Վախ վատ մայր լինելուց: Ես վախենում եմ վատ մայր լինելուց։ Գործի ուսումնասիրությունը

29.06.2020

«Աղջիկս նյարդային տիկ ունի։ Նա գրեթե անտեսանելի էր, աղջիկը պարզապես սովորականից ավելի թարթեց աչքերը, բայց ես անհանգստացա։ Ընկերներիս միջոցով գտա լավ հոգեթերապևտ և պայմանավորվեցի։ Առաջին հանդիպմանը բժիշկն ինձ խնդրեց գալ առանց երեխայի։

Թերապևտը երիտասարդ էր, գանգուր և գեղեցիկ: Ես նստեցի, հառաչեցի ու ասացի, որ Մաշան տիկ ունի։ Բժիշկը հարցրեց, թե արդյոք ես նրանց պատճառ տեսնում եմ: Ես լաց եղա և սկսեցի ժամացույցի մեխանիզմի պես կրկնել, որ ես վատ մայր եմ և շատ քիչ ուշադրություն եմ դարձնում աղջկաս։ Նա նաև ասաց, որ ամուսնացել է Մաշայի հայրիկից բաժանվելուց հետո, և դա, հավանաբար, մեծ սթրես է դարձել երեխայի համար։

Հոգեբանը խնդրեց պատմել իմ մասին. Ես պատասխանեցի, որ տնից եմ աշխատում, վերջերս 15 կգ նիհարել եմ, անընդհատ թուլություն եմ զգում։ Նիստի վերջում թերապևտը նկատեց, որ առաջին բանը, որ նա պետք է անի, ինձ հետ աշխատելն է, ոչ թե իր դստեր: Ես պատասխանեցի, որ դրա համար փող չունեմ։ Բժիշկը զարմացավ. «Դուք պատրաստ էիք ինձ նույնքան վճարել երեխայի համար։ Այսպիսով, դուք կարող եք գտնել այն նրա համար»: Եվ ես հանկարծ հասկացա, որ այո, ես կգտնեմ այն նրա համար: Եվ հնազանդորեն գրանցվեց հաջորդ հանդիպմանը:

Մտածելու սնունդ

Շուտով պարզ դարձավ, որ իմ խնդիրն այն էր, որ ես ինքս ինձ չեմ «կերակրել», ես ինքս ինձ չեմ կերակրել՝ ոչ բառացի, ոչ փոխաբերական իմաստով: Բժիշկն ինձ հարցրեց, թե ինչ եմ ուտում, երբ աղջիկս դպրոցում է, իսկ ամուսինս աշխատանքի: Եվ ես կամ ընդհանրապես մոռանում եմ դրա մասին, կամ ինչ-որ բան եմ ծամում գնալիս՝ պայուսակից հյութ խմելով։ Նա հարցրեց, թե ինչու եմ ես սովորական կերակուրներ պատրաստում երեկոյան և հանգստյան օրերին, բայց ես դա չեմ անում ցերեկը: Եվ մինչ ես կհասցնեի պատասխան տալ, նա ինձ փոխարեն ասաց. «Ինչու՞ պատրաստել, եթե տանը մարդ չկա»: Այս արտահայտությունն այնքան ճշգրիտ արտահայտեց իմ մտքերը, որ ես պայթեցի ծիծաղից:

Մենք սկսեցինք աշխատել ստիպելու ինձ դադարել ընկալել ինձ որպես գոյություն չունեցող մարդ: Պատմեցի, թե ինչպես է մայրս միշտ զբաղված անձնական կյանքով։ Մանկապարտեզում ես հնգօրյա շաբաթում էի։ Ամռանը տատիկիս հետ, իսկ երբ մեծացա, ինձ երեք հերթափոխով ճամբար ուղարկեցին։ Միշտ լավ էի նկարել, մրցույթներում շահել ու արտիստիկ աղջիկ եմ համարվել։ Բայց մայրիկիս տաղանդներս հիմար էին թվում, քանի որ իսկապես կարևոր բաներում՝ մաթեմատիկա, քիմիա, ֆիզիկա, ես զրոյական էի առանց գավազանի: Մայրիկը շատ ամաչեց այս մասին: Նա դեռ դժգոհ է, որ ես տանը նստած և մանկական գրքերի համար նկարներ եմ նկարում, իսկ նորմալ գրասենյակում նորմալ աշխատանքի չեմ գնում։

Ես ասացի, որ մայրս և առաջին ամուսինս, ով շատ ավելի մեծ էր, նախատում էին ինձ, որ բավականաչափ հոգատար մայր չեմ։ Նա խոստովանեց, որ իր ներկայիս ամուսնու հետ կյանքի չորս տարիները մենք շատ վատ ժամանակ ենք անցկացրել սեքսի հետ. ես սարսափելի ամաչում եմ դա անել, քանի որ ժամանակ և ուշադրություն եմ խլում իմ աղջկանից: Եթե դա տեղի է ունենում օրվա ընթացքում, ապա անմիջապես հետո ես վեր եմ թռչում և վազում եմ նրան գրկելու, խաղալու և զբաղեցնելու: Եթե գիշերը, ես շտապում եմ ստուգել, թե արդյոք մենք խանգարել ենք մեքենայի քունը: Ինչո՞ւ, նույնիսկ կոշիկներիս համար խանութ գնալով, վերադառնում եմ առանց դրանց, բայց աղջկաս գլխարկով ու զգեստներով, իսկ ամուսնուս՝ շապիկներով։ Ես ցավալիորեն անհարմար եմ ինձ վրա գումար ծախսել:

Եվ սա միտք է

Այս ամենն ասելիս սկսեցի այնպիսի զգացողություն ունենալ, կարծես մեկը մյուսի հետևից ծանր վերմակներ են հանում իմ վրայից։ Եվ ես սկսեցի տեսնել որոշ բացեր իմ կյանքում: Ինձ թվում էր, որ ամեն ինչ այնքան էլ վատ չէ։ Որ իրականում ես միշտ աջակցում եմ դստերս և շատ հպարտ եմ նրանով, անկախ ուսումից կամ մարզական հաղթանակներից։ Ես մտածում եմ նրա առողջության և էմոցիոնալ վիճակի մասին։ Ես հասկացա, որ ես ունեմ իմ սեփական պատմությունը։ Ես յուրահատուկ էի, բայց դեռ սիրված էի իմ առաջին ամուսնու կողմից, և այժմ ես թանկ եմ այն մարդու համար, ում հետ ապրում եմ։ Շատերին դուր է գալիս այն, ինչ նկարում եմ, ես հաճախորդների հերթ ունեմ։

Սրանք պարզ մտքեր են, բայց նախկինում իմ գլխում այսպես էին հնչում. ես շատ հաճախորդներ ունեմ, բայց այնուամենայնիվ ավելի քիչ եմ վաստակում, քան կցանկանայի: Ես վերաբերվում եմ աղջկաս, բայց ոչ այնքան լավ, նա դեռ հաճախ է հիվանդանում։ Ամուսինս սիրում է ինձ, բայց ես նրան շատ քիչ եմ տալիս դրա դիմաց։ Հոգեթերապևտի կաբինետում ես հնարավորություն ունեցա մանրամասն պատմել մի անկատար, բայց, ինչպես պարզվեց, շատ գեղեցիկ աղջկա կյանքը։ Եվ ինչքան շատ էի խոսում, դրսից նայում էի ինձ, այնքան ավելի հավանում էի ստացված պատկերը։

Ամեն ինչ ձեզ համար

Սկզբում ինձ թվաց, թե ոչինչ չի փոխվում։ Ես պարզապես գնացի բժշկի և շաբաթական մեկ ժամ անդադար խոսում էի իմ մասին: Բայց մի անգամ ես նկատեցի, որ գոտին չի ամրանում սովորական անցքով, ես կշեռքի վրա նստեցի՝ գումարած երեք կգ: Հետո ես հանկարծ բարկացա հաճախորդի վրա և ասացի, որ ես ընդամենը երեք խմբագրում եմ նկարում։ Եթե դրանից հետո նա չընդունի էսքիզը, պետք է փնտրի այլ, ավելի հասկացող նկարիչ։ Եվ ի զարմանս ինձ, հաճախորդը համաձայնեց այս պայմանի ողջամիտությանը։ Որոշ ժամանակ անց ես գտա, որ գիշերվա կեսը սիրով զբաղվում էի ամուսնուս հետ, իսկ հետո երջանիկ, նրա գրկում քնեցի՝ մոռանալով մյուս սենյակում քնած աղջկաս մասին։ Եվ երեկ ես անսպասելիորեն գրանցվեցի ատամնաբույժի մոտ. ինձ դա երկար ժամանակ էր պետք, բայց ափսոս էր փողի համար, արդեն չափից շատ պահանջվեց աղջկաս խայթոցը ուղղելու համար... Բայց ես գրանցվեցի: Ձեզ համար! Ձեր ատամների համար պատկերացնու՞մ եք։

Իսկ Մաշկայի տիզն աննկատ անցավ՝ կա՛մ մերսումն ու լողավազանը դեր խաղացին, կա՛մ իմ հոգեթերապիայի սեանսները,- հիմա հաստատ հնարավոր չէ ասել։ Ես դեռ պայուսակներից հյութ եմ խմում և ճաշում սենդվիչներով, բայց կյանքս շատ ավելի զվարճալի է դարձել, քան նախկինում: Հիմա նույնիսկ լրջորեն մտածում եմ ինքս ամառային զգեստ գնելու մասին։ Նույնիսկ երկու!

Ձայնագրել է Ալինա Ֆարկաշը

Մենք բոլորս հույս ունենք լավ և հոգատար ծնողներ լինել մեր երեխաների համար: Բայց մեզանից ոմանց համար այս ցանկությունը վերածվում է իրական խնդրի։ Որո՞նք են պատճառները։

«Իմ հղիությունը երջանիկ անցավ, ես երազում էի երեխայի մասին խնամել, բայց հիմա աղջիկս վեց ամսական է, և ես հաճախ չեմ հասկանում, թե ինչ է նրան պետք, և երբեմն նույնիսկ նեղանում եմ նրանից»: - 30-ամյա Նաստասյան ողբում է.

Թեև ավելի ու ավելի շատ հայրեր են զբաղվում դաստիարակությամբ, այնուամենայնիվ մոր ազդեցությունը շեշտվում է։ Բայց «այսօրվա տնտեսությունը չի կարող հրաժարվել կնոջ մասնակցությունից, ինչը նշանակում է, որ կանանց մեծ մասը չի կարողանա ամբողջությամբ նվիրվել մայրությանը», - նշում է ճգնաժամային և ընտանեկան հոգեբան Իրինա Շուվալովան:

ես պատռված եմ։«Եթե փոխեք տեսանկյունը և նայեք հենց կնոջ տեսանկյունից,- շարունակում է հոգեբանը,- միայն երեխաներին խնամելով, նա վտանգում է կորցնել իր անկախությունը, և դա մեր ժամանակի հիմնական արժեքներից է։ Հետևաբար, մեծամասնությունը փորձում է մնալ մասնագիտության մեջ, և, այնուամենայնիվ, նրանք դեռ պետք է հաղթահարեն երեխայի դաստիարակությունը, զուգընկերոջ հետ հարաբերությունները, պլանավորումը և նույնիսկ սեփական հույզերը:

Այս բազմազանությունը ներքին հակասությունների տեղիք է տալիս։ Գաղափարներն այն մասին, թե ինչ է նշանակում «լավ» լինել, ինքնին հակասական են. ինքդ քեզ ընտանիքո՞ւմ, թե՞ աշխատանքում գիտակցել: Մոր պես դառնա՞լ, թե՞ հակառակը: Կարո՞ղ եք ժամանակ հատկացնել ձեզ համար: Այսպիսով, կանայք դատապարտված են կասկածելու:

Ես կորցնում եմ իմ կողմնորոշումը:Ծնող դառնալը շատ բան է նշանակում։ Փոխվում է մեր ինքնապատկերը, տեղը, դերը, առօրյան։ Ծանոթ կոորդինատային համակարգը փլուզվում է, նոր ուղենիշներ են պահանջվում: Անհանգստանալու բան կա։ Հոգեվերլուծաբան Վիրջինի Մեգլի կարծիքով՝ մայրերն իրենց «վատ» են համարում, երբ թույլ են զգում. «Դա աջակցության, խրախուսանքի լուռ խնդրանք է, միայնության զգացումը մեղմելու համար: Նրանց պետք է ուրախացնել, ինչպես դժվարություններ ունեցող երեխային»։ Ի վերջո, երեխաներ դաստիարակելը մեզ հետ է բերում մեր մանկությունը և մեր սեփական թուլությունը:

Ես ուզում եմ լինել կատարյալ:Անզորության զգացումը թաքցնում է «ամենազորության ցանկությունը»։ «Կանայք իրենց նկատմամբ մեծ պահանջներ ունեն, բացարձակ իշխանության պատրանքի մեջ պատկերացնում են, որ կարող են լինել ամեն ինչ, տալ ամեն ինչ»,- շարունակում է հոգեվերլուծաբանը։ Բայց այստեղ գալիս է իրականության սկզբունքը՝ չնայած բարի մտադրություններին, նրանք իշխանություն չունեն ամեն ինչի վրա, և նույնիսկ ավելի քիչ՝ հենց երեխայի վրա։

«Երեխան անպաշտպան է, խոցելի և ի վիճակի չէ իր կարիքները հայտնել, մայրը պետք է կռահի դրանք, և դա, իհարկե, միշտ չէ, որ տեղի է ունենում», - հիշում է Իրինա Շուվալովան: Որքան մեծ է պատասխանատվությունն ու վախը երեխայի համար, այնքան ավելի սուր է զգացվում մեղքի ու սեփական անկատարության զգացումը, այնքան ուժեղ է ամեն ինչ վերահսկելու, ամեն տեղ ապահովագրելու ցանկությունը, որն էլ իր հերթին դատապարտված է պարտության։ Այսպիսով, կա մի արատավոր շրջան, որտեղ մայրը կորցնում է իր ուժը:

Ինչ անել

Խնդրել օգնություն

Անհանգստությունը չի օգնի ավելի լավ խնամել երեխային, մանավանդ որ այն փոխանցվում է նրան։ Այսպիսով, հոգ տանեք ձեր մասին. փնտրեք աջակցություն և օգնություն՝ առաջին հերթին երեխայի հորից, բայց նաև այլ մարդկանցից, որոնց վստահում եք: Խոսքը ոչ թե անհանգստանալու դադարեցման մասին է, այլ «որակի» մտահոգության մասին՝ ավելի մեծ օգուտ տալով ձեզ և երեխային։

վստահիր ինքդ քեզ

Ծնողական ցուցումների և առաջարկությունների առատությունը, երբեմն փոխադարձաբար բացառող, կարող է խենթացնել կնոջը, ով ցանկանում է ճիշտ վարվել: Փնտրեք պատասխաններ, բայց վստահեք ինքներդ ձեզ, լսեք ձեր զգացմունքները, հետևեք ձեր արժեքներին, գործեք այն ամենի համաձայն, ինչն անձամբ ձեզ լավ է թվում:

Եղեք Հետևողական

Երեխային կատարյալ մայր պետք չէ. Նրան անհրաժեշտ է կայուն, հետևողական ծնող, որի արձագանքները հասկանալի և կանխատեսելի են՝ ծնող, ում վրա կարելի է հույս դնել: Ուստի ավելի լավ է զայրանալ ու դժգոհություն հայտնել, քան մեղավոր զգալով փորձել զսպել զայրույթը։ Հակասություններն են, թե ինչ է ծնողը մտածում, ասում, զգում և անում է, որ վնասակար է երեխայի համար։

Իմ որոշումը

Աննա, 41 տարեկան, փաստաբան

«Ես ուշ ծնեցի երեխա, և շատ բան ինձ համար անակնկալ էր։ Ես ինձ ուժեղ և հասուն էի համարում, և հանկարծ պարզվեց, որ աղջկա պես ոչինչ չեմ կարող անել։ Իհարկե, ես դաստիարակության մասին շատ գրքեր ունեի և բոլորը կարդացի, բայց չստացվեց: Բարեբախտաբար, ես պատմեցի քրոջս և ընկերներիս, թե ինչն էր ինձ անհանգստացնում: Շատ ավելի հեշտ դարձավ, երբ հասկացա, որ ես միակ մարդը չեմ աշխարհում, ով ամեն ինչ «սխալ» է անում։ Դեռևս ամեն ինչ հարթ չի ընթանում, բայց խորհուրդ եմ փնտրում: Կանանց համերաշխությունը կա, և ես դրանից օգտվում եմ»։

Կնոջ վերաբերմունքն իր երեխայի նկատմամբ ազդում է իր իսկ մոր հետ վաղ հարաբերություններից: Որքան ավելի շատ ջերմություն կար այս հարաբերություններում, այնքան ավելի հեշտ է սիրո և ընդունման փորձը փոխանցել ձեր երեխայի հետ հարաբերությունների մեջ: Եվ հակառակը։ Եթե մայրը սառն էր, խուսափող կամ զսպող, զայրացած, կինն ակամա դրսևորում է այդ բացասական օրինաչափությունը երեխայի հետ հարաբերություններում: Ուրիշ մոդել չկա։

Իրավիճակն ավելի է բարդանում այն դեպքում, երբ դստեր մերժումը նկատվել է մի քանի սերունդներում։ Որքան խորն են այս կործանարար օրինաչափության արմատները, այնքան ավելի դժվար է ազատվել դրանից։ Թերապիայի հիմնական խնդիրն այս դեպքում ավագ կանանցից դեպի երիտասարդներ սիրո հոսքի վերականգնումն է։

Այս հոդվածում ես ուզում եմ ընթերցողների ուշադրությունը հրավիրել այնպիսի երեւույթի վրա, ինչպիսին է փոքրիկ աղջիկը խաղում է տիկնիկի հետ: Այս փորձառությունը չափազանց կարևոր է փոքրիկ կնոջը ձևավորելու և նրան մայրությանը նախապատրաստելու համար: Տիկնիկների հետ խաղալիս դրսևորվում է բնական բնազդ, աղջիկները սովորում են մայրանալ։

Այսպես, օրինակ, «Կնոջ կողմից իր մարմնի անգիտակցական օգտագործումը» գրքում նրա հեղինակը՝ Դինորա Փայնսը, մեջբերում է հայտնի հոգեվերլուծաբաններ Հ. Դոյչ և Տ. Բենեդեկի այն հայտարարությունը, որ աղջկա ցանկությունը՝ դառնալու նույնը, ինչ. նրա մայրը " պլանավորված է խաղի և ֆանտազիայի մեջ մայր դառնալու իրական հնարավորությունից շատ առաջ:

Խորհրդային հոգեբան, ակադեմիկոս Կ.Ն. Կորնիլովը «Տիկնիկների հետ մանկական խաղի հոգեբանության մասին» հոդվածում գրել է. Հազիվ դուրս գալով վաղ մանկության շրջանից, նոր սովորելով կառավարել իր կամավոր շարժումներն ու խոսքը, մենք արդեն տեսնում ենք, որ աղջիկը սկսում է կերակրել իր տիկնիկին, որից նա չի բաժանվում նույնիսկ այն ժամանակ, երբ նա դառնում է դեռահաս երեխայից և նույնիսկ չափահաս աղջիկ, երբ հաճախ վերջին տիկնիկին փոխարինում է առաջին երեխան»։

Վ.Հյուգոյի «Թշվառները» գրքում կա հետևյալ արտահայտությունը. " Փոքրիկ աղջիկն առանց տիկնիկի գրեթե նույնքան դժբախտ է և նույնքան աներևակայելի, որքան առանց երեխաների կինը:

Ստորև ես առաջարկում եմ անպտղության հետ աշխատելու օրինակ, որը բացահայտում է այնպիսի թեմաներ, ինչպիսիք են տիկնիկային խաղի կարևորությունը, մայրական սերը և սերունդների շարունակականությունը աղջկա կյանքում:

Գործի ուսումնասիրությունը

Յուլիան 32 տարեկան է, նա և ամուսինը վաղուց էին ցանկանում երեխա ունենալ, բայց հղիություն չի լինում։ Երբեմն երիտասարդ կնոջ խոսքում սայթաքում է այն միտքը, որ նա վախենում է լինել վատմայրիկ. Յուլյայի մանկության բոլոր հիշողությունները գունավորված են մոր հանդեպ վրդովմունքով. «Ես չեմ տվել, արգելել եմ, ծեծել եմ...»:Սրանք մոր սովորական արարքներն են։

Իսկ հիմա տարեց մայրն ապրում է կյանքից մշտական դժգոհության վիճակում։ Նա միայն մեկ հոբբի ունի՝ տիկնիկներ պատրաստելը։ «Դուք պետք է տեսնեիք, թե ինչ սիրով է նա նախշեր պատրաստում, ապագա տիկնիկների մասերը կտրում ու կարում, ներկում, հագնվում»Յուլիան ասում է.

Երբ ես նրան խնդրեցի զբաղեցնել երևակայական մոր տեղը՝ լինել «մայրիկ», Յուլիան զգաց, որ տիկնիկներ պատրաստելով՝ մայրը, ասես, վերադառնում է մանկություն։ Նա է " խաղում է տիկնիկների հետանում է մի բան, որը նա երբեք չի արել որպես երեխա: Ջուլիան լսել է, որ իր մայրը մանկուց շատ էր ուզում տիկնիկներ, «Դե, գոնե մեկը, ամենաանհրապույրը». Բայց նրա մայրը խստորեն պատասխանեց բոլոր խնդրանքներին. «Ոչ». Նա նույնիսկ չի բացատրել աղջկան, թե ինչու է նա հրաժարվում։ «Ոչ, վերջ»:

Հոգեպես մենք անցանք անցյալ՝ 50 տարի առաջ, երբ Յուլիայի մայրը փոքր աղջիկ էր:

Երբ Ջուլիան զբաղեցրեց տատիկի (մոր մոր) տեղը և դարձավ «տատիկ», նա զգաց, որ ամբողջ մարմինը լցված է օտար բանով, ինչ-որ բան խանգարում է շնչառությանը։ Երևակայելու իմ առաջարկին. «Ի՞նչ տեսք ունի, ի՞նչ պատկեր է առաջանում»:, — հայտնվեց արցունքներով լցված ջրհորի պատկեր։ Այս կինն իսկապես ստիպված էր շատ բան անցնել, և նա արգելում էր իրեն լաց լինել նույնիսկ մանկության տարիներին։

«Տատիկի» հետ իմ երկխոսության ընթացքում նա ցանկություն ուներ ջրհորը արցունքներով մարմնից դեպի տափաստան տեղափոխել։ «Թող կենդանիները ջուր խմեն, աղաջուրը ուրախություն է նրանց համար».. Երբ «տատիկը» ազատվեց ջրհորից, նա սկսեց խորը շնչել, «կարծես թոքերի համար տեղ լիներ». Այժմ նա կարող էր տեսնել իր դստեր՝ այդ փոքրիկ աղջկա աչքերը, որը հուսահատորեն տիկնիկ էր ուզում։ «Արցունքների ջրհորից» ազատված տատիկի համար դյուրին դարձավ դստերն ասել. «Կարող է». Իսկ աղջիկը բաղձալի խաղալիք ուներ։ Նա օրորում էր իր պլաստիկ «դստերը», սանրում սինթետիկ մազերը, «կերակրում», խաղում նրա հետ, հիանում նրանով։ Աղջիկը տիկնիկի օրինակով սովորեց, թե ինչպես վարվել իր չծնված երեխայի հետ: Իր երևակայության մեջ նա ստացավ այն փորձը, որն այնքան պակասում էր մոր հետ հարաբերություններում, որպեսզի այն հետո փոխանցի դստեր հետ հարաբերություններին:

Երբ աղջիկը բավականաչափ խաղաց տիկնիկի հետ, նա կարողացավ մեծանալ: Նա իրեն զգում էր որպես կին, որն ունի դուստր Յուլյա, և այժմ նա գիտեր, թե ինչպես սիրել իր երեխային:

Ջուլիան մոր հայացքից հասկացավ, որ նա ինքն է սիրում է. Աչքերում այնպիսի ջերմություն կար, և շուրթերը ժպտացին, և մոր գրկում լայն բացվեցին Յուլյային հանդիպելու համար։ Եվ նա վազեց այդ բաց գրկում: Մայրիկը կարողացավ սեր դրսևորել իր դստեր նկատմամբ, և դուստրը երախտագիտությամբ ընդունեց այդ սերը։

Ցանկացած տեղեկություն մեր ուղեղում դրոշմվում է, եթե ուղեկցվում է ուժեղ հույզերով։ Մեր հոգեկանի համար նշանակություն չունի՝ այդ իրադարձություններն իրականում են եղել, թե միայն երևակայության մեջ։

Մայրական սիրո զգացումը Յուլիայի համար նոր փորձ է դարձել։ Այժմ նա գիտի, թե ինչ է նշանակում սիրել իր երեխային: Բայց որպեսզի նոր տեղեկությունը ծանոթ դառնա, այն պետք է բազմիցս կրկնվի։ Ժամանակ է պետք ձեր հոգեկանը վերահղելու և ձեր վերաբերմունքը փոխելու համար: