք կարող նիհարել, և պետք է վերականգնվել ծննդաբերությունից հետո։

Արգելված սնունդ կրծքով կերակրելիս

Կրծքով կերակրման ընթացքում արգելված մթերքները ներառում են ալկոհոլային, գազավորված ըմպելիքներ, շոկոլադ, ծովամթերք, թունդ թեյ և սուրճ, ցիտրուսային մրգեր, հատիկաընդեղեն, սոխ և սխտոր, կաթ, ձու, մեղր, ճարպային, տապակած, ապխտած մթերքներ, պահածոներ և մուրաբաներ, կարմիր մրգեր և բանջարեղեն: և դեղին, խաղող, սև հաց, համեմունքներ, համեմունքներ և սոուսներ:

Դուք կարող եք սկսել այս մթերքների ներմուծումը երեխայի ծնվելուց 3 ամիս անց, բայց ոչ դրանից առաջ: Միայն այս ժամանակ կհասունանա նրա ստամոքս-աղիքային տրակտը։ Երբ երեխան հասնի այս տարիքին, դուք կարող եք օրական մեկ ապրանք ներմուծել և հետևել ռեակցիային: Եթե ​​երեխան նորից կոլիկ է ունենում, կամ ցան է հայտնվում, ապա փորձեք հաջորդ ամիս: Արժե փոքր չափաբաժիններով նոր ապրանքներ ներկայացնել, օրինակ՝ մեկ շոկոլադե կոնֆետ, կամ մեկ կտոր նարինջ։

Սնուցում կրծքով կերակրման ժամանակ

Կերակրող մոր սնունդը պետք է ներառի ցածր յուղայնությամբ սորտերի խաշած միս և ձուկ, թթու կաթնամթերք, հացահատիկային ուտեստներ, ցածր յուղայնությամբ արգանակների վրա ապուրներ, մարշալու, չոր թխվածքաբլիթներ, մարմելադ, կոտրիչ, բանջարեղեն և մրգեր, որոնք նշված չեն ցանկում: արգելված, կոմպոտներ, մրգային ըմպելիքներ, համբույրներ, թույլ թեյ, բնական հյութեր հիպոալերգենային արտադրանքից, հատուկ կերակրատեսակներ հղի և կերակրող կանանց համար, որոնք բարենպաստ ազդեցություն ունեն լակտացիայի վրա։

Կրծքով կերակրելը դրականորեն է ազդում երեխայի հետ ձեր կապի վրա, քանի որ դա հիանալի միջոց է ցույց տալու ձեր երեխային, թե որքան եք սիրում նրան և հոգ եք տանում նրա մասին:

Ինչ կաթ է ստանում ձեր երեխան կերակրման սկզբում և վերջում

Կանացի կուրծքն այնպես է դասավորված, որ հաճախակի, կանոնավոր կերակրումներ են, որոնք կաթի ներհոսք են առաջացնում։ Կնոջից կին կաթի քանակն ու որակը տատանվում է նույնիսկ օրեցօր ու ժամ առ ժամ։ Կերակրումների միջև շատ բարակ, թափանցիկ կաթ է արտադրվում, ջրային և ոչ յուղայնությամբ։

Այս կաթը անցնում է կրծքային խողովակներով և հավաքվում է արեոլայում։ Երեխան այն ստանում է կերակրման առաջին րոպեներին, և այս թեթև սնուցումը խթանում է նրա մարսողական համակարգը և գործի է դնում այն:

Մինչ երեխան ծծում է կուրծքը, մերսում է լուսապսակը և լեզվով խթանում խուլը, մոր օրգանիզմում մեծանում է պրոլակտին և օքսիտոցին հորմոնների արտադրությունը։ Պրոլակտինը ազդանշան է ուղարկում կրծքի բջիջներին՝ անմիջապես ավելացնելու կաթի քանակը։ Այս կաթը շատ ավելի հարուստ է ճարպերով և ավելի սերուցքային գույն ունի։ Կաթը երեխայի օրգանիզմին մատակարարում է անհրաժեշտ կալորիաներ և պատասխանատու է երեխայի քաշը հավաքելու համար: Այն երեխայի մոտ առաջացնում է հագեցվածության զգացում և առաջացնում է ավելի հանգիստ և երկար քուն։ Այդ իսկ պատճառով շատ կարևոր է երեխային պահել յուրաքանչյուր կրծքի մոտ առնվազն 10-15 րոպե, այլապես հերթը կարող է պարզապես չհասնել ավելի ճարպային կաթին։

Օքսիտոցին հորմոնն իր հերթին գործում է կրծքի մկանային հյուսվածքների և բջիջների վրա՝ օգնելով նոր եկած կաթին ավելի արագ և ավելի մեծ ճնշման տակ կրծքային խողովակներով շարժվել դեպի իր թիրախը՝ սոված փոքրիկ արարած: Դա կարող է առաջացնել կաթի արտահոսք, այն կարող է ուժով հոսել կրծքից՝ կարծես հեշտացնելով երեխային կուրծքը ծծելը:

Այս ավելացած կաթի հոսքերից մի քանիսը կարող են առաջանալ 30 րոպեանոց կերակրման ժամանակ, թեև կանայք սովորաբար նկատում են դրանցից միայն առաջինը: Այն դրսևորվում է հագեցվածության, նույնիսկ կրծքավանդակի լեցունության զգացումով, կարծես ճնշում է նրա վրա ներսից։ Դուք կարող եք նաև որոշել կաթի ավելացված ներհոսքը ձեր երեխայի պահվածքով. նա կսկսի կուլ տալ սովորականից ավելի հաճախ՝ մեկ կամ երկու ծծելու շարժումներից հետո:

Ծննդաբերությունից անմիջապես հետո կանայք հաճախ ունենում են մի փոքր ցավ, որը նման է դաշտանի, քանի որ օքսիտոցին հորմոնը, որը հիանալի օգնական է հարթ որովայնին և նախկին կազմվածքին վերադառնալու համար, ազդում է արգանդի վրա՝ նվազեցնելով այն: Այդ իսկ պատճառով հաճախ կարելի է կարծիք լսել, որ կրծքով կերակրումն օգնում է վերականգնել ու բարելավել կազմվածքը։

Կրծքով կերակրման հաջողության բանալիները

Եթե ​​դուք սահմանափակեք կրծքով կերակրումը յուրաքանչյուր կրծքով հինգ րոպեով, ձեր անփորձ նորակոչիկը, հավանաբար, կստանա միայն թույլ կաթ և հազիվ ժամանակ կունենա ձեր առաջին կաթը ձևավորելու և արտադրելու համար: Այս դեպքում փոքրիկը կստանա ցածր կալորիականությամբ սնունդ, ինչը կհանգեցնի քաշի վատ ավելացման և ջրազրկման, ինչը հաճախ նկատվում է այս օրերին նորածինների մոտ: Կինը, իր հերթին, կունենա տհաճ ծանրություն, կրծքագեղձի լեցունություն կամ խնդիրներ կունենա կաթի պակասի պատճառով։ Չափազանց կարևոր է, որ նորածինը լինի մոր հետ նույն սենյակում և յուրաքանչյուր երկու-երեք ժամը մեկ կերակրվի կրծքով։ Հնարավորության դեպքում փորձեք նրան կերակրել յուրաքանչյուր կրծքից առնվազն 15 րոպե:

Որպեսզի օգնեք ձեր երեխային լավ կաթ արտադրել, նորածին մայրերը պետք է փորձեն հնարավորինս շատ հանգստանալ: Տնային աշխատանքը, չափից շատ վարժությունները, զվարճությունները կամ տնից դուրս աշխատանքը դժվարություններ են ստեղծում և դժվարացնում են ձեր մարմնի ճիշտ ոճը կաթի արտադրության մեջ: Ցերեկային քունը և հանգստանալու համար պառկելու ցանկացած հնարավորություն շատ դրական սովորություններ են։ Փորձեք դրանք ձեր մեջ զարգացնել ձեր կյանքի ընթացիկ շրջանում։ Ձեզ անհրաժեշտ էներգիան կգա նաև սննդի և ճարպի պաշարներից, որոնք արտադրվել են հղիության ընթացքում:

Օրական մեկ լիտր կաթ արտադրելու համար անհրաժեշտ է լրացուցիչ 800 կիլոկալորիա։ Դրանց կեսը կգա ձեր ինը ամսվա պաշարից: Սա նշանակում է, որ միջին հաշվով դուք պետք է նիհարեք շաբաթական 250-500 գրամ արագությամբ։ Մյուս կեսը պետք է բխի հավասարակշռված, վիտամիններով հարուստ սննդակարգից:

Կրծքով կերակրող մայրը պետք է օրական ստանա մոտավորապես 2000-2500 կալորիա՝ կախված նրա մարմնի կառուցվածքից և օրվա ընթացքում ակտիվության մակարդակից: Կերեք այն մթերքները, որոնք ցանկանում եք: Այնուամենայնիվ, եթե նկատում եք, որ ձեր երեխան ինչ-որ բան ուտելուց վեց ժամ անց անհանգիստ է գործում, ապա ձեզ հարկավոր է հրաժարվել այդ սննդից ձեր սննդակարգից: Եվ իհարկե, խմեք այնքան հեղուկ, որքան ցանկանում եք, կամ, ինչպես ասում են, այնքան, որքան ցանկանում եք։

Եթե ​​նկատում եք, որ հեռացնում եք մեծ թվով մթերքներ կամ սննդի ամբողջական խմբեր, քանի որ դրանք ազդում են ձեր երեխայի բարեկեցության վրա, դիմեք լավ սննդաբանի կամ մանկաբույժի խորհրդին. լրացուցիչ օգնությունը ձեզ չի վնասի:

Կրծքով կերակրելու ընթացքում փորձեք խուսափել ծխելուց, ալկոհոլից և կոֆեին պարունակող ըմպելիքներից, որոնք բոլորն էլ ինչ-որ կերպ ճանապարհ կգտնեն ձեր կաթի մեջ: Ցանկացած դեղամիջոց, որը դուք մտադիր եք ընդունել, պետք է հաստատվի ձեր մանկաբույժի կողմից:

Ժամանակի ընթացքում և երբ ձեր երեխան մեծանում է, դուք փոփոխություններ կնկատեք նրա կերակրման և քնելու ժամանակացույցում: Կերակրումները կդառնան ավելի քիչ հաճախակի, իսկ քունը՝ ավելի կանխատեսելի և կանոնավոր:

Լարա մայրիկ 16.08 09:23

Սա տեղի է ունենում միշտ և բոլորի համար: Ինձ թվում է նաև, որ երեկոյան կաթը քիչ է, և դա բավարար չէ։ Փաստորեն, անհնար է դատել կաթի բավարարության կամ անբավարարության մասին, թե ինչ պետք է կամ չպետք է լինի, երեխան գիրանում է, 10-12 անգամ փշաքաղվում, այնպես որ ամեն ինչ կարգին է։ պարզապես ընթրիքից հետո երեխան ավելի երկար է մնում կրծքի մոտ, ավելի երկար է ծծում և, հետևաբար, կարող է թվալ, թե քիչ է… կրծքերը գիշերը կաթ են ստանում (քանի որ կերակրման միջև երկար ընդմիջում է լինում) և հետևաբար ավելի ամուր են։ , իսկ հետո կաթն այդպես չի թափվում կրծքի մեջ, դրանք փափուկ են, այնուամենայնիվ կաթ է ստացվում և ձեր երեխան ուտում է!!! արտադրվում է ծծելու ժամանակ!!! և այն, որ երեխան նյարդայնանում է, քաշում է խուլը, սա նույնպես նորմալ պահվածք է ձեր տարիքում !!! տեսեք, թե ինչ է տեղի ունենում այդ ժամանակ, միգուցե նա միզել է: սա հենց այն է, ինչ պատահեց ինձ հետ, և տատիկներն արդեն խորհուրդ էին տալիս ինձ արտահայտվել, որպեսզի բավարար կաթ տեսնեմ, բայց ես պաշտպանեցի իմ կարծիքը և հիմա մեզ մոտ ամեն ինչ կարգին է !!! ինչ եմ ցանկանում քեզ! դու ամեն ինչ ճիշտ ես անում, հաճախ քսիր երեխային, մի սահմանափակիր կրծքի վրա անցկացրած ժամանակը և կրծքի փոխարեն ոչինչ մի տուր!!!