7 ամսվա երեխայի մոտավոր ընտրացանկ: Ինչ ապրանքներ եւ որքան պետք է լինի յոթ ամսվա ընտրացանկում

Երեխայի սնունդ 6-7 ամսվա ընթացքում

Երեխայի լոռը վեցերորդ ամսվա ընթացքում

Վեցերորդ ամսից դուք կարող եք ներառել հետեւյալ արտադրանքը դիետայում. Խնձոր, մանրակրկիտ բարդ բանան կամ խյուս `բանանից եւ խնձորից, փափկեցրած գազարից, վարսակի տախտակ: Հացահատիկային ապրանքներ, որոնք ցանկանում եք օգտագործել շիլայի համար, նախ պետք է եփել ջրի վրա եւ միայն դրանից հետո ավելացնել կաթ: Եթե \u200b\u200bերեխան նշել է Ռախիտայի դրսեւորումները, շիլան պատրաստել բուսական համարձակ:

Խոհարարություն շիլա Եթե ցանկանում եք եփել կաթը 10% շիլա (վարսակի ալյուր, հնդկաձավար, բրինձ), քանի որ պետք է լվանալ շիլան եւ ջրի մեջ եփել ջրի մեջ: Երբ շիլաները զոդում են, այն պետք է սրբել մաղով: Արդյունքում ստացված զանգվածը լցվում է տաք կաթով եւ եռացրեք մի քանի րոպե: Քաշի օշարակ, կարագ, թեթեւ աղ ավելացվում է: 10 գ հացահատիկային, 50 մլ ջուր, 100 մլ կաթ, 3-5 մլ շաքարի օշարակ, 3 գ կարագ կարագ: Խնդրում ենք երեխային կաթնամթերքի շիլա դդումով: Պատրաստվում է այսպես. Լվացքի եւ մաքրված դդում պետք է խորանարդի մեջ դնել, ջուր լցնել, ավելացնել շաքարի օշարակ եւ շոգեխաշել 30 րոպե; Դրանից հետո ավելացրեք պատրաստված պատրաստումը `տեղափոխված եւ լվացված` կուպուսը (վարսակի ալյուր, հնդկաձավար կամ բրինձ) եւ խխունջ դուրս մեկնել եւս 30 րոպե, նախքան հացահատիկային հագուստի կեղծումը. Արդյունքում ստացված շիլան պետք է սրբվի մաղով, ավելացնել ջեռուցվող կաթը եւ բերել եռալ: Աղը թեթեւ, դրեք կարագ: Դուք կարող եք պատրաստել կաթնային շիլա ճակնդեղով, գազարով, repoka- ով, ինչպես նաեւ պտուղով նույն բաղադրատոմսով: 100 գ շիլայի համար 100 գ դդում է պահանջում, 10 գ հացահատիկային, 75 մլ ջուր, 50 մլ կաթ, 4-5 մլ շաքարի օշարակ, 3 գ կարագ:

Երեխայի ծանրությունը վեցից յոթ ամիս:

6,5-7 ամիսների ընթացքում դուք կարող եք ներառել հետեւյալ ուտեստները երեխայի ընտրացանկում, կարտոֆիլով կամ գազարով գազարով բրնձով. Կարտոֆիլով ծաղկակաղամբ; ցածր յուղայնությամբ մսի արգանակ (6,5 ամիս) եւ միս (սկսած 7 ամսից); Եթե \u200b\u200bերեխայի մարմինը արդեն լավ է դիմագրավում կերակրման ուտեստներով, օգտագործեք լոբի, կանաչ ոլոռ, կարմիր ճակնդեղ, բրոկկոլի կաղամբ, նեխուր, պատրաստեք բուսական ապուրներ, հացահատիկներով եւ մրգերով: 6,5 ամսից դուք դանդաղ կարող եք երեխային տալ ցածր յուղայնությամբ մսի արգանակով: Լավագույնն է պատրաստել արգանակ հորթի միսից եւ կարող եք սկսել հավի արգանակով: Ինչպես մնացած բոլոր ուտեստները, երեխաներին սովորեցնում են մսով արգանակ աստիճանաբար, սկսած 1-2 թեյի գդալներով: 7-10 օրվա ընթացքում բերեք 20-30 մլ-ի տրվող արգանակի ծավալը: Բնավորությունը երեխայի արձագանքման համար: Որոշ երեխաներ ունեն արտանետվող դիաթեզի դրսեւորումներ մսամթերքի արգանակներ վերցնելիս: Եթե \u200b\u200bնկատում եք դիաթեզի ախտանիշները, դադարեք արգանակ տալ, խորհուրդ տալ հետագա մարտավարության մասին `կապված մսամթերքի կերակրատեսակների հետ: Մսի արգանակները վերցվում են բանջարեղենի խյուս տալու համար (20-30 մլ արգանակ - ոչ ավելին): Հակառակ դեպքում, դուք կնվազեցնեք ձեր երեխայի ախորժակը, եւ դա կհրաժարվի հիմնական ուտեստից: Արգանակով դուք կարող եք երեխային տալ սպիտակ հացից փոքր Suucharik:

Երեխան փորձում է միս:

Յոթ ամսական տարիքից սկսած, երեխան փորձում է միս: Ոչ ճարպային միս (օրինակ, հորթի միս) Դուք կարող եք երեխա ավելացնել բոլոր բանջարեղենի ուտեստների համար: Կարող եք նաեւ ավելացնել հավի ձվի դեղնուց: Դուք կարող եք երեխային եւ լյարդին տալ խյուսի տեսքով: Տավարի կամ խոզի լյարդը խաշած եւ սրբել մաղի միջով: Արդյունքում ստացված զանգվածում պետք է մի քիչ արգանակ կամ կաթ ավելացնել: Դա արվում է այնպես, որ ուտեստը շատ չոր չէ: Լյարդը պարունակում է շատ արժեքավոր սպիտակուց, երկաթ եւ վիտամիններ: Հատկապես օգտակար է լյարդից ուտեստներ տալ անեմիա տառապող երեխաներին: 7 ամսում դուք կարող եք երեխային տալ աղացած մսի տեսքով (երկու անգամ փոխանցվում է մսի սրճարանով): Farsh- ը կարելի է քիչ բան ավելացնել բանջարեղենի խյուսով: 5 ամսում թույլ տվեք խյուսի տեսքով, եւ մեկ տարվա ընթացքում առաջարկեք երեխայի գոլորշու կոտլետներ: Մեկ տարվա ընթացքում երեխան արդեն կարող է ուտել 70-80 գ միս: Բոլոր մսային ուտեստները, որոնք պատրաստում եք, օգտագործեք անմիջապես պատրաստեք, մի պահեք: Եթե \u200b\u200bերեխան ամբողջ մասը չի կերել, իրենց մնացորդները:

Պահածոյացված միս:

Յոթ ամսական տարիքի երեխաները (եւ տառապում են Rakhit- ից, սակավարյունությունից, ինչը հետ է մնում ֆիզիկական զարգացման մեջ եւ մի քանի ավելի վաղ), կարելի է տրվել ցածր յուղայնությամբ տավարի միս, ցածր յուղայնությամբ խոզի միս, հորթի միս, հավ, ինչպես նաեւ լեզու: Դուք 100 գ-ով մանր մետաղական բանկաների մեջ պահած միս (ներառյալ հավի) պահածոյացված միս (ներառյալ հավի) պահածոներ եք հանդիպել: Այս պահածոները շատ հարմար են: Մի մոռացեք պահածոյացված պիտակներ նայել: Պետք է լինի հենց երեխայի տարիքը, որի համար նախատեսված է պահածոներ: Ներքին սննդի արդյունաբերությունը արտադրում է մսամթերքի պահածոներ `տարբեր աստիճանի ջախջախիչ: Համասեռացված նուրբ մսի պահածոյացված մթերքները նախատեսված են 5-6 ամիսների 5-6 տարեկան երեխաների համար (օրինակ, ռախիտներով տառապող երեխաները, հետեւում են ֆիզիկական զարգացման, անեմատիկ). Նուրբ մսի պահածոներ նախատեսված են 7-8 ամիս երեխաների համար. Եւ խոշոր կոտրված - երեխաների համար 9-12 ամիս: Պահածոյացված միս գնելիս հաշվի առեք ձեր երեխայի տարիքը: Եթե \u200b\u200bապագայում պահածոյացված միս եք գնում, պետք է հիշեք, որ պահպանման ժամկետը մինչեւ մեկուկես տարի է: Օգտագործելուց առաջ պահածոյացված պահածոյացված միս: Դուք կարող եք դրանք ավելացնել բուսական խյուսի մեջ (օրինակ, կարտոֆիլում); Նման ուտեստը ձեռք է բերվում շատ համեղ, քանի որ պահածոյացված սննդի մեջ, բացի միսից, ավելացվում են սոխ, օսլա, համեմունքներ, կարագ կամ բուսական յուղ: Գուցե ձեր երեխան դեռ չի կերել ամբողջ բանկայի բովանդակությունը: Դեռեւս 100 գրամ: .. ինչպես լինել մնացած պահածոյացված սննդի հետ: Դրանք չպետք է պահվեն բաց թիթեղյա բանկա - կափարիչով տեղադրեք որոշ ապակյա ուտեստներ: Եվ հետո կարող եք պահել սառնարանում: Բայց ոչ ավելի, քան մեկ օր:

Մսի արգանակի պատրաստում:

Դուք կարող եք պատրաստել մսային արգանակ, ցածր յուղայնությամբ տավարի կամ հորթի երեխայի համար: Մի նախապատվություն տվեք այս կամ դրան: Խոհարարության համար խորհուրդ չի տրվում օգտագործել ոսկրային արգանակ: Նման արգանակ շատ ճարպ: Ոսկրածուծի արգանակը, որը ձեզ ավելի համեղ է թվում, ձեր երեխայի համար ավելի ուշ կպցնեք, երբ նա արդեն դպրոցական է: Դուք պետք է մանր կտրատեք արգանակի համար օգտագործվող միսը կամ բաց թողեք այն մսաղացով: Եփեք դանդաղ կրակի վրա մինչեւ երկու ժամ: Աղը ավելացվում է նախապատրաստման ավարտին: Համեմունքները խորհուրդ չեն տրվում: Բայց կանաչիները `սամիթ եւ մաղադանոս կամ նեխուր, կարող են տեղադրել: Միս արգանակ պատրաստելիս կարող եք օգտագործել գազար, սոխ: Երբ արգանակը պատրաստ է, անհրաժեշտ է այն խստացնել ստերիլ շղարշի 2-3 շերտերից հետո եւ բերել այն եռալ: Նմանապես, դուք կարող եք պատրաստել հավի արգանակ: Հավի միս պատրաստելը նույնպես մոտ 2 ժամ է: 100 մլ արգանակի վրա անհրաժեշտ է 40-50 գ ցածր յուղայնությամբ միս, 150-200 մլ ջուր, 1/4 լամպ, մի քիչ գազար, կանաչ:

Խոհարարական խյուս պատրաստելը միսից:

Լվացեք մսի յուղը լավ, մաքրեք ճարպը եւ ֆիլմերը: Փոքր կտորներով կտրելը, լցնել միսով միսով եւ մարել դանդաղ ջերմությունը մինչեւ պատրաստ: Եփած միսը մի քանի անգամ պտտվում է մսի սրճաղացով, այնուհետեւ սրբել մաղով: Արդյունքում ստացված զանգվածում դուք պետք է ավելացնեք մի քիչ արգանակ կամ տաք կաթ, որպեսզի մսի խյուսը շատ չորանա: Երբ խյուսը հասնում է անհրաժեշտ հետեւողությանը, բերեք այն եռալ, ավելացնել մի աղ եւ կարագ: Միսը պատրաստելուց հետո մնացած բուները չեն թափվում: Բաց թողնելով այն 2-3 շերտից ստերիլ շղարշից (ավելորդ ճարպը մնում է Մարջի վրա), դուք կարող եք պատրաստել երեխայի համար այս արգանակի շատ սննդարար բանջարեղենի ապուր: 100 գ մսամթերքի խյուսով, 100 գ մսամթերքի միս, 50 մլ ջուր, 4-5 գ կարագը անհրաժեշտ է: Համեմունքները անհրաժեշտ չեն: Կարող եք օգտագործել միայն մի քիչ կանաչի:

Հավի համար սուֆլեի պատրաստում:

Այս ուտեստը պատրաստելը բավականաչափ պարզ է: Նախ պետք է եփել հավը, ապա միսը առանձնացնել մաշկից եւ ոսկորներից: Անցնել միսը մսաղացով: Արդյունքում ստացված զանգվածի մեջ ավելացրեք ալյուր, ձվի դեղնուց, կարագ եւ տաք կաթ: Այս ամենը պետք է մանրակրկիտ խառնվի, քսեք յուղի ձեւը եւ թխեք ջեռոցում: 100 գ ձեռք բերելու համար սուֆլը պահանջում է 60 գ հավի միս, 1/2 դեղնուց, 30 մլ կաթ, 3 գ ցորենի ալյուր, 4-5 գ կարագ:

Յոթ ամսվա ընթացքում երեխայի մոտավոր մենյու:

Յոթերորդ երեխայի ընտրացանկը պետք է նման բան լինի.
6.00 - կրծքով կերակրող;
10.00 - Բանջարեղենի ապուր մսի արգանակում - 20 գ; Բանջարեղենի պյուրե կարտոֆիլ - 150 գ (խյուս Ավելացնել 1 թեյի գդալ բուսական յուղ եւ դրամապանակ); Միս կամ հեպատիկ խյուս 10-30 գ; Մրգահյութեր `5-6 թեյի գդալ;
14.00 - Կրծքագեղձի կաթում կերակրելը, մրգահյութերից մեկը `5-6 թեյի գդալ;
18.00 - վարսակի ալյուր (հնդկաձավար, բրինձ) - 150 գ; Քոթեջ պանիր - 4 թեյի գդալ; Կույր խնձոր կամ մրգերի խնձորներից մեկը `3 ճաշի գդալ;
22.00 - կերակրելով կրծքի կաթով:
Ինչպես տեսնում եք, երեխայի ընտրացանկն արդեն բավականին բազմազան է:
Եթե \u200b\u200bձեր երեխան գտնվում է արհեստական \u200b\u200bկերակրման վրա, ապա նրա ընտրացանկը այսպիսին է.
6.00 - Կաթի խառնուրդ կամ կեֆիր - 200 գ;
10.00 - Վարսակի ալյուր (հնդկաձավար, բրինձ) - 150 գ, կաթնաշոռ - 4 թեյի գդալ, մրգահյութերից մեկը `5-6 թեյի գդալ;
14.00 - Մսի արգանակի վրա պատրաստված բուսական ապուր - 20 գ, բուսական խյուս - 150 գ `1 թեյի գդալ բուսական յուղի եւ դեղնուցի կեսը, մսի կամ հեպատիկ պյուրե կարտոֆիլի հավելումով` 40 գ, կոշտ խնձոր կամ մրգերի խնձոր - 3 ճաշի գդալ;
18.00 - Կաթի խառնուրդ կամ կեֆիր - 200 գ; Մրգահյութերից մեկը `5-6 թեյի գդալ;
22.00 - Կաթնամթերքի խառնուրդ կամ կեֆիր - 200 գ:
Երբ նկատում եք, բանջարեղենը, մրգերը եւ մսային ուտեստները աստիճանաբար տեղահանում են կաթնամթերքի ուտեստներ:
Ձմռանը, երբ երեխան արեւի տակ բավարար չէ, եկեք երեխան վիտամին Դ. Երեխան այս վիտամինը ստանում է ձեր թաղամասի մանկաբույժի կողմից սահմանված դեղամիջոցի տեսքով:

Յուրաքանչյուր մայր ձգտում է իր երեխային տալ լավագույնը: Ամբողջ վերահսկողությունը, հատկապես դրա սննդի գործընթացը: Դիետայի աստիճանական ընդլայնմամբ, մայրը առաջին անգամ մտածում է 7 ամսական երեխայի համար ուտեստների բաղադրատոմսերի մասին: Այսպիսով, ինչ կարելի է եփել ինքնուրույն:

Ինչպես պատրաստել շիլա 7 ամսական երեխաների համար:

7 ամսվա երեխաների բոլոր շորերի բաղադրատոմսերը կրճատվում են մեկից `փոշու կառավարման փուլում, այն պետք է լինի հեղուկ: Եվ հրամայական է սովորել, թե ինչպես ճիշտ պատրաստել այն: Երեխայի առաջին շիլան պետք է լինի 5%, եւ պատրաստված է 5 գ հացահատիկային (թեյի գդալ) հաշվարկից `100 մլ հեղուկի համար: Առաջին շիլայի ներդրվելուց մի քանի շաբաթ անց դրա համակենտրոնացումը կարող է լինել ավելի մեծ եւ լինել 8-10% (1,5 - 2 թեյի գդալ):

Դռների պատրաստման մեթոդները բավականին շատ են, բայց գլխավորը առաջխաղացում նախապատրաստելն է: Any անկացած ճամբար պետք է նախապես մանրացնել ալյուրը: Լավագույն օգնականը սուրճի սրճաղաց կլինի դրա համար: Զբաղված մայրերի համար, ովքեր գնահատում են իրենց ազատ ժամանակը, ավելի լավ է օգտվել երեխաների արդյունաբերական արտադրական հացահատիկներից, որոնք առանձնանում են ճիշտ բուժմամբ եւ լրացուցիչ հարստացված են հանքանյութերով եւ վիտամիններով:

Call իշտ հաշվարկից պատրաստելուց հետո շորջը խորհուրդ է տրվում բաց թողնել մաղը, որպեսզի չմնա մի կտոր, եւ փշրանքը չի ճնշվում: Արդեն պատրաստ շիլայում ոչ ավելի, քան 5 գ կարագը ավելացվում է մեկ բաժնում:

Կես տարեկանից հետո ծուռ բաղադրատոմսեր

Երեխայի համար առաջին կոմպոտը պետք է լինի մեկ բաղադրիչ `պատրաստված կանաչ խնձորից, առանց շաքար ավելացնելու: Հենց որ երեխան ուղեկցվի նման խմիչքով, կարող եք պատրաստել երկկողմանի, բայց միայն թեթեւ եւ կանաչ մրգերի օգտագործմամբ, ինչպիսիք են խնձորներն ու տանձը:

Խոհարարություն կոմպոտ, անհրաժեշտ է մեկ միջին խնձորի եւ տանձի հատակի վրա հաշվարկել հատակի լիտր ջրի վրա: Մրգերը մանրակրկիտ լվանում են եւ հեռացնում են միջուկը, կտրված փոքր բլոկների մեջ: Անհրաժեշտ չէ օգտագործել ներմուծվող արտադրության խնձոր, ավելի լավ տեղական: Նման ապրանքները պարունակում են ավելի շատ վիտամիններ եւ պակաս թունաքիմիկատներ: Կատարյալ տարբերակը խնձորներն ու տանձերն են, որոնք աճել են իրենց սեփական պարտեզում:

Մրգերը եւ բեյը ճիշտ քանակությամբ ջրով կտրելը, տապակը դանդաղ կրակի վրա է դրվում, եւ եռումից հետո գազն անմիջապես անջատված է: Երբ կափարիչը փակ է, կոմպոտը պետք է սառչել ինքնուրույն, եւ ծածկը չի կարող բացվել:

Ավելի հագեցած համի համար եփած պտուղը կարող է մանր կտրատել ընկղմվող բլենդերի կողմից եւ խառնել խառնուրդը մաղի միջոցով: Ինքնին ականակամության մեջ գործնականում կան վիտամիններ եւ հանքանյութեր, նրանք գնում են ինքնուրույն հեղուկը `կոմպոտ: Բայց երեխային նման խմիչք տալը, այն կստանա դիետիկ մանրաթել:

Ձմռան ժամանակահատվածում, երբ թարմ մրգեր չկան, երեխան կարող է եփել կոմպոտը չորացրած մրգերից, բայց գլխավորն այն է, որ Apple դասարանը կանաչ էր կամ դեղին: Առաջին անգամ կոմպոտ տալու համար երեխան անհրաժեշտ է մի թեյի գդալ, երեխաների նորմալ ռեակցիան, այն աստիճանաբար հնարավոր է տարիքային նորմ հասցնել, օրական 100 մլ:

Որոշ ժամանակ անց կարող եք կատարել ավելի բարդ կոմպոտներ, օգտագործելով սալորաչիր (մանավանդ, եթե երեխան հակված է փորկապության), դեղձի եւ այլնի:

Էլ ինչ կարելի է պատրաստել նորածիններին 7 ամսվա ընթացքում. Բաղադրատոմսեր

Երեխան 7 ամիս ունի, մինչդեռ դեռ կա սահմանափակ դիետա, սրանք բանջարեղեն եւ մրգեր են, հացահատիկային ապրանքներ: Դուք կարող եք այս ապրանքները միմյանց հետ համատեղել եւ առաջարկեք երեխային: Սովորաբար, երեխաները պետք է համտեսեն բրինձը բանջարեղենով, կարտոֆիլով, բրոկկոլիի, գազարների եւ այլնի հետ միասին:

Ինչպես պատրաստել ապուր 7 ամսական երեխաներ:

7 ամսվա երեխայի համար բուսական ապուրը արգելվում է, դրա կառավարման ժամկետը 9-12 ամիս է: Միայն այս պահից դուք կարող եք ինքներդ երեխայի համար ապուրներ պատրաստել: Առաջին ապուրները պետք է լինեն հեղուկ բանջարեղենի արգանակների վրա `աղի եւ կրծքի կաթի ավելացումով (եթե երեխան ստանում է կրծքի կաթ):

Խոշոր համն ու բույրերն ունեն նեխուրի եւ գազարների վրա եփած արգանակներ: Ապուրները կարող են լինել բանջարեղեն `կարտոֆիլ, գազար, բրոկկոլի, կաղամբ, թույլատրելի բանջարեղեն ավելացնելը` բրինձ, հնդկաձավար եւ այլն:

Ապուրներում թույլատրելի է ավելացնել մանկական կրեմ, բուսական յուղ, հավի ձվի դեղնուց, հիմնվելով տարիքային առաջարկությունների վրա:

Ինչպես պատրաստել մսամթերք 7 ամիս:

Երեխայի դիետայի մեջ մսի ներդրման ժամանակը `8 ամսից սկսեք ցածր յուղայնությամբ սորտերով` օրինակ, հորթի, տավարի միս, Թուրքիան, ենթաօրենսդրությունը թույլատրվում է 10 ամսից: Շատ մայրեր փորձում են ինքնուրույն եփել երեխայի համար բոլոր գայթակղությունները:

Եթե \u200b\u200bկարող եք պատրաստել բուսական կամ մրգատու խյուս, այն բավականին հեշտ է, ապա դա բավականին դժվար է մսամթերքի խյուսով: Անհրաժեշտ կլինի տավարի միս պատրաստել պատրաստակամության համար, այն բաժանել մանրաթելերի վրա, մանրակրկիտ մանրացնել բլենդերը, թողնել մաղի միջով: Եվ այս բոլոր դժվարությունները `երեխային թեյի գդալ մսամթերքի խյուս տալու համար:

Շատ ավելի հեշտ է գնել պատրաստի արդյունաբերական արտադրություն, որը պատրաստվել էր բոլոր կանոնների, ստերիլ պայմաններով, լրացուցիչ հարստացումով վիտամիններով, երկաթով եւ հանքանյութերով:

Ինչպես պատրաստել կաթնաշոռ 6 ամսվա տարեկան երեխաների համար:

Դուք կարող եք մուտքագրել տնակ պանիր երեխայի դիետայի մեջտեղում, ավելի մոտ `8 ամսվա ավարտին: Մինչեւ այդ ժամանակ կաթնակային պանիրը չափազանց ցանկալի չէ երեխային տալ: Բայց մինչ այդ, մինչ այդ մայրերը կարող են զբաղվել եւ սովորել, թե ինչպես ինքնուրույն պատրաստել կաթնաշոռ:

Յոթ ամիսներից տարեց երեխան ոչ այնքան վաղուց ուտում է միայն Mamino կաթը կամ խառնուրդը, բայց որոշ ժամանակ առաջ նրա ընտրացանկում հայտնվեցին բանջարեղեն, Քիշք եւ մրգեր: Երեխան ուրախանում է նոր համերով, եւ ծնողների խնդիրը պետք է լինի նոր սնունդով փշրանքների ճիշտ սկիզբը: Զարմանենք, թե ինչ նոր ապրանքներ են փորձում յոթնի երեխա եւ ինչպես կառուցել իր դիետան այս տարիքում:

Ինչ ապրանքատեսակներ են ավելացնում սննդակարգը:

Դիետա

Յոթ ամիսների տարեկանում, կեսօրից հետո երեխան հինգ անգամ ուտում է 3,5-ից 4 ժամվա ընթացքում կերակուրների միջեւ ընդմիջումներով:

Էլեկտրաէներգիայի ռեժիմը կախված է երեխայի խառնվածքից եւ կարող է տարբերվել ընդհանուր ընդունված նորմերից:

Ընտրանքային ընտրացանկ

Երեխա, ով, 6 ամսական տարիքից առաջ, կերակրում է միայն կրծքի կաթին, 7 ամսվա ընթացքում ցանկը նման կլինի.

Յոթ ամսվա երեխայի մոտ, որը սկսեց տեղավորվել 4-5 ամսվա ընթացքում, մոր մոտ կրծքի կաթի բացակայության պատճառով, ցանկը նման կլինի.

7 ամսական տարիքում դիետայի արհեստական \u200b\u200bկերակրման արական կերակրման համար նման կլինի.

Երեխա, որը սկսեց կենտրոնանալ Կոմարովսկու առաջարկությունների վրա, 7 ամսվա դիետան կլինի.

Մի առնչվեք առաջարկություններին կառավարման եւ կերակրման եւ սեղանների հետ ամսաթվերով եւ քանակությամբ սննդի չափով `ավելորդ եռանդով: Նրանք պետք է ծառայեն միայն ուղեցույցին, եւ ծնողները պետք է հիմնականում հաշվի առնեն փշրանքների անհատական \u200b\u200bառանձնահատկությունները եւ առողջական վիճակը:

Յուրաքանչյուր երեխա անհատական \u200b\u200bէ, իսկ շեղումները փոշու քանակով `հաճախակի երեւույթ

Նշեք հետեւյալ նրբությունները.

• Նախքան կոպիտ նոր ապրանք տալը, դուք պետք է ուշադրություն դարձնեք տարբեր գործոնների, ինչպիսիք են երեխայի բարեկեցությունը եւ հիվանդությունների բացակայությունը (ներառյալ ալերգիաները), քաշի ավելացում, լավ ախորժակի եւ այլոց առկայություն:
• Sevennye երեխան արդեն լավ նստած է, ուստի այն հետեւում է նստած դիրքում: Ավելի մեծ հարմարությունների համար արժե գնել հատուկ մանկական աթոռ փշրանքների համար:
• Խոհարարություն երեխային ամեն օր: Թարմ ուտեստներ: Նախքան երեխային սնունդ տալը, ստուգեք արտադրանքի ջերմաստիճանը եւ լավ խառնեք:
• Անհնար է փորձել ստիպել նոր մանկական նորածիններին: Նման պահվածքի շատ պատճառներ կան, օրինակ, դուր չի եկել համը, կամ երեխան այնքան էլ շնչում չէր: Հրել փխրուն կրծքը, բայց շարունակեք շարունակել նրան առաջարկել նոր սնունդ:
• Կտրեք երեխային գդալից եւ մի վախեցեք մի գդալ տալ երեխային ձեռքերում, որպեսզի նա սկսի ինքնուրույն ուտել: Իհարկե, քանի որ սննդի մի մասը կընկնի բերանը եւ ափսեները, բայց երեխան պետք է սկսի սովորել այս հմտությանը տիրապետել:
• Ընտրելով առաջին շիլան, հաշվի առեք կուռքի առանձնահատկությունները: Օրինակ, բրնձով շատ օսլա կա, բայց այս շիլան առավել անվտանգ է ալերգիայի համար, եւ հնդկացորենի շատ վիտամիններ: Water րային եռակցված սկիպիդարը կարող է նոսրացնել կաթնային կաթով կամ խառնուրդով:
• Սննդամթերքի նոր խումբ տալը պետք է լիովին կախված լինի արդեն իսկ մուտքագրված արտադրանքներից: Որպեսզի ավելի հեշտ լինի հետեւել, թե որ ուտեստը կա բացասական արձագանք, եկեք երեխային առաջին մեկ բաղադրիչ սնունդը:
• 7 ամսվա մանկական մաղի, խառնիչի կամ բլենդերի պատրաստման համար օգտագործեք: Այսպիսով, դուք կարող եք հասնել ցանկալի ապրանքի համասեռության:

Յոթ տարիքային տարիքում երեխաները դառնում են շատ ակտիվ: Նրանք արդեն նստած են, ոմանք փորձում են աջակցել աջակցությամբ, շատ սողալներ, քայլեր ձեռնարկել բռնակի աջակցությամբ եւ բացարձակապես բոլոր առողջ փշրանքները գտնվում են անընդհատ շարժման մեջ: Շատ էներգիա ծախսելով, նրանց պետք է լիարժեք սննդային դիետա: Կրծքագեղձի կաթը կամ տարիքային հարմարեցված խառնուրդը հիմք է հանդիսանում, բայց երեխայի համար անհրաժեշտ են լրացուցիչ սննդանյութեր:

7 ամսվա ընթացքում երեխայի սնունդը պետք է կազմվի ամբողջ էներգիայով եւ հոգեկան ծախսերով: Նորածինների անձեռնմխելիությունը, առողջությունն ու ներդաշնակ զարգացումը ուղղակիորեն կախված են նրա պատշաճ կազմակերպությունից:

Պրիկմա մուտք գործելու կանոններ

Շատ մայրեր ցանկանում են ավելի արագ սովորել մեծահասակների արտադրանքներին, առանց դիտելու նոր սննդի հետ ծանոթության հիմնական կանոնները: Բայց կերակրման սխալ կառավարումը հղի է մարսողության խանգարումներով եւ ալերգիկ ռեակցիայի մեջ:

Փշրանքների ցանկացած անծանոթ մարմին Ապրանքը պետք է տրվի պարզ կանոններով.

1. Նոր ափսեի հետ ծանոթությունը սկսվում է մեկ թեյի գդալով: Այս սննդի բարենպաստ մարսմամբ, թիվը աստիճանաբար մեծանում է: 1-2 շաբաթվա ընթացքում այն \u200b\u200bճշգրտվում է տարիքով պահանջվող ամբողջ մասի համար:
2. Dish աշատեսակը պետք է պատրաստ լինի միայն մեկ անծանոթ բաղադրիչներից: Արգելվում է միեւնույն ժամանակ մուտքագրել մի քանի նոր բաղադրիչներ: Մեկ ապրանքի հաջող ծանոթությունից հետո նոր բաղադրատոմսը կարող է ներառվել փոքր չափաբաժինների բաղադրատոմսով:
3. Desirable անկալի է մեծահասակների կերակուրը գդալով կերակրել, առաջարկելով այն կերակրել խառնուրդով կամ կին կաթով:
4. Երեխայի սնունդը 7 ամսվա ընթացքում պետք է բաղկացած լինի ուտեստներից, առանց միանվագի միատարր խյուսի զանգվածի տեսքով, որպեսզի փշրանքը ավելի հեշտ է ընտելանալ: Այնուհետեւ դրանցում պետք է հայտնվեն աննշան միանվագներ: Պինդ եւ հաստ սննդի անցումը պետք է լինի հարթ: Նախ, մանրացնելով արտադրանքները, կարող եք օգտագործել բլենդեր կամ հատուկ մեկնաբանություն պյուրե կարտոֆիլի համար, այնուհետեւ հունցել գդալը, իսկ հետո պատառաքաղը: Այսպիսով, երեխան աննկատելիորեն ընտելանում է ուտեստների նոր հետեւողությանը:
5. Նոր սննդի հետ ծանոթությունը ցերեկը ցերեկը ծախսելու ավելի իմաստուն է, օրինակ, երկրորդ նախաճաշի կամ ճաշի ընթացքում: Մայրիկը հնարավորություն կունենա դիտարկել փշրանքների վիճակը եւ իր մարմնի արձագանքը նորարարության մեջ:

Բուսական խյուս

Բանջարեղենից խյուսը անհրաժեշտ ուտեստ է, որն անպայման ընդգրկված է երեխայի սննդի մեջ 6-7 ամիս: Այն բարենպաստ ազդեցություն է ունենում երեխայի ստամոքսի եւ աղիքների ֆունկցիոնալության վրա: Մանրաթելը, որը հարուստ է ցանկացած բանջարեղենով, նպաստում է աղիքներում ֆերմենտների զարգացմանը եւ ակտիվացնում է ստամոքս-աղիքային տրակտի աշխատանքը: Բացի այդ, դրանք բնական հանքային եւ վիտամինային նյութերի անգնահատելի աղբյուր են: Սովորաբար այս տարիքում երեխան արդեն հանդիպել է բանջարեղենի մի քանի տեսակների: Կաղամբի գույնը եւ բրյուսելը, բրոկկոլի, ցուկկինի - այս բաղադրիչները նախ ներկայացվում են գայթակղության մեջ: Քաղցր եւ առողջ գազար եւ դդում, որպես կանոն, շատ նման է փոքր գուրմաններին: Նրանք շատ վիտամին ունեն փշրանքների խեղդումների համար անհրաժեշտ: Այս տարիքում պայծառ բանջարեղենը կարելի է փորձել ավելացնել դիետան, բայց մի մոռացեք իրենց ալերգենային գույքի եւ մշտական \u200b\u200bվերահսկողության մասին երեխայի վիճակի վրա: Լոբի եւ ոլոռից օգտակար եւ սննդարար ուտեստներ կարելի է տալ կյանքի յոթերորդ ամսից: Իր մաքուր տեսքով նրանք կարող են առաջացնել աղիքային լորձաթաղանթի գրգռում կամ առաջացնել կոլիկ, ուստի ավելի լավ է դրանք ավելացնել խյուսով արդեն ծանոթ բանջարեղենով:

Ծառատունկային խառնուրդ ստացող փշրանքների համար բանջարեղենով ծանոթությունը սկսվեց հինգերորդ ամսվա ընթացքում, իսկ նորածինների համար `վեցերորդում: Եթե \u200b\u200bկախվածությունը հաջող է, ապա յոթերորդ ամսում երեխան կարող է բանջարեղենի խյուս ստանալ մի քանի բաղադրիչներից: Յոթ հարյուրերորդ տարիքում էներգիայի ծախսերի մեծացման պատճառով եւ փշրանքների աճը մեծացնում է մասի ծավալը: Այն 170-200 գրամ է: Բուսական խյուսը երեխային մատակարարվում է բուսական յուղի 5 գ (1 թեյի գդալ) հավելումով, օրինակ, ձիթապտղի:

Շիլա

Շիլոր յոթ ամսվա փշրանքների դիետայում անփոխարինելի արտադրանք է: Դրա ամենօրյա դրույքաչափը 150-200 մլ է: Այս պահին փշրանքը պետք է ունենան սնձան ազատ սորտեր, հնդկացորենի, բրինձ կամ եգիպտացորենի կորսեր, որոնք նախատեսված են կյանքի այս ժամանակահատվածում մանկական սննդի համար:

Յոթ տարվա դարից կարող եք համտեսել վարսակի ալյուր: Սննդային սննդաբանները խորհուրդ չեն տրվում նոսրացնել իր կովի կաթը, ավելի լավ է այս մոր կաթը կամ խառնուրդը, որը նախատեսված է 6-12 ամիս կարապուսի համար: Երեխային արտանետվող դիաթեզով իշխանությանը, նախապատվությունը պետք է նախընտրելի լինի բրնձից կամ եգիպտացորենից, եւ փշրանքներով փորկապով, հնդկաձավարից փորկապությամբ: Այսօր երեխաների սննդի դարակների վրա կարող եք գտնել տարբեր պարունակություններ `ինչպես մեկ բաղադրիչ, այնպես էլ հավելանյութեր. Բրինձ, դեղձի, հնդկացորենի եւ այլոց:

Դեղնուց

Սպիտակուցները շատ արժեքավոր տարր են `փոքրիկ օրգանիզմի զարգացման եւ աճի համար: 7 ամսվա երեխայի դիետայում ժամանակն է ներկայացնել ձվի դեղնուցը, որը պետք է քերուկ խաշած լինի: Այն հարուստ է ոչ միայն սպիտակուցով, այլեւ երկաթով, ֆոսֆորով, ճարպերով եւ շատ վիտամիններով: Այս ապրանքը ալերգիկ հատկություններ ունի, այնպես որ դուք պետք է սկսեք մի քանի փոքր հացահատիկներով, աստիճանաբար աճելով դեղնուցի կեսին: Այն կարող է լինել կրծքով կերակրատեսակ կամ խառնուրդ, ինչպես նաեւ ավելացնել շիլա կամ բուսական ուտեստներ: Շաբաթը 2 անգամ պետք է տոնեք դեղնուցի փոքրիկին:

Միս

Յոթ ամսվա տարիքին հասնելուն պես, երեխայի ինտենսիվ աճի պատճառով, իր մարմնի անհրաժեշտությունը ամեն օր ավելանում է գեղձում: Պահը եկել է համտեսելու մսի խյուսը: 7 ամսվա ընթացքում երեխայի կերակրումը պետք է պարունակի մսամթերք `անեմիայի նման խնդիրը խուսափելու համար: Այսօր մանկական սննդի շուկան ներկայացնում է մի շարք արտադրողներ, որոնք առաջարկում են տարբեր մսուր եւ բոլոր տարիքի համար: Դժվար չէ նրան պատրաստել մայրիկ եւ ինքնուրույն: Այս դարաշրջանի կարապիայի համար նման տեսակները հարմար են, ցածր յուղայնությամբ տավարի միս, հորթի միս, նապաստակ, Թուրքիա եւ սպիտակ հավի կրծքամիս: Մսամթերքի ուտեստը անպայման պետք է ունենա խյուս հետեւողականություն: Դրա համար միսը պետք է խնամքով զոդվի եւ մանրացնել, օգտագործելով բլենդեր, խոհանոցային պրոցեսոր կամ մսաղաց: Այն պետք է սկսվի կես թեյի գդալով, իսկ յոթ ամսվա ավարտի ավարտին, մասերի ծավալը պետք է շոշափվի օրական 50-70 գրամ: Հնարավոր է, որ ճաշի կերակրման մեջ բանջարեղենով բանջարեղենի հետ միասին առաջարկենք մսի խյուս: Նորածինների համար, որոնք ախտորոշվում են կովի կաթի սպիտակուցների անհանդուրժողականությամբ, դիետայի մեջ հորթի եւ տավարի միսը խորհուրդ չի տրվում:

Մրգեր

Երեխայի սնունդը 7 ամսում պետք է հարուստ լինի վիտամինով եւ հանքային բաղադրիչներով, հետեւաբար, դիետայում Կարապուսը պետք է ներկա լինի ոչ միայն բանջարեղեն, այլեւ մրգեր:

Այս տարիքում դուք կարող եք պատրաստել մրգերի խյուս մեկ տեսակի կամ մրգերի եւ հատապտուղների համադրություն. Խնձոր, տանձ, բանան, դեղձ, ծիրան եւ բալ: Պատրաստի մանկական արտադրանքը կարող եք օգտագործել բանկա: Այն համասեռական եւ լավ կլանված է երեխայի մարմնի կողմից: Դրա օգտագործումը հատկապես տեղին է գարնանային ձմեռային ժամանակահատվածում, երբ թարմ մրգերի վիտամինային արժեքը զգալիորեն կրճատվում է:

Կաթնամթերք

Կեֆիրում եւ տնակում պանիր, հանքային բաղադրիչներ (կալցիում, ֆոսֆոր, կալիում) եւ սպիտակուցը պարունակվում են: Մանկական մասնագետները կարծում են, որ երեխայի կերակրումը 7-8 ամիս է, առողջական խնդիրներ չունենալով, առանց նրանց լիարժեք չի լինի: Անհրաժեշտ է աստիճանաբար մուտքագրել դրանք, որպեսզի չստեղծեք ծանրաշարժ մարսողական համակարգի եւ երիկամների փշրանքների վրա բեռ: Քոթեջի պանրի եւ կեֆիրի մանկական արհեստական \u200b\u200bմիջոցները տրվում են յոթ ամսական տարիքից եւ ավելի են բարձրացնում `ութերորդ ամսվա ընթացքում: Սկսեք փորձել Kefir- ը 20 մլ մի մասի հետ, բերելով 100 մլ աստիճանաբար մեկ օրում 100 մլ:

Դուք պետք է առաջարկեք հատուկ երեխաների կեֆիր, եւ ոչ սովորական մեծահասակ: Ամսական յոթ երեխայի համար կաթնաշոռի տեմպը 30 գրամ է: մեկ օրվա ընթացքում: Քեֆիրի որոշ երեխաներ կարող են փոխել աթոռակները, որովայնի ցավը. Այս դեպքում սննդաբանները խորհուրդ են տալիս հետաձգել դրա ներդրումը:

7 ամիս երեխա. Սնուցում, սեղան եւ մոտավոր ընտրացանկ

Ամսական յոթ երեխայի ամենօրյա դիետան կախված է կերակրման տեսակից (կրծքագեղձ կամ արհեստական), նոր սննդի ընկալման առաջին փոշու եւ հաջողության հասնելու ժամանակը: Ստորեւ բերված է օրինակելի ընտրացանկով սեղան:

Աղյուսակ մոտավոր ընտրացանկով 7 ամիս

Կերակրման ժամանակը	1-ին կերակրումը 6.00	2-րդ կերակրումը 10.00	3-րդ կերակրումը 14.00	4-րդ կերակրումը 18.00	5-րդ կերակրումը 22.00
Կրծքի երեխան 6 ամսից ստացավ գայթակղություն	Կրծքի կաթ	Հրշեջ շիլա կամ կրծքի կաթ (150 գ), մրգերի խյուս (30 գ)	Խյուս բանջարեղենից (150 գ) 1 թեյի գդալ բուսական յուղով եւ մսով խյուսով (50 գ)	Կրծքագեղձի կաթ + ½ Yolk + (մինչեւ ամսվա վերջ) Քոթեջ պանիր - 30 գր	Կրծքի կաթ
Crocha արհեստական \u200b\u200bկերակրման վրա, փոշին ստանալով 5 ամսից		Շիլա լուռ կամ խառնուրդ (150 գ), մրգերի խյուս (30 գ)	Խյուս բանջարեղենից (150 գ) 1 թեյի գդալ բուսական յուղով + ½ yolk + մսի խյուս (50 գ)	Քոթեջ պանիր - 30 գ. + Կեֆիր (100 գ) կամ կաթի խառնուրդ 6-12 ամսվա ընթացքում	Տարիքով նախատեսված խառնուրդը 6-12 ամիս է

Եզրակացություն

Երեխայի սննդի ռեժիմը 7 ամիս կազմելով, անհրաժեշտ է ճիշտ ձեւակերպել ուտեստները նման ձեւով, որը նման կլինի նախադպրոցականների ընտրացանկին: Ժամանակի առաջին եւ երկրորդ կերակրումը փոխարինվում է կաթնամթերքի նախաճաշով, համապատասխանաբար երրորդը, կուղեւորվի սննդարար ճաշի, չորրորդը `հեշտ երեկոյան, իսկ վերջինը` ճաշի: Երեխան արդեն վստահորեն նստած է, այնպես որ կերակրելը ավելի լավ է երեխաների աթոռի մեջ ընդհանուր սեղանի համար:

Ամեն օր երիտասարդ երեխաները դառնում են ավելի ակտիվ եւ ավելի շատ էներգիա են ծախսում, որոնք պետք է լցվեն լրացուցիչ սննդանյութերով: Հետեւաբար, «մեծահասակները» արտադրանքը պետք է աստիճանաբար ներդրվեն երեխայի սննդակարգի մեջ, քանի որ երեխայի մարմինը բավարար չէ: Այս դարաշրջանի սեմիմենային ֆիդներ նստած եւ սողում են, եւ ոմանք նույնիսկ փորձում են ոտքի ոտքի կանգնել եւ առաջին քայլերը կատարել: Իհարկե, հիմնական կերակուրը շարունակում է մնալ խառնուրդ (կամ կրծքի կաթ), բայց երեխայի մշտական \u200b\u200bգործունեությունը պահանջում է ավելի ամբողջական դիետա: Ինչ կարող եք ուտել եւ խմել յոթնեղ կարապուզու: Մանրամասնորեն համարեք այս հարցը:

Երեխայի սնունդ. Ինչ նոր ապրանքներ պետք է ներկայացվեն դիետայի մեջ

Քանի սնունդ պետք է ուտի երեխան `ապարատի աղյուսակը

Այս տարիքում կրծքի երեխայի հիմնական կերակուրը դեռ կաթ է (մայրական կամ հարմարեցված խառնուրդ): Բայց նույնիսկ ամբողջական կրծքով կերակրմամբ, երեխան պետք է ուտի լրացուցիչ ապրանքներ, որպեսզի նրա մարմինը դարձնի անհրաժեշտ եւ կարեւոր վիտամիններ եւ հանքանյութեր: Մանկաբույժի մասնագետները մշակել են փոշու սեղան, որում մանրամասն նկարագրված է, քան երեխային այս տարիքում կերակրելը:

Ապրանքի անվանումը եւ ուտեստները	Օրական դրույքաչափը	Կարեւոր կանոններ
Շիլա (վարսակի ալյուր, եգիպտացորեն, հնդկացորեն, գարու, բրինձ)	150 գ	Մի նոսրացրեք կովի կաթով:
Բուսական խյուս (դդում, կաղամբ, գազար, ցուկկինի)	170 գ	Կարող եք ավելացնել կանաչ ոլոռ:
Մրգերի խյուս (բանան, խնձոր, տանձ, սալոր)	70 գ	Չկան ցիտրուսային մրգեր:
Մսամթերքի խյուս (հավ, հնդկահավ, նապաստակ)	30 գ	Մի տվեք միս արգանակ:
Կաթնամթերք (Քոթեջ պանիր, կեֆիր)	50-150 գ	Կեֆիրը պետք է լինի տնկարան:
Հավի խաշած դեղնուց:	0.25 գ	Միայն դեղնուցը, առանց սկյուռի:
Հյութեր եւ կոմպոտներ (գազար, խնձոր, ծիրան, դեղձ)	70 մլ	Water ուրը ջրով բաշխելը:
Տեղեկանիշ, կոտրիչ, կոտրիչ	3 հատ	Պառակտել ջրի կամ կաթի մեջ:

Կան տարաձայնություններ նորածինների եւ արհեստական \u200b\u200bսննդի մեջ:

Մայրերի մեծամասնությունը կարծում է, որ եթե յոթ ամիս տարեկան հասակում շատ կրծքագեղձ կա, ապա դրանք լրացուցիչ սննդի կարիք չունեն, ուստի նրանք շտապում են սոսինձ մուտք գործել: Այնուամենայնիվ, շատ փորձագետներ կարծիքներ են պահպանում, որ նույնիսկ եթե երեխան շարունակի ուտել մայրական կաթով, նրա մարմինը արդեն սկսում է զգալ «օգտակար արտադրանքներից» վիտամինների եւ հանքանյութերի անհրաժեշտությունը: Հետեւաբար, երեխան պետք է ներդրվի, բայց մասերը պետք է շատ փոքր լինեն, բառացիորեն աղանդերի գդալների կեսին, քանի որ այն նոր կերակուր է երեխայի համար:

Եթե \u200b\u200bերեխան արհեստական \u200b\u200bկերակրման վրա է, ապա մեկ հարմարեցված խառնուրդը չորս կամ հինգ ամիսների համար բավարար չէ: Եվ յոթ ամսվա տարիքին, «արհեստականների» մասը չպետք է փոքր-ինչ այլ կերպ տարբերվի մայրական կաթի վրա կերակրող երեխաների դիետայից, այլեւ ավելի շատ է Գրեմում: Ավելի լավ է կենտրոնանալ փոշու սեղանի վրա եւ հաշվարկել սննդի քանակը երեխայի քաշի հետ կապված: Անհրաժեշտ է, որ յուրաքանչյուր մասի ծավալը չի \u200b\u200bգերազանցի աղյուսակում նշված ցուցանիշները, նրա մայրերը շատ ավելի պարզ կլինեն:

Կրծքի եւ արհեստական \u200b\u200bկերակրման ամենօրյա սննդի ռեժիմը

Երեխայի ընտրացանկը 7 ամսվա ընթացքում, որը կրծքով կերակրում է, մի փոքր տարբերվում է հարմարեցված խառնուրդը կերակրող երեխայի ընտրացանկից: Ապրանքները տրվում են գրեթե նույնը, տարբերությունը միայն դեղաչափով: Երեխա, որն արդեն ամբողջովին անցել է հարմարեցված խառնուրդին, պահանջվում է մի փոքր ավելի շատ սնունդ, քան կրծքով կերակրման երեխան:

Կերակրման ժամանակը	Կրծքով կերակրման վրա	Արհեստական \u200b\u200bկերակրման վերաբերյալ
6.00-7.00	Մայրական կաթ:	Կաթի խառնուրդ:
10.00-11.00	Շիլա (150 գր.), Մրգերի խյուս (50 գր.):	Շիլա (180 գր.), Մրգերի խյուս (80 գր.):
14.00-15.00	Բուսական խյուս (150 գր.), Մսի խյուս (150 գր.), Հյութ կամ կոմպոտ (50 մլ):	Բանջարեղենի պյուրե կարտոֆիլ (180 գր.), Պյուրե խյուս (180 գր.), Հյութ կամ կոմպոտ (80 մլ):
18.00-19.00	Քոթեջ պանիր (40 գր.), Կեֆիր (100 մլ), բլիթներ:	Քոթեջ պանիր (50 գր.), Կեֆիր (150 մլ), դեղնուցի կեսը:
22.00-23.00	Մայրական կաթ:	Կաթի խառնուրդ:

Ինչպես երեւում է սեղանից, նորածինների կերակրման ռեժիմը կախված չէ կերակրման տեսակից եւ ներառում է հինգ հատանոց կերակրումը ոչ ավելի, քան 4 ժամ ընդմիջումով:

Շաբաթվա յուրաքանչյուր օրվա համար 7 ամսվա ընթացքում կրծքի երեխայի մոտավոր ընտրացանկ

Կարապուսի դիետան պետք է լինի բազմազան եւ համապատասխանի տարիքին: Մենք առաջարկում ենք օգնել ձեր մոր մոտավոր ամենօրյա ընտրացանկը, որում առաջին նախաճաշը եւ վերջին կերակրումը պետք է պարեն կրծքի կաթ կամ կաթի խառնուրդ: Այն, ինչ դուք կարող եք ուտել եւ խմել մնացած կերակուրների մեջ, առաջարկվում է աղյուսակում:

Շաբաթվա օրը	Կերակուր	Ինչը կարող է առաջարկել երեխա
Երկուշաբթի	Նախաճաշ համարը 2.	Manna շիլա չորացրած մրգերով (150 գ), տնակային պանիր դեղձի պղպեղով (50 գ), տանձի խյուս (50 գ):
	Ընթրիք	Cappuppo-Pumpkin Puree (180 G), մուս, Թուրքիայի մսից (70 գ), 1/2 դեղնուց, կոմպոտ (150 մլ), հաց:
	Կեսօրվա մարդ	Յոգուրտի տուն (100 գ), հնդկացորենի շիլա (50 գ), Husky Apple Pure (50 գ), մանկական բլիթներ (5 գ):
Երեքշաբթի	Նախաճաշ համարը 2.	Շիլա հնդկաձավարից դդումից (100 գ), խյուսի խյուս (50 գ), մանկական կաթնաշոռ (50 գ):
	Ընթրիք	Կարտոֆիլի ապուր `սոխի, կաղամբի, գազարների, կանաչապատման հավելումով (200 գ), տանձի խյուս եւ դեղձ (50 գ), հաց:
	Կեսօրվա մարդ	Մանկական կեֆիր (100 մլ), վարսակի ալյուր (100 գ), կանաչ խնձորով, որը թխում է ջեռոցում:
Չորեքշաբթի	Նախաճաշ համարը 2.	Բրնձի պուդինգ (100 գ), KISEL (50 G), CURD SOUFFLE (50 G):
	Ընթրիք	Դդմի ապուր (200 գ), ձկան կոտլետներ (50 գ), մրգահյութ (50 գ), հաց (5 գ):
	Կեսօրվա մարդ	Ներքին մածուն (100 մլ), եգիպտացորենը տանձի եւ խնձորի (100 գ) Սուխարիկով:
Հինգշաբթի	Նախաճաշ համարը 2.	Վարսակի ալյուր հատապտուղներով (100 գ), մանկական կաթնաշոռ (50 գ), թակած սալորաչիր:
	Ընթրիք	Բանջարեղենի խյուս `բրոկկոլի եւ նապաստակի միսից (200 գ), դեղձի խյուս (50 գ), մրգահյութ (80 գ), հաց (5 գ):
	Կեսօրվա մարդ	Կեֆիր երեխաների համար, շիլա բրինձ (100 գ), մանկական բլիթներ (5 գ):
Ուրբաթ	Նախաճաշ համարը 2.	Եգիպտացորենի շիլա տանձի (100 գ), մանկական կաթնաշոռ (50 գ), տանձի խյուս (50 գ):
	Ընթրիք	Ապուր հավով (200 գ), տանձի խյուս (50 գ), հատապտուղ հյութ (70 գ), հաց (5 գ):
	Կեսօրվա մարդ	Յոգուրտի տուն (150 գ), մանկական բլիթներ (5 գ), ձվի շիլա (100 գ):
Շաբաթ	Նախաճաշ համարը 2.	Շիլա հնդկաձավարից դեղձի (100 գ), կաթնաշոռով երեխաների համար (50 գ) մրգահյութ:
	Ընթրիք	Խյուս ցուկկինի, գազարից, Թուրքիայի միսից (200 գ), թխած խնձոր հատապտուղներով, հացով (5 գ):
	Կեսօրվա մարդ	Կեֆիր (150 մլ), Սուխարիկ, վարսակի ալյուրի շիլա (100 գ), խնձորի խյուս (50 գ):
Կիրակի	Նախաճաշ համարը 2.	Բար շիլա դդումի (100 գ), կաթնաշոռով ջրահեռացման (50 գ), մրգատու համբույրով:
	Ընթրիք	Բանջարեղենի ապուր ճակնդեղով (180 գ), ձկան խյուս (50 գ), մրգերի խյուսը դեղձից եւ տանձից (50 գ), կոմպոտ (100 գ):
	Կեսօրվա մարդ	Յոգուրտ տանձի խյուսով (150 գ), մանկական բլիթներ, շիլա հնդկաձավարից (100 գ):

7 ամսվա ընթացքում երեխայի ընտրացանկի մասին տեսանյութ

Ինչպես կերակրել երեխային նոր արտադրանքներով եւ ուտեստներով

Յուրաքանչյուր մայր է ցանկանում, որ իր փշրանքը լավ ապրանքներ վերցնի եւ չորանա ախորժակի հետ: Այնուամենայնիվ, հնարավոր է հասնել դրան միայն բարդ կանոններով կատարելիս, հակառակ դեպքում երեխան կարող է հրաժարվել անծանոթ սնունդից: Երեխաների մեծ մասը լավ ուտեստներ լավ է ընդունում, բայց դա տեղի է ունենում անհասկանալի պատճառներով, որոնք նրանք չեն ցանկանում ուտել Քիշկաս եւ կարտոֆիլի պյուրե: Պատճառները կարող են տարբեր լինել, ուստի առաջարկվում է հետեւել հետեւյալ կանոններին:

• Մի կերակրեք երեխային բռնի կերպով, եթե նա հրաժարվի կերակուրներից, մի ստիպեք գոնե գդալ կուլ տալու համար »: Փորձեք ավելի ուշ, գուցե դուք այնքան ավելի ցուրտ չեք ուտեստը եւ երեխայի համար տաք է, կամ դա դեռ սոված չէ:
• Նոր ուտեստի մեջ պետք է լինի միայն մեկ անծանոթ կապապուա արտադրանք: Դուք պետք է աստիճանաբար ծանոթանաք երեխային, եւ յուրաքանչյուր նոր բաղադրիչ `փոքր եւ փոքր չափաբաժիններ ներդնելու համար:
• Անցելի է երեխային կերակրման ընթացքում ջուր խմել `միայն նրանց միջեւ: Դա վերաբերում է եռացրած ջրին, ոչ թե հյութեր եւ կոմպոտներ (նրանց պետք է առաջարկվի յուրաքանչյուր կերակուրից հետո): Հեղուկը ավելի լավ է տալ ոչ կոտրման մեջ:
• Բոլոր ուտեստները պետք է լինեն համասեռ հետեւողականություն, առանց կտորների եւ միանվագների: Դրա համար բավարար չէ ապրանքները պատառաքաղի համար պարզապես հունցել, ավելի լավ է ջարդել բլենդերի մեջ: Կամ քերեք grater- ի վրա, ապա սրբեք մաղի միջով:
• Շատ կարեւոր է, թե ինչպես է այն ուտում ձեր ջղաձգությունը: Անհրաժեշտ է ուտել միայն նստած (օրինակ, հատուկ երեխաների աթոռի վրա), բայց ոչ մի դեպքում չի ստում: Որպես սեղանի սարք, առաջարկվում է օգտագործել պլաստիկ գդալ:
• Նոր ուտեստի առաջին ծանոթությունը ավելի լավ է անցկացնել օրվա ընթացքում լանչի ընթացքում օրը անցկացնելը, այս անգամ երեխայի մարմինը արդեն պատրաստ է ընդունելու անծանոթ սնունդ, իսկ մայրերը, մինչեւ երեկոն, իմանալը ,

Դոկտոր Կոմարովսկու կարծիքը

Դոկտոր Կոմարովսկուն, մանկաբուժության ոլորտում մասնագետ դոկտոր Կոմարովսկին, շատ մայրեր լսում էին, վստահում նրան: Ինչ է նա մտածում երեխայի նորածին երեխայի մասին յոթ ամիսների ընթացքում: Այս գնահատականի վերաբերյալ Եվգենի Օլեգովիչը կատեգորիկ է. Անհրաժեշտ է շիլայի փշրանքներ ներկայացնել դիետա, հատկապես հնդկաձավար եւ բրինձ: Եվ նրանց ավելի լավ տվեք ընթրիքի ժամանակ, քնելուց առաջ: Բայց Semolina- ի հետ դուք պետք է սպասեք, հերթը կգա ավելի ուշ: Եվ եթե միսը եւ բանջարեղենը կարող են ներդրվել երեխայի ընտրացանկում եւ ութերորդ ամսվա ընթացքում, ապա շիլա յոթերորդը `այս տարիքում, նրանք շատ կարեւոր են երեխաների մարմնի համար, ըստ դոկտոր Կոմարովսկու: