Ինչ մերսում անել տղամարդուն. Էրոտիկ մերսում, ի՞նչ է դա։ Տղամարդու հիմնական էրոգեն գոտիները և դրանց վրա ազդեցությունը
Վստահ եմ, որ մեզանից յուրաքանչյուրը երազում է լինել միակն ու միակը, սիրելին ու ցանկալի։ Նա երազում է լինել ոչ միայն կին իր տղամարդու համար, այլ աստվածուհի:
Ցանկանու՞մ եք, որ ձեր տղամարդը միշտ տուն գա մեծ ցանկությամբ։ Եկեք սովորենք փոքրիկ հաճելի անակնկալներ պատրաստել մեզ և նրա համար, որոնք կդիվերսիֆիկացնեն ձեր համատեղ կյանքը։ Դարձրեք այն ավելի պայծառ և հետաքրքիր: Եվ, միևնույն ժամանակ, մենք ձեզ հետ կսովորենք նոր հմտություններ, ինչը նույնպես օգտակար է։
Այսպիսով, օրակարգում տղամարդկանց համար հանգստացնող մերսումն է։
Տղամարդու մերսման հիմնական շեշտադրումները.
Առաջին բանը վերաբերմունքն է: Ձեր սեփական տրամադրությունը. Այն, ինչ տեսնում է, լսում և զգում է մարդը: Վառեք բուրմունք լամպ կամ բուրմունք ձողիկներ: Վերցրեք այն յուղը, որը համապատասխանում է ձեր տրամադրությանը և ցանկություններին:
Յուղը պետք է տաք լինի։
Շարժումը պետք չէ ընդհատել։ Եթե ընդհատել եք շարժումը, համարեք, որ նորից սկսում եք մերսումը։ Անվերջ հպումները պետք է լինեն: Ձեռքեր, մարմին, մազեր, կրծքեր, թարթիչներ և կրկին ձեռքեր, մարմին, մազեր…
Հպումների և սենսացիաների բազմազանություն: Տվեք ձեր տղամարդուն այլ փորձ: Խոզանակով, մատներով, եղունգներով, ափի ոսկորներով, հենց ափով և այլն:
Վայելեք այն, ինչ անում եք։ Վայելեք ձեր գործընկերոջ մարմինը: Եվ հետո նման մերսումը կօգնի հանգստանալ ոչ միայն նրան, այլեւ ձեզ։
Հիմնական հնարքներ.
Ինչպես սովորեցնում են գեյշաների մասին ուսմունքները, նրանք սկսեցին մերսել մարդու գլխից: Նրանք գլուխը դրել են ոտքերի արանքում, հնարավորինս մոտ իրենց և կատարել մերսման տեխնիկան (տես ստորև ներկայացված տեսանյութը): Հետո սահուն անցան տղամարդու պարանոցին, ուսերին, կրծքին։
Շոյել.
Դա արեք տարբեր ուղղություններով: Երկու ափերը դրեք ձեր մեջքի վերին մասում և իջեք ներքև: Պահպանեք մշտական ճնշում՝ թեքվելով առաջ՝ հնարավորինս երկար օգտագործելու ձեր սեփական քաշը: Երբ դուք դա անում եք, դուք կարող եք զգալ փոքր ակոսներ ձեր ողնաշարի երկու կողմերում: Շարժվելիս սեղմեք դրանք ձեր մատների ծայրերով։ Առանձնացրեք ձեր ձեռքերը, երբ հասնեք ողնաշարի ստորին հատվածին, շարժվեք կողքերից ներքև, մինչև ձեր ձեռքերը դիպչեն հատակին: Այնուհետև երկու ձեռքերը դանդաղ շարժեք կողքերի երկայնքով դեպի ուսերը: Նախքան թեւատակերին հասնելը, ձեռքերը սահուն տեղափոխեք մեջքի վերին հատված։ Այս տեխնիկայի լավ տարբերակն այն է, որ ձեր ձեռքերը սահեցրեք մինչև ձեր հետույքի վերին մասը, նախքան դրանք դեպի կողքեր տանելը: Այսպիսով, մեջքի վրա հանգստացնող միջոց անելիս գրավում եք նաև հետույքը։ Եթե նախընտրում եք նստել մերսվողի ոտքերի արանքում, սկսեք ձեր ձեռքերը մեջքի ստորին հատվածում: Ձեռքերդ վերև սահեցրո՛ւ՝ դրանք առանձնացնելով մեջքիդ վերին մասում և իջնելով ուսերի վրայով և ներքև; ապա ձեր ձեռքերը իջեցրեք ձեր կողքերին: Այս տեխնիկան էլ ավելի արդյունավետ կլինի, եթե մատների ծայրերով ճնշում գործադրեք ողնաշարից մինչև ուսերը։ Կատարեք այս տեխնիկան առնվազն 6 անգամ՝ կրկին վերադառնալով դրան այլ տեխնիկայի միջև:
Գոտկատեղի մերսում
Տեղադրեք ձեր աջ ձեռքը ձեր մեջքի ստորին մասում ձեր ողնաշարի աջ կողմում: Ձեր մատների ծայրերը պետք է համահունչ լինեն մերսվողի գոտկատեղին և ուղղված լինեն դեպի գլուխը։ Այնուհետև ձախ ձեռքի ափը ներքև դրեք աջ կողմում: Այժմ երկու ձեռքերով շրջանաձև շարժումներ արեք ֆեմուրի շուրջը: Հետևեք գոտկատեղի գիծը դեպի սեղան, մի քանի սանտիմետր ներքև կողքից (այսինքն՝ մինչև ոտքը), հետույքի երկայնքով և այնուհետև վերադարձեք գոտկատեղի գիծ՝ ողնաշարի մոտ գտնվող դիրքով: Կրկնեք այս շարժումը առնվազն 4 անգամ։ Այնուհետև նույնն արեք մեջքի ստորին մասի մյուս կողմից՝ նորից սկսելով ողնաշարի կողքին գտնվող գոտկատեղից, միայն ձախ կողմում շրջան նկարագրելով: Սա կարևոր տեխնիկա է, քանի որ մեջքի ստորին հատվածը ենթարկվում է մեծ սթրեսի։
Տեղեկությունը վերցված է vashmassazh.ru կայքից
Եթե, ի վերջո, նման «հանգստացնող մերսման տղամարդկանց համար» սեանսի արդյունքում ձեզ անհրաժեշտ է վերջնական ընդունելություն, բացի ձեր սեփականությունից, ապա կարդացեք…
Վերջնական քայլ
Կատարեք ամբողջ մարմնի հարվածները վերևից ներքև: Միաժամանակ սահեցրեք ձեր ոտքերի վրայով: Կամ հարվածներ արեք ամբողջ մարմնով և սահուն սահեցրեք ձեր ձեռքերով: Ձեր ափերը մի քանի վայրկյան պահեք նրա ձեռքերի վրա։ Մերսման վերջում ձեր սիրելիին կրքոտ համբույր տվեք։
Երբ արտասանվում է «հանգստացնող մերսում» արտահայտությունը, անմիջապես պատկերացնում ենք մերկ տղամարդու՝ պառկած անկողնու վրա, իսկ փորձառու մերսողը, կռանալով նրա վրա, կամաց քսում է մարմինը։ Զսպված լույս, խունկ, անուշաբույր յուղեր, հանգիստ երաժշտություն, մերսողի նուրբ մանիպուլյացիաներ - այս ամենը իսկապես հանգստացնում է: Բայց, վստահեցնում ենք, այս նիստը կարող է տարբեր լինել։ Այն կարող է ոչ միայն անմոռանալի հաճույք պարգեւել, այլեւ մարմնական հաճույք։
Հանգստացնող մերսման սեսիան դրական է ազդում ընդհանուր առողջության վրա, կանխում է տարբեր հիվանդություններ, մարդուն դարձնում կենսուրախ ու ուժով լի: Տղամարդկանց համար այն պետք է սերտորեն կապված լինի էրոտիկայի հետ, քանի որ տղամարդկանց ֆանտազիան հեշտությամբ ոգևորվում է մերսման պարզ տեխնիկայով: Իսկ եթե նիստը վարում է գեղեցիկ կատարողը, ապա հյուրը մաքսիմալ հանգստանում է։
Մոսկվայում կան բազմաթիվ հաստատություններ, որտեղ կարելի է փորձել հանգստի այս տեսակը, այդ թվում՝ 7x7 սրահում: Էրոտիկ հանգստի նիստում կատարողը անպայման կգտնի ազատագրման բանալիները, հաճախորդի գտնվելու վայրը: Սրահի փորձառու արհեստավորների հետ դուք կարող եք զգալ հանգստի և հաճույքի ամենաբարձր աստիճանը:
Հանգստացնող մերսում «7X7» սրահում
Մոսկվայի այս մերսման սրահում, ավանդաբար, նման պրոցեդուրան ուղեկցում է ցանկացած տեսակի էրոտիկ մերսում։ Սրահում աշխատող յուրաքանչյուր մերսող գիտի հանգստացնող մերսում անել այնպես, որ ոչ միայն բացահայտի դրա բուժիչ էությունը, այլև հուզի տղամարդուն՝ հաճույք պատճառելով։
Ամենաշատ պահանջարկը.
- Ակվա մերսում.Մերսող աղջիկը շոյում է հաճախորդին ջրի պրոցեդուրաների ժամանակ. Միաժամանակ տղամարդը ոտքից գլուխ պատված է անուշաբույր փրփուրով, որը հատուկ նախատեսված է մերսման համար։ Փրփուրը, ինչպես յուղը սովորական մերսման ժամանակ, թույլ է տալիս մերսողի ձեռքերին հեշտությամբ սահել տղամարդու մարմնի վրայով՝ մշակելով մարմնի բոլոր մկանները՝ մինչև ոտքի մատները: Հատուկ հմայք է ստեղծում փրփուրի հատուկ ընտրված բույրը և մոտակայքում մերսողի մերկ մարմինը։
- Ցնցուղի մերսում.Կարող եք նաև հանգստացնող մերսում անել ցնցուղի տակ՝ օգտագործելով այն փաստը, որ մկաններն արդեն բավականաչափ թուլացած են առաձգական շիթերից և տաք ջրից: Բնականաբար, աղջիկը մերկանում է ու տղամարդու հետ մտնում լոգասենյակ։
- Ջակուզիի մերսում.Ոչ մի տղամարդ չի հրաժարվի լողանալ գեղեցիկ կնոջ հետ, ով հետաքրքիր ձևեր ունի։ Ավելացրե՛ք այստեղ այն փաստը, որ գեղեցկուհին ձեզ հետ ոչ միայն լողանում է ջակուզիում, այլև մերսում է անում։
- Մերսում սաունայում.Դե, եթե որոշել եք սաունա գնալ, ապա առանց մերսման չեք կարող։ Ի վերջո, կատարյալ շոգեխաշած մկանները լավ են արձագանքում հմուտ շոյելուն, հունցելուն և քսելուն՝ արյունը ցրելով ամբողջ մարմնով։ Մարդն իրեն զգում է երանության գագաթնակետին:
- Մերսում անկողնու վրա.Մահճակալի վրա էրոտիկ մերսումից առաջ պարտադիր է նաև հանգստացնող մերսում։ Այս դեպքում մերսողն օգտագործում է հատուկ յուղեր՝ դրանցով խոնավացնելով տղամարդու մաշկը։
Ինչպես երևում է այս կարճ նկարագրություններից, ռելաքսացիոն մերսումը մեծ նշանակություն ունի։ Չէ՞ որ հենց նա է տղամարդուն հանգստություն տալիս և պատրաստվում ավելի մեծ հաճույքի։ Բայց հենց հաճույքի համար է, որ այցելուները գալիս են մերսման սրահ։ Ամփոփելով կարելի է ասել, որ «7 × 7» սրահում ցանկացած տեսակի էրոտիկ հաղորդում հանգստացնող էֆեկտ է պարունակում։ Իսկ այցելուներին այն շատ է դուր գալիս։
Ձեզ կհետաքրքրի իմանալ, թե կոնկրետ ինչպես է կատարվում հանգստացնող մերսում և որն է դրա փոքրիկ «հնարքը»:
Ինչպես անել հանգստացնող մերսում
Առաջին հայացքից հանգստացնող մերսման տեխնիկան պարզ է. Բայց դա հենց այնպես է թվում: Այս հարցում մերսողուհին պետք է պատրաստված լինի։
Նման մերսման անսովոր օգտակար ազդեցությունը ամբողջ մարմնի վրա կայանում է նրանում, որ երբ այն կատարվում է, մարմնի բացարձակապես բոլոր մկանները հանգստանում են: Իսկ հետո, արդեն հանգիստ վիճակում, մշակվում են։ Հմուտ հարվածները լավացնում են արյան և ավշի շրջանառությունը, իսկ քսումն ու հունցումը վերացնում են մկանային հյուսվածքների լճացումը։ Հիմնական շեշտը դրվում է մեծ մկաններով տեղերի վրա՝ մեջքը և հետույքը։ Եվ հետո մերսողն անցնում է ձեռքերի, ոտքերի, պարանոցի, որովայնի և այլնի մարզմանը:
Հիասքանչ ավարտ
7X7 մերսման սրահում տղամարդկանց համար հանգստացնող մերսումն ավարտվում է էրոտիկ մերսումով, որի ժամանակ հաճախորդը հուզվում է և անպայման հանգստանում։ Կան մի քանի մերսողներ, որոնց հեշտ է ընտրել կայքի լուսանկարներից, նույնիսկ նախքան սրահ գալը։ Հաճելի ձևավորված ինտերիերը լրացնում են աղջկա գեղեցկությունը և լավ մտածված ծրագիրը:
Գործում է նաև հանգստացնող մերսում կանանց համար։ Այդպիսին են, և նրանք պարբերաբար գալիս են այստեղ՝ լարվածությունը թոթափելու և զվարճանալու համար։
Եթե դեռ չեք եղել 7X7-ում, անպայման այցելեք սրահ։ Վստահեցնում ենք, որ այն ձեզ անպայման դուր կգա։
Ժամանակակից աշխարհում մեջքի հիվանդությունները ամենատարածված հիվանդություններից են, որոնցից տղամարդիկ ավելի հաճախ են տառապում, քան կանայք՝ գրեթե երկու անգամ։ Դա պայմանավորված է ոչ միայն նրանով, որ ուժեղ սեռի ներկայացուցիչներն ավելի շատ են զբաղված ծանր ֆիզիկական աշխատանքով, այլև վնասվածքների ռիսկի բարձրացմամբ (կենցաղում և սպորտում), ինչպես նաև նրանով, որ տղամարդիկ ավելի քիչ ուշադրություն են դարձնում: նրանց առողջությունը և ուշ դիմել բժիշկներին։ Եվ դա սովորաբար սկսվում է ողնաշարի մկանների գերլարումից կամ դրանց չափից ավելի թուլացումից, ինչը հետագայում հանգեցնում է միջողնաշարային սկավառակների ֆունկցիաների խաթարման և պաթոլոգիաների զարգացմանը։ Եվ ահա մերսումը կօգնի՝ որպես թերապիայի մեթոդներից մեկը, ինչպես նաև ողնաշարի հիվանդությունների կանխարգելմանը։ Ինչպե՞ս անել մեջքի մերսում տղամարդուն, արդյո՞ք նա հակացուցումներ ունի, և ի՞նչ է տալիս նման պրոցեդուրան։
Դասական մերսումը բուժական և հանգստացնող է: Առաջին տեսակը օգնում է հարթեցնել մկանների խանգարված տոնուսը, բարելավում է արյան շրջանառությունը և ավշի արտահոսքը և օգնում է թեթևացնել ցավը: Այն բժշկական թերապիայի կարևոր մասն է և օգտագործվում է հիվանդին նշանակված այլ մեթոդների հետ համատեղ։ Ճիշտ կատարման դեպքում թերապևտիկ մերսումն ուժեղացնում է ֆիզիոթերապիայի և վարժություն թերապիայի ազդեցությունը, ինչը նվազեցնում է հիվանդի բուժման ժամանակահատվածը:
Հանգստացնող մերսումն ավելի հեշտ է իրականացնել և կարող է իրականացվել տանը՝ առանց նախապես բժշկի հետ խորհրդակցելու: Ի՞նչ է տալիս.
- թեթևացնում է մկանային լարվածությունը քրտնաջան աշխատանքից, սպորտային մարզումներից և այլ տեսակի սթրեսներից հետո.
- վերացնում է հոգնածությունը ստատիկ բեռներից հետո, օրինակ՝ գրասենյակում աշխատանքային օր.
- բարելավում է հոգե-հուզական վիճակը, հեռացնում դեպրեսիան.
- ազատում է գլխացավը, անքնությունը.
Որպեսզի մերսումը դրական արդյունք տա, դուք պետք է ծանոթանաք դրա իրականացման կանոններին, ինչպես նաև սովորեք հիմնական տեխնիկան, որը կազմում է դասական մերսման հիմնական տեխնիկան:
Ընդհանուր կանոններ
Մերսումը ենթադրում է ֆիզիկական ազդեցություն, որի ինտենսիվությունն ու ուժգնությունը որոշում են արտադրված ազդեցությունը։ Հանգստացնող մերսման համար պետք չէ մեծ ջանքեր գործադրել, քանի որ մեջքի մկանների վրա թեթև, հաճելի ազդեցության տակ է նրա հիմնական խնդիրը: Բուժական մերսումը բոլորովին այլ խնդիր է՝ այստեղ պետք է կենտրոնանալ յուրաքանչյուր հատվածի լարվածության աստիճանի, հիվանդության տեսակի և փուլի, հիվանդի ընդհանուր վիճակի վրա։ Բայց, անկախ տարբերություններից, ընթացակարգի ընթացքում պետք է պահպանվեն որոշ կանոններ.
Մասոթերապիա
Եթե տղամարդը որոշ ժամանակ բողոքում է մեջքի ցավից և այլ տհաճ ախտանիշներից, ապա բուժական մերսումը շատ օգտակար կլինի։ Բայց դա պետք է նշանակի օրթոպեդ բժիշկը, ուստի նախ պետք է հետազոտություն անցնել և պարզել հիվանդության պատճառը։ Ողնաշարի գրեթե ցանկացած հիվանդության դեպքում մերսումն անպայման ներառված է բուժական միջոցառումների համալիրում, եթե, իհարկե, դրա հակացուցումները չկան։
Ո՞ւմ համար է թերապևտիկ մերսումը:
Մերսման նշանակման հիմնական ցուցումներն են ողնաշարի հիվանդությունները՝ օստեոխոնդրոզ, սպոնդիլիտ, սպոնդիլարթրոզ, անկիլոզացնող սպոնդիլիտ և այլն։ Առողջությունը լիովին վերականգնելու համար վաղ փուլում բավական է մերսման 2-3 կուրս՝ մի քանի ամսվա ընդմիջումով։ Մերսումը ցուցված է նաև կեցվածքի խախտումների, ֆիզիկական անգործության, մեջքի վնասվածքներից հետո ռեմիսիայի ժամանակ։ Որպես կանխարգելիչ միջոց՝ նման ընթացակարգերը խորհուրդ են տրվում ֆիզիկական ծանր աշխատանքով զբաղվող տղամարդկանց, մարզիկներին, վարորդներին (հատկապես բեռնատարներին, ովքեր օրվա մեծ մասն անցկացնում են մեկ դիրքում):
Հակացուցումներ
Բուժական մերսման համար համեմատաբար քիչ հակացուցումներ կան.
- հիվանդության սրման ժամանակաշրջան;
- սուր ցավ, որը առաջանում է սեղմված նյարդի պատճառով;
- մարմնում վարակիչ և բորբոքային պրոցեսներ;
- ուռուցքներ ողնաշարի կամ մոտակա հյուսվածքներում;
- մեջքի մաշկի վնասում (այրվածքներ, քերծվածքներ, քերծվածքներ) և ողնաշարի վնասվածքներ.
- ընդհանուր անբավարարություն;
- սրտի կամ շնչառական համակարգի հետ կապված խնդիրներ.
Հիմնական հնարքներ
Մերսման թերապիայի սեանսները լավագույնս արվում են մասնագետի հետ, սակայն շատ տղամարդիկ շատ չեն ցանկանում այցելել բժշկական հաստատություններ, այդ թվում՝ մերսման սենյակներ: Ոչ բոլորը կարող են տուն հրավիրել նաև պրոֆեսիոնալ մերսող թերապևտի, քանի որ վարպետի ծառայությունները բավականին թանկ են։ Այս իրավիճակում լավագույն տարբերակը մերսումն է մերձավորի կողմից՝ մասնագետի կարճատև մարզումից հետո։ Դա անելու համար դուք պետք է հիվանդի հետ գնաք մերսման սենյակ և տեսնեք, թե ինչպես է մասնագետը կատարում պրոցեդուրան: Հիմնական տեխնիկան հիշելու համար բավական կլինի 1-2 սեանս:
Աղյուսակ. Մերսման հիմնական տեխնիկան
| Ազդեցության տեսակը | Նկարագրություն |
|---|---|
| Թեթև չափված շարժումներ, որոնք սովորաբար կատարվում են բաց ափով և մատների ծայրերով։ Դրանք օգտագործվում են պրոցեդուրաների սկզբում մկանները պատրաստելու և տաքացնելու, ինչպես նաև ինտենսիվ մերսումից հետո հանգստանալու համար։ Շոյելը կատարվում է մեկ կամ երկու ձեռքով, շարժման ուղղությունը կարող է լինել երկայնական, լայնակի, շրջանաձև և կամայական։ | |
| Ինտենսիվ շարժումներ՝ ազդեցության տարբեր ուժերով, որոնք առավել հաճախ կատարվում են ափի հիմքով և եզրով։ Այն օգտագործվում է մակերեսային մկանային մանրաթելերը խթանելու և հյուսվածքներում արյան հոսքը բարձրացնելու համար: Շարժման ուղղությունը կարող է լինել լայնակի, երկայնական, զիգզագաձև, շրջանաձև։ | |
| Դրանք կատարվում են ձեռքերով, մատներով, ափերով՝ որոշակի ջանքեր գործադրելով։ Մաշկը գրավվում է մեծ ծալքերով, տրորվում և ձգվում տարբեր ուղղություններով, ինտենսիվ ճնշում է գործադրվում մեջքի ամբողջ մակերեսի վրա։ Օգտագործվում է հյուսվածքի խորը շերտերը մշակելու համար։ | |
| Հաճախակի քորոցներ, որոնք փոխարինվում են ցնցող շարժումներով: Սովորաբար դրանք կատարվում են 2-3 մատներով, մեկ կամ երկու ձեռքերով միաժամանակ։ Այս տեխնիկան խթանող ազդեցություն ունի թուլացած մկանների վրա, նպաստում է հյուսվածքներում միկրո շրջանառության ակտիվացմանը։ | |
| Տարբեր ուժգնության ապտակներ և հարվածներ, որոնք կատարվում են բաց ափով կամ նրա ծայրով, ծնկներով։ Շարժման ուղղությունը սովորաբար երկայնական է և լայնակի: |
Շատ հեշտ է հիշել այս տեխնիկան, գլխավորը՝ վերահսկել ազդեցության ուժը, որպեսզի չվնասեն հիվանդին։
Ընթացակարգի իրականացում
Ընդհանուր առմամբ, տղամարդու և կնոջ համար մեջքի մերսման միջև գործնականում տարբերություններ չկան, բացառությամբ, որ ազդեցությունը կարող է մի փոքր ավելի ինտենսիվ լինել, քանի որ տղամարդիկ ունեն ավելի ամուր մկանային կորսետ: Ինչպես ցույց է տալիս պրակտիկան, ուժեղ սեռի ներկայացուցիչներն ամենից հաճախ խնդիրներ են ունենում մեջքի ստորին հատվածի հետ, և, հետևաբար, ընթացակարգի ընթացքում առավելագույն ժամանակ պետք է հատկացվի այս կոնկրետ հատվածին:
Ինչպես է մերսումն աշխատում.
Տեսանյութ - Մեջքի բուժական մերսում
Կարևոր! Մերսումից հետո ցանկալի է մնալ պառկած դիրքում ևս 10-15 րոպե։ Դուք չեք կարող անմիջապես դուրս գալ ցրտին, քանի որ տաքացած մկանները շատ ենթակա են ջերմաստիճանի փոփոխություններին, և կարող է առաջանալ բորբոքում:
Հանգստացնող մերսում
Աշխատանքից տուն եկած տղամարդու համար հանգստացնող մերսումն ամենաարդյունավետ միջոցներից է հոգնածությունն ու էմոցիոնալ սթրեսը թեթևացնելու համար:
Ցուցումներ և հակացուցումներ
Հանգստացնող մերսում կարելի է անել առնվազն ամեն օր, գլխավորն այն է, որ այն ունենա ցանկալի ազդեցություն։ Այս պրոցեդուրան խորհուրդ է տրվում զբաղված օրվանից, սպորտային պարապմունքներից հետո, հուզական սթրեսի ավելացումով։ Մերսումը ցուցված է հատկապես գրասենյակային աշխատողների համար, ովքեր ֆիզիկական ակտիվության պակաս ունեն, վարորդներին, ովքեր ամբողջ օրն անցկացնում են ղեկին, բեռնիչներին և շինարարներին, ովքեր իրենց մեջքը դնում են ուժեղացված, իսկ երբեմն էլ՝ ավելորդ սթրեսի տակ:
Մերսման ցուցումների ցանկը ներառում է.
- թիկունքում կոշտության, անհարմարության կամ ծանրության զգացում;
- ողնաշարի ցավի տեսքը ստատիկ կամ դինամիկ բեռներից հետո;
- ճռճռոց մեջքի մեջ՝ մարմինը շրջելիս կամ թեքելիս;
- մկանային սպազմերի առաջացում;
- ֆիզիկական հոգնածություն.
Հանգստացնող մերսման հակացուցումները շատ քիչ են՝ պայմանավորված այն հանգամանքով, որ ազդեցությունն ավելի շատ ուղղված է մակերեսային շերտերին և չի ազդում խորը կառուցվածքների վրա։ Դուք չեք կարող մերսել բարձր ջերմաստիճանում, վիրուսային կամ բակտերիալ վարակի առկայությամբ, մեջքի մաշկի վնասվածքներով: Ողնաշարի ուռուցքների դեպքում ընթացակարգը նույնպես հակացուցված է, որպեսզի բարդություններ չառաջացնեն:
Մերսման տեխնիկա
Հանգստացնող մերսումն ավելի արդյունավետ կլինի, եթե տղամարդը նախօրոք լոգանք ընդունի։ Շոգեխաշած և մաքրված մաշկը ավելի զգայուն է արտաքին ազդեցությունների նկատմամբ, ուստի արդյունքն ավելի արագ է ստացվում։ Տեխնիկայի հիմքը տարբեր ուղղություններով շոյելը և մաշկի թեթև քսումն է։ Բոլոր շարժումները կատարվում են բաց ափերով և մատների ծայրերով։
Նրանք սովորաբար սկսում են արգանդի վզիկ-օձիքի գոտուց և կամաց-կամաց շարժվում են դեպի սակրո-գոտկային շրջան։ Շոյելու համար հատկացվում է մոտավորապես 5-7 րոպե, նույնքան էլ՝ քսելու համար։ Առանձնահատուկ ուշադրություն է դարձվում գոտկային հատվածին՝ շրջանաձև հարվածներ կատարելով և ողնաշարից կողքեր ուղղությամբ քսելով։ Ավարտեք՝ շոյելով երկայնական շարժումներով՝ պարանոցից մինչև մեջքի ստորին հատվածը:
Տեսանյութ - Մեջքի հանգստացնող մերսում
Բացի մեջքի ցավի ժամանակ դասական մերսումից, հաճախ օգտագործվում է գավաթը, որը հարմար է և՛ տղամարդկանց, և՛ կանանց: Ինչպես է կատարվում գավաթային մերսումը, որո՞նք են դրա առավելությունները, ինչպես նաև ում է այն ցուցված և հակացուցված, կարող եք կարդալ.
Մերսում սիրելի տղամարդու համար
Կան մեծ թվով մերսումներ տղամարդկանց համար։ Առավել հայտնի են հանգստացնող, բուժիչ և ինտիմ: Չկա այնպիսի տղամարդ, ով իրեն կուրանա ծանր աշխատանքային օրվանից հետո հանգստանալու հաճույքը։ Յուրաքանչյուր ոք ունի հանգստանալու տարբեր ձևեր: Բայց լավագույն տարբերակը մարմինը թուլացնելն է։ Յուրաքանչյուր կին, ով ցանկանում է անակնկալ մատուցել, մտածում է՝ ինչպես մերսել տղամարդուն։ Դա անելու համար հարկավոր է հետևել մի քանի խորհուրդների.
Դա լավագույնս արվում է անկողնում կամ հատակին: Մտերմիկ ռոմանտիկ մթնոլորտ ստեղծելու համար անհրաժեշտ է խամրել սենյակի լույսերը, վառել բուրավետ մոմեր, միացնել երաժշտությունը: Ցանկացած մերսման համար խորհուրդ է տրվում օգտագործել հատուկ բուրավետ յուղ, որպեսզի ձեռքերը նրբորեն սահեն մարմնի վրայով, իսկ հունցման գործընթացն ավելի փափուկ ու հաճելի լինի։ Ավելի լավ է հագնվել սեքսուալ ներքնազգեստի գեղեցիկ հավաքածուով: Որակյալ պատրաստումը, ինչպես և բուն մերսումը, մեծ նշանակություն ունի տղամարդկանց համար։ Պետք է սկսել փափուկ հպումից՝ ձեռքերը մեջքին, ուսերին, մեջքի ստորին հատվածին: Հենց դիպչում եք սիրելիի մարմնին, երբեք չպետք է խզեք շփումը։ Քանի որ տղամարդկանց համար մերսումը ներառում է ուսի, պարանոցի և օքսիպիտալ գոտիների քսում, ավելի լավ է սկսել վերևից: Ձեր սիրելիին պատրաստելու համար կարող եք գործի անցնել հարվածներով։ Այնուհետև մատներով թեթև կծում և վերջում նուրբ քսում և մերսում: Եթե ընթացակարգի սկիզբը ենթադրվում է չափված և քնքշություն, ապա ավարտը պետք է լինի նույնը:
Ինտիմ մերսում տղամարդկանց համար
Դա կարող է լավ ավարտ լինել վերը նկարագրված հանգստացնող բուժման տեսակի համար: Իրոք, թուլացման ժամանակ արտաքին լարվածությունը հանվում է և սեռական լարվածություն է առաջանում: Մարմնի ինտիմ հունցման համար հարմար են ձեր ձեռքի տակ եղած ցանկացած նուրբ առարկա։ Դա կարող է լինել փետուր, մետաքսե գործվածք կամ նույնիսկ ձեր մազերը: Նաև տղամարդկանց համար ինտիմ մերսումը ներառում է ձեր մարմնի բոլոր մասերի օգտագործումը՝ շուրթեր, լեզու, խուլեր, կրծքեր և այլն: Տղամարդկանց մոտ ամենաէրոգեն գոտիներն են ոտքերը, աճուկները, պտուկները և, իհարկե, առնանդամն ու ամորձիները։ Ինտիմ մերսման ժամանակ անհրաժեշտ է հատուկ ուշադրություն դարձնել մարմնի այս հատվածներին։ Միացրեք ձեր ֆանտազիան: Չէ՞ որ սիրեկանիդ պատասխանը նման շոյանքներին քեզնից է կախված։
Բուժական մերսում տղամարդկանց համար
Այս տեսակի պրոցեդուրաները ոչ միայն մեջքի դասական հունցում են ցավից, այլ նաև շագանակագեղձի: Վերջինիս մերսումը լավ է ազդում պրոստատիտի, կոնքի քրոնիկական ցավերի, ինչպես նաև իմպոտենցիայի որոշ ձևերի վրա։ Այս պրոցեդուրաների ընթացքում վերականգնվում են շագանակագեղձի մկանային տարրերը և պերինայի մկանները։ Մերսումը նպաստում է շագանակագեղձի հյութի, պաթոգենների արտազատմանը։ Զգալիորեն բարձրացնում է հիվանդության ժամանակ տարբեր դեղամիջոցների ընդունման արդյունավետությունը։ Այս մերսումը լավագույնս արվում է մասնագիտացված կլինիկաներում:
Այստեղ դու նայում ես կնոջը՝ խելացի, գեղեցիկ, իսկ ամուսինը՝ ձախ։ Ի՞նչ է նրան պակասում։
Տղամարդիկ ըստ էության տղամարդիկ են, այլ մոլորակի մարդիկ, նրանց համար գլխավորը սնունդն ու սեքսն է, բայց ոչ մերկ, կոպիտ, այլ մտերմության մշտական ծարավ առաջացնողը։
Հակառակ սեռի ներկայացուցիչները ցանկանում են ուշադրություն, սիրալիր հպումներ ոչ միայն սեքսի ժամանակ, այլ անընդհատ։ Փորձեք փոխել ձեր վարքագիծը, սկսեք մերսել տղամարդուն և հարյուրապատիկ սեր և նվիրվածություն ձեռք բերեք։
Ծանոթացում՝ տղամարդու համար մերսման մի շարք տեսակների և տեխնիկայի
Հին Արևելքում տղամարդու համար մերսումն առաջացել է որպես հանգստություն և հանգստություն բերող պրոցեդուրա: Նուրբ ձեռքերի նուրբ հպումը խաղաղություն էր հաղորդում, ազատում լարվածությունը մկաններից, լցվում էներգիայով։
հմուտ կանացի ձեռքերի մանիպուլյացիահաճույք տալ. Տղամարդու հանդեպ սիրով արված մերսումը կօգնի նրան անմոռանալի սենսացիաներ ապրել ոչ միայն կարճ ժամանակով, այլև երկար տարիներ նրան դարձնել հիանալի սիրեկան, հավատարիմ ընկեր և հոգատար տեր:
Ժամկետային սահմանափակումը, բնական ծուլությունը խանգարում է տղամարդուն օգտվել մերսման սրահի ծառայություններից։ Այս դեպքում օգնության է հասնում սիրելի կինը, քանի որ տանը տղամարդու մերսումը հատուկ նախապատրաստություն չի պահանջում։ Դա անելու համար դուք պետք է ծանոթանաք մերսման հիմնական տեսակներին, սովորեք կատարել տարրական տեխնիկա, պատրաստել յուղ ձեր սիրելի բույրով տղամարդու համար, օդափոխել սենյակը և վերջ, գործընթացը սկսվել է, կարող եք սկսել:
Մերսման հիմնական տեսակները, ամենապարզ տեխնիկան, որոնցից յուրաքանչյուր կին պետք է սովորի, հետևյալն են.
Էրոտիկ - ձեր սեքսը կդարձնի անմոռանալի;
Վերականգնում - թեթևացնել սթրեսը ծանր օրից հետո;
Սպորտ - կօգնի հանգստանալ մկանները մարզվելուց հետո:
Գլխավորը նպատակ դնելն է՝ դուր գալ տղամարդուն:
Դա անելու համար նախ անհրաժեշտ է դրական վերաբերմունքըերկու գործընկերները:
Տղամարդու համար մերսումը տանը չի պահանջում հատուկ գիտելիքներ և հմտություններ, դրա համար բավական է տիրապետել յուրաքանչյուր տեխնիկայի ամենապարզ սկզբունքներին:
Թվարկված յուրաքանչյուր մերսման հիմքում ընկած են մերսման դասական տեխնիկան՝ արդուկում, քսում, հունցում և թրթռում:
— Արդուկումմենք դա անում ենք բաց տաք ափերով, որոնք շարժվում են, ինչպես բոլոր տեխնիկայում, կենտրոնից դեպի ծայրամաս: Մեղմորեն հարթեցրեք մաշկը՝ ասես արագացնելով էներգիան դեպի կողքերը՝ կատարելով շրջանաձև շարժումներ, զիգզագ: Սպորտային տիպի գեր, լիքը, տապալված մարմնի վրա արդուկումը կարելի է անել տեսախցիկներով կամ մատների ֆալանգներով, որոնք ծալված են խցիկի մեջ:
Շատ տղամարդիկ մեծ հաճույք են ստանում քսում. Այս տեխնիկան կատարվում է արագ տեմպերով, կարելի է ափով կամ բռունցքով քսում, շրջանաձև շարժումներ անել։ Այնուհետև ափերը դնում ենք եզրին և ինտենսիվ քսում մաշկը՝ մի ափը մյուսի համեմատ վերև վար շարժելով։ Քսելուց հետո մարմնի մաշկը հավասարապես վարդագույն է դառնում։
— Սեղմում կամ հունցումինքնին խոսում է, այս տեխնիկայի օգնությամբ մենք խորը ուսումնասիրում ենք յուրաքանչյուր մկան: Քսելուց հետո մաշկը դառնում է փափուկ ու տաք, ուստի նավակով վրան դնում ենք ծալված արմավենիներ և շարժումներ անում, ինչպես խմոր հունցելիս ծայրերից դեպի մեջտեղը փոցխում ենք։
Մեջքի մաշկի գլանափաթեթ գլորվելներքևից վերև կամ սեղմեք այն՝ սեղմելով ցուցամատի և բթամատի միջև:
Եթե մենք ձգում ենք ձեռքը կամ ոտքը, ապա բավական է վերջույթը երկու ձեռքով սեղմել և անել ինտենսիվ պտտվող շարժումներ.
Մենք ավարտում ենք յուրաքանչյուր մերսում տղամարդու համար թակել կամ թրթռում. Մշակված մակերեսի վրա կարելի է թփթփացնել բաց ափերով կամ ծեծել բռունցքներով։ Ի վերջո, մենք ամբողջ գործընթացը ավարտում ենք նուրբ շոյելով։
Էրոտիկ մերսում, ի՞նչ է դա։
Տղամարդու համար էրոտիկ մերսումն օգնում է բարձրացնել զգայունությունը, սեքսի նուրբ նախերգանք է, որն ընկած է ամուր ընտանեկան հարաբերությունների հիմքում։
Էրոտիկ մերսումը տեխնիկայով քիչ է տարբերվում դասականից, թեև այս դեպքում շոյելը և հունցելը կլինեն գլխավորը։ Եթե դասական մերսման ժամանակ բավական է իմանալ հիմնական մկանների տեղը, ապա էրոսի ոճով մանիպուլյացիաները պահանջում են տղամարդու հիմնական էրոգեն գոտիների իմացություն։ Կարող է ձեզ զարմացնել, բայց տղամարդուն ոգևորում են ոչ միայն սեռական օրգանների մանիպուլյացիաները, այլ նաև հետույքը, մեջքը և նույնիսկ ականջները։ Սիրող կինը պետք է իմանա իր սիրելիի հիմնական էրոգեն գոտիները։
Սրահներում տղամարդու համար էրոտիկ մերսումը չի ավարտվում սեքսով, ինչը չի կարելի ասել տնային մերսման մասին։ Տղամարդուն դարձրու քո ձեռքերի ստրուկը, և դու քեզ միշտ և ամենուր թագուհի կզգաս:
Տղամարդու հիմնական էրոգեն գոտիները և դրանց վրա ազդեցությունը
Սխալ կարծիք կա, որ տղամարդկանց էրոգեն օրգանները միայն սեռական օրգաններն են։ Յուրաքանչյուր արական մարմին անհատական է հպման ընկալման համար: Տղամարդկանց մի մասի համար էրոգեն գոտին ուսի շեղբերների միջև ընկած կետն է, ոմանց մոտ՝ կոկիքսը, իսկ ոմանց համար ազդրերն ու ոտքերի վերին հատվածը շոյելը հատուկ հաճույք է պատճառում։
Գրեթե բոլոր տղամարդիկ հիացած են ականջի մերսումից.
Մերսման սեանս անցկացնելու համար պետք է հաշվի առնել յուրաքանչյուր մանրուք.
Պարզեք, թե ինչպիսի երաժշտություն է սիրում ձեր տղամարդը;
Ինչպե՞ս է նա արձագանքում հոտերին, մոմերին;
Ստեղծեք ինտիմ մթնշաղ սենյակում;
Ապահովել օտարների բացակայությունը ողջ բնակարանում:
Եթե ձեր նպատակը տղամարդու համար մերսումից հետո կոպիտ սեքսն է, ապա կիսամերկ սեանս անցկացրեք։
Յուրաքանչյուր տղամարդ սիրում է դիպչելով ազդրերին և հետույքին, սրանով սկսում ենք էրոտիկ մերսում։
- Տղամարդու համար մերսումն սկսում ենք նրանով ոտքի շոյում,մատների ծայրերից՝ դանդաղ բարձրանալով դեպի աճուկային գոտի։
Փորի վրա պառկած տղամարդը պետք է իրեն հանգիստ զգա։
- Տաք ձեռքերով, հազիվ անուշաբույր յուղով քսված, սկսում ենք շոյել հետույքը ողնաշարից մինչև կոնքեր, կատարելով մեծ շրջանաձև շարժումներ, ձեռքերը քաշելով ազդրերի վրայով և վերադառնալով մեջքի ստորին հատված։ Աստիճանաբար կրճատեք շրջանակների շառավիղը: Մենք շոյում ենք մեր ձեռքերը, բռունցքները, կարծես մերկ ազդրով կամ կրծքով ակամայից դիպչում ենք տղամարդուն:
Շփվելիս փորձեք ձեր ցանկությունները փոխանցել շարժման ինտենսիվության միջոցով։
Անդրադառնալով հունցմանը, հիշեք, որ էրոտիկ մերսման ժամանակ տղամարդը չպետք է ցավ ապրի, ուստի մենք նրբորեն հունցում ենք՝ խորը մշակելով հետույքի մկանները։ Շոյեք ամբողջ մեջքը և փափուկ, զվարճալի թփ արեք ձեր սիրելիի հատակին:
- Տղամարդուն մեջքի վրա դարձրու ու արեք որովայնի մերսում. Բոլոր տեխնիկան իրականացվում է ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ՝ պտուկից մինչև կոնքեր, իջնելով ներքև և ներքև, բայց առանց սեռական օրգաններին դիպչելու: Միշտ պահեք ինտրիգը:
Շատ տղամարդկանց փորը ծածկված է մազերով, ուստի մենք բոլոր հնարքներն անում ենք փոցխի նմանվող մատներով։ Որովայնի թրթռումը լավագույնս արվում է մատների ցնցուղ, արագ և նրբորեն հարվածելով մաշկին, ասես արագ դաշնամուր նվագելով։
- Ստամոքսը մարզելուց հետո, եթե ձեր մերսումը դեռևս չի ընդհատվել դաժան սեքսի պատճառով, գնացեք. կրծքի մերսում.
Դուք կարող եք ձեզ թույլ տալ նստել ձեր սիրելիի գրկում և սկսել մերսել նրա կուրծքը՝ միաժամանակ ցածր կռանալով և մերկ կրծքով թեթևակի դիպչելով նրա մաշկին։ Հուզմունքի համար կարող եք օգտագործել սառույցի մի կտոր: Մենք մշակում ենք բոլոր հնարքները ըստ սխեմայի։
— Ականջի մերսումանել ցուցամատով և բթամատով: Դանդաղ տեմպերով քսում և հունցում ենք ականջները՝ սկսած բլիթից մինչև ականջների ծայրերը։ Դանդաղ արդուկեք մեջտեղում, փոփոխվող արդուկում և ճնշում, ազդեցության ուժգնությունը: Ականջների մերսումն ավարտում ենք բաց ափերը շոյելով, վերևից վար շրջանաձև շարժումներով։
Թող իրականանան ձեր բոլոր երևակայությունները:
Մեջքի և պարանոցի ցավը թեթևացնում է առողջության մերսումը
Հոգնած տղամարդը զգայուն չի լինի էրոտիկ խաղերի նկատմամբ, եթե ցավում է մեջքը կամ պարանոցը։
Մեջքի ցավը թեթևացնելու համար տղամարդը պետք է պառկի փորի վրա։ Դրա համար հարմար է կոշտ բազմոցը կամ հատակին դրված գորգը։
Բոլոր տեխնիկան կատարվում է ողնաշարից մինչև կոնքեր: Կատարելով արդուկում և քսում ներքևից վեր, ըստ վերը նկարագրված սխեմայի, մենք հունցում ենք՝ զգուշորեն հունցելով յուրաքանչյուր կետ, հատկապես ամրացնելով ազդեցությունը ցավոտ հատվածի վրա։
Մեջքը մերսելիս անպայման արեք «եղլնաձլ», դրա համար ցուցամատը դնում ենք ողնաշարից 1 սմ հեռավորության վրա և սահեցնում վերև, ինչպես չմուշկների վրա, ներքևից վեր, մի ձեռքով, այնուհետև մյուսը, որը գործում է յուրաքանչյուր ողերի վրա:
Մեջքի ցավի դեպքում մենք հեշտությամբ թրթռում ենք, մի մատով թակում ենք՝ նմանակելով անձրեւի կաթիլներին։
Պարանոցի ցավերի դեպքում մենք կատարում ենք բոլոր շարժումները՝ գլխից մինչև ուսերը։ Շոյելուց հետո երկու ձեռքով սեղմում ենք պարանոցը և ինտենսիվ քսում, ձեռքերը ետ ու առաջ շարժելով։
Մենք հունցում ենք ցուցիչով և բթամատով, բռնում ենք պարանոցի երկայնքով անցնող մկանները, այնուհետև շոյում ենք և դարձնում «եղլնաձլ»:
Յուրաքանչյուր ընդունելություն անցնում ենք 3-4 անգամ, պարանոցի մերսումն ավարտում ենք թեթև թփով՝ դաշնամուր նվագելու նմանակմամբ։
Սպորտային մերսում տեխնիկայով
Մարզասրահից հետո մեր տղամարդիկ շատ հաճախ հանգստացնող մերսման կարիք ունեն, հատկապես, եթե ձեռքերի կամ ոտքերի մկանային սպազմ կա։
Ոչ ամեն կին գիտի, թե ինչպես մերսել տղամարդուն տանը, բայց յուրաքանչյուր սիրող ընկեր պատրաստ է օգնել։
Ձեռքով և էլեկտրական մերսիչներնախատեսված են զանգվածային օգտագործման համար, դրանք հասանելի են բոլորին:
Ամենահեշտ օգտագործման մեջ են պլաստիկ «խեցգետիններ»բոլոր տեսակի կոնֆիգուրացիաներ:
Ձեռքի սպորտային մերսում ենք անում «խեցգետնի» օգնությամբ՝ ներքևից վեր՝ ավիշի երկայնքով, ձեռքից մինչև արմունկ, այնուհետև մինչև առանցքային շրջան։ Նախկինում կատարելով արդուկում, քսում և հունցում, մերսողն անում ենք շրջանաձև և զիգզագաձև շարժումներով։ Ինտենսիվ ազդեցությունը կօգնի ցրել կաթնաթթուն, որն առաջացնում է սպազմ և վարժությունից հետո ցավի պատճառ է հանդիսանում:
պլաստիկ մերսողկարող է փոխարինել փայտը, ռետինը կամ էլ.
Էլեկտրական մերսողներարտադրել տարբեր տեսակներ՝ կարմիր ճառագայթմամբ և թրթռումներով, տարբեր կոնֆիգուրացիաներով և բոլորին մատչելի գներով։
Ուշադիր եղեք ցուցումների և արգելքների նկատմամբ
Մերսման բուժիչ ազդեցությունը հայտնաբերվել է մեր դարաշրջանից շատ դարեր առաջ: Արյան շրջանառության բարելավումը օգնում է թեթևացնել ցավն ու սպազմերը հետևյալ հիվանդությունների դեպքում.
Նեվրալգիա;
Ռադիկուլիտ;
Միոզիտ; բուրսիտ;
Օստեոխոնդրոզ.
Անկախ նրանից, թե որքան կենսատու վերականգնում է ստեղծում մերսումը տղամարդու համար, կան մի շարք սահմանափակումներ։
Խստիվ արգելվում է արյունահոսության հակումով մերսում անել, ցանկացած տեսակի ուռուցքի առկայություն, 2-3 աստիճան հիպերտոնիա։ Մերսման հակացուցում են նաև մաշկային հիվանդությունները։
Բայց շագանակագեղձի հիվանդությունշատ ավելի արագ բուժվում է հմտորեն կատարված մերսման միջոցով: Ամուսնու հետ այցելելով ուրոլոգ, խնդրեք բժշկին ցույց տալ պրոստատիտի մերսման ամենապարզ տեխնիկան: Հիշեք, որ սիրող ձեռքերը կարող են տղամարդուն փրկել վիրահատությունից: Օրական ընդամենը 4-5 րոպե, և երախտագիտությունը վերջ չի ունենա: Այս տեսակի մերսում իրականացնելու համար անհրաժեշտ են ձեռնոցներ, կրեմ և երկու-երեք տեխնիկայի իմացություն։
Տղամարդու համար մերսում սկսելիս հիշեք, որ գլխավորը չվնասելն է։