Ինչ կարող եք ինքներդ կապել դահուկորդի համար: Հագուստ խաչմերուկի լեռնադահուկային սպորտի համար. Ինչպես ընտրել: Ինչպես հագնվել դահուկավազքի վրա - Travel անապարհորդություն

Այստեղ մենք խոսում ենք խաչմերուկի լեռնադահուկային սպորտով սիրողական ձիավարության մասին:

Երբ, ինչ ջերմաստիճանում կարող է լեռնադահուկային լինել:

Դահուկասահքի սեզոնը, օրինակ, Ռուսաստանի միջին խմբում սկսվում է ձյան ծածկույթի գալուստով (նոյեմբեր-դեկտեմբեր) եւ կարող է շարունակվել մինչեւ մարտի վերջ եւ նույնիսկ ապրիլի վերջ: Կարող եք դահուկներ ցանկացած ջերմաստիճանում `փոքր գումարածից մինչեւ մեծ մինուս, եթե ձեզ հարմարավետ զգաք, մի մարզում եւ քրտնեք: Դա անելու համար հարկավոր է ճիշտ հագնվել:

Ինչ դահուկներ կատարել:

Ինչպես հագնվել:

Ամենից հաճախ խնդիրը սառեցման մեջ չէ, բայց ներս գերտաքացում: Նախեւառաջ պետք է Բացառեք տարբեր բաճկոններ եւ տաք բաճկոններ: Հաճախ կարելի է տեսնել «դահուկորդներ», թաց քրտինքից ետ. Այս մարդիկ սխալ են գործում:

Առանց շարժման պատշաճ հագուստով պետք է ցուրտ լինի: Կախված փողոցում գտնվող ջերմաստիճանից եւ ձեր ձիավարություն տեմպը, հագուստը եւ դրա շերտերի քանակը կարող են փոխվել, բայց այս կանոնը պետք է գործի միշտ: Միեւնույն ժամանակ, իհարկե, ձեզ հարկավոր չէ լավ ամուր հագուստ, ինչպես մարզիկները: Անցնել սինթետիկ ջերմային ներքնազգեստ (բարակ կամ միջին հաստություն), վերեւ - գերադասելի է բարձր օձիքի հետ: Ամեն դեպքում, կոկորդը պետք է պաշտպանված լինի. Դրա համար `համընդհանուր շարֆ դիմակի (Բալակլավա) անչափահաս, որը կարող է փակվել եւ անհրաժեշտության դեպքում, դեմքը: Վերեւից - տաքացման դահուկային կոստյում `նյութական տիպի փափուկ կեղեւից (« փափուկ կեղեւ ») կամ լույսի բաճկոնի եւ շալվարների ցանկացած նմանատիպ համադրություն:

Դահուկների համար պատշաճ հագուստով պետք է ցուրտ լինեք առանց շարժման, եւ մեքենա վարելիս չպետք է քրտինքը քրտինքը:

Դուք կարող եք մի փոքր ներքեւ բաճկոն վերցնել ձեզ հետ `այն կրելու համար, բայց ապա - հեռացրեք եւ հեռացրեք մեջքի պայուսակում:

Կարեւոր տարրը բավականին խիտ գուլպաներ է (հատուկ ջերմոզիտաններ առաջարկվում են խաչքարերի լեռնադահուկային սպորտի համար):

Բացի այդ, ձեզ հարկավոր է անարդյունավետ գլխարկ, լավ փակող ականջներ (բայց դրա մեջ գլուխը չպետք է քրտինվի), իսկ դահուկի ձեռնոցները: Դե, եթե հատուկ ծածկույթ է կիրառվում ձեռնոցների վրա, որպեսզի ավելի լավ պահեք ձողիկներ: Եթե \u200b\u200bգլխաշորը օգտագործվում է վերնագրով եւ ձեռնոցներ Type Wallstopper- ում («Windstopper») լավ նշան է:

Փոքր խորհուրդ. Դահուկավազքից առաջ կիրառեք հիգիենիկ շրթներկ շրթունքների վրա `դրանք գայթակղությունից պաշտպանելու համար:

Ինչ անել, եթե ես պայքարեի:

Սա նշանակում է, որ այս եղանակի եւ շարժման արագության համար ձեզ շատ տաք հագնված: Նվազեցրեք տեմպը: Հակառակ դեպքում, դուք ռիսկի եք ենթարկում շիշը: Հաջորդ անգամ հաշվի առեք սա եւ ուղիղ ստացեք: Ուշադրություն դարձրեք վերեւում ասվածին. Համապատասխան հագուստը պետք է լինի ցուրտ առանց շարժման, եւ մեքենա վարելիս չպետք է քրտնեք:

Ինչ անել, եթե ձեր ձեռքերը frds:

Ձեզ հարկավոր են այլ ձեռնոցներ: Եթե \u200b\u200bունեք լեռնադահուկային ձեռնոցներ, ապա դրանք չափազանց բարակ են: Նայեք խանութին Մեկուսացված խաչքարերի լեռնադահուկային ձեռնոցներ: Mittens, տրիկոտաժե ձեռնոցներ. Այս բոլոր անհեթեթությունը, դրանք հարմար չեն դահուկների համար, քանի որ դրանք քամուց պայթում են եւ վատ պահեք լեռնադահուկային ձողերը: Եթե \u200b\u200bտաքացվող լեռնադահուկային ձեռնոցները չեն լուծում խնդիրը, կարող եք փորձել դահուկներ ձեռնոցներ (Պարզապես համոզվեք, որ կա հատուկ ծածկույթ, որպեսզի ավելի լավ պահվի ձողիկներ):

Հնարավոր է լեռնադահուկային սպորտով լեռնադահուկային սպորտով լողալ:

Խնդրում ենք նկատի ունենալ, թե ինչ է ասվում վերեւում, պատշաճ հագուստի մասին: Դեռեւս լեռնադահուկային սպորտը գործունեության մեկ այլ տեսակ է, եւ նրա համար հագուստը տարբեր է: Բայց եթե անցնում եք խաչաձեւ երկրի լեռնադահուկներով, այնքան դանդաղ, որ դրանք չեն գերտաքացում եւ չեն քրտնում լեռնադահուկային հագուստով, կարող եք շարունակել:

Ինչ լեռնադահուկային կոշիկներ են ավելի լավ:

Հնարավոր է, որ ձմռան սկզբին դահուկ դահուկներ լինի, երբ քիչ ձյուն է ձյուն:

Երբ ձյան ծածկը դեռ շատ խիտ չէ, արդեն հնարավոր է լողալ, բայց դահուկներ քերծելու վտանգ կա, քանի որ ինչ-որ մեկը կարող է կախել քարեր եւ այլն: Հետեւաբար, խորհուրդ է տրվում ունենալ առնվազն երկու զույգ դահուկներ, մեկը, որը խղճահար չէ `առաջին եւ վերջին ձյան համար, իսկ երկրորդը` սեզոնի բարձրության գլխավոր շրջագայության համար:

Հնարավոր է դահուկներ, երբ ձյուն է:

Այո, իհարկե. Ձյան բարակ թարմ շերտը նույնիսկ բարելավում է սայթը, իսկ դահուկներով դահուկները ավելի լավ են պահվում լեռնադահուկային սպորտի վրա: Իհարկե, բարձր ձյունով ու քամով դուք շատ հարմարավետ չեք լինի, քանի որ ձյունը կընկնի դեմքին:

Հնարավոր է, որ դահուկը դահիճը լինի գումարած ջերմաստիճանում:

Իհարկե կարող եք: Նույնիսկ պետք է: Խնդրում ենք նկատի ունենալ այն ամենը, ինչ վերեւում նշված է պատշաճ հագուստի մասին. Դուք պետք է ավելի հեշտ հագնվեք, որպեսզի չկանգնեք: Եվ եթե դուք ճանապարհորդում եք քաղաք, հիշեք, որ այնտեղ ավելի ցուրտ կլինի:

Հնարավոր է գարնանը լեռնադահուկային մնալ, երբ ձյունը հալվում է:

Եթե \u200b\u200bձեզ թվում է, որ ձյունը գրեթե հալվել է, ապա սա հուշում է, որ քաղաքից հազվադեպ եք ընտրվում: Որպես կանոն, այս պահին քաղաքի ետեւում չարաշահում է: Միշտ կա մի փոքր ավելի ցուրտ: Բավական է մեքենայով քշել մի քանի կիլոմետր հեռավորության վրա, եւ դուք կարող եք հիանալի լեռնադահուկավազք գնալ անտառում կամ դաշտերում, չնայած այն հանգամանքին, որ ամուր պուդլներ քաղաքում: Հատկապես երկար ձյունը ծառերի ստվերում ընկած է, դաշտերի եզրերի երկայնքով `սեզոնի ավարտին փնտրեք նման վայրեր:

Դահուկումը լավ է լողալ մի փոքր իջեցված լեռնադահուկային մուտքի մեջ (ամեն դեպքում, նման դահուկավազքը շատ ավելի լավ է, քան սառցե): Հետեւաբար, գարնանային ժամանակը ձյուն է հալեցնում `հիանալի ժամանակ դահուկավազքի համար: Եվ երբ մինուսը եւ դրական ջերմաստիճանը փոխարինում են (գիշեր / օր), դաշտերը ձեւավորվում են դաշտերում, ինչը թույլ է տալիս լողալ ցանկացած ուղղությամբ եւ չհաջողվել:

Որքան հաճախ կարող եք դահուկներ:

Եթե \u200b\u200bլավ եք զգում եւ դահուկավազքից հետո չեք ընկնում հոգնածությունից, կարող եք գոնե ամեն օր լողալ (եթե եղանակը հարմար է ձեզ համար):

Ինչ անել, եթե Snow- ը դահուկների վրա է:

Podlip- ը հաճախ տեղի է ունենում զրոյի մոտակայքում ջերմաստիճանում, երբ դիպչում եք ջրի դահուկներին կամ խոնավ ձյունը:

Հուշում: Քշեք մակերեսային մաղձի կամ թաց ձյան սյուժե միջոցով երկու զուգահեռ դահուկավազքի վրա, արագացումով կամ սալիկապատ ձողերով: Մի կանգ առեք եւ մի թեքեք ոտքը: Քայլելուց հետո չոր ձյան վրա, դուք «պայթում եք» դահուկները, եւ ձյունը չի մնում: Եթե \u200b\u200bսուբլին դեռ տեղի է ունեցել, մաքրել դահուկները ձեռքով կամ կրկնել անցումը փոսքի երկայնքով եւ «սրբելով» դահուկները չոր ձյան մասին:

Արագ վարորդական դահուկներով, սովորաբար մաքրվում են իրենց, դանդաղ, ավելի հավանական է, որ ցրտահարեք: Դադարեցումից առաջ փորձեք չորացնել դահուկները:

Խաչմերուկի լեռնադահուկային հագուստի հիմնական սկզբունքը `բազմաշերտ: Օգտագործվում է սպորտի եւ տուրիստական \u200b\u200bհագուստի մեջ: Որպես կանոն, հագուստի հավաքածուն բաղկացած է 3 շերտերից, ջերմային ներքնազգեստ (խոնավություն), փրփուր (ջերմամեկուսացում), մեմբրանի բաճկոն (պաշտպանություն տեղումների եւ քամու դեմ): Նույն սկզբունքն օգտագործվում է:

Շրջանառություն խաչաձեւ երկրի լեռնադահուկային սպորտի համար

Ski Thermal ներքնազգեստը հագուստի ամենակարեւոր տարրն է: Դահուկների համար հագուստի խանութից չի տեղավորվում սովորական տրիկոտաժային ջերմային ներքնազգեստ: Կարդացեք մեր հատուկ հոդվածում:

Սպորտային ջերմային էներգիայի հիմնական գործառույթը խոնավության հեռացումն է: Հետեւաբար, դահուկների համար ձեզ հարկավոր է ամբողջովին սինթետիկ սպիտակեղեն: Ավելի լավ անատոմիական կտրվածք, որպեսզի այն նստած լինի երկրորդ կաշվի նման: Նման վայրէջքը կանխելու է քերել եւ բարելավել խոնավության հեռացումը: Մի մոռացեք ջրամեկուսիչների մասին, որոնք ունեն հողմակայուն, հատկապես Racing Jumpsuit- ի տակ: Բամբակյա ներքնազգեստը արագորեն թաց է եւ ջերմություն չի պահում:

Տերմոնոսկալ

Մենք գրել ենք մարզական գուլպաների մասին: Դահուկավազքի ջերմոզիտերը չպետք է միայն խոնավություն ստանան, այլեւ տաք պահեն: Հետեւաբար, ուշադրություն դարձրեք բուրդով գուլպաներին. Բուրդի 50-60% -ը կազմի մեջ կպահպանի ջերմությունը եւ չի առաջացնի տհաճություն:

Նիհար փեշ

Fleece - հագուստի երկրորդ շերտ: Այն պահպանում է ջերմությունը եւ խոնավությունը տեղափոխում է ջրի շերտում ջերմային տերությունից: Արագորեն չորանում է աջ մարմնի վրա, այնքան կատարյալ է երկարաժամկետ լեռնադահուկային մարզման եւ զբոսանքի համար: Ակտիվ մարզումների համար փեշը տեղին է միայն ցրտի մեջ, պայմանականորեն, -20-ում եւ ներքեւում: Կախված է մարզիկի գործունեությունից եւ նախասիրություններից: Ընտրելիս հաշվի առեք, որ Fleece սվիտերը չպետք է տեղաշարժի շարժումը, ես ինձ հարմարավետ եմ զգում տաքացման զգեստի համար:

Սեմինարի կոստյում

Ըստ բազմաբնույթ, սպորտային ապրանքանիշերի սկզբունքի մշակված նյութեր, որոնք միանգամից մի քանի շերտեր են պարունակում եւ համատեղում են իրենց գործառույթները: Նման նյութեր կոչվում են SoftShell: Օրինակ, Ski Suits- ի համար SoftChell- ը համատեղում է ջերմամեկուսացման շերտը եւ հողմակայանը:

Խաչի լեռնադահուկային կոստյումը բաճկոն եւ տաբատ է տարբեր տեսակի սոֆզելա: Դրանք արգելափակված չեն առջեւում, եւ հետեւում է լրացուցիչ խոնավություն հեռացնելու փափուկ ձգվող փեշի հետեւը:

Խաչմերուկի լեռնադահուկային սպորտի նախազգուշական զգեստները կարեւոր են մի փոքր անվճար ընտրելու համար: Մի մոռացեք, որ դրա տակ ցրտահարության մեջ ավելի լավ է կրել ջերմային կեղեւի 2 շերտ կամ բարակ փեշի վերնաշապիկ:

Զգեստավորել

Beach Ski Vest - Լրացուցիչ պաշտպանություն քամուց եւ ցրտից: Հագնել դահուկային կոստյումի վերեւում: Softshell- ի հատուկ բաճկոններ վաճառվում են դահուկորդների համար, ինչպիսիք են դահուկային կոստյումները: Առջեւի պաշտպանեք քամուց, հետեւի օդափոխության ներդիրներից:

Ձեռնոցներ կամ մկաններ

Խաչի լեռնադահուկային ձեռնոցները բնութագրվում են նյութերով եւ կտրում: Ձեռնոցների գագաթը եւ ձուլվածքները արվում են որպես կանոն, Softshell- ից: Palm- ը բարձրացվում է ավելի նուրբ, բայց դիմացկուն նյութ: Անհրաժեշտ է ձեռնոցների կայունության համար քայքայվել եւ ավելի լավ շփվել լեռնադահուկային փայտիկի հետ:

Ձեռքի ջերմաստիճանի սենսացիաների համար բոլորը տարբեր են: Ինչ-որ մեկը շրջում է -5 առանց ձեռնոցների, ինչ-որ մեկը դնում է Mittens- ին: Ընդհանուր առաջարկություններ, ինչպիսիք են `մոտավորապես 10-րդ տեղավորող ձեռնոցներ, -10-ով` ավելի լավ է կրել Mittens:

Գլխարկ

Խաչմերուկի լեռնադահուկային գլխարկը չպետք է միայն ջերմ պահվի, այլեւ արագ չորանա: Ski Caps- ը պատրաստված է սինթետիկ նյութերից եւ մեմբրաններից, փխրուն, բարակ փափուկ վահանակ, քամու պատուհան:

Ավելի լավ է մի քանի գլխարկներ ունենալ «Արսենալի» տարբեր հաստությունների տարբեր նյութերից: Սառնամանիքում օգտագործեք HATS 2 շերտի փեշից, ավելի լավ է ճակատի եւ ականջների քամին: Եթե \u200b\u200bփողոցում ավելի տաք -10, ապա կարող եք օգտագործել գլխարկը 1 շերտից, կամ ձգվող փեշի 1 շերտից: Միեւնույն ժամանակ, ցանկացած եղանակին, հագեք Bundan-Buff:

Բանդան բուֆետ

Դահուկենի բուֆետ - շարֆի մարզաձեւեր: Այն ունի խողովակի ձեւ, որի համար դահուկորդներն ու «դահուկային խողովակ» կանչում են: Պարտադիր դահուկորդի աքսեսուար - պաշտպանում է պարանոցը, ականջները քամուց եւ մասամբ դեմք:

Պարագաներ

Ski boot ծածկոցներ

Սառնամանիքների ուսուցման ցանկալի լրասարք. Դահուկներով կոշիկների ծածկոցներ, դրանք թերի են, եռում են: Կարող եք գտնել բոլոր հայտնի արտադրողների կոշիկների տակ: Եթե \u200b\u200bձեր ոտքերը խորտակված են, եւ դուք արդեն ունեք լավ ջերմաֆոններ, ապա անպայման կկարողանաք ձեռք բերել բութներ:

Վազք է դահուկային ակնոցներ

Դահուկային ակնոցներ - պարտադիր լրասարք ցանկացած եղանակին: Մի կարծեք, որ «Ակնոցներ միայն մարզիկների համար, եւ ես այդպիսին եմ, հետիոտն»: Ահա այն պատճառները, թե ինչու են դահուկորդները ակնոցներ են պետք.

• Քամի եւ սառը պաշտպանություն
• Ձյան պաշտպանություն
• Արեւի պաշտպանություն
• Պաշտպանություն զանգվածի ձողիկներ մուտք գործելու համար

Տեսախցիկ Ski հագուստի տեսանյութ

Skate & Classic Channel Review

Զբաղվեք սպորտով, շարժվեք եւ ճանապարհորդեք: Եթե \u200b\u200bսխալ եք հայտնաբերել կամ ցանկանում եք քննարկել հոդվածը. Գրեք մեկնաբանություններում: Մենք միշտ ուրախ ենք շփվել: 🙂

Բաժանորդագրվել մեզ

Ձմեռային ակտիվ արձակուրդների լավագույն տեսակներից մեկը `դահուկներ: Մրցահանդեսների համար նախապատրաստվելու համար անհրաժեշտ է ռացիոնալորեն մոտենալ լեռնադահուկային սպորտի հագուստի ընտրությանը: Քիչ փոքր բաներ կան:

Պարզ լուծում. Սպորտային խանութում դահուկավազքի համար պատրաստի զգեստներ գնելը: Ինչպիսին էլ որ ապրանքանիշը գրավիչ էր թվում, գնորդը ուսումնասիրում է սպորտային լեռնադահուկային սարքավորումների բնութագրերը:

Ակտիվ դահուկների հագուստը ստեղծվում է `հաշվի առնելով սպորտային սարքավորումների պահանջները.

• թեթեւացնել;
• Ոչ մի միջամտություն ակտիվ շարժումների համար.
• Քամու պաշտպանություն, խոնավություն;
• Թերմորգուլյացիա:

Դահուկներով քայլելիս խնդիր կա `գերտաքացում, ամրապնդվող քրտինք եւ կանգառի ժամանակ` սառեցում: Սարքավորումների արտադրողները ստեղծում են կոստյումներ այս հանգամանքներով:

Ժամանակակից նյութերը կկայանան փրկարարական, օգնելով դահուկորդի մարմնին լրացուցիչ խոնավություն հաղորդել: Զգեստները նախագծված են հատուկ կանոններով. Անհրաժեշտ տեղերում կա պաշտպանություն կամ օդափոխություն, ներդիրներ, օգտագործելով տարասեռ նյութեր, լրացուցիչ զամբյուղներ: Մարդը չի գերտաքացում եւ չափազանց չափով չի գերագնահատվում:

Դահուկային հագուստը բաղկացած է մի քանի բաներից.

• Սպորտային լեռնադահուկային բաճկոն, windbreaker;
• շալվար;
• fleece բաճկոն, «տաքացման» կոստյում;
• Տերմինը ներքնազգեստ;
• գլխարկ;
• Ձեռնոցներ;
• գուլպաներ:
• Կոշկեղեն:

Ther երմային ներքնազգեստ դահուկորդների համար `որպես հագուստի ավելի ցածր շերտ

Ther երմային ներքնազգեստի դահուկորդներն ունեն հատուկ բնութագրեր: Այն հուսալի պաշտպանություն է, որը պատրաստված է ժամանակակից նյութերից եւ ունի ցանկալի կտրվածք: Խսոնը ծնկների վրա լրացուցիչ ներդիրներ ունի: Jumper Elongated- ի մի քանի մաս.

• Դարպաս;
• թեւեր;
• ետ

Երկար ժամանակ խորհուրդը տեղին չէ. Օգտագործեք բամբակյա ներքնազգեստ, որպես հագուստի ավելի ցածր շերտ: Կարեւոր է ընտրել հատուկ թելերից պատրաստված ջերմային ներքնազգեստ:

Հագուստի երկրորդ շերտ - մեկուսիչ

Հագուստի երկրորդ շերտը դահուկային կոստյում է սինթետիկ հյուսվածքներից, շոշափումից, լույսից: Այն օգտագործվում է մրցումներում, ինտենսիվ վազքով զբոսնելու համար: Նման հանդերձանքը կոչվում է «տաքացում»: Նա ունի բարձր օձ, ճարմանդներ, բութ բութի, օդափոխման անցքերի, ներդիրների համար ներդիրներ `քամուց պաշտպանվելու համար:

Warm երմացման հավաքածուները մատչելի են `հաշվի առնելով ջերմաստիճանի միջակայքը` տաք եղանակից մինչեւ ցրտահարություն: Sofsell, Elastane եւ Polyester - «Warm-up» տաբատի նյութեր, բաճկոններ, համազգեստ:

Երկրորդ շերտի լրացուցիչ մասը բաճկոն է, այն հանվում կամ մաշվում է `կախված եղանակի եւ մարմնի վիճակից:

Կճեպ

Դահուկորդ հողմաղացող բաճկոնը պատրաստված է թեթեւ նյութի երկու կամ երեք շերտերից: Արտադրողը ցույց է տալիս ջերմաստիճանի ռեժիմը: Բաճկոնը ուղեկցվում է բնորոշիչով `« տաք »,« տաքացրած »,« տաքացում »: Գնեք թեթեւ, անարդյունավետ, եռաստիճան, ջրային հեռացնող բաճկոն `ճիշտ լուծում: Բաճկոնը եւ շալվարը կարելի է ձեռք բերել առանձին:

Տաբատ

Տաբատ բարձր իրանով եւ ժապավեններով `սարքավորումների պարտադիր մի մասը: Նրանք լավ պաշտպանում են հետեւը, մեքենա վարելիս հարմարավետ են: Տաբատները պաշտպանված են քամուց, ձյունից: Օգտագործվում են մի քանի տեսակի նյութեր, բուրդը ավելացվում է սինթետիկության մեջ `ապահովելու ջերմության պատշաճ կարգավորումը` ակտիվ քայլելով: Շատ մոդելներում շալվարների ներսում ոչ ոք չկա: Տաբատը հարմարեցված է հատուկ ձեւով. Նրանք նեղ են ներքեւից:
Տաբատները տարբեր են. Մոդելներ `առանց ժապավենի, ինքնամոռաց շալվարներ: Դրանք տարբերվում են շալվարների վրա հիմնված նյութեր, որոնք նպաստում են պաշտպանությանը եւ մեկուսացումը: Նյութեր - Fleece, Lycra, Sofzhell. Ստորին շեմն `մինուս 10-ից մինչեւ մինուս 35:

Կարեւոր է հասկանալ, որ ջինսերը եւ տաբատը, նույնիսկ սպորտը, բայց ոչ լեռնադահուկային, չեն տրամադրի պատշաճ պաշտպանություն քամուց եւ ցրտից: Դահուկավազքի տարազները անհամաչափ կլինեն լեռնադահուկային ակտիվ շարքերով: Դահուկավազքի տեխնոլոգիան եւ դահուկները միմյանցից տարբերվում են մարդու շարժումների բնույթով:

Կոստյումներ դահուկների համար

Դահուկորդի համար դասական կանոնը հագուստի երեք թեթեւ շերտ է, եւ ոչ թե տաք ցատկոտ կամ սովորական ձմեռային բաճկոն: Բացառություն - Համալսարաններ սպորտային մրցավազքի համար: Սիրողական ցեղերի համար լավագույն տարբերակը բաճկոն-քամուց եւ տաբատից կոստյում է:
Դահուկավազքի համար ստանդարտ կոստյումները բաղկացած են բաճկոնից եւ շալվարից: Դրանք նախատեսված են ջերմաստիճանի տարբեր ռեժիմի համար: Անհրաժեշտ է ընտրել տարբերակը, հիմնվելով որոշակի տարածքում ջերմաստիճանի միջին ցուցանիշների վրա:
Ուշադրություն վիճակահանություն Ինչպես կանցկացվի զբոսանքներ: Ձիավարություն լավ պատրաստված մարդկանց երկար հեռավորությունների վրա `մեկ իրավիճակ, ցածր ջերմաստիճանում երեխաների հետ զբոսնելը բոլորովին այլ է:

Մինուս 5, 0 եւ նույնիսկ գումարած 5 աստիճանով ջերմաստիճանին համապատասխան հագուստ կա: Mesmer Frost- ի համար նախատեսված տարազները ավելի քան 15 աստիճան են:

Ծայրահեղ սպորտի սիրահարների լեռնադահուկային հագուստի շեմն `մինուս 30-35 աստիճան:

Տղամարդկանց, կին, մանկական զգեստներ տարբերվում են գունային սխեմայով, ոճով: Արական կանոններում, շատ սեւ բաճկոններ, շալվարներ: Կանանց, մանկական պայծառ, բազմազան:
Հագուստը `կանանց բնական ցանկությունը: Կանացիությունը պահպանելու անհրաժեշտությունը դահուկներով քայլելիս հաշվի է առնվում ժամանակակից սպորտային տարազների դիզայներների կողմից: Գույնը, հյուսվածքը, կին զգեստները կտրելը թույլ են տալիս պահպանել իր սեփականատիրոջ անհատական \u200b\u200bոճը:

Մեծահասակների մեծ մասի մորթուց բացակայում է: Կայքերում կան լեռնադահուկային սպորտի մոդելներ գլխարկով, զարդարված մորթուց: Արտադրողը պարզաբանում է, որ այս բաճկոնները ցածր ակտիվ հանգստի համար եւ ոչ թե վազելու համար:

Դահուկի գլխարկ

Ընտրելով լեռնադահուկային հաապափ կամ երեխա, համապատասխանել մի քանի կանոնների: Գլխարկը պետք է լինի բավականաչափ տաք, բայց գլուխը մի գերտաք: Գնելուց առաջ ավելի լավ է փորձել գլխաշորը: Նույնիսկ եթե չափը համընկնում է, անհատական \u200b\u200bբնութագրերի շնորհիվ, դա տեղի է ունենում, գլխարկը սայթաքում է աչքին կամ անհանգիստ է:

Դահուկային գլխարկների նյութեր - արհեստական \u200b\u200bեւ իրական բրդի թելերի խառնուրդ, որոնք ստեղծում են հարմարավետ զգացողություն, որը գլուխը չի տալիս կանգնել կամ օտկո:

Գլխարկների հատուկ տեսակներ, լրացուցիչ ծածկող դեմք եւ պարանոց, - Balaclava, Buff. Հագուստը նրանց մոտ մինուս 10 աստիճանով օդի ջերմաստիճանում: Հատուկ ձեռնոցների ընտրությունը իրականացվում է ձեռքով:

Կոշկեղեն

Boots- ը հաշվի է առնում ջերմության պահպանման կարիքները: Ընտրությունը կախված է դահուկորդի հմտություններից, որն է նպատակը `սպորտը կամ քայլելը, դուք վերցնում եք նման կոշիկներ: Դասական ոճի կոշիկները սպորտն ու հաճույքն են: Դասական ինսուլտը ենթադրում է, որ ոտքի շարժումները անվճար կլինեն: Կոշիկները կոճ չեն ծածկում, միակը փափուկ է:

Skate- ի հարվածի ընթացքում ռիսկի է ենթարկում վնասվածքի ռիսկը: Հետեւաբար կոշիկները կոշտ միանձնյա, կոճի ամրագրմամբ: Այս կոշիկները մարզիկների համար: Սիրահարները գնում են համատեղ կոշիկներ, միջին բնութագրերով `ոչ կոշտ, բայց կոճը պաշտպանելով:

Կոշիկները տարբերվում են չափի, ամրացման չափանիշներով: Այս կոշիկները կանանց, տղամարդ եւ unisex են: Գույն - սպիտակ, սեւ, մոխրագույն, գույնի ներդիրներով: Ինչպես կլինեն հարմարավետ կոշիկները, կախված է գուլպաների ընտրությունից: Ոտքերը ուժեղ տաքացան, գուլպաները տալիս են ճիշտ ջերմաստիճանի ռեժիմ: Կնիքով փեշի գուլպաները կօգնեն խուսափել եգիպտացորենից:

Սխալ դահուկավազք սկսելու սխալ - սովորական հագուստի օգտագործում, ոչ թե դահուկային սարքավորումներ: Գերտաքացում, անհանգստություն է տրվում, ասես դրվեց հաստ մորթուց վերարկու: Զգեստ երեխաներին, հագնվեք ինքներդ ձեզ, հաշվի առնելով կատարման հիմնական կանոնները.

1. Մի հագեք պատահական հագուստ:
2. Մի հագեք շատ տաք:
3. Ոտքերդ, ձեռքերը, գլուխը տաքացրեք:
4. Վերցրեք փոխարինելի հագուստ:

Մինչեւ ձմեռային մրցավազքը երեխաներին չափազանց ջերմ տաքացնելու ցանկությունը վնաս կհասցնի: Եթե \u200b\u200bծնողների հետ ծնողները գնում են ոչ միայն զբոսնելու այգու միջով, այլ դահուկներ, ապա լավագույն տարբերակը հատուկ մանկական դահուկային կոստյում գնելն է, որը բաղկացած է տաբատներից եւ բաճկոններից: Քայլելուց առաջ սառնության զգացումը նորմալ է: Մարդը արագորեն տաքանում է շարժվելիս:

Սպորտային խանութներում վաճառվում են բաճկոնների, տաբատների, կոշիկների, ներառյալ երեխաների մի շարք տեսակներ:

Երեխաները եւ դեռահասները պետք է պատրաստվեն լեռնադահուկային արշավներին, հաշվի առնելով հագուստի բոլոր պահանջները: Դրա ընտրությունը կախված է օդի ջերմաստիճանից եւ տնից դեպի լեռնադահուկային հեռավորությունը: Եթե \u200b\u200bայն տեղը, որտեղ դահուկը դրված է, մոտ են, ապահով կերպով հագնում սպորտային կոստյում: Եթե \u200b\u200bայգին, անտառները ստիպված կլինեն երկար ժամանակ ստանալ, ապա անհրաժեշտ է փոխել ինքներդ ձեզ նախքան մուտքը:

Համոզվեք, որ կփոխեք հագուստը ինտենսիվ լեռնադահուկային վազքից հետո: Ակտիվ շարժումներից հետո թաց կլինի գլխարկը, ձեռնոցները, գուլպաները, սպիտակեղենը: Պահանջում է սարքավորված սենյակ, որտեղ մաշված են չոր բաները: Հարմար ընտրանքները հանգստի կենտրոն են, տուրիստական \u200b\u200bհամալիր:

Գնալով լեռնադահուկային հանգստավայր, արժե հոգ տանել ոչ միայն գործիքների ճիշտ ընտրության, այլեւ ակտիվ ձմեռային հանգստի համար հարմար հագուստի մասին: Առաջին անգամ ստիպեք այն այնքան հեշտ, որքան թվում է:

Դահուկորդի հայցը պետք է միաժամանակ պաշտպանի մարզիկից ցրտից եւ չտա, որ այն քրտնետվի, լինի ֆունկցիոնալ եւ ոչ թե կրակել մարդու շարժումը: Այսպիսով, երեխաների եւ մեծահասակների ձմեռային լեռնաշղթաները կարող են համատեղել այս բոլոր գործառույթները, դրա արտադրողները անընդհատ բարելավում են իրենց տեխնոլոգիան: Այնուամենայնիվ, մնում է մեկ անփոփոխ կողմ `հագուստի դահուկորդների համակարգը: Այն բաղկացած է երեք շերտերից. Դահուկային ջերմային էներգիա, սվիտեր եւ արտաքին հագուստ `բաճկոններ եւ տաբատ:

Տեխնիկական ներքնազգեստը դահուկորդ մարզիկների շրջանում պետք է կատարի երկու գործառույթ. Պաշտպանեք մարմինը ցրտից եւ հեռացնել խոնավությունը: Դրա հիման վրա արդեն հնարավոր է եզրակացնել, որ լեռնադահուկային հանգստավայրի համար բամբակյա կամ բուրդից պատրաստված արտադրանքը հարմար չէ:

Mal երմային էներգիա գնելիս պետք է հաշվի առնել այն պայմանները, որոնց միջոցով այն կօգտագործվի. Օրինակ, մաշվածության գուլպաների տեւողությունը, մնացածի ընթացքում հանգստավայրում օդի ջերմաստիճանը: Ընտրելով հագուստի հիմնական շերտը, չպետք է ամաչկոտ լինեք, որպեսզի այն ուղղակիորեն փորձեք խանութում: Եվ շալվարը եւ շապիկները պետք է ամուր տեղավորվեն մարմնին, բայց կինոնկարներ չփախցրեք: Ther երմային ներքնազգեստով բոլոր կարերը պետք է դրսում լինեն, որպեսզի մարմնի վրա գրգռվածություն չականան: Սա վերաբերում է նաեւ բոլոր դյուրանցումների գտնվելու վայրին:

Կարդացեք մեր հատուկ հոդվածը, երբ ձմեռային մարզաձեւերը:

Արժե նաեւ մի քանի բառ ասել եւ ներքնազգեստի մասին: Նրանք պետք է համապատասխանեն նույն սկզբունքներին, որքան ջերմային ներքնազգեստը. Միայն սինթետիկ հյուսվածքները հնարավոր են, որոնք ամուր հարակից են մարմնին, բայց ոչ քամիչ:

Ստուգեք սպորտային լեռնադահուկային սպորտի եւ աքսեսուարների լուսանկարները.

Շերտը դահուկորդների զգեստներով

Ski Suite- ի երկրորդ շերտը ջերմային է, պաշտպանելով մարմինը ցածր ջերմաստիճանից: Նա, ինչպես երմային ներքնազգեստը, պետք է հեռացնի խոնավությունը: Հետեւաբար, որպես ջեռուցիչ, ինչպես միշտ, կոչվում է մի շերտ, հայտնվում է փխրուն սվիտեր: Այս սինթետիկ նյութը հիանալի պահպանում է ջերմությունը, «շնչում» եւ շատ հագնում դիմացկուն:

Դահուկային հագուստի արտադրության մեջ կարող է օգտագործվել տարբեր հաստությունների փեղկ `100 գ / քառ. մ. Մինչեւ 399 գ / ք. մ. Բացի այդ, հատկացնել.

• Երկաստիճան փեշ (ThermalPro), որը ներքին շերտը ապահովում է ջերմամեկուսացում, իսկ արտաքին պաշտպանում է փոքր քամուց եւ անձրեւից:
• Windblock- ը (WindBloc), որն ունի հատուկ թաղանթ `փեշի երկու շերտերի միջեւ, լիովին պաշտպանելով քամուց: Հատուկ դահուկային սվիտեր խմելուց հետո անհրաժեշտ է պարզաբանել, թե ինչ տեսակի է օգտագործվում որոշակի մոդելի մեջ: Դա կօգնի հավաքել ավելի հարմար հատուկ հատուկ հատուկ հանգստավայր:

Կոստյումը լեռնադահուկային սպորտի եւ սնոուբորդի համար `amb ամբի կամ առանձին բաճկոնի տեսքով եւ մարզիկների հագուստի արտաքին շերտ է: Հետեւաբար, դրա հիմնական գործառույթները կլինեն մարմնի պաշտպանությունը արտաքին ազդեցություններից `քամի եւ տեղումներ: Բացի խոնավությունից, դահուկորդի զգեստները պետք է ունենան խոնավությունը գոլորշիացման հնարավորություն:

Առաջին պարամետրը չափվում է ջրային սյունակի միլիմետրով արտադրողների կողմից, երկրորդը `մեկ քառակուսի մետր մեկ քառակուսի մետիմ դիմաց: Ինչ են այս ցուցանիշներն ավելի բարձր, այնքան լավ: Դահուկավազքի առաջատար արտադրողների շրջանում միջին ցուցանիշները 5000 մմ են `խոնավության եւ 7000 մմ / քառակուսի: մ. մեկ օր գոլորշու թափանցելիության համար:

Դահուկավազքի ցատկ, բաճկոն եւ շալվար Կարող է արտադրվել երեք տարբեր եղանակներով: Ամենատարածված եւ առաջարկվող փորձառու մարզիկները `թաղանթը, քանի որ այն ամենալավը բաց է թողնում խոնավությունը եւ պաշտպանում է զգեստները թրջվելուց: Կիրառվող ցողացմամբ կամ տեֆլոնի լուծույթով գործվածքները ավելի քիչ դիմացկուն են եւ ավելի վատը `իրենց գործառույթներով:

Մի հետապնդեք զգեստների հաստությունը: Ժամանակակից տեխնոլոգիաները հնարավորություն են տալիս արտադրել բարակ, բայց տաք հյուսվածքներ: Babushkina նախապաշարմունքը այս դեպքում ավելի լավ է գլուխը դուրս հանել:

Դահուկի կոստյում- Դա ոչ միայն հագուստ է, այլեւ մարզիկի սարքավորումներ: Հետեւաբար, պետք է զգալի ուշադրություն դարձնել Ինչպես նշված է հետեւյալում:

• Բաճկոնը եւ դահուկորդի շալվարը չպետք է մարել նրա շարժումը: Տաբատները պետք է գնվեն միայն բարձր իրանով, որը թաքնվելու է բաճկոնի մոտավորապես 10 սմ-ով.
• Հագուստի տարրերի կայծակը պետք է լինի մեծ եւ հուսալիորեն փակ;
• Հայցը պետք է ապահովվի գրպաններով, որոնցում կարող եք գոնե հեռախոս դնել եւ լանջի վրա բաց թողնելը.
• Զգեստների գունազարդումը պետք է լինի պայծառ, մանավանդ, եթե նախատեսվում է ոչ անվտանգ ուղի վարվել:

Ինչպես ընտրել լեռնադահուկային ձեռնոցներ

Դահուկավազքը պլանավորելիս արժե հոգ տանել ոչ թե սառեցված ձեռքերին: Դա անելու համար դահուկային կոստյումի հետ միաժամանակ լեռնադահուկային ձեռնոցներ գնելու համար:

Նրանց հիմնական առավելությունները պետք է կարողանան պահպանել ջերմությունը, ջրամուխը եւ դրանցում լեռնադահուկային ձողերը պահելու ունակությունը: Դահուկավազքի ձեռնոցներն աճել են կրակոցներով կտորներով, որոնք կանխում են ձյունը ներս մտնելուց:

Դահուկային կոշիկներ. Ինչին ուշադրություն դարձնել

Մարզիկի սարքավորումների կարեւոր տարրը կոշիկ է: Ծագման համար խորհուրդ է տրվում ձեռք բերել հատուկ լեռնադահուկային կոշիկներ, որոնք ապահով կերպով նստելու են ոտքի վրա: Գարշապարի ոտքը բարձրացնելիս ոտքերը չպետք է կոտրվեն անվճար: Եթե դա տեղի ունենա, ապա այդպիսի կոշիկները չեն կարողանա ոտքը ապահովել դահուկի վրա:

Բացի վերը նշվածից, արժե ավելացնել, որ դահուկավազքի կոշիկները չպետք է լինեն կոշտ. Հանգստի վերջում կոշիկների սխալ ընտրությամբ, շատ հավանական է, որ մատները կոտրեն արյան մեջ:

Աքսեսուարներ դահուկային կոստյումի համար. Գլխարկներ, շարֆ, բալակլավա

Որպես կանոն, լեռնադահուկային կոստյումը պաշտպանում է կոճղերը եւ ոտքերը: Առանց ջերմության, պարանոցն ու գլուխը մնում են: Նույնիսկ եթե դուք գնում եք սվիտեր բարձր կոկորդով եւ գլխարկով բաճկոնով, ականջների ականջները եւ կոկորդը չեն վնասի: Այս դեպքում փեշի շարֆերը կգան փրկարարական, տաք գլխարկներ, առանց պոմպերի եւ այլ դարակաշարերի մասեր (կարդացեք դահուկների կամ սնոուբորդի կափարիչների ընտրությունը), ինչպես նաեւ, բանդաններ եւ բալակլավա:

Լավ կլինի, որ դրանք ձեռք բերվեն մասնագիտացված մարզական խանութում `մնացած սարքավորումների հետ միասին: Սա թույլ կտա, նախեւառաջ `լեռնադահուկային հանգստավայրի համար ամբողջական հավաքածու հավաքելը, երկրորդ հերթին, ծառայելու է որպես պարագաների որակի բանալին:

Ski սաղավարտ եւ դահուկային ակնոցներ. Պետք է լանջին

Լեռներում ցուրտ քամին հաճախ փչում է, եւ նույնիսկ եթե առաջին անգամ դժվար եք զգում, ապա ես կարող եմ ցանել լանջից, որ նրանք չկարողանան նախապես գնել:

Դահուկավազքի համար, հատկապես սկսնակների համար, արժե սաղավարտ գնել գոնե պաշտպանվել հնարավոր կապտուկներից: Այն նյութը, որից պատրաստված է, պետք է լինի որակական եւ չփչացվի մարմնի վրա լույսի ապտակից: Սարքավորումների տարրը պետք է լինի գլխի գլխին եւ ունենա լավ ամրացումներ:

Լանջին անհրաժեշտ է աչքերը քամուց, արեւից եւ շողալ: Որպես կանոն, նրանք ունեն ամուր բնակարան եւ գլուխները դնում լայն մաստակով, որը նրանց չի տալիս բաժանորդագրվելու:

Ամփոփելով, արժե ամփոփել խորհուրդները հագուստի ծագման ընտրության վերաբերյալ.

1. Դահուկավազքի հայցը պետք է բաղկացած լինի երեք շերտերից եւ ներառի ջերմային ներքնազգեստ, մեկուսացման շերտ, բաճկոն եւ շալվար;
2. Տղամարդկանց, կանանց եւ երեխաների լեռնադահուկային հագուստը պետք է լինեն ճշգրիտ չափի, մի կրակեք շարժումը, արտադրված սինթետիկ գործվածքներից, որոնք արտաքուստ խոնավություն են առաջացնում, բայց թույլ մի տվեք, որ այն զգեստի մեջ է.
3. Սարքավորումներ ընտրելիս արժե նավարկել հյուսվածքների որակը, նրանց խոնավության դիմադրությունը եւ գոլորշիների թափանցելիությունը, եւ ոչ թե գնի կամ նորաձեւ գույների համար.
4. Կոշիկ դահուկների զգեստները պետք է լինեն ոտքերի չափը եւ չափավոր կարծրությունը.
5. Լանջի վրա անպայման պետք է նրանց հետ տանել ականջների, աչքերի, կոկորդի եւ ձեռքերի պաշտպանություն:

1. Ինչ ձեզ հարկավոր է գնել մինչեւ լեռներ առաջին ուղեւորությունից առաջ: Ինչպես ընտրել ցանկալիը:
- Լեռների առաջին գործուղումների համար անհրաժեշտ չէ ձեռք բերել լիակատար դահուկային հավաքածու `ցանկացած տուփի մեջ կարող եք դահուկներ վերցնել ցանկացած որակ եւ արտադրող: Բայց կոշիկները, լավ տեղավորվում են ձեզ, չափազանց նախընտրելիորեն ձեռք բերելու համար. Դահուկային տուփի հարմարավետությունը հիմնականում որոշվում է ոտքերի հարմարավետությամբ: Դուք պետք է շատ ուշադիր ընտրեք լեռնադահուկային կոշիկները, մի ափսոսեք ժամանակի եւ ուժի համար: Փորձող կոշիկների յուրաքանչյուր զույգի համար խորհուրդ է տրվում առնվազն 10 րոպե հասկանալ, դրանք հարմար են, թե ոչ: Հարկ է հիշել, որ ամենաթանկ կոշիկները պարտադիր չէ, որ ամենահարմարը: «Վատ» եւ «լավ» ֆիրմաներ չկան, կան կոշիկներ, որոնք հարմար են հատուկ մարդու: Կոշիկների օպտիմալ ընտրության համար խորհուրդ ենք տալիս կապվել մասնագիտացված մարզական / դահուկների խանութների հետ, որտեղ դուք կօգնեք գտնել լավագույն տարբերակը:

Սաղավարտ, հատուկ լեռնադահուկային գուլպաներ եւ դիմակ չունեն շքեղ եւ ոչ թե ֆադ, բայց լեռներում հանգստանալու համար չափազանց անհրաժեշտ իրեր: Սաղավարտը պետք է լինի ոչ այնքան ծանր, հարմարավետ եւ հիանալի հարմար ձեզ համար: Հոնքերի եւ սաղավարտի եզրից հեռավորությունը (միեւնույն ժամանակ սաղավարտը պետք է սովորաբար հագնվի եւ ամրացվի), չպետք է միասին գերազանցի երկու ծալովի մատները: Սաղավարտը ոչ մի տեղ չպետք է մանրացված լինի: Մտածեք այն մասին, թե արդյոք կրելու եք կրեդիտ քարտ, եւ եթե այո, ավելի լավ է այն տեղավորել: Ներքին «պաստառագործությունը» սաղավարտը ժամանակի ընթացքում սափրվում է, այնպես որ, երբ սաղավարտը չպետք է առաջ շարժվի կամ ետ շարժվի: Սաղավարտը պետք է ունենա լավ օդափոխություն եւ լսումներ: Մի մոռացեք լեռնադահուկային դիմակ վերցնել տեղավորելու վրա (եթե այն ունեք) եւ փորձեք այն միասին ձեր սաղավարտի հետ միասին:
Ձեզ հարկավոր է պատշաճ կերպով որոշել լեռնադահուկային փայտիկի երկարությունը, այն պետք է շրջվի հուշումից եւ վերցնի այն, որպեսզի բռունցքը սեղմվի ռինգի վրա: Եթե \u200b\u200bձեռքը ուղիղ անկյուն է ձեւավորել մարմնի հետ, անկյունը թեքելով, ընտրությունը ճիշտ է, ցանկացած այլ դեպքում ձեզ հարկավոր է մեկ այլ փայտ: Բռնակի ձեւը պետք է լինի ձեր ձեռքի համար հարմարավետ: Կպչուն նյութերի քաշը, ճկունությունն ու կազմաձեւումը միայն փորձառու դահուկորդների եւ մարզիկների համար:
Սարքավորումների շատ կարեւոր մասը `ակնոցներ կամ դահուկներ: Սովորական արեւային ակնոցները գուցե տեղավորվեն ձիավարելու համար, լեռներում շատ կարեւոր է ձեր աչքերը պաշտպանել քամուց, ձյունից, ձյունից բարձրացված ուլտրամանուշակագույնից բարձրացված ուլտրակերտում: Զտիչի օպտիմալ գույնը նարնջագույն կամ մուգ դեղին է. Նման զտիչը պաշտպանում է արեւից եւ լավ հակադրելի տեսանելիություն է տալիս մառախուղ եղանակին կամ ամպամած օրերին: Մի մոռացեք պարագաների մասին. Դահուկային ձեռնոցները կամ Mittens- ը պարզապես անհրաժեշտ են, դրանք ցանկալի են միշտ ունենալ իրենց հետ երկու զույգ: Համոզվեք, որ գրավել արեւապաշտպան եւ շրթներկ բարձր SPF- ով կամ գնել այն ամենը տեղում `որպես կանոն, վարձակալության կամ սուպերմարկետի ցանկացած կետում դրանք վաճառվում են հարմարավետ փաթեթավորման մեջ:

2. Ինչպես ընտրել լեռնադահուկային կոշիկները:
Կոշիկներով բարձրանալուց հետո (առաջին անգամ այն \u200b\u200bայնքան էլ հեշտ չէ), ոտքի կանգնել ճիշտ դարակաշարով (կամ պարզապես ծնկներ թեքեք), լսեք ձեր զգացմունքները եւ տվեք ձեր ոտքերը: Եթե \u200b\u200bհարմարավետ եք, կոշիկները սերտորեն եւ հավասարաչափ տեղավորվում են ոտքին, բայց չկան տեղեր, որտեղ ճնշումը չափազանց ուժեղ է, ամեն ինչ լավ է, շարժվելով: Համապատասխան կոշիկների մեջ դուք կարող եք մատներ առաջ շարժել, բայց ոտքը չպետք է ունենա ավելորդ ազատություն. Վերադառնալ եւ առաջ շարժվել, կողմերից, կամ խստորեն անհետանալ ինքնատիպից: Մի հուսահատեք, որ առաջին տեղին է «ձեր» զույգը գտնելու, բոլոր մարդիկ տարբեր են, եւ ոտքերը նույնպես տարբեր են: Բոլոր արտադրողները կոշիկ են պատրաստում ոչ միայն տարբեր կոշտության, այլեւ բլոկի տարբեր լայնությամբ: Պատրաստվեք մեղադրել ոչ մի զույգ կոշիկ, զգալու, թե ինչ են տարբերվում, եւ որոնցում կարող եք ցավազրկել լանջին մի քանի րոպե անընդմեջ: Boots- ը պետք է փորձի հատուկ լեռնադահուկային գուլպաներ (նրանց վրա գումար չխնայեք, մտածելով, որ դուք կարող եք լողալ սովորական մարզական գուլպաներով, դա այդպես չէ):

Կանանց եւ երեխաների համար կան հատուկ boot մոդելներ, որոնք հաշվի են առնում իրենց անատոմիական առանձնահատկությունները եւ հաշվարկվում են նախապատրաստման այլ մակարդակի վրա: Բեռնախցիկների շատ ժամանակակից մոդելներ առաջարկում են ջերմաֆորմ - հատուկ տեղավորվում որոշակի անձի անատոմիական հատկանիշներով: Զգալիորեն հարմարավետությունը ստիպում է ձիավարությունը եւ հատուկ տեղակայված անձինք, դրանք կարող են պատրաստվել մասնագիտացված խանութներում:

3. Ինչպես ընտրել ընտրելու լեռնադահուկային հագուստը:
Այն ձիավարման ժամանակ հարմարավետության շատ մեծ մասն է եւ այն պատշաճ հագուստ է տրամադրում: Այն անպայման պետք է լինի բազմաշերտ եւ առավելագույն հարմարավետություն ապահովի բոլոր եղանակային պայմաններում ձիավարելիս, պաշտպանել ցրտից եւ քամուց եւ լավ հեռացնել խոնավությունը: Օպտիմալորեն, ձիավարման տղամարդու հագուստը պետք է ունենա առնվազն 3 շերտ: Ther երմային ներքնազգեստ, փրփուր (բաճկոն, տուրք կամ սվիտեր) եւ պաշտպանիչ շերտ `տաբատ եւ բաճկոն կամ ցատկող:
Այսպես կոչված «հանքարդյունաբերական» հագուստի մեծ ընտրություն կա, անկասկած, գեղեցիկ, բայց լավ հարմարեցված է հանգստի ամբիոնում հանգստանալու համար, եւ ոչ թե ինտենսիվ ձիավարություն: Այս հագուստը պատրաստում է շատ նորաձեւ ապրանքանիշեր, եւ եթե պլանավորում եք ավելի շատ արեւահարել, քան լողալ, չեք կարող փոխել ձեր նախընտրած ապրանքանիշը: Փորձառու դահուկորդների շարքում լանջերին շատ ժամանակ անցկացնելը տարածված է մասնագիտացված ապրանքանիշերի կողմից: Այս խումբը ներառում է Ֆենիքս:, Goldwin., Էգնա, Կուջս:, Կոլմար., Լրտեսող Եվ որոշ ուրիշներ: Մի քիչ ավելի քիչ գումար ստիպված կլինի ծախսել հագուստի վրա Հալտին: (Աշխարհի գավաթի կազմակերպիչների պաշտոնական մատակարար), Սալոմոն:, Վոլքլ մի քանազոր RossignolՄիեւնույն ժամանակ, ցուցանիշների առումով այն չի հրաժարվի ավելի թանկ ապրանքանիշերից: Եթե \u200b\u200bգինը կրիտիկական է, ուշադրություն դարձրեք «սպորտային հագուստի ընդհանուր առմամբ» արտադրողներին, օրինակ, Կոլումբիան եւ այլ ավելի թանկ ապրանքանիշեր:

Գնել եւ գեղեցիկ եւ ֆունկցիոնալ հագուստ գնել, դուք պետք է դիտեք ոչ միայն դրա արժեքի եւ տեսքի, այլեւ ցուցանիշների վրա: Արտադրողները վաղուց դարձել են լավ երանգի կանոն, նշելու գործվածքների պարամետրերը. Ջրային դիմադրություն (տատանվում է կտորի վրա պահվող ջրի սյունակի մեջ) եւ գոլորշի թափանցելիության մեջ ): Մոդել ընտրելիս ընդհանուր կանոնը հետեւյալն է. Սովորական դահուկորդների համար հետքերով ոչ շատ ժամանակ անցկացնելը, 5000 մմ եւ գոլորշու թափանցելիության մեջ կա թաղանթի ջրի դիմադրություն: 5000 գ / ք.մ. 24 ժամ: Իհարկե, որքան բարձր է այս ցուցանիշները, այնքան ավելի բարձր է բանի գինը: Բայց ավելի շատ հնարավորություններ, որոնք դուք հարմար կլինեք եւ ձյան մեջ եւ անձրեւի տակ: Մեկուսացումը ոչ պակաս կարեւոր է. Այն պետք է լինի բարակ եւ հեշտ: Հատուկ ուշադրություն պետք է դարձնել լրացուցիչ մասերի եւ նրանց ergonomics- ի առկայությանը եւ հարմարությանը `գրպաններն ու գրպանները, գործառնական գլխարկը, հաճելի հպման ճարմանդներին եւ այլն: Լավ ժամանակակից բաճկոններում կան շատ օգտակար մանրամասներ, օրինակ, Skit-Pass- ի համար հատուկ գրպան, «Կիրի» կույս ձիավարելու համար (եթե այն կարող է զզվելի լինել), մինի-կարաբիներ, սրբիչների համար, կամ դիմակներ): Եթե \u200b\u200bսաղավարտի մեջ եք վարում (այն, ինչի համար հույս ունենք), իմաստ ունի բաճկոնի ստուգում ընտրելիս, եթե կարող եք սաղավարտի վրա գլխարկ հագնել, այս հատկությունը կարող է օգտակար լինել ձեզ համար: Հագուստի գույնը ընտրելիս ամենակարեւոր պարամետրը չէ, քանի որ լանջը ուշադրություն է դարձնում հիմնականում սահադաշտի վրա: Եթե \u200b\u200bդուք առաջին հերթին գնաք դահուկային հանգստավայր, փորձեք չստանալ ամբողջովին սպիտակ զգեստներ, չնայած նման տարբերակ տեղավորելը գրավիչ է թվում, լեռներում այն \u200b\u200bմիաձուլվում է ձյան հետ: Բացի այդ, ամբողջովին սպիտակ հագուստով մարդու վատ տեսանելիությամբ բավականին դժվար է գտնել լանջին:

4. Ինչպես ընտրել դահուկներ:
Եթե \u200b\u200bդուք արդեն փորձել եք ձեր ուժերը հետքերով եւ վստահ եք, որ մեկ սեզոնով լողալու եք, իմաստ ունի գնել ձեր սեփական դահուկները. Նրանք կվճարեն լեռներ առաջին ուղեւորությունից հետո: Դահուկներ ընտրելիս փորձեք առավել ճշգրիտ եւ օբյեկտիվորեն որոշեք ձեր ձիավարման մակարդակը եւ հետքերի տեսակը, որի համար դուք լողում եք: Հակառակ դեպքում, դուք ռիսկի եք դիմում դահուկներ, որոնք բացարձակապես հարմար չեք, եւ փողը կթափվի քամու մեջ: Անհրաժեշտ չէ կոպիտ «սայթաքել», հուսալով, որ նոր սեզոնում դուք կկարողանաք մասնակցել Freeride մրցույթներին, քանի որ գութանի հերթը արդեն տիրապետել է: Դահուկները տարբերվում են ոչ միայն թիրախային խմբի կողմից, որի համար ստեղծվում են `սկսնակների, փորձառու, մարզիկների, Freaders- ի, այլեւ տարբեր բնութագրերի համար: Կան հատուկ դահուկներ, որոնք ի սկզբանե նախատեսված են տարբեր տեսակի դահուկների համար (օրինակ, հսկա սլալոմի դահուկներ), լեռնադահուկային սպորտով լեռնադահուկային զբոսայգիներ եւ այլն: Այնուամենայնիվ, նրանք, ովքեր միայն իրենց առաջին քայլերն են կատարում հետքերով, կարիք չկա տարբեր մոդելների միջեւ պարամետրերի, երկրաչափության, սարքերի եւ տարբերությունների մանրամասների մեջ:

5. Ինչ է արտադրողը ավելի լավ:
Չկան վատ կամ լավ արտադրողներ, ոչ վատ կամ լավ դահուկներ. Կան ձեզ մոտ լավագույններ: Դահուկների ընտրության ընդհանուր կանոններն են. Դահուկավազք ընտրելիս գինը ոչ մի դեպքում հիմնական սահմանող գործոնն է: Եթե \u200b\u200bկա վստահություն, որ շատ եք լողալ, եւ հաճախ, ամենալավն է փորձարկել դահուկավազքը գնելու համար: Լեռնադահուկային սպորտի թեստերը պարբերաբար անցկացվում են առաջատար արտադրողների կողմից, Ալպերում, թեստերը տեղի են ունենում սկզբում եւ ուշ մրցաշրջանում: Եթե \u200b\u200bնման հնարավորություն չկա, ես ուզում եմ դահուկներ գնել, ուշադիր ուսումնասիրել ամսագրերում եւ ինտերնետում փորձագետների թեստերի եւ ակնարկների արդյունքները եւ փորձեք ճիշտ գնահատել դահուկների եւ դրա դինամիկայի մակարդակը: Եթե \u200b\u200bդուք անում եք հրահանգչի հետ, իմաստ ունի խորհրդակցել նրա հետ:

6. Ինչպես ընտրել լեռնադահուկային սպորտի ճիշտ ռոդացիա:
Եթե \u200b\u200bդուք պատրաստվում եք լողալ միայն Ալպերում գտնվող հետքերով, ընտրեք դահուկավազք 5-10 սմ-ով, քան ձեր աճը, եթե նախընտրում եք երկար աղեղներ եւ բարձր արագություն: Շրջանառության հաճախակի սիրահարների համար կարճ աղեղների համար նախատեսված դահուկները ավելի լավ են, 10-15 սմ պակաս աճ: Այս կանոնները օպտիմալ կերպով աշխատում են քաշի նորմալ եւ աճի աճի հետ: Եթե \u200b\u200bդահուկորդի ծանրությունը մեծապես գերազանցում է նորմը, ավելի լավ է ընտրել մի փոքր ավելի հզոր մոդել, քան շատ ավելի երկար դահուկներ: Սկսնակների համար դահուկներ ընտրելիս արտադրողի ընտրությունը հատկանշական է, ընտրեք «ավելի երիտասարդ» (ամենապարզ) մոդելները եւ կենտրոնացեք հիմնականում լեռնադահուկային դիզայնի եւ նրանց Roshovka- ի վրա:

7. Ինչպես ընտրել դահուկավազքը կնոջ եւ երեխայի համար:
Բոլոր արտադրողները արտադրում են կանանց դահուկների ամբողջ շարք, որոնք տարբերվում են ոչ միայն գույնով, այլեւ ավելի լավ են հարմարվել կին գործչի հատկություններին: Երեխային դահուկներ գնելը, ձեզ հարկավոր չէ դուրս հանել, փորձելով փրկել: Յուրաքանչյուր Rostovka դահուկներ նախատեսված են որոշակի տարիքի եւ երեխայի աճի համար, իսկ չափազանց երկար լեռնադահուկային սպորտով ձիավարելը կարող է անապահով լինել: Բացի այդ, մանկական դահուկները շատ հեղուկ են եւ վաճառում են դրանք, երբ երեխան մեծանա, այն շատ բան չի աշխատում: Մի երեխայի համար, ով առաջին քայլերն է անում դահուկների վրա, ավելի լավ է շատ երկար դահուկներ չ գնել: Ամեն դեպքում, իմաստ ունի լսել մարզչի կամ հրահանգչի առաջարկությունները կամ սահմանափակել շարժակազմի գույքագրումը:

8. Ինչպես հասկանալ Ski մոդելի մոդելների բազմազանությունը: Ինչ է ուշադրություն դարձնել ընտրության ժամանակ:Որոնք են դահուկները:

Լեռնային դահուկներ Freeride- ի համար Առաջին հերթին, այն նախատեսված է նրանց համար, ովքեր շատ լավ են վարում եւ ունեն ձիավարման տեխնիկա `խորը անօդաչու ձյան տակ գտնվող հետքերով (կույս): Նման դահուկներ Բոլոր արտադրողները զարգանում են հետքերից դուրս Freeriders- ի եւ սահադաշտի ցանկություններով: Որպես կանոն, դահուկավազք է լայն «իրան», ավելի քան 100 մմ, հաճախ հատուկ տեխնոլոգիական լուծույթներով, որպեսզի դահուկները լինեն ավելի կառավարելի եւ կայուն: Մասնագետների մեջ Freeride- ի մոդելների շարքում հատկապես հայտնի են Scott, Volkl, Dynastar, Armada, Black Crow, K2, Black Diamond Իսկ այլոց `Freearywood- ում եւ հեղինակավոր մրցույթների աշխարհի առաջնության հաղթողներն ու մրցանակակիրները: Սրանք սովորաբար ամենաթանկ դահուկներն են գծում, դրանք արտադրվում են այլ խոշոր արտադրողների կողմից `ղեկավար, Էլան, Ֆիշեր, Ատոմիկ, Սալոմոն, ինչպես նաեւ մի շարք ընկերություններ, որոնք մասնագիտանում են միայն Frearywood սարքավորումների վրա:

Դահուկներ ազատ ոճով Հեշտ է տարբերակել գունազարդման եւ ձեւի միջեւ. Twincip դիզայնը կլորացված գարշապարով, հատկապես պայծառ ձեւավորմամբ եւ ոչ ամենացածր գինը: Նման դահուկները հիմնականում հաշվարկվում են դահուկորդին հարմարավետ վայրէջք ապահովելու համար `ցատկելուց եւ հնարքներից հետո: Որոշ մոդելներում օգտագործվում է բեռնախցիկի տակ գտնվող Կանտի լրացուցիչ ամրապնդում, նման դահուկները նախագծված են վանդակապատերի վրա հնարքներ կատարելու համար:

Կանանց դահուկներՆրանք արտադրում են բոլոր խոշորագույն արտադրողները, եւ այս դահուկները տարբերվում են ոչ միայն գունազարդման եւ ձեւավորման մեջ (ծաղիկները չպետք է պատկերվեն դրանց վրա): Տղամարդկանց համար դահուկավազքի նման, կանանց դահուկները մեծապես տարբերվում են իրենց նպատակային նպատակով. «Փափուկ» դահուկներից `հարմարավետ ձիավարելու համար նորեկների համար« ագրեսիվ »մոդելներ` Freeride- ի կամ փորձագիտական \u200b\u200bփորագրման համար:

Սպորտաձեւեր Կամ դահուկների կատեգորիա «Race» - դահուկների հատուկ կատեգորիա, որը նախատեսված է հիմնականում տարբեր առարկաների մրցույթների համար: Այս կատեգորիայում, երկարատեւ, ծանր եւ ծայրաստիճան լեռնադահուկային սպորտի համար եւ սայթաքիչ դահուկներ (սպորտային դահուկների ամբողջ տողի ամենակարճը), ինչպես նաեւ SuperGigant եւ Gigantic Slalom- ի դահուկներ: «Slalomes» - ը կարելի է առանձնացնել գուլպաների լայնության եւ գոտկատեղի լեռնադահուկային սպորտի լայնության արտահայտված տարբերությամբ: Giant Slalom- ի դահուկավազքը ավելի մեծ շառավղ ունի, դրանք ավելի երկար են, քան սլալոմային դահուկները եւ ավելի ուղիղ: Ներկայումս սպորտային դահուկները արտադրում են շատ հայտնի արտադրողներ. Գլուխ., Ատոմային, Fischer., Rossignol, Սալոմոն:, Nordica., Völkl, Էլան:, Dynastar, Բլիզարդ, Stoeckli. Այլ. Այն փաստը, որ դիզայներների գավաթի ֆորմուլա 1-ի համար, լեռնադահուկային սպորտի արտադրողների համար `դահուկային սպորտի աշխարհի գավաթ: Անցյալ մրցաշրջանում տղամարդկանց եւ կանանց ընդհանուր միջոցառման մեջ վաստակած միավորների չափով լավագույն ապրանքանիշը գլուխ է, տղամարդկանց, Սալոմոն, Ղեկավար: Վերջին հնգյակում (ընդհանուր մրցաշարային աղյուսակի արդյունքների հիման վրա) Անցած մրցաշրջանը ներառված էր նաեւ այս երկու ապրանքանիշերից, Ատոմանիշը, Ռոսիննոլը եւ Նորդիկան, լավ արդյունքներ ցույց տվեցին նաեւ ֆիսկերի, stoeckli, voelkl- ի մարզիկներին .com):

Carver դահուկներ - Ներկայումս ամենատարածված լեռնադահուկային տեսակը, որը նախատեսված է պատրաստված լանջերին ձիավարելու համար: Նման դահուկները ավելի հարմարավետ եւ «փափուկ» են, քան դահուկներ մրցույթների համար, դրանք ավելի հեշտ են ներում սխալները եւ թույլ են տալիս արագորեն լողալ, այս դահուկները շատ հարմար չեն ձիավարելու համար: Նման դահուկները նեղ իրան են, լայն գուլպան եւ գարշապար: Բոլոր արտադրողների համար փորագրված մոդելների շրջանակը շատ լայն է `մասնագետների համար բարձր տեխնոլոգիաների մոդելներից, որոնք սկսնակների համար օգտագործում են տարբեր նորարարություններ, ավելի պարզ եւ էժան դահուկներ:

Ունիվերսալ մոդելներ - Դահուկներ, որոնցում արտադրողները փորձել են համատեղել տարբեր մոդելների լավագույն հատկությունները եւ դահուկներ պատրաստել «բոլոր առիթների համար»: Նման դահուկների վրա հնարավոր է արագացնել դատարկ պատրաստված լանջին կամ մի փոքր լողալ հետագծերից դուրս, կրակոցի կամ պատկերապատման վրա: Բայց, իհարկե, ինչպես ցանկացած «ունիվերսալ», դրանք զիջում են մասնագիտացված դահուկային մոդելներին, որոնք նախագծված են, օրինակ, Freeride- ի կամ միայն փորագրման համար: Լավ տարբերակ նրանց համար, ովքեր ցանկանում են ունենալ մեկ զույգ դահուկներ եւ «մեծ լեռներում» դահուկավազքի համար եւ տեղական սլայդների կարճ ուղեւորությունների համար:

Մանկական եւ կրտսեր մոդելներ - Քանի որ այն հետեւում է անունից, որը նախատեսված է երեխաների եւ դեռահասների համար: Երեխաների դահուկները պետք է լինեն հիմնականում գեղեցիկ եւ ոչ այնքան ծանր, որպեսզի չվիճարկեն փոքրիկ դահուկորդներին, լողալու ցանկությունը: Բայց կրտսեր մոդելներին, որոնք նախատեսված են նորարար մարզիկների կողմից, արդեն ներկայացված են բավականին «բնիկ» պահանջներով: Երեխաների եւ կրտսեր մոդելների ընտրություն կատարելիս իմաստ ունի հավատարիմ մնալ մարզչի առաջարկություններին կամ երեխայի հետ գործ ունենալու հրահանգիչ:

9. Խանութում վաճառող-խորհրդատու պոլիմ անուններ: Ես դրանում ոչինչ չեմ հասկանում: Ինչ է նշանակում վաճառողը:

Մասնագիտացված մարզական եւ դահուկների խանութներում վաճառքի օգնականը կարող է գործել դահուկների եւ կոշիկների բնութագրերը, որոնք անմիջապես չեն հասկանան սկսնակներին: Փոքր «Լիբբեզ».

Փափուկ դահուկներ: Այս տերմինը չի նշանակում, որ դահուկը փափուկ է, սա լեռնադահուկային բնութագրերի պայմանական անունն է: Նման դահուկները ավելի հեշտ են ներում սխալները, թույլ են տալիս կիրառել ոչ շատ ջանք, ձիավարելու համար, եւ լավ կլանում է օգնության մեծ անկանոնությունները: Փափուկ դահուկավազքը հիմնականում սկսնակների համար նախատեսված մոդելն է, ինչպես նաեւ ֆրեյդիդի մոդելները, չնայած դրանք սկզբունքորեն տարբեր են, եւ արտաքին տեսքով, եւ կառուցվածքում, այլ բնութագրեր: Հարմար է սովորել նման դահուկների վրա, բայց հեշտությամբ «աճելուց», այնպես որ փորձագետները հաճախ խորհուրդ չեն տալիս գնել ամենացածր մոդելները:

Ծանր դահուկներ - Պահանջեք լավ հմտություններ, ֆիզիկական ձեւ եւ դահուկավազքի ջանքեր: Նման դահուկների վրա ավելի հեշտ է արագություն ձեռք բերել, նրանք հստակորեն տանում են աղեղը, բայց սկսնակները եւ այդպիսի դահուկների վրա շատ լավ պատրաստված մարդիկ չափազանց դժվար կլինեն սովորել: Դահուկների նույն դասի յուրաքանչյուր արտադրող (փորագրություն, փորձագիտական \u200b\u200bփորագրություն, ունիվերսալ) առաջարկում է տարբեր կոշտության մոդելներ: Բացի այդ, դահուկներում օգտագործվող ժամանակակից տեխնոլոգիաները թույլատրվում են կուտակել էներգիա եւ ազատել այն `սայթաքելու արագությունը բարձրացնելու համար: Ավելի ծանր մարդկանց խրախուսվում է դահուկներ գնել մի փոքր ավելի կոշտություն, քան խորհուրդ է տրվում դահուկորդների համար նորմալ քաշով:

Կայուն դահուկներ - Լեռնահաղորդակցման բնութագրերը լանջին, կայունության առավելագույն ցուցանիշները սպորտային դահուկներ են: Հասկանալի է, որ ավելի կայուն դահուկներ գործնականում լանջից դուրս չեն գալիս սայթաքման պահին, ավելի ճիշտ, թռիչքի փուլում նվազագույն ժամանակ:

Դահուկների լայնությունը: Ավելի լավ դահուկներով ավելի լավ է պահում խորը ձյան եւ կույս, ոչ թե «խորտակումը» սովորաբար ավելի կայուն եւ կայուն է:
Ավելի լայն գուլպան, այնքան ավելի հեշտ է այն վերածել եւ սկսել: Նման դահուկները օգտագործվում են փորագրության համար: Որքան ավելի լայն է, քան իրան լեռնադահուկը, այնքան ավելի լավ է լեռնադահուկային սպորտի համար: Նման դահուկը ավելի լավ է արձագանքել Freerider- ի դիլերային, նրանք լողում են խորը ձյան վրա, չխեղդվելով կույս: Նեղեւ իրանով դահուկավազքը ավելի հեշտ է ոլորել:
Դահուկներ լայն գարշապարի եւ լայն ոտքի համար օգտագործվում են փորագրության համար: Գարշապարը ավելի լայն է, այնքան խորը աղեղը ձեռք է բերվում ռոտացիայի ավարտին:

Կողային լեռնադահուկային կտրվածք: Որքան փոքր է կողային կտրվածքի շառավղը (չափվում է մետրերով), այնքան ավելի քիչ է, որ կանաքի շառավիղը, որը դահուկորդը կարող է գնալ: Ավելի մեծ կտրվածք (եւ շառավղ) կատարվում է սավան եւ փորձնական դահուկավազքի վրա, նման դահուկները թույլ են տալիս ավելի շատ աղեղներ պատրաստել կարճ լանջերին: Ներառական ձիավարության համար դահուկավազքը մեծ շառավղով կտրված է:

Դահուկ կամ Ռոստովկա երկարություն: Ի լրումն Ռոստովկի որոշման հիմնական կանոններից, երբ ընտրությունը կարող է կենտրոնանալ հետեւյալում. Ավելի երկար դահուկավազք սովորաբար ավելի կայուն է, ավելի կայուն եւ ավելի հեշտ է այցելել կույս: Նման դահուկները հարմար են Ալպերում կամ այլ «մեծ լեռներ» վարելու համար, լայն եւ երկարացված հետքերով: Դահուկավազքը ավելի լավ է հաճախակի դիմումի համար, դրանք ավելի հեշտ է անցնել սառցե տարածքներով ծանր լանջերով, ավելի լավ վարվել անհավասար, խելագարված ուղու վրա, դրանք ավելի հեշտ է սովորել: Ռոստովկային ընտրելիս իմաստ ունի հետեւել թիրախային խմբի արտադրողի առաջարկություններին, քանի որ բացի դահուկի երկարությունից եւ նրա երկրաչափությանը, այլ պարամետրերի զանգվածը ազդում է դահուկների պահվածքի վրա:

Stiffness ինդեքսի կոշիկ - Դահուկային կոշիկների բնութագիրը, որը ցույց է տալիս, թե որքան արագ եւ խելամիտ են անցնում դահուկորդի եւ դահուկների վրա շարժման ջանքերը: Արդյունաբերության առավելագույն ցուցանիշը (150 կամ ավելի, կախված արտադրական ընկերությունում ընդունված մասշտաբից) - ունի կոշիկ սպորտի ձիավարության համար: Նման կոշիկները նախագծված են հիմնականում մասնակցելու մրցույթներին, բայց ամբողջ օրը լանջին իրականացնելու համար այն սովորաբար մանրակրկիտ տեղավորվում է եւ իրենց տերի լավ ֆիզիկական վիճակը: «Hard» կոշիկները դահուկորդը ավելի շատ են դարձնում լանջին, բայց միեւնույն ժամանակ օպտիմալորեն եւ արագ փոխանցեք նրա ցանկացած շարժումներից որեւէ մեկը: Ամենամեծ «փափուկ» կոշիկները (որոշ մոդելներ կարող են ունենալ ավանդական տեսահոլովակների փոխարեն), որոնք նախատեսված են սկսնակների եւ նրանց համար, ովքեր նախընտրում են ավելի շատ ժամանակ ծախսել ռեստորաններում եւ նախընտրում են հանգիստ ձիավարություն: Յուրաքանչյուր արտադրող սահմանում է կոշտության ցուցանիշը սեփական մասշտաբով, երբեմն նշելով այն առանց համարների, բայց նամակների նշանակմամբ: Միջին մակարդակի վրա ձիավարման օպտիմալ ընտրությունը եւ դահուկորդների մրցումներին չմասնակցելը, իդեալականորեն հարմար է կոշիկի բլոկում, հատուկ ներդրման եւ կոշտության միջին մակարդակով: Յուրաքանչյուր մոդելի համար արտադրողը հստակ սահմանում է իր թիրախային խումբը. Սկսնակները, շարունակական, վստահորեն ուղեւորվում են, փորձագետներ, Freeriders, մարզիկներ եւ այլն:

Termoformovka - Հատուկ գործընթաց, որի գործընթացում կոշիկները տաքացվում են որոշակի ջերմաստիճանի եւ ճշգրտվում են որոշակի անձի ոտքերի առանձնահատկությունների ներքո: Օրինակ, եթե կոճակը փոքր-ինչ կարգավորված է կոճի տարածքում, ջերմամատակարարումը, որպես կանոն, օգնում է լուծել այս խնդիրը: Խստորեն խորհուրդ է տրվում չփորձել ինքներդ ձեզ ներգրավվել ջերմաֆորմերով, այնպես որ կարող եք վնասել բեռնախցիկը կամ հասնել բոլորովին անսպասելի արդյունքների: Boot- ի կատարյալ «կարգավորումն» մասնագիտական \u200b\u200bջերմաստիճանության եւ անհատական \u200b\u200bջերմամեկուսիչ անձանց համադրություն է (անհատականացված անհատապես `ոչ միայն դահուկորդի կանգառի առանձնահատկությունների ներքո): Հատուկ սեփականատերը օգնում է օպտիմալացնել մարդկային քաշի բաշխումը սահադաշտում, խուսափում է տհաճ սենսացիաներից `հարթահարկով եւ մի շարք օրթոպեդիկ առանձնահատկություններ եւ հիվանդություններ:

Պաշտոն «քայլում-ձիավարություն» - Հատուկ անջատիչ (որպես կանոն, բեռնախցիկի հետեւի մասում), ինչը թույլ է տալիս ավելի հեշտությամբ քայլել կոշիկներով եւ ավելի պարզ եւ արագորեն հեռացնել լեռնադահուկային սպորտի ժամանակ դահուկավազքի ընթացքում: Մի մոռացեք այն անցնել ցանկալի դիրքի, հատկապես ձիավարելիս:

Կանտ երանգ - Boot- ի բնութագրերը, որոնք թույլ են տալիս հարմարեցնել իրենց թեքությունն ու դիրքը, կախված անատոմիական կառուցվածքի բնութագրերից եւ գլխի եւ ծնկների գտնվելու վայրից: Հատկապես օգնում է հարմարավետ լողալ, եթե դահուկորդն ունի x կամ o- ձեւավորված ոտքեր:

Կարգավորվող ճարմանդ / հոլովակ - Տեսահոլովակների վերաբերյալ լրացուցիչ բաժիններ կամ դրանց ընդլայնման հնարավորությունը թույլ է տալիս ձեզ հարմարավետորեն լողալ լայն ոտքերով մարդկանց:

Կանացի կոշիկներ Նկարագրված է հաշվի առնելով լեռնադահուկային անատոմիական առանձնահատկությունները: Տղամարդու կոշիկների նման, կարող է լինել ցանկացած կոշտություն: Ժամանակակից կանանց կոշիկները ունեն ավելի էլեգանտ դիզայն, հաճախ պլյուշ / մորթուց ավարտով, որպես կանոն, տղամարդիկ ավելի թեթեւ: Շատ արտադրողներ առաջարկում են կրճատված մոդելներ `լայնությամբ վարվելով լայն կրակոց ունեցող կանանց համար: Սկսնակների համար կան նաեւ մոդելներ `թեթեւ մուտքով, որոնք ապահովում են կոշիկները հարմարավետ հագնվելու / հեռացնելով:

10. Լեռներում կան հատուկ կանոններ:
PDD լեռներում. Ապահով կատանիայի կանոններ
Հետքերով, ինչպես ճանապարհներին, կան իրենց կանոնները, եւ այդ կանոնները պետք է անպայման իմանան եւ դիտարկեն: FIS կանոնները (Ski միջազգային ֆեդերացիան) նախագծված են հիմնականում լանջերին վթարները կանխելու եւ որպես «ճանապարհային կանոններ», թույլ տալով լուծել վիճահարույց խնդիրները: Վերջերս շատ լեռնադահուկային հանգստավայրեր գովազդային արշավներ են անցկացնում, որոնք ուղղված են այս կանոնների հետ հանգստացնող միջոցների ներդրմանը եւ նվազեցնել վնասվածքների քանակը: Վիճակագրությունը ցույց է տալիս, որ լեռներում բազմաթիվ բախումներ եւ դժբախտ պատահարներ են լինում անփութության եւ տարրական անտեղյակության «լեռնային երթեւեկության կանոններ»:

Հարգեք ուրիշներին

• Դահուկորդը կամ սնոուբորդը պետք է վարվեն այնպես, որ չսահմանեն իրեն եւ ուրիշներին եւ չվնասեն ուրիշներին:
  Վերահսկեք ձեր արագությունը
• Դահուկորդը կամ սնոուբորդը պետք է վերահսկեն շարժման իր արագությունն ու ուղղությունը: Անհրաժեշտ է չափել դրա արագությունը եւ շարժման շարժումը `հետքի վիճակի, ձյան ծածկույթի, եղանակի եւ լանջի վրա գտնվող մարդկանց քանակի հետ:
  Ընտրելով ուղղությունը
• Դահուկորդը կամ հետեւից մոտենում են Snowboarder- ը, պետք է ընտրեն շարժման ուղղությունը այնպես, որ չկատարեք դահուկորդը կամ սնոուբորդը առջեւում:
  Գրավում
• Դահուկորդը կամ Snowboarder- ը կարող են երկու կողմից բռնել մեկ այլ դահուկորդ կամ սնոուբորդ, պայմանով, որ OBDRAWN- ը մնա բավարար տեղ դիտավորյալ կամ աննկատ շարժումների համար:
  Ելք լանջին, շարժման սկիզբը, շարժումը գլխիվայր ցած
• Դահուկորդը կամ Snowboarder- ը թողնում է ուղուցը, որը սկսում է շարժումը դադարեցնելուց կամ բարձրանալուց հետո, պետք է դա անի առանց վտանգներ ստեղծելու իր կամ այլոց համար:
  Դադարեցրեք ուղու վրա
• Դահուկորդը կամ սնոուբորդը չպետք է կանգ առնեն ուղու նեղ վայրերում կամ տեսանելիությունը սահմանափակ է, բացառությամբ ծայրահեղ կարիքների դեպքերի: Նման վայրերում ընկնելուց հետո դահուկորդը կամ սնոուբորդը պետք է հնարավորինս շուտ ազատ արձակեն ուղին:
  Բարձրացում եւ ծագում առանց դահուկների
• Դահուկորդը կամ սնոուբորդը, բարձրանալով կամ իջնելով լանջին առանց դահուկների, պետք է անցնեն ուղու եզրին:
  Զգուշորեն վերաբերվեք նշաններին եւ նշագրմանը
• Դահուկորդը կամ Snowboarder- ը պետք է հետեւեն նշաններին եւ նշագրմանը:
  Օգնություն տալով
• Պատահարի դեպքում յուրաքանչյուր դահուկորդի կամ սնոուբորդի պարտքը պետք է օգնի տուժածին:
  Նույնացում
• Բոլոր դահուկորդները կամ Snowboarders- ը, ինչպես նաեւ վկաները, անկախ միջադեպին մասնակցությունից կամ չմասնակցումից, պետք է փոխանակեն անուններով եւ հասցեներով:

11. Ինչ պետք է իմանաք լեռներ գնալով:

Ի լրումն կանոնների տարրական համապատասխանության, մեզ եւ ուրիշներին դժվարություններից մի քանի եղանակներ կան:
Մի անտեսեք օգնությունը եւ ուսուցողից սովորելը, հուսալով ձեր սեփական տաղանդների եւ սպորտի ձեւի համար: Newbies- ը փորձում են իրենց սովորել կամ ոչ պրոֆեսիոնալ «ուսուցիչների» օգնությամբ ավելի շատ ավելի շատ:
Մի ստիպեք գործընթացը, փորձելով 1-2 օրվա ընթացքում «ամեն ինչ եւ անմիջապես» սովորել:
ՕգտագործումՍեփական, լավ տեղավորված եւ ընտրված կոշիկներ կամ վարձակալության սարքավորումներ լավ տուփի մեջ: Ընտրելիս եւ հարմարեցնել սարքավորումներ, փորձեք գերագնահատել ձեր ձիավարման մակարդակը: Եթե \u200b\u200bընտրված դահուկավազքը, տախտակը կամ կոշիկները հարմար չեն, մի հապաղեք վերադառնալ վարձակալությանը եւ փոխանակել դրանք:
Անհրաժեշտ չէ օգտագործել ձեր ընկերների սարքավորումները. Վնասվածքը միաժամանակ կտրուկ աճում է:
Նախքան Կատարել մարզվելը Դահուկավազքից առաջ. Մի քանի պարզ վարժություններ եւ ձգում թույլ են տալիս լողալ ավելի վստահ եւ անվտանգ:
Հանգստացեք ժամանակի ընթացքում - Ամենամեծ թիվը տեղի է ունենում ճաշից հետո: Անհնար է լանջին անցնել նրանց, ովքեր չափազանց հոգնած են, չափազանց ուտում կամ խմում կամ խմում կամ խմում, կամ նրանք, ովքեր չեն զգում: Այս դեպքերում ավելի լավ է իջնել վերելակի վրա, ոչ թե համոզիչ չէ:
Մի սկսեք «հետապնդել» լանջերին: Հաճախ, քանի որ մեքենա վարելիս էյֆորիան առաջանում է, եւ ստեղծվում է իրավիճակի ամբողջական վերահսկողության պատրանք, եւ ժամանակակից լեռնադահուկային սպորտը թույլ է տալիս զարգացնել արագությունը 120 կմ / ժամ: Անհրաժեշտ չէ շատ արագ լողալ. Շատ ավելի հեշտ է լուրջ վնասվածք ստանալը: Փորձագետները, լիովին վստահ են իրենց կարողություններին, արժե մտածել մոտակայքում գտնվող նրանց մասին, որոնց ձիավարման մակարդակը եւ արձագանքման մակարդակը կարող է այնքան լավ չլինել:
Մի սովեք Եւ մի հրաժարվեք սնունդից: Բարձրության, պատշաճ սննդի եւ հատկապես «դանդաղ» ածխաջրերը պարզապես անհրաժեշտ են: Դրանք էներգիայի աղբյուր են, որոնք մկաններն արագ եւ ճիշտ են դարձնում:
Մի մոռացեք ջրի մասինԲարձրավանդակների պայմաններում մարմնի անհրաժեշտությունը մեծանում է, բայց մի խմեք բացառապես սուրճ եւ ալկոհոլ: Deh րազրկումը կարող է հանգեցնել վաղաժամ հոգնածության եւ վնասվածքների:

Մի քիչ Մի անցեք հետքերը ինքնուրույն: Նույնիսկ եթե ունեք բոլոր ապօրինի սարքավորումները, եւ դուք լիովին վստահ եք: Մի մոռացեք ավալանշի մասին, ուշադրություն դարձրեք Ավալանշի հավանականությունների գնահատականներին (նշվում է 1-ից 5-ից կամ դրոշներից թվերով, ամեն օր հետաձգվում է տարածաշրջանի դրամարկղերում):
Մի քիչ Մի շրջեք փակ ուղու շուրջը: Նման ուղու վրա վնասվածքի դեպքում, ամենայն հավանականությամբ, դուք պետք է վճարեք տարհանման եւ փրկարարների արժեքը: Հետքերը փակ են ոչ այնքան այդպես, նույնիսկ եթե նախ դա ակնհայտ չէ:
Լսեք ձեր մարմինը եւ Ուշադրություն դարձնել խանգարող ախտանիշների վրա: Եվ, ամենակարեւորը `թողնելով լեռներ - Գլուխդ միացրեք, Եվ մի մոռացեք սաղավարտ կրել:

Apres-ski - Բառացիորեն (Fr.) - «Դահուկներից հետո» - լեռներում բոլոր տեսակի հանգիստը. Բարեր, ռեստորաններ, դիսկոտեկներ, սպա կենտրոններ, սպորտային համալիրներ եւ այլն:

Կանաչ երթուղի - Սկսնակների համար երթուղին, սովորաբար բացարձակապես հովանոց: Երկրների մի մասում կանաչ հետքերը չեն դասակարգվում եւ նշվում են քարտերի վրա `կապույտ գույնով:

Չկայ - դահուկի ստորին եզրը, պաստառապատված պողպատե ափսեի հետ (եզր): Կախված լեռնադահուկային սպորտի դիրքից, Կանտան կարող է անվանել ներքին (կողոսկրները մոտենում են միմյանց) եւ արտաքին, վերին եւ ցածր: Իր հերթին, յուրաքանչյուր դահուկի ներքին եզրը կոչվում է այն մեկը, որը ավելի մոտ է ռոտացիայի կենտրոնին, իսկ արտաքին եզրը հակառակն է, որն էլ ավելի է, որ շարժման կենտրոնից է:

Կարմիր երթուղի - Վստահ լեռնադահուկորդների համար `կախված հանգստավայրից եւ ռելիեֆից, որպես կանոն, միջին բարդություն:

Ատրճանակ: - Անհասկանալի եւ անպատրաստ լանջերին լցոնված ձիավարությունը պահանջում է պատրաստման լավ մակարդակ: Հանգստավայրերի մասերի վրա նման սահադաշտը համարվում է արգելված, առանց ուղեկցելու ուղեցույցը:

Գութան - Դահուկի դիրքը անկյան տակ է առաքվել գուլպաներով: Ամենապարզ սայթաքման տեխնիկան, արգելակումը եւ միացնում են մեղմ լանջերը:

Զառիթափ - SnowProat մեքենա, վերամշակման ուղիներ:

Կապույտ երթուղի - Հեշտ, պարզ երթուղի, որպես կանոն, նվազագույն կողմնակալությամբ:

Դահուկներ - Դահուկային ամրացումների մի մասը անհրաժեշտ է անհիմն լեռնադահուկային սպորտի ձյան տակ:

Խանձ - դահուկորդի դիրքը ծագման վրա: Բարձրությամբ դարակաշարը ցածր է, միջին եւ բարձր, ըստ մարմնի թոնավորման աստիճանի `առջեւի, նորմալ եւ հետեւի:

Դահուկային լեռնանցք (դահուկային փոխանցում, բարձրացրեք փոխանցում) - վերելակների բաժանորդագրություն:

Դահուկային ավտոբուս: - Դահուկորդների համար ավտոբուս, նրանց առաքելով Կատանիայի շրջաններին եւ վերադառնալ հանգստավայրի կենտրոն կամ հյուրանոցներ:

Սեւ ճանապարհ - Արահետների կատեգորիայի ամենաբարձր բարդությունը, որպես կանոն, սեւը նշված է ուղու միջոցով, մեծ կտրուկ կամ նեղ, պահանջելով լավ տեխնիկա վարվել: