Ինչպես պահել և օգտագործել արտազատված կրծքի կաթը: Ինչպես պահել կրծքի կաթը շշի մեջ արտաբերելուց հետո. Որքա՞ն ժամանակ, ինչ ջերմաստիճան և լավագույն տեղը պահելու համար

Մայրը, ով կերակրում է իր նորածին երեխային սեփական կրծքի կաթով, երեխային ապահովում է լավ իմունիտետով և ազատում է շշերը ստերիլիզացնելու համար անհրաժեշտ ժամանակը: Բայց կան իրավիճակներ, երբ կնոջը պետք է կաթ արտանետի հետագա կերակրման համար:

4 պատճառ, թե ինչու պետք է արտահայտվել

Օգտագործեք կրծքի կաթը շատ ավելի լավ է, քան արհեստական ​​կաթը, բայց միայն այն դեպքում, եթե պատասխանատու մայրը գիտի ինչպես պահել արտազատված կրծքի կաթը և պահպանի երեխայի համար բնական և առողջ սնունդ պահելու բոլոր նրբությունները։

Բնականաբար, ուղղակիորեն կրծքով կերակրելը շատ ավելի հարմար է մոր համար, իսկ էմոցիոնալ առումով ավելի ձեռնտու է երեխային։ Երբ անհրաժեշտ է կրծքի կաթ տալ, կինը որոշում է տարբեր պատճառներով, որոնցից ամենատարածվածներն են.

• Մայրիկի հարկադիր բացակայությունը երկար ժամանակ... Կինը կարող է բուժվել, գնալ աշխատանքի կամ տնից հեռանալ՝ անհրաժեշտ հարցերով զբաղվելու համար։ Նման իրավիճակներում կերակրման բեռը դրվում է մերձավորների վրա, և եթե պահեստում կան մի քանի շիշ մայրական կաթ, ապա պետք չէ անհանգստանալ երեխայի հագեցվածության և նրա առողջության համար։
• Կրծքագեղձի և խուլի հետ կապված խնդիրներ կերակրող մոր մոտ... Խուլերի ճաքերը շատ ցավոտ են, և երբ երեխան կես ժամ և ավելի է ծծում, վերքերը շատ երկար լավանում են։ Երեխային կրծքի կաթի շշի մեջ տեղափոխելով՝ երկու-երեք օրվա ընթացքում հնարավոր կլինի բուժել խուլերը։
• Երեխայի հրաժարումը կրծքից... Որոշ երեխաներ ունեն թույլ ծծելու ռեֆլեքս, և, հետևաբար, նրա համար ավելի հեշտ է խմել շշից:
• Անբավարար լակտացիա... Շարունակական մղումը խթանում է կաթնագեղձերը, ինչը հանգեցնում է անհրաժեշտ ծավալի կաթի արտադրությանը։ Անգամ մի քանի միլիլիտր կաթ չորացնելով՝ մայրը հաջորդ կերակրման ժամանակ կկարողանա դրանով կերակրել իր երեխային։

Արտահայտված կրծքի կաթը կարող է տրվել երեխային մի քանի ամիս: Թե որքանով է պահվում քսած կաթը, դա հիմնական հարցն է, որը անհանգստացնում է կերակրող մորը։

Պահպանման բոլոր պայմաններին համապատասխան կաթը սառնարանում մինչև վեց ամիս չի փչանումև պահպանում է մարմնի համար անհրաժեշտ բոլոր սննդանյութերն ու հետքի տարրերը:

Շատ մայրեր փոքրիկի համար շիլա են պատրաստում քսած կաթով։

Արտահայտման 6 կարևոր քայլ

Կան կրծքի պոմպերի մոդելներ, որոնք կաթը մղում են անմիջապես շշերի մեջ

Նախքան կաթը պահեստավորման դնելը, այն պետք է ճիշտ արտահայտված լինի։

Կաթի որակը կախված է արտահայտման բոլոր փուլերի հավատարմությունից:, նրա համն ու ստերիլությունը։

1. Դուք կարող եք կաթ արտանետել ձեր կրծքից՝ օգտագործելով ձեր ձեռքերը կամ կրծքի պոմպը: Եթե ​​որոշել եք կրծքի պոմպ օգտագործել, ապա պետք է գնել այնպիսին, որն ապահովում է եռման և ստերիլիզացման համար:
2. Արտահայտվելուց առաջ ձեռքերն ու կրծքերը պետք է լվանալ օճառով և չորացնել։
3. Կաթը արտանետեք միայն մաքուր, լվացված տարայի մեջ։
4. Կաթի տարաներում պետք է նշվեն ամսաթիվը և ժամը: Սա անհրաժեշտ է, որպեսզի հետագայում չսխալվի պահպանման ժամկետի հետ:
5. Մի լցրեք տարան մինչև ծայրը: Երբ սառչում է, կաթը ընդլայնվում է և կարող է լցվել շշի եզրով:
6. Սառեցնելուց առաջ կաթը եռացնելու կարիք չկա։

Որտե՞ղ է պահվում արտազատված կրծքի կաթը:

Եթե ​​որոշել եք կաթը արտանետել և պահել, ապա պետք է նաև ճիշտ տարա ընտրել:

Պլաստիկ, սովորական շշերը հարմար չեն այդ նպատակների համար։.

Ամբողջական ստերիլությունը պահպանելու համար մարդու կաթը տեղադրվում և պահպանվում է.

Պոլիպրոպիլենից պատրաստված բժշկական տարաներում՝ հերմետիկ փակ կափարիչներով։ Դուք կարող եք նման տարաներ գնել դեղատներում կամ դիտելով առցանց խանութի մասնագիտացված բաժինը։

Այս տարաները պիտակավորված են՝ ցույց տալու համար, որ սնունդը կարող է տեղադրվել և սառեցնել:

Ապակե շշերի և մանկական սննդի բանկաների մեջ։ Նման տարաները պետք է լինեն ստերիլ, իսկ կափարիչները՝ ամուր:

Գնեք հատուկ պայուսակներ, որոնք արտադրվել են հատուկ կրծքի կաթը պահելու համար:

Այս պայուսակները վաճառվում են ստերիլ, սերտորեն փակված, և դրանցից շատերը կարող են ուղղակիորեն կցվել կրծքի պոմպին: Փաթեթների արտաքին մասում կա հատուկ տեղեկատվական դաշտ՝ ամսաթիվը և ժամը գրելու համար:

Եվս մեկ անկասկած Նման տարաների առավելությունը դրանց պահպանման համար պահանջվող սառցարանի փոքր ծավալն է.

Արտանետվող կաթը սովորաբար կապտավուն է, բայց կարող է դառնալ վարդագույն կամ կանաչավուն։ Գույնի փոփոխությունները կախված են.

Դուք չեք կարող կաթ պահել, եթե մայրն արդեն բուժվում է դեղամիջոցներով:, քանի որ հայտնի չէ, թե ինչ գործընթացներ են տեղի ունենալու երկարաժամկետ պահպանման ժամանակ։ Նրանք կաթ չեն արտանետում կամ պահում, եթե մայրը հիվանդ է, նախկինում ալկոհոլ է խմել կամ չի կարող հրաժարվել ծխելու վատ սովորությունից: Անհրաժեշտ է նաև էքսպրեսիա փոխանցել՝ կաթը պահեստավորման համար պատրաստելու համար, երբ կաթը դառնում է վարդագույն՝ խուլերի ճաքերից արյան հետքի տարրերի ներթափանցման պատճառով:

Բժիշկ Կոմարովսկին խորհուրդ է տալիս ընտրեք տարբեր տարաներ քսած կաթը պահելու համար... Եթե ​​ձեզ միայն անհրաժեշտ է կերակրել երեխային, ապա ձեզ անհրաժեշտ է միայն 30-ից 70 մլ: Եթե ​​դուք նախատեսում եք փոխարինել ամբողջական կերակրատեսակները արտազատված կրծքի կաթով, ապա սրվակը պետք է պարունակի 120-ից 180 մլ:

Ինչպե՞ս և որքան պահել:

Ինչպե՞ս պահել արտազատված կրծքի կաթը: Մեկ այլ հարց, որը պահանջում է մանրամասն բացատրություն.

Եփած տարաներով կաթը կարելի է պահել անմիջապես սենյակում՝ սառնարանում կամ սառնարանում, իհարկե, դրա բացահայտման ժամկետները տարբեր կլինեն։

• Արտածված կրծքի կաթը սենյակային ջերմաստիճանում՝ հասնելով 25 աստիճանի, կաթը կարելի է մաքուր տարայում պահել մինչև 6 ժամ։ Եթե ​​ջերմաստիճանը 22 աստիճանից բարձր չէ, ապա պահպանումը հասնում է 10 ժամի։
• Սառնարանում, դարակներում, որտեղ ջերմաստիճանը պահպանվում է 0-4 աստիճան, կաթը պահվում է մինչև 8 օր։ Հիշիր կարիք չկա այն դռան մեջ դնել.
• Սառնարանում, որը գտնվում է անմիջապես սառնարանում, այսինքն՝ առանց առանձին դռան, մարդու կաթը ստերիլ է մնում երկու շաբաթ։
• Առանձին դուռ ունեցող սառցարաններում կաթը կարելի է պահել մինչև 4 ամիս։
• Խորը սառեցմամբ և մինչև մինուս 19 աստիճան ջերմաստիճան ունեցող սառցարաններում կրծքի կաթը պահպանում է իր բոլոր հատկությունները և ստերիլությունը վեց ամիս:

Եթե ​​ամռանը ճանապարհին ձեզ հետ պետք է մայրական կաթը վերցնել, ապա պետք է ձեռք բերել հատուկ շարժական սառնարաններ: Նման տարաներում պահպանումը կախված է խցիկի ներսում գտնվող ջերմաստիճանից:

Փորձեք երեխային կրծքով կերակրել որքան հնարավոր է երկար, և տեսնելու հնարավորությունները նվազագույն կլինեն:

Աղացած կաթի անվտանգ պահպանման հիմնական պարամետրը անհրաժեշտ պայմանների ստեղծումն է։

Նախքան սառցախցիկում սառեցնելը, կաթով տարան պետք է նախապես սառեցնել երկու-երեք ժամ սառնարանում և միայն դրանից հետո դնել խորը սառեցման խցիկում։

Ինչպե՞ս ճիշտ պատրաստել նման կաթը կերակրման համար:

Պահպանվում է սառնարանում կամ սառնարանում կաթը կերակրելուց առաջ պետք է տաքացնել և ճիշտ անել.

• Չսառեցված կաթը տաքացնում են հատուկ տաքացուցիչով կամ տաք ջրով տարայի մեջ։ Խորհուրդ չի տրվում դա անել միկրոալիքային վառարանում, քանի որ որոշ օգտակար միկրոօրգանիզմներ մահանում են, իսկ կաթի առանձին շերտերը շատ են տաքանում և կարող են այրել երեխային։
• Հանված է սառցախցիկից սառեցված կաթը սկզբում պահվում է սառնարանումորպեսզի այն հալվի: Սա կպահպանի բոլոր օգտակար հետքի տարրերը: Կաթը հալվելուց հետո այն նույնպես տաքացնում են ջրի մեջ կամ ջեռուցիչում հենց տարայի մեջ։
• Կաթը տաքացնելուց հետո լավ թափահարեք, որպեսզի բոլոր մասնիկները հավասարապես խառնվեն։ Երբ սառեցվում է, կաթի ամենաճարպ հատվածը հավաքվում է վերևի շշի մեջ, իսկ հեղուկը մնում է ներքևում։ Կաթը խառնելով՝ հասնեք դրա միատարրությանը։
• Տաքանալուց հետո անհրաժեշտ է որոշել՝ արդյոք կաթը պիտանի է սպառման համար։ Եթե ապրանքը փչացել է, թթու հոտ կգա.
• Որոշ դեպքերում կաթը սառչելուց հետո ձեռք է բերում օճառի հոտ, որն առաջանում է ճարպաթթուների տարանջատման պատճառով։ Այս հոտից կարող եք ազատվել եռալով։ Նման կաթը կպահպանի իր սննդային արժեքը, բայց կկորցնի անհրաժեշտ միկրոէլեմենտներից մի քանիսը։

Հալած կաթը նորից չի սառեցվում, այն պահվում է սառնարանում մինչև 24 ժամ։ Եթե ​​երեխան ամբողջությամբ չի խմել կաթը, ապա այն պետք է անհապաղ ցամաքեցնել՝ չթողնելով այն հաջորդ կերակրմանը։

Կրծքի կաթի պահպանումը լրացուցիչ հարմարավետություն է ստեղծում մոր և ամբողջ ընտանիքի համար:

Արտահայտելիս և պահելիս Կարևոր է միշտ պահպանել մաքրությունը և անվտանգ ծերացման բոլոր պայմաններըարտադրանք. Չնայած հարմարավետությանը և ստերիլությանը, մանկաբույժները խորհուրդ են տալիս օգտագործել սառեցված կաթը այն դեպքերում, երբ դա իսկապես անհրաժեշտ է:

Ինչպես արտասանել կրծքի կաթը, այնքան լավ՝ ձեռքերով կամ կրծքի պոմպով, ինչպես պահել այն, ինչ ջերմաստիճանում, այս բոլոր հարցերը կարևոր են, քանի որ ոչ պատշաճ գործողությունները կարող են դժվարություններ և առողջական խնդիրներ առաջացնել մոր կամ նրա երեխայի համար:

Թե որքան արտազատված կրծքի կաթը կարող է պահպանվել, կախված է ջերմաստիճանի պայմաններից: Եթե ​​մենք խոսում ենք սառցախցիկի մասին, ապա սա մոտ վեց ամիս է: Քանի որ այնտեղ ջերմաստիճանը զրոյից ցածր է 18 աստիճանից։ Բայց սա պայմանով, որ սառեցում չլինի։ Եթե ​​կաթը գոնե մեկ անգամ հալվել է, ապա խորհուրդ է տրվում այն ​​անմիջապես տալ երեխային։ Կրկին մի սառեցրեք: Սառեցված կրծքի կաթը որքան կարող է պահվել, նույնպես ազդում է այնպիսի գործոնների վրա, ինչպիսիք են, թե արդյոք սառցախցիկն ունի իր սեփական դուռը: Գործնականում պարզվում է, որ ամենաանվտանգ և անվտանգ տարբերակը առանձին սառնարանն է։ Ի դեպ, դրա մեջ դուք կարող եք սառեցնել մրգեր և բանջարեղեն ձմռանը ձեզ և ձեր երեխայի համար՝ խորհուրդ է տրվում բժիշկների կողմից և ֆինանսական տեսանկյունից խնայողություն է։ Եվ այսպիսով արտազատված կրծքի կաթը կարելի է պահել սառնարանում ավելի քան վեց ամիս։ Նման երկար ժամանակահատվածը շատ հարմար է «ոչ կաթնամթերք» աշխատող մայրերի համար, նրանք չունեն շատ կաթի պաշար, և հաճախ ստիպված են լինում հեռանալ տնից։

Ինչպե՞ս ճիշտ սառեցնել քսած կաթը: Այստեղ դժվար բան չկա։ Ձեզ անհրաժեշտ է միայն հարմար և ստերիլ տարա։ Դա կարող է լինել կամ պարզ շիշ կամ հատուկ պայուսակներ: Այս փաթեթները կարող եք գնել դեղատնից: Հասկանալի է, որ եթե պետք է շատ կաթ հայթայթել, ուրեմն շշերով չես լցվի։ Փաթեթներով տարբերակը մնում է։ Կրծքի կաթը սառցակալման տոպրակներում սառեցնելը նույնպես պարզ է: Անհրաժեշտ է տոպրակը տաքացնել ծորակի տակ։ Կամ պարզապես դրեք տաք ջրի մեջ, իսկ երեխային կերակրելուց առաջ կաթը լցրեք շշի մեջ։ Կրծքի կաթը շիշով կերակրելու համար իդեալական ջերմաստիճանը 37 աստիճան է: Հեշտ է «չափել» ջերմաստիճանը։ Կաթը լցնել շշի մեջ, նրբորեն խառնել (թեթև, քանի որ օդի պղպջակները կարող են ներթափանցել կաթի մեջ, ինչը կհանգեցնի երեխայի կուրծքի): Այնուհետեւ մի փոքր կաթել արմունկի վրա։ Նա չպետք է տաք կամ սառը զգա: Այսինքն՝ այս կերպ որոշվում է մարմնի օպտիմալ ջերմաստիճանը։ Կրծքի կաթը սառնարանում պահելը կարող է հանգեցնել սննդանյութերի, օգտակար միկրոէլեմենտների որոշակի կորստի, ուստի առանց հատուկ կարիքի ավելի լավ է անել առանց սառեցման: Եթե, այնուամենայնիվ, դա անհրաժեշտ էր, ապա ավելի լավ է այն հետագայում օգտագործել կաթնային շիլաների արտադրության համար։

Իսկ որքա՞ն կրծքի կաթ է պահվում սառնարանում քսելուց հետո՝ ցրտից մի փոքր բարձր ստանդարտ ջերմաստիճանում։ Այս հարցում մեր և արտասահմանցի մանկաբույժների կարծիքները տարբերվում են։ Մերոնք խորհուրդ են տալիս մեկ օրից ոչ ավել թողնել, իսկ արտասահմանցիներն ասում են, որ ութ օր պահելը թույլատրելի է։ Սառնարանում կարելի է քսած կաթը պահել ցանկացած մաքուր տարայի մեջ։ Նույնիսկ ծածկված ապակե գավաթում, եթե դա հարմար է:

Իսկ ի՞նչ անել, երբ երեխային պետք է կերակրել տնից դուրս, օրինակ՝ բնության գրկում, որտեղ հովացման տեխնիկական սարքեր չկան։ Սառնարանից դուրս՝ սենյակային ջերմաստիճանում, արտազատված կրծքի կաթը կարելի է պահել 10 ժամ, բայց միայն բարենպաստ ջերմաստիճանի ցուցանիշներով՝ 22 աստիճան կամ նույնիսկ ավելի ցածր: Ջերմության դեպքում՝ 4-6 ժամ։ Չնայած դրա պահպանման ժամկետը մի փոքր երկարացնելու միջոց կա՝ դա ավելի զով պայուսակ օգտագործելն է։ Կարևոր է այն տերմինը, թե որքան ժամանակ կարելի է քսած կաթը պահել առանց սառնարանի, քանի որ, ինչպես ցանկացած կաթի կամ ֆերմենտացված կաթնային ըմպելիքի դեպքում, դրա մեջ պաթոգենները սկսում են բազմանալ, երբ տաքացվում են: Տհաճ հոտ զգացի՞ք։ Մի առաջարկեք այս շիշը երեխային:

Կրծքի կաթը պահվում է միայն ստերիլ տարայի մեջ։ Լվացեք այն նախօրոք մանկական սպասքի կամ լվացքի օճառի անվտանգ լվացող միջոցով: Այնուհետեւ ստերիլիզացրեք: Ավելի լավ է եռացնել մի քանի րոպե։ Միշտ հետևեք առաջարկություններին, թե ինչպես պահել կրծքի կաթը սառնարանում, որպեսզի ձեր երեխան չհայտնվի աղիքային վարակների վտանգի տակ: Միայն թե ասում են՝ մաքրությունը առողջության գրավականն է։

Ինչպես տեսնում եք, կան բազմաթիվ նրբերանգներ: Եվ եթե ձեզ համար կրծքի կաթ արտանետելը պարզապես ձեզ ավելի շատ ազատություն տալու, երեխային կրծքին չկապելու միջոց է, նորից մտածեք՝ արժե՞ արդյոք: Նորածինների համար շշով մատուցվող քսած կաթը, անկասկած, շատ ավելի առողջարար է, քան կաթնախառնուրդը: Սակայն շշով կանոնավոր կերակրման դեպքում ձեր երեխան, ամենայն հավանականությամբ, կհրաժարվի կրծքով կերակրելուց: Իսկ արտահայտվելու դեպքում բնական կերակրումը երկար չի տևի։ Եվ նույնիսկ այն զգալի ժամանակահատվածները, թե որքան կրծքի կաթը պահվում է սենյակային ջերմաստիճանում, սառնարանում, սառցախցում, գոնե չի փրկի խառնուրդով, խառը սնուցմամբ լրացուցիչ կերակրումից։ Լակտացիան կվերանա: Իսկ երեխայի հետ սերտ հուզական կապը կկորչի։ Ի դեպ, գործնականում պարզվում է, որ երեխային կուրծք տալը շատ ավելի հեշտ է, քան արտահայտվելու, շշերը ստերիլիզացնելու, դրանք տաքացնելու, կատարյալ մաքրություն պահպանելու բազմաթիվ գործողություններ կատարելը։ Փոքր երեխաները, ովքեր ուտում են շիշից, ավելի հավանական է, որ տառապեն կոլիկից, քանի որ կերակրելիս նրանք շատ օդ են կուլ տալիս: Իսկ կաթը տաքացնելը դրական չի ազդում նրա հատկությունների վրա։ Ավելի շուտ հակառակն է։ Եթե ​​տաքացումով չափն անցնեք, վիտամին C-ն կփլուզվի, իսկ կանոնավոր նման խախտումների դեպքում կարող է տուժել երեխայի իմունիտետը։

Ձեր երեխային կրծքից կտրեք միայն այն դեպքում, երբ բնական կերակրումը հնարավոր չէ:

Բոլորը գիտեն նորածինների համար մոր կաթի օգտակարության մասին, և դրա մասին շատ է խոսվել, ուստի կասկած չկա, որ մոր կաթը չի կարող փոխարինվել մանկական լավագույն կաթնախառնուրդով: Բայց ի՞նչ անել, եթե մայրիկը պետք է մի քանի ժամ բացակայի և շուտով կերակրի երեխային: Մի անհանգստացեք, ձեր երեխան սովից չի մեռնի, քանի որ կաթը կարելի է արտազատել և պահել հատուկ տարայի մեջ։ Բայց ոչ բոլորը դեռ գիտեն, թե ինչպես պահել արտազատված կրծքի կաթը, որպեսզի այն չկորցնի իր յուրահատուկ հատկությունները: Այս և շատ այլ բաների մասին մենք կխոսենք այսօր մեր հոդվածում:

Որոշ մայրեր մոռանում են իրենց երեխային կրծքով կերակրելու մասին, եթե ստիպված են լինում կարճ կամ ավելի երկար ժամանակով բացակայել տնից: Բայց ինչո՞ւ կերակրել ձեր երեխային կաթնախառնուրդով, եթե դուք կարող եք ձեր կաթը արտանետել: Շատ երիտասարդ մայրեր դեռ չգիտեն, թե ինչպես ճիշտ արտածել կրծքի կաթը և այդ պատճառով վախենում են նման գործընթացից՝ մտածելով, որ կվնասեն կամ իրենց, կամ երեխային։ Բայց կնոջ կրծքի համար դրանում ոչ մի վատ բան չկա։

Կրծքից կաթ արտանետելը վնասակար է միայն այն դեպքում, եթե կնոջ խուլը ճաքեր ունի։ Եթե ​​այդքան վախենում եք նման դեպքից, դիմեք ձեր բժշկին, եւ ամեն ինչ իր տեղը կընկնի։

Կաթի արտանետման պատճառները

Կրծքի կաթի արտազատումը կատարվում է հետևյալ դեպքերում.

• եթե մայրը ավելորդ կաթ ունի. Բայց սրանով շատ տարվել խորհուրդ չի տրվում, կրծքավանդակը պետք է «բեռնաթափել» միայն մինչ այդ, երբ թեթևացումը կգա։ Սա հատկապես ճիշտ է ծննդաբերությունից անմիջապես հետո, երբ այն շատ է.
• եթե կաթը, ընդհակառակը, շատ քիչ է։ Այս դեպքում պոմպը կրծքագեղձի մի տեսակ գրգռում է, դրա համար ավելի լավ է օգտագործել կրծքի պոմպ կամ փորձել երեխային ավելի հաճախ դնել կրծքին։ Կա մեկ կանոն՝ որքան շատ կաթ կարողանաք արտանետել, այնքան ավելի շատ կլինի կրծքի մեջ երեխայի հաջորդ կերակրման համար;
• եթե մայրը պետք է ինչ-որ տեղ տանից դուրս գա, և երեխային սահմանված ժամին կերակրելու հնարավորություն չկա.
• եթե կերակրելուց հետո կաթը մնում է կրծքի մեջ.
• կաթնագեղձերի արգելափակման դեմ պայքարում: Սա արտահայտվում է որպես կասկածելի կնիքներ.
• մայրը ծանր հիվանդացավ. Արգելվում է երեխային մի որոշ ժամանակ կրծքով կերակրելը, սակայն կրծքի կաթ արտանետելու հակացուցումներ չկան։

Որքա՞ն է կրծքի կաթի նորմալ յուղայնությունը

Մարդու կաթը լրիվ տարբերվում է կովի կաթից։ Այն տարասեռ է և շշի մեջ նստած վիճակում ունի երկու շերտ՝ դեղնավուն գույնի վերին շերտը յուղոտ կաթն է, իսկ ստորինը՝ կապտասպիտակավուն։ Եթե ​​դուք թափահարում եք շիշը, այն դառնում է միատարր: Երբ երեխան կուրծքը ծծում է, սկզբում նա ստանում է ավելի քիչ յուղոտ կերակուր, որը նրա համար խմիչք է, և միայն դրանից հետո երեխայի օրգանիզմ է մտնում ամենաճարպ կաթը, այն շատ ավելի սննդարար է, մարսելու համար ավելի երկար է տևում և այն հետ է: այն, որ երեխան ուտում է:

Շատ մայրեր անհանգստանում են, եթե կրծքի կաթում բավականաչափ ճարպ ունեն իրենց երեխայի համար:

Անհանգստության պատճառներ կան.

• Ժամանակի ինչ-որ պահի երեխան դադարում է ձեռք բերել իր տարիքի համար անհրաժեշտ քաշը.
• երեխան հաճախ պառկում է կրծքին և ագահորեն ծծում է այն.
• արտաբերելիս մայրը նկատում է, որ կաթը կապտավուն է և որոշում է, որ պետք է ավելացնել յուղայնությունը։

Սովորաբար 100 մլ կրծքի կաթը պետք է պարունակի 1,3 գ սպիտակուց, 4,2 գ ճարպ և ​​7 գ ածխաջրեր: Դրա կալորիականությունը, ընդհանուր առմամբ, 280 ԿՋ է, և կրծքի կաթի ցածր յուղայնության պատճառը միշտ չէ, որ կնոջ սնուցումն է։ Ամենից հաճախ սա ժառանգական գործոն է, և, հետևաբար, կան մայրեր, որոնց մոտ այն ավելի գեր է, իսկ մյուսները՝ ավելի ցածր յուղայնությամբ: Բայց և՛ նրանք, և՛ մյուսները բավականին հաջողությամբ կկարողանան կերակրել իրենց երեխային։

Կաթը ձեռքով արտանետելու ճիշտ տեխնիկա

Գործեր, որոնք պետք է արվեն պոմպից առաջ

Այս գործընթացի ընթացքում կանացի մարմնում բոլորովին այլ բան է տեղի ունենում, քան սովորական կրծքով կերակրման ժամանակ։ Օրգանիզմը այն կտարբերի երեխայի կրծքի պոմպից և արտահայտվելու ընթացքում կուրծքը բավականաչափ չի գրգռվում, հետևաբար կարող է լինել կաթի արտադրության վատթարացում:

Որպեսզի դա տեղի չունենա, խորհուրդ է տրվում, որ մայրիկն օրգանիզմը «սնուցի» տաք թեյով կաթով, նախքան քամելը։ Դուք կարող եք ոչ շատ տաք սրբիչ փռել ձեր կրծքին կամ պարզապես կանգնել տաք ցնցուղի տակ։ Քամելուց առաջ օգտակար է մերսել կուրծքը, ապա գործընթացն ավելի արագ կանցնի։

Կրծքի կաթը արտանետելու ձեռքով եղանակ

Շատ երիտասարդ մայրեր հետաքրքրված են, թե ինչպես կարելի է կրծքի կաթը արտազատել իրենց ձեռքերով: Դա շատ պարզ է, և ձեր գործողությունները հետևյալն են.

1. լավ լվացեք կուրծքն ու ձեռքերը և մի փոքր մերսեք կուրծքը։ Նման գործողությունները կնպաստեն օքսիտոցին հորմոնի արտազատմանը, այն կընդլայնի ծորանները և կբարձրացնի կաթնարտադրությունը;
2. մի ձեռքով բռնեք կրծքավանդակի ստորին հատվածը և դանդաղ սեղմեք հիմքից մինչև խուլը: Ուժեղ մի սեղմիր։ Մյուս ձեռքի ցուցամատի հետ բթամատը գտնվում է լուսապսակի վերևում և ներքևում, համապատասխանաբար.
3. սկսեք մղել ձեր մատները առաջ: Երկու կողմից սեղմեք պտուկի եզրին և դիտեք, որպեսզի չցավի։

Այժմ դուք գիտեք, թե ինչպես կարելի է կրծքի կաթը ձեր ձեռքերով արտածել: Հարկ է նշել, որ դուք պետք է վարժվեք այս գործընթացին:

Կրծքագեղձի պոմպի օգտագործումը

Կրծքագեղձի պոմպի ընտրության համար հատուկ առաջարկություններ չկան, ամեն ինչ կախված է ձեր ֆինանսական հնարավորություններից և ձեր ցանկությունից: Բայց դա անպայման պետք է լինի այնպիսին, որ դրա բոլոր բաղադրիչները կարողանան ստերիլիզացվել։ Որոշ չինական սարքերի վրա կա «դուք չեք կարող եռալ» նշանը, անցանկալի է նման կրծքի պոմպ գնելը, երեխայի վարակման մեծ ռիսկ կա։

Ինչ վերաբերում է էլեկտրական, թե սովորական սարք գնելու, դա նույնպես ձեր գործն է: Կրծքագեղձի մեխանիկական պոմպը կարող է մշտապես վերահսկվել, և էլեկտրական սարքը կազատի ձեզ մի փոքր ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունից: Կրծքագեղձի էլեկտրական պոմպերի որոշ մոդելներ կարող են միաժամանակ երկու կուրծք մղել:

Հիմա եկեք խոսենք այն մասին, թե ինչպես ճիշտ արտանետել կրծքի կաթը կրծքի պոմպով:

Ցանկանում եք ինչ-որ հետաքրքիր բան:

Նախ և առաջ նախապատրաստական ​​գործողություններ.

1. ստերիլիզացնել և չորացնել կրծքի պոմպի բոլոր տարրերը;
2. լավ լվանալ ձեռքերը օճառով;
3. Լվացեք ձեր կրծքերը գոլ ջրով և մերսեք ձեր պտուկները, ապա կաթի հոսքը ավելի լավ կլինի:

Ավելին, պոմպային գործընթացը տարբերվում է կախված կրծքի պոմպի մոդելից: Բայց ամեն դեպքում սարքը պետք է ամրացվի կրծքին, որպեսզի խուլը կենտրոնացած լինի։ Սարքը պետք է ամուր քսել մաշկին, հակառակ դեպքում վակուում չի ստեղծվի։

Այժմ սեղմեք սարքի պոմպը և սեղմեք մխոցի բռնակը կամ միացրեք էլեկտրական սարքի անջատիչը: Նայեք կաթի հոսքին. եթե այն շատ ուժեղ է, ապա ձեզ հարկավոր չէ սեղմել բռնակը կամ մղել պոմպը, մինչև կաթի հոսքը նվազի: Եթե ​​դուք օգտագործում եք էլեկտրական կրծքի պոմպ, համոզվեք, որ կարգավորեք ձեր պոմպային հզորությունը:

Գործընթացի ավարտից առաջ կրծքի ևս մեկ մերսում արեք և կաթի վերջին կաթիլներն ուղղեք դեպի խուլ, քանի որ դրանք ամենասնուցիչն են։ Այժմ դուք կարող եք անջատել շիշը սարքից և ամուր փակել այն կափարիչով, այնուհետև կիմանաք, թե ինչպես է պահվում ձեր արտազատված կրծքի կաթը։ Օգտագործելուց անմիջապես հետո կրծքի պոմպը լվացեք մանկական օճառով և մի կողմ դրեք մինչև հաջորդ օգտագործումը:

Ահա թե ինչպես են կրծքի պոմպը օգտագործում կաթ արտանետելու համար։

Ձեր կրծքից կաթ արտանետելու զվարճալի միջոց

Այս պոմպային տեխնիկան օգտագործվել է մեր տատիկների կողմից: Մանրէազերծեք շիշը, մի փոքր սառեցրեք այն և քսեք շշի պարանոցը ձեր կրծքին: Այժմ դուք պետք է համբերատար լինեք և սպասեք, որ օդը աստիճանաբար սառչի շշի մեջ, և խուլը մի փոքր ներծծվի պարանոցի մեջ, և կաթը կամաց դուրս կթափվի: Դե, ուրեմն, պարզապես պետք է պարզել, թե ինչպես է պահվում կրծքի կաթը և պահել այն:

Հասկանալի է, որ այս պոմպային տեխնիկան բացարձակապես անվտանգ է, բայց դուք ստիպված կլինեք աշխատել երկար ժամանակ, և չեք կարող հեռացնել շիշը կրծքից, քանի որ օդը անմիջապես դուրս կգա դրանից, և ընթացակարգը պետք է նորից սկսել:

Արտահայտված կրծքի կաթի պատշաճ պահպանում

Դուք արդեն ամեն ինչ սովորել եք պոմպային գործընթացի մասին, և այժմ եկեք փորձենք պարզել, թե ինչպես պահել կրծքի կաթը, քանի որ նույնիսկ արտանետված այն շատ ավելի օգտակար է, քան կաթի խառնուրդը և կարող է պահպանվել բավականին երկար ժամանակ:

Բազմաթիվ հետազոտություններ ցույց են տվել, որ վեց ամիս ճիշտ պայմաններում պահված մարդկային կաթը իր օգտակար հատկություններով անհամեմատ գերազանցում է շատ հայտնի մանկական կաթը: Այսպիսով, ինքներդ եզրակացություններ արեք:

Որտեղ պահել հալած կաթը

Լավագույն տարբերակը ապակյա սպասքն է, որին հաջորդում են ամուր անթափանց պլաստիկ և անթափանց պլաստիկ անոթներ: Բայց այս պահին ամենաանվտանգ միջոցը կրծքի կաթը պահելու հատուկ պարկերն են։ Դրանք պատրաստված են խիտ բարձրորակ նյութից, շատ հարմար են, հեշտ են կնքվում, և մեծ պլյուս այն է, որ պայուսակները վաճառվում են արդեն ստերիլիզացված։ Այս տոպրակների վրա նույնիսկ հատուկ տեղ կա կրծքի կաթը պահելու համար, որտեղ կարող եք գրել փոքրիկի անունն ու արտահայտվելու ժամը։

Քսած կրծքի կաթի պահպանում տոպրակների մեջ

Կան նաև կրծքի կաթը պահելու հատուկ տարաներ՝ պատրաստված պոլիէթիլենից կամ պլաստմասից։ Էկոլոգիայի առումով ամենամաքուրը պոլիէթիլենն է, բավականին դիմացկուն են, վնասակար նյութեր չեն արտանետում։ Ապակե տարաները հարմար են կաթը կարճ ժամանակով սառնարանում պահելու համար, քանի որ նման ուտեստները սառցախցում մեծ տեղ են զբաղեցնում։

Պահպանման ժամկետը սենյակային ջերմաստիճանում

Շատ մայրեր հետաքրքրված են՝ որքա՞ն ժամանակ կարող է պահվել կրծքի կաթը: Ամեն ինչ կախված է նրանից, թե որտեղ է այն պահվում:

Հարկ է նշել, որ կրծքի կաթը ուղիղ արտանետումից հետո չի փչանա վեց կամ նույնիսկ տասը ժամ առանց սառնարանում դնելու:

Իսկ եթե մայրիկին պետք է 3-4 ժամ հեռանալ և մի քանի անգամ կերակրել, ապա կարող եք երեխային ճաշել կամ ընթրել և այն չդնել ցրտին, այլ պարզապես թողնել սենյակում: Կաթի շիշը տաքացնելու կարիք չունի, և բոլոր սննդանյութերն ամբողջությամբ պահպանված են։ Պետք է հիշել, որ սենյակում կրծքի կաթի տարբեր ջերմաստիճաններում պահպանումը կտարբերվի նաև պահպանման ժամկետի առումով, մասնավորապես.

• մինչև 25 աստիճան - մինչև վեց ժամ;
• մինչև 20 աստիճան - մինչև տասը ժամ;
• մինչև 15 աստիճան՝ օրական։

Ելնելով այս ցուցանիշներից՝ կարող եք հաշվարկել, թե որքան քսած կաթ կարող եք վերցնել ձեզ հետ ձեր երեխայի հետ ճամփորդության ժամանակ և կերակրել նրան այնտեղ, իսկ զբոսանքի ժամանակ շատ հարմար է օգտագործել մանկական շշերի համար նախատեսված հատուկ թերմոսներ, որոնք ունակ են պահպանել կաթի ջերմաստիճանը.

Պահպանման ժամկետը սառնարանում

Հիմա եկեք պարզենք, թե որքան կրծքի կաթ է պահվում սառնարանում: Եթե ​​Ձեզ անհրաժեշտ է տնից դուրս գալ հինգից վեց ժամով, կարող եք ձեր քսած կաթի մի մասը դնել սառնարանում: Սառնարանում պաղեցրած այն պարունակում է շատ ավելի արժեքավոր նյութեր, քան սառեցվածը, իսկ 15 ​​աստիճանից ցածր ջերմաստիճանի դեպքում այն ​​կարելի է պահել երկու օր։

Արտահայտված կաթը լցնում են բաժանված շշերի մեջ և կերակրելուց առաջ տաքացնում են սովորականի պես: Երբ տաքացվում է, այն զուրկ չէ իր սննդարար և օգտակար հատկություններից, և դուք կարող եք ապահով կերպով պատրաստել այն հինգից յոթ կերակրման համար, քանի որ դուք արդեն գիտեք, թե ինչպես է պահվում կաթի կաթը:

Կրծքի կաթը սառեցված պահելը

Եթե ​​երկար ժամանակով եք մեկնում կամ մի ամբողջ շաբաթ պակաս քսելու համար անհրաժեշտ էր կաթ կուտակել, ապա կարող եք որոշակի հատված սառեցնել սառնարանում։ Բայց դուք պետք է իմանաք, թե որքան կրծքի կաթ է պահվում սառնարանում՝ սառնարանում։ Դուք նույնպես չեք կարող պահել այն շատ երկար ժամանակ:

Սովորական սառցախցիկում պահպանման ժամկետը մինչև երեք ամիս է, իսկ խորը սառցախցերում այն ​​կարող է պահպանվել մինչև վեց ամիս:

Ինչպես հալեցնել կրծքի կաթը և որքա՞ն կարող եք պահել այն հետո

Հալեցման գործընթացը աստիճանաբար ընթանում է. սկզբում թողեք, որ կաթի տարան սառնարանից հետո կանգնի սառնարանում, այնուհետև պարզապես սենյակում, այնուհետև վերցրեք կրծքի կաթը պահելու համար նախատեսված տարա կամ տոպրակ և դրեք այն ծորակի տակ և ուղղեք ջերմության հոսքը: ջուր դրա վրա: Ջեռուցման ամենաբարձր ջերմաստիճանը 37 աստիճան է, և ցանկալի չէ այն գերազանցել։

Կան հատուկ այս բիզնեսի համար նախատեսված տաքացուցիչներ, որոնք միշտ օգտակար են ծնողներին կրծքի կաթը պահելիս։ Արգելվում է այն հալեցնել միկրոալիքային վառարանում եռացնելով կամ տաքացնելով։ Կաթով տարայի վրա պարտադիր է նշել արտահայտման ամսաթիվը և ժամը, որպեսզի տարբեր չափաբաժիններ սառեցնելիս և սառեցնելիս չսխալվեք ամսաթվի հետ։ Իհարկե, սառչելիս կրծքի կաթը կկորցնի իր սննդանյութերի մի մասը, բայց ամեն դեպքում այն ​​ավելի օգտակար է երեխայի համար, քան մանկական կաթնախառնուրդը։

Շատերին հետաքրքրում է, թե որքան կրծքի կաթ կարելի է պահել սառցակալումից հետո: Այն պահվում է ոչ ավելի, քան երեք օր, և այն չի կարող սառեցնել երկրորդ անգամ։ Սառեցված սննդամթերքի հոտը և գույնը փոխվում է նորմալ, ուստի սառեցվելիս առաջանում են որոշակի ոչ ճարպային թթուներ: Բայց դուք տեսաք, որ այն ունի թթվային ուժեղ հոտ, ապա ապրանքը փչացել է, և անմիջապես թափեք այն:

Այժմ դուք սովորել եք, թե ինչպես է պահվում կրծքի կաթը, և այժմ կարող եք ձեր երեխայի համար իրական կաթի պաշար ստեղծել հրատապ անհրաժեշտության դեպքում: Ամենակարևորը՝ պահպանել այն պահելու բոլոր կանոնները, և այդ ժամանակ կաթը լիովին կպահպանի իր բոլոր օգտակար և սննդարար հատկությունները։

Այս նյութը միայն տեղեկատվական նպատակների համար է, մինչ ներկայացված տեղեկատվությունը օգտագործելը պարտադիր է խորհրդակցել մասնագետի հետ։

Բնությունը կանանց օժտել ​​է մարդկային ցեղը շարունակելու կարողությամբ։ Սա ոչ միայն երեխաների ծնունդն է, այլեւ նրանց հետագա կերակրումը կրծքի կաթով։ Մարդու կաթը պարունակում է սննդանյութերի մեծ մասը, որոնք այնքան անհրաժեշտ են երեխաների կյանքի առաջին ամիսներին: Հետևաբար, մայրիկները հոգ են տանում այն ​​մասին, թե ինչպես պետք է պահել արտազատված կաթը, որպեսզի այն օգնի երեխային առողջ աճել:

Ինչու էքսպրես կրծքի կաթ

Նախքան պահեստավորման անցնելը, դուք պետք է հասկանաք, թե ինչու եք կրծքի կաթը արտանետում: Անփորձ մայրերը անտեսում են արտահայտվելու վերաբերյալ խորհուրդները, բայց դա օգնում է լակտացիայի հաստատմանը ( կերակրող կնոջ կրծքում կաթի ձևավորում և երեխայի կողմից սննդարար հեղուկի ընդունում): Ճիշտ է, պոմպումը պետք է դադարեցվի, հենց որ կաթը սկսի բավարար քանակությամբ, որպեսզի երեխային հագեցնի յուրաքանչյուր կերակրման ժամանակ: Եթե ​​ի սկզբանե լակտացիայի հետ կապված խնդիրներ չկան, պետք չէ եւս մեկ անգամ ձեզ տանջել:

Երբեմն կերակրող մոր մոտ կարող է զարգանալ լակտոստազ՝ կաթի լճացման գործընթացը կաթնագեղձի արտազատվող խողովակներում: Այն հրահրվում է փշրանքների ոչ պատշաճ ամրացումով կրծքավանդակին, կիպ հագուստով, ստամոքսի վրա քնելով և հոգեբանական սթրեսով։ Սովորաբար այս պաթոլոգիան ուղեկցվում է մոր ինքնազգացողության վատթարացմամբ: Հաճախ ջերմաստիճանը բարձրանում է մինչև 40 ° C, ցավ սեփական մաշկին դիպչելուց. Հետագա կերակրումը դժվար է, քանի որ խցանված պտուկները թույլ չեն տալիս կաթը մտնել երեխայի բերան: Տուժում են և՛ մայրերը, և՛ սոված երեխաները։ Ավելի լավ է ձեր մարմինը չհասցնել նման վիճակի, բայց եթե անախորժություն է առաջանում, արտազատումը նորմալ լակտացիան վերսկսելու մեթոդներից մեկն է։ Ինքնաբուժությամբ մի զբաղվեք, այլ դիմեք բժշկի։

10 տարի առաջ ինձ հանկարծակի լակտոստազը բռնեց։ Բառացիորեն երկու ժամը երկու նիշով ջերմաչափի վրա 36,8-ից ցատկեց 39,6-ի ° C, սկսվեցին դող ու ահավոր ցավ կրծքավանդակում։ Տղաս սոված էր, բայց կաթը դուրս չէր գալիս, կուրծքս քարից էլ կարծրացնում էր։ Չեմ նկարագրի բուժման ընթացքը, բայց նախկինում արտազատված կաթը ինձ շատ օգնեց, և իմ տղան ու ամուսինս, ովքեր վազեցին մեր միջև՝ փորձելով օգնել։

Կաթի ավելցուկ արտադրության դեպքում կարելի է օգտագործել ձեռքով կրծքի պոմպ, մնացած դեպքերում՝ էլեկտրական տարբերակը

Տանը կրծքի կաթի պաշար ունեցեք ամեն դեպքում: Սա շատ օգտակար է անկանխատեսելի իրավիճակներում և թույլ է տալիս մայրիկին բացակայել, եթե անհրաժեշտություն առաջանա:

Ընկերուհիս հազար անգամ գովել է իրեն իր խոհեմության համար՝ հայտնվելով հիվանդանոցում՝ խոլեցիստիտի նոպայով, երբ նրա 3 ամսական աղջիկը մնացել է տանը։ Նախ՝ տատիկը, խնամելով թոռնուհուն, օգտագործել է նախկինում քսած կաթ։ Երկրորդ՝ Տանյայի բուժման մեջ օգտագործվող դեղամիջոցները դստերը չեն հասել։

Գաղտնիք չէ, որ ժամանակակից շատ մայրեր երկար չեն նստում ծննդաբերության արձակուրդում, և այս դեպքում հատկապես սուր է կաթի պահպանման հարցը։ Գործատուներն առանձնապես չեն ցանկանում թույլ տալ իրենց ենթականերին օրական մի քանի անգամ կերակրելու իրենց երեխաներին: Սխալ է երեխային արհեստական ​​սնուցման տեղափոխելը, եթե մոր կրծքում կաթ կա։

Եթե ​​աշխատանքային օրվա ընթացքում արտահայտվելու կարիք կա, ապա ավելի լավ է կաթը սառեցնել շարժական ջերմապարկով կամ ընդհանուր սառնարանում։ Գործընկերների հետ կոնֆլիկտներից խուսափելու համար (ոչ բոլորն են սիրում այս թաղամասն իրենց արտադրանքի հետ), լրացուցիչ դրեք ձեր կրծքի կաթով տարան անթափանց տարայի մեջ: Եվ մի մոռացեք ստորագրել ձեր ազգանունով:

Մեկ այլ ընկերս, ով արդեն չորս երեխա ունի, ծննդաբերության արձակուրդից անմիջապես հետո սկսում է աշխատել խոշոր ձեռնարկությունում որպես տնտեսագետ։ Առավոտյան կաթ է արտանետում և բեղմնավոր աշխատում՝ իմանալով, որ դայակը ժամանակին փոքր որդուն կաթի չափաբաժին կտա։

Տեսանյութ՝ ինչից է զրկվում նորածինն առանց կրծքի կաթի

Բացի այս ամենից, մայրիկը կարող է ժամանակ հատկացնել ընկերների հետ հանդիպելու կամ խանութ գնալու համար։ Իսկ հայրիկը` իր երեխայի հետ առանձին խոսել:

Ինչպես արտածել կրծքի կաթը

Մեր մայրերն ու տատիկները իրենց ձեռքով կաթ էին արտանետում, երբեմն՝ մի քանի ժամ։ Ես և դու շատ ավելի բախտավոր ենք: Մանկական խանութների և դեղատների հատուկ բաժիններում վաճառվող կրծքի պոմպերը հեշտ են օգտագործել և իրենց գործն անում են րոպեների ընթացքում:

Հիմնական բանը ստերիլությունը պահպանելն է.

• լավ լվացեք ձեռքերը արտահայտությունից առաջ և հետո;
• բուժել կրծքի պոմպը օճառի ջրով, զգուշորեն լվանալ, որպեսզի օճառը չմնա սարքի վրա;
• կաթ հավաքել բարձրորակ պլաստիկից (բժշկական պոլիպրոպիլենից, որը վաճառվում է դեղատների ցանցերում);
• մի մոռացեք կաթի տարայի վրա դրոշմել արտահայտման ամսաթիվը և ժամը:

Կրծքի կաթով տարան պետք է դնել սառնարանի հետևի մասում և չմոռանալ ստորագրել

Արտահայտված կրծքի կաթի պահպանում

Եթե ​​համեմատենք կրծքի կաթի և հարմարեցված կաթի խառնուրդի որակական բաղադրությունը, ապա ակնհայտ է դառնում, թե ինչու պետք է հնարավորինս երկար պահել կրծքով կերակրումը։ Կրծքի կաթի պահպանումն ուղղակիորեն կախված է նրանից, թե որքան շուտ այն կօգտագործվի: Եթե ​​նախատեսում եք այն օգտագործել մի քանի օր (մինչև 8), ապա ավելի լավ է պարզապես սառեցնել, քան սառեցնել։Սառը երկարատև ազդեցության դեպքում սննդանյութերի պարունակությունը, որոնք ազդում են երեխաների իմունային համակարգի ձևավորման վրա, նվազում է: Այնուամենայնիվ, սառեցված կրծքի կաթը շատ վարակների դեմ պայքարելու համար ավելի արդյունավետ է, քան խառնուրդը:

Ո՞ր տարայում պետք է պահվի քսած կաթը.

• բարձրորակ պլաստիկից կամ ապակուց պատրաստված տարաներ՝ խիտ պատերով;
• մասնագետ։ դեղատներում վաճառվող կաթի պահպանման պայուսակներ.

Պահպանման համար մի օգտագործեք միանգամյա օգտագործման սպասք, պլաստմասե շշեր հյութերի կամ խմիչքների համար, ինչպես նաև կենցաղային կենցաղային կարիքների համար նախատեսված տարաներ (բաժակներ, գավաթներ, շերեփներ, պոլիէթիլենային տոպրակներ և այլն): Պետք չէ տարան մինչև վերև լցնել, քանի որ ֆիզիկական օրենքների համաձայն՝ սառչելիս կաթը կարող է ներսից կոտրել տարան՝ մեծանալով ծավալով։

Կրծքի կաթի և հարմարեցված կաթի խառնուրդի բաղադրության համեմատություն

Ինչպես պահել կրծքի կաթը սենյակային ջերմաստիճանում

Արտահայտված կրծքի կաթը կարելի է պահել սենյակային ջերմաստիճանում մինչև 6 ժամ։ Այնուամենայնիվ, օպտիմալ է համարվում այն ​​օգտագործել արտահայտվելուց հետո 4 ժամվա ընթացքում։ Եթե ​​սենյակը շատ տաք է, այն երբեք չպետք է պահվի 3 ժամից ավելի:Հետազոտությունների արդյունքում գիտնականները պարզել են մարդու կաթի կարողությունը՝ դիմակայելու բակտերիաների աճին և արտազատումից հետո երկար ժամանակ չփչանալու:

Այս թեմայով մեկ հայտնի ուսումնասիրություն հրապարակվել է 1987 թվականին International Journal of Childbirth Education ամսագրում: Հասուն կաթը թափվում էր մաքուր, բայց ոչ ստերիլ անոթների մեջ: Կաթը բաժանել են երկու մասի, մի բաժինը մնացել է սենյակային ջերմաստիճանում (19-22 ° Cկամ 66–72 ° F), իսկ մյուսը դրվում է սառնարանում 10 ժամ: 10 ժամ հետո երկու բաժինների համար էլ բակտերիալ անալիզ է արվել։ Տարբեր ջերմաստիճաններում պահվող տարբեր բաժիններից կաթում բակտերիաների մակարդակներում վիճակագրորեն նշանակալի տարբերություն չի նկատվել:

Ինչպես պահել կրծքի կաթը սառնարանում

Պահպանման այս մեթոդը թույլ է տալիս հետաձգել կրծքի կաթի օգտագործումը մինչև 8 օրով։ Բայց ավելի լավ է արտահայտման պահից 3-5 օրից ավելի չթողնել սառնարանում, այլ օգտագործել ավելի վաղ։ Դուք չեք կարող կրծքի կաթով տարաներ պահել կողային խցիկում (դռան վրա), ավելի լավ է դրանք դնել սառնարանի զով վայրում՝ ներքին հետևի պատին:

30 րոպե նախապես հովացնելուց հետո կարելի է նախորդ խմբաքանակին մի քիչ կաթ ավելացնել՝ նախապես համոզվելով, որ այն չի հալվի արդեն հովացածը։ Այն պետք է լինի ոչ ավելի, քան այն ծավալի կեսը, որին ավելացվում է: Եվ այս տարայի մեջ առաջին արտահայտությունից սկսած ժամանակը չպետք է լինի մեկ օրից ավելի:

Աղյուսակ՝ ծննդկանների համար կրծքի կաթի պահպանման առաջարկվող պայմանները

Կաթի տեսակ	Պահպանման պայմանները
	Ջերմաստիճանը	Պահպանման ժամկետը
Colostrum արտահայտված ոչ ուշ, քան ծննդաբերությունից հետո յոթերորդ օրը:	26–30 ° C(սենյակ).	մինչև ժամը 12-ը, մի սառչեք
Հասուն կաթ.	մինչև 15 ° C	24 ժամ
	19–22 ° C	մինչև ժամը 10-ը
	26 ° C	5-6 ժամ
	0–4 ° C(սառնարան):	մինչև 8 օր
Սառեցված կաթ.	Սառնարանի սառնարանի դարակում մինչև 2 շաբաթ (առանց առանձին դուռի):
	Առանձին դռնով սառցախցիկում մինչև 4 ամիս։ Սառցախցիկի հաճախակի բացումը հանգեցնում է ջերմաստիճանի անընդհատ փոփոխության:
	Վեց ամսից և ավելի անշարժ սառցարաններում մշտական ​​-19-ով ° C

Ինչպես պահել կրծքի կաթը սառնարանում

Կաթը սառցարանում դնելուց առաջ պետք է սառեցնել նախ սենյակային ջերմաստիճանում, ապա սառնարանում։ Խորհուրդ չի տրվում սառեցնել թարմ արտահայտված, ինչպես ցանկացած տաք արտադրանք։

Շատ ցածր ջերմաստիճանի դեպքում կաթն օգտագործելի է մնում մինչև 12 ամիս՝ այն արտանետվելուց հետո: Բայց խորհուրդ է տրվում այն ​​չպահել վեց ամսից ավելի։ Եվ անպայման ուշադրություն դարձրեք տարայի վրա նշված ժամկետներին, թե որն է առաջինն օգտագործել:

Կրծքի կաթը սառնարանում պահելու հատուկ պայուսակներ

Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ յուրաքանչյուր սառեցման օրվա հետ կրծքի կաթում վիտամինների պարունակությունը նվազում է:Իսկ տարիքի հետ երեխային անհրաժեշտ է կաթի նոր բարձրորակ բաղադրություն։ Այսինքն՝ կերակրելով կես տարեկան երեխային ծնվելուց մեկ ամիս անց արտանետված կաթով, դուք նրան չեք տա զարգացման և աճի համար անհրաժեշտ նյութերը։

Թարմ կաթի նման փոխարինման մեկուսացված դեպքը սարսափելի չէ, սակայն երկար ժամանակ սառեցված սննդամթերքի համակարգված կերակրումը մտահոգություններ է առաջացնում: Չնայած ես երբեք չեմ լսել կանանց մասին, ովքեր այդքան անուշադիր են փոքրիկների առողջության նկատմամբ, բայց իմ պարտքն եմ համարում զգուշացնել.

Խցիկը կաթով լցնելն անիմաստ է, չնախատեսված իրավիճակների համար բավական է 5-6 չափաբաժին:Ցանկալի է կաթը սառցախցիկում դնել հատուկ պահպանման տոպրակների մեջ, դրանք շատ տեղ չեն զբաղեցնում։

Տեսանյութ՝ ինչպես պահել կրծքի կաթը

Սառեցված կամ սառեցված կրծքի կաթի տաքացում

Սառցախցից կրծքի կաթը սովորաբար հալեցնում են սառնարանում և պահում այնտեղ մինչև 12 ժամ: Այն կարելի է նաև հալեցնել՝ տարան դնելով տաք ջրի տարայի մեջ (առավելագույնը 60 ° C, երբեք եռացող ջուր):

Կրծքի կաթի կրկնակի սառեցումն արգելված է. Առանց ափսոսանքի թափեք երեխայի չկերած մնացորդները։

Դիմադրեք տաքացնելու կամ միկրոալիքային վառարանում տաքանալու գայթակղությանը: Այս մեթոդը վատն է նրանով, որ հազվադեպ է հնարավոր անել առանց գերտաքացման, բայց օգտակար բաղադրիչների առյուծի բաժինը երաշխավորված է կորցնելու։ Եթե ​​ձեզ շտապ կաթ է պետք, ապա սառեցրեք այն սառը, ապա տաք հոսող ջրի տակ կամ դրեք տաք ջրով ամանի մեջ:

Եթե ​​ճարպի շերտազատում է հայտնաբերվել, տարան կաթով մի թափահարեք, այլ մի փոքր թափահարեք, և ամեն ինչ կվերադառնա իր տեղը։

Բժիշկ Կոմարովսկին կերակրող մայրերի կողմից կաթ մղելու մասին

Հայտնի մանկաբույժ Եվգենի Կոմարովսկին հեղինակություն է շատ մայրերի համար։ Նրա կարծիքը գնահատվում է, իսկ խորհուրդը՝ լսվում։ Կրծքով կերակրմանը նվիրված հաղորդման ընթացքում բժիշկը պարզապես չի կարողացել շրջանցել քսած կաթի թեման՝ պատասխանելով ստուդիայի հյուրերի հարցերին։ Եվգենի Օլեգովիչն ասաց, որ ճիշտ արտանետված և պահված կաթը չի կորցնում իր օգտակար հատկությունները։ Միաժամանակ նկատեցի, որ կրծքով կերակրելիս դեռ պետք չէ շտապել աշխատանքի գնալու համար։ Կոմարովսկու կողմից հնչեցված պահեստավորման առաջարկությունները նույնն են, ինչ վերը նշված իմ կողմից:

Տեսանյութ. Բժիշկ Կոմարովսկին խոսում է արտանետվող կաթի հատկությունների մասին

Ինչպես տեսնում եք, քսած կաթի օգտակար հատկությունները պահպանելու մեջ դժվար բան չկա։ Բայց ձեր երեխաները դրանից կստանան այն, ինչ անհրաժեշտ է նրանց աճելու և զարգանալու համար, ինչպես նրանք, ովքեր կաթ են խմում իրենց մոր կրծքից:

Կրծքի կաթի բաղադրությունը

Պոմպում

Պահպանում

Շատ մայրեր դիմում են կրծքի կաթը արտանետելու և պահելու: Ոմանք դա անում են երբեմն՝ արտանետվող կաթի մի մասը թողնելով փշրանքներին կարճատև բացակայության համար, մյուսները կանոնավոր կերպով կաթ են արտաբերում ապագայի համար՝ իմանալով, որ նրանք պետք է երկար ժամանակ բացակայեն և երեխային ապահովեն առավելագույնը։ նրա համար արժեքավոր սնունդ: Ամեն դեպքում, մայրերի մեծ մասի համար օգտակար կլինի կրծքի կաթը արտանետվելուց հետո պահելու մասին տեղեկությունները:

Տարբերակներ

Կրծքով կերակրող մայրը կարող է արտազատվել աշխատավայրում, քանի որ նույնիսկ սենյակային ջերմաստիճանում կրծքի կաթը տասը ժամով չի փչանա: Նման կաթ կարելի է տալ երեխային տուն վերադառնալուց հետո կամ սառեցնել։

Աշխատավայրում արտանետվող կաթի պահպանման ժամկետը երկարացնելու համար, եթե մոտակայքում սովորական սառնարան չկա, մայրիկը կարող է աշխատանքի վերցնել ավելի սառը տոպրակ կամ սովորական թերմոս, որը տանը սառչում են մեկնելուց կարճ ժամանակ առաջ (պետք է սառույցը լցնել թերմոսի մեջ և լցնել. այն հանել նախքան կաթի տարայի մեջ դնելը):

Կրծքի կաթով ջերմապարկը իսկական փրկություն կլինի, եթե երեխան երկար զբոսնի առանց մոր։

Եթե ​​առաջիկա երկու օրվա ընթացքում պատրաստվում եք երեխային կերակրել ձեր քսած կաթով, ապա նախընտրելի է մթերքը պահել սառնարանում։ Այս դեպքում այն ​​հալեցնելու կարիք չի լինի։ Բացի այդ, նման կաթի իմունային գործոնները պահվում են ավելի մեծ քանակությամբ, քան սառեցված կաթում։

Կաթը սառնարանում պահելը իդեալական է, եթե ձեր բացակայությունը չի գերազանցում 2 օրը։

Եթե ​​դուք հավաքում եք կաթը, որը նախատեսում եք տալ ձեր երեխային ապագայում (երկու օր կամ ավելի հետո), ապա կրծքի կաթը սառեցնելը կլինի պահպանման հարմար եղանակ:

Ինչ պահել - բեռնարկղերի ընտրանքներ

Կաթը արտազատեք միայն մաքուր տարայի մեջ։Կաթը երկար պահելու համար անհրաժեշտ են տարաներ, որոնք սերտորեն փակվում են։ Նրանք կարող են պատրաստվել ապակուց կամ պլաստմասից: Պահպանման տարայի նյութը չի ազդում մարդու կաթի որակական կազմի վրա:

Նման բեռնարկղերը կարող են ներկայացվել.

• շշեր,
• ակնոցներ,
• բեռնարկղեր,
• փաթեթներ.

Կրծքի կաթի համար տարա ընտրելիս պետք է հաշվի առնել դրա օգտագործման հեշտությունը: Այսպիսով, հատուկ պոլիէթիլենային տոպրակները կարելի է ուղղակիորեն միացնել կրծքի պոմպին և ավելի քիչ տեղ գրավել սառցախցիկում: Նման պայուսակները պատրաստված են բավականին խիտ նյութից և վաճառվում են ստերիլիզացված վիճակում։ Նրանք սովորաբար ունեն մի վայր, որտեղ գրանցվում է կաթի մթերման ամսաթիվը:

Կրծքի կաթի համար նախատեսված հատուկ պայուսակները շատ հարմար են օգտագործման համար և քիչ տեղ են զբաղեցնում

Մի սառեցրեք մարդու կաթը միանգամյա օգտագործման շշերի մեջ: Նրանք ունեն փխրուն կարեր, որոնք սառչելու ժամանակ կարող են բաժանվել: Եթե ​​այլ տարաներ չունեք, օգտագործեք միանգամից երկու միջադիր և երկար մի պահեք կաթը նման տարայի մեջ։

Զբոսնեք

Դուք կարող եք օգտագործել շշով թերմոս կամ ջերմային տոպրակ զբոսանքի համար ձեր արտազատված կրծքի կաթը վերցնելու համար: Նման իրերի օգտագործումը շատ հարմար է մայրիկների համար, ովքեր ծրագրել են երկար զբոսանք, որի ընթացքում երեխան կարող է սովածանալ, իսկ կրծքով կերակրելու հնարավորություն չլինի։

Կրծքի կաթի թերմոսը հարմար լուծում է երկար զբոսանքի համար, որտեղ երեխային կրծքով կերակրելու հնարավորություն չկա

Շշերի համար թերմոսը լուծում է, որը կհամապատասխանի ձեզ մինչև կրծքով կերակրման ավարտը, քանի որ թերմոսում դուք պետք է փոխեք խուլը՝ հարմարվելով երեխայի կարիքներին։

• Սառեցման համար օպտիմալ ծավալը 60-120 մլ է։Այս քանակությունը կարելի է օգտագործել մեկ կամ երկու կերակրման ժամանակ և չդատարկել չօգտագործված մթերքը, քանի որ սառցակալած կաթը չի կարելի նորից դնել սառնարան:
• Դուք կարող եք թարմ սառեցված կաթ ավելացնել սառեցված սննդին, եթե թարմ կաթը սառեցված չափաբաժնից պակաս է:
• Խուսափեք խտացրած կրծքի կաթը սառնարանի դռան վրա պահելուց: Տեղադրեք կաթի տարաները սարքի հիմնական խցիկի ներսում ամենացուրտ տեղում: Կաթի պահպանման ջերմաստիճանը պետք է լինի կայուն։
• Կաթը նույնպես պետք է տեղադրվի սառցախցիկում՝ հեռու պատին:

Սառեցված կաթի մեծ պաշար պետք է ստեղծվի մոր երկար ժամանակ բացակայության դեպքում։ Մնացած դեպքերում թողեք մթերքի մինչև 5 չափաբաժին պահել սառնարանում, քանի որ մայրիկի թարմ կաթը դեռ ավելի առողջարար է։

Եթե ​​արտահայտելիս ամբողջությամբ չեք հավաքում մեկ չափաբաժին, ապա դրեք այն սառնարանում։ Հաջորդ անգամ, երբ դուք մղում եք, պարզապես լիցքավորեք տարան: Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ դա պետք է արվի 24 ժամվա ընթացքում:

Ժամկետի ժամկետները

Կաթի տեսակ	Որտեղ է պահվում	Պահպանման ջերմաստիճանը	Պահպանման տևողությունը
Colostrum	Առանց սառնարանի ներսում	+ 19 ° С-ից + 22 ° С
	Առանց սառնարանի ներսում կամ դրսում
	Առանց սառնարանի ներսում	+ 19 ° С-ից + 22 ° С
	Առանց սառնարանի ներսում		4-ից 6 ժամ
	Սառնարանում	0 ° С-ից + 4 ° С
	Սառնարանի սառցարանային դարակում, որը հնարավոր չէ փակել դռնով		Մինչև 2 շաբաթ
	Առանձին դռնով սառնարանի սառցախցիկում	-13 ° C-ից -18 ° C	Մինչև 3 ամիս
	Խորը սառեցում (առանձին)		6 ամիս կամ ավելի
Հալված	Սառնարանում	0 ° С-ից + 4 ° С
Հալված	Առանց սառնարանի ներսում	+ 19 ° С-ից + 22 ° С

Եթե ​​պահպանման ժամկետն ավարտվում է կամ ժամանակի կեսից ավելին է անցել, դուք չեք կարող երկարացնել պահպանման ժամկետը՝ փոխելով դրա մեթոդը: Օրինակ, եթե կաթը սառնարանում մեկ օրից ավելի է մնացել, այն այլեւս չի կարող սառեցնել։

Փչացած կաթի նշաններ

Եթե ​​նախկինում չեք քամել, կարող եք զարմանալ կրծքի կաթի և կովի կաթի արտաքին տարբերությունների վրա: Մարդու կաթը, երբ կանգնում է, բաժանվում է վերին ճարպային շերտի և ստորին հեղուկ շերտի։ Սա փչանալու նշան չէ, և հենց թափահարեք տարան, կաթը կվերադառնա միատարր խտության։

Կրծքի կաթի տարասեռությունը ձեզ չպետք է վախեցնի, շերտերը թափահարելով՝ կխառնվեն