Ինչպես գոյատեւել դավաճանությունը եւ փրկել ընտանիքը: «Իմ վրեժը սարսափելի կլինի»: Դավաճանությունը ամենաուժեղ սթրեսային իրավիճակն է:

Այս հոդվածում `կարճ դասընթաց, խորհրդատվության հավաքածու, որի նպատակը ցնցումից հետո ձեզ աջակցություն է ցուցաբերում կյանքում: Ավելի մանրամասն, հասկանալի եւ մանրամասն նկարագրել եմ գրքում ամեն ինչ «Ինչպես գոյատեւել դավաճան ամուսնուն»:

Անմիջապես նախազգուշացում. Այս հոդվածը չոր է, ինչպես Ղազախստանի տափաստանները: Դուք այստեղ չեք գտնի համակրանք կամ օգնություն, հույզերը հաղթահարելու համար: Միայն - տրամաբանություն եւ վերլուծություն:

Ինչպես գոյատեւել դավաճան. Իրադարձությունների զարգացման սխեման

Դավաճանության փաստը ոչ վերադարձի իմաստն է: Ամեն ինչ պատահելուց հետո, անպայման վատ կլինի բոլորի համար: Բոլորին եւ դավաճանին եւ նրան, ով փոխվել է, եւ ում են փոխվել: Այս հոդվածը նրանց համար, ովքեր դավաճանության զոհ են դարձել:

Իրադարձությունների զարգացման տարբերակները հետագայում են: Ինչ ունես? Կարող եք մտածել, որ դավաճանությունն ամենուր է եւ միշտ դավաճան է, բայց ոչ: Որքանով են զարգանում իրադարձությունները, դա կախված է նրանից, թե ինչ անել ձեզ համար: Պատասխանեք հարցերին `հասկանալու համար, թե որտեղ եք այժմ:

• Դուք ունեք ապացույց դավաճանություն, թե պարզապես կասկածներ:
• Արդյոք ձեր ամուսինը ընդունեց դավաճանության մեջ, թե դա իմանաք դրա մասին:
• Գիտեք ամուսնուն, ինչ գիտեք դավաճանության մասին:
• Արդյոք հարաբերությունները ավարտվում են կողքին, թե դեռ շարունակվում են:
• Որոնք են ամուսնու մտադրությունները:

Ինչ է լինելու դավաճանությունից հետո:

Արդյունքում, կան չորս ընտրանքային իրավիճակներ:

1. Ամուսինը թողեց ձեզ եւ տիրուհուց:
2. Չի հեռանում, բայց նաեւ կողմում հարաբերությունները չեն ընդհատվում
3. Ամուսինը ձեզ թողնում է ձեր սիրուհի:
4. Ամուսինը կոտրվել է իր տիրուհու հետ, խնդրում է, որ նա ներել:

Առաջին տարբերակը `ձախ եւ իր կնոջից եւ սիրուհիից, այն նման է գետնին մի կաթիլ: Հազվադեպ եւ կախարդական:

Երկրորդ տարբերակը տեղի է ունենում մի փոքր ավելի հաճախ: Իրավիճակը ցավալի է բոլոր երեքի համար: Նյարդոտոտիկ, թերեւս առավել վնասակար:

Երրորդ - ամուսինը գնաց սիրուհի. Ընտրանքը, ըստ էության, սարսափելի է: Բայց գոյատեւելը շատ ավելի հեշտ է, քան այն ժամանակ, երբ ամուսինը «չի որոշել»: Այո, ձեզ համար նոր կյանք է սկսվել `կյանք, որում այլեւս սուտ չկա:

Չորրորդ տարբերակը. Ամուսինը սիրուհի է թողել հանուն ձեզ, ամենադժվարներից մեկը: Դա շատ լավ է հնչում, բայց հասկանում եք, որ դա չի լինի այնպես, ինչպես նախկինում: Այսպիսով, դուք պետք է նոր հարաբերություններ հաստատեք, հաշվի առնելով անցյալի սխալները:

Ինչպես գոյատեւել դավաճան ամուսնուն. Երեք փուլ

Այս փուլերը իմ կողմից ընդգծվում են, երբ խորհրդակցում են նրանց, ովքեր անցել են գանձը: Այսպիսով, այս փուլերից յուրաքանչյուրում ես տարբեր ձեւերով խորհրդատվություն եմ կառուցում: Այժմ ես համառոտ կասեմ բոլոր երեք փուլերի մասին, եւ այդ ժամանակ մենք կանդրադառնանք յուրաքանչյուր մանրուք: Իմանալով այս փուլերը, կարող եք կանխատեսել, թե ինչն է ձեզ հետագա սպասում: Եվ ինչպես վարվել, որպեսզի ամեն ինչ ավարտվի:

1 փուլ - ցնցում

Showing նորություններից: Կամ լիարժեք հիմարություն կամ հիստերիա: Շատ սուր ցավ, հույզերը պեղվում են: Աշխարհը փլուզվեց գիշերում:

The նցումն անցել է ամպրոպի պես: Դեռեւս կան գրոսակներ, բայց դրանք արդեն հեռավորության վրա են: Այժմ դուք պետք է ստուգեք ոչնչացումը եւ հասկանաք, թե որքան վատ է ամեն ինչ վատը:

3 փուլ - Վերականգնում

Ավն այլեւս սուր չէ, այն ձգձգվում է: Դավիթը, մամուլը ... աստիճանաբար ավելի քիչ է, բայց շատ դանդաղ, եթե չօգնեք նրան արձակուրդը: Ժամանակն է տիրապետել նոր կյանքում:

Եվ հիմա եկեք ավելի մանրամասն մնանք յուրաքանչյուր փուլում: Նրանք նույնն են յուրաքանչյուր 4 իրավիճակներից յուրաքանչյուրի համար: Բայց այն դեպքում, երբ դուք եւ ամուսինս դեռ խախտվել եք, պարզապես «խորհուրդը 2» -ը փոխարինեք «Խորհրդի 2+» -ին

Խորհուրդների առաջին խմբաքանակը կենտրոնացած է ձեր գործողությունների վրա `սարսափելի լուրերը սովորելուց հետո առաջին օրերին:

Ժամանակահատվածի նկարագրությունը. Տրամադրությունը անկայուն է, ապա զայրույթ, հետո հուսահատվեք, ապա ատելությունը, ապա սիրում:

Ժամանակահատվածի տեւողությունը.1-2 շաբաթ:

Հիմնական նպատակը.Գոյատեւեք ցնցում:

Հուշում 1., Արգելեք ինքներդ ձեզ որոշումներ կայացնել: Քանի որ դրանք կընդունվեն բացառապես սթրեսի հորմոնի ազդեցության տակ: Եվ մի ասա ինձ. Ես մտածեցի եւ որոշեցի:«Դուք պարզապես այս պահին ֆիզիկապես օբյեկտիվորեն չեք մտածում: Ստեղծեք բազմապատկման աղյուսակ:

Հուշում 2. Սկսեք տեղեկատվություն հավաքել նման երեւույթի մասին, որպես դավաճանություն: Հոդվածներ, ֆորումներ, գրքեր, հաղորդակցություն: Ինչի համար? Այնուհետեւ, մտածելու կարողությունը վերադարձնելու համար: Հիմա ձեզ թվում է, որ դա «սարսափահար է»: Բայց կարդալով հոդվածները, լսելով այլ պատմություններ, գիտակցեք, որ «Այո, սարսափ: Բայց ոչ սարսափ սարսափ սարսափը »: Խելացի մեկում կոչվում է նվազեցնել դրամատիզացումը:

Հուշում 3. Մի մնա մենակ: Անընդհատ մոտակայքում գտնվող մեկի հետ: Դուք կարող եք լուռ: Քանի որ դուք այժմ փոքր էներգետիկ վամպիր եք: Այո, կներեք, բայց դա ճիշտ է: Եվ ինչ-որ տեղ դուրս գալում էգոիստական \u200b\u200bբան չկա: Վերջում յուրաքանչյուր մարդ ցանկանում է ինչ-որ մեկը պետք է լինի: Տվեք ձեր սիրելիներին, ընկերներին եւ նույնիսկ պարզապես ընկերներին անհրաժեշտ լինելու համար: Կարիք չկա ձեր դժբախտությունը բոլորի հետ քննարկել: Դա անհրաժեշտ է պարզապես մեկի համար, ում հասարակությունը ձեզ զզվելի չեք, ներսից էր:

Հուշում 4. Գտեք հոգաբարձու, որը կլսի ձեր պատմությունները եւ Wip արցունքները:

Այստեղ անհրաժեշտ կլինի խոսել: Ավելի լավ է, որ դա հոգեբան էր: Որպես վերջին միջոց `ընկերուհի: Այսպիսով, դուք կարող եք թքել ձեր տխրությունը, ձեր վիշտը: Նրան ցողել այնքան անգամ, որքան ձեր հոգին:

Ամենատարածված սխալներըՁախողներ ձեր դժբախտության եւ ցավի վրա: Միայն մեկին մեղադրելով. Ինքն իրեն կամ նրան:

Առավել ցավոտ եւ պատասխանատու փուլը: Այստեղ է, որ այն կլուծվի, թե ինչ կլինի հաջորդը: Այստեղ է, որ սուր փուլից անցնում է քրոնիկ: Սա

Ժամանակահատվածի նկարագրությունը. Զգացմունքային ճոճանակները լավն են, վատն է:

Ժամանակահատվածի տեւողությունը. Ըստ իմ դիտարկումների, ամսականից վեց ամիս: Եթե \u200b\u200bավելի երկար է նշանակում, որ ինչ-որ մեկը հատուկ ձգձգում է այն:

Հուշում 1. Ինքնագնահատման փոխարեն գրեք բոլոր մտքերը, որոնք մտքում են գալիս թեզերի տեսքով: Դուք շատ կմտածեք ձեր սխալների մասին: Մի ջնջեք դրանք իմ գլխում եւ գրեք. « Դուք չեք կարող դա անել, դուք պետք է անեք դա ... "

Հուշում 2. Կողմնորոշում - ձեր մարդու վրա: Փորձեք հասկանալ նրա պահվածքը: Գիտեմ, որ դա հնչում է. «Գուշակիր, թե ինչի մասին է մտածում գորտըԹեժ Եվ ես գիտեմ, որ դու միշտ ուզում ես նրան ցույց տալ իմ զգացմունքներն ու ցավը: Բայց հիմա գլխավորը հասկանալն է `պատրաստ է աշխատել իրավիճակի վրա, ճիշտ սխալներ: Այս փուլում կանայք սովորաբար գալիս են ինձ մոտ, եւ մենք կհասկանանք, թե որն է այժմ դավաճան, երբ խոսում են այդ կամ այլ բառեր: Եվ ինչպես փոխանցել նրան, ինչ ուզում եմ:

Խորհրդ 2+, Մինչ այժմ ձեր կողքին չկա մարդ: Դա ավելի հեշտ է: Կարիք չկա որեւէ մեկին որեւէ բան տանել: Ձեր ցավը, որը դուք վճարում եք հոգեբան եւ դառնում է ավելի իմաստուն եւ գեղեցիկ, գնացեք նոր հարաբերություններ կառուցեք:

Հուշում 3. Pain ավի ամենամեծ հոսքը, որը կարող է լինել դավաճանությունից հետո, այս ժամանակահատվածում ընկնում է: Ազատվել ցավից: Օգտագործեք միջոցների ամբողջ զինանոցը, ոչինչ մի կոտրեք: Ոչ էստրալիա, ոչ էլ խորհրդածություններ կամ տրամաբանություն:

Հուշում 4. Հիշեք, որ երկուսի համար աշխարհ եք կառուցում: Այս մարդու կամ մեկ ուրիշի հետ, բայց ձեր հոգով եւ կյանքում պետք է լինի տեղ տղամարդու եւ նրա շահերի համար: Եվ քոնն է - նույնպես: Վստահ լինել!

Ամենատարածված սխալները. Վերադասավորեք «ընկույզների թեքումը» ամուսնու հետ, ով ճանաչեց իր մեղքը. Հավատացեք ձեր հպարտությանը եւ հրաժարվեք որեւէ մեկին, ով իսկապես արժանի էր դրան. Հավատալ այն փաստին, որ «ջարդվել է հիմա մարդը, արդեն ոչ հուսալի»:

Ինչպես գոյատեւել դավաճանությունը. Բեմ 3. Վերականգնում

Վերքերը սկսում են բուժել: Կամ մի սկսեք, եթե դուք միշտ եք եւ կանխում եք:

Ժամանակահատվածի նկարագրությունը. Դուք նման եք ձգված աղբյուրի: Եթե \u200b\u200bչեք դիպչում, ապա ամեն ինչ կարող է լավ լինել: Եթե \u200b\u200bհրահրվում է, դա փոթորիկ կլինի:

Ժամանակահատվածի տեւողությունը. Շաբաթից մի քանի տարի: Դա կախված է նրանից, թե որքան ջանքեր է ներդնելու ձեզ եւ դուք կյանքի արբանյակ եք, եթե նա այժմ գտնվում է:

Հիմնական նպատակը. Տեսեք ինքներդ ձեզ նոր աշխարհում:

Հուշում 1., Անտեսեք տեղեկատվությունը դավաճանության մասին: Մի կարդացեք հոդվածներ, մի քննարկեք ընկերուհիների հետ, մի դիտեք թեմատիկ ֆիլմեր:

Հուշում 2. Ուշադրության կենտրոնը ձեր ինքնասիրությունն է: Հիմա եկել է ձեր նոր տեղը արեւի տակ վիճելու ժամանակը:

Հուշում 3. Պետք է փոխել: Նոր սովորություններ, կապի նոր ձեւ, նոր hairstyle, հագուստ, նոր երթուղիներ, նոր վարքի սցենարներ: Դա ցանկալի է, ըստ այն սխալների, որոնք դուք բացահայտել եք երկրորդ փուլի ընթացքում:

Հուշում 4. Ջանք թափելու է դավաճանության հիշողությունների «առաջընթացը»: Այո, ես գիտեմ, որ դա դժվար է: Բայց կան հատուկ վարժություններ, որոնք կօգնեն ձեզ: Դա հնարավոր է:

Հուշում 5. Ապրեք փոքր հատվածներով: Ենթադրենք, որ ես առավոտյան վեր եմ եկել, եւ հիմնական խնդիրն է լավ տրամադրություն պահպանել ամբողջ օրվա համար: Մի մտածեք վաղվա մասին, հաջորդ ամսվա մասին, կամ այն \u200b\u200bմասին, թե ինչ է լինելու աշնանը:

Հոգեբանի խորհուրդը, որպես կին, գոյատեւելու իր ամուսնու դավաճանին. Իրենք թույլ չտալ իրենց ամենատարածված սխալները. Պարբերաբար գլորվում են անցյալում. Հիասթափված մարդկանց մեջ:

Հիշեք, որ այն ամենը, ինչ տեղի է ունեցել, ձեր կյանքի դրվագներից ընդամենը մեկն է: Այո, նա սարսափելի է: Բայց ձեր կյանքը բաղկացած է ոչ միայն դրանից: Էլ ինչ է ձեր կյանքում: Կարող եք գնալ ավելի հեռու եւ ուրախանալ:

Եւ ավելի մանրամասն տեղեկություններ, էներգիա վերականգնելու միջոցներ, բարդ հուզական խնդիրների լուծում, տղամարդու հետ կապի նոր սցենարներ `այս ամենը փնտրում է գրքում «Ինչպես գոյատեւել դավաճանությունը»:

Քեզ սիրելիի դավաճանությունը սարսափելի հարված է, Ըստ նրա ուժի, այն համեմատելի է սիրելիի կորստի հետ, վիրավորանքն ու ցավը ներսից մարդուն են ցանում: Դուք կորցրել եք ձեր սիրած մի մարդ, քանի որ նա արեց այն, ինչ չէիք սպասում նրանից: Նա պարզապես դավաճանում էր ձեզ, դա անհնար է, անսպասելիորեն եւ այնքան տհաճ: Դեպրեսիան, ծանրությունը, նվաստացումը եւ դավաճանությունը զգում են մի կին, ով իմացել է սիրելիի դավաճանության մասին: Այս բոլոր զգացմունքները մարմնի պաշտպանիչ արձագանք են կործանարար սթրեսի ազդեցությանը: Բայց պետք է հիշել, որ մարդը լռում է բնությունից, հատկապես կին, այնպես որ նա պետք է փորձի պահպանել իրենց արժանապատվությունը եւ գոյատեւել դավաճանությունը. Սա կարող է արդյունավետորեն օգնել տարբեր խորհուրդներ եւ առաջարկություններ, որոնք հարմար են գրեթե յուրաքանչյուր կնոջ համար:

Առաջին գործողությունները, թե ինչպես գոյատեւել դավաճանությունը

Թույլ տվեք ինքներդ ձեզ տառապել որոշ ժամանակ, բայց առանց սկանդալների, փոխադարձ վիրավորանքների եւ հիստերիայի: Միայն մենակ տառապեք ձեզ հետ: Դուք պետք է գնահատեք այն ամենը, ինչ տեղի է ունեցել, եւ ամենակարեւորը դա ընդունելն է: Արդեն պատահել է, եւ ոչինչ չի շտկվի: Այժմ ձեր խնդիրը կանխում է ապագայում ձեզ համար իրադարձությունների անբարենպաստ զարգացումը: Մի ընդունեք որեւէ խթանող լուծում եւ նույնիսկ ավելին չկատարեք դրանք: Վերցրեք ինքներդ ձեզ ձեռքով, նույնիսկ ուժի միջոցով:

Փորձեք չկատարել հապճեպ հայտարարություններ եւ կտրուկ գործողություններ: Եթե \u200b\u200bմտածում եք երկար ժամանակ թողնել ընտանիքը, ապա խաբելը պարզապես մեծ պատճառ է դա անել ավելի քիչ ցավոտ, բայց դուք այնքան էլ դժվար չեք անհանգստանա: Բայց եթե այդ պահից առաջ լավ լինեիք, եւ պարզապես ոչինչ չեք նկատել, ապա ստիպված կլինեք ցույց տալ ձեր բոլոր երկաթի կամքը `կատարվածի գոյատեւման համար:

Սկսելու համար հարկավոր է հասկանալ, թե արդյոք այս կապը պատահական է, կամ ձեր ամուսինը արդեն կապ ունի մեկ այլ կնոջ հետ: Կարող է լինել ավելի լուրջ հետեւանքներ այն բանից հետո, երբ իմացել եք ամեն ինչի մասին: Եթե \u200b\u200bամուսինը մշտական \u200b\u200bսիրուհի ունի, բայց ուզում եք փրկել ընտանիքը, ապա լռությունը կլինի լավագույն լուծումը: Մի ասա նրան որեւէ բան, եւ եթե նա ընդունեց ձեզ, ապա այս թեման մի բարձրացրեք հետագա հաղորդակցմամբ: Այժմ ձեր խնդիրն է վերադարձնել կրքի հին զգացումը ձեր հարաբերություններում եւ վերացնել ապագայում ցանկացած մրցակիցի առաջացումը: Ամուսին մի տվեք ընտանիքին թողնել ձեր սեփական եւ ողջամիտ պահանջներով, ավելի լավ լռելով: Եթե \u200b\u200bսա պատահական կապ է, ապա չպետք է վախենաք ձեր խնամքից, բայց դա հետագայում կանխելու համար հարկավոր է նաեւ վերադարձնել նրա սերը: Ի վերջո, միայն զգացմունքների սառեցման պատճառով տղամարդը ի վիճակի է փոխել այս սիրելի կնոջը: Հետեւաբար, դուք պետք է հասկանաք, թե կոնկրետ ինչն է եղել ձեր միջեւ սառեցման պատճառը եւ շտկել այն:

Ինչու են տղամարդիկ փոխվում

Այն պատճառները, որոնք մարդուն դրդում էին դավաճանության, ընդամենը մի քանիսը: Սա նրա բնավորությունն ու կրթությունն է, երբ նա որոշեց, որ իր տղամարդկության ապացույցը, անդիմադրելի եւ պահանջարկը հաղթանակ կլինի կանանց նկատմամբ: Դժգոհությունը իր կնոջ հետ հարաբերություններից, թաքնված կամ արդեն անցել բաց փուլին, որն էլ ավելի վատ է, միայն մի քանի քայլ է մնում մինչեւ բացը: Կամ սերը, որը կարող էր հանկարծակի բռնկվել, ոչ ոք դրանից ապահովագրված չէ: Կախված այս պատճառներից որ մեկն է դարձել ձեր ամուսնու համար գլխավորը, դուք պետք է վերացնեք այն: Բայց այստեղ դուք պետք է անհապաղ ուշադրություն դարձնեք այն փաստին, որ դավաճանության առաջին եւ երրորդ պատճառը կարող է վերացվել միայն ձեր կողմից բացառիկ ջանքերով: Երկրորդ պատճառը ամենադյուրինն է բոլորից վերացնելը:

Եթե \u200b\u200bդուք դադարել եք նրա վրա ուշադրություն դարձնել, հաճախ փոխհատուցել ինտիմ ինտիմ հարեւանությամբ, ցանկացած կերպ վարվել նրա հետ մարդու հետ, եւ ինչպես ընկերոջ հետ, չպետք է զարմացած լինեք, որ նա ցանկանում է կրկին սեր զգալ, սերը եւ հիացմունքը Կինը կրկին: Եթե \u200b\u200bդուք դադարել եք նրան տալ այս սենսացիաները, նա անպայման կգտնի դրանք վաղ թե ուշ մեկ այլ կնոջ գրկում: Իհարկե, եթե տղամարդը սիրահարվեց, ահա միայն այն կարող ես այնպես անել, որ սիրահարվեց քեզ կամ պարզապես ներիր նրան, թող գնա այս ցավը եւ սկսիր նոր հարաբերություններ: Ընտրությունը միայն ձեզ համար է, բայց վիրավորանքներն ու ցավը պետք է հեռացվեն ձեր հոգուց, հակառակ դեպքում նրանք ձեզ ներսից կկործանեն:

Զգուշորեն նայեք ձեր ամուսնուն, թե ինչպես է նա պահում, անհանգստացնում, իրեն մեղավոր է զգում, կամ չի հետաքրքրում: Եթե \u200b\u200bտեսնեք, որ նա վատ է, չգիտի, թե ինչպես վարվել ձեզ հետ, դա լավ է: Այսպիսով, դուք կարող եք հանգստանալ, նա չի պատրաստվում նետել ձեզ, չնայած այն հանգամանքին, որ նա ձեզ փոխել է սիրուհի, եւ ոչ թե առաջին կնոջ հետ: Եթե \u200b\u200bնա ամբողջովին հանգիստ պահվի, նշանակում է, որ դուք պետք է պատրաստվեք վճռական գործողություններին, որպեսզի նա նորից գրավի իր ուշադրությունը: Բայց մի ցուցադրեք ձեր ցավը, ինքներդ ձեզ բացարձակ հանգիստ պահեք, նույնիսկ մի փոքր անտարբեր:

Ամենից լավը, եթե դու անհոգություն ես ցուցաբերում քո ամուսնու նկատմամբ, այնպես որ այն նյարդայնացնում ես: Բոլոր տղամարդիկ գնահատում են միայն այն, ինչ նրանք հաղթեցին դժվարությամբ: Երբ նա արդեն հաղթեց ձեզ, բայց ժամանակի ընթացքում այս զգացմունքները մի փոքր միացան, նա հանգստացավ եւ մոռացավ, թե որքան ես նրա համար: Ձեր խնդիրն է նրան ստիպել կրկին նվաճել ձեզ ժամադրության առաջին օրը: Քննեք այն կրկին, որ նա սիրում է այն, ինչ նա ապրում է, այն, ինչ նա ցանկանում է կյանքից ստանալ, սովորել իր բնավորությունը աստղագուշակի մեջ: Այս ամենը կօգնի ձեզ կրկին ճանաչել ձեր տղամարդուն եւ այն, ինչ նա գնահատում է կնոջ մեջ եւ այդ գիտելիքները կիրառի իր նկատմամբ:

Ինչ չպետք է արվի

Մի մտածեք նրա խաբելու մասին անընդհատ: Ներառվեք որեւէ այլ գործի մեջ, ընկղմվեք նրանց հետ ձեր գլխով նրանց մեջ, եթե միտքը նորից առաջացավ, հեռացնելով այն: Հիշեք կյանքի մեջ եղած լավ բանը: Բայց մի հիշեք ձեր ամուսնու հետ երջանիկ պահերը, այն կարող է հրահրել նոր փորձառություններ եւ նույնիսկ ավելի ցավոտ սենսացիաներ: Սովորեք հաղթահարել ձեր հույզերը, որոնք այժմ պարզապես խանգարում են ձեզ, որ տեղի ունեցավ տեղի ունեցածը: Եթե \u200b\u200bկարծում եք, որ դա ողբերգություն է ձեր կյանքում, փոխեք ձեր վերաբերմունքը:

Սա շատ ծանր իրավիճակ է, բայց դուք ի վիճակի եք ցույց տալ ձեր ուժը եւ նայել այն, ինչ տեղի է ունեցել մյուս կողմից: Պատկերացրեք, դուք պարզապես հանդիպել եք, առաջին անգամ տեսել եմ իմ տղամարդուն: Նրան վերափոխում որպես ամբողջովին անծանոթ անձնավորություն, ձեր միջեւ ոչ մի այլ բան տեղի չի ունեցել: Ինչպես հիմա չհնչեր տհաճ, երբ դու եւ այդքան վիրավորվեց, բայց դրա հովացումը առաջացավ ոչ միայն այդպես: Այստեղ ձեր մեղքի մի մասն կա: Եթե \u200b\u200bամուսինը փորձում է խոսել ձեզ հետ, հետագայում քննարկել ձեր համագործակցային կյանքը, մի մերժեք: Հոգեք խորը եւ պահեք ձեր ձեռքերում: Հարգանքներով խոսեք, գտնեք առավել ընդունելի տարբերակ, մի նվաստացրեք եւ մի վիրավորեք նրան, կատարյալ պահեք, թող ուրախ լինի ձեզ հիանալ:

• Այս իրավիճակում առավել ճիշտ կներեն: Պարզապես վերցրեք եւ ներեք, անկախ նրանից, թե որքան դժվար է: Բաց թողեք ինքներդ ձեզ, գոյատեւեք այն եւ բոլորը `ստանձնեք վերջնական որոշումը եւ հետեւեք դրան, ոչ թե որեւէ քայլի նահանջելով: Այն առաջին անգամ չի աշխատի ներելու, կրկին ու կրկին փորձեք: Դա ձեզ համար ավելի անհրաժեշտ է, հոգու հանգույցով `շատ ծանր ապրելու համար: Մենք ուզում ենք բաժանվել կամ պահպանել հարաբերությունները, բայց վիրավորանքը կանխելու է նոր հարաբերությունների կառուցումը, որոնք կսկսվեն մաքուր թերթիկով, նույնիսկ ձեր ամուսնու հետ, քանի որ նորից կսկսեք այն կրկին սովորել:

• Ազատվել զայրույթից եւ սթրեսից, որը ձեզ ներսից է տալիս: Ձեզ համար ավելի հեշտ կլինի, երբ անվճար արցունքներ եք տալիս: Եթե \u200b\u200bսպորտից հետո ավելի հեշտ եք, լողացեք, գործարկեք կամ պարզապես պարեք:
• Վերցրեք ներկը, կտավի թուղթը եւ փորձեք պատկերել այն բոլոր հույզերը, որոնք ձեզ կոտրում են: Նետեք դրանք թղթի վրա:
• Բռնակ, թուղթ եւ գրեք դրա վրա, որ դուք զգացել եք եւ ինչ եք ուզում հիմա զգալ: Ձեր բոլոր հույզերը թափելուց հետո, այրեք այն եւ զվարճացեք: Դա նման է ոչ մի այլ բան, որը կարող է արագ բարելավել մարդու հոգեկան վիճակը:
• Մի մեղադրեք միայն ինքներդ ձեզ: Կա մի տեսակի տղամարդկանց, ովքեր տառապում են անլիարժեքության բարդույթից, եւ կնոջ նկատմամբ եւս մեկ հաղթանակ իր մեկ այլ ապացույց է

Եթե \u200b\u200bձեր մարդը առաջին անգամ չի նկատվել անհավատարմության մեջ, ապա կարող եք պարզապես գտնել ձեզ ավելի հարմար հեծյալ: Նման տղամարդիկ պարզապես փոխում են այնպես, ինչպես նրանք չեն սովորել կնոջը գնահատել, այնպես որ իրենք իրենց կողքին ավելորդ փորձառություններ չլինեն: Եթե \u200b\u200bձեր ամուսինը արժանի է հիացմունքի, եւ ուզում եք մնալ նրա կողքին, ապա մի արձագանքեք կատարվածին: Դուք գործ ունենալու բան ունեք, եւ իրական սերը կարող է գոյատեւել ամեն ինչ: Դուք իսկական կին եք եւ ձեր դավաճանության ցավը հաղթահարեք ձեր մեջ, որը պետք է բարձր բարձրացնի գլխով:

Մի կին, ով պատմում է իր սիրելի մարդու մասին, ոչ ոք այսօր ոչ ոքի չի զարմացնի: Դավաճանությունը, ցավոք, հարաբերություններում, տղամարդիկ եւ կանայք ծանոթ էին, նույնիսկ բանական երեւույթ: Եվ միայն նա, ով զգացել է իր սիրելի մարդու դավաճանությունը, գիտի, թե որ գինն է արժե գոյատեւել:

Ինչու եք փոխվում

Այսպիսով, դուք բախվել եք ամենամոտ եւ սիրված մարդու դավաճանության, ամուսին: Ինչպես շարունակել լինել: Ինչ անել? Ներիր կամ մի մասը: Անշուշտ, այս հարցերը տանջվում են կնոջ կնոջ կողմից: Յուրաքանչյուր կին կունենա իր պատասխանը, դա կախված է բազմաթիվ հանգամանքներից: Նախկինում որոշում կայացրեք, կարեւոր է պարզել, թե ինչու է պատահել, որը մարդուն դրդել է դավաճանությանը:

Որպես բանան ինքնին, դավաճանության փաստը, այնպես որ բանը եւ դրա պատճառները: Հազարամյակներ, մարդիկ միմյանց փոխում են նույն պատճառներով.

• Սերը անցավ, եւ միգուցե դա երբեք եւ չլիներ `սառեցված զգացմունքները չեն պահում.
• Վիճաբանություններ, սկանդալներ, մշտական \u200b\u200bբախումներ տարբեր պատճառներով. Կյանք, ֆինանսներ, երեխաների կրթություն, հարազատներ;
• խնդիրներ ինտիմ կյանքի, սեռական դժգոհության մեջ.
• Ամուսինը հանդիպեց նոր սիրո, սիրահարվեց իրական.
• Դժբախտ պատահար - կրքոտություն, հարբած կիրք:

Գուցե դուք գիտեք, թե ինչու է ձեր նախընտրած անձը փոխվել: Եթե \u200b\u200bտարակուսանքի մեջ եք, դա նշանակում է, որ դուք պետք է պարզեք պատճառը: Լավագույն միջոցն է ուղղակիորեն հարցնել ամուսնուս: Սա չպետք է սկանդալ լինի, խանդի, հիստերիայի տեսարան: Հասկանալի է, որ կոմպոզիցիան դժվար է պահպանել նման իրավիճակում: Հետեւաբար, ձեզ հարկավոր չէ ուսը կտրատել, հույզերին հանձնել: Լավագույնն է ձեզ մի փոքր ժամանակ տալ, որպեսզի սառչի եւ ձեր զգացմունքներն ու մտքերը կարգի բերելու համար: Բայց դավաճանության պատճառներից հետո հայտնի է, որ դուք արդեն պետք է մտածեք որոշումների կայացման մասին:

Սիրված ամուսինը փոխվեց. Ինչ անել:

Ներիր դավաճան կամ ընդմիջման հարաբերությունները. Յուրաքանչյուր կին իրավունք ունի իր որոշման իրավունք: Շատ դեպքերում նման իրավիճակներում գտնվող մի կին մտածում է ոչ թե իրենց եւ նրանց զգացմունքների, խոցելի հպարտության, ընտանիքի, երեխաների մասին: Նա ցավում է այն երեխաների համար, ովքեր կարող են դաստիարակվել թերի ընտանիքում: Կինը վախենում է դատապարտվել հարեւանների, ընկերների, գործընկերների, հարազատների կողմից: Ի վերջո, նա պարզապես վախենում է միայնությունից, անկախ կյանքից: Եվ եթե կինը չունի բնակարան եւ աշխատանք, դժվար է նրա ամուսինը: Բայց առավել խելամիտ է ձեր մասին մտածել: Երեխաները հետագայում չեն ասի, շնորհիվ մայրիկի, ընտանիքի համար, որում միայն վեճեր եւ սկանդալներ կային: Երեխաներին պետք է երջանիկ, լիարժեք էներգիա, մայր: Դավաճանի հետագա ճակատագրի վերաբերյալ որոշում կայացնելուց առաջ պատասխանեք հետեւյալ հարցերին.

• Որքան եք սիրում նրան եւ ընդհանրապես սիրում:
• Ձեզ համար պատճառը ունի պատճառը, որ նա փոխվեց:
• Պատրաստ եք թույլ տալ, որ նա գնա մրցակցին:
• Կարող եք առանց ամուսնու ապրել առօրյա կյանքում եւ ֆինանսական պլանում:
• Ինչ եք կարծում ձեր ապագա կյանքը:

Լրջորեն պատասխանելով այս հարցերին, դուք արդեն կարող եք որոշել, թե ինչպես վերազինել ձեր կյանքը `ամուսնուս հետ կամ առանց դրա: Եթե \u200b\u200bնա անկեղծորեն ապաշխարում է եւ իրեն մեղավոր է զգում, ապա գուցե արժե ներել: Յուրաքանչյուր մարդ կարող է սխալ լինել, գլխավորը ժամանակին այս սխալը գիտակցելն է:

Ինչպես գոյատեւել ձեր սիրելիի դավաճանությունը

Բայց նույնիսկ դավաճանություն ուտում է, միշտ չէ, որ հնարավոր է մոռանալ դրա մասին: Հոգեբանների հետեւյալ առաջարկությունները կօգնեն հաղթահարել իր սիրելի մարդու դավաճանությունը.

• Բողոքեք ճշմարտությունը, ձեզ հարկավոր չէ ինքներդ ձեզ պատրանքներ զարգացնել եւ արդարացում հորինել մարդու համար, նա փոխվել է, նշանակում է, որ նա մեղավոր է.
• Անցելի է խոսել այն մասին, թե ինչ է պատահել այլ մարդկանց հետ, նույնիսկ ամենամոտը, եթե խոսելու անհրաժեշտություն կա, դա արեք թեմատիկ ֆորումներում.
• Անհրաժեշտ չէ հոգեբանի օգնությունը անտեսել, մասնագետը կօգնի եւ կվերականգնվի բաժանվելուց հետո եւ ամրապնդել հարաբերությունները դավաճանության ներման դեպքում.
• Կարիք չկա իրենք մեղադրել, թե ինչ է դավաճանության պատճառը, դուք արժանի չեք նման հարաբերությունների:

Եթե \u200b\u200bդուք ներեցիք ձեր ամուսնու դավաճանությանը եւ շարունակեք ապրել նրա հետ, ապա արժե շատ աշխատել հարաբերությունների վրա, քանի որ արդեն հեշտ չէ եւ խաբել է: Մտածեք, թե ինչու ամուսինը գնաց դավաճանության, որ դա գոհ չէ ձեզանից եւ փորձեք ինչ-որ բան փոխել ձեր մեջ: Սա չի նշանակում, որ արական դավաճանությամբ գինիները ամբողջովին ընկած են կնոջ վրա, բայց շատ բան կախված է նրա պահվածքից:

• Անհրաժեշտ է փոխել ձեր բնավորությունը `դառնալ ավելի մեղմ, քնքուշ, համապատասխան;
• Դադարեցրեք ամուսնուն յուրաքանչյուր առիթի համար.
• Ամուսնու դժվարություններով անհրաժեշտ է պահպանել եւ հաճախել;
• չբողոքել նրա մասին հարազատներին կամ ընկերներին.
• Անհրաժեշտ է տղամարդու համար ավելի հաճախ գովաբանել, շնորհակալություն լավ գործողությունների համար.
• Թույլ տվեք, որ մարդը ինքներդ որոշումներ կայացնի, մի ճնշում գործադրեք դրա վրա.
• ազատվել սեռական հարաբերություններում.
• Եղեք լավ սիրուհի;
• Տղամարդուն ազատություն տվեք անձնական տարածքում, դեմ չէ ընկերների հետ նրա առանձին հանգստի;
• Գտեք ինքներդ ձեզ կրք, որը թույլ կտա վերացականը խնդրից.
• ավելի շատ ժամանակ վճարեք դրա տեսքի, ինքնազարգացման համար.
• Առնվազն ամիսը մեկ անգամ մենք մի որոշ ժամանակ բաժանեցինք ամուսինս.
• ավելի շատ ժամանակ միասին;
• Դա երբեմն հաճելի անակնկալներ են:

Անհրաժեշտ չէ շատ բան անել. Պարզապես ստեղծեք հուսալի թիկունքը տղամարդու, մթնոլորտի համար, որտեղ նա կզգա հուսալի եւ հանգիստ:

Դավաճանություն կրոնի մեջ

Տարբեր խոստովանությունների քահանաները շատ են խոսում գանձերի մասին եւ ինչպես գոյատեւել դրանք: Նրանք առաջարկում են ներել այլ մարդկանց սխալ վարքագիծը, քանի որ ներման հիմքը միշտ սերն ու խաղաղությունն է: Դուք պետք է փորձեք հասկանալ տղամարդուն, քանի որ գայթակղությունը դժվար է դիմակայել մի պարզ մարդու: Մտածեք, եւ մենք չէինք կարող սխալվել նման իրավիճակում: Անձը անկատար է եւ ոչ իդեալական, դժվար է ստիպել այն գործել ըստ կանոնների: Բայց եթե նա անկեղծորեն ապաշխարում է, նա նույնպես գիտակցեց իր սխալը, իրեն մեղավոր է զգում: Դա կարելի է հասկանալ իր պահվածքով: Սիրող մարդը կբարձրանա մաշկից, որպեսզի արժանի լինի իր կնոջ ներողամտությանը, մեղավոր կզգա: Նա երբեք չի ասի իր կնոջը. «Դա մեղավոր է, դու ինձ դավաճանեցիր»: Նա լիովին ճանաչում է իր մեղքը, կոտրում է բոլոր կապերը մեկ այլ կնոջ հետ եւ կաշխատի ի շահ իր կնոջ ընտանիքի պահպանման եւ կնոջ սիրո:

Ներիր եւ ապաշխարիր. Սրանք անկեղծ զոհաբերական սիրո հիմնական նշաններն են: Ընտանեկան զույգեր, ովքեր կարող են պատշաճ կերպով զգալ դավաճանության փորձությունը եւ իրավիճակը համբերատարությամբ եւ հասկանալով, պարզապես ամրացնելով, եւ ապագայում նրանց ճանապարհներում գայթակղություններ չկան:

Բայց նաեւ քահանաները ասում են, որ եթե տղամարդը չի ապաշխարում, կարծում է, որ դավաճանության մեջ սարսափելի բան չկա, ներելու եւ նման մարդու հետ ապրելու համար: Նման մարդը կփոխվի ավելի քան մեկ անգամ, դրանով իսկ իր կնոջ համար անհարգալից վերաբերմունք ունենալ ընտանիքի համար: Շատ տղամարդիկ կարծում են, որ իրենց սեռականությունը տալիս է այդպիսի իրավունք, արդարացնում է բազմակնությունը, արական բնությունը: Դա սխալ է եւ եսասեր: Ոչ մի մարդ եւ ոչ մի տղամարդ, ոչ կին արժանի չեն նվիրյալ եւ վիրավորված լինել:

Ինչպես երեւում է, դավաճանության դեպքերը բոլորը անհատական \u200b\u200bեն: Եվ յուրաքանչյուր մարդ ընդունում է այն որոշումը, որը նա համարում է ճիշտը: Երկրագնդի սերն ու խորը համբերությունը կարող են գոյատեւել դավաճան:

Թեմայի վերաբերյալ հոդվածի բոլոր առավել հրատապ տեղեկատվությունը. «Ինչպես գոյատեւել դավաճանության դավաճանությունը, հոգեբանի խորհուրդներ»: Մենք հավաքել ենք ձեր բոլոր խնդիրների ամբողջական նկարագրությունը:

Լուսանկարը Getty Images

Արդեն մեկուկես տարի է, երբ իմացա ամուսնու դավաճանության մասին: Մտքով մենք հիմա ամեն ինչ լավ է, բայց ես ինքս եմ բռնում, որ այլեւս չեմ կարող հավատալ նրան: Ես չգիտեմ, թե ինչպես ապրել դրա հետ: Մենք երկար ժամանակ աշխատել ենք հարաբերությունների մասին նրա սիրային կապից հետո, եւ ամեն ինչ կարծես թե կրկին լավն է: Եվ այստեղ կրկին խանգարում է: Ես երբեմն կարծում եմ, որ դադարեցի սիրել նրան: Ես արդեն հոգնել եմ ամեն օր մտածել տեղի ունեցածի մասին, բայց ես չեմ կարող որեւէ բան անել ինձ հետ: Ինչ-որ տեղ կա:

Աննա, 42 տարեկան

«Ձայնագրեք եւ վերլուծեք ձեր մտքերը եւ հույզերը. Սա կօգնի ձեզ կառավարել« Էնդրյու J. Մարշալ, ընտանեկան հոգեթերապեւտ

Մի հուսահատվիր: Այս իրավիճակը ինձ ծանոթ է, քանի որ իմ հաճախորդների մեծ մասը պայքարում է նույն երկընտրանքի հետ: Եթե \u200b\u200bհամառոտ պատասխանեք, ես կարող եմ նվազեցնել ձեր մոտեցումը հինգ պարզ տեխնիկայի նկատմամբ:

Վերցրեք ձեր զգացմունքները

Խնդրում ենք ինքներդ ձեզ մեղադրել այն փաստի համար, որ դուք չեք կարող կախարդականորեն թողնել այս ամենը նախկինում եւ ապրել, կարծես ոչինչ չի պատահել: Թերեւս նրա ամուսնու սխալը այս պահին ձեր կյանքի ամենամեծ ցնցումն էր, եւ դա լուրջ սպառնալիք է ձեր բարեկեցության համար, այնպես որ ես չեմ զարմանում, որ ցավը վերադառնում է, եւ նույն մտքերը պտտվում են գլխումս , Եվ դուք դեռ չեք կարող լինել իմաստով, քանի որ այս հրեշավոր դավաճանն ընդհանրապես կարող էր պատահել:

Ընդունում 1.Անվանեք ձեր զգացմունքները բարձրաձայն, փոխարենը թույլ տալով նրանց առանց վերջ տալ ինչ-որ տեղ ներսից, այն իսկապես օգնում է: Ասա ինձ. «Ես զայրույթ եմ զգում, անհանգստանում եմ, շփոթված եմ» կամ այլ բան: Այս զգացմունքների հետ կապված որեւէ բան պետք չէ անել `դրանք բավարար չափով ընդունել: Երբեմն ես խնդրում եմ հաճախորդներին սկսել պահել ինքնիշխան օրագիրը, որտեղ նրանք շտկում են այն ժամանակը, այն զգացումը եւ պատճառը, որը առաջացել է այս պահին (որոշ իրադարձություն կամ միտք): Բերեք այն մի քանի օր կամ շաբաթ, եւ կգտնեք հատուկ նախշեր: Հավատացեք ինձ. Եթե նկատում եք ձեր զգացմունքները, դիտելով դրանք, չհամաձայնեք, նրանք աստիճանաբար կթուլանան, եւ ժամանակի ընթացքում կդառնան ավելի կառավարելի:

Աշխատել ձեր մտքերի վրա

Մեր մտքերի արդյունքում շատ զգացողություններ են առաջանում: Մենք հակված ենք հավատալ այն ամենին, ինչը վերջին ատյանում մեր ներքին ձայնը հեռարձակում է: Այնուամենայնիվ, նա հաճախ չափազանցնում կամ կապում է տարբեր կյանքի իրավիճակներից իրադարձությունները `մեզ աներեւակայելի ապացույցներ տրամադրելու համար, որ կյանքը ավարտվել է: (Ես դա անվանում եմ «աղետալի մտածողություն»)

Ընդունում 2. Թույլ մի տվեք վնասակար մտքեր, ձեր կյանքը թունավորելու համար, եւ դրա համար գրեք դրանք: Գրեք այնպես, կարծես ձեր ներքին ձայնը թելադրում է: Եվ երբ ամեն ինչ գրում ես, բառի խոսքը, կտեսնեք, որ այնտեղ առանձնապես վախեցնող բան չկա: Վերադարձեք տեքստի սկիզբը եւ փնտրեք չափազանցություն: Օրինակ, դու գրել ես. «Ես ամեն օր այդքան ոգեշնչված եմ դավաճանության մասին մտածելու համար»: Ես կխփեի «ամեն օր» արտահայտությունը: Կարծում եմ, որ ավելի ճշգրիտ արտացոլում է «հաճախ» բառի իրականությունը:

Գիտեմ, սա բոլորովին փոքր փոփոխություն է, բայց նոր բառը ընկալվում է ոչ այնքան անօգնական, այնպես չէ: Եվ հետո գուցե ցանկանաք ավելացնել մի քանի պարզաբանումներ: Եվ գրեք. «Ես հաճախ մտածում եմ դավաճանության մասին, եւ երբեմն զգում եմ այս սպառվածից հետո, չնայած պատահում է, որ դրանից հետո ես ավելի լավանում եմ»: Կարծում եմ, որ վերջին տարբերակը ոչ միայն ավելի մեղմ է, այլեւ ավելի ճշգրիտ: Նորից կրկին կարդացեք տեքստը եւ ուշադրություն դարձրեք «միշտ», «երբեք», «Պետք է», «ձեզ հարկավոր» եւ այլ բառեր սեւ եւ սպիտակ բառապաշարի կատեգորիայի:

Մտածեք այն մասին, թե ինչ են ուզում ասել ձեզ այս հիշողությունները

Հիշում եք, որ իր ամուսնու դավաճանությունը այդպես չէ: Ոչ այն պատճառով, որ դուք վատ մարդ եք եւ չեք կարող ներել զուգընկերոջը կամ չեք ցանկանում ամուսնություն պահել: Ամենայն հավանականությամբ, ձեր զգացմունքները փորձում են ձեզ ասել, որ որոշ հարցեր մնացին չլուծված, եւ որ ձեր հարաբերությունները պետք է ավելի մեծ ուշադրություն դարձնեն: Օրինակ, ձեր սեռական կյանքը չափազանց թարմ է դարձել, կամ ամուսինը շարունակաբար բախվում է իր դստեր հետ, եւ դուք ստիպված եք կոտրել նրանց միջեւ, ինչպես երկու լույսերի միջեւ: Եթե \u200b\u200bշարունակեք անտեսել այս ահազանգերը, ձեր անգիտակիցը կրկին ու կրկին կուղարկի դրանք:

Ընդունում 3. Վերադարձեք օրագրին, որ ձեր ներքին ձայնը թելադրված է ձեզ համար: Գետնաչափությունից զտվելուց հետո դուք կունենաք մի քանի բավականին հասկանալի առաջադրանքներ: Օրինակ, հավասարակշռեք աշխատանքը եւ տնային կյանքը. Գնացեք մի տեղ միասին, քանի որ վերջին մի քանի ամիսների ընթացքում դա չեք արել: Երբ կռահեցիք, ինչ հիշողություններ են ձեզ ասում, շատ տրամաբանական կլինի գործնական քայլեր ձեռնարկել այս խնդիրները լուծելու համար: Օրինակ, հեռախոսը անջատեք երեկոյան 9-ից հետո կամ սեղան գրեք ձեր նախընտրած ռեստորանում:

Դադարեցրեք անհնարին գործընկերից սպասելը

Եթե \u200b\u200bինչ-որ մարդ ընդունում է որպես քարտուղար, ապա դժվար թե ակնկալում եք, որ այն ճիշտ կնվազեցնի հավասարակշռությունը կամ կատարյալ կանցկացնի բիզնես բանակցություններ: Բայց երբեմն ես հանդիպում եմ այն \u200b\u200bբացահայտողներին, ովքեր իրենց գործընկերոջից ակնկալում են որոշակի հատուկ մտավոր նրբություն, իրենց եւ այլ մարդկանց զգացմունքների իրականացման ունակությունը, ինչը չի համապատասխանում իր դաստիարակությանը եւ բնութագրերին:

Մասնավորապես, «ինչու է պետք այս վեպը» հարցին: Շատ դեպքերում պատասխանները կլինեն նյարդայն, պարզապես այն պատճառով, որ ոչ ոք չի խնդրել մոտիվացիա մինչեւ այս պահը: Կարող եք իմանալ, որ զուգընկերը կլսի ձեզ եւ կարեկցի նույնիսկ այն ժամանակ, երբ դուք բարկանում եք, քննադատեք կամ ստանաք այն, երբ նա պետք է առավելագույն օգնություն փնտրի:

Ընդունում 4. Մենք հակված ենք տեսնել մեր գործընկերներին այնպես, ինչպես ուզում ենք տեսնել դրանք, եւ ոչ թե իրականում: Եվ ինչ-ինչ պատճառներով մենք վստահ ենք, որ նրանք մտածում են մեզ նման: Չնայած աղջիկները սովորաբար ինչ-որ տարբերվում են տղաներից, եւ երեխաների տեսքը տարբեր կերպ է ազդում կանանց եւ տղամարդկանց վրա: Փորձեք զուգընկերոջը վերցնել ոչ միայն դրա ուժեղ կողմերը, այլեւ դրա թերությունները: Զբոսաշրջություն տվեք ձեզ, որ նրա համար անհնարին բան կա, անտանելի:

Ազատվել կատարելագործությունից

Բոլոր հույզերի առավել կործանարարը ամոթ է: Դուք ձեզ անհարմարություն կզգաք վերջերս տեղի ունեցած հիստերիայի կամ բարկության շաղ տալու համար, եւ նույնիսկ ավելի շատ եք ամաչեք ձեր փոխվածի համար, եւ այն փաստի համար, որ դուք, ըստ երեւույթին, բավարար չեն: Քանի որ այս զգացումը մեզ համար տհաճ է, մենք հուսահատորեն փորձում ենք խուսափել դրանից: Առավել բնորոշ ձեւը `փորձել լինել բոլոր կատարյալ եւ հույս ունենալ, որ այն մեզ կպաշտպանի ապագայում հնարավոր տառապանքներից: Մենք փորձում ենք լինել լավագույնը ձեր զուգընկերոջ համար եւ հուսով ենք, որ այն նաեւ կատարյալ ապաշխարող մեղավոր կլինի: Եվ ես հաճախ եմ հանդիպում մարդկանց, ովքեր իրենց հարաբերությունները քաշում են դավաճանության առաջ, որքան իդեալական, իսկ հետո կրկնակի զայրացած մի կինը, որը ոչնչացրեց այս ամբողջ կիտրոնը:

Ընդունում 5: Ինձ դուր է գալիս գերմանացի փիլիսոփա ԻՄմանուել Կանտի արտահայտությունը. «Նման կորից լի է, որպես անձ, դուք չեք կարող երկարաձգել ուղիղ գիծը»: Այլ կերպ ասած, մենք չենք կարող կատարյալ լինել, քանի որ մենք մարդիկ ենք: Եվ երբ մենք սխալներ ենք թույլ տալիս, կամ մենք չենք կարող հասնել անհնարին, մենք, այնուամենայնիվ, ամոթ ենք տալիս: Վերադառնալով առաջին կետին, ընդունեք այս զգացողությունը ինքներդ ձեզ եւ վերլուծեք այս մասին ծագող մտքերը: Իհարկե, արժե նպատակ ունենալ դառնա ինքներդ ձեզ լավագույն տարբերակը, եւ որ ձեր ամուսնությունը դառնում է ինքներդ լավագույն տարբերակը, բայց խնդրում ենք, եկեք չփորձենք բացարձակ կատարելագործվել:

Փորձագետի մասին

Էնդրյու J. Մարշալ - Ընտանեկան հոգեթերապեւտ, «Ես սիրում եմ քեզ, բայց ես քեզ սիրահարված չեմ» գրքի հեղինակ »(« Ես սիրում եմ քեզ, բայց ես քեզ սիրահարված չեմ », 2007 թ.):

Դավաճանությունը միշտ դժվար է գոյատեւել: Կյանքը բաժանվեց «դեպի» եւ «հետո»: Երջանիկ ընտանիքի պատրանքը զարդարված է փոքր բեկորներով, առաջացնելով բազմաթիվ հարցեր: Ինչպես գոյատեւել ձեր սիրելիի դավաճանությունը, եթե այսքան տարիների ընթացքում այսքան տարիների ամուսնության հետեւում, շատ բան է զգացել: Հատկապես դժվար է համակերպվել, երբ 60 տարեկանից փոքր-ինչ ավելի քիչ է: Թվում է, թե դավաճանության ցավը գետնին թակում է ոտքերի տակ: Բարեբախտաբար, կարծես թվում է: Ժամանակն անհրաժեշտ է, իրավիճակի խորը վերլուծություն, կյանքի արժեքների վերանայումը:

Բովանդակության աղյուսակ [շոուն]

Քայլ 1 - Ընդմիջում ստերեոտիպերը

Ինչպես հաղթահարել դավաճանությունը եւ չկորցնել ինքներդ: Ժամանակակից հասարակության մեջ ընդհանուր սխալ կարծրատիպը, որը փոփոխվում է բացառապես ամուսիններին, այն է, որ տնային տնտեսությունների ընտանիքի խնդիրները լուծելը, կորցրել են իրենց շահերը: Տիկնայք ամսագրերի էջերում բնորոշ պատկեր. Մի լեդի, բուռն լոգանքի, կեղտոտ գոգնոցի եւ ընտանեկան շորտերի անկառավարության մեջ, ձգված շապիկով, ձողիկով, հավերժորեն դժգոհ դեմքի արտահայտությունից: Ծանոթ Այս ձեւանմուշում կա որոշակի ճշմարտություն, բայց փոքր է:

Ընդհանուր սխալ `պատճառների որոնումը սեփական տեսքով: Հոգեբանները այս պաշտպանական մեխանիզմն անվանում են ռացիոնալացման: Ընտանեկան միությունը կամավոր է: Մարդիկ միասին մնում են, մինչ նրանք ցանկանում են մոտ լինել: Եթե \u200b\u200bզգացմունքները մարել են, նրանք չեն վերածվել խորը մտավոր կցորդի, մարդը չի պահում պարտականության զգացողություն, գրում է պատիվ, բարոյականություն, խղճմտանք: Նա չի դադարեցնի ընդհանուր տունը, տնային տնտեսությունը, երեխաներին լաց լինելը, նույնիսկ ամուսնու ցավը:

Եթե \u200b\u200bսիրող մարդը ցանկանում է լինել մոտակայքում, ձեր թերությունները խոչընդոտ չեն: Նա տեսնում է նրանց առանձնահատկություններ, որոնք երկրպագության առարկա են հատկացնում ամբոխից, ընդգծված: Գործընկեր, որը մտադիր է հեռանալ, առավելություններ, գեղեցկություն, տաղանդներ, հմտություններ չեն պահի:

Փորձը ցույց է տալիս, որ դրանք փոխվում են նույնիսկ աստղային գեղեցիկ, հաջողակ տիկնոջ, վարպետության պատրաստման եւ սեռական «ռումբերի» հետ: Կա ամուսնացած դավաճանություն եւ երիտասարդ, երիտասարդ, հասուն, անկախ մրցավազքից, մազերի գույնից, հագուստի ոճից: Հասկանալու համար, թե ինչպես գոյատեւել դավաճանությունը եւ բաժանումը, անհրաժեշտ է գիտակցել, որ ամուսնու դավաճանության փաստը ձեզ չի դարձնում ավելի վատ: Դուք մնում եք լիարժեք անձնավորություն, լիարժեք երջանկությամբ:

Երկու կեսի պատմությունը, հավերժական սիրո - գեղեցիկ, բայց միամիտ հեքիաթ: Հիշեք եզակի անելիքի հիանալի աֆորիզմը Ranevskaya:

Երկրորդ կեսը միայն պլանշետներում է, ընկույզ եւ ուղեղում: Ես ի սկզբանե նախատեսված էի: - Faina Ranevskaya

Երկրորդ տիպիկ սխալը մրցակցի հետ ինքներդ ձեզ համեմատությունն է: Մարդը, ով ոչնչացնում է ընտանիքին, հազվադեպ է կառավարում մաքուր սերը: Ավելի հաճախ, խորը նեւրոզը, մենակության դեմ պայքարը ցանկացած գնով լրացնում է հոգեւոր դատարկությունը: Նա ձեզանից ավելի լավ չէ, պարզապես մեկ այլ:

Դժբախտ կնոջ կամ ծերացող բակալավրի երրորդ ընդհանուր կարծրատիպը, որը ուշ է նոր կյանք սկսելու համար: Դժբախտ անհեթեթություն, որը հորինել է, ըստ երեւույթին, որպես բարդ դեռահասներ: Մի տանիքի տակ գտնվող կյանքը կախվածության պատճառով կախվածությունը պատճառ է հանդիսանում սովորության պատճառով, շահերը զոհաբերելու, փոխզիջումների որոնում կատարելու անհրաժեշտությունը: Սա անհրաժեշտ պայման է համախմբման համար, բայց այժմ սահմանափակումները հանվում են: Սա միայնություն չէ, այլ ազատություն, ձեր երազանքները գիտակցելու հնարավորություն: Դժվար է փոխել կյանքի սովորական ձեւը, բայց գուցե եւ անհրաժեշտ:

Քայլ երկրորդ - Վերլուծել իրավիճակը

Ինչպես գոյատեւել սիրելիի դավաճանությունը: Pain ավոտ փորձի պատճառը միամիտ է, կույր հավատքի գործընկեր: Նման իրավիճակը հնարավոր չէ համարել: Զայրույթը ծագում է, խղճահարության զգացում է իր համար, վիրավորանք, նույնիսկ վրեժի կամ անզորության ցանկություն, ապատիա: Դավաճանությունը, որը նման է կյանքի բոլոր իրադարձությունների, պատճառ ունի: Եթե \u200b\u200bամուսնությունն երկար ժամանակ տեւում է առանց որակի փոփոխությունների, միապաղաղ եւ ձանձրալի, անհանգստություն է առաջանում: Ընտանեկան կյանքը անցնում է որոշակի փուլեր, փորձարկում ներգրավման ուժի, նվիրվածության համար: Կայունությունը միշտ չէ, որ լավն է:

Յուրաքանչյուր տղամարդ, որպես գրական ասպետ Դոն Կիխոտ, անհրաժեշտ է պարբերական «պայքարել հողմաղացների հետ», Հերոս, Փրկիչ զգալու հնարավորություն: Համաձայնեք, ամեն օր աղբը, վակուումային մաքրող միջոցներով վարժությունները կոչվում են սխրագործություն կամ հետաքրքիր կետ: Կանայք, ովքեր ընկել են կյանքի ծանր մամուլի, ուշադրության կենտրոնում, հիացմունքը, հաճոյախոսությունները նույնպես կորցնում են հաճույքի կյանքը: Ամենօրյա առօրյա պարտականությունները դանդաղորեն թաքցնում են նրա գեղեցիկ աչքերի փայլը հոգնած, բեղմնավորված, մի փոքր տխուր դեմքի արտահայտություն:

Լրացուցիչ ընտանեկան հարաբերությունների համար Բաղադրությունը մեկ եւ անպատասխանատուության, անշարժության, անիմաստության, անփոխարինելիության գերզգայուն է: «Հոգատար մոր անխոհեմ կատվի համար» դերը անշնորհակալ է: Փաստորեն, սա գործընկերոջ անպատասխանատվության խրախուսանքն է: Մոռացեք կոշտ, բայց անօդաչու անօդաչու դարավոր օրենքները. Զոհաբերելով մեր սեփական շահերը մեկ այլ անհատի օգտի համար, մենք կորցնում ենք իրենց: Outlet կայք. Ձեր հետաքրքրությունն անհետանում է: Մարդը դառնում է ստվեր կամ հարմարավետ, ինչ-որ չափով խորոված կոհավատ, դայակ, բայց փչացնում է հալո գրավչությունը, հարեւանությունը: Ձանձրույթը փոխարինում է կրքը, ստեղծելով բարենպաստ հանգամանքներ, կողմում կապեր գտնելու համար:

Բայց ինչպես հաղթահարել դավաճանությունը, ինչպես գոյատեւել ցավը եւ երջանիկ լինել: Անհրաժեշտ է ազատվել մեղքի զգացումից, մտքեր իրենց սեփական անլիարժեքության մասին: Սրանք ոչնչացված պատրանքների սովորական արբանյակ են, բայց երկար մնացեք նմանատիպ վիճակում: Նրանք արգելափակում են զարգացման ուղին, առաջ շարժվում: Ընդունեք գիտակցված որոշումը: Անհրաժեշտ է վերականգնել հարաբերությունները, փորձեք «վերականգնել ընտանեկան միության կոտրվածքը» կամ թողնել հպարտ կեցվածքով: Ստացող փոխհարաբերություններ, պարզեք այն պատճառները, որոնք բախվել են ամուսնության խոստումների խախտումներին:

Ապագայում դավաճանության բացակայության երաշխիք չկա, բայց ամեն դեպքում օգտակար փորձ կգտնեք, կդառնաք ավելի իմաստուն: Հաճախ ամուսնացած անհավատարմությամբ բարենպաստ հողը ստեղծում է բարդություններ, ցածր ինքնասիրություն: Նա մղում է ապացուցել իրենց նշանակությունը, գրավչությունը, հաջողությունը ամուսնու համար այսպիսի ցավալի ձեւով: Այնուհետեւ խնդիրը պետք է սկսվի: Եթե \u200b\u200bորոշեք մնալ զուգընկերոջ հետ, ապա հարկավոր է աշխատել խանգարված վստահության վերականգնման ուղղությամբ:

Մի շփոթեք ներողամտությունը, խոնարհությունը, հաշտեցումը: Սրանք փոխանակելի հասկացություններ չեն: Ներողամտությունը օգնում է ազատվել զայրույթից, վրդովմունքից եւ խոնարհությունից միայն թաքցնում է բացասական զգացմունքները, խորը քշում է, թաքնվում է իրավիճակի ցուցադրական ընդունման գեղեցիկ պատկեր: True շմարիտ ներողամտությունը պահանջում է ներքին հուզական արտանետում, անկեղծ հավասարակշռության վերսկսումը:

Անհրաժեշտ է հասկացնել, որ վստահությունը կարելի է արժանի լինել միայն նվիրվածությամբ, շարունակական հիմունքներով հավատարմությամբ, ընտանեկան ճգնաժամերի վերաբերյալ համատեղ աշխատանք: Երկրորդ հնարավորությունը չի լինի: Դա չի գնահատվի. Կորցնում է ձեր սերը, ջերմությունը, ընտանիքը փրկելու ունակությունը:

Եթե \u200b\u200bցանկանում եք ծաղիկներ այգում արյունոտ լինել, եւ ուտեստները ամեն անգամ համեղ են եղել, դուք պետք է պատշաճ ուշադրություն դարձնեք դրան: Ամուսնության մեջ նույնպես: Մեր պահանջները, կարիքները անընդհատ փոխվում են: Իրական կայուն ընտանիքի միությունը հիմնված է երկու գործընկերների ջանքերի վրա `հանուն ընդհանուր բարիքի: -Շատ Կենսոնկո Անջելինա: «Հարաբերությունների հոգեբանություն. Ամբողջ ճշմարտությունը ամուսնության մասին: Բացահայտելով առկա առասպելները »

Ինչպես գոյատեւել դավաճանությունը եւ բաժանումը: Ինքներդ ձեզ համար ուրիշի պատասխանատվությունը մի վերցրեք: Մարդը թողնում է. Նա ընտրություն կատարեց, թող նա պատասխանատու լինի կայացված որոշումների համար: Կատարեք ճիշտ արդյունքը, հեռացրեք օգտակար դասերը փորձառուից, որպեսզի չկրկնեք սխալները եւ հետագայում տեղափոխվեն, փոխեք դեպի լավը:

Քայլ երեք - զարգացրեք, վստահորեն սկսեք կյանքը նոր թերթից

Անցյալ - լքված Ալյե պուրակ, որի համար երկար ժամանակ չի քայլում: Թերեւս նրա լույսերը մոխրագույն փոշու պուտինի մեջ նրա լույսերը պատճառում են որոշ նոստալգիա, բայց անընդհատ վերադառնում են, բաց թողեք հիմնականը `զարգացում, հեռանկար, ապագա ուրախություն, նոր հաճույք: Շատ ուղիներ այգում: Ընտրեք ձեր:

Հիշեք սեռի ամուսնացած անհավատարմության սենսացիոն պատմությունը `դերասան Առնոլդ Շվարցնեգերի հոլիվուդյան բլոկբաստերների խորհրդանիշը: Տարիքում մի տիկնոջ հետ ճանաչվելուց հետո իր տնային տնտեսուհի Միլդրեդ Բայենը, ով ծննդաբերել է արտամմարիտ որդի, հայտնեց հանրահայտությունից, Առնոլդը զղջաց, ցնցեց իր գեղեցիկ կնոջը, որ նա «իդեալական կին է», «դեռեւս անհանգստացնում է նրան»: Ավելի ուշ, հարցազրույց տալով Ռադիոհաղորդավար Հովարդ Սթերնին, Շվարցենեգերը ասաց, որ 25 տարվա երջանիկ ամուսնությունից հետո ամուսնալուծությունը նրա հիմնական սխալն էր:

Ինձ պետք է մի խելոք Մարիամ Շրիվ, դերասանի կինը, մինչեւ օրերի ավարտը, կատարվածի մեջ մեղադրելու համար: Զգուշորեն զայրույթը, վիրավորանքը պահելու համար, սահմանափակելով ձեր սեփական հնարավորությունները, կյանքը ծախսելով «պահածոյացման վնասվածք»: Մարիան եկավ ավելի իմաստուն: Նա ազատվեց, դադարեց լինել աստղային ամուսնու ստվեր: Նրան հաջողվել է փոխել մտքերի ընթացքը եւ սեփական կյանքը: Նա հաջող լրագրող է, Pibody եւ Emmy Premiums դափնեկիր եւ պարզապես գեղեցիկ ինքնաբավ կին:

Կենտրոնանալով խաբված զոհաբերության դերի վրա, անընդհատ բողոքելով ընկերուհիներին, հարեւաններից, հարազատներին, մենք ինքներդ ձեզ համար էներգիա ենք ստանում: Բայց սա անզիջում ճանապարհ է: Ընդհակառակը, դուք պետք է կենտրոնանաք ձեր նախընտրած կրքի վրա, որը ուրախություն է լցնում, ոգեշնչում է, տալիս է ապրելու, ստեղծելու եւ զարգացնելու ուժ: Ձեռքբերումները, հաջողությունները, վաճառքը կախված են մեր ջանքերից, ձգտումներից:

Լեգենդը ասում է, որ Apple- ը ընկավ Իսահակ Նյուտոնի գլխին, նա հանդիպեց երկրային ներգրավման ուժի վրա: Գիտնականի կենսագրությունը պնդում է, որ գայթակղիչի պտուղը պարզապես վայրէջք է կատարել մոտակայքում: Բայց նման սովորական իրադարձությունը տվեց ֆիզիկական մտքի զարգացումը: Միգուցե սովորական հարաբերությունների սահմաններից դուրս եղած ելքը կլինի «կախարդական աղաղակ», որի մասին հոգեբանները նշում են, ձեր ինքնազարգացման համար:

Magic Pendel - Հասմաստառորեն անցկացրեց հաճախորդների կոշտ աջակցություն: Նազելի դրդապատճառի հարվածը, անձին ուղարկելով մտքերի բարձր թռիչքի, էներգետիկ օգտակար գործողությունների: - Ինտերնետային ռեսուրսներ հոգեբաններ .RU

Եվ «Ննջասենյակ - խոհանոց - պարտեզ» սովորական երթուղու փոխարեն կամ «Ձկնորսություն - ավտոտնակ-հեռուստաընկերություն» գրեք հետաքրքիր գիրք, կդառնա տեղական թերթի հետաքրքիր հոդվածների հեղինակ, տնտեսական առարկայի վերաբերյալ, էջը վերնագրում է լուսանկարում Հաշվետվություններ ձեր քաղաքի գեղեցկության մասին, բացեք ձեռքի արտադրության փոքր արհեստանոց: Դուք կսկսեք պատրաստել զվարճալի հիմար խաղալիքների վաճառքը եւ գումար վաստակել ճանապարհորդության վրա, որը ես վաղուց եմ ուզում, բայց չենք լուծվել: Հոբբին վերածեք հետաքրքրաշարժ կյանքի արկածախնդրության: Ինչպես ասում են, նպատակ կլիներ, կգտնվեն միջոցներ:

Ավելի շատ ժամանակ վճարեք ինքներդ ձեզ, խաղեր թոռների հետ, ինքնուրույն կրթություն: Հիշեք, որ կյանքը հաշվարկվում է ոչ թե օրեր, ամիսներ, տարիներ եւ պայծառ հիշարժան պահեր, որոնք գոհունակության, հպարտության, ներդաշնակության զգացողություն են առաջացնում աշխարհի հետ:

Վերցրեք հետաքրքիր բանի մասին, որը ոգեշնչում է, բերում է դրական հույզեր, պայծառ տպավորություններ: Գտեք ձեր արժեքային համակարգը բաժանող նոր ընկերներ, ընդլայնել կապի շրջանակը: Մի վախեցեք դիմել հոգեթերապեւտի օգնության համար օգնության համար:

Հոգեբանի խորհուրդները նրբանկատորեն առաջնորդում են ձեզ ճիշտ ուղղությամբ, օգնում են գործ ունենալ հույզերի հետ, ճանաչել թաքնված ցանկությունները, ավելի վստահ լինել, վերականգնել վստահությունը աշխարհի եւ ինքներդ ձեզ:

Սիրելի մարդու դավաճանությունը շատ ծանր իրավիճակ է ընտանեկան հարաբերությունների համար: Ի վերջո, ամուսինը կամ ամուսինը ամենաարժեքավոր բանն է, որ մենք ունենք: Մենք վստահում ենք նրանց ձեր մարմնի, հոգու, հույզերի եւ զգացմունքների հետ, պատմում ենք ամենախորը: Տառապել եւ հպարտանալ: Օտարերկրյա անձը իրավունքի իրավունքն է հայտարարում մեզ պատկանող իրավունքի մասին. Ամուսինների կամ ամուսնու սերն ու նվիրվածությունը: Այդ իսկ պատճառով այդքան դժվար է վերականգնել, հանդիպել դավաճանության հետ: Մարդը, ով դավաճանում էր, դառնում է բարդ ընտրություն. Փորձեք ներել եւ ապրեք հետագայում կամ հեռանալ, կորցնելով սովորական ապրելակերպը, կորցրել է մարդկանց մեջ:

Ինչպես գոյատեւել ձեր սիրելիի դավաճանությունը. Հոգեբանի խորհուրդները կօգնեն հասկանալ զգացմունքները, հասկանալ դավաճանության պատճառները եւ որոշել հետագա գործողություններ:

Առաջին հերթին, արժե դիմել դավաճանության պատճառներով: Եվ տղամարդկանց եւ կին դավաճանության դեպքում դրանք տարբերվում են:

Կնորի դավաճանության պատճառները.

• Անձի բնութագրական առանձնահատկությունները: Աճման գործընթացում նայելով իր շրջապատի մարդկանց պահվածքի օրինակներին, ձեր կինը կարող է որոշում կայացնել, որ իր արական հատկությունների ցուցիչը, եզակիությունն ու գրավչությունը կանանց նկատմամբ հաղթանակն է:
• Դժգոհություն ամուսնության հարաբերությունների որակից: Ժամանակի ընթացքում սովորեցված միմյանց, հեշտ է դադարեցնել հարաբերությունները գնահատելը: Կենցաղային խնդիրներ, աշխատանքներ, երեխաներ, փողի պակաս եւ միասին ապրելու այլ ասպեկտներ հեռացնում են ամուսինները: Սիրո համար դա պարզապես չունի ժամանակ, ուժեր եւ ցանկություններ:
• Սեր. Ոչ ոք ապահովագրված չէ Ամուրի նետերից: Եթե \u200b\u200bձեր կինը իսկապես ուժեղ զգացմունքներ է ունենում մյուսի նկատմամբ, զգալի ջանքեր `այն ընտանիքին վերադարձնելու համար:
• Համեմատություն. Այս դեպքում մի մարդ, որը հոգնել էր ընտանիքի համար պատասխանատվությունից, կարող է մտքում մտցնել միտքը. «Եվ եթե փորձեք կապը մյուսի հետ: Հանկարծ ավելի հեշտ է »: Երեւակայությունը օգտակարորեն նկարներ է նետում կինոնկարներից եւ գրքերից, ուրախությամբ, ոչ ծանրաբեռնված չէ ընտանեկան կյանքի պարտականություններով, ինչը, ըստ էության, առասպել է: Բայց այս մասին պատմությունը լռում է: Ավելի ուշ, համեմատելով մի քանի տարբերակներ, մի տղամարդ հստակ հասկանում է, որ ամուսինը ամենաապահով տարբերակն է, լավագույն կինը, որն ընդունել է իր թերությունները եւ հայտնաբերել առավելություններ:
• Անձնական ճգնաժամ: One անկացած անձի համար, տարբեր իրավիճակների եւ հանգամանքների առջեւ կանգնած, ձեռք է բերում այն \u200b\u200bփորձը, որը անընդհատ արտացոլվում է ընտանիքում հարաբերությունների որակի վրա: Կարող է պատահել, որ տղամարդը առաջ է գնում, նա ունի նոր գաղափարներ, առաջարկություններ, եւ ամուսնու կողմից չկա աջակցություն: Այս դեպքում ամուսինը սկսում է փնտրել, թե ովքեր կգնահատեն նրա ջանքերը եւ նոր տեսանկյուն:

Կնորի դավաճանության պատճառները.

• Նրա ամուսնու ուշադրության պակասը: Գաղտնիք չէ, որ տղամարդը եւ կինը սկզբունքորեն տարբերվում են միմյանցից: Եթե \u200b\u200bկարեւոր խոսակցություններ լինեն մարդկության գեղեցիկ կեսի համար, խնդրի երկար քննարկումը բոլոր մանրամասնություններում եւ զգացմունքների դրսեւորման համար, ապա ամուսինը դեռեւս ավարտված որոշումը հանդուրժելու հարց է, չկարգել, որ դա չի հասկանում: Արդյունքում, դիմակայելով վերը նկարագրված վերոհիշյալ, առաջին հայացքից, հակասություն, կինը ավելի ու ավելի է առանձնանում, դադարում է վստահել նրա խնդիրներին եւ զգացմունքներին: Գտնում է մեկին, ով լսում եւ լսում է:
• Վթարի երազներ: Այս պատճառը բնորոշ է երիտասարդ ընտանիքներին: Սիրո շրջանում կինը զարդարում է ընտրվածի առավելությունները, փորձելով չնկատել կամ անտեսել դրա թերությունները: Մի փոքր անց, ամուսնացած լինելով, նա դադարում է հասկանալ, թե որտեղ են այս բոլոր ողնաշարերը հայտնվել ամուսնու բնավորության մեջ: Դա կարող է ներգրավվել նոր զուգընկերոջ մեջ նույնը, ինչ ամուսնու ժամանակ սիրո ժամանակահատվածում. Կոպիտության պակասը սիրելու ճանապարհին:
• Պարտականություններ: Մի կնոջ համար կնոջի մասնակցությունը իր կյանքում շատ կարեւոր է: Նույնիսկ եթե նա պարզապես սրբում է ուտեստները կամ կարդում է երեխային գիշերվա համար հեքիաթ, նա պատրաստ է ավելի շատ պատասխան տալ: Եթե \u200b\u200bայդպիսի, նույնիսկ ամենա անչափահասը, նրա կարիքներին ուշադրություն չկան, այն կսկսի նկատել իրենց շրջապատում գտնվող տղամարդիկ, ովքեր մի փոքր ավելի հեշտացնում են նրա կյանքը:
• Ծուլություն: Յուրաքանչյուր անձ հետեւողականորեն փոխվում է: Այսօր նա կաթի կաթը սիրում էր, եւ վաղը նա չէր կարող հանդուրժել նրան: Նման մանրուքներից սկսած, տարբերությունները մեծանում են յուրաքանչյուր համատեղ ամսվա հետ: Առավոտյան մեկ անգամ արթնանալով, մի կին կարող է գիտակցել, որ իր տիկնոջը բոլորովին էլ, ով դրա համար անհրաժեշտ է կյանքի այս փուլում:
• Սեքսուալ դժգոհություն: Սա, ինչպես ասում են, արական օպերայից արդեն: Մաքուր ֆիզիոլոգիական անհրաժեշտություն, առանց որեւէ զգացմունքների: Այս դեպքում կինը գոհ է ամուսնության մեջ հարաբերություններից, նա չունի հստակություն, նոր սենսացիաներ:
• Վրեժ. Արձագանքման արձագանքը ամուսնու դավաճանությանը: Առանց նշանավոր կամ տեսնելով կնոջ մեջ տեղի ունեցած փոփոխությունների պակասը դավաճանությունից հետո, կինը կարող է նաեւ սկսել նոր գործընկեր փնտրել:

Իմանալով տղամարդ եւ կին դավաճանության առավել զգայուն պատճառները, այս իրավիճակում շատ ավելի հեշտ է ձեւավորված գործողությունների ծրագիր կառուցելը: Հոգեբանի մի քանի խորհուրդներ կան, որոնք կօգնեն գոյատեւել ձեր սիրելիի դավաճանությանը.

• Ինքներդ ձեզ ժամանակ տվեք: Մտածողության ժամանակ երբեմն արժե ինչ-որ տեղ հեռանալ. Ծնողներին, ընկերներին, արձակուրդում: Այնտեղ, որտեղ կարող եք հանգստանալ եւ հանգիստ համակերպվել տեղի ունեցածի հետ, որոշում կայացնել:
• Դիտել: Հարկ է հասկանալ, թե որքանով է գնացել դավաճանությունը: Նա միայնակ էր կամ համակարգված: Այս հարցի պատասխանը լրջորեն կազդի ձեր որոշման վրա:
• Հետեւեք ամուսնու / ամուսնու արձագանքին: Նա զգում է (-ա) մեղք: Անհանգստություն: Want անկանում եք վերադառնալ:
• Վերստին ուսումնասիրել կինը / ամուսինը: Ներգրավել այն / նրա ուշադրությունը: Ուսումնասիրեք բնավորությունը, սովորությունները: Նման կասեցված բանը, կարծես առաջին ծանոթությունը կօգնի հայացք նետել մարդուն նոր ձեւով, տեսեք, թե որն է աննկատ:
• Գործ արեք: Գտեք նոր զբաղմունք, դուք անընդհատ չեք մտածի դավաճանության մասին:
• Որոշեք զրույցի մասին: Պատկերացրեք, որ դուք լռում եք: Ուղղակի լսիր. Ամեն ինչ: Ամեն բառ: Մի ընդհատեք: Այսպիսով, ավելի հեշտ է դառնում հասկանալ ձեր սիրելիին:
• Ներողություն. Անկախ նրանից, թե դուք մնում եք, թե հեռանում եք, պետք է ներեք: Ձեր առողջության եւ հետագա հարաբերությունների համար:
• Տվեք կամքը զգացմունքներ: Սպորտ, պար, նկարչություն - Այս բոլոր դասերը կարող են օգնել արտահայտել զգացմունքները, առանց իրենց եւ այլոց վնասելու:
• Քշեք ձեր օրագիրը: Արտահայտեք բոլոր այն զգացմունքները, մտքերը եւ փորձը թղթի վրա, որոնք ձեզ խաղաղություն չեն տալիս: Դա կդառնա շատ ավելի հեշտ:
• Մի մեղադրեք ինքներդ ձեզ: Ձեր մասնաբաժինը կարող է լինել անկաշկանդ կամ բացակա:
• Նախորդ հարաբերությունների վերլուծություն: Եթե \u200b\u200bիրավիճակը կրկնվի, կարեւոր է գտնել ձգան եւ ուղղել դիրքը:

Հաշվի առնելով դավաճանության պատճառները, հասկանալով իրենց զգացմունքներով եւ նոր կյանք սկսելով, կարող եք գոյատեւել ձեր սիրելիի դավաճանին, առանց ավելորդ կորուստների:

Ինչպես տղամարդուն ստիպել կնոջը կամ սիրելի աղջկա բռնել:

Արդյոք ես պետք է դավաճանությունը համարի դավաճանությունը, կամ կարող եմ այս արարքը ներվել:

True իշտ է, եթե փոխեցիք ձեր սիրած անձը, հարցը «ներիր, թե չներիր»: Սկզբում ոչ գլխավորը: Յուրաքանչյուրին եւ այդպես էլ պարզ է, որ ժամանակի ընթացքում ձեզ հարկավոր է ներել դավաճանությունը: Մեկ ամիս անց: Մեկ տարվա ընթացքում: Կամ տասը տարի:

Ի վերջո, այժմ ձեզ համար անտանելի է ձեզ համար: Հոգին, կարծես, փոխնախագահում է, չգիտեք, թե որտեղից գնալ ցավից, արցունքներից, հիասթափությունից եւ վախից: Վախենալ իրենց ապագայի համար: Վախը կորցրածը կորցնելու համար: Կամ վախ, մերժել նրան զայրույթից եւ ատելությունից: Ամեն ինչ ամեն կերպ պատահում է: Խանդից, կարող եք «սառեցվել»: Կարող եք գնալ paranoia, որոնել իրեր եւ հետեւել դավաճանին: Եվ հնարավոր է շատ ամիսներ փակել եւ մտնել: Բոլորը հաղթահարում են որպես գուցե:

Դավաճան ամենաուժեղ սթրեսային իրավիճակը:

Հատկապես, երբ նա անսպասելիորեն ընկավ ձեզ վրա: Երբ թվում էր, ոչինչ չի կանխատեսում անախորժություններ ... Ես ինքս ստիպված էի գոյատեւել այնպիսին, երբ ես ծանոթ չէի հոգեբանությանը: Այսպիսով, դուք միայնակ չեք (կամ միայնակ) ձեր վշտի մեջ:

Ժամանակակից հոգեբանությունը վստահ է, որ ամուսնացած դավաճանությունը զարգացման անխուսափելի սցենար է գրեթե յուրաքանչյուր ընտանիքում: Անկախ նրանից, թե որքան դժվար է կարդալ դրա մասին:

Դավաճանությունը ճգնաժամ է, որը փոխհարաբերությունները տեղափոխում է այլ մակարդակի: Ներքեւ, ոչնչացում կամ վեր, նոր զարգացման (հաճախ երբեմն):

Բայց այդ ժամանակ ամեն ինչ է: Այնուհետեւ դա ավելի հեշտ կլինի, ավելի հեշտ: Եվ հիմա, երբ դժվար է, ձեզ հարկավոր է նման հոգեբանի, ինչպես ներել դավաճանությունը:

Առաջին բանը, որ ես խորհուրդ եմ տալիս, հիմա ինքս ինձ լսելն է: Վերցրեք ինքներդ ձեզ շատ ուշադիր: Մի clic ներքեւ, թող սպասի զգացմունքները:

Պետք է պետք Գոյատեւեք դավաճանությունը, զգացմունքների ամբողջական քանակությամբ.

Ինչի համար? Քանի որ այդ դեպքում դուք կարող եք թողնել ցավից եւ չքցնել այն երկար տարիներ: Ի վերջո, այդպիսի ձգձգված ցավը գրեթե միշտ վերածվում է ծանր հիվանդությունների, ուռուցքների, դեպրեսիայի: Կամ թերի իրավիճակը դավաճանությամբ եւ անվստահությամբ, կարող է կրկին ու կրկին խաղալ նոր հարաբերությունների մեջ:

Դուք հարցնում եք. «Ինչ է նշանակում գոյատեւել: Ինչպես դա անել, երբ այդքան ցավալի է »:

Դա այն է, ինչ ուզում եմ ավելի մանրամասն մնալ:

1. Շատ կարեւոր է անհապաղ չկատարել գործընկերոջ հետ հարաբերությունները եւ հասկանալ դավաճանության պատճառները:

Մի հասկացեք, թե ինչու եւ ով է մեղավոր, թողեք այն ավելի ուշ: Նախ տվեք կամք զգացմունքները: Անկեղծորեն զգացեք ձեր հույզերն ու մարմինը: Ձեր մարմինը իմաստուն է, այն ի վերջո կասի ձեզ, թե ինչ անել: Հիմնական բանը `շտապել: Հասկացեք, դուք իրավունք ունեք անհանգստանալու ցանկացած զգացողությունից այնքան ժամանակ, որքան ձեզ հարկավոր է:

2. Մի դատապարտեք ինքներդ ձեզ, մի մեղադրեք տեղի ունեցածի մեջ, մի փնտրեք:

Եվ նույնիսկ ավելին, խնդիրը մի կիսեք նրանց հետ, ովքեր կարող են դատապարտել ձեզ: Այս փուլում շատ կարեւոր է խոսել, արտահայտել այն ամենը, ինչ գտնվում է հոգու վրա: Իդեալական տարբերակն է գտնել ընտանեկան իրավասու հոգեբան: Բայց եթե նման հնարավորություն չկա, նրանք ցավ են լցրել ընկերուհու (ընկերոջ) հետ: Պարզապես նախազգուշացնելով, որ խորհուրդները անհրաժեշտ չեն: Թող նա պարզապես անցնի եւ լսում է ձեզ:

3. Սպասեք: Որոշ ժամանակ, տասը հարյուր, նույնքան, որքան անհրաժեշտ է:

Ինչ է պատահում այս պահին: Ձեզ դուր է գալիս, որ կափույրը լցվում է ցավոտ հույզերով, զգացմունքներով: Եվ ձեր խնդիրն է թույլ տալ, որ իրենց լցնել դրանք (շաղ տալ, գոռալ, հեռացնել, վերցնել այն, այրել, դա կարող է լինել): Նման երկխոսությունից հետո (մեկ կամ շատ) կթողնեն զգացմունքների վերին շերտը, եւ դրա տակ կան այլ փորձեր եւ հույզեր, որոնք ակնարկ կտան այն, ինչ անել հաջորդը:

Օրինակ, եթե զգում եք զայրույթ, վրդովմունքի վրդովմունք, զայրույթ, զգացմունքներ տալ, արտահայտեք բոլոր ցավոտը: Ամենայն հավանականությամբ, մեղադրանքները, պնդումները, նախատում, կարեւոր է խոսել ամեն ինչի մասին:

Գուցե դա կլինի հանդիպում ցավի, վախի կամ ամոթի հետ: Կլինեն հոգնածություն հարաբերությունների, սառնության, ջոկատից, ձեր միջեւ հետաքրքրության կորուստից: Եվ ստացվում է, որ սա ընդհանրապես չէ եւ հարաբերություն չէ. Դա պարզապես մոտ լինելու սովորություն է:

Կամ գուցե, ընդհակառակը, դուք կհասկանաք, որ դուք դեռ սիրում եք, որ ձեր միջեւ դեռ կա ջերմություն եւ քնքշություն: Եվ սա կարող է ուժ քաշել ներելու կամ նոր, ավելի գիտակցական հարաբերություններ հաստատելու համար:

Հաճախ պատահում է, որ դավաճանությունից հետո միայն դավաճանությունից հետո հասկանում է, թե ինչպես է այս մարդը թանկ ձեզ համար: Ինչ է կյանքի խառնաշփոթի մեջ, երկուսն էլ պարզապես մոռացաք դրա մասին: Չփչելով առաջին հույզերը դավաճանությունից հետո, անհնար է հասկանալ ձեր իրական զգացմունքները:

4. Գրեթե միշտ դավաճանությունից հետո գործընկերոջ նկատմամբ վստահությունը կորչում է: Եվ դա կրկին չի հայտնվի, մինչդեռ նրա հետ չեք խոսում ձեր զգացմունքների մասին: Բայց միայն բոլոր զգացմունքները դուրս հանելուց հետո:

Խոսքը զգացմունքների մասին է, ոչ թե մտքերի մասին, ձեզ հարկավոր է խոսել զուգընկերոջ հետ: Առանց մեղադրանքների եւ գնահատելով նրա գործողությունները կամ իր սեփականը:

Ես կփորձեմ ցույց տալ, թե ինչ եմ ես (բառապաշարը այնքան էլ կարգավորող չէ, բայց այդպիսին է կյանքը դավաճան).

«Bitch, դուք փչեցիք ինձ իմ ամբողջ կյանքը: Երիտասարդ մարմինը ցանկանում էր ... »: Գոյություն ունի գնահատական \u200b\u200b+ գանձում + նախատինք:

«Գադ: Սրիկա! Ինչպես կարող ես: Ի վերջո, ես հավատում էի ձեզ: Էակներ Ինչպես կարող եմ ապրել դրանից հետո »: (Գնահատում + մեղադրանք + նախատինք):

Ինչ է պատահում այս պահին: Ներդրեք ինքներդ ձեր զուգընկերոջ տեղում: Ինչ են անում այս բառերը ձեզ հետ: Ինչ ես զգում?

Ես կպատասխանեմ ձեզ համար. Բառերը առաջացնում են անարժեքության զգացում: Ասես դու կատաղություն ես, ոչ թե վերականգնման, անարժան արդարացում եւ ներողամտություն: Մեղքի գլանափաթեթների զգացողություն: Ամոթ համընկնում:

Լսեք ինքներդ ձեզ, փորձեք ... Արդյոք դա նման զգացմունքներ է ապրում, կարող եք անկեղծորեն ներողամտություն խնդրել: Զգուշացեք: Կցանկանայիք զրուցել մեղքը: Արդյոք ցանկությունը անկեղծորեն կհասկանա գործընկերոջ զգացմունքները: Գրկեք նրան եւ ասեք. «Ներեցեք, բնիկ (բնիկ)»:

Եվ ինչն է իսկապես ուզում անել նման իրավիճակում:

Կրկին կպատասխանեմ. Արդարացրեք: Կամ հարձակվել ինքն իրեն, մեղադրել: Կամ պարզապես փախչել:

Ձեր կոպիտ բառերի համար կտեսնեն ուժեղ հույզեր: Բայց նրանց մասին խոսք չկա: Եվ սա շատ կարեւոր է `խոսելով զգացմունքների մասին, ոչ թե մտքերի մասին: Ի վերջո, պարզապես ռիսկի դիմելով, ձայնի իմ զգացմունքները, կարող եք հույս դնել այն, ինչի համարձակվում է ձեզ պատմել ձեր սեփական մասին: Այս պահին դուք ինքներդ ձեզ հետագա երջանկության հնարավորություն եք տալիս (չնայած պարտադիր չէ նույն գործընկերոջ հետ):

5. Իրականում դա սիրելիի ապաշխարությունն է ձեզ համար եւ ձեզ հարկավոր է: Սա դեղնուց է ցավից, դավաճանությունից հետո:

Գործընկերոջ եւ նրա ափսոսանքի անկեղծ ապաշխարությունը թույլ կտա ներել: Rasskowning- ը կարող է վերակենդանացնել ձեր միջեւ եղած զգացմունքները, որոնք դեռեւս կարող են մնացել:

Դա ապաշխարությունից հետո է, որ միմյանց հանդեպ սերն ու վստահությունը կարող են վերածնվել նոր ուժով: Այս պահին է, որ առաջանա իրական հարեւանությունը: Եվ հետո որոշումը, ինչ անել, ինքն է գալիս:

Ես կտամ մի քանի օրինակ, քանի որ կարող եք փոխանցել մի գործընկեր, որը փոխել է ձեզ, նրա զգացմունքները մտքերի փոխարեն: Օրինակները իրական են, վերցված պրակտիկայից, նրանք իսկապես աշխատում են:

«Դուք ինձ վիրավորել եք: Իմ հոգին պայթում է, ես ծածկված եմ ձեզ հանդեպ »:

«Վրդովմունքն ու ցավը ինձ չեն տալիս ապրել»:

«Ես համր եւ շփոթված եմ: Ես այլեւս չեմ կարող վստահել քեզ »:

«Ես շատ վատ եմ, ներսում ամեն ինչ այրվում է»:

«Ամեն ինչ կանգ առավ ինձ համար, ես խուճապի մեջ եմ»:

Ինչ է պատահում, երբ այդպես ես ասում: Դուք ճիշտ եք դարձնում ձեր փորձը: Դուք խոսում եք այն մասին, թե ինչ է կատարվում ձեզ հետ: Ձեր զուգընկերը նման երկխոսության մեջ կկարողանա անկեղծորեն արձագանքել եւ սկսել համախմբվել: Նա կզգա ձեր ցավը եւ կբաժանվի այն:

Եվ հետո ցավը կփոխանցվի: Այնուհետեւ նա կրկին ու կրկին չի վերադառնա ձեր սրտին:

6. Մի կենտրոնացեք ուրիշների խորհուրդների վրա, թե ինչ պետք է անի. Դուք դժվար թե օգնեք ձեզ:

Նույնիսկ ամենամոտ մարդկանց խորհուրդները պարզապես ավելի շփոթված են, եւ նրանք կխրախեն ձեզ, կխոսեն ավելի մեծ վնասվածքի: Նրանք կարող են ծնել ձեր սխալ գործողությունները կամ անգործությունը: Ձեր փորձը եւ ձեր գործը անհատական \u200b\u200bեւ եզակի են: Եվ խորհուրդները «սառեցված» են ուրիշների հավատալիքները, նրանք ոչինչ չունեն: Անցեք ձեր զուգընկերոջը ձեր ճանապարհը:

«Ինչպես գոյատեւել դավաճանությունը»: Գործընկեր: Գուցե նա արդեն ունի պատրաստի պատասխան, որի հետ ոչինչ չեք կարող անել:

Ես ուզում եմ ներել դավաճանությունը: Ինչ անել?

Եթե \u200b\u200bուզում եք ներել ամբողջ հոգին, ապա դա արեք, դա ձեր որոշումն է: Ներողամտությունը հեշտ չէ: Բայց շատ իմաստուն:

Եթե \u200b\u200bցանկանում եք հպարտորեն հեռանալ կամ քշել ձեր զուգընկերոջը, արեք: Հիմնական բանը այն է, որ դա ձեր ընտրությունն էր: Մի մաս մի մաս մի եղեք այն պատճառով, որ հպարտությունը թույլ չի տալիս այլ կերպ վարվել, կամ քանի որ հարազատների առջեւ ամաչում են:

Մի լսեք որեւէ մեկին: Կատարեք այն, ինչ կարծում եք, որ ձեզ հարկավոր է, ինչպես եք զգում ցնցուղի մեջ: Գնացեք, երբ ստանում եք ձեր իրավիճակը:

Ինչ կփոխվի ձեր կյանքում խաբելուց հետո: Շատ բան: Միգուցե ընտանիքը փլուզվում է, եւ, հնարավոր է, նոր, իսկապես սերտ հարաբերություններ սիրելիի հետ:

Իրական սիրային հարաբերություններ - անկանխատեսելի բան: Եվ, որոշելով, թե ներել դավաճանությունը, թե ոչ ներել, դուք պետք է չմոռանաք այս իրականության մասին:

Ֆրանսիացի հայտնի գրող Ֆրանսուա դե Լարոշուկուկի ասածներից մեկը ասում է.

Չկան կանայք, ովքեր մեկ անգամ փոխվել են. Երբեք չի փոխվել

Եվ որակավորված հոգեբանները պնդում են, որ տղամարդիկ տառապում են դավաճանության հետ, քան կանայք: Ինչ անել, եթե դուռը թակեցին կատակների եւ կատակների անսպառ աղբյուրը: Ինչպես գոյատեւել կնոջ դավաճանությունը եւ մոռանալ իր սիրելիի դավաճանության մասին: Տղամարդը որսորդ է, նա սովոր է ձեռք բերելու, եւ նրա կողքին գտնվող կինը պետք է անպայման սպասի իր ամուսնուն եւ պահի տնական օջախ: Եթե \u200b\u200bինչ-որ մեկը ավելորդ է ընտանեկան Idyll- ին միջամտելու համար, դա լուրջ հարված է հասցնում արական հպարտությանը:

Նման ծանր իրավիճակում պահանջվում է հոգեբանի մասնագիտական \u200b\u200bխորհրդատվություն: Վրդովմունքի ջերմության մեջ տղամարդիկ կարող են շատ անհեթեթություն առաջացնել եւ արագ գործողություններ կատարել, որոնց հետեւանքները վաղ թե ուշ ստիպված կլինեն ափսոսալ: Ըստ վիճակագրության, Matrimonial փոփոխության 90% -ը բարձրանում է, բայց նրանց միայն 30% -ը հանգեցնում է ամուսնալուծության: Այլ դեպքերում ամուսինները ցույց են տալիս ազնվականություն եւ բարեհաճություն, նախընտրելով ներել փոխվածը եւ փրկել ընտանիքին:

Մարդը շատ դժվար է ինքնուրույն զբաղվել բանական ընտանեկան խնդիրների հետ: Եվ երբ խոսքը վերաբերում է դավաճանությանը եւ անհավատարմությանը, հոգեբանի խորհուրդը անտեսանելի է եւ անփոխարինելի: Տղամարդիկ պետք չէ անտեսել մասնագետների մասնագիտական \u200b\u200bառաջարկությունները:

• Դադարեցրեք ինքներդ ձեզ մեղադրել:

Մարդկանց մեծ մասը, ովքեր իմացան ամուսնական դավաճանության մասին, մեղադրվում են տեղի ունեցածի մեջ: Սա սխալ կարծիք է: Նույնիսկ եթե ամուսինը հեռու է իդեալականից, ամբողջ օրը պառկած է թախտի վրա, չի կատարում տնային պարտականությունները եւ շատ քիչ ուշադրություն է դարձնում իր կնոջը, դա դեռ նրա մեղքը չէ: Դավաճան կնոջ գիտակցված ընտրությունն էր, բնավորության եւ անձնական նախասիրությունների պահեստի պատճառով: Ձեր ուսերը պարտադրել պատասխանատվությունը այլ մարդկանց գործողությունների համար: Հավասարապես, ինչպես սխալ մեղադրել ամեն ինչի մեջ սխալ կնոջ մեջ: Այն պետք է զերծ լինի ցավոտ մտքերից եւ դադարի ինքներդ ձեզ հոգեբանական փոս քշել մեղավորի ծանր որոնումների մեջ: Վիրավոր մտքերից ազատագրվելու համար այս համակարգը շատ լավ ապացուցեց:

• Պահեք դադարը

Մի շտապեք եւ տաքացեք: Կրքերի շոգին մարդիկ շատ սխալներ են թույլ տալիս: Ինքներդ ձեզ ժամանակ տվեք հանգստանալու եւ զգացմունքներ բերելու համար: Մնացեք մենակ ձեր մտքերի հետ, մտածեք, եթե ցանկանում եք ներել ձեր տիկնոջը կամ խորհուրդներին, ինչպես գոյատեւել կնոջ դավաճանությունը, անտեղի:

Հատկանշական է, որ ներողամտությունը անհրաժեշտ է իր համար: Հաշմանդամությունը հոգու համար թույն է եւ այն մտնել ոչ միայն նվաստացուցիչ (ինքներդ ձեզ համար), այլեւ ծայրաստիճան վնասակար: Բնականաբար, ներողամտությունը չի բացառում ամուսնալուծությունը, քանի որ իրավիճակը իրավիճակն է:

Կարեւոր չէ, թե ինչ որոշում կկայացվի, գլխավորը հուզական հավասարակշռությունը վերադարձնելն է: Հետագայում ստիպված կլինեն վերադառնալ կարեւոր խնդիրներ: Բայց այդ ժամանակ ժամանակն անցնի, զգացմունքները զով են, ցավը թուլանում է, եւ դուք կանդրադառնաք իրավիճակին այլ անկյան տակ: Ամեն դեպքում, վերջնական դատավճիռը իրականացնելիս հիշեք Մահաթմա Գանդիի հնդկական քաղաքական գործչի փոխանցումը. «Ներելու կարողությունը ուժեղ սեփականություն է: Թույլ երբեք ներիր »:

• Մի խուսափեք կնոջս հետ խոսակցություններից

Խոսեք կնոջս հետ եւ պարզեք նրա պահվածքի դրդապատճառները: Որպես կանոն, կանայք չեն լուծվում ամուսնացած դավաճանության մասին, սպորտային հետաքրքրությունից: Նրանք այդպես չեն փոխվում: Ամենայն հավանականությամբ, հոգեւոր տանջանքներն ու հուզական դժգոհությունը այն մղեցին այս արարքի: Փորձեք հանգստացնել ձեր զայրույթը եւ երկրորդ կեսը խնդրեք խոսել դավաճանության պատճառների մասին: Կարեւոր է անել, նույնիսկ եթե տղամարդը որոշում կայացրեց իր կնոջը չներելու որոշում: Համոզվեք, որ շարունակեք անկեղծ զրույց:

Զույգը անջատված է տարբեր բնակարանների կողմից, եւ կմնան սիրելիի դավաճանության վրդովմունքի եւ ցավի զգացումը: Հետեւաբար, երկխոսությունը պարզապես անհրաժեշտ է ապագայում նորմալ կյանքի համար: Բայց անհնար է զրույցը վերածել այլ վիճակի, չմշակված ուտեստների եւ ցրված գուլպաների մասին: Եթե \u200b\u200bմթնոլորտը փայլում է, եւ խոսակցությունը գնում է մեկ այլ ալիքի, ապա պետք է դադարեցնեք եւ հետաձգեք խոսակցությունը որոշակի ժամանակ: Հոգեբանները կարծում են, որ կարող են լինել 3 -4 խոսակցություններ, որպեսզի իրավիճակը լուծեն ամուսնական անհավատարմության հետ, եւ դավաճանությունը մոռանալու համար անհրաժեշտ ժամանակահատվածը 2-3 տարեկան է: Հետեւաբար, ընտանիքը փրկելու ցանկացող տղամարդիկ պետք է համբերատար լինեն:

• Փոխելով իր կնոջը, ինքս ինձ փոխեք

Փորձեք ինքներդ ձեզ տեղադրել սիրահարների տեղում: Ինչ է այն ավելի լավը: Ինչ կա դրա մեջ, ինչ ունեք: Ինչու նա ընտրեց նրան: Կատարեք քայլ դեպի կնոջս, փոխեք ձեր պահվածքը, մաքրեք միտքը: Հոգեբանորեն կանայք դասավորվում են այնպես, որ նրանք առաջին հերթին փոխեն հոգին եւ միայն դրանից հետո մարմինը: Մեկ այլ մարդու սրտի բացումը, ամուսինը դուրս է գալիս իր ամուսնու վերահսկողության տակ եւ ամբողջովին ընկղմված մտքով եւ գիտակցությամբ սիրահարների ուժի մեջ: Մարդը պետք է փորձի հասկանալ եւ զգալ իրենց կինը: Անհրաժեշտ է նրան տալ հենց այն, ինչ չունեն երկար տարիներ: Կարեւոր է բացել ձեր զգացմունքները, ցույց տվեք կնոջս, որ նա դեռ ողջունելի է եւ սիրում է: Այն կինը, ով ծանրաբեռնված է եւ պաշտում է, հազիվ թե ցանկանա փնտրել նոր սենսացիաներ կողմում:

Շատ տղամարդիկ, ամուսնությունից հետո, դադարեցնում են իրենց կանանց առաջարկը `հաճոյախոսություններ, ծաղիկներ, ուշադրության նշաններ: Եվ դեպքի միջեւ, անկախ նրանից, թե որքան կին է տարիներ, նրանք բոլորը սիրում են խելամիտ եւ գնահատել: Նրանց դուր կգա իր սիրեկանի հետ նոր հարաբերությունների մեջ:

• Ընկալել դավաճանությունը, ինչպես ինչ-որ տեսակի հիվանդություն

Միայն հիվանդությունը ֆիզիկական չէ, այլ հոգեւոր: Սիրահարը վիրուս է, նրա ամուսինը դեղամիջոց է: Որքան ավելի շատ գրկախառնություններ եւ համբույրներ կտան օրինական կինը, այնքան շուտ կթուլացնի խաբեբայի հմայքը: Բայց մի արեք դա ներխուժող կամ կարիքների զգացումով: Այն պետք է գնա հոգուց, կանայք շատ լավ են զգում: Դա անելու համար սկսեք որոնել, դրանում, ինչ եք սիրում: Եթե \u200b\u200bամեն ինչ ճիշտ արվի, կինը «լուծարվի» իր ամուսնու մոտ եւ մոռանա սիրահարների մասին: Շարունակական մարմնի շփումը կշարունակի ցնցուղի միությունը: Եվ հետո, երբ զույգը մի ճանապարհ է զգում, կգա փոխըմբռնում: Բայց որպեսզի մարեք մարում զգացմունքները եւ վերադարձեք սերը, դուք պետք է ստանաք ուժ եւ ֆոնդային համբերություն, սովորեք միմյանց վստահել եւ սկսեք ապրել նոր ձեւով:

• Պատկերացրեք ձեր կյանքը առանց կնոջ

Պատկերացրեք, որ վերադառնալով տուն, դուք այնտեղ սիրված կին չեք գտել: Ինչ-որ տեղ անհայտացել է ընդհանուր ուրախություններ եւ մանրուքներ: Ընտանեկան ավանդույթներ եւ արձակուրդներ չկան: Պատկերացրեք, որ այն ավելի ուժեղ է վերացնում. Հարված արական հպարտության կամ սիրելիի կորուստ: Հոգեբանները նշում են, որ իրենց հիվանդներից շատերը ավելի հեշտ են գոյատեւել վիրավորանքն ու ցավը, քան սիրելիի հետ մասնակցել: Բայց մի համոզեք կնոջը, մի խնդրեք նրան վերադառնալ: Մի գայթակղեք ձեր կնոջը գեղեցիկ խոստումներով, եւ ոչ մի դեպքում չի կարելի նվերներ ձեռք բերել նվերներով: Մի մոռացեք, որ նրանք սիրում են որեւէ բան, բայց հենց այդպես: Կինը պետք է սիրի իր ամուսնուն եւ չզգա նրա համար խղճահարության զգացում: Գործեք աննկատորեն, առանց սպառնալիքների եւ հարկադրանքի. Սա ինքնին գրավում է:

• Դմիտրի, 28 տարեկան, կայքի համահեղինակ

Ես, մի \u200b\u200bժամանակ, ինձ շատ օգնեցի: Հեղինակի, այս համակարգի անգնահատելի առաջարկությունները `այս համակարգի վրա գրելու եւ վերամշակելու համար, ամբողջ թռուցիկ մտավոր նյութը ոչ միայն թեթեւանում էր, բայց իրավիճակը վերածվեց շատ անսպասելի ձեւի (դրական) ... Ընդհանրապես, Մենք կառուցում ենք ձեր իրականությունը մեր մտքերով եւ շատ հաճախ, հոգեկան մակարդակի թույլտվությունը լուծում ենք տնային տնտեսության խնդիրը:

Բայց մտքի ինտեգրված մաքրման այս համակարգը եւ այն պետք է ընթանա միայն այն դեպքում, եթե ցանկանում եք ազատվել ամբողջից `բացասական հույզերից, բարդույթներից եւ այլ հոգեկան աղբից: Ի դեպ, ուսումնասիրության գործընթացում դեմքը վերափոխվեց. Ներքին աշխարհի եւ անձի միջեւ կապ կա:

• Կոնստանտին, 35 տարեկան, ծրագրավորող

Ինձ թվում է, որ դավաճանությունը այդքան վատնում է, եթե բարոյապես պատրաստ է դրան: Իհարկե, շատ ավելի հեշտ է կուրորեն հավատալ ձեր կնոջը եւ մի անհանգստացեք մոլուցքային մտքերով: Բայց կյանքը դժվար բան է, դրա մեջ ամեն ինչ կարող է պատահել: Դուք պետք է նախապես հաշվարկեք քայլերը եւ մտածեք իրադարձությունների զարգացման բոլոր հնարավոր տարբերակների վերաբերյալ: Եվ, ընդհանուր առմամբ, յուրաքանչյուր ոք իրավունք ունի սխալվել:

• Իգոր, 47 տարեկան, անհատ ձեռներեց

Ժամանակակից աշխարհում ամուսնությունը հաճախ բաժանվում է ամուսիններից մեկի անհավատարմության պատճառով: Ընտանիքի ինստիտուտը կորցրել է իր արժեքը: Ես կարծում եմ, որ ամուսնությունը լուծարվում եմ մեկ ծիծաղելի արարքի պատճառով: I ավում էի, որ արցունքաբերում եմ այն, ինչ կառուցվել է երկար տարիներ: Ես չէի պատրաստվում կնոջս տալ մեկին անհայտ, որտեղից եկած սիրուհին, ով ոչ մի բան չէր անում իմ կնոջ համար, նույնիսկ հաշիվ: Տղամարդիկ, մի մանր կտրատեք եւ նրանց հետեւից կամուրջներ մի այրեք, անկախ նրանից, թե որքան ցավ է պատճառում: Ընտանիքս վերականգնվեց, եւ ձեր անպայման վերածնվում է մոխիրից:

• Անդրեյ, 29 տարեկան, մենեջեր

Ես չգիտեի, թե ինչպես գոյատեւել կնոջ դավաճանությունը: Կյանքը գլխիվայր շրջվեց: Ես ինքս տեղ չէի գտել, չէի կարող խմել կամ ուտել: Բայց մի քանի շաբաթ անց փոխվել է իմ վերաբերմունքը ստեղծված իրավիճակի նկատմամբ: Ես հասկացա, որ տեղի ունեցածի մեջ կա նաեւ իմ գինիները: Ութ տարվա ամուսնությունից հետո ես սկսեցի թվալ, որ բացի ինձանից, ամուսինս անհրաժեշտ չէ: Ես դադարել եմ կնոջս նվերներ տալ եւ հաճոյախոսություններ անել, երեկոները ընտանիքի ընտանիքում նախընտրում էին բարյաց տեղերը բարում:

Բացակայող հույզերը իմ կինը գտել է մեկ այլ մարդու գրկում: Բավականին տարօրինակ է, բայց ես որոշ չափով երախտապարտ եմ իմ հակառակորդին: Ի վերջո, եթե ոչ դավաճանությունը, կինս եւ ես պարզապես բաժանվեի եւ կմոռանայի միմյանց մասին: Եվ այսպես, մեր զգացմունքները լավ ցնցվեցին: Այս ամենը հիանալի դաս էր երկուսի համար: Մենք գերադասում ենք ավելի շատ հիշել դավաճանության մասին, մենք միասին շատ ժամանակ ենք ծախսում եւ փորձում ենք չմոռանալ նման հասկացությունների մասին, ինչպիսիք են սերը, հավատարմությունը եւ փոխըմբռնումը:

Կին նայեք տղամարդկանց խնդիրներին

Չնայած այն հանգամանքին, որ արական եղջյուրների խորհրդանիշը կին է, առանց այս իրավիճակում կանանց նայելու, մի արա: Նուրբ հարկի ներկայացուցիչները չգիտեն, թե ինչ գործողություններ են սպասում իրենց մոռացված կանանց իրենց ամուսիններից: Նրանց խորհուրդը, թե ինչպես գոյատեւել իր կնոջ փոփոխությունը, կարող է օգտակար խորհրդատվական փորձառու հոգեբաններ.

• Վալերիա, 28 տարեկան, վաճառքի խորհրդատու

Ես մի քանի տարի փոխեցի ամուսինս: Արձակուրդի առաջին իսկ օրերից գործնականում սկսվեց վեճեր, հանդիմանում, սկանդալներ: Մենք նորից շեղվեցինք եւ նորից համընկնում, վազեցինք մի շրջանակի մեջ, տանջում էին իրենց եւ երեխաներին: Սիրահարն իմ ինտենսիվությունն էր: Բայց որոշ ժամանակ անց ես հասկացա, որ սիրում եմ ամուսինս եւ չեմ ուզում մասնակցել: Երկար եւ բարդ խոսակցություններից հետո որոշեցինք շարունակել միասին ապրել: Շատ ջանք ու ջանք էր պահանջվում հավատալ մեր զգայարանների անկեղծությանը եւ լավ հարաբերություններ հաստատել, բայց այժմ հասկանալ ընտանիքը մեր ընտանիքում:

• Նատալիա, 42 տարեկան, նոտար

Ես հաջողակ կին եմ, ով գիտի գինը: Վերջերս ամուսինը ոչ միայն դադարեցրեց ինձ ուշադրություն դարձնել, բայց սկսեց ինձ հավաստիացնել անվճարունակության եւ աննկատության մեջ: Զարմանալի է, որ ամուսինը գտավ մեկին, ով գնահատեց իմ գեղեցկությունը: Մեր ընտանեկան երջանկությունը փրկեց ալյուրի խիղճը իմ կողմից եւ ճանաչեց ամուսնու սխալները: Ես տղամարդկանց խորհուրդ եմ տալիս անցկացնել ձեր կնոջը եւ գնահատել նրա կողքին անցկացրած ժամանակը:

• Քրիստինա, 34 տարեկան, տնային տնտեսուհի

Ընտանեկան հարաբերություններում ես չէի որոշում ամուսնական դավաճանության մասին, բայց գտնվում էր դրա հավասարակշռության մեջ: Ես չգիտեմ, թե ինչ եմ սպանել ինձ, բայց ամուսինս տհաճ էր իմանալու, որ ես դավաճանությունից մեկ քայլում եմ: Չնայած հակասական իրավիճակին, մեր ընտանեկան կյանքը սկսեց բարելավվել: Որպեսզի կանայք չցանկանան ուշադրություն դարձնել այլ տղամարդկանց, ամուսինները պետք է անսպասելի գործողություններ անեն կանանց համար, նվերներ տանենք առանց պատճառի եւ հաճոյախոսություններ ասեն: Անհրաժեշտ է հիանալ իր կնոջով, եւ հետո նա կլինի հայրենակից:

Եթե \u200b\u200bդավաճանությունը դեռ պատահել է, ապա անհրաժեշտ է համակերպվել տեղի ունեցածի հետ: Անհրաժեշտ է հասկանալ, որ ժամանակը չի վերադառնում, եւ տեղի է ունենալու: Այն ամենը, ինչ կարող եք անել, սխալների վրա աշխատելն է: Եվ ինչպես ապրել, կորցրած սերը վերադարձնել կամ սկսել մաքուր թերթիկ, ինքդ լուծեք յուրաքանչյուր խաբված ամուսին: