Լավ է իմանալ 

Ամեն ինչ այն մասին, թե ինչպես ճիշտ կերակրել երեխային կրծքի կաթով: Երեխան այլ կերպ է լացում: Ե՞րբ և ինչու: Կրծքով կերակրելուց հետո կրծքի ձեւը վատանում է


Հետծննդյան բաժանմունքում կան երիտասարդ մայրեր, ովքեր գաղափար չունեն, թե ինչպես ճիշտ կերակրել կրծքով: Բուժքույրը երեխաներին բերում է, արագ բաժանում կանանց ու ուրիշ գործով փախչում։ Մեկը քնում է, մյուսը լացում է, երրորդը շրթունքներով վերցրել է խուլի ծայրը և ագահորեն կաթ է քաշում, իսկ մոտակայքում չկա մեկը, ով կարող է խորհուրդ տալ, սովորեցնել, թե ինչպես պետք է լինի նորածնի առաջին կերակրումը։ Մոտ 30 տարի առաջ այս վիճակն էր գրեթե բոլոր ծննդատանը, երեխաներին խլում էին իրենց մայրերից, նրանց թույլ չէին տալիս խմել բուժիչ կոլոստրը, որն առաջանում է ծննդաբերությունից անմիջապես հետո։ Այժմ դուք կարող եք խուսափել նման վերաբերմունքից, եթե նախապես հոգ տանեք այն հաստատության ընտրության մասին, որտեղ կծնվի երկար սպասված փոքրիկը։ Լավ ծննդատներից շատերում մայրերին սովորեցնում են, թե ինչպես ճիշտ կերակրել իրենց երեխային կրծքով:

Ընտրելով ճիշտ ծննդատուն

Ապագա ծնողները երազում են, որ իրենց երեխան ծնվել է լավագույն պայմաններում։ Դուք նախապես հարցումներ եք արել բժիշկների որակավորման, ծննդաբերության անցկացման եղանակի, ժամանակակից սարքավորումների առկայության մասին։ Չմոռանաք հարցնել այն միջավայրի մասին, որտեղ նորածինը կանցկացնի իր առաջին օրերը։ Դեռ կան բուժհաստատություններ, որտեղ երեխային անմիջապես խլում են մորից, թույլ չեն տալիս մնալ նույն սենյակում, իսկ երեխային առաջին կերակրման են բերում ոչ շուտ, քան մեկ օր անց։ Այնտեղ էլ ոչ թե չարագործներ են աշխատում, այլ որակյալ մասնագետներ, որոնք հիմնավորում են իրենց մեթոդները ողջամիտ փաստարկներով։ Ինչպե՞ս հասկանալ, թե որն է ավելի լավ:

Կերակրող մոր և նորածնի առանձին մնալու կողմնակիցների փաստարկներից մեկը՝ կինը հոգնած է, առաջին օրերին նրան պետք է մենակ պառկել, հանգստանալ և ուժ հավաքել։ Միաժամանակ, չգիտես ինչու, հաշվի չի առնվում, որ փոքրիկը նույնպես շատ ծանր է եղել, նա դժվար ճանապարհ է անցել ծննդաբերական նեղ ջրանցքներով ու հայտնվել նոր, բոլորովին անծանոթ աշխարհում։ Երեխան սթրեսի մեջ է, նա ցանկանում է փաթաթվել սիրելիի հետ, բայց նա հայտնվել է բոլորովին մենակ անծանոթ անկողնում: Ֆիզիոլոգիական պատճառներով հնարավոր չէ առանձնացնել։ Ծնվելուց անմիջապես հետո երեխան պետք է վերցնի կուրծքը և խմի ցողունի առաջին կաթիլները, որոնք ունեն ցավազրկող և հանգստացնող ազդեցություն։ Բոլոր վախերը ետևում կմնան, երեխան երազի մեջ կընկնի։ Այն նաև ազդանշան կլինի կանացի մարմնին, որ ժամանակն է, որ արգանդը կծկվի, և կաթը պետք է արտադրվի կրծքում:

Հենց առաջին օրերին է դրվում լակտացիայի ալգորիթմը, և եթե հենց սկզբից հետևեք կրծքով կերակրման կանոններին, ապա մինչև վեց ամսական երեխան լրացուցիչ սնուցման կարիք չի ունենա։ Կաթի բաղադրությունն ու քանակը հաստատուն չէ, մոր օրգանիզմը հարմարվում է երեխաների կարիքներին և արտադրում է այն սնունդը, որն անհրաժեշտ է նրան այս ամիս։ Մի խանգարեք բնական գործընթացներին, և դուք կկարողանաք երեխային կրծքով կերակրել մինչև 2 տարի:

Առաջին կերակրումը

Կրծքագեղձի առաջին կցումը պետք է իրականացվի մասնագետի հսկողության ներքո, ով անհրաժեշտ խորհուրդներ կտա, թե ինչպես երեխային սովորեցնել կուրծքը վերցնել: Առաջին օրերին ընտելացեք հարմարավետությանը։ Կրծքով կերակրելը ոչ միայն նորածնի կողմից սննդի կլանումն է, այլ նաև ձեր շփումը, որը պետք է ուրախություն պատճառի և՛ մորը, և՛ երեխային: Ի՞նչ հաճույք կարող է լինել, եթե ձեռքը թմրում է կամ մեջքը ցավում է անհարմար կեցվածքից: Նախ, դիրքավորվեք այնպես, որ ձեզ հարմար լինի մոտ կես ժամ, իսկ հետո արդեն կարող եք երեխային ամրացնել ձեր կրծքին։ Առաջին օրերին ավելի լավ է սնվել պառկած վիճակում. ծննդաբերությունից հետո դեռ չեք ուժեղացել, արցունքները չեն ապաքինվել՝ պետք է հանգստանալ ուժասպառ մարմնին։

Երեխային դասավորեք նրա կողքին, բռնեք մի ձեռքով և տեսեք, թե արդյոք նա ճիշտ է ստում.

  • մարմինը ուղղվում և որովայնով շրջվում է դեպի մայրը.
  • գլուխը մի փոքր ետ է թեքված;
  • այտերն ու քիթը սեղմված են կրծքին, բայց ոչ շատ, որպեսզի երեխան կարողանա ազատ շնչել։

Եթե ​​երեխան չի սկսել ուտել, դուք պետք է սովորեցնեք նրան կուրծքը վերցնել: Ձեր խուլը անցեք ստորին շրթունքով: Երբ երեխան բացում է իր բերանը, դրեք խուլը այնտեղ: Կրծքագեղձի ճիշտ բռնում. դեպի դուրս շրջվող շուրթերը ծածկում են խուլի շուրջը գտնվող գրեթե ողջ մուգ հատվածը: Լսեք, թե ինչպես է երեխային ծծում. դուք չպետք է լսեք շնչափողություն, թփթփոց և այլ ձայներ, բացի կուլ տալուց:

Որոշ երեխաներ այնքան են սիրում իրենց մոր կուրծքը, որ նույնիսկ ուտելուց հետո չեն ցանկանում նրան բաց թողնել: Խուլը ուժով մի հանեք, դա կարող է ճաքեր առաջացնել: Երբ հասկանաք, որ նա կերել է այնքան, որքան անհրաժեշտ է, նրբորեն սեղմեք երեխայի կզակը, իսկ եթե նա դեռ չի բացում շուրթերը, ապա ձեր փոքրիկ մատի ծայրը զգուշորեն մտցրեք նրա բերանը և թեթևակի շրջեք ձեր մատը։ Երեխան կբացի իր բերանը, և դուք հեշտությամբ կարող եք բաց թողնել կուրծքը:

Վերցրեք հարմարավետ կեցվածք

Երեխային կերակրելու համար լավագույն դիրք չկա, տարբեր հանգամանքներում դուք կարող եք կարգավորվել տարբեր ձևերով: Առաջին ամսվա ընթացքում ավելի լավ է կրծքով կերակրել պառկած վիճակում, սա հրաշալի հանգիստ կլինի մոր համար եւ կօգնի վերականգնել ծննդաբերության ժամանակ վնասված օրգանները։ Այնուհետև կարող եք կերակրել և նստել, պառկել, կանգնել և շարժվել: Ավելի լավ է կանգ չառնել մեկ դիրքում, այլ ամեն անգամ փոխել դիրքերը եւ երեխային սովորեցնել կուրծքը վերցնել ցանկացած դիրքում։ Եթե ​​այն մշտապես գտնվում է նույն կերպ, ապա կրծքի ինչ-որ հատված կարող է անընդհատ սեղմվել, կաթը լճանալու է նրա մեջ։ Եթե ​​մի անգամ երեխային կերակրել եք նստած, իսկ մյուսում՝ պառկած, ապա կուրծքը լիովին ազատ կլինի։

Նստած կերակրելիս խնամեք հարմարավետ տեղը։ Մեջքը չպետք է հոգնի, որպեսզի մայրը չշարժվի ու չխանգարի երեխային։ Ոտքը, որը գտնվում է կերակրող կրծքի տակ, մի փոքր բարձրանում է: Երկուսդ էլ իսկական հաճույք կստանաք, եթե կերակրումը տեղի ունենա ճոճաթոռի վրա։ Հանգիստ օրորումը կհանգեցնի և՛ փոքրիկին, և՛ մորը, միասին քաղցր քնելու եք։ Նախապես զգույշ եղեք, որ երեխան ձեր ձեռքերից չընկնի, ամրացրեք այն պարսատիկով։

Մեկ ամսվա ընթացքում վերքերը կլավանան, իսկ կերակրող մայրը կցանկանա ավելի շատ շարժվել։ Եթե ​​դուք չեք ցանկանում երկար նստել ձեր գրկում, ապա սովորեք, թե ինչպես կարելի է կրծքով կերակրել նորածնին կանգնած ժամանակ, ապա այստեղ նույնպես պարսատիկը կդառնա ձեր հուսալի օգնականը։ Միացրեք նուրբ երաժշտությունը և պտտեք երեխայի հետ սահուն պարով: Կգա ժամանակը, և դուք կկարողանաք շատ բան անել երեխայի հետ կրծքի տակ, պարզապես մի արեք այնպիսի բաներ, որոնք պահանջում են ձեր ամբողջ ուշադրությունը: Դուք կշփվեք փոքրիկի հետ և թույլ կտաք, որ ձեր ձեռքերը կատարեն իրենց սովորական աշխատանքը։ Իսկ երբ հոգնեք, պառկեք ու միասին քնեք։

Կերակրելուց հետո երեխային անպայման մի քանի րոպե ուղղահայաց գրկեք, որպեսզի ստամոքսից օդը դուրս գա։

Ե՞րբ կերակրել երեխային և որքան ժամանակ պահել նրան կրծքի մոտ:

Կան բազմաթիվ առաջարկություններ մայրերին կրծքով կերակրման ժամանակացույցի վերաբերյալ: Կարծիքների շրջանակը շատ լայն է՝ և՛ սահմանված ռեժիմին խստորեն հետևելու ցուցումներ, և՛ խորհուրդ՝ կրծքով կերակրել ցանկացած ժամանակ, երբ երեխան լաց է լինում: Կարիք չկա ծայրահեղությունների գնալ, ավելի լավ է ինքնուրույն որոշել, թե որն է լավագույնը ձեզ և երեխայի համար: Ընտրելով ճիշտ մարտավարություն, հավատարիմ մնացեք դրան, այնուհետև ձեր մարմինը նույնպես կհարմարվի այս առօրյային և կսկսի արտադրել այնքան կաթ, որքան անհրաժեշտ է: Առաջին ամսում երեխան օրական 7-ից 10 անգամ կուտի։ Եթե ​​նրան ավելի հաճախ կերակրեք, երեխան ամբողջությամբ չի ծծի կաթը։

Երեխային կրծքի մոտ պահեք մոտ կես ժամ. եթե նա մի քանի րոպե հետո դադարի ծծել, ապա նա կխմի միայն առաջին՝ ամենահեղուկը, իսկ ամենասնուցիչ վերջին միլիլիտրը կմնա կրծքավանդակում։ Պետք է երեխային սովորեցնել ուտել ամեն ինչ առանց հետքի։ Եթե ​​նա քնեց, հանի խուլը և նրբորեն շոյի այտերը, երեխան կարթնանա և կշարունակի կերակուրը: Եթե ​​նա արդեն կուշտ է, ուրեմն ավելի շատ պտուկներ չի վերցնի։ Ամեն անգամ կերակրեք միայն մեկ կրծքով, ամենից հաճախ կաթը արտադրվում է այնքան, որքան անհրաժեշտ է, հատկապես առաջին ամսվա ընթացքում: Պարզապես փոքրիկ խորամանկները միշտ չէ, որ փորձում են մինչև վերջ ուտել, նրանց համար ավելի հարմար է մեկ այլ կուրծք վերցնել և առանց դժվարության ծծել: Երկրորդ կուրծքը կարող է տրվել, եթե իսկապես բավարար կաթ չկա:

Մինչեւ երեխայի մեկ ամսականը մեկ կերակրումը նրան պետք է բավարարի առնվազն երկու ժամ։ Եթե ​​երեխան ավելի հաճախ է կրծքեր խնդրում, մի հրաժարվեք առաջին օրերին, այլ պարզեք, թե ինչու երեխան չի ուտում այնքան, որքան անհրաժեշտ է: Երբ նա քնում է, փորձեք արթնացնել նրան և կերակրել; եթե մայրը մի կրծքում բավարար կաթ չունի, տվեք երկրորդը և մոտ ապագայում բժշկից խորհուրդներ ստացեք, թե ինչպես ավելացնել երեխայի սննդի արտադրությունը: Եթե ​​կաթը շատ է, և երեխան չի կարող այն ուտել, մնացածը անպայման արտաբերեք յուրաքանչյուր կերակրումից հետո: Լճացումը կարող է հանգեցնել մաստիտի:

Յուրաքանչյուր կերակրելուց առաջ կուրծքը օճառով մի լվացեք, այս պրոցեդուրան կատարեք միայն առավոտյան, իսկ օրվա կեսին բավական է խուլը սրբել եռացրած ջրով։ Մաշկի վրա կա հատուկ քսանյութ, որը կանխում է բակտերիաների աճը, օճառի հաճախակի օգտագործումը ոչնչացնում է այդ պաշտպանությունը։

Երիտասարդ մայրերի խնդիրներն ու սխալները

Ինչու՞ սովորել խորհուրդներ, թե ինչպես ճիշտ կերակրել կրծքով, եթե բնությունը երեխաների մեջ արդեն դրել է ծծելու բնազդը, երեխան դեռ կվերցնի կուրծքը և կուտի կաթը: Իհարկե, նա սոված չի մնա, միայն այդ դեպքում կտանջվի գազերով և կոլիկով, իսկ մայրը կլացի ճաքճքած պտուկների ցավից և կբուժի մաստիտը։ Սարսափելի պատմություններ լսե՞լ եք, թե ինչպես են ծննդաբերությունից ընդամենը մեկ ամիս անց կրծքերն ուռել ու քարացել, թարախակույտեր են առաջացել, որոնք պահանջում են վիրահատություն։ Դրանք այն մայրերի մասին են, ովքեր կարծում են, որ կարիք չկա որևէ առաջարկության հետևելու, կրծքագեղձի ճիշտ բռնումը տեղի կունենա բնական ճանապարհով։

Ճիշտ կրծքով կերակրումը մեծ ուրախություն է տալիս և՛ մորը, և՛ փոքրիկին, մի՛ զրկեք ձեզ այս հաճույքից։

Խուլերի ճաքերը կանանց ուժեղ ցավ են պատճառում։ Մի դադարեցրեք նորածիններին կրծքով կերակրելը դրա պատճառով, այլ դեղատնից գնեք հատուկ բարձիկներ: Առաջին ամսում հաճախ լինում են մանր վերքեր, բայց դրանցից անհանգստություն առաջանում է միայն այն պահին, երբ երեխան վերցնում է կուրծքը, հետո ամեն ինչ հեռանում է։ Երբեք ինքներդ մի որոշեք՝ երեխային արհեստական ​​սնուցման տեղափոխե՞լ, թե՞ ոչ, երբ կերակրող մայրը հիվանդ է։ Վտանգավոր վարակների կամ լուրջ հիվանդությունների դեպքում կրծքով կերակրելը կարող է հակացուցված լինել, սակայն նման որոշում կայացնում է միայն բժիշկը։

Բժիշկների յուրաքանչյուր սերունդ բերում է իր նորամուծությունները, և դրանք միշտ չէ, որ ձեռնտու են: Հարցրեք հին մանկաբույժներին, թե արդյոք անհրաժեշտ է երեխային ջուր տալ, նրանք միաձայն կպատասխանեն՝ դա անհրաժեշտ է արդեն առաջին օրերին, կաթը կերակուր է, ոչ թե խմել։ Այժմ ենթադրվում է, որ մոր կուրծքը երեխային տալիս է այն ամենը, ինչ անհրաժեշտ է, այն ջրելու կամ հավելյալ կարիք չունի։ Ինչպես ցանկացած հարց, այս խնդիրը նույնպես պահանջում է անհատական ​​մոտեցում։ Եթե ​​կերակրող մայրը շատ թանձր կաթ ունի, իսկ դրսում շոգն անտանելի է, ապա զարմանալի չէ, որ երեխան ծարավի։ Առաջին ամսում բժիշկը կնշանակի արյան ու մեզի անալիզներ, դրանց արդյունքները ցույց կտան՝ արդյոք երեխան ջրազրկված է, թե ոչ։ Հեմոգլոբինի և արյան կարմիր բջիջների բարձրացումը, ցածր ESR-ը կարող են ազդանշան լինել, որ երեխան այնքան հեղուկ չի ստանում, որքան անհրաժեշտ է:

Երիտասարդ կինը կասկածի տակ է դնում՝ կրծքով կերակրե՞լ իր երեխային, թե՞ առաջին ամսում անցնել խառնուրդների՝ կազմվածքը չփչացնելու համար: Իրականում ոչ մի խնդիր չկա՝ կիսանդրիի ձևը կախված է բնական դիմագծերից, մարմնի խնամքից և ապրելակերպից։ Կան կանայք, ովքեր կերակրել են մինչև մեկ տարեկան մի քանի երեխաների և պահպանել կրծքեր, որոնք չեն ամաչում ցուցադրել գեղեցկության մրցույթում։ Կան նուլիպար աղջիկներ, որոնց ստիպում են սիլիկոն մտցնել՝ թառած թառերը բարձրացնելու համար: Նորածինին ճիշտ կերակրեք, և գեղեցիկ ձևերը շուտով կվերականգնվեն։

Փոքրիկ մարդու մարմինը շատ նուրբ և ընկալունակ համակարգ է:Այն, ինչ երեխան ուտում է կյանքի առաջին տարում, ամենամեծ ազդեցությունն ունի նրա առողջության վրա ապագայում։ Սա ակտիվ զարգացման ժամանակաշրջան է. կյանքի ոչ մի այլ ժամանակաշրջանում նման զգալի փոփոխություններ չկան, և այն ամենը, ինչ ձեր երեխան այժմ ուտում է, նրան էներգիա է տալիս նման արագ աճին աջակցելու համար: Համոզվեք, որ ձեր երեխան ստանում է ամենալավը, օգտակարն ու անհրաժեշտը: Ի վերջո, ինչ հիմք դնես, այդպիսին կլինի տունը։

Նորածին (1 ամսական).Այս փուլում կրծքի կաթը ձեր երեխայի համար իդեալական սնունդ է: Այն երեխային ապահովում է մտավոր և ֆիզիկական լիարժեք զարգացման համար անհրաժեշտ բոլոր նյութերով։ Կարևոր է նաև հոգեբանական պահը՝ կրծքով կերակրելու րոպեները մեծ հաճույք են պատճառում մորն ու երեխային, իսկ փոխադարձ շփման ուրախ պահերը՝ ձեր կյանքը հիասքանչ։

Բացի այդ, կրծքի կաթը երեխայի լավ իմունիտետի երաշխիքն է։ Կրծքով կերակրվող երեխաները շատ ավելի քիչ են հիվանդանում վարակիչ հիվանդություններով, նրանք հազվադեպ են սննդային ալերգիա ունենում։ Բացի այդ, մայրական կաթը «միշտ պատրաստ» է և ճիշտ ջերմաստիճանում, ինչը մեծապես հեշտացնում և լավացնում է մարսողության գործընթացը։ Չնայած կրծքի կաթի տարբեր փոխարինողների բազմազանությանը, իրականում նա իրական մրցակիցներ չունի։ Բայց եթե կրծքով կերակրումը հնարավոր չէ, ապա երեխայի անձեռնմխելիությունը լրացուցիչ աջակցության կարիք կունենա՝ վիտամինների, հանքանյութերի և ամինաթթուների մի ամբողջ շարք, որոնք պետք է ընդունվեն մանկական սննդի հետ միասին:

Կրծքով կերակրելը նաև հեշտացնում է երեխայի ախորժակը. երբ երեխան բաց է թողել կուրծքը, շրջվում է, գոհ ու քնկոտ տեսք ունի, կարող եք վստահ լինել, որ նա կուշտ է: Եթե ​​երեխային կերակրում են շշով և կաթ է խմում նորմայից քիչ, ապա ցանկություն կա նրան ավելի շատ կերակրելու։ Բայց հիշեք՝ ոչ թե շշի հետքերը, այլ երեխայի բնական ցանկությունը պետք է լինի ձեր լավագույն ուղեցույցը։

Արդեն գլուխս բռնում եմ (2-3 ամիս). Երեխան արդեն մեծացել և ուժեղացել է այնքան, որ կարող է վստահորեն պահել գլուխը և բարձրանալ ձեռքերի վրա՝ նայելով շուրջբոլորը: Այս փուլում երեխայի միակ սնունդը դեռ պետք է լինի կրծքի կաթը: Միայն կյանքի այս ժամանակահատվածում երեխան այդքան արագ է աճում. ամեն ամիս երեխայի աճը երեք սանտիմետրով ավելանում է, իսկ քաշը՝ 600 գրամով: Միաժամանակ փոքրիկը շատ ակտիվ զարգանում է՝ նոր հմտություններ յուրացնելով։

Ծնողների 90%-ին նորածնի հետ համատեղ ապրելու առաջին ամիսներին բախվում է փշրանքների մարսողության ամենատհաճ հատկանիշներից մեկը՝ մանկական կոլիկ: Երեխան պատմում է ձեզ ցավացող որովայնի մասին հուսահատ լացով, որը երբեմն տևում է մի քանի ժամ: Բանն այն է, որ նրա չհասունացած աղեստամոքսային տրակտը դեռ միայն հարմարվում է սննդի ինքնամարսմանը, և այդ պրոցեսն ուղեկցվում է ցավոտ ախտանիշներով՝ ավելացել է գազերի ձևավորում, փքվածություն և որովայնի ցավեր, փորկապություն և այլն։

Ուստի պետք է հիշել, որ կոլիկը հիվանդություն չէ, և կոլիկով հիվանդ երեխան դեռ կարող է նորմալ զարգանալ և լավ քաշ հավաքել։ Գրեթե անհնար է ամբողջությամբ ազատվել կոլիկից, բայց անհնար է նաև երեխային թողնել անմխիթար հեկեկալով։

Նախ, փորձեք հանգստացնել նրան. կրեք նրան ձեր գրկում, գրկեք, օրորեք, դուրս բերեք մաքուր օդ, մերսեք երեխայի որովայնը և ձեր մեջքին դրեք բարուրով փաթաթված տաք տաքացուցիչ, հանգստացնել նրան երգերով: կամ հանգիստ երաժշտություն:

Երկրորդ, դուք կարող եք պարբերաբար տալ ձեր երեխային բնական դեղամիջոց Plantex-ը մանկական կոլիկի կանխարգելման և բուժման համար: Plantex-ը բաղկացած է մրգի էքստրակտից և սամիթի եթերայուղից։ Այն օգնում է վերացնել սպազմերը, կանխել գազերի կուտակումն աղիներում, նպաստում է դրանց արտանետմանը։ Պլանտեքսը օգտակար է նաև հավելյալ սննդի ներմուծման ժամանակ, երբ երեխայի ստամոքս-աղիքային տրակտը հարմարվում է նոր սննդին։

Ես նստում եմ աջակցությամբ (4-6 ամիս):Ձեր փոքրիկը մի փոքր մեծացել է։ Նա ավելի ու ավելի է ուշադրություն դարձնում իրեն շրջապատող աշխարհին և նույնիսկ սկսում է «շփվել», ընդօրինակել իր լսած հնչյունները՝ աստիճանաբար պարզ հնչյուններից անցնելով բարդ հնչյունների՝ «գու-գու», «ագու», «այո-այո»: Երեխայի մարսողությունն արդեն նորմալ է վերադարձել՝ ձևավորվել է աղիքային միկրոֆլորան, ուժեղացել է աղիքային պարբերականությունը։ Միաժամանակ նվազում է ծծող ռեֆլեքսը՝ այն փոխարինվում է ծամողով։ Այս ամենը փոքրիկի համար բացում է նոր համերի աշխարհ տանող դուռ՝ ժամանակն է երեխային կրծքի կաթից բացի ճաշակել գդալով առաջին ուտելիքը: Երեխայի պատրաստակամությունը ճաշացանկ ներմուծելու ավելի պինդ սնունդ կարող է որոշվել ֆիզիկական զարգացման չորս նշաններով.

  • երեխան նստած է աջակցությամբ
  • նա վստահորեն պահում և շրջում է գլուխը
  • երեխայի քաշը կրկնապատկվել է, և այժմ նա կշռում է մոտ 6 կգ
  • երեխան 8-9 կրծքով կերակրելուց հետո մնում է սոված։

Լրացուցիչ սնունդը պետք է սկսել մեկ բաղադրիչից՝ մրգային կամ բանջարեղենային խյուսից և հացահատիկից: Կյանքի այս ամիսներին երեխան պետք է խնամքով պաշտպանված լինի ալերգիայի առաջացումից։ Եթե ​​ալերգիան իրոք ի հայտ է գալիս (առավել հաճախ՝ մաշկի վրա ցանի տեսքով), գլխավորը ալերգենը բացահայտելն ու երեխայի սննդակարգից բացառելն է։ Եվ, իհարկե, անպայման դիմեք բժշկի։ Ոչ մի դեպքում չպետք է անտեսել երեխայի մոտ ալերգիկ ռեակցիաների դրսևորումները, քանի որ դա առաջացնում է պաթոլոգիական մեխանիզմ, որը ստիպում է մարմնին արձագանքել նոր ալերգեններին:

Ինքս նստում եմ (7-8 ամիս):Երեխան արդեն նստած է ինքնուրույն և սկսում է ուսումնասիրել շուրջբոլորը: Առաջին ատամը կհայտնվի շատ շուտով, ինչը նշանակում է, որ ժամանակն է փորձել նոր ուտեստներ: Այժմ դուք կարող եք մի փոքր բազմազանություն ավելացնել ճաշացանկին՝ առաջարկելով նրան մսի խյուսեր, հացահատիկային մի քանի հացահատիկից, համեղ կաթնամթերքի աղանդեր, ինչպես նաև մի քանի բաղադրիչներից բաղկացած բանջարեղենային և մրգային խյուսեր։ Դիետոլոգների առաջարկությունների համաձայն՝ այս տարիքից սկսած՝ մայրերը կարող են փորձել իրենց երեխաներին տեղափոխել հինգանգամյա սնունդ։

Երբ երեխան մեծանում է, ախորժակի առաջացման նշաններն ավելի նկատելի են դառնում. ձեր երեխան ազդանշան է տալիս «Ուզում եմ ուտել», վերցնելով գդալը կամ ցույց է տալիս «այլևս չեմ ուզում»՝ ափսեն հրելով և փակելով: նրա շրթունքները ամուր են: Նույն տարիքում երեխան սկսում է շատ շարժվել՝ փորձել սողալ, նստել, պառկել: Նրան ձգում են ամեն ինչ վերցնել իր ձեռքը։ Թույլ տվեք փոքրիկին մի փոքր հարել իր կերակուրը. սա լավ զարգացնում է ձեռքի նուրբ շարժիչ հմտությունները և երևակայությունը:

Ես սողում եմ (9-11 ամիս):Այս ժամանակահատվածում երեխաներն ամեն ամիս միջինը հավաքում են 500 գ քաշ և 2 սմ հասակ։ Աճի տեմպերը մի փոքր նվազում են, բայց ֆիզիկական հմտություններն ու հոգեկանը արագ զարգանում են: Սա առանձնահատուկ և շատ կարևոր շրջան է, երբ բացահայտվում է երեխայի անհատականությունը, և նա սկսում է ցույց տալ իր կարողությունները և իրեն պահել գրեթե մեծահասակի պես: Այս փուլում շարունակեք կերակրել ձեր երեխային երկաթով և ցինկով հարստացված հացահատիկներով: Երկաթը ավելի լավ է ներծծվում, երբ հացահատիկները տրվում են վիտամին C-ով հարուստ մթերքների հետ, ինչպիսիք են խնձորի, տանձի կամ դեղձի մրգային խյուսերը: Փոքրիկն արդեն ծանոթ է բազմաթիվ մրգերի ու բանջարեղենի, ուստի այս ամիսներին սկսեք նրան տալ համտեսելու նույն ծանոթ ուտեստները, բայց փոքր կտորներով։

Քայլելու սովորում (11-13 ամսական).Ձեր երեխան գրեթե մեկ տարեկան է: Նա ավելի վստահ է քայլում ինքնուրույն: Հիմնականում առանձին հնչյուններից ու վանկերից կազմված բամբասանքը աստիճանաբար վերածվում է «մայրիկ» և «հայրիկ» բառերի։ Այս տարիքում երեխան արդեն կարող է պատմել ձեզ իր ախորժակի մասին ամենապարզ բառերով, օրինակ՝ «ոչ» կամ «հյութ» կամ ժեստերով։ Այժմ, երբ ձեր երեխան բավականաչափ ատամներ ունի սնունդը ծամելու համար և գիտի, թե ինչպես պետք է ուտել գդալով, ժամանակն է նրան տալ ավելի թանձր խտությամբ սնունդ՝ խոշոր կտրատած բանջարեղեն, մրգեր և միս, ձուկ, խաշած ձու, որոնք հեշտ է ծամել: , ինչպես նաև փափուկ պանրի կտորներ, մակարոնեղեն, հացի մանր կտորներ, փափուկ խաշած բանջարեղեն և անարատ կաթ։

Մանկաբույժները ծնողներին խորհուրդ են տալիս չշտապել երեխային տեղափոխել «ընդհանուր սեղան». Չէ՞ որ մոտ 1 տարեկանում երեխայի մարսողական համակարգը դեռ շատ է տարբերվում մեծահասակների մարսողական համակարգից։ Այսպիսով, պարզապես հետևեք առողջ սնվելու և ճաշ պատրաստելու կանոններին: Եվ հիշեք. առաջին տարվա բոլոր անհանգստություններն ու դժվարությունները կանցնեն և կմոռացվեն, և կմնան միայն ծնողական ուրախությունն ու երջանկությունը:

Պատասխանները

Եթե ​​թվերի ներդաշնակ շարքը հանվի «և» միությունից, սխալ չի լինի: Որովհետև, գիտեք, կարող է լինել ոչ միայն 101 խորհուրդ, այլ միլիոնավոր անգամ ավելի։ Բայց միայն այն 100-ը և 1-ը, որոնք մենք պատրաստել ենք ձեզ համար, իսկապես օգտակար կլինեն։


1. Ծննդաբերությունից հետո 1-5-րդ օրերին.երբ ձեր կաթը դեռ չի եկել, երեխան բավականաչափ կոլոստր ունի. նրա երիկամները կարող են դիմակայել միայն այս 2-5 մլ-ին: Իսկ նրա առողջության և ձեր կրծքերի օգուտները հսկայական են:

2. colostrum-ից երեխան ստանում էիմունոգոլոբուլիններ, որոնք կպաշտպանեն այն, եթե պաթոգեն ֆլորայի կողմից սերմնավորումը տեղի ունենա ծննդյան ջրանցքով անցնելիս: Ուստի պահանջեք երեխային կցել ձեր կրծքին ծնվելուց հետո առաջին րոպեներին։

3. Արգելել կրծքով կերակրելըԴուք կարող եք լինել ծննդաբերության սեղանին միայն այն դեպքում, եթե՝ դուք կեսարյան հատում եք կատարել ընդհանուր անզգայացմամբ; դուք շատ արյուն եք կորցրել ծննդաբերության ժամանակ; դուք ունեք ՄԻԱՎ, սիֆիլիս կամ այլ վիրուսներ. երեխայի վիճակը Ապգարի սանդղակով 7 բալից ցածր է, նա ունի շնչահեղձություն կամ ներգանգային ծննդաբերական տրավմա։ Ծնվելուց 2-3 ժամ հետո ազդեցությունը նույնը չի լինի։

4. Կուրծքին փշրանքների ամրացումծննդյան սեղանի վրա արգանդի կծկումներ է հրահրում - պլասենտան ավելի արագ է բաժանվում: Այն նաև սկսում է նորմալ լակտացիայի մեխանիզմը և օգնում է ավելի լավ հոգե-հուզական կապ հաստատել երեխայի հետ:

5. Եթե ցանկանում եք կրծքով կերակրել ձեր երեխայինանմիջապես, ծննդաբերության սեղանին, բայց ձեզ ցույց են տալիս ծննդաբերությունը միայն կեսարյան հատումով, ընտրեք ոչ թե ընդհանուր անզգայացում, այլ էպիդուրալ:

6. Երեխա բերելուց հրաժարվելըԲժիշկները կրծքով կերակրելու իրավունք ունեն, եթե՝ նորածինը գտնվում է ծանր վիճակում և գտնվում է վերակենդանացման բաժանմունքում. դուք հակաբիոտիկ բուժում եք անցնում կամ գտնվում եք նաև ինտենսիվ թերապիայի մեջ: Մրսած, հոսող քթի կամ բրոնխիտը ձեզ կերակրելուց հրաժարվելու պատճառ չէ: Բավական է կրծքով կերակրելիս դեմքին շղարշ վիրակապ դնել։

7. Կրծքի չափը չի ազդումլակտացիայի ուժի վրա. Երեխայի կյանքի առաջին րոպեներից այն պարբերաբար քսեք կրծքին։ Հիմնական բանը լիովին վստահ լինելն է, որ երեխային ապահով կկերակրեք։

8. Եթե ծննդաբերությունից հետո առաջին օրերինԿրծքով կերակրելը հնարավոր չէ, համոզվեք, որ ձեր ձեռքերով կամ կրծքի պոմպով մղեք: Եթե ​​հեղուկը չի հեռանում կրծքավանդակից, ապա կզարգանա լակտոստազ, որին հաջորդում է մաստիտը: Ծննդաբերությունից հետո առաջին օրերից կաթի կանոնավոր արտահոսքը ապագայում երկարատև, լիարժեք լակտացիայի բանալին է:

9. Ծննդաբերությունից հետո առաջին 6 շաբաթվա ընթացքումերեխային կրծքին դնել իր առաջին իսկ խնդրանքով. Սնուցման ռեժիմը սահմանելու կարիք չկա։ Իրոք, այս շաբաթների ընթացքում երեխան զարգացնում է կյանքի բոլոր վերաբերմունքը և վստահությունը այն աշխարհի նկատմամբ, որտեղ նա եկել է:

10. Լակտացիայի առաջին 3 ամիսներին.ինչպես նաև կերակրման 7-8-րդ ամսում նկատվում են, այսպես կոչված, կաթնային ճգնաժամեր։ Այս պահին կարող է թվալ, որ կաթի քանակությունը նվազում է։ Ոչ մի դեպքում մի լրացրեք երեխային խառնուրդով, պարզապես ավելի հաճախ կրծքով կերակրեք։ 3-6 օր հետո լակտացիան կվերականգնվի։

11. Որքան քիչ քաշ է ծնվել երեխան,այնքան քիչ կաթ է նա ծծում մեկ կերակրման ժամանակ, և այնքան ավելի հաճախ նա կպահանջի կուրծքը: Բայց որքան ուժեղանում է, այնքան քիչ հաճախ է կերակրման կարիք լինում:

12. Մի կերակրեք ձեր երեխային կրծքովանհանգստության առաջին նշանների դեպքում, եթե միայն նա լռեր: Գուցե նա պարզապես տաք է (կամ սառը) կամ իր տակդիրը կեղտոտ է: Իսկ գուցե նա ուզում է «խոսե՞լ»։

13. Ծնվելուց հետո 3-4 օրիցերեխան կարող է կրծքեր պահանջել օրական մինչև 12-20 անգամ, կերակրման միջև ընդմիջումները 15 րոպեից մինչև 3-4 ժամ են: Համեմատաբար կանոնավոր ռեժիմ պետք է սահմանվի ծնվելուց 2-2,5 ամիս հետո։

14. Փորձեք կրծքով կերակրելու համար դիրք ընտրել,ձեզ համար ամենահարմարը: Եթե ​​ձեզ անհարմար է զգում (ցավ պարանոցի, մեջքի շրջանում, մեջքի ստորին հատվածի և ձեռքերի չափազանց լարվածություն), դուք կարող եք բացասական ասոցիացիաներ առաջացնել կերակրման հետ, և դա կլինի առաջին քայլը դեպի կրծքից փշրանքների անհիմն հեռացումը:

15. Եթե դուք ունեք ճաքճքած պտուկներ,օգտագործել կրեմ՝ ճաքերը բուժելու համար: Մի դադարեք կերակրել ձեր երեխային: Կրծքով կերակրեք հատուկ սիլիկոնե բարձիկի միջոցով, որը կարող եք գնել դեղատնից կամ ծննդատանը:

16. Որպեսզի պտուկները չճաքճվեն,համոզվեք, որ երեխան ճիշտ է ընդունում կուրծքը. Խուլը շուրթերով գրավելիս երեխան պետք է բերանի մեջ վերցնի ոչ միայն խուլը, այլև արեոլան՝ դրա շուրջը մուգ շրջան։ Եթե ​​նա չի արել, հետ քաշեք խուլի շուրջ մաշկը, հանեք այն և նորից առաջարկեք կուրծքը:

17. Կերեք ձեր երեխային քսած կաթով:ձեր մեջ ճաքած պտուկների հայտնվելու պատճառով շշից շատ վտանգավոր է լակտացիայի համար: Արդեն 2-3 «շիշով» կերակրելուց հետո երեխան կսովորի, որ մոր կաթը ավելի հեշտ է հոսում խուլից (ուտելու համար պետք չէ «աշխատել» և ծծել), և շուտով կհրաժարվի կրծքից ուտել։ . Եվ դա ուղղակիորեն հանգեցնում է լակտացիայի վաղաժամկետ դադարեցման, քանի որ ոչ մի կրծքի պոմպ չի կարող երեխայի նման ամբողջությամբ դատարկել կուրծքը:

18. Եթե երեխան ունի վաղաժամվերցրեք կուրծքը և առաջարկեք երկրորդը, նա չի ծծի առաջինից ավելի սննդարար և օգտակար նյութերով հագեցած «հետևի» կաթը։ Կվերածվի նաև ծույլ ծծողի՝ չի փորձի կրծքից կաթ հանել և կվարժվի, կա միայն առաջի կաթ, որը բառացիորեն թափվում է կրծքից։ Վատ կշտացած՝ նա շուտով նորից ուտելիք կպահանջի։

19. Որպես կանոն, երեխան բավական էկաթ մեկ կրծքից. Մեծ երեխաներին երբեմն անհրաժեշտ է «ավարտել» երկրորդ գեղձից: Կարևոր է լակտացիան կարգավորել այնպես, որ մի կրծքագեղձը բավարար կաթ արտադրի հաջորդ կերակրման համար: Դա անելու համար թույլ տվեք ուժեղ տղամարդուն «ավարտել» երկրորդ կրծքից։ Հաջորդ կերակրման ժամանակ սկսեք կերակրել կրծքից, որտեղ ավարտեցիք վերջինը: կերակրման. Աստիճանաբար հավասարակշռությունը կվերականգնվի։

20. Մի ստիպեք երեխայինկրծքով կերակրելը «ենթադրյալ» ժամին՝ սա նյարդայնացնում է նրան և չի նպաստում «ռեժիմի» հաստատմանը։

21. Երեխաների մեծ մասը կշտանում է 10-20 րոպեում, բայց կան նաև «ծույլներ», որոնց կուշտ զգալու համար անհրաժեշտ է առնվազն 40-60 րոպե։ Այս ընթացքում նրանք նույն քանակությամբ կաթ են ուտում, որքան «ճարպիկ» երեխաները։ Ուղղակի ծծող շարժումները պակաս ինտենսիվ են անում, քիչ են ծծում։ Ըստ այդմ, ավելի շատ ժամանակ է ծախսվում ուտելու վրա։

22. Սովորեք ճանաչել սոված լացըերեխա և լացը ձեր ուշադրության պահանջն է: Երբ երեխան ուզում է ուտել, նա հարվածում է շրթունքներին, գլուխը շրջում է խուլ փնտրելու համար, փորձում է ծծել ձեր մատը: Այս ռեակցիաները նկատվում են լացից շատ առաջ։ Եթե ​​դուք չպատասխանեք, երեխան շուտով կսկսի լաց լինել: Աշխատեք դրան չհասցնել, հակառակ դեպքում երեխան կսովորի բանաձևը. ուշադրություն և կերակրումը կարելի է ստանալ միայն բղավելով:

23. Եթե կաթը կերակրելուց առաջհոսում է կրծքից, նորածինը կարող է «խեղդվել»։ Որպեսզի դա տեղի չունենա, մի քիչ առաջի, ջրային կաթ արտանետեք:

24. Ինչպես ճիշտ կերակրել երեխային կրծքով
  • Երեխային դրեք ձեր արմունկի ներսի վրա: Բարձրացրեք նրան այնպես, որ դեմքը դեմ լինի խուլին:
  • «Տիկտիր» նրա այտը կամ շուրթերը խուլով։ Հարթեցրեք կուրծքը արեոլայի մոտ:
  • Խուլը և արեոլայի մի մասը մտցրեք երեխայի բերանը:
  • Կերակրվելիս կուրծքը բռնեք այնպես, որ այն չփակվի երեխայի քթանցքները։

25. Եթե չես կարողանում հրաժարվել կախվածությունիցծխախոտի դեպքում փորձեք չծխել կրծքով կերակրելուց անմիջապես առաջ, քանի որ նիկոտինը հրահրում է անոթների կծկում. կաթն ավելի վատ է արտադրվում և արտազատվում:

26. Կրծքով կերակրման մեկնարկի հետձեռք բերեք հատուկ կրծկալ: Դրանով կերակրելն ավելի հարմար է, քանի որ դրա դիզայնը թույլ է տալիս արագ և հեշտությամբ երեխային խուլ տալ՝ առանց ամբողջ աքսեսուարը հանելու կամ հանելու։

27. Կրծկալ ընտրելիս համոզվեքայնպես, որ բաժակները սերտորեն տեղավորվեն կրծքավանդակի վրա (բայց մի սեղմեք այն): Առանց էլաստանի մոդելները չեն կարողանում լավ պահել գեղձերը, և դրանք կարող են ընկնել։

28. Որպես կանոն՝ կաթը կրծքիցմի փոքր արտահոսում է: Ուստի գիշերը և ցերեկը կրծկալի մեջ մտցրեք մեկանգամյա օգտագործման բամբակյա կամ գործվածքների սկավառակներ։ Դրանք վաճառվում են դեղատներում կամ մանկական ապրանքների ցանկացած խանութում։ Գնեք դրանք արդեն, երբ փաթեթավորում եք պայուսակը հիվանդանոց մեկնելու համար:

29. Դիրքեր կրծքով կերակրելու համար
  • Դասական դիրքը երեխայի գլուխն է արմունկի թեքումով: Առավել հարմարավետ փոքր կրծքերի համար:
  • Պոզը «ձեռքի տակ երեխա»: Հարմար է շատ մեծ կրծքեր (4-6 չափս) և ցածր պտուկներ ունեցող մայրերի համար։
  • Պառկած կերակրում. դիրքը հարմար է, եթե կուրծքը ձեռքերիցդ դուրս չի սահում։

30. Կանայք, ովքեր ֆիզիոլոգիապեսչեն կարողանում երեխային բավականաչափ կաթ «տալ»՝ ընդամենը 3-8 տոկոս։ Ասել, որ «քիչ կաթ» ունեք ծննդաբերությունից հետո հնարավոր է միայն այն դեպքում, եթե ունեք հորմոնալ պաթոլոգիաներ, ֆիզիոլոգիական ինֆանտիլիզմ, ներքին սեկրեցիայի օրգանների հիվանդություններ կամ 35 տարեկանից բարձր եք։

31. Ծննդաբերությունից հետո թույլ կաթնարտադրությունդա տեղի է ունենում, եթե մայրը ծանր տոքսիկոզ է ունեցել հղիության վերջում, ծանր արյունահոսություն ծննդաբերության ընթացքում կամ դրանից հետո, մանկաբարձական վիրահատություն, հետծննդյան վարակ: Բայց դա պատճառ չէ գեղձերի խթանումից հրաժարվելու համար։ Շարունակեք կրծքով կերակրել կամ քամել, և լակտացիան կվերադառնա:

32. Պատահում է, որ լակտացիան նորմալ էսահմանված է, բայց հետո նվազում է: Դրա պատճառներն են՝ երեխայի կերակրման ռեժիմի խախտումները, կրծքին անկանոն կցումը, կերակրման միջև երկար ընդմիջումները, երեխայի դանդաղ ծծումը։ Այսպիսով, գեղձերը բավականաչափ չեն գրգռվում և գնալով ավելի քիչ կաթ են «արտադրում»:

33. Կաթի արտադրության գործընթացվերահսկվում է ուղեղով, ոչ թե կրծքով: Հետևաբար, ծննդաբերությունից հետո առաջին 3-4 ամիսներին բացառեք ցանկացած գործոն, որը կարող է սթրես առաջացնել՝ աշխատանք, ընտանիք և ընկերներ, որոնք ձեզ նյարդայնացնում են, հեռուստատեսային նորությունները:

34. Կրծքավանդակի մաշկը աջակցելու համարլավ վիճակում, ամեն օր կրծքավանդակի վրա հակապատկերային լոգանքներ արեք, կաթնագեղձերը սրբեք կոպիտ անձեռոցիկով և սրբիչով:

35. Սնվելու համար ընտրեք բնակարանումհանգիստ մռայլ վայր, որտեղ չկա հեռուստացույց, հեռախոս, ընտանի կենդանիներ և այլ անհանգստացնող գործոններ, որոնք կարող են շեղել ձեզ և երեխային կրծքով կերակրելու գործընթացից:

36. Եթե երեխան խուլը սխալ է վերցնում(չի գրավում արեոլան), ծծելիս կարող է օդ կուլ տալ։ Այս երեւույթը կոչվում է աերոֆագիա: Այն նկատվում է բոլոր երեխաների մոտ (այդ պատճառով էլ երեխաները սնվելուց հետո թքում են): Սովորաբար, եթե կուլ տված օդի ծավալը ստամոքսի ծավալի 10%-ից ավելին չէ։ Հակառակ դեպքում երեխան չի ծծի սահմանված քանակությամբ կաթ՝ օդը կձգվի ստամոքսը և կստեղծի հագեցվածության զգացում։

37. Դիետայի կալորիականությունը պետք է լինի 300 կկալ-ով ավելի, քան 3-րդ եռամսյակում՝ 2600-3100 կկալ։ Բայց մի՛ շատ կերեք. օրական երեք անգամյա սնունդը և 3-4 թեթև նախուտեստները բավարար են։ Ստացեք ձեր կալորիաները անյուղ միսից, բանջարեղենից, մրգերից, ամբողջական հացահատիկային հացից, հացահատիկից և կաթնամթերքից:

38. Կրծքով կերակրելիս կարող եքօգտագործել լանոլինով քսուքներ խուլերի ճաքերի համար: Գնե՛ք դրանք միայն դեղատներում կամ մայրիկների համար նախատեսված մասնագիտացված խանութներում: Որպես կանոն, նման միջոցների կազմը ներառում է բաղադրիչներ, որոնք անվտանգ են երեխայի առողջության համար:

39. Երբ կաթը շատ է,կա լճացման վտանգ, իսկ չափից դուրս մղումը միայն կբարձրացնի կաթի արտադրությունը: Կրծքով կերակրեք երեխային, իսկ եթե գեղձը շատ սեղմված է, մի քիչ արտահայտեք՝ բառացիորեն 5-10 մլ։

40. Եթե ունեք կաթի լճացում,Կրծքագեղձի պոմպը չի ցամաքեցնում կուրծքը: Փորձառու մանկաբարձուհին, ով տիրապետում է «հակագցվածության» մերսման տեխնիկային, կարող է օգնել: Նա կարող է նաև ձեզ սովորեցնել սա:

41. Կուրծքը այնքան կաթ է արտադրում,որքան է երեխան ծծում. Եթե ​​կերակրելուց հետո մղում եք, ավելի շատ կաթ դուրս կգա:

42. Խուլերի ճաքերը կանխելու համար,դուք պետք է օգնեք մաշկին կարծրանալ դրանց վրա: Դա անելու համար ամբողջ օրվա ընթացքում կրծկալի գավաթների մեջ դրեք սպիտակեղենի, թերի կամ վաֆլի կտորներ՝ խուլերի մակարդակով:

43. Որոշ մթերքներ կարող են առաջացնելալերգիա երեխայի մեջ կաթի միջոցով.

44. Շրջված կամ հարթ խուլերկարող է դուրս քաշվել: Դա անելու համար օրական 2-3 անգամ ձգեք պտուկները և 3-4 րոպե ոլորեք ձեր մատների միջև։ Դա արեք ամեն օր մեկ ամիս, նախընտրելի է երկրորդ եռամսյակում:

45. Ձգվող նշանների դեմ քսուքն ավելի լավ է քսելհղիության ընթացքում կամ լակտացիայից հետո. անհնար է հստակ իմանալ, որ դրա բաղադրիչները չեն ներթափանցի կաթի մեջ և չեն վնասի երեխային:

46. ​​Արտադրված կաթի քանակըանկախ նրանից, թե որքան եք ուտում: Գլխավորն այն է, որ սննդակարգը հավասարակշռված լինի և պարունակի անհրաժեշտ վիտամիններ և հանքանյութեր։

47. Երեխայի մոտ կոլիկի առաջացման պատճառը դեռ պարզ չէ։Հայտնի է միայն, որ մոր կողմից օգտագործվող որոշ մթերքներ կարող են առաջացնել կաթի միջոցով գազերի ավելացում:

48. Վերցրեք վիտամինային համալիրհղիների և լակտացիայի համար. Այն երեխային կտրամադրի այն վիտամիններով և հանքանյութերով, որոնք դուք չեք կարող ստանալ սովորական սննդից:

49. Գիտնականներն ասում ենոր մոր կաթի մեջ կան նյութեր, որոնք կարող են կանխել աղիքային կոլիկի առաջացումը։ Երբ երեխան ծծում է, նա հանգստանում է, և կոլիկից առաջացած ցավը նույնպես կարող է նահանջել: Հաճախ աղիքային կոլիկը հայտնվում է հենց գրգռված, նյարդային երեխաների մոտ, ովքեր մխիթարություն չեն գտնում կրծքավանդակում:

50. Գիշերային կերակրումները դարման ենբավարար լակտացիան պահպանելու համար: Դա պայմանավորված է այս ժամերին լակտացիայի հորմոնի՝ պրոլակտինի արտադրության ավելացմամբ։ Ուստի գիշերային կրծքով կերակրումը ռեժիմից մի բացառեք։ Դրանք անհրաժեշտ են բնական կերակրումը շարունակելու համար։

51. Երեխայի մոտ 2 ամսականկերակրման ռեժիմը պետք է ինքնաբուխ սահմանվի: Նա կուրծք կխնդրի յուրաքանչյուր 3,5-4 ժամը մեկ՝ այնքան ժամանակ է պետք երեխայի օրգանիզմին՝ սննդի մի մասը մարսելու համար։ Եթե ​​ռեժիմը ոչ մի կերպ սահմանված չէ, երեխան հաճախ է արթնանում գիշերը, ինչը նշանակում է, որ ինչ-որ բան նյարդայնացնում է նրան։ Համոզվեք, որ տանը իրավիճակը հանգիստ է, քանի որ երեխան զգում է ԱՄԵՆ ԻՆՉ և պահանջում է ձեզ հանգստանալ։

52. Լիովին հանգստանալև վայելեք մաշկ-մաշկ շփումը ձեր երեխայի հետ, փորձեք կերակրել պառկած լոգանքի տաք ջրի մեջ:

53. Երեխային ջուր (թեյ) տվեք.Ծնվելուց հետո առաջին 6 ամիսների ընթացքում անհրաժեշտ չէ: Կոլոստրումը և կաթը պարունակում են անհրաժեշտ քանակությամբ հեղուկ (87-90% ջուր են) և ապահովում են փշրանքների կարիքը նույնիսկ շոգին։ Կաթից ստացված հեղուկն ավելի առողջարար է և ավելի լավ կլանված, քան այլ մթերքներից:

54. Երեխային լրացնելիսստեղծում է լիարժեքության կեղծ զգացում; դրա պատճառով նա դանդաղորեն ծծում է կուրծքը, քիչ կաթ է ծծում, թույլ գիրանում։ Եթե ​​երեխային անհրաժեշտ է թեյ տալ կոլիկի դեպքում, դա արեք կերակրելուց 40-50 րոպե հետո։

55. Խմեք առնվազն 2 լիտր հեղուկմեկ օրում. Կաթը հիմնականում ջուր է, և ձեր օրգանիզմին այն բավականաչափ անհրաժեշտ է:

56. Կրծքով կերակրելը պետք էկապված ոչ թե աշխատանքի, այլ հանգստի հետ. սա հաջողակ երկարատև կերակրման բանալին է: Ընտրեք ամենահարմար դիրքը կրծքով կերակրելու համար՝ նստարանին կամ մահճակալին: Երեխային կերակրելիս շատ կարևոր աչք-աչք կապ հաստատեք, մտածեք երեխայի մասին, մտովի և բարձրաձայն գովեք նրան, շոյեք, ժպտացեք։

57. Եթե երեխան ժամերով «կախվում է» կրծքից.չի թողնում խուլը բերանից, և երբ փորձում է «պոկել», սկսում է ուժեղ լաց լինել, ինչը նշանակում է, որ նա գտնվում է ուժեղ անհանգստության վիճակում։ Աշխատեք լուծել ընտանեկան հնարավոր կոնֆլիկտները, մի նյարդայնացեք, խուսափեք ձեզ նյարդայնացնող մարդկանց հետ շփվելուց։

58. Լակտացիան մեծացնելու համար կարելի է խմելթեյեր և եփուկներ չամանի սերմերից, սամիթից, անիսոնից, սամիթից, առվույտից, օրեգանոյից: Այնուամենայնիվ, լավագույն միջոցը ձեր նվիրվածությունն է կրծքով կերակրելուն և ձեր վստահությունը, որ դուք կարող եք կրծքով կերակրել:

59. Մաշկից մաշկ շփում երեխայի և մոր միջևողջունվում է մանկաբույժների և հոգեբանների կողմից և խորհուրդ է տրվում երեխայի կյանքի առաջին րոպեներից: Այսպես է ծանոթությունը և կցորդի ձևավորումը, լակտացիայի լրացուցիչ հորմոնալ խթանումը, որը շատ կարևոր է դրա ձևավորման առաջին շաբաթներին և լակտացիայի ճգնաժամերի ժամանակ։

60. Եթե դուք ունեք գլխացավ կամ ատամի ցավ,վերցրեք կես դեղահատ անալգին կամ պարացետամոլ: Այս դեղամիջոցները, եթե փոքր չափաբաժիններով փոխանցվեն կաթի մեջ, չեն վնասի երեխային և կօգնեն նվազեցնել ձեր ջերմաստիճանը:

61. Դուք մրսե՞լ եք։ Բավական է հագնելկերակրման ժամանակ շղարշով դիմակ: Երեխան չի վարակվի, եթե դուք չդադարեցնեք կերակրումը, քանի որ հենց ձեր կրծքի կաթում են պարունակվում փշրանքների համար անհրաժեշտ բոլոր իմունոգոլոբուլինները, որոնք կարող են պաշտպանել նրա օրգանիզմը վարակներից։

62. Խուսափեք դեղեր ընդունելուց,դեպրեսիվ լակտացիա՝ միզամուղներ, եթերային անզգայացում, DOPA, parlodel, bromocriptine, dostinex; դեղամիջոցներ, որոնք պարունակում են գեստագեններ, անդրոգեններ, կամֆորա, էրգո ալկալոիդներ: Կրճատեք լակտացիայի ինֆուզիոն և թեյ էրգոտից և եղեսպակից:

63. Եթե հիվանդանում ես, բայց չես ուզումընդունեք դեղամիջոցներ և բուժվեք «դեղաբույսերով», ստուգեք այն բույսերի ցանկը, որոնք արգելված է օգտագործել կրծքով կերակրելիս: Կաթի միջոցով նրանք կարող են երեխայի մոտ առաջացնել ալերգիա, դյուրագրգռություն կամ ավելի լուրջ խանգարումներ (ջրազրկում, փսխում, ցնցումներ, շնչառության կանգ):

64. Երբեք վատ մի մտածիրիր կրծքի մասին. նա կարող է «նեղանալ» և «պատասխանել» հիվանդության կամ կաթի պակասի հետ: Եվ մտավոր և բարձրաձայն գովաբանեք նրան, հիացեք և հիացեք նրանով:

65. Եթե երեխան 3 ամսականից բարձր էբայց նա հաճախ է դոշիկներ խնդրում, գուցե նա ձեր ուշադրության և սիրո կարիքն ունի: Հնարավոր է, որ երեխան շատ նյարդային է։ Այսպիսով, կաթնախառնուրդով հավելումների փոխարեն վերականգնեք տանը հանգիստ մթնոլորտը, ավելի հաճախ գրկեք ձեր երեխային և շարունակեք կերակրել միայն կրծքի կաթով։

66. Բժիշկները, ծնողները, ընկերուհիները կարող են վստահեցնելոր դուք չեք բավարարում կաթը, երեխան թերսնված է, չի գիրանում. Ամենից հաճախ նրանք սխալվում են. Միայն մանկական էլեկտրոնային կշեռքները հավաստի տեղեկատվություն կտան՝ երեխային կշռել կերակրելուց առաջ և հետո։ Եթե ​​նա գիրացել է առնվազն 50-70 գ-ով, ապա կաթով ամեն ինչ կարգին է, և երեխային խառնուրդով լրացնելը ՊԵՏՔ ՉԷ։

67. Եթե երեխան չի գիրանում,Դրա «մեղքը» կարող է լինել ոչ թե թույլ լակտացիան, այլ փշրանքների մարսողության առանձնահատկությունները, սննդի յուրացման հնարավոր խախտումները: Մի դադարեք կրծքով կերակրելը, փշրանքները խառնուրդով մի լրացրեք։ Նախ ստուգեք ձեր երեխայի կղանքը, որպեսզի տեսնեք՝ արդյոք նրա մարսողությունը նորմալ է:

68. Եթե կարծում եք, որ քիչ կաթ ունեք,ավելի հաճախ արտահայտել. Կրծքի կաթը պարունակում է նյութ՝ լակտացիայի արգելակիչ (ճնշող): Այն կուտակվում է լիարժեք կրծքում և նվազեցնում լակտացիան։ Կաթի արտահոսքը խթանում է գեղձերը։

69. Հասկանալ, թե արդյոք երեխան բավական էկաթ, թաց տակդիրի թեստ արեք։ Մեկ օրով երեխային խանձեք տակդիրներից և դրեք միայն տակդիր։ Եթե ​​երեխան օրական 6 կամ ավելի անգամ միզում է, մեզը անգույն կամ գունատ դեղին է, ուրեմն բավականաչափ կաթ ունի։

70. 3-6 շաբաթական հասակում՝ 3; 7; 11 և 12 ամիսերեխայի սննդի կարիքը մեծանում է ակտիվության և մարմնի աճի պատճառով. Այս պահին կարող է թվալ, որ նա բավարար կրծքի կաթ չունի: Պարզապես մի՛ դադարեցրեք կրծքով կերակրելը, և շուտով գեղձերը «կհարմարվեն» փոքրիկի նոր կարիքներին։

71. Սոխի, սխտորի համն ու հոտըև այլ համեմունքներ տեղափոխվում են կաթ, և երեխան կարող է հրաժարվել կրծքով կերակրելուց: Եթե ​​երեխան կրծքով չի կերակրում դրա պատճառով, թող «ավելի լավ մտածի» 30-60 րոպե։

72. Կրծքավանդակը վիճակում պահելու համար, 2-3 օրը մեկ անգամ վարժություններ արեք կրծքավանդակի մկանների համար։

  • Միացրեք ձեր ափերը կրծքավանդակի մակարդակով: Ուղղեք ձեր մեջքը և ամուր սեղմեք ձեր ափի հիմքերը իրար։ Հանգստացեք վայրկյանից հետո: Կրկնեք կծկում-ռելաքսը ևս 25 անգամ։
  • Բռնեք ձեր դաստակները՝ ամուր բռնելով ձեր ձեռքերն այս դիրքում, ձգելով դրանք այնպես, կարծես փորձում եք կոտրել ճարմանդը: Կատարեք 25 կրկնություն:
  • Առաջին վարժության այս անալոգը լավ է, քանի որ այն ներառում է ոչ միայն կրծքավանդակի մկանները, այլև ուսի հոդը աջակցող մկանները: Ճիշտ այնպես, ինչպես նկարագրված է 1-ին վարժությունում, սեղմեք ձեր ափերը ձեր գլխից վեր: Կատարեք 25 կրկնություն:

73. Եթե դուք շատ կաթ ունեք,միանգամից տվեք միայն մեկ կուրծք և դրանից կաթ մի արտանետեք: Եթե ​​մյուսը միաժամանակ շատ է ուռել, ապա լարվածությունը թուլացնելու համար 10-15 մլ (բայց ոչ ավել) արտահայտեք։ Հաջորդ կերակրման ժամանակ երեխային տվեք կրծքավանդակը, որը մղվել է և մի քսեք մյուսին (որը սնվել է նախորդ անգամ):

74. Եթե երեխան մի րոպե ծծում է,և այնուհետև դուրս է գալիս կրծքից՝ լաց լինելով, սա կարող է ցույց տալ, որ.

  • երեխան ունի հոսող քիթ, խցանված քիթ;
  • կոկորդի ցավ;
  • գլխացավ;
  • ստամոքսի ցավ (կամ կոլիկ);
  • բերանի խոռոչի բորբոքում (կեռնեխ, ատամների աճ);
  • դուք ինչ-որ կերպ խանգարում եք նրան ծծել (կտրվել, շարժվել);
  • դուք նյարդայնացած եք, և դա փոխանցվում է երեխային.
  • կաթը շատ է հոսում.

75. Ձեր օծանելիքի հոտը՝ դեզոդորանտկամ քրտինքի ուժեղ հոտը կարող է երեխային հեռացնել ձեզանից: Կերակրման շրջանում աշխատեք «չջրել» օծանելիքով և ավելի հաճախ լոգանք ընդունել։ Փոքրիկ տղամարդու համար ամենասիրվածն ու հանգստացնողը ձեր մաշկի հոտն է։ Իհարկե մաքուր:

76. Վստա՞հ եք, որ երեխան հրաժարվում է կրծքից:Ի վերջո, փոքրիկ մարդը կարող է պարզապես.

  • երկար ժամանակ «նպատակ է դնում» խուլին, գլուխը շրջեք;
  • հեշտ է շեղվել օտար հնչյուններից (շարժում, սենյակում հայտնվելը կամ մեկ այլ մարդու հեռանալը), ինչը բնորոշ է 4-8 ամսական տարիքին։

77. Որպեսզի երեխան չհրաժարվի կրծքից,ավելի հաճախ պահեք այն ձեր ձեռքերում; ապահովել մաշկ-մաշկ, աչք-աչք շփում; քնել նրա հետ և կերակրել նրան գիշերը; բացառել ծծակները; փորձեք այլ դիրքեր կրծքով կերակրելը.

78. Կրծքով կերակրելըբացասաբար չի ազդում ամուսնու հետ ձեր մտերիմ հարաբերությունների վրա: Ընդհակառակը, շատ տղամարդիկ շատ սեքսուալ են համարում կրծքով կերակրելու գործընթացը: Բայց եթե դուք միաժամանակ թաքնվում եք ձեր ամուսնուց, ձեր հարաբերություններում ինչ-որ բան այն չէ: Կապվեք ընտանեկան հոգեբանի հետ:

79. Պահպանելու լավ միջոցկրծքով կերակրելը ամուսնու հավանությունն է: Լավ է, եթե նա հաճոյախոսություններ է անում, երբ կերակրում եք երեխային; հատկապես, եթե նա շեշտում է, որ դուք գեղեցիկ եք կերակրման ժամանակ, և նրա համար շատ կարևոր է, որ դուք երեխային կրծքի կաթ տաք։ Եթե ​​նա ինքը չի կռահում, որ դա անել, նրբանկատորեն «ակնարկեք»:

80. Թույլ մի տվեք, որ ձեր ամուսինը բացասաբար խոսիքո «ընդլայնված» կրծքավանդակի մասին, քեզ «կթող կովի» հետ համեմատելու համար։ Սա նվազեցնում է ձեր մտավոր վերաբերմունքը կրծքով կերակրելուն, ինչն անխուսափելիորեն հանգեցնում է լակտացիայի նվազմանը և կրծքից հրաժարվելուն:

81. Մերժիր ցանկացած բացասականնորածնի տատիկների հայտարարությունները կրծքով կերակրելու մասին. Հատկապես նրանք, որոնք նվազեցնում են ձեր վստահությունը կրծքով կերակրելու ձեր կարողության նկատմամբ: Միակ բանը, որ արժե լսել այս առումով, պատմություններն են այն մասին, թե ինչպես են նրանք երկար ժամանակ կրծքով կերակրել և որքան ուրախ են, որ դուք կարող եք նաև ձեր կաթը տալ փշրանքներին։

82. Եթե կասկածում եք կաթի պակասիերեխայի տատիկները պետք է միայն աջակցեն ձեզ: Մի ընդունեք հավատքի արտահայտություններ, ինչպիսիք են «Ես կերակրեցի ձեզ խառնուրդով (արգանակ, շիլա, կովի կաթ և այլն) - և ոչինչ»: Նույնիսկ ամենաժամանակակից խառնուրդները չեն կարող փոխարինել ձեր կաթը երեխայի համար, իսկ թուրմերը, հացահատիկները և հատկապես կովի կաթը միայն կվնասեն երեխային իր տարիքում:

83. Ֆիզիկական և զգացմունքային գերբեռնվածությունկարող է առաջացնել լակտացիայի նվազում: Ուստի աշխատեք տնից դուրս գալ շաբաթական 2-3 անգամ 2-3 ժամով։ Քայլեք, գնացեք վարսավիրանոց, գնացեք խանութներ, այցելեք ընկերոջը, այցելեք թատրոն, թանգարան: Հաջողակ կերակրման համար անհրաժեշտ է պարբերական զգացմունքային լիցքաթափում:

84. Հաճախ հավելյալ կերակրման օգտինբարձրաձայնում են շրջանային կլինիկաների մանկաբույժները. Եթե ​​բժիշկը չի փորձել պարզել լակտացիայի նվազման պատճառը և բարելավել ձեր կրծքով կերակրումը առնվազն 2 շաբաթ և անմիջապես նշանակել է հավելումներ՝ անվանելով 1-3 որոշակի ապրանքանիշերի խառնուրդներ... հրաժեշտ տվեք նրան և ընտրեք այլ մանկաբույժ։ .

85. Եթե դուք կրծքով կերակրում եքմանկաբույժը կարող է նշանակել միայն թերապևտիկ խառնուրդներ, որոնք կրծքով կերակրման վերջում տալիս են 30-50 գ կաթով: Դրանց փաթեթավորումը ցույց է տալիս, որ խառնուրդը բուժիչ է և չի փոխարինում կրծքի կաթին։ Եթե ​​բժիշկը անհիմն խորհուրդ է տալիս լրացուցիչ կերակրել, ապա նա խախտում է ԱՀԿ-ի առաջարկությունները։

86. պատրաստվում է ֆիթնեսով զբաղվել,կրծկալ կրել առավելագույն աջակցությամբ: Այժմ, երբ կաթնագեղձերից յուրաքանչյուրի քաշն ավելացել է լակտացիայի պատճառով, ավելի մեծ է նաև ձգվող նշանների և կրծքագեղձերի թուլացման վտանգը։

87. Ամենահարմար սպորտըկերակրող մայրերի համար յոգան, պիլատեսը, կալանետիկան: Մարզվելիս ավելի շատ ջուր խմեք։ Դա կօգնի օրգանիզմից արագ հեռացնել նյութափոխանակության արտադրանքը՝ «շրջանցելով» կրծքի կաթը։

88. Ձեր առաջին ֆիթնես նիստից հետոերեխան կարող է սկսել հրաժարվել կրծքի կաթից, չքնել ուտելուց հետո կամ տառապել կոլիկից: Պարզապես դասերի ժամանակ օրգանիզմից դուրս են հանվում տոքսիններն ու տոքսինները, որոնք կարող են կաթի մեջ մտնել և կոլիկ առաջացնել: Կրճատեք բեռը, և ժամանակի ընթացքում կաթի բաղադրությունը կվերադառնա նորմալ:

89. Ինտենսիվ սիրտառաջացնել լակտացիայի ավելացում: Երեխան չի կարող ամբողջ կաթը ծծել, և ժամանակի ընթացքում այն ​​սկսում է «այրվել»: Սա հանգեցնում է կաթի արտադրության նվազման և դադարեցման, ինչպես նաև դրա համի և հատկությունների փոփոխության։ Նախանձախնդիր մի եղեք մարզումների հետ և ընտրեք մարզավիճակ, որն ավելի հարմար է այս ժամանակահատվածում։

90. Եթե տեղափոխվել ես(դեպի տնակ կամ մեկ այլ բնակարան), երեխան հաճախ կարող է կրծքեր պահանջել: Մի հերքեք նրան դա նման հանգամանքներում, քանի որ ձեր մտերմության զգացումը նրան ապահովության զգացում է տալիս, և նա ավելի արագ է հարմարվում։

91. Եթե ամռանը չես համբերում լողալուբաց ջրում, դա արեք մեծ գետի կամ ծովի մեջ: Լճակների, լճերի, ջրով լցված փոսերի կամ փոքր գետերի լճացած ջրերում ախտածին բակտերիաների կոնցենտրացիան ավելի մեծ է։ Մտնելով կաթի ծորանում կամ բերանում, նրանք կարող են վարակ առաջացնել (կրծքագեղձ, աղիքներ, ամբողջ մարմին), իսկ երեխային կրծքով կերակրելը կարող է վտանգավոր լինել: Մի լողացեք այնտեղ, որտեղ կան ջրային թռչուններ.

92. Աշխատանքի գնալու պլանավորումև երեխային տեղափոխեք շշից քսած կաթով կերակրման, համալրեք լավ կրծքի պոմպ, 3-5 շիշ, տոպրակներ՝ կաթը սառած վիճակում պահելու համար: Շշի խուլը պետք է ունենա շատ փոքր անցք (1 կամ 3), որպեսզի երեխան չմոռանա, թե ինչպես ջանք գործադրի կաթ «ստանալու» համար։ Հակառակ դեպքում նա այլեւս չի ծծի ձեր կուրծքը։

93. Գնա աշխատանքի,սկզբում տնից դուրս գալ կես աշխատանքային օրից ոչ ավել։ Անցումը քսած կաթը շշից կերակրելուն պետք է աստիճանաբար լինի: Սա կարևոր է ինչպես երեխայի հոգեկանի համար (մորից հանկարծակի բաժանումը կառաջացնի ուժեղ սթրես), այնպես էլ լակտացիայի համար (երեխայի կողմից բնական կրծքագեղձը ավելի լավ է նպաստում լակտացիային, քան քամելը):

94. Շշալցված կաթպահել սառնարանում։ Մի քանի ժամ կանգնելուց հետո այն կարելի է բաժանել 2 շերտի, առաջանալու է «քսուք»։ Սա չի նշանակում, որ կաթը վատացել է։ Բավական է թափահարել, տաքացնել, և երեխան կարող է կերակրվել:

95. Սառեցված կաթի պահպանման համարկարևորն այն պայմաններն են, որոնցում այն ​​հավաքվել է: Հետևաբար, նախքան քամելը, տաք ջրով և օճառով լվացեք կրծքի պոմպի այն մասերը, որոնք կդիպչեն կրծքերին, խուլերին և ձեռքերին: Կաթը պահեք հատուկ մեկանգամյա օգտագործման պոլիէթիլենային տոպրակների մեջ՝ արտազատվող կաթի համար:

96. Տաքացրե՛ք ձեր արտազատվող կաթըմիայն ջրային բաղնիքում և մի եռացրեք, հակառակ դեպքում բոլոր օգտակար նյութերը կքանդվեն։ «Միկրոալիքային վառարանում» կաթը տաքացնելը վտանգավոր է. այս տեսակի ջերմային բուժումը կաթի մեջ թեժ կետեր է ստեղծում, և երեխան կարող է ուժեղ այրել բերանի խոռոչը և կերակրափողը:

97. Համոզվեք, որ ձեր կաթը արտանետեքև աշխատավայրում։ Դա անելու համար ձեզ հետ վերցրեք շարժական մեխանիկական կամ էլեկտրական կրծքի պոմպ: Եթե ​​դուք չեք արտահայտում, կաթը կարող է «այրվել», եւ լակտացիան կդադարի:

98. Սենյակային ջերմաստիճանում(23-25 ​​աստիճան C) քսած կաթը կարելի է պահել 4-5 ժամ, սառնարանում (0 - +3)՝ 2 օր։ Սառեցված վիճակում միախցիկ սառնարանի սառցարանում (-4 - 5 աստիճան C) պահվում է 8 օր, երկխցիկ սառնարանի սառցարանում՝ 2 ամիս։ Սառնարանում (-18 - 25 աստիճան C) կաթը կպահվի՝ մինչև 6 ամիս։

99. Ձեր երեխային միայն կրծքով կերակրեքանհրաժեշտ է մինչև առնվազն 6 ամսական: Հետևաբար, մինչև այս պահը նրա սննդակարգում որևէ այլ ապրանք մի՛ մտցրեք։ Երեխան պետք է ծծի կուրծքը և դրանով իսկ խթանի լակտացիան:

100. Մտածեք կրծքով կերակրումը դադարեցնելու մասինհնարավոր է ծննդաբերությունից հետո 12-14 ամիս հետո: Կրծքից կտրելը աննկատ կմնա, եթե 6 ամսականից հետո երեխայի ճաշացանկը ճիշտ մտցնեք մեծահասակների համար նախատեսված սեղանի համար: Եթե ​​անհանգիստը շարունակում է հաճախակի կուրծք խնդրել, սա կարող է լինել ձեր երեխայի նյարդայնության և հիպերգրգռվածության նշան:

101. Լավագույն լակտագոն- «Լակտացիան գերիշխող» է մոր համոզմունքը, որ նա կարող է կրծքով կերակրել իր երեխային, նրա կաթը լավագույնն է և իդեալական և անփոխարինելի սնունդ է երեխայի համար: Մի խոսքով, գլխավորը հավատալն ու իմանալն է։

Երեխայի ծնունդը աշխարհի ամենամեծ հրաշքն է. Եվ ամենից շատ փոքրիկ ու անպաշտպան արարածին անհրաժեշտ է մայր և նրա կաթը: Աշխարհի մանկաբույժները մշտապես հորդորում են կանանց կրծքով կերակրել, քանի որ կաթի բաղադրությունն այնքան իդեալական է երեխայի համար, որ դրա ամբողջական անալոգը չկա։ Բայց ամեն տարի ավելի ու ավելի շատ կանայք են բախվում լակտացիայի հետ կապված խնդիրների հետ, և երբեմն հնարավոր չէ ընդհանրապես սնունդ պահել երեխայի համար, կամ կրծքով կերակրման շրջանը հազիվ է տևում մինչև վեց ամիս: Ինչու է դա տեղի ունենում: Բժիշկներն ասում են, որ ամենից հաճախ մեղքը ծննդաբերող կանանց սխալ պահվածքն է։ Այդ իսկ պատճառով երիտասարդ մայրերի համար կարևոր է իմանալ, թե ինչպես ճիշտ կերակրել երեխային, ինչպես ճիշտ կցել երեխային կրծքին։ Ահա մի հոդված, որը անպայման կպատասխանի այս և մի քանի այլ հարցերի (ինչին է կարևոր ուշադրություն դարձնել կրծքով կերակրման գործընթացում, ինչպես ավելի լավ հասկանալ երեխայի կարիքները, ինչպես խուսափել ընդհանուր սխալներից և դրանց հետևող անախորժություններից): թույլ կտա ձեզ և ձեր երեխային կրծքով կերակրելուց ստանալ միայն դրական հույզեր:

Ինչպես ճիշտ կրծքով կերակրել նորածին երեխային

Ճիշտ կապվածությունը շարունակական հաջողության ոսկե կանոնն է

Ամենակարևոր պահերից մեկը, որը որոշում է կրծքով կերակրման ամբողջ հետագա գործընթացի ընթացքը, կարելի է վստահորեն անվանել երեխայի առաջին դիմումը: Այստեղ ձախողումը հղի է ինչպես մոր, այնպես էլ երեխայի բացասական արձագանքով, որը հեշտությամբ կարող է հրաժարվել կրծքով կերակրելուց: Ժամանակակից ծննդատներից շատերը կարող են պարծենալ առաջին կերակրման հարցում բուժօգնությամբ։ Բայց, ցավոք, կան նաև հակադարձ դեպքեր։ Ուստի յուրաքանչյուր կնոջ համար կարևոր է իմանալ իր կրծքին փշրանքները ճիշտ կիրառելու հիմնական սկզբունքները: Ինչպես ճիշտ քսել կրծքավանդակին.

  • Ընտրեք հարմարավետ դիրք՝ հաշվի առնելով, որ կերակրումը կարող է բավականին երկար տևել, և դուք չպետք է հոգնեք։ Երեխային կարելի է կերակրել տարբեր դիրքերով և, որպես կանոն, յուրաքանչյուր կին ընտրում է իր համար այն, ինչ իրեն դուր է գալիս։ Բայց երեխան ամբողջ ընթացքում պետք է որովայնի հետ լինի դեպի մայրը, իսկ դեմքը պետք է շրջվի դեպի խուլը։ Բացի այդ, երեխայի գլուխը չպետք է կոշտ ամրացվի, որպեսզի նա կարողանա հարմարեցնել խուլի դիրքը բերանում և տեղեկացնել մորը կերակրման ավարտի մասին։ (Նյութը՝ լուսանկարով և տեսանյութով);
  • Նորածնի քիթը պետք է բավական մոտ լինի կրծքին, բայց չխեղդվի նրա մեջ, քանի որ եթե երեխան ձեռքը հասնի դեպի խուլը, ապա դրա մակերեսային որսալու հավանականությունը մեծ է։ Հատկապես զգույշ պետք է լինեն լիարժեք կուրծք ունեցող կանայք.
  • Հիշեք, որ երեխան պետք է ինքնուրույն վերցնի խուլը: Պետք չէ այն դնել նրա բերանը։ Հակառակ դեպքում կապահովվի նույն սխալ գրավումը և դրան հաջորդող խնդիրները։ Եթե ​​երեխան բռնել է միայն խուլի ծայրը, ապա մեղմորեն սեղմելով կզակը, մայրը միշտ կարող է ազատվել:

Տեսանյութ. դիրքեր կերակրման համար.

Կրծքագեղձ. ինչպես գտնել ճշմարտությունը

Բայց ինչպե՞ս հասկանալ, որ երեխան ճիշտ է վերցրել կուրծքը։ Դա անելու համար պարզապես ուշադրություն դարձրեք կերակրման գործընթացին: Այն պետք է այսպիսի տեսք ունենա.

  • Երեխան գրավում է և՛ արեոլան, և՛ խուլը, մինչդեռ նրա շուրթերը շրջվում են դեպի դուրս;
  • Երեխայի քիթը ամուր սեղմված է մոր կրծքին, բայց չի սուզվում դրա մեջ;
  • Ծծելու ժամանակ ոչ մի կողմնակի ձայն չի լսվում, բացի կումերից;
  • Մայրիկը գործընթացում ոչ մի անհանգստություն չի զգում:

Լուսանկարների պատկերասրահ

(Նկարները կարելի է սեղմել)

Հանրաճանաչ հարցեր

Ինձ ժամանակացույց է պետք

Կերակրման ժամանակացույցը ևս մեկ գայթակղություն է բացարձակապես բոլոր երիտասարդ մայրերի համար: Ավագ սերնդից դուք կարող եք լսել, որ երեխային պետք է խստորեն կերակրել ժամ առ ժամ: Ժամանակակից մանկաբույժները, մյուս կողմից, այս տեխնիկան անարդյունավետ են ճանաչել և միաձայն ասում են, որ նորածինը պետք է կերակրվի ըստ պահանջի: Դա պայմանավորված է նրանով, որ երեխայի կերած կաթի քանակն ուղիղ համեմատական ​​է դրա արտադրությանը: Հետեւաբար, որքան շատ է երեխան կրծքով կերակրում, այնքան ավելի հաջող կլինի մոր լակտացիան:

Որքան կերակրել

Բայց եթե խոսենք կերակրման տեւողության մասին, ապա այստեղ հստակ սահմաններ չկան։ Ամեն ինչ կախված է երեխայի անհատական ​​ունակություններից և ցանկություններից: Բայց կարելի է ասել, որ առողջ նորածինը պետք է ակտիվորեն կրծքով կերակրի առնվազն 30 րոպե։ Առավելագույն ժամանակը որոշվում է հենց երեխաների կողմից:

  • Յուրաքանչյուր երեխայի կրծքի ժամանակի չափը որոշվում է անհատապես: Որոշ երեխաներ ավելի ակտիվ են կրծքով կերակրում, արագ լցնում ու բաց թողնում: Այլ երեխաներ դանդաղ են ծծում և հաճախ կարելի է տեսնել կրծքի մոտ քնած: Բայց եթե դուք փորձում եք հանել խուլը, նրանք նորից սկսում են ծծել: Նման երեխային արթնացնելու համար կարող եք մի փոքր հեռացնել խուլը կամ դիպչել այն այտին;
  • Կրծքով կերակրման ողջ ժամանակահատվածի տևողությունը որոշվում է երեխային կրծքով կերակրելու մոր ցանկությամբ, ինչպես նաև ընտանիքի ընդհանուր կենսապայմաններից (սնուցում, աշխատանքի գնալու անհրաժեշտություն և այլն);
  • Սովորաբար լակտացիայի սկզբում երեխային կրծքագեղձ են տալիս։ օրական մինչև 10 անգամ:Աստիճանաբար, երբ երեխան մեծանում է, դիետան կրճատվում է. օրական մինչև 7-8 անգամ:

Հագեցե՞լ եք, թե՞ ոչ

Երջանիկ երեխան երջանիկ երեխա է: Սա անհերքելի ճշմարտություն է։ Եթե ​​երեխան կուշտ է, նա կա՛մ պարզապես բաց է թողել կրծքավանդակը, կա՛մ պարզապես քնել է: Եվ հասկանալու համար, որ երեխան ընդհանրապես կուշտ է, կան մի քանի նշաններ.

  • երեխան ինքն է բաց թողնում կուրծքը ուտելուց հետո.
  • հավասարաչափ ավելացնում է քաշը և հասակը;
  • ակտիվ է և լավ քնում;

Մեկ կամ երկու չափաբաժին

Յուրաքանչյուր կերակրման համար պետք է տրվի միայն մեկ կուրծք: Հետագայում՝ մեկ այլ և այսպես փոխարինող դրանք: Նման մարտավարությունը թույլ կտա կաթնագեղձերին հաստատել երեխայի կաթի ճիշտ մատակարարումը։ Մի կրծքի ծծումը երեխային տալիս է և՛ «առջևի» հեղուկ կաթ, որը խմիչքի դեր է կատարում, և՛ «հետևի» թանձր կաթով, որը պարունակում է սննդանյութերի մեծ մասը: Սակայն եթե երեխան կուշտ չէ, ապա կարող եք նրան երկրորդ կուրծք առաջարկել։

Բայց պատահում է նաև, որ մոր կաթի արտադրությունն այնքան զգալի չէ, որքան անհրաժեշտ է երեխային։ Հատկապես այս խնդիրը կարող է առաջ անցնել ծննդաբերող կնոջից՝ երեխայի աճի կտրուկ թռիչքների հետ մեկտեղ (2 ամսական)։ Այնուհետև մեկ կերակրման ժամանակ մայրը խորհուրդ է տալիս երեխային տալ երկու կուրծքը, որպեսզի նա դեռ բավարար կաթ ունենա։ Բայց մտածել, որ եթե կուրծքը փափուկ է, ուրեմն մեջը կաթ չկա կամ քիչ է, սխալ է։ Եթե ​​ծննդաբերող կինը տեսնում է, որ երեխան ուտում է մի կրծքից, բայց միայն այն դեպքում, եթե նա նրան առաջարկի երկրորդը, ապա այս մոտեցումը կարող է բացասաբար ազդել երեխայի վրա: Ի վերջո, երեխային շատ հեշտ է կերակրել:

Մայրիկները ուշադրություն դարձրեք:


Բարև աղջիկներ) Չէի մտածում, որ ձգվող նշանների խնդիրն ինձ վրա կազդի, բայց կգրեմ դրա մասին))) Բայց ես գնալու տեղ չունեմ, ուստի գրում եմ այստեղ՝ Ինչպե՞ս ազատվեցի ձգվող նշաններից. ծննդաբերությունից հետո? Ես շատ ուրախ կլինեմ, եթե իմ մեթոդը ձեզ նույնպես օգնի...

Որքան հաճախ կերակրել

Որքա՞ն հաճախ է պետք երեխային կերակրել, եթե դեռևս հնարավոր է չափից ավելի կերակրումը: Այստեղ ամեն ինչ վերաբերվում է, կրկին, երեխայի պահանջներին: Ի վերջո, եթե նա լավ սնվի, նա պարզապես չի կարողանա ավելի արագ քաղցած մնալ, քան 2-3 ժամվա ընթացքում: Բայց եթե երեխան ավելի հաճախ է կրծքեր խնդրում, ապա նրա պահանջարկը կաթի նկատմամբ պետք է բավարարվի։ Չէ՞ որ վերջին անգամ նա պարզապես չէր կարողանում ուտել: Այդ իսկ պատճառով, ըստ պահանջի կերակրումը այս օրերին կրծքով կերակրման ողջ գործընթացի կարմիր թելն է։

Հանկարծ չափից շատ կերակրել

Շատ մայրեր վախենում են երեխային կերակրել անդառնալի հետևանքներով: Գլխավորը խուճապի չմատնվելն է։ Չնայած երեխային չափից ավելի կերակրելը դժվար չէ, բայց նա անպայման կծկվի ավելորդ ամեն ինչ։ Հետեւաբար, առողջությունը ոչ մի կերպ չի տուժի։

Կկարողանա՞ մարսել

Եթե ​​երեխան շատ հաճախ է ուտում, կաթը ժամանակ կունենա՞ մարսվելու: Այստեղ անհանգստության պատճառ ընդհանրապես չկա։ Մայրական կաթն այնքան կատարյալ հավասարակշռված է երեխայի համար, որ փոքրիկ օրգանիզմը դրա մարսողության վրա հատուկ ջանքեր չի պահանջում։ Կաթը գրեթե անմիջապես մտնում է աղիքներ, որտեղ այն շատ արագ մարսվում է։

Լաց և կերակրել

Երիտասարդ մայրերի պրակտիկայում ամեն դեպք կա: Այդ թվում՝ երեխայի լացը կրծքավանդակի մոտ: Եվ հարցը «Ինչպե՞ս կրծքով կերակրել երեխային, եթե նա շատ է լաց լինում»ինքնին առաջանում է. Այս դեպքում դուք պետք է փորձեք ինչ-որ կերպ հանգստացնել երեխային՝ գրկել նրան, թափահարել նրա ձեռքերը, սիրալիր խոսել: Եթե ​​երեխան լաց է լինում, քանի որ չի կարողանում վերցնել կուրծքը, ապա կարող եք մի կաթիլ կաթ սեղմել նրա բերանը կամ դիպչել խուլը շրթունքներին կամ այտին: Կուրծքը լավագույն հանգստացնողն է ցանկացած փշրանքների համար։ Ուստի, ստիպելով նրան տանել իրեն, մայրը պետք չէ երկար ժամանակ տանել։

Ինչպես խլել

Շատ հղումներով, թե ինչպես ճիշտ և հաճախ կերակրել կրծքով, կարևոր է հիշել երեխային կրծքից ճիշտ հեռացնելու խորհուրդները: Որպեսզի պրոցեսը մորը անհարմարություն չպատճառի և հետագա խնդիրներ չառաջացնի (օրինակ՝ պտուկների ճաքճքված), կուրծքը պետք է հեռացնել միայն այն բանից հետո, երբ երեխան բաց թողնի այն։ Դա անելու համար դուք կարող եք նրբորեն սեղմել կզակը (ինչպես նշվեց վերևում), կամ կարող եք փոքրիկ մատը մտցնել երեխայի բերանի անկյունը և կես պտույտ շրջել: Այս պարզ մանիպուլյացիան կստիպի երեխային բացել բերանը։ Այնուհետեւ կրծքավանդակը կարող է ապահով կերպով հեռացնել:

Կաթի լճացում - ինչ անել

Այն, որ կրծքով կերակրման գործընթացը միշտ չէ, որ հարթ է ընթանում, հավանաբար բոլոր կանայք գիտեն։ Պատահում է, որ երեխան ժամանակ չունի ամեն ինչ ուտելու, և կաթը լճանում է։ Միևնույն ժամանակ, կրծքավանդակը դառնում է պարզապես «քար»: Եթե ​​դուք ուշադրություն չդարձնեք սրան, ապա կարող եք վաստակել հետագա գործողություն: Ինչպե՞ս ճիշտ արձագանքել, եթե խնդիրը դեռ բացահայտված է: Եթե ​​կրծքավանդակում գնդիկներ կան կամ, բացի սրանից, բարձրացել է նաև ջերմաստիճանը, ապա պետք է շտապ գործել։ Այս պահին կօգնեն՝ մերսել տաք ցնցուղի տակ, կամ փոքրիկին կուրծք առաջարկել (նա, ի դեպ, լավագույն բուժողն է նման իրավիճակներում) և կաղամբի տերևի կոմպրեսները մեղրով։ Մերսումը կարևոր է զգույշ անել՝ առանց կրծքավանդակի վնասման վտանգի։ Իսկ կոմպրեսները պետք է կիրառվեն երեխայի յուրաքանչյուր կերակուրից հետո։ Եթե ​​այս մանիպուլյացիաները չեն բերում ակնհայտ ազդեցություն, և ջերմաստիճանը չի իջնում ​​մի քանի օր, ապա հոգնեցուցիչ է բժշկի հետ խորհրդակցելը։

Գլխավորը ողջախոհությունն է

Շատ հաճախ, երիտասարդ մայրերը, այնուամենայնիվ, բառացիորեն ընկալում են բացարձակապես բոլոր այն տեղեկությունները, որոնք կարող են միայն լսել, թե ինչ են անում: բնորոշ սխալներ. Օրինակ՝ սրանք.

  • Կրծքագեղձի լվացում յուրաքանչյուր կերակրումից առաջ: Իրականում, առավոտյան և երեկոյան զուգարանը մարմնի այս հատվածի համար ավելի քան բավարար է։ Հակառակ դեպքում, դուք կարող եք լվանալ պաշտպանիչ քսանյութը, որը պաշտպանում է կուրծքը բակտերիաների աճից:
  • Կերակրման ժամանակ կուրծքը ձեռքերով պահելը. Նման պահվածքը կարող է առաջացնել կաթի լճացում մոր ձեռքի հետ շփման վայրերում, որից պետք է կտրականապես խուսափել:
  • Երեխային լրացնել մանկական թեյով կամ ջրով: Ե՛վ խմիչքը, և՛ երեխայի համար սնունդը մոր կաթն են:
  • Կրծքով կերակրելուց հրաժարվելը և պտուկների ճաքերի կամ մրսածության դեպքում արհեստականին անցնելը. Անցավ կերակրման համար արժե օգտագործել խուլերի հատուկ սիլիկոնե ծածկոցներ։ Իսկ մրսելուց չվախենալու համար պարզապես պետք է դիմակ կրել։

Սա երիտասարդ մայրերի հնարավոր սխալների ամբողջական ցանկը չէ։ Եվ յուրաքանչյուր հարց, որը անհանգստացնում է ծննդաբերող կնոջը, ավելի լավ է անմիջապես դիմել բժշկին:

Վիդեո հրահանգ՝ կրծքով կերակրման կանոններ.

Կերակրման գործընթացը ավարտելուց հետո (դրա ավարտը նշանակում է, որ երեխան սկսեց հաճախակի բաց թողնել խուլը, գլուխը շրջել կամ ընդհանրապես քնել), դուք պետք է արտանետեք մնացած կաթը: Խորհուրդ է տրվում մաքուր, չոր ձեռքերով թափել փոքր մաքուր տարայի մեջ: Այսօր կան շատ տարբեր, բայց դրանք պետք է զգույշ օգտագործել, քանի որ դրանք կարող են վնասել քնքուշ խուլը։

  • Կրծքով կերակրումը պետք է սկսել ծննդից (ծննդաբերությունից հետո առաջին ժամերին), այսպես է խթանվում կաթի արտադրությունը.
  • Եթե ​​երեխան սոված է, ապա նա ինքն է կրծքեր փնտրում, բացում է բերանը և հարվածում շուրթերին։ Բայց եթե նա դա չանի, մայրն ինքը կարող է խուլը դնել երեխայի շուրթերին, ապա նա անմիջապես կվերցնի խուլը;
  • Անհրաժեշտ է, որ երեխան բերանի խոռոչում գրավի խուլը և արևոլան.
  • Երեխային կուրծք տալիս պետք է ուշադրություն դարձնել, որ այտերն ու քիթը սերտորեն տեղավորվեն կրծքավանդակի վրա.
  • Ավելի լավ է երեխային մեկ կերակրման ժամանակ երկու կրծքին չքսել, քանի որ այս դեպքում երեխան կստանա միայն առաջի կաթ, ոչ այնքան օգտակար, որքան հետին կաթը։ Երեխան պետք է մի կուրծքն ամբողջությամբ ծծի մինչև վերջ։

Կաթնարտադրության մեխանիզմը ճիշտ սկսելու համար անհրաժեշտ է որքան հնարավոր է շուտ նորածնին կցել կրծքին։ Մինչ օրս ծնվելու պահից մինչև նորածին երեխայի առաջին կերակուրը ժամանակային ընդմիջումը կազմում է մոտ երկու ժամ։ Կրծքագեղձի առաջին կցումը շատ կարևոր է հետագա կերակրման համար, քանի որ հենց այս պահին են դրվում երեխայի սովորությունները և ճիշտ բռնելով խուլը, որն ապահովում է հարմարավետ ծծում:

Ինչ հատկանիշներ պետք է հաշվի առնել

  1. Մայրական սնուցում. առաջին օրերին անհրաժեշտ է ներառել բջջանյութով հարուստ մթերքներ. մի չարաշահեք շաքարը. Ալկոհոլային խմիչքներն ու ծխելը արգելված են։ Ցանկից ավելի լավ է բացառել կամ սահմանափակել ալերգեն պարունակող մթերքները, ինչպիսիք են ընկույզը, ձուն, ցիտրուսային մրգերը և այլն։ (Կարդացեք ինչի մասին).
  2. Կերակրման ժամանակ չպետք է շեղվել հեռուստացույցից և այլ կողմնակի գրգռիչներից, քանի որ խզվում է մոր և երեխայի կապը. Պարբերաբար (մինչև 3 անգամ) պետք է երեխային տրորել, իսկ կերակրելուց հետո պահել նրան ուղղահայաց՝ կոլիկից խուսափելու համար։
  3. Դուք չեք կարող կրծքով կերակրել մոր (տուբերկուլյոզի բաց ձև, երիկամային անբավարարություն, ՁԻԱՀ, տարբեր վարակիչ հիվանդություններ) կամ երեխայի (ռեզուս գործոնի անհամատեղելիություն, վաղահասություն առանց ծծելու ռեֆլեքսների, կենտրոնական նյարդային համակարգի հիվանդությունների, շնչառության) դեպքում: .

Ամփոփելով վերը նշված բոլորը, կարելի է ասել մեկ բան. եթե կերակրող մայրն ամեն ինչ անում է ճիշտ, ապա միևնույն ժամանակ իր հաճելի սենսացիաներով նա մեծ օգուտ և ապահովության զգացում կտա երեխային:

Մայրիկները ուշադրություն դարձրեք:


Բարև աղջիկներ։ Այսօր կպատմեմ, թե ինչպես կարողացա մարզավիճակ ձեռք բերել, նիհարել 20 կիլոգրամով և վերջապես ազատվել ավելորդ քաշ ունեցող մարդկանց սարսափելի բարդույթներից։ Հուսով եմ, որ տեղեկատվությունը օգտակար է ձեզ համար:

Նույնիսկ երեխայի ծնվելուց առաջ ապագա մայրերը ցանկանում են ամեն ինչ իմանալ կրծքով կերակրելու մասին: Բնական սնունդը վերաբերում է երեխային անմիջապես մոր կրծքից կերակրելուն: Կերակրման ընթացքում սնուցիչները փոխանցվում են մորից երեխային, որն անհրաժեշտ է նրանց միջև սերտ շփման համար։ Հետեւաբար, յուրաքանչյուր մայր պետք է իմանա, թե ինչպես ճիշտ կերակրել նորածնին կրծքով:

Առողջ նորածինների համար առաջին կրծքով կերակրումը տեղի է ունենում դեռ ծննդատանը: Ցանկալի է առաջին կես ժամում երեխային քսել 2-3 րոպե՝ անկախ նրանից, թե մայրը կաթ ունի։ Այս պահից կինը սկսում է կրծքով կերակրման շրջանը։ Երեխայի ձայնին ի պատասխան՝ կաթն արտազատվում է ռեֆլեքսային։ Սա ապահովում է զգացմունքային բավարարվածություն, արթնացնում է մայրական բնազդը, մեծացնում է կանանց կաթի արտադրությունը։ Այսպես է ձևավորվում ճիշտ կրծքով կերակրումը։

Երեխայի առաջին կրծքով կերակրումը կատարվում է մաշկի հետ շփման պրոցեդուրաների հետ միաժամանակ։ Կրծքով կերակրելը մոր և նորածնի միջև էմոցիոնալ կապ է ստեղծում: Հավանականությունը, որ ծննդաբերող կինը, որը կերակրում է իր երեխային, նրան մանկատանը կթողնի, շատ քիչ է: Առողջ երեխաները անմիջապես խուլ են փնտրում և սկսում ծծել: Երեխայի շուրթերի հպումը խուլին մեծացնում է օքսիտոցինի արտադրությունը, որը նպաստում է արգանդի կծկմանը, ծննդաբերությունից հետո արագ վերականգնմանը։

Հիմնական սկզբունքը ազատ գրաֆիկն է։ Դուք պետք է կերակրեք ձեր երեխային ըստ պահանջի: Դրանով նա ինքն է իր համար դիետա սահմանում։ Միջին հաշվով օրական մոտ 8-15 անգամ է ստացվում։ Գիշերային սնունդը խրախուսվում է: Սա լուծում է այն խնդիրը, թե ինչպես կարելի է երկար ժամանակ կրծքով կերակրել:

Կրծքով կերակրումը առաջին ամիսը

Կյանքի առաջին ամիսն այն շրջանն է, երբ հաստատվում է լակտացիան։ Անհրաժեշտ է ապահովել, որ երեխան ճիշտ վերցնի կուրծքը կերակրման ժամանակ։ Առաջին կրծքով կերակրման ժամանակ առաջանում է ծծելու ռեֆլեքս: Խուլի անհաջող բռնումը հանգեցնում է կերակրող մոր կրծքից լուրջ բարդությունների.

  • ճեղքված խուլ;
  • լակտոստազ;
  • լակտացիոն մաստիտ;
  • բնական սննդի ընդունումից փշրանքներից հրաժարվելը.

Ծնվելուց հետո առաջին շաբաթը կաթն ամենահագեցածն է։ Այն կոչվում է colostrum: Նման սնուցումը պարունակում է սպիտակուցներ, ճարպեր, ածխաջրեր, վիտամիններ, լակտոբակիլներ, պաշտպանիչ իմունոգոլոբուլիններ։ Colostrum իմպուլսները առաջանում են ի պատասխան մոր և երեխայի շփման, ինչպես նաև երեխայի շուրթերով և լեզվով խուլի խթանմանը: Որքան շուտ նորածինը ստանա կոլոստրում, այնքան քիչ կլինի նրա աղտոտվածությունը շրջակա միջավայրից:

Կեցվածքը կերակրման համար

Մայրը պետք է իմանա, թե ինչպես ճիշտ կերակրել իր երեխային կրծքով: Առաջին հերթին կինը պետք է հարմար դիրք ընտրի։ Նորածինների համար կրծքով կերակրման դիրքերի մի քանի տարբերակ կա.

  • կողքի վրա պառկած;
  • նստած;
  • կանգնած.

Նախընտրելի է համարվում պառկած դիրքը։ Այն օգտագործվում է բազմաթիվ մայրերի կողմից: Դրանք օգտագործվում են պերինայի վրա կարերի առկայության դեպքում, երբ անհնար է տեղում նստել։ Նա նաև թույլ է տալիս մորը մի փոքր հանգստանալ։ Պառկած երեխային կերակրելու երկու եղանակ կա.

Առաջին դեպքում երեխան տեղակայվում է փորով, պառկում մոր որովայնի վրա։ Մայրը մի ձեռքով պահում է երեխայի գլուխը, մյուսով՝ գեղձը։ Երկրորդ տարբերակում, թե ինչպես կարելի է կրծքով կերակրել նորածնին, երեխան գտնվում է մոր կողմից։ Միևնույն ժամանակ, դուք պետք է աջակցեք փշրանքների գլխին, որպեսզի նա չխեղդվի կաթից:

Նստած կամ կանգնած կեցվածքը կիրառելու համար փոքրիկին պետք է վերցնել՝ կարծես օրորոցի մեջ։ Երեխան իր որովայնը շրջում է դեպի մայրը: Մայրը մի ձեռքով աջակցում է նորածինին, իսկ երկրորդը՝ խուլը վերցնելու։

Ինչպես երեխային կրծքով կերակրել

Կաթնագեղձին դիմելուց առաջ պետք է համոզվել, որ փոքրիկը հարմար է։ Այն մաքուր է, չոր և հանգիստ։ Ճիշտ է երեխային կաթնագեղձին քսելը, բայց ոչ մի դեպքում հակառակը։ Երեխային մոտեցնում են մորը՝ պահելով նրա ուսերն ու գլուխը։ Սոված երեխան ինքն է բացում իր բերանը. Նա պետք է բերանի մեջ արեոլա ունեցող խուլ դնի:

Շրթունքների կարմիր եզրագծի հետ շփվելիս առաջանում է ծծող ռեֆլեքս։ Փոքրիկը ուտում է։ Այս անվերապահ ռեֆլեքսն առկա է ծնվելուց 1 տարի անց, որը կարող է օգտագործվել, երբ երեխան անհանգիստ է։ Հագեցումից հետո երեխան ազատում է կաթնագեղձերը։ Մայրը պետք է թեթեւացած զգա։ Պետք է հիշել, որ որքան շատ է երեխան ուտում, այնքան շատ կաթ է գալիս: Սա սննդի սպառման օրենքն է։

Ինչպես սկսել կրծքով կերակրելը

Ավելի լավ է կանխել լակտացիայի հետ կապված խնդիրները, քան զբաղվել հետեւանքներով։ Կան բնական սնուցման հաջող պահպանման սկզբունքներ, որոնց հավատարմությունը ձեռք է բերվում կաթի բավարար պաշար.


Պարզ կանոնների կանոնավոր իրականացումը կօգնի խուսափել կանանց կաթի արտադրության հետ կապված խնդիրներից։ Թույլ է տալիս կազմակերպել փշրանքները: Դա կօգնի ձեզ լուծել այն խնդիրը, թե ինչպես հաստատել կրծքով կերակրումը:

Որքան պետք է կրծքով կերակրել

Կերակրող մայրերը մտածում են, թե որքան պետք է իրենց երեխային կրծքով կերակրել, որպեսզի նա կուշտ ու կշտանա։ Ինչպես նաև, թե որքան ժամանակ պետք է երեխային կրծքով կերակրել: Ի վերջո, կրծքով կերակրման վրա մեծացած երեխաները, ըստ վիճակագրության, ավելի առողջ են, քան արհեստական ​​խառնուրդներ ընդունած հասակակիցները:

Այսպիսով, առողջ նորածինը ինքնուրույն կարգավորում է կերած սննդի քանակը։ Հագեցման համար 10-15 րոպեն համարվում է նորմ։ Երբ բավարարված է, նա հանգիստ բաց է թողնում խուլը: Ծույլ երեխաները ուտում են մոտ 20 րոպե։ Պետք է հիշել, որ նորածիններին կրծքով կերակրելը չպետք է տևի կես ժամից ավելի։ Այս ժամանակը բավական է հագեցվածության համար։ Երկարատև կրծքով կերակրումը հանգեցնում է ներծծման և խուլի ճաքերի։

Յուրաքանչյուր կնոջ համար լակտացիայի շրջանի տեւողությունը տարբեր է: Դա կախված է մոր առողջությունից և երեխայի հասունությունից։ Առաջին վեց ամիսների ընթացքում կանացի կաթը պարզապես կենսական նշանակություն ունի առողջության ամրապնդման և իմունիտետի ամրապնդման համար: Լակտացիայի շրջանը կանանց մոտ մինչև երկու տարի համարվում է նորմալ: Այնուամենայնիվ, հարցը, թե որքան պետք է կրծքով կերակրել, որոշվում է զուտ անհատապես:

Կրծքով կերակրման կանոններ

Կան կրծքով կերակրելու որոշակի կանոններ. Երեխա պահելիս պետք է պահպանել հետևյալ կանոնները.

  • բուժքույր մոր կուրծքը մինչև ընթացակարգը լվանում է տաք եռացրած ջրով, առանց հոտոտող լվացող միջոցների օգտագործման.
  • անհրաժեշտ է կրծքից մի քանի կաթիլ կաթ քսել և բերել երեխային, կոլոստրումի արտազատումը արթնացնում է սովի զգացումը.
  • կրծքով կերակրման ընթացքում մայրը չպետք է շեղվի կողմնակի գործոններից, անհրաժեշտ է հնարավորինս կենտրոնանալ երեխայի վրա.
  • մայրը պետք է իմանա, որ կերակրման ժամանակ հնարավոր չէ անձեռոցիկներ փոխել կամ երեխային լվանալ, սա ուշադրություն է շեղում.
  • անհրաժեշտ է վերահսկել, թե որքան է տևում կրծքով կերակրումը.
  • Ճաշի ավարտից հետո անհրաժեշտ է փոքրիկին պահել ուղղահայաց դիրքում՝ կուլ տալու ժամանակ ընկած օդը ստամոքսից ազատելու համար.
  • կրծքով կերակրման ժամանակ կրծքերը պետք է չորացնել փափուկ սրբիչով, որպեսզի խուսափեն խուլերի ճաքերից.
  • մեկ կրծքով կերակրման անբավարարության դեպքում կարող եք երեխային առաջարկել երկրորդը։

Պետք է հիշել, որ երեխայի հետ շփման գործընթացից երկու ժամ առաջ լվացող միջոցներ օգտագործելն անհնար է։ Երեխան կարող է հրաժարվել ուտելուց: Կրծքով կերակրելու կանոններին հետևելով՝ կարելի է երեխայի մոտ զարգացնել սննդակարգ, քուն և արթնություն, ինչպես նաև երկարացնել լակտացիայի շրջանը։

Հնարավո՞ր է երեխային կրծքով կերակրել

Ոչ բոլոր նորածիններն ունեն կրծքով կերակրման շրջան: Կան կրծքի կաթի օգտագործման հակացուցումներ. Դրանք կախված են ինչպես մոր առողջությունից, այնպես էլ երեխայի վիճակից։

Առաջին հերթին, դուք չեք կարող կրծքով կերակրել խորը վաղաժամ երեխային, ծննդաբերական տրավմայի հետ ուղեղային շրջանառության խանգարումներով, նորածնի հեմոլիտիկ հիվանդությամբ: Նման պայմաններում նորածնի օրգանիզմը ֆունկցիոնալ առումով հասուն չէ ինքնուրույն սնվելու համար։ Դուք կարող եք երեխային առաջին անգամ կերակրել միայն այն ժամանակ, երբ մարսողական համակարգը պատրաստ է ընդունել սնունդը:

Մոր կողմից բնական սնուցման հակացուցում են քրոնիկական հիվանդությունները դեկոմպենսացիայի փուլում.

  • սրտանոթային;
  • էնդոկրին;
  • երիկամներ;
  • արյուն;
  • չարորակ ուռուցքներ;
  • տուբերկուլյոզ;
  • ՄԻԱՎ վարակ;
  • հետծննդյան փսիխոզ.

Խումբը, որը ներառում է ժամանակավոր հակացուցումներ լակտացիայի ժամանակ, ներառում է սուր շնչառական և աղիքային վարակները։ Հիվանդության ժամանակ լակտացիայի շրջանը պահպանելու համար անհրաժեշտ է կաթնագեղձերը արտահայտել։ Սա բնական գործընթացի նման կաջակցի կրծքով կերակրմանը:

Սնուցում կրծքով կերակրման ժամանակ

Լակտացիայի ընթացքում կրծքի կաթի բավարար արտազատման համար մեծ նշանակություն ունի մոր սնուցման որակը։ Որոշակի հարաբերակցությամբ պետք է մատակարարվեն սպիտակուցներ, ճարպեր, ածխաջրեր և վիտամիններ։ Հատուկ դեր է խաղում սննդակարգը այն ժամանակահատվածում, երբ միայն կհաստատվի կաթի արտադրության ռեժիմը։ Դուք պետք է իմանաք, թե ինչ կարող եք ուտել ծննդաբերությունից հետո: Լակտացիայի համար կերակրող մոր ամբողջ օրական սննդակարգը պետք է ներառի 110 գ սպիտակուց, ոչ ավելի, քան 120 գ ճարպ, 500 գ ածխաջրեր: Սննդի կալորիականությունը 3200-3500 կկալ է։

Օրական սննդի ընդունմանը համարժեք՝ 200 գ միս, 50 գ պինդ պանիր, մինչև 500 գ բանջարեղեն (որից ոչ ավելի, քան 200 գ կարտոֆիլ), 300 գ թարմ մրգեր, ոչ ավելի, քան 500 գ: ալյուրի արտադրանքից. Հնարավորության դեպքում բացառեք շաքարը ձեր սննդակարգից:

Շատակերությունն ու անցանկալի սննդի չարաշահումը կարող են երեխայի մոտ ալերգիա առաջացնել:

Կրծքով կերակրումը երեխայի լավ առողջության հիմքն է: Կյանքի առաջին վեց ամիսներին խորհուրդ չի տրվում տալ կրծքի կաթից այլ բան։ Երեխայի ամսական կերակրումը ներառում է սննդակարգում լրացուցիչ սննդի ներմուծում: Սա աստիճանաբար պատրաստում է երեխային մեծահասակների սեղանին անցնելուն: Որքան ժամանակ երեխային կրծքով կերակրել, յուրաքանչյուր մայր ինքն է որոշում: