Որպեսզի մաշկը միշտ լինի հարթ, փափուկ, հարթ և թավշյա, բավական չէ միայն այն քսել առաջին իսկ քսուքով: Խնամքը պետք է լինի կանոնավոր: Լավ է, եթե դուք կարող եք ձեզ թույլ տալ այցելել սպա, մերսում և այլ ընթացակարգեր առնվազն շաբաթը մեկ անգամ `ինքներդ ձեզ փայփայել, բայց ինչ անել, եթե ոչ: Ընդհանրապես, մարմնի ճիշտ խնամքը մի ամբողջ գիտություն է, և այն պետք է յուրացնել:

Այսպիսով, առավոտ! Րի ընթացակարգեր:Քննադատական ​​հայացք հայելու մեջ և հառաչանք, իհարկե, թմբլիկ որովայնի մասին ... properlyիշտ խնամու՞մ եք նրա մասին: Այժմ, ամեն առավոտ ցնցուղ ընդունելուց առաջ, շրջանաձև շարժումներով որովայնը մերսում եք փափուկ ձեռնափայտով կամ անձեռոցիկով: Բնականաբար, դուք չեք լոգանք ընդունում առանց գելի կամ օճառի: Ընտրեք խնամքի բաղադրիչ պարունակող ապրանքներ: Կոսմետիկայի շատ արտադրողներ այժմ իրենց ցնցուղի արտադրանքի մեջ ներառում են խոնավեցնող միջոցներ: Կան նաև հեղուկ և պինդ օճառներ `խոնավեցնող հավելումներով, ինչպես նաև տարբեր սնուցիչներով և բուսական քաղվածքներով: Լրացրեք ձեր ջրի ընթացակարգերը կոնտրաստային ցնցուղով:

Այժմ կարող եք օգտագործել մարմնի խոնավեցնող միջոց կամ առանց ալկոհոլի փափկեցնող լոսյոն: Շատ լավ միջոց է խոնավեցնող յուղը, սակայն այն կարող է շատ ավելի թանկ լինել, քան կրեմը: Մարմնի յուղը սովորաբար անուշաբույր է (բացառությամբ ցածր հոտի հիպոալերգենային մանկական յուղի) և այս բույրը բավականին ինտենսիվ է: Օծանելիք քսելիս հաշվի առեք սա: Մարմնի հատկապես չոր հատվածները `ոտքերը, ափերը, հետույքը, ազդրերը, ոտքերը, արմունկները, ծնկները: Տվեք նրանց ավելի շատ ուշադրություն և մի զղջացեք կրեմի համար:

Մեր խորհուրդը. Իհարկե, ոչ մի վատ բան չի լինի, եթե քսեք, ասենք, դեմքի քսուք ձեր սրունքներին: Բայց ավելի լավ է օգտագործել հատուկ խնդիրներ, որոնք նախատեսված են տեղական խնդիրները լուծելու համար:

Մարմնի շնչառություն

Դուք հավանաբար օգտագործում եք դեմքի սկրաբ: Գիտե՞ք, որ մարմնի մաշկը նույնպես կարիք ունի շերտազատող բուժման: Մարմնի սկրաբը պետք է քսել շաբաթը մեկ անգամ ՝ չմոռանալով դրանից հետո օգտագործել խոնավեցնող միջոցներ: Մարմնի սկրաբը, ի տարբերություն դեմքի սկրաբների, պարունակում է ավելի մեծ մասնիկավոր հատիկներ: Մարմնի շերտազատիչները կարող են պարունակել անուշաբույր յուղեր, ինչպիսիք են անանուխը, խնկունին, նուշը կամ կիտրոնը: Seaովի աղով սկրաբը շատ լավ ազդեցություն է ունենում, մասնավորապես ՝ հակացելյուլիտից: Աղի բյուրեղները համալրվում են եթերային յուղերով: Մի մոռացեք ոտքերի և եղունգների համար հատուկ սկրաբների մասին:

Մեր խորհուրդը. Աղի սկրաբ: Երբ լողանում եք, հատակին մի քիչ ծովի աղ դրեք:

Աղը, քանի դեռ չի լուծարվել, հետույքի մաշկի վրա սկրաբի դեր է կատարելու, ինչպես նաև թեթև մերսման ազդեցություն կունենա:

Cելյուլիտից ազատ

Կան շատերը, բայց առաջին բանը, որ պետք է հիշել. Ոչ, նույնիսկ ամենաթանկարժեք հակացելյուլիտային գելերը կամ քաշը կորցնելու քսուքները կօգնեն, եթե չպահպանեք դիետա և վարժություններ: Դե, գոնե առավոտյան մի քանի վարժություն կատարեք ... Բայց ֆիզիկական վարժությունների և դիետայի հետ համատեղ, քաշի կորստի միջոցները գործում են, և ինչպես: Ավելին, դրանք ներառում են բարձրացնող բաղադրիչներ, բուսական քաղվածքներ, որոնք բարելավում են արյան շրջանառությունը, ինչպես նաև վերացնում են ենթամաշկային ճարպը: Կան հակացելյուլիտային միջոցներ `ջերմային ազդեցությամբ, այսինքն` տաքացնելով մաշկը:

Մեր խորհուրդը. Օգտագործեք տաք ցնցուղից հետո ՝ խնդրահարույց տարածքները մանրակրկիտ շփելով սրբիչով: Այնուհետեւ դրանց օգտագործման ազդեցությունը շատ ավելի ուժեղ կլինի:

Էպիլյացիա

Hardեղքված կոշտ մազերը կարող են մերժել ձեր բոլոր ջանքերը `մաշկին ցանկալի փափկություն և թավշություն հաղորդելու համար: Եթե ​​դրանցից շատերը չկան, ապա հավանաբար չպետք է վազեք գեղեցկության կլինիկա և թանկարժեք լազերային էպիլյացիա անեք: Միանգամայն հնարավոր է յոլա գնալ այնպիսի սարքերով, ինչպիսիք են էլեկտրական էպիլյատորը, էպիլյացիայի մեքենան կամ էպիլյացիայի հատուկ կրեմը: Ոտքերի մազերը հեռացնելու համար նախատեսված քսուք քսուքը հարմար չէ բիկինիի տարածքի համար:

Որոշակի անհարմարություն է առաջացնում այն ​​փաստը, որ սափրվելուց հետո մազերը հայտնվում են հաջորդ օրը, իսկ depilatory cream օգտագործելուց հետո `չորրորդ օրը: Բայց էպիլյացիայի գործընթացը շատ ժամանակ չի պահանջում, ուստի այս անհարմարությունը միայն երևում է: Էպիլյացիան ցավոտ է: Sensitivityգայունության նվազեցված շեմով ավելի լավ է դա չանել:

Մեր խորհուրդը. Էպիլյացիայից հետո մազերը հեռացրեք մեքենայով կամ էլեկտրական էպիլյատորով, օգտագործեք հատուկ կրեմ կամ գել: Նրանք ազատում են գրգռումը, խոնավեցնում մաշկը, իսկ որոշները պարունակում են հավելումներ, որոնք կանխում են մազերի աճը:

Կրծքավանդակը առաջ!

Մի կարծեք, որ եթե այժմ ունեք շքեղ առաձգական կրծքեր, ուրեմն կարիք չկա հոգ տանել դրանց մասին: Կրծքագեղձի մաշկը շատ զգայուն և նուրբ է, ինչը նշանակում է, որ դրան պետք է հատուկ ուշադրություն դարձնել: «Սիրում է» կոնտրաստային ցնցուղ, փափուկ ինքնամսում և հատուկ ֆիզիկական դաստիարակություն, բայց չափազանց տաք լոգանքը և ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների ազդեցությունը բացարձակապես հակացուցված են դրան: Նույնիսկ եթե ինչ-ինչ պատճառներով չեք կարող լոգանք ընդունել կամ ցնցուղ ընդունել (օրինակ ՝ հեռավոր գնացքով եք ճանապարհորդում), ապա հոգ տարեք ձեր կրծքի մասին: Եթե ​​հնարավոր չէ ձեր կրծքերը լվանալ օճառով կամ գելով, ապա գոնե սրբեք այն խոնավ սրբիչով:

Բացի ինքնամերսումից և կոնտրաստային ցնցուղից, կրծքերի խնամքի համար պարզապես անհրաժեշտ է օգտագործել հատուկ քսուքներ: Փորձեք ընտրել դրանք, որոնք պարունակում են կոլագեն, էլաստին, ջրիմուռների քաղվածքներ, գինկգոյի կեղև: Իհարկե, միայն կոսմետիկ արտադրանքով հնարավոր չի լինի լուծել այնպիսի խնդիրներ, ինչպիսիք են ուժեղ ձգվող նշանները (օրինակ ՝ նիհարելուց կամ ավելանալուց հետո) կամ կրծքերը թուլանալը: Խնամքի միջոցներն արդյունավետ են, երբ նկատում եք առաջիկա աղետի միայն առաջին նշանները: Բայց տևական ազդեցություն ստանալու համար նախ պետք է կանոնավոր կերպով օգտագործել գործակալը (կամ մի շարք գործակալներ), և երկրորդ ՝ խստորեն պահպանել դրա կիրառման եղանակը: Կրծքի խնամքի միջոցները բարձրացնում են մաշկի երանգը, ինչը նշանակում է, որ դրանք ձևավորում են կրծքի ձևը, պայքարում են ազատ ռադիկալների դեմ և դանդաղեցնում ծերացման գործընթացը: Որքան շուտ սկսեք ձեր կրծքերին անհրաժեշտ ուշադրություն դարձնել, այնքան երկար կլինեն այնպիսին, ինչպիսին ցանկանում եք:

Մեր խորհուրդը. Կան բազմաթիվ հատուկ ապրանքներ կրծքի մեծացման համար: Եթե ​​որոշեք դրանք օգտագործել, անպայման խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:

Ի՞նչը կարող է լինել ավելի գեղեցիկ, քան գեղեցիկ և խնամված դեմքի մաշկը: Rightիշտ է, ոչինչ: Եվ որպեսզի նա միշտ հիանալի տեսք ունենա, պետք է անընդհատ հոգ տանել նրա մասին: Քիչ մարդիկ կարող են պարծենալ բնականաբար գեղեցիկ դեմքի մաշկով ... մեր էկոլոգիան, սթրեսը, անառողջ սնունդը և այլն: թողնել իրենց տպագրությունները: Օրինակ, դեմքի լայնացած ծակոտիները:

Իրենց ոչ գեղագիտական ​​տեսքի պատճառով նրանք մեզ շատ խնդիրներ են տալիս: Ի լրումն իր բոլոր թերությունների, ընդլայնված ծակոտիները ապագայում իրենց տերերին խոստանում են սև կետերի, սև կետերի և պզուկների տեսք: Ինչն ամենևին էլ ուրախ չէ: Այնուամենայնիվ, մի հուսահատվեք, եթե ձեր բնույթով, ոչ պատշաճ խնամքի կամ ապրելակերպի պատճառով, ձերն է:

Այսօր ձեզ ենք ներկայացնում այն ​​կանոնները, որոնք կօգնեն մոռանալ ընդլայնված ծակոտիների մասին:

1. Ընդլայնված ծակոտիների դեմ պայքարում հիմնական զենքը համարժեք ամենօրյա խնամքն ու պատշաճ մաքրումն է: Այստեղ ձեր դաշնակիցները կլինեն հատուկ գործիքներ և գործիքներ: Ձեռք բերեք մաքրող խոզանակ (Clarisoniс, Cleanique Sonic և այլն): Նրանք կոսմետոլոգից վատը չեն կեղտը և մեռած բջիջները հաղթահարելու համար ՝ միաժամանակ փայլեցնելով մաշկը: Նրանց համար, ովքեր սովոր են վստահել միայն իրենց ձեռքերին, մաշկի հարթությունը կապահովեն շերտազատող մասնիկներով և վիտամին C- ով գելերը, պիլինգի քսուքներն ու տոնիկները սալիցիլաթթվով:

2. Կեֆիրը, սեւ հացի փշրանքները, կիտրոնի հյութը երկար ժամանակ օգտագործվում էին ծակոտիները սեղմելու համար: Նրանց միավորում է մեկ բան ՝ թթվային միջավայր: Դրանում տեղի է ունենում եղջերավոր բջիջների համարժեք շերտազատում և մաշկի հարթեցում: Բայց դուք պետք է նայեք սառնարանին միայն այն դեպքում, երբ ձեռքի տակ չունեք լավ շերտազատող միջոց:

3. Անաստասիա Աքիլեոսը, Olay ապրանքանիշի միջազգային փորձագետը, խորհուրդ է տալիս. ձեր դեմքը, ամուր սեղմելով: Այսպիսով, դուք սկսում եք բջիջների աշխատանքը և մաշկը հագեցնում թթվածնով: Մի քանի նման ծեսերից հետո այն կդառնա ավելի հարթ »:

4. Անփայլ անձեռոցիկներն ապահովում են ոչ միայն տեսողական էֆեկտ: Նրանք վերացնում են փայլը ՝ չխախտելով հիդրոլիպիդային թաղանթը, դրանով իսկ մարզելով ծակոտիները `ավելի քիչ ճարպ արտադրելու համար: Այսպիսով, ավելի լավ է սովորական փոշին փոխարինել բլոտերով:

5. Սքարլեթ Յոհանսոնը դեմքի խնամքի իր յուրօրինակ եղանակն ունի. Ես փոխարինում եմ գեղեցիկ խողովակները մի շիշ խնձորի քացախով: Այն նորմալացնում է թթու-բազային հավասարակշռությունը և հեռացնում մեռած մասնիկները »:

6. Տարիքի հետ մաշկը կորցնում է իր առաձգականությունը եւ սկսում է կախվել: Հետևաբար, ծակոտիները նույնպես ձգվում են. Ձեռք բերելով մեծ ձվաձև ձև, նրանք ոչ միայն տեսողական են ծերանում, այլև ստվեր են գցում, ինչը մաշկը դարձնում է ձանձրալի: Այս ազդեցությունից խուսափելու համար օգտագործեք հակատարիքային բարձրացման միջոցներ, որոնք կնեղացնեն ծակոտիները և սրելու են դեմքի ուրվագիծը:

7. Որպեսզի հիմքը մաշկի վրա կատարյալ հավասարաչափ դրվի և հնարավորինս երկար տևի, զինվեք ուղղիչ «բութերով» և դիմահարդարման պրիմերներով: Նրանք աշխատում են որպես լցոնիչներ, հարթեցնում կնճիռներն ու ձգում ծակոտիները, ինչպես նաեւ հարթեցնում մաշկի միկրո-ռելիեֆը, հայտնում է ELLE- ն:

8. Մի հենվեք ճարպային սննդի և արագ սննդի վրա. Այս մթերքները միայն կվատթարանան մաշկի վիճակը ՝ հրահրելով ավելորդ ճարպի արտազատում: Եթե ​​դուք չեք կարող ապրել առանց անպիտան սննդի, ապա կանոն դարձրեք ինքներդ ձեզ համար ամսական մեկ անգամ դետոքսալ օրեր կազմակերպել:

9. Մի ճզմեք սև կետերը (սա միայն կձգի ծակոտիները, և դրանք կդառնան ավելի կեղտոտ): Փոխարենը, ավելի լավ է ամիսը մեկ այցելել գեղեցկուհու կամ պարբերաբար դիմակներ անել սպիտակ կավի հիման վրա:

10. Եթե այս բոլոր տեխնիկան չօգնի, դուք ստիպված կլինեք օգտագործել ծանր հրետանի `կոսմետիկ պրոցեդուրաներ լազերի միջոցով (Fraxel, Thermage): Խորհուրդ է տրվում դրանք անել միայն աշնանը կամ ձմռանը, երբ դրսում ամպամած է: Քանի որ դրանցից հետո մաշկը զգայուն է դառնում արևի ազդեցության նկատմամբ:

Յուրաքանչյուր կին երազում է փափուկ և թավշյա մաշկի մասին: Բայց ոչ բոլորին է տրվում նման մաշկ `ըստ բնության: Ինչ -որ մեկը տառապում է չորությունից և շերտավորվելուց, ոմանք յուղոտ մաշկ ունեն, իսկ ոմանք պրոբլեմային: Եվ այսպես, ես ուզում եմ լինել գեղեցիկ, որպեսզի թե դեմքը, թե ամբողջ մարմինը փայլեն առողջությամբ և երիտասարդությամբ: Այս ազդեցությանը հասնելու համար մեծ աշխատանք է պահանջվում:

Իհարկե, դա չի աշխատի անել միայն արտաքին միջոցներով `քսուքներով, դիմակներով, սկրաբներով: Նրանք որոշակի ազդեցություն կտան, բայց եթե մաշկի վատ պատճառը ինչ -որ հիվանդության կամ անառողջ ապրելակերպի մեջ է, ապա պետք է ուշադրություն դարձնել դրան: Ամեն դեպքում, սպորտը և առողջ սնվելը լավ կաշխատեն: Եթե ​​դուք ժամանակ կամ գումար չունեք մարզասրահ հաճախելու և լիովին առողջ սննդակարգ ունենալու համար, կարող եք սկսել փոքրից: Առավոտյան առնվազն 15 րոպե կարող եք վարժություններ կատարել և ավելի շատ բանջարեղեն և մրգեր ավելացնել ձեր սննդակարգին: Ֆերմենտացված կաթնամթերքը, հատկապես կեֆիրը, շատ լավ են ազդում մաշկի վրա: Բացի այդ, մի մոռացեք այն քանակի ջրի մասին, որը մենք խմում ենք: Խորհուրդ է տրվում խմել օրական 1,5 -ից 2 լիտր ջուր: Չոր մաշկը հաճախ բացատրվում է մարմնի խոնավության տարրական բացակայությամբ:

Մաշկի խնամքի համար կարող եք նաև օգտագործել խանութից պատրաստի արտադրանք: Բայց ոչ ոք չի երաշխավորում, որ փայլուն գովազդային և գեղեցիկ պիտակի հետևում չի թաքնվում մեկ այլ կեղծիք, որը նույնպես լի է կոնսերվանտներով և բուրմունքներով: Բայց ժողովրդական բաղադրատոմսերը միշտ արդյունավետ են և բարձր են գնահատվում: Այսպիսով, մաշկը թավշյա դարձնելու համար մեզ առաջին հերթին անհրաժեշտ են ապրանքներ `այն մաքրելու, խոնավեցնելու և սնուցելու համար.

Ինչպես ձեր մաշկը թավշյա դարձնել տանը

Մաշկի մաքրում

Poակոտիները մաքրելու համար հեռացրեք մաշկի մահացած մասնիկները, ձեզ հարկավոր է սկրաբ... Այն կարող է օգտագործվել գերազանց մերսում պատրաստելու համար, որը կփափկի մաշկը, կբարելավի արյան շրջանառությունն ու տոնուսը:

Ամենահայտնի սկրաբներից մեկը սուրճն է, նույնիսկ որոշ հոլիվուդյան աստղեր նախընտրում են դա սրահների բուժումից: Վերցրեք 0.5 բաժակ բնական աղացած սուրճ և ավելացրեք 1 թեյի գդալ մեղր և 2 թեյի գդալ բուսական յուղ (նախընտրելի է ձիթապտղի յուղ): Ամեն ինչ մանրակրկիտ խառնել, սկրաբը պատրաստ է: Այս միջոցը շատ նրբորեն մաքրում է մաշկի վերին, կարծրացած շերտը և կարող է օգտագործվել մարմնի նուրբ մաշկ ունեցող հատվածների համար ՝ ազդրերի և պարանոցի ներքին հատվածների համար:

Լավագույնն այն է, որ այս ընթացակարգը կատարվի լոգանք կամ սաունա, ջերմաստիճանի ազդեցության տակ ծակոտիները կընդլայնվեն, իսկ մերսման ազդեցությունն ավելի ուժեղ կլինի: Բացի մացառից, ձեզ հետ պետք է վերցնել կոպիտ աղ և հանքային ջուր: Սպասեք, որ դեմքի և մարմնի մաշկը գոլորշիանա, այնուհետև մարմինը շփեք կոպիտ աղով: Պետք է սկսել ուսերից և իջնել ներքև ՝ բաց թողնելով նուրբ մաշկ ունեցող գոտիները: Այս ընթացակարգը պետք է կատարվի շատ արագ, բայց ուշադիր: Եթե ​​աղը ներծծվում է ընդլայնված ծակոտիների մեջ, դա կարող է հանգեցնել այտուցվածքի և, ընդհանուր առմամբ, այնքան էլ լավ չէ մաշկի համար: Հետեւաբար, ամբողջ մարմինը քսելուն պես, լվացեք աղը տաք ջրով: Այժմ դուք կարող եք սկսել մերսում սուրճի սկրաբով: Սկսեք ձեր դեմքից և մերսեք ձեր իրերը մերսման գծերի երկայնքով: Հաջորդը, մերսեք ձեր պարանոցը և ամբողջ մարմինը շրջանաձև շարժումներով: Դուք պետք է դա անեք երկար ժամանակ: Յուրաքանչյուր 2-3 քառ. սմ մաշկը պետք է մերսվի 10-20 վայրկյան: Սկրաբի մերսումն ավարտելուց հետո պետք է սպասել ևս մի որոշ ժամանակ: Մեղրն ու յուղը ներծծվում են մաշկի մեջ և սնուցում այն ​​օգտակար նյութերով: Այնուհետև կարող եք լվանալ սկրաբը տաք ջրով և օճառով, լվանալ ձեր դեմքն ու մարմինը հանքային ջրով և թողնել լոգանքը (կամ սաունան) ՝ առանց սրբիչով չորանալու: Մաշկը պետք է ինքն իրեն չորանա: Այս ընթացակարգը պետք է իրականացվի կանոնավոր կերպով, բայց ոչ ավելի հաճախ, քան շաբաթական 2 անգամ: Առաջին փորձից հետո կնկատեք, որ մաշկը ձգված է, ձեռք է բերել հաճելի գույն և դիպչելիս դարձել է փափուկ և թավշյա:

Խոնավեցնող և սնուցող մաշկը

Թավշյա մաշկի կարևոր որակը նրա խոնավացումն է:... Տանը կարող եք պատրաստել նաև դեմքի և մարմնի խոնավեցնող կրեմներ: Ահա մի քանի բաղադրատոմս:

Դիմակներ թավշյա մաշկի համար

Թթվասերի մարմնի դիմակ

Վերցրեք 2-3 կարտոֆիլ, լվացեք և մաքրեք: Մանրացրեք դրանք մանր քերիչով և ավելացրեք 200 գ թթվասեր: Թթվասերը լավագույնն է ճարպը վերցնել, գեղջուկ: Դիմակը քսեք մարմնի այն հատվածներին, որոնք խնամքի կարիք ունեն և թողեք 20 րոպե: Անհրաժեշտ չէ դիմակը լվանալ ջրով: Պարզապես հեռացրեք խառնուրդը թղթե սրբիչով և մաշկը չորացրեք: Այնուհետեւ կիրառեք խոնավեցնող կրեմ:

Խոնավեցնող դեմքի դիմակներ

Մեղրը շատ լավ խոնավեցնում է մաշկը... Վերցրեք 1 ճաշի գդալ մեղր (բնական, ոչ շողոքորթ) և հարեք մինչև սպիտակը: Դիմակը քսեք ձեր դեմքին և թողեք այդպես 20 րոպե: Ամանակն անցնելուց հետո նախ լվացեք տաք, ապա սառը ջրով: Այս դիմակը կարող եք անել շաբաթը մեկ անգամ: Եթե ​​անոթները հայտնվում են մաշկի մակերեսին, ապա ավելի լավ է չանել այս ընթացակարգը: Վարսակի ալյուրը նաև լավ է խոնավացնում: Վերցրեք 2 ճաշի գդալ վարսակի ալյուր և վրան մի փոքր տաք կաթ լցրեք: Փաթիլներն այտուցվելուց հետո զանգվածը պետք է այնքան հաստ լինի, որ կիրառվի դեմքին: Սպասեք, մինչև զանգվածը սառչի և ավելացրեք 1 թեյի գդալ մեղր: Ամեն ինչ խառնել և քսել դեմքի նախկինում մաքրված մաշկին, թողնել 15-20 րոպե: Այնուհետեւ լվանալ տաք ջրով: Այս դիմակը կարելի է անել նաև մարմնի մնացած մասերի համար:

Եթե ​​մաշկը չոր է, կա ձգվածության զգացում, ապա կալենդուլայի և ծիրանի դիմակը լավ է պիտանի... Վերցրեք 1 թեյի գդալ չորացրած կալենդուլայի ծաղիկներ և լցրեք 3-4 ճաշի գդալ եռման ջուր, թողեք թրմվի 20 րոպե: Վերցրեք մի քանի ծիրան և մանրացրեք դրանք բլենդերի կամ մսաղացով, սերմերը լվանալուց և հեռացնելուց հետո: Երբ ինֆուզիոն պատրաստ է, անհրաժեշտ չէ այն զտել, պարզապես այն ծիրանի զանգվածի հետ խառնել և քսել դեմքին: Թողեք դիմակը 20 րոպե, ապա լվացեք տաք ջրով: Ամբողջ մարմինը սնուցելու և խոնավացնելու հետաքրքիր միջոց է մրգային լոգանքները: Եթե ​​նախկինում չեք փորձել այս մեթոդը, անպայման փորձեք:

Նրանք ոչ միայն սնուցում են մաշկը, այլև բարենպաստ ազդեցություն ունենում հուզական ֆոնի վրա: Trueիշտ է, այս ընթացակարգն ունի իր կանոնները: Վերջին ճաշը պետք է լինի ընթացակարգից առնվազն 2 ժամ առաջ: Temperatureրի ջերմաստիճանը պետք է լինի մոտ 36-37 աստիճան: Իսկ նման լոգանք ընդունելուց առաջ հարկավոր է մանրակրկիտ լվանալ ցնցուղի տակ, մաշկը ավելի լավ մաքրելու համար կարող եք օգտագործել սկրաբը: Նման լոգանքի տևողությունը պետք է լինի մոտ 30-40 րոպե: Բացի այդ, դուք չեք կարող այն վերցնել, եթե կա արյան շրջանառության խախտում և ջերմաստիճանի բարձրացում:

Լոգանքներ թավշյա մաշկի համար

Ամենահայտնի բաղադրատոմսերից է մրգային խյուսը և սոդա լոգանքը:... Դուք կարող եք տարբեր տեսակի պտուղներ վերցնել ՝ մոտ 5 հատ: Անհրաժեշտության դեպքում մաքրեք կամ մաքրեք դրանք և հարեք բլենդերի մեջ մինչև խյուս: Դրան ավելացրեք 4-5 ճաշի գդալ սոդա և խառնեք ամեն ինչ: Ստացված խառնուրդը լցնել լոգանքի մեջ և խառնել ջրով: Նման լոգանքը մաշկը սնուցելու է պտուղներով հագեցած օգտակար նյութերով, այն դարձնելու է հարթ և թավշյա և օգնելու ազատվել ցելյուլիտից: Նման ընթացակարգերի ընթացքը պետք է բաղկացած լինի 7-10 լոգանքից: Այնուհետեւ դուք պետք է ընդհատեք 2 շաբաթ:

Citիտրուսային բույրերի սիրահարների համար հարմար է նարինջով լոգանք... Վերցրեք 3 նարինջի կեղևը և մանրացրեք սուրճի սրճաղացով: Cupsանգվածին ավելացրեք 2 բաժակ թարմ քամած նարնջի հյութ: Այնուհետեւ ավելացրեք 2 ճաշի գդալ ձիթապտղի կամ կտավատի յուղ, ամեն ինչ խառնել եւ լցնել լոգանքի մեջ: Բավական է այս ընթացակարգը կատարել շաբաթական 1-2 անգամ: Դա ոչ միայն կօգնի ձեր մաշկին դառնալ առողջ, այլև հիանալի կուրախացնի ձեզ:

Դուք չեք կարող անցնել այնպիսի արդյունավետ միջոցի կողքով, ինչպիսին է դեմքը սառույցի կտորներով շփելը:... Այս միջոցը օգնում է մաշկը պահել մշտապես լավ վիճակում և արդյունավետորեն խոնավեցնել այն: Այս ընթացակարգերի շնորհիվ բարելավվում է արյան շրջանառությունը և նեղանում են ծակոտիները: Մաշկը դառնում է երիտասարդ և թարմ: Սառցաբեկորները կարելի է պատրաստել պարզապես մաքուր ֆիլտրացված ջրից, կամ կարող եք սառեցնել բուսական թուրմերը, օրինակ ՝ երիցուկի թուրմը: Պարզապես երեկոյան մի փոքր ինֆուզիոն լցրեք յոգուրտի բաժակի կամ հատուկ կաղապարի մեջ և դրեք սառցարանում, իսկ առավոտյան հանեք սառույցը և դրանով սրբեք ձեր դեմքը ՝ մի փոքր մերսելով մերսման գծերով:

Պարբերաբար խնամեք ձեր մաշկը, այն կդառնա փափուկ և թավշյա:

Չկա մի մարդ, ով չցանկանա առանց ջանքերի հասնել մաքուր, գեղեցիկ մաշկի առանց կնճիռների, բայց դա անելու պարզ և ունիվերսալ միջոց չկա: Ageանկացած տարիքում թե՛ կանայք, թե՛ տղամարդիկ բախվում են պզուկների հետ, շերտազատում մաշկի մահացած մասնիկները և կնճիռներ տեսնում հայելու մեջ: Եթե ​​ցանկանում եք ձեր մաշկը հարթ և հարթ դարձնել, պարբերաբար մաքրեք այն և օգտագործեք մաշկի խնամքի միջոցներ ՝ ըստ տեսակի և վիճակի:

Քայլեր

Մաս 1

Հերթական խնամք

1. Մաշկի խնամքը սովորություն դարձրեք:Ինչ էլ որ անեք, կարևոր է, որ այս գործընթացը կանոնավոր լինի: Ինչպես մարմնի այլ բուժումների դեպքում, եթե ընտրություն ունեք ամեն օր պարզ բան անել կամ բարդը ընտրել երկու շաբաթը մեկ, գնացեք պարզ, բայց հետևողական խնամքի:

   • Եթե ​​կարողանաք կանոնավոր կերպով ինչ -որ բան անել, ապա ավելի հավանական է, որ այն սովորություն դառնա: Եթե ​​ցանկանում եք հասնել գեղեցիկ մաշկի, ձեզ հարկավոր կլինի ինչ -որ բան անել երկար ժամանակ, ուստի կարևոր է ընտրել այն, ինչ ձեզ դուր է գալիս, և որը ձեզ համար հեշտ կլինի անել անընդհատ:
   • Սա հատկապես ճիշտ կլինի, եթե պզուկ ունեք: Պզուկների դեմ պայքարելը դժվար է, և դա մշտական ​​մաքրում է, որը կօգնի ձեզ հաղթահարել այս խնդիրը:

2. Մաքրեք ձեր մաշկը օրական առնվազն մեկ անգամ:Եթե ​​դուք ձգտում եք հարթ երանգի, ապա ամեն օր անհրաժեշտ է ամեն օր ձեր դեմքից հեռացնել ճարպը և կեղտը: Օրվա ընթացքում մաշկի վրա կուտակվում է փոշի եւ բակտերիաներ, որոնք կարող են խցանել ծակոտիները, հրահրել կարմրություն, քոր առաջացում եւ այլ խնդիրներ: Մաքրելով ձեր դեմքը ՝ մանրէները կջնջվեն նախքան ձեզ վնաս հասցնելը:

   • Նախ լվացեք ձեր դեմքը մաքուր տաք ջրով: Այնուհետեւ մաշկին քսեք հատուկ օճառ կամ փրփուր (դրանք պետք է համապատասխանեն ձեր մաշկի տեսակին): Օգտագործեք յուղազերծ օճառ, եթե չոր մաշկ չունեք: Խոնավեցնող օճառը կանի: Շրջանաձև շարժումներով շփեք ձեր դեմքը փափուկ կտորով, ապա լվացեք օճառը մաքուր սառը ջրով:

3. Մաքրեք ձեր մաշկը, որպեսզի հեռացնեք մաշկի մեռած մասնիկներն ու կեղտը:Սա ոչ միայն ձեզ լավ կզգա, այլև կօգնի ձեր մաշկին: Մացառներն օգտագործում են մասնիկներ `մաշկի վերին բարակ շերտը հեռացնելու համար` ավելի առողջ տեսք ունենալու համար: Ամենից հաճախ դեմքի մաշկը մաքրելու համար օգտագործվում է սկրաբ, սակայն կան նաև սկրաբներ ամբողջ գործի համար:

   • Մաքրման հիմնական առավելություններից մեկը սափրվելու համար անհրաժեշտ տարածքների առավելություններն են (ոտքեր, դեմք, մարմնի ցանկացած այլ մաս): Սափրվելիս մազի արմատը կարող է շարժվել և սկսել աճել մաշկի տակ: Մաքրումը թույլ է տալիս մազերին ուղղորդել դեպի բնական աճի ալիք և թեթևացնել բորբոքումները: Փորձեք մաշկը քսել ամեն սափրվելուց հետո, երբեմն էլ սափրվելուց առաջ:
   • Դուք կարող եք գնել սկրաբներ և մաշկի մաքրող միջոցներ արտասահմանյան մաշկի խնամքի միջոցներից, կամ կարող եք պատրաստել ձեր սեփական սկրաբը տանը: Խմորի սոդայով մածուկ պատրաստելու ամենահեշտ ձեւն այն է, որ խմորի սոդան մի փոքր ջրի հետ խառնել, որպեսզի ստացվի մածուկ եւ այն օգտագործել օճառի փոխարեն: Ամենից շատ, այս միջոցը հարմար է դեմքի մաշկի համար: Ավելի լավ է մարմինը մաքրել տնական շաքարի մացառով:

4. Չորացրեք ձեր դեմքը հատուկ եղանակով `նոր խնդիրներ կանխելու համար:Մի չորացրեք ձեր դեմքը սովորական սրբիչով կամ մաշկը մաքրեք, քանի որ դա հանգեցնում է բակտերիաների տարածման, որոնք կարող են գրգռման պատճառ դառնալ: Մեղմորեն չորացրեք ձեր մաշկը սրբիչով, որը դուք օգտագործում եք միայն ձեր դեմքին:

   • Սա հատկապես ճիշտ է պզուկներ ունեցողների համար:

5. Լուծեք մաշկի խնդիրները ՝ ամեն ինչ բաց թողնելու փոխարեն:Կան բազմաթիվ պոտենցիալ խնդիրներ, բայց ինչ էլ որ հանդիպեք, մի՛ լուծեք խնդիրը: Որքան շուտ սկսեք պայքարել դրա դեմ, այնքան ավելի հեշտ կլինի ձեզ համար: Եթե ​​դուք չեք կարող ինքնուրույն լուծել խնդիրը, դիմեք մաշկաբանին: Հնարավոր է, որ դեղամիջոցը նշված լինի ձեզ համար:

   • Բուժեք պզուկները և փոքր բորբոքումները: Պզուկներից ազատվելու բազմաթիվ եղանակներ կան, որոնց դեմ պայքարի եղանակը կախված է պզուկների տեսակից և մաշկի տեսակից: Փորձեք տարբեր ապրանքներ, և դուք կգտնեք այն, ինչ ձեզ հարմար է:
   • Խոնավացրեք չոր մաշկը: Չոր մաշկը պետք է վերաբերվել նույնքան, որքան յուղոտ մաշկը, նույնիսկ եթե այն այնքան էլ վատ տեսք չունի, որքան կարող է կամ թաքնված է մազերի կողմից: Չոր մաշկը կարող է ճաքել ՝ դրանով հակվելով բակտերիաների և պզուկների, ուստի կարևոր է հնարավորինս շուտ լուծել այս խնդիրը: Խմեք շատ ջուր, խոնավացրեք ձեր մաշկը կրեմով և սկսեք պարբերաբար լվանալ այն:

6. Ձմռանը վրեժխնդիր վերաբերվեք ձեր մաշկին `չորությունից և ճաքելուց խուսափելու համար:Ձմռանը մաշկին հատուկ ուշադրություն դարձրեք, եթե ցանկանում եք հասնել գեղեցիկ մաշկի: Lowածր ջերմաստիճանը բացասաբար է անդրադառնում մաշկի վրա `չորացնելով այն եւ դարձնելով այն խոցելի: Փորձեք ձեր մաշկը հնարավորինս ծածկել հագուստով: Կիրառեք խոնավեցնող կամ լանոլին մաշկի այն հատվածին, որը մնում է բաց: Հիշեք սա և խոնավացրեք ձեր մաշկը սովորականից ավելի, որպեսզի ձեր մարմինը կարողանա պայքարել ցրտի դեմ:

   Մաս 2

   Արդյունավետ միջոցներ

   1. Հագեք արեւապաշտպան քսուք:Սա մաշկի համար ամենաօգտակար միջոցներից է, ոչ միայն դեմքի, այլ ամբողջ մարմնի համար: Արևի UVA և UVB ճառագայթները հանգեցնում են մաշկի չորացման և ծերացման, և նույնը տեղի է ունենում սոլյարիում: Միշտ արևոտ օրերին օգտագործեք արևապաշտպան միջոցներ և բաց թողեք արևայրուքները:

      • Ձեզ անհրաժեշտ կլինի առնվազն 15 SPF ֆիլտր ունեցող սերուցք: Կիրառեք այն արևի տակ դուրս գալուց առնվազն կես ժամ առաջ, որպեսզի այն ներծծվի, այնուհետև դուրս գալուց 20 րոպե անց: Սա նշանակում է, որ դուք պետք է կրեմը նորից քսեք դրսում, եթե քրտնեք կամ թրջվեք (կամ ամբողջ օրն անցկացնեք լողափում):
      • Հավանական է, որ դուք բավականաչափ պաշտպանիչ կրեմ չեք քսում: Անհրաժեշտ է մարմնի յուրաքանչյուր մասի համար սեղմել մատի երկարության առնվազն երկու շերտ (գլուխ, աջ և ձախ ուս, ձախ և աջ թև, կրծքավանդակի ձախ և աջ կես, ձախ և աջ ազդր, ձախ և աջ սրունք) .
      • Մի օգտագործեք ավելի բարձր SPF համար ունեցող քսուքներ: 15 SPF- ը ձեզ բավական կլինի, քանի որ ավելի ամուր քսուքները շատ ավելի մեծ օգուտ չեն բերում: Ավելի բարձր SPF- ն չի նշանակում նաև, որ ավելի քիչ սերուցք կպահանջվի. Գումարը պետք է լինի նույնը:

   2. Օգտագործեք ռետինոիդներ ավելի հարթ մաշկի համար:Վիտամին A- ն կարևոր դեր է խաղում մաշկի վերականգնման և բուժման գործում: Դուք կարող եք գնել սերուցք, որը մաշկը կհարստացնի ռետինոիդներով ՝ կազմվածքով նման վիտամին A. Սա այն սակավ միջոցներից է, որոնք ապացուցված են, որ դրական ազդեցություն են ունենում մաշկի վրա: Ռետինոիդներն օգնում են բուժել պզուկների մաշկը և հարթել կնճիռները:

      • Մաշկաբանի կողմից նշանակված ռետինոիդներն ամենալավն են, սակայն ռետինոլը, որը վաճառվում է առանց դեղատոմսի, նույնպես մատչելի է:

   3. Պաշտպանեք մաշկի բնական խոնավությունը լանոլինով գոլորշիացումից:Լանոլինը բնական ճարպ է, որն արտադրվում է կենդանիների (առավել հաճախ ոչխարների) կողմից ՝ մազերի և մաշկի պաշտպանությունը օգնելու համար: Մինչ դուք չեք փչում և խոտ չեք ուտում, լանոլինը ձեզ նույնպես օգուտ կբերի: Հաճախ այն ավելացնում են չիպչին, որը բուժում է ճաքճքած շուրթերը, սակայն այն կարող է օգտագործվել նաև ձեռքերի, ոտքերի, դեմքի և մաշկի այլ հատվածների վրա, որոնք հակված են չորանալու և կարծրանալու:

      • Երբ սկսում եք լանոլին օգտագործել, օրվա ընթացքում մեկ կամ մի քանի անգամ ձեր մաշկի ամբողջ տարածքը կրեմով ծածկեք (առաջնորդվեք, թե որքանով է մաշկը վնասված): Դրանից հետո ձեզ բավական կլինի այն կիրառել միայն 4-5 օրը մեկ անգամ:

   4. Օգտագործեք դեմքի դիմակներ:Հիշու՞մ եք մարդկանց դեմքին վարունգ, իսկ դեմքին սպիտակ զանգված, որոնք հաճախ ցուցադրվում են ֆիլմերում: Ահա թե ինչպիսին է դեմքի դիմակը: Դիմակը փափուկ, յուղալի նյութ է, որը պարունակում է բազմաթիվ տարբեր նյութեր:

      Մաս 3

      Մարմնի ամբողջական խնամք

      1. Խմեք շատ ջուր:Սա շատ օգտակար է ձեր առողջության համար, բայց գիտե՞ք, որ դա ջուրն է, որն օգնում է մաշկը դարձնել ավելի մեղմ և հարթ: Եթե ​​մարմինը ջրազրկված է, մաշկն առաջինն է տուժում: Չոր մաշկը հանգեցնում է կարմրության, քոր առաջացման և լարվածության զգացման: Դուք ձեզ անհարմար կզգաք: Այնուամենայնիվ, այս խնդիրը կարող է լուծվել. Օրական մի քանի բաժակ ջուր ավելի շատ խմել:

         • Սովորաբար կարող եք պարզել, թե արդյոք բավականաչափ ջուր եք խմում ՝ նայելով մեզի գույնին: Որքան մուգ գույնը, այնքան ավելի ջրազրկված է ձեր մարմինը:

      2. Կերեք առողջ սնունդ, որպեսզի ձեր մաշկը ստանա բոլոր անհրաժեշտ սննդարար նյութերը:Մաշկը, ինչպես մնացած բոլոր օրգանները, առողջության պահպանման համար որոշակի նյութերի կարիք ունի: Ամբողջական դիետան կնպաստի մաշկի երկարաժամկետ առողջությանը: Թեև հետևանքները չեն լինի ակնթարթային, դուք պետք է հաշվի առնեք սննդի օգուտները բոլոր պայմաններում: A, C և E վիտամինները ամենակարևորն են մաշկի համար, ինչպես նաև օմեգա 3 ճարպաթթուները, ցինկը և սելենը:

         • Սաղմոնը պարունակում է այս ցուցակի մի քանի տարրեր: Մրգերի մեծ մասն ապահովում է վիտամին C- ով, իսկ գազարը `վիտամին A- ով:

      3. Exորավարժություններ կատարեք ՝ մաշկը ամուր պահելու համար:Դուք հավանաբար արդեն գիտեք, որ ձեր մաշկը օգուտ է քաղում վարժությունից: Գիտականորեն ապացուցված է, որ սպորտը մեծ օգուտ է բերում մաշկին ՝ պահպանելով նրա առաձգականությունը և դանդաղեցնելով ծերացումը: Եթե ​​ձեր կյանքում ֆիզիկական գործունեություն չկա, մտածեք սպորտով զբաղվելու մասին:

         • Կարևոր է հասկանալ, որ չկան վարժություններ, որոնք կարող են շտկել մարմնի որոշակի մասի վիճակը: Չկա կախարդական վարժություն `մաշկի որակը բարելավելու համար: Պարզապես պետք է վարել ավելի ակտիվ ապրելակերպ և սպորտով զբաղվել:
         • Սպորտը ձեր կյանք մտցնելու համար սկսեք ամեն օր կես ժամ արագ տեմպերով քայլելով: Յուրաքանչյուր զբոսանք պետք է տևի առնվազն 15 րոպե միաժամանակ:

      4. Քնել բավականաչափ:Երազում մարմինը իր ուժերն ուղղում է վերականգնման, իսկ մաշկը գիշերը վերածնվող օրգաններից է: Երբ դուք բավականաչափ չեք քնում, ձեր մարմինը արտադրում է շատ կորտիզոլ (մի նյութ, որը քայքայում է մաշկը և այն անհարթեցնում) և չափազանց քիչ աճի հորմոն, որը պատասխանատու է մաշկի վերականգնման համար: Քնել բավականաչափ, և ձեր մաշկը երախտապարտ կլինի ձեզ:

         • Բոլոր մարդիկ ունեն քնի քանակի տարբեր կարիքներ: Երկու օրգանիզմ նման չեն: Դուք պետք է փորձեք քնի տարբեր ձևեր ՝ պարզելու համար, թե քանի ժամ քնելու կարիք ունեք: Բավարար քնել նշանակում է ամբողջ օրը ուժեղ զգալ առանց սուրճի օգնության:

      5. Կարգավորեք ձեր հորմոնալ համակարգը:Հիշեք, որ հորմոնների մակարդակը ազդում է ձեր մաշկի վիճակի վրա: Բոլորս էլ գիտենք, որ դեռահասների շրջանում դեռահասների շրջանում պզուկ է առաջանում: Եվ դրա համար կա բացատրություն: Որոշ հորմոններ հանգեցնում են բազմաթիվ խնդիրների, այդ թվում ՝ պզուկների, և երբ այդ հորմոնների մակարդակը տատանվում է մարմնում, մաշկի վիճակը վատթարանում է: Կան հորմոնների տատանումները հարթելու եղանակներ, բայց առաջին հերթին պետք է տեղյակ լինել նման տատանումների հետևանքների մասին: Տատանումները բնական գործընթաց են, և, որպես կանոն, ամենից հաճախ պարզապես պետք է սպասել դրանց:

         • Սեռական հասունությունը, պատանեկությունը, հղիությունը և դեղամիջոցները ազդում են հորմոնների վրա և կարող են հանգեցնել մաշկի խնդիրների:
         • Հատկապես դժվարին դեպքերի դեպքում հաշվի առեք դեղեր, որոնք հավասարակշռում են ձեր մարմնի հորմոնները: Կանանց և աղջիկների համար ամենահեշտ ձևը. Հակաբեղմնավորիչները թույլ չեն տալիս հորմոնների մակարդակը ինքնաբերաբար փոխվել, ինչի շնորհիվ բարելավվում է մաշկի վիճակը:
      • Եթե ​​ունեք պզուկներ, մի ծակեք և մի դիպչեք դրանց:
      • Գրանցվեք դիմահարդարման մասնագետի հետ: Սրահների բուժումը ոչ միայն մաքրում է մաշկը, այլև տալիս է այն ավելի առողջ տեսք:

      Գուշացումներ

      • Կարդացեք պիտակների վրա եղած բոլոր տեղեկությունները և օգտագործվող բոլոր ապրանքների կազմը: Եթե ​​ձեր մաշկին քսում եք մի ապրանք, որը պարունակում է մի նյութ, որի նկատմամբ դուք ալերգիկ եք կամ նյարդայնացնում եք, ձեր մաշկը կտուժի:

Ինչպես գիտեք, մարդու մաշկը ճարպ է արտադրում, որը պաշտպանում է արտաքին վնասակար ազդեցություններից և չորանալուց:

Երբեմն այն շատ է առանձնանում, և դա ստեղծում է ավելորդ փայլի ազդեցություն, այնպես որ, եթե դուք տառապում եք նման խնդրից, ապա ձեզ համար օգտակար կլինի սովորել, թե ինչպես պատրաստել դեմքի թավշյա մաշկը տանը:

Իրականում, այս հարցի վերաբերյալ շատ խորհուրդներ կան, ուստի եկեք ամեն ինչ կարգին գործ ունենանք:

Թավշյա մաշկի բուժում

Բոլորս էլ գիտենք, որ գեղեցկությունը, առաջին հերթին, իր և մաշկի, մազերի հետ ամենօրյա աշխատանքն է և այլն: Նույնիսկ ամենաիդեալական բնական տվյալները չեն կարողանում պահպանել իրենց սկզբնական կատարելությունը առանց համապատասխան խնամքի: Ի՞նչ կարող ենք ասել այն դեպքերի մասին, երբ մենք բախվում ենք, օրինակ, չափազանց յուղոտ մաշկի հետ, որից բնորոշ փայլը բավականին դժվար է ազատվել:

Մաշկի նման անկատարություններին հաջողությամբ դիմակայելու համար և արդյունքում ՝ ձեր դեմքը ձեռք կբերի փայլատ հյուսվածք և միևնույն ժամանակ կպահպանի թեթև փայլ, որին հատկապես դժվար է հասնել ամառային սեզոնին:

Այսպիսով, մենք կսկսենք թերևս ամենատարածված պատճառներից, թե ինչու մեր մաշկը մետաքսանման չի թվում ՝ լվացման սխալ ընթացակարգը: Փաստն այն է, որ շատ աղջիկներ օգտագործում են միայն սովորական պինդ օճառ: Իրականում, այս մոտեցումը բավականին ուժեղ հրահրում է մեր մաշկի վրա ճարպի արտադրություն:

Ստացվում է, որ սկզբում մենք զգում ենք որոշակի չորություն, սակայն հետագայում այն ​​փոխարինվում է ավելորդ ճարպային պարունակությամբ: Դրանից խուսափելու համար հարկավոր է լվանալու համար օգտագործել հատուկ կոսմետիկ միջոցներ: Սովորաբար դրանք պարունակում են տարբեր թթուներ, որոնք հիանալի ճնշում են ճարպի արտադրությունը և դեմքը դարձնում թավշյա:

Լվանալուց հետո խորհուրդ է տրվում հատուկ տոնիկ քսել մաշկին, որը չի պարունակում սպիրտ: Դա ձեր ծակոտիները մի փոքր ավելի փոքր կդարձնի, ինչպես նաև կթուլացնի թթվայնության մակարդակը, որը հաստատվել է մաքրող միջոց օգտագործելուց հետո:

Ի դեպ, բավականին հաճախ նման տոնիկների կազմը պարունակում է նյութեր, որոնք կանխում են պզուկների և բորբոքումների առաջացումը, ինչպես նաև ապահովում են մաշկի գրագետ խոնավացում:

Եթե ​​դուք սովոր եք օգտագործել լրացուցիչ խոնավեցնող միջոցներ, ապա ուշադրություն դարձրեք բաղադրիչներին. Դրանց մեջ յուղեր չպետք է լինեն: Դեմքին դրանք քսելիս առաջնորդվեք հետևյալ կանոնով. Որքան չոր է մաշկի տարածքը, այնքան ավելի շատ նյութ է անհրաժեշտ օգտագործել և հակառակը: Այս մոտեցումը նորմալացնելու է մաշկի ճարպի պարունակությունը և այն նույնն է դարձնում ամբողջ տարածքում:

Յուրաքանչյուր ժամանակակից կին ամեն օր օգտագործում է կոսմետիկա, ուստի այս պահը նույնպես պետք է կենտրոնանա: Լավագույնն այն ապրանքներն են, որոնք ի սկզբանե նախատեսված են յուղոտ մաշկի համար: Դրանք սովորաբար պարունակում են բաղադրիչներ, որոնք կարգավորում են ճարպի արտադրությունը:

Բացի այդ, դրանցում գործնականում չկան յուղեր, ինչը բարենպաստորեն ազդում է յուղոտ փայլից ազատվելու և մաշկը թավշյա դարձնելու գործընթացի վրա:

Ձեր մաշկի թավշյա տեսքը պահպանելու համար օրվա ընթացքում օգտագործեք անփայլ անձեռոցիկներ: Դուք կարող եք դրանք գտնել դեղատներում կամ մասնագիտացված գեղեցկության խանութում: Նրանք բավականին բարակ թուղթ են, որի մակերեսին կա հատուկ փոշոտ նյութ:

Պարզապես պետք է նման անձեռոցիկով նրբորեն մաքրեք դեմքի խնդրահարույց տարածքը, և այն կլանի ավելորդ ճարպը ՝ այն դարձնելով փայլատ: Հետաքրքիր է, որ այս ընթացակարգը որևէ կերպ չի ազդում ձեր դիմահարդարման վրա, այնպես որ կարող եք հեշտությամբ օգտագործել ծածկող անձեռոցիկներ նույնիսկ տնից դուրս լինելիս:

Եթե ​​մենք խոսում ենք մետաքսյա մաշկի մշտական ​​ազդեցության հասնելու մասին, ապա չենք կարող անել առանց շերտազատման ընթացակարգերի: Ավելի լավ է օգտագործել նուրբ մացառ կամ կեղև: Նման միջոցները գործում են շատ նրբորեն, ինչը ճիշտ է մեզ համար, քանի որ մաշկի ծանր վնասը այն ավելի փայլուն կդարձնի: Պիլինգը պետք է իրականացվի շաբաթական երկու անգամ:

Առաջին հերթին, դուք պետք է որոշեք լվացքի հաճախականությունը: Սա ամենակարևոր կետերից մեկն է, քանի որ այս ընթացակարգի սխալ քանակը կնպաստի ճարպի սեկրեցիայի ավելացմանը:

Այսպիսով, օրական քանի՞ անգամ է պետք լվանալ, որպեսզի դեմքը թավշյա պահի: Փաստորեն, այստեղ ամեն ինչ անհատական ​​է, և դուք ստիպված կլինեք ինքներդ ընտրել լվացքի քանակը: Սկսեք օրական մեկ անգամ և հետևեք ձեր մաշկին:

Եթե ​​կարծում եք, որ այս հաճախականությունը չափազանց ցածր է, ապա լվացեք ձեր դեմքը օրական երկու անգամ: Աստիճանաբար ավելացնելով լվացքի քանակը ՝ կնկատեք, որ ձեր մաշկը ձեռք է բերել փայլատ հյուսվածք և ազատվել է յուղոտ փայլից:

Այնուամենայնիվ, այստեղ պետք է զգույշ լինել, քանի որ եթե դեմքը շատ հաճախ եք լվանում, դա կհանգեցնի մաշկի չափազանց չորացման: Մեր մարմինը բավական արագ է արձագանքում դրան և ավելացնում արտադրված ճարպի քանակը: Ստացվում է, որ սխալ պայքարելով ավելորդ յուղոտ մաշկի վրա, մենք այն դարձնում ենք նույնիսկ ավելի գեր:

Բացի այդ, պետք է ուշադրություն դարձնել, որպեսզի խուսափենք դեմքի և մազերի և ձեռքերի միջև շփումից: Եվ առաջինը, և երկրորդը, ճարպը և կեղտը կուտակվում են: Դեմքի հետ շփվելիս այդ նյութերը հայտնվում են դրա վրա և նպաստում դրա ավելի արագ աղտոտմանը:

Այդ պատճառով ուշադիր հետևեք ձեր դեմքի մաշկին, և եթե նկատեք, որ ձեր մաշկը ձեռք է բերել բնորոշ յուղոտ փայլ, ապա կրճատեք լվացումների քանակը և շարունակեք մոնիտորինգը: