Ինչպես ազատվել անձի մասին մշտական ​​մտքերից: Օբսեսիվ մտքեր. Կա՛մ ես մտածում եմ նրա մասին, կա՛մ նա իմ մասին

Ինչ անել և ինչպես լինել, երբ ինքդ քեզ բռնում ես այն մտքից, որ չափազանց հաճախ ես մտածում ինչ -որ մեկի մասին, մեր այսօրվա հոդվածը Koshechka.ru կայքում: Այս անգամ մենք դա կպարզենք ինչպես դադարեցնել մտածել մարդու մասին.

Ինչպես չմտածել այն մարդու մասին, ում հետ ուրիշ ոչինչ չի կապվում

Այս տեսակի կախվածությունից ազատվելու համար, և անընդհատ մտածելը և հիշելը հենց կախվածություն է, դուք պետք է փորձեք ամեն ինչ դասավորել և ազնվորեն պատասխանել որոշակի հարցերի: Ձեզ հարկավոր է ոչ միայն արտաքինից նայել ինքներդ ձեզ, այլ սառն ու սթափ, զգացմունքային գնահատել ներկա իրավիճակը:

• Նախ, նման մտքերը միայն փչացնում են տրամադրությունը: Եվ դա, իր հերթին, ազդում է աշխատանքի, ուսման և շրջապատի և մտերիմների հետ հարաբերությունների վրա: Մտածմունքներով իրեն անկյուն քշելով ՝ մարդը դառնում է նյարդային և դյուրագրգիռ: Անկախ նրանից, թե որքան լավ և հավատարիմ են թվում ձեր ընկերուհիներն ու ընկերները, ժամանակի ընթացքում նրանք կսկսեն շրջվել ձեզանից, վերաբերմունքն ու շփումը հասցնել նվազագույնի: Ոչ ոք չի սիրում ընկճված ընկերուհուն: Սա այն է, ինչ սպասում է ձեզ, եթե չկարողանաք դադարել մտածել ձեր նախկինի մասին, այն մարդու, ում հետ դուք այլևս ընդհանրություններ չունեք:
• Երկրորդ, նույնիսկ եթե դուք զգուշորեն թաքցնեք ձեր մտքերը ուրիշներից, դրանք, անշուշտ, իրենց զգացմունքները կպարգևեն, այսպես ասած, անգիտակից վիճակում: Օրինակ, դա կարող է լինել տհաճ երազներ, որոնք ոչինչ չեն նշանակի, այլ միայն տանջել և ավելացնել բացասականը: Ալկոհոլային հարբածության պահին նույնիսկ նշանակություն չունի, թե որքան եք խմել, մտքերը ձեզ դրդում են չմտածված գործողությունների: Սովորական զանգերից, SMS- ից նախկինին, մինչև երջանիկ, սիրող ծանոթների նկատմամբ ագրեսիայի դրսևորում: Պարզապես պատկերացրեք, թե ինչ կզգաք հաջորդ օրը, եթե այս իրավիճակը տեղի ունենա:
• Եվ երրորդ, տխուր մտքերը ուղղակիորեն ազդում են առողջության վրա: Ի վերջո, միայն լուսավորության պահերին մենք մտածում ենք, թե ինչպես այլեւս չմտածել մարդու մասին: Իսկ մնացած ժամանակը մենք շարունակում ենք, լուռ տառապում և տանջում ինքներս մեզ: Երբ ոգին ցավում է, մարմինը նույնպես սկսում է ցավել: Ավելին, դա տեղի է ունենում աննկատելիորեն, և շատերը դրա հետ չեն կապում ցավոտ հոգևոր վերքը: Սա կարող է լինել երկարատև մրսածություն, ստամոքսի խնդիրներ, ճնշման հաճախակի բարձրացում կամ սովորական գլխացավ:

Վերոնշյալ բոլորը հենց այն է, ինչ կարող է պատահել ձեզ հետ, եթե չդադարեք հետապնդել և տանջել ինքներդ ձեզ: Պարզապես ինքներդ պետք է հասկանաք, որ նման պահվածքը ոչնչացնում է ձեր կյանքը, տանջում և հետապնդում է ձեզ, թույլ չի տալիս ձեզ ավելի հեռուն գնալ և, ըստ էության, բացարձակապես անիմաստ է: Կյանքում այնքան հետաքրքիր պահեր, իրադարձություններ և հնարավորություններ կան, կյանքը մեկն է և կարճ: Եվ արդյո՞ք արժե այն ծախսել ինքնամեղադրման վրա:

Ինչպես դադարեցնել երիտասարդի մասին մտածելը կամ մյուս կողմից նայելը

Հիմա եկեք խոսենք այն մասին, ինչ հաճախ է պատահում երիտասարդների հետ, երբ տառապում եք լուռ:

Շատ աղջիկներ մտածում են հենց այսպես. «Ես ինձ այնքան վատ եմ զգում, այնքան եմ տառապում, բայց նա ...» Եվ նա հանգիստ քնում է, ուտում և շարունակում ապրել: Սա ևս մեկ փաստարկ է ՝ ապացուցելու համար, որ տխուր մտքերն անհիմն են: Դուք ինքներդ եք սպանում, բայց նա չգիտի և չի էլ մտածում այդ մասին: Բացի այդ, եթե նա ձեզ ոչ մի կերպ չի դրսևորում ձեր նկատմամբ, ապա արժե ընդմիշտ փակել նրա կյանքի այս գլուխը, խորհուրդ է տալիս կայքը:

Ինչպե՞ս դադարել մտածել մարդու մասին: Հասկացեք, որ եթե նա չի փնտրում շփում ձեզ հետ, ապա չեք կարող տանջել ձեզ հիշողություններով:

Նույնիսկ եթե դուք արդեն հոգնել եք ինքներդ ձեզ համոզելուց, որ չմտածեք ձեր սիրելիի մասին և ավելի ու ավելի շատ եք մտածում ձեր հարաբերությունները վերադարձնելու մասին, ապա դուք պետք է կշռեք առավելություններն ու թերությունները: Բայց ավելի հաճախ, քան ոչ, իմաստ չունի: Որովհետև ձեզ բաժանող խնդիրը կամ պատճառը ոչ մի տեղ չի գնացել: Օրինակ, մի երիտասարդ բավական հաճախ էր խաբում: Եվ դուք դեռ ցանկանում եք բարելավել հարաբերությունները նրա հետ: Բայց ինչո՞ւ են նրան պետք հին խնդիրները, երբ այժմ նա ազատ մարդ է, և ոչ ոք նրան չի վերահսկում, չի կտրում ուղեղը և տեսարաններ չի սարքում: Նույնիսկ եթե նա համաձայնվի, երաշխիք չկա, որ դա չի լինի խղճահարությունից, և նա կփորձի ավելի ուշադիր թաքցնել իր դավաճանությունը: Եթե ​​բաժանման պատճառը աշխատանքն էր, հոբբին կամ ընկերները, ապա դա ոչ մի տեղ չի անհետացել: Իսկ որտեղի՞ց ձեզ այն միտքը, որ նա, նախկինում իր կյանքի մի մասը չզիջելով, հիմա կհանձնվի ձեր փոխարեն: Եվ, եթե պատճառը ձեր հոբբիների, ձեր ընկերների մեջ լիներ, կամ այն, ինչ ձեզ իսկապես դուր եկավ և այն, ինչ ցանկանում էիք անել, բայց նա արգելեց: Հետո տխուր մտքերում, այս ամբողջ տառապանքի և հարաբերությունների նորացման մեջ, առավել ևս իմաստ չկա: Հարաբերությունները փոխադարձ հարգանք են ՝ մեկ այլ անձի կյանքի համար ՝ իր բոլոր դրսևորումներով:

Եթե ​​ձեր սխալներն ու գործողությունները բաժանման պատճառ են դարձել, դա ձեզ կրծում է, և դուք չեք կարող դադարել մտածել ձեր սիրելիի մասին և իսկապես ցանկանում եք ամեն ինչ շտկել, ապա ուշադիր մտածեք: Ասենք, որ այժմ ձեր նախկինը ապրում է բոլորովին այլ կյանքով, որում դուք այլևս գոյություն չունեք, և նա չի ձգտում որևէ բան փոխել: Հետո պարզապես պետք է խոսել նրա հետ և ներողություն խնդրել: Սա կօգնի թեթևացնել ձեր տառապանքը և ազատվել տխուր մտքերից, որոնք ավելի լավ են ուղղված այլ ուղղությամբ: Օրինակ ՝ մտավոր նույնականացրեք սխալները և փորձեք դրանք երբեք թույլ չտալ սիրելիների հետ կապված, որպեսզի այդքան չտանջվեք և չկորցնեք սիրելիներին դրանց պատճառով:

Օրինակները շատ են: Պարզապես դադարեք տանջել ինքներդ ձեզ ՝ վերլուծելով և հիշելով: Նա երկար ժամանակ ապրում էր այլ կյանքով, գուցե նույնիսկ զբաղված էր այլ հարաբերություններով: Եվ ձեր անվերջ մտքերը վերաբերում են միայն ձեզ: Դեպի այլևս չմտածել այդ անձի մասին, բավական է գիտակցել, որ այն ոչնչացնում է ձեր կյանքը, սպանում է ներսից, անհնար է դարձնում սիրո և բազում ուրախությունների հիանալի զգացում վերականգնելը: Եղեք ուժեղ, քանի որ ժամանակը սպառվում է:

Բրյուսլիկ Մարիա - հատուկ Koshechka.ru- ի համար - կայք սիրահարների համար ... ձեր մեջ:

Հարցն այն է, - «» հարցնում են այն մարդիկ, ովքեր տառապում են կոնկրետ անձի պատճառով: Նա կամ նյարդայնացնում է ձեզ, կամ լքում է ձեզ, կամ պարզապես չի ցանկանում ձեզ հետ լինել: Նա չի մտածում ձեր մասին, և դուք դեռ չեք կարող այս մարդուն ձեր գլխից հանել: Մարդու մասին մշտական ​​մտքերը նման են կախվածության: Դուք պետք է ազատվեք այս կախվածությունից: Ստորև բերված են մի քանի շատ արդյունավետ եղանակներ, որոնք կօգնեն ձեզ դադարել մտածել այդ անձի մասին:

Ինչպե՞ս դադարել մտածել մարդու մասին:

100% դեպքերում մենք մտածում ենք այն բաների մասին, որոնք գրավում են մեզ, տալիս զգացմունքներ ՝ անկախ ամեն ինչից ՝ դրական կամ բացասական: Այնտեղ, որտեղ մենք զգում ենք զգացմունքներ, այնտեղ կա մեր ուշադրությունը և հետաքրքրությունը: Եթե ​​ինչ -որ բան ձեզ չի հետաքրքրում, դա չեք նկատի: Եվ դա հետաքրքիր չէ, քանի որ այն չի բռնում ձեզ, չի տալիս որևէ զգացմունք: Իսկ եթե մտածում ես մարդու մասին, նշանակում է, որ այդ մարդը քեզ հաստատ ինչ -որ բանի հետ կապել է: Երբ մենք սիրահարված ենք ինչ -որ մեկին, մենք մտածում ենք այդ անձի մասին, մեր հուզական պոռթկման պատճառի մասին: Մենք մտովի պատկերացնում ենք մեզ այս անձի կողքին: Եթե ​​ինչ -որ մեկը ձեզ նյարդայնացնում է, ապա դուք նույնպես մտածում եք այս անձի մասին, միայն բացասաբար: Դուք ցանկանում եք կոտրել այն, մեղմ ասած:

Ամեն ինչ ուշադրություն է դարձնում: Դուք նկատել եք, որ երբ մեզ հետաքրքրում է ինչ -որ բան, մենք ընկղմվում ենք դրա մեջ: Բայց ժամանակն անցավ, և դա մեզ համար անհետաքրքիր դարձավ: Պարտադիր չէ, որ դա բիզնես լինի: Ես նույնն եմ ասում մարդու մասին: Սկզբում մենք նրան սիրում ենք, ուզում ենք տեսնել նրան, հնարավորինս շատ ժամանակ անցկացնել, այս անձի մասին մտքերի պատճառով որևէ կերպ չենք կարող քնել, բայց ժամանակն անցնում է, և այս ամենը ինչ -որ տեղ անհետանում է: Այս մարդն արդեն մեզ չի հետաքրքրում, մենք դադարում ենք մտածել նրա մասին, իսկ հետո ընդհանրապես մոռանում ենք: Սիրահարվելը ինչ -որ տեղ անհետացել է: Կամ դա պարզապես անցավ, կամ դու սիրահարվեցիր մեկ ուրիշին, կամ մեկ այլ բան:

Հետևաբար, որպեսզի դադարեք մտածել ձեր սիրած մարդու մասին - ժամանակ է պետք... Ոչ միայն ասում են. Ժամանակը բուժում է: Պարզապես ինքներդ իմացեք `կանցնի: Շուտով դուք կգտնեք ազատություն և կազատվեք կախվածությունից: Պարզապես պետք է համբերատար լինել և սպասել, և ամեն ինչ ձեզ համար զարմանալի կլինի: Բայց այս մեթոդը չափազանց երկար է: Համաձայնեք, որ չեք ուզում մեկ ամիս սպասել, ուզում եք հենց հիմա դադարել մտածել մարդու մասին:

Հետեւաբար, ձեզ հարկավոր է փոխեք ձեր ուշադրությունը... Այնտեղ, որտեղ կա ուշադրություն, կան մտքեր: Սա ամենաճիշտ միջոցն է, որն օգնում է ձեզ ազատվել ավելորդ մտքերից: Բայց ավելորդ մտքերից ազատվելու համար պետք է գլխով տարվել ձեր ուշադրության նոր օբյեկտի մեջ: Դա կարող է լինել այլ անձ, գործունեություն և նույնիսկ (Աստված մի արասցե) խնդիր, որի լուծումը լիովին կազատի ձեզ այլ անձի մասին մտածելուց: Եթե ​​գործունեությունը, նպատակը, խնդիրը կամ այլ անձը ձեր մեջ հույզեր չեն առաջացնում, կամ թույլ է առաջացնում, ապա դժվար թե ձեր ուշադրությունը շեղեք: Սա նշանակում է, որ դուք չեք դադարի մտածել այն անձի մասին, ով ձեր մեջ բացասական կամ դրական հույզերի փոթորիկ է առաջացրել:

Այստեղ կա մեկ կանոն. ավելի ուժեղ մտքերը դուրս են մղում թույլերին... Նրանց ուժը չափվում է զգացմունքներով: Եթե ​​ցանկասիրության առաջին առարկան ավելի հուզական ուժ ունի, քան երկրորդը, ապա դուք կմտածեք առաջին օբյեկտի մասին: Ահա թե ինչպես ենք մենք առաջնահերթություն տալիս: Մեզ համար ամենակարևորը այն է, ինչն առաջացնում է ամենամեծ հուզական արձագանքը:

Այստեղից էլ եզրակացությունը. Ձեր սիրահարվածությունը պետք է ուժեղ հույզեր առաջացնի:, դրանք պետք է ավելի ուժեղ լինեն, քան այն հույզերը, որոնք առաջացնում է այն մարդը, ում մասին դու անընդհատ մտածում ես: Ավելի ուժեղ հույզերը հաղթահարում են թույլերին: Կարծում եմ, որ սա ձեզ համար պարզ է:

Բարեբախտաբար, մեր 21 -րդ դարում այնքան էլ դժվար չէ շեղվել: Պարզապես պետք է ինչ -որ տեղ գնալ, որպեսզի գոնե որոշ ժամանակով մոռանաս այդ մարդուն: Եթե ​​դուք նստում եք տանը, ապա այդ անձի մասին մտքերը հաստատ չեն դադարի: Եվ ընդհանրապես, տունն այնպիսի վայր է, որն անհրաժեշտ է հենց արտացոլման համար: Wantանկանում եք դադարել մտածել: Դուրս եկեք տնից:

Պարի և դերասանի դասընթացները օգնում են ինձ ազատվել մտքերից: Սա այն է, ինչ ես սիրում եմ: Բացի այդ, դասի ժամանակ դժվար է այլ բանի մասին մտածելը: Եթե ​​պարում եք, ապա բոլոր մտքերը վերաբերում են միայն շարժումներին և մարմնի պլաստիկային: Եթե ​​դուք դեր եք խաղում, ապա բոլոր մտքերը միայն այն մասին են, թե որքան վատ եք կատարում ձեր դերը և ինչ պետք է արվի այս իրավիճակը շտկելու համար: Ինչ եք նախընտրում? Ի՞նչը կօգնի ձեզ շեղել անհանգստություններից:

Այլ մարդիկ օգնում են ինձ դադարել այլ անձի մասին մտածել, ավելի ճիշտ - հաղորդակցություննրանց հետ. Հաղորդակցության ընթացքում ես կենտրոնանում եմ ոչ թե իմ, այլ այլ մարդկանց խնդիրների վրա: Այո, մարդիկ սիրում են, բայց ես պետք է լսեմ դա, իսկ հետո զարմանամ, որ ինձ մոտ ամեն ինչ իսկապես հիանալի է: Հետեւաբար, ընկերոջ կամ ընկերոջ հետ շփվելիս մի սկսեք խոսել այն մարդու մասին, ում մասին մտածում եք: Ավելի լավ է լսեք այլ մարդկանց խնդիրները: Մի՛ եղիր եսասեր:

Փորձեք չտեսնել այս մարդուն:Ամեն ինչ արեք, որպեսզի ոչինչ ձեզ չհիշեցնի նրա մասին: Եթե ​​վերջերս բաժանվել եք ընկերոջ կամ ընկերուհու հետ, ապա ձեր բնակարանից հանեք այս մարդու բոլոր լուսանկարներն ու իրերը: Նրանց ներկայությունը միայն ձեզ կհիշեցնի հին օրերը: Ինչպես ասում են. «Հայացքից հեռու, մտքից հեռու»... Ոչ թե մխիթարական խոսքեր, այլ ինչ կարող ես անել: Թերևս ավելի լավ կլինի, եթե ժամանակավորապես փոխեք ձեր շրջապատը. Գնացեք քաղաքից դուրս կամ այլ քաղաք:

Երազել.Երազելը առաջացնում է ուժեղ դրական հույզեր և օգնում է փոխել ձեր մտքերի բևեռականությունը «-»-ից «+»: Ի վերջո, երբ մտածում ես մարդու մասին, կարիք ես զգում, որի պատճառով մեծապես տառապում ես: Երազելը օգնում է ազատվել կարիքներից: Դուք սկսում եք էներգիայի բարձրացում զգալ, և որ ամեն ինչ առատորեն ունեք: Սկսեք պատկերացնել երջանիկ կյանք:

Սովորեք ներել:Ես խորհուրդ եմ տալիս ներել այն մարդուն, ով վիրավորել է ձեզ: Ներողամտությունը շատ լավ օգնում է ազատվել բացասական մտքերից: Պատկերացրեք այն մարդուն, ով ձեր մտքում վնասել է ձեզ, ասեք. "Ես ներում եմ քեզ"... Այս խոսքերը ասեք մի քանի անգամ: Ազնիվ եղեք ինքներդ ձեզ հետ: Վստահ եմ, որ դուք նույնպես մեծ գումարներ եք վաստակել այս անձի հետ կապված: Նորից պատկերացրեք այս մարդուն և ասեք. "Ներիր ինձ"բազմիցս: Այս մաքրումը կօգնի ձեզ ավելի արագ մոռանալ անձի մասին:

Ընդհանուր առմամբ, որպես կանոն, անձի մասին մտածելը դադարեցնելու համար ժամանակ է պետք... Դուք չեք կարող ակնթարթորեն մոռանալ այն մարդուն, ում հետ ապրել եք մի քանի տարի: Ոչ մի եղանակ չի օգնի դա անել րոպեների ընթացքում, եթե չզգաք ամնեզիա:

Նաև խորհուրդ եմ տալիս դադարել ինքներդ ձեզ մեղադրել կատարվածի համար: Բոլոր մարդիկ սխալվում են, բացառությամբ նրանց, ովքեր ոչինչ չեն անում: Վաղ թե ուշ դուք 100% -ով կհանդիպեք միակ մարդուն, ում հետ կապրեք երկար և երջանիկ կյանք: Վստահ եղեք դրանում: Երջանիկ եղիր!!!

Ինչպե՞ս դադարել մտածել մարդու մասին:

	Նման

Մարդու ամենակարևոր թշնամիները նրա մտքերն են: Նրանք տանջում են գիշերը, խանգարում աշխատանքին, խլում ախորժակը և կրծում հոգին ներսից: Եվ նորմալ է, եթե նրանք այդքան հեշտ չեն կրծում, այլ օգնում են լուծել ինչ -որ գլոբալ խնդիր: Ավելի վատ է, երբ նրանք մանրուքների պատճառով միջամտում են կյանքին և ստիպում քեզ անընդհատ մտածել:

Ահա, թե ինչպես կարելի է ազատվել այն մարդու մոլուցքային մտքից, որը Ձեզ դուր է գալիս: Ինչպե՞ս դադարեցնել նրա վրա ուշադրություն դարձնելը, եթե նա հաճախ է թարթում ձեր աչքերի առջև, և նրա հետ սիրավեպ «բորբոքելու» հավանականությունը զրոյական է: Արդյո՞ք այդ ամենն այդքան լուրջ է:

Եթե ​​դուք պարզապես սիրում եք մի տղայի, ապա սա դեռ այն մարդը չէ, ում սիրում եք: Դուք ինչ -ինչ պատճառներով համակրում եք նրան, նա հետաքրքրություն է առաջացնում, բայց ոչ ավելին: Բայց մտքերն արդեն ի սկզբանե համահունչ են սիրահարվելուն: Հենց այս պահը չպետք է բաց թողնել, որպեսզի լուրջ «չսիրահարվենք», եթե հնարավորություն չկա:

Հիշու՞մ եք, թե ինչպես մանկության տարիներին ձեզ թվում էր, թե սիրահարված եք միանգամից մի քանի տղայի.

Սերյոժային - քանի որ նա ունի ամենագեղեցիկ բաճկոնը:

Անդրյուշային - քանի որ նա նկարում է լավագույնը:

Դիմային - որովհետև նա ձեզ պաշտպանեց տհաճ Լեշայից:

Հիմա ծիծաղելի է հիշելը, բայց մանկության տարիներին ամեն ինչ լուրջ էր թվում:

Նմանապես, հասուն տարիքում ՝ կարեկցանքով. Ամենից շատ տարօրինակ և ծիծաղելի կլինի. «Իսկ ինչո՞վ եմ միայն գլուխս լցրել: Ոչ մի լուրջ բան չկար »:

Մեծ հաշվով, ի՞նչ գիտեք այս անձի մասին: Արդյո՞ք նա գեղեցիկ տեսք ունի, հետաքրքիր զրուցակից է և բարեխիղճ: Այո, այն գրավում է, սակայն, ինչպես բոլոր կանայք, չհաշված ձեզ:

Բայց յուրաքանչյուր մարդ ունի իր մութ կողմերը: Եթե ​​միայն դուք կարողանայիք իմանալ նրանց մասին, այնպես որ կարեկցանքը վերածվի հակակրանքի: Նույնիսկ որոշ փոքր բաներ.

Նա մի անգամ կարողացել է հարվածել մի կնոջ: Այո, գուցե դա երիտասարդության սխալն էր, բայց մի հրեշ դեռ նրա մեջ է սլանում:

Նա աղջկան տարավ իր լավագույն ընկերոջից: Լիովին անվստահելի մարդ, ով ստորություն և դավաճանություն է գործել:

Նա պարտք ունի գործընկերոջը և դեռ չի մարում պարտքը. Ասում է, որ ֆինանսների հետ կապված դժվար է: Եվ նա ինքը վերջերս արձակուրդի մեկնեց արտերկրում: Նա ստում է:

Ամեն ինչ կարծես մանրուքներ են: Բայց մտքերում դրանք կարող են փչել ճանճից դեպի փիղ: Պարզապես պետք է սկսել մտածել, որ սա ձեր վեպի հերոսը չէ, քանի որ դրա մեջ բավական «խավար» կա:

Եվ եթե դա ձեզ համար ընդհանրապես իդեալական է, ապա դրա առավելությունները կարող եք վերածել թերությունների.

Չափազանց գեղեցիկ- նշանակում է, որ նրան հարցրել է նաև կանացի տղամարդը:

Լավ է վաստակում- նշանակում է «դիակների վրայով քայլել», կարիերա անել:

Պետի հետ լավ վիճակում- coddles and fawns before him.

Իդեալական գործիչ- ինքնասիրահարված և ինքնասիրահարված: Ի դեպ, այստեղ:

Շատ խելացի- ֆյու, ձանձրալի և գրքամորթ, այս դեպքում դա կարող է ձանձրալի լինել:

Խիստ և նպատակասլաց- նա դեռ բռնակալ է և բռնակալ:

Ավելին, այդ մտքերն անհիմն չեն: Եթե ​​ավելի խորն ես մտնում մարդու կենսագրության մեջ, ընդհանուր առմամբ դա տեղի է ունենում: Ինչու՞ են կանայք երջանիկ ամուսնանում երկրի ամենասուրբ տղայի հետ և բաժանվում սարսափելի դևից: Հենց այն պատճառով, որ նրանք չգիտեին նրա բոլոր մութ կողմերը: Այնպես որ, մի՛ բախվեք դրա հետ, քանի դեռ ուշ չէ ՝ մտածելով նրա մասին միայն լավ բաների մասին:

Դեռ «Հրեշտակի և դևի միջև» ֆիլմից

arrow_leftԴեռ «Հրեշտակի և դևի միջև» ֆիլմից

Դուք իրոք անելիք չունե՞ք, բացի մտածել այն մարդու մասին, որը ձեզ դուր է գալիս: Ըստ երևույթին, ձեր կյանքն այնքան ձանձրալի է, որ ձեր ուղեղը խցանված է միայն այս տղայի հետ, ով, ընդհանուր առմամբ, ձեզ չի պատկանում:

Թերևս դրա համար է նա ձեզ չի նկատում. Նա ձեզ չի հետաքրքրում:

Եվ քանի՞ հնարավորություն եք բաց թողնում, երբ ինքներդ կարող եք լիովին զարգացնել.

Դասընթացներ անցեք ՝ հետաքրքիր բիզնես սովորելու համար, որը կարող է նաև եկամուտ բերել:

Ընկերների հետ շփվեք երեկույթների, արձակուրդի, բնության գրկում, գնացեք էքսկուրսիաների, գնացեք թատրոն:

Որպես կին կատարելագործվել `գտնել ձեր սեփական ոճը, աշխատել ձեր կերպարի վրա, կարգի բերել ձեր կազմվածքը:

Հավանաբար, ընկերդ, որին քեզ դուր է գալիս, բռնում է միայն քո հայացքը, ինչպես ծեծված շունը, և չի նկատում քո արժանապատվությունը: Եվ ինչպես նկատել `դրանք չունեք: Մտքերն, ի վերջո, միայն «նրա և նրա մասին են», իսկ մնացած դատարկությունը գլխում `դրան շեղող ոչինչ չկա:

Ավելի ուշադիր նայեք. Միգուցե մեկ այլ տղամարդ սիրահարվա՞ծ է ձեզ:

Ոչ մի խնդիր չկա, դուք եք, որ այն քշեցիք ձեր գլխին. Դուք իդեալականացրեցիք ձեզ հետաքրքրող մարդու կերպարը: Բայց ինչ -ինչ պատճառներով դուք ամբողջովին մոռացել եք, որ աշխարհում կան այլ տղամարդիկ, ովքեր ձեզ դուր են գալիս:

Ուշադիր նայեք ձեր շրջապատին. Միգուցե դրա մեջ կա մեկը, ով նույնպես նայում է ձեզ ծեծված շան հայացքով, բայց դուք նույնպես նրան չեք նկատում: Գուցե սա այն մարդն է, ով ապագայում կդառնա ձեր սիրելին:

Որո՞նք են նման հարաբերությունների առավելությունները.

Նա ձեզ վաղուց է ճանաչում, և, հետևաբար, նա կկարողանա ներել ձեր բոլոր չարաճճիությունները: Մի կարծեք, որ նա մոլագար է, ով հետապնդում է ձեզ, նա պարզապես հետևում էր ձեզ, քանի որ սիրահարված էր:

Նա թակելու է «սեպը սեպով»: Ձեր հետաքրքրությունը մեկ այլ օբյեկտի փոխանցելով ՝ դուք արագ կմոռանաք ձեր սիմպոտյագի մասին, քանի որ, թերևս, ձեր մեջ նոր զգացում կառաջանա:

Դուք կբարձրացնեք ձեր ինքնագնահատականը: Նրանք սիրում են ձեզ, ինչը նշանակում է, որ դուք զրոյական չեք առանց գավազանի, այլ աղջիկ - շատ, նույնիսկ ոչինչ:

Ի դեպ, ձեր փոփոխությունները կարող են նկատել այն մարդը, ումից հետո վազում էիք: Հավանականություն կա, որ նա կսկսի ուշադրության նշաններ ցույց տալ ձեզ: Բայց, փառք Աստծո, արդեն ուշ կլինի. Մտքերդ արդեն լցված կլինեն փոխադարձ սիրով:

Ուշադիր նայեք այլ տղամարդկանց, գուցե ինչ -որ տեղ ձերն է

Եթե ​​դեռ չունեք «սեպ-սեպ», ապա պետք է փնտրեք այն: Ներդրեք ծանր հրետանի. Սիրահարված ձեր հաջողակ ընկերները: Թող ձեզ քաշեն տաք վայրերում:

Դրա համար պետք չէ սիրահարվելու նպատակ դնել: Պարզապես պետք է որոշ ժամանակով շեղել ինքներդ ձեզ ՝ շոյել ականջները տղամարդկանց հաճոյախոսություններով, դիվերսիֆիկացնել ձեր կյանքը ծանոթություններով և ցանկալի զգալ:

Դուք կտեսնեք. Լույսը սեպի պես չէր համընկնում մեկ անձի վրա: Պարզապես, գուցե ձեր զգացմունքները նրա նկատմամբ առաջինն էին, և դուք դեռ չէիք հասկանում կյանքը ձեր ֆանատիզմից դուրս: Եվ բազմազանության շնորհիվ դուք արագ կհանգստացնեք ինքներդ ձեզ:

Ի դեպ, եթե դուք արդեն ուժ եք գտել տղաներին «ուտելու» գնալու համար, ձեզ հարկավոր կլինի ևս մեկ գիտություն, որպեսզի ընկերուհիների մեջ հաճարեզ չթվա:

Timeամանակն ամեն դեպքում կբուժի

Մի կարծեք, որ վաղը այս բոլոր խորհուրդները ձեր կյանքը կդարձնեն երջանկության շարունակական հոսք: Եվ դեռ - թեթև համակրանքը անցնում է ավելի արագ, քան երկարատև սերը: Դուք կգործեք, իսկ հետո հիշողությունը միանգամից կջնջի ձեր «իդեալական տղամարդու» կերպարը:

Վերջապես `անսովոր տեխնիկա

Եկեք մտքի փորձ կատարենք:

Պատկերացրեք, որ դուք ունեք տղամարդկանց «կարդալու» գերհզոր ունակություն: Շերլոկ Հոլմսի պես. Նա նայեց մի մարդու, և դուք անմիջապես գիտեք նրա մասին ամեն ինչ և հասկանում եք, թե ինչ է նրա մտքում: Դուք կկարողանայիք ձեռք բերել ցանկացած տղամարդու և ունենալ իդեալական հարաբերություններ, և դժվար թե այս պահին կարդայի այս հոդվածը ՝ ձեր խնդրի լուծումը գտնելու համար:

Իսկ ո՞վ ասաց, որ դա անհնար է: Իհարկե, դուք չեք կարդա ուրիշների մտքերը, բայց հակառակ դեպքում այստեղ կախարդանք չկա ՝ միայն հոգեբանություն:

Խորհուրդ ենք տալիս ուշադրություն դարձնել Նադեժդա Մայերի վարպետության դասին: Նա հոգեբանության դոկտոր է, և նրա մեթոդը օգնել է շատ աղջիկների ունենալ կատարյալ հարաբերություններ և իրենց սիրված զգալ:

Եթե ​​հետաքրքրված եք, կարող եք գրանցվել անվճար վեբինարի համար: Մենք խնդրեցինք Նադեժդային 100 տեղ հատկացնել հատուկ մեր կայքի այցելուների համար:

Հակառակ սեռի հետ սերտ հարաբերությունների փորձ ձեռք բերելով ՝ գրեթե բոլորը զգացել են բաժանման, կորստի կամ դավաճանության ցավը: Նման պահերին դա անտանելի ցավոտ է, վիրավորական, և հարց է առաջանում ՝ ինչպե՞ս ինքդ քեզ օգնել: Որտեղ փախչել, ումից խորհուրդ հարցնել: Ինչպե՞ս դադարել մտածել այն մարդու մասին, որը քեզ դուր է գալիս:

Տարիքի հետ դուք ավելի շատ եք գնահատում ինքներդ ձեզ և հարգում ձեր զգացմունքները: Ավելի հեշտ է բաժանվելուն վերաբերվել որպես բնական գործընթաց: Բայց մեկի համար, ով առաջին անգամ հանդիպեց սիրելիի հեռանալուն, շատ դժվար կարող է հարթել նրա զգացմունքները: Այս իրավիճակը աշխարհի պես հին է, ինչը նշանակում է, որ կան նաև գործնական խորհուրդներ նրանցից, ովքեր արդեն անցել և ապահով դուրս են եկել դրանից:

Ստիպելով ինքներդ ձեզ չմտածել ձեր սիրելիի մասին, անմիջապես չի աշխատի, դուք պետք է դա հասկանաք: Բայց եթե ազատություն տաք ձեր բացասական մտքերին, կարող եք հեշտությամբ հասնել նևրոզի վիճակի: Այնուհետեւ դուք չեք կարող անել առանց մասնագետի օգնության:

Փորձագետները նշում են երեք պատճառ, որոնք թույլ չեն տալիս մոռանալ մեկ այլ անձի.

• զգացմունքային,
• տեղադրում,
• վարքային

Զգացմունքային

Emգացմունքները կյանքն ավելի պայծառ են դարձնում, բայց այն դեպքում, երբ պետք է մոռանալ մարդուն, նրանք վատ դեր են խաղում և նրանց պետք է ելք տալ: Ավելի լավ է տառապել, լաց լինել, գոռալ բնության մեջ, որտեղ ոչ ոք չի միջամտում: Տղաներին մանկուց սովորեցնում են, որ ամոթ է լաց լինելը, իսկ տղամարդը պետք է ուժեղ լինի: Բացասական հույզերը կուտակվում են և ազդում առողջության և ապագա հարաբերությունների վրա:

Հոգեբանական տեխնիկայից մեկն է `արտահայտել ձեր դժգոհությունը, մեղքի զգացումը և ցավը թղթի վրա: Դուք պետք է նամակ գրեք, մեկ անգամ սիրելիին, որտեղ կարող եք բաց արտահայտել ամեն ինչ ՝ առանց ձեզ զսպելու: Այնուհետեւ այրեք հաղորդագրությունը: Թղթի վրա բացասական արտահայտվելը կարևոր է, մինչև թեթևացում չզգաք: Կրակը այրում է բացասական հույզերը:

Տեղադրում

Որոշ ժամանակ անձը ամենամոտն էր, պայծառ հույսերն ու ծրագրերը կապված էին նրա հետ: «Միակը». Սա այն կարգավորումն է, որը ժամանակին տրվել էր ինքն իրեն: Միգուցե արժե՞ ստուգել: «Ամեն ինչ արվում է դեպի լավը». Թող այս կարգախոսը դառնա նոր կանոն, և կյանքը կօգնի իրականացնել այն: Եվ հավատալու և սիրելու ցանկությունը անպայման կվերադառնա, պարզապես պետք է քեզ ժամանակ տրամադրես:

Վարքագծային

Երբ հարաբերությունները լավ չեն ընթանում, կարևոր է բացառել «նախկինի» հետ ցանկացած շփում: Ամուսնալուծված զույգերը երբեմն սեռական հարաբերություններ են պահպանում: Ինչ -որ մեկը ոչ մի լուրջ բան չի ներդնում նման հանդիպումների համար: Իսկ մյուս կողմը դեռ հույս ունի հետ բերել խունացած զգացմունքները: Բայց նման շփումները միայն սրում են ցավն ու դժգոհությունը: Անհրաժեշտ է ամբողջովին և անդառնալիորեն կոտրել այս հանգույցը:

Դժվար պահերին երբեմն ցանկանում եք ընկղմվել ձեր մեջ և ոչ մի տեղ չգնալ: Մի վայելեք ձեր տառապանքն ու միայնությունը: Փոխարենը, ավելի լավ է սպորտով զբաղվել, ընկերների հետ շփվել, ճանապարհորդել `ակտիվ կյանք վարել:

Ինչպե՞ս մոռանալ հին սերը:

Ծեսեր

Տղայի մասին չմտածելու համար երբեմն աղջիկները դիմում են սիրո հմայքին: Ոչ մի դեպքում չպետք է օգտագործեք կախարդանք ձեր սիրելիին գրավելու համար: Կախարդական դավադրությունը լուրջ ազդեցություն ունի զոհի, կատարողի և պատվիրատուի վրա:

Կան ավելի ապահով ծեսեր, որոնք նախնիները կիրառում էին սիրելիի հետ կապը խզելու համար: Նման արարողություն իրականացնելու համար հարկավոր է աղբյուր գտնել հոսող ջրով և կիտրոնի բալասանի տերևներով: Ենթադրվում է, որ այն կկատարվի նվազող լուսնի ժամանակ: Արարողությունը կատարելիս կարեւոր է կենտրոնանալ ձեր մութ մտքերի վրա: Տերևները գցելով հոսող ջրի մեջ ՝ պետք է պատկերացնել, որ բույսի հետ մեկտեղ բոլոր վատ բաներն էլ կյանքից հեռանում են: Կրկնեք այս ծեսը, մինչև օգնության գալը: Ավարտելով արարողությունը ՝ դեմքը լվացեք հոսող ջրով:

Եթե ​​աղբյուր չեք գտնում, կարող եք օգտագործել թղթի վրա դրված դժգոհությունները այրելու նախկինում նկարագրված մեթոդը: Ավելի լավ է մոխիրը քամու մեջ ցանել ՝ պատկերացնելով, թե ինչպես են բոլոր վատ բաները թողնում կյանքը:

Հինը փոխարինելով նորով

Բաժանման հետ մեկտեղ դուք պետք է փոխեք ձեր ապրելակերպը, ձևավորեք նոր սովորություններ և վերաբերմունք: Նման պահին նպատակահարմար է նոր բան սկսել և ձեզ տրամադրել փոքր ուրախությունների մտածելակերպ: Դա կարող է լինել տան վերանորոգում, հետաքրքիր ճանապարհորդություն, սպորտային նվաճումներ և պարզ օգնություն այն մարդկանց, ովքեր դրա կարիքն ունեն: Այս իրավիճակում նման մոտեցումը դեռ անհրաժեշտ է սեփական ինքնագնահատականը բարձրացնելու համար: Եվ նա ամենաշատն է տառապում այս պահին:

• Հրաժեշտ տվեք «վարդագույն ակնոցներին»: Կազմեք նախկին գործընկերոջ բացասական հատկությունների ցանկը:
• Մի քաշվեք ձեր մեջ: Խոսեք սիրելիի հետ, լաց եղեք, բայց ոչ երկար:
• Մի կատարեք իմպուլսիվ գործողություններ, որոնց համար հետագայում ստիպված կլինեք փոշմանել:
• Beգուշացեք պատկերի հանկարծակի փոփոխությունից:
• Մի տեղադրեք սոցիալական ցանցերում ձեր խնդիրների մասին:
• Ձեր նոր կարգավիճակին վերաբերվեք որպես ինքներդ ձեզ ուսումնասիրելու հնարավորություն:

Իրավիճակից արագ հաղթահարելու համար կարող եք սկսել «Ձեռքբերումների օրագիր» ՝ սա հոգեբանի խորհուրդն է: Նոթատետրում դուք պետք է նշեք ձեր փոքրիկ հաղթանակները ՝ լավ տրամադրություն, հաջող մարզում, հաճելի շփում, ընկերոջը օգնություն:

Դժվարությունների դեմ պայքարում հիմնական թշնամին ալկոհոլն ու այլ վատ սովորություններն են: Պետք չէ ինքդ քեզ թույլ լինել: Մարդկային հոգեբանությունն այնքան կառուցվածքային է, որ միշտ չէ, որ հնարավոր է ինքնուրույն գոյատևել ողբերգությունը: Այս դեպքում արժե կապ հաստատել հոգեթերապևտի հետ:

Հոգեբանների տեսանյութերի ընտրանի.

Պատահում է, որ դուք տառապում եք անպատասխան սիրուց կամ սիրելին հանկարծ որոշում է լքել ձեզ: Ինչպե՞ս ազատվել մարդու հանդեպ սիրուց, որը ձեզ տառապանքից ավել ոչինչ չի տալիս: Ի՞նչ անել ձեր զգացմունքների հետ և ինչպես շրջել ձեր անձնական կյանքի այս էջը:

Չնայած նրանք ասում են, որ ոչ ոք չգիտի, թե ինչ է սերը, իրականում դա այդպես չէ, և հոգեբանները վաղուց այն համարում էին հանկարծակի հոգեկան խանգարման նման մի բան:

Իրոք, էյֆորիան փոխարինվում է դեպրեսիայով, ուժի զգացումը փոխարինվում է լիակատար պասիվությամբ, խաղաղությունը `հուզմունքով: Եթե ​​մենք նկարագրում ենք բոլոր նշանները վերացական կերպով, ապա ցանկացած նյարդաբան կարող է որակավորել նման վիճակը որպես սուր պսիխոզ և առաջարկել անցնել բուժման կուրս:

Unfortunatelyավոք, եթե ինչ -որ մեկի մտքով անցնի սիրահարվելը, ապա միայն այն ժամանակ, երբ այն անցել է իր առաջադեմ փուլին և բուժումը գրեթե հաջողություն չի ունենում:

Ահա թե ինչու, եթե ցանկանում եք ազատվել սիրո զգացումից, որը ձեզ չի բերում ուրախություն, ապա ավելի լավ է չսկսեք գործընթացը և գործի անցնեք բաժանվելուց անմիջապես հետո:

Ինչպես ազատվել դժբախտ սիրուց

Փորձեք խնդիրը հասկանալ տրամաբանական տեսանկյունից: Ի՞նչ ես ստանում, երբ սիրահարվում ես, որևէ առավելություն ունի՞ այս զգացումը: Իրոք, ամեն դեպքում, նույնիսկ երբ սերը փոխադարձ է, այն ոչինչ չի բերում, քան հուզմունք: Սիրահարները պարբերաբար վիճում են, դա ձեզ ճնշում է բացասական հույզերով, բայց արժե՞ ձեր հոգեկան հանգստությունը դնել մեկ այլ անձից կախվածության մեջ:

Ստրկության ամենադաժան ձևը կամավոր ստրկությունն է: Արդյո՞ք ցավոտ սերը հենց այդպիսի ձև չէ: Դուք պետք է շատ նյարդեր և էներգիա ծախսեք, էլ չեմ ասում ժամանակի մասին, սիրուց ազատվելու համար, և ի՞նչ կարող եք ստանալ դրա դիմաց, նույնիսկ եթե այս մարդը մնա ձեզ հետ, նրա անտարբերությունը:

Ուշադիր նայեք ձեր կրքի առարկային: Թերություններ չունի՞: Եվ տարիների ընթացքում դրանք միայն ավելի նկատելի կդառնան:

Պատվաստման մեթոդը հիանալի է գործում սիրո հարցում: Այլ կերպ ասած, սիրով լրջորեն չհիվանդանալու համար ժամանակ առ ժամանակ թույլ տվեք ձեզ բաժանվել: Մի փոքր սիրավեպ ունեցեք, և հենց որ այն սկսի լուրջ փուլ անցնել:

Անխնա կտրեք այն: Մի քանի նման փորձերից հետո կարող եք վստահ լինել, որ դուք հուսալիորեն ապահովագրված եք սիրուց: Պարզապես փորձեք չչարաշահել, քանի որ մեծ չափաբաժիններով դեղամիջոցը կարող է թույն դառնալ:

Մեթոդ առաջին ՝ գործունեության շեղում

Հաճախ մարդիկ սխալվում են ՝ փորձելով ազատվել սիրուց և զբաղվել ինքնահիպնոսությամբ, ինչպիսիք են. չի հետաքրքրվում այն ​​ամենով, ինչ սխալ է նրա (նրա) հետ: կապված է »և այլն: Իսկ նման ավտո-մարզումը բերում է հակառակ արդյունքի:

Մարդը բառացիորեն զոմբիացնում է իրեն նման մտքերով, քանի որ այս վերաբերմունքները նրան ստիպում են կրկին ու կրկին վերադառնալ իր ապրած պահերի և դրանց հետ կապված ամեն ինչի հիշողություններին:

Հետեւաբար, դուք պետք է փոխեք ձեր ուշադրությունը եւ զբաղվեք օգտակար գործունեությամբ, որպեսզի ազատ ժամանակ չմնա: Sportsբաղվեք սպորտով. Ֆիզիկական գործունեությունը լավ է «ոչ մի բանի մասին չմտածելու համար»: Բացի այդ, փոխեք ձեր հոբբին, գնացեք լողավազան, այցելեք մշակութային վայրեր, գործուղեք քաղաքից դուրս կամ արտասահման և այլն:

Մեթոդ 2 ՝ ոչ որակ, այլ քանակ

Այս մեթոդը, կարելի է ասել, պարտադիր է: Դրա էությունը հետևյալն է. Սիրավեպ սկսեք տղամարդու հետ, և ավելի լավ `ոչ մեկի հետ: Նախ, մի քանի դիմորդների մեջ արժանիին ընտրելու ավելի շատ հնարավորություններ կան, և երկրորդ ՝ դա էապես կբարձրացնի ինքնագնահատականը, և դուք կստանաք շատ դրական հույզեր: Ավելին, ինչպես ցույց է տալիս պրակտիկան, այս մեթոդը, հատկապես առաջինի հետ համատեղ, բավականին հեշտ է, և ամենակարևորը `արդյունավետ:

Երրորդ մեթոդը ՝ «մոլուցք»

Սա սիրուց ազատվելու պահեստային միջոց է, եթե առաջինը չօգնի: Մոլուցքը բաղկացած է հետևյալից ՝ բավականաչափ ստանալ «սիրելիի» կերպարը այնքանով, որ նա հոգնել է դրանից: Դրա համար ամենուր տեղադրեք նրա լուսանկարները, եթե հնարավոր է, լսեք նրա ձայնը, մինչև չձանձրանաք և ցանկանաք ազատվել նրանից:

Չորրորդ մեթոդը `ցնցում

Հզոր տեխնիկա, որը դժբախտ սիրո օբյեկտը վերածում է հակաթափության բնույթի: Դա անելու համար հարկավոր է ներկայացնել «սիրելիի» կերպարը, այնուհետև համոզել ուղեղը ՝ ծաղրելով պատկերը, որպեսզի սիրո առարկան վերածվի տգեղ վանող կերպարի: Սա կօգնի ձեզ ազատվել սիրո զգացումից:

Photoshop- ը օգնում է թույլ երեւակայության օգնությանը: Mաղրեք լուսանկարը և արդյունքը կախեք պատից և հաճախակի նայեք դրան: Էֆեկտն ուժեղացնելու համար կարող եք թղթի վրա գրի առնել բնավորության բոլոր բացասական հատկությունները և դրանք նորից կարդալ: Պատկերացրեք տարբեր իրավիճակներ եւ որքան տգեղ, անարժան ու գռեհիկ կարող էր անել ձեր «սիրելին» դրանցում:

Եվ ամենակարևորը, հիշեք, որ լույսը ոչ մեկի վրա սեպի պես չի համընկել, և ձեր առջև ձեզ սպասում է փոխադարձ հրաշալի զգացում արժանի մարդու հետ:

Ինչպե՞ս դադարեցնել մտածել ձեր սիրելիի մասին, երբ բաժանում է տեղի ունենում.

Շատ դժվար է սիրելիի հետ ընդմիջում ապրել, մանավանդ որ այս ցավը չի կարող բուժվել դեղամիջոցներով: Բայց մենք կարողանում ենք ազատվել սիրուց և ինքներս գոյատևել ամեն ինչ, մենք միշտ ուժ ունենք մեր կյանքը ավելի լավը դարձնելու: Հասկանալի է, որ միայն ժամանակը կարող է լիովին փոխել մեր մտքերը, բայց մենք պետք է օգնենք նրան և դադարենք մտածել մարդու մասին: Ներեցեք այս մարդուն, ասեք նրան «շնորհակալություն», քանի որ նա էր, ով ցույց տվեց ձեզ, թե ինչի կարող եք հանուն սիրո;

Ներիր ու բաց թողիր, ինչը նշանակում է աչքից հեռացնել այն ամենը, ինչ նրան հիշեցնում է: Այո, նա ձեզ հետ չէ, բայց նա ողջ է, նա հաշմանդամ չէ, և դա հիանալի է: Ի վերջո, դու նույնպես կենդանի ես, և կարող ես երջանիկ լինել ցանկացած պահի, երբ ուզես;

Դուք չպետք է գլխով զբաղվեք աշխատանքի մեջ, դեռ քիչ իմաստ կա, ավելի լավ է հիմա շատ ազատ ժամանակ ծախսեք ինքներդ ձեզ վրա. Ֆիթնես, գեղեցկուհի, ոճաբան, նոր ընկերներ, ուղևորություններ դեպի զարմանալի վայրեր: Սիրուց ազատվելու և մարդու մասին մտածելը դադարեցնելու ամենաապահով միջոցը նոր սիրո օբյեկտ դառնալն է: Սկսեք նրան այսուհետ գրավել;

Եղեք սիրելիների հետ: Ձեր դեպրեսիան օտարեց ձեզ համար ամենաթանկ մարդկանց, մրսեցրեց ձեզ: Վերադարձեք ջերմություն ձեր սրտին և տվեք այն ծնողներին և երեխաներին.

Մի համարձակվիր խղճալ ինքդ քեզ: Դուք հաշմանդամ չեք: Դուք սիրո համար ստեղծված գեղեցիկ արարած եք: Մարդու մասին մտածելը դադարեցնելու համար շրջապատեք ձեզ գեղեցիկ իրերով, հաճելի բույրերով և հետաքրքիր մարդկանցով:

Միայն ժամանակը կօգնի ազատվել անպատասխան սիրուց, իզուր չէ, որ կա «ժամանակը բուժում է» ասացվածքը: Մինչև որոշակի ժամանակահատված անցնելը, բոլոր մարդկանց համար դա տևում է տարբեր ժամանակային ընդմիջումներ, դուք չեք կարող ամբողջությամբ մոռանալ դրա մասին:

Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք ինքներդ ձեզ օգնել այս հարցում, փորձեք ազատվել այն ամենից, ինչը կարող է ձեզ հիշեցնել ձեր սիրելիի մասին, լուսանկարներ, իրեր, նվերներ: Խոսեք ձեր սիրելիների հետ և խնդրեք նրանց ձեզ հիշեցնել նրա մասին: Փորձեք խուսափել միասին այցելած վայրերից:

Դա շատ է օգնում ազատվել սիրուց և դադարել մտածել մարդու մոտիվացիայի մասին `նոր կյանքով սկսելու, այսպես ասած, մաքուր եզրով: Դուք պետք է ինչ -որ բան փոխեք ձեր առօրյա կյանքում, ձեր կերպարի մեջ: Փորձեք փոխել ձեր սանրվածքը, գուցե ներկել ձեր մազերը, գնել նոր հագուստ, զբաղվել ինքնաճանաչմամբ և զարգանալով, զբաղվել սպորտով, սպորտը հիանալի օգնում է բուժել հոգեկան վերքերը, ինչպես նաև լավ օգնություն նոր կյանքի ձևավորման համար: Դասարանում, հավանաբար, կկարողանաք հանդիպել նոր մարդու, որը կօգնի ձեզ մոռանալ ձեր վշտերը:

Այս ընթացքում կարող եք ապահով կերպով հոգ տանել ձեր մասին, մտածել այն մասին, թե ինչն եք ամենից շատ սիրում զբաղվել, մտածել այն մասին, ինչը ձեզ ուրախություն է պարգևում: Եվ թույլ տվեք ձեզ բերել այս ուրախությունները: Երբ ինքդ քեզ ավելի վստահ կդառնաս, կտեսնես, որ ուրիշները նայում են քեզ, և դու կհասկանաս, որ քեզ գրավում և գրավում է:

Եվ երբ այն հարցը, թե ինչպես դադարեցնել սիրելիի մասին մտածելը ձեզ չի անհանգստացնի, դուք կբուժեք նոր լիարժեք կյանք ՝ ձեր հետևում վարձատրվող փորձառությամբ:

Ի՞նչ անել, եթե զգացմունքներով լի եք.

Այս դեպքում մարդու մասին մտածելը դադարելը հեշտ գործ չէ: Այնքան հիանալի է պարզապես պառկել մահճակալին և հիշել սիրելիի հետ ամենաքաղցր պահերը: Օ! Ինչքան երևակայություններ են առաջանում գլխում, հոգին երգում է: Եվ ամեն ինչ քանդվում է. Ամանները չեն լվանում, աշխատանքը կանգնած է, կատուն սոված է ... Բացի այդ, ինչ -որ բան այնքան էլ լավ չէ ... Քանի որ այդքան ոգեշնչված եք և զգում եք, որ կարող եք ամեն ինչ անել, ցուցակ կազմեք անհրաժեշտ բաների համար և սկսեք անել այն, ինչ հիմա դժկամությամբ եք անում: Ձեր սիրելիի հետ հանդիպումից առաջ ժամանակը կանցնի ավելի արագ և շահավետ, և դուք կկարողանաք որոշ ժամանակով դադարել մտածել այդ անձի մասին.

Սիրուց հոգևոր փախուստի պահերին մենք կարողանում ենք շատ բան անել մեր կյանքում, բաց մի թողեք այս հնարավորությունը: Պարբերաբար, ձեր մտքերը դեռ կվերադառնան ձեր սիրո օբյեկտին, բայց որքան կարող եք անել նրա համար, ինքներդ ձեզ, սիրելիների համար և նույնիսկ ավելի լավը դառնալ ձեր սիրելիի աչքում: