Շտապեք հղիության ընթացքում վնասում է պոչը, ինչ անել: Մարմնի այս հատվածում ցավի հիմնական պատճառները կարող են լինել: Լուսանկարներ. Թերապեւտիկ մարմնամարզություն մարմնամարզության գնդակի վրա

Հղի կանայք հաճախ դժգոհում են տարբեր ցավերից, դրանք բերում են տարբեր ժամանակահատվածներում եւ տարբեր վայրերում: Բայց աքաղաղի ցավը ամենատարածված բողոքներից մեկն է: Իհարկե, սա չի նշանակում, որ աքաղաղի ցավը բավականին նորմալ է:

«Անկյունային ցավի համախտանիշի» սահմանումը լայն հայեցակարգ է, որը համատեղում է մի շարք դրսեւորումներ (պրոցեսորություն, անալ նեւրալգիա, Anorectal Pain, Coccigenia), որի հիմնական ախտանիշը ցավն է, հետեւի անցում կամ պոչամբարում:

Քանի որ դա կարող է շատ վտանգավոր լինել, երբ խանգարում ես քեզ, ցավերը պետք է անհապաղ կապվեն ձեր գինեկոլոգի հետ եւ մանրամասն պատմեք ձեզ ամեն ինչ: Անհրաժեշտության դեպքում բժիշկը ձեզ կուղարկի համապատասխան մասնագետ, որը կլինի առաջինը, ով պարզելու է ցավի պատճառը:

Հղիության ընթացքում շիլա ցավի պատճառները.

1. Առաջին հերթին, այս կերպ, այս գոտու վնասվածքները կարող են իմանալ ձեր մասին նախկինում, նույնիսկ շատ հեռավորության վրա եւ նույնիսկ եթե երբեք չմտածեք դրա մասին: Եթե \u200b\u200bբացառում եք այս պատճառը, ապա պետք է հաջորդը նայեք:
2. Հղիության ընթացքում ոսկորները ենթարկվում են էական փոփոխությունների, կնոջ pelvis- ը ընդլայնվում է, եւ Կոպչիկը ինքն է շեղվում, որպեսզի չխանգարեն երեխայի ելքը:
3. Երկրորդ եռամսյակում աճող արգանդը հանգեցնում է pelvic ոսկորների լարվածության, հաղորդության, պոչամբարի եւ նրանց կապանների լարվածությանը:
4. Նյարդը միացնելով պոչամբարի ելքի մոտ:
5. Թիֆում ցավեր կարող է կապված լինել վաղաժամ աբորտի սպառնալիքի հետ:
6. Մագնեզիում եւ (կամ) կալցիումի անբավարարություն:
7. Որովայնի ներքեւի մասում բորբոքային հիվանդություններ (օրինակ, adnexite - արգանդի, արգանդի խողովակների եւ ձվարանների հավելվածների բորբոքում):
8. Աղի եւ աքաղաղի միջեւ համատեղ աղերի կամ բորբոքային գործընթացում:
9. Տարածության տիրապետման նյարդամկանային ապարատի խանգարումներ եւ ամբողջ pelvic հատակը:
10. Ողնաշարի հիվանդություններ նյարդաբանական ախտանիշներով:
11. Արգանդի հիվանդություններ, նույնիսկ երբ դրանք բուժվում են (հեմոռոյ, անալ ճեղք, recks, sigmoid եւ այլն):
12. Հետեւի անցուղում գործողությունները, որոնք հանգեցրել են Անուսի ռուբսի դեֆորմացիաներին:
13. Բռնկումից դուրս:
14. Ծանր ծնունդներ, որոնց վրա մեծ պտուղը հաշտարարի հետ համատեղում է համատեղ:
15. Սովորություն երկար ժամանակ նստելու զուգարանի մեջ:
16. Փորկապություն, լուծ.
17. Միզուղիների հիվանդություններ.
18. Հոգեբանական-հուզական սթրեսը:

Ինչ անել Ծխելու ցավի հետ հղիության ընթացքում:

Ինչպես ասացի, այս դեպքում բժշկի հետ խորհրդակցությունը պարտադիր է: Բայց եթե դուք որեւէ լուրջ բան չգտաք, ապա այս գործի մեջ գտնվող ցավը նորմի տարբերակն է, եւ բոլոր բժշկական առաջարկությունները կրճատվում են այն բանի համար, որ դուք կարող եք փորձել ցավը հեշտացնելու համար:

1. Սովորեք հեռացնել բեռը մի պահից եւ մարմնի ներքեւի մասում `հատուկ վարժություններով, որոնք ընդգրկված են Հղի կանանց համար մարզադահլիճում: Հատուկ մարմնամարզական գնդակը լավ է օգնում: Դասերը պետք է լինեն կանոնավոր;
2. Չոր ջերմությունը նույնպես հանգստացնում է ցավը: Դրա համար տաքացվող աղով կամ խաշած ձուով պայուսակ, որը պետք է կիրառվի մղձավանջի տարածաշրջանի վրա: Չնայած շատերը վախենում են ցանկացած ջերմային ընթացակարգերից, ուստի ավելի լավ է խորհրդակցել բժշկի հետ.
3. Ոմանք օգնում են ասեղնաբուժությանը, բայց դա պետք է շատ զգույշ լինի.
4. Անհրաժեշտության դեպքում դուք կարող եք սեղմել սրամտության գոտիով. Գավնի քսուզում + 5 կաթիլ `եթերայուղերի խառնուրդի« համատեղ »:

Հիշեք, որ այժմ կարող եք կրել ցանկացած կշիռ (սա վերաբերում է նույնիսկ ծանր տիկնոջ պայուսակի): Թիավարման հետ կապված խնդիրների ժամանակ խորհուրդ չի տրվում նստել փափուկի վրա, չնայած այն հանգամանքին, որ դժվար է նստել: Համոզվեք, որ հղի կանանց համար հատուկ վիրակապ կրեք. Դա շատ բարդությունների հիանալի կանխարգելում է, եւ դա շատ ավելի հեշտ է դարձնում ցավը: Եվ փորձեք երկար ժամանակ նստել, ավելի հաճախ վեր կենալ, գնալ, շարժվել:

Դիրքում գտնվող կինը նախազգուշացրեց բոլոր տեսակի հիվանդություններ: Որպես կանոն, ամենից հաճախ նրանք հղիության ընթացքում վնասում են պոչը: Այն հիմնականում ընկնում է երրորդ եռամսյակի վրա: Այս ախտանիշը կարող է տեղեկացնել ցանկացած հիվանդության ապագա մոր մարմնում: Եվ եթե պոչը ցավում է հղիության ընթացքում, ապա պետք է կապվեք ձեր բժշկի հետ: Նա է, ով կկարողանա բարձրացնել ճիշտ ախտորոշումը: Բացի այդ, նա կուղարկի նեղ պրոֆիլ `քննելու համար:

Որն է ցավի աղբյուրը:

Հոդվածի այս բաժինը կխոսի նպատակի մասին, իր պատճառների մասին: Copchik- ը ցավում է հղիության ընթացքում, որպես կանոն, հիվանդությունների պատճառով:

Դրանք ներառում են նման նեուրավորվածգիա անալ տարածք, պահանջարկ կամ անորեկտիվ ցավ: Պոչամբարի դաշտում տհաճ սենսացիաները կարող են լինել ինչպես ֆիզիոլոգիական, այնպես էլ պաթոլոգիական գործընթացի դրսեւորումները: Հաջորդը, նրանցից յուրաքանչյուրը ավելի մանրամասն նկարագրվելու է:

Ֆիզիոլոգիական պատճառներով

Այս տեսակի մեկ աղբյուրը pelvic ոսկորների երկարացումն է: Արդյունքում, աքաղաղը շեղվում է հետեւից: Եվ դա բացատրվում է պտղի ընդունման ռելիեֆով `ընդհանուր ճանապարհներով: Հիմնականում հղիության ընթացքում երկրորդ եռամսյակում նույն պատճառով է վնասում պոչին: Հատուկ բուժում չի պահանջվում: Բայց ինչպես վերցնել այս ցավը: Այս հարցի պատասխանը կտրվի հոդվածի հաջորդ բաժնում:

Ինչու հետո հղիության ընթացքում վնասում է պոչը: Դա կարող է առաջանալ արգանդի ինտենսիվ աճի պատճառով: Այս ժամանակահատվածը հղիության ավարտին է: IP- ի ոլորտում տհաճ սենսացիաները բացատրվում են արգանդի ճնշմամբ, pelvis նյարդերի եւ կապանների վրա:

Հաջորդ ֆիզիոլոգիական պատճառը խոշոր երեխան է: Դա կարող է նպաստել նյարդային վերջավորությունների խախտմանը:

Ինչու է ցավում պոչամբարը հղիության ընթացքում վաղ փուլերում: Այս ոլորտում տհաճ սենսացիաների հիմնական աղբյուրը հոգեսոմատիկ խանգարումներն են: Նաեւ հեմոռոյը, որը ձեւավորվում է հաճախակի փորկապության պատճառով, նպաստում է Cochon- ի տարածքում ցավի առաջացմանը:

Պաթոլոգիական գործընթացի աղբյուրների մասին

Երբ մաքրիչը ցավում է հղիության ընթացքում, պարտադիր է բժշկի հետ խորհրդակցել: Քանի որ սպառնալիքը հնարավոր է, եւ կինը կարող է վիժում ունենալ:

Նաեւ տհաճ սենսացիաների պատճառը հաճախ հին վնասվածքների արձագանքներն են:

Հղիության մեջ գտնվող Քերչինգի այլ աղբյուրների այլ աղբյուրներ, բորբոքային տիպի, մագնեզիումի բացակայության եւ կալցիումի աղքատների, ձեւավորման եւ կոկորդի աճի, ռեկտի պաթոլոգիայի պաթոլոգիա:

Ախտորոշման մասին

Երբ հղիությունը վնասում է պոչին, ինչ անել: Նախ անհրաժեշտ է կապվել ձեր գինեկոլոգի հետ: Այն կնշանակի պահանջվող բոլոր ախտորոշիչ հետազոտությունները: Նրանց շնորհիվ հնարավոր կլինի իմանալ պատճառը Cochon տարածքում տհաճ սենսացիաների համար:

Աղջիկների մեծամասնությունը այս խնդրին դիմում է բժշկին: Մասնագետը կարող է որոշել, թե ցավը ֆիզիոլոգիական կամ պաթոլոգիական գործընթացի աղբյուր է: Եթե \u200b\u200bտհաճ զգացողությունները վերաբերում են երկրորդ տիպին, գինեկոլոգը կնոջը կուղարկի նեղ պրոֆիլային մասնագետ:

Հղիության ընթացքում ցավի բնույթի վրա

Ըստ էության, դիրքում գտնվող աղջիկը բողոքում է Քխոնի տարածքում տհաճ սենսացիաներից: Բայց նրանցից յուրաքանչյուրի բնավորությունը կարող է տարբեր լինել: Դա բացատրվում է մեխանիզմների տարբերությամբ, սպազմերի աղբյուրը: Մասնագետ այցելելուց առաջ կինը պետք է հստակ իմանա, թե որտեղից են գալիս տհաճ զգացմունքները: Դրա շնորհիվ դա բարձրակարգ որակավորված բժիշկ առանց հարցման կկարողանա նշել հիվանդության պատճառը:

Ինչը կարող է ցավ լինել:

Երբ տարածությունը ցավում է հղիության ընթացքում, տհաճ սենսացիաները դրսեւորվում են տարբեր ձեւերով: Աղջիկներից ոմանք դիրքում են մշտականից բողոքում, իսկ մյուսները պարբերաբար ցավի վրա: Կարող է լինել արտասանված հարձակումը կամ լավ բնավորությունը: Բացի այդ, դուք պետք է ուշադրություն դարձնեք, թե ինչ են այս սենսացիաները `կտրելը, կարելը կամ աստվածուհիները:

Նաեւ ցավը կարող է տրվել գոտու տարածք, անալ բացման կամ perineum- ի գոտին:

Հղի կանանց մոտ ծխելիքում ավելի տհաճ զգացողություններ են առաջանում երկար քնելուց հետո կամ երկար ժամանակ նստելիս:

Բուժման մասին

Եթե \u200b\u200bմաքուրը վնասում է հղիության ընթացքում, այդ դեպքում անհրաժեշտ է անցնել թերապիայի ընթացքը: Եթե \u200b\u200bմենք խոսում ենք ֆիզիոլոգիական պատճառներով, որեւէ դեղորայքի բուժման կարիք չկա:

Բայց երբ պոչամբարի դաշտում տհաճ սենսացիաների աղբյուրի դիրքում կինը բորբոքային հիվանդություններ է, ապա կա թերապիայի ընթացքի անցում: Նա նշանակում է հաճախող բժշկին:

Որոնք են պետությունը հեշտացնելու եղանակները:

Դիրքում հանգստացնող մարմնամարզության աղջիկների կատարումը կօգնի նվազեցնել տոնայնությունը մկանների մեջ:

Հնարավոր բնավորության տհաճ սենսացիաները կատարելու համար պետք է կիրառեք չոր ջերմություն: Դրա համար աղով տոպրակ հարմար է: Այն պետք է ջեռուցվի: Բայց կան որոշ ախտորոշումներ, որոնցում խստիվ արգելվում է տարածքի տարածքի եւ գոտու տողը: Հետեւաբար, դա անելուց առաջ պետք է խորհրդակցեք ձեր գինեկոլոգի հետ:

Կարող եք կիրառել ասեղնաբուժության եղանակը: Հենց նա է, ով կվերացնի սպազմը խաչանձող մկանների մեջ: Դրա շնորհիվ տհաճ սենսացիաների անկում կլինի:

Պետությունը հեշտացնելու մեկ այլ եղանակ է սեղմում տաքացնելով քսուկներով: Դրանք պետք է կիրառվեն հաղորդաշարի տարածքի վրա:

Դիրքում գտնվող կինը անհրաժեշտ չէ փոքր-ինչ տեղափոխելու համար, եթե, իհարկե, հաճախում է հաճախող բժշկի վկայությունը:

Որպես կանոն, չափավոր ֆիզիկական գործունեության պատճառով հղի կանայք ոչ միայն քաշ չեն ստանում, այլեւ շատ ավելի լավ են զգում:

Կանխարգելման մասին

Մանկական գործիքը մարմնի մարմնի վրա մեծ բեռ է համարվում: Հետեւաբար անհրաժեշտ է պահպանել ձեր առողջությունը: Պոչամբարի դաշտում տհաճ սենսացիաների ռիսկի դիմելու համար նվազագույնը պետք է զբաղվի կանխարգելիչ գործողություններով: Նրանք, իր հերթին, ուղղված են մարմնի ֆիզիկական բարեկեցության պահպանմանը:

Այսպիսով, քնի ընթացքում դուք պետք է հարմար կեցվածք կազմեք: Դա անելու համար անհրաժեշտ է ապահովել հարմարավետ հանգիստ: Հղի կանանց համար կարող եք նաեւ ձեռք բերել հատուկ բարձ: Նրա շնորհիվ դիրքորոշում ունեցող կինը ավելի հարմար է քնել:

Որպեսզի ցավ չլինի մղձավանջի տարածքում, անհրաժեշտ է նաեւ զբաղվել փորկապության կանխարգելմամբ: Դիետան պետք է պարունակի արտադրանք, որոնք հագեցած են կոպիտ մանրաթելերով: Չարժե երկար ժամանակ նստել նույն տեղում: Պետք է նաեւ մի շարք վարժություններ անեք, որոնք ուղղված են pelvic հատակին մկանների ամրապնդմանը:

Բացի այդ, դուք պետք է աջակցություն ստեղծեք աճող որովայնի համար: Այս դեպքում մենք խոսում ենք վիրակապի օգտագործման մասին: Այն նախատեսված է հղիության երկրորդ եռամսյակի մասին: Նրա շնորհիվ մի կին դիրքորոշում, մեջքը հիվանդ կլինի ողնաշարի վրա բեռի պատճառով:

Հղիության ընթացքում մի մոռացեք ձեր մասին: Ինքներդ ձեզ տարեք մի շարք մարմնամարզական վարժություններ: Հղի կանանց համար կարող եք գրանցվել նաեւ հատուկ դասընթացներ:

Շատ լավ է ողնաշարից բեռը հեռացնելու համար, ֆիտբոլը օգնում է կոկիկ բաժնի հետ: Բացի այդ, այս գնդակը կգա հարմար եւ ծննդաբերությունից հետո: Քանի որ դրա օգնությամբ դուք կարող եք հատուկ վարժություններ անել երեխայի հետ: Նաեւ մայրիկն ինքնին վերականգնվում է FITBOL- ի կողմից:

Եզրակացություններ

Եթե \u200b\u200bԽցանը ցավում է հղիության ընթացքում, ապա փորձեք չթողնել ծանր իրերը: Բացի այդ, այն չպետք է երկար ժամանակ նստի մեկ վայրում: Կինը դիրքում պետք է հնարավորինս հաճախ փոխի մարմնի դիրքը: Հղի աղջիկը պետք է ավելի շատ քայլի մաքուր օդում եւ արշավ պատրաստի:

Ինչպես նշվեց վերեւում, անհրաժեշտ է կատարել հատուկ վարժություններ, որոնք ուղղված են մկաններից լարվածության հեռացմանը:

Բացի այդ, դուք կարող եք հիվանդ տեղ մերսել: Դա անելու համար հարկավոր է օգտագործել սիրելիների օգնությունը:

Հիշեք, որ եթե մաքուրը վնասի հղիության ընթացքում, դուք չպետք է անմիջապես մտածեք վատի մասին, ամենայն հավանականությամբ, դուք ունեք ֆիզիոլոգիական պատճառներ: Կապվեք ձեր բժշկի հետ ձեր բժշկի հետ, եւ անհրաժեշտության դեպքում դա ձեզ կհատկացնի իրական բուժում:

Կին օրգանիզմն իսկապես եզակի է. Նա կարող է մեծանալ եւ դիմանալ փոքրիկ փոքրիկ մարդու արգանդում եւ լիովին պատրաստել նրան անկախ կյանքի համար: Բնությունը կազմակերպվում է այնպես, որ բոլոր կին օրգանները հարմարվեն հղիության գործընթացին: Հաճախ, երեխայի խայթելու ժամանակ ցավը տեղայնացվում է այստեղ, ապա այնտեղ, սակայն, հղիության հաճախակի ախտանիշներից մեկը ծխելու մեջ ցավ է: Այս հոդվածում դուք կիմանաք ծխելու մեջ ցավի հիմնական պատճառների մասին, ինչպես նաեւ հասկացեք, թե ինչպես հաղթահարել դրա հետ:

Ինչու է հղիության ընթացքում վնասում պոչը

Միայն բժիշկը կարող է գտնել ցավի ճշգրիտ պատճառը, այնուամենայնիվ, ձեր ուժի մեջ `Anamnesis վերլուծելու համար: Ահա մի քանի գործոններ, որոնք կարող են ցավ պատճառել ծխելու մեջ:

1. Նախապատրաստում ծննդաբերությանը: Ամենից հաճախ ծխելու եւ pelvic շրջանների ցավը կարելի է զգալ հղիության ավարտին, ավելի մոտ ծննդաբերությանը: Սա բնական գործընթաց է. Մարմինը պատրաստվում է ծննդաբերության, ոսկորները դառնում են ավելի առաձգական, աստիճանաբար բացահայտում են, որ պտուղը ավելի հեշտ է անցնել ընդհանուր ճանապարհներով: Այս դեպքում ցավի սենսացիաները հրահրվում են ոչ միայն ոսկրային հյուսվածքների շարժմամբ, այլեւ ձգվելով կապանները:
2. Վնասվածք. Եթե \u200b\u200bտարածությունը ցավում է հղիության վաղ շրջանում, ամենայն հավանականությամբ, իրեն զգում է երկարատեւ ողնաշարի վնասվածք, պոչամբար, հաղորդություն: Նման վնասվածքները հաճախ պատահում են հետույքի վրա ընկնելուց հետո, պարաշյուտային ցատկելուց հետո: Սրանք սպորտի պրոֆեսիոնալ վնասվածքներ են, ինչպիսիք են դահուկավազքը, հեծանվավազքը, ակրոբատիկան, մարմնամարզություն: Եթե \u200b\u200bկինը նման վնասվածք ուներ, նա հաճախ դրսեւորվում է հղիության ընթացքում, նույնիսկ եթե նախկինում գրեթե չի խանգարվել:
3. Հետքի տարրերի պակաս: Շատ հաճախ հղի կնոջ մարմինը կարիք ունի որոշ միկրոէլեմենտների մեծ թվով, քանի որ սնուցումով ձեռք բերված վիտամինների առյուծի մասնաբաժինը գնում է արգանդում պտղի աճին եւ զարգացմանը: Պոչամբարը կարող է արմատավորվել, եթե մարմնում նկատվում է կալցիումի անբավարարությունը: Այն կարող է տեղափոխվել նաեւ վերջույթների ցնցումներով: Ոսկրածուծի եւ ծխելու ցավը կարող է նաեւ լինել մագնեզիումի պակասի հետեւանք: Դրա պակասը կարող է որոշվել այնպիսի ախտանիշներով, ինչպիսիք են դյուրագրգիռությունը, նյարդայնությունը, սրտխառնոցը նույնիսկ տոքսիկոզից հետո:
4. Colon հիվանդություններ: Շատ հաճախ, աղիքի հիվանդությունները առաջին անգամ են հայտնվում կամ խստացնում են հղիության ֆոնին: Այստեղ կարող են վերագրվել հեմոռոյ, պունկցիներ, անալ աղիք եւ այլ պաթոլոգիաներ: Միեւնույն ժամանակ, շատ հաճախ ցավը տեղայնացված չէ անալ անցքի մեջ, մասնավորապես ծխելու մեջ:
5. Նեվրալգիա: Նյարդային վերջավորությունների այս բորբոքային գործընթացը, որը կարող է հիվանդ լինել բորբոքման կամ pelvis ոսկորների քորոցների պատճառով: Նեվրալգիան շատ տհաճ հիվանդություն է, որը բավականին երկար ժամանակ է բուժվում: Pain ավը միեւնույն ժամանակ ունի իր բնութագրերը. Կինը զգում է այրվել, տհաճությունն ուժեղանում է:
6. Բորբոքում: Փոքր pelvis օրգանների բնագավառում որոշ բորբոքային գործընթացներ կարող են հանգեցնել նաեւ ծխելու ցավոտ սենսացիաների: Ձվարանների, հավելվածների, միզամական համակարգի օրգանների բորբոքումները կարող են հանգեցնել նման ախտանիշների: Մրգերի մոտ փակ գտնվելու պատճառով նման ախտանիշները հնարավոր չէ թողնել առանց ուշադրության, անհրաժեշտ է որքան հնարավոր է շուտ խորհրդակցել բժշկի հետ:
7. Վիժում: Երբեմն ծխի տանիքի (հատկապես հղիության) ցավը ցույց է տալիս հղիության առաջիկա ընդհատումը: Ծխելու սուր ցավի ընթացքում անհրաժեշտ է որքան հնարավոր է շուտ փնտրել բժշկական օգնության համար, կանխել վիժումը:
8. Աղ Սրբության եւ խարիսխի բնագավառում որոշ կանայք կարող են դրվել աղեր, որոնք նույնպես հանգեցնում են լուրջ անհանգստության: Ամենից հաճախ սա կարող է դիտարկել ավելորդ քաշ ունեցող հիվանդներին:

Հաճախակի փորկապություն եւ լուծում, զուգարանի երկարատեւ նստատեղեր, ավելորդ հուզական ծանրաբեռնվածությունը կարող են նաեւ հանգեցնել աքաղաղի տարբեր ցավերի: Անհանգստության պատճառը պարզելու համար հարկավոր է որքան հնարավոր է շուտ խորհրդակցել բժշկի հետ: Միայն նա կարող է որոշել այդպիսի ցավի եւ պտղի հնարավոր վտանգի ռիսկը: Ի վերջո, որոշ դեպքերում (ձվարանների կամ արգանդի խողովակների բորբոքում) անհրաժեշտ է անհապաղ բուժում, հակառակ դեպքում այն \u200b\u200bհղի է երեխայի համար մահվան հետ: Եթե \u200b\u200bբժիշկը լուրջ առիթ չգտավ անհանգստության համար, հնարավոր է ծխի մեջ ցավից ազատվել հետեւյալ խորհուրդներով:

1. Խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ եւ Coccyx- ի տարածքը ջեռուցման հնարավորությունը: Հիշեք, որ բորբոքային գործընթացներում դա հնարավոր չէ անել: Բայց եթե ցավը առաջացել է կապանները ձգելու միջոցով եւ ոսկորների միջեւ անհամապատասխանությունը, չոր ջերմությունը նման կլինի երբեք: Heat երմացրեք աղը կամ ավազը տապակի մեջ, լցնել մի կտոր գործվածքների մեջ եւ կապել անկյունները: Կցեք արդյունքում ստացված պայուսակը ծխելու համար: Հղիությունը թույլ չի տալիս ստամոքսի վրա պառկել, ձեր ձեռքերով պետք է «ջեռուցում» պահեք կամ ապավինեք բազմոցի հետեւի մասում:
2. Անհնար է երկար ժամանակ լինել նույն դիրքում: Մի գնացեք ավելի քան մեկ ժամ անընդմեջ, անհրաժեշտ է ընդմիջումներ կատարել, նստել, հանգստանալ: Բայց անհնար է նաեւ երկար նստել: Եթե \u200b\u200bստիպված եք լինում աշխատել նստած դիրքում, ապա հարկավոր է պարբերաբար վեր կենալ, քայլել, թեթեւ վարժություններ կատարել:
3. Եթե \u200b\u200bինչ-որ բանից գցվում եք, փորձեք նստել ներքեւ, բայց մի հենվեք: Սա կպաշտպանի պոչը լրացուցիչ բեռից:
4. Կոշիկները պետք է լինեն կայուն, հրաժարվեք կրունկներից, եթե դա դեռ չեք արել:
5. Հղիության հետագա ժամանակահատվածում նվազեցրեք ողնաշարի վրա բեռը օգնում է վիրակապին հղի կանանց համար: Այն աջակցում է որովայնի ծանրությանը եւ վերաբեռնում է պոչը:
6. Եթե \u200b\u200bկան փորկապություն, անհրաժեշտ է հնարավորինս շուտ լուծել այս խնդիրը: Խոնարհվելով աղիքների մեջ եղած ճյուղերը հանգեցնում են նրան, որ նրանք կարծրացնում են եւ սկսում են ճնշում գործադրել ներսից պոչամբարի վրա: Փորկապությունից ազատվելու համար հարկավոր է ավելի շատ ջուր խմել, կան թարմ մրգեր եւ բանջարեղեններ, ավելի շատ մանրաթելեր ուտեք: Լակտիվ գործողությունը ծխում է, սալորաչիր, թարմ կեֆիր: Եթե \u200b\u200bփորկապությունը չի վերացվել, համոզվեք, որ խորհրդակցեք բժշկի հետ `դեղորայքի խնդիրը լուծելու համար:
7. Լուրջ ցավեր կարող եք օգտագործել թմրանյութեր: Խմեք պարացետամոլ կամ ibuprofen պլանշետ - նրանք ոչ միայն painkulate են, այլեւ ունեն հզոր հակաբորբոքային ազդեցություն: Այնուամենայնիվ, այս դեղերը կարող են ընդունվել միայն հղիության երկրորդ եւ երրորդ եռամսյակում, վաղաժամկետ վերջնաժամկետում դրանք կարող են վտանգավոր լինել պտղի համար:
8. Համոզվեք, որ տարբեր վարժություններ կատարեք մկանային կորսետին աջակցելու համար: Ծխելու ցավը նվազեցնելը կօգնի վարժություններին ֆիտբոլի վրա, դարակաշարերը բոլոր չորս մասի, լողի վրա: Նրանք ճնշում կգործադրեն ցավոտ գոտու վրա եւ առնվազն որոշ ժամանակ ազատվելու են աճող բեռից:

Սրանք պարզ խորհուրդներ են, որոնք թույլ կտան ազատվել հղիության ընթացքում ծխի տհաճությունից տհաճ զգացումից:

Ժողովրդական միջոցներ ընդդեմ ցավի Copchik- ում

Կան բազմաթիվ բաղադրատոմսեր, որոնք կօգնեն ձեզ ազատվել կոկիկում անհանգստությունից: Կարող եք մաշկը քսել եղեւնի յուղով: Այն հեռացնում է բորբոքումները, տաքացումը, նվազեցնում ցավը: Կիրառեք յուղ, շրջանաձեւ մերսման շարժումներով առավոտյան եւ երեկոյան, եւ մի քանի օր անց ցավը շատ ավելի քիչ է ցայտուն: Tax երմությունը ջեռուցումը կարող է լինել ինչպես պարզ յոդ: Քսեք նրանց ցավոտ տարածքներ եւ մի գիշերվա տաք բրդյա շարֆ փաթեթավորեք:

Այն օգնում է հաղթահարել սպիտակ կավե սեղմման ցավը: Բայց անհրաժեշտ է այն խառնել ոչ թե պարզ ջրով, այլ խնձորի քացախով, ապա կարգի ազդեցությունը առավելագույնը կլինի: Լուծեք սպիտակ կավե փոշին նախապես քացախով խմորի հետեւողությամբ: T երմ քացախոզը պետք է դուրս գա մի փոքր գնդիկ եւ կիրառվի մաշկի ցավոտ տարածքի վրա: Մի քանի րոպե անց ցավը նահանջի:

Ծխամահաճույքում ցավից թեթեւություն կօգնի ալկոհոլային վալերենի սեղմմանը: Այն պետք է խառնվի մաքուր վիրակապի փոքր կտորով եւ կիրառվի ցավոտ տարածքի վրա: Վերեւից դուք պետք է գործվածքը ծածկեք սննդի մի կտորով կամ փաթեթով, որպեսզի ալկոհոլը չփախչի: Այնուհետեւ հարկավոր է ծածկել վերեւից տաք սրբիչը կամ թաշկինակն ու թողնել կոմպրեսը մի քանի ժամ:

Հղիությունը մի ժամանակ է, որը ցանկանում եք հաճույքով եւ հոգալ ապագա երեխայի մասին: Այնուամենայնիվ, միշտ չէ, որ աշխատում է: Հղիության ընթացքում տարբեր քրոնիկ հիվանդություններ եւ նրանց նախկին առողջական խնդիրներ են իրեն զգում: Ավելին, հայտնվում են շատ նոր խնդիրներ, որոնք նույնիսկ կարող են լինել լիովին առողջ կին: Ամեն դեպքում, մեր ուժերում `տարբեր ցավոտ եւ անհարմար սենսացիաներ կարգավորելու համար: Դա անելու համար հարկավոր է ճիշտ ապրելակերպ ղեկավարել: Եվ հետո սեփական մարմինը եւ արգանդի փոքր երեխան երախտապարտ կլինեն ձեզ:

Տեսանյութ. Հղիության ընթացքում ստորին հետեւի ցավերը

Հղիության ընթացքում ծխի ծննդաբերության մեջ ցավը հետագա ծննդյան տարիների ամենատարածված բողոքներից մեկն է: Որոշ դեպքերում ողնաշարի հետ այս խնդիրը համարվում է պաթոլոգիայի զարգացման նշան, բոլոր մյուսներում սովորական երեւույթ է:

Coccyx- ի տարածքում ներկերն ու անհանգստությունը կարող են տարբեր լինել տեղի ունեցածության բնույթով եւ անցնել թեթեւ կամ սուր ձեւով: Հաշվի առեք այն պատճառները, թե ինչու է մաքուր վնասում հղիության ընթացքում, որոնք ամենից հաճախ են գտնվում:

Կապված հղիության հետ

Արդեն հղիության վաղ ժամանակահատվածում հորմոնների հանգստի է սկսում հորմոն պատրաստել, որի խնդիրն է մեղմել միացնող հյուսվածքները հոդերի եւ կապանների մեջ: Այս հորմոնը ավելացնելով, տեղի կունենա պոչամբարի աստիճանական շեղում, որը ունակ է կտրուկ ցավ պատճառել:

Երկրորդ եռամսյակում աճող արգանդը հանգեցնում է սրբության պարտատոմսերի աճի, pelvis- ի եւ պոչի ոսկորների լարվածության բարձրացման: Նման մի տեսակ հիպերտրոֆիան ստեղծում է պաշտպանիչ մեխանիզմներ պտուղը նավարկելու համար, բայց միեւնույն ժամանակ դա կարող է ցավ պատճառել պոչամբարի տարածքում: Ինքնաբուխ աբորտի սպառնալիքի դեպքում ինտենսիվ դանակահարող ցավ, որը որովայնը տալիս է որոշակի հաճախականությամբ եւ օրինաչափությամբ:

Հղիության ընթացքում աքաղաղը կարող է խանգարել մարմնում վիտամինների եւ միկրոէլեմենտների պակասի պատճառով, մասնավորապես, MG եւ CA.

Հղիության վերջին ամիսներին ցավը կարող է հատկապես ուժեղանալ այն պատճառով, որ պտղի գլուխը պոչամբարի վրա սեղմում է հղի կնոջ մոտ կոխոնային տարածքում տհաճ սենսացիաների վրա ազդակ:

• Տես նաեւ :.

Կապված վնասվածքների հետ

Պոչամբարի վնասվածքները, որոնք պատահել են կնոջ ամբողջ կյանքի ընթացքում: Նույնիսկ եթե ապագա կանացիությունը հարվածել է իր երիտասարդությանը, օրինակ, երբ ռիթմը ընկնելիս, եւ վնասվածքի պահին հատուկ ցավ չկար, հղիության ընթացքում «Հիշեք» հին կապտուկը: Անբուժելի կոտրվածքներից, տեղաշարժերից եւ Cochet Subluxing- ից հետո ծխելու ցավը հատկապես ուժեղ կլինի:

Պոչամբարը ցավում է, երբ հղի կին երկար ժամանակ կամ այլ իրերի համար նստում է համակարգչի համար, ինչպես նաեւ նստած դիրքից բարձրանալիս:

Ռեկտի, փորկապության կամ լուծի տարբեր հիվանդություններ, ինչպես նաեւ ուրոգենիտալ համակարգի հիվանդություններ `հղի կանանց մոտ ծխելիքի հնարավոր ցավի պատճառները, որոնք կարող են ուժեղացնել Defecation- ի ժամանակ: Եթե \u200b\u200bփոքր pelvis- ի տարածքում կա չարորակ ուռուցք, ապա կոճիչը կսկսի արմատավորվել հղիության վաղ շրջանում:

Փխրունակի հատակը նյարդամկային ապարատի աշխատանքներում ձախողումները եւ աքաղաղի կողքին նյարդի խախտումը կարող են ցավ պատճառել դրա մեջ: Հղիության երկրորդ կեսին շատ կանանց մոտ կա վնասվածքը `նստածի նյարդին` գիշերը, երբ գերհագեցումը հատկապես բարելավվում է:

• Դուք հարմար կլինեք.

Ցավի բնույթ

Կախված ցավի համախտանիշի ձեւավորման պատճառներից եւ մեխանիզմից, ապագա մայրերը հղիության ընթացքում նկարագրում են ծովահենության մեջ ցավը: Դրանք բութ եւ քաշում են, կտրուկ, սուր եւ կարել, պարոդիկ եւ հաստատուն: Երբեմն աքաղաղի ցավը տեղի է ունենում այն \u200b\u200bժամանակ, երբ նստում եք, սկսում եք վեր կենալ կամ նիհարել, երբ քայլում եք կամ մեկ տեղում կանգնելիս:

Որոշ կանանց մոտ հղիությունը շատ հեշտությամբ ընթանում է, եւ պաթոգեն ախտանիշները ծայրաստիճան հազվադեպ են խանգարում, մյուս Քուխլուխը անընդհատ անտանելի է: Pain ավը կարող է տալ ռեկտումին, փոքրիկ pelvis- ին, որովայնի ստորին հատվածը, քաշեք ճարմանդ կամ ստորին վերջույթներ: Օրինակ, որոշ հիվանդներ հիմնականում բողոքում են պոչամբից ցավի շարժման հետեւից տեղափոխվելու անկարողությունից `միանգամից մեկ կամ երկու ոտք:

• Տես նաեւ:

Ցավի համախտանիշի դյուրացումը:

Եթե \u200b\u200bբժշկի այցելելիս որեւէ բան լուրջ չի հայտնաբերվել, հղիության ընթացքում ծխի տանիքի ցավը կարող է համարվել որպես նորմի տարբերակ: Pain ավի համախտանիշը մեղմելու համար օգտագործեք փորձարկված խորհուրդները.

• LFC, մարմնամարզություն եւ յոգա հղի կանանց համար `հիանալի լուծում` ազատվելու տհաճ ցավի ախտանիշներից եւ բարելավելու ձեր ընդհանուր բարեկեցությունը: Մի շարք ֆիզիկական վարժությունների կանոնավոր կատարումը կօգնի կնոջը հեշտությամբ եւ վստահորեն զգալ նույնիսկ հղիության վերջին ամիսներին, ազատվեք ցավից ցածր մեջքի եւ կոկիկ:
• Ess եթերայուղերով տաք կոմպրեսիաները եւ անուշահոտ լոգանքները կհեռացնեն լարման եւ ցածր ցավի համախտանիշը:
• Ձեռնարկի թերապեւտի կամ ֆիզիոթերապեւտի ընդունելության մեջ մասնագիտական \u200b\u200bմերսում եւ ասեղնաբուժություն կտա գերազանց արդյունքներ, գլխավորը թույլտվություն ստանալն է գուլպանգոլոգից:
• Երբ առաջին եռամսյակը ավարտվի, կարող եք փորձել հատուկ վիրակապ կրել հղի կանանց համար. Այն նվազեցնում է բաբեռը ոսկորների եւ աշխատանքի մեջ ապագա կանանց մկանների վրա:
• Եթե \u200b\u200bաթոռի հետ կապված խնդիրներ կան, դրանք պետք է լուծվեն: Դա անելու համար հավատարիմ մնացեք պատշաճ սննդի սկզբունքներին եւ կարգավորեք մարսողականը, փորկապության դեպքերում այն \u200b\u200bգնահատվում է լույսի մեղմացուցիչների ընդունմամբ, բայց միայն բժշկի առաջարկության վերաբերյալ:
• Գրեթե բոլոր 9 ամիսները պետք է մոռանալ բարձր կրունկներով կոշիկների եւ կոշիկների մասին. Անհրաժեշտ է նախապատվություն տալ հարմարավետ եւ հարմարավետ կոշիկի վրա հարթ միանձնյա կամ փոքր սեպով:
• Ավելի հաճախ փոխում է մարմնի դիրքը. Երկար նստատեղն արգելվում է առանց շարժման: Եթե \u200b\u200bհղի գրասենյակն աշխատում է, աշխատավայրի եւ քայլելու, տաքանալու համար հարկավոր է վեր կենալ ամեն կես ժամվա ընթացքում: Երկարաժամկետ նստածության անխուսափելիությամբ կինը միշտ պետք է ունենա փչովի օղակ կամ փոքր փափուկ բարձ:
• Անհրաժեշտ է քնել համեմատաբար կոշտ եւ հարթ մակերեսի, փափուկ ժամանակահատվածների եւ բարձերի վրա, միայն կխորացնեն իրավիճակը: Իդեալական տարբերակ կլինի օրթոպեդիկ ներքնակ:

Հղի կանանց համար թմրանյութերի մեծ մասը արգելվում է, այնպես որ, եթե ցանկանում եք, խմեք կամ կիրառում եք ցավոտ քսուք, նախ պետք է խորհրդակցեք ձեր մասնակցելու գինեկոլոգի հետ:

էթնոլեկտ

Երբ մեր նախնիները հարց ունեին, «Կոպչիկը ցավում է հղիության ընթացքում եւ ինչ անել», - անմիջապես դիմեցին ոչ սովորական բուժման մեթոդներին: Ժողովրդական միջոցները վաղուց ապացուցել են իրենց արդյունավետությունը, գործելով մարմնի խանգարող տարածքի վրա, որպես հակասպազմոդիկա եւ անալգետիկ նյութեր: Դրանց մեծ մասի աշխատանքի մեխանիզմներն են, չնայած արդյունավետ չեն, հետեւաբար, ի վերջո, որոշում կայացնել օգտագործել ավանդական բժշկության միջոցները, անհրաժեշտ է խորհրդակցել գինեկոլոգի կամ թերապեւտի հետ:

Եթե \u200b\u200bԽցանը ցավում է հղիության ընթացքում ֆիզիոլոգիական փոփոխությունների պատճառով, պայմանը կօգնի.

• Անզգայացնող կոմպրես: Մենք հիվանդին դիմում ենք թարմ լեոպա տերեւներ 4-5 շերտով կամ 2 tbsp- ի սառը decoction- ով: լ. Գերանի Ընթացակարգը կրկնվում է 3 շաբաթով, որից հետո 10 օրվա ընդմիջում եւ վերազինում:
• Անալգետիկ քսուք: Հավասար համամասնությամբ մումիան խառնել մեղրով եւ շփվել պոչամբարի մեջ: 1: 2-ի համամասնությամբ կա նաեւ քացախային եւ մեղրի քսուք: Շոշափելի կատարման համար անհրաժեշտ է վերցնել 7-10 ընթացակարգ:
• Հանգստացնող լոգարան: Տաք ջրի մեջ ընկածը հակացուցված է, բայց ջերմ նստատեղերը, որոնք գտնվում են 15-20 րոպե տանիքային տերեւներով տերեւներ, որոնք կարող են հեռացնել ցավի համախտանիշը:

Հղիությունը առանց ցավ Copchik- ում

Նրանք, ովքեր անհարմարություն չունեն ապագա երեխա մուտք գործելիս, միավորներ: Մնացածը տառապում է թունավորումից, արյան ցածր ճնշումից եւ ցավի հետեւի տարածքում: Երբեմն պոչը այնքան ցավում է, որ նա տալիս է ոտքերին, իր մեջքը քաշում է, ցավում է եւ նստում եւ նստում, եւ բժիշկը չի պատրաստվում որեւէ լուրջ ստուգում:

Այս դեպքում անհրաժեշտ է պարզապես դիմանալ, զուգահեռ, փորձելով նվազեցնել նկարագրված հուշումների ախտանիշը: Հղիությունն ու ցավը աքաղաղի մեջ - Ձեռք բերեք ձեռքով, եւ սպառիչ ծնվելուց հետո եւ ախտանիշների անհարմարությունը ինքնուրույն կվերանան: Եվ հիշեք, ցավալի համախտանիշի դեպքում դուք պետք է անհապաղ այցելեք ներկա բժշկի կաբինետ, նա է, ով կգնահատի ապագա կանացի պետությունը եւ նշանակելու անհրաժեշտ թերապիան:

Ձեր կարծիքը հոդվածի վերաբերյալ

Մարտկոցի ընթացքում կինը կարող է նման խնդրի նման խնդրի առաջ կանգնել ծխելու մեջ, հղիության ընթացքում հղիության ընթացքում գինեկոլոգի հաջորդ այցի ընթացքում պետք է հաղորդվել տհաճության մասին եւ նկարագրել ցավի բնույթը: Դրանք սուր, հիմար, նոր են: Հաճախ կանայք դժգոհում են իրենց տեղայնացումը հստակ սահմանելուց, դժվար է: Տհաճ զգացմունքները կենտրոնացած են Perineum- ի տարածքում, հետեւի անցումը, ստորին մեջքը, պոչը:

Անհանգստության պատճառներ

Հիշելով ցավի տեսքի պատճառները թույլ են տալիս քննությունը: Գինեկոլոգը կնոջը ուղարկում է նեղ մասնագետ (վիրաբույժներ, նյարդաբաններ, պրոկտոլոգներ), որոնք կարող են որոշել, թե ինչն է հրահրում anox ներկերի համախտանիշի տեսքը:

Անհանգստություն հրահրող գործոնները բաժանվում են պաթոլոգիական եւ ֆիզիոլոգիական:

Պատճառները, որոնց պատճառով Cochech- ը կարող է վնասվել հղիության ընթացքում.

• Անամնեզի վնասվածքներ.
• վաղ փուլերում ինքնաբուխ աբորտի սպառնալիք;
• Ուշ ժամկետներով կապանների լարվածություն SACACHES- ի, pelvic ոսկորների միջեւ.
• Դիարխիա, փորկապություն;
• գործողություններ անորերգային շրջանում, որից հետո մնացին անալ անցքի սպի դեֆորմացիաները.
• Ստորին ողնաշարի շեղումը `ֆեմուրային ոսկորների աստիճանական ընդլայնման պատճառով (սկսվում է հղիության երկրորդ եռամսյակով).
• Ողնաշարի հետ կապված խնդիրներ, որոնք առաջացնում են նյարդաբանական խանգարումներ.
• Գինեկոլոգիական հիվանդություններ. Հավելվածների, ձվարանների բորբոքում;
• ծխելու եւ հաղորդության միջեւ տեղակայված հոդերի աղի նստվածքների կուտակում.
• հղիության ընթացքում տեղի ունեցած մարմնում կալցիումի կամ մագնեզիումի պակաս.
• Նյարդերի խախտում ստորին ողնաշարի դաշտում (հնարավոր է, եթե պտուղը մեծ է արգանդում).
• Պրոկտոլոգիական հիվանդություններ. Հեմոռոյ, հետեւի անցուղու ճաքեր, սիգմոիդիտ, rects;
• perineum- ի բացթողումը.
• Հոգեբուժական խանգարումներ:

Հղիության ընթացքում կանանց մոտ տհաճ ցավոտ սենսացիաները բարելավվում են defecation- ով, հաճախակի լանջերին կամ պետք է երկար ժամանակ կանգնել:

Միշտ բժիշկները կարող են ուղեկցել ցավի հայտնվելու ճշգրիտ պատճառը: Եթե \u200b\u200bառողջական խնդիրներ չլինեն, ցավը ֆիզիոլոգիական է, ապա դեղերի բուժումը չի նշանակվում:

Pain ավի օգնության մեթոդներ

Ծխելու եւ ցածր մեջքի ապագա ծննդյան առաջին բողոքների տեսքով, գինեկոլոգները խորհուրդ են տալիս սկսել հագնել օժանդակ վիրակապ: Բացի այդ, բժիշկները անհանգստություն են առաջացնում `հրաժարվելու փափուկ աթոռներից, աթոռներից:

Բժիշկները կարող են առաջարկել կարգավիճակի կարգավորման մի քանի եղանակներ.

• Հղի կանանց համար հատուկ վարժություններ կատարելով, դրանք պետք է պարբերաբար կատարվեն.
• Դիմելով չոր ջերմության խնդրին. Եփած ձուն հարմար է, աղով կտրատված;
• Սեղմել քսուկներից տաքացնելով եթերայուղերով `ծածկելու տարածքում.
• ասեղնաբուժություն:

Բայց նախքան ցավը հեշտացնելու ցանկացած եղանակ օգտագործելը պահանջվում է գինեկոլոգի խորհրդակցություն: Հղիության ընթացքում ոչ բոլորն են կարող օգտագործվել չոր ջերմություն կամ կոմպրեսներ պատրաստել:

Բուժում

Թերապիայի մարտավարությունը ընտրվում է համապարփակ հարցումից հետո եւ տհաճության պատճառի պատճառը: Հղիության սկզբնական շրջանում կարելի է ցանել գոտի, փորը եւ պոչը վիժման սպառնալիքի պատճառով: Կինը պետք է համապատասխանի լիարժեք խաղաղությանը: Նշված դեղեր, սահուն մկանների սպազմը հեռացնելով. Բայց SHP հաբերը, Պապավերի մոմերը: Եթե \u200b\u200bհղիությունը ընդհատելու սպառնալիքը պայմանավորված է պրոգեստերոնի անբարենպաստությամբ, ապա, ուրբալ, Դուպհաստոնը սահմանվում է:

Եթե \u200b\u200bպատճառը պոչամբարի հարեւանությամբ նյարդային վերջավորությունների քորոցն էր, բժիշկը կառաջարկի կատարել հատուկ վարժություններ, որոնք ուղղված են առաձգական մկաններին: Որոշ խորհուրդներ ասեղովլեքսոթերապիա: Բարելավվելագործվելուն թույլատրվել է քերել եւ օգտագործել չոր ջերմությունը:

Թերապիայի սահմանված մեթոդները միշտ չէ, որ վերացվում են պաթոլոգիայի կողմից, որը հրահրում է ցավի առաջացումը: Նման իրավիճակներում ընտրվում են հատուկ հակաբորբոքային եւ ցավազրկողներ:

Երրորդ եռամսյակում արգելվում է օգտագործել ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային միջոցների (DICLofenac, ibuprofen) հետ կապված բազմաթիվ դեղեր: Առաջին եւ երկրորդ եռամսյակում դիմումը թույլատրելի է բժշկի առաջարկությամբ:

Այն դեպքերում, եթե պոչը ցավում է հղիության ընթացքում հեմոռոյ կամ անալ ճաքերի պատճառով, բուժումը հավաքում է պրոկտոլոգ: Մոմերը եւ քսուքները սահմանվում են, որոնք ունեն անալգետիկ ազդեցություն, նպաստում են լորձաթաղանթի բուժմանը: Բացի այդ, բժիշկը կարող է առաջարկել վենոտոնիկ միջոցներ, որոնք վերականգնում են երակային երանգը, նվազեցնել անոթների թափանցելիությունը: Ամենից հաճախ տեղական դեղամիջոցները սահմանվում են.

• Մոմեր ծովի շերեփով;
• Նեո-չայազ;
• Հեպատրոմին Գ.

Հղիության ընթացքում ուշադրությունը վճարվում է փորկապության կանխարգելմանը: Անհրաժեշտ է շտկել սննդը, որպեսզի մի կին սպառեր բավարար քանակությամբ կոպիտ բուսական մանրաթել (բանջարեղեն, մրգեր, շիլա) եւ կաթնամթերք:

Եթե \u200b\u200bաքաղաղի ցավոտ սենսացիաների մասին հաճախակի բողոքների պատճառը նրա վնասվածքներն են անցյալում, ապա դժվար կլինի վիճարկել պետությունը հղիության ընթացքում: Լավ արդյունքը ձեռքով թերապիա է տալիս: Բայց հնարավոր է դիմել ձեռնարկի թերապեւտի օգնությանը միայն գինեկոլոգի հետ նման վերաբերմունքի համակարգումից հետո, ով հղիության ընթացքում հետեւում է կնոջը:

Կանխարգելում

Anchopper ցավի համախտանիշը անկախ հիվանդություն չէ, այլ մարմնի աշխատանքի մեջ խնդիրների ախտանիշ: Հղիության ընթացքում ծխելու տհաճ սենսացիաների առաջացումը կանխելու համար հնարավոր է հավատարիմ մնալ բժիշկների հետեւյալ խորհուրդներին.

• Ամեն օր կատարելագործել զորավարժությունը հղի կանանց համար, լավ արդյունքներ վարժություններ են տալիս մարմնամարզության գնդակի վրա.
• Հրաժարվել ծանրություն կրելուց (ավելի քան 5 կգ քաշը անվավեր է համարվում).
• նորմալացնել դիետան `փորկապության տեսքը կանխելու համար.
• Նստեք կոշտ մակերեսների վրա.
• Խուսափեք գերհագեցման, նախագծերից;
• Մի մնացեք զուգարանում (անցանկալի է երկար ժամանակ անցկացնել փորկապությունում);
• Հղի կանանց համար վիրակապներ հագեք (հղիության 20-24 շաբաթվա ընթացքում):

Հատուկ ուշադրություն է դարձվում քնի ընթացքում մարմնի դիրքի համար, անհրաժեշտության դեպքում կարող եք օգտագործել հատուկ բարձեր ստորին մեջքի տակ:

Առաջարկությունների իրականացումը թույլ է տալիս կանխել հղիության ընթացքում որոշ խնդիրների զարգացումը. Փաթեթների չափազանց ձգում, ողնաշարի կորություն, հեմոռոյ հիվանդության սրացում: Կարեւոր է դիտարկել կերակուրները եւ պահպանել գործունեությունը. Դա կանխելու է հղիության բազմաթիվ բարդությունների առաջացումը: