Վիրակապը օրթոպեդիկ միջոց է, որն իրականացնում է բժշկական և կոսմետիկ գործառույթներ։ Նա կարողանում է պտղի ճիշտ դիրքում ֆիքսել՝ պաշտպանելով որովայնի պատի մկանները գերձգումից։ Այն նաև օգնում է նվազեցնել ողնաշարի և ներքին օրգանների ծանրաբեռնվածությունը, թեթևացնում է մեջքի ցավը։

Վիրակապը պետք է օգտագործվի, եթե.

• Արգանդի վրա սպի կա։
• 2-րդ և 3-րդ եռամսյակում հղիության ընդհատման վտանգ կա։
• Բազմակարծություն, պոլիհիդրամնիոզ, պտղի մեծ չափս։
• Պտղի ներկայացումը կոնքից դեպի գլխի դիրքի փոփոխություն:
• Պլասենցայի ցածր դիրքը.

Վիրակապ օգտագործելը ցանկալի է հետևյալ դեպքերում.

• Կրկնակի հղիություն, որի ժամանակ որովայնի պատը կարող է ավելի ուժեղ և արագ ձգվել:
• Որովայնի առաջի պատի թույլ մկանները.
• Եթե ​​ունեք օստեոխոնդրոզ.
• Եթե ​​հղի կնոջ մոտ ուժեղ ֆիզիկական ակտիվություն է նկատվում (տան մաքրում, քայլում, մարզվում, ճաշ պատրաստում):

Ե՞րբ չի կարելի վիրակապ օգտագործել:

Վիրակապը հակացուցված է, երբ պտուղը գտնվում է սխալ դիրքում՝ լայնակի կամ ոտքերի տակ։

Կան երեք տեսակ՝ ունիվերսալ, նախածննդյան և հետծննդյան։ Ըստ կտրվածքի՝ դրանք բաժանվում են նաև վիրակապ-գոտի և վիրակապ-շալվար։

• Շնորհիվ այն բանի, որ վիրակապ-շալվարն ունի նյութի խիտ հյուսվածք, այն ունի աջակցող ազդեցություն և շատ հեշտ է օգտագործել, քանի որ այն կրում են ինչպես ներքնազգեստի վրա, այնպես էլ ներքնազգեստի փոխարեն:
• Բինտաժի գոտին կարելի է կրել վերնահագուստի կամ ներքնազգեստի վրա, այն նաև ամրացնում է որովայնը հիմնական կոշտ ժապավենի շնորհիվ:
• Ունիվերսալ վիրակապերն իրենց անվանումն ստացել են ինչպես կնոջ հղիության ընթացքում, այնպես էլ երեխայի ծնվելուց հետո դրանց կիրառությունից։ Նրանք ունեն նեղ և լայն մասեր, որոնք օգտագործվում են տարբեր ձևերով: Հղիության ընթացքում օրթոպեդիկ արտադրանքի լայն մասը պետք է լինի մեջքի ստորին հատվածում, իսկ ծննդաբերությունից հետո՝ որովայնի հատվածում։

Ինչպե՞ս դնել վիրակապը:

1. Վիրակապը սկսեք օգտագործել հղիության 20-րդ շաբաթից՝ պտղի աճի պատճառով։
2. Դրեք այն պառկած դիրքում՝ պտղի ուղղաձիգ դիրքում ճիշտ ամրագրման և բեռի հավասարաչափ բաշխման համար: Բայց ոչ կանգնած կամ նստած:
3. Ամբողջ օրը վիրակապի մեջ լինել չի կարելի, 3 ժամ հետո պետք է կես ժամ ընդմիջել, իսկ գիշերն ընդհանրապես հանել։
4. Այն դեպքում, երբ դուք սկսում եք ցավ զգալ որովայնի շրջանում, կամ երեխան սկսում է ակտիվորեն հրել, թուլացրեք վիրակապը կամ հանեք այն, որից հետո անպայման այցելեք ձեր բժշկին։
5. 39-րդ շաբաթից վիրակապը դրեք ըստ անհրաժեշտության (երկար զբոսանքներ կամ տնային առաջադրանքներ կատարելը), երբ որովայնը սկսում է ընկղմվել, և երեխան սկսում է աստիճանաբար պատրաստվել ծննդաբերությանը:

Եթե ​​ծննդաբերությունից անմիջապես հետո սկսեք օգտագործել հետծննդյան վիրակապ (առաջին օրերին և շաբաթներին), դա թույլ կտա արագ վերականգնել որովայնի մկանների և մաշկի տոնուսը, օգնել հաղթահարել մեջքի սթրեսը և բարելավել ուրվագիծ գոտկատեղի, որովայնի, կոնքերի և հետույքի մեջ:

Առնչվող տեսանյութ - ինչպես ճիշտ դնել հղիների համար նախածննդյան և հետծննդյան վիրակապը.

Հրահանգներ

Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ վիրակապը հատուկ բժշկական սարք է, որը նախատեսված է աճող հղի կնոջը աջակցելու համար՝ կանխելով մաշկի վրա ձգվող նշանների առաջացումը: Բացի այդ, վիրակապը կրելիս պտուղը գտնվում է ճիշտ դիրքում, և երեխան իրեն հանգիստ և հարմարավետ է զգում։ Հետագայում վիրակապը կանխում է պտղի վաղաժամ իջեցումը։

Վիրակապի կարևոր և միևնույն ժամանակ հիմնական գործառույթներից մեկը ողնաշարին աջակցելն է և ապագա մոր մեջքի բեռի վերաբաշխումը: Ուստի այս սարքի օգտագործումը օգնում է խուսափել մեջքի և որովայնի ցավոտ սենսացիաներից՝ երկար կանգնելու ժամանակ։

Հիշեք, որ բրեկետ կրելու համար լավագույն ժամանակը հղիության չորրորդ ամիսն է: Երեխան սկսում է ակտիվորեն աճել, իսկ կնոջ որովայնը սկսում է մեծանալ: Դուք կարող եք վիրակապ կրել՝ սկսած այս պահից մինչև առավելագույնը։ Հիմնական բանը դա անելիս լսել ձեր սեփական զգացմունքներն ու պտղի վարքագիծը:

Հագեք վիրակապը ճիշտ։ Անընդունելի է որովայնի խոռոչի սեղմումը։ Ամենից հաճախ գինեկոլոգը կամ բուժքույրը կօգնեն և ցույց կտան կնոջը, թե ինչպես պետք է դնել որովայնի աջակցության սարքը: Բացի այդ, փաթեթավորումը միշտ ներառված է, ուստի խնդրում ենք ուշադիր կարդալ այն նախքան վիրակապը կրելը: Նախածննդյան բրեկետը կրելիս հարմարավետ զգալը պարտադիր է: Անհանգստություն չպետք է լինի:

Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ օրվա ընթացքում անընդհատ վիրակապ կրելը անընդունելի է: Մի մոռացեք, որ տվյալ սարքում կարող եք մնալ ոչ ավելի, քան 3 ժամ։ Ապա դուք պետք է առնվազն 40 րոպե հատկացնեք դրանից հանգստանալու համար։

Դեղատանը կարելի է տեսնել վիրակապի մի քանի տարբեր մոդելներ։ Եթե ​​դուք անհարմար եք զգում գնված ապրանքի հետ, փորձեք այլ ոճի վիրակապ և գտեք ձեզ հարմար տարբերակ:

Հղիության ընթացքում վիրակապի պարտադիր կիրառման մի շարք ցուցումներ կան. Սա վտանգ է վիժման, բազմաթիվ կանանց, օստեոխոնդրոզի և մեջքի հաճախակի ցավերի, ինչպես նաև երակների վարիկոզ լայնացման:

Նշում

Կան նաև հետծննդյան բրեկետներ։ Բժիշկը սովորաբար խոսում է ծննդաբերությունից հետո դրանց օգտագործման անհրաժեշտության մասին։ Ամեն ինչ կախված է կնոջ ինքնազգացողությունից և նրանից, թե ինչպես է ընթացել ծննդաբերությունը։

Վիրակապ prenatal-ը սարք է, որն ապահովում է որովայնի և արգանդում պտղի ճիշտ դիրքը: Ժամանակակից վիրակապերն օգնում են հոգնածության, գերբեռնվածության, ոտքերի ծանրության դեպքում։ Շատ կարևոր է այս իրերը ճիշտ հագնել և կրել։

Հրահանգներ

Լավ պատրաստված և ճիշտ ընտրված վիրակապը հանում է սթրեսը, հեշտացնում է քայլելը և նույնիսկ կանխում ձգվող նշանների առաջացումը։ բռնում է մեծացող որովայնի կողային մակերեսները և պահում այն ​​ներքևից: Այն թույլ է տալիս նվազեցնել արգանդի ճնշումը աղիների, միզապարկի վրա, որն ապահովում է դրանց գործունեությունը և կանխում ցավերի առաջացումը։ Պատշաճ ընտրված նախածննդյան վիրակապը լիովին անվնաս է: Հատկապես կարևոր է նման վիրակապեր կրել ակտիվ և աշխատող կանանց, ինչպես նաև երակների վարիկոզ լայնացման, բազմաթիվ պտուղների, վաղաժամ ծննդաբերության սպառնալիքի դեպքում։

Կան ժամանակակից նախածննդյան բրեկետների մի քանի տեսակներ: Վիրակապ-գոտին հնացած մոդել է, որը հազվադեպ եք գտնում վաճառքում: Լայն գոտի է։ Կարող է ունենալ ժանյակ կամ փեղկ: Այն դրվում է ներքնազգեստի վրա՝ պառկած վիճակում։ Նման վիրակապը խորհուրդ է տրվում թուլացած որովայնի մկաններով կանանց, ինչպես նաև պտղի ճիշտ դիրքը ֆիքսելու համար։

Վիրակապ-վարտիք - ժամանակակից վիրակապ, դրանք բամբակյա վարտիքներ են՝ առաձգական ներդիրով, որը պահում է որովայնը։ Այն նաև դրվում է հորիզոնական դիրքով։ Շատ հեշտ է օգտագործել, չի սահմանափակում շարժումները: Հեշտ է հանել և հագնել։ Հաճախակի լվացման կարիք ունի, քանի որ այն օգտագործվում է որպես ներքնազգեստ։ Հետեւաբար, օպտիմալ է գնել մի քանի նման վիրակապ:

Բժիշկները խորհուրդ են տալիս կրել նախածննդյան բրեկետներ 24-30 շաբաթականից։ Ընտրության վերաբերյալ բժիշկը խորհուրդ է տալիս. Ժամանակակից վիրակապերն ընտրվում են ըստ չափերի, որոնք կինը ունեցել է հղիությունից առաջ։ Բինդի չափը ընտրելու համար հարկավոր է չափիչ ժապավենով ուշադիր չափել որովայնի շրջագիծը։ Ապրանքը ձեռք է բերվում լուսանցքով, այնպես որ ստացված ցուցանիշին ավելացրեք 5-10 սանտիմետր: Լարվածության պահանջվող աստիճանը ճշգրտվում է փականային համակարգի միջոցով:

Բժիշկները խորհուրդ են տալիս ամեն 3 ժամը մեկ մի քանի րոպեով հեռացնել նախածննդյան բրեկետը։ Անկախ վիրակապի տեսակից, այն պետք է կրել պառկած վիճակում։ Ուղղահայաց դիրքում, որովայնի ճնշման տակ, մկանները ձգվում են, և դրանք պետք է պահպանվեն իրենց սկզբնական վիճակում։ Ճիշտ տեղադրված և մաշված վիրակապը որևէ անհարմարություն չի առաջացնում։ Երբեմն այն հեռացնելուց հետո մաշկի վրա երևում են շերտեր կամ կինն անընդհատ ցանկանում է հեռացնել վիրակապը, այս դեպքում խորհուրդ է տրվում մեծացնել արտադրանքի չափը։

Աղբյուրներ:

• նախածննդյան վիրակապ ինչպես կրել

Խորհուրդ 3. Ինչպես ճիշտ կրել վիրակապը հղիության ընթացքում

Հղիության ընթացքում բժիշկները խորհուրդ են տալիս սկսել 25 շաբաթականից: Այս օրթոպեդիկ միջոցը կնվազեցնի ողնաշարի ծանրաբեռնվածությունը, կպաշտպանի ապագա մայրիկին օստեոխոնդրոզից, մեջքի ցավից և կաջակցի աճող որովայնին: Որպեսզի վիրակապը բացառիկ օգուտ բերի, այդ սարքերը պետք է ճիշտ կրել։

Ավանդաբար վիրակապ կրելը նշանակվում է գինեկոլոգի կողմից։ Կախված հղիության ընթացքից, հատուկ օրթոպեդիկ միջոցը կարող է օգտակար լինել 22 շաբաթականում, իսկ գուցե 30-ում: Ոչ բոլորն են լրացուցիչ աջակցության կարիք ունեն, ուստի չարժե փորձարկել ապագա մայրիկի առողջությունը:

Վիրակապ կրելու առանձնահատկությունները

Վիրակապն օգնում է կանխել գերբեռնվածությունը, վերացնել հոգնածությունը, ողնաշարի և ոտքերի սթրեսը: Ապրանքը խորհուրդ է տրվում կրել բազմակի, բարդ հղիության, վիժման սպառնալիքի, երակների վարիկոզ լայնացման, օստեոխոնդրոզի կամ ակտիվ ապրելակերպի, արգանդի վրա սպիի առկայության դեպքում։ Բժիշկը կօգնի ձեզ ընտրել վիրակապի չափը, նա նաև պետք է ցույց տա, թե ինչպես կրել հատուկ ներքնազգեստ։

Շնորհիվ այն բանի, որ վիրակապը ամրացնում է պտղի դիրքը, սարքը չի կարող օգտագործվել, եթե երեխայի ներկայացումը սխալ է։ Արտադրանքի չափը որոշելու համար անհրաժեշտ է որովայնի չափումներ կատարել պորտի հատվածում: Միեւնույն ժամանակ, ապագա մայրը պետք է կանգնի:

Պտղին չսեղմելու համար անհրաժեշտ է ամրացնել կրելու ժապավենը ճիշտ մակարդակի վրա։ Իդեալում պետք է փորձել պառկած հղի կնոջ հատուկ ներքնազգեստը՝ ազդրերը բարձրացնելով, վիրակապը պետք է անցնի հետույքի ստորին հատվածով և որովայնի տակով։ Մոդելը պետք է հարմարեցվի այնպես, որ կինը իրեն հարմարավետ զգա, բայց ներքնազգեստը շատ ազատ կամ կիպ չլինի։

Որքա՞ն հաճախ պետք է կրել վիրակապը

Անկախ տեսակից՝ օրթոպեդիկ արտադրանքը չի թույլատրվում։ Գիշերը նույնպես խորհուրդ չի տրվում վիրակապ կրել։ Իդեալում, կեսժամյա ընդմիջումներ պետք է անել ամեն 3-4 ժամը մեկ կրելու համար: Մոտ 39 շաբաթականից վիրակապը պետք է կրել նվազագույն ժամանակ՝ զբոսանքի կամ տնային գործերով զբաղվելու համար։ Հենց այս ժամանակ է, որ հղի կնոջ փորը խորտակվում է, երեխան պատրաստվում է ծննդաբերությանը։

Վիրակապը ամրացնելու ամենադյուրին ճանապարհը փաթեթի հրահանգներին հետևելն է: Բայց դուք միշտ պետք է ապավինեք ձեր սեփական զգացմունքներին։ Համոզվեք, որ հաշվի առեք այն նյութը, որից պատրաստված է վիրակապը: Նոր սերնդի նյութերը կրում են հղի կանայք, անհնար է գտնել հատուկ ներքնազգեստ՝ պատրաստված բացառապես բնական գործվածքներից, քանի որ այս տեսակի արտադրանքը պետք է լինի առաձգական։

Ցանկալի է խանութում միանգամից մի քանի մոդել փորձել՝ ամենահարմարն ընտրելու համար։ Եթե ​​ցանկանում եք վիրակապը կրել հղիությունից հետո, կարող եք նախապատվությունը տալ ունիվերսալ տարբերակին։

Հուշում 4. ինչու է պետք կրել նախածննդյան և հետծննդյան բրեկետ

Բրեյսը սարք է, որը նախատեսված է առանց սեղմելու որովայնը պահելու և երեխայի ճիշտ դիրքը արգանդի ներսում ապահովելու համար։ Այն կանխում է պտղի ժամանակից շուտ ընկնելը: Ճիշտ ընտրվածը հեռացնում է սթրեսը ողնաշարից, կանխում մեջքի ցավը, ձգվող նշանները, ինչպես նաև հեշտացնում է քայլելու գործընթացը։ Այս սարքերը բաժանվում են նախածննդյան և հետծննդյան: Ընդ որում, երկուսն էլ չափազանց կարևոր են հղի կնոջ համար։

Հրահանգներ

Նախածննդյան վիրակապը բացարձակապես անվնաս է երեխայի համար։ Այն «աճում» է որովայնի հետ՝ աջակցելով նրան և դրանով իսկ օգուտներ բերելով։ Սակայն որոշ դեպքերում հնարավոր է վիրակապ կրել։ Սա վերաբերում է այն կանանց, ովքեր խնդիրներ ունեն երիկամների, լեղապարկի և աղեստամոքսային տրակտի օրգանների հետ։ Երիկամների կամ միզապարկի քարեր ունեցող անհատները պետք է չափազանց զգույշ լինեն վիրակապով: Նման խնդիրների դեպքում նույնիսկ նվազագույն սեղմումը կարող է առաջացնել հիվանդության սրացում:

Դուք կարող եք անել առանց նախածննդյան վիրակապ փոքր որովայնով կանանց համար: Հաճախ լինում են դեպքեր, երբ ապագա մայրիկի փորը նկատելի է դառնում միայն 6-րդ հղիության ժամանակ։ Այս կանայք հազվադեպ են խնդիրներ ունենում ձգվող նշանների հետ: Այնուամենայնիվ, նրանց չի խանգարի օգտագործել մանկական քսուքներ և յուղեր։ Որպես այլընտրանք, այս տեսակի կանայք կարող են հատուկ հագուստ գնել:

Նախածննդյան բրեկետը նախատեսված է մեծ որովայնի և մեջքի ցավ ունեցող կանանց համար: Նա կվերցնի հիմնական բեռը՝ դրանով իսկ ազատելով մեջքը լարվածությունից։ Այս սարքը նպաստում է կանխարգելմանը։ Եթե ​​նույնիսկ հայտնվեն, այնքան էլ նկատելի չեն լինի։

Նախածննդյան գոտին ապահովում է պտղի ճիշտ ներարգանդային զարգացումը։ Այս փաստը պայմանավորված է նրանով, որ ամրացնում է որովայնի, մեջքի, կոնքերի մկանները։ Հղիության ընթացքում հենված որովայնի մկանները ծննդաբերությունից հետո չեն թուլանա:

Հղիության կամ նույնիսկ հղիության դեպքում շատ օգտակար է կրել նախածննդյան բրեկետ: Մեջքը, որի ծանրաբեռնվածությունն ավելանում է 2-3 անգամ, պարզապես լրացուցիչ աջակցության կարիք ունի։ Սա վերաբերում է նաև ողնաշարի խնդիրներ ունեցող կանանց։ Այս սարքը կրելու օպտիմալ ժամանակը հղիության 3-րդ կամ 4-րդ ամիսն է։

Հետծննդաբերությունը կնոջը թույլ է տալիս ավելի արագ վերականգնել ծննդաբերությունից հետո: Նրա օգնությամբ որովայնի մկանները արագ վերականգնում են իրենց նախկին գրավչությունը։ Բացի այդ, ծննդաբերությունից հետո կինը կարող է հեշտությամբ պոկել իրեն, քանի որ նա շատ թույլ է, ավելին, մայրը հիմնական ուշադրությունը դարձնում է ոչ թե իր առողջությանը, այլ.

Եթե ​​հղիությունը բազմակի է կամ կնոջ մոտ առկա են այնպիսի պաթոլոգիաներ, ինչպիսիք են ամնիոտիկ հեղուկի ծավալի ավելացումը (պոլիհիդրամնիոս) կամ արգանդի վրա սպի, ապա վիրակապ կրելն անհրաժեշտ է հղիության 16-րդ շաբաթից։ Սա կօգնի կանխել հղիության ընթացքում բարդությունների վտանգը: Հղիության վաղ շրջանից վիրակապ կրելու պարտադիր ցուցումներն են նաև մեծ պտուղը, վիժման սպառնալիքը, պլասենցայի ցածր տեղակայումը կամ չափազանց մեծացած արգանդը: Վիրակապ կրելու հակացուցում է պտղի սխալ դիրքը արգանդի խոռոչում։ Նման դեպքերում ապագա մայրիկի համար օրթոպեդիկ վիրակապ չի նշանակվում, քանի որ այն ի վիճակի է կանխել երեխայի ճիշտ դիրքի շրջվելը։

Առաջին հղիության ընթացքում լավ զարգացած որովայնի մկաններով կանայք կարող են հետաձգել բրեկետի օգտագործումը մինչև մոտ 28 շաբաթ: Իհարկե, այս առաջարկությունը ճիշտ կլինի միայն այն դեպքում, եթե ապագա մայրը անհարմարություն չզգա և չտառապի մեջքի և մեջքի ցավերից։ Երկրորդ կամ երրորդ հղիության ժամանակ առանց վիրակապի ոչ մի դեպքում չես կարող, քանի որ որովայնի պատը յուրաքանչյուր հաջորդ հղիության հետ ավելի ու ավելի է ձգվում։ Այս դեպքում պետք է սկսել օրթոպեդիկ կորսետ կրել որովայնի տեսքից անմիջապես հետո։

Վիրակապը պետք է հանել ցերեկային հանգստի և գիշերային ժամերին։ Օրվա ընթացքում 2-3 ժամը մեկ պետք է ընդմիջումներ անել՝ 30-40 րոպեով ազատվելով վիրակապից։ Հղիության 38-րդ շաբաթից խորհուրդ է տրվում կրել միայն երկար զբոսանքներից առաջ կամ տնային գործեր կատարելիս։ Այս ժամանակահատվածում կանացի մարմինը ակտիվորեն պատրաստվում է գալիք ծննդաբերությանը, և որովայնը սկսում է աստիճանաբար սուզվել, ուստի վիրակապ կրելը պետք է սահմանափակվի նվազագույնի։ Այնուամենայնիվ, որոշ դեպքերում, օրինակ, պտղի վաղաժամ անկման բարձր ռիսկի դեպքում վիրակապն օգտագործվում է մինչև հղիության վերջին օրերը:

Վիրակապի` հատուկ կրող գոտի օգտագործելը անհրաժեշտ է, երբ հղիության ընթացքում առաջանում են անցանկալի սենսացիաներ` ծանրություն, հոգնածություն, մեջքի ցավ:

Հղիության առաջին եռամսյակում այն ​​կրելու կարիք չկա, քանի որ որովայնը դեռ փոքր է և դեռ չի ծանրաբեռնում։ Ավելի նպատակահարմար է վիրակապ դնել 24 - 28 շաբաթականում.

Բազմակի հղիության դեպքում այն ​​օգտագործվում է ավելի վաղ: Յուրաքանչյուր հղի կին կարող է ինքնուրույն որոշել՝ կրել վիրակապ, թե ոչ։ Այնուամենայնիվ, ավելի լավ է մասնագետի խորհրդատվություն ստանալ: Նա ձեզ կասի, արդյոք այն օգտագործելու անհրաժեշտություն կա, ինչպես նաև խորհուրդներ կտա այս սարքի ընտրության վերաբերյալ:

Ի՞նչ է դա ապագա մայրերի համար:

Նկատի առեք, թե ինչու է հղի կանանց համար անհրաժեշտ նախածննդյան աջակցության գոտի, ինչ դեպքերում այն ​​կարող է օգտագործվել:

Վիրակապն օգնում է նվազեցնել մեջքի ծանրաբեռնվածությունը, թեթևացնում է ողնաշարի գոտկատեղի ցավը և աջակցում է որովայնի պատի մկաններին: Նրա նշանակման համար կան բժշկական ցուցումներ։

Անհրաժեշտ է վիրակապ կրել, երբ:

• Թույլ որովայնի մկանները, հատկապես, եթե երկրորդ հղիությունը:
• Ցավ ոտքերում.
• Մեծ պտուղ.
• Իսթմիկ-արգանդի վզիկի անբավարարություն.
• Բազմակի հղիություն.
• Հղիություն որովայնի վերջին վիրահատությունից հետո, կարի բուժման փուլում.
• Պտղի վաղաժամ անկման վտանգը.
• Ցածր պլացենտացիա և պլասենցա պրեվիա:
• Ողնաշարի պաթոլոգիաները՝ սկոլիոզ, օստեոխոնդրոզ, գոտկային նյարդի խախտում։

Ակտիվ ապրելակերպ վարող հղի կանայք պետք է կրեն վիրակապ, քանի որ նրանք բավականին շատ ժամանակ են անցկացնում ոտքերի վրա և հաճախ չեն փոխում կյանքի հաստատված ռիթմը։

Դրա օգտագործումը օգնում է աջակցել կլորացած որովայնին, նվազեցնել սթրեսը և նվազեցնել հոգնածությունը զբաղված օրվանից հետո:

Սա արդիական է ոչ միայն աշխատող կանանց համար, այլ նրանց համար, ովքեր սիրում են ճանապարհորդել և չեն դադարում ակտիվ լինել նույնիսկ երեխային սպասելիս։

Ինչպե՞ս է նախածննդյան գոտին օգնում երեխային կրելիս:

Նախածննդյան բրեկետ կրելը դրական է ազդում հղի կնոջ մարմնի և երեխայի դիրքի վրա։ Վիրակապը նպաստում է ծննդաբերությունից հետո օրգանիզմի ավելի արագ վերականգնմանը.

Հարցին, թե վիրակապն օգնում է ձգվող նշանների դեմ, կարելի է պատասխանել, որ դա ամեն ինչի համադարման չէ, քանի որ հղիության ընթացքում դրանց տեսքը պայմանավորված է մաշկի անհատական ​​հատկանիշներով, ժառանգականությամբ, որովայնի չափսերով։

Ինչ է օգնում նախածննդյան բրեկետը:

1. Մեղմորեն աջակցելով որովայնին, ազատում է ողնաշարի սթրեսը:
2. Բեռի հավասարաչափ բաշխումն օգնում է ոտքերի ցավերին (երակների վարիկոզ լայնացում և այլն):
3. Աջակցում է որովայնի թուլացած մկաններին:
4. Պտղին թույլ չի տալիս փոխել իր դիրքը, երեխան կողային դիրք չի բռնի և 30 շաբաթից հետո չի շրջվի, եթե նա արդեն գլխուղեղային երանգ է ստացել:

Հղի կանայք պե՞տք է այն կրեն:

Ոչ բոլոր ապագա մայրերն ունեն նախածննդյան գոտի գնելու անհրաժեշտություն: Կան բազմաթիվ տարբեր կարծիքներ հղիության ընթացքում կնոջ վիրակապ կրելու մասին, թե ոչ: Կոնկրետ դեպքերում ամեն ինչ խիստ անհատական ​​է, մասնագետի հետ խորհրդակցելը ավելորդ չի լինի։

Որևէ սահմանափակումների բացակայության և բժշկական պատճառներով վիրակապ կրելը պարտադիր չէ:

• Մեջքի ցավի, մեջքի ստորին հատվածի, ողնաշարի կորության, օստեոխոնդրոզի դեպքում։
• Որովայնի առաջի պատի և կոնքի հատակի թույլ մկաններով։
• Երկրորդ և երրորդ եռամսյակում հղիության ընդհատման սպառնալիքով, էսթմիկ-արգանդի վզիկի անբավարարություն:
• Եթե ​​արգանդի վրա սպի կա (կեսարյան հատում, արգանդի միոմայի հեռացում):

Եթե ​​վիրակապն օգտագործելու բժշկական ցուցում չկա, և հղի կինը մեծացած որովայնի պատճառով չի զգում անհանգստություն կամ ցավ, ապա վիրակապը կրելու կարիք չկա։

Կա՞ն կրելու սահմանափակումներ:

Կան բժիշկներ, ովքեր կարծում են, որ վիրակապի օգտագործումը թույլ է տալիս որովայնի մկաններին «ծուլանալ» և հետծննդյան շրջանում դժվարանալ վերականգնվել։ Այնուամենայնիվ, մասնագետների մեծամասնությունը հավատարիմ է վիրակապն օգտագործելուն։ Մանկաբարձ-գինեկոլոգ նշանակելիս նա պետք է հաշվի առնի հղի կնոջ տարիքը, հղիության տեւողությունը, պտղի դիրքը եւ նախորդ ծնունդների թիվը։ Մասնագետների կողմից վիրակապ օգտագործելը խորհուրդ չի տրվում հետևյալ իրավիճակներում.

• Պտղի ոչ ճիշտ դիրքը ավելի քան 30 շաբաթ... Քանի որ վիրակապը ամրացնող ազդեցություն ունի երեխայի դիրքի վրա, ապա կոնքի կամ լայնակի ներկայացմամբ, երեխան հնարավորություն չունի փոխել իր դիրքը, և դա մեծացնում է ծննդաբերության ժամանակ տարբեր բարդությունների և վիրաբուժական միջամտության վտանգը:

  Սխալ դիրքը շտկելու համար անհրաժեշտ է չեղարկել այն և նշանակել հատուկ մարմնամարզություն, որը կխթանի երեխային ճիշտ դիրք ընդունել։

  Հենց որ երեխան գլխի պրեզենտացիա է անում, ապագա մայրը պետք է վիրակապ կրի մինչև ծնունդը:

• Հղիության ընթացքում որովայնի վիրահատություն... Կարի շփումը կհանգեցնի վերքի ուշացման և վարակման:
• Ստամոքս-աղիքային տրակտի հիվանդություններ... Փորկապության և փքվածության ժամանակ ժապավենը կանխում է աղիքային պարունակության շարժը՝ այդպիսով ստեղծելով անհարմարություն։
• Մաշկի և ալերգիկ հիվանդություններօրինակ՝ ռեակցիաները սինթետիկ նյութերի նկատմամբ։ Էկզեմայի առկայության դեպքում հնարավոր են խալեր, վերքեր, ցավոտ հատվածի վնասվածք և անհարմարության ավելացում։
• Երիկամներում բորբոքային պրոցեսներ... Երիկամների հիվանդություններ, որոնք ուղեկցվում են այտուցով.

1. Պարտադիր չէ, որ հղի կինը դրանում քնի, այն պետք է հանել քնելու պահին։
2. Անհրաժեշտ է վիրակապը կրելուց մոտ 30 րոպե ընդմիջում կատարել երկու-երեք ժամը մեկ։ Քանի որ երեխան կարող է վատ զգալ արյան անբավարար շրջանառության պատճառով:

Հղի կինը պետք է հաշվի առնի իր մանկաբարձ-գինեկոլոգի կարծիքը վիրակապ կրելու անհրաժեշտության վերաբերյալ։ Պահանջվում է հսկող մասնագետի անհատական ​​առաջարկություն:, որը հաշվի է առնում հղի կնոջ առողջության առանձնահատկությունները, երեխայի ներկայացումը և հղիության ընթացքը։ Միայն բժշկի հետ խորհրդակցելուց հետո ապագա մայրիկը կիմանա՝ վիրակապ կրելը ցուցվա՞ծ է իրեն, թե՞ ոչ։

Օգտակար տեսանյութ

Առաջարկում ենք դիտել հղիների համար վիրակապ օգտագործելու, դրա օգտագործման և խնամքի կանոնների մասին տեսանյութ.

Իր հիմքում վիրակապը հղի կնոջ ներքնազգեստն է: Հղիության ընթացքում վիրակապ կրելը դրական է ազդում ապագա մոր մարմնի և երեխայի դիրքի վրա։ Հղի կանայք հաճախ ցավ են զգում մեջքի ստորին հատվածում՝ ողնաշարի ծանրաբեռնվածության պատճառով: Բրեկետն օգնում է պահել որովայնը, թեթևացնում է մեջքի լարվածությունը և, ի վերջո, օգնում է խուսափել ցավից:

Դիտումներ

Վիրակապերը բաժանվում են նախածննդյան և հետծննդյան, սակայն որոշ տեսակներ հարմար են երկու ժամանակահատվածում կրելու համար: Դիտարկենք վիրակապերի հիմնական տեսակները.

• Վարկուկի ձևավորված վիրակապ՝ որովայնը պահելու համար, առջևում հագեցած առաձգական ներդիրով: Պահանջում է ամենօրյա լվացում։
• Կորսետի տեսքով վիրակապը հղիների կողմից ավելի ու ավելի քիչ է օգտագործվում, քանի որ այն կրելը այնքան էլ հարմար չէ և համարվում է հնացած։
• Գոտու տեսքով վիրակապը լայն առաձգական գոտու տեսքով՝ որովայնը պահելու համար, արդյունավետ է ձգվող նշանների առաջացման դեմ։ Բոլոր տեսակի վիրակապերի ամենահարմարավետ մոդելներից մեկը՝ որովայնին հարմարեցնելու պիտանիությունը։
• Ունիվերսալ համակցված վիրակապը լայն առաձգական գոտու տեսքով՝ ամրացված Velcro-ով, կարող է օգտագործվել որպես նախածննդյան՝ ամրացված որովայնի տակ գտնվող նեղ կողմով, իսկ հետծննդյան տեսքով՝ լայն կողմից որովայնի վրա, իսկ նեղ՝ մեջքի վրա։

Ամենից հաճախ վիրակապերը պատրաստվում են առաձգական, ձգվող սինթետիկ գործվածքներից։ Շոգին նման բան հագնելն այնքան էլ հարմար չէ, կարող են ալերգիա կամ գրգռվածություն առաջանալ։ Ամռանը ավելի լավ է բամբակյա վիրակապ կրել:

Հղիության ժամանակ ինձ վիրակապ է պետք

Հղիության ընթացքում վիրակապ կրելու վերաբերյալ մասնագետների կարծիքները խիստ տարբերվում են։ Որոշ փորձագետներ պնդում են, որ վիրակապն օգնում է թուլացնել որովայնի մկանների տոնուսը և ոչ մի կերպ չի կարող պաշտպանել ձգվող նշաններից, որոնք առաջանում են մաշկի առաձգականության նվազման հետևանքով հորմոնալ փոփոխությունների ֆոնին:

Բոլոր մասնագետները համաձայն են, որ ոչ մի դեպքում չի կարելի վիրակապ կրել, երբ պտուղն արդեն մեծ է և սխալ դիրքում է։ Այս իրավիճակն ավելի հաճախ տեղի է ունենում հղիության վերջին եռամսյակում: Այնուամենայնիվ, եթե երեխան ճիշտ գլորվի, ապա ժապավենը անհրաժեշտ կլինի պտղի այս դիրքում պահելու համար:

Առողջական պատճառներ կան վիրակապի պարտադիր կրման վերաբերյալ։ Ինչպես նշվեց վերևում, վիրակապը պետք է կրել կրկնակի և բազմակի հղիության, թերզարգացած արգանդի վզիկի, մեջքի ցավի, վիժման սպառնալիքի, պտղի ցածր դիրքի, արգանդի վրա սպիի առկայության և նրանց, ովքեր ունեցել են. որովայնի վիրահատություն դեռ մեկուկես տարի առաջ.խոռոչ.

Իր հերթին որոշ բժիշկներ պնդում են, որ վիրակապը պետք է կրել։ Վիրակապը թույլ է տալիս պահել հղի կնոջ ոչ միայն որովայնը, այլև ողնաշարը։ Վիրակապը կրելիս արգանդը և պտուղը չեն փոխում իրենց դիրքը, երեխան կողային դիրք չի բռնում և չի շրջվում։ Գրավիչ արտաքինը պահպանելու, ձգվող նշանների առաջացումից խուսափելու համար վիրակապն անփոխարինելի է հղիության ընթացքում։

Ամեն դեպքում, կինը պետք է լսի իր բժշկի կարծիքը։ Բժիշկը կտա անհատական ​​հանձնարարական՝ հաշվի առնելով կնոջ առողջության առանձնահատկությունները, պտղի դիրքը և հղիության ընթացքը։ Միայն բժշկի հետ խոսելուց հետո կինը պետք է որոշի՝ հղիության ընթացքում վիրակապ կրել-չկրել:

Երբ սկսել վիրակապ կրել

Վիրակապ կրելը ամրացնում է որովայնի մկանները՝ աջակցելով որովայնին և պաշտպանում է մաշկը ձգվող նշանների առաջացումից։ Առաջին անգամ չծննդաբերած կանանց համար շատ դեպքերում վիրակապն անհրաժեշտություն է։ Կրկնվող կամ բազմակի հղիությունների ժամանակ որովայնի մկանները թուլանում են, այնուհետ օգնության ժապավենը կգա օգնության:

Նախքան վիրակապ գնելը, ավելի լավ է փորձել այն, զգալ, թե արդյոք հարմարավետ կլինի դրանով քայլելը։ Դեղատներում և օրթոպեդիկ խանութներում առկա է վիրակապերի մեծ տեսականի, որոնք տարբերվում են իրենց տեսակներով և չափսերով։

Գոյություն ունեն վիրակապ կրելու որոշակի կանոններ և ռեժիմ։ Վիրակապը պետք է դնել մեջքի վրա պառկած և ամբողջ օրը կրել կարճ ընդմիջումներով։ Քնի ժամանակ վիրակապը պետք է հանել։ Եթե ​​վիրակապ կրելը ոչ մի անհարմարություն չի առաջացնում, ապա այն կարող եք կրել մինչև ծնունդը։

Վերջերս վաճառքում են հայտնվել հսկայական քանակությամբ բոլոր տեսակի սրամիտ սարքեր՝ թռիչքներով և սահմաններով կլորացված որովայնը պահպանելու համար: Այն կարող է լինել նախածննդյան առաձգական ժապավենի և վարտիքի վիրակապ կամ ունիվերսալ Velcro վիրակապ՝ նախատեսված ինչպես հղիության, այնպես էլ ծննդաբերությունից հետո առաջին անգամ։ Շատ կանայք, որոնց երեխաները վաղուց են մեծացել, կարծում են, որ այս ամենը չափազանցված է։
Իրենց ժամանակ կամ նման բան չի եղել, կամ այս հրաշք սարքը սարսափով են հիշում. չէ՞ որ գրեթե անհնար էր «սովետական» վիրակապը կապել առանց կողմնակի մարդու օգնության...

Այժմ նախածննդյան կլինիկայում գինեկոլոգը խորհուրդ է տալիս հղի կնոջը հինգից վեց ամսական պարբերաբար վիրակապ կրել: Ապագա մայրերը հաճախ չգիտեն, թե ինչպես ընտրել այս հագուստը, արժե՞ արդյոք այն անընդհատ կրել և արդյոք այն կարող է վնասել երեխային։ Ամենատարածված հարցերի պատասխանների համար մենք դիմեցինք
Ռուսական «Ընտանիքի պլանավորում» ասոցիացիայի մասնագետ Ալեսինա Ի.Լ.

Իսկապե՞ս պետք է պարբերաբար վիրակապ կրել, ո՞րն է օգուտը:
-Այո, վիրակապ կրելը կնոջը փրկում է հղիության ընթացքում կազմվածքը փոխելու հետ կապված բազմաթիվ անհարմարություններից։ Այն ազատում է մեջքի ստորին հատվածի սթրեսը և, հետևաբար, օգնում է թեթևացնել մեջքի ցավը: Այն կարգավորում է ծանրության կենտրոնը, որը մեծ տեղաշարժվում է հղիության ընթացքում, և թույլ է տալիս կնոջը պահպանել գեղեցիկ կեցվածքը։ Աջակցում է մկանների և մաշկի տոնայնությունը: Դրա շնորհիվ հղի կինը ծննդաբերությունից հետո պահպանում է բավականաչափ առաձգական որովայնը։ Այն ունի վիրակապ և կոսմետիկ ազդեցություն։ Օգնում է կանխել որովայնի ձևավորումը։

? Որքա՞ն ժամանակ պետք է կրել այն:
-Իհարկե, ամեն ինչ կախված է օրգանիզմի անհատական ​​հատկանիշներից։ Բայց, որպես կանոն, վիրակապը պետք է պարբերաբար կրել մոտ 28-30 շաբաթականից։

? Կրկնվող հղիության դեպքում որովայնը շատ ավելի արագ է հայտնվում: Ե՞րբ է այս դեպքում վիրակապը դնելու ժամանակը:
- Այն, որ երբեմն կրկնվող հղիության ժամանակ որովայնն ավելի արագ է հայտնվում, սովորաբար կապված է մկանների անբավարար առաձգականության հետ։ Ի դեպ, հենց վիրակապի կանոնավոր կրումն է օգնում պահպանել մկանների տոնուսը և թույլ չի տալիս ձգվել։ Իհարկե, եթե կինը ծանրություն է զգում, ապա բոլորովին ավելորդ է սպասել հղիության երկրորդ եռամսյակի կեսերին։ Դուք կարող եք վիրակապը դնել հենց անհրաժեշտության դեպքում, պարզապես մի մոռացեք խորհրդակցել ձեր բժշկի հետ՝ նախածննդյան կլինիկայում։

Ասում են՝ վիրակապը չի կարելի կրել, քանի դեռ երեխային գլխիվայր չեն շուռ տալ։ Ճի՞շտ է արդյոք այս հայտարարությունը։
- Սա ճիշտ չէ. Երեխան կարող է գլխիվայր շրջվել ծննդաբերությունից անմիջապես առաջ։ Իսկ հղիության ընթացքում նա անընդհատ շարժվում է մոր որովայնով ու փոխում դիրքը։ Ճիշտ ընտրված վիրակապը չի խանգարում երեխայի ազատ տեղաշարժին։

? Արդյո՞ք վիրակապը վնասում է երեխային:
-Եթե ճիշտ է ընտրված, ուրեմն ոչ։ Բայց ոչ մի դեպքում չպետք է կրել ավելի փոքր վիրակապ։ Հարցրեք ձեր բժշկին, նա կչափի ձեր որովայնի շրջագիծը և կօգնի ձեզ ընտրել ճիշտ չափը: Վիրակապը չպետք է անհանգստություն առաջացնի, չսեղմի արյունատար անոթները կամ չափից շատ ճնշում գործադրի որովայնի վրա։ Եթե ​​ճիշտ ընտրություն եք կատարել, ապա, հեռացնելով զուգարանի այս հատվածը, մարմնի վրա չեք գտնի դրա «պրինտները»։

? Ինչպես ճիշտ դնել այն?
- Անկախ ոճից, վիրակապը պետք է կրել պառկած վիճակում։ Այստեղ դուք կարող եք անալոգիա նկարել երակների վարիկոզի համար ոտքերը վիրակապելու հետ: Այս դիրքում պահպանվում է արյան անոթների և մկանների առավելագույն տոնուսը։ Երբ կինը ոտքի է կանգնում, որովայնի ճնշման տակ գտնվող մկանները ձգվում են, և ցանկալի է դրանք պահպանել իրենց սկզբնական վիճակում։ Եթե ​​վիրակապը համընկնում է չափսի հետ և ճիշտ է կրում, ապա կինն այն գործնականում չի զգում իր վրա։