Ինչ անել, եթե միայնակ հոգու մեջ: Մեր խումբը vkontakte. «Սիրո հոգեբանություն»: Մենակության բացասական կողմերը

Որքան հաճախ եք միայնակ: Մենակությունը կարող է հայտնվել այնպես, ինչպես ձեզ հետ մենակ եք, եւ հետո, երբ շրջապատի այլ մարդիկ կան: Եթե \u200b\u200bգործընկեր չունեք, դուք միայնակ կլինեք, բայց նաեւ հարաբերություններում նման զգացողություն կա: Բարեբախտաբար, կան բաներ, որոնք կարող եք անել ավելի լավ զգալու համար: Ծանոթացեք փորձագետների խորհուրդներին, ովքեր առաջարկում են մենության դեմ պայքարի մեթոդներ:

Միայնության զգացումից առաջ կազմեք դեպքերի ցուցակ

Սպասելու փոխարեն, երբ միայնակ եք զգում, կազմեք այնպիսի բաների ցանկ, որը դուք պետք է անեք այդ պահին: Նախապես կարեւոր է անել, քանի որ տխրության ազդեցության տակ դուք որեւէ ոգեշնչում չեք ունենա: Փորձեք գտնել դասեր, որոնք օգտակար կլինեն ուրիշների համար կամ ովքեր կբարձրացնեն ձեր տրամադրությունը: Եթե \u200b\u200bցանկանում եք բարելավել ձեր տրամադրությունը, գնացեք վազք, գնացեք հեծանիվ, լողացեք, գնացեք թանգարան, եւ եթե օգնեք, դա կարող է լինել հարեւանի շան հետ, կարող եք օգնել տարեցներին կամ զրուցել գանձապահը: Էությունը ծանր մտքերից շեղելն է: Ի թիվս այլ բաների, դուք կարող եք լսել երաժշտություն, որը բարձրացնում է տրամադրությունը կամ առաջացնում է դրական հույզեր:

Լսեք պատմություններ

Ձեր երկարատեւությունից շեղելու հիանալի միջոց է այլ մարդկանց մասին պատմություններ կարդալ կամ լսել: Գտեք Podcast- ը մարդկանց մասին պատմություններով `կյանքի լայն շրջանակից: Դուք կարող եք ծանոթանալ զարմանալի փորձի հետ եւ աշխարհին նայել տարբեր տեսակետներից: Նման պատմություններ լսելը կօգնի ձեզ զգալ ձեր կապը ուրիշների հետ: Սա առաջացնում է դրական հույզեր եւ թույլ է տալիս զվարճանալ:

Դառնալ կամավոր

Միայնություն զգալու լավագույն միջոցը `սկսել ուրիշներին ինչ-որ բան տալ: Մենակությունը կարող է բարձրացնել մեկուսացումը եւ բացասական մտքերը, այնպես որ փորձեք գործել `փակ շրջանից դուրս գալու համար: Փորձեք օգնել ուրիշներին, վճարեք ձեր ժամանակը կամավոր աշխատանքի համար, եւ կհասկանաք, որ ձեր անհանգստությունը արագորեն անհետանում է: Գտեք մի միջոց, որը միավորվելու է շրջապատի եւ աշխարհի հետ: Կարեւոր է հասկանալ, որ դուք կարող եք նպաստել մոլորակի կյանքի բարելավմանը:

Ստեղծեք ինչ-որ բան

Ստեղծագործությունը միշտ օգնում է բարձրացնել տրամադրությունը, անկախ նրանից, թե ինչ կստեղծեք: Ստեղծագործության գործընթացն ինքնին կարող է ազատվել միայնությունից: Ստեղծելիս դուք արտահայտում եք ձեր ինքնությունը: Իմացեք, որ սա շատ օգտակար է:

Խորհել

Դուք միջնորդություններ եք կատարել: Կարող է թվալ տարօրինակ, բայց նման գործընթացը իսկապես օգնում է հաղթահարել միայնության զգացումը: Մի հանգիստ նստեք եւ հիշեք, փորձելով գտնել ձեր մարմնում տխուր զգացողության աղբյուրը: Շնչեք ավելի խորը եւ առաջնորդեք այն մխիթարությունը, որտեղ գտնվում է միայնությունը:

Նավարկել

Վերապատրաստումը կամ պարզապես շարժումը օգնում են ազատվել միայնության սենսացիայից: Երբ մարդը միայնակ է, նա սկսում է շտկել իր զգացմունքները: Սա հանգեցնում է մեկուսացման եւ անգործության: Պայքար իրավիճակի հետ, ստիպելով մարմինը շարժվել:

Գրանցվեք խմբային դասընթացների համար

Միայնակ մարզվելու փոխարեն փորձեք գրանցվել խմբային դասընթացների համար: Սա հիանալի միջոց է նման հետաքրքրություններով մարդկանց հանդիպելու համար: Դուք ցանկանում եք լքել տունը, ազատվում եք միայնության զգացումից:

Զանգահարեք ընկերոջը կամ ազգականին

Երբ միայնակ եք, վերցրեք հեռախոսը եւ զանգահարեք ավելի լավ ընկերոջը կամ մոտիկին: Դուք կարող եք կապվել այլոց սոցիալական ցանցերում: Մենակությունը կապված է կապի համար ամուր: Եթե \u200b\u200bփորձեք ինչ-որ մեկի հետ զրուցել, դա ձեզ համար ավելի դյուրին կդառնա:

Այցելեք թերապիա

Եթե \u200b\u200bնկատում եք, որ անընդհատ միայնություն եք զգում, գուցե անհրաժեշտ լինի մասնագետ օգնություն: Եթե \u200b\u200bսա քրոնիկ խնդիր է, թերապեւտը կօգնի ձեզ պարզել, թե որն է նրա արմատները եւ ինչպես է այն առաջանում: Միգուցե ծնողներիս հետ սերտ հարաբերություններ չունեիք, եւ դուք չեք սովորել մտերմություն այլ մարդկանց հետ: Աշխատելով այս խնդրի շուրջ, դուք կարող եք կառուցել հարաբերություններ, որոնք թույլ չեն տա ձեզ միայնակություն զգալ:

Հիշեք, որ այն կանցնի

Միգուցե միայնության զգացումը ձեզ հիմա բերում է հուսահատվելու: Հիշեք, որ նման սենսացիաները բավականին նորմալ են, եւ դրանք կանցնեն: Փորձեք ինչ-որ բան անել, որ մասնագետները խորհուրդ են տալիս. Այցելեք ուսումնամարզական հավաք, ցույց տվեք ձեր երեւակայությունը ստեղծագործականության մեջ, հիշեք կամ զանգահարեք ընկերոջը: Ժպտացեք եւ հիշեք, որ այն կանցնի, եւ դուք շատ ավելի լավ կլինեք:

Միայնություն - Ինչ անել, եթե այն դարձավ կյանքի միակ ուղեկիցը: Մենակությունը մանկության մեջ եւ ծերության մեջ, տանը եւ աշխատավայրում, մարդկանց մեջ եւ ինտերնետի անվերջ տարածություններում: Ամենուր `միայնություն:

Մենակություն - Ինչ անել, որտեղ փնտրել ազատվել

Մենակության մուլտիկո: Բոլորը մենակ են իր ձեւով, եւ յուրաքանչյուրը տարբեր ձեւերով է պատկանում իրենց մենակությանը: Ոմանք վախենում են նրանից: Մյուսները, ընդհակառակը, երազում են բոլորի համար թողնել դրանք, եւ նրանք վերջապես կարողացան մենակ լինել նրանց հետ: Կան մարդիկ, ովքեր չեն կասկածում իրենց մենությունը:

Համակարգային-վեկտորի հոգեբանությունից հետո Յուրի Բուրլանը բացահայտեց միայնության մեկ հիմնական պատճառը, հնարավոր դարձավ միայնակությունը հաղթահարել բոլորի կողմից, ովքեր ցանկանում են դուրս գալ այս պետությունից եւ փոխել իրենց կյանքը դեպի լավը:

Մարդը կյանքի սոցիալական ձեւ է: Նա չի կարող գոյություն ունենալ: Բոլորը ծնվում են `ցույց տալու իրենց զարգացած բնածին հատկությունները եւ տաղանդները, ի շահ հասարակության պահպանելու եւ զարգացնելու ողջ մարդկությունը: Կյանքից հաճույք ստանալու համար `ինքներդ ձեզ իրականացնելուց եւ ուրիշների հետ հաղորդակցվելու միջոցով իրենց ցանկությունները իրականացնելուց:

Մենակության զգացման պատճառը շրջապատող մարդկանց հետ շփվելու, իրենց տաղանդների եւ կարողությունների զարգացմանը ուրախացնելու անհնարինությունն է: Սա կարող է լինել հոգեբանական վնասվածքների, բնածին հատկությունների եւ տաղանդների անբավարար զարգացում: Կամ պատճառը `իր արդեն զարգացած տաղանդների կյանքում իրականացնելու անհնարինության պատճառը:

Իմանալով միայնության զգացողություն ձեւավորելու պատճառները, կարող եք հասկանալ, թե ինչ պետք է անեք, թե ինչպես ազատվել միայնության զգացումից.

1. Սովորեք հասկանալ ուրիշներին - Տեսեք նրանց ոչ թե իրենց ցանկությունների եւ տառապանքի միջոցով, այլ տեսեք նրանց ցանկությունները, հատկությունները, պետություններ:

2. Ինքներդ ձեզ ճանաչել `ձեր բնությունը, բնածին հատկությունները եւ տաղանդները, հոգեբանության ցանկությունները եւ պետությունները գիտակցելու համար:

3. Սովորեք տեղյակ լինել մենակության վիճակի մասին եւ կարողանաք օգնել ինքներդ ձեզ հաղթահարել միայնությունը. Իմացեք, թե ինչ անել ձեր հոգեբանության առանձնահատկություններին համապատասխան:

Ավելի մանրամասն մտածեք, թե ինչ անել մարդկանց, միայնությունը հաղթահարելու համար `կախված նրանց բնական հատկություններից:

Ինչ անել, եթե ուզում եք սիրել, բայց միայնակ կյանքում

«Սիրահարվեք: Այսպիսով, դուք ուզում եք սիրել »: Սա լսարան ունեցող մարդկանց մասին է: Սա նրանց բնական բնածին ցանկությունն է: Սրանք իրենց բնական ունակությունն են: Միայն տեսողական վեկտորների տերերը կարողանում են սիրել որպես ոչ այլ:

Այնուամենայնիվ, տեսողական վեկտորի ոչ բոլոր տերերը կարող են զգալ այդպիսի ուժեղ զգացողություն կյանքում, այդպիսի սերը: Նրանցից ոմանք, ընդհակառակը, միայնակ են կամ հարաբերությունների մեջ են, բայց զգում են միայնության զգացում:

«Սիրո» վիճակը զարգացած տեսողական վեկտորի առավելագույն լրացումն է: Սա ներքին վիճակ է. Ես սիրում եմ: Մարդը սիրահարվում է, երբ դրսում իր ներքին վիճակը ծրագրում է: Սիրո մեջ, առաջնային ներքին վիճակը, ոչ թե սիրո առարկա:

Տեսողական վեկտորի բնույթը սիրելն է, զգացմունքային կապերը, սերտ հարաբերությունները: Երբ այս բնական ցանկությունները չեն լցվում, տեսողական մարդիկ ցավոտ զգացողություն են զգում `միայնություն: Սա հոգեբանության օրենքն է. Երբ բնածին ցանկությունը չի իրականացվում, դա ցավում է:

Հաշվի առնելով լսարան ունեցող անձանց հոգեբուժության գույքը իրենց պետությունների առավելագույն հնարավոր ամպլիտյուլիտեններում, նույնիսկ դժվար է պատկերացնել, թե ինչ հուսահատություն եւ ավելորդության զգացում կարող են զգալ, զգալով ամենաարդյունավետությունը մենակության մասին:

Ինչ անել? Մշակել, լրացնել եւ իրականացնել իրենց բնածին հատկությունները եւ ցանկությունները `ոչ-ոքի, ստեղծել, անկեղծորեն օգնել այլ մարդկանց: Կարդացեք գրքեր եւ դիտեք ֆիլմեր, որոնք հոգին լրացնում եւ զարգացնում են, սիրո մասին կարեկցելը: Նրանց փորձի ուշադրությունը պետք է ուղղորդվի ուրիշներին օգնության համար: Սովորեք մարդկանց հետ անկեղծ հուզական կապեր կառուցել. Խոսեք զգացմունքների, հույզերի մասին եւ ոչ թե այն, ինչ վաճառում են, ովքեր ասացին:

Ինչ անել, մենության վախը հաղթահարելու համար

Լսարան ունեցող անձինք կարող են զգալ ոչ միայն միայնությունը: Նրանք կարող են վախ զգալ. Նրանք վախենում են միայնությունից: Այս զգացմունքները միայնությունն ու վախն են. Հաճախակի մի փաթեթ անցեք, քանի որ մյուս զգացողությունն այն է, որ տեսողական վեկտորի անբավարար իրագործման նշան է: Հետեւաբար, մարդկանց մեջ շատ մարդկանց դրսեւորումները կապված են վախի հետ: Սիրո վախ, հարաբերությունների վախ, կյանքի վախ: Խավարի, բարձունքների, մարդկանց վախ ...

Երբ միայնությունը բարելավվում է վախի զգացումով `անտանելի վիճակը, ճնշող պետությունը հետագա սրվում է:

Ինչ անել?

Վախից դուք պետք է սերը մեծանա: Վախը «քո մասին է»: Սերը «ընկերոջ մասին է»: Բավական նայեք շուրջը եւ սկսեք ձեր ուշադրությունը, հոգիների ջերմությունը, դրական, ոգեշնչող հույզերը: Մարդիկ, ովքեր գտնվում են ծանր կյանքի իրավիճակներում կամ վատ հուզական վիճակում: Երեխաներ, ծեր տղամարդիկ ...

Ինչ անել, եթե միայնությունը սիրում է, բայց կյանքը միայնակ անտանելի է

Ամբողջական մենություն `ձայնային վեկտոր ունեցող մարդկանց երազանք: Կենտրոնացեք ինքնին, լռություն, խավար: Քնել օրական 16 ժամ: Մենակության ընթացքում: Մենակություն գիշերը:

Բայց մենակությունը նախատեսված է մյուսի համար `մյուսի համար` բացահայտելու կյանքի իմաստը, երջանկությունը լինելը: Վերստուգիչ տեխնոլոգիաների, երաժշտության եւ խոսքերի բերում: Բայց այս ամենը հնարավոր է ամբողջությամբ գիտակցել միայն արտաքին աշխարհում, արտաքին աշխարհում եւ շրջակա մարդկանց վրա կենտրոնանալու միջոցով: Դրանից հետո, ընկղմվելով լռության եւ մենության մեջ, գիտակցեք գաղափարներ գրականության գործերում կամ, օրինակ, գիտական \u200b\u200bհայտնագործություններում:

Երբ Sounder- ը չի կարող իրականացնել նպատակը, կենտրոնանում է միայն իր իսկ մտքերի վրա `բնածին ցանկությունը սկսում է« հիվանդանալ »: Միայնությունը վերածվում է ծուղակի, ցավոտ պայմանները հայտնվում են դեպրեսիայի:

Ինչ անել? Կենտրոնացեք դրսում `ուրիշների վրա: Սովորեք ճանաչել իմաստը: Յուրի Բուրլանայի համակարգի վեկտոր հոգեբանությունը կարող է էական օգնություն ունենալ իր եւ այլոց գիտելիքների հմտության զարգացման գործում: Կամ մղել բնածին տաղանդների, երաժիշտի, ծրագրավորողի մարմնավորման մարմնավորմանը: Ըստ ցանկության:

Ինչ անել, եթե դուք ապրում եք շան հետ այնքան լավ, որ մարդիկ կարիք չունեն

Հանցագործության մեջ անալ վեկտոր ունեցող մարդիկ, ուղեկցող հարաբերությունների փորձը կարող են ընտրել կյանքը առանց մարդկանց, շան հետ: Նրանք իրենց միայնակ չեն համարում, բանականացնելով, որ շունը հավատարիմ ընկեր է, ով չի դավաճանի:

Բայց եթե նրանց հաղորդակցությունը սահմանափակվի միայն շան հետ շփվելու համար, նրանք կարող են զգալ, բացառությամբ անցյալի կարոտի, իրենց նախկին ընտանիքի անդամներից, անգիտակից մենակությունից: Դա իրեն դրսեւորվելու է, քանի որ ուրիշների հետ շփվելու ցանկությունը չի իրականացվում, - հիվանդ կլինի, անկախ նրանից, թե դա իրականացվում է, թե ոչ:

Անալ վեկտորի տերերը ստեղծվում են ընտանիքի համար, երեխաների ծննդյան եւ մեծացման համար: Սրանք իրենց արժեքներն են եւ հոգեբանության հատկությունները կյանքի կոչելու հնարավորությունը `այն ամենը, ինչ տալիս է կյանքի իմաստը: Անցյալի վրդովմունքի հետեւանքով միայնությունը բավարարվածություն չի բերում:

Ինչ անել? Իրականացրեք ձեր պետությունները եւ պատճառները, որոնք նրանց առաջնորդեցին: Դա կարելի է անել Յուրի Բուրլանի համակարգային-վեկտոր հոգեբանության անվճար առցանց դասընթացների հիման վրա: Մենակությունը ընտրված պատճառների մասին տեղեկացվածությունը կօգնի փոխել կյանքի սցենարը ավելի հաջողակ:

Խնդիրը կարող է լուծվել `ազատվել միայնությունից

Անհնար է ընտելանալ տեսողական եւ առողջ վեկտոր ունեցող մարդկանց մենության կարգավիճակին: Անիրականացված բնածին ցանկությունները վնասում են եւ կվերանան պարբերաբար տեսողական վեկտորի հաղթողի կամ սարսափելի դեպրեսիայի վիճակի սարսափելի մենակության զգացումով:

Խուսափեք մենակությունից եւ հարակից ծանր վիճակներից հնարավոր է Յուրի Բուրլանի համակարգային-վեկտորի հոգեբանության գիտելիքների օգնությամբ:

«... Ազատվելով մարդկանց վախից, որին ես չէի կարողանա հասնել երկար տարիներ« մարզման », ինքնին պատահել է SVP- ի առաջին մակարդակի անցման ժամանակ: Ես հանկարծ հայտնաբերեցի, որ մտորումների արդյունքում ես սկսեցի մեծ հաճույք պատճառել, անհայտ եմ ինձ ավելի վաղ: Ես լիովին անվախորեն նայում եմ փողոցում գտնվող անծանոթներին, տրանսպորտում: Ես շատ հետաքրքրվեցի դիտել դրանք: Եվ ես նրանց հետ կապ եմ զգում: Փորձի մասին ես գտա, որ անծանոթ մարդու հետ տեսակետների պարզ հպում կարող է դառնալ «օրվա իրադարձություն», հաճույք պատճառեք: Ես հիմա չունեմ թշնամություն եւ դատապարտում: Հաղորդակցությունը սկսեց հեշտացնել, առանց անհանգստացած սողացող լարվածության ... »

«... Իրականությունների եւ կյանքի հանգամանքների նման խենթ պատկերացումները հսկայական զգացողություն են բերում մարդկանց ներկայության եւ ուժի հսկայական ալիքի մասին: Եվ միայն հիմա այս խենթ տարբերությունների վրա, դուք սկսում եք հասկանալ, որ մեկ անգամ տանջել եք որոշ անթերի եւ մենության վիճակը, նույնիսկ ծանոթ մարդկանց շրջանում ... եւ այժմ դուք պարզապես սկսում եք հաճույք պատճառել բաներ, ինչպիսիք են պարզապես քայլել այլ մարդկանց մեջ:
Եվ երբ միայնության զգացմունքի պահերը գալիս են եւ ինչ-որ տեղ հետեւի հետեւից, լսում եք «... Լսեք այս հանգստյան օրերին զեղչերի շուկայում մինչեւ 70% ...» եւ բոլորովին անծանոթ մարդուց, եւ Հետո ավելի ու ավելի շատ, եւ դեռ զգում եմ ճանաչման ժպիտի ներսում: Եվ այսօր դուք միայնակ չեք զգում, նույնիսկ անծանոթների մեջ լինելը »:

Համակարգային-վեկտորի հոգեբանության օգնությամբ դուք կարող եք իմանալ ձեր հոգեբանության գաղտնիքները եւ այլ մարդկանց հոգեբանությունը, ճանաչեք ինքներդ ձեզ, սովորեք հասկանալ ուրիշներին: Զերծ հոգեբանական վնասվածքների հետեւանքներից: Պարզելու համար, թե ինչու շողոքորթ մարդը միայնության հավակնորդ է, եւ մի մարդ, ով իր կերակուրը կիսում է ուրիշների հետ, երբեք մենակ չի լինի: Բացահայտեք տղամարդկանց եւ կանանց բնույթի եւ կյանքի փոխհարաբերությունների կառուցման գաղտնիքները:

Եթե \u200b\u200bցանկանում եք փոխել միայնության զգացումը ձեր սիրելիի հետ կյանքի ուրախությունը զգալու համար, անվճար առցանց դասընթացներ արեք Յուրի Բուրլանի համակարգային-վեկտոր հոգեբանության վրա: Գրանցվել հղումով:

Հոդվածը գրված է `օգտագործելով համակարգային-վեկտոր հոգեբանության առցանց դասընթացների նյութերը Յուրի Բուրլան

Հաճախ կարդում են

Անմիջապես ուզում եմ նախազգուշացնել. «Ես մեղավոր չեմ որեւէ ապագա ապագա կետի համար»: \u003d))))))))))))))))))))))))
Մարդու մենակության մասին տարբեր կարծիքներ կարդալուց եւ դրա պատճառներից հետո ես կներկայացնեմ իմ «հինգ կոպեկները»: Անմիջապես վերապահում կատարեք, որ ես չեմ ձեւացնում, թե եզակիություն է, սա իմ սուբյեկտիվ կարծիքն է, հիմնված անձնական դիտարկումների եւ փորձի վրա:

Աշխարհը դինամիկ եւ աննկատելիորեն թռչում է, քանի որ կապում է եւ տարբեր ուղղություններով մարդկանց տարածում, փոխելով ճակատագիրը, կա մարմնի որոշակի հիվանդություն եւ բացարձակապես թույլ չի տալիս թույլտվություններ: Նա, ով հարուստ է այսօր, առողջ է, հաջող եւ վստահ, վաղը կարող է լիովին հանկարծակի լինել կողքին, հիվանդը եւ ոչ ոք հետաքրքիր չէ:
Միեւնույն ժամանակ, բնակարանը նետված մարդը, ընտանիքից զրկված եւ ընկերներին աջակցելը, չի կարող սկսել շատ սկսել, ունենալով ավելի հստակ մտադրություն ապրելու, զարգացնելու եւ ծաղկել: Այն կարող է նաեւ դառնալ ոչ միայն հարուստ եւ հաջողակ, բայց բացարձակապես մեկ այլ մարդ, ում հետ նա եղել է իր անձնական սոցիալական աղետից, սիրող, իմաստալից եւ ուղղված համընդհանուր արժեքներին: Ոչ միայն ես, բայց հավանաբար գիտեք, որ հսկայական օրինակներ: Բայց որն է տարօրինակ եւ համապարփակ այն ամենի մեջ, ինչ ես հիմա գրել եմ, այն է, որ այս ամենը տեղի է ունենում միայնակ մարդու հետ:
Նույնիսկ գոյատեւելու եւ նման մտածող մարդկանց գտնելու եւ ապրելու որոշումը, անձը ինքն է վերցնում, եթե դեռ ուժեր կան: «Ինչ վերաբերում է հարազատներին, ընկերներին եւ հարազատներին»: «Դուք առարկեցիք: Իհարկե, բոլորն ունեն դա, եւ հավանական է, որ որոշ մարդիկ գան փրկության, մյուսների, ավելի փոքր, եւ ոչ ոք: Ամեն ինչ կախված է նրանից, թե որ միջավայրն է դուրս եկել մարդը, ինչ գենետիկ տեղեկատվության մի շարք է տրամադրել իր նախնիներին եւ ինչպիսի հարաբերություններ է առաջացրել նրա շուրջը, ինչպես եւ նրանք են մայրը Ուրիշների հետ: Եթե նախկինում այդ մասին եք, մենք չէինք մտածում, հետո հետ նայեք եւ զարմանում, թե քանի անգամ ճիշտ եք կրկնել, թե ինչ են արել, ինչ կաներ, թե ինչ են անելու, որոշակի իրավիճակում:
Բայց !!! Ինչպես բոլորը միայնակ են ծնվում եւ մեռնում են միայնակ, այնպես որ ժամանակ առ ժամանակ ճակատագրով, կարծես թե փորձի մեջ է թողնում մեզանից, որ պետք է ունենանք այն, որ պետք է ունենանք աչքի ծածկը եւ առանց դրա մտածելով օգնություն խնդրել, կամ մենք երկինք ենք առաջացնում: Մեզ չի ուսուցանում, նույնիսկ մեռնելու մասին, որոշ մարդիկ չեն անում իրենց սեփական կյանքը փրկելու աննշան փորձեր, ոչ թե այն պատճառով, որ նրանք ավելի վատն են, պարզապես նրանք ապրում են եւ այժմ տառապում էին Իրենց սեփական կյանքը (սա իմ անձնական դիտարկումը, որը փորձարկվել է հյուրընկալության կամավոր աշխատանքի ընթացքում):
Այսպիսով, ովքեր են այդպիսի միայնակ մարդիկ փակցնում: Ես նրանց կզանգահարեի մարդկանց, ովքեր իրենց կյանքում այդքան ցավ են պատճառել, որ դադարեց հավատալ: Հավատացեք մարդկանց, հավատացեք այն երկիրը, որում նրանք ծնվել եւ ապրել են, հավատացեք մոտիկ եւ երբեմն նույնիսկ իրենց սեփական, ինչը, հաշվի առնելով իրենց շրջապատը եւ ժառանգական տեղեկատվությունը, չկարողացան մարդկանց բարձրացնել:
Այս մարդիկ որոշում չեն կայացրել միայնակ դառնալու համար, լավ, ով մանկուց ցանկանում է միայնակ դառնալ, բոլորը ցանկանում են լինել արքայադուստր եւ տիեզերագնացներ: Մեկի մենակությունը հայտնվեց շուրջը համապարփակ անօգուտությունից Եվ նրա ցանկությունը գոնե մի օր ի հայտ գալ այս մշտական \u200b\u200bաղքատությունից `հասարակության մեջ բարգավաճման, հարմարավետության եւ հաջողության հասնելու մրցավազքում: Արդյունքում, ծայրամասային մարդը վաղ թե դիրքավորվում է, չկարողանալով լուծել բոլոր սխալ խնդիրները, պարզվել է, որ օվկիանոսում է համընդհանուր արդարության հսկայական քանակությամբ, մենակության եւ անհավատության:
Ինչ-որ մեկը գնում է եկեղեցի կամ աղանդ, ինչ-որ մեկը սկսում է տուն շուն կամ կատու կամ փողոցում կերակրել կենդանիներին: Ինչ-որ մեկը կամավոր է, օգնելով խիստ հիվանդ կամ մեռնել: Նման կարծիք կա, որ մարդը, միայնակ լինելը, պետք է գնա եւ շրջան փնտրի, - ապա կարող ենք ասել, որ նա «ճիշտ մարդն է»:
Այո, գուցե, բայց միայն կյանքը թելադրում է այլ կանոններ: Կան միայնակ մարդիկ, ովքեր ի վիճակի չեն դուրս գալ բնակարանից: Կան խուլ, համր, կյանքում կան ինտրովերտներ եւ նրանցից ոչ մեկին չեն մեղադրում շփվելու դժկամության մեջ, բայց ճիշտ հակառակ: Հուսով եմ, որ դուք չեք կարողանա քշել համր, ոչ թե լավ կամ խուլ նայող շփման շրջանակ:
Երբ եւ որտեղ ենք գնում, բացի աշխատանքից:
- Երբ առողջ եւ ֆինանսապես օգտակար է եւ կարող է իրենց համախմբված մարդկանց հետ հանդիպման վայր ապահովել: Միայնակ մարդկանց մեծ մասը, դրանք տարեց մարդիկ են, որոնք սահմանափակ են ֆինանսապես եւ ֆիզիկապես, ովքեր ցավ են պատճառել ցավի, վիրավորվել եւ չցանկանալով բացահայտել իրենց սպառված հոգին:
Նայեք նորաձեւության, վճարովի խմբերի եւ խմբերի ծովին բոլոր տեսակի յոգիկ տեխնիկայի, հոգեւոր կենտրոնների եւ համայնքների համար `խորհրդածություններում եւ այլն: Դրանք հիմնականում բաղկացած են միջին եւ բարձր միջին հարստությունից, ակտիվ եւ առողջ կանանցից: Առավել անբարենպաստ եւ ոչ պատմական, պարզապես գնում են եկեղեցի եւ բուծում շներ, որոնց վրա միաձուլվում է անհանգիստ ջերմությունը:
Հնարավոր է արթնացնել նրանց եւ ավելի ակտիվացնել, որպեսզի իրենք իրենք ինչ-որ բան ձանձռանան իրենց կյանքի մեջ:
- Տեսական, այո, այո, բայց գործնականում նրանք այնքան են կորցրել իրենց ուժն ու ինքնավստահությունը, որ իրոք անհրաժեշտ են օգնություն եւ երբեմն պրոֆեսիոնալ, իրենց հոգու մեջ հավատալու համար իրենց հոգու եւ գոնե որոշ հավակնություններ Կրկին Հետեւաբար, ակտիվ դիրքի ոչնչացման եւ ճնշող անձի պահանջարկը այն է, թե ինչպես պահանջել լեռից պահանջել, որպեսզի գնա Մագոմետ: Միգուցե միեւնույն է, եկեք փորձենք գնալ այս լեռան մոտ եւ ցուցադրել ջերմություն, ալտրուիզմ եւ իրականության հասուն վերաբերմունք եւ հասկացողություն, որը միաբանություն է փնտրում:

Այն անձի վիճակը, որում այն \u200b\u200bմեկուսանում է ուրիշներից. Ֆիզիկական իրական եւ երեւակայական հոգեւոր: Առաջին դեպքում դա պայմանավորված է որոշ արտաքին գործոններով. Աշխատեք մեկուսացված վայրերում, որոնք պետք է մեկուսացված են հասարակությունից (վտանգավոր հանցագործ կամ հոգեկան անառողջ մարդ): Եվ երկրորդում, դա տեղի է ունենում մարդու հոգու մեջ, չնայած այլ մարդկանց հետ մշտական \u200b\u200bշփումներին, երբ չկա հարաբերական հոգի, մեր կարծիքով եւ իմաստով:

Ամենադժվարը ճշգրիտ հոգեկան մենություն է: Դա կարող է առաջանալ տարբեր պատճառներով. Սիրելիի հետ բաժանելը, սիրելիների մահը, տեղափոխվելով մեկ այլ քաղաք / երկիր: Երբեմն մարդը մանկուց միայնակ է, քանի որ ներքին ներքին աշխարհի պատճառով է, ինչը պարզ չէ նրա միջավայրի համար:

Կանայք ավելի հաճախ տղամարդիկ տառապում են միայնությունից `ավելի ուժեղ զարգացած հուզականության պատճառով: Բայց երբեմն տղամարդիկ շատ ծանր են անհանգստանում:

Մենակության հետ գործ ունենալու ուղիներ

Մենամարտում գլխավորը չէ կենտրոնանալ այս զգացողության վրա: Կարճ ժամանակահատվածը, որն իր համար շատ օգտակար է, շատ օգտակար է, քանի որ անընդհատ զբաղվածության դեպքում երբեմն կա ժամանակի շատ պակաս, որպեսզի հասկանան ինքներդ ձեզ, ձեր զգացմունքներն ու անկեղծ ցանկությունները: Բայց անհրաժեշտ չէ փակվել, փորձեք երկար ժամանակ մեկուսացնել հասարակությունից, հակառակ դեպքում դա կարող է վերածվել դեպրեսիայի, որից անկախ օգնության համար շատ դժվար է դուրս գալ:

Ոչ մի դեպքում չպետք է ուտեն կամ միայնություն չխմեր, այն ոչ մի տեղ չի գնում, եւ հետեւանքները կարող են դառնալ շատ ծանր, իսկ երբեմն էլ նույնիսկ դժվարություն (ալկոհոլիզմ): Դուք չպետք է նստեք տարբեր դեպրեսիվների վրա, նրանք, իհարկե, կօգնեն, բայց կախվածությունը կարող է հայտնվել, եւ պատճառը ինքնին չի թողնի:

Եթե \u200b\u200bմենակությունը առաջացավ իր սիրելի մարդու հետ բաժանվելու պատճառով, ապա հարկավոր չէ ինքներդ ձեզ մեղադրել եւ տարբեր համալիրներ հորինել: Մի փորեք անցյալում եւ հիշեք լավ պահեր, ցավի զգացումը կդառնա միայն ավելի ուժեղ, եւ միայնությունը կդիտվի: Ինքներդ ձեզ մի քիչ ժամանակ տվեք հանգստանալու, հանգստացեք ամեն ինչից `ձեր վիճակում գտնեք մի քանի դրական պահեր: Ի վերջո, դուք բավականաչափ ժամանակ ունեք գնալու եւ մի բան անելու համար, ինչը չի կարող լինել հարաբերությունների մեջ: Մենք պետք է ձեզ զգանք ոչ միայնակ անձնավորություն, այլ անվճար, ով պետք չէ իրենց գործողություններում հաղորդել:

Մի քանի օր հանգստանալուց հետո արժե գնալ հասարակության եւ ձեր օրը վերցնել առավելագույնը, որպեսզի տխուր մտքերի ժամանակ չկա: Սա լավ հնարավորություն է կարիերա պատրաստելու, նոր հմտություններ եւ գիտելիքներ ձեռք բերելու, սիրված հոբբի պատրաստելու համար: Վայելեք ամեն օր, ինչպես նաեւ փորձեք ավելի շատ հաղորդակցվել այն դրական մարդկանց հետ, ովքեր ձեր կյանքի ծանր օրերով անհանգստացած չեն, դա կօգնի ձեզ մեղադրել ցանկալի ձեւով: Կարող եք այցելել տարբեր զվարճանքի վայրեր, եթե դա իսկապես ցանկանում է ձեզ, մի արեք դա ուժի միջոցով, հակառակ դեպքում դա կարող է հակառակ ազդեցություն առաջացնել: Եվ երբեք մի ափսոսանք անցյալի համար, քանի որ ապագան կախված է միայն ձեզանից:

Եթե \u200b\u200bմիայնակ է սիրելիների մահվան պատճառով, ապա կա մի փոքր այլ իրավիճակ, եւ այդ զգացողությունը միայն կբուժի ժամանակը: Պետք չէ մոռանալ մոռանալ, բայց պետք է հասկանալ, որ այլեւս չեք կարող օգնել եւ ինչ-որ բան փոխել: Հետեւաբար, վերցրեք այն որպես պատշաճ, բայց շարունակեք ապրել: Եվ օրը բեռնված օրը նույնպես վատ մտքերից ազատվելու լավ տարբերակ է: Երբ մարդը հոգնել է օրից, ապա գիշերը, ոչ թե փորձի առաջ: Եվ ժամանակի ընթացքում միայնությունը կդառնա այնքան սուր, եւ այլ մարդկանց հետ շփումը մասամբ փոխհատուցելու է դրա համար:

Միայնությունը օգտակար է կարճ ժամանակահատվածում, մի խնայեք ինքներդ ձեզ, այն միայն սրում է դիրքը եւ փորձեք օգտագործել այն բարելավելու եւ զարգացնելու համար:

Մի միայնակ մարդ եկավ իմաստուն: Առակ

Հյուրը համաձայնվեց: Առաջին օրը ծերուկը հյուսում էր տղայի աչքերը, որպեսզի նա բացարձակապես ոչինչ չտեսավ: Ամբողջ օրը նա ստիպված էր ապրել ընդհանուր կյանքով, բայց նրա աչքերով վիրակապով: Օ Oh, այս օրերը տեւեցին ամբողջ հավերժությունը եւ շատ դժվար էին `հպումին, մարդը գտավ իր համար անհրաժեշտ իրեր եւ դժվար թե կատարեց տնային տնտեսությունների բարդ պահանջները:

N Եվ երկրորդ օրը, Սեյջը կապեց նաեւ իր ծխի ականջները: Սարսափելի էր: Երրորդ առավոտյան թեստը փակված է մութ սենյակում առանց պատուհանների:

Գիշերն անցավ, եւ ահա երկար սպասված ազատությունն ու փորձությունը անցավ:
- Ես կանգնեցի ամեն ինչ: Դե, ինչպես կօգնեք ինձ իմ խնդրով:
- Դուք դեռ զգում եք այս զգացողությունը: - Հարցրեց երեցը:
- Անկեղծ ասած, ոչ: Ես հասկացա, որ չեմ նկատել եւ չեմ նկատել, թե որքան գեղեցիկ է իմ շրջապատի աշխարհը ծաղիկների, հնչյունների, շատ հնարավորությունների եւ սենսացիաների նման:
- Մինչ դուք կարող եք վայելել Ստեղծողի, ծովի, երկնքի, Երկիրը, երբեք մենակ չի լինի:
- Ինչ անել, եթե միայնության վախը նորից վերադառնա ինձ: Ինչ անել հետո:
- Կրկին եկեք ինձ մոտ, ես կգամ նոր թեստ: - ժպտաց ուսուցիչ:

Ես շատ մենակ եմ, ինչ անել:

H Elovek- ը սոցիալական էակ է: Մեզ պետք է մոտ մեկը, որի հետ կարող եք կիսել ուրախություն եւ ցավ, ձեր նվաճումներն ու հիասթափությունները: Աստվածաշնչի հենց սկզբում, Ծննդոց, նկարագրեց, թե ինչպես Աստված աշխատեց ամբողջ աշխարհը, որը մենք տեսնում ենք շուրջը:

Գիշերային եւ ցերեկ, փայլող, մթնոլորտ, երկրային սոլ, օվկիանոսներ, բույսեր եւ կենդանիներ: Եվ ահա այն մարդը, ում տրվում է տիրապետմանը: Ստեղծողը Ադամին է դնում պարտեզի Եդեմում, որպեսզի նա ղեկավարեց նրանց, զարգացրեց նրան:

«Եվ Տերն ասաց. Լավ չէ անձը լինելը: Մենք համապատասխանաբար օգնական կստեղծենք »: (2-18)

Այսպիսով, հայտնվեց առաջին ընտանիքը, որը ամենաբարձրը հրամայեց երեխաներ ծնել, երկիրը լցնելով: Ունեն ընկերներ, հարազատներ եւ սիրելիներ `հիանալի օգուտ: Աստվածաշունչը շատ բան է ասում բարեկամության մասին: Օրինակ, ինչ պետք է լինի ընկերական լինելը, որպեսզի ուրիշները ցանկանան հարաբերություններ ունենալ: Բայց արդյոք սա նշանակում է, որ պահանջվող ամեն ինչ ամուսնանալն է, ծնել, եւ երբեմն հանդիպել ընկերներին եւ հարազատներին:

Վախը ծերության մեջ մենակ մնալու համար:

Մենք Օդի ենք, քնկոտ, բարձրացրեք, ապա շաբաթը մեկ անգամ մի բաժակ ջուր եւ զանգ կլինեք: Եթե \u200b\u200bհաջողակ եք, թոռները կտրվեն նվիրաբերելու համար: Ամենավատ դեպքում շունը գնում է:

Եվ եթե երիտասարդ եք, արի, լրացրեք ձեր ժամանակի կարիերան, զվարճանքը, ճանապարհորդությունը, վեպերը: Ապրեք ամբողջ կծիկին, ինչպես ասում են:

Կարող եք անցնել կապի եւ ձեր սեփական նշանակության պատրանք `սոցիալական ցանցեր, խաղեր, ֆորումներ, կարիերա:

Իհարկե գիտեք, որ այդպիսի մարդիկ կամ իրենք այդպիսին են արտաքին բարգավաճ ամուսնության մեջ եւ ցավ են զգում հոգու եւ դատարկության մեջ, նույնիսկ ընկերների աղմկոտ ընկերությունում:

Թողարկվել է վերամբարձ եւ անտանելի: Ինքներդ փնտրում եք ինքներդ ձեզ: Ներառեք հեռուստատեսությունը `ձեր մտքերը չլսելու համար: Ավտոմեքենայի մեջ `ռադիո, սննդի համար` սմարթֆոն: Արագորեն քնել առավոտյան նորից աշխատանքային օրերի ցիկլում: Երեխաները մեծացել են, եւ այժմ դատարկվում են ոչ միայն բնակարանում, այլեւ հոգում:

Տորթ ուտել, խմել ապակու, այլ, ծայրահեղ սպորտ, գնումներ. Յուրաքանչյուր ոք ունի կյանքի իմաստի չլուծված հարցերը խեղդելու իրենց ձեւերը:

Մենք վախենում ենք մենակությունից, քանի որ այն բացահայտում է այդ դատարկությունը, որ միայն Աստված կարող է լրացնել: Մնացած ամեն ինչ երջանկության ստրուկներն են, ժամանակավոր երեւույթը: Երբեմն, առակներից մի երիտասարդի նման, գլխավորը տեսնելու համար հարկավոր է շատ բան կորցնել: Գուցե սա այն է, ինչ հիմա տեղի է ունենում ձեզ հետ:

Բոլորս պետք է մեկ անգամ մեռնենք

Դժբախտաբար, մարդկանց թիվը, ովքեր սգում են հարազատներին կամ «նախկին», լաց լինելով թաղման արարողությանը, չեն ցուցադրվի ձեր գտնվելու ձեր գտնվելու մասին: Մի վերցրեք ձեզ հետ գլխապտույտ վեպեր եւ զով տպավորություններ, գլորված մարմին, հավատարիմ գործընկերոջ հետ հաջողակ կարիերա `սիրալիր մարդկանց եւ նույնիսկ փառքով երկրպագուների ամբոխի հետ:

Միգուցե դա է պատճառը, որ ծերության մեջ է, երբ մարդիկ իրենց հետ մենակ են մնում, շատերը դիմում են հավատքին: Քանի որ միայն Տերը կարող է լցնել դատարկությունը սրտում:

Եթե \u200b\u200bԱմենակարողը ձեզ համար է, Երկնային Հայր, Փրկիչ, ուսուցիչ, ընկեր, եղբայր, եղբայր (այո, այսպես է կոչվում Ավետարանում), դուք երբեք մենակ չեք կանչի: Նույնիսկ եթե բոլորը շրջվեն, նրանք չեն հասկանա, նրանք չեն գնահատի, նա ձեզ հետ է, եւ արդեն քայլ է կատարել դեպի ձեզ, ձեր մեղքերի համար անցնում է խաչի վրա: Հիմա - ձեր հերթը պատասխանեք հավատն ու ապաշխարությունը:

«... Եվ ահա, ես ձեզ հետ եմ դարերի խտացումից առաջ»: (EV. Մատթեոս 28-20)

B- ը բրնձի աստղային երկինք է, երգում է թռչուններ, ցողի կաթիլներ զմրուխտային խոտերի եւ ծովի քամի. Any անկացած իրավիճակում դուք վստահություն կունենաք. Նա վերահսկում է ամեն ինչ եւ չի հեռանա: Եվ նույնիսկ եթե մահը, հիվանդությունը, փլուզումը. Հույս կա:

«... Սիրելով Աստծուն, որը նախատեսված է ծրարի համար, ամեն ինչ նպաստում է լավին»: (Հռոմ 8-28)

Բայց եթե դուք չեք հաշտվում նրա հետ, եւ ձեզ համար ստեղծողը ահավոր դատավոր է, մարդկանց հեռավորության վրա, թե գեղարվեստականություն. Մենակությունը ձեզ հետամուտ կլինի: Սիրոտայի նման, առանց հայրիկի, որը երկարացել է եւ զբաղված է սեփական բիզնեսով, դուք կզգաք նիհար ցավի մեջ: Ամեն ինչ այնտեղ է, եւ ինչ-որ բան բացակայում է: Ամենակարեւորը մեկն է, ով իմաստ է տալիս ամեն ինչ եւ սփռում է կյանքի հավերժության լույսը: