Խնամված կնոջ յոթ կանոն. Ինչպե՞ս խնամված տեսք ունենալ. Մի քանի պարզ կանոն

Ամեն օր ինքներդ ձեզ հոգալը կարող է թվալ հոգնեցուցիչ գործ, բայց դա շատ ավելի հեշտ է, քան թվում է: Եթե ​​ցանկանում եք ավելի խնամված տեսք ունենալ, ապա ամենակարևորը ձեր յուրահատուկ անհատական ​​ոճին համապատասխան հավասարակշռված տեսք ստեղծելն է։ Կան մի քանի բավականին պարզ տեխնիկա, որոնք կարող են օգտագործել յուրաքանչյուրը, ով ցանկանում է խնամված տեսք ունենալ՝ սկսած ճիշտ սանրվածքից մինչև կեցվածքի բարելավում:

Քայլեր

Մաս 1

Ուշադրություն դարձրեք մանրամասներին

Ավելի խնամված տեսք ունենալու համար ուշադրություն դարձրեք մազերի հարդարմանը։Խնամված տեսքը այն տեսքն է, որն ունի բազմաթիվ մասեր, այնպես որ մի մոռացեք ձեր մազերի մասին։ Եթե ​​ժամանակ ունեք, փորձեք ամեն օր դրա մի մասը հատկացնել ձեր մազերը հարդարելուն՝ ուղղել, ոլորել, գեղեցիկ փունջ դնել, գելով ձևավորել։ Եթե ​​դուք այնքան էլ լավ չեք ոճավորում, ընտրեք այնպիսի սանրվածք, որը հեշտ է պահպանել և կարելի է ինքներդ հարդարել: Հարցրեք ձեր վարսահարդարին, թե որ սանրվածքն է ձեզ ամենաշատը սազում:

Միշտ կրեք օծանելիք կամ օդեկոլոն:Անկախ նրանից, թե դուք ժամադրության եք գնում, աշխատանքի եք գնում գրասենյակում կամ պարզապես զբոսնում եք քաղաքում, միշտ հագնելքո բույրը. Մարդիկ միշտ նկատում են, թե լավ հոտ է գալիս, և տպավորություն է ստեղծվում, որ ձեր տեսքը խնամված է և ամբողջական։ Դուք չպետք է օծանելիք լցնեք ձեր վրա, ավելի լավ է այն զուսպ ավելացնեք ողջ օրվա ընթացքում։ Իդեալում, դուք միշտ պետք է ձեզ հետ ունենաք օծանելիքի կամ օդեկոլոնի փոքր շիշ:

Լավ խնամեք ձեր ձեռքերը:Որքան էլ պարզ հնչի, բայց ձեռքերի և եղունգների խնամքը խնամված մարդու կարևորագույն նշաններից է։ Մատնահարդարմամբ մարդիկ ավելի խնամված տեսք ունեն, քան առանց մատնահարդարման։ Պարտադիր չէ անընդհատ ներկել եղունգները, բայց անպայման կտրեք եղունգների եզրերը և հանեք կուտիկուլները։ Ձեռքերի լոսյոն կամ կրեմ ձեզ հետ վերցրեք, որպեսզի ձեր ձեռքերը փափուկ և նուրբ լինեն:

• Եթե ​​սիրում եք եղունգների լաք կրել, անպայման փոխեք այն հենց որ սկսի թեփոտվել։ Հարմար է օգտագործել փափուկ պաստելային գույներ, օրինակ՝ բաց շագանակագույն կամ փափուկ վարդագույն։ Երբ այս լաքը սկսում է պոկվել, դա այնքան էլ նկատելի չէ։

1. Լրացրեք տեսքը ճիշտ դիմահարդարմամբ։Եթե ​​ցանկանում եք խնամված տեսք ունենալ, ապա պետք է լավ հոգ տանեք ձեր մասին։ Փորձեք ձեռք բերել անթերի երանգ առանց տոննա դիմահարդարման: Ընտրեք կրեմ, որը փափկեցնում և հարթեցնում է ձեր մաշկը՝ չզրկելով նրա բնական փայլից: Ավելացրեք կարմրաներկ և ընդգծված դիմափոշի, որպեսզի նրբորեն ընդգծեք ձեր դեմքի ուրվագիծը, մատիտով ձևավորեք հոնքերը, ավելացրեք մի քիչ թևաներկ և շրթներկ: Նման վառ ու թարմ տեսքը անպայման կօգնի ձեզ ավելի խնամված տեսք ունենալ։

   • Տղամարդկանց համար՝ հատուկ ուշադրություն դարձրեք ինքնասպասարկմանը: Որոշ տղաներ իսկապես լավ տեսք ունեն կոճղերի հետ, բայց պահեք այն վերահսկողության տակ: Մաշկի գրգռումից խուսափելու համար օգտագործեք սափրվելուց հետո կրեմ և միշտ օգտագործեք մաշկը խոնավեցնող միջոցներ: Եթե ​​դուք ունեք շատ մազեր քթի կամ միաձուլված հոնքեր, ապա պոկեք դրանք՝ ավելի խնամված տեսք ունենալու համար:

   Մաս 2

   Ինչպես ստեղծել ձեր սեփական պատկերը

   1. Մտածեք ձեր հիմնական զգեստապահարանի մասին:Մեզանից յուրաքանչյուրն ունի իր ոճը, նույնիսկ եթե մարդը միշտ չէ, որ գիտի, թե դա ինչ է։ Դուք ունեք ձեր սիրած ջինսե տաբատը, սիրելի զգեստի կտրվածքը, սիրելի կոշիկի ոճը և այլն: Իմացեք ձեր զգեստապահարանի առանձնահատկությունները և օգտագործեք դրանք: Եթե ​​դուք կառուցում եք հիմնական զգեստապահարան, կարող եք խառնել և համապատասխանեցնել դյութիչ տեսքը և համոզվել, որ հիանալի տեսք ունեք:

Ցանկանու՞մ եք աստղի տեսք ունենալ: Ապա հաշվի առեք խնամված կնոջ 5 կանոնները.

Դերասանուհիները, մոդելները, հայտնի մեդիա մարդիկ մեզ բառացիորեն զարմացնում են ամսագրերի շապիկներից ու հեռուստաէկրաններից իրենց խնամված արտաքինով։ Դա մի կողմից բացատրվում է նրանց հնարավորություններով։ Նորաոճ, խնամված արտաքինը նույնպես կարելի է անվանել նրանց աշխատանքի մի մասը, ուստի նրանց համար սրահ այցելելը նման է մասնագիտական ​​պարտականություններին:

Բայց մյուս կողմից՝ անհնարին չէ, որ մայրն ու կինը, առանց հայտնի լինելու, ոճային, խնամված ու թանկ տեսք ունենան։ Եվ այսօր մենք ձեզ կասենք 5 պարզ խորհուրդ, թե ինչպես հասնել դրան:

1. Ձեր մաշկը պետք է կատարյալ լինի

Առողջ փայլուն մաշկը խնամված մաշկի առաջին նշանն է։ Հետեւաբար, պետք է մեծ ուշադրություն դարձնել մաշկի խնամքին: Եվ ամենակարեւորը՝ խնամքը պետք է կանոնավոր լինի։ Միամտություն է ենթադրել, որ շաբաթական մեկ դիմակը ձեզ երիտասարդ և գեղեցիկ կդարձնի։ Այն պետք է ամեն օր խնամել։

• Նախ, հիշեք, որ ձեր մաշկը ճիշտ մաքրեք: Տոնուսավորեք և խոնավացրեք այն։ Մաշկի խնամքի միջոցներ օգտագործելիս նախ կիրառեք ավելի թեթև, այնուհետև ավելի խիտ: Սա ապահովում է դրանց ավելի լավ կլանումը, ներթափանցումը և ազդեցությունը:
• Երկրորդ, սովորություն ձեռք բերեք գնելուց առաջ ուսումնասիրել կոսմետիկ արտադրանքի բաղադրությունը: Ընտրեք ապրանքներ, որոնք պարունակում են պեպտիդներ: Այս տարրերը խթանում են ինտենսիվ խոնավացումը և խթանում կոլագենի արտադրությունը:
• Երրորդ, ձեր զինանոցում պետք է լինեն նաև սկրաբներ և դիմակներ: Նրանց օգնությամբ հնարավոր է նեղացնել ծակոտիները, ազատվել մեռած բջիջներից, խոնավացնել ու սնուցել մաշկը։ Այնուամենայնիվ, դրանք պետք է խելամտորեն օգտագործել՝ մաշկը չվնասելու և գրգռվածություն չառաջացնելու համար։ Խորհուրդ ենք տալիս ուշադրություն դարձնել գործվածքների դիմակներին։ Սա խորը խոնավացում է և առավելագույն սնուցում, որը ձեր մաշկին փայլ կհաղորդի:

2. Հոնքերի վրա աշխատելը

Զարմանալի չէ, բայց հենց հոնքերին են հատուկ ուշադրություն դարձնում ժամանակակից դիմահարդարները։ Իրականում պատկերացրեք մի դեմք, որի վրա գեղեցիկ ընդգծված են աչքերն ու շուրթերը, բայց միևնույն ժամանակ հոնքերը գործնականում անտեսանելի են կամ ունեն այլ ձև։ Համաձայնեք, նման պատկերը կփչացնի ընդհանուր տպավորությունը։

Այսօր շեշտը դրված է բնականության վրա։ Ուստի առաջին բանը, որ դուք պետք է անեք, հոգ տանել ձեր հոնքերի աճի և հաստության մասին։ Դա անելու համար կարող եք օգտագործել ժողովրդական միջոցները կամ շուկայում առաջարկվող հատուկ կոսմետիկ միջոցները։ Կոսմետիկ ընկերությունները առաջարկում են նաև ապրանքներ և տարբեր սարքեր, որոնք հեշտացնում են հոնքերի խնամքը։

Հաջորդ կարևոր կետը հոնքերի ճիշտ ձևն ընտրելն է։ Կրկին մի մոռացեք բնականության մասին: Իսկ ձեր դեմքի իդեալական ձևը որոշելու համար օգտագործեք հետևյալ մեթոդը. վերցրեք մատիտ, քսեք այն քթի թևին և մյուս ծայրը դրեք արտաքին ծիածանաթաղանթում. սա կլինի հոնքի ամենաբարձր կետը, որտեղից սկսվում է թեքությունը: . Օգտագործելով նույն մատիտը, որոշեք ուղղությունը ձեր քթի թևից դեպի ձեր աչքերի արտաքին անկյունը. սա կլինի հոնքի վերջը:

3. Խոնավացրեք ձեր շուրթերը

Շուրթերը ևս մեկ տարր են, որոնք անմիջապես ուշադրություն են գրավում։ Նրանք չպետք է քայքայվեն կամ ճաքճքվեն: Շուրթերը խնամելու համար օգտագործեք սկրաբներ և հատուկ սնուցող բալզամներ:

Սկրաբը կարող եք պատրաստել ինքներդ՝ օգտագործելով այս բաղադրատոմսը՝ մանրակրկիտ խառնել մեկ թեյի գդալ մեղրն ու շաքարավազը, ավելացնել մի քանի կաթիլ ձիթապտղի յուղ: Կազմը օգտագործեք ոչ ավելի, քան շաբաթը մեկ անգամ։

4. Մազեր և ծավալ

Առողջ, փայլուն և ծավալուն մազերը իսկական զարդարանք են ցանկացած կնոջ համար։ Շատ կարևոր է ճիշտ խնամքի միջոցներ ընտրելը։ Մի մոռացեք պարբերաբար օգտագործել սնուցող դիմակներ։ Վարսավիրանոց այցելությունները պետք է կանոնավոր լինեն։ Ծայրերը կտրելը խնամքի պարտադիր մեթոդներից է։

5. Խնամված ձեռքեր և եղունգներ

Ձեռքերի մաշկը զգույշ խոնավեցման և խնամքի կարիք ունի։ Մեր ձեռքերն են, որ կարող են առաջին հերթին բացահայտել մեր տարիքը: Հետեւաբար, դրանք պետք է սնուցվեն ու խոնավացվեն ոչ պակաս ջանասիրաբար, քան դեմքի մաշկը։

Հաջորդ կարևոր կետը մատնահարդարումն է։ Չխնամված եղունգները ակնթարթորեն գրավում են աչքը, իսկ նման իրավիճակում արդեն դժվար է խոսել ոճայինի ու իդեալականության մասին։ Եղունգները պետք է լինեն հավասար երկարությամբ, առանց փորվածքների կամ կուտիկուլի անխնամ եզրերի: Նույնիսկ եթե հնարավոր չէ պարբերաբար այցելել եղունգների սրահ, հոգ տանել տնային խնամքի մասին։ Օգտագործեք կուտիկուլների խնամքի միջոցներ և ստացեք լավ մատնահարդարման հավաքածու:

Եվ վերջապես, հիշեք ամենակարևոր կանացի աքսեսուարը՝ ժպիտը:

Հայտնի դիզայներ Իվ Սեն Լորանն ասել է. «Գեղեցիկ լինելու համար կինը պետք է ունենա միայն սև սվիտեր, սև կիսաշրջազգեստ և ձեռք ձեռքի տված քայլի իր սիրելի տղամարդու հետ»: Բայց պարզվում է, որ դա բավարար չէ իսկապես խնամված տիկին դառնալու համար։

Ժամանակակից աշխարհը գեղեցիկ սեռից պահանջում է ջանքեր, որոնք անհայտ էին քարանձավային կանանց: Յուրաքանչյուր օրիորդ փորձում է ինչ-որ կերպ ընդգծել իր առավելությունները և թաքցնել իր թերությունները հետաքրքրասեր աչքերից։ Կարդացեք այս հոդվածը խնամված կնոջ ժամանակակից կանոնների մասին։

Խնամված կնոջ 9 կանոն

Մաքուր մազերը հաջողության գրավականն են

Խառնաշփոթ մազերը մեծ հարգանք էին վայելում միայն 18-րդ դարում, երբ մազերի, փետուրների և չորացած թիթեռների աշտարակները համարվում էին նորաձևության միտում: Նման էկոհամակարգերը գոյատևեցին մի քանի ամիս և գործնականում որևէ խնամք չէին պահանջում, բացի օդափոխիչով փոշին մաքրելուց:

Մեր օրերում թեփը, խճճված գանգուրները և խճճված մազերը համարվում են վատ վարք։ Եթե ​​ձեր տատիկները ձեզ ասում են, որ ամեն օր մազերը լվանալը վատ է, բայց ձեր մազերը ամեն առավոտ յուղում են, ապա դա դժվար թե լավ կանոն համարվի։

Նաեւ աշխատեք չչափել լաքի հետ, հատկապես երեկոյան սանրվածքների դեպքում, հակառակ դեպքում թաց մազերի էֆեկտը նման կլինի ծիծեռնակի բույնի։

Եղունգներ և ձեռքեր

Եղունգները միշտ պետք է լինեն խնամված և մաքուր։ Այժմ նորաձեւության մեջ են հետաքրքիր դիզայնով կարճ եղունգները։ Եթե ​​երկար կարմիր եղունգները գռեհիկ տեսք ունեն, ապա նույն երանգի կարճները շատ սրամիտ են։

Երկար ճանկերը տղամարդկանց ձեռնտու չեն, բացի այդ, դրանք ուղղակի անհարմար են իրական կյանքում։ Հիշեք, որ եղունգների վրայի rhinestones-ը հարմար է միայն ամենահամարձակների համար, իսկ կանաչ լաքը հարմար է միայն ամենաերիտասարդներին:

Բացի ձեր եղունգները խնամելուց (լավ կլինի նաև լոգանք ընդունել եղունգների թիթեղը ամրացնելու համար), մի մոռացեք նաև ձեր ձեռքերի մաշկի մասին խնամելու մասին, քանի որ բոլորին դուր է գալիս գեղեցկուհու նուրբ ձեռքերը շոյելը։

Ճիշտ դիմահարդարում

Հենց սա է ընդգծում կնոջ գեղեցկությունը։ Խնամված տիկինը նվազագույն շպար է կրում։ Երբեք մի շփոթեք ցերեկային դիմահարդարումը երեկոյան դիմահարդարման հետ։ Շեշտը պետք է դնել կամ շուրթերին կամ աչքերին։ Ընդգծե՛ք այն արժանիքները, որոնցով բնությունն է ձեզ օժտել։

Սադրիչ կապույտ ստվերները և կարմիր շրթունքները միևնույն ժամանակ միայն կվախեցնեն հակառակ սեռին և տարակուսանք կառաջացնեն ողջ մարդկության մեջ:

Տոնը նույնպես չպետք է լինի շատ մուգ, այլապես ձեր պարանոցի և դեմքի տարբերությունը ձեզ կդարձնի ծաղրածուի տեսք (այնպես որ տոնային կրեմ օգտագործելիս մի մոռացեք փոշոտել պարանոցը):

Մի մոռացեք պարբերաբար մաքրել ձեր մաշկը՝ տարբեր տեսակի ցաների առաջացումից խուսափելու համար։

Ընտրեք ճիշտ օծանելիք

Օծանելիքի հետքը, որը ձեզ հետևում է ձեր տնից մինչև աշխատավայր, կարող է ուշաթափվել ձեր կողքին կանգնած մարդկանց: Օծանելիքը հիանալի բան է, որը կարող է վստահություն հաղորդել և գրավել տղամարդուն։

Բայց եթե քաղցր բույրերի սիրահար եք, ապա աշխատեք դրանք հնարավորինս քիչ լցնել ձեր վրա։ Հիշեք, որ դուք ապրում եք հասարակության մեջ: Խնամված կնոջ կանոնները պահանջում են նրանից բխող թեթև ու հաճելի բուրմունք։

Յուրաքանչյուր կին պետք է լավ թանկարժեք օծանելիք ունենա։ Հաճելի, աննկատ հոտը խնամված պայմանների նշան է։ Օծանելիքը պետք է քսել մաքուր մարմնին միայն փոքր քանակությամբ:

Ազատվեք ընձառյուծի տպագրությունից ձեր զգեստապահարանում

Եթե ​​ցանկանում եք հասնել բարձունքների, ապա երբեք, նույնիսկ ձեր ամենախելագար երազներում, մի կրեք ընձառյուծի պրինտ: Նույնիսկ խնամված ձեռքերով ու ոտքերով ականջից ականջ նա ձեզնից հրեշ կսարքի։

Բացի այդ, զգուշորեն կրեք ծաղկային պրինտ։ Թեև այն արդեն շատ սեզոններից դուրս չի եկել նորաձևությունից, զգեստապահարանում նույնպես ամեն ինչ դրա հետ հարթ չի ընթանում: Ոմանց համար նման հագուստը շատ ներողամիտ կլինի։ Ուստի ծաղկած զգեստը կարելի է հագնել՝ խանութ գնալու համար հացի, իսկ ծաղկավոր զգեստը՝ գնդակին։

Պարտադիր չէ զգեստապահարանում ունենալ շատ թանկարժեք, բրենդային հագուստ։ Հիմնական բանը այն է, որ իրերը սազում են ձեզ և լավ համադրվում են միմյանց հետ։ Յուրաքանչյուր կին իր զգեստապահարանում պետք է ունենա մատիտի կիսաշրջազգեստ, դասական բլուզ և տաբատ, սև զգեստ, սվիտեր և կաշմիրե վերարկու։ Փորձեք աքսեսուարների հետ:

Հագեք կրունկներ

Ճիշտ կոշիկները գեղեցիկ սեռին ավելի կանացի են դարձնում։ Մերլին Մոնրոն մի անգամ ասել է. «Տվեք կնոջը մի զույգ գեղեցիկ կոշիկ, և նա կարող է նվաճել աշխարհը»: Նա միանգամայն ճիշտ էր: Լավ կոշիկներով կինը ոչ միայն սեքսուալ տեսք ունի, այլև ավելի ինքնավստահ։

Ցավոք, ոչ բոլորը կարող են երկարացնել իրենց ոտքերը: Ավելի ճիշտ՝ բոլորը կարող են, բայց ոչ բոլորն են ցանկանում։ Ուստի փորձեք կրել առնվազն 5 սմ կրունկներ, որպեսզի տեսողականորեն նմանվեք Իրինա Շեյքին։

Եթե ​​դուք չեք կարող պարծենալ ուղիղ կոճերով, ապա մի կենտրոնացեք դրանց վրա: Սա չի նշանակում, որ դուք պետք է թաքցնեք ձեր փոխադրամիջոցը մինչև հատակը հասնող կիսաշրջազգեստների և լայն ոտքերի հետևում:

Ընտրեք հագուստի օպտիմալ երկարությունը և լավ, հարմարավետ և գեղեցիկ կոշիկները:

Վատ սովորություններ- Սա մի բան է, որից պետք է հրաժարվել: Մոռացեք ալկոհոլի, ծխախոտի, անպիտան սննդի և այլնի մասին:

Եղեք վստահ և ժպտացեք

Գեղեցիկ ժպիտը կարող է գրավել բոլոր տղամարդկանց և լավ տրամադրություն հաղորդել ընկերներին և ընտանիքին: Այնուամենայնիվ, հիշեք, որ ձեր ատամները պետք է փայլեն ադամանդի պես, բայց լինեն հարթ և մաքուր: Թարմ շունչը նույնպես ոչ պակաս կարևոր գործոն է։

Ինքնազարգացում

Գեղեցիկ արտաքինի առաջին տպավորությունը չփչացնելու համար յուրաքանչյուր խնամված աղջիկ պետք է զբաղվի նաև ինքնազարգացմամբ։

Հասարակության մեջ ձեր գիտելիքները ցուցադրելու համար պարտադիր չէ անգիր անել մեծ մարդկանց մեջբերումները: Դիտեք հետաքրքրաշարժ, ուսուցողական ֆիլմեր, կարդացեք ձեզ հետաքրքրող գրքեր, գտեք ձեզ դուր եկած հոբբի: Այդ ժամանակ դուք կդառնաք հետաքրքիր զրուցակից։

Ինչպես խնամված տեսք ունենալ մասնագետների օգնությամբ

Յուրաքանչյուր կին պետք է այցելի գեղեցկության սրահներ։ Նույնիսկ եթե փողը քիչ է, նույնիսկ եթե նա լավ է զբաղվում իր մասին հոգ տանելու համար, նույնիսկ եթե նա շատ քիչ ժամանակ ունի:

Սրահ գնալը տոն է, և չկա ավելի հաճելի բան, քան հանձնվելը պրոֆեսիոնալների ձեռքին։

Պարտադիր սրահի ընթացակարգերը պետք է լինեն.

• Մատնահարդարում.
• Պեդիկյուր.
• Մազերի կտրում և ներկում (ըստ ցանկության):
• Մերսում և մարմնի հաճելի ծրագրեր (օրինակ՝ մացառ, մեղրով դիմակ կամ շոկոլադե ծածկույթ):
• Դեմքի մաքրում և այլ կոսմետիկ միջոցներ։

Ինչպիսին պետք է լինի տղամարդու կարծիքով խնամված կինը

Տղամարդիկ սիրում են կանանց, ովքեր կարող են խնամված տեսք ունենալ՝ անկախ հանգամանքներից և տարիքից։

Եթե ​​դուք կարդաք տղամարդկանց ֆորումներում կամ կարդաք պարոնների համար նախատեսված ամսագրերի տեքստերը, ապա կհասկանաք, որ խնամված տեսք ունենալու վերաբերյալ տրված խորհուրդը տեղին է, յուրաքանչյուրը:

Առանձին-առանձին ասեմ, որ տղամարդիկ չեն սիրում։

Ուժեղ սեռի ներկայացուցիչները կարծում են, որ այն, ինչ խանգարում է կնոջը խնամված տեսք ունենալ, դա է.

• Չափից դուրս պոկված կամ դաջված հոնքեր:
• Ատամները սպիտակեցվեցին մինչև անբնական վիճակ.
• Քրտինքի հոտը.
• Պիլինգ լաք ձեռքերի և ոտքերի վրա։
• Մազոտ ոտքեր, թեւատակեր, բիկինի գիծ, ​​բեղեր վերին շրթունքից վեր։
• Մազերի և եղունգների երկարացում.
• Հաճախակի այցելություններ սոլյարի.
• Դեմքի մաշկը բշտիկներով, սև կետերով,յուղոտ փայլ.
• Անկարգ հագուստ.
• Գիպսի հաստ շերտ դեմքին։
• Եղունգների տակ կեղտ.
• Ավելորդ կիլոգրամներ և ցելյուլիտ.

Այո, այս տղամարդիկ այնքան փչացած են, բայց յուրաքանչյուր կին փորձում է խնամված տեսք ունենալ ոչ միայն իր համար, այլև տղամարդկանց ուշադրությունը գրավելու համար։

Մաքուր դեմքի ուրվագիծն առանց կնճիռների։ Պլաստիկ վիրաբուժության արդյունավետ այլընտրանք

Տղամարդկանց և կանանց կարծիքները

Թե ինչպիսի տեսք ունի խնամված կինը և ինչ է անհրաժեշտ այդպիսին դառնալու համար, մենք տեղեկություններ ենք հավաքել ֆորումներից.

Սերգեյ 23 տարեկան, ուսանող

Ինձ համար խնամված աղջիկն առաջին հերթին մազ է, մաքուր, երկար, փայլուն, մետաքսանման, որին ուղղակի ուզում ես շոշափել։ Եվ նա միշտ հագնված է կոկիկ և ոճային. հագնում է զգեստներ, կիսաշրջազգեստներ, կրունկներ՝ թողնելով սպորտային կոշիկներ և ջինսեր խնջույքի և նրանց համար, ովքեր չեն հոգում իրենց մասին:

Խնամված գեղեցկուհին երբեք չի հագնի լվացված ներքնազգեստ, հնացած զուգագուլպաներ կամ չխնամված հագուստ: Նման աղջկան թարմության և մաքուր մարմնի հոտ է գալիս, գուցե օծանելիքի թեթև, թեթև բույր։ Բայց երբ նա հոտ է գալիս, ինչպես օծանելիքի խանութը, ես անձամբ սկսում եմ հիվանդ զգալ, և անմիջապես հարց է առաջանում՝ ի՞նչ հոտ է նա փորձում ծածկել սրանով։

Ելենա, 27 տարեկան, հաշվապահ

Հարդարման իրական ցուցանիշն այն է, ինչ անմիջապես տեսանելի չէ։ Ինքն իրեն խնամող կինը դա անում է ամեն օր, և ոչ արձակուրդից, Ամանորից կամ ծովափնյա գնալուց առաջ։ Ինձ համար խենթություն է լսել, որ որոշ աղջիկներ ձմռանը պեդիկյուր կամ էպիլյացիա չեն անում, «որովհետև ոչ ոք ամեն դեպքում չի տեսնում»: Բայց նրանք ամեն օր տեսնում են դա:

Խնամված կինը միշտ թարմ սանրվածք ունի՝ առնվազն նվազագույն ոճով, լավ մաքուր մաշկով, խնամված ձեռքերով և ոտքերով, կոկիկ հոնքերով:

Մեկ այլ կարևոր կետ ատամներն են: Հանուն նրանց ես հսկայական զոհողություններ արեցի՝ և՛ էսթետիկ, և՛ ֆինանսական, և դրեցի բրեկետներ, և դրանք կրում եմ արդեն մեկ տարի: Եթե ​​ինչ-որ մեկին ավելի հաջողակ է, քան ես, ապա մասնագիտական ​​մաքրությունը տարին գոնե մեկ անգամ խնամքի պարտադիր տարրերից է։

Անդրեյ, 33 տարեկան, ծրագրավորող

Ես չեմ սիրում չափազանց շքեղ երիտասարդ տիկնայք: Թվում է, թե այս աղջիկները, որոնք նման են կատարյալ մատնահարդարմամբ, դիմահարդարմամբ և սանրվածքով տիկնիկների, զբաղված են միայն սեփական գեղեցկությունը ստեղծելով և կյանքում այլ բան չեն հետաքրքրում։

Ինձ համար հարդարանքը նույնական է առողջություն և կոկիկ հասկացություններին, այսինքն՝ մաքուր, փայլուն մազեր, եղունգներ՝ առանց սգո եզրագծի և կլեպ լաքի, ատամներ՝ առանց նիկոտինային դեղնության։ Եվ նաև բարակ և տոնավորված մարմին: Ըստ իմ դիտարկումների՝ առաջին «զանգը», որ կինը թքած ունի իր մասին, ավելորդ գիրությունն է։

Անգելինա, 24 տարեկան, ուսուցչուհի

Հեռվից երեւում է խնամված կին։ Ես, օրինակ, ինձ շատ խնամված եմ համարում, և ինձ շրջապատող մարդիկ անընդհատ հիշեցնում են այս մասին։ Ո՞րն է գաղտնիքը: Կարծում եմ՝ դա այն ուշադրությունն է, որ ես տալիս եմ իմ արտաքին տեսքին: Դրա շնորհիվ ես միշտ լավագույն տեսք ունեմ: Ինձ համար ուղղակի աներևակայելի է հանրության դուրս գալ «առանց դեմքի»։

Ամեն առավոտ մանրակրկիտ դիմահարդարում եմ, քսում եմ խոնավեցնող քսուք, քսուք, քսում եմ քթիս բշտիկի պես աննշան անսարքությունները քողարկիչով, դեմքս «քանդակում» 2-3 տոննա տոնային քսուքից, մի քիչ հանքային փոշի և վերևում «երկնաքարեր» Մաշկի առողջ փայլ, կարմրաներկ, իհարկե, մատիտ, ստվերաներկ, թևաներկ և ավարտական ​​շոշափում՝ շուրթերի փայլ:

Գուցե մի փոքր ծանր թվա, բայց ես օգտագործում եմ միայն բարձրորակ կոսմետիկա, ուստի իմ դիմահարդարումը տպավորիչ է թվում, բայց միևնույն ժամանակ բավականին բնական։ Նման հարդարումը թանկ է և շատ ժամանակ է պահանջում, բայց ինչ արդյունք: Երբ փողոցում նայում եմ կանանց, ովքեր կոշիկները հագնում են մի ձեռքով շպարվում, կարող եմ ասել, որ համեմատությունն իրենց օգտին չէ։

Անատոլի, 39 տարեկան, գործարար

Ես կարծում եմ, որ կինը պարզապես պետք է խնամված լինի, այլապես նա պարզապես դադարում է կին լինել և դառնում է «միջին սեռի» պես մի բան։ Անձամբ ես առանձնահատուկ դժգոհություններ չունեմ արտաքինիցս, սիրում եմ շատ տարբեր կանայք։

Բայց կոկիկ դիմահարդարումը, առանց ծեփամածիկի էֆեկտի, հեշտ ոճավորումը, մատնահարդարումը միշտ պետք է ներկա լինի նրան, ով չի ամաչում ցույց տալ ոչ ընկերներին, ոչ էլ մորը։ Դեպիլյացիայի մասին անգամ խոսելու բան չկա, ավելի վանող բան չկա, քան մազոտ ոտքերով կամ թեւատակերով կինը։

Ելենա, 41 տարեկան, բժիշկ

Իմ կարծիքով կնոջը խնամվածը նրա գլուխն է։ Տեսեք, թե ինչքան կին կա շուրջբոլորը չխնամված, ծղոտի աստիճան այրված, գերաճած արմատներով և ճեղքված ծայրերով: Ինքն իրեն խնամող տիկնոջ կերպար ստեղծելը հնարավոր է միայն մաքուր, կոկիկ ոճավորված, ժամանակին ներկված գլխով։ Եվ չեն կարող լինել այնպիսի փոխզիջումներ, ինչպիսին է «լավ սանրիր, կապիր բուլկիի մեջ ու կանցնի թարմ»:

Դեմքի ամենակարևորը լավ մաշկ է՝ անկախ շպարով կամ առանց շպարի, ուղիղ ատամներ՝ առանց մուգ ատամների։ Հոնքերը չպետք է լինեն անձև, թելի մեջ խրված, անգույն կամ ահավոր մշտական: Իսկ խնամված կինը հոտ է գալիս լավ, մաքուր և ունի թեթև, աննկատ բույր, որը հայտնվում է իրենից մեկ վայրկյան առաջ և անհետանում նրանից մեկ րոպե անց:

Յուրի, 31 տարեկան, առաքիչ

Ես բարձր եմ գնահատում կանանց հարդարումը, բայց դա պետք է լինի չափավոր, առանց ֆանատիզմի։ Օրինակ՝ գեղեցիկ է, երբ կինն ունի թարմ երանգ և բաց արևայրուք, բայց սոլյարիում չափից դուրս եփված կամ ինքնահարթեցմամբ մաշկը վանող տեսք ունի։ Կամ կոսմետիկայի առատությունը, երբ կրեմը, դիմափոշին, կարմրությունը գիպսի պես պառկած են, որոնց տակից նույնիսկ դեմքդ չի երևում, դա նաև նյարդայնացնում է։ Մի՞թե այս աղջիկներն իսկապես չեն հասկանում, որ նման «խնամվածությունը» աչքի է ընկնում իր անբնականությամբ և վանող։

Նատալյա, 34 տարեկան, դիզայներ

Խնամված լինելը, կարծում եմ, միշտ ենթադրում է որոշակի կենսակերպ և եկամուտների մակարդակ։ Գնացքներում խնամվածություն չկա, մետրոյում, կեղտի մեջ ու դժվարին պայմաններում, նա չի կարող գոյատևել այնտեղ։ Նրբագեղ կնոջը դարձնում են անվճար փողն ու ժամանակը, երբ կարող ես ամեն օր բավականաչափ քնել, առողջ սնունդ ուտել, սպորտով զբաղվել և մաքուր օդում քայլել, այլ ոչ թե պտտվել «երեխա-տուն-աշխատանք» անիվով: Դե, և դրա վրա նաև կոսմետոլոգի, վարսահարդարի և ատամնաբույժի աշխատանքը:

Եթե ​​խնամված ենք լինելու, ապա ականջներից մինչև ոտքի մատներ։ Հագնվեք համեստ, բայց ճաշակով, խուսափեք սադրիչ գույներից, խնամեք ձեր մազերը, դեմքն ու ձեռքերը, պարբերաբար գնացեք ատամնաբույժի մոտ և կանաչ թեյ խմեք, այնուհետև դուք թագուհու տեսք կունենաք, իսկ մյուսները հաճույքով կնայեն ձեզ։ Խնամված կնոջ կանոնները ներառում են տարրական ինքնասպասարկում, առողջություն և լավ տրամադրություն:

Պատմություններ մեր ընթերցողների կողմից

Մեկ շաբաթում 10 տարով ավելի երիտասարդ տեսք ուներ. Ոչ բոտոքս, ոչ վիրահատություններ կամ թանկարժեք դեղամիջոցներ: Ամեն ծննդյան օրվա հետ ավելի ու ավելի սարսափելի էր հասկանալ, թե քանի տարեկան եմ, և ավելի սարսափելի էր ինձ հայելու մեջ նայելը: Կնճիռները գնալով ավելի էին խորանում, իսկ աչքերի տակի շրջանակներն ավելի նկատելի էին դառնում։ Արդեն մտածում էի սրսկումների դիմելու մասին, բայց, փառք Աստծո, տարհամոզեցին ինձ։ Հավատում եք, թե ոչ, բառացիորեն մեկ շաբաթվա ընթացքում ես ազատվեցի գրեթե բոլոր կնճիռներից և 10 տարով ավելի երիտասարդ տեսք ունեցա, և ամեն ինչ այս հոդվածի շնորհիվ: Յուրաքանչյուր ոք, ով ցանկանում է ազատվել կնճիռներից՝ օգտագործելով բնական եղանակով տանը, պետք է կարդա սա։

Մասնակի աղբյուրներ՝ dnevnyk-uspeha.com, takprosto.cc, lady.tut.by

ԷԶՈՏԵՐԻԿ ԽՈՐՀՈՒՐԴ. Ջալամբհարա Կրիյա երիտասարդների պրակտիկա

Ի՞նչ է «կրիան»: Կրիան մի բան է, որ մարդը անում է իր ողջ կյանքի ընթացքում: Մեր ամբողջ կյանքը բաղկացած է այսպիսի ծեսերից՝ ուտում ես՝ սա կրիա է, դու սանրում ես մազերդ, սա նույնպես կրիա է։

Ենթադրվում է, որ եթե մարդը կատարում է այս Կրիան, նա անմիջապես երիտասարդանում է: Այս վարժության շնորհիվ մարդու սեռական էներգիան չի քայքայում նրա գիտակցությունը։ Այսինքն՝ տղամարդը չի դառնում հիմար, իսկ կնոջ մոտ պատահական մտքերը շատ չեն։

Հիմնականում կանայք տառապում են սեռական էներգիայի ավելցուկից՝ հայտնվում են միլիոնավոր բացասական մտքեր (կամ պարզապես մտքեր): Բայց տղամարդու մոտ հակառակն է՝ երբ գլխում սեռական էներգիայի ավելցուկ կա, մտքերի բացարձակ բացակայություն կա։

Ջալամբհարան սեռական և կենսական էներգիայի հակադարձումն է: Ցիգոնգում դա կոչվում է Ջուր և Կրակ տեղափոխելու պրակտիկա:

Ի՞նչ են Ջուրը, Կրակը, Երկիրը, ինչպես են դրանք գտնվում մարդու մարմնում և ինչպես ներդաշնակեցնել այդ տարրերը ձեր մեջ, ես մանրամասն բացատրում եմ. Քայլաշի դպրոցի նորացված երկրորդ փուլը. Երկրորդ փուլի պրակտիկան այն է, ինչը կարող է մարդուն դարձնել բացարձակ առողջ, հավերժ երիտասարդ, աներևակայելի գրավիչ, լի կենսունակությամբ և էներգիայով:

Այսպիսով, ինչպե՞ս է կատարվում երիտասարդական Ջալամբհարա Կրիայի պրակտիկան:

1. Երկար շունչ քաշեք սեղմված ատամներով։
2. Այս պահին ինքներդ ձեզ առաջարկեք.
3. Երկար արտաշնչիր ձայնով» XOև ասա ինքդ քեզ. «Ոտքերդ տաք են, ոտքերդ տաք են, ոտքերդ տաք են»։ Միևնույն ժամանակ զգացեք ջերմությունը ձեր ոտքերի, ազդրերի և հետույքի մեջ։

Երբ դուք ներշնչում եք, ձեր գլխում սառը էներգիա կսկսի հայտնվել: Նա սառեցնում է ձեր գլուխը:

Երբ դուք արտաշնչում եք, տաք էներգիան ձեր գլխից հոսում է կոնքի տարածք: Այս կերպ դուք ջերմություն եք զգում կոնքի տարածքում, ոչ թե սառը: Եվ դա շատ ճիշտ է, քանի որ հաճախ մրսածություն է առաջանում մարդու մարմնի ստորին հատվածում։ Սա կնոջը դարձնում է ոչ գրավիչ: Իսկ երբ գլխում ջերմություն է հայտնվում, կինը տառապում է մեծ թվով մտքերից։ Բայց դա կարող է լինել հակառակը. նա քիչ մտքեր ունի, բայց սեռական առումով շատ գրավիչ է: Շատ հարմարավետ է։

Ընդհանրապես, ձեր սեռական էներգիան կառավարելու կարողությունը շատ օգտակար հատկություն է։ Այսպիսով, մարդը կարող է սովորել լինել հաջողակ, խելացի, գրավիչ, հաջողակ և երջանիկ: Եթե ​​նա իմանա այն գաղտնիքները, որոնք ես բացահայտում եմ Քայլաշի դպրոցի նորացված երկրորդ փուլում:

ԱՆՑՆԵԼ ԹԱՐՄԱՑՎԱԾ ԵՐԿՐՈՐԴ ՓՈՒԼԸ

Նորարարական պարուրաձև գանգուր արդուկ Nova, հնարավորություն է տալիս ընդամենը մի քանի րոպեում ստեղծել հիանալի սանրվածք։ Օրգոնոմիկ դիզայնի և առաջադեմ պարուրաձև համակարգի օգնությամբ ձեր գանգուրներն ու գանգուրները երկար ժամանակ հարթ կֆիքսվեն։ Այժմ էլեգանտ տոնական սանրվածք ստեղծելու համար արտաքին օգնության կարիք չկա: Արդյունքը ձեզ կզարմացնի! Կարդալ ավելին…

Դիտեք տեսանյութը, թե ինչպես կատարել գեղեցիկ գանգուրներ.

Կատարեք ֆիթնես ձեր օգտին: 5 ֆիթնես սխալներ, որոնք դուք թույլ եք տալիս (տեսանյութ)

Այսօր ես ուզում եմ բարձրացնել մի հարց, որը հուզում է ամբողջ աշխարհի կանանց միտքը՝ ինչպես խնամված տեսք ունենալ, ինչ է պետք անել դրա համար և ինչպես լինել այնպիսին, որ քեզ նայելով՝ բոլորը, ում հանդիպես, ասեն. ինչ խնամված աղջիկ է»։

Ոչ բոլորը կարող են լինել գեղեցիկ և բարեկազմ, բայց յուրաքանչյուր կին պետք է խնամված լինի։ Ինձ թվում է, որ յուրաքանչյուր մարդ պետք է հոգա իր արտաքին և ներքին գեղեցկության մասին։

ԻՆՉՊԵՍ ԼԻՆԵԼ ԼԱՎ ԵՎ ԳԵՂԵՑԻԿ ԱՂՋԻԿ՝ ՔԱՅԼ առ ՔԱՅԼ

Փաստորեն, կան որոշակի կանոններ, և դուք պարզապես պետք է հավատարիմ մնաք դրանց: Ես ձեզ համար չեմ բացահայտի Ամերիկան, այլ պարզապես կհավաքեմ հիմնական գործողությունները, փուլերը, այսպես ասած, որ յուրաքանչյուր աղջիկ պետք է հավատարիմ մնա առօրյա կյանքում, մի մոռացեք դրանց մասին, և այդ ժամանակ ամեն ինչ պարզապես կատարյալ կլինի:

ՓՈՒԼ 1. Ձեռքեր և եղունգներ

Իրականում երբեմն ամեն ինչ բավականին պարզ է՝ կան մեր արտաքին տեսքի հիմնական նշանները, որոնցով յուրաքանչյուրը կարող է խնամված աղջկան տարբերել սլոբից։ Ինչպես ասել է մեծ Կոկո Շանելը, «ձեռքերը աղջկա այցեքարտն են, նրա պարանոցը նրա անձնագիրն է, իսկ կուրծքը նրա միջազգային անձնագիրն է»: Ձեռքերն են առաջինը, որ գրավում են զրուցակցի աչքը։ Պատահում է:

• երբ ժեստ եք անում;
• ինչ-որ բան բռնել կամ ցույց տալ;
• դասախոսության կամ հարցազրույցի ժամանակ, երբ պետք է ինչ-որ բան նշել.
• այն պահին, երբ հեռախոսը ձեռքերում ես, և զրուցակցի հայացքը կամա թե ակամա սահում է մատներիդ վրայով.
• կամ վերջապես, երբ դուք պարզապես մեկնում եք ձեր ձեռքը ձեռքսեղմման համար:

Ձեռքերը միշտ նկատելի են, միշտ տեսանելի են և ուշադրություն գրավում։ Ակնհայտ է, որ խճճված կուտիկուլները, չոր ու ճաքճքած մաշկը, անփույթ ու ոչ կոկիկ մատնահարդարումը միշտ ստեղծում են մարդու առաջին տհաճ տպավորությունները։ Եթե ​​դա է ձեր նպատակը, ապա կարող եք կրծել ձեր եղունգները, կտրել դրանք տարբեր երկարությունների, չփակել կամ խոնավացնել դրանք։

Այնուամենայնիվ, եթե դուք այն տիկնանցից եք, ով նախընտրում է ներկայանալի և խնամված տեսք ունենալ (և ես կասկած չունեմ, որ դուք պատկանում եք այս կատեգորիային), ապա, բնականաբար, դուք պետք է անընդհատ ապահովեք կոկիկ մատնահարդարում: Իհարկե, լաքը անընդհատ ներկելը և ներկելը կարող է շատ դժվար և ժամանակատար լինել, հատկապես, երբ շատ ես աշխատում և ցանկանում ես հանգստանալ աշխատանքային օրվանից հետո, այլ ոչ թե զբաղվել նման բաներով, բայց դա միանշանակ արժե:

Եթե ​​դուք չեք կարող ժամանակին ներկել և թարմացնել ծածկույթը, ապա միշտ կան պարզ հնարքներ, օրինակ՝ շոշափեք կտրատված հատվածները և ծածկեք վերին շերտով կամ վերևում փայլեր քսեք: Սա կթարմացնի մատնահարդարումը և կթաքցնի առաջացած թերությունները։

Դարձրեք կանոն. եթե շտապ ինչ-որ տեղ վազելու կարիք ունեք, ժամանակ չունեք, և ձեր մատնահարդարումը կատարյալ չէ, անպայման սրբեք այն, խոնավացրեք ձեռքերը կրեմով, խոնավացրեք կուտիկուլները և եղունգները չներկեք: Հավատացեք, ձեր ձեռքերը շատ ավելի գեղեցիկ և խնամված տեսք կունենան, քան առաջին թարմությունը չհանդիսացող մատնահարդարման դեպքում։

Շատ կարևոր է ձեր եղունգների, ձեռքերի և կուտիկուլների մաշկը լավ վիճակում պահել և ձեզ հետ կրել յուղ կամ ինչ-որ խոնավեցնող միջոց: Բարեբախտաբար, այժմ ձեռքի բոլոր տեսակի քսուքների հսկայական զանգված կա կոմպակտ տարաներում, որոնք հեշտ է տանել ձեզ հետ և օգտագործել ցանկացած վայրում, ըստ անհրաժեշտության:

Բացի մատնահարդարումից, պետք է ուշադրություն դարձնել նաև պեդիկյուրին։ Կարևոր չէ, որ դա միշտ չէ, որ տեսանելի է, այնուամենայնիվ, դա կարող է տեսնել ձեր տղամարդը, ով չի ուրախանա չխնամված եղունգներ և կոպիտ կրունկներ տեսնել: Բացի այդ, սա կարեւոր է հիգիենիկ տեսանկյունից հատկապես ամռանը։

ՓՈՒԼ 2. ՄԱԶԵՐ

Հաջորդ կետը, որը ոչ պակաս կարևոր է, քան ձեռքերն ու եղունգները, եթե ոչ նույնիսկ ավելի կարևոր, քանի որ ցանկացած գեղեցիկ աղջկա կարող է փչացնել կեղտոտ գլուխը, չներկված արմատները, խճճված սանրվածքը. չէ՞ որ մազերը ստեղծում են ձեր առաջին տեսողական դիմանկարը, որը դաջվի ձեր զրուցակցի հիշողության մեջ նույնիսկ նախքան ձեր ձեռքերը տեսնելը: Եվ այս առումով շատ կարևոր է ապահովել, որ ձեր մազերը միշտ մաքուր և կոկիկ լինեն։ Եթե ​​ժամանակ չունեք մազերը լվանալու և շտապ վազելու կարիք ունեք, դրեք դրանք պոչում կամ քսեք չոր շամպուն (չնայած շատ ոճաբաններ դա խորհուրդ են տալիս որպես մազերը լվանալու ժամանակավոր այլընտրանք, ես դեռ խորհուրդ կտամ օգտագործել այն ծայրահեղ դեպքերում։ )

Եթե ​​դուք ներկում եք ձեր մազերը, ապա շատ կարևոր է ներկել արմատները և ժամանակին կտրել ծայրերը, որպեսզի մազերի ծայրերը չպառակտվեն և ավելի լավ ծավալ ունենան։ Կա նաև թյուր կարծիք, որ երկար մազեր աճեցնելու համար. Ցավոք, դա այդպես չէ։ Եթե ​​դուք կանոնավոր կերպով չկտրեք ձեր մազերի ծայրերը, դրանք անխոնջ և ձանձրալի տեսք կունենան, քանի որ ծայրերը ճեղքված կլինեն, անհավասար և կկպչեն կողքերից, ինչը առավել նկատելի է չներկված մազերի վրա։ Առնվազն երեք ամիսը մեկ կամ երկու անգամ կտրեք ծայրերը և ձեր մազերին ավարտուն տեսք տվեք, քանի որ անկախ նրանից, թե որքան երկար են դրանք, որքան էլ շքեղ գույնը լինի, բոլոր ջանքերը ի չիք են դառնում տգեղ մազերի ծայրերի պատճառով:

Արտաքին գեղեցկությունն ու խնամված արտաքինը կնոջը թույլ են տալիս ինքնավստահ զգալ։
Արժե նաև մի քանի խոսք ասել մարմնի ավելորդ մազերի հեռացման մասին։ Դուք կարող եք դա անել ինչպես սրահում, այնպես էլ տանը. ամեն ինչ կախված է ձեր մազերի առատությունից կնոջ համար անընդունելի վայրերում և դրանք հեռացնելու ձեր հմտություններից: Կան բազմաթիվ եղանակներ՝ հիմնական սափրվելուց մինչև էպիլյացիա: Այնուամենայնիվ, ես դեռ խորհուրդ եմ տալիս վերջինիս:

ՓՈՒԼ 3. ԴԵՄՔԻ ՄԱՇԿ

Հաջորդ շատ կարևոր կետը դեմքի մաշկը է, որը բացահայտում է մեր ապրելակերպը։ 20 տարեկանում դեռ շատ բան կա, որ կարելի է ներել՝ ալկոհոլ, քնի պակաս, մինչեւ առավոտ քեֆ անելն ու ծխախոտը՝ երիտասարդ աղջկա մաշկը կարող է դիմակայել այս բոլոր հարվածներին։ Սակայն 30 տարեկանում ձեր մաշկը դա ձեզ չի ների։ Ինչպես լակմուսի թեստը, այն կարտացոլի ձեր բոլոր «մեղքերը»՝ հեռարձակելով դրանք բոլորի համար, որպեսզի տեսնեն ձեր դեմքի մաշկի վրա, ինչպես ֆիլմի պրոյեկտորը սպիտակ կտավի վրա:

Անկախ նրանից, թե որքան գեղեցկության բլոգերներ ասում են, որ դեմքի գույնն ու երանգը մեծապես կախված են լավ ընտրված քսուքից, այնուամենայնիվ հիմնական դերը խաղում է առողջ քունը, սնուցումը և մաշկի ժամանակին խոնավացումը՝ շատ հեղուկներ խմելը և խոնավեցումը: Մեր ողջ գեղեցկությունն ու առողջ տեսքը հիմնված են այս երեք սյուների վրա.

1. Փորձեք հետևել ռեժիմին և բավականաչափ քնել, նույնիսկ եթե ձեր աշխատանքը կամ ուսումնասիրությունը թույլ չեն տալիս դա անել, փորձեք ժամանակ գտնել: Հնարավոր է՝ ստիպված լինեք հրաժարվել գիշերային երեկույթներից, ընկերուհիների կամ ընկերների հետ երկար հանդիպումներից՝ ձեր մաշկը չի մոռանա նման խնամքը և անպայման կհատուցի ձեզ փայլուն և առողջ արտաքինով։
2. Ստեղծեք հավասարակշռված դիետա և հետևեք հատուկ սննդակարգի: Խուսափեք տապակած, կծու և ճարպային ուտելիքներից։ Փոխարենը, կերեք ավելի շատ մրգեր, բանջարեղեն և հատապտուղներ. դրանք կարող են լինել նաև սեզոնից դուրս չրեր (չորացրած ծիրան, սալորաչիր, չամիչ): Հատկապես օգտակար են այն մթերքները, որոնք հարուստ են բջջանյութով և երկաթով: Բացի վիտամիններից, կերեք միկրոէլեմենտներով հարուստ մթերքներ՝ հատիկներ, կարմիր ձուկ, խոզի սունկ, շոկոլադ, ընկույզ և կաթնամթերք։
3. Օրվա ընթացքում հնարավորինս շատ ջուր խմեք՝ 1 լիտր աշնանը և ձմռանը, առնվազն 2 լիտր գարնանը և ամռանը։ Խոնավեցնող քսուքներն ու շիճուկները նույնպես շատ կարևոր են դեմքի մաշկի խնամքի մեջ։ Լվացեք ձեր դեմքը առնվազն առավոտյան և երեկոյան. դուք չեք ցանկանում վարակվել փոշուց կամ կեղտից, որը նստում է ձեր մաշկի վրա օրվա ընթացքում: Անպայման լվացեք ձեր դիմահարդարումը քնելուց առաջ, հակառակ դեպքում բաց թողեք մի քանի օր, և դուք վտանգի տակ կհայտնվեք ձեր դեմքին ցան կամ ճեղքեր:

Խնամեք ձեր դեմքը դեռ փոքր տարիքից և ավելի լավ է գումար ծախսեք կոսմետիկ խնամքի միջոցների վրա՝ ոչ թե ակնթարթային քմահաճույքների՝ զգեստի, շապիկի կամ պայուսակի: Որոշ ժամանակ անց դուք ինքներդ ձեզ շնորհակալություն կհայտնեք։

ՓՈՒԼ 4. Հոնքեր

Խնամված արտաքինը կազմակերպելու գործում կարևոր դեր են խաղում նաև հոնքերը։ Սա մեր դեմքի շրջանակն է, աչքերը, իսկ աչքերը մեր հոգու հայելին են: Բացի այդ, այժմ նորաձեւության մեջ է ընդգծված ու խնամված հոնքերը։ Կան բազմաթիվ տեխնիկա և հնարքներ, թե ինչպես կարելի է ամբողջությամբ փոխել դեմքի արտահայտությունը հոնքերի և աչքերի դիմահարդարման միջոցով՝ ձեր արտաքին տեսքին բոլորովին այլ տեսք հաղորդելով: Դա անելու համար դուք պետք է անընդհատ պոկեք դրանք, ձևավորեք և, անհրաժեշտության դեպքում, ներկեք դրանք:

Բարեբախտաբար, այժմ միտումը դեպի բնականությունն է, այնպես որ դուք կարող եք հավատարիմ մնալ ձեր բնական հոնքերի ձևին, այն պոկելով մեջտեղում, հենց հոնքերի աճի երկայնքով: Դժվար չէ ինքներդ խնամված հոնքերը պահել, այնպես որ գումար խնայեք և դրա համար մի դիմեք կոսմետոլոգի: Ի դեպ, սրահի վարպետը միշտ չէ, որ այս գործը ձեզնից լավ կկատարի։

ՓՈՒԼ 5. ՀԱԳՈՒՍՏ ԵՎ ԿՈՇԻԿ

Բնականաբար, այն պետք է լինի մաքուր և խնամված, էլ չասած՝ կազմվածքի համար ընտրված և արդիական։ Հագուստը, ինչպես կոշիկը, պետք է արդուկել և վերանորոգել (անհրաժեշտության դեպքում), դա վերաբերում է հատկապես կոշիկներին, քանի որ գեղեցիկ և նորաձև կոշիկները պատկերում են կնոջ ամբողջական պատկերը, ինչպես ժամացույցը կամ կոստյումը նկարում են տղամարդու պատկերը։

ՓՈՒԼ 6. Դիմահարդարում

Արտաքին տեսքը ամբողջականացնելու համար պետք է դեմքին ունենալ թեթև, չեզոք դիմահարդարում։ Եվ դա ոչ մի կերպ չի վերաբերում «պատերազմական ներկին» կամ երեկոյան դիմահարդարման այլ անալոգային: Այն պետք է լինի օդային, չեզոք դիմահարդարում, երբ քսում եք կիսաթափանցիկ դիմափոշի, ընդգծում եք թարթիչները, քսում շուրթերի փայլ կամ ինչ որ նախընտրում եք: Իրականում, թեթև դիմահարդարումը կնոջ համար լավ էթիկետի նշան է։ Եվ մենք չպետք է ամբողջությամբ հայտնվենք հասարակության մեջ առանց դրա։ Ակնհայտ է, որ կան բացառություններ, որոնք վերաբերում են կենցաղային կարիքներին, երբ մենք դուրս ենք գալիս մթերք գնելու, աղբը հանելու կամ շանը զբոսնելիս:

ՓՈՒԼ 7. ՕԾԱՆԵԼԻՔ

Ամփոփենք այն վերջին փուլով, որը ներառում է լավ օծանելիք։ Առանց գեղեցիկ բույրի կինը կին չի լինի։ Սա շատ կարևոր դետալ է, հատկապես երեկոյան հագուստի համար, երբ ձեր սիրած բույրը լրացնում է տեսքը: Այս հպումը ցույց է տալիս կանացի անհատականությունը և ընդգծում կերպարի յուրահատկությունը: Օծանելիքի յուրահատուկ բույրը, որը կարող է շատ ավելին ասել կնոջ մասին, քան նրա արտաքին տեսքը, դեռ երկար կմնա նրա շրջապատի հիշողության մեջ։

ՓՈՒԼ 8. ԺԱՄԱՆԱԿԻ ԿԱԶՄԱԿԵՐՊՈՒՄ

Ամեն ինչ ավարտին հասցնելու համար պետք է նախօրոք պլանավորել գալիք շաբաթվա ձեր գրաֆիկը, հատկապես, եթե ունեք երեխաներ/ուսում/աշխատում: Օրինակ՝ մեկ օր անցկացրեք լվացք անելով, արդուկելով և այլ տնային գործերով։ Մեկ այլ օր հատկացրեք գեղեցկության բուժմանը՝ մատնահարդարման, պեդիկյուրի, կոսմետիկ պրոցեդուրաների, ինչպես նաև այն բաների համար, որոնք անձամբ հաճույք են պատճառում ձեզ՝ ընթերցանություն, սիրելի երաժշտություն, սիրելի ֆիլմ դիտել: Շաբաթը 2-3 անգամ անպայման ժամանակ գտեք սպորտի համար։ Դրա համար ձեզ հարկավոր չէ մարզասրահ գնալ, պարզապես մի քանի հիմնական վարժություններ առավոտյան կամ երեկոյան 30-40 րոպե տևողությամբ, և դուք միշտ լավ մարզավիճակում կլինեք: Դե, եթե ձեզ հաջողվում է ժամանակ գտնել վազքի համար, ապա ձեզ հաջողակ համարեք։

Սրանք այն բոլոր կետերն էին, որոնք ես հավաքեցի ձեզ համար, և որոնք անպայման պետք է օգտագործի յուրաքանչյուր աղջիկ՝ առանց հատուկ ծախսերի ամեն օր թանկ ու խնամված տեսք ունենալու համար։ Սա շատ աշխատանք և աշխատանք է, և ոչ մի դեպքում չպետք է անտեսել վերը թվարկված բոլոր քայլերը, եթե ցանկանում եք լավ տպավորություն թողնել, ծանոթություններ հաստատել՝ գտնել երիտասարդ տղամարդ, կյանքի ընկեր, պետք է լինել խնամված և. գեղեցիկ. Ուրիշների կողմից ձեզ ընկալելու աստիճանը կախված է հարդարման մակարդակից և աստիճանից: Սա մեծացնում է ձեր արժեքը հակառակ սեռի համար:

Այսօր ես ուզում եմ բարձրացնել մի հարց, որը հուզում է ամբողջ աշխարհի կանանց միտքը՝ ինչպես խնամված տեսք ունենալ, ինչ է պետք անել դրա համար և ինչպես լինել այնպիսին, որ քեզ նայելով՝ յուրաքանչյուր հանդիպող ասի. «Ի՜նչ խնամված աղջիկ է»։

Ոչ բոլորը կարող են լինել գեղեցիկ և բարեկազմ, բայց յուրաքանչյուր կին պետք է խնամված լինի։ Ինձ թվում է, որ յուրաքանչյուր մարդ պետք է հոգա իր արտաքին և ներքին գեղեցկության մասին։

ԻՆՉՊԵՍ ԼԻՆԵԼ ԼԱՎ ԵՎ ԳԵՂԵՑԻԿ ԱՂՋԻԿ՝ ՔԱՅԼ առ ՔԱՅԼ

Փաստորեն, կան որոշակի կանոններ, և դուք պարզապես պետք է հավատարիմ մնաք դրանց: Ես ձեզ համար չեմ բացահայտի Ամերիկան, այլ պարզապես կհավաքեմ հիմնական գործողությունները, փուլերը, այսպես ասած, որ յուրաքանչյուր աղջիկ պետք է հավատարիմ մնա առօրյա կյանքում, մի մոռացեք դրանց մասին, և այդ ժամանակ ամեն ինչ պարզապես կատարյալ կլինի:

ՓՈՒԼ 1. Ձեռքեր և եղունգներ

Իրականում երբեմն ամեն ինչ բավականին պարզ է՝ կան մեր արտաքին տեսքի հիմնական նշանները, որոնցով յուրաքանչյուրը կարող է խնամված աղջկան տարբերել սլոբից։ Ինչպես ասել է մեծ Կոկո Շանելը. «Ձեռքերը աղջկա այցեքարտն են, վիզը՝ անձնագիր, իսկ կուրծքը՝ միջազգային անձնագիր»։Ձեռքերն են առաջինը, որ գրավում են զրուցակցի աչքը։ Պատահում է:

• երբ ժեստ եք անում;
• ինչ-որ բան բռնել կամ ցույց տալ;
• դասախոսության կամ հարցազրույցի ժամանակ, երբ պետք է ինչ-որ բան նշել.
• այն պահին, երբ հեռախոսը ձեռքերում ես, և զրուցակցի հայացքը կամա թե ակամա սահում է մատներիդ վրայով.
• կամ վերջապես, երբ դուք պարզապես մեկնում եք ձեր ձեռքը ձեռքսեղմման համար:

Ձեռքերը միշտ նկատելի են, միշտ տեսանելի են և ուշադրություն գրավում։ Ակնհայտ է, որ խճճված կուտիկուլները, չոր ու ճաքճքած մաշկը, անփույթ ու ոչ կոկիկ մատնահարդարումը միշտ ստեղծում են մարդու առաջին տհաճ տպավորությունները։ Եթե ​​դա է ձեր նպատակը, ապա կարող եք կրծել ձեր եղունգները, կտրել դրանք տարբեր երկարությունների, չփակել կամ խոնավացնել դրանք։

Այնուամենայնիվ, եթե դուք այն տիկնանցից եք, ով նախընտրում է ներկայանալի և խնամված տեսք ունենալ (և ես կասկած չունեմ, որ դուք պատկանում եք այս կատեգորիային), ապա, բնականաբար, դուք պետք է անընդհատ ապահովեք կոկիկ մատնահարդարում: Իհարկե, լաքը անընդհատ ներկելը և ներկելը կարող է շատ դժվար և ժամանակատար լինել, հատկապես, երբ շատ ես աշխատում և ցանկանում ես հանգստանալ աշխատանքային օրվանից հետո, այլ ոչ թե զբաղվել նման բաներով, բայց դա միանշանակ արժե:

Եթե ​​դուք չեք կարող ժամանակին ներկել և թարմացնել ծածկույթը, ապա միշտ կան պարզ հնարքներ, օրինակ՝ շոշափեք կտրատված հատվածները և ծածկեք վերին շերտով կամ վերևում փայլեր քսեք: Սա կթարմացնի մատնահարդարումը և կթաքցնի առաջացած թերությունները։

Դարձրեք կանոն. եթե շտապ ինչ-որ տեղ վազելու կարիք ունեք, ժամանակ չունեք, և ձեր մատնահարդարումը կատարյալ չէ, անպայման սրբեք այն, խոնավացրեք ձեռքերը կրեմով, խոնավացրեք կուտիկուլները և եղունգները չներկեք: Հավատացեք, ձեր ձեռքերը շատ ավելի գեղեցիկ և խնամված տեսք կունենան, քան առաջին թարմությունը չհանդիսացող մատնահարդարման դեպքում։

Շատ կարևոր է ձեր եղունգների, ձեռքերի և կուտիկուլների մաշկը լավ վիճակում պահել և ձեզ հետ կրել յուղ կամ ինչ-որ խոնավեցնող միջոց: Բարեբախտաբար, այժմ ձեռքի բոլոր տեսակի քսուքների հսկայական զանգված կա կոմպակտ տարաներում, որոնք հեշտ է տանել ձեզ հետ և օգտագործել ցանկացած վայրում, ըստ անհրաժեշտության:

Բացի մատնահարդարումից, պետք է ուշադրություն դարձնել նաև պեդիկյուրին։ Կարևոր չէ, որ դա միշտ չէ, որ տեսանելի է, այնուամենայնիվ, դա կարող է տեսնել ձեր տղամարդը, ով չի ուրախանա չխնամված եղունգներ և կոպիտ կրունկներ տեսնել: Բացի այդ, սա կարեւոր է հիգիենիկ տեսանկյունից հատկապես ամռանը։

ՓՈՒԼ 2. ՄԱԶԵՐ

Հաջորդ կետը, որը ոչ պակաս կարևոր է, քան ձեռքերն ու եղունգները, եթե ոչ նույնիսկ ավելի կարևոր, քանի որ ցանկացած գեղեցիկ աղջկա կարող է փչացնել կեղտոտ գլուխը, չներկված արմատները, խճճված սանրվածքը. չէ՞ որ մազերը ստեղծում են ձեր առաջին տեսողական դիմանկարը, որը դաջվի ձեր զրուցակցի հիշողության մեջ նույնիսկ նախքան ձեր ձեռքերը տեսնելը: Եվ այս առումով շատ կարևոր է ապահովել, որ ձեր մազերը միշտ մաքուր և կոկիկ լինեն։ Եթե ​​ժամանակ չունեք մազերը լվանալու և շտապ վազելու կարիք ունեք, դրեք դրանք պոչում կամ քսեք չոր շամպուն (չնայած շատ ոճաբաններ դա խորհուրդ են տալիս որպես մազերը լվանալու ժամանակավոր այլընտրանք, ես դեռ խորհուրդ կտամ օգտագործել այն ծայրահեղ դեպքերում։ )

Եթե ​​դուք ներկում եք ձեր մազերը, ապա շատ կարևոր է ներկել արմատները և ժամանակին կտրել ծայրերը, որպեսզի մազերի ծայրերը չպառակտվեն և ավելի լավ ծավալ ունենան։ Կա նաև թյուր կարծիք, որ երկար մազեր աճեցնելու համար. Ցավոք, դա այդպես չէ։ Եթե ​​դուք կանոնավոր կերպով չկտրեք ձեր մազերի ծայրերը, դրանք անխոնջ և ձանձրալի տեսք կունենան, քանի որ ծայրերը ճեղքված կլինեն, անհավասար և կկպչեն կողքերից, ինչը առավել նկատելի է չներկված մազերի վրա։ Առնվազն երեք ամիսը մեկ կամ երկու անգամ կտրեք ծայրերը և ձեր մազերին ավարտուն տեսք տվեք, քանի որ անկախ նրանից, թե որքան երկար են դրանք, որքան էլ շքեղ գույնը լինի, բոլոր ջանքերը ի չիք են դառնում տգեղ մազերի ծայրերի պատճառով:

Արտաքին գեղեցկությունն ու խնամված արտաքինը կնոջը թույլ են տալիս ինքնավստահ զգալ։

Արժե նաև մի քանի խոսք ասել մարմնի ավելորդ մազերի հեռացման մասին։ Դուք կարող եք դա անել ինչպես սրահում, այնպես էլ տանը. ամեն ինչ կախված է ձեր մազերի առատությունից կնոջ համար անընդունելի վայրերում և դրանք հեռացնելու ձեր հմտություններից: Կան բազմաթիվ եղանակներ՝ հիմնական սափրվելուց մինչև էպիլյացիա: Այնուամենայնիվ, ես դեռ խորհուրդ եմ տալիս վերջինիս:

ՓՈՒԼ 3. ԴԵՄՔԻ ՄԱՇԿ

Հաջորդ շատ կարևոր կետը դեմքի մաշկը է, որը բացահայտում է մեր ապրելակերպը։ 20 տարեկանում դեռ շատ բան կա, որ կարելի է ներել՝ ալկոհոլ, քնի պակաս, մինչեւ առավոտ քեֆ անելն ու ծխախոտը՝ երիտասարդ աղջկա մաշկը կարող է դիմակայել այս բոլոր հարվածներին։ Սակայն 30 տարեկանում ձեր մաշկը դա ձեզ չի ների։ Ինչպես լակմուսի թեստը, այն կարտացոլի ձեր բոլոր «մեղքերը»՝ հեռարձակելով դրանք բոլորի համար, որպեսզի տեսնեն ձեր դեմքի մաշկի վրա, ինչպես ֆիլմի պրոյեկտորը սպիտակ կտավի վրա:

Անկախ նրանից, թե որքան գեղեցկության բլոգերներ ասում են, որ դեմքի գույնն ու երանգը մեծապես կախված են լավ ընտրված քսուքից, այնուամենայնիվ հիմնական դերը խաղում է առողջ քունը, սնուցումը և մաշկի ժամանակին խոնավացումը՝ շատ հեղուկներ խմելը և խոնավեցումը: Մեր ողջ գեղեցկությունն ու առողջ տեսքը հիմնված են այս երեք սյուների վրա.

1. Փորձեք հետևել ռեժիմին և բավականաչափ քնել, նույնիսկ եթե ձեր աշխատանքը կամ ուսումնասիրությունը թույլ չեն տալիս դա անել, փորձեք ժամանակ գտնել: Հնարավոր է՝ ստիպված լինեք հրաժարվել գիշերային երեկույթներից, ընկերուհիների կամ ընկերների հետ երկար հանդիպումներից՝ ձեր մաշկը չի մոռանա նման խնամքը և անպայման կհատուցի ձեզ փայլուն և առողջ արտաքինով։
2. Ստեղծեք հավասարակշռված դիետա և հետևեք հատուկ սննդակարգի: Խուսափեք տապակած, կծու և ճարպային ուտելիքներից։ Փոխարենը, կերեք ավելի շատ մրգեր, բանջարեղեն և հատապտուղներ. դրանք կարող են լինել նաև սեզոնից դուրս չրեր (չորացրած ծիրան, սալորաչիր, չամիչ): Հատկապես օգտակար են այն մթերքները, որոնք հարուստ են բջջանյութով և երկաթով: Բացի վիտամիններից, կերեք միկրոէլեմենտներով հարուստ մթերքներ՝ հատիկներ, կարմիր ձուկ, խոզի սունկ, շոկոլադ, ընկույզ և կաթնամթերք։
3. Օրվա ընթացքում հնարավորինս շատ ջուր խմեք՝ 1 լիտր աշնանը և ձմռանը, առնվազն 2 լիտր գարնանը և ամռանը։ Խոնավեցնող քսուքներն ու շիճուկները նույնպես շատ կարևոր են դեմքի մաշկի խնամքի մեջ։ Լվացեք ձեր դեմքը առնվազն առավոտյան և երեկոյան. դուք չեք ցանկանում վարակվել փոշուց կամ կեղտից, որը նստում է ձեր մաշկի վրա օրվա ընթացքում: Անպայման լվացեք ձեր դիմահարդարումը քնելուց առաջ, հակառակ դեպքում բաց թողեք մի քանի օր, և դուք վտանգի տակ կհայտնվեք ձեր դեմքին ցան կամ ճեղքեր:

Խնամեք ձեր դեմքը դեռ փոքր տարիքից և ավելի լավ է գումար ծախսեք կոսմետիկ խնամքի միջոցների վրա՝ ոչ թե ակնթարթային քմահաճույքների՝ զգեստի, շապիկի կամ պայուսակի: Որոշ ժամանակ անց դուք ինքներդ ձեզ շնորհակալություն կհայտնեք։

ՓՈՒԼ 4. Հոնքեր

Խնամված արտաքինը կազմակերպելու գործում կարևոր դեր են խաղում նաև հոնքերը։ Սա մեր դեմքի շրջանակն է, աչքերը, իսկ աչքերը մեր հոգու հայելին են: Բացի այդ, այժմ նորաձեւության մեջ է ընդգծված ու խնամված հոնքերը։ Կան բազմաթիվ տեխնիկա և հնարքներ, թե ինչպես կարելի է ամբողջությամբ փոխել դեմքի արտահայտությունը հոնքերի և աչքերի դիմահարդարման միջոցով՝ ձեր արտաքին տեսքին բոլորովին այլ տեսք հաղորդելով: Դա անելու համար դուք պետք է անընդհատ պոկեք դրանք, ձևավորեք և, անհրաժեշտության դեպքում, ներկեք դրանք:

Չկան անգեղ կանայք, կան ծույլեր:

Բարեբախտաբար, այժմ միտումը դեպի բնականությունն է, այնպես որ դուք կարող եք հավատարիմ մնալ ձեր բնական հոնքերի ձևին, այն պոկելով մեջտեղում, հենց հոնքերի աճի երկայնքով: Դժվար չէ ինքներդ խնամված հոնքերը պահել, այնպես որ գումար խնայեք և դրա համար մի դիմեք կոսմետոլոգի: Ի դեպ, սրահի վարպետը միշտ չէ, որ այս գործը ձեզնից լավ կկատարի։

ՓՈՒԼ 5. ՀԱԳՈՒՍՏ ԵՎ ԿՈՇԻԿ

Բնականաբար, այն պետք է լինի մաքուր և խնամված, էլ չասած՝ կազմվածքի համար ընտրված և արդիական։ Հագուստը, ինչպես կոշիկը, պետք է արդուկել և վերանորոգել (անհրաժեշտության դեպքում), դա վերաբերում է հատկապես կոշիկներին, քանի որ գեղեցիկ և նորաձև կոշիկները պատկերում են կնոջ ամբողջական պատկերը, ինչպես ժամացույցը կամ կոստյումը նկարում են տղամարդու պատկերը։

ՓՈՒԼ 6. Դիմահարդարում

Արտաքին տեսքը ամբողջականացնելու համար պետք է դեմքին ունենալ թեթև, չեզոք դիմահարդարում։ Եվ դա ոչ մի կերպ չի վերաբերում «պատերազմական ներկին» կամ երեկոյան դիմահարդարման այլ անալոգային: Այն պետք է լինի օդային, չեզոք դիմահարդարում, երբ քսում եք կիսաթափանցիկ դիմափոշի, ընդգծում եք թարթիչները, քսում շուրթերի փայլ կամ ինչ որ նախընտրում եք: Իրականում, թեթև դիմահարդարումը կնոջ համար լավ էթիկետի նշան է։ Եվ մենք չպետք է ամբողջությամբ հայտնվենք հասարակության մեջ առանց դրա։ Ակնհայտ է, որ կան բացառություններ, որոնք վերաբերում են կենցաղային կարիքներին, երբ մենք դուրս ենք գալիս մթերք գնելու, աղբը հանելու կամ շանը զբոսնելիս:

ՓՈՒԼ 7. ՕԾԱՆԵԼԻՔ

Ամփոփենք այն վերջին փուլով, որը ներառում է լավ օծանելիք։ Առանց գեղեցիկ բույրի կինը կին չի լինի։ Սա շատ կարևոր դետալ է, հատկապես երեկոյան հագուստի համար, երբ ձեր սիրած բույրը լրացնում է տեսքը: Այս հպումը ցույց է տալիս կանացի անհատականությունը և ընդգծում կերպարի յուրահատկությունը: Օծանելիքի յուրահատուկ բույրը, որը կարող է շատ ավելին ասել կնոջ մասին, քան նրա արտաքին տեսքը, դեռ երկար կմնա նրա շրջապատի հիշողության մեջ։

ՓՈՒԼ 8. ԺԱՄԱՆԱԿԻ ԿԱԶՄԱԿԵՐՊՈՒՄ

Ամեն ինչ ավարտին հասցնելու համար պետք է նախօրոք պլանավորել գալիք շաբաթվա ձեր գրաֆիկը, հատկապես, եթե ունեք երեխաներ/ուսում/աշխատում: Օրինակ՝ մեկ օր անցկացրեք լվացք անելով, արդուկելով և այլ տնային գործերով։ Մեկ այլ օր հատկացրեք գեղեցկության բուժմանը՝ մատնահարդարման, պեդիկյուրի, կոսմետիկ պրոցեդուրաների, ինչպես նաև այն բաների համար, որոնք անձամբ հաճույք են պատճառում ձեզ՝ ընթերցանություն, սիրելի երաժշտություն, սիրելի ֆիլմ դիտել: Շաբաթը 2-3 անգամ անպայման ժամանակ գտեք սպորտի համար։ Դրա համար ձեզ հարկավոր չէ մարզասրահ գնալ, պարզապես մի քանի հիմնական վարժություններ առավոտյան կամ երեկոյան 30-40 րոպե տևողությամբ, և դուք միշտ լավ մարզավիճակում կլինեք: Դե, եթե ձեզ հաջողվում է ժամանակ գտնել վազքի համար, ապա ձեզ հաջողակ համարեք։

Սրանք այն բոլոր կետերն էին, որոնք ես հավաքեցի ձեզ համար, և որոնք անպայման պետք է օգտագործի յուրաքանչյուր աղջիկ՝ առանց հատուկ ծախսերի ամեն օր թանկ ու խնամված տեսք ունենալու համար։ Սա շատ աշխատանք և աշխատանք է, և ոչ մի դեպքում չպետք է անտեսել վերը թվարկված բոլոր քայլերը, եթե ցանկանում եք լավ տպավորություն թողնել, ծանոթություններ հաստատել՝ գտնել երիտասարդ տղամարդ, կյանքի ընկեր, պետք է լինել խնամված և. գեղեցիկ. Ուրիշների կողմից ձեզ ընկալելու աստիճանը կախված է հարդարման մակարդակից և աստիճանից: Սա մեծացնում է ձեր արժեքը հակառակ սեռի համար: