Մարմնի մաշկի խնամքը տանը. «Մաշկի խնամքը բազկաթոռների մասին: Առատ քրտինք \u003d կոճապղպեղի ձեւավորված դեզոդորանտներ \u003d քրտինքի հոտ \u003d վնաս պատճառել առողջությանը: Ինչպես կոտրել այս արատավոր շրջանակը: Հակահաղորդումներից հրաժարվելը »: Այն ամենը, ինչ ուզում եք իմանալ հեռանալու մասին

ARMPIT- ի տարածքը հուսալիորեն թաքնվում է հայացքից աչքերից, բայց արժե տեղափոխել վերին բեռնատարը տրանսպորտի մեջ, լողափում գտնվող աստղերի պոստի մեջ ընկնել կամ հետեւի հետեւի վրա մազերը կարգավորելու համար, այս նուրբ գոտին հասանելի է բոլորի համար շուրջը:

Շատ կանայք անտեսում են ցանկացած հոգատար ընթացակարգեր եւ սահմանափակվում են միայն մազերի հեռացմանը, մթնեցված, գրգռված եւ աղտոտված մաշկի հետեւանքով: Արմատների ճիշտ կաշվե խնամքը կօգնի ձեզ վերադարձնել այս կարեւոր տարածքը: Գեղեցիկ գույն եւ առողջ տեսք:

Կրճատում

Սափրվելը բազկաթոռների գոտում մազերը հեռացնելու ամենատարածված եւ մատչելի միջոցն է: Օգտագործելուց առաջ մաշկը պետք է մաքրվի դեզոդորանտ մնացորդներից եւ փոքր մասնիկներով կարգավորվի մացառ: Սա կանխելու է ներկառուցված մազերի ձեւավորումը եւ մակերեսը մաքրել մեռած մասնիկներից:

Խոնավեցնել մաշկը եւ ապահովել ածելիի սահուն եւ միատեսակ սայթաքում, մազերով ծածկված տարածք, դուք պետք է կիրառեք սափրվելու միջոց, եւ ոչ թե նորմալ օճառ: Ավելի լավ է չխնայել եւ լավ գել ձեռք բերել փափկացնող հավելանյութերով: Այս գոտում մազերի աճը գտնվում է երկու ուղղությամբ, այնպես որ շարժումները պետք է լինեն երկուսն էլ վերեւ, եւ վերեւից ներքեւ:

Կարիք չկա այն դժվարացնել եւ մի քանի անգամ ծախսել մեկ եւ նույն տեղում, Ընթացակարգի ավարտին մաշկը պետք է լվանալ զով ջրով եւ վստահ լինել, որ բուժեք հակասեպտիկ խոնավեցնող միջոցը:

Փոխանակ սափրվելու փոխարեն, դուք կարող եք օգտագործել կրեմը depilation- ի համար, բայց հաշվի առնելով այն փաստը, որ երկար ժամանակ բավական հարմար չէ բարձրացված ձեռքերով լինել, խորհուրդ է տրվում ընտրել գերարագ մուս: Եթե \u200b\u200bմաշկը շատ զգայուն չէ, կարող եք քաջություն ստանալ եւ օգտագործել մոմի շերտեր կամ էլեկտրական էպիլատոր: Աղջիկները, ովքեր ցանկանում են երկար էֆեկտ ստանալ, պետք է կապվեն կոսմետոլոգների ծառայությունների հետ եւ հեռացրեք մազերը `օգտագործելով լուսանկարչական կամ լազերային մազերի հեռացում:

Մութ բազկաթոռների դեմ պայքարում

Ամենից հաճախ, մաշկի խանգարում եւ բազկաթոռներում մուգ կետերի վնասակար պիգմենտացիան հայտնվում է ոչ պատշաճ խնամքի, հագուստի մշտական \u200b\u200bշփման եւ աննկարագրելի կոսմետիկայի օգտագործմամբ: Նաեւ մուգ կետերը կարող են լինել սեւ մազերով աղջիկների մեջ `մազերի արմատների մաշկի միջոցով ցնցելու պատճառով:

Երբեմն մաշկի մթությունը ցույց է տալիս մաշկաբանական խնդիրը կամ ազդանշան է ենթադրում նյութափոխանակության խախտում, հետեւաբար, սպիտակեցնող ընթացակարգերից հետո բարելավումներ չեն նկատել:

Բռնցքամարտում տեղակայված է ավշային հանգույցների մեծ կլաստեր, ուստի խորհուրդ չի տրվում օգտագործել ուժեղ քիմիական կոմպոզիցիաներ, նրանք կարող են մարմնավորել եւ լուրջ թունավորում առաջացնել: Ոչ մի դեպքում չի կարող ձեռք բերել սերուցք, որը պարունակում է հիդրոինոն: Անվտանգությունը համարվում են սեղմված թթու պարունակող գործիքներ եւ ալֆա ջրվեժ:

Այս նուրբ գոտում մաշկը սպիտակեցնելու համար կարող եք փորձել անվնաս, բայց Արդյունավետ միջոց `հյութ կամ վարունգ միս, Քաղցրավենիք արածելը ստիպված կլինի ամեն օր անել, եւ եթե առիթ կա, օրական մի քանի անգամ: Կարող եք նաեւ հյութը խառնել սպիտակ կավով եւ օգտագործել զանգվածը որպես դիմակ:

Այլ տնային աշխատանքներ - կիտրոնի հյութ, Որպեսզի գրգռումը չդառնա, այն պետք է խառնվի երեխաների կրեմի կամ կարագի հետ, այնուհետեւ կփոխի խնդրի գոտում կազմը մինչեւ քնելուց առաջ 2-3 անգամ շաբաթը 2-3 անգամ: Վատ արդյունքներին հնարավոր չէ հասնել ջրածնի պերօքսիդի օգտագործմամբ, ամուսնալուծվելով ջրի հավասար համամասնությամբ: Արդյունքում ստացված լուծումը պետք է շաբաթական 1-2 անգամ սրբել մարմնի խնդիրների ոլորտները:

Ինչպես ազատվել մաշկի հռչակագրերից առանցքային դեպրեսիաներում:

Տարիների ընթացքում մաշկը կորցնում է էլաստինին եւ կոլագենին `այն երանգով աջակցող կարեւոր նյութեր: Արդյունքում, հայտնվում են ցնցում եւ կնճիռներ ձեւավորվում են: Դիետաները այս գործընթացում նպաստում են այս գործընթացում. Քաշի կտրուկ կորուստը հանգեցնում է այն փաստի, որ մաշկը սկսում է անհաջողորեն փրկվել: Այս երեւույթների հետ պատերազմը պետք է անհապաղ անցկացվի մի քանի ճակատներից. Օգտագործեք կոսմետիկա, որն ուղղված է մաշկի ծերացման դեմ պայքարի, մերսման մեջ դնելը եւ հատուկ վարժությունների համալիր:

1. Հատակին պառկած, ոտքերը ծնկների մեջ թեքեք: Ձեռքերդ վերցրեք ծանր գրքեր կամ համրեր եւ դանդաղ բարձրացրեք դրանք, ապա նոսրացրեք կողմերից եւ բաց թողեք: Կրկնել 20 անգամ:

2. Դադարեցրեք եւ ոտքերը մղեք ուսերի լայնության վրա, ուղղեք ձեր ձեռքերը ձեր առջեւ, ապա թեքեք 10 անգամ ձախ ձեռքը, իսկ հետո `աջ: Ձեռքերում վարժությունների ընթացքում պետք է լինեն համրեր կամ գրքեր:

3. Հողի արմավենու ձեռքերը կրծքավանդակի մակարդակում: Հնարավորինս շուտ, 6-8 վայրկյան սեղմեք ափերը միմյանց համար, ապա 3 վայրկյան հանգստացնելու մկանները: Կրկնեք 30 անգամ: Ի դեպ, այս վարժությունն ունի հաճելի «կողմնակի էֆեկտ», բացի բազկաթոռներից, կրծքավանդակը ամրապնդվում է եւ քաշվում:

Հիանալիության մեջ, երբ գործընթացները անշրջելի են, դուք պետք է վստահեք բազկաթոռների խնամքը կոսմետիկ կլինիկաներում, որոնք առաջարկում են երիտասարդացման ժամանակակից մեթոդներ: Իհարկե, այս ամենը չի կարելի անել, բայց հետո ընդմիշտ ստիպված կլինի հրաժարվել հագուստից առանց թեւերի:

Ինչպես պաշտպանել քրտինքի հոտից:

Որպեսզի հուսալիորեն պաշտպանեք ինքներդ ձեզ, ավելի ճիշտ, քրտինքի հոտից, անհրաժեշտ է գնել ոչ համեղ օծանելիքի դեզոդորանտներ, եւ հակաբակտերիալ հավելումներ պարունակող միջոցներ: Պետք չէ մոռանալ, որ դեզոդորանտները պաշտպանում են տհաճ հոտից եւ հակաքրտինքային միջոցները կանխում են քրտինքի ձեւավորումը: Եթե \u200b\u200bմաշկը զգայուն է, ապա դժվար է փորձել փափուկ կրեմ:

Համառ ուշադրություն պետք է դարձնել նաեւ արտադրանքի կազմին, վերջերս դեզոդորանտները հայտնվել են բնական հակաբակտերիալ բաղադրիչներով. Նրանք պետք է նախընտրելի լինեն: Any անկացած միջոց կարող է կիրառվել միայն մաքուր եւ չոր մաշկի վրա, ոչ ավելի, քան օրական մեկ անգամ եւ մանրակրկիտորեն թափվել քնելուց առաջ, թույլ տալով աշխատել ամբողջ ուժով քրտնող խցուկներով: Ոչ մի դեպքում հակասեպտիկների կողմից չի կարող օգտագործվել նախքան լոգանքի եւ սպորտի ժամանակ գնալը, դա կարող է վնաս հասցնել առողջությանը:

Մաշկաբանները նշում են հետաքրքիր մանրամասն: Համաձայն Unilever- ի հետազոտության, կանանց առնվազն 45% -ը դժգոհ է իրենց մաշկով իրենց բազկաթոռներից: Բազմաթիվ կանայք մաշկի մասին բարդ են բազկաթոռներով, բայց որոշեք խոսել այդ մասին ընկերուհիների հետ: Նույնիսկ ինտիմ հիգիենան այժմ ավելի հեշտ է քննարկվել կին համայնքներում, քան մաշկի խնամքի բազուկները: Այսպիսով, դուք պետք է լրացնեք այս բացը եւ պատմեք ամեն ինչ, ինչ կցանկանայիք իմանալ:

Մի քիչ դեզոդորանտների մասին

Դեզոդորանտների ընտրության հարցերում մաշկաբանները չեն հավատում, որ կա մի քանի իդեալական արտադրանք: Եվ լակի, շարժակազմի կամ ձողիկների միջեւ ընտրությունը կնոջ անձնական նախասիրությունների դեպքն է: Եվ եթե ցանկանում եք հոգ տանել բազկաթոռների մաշկի մասին, ապա պետք է ուշադրություն դարձնեք արտադրանքի բանաձեւին, եւ ոչ թե դրա ազատման ձեւը:

Կաշվե բազկաթոռները շատ բարակ եւ ավելի ենթակա են վնասվածքների եւ գրգռման: Բայց այս պարագայում դրական կողմ է: Մաշկը ավելի բարակ է, այնքան ավելի արագ է ներծծում խնամքի միջոցները: Սա թույլ է տալիս կարճ ժամանակահատվածում ստանալ արդյունքների աջակից: Ահա թե ինչու Լավ դեզոդորանտ բանաձեւի ընտրության վերաբերյալ առաջարկությունները կրճատվում են հետեւյալին.

Ընտրեք մեղմ արտադրանքներ, որոնք չեն պարունակում վնասակար բաղադրիչներ, ինչպիսիք են:

Հիպոալերգենիկ բանաձեւը նույնպես կարեւոր է:

Հոգատար հատկություններ ունեն դեզոդորանտներ, որոնք պարունակում են խոնավեցնող սերուցք, բուսական յուղեր եւ գլիցերին:

Դեզոդորանտը նաեւ կարեւոր բաղադրիչներ են, որոնք կանխում են մաշկի մթությունը, օրինակ, ինչպիսիք են լիցորիտի արմատային քաղվածքը:

Կան մեծ թվով կանայք, ովքեր այժմ հրաժարվել են դեզոդորանտներից: Ըստ էության, այն պատճառով, որ նրանց բանաձեւերը լի են քիմիական նյութերով եւ էկոլոգիապես մաքուր չեն: Արդյունքում նրանց մաշկը պայծառ է եւ ավելի մեղմ: Եվ նրանք ազատվում են ցնցուղի մեջ ավելի հաճախակի զբոսանքով, ինչպես նաեւ անձեռոցիկներ, ինչպես ձեռքերը ախտահանում: Կարող եք օգտագործել նաեւ ախտահանող միջոց, որն օգտագործվում է չոր մատնահարդարման եւ սովորական թղթի անձեռոցիկների համար:

Մաքրում

Մենք իմ բազկաթոռներն ենք, երբ գտնվում ենք ցնցուղի տակ: Երբեմն այս գործընթացը տեւում է օրական ավելի քան 2 անգամ: Եվ ահա, ինչպես պետք է իդեալական լինի.

1. Օգտագործելով լվացքի կտորը, մաքրել բազկաթոռների մաշկը մեղմ լվացող միջոցով `այն կեղտից, յուղերից եւ դեզոդորանտ մնացորդներից ազատելու համար:

2. Rock եւ մանրակրկիտ չորացրեք բազկաթոռների մաշկը: Սա կարեւոր կետ է, որ մեզանից շատերը անտեսում են: Այնուամենայնիվ, բազկաթոռների մաշկը պետք է չորացվի սրբիչով չոր, քանի որ թաց միջավայրը տրամագծերի, բակտերիաների աճի պատճառն է:

3. Հիմնական խնամքի երրորդ փուլ `դեզոդորացում: Դեզոդորանտը պետք է կիրառվի բարակ շերտով. Վերեւ բարձրանալով վերեւ, ներքեւ եւ կրկին: Դրան հետեւում է անցքն ինքնին բազկաթոռների եւ դրա շուրջ տարածքի անցքը, յուրաքանչյուր կողմում գրավելով մոտ 5 սմ: Այս գոտում է, որ քրտինքը խցուկներ կա: Արմփուկների մաշկը մեղմելու համար գտեք դեզոդորանտ, որի բանաձեւում կա գլիցերին, երկար ժամանակ կպահպանի մաշկի խոնավությունը:

Մազերի հեռացում բազկաթոռներով

Armpits - մարմնի խնամքի ամենակարեւոր ծեսը: Կանանց մեծամասնությունը ընտրում է սափրվել կամ փչում: Այնուամենայնիվ, այս եղանակներն են, որ մազերի հեռացումը մեծագույն վնաս է հասցնում մաշկի վրա, պատճառելով գրգռվածություն եւ մաշկի մթություն:

Ինչու սափրվելը լավագույն տարբերակը չէ: Փաստն այն է, որ երբ մենք ամաչում ենք մաշկը, ապա այն, ինչ մենք հանեցինք ածելիի մեկ երրորդը, մաշկն է: Արդյունքում, կանոնավոր սափրումը հանգեցնում է բազկաթոռների ավելի չոր եւ վնասված մաշկի:

Ժամանակակից աղջիկներն ավելի ու ավելի են շրջվում լազերային մազերի հեռացման կամ ռոքսինգի: Vaxing- ը այս երկուսից ավելի մատչելի մեթոդ է: Ապահովեք միայն ցավը մոմի էպիլյացիայի մեջ: Բայց ամենաուժեղ ցավալի արձագանքները, որոնք դուք կզգաք առաջին երկու նստաշրջանները: Հետո դա շատ ավելի հեշտ կլինի:

Անկախ նրանից, թե ինչպիսի մազերի հեռացման մեթոդ եք ընտրելու, նրանցից յուրաքանչյուրի համար պարզ կանոններ.

1. Մաշկի մակերեսը պետք է լինի մաքուր: Օգտագործեք նուրբ լվացող միջոց, մաշկը բազկաթոռներով մաքրելու համար: Հակաբակտերիալ օճառի օգտագործումը ավելորդ է, քանի որ այն հանգեցնում է չոր մաշկի չափազանց մեծ մաշկի:

2. Համոզվեք, որ ածելի / պինցետները / մոմ շերտերը լավ որակ են եւ մաքուր: Սառեցուցիչ եւ պինցետներ նախապես դիտավորյալ են:

3. Նայեք ձեր մազերին եւ պարզեք, թե որ ուղղությամբ են աճում: Մազերի հեռացումը պետք է տեղի ունենա այս ուղղությամբ: Եթե \u200b\u200bհակառակ ուղղությամբ եք գործում, մանրէները հեշտությամբ լցվում են ծակոտիները, ինչը հանգեցնում է բորբոքման, կաշվե մթության եւ ծակոտկեն:

4. Մազերի հեռացման գործընթացի վերջին քայլը: Լավ ընտրությունը կարող է լինել դեզոդորանտ `խոնավեցնող հատկություններով:

Կատարեք բազկաթոռների մաշկը

Մուգ կաշվե բազկաթոռներ `հաճախակի խնդիր: Ասիայի մինչեւ 77% -ը նրանք գիտեն, որ կան մութ բազուկներ: Եվրոպայի համար այս խնդիրը այնքան սուր չէ, բայց դեռ ազդում է բոլոր կանանց գրեթե կեսի վրա:

Այս խորհուրդները կօգնեն ավելի թեթեւացնել բազկաթոռների մաշկը.

Զերծ մնացեք սափրվելուց, մազերը մղելով բազկաթոռներով, ինչպես նաեւ մազերի հեռացման քսուքներից: Այս բոլոր մեթոդները մազերը հեռացնում են մաշկի մակերեսին եւ ամբողջովին չեն ազդում բոլոր մազերի վրա: Սա է այն պատճառներից մեկը, թե ինչու են բազկաթոռները ավելի մուգ են թվում: Նիհար մաշկը փայլում է մազերի լամպերը, մազի հիմքերը նույնպես տեսանելի են մերկ աչքով սափրվելուց անմիջապես հետո: Պոմպ, չնայած մազերը վերացնում է արմատով, բայց գործընթացը դառնում է շատ երկար եւ ցավոտ:

Եթե \u200b\u200bսափրվելը հնարավոր չէ խուսափել, ապա փորձեք այս գործընթացը հնարավորինս նուրբ դարձնել, որպեսզի չբռնեք ձեր մաշկը եւ չթողնեք կարմրություն:

Արմատների համար կարող եք փորձել `հեռացնելով մազերի մոմը: Այս մեթոդը մազերը վերացնում է արմատով: Արմատների համար կարող եք օգտագործել մոմի շերտեր կամ տաք մոմ:

Ավելի քիչ օգտագործեք դեզոդորանտ եւ հակաքրտինքային միջոցներ: Այս միջոցները ունեն քիմիական միացություններ, որոնք կարող են մաշկի սիրելին բազկաթոռներով առաջացնել:

Փակ հագուստը բազկաթոռների մութ մաշկի պատճառներից մեկն է: Նույնը պատահում է ծնկների եւ արմունկների մուգ մաշկի հետ, մաշկի մասին հագուստի շփումը տանում է դեպի մութ եւ ավելի կոպիտ մաշկի:

Մի մոռացեք արտահոսքի մասին: Ամեն անգամ, երբ լոգանք ընդունեք, օգտագործեք փափուկ լվացող միջոց `լավագույն, մանկական կաթ կամ մանկական հեղուկ օճառ եւ լվացարան:

Եթե \u200b\u200bդուք սպառել եք բոլոր միջոցները. Կապվեք մաշկաբան, գուցե պատճառը ձեր ապրելակերպի, սննդի, գենետիկայի առանձնահատկությունների համար: Ապա դուք պետք է լուծեք խնդիրը սրահի եղանակներով:

Վստահ լինել! Արմպիտների մութ մաշկը առանց թեւերի հագուստից հրաժարվելու պատճառը չէ: Երբեմն խնդիրը այնքան էլ լուրջ չէ, ինչպես պատկերացնում ես:

Վերջերս թվում էր, որ ձեր որդին մի խելոք փոքրիկ տղա էր, որը հազիվ թե հասավ գոտի, կտտացրեց նախաճաշին եւ իր դուստրը, Հռոմի Պապի կողմից, Հռոմի պապը համարեց Կլաուս Եվ հիմա 12-13 տարեկան երեխաների համար նրանք զգալիորեն փոխվել են. Նրանք ամրացվեցին կամ հակառակը, նրանց հոգեբանությունն ու ֆիզիոլոգիան եւ ֆիզիոլոգիան նույնպես հիանալի են:

Պատանիների տարիներ - Յուրաքանչյուր անձի կյանքի շրջադարձային պահը, որի ընթացքում երեխան աստիճանաբար վերածվում է մեծահասակի, մարմնի բոլոր օրգանների եւ համակարգերի ամբողջական ձեւավորում եւ հասունացում կա: Աճման գործընթացը բնութագրվում է էնդոկրին համակարգի աշխատանքի լուրջ փոփոխություններով, հորմոնալ ցատկերը, որոնք կանդրադառնան դեռահասի հուզական վիճակի, ինչպես նաեւ դրա մաշկի եւ մարմնի վիճակը: Ինչ է ձեզ հարկավոր Համապատասխանեք հիգիենայի կանոններին Պատանեկության շրջանում մենք մեզ կասենք մեր ընթացիկ հոդվածում:

Դեռահասի մարմնում հորմոնալ փոփոխությունների շնորհիվ ավելի ակտիվանում է Քրտինքի ակնոցների աշխատանքներ Այսպիսով, դեռահասները սկսում են լրջորեն հոտոտել այդ ժամանակ: Պատանեկության տարիներին մաշկի վրա մանրէների տհաճ հոտը եւ ավելցուկը կանխելու համար առաջարկվում է Օրական երկու անգամ ցնցուղ ընդունեք - Առավոտյան եւ երեկոյան: Դեռահասը ձեռք բերեք դեզոդորանտ օգտագործելու համար, բայց մի մոռացեք ուշադրություն դարձնել դեզոդորանտ Անհրաժեշտ է դիմել մաքուր մաշկի վրա: Փորձեք նաեւ դիտել երեխային Ամեն օր փոխված բուժքույրական հագուստ Շապիկներ, շապիկներ, ռեգալներ, շալվարներ եւ գուլպաներ: Այս բոլոր ընթացակարգերը պետք է լինեն ձեր որդու կամ դստեր սովորության մեջ:

Այս ժամանակահատվածում ծնողների խնդիրն է բացատրել եւ ցույց տալ, թե որքան անհրաժեշտ է պատշաճ կերպով Եվ ինչ պետք է անեմ դրա համար: Այժմ մատչելի են տարբեր գելեր ցինկի վրա հիմնված լվացքի համար, որի միջոցով կարող եք չորացնել եւ ախտահանել մաշկը, ինչպես նաեւ կանխել նոր ցաների տեսքը:

Եթե \u200b\u200bիրավիճակը բավականին լուրջ է եւ իսկապես մեծ անհանգստացած է դեռահասի համար, արժե այցելել մաշկաբան կամ գեղեցկուհի, որտեղ մասնագետը պարզում է հիվանդության պատճառը Գործ

Պատանեկության շրջանում երեխան կարող է հայտնվել թեփ , ինչը նույնպես պայմանավորված է sebaceous խցուկների սեկրեցման մեջ: Եթե \u200b\u200bգլխի հաճախակի լվացումը չի օգնում հանրաճանաչ կոսմետիկաից, արժե խորհրդակցել մասնագետի հետ, որը կիմանա թեփի պատճառը եւ կօգնի ձեզ ընտրել բուժիչ շամպուն:

Պատանեկության տարիներին `երեխայի մարմնի մարմնի վրա հորմոնալ ֆոնային փոփոխության ֆոնին Մազերը սկսում են աճել , Կ. Տղա Մազերը հայտնվում են կրծքավանդակի վրա եւ բազկաթոռի տարածքում, դեմքի խոզանակները նկատելի են դառնում: Ծնողների խնդիրն է սովորեցնել երեխային օգտագործել ածելիը ճիշտ, ասեք, թե ինչ կոսմետիկա է անհրաժեշտ սափրվելու համար, մի մոռացեք կենտրոնանալ բազկաթոռների հիգիենայի վրա:

Կ. Աղջիկները Անցումում, բիկինիի դաշտում մազերը, բազկաթոռներն ու ոտքերը սկսում են աճել: Պատշաճ կերպով հեռացնել անցանկալի մազերը, որը աղջիկը պետք է սովորեցնի մորը, երեխային ներկայացնելով անվտանգ ածելիի հետ եւ պատմեց նվազեցման համար քսուքների առանձնահատկությունների մասին:

Առանձին, անհրաժեշտ է մնալ Ինտիմ հիգիենայի դեռահաս Այս դեպքում աղջկա հետ անկեղծ զրույցը, ավանդաբար, արժե մայրիկ, եւ տղայի հետ զրույցը հայրը վերցնելու համար: Ինչի մասին պետք է խոսեմ:

Նույնիսկ սկզբից առաջ առաջին Աղջիկը պետք է իմանա այն մասին, թե ինչ է եւ հոգեբանորեն պատրաստ է կանանց մարմնի այս հատկությանը: Ֆիզիոլոգիայի տեսանկյունից երեխան պետք է հստակ բացատրվի, որ իր կողքին կլինի, ցույց տալ, թե ինչ հիգիենիկ բարձիկներ եւ պատմեք, թե որքան հաճախ են նրանք պետք է լինեն ներքնազգեստի եւ որքան հաճախ են ուշադրություն դարձնում դաշտանային սեկրեցների ժամանակ սեռական օրգանների հիգիենայի հիգիենայի մեջ:

Կարեւոր է, որ դուստրը ճիշտ արձագանքեց այս գործընթացին, հասկացավ, որ այս պետությունը բացարձակապես բնական է եւ բնական է յուրաքանչյուր կնոջ համար եւ չի վախենում որեւէ խնդիրների կամ վախի դեպքում: Մի մոռացեք կատարել հատուկ օրացույցի շուկա, որը նշում է դաշտանային ցիկլի սկզբի օրերը, քանի որ սկզբում քիչ հավանական է լինել տարբեր օրինաչափություն:

Եւ հայրիկ, ասելու Որդուն այն մասին, թե ինչ է աղտոտում Երբ եւ ինչու են դրանք տեղի ունենում եւ ինչպես արձագանքել նրանց: Նաեւ ֆիզիոլոգիական այս բնութագրերի համատեքստում հատուկ ուշադրություն է դարձնում սեռական օրգանի անհրաժեշտ հիգիենայի բեյլին: Կներեք դեռահասի հետ, որ իր սեռական օրգանների աճի գործընթացը բացարձակապես բնական է, եւ նաեւ մի մոռացեք խոսել հնարավոր մոնտաժի եւ սեռական գրավչության աճի մասին:

Սովորաբար տարիքը Մաշկի փոփոխություններ Նրանք մոտավորապես 30-40 տարի անց գերակայում են մի կնոջ: Անհրաժեշտ չէ անհանգստանալ, քանի որ իմանալով մաշկի ճիշտ խնամքի եւ սննդի գաղտնիքները, կարող եք խուսափել մաշկի խնդիրներից:

Դրանով կնոջը խորհուրդ է տրվում չկատարել սննդի մեջ հապճեպ փոփոխություններ, ինչպես նաեւ դիետաների փորձարկումներ, որոնք հանգեցնում են արագ քաշի կորստի: Մաշկը դեմքին, Դրա հակադրությունն ու առաձգականությունը կախված է ենթամաշկային ճարպի բավարար քանակից: Fat արպի շերտի բացակայությամբ այն կարող է հանգեցնել ծալքերի եւ կնճիռների ձեւավորմանը, ինչպես նաեւ տգեղ մաշկի մաշկին:

Քաշը կորցնելիս կարեւոր է շտկել իշխանությունը այնպես, որ քաշի կորուստը չի գերազանցում ամսական 1-2 կիլոգրամը: Քաշը պետք է վերահսկվի եւ որին հաջորդի դրա ցուցանիշները: Այս ժամանակահատվածում կինը պետք է իր ուշադրությունը սեւեռի դեմքի մաշկի վրա `մաշկի առաձգականությունը պահպանելու համար: Ամենատարածված ձեւը - Սա մերսումն է, Այն ոչ միայն սահեցնում է կնճիռներն ու պայուսակները աչքերի տակ, բայց նաեւ նպաստում է մարմնի համար անհրաժեշտ նյութերի արագ առաքմանը:

Առաջին բանը, որ ընկնում է մեր աչքերի մեջ - Մաշկի գույնը եւ մաշկի վիճակը ինքնին: Նրա առաձգականությունն ու առաձգականությունը: Ժամանակակից կոսմետիկան հոգ է տանում դրա մասին: Գոյություն ունի հսկայական քանակությամբ կոսմետիկա, որը տարբերվում է դրանց կազմի մեջ եւ օգնում կանանց տարբեր մաշկի տարբերակով: AVON նոր գրացուցակ առցանց - դիտեք նոր կոսմետիկա ձեր մաշկի համար:

Թարմությունն ու դեմքի առողջ տեսակը կախված է աղետից: Այսպիսով, չոր մաշկով իր անբարենպաստության պատճառով կրեմի բաղադրությունը չոր մաշկի համար անհրաժեշտ քանակությամբ ճարպեր ունի մաշկը ամբողջությամբ կերակրելու համար:

Շատ լայնորեն օգտագործված բույրով յուղեր, Դրանք ներառում են ճարպաթթուներ եւ մաշկի վրա էֆեկտների վրա, դրանք գերազանցում են կրեմը: Ամենից հաճախ այն արեւածաղիկ է, եգիպտացորենի եւ ընկույզի յուղ:

Մի մոռացեք, որ ամենօրյա սննդակարգում անհրաժեշտ է օգտագործել անհրաժեշտ քանակությամբ ճարպեր: Այսպիսով, ճարպի փոխանակումը եւ մաշկի վրա ճարպերի քանակը զգալիորեն բարելավվում են: Մաշկի համար լավագույն մաշկը դրա բնական նյութափոխանակությունն է:

Սննդի սննդակարգում կանայք պետք է լինեն սպիտակուց, Նրա թերությունը հանգեցնում է մարելու, չորության եւ հրամանագրերի: Արդյունքում, հայտնվում են կնճիռներ, բայց ոչ միայն մաշկը տառապում է, մազերը տառապում են. Դրանք դառնում են ավելի բարակ եւ դանդաղ աճում են: Սպիտակուցի հիմնական դերը մարմնի կառուցվածքն է:

Սպիտակուցի պակասով, Մալոկրովիան սովորաբար տեղի է ունենում, եւ կարմրությունը անհետանում է: Էդեմայի ներկայությունը նաեւ մարմնում սկյուռի պակասի հետեւանք է եւ ավելորդ քանակությամբ աղ: Ամբողջ սպիտակուցի աղբյուրները - Սա քոթեջ պանիր է, կաթ, պանիր, միս եւ ձու եւ այլն:.

Լավ տեսքի բաղադրատոմսը ռացիոնալ սնուցում եւ մաքուր ջուր է, չափավոր ֆիզիկական գործունեություն եւ Մաքուր օդ, Առողջություն ինքնուրույն մարդու ձեռքում:

Մինչ օրս կանայք Ակտիվորեն օգտագործեք տարբեր կոսմետիկ արտադրանքներ, որպեսզի տես ներգրավված եւ հակառակ սեռի նման: Սա շատ լավ է, քանի որ այս փաստը հուշում է, որ մարդկությունը զարգանում է, եւ լավ պահված տեսքը հաջողության եւ առողջության ցուցանիշներից մեկն է:

Չարժե այն մոռանալ Այն փաստը, որ ձեր բոլոր հիվանդությունները հիմնականում դրսեւորվում են արտաքին, հետեւաբար, նույնիսկ մարմնի վրա գտնվող փոքր մուգ կետերը կամ կարմիր կետերը կարող են ցույց տալ, որ ներքին օրգանների աշխատանքի մեջ որեւէ խախտում ունեք: Եկեք խոսենք այդպիսի զգայուն եւ քնքուշ գոտի թողնելու մասին, որպես բազկաթոռի դեպրեսիա: Հնարավոր չէ այս կայքի աշխատանքից ազատվել, քանի որ այն կարող է վնասել ձեր ավշային հանգույցներին:

Կաշի Բ. Միջին WPADS Ամենից հաճախ այն շատ գրավիչ չէ, եթե կինը չի հետեւում դրան: Այս դեպքում դեզոդորանտի պարզ սափրումը եւ օգտագործումը բավարար չէ: Այստեղ դուք պետք է հոգ տանել ինչպես խոնավացման, այնպես էլ սննդի մասին: Ձեր ուշադրությունը առաջարկվում է խորհուրդներ առանցքային ճնշումների խնամքի վերաբերյալ:

Ինչու է կարեւոր այս նուրբ գոտու խնամքը:

Առաջին հերթին, որովհետեւ կաշվե Շատ նուրբ եւ զգայուն: Իհարկե, սա հսկայական մինուս է, եթե մենք խոսում ենք ավելորդ մազերի հեռացման մասին, բայց բարակ մաշկը հիանալի կլանում է տարբեր կոսմետիկ արտադրանքներ, եւ սա հսկայական գումարած է: Եթե \u200b\u200bդուք արդեն գտնվում եք ձեր երիտասարդության մեջ, ապա ձեզ չի հետաքրքրում առանցքային գոտու, այնուհետեւ տարիքով, այն կդառնա երկար, մութ եւ տգեղ:

Դու պետք է Համապարփակ The երմ սեզոնում եւ բաց զգեստներ եւ շապիկներ կլինեն իսկական տաբու: Եթե \u200b\u200bպարբերաբար ուշադրություն դարձնեք այս գոտուն, շուտով կկարողանաք տեսնել, թե ինչպես է այն դարձել մեղմ, առաձգական եւ պայծառ: Նույնիսկ ավելորդ մազերի հեռացումը ձեզ համար այդքան մեծ խնդիր չի լինի: Ամենակարեւորը լավ կոսմետիկ արտադրանք ընտրելն է, ինչպես նաեւ պարբերաբար հոգ տանել մաշկի մասին: Դեպրեսիաների կեսը հատկապես զգայուն գոտի է, ուստի անհրաժեշտ է այն ուշադիր վերաբերվել:

Ինչպես օգտագործել դեզոդորանտը:

Նախ եւ առաջ անհրաժեշտ Հարկ է նշել, որ ոչ մի դեզոդորանտ տեղին կլինի ամենօրյա խնամքի մեջ: Շատ լավ սեռի ներկայացուցիչներ գնում են դեզոդորանտներ, կենտրոնանալով միայն հոտի եւ փաթեթավորման վրա: Իրականում դա սխալ է, քանի որ այնպես որ կարող եք գնել ցածրորակ արտադրանք: Այսօր կոսմետիկ արտադրանքի արտադրողները դժվար է շատ աշխատել, որ գնորդները ձեռք են բերել իրենց ապրանքները, այնպես որ ուշադիր մտածեք յուրաքանչյուր փոքրիկ բանի մասին:

Պետք է շրջվել Ուշադրություն Դեզոդորանտի կազմը, քանի որ դրանից կախված է մաշկի առողջությունն ու վիճակը: Որոշ դեզոդորանտներում կան հակաբակտերիալ հետքի տարրեր, այստեղ անհրաժեշտ է նախապատվություն տալ: Ամենայն հավանականությամբ, այդպիսի դեզոդորանտը շատ ավելի թանկ կլինի, քան մյուսները, բայց դուք կկարողանաք ազատվել տհաճ հոտից, ոչ թե ծակոտկեն բլոկի օգնությամբ, բայց մանրէներ ոչնչացնելով: Մի օգտագործեք դեզոդորանտը քնելուց առաջ, քանի որ գիշերը մաշկը պետք է հանգստանա: Առավոտյան ավելի լավ է ցնցուղ ընդունել եւ կիրառել կոսմետիկ արտադրանք `ամբողջ օրը մաքուր եւ թարմ զգալու համար:

Ինչպես տալ բազկաթոռի դեպրեսիայի առաձգականության մաշկը եւ խստությունը:

Այնպես, որ կաշվե Այս ոլորտում երիտասարդ եւ գեղեցիկ էր, դուք պետք է կատարեք որոշակի վարժություններ եւ օգտագործեք որակ: Արմփիտի կաշվը իրականում բավականին բարակ է, ուստի այն շուտ կաճի: Երբեմն հռչակագիրը կարող է հայտնվել ծանր քաշի կորստի պատճառով, քանի որ այս դեպքում ձեր բջիջները պարզապես չեն հաղթահարում ֆիզիոլոգիական փոփոխությունների արագությունը: Արդյոք վարժությունները վստահ կլինեն տարվա ցանկացած պահի եւ ցանկացած հագուստով:

Լավագույնը տարբերակ Լող կլինի: Լողավազան կանոնավոր այցերը թույլ կտան ձեզ գրավիչ եւ երիտասարդ տեսք ունենալ, եւ ձեր առանցքային դեպրեսիայի մաշկը կլինի առաձգական եւ գեղեցիկ: Բայց եթե դուք հնարավորություն չունեք այցելել լողավազան, կատարեք ֆիզիկական վարժություններ: Առաջին եւ ամենաարդյունավետ վարժությունը կարելի է անել տանը, առանց օժանդակ իրերը օգտագործելու: Սահուն բիծը, ոտքերը ուսի մակարդակի վրա, ձեռքերը դրեք հատակին եւ ավելի մոտիկին, բարձրանալով ափի մեջ: Ձեռքերդ պահեք այս դիրքում 5 վայրկյան, ապա ազատեք:

Կրկնել մի քանի վարժություն ժամանակ, կենտրոնացնելով իմ ուշադրությունը մկանների սենսացիաների վրա: Այսպիսով, դուք կարող եք խստացնել մաշկը բազկաթոռում եւ բարելավել կրծքավանդակի ձեւը: Դուք կարող եք հեշտությամբ կատարել այս վարժությունը նույնիսկ տանը, այնպես որ կրկնել այն ամեն օր եւ շուտով նկատի կունենա տեսանելի արդյունքը: Դուք կարող եք բաժանել փոքր կշիռներով եւ հատակից գողանալ: Այս երկու տեխնիկան հիանալի հարմար է ցանկացած տարիքում աղջիկների եւ կանանց համար, եւ դրանք շատ պարզ են դրանք կատարելու համար:

Մի քանի անգամ արեք մերսումՕգտագործելով բնական բուսական յուղ: Մաշկի առաձգականությունն ու գրավչությունը լրացուցիչ օգտագործելու համար օգտագործեք եթերայուղեր, որոնք պետք է խառնվեն բանջարեղենի հետ: Եթե \u200b\u200bչգիտեք, թե ինչպես պատրաստել մերսում, ինքներդ ձեզ խնդրեք ընկերուհուն կամ գրանցվել պրոֆեսիոնալ: Մի քանի ընթացակարգերից հետո դուք կնկատեք դրական արդյունք, եւ նաեւ մոռացեք, թե ինչ չորություն եւ խորություններ են: Ավելի լավ է մերսում կատարել այլ խնամքի ընթացակարգերի դիմաց `ավելի լավ արդյունքի հասնելու եւ իրական հաճույք ստանալու համար:

Ինչպես սպիտակեցնել axillary դեպրեսիայի մութ մաշկը:

Շատ կանայք Նրանք դժգոհում են, որ իրենց բազկաթոռների դարաշրջանը ավելի մուգ է, եւ այժմ շատ անհարմար է բացօթյա հագուստ կրելը եւ վստահ զգալ: Դուք նախընտրում եք պատրաստի կոսմետիկ արտադրանքին, որը վաճառվում է խանութում: Կարող եք նաեւ ժողովրդական կոմպրեսներ պատրաստել եւ օգտագործել բնական բաղադրիչներ `պաշտպանվելու համար ալերգիա եւ նյարդայնացումներից:

Օրինակ, կարող եք օգտագործել Վարունգի հյութԿիրառվի ձեր բամբակյա սկավառակի վրա եւ սրբեք մաշկը: Նաեւ հիանալի հարմար կիտրոնի հյութ, որը հիանալիորեն սպիտակեցնում է մաշկը, հագեցնում է այն օգտակար վիտամիններով եւ տալիս է թարմության զգացողություն: Հարկ է նշել, որ նման ընթացակարգերը հակացուցված են մազերի հեռացումից անմիջապես հետո, կամ եթե ունեք փոքր քերծվածքներ կամ վերքեր:

- Վերադարձեք բովանդակության սեղանին » "